Для чего нужны мышцы человеку: Зачем человеку мышцы?

Содержание

Зачем человеку мышцы?

Чем мышцы больше и сильней,

Тем люди мягче и добрей

Казалось бы, глупее вопроса не придумаешь. Ясно зачем — чтобы двигаться: ходить, жевать, переворачиваться с боку на бок… Но это такой же примитивный вывод, как знаменитая реплика пани Моники из старой телепередачи «Кабачок “13 стульев”». На вопрос, зачем ей голова, последовал исчерпывающий ответ: «Я ею ем!»

Мышцы и стресс

Смеется ли ребенок при виде игрушки,

улыбается ли Гарибальди, когда его гонят

за любовь к Родине, дрожит ли девушка

при мысли о любви — везде окончательным

фактором является мышечное движение…

И. М.  Сеченов

Конечно, мышцы нужны для движения, и без них мы превращаемся в «овощи». Но — представьте себе — их функции далеко не исчерпываются этим. Прежде всего, мышцы — конечное звено нервной системы. В них отражается и через них разряжается все, что мы накопили в своем мозгу и своих нервах. Поэтому мышцы — универсальное средство для снятия стресса, сброса нервного напряжения. Разумеется, у того, у кого они есть и кто ими пользуется! Те, кто ими пренебрегает, избыток нервной энергии выплескивают через мышечные спазмы, спазмы мышц сосудов и внутренних органов. Здесь кроется источник повышенного давления, головных болей, инфарктов, инсультов, гастритов, колитов и прочих «итов» — спастических, болевых и воспалительных реакций. Спазм мышц в области лопаток становится источником бессонницы, онемения рук. Такой же спазм, но в верхнем отделе шеи, ведет к головокружениям, звону в ушах, хронической усталости…

Наши мышцы — универсальное средство для снятия стресса, сброса нервного напряжения.

 

Мышцы и метаболизм

Мышцы являются важнейшим элементом системы метаболизма. Именно они потребляют сахар и жир, предотвращая появление диабета и атеросклероза. Исследования показали, что тридцать минут активной физической нагрузки производят больший эффект, чем пятьсот миллиграммов метформина — наиболее эффективного лекарства от диабета! Именно оно открывает глюкозные дверцы в клетках мышц. Но когда ваши мышцы работают, голод клеток распахивает эти дверцы быстрее и эффективнее. Поэтому причиной диабета, ожирения и склероза сосудов является не столько неправильная диета, сколько недостаточная физическая активность. Увеличение мышечной массы на несколько граммов может на несколько единиц снизить уровень сахара и холестерола.

Причина диабета, ожирения и склероза сосудов — не столько неправильная диета, сколько недостаточная физическая активность.

 

Терморегуляция с участием мышц

Еще одна функция мышц — терморегуляция. Мышцы защищают внутренние органы от переохлаждения.

При перемене температуры меняется тонус мышц — они начинают, грубо говоря, чаще дрожать, вырабатывая больше тепла. Если же в чувствительных и уязвимых участках мышцы слабеют, там откладывается жир — так появляется «трудовая мозоль» на животе, внушительные подушки на ягодицах, непривлекательный горб на загривке… Достаточно активизировать мышцы в этих зонах, и жировые накопления начнут таять, как снег по весне!

Но здесь мы как раз подходим к самому важному: каким наиболее эффективным способом можно добиться этой активизации.

При перемене температуры меняется тонус мышц — они начинают «дрожать», вырабатывая больше тепла.

 

Секрет укрепления мышц

Ответ вроде бы напрашивается сам — всем в спортзал. Но многие уже пробовали и вернулись оттуда, как с поля боя, — кто без руки, кто без ноги, кто с перекрученной спиной… Дело в том, что мышцы, если в них за время бездействия накопились болезненные узелки — триггерные точки, отвечают на агрессивные попытки их «активизировать» возмущением, болью, резким спазмом.

Чтобы обойтись с ослабленными мышцами правильно, необходимо проконсультироваться с опытным профессионалом по восстановительной физкультуре и пройти хотя бы короткий курс реабилитации. Специалисты знают, как найти взрывоопасные участки в мышечном корсете и «разминировать» их. После этого проводится мануальная декомпрессия суставов и позвоночника — освобождение ущемленных связок и нервных корешков. Человек, прошедший такую «профилактику», может смело начинать работу по восстановлению и укреплению своих мышц!

Доклад на тему Мышцы для 3 класса

Что же такое мышцы? Это самая активная часть нашего двигательного аппарата, благодаря которой мы можем совершать различные действия: ходить, прыгать, плавать и так далее. Но эти процессы бывают не только внешними, но и внутренними. С помощью мышц мы дышим, пережевываем пищу, говорим и даже поем, потому что голосовые связки – это тоже мышцы.

Виды мышц

В нашем организме их насчитывается около 600, но все они отличаются друг от друга и выполняют разные функции. Рассмотрим 3 основных вида:

  1. Скелетные (поперечно-полосатые) мышцы помогают нам находиться в равновесии и не падать при движениях. Они расположены повсюду: в руках, ногах, туловище, и голове. Скелетные мышцы быстро сокращаются. Мы также можем менять их форму, то есть заниматься физкультурой. Такие мыщцы можно накачать, и мы всегда их чувствуем и можем ими управлять.
  2. Гладкие мышцы расположены близко ко внутренним органам и поддерживают их работу. В отличие от скелетных, мы не можем ими управлять. Они работают очень медленно, но без остановки. Гладкие мышцы не прекращают свою работу даже тогда, когда мы спим.
  3. Сердечные мышцыподдерживают работу сердца и не дают ему остановиться.

Из чего состоят мышци и как они работают?

Мышцами управляет наша нервная система. Внутри них находятся нервные окончания, которые получают сигнал в определенный момент, когда мы собираемся что-то сделать. Все это происходит очень быстро, но на самом деле при каждом малейшем движении (например, шевеление пальцем) от нашего мозга посылается сигнал (или импульс) к конечностям.

Также внутри мышц находятся рецепторы, которые сообщают мозгу об их состоянии. Поэтому мы после утомительной прогулки или тренировки можем чувствовать тягучую боль в мышцах.

Вывод

Таким образом, мышцы играют одну из самых важных ролей в нашем организме. Благодаря им мы совершаем жизненно необходимые действия: ходьба, принятие пищи и сон.

Вариант №2

Под мышцами понимается самая активная часть двигательного аппарата человека. А вот к пассивной части относятся не только кости, но еще и связки.

Всего в организме человека можно отыскать около шестисот разных мышц. Самые маленькие мышцы прикреплены к косточкам. Обычно такие косточки находятся в ушах. А вот самые сильные мышцы находятся во рту, а также в ягодицах. Они сокращаются под влиянием нервной системы. Тут есть еще и самые быстрые мышцы, они находятся внутри глаза. Вообще мышцы нужны человеку для того чтобы ходить, бегать или приседать, а также дышать или разговаривать.

Если постоянно заниматься спортом, то мышцы будут развиваться, а вот жир задерживаться в вашем организме не будет.
Мышечные волокна обычно переплетаются друг между другом и в результате появляются сухожилия. Обычно они являются прочными и могут выдержать большую нагрузку.

Если изучать строение мышц, то одна группа называется простые мышцы, а другая группа называется сложные мышцы. Сложные мышцы обычно появляются от различных головок, которые располагаются по всему организму и где-то в одном месте они сливаются воедино.

По форме мышцы также могут различаться. Они могут быть широкими. Они располагаются по всему туловищу. Также они могут быть длинными. Они располагаются по рукам и ногам. Еще они могут быть короткими. Мышцы располагаются между позвонками. И еще одна форма называется круговая. Они располагаются вокруг тела.

