Бодибилдер скоромный андрей: Андрей Скоромный — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2022

Содержание

Андрей Скоромный — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2022

Биография

Андрей Скоромный превращает выступления на соревнованиях в яркие запоминающиеся номера. Молодой российский бодибилдер демонстрирует на сцене великолепную технику и профессионализм. Спортсмен обладает впечатляющей внешностью: рост Андрея — 174 см, вес в период соревнований — 98 кг, в межсезонье — 118 кг.

Детство и юность

Бодибилдер родился 30 июня 1989 года в поселке Ерки. Детские и ученические годы мальчик провел в Пурпе, на севере России. О семье бодибилдера мало что известно. В школе мальчик проявил интерес к спортивным соревнованиям, пробовал силы в разных видах спорта, показывал выносливость и хорошую физическую подготовку.

После окончания школы в 2006 году юноша переехал с севера России в Москву, чтобы получить высшее образование. С 17 лет парень начинает ходить на тренировки в зал для тяжелоатлетов и открывает для себя мир бодибилдинга. Молодой спортсмен быстро учится и в скором времени выигрывает чемпионат, проходящий в 2010 году в Йошкар-Оле.

Андрей выступил здесь как юниор и оказался первым в абсолютном зачете. Тогда же парень получил предложение попробовать свои силы в номинации «Мужчины до 90 кг». Скоромный согласился и стал третьим среди опытных спортсменов.

Спорт

Весной 2010 года юноша закрепил лидерство, выступив на Кубке России. В этот раз он показал себя в категориях «Юниоры свыше 75 кг», а в соревнованиях для мужчин до 90 кг вновь завоевал бронзу, уступив первенство опытным бодибилдерам. Осень того же года стала успешной в спортивной биографии Андрея.

Юноша снова оказался первым среди юниоров, а в мужской категории дебютировал как участник весом до 100 кг. С каждым новым соревнованием спортсмен оттачивал технику, совершенствовал мастерство. Это принесло ему еще несколько громких побед.

Приближался чемпионат мира, к которому Скоромный готовился много месяцев. Однако вмешались форс-мажорные обстоятельства — простуда бодибилдера дала серьезные осложнения на ухо. За 3 недели до соревнования парень попал в больницу.

Осенью 2011 года, вновь набрав прежнюю форму, Андрей начал выступать в категории «Мужчины до 100 кг».

В этот раз удача улыбнулась спортсмену — бодибилдер занял 2-е место, обойдя сильных и опытных соперников. Параллельно с профессиональным спортом культурист учился в Московском автомобильно-дорожном институте. В свободное от учебы время работал инструктором в столичном фитнес-центре.

С 2010 года тренером Скоромного был Алексей Киреев. Для каждого нового соревновательного этапа мужчина выстраивает особый рацион питания и цикл тренировок. «Сушка» начинается для культуриста за 6-8 недель до чемпионата.

Личная жизнь

Спортсмен был женат на фитнес-инструкторе Арине Скоромной. Брак длился с 2012 по 2017 годы. В 2014-м жена подарила спортсмену дочь Софию.

Андрей Скоромный и Екатерина Лаптева

Несмотря на то, что пару связывала тема спорта, Андрей и Арина решили разойтись, подали на развод. В скором времени культурист начал встречаться с фитнес-моделью Екатериной Лаптевой.

Андрей Скоромный сейчас

В 2019 году бодибилдер продолжает участвовать в соревнованиях, проводит мастер-классы. Весной 2019-го вместе с Екатериной Лаптевой культурист прибыл в Узбекистан, чтобы провести там семинар по правильному и сбалансированному питанию.

На YouTube Скоромный ведет свой канал, а в «Инстаграм» выкладывает фото из путешествий с возлюбленной, с тренировок, встреч с друзьями.

В интервью мужчина признался, что с ним работает большая команда профессиональных фотографов, поэтому снимки получаются такими эффектными и захватывающими. Спортсмен поддерживает отношения с дочкой Софией — фотографии с ребенком также можно увидеть на странице бодибилдера. Уезжать из страны, чтобы покорить Запад, Андрей не планирует.

Награды и достижения

  • 2010 – Кубок Москвы
  • 2010 – Кубок ЦФО
  • 2010 – Кубок России (ФБФР)
  • 2010 – Чемпионат Московской области
  • 2010 – Чемпионат Москвы
  • 2010 – Чемпионат России (ФБФР)
  • 2011 – Чемпионат Москвы
  • 2012 – Чемпионат России (ФБФР)
  • 2012 – Кубок Чемпионов
  • 2013 – Arnold Amateur (IFBB)
  • 2013 – Чемпионат России (ФБФР)

Андрей Скоромный — король бодибилдинга?

Теги: #ФББР #бодибилдинг, #ИФББ #Андрей Скоромный

Всем привет! С вами Алексей Веселов, издатель журнала «Геркулесъ»- единственного российского журнала по бодибилдингу!

Недавно узнал, что, оказывается, в своё время видеоканал «Железный рейтинг» присвоил Андрею Скоромному громкий титул «король бодибилдинга». Кто такой Андрей Скоромный — я знаю. Но вот что такое король бодибилдинга? Самый популярный бодибилдер? Или самый титулованный? Или самый эффектно сложенный? На сегодняшний день? Или вообще? Согласитесь, это не одно и то же.

Безусловно, Скоромный — яркая личность, обладающий эффектным сложением, и если брать число подписчиков в Инстаграм — то здесь он впереди всех прочих атлетов. Но с оговоркой, что речь идёт о тех, кто интересуется бодибилдингом. А это довольно узкая прослойка населения. Как бы вы ни относились к Александру Невскому, но среди народа он куда популярнее. Это легко проверить. Спросите 10 первых встречных на улице или в вашем зале и убедитесь.

Касаемо сложения — здесь все на любителя. Андрей очень культуристичный, с потрясающими руками, особенно трицепсами и вообще спереди и сбоку смотрится потрясающе. Но у него относительно короткие ноги, что маскируют удачные фото, и спина, которой не хватает ширины. Не случайно, вы не видите ее на снимках. По мне так Алексей Лесуков интереснее, если он хотя бы в полуформе. И Ашот Каграманян тоже.

Скоромный всегда в форме — скажут мне. Даже если это так, то является ли он олицетворением ЗОЖ. Ведь чтобы так выглядеть, надо постоянно быть «заряженным». Вечный курс и ЗОЖ? Я ничего против не имею, но только для людей постарше, у кого уже со своим тестостероном проблемы.

Самое слабое звено Андрея — титулы. Чемпион Москвы и абсолютный чемпион России среди юниоров — явно маловато для короля бодибилдинга. Скоромный об этом знает, и я уверен, что не прочь заполучить более значимые, но слишком велик риск проиграть. Народ не поймет.

А кто же в таком случае король бодибилдинга по моей версии, то есть Алексея Веселова и журнала «Геркулес»? Одного имени от меня не дождётесь! Про Невского я уже сказал. Если брать сложение, то это Ашот Каграманян, если потенциал, то он же и Виталий Угольников из команды «Спортлайф», если титулы, добытые в последнее время, то это Роман Халиулин и Алексей Кузнецов. Если брать самого титулованного атлета за все годы, то это Александр Яшанькин. Ну а если попытаться собрать все это вместе, то получится Сергей Шелестов, которого считаю лучшим атлетом в истории российского бодибилдинга! Если у вас свои герои — пишите, обсудим!

Алексей Веселов

Комментируем статью в группах журнала «Геркулесъ» вконтакте, фейсбуке и инстаграм

Андрей Скоромный – почему ушёл из бодибилдинга этот успешный парень

Диана

Cр. рейтинг постов: 4.79

Добрый день! Я Диана. Спорт люблю с самого детства, но получив в юности серьёзную травму, не позволяющую мне свободно двигаться, на какое-то время отказалась от нагрузок и мгновенно набрала лишний вес. А вместе с ним — ряд сопутствующих проблем с суставами, сердцем, ну и конечно, удручающий внешний вид. Мне повезло, за долгие поиски я нашла прекрасного тренера-реабилитолога и теперь могу наслаждаться жизнью в движении! Налаженный рацион и правильный подход к тренировкам сделали моё тело лучше, чем оно было до получения травмы. В своих работах я стараюсь дать Вам что-то новое, делюсь опытом похудения и построения тела, а еще стараюсь не нести вред и бред 😉

Instagram: @

Несмотря на то, что Андрей Скоромный давно завершил свои выступления на соревнованиях по бодибилдингу, он по-прежнему интересен публике. Более полумиллиона человек следят за его аккаунтом в инстаграме, таким количеством подписчиков может похвастаться не каждый действующий спортсмен не только в России, но и на мировом уровне.

Первые шаги в спорте

Андрей Скоромный своё детство и юность провёл в небольшом поселке Ямало-Ненецкого автономного округа. С ранних лет он увлекался различными видами спорта, представлял родную школу на соревнованиях. Скоромный имеет взрослые разряды по некоторым видам спорта, в частности по гимнастике, баскетболу, лёгкой атлетике.

В тренажёрный зал парень попал в 17 лет, после того как переехал в Москву получать высшее образование.

Перед началом своего спортивного пути он весил всего 65 кг.

Параметры

Рост Андрея Скоромного составляет 174 см. Во время соревнований его вес держался около отметки в 100 кг, в межсезонье он поправлялся до 118 кг.

Обхват руки бодибилдера достигает 55 см. Хотя Андрей уже давно завершил выступления на профессиональном уровне, он до сих пор держит себя в форме и регулярно тренируется.

Достижения

Атлет сумел выиграть на первых своих серьёзных соревнованиях. Это был Чемпионат Москвы 2010 года. Этот год стал не только дебютным для Андрей, он ознаменовался рядом сенсационных побед. Скоромному удалось выиграть Кубок России среди юниоров и стать первым среди юниоров на Чемпионате России. К сожалению, спортсмен не смог представить Россию на международном уровне, причиной стала банальная простуда, но она дала осложнение на уши и требовала длительного лечения.

В 2012 и 2013-м Скоромный занял второе место на чемпионате России уже в мужской категории до 100 кг. В 2013 году атлет выступил на международных соревнованиях Arnold Amateur под эгидой IFBB, но добиться серьёзного результата ему, к сожалению, не удалось.

Провал на Arnold Amateur подкосил Андрея, он понял, что несмотря на колоссальный труд и упорство, он не может взобраться на вершину и стать лучшим. Одной из причин ухода из спорта также стала семья: спортсмен очень мало времени проводил с женой, постоянно отсутствовал дома.

Скоромный сегодня

После ухода из спорта бодибилдер стал медийной личностью, он ведёт блог на ютюбе, активен в инстаграме, посещает различные фитнес-мероприятия. Скоромный разработал эффективные программы онлайн-тренировок, приобрести их можно на сайте Андрея.

О совсем уходе из профессионального спорта атлет не сожалеет, он старается обратить внимание общественности на несовершенную систему бодибилдинга. Даже чемпионы не в состоянии достойно существовать на заработанные средства.

Обязательно прочитайте об этом

Образ жизни — Бодибилдинг! — Андрей Скоромный

Андрей Скоромный родился 30 июня 1989 года. Уроженец Украины, Черкасской области. Детство и юность Андрея прошли в поселке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа, что на севере России.

Уже со школьных лет Андрея отличала огромная любовь к спорту. Например, по утрам Андрей регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за честь школы в различных спортивных школьных турнирах и спартакиадах. Так что уже до начала тренировок по Бодибилдингу Андрей уже имел взрослые разряды по таким видам спорта как: баскетбол, гимнастика и легкая атлетика.

В 2005 году Андрей Скоромный оканчивает школу и перебирается на дальнейшую учебу в Москву. В семнадцать лет начинает посещать ближайший тяжелоатлетический зал и в серьез начинает заниматься Бодибилдингом. Собственный вес Андрея тогда составлял примерно около шестидесяти пяти килограммов.

 


Первыми соревнованиями для Андрея стал Чемпионат Москвы, который прошел весной 2010 года. Андрей на этом Чемпионате выступал по Юниорам, но и в абсолютном зачете с уверенностью занял первое место. После этой победы ему было предложено выступить в категории «Мужчины до 90 кг», в ней он стал бронзовым призером. Андрей остался доволен своим дебютом на соревновательном поприще.

 

В том же 2010 году Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном зачете. В категории «мужчины» до 90 кг. Скоромный уступает лишь Копанцеву и Солончаку, которые заняли первое и второе место соответственно.

 

Осень 2010 года вновь приносит Андрею Скоромному первое место среди юниоров, и вновь третье место среди мужчин, но уже в категории до ста килограмм. Осенний сезон 2010 года завершился для Скоромного Чемпионатом России, на котором, выиграл категорию «юниоры свыше 75 кг». А следом став, Чемпионом России выиграв и абсолютный зачет. Банальная простуда помешала Андрею принять участие на Чемпионате Мира среди юниоров.

 


Так пропустив весенний сезон, в октябре 2011 года Андрей Скоромный покинув юниорскую категорию, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг», а в абсолютном зачете уступает лишь тяжеловесу Виталию Фатееву.

 

Андрей Скоромный имеет звание мастер спорта по бодибилдингу. Окончив Московский Автомобильно-Дорожный Институт, факультет автомобильного транспорта получил высшее образование. В годы учебы работал персональным инструктором в фитнес клубе.

 

Андрей Скоромный употребляет ежедневно около 400-500 граммов белка. Андрей прорабатывает одну группу мышц раз в семь дней, тренируясь в рамках трех или четырехдневного сплита. В межсезонье мышцы голени и брюшного пресса предпочитает не тренировать. В конце силовых тренировок практикует двадцати-минутное кардио. В период сушки придерживается безуглеводной диеты, компенсирую возникший недостаток калорий употреблением большого количества белка.

 

Андрей Скоромный тренируется в Люберцах.

 


В самом начале своей небезуспешной карьеры Андрей Скоромный предпочитал тренироваться самостоятельно. Но потом в силу нехватки знаний при подготовке к соревнованиям, он обращается за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву (Доктору «Люберу»). Первые их совместные достижения не заставили себя долго ждать, а именно это их достижения осеннего сезона 2010 года.


Андрей Скоромный: что не едят бодибилдеры и какие добавки нужны современному человеку

18 февраля в гости к«Советскому спорту» приходил надеждароссийского бодибилдинга АндрейСкоромный. Он ответил на вопросы читателейне только о тренировках, но и о правильномпитании, поделившись своими секретамии отношением к современным диетам.

Андрей рассказал, чтонужно делать, чтобы сжечь жир и при этомне потерять мышцы.

Первое правило — этопостепенное уменьшение углеводов. Крометого, нельзя прекращать кардионагрузки.Часто бывает, что человек переходитчисто на силовой тренинг, забывая о бегеи других подобных упражнениях.

Кардио я никому несоветую прекращать вообще. Когда я егоубираю, я не могу запихнуть в себянеобходимый объем пищи. На сушке я делаюкардио от 40 минут до часа каждый день.А начинать можно с 40 минут через день.

Также в студию пришелвопрос о кетодиете. Это низкоуглеводный(безуглеводный) рацион с умереннымсодержанием белков и повышеннымсодержанием жиров. То есть, по сути этобелково-жировая диета, последователикоторой полагают, что жиры могут заменитьуглеводы.

Чем плоха кетодиета —тем, что на ней сидят все время. А этоплохо, поскольку там много белка. Этонагрузка на печень, на почки. Процессразложения белка включает в себявыделение аммиака и других веществ,которые тяжело выводятся из организма.

О популярной диетеДюкана Андрей отозвался положительно.По его словам, с точки зрения наукисоздатель этого метода питания Дюканправильно адаптировал рацион подпотребности организма. Напомним, принципдиеты Дюкана построен на употреблениибелковых продуктов – овощей, рыбы, мясаи отрубей. Она относится к разрядунизкоуглеводных.

Какое спортивноепитание нужно современному человеку

Спортпит — это большойплюс всем нам, но это бизнес. Производителистараются навязать всем, что спортпит— это основа. А он ничем не отличаетсяот продуктов, от куска грудки. Это добавкик основному рациону — из натуральныхпродуктов, помощники.

У добавок есть неоспоримыеплюсы, считает Андрей. Например, BCAAбыстро усваиваются.

С утра и после тренировкиорганизму нужно мгновенное усвоениеаминокислот. Надо погасить катаболизмс утра и компенсировать стрессовоесостояния после тренинга. В этих двухслучаях бодибилдер как раз и прибегаетк добавкам. Во всех остальные — отдаетпредпочтения натуральной еде — мясу,рыбе.

ТОП-5 добавок от АндреяСкоромного

Изолят белка. Являетсяспортивной добавкой, созданной путемфильтрации молочного белка.

Углевод — аминопихтин.Он усваивается быстрее, чем сахароза.После него нет чувства тяжести. Крометого, он не повышает уровень сахара вкрови. «Идеальный вариант — восполняемглюкоген и выброс инсулина не происходит»,- говорит Скоромный.

BCAA. Аминокислоты очень важны на подготовкек соревнованиям. Витамины, каждая кислотадействует на кирпичик в организме.Пампинг облегчается.

Глютамин. Бываетв капсулах или порошке. Это условнонезаменимая аминокислота, входящая всостав белка и необходимая для эффективногороста мышц и поддержки иммунной системы.

