Фил хит рост вес параметры: Фил Хит, рост и вес

Содержание

Фил Хит, рост и вес

Фил с детства активно занимался спортом, особенно он был увлечен баскетболом. Когда он поступил в университет, несмотря на недостаточный рост вес Фил Хит  стал членом университетской баскетбольной команды, и он показал себя перспективным и талантливым игроком. Рост его успехов стал настолько ощутим, что очень скоро Фил стал незаменимым игроком в своей команде. Чтобы поддерживать вес своего авторитета, он тренировался с огромным усердием, а его тренировки затягивались до поздней ночи, так он оттачивал броски в кольцо.

Р – 175 см, В – 114 кг
Фил Хит рост вес

Полное имя спортсмена Филипп Джеррод Хит. Он родился в Сиэтле 18 декабря 1979 года. Упорные тренировки, рост мастерства позволили ему стать именным стипендиатом. Баскетбольная карьера Фила закончилась с окончанием университета. Этот вид спорта закалил выносливость, упорство, стремление достигать цель. По словам Фила, вес, которого он добился в спорте, во многом стал результатом самоконтроля и дисциплинированности, а также умения слышать тренера.

Рост вес Фила Хита, любовь к спорту привели его в один из спортивных залов, где начался рост его карьеры бодибилдера. К этому времени благодаря активным тренировкам в баскетбольной команде, он уже имел превосходно накаченные мышцы. Тренеры, по его просьбе, составили ему персональную программу тренировок и проконсультировали по поводу правильного спортивного питания.  Первый турнир, в котором он принял участие – Чемпионат Северного Колорадо. Он не только стал его победителем и приобрел вес профессионального культуриста, но и помог познакомиться с восходящей звездой бодибилдинга Джеем Катлером. Позже между ними завязалась крепкая дружба, которая очень многое дала начинающему спортсмену.

Уже на следующий год Фил Хит заслужил звание Мистера Колорадо, а спустя еще год, победил на юношеском чемпионате и Чемпионате США в тяжелом весе. Выступая на соревнованиях, в течении трех лет Фил становился их победителем, к 25 годам он добился таких замечательных успехов, что другие профессиональные культуристы дали ему прозвище «Дар», которое говорило о его таланте и успехах. Тренировки под руководством Катлера помогли ему побеждать в таких важных для бодибилдеров состязаниях, как Нью-Йорк Про, Колорадо Про, а на знаменитом Арнольд Классик в свое первое выступление он занял пятое место. В 2011 году Фил Хит превзошел своего тренера, завоевав звание Мистер Олимпия.
Возможно, вас заинтересует: Денис Клявер рост вес и Роберт Дауни младший рост вес

Фил Хит – легенда бодибилдинга

Биография: Фил Хит (полное имя Филлип Джеррод Хит) появился на свет 18 декабря 1979 года в городе Сиэтле. В детстве он не испытывал такой тяги к бодибилдингу. Несмотря на свой маленький рост, он всерьёз увлекался баскетболом и был лучшим игроком в команде.

Бывало, что Фил подолгу задерживался в зале после окончания тренировки и продолжал бросать мяч в корзину, улучшая свои навыки баскетболиста. После окончания обучения в университете в 2002 году, Фил Хит продолжил играть в любимый баскетбол. Но со временем стал понимать, что его маленький рост был преградой на пути к серьёзным командам.

К тому времени, когда ему уже исполнилось 23 года, он решил всерьёз заняться бодибилдингом. Он познакомился с несколькими знатоками этого спорта, которые помогли ему ценными советами: составили программу тренировок, рассказали о правильном питании. Как и для многих других культуристов, новый рацион оказался намного сложнее, чем сами тренировки. Трудно было сразу привыкнуть к 7-разовому питанию.

Тренировки Фила Хита

В 2003 году состоялся первый турнир по бодибилдингу для Фила Хита. Во что бы то ни стало он поставил перед собой цель победить. Он тратил огромное количество времени на тренировки и даже купил себе фотоаппарат, чтобы иметь возможность рассмотреть себя под различными углами и сравнивать результаты. Это помогало ему дорабатывать отстающие группы мышц. В 2003 году он встретился с Джеем Катлером, своим будущим тренером и лучшим другом.

К 2005 году, Фил Хит стал невероятно популярен, ибо уже являлся профессиональным бодибилдером. За коротко рекордное время он прошёл путь от никому не известного спортсмена до легенды бодибилдинга. Тогда он и получил своё прозвище – «Дар». И оно было вполне заслуженно

До следующего мистера «Олимпии» оставалось всего-то каких-то несколько месяцев. Именно тогда Джей Катлер и решился всерьёз взяться за тренировки Фила Хита. Хоть Хит и считал себя уже опытным спортсменом, но после тренировок с Катлером он понял, что как далеко находился он от необходимого уровня. Он не мог даже думать о тех весах, которые использовал Катлер.

В будущем Фил Хит познакомился ещё с одним своим лучшим другом – Кай Грином, который впоследствии также стал учеником Джея Катлера. В 2008 году 

Фил Хит принял участие в турнире «Мистер Олимпия», где удостоился только третьего места, в то время, как Джей Катлер взял золото. Джей был доволен достижениями своего ученика, но не спешил отдавать первое место.

В следующем году он смог занять только пятое место. Причиной этому стала травма плеча, которая серьёзно отразилась на его подготовке к соревнованиям. Джей Катлер стал же абсолютным победителем. А на четвёртом месте расположился их общий друг Кай Грин.

В 2010 году Катлер и Хит снова встретились на очередном соревновании. Для Фила Хита победа над Джеем Катлером стала делом первостепенной важности. И опять Хит уступил ему первое место.

И вот, наконец, наступил новый турнир – «Мистер Олимпия» 2011 года. И в этот раз Фил Хит все же смог потеснить своего учителя Джея Катлера, отодвинув его на вторую строчку. На третьей же стоял их общий друг, Кай Грин. За свои пять лет он смог добиться огромных успехов благодаря своему упорству, что полностью оправдало его прозвище—«Дар». И все это потому что тренировки Фили Хита были целенаправленны и упорны.

  • Рост —175 см.
  • Соревновательный вес —115 кг.
  • Вес в межсезонье —124 кг.
  • Шея —47 см.
  • Бедро —82 см.
  • Голень —51 см.
  • Бицепс —56 см.
  • Талия —73 см.

Мишель Уильямс – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, рост и вес 2022

Биография Мишель Уильямс

Мишель Уильямс – голливудская актриса, рано начавшая карьеру и довольно быстро приковавшая к себе внимание зрителей и критиков. Наибольшей успех ей принесли драматические фильмы и характерные роли в картинах «7 дней и ночей с Мэрилин», «Остров проклятых» и «Величайший шоумен».

На фото: Мишель Уильямс (Michelle Williams)

Детство

Мишель Ингрид Уильямс родилась в городе Калиспелл, штат Монтана, 9 сентября 1980 года, в семье трейдера Ларри и домохозяйки Карлы. Предки её семьи – выходцы из Норвегии: ее 15-летняя бабушка зацем пробралась на судно, идущее в Америку.

По словам актрисы, в доме никогда не было атмосферы всеобщего единения, хотя и ссор тоже не происходило. Отец научил Мишель рыбачить ещё в раннем детстве, а также привил любовь к чтению.

Мишель Уильямс в детстве

Когда Уильямс исполнилось 9 лет, семья перебралась в Сан-Диего. Этот период оказался для Мишель непростым: она замкнулась в себе и скучала по более размеренной и спокойной Монтане.

Мишель в детстве и юности

Многие одноклассники Мишель подрабатывали на съемках рекламы, и она тоже решила попробовать. Родители поддержали дочь в её стремлении стать актрисой, отвозили её на пробы в Лос-Анджелес, а в 1995 году, когда она уже твердо была уверена в выборе профессии, разрешили ей перейти на домашнее обучение. Вскоре девушка прошла ряд юридических процедур и стала полностью независимой от взрослых еще до совершеннолетия – так было нужно для обхода закона о детском труде на съёмочной площадке. Хотя у Мишель есть аттестат, она жалеет, что сдавала всё экстерном, а не наравне со сверстниками.

Актерская карьера

Первые роли Уильямс получила ещё подростком. Самыми яркими из них можно считать появление в эпизоде сериала «Спасатели Малибу» (1993) и в семейном фильме «Лэсси» (1994).

Мишель Уильямс в сериале «Спасатели Малибу»

Ряд последующих проектов Мишель сейчас называет не слишком удачными. К тому моменту у нее еще не было вкуса и «чутья» на хорошие сценарии. Кроме того, предложения ролей ограничивались набором клише и мало отличались одна от другой. На общем фоне в том периоде выделялась только «Тысяча акров» (1997): Уильямс поработала с топ-актрисами Мишель Пфайффер и Джессикой Лэнг.

Мишель Уильямс на съемках фильма «Лэсси»

А вот «Бухта Доусона» (1998) пришлась молодой актрисе по вкусу. Она подарила Мишель первых поклонников: сериал с участием Джеймса Ван Дер Бика, Кэти Холмс и других кумиров молодежи стал культовым и остается классикой своего жанра до сих пор.

Мишель Уильямс в сериале «Бухта Доусона»

В том же году на экраны вышел «Хэллоуин: 20 лет спустя» (1998), где вновь на первом плане блистала Джейми Ли Кёртис, но и Мишель не затерялась, вписав в свое резюме еще один жанр – хоррор.

Мишель Уильямс в фильме «Хэллоуин: 20 лет спустя»

Следом Уильямс приняла участие в двух лентах о гомосексуальности и принятии обществом людей из ЛГБТ-сообщества: комедия «Неисправимые» (1999) рассказывает о перевоспитании подростков-геев, а телевизионный фильм «Если бы эти стены могли говорить 2» (2000) подходит к теме еще более серьезно и драматично.

Мишель Уильямс в фильме «Если бы эти стены могли говорить 2»

Следующие несколько лет Мишель чередовала главные роли со вторым планом: «С тобой и без тебя» (2001), «Нация прозака» (2001), «Соединенные штаты Лиланда» (2003). Она оставалась по большей части довольна результатом, поскольку образы всегда очень отличались.

«Станционный смотритель» (2003) и вовсе принес Мишель первую номинацию на большую награду: вместе с коллегами она попала в число претендентов на Премию Гильдии актеров в категории «Лучший актерский состав». Однако в тот вечер приз достался их коллегам из саги «Властелин колец: Возвращение короля» (2003) Питера Джексона.

Мишель Уильямс и Питер Динклэйдж в фильме «Станционный смотритель»

«Горбатая гора» (2005) – во многом переломная роль в личной и профессиональной жизни актрисы. Она познакомилась на съемках с Хитом Леджером – будущим отцом ее дочери. Сложная и многоступенчатая история о запретной любви двух мужчин сделала Уильямс номинанткой на Премию Гильдии актёров, «Золотой Глобус», «BAFTA» и «Оскар».

«Горбатая гора» — трейлер

После этого предложения посыпались как из рога изобилия. Актриса подписалась на «Меня там нет» (2007) с Кейт Бланшетт и Кристианом Бэйлом, сыграла в «Провокаторе» (2008) и в «Списке контактов» (2008): в обоих проектах ее партнером оказался Юэн МакГрегор. Также она не смогла отказать Чарли Кауфману и появилась в его «Нью-Йорк, Нью-Йорк» (2008), а чуть позже присоединилась к международной съемочной группе «Мамонта» (2009).

Мишель Уильямс в фильме «Нью-Йорк, Нью-Йорк»

Ещё одна ключевая роль Уильямс пришлась на интригующую ленту Мартина Скорсезе «Остров проклятых» (2009) с Леонардо Ди Каприо на первом плане.

«Остров проклятых» — трейлер

Новый заход на «Оскар» пришёлся на следующий год, однако киноакадемия опять не дала статуэтку Мишель за «Валентинку» (2010). Более удачливой Уильямс оказалась с картиной «7 дней и ночей с Мэрилин» (2011): очередной раз мимо «Оскара», зато ей покорился «Золотой глобус».

«7 дней и ночей с Мэрилин» — трейлер

«Оз: Великий и Ужасный» (2013) Сэма Рэйми едва окупился и франшиза закончилась, так и не начавшись. Зато этот проект стал значимым для самой Мишель: она впервые сыграла в кино с бюджетом в более чем 200 миллионов.

Мишель Уильямс в фильме «Оз: Великий и Ужасный»

Напряженный и тягучий «Манчестер у моря» (2016) окончательно закрепил за Мишель звание характерной актрисы, умеющий без слов донести все эмоции до зрителя.

Хотя «Все деньги мира» (2017) позволили Уильямс опять попасть в шорт-лист «Оскара», вряд ли с этой картиной у нее связаны самые приятные воспоминания. Работа с мэтром Ридли Скоттом украсит фильмографию любого артиста, но сопутствующий фильму скандал мог нивелировать любые плюсы. В момент промоушена на свет вышли неприятные подробности из прошлого Кевина Спейси: его обвинили в домогательствах к подростку. Хотя актер не смог вспомнить этот случай, он принес извинения. Чтобы не срывать премьеру, режиссер принял решение переснять все сцены с участием Спейси, заменив его на Кристофера Пламмера. Мишель и Марк Уолберг согласились поработать дополнительно бесплатно, чтобы помочь Скотту осуществить задуманное.

Кадр со съемок фильма «Все деньги мира»

«Величайший шоумен» (2017), где также сыграли Хью Джекман, Зендая и Зак Эфрон, очень понравился зрителям и собрал в прокате сумму, в пять раз превышающую затраченный на производство бюджет.

Мишель Уильямс и Хью Джекман в фильме «Величайший шоумен»

Стоило зрителю несколько привыкнуть к Мишель в серьезных ролях в фильмах с глубокими смыслами, как она удивила общественность и отметилась в комедии «Красотка на всю голову» (2018), где сыграла недалекую богатую особу.

Большая премьера 2018 года с участием актрисы – фильм «Веном», снятый по комиксам Marvel. Он получился неоднозначным, и потенциальное продолжение пока зависло в воздухе. На премьере в Лос-Анджелесе Уильямс впервые показала обручальное кольцо, хотя до этого тщательно скрывала факт своей свадьбы.

«Веном» – трейлер

В 2019 году Мишель Уильямс появилась в британской драме «После свадьбы». Актриса исполнила главную роль, а ее напарницей по съемкам стала Джулианна Мур. В это же время состоялась премьера мини-сериала «Фосси/Вердон», в котором актриса снялась вместе с Сэмом Роукэллом.

Мишель Уильямс на Золотом глобусе-2020

Личная жизнь Мишель Уильямс

В 2005 году актриса познакомилась на съемках «Горбатой горы» с Хитом Леджером, и вскоре у них начался роман. Отношения продлились с 2004 по 2007 год. У влюбленных родилась дочь Матильда Роуз. Хит и Мишель даже объявляли о помолвке, но в итоге расстались. Как утверждали таблоиды, инициатором стал Леджер, а причиной – частая разлука из-за постоянных съемок у обоих. Но Мишель осталась его любимой женщиной, и после расставания он был сам не свой.

Мишель Уильямс с Хитом Леджером и дочкой Матильдой

Актер умер через год после их разрыва от передозировки рецептурных препаратов. Обстоятельства смерти вызывали вопросы: было это стечением обстоятельств или намеренным шагом. Мишель была раздавлена и не комментировала случившееся. Она впервые высказалась спустя почти два года после трагедии, признавшись, что все еще любит Хита и что с его потерей в ее жизни многое умерло.

Мишель Уильямс и ее дочь Матильда

Летом 2018 года Мишель тайно вышла замуж за Фила Эльверум – музыканта и композитора. Он – вдовец, потерявший жену два с половиной года до этого: она скончалась после болезни, так и не сумев победить рак. Фил с тех пор один воспитывал трехлетнюю дочь Агату. Супруги поселились в Бруклине вместе с детьми.

Мишель Уильямс и Фил Эльверум

Однако продержался всего несколько месяцев. Летом 2019 поклонники заметили, что Мишель больше не носит кольцо, а инсайдеры рассказали прессе, что они с Филом расстались еще в начале года. Судя по всему, сейчас сердце Мишель свободно.

Мишель Уильямс сейчас

Мишель появилась во второй части «Венома»,вышедшей осенью 2021 года. Также на стадии съемок находится фильм «Двойной час», в котором актриса снимется вместе с Джоэлом Эдгертоном. Известно, что Мишель сыграет главную роль в драме Стивена Спилберга «Фабельманы» вместе с Полом Дано и Сетом Рогеном. Это очень личный для Спилберга фильм – он будет основан на детских воспоминаниях режиссера. Ожидается, что он выйдет на экраны в 2022 году.

