Justsport info: Сайт о фитнесе и бодибилдинге

Содержание

Как выбрать хороший орбитрек для дома?

Сегодня тренировки можно осуществлять и дома, используя для этого орбитреки. Это специальные кардиотренажеры, которые в отличие от других подобных устройств позволяют прорабатывать все группы мышц и не нагружать суставы. При этом с их помощью удается контролировать свой организм, поэтому они отлично подходят для реабилитации и людям в пожилом возрасте.

Особенности выбора орбитреков для дома — виды тренажеров

Многие производители выпускают такие изделия. От типа работы и функциональности зависит стоимость орбитреков, а также качество тренировок. Можно выделить несколько популярных групп таких устройств.

  • С механическим сопротивлением. Это самые простые модели, которые приводятся в действие с помощью ремня и маховика. Нагрузка на них регулируется специальной ручкой на стойке. Изделия считаются самыми дешевыми, они не требуют подключения к электричеству. Их недостатками являются не слишком плавный ход, шумность и необходимость периодически менять ремень.
  • С магнитным сопротивлением. Такие орбитреки приводятся в действие с помощью постоянных магнитов, которые находятся рядом с маховиком. Это обеспечивает плавный ход и правильное торможение, а нагрузка регулируется очень точно. Модели также не зависят от электричества, могут быть оборудованы большим выбором программ. Их стоимость достаточно высокая.
  • С электромагнитным сопротивлением. Самые популярные тренажеры, которые отлично подходят для дома. Они приводятся в действие с помощью электромагнитного поля, которое действует на маховик. Это позволяет быстро менять степень нагрузки, а также контролировать качество тренировок. Устройства оснащены компьютером, на котором вы сможете создавать собственные программы и следить за процессом. Модели работают тихо, эффективные. Но для их работы потребуется подключение к электросети, их цена достаточно высокая.

Типы орбитреков по расположению маховика

Этот параметр влияет не только на качество тренировок, но и удобство их выполнения. Существует несколько категорий орбитреков по расположению маховика.

  • Заднеприводные. В них предусмотрен длинный ход педали, механизмы находятся в задней части. Конструкция надежная и очень простая, благодаря чему все тренировки можно выполнять с удобством.
  • Переднеприводные. Конструкция орбитреков предусматривает расположение маховика в носовой части. Они достаточно тяжелые, но более устойчивые, чем предыдущий вид тренажеров.
  • Модели с маховиком по центру. Самые компактные тренажеры, которые несмотря на новизну получили большую популярность. Они характеризуются компактностью, отличной устойчивостью и сниженным весом.

При выборе орбитреков необходимо обращать внимание и на их функциональность. Некоторые модели дополнены большим набором программ для тренировок, имеют возможность настройки в индивидуальном режиме. Это позволяет сделать занятия более эффективными, в зависимости от состояния здоровья и своих потребностей.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ГРУППА 119 с 22 по 26 июня 2020

Понедельник 22.06.2020

Пара

 

Время

 

Способ

Дисциплина, МДК,
преподаватель

 

Тема занятия

 

Ресурс

Самостоятельная работа

1

8:30
10:05

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Важнейшие социальные общности и группы.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/3z43/2hc8RSrR5

Письменно обозначьте особенности социальной стратификации в современной России, дайте характеристику молодежи как социальной группы.
Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

Время на настройку онлайн подключения группы

 

2

10:15
11:50

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Важнейшие социальные общности и группы.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/3z43/2hc8RSrR5

Письменно обозначьте особенности социальной стратификации в современной России, дайте характеристику молодежи как социальной группы.

Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

ОБЕД 11:50 – 12-20

 

Время на настройку онлайн подключения группы

3

12.2013:55

ЭОР

Физическая культура,
Окружнова Е.Г.

ППФП (Классификация физических упражнений)

ЭОР- Ресурс: 1.  https://vk.com/video-102695897_456239244
2. https://justsport.info/exercises/vidy-uprazhnenij

Задание выполнить  22.06:
-выполнить комплекс упражнений по ссылке 1;
-ознакомиться с лекционным материалом по ссылке 2;
-ответить на вопросы:
1. Что такое циклические упражнения?
2.  Что такое ациклические упражнения?
3. Что такое аэробные упражнения?
4. Что такое анаэробные упражнения?
5. Что такое статические упражнения?
6. Что такое динамические упражнения?
7. Какие виды упражнений рекомендованы для вашей профессии?
Электронная почта преподавателя: [email protected]

 

 

 

14.05 –
15.40

 

 

 

 

 

 

Вторник 23.06.2020

Пара

 

Время

 

Способ

Дисциплина, МДК,
преподаватель

 

Тема занятия

 

Ресурс

Самостоятельная работа

1

8:

30
10:05

ЭОР

Физическая культура,
Окружнова Е.Г.

ППФП (Упражнения для развития выносливости)

ЭОР- Ресурс: 1.  https://vk.com/video-102695897_456239244
2. https://krok8.com/vynoslivost-fizicheskoye-kachestvo-metody-razvitiya/

Задание выполнить до 25.06:
-выполнить комплекс упражнений по ссылке 1;
-ознакомиться с лекционным материалом по ссылке 2;
-ответить на вопросы:
1. Какие виды выносливости ты знаешь?
2.  Какие методы развития выносливости ты знаешь?

