Буч питание меню: подробное описание, принцип питания и меню на каждый день

Содержание

БУЧ диета подробное описание 6 схем, меню на 7 дней

БУЧ диета меню на каждый день недели, схемы, результаты, рецепты БУЧ диеты, анализ белковых продуктов.

Белково углеводное чередование-так правильно расшифровывается БУЧ диета меню у которой промежуточно меняется. Чем же она так оригинальна среди разного рода диет?

БУЧ диета подробное описание

Рацион меню БУЧ диеты включает в свое содержание сразу 3 диеты: низкокалорийную, белковую и углеводную. БУЧ диета чем то еще напоминает полосатую или 6 лепестков, где одни диетические дни заменяются другими. В принципе все диеты схожи меж собой чем-то.

Периоды чередования БУЧ диеты могут быть различными. В них по окончанию последнего дня схемы сразу начинается первый и так продолжается до окончания.

БУЧ диета схемы

Схемы питания в данном похудении разнообразны. Безусловно для себя надо выбрать такую, под которую станет легко подстроиться и она не доставит особых усилий. В конечном счете нам важен итог.

  • 1 день протеиновый+1 из углеводов.
  • 2 дня протеиновых+1 углеводный.
  • 2 из протеинов, один из углеводов, 1 смешанный.
  • 3 дня из протеинов, 1 из углеводов.
  • 3 дня из протеинов, 1 из углеводов, 1 смешанный.
  • 3 дня из протеинов, 2 из углеводов, 1 смешанный.

Кроме того существует еще одна БУЧ диета меню которой состоит из двух вариаций. Первая половина дня из углеводов, вторая протеиновая. Такую диету еще называют белково витаминная.

Какие имеются противопоказания

К диете не стоит прибегать если существуют какие-нибудь отклонения по здоровью. Все-таки любое похудение требует здоровый организм. Фактически всякая патология скорее всего более усилится при каком-либо отклонении от нормального питания. Запретом она послужит для женщин беременных и кормящих, для школьников и детей.

Что запрещает БУЧ диета

Мы в жизни едим много вредного, жирного, жаренного, к тому же сладкого. Все это заносим в список запрещенной еды.

Кроме того исключаем уличную еду типа гамбургеров, шаурмы, самсы, чебуреков и тому подобное. Всю сладкую газировку и магазинные соки.

Какие могут быть минусы

Конечно же к одному из минусов относится то, что придется считать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы),чтобы не уйти в зажор. Еще есть придется не то что захочется, а то что относится к меню БУЧ диеты, причем в ограниченном количестве.

БУЧ диета результаты и плюсы

Самое основное достоинство меню БУЧ диеты, так это похудение. За неделю вес может снизиться на 4 кг. Однако лучше подействуют более продолжительные периоды. Как к примеру 14-21 или 30 дней. Здесь похудение может достигнуть 15-20 кг.

Кроме того к плюсу можно отнести то, что БУЧ диета относительно сбалансированная и особого вреда не принесет, что главное в диетах.

БУЧ диета до и после

Подход к данному виду похудения понадобится предусмотрительный и заблаговременный с подготовкой. Для этого дня за три, лучше за неделю сокращаем порции еды. Поменьше едим сладостей, разного рода булок, сладко-жирного, такого как мороженное, тортики и тому подобное.

Это относится и к после диетному периоду, чтобы вес обратно не возвратился, который с таким усердием стараемся снизить.

БУЧ диета суть

Какие бы дни не следовали из белков или углеводов считаем калории, чтобы не было переедания. Самое оптимальный объем калорий меню БУЧ диеты 1200 ккал. В крайнем случае не более 1500.

Расчет КБЖУ

Чтобы нам не ошибаться в подсчетах, все блюда взвешиваем и подсчитываем калории. По началу это создаст некую сложность. Но со временем это действие отработается до автоматизма и уже не будет столь сильно затруднять.

Все что нам потребуется, так это весы. Чтобы подсчитывать калории, белки и углеводы открываем рубрику калькуляторы похудения на сайте. Заходим в калькулятор калорий готовых блюд и находим онлайн калькулятор.

В нем подыскиваем нужное блюдо и на табло сверху будут расположены рассчитанные белки, жиры, углеводы и калории (КБЖУ) на нужный вес выбранного блюда. По нему удобно считать белки, углеводы и калории нескольких блюд одновременно на весь день.

Поскольку в диету включены белковые дни надо отрегулировать питьевое направление диеты. Для точного определения суточного объема воды в рубрике калькуляторов подбираем нужный калькулятор.

В период диетического питания не отклоняемся от указанного калькулятором объема жидкости.