Мишель Уильямс на съемках «Фабельманов» (2021)

Лучшие фильмы

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

биография, творчество, карьера, личная жизнь


Детство и юность

Мишель родилась 9 сентября 1980 года (знак зодиака — Дева) в Калиспелле, штат Монтана. Отец Ларри Уильямс занимался торговлей ценными бумагами, мать Карла Ингрид Свенсон, уроженка Норвегии, посвятила себя воспитанию детей — двух родных дочерей Мишель и Пейдж и отпрысков мужа от первого брака.

В 1989 году Уильямсы перебрались в Калифорнию, город Сан-Диего. Так как у Мишель начались проблемы со сверстниками, родители перевели девочку на домашнее обучение. Попутно она начала заниматься боксом, а также заинтересовалась работой в театре и кино.

В начале 90-х Мишель Уильямс начала ездить на пробы и даже участвовала в эпизодах фильмов «Спасатели Малибу», «Лесси», «Шаг за шагом». В 15-летнем возрасте при поддержке отца она переехала в Голливуд и перевелась на дистанционное обучение. Через год девушка получила диплом о среднем образовании досрочно и полностью погрузилась в актерскую профессию.


Личная жизнь

В 2005 году Мишель Уильямс на съемках «Горбатой горы» сблизилась с австралийским актером Хитом Леджером. Молодые люди стали жить вместе. А вскоре порадовали поклонников новостью о том, что Мишель беременна. 28 октября 2005-го у них родилась дочь Матильда Роуз Леджер. Спустя 2 года неожиданно для всех пара рассталась. Причины назывались разные: и слишком плотный график актеров, и пристрастие Хита к героину (в окружении Леджера больше склонялись ко второй версии). Сейчас вряд ли кто-то скажет правду.

Хит тяжело переживал одиночество, из-за развода начал употреблять сильнодействующие транквилизаторы. В 2008 году из-за передозировки неизвестным веществом актер скончался во сне. Полиция отказалась разглашать, что именно это было. Смерть бывшего мужа стала сильным ударом для Мишель Уильямс, некоторое время она даже не могла сниматься в кино.

После 2010 года личная жизнь актрисы стала налаживаться. Сначала ей приписывали роман с коллегой по фильму «Валентинка» Райаном Гослингом, затем Уильямс начала встречаться с Джейсоном Сигелом.

Через некоторое время папарацци застали ее с финансовым консультантом Эндрю Юмансом. Мишель с дочерью и Эндрю вместе отдыхали на Багамах. В американских СМИ даже говорили о помолвке пары, якобы на пальце артистки заметили помолвочное кольцо. Но эти отношения по неизвестным причинам свадьбой не увенчались.

Heath Ledger and Michelle Williams. <3<3<3 200 Like???
Опубликовано Heath Ledger Пятница, 26 октября 2012 г.

Мишель Уильямс и Хит Леджер
В июле 2021 года стало известно, что актриса тайно вышла замуж. Но, правда, не за Эндрю, как все ожидали. Об этом событии она решила сообщить общественности лично в большом интервью американскому изданию Vanity Fair. Несмотря на то, что Уильямс — человек непубличный, не ведет страницы в «Инстаграме» и «Твиттере», она решила приоткрыть завесу тайны над своей личной жизнью.

Избранником знаменитости стал музыкант Фил Элверум, выступающий под псевдонимом Mount Eerie. Для мужчины это второй брак. В 2016 году его жена скончалась от рака, оставив его с 2-летней дочерью.

До знакомства с Мишель он жил в Вашингтоне, но, по данным американских СМИ, с некоторых пор переехал с дочкой в квартиру к Уильямс в Нью-Йорк.

Брак не продлился и года, причины расставания Мишель не называла, но отметила, что они остались хорошими друзьями. А спустя некоторое время в прессе заговорили, что Уильямс беременна. Вскоре эти слухи подтвердились. Артистка родила второго ребенка в июне 2020 года, осчастливив режиссера Томаса Кайла. О скором прибавлении в семье все узнали после того, как женщина появилась на красной ковровой дорожке светского мероприятия под руку с новым бойфрендом и с заметно округлившимся животом.

Личная жизнь Мишель Уильямс

В 2005 году актриса познакомилась на съемках «Горбатой горы» с Хитом Леджером, и вскоре у них начался роман. Отношения продлились с 2004 по 2007 год. У влюбленных родилась дочь Матильда Роуз. Хит и Мишель даже объявляли о помолвке, но в итоге расстались.


Мишель Уильямс с Хитом Леджером и дочкой Матильдой

Актер умер год спустя, что не могло не сказаться на Мишель. Даже пристальное внимание прессы и папарацци не заставили ее участвовать в обсуждении случившегося: первые комментарии Уильямс дала спустя почти два года после трагедии.


Мишель Уильямс и Фил Эльверум

Летом 2021 года Мишель тайно вышла замуж за Фила Эльверум – музыканта и композитора. Он – вдовец, потерявший жену два с половиной года до этого: она скончалась после болезни, так и не сумев победить рак. Фил с тех пор один воспитывал трехлетнюю дочь Агату. Теперь супруги живут в Бруклине вместе с детьми.

Фильмы

В 15-летнем возрасте Мишель снялась в фантастическом фильме ужасов «Особь», где играла главную героиню Сил в молодости. Появившись в телефильмах «Мой сын невиновен» и «Проучить мистера Гриффина», в 1998 году девушка приступила к работе над образом школьницы Молли Картевелл из хоррора Стива Майнера «Хеллоуин: 20 лет спустя».

В том же году Мишель получила роль Дженнифер Линдли в молодежном сериале «Бухта Доусона», который шел на протяжении шести сезонов. Все исполнители главных ролей Джеймс Ван Дер Бик, Кэти Холмс, Джошуа Джексон и Мишель Уильямс получили хороший старт, снявшись в этом фильме. В 1999 году на экраны кинотеатров вышла комедия Эндрю Флеминга «Подруги президента» о том, как две девушки, Бетси Джобс (Кирстен Данст) и Арлен (Мишель Уильямс), познакомились с президентом США Никсоном (Дэн Хедайя).

Через год актриса перевоплотилась в девушку нетрадиционной ориентации в драме «Если бы стены могли говорить – 2», в которой главные роли также сыграли Ванесса Редгрейв, Шэрон Стоун, Хлоя Севиньи, Эллен Дедженерес. В начале 2000-х фильмография артистки пополнилась работами в разножанровых кинокартинах: «Парфюм», «С тобой и без тебя», «Нация прозака», «Соединенные штаты Лиланда», «Станционный смотритель», «С первой попытки».

Beverly Hills, CA — Sept.27, 2021: Tom Hardy and Michelle Williams at Sony Pictures ‘VENOM’ Photo Call
Опубликовано Venom Четверг, 27 сентября 2021 г.

Мишель Уильямс и Том Харди
В комедии режиссера Дэна Харриса «Вымышленные герои» Мишель досталась главная роль Пенни Трэвис, в драме Вима Вендерса «Земля изобилия», которая была представлена на Венецианском кинофестивале, Уильямс появилась в актерском дуэте с Джоном Дилом.

В 2005 году актриса приняла участие в съемках культовой драмы «Горбатая гора» вместе с Джейком Джилленхолом, Хитом Леджером, Грэмом Беккелом, Рэнди Куэйдом и Энн Хэтэуэй. Фильм Энга Ли собрал в мировом прокате $ 180 млн, а Мишель впервые номинировалась на премии «Оскар» и «Золотой глобус». Через год в кинотеатрах стартовал показ драмы «Ястреб умирает», в которой она попала в основной актерский состав наряду с Полом Джаматти и Майклом Питтом.

Затем артистка снялась в кинолентах «Меня там нет», «Список контактов», «Венди и Люси», «Нью-Йорк, Нью-Йорк», «Мамонт» и «Провокатор». В последней она сыграла главную героиню, основной мужской персонаж достался актеру Юэну Макгрегору. После этого Уильямс попала на съемочную площадку американской мелодрамы «Валентинка», где вместе с Райаном Гослингом играла влюбленную пару. За исполнение роли Синди актриса была номинирована на «Оскар» и «Золотой глобус». Драму о непростых отношениях представили на Каннском кинофестивале.

Aw, check out Michelle Williams and her daughter Matilda! Isn’t it amazing how much she resembles her father, the late Heath Ledger? Such a sweet face!
Опубликовано Celeb Bistro Четверг, 1 марта 2012 г.

Мишель Уильямс и ее дочь Матильда Леджер
Мишель была включена и в основной актерский состав фильма Мартина Скорсезе «Остров проклятых», в котором играет в дуэте с Леонардо Ди Каприо.

В 2011 году на экраны вышла биографическая лента режиссера Саймона Кертиса «7 дней и ночей с Мэрилин», в которой Мишель сыграла звезду 60-х Мэрилин Монро. Уильямс на кастинге удалось обойти других претенденток на главную роль: Скарлетт Йоханссон, Кейт Хадсон и Эми Адамс. Артистка подошла не только по основным параметрам внешности (рост 163 см, вес 56 кг) и визуальному сходству, что видно по фото, но и по манере игры. Но все же по ходу съемок режиссер попросил ее набрать лишние килограммы. В итоге Мишель поправилась для этой роли на 7 кг.

В актерский состав драмы вошли также Эдди Редмэйн, Джулия Ормонд, Кеннет Брана, Пип Торренс, Эмма Уотсон. Мишель Уильямс впервые за свою творческую биографию получила награду «Золотой глобус» как лучшая актриса первого плана.

Тогда же знаменитость участвовала в создании комедии «Любит / Не любит», где ее партнером по рабочей площадке стал Сет Роген. В центре повествования — любовный треугольник. Актрисе досталась роль замужней женщины, которая изменяет мужу и с головой погружается в новый роман. По сюжету картины Мишель пришлось предстать перед съемочной группой в купальнике. Уильямс чувствовала себя сконфуженно: слитный красный купальный костюм в белый горошек не произвел на актрису должного впечатления. Однако стоило ей увидеть коллегу Сару Сильверман в бикини с не менее фееричным принтом, как все смущение пропало.

Heath Ledger, Michelle Williams e Jake Gyllenhaal.
Опубликовано Claquette Вторник, 18 апреля 2021 г.

Мишель Уильямс, Джейк Джилленхол и Хит Леджер
В 2013 году на киноэкраны вышел приключенческий фильм Сэма Рэйми «Оз: Великий и Ужасный», в котором Уильямс примерила образ доброй волшебницы Глинды. В картине также снялись Джеймс Франко, Мила Кунис, Рэйчел Вайс, Эбигейл Спенсер.

В тот же период Мишель попала на страницы модных журналов, став официальным лицом бренда «Луи Виттон» рекламной кампании сумок сезона 2013/2014. На снимках можно заметить, что актриса обладает большим сходством с коллегой — звездой фильма «Великий Гэтсби» Кэри Маллиган. Дело в том, что обе знаменитости — ярые приверженцы естественности. Они не любят перегружать лицо косметикой, часто появляются на публике и вовсе без макияжа. Не замечены они и в пластике.

В 2021 году Мишель Уильямс снялась в драме Кеннета Лонергана «Манчестер у моря», где сыграла Рэнди Чендлер, бывшую возлюбленную главного героя Ли Чендлера в исполнении Кейси Аффлека. За работу она была номинирована на премию «Оскар».

Через год на Каннском фестивале состоялась премьера фильма «Мир, полный чудес» по одноименному произведению Брайана Селзника, в котором артистке досталась роль Элейн.

Michelle Williams como Marilyn Monroe Fonte: https://nationalpost.tumblr.com/post/13300471919/nparts-method-to-the-marilyn-michelle-williams
Опубликовано Classic Lady Hollywood Пятница, 14 июня 2013 г.

Мишель Уильямс в роли Мэрилин Монро
В том же году стало известно, что она присоединилась к актерскому составу фильма об одном из самых главных злодеев из вселенной Человека-паука «Веном». Она сыграла Энн Вейнг — окружного прокурора и возлюбленную главного героя (Том Харди). Также участие в картине приняли Вуди Харрельсон, Риз Ахмед, Дженни Слейт и др. Премьера фильма состоялась осенью 2018 года.

А летом вышла комедия «Красотка на всю голову», где Мишель досталась одна из главных ролей. Примечательно, что на съемочной площадке фильма она снова встретилась с Бизи Филлипс — своей подругой в жизни, с которой уже играла вместе в телесериале «Бухта Доусона».

В апреле этого же года опубликовали новость, что актриса снялась в ремейке картины Сюзанны Бир «После свадьбы». На этот раз режиссером стал Барт Фрейндлих. Главные роли достались ей и Джулианне Мур. Также звезда приняла участие в съемках 8-серийного проекта телеканала FX. Ее коллегой стал Сэм Рокуэлл.

Еще одна картина появилась в списке ее работ в 2021 году. Американский биографический мини-сериал «Фосси/Вердон» вышел на экране в апреле. В этой ленте Уильямс сыграла главную героиню Гвен Верди.

Актерская карьера

Первые роли Уильямс получила ещё подростком. Самыми яркими из них можно считать появление в эпизоде сериала «Спасатели Малибу» (1993) и в семейном фильме «Лэсси» (1994).


Мишель Уильямс в сериале «Спасатели Малибу»

Ряд последующих проектов Мишель сейчас называет не слишком удачными. К тому моменту у нее еще не было вкуса и «чутья» на хорошие сценарии. Кроме того, предложения ролей ограничивались набором клише и мало отличались одна от другой. На общем фоне в том периоде выделялась только «Тысяча акров» (1997): Уильямс поработала с топ-актрисами Мишель Пфайффер и Джессикой Лэнг.


Мишель Уильямс на съемках фильма «Лэсси»

А вот «Бухта Доусона» (1998) пришлась молодой актрисе по вкусу. Она подарила Мишель первых поклонников: сериал с участием Джеймса Ван Дер Бика, Кэти Холмс и других кумиров молодежи стал культовым и остается классикой своего жанра до сих пор.


Мишель Уильямс в сериале «Бухта Доусона»

В том же году на экраны вышел «Хэллоуин: 20 лет спустя» (1998), где вновь на первом плане блистала Джейми Ли Кёртис, но и Мишель не затерялась, вписав в свое резюме еще один жанр – хоррор.


Мишель Уильямс в фильме «Хэллоуин: 20 лет спустя»

Следом Уильямс приняла участие в двух лентах о гомосексуальности и принятии обществом людей из ЛГБТ-сообщества: комедия «Неисправимые» (1999) рассказывает о перевоспитании подростков-геев, а телевизионный фильм «Если бы эти стены могли говорить 2» (2000) подходит к теме еще более серьезно и драматично.


Мишель Уильямс в фильме «Если бы эти стены могли говорить 2»

Следующие несколько лет Мишель чередовала главные роли со вторым планом: «С тобой и без тебя» (2001), «Нация прозака» (2001), «Соединенные штаты Лиланда» (2003). Она оставалась по большей части довольна результатом, поскольку образы всегда очень отличались.

«Станционный смотритель» (2003) и вовсе принес Мишель первую номинацию на большую награду: вместе с коллегами она попала в число претендентов на Премию Гильдии актеров в категории «Лучший актерский состав». Однако в тот вечер приз достался их коллегам из саги «Властелин колец: Возвращение короля» (2003) Питера Джексона.


Мишель Уильямс и Питер Динклэйдж в фильме «Станционный смотритель»

«Горбатая гора» (2005) – во многом переломная роль в личной и профессиональной жизни актрисы. Она познакомилась на съемках с Хитом Леджером – будущим отцом ее дочери. Сложная и многоступенчатая история о запретной любви двух мужчин сделала Уильямс номинанткой на Премию Гильдии актёров, «Золотой Глобус», «BAFTA» и «Оскар».

https://www.youtube.com/watch?v=7D_Zf0hZyT

После этого предложения посыпались как из рога изобилия. Актриса подписалась на «Меня там нет» (2007) с Кейт Бланшетт и Кристианом Бэйлом, сыграла в «Провокаторе» (2008) и в «Списке контактов» (2008): в обоих проектах ее партнером оказался Юэн МакГрегор. Также она не смогла отказать Чарли Кауфману и появилась в его «Нью-Йорк, Нью-Йорк» (2008), а чуть позже присоединилась к международной съемочной группе «Мамонта» (2009).


Мишель Уильямс в фильме «Нью-Йорк, Нью-Йорк»

Ещё одна ключевая роль Уильямс пришлась на интригующую ленту Мартина Скорсезе «Остров проклятых» (2009) с Леонардо Ди Каприо на первом плане.