А поскольку мышцы бывают по всему организму, то давайте теперь рассмотрим отдельные части тела, где имеются они и за что отвечают.

Мышцы могут быть на голове. Они отвечают за пережевывание пищи, разговор, открывание или закрывание рта, движение бровями или носом, а также ушами.

Переходим к шее. При помощи мышц можно сокращать или вытягивать шею, а также двигать головой в разные стороны. Кроме этого при помощи мышц можно двигать ребрами или дышать.

Дальше перебираемся к груди. При помощи мышц можно двигать не только руками, но и плечами. Сердце может работать всю жизнь, и примерный стаж работы составляет около ста лет. Вот только утомляемость и напряжение намного снижают ее работу.
При помощи мышц, которые находятся на животе можно дышать, делать вдох или выдох, сгибаться или разгибаться.

Дальше переходим к спине. Здесь мышцы нужны для того чтобы дышать, двигать руками или ногами, сгибать или разгибать голову, фиксировать лопатки.

У каждой мышцы есть свои физиологические свойства. Когда человек раздражается от чего-то, то у него в мышцах появляется возбудимость. Также мышцы могут сокращаться. Когда это происходит, человек напрягается и чувствует себя не в своей тарелке.

Когда мышцы сокращаются, то человек может поднять намного больше килограммов, чем весит данная мышца. Такая мышца зависит от мышечных волокон, которые в ней находятся и их толщину.

3, 4, 8 класс

Мышцы

Популярные темы сообщений

  • Дмитрий Донской

    Кто такой Дмитрий Донской? Он – великий князь, добившийся независимости Московского княжества и расширивший её территорию до невиданных прежде размеров. При нём другие княжества (в первую очередь великое Владимирское, а также

  • Есенин Сергей Александрович

    Сергей Александрович Есенин – талантливый писатель, родившийся в 1895 г. в селе Константиново (Рязанская губерния). Вырос крестьянской семье и был воспитан своим дедушкой, который был человеком, разбиравшимся в церковных книгах.

  • Профессия военный

    Военного человека видно сразу: и выправка, и осанка, и гордая походка- всё говорит о том, что перед нами настоящий мужчина. Тот, кто выбрал для себя карьеру профессионального военного и решил посвятить себя воинскому искусству, должен понимать,

Групповые тренировки или тренажёрный зал?

Я работаю тренером в World Class с октября 2010 года. На протяжении всей моей тренерской карьеры, среди множества разнообразных и очень интересных вопросов чаще всего повторяется один, наиболее важный и спорный: «Где лучше и эффективнее всего тренироваться? Что выбрать: тренажёрный зал или групповые программы?». Этим вопросом задаются многие члены сети — и новички, и опытные.

Для себя я понял с самого начала, что если уж я взял на себя ответственность тренировать человека, то автоматически его здоровье переходит в мои руки. Ведь каждая сказанная мною фраза, даже если это всего лишь маленький совет, может полностью изменить привычки человека, а значит, и жизнь.

Самый главный вопрос, который обязан задать своему подопечному профессиональный тренер — это каких результатов человек ждёт. И только после этого можно что-то рекомендовать и направлять.

Прежде всего, мышечная нагрузка нам необходима не только для того, чтобы мышцы не были слабыми, она еще активизирует работу всех систем организма, нормализует обмен веществ и работу гормональной системы. Такая нагрузка требуется не только взрослым, но и детям, ведь движение — основа жизни. Оно определяет уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Мышцы человека генерируют энергию. Их работа позволяет поддерживать тонус центральной нервной системы, облегчают кровоток, особенно венозный и создают условия для правильного функционирования скелета.

Так куда же отправиться за той самой мышечной нагрузкой? Поясняю.

В тренажёрный зал имеет смысл ходить не только тем, кто охотится за мышечным тонусом, но и всем, кто хочет подкорректировать фигуру. Мало кто имеет идеальные пропорции тела от природы. Одним надо поработать над талией, другим — нарастить объём в области бедер или голеней, третьим — сделать грудь более рельефной. Именно тренажеры, специальным образом подобранные, позволят решить самые разнообразные задачи, которые только могут быть.

В чем же отличие групповых программ?

В их разноплановости, по сути это отдых от тренажерного зала. Это то место, где вы можете быть в команде, почувствовать себя звездой спорта, танцев, проверить свой волевой характер, эмоционально и психологически разгрузиться. Групповые тренировки — это эндорфин в чистом виде. Они станут отличной альтернативой кардиотренировкам, вы увеличите координацию, пластичность и гибкость! И я с уверенностью могу сказать, что ваши успехи перенесутся и на работу в тренажёрном зале.

Что выбрать: аэробные, силовые, функциональные, танцевальные программы, сайкл или Mind Body?

То, что нравится! Оборудование и формат тренировок разный, всё происходит под специально подобранную музыку. Здесь вы становитесь частью команды, во главе которой тренер! Он задает темп, показывает движения и еще успевает дать каждому свои рекомендации по технике. Очень важно осознавать, что на групповой тренировке важно самому осуществлять контроль за своим телом и здоровьем. Всё-таки внимание тренера распределено между всеми участниками тренировки. Вы так или иначе попадаете в спортивную зону, поэтому нужно быть внимательным и выполнять все максимально технично, дабы уберечь себя от травм. В некоторых групповых программах мы выходим за пределы пульса, иногда нарушаем законы биомеханики своих человеческих возможностей, а это уже самый настоящий спорт! На таких уроках, и это давно уже не секрет, появился спортивный интерес побеждать и быть лидером.

Ваш прогресс становятся заметнее тогда, когда вы совмещаете свои тренировки в тренажёрном зале с групповыми занятиями. Поэтому обязательно задайте себе вопрос: «Чего же хочу я?» и смело идите к цели. Мы же, World Class, поможем вам этих результатов добиться.

Биология Строение и функции скелетных мышц

Мышцы всегда в движении, этим они обеспечивают работу внутренних органов и внешних частей тела. В организме человека различают гладкие, мимические и скелетные мышцы — всего около 600.

Гладкие мышцы образуют стенки пищевода, желудка, кишечника, кровеносных сосудов, воздухоносных путей. Мимические мышцы позволяют человеку выражать свои эмоции. Скелетные мышцы обеспечивают все движения.

Каждая мышца состоит из параллельных пучков поперечно-полосатых мышечных волокон. Если мышечные волокна рассматривать под микроскопом, то можно увидеть чередующиеся темные и светлые полосы. Это миофибриллы, или сократительные волокна, образованные белками.  Снаружи каждый пучок одет в оболочку, а вся мышца покрыта тонкой соединительно-тканной пленкой. Основа скелетной мышцы — мышечное волокно, которое, по сути, является  огромной клеткой. Длина волокна достигает 14 см, а диаметр клетки равен нескольким сотым долям миллиметра.

В мышце выделяют головку, брюшко и хвост. Головка прикрепляется к одной кости, а хвост — к другой с помощью нерастяжимых сухожилий, которые срастаются с надкостницей.

Мышца выполняет много работы, поэтому к ней подходят кровеносные сосуды, которые обеспечивают ее кислородом и осуществляют обмен веществ. По нервным окончаниям к мышцам передается нервный импульс.

Итак, мышца — это орган, состоящий из мышечной ткани, кровеносных сосудов, нервов.

Все мышцы обладают  способностью реагировать на нервные импульсы, уменьшать или увеличивать свою толщину и длину, а также принимать прежнее положение после растяжения.

Мышцы в организме человека имеют разную форму. Большинство — веретенообразные, но встречаются мышцы лентовидной, ромбовидной, трапециевидной и квадратной формы.