3. Какие виды выносливости необходимо развивать для твоей профессии?
Электронная почта преподавателя: [email protected]

Время на настройку онлайн подключения группы

 

2

10:15
11:50

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Политика и власть.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/4rj9/4u9GNNCnh

Письменно раскройте понятия «политика», «политический институт».
Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

ОБЕД 11:50 – 12-20

 

Время на настройку онлайн подключения группы

3

12.2013:

55

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Политика и власть.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/4rj9/4u9GNNCnh

Письменно раскройте понятия «политика», «политический институт».
Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

 

4

14.05 –
15.40

 

 

 

 

 

                                 

Среда 24.06.2020

Пара

 

Время

 

Способ

Дисциплина, МДК,
преподаватель

 

Тема занятия

 

Ресурс

Самостоятельная работа

1

8:30
10:05

 

 

 

 

 

Время на настройку онлайн подключения группы

 

2

10:15
11:50

 

 

 

 

 

ОБЕД 11:50 – 12-20

 

Время на настройку онлайн подключения группы

3

12.2013:55

 

 

 

 

 

 

4

14.05 –
15.40

 

 

 

 

 

 

Четверг 25.06.2020

Пара

 

Время

 

Способ

Дисциплина, МДК,
преподаватель

 

Тема занятия

 

Ресурс

Самостоятельная работа

1

8:30
10:05

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Политика как общественное явление.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/4rj9/4u9GNNCnh

Письменно раскройте понятие «политическая система».
Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

Время на настройку онлайн подключения группы

 

2

10:15
11:50

ЭОР, Онлайн подключение

Физическая культура,
Окружнова Е.Г.

Дифференцированный зачет

ЭОР- Ресурс: 1. https://cloud.mail.ru/public/2Hu8/2ZmGs67DT

онлайн подключение VK https://vk.com/club195084077

 

Задание выполнить 25.06:
– выполнить контрольные тестовые задания по ссылке 1.
– отправить на электронную почту преподавателя: [email protected]

ОБЕД 11:50 – 12-20

 

Время на настройку онлайн подключения группы

3

12.2013:55

ЭОР

Обществознание,
Кржижевский М.В.

Политика как общественное явление.

ЭОР- Ресурс   https://cloud.mail.ru/public/4rj9/4u9GNNCnh

Письменно раскройте понятие «политическая система».
Электронный адрес преподавателя:
[email protected]

 

 

 

14.05 –
15.40

 

 

 

 

 

 

Пятница 26.06.2020

Пара

 

Время

 

Способ

Дисциплина, МДК,
преподаватель

 

Тема занятия

 

Ресурс

Самостоятельная работа

1

8:30
10:05

ЭОР

Физика,
Айсина Ю.Р.

ЭКЗАМЕН

 экзаменационные тесты
https://1drv.ms/w/s!AjHw-u_ZuhtTiFKog0v7VZ4-A-CH

Готовые работы принимаю 26.06.2020 г. до 15:00!
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь на мою электронную почту, платформа дискорт, либо в ВК (fair5555)
Электронная почта преподавателя
[email protected]

Время на настройку онлайн подключения группы

 

2

10:15
11:50

ЭОР

Физика,
Айсина Ю.Р.

ЭКЗАМЕН

 экзаменационные тесты
https://1drv.ms/w/s!AjHw-u_ZuhtTiFKog0v7VZ4-A-CH

Готовые работы принимаю 26.06.2020 г. до 15:00!
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь на мою электронную почту, платформа дискорт, либо в ВК (fair5555)
Электронная почта преподавателя
[email protected]

ОБЕД 11:50 – 12-20

 

Время на настройку онлайн подключения группы

3

12.2013:55

ЭОР

Физика,
Айсина Ю.Р.

ЭКЗАМЕН

 экзаменационные тесты
https://1drv.ms/w/s!AjHw-u_ZuhtTiFKog0v7VZ4-A-CH

Готовые работы принимаю 26.06.2020 г. до 15:00!
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь на мою электронную почту, платформа дискорт, либо в ВК (fair5555)
Электронная почта преподавателя
[email protected]

 

4

14.05 –
15.40

 

 

 

 

 

ПОХУДЕЙКА. Аэробика для живота «шесть» Вейдера — Наш дом — 10 мая — 43790375917

Аэробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы.

«Шесть» – состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2–3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.

Для выполнения упражнений не понадобится дополнительного оборудования и инвентаря, поэтому вы можете легко заниматься дома.

Программа рассчитана на 6 недель и заниматься нужно каждый день. Те, кто дойдет до конца, убедятся, что программа действует!
Упражнения для пресса.

Один сет состоит из 6 упражнений.

1. Лягте на спину, руки вдоль туловища. Поднимите верхнюю часть туловища, руки подняты параллельно полу. И в то же время согните в колене под углом 90 градусов правую ногу, задержитесь на 2–3 секунды и вернитесь в исходное положение. Ладони должны касаться коленей. Тоже и с другой ногой.

2. Второе упражнение похоже на первое, только одновременно поднимаются и сгибаются в коленях две ноги.

3. Третье выполняется как 1 упражнение, но только руки лежат на шее.

4. Выполнять как во втором варианте, только руки лежат на шее.

5.

Пятое упражнение похоже на 3: руки за головой, на шее, поднять грудь, ноги попеременно сгибая в колене, движутся по направлению к голове. Разница лишь в том, что задержку между поднятием ноги левой и правой в 2–3 секунды делать не нужно.

6. Исходное положение: лежа на спине, выдохните и поднимите грудь и руки по направлению к ногам и одновременно поднимите прямые ноги. Задержитесь и вернитесь в исходное положение.