«Омега 3», «омега-6»,«омега-9». Часто люди жалуются, что уних побаливают связки или суставы. Можнодобавить в рацион больше полезных жиров.

Как бодибилдерыготовят куриную грудку

— Я ее не очень люблю.Первые года 4 занятий ел только их настуденческие зарплаты. Сейчас по-всякомуготовят. Все дело в мотивации.

Что не едят бодибилдеры

— Есть бодибилдеры,которые все едят. А я не ем все то, чтонавязано гастрономией за 50-100 лет. Мойвыбор — натуральный продукт. То, чтосостоит из одного продукта. Например,есть гречка — состав у нее «гречка». Нуи конечно сладкое, жирное, соленое,копченое — это, увы, не к нам.

Смотрите также

Андрей Скоромный вгостях Sovsport.ru

http://www.sovsport.ru/video/gallery-item/s0_17549

ТОП-5 способов удивлятьсвои мыщцы от Андрея Скоромного

http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/779480

Эксперты призналилучшей для здоровья диету Dash

http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/772611

«Омега-3» и «омега-6»:как, зачем и в каком виде употреблятьжирные кислоты

http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/779674

Андрей Скоромный — актуальная форма и как сейчас тренируется | Качая Железо

Андрей Скоромный — русский бодибилдер, который в своё время завоевал сердца зрителей и всех фанатов бодибилдинга, а после ушёл из спорта в бизнес. Однако он продолжает тренироваться и держать себя просто в невероятной форме. В данной статье вы узнаете как он сейчас тренируется и выглядит.

Андрей Скоромный, 2020 год.

Андрей Скоромный, 2020 год.

Последний раз на сцене Андрей был в 2013 году. На тот момент ему было 24 года, и после этого выступления он закончил свою профессиональную карьеру и сделал выбор в сторону бизнеса. С годами форма Андрея становится всё лучше и лучше, и он активно это демонстрирует в своём инстаграм аккаунте.

Ведь не стоит забывать, что его форма внешний вид играют большую роль в его бизнесе, потому что крутится он по прежнему в фитнес-индустрии. Так что чем лучше выглядит Андрей, тем лучше у него идут дела.

Андрей Скоромный, лето 2020 года.

Андрей Скоромный, лето 2020 года.

Тренировочный процесс

Что касается силовых тренировок в зале, то тут у Андрея всё осталось без изменений. Он так же тренируется с большими весами и выполняет большие объёмы во время тренировки, если у него конечно хватает на это времени. Порой он попадает в зал далеко за полночь и успевает выполнить тренировку за час.

Однако несмотря на ограниченное количество времени, тренируется Скоромный ежедневно. И неважно, есть у него на тренировку час или несколько часов, он всё равно будет в зале и выложится на максимум.

Андрей Скоромный.

Андрей Скоромный.

Периодически Андрей тренируется с профессиональными бодибилдерами и не уступает им ни в силовых показателях, ни в тренировочных объёмах.

Велосипед

В 2020 году Андрей открыл для себя такой вид транспорта как велосипед. Недолго думая он приобрёл себе «железного коня» и стал передвигаться на нём по Москве, которая славиться своими пробками и медленным движениям.

Андрей Скоромный передвигается на велосипеде.

Андрей Скоромный передвигается на велосипеде.

Помимо того, что Андрей использует велосипед как средство передвижения в тёплые времена года, он также тренируется на велотреке или каком-нибудь стадионе. Уж так он полюбил своего двухколёсного друга, что старается выезжать на нём как можно чаще.

Андрей Скоромный.

Андрей Скоромный.

Также в свой тренировочный процесс Андрей добавил кардио с утра. Выполняет он его чаще всего натощак и использует беговую дорожку. Это может быть быстрая ходьба или бег трусцой.

Занимает кардио с утра у Андрея около 30-40 минут, после чего он идёт завтракать и готовиться к рабочему дню, в течение которого помимо встреч его ожидает силовая тренировка.

Андрей Скоромный 2021 год.

Андрей Скоромный 2021 год.

Вернётся на сцену?

Совсем недавно Скоромный поделился своей актуальной формой, которую вы можете увидеть выше. Само собой она впечатлила фанатов, потому что Андрей выглядит не хуже выступающих атлетов. А Скоромный в отличие от них, выглядит так постоянно, для него это комфортная форма. Может ли в будущем Андрей выйти на сцену?

Несомненно может, и он сам порой говорит о своём желании выступить где-нибудь, тем более форма у него очень даже неплохая. Однако, видимо есть какой-то сдерживающий фактор, из-за которого он пока что не появляется на сцене.

Как вам актуальная форма Андрея и подход к тренировкам?

Биография Андрея Скоромного 👍 | Школьные сочинения

Дата рождения: 30 июня 1989 года
Место рождения: Украинская ССР, СССР
Андрей Михайлович Скоромный – бодибилдер современной России.
Андрей появился на свет в небольшом селении на Украине, а затем его семья перебралась в Сибирь. В школе мальчик уже демонстрировал свои первые спортивные успехи, например он один из немногих, кто бегал по утрам.
Кроме легкой атлетики, делал успехи в баскетболе и гимнастике. Конечно, спортивный мальчик участвовал от школы в разных видах спортивных соревнований.
После окончания школы подросток решил

учиться в столице и там же заинтересовался бодибилдингом. С 17 лет он регулярно стал ходить в зал для тяжелой атлетики и заниматься с отягощениями.
Через несколько лет настала пора показать свои достижения на чемпионате Москвы. Первое выступление закончилось успехом – Андрей стал первым среди юниоров. Тут же поступило предложение посоревноваться уже во взрослой категории.

Там Андрей взял “бронзу”.
Тот же самый успех повторился на соревнованиях российского масштаба. Причем все повторилось в точности – первый среди юниоров и третий – среди взрослых.
Затем эта же ситуации повторилась еще раз, но уже на чемпионате Москвы.
В 2010 г. у Андрея появился первый шанс выйти на международный уровень. Подвела банальная простуда – она осложнилась отитом, и прямо накануне состязаний Андрей вынужден был начать стационарное лечение.
В следующем году Андрей перестал быть юниором и занял место среди спортсменов-мужчин. Ворвался он сразу и на пьедестал – на московских соревнованиях он уступил только одному силачу, В. Фатееву.
Параллельно со спортом Андрей занимается и своим образованием. Так как в сферу его интересов входят автомобили, он получил диплом Автодорожного института в Москве.
В дебюте своей спортивной карьеры молодой человек следовал своей интуиции и тренировался по собственным схемам. После того, как начал выигрывать соревнования, обратился к признанному специалисту в области бодибилдинга А. Кирееву и в настоящее время сотрудничает с ним.
Достижения Андрея Скоромного:
– Стал обладателем нескольких кубков чемпионов в Москве и России
– Имеет звание “Прогресс года”
Даты из биографии Андрея Скоромного:
– 1989 г. появился на свет
– 2006 г. получил аттестат о среднем образовании
– 2010 г. впервые выиграл спортивные соревнования среди юниоров
– 2011 г. первое место в мужском Чемпионате Москвы
– 2012 г. участие в Чемпионате России
– 2013 г. второй на Чемпионате России
Интересные факты Андрея Скоромного:
– Между соревнованиями вести около 120 кг, а к моменту состязаний теряет 20 кг
– Окружность бицепса 55 сантиметров

Этот 15-летний подросток может жать лежа 165 — OZY

Потому что это самое странное времяпрепровождение подростков, о котором мы когда-либо слышали.

Через несколько минут после того, как шотландский школьник Космо Тейлор закончил домашнее задание по математике, он взялся за гантели. Он считает повторения, которые он сделает (по 10 в каждом упражнении), и часы, которые он проведет (один или два) в тренажерном зале. Каждые несколько недель бледнокожий студент с мягкими манерами обливается искусственным оранжевым загаром и меняет свои любимые узкие джинсы на пару крошечных черных плавок для позирования.

Альтер-эго пятнадцатилетнего Космо Тейлора — рекордсмен по бодибилдингу — самый молодой в Великобритании. мы рискнули бы на десятки или сотни фунтов больше, чем вы. Маленькие титаны Клаудио и Джулиано Строе из Румынии в возрасте 7 и 9 лет соответственно стали интернет-сенсациями, выполняя вертикальные отжимания и подтягивания с человеческим флагом, не вспотев.Еще не впечатлен? Есть также 9-летний бодибилдер Андрей Косташ, который начал качать железо, когда ему было 5 лет, и побил рекорд Украины по количеству отжиманий подряд в 4000 раз. (Родители Стросов и Косташа отказались комментировать от имени своих детей.)

Бодибилдинг — это внешний вид — он оценивается эстетически, исходя из того, насколько хорошо сложенным и впечатляющим выглядит тело.

Миниатюрные качки — предвестники времени: это уже не просто помешанный на фитнесе мир, в котором все больше ценится фитнес как таковой.С такими презентациями, как American Ninja Warrior и соревнованиями по бодибилдингу, вам больше не нужно играть в традиционный мяч и бегать, чтобы стать одним из самых элитных спортсменов в мире. Это история бывшего бодибилдера Билла Гронашона. Однако в детском бодибилдинге есть нечто большее. В отличие от детей, которые посещают элитные теннисные академии или в раннем возрасте занимаются интенсивными видами спорта, такими как теннис, гимнастика или футбол, эти бодибилдеры тренируются не только для достижения совершенства или даже для победы в крупных спортивных соревнованиях.Даже призовых нет. Скорее, бодибилдинг — это внешний вид — он оценивается эстетически, исходя из того, насколько хорошо сложенным и впечатляющим выглядит тело. Что делает это зрелище еще более странным.

 

Согласно исследованию, проведенному Национальной ассоциацией силы и физической подготовки в 2009 году, за последнее десятилетие число детей в возрасте от 6 до 17 лет в тренажерных залах увеличилось вдвое. Более того, согласно данным Национального опроса о состоянии здоровья 2012 года, около 1,2 миллиона американских подростков, большинству из которых около 10 или 11 лет, покупают и принимают добавки для спортивных результатов.Молодежный рынок фитнеса среди детей в возрасте от 6 до 11 лет сейчас оценивается в 106 миллионов долларов и переживает бум, поскольку все большее число центров спортивной подготовки обслуживают таких юных спортсменов, как Тейлор.

Первыми весами Тейлора были скромный набор из пяти 1-килограммовых (или около 2-фунтовых) гантелей, которые были специальным подарком на 11-летие от владельца тренажерного зала рядом с его домом, потому что он был «слишком слаб», чтобы поднимать что-либо. еще. С тех пор подросток — сейчас рост 5 футов 11 дюймов и вес 161 фунт —  дорос до 340-фунтовой становой тяги и 165-фунтового жима лежа на профессиональных соревнованиях по всей стране.Медленно, но верно Тейлор «становится чуточку больше», сказал он OZY после зубрежки в спортзале на выходных между школьными занятиями и ужином. «С тех пор я зациклен на том, чтобы видеть результаты», — добавил он.

Вне бодибилдинга Тейлор — «просто обычный подросток», — объяснил он. Он носит высокие кроссовки, проводит часы за своей PlayStation и в свободное время слоняется по своему маленькому пригородному району в Инвернессе. Люди описывают Тейлора как приземленного: «самого скромного, которого я когда-либо встречал», — сказал один друг семьи.Тейлора на самом деле беспокоит не интенсивность, добавки или даже «так много вкусных блюд, таких как KFC, мороженое — этот список можно продолжать и продолжать», — засмеялся он. Он признал, что его чистую диету из овса, нежирной курицы, риса и салата иногда трудно соблюдать.

Гронашон, со своей стороны, начал заниматься силовыми тренировками в 15 лет и в свои лучшие годы жал колоссальные 450 фунтов. Теперь диски в позвоночнике 44-летнего мужчины срослись, и Гронашон с нетерпением ждет операции, чтобы облегчить давнюю боль, вызванную его ранними, напряженными годами.Многое изменилось с момента пика его карьеры в бодибилдинге, в том числе гранж и выдержка, которые раньше характеризовали спортивные залы. «Люди использовали мел и играли рок-музыку. Детям и в голову не придет сегодня попасть туда», — пояснил он.

В настоящее время спортивные залы больше подходят для детей. Некоторые, как тот, который использует Тейлор, несут игривое оборудование для фитнеса с перекладинами, веревками для лазания и кольцами на трапеции. Конечно, детский бодибилдинг кажется гораздо лучшей ситуацией, чем детское ожирение, но с такими Адонисовыми телосложениями, не слишком ли далеко зашли эти юные бодибилдеры? Бодибилдинг до полового созревания может быть излишним, объясняет хирург-ортопед Стив Баллинджер из больницы общего профиля Samaritan Albany в Орегоне.«Вы не можете просто забить их», — сказал он. Он объяснил, что слишком большой стресс, связанный с наращиванием большого количества мышц, может «тормозить» рост ребенка. «9-летний ребенок никогда не должен знать, какой у него максимальный вес в жиме лежа».

Почему расстались Андрей Скромный и Арина. Ты все делаешь сам, стреляй в себя, у тебя постоянно встречи

Странно, но пара рассталась весной этого года, а интересоваться «почему и зачем» люди начали только сейчас.

Причиной развода стали частые измены мужа и, как обычно, у жены просто лопнуло терпение.

К сожалению, это проблема многих семей. Ведь семья – это большой ежедневный труд.

Пара рассталась весной и с той даты прошло уже прилично времени, они вместе уже почти пять лет, с 2012 года. Озвучивается не одна причина, для первой он не простил ей большей популярности, а за вторую он ей изменял и ей это надоело.

У них есть совместная дочь, которую зовут София.

О том, что пара больше не вместе, сообщила лично Арина в своем микроблоге, ее бывший муж Андрей пока никак это не прокомментировал.Если верить сплетням в сети, то пишут, что у Арины уже есть замена и она встречается с неким молодым человеком. Кроме них никто не знает правды и вряд ли разберется в чужих отношениях.

С чем связан развод Андрея и Арины Скоромных

Эта спортивная пара вместе с 2012 года. Но с весны 2017 года стало известно, что они расстались.

Приведено несколько причин.

Во-первых, это недопонимание в семье из-за того, что Арина стала популярнее своего мужа.

в-третьих, это измены Андрея.

Напомню, что у пары есть дочь София.

Арина и Андрей Скромных расстались и тут нет ничего суперского.. многие пары то сходятся, то расходятся, это их удел.

Что касается их пары, то есть пара версий, одна из которых Андрей заглянул в сторону, вторая просто давно не было взаимопонимания между парой.

А ведь можно ли разобраться в чужих отношениях? Тут иногда и своего не понять).

А по слухам, у Арины уже есть новый молодой человек, думаю, Андрей тоже не один страдает.

Конкретная причина развода Арины и Андрея Скромных в СМИ не указывается, в разных источниках есть информация, что причиной стала мастурбация Андрея. Арина написала длинный пост о своем разводе на своей странице в Instagram, где тоже ничего конкретного не сказала, возможно, они просто не сошлись характерами.

Пара Андрея и Арины Скоромных рассталась весной, после развода уже прошло время.

Как-то все непонятно в этой парочке.

По одной из версий: Андрей часто смотрел налево и в конце концов Арине это надоело, и она решила с ней развестись.

Но есть и другая версия: похоже, Андрей не смог простить жене того, что она популярнее его собственной, и поэтому подал на развод.

Сами супруги решили не выносить сор из избы, просто сказав, что их семью не спасти, хотя пытались не раз.

Фитнес-тренер и блогер Арина Скоромная рассталась с мужем Андреем весной 2017 года. Они женаты 5 лет с 2012 года. Андрей участвовал в соревнованиях по бодибилдингу, у пары есть дочь Софья 2017 года рождения. истинная причина нет бывших супругов не называет, но говорят, что Андрей изменял. Арина сильно похудела из-за стресса. По другой причине Андрей не мог простить растущей популярности жены.

Эта история с разводом далеко не нова, и случилась она еще весной.Сама Арина рассказала о разводе в длинном сообщении. По ее словам, она пыталась вернуть мир в семью, но ничего не вышло. В семейной жизни у них были большие разногласия, которые они не смогли пережить как пара. Вот и бежали.

Но их болельщики были грустными, они были для них примером и как семья, и как спортивная пара.

Андрей и Арина Скоромных расстались более полугода назад и Арина, судя по этому фото, уже снова вышла замуж.

Причина нигде не озвучена, возможно это связано с тем, что Арина после родов стала популярнее Андрея.

Арина разместила пост о расставании в контакте и в Instagram, Андрей не дает комментариев по этому поводу.

У пары есть совместная дочь София, которая как две капли воды похожа на Арину, они часто вместе позируют в стиле семейного лука. Так же часто дочь видится с отцом. судя по его инстаграму.

Теперь мне есть для кого стараться и расти, у меня есть любимая дочка», — написала Арина в своем микроблоге. Быстрая подчеркнула, что не собирается говорить ничего плохого о своем уже бывшем муже Андреа, лишь прозрачно намекнула на непримиримые разногласия, разрушившие ее брак.«Видит Бог, я сделал все, что мог, и больше ничего не могу сделать, сознавая свое бессилие. Я готов к тому, как это будет обсуждаться и так далее, но в нашей позиции молчать нельзя. Многие воспринимают нас как одно целое, приглашают нас везде вместе, расспрашивают о планах друг друга, часто узнают в общественных местах. Теперь каждый из нас существует самостоятельно и имеет право жить своей жизнью, в том числе общаться как и с кем хочет», — добавил блогер.

