Анаболизм это: Анаболизм и катаболизм. Тема: Здоровье | by Eggheado | Eggheado: Health

Содержание

Анаболизм и катаболизм. Тема: Здоровье | by Eggheado | Eggheado: Health

Тема: Здоровье

Хотите получать интересные статьи на email каждое утро и расширять кругозор? Присоединяйтесь к Eggheado!

Человек, занимающийся спортом, должен хотя бы отдаленно иметь представление о процессах, происходящих в его организме. Это позволит ему составить правильный режим питания и тренировок, что, в свою очередь, приведет к достижению отличного результата. Сегодня мы поговорим о важнейшем процессе в организме человека — обмене веществ и его составляющих, анаболизме и катаболизме.

Итак, обмен веществ или метаболизм — это совокупность химических реакций, протекающих в организме, обеспечивающих его рост, развитие и процессы жизнедеятельности, взаимодействие с окружающей средой и т.д.

Человек получает готовые органические вещества с пищей, но чтобы они смогли участвовать в обмене их необходимо расщепить на элементарные частицы, т.к. организму необходимо использовать во всех процессах свои, присущие только ему жиры, белки и углеводы. Эти процессы происходят в пищеварительной системе.

Белки расщепляются ферментами до аминокислот. В клетках из них строятся белки тела. Белки входят в состав клеток, участвуют в процессах свертываемости крови, транспортировки газов, входят в состав костей. Они способны к окислению с выделением энергии, которая в дальнейшем будет использоваться организмом.

Жиры распадаются в организме на глицерин и жирные кислоты. Образуется жир, характерный для организма. Далее он отправляется в депо клетки, там он используется как запасное вещество и строительный материал. Жиры входят в состав мембран клеток, выполняют защитную функцию, сохраняют тепло. Более того, жиры — источник энергии, они способны выделять при окислении больше энергии, чем белки и углеводы.

Углеводы расщепляются в организме до глюкозы и других простых углеводов. Издержки сахаров превращаются в гликоген и другие соединения, а остальные распределяются между всеми клетками. Глюкоза — отличный источник энергии.

Одной из составляющих обмена веществ является анаболизм, или по-другому, пластический обмен.

Анаболизм — это совокупность химических реакций, направленных на образование клеток и тканей. В результате образуется новый материал для построения клеток и их роста, а так же запасается энергия.

Примерами анаболизма могут служить следующие процессы: создание новых клеток или мышечных волокон, синтез белков и т.д.

Простыми словами анаболизм — это создание новых веществ или тканей в организме.

Анаболизм неразрывно связан с обратным ему, катаболизмом, т.е. разрушением на более простые вещества.

Этот термин приобрел негативную окраску среди спортсменов и это совсем не правильно. Ведь расщепление жиров и углеводов с дальнейшим выделением энергии — это тоже катаболизм. А эта энергия расходуется при работе мышц на тренировках и т.д.

Также в ходе катаболизма происходит распад устарелых тканей и клеточных элементов. В дальнейшем продукты этого распада удаляются из организма. Именно катаболизм и анаболизм имеют большое значение для атлета, серьезно относящегося к своей спортивной карьере. Эти процессы протекают в организме одновременно, но в разные периоды времени один процесс преобладает над другим. Например, после еды преобладают анаболические процессы, после сна — катаболические. Более того первая стадия анаболизма является последней стадией катаболизма.

Но катаболизм действительно может оказывать негативное влияние на результаты спортсмена, т.к. в ходе него разрушается мышечная ткань. Разнообразные диеты, стрессы, недосыпание усиливают катаболические процессы в организме спортсмена.

Уменьшить это разрушительное влияние поможет правильно питание, питание до и после тренировки, употребление ВСАА, протеина, а так же пищи, богатой белком.

По материалам: paladincenter.ru

Анаболизм | справочник Пестициды.ru

Реакции анаболизма или биосинтеза связаны с большим потреблением свободной энергии, вырабатываемой в процессе реакций катаболизма и сохраняемой в форме аденозинтрифосфата (АТФ). Биосинтез и катаболизм протекают одновременно и взаимосвязано[3][1].

Принцип биосинтеза аминокислот

Большинство бактерий способно к синтезу всех аминокислот, входящих в состав клеточных белков. Исключение составляют некоторые гетеротрофы. Например, молочнокислые бактерии не способны к синтезу всех аминокислот. Поэтому растут они только на сложных по составу питательных средах, включающих продукты природного происхождения[2].

В большинстве случаев предшественниками для синтеза аминокислот служат промежуточные метаболиты. Это α-кетоглутаровая, щавелевоуксусная, пировиноградная, 3-фосфоглицериновая кислоты и другие соединения[2].

Для биосинтеза аминокислот используются общие биосинтетические пути. Установлено 20 аминокислот, входящие в состав различных белков

[2].

В частности, щавелевоуксусная кислота является отправной точкой для синтеза шести аминокислот; α-кетоглутаровая кислота – для четырех, а пировиноградная и 3-фосфоглицериновая – трех аминокислот[2].

Источник азота для аминокислот различных групп бактерий – это нитраты, нитриты, молекулярный азот, аммиак. Перевод неорганического азота в органические соединения всегда происходит через образование аммиака. Поэтому все соединения азота и молекулярный азот предварительно восстанавливаются до аммиака и только после этого могут быть включены в состав органических соединений[2].

В цитоплазме бактерий из свободных аминокислот количественно преобладает глутаминовая кислота. Она является донором аминогрупп при биосинтезе многих аминокислот

[2].

Пути синтеза аминокислот различны по сложности. Он самых простых до многоступенчатых. Примером последних могут служить ароматических аминокислоты (триптофан, фенилаланин, тирозин)[2].

Принцип биосинтеза нуклеотидов

Нуклеотиды – сложные соединения, состоящие из азотистых оснований (это производные пурина – аденин, гуанин и пиримидина – цитозин, тимин), пентоз (рибоза и дезоксирибоза) и остатка фосфорной кислоты[2].

Нуклеотиды – это исходный материал для биосинтеза нуклеиновых кислот. Одновременно нуклеотиды входят в состав многих коферментов и принимают участие в активации и переносе аминокислот, углеводов, липидов и компонентов клеточной стенки

[2].

Значительная часть исследованных микробов способна синтезировать нуклеотиды из низкомолекулярных соединений. При наличии нуклеотидов в питательной среде или при их образовании во время распада нуклеиновых кислот, бактериальная клетка способна использовать их в готовом виде[2].

Принцип биосинтеза липидов

Липиты в бактериальных клетках представлены химическими соединениями различной природы. К ним относятся триглицериды, фосфолипиды, жирные кислоты, воск, гликолипиды. К липидам бактерий относят соединения, содержащие изопреновые фрагменты. К соединениям липидной природы относят некоторые витамины и их производные

[2].

Липиды у прокариот входят в состав клеточных мембран и клеточной стенки, служат запасными веществами, являются компонентами цепей электронного транспорта и пигментарных систем[2].

Наиболее универсальными липидными компонентами бактерии являются жирные кислоты и фосфолипиды[2].

Исходный субстрат для синтеза жирных кислот с четным числом углеродных атомов – это ацетил-КоА. Исходный субстрат для синтеза фосфолипидов – фосфодиоксиацетон. Компоненты липидов – это в основном насыщенные и мононенасыщенные (содержащие одну двойную связь) жирные кислоты[2].

Полиненасыщенные жирные кислоты с двумя и более двойными связями обнаружены только у цианобактерий

[2].

Принцип биосинтеза углеводородов

Автотрофы в качестве исходного вещества для синтеза углеводов используют углекислый газ. Большинство из них синтезируют углеводы в цикле Кальвина (восстановительный пентозофосфатный цикл)[2].

В цикле Кальвина принимают участие два специфических фермента, не встречающиеся в других метаболических путях:

  • фосфорибулокиназа – превращает рибулозо-5-фосфат при участии АТФ в рибулозо-1,5-дифосфат, выступающий затем в качестве акцептора электронов СО2;
  • рибулозо-1,5-дифосфаткарбоксилаза – катализирует реакцию фиксации СО2 рибулозо-1,5-дифосфатом с образованием двух молекул 3-фосфоглицериновой кислоты. Последняя претерпевает, серию последовательных ферментативных превращений, что приводит к образованию молекулы глюкозы
    [2]
    .

Гетеротрофы на среде с не углеводными предшественниками (глицирином, аминокислотами, молочной кислотой) синтез углеводов осуществляеют с использованием реакций гликолитического пути, идущих в обратном направлении. Это процесс глюконеогенеза[2].

Однако некоторые ферментативные реакции гликолитического пути необратимы. Поэтому клетки гетеротрофных прокариот, способные использовать двух- и трехуглеродные соединения, сформировали специальные ферментативные реакции, обходящие необратимые реакции данного пути[2].

Одна из таких реакций наблюдается у кишечной палочки и заключается в превращении пирувата в фосфоенолпируват (ФЕП) под действием фосфоенолпируватсинтетазы. Улеводы, образованные таким путем, используются для синтеза олиго- и полисахаридов

[2].

Биосинтез полисахаридов происходит путем трансгликозилирования. В ходе данного процесса остатки моносахаридов переносятся на конец растущей цепи полисахарида, что сопровождается значительной затратой энергии[2].

 

Статья составлена с использованием следующих материалов:

Литературные источники:

1.

Емцев В. Т. Микробиология: учебник для вузов / В. Т. Емцев, Е. Н. Мишустин – 5-е изд., переработанное и дополненное – Москва: Дрофа, 2005. – 445 с.

2.

Лысак В.В. Микробиология : учеб. пособие / В. В. Лысак. – Минск: БГУ, 2007 – 430 с

3.

Пилькевич Н.Б., Виноградов А.А., Боярчук Е.Д. Основы микробиологии: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – Луганск: Альма-матер, 2008. — 192 с.

Свернуть Список всех источников

Обмен веществ

Что такое метаболизм, он же обмен веществ? Это процесс химических реакций в организме человека, который состоит из катаболизма и анаболизма. В первом случае происходит расщепление сложных веществ (белки, жиры и углеводы) до простых, а также протекает окисление различных молекул — все это приводит к высвобождению энергии, которая необходима для существования, из калорий еды. Анаболизм же можно охарактеризовать, как синтез тканевых, клеточных, соединительных структур.