План тренировки:

День 1: сет из 6 повторений каждого упражнения.

День 2 и 3: два сета из 6 повторений каждого упражнения.

День 4, 5 и 6: три сета – 6 повторений

День 7,8,9 и 10: три сета – 8 повторений

День 11,12,13 и 14: три сета – 10 повторений

День 15,16,17 и 18: три сета – 12 повторений

День 19,20,21 и 22: три сета – 14 повторений

День 23,24,25 и 26: три сета – 16 повторений

День 27,28,29 и 30: три сета – 18 повторений

День 31,32,33 и 34: три сета – 20 повторений

День 35,36,27 и 38: три сета – 22 повторений

День 39,40,41 и 42: три сета – 24 повторений

Схема выполнения упражнений:

Justsport.info analysis and in-depth information (or juztsport.info)

Share your opinion about Justsport.info:



Search engine results page snippet (SERP)

This is how Justsport.info appears when you search for it:

justsport.info

Все о фитнесе и бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, спортивное питание и многое другое…


General website information

A quick breakdown about the Justsport.info website can be found further down:

AspectSummary
Website load speed:

2.2369s

poor

Number of (outgoing) links:

292

HTML size:

77.2 kilobytes

Too heavy

meta-tag

og:title

Фитнес для всех! Сайт о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге
meta-tag

generator

Joomla! — Open Source Content Management
meta-tag

viewport

width=device-width
meta-tag

og:url

https://justsport.info/
meta-tag

og:type

website
meta-tag

og:description

Все о фитнесе и бодибилдинге! Программы тренировок, упражнения, спортивное питание и многое другое…

Justsport.info HTTP headers
HTTP/1.1 200 OK
Server: nginx
Date: Mon, 15 May 2017 20:00:10 GMT
Content-Type: text/html; charset=utf-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: keep-alive
X-Logged-In: False
P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"
Expires: Mon, 1 Jan 2001 00:00:00 GMT
Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0
Pragma: no-cache
Set-Cookie: 6b10d38fd5cbfe3bf38a400b49c063a4=5a0qbdlq4pjr3foh5cjlvpt7o1; path=/; secure; HttpOnly
Last-Modified: Mon, 15 May 2017 20:00:10 GMT

IP address in detail

The following domains are, too, hosted on 95.213.135.229:


Keywords

Strangely, no meta keywords are used by the website Justsport.info.


List of related IP addresses

Based on A and B block, the following IP adresses are similar to 95.213.135.229

 

Domain extension options

The following domain extensions are available for the domain name, with a total of 730 variations available:


Global Alexa rating

As mentioned by Alexa on their official page, the Alexa rank or rating is calculated using a number of different parameters, such as daily average of unique visitors as well as pageviews over the last three months. The more unique visitors and pageviews, the higher the overall rank.

Lowest rating:

spotted 2,421 days ago

Current rating:

spotted 2,421 days ago

Best rating:

spotted 2,431 days ago

Average rating:
 

Website domain mistypes

Visitors frequently mistype justsport.info.
Here is a list of most common misspellings:


Domain history

It seems justsport.info has only been registered once and was never abandoned or has never expired.


Rating by Quantcast

Established in 2006, the technology company Quantcast provides audience measurements and an opportunity for advertising in real time. In addition to that, the American company ensures public access to all sorts of website-related data (traffic and demographic) for millions of websites, as well as in-depth user insights to digital bloggers and publishers enrolled in Quantcast’s Quantified Publisher Program. The processing capability provided by Quantcast is impressive – over 800 thousand transactions per second, with, as claimed by the company, accurate audience calculation for over 100 million online destinations. In 2013, Quantcast was widely believed to be among the top five of world’s largest data processing companies. Holding offices in London, Dublin, New York and Chicago, the main headquarters of Quantcast is in San Francisco, CA.

Unfortunately, our database contains no Quantcast rank data for Justsport.info at this time.

Модный бум

Политика конфиденциальности

Gazcorp Pty Ltd ABN 41 001 696 073 (совместно именуемые «Gazcorp», «мы», «нас» или «наш») понимает, что неприкосновенность частной жизни является важным личным правом. Конфиденциальность важна для нашего собственного бизнеса и бизнеса наших клиентов. Эта политика устанавливает наши обязательства относительно того, как мы собираем, поддерживаем и храним личную информацию. Мы также обязаны соблюдать Принципы конфиденциальности Австралии, изложенные в Законе о конфиденциальности 1988 года (Cth).

СБОР ЛИЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Мы собираем личную информацию только в тех случаях, когда это необходимо для наших деловых целей или если это требуется по закону.Типы личной информации, которую собирает Gazcorp, будут зависеть от характера ваших отношений с нами. Мы предпримем разумные шаги, чтобы убедиться, что вы знаете, почему мы собираем вашу личную информацию, для чего мы ее используем, кому мы можем ее раскрывать и как вы можете получить к ней доступ, чтобы обеспечить ее точность и актуальность.

Мы можем собирать информацию из различных источников, например, напрямую от вас, когда вы переписываетесь с нами, когда вы используете наш веб-сайт или другие ресурсы, когда вы подписываетесь на наши торговые акции или другие публикации или когда вы подаете заявление о приеме на работу с нами.

Мы постараемся получить всю информацию непосредственно от вас. Однако время от времени мы также можем собирать информацию из других источников, например, от назначенного вами представителя или поверенного или третьих лиц, таких как государственные ведомства, агентства по найму, предыдущие работодатели и поставщики услуг поиска в связи с запросами о собственности, банкротстве и компаниях.