Некоторые мышцы различаются по количеству головок — двуглавая, трехглавая, четырехглавая мышцы.

В организме человека несколько групп мышц: мышцы головы, мышцы туловища, мышцы конечностей.

К мышцам головы относят мимические и жевательные.

Мимические мышцы одним концом прикрепляются к костям лицевого отдела черепа, а вторым — к коже. Когда мышца сокращается, она тянет за собой кожу и определяет мимику лица. На лицевой части черепа находится круговая мышца рта, участвующая в формировании членораздельной речи.

Жевательные мышцы по способу прикрепления не отличаются от других скелетных мышц. Они приводят в движение единственную подвижную нижнюю челюсть, обеспечивая процесс жевания. Кстати, жевательная мышца самая сильная в мускулатуре лица.

Хорошо развиты и являются сильными мышцы плечевого пояса, большая и малая грудные мышцы. Они определяют положение тела и участвуют в процессе дыхания человека.

Мышцы живота формируют брюшной пресс, а мышцы спины — мышечный корсет. Брюшной пресс — это широкие мышцы, которые постепенно переходят в сухожилия. Они должны быть сильно развиты, выдерживать давление грудной клетки, и активно участвовать в движении тела.

К мышцам туловища относится также диафрагма, которая представляет собой перегородку между грудной и брюшной полостью.

В зависимости от расположения мышц верхней конечности, их разделяют на мышцы плечевого пояса и свободной верхней конечности.

Мышцы плечевого пояса отводят руку в сторону, сгибают и разгибают ее в плечевом суставе, а в предплечье находятся многочисленные мелкие мышцы, обеспечивающие работу пальцев и запястья.

Нижние конечности человека осуществляют функции опоры и передвижения, они выдерживают большие нагрузки. Мышцы нижних конечностей разделяют на мышцы тазового пояса и мышцы свободной конечности. Мышцы таза обеспечивают движение ног в тазобедренном суставе, а также поддерживают позвоночник. Мышцы голени хорошо развиты, что можно объяснить их функциями, связанными с передвижением человека. Мышцы стопы обеспечивают упругую пружинистую походку.

Для выполнения любого движения необходимо участие нескольких мышц. Так, один шаг человека задействует сразу 300 различных мышц.

Мышцы способны переносить большие нагрузки, примером служит пяточное сухожилие мышц голени и икроножной мышцы, которое при ходьбе выдерживает нагрузку в 240 кг, а при беге — в 931 кг.

Самая маленькая мышца в теле человека — у стремечка уха. Ее длина всего 0,127 см. Самая длинная мышца — это портняжная, ее длина 50 см.

Мускулатура определяет внешний вид человека. Тип фигуры с узкими костями и низким уровнем мышечной массы называется эктоморфом.  Мезоморф от природы сильный и мускулистый. У него длинный торс и объемная грудная клетка с хорошо развитыми мышцами. Крупная, широкая кость с хорошо развитым жировым слоем под мышцами образует торс эндоморфа.

Строение мышцы, ее уникальные способности и свойства натолкнули ученых на мысль о создании искусственных мускулов. В XX веке мысль воплотилась в дело.

Ученые разработали и продемонстрировали тип искусственных мышц, которые в 1000 раз сильней человечески и могут поднять груз в 50 раз, превышающий их собственный вес.

Какие нужны витамины для костей, суставов и связок


С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкиваются очень многие, вне зависимости от возраста, образа жизни или других факторов. Причины могут быть различными, но в большинстве случаев в составе комплексной терапии рекомендуется принимать витамины, укрепляющие кости и суставы.

Какие элементы необходимы для костей и суставов

Каркас человеческого тела состоит из костей и их соединений – суставов, синартрозов, сухожилий, скелетных мышц. Кости – это постоянно обновляемая ткань. Основным строительным элементом для костей служит кальций. Суставы – выполняют роль шарниров, обеспечивая подвижность. В теле человека их 360. Суставы состоят из хрящевой ткани, которая покрывает соединяемые поверхности соседних костей. Основной компонент хрящевой ткани – коллаген. Хрящевая ткань покрыта синовиальной жидкостью. Для ее достаточного образования необходим коллаген и гликозаминогликаны.

Самые важные микроэлементы и витамины для суставов, которые участвуют в синтезе суставных тканей и помогают сохранить здоровье опорно-двигательной системы, приведены в таблице:

Название витамина/микроэлемента

Действие

Где содержатся

Группа D

Участвуют в усвоении кальция и фосфора из пищи, участвуют в обменных процессах на клеточном уровне.

До 90% витамина Д3 образуется в организме под действием ультрафиолета, около 10% усваивается из пищи: жирной рыбы, сливочного масла, дрожжей.

С (аскорбиновая кислота)

Антиоксидант, способствует синтезу гиалурона и хондроитина, участвует в образовании коллагена, необходимых для обновления хрящевой ткани.

Цитрусовые, сладкий перец, лук, шиповник, смородина, черноплодная и красная рябина, киви.

 

Группа А (ретиноиды)

Имеет антиоксидантные свойства, улучшает состояние клеток мягких тканей.

Морковь, манго, тыква, красный перец, абрикосы, персики, шпинат, петрушка, рыба, печень, яичный желток.

Группа В

Способствуют восстановлению поврежденных тканей, укреплению иммунитета, уменьшению воспалительных процессов при артрозе, артрите, ревматизме и других дегенеративных состояниях суставов.

Орехи, крупы, выпечка из муки грубого помола, брокколи, бобовые, томаты, шпинат, свинина, жирные сорта рыбы, мясные субпродукты.

Е (токоферол)

Отвечает за восстановление и омоложение тканей, улучшает питание клеток, снижает концентрацию свободных радикалов.

Растительные масла холодного отжима, листовой салат бобовые, крупы, морковь, редис, свинина, говядина.

Кальций

Необходим для образования костной ткани, здоровья зубов, нормальной работы мускулатуры.

Молочные продукты, фундук, миндаль, кунжут, курага, бобовые, вишня, виноград, апельсины.

Фосфор

Участвует в усвоении кальция, входит в состав костной ткани и зубной эмали.

Тыквенные семена, кунжут, сыры, кешью, говяжья печень, рыба, мясные субпродукты.

Селен

Нужен для построения хрящевой ткани, улучшает обменные процессы и повышает способность организма бороться с воспалительными явлениями.

Бразильский орех, мясо, курятина, мясные субпродукты, морепродукты, грибы.

Кремний

Улучшает состояние хрящевой ткани, придает ей эластичность и способствует обновлению клеток за счет стимуляции выработки коллагена.

Злаки, земляника, ананас, бобовые, бананы, орехи, кольраби, кукуруза.

Для укрепления суставов и связок также полезны омега-3 кислоты, которые способствуют обновлению клеток, делая ткани более эластичными и упругими, помогают бороться с воспалениями. Самый богатый источник – жирные сорта рыбы.

Поддерживать баланс нужных веществ поможет регулярное употребление приведенных выше продуктов. Но диета не всегда компенсирует потребности организма полностью, поэтому в ряде случаев рекомендуется прием БАД для суставов и хрящей.

Показания к применению

Витаминные препараты могут быть введены в состав комплексной терапии при артрозе, артрите, остеопорозе, ревматизме и других патологиях, связанных с разрушением костной и хрящевой тканей, воспалительными процессами в суставах. Также препараты могут рекомендоваться:

  • при высоких нагрузках на опорно-двигательную систему у спортсменов;

  • людям, выполняющим тяжелый физический труд;

  • людям, работа которых связана с многочасовым стоянием;

  • после переломов, растяжений, вывихов;

  • жителям регионов с небольшим количеством солнечных дней;

  • женщинам после наступлением климакса.