Что приводит к нарушению обмена веществ?

Для начала разберемся, что, с медицинской точки зрения, называется нарушением метаболизма. Это неправильная работа связей между биохимическими цепочками — например, замедление, ускорение или полное отсутствие процесса катаболизма или же анаболизма.

К основным причинам, приводящим к сбоям в обмене веществ, относят следующие:

  • Генетические мутацию и врожденные патологии;
  • Неправильное питание: переедание, частые диеты;
  • Перенесенные вирусные болезни;
  • Гормональные нарушения;
  • Паразиты;
  • Стрессы, депрессия;
  • Сидячий образ жизни;
  • Послеродовые нарушения — у женщины сбивается гормональный фон;
  • Возраст;
  • Гормональные контрацептивы;
  • Курение, злоупотребление алкоголем.

Все вышеперечисленные факторы могут спровоцировать серьезные болезни. Среди них сахарный диабет, так как организм человека утрачивает способность усваивать глюкозу. Нередко встречаются поражения сердца и суставов, развитие атеросклероза, избыточная масса тела, проблемы с костями и мышцами, анемия.

Для того чтобы опровергнуть или подтвердить проблемы с обменом веществ, лечащий врач, как правило, назначает целый комплекс обследований. Это общий и биохимический анализы крови и мочи, тест на глюкозу, измерение холестерина в организме человека, КТ, ЭКГ, липидный профиль. Также при необходимости добавляют ультразвуковые исследования органов эндокринной системы.

После того как пациент прошел обязательные обследования, доктор составляет для больного индивидуальный план лечения. Обычно в него входят активный образ жизни, соблюдение режима дня, сбалансированное и полезное питание, витаминные и лекарственные препараты.

Кроме того, любой человек может заняться профилактикой сбоев метаболизма. Для этого необходимо не сидеть на «голодных» диетах, избегать переедания, сладкой и жирной пищи, употреблять продукты, насыщенные витаминами и минералами, тренировать стрессоустойчивость, избавиться от пагубных привычек.

Помните, что профилактикой является и своевременное обращение к специалисту. Если вы обнаружили у себя несколько симптомов нарушения обмена веществ, то не откладывайте визит к врачу в дальний ящик.

Анаболизм и катаболизм. Масса и сушка.

Вас может удивить то, что спортивный курс так много времени уделяет питанию, однако 80% Вашего успеха будет зависеть именно от того, что Вы едите и только 20% от тренировок. К тому же Вашей фулбади тренировки вам хватит как минимум на месяц, все-таки ваша задача в этот период — освоить технику и разбудить мышцы, а не накачать их.

Для начала хотелось бы убедиться, что у Вас подсчитана Ваша суточная калорийность(а в идеале ещё и БЖУ). На второй неделе мы её поменяем. Для тех, у кого есть лишний вес — уменьшаем калорийность на 10%. Для тех, у кого лишнего веса нет и хочется набрать мышц — увеличиваем калорийность на 10% Прирост или урезание на 10% достаточны для того, чтобы в Вашем организме начали происходить изменения. Если урезать сильнее — то для организма это будет шоком и он начнет адаптироваться и вместо того, чтобы сжигать жир начнет урезать расход калорий. Но об этом чуть позднее.

Для начала хотел бы поговорить про желаемый результат. Желание всех женщин — это похудеть. Я в свою очередь стараюсь убедить, что для этого необходимо качать мышцы. Но сразу получаю кучу опасений, что если качаться, то можно стать перекачанной. Я уже сорвал голос, объясняя, что это возможно ТОЛЬКО с применением фармакологии. Даже если вы будете работать с весами наравне с мужчинами.

Максимум, что появится — это выраженные бедра. А рельеф мышц будет только в случае, если будет экстремально низкий % подкожного жира. Так что дамы, не бойтесь нагрузок — ваш шанс перекачаться без фармакологии = 0 целых 0 десятых.

Зачем женщинам качать мышцы? Потому что чем больше у Вас мышц, тем больше сжигает калорий Ваша бытовая активность. То есть Вы будете тратить больше энергии сами по себе. Также силовые нагрузки запускают синтез самототропного гормона(гормон роста), а он является липолитическим (жиросжигающим).

Чем больше у Вас будет активных мышечных волокон, тем легче Вам будет сжигать жир.
Ещё раз скажу — не нужно боятся и переоценивать количество мышц — Вы удивитесь тому, как их у Вас мало, когда начнёте заниматься и худеть.

Переходим к мужским хотелкам. Мужики по большей части хотят накачать мышцы(причем как можно меньшими усилиями) и держать их в тонусе. У большинства из них нет цели выглядеть как атлет(хотя это абсолютно реально и поддерживать эту форму не так уж сложно, а со временем станет просто в кайф). Желание похудеть для них является каким-то женским, к тому же по аналогии с женщинами, которые боятся быть перекачанными, мужчины не хотят быть НИ перекачанными, НИ дрищами.

В итоге никто не хочет качаться и никто не хочет худеть.

Я же призываю делать именно это. Почему? Во-первых, без значительных усилий Вы не перекачаетесь. Опять же — это сложнее, чем Вы думаете, а во-вторых, без очень строгих диет Вы не станете дрищом. Так зачем нужны целенаправленные усилия по наращиванию мышц и уменьшению жира? По аналогии с женщинами, чем больше у Вас мышц, тем больше самототропного гормона и тем меньше жира. Но у Вас есть ещё один анаболический гормон — тестостерон, он же мужской половой гормон. Он также участвует в росте мышц и сжигании жира, а его выработка зависит от наличия силовых нагрузок и % жира в Вашем теле(всего причин гораздо больше, но эти — самые основные, на которые влияет наш курс).

Когда Вы начинаете худеть — повышается тестостерон, от этого начинают расти мышцы, от этого Вы ещё больше худеете и получаете ещё больше тестостерона.

Прекрасный замкнутый круг, который у большинства мужчин, к сожалению, работает в другую сторону. Тестостерон, кстати, влияет не только на количество мышц и жира, он также укрепляет иммунитет, повышает либидо, уверенность в себе и пр. Если хотите знать подробней — Гугл Вам в помощь. Кстати, женщинам не нужно боятся повышенной выработки тестостерона, её не будет, если не будете прибегать к фармакологии.

Итак, мы определились с тем, что нам нужно сжечь как можно больше жира и нарастить как можно больше мышц в разумных пределах, которые продиктует нам наша генетика и образ жизни. И это одинаково нужно как мужчинам, так и женщинам. Теперь перейдём к тому, как эти процессы происходят в нашем теле.

Вы наверняка знаете про такое понятие, как Метаболизм — он же обмен веществ. Разберем его поподробнее. Метаболизм подразделяется на 2 стадии: Анаболизм и Катаболизм.

Анаболизм — это процесс синтеза клеток.
Например, наращивание мышц — это анаболизм. Вы наверняка слышали слово «Анаболики». Их название происходит как раз от анаболизма. Но пугаться тут нечего, анаболизм — это естественный процесс, в то время, как анаболики — это фармакологические препараты, которые позволяют обойти естественно функционирование организма и имеют довольно сильные побочные эффекты. Здесь они рассматриваться не будут.

Катаболизм — это процесс расщепления клеток.
Так вот, эти процессы не проходят в нашем организме одновременно. Мы либо синтезируем ткань, либо расщепляем. На самом деле, это очень сильное упрощение — все процессы в организме немного сложнее, но если у вас нет желания получить научную степень по микробиологии и биохимии- то примите эту упрощенную схему, на дистанции она работает ни чуть не хуже. Чтобы выразиться точнее, можно сказать так:

Наше тело не может ЭФФЕКТИВНО сжигать жир и ЭФФЕКТИВНО наращивать мышцы ОДНОВРЕМЕННО.

Чем занимается наш организм ана- или ката- болизмом, зависит от нашего энергетического баланса, то есть от того, что у нас больше — потребление калорий или их расход. Если потребление больше — мы наращиваем массу — мышцы или жир в зависимости от того, что едим и чем занимаемся. Если больше расход — то мы начинаем сбрасывать массу — опять же мы можем сбрасывать как жир, так и мышцы. Причем организм старается избавиться от мышц в первую очередь, так как они более энергозатратны в содержании.

Жир и мышцы — абсолютно разные нутриенты и преобразовать одно в другое, то есть пережечь жир в мышцы, не получится. Жир можно только сжечь, а мышцы только нарастить, причем не одновременно, как вы понимаете. Вы наверняка слышали про такие понятие как «на массе» и «на сушке». Так вот, это схема не просто рабочая, а единственно рабочая. Нужно сначала набирать мышцы, причем вместе с ними вы наберете немного жира, а потом сжечь лишний жир, при этом немного уменьшиться Ваш объем мышц. Не пугайтесь, объем уменьшится, но, если все делать с умом, то он будет связан лишь с уменьшением количества питательных веществ в мышечных клетках, который быстро восстановится, когда сушка закончится.

Однако у всех правил есть исключения. И если Вы обладаете немного лишним весом, а со спортом связаны примерно также, как депутат с народом, то у меня для Вас отличная новость! Вы можете и сжечь жир и нарастить мышцы одновременно и эффективно. Какого хрена я тогда утверждал, что это невозможно? Тут нет противоречия.

Дело в том, что если нетренированный человек ограничит свою калорийность и начнет заниматься — он будет сбрасывать жир(так как энергетический баланс отрицателен), а мышцы будут расти за счет того, что будут активироваться «дремлющие» мышечные волокна. Активируясь, он будут наполняться питательными веществами, увеличивая свои объем и силу. Причём, чем тренированней Вы были в прошлом, тем лучше у вас будут результаты. То есть сработает так называемый феномен мышечной памяти. Если когда-то Вы были накачанным, а сейчас стали пухляком — значительная часть Ваших мышц быстро вернется.

Переходим к плану действий. Вы уже определились с целью — нужно ли Вам сбрасывать вес или набирать(если колеблетесь — лучше сбрасывайте, как я объяснил в предыдущем абзаце — мышцы все равно будут расти в этот период). Для начала нужно поменять состав Вашего рациона по нутриентам, то есть по белкам, жирам и углеводам.

Вот Вам рекомендации:

Белки — кушать 1,5-2г на кг веса.