Новый заход на «Оскар» пришёлся на следующий год, однако киноакадемия опять не дала статуэтку Мишель за «Валентинку» (2010). Более удачливой Уильямс оказалась с картиной «7 дней и ночей с Мэрилин» (2011): очередной раз мимо «Оскара», зато ей покорился «Золотой глобус».

«Оз: Великий и Ужасный» (2013) Сэма Рэйми едва окупился и франшиза закончилась, так и не начавшись. Зато этот проект стал значимым для самой Мишель: она впервые сыграла в кино с бюджетом в более чем 200 миллионов.


Мишель Уильямс в фильме «Оз: Великий и Ужасный»

Напряженный и тягучий «Манчестер у моря» (2016) окончательно закрепил за Мишель звание характерной актрисы, умеющий без слов донести все эмоции до зрителя.

Хотя «Все деньги мира» (2017) позволили Уильямс опять попасть в шорт-лист «Оскара», вряд ли с этой картиной у нее связаны самые приятные воспоминания. Работа с мэтром Ридли Скоттом украсит фильмографию любого артиста, но сопутствующий фильму скандал мог нивелировать любые плюсы. В момент промоушена на свет вышли неприятные подробности из прошлого Кевина Спейси: его обвинили в домогательствах к подростку. Хотя актер не смог вспомнить этот случай, он принес извинения. Чтобы не срывать премьеру, режиссер принял решение переснять все сцены с участием Спейси, заменив его на Кристофера Пламмера. Мишель и Марк Уолберг согласились поработать дополнительно бесплатно, чтобы помочь Скотту осуществить задуманное.


Кадр со съемок фильма «Все деньги мира»

«Величайший шоумен» (2017), где также сыграли Хью Джекман, Зендая и Зак Эфрон, очень понравился зрителям и собрал в прокате сумму, в пять раз превышающую затраченный на производство бюджет.


Мишель Уильямс и Хью Джекман в фильме «Величайший шоумен»

Стоило зрителю несколько привыкнуть к Мишель в серьезных ролях в фильмах с глубокими смыслами, как она удивила общественность и отметилась в комедии «Красотка на всю голову» (2018), где сыграла недалекую богатую особу.

Мишель Уильямс сейчас

2020 год начался для Уильямс хорошо. Она получила премию Гильдии киноактеров США за лучшую женскую роль в сериале или в фильме за работу в «Фосси/Вердон».

Затем артистку пригласили на съемки в картине «Веном: да будет резня». Это американский супергеройский фильм с Томом Харди в главной роли. Изначально планировалось провести премьеру в октябре 2020 года, но из-за пандемии коронавирусной инфекции ее пришлось перенести на лето 2021-го.

Первоначально начать съемки хотели в июле 2019-го, так как режиссер был погружен в работу над другим проектом. На его замену рассматривались кандидатуры Трэвиса Найта, Руперта Уайатта, Руперта Сандерса и других постановщиков. В итоге начали только в ноябре. В январе 2020-го снимали на территории Лондонского университета Южного берега. Когда работу там закончили, команда перебралась в Сан-Франциско. В районе Марина им довелось поснимать во Дворце изящных искусств.

Фильмография

  • 1998 — «Бухта Доусона»
  • 2005 — «Горбатая гора»
  • 2007 — «Меня там нет»
  • 2008 — «Провокатор»
  • 2008 — «Список контактов»
  • 2009 — «Остров проклятых»
  • 2011 — «Любит / Не любит»
  • 2011 — «7 дней и ночей с Мэрилин»
  • 2013 — «Оз: Великий и Ужасный»
  • 2014 — «Французская сюита»
  • 2016 — «Манчестер у моря»
  • 2017 — «Мир, полный чудес»
  • 2017 — «Величайший шоумен»
  • 2018 — «Веном»
  • 2018 — «Красотка на всю голову»
  • 2018 — «После свадьбы»
  • 2019 — «Фосси/Вердон»

Биография Мишель Уильямс

В провинциальном Калиспеле

9 сентября 1980-го года в семье Лэрри и Карлы Уильямс родилась долгожданная дочка, которую назвали Мишель. У отца уже были дети от предыдущего брака – мальчик и две девочки, позже на свет появилась младшая сестренка Мишель, Пейдж.

Маленький городок штата Монтана Калиспел был симпатичным, но довольно грязным из-за многочисленных предприятий. Стоит ли удивляться, что смышленой и боевой девчушке Мишель хотелось вырваться за рамки этого размеренного провинциального существования?

Ей было девять, когда Уильямсы переехали в Сан-Диего, но там девочку ждали новые испытания – она не нашла общего языка с одноклассниками. Ровесники смеялись над «пришелицей» и даже били ее. После одной из драк родители решили, что лучше, если старшая дочь будет обучаться на дому.

Когда из лица вылезают… черви

Вероятно, мечты о том, чтобы побить Тайсона, родились как раз из-за этой невозможности стать самой сильной и защититься от распоясавшихся однокашников. А еще Мишель была очень дружна с отцом и вместе с ним ходила на бокс.

Неудавшаяся «школьная жизнь» не ожесточила вчерашнюю провинциалку, она оставалась открытой и довольно боевой девушкой. Лэрри, заметив тягу Мишель к актерству, стал ее всячески поддерживать, сам отвозил в Лос-Анджелес на кастинги, и вскоре она уже снялась в нескольких сериалах (в их числе «Спасатели Малибу»).

Ей было 14, а на экраны уже вышел полнометражный фильм с ее участием, трогательная история о собаке «Лэсси». Очень большое впечатление на подростка произвели съемки в ужастике «Особь» (она играла юное воплощение героини Наташи Хенстридж). «Когда из твоего лица вылезают черви – это слишком», – позже смеялась актриса.

Поближе к Голливуду

В 15 лет биография Мишель Уильямс изменилась: она решила, что хватит с нее учебы и экстерном сдала экзамены за три оставшихся класса. Девушка сделала это, чтобы поскорее перебраться в Лос-Анджелес и строить актерскую карьеру – завидная целеустремленность!

Маленькие роли (надо же было на что-то снимать квартиру) и поиск чего-то «стоящего» увенчался успехом. Сериал «Бухта Доусона» сделал начинающую исполнительницу популярной. А за этим предложением посыпались и другие («Хэллоуин: 20 лет спустя», независимый фильм «Станционный смотритель» и кино «Соединенные штаты Лиланда», в котором Мишель Уильямс и Райан Гослинг сыграли хороших знакомых: парень совершал необъяснимое убийство, а окружающие пытались понять корни его поступка).

Первых своих номинаций (и на «Оскар», и на «Золотой глобус») Мишель добилась, снявшись в драме «Горбатая гора». Сложный образ воплотила Уильямс в триллере Скорсезе «Остров проклятых»: свихнувшаяся жена героя ДиКаприо, утопившая своих детей-малюток.

В 2011-м году актриса Мишель Уильямс сыграла секс-символ ХХ столетия, Мэрилин Монро. За роль белокурой дивы в картине «7 дней и ночей с Мэрилин» она была удостоена «Золотого глобуса», а вот «Оскар» ушел к другой исполнительнице, Мэрил Стрип (за «Железную леди»).

Самые большие бодибилдеры в мире- топ 10 культуристов

Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.

Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.

10 позиция- «Дарование» Фил Хит

Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:

  • рост- 1 м 75 см;
  • масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
  • окружность в шее- 47 см;
  • обхват пояса- 73 см;
  • объем бедер- 82 см;
  • величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.

Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем тут.

9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

  • рост- 180 см;
  • масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
  • бицепсы- 51 см;
  • талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером. Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.

8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»

Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:

  • рост- 1 м 80 см;
  • вес- 138 и между сезонами 149 кг;
  • размер бицепсов- 61 см;
  • объем грудины- 1 м 48 см;
  • обхват в поясе-  78 см;
  • бедро- 87 см.

Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни. Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.

7 место- «Итальянец» Франко Коломбо

Франко Коломбо— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:

  • рост- 1 м 66 см;
  • масса на состязаниях- 84 кг;
  • бицепсы- 47 см;
  • грудная клетка- 1 м 34 см;
  • голенище- 44 см.

Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia». Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг. Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.

6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс

Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса тела- 121/131 кг;
  • бицепсы- 54 см;
  • грудная клетка Ятса- 148 см;
  • в поясе- 86 см;
  • бедро- 81 см;
  • голень- 56 см.

Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано здесь.

5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер

Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:

  • рост- 1 м 76 см;
  • вес- 121/141 кг;
  • величина шеи- 50 см;
  • величина банок- 57 см;
  • талия- 86 см;
  • бедро Катлера- 79 см;
  • величина голени- 51 см.

Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. Тут вы сможете поближе познакомиться с атлетом.

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

Антропометрия Стива Ривза:

  • рост- 1 м 85 см;
  • вес- 95;
  • грудная часть- 132 см;
  • талия Ривза- 73;
  • бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

3 место- «Миф» Серхио Олива

Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса- 102 кг;
  • величина банок- 54 см;
  • грудная клетка- 1 м 40 см;
  • длина талии- около 75 см;
  • бедро- 73 см;
  • голень- 47 см.

Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио в этой статье.

2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер

Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:

  • рост- 187;
  • вес- 107/118 кг;
  • бицепс- 56 см;
  • грудина- 145 см;
  • талия- 86 см;
  • бедра- 72 см;
  • окружность голени- 51 см.

Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века. Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания. Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.

1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов

С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.

  • Рост- 1 м 70 см;
  • масса тела- 88 кг;
  • банки- 43 см;
  • бедро- 63 см;
  • каждая голень- 40 см.

Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.

Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:

  • рост- 170 см;
  • вес- 93 кг;
  • бицепс- 48 см;
  • талия- 76 см;
  • объемы бедер- 72 см.

О других достижениях Наташи мы уже писали ранее.

Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира

Кто самый большой бодибилдер в мире, а кто самый маленький + фото

Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.

Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.

10 позиция- «Дарование» Фил Хит

Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:

  • рост- 1 м 75 см;
  • масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
  • окружность в шее- 47 см;
  • обхват пояса- 73 см;
  • объем бедер- 82 см;
  • величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.

Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем тут.

9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

  • рост- 180 см;
  • масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
  • бицепсы- 51 см;
  • талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм.

На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером.

Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.

8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»

Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы.

Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии.

Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:

  • рост- 1 м 80 см;
  • вес- 138 и между сезонами 149 кг;
  • размер бицепсов- 61 см;
  • объем грудины- 1 м 48 см;
  • обхват в поясе-  78 см;
  • бедро- 87 см.

Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала.

Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни.

Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.

7 место- «Итальянец» Франко Коломбо

Франко Коломбо— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:

  • рост- 1 м 66 см;
  • масса на состязаниях- 84 кг;
  • бицепсы- 47 см;
  • грудная клетка- 1 м 34 см;
  • голенище- 44 см.

Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia».

Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг.

Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.

6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс

Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса тела- 121/131 кг;
  • бицепсы- 54 см;
  • грудная клетка Ятса- 148 см;
  • в поясе- 86 см;
  • бедро- 81 см;
  • голень- 56 см.

Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано здесь.

5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер

Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:

  • рост- 1 м 76 см;
  • вес- 121/141 кг;
  • величина шеи- 50 см;
  • величина банок- 57 см;
  • талия- 86 см;
  • бедро Катлера- 79 см;
  • величина голени- 51 см.

Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. Тут вы сможете поближе познакомиться с атлетом.

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

Антропометрия Стива Ривза:

  • рост- 1 м 85 см;
  • вес- 95;
  • грудная часть- 132 см;
  • талия Ривза- 73;
  • бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист.

В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная.

Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

3 место- «Миф» Серхио Олива

Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса- 102 кг;
  • величина банок- 54 см;
  • грудная клетка- 1 м 40 см;
  • длина талии- около 75 см;
  • бедро- 73 см;
  • голень- 47 см.

Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио в этой статье.

2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер

Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:

  • рост- 187;
  • вес- 107/118 кг;
  • бицепс- 56 см;
  • грудина- 145 см;
  • талия- 86 см;
  • бедра- 72 см;
  • окружность голени- 51 см.

Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века.

Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания.

Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.

1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов

С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.

  • Рост- 1 м 70 см;
  • масса тела- 88 кг;
  • банки- 43 см;
  • бедро- 63 см;
  • каждая голень- 40 см.

Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.

Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:

  • рост- 170 см;
  • вес- 93 кг;
  • бицепс- 48 см;
  • талия- 76 см;
  • объемы бедер- 72 см.

О других достижениях Наташи мы уже писали ранее.

Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира

Источник: https://gigamass.ru/alleya-slavy/samye-bolshie-bodibildery-v-mire-rejting-luchshix-atletov-v-istorii.html

10 бодибилдеров всех времен

Кто по праву заслужил звания самые лучшие бодибилдеры? В каждом поколении можно услышать громкие имена с невероятными физическими способностями и большим количеством мышц. Но кто же оказался более выдающимся, чем другие?

10. Флекс Уиллер

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

9. Декстер Джексон

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

8. Франко Коломбо

Он был не только любимым партнером Шварценеггера, но и чемпионом мира по пауэрлифтингу, участником соревнования «Самый сильный человек планеты» и актером. Малоизвестный факт, но Франко тоже сыграл короткую роль в фильме Терминатор, который сделал Арнольда знамениты.

7. Джей Катлер

Его массивная грудь и квадрицепсы впечатляют. Катлер, как известно, по сей день обладает одним из самых тяжелый и эстетически привлекательных форм современности.

6. Фрэнк Зейн

В отличие от некоторых других бодибилдеров из этого списка, Зейн самый легкий культурист из всех. Он выступал на сцене в категории до 85 кг. Фрэнк олицетворял собой эпоху, основанную на эстетике с широкими плечами и необычной V-образной формой конической талии.

5. Фил Хит

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

4. Дориан Йейтс

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

3. Ли Хейни

Но по сей день, он работает в сфере спортивной подготовки спортсменов по фитнесу в НБА, MLB и профессиональном боксе. В возрасте 55 лет, Ли Хейли все еще находится в хорошей форме, которой молодые культуристы могут только позавидовать.

2. Ронни Колеман

Имея рекордное количество побед (8 раз подряд) в конкурсе Мистер Олимпия с 1998 по 2005 гг. и оставаясь лучшим бодибилдером в мире, Ронни успевал работать на полную ставку в качестве полицейского. Трудно найти такого же массивного, сильного и резкого спортсмена как Ронни Колеман.

1. Арнольд Шварценеггер

С его невероятной харизмой и никогда неугасающим разумом, Арнольд Шварценеггер успешно изменил бодибилдинг для поколений, преодолевая все трудности и препятствия. Малоизвестный факт об Арнольде: он участвовал в нескольких соревнованиях пауэрлифтинга на протяжении всей своей карьеры.

Рекомендуем посмотреть:

Видео о 5 самых перекаченных бодибилдерах от Мастерская Настроения

Источник: https://batop.ru/10-bodibilderov-vseh-vremen

Кто самый большой бодибилдер? Рейтинг гигантов. | Extrastrong – Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы

Виктор Ричардс, 16-ти летний бодибилдер

За время ведения сайта автору много раз попадалась информация о разных выдающихся личностях. Вот и решился составить небольшой рейтинг спортсменов, выдающихся своими размерами и мышечной массой Рейтинг гигантов массы и самых больших бодибилдеров в мире.

ВИКТОР РИЧАРДС

1. И так первое место решил отдать одному малоизвестному чернокожему бодибилдеру. Если информация, которая содержится в интернете о нем, хотя бы частично правдива, первое место займет Виктор Ричардс. И так, вот он, самый большой бодибилдер! Посмотрите на фотографии спортсмена в подростковом возрасте.

Ронни Колеман против Виктора Ричардса

Он уже в 16 лет смахивает на профи. В 18 лет 107 кг достаточно сухой мышечной массы.

В то время, как наших российских парней не берут в армию из-за недостатка веса, этот кабан при росте 170 см весит уже 107 кг и имеет руки толщиной с ляжку среднего мужчины.

По некоторым малопонятным причинам этот бодибилдер выступал очень мало. Толи у него боязнь больших скоплений народу и сцены, может быть он действительно не достаточно рельефен и пропорционален, но он действительно огромен.

Бодибилдер Виктор Ричардс в 17 лет, отжимания на брусьях

В 18 лет он уже выглядит не хуже любого профи.

Виктор Ричардс в 18 лет, двойной бицепс

В 19 лет, он, естественно, становится еще больше.

Виктор Ричардс, 19 лет, двойной бицепс спереди,

На фотографиях он часто в форме, достаточно рельефной, но далекой от соревновательной, но все равно огромен.

Виктор Ричардс, широчайшие мышцы спины, бодибилдинг

Жаль, что он не почти не соревновался.