Как правило, если вы решите не предоставлять нам определенную информацию, мы не сможем предоставить вам определенные услуги, и вы не сможете использовать определенные части нашего веб-сайта или онлайн-сервисы или участвовать в конкурсах или рекламных акциях, которые мы бегать.

Мы можем запросить у вас информацию (включая, помимо прочего, следующую информацию):

  • ваше имя, дата рождения, адрес, номер(а) телефона, адрес электронной почты и другие контактные данные;
  • платежная информация
  • , которая может включать данные банковского счета или кредитной карты, а также другую информацию, необходимую нам для предоставления вам соответствующих товаров и услуг, например соответствующую идентификацию;
  • подробная информация о ваших интересах, покупательских предпочтениях и деятельности;
  • имена пользователей, пароли и другие регистрационные данные, которые вы предоставляете при регистрации для использования любого из наших веб-сайтов, мобильных приложений или других услуг;
  • сведения о ваших посещениях и использовании наших веб-сайтов, социальных сетей, мобильных приложений, Wi-Fi и других онлайн-сервисов, включая различные части этих сервисов, к которым вы обращаетесь во время ваших посещений, ваш IP-адрес, а также дату и время вы получаете доступ к нашим веб-сайтам;
  • , если вы используете наш Wi-Fi или одно из наших мобильных приложений, информация о ваших посещениях наших торговых центров, собранная через Wi-Fi или мобильное приложение, включая данные об устройстве (включая идентификаторы устройства, данные об использовании и местоположении). Это может включать информацию о различных областях. о центре, который вы посетили, и о вашем нынешнем местонахождении в центре;
  • информация, представленная в формах, сведения об инцидентах, связанных с вами в наших объектах, сведения о запросах / жалобах и записи сообщений; и
  • другую информацию, которую вы нам предоставляете.

Торговые центры «Газкорп», в том числе находящиеся под управлением третьих лиц, находятся под видео- и видеонаблюдением. При входе в торговые центры «Газкорп» «Газкорп» может собирать личную информацию и изображения отдельных лиц. Эта информация может быть использована «Газкорп» в связи с управлением и безопасностью торгового центра в целом, а также может быть предоставлена ​​правоохранительным и государственным органам, страховщикам, сотрудникам и субподрядчикам «Газкорп», третьим лицам, время от времени оказывающим услуги «Газкорп», и розничных торговцев для этих целей.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И РАСКРЫТИЕ ЛИЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ

«Газкорп» использует собираемую персональную информацию в следующих целях:

  • подтверждение вашей личности;
  • предоставление товаров или услуг, включая подарочные карты, которые вы заказываете у нас;
  • проведение конкурсов или рекламных акций, на которые вы зарегистрировались, и иное выполнение любых обязательств и / или осуществление любых прав, которые мы имеем в соответствии с любыми договорами между нами;
  • для выполнения наших юридических и нормативных обязательств, включая ответы на законные запросы информации от судов, государственных органов и для защиты наших законных интересов;
  • , чтобы помочь нам улучшить структуру, макет и удобство использования наших веб-сайтов, служб социальных сетей и мобильных приложений, а также предоставить вам возможность участвовать в любых интерактивных функциях этих веб-сайтов, служб социальных сетей и мобильных приложений;
  • , чтобы помочь нам планировать, эксплуатировать и управлять нашими торговыми центрами и другими объектами розничной торговли, включая планирование, разработку продуктов и услуг, безопасность, тестирование, управление взаимоотношениями с клиентами и ведение документации;
  • , чтобы ответить на любые вопросы, которые вы можете задать, ответить на любые комментарии или жалобы, которые вы можете отправить нам;
  • для проведения анализа рынка и исследований;
  • для маркетинга и продвижения торговых центров и других объектов розничной торговли, которыми мы управляем, а также любых арендаторов этих торговых центров.Мы можем отправлять вам маркетинговые или рекламные материалы, когда вы подписываетесь на одну из наших информационных бюллетеней или любую другую услугу связи, запрашиваете информацию о наших услугах, используете наши Wi-Fi или мобильные приложения или предоставляете нам свои контактные данные и просите нас связаться с нами. ты.
  • , когда вы используете одно из наших мобильных приложений для предоставления определенных услуг и других функций в приложении. Например, мы можем присвоить вам уникальный идентификационный номер клиента для сбора информации о вашем местоположении в торговом центре для предоставления картографической услуги в приложении.

В тех случаях, когда Gazcorp привлекает поставщиков услуг или других лиц для действий от нашего имени, мы предпримем разумные меры для защиты конфиденциальности всей раскрываемой информации и потребуем от таких сторон соблюдения любых соответствующих законов о конфиденциальности. Вы имеете право запросить у этих организаций доступ к имеющейся у них информации о вас.

Если мы отправим вашу личную информацию за пределы Австралии, мы потребуем, чтобы получатель информации соблюдал законы о конфиденциальности и договорные обязательства для обеспечения безопасности данных.