То есть 80 килограммовый человек должен потреблять в день 120-160 грамм белка. Потреблять меньше — ограничивать рост мышц, потреблять больше — давать лишнюю нагрузку на почки и ЖКТ, т.к. все равно больше белка организм не пустит на строительство новых клеток. Какой белок выбирать я рассказал в предыдущем письме.

Жиры — от 0,7 до 1 г на кг веса. Учитывайте ВСЕ жиры, которые Вы потребляете в пищу, вплоть до масла, на котором Вы жарите картошку. В порцию картофеля может впитаться на 30г масла, что будет составлять 300 калорий. Также старайтесь потреблять больше жиров Омега-3. От 12 до 25% потребляемых жиров должны быть омега-3. Лучше источники — это льняное масло, кедровые орехи и рыбий жир.

Углеводы ДО 4 г на кг веса. Как понять точное количество? Просто посчитайте, сколько у вас остается запас по калориям. То есть общая логика такая — потребляем жиры и углеводы в зависимости от Вашего веса, а нехватающие калории добиваем углеводами.

Что получаем в итоге?

Питание становится сбалансированным, белка достаточно, чтобы строить новые клетки, нет жира, кроме того минимума, который нам необходим.
Увеличивается термический коэффициент пищи. Это связано с увеличением потребления белка. Термический коэффициент пищи -это относительное количество калорий, которое тратится на ее переваривание. У углеводов и жиров он варьируется от 5 до 15%, а у белков достигает 30%. То есть 30% калорий, полученных из белков будет потрачено на переваривание этого самого белка! Таким образом мы увеличиваем расход калорий организма без каких либо усилий. Если Ваше питание более-менее сбалансировано или балансировка перестала давать результаты(а со временем это случится), то нужно будет корректировать калорийность. Для тех, кто хочет нарастить массу — прибавляем 10% калорий. Для тех, кто хочет сбросить — снижаем на 10%.
Чем корректировать? Ответ очевиден. Белки и жиры должны соответствовать Вашему весу, соответственно корректировать нужно будет углеводы. Если в школе Вы болели и пропустили тему процентов — даю примерные цифры: убавьте 30-80 грамм углеводов, где 30 нужно убавить хрупкой девушке, а 80 — гордому обладателю тельца тяжелее центнера.

Как я уже и говорил, я не буду сразу давать готовых рационов. Но дам список рекомендаций, который лучше начать применять сейчас. Некоторые рекомендации Вас удивят, но не волнуйтесь, позже я их объясню.

1) Ешьте 4-5 раз в день. Конечно, тут все индивидуально и зависит от вашего пищеварения и графика. Но как показывает практика — питание 1-2 раза в день или 6-7 раз в день не дают преимуществ в усваивании пищи и некомфортны для распорядка дня.
Последний прием пищи должен быть не до 18, а за 2-3 часа до сна. То есть если вы ложитесь в 00:00 — поужинать в 22 нормально, дадите подпитку мышцам для ночного роста.
Не можете добрать норму белка обычным питанием? Тогда добирайте ее сывороточным протеином. Это не химия, а простой белок, очищенный от примесей, вроде сухого молока или яичного порошка. Но не увлекайтесь — старайтесь, чтобы белка из спортивного питания было не более 30%.

2) Не совмещайте основные приемы пищи с другими занятиями. Ешьте за столом без просмотра сериалов или работы. Кушать станете меньше, а удовольствия будете получать больше.

3) Проявляйте умеренность в еде. Это уже рекомендация всех врачей в мире.

4) Не бойтесь, что здоровая пища поначалу будет недостаточно вкусной — со временем ваши вкусовые рецепторы адаптируются и здоровая пища станет для вас вкуснее фастфуда.

5) Планируйте питание заранее. Не стоит отодвигать решение о том, что Вы будете есть на момент перед тем, как собственно начнете есть. Вы сытый и Вы голодный — это 2 разных человека. Голодный Вы нерационален и спровоцирует Вас на вредную пищу.

6) Ходите в магазин со списком продуктов и покупайте ТОЛЬКО по списку. Захотели что-то еще — внесите в список следующего похода в магазин и придите позже и не вините себя, если впишите в список вкусняшку:)

7) Старайтесь есть овощи с основными приемами пищи

8) Вместе с углеводами принимайте клетчатку — отруби или отдельную клетчатку(она продается в диетическом отделе)

9) 10-25% потребляемых жиров должны быть жирами омега-3, но употребляя омега-3 отдельно, не забывайте учитывать их калорийность и БЖУ.

10) Между приемами пищи НИЧЕГО не едим, не кусочничаем. Даже совсем меленький прием пищи останавливает липолиз.

11) Полностью исключите жидкие калории, соки в том числе.

12) Сахарозаменители имеют место быть — используйте их или продукты, который на них основаны(ту же диетическую газировку), если тянет на сладенькое

13) Пейте больше чистой воды. Жажда наступает, когда у Вас УЖЕ началось обезвоживание. Норма — примерно 30мл на кг веса. Но она также зависит от образа жизни.

14) Откажитесь от алкоголя. Это не так ужасно, как Вы думаете.

15) Овощи имеют следующие приоритеты предпочтений: самые лучшие — свежие овощи с грядки. На втором месте — заморозка. Свежие овощи из магазина идут на третьем месте по полезности.

16) Ешьте то, что приготовили сами.

17) Приоритеты по приготовлению мяса: вареное — в пароварке — на гриле — жареное Самый лучший вариант — варить и потом сливать воду. Так из мяса выварится вся дрянь, которой его пичкали, когда оно еще бегало по травке(а точнее сидело в загоне). Жареное лучше вообще исключить.

18) НИКОГДА не терпите голод

19) Отличайте голод от психологической тяги к еде. Представьте, что Вам предлагают тарелку брокколи и в ближайшие 2 часа еды не будет. Если Вы готовы подождать 2 часа, то Вы не голодны.

20) Если после балансировки питания у вас получилось значительно меньше калорий, чем вы ели раньше и при этом вы наедаетесь досыта и думаете как в себя впихнуть еще — вот Вам золотое правило: НЕ ХОЧЕТСЯ — НЕ ПИХАЙ! Если Вы сыты — значит Вам хватает калорий.

21) Будьте осторожней с фруктами и сахаросодержащими овощами(например морковь и свекла). Мы привыкли, что натуральное всегда полезно, состоит из света и от него не толстеют. Но фрукты далеко не безобидны, скорее наоборот.
Никому ничего не объясняйте и не доказывайте. Если окружение смотри на вас косо — скажите, что прописал врач. Делитесь своим опытом, если спросят, но не рекомендуйте, сэкономите силы.

Фух, я разошелся. Пожалуй, на этом хватит. Удачи Вам в Ваших начинаниях, остаюсь на связи. До следующих писем! Ваш Барфитс.

Катаболизм и анаболизм | ЦДО InstructorPRO⠀⠀

Катаболизм и анаболизм – это два процесса, которые составляют метаболизм. И протекают во всех живых организмах. Они отвечают за разрушение и строительство тканей, образование и расход энергии. Конечно же, нас эти процессы интересуют в связи с наращиванием мышечной массы и уменьшением жировой ткани.

Анаболизм – это биохимические реакции, направленные на рост и строительство тканей. Соединяя мелкие молекулы в более крупные. Например, аминокислоты, участвуют в синтезе белков. Анаболические процессы используют энергию, полученную в результате катаболических. Гормоны, участвующие в анаболизме:

— Эстроген.

— Инсулин.

— Гормон роста.

— Тестостерон.

Катаболизм – это биохимические реакции, направленные на расщепление более крупных молекул на мелкие. Тут уже идет обратный процесс: белки, липиды расщепляются до аминокислот. И дальнейшее использование их в качестве источника энергии. Гормоны, которые используются в процессе катаболизма:

— Адреналин.

— Кортизол.

— Цитокины.

— Глюкагон.

Катаболические и анаболические упражнения

Определить их очень просто. Катаболические упражнения, как правило, представлены аэробными. А анаболические – анаэробными. Кардио упражнения направлены на долгую аэробную нагрузку, в результате которой тело уменьшает массу тела. Уменьшается не только жировая ткань, но и мышечная масса.

Силовые тренировки или анаэробные, направлены на увеличение массы тела, за счёт увеличения мышечной массы. Так же такие упражнения позволяют поддерживать уже существующие мышцы. Лучшим вариантом будет совмещение этих двух видов тренинга. Добавление кардио упражнений во время силовой тренировки. Или включение силового элемента во время аэробной тренировки (ВИИТ тренировки  или спринты).

Факторы, влияющие на увеличение анаболических реакций:

— Здоровый сон. Именно во время сна идёт процесс восстановления. К тому же, во время сна выделяются необходимые гормоны для обеспечения процессов анаболизма.

— Питание. Употребление большого количества белка, высококалорийной пищи и частые приемы еды способствуют постоянному наличию питательных веществ, необходимые для роста мышц.

— Спортивное питание. Оно поможет дополнить основное питание и добавить недостающие микроэлементы.

— Уменьшение времени тренировок. Во время тренировок запускаются катаболические реакции.

— Необходимо избегать переутомления и стресса.

Теперь имея представление о том, как работает катаболизм и анаболизм, можно выстраивать свой тренировочный процесс, чтобы он был максимально эффективным.