Формы выпуска

Витамины для костей выпускаются в виде монопрепаратов или комплексов, которые сбалансированы по составу и количеству полезных элементов.

В большинстве случаев эффективнее прием многокомпонентного средства, так как некоторые вещества дополняют и усиливают действие друг друга. Например, кальций усваивается при участии витамина Д3, селен усиливает действие витамина Е, а витамин Е лучше усваивается и работает совместно с витамином А. Комплексы по своему составу могут быть общего или узконаправленного действия.

Проще всего дозировать витамины в таблетках для суставов и костей, но выпускаются также растворы, гели, жевательные пастилки.

Средства на основе растений

При болях в суставах в состав терапии можно включить не только синтетические, но и растительные препараты, которые содержат набор полезных веществ:

  • на основе сабельника. Это растение богато каротином, флавоноидами, витамином С, органическими кислотами, дубильными веществами. Оно имеет противовоспалительный, иммуноукрепляющий эффект. Выпускаются настойки, чай, таблетки, а также мази для местного применения. Кроме заживляющего действия, сабельник способствует снижению интенсивности образования солевых отложений в суставах;

  • на основе лопуха. Растение богато жирными кислотами, дубильными веществами, глицеридами. Средства из лопуха стимулируют обменные процессы, регулируют солевой баланс, предотвращая отложения солей;

  • на основе куркумы. Эта пряность считается одним из самых эффективных природных противовоспалительных средств. Прием препаратов с куркумой может облегчить состояние и снизить болевые ощущения при ревматизме, артрите, остеоартрите и других проблемах суставов;

  • на основе мартинии душистой. В клубнях растения содержится высокая концентрация флавоноидов и гликозидов, которые помогают уменьшить отечность, воспаление, болевые ощущения.

Противопоказания

Употребление витаминов, БАД и наружных средств лучше прекратить, если:

  • есть аллергическая реакция на компоненты в составе;

  • после начала приема состояние ухудшилось;

  • появилась гиперемия, зуд, отечность в месте нанесения при локальном применении;

  • с осторожностью принимаются препараты кальция при склонности к мочекаменной болезни, также избыток кальция может привести к его отложениям в сосудах и разрастанию костных тканей.

Рекомендации по приему

Витаминные добавки эффективнее всего принимать во время или после еды, в одно и то же время. Комплексы с кальцием лучше всего усваиваются в обеденное время.

Длительность курсов и перерывы между ними рекомендуется согласовывать со специалистами.

Зачем нужны объятия и как правильно обниматься

Тело человека реагирует на происходящее вокруг более быстро и порой более чутко, чем сознание. Почему это происходит и как использовать эти знания при обнимании расскажет психолог Юлия Горбунова.

Наше тело, в том числе вегетативная нервная система, считывает запахи, движения – вплоть до микродвижений, – тембр и тон голоса другого человека и решает, какой будет наша первая реакция на него.

Вегетативная нервная система – отдел нервной системы, отвечающей за работу внутренних органов, желез, кровеносных и лимфатических сосудов. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды и приспособлении к окружающему миру.

Можно влиять на свое состояние и на состояние другого человека только на уровне тела, без слов, при помощи объятий. Показания к объятиям:
1. Поддержка в стрессовой ситуации
2. Необходимость поднять настроение
3. Нехватка поддержки или чувства уверенности в себе
4. Наличие внутреннего переживания, о котором сложно или не хочется говорить

Когда обнимаешь человека, ты возвращаешь ему чувство его собственных границ – физических границ – границ его тела. То есть, возвращаешь его к его же чувствам и ощущениям. Когда человек ощущает свои границы, он чувствует себя более уверенно, ощущает опору под ногами, ему легче восстановить свое нормальное состояние и начать мыслить трезво.

Объятия также приносят положительный эффект на химическом уровне. При объятиях в гипоталамусе вырабатывается гормон окситоцин. Он повышает ощущение защищенности, спокойствия, удовлетворения от жизни, снижает чувство тревоги.

Исследования также говорят о влиянии объятий на выброс нейромедиатора анандамида. Анандамид переводится с санскрита как «блаженство» и «идеальное счастье». Этот нейромедиатор участвует в регуляции сна и приема пищи, а еще отвечает за устранение печальных воспоминаний. Кроме того, анандамид способствует повышению мотивации и удовольствия.

И не забываем, что мы социальные существа и объятия для нас выражают чувство доверия. Это повышает самооценку и собственную значимость. Обнимая другого человека, ты также приносишь пользу себе, так как твое тело работает по тем же механизмам и правилам.

Для помощи другому необходимо соблюдать правила правильных объятий:
1. Спроси, можно ли его обнять.
2. Спроси, как ему бы хотелось, чтобы его обняли (крепко или слегка, целиком или только за плечи, голову и т.д.).
3. Дыши глубоко и спокойно. Тело и дыхание того, кого обнимаешь, через несколько дыхательных циклов (вдох-выдох) сонастроятся с твоим и будут работать на нормализацию состояния.
4. Спустя минуту или пару можно, не торопясь, спокойными движениями погладь человека по спине.
5. Сигналом того, что человека отпустило и он готов к разговору (если захочет), будет его глубокий выдох и расслабление мышц тела. Будь готов: человек может заплакать, если у него сильное внутреннее переживание.
6. Когда почувствуешь, что человек расслабился, побудь с ним еще некоторое время.
7. Отпусти его, поблагодари за доверие.
8. Улыбнитесь друг другу.

Как помочь себе:
1. Найди человека, чьи объятия будут тебе приятны.
2. Попроси обнять тебя.
3. Объясни, как надо обнять (например, крепко, и чтобы руки лежали на спине).
4. Обнимайтесь ровно столько, сколько нужно.
5. Обрати внимание на дыхание и на свои телесные ощущения.
6. Поблагодари человека, который обнимал.
7. Улыбнитесь друг другу.

Люди развили слабые мышцы, чтобы обеспечить рост мозга, предполагает исследование

Мы, люди, можем быть слабаками по своей природе.

Согласно новому метаболическому исследованию, в ходе которого люди сражались с шимпанзе и обезьянами в силовых состязаниях, у людей развились хилые мускулы даже быстрее, чем у них вырос большой мозг.

В результате, по словам биолога Роланда Робертса, «слабые мышцы могут быть ценой, которую мы платим за метаболические потребности наших удивительных когнитивных способностей».

Ученые давно заметили, что основное различие между современными людьми и другими человекообразными обезьянами, такими как шимпанзе, заключается в том, что мы обладаем огромным энергоемким мозгом.(См.: «Проект «Происхождение человека».») Именно развитие этого мозга привело к тому, что эволюция наших ранних предков человека отошла от обезьяноподобного предка, начавшегося примерно шесть миллионов лет назад.

Но вопрос о том, почему и как у нас развился такой большой мозг, который потребляет 20 процентов нашей энергии, уже давно ставит науку в тупик.

«Основное различие в мышечной силе между людьми и нечеловеческими приматами дает одно из возможных объяснений», — предлагает новое исследование под руководством Катажины Бозек из Немецкого института эволюционной биологии им. Макса Планка.

Исследование, опубликованное во вторник в журнале PLoS Biology, показало, как быстро изменились метаболические потребности различных органов, от мозга до почек. Некоторые ученые предположили, что быстро развивающийся метаболизм человеческого кишечника, например, стимулировал эволюцию мозга.

Вместо этого новое исследование предполагает, что мышцы и мозг, по сути, обменялись потреблением энергии.

Исследователи обнаружили, что за последние шесть миллионов лет у людей более слабые мышцы развивались гораздо быстрее — в восемь раз быстрее — чем менялись остальные части нашего тела.