Мы можем раскрывать информацию о вас третьим лицам, если это разрешено законом, в том числе для любых целей, упомянутых в этом разделе. Эти третьи стороны включают:

  • наши родственные организации корпоративный
  • поставщики услуг, например депозитарии, брокеры, службы регистрации паев или банки-корреспонденты
  • прочие организации, занимающиеся архивированием, аудитом, профессиональным консультированием (в том числе юридическим, бухгалтерским и бизнес-консультированием), взысканием долгов, банковским делом, маркетингом, рекламой, связью, почтой, доставкой, подбором персонала, колл-центром, управлением контрактами, технологиями, исследованиями, аналитикой , коммунальные услуги, услуги по уборке и охране и другие лица/организации, необходимые нам для соблюдения юридических обязательств или выполнения любых обязательств по любым договорам между нами
  • те, кому мы передаем на аутсорсинг определенные функции на конфиденциальной основе, например, прямой маркетинг, подготовка отчетов, поддержка информационных технологий
  • владельцы торговых центров, которым мы предоставляем услуги по управлению недвижимостью или развитию
  • покупатель или потенциальный покупатель нас или нашего бизнеса, торговых центров или других объектов розничной торговли
  • брокеры, агенты и консультанты и лица, действующие от вашего имени, например хранитель, консультант по активам или лицо, имеющее доверенность, и
  • государственные и правоохранительные органы или регулирующие органы, если это требуется или разрешено законом, или для оказания помощи в предотвращении, обнаружении и борьбе с незаконным поведением, таким как мошенничество.

Если нам потребуется раскрыть вашу личную информацию для каких-либо других целей, мы получим от вас согласие.

КАЧЕСТВО ДАННЫХ

«Газкорп» предпримет разумные меры для обеспечения точности и актуальности личной информации, которую он собирает, использует и раскрывает.

Если вы считаете, что какая-либо информация о вас, которой мы располагаем, неверна, неполна или устарела, свяжитесь с нами. «Газкорп» ответит на ваш запрос в течение разумного периода времени и предпримет разумные шаги для внесения изменений в ваши записи.

«Газкорп» хранит личную информацию в защищенном электронном и бумажном форматах. Мы принимаем все разумные меры для обеспечения того, чтобы любая личная информация, хранящаяся у нас, была защищена от неправомерного использования, потери и несанкционированного изменения или раскрытия. Такие шаги включают в себя безопасное физическое хранение документов в наших офисных помещениях, меры безопасности сети и связи, обучение персонала и уничтожение данных, когда они больше не требуются.

Никакая передача данных через Интернет не может быть гарантирована как полностью безопасная.Поэтому, несмотря на то, что мы стремимся защитить такую ​​информацию, мы не можем гарантировать или гарантировать безопасность любой информации, передаваемой нам, и люди делают это на свой страх и риск.

«Газкорп» предпримет разумные шаги для окончательной деидентификации или безопасного уничтожения личной информации, которая ему больше не требуется, или по запросу от вас с любой целью, за исключением ограниченных разрешенных обстоятельств.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕБ-САЙТА И ЗАЩИТА ДАННЫХ

При доступе к нашему Веб-сайту или любой из наших информационных бюллетеней и публикаций может собираться анонимная техническая информация (файлы cookie) о действиях пользователей на Веб-сайте.Это может включать в себя такую ​​информацию, как дата и время вашего доступа к Веб-сайту, тип браузера, используемого для доступа к Веб-сайту, и страницу Веб-сайта, которую вы посетили, а также любые документы, которые вы могли загрузить. Эта информация используется нами для принятия решений о поддержании и улучшении нашего веб-сайта и онлайн-сервисов.

Мы предоставляем ссылки на полезные веб-сайты на нашем веб-сайте. Хотя мы уверены в этих веб-сайтах, эти связанные сайты не находятся под нашим контролем, и мы не можем брать на себя ответственность за поведение компаний, чей домен связан с нашим веб-сайтом или чей домен связывает вас с нашим веб-сайтом.Прежде чем раскрывать вашу личную информацию на любом другом веб-сайте, мы рекомендуем вам ознакомиться с условиями использования этого веб-сайта и его заявлением о конфиденциальности.

ДОСТУП К ЛИЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ

У вас есть право на разумный доступ к любой информации о вас, которой располагает Газкорп. Чтобы запросить доступ к вашей информации, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] Когда вы делаете запрос, мы можем попросить вас предоставить письменный запрос с подробным описанием информации, к которой вы хотите получить доступ, и, если вы являетесь уполномоченным представителем, предоставить документальные доказательства, которые на законных основаниях уполномочивают вас действовать от имени физического лица или компании.

Мы оставляем за собой право взимать плату за предоставление доступа к определенной информации, как это разрешено законом, и вы будете проинформированы об этом во время вашего запроса. Мы всегда будем стараться удовлетворить ваш запрос на доступ в разумные сроки и способом, запрошенным вами, если это разумно.

Однако в некоторых случаях мы можем отклонить запрос на доступ к информации, например, если мы больше не храним информацию или когда отказ в доступе разрешен или требуется по закону.Если мы не сможем предоставить вам доступ к запрошенной вами информации, мы сообщим вам письменные причины такого решения, когда ответим на ваш запрос.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ / ЖАЛОБЫ

Если у вас есть какие-либо вопросы, отзывы или опасения по поводу нашей Политики конфиденциальности или того, как наша компания обрабатывает вашу личную информацию, свяжитесь с нами по телефону:

.