 

Анаболизм

Анаболизм, или ассимиляция (от лат. азвшй ш — уподобление), представляет собой эндотермический процесс уподобления поступающих в клетку веществ веществам самой клетки. Она является «созидательным» метаболизмом.[ …]

Анаболизм (пластический обмен, ассимиляция) — понятие, противоположное катаболизму: совокупность реакций синтеза сложных веществ из более простых (образование углеводов из углекислого газа и воды в процессе фотосинтеза, реакции матричного синтеза). Для протекания анаболических реакций требуются затраты энергии.[ …]

АНАБОЛИЗМ [от гр. anabole — подъем] — совокупность реакций обмена веществ в организме (метаболизма), соответствующих ассимиляции и направленных на образование органических веществ [70].[ …]

Ассимиляция (синоним — анаболизм) усвоение организмом поступающих из окружающей среды веществ в процессе роста и развития, их уподобление веществам организма.[ …]

Нарушения процессов биосинтеза (анаболизм) при попадании химических средств защиты растений в почву почти не имеют значения. Они заслуживают внимания только в той мере, в которой продукты обмена веществ микроорганизмов (например, фенолы как предшественники гуминовых веществ, органические кислоты как хелатирующие вещества, полисахариды как структурообразующие связующие материалы) оказывают влияние на физические и химические свойства почв. Тем не менее следует иметь в виду, что продолжительное действие фунгицидов на почвенные микроорганизмы приводит к снижению жизнеспособности клеток и задерживает накопление новой биомассы.[ …]

Основными метаболическими процессами являются анаболизм (ассимиляция) и катаболизм (диссимиляция).[ …]

КАТАБОЛИЗМ — составляющая метаболизма, противоположная анаболизму, процесс распада питательных веществ в организме, а также запасенных им веществ (например, гликогена печени), из которых образуется необходимая организму энергия.[ …]

Таким образом, клетка является изотермической системой. Между ассимиляцией (анаболизмом) и диссимиляцией (катаболизмом) существует диалектическое единство, проявляющееся в их непрерывности и взаимности. Например, непрерывно проходящие в клетке превращения углеводов, жиров и белков являются взаимными. Потенциальная энергия поглощаемых клетками углеводов, жиров и белков превращается в кинетическую энергию и тепло по мере превращения этих соединений. Замечательной особенностью клеток является то, что они содержат ферменты. Будучи катализаторами, они ускоряют протекание реакций, синтеза и распада в миллионы раз, при этом в отличие от органических реакций осуществляемых с использованием искусственных катализаторов (в лабораторных условиях), ферментативные реакции в клетках осуществляются без образования побочных продуктов.[ …]

Важнейшим моментом ассимиляции является синтез белков и нуклеиновых кислот. Частным случаем анаболизма является фотосинтез, который представляет собой биологический процесс, при котором органическое вещество синтезируется из воды, двуокиси углерода и неорганических солей под влиянием лучистой энергии Солнца. Фотосинтез в зеленых растениях является автотрофным типом обмена.[ …]

В живой микробиальной клетке непрерывно и одновременно протекают два процесса — распад молекул (катаболизм) и их синтез (анаболизм), составляющие в целом процесс обмена веществ — метаболизм. Иными словами, процессы деструкции потребляемых микроорганизмами органических соединений неразрывно связаны с процессами биосинтеза новых микробиальных клеток, различных промежуточных или конечных продуктов, на проведение которых расходуется энергия, получаемая микробиальной клеткой в результате потребления питательных веществ. Источником питания для гетеротрофных микроорганизмов являются углеводы, жиры, белки, спирты и т.д., которые могут расщепляться ими либо в аэробных, либо в анаэробных условиях. Значительная часть продуктов микробной трансформации может выделяться клеткой в окружающую среду или накапливаться в ней. Некоторые промежуточные продукты служат питательным резервом, который клетка использует после истощения основного питания.[ …]

Метаболизм обмен веществ и энергии в организме, биологической системе; объединение биосинтеза органических веществ (ассимиляции, анаболизма) и процессов их деструкции (диссимиляции, катаболизма).[ …]

Совокупность в живом организме всех химических превращений, обеспечивающих его жизнедеятельность, называется обменом веществ, или метаболизмом. Процессы метаболизма разделяются на 2 группы: анаболизм, или ассимиляция и катаболизм, или диссимиляция. Первая группа включает процессы биосинтеза органических веществ. Анаболизм обеспечивает рост, развитие организма, обновление его структур и накопление энергии. Катаболизм — это процессы расщепления сложных молекул до простых веществ. В детском возрасте преобладают процессы ассимиляции, в пожилом превалируют процессы диссимиляции.[ …]

Метаболизм — совокупность всех химических реакций, протекающих в живом организме. Значение метаболизма состоит в создании необходимых организму веществ и обеспечении его энергией. Выделяют две составные части метаболизма — катаболизм и анаболизм.[ …]

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ — последовательное превращение, использование, накопление и потери вещества и энергии в живых организмах в процессе жизни, позволяющее им сохраняться, развиваться и самовоспроизводиться. О. в. состоит из процессов ассимиляции и дисимиляции (см. анаболизм, катаболизм, метаболизм).[ …]

Метаболизм есть совокупность катализируемых ферментами процессов, заключающихся, в основном, в обеспечении клеток энергией, получаемой преобразованием энергии солнечного света или расщеплением пищи, поступающей в организм, переводе молекул пищи в блоки, используемые затем для образования макромолекул, сборке биологических макромолекул, а также в синтезе (анаболизме) и распаде (катаболизме) биологических макромолекул, выполняющих специфические функции тех или иных клеток.[ …]

Конструктивный и энергетический обмен. Физиология изучает процессы, протекающие в живом организме, и их закономерности. Современная материалистическая физиология основана на принципе единства организма с окружающей средой. Взаимодействие организма со средой проявляется в обмене веществ и энергии (метаболизм). Он включает в себя два процесса: конструктивный обмен (ассимиляция, или анаболизм) и энергетический (диссимиляция, или катаболизм). В основе конструктивного обмена лежат биохимические реакции, в процессе которых усваиваются вещества, поступающие из окружающей среды, и идет создание биомассы клетки. Сущность энергетического обмена заключается в разрушении веществ, содержащихся в организме, преимущественно в результате гидролитических и окислительных процессов, сопровождающихся выделением энергии, необходимой для биосинтеза. Оба процесса в клетке идут одновременно и сочетаются друг с другом. Энергия, полученная клеткой в процессе обмена веществ, аккумулируется в соединениях, содержащих химические связи, при разрыве которых выделяется большое количество энергии (макроэргические). Часто это соединения с фосфатными связями, например аденозинтрифос-фат (АТФ). По мере надобности эти вещества подвергаются гидролитическому распаду, сопровождающемуся выделением энергии.[ …]

МЕТАБОЛИЗМ (обмен веществ) — в узком смысле слова промежуточный обмен, охватывающий всю совокупность реакций, главным образом ферментативных, протекающих в клетках и обеспечивающих как расщепление сложных соединений, так и их синтез и взаимопревращение. Определенная последовательность ферментативных превращений какого-либо вещества в клетке называется метаболическим путем, а образующиеся промежуточные продукты — метаболитами (см. анаболизм, катаболизм).[ …]

КАРТЫ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ — уменьшенные обобщенные изображения земной поверхности, содержащие определенные данные о воздействии на окружающую среду, состоянии окружающей среды и последствиях изменения её состояния. См. Картографирование экологическое. КАРЬЕР [фр. carrière от позднелат. qtiararia — каменоломня] — совокупность выемок в земной коре, образованных при добыче полезных ископаемых открытым способом. КАТАБОЛИЗМ [от гр. katabolë — сбрасывание вниз] — совокупность реакций обмена веществ в организме (метаболизма), соответствующих диссимиляции и заключающихся в распаде сложных органических веществ.[ …]

Питание как экологический фактор. Питанием называется процесс потребления энергии и вещества. Известны два способа питания: голофитный — без захвата пищи (посредством всасывания растворенных пищевых веществ через поверхностные структуры организма) и голозойный — посредством захвата частиц пищи внутрь тела. Пищевые вещества, попавшие в организм, вовлекаются в процессы метаболизма. Метаболизм представляет собой совокупность взаимосвязанных и сбалансированных процессов, включающих разнообразные химические превращения веществ в организме. Реакции синтеза сложных веществ, осуществляющиеся с потреблением энергии, составляют основу анаболизма, или ассимиляции.[ …]

Термины «соокисление», «кометаболизм» и «случайное окисление» используются для описания окисления и деградации неростовых субстратов микроорганизмами и являются по существу синонимами. Соокисление было описано Форстером [151] как механизм, с помощью которого активно растущие микроорганизмы окисляют химическое соединение, но не потребляют выделяющиеся при этом углерод и энергию. Впоследствии оба определения были подвергнуты критике на том основании, что они описывали метаболические явления, включенные в существующие понятия метаболизма, анаболизма и катаболизма. В настоящее время кометаболизм определяют как трансформацию соединения, которое неспособно поддерживать размножение клеток, обязательно в присутствии другого трансформируемого субстрата.[ …]

Другой постулат рассматриваемой гипотезы — это то, что способность к синтезу белка остается относительно неизменной во время старения листа. Удобным методом измерения скорости синтеза белка является определение скорости включения радиоактивных аминокислот, таких, как 14С-лейцин, в белок. Аналогичным образом можно определить скорость синтеза РНК по скорости включения предшественника РНК, такого, как ;14С-аденип. Данные, полученные с помощью этих методов, показали, что способность листьев табака включать 14С-лейцин и иС-адешш в процессе старения снижается, хотя довольно желтые листья сохраняют некоторую способность синтезировать определенные ферменты, такие, как пероксидазу и рибонуклеа-зу (вызывающие расщепление РНК). Однако это свидетельствует о том, что снижение способности к синтезу белка в большей •степени является результатом, чем причиной старения. Тем не менее представляется очевидным, что метаболизм белка в стареющих, связанных с растением листьях может рассматриваться как несбалансированная реакция круговорота, где процессы катаболизма преобладают над процессами анаболизма.[ …]

Анаболизм и катаболизм. Метаболизм

Метаболизм

Известный факт, что спортсмен забросивший на продолжительное время тренировки, постепенно уменьшает в мышечной массе — это прямой результат работы рычагов катаболизма. Для поддержания жизни твоему организму требуются питательные вещества в качестве топлива и строительного материала, каждая клетка нашего организма живая и просит своевременной подпитки. Если организм недополучает достаточно пищи, для поддержания корректной работы внутренних органов и мозга, питательные вещества в первую очередь берутся из мышечной массы с помощью процесса катаболизма (разрушения).

Чтобы понять процесс катаболизма следует понять что такое жизнь в одном из пониманий. Жизнь — это обмен питательных веществ внутри клетки, жизнь вне клетки невозможна, все что лишено клеток — не имеет жизни, оно мертво. Миллионы клеток из которых мы состоим представляют из себя миллионы живых организмов, которые в совокупности и образуют нас. Наши руки, глаза, сознание. Выполняя свои функции клетка, не имеет значения какая — мозговая или мышечная, требует питательные вещества для продолжения функционирования, но жизнь такова, что питательных веществ никогда не бывает слишком много и всем клеткам не «угодить». Борьба за выживание — основной и первейший инстинкт (чтобы не говорили пошлые американские фильмы) и чтобы прожить как можно дольше организм научился контролировать смерть клеток, распределять их по ступеням приоритезации, и мышечная масса стоит на одной из последних ступенек этой лестницы.

