Фото типы фигур женщин: 21 тип женской фигуры (11 фото)

Содержание

Типы женских фигур с фото звёзд и советами по выбору одежды

Фигура многих женщин далека от идеала, да и идеалы во все времена были абсолютно разными. Если у вас лишний вес в области живота, его можно сбросить с помощью диет, а дряблые ягодицы сделать более аппетитными путем тренировки мышц.

Однако такие особенности, как узкие бедра или широкая талия порой неисправимы – они обусловлены характеристиками конкретного типа фигуры, их можно только скрыть визуально. Как это сделать? С помощью правильно подобранного гардероба.

Содержание статьи

Песочные часы

Сегодня такой силуэт считается наиболее привлекательным из-за его сбалансированных пропорций – верхняя и нижняя часть фигуры почти одинаковы в объеме.

Примером могут служить известные всем «90-60-90», фигура знаменитой Мерлин Монро – именно «песочные часы». Не меньше повезло Монике Беллуччи, Ирине Шейк, Кэтрин Зете-Джонс, Ким Кардашьян.

Х-силуэт прекрасно смотрится в любой одежде, ведь сама фигура является основным достоинством наряда. Главная задача – не испортить впечатление. Старайтесь избегать крупных принтов и излишней асимметрии, которые зрительно «перекашивают» фигуру.

Также откажитесь от одежды прямого фасона – она сделает недоступной для взглядов тонкую талию. Подчеркните талию узким изящным ремешком или широким поясом, придающим образу сексуальность и очарование.

Груша (капелька)

Для этого типа характерен тяжелый низ – большая попа, полные ноги, широкие бедра. Верх при этом изящный и аккуратный – плечи узкие, покатые, грудь маленькая или средняя. Разница размеров приводит к тому, что дамы вынуждены приобретать верх и низ наряда отдельно или шить платья на заказ, как поступают Дженнифер Лопес, Шакира, Кристина Агилера.

А-силуэт нужно уравновесить, сделав более объемной область груди и плеч. Вам подойдут рукава-колокольчики или «летучая мышь», объемные рюши и воланы на груди, неглубокое декольте от плеча к плечу, кофты и свитера с горизонтально ориентированным орнаментом, сумки-багеты, которые носят под мышкой.

Обратите внимание на легкие платья с завышенной линией талии и плотные юбки-карандаши, которые сделают ноги и бедра более стройными.

Перевернутый треугольник

Здесь будем поступать наоборот, так как перевернутый треугольник – это широкие мощные плечи, узкие бедра и плоская попа. За счет маленького объема бедер талия не является ярко выраженной, поэтому такой тип фигуры нельзя назвать удачным. Но это не помешало Анжелине Джоли, Марлен Дитрих и Деми Мур стать известными и успешными.

Сузить плечи поможет V-образный вырез, а также вертикальные украшения – длинные цепочки и бусы, доходящие порой до талии. А увеличивать бедра будем с помощью пышных или расклешенных юбок, брюк с накладными карманами по бокам или складками у пояса, объемных ремней на бедрах, топов и платьев с баской. Сумку среднего размера носите на локте – в той зоне, которую нужно зрительно расширить.

Прямоугольник (колонна)

Таким типом фигуры природа наградила Милу Йовович, Анну Курникову, Гвинет Пелтроу, Джулию Робертс. В Н-силуэте практически не выделяется талия, даже если тело худощавое. С помощью одежды нужно попробовать «нарисовать» на фигуре талию, подчеркнуть округлость бедер и груди.

Беспроигрышный вариант – контрастные цвета верха и низа, при этом граница вещей должна приходиться как раз на область талии. Можно использовать пояса, но не на обтягивающих платьях. Ремень должен создавать складки, которые исходят от него вверх и вниз.

Вам не подойдет косой крой и диагональный рисунок на ткани, а вот асимметричный подол придется кстати. Асимметрия привлечет внимание, и посторонний взгляд уже не попытается сопоставить пропорции вашей фигуры.

Яблоко (персик)

Обычно это фигура женщин, склонных к полноте, причем практически все лишние килограммы уходят в живот и талию. Посмотрите на Бритни Спирс или Риз Уизерспун в период набора веса. В данном случае противопоказан любой акцент на талии – никаких поясов!

Мы должны максимально вытянуть силуэт, используем для этого в первую очередь прямой фасон, например, платье-футляр. Отлично подойдут вертикальные полосы на одежде или длинные цепочки на шее в тандеме с однотонным платьем, умеренно глубокое узкое декольте. Не забудьте о каблуках и вертикально ориентированных сумках, которые лучше носить чуть ниже области талии.

Учтя всего несколько несложных условий, вы сможете сделать вашу фигуру более гармоничной и привлекательной. Ваш образ никогда не будет выглядеть несуразно, а ваши недостатки будут тщательно замаскированы с помощью удачного гардероба.

Статья в блоге Vikisews: Как определить тип фигуры

Все мы привыкли давать рекомендации по выбору одежды на основе типов фигуры. А как определить, каков вы фрукт? Пройдитесь по пунктам ниже, и вам все станет понятно.

  1. Оцените фигуру визуально.

Обязательно попросите кого-то сделать фото так, чтобы камера была на уровне груди, а вы попали в кадр во весь рост и стояли прямо в фас. Это важно! Нет фотографа под рукой? Поставьте таймер на камере, если фотографируете себя сами. Пытаясь увидеть особенности в зеркале или просто представляя себя, очень сложно получить объективную картинку.⠀

Здесь вам нужно оценить соотношение плечи/бедра (именно плечи, а не грудь). Затем выраженность/невыраженность талии, рост, полноту груди, живота. В общем, пройтись по признакам каждого типа фигуры и отметить у себя присутствующие. Записывайте только то, что видите ярко. Не пытайтесь во что бы то ни стало найти что-то от каждого типа.

  1. Размеры, которые вы носите вверху и внизу, также могут сказать о принадлежности к определенному типу фигуры.

Например, платья в магазинах обычно хорошо сидят вверху, а внизу малы? Или, наоборот, вверху хорошо, а внизу все постоянно болтается?

  1. Оцените бедра: округлые или более прямые?

При одинаковых обхватах объемы могут распределяться по-разному. Оценку для объективности также проводите по фото.

  1. Определите зоны, нуждающиеся в коррекции: большая грудь, выраженный живот, широкие бедра или плечи, полные руки, низкий рост.⠀

После того, как пробежались по всем параметрам, смотрите расшифровку. Отмечайте каждый параметр и посчитайте, признаков какого типа у вас больше. Важно: сначала проведите визуальную оценку, после чего обязательно оцените все в комплексе. Выносите вердикт лишь тогда, когда отметите каждый пункт расшифровки. Не судите по одному пункту или только по обхватам без визуальной оценки.⠀

Расшифровка:

  1. Одинаковая ширина плеч и бедер характерна для песочных часов, прямоугольника и яблока (овала).⠀

Бедра шире — груша (треугольник).⠀

Плечи шире — перевернутый треугольник.⠀

  1. Для идентификации прямоугольника смотрите на визуальную выраженность талии.

Размер верха больше — яблоко (овал, круг).

Размер низа больше — груша (треугольник).

  1. Округлые бедра — песочные часы или груша.

Прямые бедра — перевернутый треугольник, прямоугольник, овал.

Подсчитайте, каких показателей у вас получилось больше.

Может выйти и два типа. Например, широкие плечи и слабо выраженная талия. Это весьма распространенный случай смешанного типа. При этом варианте учитывайте рекомендации для обоих типов, опираясь на превалирующий (более заметный).

Какие выкройки VikiSews больше подходят тому или иному типу фигуры, читайте в статьях:

Выкройки для типа фигуры “овал”

Выкройки для типа фигуры “прямоугольник”

Выкройки для типа фигуры “песочные часы”

Выкройки для типа фигуры “треугольник”

Тип фигуры Груша (фото). Знаменитости-Груши. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Груша — Goldy-Woman.com

Понравилось? Поделитесь! 😉

 

Вот еще несколько характеристик фигуры Груша:

1. Плечи — узкие и/или покатые.

2. Тонкая талия, по сравнению с нижней частью тела.

3. Ноги обычно полные или мускулистые.

 

Но самый важный признак фигуры Груша — это более широкая/объемная/полная нижняя часть тела (бедра, ягодицы, ноги) по сравнению с верхней частью тела.

 

 

Тип фигуры Груша может варьироваться и даже быть в составе с другим типом фигуры. Существует несколько разновидностей фигуры Груша. Например, если предплечья несколько полноваты, благодаря чему линия плеч выглядит шире, то это сочетание с типом фигуры Песочные часы, а если талия широковата, это делает фигуру ближе к Прямоугольнику.