Виктор Ричардс, бодибилдер гигант

По словам нашего бодибилдера ветерана Н. Ясиновского, который был с ним знаком, обхват бедра Виктора Ричардса доходил до 102 см, а употреблял он не менее 12000 ккал в день.

Виктор Ричардс, самый большой бодибилдер в мире

Оснований не доверять Ясиновскому нет, вряд ли у него могут быть причины пиарить малоизвестного в России нигера. На ютубе есть несколько видеороликов с участием Виктора Ричардса.

Вроде бы, он совсем не похож на того, кто боится позировать на сцене. В общем, почему он не выступал регулярно так и осталось для меня загадкой.

Бодибилдер Виктор Ричардс в межсезонье весил 164 кг, может это и не правда, но он действительно монстр. Вот его антропометрические данные:

  • Рост: 176 см
    Вес в межсезонье: 164 кг
    Вес на форме: 150 кг
    Бицепс: 66 см
    Талия: 90 см
    Бедро: 93 см
    Голень: 60 см
    Шея: 57 см
    Ширина плеч: 120 см
  • Обхват груди: 170 см
  • Возможно, Ронни Колеман в межсезонье не отстает от Ричардса и если бы не его замечательный рельеф, он был бы ощутимо больше.

Грэг Ковач Greg Kovacs, один из самых больших бодибилдеров в мире

ГРЭГ КОВАЧ

2. Второе место отдадим огромному канадскому бодибилдеру Грэгу Ковачу. Он не только очень тяжелый, но и очень высокий и сильный. По информации из разных источников, он химичил лошадиными дозами. Не выступает уже достаточно давно.

На крупных соревнованиях по бодибилдингу занимал не много призовых мест из-за специфических пропорций и прорисовки мышц, на вид он действительно немного корявый. Жмет ногами и руками какие-то совершенно чудовищные веса.

Можно было бы отдать ему первое место, но по соотношению рост/вес Виктор Ричардс его переплюнет. Известно, что в подростковом возрасте он уже баловался 90 килограммовыми гантелями. В общем, одному только черту известно, на что способен спортсмен со 160 кг сухой мышечной массы.

Ковач, просто чудовище. Сейчас среди соревнующихся спортсменов его практически не с кем сравнить.

Бодибилдер Грег Ковач Жим ногами 2000 фунтов = 907 кг на 20 раз

Вроде бы даже специальный станок для жима ногами изготовили для Ковача, чтобы на него можно было навесить аж 900 кг. Но этом фото он и жмет ногами эти самые 900 кг. Что же, на ютуб полно видеороликов, как Ронни Колема жмет 1050 кг ногами на 8 раз. В общем, 900кг х 20 и 1050 х 8 — примерно похожие результаты, хотя 900х20 наверное несколько трудней выжать.

Грэг Ковач, широчайшие мышцы спины

  1. Размеры Грэга Ковача:
    Рост 191 см
    Соревновательный вес 153 кг
    Вес в межсезонье 182 кг
    Бицепс 67 см
    Грудная клетка 178 см
  2. Бедро 89 см

Данные весьма впечатляющие. Даже если они слегка завышены, все равно Ковач просто огромен. В 1996 году занял в Канаде первое место в бодибилдинге. Больше таких высот он нигде не добивался. В общем, больше всего его любят именно на родине.

Жаль, что больше нет таких монстров среди соревнующихся спортсменов. Олимпию выигрывают бодибилдеры весом в 115 кг. Видимо, настолько это убыточный вид спорта. Наращивание массы обходится дорого и не окупается, если не выиграть крупный турнир. А выиграть его очень не просто. Риск не только деньгами, но и здоровьем.

Грег Ковач Greg Kovacs, самый большой бодибилдер в мире и Сонбати

  • Пимеры силовых результатов Грэга Ковача:
    725 фунтов = 329 кг жим лежа на несколько повторений
    495 фунтов х 5 = 224,5 кг жим из-за головы на 5 повторений
    675 фунтов х 6 = 306 кг жим на наклонной скамье 6 раз
    495 фунтов x 6 = 224,5 кг тяга штанги в наклоне 6 раз
    120 фунтов x 10 = 54.5 кг подъемы гантелей 10 раз
  • 200 фунтов х 12 = 90,7 кг жим гантелей 12 раз

Силовые данные просто какие-то фантастические и нереальные. Естественно, все это может оказаться не правдой. Чтобы поверить, нужно либо самому это увидеть, либо повторить все эти рекорды. И то и другое за гранью реальности.

Боб Сапп, известный рестлер, боец смешанного стиля и клоун

БОБ САПП

3. К сожалению, это не бодибилдер, хотя весьма похож. Этот спортсмен снялся в нескольких фильмах. В том числе «Большой Стэн» в месте со знаменитым Рэнди Кутюром. Он очень популярен в Японии, из-за того, что там очень любит публика всякие бои без правил, миксфайт, а так же рестлиинг. Не знаю, как назвать такие бои, когда в них участвуют неуклюжие бойцы огромных размеров. Бои фриков.

Боб Сапп в фильме Большой Стэн

В общем, как-то так. Тем не менее, этот самый фрик однажды поломал самого Эрнесто Хуста. На пресс конференциях может вытаращить глаза, сделать страшную рожу, угрожать будущему противнику. Настоящий клоун. В общем, он неуклюж и медлителен, но невероятно массивен.

В последнее время, как боец он никакой, путешествует по миру и улучшает рейтинги бойцов по всему миру, проигрывая одному за другим.

Наверняка удары такого парня как кувалдой по голове, но к сожалению, прицел в последнее время у него сбит и они постоянно не достигают цели.

Боб Сап, 2 фрика на ринге

  1. Его данные:
    Рост 194см
    Вес 170-180 кг
    585 фунтов = 265 кг жим лежа
    420 фунтов = 190 кг толчок
  2. 800 фунтов = 363 кг приседания

НОА СТИР

4. Самый большой бодибилдер по росту. Самый высокий, следовательно самый массивный из сравнительно недавно соревнующихся бодибилдеров мира. Вес его достигает 159 при росте почти 2 метра в межсезонье. Действительно, крупный парень с бицепсами в 66 см. Голова и то меньше в окружности.

Ноа Стир, самый высокий бодибилдер

Ширина широчайших мышц спины впечатляющая!

Самый высокий бодибилдер, Ноа Стир, широчайшие мышцы спины

  • Жаль, Ноа Стир тоже не выступает.
  • Его данные:
    Рост 199 см
    Соревновательный вес 138 кг
    Вес в межсезонье 159 кг
  • Бицепс 66 см

ПОЛ ДИЛЛЕТ

5. На Олимпии он соревновался с Дорианом Ятсом. По сравнению с ним Ятс слегка напоминает фитнесиста, хоть тоже достаточно массивен.

Пол Диллет против Дориана Ятса, первоклассник против шестиклассника

Трудно сейчас сказать, почему выиграл Ятс, может быть из-за лучших физических пропорций.

А может из-за того, что белый образованный бодибилдер гораздо лучше пиарит спортивное питание и формирует гораздо более привлекательный образ чемпиона бодибилдера и бодибилдинга, как вида спорта в целом.

Что и говорить, уж если зачастую в единоборствах не понятно, кому из 2-х спортсменов отдать победу, то в бодибилдинге это сделать гораздо трудней.

Пол Диллет и Джей Катлер, Давид и Голиаф

Оценка пропорций и красоты телосложения носит весьма субъективный характер. Но Диллет был тогда просто огромным. Больше никого не припомню, кто бы мог удивить своими размерами. Ронни Колеман, Гюнтер Шлиекрамп, Маркус Рул массивные парни, но они как-то уже широко знакомы публике, пока некем продолжить список.

Дориан Ятс, Пол Диллет, Ли Прист

Несомненно, Пол Диллет — один из самых больших бодибилдеров в мире

Пол Диллет, один из самых больших бодибилдеров в мире

  1. Данные Пола Диллета:
    Рост 188 см
    Бицепс 61 см
    Бедро 86 см
    Соревновательный вес 130 кг
    Грудная клетка 152 см
    Шея 44 см
  2. Талия 81 см

Жаль, самые большие бодибилдеры сейчас уже на пенсии. А может, я плохо информирован. Немалыми размерами, например, обладает Куинси Тэйлор. К счастью, для того, чтобы быть культуристом, не обязательно нужно быть огромным, рекомендуем материал о самой маленькой культуристке в мире.

Опубликовать статью у себя:          

В рубриках: Силовые рекорды прошлого,Чемпионы и звезды спорта |

Источник: http://extrastrong.ru/2012/10/13/world-largest-bodybuilders/

10 стариков, которые в свои 70 лет выглядят лучше, чем многие в 30

Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум — бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной. В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие.

Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали.01. Светозар Никочевич (на фото 60 лет). Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров. В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом. В Подгорице у Никочевича свой спорт-зал, и ученики — под стать ему, например, знаменитый черногорский кикбоксер Иван Стругар.

02. Расти Джефферс (на фото 50 лет).

Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.

03. Андреас Кахлинг (на фото 62 года).

Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.

04. Джеффри Лайф (на фото 72 года).

В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.

05. Валентин Дикуль (на фото 51 год).

В 1962 году Валентину шёл пятнадцатый год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта на высоте 13 метров. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин Дикуль упал. Неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем в больничной палате нейрохирургического отделения. Диагноз врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма», множество локальных переломов. На фото 1999 года Валентин Иванович выполняет становую тягу штанги весом 460 кг. Тогда же он выполнил присед с весом 450 кг и жим лёжа со штангой весом 260 кг. Набрав в сумме 1170 кг.

06. Чет Йортон. (на фото 71 год).

В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях. Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.

07. Робби Робинсон (на фото 64 года).

С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. Один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.

08. Спенсер Черчил (на фото 74 года).

Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».

09. Билл Грант (на фото 59 лет).

Спортсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.

10. Серж Нюбре (на фото 70 лет).

Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.

Источник: http://klikabol.com/2015/05/10-starikov-kotorye-v-svoi-70-let-vyglyadyat-luchshe-chem-mnogie-v-30.html

Самый маленький бодибилдер: Адитья «Ромео» Дэв

Индиец Адитья Дев может считаться живым подтверждением поговорки «мал золотник, да дорог», ведь именно благодаря своей целеустремленности и упорству в 2006 году был занесен в Книгу рекордов Гинесса.

Спортивный псевдоним Адитьи «Ромео» стал известен на весь мир, ведь это самый маленький бодибилдер за всю историю планеты Земля.

В раннем детстве индиец ничем не отличался от сверстников, но по достижению пятилетнего возраста врачи обнаружили у него полное прекращение роста.

Физическое развитие затормозилось, но в отличие от обычных карликов, страдающих несоразмерность головы и туловища, мальчик имел пропорциональное строение тела.

Для кого-то другого, это могло бы стать приговором, но Адитья проявил редкую настойчивость и уже вскоре стал объектом пристального внимания окружающих.

На его тренировках часто собирались зрители, которые наблюдали, как юный феноменальный спортсмен, обладающий ростом 80 см и весом 9 кг, легко жонглировал полуторакилограммовыми гантелями.

Личный тренер тщательно регулировал нагрузки на организм маленького спортсмена.

Близкие друзья Дэва в своих воспоминаниях рассказывали о том, что Адитья всегда был очень целеустремленным и настойчивым и, несмотря на тяжелый недуг, был полон уверенности, что сможет достигнуть самых высоких результатов.

Для него был изготовлен специальный комплект тренажеров, которые должны были способствовать стремлению стать знаменитым бодибилдером.

Кроме тренажеров, для Адитьи многое делалось по индивидуальному заказу – мужской кожаный рюкзак, например, тоже должен был быть специального размера.

О разнообразии интересов парня свидетельствовали также его занятия бальными танцами, а в далеко идущих планах было покорение мира шоу-бизнеса.

К сожалению, надеждам Адитьи не суждено было сбыться – аневризма мозга, болезнь достаточно распространенная среди болеющих карликовостью, спровоцировала его гибель в возрасте двадцати трех лет.

История жизни Адитьи Дева стала ярким примером веры человека в свои силы и несгибаемости перед превратностями судьбы.

Источник: https://guinness-records.net/samyj-malenkij-bodibilder-aditya-romeo-dev/

Самые большие культуристы мира

Всем известный и давно признанный факт, что на соревнованиях «Мистер Олимпия» обычно одерживают победу спортсмены-бодибилдеры, имеющие рост не больше 180 см. Так сказать, негласный закон в том, что, несмотря на участие в соревнованиях рослых спортсменов (выше 180 см.), награждают «низкорослых» бодибилдеров.

Исключение из правил — высокий Арнольд Шварценеггер, рост которого составляет 188 см., который все-таки завоевал победу на соревнованиях «Мистер Олимпия». Причина данного феномена неизвестна и безосновательна. Многие болельщики знакомы с настоящими атлетами бодибилдинга, имеющими непревзойденный рост.

Вот несколько спортсменов, имеющих рост выше 180см.

1. Ноэх Стир ( Noah Steere)

Настоящий великан бодибилдинга предстает перед зрителем ростом в 204 см. и весом 160 килограмм. Объем его бицепсов составляет 66см. в обхвате.

Его уникальные физические характеристики делают его популярным среди известных культуристов. Рекорд, достигнутый им на соревнованиях, равен пятому месту, что для него является удачным результатом.

В данный момент Ноэх редко принимает участие даже в показательных выступлениях.

2. Ральф Мюллер (Ralf Moeller)

Являясь немцем по происхождению, Ральф обладает ростом 197 см. и весом 129 кг. Известен тем, что после карьеры бодибилдера пошел по стопам великого Арни и даже снялся позже в сериале Конан-Варвар.

На его счету несколько великолепных боевиков – это такие фильмы как «Универсальный солдат»,  «Сага о викингах»,  «Бетмен и Робин»,  «Турист»,  «Гладиатор»,  «Царь скорпионов» и др.

Бывший культурист нашел свое признание в участиях в съемках кинокартин и ничуть об этом не жалеет.

3. Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)

Спортсмен ростом 197 см. и весом 132 кг. Самый удивительный факт в том, что обычно рослых мальчиков видно еще в детстве, а Лу совсем не отличался завидным высоким ростом, скорее наоборот, был худым и невысоким парнем, совершенно не производя впечатления будущего бодибилдера.

Необычайное стремление мальчика обрести красивое спортивное тело привело все же его к тому, что вскоре многие стали обращать внимание, что Лу подтянулся и окреп. Несмотря на увещевания тренера, что он не справится и у него ничего не выйдет, мальчик продолжал тренировки уже у себя дома, в тайне от всех и вскоре никто не мог узнать Лу.

Таким образом, спортсмен единожды вышел на второе место соревнований «Мистер Олимпия», что существенно повысило его популярность среди культуристов.

4. Грег Ковач (Greg Kovacs)

Потомок «викинга-исполина» дедушки и такого же рослого великана отца, славящихся на всю округу своей мощью и ростом, Грег поистине является гигантом-культуристом при росте в 191 см. его вес составляет 183кг. Спортсмен и не думает останавливаться на своем весе и в будущем желает увеличить свою массу до 200 кг.

Статья посвящена, конечно, самым выдающимся высоким культуристам, которые знамениты благодаря своим физическим данным.

Возможно о многих «больших» парнях мы не упомянули, но факт остается фактом – на земле живет большое количество людей с примерными характеристиками, перечисленными ранее.

4 спортсмена, описанные в этой статье являются наиболее успешными и признанными в мире культуристами. Благодаря занятиям бодибилдингом наши спортсмены ворвались и в мир кинематографа и в мир шоу-бизнеса.

Источник: https://builderbody.ru/samye-bolshie-kulturisty-mira/

Я, самый маленький бодибилдер России

Иван Зотов живёт вполне обычной для качка жизнью: съедает по несколько килограммов овсянки в день, играет квадрицепсами на соревнованиях, завоёвывает медали, на фотографиях с ухмылкой обнимает ярко накрашенных девушек и посылает маслянистый взгляд томного красавчика. Рост Ивана — 138 сантиметров, не больше перекладины брусьев школьного двора. Самый маленький бодибилдер России рассказал самиздату «Батенька, да вы трансформер» о своих достижениях и мечтах.

Выглядеть большим и сильным — красиво. Поэтому после школы я занялся бодибилдингом. Когда в первый раз пришёл в зал, ничего особенного не произошло. Я и так привык, что люди на меня смотрят — интересно им. Теперь спрашивают: «Как ты так накачался?». Те, кто давно занимаются, помогают составлять тренировочную программу и выполнять упражнения.

Родители отвели меня к эндокринологу, когда мне было лет пять. Врач послал на обследование и поставил диагноз — острая гипохондроплазия, замедленный рост костей. Но видно, что я отстаю в росте, стало только в пятом классе. Туловище у меня стандартное, а руки и ноги коротковаты.