БУЧ диета в деталях белкового дня

Для определения оптимального объема протеинов находим калькулятор суточного потребления протеинов онлайн. В нем по своим параметрам: возрасту, росту, весу, полу калькулятор определит персонально для вас суточное количество белков конкретно для похудения.

Ориентируясь на расчетное количество белков БУЧ диета меню на каждый день покажется очень даже комфортной. Однако количество белков в рационе должно соответствовать еще и калориям.

Кроме этого для меню БУЧ диеты подбираем высоко протеиновые продукты в которых белков более 15 г на 100 г, либо средней степени от 10 до 15 г

Проведем разбор количества суточных белков к калориям. К примеру возьмем свинину отварную. В ней белков на 100 г по калькулятору 22,6, а калорий 375 и сравним ее с курицей.

В курятине белков получается 25,2, калорий же всего 170. Общее количество калорий на день разделим на 1 г калорий в отдельности и определим сколько продукта можно съесть в течение дня.

  1. 1200:3,75 (свинина)=320 г
  2. 1200:1,75 (кура)=700 грамм

Что лучше выбрать на день 320 г поросятины или 700 г курятины? Очевидно курицы в два раза больше по весу и выше показатель по белкам.

Конечно весь день не станешь одной курой питаться, это пример для наглядности.

Еще одно заблуждение может быть у некоторых. Если калькулятор белков показал для вас допустим 260 г суточных протеинов, это не означает что надо съесть один кусок мяса такого веса и норма исчерпана.

Калькулятор готовых блюд онлайн в граммам конкретно покажет сколько белков, содержится в этом куске мяса.

БУЧ диета в деталях углеводного дня

Что касается углеводов, то для меню БУЧ диеты подходят не всякие. Быстрые углеводы ( сладости, торты, сдобу и тому подобное), как ранее отмечалось, лучше совсем отменить. Пользы от них почти никакой, а калорий и вреда много.

Если уж без сладостей не возможно прожить, подберем что-нибудь натуральное типа

  • меда,
  • кураги,
  • инжира,
  • 1 квадратик гематогена,
  • 1 дольку горького шоколада.

При одном условии, едим их до обеда отдельно от другой пищи.

Для меню БУЧ диеты из углеводов не плохо подойдет клетчатка и сложные углеводы.

Более всего клетчатки находится в продуктах таких как,

  • сладкий перец,
  • кукуруза,
  • бобы,
  • фасоль,
  • отруби,
  • спаржа,
  • морковка,
  • яблоки,
  • инжир,
  • груша,
  • брокколи,
  • свекла,
  • чечевица,
  • малина,
  • капуста.

Лидерами среди сложных углеводов

  1. овсянка,
  2. перловка,
  3. ячка,
  4. пшено,
  1. киноа,
  2. дикий рис,
  3. не шлифованный рис,
  4. орехи.

Теперь разберем каждую схему. Ограничение калорийности играет ключевое действие в меню БУЧ диеты, следовательно такой фактор не стоит игнорировать.

Длительность такой серии дней можно проводить до бесконечности, как и в совмещенных днях. Такая схема не отразится на состоянии здоровья. Поскольку в организме будет присутствовать почти все что требуется. Просто поступление еды разделено, как в раздельном питании.

Такая БУЧ диета из всех предложенных схем наиболее сбалансирована. Но есть одно, но, она не столь эффективно удаляют жирок, как другие циклы. Однако все равно худеть-то будем за счет низкого калоража и разъединенных продуктов.

Такая схема питания самая подходящая в плане похудения. Впервые она была предложена американским сотрудником по диетологии Джейсоном Хантером.

Весь замысел такого питания сводится к тому, что на протяжении 2-х белковых дней мы урезаем массу углеводов до минимального значения. Питаемся в основном жирами и белками.

За этот период наше тело активно расходует все оставшиеся углеводы и начинает сжигать жировые слои. Только организм начнет подстраиваться под наше питание, как мы его круто меняем углеводным днем.

Этим днем БУЧ диета пополняет клетчаткой и сложными углеводами наше тело. Отчасти у него не возникнет привыкания к белковой еде и перехода в кетоновое состояние, но сжигание жира не остановится. Остальные схемы работают подобным образом, только включают смешанный день.

БУЧ диета в период смешанного дня планирует распределять углеводы в первую половину дня. На обед можно сборные блюда, в остальной части дня больше белковой пищи.

Пьем кроме воды кофе, цикорий, зеленые и травяные чаи можно с имбирем, шиповником, лимоном. В углеводные дни морсы и смузи из ягод и фруктов, компоты из сухофруктов. Все перечисленное не сладкое.