 

Поэтому будьте гибки в подборе одежды как для своего основного типа фигуры, так и для вторичного.

Груша порой может выглядеть полнее, чем есть на самом деле, несмотря на то, что верхняя часть тела обычно худенькая, но этот тип фигуры — один из самых распространенных и привлекает внимание своими изгибами, которые большинство мужчин находят привлекательными.

 

Знаменитости и звезды с фигурой Груша фото

Самые известные женщины — Груши:

 

Бейонсе, Дженнифер Лав-Хьюитт, Колин Маклафлин, Шакира, Дженнифер Лопес, Рианна, Кристен Дэвис, Леона Льюис, Кира Найтли.

 

 

Как одеваться, если вы — Груша

Поскольку нижняя часть тела представляет в нашем случае некоторую проблему, есть несколько базовых стратегий, на которых строится гардероб и подбор одежды для типа фигуры Груша.

 

Одна из них — это отвлечь внимание от бедер подчеркиванием верхней части тела — от талии и выше. Эта хитрость поможет добавить объем к верхней части тела.

 

Если же вы гордитесь своими красивыми изгибами, то и нет смысла их скрывать — наоборот, показывайте их! Вот несколько стратегий по подбору одежды для Груши.

 

Создайте изгибы наверху

 

Носите все, что визуально добавляет больше веса плечам и груди и привлекает к ним внимание. Это сделает фигуру более пропорциональной, ближе к Песочным часам, в то же время скрывая объемный низ.

 

Детали, которые акцентируют верх:

Горизонтальная линия выреза (лодочкой, прямая и т. п.). Также можно использовать высокие воротники, воротники как на водолазках — и хотя это стройнит верхнюю часть тела, зато выделяет бюст.

1. Светлые цвета одежды (белый, светло-розовый, бежевый и т. п.)

2. Яркие, смелые цвета (оттенки красного, оранжевый, ярко-голубой и т. п.)

3. Детали: полосы, горошек, блестки, молнии, воротники/лацканы, другие притягивающие взгляд детали.

4. Рукава-колокольчики, рукава-кимоно.

5. Выделяющие грудь вырезы.

6. Бюстгальтер пуш-ап (push-up).

7. Шарфы и еще раз шарфы!

 

Еще обращайте внимание на плечи. Если они у вас покатые, красоты это не добавит. Используйте одежду с выраженной линией плеч, подплечники, рюши на рукавах.

 

Как скрыть выдающийся низ, если ваш тип фигуры — Груша. Создание более правильных пропорций

 

Скрыть широкие бедра — это основной способ подбора одежды для фигуры Груша. И здесь приходится пойти на некоторые ограничения в гардеробе (например, придется отказаться от джинсов-скинни).

 

Итак, детали, скрывающие полный низ

1. Темные цвета, от темно-синего до классического черного. Например, темные джинсы с потертостями или платье с черным низом.

2. Вертикальные детали, которые визуально удлинят линию бедер: складки, швы, видимые молнии.

3. Топы, свитера, жакеты длиной чуть ниже тазовой кости (избегайте длину до бедер — это лишь привлечет ненужное внимание к нижней части тела).

4. Корректирующее белье для ягодиц и бедер.

5. Высокий каблук — визуально удлиняет нижнюю часть тела, делает бедра и ягодицы более стройными.

 

Еще один способ, и самый простой, — отвлечь внимание от этой зоны. Старайтесь также выбирать одежду с содержанием стрейч. Плотные, не тянущиеся ткани делают женщин полнее. Еще одно хорошее вложение — брюки, джинсы, юбки и платья с легким расклешением. По сравнению с фасонами «карандаш» и «скинни», клеш и солнце отвлекает внимание от полных бедер фигуры Груши. И, наконец, чем длиннее и шире будет ваша одежда, тем правильнее будут смотреться пропорции тела.

 

Полюбите свою фигуру

Если вы уже нравитесь себе такой, какая вы есть — подчеркивайте свою женственную фигуру. Акцентируйте внимание на изгибах различными деталями. Так часто поступают звезды, у которых шикарная попка и бедра — фирменный знак. Эти советы также способствуют визуальному эффекту более худого, стройного тела.

 

1. Юбки и платья с деталями по краю (оборки, драпировка и т. д.) Юбка-карандаш также подчеркнет фигуру Груша.

2. Светлые и яркие цвета (ярко-розовая юбка, белая джинсовая юбка-карандаш и т. д.)

3. Принты и текстуры (кружево, цветочный принт, крупный горошек).

Еще несколько советов, как одеваться по типу фигуры Груша

Всегда нужно принимать во внимание свой рост и вес и пропорции в целом (например, короткие ноги + высокая талия или длинные ноги + низкая талия и т. п.). Если вы маленького роста или полная, существуют дополнительные правила подбора одежды для Груши. Это высокие каблуки (необходимо визуально удлинить фигуру) — ноги выглядят стройнее и подчеркивается красивый изгиб бедер.

 

 

Лучшая одежда для типа фигуры Груша

Топы, блузки для фигуры Груша

Топы и блузки должны изобиловать деталями. Детали сверху позволяют отвлечь внимание от низа и визуально добавляют больше объема и ширины к верхней части тела (которой этого обычно не достает).

 

1. Оборки

2. Рукава с оборками или рюшами

3. Принты

4. Карманы на груди (исключение — если у вас большая грудь)

5. Украшения

6. Большие воротники, лацканы, рукава.

7. Подплечники (визуально удлиняют силуэт).

 

 

Жакеты для фигуры Груша

 

Короткие жакеты чуть выше линии бедер — идеальный выбор. Они помогают сделать ноги и бедра длиннее и стройнее. Жакеты, которые достигают линии бедер, напротив, акцентируют внимание, делают фигуру визуально короче и шире. Есть и исключение. Можно надеть жакет длиной точно до линии бедер, но с чем-то, что скрадывает бедра — широкие брюки черного цвета или темно-синяя прямая юбка.

 

 

Горловины, вырезы для фигуры Груша

 

Выбирайте округлые, широкие горловины. Он визуально расширяют плечи и бюст.

 

1. Вырез — лодочка

2. Без бретелек

3. Квадратный вырез

4. Вырез «балерина»

5. Воротник-хомут

6. Вырезы «сердечко» и декольте.

 

Если у вас короткая шея, то к этим вырезам следует обязательно надеть какое-нибудь колье/ожерелье/длинную цепочку V-образной формы. Также хорошо подойдут длинные серьги.

 

Брюки для фигуры Груша

 

Правильно подобранные брюки визуально скроют излишне выразительные формы таза, сделают линию ног более прямой. Это же относится и к джинсам.

1. Широкие брюки

2. Расклешенные брюки

3. Прямые брюки

4. Прямые скинни (если вы хотите подчеркнуть свои изгибы, но не целиком)

5. Брюки с простым поясом.

 

Если вы решите надеть скинни, не забудьте надеть блузку или топ с яркими деталями, отвлекающими внимание от бедер. Простой прямой топ с джинсами-скинни хорошо подойдет для фигуры Груша. Простые брюки лучше всего выбрать прямые до бедер, и слегка расширяющиеся ниже бедер.

 

Шорты для фигуры Груша выбирайте простые и прямые, длиной ниже самой широкой части вашего тела. Можно выбрать шорты и покороче, но только уже с каблуком, чтобы визуально удлинить ноги.

 

 

Платья и юбки для фигуры Груша

 

Объем помогает лучше скрыть широкие бедра. Поэтому выбирайте платья и юбки, которые расширяются внизу, не надевайте юбки-карандаши и т. п. Также избегайте слишком объемных юбок и платьев с тяжелыми горизонтальными деталями, которые чрезмерно подчеркивают фигуру Груши (например, вычурные многоярусные юбки).

 

Примеры идеальных юбок и платьев для фигуры Груша:

1. Прямой силуэт — лучшее вложение благодаря универсальности.

2. Юбки и платья с подолом клеш.

3. Юбки и платья с подолом «солнце».

4. Юбки и платья макси и длинные в цыганском/богемном стиле.

 

Конечно, при желании можно надеть и юбку-карандаш, но для этого нужна серьезная уверенность в себе, иначе такая юбка будет смотреться на вас неправильно. Каблуки, аксессуары и яркие топы — необходимое дополнение к юбке-карандаш.

 

Бюстгальтеры Пуш-ап (push-up)

 

Бюстгальтеры пуш-ап и с подкладками помогут подчеркнуть грудь и выделить верхнюю часть тела, что сбалансирует силуэт фигуры Груша.

 

Яркие аксессуары, бижутерия для фигуры Груша

Крупные, привлекающие внимание украшения (серьги, колье) притягивают взгляд вверх.