Скромница рассталась: между Ариной и Андреем была мастурбация

Напомню, что у пары есть дочь София.Фитнес-тренер и блогер Арина Скоромная рассталась с мужем Андреем весной 2017 года. Они женаты 5 лет с 2012 года. Андрей участвовал в соревнованиях по бодибилдингу, у пары есть дочь Софья, 2017 года рождения. супруги называют истинную причину, но говорят, что Андрей изменял.
Арина сильно похудела из-за стресса. По другой причине Андрей не мог простить растущей популярности жены. Причиной развода супругов Андрея Скоромного и Арины Скоромной стал громкий скандал в марте текущего две тысячи семнадцатого года, связанный с онанизмом А.Скоромный. Об этом Арина сообщила спустя сорок пять дней после этого скандала.
Вот запись, которую А. Скоромная опубликовала на своей странице в социальной сети Вконтакте. Арина и Андрей Скромных расстались и тут нет ничего суперского.. многие пары то сходятся, то расходятся, это их удел.

С чем связан развод Андрея и Арины Скоромных?

Пара Андрея и Арины Скоромных рассталась весной, после развода уже прошло время.Как-то все непонятно в этой паре. По одной из версий: Андрей часто смотрел налево и в конце концов Арине это надоело, поэтому она решила с ней развестись. Но есть и другая версия: похоже, Андрей не смог простить жене того, что она популярнее его собственной, и поэтому подал на развод.
Сами супруги решили не выносить сор из избы, просто сказав, что их семью не спасти, хотя пытались не раз. Эта спортивная пара вместе с 2012 года.Но с весны 2017 года стало известно, что они расстались. Приводится несколько причин. Во-первых, это недопонимание в семье из-за того, что Арина стала популярнее своего мужа.


в-третьих, это измены Андрея. Новость о расставании появилась в соцсетях, об этом сообщила Арина, Андрей никаких комментариев по этому поводу не давал.

«Арина Скоромная» сильно похудела на фоне расставания с мужем

Наверное, так началась история успеха Арины Андреевны Скоромной в 2012 году.Внешнее преображение При росте 172 см девушка весила 72 килограмма, и конечно же, ей хотелось привести свое тело в порядок. В целом фигура Арины выглядела не слишком плачевно: у нее был тонкий живот и довольно широкие бедра, но все это было дряблым.

Но не только этот факт послужил для Арины стимулом серьезно заняться спортом. Девушку очень привлекал здоровый образ жизни со всеми его прелестями. За полгода ежедневных тренировок Арине Скоромной удалось избавиться от 12 килограммов лишнего веса и полностью изменить собственное тело, избавившись от нежелательного жира и набрав мышечную массу.

В отличие от многих женщин, увлекающихся фитнесом, привлекательность Арины Скоромной неподдельна.

Фастон24.ру

Блогер не увеличивала грудь, не использовала никаких специальных инъекций и не прибегала к услугам пластических хирургов. Вообще девушка является ярой противницей различных аптечных добавок, вызывающих искусственный рост мышц. Тело Скоромной преобразилось исключительно с помощью спортивных тренировок.

Внимание

Девушка сбросила лишние килограммы, благодаря чему ее фигура приобрела привлекательные изгибы.Деятельность супругов После того, как муж Арины Скоромной дал ей толчок и помог в ее начинаниях, девушка стала вести собственный интернет-канал под названием «Время тела». В это же время Арина вместе с мужем устроилась в московский фитнес-клуб.


Скоромная прошла все соответствующие курсы и стала сертифицированным специалистом в области диетологии, коучинга, лечебного массажа и ЛФК.

Арина Скоромная: биография, фото и интересные факты

После окончания Университета путей сообщения девушка поступила на юридический факультет столичной финансово-юридической академии.Правда, здесь Арина не доучилась. Еще будучи студенткой первого курса, Варская начала работать фотографом. А получив высшее образование, уехала в Швецию, где провела год и в совершенстве овладела английским языком.

Арина всегда предпочитала заниматься экстремальными видами спорта, такими как сноубординг, вейкбординг и велоспорт. На студенческой скамье она уделяла время гимнастике. Однако для более серьезных занятий девушке не хватало решительности и упорства, поэтому она часто бросала тренировки.Кроме того, питание Арины на этом этапе жизни оставляло желать лучшего – рацион девочки был беспорядочным. История успеха Арина всегда хотела избавиться от ненавистного лишнего веса, но ей не хватало мотивации.

Информация

Почему женщине сложно добиться цели, почему неправильно тренируются и питаются? Как заставить себя похудеть? Арина Скоромная: «Мотивация иметь красивое тело — довольно абстрактная. Мотивацию лучше придумать в виде поездки на Мальдивы, фотосессии.У женщин много мифов о фитнесе — что можно есть, а что нельзя, когда можно или нельзя заниматься спортом.


Например, многие не знают, связаны ли они вообще с грудным вскармливанием и занятиями в спортзале, и из-за страха бросают тренировки. И это неправда, считает Арина, ведь приводить себя в форму нужно сразу после родов. Она доказала это на собственном примере. Супруги признались, что к ним часто пристают ради того, чтобы сфотографироваться. Но они не против: «Приходите, звоните в дверь, присылайте цветы!».Они поделились историями о своем прошлом — кем работали, как начали жить вместе и как поддерживают семейную гармонию.

Конец красивой сказки

Как правильно тренировать мышцы груди3:33 Самые лучшие упражнения для женской груди 4:49 Андрей Скоромный об учебе в МАДИ: «Не пропустил ни одной лекции» 7:19 «Не надо себя ругать. Не надо заморачиваться, срывы бывают у всех» 8:05 Женщине нужна дополнительная мотивация 10:37 «Даже читерский день для многих слишком много» 12:02 Что делать тем, кто боится фотографироваться со Скоромными 13: 32 Как связаны тренировки и грудное вскармливание15:31 Андрей Скоромный: «Мне нравилось правильно питаться» 17:23 С кем Андрей и Арина Скоромные впервые работали в 17:48 Как Скоромный проводит время вне тренировок 19:39 Как сохранить гармонию в семья 19:56 «Для сохранения гармонии надо идти на компромисс, а женщине больше» В эфире программы «Час фитнеса» в студии ИД «ТВНЗ» Андрей и Арина Скоромные, известная фитнес-пара, ответили на вопросы от зрителей и читателей.
Андрей и Арина Скоромных расстались более полугода назад и Арина, судя по этому фото, уже снова вышла замуж. Причина нигде не озвучивается, возможно, это связано с тем, что Арина после родов стала популярнее Андрея. Арина разместила пост о расставании в контакте и в Instagram, Андрей комментариев по этому поводу не дает.
У Арины много рекламных контрактов, после развода ее популярность значительно возросла. Всегда очень корректна во всем.больше о личной жизни он ничего не говорит, даже в прямом эфире. У пары есть совместная дочь София, которая как две капли воды похожа на Арину, они часто вместе позируют в стиле семейного лука. Так же часто дочь видится с отцом. судя по его инстаграму. модератор выбрал этот ответ как лучший ответ Странно, но пара рассталась весной этого года, а люди начали интересоваться «почему и почему» только сейчас.
Скоромные расстались: между Ариной и Андреем произошла мастурбация Сегодня, 1 марта 2017 года, спустя полтора месяца после громкого скандала с видео мастурбации Андрея Скоромного, Арина Скоромная объявила о расставании с мужем-мастурбантом.Соответствующую запись Арина Скоромная опубликовала на своей странице в социальной сети ВКонтакте. Несмотря на то, что текст Арины содержит много букв, конкретные причины разрыва в нем не указаны. Арина пишет, что они долго не могли принять окончательное решение по поводу расставания, что она пыталась спасти их брак и очень сожалеет, что у нее это не получилось. Словом, стандартный для подобных ситуаций набор слов для среднестатистической женщины, не содержащий абсолютно никакой конкретики.

Арина Скоромная и Андрей Скоромный разводятся

Поклонники в шоке Арина призналась, что ей стыдно перед родными, друзьями и многочисленными подписчиками, надежды которых она и Андрей не смогли оправдать. Она не скрывает, что было много попыток спасти отношения, но в итоге они ни к чему не привели. Скоромная считает, что время все расставит по своим местам. Но поклонники пары не могут поверить в расставание своих любимцев.Страницы бывших супругов уже пестрят многочисленными комментариями со словами сочувствия и просьбами помириться. «Скажи мне, что это неправда. Больно за вас обоих. Вы были моим вдохновением и источником веры в любовь, преданность и верность», «Боже, мое сердце сжалось, когда я прочитал пост Арины.

Арина Скоромная и Андрей Скоромный причина развода

Арина Скоромная – известный российский фитнес-тренер, один из основателей популярного интернет-канала и жена не менее известного чемпиона по бодибилдингу.Эта волевая девушка на собственном примере доказала, что новоиспеченная мама тоже может прекрасно выглядеть, приводя свое тело в порядок в рекордно короткие сроки. Всего через месяц после первых в ее жизни родов Арина продемонстрировала плоский рельефный животик и рассказала, как именно такого результата можно добиться на специальном видеотренинге.

Биография Арины Скоромной Будущий блогер родился 27 марта 1988 года в столице России. Девичья фамилия девушки — Варская. Мать девочки, Наталья Владимировна, известный психолог, а отец, Андрей Юрьевич Сотников, работает директором аудиторской компании.Окончив московскую школу 1605 года, Арина поступила на гуманитарный факультет МИИТа.

Всего у Варской два высших образования.

Им искренне восхищаются начинающие спортсмены. Опытные спортсмены подглядывают за его звездными тренировками в интернете. Люди, не имеющие отношения к железному миру, стонут и задыхаются: что, мол, огромно, как будто ненастоящее!

Хоть у меня и не было сомнений, я все же не мог не проверить при удобном случае. Знаменитый российский бодибилдер Андрей Скоромный оказался самым настоящим, во всех смыслах этого слова.И действительно огромный. Причем спортсмен может похвастаться не только мускулами, харизмой и амбициями, но и немалым багажом таких качеств, как скромность, интеллигентность и хорошее чувство юмора.

Ссылка:

Скоромный Андрей, 25 лет. Мастер спорта по бодибилдингу. Абсолютный чемпион России по бодибилдингу среди юниоров. Родился в Украине (Черкасская область), детство провел на севере России (п. Пурпе, Ямало-Ненецкий автономный округ).В школе занимался легкой атлетикой, гимнастикой и баскетболом. В 2006 году он поступил в Московский автомобильно-дорожный институт и увлекся бодибилдингом. Его вес на тот момент составлял 65 кг. Во время учебы подрабатывал инструктором в фитнес-центре. Своих первых успехов в качестве выступающего спортсмена он добился самостоятельно, без помощи тренера. Андрей коллекционирует кроссовки, гастролирует с семинарами по бодибилдингу, ведет блог на ютубе и планирует следующей осенью покорять новые вершины.

Женат, жена Арина Скоромная (Варская) — известный тренер по фитнесу. В апреле 2014 года у Андрея и Арины родилась дочь София.


«Русский Халк» — так называют Андрея в Интернете — приехал в Минск, чтобы провести теоретический мастер-класс для своих поклонников. Надо сказать, что желающих посетить семинар Скоромного было предостаточно: даже стулья пришлось доставить в помещение. Бодибилдер очаровал публику с порога. Никакой вычурности в манерах, никаких коммуникативных барьеров – вряд ли слушатели ожидали такой простой и дружелюбной подачи информации от звездного спортсмена.

Поговорили после семинара, автограф-фотосессии. Четыре часа, даже с перерывом на обед, — это не короткая лекция. Однако за это время усталости от разговоров и тесноты в большом человеке Андрее Скоромном не прибавилось ни грамма.

— Андрей, считается, что бодибилдер — нарцисс. И ты этого не скажешь.

— Не буду спорить с тем, что все бодибилдеры — самовлюбленные. Просто среди них есть настоящие мужчины. НО настоящий мужчина, хоть и самовлюбленный, но умеет брать на себя ответственность.В том числе и для вашей семьи.

— Кстати, о семье. Ваш пример во многом уникален, ведь вам удалось гармонично совместить семейный и профессиональный железный спорт. Вопрос следует адресовать вашей жене Арине, но поскольку ее здесь нет, я спрошу у вас. Вы хороший семьянин?

«Я верю, что всегда можно поправиться. Но я хороший семьянин. Мы с Ариной одно целое, это главное.

— В прошлом году в вашей семье случилось пополнение: у вас с Ариной родилась дочь.Вы планируете приобщать ее к спорту с детства?

— Конечно! Спорт должен быть в жизни любого ребенка. Потому что это закалка, и сила воли, и характер. Именно от него впоследствии проецируются дальнейшие успехи в любой сфере. Так что еще раз повторяю: спорт обязателен для всех детей.

— Кстати, я понятия не имею, как Арине все удается. После родов вернулась в прекрасную форму, развивает спортивные проекты, все время с малышом, да и домашних дел наверняка много.Как они распределены в вашей семье?

— Арина моя золотая! Все на ней, ничего на мне. Я просто ем, занимаюсь спортом и сплю.

— Жена — как классическая бодибилдерша — на следующий день вечером готовит еду и раскладывает по контейнерам?

Более того, я очень избалован. Мне не нравится, когда его готовят вечером. Мне срочно нужен свежий. Так что ее задача усложняется в плане приготовления пищи.


— Что ты не ешь?

— Гораздо проще перечислить, что я ем.Потому что я ем только натуральную пищу, а к плодам гастрономической промышленности, особенно кондитерским, отношусь очень плохо. Раньше ведь ожирения не существовало — оно появилось только тогда, когда эта самая индустрия сделала шаг вперед. Тысячу лет назад никто не говорил, что ему нужен шоколад для работы мозга, шоколада не было. Я всегда говорю, что покупать продукты в магазине и не читать состав — настоящее преступление. Тот же ожирение, диабет, рак — все, я считаю, от неправильного питания.

— А какие еще, на ваш взгляд, самые распространенные ошибки в питании совершают обычные люди, а не спортсмены?

— Не надо делить на спортсменов и не спортсменов. Правильное питание одинаково для всех. Что мешает людям утром взять с собой на обед тот же рис, на приготовление которого у них уйдет 20 минут? И полезнее и дешевле, чем ресторанные суши и пицца. Готовить дома и брать с собой — это экономит время и деньги.

Тоже очень плохо, когда люди едят один раз в день.Это приводит к нарушению обмена веществ. Обычно так у многих: утром кофе, днем ​​перехватила печеньку, а вечером пришла домой, нагрузилась по полной и легла спать. Организм, зная, что в ближайшие восемь часов сна ничего не получит, а после этого может рассчитывать максимум на кофе, большую часть ужина откладывает про запас. Кушать надо 4-5 раз в день. Когда пища поступает в организм каждые несколько часов, то по большей части она уходит на собственную энергию, а не про запас.

— Давайте еще углубимся в «питательную» тему. Твои приемы пищи каждые два часа. Что именно находится в ваших контейнерах?

У меня очень разнообразный рацион в течение дня. Возьмите белковую составляющую рациона. Если утром это, например, яичница, то через два часа — кусочек телятины, скажем. Потом через два часа — красная или белая рыба. Через два часа – курица или индейка. Почему такое разнообразие? Все просто: каждый вид белка имеет свой аминокислотный состав.И очень плохо, когда люди сидят на одних куриных грудках или рыбе. Из-за того, что организм получает слишком много одних аминокислот, он не получает другие. Поэтому здесь нужно собирать своеобразный пазл из аминокислот в течение дня. И важно помнить, что если вы увеличиваете количество белка в рационе, вы должны обязательно увеличить количество потребляемой воды, чтобы процесс гидролиза проходил лучше.

Примерно та же история, что и с белком, с углеводами: утром овсянка, днем ​​рис, вечером гречка.Простые углеводы в кондитерском виде не употребляю вообще. В каждый прием пищи у меня всегда есть овощи — они примерно такие же по объему, как и белковая составляющая. Овощи являются природным абсорбентом, который собирает продукты распада белковой пищи и выводит их из организма. Как только перестаю есть овощи, сразу чувствую нагрузку на печень и почки, идет задержка воды. Кстати, я никогда не пью воду с едой. Ну и жиры обязательно должны быть включены в ваш рацион, это понятно.


— Казалось бы, диета бодибилдера немыслима без мяса. Но есть спортсмены-вегетарианцы. Как вы относитесь к отказу от мяса?

«Я не думаю, что спортсмены-вегетарианцы продвинулись вперед с тех пор, как отказались от мяса. Они просто держат форму. В целом согласен, что если убрать мясо, то это благотворно скажется на некоторых процессах в организме. Для той же работы желудочно-кишечного тракта. Мясо — тяжелый продукт, поэтому, если вы не занимаетесь спортом, отказаться от него — неплохая идея.Итак, через тридцать пять или сорок лет. Но я не могу себе этого позволить.

— А фрукты, Андрей? Девочки в замешательстве: есть или не есть? С одной стороны, все мы с детства привыкли, что фрукты полезны, богаты витаминами. С другой стороны, это простые углеводы. А простые углеводы, как принято считать, главный враг стройного тела.