Перекусы в углеводные дни до обеда фрукты, фруктовые смузи. После обеда салаты из капусты, свежего огурца, редиски, болг. перца. В протеиновые дни сыр и кисло молочка обязательна. Начинаем с углеводного дня.

№ п/пназвание днязавтракобелужин
1углеводныйкаша из геркулеса с некторином+1 ч.л.медаборщ из овощей, баклажаны с морковкой и чесноком рецепт нижестручковая фасоль с морковью
2протеиновыйтворог+ сметана+ягода+грецкий орехиндюшатина в фольге рецепт ниже+зеленый салат треска также приготовленная
3протеиновыйяичница с сыроммясо тушенное+салат из пекинской капустыпечень из говядины в сметане
4смешанныйкаша кукурузная+одно яйцосолянка из мяса+голубцырыбный салат рецепт ниже
5углеводныйовсянка с ягодой или фруктамирепа тушенная с морковкой и корнем сельдерея капуста цветная с чесноком в фольге
6протеиновыйяйца всмятку+кусок сырафиле хека с зел.горошкомкура с зеленым салатом
7протеиновыйтворог+орех+сметана+1 ч.л. медаотбивная фаршированная рецепт нижепечень трески с зел. луком

Индюшатина в фольге с зеленью

Филе индюшки отбить посыпать приправами солью, перцем свернуть вдвое внутрь положить кусок твердого сыра. На разогретую сковороду положим кусок пергамента и зажарим с двух сторон, едим с зеленым салатом.

БУЧ диета рецепт баклажан с морковкой и чесноком

Нам потребуется: 4-5 баклажан, 1 большая луковка, 100 г корейской морковки (ее в магазинах готовую можно купить чтобы не напрягать себя) и 4-5 зубчика чеснока.

На электро гриле, можно и в духовке выдерживаем баклажаны вдоль разрезанные на две половинки 25 минут. Когда они остынут сдираем с них кожицу и мелко нарезаем.

Лук на это время помещаем в воду с рисовым уксусом, можно воспользоваться и простым. Соединяем баклажаны, лук замаринованный, корейскую морковь и чеснок. Заправляем растительным маслом.

БУЧ диета рецепт рыбного салата

Отварить минтай, удалить косточки и порезать, добавить яйца, лук и сладкую кукурузу, заправить майонезом.

На видео полезные рекомендации и простая БУЧ диета меню на один день.

БУЧ День 1 Белковый / вакуум для живота

подробное описание, меню на каждый день

Диета, которая называется БУЧ был придумана и разработана в Америке профессиональным диетологом Джейсоном Хантером. Подробное описание диеты БУЧ гласит, что именно она способна удовлетворить пристрастия мясоедов и поклонников углеводного питания.

Диета БУЧ, к слову расшифровывается это как белково-углеводное чередование, направлена на похудение без потери мышечной массы. Поэтому она идеально подойдет для тех, кто просто желает сбросить пару лишних килограмм, а также для тех, кто тренируется и желает, например, перед соревнованиями подсушиться.

Диета БУЧ: Белково-Углеводное Чередование. Меню диеты БУЧ на 4 дня

Придерживаясь совсем простых рекомендаций, которые будут описаны в этой статье, диетологи говорят, что возможно скинуть порядка 5-7 килограмм за месяц. Но это относится, к категории людей у кого имеются серьезные проблемы с набранным весом.

Самая полезная БУЧ-диета

По отзывам людей, кто придерживался меню на каждый день по диете БУЧ, их состояние было бодрым, а настроение на высоте, так как не приходилось испытывать чувство голода. В рационе присутствуют овощи, фрукты, постное мясо, углеводные продукты которые насыщены клетчаткой.

Интересно: Диета 6 лепестков: подробное меню на каждый день, правила

Преимущества БУЧ диеты

Преимуществ у БУЧ диеты большое множество, главное что она помогает бороться с лишним весом.

  1. Финансово доступно. Все ингредиенты для меню на каждый день по диете БУЧ, можно купить в любом магазине.
    2. Если у вас мало времени на приготовление блюд, то такое питание может стать идеальным, так как не требует множественных временных затрат.
    3. Данный вид диеты очень схож с правильным питанием. Организму не наносится стресс.
    4. Менять свой режим или график занятий спортом или работы под диету индивидуально не понадобиться, так как именно она даст запас сил и хорошего настроения.
    5. Организм получает все необходимые ему запасы, он успевает все их перерабатывать в течение дня, так как обмен веществ не замедляется.
    6. Разрешено сидеть на данном виде диеты 2-3 месяца без перерыва. После небольшого перерыва можно повторить ее еще до 20 дней.
    7. БУЧ начинает бороться с подкожным жиром с первых дней применения.
    8. Рацион составлен так, что употребляемые продукты помогают очищать кишечник от шлаков. А это прямой показатель, что кожа лица и тела улучшается.