 

1. Металлические диски

2. Крупные камни

3. Собранные в пучок камни и жемчуг

4. Серьги-шандельеры

5. Серьги из перьев.

 

Любой притягивающий взгляд аксессуар отвлечет внимание от бедер. Например, яркий цвет или шарф с принтом, яркая повязка на голову, стильная шляпа.

 

 

Высокие каблуки для фигуры Груша

 

Высокие каблуки визуально удлиняют ноги, делают бедра стройнее. Если вы носите юбку-карандаш, высокие каблуки необходимы. Избегайте в обуви таких деталей, которые визуально укорачивают ноги (особенно тесьма вокруг лодыжек).

 

Идеальная обувь для Груши:

1. Обувь цвета вашей кожи

2. Каблуки-конус

3. Танкетка, платформа

4. Открытые пальцы (удлиняют ноги).

 

Тип фигуры Песочные часы. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Песочные часы. Звезды, знаменитости с фигурой Песочные часы

Тип фигуры Яблоко. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Яблоко

Тип фигуры Прямоугольник. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Прямоугольник

Тип фигуры Перевернутый треугольник. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Перевернутый треугольник. Знаменитости, звезды с фигурой Перевернутый треугольник

Подбираем гардероб на тип фигуры прямоугольник (70 фото)

Никогда не стоит гнаться за модной вещью, которая может совершенно не подойти вам. Всегда примеряйте ее перед покупкой, ведь у каждой женщины разная фигура и если на вашей подруге платье сидит идеально, то точно такое же платье может вам совершенно не подойти. В данной статье мы рассмотрим гардероб для женщин с типом фигуры прямоугольник.

Тип прямоугольник

Если у вас линия плеч и линия бедер находится на одном уровне, слабо выражена талия, а также само тело в целом коренастое – вы тип прямоугольник. В типе стройный прямоугольник — длинные стройные ноги, а в полном прямоугольнике — длинные, но полные.

Главное в подборе гардероба для типа прямоугольник – это гармония образа, где часто делается упор на акцентирование талии. Ведь именно она мало выражена и ее всегда хочется выделить.

Платья

Конечно начинаем мы наш гардероб с самого главного – платя. Ведь ни одна девушка и женщина не может обойтись без него, поэтому всегда стоит правильно подбирать столь важную часть гардероба, чтобы образ в итоге получился удачным.

Платья-футляр имеют прямой крой, который отлично подходит для типа фигуры прямоугольник. Благодаря ему образ получается более гармоничным и сглаженным. Линия бедер кажется значительно уже, чем линия плеч.

Платье с запахом позволяет сделать столь недостающий прямоугольнику акцент на талию.

А платье А-силуэта скроет нижнюю часть тела, что зрительно создаст впечатление будто ваши бедра чуть шире, чем линия плеч.

Блузки, рубашки и топы

В случае с типом фигуры прямоугольник здесь нужны рубашки, блузы и топы с V-образным вырезом. Ваш вырез может иметь достаточно глубокое декольте, что красиво подчеркнет грудь. Также можно подобрать легкие, воздушные туники, которые помогут скрыть слишком широкую талию.

Блузу и рубашки можно носить навыпуск, что визуально сделает ноги длиннее. А вот топы должны иметь небольшие вырезы в районе ключиц, чтобы сделать акцент на плечи и шею.

Брюки и джинсы

Типу фигуры прямоугольник категорически запрещена средняя посадка джинс или брюк. Она еще больше сможет подчеркнуть широкую талию, что нам совсем не выгодно. Лучше всего будет использовать низкую, либо высокую посадку.

А вот в качестве фасона можно подбирать любые джинсы от зауженных скинни, до простых джинсов бананов. Тоже самое касается и подбора брюк: зауженные модели, брюки палаццо, а также укороченные варианты.

э

Юбки

Безупречным выбором станет юбка-карандаш. Именно она сможет подчеркнуть бедра, а также выделить талию. Дополнить образ можно обувью на каблуке, а также пиджаком или жакетом.

Второй моделью, подходящей под тип прямоугольник, является юбка-солнце и юбка-тюльпан.

Верхняя одежда

Здесь все довольно просто. Вам стоит всегда подбирать одежду с трапециевидным кроем, который сбалансирует вашу фигуру. Это может быть плащ, пальто и желательно такие вещи всегда носить под каблук.

Куртка-косуха поможет создать неформальный лук в качестве дополнения к которым можно выбрать джинсы и кроссовки.

Аксессуары

Сумки стоит носить у бедра, подбирая оптимальный размер. Украшения, которые вы носите на шее не должны быть слишком громоздкими, также, как и серьги. Используйте массивные браслеты и ремни с большими пряжками.

Обувь

Стилисты рекомендуют девушкам с типом прямоугольник стараться носить обувь на каблуке. Они визуально делают ноги длиннее, что вытягивает силуэт фигуры. Если вы не любите каблуки, то носите обувь на низком ходу, но с дополнительным декором: бахрома, рюши, шнуровка и т.д.

как одеваться, что носить, 50 фото с примерами

В этой статье продолжим разговор о типах фигуры, а именно об округлом. Этот тип фигуры часто называют грушей. Давайте рассмотрим основные характеристики, по которым вы сможете понять, можно ли отнести вашу фигуру к этому типу.

Округлый тип фигуры: основные характеристики

Итак, вашу фигуру можно отнести к округлому типу, если у вас узкие плечи, тонкая талия, а вот бедра довольно широкие и сильно выделяются. Если измерить ваши параметры, разница между объемом бедер и объемом талии составит более 25 см.

Если вы набираете вес, в первую очередь, полнеют именно бедра. Размер юбок и брюк, как правило, больше, чем размер топов и блузок. Поэтому бывает сложно подобрать платья.

Звездные представители вашего типа фигуры: Ким Кардашьян, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес.

 

Основная проблема: тяжелый низ и на его фоне хрупкий верх. Сложность в подборе платьев, брюк.

Преимущества: женственная фигура, тонкая талия, которую необходимо подчеркивать.

Какие фасоны выбирать для округлого типа фигуры

Главная задача — создание зрительного баланса между верхом и низом. Для этого необходимо подбирать правильные фасоны и смело пользоваться аксессуарами.

Выбирайте приталенные жакеты, кардиганы, верхнюю одежду. На блузах, рубашках и топах приветствуются декоративные детали в верхней части: рюши, карманы, принты, вышивка и т.д. Это поможет зрительно уравновесить верх и низ. Для этой цели подойдут и объемные воротники, рукава, открытые плечи и глубокие вырезы.

Примеры жакетов:

Примеры топов и блузок:

 

Поскольку у вас самый женственный тип фигуры, чем вы можете по праву гордиться, платья должны стать незаменимым элементом вашего гардероба. Выбирайте платья приталенные (с акцентом на талию) и полуприталенные. Для вас хорошо подойдут фасоны ампир, А-силуэта, платья с запахом, с в меру расклешенной юбкой, с косым кроем.

Платья могут быть, как и блузы, с отделкой в верхней части, открытыми плечами, широкими ремнями и поясами.

Примеры платьев:

С юбками для округлого типа фигуры дело обстоит индивидуально. Точно могу рекомендовать юбку-карандаш, юбку-годе. А вот с такими фасонами, как тюльпан, колокол и полусолнце на практике выходит по-разному. Эти фасоны рекомендуют многие стилисты и, действительно они могут хорошо корректировать этот тип фигуры, но с учетом прочих индивидуальных особенностей.  Поэтому рекомендую их с осторожностью: примеряйте, экспериментируйте и делайте выводы.

 

Фасоны брюк должны быть не слишком зауженными к низу. Хорошо подойдут такие фасоны, как буткат (bootcat), клеш от колена и прямые модели. С осторожностью стоит подходить к выбору скинни (skinny).

Обувь и аксессуары

Обувь для данного типа фигуры должна вытягивать силуэт. Для этой цели хорошо подойдет каблук, желательно, устойчивый. Старайтесь не выбирать обувь со слишком тонкой подошвой.

При выборе сумок избегайте четких и прямых линий, трапециевидных форм (они будут повторять силуэт вашей фигуры и еще больше подчеркивать низ). Носить сумку лучше на линии талии, на плече.

Подружитесь с шейными шарфами, шалями и палантинами. Носите их, создавая объем в верхней части. Подчеркивайте тонкую талию красивыми ремнями и поясами.

Яркие цвета, принты, декор допустим в верхней части. Низ должен быть однотонным. Это создаст необходимый баланс.

Для блузок, кардиганов, топов выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани: кашемир, шерсть, шелк, вискоза, трикотаж, шифон, креп. Для брюк и юбок лучше выбирать более плотные, но не слишком грубые ткани.