Наши древние предки, вероятно, обладали обезьяньей силой, по крайней мере, в том, что касается скелетных мышц, проанализированных в новом исследовании. Сегодня наши мускулы значительно уменьшились, в то время как другие ткани тела, такие как почки, остались относительно неизменными на протяжении миллионов лет.

За тот же период времени мозг развивался в четыре раза быстрее, чем остальная часть тела.

Робертс, ученый из Публичной научной библиотеки, не участвовавший в исследовании, назвал его «заманчивым предварительным расследованием» в комментарии к новой статье.

Он отмечает, что «человеческие мышцы изменились больше за последние шесть миллионов лет, чем мышиные с тех пор, как мы расстались с мышами в раннем меловом периоде». Это было около 130 миллионов лет назад.

Правило гиков

Чтобы подтвердить свои выводы, основанные на анализе 10 000 метаболических молекул, исследователи столкнули людей, шимпанзе и макак — еще один вид обезьян — друг против друга в соревновании силы. (Видео по теме: «Genius Chimp Outsmart Tube.»)

Все участники должны были поднимать тяжести, дергая за ручку.

«Удивительно, но нетренированные шимпанзе и макаки превзошли баскетболистов университетского уровня и профессиональных альпинистов», — говорит Робертс. Люди действительно были лишь вдвое слабее других

В поисках объяснения команда также провела два месяца с макаками «лежачего дома»: мало упражнений, сильный стресс, невкусная пища

В конце двухмесячного макаки-кушетки обнаружили, что сила животных не сильно уменьшилась.На самом деле ученые сделали вывод из этих макак, что «мягкий» образ жизни человечества составляет 3 процента разницы в силе между людьми и обезьянами.

Это, по-видимому, подтверждает идею о том, что слабые мышцы, наряду со слабостью к дивану, которые так благоприятны для мозгоинтенсивных упражнений, таких как просмотр фильмов и чтение, могут быть нашим эволюционным наследием.

Подписывайтесь на Дэна Вергано в Твиттере.

Тело и целое

Тело взрослого человека содержит 22 внутренних органа, 206 костей, 600 мышц и многое другое.

Можно и меньше.

Хотя даже самым бессердечным из нас требуется настоящее сердце, все мы обладаем частями тела, функция которых, если не существование, сейчас сомнительна. При этом 12 частей вас больше не нужны или даже не подозревали, что они у вас есть.

  1. Полулунная пластинка
    Фрагменты этого третьего века задерживаются рядом со слезными протоками глаз. Полулунная складка помогает обеспечить дренаж слезы и вымывание инородных тел, но на самом деле она не нужна для зрения или выживания.
  2. Точка Дарвина или кожная складка на ухе
    Эта верхняя складка кожи на верхнем ухе, также известная как бугорок Дарвина, не имеет точки. Только 10 процентов людей хвастаются этим. Ученые считают, что изначально это могло быть связано с суставом, который позволял уху поворачиваться вверх и вниз. См. ниже ушные мышцы.
  3. Мышцы ушной раковины
    Эта группа мышц, окружающих мясистое наружное ухо (называемая ушной раковиной или ушной раковиной), используется некоторыми животными для поворота ушей в направлении звука.У людей они тоже есть, но они в основном нефункциональны и не служат никакой цели, кроме развлечения для людей, которые все еще могут шевелить ушами.
  4. Волосы на теле
    Волосы на голове по-прежнему сохраняют некоторую функциональную ценность в качестве изоляции, защиты зрения (брови защищают от пота и пыли), а мужские волосы на лице могут играть роль в сексуальном влечении. Но волосы на теле, ну, не так уж и много. Интересно, что у нас столько же волос на теле, сколько и у наших кузенов-приматов. Он просто тоньше и светлее — и его труднее увидеть.Также см. монтажную пилу.
  5. Выпрямляющие пили
    Выпрямляющие пили — это крошечные мышцы, прикрепленные к каждому из наших волосяных фолликулов. Когда они сокращаются, они заставляют волосы вставать дыбом. Для более волосатых существ результат может улучшить изоляцию и тепло. Для людей это просто мурашки по коже.
  6. Сошниково-носовой орган
    Среди амфибий, рептилий и многих других млекопитающих весьма полезен сошниково-носовой орган (иногда называемый органом Якобсона).Являясь частью обонятельной системы, он обнаруживает химические раздражители, такие как феромоны. Сошниково-носовой орган человека сохраняется, но гены, необходимые для его функционирования у других животных, у людей не функционируют.
  7. Зубы мудрости
    В былые времена, когда наши предки жевали грубую, грубую, сырую пищу, третья группа коренных зубов была важна. Они добавили жевательной способности и устойчивости к износу. В настоящее время они, скорее всего, будут буквально болезненным напоминанием о том, что эволюция продолжается.Сегодня примерно у трети людей даже не растут зубы мудрости. Разговор о том, чтобы быть мудрым.
  8. Копчик
    Известный также как копчик, это рудиментарная часть позвонка, оставшаяся от наших предков с высоким хвостом.
  9. Приложение
    Приложение расположено между тонкой и толстой кишкой, но не играет большой роли в пищеварении. Было высказано предположение, что аппендикс был более важным, когда люди в основном ели растения.Теперь аппендиксы в значительной степени игнорируются, пока они не воспаляются, не лопаются и не требуют хирургического удаления. Но пока не избавляйтесь от него. Есть некоторые свидетельства того, что аппендиксы производят и содержат полезные пробиотические бактерии, полезные для пищеварительной системы.
  10. Мышцы P
    Это мышцы, выполнявшие различные функции в нашем далеком прошлом. Ладонная мышца, которая простирается от локтя до запястья, возможно, когда-то была важна для лазания и висения.Теперь у 11 процентов современных людей его нет, и хирурги иногда используют его для реконструктивной хирургии в другом месте. Аналогичную функцию в ногах выполняла подошвенная мышца. Другие приматы до сих пор используют его, чтобы хватать предметы ногами. Пирамидальная мышца представляет собой крошечный участок ткани треугольной формы, прикрепленный к лобковой кости. У каждого пятого в наши дни даже нет мышц. Это может быть остаток наших дальних родственников сумчатых сумчатых.
  11. Тринадцатое ребро
    Ребра у шимпанзе исчисляются дюжинами пекарей.У большинства людей их всего 12, хотя у 8 процентов взрослых все еще есть дополнительный набор, с которым можно дурачиться. (Я знаю, шимпанзе не обезьяны.)
  12. Мужские соски
    Хорошо, мы не могли игнорировать очевидное. Мужская лактация не является чем-то необычным, но, вообще говоря, мужские соски просто декоративны. Это еще один пример того, как природа придерживается основного дизайна. Мужчины и женщины начинают с одного и того же плана с последующей настройкой в ​​зависимости от пола. Самцам не нужны функциональные соски.Они у них есть, потому что они есть у женщин.

Человеческие мышцы, возможно, эволюционировали больше, чем мозг › News in Science (ABC Science)

Новости науки

Среда, 28 мая 2014 г. Шейла М. Элдред
Discovery News


Исследователи были ошеломлены, когда поняли, что человеческие мышцы изменились более чем в восемь раз по сравнению с мышцами шимпанзе (Источник: dundanim/iStockphoto)

Силы важнее мозгов В школе мы узнали, что наш мозг делает людей уникальным видом.Но новое исследование показывает, что человеческие мышцы, возможно, эволюционировали даже больше, чем мозг.

Исследователи обнаружили, что метаболом (продукты метаболизма, такие как сахара, витамины, аминокислоты и нейротрансмиттеры) человеческого мозга развивался в четыре раза быстрее, чем мозг шимпанзе. Намерение использовать мышцы в качестве контроля.