Катаболизм

При получении физических повреждений (к примеру микроразрывы мышечных волокон во время тренировки), организм постарается восстановить их используя белки поступающие с пищей, повреждения будут устранены и целостности организма больше ничего не будет угрожать. Но что если возникнет нередкая ситуация, при которое человек получает неполноценное количество питательных веществ, как быть в данном случае?

Для этого и создан процесс катаболизма.

При недостатке питательных веществ тело попытается получить питательные вещества посредством деликатного разрушения уже имеющихся структур, к примеру, расщепляя наименее используемые части мышечного скелета. Мышечные волокна наименее используемой части тела будут расщеплены на аминокислоты и отправлены в ту часть тела, где они наиболее востребованы.

Таких ситуаций, когда питательных веществ недостаточно крайне много (забыл позавтракать, отстоял очередь в банке и не успел на обед), поэтому потеря мышечной массы в период пассивности все равно будет происходить, но ее можно существенно замедлить потребляя достаточно белковой пищи. Т.е. тот кто плотнее ест — меньше теряет в массе во время бездействия. Но катаболизм будет запускаться все равно, это закон — мышечная масса гибнет первой сразу после жировой. На примере тяжело больных людей можно увидеть как их организм борится с болезнью буквально переваривая себя — больных людей можно сразу узнать по дистрофическому телосложению, их мышцы уничтожаются и передаются в пораженные болезнью части тела.

Анаболизм

Противоположный катаболизму процесс, который включается сразу же после выключения последнего. Так уж вышло, что анаболизм и катаболизм — это неразрывная парочка, выключение катаболизма включает катаболизм, и наоборот. Никакого промежуточного состояния между ними нет, всегда работает один из них. Вещества полученные из разрушенных клеток в результате работы катаболизма используют при анаболизме.

При анаболизме простые вещества превращаются в более сложные, к примеру аминокислоты становятся полноценными мышечными волокнами. Описывать этот процесс — значит пудрить тебе мозги, разбирая биохимические реакции, которые никому не нужны. Рассмотрим иное.

Как заставить превалировать анаболизм над катаболизмом

  • Требуется крепкий сон, в совокупности не менее 7 часов в сутки. Доказано, что фиксированный ритм жизни (без походов по клубам и просиживанием по ночам за партией в доту), улучшает качество сна, а значит и эффект от него. При этом чем раньше спортсмен ложится спать, тем большую отдачу ото сна он может получить. Во время сна процессы катаболизма практически не работают, тот же кто хронически не досыпает — заставляет организм испытывать стресс и постоянно использовать катаболизм как средство борьбы с ним.
  • Правильно поставленный тренировочный процесс также является необходимым атрибутом роста. Занятие на «массу» требуют небольшого количества повторений, без задрачиваний и «забивания» мышц, это неверный путь. Для роста общей мышечной массы требуется использовать небольшое число повторений с серьезными весами, в таком стрессовом режиме и включается процесс анаболизма.
  • Поддержка гормонального фона. При достаточно высоком уровне тестостерона процессы анаболизма работают дольше и эффективней.
  • Слежение за иммунитетом, т.к. чем слабее иммунитет тем больше питательных веществ требуется организму для борьбы с инфекциями. В периоды эпидемий различных болезней и в сырое время года следует принимать иммуностимуляторы (например иммунал). Организм занятый безуспешной борьбой с болезнью не растит мышечную массу.
  • И самое важное — питание, без крепкой подкормки белком и качественными (медленными) углеводами роста не будет.

«Жир в мышцы» — утверждение кретинов

Анаболизмом называется не только рост мышечной массы, но и жировой, набирая мышечную массу организм неизбежно запасается жиром, это закон. Набор мышечной массы с одновременным сжиганием жира — миф, который не реализуем без применения грамотно составленных курсов анаболических стероидов и гормона роста, и даже с ними не всегда получается набирать качественную массу. Плюс ко всему жировая прослойка не несет в себе профиля аминокислот, поэтому из нее невозможно сделать мышечную клетку.

Что такое анаболизм?

Анаболизм — это процесс, при котором организм использует энергию, высвобождаемую при катаболизме, для синтеза сложных молекул. Эти сложные молекулы затем используются для формирования клеточных структур, которые формируются из небольших и простых предшественников, которые действуют как строительные блоки.

Стадии анаболизма

Есть три основных этапа анаболизма.

  • Стадия 1 включает производство предшественников, таких как аминокислоты, моносахариды, изопреноиды и нуклеотиды.
  • Стадия 2 включает активацию этих предшественников в реактивные формы с использованием энергии АТФ
  • Стадия 3 включает сборку этих предшественников в сложные молекулы, такие как белки, полисахариды, липиды и нуклеиновые кислоты.

Источники энергии для анаболических процессов

Разные виды организмов зависят от разных источников энергии. Автотрофы, такие как растения, могут создавать в клетках сложные органические молекулы, такие как полисахариды и белки, из простых молекул, таких как углекислый газ и вода, используя солнечный свет в качестве энергии.

Гетеротрофы, с другой стороны, нуждаются в источнике более сложных веществ, таких как моносахариды и аминокислоты, для производства этих сложных молекул. Фотоавтотрофы и фотогетеротрофы получают энергию от света, а хемоавтотрофы и хемогетеротрофы получают энергию от реакций неорганического окисления.

Анаболизм углеводов

На этих этапах простые органические кислоты могут быть преобразованы в моносахариды, такие как глюкоза, а затем использованы для сборки полисахаридов, таких как крахмал.Глюкоза производится из пирувата, лактата, глицерина, глицерат-3-фосфата и аминокислот, и этот процесс называется глюконеогенезом. Глюконеогенез превращает пируват в глюкозо-6-фосфат через ряд промежуточных продуктов, многие из которых являются общими с гликолизом.

Обычно жирные кислоты, хранящиеся в жировой ткани, не могут быть преобразованы в глюкозу посредством глюконеогенеза, поскольку эти организмы не могут превращать ацетил-КоА в пируват. По этой причине при длительном голодании людям и другим животным необходимо производить кетоновые тела из жирных кислот, чтобы заменить глюкозу в таких тканях, как мозг, которые не могут метаболизировать жирные кислоты.

Растения и бактерии могут преобразовывать жирные кислоты в глюкозу, и они используют цикл глиоксилата, который обходит стадию декарбоксилирования в цикле лимонной кислоты и позволяет преобразовать ацетил-КоА в оксалоацетат. Из этого образуется глюкоза.

Гликаны и полисахариды представляют собой комплексы простых сахаров. Эти добавления становятся возможными благодаря гликозилтрансферазе от реактивного донора сахарофосфата, такого как уридиндифосфатглюкоза (UDP-глюкоза), к акцепторной гидроксильной группе растущего полисахарида.Гидроксильные группы на кольце субстрата могут быть акцепторами, и, таким образом, образующиеся полисахариды могут иметь прямую или разветвленную структуру. Эти образованные таким образом полисахариды могут быть перенесены в липиды и белки с помощью ферментов, называемых олигосахарилтрансферазами.

Анаболизм белков

Белки состоят из аминокислот. Большинство организмов могут синтезировать некоторые из 20 распространенных аминокислот. Большинство бактерий и растений могут синтезировать все двадцать аминокислот, но млекопитающие могут синтезировать только десять заменимых аминокислот.

Аминокислоты соединены в цепь пептидными связями, образуя полипептидные цепи. Каждый отдельный белок имеет уникальную последовательность аминокислотных остатков: это его первичная структура. Полипептидная цепь претерпевает модификации, сворачивание и структурные изменения для формирования конечного белка.

Нуклеотиды образуются из аминокислот, двуокиси углерода и муравьиной кислоты в путях, требующих большого количества метаболической энергии.

Пурины синтезируются в виде нуклеозидов (оснований, присоединенных к рибозе).Аденин и гуанин, например, производятся из предшественника нуклеозида инозинмонофосфата, который синтезируется с использованием атомов аминокислот глицина, глутамина и аспарагиновой кислоты, а также формиата, перенесенного из кофермента тетрагидрофолата.

Пиримидины, подобно тимину и цитозину, синтезируются из основного оротата, который образуется из глутамина и аспартата.

Анаболизм жирных кислот

Жирные кислоты синтезируются с использованием синтаз жирных кислот, которые полимеризуют, а затем восстанавливают звенья ацетил-КоА.Эти жирные кислоты содержат ацильные цепи, которые удлиняются за счет цикла реакций, которые добавляют актильную группу, восстанавливают ее до спирта, дегидратируют до алкеновой группы и затем снова восстанавливают до алкановой группы.

У животных и грибов все эти реакции синтазы жирных кислот осуществляются одним многофункциональным белком I типа. В растениях, плазмидах и бактериях отдельные ферменты типа II выполняют каждый этап пути.

Другие липиды, такие как терпены и изопреноиды, включают каротиноиды и образуют самый большой класс растительных натуральных продуктов.Эти соединения получают сборкой и модификацией изопреновых звеньев, полученных из реакционноспособных предшественников изопентенилпирофосфата и диметилаллилпирофосфата. У животных и архей мевалонатный путь продуцирует эти соединения из ацетил-КоА.

Источники

  1. http://www.elmhurst.edu/~chm/vchembook/592energy.html
  2. http://www.nature.com/scitable/topicpage/dynamic-adaptation-of-nutrient-utilization-in-humans-14232807
  3. http://www.nature.com/scitable/topicpage/nutrient-utilization-in-humans-metabolism-pathways-14234029
  4. http://www.soundformulas.com/page9.html
  5. http://cronus.uwindsor.ca/units/biochem/web/biochemi.nsf/18e8732806421826852569830050331b/7a371e9af805f74e85256a4f00538021/$FILE/Energy%20metabolism.pdf

Дополнительная литература

Анаболизм — определение и примеры

Анаболизм
сущ., множественное число: анаболизмы
[ə.ˈnæ.bə.ˌlɪ.zəm]
Определение: конструктивный метаболизм

Анаболизм Определение

Метаболические процессы включают превращение одной молекулы в другую посредством последовательности химических реакций, которые могут потреблять или высвобождать энергию. Метаболизм включает различные процессы, поддерживающие нормальную функцию органов живых организмов. Он организует использование энергии в организме, а также доступность различных молекул через различные катаболические и анаболические пути биосинтеза.