Белково-углеводное чередование

[stextbox id=»info»]Если правильно подобрать выход из данной диеты, то вес будет стабилен на протяжении длительного времени.[/stextbox]

Белковый этап

Подробное описание каждого этапа БУЧ диеты гласит, что каждый этап отвечает за ту или иную функцию, сейчас разберемся, что принесет белковый этап и на каких продуктах он построен.

Белковый этап состоит из употребления в пищу продуктов, которые содержат высокий коэффициент белка.

В него входят:

  • тушеные овощи;
  • свежие овощи;
  • яичный белок;
  • куриная грудка
  • сыр тофу;
  • творог 1% жирности и другие.

В зависимости, сколько человек двигается и должно быть рассчитано количество дней продолжительности белкового этапа. В среднем он может длиться не менее 2, но и не более 5 дней. Максимальное количество указано для тех кто выбрал БУЧ диету для похудения без наращивания мускулатуры.

Какие продукты можно есть

Углеводный этап

Длится углеводный этап всего один день, он специально имеет такой маленький срок, так как направлен на быстрое и частичное восполнение запасов гликогена. Именно он отвечает за метаболизм. Выполнив рекомендации по диете БУЧ, а именно меню на каждый день, вы избежите всем известного эффекта, который называется плато, когда вес останавливается в одной точке и не снижается. Главная основа рациона на углеводный день, это медленные углеводы.

  • каша;
  • мюсли;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • фрукты.

Смешанный этап

Тут все более чем понятно должно быть даже для людей, которые в вопросах диеты не сильны. Длительность данного этапа составляет всего один день.

[stextbox id=»alert»]Для того, чтобы смешанный этап стабилизировал обмен веществ, следует включить в список употребляемых продуктов все нутриенты.[/stextbox]

Что приготовить

Меню на неделю

Понедельник

Завтрак:

  • омлет из 2 яичных белков и 1 столовой ложки молока. Готовить на пару или в микроволновой печи;
  • 270 грамм салата из помидоров и огурцов с 1 чайной ложкой растительного масла;
  • кофе без сахара и 80 грамм сыра тофу.

Ланч:

  • 3 ядра грецкого ореха.

Обед:

  • 180 грамм отварного куриного филе;
  • 200 грамм гарнира из брокколи, приготовленной на пару в количестве;
  • черный час без сахара.

Полдник:

  • 200 грамм творога жирность 1% с ванилью.

Ужин:

  • 200 грамм тушеного мяса кролика под нежирной сметаной;
  • 150 грамм салат из капусты с огурцами;
  • настой шиповника 1 стакан.

Питайтесь правильно

Вторник

Завтрак:

  • 220 грамм белкового омлета с креветками;
  • 200 грамм салатного микса с помидорами и лимонным соком;
  • на выбор чай или кофе без сахара.

Ланч:

  • стакан кефира жирностью 1%.

Обед:

  • 200 грамм томатной ухи их нежирной рыбы;
  • 150 грамм куриного филе тушеного в кефире со специями;
  • свежие овощи.

Полдник:

  • 260 г творога с зеленью.

Ужин:

  • 250 грамм грудки запеченной;
  • 200 грамм салатного микса с отварными белками и кальмарами заправленный лимонным соком.

Среда

Завтрак:

  • 3 отваренных белка;
  • 250 грамм салата из рукколы с креветками и моцареллой;
  • стакан 1% кефира.

Ланч:

  • 50 грамм миндаля.

Обед:

  • 300 грамм супа-пюре из куриного филе со шпинатом и сельдереем;
  • 100 грамм пастормы из филе индейки;
  • 150 грамм салата из краснокочанной капусты с лимонным соком и растительным маслом.

Полдник:

  • 250 грамм греческого йогурта.

Ужин:

  • 300 грамм овощного рагу с телятиной;
  • 280 грамм салатного микса с кольцами кальмара и огурцом.

Примерное меню на неделю

Четверг

Завтрак:

  • 200 грамм овсяной каши на воде с 1 столовой ложкой изюма;
  • стакан апельсинового сока.

Ланч:

  • 1⁄2 грейпфрута.

Обед:

  • 250 грамм гречневого супа с овощами и зеленью;
  • 100 грамм бурого риса;
  • 150 грамм свежего салата.

Полдник:

  • коктейль из 150 миллилитров молока и банана.