Чего стоит избегать

Юбок со складками и плиссировками:

Мешковатых силуэтов (платья, кардиганы, рубашки и топы):

Карманов на бедрах и любого декора на юбках и джинсах в этой области:

Заниженной линии талии (оптимальный вариант — средняя посадка):

Ярких принтов на юбках, платьях и брюках:

Надеюсь, что рекомендации в этой статье помогут вам сориентироваться в подходящих фасонах для вашей фигуры. Каждый тип фигуры очень индивидуален. И даже округлый тип фигуры может быть с разными особенностями, которые сложно учесть в рамках одной статьи. Поэтому обязательно пробуйте, проверяйте, не бойтесь экспериментировать!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

как одеться, чтобы казаться стройнее

Давно не секрет, что одежду надо подбирать, ориентируясь не только на моду, любимый стиль, предполагаемые обстоятельства, но и в соответствии с типом фигуры.

Именно поэтому мы не собираемся унывать, вешать нос и поудобнее устроиться на диване с плюшками, а встанем перед зеркалом и посмотрим на себя не только с любовью, но и критически. Определив свой тип фигуры, мы сможем ярче подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Что же советуют специалисты? Правильное сбалансированное питание и спорт, в первую очередь, и грамотно подобранная одежда, что тоже немаловажно. Именно этим мы сейчас и займемся: определим свой тип фигуры и поймем, какая одежда для нас предпочтительнее.

Выделяют пять типов женской фигуры:

  • Груша
  • Яблоко
  • Песочные часы
  • Прямоугольник
  • Треугольник

Активно ненавидимая большинством женщин фигура-груша. А зря! Правильно подобрав соответствующий look, сделав акцент на изящной верхней части, руках, плечах, отсутствии жировых отложений на животе, фигуру-грушу можно превратить в фигуру мечты.

На чем же сделать акцент? 

Джинсы и брюки-клеш, а также прямого покроя, майки, топы и блузки с различными вырезами, без рукавов, приталенные жакеты и рубашки. Кстати, можно поэкспериментировать и примерить одежду с давно забытыми нами накладными плечами, которые уравновесят вашу фигуру.

Предпочитаем: вещи, привлекающие внимание к верху, а не к низу, визуально расширяющие линию плечей (по сравнению с бедрами).
Отказываемся: от одежды, перегружающей низ. Убираем из своего гардероба широкие брюки, расклешенные и многоярусные юбки с оборками, непропорциональные комплекты, состоящие из узкого верха и широкого низа, заниженной талии, акцентах на бедрах, мешковатых пальто и свитеров-балахонов.

На фото: один из самых ненавидимых многими женщинами тип фигуры. А зря! Тонкая талия, очень женственный верх, красивые руки, и да! – пышные бедра!

А может, пора превратить эти мнимые недостатки в достоинство, махнуть рукой на всякие рекомендации и взять своим девизом фразу «Лучшее правило – отсутствие всяких правил»? Посмотрите, как известная модель plus-size Рози Меркадо, «груша», отлично себя чувствует себя в обтягивающем оранжевом платье, просто кричащем: «Эй, посмотрите, какие шикарные у меня бедра!» Может, есть нечто большее, чем модное типирование и стандарты? Это наше абсолютное принятие себя и понимание, что другой такой больше нет. А одежда лишь поможет подчеркнуть уникальность.  

Этот тип фигуры имеет прямой силуэт, как правило, без выраженной талии. Лишний вес часто откладывается именно на талии. При этом дамы-яблоки могут похвастаться красивыми стройными ногами, на которых не оседает лишний вес. Одежда призвана вытянуть силуэт, наметить талию и подчеркнуть красоту ног.

Такому типу фигуры подойдет любая одежда с А-силуэтом, при этом стоит остерегаться обтягивающей или мешковатой одежды. Не следует делать акцент на талии с помощью горизонтальных принтов, которые визуально разделяют фигуру пополам и сделают ее ниже, чем она есть.

Предпочитаем: платья ассиметричного кроя, платья с корсетом, платья-бюстье, платья-футляры. Что касается юбок, то можно поэкспериментировать с формой: юбка со шлицей, юбка-солнце, расклешенная юбка или юбка с завышенной талией будут прекрасно смотреться на дамах-яблоках. Прямые классические брюки являются базовой моделью для «яблочных» женщин, при этом можно и нужно носить брюки-капри, брюки с широкими штанинами.
Пиджаки лучше выбирать слегка приталенные с расширяющимися полами.
Отказываемся: обтягивающих рубашек и блузок, брюк с низкой посадкой и топов, оголяющих живот.

На фото: одно из явных неоспоримых преимуществ фигуры-яблока – это, как правило, стройные длинные ноги и великолепная грудь. Рукав три четверти, идеального простого полусвободного покроя красное платье делает из девушки-яблока статную фигуристую диву. Кстати, такие ассиметричные туники, как на фото, должны обязательно быть из легкого струящегося материала, чтобы верх не выглядел слишком громоздким по сравнению с низом.

Женщины с таким типом фигуры могут по праву гордиться своими гармоничными формами. Именно такую фигуру воспевали поэты древности. Действительно, округлые бедра, тонкая талия, пропорциональные плечи и руки – на такой женщине практически любая одежда смотрится идеально. Даже если дама-песочные часы полнеет, то полнеет она, как правило, поправляясь везде одинаково.

Песочным часам идет любая одежда: юбка-карандаш, солнышко или трапеция, брюки с высокой талией, пояса, приталенные силуэты, круглый или V-образный вырез на блузках.

Джинсы с заниженной талией, платья в стиле ампир, мешковатая одежда скорее «убьет», чем подчеркнет фигуру.

Предпочитаем: одежду с классической линией талии, прямые брюки со стрелкой, платья с ярко выраженной талии. Тип «песочные часы» считается классическим типом женской фигуры, которому идет практически все. Единственной проблемой такого типа фигуры могут быть неверно подобранные пропорции.
Отказываемся: избегаем вещей с заниженной линией талии, многоярусных юбок, расклешенных пышных юбок при узком верхе. Важно визуально поддерживать баланс и гармонию между верхом и низом.

На фото: Такая фигура еще со времен античности служила эталоном красоты. А это значит, что обладательницы «песочных часов» могут смело использовать женственные модели, как на фото. Приталенное, с открытыми плечами белое платье, конечно, выбрано для худеньких «песочных часов», а вот платье справа исключительно подчеркивает достоинства и маскирует недостатки.

Такой тип фигуры часто называют спортивным за счет практически одинаковых по объему плечей и бедер и слабо выраженной талией. Задача одежды в этом случае – визуально наметить талию и уравновесить все пропорции. Кстати, женщины этого типа фигуры могут по праву гордиться своими длинными стройными ногами.

Присматриваемся к прямым или облегающим брюкам с низкой или средней посадкой, платьям без бретелей или с запАхом, изящным топам, пальто с поясом.

Убираем подальше одежду oversized, юбки-карандаши, леггинсы, прямые фасоны платьев.

Предпочитаем: вещи, создающие объем в области плечей и бедер, а также не делающие прямых акцентов на талии. Грамотная многослойность и использование аксессуаров – вот залог удачного look’а для фигур этого типа. Помните, что одежда X-силуэта сделает необходимый акцент на талии.
Отказываемся: от топов со сборками на талии, которые делают прямоугольную фигуру полнее.

На фото: на фото слева – отличных комплект для женщин-прямоугольников, которые могут и должны радоваться своей стройной фигуре. Но иногда немного женственности не помешает. Смотрите, как гармонизировали силуэт эти две модели. С одной стороны – легкая летящая ассиметричная ткань, приталенный пиджак другой фактуры, с другой стороны – четкая изогнутая линия, делающая яркий акцент на талии. Что и требовалось доказать.

Иначе, Т-образная фигура. Здесь все просто: относительно широкий верх при более узком низе.

Задача обратная типу «груша». Уравновешиваем низ за счет объема, при этом не увлекаясь массивностью вверху. Смело примеряем брюки и джинсы с заниженной талией, пробуем квадратные вырезы на топах, юбки и пальто силуэта «трапеция». Не следует забывать аксессуары, которые дополнят образ и сделают его завершенным – стильные ремни на бедра, платки и так далее.

Дамам-треугольник следует опасаться накладных плечей, массивных свитеров, пышных рукавов, одежды прямого покроя.

Предпочитаем: свитера, блузки, топы с V-образным вырезом, платья с запАхом, одежду с верными пропорциями, гармонизирующими пропорции фигуры.
Отказываемся: от пышных накладных плечей, широких пиджаков, блузок с рукавами-фонариками, топов с высоким воротом и американской проймы, узких коротких шортов.