Но исследователи были ошеломлены, когда поняли, что мышцы человека изменились в восемь раз по сравнению с мышцами шимпанзе.

«Это довольно резкое изменение как мозга, так и мышц», — говорит Филипп Хайтович, один из авторов исследования и научный сотрудник Шанхайского института биологических наук.«Конечно, мышцы были самым удивительным. Это была контрольная ткань; [мы думали], что мышцы должны быть такими же. Но это оказалось еще более драматичным».

Международная группа исследователей проанализировала более 10 000 различных метаболитов в тканях четырех видов: людей, шимпанзе, макак и мышей. В то время как большая часть ткани следовала той же схеме, что и геномные изменения, мышечная ткань этого не сделала.

Исследователи быстро исключили образ жизни как фактор изменений, посадив макак на диету, состоящую из ограниченных физических упражнений и жирной пищи.Это составило лишь около 3 процентов изменений.

Может ли существовать связь между мозгом и мускулами, задавались вопросом исследователи? Возможно, мышцы человека ослабли по мере того, как укреплялся мозг?

Хотя анализ метаболитов подтверждает изменение, он ничего не говорит о том, какой тип изменения происходит в мышце.

Выносливость важнее силы?

Хотя могут быть сотни гипотез, исследователи решили нанести удар своей идее о том, что люди «принесли в жертву» силу тела ради силы духа.

Они наняли баскетболистов из колледжей и профессиональных альпинистов для участия в испытании на силу против шимпанзе и макак. Несмотря на свою подготовку, спортсмены могли поднять только половину веса, который делали необученные, содержащиеся в неволе шимпанзе и макаки.

Тем не менее, потребуются дополнительные исследования, чтобы понять, почему животные проявляют большую силу.

Возможно, например, что человеческие мышцы приспособились к выносливости, а не силе, предположил Роланд Робертс, помощник редактора PLOS Biology , журнала, в котором опубликовано исследование.

«Авторы сосредоточились на силе, потому что есть анекдотические истории о том, что нечеловеческие приматы невероятно сильны, больше, чем можно было бы ожидать от существа размером с человека», — говорит Робертс, который написал сопроводительный синопсис к исследованию.

«И здравый смысл подсказывает, что, поскольку нет очевидного немедленного преимущества в том, чтобы стать слабым, мозг может быть возможным вознаграждением, потому что мы живем своим мозгом.»

Верхушка айсберга

Неважно, чем закончится битва между мозгом и мозгом.На вопрос о мускулах Хайтович говорит, что это лишь верхушка айсберга в изучении эволюционного метаболома.

Геном долгое время был центром эволюционных различий у людей, но лишь немногие генетические изменения ответственны за то, что делает людей уникальными.

Изучение метаболитов может выявить другие пути изменения человека. И обнаружение этих различий в метаболизме человека может в конечном итоге пролить свет на метаболические расстройства, такие как диабет», — говорит Патрик Джавалиско, который руководил исследованием метаболома в Германии.

«Даже после стольких лет изучения эволюции есть нечто совершенно новое, нечто, о чем люди не знали, и нечто очень фундаментальное», — говорит Хайтович.

Теги: животные, антропология-социология

Напишите редактору

Используйте эти ссылки в социальных сетях, чтобы поделиться Мышцами человека, возможно, эволюционировали больше, чем мозг .

Используйте эту форму, чтобы отправить электронное письмо «Человеческие мышцы, возможно, эволюционировали больше, чем мозг» кому-то из ваших знакомых:
https://www.abc.net.au/science/articles/2014/05/28/4013852.htm?

Обезьяны также имеют мышцы, которые, как долгое время считалось, присутствуют только у людей и используются для ходьбы на двух ногах, использования сложных инструментов и сложной мимики и голосовой коммуникации — ScienceDaily виды, бросающие вызов давним теориям о происхождении и эволюции мягких тканей человека. Полученные данные ставят под сомнение антропоцентрическое мнение о том, что определенные мышцы развились с единственной целью обеспечить особую адаптацию к человеческим чертам, таким как ходьба на двух ногах, использование инструментов, голосовая коммуникация и выражение лица.Опубликованное в

Frontiers in Ecology and Evolution исследование подчеркивает, что для лучшего понимания эволюции человека необходимо глубокое знание анатомии обезьян.

«Это исследование противоречит ключевым догмам об эволюции человека и о нашем особом месте на «лестнице природы», — говорит Руи Диого, доцент кафедры анатомии Университета Говарда, Вашингтон, США. «Наш подробный анализ показывает, что на самом деле каждая мышца, которая долгое время считалась «уникально человеческой» и обеспечивающей «ключевую функциональную адаптацию» для нашего двуногого поведения, использования инструментов и голосовой и мимической коммуникации, на самом деле присутствует в той же или похожей форме. у бонобо и других человекообразных обезьян, таких как обыкновенные шимпанзе и гориллы.»

Давние эволюционные теории в значительной степени основаны на костных структурах доисторических образцов — и, по словам Диого, также на идее, что люди обязательно более особенные и сложные, чем другие животные. Эти теории предполагают, что определенные мышцы развились только у людей, что дало нам уникальные физические характеристики. Однако проверка этих теорий остается сложной из-за скудных описаний мягких тканей у обезьян, которые исторически в основном были сосредоточены только на нескольких мышцах головы или конечностей одного экземпляра.

Диого объясняет: «Существует понятная трудность в поиске образцов приматов, и особенно обезьян, для вскрытия, поскольку они настолько редки как в дикой природе, так и в музеях».

Чтобы собрать достаточно данных для завершения этого исследования, Диого собрал всю предыдущую информацию об анатомии обезьян на основе исследований с коллегой Бернардом Вудом. Он также провел анатомические исследования нескольких бонобо, которые умерли естественной смертью, вместе с коллегами из Университета Антверпена в рамках Инициативы по морфологии бонобо 2016 года, в поисках семи различных мышц, которые, как считается, развились только у нашего вида.

Диого обнаружил, что эти семь мышц присутствуют у обезьян в похожей или даже точной форме. Например, третья малоберцовая мышца, которая, как говорят, однозначно связана с двуногостью человека (ходьбой на двух ногах), присутствовала у половины исследованных бонобо. Точно так же и гортанная мышца arytenoideus obliquus, и лицевая мышца risorius, которые, как считается, развились для нашей уникально сложной голосовой и мимической коммуникации, соответственно, присутствовали, по крайней мере, у некоторых шимпанзе и/или горилл.

Эти открытия открывают новые важные направления для исследований и ставят под сомнение наше понимание эволюции человека. «Картина, возникающая в результате этого исследования, заключается в том, что происхождение и эволюция мягких тканей человека явно более сложны — и не так исключительны — как казалось на первый взгляд», — говорит Диого.

«Нам нужно более тщательно изучить, почему эти мускулы присутствуют у человекообразных обезьян, а в некоторых случаях только у части популяции определенного вида», — говорит он. «Являются ли эти мышцы необходимыми для обезьян, у которых они есть, как утверждают ученые-эволюционисты-адаптационисты? Или они являются эволюционно нейтральными особенностями, связанными с тем, как развиваются их тела, или просто побочными продуктами других особенностей?»

Он заключает: «Большинство теорий эволюции человека создают впечатление, что люди заметно отличаются от обезьян анатомически, но это не поддающиеся проверке «просто так».Реальные данные показывают, что в целом мы не так уж и отличаемся. Это исследование подчеркивает, что глубокое знание анатомии обезьян необходимо для лучшего понимания нашего собственного тела и истории эволюции».

Источник истории:

Материалы предоставлены Frontiers . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

мышц человека ослабли, чтобы улучшить работу мозга

Эта статья из архива нашего партнера .