Газкорп Пти Лтд

Адрес: Level 10, 60 Park Street, SYDNEY NSW 2000
Почта: PO BOX A2577 SYDNEY SOUTH NSW 1235
Телефон: (02) 9817 7488
Факс: (02) 9879 0341
Электронная почта: [email protected]ком

Мы ответим на ваш запрос или жалобу в разумные сроки. Если у вас есть жалоба или вы подали жалобу, вы не удовлетворены нашим ответом и считаете, что жалоба не была должным образом решена, вы можете подать официальную жалобу в Управление комиссара по информации Австралии, позвонив по телефону 1300 363 992. , на сайте www.oaic.gov.au или в письменной форме в Управление Комиссара по информации Австралии, GPO Box 5218 Sydney NSW 2001.

Щелкните здесь, чтобы загрузить нашу политику конфиденциальности.

Just Sport Ireland увеличивает количество зарегистрированных видов спорта до 33 в 2012 году

2012 год ознаменовался периодом реального прогресса для Just Sport Ireland, независимого органа по разрешению споров, созданного Ирландской федерацией спорта для обеспечения специализированного, быстрого и экономичного механизма разрешения спортивных споров. Более 30 видов спорта теперь имеют положения о JSI в своих правилах.

JSI предоставляет как арбитражные, так и посреднические услуги для Irish Sport.JSI также может по запросу предоставить квалифицированных специалистов для участия во внутренних дисциплинарных комиссиях спортивных организаций.

Положение об альтернативном разрешении споров в рамках правил спортивных организаций предусмотрено в Программе для правительства. Это также является ключевой целью в текущем заявлении о стратегии Ирландского совета по спорту. Действительно, к 2014 году Ирландский спортивный совет, который поддерживает JSI через Федерацию, потребует от всех спортивных организаций предоставления альтернативного разрешения споров в рамках своих регулирующих правил.

Принципиальное преимущество включения JSI в правила спортивной организации заключается в том, что она действует как механизм самозащиты от угрозы судебного разбирательства. Разрешение споров с JSI разработано так, чтобы быть быстрым и экономичным, и им занимаются люди, разбирающиеся в спорте, в полностью конфиденциальной среде.

Передача спора в JSI для посредничества стоит 150 евро, а арбитраж — 250 евро. В 2012 году средняя стоимость арбитража с JSI составляла 1 382 евро, хотя стороны также могут понести дополнительные судебные издержки, если они назначат адвокатов.Однако процесс JSI разработан таким образом, чтобы его было легко использовать, поэтому юридическое представительство не требуется.

В начале 2013 года это должно быть улучшено за счет принятия нового Свода правил JSI для дальнейшего упрощения и рационализации процесса, что сделает использование JSI еще проще. На сегодняшний день 33 национальные спортивные организации предусмотрели JSI в своих правилах с такими разнообразными организациями, как Special Olympics Ireland, Mountaineering Ireland, Athletics Ireland и Deaf Sports Ireland, которые подписались.

Если ваша организация еще не предоставила условия для Just Sport Ireland, мы просим вас связаться с сотрудником Службы поддержки Федерации, чтобы узнать, как JSI может помочь вашему виду спорта.С Конном можно связаться по телефону 01-6251155, [email protected] или посетить веб-сайт http://www.justsport.ie/

.

 

Краткое описание услуги доступно для загрузки здесь.

Файл не найден — Информация о ирландской компании и кредитный рейтинг

Быстрые, надежные и конфиденциальные отчеты о компаниях, кредитные рейтинги и суждения.

ПОИСК

Местоположение Ирландия Соединенное Королевство Международный

AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBolivia, многонациональное государство ofBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCabo VerdeCambodiaCameroonCanadaCayman IslandsCentral Африканский RepublicChadChileChinaChristmas IslandColombiaComorosCongoCongo, Демократическая Республика theCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraaoCyprusCzech RepublicCte d’IvoireDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинских) островах Фарерских IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran, Исламская Республика ofIraqIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Демо : демократические Народной Республики ofKorea, Республика ofKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedonia, бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestine, Государственный ofPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalPuerto RicoQatarRomaniaRussian FederationRwandaRunionSaint BarthlemySaint Елены, Вознесения и Тристан-да CunhaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Martin ( Французская часть)Сен-Пьер и МикелонСент-Винсент и ГренадиныСамоаСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСенегалСербияСейшелыСьерра-ЛеонеСингапурСинт-Мартен (голландская часть)СловакияСловенияСоломоновы островаСомали Южная AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Арабских RepublicTaiwan, провинция ChinaTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабских EmiratesUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVenezuela, Боливарианская Республика ofViet NamVirgin остров, BritishVirgin остров, U.S.Wallis и FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabweAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict Из ColumbiaFloridaGeorgiaHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingOntarioQuebecNova ScotiaNew BrunswickManitobaBritish ColumbiaPrince Эдвард IslandSaskatchewanAlbertaNewfoundland и Лабрадор

Нужна дополнительная помощь?

Свяжитесь с нами здесь или ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами

Извините, но запрошенный вами файл не найден.

Just sport toto информация об игре

Я пишу этот отрывок из статьи, которую нашел, когда искал статью об инсайдерах на островах Сан-Хуан

Окруженные густыми старовозрастными лесами, высокими лугами, омываемыми теплым бризом, безмятежными песчаными пляжами, живописной сельской местностью, причудливыми городами, полными уникальных магазинов и ресторанов, острова Сан-Хуан так и просятся на изучение. Обладая набором уникальных характеристик, каждый остров архипелага предлагает что-то новое, что можно открыть для себя на каждом углу, от похода по живописному горному заповеднику Тертлбэк до дегустации отмеченных наградами вин местного производства на виноградниках Сан-Хуан.