Моя жена утром ест фрукты в неограниченном количестве. И это не влияет на процесс жиросжигания.Разница между естественными простыми углеводами и простыми углеводами в пищевой промышленности огромна. А еще есть такое понятие, как совместимость продуктов. Белковая и углеводная пища – разные среды распада. В идеале, если вы едите фрукты, то через полчаса нужно есть белковую пищу как минимум. Или после белковой трапезы – через два часа фрукты.

— Молочные продукты?

— Молочные продукты, на мой взгляд, не очень хорошая история. Никому не советую пить молоко.Я изучил много литературы по этой теме и пришел к выводу, что в природе никто, кроме человека, не использует молоко в своем рационе после начальной стадии существования. Животные сначала питаются материнским молоком, а потом все прекращается. А мужчина продолжает. Безлактозное молоко покупают даже люди с непереносимостью лактозы. А вот молоко, кстати, тяжелый продукт, переваривается даже дольше, чем мясо. Аминокислотный состав очень беден. Наиболее подходящим для спортсменов из всех молочных продуктов является, конечно же, творог: в нем достаточно белка и мало жира.А хороший творог еще надо поискать…

— Понятно, что за годы в бодибилдинге вы научились видеть сквозь еду и контролировать себя. И все же, не было ли в вашей практике срывов в предсоревновательный период «сушки»?

— Нет, не было. Потому что я недовольна своим телом. Если бы я был доволен и удовлетворил все свои амбиции, то мог бы позволить себе сорваться. Жена постоянно говорит мне: расслабься! Недавно мы были в отпуске, поэтому я расслабился на один день.Следующий — все, опять в режиме. Что касается еды, то как-то не тянет на запретное. Этим девушкам всегда нужно что-нибудь вкусненькое. Разве что при первой же подготовке к выступлению мне постоянно снился кошмар: то и дело меня накрывали двухметровой пиццей! (улыбается)


— А откуда, скажем, у обычного офисного работника столько выносливости в плане диеты и силы в плане тренировок?

— При желании всегда можно найти время для спорта.Я думаю, что все остальное просто отговорки. В студенческие годы меня ничего не останавливало: 5 пар, работа, тренировки. Он тоже готовил для себя. Все дело в мотивации.

— То есть, если вы мотивируете себя, например, на шпагат, вы точно на него сядете? Кстати, бодибилдеры не очень гибкие люди, правда?

— Силовые тренировки действительно закабаляют, увы. Я в раннем детстве, в 6 лет, сел на шпагат. Буквально полтора года назад при весе 120 кг снова сел.Мои ноги отставали. А когда стал растягиваться, начался прогресс. Так что про растяжку никогда нельзя забывать.

— Кстати, как брутальный бодибилдер относится к модным направлениям женского фитнеса, например, к фитбол-аэробике?

— У меня все отлично. Мне вообще нравится все, что связано с попами в лосинах. Вы сегодня тоже правильно оделись, поэтому я даю вам это интервью (улыбается).

— Раз уж мы затронули эту тему: как вы относитесь к тому, что сейчас каждая вторая фитнес-леди стремится выступить в категории бикини?

— Я в порядке.Сегодня столько девушек, в принципе заботящихся о своем теле, что приятно ходить по улицам! Когда спорт в моде, это вообще идеально, на мой взгляд. Я несказанно этому рад. Езжу ведь во многие города, и везде «бум». Итак… респект тому, кто придумал категорию бикини. Но что касается моей жены, то она года 2-3 назад очень хотела выступать. Но я запретил ей. Арина обиделась тогда, конечно, но сейчас говорит спасибо, что запретила.На самом деле, когда девушек много, теряется индивидуальность, что ли. Получается 50 бикинисток — и каждая стремится произвести впечатление. Я бы не хотел, чтобы моя женщина оказалась среди них. А для себя тренироваться — пожалуйста. Кстати, сейчас сама Арина больше не хочет выступать. Это может прозвучать высокомерно, но она выше этого, специалист, ей не нужно никому ничего доказывать.

«Тем не менее, вы оба живете в железном мире. Всегда ли идеальная бодибилдерша спортсменка? Или у неспортивных девушек все же есть шанс завоевать сердце мужчины-спортсмена?

— Мне было все равно.Для меня самое главное в женщине — это верность. И быть моей спутницей жизни, постоянной опорой не смотря ни на что, кем для меня является и всегда была Арина. А спорт — это побочный эффект», так ее завлекло. А потом я пошла вверх, она пошла вверх… Просто одно без другого не могло быть. С самого начала я, конечно, вел ее в плане тренировок …Кому бы я ей доверил,золото мое!

— А кстати как стать учеником Андрея Скоромного?Подойди к тебе,бросься к твоим ногам и умоляй «ну возьми меня,ну обучи меня «?

— Да-да, обязательно встаньте на колени! Шутка.Должен быть какой-то параметр «x». Я должен либо личные качества, либо видеть перспективу в спортсмене. Но у меня совсем не так много времени, поэтому я беру к себе очень мало людей.


– В чем секрет вашего успеха?

«Я не считаю себя успешным. Наоборот, я считаю, что сегодня я мог бы добиться гораздо большего. Много потерял, пропустил из-за своей лени. Да и в принципе спорт такая штука, останавливаться нельзя. Раньше я думал, что выиграть чемпионат Москвы — это ах.Тогда я так же думал о чемпионате России. Сейчас я понимаю, что мне этого мало, я хочу международный титул. Здесь нет конечной точки. И вообще я мечтаю как-то выйти за рамки спорта и принести пользу массам. Возвращаясь к моим успехам: не мне судить, а людям, которые приходят на семинары, смотрят мои видео, следят за мной в Instagram…

— Какой ты скромный, Скоромный! Заоблачного всадника нет, но здоровая самокритика и даже самоирония имеются.И это здорово! Когда ты снова на сцене?

«Я не разговаривал полтора года. Я действительно хочу вернуться как можно скорее. Но жизнь пока сложилась так, что все упирается во время… если подготовка пойдет хорошо, этой осенью я выйду на сцену. Я хотел бы взлететь. Если уже готовишься, то только к взлету!

Денис Жидков: Ваша семья — редкий случай, когда муж и жена — медийные люди.

Арина Скоромная: Да, довольно редко.

С тобой легко иметь дело?

Думаю, это зависит от характера людей в паре. Для меня, видимо, недостаточно быть просто женой или просто матерью. Так получилось, что я так прониклась сферой деятельности мужа… До него я этим не занималась. В результате я не только вдохновился, но и стал товарищем в этом деле, сам начал что-то понимать, активно участвовать в развитии этого направления.

До знакомства с Андреем вы занимались спортом?

Экстримом занимался, но нерегулярно.Вейкборд, сноуборд, всякие прыжки на велосипедах — это все-таки ближе к детству. В институте я занималась гимнастикой, была очень несобранной, ленивой, нецелеустремленной, постоянно переключалась с одного вида спорта на другой. Несмотря на то, что все получилось, я так и не достиг никакого результата. Я про еду вообще. Это всегда было грязно для меня, и я никогда не думал об этом. Я всегда хотел похудеть, но не было стимула. И только с появлением в моей жизни мужа я стала другим человеком.

У многих в жизни бывает так, что человек будет работать над одним делом, потом над другим. Тогда он откажется от него. Это потому, что он еще не нашел своего, о мыслях. Предположим, что Андрей не бодибилдер, а велосипедист.

Думаю, тогда я стал бы велосипедистом. Многое зависит от внутреннего стержня человека и того, что ему ближе. То есть, например, если бы Андрей ремонтировал автомобили, я бы начал ремонтировать автомобили вместе с ним. В нашем случае профессия оказалась спорт, фитнес, меня это интересовало и раньше, но на уровне теории.Это была какая-то далекая недостижимая мечта. Я смотрел ролики и думал, что все это нереально. Андрей показал мне, что это все реально, как это все делается. В то же время есть много примеров, когда женщина не идет за своим мужчиной, не идет с ним по жизни. Я думаю, что это очень сильно зависит от человека, потому что меня мотивировал Андрей. Если бы не он, возможно, я бы не занимался фитнесом и не был бы тем, кто я есть.

Мне кажется, что сейчас вы более известны, чем Андрей?

Более известный? Я не знаю.

Действительно.

Да? Нет, я не понимаю. Для меня это новость.

Среди девушек точно.

Я вообще заметил некоторую популярность на выставке СНПро. Я не особо задумывался об этом, я понимал, конечно, что у меня есть какая-то известность, кто-то наблюдает за мной, меня читают и так далее. Но на SN Pro меня удивило, что так много людей подошло за автографом. Это приятно, конечно. Я не думаю, что я более известен, чем Андрей. В конце концов, он делал это годами.

Вы тоже были в командировке, потому что собралось много народу?

В Новосибирске да. И мы поехали в Омск, в Казахстан… Да, я вижу, конечно, когда семинары проходят, люди собираются. У меня сейчас довольно много предложений по семинарам, просто я пока немного притормозил, потому что у меня маленькая дочка, я не хочу слишком много времени посвящать занятиям, я тоже хочу быть с дочкой.

Есть люди, которые приходят на ваши семинары, занимаются спортом, интересуются спортом, но есть и другая часть общества, которая, откровенно говоря, больна.

Не видят смысла в здоровом образе жизни, злоупотребляют вредными привычками. Как вы думаете, можно ли угнаться за этим вихрем популярности фитнеса тех, кто вообще не думает о здоровом образе жизни? Я пошел встречать вас, утро субботы, люди сидят на скамейках и пьют.

Думаю, этот вихрь уже набирает обороты. И довольно большое количество людей уже подсело, я это вижу, количество любителей фитнеса растет с каждым годом.Это видно и по интернету, сколько подписчиков в группах, посетителей сайта, растет количество просмотров видео, каналов, связанных со здоровым образом жизни, со спортом. Я думаю, что это все движется вперед. Но в нашей стране это не поддерживается государством. Возможно, если бы это как-то поддерживалось, было бы более глобальным, скажем так, тогда этот процесс шел бы быстрее.

Чего не хватает фитнесу?

Спортсмены и те, кто в этой фитнес-индустрии, живут своей жизнью.Нужно расширять эту сферу, а расширять ее можно либо за счет вложений каких-то известных, состоятельных людей, скажем, звезд, либо государства. Я думаю, что здесь все же стоит ориентироваться по большей части на молодежь, на подростков.

— школьники и студенты, потому что это люди, которые больше всего страдают. Любое влияние

— СМИ, друзья, общественность. Вот если задать тон среди публики, тон здорового образа жизни и спорта, что это круто, что это модно, то многое изменится.Если просто сказать им, что здоровый образ жизни — это здорово, то это мало кого будет интересовать, молодежь интересует то, что круто. Когда станет круто быть спортивным, тогда все они будут готовы заниматься спортом. А теперь у некоторых телегероев лица хронических алкоголиков.

Согласен, изменить ситуацию сложно.

Трудно, конечно. В общем, человек — существо, любящее бездельничать и развлекаться. Спорт приходит не сразу.

Но в конце концов это приходит.

Да, в конце концов это приходит и становится своего рода наркотиком. Вы просто должны добраться до него. При занятиях спортом, при поступлении в фитнес-индустрию обязательно вырабатывается дисциплина и сила воли. Но многие люди на это не способны, они не хотят так жить. Они хотят отдохнуть, поесть пирожков, попить пива. И в этом направлении, к сожалению, тоже идет агитация.

Вот, например, подросток, думает, куда ему пойти учиться, какой путь выбрать для себя.Атлет? Нет, конечно, я не знаю фитнеса. Бодибилдинг? Никаких денег я на этом не заработаю, зачем мне туда ходить. Я, конечно, лучше пойду как чиновник.

Совмещаю работу журналиста и учителя, вы правы, сейчас многие дети хотят стать чиновниками.

Да, конечно. Мы скоро все будем чиновниками, простых людей не останется. И, к сожалению, сейчас мы продолжаем жить с тем, что государственной поддержки нет. Вид спорта неолимпийский, и сделать его олимпийским в принципе сложно, потому что фитнес – очень субъективный вид спорта.Бывает, трудно определить первое или второе место, один судья ставит спортсмена на первое место, другая судейская коллегия ставит его на второе.

Ты все делаешь сам, стреляешь сам, у тебя постоянно встречи. Сколько времени это занимает?

Да всю жизнь, собственно, все время и занимает. Если мы планируем семинары, или мероприятия, или съемки, то стараемся делать это в выходные, потому что Андрей всегда среди недели тренируется, а я с ребенком.И все будни я с ребенком, а в выходные есть возможность оставить на бабушку и дедушку, они каждую неделю с удовольствием приезжают, очень нам помогают, а потом у меня есть возможность работать, ходить на семинар. У меня жизнь без выходных, сначала ребенок, потом работа.

Есть только смена деятельности.

Да, получается, что мой отдых — это смена деятельности. С ребенком отдыхаю от рабочих моментов, семинаров, поездок. Когда я путешествую, я отдыхаю от ребенка.Хотя «отдыхаю от ребенка» звучит неправильно.

Так оно и есть на самом деле.

Да, тяжело. Думаю, все мамы прекрасно меня понимают. Даже когда я с ребенком, иногда консультирую, приглашаю к себе, могу посидеть с дочерью
, пообщаться с человеком, потом тоже с ней тренируюсь. Мы делаем все вместе. Сейчас мы монтируем видео, где мне нужно озвучить себя, потому что я говорила по-английски. Я тоже все это делаю.

У нас в стране есть народная черта, что успешные люди раздражают.

Я это заметил.

Если получилось, то либо украли, либо подарили. Но помимо этого у тех, кто на виду, есть дополнительная нагрузка. — Ошибиться легко, и молва тут же распространит негативную информацию.

Легко ошибиться, но мы ничего не делаем специально. Это огромная нагрузка на нервную систему – каждый раз думайте, что о вас думают. Андрей долгое время вообще ни на что не реагировал. Он знает, что я все еще реагирую, но я очень быстро развиваюсь в этом отношении.

А теперь редко реагирую. Когда я была просто женой Скоромного, сначала девушкой, потом женой, ко мне всегда хорошо относились из мира бодибилдинга, да и вообще некоторые люди, видевшие меня, были просто сплошным позитивом, негатива о себе я никогда не слышала , никогда не читал. И как только я сам начал набирать обороты в этой деятельности, то моментально ощутил все на себе. Я знаю всех, кто нас не любит, всех, кто не любит меня. Я чувствительный человек, у меня хорошая интуиция, я чувствую людей.И я всегда говорю Андрею, когда вижу что-то о других людях. Он знает, что у меня хорошая интуиция, я еще ни разу не ошиблась. Но мы не код, мы думаем план, чтобы где-то не ошибиться, мы просто живем, как живем. У нас есть свои поклонники, мы не можем угодить всем. Кому-то это не нравится, кому-то нравится. Ничего особенного не делаем.

Раньше мне казалось, что я, наоборот, ничего не понимаю, ничего не чувствую. Но когда дело не во мне, а в других людях, мне становится легче, поэтому я всегда говорю Андрею, когда вижу
какую-то ситуацию.К нему подходит много людей, общаются, стараются дружить. Если мне не понравится, я обязательно скажу. И я никогда не ошибался, хотя считал себя хорошим человеком. Андрей очень хороший человек. Гораздо добрее меня. Он тоже, конечно, разбирается в людях, но он более доверчив, что ли, я даже не знаю, как это назвать. Очень добрый. В этом плане я готов все взять на себя, пусть меня ненавидят, но главное не брать в руки, чтобы все были в безопасности.Поэтому я ему часто говорю, ты можешь свалить все на меня, мне все равно, все в порядке.

По моим личным ощущениям, ты из этого круга наименее раздражаешь.

Даже удивительно. Может быть, просто потому, что мы ничего не делаем специально. Сейчас много популярных людей, которые ничего плохого не делают, но тем не менее раздражают. Успех всегда раздражает людей. Насчет меньшего — не знаю, но знаю людей, которых мы точно раздражаем (улыбается. — Примем автора).

Но все равно у тебя это хорошо получается.

Не раздражать?

Да, и будьте начеку.

Я, конечно, не хочу разочаровывать людей. Надеюсь, мы не разочаруем. Если бы мы тихонько пили и курили и так далее, но показывали, что мы такие крутые, такие здоровые — это одно, а мы на самом деле так и живем, так что нам не тяжело в этом плане, не надо изображать что-нибудь.

Вы с Андреем научились вести себя перед камерой, может быть, вы закончили какие-то курсы?

Сначала нет, а потом мы начали вместе читать книги, начали вместе развиваться, брали уроки актерского мастерства.Одно время я был чтецом, читал стихи со сцены перед большой аудиторией, когда учился в школе Дворянского собрания. Там нас учили выступать публично. Это было, конечно, в юном возрасте мне было около 14 лет.

Понимаем, что ведем, надо раскрыть человека в кадре. Мы гиды, и к нам приходят интересные гости, но у нас нет цели показать себя в этом. И поэтому все знают, кто мы и зачем.

Каков ваш опыт в фитнесе?

Около трех лет.

Сколько раз в неделю вы тренируетесь?

Через 10 дней после родов я могла тренироваться почти каждый день, потому что ребенок спал. Сейчас, к сожалению, гораздо реже удается выбраться в спортзал, я могу попасть туда два-три раза в неделю. Но когда я не попадаю в спортзал, я тренируюсь на улице и дома. Поэтому примерно 3-4 раза в неделю я всегда тренируюсь.