Ужин:

  • 250 грамм тыквы запеченной с солью и специями;
  • 200 грамм каши из киноа;
  • чай без сахара.

Пятница

Завтрак:

  • 250 грамм творога с корицей;
  • 2 белка отварных яиц;
  • свежий огурец;
  • зеленый чай без сахара.

Ланч:

  • 200 грамм греческого йогурта.

Обед:

  • 300 грамм крем-супа из шпината и шампиньонов;
  • 150 грамм салата айсберг с помидорами черри и отварной куриной грудкой.

Полдник:

  • 50 грамм арахиса.

Ужин:

  • 250 грамм запеченной форели;
  • 200 грамм овощного мексиканского микса;
  • стакан 1% кефира.

Какие блюда можно приготовить

Суббота

Завтрак:

  • 220 грамм омлета с помидорами без масла;
  • 80 грамм сыра тофу.
  • кофе несладкий.

Ланч:

  • 1 стакан натурального йогурта.

Обед:

  • 300 грамм куриного супа (из филе) с цветной капустой и яичными белками;
  • 150 грамм филе индейки приготовленное на гриле.
  • 100 грамм салат из моркови с яблоком и кунжутом.

Полдник:

  • 250 грамм творога с корицей;
  • травяной чай.

Ужин:

  • 220 грамм нежирной рыбы жаренной на гриле без масла;
  • 250 грамм овощное рагу;
  • настой шиповника.

Воскресенье

Завтрак:

  • 300 грамм овсянки со свежими ягодами;
  • 80 грамм сыр тофу;
  • кофе без сахара.

Ланч:

Обед:

  • 200 грамм супа-пюре из шампиньонов с куриным филе;
  • 2 штуки рыбных котлет, приготовленные в духовке;
  • 150 грамм овощного микса, припущенного на пару со специями.

Полдник:

  • 200 грамм творога.

Ужин:

  • 350 грамм мяса кролика, приготовленного с чесноком и овощами;
  • свежий огурец и болгарский перец;
  • травяной чай.

Противопоказания

В подробном описании диеты БУЧ имеются прямые противопоказания. Если вам еще не исполнилось 18 лет, то не стоит экспериментировать над своим организмом, даже не нарушать гормональный фон.

Крайне не рекомендуется, а скорее даже запрещается придерживаться вышеперечисленных рекомендаций женщинам, которые находятся в интересном положении или кормят ребенка.

Сидя на диете вы очень быстро сбросите лишний вес

Также если у вас обнаружены проблемы с некоторыми органами или заболевания, например:

  • ЖКТ;
  • почками;
  • онкологические заболевания;
  • обострение хронических воспалений;
  • ОРЗ или ОРВИ.
🌟ТЕСТИРУЮ БЕЛКОВО-ВИТАМИННУЮ ДИЕТУ 🍏 МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?

диета для похудения с высокой эффективностью‼ → Диетические → CHEF.tm — Лучшие рецепты

Белково-углеводное чередование. Схема и меню

Суть этого способа питания заключается в сменном варьировании количества употребляемых белков и углеводов, чтобы достичь постепенного, но эффективного и безопасного похудения.

СХЕМА БУЧ

1 и 2 день — минимум углеводов и максимум белка. 3 день — минимум белка и максимум углеводов. 4 день — усредненный день, и все же старайтесь съесть углеводов больше, чем белка. Питаться по этой нехитрой схеме можно сколько угодно долго — до достижения заветной цифры на весах. Рассмотрим более детально каждый из дней.

Примерное меню диеты БУЧ на все дни

Белковые дни

Завтрак: творог, несладкий чай
Ланч: омлет
Обед: рыба на пару, огурец
Полдник: кефир или натуральный йогурт
Ужин: куриная грудка на пару или тушеная говядина
На ночь: ряженка

Углеводные дни
Завтрак: мюсли (по желанию – с молоком, сухофруктами, медом)
Ланч: два абрикоса или яблоко
Обед: рис, греча или макароны с томатным соусом, овощной салат, кусочек ржаного хлеба
Полдник: фрукт
Ужин: салат из листовых овощей, обжаренное в масле мясо или рыба, хлебец
На ночь: ряженка или кефир

Белково-углеводные дни
Завтрак: овсянка с сухофруктами, йогурт
Ланч: яблоко
Обед: рис или греча с рыбой на пару
Полдник: ряженка с медом
Ужин: чечевица, тушеное мясо
На ночь: ряженка или питьевой йогурт

1 день — белковый

Необходимо рассчитать нужное вам количества белка в граммах, исходя из формулы: 3 умножить на ваш желаемый вес в килограммах. Например, вы мечтаете весить 50 килограммов. По нашей формуле вам требуется 150 граммов белка на весь день. Это нежирные сорта мяса, рыбы, птицы, обезжиренные кисломолочные продукты. Продукты, богатые углеводами, полностью исключаем. Углеводы допустимы лишь те, что входят в состав белковой пищи. В общей сложности их должно быть не более 20-25 граммов за сутки. Жиров — так же не более 25 граммов.