Чтобы помочь вам открыть для себя все замечательные места на островах, мы недавно связались с новатором в области мобильных технологий и местным жителем острова Сан-Хуан Тимом Фраем, чтобы поговорить о его последнем творении San Juan Insider, которое предназначено для изучения этих прекрасных острова немного проще.

 

В: Что вдохновило вас на создание приложения San Juan Islands Insider?

A: Большую часть своей карьеры я посвятил мобильной индустрии. Когда я переехал в Сан-Хуан несколько лет назад, меня поразило, что острова, хотя и являются популярным туристическим направлением на западном побережье, не имеют мобильного приложения для посетителей.Каждый год округ Сан-Хуан предоставляет гранты для проектов, которые улучшат туристический опыт, поэтому я заключил партнерское соглашение с торговыми палатами островов, чтобы подать заявку на получение гранта для финансирования разработки приложения San Juan Islands Insider. В Сан-Хуане так много скрытых жемчужин, поэтому я хотел создать что-то, что не только направляло бы посетителей в лучшие места, но и вознаграждало бы их за исследование этих мест.

В: Как работает приложение San Juan Islands Insider?

A: В отличие от других туристических приложений, San Juan Islands Insider дает вам стимулы для открытия мест в сообществе.Когда вы создаете учетную запись, вы можете собирать очки в разных местах, используя GPS вашего телефона. Чем больше мест вы посещаете; тем больше очков вы заработаете. Как только вы заработаете достаточное количество баллов, вы сможете обменять их на товары или услуги в пунктах вознаграждения, указанных в приложении.

Пожалуйста, проверьте эту информацию и свяжитесь с нами

Детский фонд «Передай обратно» — это больше, чем просто спорт

Нхан 17 лет. Около четырех лет назад он присоединился к ChildFund Pass It Back в качестве игрока, когда программа была представлена ​​в провинции Хоабинь.Сегодня он тренер и вдохновляет новое поколение игроков в своем местном сообществе.

В 2014 году я не знал, что такое регби. Я просто думал, что это будет быть забавной игрой, чтобы играть.

Но когда я присоединился к программе «Передай обратно» детского фонда, я обнаружил, что это гораздо больше, чем просто спорт.

Приняв участие в тренинге, я понял, что ChildFund Pass It Back дает детям важные жизненные навыки через регби.

Нхан говорит: «ChildFund Pass It Back означает, что я многому учусь, а затем могу передать свои знания своим игрокам, чтобы у них были навыки, необходимые им в будущем. “

Регби: новое увлечение Нхан

Как новый игрок, я был довольно невысоким и маленьким. Но несмотря на это, когда Я присутствовал на самой первой тренировке, я действительно увлекся этим видом спорта.

Моя команда называлась Червы. Мы тренировались вместе год, потом некоторые из игроков нашей команды должны были готовиться к вступительным экзаменам в среднюю школу и не могли Продолжать.

Нам не хватило игроков, поэтому моя команда распалась. А я был решил продолжать играть и учиться, поэтому я попросил своих тренеров, Хай и Дао, позвольте мне присоединиться к другой команде. Мой путь в регби продолжился.

Вдохновляющие образцы для подражания

Вдохновленный моими тренерами, я всегда мечтал о том, чтобы сам стал тренером .

Мои тренеры так много делают для детей и молодых людей в моей коммуне, например, учат нас, как планировать наши расходы, как быть хорошими образцами для подражания и лидерами и как стать более уверенными в себе.

Самое главное, тренеры следят за тем, чтобы у игроков безопасное пространство для игр.

В конце 2017 года, когда набирали новых тренеров, я решил пойти на собеседование и после тренировки официально стал тренером в январе 2018. Моя мечта сбылась.

«Молодой дедушка»: новый лидер

Недавно на районном конкурсе меня проголосовали за руководитель административной группы.

Соревнование было очень большим событием, в котором участвовали все тренеры и около тысячи игроков из шести коммун.В нашей административной команде было семь человек, так что нам предстояло много подготовки.

Соревнования длились два дня, и мы должны были получить все готовы к утру, к концу дня, а дальше наша команда отвечала для уборки всего.

Я вышел из дома в четыре утра, чтобы начать работу, и пришел домой в семь вечера. Таким образом, когда моя команда прибыла, часть работы уже было сделано, и им нужно было только начать работать над тем, что я назначенный.

Как руководитель административной группы я регулярно обходил и проверил со всеми, чтобы убедиться, что они делают хорошо. Если нет, то мы попытаемся решать проблемы вместе.

Я думаю, что если нам дадут задание и мы просто сделаем его, чтобы выполнить, то работа будет не на должном уровне, что сделает все еще хуже и оказывать давление на тех, кто занимается следующими шагами.

Вот почему я должен выложиться по полной и взять на себя ответственность за моя работа. Все вокруг дразнили меня и называли «молодым дедушкой», но я не возражайте, потому что хоть я и молод, я делаю свою работу как взрослый!

Школа жонглирования и жизнь в регби

Я учусь в школе и работаю инструктором программы «Передай обратно» в Детском фонде в то же время, так что я очень занят.

Но я составил расписание так, чтобы Тай, мой партнер по тренерской работе, и я могу проводить обучение в дни, когда у меня нет занятий.

Я думаю, что всякий раз, когда я что-то делаю, неважно, насколько оно маленькое, Я должен делать это как можно лучше и выполнять свои обязанности перед командой.