Скажи мне, как ты ешь? Вы считаете калории?

Я никогда не считаю калории. На мой взгляд, это не самый грамотный подход.Гораздо важнее учитывать баланс белков, жиров, углеводов, даже точнее углеводов, чем я и занимаюсь. Я не считаю их на весах, потому что давно прошел этот этап, когда нужно что-то считать и записывать.

Я уже настолько хорошо знаю свое тело и свое тело, что делаю все на глаз и интуитивно, и тренировки, и питание.

Когда меня спрашивают о плане питания, я обычно строгого графика не даю, потому что если ты съел все подряд и вдруг стал сильно себя ограничивать, это очень плохо, надо все делать постепенно.Могу примерно сказать, что у меня есть 100-150 граммов сложных углеводов плюс фрукты. Потом белок, я не в счет. Бывают дни без белка, редко, но иногда ем только клетчатку, овощи и сложные углеводы. У меня нет плохих продуктов. Единственное, я делаю читмил. Кто не знает, это такой обманчивый ботиночный день, точнее не день, а трапеза, когда мы позволяем себе есть какую-то вредность. Я уже отучился гадости, просто ем более калорийную пищу, могу есть горький шоколад, бабушкины блины, например, вот такие дела.Молочные продукты не исключаю.

Достаточно ли вам этого рациона, учитывая то, чем вы сейчас питаетесь?

Я больше не кормлю. Я кормила грудью до 6,5 месяцев. Изначально я поставил себе определенный план, что буду кормить столько, потому что изучил этот вопрос и понял, что буду кормить именно столько. Не вижу смысла кормить дольше, но меня устраивают и те, кто вообще не кормит, и те, кто кормит дольше.

Это выбор, думаю, каждого человека, просто судя по той информации, которую я изучил, по тем данным, которые у меня есть, по практике моих родителей молоко матери дает какие-то антитела на первой стадии жизни, это дает ребенку первые полгода не болеть в этот критический момент.Иммунитет — это врожденное явление, не существует золотой волшебной таблетки, которая подарит вам чудесный невероятный иммунитет. Это не материнское молоко. Материнское молоко дает первое время не заболеть, но не дает иммунитета на всю жизнь. Есть дети с отличным иммунитетом, которых вообще не кормили. Точно так же есть дети с очень слабым иммунитетом, которых кормили до двух лет.

Есть дети из детских домов с железным здоровьем.

Да, это генетика, это климат, это экология и образ жизни, но это не какие-то волшебные таблетки и сыворотки, такого не бывает.

Каким ты видишь себя в будущем?

Мне очень нравится то, чем мы сейчас занимаемся. Я всю жизнь мечтала быть телеведущей. Но меня это вполне устраивает, и я получаю огромное удовольствие от того, что могу быть ведущей не на центральном телевидении, а у нас есть свой канал. Я получаю огромное удовольствие от того, что провожу семинары.

У нас нет цели зарабатывать деньги, как это делают многие и думают, что мы тоже только к этому стремимся. Многие думают, что у Андрея богатые родители, я регулярно слышу, что он майор, его родители богатые и все такое, они ему все дали.

На самом деле это не так. У нас его много нет, но всего, что у нас есть, Андрей добился сам, мы ни у кого денег не брали, ни я у родителей, ни Андрей.

Нам нравится это делать, хотя мы тратим много денег на видео. В принципе, мы очень много тратим на это направление, я думаю понятно, что много денег на бодибилдинге не заработаешь, как думают многие. Поэтому все, что заработано, инвестируется. Возможно, мы дойдем до того, что сможем покупать недвижимость.

Все это еще в будущем, ведь сфера фитнеса и бодибилдинга очень интересная, но если очень хочется зарабатывать много денег, то в нашей стране это невозможно. Либо надо организовать что-то на другом уровне, продавать спортивное питание. И даже дистрибьюторы спортивного питания, владельцы фитнес-клубов говорят, что это все равно не так окупается, есть направления деятельности, которые намного прибыльнее.

Как вы думаете, возможно ли, что у нас будет время, когда достойный спортсмен получит такой контракт, как, скажем, Лариса Рейс? Мы спросили ее в интервью, она не назвала сумму, но сказала, что у нее очень достойный контракт с Nutrex.Она получает месячную зарплату. За каждое выступление, которое она не запланировала, ей доплачивают.

Не думаю, что скоро.

Почему? В залах много людей.

В коридорах много людей, да. Но отрасль все еще развивается. Не знаю, может проблема в менталитете.

В менталитете владельцев бизнеса?

Спонсоры, наверное.

Чего они ждут?

Они хотят как можно больше за наименьшие деньги.Хотя у них могут быть и не большие суммы, я этим не занимаюсь, мне сложно судить о том, чего я не знаю. Я не знаю, как они это делают в плане реализации спортивного питания. Я тоже не думаю, что это так просто. Если бы можно было платить деньги, они, вероятно, платили бы спортсменам за то, чтобы они представляли бренд. Это все не скоро разовьется.

Спасибо! Желаем вам здоровья, удачи от нашей редакции. Продолжайте радовать нас новыми проектами и победами, ведь такие примеры здоровой семьи нам нужны, их на самом деле немного.

Спасибо! Я очень благодарна Андрею за то, что в свое время он меня отговорил от выступлений, потому что я хотела выступать, ходить в «бикини». Но мы решили, что в семье должен быть только один чемпион.

Знакомые многим в фитнес-индустрии Андрей и Арина Скоромные вышли в эфир издательства «Комсомольская правда» на программу «Час фитнеса». Андрей — абсолютный чемпион России по бодибилдингу среди юниоров, победитель многих российских и международных соревнований

Знакомые многим в фитнес-индустрии Андрей и Арина Скоромные вышли в эфир издательства «Комсомольская правда» на программу «Час фитнеса».Андрей – абсолютный чемпион России по бодибилдингу среди юниоров, победитель многих российских и международных соревнований. Арина давно перестала быть просто его женой. Вместе они вещают, мотивируют людей заниматься фитнесом и бодибилдингом. Их проекты успешны — что отличает Скоромных от многих, кто начинает собственный бизнес на основе фитнеса, но отказывается от него из-за непопулярности.

Как познакомились Андрей и Арина?

История проста как мир: на отдыхе в Африке, в компании друзей.

— Она была так далека от фитнеса, что первое, что она сказала, увидев меня, было: «Какой ужас». А вторым было: «Можно я потрогаю твою икру?»

— Загорелся фитнесом в этот отпуск. Просто спортсменов было еще немного, но Андрей был самым спортивным, самым большим. Я просто смотрела, что это так хорошо, красиво, здорово, и как-то хотелось соответствовать. Я посмотрел на себя в зеркало и сказал: «Боже мой, что я делаю в этой компании! И втайне от него, пока мы были просто друзьями, я взяла абонемент в фитнес-клуб и начала пробовать что-то делать сама.

А потом стали жить вместе. Арине было тяжело привыкнуть к новому образу жизни – однообразная еда, ранние подъемы, тренировки, готовка каждые два часа. «И после этого режима, через два или полтора месяца, она расплакалась и сказала: «Андрей, что это, я не хочу так жить, я хочу жить, как раньше».
Но потом, когда она стала видеть свои первые результаты, она была настолько этим мотивирована, что потом мы мотивировали и мотивировали друг друга. Мы стали общаться на равных: чему-то я учусь у нее, чему-то она учится у меня.И с тех пор мы влюблены друг в друга», — вспоминает Скоромный.

Если вы хотите определенного уровня жизни, вы должны его достичь!

«Меня всегда удивляли комментарии в Интернете: «Да, конечно, если бы я был на месте Скоромного, В Москве, я бы тоже… снимал видео, ездил на дорогой машине, но я живу в Урюпинск». И я хочу сказать: «Друг мой, я тоже из Урюпинска, в свое время и того хуже, из неизвестного села. Там мало кто живет. У меня лайков на каждое фото больше, чем населения поселка.Была цель — я переехал. Все в ваших руках, никаких ограничений в человеческой жизни нет», — говорит Андрей.

«Ребята, если вы спешите, если вы хотите что-то внести в этот вид спорта, если вы всей душой любите этот вид спорта и здоровый образ жизни, деньги придут сами собой», — так всем советует Скоромный.

Первое время они с Ариной жили в спартанских условиях, ездили на качалке с одним абонементом на другой конец города, спали на матрасах.

Пара сделала свой перевод просто потому, что получила огромное количество подобных вопросов от фанатов. У них не было цели заработать на проекте, да и сейчас они на 95% отказываются от спонсорских предложений даже в соцсетях. Их фитнес-проекты — от кулинарии до спорта — настоящее любимое дело.

«Вы должны найти то, что вам нравится, то, что вам нравится. Если это не спорт, и по этой дороге вряд ли можно идти, нужно выбирать другой путь и не бояться менять род деятельности», — говорит Арина.Ее муж на вопрос, почему многие спортсмены заводят фитнес-каналы, но не добиваются популярности, ответил, что раз их бросили, им просто не хватило энтузиазма. «Как только вы думаете о монетизации, идеи терпят неудачу», — сказал он.

Андрей Скоромный: «Я такой же качок до мозга костей»

«Можно было бы качаться, тренироваться, жить в режиме, но я понимаю, что если я буду только так жить, ничего не давая, ничего не создавая, то, во-первых, я буду слишком ограничен, а во-вторых, у меня есть семья, которая требует главы семьи», — отмечает бодибилдер.«Если бы наш вид спорта был как футбол, хоккей, где большие контракты и так далее, скорее всего, я бы тоже остался, как плаваю там в масле», — добавил он.

Как тренируются Андрей и Арина Скоромны

«В выходные, когда мы можем оставить ребенка у родственников, мы вместе ходим в спортзал, а иногда даже вместе тренируемся», — рассказывают ребята.

«Если бы я был один, или если бы она была одна, мы бы не были теми, кто мы есть сейчас», — довольно четко сформулировал Андрей Скоромный свое отношение ко всему вообще — к фитнесу, любви, семье.

«Меня бы не заинтересовал мужчина, который отстал бы от меня. Всегда должен быть какой-то элемент конкуренции, — лукаво добавила Арина.

Андрей Аршавин проводит величайшие вопросы и ответы, часть VI

Покайтесь и приготовьтесь к безумию! Удивительно встревоженные поклонники Андрея/ей Аршавина никогда не перестанут задавать ему вопросы на его официальном сайте, поэтому мы продолжаем наше стремление задокументировать странности, которые они извергают. На снимке: сам Аршавин стучится в дверь в разноцветных брюках.Тон задан.

2. От alenushkasolnishko
Привет, какие суперспособности ты бы хотел иметь?
Аршавин
: Честно говоря, я знаю, что это невозможно, по крайней мере, в этой жизни. Хотел бы я летать.

Я рад, что он обязательно указал, что сверхспособности невозможны, но, возможно, не в других планах существования. Честно говоря, я надеюсь, что смогу испытать жизнь, в которой существует летающий Аршавин.

4. От NiNo
Андрей, как ты себя чувствуешь, когда у девушки так называемые шесть кубиков пресса? Как вы считаете, это красиво или нет? Мы не говорим о бодибилдинге, просто хороший пресс и ничего более.Заранее спасибо за ответ!
Аршавин
: Я не понимаю девушек, которые занимаются бодибилдингом. Я не хочу сказать, что они меня раздражают или отталкивают. Нет, я их просто не понимаю. Поэтому я считаю красивым, когда у девушки просто плоский живот.

Я не хочу сказать, что мускулистые женщины отвратительны или мерзость — нет, я просто не вижу смысла в их существовании. Гладко, Андрей. Учитывая все, что мы знаем о пристрастиях Аршавина к женщинам, такой ответ не должен вызывать удивления.Но тот факт, что он был так близок к тактичному ответу, имеет значение.

5. От DASHKA14
Привет, Андрей! Ответьте на этот вопрос! Только будь честным! Вы любите дуть через соломинку в стакан с лимонадом или еще что-нибудь, чтобы он пузырился?
Аршавин
: Да, но я предпочитаю делать это с молочным коктейлем. Мне нравится, когда коктейль поднимается вверх, образуя пузырьки.

Я рада, что DASHKA14 решительно приказала ему говорить об этом честно, потому что всем известно, что пускать пузыри в стакане с лимонадом — это то, о чем люди склонны врать.Опять же, в его ответе нет ничего удивительного, и, по сути, он создает мысленный образ, который мне дорог. Я предполагаю, что он тоже безудержно хихикает, когда делает это.

История продолжается

6. От DASHKA14
Когда вы ложитесь спать, вы раскидываете конечности звездой?
Аршавин
: Нет, не знаю. Потому что я сплю с женой.

И что его останавливает? Еще один важный запрос от DASHKA14.

8. От AndrushkaTHEbest
В одном из ответов ты сказал, что ты не самый красивый мужчина! Это неправда! Красивый — значит обаятельный, привлекательный, добрый! Это все о вас!! ТЫ самый красивый!!!!!!!!!! И не отрицайте этого…))))
Аршавин
:не буду 🙂

Ага, АндрушкаTHEbest, наверное, не большой любитель скромности.

9. От vikkate
Вы ревнивый тип? Вы бы позволили своей жене позировать для Playboy?
Аршавин
: Я думаю, Юля бы пропустила эту съемку.

И флигель с навесным замком за домом Аршавина согласен. Но что, если Playboy заменит ее бодибилдером Андреем?

10.От saharOK
Привет Андрей! О чем вы думаете, когда просыпаетесь утром?
Аршавин
: Просыпаясь утром, начинаю думать о насущных делах, строить планы на день, иногда думаю о том, что было той ночью 🙂 В общем, как…

Что было той ночью улыбающееся лицо? Привет, Андрей. Те «насущные вопросы», о которых он упоминал? Мыльные пузыри в лимонаде.

11. От sloni4ka
Привет Андрей!!!!!!!!!! Я хочу сказать, что я не твой большой поклонник, но мне нравится, как ты играешь.Я живу в Екатеринбурге, и недавно меня сфотографировали с Кубком УЕФА, который выиграл «Зенит», это было такое незабываемое впечатление. Дело в том, что моя девушка без ума от тебя, и она всегда режет себе вены из-за тебя, скажи мне, что ей сделать или сказать. Заранее спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!
Аршавин
: Режет ей вены? Это попытка самоубийства; Думаю, ей срочно нужна терапия!

Черт возьми! Я вообще не ожидал, что это произойдет. Sloni4ka перешел от описания счастливого времени с Кубком УЕФА к членовредительству своей девушки из-за Андрея Аршавина.Вот это да. Я даже не знаю, с чего начать. Вот это да. Давайте просто двигаться дальше. Быстро.

13. От fanatkaJulia
Ты хорошо учился в школе? Ты дергал девушек за косички?
Аршавин
: Я думаю, что я был хорош. Хотя я мог бы быть лучше. Да, я дергал девочек за косички с определенными для меня последствиями. Иногда я получал хрестоматийные удары по голове.

Ха-ха-ха, это больше похоже на это. Безобидные воспоминания о молодом шалуне по имени Андрей, который таскал девушек за косички и получал удары учебниками по голове.И не заставляя никого резать себя. Прекрасный.

14. От vladislav1997
Андрей, я вам уже писал, но вы не ответили! Слушать! Если бы вы правили миром, что бы вы сделали в первую очередь?
Аршавин
: Я был бы жестким и использовал бы свою силу, чтобы установить мир во всем мире.

Ты будешь бояться Аршавинского железного кулака мира!

1. Из Badgirls
Мы с подругой готовы остепениться, все наши одноклассники женятся один за другим, а мы все сидим и ждем вас — футболистов.(Мы не ждем женатых футболистов).
Аршавин
: Вам обязательно приживаться с футболистами? Если да, попытайте счастья с парнями прямо из футбольной школы. Может из этого что-то и выйдет и вам с другом повезет.

Хорошая попытка, Badgirls. Но если Андрей собирается сделать так, чтобы его жена не позировала для Playboy любыми средствами, он точно не поддастся на ваше лукавое предложение бросить ее и жениться на вас.

4.От IFFA
Андрей, ответьте хотя бы на этот вопрос! В одном из своих ответов ты сказал, что девушки не понимают футбол. Вы действительно так думаете? Лично я не согласен (и сужу не только за себя, но и за других). Поверьте, многие девушки лучше мужчин разбираются в футболе и любят его с детства.
Аршавин
: На самом деле мой ответ был простым ответом. Не волнуйтесь, это мое субъективное мнение. Я не доказал 🙂 Поэтому мое мнение открыто для обсуждения.

Хорошо, этот вопрос был слишком разумным и разумным, чтобы быть от одного из его настоящих поклонников.Я говорю, что это было от одной из футбольных девушек ONTD. Тем не менее, Аршавин не поколеблется в своем убеждении, что женские мозги не могут вычислить футбол.

5. От tade2008
Здравствуйте, Андрей! У меня очень необычный вопрос:
Вы когда-нибудь стирали подгузники?
Аршавин
: Если жизнь заставит, я их постираю, но, собственно, у нас для этого сейчас есть стиральные машины.