На фото: женщины-треугольник, как правило, стройны и могут похвастаться практически модельной фигурой. Единственный акцент, который можно посоветовать поставить при составлении комплектов – это правильный баланс верха и низа. Несмотря на многослойность и расклешенную юбку на фото справа, фигура модели смотрится очень гармонично именно за счет правильного баланса. На фото слева, казалось бы, подобран очень простой и незамысловатый комплект, но правильный вырез рукава, плиссировка на юбке сделали свое полезное для «треугольника» дело.

 

Как лучше выглядеть на фотографиях в зависимости от типа телосложения

Большинству из нас не нравится видеть себя на фотографиях, потому что нам не нравится видеть свои недостатки. Вот несколько приемов, которые каждый может применить, чтобы выглядеть лучше, когда щелкает затвор.

Вам не нужно стыдиться своего тела, и позирование для фотографий не должно быть болезненным. Мы говорили о том, как лучше всего выглядеть на фотографиях, но есть определенные вещи, которые вы можете делать лучше в зависимости от формы вашего тела или ваших черт лица.

Станьте стройнее, изменив угол обзора

Говорят, что камера прибавляет 10 фунтов. Но то, как вы наклоняете свое тело, может изменить ваш внешний вид. Если вы стоите или сидите прямо, камера видит больше вашего тела. Вместо этого наклоните свое тело под углом 45 градусов в сторону от камеры, перенесите свой вес на заднюю ногу, спрячьте «руку от себя» за спину и помните золотое правило: если она сгибается, согните ее.

G/O Media может получить комиссию

Известный фотограф Питер Херли, который сам когда-то был моделью, говорит, что хорошо выглядеть на снимках головы — это челюсть.Он поделился своей любимой техникой, чтобы сделать линию подбородка лучше: выпятите подбородок и наклоните голову вперед. Его видео демонстрирует, как использовать это в различных сценариях:

Блог Fab After Forty предлагает три простых правила, чтобы выглядеть стройнее на фотографиях:

  • Правило №1: Никогда не позируйте рядом с худым человеком. Особенно, если вы в одном и том же платье.
  • Правило №2: Никогда не приближайтесь к камере.
  • Правило №3: Используйте любой реквизит, который есть под рукой, чтобы скрыть выступающие части тела.И под выступающими частями тела я имею в виду живот.

Чтобы получить дополнительные советы, SLR Lounge указывает на это великолепное часовое видео, снятое фотографом-портретистом Сью Брайс. У Брайса есть несколько советов для разных позиций. Один проницательный пример: используйте свои руки, чтобы определить вашу талию. Вместо того, чтобы класть руки по бокам, используйте их, чтобы стянуть талию — вам не нужно сжимать ее, просто убедитесь, что ваши большие пальцы находятся по бокам, а рука и пальцы входят внутрь. Вот как выглядит разница:

Последний, но простой совет: по возможности носите одежду черного или темного цвета.

Максимизируйте свое присутствие на фотографии

Если вы худощавые, повернитесь к камере всем телом, чтобы казаться как можно шире, — говорит Билл Хёртер, автор «Справочника фотографа-портретиста». Идеальный ракурс — это вид «семь восьмерок»:

G/O Media может получить комиссию

Вид «семь восьмых» возникает, когда объект смотрит чуть в сторону от камеры. Другими словами, вы будете видеть одну сторону лица чуть больше, чем другую, когда смотрите в камеру.Вы по-прежнему будете видеть оба уха субъекта в представлении семь восьмых.

Хертер добавляет, что важно, что вы носите. Лучше всего подойдет светлая одежда и светлый фон. Избегайте рубашек без рукавов или блуз. «Мужчине дополнить его поможет светлое спортивное пальто, женщине пышные платья или блузки замаскируют худые руки», — говорит он.

Не нервничайте и избавьтесь от мысли, что вы ненавидите фотографироваться — эти эмоции переходят в фотографию.Блог Photojojo рекомендует вам помедитировать в течение трех секунд, прежде чем улыбаться:

Попросите фотографа сосчитать до трех, прежде чем сделать снимок. Закройте глаза и вдохните. Затем, незадолго до щелчка затвора, выдохните, откройте глаза и улыбнитесь. Ваше лицо будет выглядеть расслабленным, а улыбка настоящей.

Обманите камеру, чтобы вы выглядели выше

Если вы позируете с кем-то, кто выше вас, не указывайте точку отсчета. Например, не стойте рядом с высокими людьми или объектами знакомой высоты в качестве ориентира (например, стандартный почтовый ящик).

Когда сможешь, садись. Мозг зрителя не ищет высоты, когда на фотографии кто-то сидит. Точно так же укороченные шорты могут сыграть вам на руку, особенно вертикальные фото в профиль; избегайте фото в полный рост.

Фотографии в полный рост тоже имеют место быть, но только если фотограф будет вас слушать. В этом случае попросите их снимать под более низким углом — объектив камеры должен быть на уровне вашей талии или ниже). Фактор Криселл советует заполнять высоту кадра своим телом, что создает оптическую иллюзию вертикальной длины.

Как и в случае с любой фотографией, то, как вы одеты, играет роль в том, как вас увидят. Хертер рассказывает об этом совете в своей книге, но фотограф-любитель в обсуждении на Stack Exchange объясняет его лучше:

Чем больше ног видно, тем длиннее они выглядят — например, тем короче юбки, которую она носит, тем длиннее обычно выглядят ее ноги. Независимо от того, популярны ли они в данный момент, купальники с очень высоким вырезом на бедрах, как правило, имеют тот же эффект — они создают иллюзию того, что большая часть того, что вы обычно считаете «бедрами», на самом деле является бедром. часть их ног.

Точно так же почти все, что делает ее ноги тоньше, также делает их длиннее. «Узкие» джинсы (например) могут творить чудеса, а некоторые стили, «расклешающиеся» внизу, могут еще больше усилить эффект.

Наконец, на групповом фото убедитесь, что вы стоите впереди группы и ближе к камере. И не фотографируй, когда идешь на баскетбольный матч.

Поместите свой высокий рост в фоторамку

Удивительно, но большинство советов для невысоких людей применимы и к высоким людям.Когда сможешь, садись. Обрезанные фотографии, которые не показывают ваше тело в полный рост, работают в вашу пользу. Для фотографий в полный рост объектив должен быть на вашей талии, а рамка заполнена вашим ростом.

В групповых снимках делайте противоположное тому, что советуют невысоким людям. Встаньте позади группы и подальше от камеры. Конечно, если вы хотите, чтобы ваш рост был более заметным, то лучше добавить систему отсчета, чтобы люди могли сказать, какой у вас рост.

Выбирайте правильные цвета и проявляйте активность, чтобы выглядеть моложе

Многие из нас пытаются скрыть морщины и линии улыбки с помощью макияжа, когда становятся старше.Не переусердствуйте. Они добавляют характер вашему лицу и вашим фотографиям.

Для портретов используйте скромные цвета и приглушенный фон, чтобы ваша одежда не отвлекала внимание. Точно так же избегайте резкого света, но убедитесь, что у вас выключено трехточечное освещение.

Однако это не твердое правило. Tuts+ говорит, что цвета иногда могут творить чудеса с изображением, особенно если оно снято на открытом воздухе. Лучший вариант — сделать цветную съемку, а затем попросить фотографа дать вам черно-белую версию, чтобы выбрать лучший из двух.

То, что вы стали старше, не означает, что вы должны делать нудные, скучные, статичные фотографии — вы такой же активный человек, как и все остальные . MCP Actions говорит, что вы передаете движение в кадре:

Одна из главных вещей, к которой я стремлюсь, позируя своим пожилым людям, — это передать движение и плавность изображения. Это не значит, что они должны выглядеть так, как будто они в движении, а просто показать, что они живой, дышащий, движущийся человек… не статичное существо!

Это точка зрения фотографа, но вы можете взять ее за основу.Просто убедитесь, что вы выглядите активным и бдительным. Хороший способ сделать это — указать на фотографии свое самое активное хобби, будь то бейсбол или выпечка. Как отмечает Digital Camera World, он дает вам занятие руками, сразу же заставляет вас казаться уверенным (в конце концов, это ваше хобби) и поднимает вам настроение.


Помимо этих советов, у каждого фотографа есть один универсальный совет, если вы хотите хорошо выглядеть на фотографиях: получайте удовольствие. Неуверенность проявляется. Нежелание быть замеченным на фото попадается.Как только вы поймете, что это просто фотография, и получите удовольствие от того, что вас фотографируют, не беспокоясь о том, как вы выглядите, вы начнете выглядеть лучше.

Фотографии Leremy (Shutterstock) , WonderfulPixel (Shutterstock) , Garry Knight , scottsnyde , Дахорсбург .