Доктора запретили мне спорт или интенсивные физические нагрузки. На тренировках я стараюсь не перегружаться, чувствовать тело, чтобы ничего не надорвать. Хотя однажды пожал от груди сто тридцать килограммов. Раньше из-за нагрузок болели кости, но это прошло.

Сейчас здоровье у меня отличное — так врачи говорят.

Год назад я занял третье место на чемпионате по бодибилдингу в Крыму. На нём выступали местные и приезжие спортсмены. Я подготовился плохо, мог лучше. Но когда выступал, зрители хлопали, радовались, говорили спасибо и что я молодец. Никто не ожидал, что выйдет такой человечек. Потом меня накачанная знаменитая тётька из Америки поздравляла в интернете, другие спортсмены писали: «Уважуха!». Я хочу выступать на всероссийских соревнованиях, для этого надо в город переезжать. А там жильё снимать, работать. Накоплю денег и поеду.

Я не видел в России людей, похожих на меня. Читал статьи и смотрел видео о качках маленького роста из других стран. Потом переписывался с ними и понял, что могу выступать и что это принесёт славу, деньги.

Мне интересно заявить о себе как о спортсмене с особенностями. Главное же не выиграть, главное — показать себя. С каждым днём быть лучше и преодолевать себя. Теперь хочу добиться официального звания самого маленького бодибилдера России.

Может, обратиться в какую-нибудь редакцию? Не знаю, как это делается.

Хочу, чтобы люди знали, что реально пробиться в жизни, даже если есть такие проблемы.
Когда я начал заниматься, стал спокойнее чувствовать себя на людях. Теперь на меня смотрят не как на маленького, а как на необычного целеустремлённого человека. В последнее время я тренируюсь дома: с гантелями, на турниках и брусьях. Когда учился в колледже, ходил в зал рядом. Там я качался в полную силу: окружающие смотрели, девочки тоже — перед ними попонтоваться надо было, чтобы познакомиться.

Девушки относятся ко мне, как к накачанному привлекательному парню, интересуются и знакомятся сами. Я тоже иногда подхожу к ним: если взгляды пересеклись — можно знакомиться. Я маленький, но девушкам вроде нравлюсь.

Говорят, красивый, необычный. Правда, отношений у меня ещё не было. Ну, так: день-два повстречались, переспали и разошлись. Нравились некоторые девушки, но серьёзно не получалось. Мне кажется, я ветреный, буду изменять.

Я ходил на дзюдо в школе, чтобы меня, маленького, не обижали. Хотя никто и не обижал. А если пьяные пристанут, долбану даже крупным дядям.

Но я со всеми общий язык нахожу и почти не дерусь.
Я подрабатывал иногда официантом, теперь выучился и работаю ювелиром: ремонтирую украшения и создаю кольца в специальной программе, а потом вырезаю. Правда, медленно забрасываю своё дело. Я хочу стать популярным, потому что не видел таких людей по телику. Людям интересно будет на меня посмотреть. Для этого я красивым становлюсь: начал причёску себе делать модельную. Уже снялся в нескольких передачах: «Прямой эфир» и «Половинки». Пишу заявки на другие телекастинги, заявлюсь к ним вживую в Москву — тогда совсем заметят. Моделью и актёром стать хочется, конечно же. Нормальной зарплаты можно и на обычной работе добиться. Но если просто работать и зарплату получать, то ни успеха, ни богатства, ни счастья, как в актёрской или модельной сфере, не будет. Каждому человеку хочется работу по душе. По-другому — это рабство. Меня на телевидение душа тянет, я чувствую. Думаю, популярность — это денежная, духовная и эмоциональная прибыль.

Я стремлюсь к главной цели — будущей любви, семье и детям. До этого надо карьеру построить с достойным заработком и славой. И оставить след в продвижении мира. Я показываю, что маленькие люди могут накачаться.

Может, сам буду организовывать турниры бодибилдеров, которые отстают по здоровью. Многие инвалиды суицидом кончают — у них сложная жизнь. Но они могут многого добиться, если дать им стимул. Кому-то сложнее, чем мне.

Но чем труднее, тем больше будет награда.

Источник: https://batenka.ru/worship/nature-and-essence/bodybuilder/

Кто самый большой бодибилдер в мире, а кто самый маленький + фото – 1st-Finstep.ru

Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.

Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.

10 позиция- «Дарование» Фил Хит

Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:

  • рост- 1 м 75 см;
  • масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
  • окружность в шее- 47 см;
  • обхват пояса- 73 см;
  • объем бедер- 82 см;
  • величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.

Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем тут.

9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

  • рост- 180 см;
  • масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
  • бицепсы- 51 см;
  • талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм.

На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером.

Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.

8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»

Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы.

Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии.

Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:

  • рост- 1 м 80 см;
  • вес- 138 и между сезонами 149 кг;
  • размер бицепсов- 61 см;
  • объем грудины- 1 м 48 см;
  • обхват в поясе-  78 см;
  • бедро- 87 см.

Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала.

Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни.

Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.

7 место- «Итальянец» Франко Коломбо

Франко Коломбо— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:

  • рост- 1 м 66 см;
  • масса на состязаниях- 84 кг;
  • бицепсы- 47 см;
  • грудная клетка- 1 м 34 см;
  • голенище- 44 см.

Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia».

Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг.

Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.

6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс

Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса тела- 121/131 кг;
  • бицепсы- 54 см;
  • грудная клетка Ятса- 148 см;
  • в поясе- 86 см;
  • бедро- 81 см;
  • голень- 56 см.

Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано здесь.

5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер

Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:

  • рост- 1 м 76 см;
  • вес- 121/141 кг;
  • величина шеи- 50 см;
  • величина банок- 57 см;
  • талия- 86 см;
  • бедро Катлера- 79 см;
  • величина голени- 51 см.

Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. Тут вы сможете поближе познакомиться с атлетом.

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

Антропометрия Стива Ривза:

  • рост- 1 м 85 см;
  • вес- 95;
  • грудная часть- 132 см;
  • талия Ривза- 73;
  • бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист.

В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная.

Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

3 место- «Миф» Серхио Олива

Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:

  • рост- 1 м 78 см;
  • масса- 102 кг;
  • величина банок- 54 см;
  • грудная клетка- 1 м 40 см;
  • длина талии- около 75 см;
  • бедро- 73 см;
  • голень- 47 см.

Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио в этой статье.

2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер

Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:

  • рост- 187;
  • вес- 107/118 кг;
  • бицепс- 56 см;
  • грудина- 145 см;
  • талия- 86 см;
  • бедра- 72 см;
  • окружность голени- 51 см.

Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века.

Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания.

Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.

1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов

С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.

  • Рост- 1 м 70 см;
  • масса тела- 88 кг;
  • банки- 43 см;
  • бедро- 63 см;
  • каждая голень- 40 см.

Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.

Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:

  • рост- 170 см;
  • вес- 93 кг;
  • бицепс- 48 см;
  • талия- 76 см;
  • объемы бедер- 72 см.

О других достижениях Наташи мы уже писали ранее.

Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира

10 бодибилдеров всех времен

Кто по праву заслужил звания самые лучшие бодибилдеры? В каждом поколении можно услышать громкие имена с невероятными физическими способностями и большим количеством мышц. Но кто же оказался более выдающимся, чем другие?

10. Флекс Уиллер

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

9. Декстер Джексон

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

8. Франко Коломбо

Он был не только любимым партнером Шварценеггера, но и чемпионом мира по пауэрлифтингу, участником соревнования «Самый сильный человек планеты» и актером. Малоизвестный факт, но Франко тоже сыграл короткую роль в фильме Терминатор, который сделал Арнольда знамениты.

7. Джей Катлер

Его массивная грудь и квадрицепсы впечатляют. Катлер, как известно, по сей день обладает одним из самых тяжелый и эстетически привлекательных форм современности.

6. Фрэнк Зейн

В отличие от некоторых других бодибилдеров из этого списка, Зейн самый легкий культурист из всех. Он выступал на сцене в категории до 85 кг. Фрэнк олицетворял собой эпоху, основанную на эстетике с широкими плечами и необычной V-образной формой конической талии.

5. Фил Хит

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

4. Дориан Йейтс

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

3. Ли Хейни

Но по сей день, он работает в сфере спортивной подготовки спортсменов по фитнесу в НБА, MLB и профессиональном боксе. В возрасте 55 лет, Ли Хейли все еще находится в хорошей форме, которой молодые культуристы могут только позавидовать.

2. Ронни Колеман

Имея рекордное количество побед (8 раз подряд) в конкурсе Мистер Олимпия с 1998 по 2005 гг. и оставаясь лучшим бодибилдером в мире, Ронни успевал работать на полную ставку в качестве полицейского. Трудно найти такого же массивного, сильного и резкого спортсмена как Ронни Колеман.

1. Арнольд Шварценеггер

С его невероятной харизмой и никогда неугасающим разумом, Арнольд Шварценеггер успешно изменил бодибилдинг для поколений, преодолевая все трудности и препятствия. Малоизвестный факт об Арнольде: он участвовал в нескольких соревнованиях пауэрлифтинга на протяжении всей своей карьеры.

Рекомендуем посмотреть:

Видео о 5 самых перекаченных бодибилдерах от Мастерская Настроения

Кто самый большой бодибилдер? Рейтинг гигантов. | Extrastrong – Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы

Виктор Ричардс, 16-ти летний бодибилдер

За время ведения сайта автору много раз попадалась информация о разных выдающихся личностях. Вот и решился составить небольшой рейтинг спортсменов, выдающихся своими размерами и мышечной массой Рейтинг гигантов массы и самых больших бодибилдеров в мире.

ВИКТОР РИЧАРДС

1. И так первое место решил отдать одному малоизвестному чернокожему бодибилдеру. Если информация, которая содержится в интернете о нем, хотя бы частично правдива, первое место займет Виктор Ричардс. И так, вот он, самый большой бодибилдер! Посмотрите на фотографии спортсмена в подростковом возрасте.

Ронни Колеман против Виктора Ричардса

Он уже в 16 лет смахивает на профи. В 18 лет 107 кг достаточно сухой мышечной массы.

В то время, как наших российских парней не берут в армию из-за недостатка веса, этот кабан при росте 170 см весит уже 107 кг и имеет руки толщиной с ляжку среднего мужчины.

По некоторым малопонятным причинам этот бодибилдер выступал очень мало. Толи у него боязнь больших скоплений народу и сцены, может быть он действительно не достаточно рельефен и пропорционален, но он действительно огромен.

Бодибилдер Виктор Ричардс в 17 лет, отжимания на брусьях

В 18 лет он уже выглядит не хуже любого профи.

Виктор Ричардс в 18 лет, двойной бицепс

В 19 лет, он, естественно, становится еще больше.

Виктор Ричардс, 19 лет, двойной бицепс спереди,

На фотографиях он часто в форме, достаточно рельефной, но далекой от соревновательной, но все равно огромен.

Виктор Ричардс, широчайшие мышцы спины, бодибилдинг

Жаль, что он не почти не соревновался.

Виктор Ричардс, бодибилдер гигант

По словам нашего бодибилдера ветерана Н. Ясиновского, который был с ним знаком, обхват бедра Виктора Ричардса доходил до 102 см, а употреблял он не менее 12000 ккал в день.

Виктор Ричардс, самый большой бодибилдер в мире

Оснований не доверять Ясиновскому нет, вряд ли у него могут быть причины пиарить малоизвестного в России нигера. На ютубе есть несколько видеороликов с участием Виктора Ричардса.

Вроде бы, он совсем не похож на того, кто боится позировать на сцене. В общем, почему он не выступал регулярно так и осталось для меня загадкой.

Бодибилдер Виктор Ричардс в межсезонье весил 164 кг, может это и не правда, но он действительно монстр. Вот его антропометрические данные:

  • Рост: 176 см
    Вес в межсезонье: 164 кг
    Вес на форме: 150 кг
    Бицепс: 66 см
    Талия: 90 см
    Бедро: 93 см
    Голень: 60 см
    Шея: 57 см
    Ширина плеч: 120 см
  • Обхват груди: 170 см
  • Возможно, Ронни Колеман в межсезонье не отстает от Ричардса и если бы не его замечательный рельеф, он был бы ощутимо больше.

Грэг Ковач Greg Kovacs, один из самых больших бодибилдеров в мире

ГРЭГ КОВАЧ

2. Второе место отдадим огромному канадскому бодибилдеру Грэгу Ковачу. Он не только очень тяжелый, но и очень высокий и сильный. По информации из разных источников, он химичил лошадиными дозами. Не выступает уже достаточно давно.

На крупных соревнованиях по бодибилдингу занимал не много призовых мест из-за специфических пропорций и прорисовки мышц, на вид он действительно немного корявый. Жмет ногами и руками какие-то совершенно чудовищные веса.

Можно было бы отдать ему первое место, но по соотношению рост/вес Виктор Ричардс его переплюнет. Известно, что в подростковом возрасте он уже баловался 90 килограммовыми гантелями. В общем, одному только черту известно, на что способен спортсмен со 160 кг сухой мышечной массы.

Ковач, просто чудовище. Сейчас среди соревнующихся спортсменов его практически не с кем сравнить.

Бодибилдер Грег Ковач Жим ногами 2000 фунтов = 907 кг на 20 раз

Вроде бы даже специальный станок для жима ногами изготовили для Ковача, чтобы на него можно было навесить аж 900 кг. Но этом фото он и жмет ногами эти самые 900 кг. Что же, на ютуб полно видеороликов, как Ронни Колема жмет 1050 кг ногами на 8 раз. В общем, 900кг х 20 и 1050 х 8 — примерно похожие результаты, хотя 900х20 наверное несколько трудней выжать.

Грэг Ковач, широчайшие мышцы спины

  • Размеры Грэга Ковача:
    Рост 191 см
    Соревновательный вес 153 кг
    Вес в межсезонье 182 кг
    Бицепс 67 см
    Грудная клетка 178 см
  • Бедро 89 см
  • Данные весьма впечатляющие. Даже если они слегка завышены, все равно Ковач просто огромен. В 1996 году занял в Канаде первое место в бодибилдинге. Больше таких высот он нигде не добивался. В общем, больше всего его любят именно на родине.

    Жаль, что больше нет таких монстров среди соревнующихся спортсменов. Олимпию выигрывают бодибилдеры весом в 115 кг. Видимо, настолько это убыточный вид спорта. Наращивание массы обходится дорого и не окупается, если не выиграть крупный турнир. А выиграть его очень не просто. Риск не только деньгами, но и здоровьем.

    Грег Ковач Greg Kovacs, самый большой бодибилдер в мире и Сонбати

    • Пимеры силовых результатов Грэга Ковача:
      725 фунтов = 329 кг жим лежа на несколько повторений
      495 фунтов х 5 = 224,5 кг жим из-за головы на 5 повторений
      675 фунтов х 6 = 306 кг жим на наклонной скамье 6 раз
      495 фунтов x 6 = 224,5 кг тяга штанги в наклоне 6 раз
      120 фунтов x 10 = 54.5 кг подъемы гантелей 10 раз
    • 200 фунтов х 12 = 90,7 кг жим гантелей 12 раз

    Силовые данные просто какие-то фантастические и нереальные. Естественно, все это может оказаться не правдой. Чтобы поверить, нужно либо самому это увидеть, либо повторить все эти рекорды. И то и другое за гранью реальности.

    Боб Сапп, известный рестлер, боец смешанного стиля и клоун

    БОБ САПП

    3. К сожалению, это не бодибилдер, хотя весьма похож. Этот спортсмен снялся в нескольких фильмах. В том числе «Большой Стэн» в месте со знаменитым Рэнди Кутюром. Он очень популярен в Японии, из-за того, что там очень любит публика всякие бои без правил, миксфайт, а так же рестлиинг. Не знаю, как назвать такие бои, когда в них участвуют неуклюжие бойцы огромных размеров. Бои фриков.

    Боб Сапп в фильме Большой Стэн

    В общем, как-то так. Тем не менее, этот самый фрик однажды поломал самого Эрнесто Хуста. На пресс конференциях может вытаращить глаза, сделать страшную рожу, угрожать будущему противнику. Настоящий клоун. В общем, он неуклюж и медлителен, но невероятно массивен.

    В последнее время, как боец он никакой, путешествует по миру и улучшает рейтинги бойцов по всему миру, проигрывая одному за другим.

    Наверняка удары такого парня как кувалдой по голове, но к сожалению, прицел в последнее время у него сбит и они постоянно не достигают цели.