2 день — белковый

Дублируется питание 1 дня. Если вы следите за калорийностью, то ваш дневной рацион должен укладываться в 1200 — 1500 килокалорий.

3 день — углеводный

Необходимо рассчитать нужное вам количества углеводов в граммах, исходя из формулы: 4 умножить на ваш желаемый вес в килограммах. Например, вы мечтаете весить 50 килограммов. По нашей формуле вам требуется 200 граммов углеводов на весь день. Это фрукты, овощи, крупы, мучное. Разрешается немного шоколада, сладостей, но в пределах 1200-1500 килокалорий. Потребление белковых продуктов сокращаем до минимума (до 1,5 граммов), но последний прием пищи должен быть строго белковым (молоко, творог, сыр, кефир). Жиров должно быть примерно 30 граммов за день.

4 день — обычный день (усредненный)

Как вариант, можно питаться, как в 3-й день. Либо по своему усмотрению. Главное, чтобы калорийность не превышала 1200 килокалорий.

Повторять меню диеты углеводного чередования в виде таких четырехдневных циклов можно до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата. Если не ставится цели совершить «революцию» в похудении, а избавиться от 5-15 кг, то придерживайтесь программы 2-3 месяца.

Будьте стройными!

Burlington Ресторан Butch + Babe’s в Старом Норт-Энде закроется

Ресторан Butch + Babe’s, который помог открыть растущую гастрономическую сцену в Старом Норт-Энде Берлингтона, объявил в четверг днем ​​о закрытии.

«Друзья и соседи», — начала заметку владелица Кортни Буш на веб-сайте ресторана и в социальных сетях. «После невероятно успешного запуска Butch + Babe’s закрывает свои двери. Операционные проблемы последних недель сделали надлежащее прощание невозможным, сделав трудное решение еще более слезливым.Служение этому сообществу — единственный способ, которым я мог представить себе, как я проведу последние семь лет! Я безмерно благодарен команде, которая помогла связать и навести порядок, чтобы мы могли двигаться вперед и вперед».

Ресторан Butch + Babe’s привнес атмосферу веселья и комфортной еды на Норт-Винуски-авеню, когда в 2015 году открылся в жилом районе. В меню были хот-доги, приготовленные по-новому, гамбургеры на домашних булочках, макароны с сыром. В последние годы Butch + Babe’s расширил ассортимент вегетарианских блюд.

Еще больше новостей о ресторанах:

Когда приехали Бутч + Бэйб, обеденной сцены в Старом Норт-Энде было немного. В районе теперь есть множество интернациональных предложений на Северной улице, а также закусочные на Норт-Винуски-авеню, такие как Taco Gordo, Pho Hong, Little Марокко Café и Knead Bakery. На Оук-стрит недавно появились кафе Poppy Café и Café Mamajuana.

Еще один ресторан на Норт-Винуски-авеню, Drifter’s, закрылся в апреле после пяти лет работы.

Реакция в аккаунте ресторана в Instagram была быстрой и в основном касалась смайликов в виде сердца и грустного лица. В своей записке Буш поблагодарила завсегдатаев за «замечательную еду и моменты, которые мы разделили».

«Хотя я и не знаю, что принесет мне следующая глава, я очень хочу найти время, чтобы вспомнить, какой была жизнь до того, как я стал ресторатором, работающим круглосуточно и без выходных!» она написала. «Итак, мои друзья и соседи, это не «до свидания», а «увидимся».

Свяжитесь с Брентом Халленбеком по адресу [email protected]ком. Следите за новостями Брента в Твиттере: www.twitter.com/BrentHallenbeck.

Роберт (Бутч) Клифтон Адамс | Новости Daily Tribune

Роберт (Бутч) Клифтон Адамс-старший, 76 лет, из Картерсвилля, скончался в субботу, 16 апреля 2022 г.

 

Мистер Адамс родился 10 октября 1945 г. и Леона Адамс.

 

Совсем недавно, будучи членом баптистской церкви Табернакл, Бутч и его семья были членами Объединенной методистской церкви на Дуглас-стрит, где он занимал различные должности, в том числе председатель административного совета и учитель воскресной школы.