Метаболизм делится на две области: катаболизм и анаболизм . Катаболизм — это деструктивный тип метаболизма. Это процесс, при котором большие сложные молекулы разбиваются на более мелкие, высвобождая энергию. Например, гликолиз включает производство энергии из глюкозы, полученной из биомолекул сложных углеводов.

Что такое анаболизм? Анаболизм (определение в биологии) включает синтетических реакций метаболизма.Он включает в себя построение больших сложных молекул из простых молекул. Анаболическое состояние представляет собой рост мышц, костей и других структур тела.

Требуется ли энергия для анаболизма? Обычно он потребляет энергию за счет гидролиза АТФ . Например, почки и печень могут производить глюкозу из других источников, помимо углеводов, в процессе, известном как глюконеогенез.

Рисунок 1: анаболический и катаболический пути. Кредит: анатомия и физиология OpenStax, CC BY-SA 4.0. Биологическое определение:
Анаболизм
— это процесс, включающий последовательность химических реакций, в ходе которых строятся или синтезируются молекулы из более мелких единиц, обычно требующих затрат энергии (АТФ) в процессе. Этимология: Греческое ἀνα- (ана-), что означает «вверх» и βάλλω (bállō), что означает «бросаю» + -изм. Синоним: конструктивный метаболизм. Сравните: катаболизм

Путь

Что означает анаболизм? Исследователи определяют анаболизм как последовательность биохимических реакций, включающих создание сложных структур из более мелких, и они обычно потребляют энергию.Анаболизм в живых организмах включает синтез анаболических белков из единиц аминокислот, глюкозы из молекул углекислого газа и ДНК из нуклеотидов.

Анаболические пути отвечают за синтез необходимых молекул для жизни и функционирования организма. Примером анаболических путей является процесс производства пищи в растениях, где молекулы сахара производятся посредством пути, известного как фотосинтез. Растения потребляют энергию, полученную от солнечного света, для производства молекул сахара из углекислого газа.Молекулы сахара, вырабатываемые растением, служат источником энергии для животных, питающихся этими растениями.

Верно ли, что клеточное дыхание является анаболическим процессом? Клеточное дыхание — это катаболический процесс, при котором само растение может потреблять произведенные сахара для производства молекул АТФ и получения энергии катаболическими путями.

Стадии анаболизма

Анаболизм делится на три стадии. К ним относятся:

Стадия 1: Формирование предшественников

Производятся предшественники, используемые для построения более крупных молекул, таких как аминокислоты, моносахариды, изопреноиды и нуклеотиды.

Стадия 2: Потребление энергии

Энергия, полученная из АТФ, используется для активации предшественника из стадии 1 в реактивный предшественник для участия в следующих биохимических реакциях.

Стадия 3: Образование сложных молекул

На этой стадии образуются сложные большие молекулы, такие как белки, полисахариды, липиды и нуклеиновые кислоты, из их активных предшественников.

Рисунок 2: Стадии анаболизма на примере синтеза ДНК.Источник: Мария Виктория Гонзага из Biology Online.

Источник энергии

Анаболизм — это процесс, который потребляет энергию. Используемая энергия получается из клеточного дыхания, которое представляет собой катаболический процесс производства АТФ. Энергия используется в анаболизме для активации предшественников или их объединения. Источники энергии различаются: реакции в растениях требуют энергии солнечного света, тогда как хемогетеротрофы получают энергию в результате реакций окисления неорганических веществ. К хемогетеротрофным относятся организмы, способные производить собственные источники энергии, используя неорганические вещества в качестве субстратов для анаболических процессов.

Кофакторы

Различные этапы анаболических реакций требуют присутствия кофакторов и ионов металлов для катализа различных реакций посредством анаболизма. Восстановители, такие как НАДН, ФАДН и НАДФН, переносят электроны во время химических реакций, в то время как ионы металлов стабилизируют различные функциональные группы, присутствующие на субстратах.

Субстраты

Субстраты при анаболизме обычно являются продуктами катаболических процессов, когда в клетке много энергии. Субстратами анаболизма обычно являются небольшие простые молекулы, такие как аминокислоты, нуклеотиды и моносахариды.

Функции

Анаболизм (медицинское определение) включает процессы, опосредующие рост и развитие живых организмов. Дифференцировка клеток и увеличение размеров тела происходят в результате различных анаболических процессов. Анаболические функции строят различные ткани и органы. Они также увеличивают размер мышц, а также костей.

Анаболические гормоны

Гормоны бывают либо катаболическими, либо анаболическими, в зависимости от стимулируемой части метаболизма.Наиболее важными анаболическими гормонами являются инсулин, гормон роста, эстроген и тестостерон. Гормон инсулин стимулирует синтез скелетных мышц, липидов и гликогена, тогда как стероиды и гормоны роста увеличивают общую массу тела за счет ускорения анаболизма белков в организме.

Фотосинтетический синтез углеводов

Фотосинтетический синтез углеводов представляет собой анаболический процесс, происходящий в некоторых бактериях и растениях. Он производит крахмал, глюкозу, целлюлозу, белки и липиды из углекислого газа, используя энергию, полученную в результате световых реакций во время фотосинтеза.В этом процессе органические кислоты превращаются в моносахариды, а затем используются для синтеза полисахаридов, таких как крахмал.

ПРОЧИТАЙТЕ: Метаболизм растений – фотосинтез (учебник по биологии)

Биосинтез аминокислот

В организме содержится 20 аминокислот. Во время синтеза белка аминокислоты соединяются между собой пептидными связями. В синтезе аминокислот используются промежуточные продукты катаболических путей пентозофосфатного пути, цикла лимонной кислоты и гликолиза.

Например:

. Пируват от цикла лимонного кислота
  • Оксалоацетат используется в синтезацию метионин , лизин, треонин, аспартат, и аспарагин
  • и аспарагина

    Хранение гликогена

    глюкозу хранятся в виде гликогена.Гликоген представляет собой большой сложный полимер молекул глюкозы. Гликоген синтезируется анаболическим путем и снова расщепляется, когда организм нуждается в энергии через катаболический путь. Когда уровень сахара в крови высок, активируется гликогенсинтаза; он производит гликоген для хранения в печени и скелетных мышцах. В периоды низкого уровня сахара в крови гликоген служит для поддержания уровня глюкозы в крови, чтобы обеспечить мозг адекватным питанием.

    Глюконеогенез

    Что такое глюконеогенез? Глюконеогенез — это анаболический процесс, при котором глюкоза вырабатывается из неуглеводных источников.Он стимулируется гормоном глюкагоном. Глюконеогенез происходит во время длительного голодания печени, почек и кишечника для поддержания уровня глюкозы в крови.

    При глюконеогенезе пируват превращается в глюкозу. Пируват получают при расщеплении аминокислот, лактата, глицерина или глюкозы. Глюконеогенез противоположен гликолизу, но использует разные ферменты, которые действуют только в одном направлении.

    Чистая реакция глюконеогенеза:
    2 пируват + 2 ГТФ + 4 АТФ + 2 НАДН + 6 Н 2 О + 2 Н + → Глюкоза + 2 ГДФ + 4 АДФ + 2 НАД + + 6 Пи

    Примеры анаболизма

    Анаболические процессы отвечают за построение и синтез молекул.Примерами анаболических процессов являются минерализация и рост костей и мышечный анаболизм, который способствует наращиванию мышечной массы тела. Кроме того, анаболизм (определение в анатомии) включает синтез макромолекул, таких как белки, гликоген, аминокислоты и полисахариды, для поддержания нормальной функции различных органов тела.

    Регламент

    Анаболизм регулируется различными гормонами и ферментами. Анаболические ферменты отличаются от катаболических ферментов тем, что они действуют только в одном направлении, чтобы контролировать скорость анаболических и катаболических процессов.Еще одним регулятором анаболических и катаболических процессов является АТФ или энергетический заряд в клетке. Клетки с высокой энергией предпочитают анаболические пути потребления АТФ при производстве и хранении. Низкий уровень АТФ стимулирует катаболические процессы по расщеплению больших молекул с целью образования АТФ.

    Анаболизм и катаболизм

    Метаболизм относится ко всем химическим реакциям, связанным с преобразованием одной молекулы в другую. Их можно разделить на две группы: катаболические реакции (катаболизм) и анаболические реакции (анаболизм).

    Таблица 1: Различия между анаболизмом и катаболизмом

    Анаболизм Катаболизм Катаболизм
    Анаболизм относится к последовательности химических реакций, которые строят или синтезируют молекулы из более мелких единиц. Катаболизм включает в себя ряд химических реакций разложения, которые расщепляют сложные молекулы на более мелкие единицы.
    Анаболические реакции обычно требуют затрат энергии.Многие из этих реакций подпитываются за счет гидролиза АТФ. Катаболические реакции часто высвобождают энергию.
    Анаболизм для синтеза сложных молекул, необходимых для построения органов и тканей. Следовательно, он отвечает за увеличение размеров тела. Катаболизм предназначен для деградации сложных молекул, которые в основном образуют простые молекулы и/или высвобождают энергию, которая может использоваться для других метаболических процессов
    Примерами анаболизма являются минерализация роста костей и наращивание мышечной массы. Расщепление белков до аминокислот, гликогена до глюкозы и триглицеридов до жирных кислот является одним из катаболических процессов.

    Гормоны обычно классифицируются как анаболические или катаболические в зависимости от их влияния на метаболические процессы. К анаболическим гормонам относятся эстроген, тестостерон, гормоны роста и инсулин. Катаболические гормоны — это адреналин, глюкагон, кортизол и т. д.

     

    Попробуйте ответить на приведенный ниже тест, чтобы проверить, что вы уже узнали об анаболизме.