    Боб Сап, 2 фрика на ринге

  • Его данные:
    Рост 194см
    Вес 170-180 кг
    585 фунтов = 265 кг жим лежа
    420 фунтов = 190 кг толчок
  • 800 фунтов = 363 кг приседания
  • НОА СТИР

    4. Самый большой бодибилдер по росту. Самый высокий, следовательно самый массивный из сравнительно недавно соревнующихся бодибилдеров мира. Вес его достигает 159 при росте почти 2 метра в межсезонье. Действительно, крупный парень с бицепсами в 66 см. Голова и то меньше в окружности.

    Ноа Стир, самый высокий бодибилдер

    Ширина широчайших мышц спины впечатляющая!

    Самый высокий бодибилдер, Ноа Стир, широчайшие мышцы спины

    • Жаль, Ноа Стир тоже не выступает.
    • Его данные:
      Рост 199 см
      Соревновательный вес 138 кг
      Вес в межсезонье 159 кг
    • Бицепс 66 см

    ПОЛ ДИЛЛЕТ

    5. На Олимпии он соревновался с Дорианом Ятсом. По сравнению с ним Ятс слегка напоминает фитнесиста, хоть тоже достаточно массивен.

    Пол Диллет против Дориана Ятса, первоклассник против шестиклассника

    Трудно сейчас сказать, почему выиграл Ятс, может быть из-за лучших физических пропорций.

    А может из-за того, что белый образованный бодибилдер гораздо лучше пиарит спортивное питание и формирует гораздо более привлекательный образ чемпиона бодибилдера и бодибилдинга, как вида спорта в целом.

    Что и говорить, уж если зачастую в единоборствах не понятно, кому из 2-х спортсменов отдать победу, то в бодибилдинге это сделать гораздо трудней.

    Пол Диллет и Джей Катлер, Давид и Голиаф

    Оценка пропорций и красоты телосложения носит весьма субъективный характер. Но Диллет был тогда просто огромным. Больше никого не припомню, кто бы мог удивить своими размерами. Ронни Колеман, Гюнтер Шлиекрамп, Маркус Рул массивные парни, но они как-то уже широко знакомы публике, пока некем продолжить список.

    Дориан Ятс, Пол Диллет, Ли Прист

    Несомненно, Пол Диллет — один из самых больших бодибилдеров в мире

    Пол Диллет, один из самых больших бодибилдеров в мире

  • Данные Пола Диллета:
    Рост 188 см
    Бицепс 61 см
    Бедро 86 см
    Соревновательный вес 130 кг
    Грудная клетка 152 см
    Шея 44 см
  • Талия 81 см
  • Жаль, самые большие бодибилдеры сейчас уже на пенсии. А может, я плохо информирован. Немалыми размерами, например, обладает Куинси Тэйлор. К счастью, для того, чтобы быть культуристом, не обязательно нужно быть огромным, рекомендуем материал о самой маленькой культуристке в мире.

    Опубликовать статью у себя:          

    В рубриках: Силовые рекорды прошлого,Чемпионы и звезды спорта |

    10 стариков, которые в свои 70 лет выглядят лучше, чем многие в 30

    Говоря о «людях пенсионного возраста», первое, что приходит на ум — бабушки возле подъезда и старички, играющие в домино в парке. Но старость может быть совсем иной. В подборке намеренно не упоминаются «звёзды», такие как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Халк Хоган и другие.

    Ибо очень многие любят обвинять голливудских артистов, сохраняющих хорошую форму до преклонных лет, в том, что они сидят исключительно на пластических операциях, гормонах и т.п. Поэтому только спортсмены и обычные люди. Итак, поехали.

    01. Светозар Никочевич (на фото 60 лет). Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров. В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом. В Подгорице у Никочевича свой спорт-зал, и ученики — под стать ему, например, знаменитый черногорский кикбоксер Иван Стругар.

    02. Расти Джефферс (на фото 50 лет).

    Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.

    03. Андреас Кахлинг (на фото 62 года).

    Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.

    04. Джеффри Лайф (на фото 72 года).

    В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.

    05. Валентин Дикуль (на фото 51 год).

    В 1962 году Валентину шёл пятнадцатый год, когда он начал исполнять свой первый номер воздушной гимнастики во Дворце спорта на высоте 13 метров. Неожиданно лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Валентин Дикуль упал. Неделю находился в реанимации городской клинической больницы, затем в больничной палате нейрохирургического отделения. Диагноз врачей: «Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма», множество локальных переломов. На фото 1999 года Валентин Иванович выполняет становую тягу штанги весом 460 кг. Тогда же он выполнил присед с весом 450 кг и жим лёжа со штангой весом 260 кг. Набрав в сумме 1170 кг.

    06. Чет Йортон. (на фото 71 год).

    В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях. Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.

    07. Робби Робинсон (на фото 64 года).

    С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. Один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.

    08. Спенсер Черчил (на фото 74 года).

    Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».

    09. Билл Грант (на фото 59 лет).

    Спортсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.

    10. Серж Нюбре (на фото 70 лет).

    Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.

    Самый маленький бодибилдер: Адитья «Ромео» Дэв

    Индиец Адитья Дев может считаться живым подтверждением поговорки «мал золотник, да дорог», ведь именно благодаря своей целеустремленности и упорству в 2006 году был занесен в Книгу рекордов Гинесса.

    Спортивный псевдоним Адитьи «Ромео» стал известен на весь мир, ведь это самый маленький бодибилдер за всю историю планеты Земля.

    В раннем детстве индиец ничем не отличался от сверстников, но по достижению пятилетнего возраста врачи обнаружили у него полное прекращение роста.

    Физическое развитие затормозилось, но в отличие от обычных карликов, страдающих несоразмерность головы и туловища, мальчик имел пропорциональное строение тела.

    Для кого-то другого, это могло бы стать приговором, но Адитья проявил редкую настойчивость и уже вскоре стал объектом пристального внимания окружающих.

    На его тренировках часто собирались зрители, которые наблюдали, как юный феноменальный спортсмен, обладающий ростом 80 см и весом 9 кг, легко жонглировал полуторакилограммовыми гантелями.

    Личный тренер тщательно регулировал нагрузки на организм маленького спортсмена.

    Близкие друзья Дэва в своих воспоминаниях рассказывали о том, что Адитья всегда был очень целеустремленным и настойчивым и, несмотря на тяжелый недуг, был полон уверенности, что сможет достигнуть самых высоких результатов.

    Для него был изготовлен специальный комплект тренажеров, которые должны были способствовать стремлению стать знаменитым бодибилдером.

    Кроме тренажеров, для Адитьи многое делалось по индивидуальному заказу – мужской кожаный рюкзак, например, тоже должен был быть специального размера.

    О разнообразии интересов парня свидетельствовали также его занятия бальными танцами, а в далеко идущих планах было покорение мира шоу-бизнеса.

    К сожалению, надеждам Адитьи не суждено было сбыться – аневризма мозга, болезнь достаточно распространенная среди болеющих карликовостью, спровоцировала его гибель в возрасте двадцати трех лет.

    История жизни Адитьи Дева стала ярким примером веры человека в свои силы и несгибаемости перед превратностями судьбы.

    Самые большие культуристы мира

    Всем известный и давно признанный факт, что на соревнованиях «Мистер Олимпия» обычно одерживают победу спортсмены-бодибилдеры, имеющие рост не больше 180 см. Так сказать, негласный закон в том, что, несмотря на участие в соревнованиях рослых спортсменов (выше 180 см.), награждают «низкорослых» бодибилдеров.

    Исключение из правил — высокий Арнольд Шварценеггер, рост которого составляет 188 см., который все-таки завоевал победу на соревнованиях «Мистер Олимпия». Причина данного феномена неизвестна и безосновательна. Многие болельщики знакомы с настоящими атлетами бодибилдинга, имеющими непревзойденный рост.

    Вот несколько спортсменов, имеющих рост выше 180см.

    1. Ноэх Стир ( Noah Steere)

    Настоящий великан бодибилдинга предстает перед зрителем ростом в 204 см. и весом 160 килограмм. Объем его бицепсов составляет 66см. в обхвате.

    Его уникальные физические характеристики делают его популярным среди известных культуристов. Рекорд, достигнутый им на соревнованиях, равен пятому месту, что для него является удачным результатом.

    В данный момент Ноэх редко принимает участие даже в показательных выступлениях.

    2. Ральф Мюллер (Ralf Moeller)

    Являясь немцем по происхождению, Ральф обладает ростом 197 см. и весом 129 кг. Известен тем, что после карьеры бодибилдера пошел по стопам великого Арни и даже снялся позже в сериале Конан-Варвар.

    На его счету несколько великолепных боевиков – это такие фильмы как «Универсальный солдат»,  «Сага о викингах»,  «Бетмен и Робин»,  «Турист»,  «Гладиатор»,  «Царь скорпионов» и др.

    Бывший культурист нашел свое признание в участиях в съемках кинокартин и ничуть об этом не жалеет.

    3. Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)

    Спортсмен ростом 197 см. и весом 132 кг. Самый удивительный факт в том, что обычно рослых мальчиков видно еще в детстве, а Лу совсем не отличался завидным высоким ростом, скорее наоборот, был худым и невысоким парнем, совершенно не производя впечатления будущего бодибилдера.

    Необычайное стремление мальчика обрести красивое спортивное тело привело все же его к тому, что вскоре многие стали обращать внимание, что Лу подтянулся и окреп. Несмотря на увещевания тренера, что он не справится и у него ничего не выйдет, мальчик продолжал тренировки уже у себя дома, в тайне от всех и вскоре никто не мог узнать Лу.

    Таким образом, спортсмен единожды вышел на второе место соревнований «Мистер Олимпия», что существенно повысило его популярность среди культуристов.

    4. Грег Ковач (Greg Kovacs)

    Потомок «викинга-исполина» дедушки и такого же рослого великана отца, славящихся на всю округу своей мощью и ростом, Грег поистине является гигантом-культуристом при росте в 191 см. его вес составляет 183кг. Спортсмен и не думает останавливаться на своем весе и в будущем желает увеличить свою массу до 200 кг.

    Статья посвящена, конечно, самым выдающимся высоким культуристам, которые знамениты благодаря своим физическим данным.

    Возможно о многих «больших» парнях мы не упомянули, но факт остается фактом – на земле живет большое количество людей с примерными характеристиками, перечисленными ранее.

    4 спортсмена, описанные в этой статье являются наиболее успешными и признанными в мире культуристами. Благодаря занятиям бодибилдингом наши спортсмены ворвались и в мир кинематографа и в мир шоу-бизнеса.

    Я, самый маленький бодибилдер России

    Иван Зотов живёт вполне обычной для качка жизнью: съедает по несколько килограммов овсянки в день, играет квадрицепсами на соревнованиях, завоёвывает медали, на фотографиях с ухмылкой обнимает ярко накрашенных девушек и посылает маслянистый взгляд томного красавчика. Рост Ивана — 138 сантиметров, не больше перекладины брусьев школьного двора. Самый маленький бодибилдер России рассказал самиздату «Батенька, да вы трансформер» о своих достижениях и мечтах.

    Выглядеть большим и сильным — красиво. Поэтому после школы я занялся бодибилдингом. Когда в первый раз пришёл в зал, ничего особенного не произошло. Я и так привык, что люди на меня смотрят — интересно им. Теперь спрашивают: «Как ты так накачался?». Те, кто давно занимаются, помогают составлять тренировочную программу и выполнять упражнения.

    Родители отвели меня к эндокринологу, когда мне было лет пять. Врач послал на обследование и поставил диагноз — острая гипохондроплазия, замедленный рост костей. Но видно, что я отстаю в росте, стало только в пятом классе. Туловище у меня стандартное, а руки и ноги коротковаты.

    Доктора запретили мне спорт или интенсивные физические нагрузки. На тренировках я стараюсь не перегружаться, чувствовать тело, чтобы ничего не надорвать. Хотя однажды пожал от груди сто тридцать килограммов. Раньше из-за нагрузок болели кости, но это прошло.

    Сейчас здоровье у меня отличное — так врачи говорят.

    Год назад я занял третье место на чемпионате по бодибилдингу в Крыму. На нём выступали местные и приезжие спортсмены. Я подготовился плохо, мог лучше. Но когда выступал, зрители хлопали, радовались, говорили спасибо и что я молодец. Никто не ожидал, что выйдет такой человечек. Потом меня накачанная знаменитая тётька из Америки поздравляла в интернете, другие спортсмены писали: «Уважуха!». Я хочу выступать на всероссийских соревнованиях, для этого надо в город переезжать. А там жильё снимать, работать. Накоплю денег и поеду.

    Я не видел в России людей, похожих на меня. Читал статьи и смотрел видео о качках маленького роста из других стран. Потом переписывался с ними и понял, что могу выступать и что это принесёт славу, деньги.

    Мне интересно заявить о себе как о спортсмене с особенностями. Главное же не выиграть, главное — показать себя. С каждым днём быть лучше и преодолевать себя. Теперь хочу добиться официального звания самого маленького бодибилдера России.

    Может, обратиться в какую-нибудь редакцию? Не знаю, как это делается.

    Хочу, чтобы люди знали, что реально пробиться в жизни, даже если есть такие проблемы.
    Когда я начал заниматься, стал спокойнее чувствовать себя на людях. Теперь на меня смотрят не как на маленького, а как на необычного целеустремлённого человека. В последнее время я тренируюсь дома: с гантелями, на турниках и брусьях. Когда учился в колледже, ходил в зал рядом. Там я качался в полную силу: окружающие смотрели, девочки тоже — перед ними попонтоваться надо было, чтобы познакомиться.

    Девушки относятся ко мне, как к накачанному привлекательному парню, интересуются и знакомятся сами. Я тоже иногда подхожу к ним: если взгляды пересеклись — можно знакомиться. Я маленький, но девушкам вроде нравлюсь.

    Говорят, красивый, необычный. Правда, отношений у меня ещё не было. Ну, так: день-два повстречались, переспали и разошлись. Нравились некоторые девушки, но серьёзно не получалось. Мне кажется, я ветреный, буду изменять.

    Я ходил на дзюдо в школе, чтобы меня, маленького, не обижали. Хотя никто и не обижал. А если пьяные пристанут, долбану даже крупным дядям.

    Но я со всеми общий язык нахожу и почти не дерусь.
    Я подрабатывал иногда официантом, теперь выучился и работаю ювелиром: ремонтирую украшения и создаю кольца в специальной программе, а потом вырезаю. Правда, медленно забрасываю своё дело. Я хочу стать популярным, потому что не видел таких людей по телику. Людям интересно будет на меня посмотреть. Для этого я красивым становлюсь: начал причёску себе делать модельную. Уже снялся в нескольких передачах: «Прямой эфир» и «Половинки». Пишу заявки на другие телекастинги, заявлюсь к ним вживую в Москву — тогда совсем заметят. Моделью и актёром стать хочется, конечно же. Нормальной зарплаты можно и на обычной работе добиться. Но если просто работать и зарплату получать, то ни успеха, ни богатства, ни счастья, как в актёрской или модельной сфере, не будет. Каждому человеку хочется работу по душе. По-другому — это рабство. Меня на телевидение душа тянет, я чувствую. Думаю, популярность — это денежная, духовная и эмоциональная прибыль.

    Я стремлюсь к главной цели — будущей любви, семье и детям. До этого надо карьеру построить с достойным заработком и славой. И оставить след в продвижении мира. Я показываю, что маленькие люди могут накачаться.

    Может, сам буду организовывать турниры бодибилдеров, которые отстают по здоровью. Многие инвалиды суицидом кончают — у них сложная жизнь. Но они могут многого добиться, если дать им стимул. Кому-то сложнее, чем мне.

    Но чем труднее, тем больше будет награда.

    План диеты и тренировок Фила Хита

    Фил Хит или Филлип Джерод Хит — американский профессиональный бодибилдер IFFB (Международная федерация бодибилдеров). Он родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле, США. Фил Хит успешно победил своих соперников и стал семикратным победителем Мистер Олимпия с 2011 по 2017 год. Он придерживается хорошей диеты и плана упражнений для своего мощного тела. Он является иконой фитнеса для многих людей и представителем многих популярных брендов .В этом посте мы увидим Фила Хита Диета и Тренировка .

    Через чаты и интервью Фила в Instagram Фил Хит рассказал обо всем, что он ест в течение стандартного одного дня. Фил Хит также объяснил, что его распорядок может меняться в зависимости от того, каким может быть этот график.

    В мире много людей, которые мечтают стать знаменитыми бодибилдерами и упорно трудятся для этого. У этих людей часто есть свои кумиры, к которым они обращаются за вдохновением.Фил Хит — один из таких вдохновляющих бодибилдеров.