 

Г-н Адамс тридцать восемь лет работал инженером-исследователем в компании Lockheed Martin в Мариетте. Он был выпускником Южного технического института, где получил степень бакалавра технологии промышленного машиностроения.

 

У Бутча также было много увлечений и интересов. Он любил охоту, рыбалку, резьбу по дереву, изготовление кремня, изготовление ножей и антиквариат. Он помогал своим тете и дяде в их бизнесе, в Adams’ Antiques работал аукционистом, специалистом по ремонту и опытным специалистом по отделке.После выхода на пенсию из Lockheed Martin он помог своему сыну Роберту с Антикварной галереей Картерсвилля.

 

У него остались сын Роберт Адамс из Картерсвилля, сестры Энн Булье и Розанна Барарас из Картерсвилля, а также несколько двоюродных братьев, племянниц и племянников.

Ему предшествовала смерть его любимая жена, Гвендолин Кокс Адамс, его родители Тип и Леона Адамс, его тетя и дядя Роберт и Энни Лу Адамс, его брат Ллойд Пит Адамс и его сестра Сью Адамс.

 

Семья будет принимать посетителей в похоронном бюро в четверг, 21 апреля 2022 г., с 13:00 до 14:00. Поминальная служба последует в часовне Оуэна в 14:00. Ларман Селф и Рональд Купер будут исполнять обязанности. Его похороны будут частной церемонией.

 

Посетите сайт www.owenfunerals.com, чтобы выразить соболезнования семье. Похоронное бюро Оуэна 12 Доктор Коллинз, Картерсвилль, Джорджия имеет честь служить семье Адамс.

НАЧАЛО: MLB празднует 75-летие Робинсона после дебюта

Посмотрите, что происходит вокруг бейсбола в пятницу: ___ ДЕНЬ ДЖЕКИ РОБИНСОНА.

Посмотрите, что происходит вокруг бейсбола Пятница:

___

ДЖЕКИ РОБИНСОНА ДЕНЬ

Игроки крупных турниров наденут номер Джеки Робинсона.42 — и все они в синем Доджере в этом году — к 75-летию дебюта Робинсона в высшей лиге.

«Доджерс», конечно же, будут дома в Лос-Анджелесе и сразятся с «Цинциннати Редс». К ним присоединятся 99-летняя вдова Робинсона Рэйчел и ее сын Дэвид.

Ранее в тот же день Дэвид Робинсон прочитает книгу «Я — Джеки Робинсон» в начальной школе Лонгфелло в Пасадене, Калифорния, где вырос Робинсон. К нему присоединятся внучка Робинсона Айо, питчер Дэвид Прайс и основатели Players Alliance Кертис Грандерсон и Эдвин Джексон.

Аутфилдер Муки Беттс присоединится к семье Робинсонов в соседней школе Джона Мьюира для открытия фрески с изображением Робинсона. Он играл в футбол, баскетбол, бейсбол и легкую атлетику в школе Пасадены в 1930-х годах.

Тем временем в Нью-Йорке комиссар Роб Манфред проведет мероприятие для молодых бейсболистов города на Таймс-сквер со специальными гостями Кеном Гриффи-младшим, Мариано Риверой, Си Си Сабатиа, Джо Торре, Уилли Рэндольфом и Бутчем Хаски.

НА ОХРАНЕ

Стражи собираются снова представиться городу Кливленд со своим первым матчем против Сан-Франциско Джайентс.Это новое начало для бейсбольного клуба, который отказался от своего старого названия спустя более 100 лет из-за критики за его нечувствительность к общинам коренных американцев.

Обладатель «Оскара»

Том Хэнкс, набравший свои актерские навыки в Кливленде в 1970-х, бросит церемониальную первую подачу Ларри Доби-младшему, чей отец преодолел цветовой барьер Американской лиги с «Кливлендом» 75 лет назад.

Правша из Guardians Зак Плесак (0-0, 0,00) затем встретится с левшой Giants Карлосом Родоном (0-0, 1.80).

ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЛЯ ТОМА

Метс откроет статую за пределами Сити Филд для аса Зала славы Тома Сивера перед их домашним открытием против Аризоны.

На открытии будут присутствовать вдова

Сивера Нэнси и две их дочери, а также ловец Майк Пьяцца и владелец Стив Коэн. Внуки Сивера, Томас и Тобин, проведут торжественную первую подачу. Сивер, трехкратный обладатель премии Сая Янга, умер в возрасте 75 лет в 2020 году.

Это также ознаменует возвращение на родину Бака Шоуолтера, бывшего тренера «Янкиз», который в этом сезоне с большой помпой возглавил «Мец».Правша Крис Басситт (1-0, 0,00), еще один новичок, должен встретиться с Заком Дэвисом из Даймондбэкс (0-0, 3,60).