    Следующий

    Анаболизм и катаболизм | Биониндзя

    Понимание:

    •  Анаболизм – это синтез сложных молекул из более простых молекул, включая образование

     макромолекул из мономеров в результате реакций конденсации

        
    Анаболические реакции описывают набор метаболических реакций, в результате которых сложные молекулы строятся из более простых

    Синтез органических молекул посредством анаболизма обычно происходит посредством реакций конденсации побочный продукт

    • Моносахариды соединяются гликозидными связями с образованием дисахаридов и полисахаридов
    • Аминокислоты соединяются пептидными связями с образованием полипептидных цепей триглицериды
    • Нуклеотиды соединены фосфодиэфирными связями с образованием полинуклеотидных цепей

    Понимание:

    • Катаболизм – это расщепление сложных молекул на более простые, включая гидролиз

     макромолекул в мономеры

        
    Катаболические реакции описывают набор метаболических реакций, которые расщепляют сложные молекулы на более простые

    Расщепление органических молекул посредством катаболизма обычно происходит посредством реакций гидролиза

    Реакции гидролиза требуют потребления молекул воды для разрыва связей внутри полимер

    Сравнение анаболических и катаболических путей

    Анаболизм – определение и примеры анаболических путей

    Определение анаболизма

    Анаболизм в совокупности относится ко всем процессам химических реакций, которые строят более крупные молекулы из более мелких молекул или атомов; эти процессы также известны как анаболические процессы или анаболические пути.Противоположностью анаболизму является катаболизм, совокупность процессов, которые расщепляют более крупные молекулы на более мелкие. Анаболизм и катаболизм являются двумя типами метаболических путей. Метаболические пути представляют собой ряд химических реакций, протекающих в клетке. Анаболические пути используют энергию, тогда как катаболические пути выделяют энергию.

    Функция анаболизма

    Анаболические пути в клетке ведут к образованию более крупных и сложных молекул из более мелких. Во-первых, катаболические пути необходимы для расщепления молекул питательных веществ из пищи на небольшие строительные блоки.Затем эти более мелкие молекулы соединяются вместе, образуя другие, более крупные молекулы, называемые макромолекулами. Анаболические пути включают в себя ввод энергии, которая необходима для образования химических связей между меньшими молекулами для создания макромолекул. Молекулы, построенные в результате анаболизма, затем используются для построения структур в клетке или даже для создания новых клеток. Анаболизм и катаболизм контролируются циркадными ритмами, и оба важны для развития, роста и поддержания клеток организма.

    Анаболические гормоны — это химические вещества, которые вызывают рост клеток посредством активации анаболических путей. Двумя примерами анаболических гормонов являются тестостерон и инсулин. Гормоны также можно производить искусственно в лаборатории; так создаются анаболические стероиды.

    Примеры анаболических процессов

    Синтез белка

    Белки представляют собой макромолекулы, которые выполняют клеточную активность, закодированную генами организма. Они выполняют множество различных функций в организме, включая репликацию ДНК, содействие химическим реакциям (в качестве ферментов), транспортировку материалов в клетку, рост клеток и передачу сигналов, а также обеспечение физической структуры.Каждая клетка человеческого организма содержит от 1 до 3 миллиардов белков.

    Белки синтезируются из более мелких молекул, называемых аминокислотами, в рибосомах клетки. Каждый белок представляет собой цепь определенной последовательности аминокислот. Поскольку белки представляют собой более крупные молекулы, составленные из более мелких, процесс синтеза белка является анаболическим.

    Синтез ДНК

    Дезоксирибонуклеиновая кислота, или ДНК, представляет собой генетический материал организма. Это макромолекула, состоящая из более мелких молекул, называемых нуклеиновыми кислотами, которые сами состоят из нуклеотидного основания, присоединенного к дезоксирибозному сахару, и молекуле фосфата.Синтез ДНК — это анаболический процесс, происходящий в ядре клетки непосредственно перед ее делением. Он включает расстегивание двойных цепей ДНК и присоединение новых совпадающих нуклеотидов к каждой половине расстегнутой цепи с образованием двух новых цепей, каждая из которых содержит половину старой цепи ДНК.

    Рост костей и мышц

    В более широком масштабе рост таких частей тела, как кости и мышцы, является анаболическим. Рост костей, или окостенение, происходит, когда кость формируется из клеток, называемых остеокластами.Затем он минерализуется через клетки, называемые остеобластами. Этот процесс также является анаболическим; во время минерализации остеобласты производят кристаллы фосфата кальция, которые включаются в структуру костей, делая кости твердыми и крепкими.

    Рост мышц, также называемый мышечной гипертрофией, происходит, когда клетки скелетных мышц, называемые миоцитами, увеличиваются в размерах. Это происходит с помощью силовых упражнений, таких как поднятие тяжестей. На гипертрофию влияют такие факторы, как пол, возраст и диета.При гипертрофии увеличивается синтез белков актина и миозина, увеличивается объем саркоплазматической жидкости в миоците.

    Анаболические стероиды

    Анаболические стероиды представляют собой андрогенные гормоны природного происхождения (например, тестостерон) или синтезированные, имитирующие действие тестостерона. Андрогены являются анаболиками; они увеличивают количество белка в мышечных клетках, что вызывает увеличение мышечной массы. Анаболические стероиды используются для лечения определенных заболеваний, таких как задержка полового созревания у мальчиков, а также для роста мышц, стимуляции аппетита, выработки вторичных половых признаков у трансгендерных мужчин и для лечения определенных состояний, которые могут привести к потере в мышечной массе, таких как рак и СПИД.

    Однако иногда анаболическими стероидами злоупотребляют и спортсмены, желающие быстро нарастить мышечную массу. Большинство крупных спортивных организаций запрещают допинг, использование анаболических стероидов или других препаратов, улучшающих спортивные результаты, чтобы воспрепятствовать злоупотреблению стероидами. Хотя использование стероидов может увеличить мышечную массу, оно также имеет много побочных эффектов. Они варьируются от акне до высокого кровяного давления, агрессии («роидная ярость») и даже психоза. Стероиды могут влиять на структуру сердца, что может привести к застойной сердечной недостаточности или сердечному приступу.Они также оказывают неблагоприятное воздействие на уровень холестерина, могут замедлять рост и в больших дозах могут привести к повреждению печени.

    У женщин стероиды могут вызывать маскулинизацию, то есть развитие мужских вторичных половых признаков, таких как более низкий голос, увеличение оволосения на теле, увеличение клитора (клитор у женщин гомологичен пенису у мужчин) и временное нарушение менструального цикла. Однако у мужчин стероиды могут вызывать феминизацию, включая развитие ткани груди и уменьшение размера яичек.Это происходит потому, что тестостерон может быть преобразован в эстрадиол, женский половой гормон. Последствия маскулинизации и феминизации обычно уменьшаются или обращаются вспять, когда человек перестает принимать стероиды и уровень гормонов возвращается к норме.


    Эти флаконы, полученные в результате рейда по наркотикам, содержат капсулы с анаболическими стероидами.

    • Катаболизм – Набор процессов, которые расщепляют большие молекулы на более мелкие.
    • Метаболический путь – Ряд химических реакций в клетке.
    • Макромолекула – Очень большая и сложная молекула.
    • Анаболические стероиды – Гормоны, используемые для лечения состояний, при которых необходимо увеличение мышечной массы; ими также иногда злоупотребляют спортсмены.

    Тест

    1. Что НЕ является примером анаболического процесса?
    A. Кости растут и минерализуются.
    B. Питательные вещества из пищевых продуктов расщепляются для использования в химических реакциях.
    С. Анаболические стероиды увеличивают мышечную массу.
    D. ДНК синтезируется из нуклеиновых кислот.

    Ответ на вопрос №1

    B верно. Анаболические процессы включают создание более крупных молекул из более мелких. Варианты A, C и D — все анаболические процессы. Вариант Б — катаболический процесс; он описывает более крупные молекулы, разбивающиеся на более мелкие.

    2. Какой эффект от злоупотребления анаболическими стероидами может проявляться только у мужчин?
    А. Маскулинизация
    B. Феминизация
    C. Высокое кровяное давление
    D. Поражение печени

    Ответ на вопрос №2

    B верно. Поскольку тестостерон может быть преобразован в женский половой гормон эстрадиол, у мужчин, злоупотребляющих стероидами, может развиться ткань молочной железы, а их яички могут уменьшиться. Эти эффекты в совокупности называются феминизацией. Хотя использование стероидов иногда используется для лечения задержки полового созревания у мальчиков, вариант А неверен, поскольку этот вопрос относится конкретно к злоупотреблению стероидами; маскулинизация в данном контексте — это развитие мужских половых признаков у женщин, злоупотребляющих стероидами.

    3. Анаболические пути _____ энергии.
    A. Использовать
    B. Выпустить
    C. Ни использовать, ни выпустить

    Ответ на вопрос №3

    является правильным. Энергия необходима для анаболизма, потому что химические связи образуются при создании более крупных молекул. Во время катаболизма, противоположного анаболизму, химические связи разрываются и высвобождается энергия.

    Анаболизм и катаболизм: определение и примеры

    Анаболизм и катаболизм — это два широких типа биохимических реакций, составляющих метаболизм.Анаболизм строит сложные молекулы из более простых, а катаболизм расщепляет большие молекулы на более мелкие.

    Большинство людей думают о метаболизме в контексте похудения и бодибилдинга, но метаболические пути важны для каждой клетки и ткани в организме. Метаболизм — это то, как клетка получает энергию и удаляет отходы. Витамины, минералы и кофакторы помогают реакциям.

    Основные выводы: анаболизм и катаболизм 90 131

    • Анаболизм и катаболизм — это два широких класса биохимических реакций, составляющих метаболизм.
    • Анаболизм – это синтез сложных молекул из более простых. Эти химические реакции требуют энергии.
    • Катаболизм — расщепление сложных молекул на более простые. Эти реакции высвобождают энергию.
    • Анаболические и катаболические пути обычно работают вместе, при этом энергия катаболизма обеспечивает энергию для анаболизма.

    Определение анаболизма

    Анаболизм или биосинтез — это набор биохимических реакций, в ходе которых молекулы строятся из более мелких компонентов.Анаболические реакции являются эндергоническими, что означает, что для их развития требуется затрата энергии, и они не являются спонтанными. Как правило, анаболические и катаболические реакции связаны, при этом катаболизм обеспечивает энергию активации анаболизма. Гидролиз аденозинтрифосфата (АТФ) приводит в действие многие анаболические процессы. В общем, реакции конденсации и восстановления являются механизмами анаболизма.