Как и наш мозг, человеческие мышцы развивались в несколько раз быстрее, чем мышцы приматов, согласно новому исследованию, но этот процесс со временем сделал нас слабее, в то время как мозг стал более развитым. Другими словами, человеческая эволюция отдавала предпочтение мозгу, а не мускулам, что сделало нас намного умнее (но и слабее), чем наши ближайшие родственники из млекопитающих.

Предоставлено PLOS Biology

В исследовании, опубликованном вчера в научном журнале PLOS Biology , исследователи из китайского Шанхайского партнерского института вычислительной биологии CAS-MPG и немецкого Института Макса Планка объясняют, что «метаболические изменения в мышцах человека, по-видимому, сопровождаться резким снижением мышечной силы» и что «наблюдаемые быстрые метаболические изменения в мозге и мышцах вместе с уникальными когнитивными способностями человека и низкой мышечной активностью могут отражать параллельные механизмы эволюции человека.»

Ученые не ожидали обнаружить такое резкое снижение мышечной силы в нашей эволюционной истории. Согласно Science Daily , ученые стремились изучить, как наш мозг развивался по сравнению с мозгом приматов, и использовали эволюцию мышц в качестве контроля, когда они поняли:

Метаболом [метаболиты в ткани] человеческого мозга развивался в четыре раза быстрее, чем у шимпанзе. метаболических изменений — в десять раз больше, чем у шимпанзе!

Поразительное открытие побудило ученых проверить то, что до сих пор просто наблюдалось и сообщалось анекдотично: самые слабые обезьяны все еще сильнее, чем самые сильные люди.Чтобы проверить теорию, ученые заставили некоторых обезьян вести малоподвижный взрослый образ жизни, то есть превратили их в домоседов, чтобы посмотреть, как работают их мышцы. Группу макак перевезли из обширных уличных помещений в более мелкие закрытые помещения и кормили пищей, богатой жиром и сахаром, как и большинство людей. Но это изменение почти не изменило метаболизм в их мышцах. Эксперимент фактически подтвердил, что наши слабые мышцы являются результатом генетики, а не того, как мы ведем нашу жизнь сегодня.Чтобы перепроверить находку, ученые провели еще одну серию экспериментов. Опять же, Science Dail y объясняет: 

Исследователи привлекли нескольких шимпанзе, макак, студентов университетов и даже профессиональных спортсменов к соревнованию по силовой тяге. Несмотря на их пот и решимость, все люди, участвовавшие в эксперименте, уступили своим противникам-приматам более чем в два раза.

Хотя ученые не смогли определить связь между нашими слабыми мышцами и сильным мозгом, они подозревают, что она существует.Они пишут в отчете:

Мы предполагаем, что метаболическая эволюция человеческих мышц и метаболомов мозга могла происходить параллельно. Исследования, демонстрирующие связь между аэробными упражнениями и когнитивными способностями у людей разного возраста, указывают на то, что эти два органа могут быть метаболически связаны. Кроме того, ранее также предполагалось, что изменение масштаба энергетически затратных органов, таких как кишечник, позволило развить больший мозг в ходе эволюции человека.

Другими словами, наше тело перенаправляет наш ограниченный запас энергии в мозг за счет органов и мышц. Вероятно, это был довольно хороший компромисс, даже если это означало возможность делать меньше отжиманий.

Наши результаты показывают, что перераспределение энергии в энергетически затратном человеческом мозгу могло потребовать дальнейшего снижения расхода энергии в скелетных мышцах, по крайней мере, во время пиковой производительности.

Теперь мы можем винить в нашем отвращении к спортзалу науку.

Эта статья из архива нашего партнера The Wire .

Рудиментарные органы

В наших предыдущих статьях, посвященных эволюции, мы говорили о механике эволюции. Смешайте давление отбора, наследуемые признаки и большие популяции, и вы получите естественный отбор. Но естественный отбор может привести к необычным результатам.

Почему? У естественного отбора нет намеченной цели или результата. В то время как естественный отбор отдает предпочтение генам, повышающим «приспособленность» вида, определение «приспособленности» может измениться.То, что выгодно в одной среде, может оказаться вредным в другой.

Например, устойчивость к антибиотикам очень полезна для микробов в больницах. Они способны выживать в условиях, которые в противном случае убили бы их. Но за это сопротивление приходится платить. Микробам приходится тратить дополнительную энергию, чтобы защитить себя. В местах, где нет антибиотиков, это ставит их в невыгодное положение.


Представьте себе это в тропическом лесу. Не пойдет слишком хорошо.

Есть еще одна важная особенность эволюции.Не хватает кнопки «отменить». В большинстве случаев адаптация постоянна.

Например, все млекопитающие произошли от видов рыб. Мы знаем это, потому что рыбы такие же позвоночные, как и мы. Однако водные млекопитающие, такие как дельфины или киты, не могут дышать под водой. Им по-прежнему приходится дышать воздухом, как и другим млекопитающим.


Кто умеет задерживать дыхание? ТЫ!

Поскольку у эволюции нет направления и кнопки отмены, у видов могут появиться ненужные части тела, известные как рудиментарные органы.Мы называем эти ненужные части тела «рудиментарными», потому что они являются «пережитками» прошлого.


Рудиментарные органы

Давайте начнем с простого и будем двигаться дальше!

Мурашки по коже

Вы когда-нибудь задумывались, почему волосы на шее или руках встают дыбом, когда вам страшно или холодно? Это происходит из-за гладких мышц кожи, называемых «растягивающими пили». Эти гладкие мышцы тянут ваши волосяные фолликулы, чтобы они встали, когда вы чувствуете страх или холод.

Для людей это практически бессмысленно.Мурашки не согреют. Они также не отпугивают врагов. Так почему же это происходит?

Ученые считают, что у наших предков такое поведение было благом. Вздутие меха делает вас больше и устрашающе. Он также обеспечивает подушку теплого воздуха, чтобы помочь вам с холодом. Вы можете наблюдать такую ​​же реакцию у других животных, когда они надуваются. Возьмем, к примеру, кошек:

.

Это «надутое» поведение заставляет котенка казаться больше, чем он есть на самом деле. Это может помочь кошке избежать опасности или отпугнуть хищников.Но на людях это выглядит просто глупо.

Копчик

Чем полезен твой копчик? Немного.

Человеческий копчик (копчик) бесполезен. Он не соединяется ни с какими мышцами, которые мы используем. Он не передает сигналы другим частям тела. Он просто сидит там и иногда причиняет боль, когда мы сидим на нем.

Но копчик, как следует из названия, полезен и другим животным. Приматы, у которых есть хвосты (например, обезьяны-капуцины), могут использовать хвост для равновесия и удерживания предметов.У наших предков, вероятно, были хвосты, поэтому у нас есть эволюционные остатки хвоста.

Мышцы уха

Вы знаете кого-нибудь, кто может шевелить ушами? Крутой трюк, да? Люди, которые могут это сделать, используют группу мышц вокруг уха, чтобы манипулировать его формой. В этом движении нет особой цели, хотя оно делает отличный трюк для вечеринки.

Но у других животных (например, у кошек) эти мышцы могут изменять направление, в котором указывают их уши. Животные, которые могут вращать ушами, лучше способны определить, откуда исходит шум.Но это не проблема для людей, потому что нам не нужно беспокоиться о хищниках.


Полурудиментарные органы

Полурудиментарные органы не являются рудиментарными, потому что они все еще сохраняют свое предназначение, но их можно было бы спроектировать лучше.

Возвратный гортанный нерв

Возвратный гортанный нерв (ВГН) представляет собой длинную нервную клетку, которая идет от ствола головного мозга, огибает аорту и затем поднимается к гортани. Он стимулирует голосовые связки, позволяя воспроизводить самые разные звуки.