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЫСТАВКУ

Левша Маккензи Гор, лучший перспективный игрок «Падрес», должен дебютировать в высшей лиге, начав против чемпиона Мировой серии «Атланты Брэйвз».

23-летний Гор, выбранный третьим в общем зачете на драфте-2017, займет место в ротации левши Блейка Снелла, который направляется в список травмированных из-за тугой левой приводящей мышцы.

Появление Гора в больших турнирах было отложено из-за командных проблем в младших классах. У него была выдающаяся весна: 16 аутов и всего три прогулки за 12 подач.

ВСЕ ЗВЕЗДЫ

«Блю Джейс» поместили аутфилдера Теоскара Эрнандеса в 10-дневный список травмированных из-за растяжения косой мышцы живота после того, как он был снят с игры в среду на стадионе «Янки». МРТ выявила напряжение в четверг, за день до того, как «Торонто» откроет домашнюю серию из трех игр против «Окленда».

«Никогда не знаешь с косыми, но я не думаю, что это так плохо, как мы думали, — сказал менеджер Чарли Монтойо.

29-летний игрок впервые участвовал в Матче звезд в 2021 году, когда он набрал 0,296 с 32 хомерами, 116 ИКР и 0,870 ОПС. Он финишировал в топ-20 голосования за MVP AL каждый из последних двух сезонов.

___

Больше AP MLB: https://apnews.com/hub/MLB и https://twitter.com/AP_Sports

Авторское право © 2022 Ассошиэйтед Пресс. Все права защищены. Этот материал не может быть опубликован, передан в эфир, написан или перераспределен.

Стреляем в свой возраст или лучше – Fort Bragg Advocate-News

Вот хорошая история о гольфе. На прошлой неделе Джей Хадсон сделал Бутча Карлштадта… выстрелил в его возрасте или лучше. Джей молод, ему 81 год, и он застрелил 81 год. Как Джей достиг этого 81 года, довольно примечательно. На передней девятке Джей забил первую лунку, а затем Джей забил десятую на задней девятке. Отверстие один и десятое — это одно и то же отверстие… переднее и девятое сзади. До паритета номер один — достижение. Лунка номер один оценивается как третья по сложности лунка на поле Little River.Грин бросает вызов навыкам игроков в гольф с брейками и скоростью. Джей дважды залетел в дыру. Затем он забил еще одну птичку на восьмом, а затем на пятой лунке. Если бы Джей играл в формате Стейблфорда, он бы набрал 20 очков Стейблфорда на этих четырех лунках. Какой большой круглый Джей. Поздравляем!

Джея сопровождали гольфисты Шелли Ховарт, Терри Рамос и Питер Маркович. И угадайте, что в прошлое воскресенье, в пасхальное воскресенье, Терри Рамос отправился на охоту за пасхальными яйцами в лунке номер семь, ударил своим айроном и нашел на дне лунки пасхальное яйцо.Туз! Впервые для Терри. Свидетелями дыры в одном были человек-орёл Джей Хадсон, Питер Маркович и Рик Уильям. Игроки в гольф Синди Эллис и Джим Эллис, играющие поблизости, услышали рев признательности за туз, но подумали, что группа кричала четыре. Терри выполнил свое обязательство, купив выпивку. Поздравляю тебя, Терри. Хорошо сделано.

Недавно я привел на тренировочное поле своего друга Кэма Херода. Кам выразил желание поразить несколько мячей для гольфа и научиться игре.Кэм никогда раньше не играл в гольф. Мы взяли ведро мячей и пошли на маты тренировочного поля. Я указал на несколько стандартных приемов удара в гольфе: правильная хватка, голова вниз, поворот плеч, прямая левая рука и тому подобное. Кам ударил один здесь и там, превзойдя несколько, но также хорошо подключился. Вы не научитесь замаху, отбивая одно ведро мячей. Мы взяли еще одно ведро и вернулись к коврикам. Билл Брехус, Тай Эшби и Джейсон Кармайкл появились только что закончив раунд.Я указал на троих и сказал вслух, чтобы они меня услышали: «Что бы вы сказали парню, который только начинает учиться играть в гольф?» Тай ответил: «Убирайся отсюда, пока тебя не зацепило и не стало слишком поздно?» Билл подошел к мату рядом с Камом и спросил Кама, спортивен ли он. — Вы занимались спортом? Кам сказал да. Билл продемонстрировал спортивную стойку для гольфа, ноги врозь, руки свободно свисают, тело слегка согнуто в талии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.