Женские типы телосложения и их история с 19 века




Как вы знаете, у женщин много типов тел. Давайте подробно обсудим женский тип телосложения и разработаем своего рода руководство по формам тела.

Классификация типов женского телосложения

  1. Прямой корпус. Это самый распространенный тип тела, который иногда называют линейкой или прямоугольником. Особенностью здесь является отсутствие талии или ее нечеткая линия.Что касается бюста и бедер, то они зачастую имеют равные пропорции.
  2. Груша. Изюминка здесь скрыта в бедрах, которые больше бюста. Низ подчеркнут тонкой талией.
  3. Ложка. Все женские типы телосложения соответствуют своим названиям. Так что этот тип не исключение. Женщин с фигурой ложки иногда называют «восьмеркой», что означает, что у них бедра немного больше груди, а талия немного выражена. «Ложки» явно набирали лишний вес в животиках.Кроме того, у всех у них обнаруживается склонность к любви-ручкам. Преимущество такой фигуры в ногах, которые определенно выглядят как сокровище.
  4. Песочные часы. Женщинам с фигурой «песочные часы» повезло, ведь это именно тот тип, ради которого стремятся многие девушки. Бедра и бюст одинакового размера, а талия очерчена красивейшим образом. Все формы невероятно изогнуты, и весь внешний вид довольно женственный.
  5. Верхние песочные часы. Это лучшая форма тела, если принять во внимание мнение модельных агентств.Этот тип женского тела высоко ценится как дизайнерами, так и мужчинами. Фигура похожа на песочные часы, но ее особенность в большем бюсте.
  6. Перевернутый треугольник. У обладательниц такой фигуры большой бюст, нечеткая талия и тонкие бедра. Если посмотреть на внешний вид издалека, можно увидеть, что верхняя часть тела немного больше, что приводит к небольшой диспропорции между нижней и верхней частями.
  7. Овал.Эта фигура предлагает своим обладателям талию, которая выделяется большей частью на всей картине тела. Бюст большой, а бедра узкие.
  8. Алмаз. Как и в предыдущем случае, талия — самая большая часть тела, но на этот раз бедра тоже большие. Что касается верхней части, то она выглядит чуть тоньше всех остальных элементов корпуса.

  1910-е гг. Девушки «Гибсона».

Камилла Антуанетта Клиффорд (1885-1971) — американская актриса с бельгийскими корнями.Смотрите также: бельгийские женщины


 1920-е гг. Девочки Зигфельда

В конце 19 и начале 20 века Флоренц Зигфельд создал жанр известных бродвейских шоу.

Хлопушки девушки.

Американская актриса и звезда немого кино 1920-х годов Мэдж Беллами (30 июня 1899 — 24 января 1990)

 

1930-е гг.Плавные формы и изгибы.

Одной из ярких представительниц того времени была мексиканская актриса Долорес дель Рио , ставшая популярной в Голливуде в эпоху немого кино (3 августа 1905 — 11 апреля 1983). Читайте также: Мексиканки

Шерри Бриттон (28 июля 1918 — 1 апреля 2008) — американская танцовщица бурлеск-шоу 1930-х — начала 1940-х годов.

 1940-е гг.Большие тела.

Бетти Грейбл (18 декабря 1916 — 2 июля 1973) — американская актриса, танцовщица и певица.

См. также: Известные девушки в стиле пин-ап.

Джейн Рассел (21 июня 1921 — 28 февраля 2011) — американская актриса, секс-символ 1940-х и начала 1950-х годов.

1950-е гг. Тела в виде песочных часов.

Betty Brosmer (2 августа 1935) — американская модель конца 40-х и 50-х годов, звезда обложек и прототип Pin-Up Girls.

 

Голливудская актриса Мэрилин Монро – секс-символ 1950-х

Красивые Актрисы Ретро Голливуда

Англо-американская актриса Элизабет Тейлор — обладательница прекрасной фигуры

1960-е гг. Девочки Твигги.

Британская супермодель, актриса и певица, известная как Твигги , родилась 19 сентября 1949 года.

 

Одри Хепберн (4 мая 1929 — 20 января 1993) — британская актриса и фотомодель.

Таня Маллет (19 мая 1941) — английская модель и актриса, наиболее известная по роли в фильме «Голдфингер».

1970-е гг. Сексуальные изгибы.

Яркой представительницей того времени была американская актриса Ракель Уэлч (5 сентября 1940) — секс-символ 1970-х.Смотрите также: Боливийские женщины

  1980-е гг. Фитнес фигуры.

Gia Carangi (29 января 1960 — 18 ноября 1986) — американская модель, одна из первых супермоделей в мире.

Паулина Поризкова (9 апреля 1965) — американская актриса, супермодель чешского происхождения. Красивые чешские модели

Брук Шилдс (31 мая 1965) — американская актриса и модель.

 1990-е гг. Унисекс и спортивные модели.

Кейт Мосс — первая супермодель унисекс

 

Кристи Терлингтон (2 января 1969) — американская топ-модель.

Американская супермодель Синди Кроуфорд (20 февраля 1966) — эталон тела 1990-х.

Красивые американки

Немецкая супермодель Клаудия Шиффер (25 августа 1970 г.).Красивые немецкие женщины

Британская супермодель афро-ямайского происхождения Наоми Кэмпбелл (22 мая 1970).

ямайских женщины

 

2000-е гг. Сексуальность, плоский живот и загар.

Бразильская супермодель Жизель Бундхен (20 июля 1980 г.) — бывший ангел Victoria’s Secret.

Бразильская супермодель Адриана Лима (12 июня 1981 г.) Бразильские модели

 

Бразильская супермодель Алессандра Амбросио (11 апреля 1981) — первая модель дочернего бренда Victoria’s Secret — линии PINK.

2010г. Большой попой.

Американская актриса, певица, танцовщица Дженнифер Лопес (24 июля 1969 г.)

Австралийская и американская певица хип-хопа Игги Азалия (7 июня 1990 г.)

Американская звезда реалити-шоу, актриса и модель Ким Кардашьян (21 октября 1980 г.)

Американская певица в стиле R’n’B, танцовщица Бейонсе (4 сентября 1981 г.)

Как социальные сети влияют на образ тела?

Социальные сети могут влиять на ваше представление о теле и отношение к еде из-за повышенного воздействия худощавых и подтянутых типов телосложения и определенных диет

Исследования показывают, что 88% женщин сравнивают себя с изображениями, которые они видят в социальных сетях, причем более половины из них подчеркивают, что это сравнение не в пользу них.

Исследования также показывают, что 65% мужчин сравнивают себя с изображениями, которые они видят в социальных сетях, причем 37% из них указывают, что это сравнение не в пользу.

Это чрезвычайно проблематично, так как может привести к снижению самооценки, несбалансированному питанию, дефициту витаминов и минералов и, возможно, расстройствам пищевого поведения.


Что такое образ тела?

Восприятие, которое вы имеете о своем физическом я, а также о мыслях и эмоциях, возникающих в результате этого восприятия, известно как образ тела.

Есть 4 важных фактора, определяющих образ тела:

  • Перцептивный образ тела (как вы воспринимаете свое тело)
  • Аффективный образ тела (как вы относитесь к своему телу)
  • Когнитивный образ тела (как вы думаете о своем теле)
  • Поведенческий образ тела (как вы ведете себя результат изображения вашего тела)

Визуальная телесная обработка чужих тел также включает обработку собственного тела, а образ тела связан с восприятием и ментальным представлением тела.

Крайне важно признать, что то, как вы воспринимаете свое тело, может не всегда отражать реальность. Искаженное восприятие собственного тела может проявляться в виде искажения образа тела, что может привести к расстройству пищевого поведения.


Закажите бесплатный 15-минутный звонок для оценки


Влияние социальных сетей на образ тела

Вы чаще, чем раньше, подвержены влиянию и испытываете стыд за свое тело из-за постоянного воздействия определенных типов телосложения в социальных сетях.

НЕГАТИВНОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И СРАВНЕНИЕ

Социальные сети позволяют вам чувствовать, что у вас есть личная связь с людьми, которые делятся определенным контентом (например, худыми/подтянутыми телами и здоровой пищей), что облегчает влияние.

Выбранное воздействие и влияние определенного контента могут заставить вас поверить, что худой/подтянутый тип телосложения или определенная диета более естественны, чем это есть на самом деле.

В социальных сетях определенные типы телосложения считаются идеальными типами телосложения, и это может привести к тому, что общество будет рассматривать это время тела и конкретное пищевое поведение как более привлекательные и здоровые, чем другие.

Большинство социальных сетей позволяют пользователям лайкать контент, созданный другими; часто идеализированные тела и некоторые модные диеты получают много лайков. Другими словами, определенные тела и диеты воспринимаются как более привлекательные.