    Примеры анаболизма

    Анаболические реакции — это те, которые строят сложные молекулы из простых.Клетки используют эти процессы для производства полимеров, роста тканей и восстановления повреждений. Например:

    • глицерин реагирует с жирными кислотами для изготовления липидов:
      CH 2 ОБО (OH) CH 2 OH + C 17 H 35 COOH → CH 2 Оччень (OH) CH 2 OOCC 17 Н 35  
    • Простые сахара в сочетании с образованием дисахаридов и воды:
      C 6 H 12 O 6 + C 6 + C 6 H 12 O 6 → C 12 H 22 O 11 + Н 2 О
    • Аминокислоты соединяются вместе, образуя дипептиды:
      NH 2 CHRCOOH + NH 2 CHRCOOH →  NH 2 CHRCONHCHRCOOH + H 2
    • Углекислый газ и вода реагируют с образованием глюкозы и кислорода при фотосинтезе:
      6CO 2  + 6H 2 O →  C 6 H 12 O 6 6  + 6O 2

    Анаболические гормоны стимулируют анаболические процессы.Примеры анаболических гормонов включают инсулин, который способствует усвоению глюкозы, и анаболические стероиды, которые стимулируют рост мышц. Анаболические упражнения — это анаэробные упражнения, такие как тяжелая атлетика, которые также наращивают мышечную силу и массу.

    Определение катаболизма

    Катаболизм — это набор биохимических реакций, которые расщепляют сложные молекулы на более простые. Катаболические процессы являются термодинамически благоприятными и спонтанными, поэтому клетки используют их для выработки энергии или для подпитки анаболизма.Катаболизм является экзергоническим, то есть он выделяет тепло и работает посредством гидролиза и окисления.

    Клетки могут хранить полезное сырье в сложных молекулах, использовать катаболизм для их расщепления и восстанавливать более мелкие молекулы для создания новых продуктов. Например, катаболизм белков, липидов, нуклеиновых кислот и полисахаридов приводит к образованию соответственно аминокислот, жирных кислот, нуклеотидов и моносахаридов. Иногда образуются отходы, в том числе двуокись углерода, мочевина, аммиак, уксусная кислота и молочная кислота.

    Примеры катаболизма

    Катаболические процессы обратны анаболическим процессам. Они используются для выработки энергии для анаболизма, высвобождения небольших молекул для других целей, детоксикации химических веществ и регулирования метаболических путей. Например:

    • Во время клеточного дыхания, глюкозы и кислорода реагируют на получение диоксида углерода и воды
      C 6 H 12 o 6 + 6O 2 → 60CO 2 + 6H 2 o
    • в ячейках гидроксид пероксид разлагается на воду и кислород:
      2H 2 O 2  →  2H 2 O + O 2

    Многие гормоны действуют как сигналы для контроля катаболизма.Катаболические гормоны включают адреналин, глюкагон, кортизол, мелатонин, гипокретин и цитокины. Катаболические упражнения — это аэробные упражнения, такие как кардиотренировки, которые сжигают калории по мере расщепления жира (или мышц).

    Амфиболические пути

    Метаболический путь, который может быть либо катаболическим, либо анаболическим в зависимости от наличия энергии, называется амфиболическим путем. Глиоксилатный цикл и цикл лимонной кислоты являются примерами амфиболических путей. Эти циклы могут либо производить энергию, либо использовать ее, в зависимости от клеточных потребностей.

    Источники

    • Альбертс, Брюс; Джонсон, Александр; Джулиан, Льюис; Рафф, Мартин; Робертс, Кейт; Уолтер, Питер (2002). Молекулярная биология клетки (5-е изд.). КПР Пресс.
    • де Болстер, MWG (1997). «Глоссарий терминов, используемых в бионеорганической химии». Международный союз теоретической и прикладной химии.
    • Берг, Джереми М.; Тимочко, Джон Л.; Страйер, Люберт; Гатто, Грегори Дж.(2012). Биохимия (7-е изд.). Нью-Йорк: WH Фриман. ISBN 9781429229364.
    • Николлс Д. Г. и Фергюсон С. Дж. (2002) Биоэнергетика (3-е изд.). Академическая пресса. ISBN 0-12-518121-3.
    • Рэмси К.М., Марчева Б., Косака А., Басс Дж. (2007). «Часовой механизм метаболизма». Анну. Преподобный Нутр. 27: 219–40. doi:10.1146/annurev.nutr.27.061406.093546

    Анаболизм — это эндергонический процесс б экзергонический процесс, класс 11 биологии CBSE

    Подсказка: Метаболическая реакция — это химическая реакция, постоянно происходящая в живом организме, и совокупность всех реакций в живом организме называется метаболизмом.Биомолекулы, присутствующие в живом организме, постоянно превращаются в другие в процессе метаболизма.

    Полный ответ:
    Метаболизм живых организмов включает два пути: анаболический и катаболический. В анаболическом процессе происходит синтез биомолекул, при котором более простые молекулы синтезируются в сложные биомолекулы, поэтому он включает потребление энергии, следовательно, это эндергонический процесс.

    Дополнительная информация: Катаболизм приводит к образованию простой молекулы из сложной.Он высвобождает энергию из-за деградации биомолекул, следовательно, это экзергонический процесс. Этот процесс происходит при выполнении механической работы. Наиболее важной формой энергии в организме является АТФ.
    Метаболиты — это биомолекулы, синтезируемые растением. Эти метаболиты делятся на добычу и вторичные, которые зависят от источника биомолекул. Первичные метаболиты необходимы для основных метаболических процессов и вырабатываются в больших количествах, они обнаружены во всех растениях и составляют основную молекулярную структуру.Примерами первичных метаболитов являются сахар, аминокислоты, жирные кислоты, глицерин, пурин, пиримидин и т. д. Вторичные метаболиты являются производными первичных метаболитов и вырабатываются в небольших количествах, они встречаются в таких видах растений, как алкалоиды, каучук, смола, антибиотик, эфирное масло, и др. Все вторичные метаболиты химически разнообразны и делятся на терпеноиды, фенольные соединения и азотсодержащие соединения.
    Итак, правильный ответ — «Эндергонический процесс».

    Примечание: Вторичные метаболиты не участвуют в метаболических процессах, используются растением для защиты от травоядных и патогенов.В случае метаболической реакции каждая реакция катализируется, ни одна реакция не протекает без использования катализатора.

    Анаболизм — обзор | ScienceDirect Topics

    Утилизация глютамина, стимулируемая онкогенной активацией и потерей опухолевых супрессоров

    В раковых клетках для активного анаболизма требуется повышенная утилизация глютамина, которая обусловлена ​​активацией онкогенов, потерей опухолевых супрессоров или другими генетическими изменениями (рис. 4). ). Изменение экспрессии переносчиков глутамина, GLS и глутаматдегидрогеназы связано с ростом и пролиферацией опухолевых клеток.

    Рис. 4. Общие пути онкогенной передачи сигналов, которые способствуют утилизации глутамина в раковых клетках. Схематически показаны основные онкогенные сигнальные пути, которые способствуют утилизации глутамина в раковых клетках. Онкогены или опухолевые супрессоры были показаны в красных прямоугольниках .

    Первым онкогеном, который, как было показано, способствует утилизации глютамина, является c-Myc. MYC кодирует белок, содержащий основные мотивы спираль-петля-спираль лейциновой молнии (bHLHZip). Благодаря этому мотиву c-Myc способствует возникновению злокачественных новообразований у человека посредством сети белок-белковых взаимодействий и связывания ДНК.В этой сети c-Myc связывается с Max, другим членом семейства bHLHZip, образуя гетеродимер. Структура белка Myc содержит неструктурированный N-концевой участок, который функционирует как регуляторный домен транскрипции, и С-концевой домен bHLHZip, который димеризуется с Max. Гетеродимер Myc-Max распознает последовательность ДНК CACGTG, которая принадлежит сайтам E -box. Связывание ДНК задействует коактиваторные или корепрессорные комплексы, которые модифицируют хроматин, таким образом регулируя экспрессию нижестоящих генов с E-box в их промоторах.Эти гены регулируют широкий спектр клеточных процессов, включая рост клеток, пролиферацию и онкогенез. Важно отметить, что c-Myc находится ниже и регулируется в ответ на некоторые восходящие онкогенные сигналы. Исследования показали, что активация MYC стимулирует использование глютамина за счет активизации переносчиков глутамина и ферментов метаболизма, таких как GLS. Вторым известным онкогенным сигнальным путем, который управляет утилизацией глютамина, является HER2 (ErbB2). Активация ErbB2 часто связана с раком молочной железы, раком яичников, раком желудка и другими видами рака.Образование гомодимера или гетеродимера ErbB2 с другими формами ErbB запускает его нижестоящую передачу сигналов, включая MAPK/ERK, путь PI3K-Akt или ядерный фактор каппа B (NF-κB). Было продемонстрировано, что ErbB2 управляет утилизацией глютамина, активируя GLS при раке молочной железы. Наконец, сообщалось, что AP1 (c-Jun/Fos) способствует глутаминолизу. c-Jun, как регулятор транскрипции, происходит от протоонкогена JUN . c-Jun модулирует онкогенную передачу сигналов Rho-GTPase для усиления экспрессии и ферментативной активности митохондриального GLS при раке молочной железы, что способствует метаболизму и прогрессированию раковых клеток.Совсем недавно было обнаружено, что укороченная изоформа глутаминазы (GAC), экспрессируемая в некоторых раковых клетках, активируется фосфорилированием, катализируемым PKCε, обеспечивая посттрансляционный механизм для усиления использования глутамина в раковых клетках.

    В качестве супрессора опухолей р53 подавляет выработку активных форм кислорода (АФК) посредством активизации GLS2, что увеличивает выработку восстановленного глутатиона. Экзогенная экспрессия GLS2 ингибирует рост опухоли in vivo, что согласуется с подавляющей опухоль активностью p53.Однако в некоторых опухолевых клетках активируется GLS2, что способствует росту опухоли. Кроме того, другой опухолевой супрессор, белок ретинобластомы (Rb), также регулирует метаболизм глутамина, а потеря Rb приводит к зависимости опухолевых клеток от глутамина, что также является примером усиленного использования глутамина пролиферацией.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.