    Статистика тела Фила Хита

    Вес Фила Хита составляет 127 кг (межсезонье), 113 кг (до соревнований). И Phil Heath   Рост  составляет 5 футов 9 дюймов (175 см).

    • Высота –  5 футов 9 дюймов (175 см)
    • Вес – 127 кг (межсезонье), 113 кг (до соревнований)
    • Руки – 23 дюйма
    • Ножки —  32 дюйма
    • Телята – 20 дюймов
    • Шея – 18.5 дюймов
    • Талия – 29 дюймов

    Давайте посмотрим Достижение Фила Хита  В мире бодибилдинга.

    Фил Хит Достижение

    Фил Примите участие в майских соревнованиях, таких как Мистер Олимпия, Арнольд Классик Европа и т. д., и он займет первое место в каждом соревновании.

    • 2015 – Мистер Олимпия, 1 место
    • 2014 – Мистер Олимпия, 1 место
    • 2013 – Мистер Олимпия, 1 место
    • 2013 – Arnold Classic Europe, 1 место
    • 2012 — г.Олимпия, 1 место
    • 2011 – Мистер Олимпия, 1 место
    • 2010 – Мистер Олимпия, 2 место
    • 2010 — Арнольд Классик, 2 место
    • 2009 – Мистер Олимпия, 5 место
    • 2008 – Мистер Олимпия, 3 место
    • 2008 — Арнольд Классик, 2 место

    Если мы хотим иметь хорошее телосложение, нам нужно сконцентрироваться на диете и плане тренировок. Фил Хит очень строго следует своему плану диеты и плану тренировок. В возрасте 18 лет он начал заниматься в тренажерном зале и набирал мышечную массу и вес.так что, если вы хотите добиться большего, следуйте плану диеты и плану тренировок, как у Фила Хита.

    Диета Фила Хита

    Если мы говорим о диете, все здоровье нашего тела зависит от того, какой тип диеты мы предпочитаем нашему телу, например, вам нужно заботиться о калориях в рационе и многих факторах, таких как то, что мы должны есть? Вы должны знать, что еда и сон являются наиболее важными факторами в наращивании мышечной массы. Вот два плана диеты: предсоревновательная диета Фила и диета в межсезонье.

    Предсоревновательная диета

    Еда 1

    • Куриная грудка на 12 унций,
    • 8-10 яичных белков,
    • 1 чашка рисового крема,
    • Анаболик VITAKIC™ 1 порция

    Питание 2

    • 12 унций говяжьего фарша (94% мяса)
    • 2 чашки белого риса

    Питание 3

    • 8 унций цельнозерновой пасты
    • 12 унций говяжьей вырезки

    Питание 4

    • 6-8 унций говяжьей вырезки
    • 10 унций белого картофеля

    Питание 5

    • Чашка шпината
    • Курица на 12 унций

    Питание 6

    • 12 унций 94% нежирного говяжьего фарша
    • 1 чашка брокколи

    Питание 7

    • Протеиновый порошок
    • 2 столовые ложки арахисового масла

    Диета межсезонья

    Еда 1

    • 1 чашка овсяных хлопьев
    • 2.5 чашек яичных белков

    Питание 2

    • Куриная грудка 12 унций
    • Овощи, приготовленные на пару, с 1 чашкой коричневого риса

    Питание 3

    • 12 унций говяжьей вырезки
    • Сладкий картофель среднего размера

    Питание 4

    Питание 5

    • Чашка коричневого риса
    • 12 унций белой куриной грудки

    Питание 6

    • Брокколи на пару
    • 12 унций палтуса или тилапии

    Питание 7

    В диете Фила Хита мы видим, что белки, углеводы и жиры также включены. В диете есть курица, яйца, салат, протеиновый коктейль. согласно вашему весу.

    Если мы хотим построить сильное физическое тело, то диеты недостаточно, мы должны делать больше упражнений и следовать им 7 дней в неделю.

    Вышеприведенная таблица говорит о Филе Хите диете . вы можете следовать этой диете в зависимости от вашего веса. Теперь посмотрите, как создаются мышцы Фила Хита. Тренировка Фила Хита. Фил Хит программа упражнений . все о Фил Хит   бодибилдинг .

    Тренировка Фила Хита

    Перед планированием тренировки или перед началом тренировки убедитесь, что вы избегаете обезвоживания во время тренировок, выпивая воду или энергетические напитки.и важно не забывать делать разминку во время тренировки и не забывать расслабляться, растягивая мышцы. Это поможет вам получать удовольствие от упражнений без травм. Давайте посмотрим на тренировку Фила Хита .

    День-1

    ноги Фила Хита – квадрицепсы, подколенные сухожилия и икры Тренировка ниже.

    Упражнение Наборы повторения
    Становая тяга на прямых ногах 4 8-10
    Сгибание ног (лежа) 4 8-10
    Сгибание ног (сидя) 7 10-12
    Жим ногами 4 15-20
    Подъемы носков (стоя) 4 15-20
    Подъемы носков (сидя) 7 10-12
    Удлинители ног 4 10-12
    Фронтальные приседания 4 10-12
    Жим ногами 3 12
    Гакк-приседания 7 7

    День-2

    Грудь и трицепс Фила Хита   Тренировка ниже.

    Упражнение Наборы повторения
    Жим гантелей на наклонной скамье 4 10-12
    Разведение гантелей на наклонной скамье 4 10-12
    Жим лежа с молотком 3 10-12
    Печ-деки 7 10-12
    Отжимание на трицепс 3 10-12
    Дипы 3 10-12
    Жим лежа узким хватом 3 10-12
    Разгибание на трицепс (лежа) 7 10-12

    День-3

    Фил Хит возьмет Отдых На третий день.

    День-4

    Тренировка Фила Хита для спины и бицепсов ниже.

    Упражнение Наборы повторения
    Подтягивания широким хватом 3 10-12
    Подтягивания силовым хватом 3 10-12
    Т-образные ряды 4 12
    Наклонные ряды 3 12
    Тяга гантелей одной рукой 3 12
    Подтягивания прямыми руками 7 10-12
    Сгибание рук с EZ-грифом стоя 3 12
    Сгибание рук молотком 3 12
    Концентрированные локоны 3 12
    Кудри проповедника 7 8-10

    День-4

    Плечо и трапеции Фила Хита   Тренировка ниже.

    Упражнение Наборы повторения
    Военный пресс Smith Machine 4 10-12
    Подъем гантелей вперед 4 10-12
    Вертикальные ряды 4 10-12
    Боковой подъем гантели 7 10-12
    Шраги с гантелями 4 12
    Шраги со штангой 4 12

    День-5

    День-6

    Фил Хит Возьми Отдохни В этот день.

    Как мы видим, вам нужно много работать, чтобы достичь бодибилдинга, как у Фила Хита. Так что его план диеты, его план тренировок и распорядок дня вдохновляют и мотивируют нас.

    Профиль в социальных сетях

    Фил Хит Instagram/Id

    https://www.instagram.com/p/CBMaLJWpFpZ/?utm_source=ig_web_copy_link

    Итак, друг выше, план посвящен тренировке Фила Хита . и я уверен, что вы также читали план D iet Фила Хита.

    Если вы хотите узнать что-нибудь о бодибилдинге, питании, добавках, предложите мне ниже, я опубликую блог на эту тему.Я надеюсь, что вы получили что-то из этого поста, так что спасибо за посещение веб-сайта. оставайтесь в безопасности.

    Брэндон Хендриксон План диеты и тренировок

    Мышцы Фила Хита на его пути к вершине мира бодибилдинга

    Он был генетически завещан хорошими генами бодибилдинга: узкие суставы и длинные крепления для пропорциональности и большие мышечные животы для выпуклости. Это принесло ему прозвище Дар. К 2005 году он был профессиональным бодибилдером. В 2008 году он квалифицировался на свой первый титул «Мистер Олимпия».Олимпия. В 2011 году он выиграл его, и все последующие.

    Теперь Хит представляет собой ходячую диаграмму мышц, словно снятую со стены кабинета биологии. Он соревновался на последнем Мистер Олимпия в весе 248 фунтов, симметричный узел выпуклостей поверх выпуклостей в местах, о которых большинство мужчин никогда не мечтали. Пучок затянут на 29-дюймовой талии.

    Когда он сгибается, он расширяется, как волнистая иглобрюхая рыба. Передняя часть его бедер — это то, что мог бы создать художник по воздушным шарам, у которого слишком много воздушных шаров. Его руки похожи на сучковатый дуб.Его относительно узкие плечи, которые когда-то были недостатком, представляют собой широкие узлы дельтовидных и трапециевидных мышц. Его спина представляет собой рельефную карту непроходимой местности.

    «Я создаю трехмерный эффект, которого нет у других», — сказал он.

    Тренажерный зал Armbrust Pro, принадлежащий другу, но открытый для Хита, когда он захочет, заполнен мужчинами с толстыми конечностями и большим весом, чем тренажеры. Его шероховатость придает ему аутентичности, которая нравится Хиту.

    Стена украшена фотографиями и обложками журналов с изображением Хита.Он указал на один из них и заметил бороздки на его бицепсах. «Детали поверх деталей», — сказал он. Он указал на свои квадрицепсы и отметил «разные размеры расщелин».

    Подруга Хита, Шури Кремона, прокручивает свой телефон в поисках фотографии Хита на сцене рядом с другим участником Мистер Олимпия. Один мужчина выглядит как самый мускулистый мужчина в мире. Другой — Хит, кто больше — как бы это выразиться? — полосатые и щелевые.

    Люди иногда подходят и трогают его, как будто не зная, человек он или машина.Чего они не осознают, так это того, что за каменной внешностью и самоуверенностью скрывается слабое чувство беспокойства и уязвимости. Хит нервничает каждый раз, когда раздевается до плавок для позирования. Он редко бывает доволен тем, что видит в зеркале. Он постоянно беспокоится о недостатках, которые могут обнаружить и другие.

    Но он часто получает отличные оценки на Мистер Олимпия. Его мускулистость в сочетании с почти идеальной симметрией сделали его непобедимым на данный момент, а может быть, и еще на несколько лет.

    «Это не просто часть тела», — сказал Робин Чанг, вице-президент по мероприятиям в American Media, которая является совладельцем Mr. Olympia вместе с Weider Health and Fitness. «У некоторых спортсменов огромные ноги или отличная пара бицепсов. Фил бьет вас не одной позой, а каждой позой».

    У Хита 1,8 миллиона подписчиков в Instagram, 300 000 подписчиков в Twitter, глобальная фан-база и растущее портфолио обложек журналов о мышцах. Он участвует всего в одном соревновании в год, Мистер Олимпия, за которое в этом году выиграл первый приз в размере 400 000 долларов США.Остальную часть года он проводит, поддерживая форму и пролетая сотни тысяч миль для выступлений, конференций и встреч. У него пять спонсоров, во главе с Ultimate Nutrition, компанией по производству пищевых добавок. В целом, по словам его агента Марка Брайанта, он зарабатывает более 1 миллиона долларов в год.

    Он разговорчив и сообразителен, быстро развеивает тупоголовые стереотипы, связанные с бодибилдерами. Он любит произносить мотивационные речи. Он совершил два турне по Ближнему Востоку с USO.

    Тем не менее, Хита лишь изредка узнают в его приемном родном городе.Чем старше и успешнее он становится, тем больше у него амбиций к чему-то большему — конечно, к большему количеству титулов, но и к более широкому кругу поклонников. Он хочет наследия, выходящего за рамки книг рекордов нишевого вида спорта.

    Трудно не сравнивать себя со Шварценеггером, с его карьерой звезды боевиков, его пребыванием в качестве назначенного президентом послом фитнеса и его избранием на пост губернатора Калифорнии. Чанг сказал, что личность Хита, включая его харизму и откровенность, похожа на личность Шварценеггера, который по-прежнему вездесущ и любим в спорте.

    «Некоторые говорят, что он немного эгоистичен, но это не так», — сказал Чанг о Хите. «Он просто знает, что он сделал. Он знает, что у него есть телосложение, чтобы подтвердить свои заявления. Любите его или ненавидите, вы не можете перестать говорить о нем».

    У Хита есть ключи от Армбруста и половина кабинета сзади. Недавней ночью Хит; его девушка Кремона; и его агент Брайант втиснулся в комнату, пол был завален шкафами с картотеками, чемоданами и картонными коробками, рассыпавшимися футболками и транспарантами.

    На стене висел постер со Шварценеггером рядом с взорванной обложкой Flex с изображением Хита в рамке.Из спортзала по другую сторону стены доносилась музыка хэви-метала и случайные удары тяжелых металлических гирь, падающих на пол.

    Хит носил толстовку без рукавов. Найти одежду сложно. Чтобы приспособить свои бедра, он в основном носит брюки Lululemon размера 3XL с кулиской, туго натянутой на его узкой талии. Он носит сшитые на заказ футболки размера 4XL с зауженными боками.

    По его словам, самое сложное в ежегодной победе — это защищать ее после года выступлений и путешествий по всему миру.Беспорядочный график, иностранная еда, непостоянные спортзалы, тесные кресла в самолете и неудобные кровати в отелях — вот те неудобства, которые могут изменить его тело как внутри, так и снаружи.

    Он ест шесть или семь раз в день. Он разведен, но нашел в Кремоне кого-то, кто будет покупать ему еду и готовить еду, а также будет попутчиком и бизнес-консультантом. Она тратит 1000 долларов США или больше в неделю на его еду, в основном в Whole Foods, и проводит примерно шесть часов в день на кухне.

    Ежедневно Хит обычно съедает от 5 до 6 фунтов богатого белком мяса — в основном филе миньон, курицы, индейки, лосося и тилапии. Он потребляет до 75 граммов углеводов в виде круп или овсяных хлопьев, белого или коричневого риса, а также различных видов картофеля, в том числе батата. Утро может принести 16 унций яичницы-болтуньи. Он пытается выпивать 2 галлона воды в день. Его вес в межсезонье обычно достигает 275 фунтов и более, все еще точеный.

    «Вопрос в том, как мой организм усваивает различные белки, углеводы и жиры?» — сказал Хит.

    Большая подсказка — пищеварение. Периодически делает чистки. («На этой неделе нет самолетов, — сказал он. — И нет суждений дома».) Замечается малейшее изменение в мышце, просто полоска в полосе. И хотя Хит проводит большую часть тренировок в одиночку, у него есть тренер Хэни Рэмбод, который живет в Калифорнии. Они видятся примерно раз в месяц. В промежутках Хит присылает фотографии и получает взамен советы по тренировкам и диете.

    Пока Хит говорил в офисе, Кремона преподнесла ему стейк и белый рис.Это была еда на вынос из Outback Steakhouse, потому что они вдвоем только что вернулись из недельной поездки. Хит потянулся к букету круглых пластиковых баночек, наполненных порошкообразными добавками. Он зачерпнул из одного порошка в бутылку с водой, встряхнул ее и выпил. Он сравнивал себя с гоночной машиной, всегда нуждающейся в топливе и тонком ремонте.

    Возник вопрос о допинге. Их неясная роль в бодибилдинге давно окутала спорт. Документальный фильм 2013 года о Хите и мистере Хит.Олимпия назвала Generation Iron (своего рода форзац к Pumping Iron 1977 года , который прославил Шварценеггера и других) назвала эту тему «табу». Затем он намекнул, что, конечно же, бодибилдеры, участвующие в соревнованиях высшего уровня, таких как Мистер Олимпия, используют стероиды.

    «Каждый будет делать то, что он делает», — сказал Хит, единственный раз за многие часы, когда он был краток и отказался вдаваться в подробности. «Но нас проверяют».

    Мистер Олимпия входит в состав Международной федерации профессиональной лиги бодибилдинга.IFBB заявляет, что действует в соответствии с рекомендациями Всемирного антидопингового агентства, и спортсмены проходят тестирование на наркотики. Чанг, курирующий конкурс «Мистер Олимпия», сказал, что тестирование IFBB является случайным, но не проводится во время самого конкурса «Мистер Олимпия».

    Фанаты Мистера Олимпии, похоже, не зациклены на этом вопросе, возможно, потому, что этот вид спорта полностью основан на эстетике, а не на силе или производительности.

    Хит перешел в спортзал, чтобы поработать над руками. В наушниках ему дали достаточно места около 10 человек в спортзале поздно вечером в будний день.

    «Я держусь особняком, но я наблюдаю за людьми», — сказал он. «Вы не знаете, через что проходит этот человек на беговой дорожке».

    Он провел час, делая различные сгибания рук, иногда со штангами, которые казались ему маленькими в руках.

    «Дело не в весе, а в движении», — сказал он.