Это также поощряет объективацию тел, в результате чего тела, наблюдаемые в социальных сетях, обрабатываются как объекты, а не как человеческие тела.

Эти социальные нормы могут повлиять на то, как вы относитесь к своему телу, потому что у людей есть общая потребность получать одобрение от других и избегать их неодобрения.В результате может соответствовать социальным нормам, связанным с внешним видом.

Пользователи социальных сетей часто предпочитают делиться с миром лучшими моментами своей жизни. Мы можем начать чувствовать, что мы недостаточно хороши по сравнению с людьми, которых мы видим в Instagram.

Этот опыт в сочетании с отфотошопленными изображениями, продвигающими стройные идеалы, может привести нас к ощущению, что, имея «идеальный» образ тела, мы можем чувствовать себя более достойными и счастливыми сами по себе.

#ФИТСПИРАЦИЯ И ДВИЖЕНИЕ ЗА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Ожидается, что в социальных сетях, и особенно в Instagram, вы будете помнить изображения больше, чем слова, из-за того, что социальная сеть ориентирована на изображения.

Вероятно, вы столкнетесь с различными тенденциями в социальных сетях, которые могут иметь разрушительный эффект. Например, тег #fitspiration в Instagram используется для показа фотографий худощавых и подтянутых фигур.

Хотя целью этого тега является вдохновить вас стать более здоровыми и подтянутыми, исследования тега #fitspiration в Instagram показывают, что эти объективирующие черты тела негативно влияют на образ тела и самооценку людей.

В последнее время «движение за здоровое питание» также стало популярным в Instagram.На первый взгляд это может быть сделано из лучших побуждений, но может иметь негативные последствия для вашего физического здоровья.

Некоторые влиятельные лица могут не предоставлять никаких научных доказательств, когда они призывают вас отказаться от определенных групп продуктов питания или следовать определенной диете для достижения идеального телосложения, что может привести к формированию неосведомленных и нездоровых пищевых привычек.

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ, ОБРАЗ ТЕЛА И РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ОБРАЗА

Влияние социальных сетей на ваше телосложение может привести к серьезным негативным последствиям для вашего психологического и физического благополучия.

Наши модели мышления могут быть захвачены, и мы можем начать замечать преувеличенные или воображаемые недостатки нашей внешности. Это называется телесным дисморфическим расстройством, при котором мы можем обнаружить, что постоянно ищем недостатки, и нам трудно отгородиться от негативных мыслей о своем теле.

У нас также может развиться беспорядочное пищевое поведение в попытке достичь идеальной формы нашего идеализированного тела. Мы можем бороться с нервной анорексией, когда мы можем пытаться похудеть, ограничивая пищу, которую мы едим, и чрезмерно тренируясь.

Движение за здоровое питание в социальных сетях также было связано с нервной орторексией, которая характеризуется одержимостью здоровым питанием и ограничением «плохих» продуктов, которые могут привести к недоеданию.

Расстройства пищевого поведения могут привести к тому, что мы изолируем себя от наших друзей и семьи, потому что мы можем чувствовать, что нас не понимают. Мы можем обнаружить, что проводим больше времени в социальных сетях и все глубже погружаемся в цикл негативных сравнений, вины и низкой самооценки, а также в дальнейшем пищевом расстройстве поведения.

Также могут быть негативные последствия для вашего физического здоровья. Исключение групп продуктов питания также может привести к несбалансированному питанию, а нехватка ключевых минералов и витаминов.

Недоедание может привести к тому, что наш организм будет нуждаться в определенных продуктах для получения энергии. В дополнение к психологическим симптомам дефицит питательных веществ может привести к истощению, головокружению и неспособности сосредоточиться. В серьезных случаях недоедание может привести к хрупкости костей, выпадению волос и многому другому.

Процедура Body Image

Наша опытная команда терапевтов поможет вам пересмотреть свои отношения с образом своего тела и едой.Сеансы терапии могут включать:

  • Понимание скрытых триггеров, эмоций и переживаний, влияющих на образ вашего тела
  • Борьба с негативными мыслями, которые у вас есть о себе и своем теле механизмы для борьбы со сложными эмоциями

Наш разум и тело связаны, и часто продукты, которые мы едим, влияют на наше настроение, а наше настроение влияет на наши привычки в еде.

Наша интегрированная программа MindHealth сочетает в себе психологическую и диетическую поддержку, чтобы помочь вам улучшить психологические отношения с образом тела и едой, а также оптимизировать ваше физическое самочувствие.

Мы предлагаем бесплатное 30-минутное занятие с терапевтом, чтобы вы могли убедиться, что вам удобно, прежде чем двигаться дальше с поддержкой.

Закажите бесплатный 15-минутный звонок с нашей дружелюбной службой поддержки клиентов, чтобы договориться о поддержке. Мы выслушаем вашу историю и объясним, как наши услуги могут вам помочь.

Позвольте нам помочь вам почувствовать себя лучше.

Команда EmotionMatters.


 

22 слова

перейти к содержанию Ищи:
  • Покупки
    • Путеводители по магазинам
    • Крутые гаджеты
    • Дом
    • Открытый
    • Одежда
    • Аксессуары
    • Красота
    • Фитнес
    • Ванна
    • Тех.
    • Кухня
    • Домашние животные
    • Гаджеты
    • Ручной
    • Менее 25 долларов США
    • Менее $30
    • Практический
    • Лето
    • Мода
    • Изобретения
    • Сделка
    • Экологичный
    • Синий Казу
  • Последние новости
    • Новости технологий
    • Актуальные новости
    • Британские королевские новости
    • Новости Илона Маска
    • Странные новости
    • Новости спорта
    • Мировые новости
    • Новости музыки
    • Новости ЛГБТК
    • Вирусные видео
    • Социальные вопросы
    • Новости о еде
    • Книжные новости
    • Новости путешествий
    • Новости татуировки
    • Новости моды
    • Арт Тенденции
  • Новости знаменитостей и развлечений
    • Новости телешоу
    • Последние новости знаменитостей
    • Знаменитые пары
    • Общество
    • Новости кино
    • Новости Кардашьян
    • Детские новости знаменитостей
    • Новости отношений знаменитостей
    • Новости Леди Гаги
    • Собака охотник за головами Новости
    • Новости свадьбы знаменитостей
    • Новости Майли Сайрус
    • Новости Нетфликс
    • Новости Гарри Поттера
    • Новости Игры Престолов
    • Новости Киану Ривза
  • героев счастья
    • Случайные акты доброты Статьи
    • Счастливые новости
    • Интригующий
    • Ностальгия
    • Удивительно
    • Праздник
    • Сделай сам
    • Согласно науке
  • Политические новости
    • Политические новости
    • Новости Дональда Трампа
    • Новости Барака Обамы
    • История
  • Культы и преступность
    • Культы
    • Криминальные новости
    • Последние криминальные новости
    • ДжонБенет Рэмси Новости
    • Настоящие криминальные шоу
    • Странные новости
    • Страшилки
  • Здоровье, благополучие и красота
    • Красота
    • Фитнес
    • Красота и здоровье
    • Здоровье и благополучие
    • Новости волос
    • Лучшие лайфхаки
    • Новости кофе
  • Отношения
    • Отношения
  • Плохие родительские моменты
    • Трогательные истории для родителей
    • Забавные истории для родителей
    • Плохие моменты воспитания
  • Животные
    • Новости животных
    • Домашние животные
  • Смешные истории
    • Забавные новости Флориды
    • Смешные неудачи
    • Смешные истории
    • Смешные текстовые истории
    • Дизайн
    • Лучшие мемы
  • О
  • Контакт
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Настройки конфиденциальности
Делиться 19 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт

Последние статьи

Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт 21 апреля 2022 г. Шелби Добсон 21 апреля 2022 г. Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт 21 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт 21 апреля 2022 г. Шелби Добсон 21 апреля 2022 г. Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Шелби Добсон 21 апреля 2022 г. Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Лили Харрис 21 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт 21 апреля 2022 г. Шелби Добсон 21 апреля 2022 г. Эмили Гоббетт 21 апреля 2022 г.

Загрузить больше статей

Сокрушительная скука, где бы мы ее ни нашли!

Давай, следуй за нами и получай больше удовольствия!

Нужно больше веселья?

Попробуйте что-нибудь из нашей сети…

Спасение мира от скуки

7,2 миллиона

Вы здесь

Истории вдохновляющих людей

4,1 миллиона

Возьми меня туда

Весело освещающие викторины

4 миллиона

Возьми меня туда

Плохие моменты воспитания

3 миллиона

Возьми меня туда © 2022 Брейнджолт
  • О
  • Контакт
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Настройки конфиденциальности

Знакомство с типами телосложения по Киббе

II.Основные принципы

Прежде чем мы углубимся в изучение 13 типов телосложения, нам необходимо понять их основные принципы. Без этого понимания очень высока вероятность того, что вы ошибетесь.