Заметили, какой странный этот путь? Нерв закручивается вокруг аорты без особой причины. Вместо того, чтобы идти прямо к гортани, он идет окольным путем.

У людей это означает, что длина ВГН составляет около ½ фута. Его родственный нерв, верхний гортанный нерв, имеет длину всего около ¼ фута. У жирафов этот нерв может достигать 15 футов в длину. А у бронтозавра этот нерв был, вероятно, 92 фута в длину.

Так почему этот нерв идет окольным путем? Это потому, что этот нерв на самом деле идет прямым путем у рыб.

Но эволюция не может вообразить будущее. В результате этот нерв со временем медленно зацепился за аорту и уже не отпускает.

Приложение

Человеческий аппендикс представляет собой небольшой червеобразный орган, который соединяется с кишечником. Его цель кажется излишней: он поддерживает кишечные бактерии и помогает вашей иммунной системе. Ни для одной из этих целей это не особенно важно. Вы можете удалить приложение и не беспокоиться о многом. Фактически, аппендэктомия является обычным явлением, когда у людей возникает аппендицит.

Фактически, в одной исследовательской работе предполагалось, что аппендикс исчезал и появлялся несколько раз в нашей эволюционной истории. Авторы исследования предполагают, что приложение полезно, когда санитария редка. Но он почти ничего не предлагает современному человеку.


Другие животные

Люди не единственные, кто держится за странные пережитки прошлого. Они есть и у других животных.

Бедра кита

У китов есть бедра. Не очень большие бедра, заметьте, но тем не менее бедра.

Видите на приведенной выше схеме часть, помеченную буквой «p»? Это таз кита. Он никак не связан с остальной частью скелета. Он также служит только одной цели — воспроизведению.

Крылья нелетающих птиц

Нелетающие птицы, такие как страусы или пингвины, по-прежнему имеют крылья, которые не помогают летать. Несмотря на это, только одна группа птиц лишилась крыльев: новозеландские моа. Современные птицы киви похожи внешне, но имеют крошечные крылья.


Привет, ребята!

Эти крошечные крылышки не нужны киви. Другие нелетающие птицы видели, как их крылья изменялись в соответствии с их потребностями. Крылья пингвинов теперь используются как плавники дельфинов, а страусы используют свои крылья, чтобы стабилизировать себя во время бега.

Змеиные бедра

Удавы и питоны на самом деле имеют остатки бедренных костей и ног. Они не служат никакой цели.

Но если вам нравятся змеиные бедра… попробуйте послушать Snakehips.


Еда на вынос

Итак, узнав о рудиментарных органах, что вы должны из этого вынести? В конце концов, это похоже на упражнение в выявлении странностей в живых существах. Природа, конечно, странная.

Ну, дело просто в том, что эти пережитки прошлого являются остатками эволюции. Единственный способ объяснить эти странности — заглянуть в прошлое и посмотреть, как мы сюда попали. Мы — результат миллионов лет эволюции, а эволюция все еще продолжается.



У человекообразных обезьян обнаружены «уникально человеческие» мышцы — Новости науки и исследований

Наличие определенных мышц у бонобо и других человекообразных обезьян ставит под сомнение мнение о том, что некоторые мышцы развились исключительно для обеспечения особых приспособлений к человеческим чертам. Изображение: Shutterstock

Обезьяны также имеют мускулы, которые, как долгое время считалось, имеются только у людей и используются для ходьбы на двух ногах, использования сложных инструментов и сложной мимики и голосовой коммуникации

— Таня Фицджордж-Бальфур

Мышцы, которые когда-то считались «исключительно человеческими», были обнаружены у нескольких видов обезьян, что ставит под сомнение давние теории о происхождении и эволюции мягких тканей человека.Полученные данные ставят под сомнение антропоцентрическое мнение о том, что определенные мышцы развились с единственной целью обеспечить особую адаптацию к человеческим чертам, таким как ходьба на двух ногах, использование инструментов, голосовая коммуникация и выражение лица. Исследование, опубликованное в Frontiers in Ecology and Evolution , подчеркивает, что для лучшего понимания эволюции человека необходимо глубокое знание анатомии обезьян.

«Это исследование противоречит ключевым догмам об эволюции человека и о нашем особом месте на «лестнице природы», — говорит Руи Диого, доцент кафедры анатомии Университета Говарда, Вашингтон, США.«Наш подробный анализ показывает, что на самом деле каждая мышца, которая долгое время считалась «уникально человеческой» и обеспечивающей «ключевую уникальную функциональную адаптацию» для нашего бипедализма, использования инструментов и голосовой и мимической коммуникации, на самом деле присутствует в той же или похожей форме. у бонобо и других человекообразных обезьян, таких как обыкновенные шимпанзе и гориллы».


Связанный: Ученые выявили ревность в мозгу моногамных приматов


Давние эволюционные теории в значительной степени основаны на структуре костей доисторических образцов — и, по словам Диого, также на идее о том, что люди обязательно более особенные и сложные, чем другие животные.Эти теории предполагают, что определенные мышцы развились только у людей, что дало нам уникальные физические характеристики. Однако проверка этих теорий остается сложной из-за скудных описаний мягких тканей у обезьян, которые исторически в основном были сосредоточены только на нескольких мышцах головы или конечностей одного экземпляра.

Диого объясняет: «Существует понятная трудность в поиске образцов приматов, и особенно обезьян, для вскрытия, поскольку они настолько редки как в дикой природе, так и в музеях.

Чтобы собрать достаточно данных для завершения этого исследования, Диого собрал всю предыдущую информацию об анатомии обезьян на основе исследований с коллегой Бернардом Вудом. Он также провел анатомические исследования нескольких бонобо, которые умерли естественной смертью, вместе с коллегами из Университета Антверпена в рамках Инициативы по морфологии бонобо 2016 года, ища наличие семи различных мышц, которые, как считается, развились только у нашего вида.

Диого обнаружил, что эти семь мышц присутствуют у обезьян в похожей или даже точной форме.Например, третья малоберцовая мышца, которая, как говорят, однозначно связана с двуногостью человека (ходьбой на двух ногах), присутствовала у половины исследованных бонобо. Точно так же и гортанная мышца arytenoideus obliquus, и лицевая мышца risorius, которые, как считается, развились для нашей уникально сложной голосовой и мимической коммуникации, соответственно, присутствовали, по крайней мере, у некоторых шимпанзе и/или горилл.

Эти открытия открывают новые важные направления для исследований и ставят под сомнение наше понимание эволюции человека.«Картина, возникающая в результате этого исследования, заключается в том, что происхождение и эволюция мягких тканей человека явно более сложны — и не так исключительны — как казалось на первый взгляд», — говорит Диого.

«Нам нужно более тщательно изучить, почему эти мускулы присутствуют у человекообразных обезьян, а в некоторых случаях только у части популяции определенного вида», — говорит он. «Являются ли эти мышцы необходимыми для обезьян, у которых они есть, как утверждают ученые-эволюционисты-адаптационисты? Или они являются эволюционно нейтральными чертами, связанными с развитием их тел, или просто побочными продуктами других черт?»

Он заключает: «Большинство теорий эволюции человека создают впечатление, что люди заметно отличаются от обезьян анатомически, но это не поддающиеся проверке «просто так».Реальные данные показывают, что в целом мы не так уж и отличаемся. Это исследование подчеркивает, что глубокое знание анатомии обезьян необходимо для лучшего понимания наших собственных тел и истории эволюции».

 

Иллюстрация, показывающая поразительное сходство мышц головы обыкновенных шимпанзе, бонобо и человека: за очень редкими исключениями изображены те, что показаны в цвете и с текстом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.