Да, добро пожаловать в новое тысячелетие, tade2008. К тому же жизнь не заставляет Аршавина что-то делать.Он заставляет. Чтобы стирать мешки с детскими какашками.

6. От Светаславны
Привет Андрей! Если во время игры у вас сильно сводит живот, что вы делаете? Надеюсь, перед матчем клизму не ставят? Извините за грубость.
Аршавин
: Нет. Есть известная поговорка: Лучше сделать что-то до, чем после! 🙂 Извините за резкость.

Пожалуй, это единственное место в мире, где обсуждают предматчевые клизмы.

8.От Лимпотенок
Андрей, подскажите, каким шампунем вы пользуетесь? Что с Джулией?
Аршавин
: Юля пользуется каким-то дорогим шампунем. Лично я пользуюсь тем, что дают в отелях 😉

Гостиничный шампунь FTW!

10. От Nikita1588
Привет Андрей! На что вы потратили свою первую зарплату? И что вы почувствовали, когда получили его? Желаю Вам всего наилучшего!
Аршавин
: Помню, что еще в спортшколе «Смена» я получал какую-то зарплату.Я потратил эти деньги на шоколадные батончики или что-то в этом роде. Что касается моей самой первой «зенитовской» зарплаты, то на нее я купил диван.

Шоколадные батончики и кушетки. Ясно, что Аршавин был одним из немногих футболистов, которые не тратили деньги впустую в начале своей карьеры.

12. Из мудрости
Здравствуйте, Андрей. В далеком ноябре 2004 года вы с мамой пришли в цветочный магазин ЮВЭЛ на Кирочной купить букет и я, пораженный внезапным приступом радости и математическим кретинизмом, выманил у вас 1 500 рублей, мне до сих пор стыдно за это .Наконец-то нашел способ извиниться! Мне жаль! О, груз с ума! Что ж, пользуясь случаем, хочу поблагодарить вас за вашу игру и отличное чувство юмора. Удачи)
София.
Аршавин
: Лучше бы ты просто вернул деньги. Вы все еще работаете в том же цветочном магазине? 🙂

Этот человек — ходячий ужас. Заставлять девушек резать себя и терпеть годы вины из-за нескольких рублей. Когда он вернется за наличными, лучше возьми их, София.

16.От 1414
Здравствуйте Андрей!!!!! Мне 12, меня зовут Настя! Я хочу задать вам вопрос; Я хотел бы знать, есть ли у вас мобильный телефон? Если да, то какой у тебя номер?
Аршавин
: Да, у меня два телефона с разными номерами.

Хахаха не так быстро, 12 лет 1414. У Андрея есть пара телефонов настолько навороченных, что у них даже номера разные. Теперь это безопасность.

20. От Оксанки
Здравствуйте, Андрей! Тебе нравится твое имя? Просто некоторым не нравятся их имена)))) И, кстати, кто вам дал это имя?
Аршавин
: Имя мне дали родители, как это часто бывает.Да, мне нравится мое имя.

Вопреки распространенному мнению, нашего дорогого Андрея назвали не инопланетяне. Если только его родители не были на самом деле с другой планеты. Что еще возможно.

22. От Машика
Андрей, вы верите в предсказания Нострадамуса или Ванги?
Аршавин : Я не читал их произведений. И я мало что знаю об их предсказаниях. Я слышал по телевизору и где-то читал о способности этих предсказаний сбываться.Юлия, кстати, иногда говорит, что ряд произошедших событий был заранее предсказан этими людьми. Если их предсказания сбываются, значит, в них что-то есть.

Если это так, то мне интересно, что Нострадамус сказал о шансах Софии выбраться из цветочного магазина со своим кошельком, когда Андрей вернется за пропавшими рублями.

Фитнес фото девушек до и после фото — Упс! — Best Fitness News

Девушки в фитнес-бикини до и после: ранние фото бикинисток

Девушки в фитнес-бикини до и после

Что вы знаете о фитнес-бикини? Большинство из вас скажет, что это своего рода конкурс красоты среди девушек, аналогия с мужским менс-физиком, где миловидные барышни со спортивными фигурами измеряются, в большей степени, красотой тела.В общих чертах это так.

Но откуда берутся конкуренты? Точнее, не так… Как вы стали номинироваться на фитнес-бикини? Ведь на помосте красавицы демонстрируют идеальные фигуры — эталон женского тела. Как выглядят девушки в фитнес-бикини до и после спортивной карьеры ? Сегодня мы поговорим о некоторых известных представительницах фитнес-бикини и покажем вам фотографии девушек до того, как они ступили на путь совершенства и красоты.

Арина Модест

И начнем мы, пожалуй, с самого яркого примера перевоплощения толстой простушки в яркую красотку. Это я об Арине Модест, на данный момент жене российского бодибилдера Андрея Модеста. Эта девушка совершила, по сути, 2 подвига. Она сначала привела свое тело в фантастическую форму, что позволило ей выступать на сцене фитнес-бикинисток, а затем смогла вернуть себе прекрасную форму после рождения ребенка.

Вы только посмотрите на Арину в 19 лет и сейчас?

А первый толчок к совершенству ей дал муж, профессиональный бодибилдер.Хочется отметить естественность и естественность красоты Арины. Девушка не пользовалась услугами хирургов, не увеличивала грудь, ничего не колола в губы и другие места, чего нельзя сказать о большинстве фитнес-бикинисток, например, Екатерине Усмановой, о которой мы поговорим чуть позже. .

Екатерина Красавина

Вторая девушка, которая нам понравилась и форма которой достойна похвалы, это Екатерина Красавина. Хотите увидеть, как выглядела фитнес-бикинистка до своей спортивной карьеры? Изменения очевидны:

Первые разговоры о девушке начали доходить в 2014 году.Все началось с того, что фитнес-бикинистка стала второй на открытом чемпионате в Москве. Неизвестная ранее девушка приятно удивила жюри своими формами. После этого модели стали поступать рекламные предложения, красотка заключила парочку выгодных контрактов.

Не нужно скрывать, что девушка неоднократно посещала клинику, где хирургическими методами «выстраивала» красоту. Красавина увеличила не только грудь, но и губы.На фото, думаю, уже видно. Судя по слухам, девушка любима народом, ведь Катя старается отвечать каждому подписчику и поклоннику как в социальных сетях, так и по почте, в комментариях к постам.

Екатерина Усманова

Все девушки

force-man.ru

20 невероятных фитнес-трансформаций людей: до и после

Фитнес и упражнения для улучшения собственного тела всегда в моде. И это всегда кропотливая работа, требующая, во-первых, силы воли, а во-вторых, определенного времени для достижения высоких результатов.Вот примеры людей, у которых носитель Первого — сила воли, а потому им не нужно было много Второго — времени. У каждого из них свой путь, свой темп работы над собой и, соответственно, свой потрясающий результат. Смотрим на их невероятное преображение, восхищаемся и вдохновляемся! И да, стероиды тут ни при чем.

Разница в 1,4,5 месяца

Разница в 2,2 месяца

3. С 59 до 78,5 кг за 2 года

4.Разница 2 года и 2 кг

5,3 года разницы

6,4 года и разница в 18 кг

7,3 года разницы

8. Трансформация за 5 лет

9. От 60 до 71 кг в год

10. Полтора года силовых упражнений без пропусков, почти полный отказ от алкоголя и много-много еды

11. Мальчик 24 лет: разница 6 месяцев, с 62 до 72.5 кг

12. С 45 до 63,5 кг за 2 года

13. Разница 6 месяцев – с 47 до 63 кг

14. Полтора года разницы

15. Прогресс за 2 года

Разница в 16,5 лет

17. Разница в год и три месяца

18,4 года подъема

19. От 42 до 53 кг

20.45-летний мужчина, отец двоих детей: прогресс за 3 месяца

И вот что у нас есть:

twizz.ru

Русский BodyRock TV – Домашние фитнес-тренировки для всех!

Фотографии до и после похудения — отличный инструмент, чтобы показать вам, как здорово достигать своих целей. Фитнес помог им не только похудеть, но и повысить тонус тела. Улыбки и тела этих девушек невероятно вдохновляют.

  • Эта девушка похудела почти на 20 килограммов.

  • Она с гордостью показывает свой упругий живот.

  • Ощущение силы и уверенности в себе.

  • За полгода похудела на 15 кг.

  • Упражнения избавляют от лишнего жира.

Оригинал – www.bodyrock.tv

bodyrocktv.ru

Разоблачающие фото фитнес-моделей, доказывающие, что правильная осанка — главное (23 фото)

Просмотр фотографий в Instagram может стать довольно угнетающим для тех, кто начинает сравнивать себя с девушками в бикини, демонстрирующими свои идеальные тела.

Но сегодня многие блогеры и фитнес-модели доказывают, что фотографии, которые мы видим в Интернете, не то, что мы о них думаем: такими, какими мы видим моделей на этих фотографиях, они выглядят лишь 1% времени.

Блогеры и фитнес-модели со всего мира выкладывают свои снимки до и после, временной интервал между которыми составляет всего несколько секунд! Каждая фотография показывает, что падающий свет, ракурс, освещение и поза могут изменить внешность человека гораздо больше, чем думает большинство людей!

«Слева так выглядит мой живот, когда я его сильно надула.Справа, когда не пыжусь» (emilyskyefit)

Та же девушка с разных ракурсов. (Фитнес для гурманов)

«Моя трансформация за 30 секунд» (jaeatleta)

«Эти фотографии были сделаны с разницей в 2 минуты» (jenwiderstrom)

Та же девушка, в тот же день, в то же время. (самолюбовный клуб)

Фотография 30-секундной трансформации (Кристинастиф)

Итого…

КУЛЬТУРИЗМ МАВРИКИЙ И ЮЖНАЯ АФРИКА

Серия интервью с Дусой

Разговор с Чемпион мира по бодибилдингу и профессиональный бодибилдер IFBB, Dr.Лэнс Дреер. Доктор Майкл Дуса


МД: Привет, Лэнс. Во-первых, я просто хочу искренне поблагодарить вас за согласие говорить со мной.

МД: Расскажите, пожалуйста, о своем пути в игре. LD: Майк, Я знаю, что вы знаете о временах, когда я начинал заниматься бодибилдингом. я началось в нашем гараже в детстве, так как у моего отца дома были гири, которые он использовал. ранее.В 1950-х годах у него были 19-дюймовые руки и 500-фунтовый жим лежа. Однажды он действительно поступил на мистера Иллинойса, но не очень хорошо. В основном, Меня не поощряли поднимать. Бодибилдинг считался странным, им занимались фрики. Тренажерные залы, как правило, представляли собой подземелья, заполненные грубым оборудованием. МД: Твой отец звучал как сильный парень. Как твое тело реагировать на ваше раннее обучение? Вам казалось, что у вас есть что-то от отца? генетика?
Спортивное 20-дюймовое оружие в возрасте 17 лет примерно в 1973 году получил 1.5 дюймов мышц на руках за неделю. Я набрал 15 фунтов массы тела за две недели. К тому времени, когда мне было 17 лет, я носил 20-дюймовый руки. Это было еще до того, как я узнал, что такое дианабол или что-то в этом роде. я осознаю здесь впереди, но покойный Боб Кеннеди, издатель Muscle Mag International, написал в своей книге, я думаю, это была «Beef It», которую я сам, Кейси Виатор, Майк Ментцер и Тим Белкнап были настоящими «натуралами». Он имел в виду что у нас идеальная генетика, структура костей и тому подобное, что позволило нам пока только по генетике. МД: Это поразительные размеры! Я думаю, ты был бы естественно для спорта с мячом. ЛД: Я играл в футбол в средней школе и три года в колледже. я играл защитником в средней школе и был в команде «А». Я взорвал себе колено, повредил связку передней крестообразной связки, но сохранил большую скорость и силу и вместо полузащитник, меня перевели на защитника и блокирующего бегуна. Я играл три года футбола в Северо-Центральном колледже, но к старшему году катался, я был в разладе с главным тренером, так что это был мой сетка карьера.
17 лет, тренируется с отцовскими гирями
в гараже в Иллинойсе

МД: Первые дни бодибилдинга были тяжелыми для многих причины. Поскольку широкая публика, казалось, была так против всей идеи поднятие тяжестей, было ли вам трудно найти кого-то, кто дал бы вам руководство в своих железных занятиях?


ЛД: Его правда о людях, которые смотрят на лифтеров с неприязнью.Футбольные тренеры — они не хотел, чтобы вес отнимал у футбола. В 17 лет я был повезло познакомиться с Бобом Гайдой, который, как вы знаете, тоже был великим бодибилдером. как AAU Мистер Америка и Мистер Вселенная. Я бы тренировался на его объекте и, понимаете, Я был рядом со всеми видами профессиональных спортсменов, которых он тренировал. Он бы сидеть со мной в своем офисе регулярно в течение нескольких часов после того, как я закончу тренировку, и просто научите меня так много вещей. Сразу скажу, я был рядом лучший, и Боб определенно опередил свое время.Майк, и по сей день, когда ты слышишь термин «ядро» используется, это Боб. Он придумал этот термин много лет назад.