Инь и Ян

Принцип Инь и Ян состоит в том, что все существует в неразделимых и противоречивых противоположностях, например, женщина-мужчина, темное-светлое и старое-молодое. Инь считается женской энергией, а Ян – мужской энергией.

Однако это не следует путать с женственностью и мужественностью как таковыми.Тело с сильным влиянием Ян не означает, что вы похожи на мужчину. Понимание самих терминов и того, как они применяются к физическим характеристикам, имеет решающее значение для понимания того, как они относятся к одежде, аксессуарам, макияжу и прическам.

В переводе на типы телосложения инь и ян проявляются как:

Инь [Женская энергия]:  Изогнутые линии, закругленные края, плавные силуэты, фигура в виде песочных часов, приталенная талия, округлые формы, водовороты, изгибы, круги

Ян [Мужская энергия]: Сильные вертикальные линии, острые края, жесткие, гладкие силуэты, вытянутые очертания, геометрические формы, прямоугольники, треугольники

Хотя основной характеристикой инь является мягкость и округлость, это может выражаться как в молодости, так и в сексуальности.Следовательно, мы можем различить два разных типа инь:

Маленькая инь  характеризуется маленькими руками и ногами, маленькими носами и тонкой структурой костей и т. д. Черты, которые пышная инь  , – это большие глаза, пухлые губы, силуэт песочных часов и т. д. .

Ян, напротив, проявляется как угловатость и резкость. В то время как инь имеет множество органических форм и изогнутых линий, ян состоит из углов и геометрических форм. Опять же, есть разные типы ян:

Острый ян проявляется в вертикальных линиях, узости, заостренных краях, длинных и худощавых телах и выступающих линиях челюсти. Мягкий ян  относится к горизонтальным линиям, широте, тупым краям, квадратным силуэтам, тенденции к мускулистости и более широким носам. На картинке выше вы можете видеть, как принцип инь и ян обретает форму в архетипах. И это ключ к определению архетипов Киббе. Нам нужно понять линии, присущие инь и ян.

Инь определяется округлостью и изгибами. И это прекрасно демонстрирует Мэрилин Монро слева. Ее телосложение округлое и пышное, без острых краев и углов.У нее фигура «песочные часы», полная круглая линия бюста и округлые бедра. Даже плечи округлые. Ее тело также очень мягкое и мясистое. Если мы посмотрим на ее лицо, мы увидим больше округлости. У нее круглые глаза, округлый нос и полные круглые губы. Ее подбородок и скулы кажутся мягкими и круглыми. Они покрыты большим количеством плоти, что придает ей мягкий вид. Мэрилин — пример пышной инь.

Давайте теперь сравним ее с Кирой Найтли справа. Помните, Ян определяется углами и резкостью.Фигура Киры длинная и прямая, без акцента на талии. Плоть ее тела очень тугая, без признаков мясистости. Точно так же ее лицо построено из углов. У нее прямые глаза, выступающие скулы, острый нос, прямые и тонкие губы, а линия подбородка очень выраженная и угловатая. Ее лицевая плоть также очень тугая, что делает кости под ней очень заметными. Кира — пример резкого Ян.

Обратите внимание, что принципы инь и ян не связаны с массой тела.На этом снимке у Мэрилин Монро нет лишнего веса. Тело Инь всегда мягкое и мясистое, даже если весит меньше нормы.

Контраст и смешение

Термины контраст и смешение относятся к тому, как Инь и Ян смешиваются в теле.

Если тело состоит из комбинации физических черт, отчетливо выраженных инь или отчетливо ян, это приведет к контрастному типу телосложения. Например, человек с большим лбом (ян), большими и круглыми глазами (инь), маленьким и тонким носом (инь), тонкими губами (ян) и маленьким подбородком (инь) будет считаться контрастным.

Смешанные черты, напротив,  не относятся ни к инь, ни к ян;  они представляют собой смесь обоих. Например, вместо больших и круглых (инь) или маленьких и прямых (ян) глаз у человека могут быть умеренные миндалевидные глаза. Или у человека может быть не очень маленькая (инь) и не очень прямая талия (ян), а мягко очерченная талия. Опять же, эта особенность может оказаться в середине шкалы инь/ян и представлять собой смесь двух энергий.

На картинке выше видно, что у Марион Котийяр смешанные черты лица.У нее не полная фигура в виде песочных часов, но и не очень прямая фигура, как у Киры Найтли выше. Она где-то посередине, смесь Инь и Ян. Вы можете увидеть тот же принцип в ее лице. Ее глаза не очень большие и круглые, и не очень маленькие и прямые. Вместо этого они имеют умеренный размер и равномерно распределены. То же и с ее губами: ни очень полными и круглыми, ни очень тонкими и прямыми.

Миа Фэрроу с правой стороны демонстрирует контрастные черты лица.В ее теле преобладает Ян — оно очень похоже на тело Кейры. На ее лице также видны признаки резкости в области щек и челюсти. Тем не менее, ее глаза очень большие и круглые, и поэтому черты Инь. Это контрастный тип телосложения.

Уран — Исследование Солнечной системы НАСА

Уран — седьмая планета от Солнца и третий по величине диаметр в нашей Солнечной системе. Это была первая планета, обнаруженная с помощью телескопа. Уран был открыт в 1781 году астрономом Уильямом Гершелем, хотя первоначально он думал, что это либо комета, либо звезда.

Два года спустя объект был признан новой планетой, отчасти благодаря наблюдениям астронома Иоганна Элерта Боде. Гершель безуспешно пытался назвать свое открытие Георгий Сидус в честь короля Георга III. Вместо этого научное сообщество приняло предложение Боде назвать его Ураном, греческим богом неба, как предложил Боде.

Иди дальше:
Исследуй Уран в глубине › Десять вещей, которые нужно знать об Уране

10 вещей, которые нужно знать об Уране

1

Огромный

Уран примерно в четыре раза шире Земли.Если бы Земля была большим яблоком, Уран был бы размером с баскетбольный мяч.

2

Седьмой Странник

Уран вращается вокруг нашего Солнца, звезды и является седьмой планетой от Солнца на расстоянии около 1,8 миллиарда миль (2,9 миллиарда километров).

3

Короткий день, длинный год

Урану требуется около 17 часов, чтобы совершить один оборот (уранийский день), и около 84 земных лет, чтобы совершить полный оборот вокруг Солнца (уранийский год).

4

Ледяной великан

Уран — ледяной гигант.Большая часть его массы представляет собой горячую плотную жидкость из «ледяных» материалов — воды, метана и аммиака — над небольшим каменным ядром.

5

Гасси

Атмосфера Урана состоит в основном из молекулярного водорода и атомарного гелия с небольшим количеством метана.

6

Много лун

Уран имеет 27 известных спутников, и они названы в честь персонажей произведений Уильяма Шекспира и Александра Поупа.

7

Другой кольчатый мир

Уран имеет 13 известных колец.Внутренние кольца узкие и темные, а внешние кольца ярко окрашены.

8

Немного одиноко

«Вояджер-2» — единственный космический корабль, пролетевший мимо Урана. Ни один космический корабль не облетел эту далекую планету, чтобы изучить ее подробно и подробно.

9

Безжизненный

Уран не может поддерживать жизнь в том виде, в каком мы ее знаем.

10

Один крутой факт

Как и Венера, Уран вращается с востока на запад. Но Уран уникален тем, что вращается на боку.

Поп-культура

Поп-культура

Уран является «мишенью» многих шуток и остроумных (и не очень) каламбуров, но он также часто фигурирует в различных вымышленных историях, таких как видеоигра Mass Effect и телешоу, такие как «Доктор Кто». Радиоактивный элемент уран был назван в честь Урана, когда он был открыт в 1789 году, всего через восемь лет после открытия планеты.

Дружелюбный к детям Уран

Дружелюбный к детям Уран

Уран состоит из воды, метана и аммиачных жидкостей над небольшим скалистым центром.Его атмосфера состоит из водорода и гелия, как Юпитер и Сатурн, но также содержит метан. Метан делает Уран синим.

Уран также имеет слабые кольца. Внутренние кольца узкие и темные. Внешние кольца ярко окрашены и их легче увидеть.

Как и Венера, Уран вращается в направлении, противоположном направлению вращения большинства других планет. И в отличие от любой другой планеты, Уран вращается на боку.

Посетите NASA Space Place, чтобы узнать больше интересных для детей фактов.

NASA Space Place: Все об Уране › Прочитайте больше

Подробнее

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.