Джеб |
Если вы хотите добиться высот в кикбоксинге, вам нужна скорость, скорость и еще раз скорость. Разрешите представить вашему вниманию джеб — прямой удар, который станет самым скоростным в вашем арсенале. Вы сможете наносить его один за другим в быстром темпе — удар, удар, еще удар...Наверное, нет такого бойца в кикбоксинге, который не оценил бы его по достоинству. Обычно он служит прелюдией для более мощных ударов руками и ногами; вы можете нанести его прямо в лицо, челюсть, нос или глаза. Но будьте осторожны: несмотря на то, что джеб испытывает недостаток в силе, он вполне может причинить серьезный вред вашему противнику. Техника выполнения удара:
Если ваш противник приблизится к вам на очень близкое расстояние, используйте боксерский прием: немного втяните голову в плечи и слегка ссутультесь, придавсвоему телу дугообразную форму (колесо). Это поможет защитить вашу грудь от удара. |
Спортивный клуб "Спецназ" приглашает на свои тренировки для занятий боксом, кикбоксингом, рукопашным боем, а специально для прекрасного пола в нашем клубе есть секция самообороны для девушек.
Для записи в секцию обращайтесь по номеру 8(904)504-37-69