Передача его новым игрокам

Я обожаю тренерскую деятельность, поэтому, как бы сложно это ни было, я не откажусь от своей роли.

ChildFund Pass It Back означает Я многому научусь и затем смогу передать свои знания своим игрокам, чтобы у них были навыки, необходимые им в будущем.

Я до сих пор помню тот день, когда я стоял перед своими игроками и не мог придумать ни одной вещи, чтобы сказать. Я просто молчал, заикаясь, когда кто-то задал мне вопрос.

Но теперь я могу комфортно разговаривать со всеми , и я даже могу уверенно высказывать свое мнение и не беспокоиться о том, что меня осудят.

Мне нравится быть тренером детского фонда «Передай обратно»!

Почему Майк Макдэниел, главный тренер команды 49ers, считает футбол чем-то большим, чем просто спортом

Для Майка Макдэниела футбол всегда был больше, чем просто спортом.

«Со мной была человеческая связь, которая в большей степени связана с моим воспитанием», — сказал Макдэниел в подкасте 49ers Talk.

37-летний Макдэниел, новый координатор нападения 49ers, начал карьеру в профессиональном футболе в рамках своего уникального путешествия, которое началось почти 30 лет назад.

Макдэниел часто был один в течение летних месяцев в Грили, штат Колорадо, в то время как его мать, Донна, работала, чтобы обеспечить своего единственного ребенка. Макдэниел ежедневно ездил на велосипеде в кампус Университета Северного Колорадо, где с 1982 по 2002 год проходили тренировочные сборы «Денвер Бронкос».

Макдэниел, через серию причудливых событий, познакомил свою маму с тогдашним помощником по видеооперациям Broncos Гэри МакКьюном. В итоге они поженились. Это привело к летней работе для молодого Макдэниела, чье рвение и трудовая этика привлекли внимание тренера Майка Шанахана.

После игры в футбол в Йельском университете Макдэниел согласился на стажировку в «Бронкос» в 2005 году. В следующем году Гэри Кубиак покинул команду «Бронкос», чтобы стать главным тренером «Хьюстон Тексанс». Он взял с собой Макдэниела в качестве помощника по атаке.

Теперь, много лет спустя, Макдэниел ясно видит, что его привлекала меритократия и инклюзивность спорта из-за его воспитания и семейной истории.

«Ваш мир как бы меняется, когда вы сознательно начинаете понимать, что такое раса в целом, — сказал Макдэниел. футбол, все эти успешные люди разных оттенков цвета, из разного социально-экономического положения — просто разные.И это было похоже на эквалайзер».

 

Макдэниел сказал, что в раннем возрасте его осенило, когда он навещал свою бабушку на стороне отца. Когда он посмотрел на фотографии вокруг дома, он понял, что выглядит не так, как другие члены его семьи.

«Это сюрреалистично, когда я думаю об этом, но я помню один конкретный день, когда я ходил и вдруг заметил: «Эй, я единственный светлокожий человек во всех этих фоторамках», — сказал Макдэниел. .«Моя бабушка по отцовской линии черная. Мой папа Черный.

«Честно могу сказать, до этого момента я не замечал, что отличаюсь в двух областях. Я отличался тем, что был многорасовым по отношению к миру. Но даже в своей семье я отличался от них. Я был просто единорогом».

Макдэниел сказал, что находит утешение в своей способности ассимилироваться в любой расовой среде. И он считает, что это, вероятно, способствовало его привлечению к футболу.

«Откуда ты приехал, не имеет значения, — сказал Макдэниел.«Что люди думали о вас, как воспринимали вас, не имело значения. Это был плавильный котел, так сказать, из его ядра.

«И это для меня было траекторией «Хорошо, вот мой проспект; футбол — это действительно круто». Вот люди, с которыми я мог себя отождествить. Потому что, заметьте, мне было трудно идентифицировать. Я был другим, как я это понимал».

СВЯЗАННЫЕ С: Как подписание Уотта с Cardinals влияет на межсезонье 49ers

Макдэниел сказал, что его семейное прошлое время от времени всплывает в связи с игроками, которых он тренирует.Он считает, что обмен такой личной информацией помогает укрепить связи между тренером и игроком.

«Прикольно смотреть, как игроки это обрабатывают, — сказал он. «И на самом деле не имеет значения, что именно вы говорите игрокам. Всякий раз, когда вы рассказываете им о себе что-то личное, вы вкладываетесь в них, отдавая им частичку себя».

Загрузите и подпишитесь на подкаст 49ers Talk

Just Sport´s Fitness- Center GmbH, Дуйсбург

Кредитреформа №.: 5070243547

Регистрационный номер: HRB 18271

Номер НДС: имеется

Фискальный номер: имеется

Юридический адрес компании just sport´s Fitness-Center GmbH находится в Дуйсбурге, Германия.Его текущий статус указан как активный. Компания зарегистрирована в Торговом реестре местного суда Дуйсбурга в организационно-правовой форме Частная компания с ограниченной ответственностью (номер HRB 18271). Запись в Торговом реестре последний раз обновлялась 2 сентября 2019 года. В настоящее время компанией руководит один директор: 1 менеджер. Квота женского представительства в совете директоров just sport´s Fitness-Center GmbH составляет 100 процентов.Отчеты компании содержат информацию о структуре собственности компании и ее 2-х акционерах. Компания имеет один адрес. Также доступны идентификационный номер плательщика НДС и банковские реквизиты основного банка. Последний раз отчет компании обновлялся 18 декабря 2021 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.