МД: Удивительно. Я рад сообщить, что Боб запланирован на опрос. Должен сказать, с размером и результатами, которых вы достигли так рано в ваши тренировки, я предполагаю, что вы соревновались к этому времени? ЛД: Мой Первым шоу был Мистер Чикаголэнд, когда мне было 17 лет. я тренировался с мой друг Фрэнк Палкоска в своей спальне в своем доме. Кстати, Фрэнк позже был в армии, и он был тем, кто поставил их программу физической подготовки вместе.Мы тренировались, а потом ужинали у него дома. тогда я бы поехал на автобусе домой ко мне домой и снова пообедать (смеется). Итак, я вошел в шоу, и Боб Гайда был главным судьей. Вскоре после того, как я пришел, кто входит, но никто другой чем Серджио Олива! Я только что объявил тому, кто стоял рядом со мной, что я собирается просто подойти к нему и спросить о его гигантских руках. Серджио сказал меня, он сделал бы 200-фунтовые дробилки черепа. Я подумал, что все в порядке, поэтому я отправился сделать то же самое. В этом упражнении я поднял до 265 фунтов, делая подходы по шесть повторений.Я лежал на скамье, делал пуловер со штангой и делал разгибания. с этим.
Сравнение тяжеловесов на чемпионате мира IFBB 1981 года
с Рейдом Шиндлом и Гуннаром Росбо
МД: Итак, твои легендарные гигантские руки. Как вы себя чувствовали в показывать? LD: Нет хорошо. Но Боб сказал мне, что будет тренировать меня и что, по его мнению, я могу пойти в вершина в бодибилдинге. Вскоре я начал выигрывать.В младшем мистере Рокфорде я попал в восьмерку лучших и заработал свой первый трофей. Я также аннексировал лучшее оружие и награды за лучшую спину. Я взял Младшего Мистера Чикаго. Я начал выигрывать. Это забавно, оглядываясь назад, ребята начали звонить мне и прямо говорить, что они побьют меня в следующем шоу. МД: Что вы имеете в виду? Они просто случайным образом звонили вам по телефону и позвать тебя? LD: Да, сумасшедший, да? Я бы просто продолжил. Вы должны понять, я как бы вышел из нигде. MD: люди чувствуют угрозу переменам, новизне и нападкам на их станция.Вы были еще очень молоды в это время, и, как я понимаю, еще играю в футбол. Какими были ваши тренировки и питание?
LD: Четный во время футбольного сезона я тренировался, обычно всего три раза в неделю. для поддержания моей массы. В колледже я был единственным игроком, имевшим «тренировочный стол», что, по сути, означало, что я мог пойти в столовую и выбрать мое собственное меню. Я бы просто ел по-крупному, Майк. Мясо, молоко, яйца. я бы проглотил пшеницу зародыш, таблетки печени, протеиновый порошок Рео Блэра.О, тогда был знаменитый Боб Хоффман «Белки моря». На вкус хуже тухлого тунца. я купил один раз и выбросил. МД: Бохо! У меня была одна бутылка Protein of the Sea, и она стояла в мой школьный шкафчик весь мой выпускной год. Я всегда жил мантрой «Просто скажи «нет» по вкусу», но с этим «Нет» было самым определенно слово. LD: (смеется) Ага. Вот оно. Я использовал продукт для набора веса Хоффмана, он был насыщен жирами. и белок, и с ним я набрал 15 фунтов за две недели, как я сказал ранее. MD: Я немного играл в школьный футбол, а также пытался тренироваться одновременно с весами. Я просто чувствовал себя избитым до чертиков все время. Это было жесткий. Я заинтригован, что ты смог расколоть его на решетке, а также поддерживать мышечную массу с весами в то же время.
На Мистер Олимпия 1983
в Мюнхене, Германия
LD: Майк, было очень мало тех, кто поднимал тяжести в связке с футболом.я соревновался в бодибилдинге прямо в колледже и выиграл университетский титул мистера Америки. по пути. Примерно в это же время я встретил Тома Платца. Это было в Подростковом мистере. США, и это были Том и я, но никто не знал, кто я такой. У нас обоих были большие ноги, и судьи в тот день даже подбадривали нас, чтобы мы преуменьшали нашу тренировку ног, чтобы наше телосложение не стало тяжелым и асимметричным. Ну, я уволился, он не сделал. Победителем в тот день стал Стив Бородинский, Том на втором месте, а я на в третьих. В 1973 году я появился в AAU Teen Mr.Америка, и в этом победила Дэн Тобол, Платц второй, я четвертый. Я подошел к главному судье Ральфу. Земляк, и в основном сказал ему, что то, что я был свидетелем, было несправедливо. Эти парни явно были на взводе. Ральф только что сказал мне быть солдатом. и не унывать. МД: Ну, на коллежскую Америку нечего чихать. LD: Это истинный. В 1977 году я впервые участвовал в AAU America, и я помню Братья Вейдер присутствовали на мероприятии.Джо был там, чтобы убедить всех бодибилдеров присоединиться к IFBB. Мы отказались, и Джо разозлился. Он продолжал о том, что бодибилдинг в AAU был похож на бедную вторую сестру к поднятию тяжестей, и если бы мы попали под руководство IFBB, бодибилдинг будет уделено ему заслуженное особое внимание как отдельному объекту. Еще, мы проголосовали против этой идеи. В конечном счете и коварно он проник в свой народ в ЕАУ, а в последующие несколько лет ЕАУ была полностью удалена.К 1981 году мы соревновались под эгидой NPC. Уэйн Демелия, Джим Манион, да. Они взяли титул, но мало что было обещано. доставлен. МД: При упоминании Джо, я должен спросить, так как вам понравилось его столько восхитительного протеина, у вас были какие-нибудь дела с Бобом Хоффманом? LD: Когда Я выиграл Mr. Collegiate America в Висконсине, я встретился с Бобом. К этому времени он был довольно стар, но все еще оставался крупным парнем с крупным телосложением. Я помню его подошел ко мне, пожал мне руку и сказал: «Куда, черт возьми, ты пришел откуда?» За исключением этого времени, я никогда не общался с Бобом. MD: Вы начали добиваться больших успехов на национальном уровне, что принесло вас на мировую арену.
Абсолютный чемпион мира IFBB 1981 года
LD: I занял третье место на Мистер Америка 1980 года, а Гэри Леонард и Грег Деферро заняли третье место. впереди меня. Гэри очень плохо выступил в мире после этого, и Мэнион позвонил мне, потому что Вейдер был зол из-за того, что Гэри появился в такой плохой форме. Они хотели, чтобы я заменил Гэри в качестве представителя на следующем шоу, но это никогда не было.Вот интересная история. На тренировке к Mr. Америка, Тим Белкнап пришел в гости в мой спортзал. Он подошел ко мне и заявил он выиграет предстоящую Америку, на что я ответил: «Ну, кто бы победит сильнейший». Белкнап продолжал: «Нет, этим руководит Вейдер, так что я победим.» Ну, вскоре после этого мы были на сцене с финальным объявление будет сделано для общего победителя. Ведущий буквально начал говорить мое имя как победителя, но в середине предложения он изменился на «Тим Белкнап.» Толпа сошла с ума, освистывая. Четверка лучших, я. Белкнап, Джеймс Янгблад и др. Кена Пассарелло отправили в Каир на чемпионат мира. Давай я расскажу ты что-то, Майк. Когда Белкнап выиграл Америку, он побежал во все газеты и давить, трубя им о своей победе. В Каире, ну, вы знаете, я выиграл в целом, а Тим был переведен на второе место после Жака Невиля из Франции в его сорт. Все, что Тим мог сделать, это умолять меня никому не говорить дома, что я победил его на чемпионате мира. Это правда.Я также помню, как сидел с Отец Тима, и он сказал, что Тим обязательно должен победить в этом году, потому что он был обеспокоен всем инсулином, который он принимал. Вы знаете, что он был диабетик и нуждался в инсулине. Но я могу сказать вам, что он взял бы гораздо больше инсулина, чем было назначено. МД: А потом Вейдер и профессионалы позвонили… ЛД: Я в следующем году стал профессионалом IFBB. Знаешь, я тренировался в Иллинойсе. когда позвонил Джо. Он хотел, чтобы я приехал в Калифорнию, и я сказал ему, что подумайте об этом, но на самом деле не была продана вся идея.Вскоре позвонил Майк Ментцер. меня. Потом Бойер Коу. Они воспевали достоинства пересадки в Калифорнию. В Летом 1982 года я, Робби и Платц позировали в гостях на показе в Сан-Франциско. Хосе. Ментцер освещал шоу для Вейдера, и он сказал мне, что из нас трое, я мог бы выиграть Олимпию, но мне пришлось бы переехать в Калифорнию. Майк, Мне нужно было оплатить дом, обязанности. При этом я слышал парней, отправившихся туда, чтобы заняться делом Вейдера, и в конечном итоге они стали бомжи.Я помню, как делал фотосессию с Кике Эломаа, а Джо руководил стрелять. Он сказал мне: «Лэнс, смотри. Людям нужен голубоглазый парень, блондин, такой парень с отличным телосложением. Люди не хотят черных, они, конечно, не хотят иностранцев. Он упомянул, что даже при использовании Серхио Олива, чтобы зажечь его маркетинг, продукты не будут двигаться, как с парнем как я. Я бы поехал в Калифорнию только на фотосессии. Джо сделал мне предложение, и это было за зарплату в двести долларов в неделю вместе с бесплатным рекламное место в своих журналах.Ну, у меня не было товаров для продажи, поэтому я не пошел с этим. Бойер Коу, отличный парень, сказал мне: «Лэнс, ты закончил в ИФББ. Никто не говорит Джо «нет». Я знал, что мое долгосрочное будущее не включить бодибилдинг. Я был разочарован, потому что действительно думал, что смогу победить. Олимпия, но мотивировать стало трудно. С этого момента я знал они не позволяли мне хорошо выступать в его шоу.

В какой-то момент я был связался с парнем, который вел независимые шоу. Они принесут пользу Королевскому Общество умственно и физически неполноценных.Он хотел, чтобы я принял участие, и я связался с IFBB и рассказал, как это было бы здорово и как мое участие пролило бы позитив на организацию и на бодибилдинг в целом. Они сказали мне, что если я вмешаюсь, я буду без промедления приостановленный. Это когда я ушел из IFBB. Это был 1984 год.

МД: Но вы не закончили, переключившись на НАББА. LD: Да. В 84-м, а затем в 85-м я занял третье место во Вселенной NABBA, уступив Эду Каваку и затем Брайан Бьюкенен соответственно.Я выиграл NABBA Pro Universe в 1986 году, и затем вышел на пенсию. Я сделал еще одну попытку с IFBB, и после Бена Вейдера восстановив меня в 1988 году, я занял шестое место на чемпионате Chicago Pro Championships. Этот любопытная ситуация однако. Ричард Лореш был одним из судей, и он поставил меня на второе место. Ну, он был загнан в угол в лифте на месте проведения мероприятия. Джимом Мэнионом и его людьми, и спросил, почему он поставил меня именно так. «Потому что Лэнс заслужил это место». После этого Рич был вне. Его больше не осудят.Я сделал Арнольд в 1989, который выиграл Рич Гаспари. Я получил восьмое место и разделил раздевалку с Самиром Баннутом. Самир и его тренер посмотрели на меня и сказали, что люди будут падать мне в тот день. Они думали, что даже Рич может потерять меня. В предсудите, меня даже не вызывали. Я разговаривал с Джо, который был там, и он просто сказал, что меня не было какое-то время, я не участвовал в соревнованиях. Это было такое же старое история. МД: Лэнс, что вы думали о бодибилдинге в то время? LD: Майк, вообще, до 1988 года, в это время, никто особо некрасивого телосложения не имел.Вверх до начала девяностых я бы сказал, что это было правдой. Сейчас? Вещи потеряны.
1983 семинар. Мэдисон, Висконсин
Спортивные рычаги 23 дюйма
МД: Как мы обсуждали, я помню, как вы в 1980 году проводили семинар, который я посещал тренажерный зал Чича в Норт-Хейвене, Коннектикут. Ты был гигантским, в формы, огромные руки, членораздельные. У вас был резной, детализированный, конусообразный мусор. Кто бы думали о развитии бодибилдинга, каким мы его видим сегодня? LD: Это правда и к сожалению. МД: Как насчет вашей семьи? ЛД: Мой отцу сейчас 83 года, и он в добром здравии и форме. Моя мать, не так, я испуганный. Она зависит от многих лекарств, и она довольно слаба. Она к сожалению, это часть нашей очень сломанной системы здравоохранения. Вы знаете, со всеми дурачество в сфере здравоохранения, о котором вы слышали, это очень запутанная сеть. Извините, что получил здесь немного не так, но это связано с моей матерью. В ней участвует каждый, фактически. Система здравоохранения разорялась, и власть предержащие знали, что они не могли этого допустить.Таким образом, франшизы были увеличены. Моя семейная франшиза составляет шесть тысяч долларов в год. Я плачу 1200 долларов в месяц за свою семью для медицинского страхования. Теперь … ну, есть рекордные прибыли для страховки компании, потому что они ничего не платят. Вы знаете, движущей силой высокая стоимость медицинской помощи сегодня — это ожирение и курение. Это из-под контроля. Знаете ли вы, что средняя стоимость только ежегодных лекарств для диабетика составляет четырнадцать тысяч долларов в год? MD: Безумие. Я уверен, что вы видите это воочию и регулярно в Ваш бизнес.У вас есть степень магистра в области питания и докторская степень в качестве консультант по питанию. Вы работаете напрямую с блестящим Бобом Гайдой. LD: Да. Мой бизнес включает в себя консультации по питанию и некоторые физические тренировки. Большинство моих клиенты от врачей, и мы прилагаем все усилия, чтобы обратить вспять процессы, которые захватили их и причиняли им болезни в течение часто длительных периодов времени. Мы стать свидетелем многих пищевых пристрастий у клиентов. Интересно, что у женщин склонность к углеводам, мужики, это алкоголь.Они стимулируют то же центры в головном мозге. Клиенты присылают мне свои кулинарные журналы, и это дает им подотчетность. Мы обращаем внимание на эмоциональные эффекты еды и распознаем их также. И я, и моя жена, которая со мной работает, сертифицированы пожизненно. тренеры. Большинство наших клиентов получают программы коучинга для аспект питания, а также упражнения.
Вот интересная история. В 1981 году вице-президент Чикагского клуба здоровья организовал встреча для меня с Доном Уайлдманом, который был президентом Health Tennis Корпорация.Я сказал ему, что следующим большим шагом в фитнес-индустрии будет личное обучение, и что он должен позволить мне возглавить этот новый Мир. Ну, он был одним из тех богатых парней, которые давали тебе знать, что ты бедный парень. Он такой: «Я прав. Ты ошибаешься». Он не согласился со мной. Конечно, Дон был неправ.
Впечатляющая обложка. Январь 1983 г.
выпуск Muscle Training Illustrated

МД: Должно быть интересно работать и дружить с парнем как Боб Гайда. LD: Боб и я собираю две программы. Одним из них будет сертификация тренеров PHA, и это будет предлагаться только тем лицам, которые имеют высшее образование. Мы также ищем учебные центры, предлагающие PHA, а также питание. программы. ЛД: Ну, Я могу сказать вам, что Боб Гайда подробно расскажет вам о PHA, когда вы говорить с ним. Все, что я могу сказать, это быть готовым к этому (смеется)! Есть 696 вторичные насосы к сердцу в организме. Мышцы.Суть в том, чтобы двигаться и мобилизуют молочные кислоты в организме, способствуя выздоровлению. декондиционированный человек может справиться с тренировкой PHA, частота сердечных сокращений контролируется. Существует много меньше болезненности в последующие дни. Боб подробно расскажет об этом с тобой. МД: Я лучше подучусь перед звонком ему. Как твои сегодня тренировки, Лэнс? ЛД: Я идти относительно тяжело, пять дней в неделю. Я все еще могу делать 100-фунтовые гантели прессы. Мне недавно заменили оба колена.Вы знаете, у меня была операция на моей ключице некоторое время назад, и во время этого они обнаружили, что у меня лихорадка долины. Я не знал, что у меня это было четыре года. Мне сказали, что моя жизнь изменится после этот диагноз, и что мне придется перейти на низкоуглеводную диету. Высокие углеводы будут создают идеальные условия для размножения вредоносных микроорганизмов и снижают углеводы способствуют более здоровой иммунной системе. Так что это формирует мою диету по сей день.
Женат более 30 лет
с женой Дебби
МД: Трудно поверить, что тебе только что исполнилось 60 лет! Ты все еще Выгляди вечно молодым, Лэнс.И я знаю вашу жену, и у вас четверо детей. LD: Спасибо Майк. Моему старшему сыну 30 лет, и он только что женился на нашем заднем дворе на прошлой неделе. Это Лэнс-младший, рост 6 футов 5 дюймов. Мой сын Натан живет в Канзас-Сити, и он в отличной форме. Он преуспел бы в бодибилдинге, если бы я его тренировал. Мой сын Рост Райана 6 футов 1 дюйм, он учится в ROTC и учится на втором курсе старшей школы. Моя дочь, Алисе 16 лет, она первокурсница. MD: Фантастика, Лэнс. Всегда приятно видеть результаты жизнь хорошо прожита.Я действительно хочу поблагодарить вас за ваше время и слова. Пожалуйста скажи Бобу Гайде, чтобы не обращал на меня внимания, когда я ему позвоню! LD: (смеется). О, я буду Майк. И спасибо за то, что подумал обо мне для интервью. Я просто хочу сказать, для молодых людей тем более бодибилдинг это не карьера. Люди будут помнить тебя таким, какой ты не за то, что вы сделали.


Спасибо доктору Майклу Дуса и доктору Лэнсу Дрееру за это фантастическое интервью

С уважением,

©, 2015.Бодибилдинг Маврикий. Любая перепечатка на любых носителях запрещена. Статья-интервью опубликована с разрешения доктора Майкла Дузы (Норт-Хейвен, Коннектикут).

______________________________________________________________________________

Отказ от ответственности: Контент на этом сайте предназначен для использования только в образовательных и развлекательных целях. Он не предназначен и не должен интерпретироваться как медицинский совет или диагноз какой-либо проблемы со здоровьем или фитнесом, состояния или болезни; или рекомендации по конкретному тесту, врачу, медицинскому работнику, процедуре, плану лечения, продукту или курсу действий.BODYBUILDING MAURITIUS не является поставщиком медицинских или медицинских услуг, и использование вами этого сайта не создает отношений между врачом и пациентом. Мы снимаем с себя всю ответственность за профессиональную квалификацию и лицензирование, а также за услуги, предоставляемые любым врачом или другим поставщиком медицинских услуг, размещающим информацию или иным образом упоминаемым на этом Сайте и/или на любом Стороннем Сайте. Никогда не пренебрегайте медицинским советом своего врача или медицинского работника и не откладывайте обращение за таким советом из-за чего-то, что вы прочитали на этом Сайте.Мы предлагаем этот Сайт КАК ЕСТЬ и без каких-либо гарантий. Адрес для переписки: [email protected]

_______________________________________________________________ 

Русский мафиози владеет миллионной недвижимостью в Майами

Анатолий Петухов, бывший генерал российской полиции, заплатил 3 миллиона долларов за квартиру в Континууме в Майами-Бич.Он входит в группу богатых российских бизнесменов и чиновников, покупающих недвижимость в Южной Флориде. МАТИАС Й. ОКНЕР [email protected]

После того, как ты стал одним из лучших борцов с преступностью в России, есть жизнь, и она может быть очень хорошей.

Анатолий Петухов отказался от ледяных московских зим ради теплых объятий Южной Флориды, где он накопил портфель квартир, офисных зданий и первоклассных строительных площадок стоимостью 38 миллионов долларов, не говоря уже о 31-футовой моторной лодке.Петухов входит в группу богатых российских бизнесменов и чиновников, умывающихся в Майами. Местная индустрия недвижимости, которая всегда рада принять наличные с минимальными вопросами, приветствовала его с тех пор, как он пришел сюда в 2010 году.

Так как же Петухов заработал свое состояние?

Отставной полицейский, 59 лет, отказался от неоднократных просьб об интервью от Miami Herald. Судя по его биографии, у него могли быть веские причины избегать внимания: Петухов служил генералом в элитном правоохранительном подразделении, занимавшемся борьбой с организованной преступностью.Оперативная группа была настолько коррумпирована — «самая криминальная структура в полиции», по словам Луизы Шелли, профессора Университета Джорджа Мейсона, — что она была реорганизована и в конечном итоге закрыта после скандала с участием ее высокопоставленного чиновника.

«Они думали, что это невозможно реформировать», — сказал Шелли, директор Университетского центра по борьбе с терроризмом, транснациональной преступностью и коррупцией. «Это говорит о том, насколько все было плохо. Такого почти никогда не бывает [в России]».

А Петухов, заместитель начальника подразделения, оказался в центре его взяточничества, согласно драматическому иску, поданному в окружной суд Майами-Дейд в 2013 году.

В судебных документах акционеры сети московских универмагов описали Петухова как безжалостного гангстера, вмешивавшегося в их частную компанию с целью вымогательства миллионов долларов в период с 1999 по 2013 год. Петухов использовал эти средства для покупки недвижимости в Южной Флориде, согласно данным подходить. В качестве ответчиков также были названы его жена Юлия Петухова, его фирма по управлению недвижимостью в Майами, деловой партнер из Халландейл-Бич и связанная с ним компания во Флориде.