    Он внимательно смотрел на себя в зеркало между сетами. Иногда Кремона фотографирует его сзади и снизу, чтобы он мог работать с частями тела, которые он не видит.

    Дома у Хита нет спортзала, что означает регулярные 30-минутные поездки в Армбруст, иногда посреди ночи. Известно, что полиция подходила к стеклянным дверям, светя фонариками внутри, интересуясь, кто находится в спортзале в 3 часа ночи.

    «Он позвонит мне в полночь и скажет, что идет в спортзал», — сказал Брайант. «И я такой:« Разве ты еще не тренировался сегодня? И он говорит: «Да, но мне не понравилось, как все прошло».

    Каждый день отводится для разных частей тела — спина в понедельник, грудь во вторник, ноги в четверг и так далее.После праздничного отпуска в Мексике с Кремоной Хит посмотрел ролики с Мистер Олимпия.

    «Я хорошо выгляжу, но вижу места, которые можно улучшить», — сказал он.

    У него есть 11 месяцев до следующего конкурса. С этого момента и до мая «межсезонье», хотя диета и тренировки Хита редко выходят за рамки сценария. Все становится серьезно, и путешествия прекращаются за четыре месяца до мистера Олимпия.

    В последние дни перед соревнованием выбор еды сужается, а потребление воды прекращается.Красного мяса меньше, больше рыбы — в основном тилапии, которую Хит не любит. Углеводы урезаны, заменены овощами вроде спаржи. Хит сказал, что давится едой.

    «Представьте, что вы съедаете фунт пищи восемь раз в день без жидкости», — сказал он.

    Эффект потери воды в последнюю минуту заключается в том, что кожа действует как термоусадочная пленка, обнажая каждое волокно мышц и лабиринт вен. Стресс для тела и самого соревнования иногда оставлял ему мало воспоминаний о двухдневном соревновании.

    Остаток года он проводит, беспокоясь о том, как он выглядит. Для этой статьи Хит разрешил сделать всего несколько фотографий во время работы, нервничая по поводу троллей в социальных сетях и возможного влияния на спонсоров, увидев что-то иное, чем изображение, сделанное для журнала.

    Это может быть трудно контролировать в эпоху iPhone и Facebook, но жизнь Хита полностью построена на внешности. Каждая бороздка и щель, каждый прыщ и несовершенство будут тщательно изучены, восхвалены или подвергнуты критике.

    Хит беспокоится, что нелестные посты в социальных сетях могут испортить его имидж. «И я действительно хочу, чтобы мое наследие выглядело хорошо», — сказал он.

    Возможно, это похоже на то, как супермодель Victoria’s Secret просит не фотографироваться, когда она загорает на заднем дворе или тренируется, чтобы не проводить сравнения с тщательно подобранным совершенством каталога.

    Брайант, юрист и спортивный агент, открыл коробку с папками и разложил их на столе, как игральные карты.Каждый был помечен: Предприятия Фила Хита, Спонсоры, Налоги, Путешествия и так далее. Брайант, Хит и Кремона обсудили линию одежды Хита и его спонсорство. Они говорили о его желании заключить сделку с обувью и увеличить барокамеру в своем доме.

    Большой темой были путешествия. Предстояла поездка Мистера Олимпия Европа в Германию, где Хит выступал на публике и раздавал трофеи на сцене. Затем он отправился в Россию, чтобы еще раз выступить и совершить частную экскурсию по Кремлю.Говорили о поездках в Индию в январе, Австралию в марте, может Индонезию в апреле.

    Но его следующая поездка была в Вайоминг. В Шайенне готовился «Йеллоустонский классик» Фила Хита, и Хит нервничал по поводу выступления на сцене.

    «У меня будут проблемы с изображением тела», — сказал он. «Но в то же время я всегда так делаю».

    «Он все еще нервничает,» сказал Кремона. «Я говорю ему: «Ты чемпион!»

    «Это могут быть 10 человек или тысячи людей, я хочу, чтобы они увидели что-то особенное», — сказал Хит.«Я хочу, чтобы они сказали: «Я видел лучших в мире в чем-то», и, возможно, это вдохновит их заняться чем-то в своей жизни с той же энергией».

    New York Times

    3 изменения, которые Фил Микельсон недавно внес в своего водителя, чтобы увеличить расстояние

    По: Андрей Турский

    Гетти Изображений

    Как вы, наверное, заметили, Фил Микельсон в последнее время «бьет бомбы» и сбрасывает «зловещие семена».Ранее на этой неделе Микельсон преодолел свое новообретенное расстояние до дебютного турнира Champions Tour, где он выиграл с разницей в четыре броска.

    Чтобы увеличить дистанцию, даже будучи 50-летним игроком в гольф, Микельсон предпринял ряд действий, в том числе кофейную диету и свинг-трюки. В более техническом смысле Микельсон также внес несколько изменений в настройку своего драйвера.

    В нашем последнем подкасте Fully Equipped личный клубный слесарь Микельсона и старший аналитик клуба Callaway Герритт Пон присоединились к шоу, чтобы обсудить снаряжение Микельсона.Во время подробного интервью Пон рассказал о корректировках водителя, которые Микельсон внес, чтобы увеличить дистанцию.

    Если вы ищете большее расстояние на своих приводах, обязательно проконсультируйтесь с местным профессиональным механиком клуба и поэкспериментируйте сами!

    1. Более длинный стержень для более длинной переноски

    В подкасте Пон радовался тому, что Микельсон однажды сказал ему, что среднее расстояние, на которое нужно нести бункер на фервее в PGA Tour, составляет 310 ярдов. Помня об этом, Микельсон начал экспериментировать с длиной драйвера.

    Mickelson теперь использует драйвер размером 46 дюймов, тогда как в прошлые годы он использовал более короткий драйвер. Это своего рода уловка, чтобы увеличить скорость качания. Более короткие конструкции ведущего вала обычно обеспечивают больший контроль и более плотное рассеивание, в то время как более длинные конструкции могут достигать более высоких скоростей.

    Будучи всегда экспериментатором, Микельсон пробовал как более короткие, так и более длинные конструкции, но обнаружил, что преимущества большей длины перевешивают контроль над более коротким драйвером.

    «Он прошел через процесс, возможно, не забивая столько фервеев, сколько хотел, поэтому он попробовал более короткую стрелу, чтобы посмотреть, повысится ли это точность или улучшится ли его статистика по фервеям», — сказал Пон.«Но любое потенциальное преимущество в управлении было подавлено тем фактом, что он потерял дистанцию ​​с более низким водителем».

    2. Более высокий старт, но с низко расположенным водителем

    Чтобы нести мяч достаточно далеко, чтобы достичь 310 ярдов, мяч не может лететь слишком низко, иначе он упадет с неба слишком быстро. В этом случае Микельсон стремится запустить мяч выше с восходящим углом атаки.

    По словам Пона, угол атаки Микельсона с механиком-водителем составляет около 4-5 градусов при выстреле из приклада, а он запускает его примерно на 14-15 градусов.

    С другой стороны, вы также не должны бить водителя слишком высоко, иначе он раздуется и потеряет дистанцию. Чтобы мяч не уплыл, Микельсон использует драйвер Callaway Mavrik Sub Zero с низким подъемом и углом наклона 9 градусов.

    3. Он передвинул ЦТ вперед, чтобы уменьшить вращение

    Для игроков в гольф на высоких скоростях слишком сильное вращение может означать потерю дистанции, особенно на ветру. Чтобы контролировать вращение, Микельсон поместил максимально возможный вес (14 граммов) в переднее положение головы водителя Mavrik Sub Zero.Эта конфигурация работает, чтобы сместить ЦТ (центр тяжести) вперед в голове и эффективно снизить вращение.

    Покадровый разбор 350-ярдовой бомбы Фила Микельсона
    По: Люк Керр-Динин

    Каковы цели вращения Микельсона? Ну, в отличие от большинства из нас, обычных игроков в гольф, Микельсон любит формировать мяч в обе стороны.Пон говорит, что Микельсон хочет видеть ничейные выстрелы на скорости около 2100 об/мин (не слишком мало), прямые выстрелы между 2300-2400 и обрезанные выстрелы в верхней части 2000-х (не слишком много).

     «Это хорошее практическое правило для тех, у кого есть немного скорости и кто любит попадать во все три формы удара; вы хотите, чтобы ваши дро сохраняли достаточное вращение, чтобы не потерять керри, и вы хотите, чтобы ваши фейды имели достаточно низкое вращение, чтобы не потерять шанс немного выкатиться ».

    Хотите узнать больше от Пона? Посмотрите наше полное 30-минутное интервью с ним в подкасте Fully Equipped ниже!

    Андрей Турский
    Гольф.ком редактор

    Эндрю Турски — старший редактор по оборудованию в GOLF Magazine и GOLF.com.

    Все, что вам нужно знать об эпическом бодибилдере Филе Хите

    Фил Хит и начало чемпионства

    Фил Хит родился в Вашингтоне, Сиэтл, в 1979 году. Он вырос в занятой семье, где оба его родителя работали полный рабочий день, что означало, что с самого начала Фил должен был быть трудолюбивым и целеустремленным. Занятый дома, учась готовить и ухаживать за собой, Фил также был спортивным ребенком и вложил свой сосредоточенный и здоровый образ жизни в свою первую любовь: баскетбол.Несмотря на свою занятую домашнюю жизнь, Фил преуспел в школьной университетской команде, и его решимость добиться успеха окупилась, когда Фил получил полную спортивную стипендию и занял высшую должность разыгрывающего/атакующего защитника в Университете Денвера. В университете он совмещал игру за Denver Pioneers с обучением на степень в области информационных технологий и делового администрирования.

    Во время тренировок по баскетболу Фил проводил много времени в тренажерном зале и обнаружил, что может понять тяжелую трудовую этику и дух товарищества, которые разделяли другие члены спортзала.Впечатленный увиденным, Фил начал заниматься тяжелой атлетикой, чтобы улучшить свою игру в баскетбол, сосредоточив внимание на своей прыжковой силе и общем присутствии на площадке. Несмотря на то, что он все еще любил эту игру, Фил знал, что он готов к следующему испытанию, и острые ощущения и интенсивность соревнования, предлагаемые бодибилдингом, были слишком сильными, чтобы сопротивляться. Баскетбол научил Фила усердно работать и оставаться приверженным достижению великих целей, но в бодибилдинге была возможность стать величайшим, поэтому Фил ухватился за свой шанс обеими руками.

    Работая веб-разработчиком, вышибалой и тренером баскетбольной академии, Фил проводил все свободное время, погружаясь в мир бодибилдинга. Обнаружив, что его любовь к спорту только растет, в октябре 2002 года Фил, наконец, решил официально посвятить себя бодибилдингу в качестве своей главной цели.
    В 2003 году Фил принял участие в своем первом соревновании. При весе 192 фунта и полутяжелом весе Фил вошел в состав The Rocky Mountain NPC (Национальный комитет по телосложению), чемпион США в Северной Америке и выиграл абсолютный титул.Вдохновленный этим успехом, Фил сразу же вернулся к соревнованиям, приняв участие во втором турнире в той же полутяжелой весовой категории восемь недель спустя. На этот раз, однако, Фил финишировал на одно очко позади возможного победителя, и ему пришлось довольствоваться вторым местом. Вместо того чтобы принять разочарование близко к сердцу, Фил понял, что для того, чтобы стать лучшим, он не может просто полагаться на свои врожденные генетические способности, ему нужно тренироваться умнее.

    Фил начал тренироваться в спортзале и быстро начал видеть результаты своего нового режима тренировок.К 2005 году, весящий 215 фунтов, Фил был готов заработать свою карту IFBB и стать профессионалом. Получив прозвище «Дар», Фил принял участие в NPC Colorado State Show, где занял первое место, заработав титул мистера Колорадо. За этим последовала еще одна победа, на этот раз на The New York Pro Championship. В результате этих побед Фил получил право участвовать в конкурсе Мистер Олимпия 2007 года, хотя теперь, зная свое тело лучше, чем когда-либо, Фил знал, что ему предстоит еще много работы, и решил не участвовать в соревнованиях.
    Мир мистера Олимпия

    В 2008 году Фил выиграл IFBB Ironman Pro и занял второе место в Arnold Classic. Чувствуя, что теперь он готов к соревнованиям, Фил принял участие в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2008 году и занял почетное 3-е место. Вдохновленный своим близким другом Джеем Катлером, Фил продолжал усердно тренироваться и, несмотря на проблемы с желудком, занял 5-е место в 2009 году, а затем 2-е место в 2010 году.

    К 2011 году Фил был на вершине своей профессии и снова участвовал в конкурсе «Мистер Олимпия», он, наконец, занял первое место, заработав свой первый титул «Мистер Олимпия».Титул Олимпии и заработок в размере 200 000 долларов призовых. Зарекомендовавший себя как великий, Фил совершил невероятную пробежку, защитив свой титул шесть раз подряд, а его соревновательный вес достиг 252 фунтов. Эта замечательная серия успехов привела к тому, что Фил занял третье место по количеству побед на Мистер Олимпия с Арнольдом Шварценеггером за всю историю. Только у Ли Хейни и Ронни Коулмана больше титулов, по восемь на каждом.

    Несмотря на то, что участие в турнире «Мистер Олимпия» по понятным причинам стало для Фила центром внимания, он все же нашел время, чтобы выиграть Sheru Classic в 2011 и 2012 годах и Arnold Classic Europe в 2013 году.В 2018 году Фил снова участвовал в соревнованиях, несмотря на операцию по поводу грыжи живота, и ему все же удалось занять 2-е место. В 2019 году осложнения после его предыдущей операции привели к необходимости проделать дополнительную работу, и Фил был вынужден отказаться от участия в соревнованиях и не участвовать в них.

    Хотя он занял 2-е место на чемпионате по бодибилдингу Gold’s Gym Worcester в 1992 году, первая серьезная победа Катлера пришлась на 1993 год на турнире Iron Bodies Invitational. До конца 1990-х Катлер продолжал тренироваться с фанатичной решимостью, пока не понял, что наконец будет готов соревноваться в высших эшелонах бодибилдинга.

    Требуется невероятная дисциплина и самоотверженность, чтобы достичь тела, необходимого для победы на таких уровнях, и Джей действительно вывел все на совершенно новый уровень. В сезон соревнований он часто тренировался более 4 часов в день. Он также соблюдал невероятно строгий режим диеты, при котором он ел до 12 раз в день, часто заставляя его вставать посреди ночи.

    Мир мистера Олимпия

    Он принял участие в своем первом соревновании Мистер Олимпия в 1999 году, где занял 14-е место.Неплохо для тех, кто только начинает. Но после этого он никогда больше не будет занимать столь низкие места в рейтинге. Вместо этого у него была одна из самых впечатляющих карьер Мистера Олимпия, которую когда-либо видели. Он занял 8-е место в 2000 году, а затем 2-е место в 2001, 2003, 2004 и 2005 годах.

    Каждый раз чуть не проигрывая титул Ронни Колеману. Затем он выиграл титул в 2006, 2007, 2009 и 2010 годах. У него была бы чистая победа в 5 сериях, если бы не Декстер Джексон, выигравший в 2008 году. считается одним из лучших в истории.

    Майк Тайсон бьет пассажира самолета в сумасшедших кадрах

    Согласно кадрам, опубликованным в четверг TMZ, Майк Тайсон напал на попутчика ночным рейсом в среду.

    Тайсон, который сел на самолет, направлявшийся во Флориду из Сан-Франциско, как говорят, до инцидента обручился со своим попутчиком, сообщил сайту сплетен свидетель, а бывший тяжеловес даже позировал для селфи.

    Пассажир также оживленно болтает за сиденьем Тайсона, в то время как другой пассажир снимает разговор.Однако дела пошли еще хуже, когда Тайсон, по-видимому, разволновался из-за пассажира, который не смог оставить его в покое, а бывший чемпион в супертяжелом весе нанес серию ударов из-за своего сиденья.

    Майк Тайсон ударил пассажира рейса JetBlue 20 апреля 2022 года. TMZSports.comПассажир демонстрирует свои синяки после того, как Тайсон ударил его. «Перестань провоцировать» его, что привело к шквалу ударов.

    Тайсон «вышел из самолета всего через несколько секунд», по словам свидетеля, в то время как пассажиру, у которого на кадрах виден окровавленный лоб, была оказана медицинская помощь.

    «Моего мальчика только что избил Майк Тайсон», — сказал, по-видимому, из-за камеры пассажир, снимавший это испытание. — Да, он облажался.

    Сообщается, что пассажир, получивший травмы, также обратился к властям.

    Тайсон отбывал срок в тюрьме с 1992 года после того, как был осужден за изнасилование.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.