Судья запечатал первоначальную жалобу после того, как дело было урегулировано.Но Herald получил 45-страничный документ из базы данных, используемой юристами, где он оставался общедоступным.

В жалобе акционеры Объединенного торгового дома «Ясенево» заявили, что они связались с Петуховым, в то время высокопоставленным сотрудником милиции, в 1999 году после того, как деятели российской мафии начали требовать долю в их бизнесе и угрожали им «физическими травмами и даже смертью». Угрозы прекратились. Но лекарство могло быть хуже болезни: как только преступники исчезли, Петухов потребовал «награду» в размере 50 000 долларов за свои услуги, говорится в иске.Вскоре компания заявила, что каждый месяц доставляет Петухову «посылки с деньгами» на общую сумму 2,5 миллиона долларов.

Чтобы добиться своего, как утверждается в иске, Петухов сказал директору компании Павлу Горностаеву, что он «создаст проблемы тем, кто откажется от его «защиты»… нанося вред акционерам и их семьям через подконтрольных ему преступников».

К 2002 году его аппетит вырос, и он потребовал и получил 25-процентную долю, согласно жалобе. Акции стоили 12 миллионов долларов.В 2005 году назначен заместителем генерального директора фирмы. После этого, говорится в иске, он заработал 16,8 миллиона долларов за свою защиту. В конце концов, Петухов добивался контрольного пакета акций компании, чтобы он мог эмигрировать в Соединенные Штаты по деловой визе и открыть дочернюю компанию в Майами.

Правление Ясенево отклонило требование, но Петухов все равно приехал во Флориду, заплатив 3 миллиона долларов за трехкомнатную квартиру в Майами-Бич в 2010 году. Там он продолжал угрожать Горностаеву, согласно иску.

На встрече в Epicure Gourmet Market & Cafe в Санни-Айлс-Бич он якобы сказал, что «горностаеву не будет нанесено никакого вреда», если он позволит Петухову стать мажоритарным акционером «Ясенево». (Горностаев, как и многие богатые русские, владеет квартирой в Санни-Айлс-Бич, которую иногда называют «Маленькой Москвой».)

У Петухова были веские причины желать переехать: а также от его бывших коллег, которые будут ненавидеть его за то, что он незаконно накопил миллионы долларов и тайно живет в роскоши», — говорится в иске.

Адвокаты Петухова ответили, что обвинения были ложными, а также «скандальными и дерзкими». Они также представили письменное заявление другого акционера «Ясенево» Сергея Кисилева, который заявил, что компания не санкционировала иск во Флориде и что обвинения были результатом конфликта между Горностаевым и Петуховым, бывшими приятелями по охоте, которые отдыхали вместе со своими семьями, из-за кто будет контролировать компанию.

«[Горностаев] убедил меня, что с 2002 года компания незаконно выплачивала [Петухову] денежные средства за опекунство», — написал Кисилев.«Однако на самом деле я никогда не был свидетелем и не могу этого подтвердить». Он добавил, что Петухов «никогда не угрожал мне и не вымогал деньги у компании».

В иске судья Майами-Дейд просил присудить Ясенево компенсацию в размере более 60 миллионов долларов в качестве компенсации за ущерб и компенсацию, а также передать имущество Петухова в Южной Флориде в доверительное управление. Среди других его активов, согласно иску: Porsche Panamera 2014 года выпуска и несколько банковских счетов во Флориде.

В следующем году стороны договорились — договорившись больше не предъявлять иски друг другу ни в каком суде по вопросам, поднятым в деле — и обвинения были официально отозваны, как показывают судебные протоколы.По просьбе обеих сторон судья согласился исключить жалобу и связанные с ней документы из реестра, чтобы предотвратить «какой-либо ущерб репутации сторон», не оставив общественности возможности ознакомиться с их взрывоопасным содержанием.

Известный юрист, с которым консультировалась Herald, сказал, что опечатывание документов окружным судьей Майами-Дейд Джоном Торнтоном было весьма необычным.

«Это очень редко используемое судебное правило, — сказал Стюарт Гроссман, адвокат Coral Gables. «Должно быть что-то между двумя сторонами, что заставило [Торнтона] поверить в то, что произойдет что-то плохое, если записи будут раскрыты.”

Обычно бизнес-суды остаются открытыми для общественности, даже если дело было прекращено. Запечатывание документов сродни попытке запихнуть джина обратно в бутылку.

Через несколько месяцев после того, как дело было урегулировано, «Ясенево» продало свои московские универмаги стоимостью 160 миллионов долларов в рамках частной сделки. По данным российской газеты «Ведомости», перед продажей Петухову принадлежало 25 процентов акций. В публичных документах компания, контролируемая Петуховым в оффшорной налоговой гавани на Кипре, сообщила, что заработала 3 доллара.6 миллионов от продажи акций Ясенево. Непонятно, насколько больше он заработал.

Адвокат Петухова Евгения Бурганова от комментариев отказалась. Как и Олеся Бельченко и Алан Фертель, адвокаты Ясенево. Дозвониться до Горностаева не удалось. Петухов не отвечал на телефонные звонки, электронные письма, письма и визиты в его офис.

«Он не хочет с вами разговаривать», — сказал помощник в его фирме по управлению недвижимостью Asko, Inc., штаб-квартира которой находится в принадлежащем ему четырехэтажном здании на бульваре Бискейн к северу от Майами.Фирма специализируется на аренде офисных и торговых площадей.

Хотя обвинения Ясенева были отозваны, они аналогичны показаниям руководителя американской телекоммуникационной компании, ведущей бизнес в России в конце 1990-х — начале 2000-х годов.

Когда русские мафиози вытрясли из компании деньги за защиту, она связалась с Петуховым и полицией. Петухов заставил гангстеров отступить, прежде чем развернуться и потребовать почти такую ​​же сумму наличными, около 5000 долларов, в качестве «разумной ежемесячной платы за консультации», сказал руководитель, который говорил с Herald на условиях анонимности, потому что он все еще ведет бизнес. в регионе.

У полицейского также была уникальная причуда: он показывал вещи в офисе — например, сувенирную картину, висевшую на стене — и просил их в качестве подарков.

«Каждый раз, когда он приходил к нам, он уходил с чем-то», — вспоминал руководитель, который пришел к выводу, что Петухов вступил в сговор с теми же людьми, которые вымогали деньги у фирмы. Инцидент никогда не сообщался властям. В постсоветской России компании знали, что им нужна крыша , уголовный жаргон для «крыши» или защиты.Это были издержки ведения бизнеса.

Гора денег

Петухов и его жена обосновались в Южной Флориде после переезда в «Континуум», один из самых эксклюзивных многоквартирных домов Южного пляжа.

Теперь их дети учатся в одной из лучших частных школ Майами. Петухов владеет недвижимостью, начиная от своей просторной квартиры и заканчивая торговыми площадями в стареющей башне Халландейл-Бич и офисным зданием из стекла и стали в Форт-Лодердейле. Он также строит особняк с восемью спальнями на шикарном пляжном острове.

За последнее десятилетие российские воротилы стекались в Южную Флориду, особенно на Фишер-Айленд и Санни-Айлс-Бич. В их ряды входят титаны промышленности, оперативники разведки и политики. Многих привлекает тропический климат Майами и цены на жилье намного ниже, чем в Лондоне или Манхэттене. А для тех, кто вырос в Советском Союзе, Майами — столица секса и кокаина — остается мечтой начинающего капиталиста. Но большие деньги приносят большие неприятности. ФБР руководит командой из Южной Флориды, занимающейся евразийской организованной преступностью.Бюро заявило, что российская мафия с ее навыками киберпреступности представляет большую угрозу, чем la cosa nostra.

Члены русской общины Южной Флориды заявили, что никогда не слышали о Петухове, который провел все свои сделки, кроме одной, без банковского финансирования.

«Этот человек — призрак», — сказал один экспатриант с хорошими связями, который попросил не называть его имени.

Бывший коп с прикосновением Мидаса вряд ли шокирует российских инсайдеров.

«Это типично для чиновника, занимающегося борьбой с коррупцией, — сказал Андрей Козырев, министр иностранных дел России с 1990 по 1996 год и частый критик президента Владимира Путина.(Сейчас Козырев живет в Южной Флориде.)

В 1990-е годы Петухов служил заместителем начальника оперативной группы МВД под названием Главное управление по борьбе с организованной преступностью, дослужившись до звания генерал-майора полиции.

В новой демократической России «органы, занимающиеся борьбой с коррупцией и экономическими преступлениями, [слишком часто] заканчивали вымогательством у гангстеров», — сказал Марк Галеотти, эксперт по российской преступности в Институте международных отношений в Праге.

Подразделение по борьбе с организованной преступностью вымогало деньги у людей, которых оно расследовало, часто с обещанием не предъявлять обвинения, по словам Шелли из Университета Джорджа Мейсона. По ее словам, младшие офицеры должны были направлять часть своих незаконных доходов вверх по карьерной лестнице. Те, кто занимал самые высокие посты, как Петухов, сидели на вершине пирамиды.

Командир подразделения генерал-лейтенант Александр Орлов использовал свое служебное положение для вымогательства крупных сумм у олигархов и бандитов в конце 1990-х и начале 2000-х годов, сообщает российская газета «Новая газета».Другая национальная ежедневная газета назвала Орлова «темным князем МВД России… легендарным своим всемогуществом и беззаконием». Он бежал из страны и, как говорят, появлялся в Турции, Израиле, Таиланде и Форт-Лодердейле.

Петухов, которому не предъявлено обвинение, уволился из милиции на работу в собственный аналитический центр МВД. В иске говорится, что он уволился с активной службы в 2008 году.

Скандал с недвижимостью

В России Петухов тоже оставался незамеченным.

Его время от времени цитировали в средствах массовой информации, обсуждая попытки правительства подавить преступные предприятия. В 1999 году газета «Коммерсантъ» назвала его «ястребом», специализирующимся на расследовании денежных следов влиятельных структур российской организованной преступности.

После ухода Петухова из правоохранительных органов российская оппозиционная партия «Яблоко» раскритиковала его за скандал вокруг принадлежащего ему особняка. «Яблоко» заявило, что местный политик незаконно передал Петухову недвижимость в московском заповеднике.В 2009 году суд согласился, постановив, что земля должна быть возвращена. (Когда представители «Яблока» снова посетили заповедник в 2013 году, особняк все еще стоял.)

В 2010 году Петухов приземлился в Южной Флориде, заплатив наличными за квартиру площадью 2500 квадратных футов в Континууме.

Его портфолио быстро росло. Через свою фирму он потратил 13,6 миллиона долларов на три офисных здания в Майами-Дейд и Бровард, 4,5 миллиона долларов на торговый центр в Форт-Лодердейле и 1,5 миллиона долларов на семь витрин на первом этаже кондоминиума в Халландейл-Бич.

На одно из этих офисных зданий, скромный стеклянный комплекс в Халландейл-Бич, компания Петухова получила кредит в размере 2,1 миллиона долларов от быстрорастущего банка Stonegate, который попал в заголовки газет за предоставление финансовых услуг на Кубе.

Несмотря на то, что ссуда была рассчитана на 10 лет, Петухов погасил банк в Помпано-Бич всего за два года, как показывают записи округа.

Финансовые учреждения обязаны проводить дополнительную проверку клиентов, которые служили в правительстве. На вопрос, знал ли Стоунгейт о карьере Петухова в правоохранительных органах, пресс-секретарь отказалась от комментариев, сославшись на законы о конфиденциальности банков.

Дома на Гибискусе

Самыми крупными сделками Петухова были два дома на острове Гибискус, которые он купил за 14,9 миллиона долларов. Сделки были достаточно заметными, чтобы получить освещение в блоге о недвижимости. The Real Deal сообщила, что Петухов сдавал один из домов в аренду за 40 000 долларов в месяц. Другой он снес, чтобы начать строительство особняка, который будет выставлен на продажу за 17 миллионов долларов.

Ирина Полиская, риелтор из Халландейл-Бич, которая занимается сделками с недвижимостью Петухова и фигурирует в качестве ответчика в судебном процессе, отказалась от интервью.«Мы не общаемся со СМИ», — сказала она.

Благодаря мощным усилиям по лоббированию сектор недвижимости в значительной степени освобожден от правил «знай своего клиента», налагаемых на многие предприятия, подверженные отмыванию денег. Представители федеральных правоохранительных органов призвали регулирующие органы начать отказываться от этого особого режима. В новаторской попытке выявить подозрительные сделки с недвижимостью Министерство финансов США в 2016 году выделило продажи за наличные в Манхэттене и округе Майами-Дейд для особого внимания.В конечном итоге эти усилия можно было бы сделать постоянными и распространить на всю страну.

Джулиан Джонстон, агент по продаже дома на острове Гибискус, сказал «Геральд», что понятия не имеет, что Петухов был генералом на своей родине. Джонстон описал его как «действительно хорошего семьянина».

«На самом деле я не рассказываю своим клиентам об их прошлом, — сказал Джонстон, — если только они не предложат рассказать мне».

Лилия Добровольская, внештатный журналист, которая также работает в российском отделении антикоррупционной группы Transparency International, сообщила из Москвы.«Трансперенси Интернэшнл-Россия» получила некоторые документы, использованные в этой истории, и передала их в «Майами Геральд».

Эта статья была впервые опубликована 20 октября 2017 г., 6:00.

Тромбоз желудочков и системная эмболия у бодибилдеров: этиология и лечение

Hoffman, JR, Kraemer, WJ, Bhasin, S, Storer, T, Ratamess, NA, Haff, GG, Willoughby, DS, and Rogol, AD. Позиция по использованию андрогенов и человеческого гормона роста. J Strength Cond Res 23(5): S1-S59, 2009-Воспринимаемые, но часто неправильно понимаемые требования спорта, явные преимущества анаболических препаратов и невозможность предложить какие-либо эффективные альтернативы подпитывают злоупотребление анаболическими препаратами, несмотря на любые последствия.Мотивационное взаимодействие со многими ситуационными требованиями, включая стремление к улучшению образа тела, спортивных результатов, физических функций и размера тела, влияет на такие негативные решения и подпитывает их. Положительные контрмеры по сдерживанию злоупотребления анаболическими препаратами сложны и пока неясны. Кроме того, работа анаболических препаратов и оптимизированные программы тренировок и питания, необходимые для того, чтобы сократить масштабы улучшения, вызванного злоупотреблением наркотиками, требуют большей работы, самоотверженности и подготовки как со стороны спортсменов, так и со стороны тренеров.Спортсмену, который хочет тренироваться естественно, доступно несколько коротких путей. Исторически сложилось так, что NSCA уделяла особое внимание образованию, чтобы помочь спортсменам, тренерам и специалистам по силовой и физической подготовке стать более знающими, высококвалифицированными и технически подготовленными в своем подходе к разработке и реализации программ упражнений. Оптимизация стратегий питания является жизненно важным интерфейсом, помогающим справляться с физическими и спортивными нагрузками (). Кроме того, добавки, основанные на исследованиях, также должны быть признаны стратегическим набором инструментов (например,g., белковые добавки до и после тренировки с отягощениями), которые можно использовать в сочетании с оптимизированным питанием, чтобы обеспечить более эффективную адаптацию и восстановление после упражнений. Упражнения с отягощениями — наиболее эффективная анаболическая форма упражнений, и за последние 20 лет исследовательская база упражнений с отягощениями только начала развиваться до значительного объема работы, помогающей в процессе принятия решений при разработке программ (). Взаимодействие со стратегиями питания менее изучено, но может принести еще большую пользу отдельным спортсменам в их попытках тренироваться естественным путем.Тем не менее, это две области, которые требуют наибольшего внимания при попытке оптимизировать физическую адаптацию к тренировкам без использования наркотиков. Недавние исследования показывают, что распространенность употребления андрогенов среди подростков за последние 10-15 лет снизилась (). Снижение употребления андрогенов среди этих студентов может быть связано с несколькими факторами, связанными с образованием и жизнеспособными альтернативами (например, спортивными добавками) для замены незаконного употребления наркотиков. Хотя был достигнут успех в использовании давления со стороны сверстников для обучения спортсменов старших классов поведению, направленному на снижение намерения использовать андрогены, это не дало желаемого далеко идущего эффекта.Представляется, что использование людей, оказывающих наибольшее влияние на подростков (тренеров и учителей), является основным направлением образовательной программы. Крайне важно, чтобы тренеры ставили перед своими спортсменами реалистичные тренировочные цели и понимали разницу между нормальной физиологической адаптацией к тренировкам и фармакологически усиленной. Только через строгую программу сертификации тренеров академические учреждения будут уверены, что нанятые ими тренеры будут иметь минимальные знания, чтобы оказывать поддержку своим спортсменам, помогая им сделать правильный выбор в отношении спортивных добавок и препаратов, улучшающих спортивные результаты.NSCA отвергает использование андрогенов и гормона роста или любых препаратов, улучшающих спортивные результаты, на основании этики, идеалов честной игры на соревнованиях и заботы о здоровье спортсмена. NSCA основывает эту позицию на критическом анализе научной литературы, оценивающей влияние андрогенов и гормона роста человека на физиологию и работоспособность человека. Использование анаболических препаратов для улучшения спортивных результатов стало серьезной проблемой для профессиональных спортивных организаций, органов управления спортом и федерального правительства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.