Как накачать попу и ляшки: 12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю / AdMe

Содержание

Как накачать попу и ноги за месяц в домашних условиях

Содержание:

Зарядка для мужчин – утренняя, для пожилых, комплекс
Как накачать ягодицы девушке? Пошаговое руководство.
Как накачать ягодицы за неделю
Как девушке накачать попу за неделю в домашних условиях?
Как накачать попу в домашних условиях?

Зарядка для мужчин – утренняя, для пожилых, комплекс

Рабочая программа по адаптивной гимнастике.. Положительное влияние На протяжении жизни организм накапливает хронические заболевания, которые в пожилом возрасте остро проявляются. Процесс старения препятствует выработке гормонов молодости. Пенсионеры быстро подвержены усталости, у них проявляются частые обострения хронических заболеваний на фоне снижения иммунитета. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и оздоровлять организм. Выполнять, по мере [hellip;]


Как и из каких упражнений мы будем выстраивать тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях? Мы предлагаем вам несколько программ, которые подойдут как новичкам, так и имеющим некоторый опыт в фитнесе. В каждой из программ есть возможность регулировать и наращивать нагрузку. А это значит, что кроме идеальных пропорций тела вы дополнительно сможете развить выносливость, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повысить координацию движений.

Также в группах и на форумах собрано огромное количество рецептов вкусных диетических первых и вторых блюд, а также десертов, которые не вредят фигуре. Вы ещё не знаете, что похудение может быть вкусным? Вы все ещё уверены, что муж, дети и другие члены семьи не будут есть с вами диетические блюда, полезные для здоровья? На самом деле похудение — это отличная возможность попробовать новое и разнообразить своё меню. Используйте её.

В период всеобщей самоизоляции и карантина большинство людей сидит дома. Однако, это не повод бросать следить за собой и переставать заниматься спортом. Для поддержания физической формы нет необходимости в дорогих тренажерах и фитнес-тренерах, при желании заниматься спортом можно самому, используя подручные средства. Зачем нужна гимнастика в пожилом возрасте Нередко можно услышать мнение пожилого человека, что [hellip;]

Как накачать ягодицы девушке? Пошаговое руководство.

Заранее подготовьте устойчивый табурет или обопритесь на диван и кресло, потому что следующим упражнением станут болгарские приседания. Одну ногу отведите назад и положите ее на устойчивую поверхность так, чтобы она была согнута в колене. Другая нога должна стоять прямо. На вдохе делайте приседание, причем внимательно наблюдайте за тем, чтобы колено впереди стоящей ноги не выдавалось дальше уровня носка. В этом случае работает целая группа ягодичных мышц и отлично прорабатывается задняя поверхность бедра.


А теперь представьте, что вы держите в руках нечто очень тяжелое. Поставьте ноги по ширине плеч и затем, задействуя исключительно тазобедренный сустав, начинайте нагибаться, опуская руки вниз, будто в них есть груз. Не забудьте, что спину нужно держать идеально ровно! А затем приступаем к выпадам с шагом назад. Это упражнение лучше делать как можно быстрее, так эффект только удвоится. Меняйте ногу, отводя ее назад и держа ровно. Другая нога в это время должна сгибаться в приседании.

Внутреннюю поверхность бедра можно назвать ночным кошмаром всех девушек. Эту область подтянуть очень тяжело. Однако регулярные занятия помогут исправить положение. Например, упражнение на разведение ног отлично укрепит мышцы и быстро сделает ножки стройными. Для этого нужно лечь на спину, поднять ноги вверх и стараться максимально развести их в разные стороны. Затем вернитесь в исходное положение. Повторяйте эти же действия в течение минуты.

Упражнение считается самым эффективным для тех, кто выбирает, как накачать попу. Эти движения – базовые для работы с ягодичными мышцами, но чуда без дополнительных усилий не случится. Пяти подходов по пятнадцать приседаний будет достаточно для большой мышцы. Интенсивность воздействия достигается не за счет увеличения подходов, а путем наращивания веса (например, использование 500-граммовых гантелей).

как накачать большие руки в домашних условиях
как можно похудеть на 50 кг
как лишний вес влияет на ожирение
как избавиться от алкогольного живота
как делать вакуум живота лежа видео

Как накачать ягодицы за неделю

Начинать стоит с разминки, чтобы подготовить и разогреть мышцы, включив их в работу. Затем в максимально возможном темпе выполните 10 разных упражнений, лучше, если будут чередоваться силовые и кардионагрузки, после чего наступает короткий отдых. Так будет уходить лишний жир с проблемных зон и подтягиваться попа. Комплекс упражнений можно подготовить самостоятельно, чтобы сделать упор на ягодицы. Также можно посещать спортивный зал, где практикуют такого вида тренировки, но стоит учесть, что там чаще всего занимаются люди с серьезной физической подготовкой. Если нет времени на зал, можно скачать специальные приложения или найти онлайн-занятия, подходящие конкретно вам. Даже если накачать попу за 1 неделю не получится, результаты все равно порадуют. Конечно, в занятиях спортом важна регулярность – тренироваться нужно строго по графику, а не тогда, когда захочется. В этом плане оптимальным вариантом станет все же спортзал.


Если вы решились на занятия, то ни в коем случае их нельзя бросать. Проделайте в течение месяца хоть один курс. Перед тем как накачать попу в домашних условиях, определитесь, что именно вам нужно: накачать и уменьшить, или накачать и увеличить. И только после этого выбирайте упражнения под себя. Во всех выше прописанных упражнениях можно использовать груз (гири, штанги). При махах ногами такие утяжелители держат в одной руке, а при упражнениях из положения лежа, гири можно зафиксировать на ноге. Самый лучший способ быстро накачать попу в домашних условиях – это регулярно выполнять все упражнения, уделяя им по 15 минут в день.

Также, рекомендуем кушать меньше вредных продуктов (жирные, сладкие, очень соленые), начните есть салаты каждый день из овощей и фруктов. Это поможет восстановить и увеличить уровень коллагена в организме. Главное запомнить, что все приходит постепенно, но для этого нужно много стараться и заниматься. После первых упражнений может появиться боль и неприятные ощущения в мышцах – это нормально. Однако прекращайте заниматься своей фигурой, и вы увидите, что нет ничего проще, чем накачать попу в домашних условиях.

Новичкам лучше не использовать гантели или обойтись легким весом. Исходное положение: спина прямая, руки вытянуты вперед перед грудью. При каждом шаге руки опускаются вниз. Одна нога выдвигается вперед и сгибается в колене, следите, чтобы колено не выступало за носок. Нужно присесть максимально низко, чтобы в мышцах чувствовалось напряжение. Ноги можно чередовать на месте или передвигаться большими шагами по помещению. Чем шире шаг, тем больше эффект от выполнения упражнения.

Как девушке накачать попу за неделю в домашних условиях?

Разберём, за сколько можно накачать попу в домашних условиях и какими действиями. Изначально стоит отметить, что самым подходящим и основным упражнением для домашних тренировок является приседание в различных вариациях. Это одно из самых действенных занятий для этой зоны, особенно, если делать с дополнительными утяжелителями. Начинать стоит с веса не более одного килограмма и постепенно увеличивать. Если нет гантелей, то можно использовать подручные средства (бутылки с водой или песком). Ещё приседы способствуют проработке квадрицепсов, позвоночника, пресса и бёдер. Важна и техника выполнения, это только на первый взгляд кажется легко. Нужно соблюдать несколько основных принципов выполнения:


Нужно правильно питаться. Даже при серьезном подходе к планированию тренировок результата не будет, пока Вы не перейдете на подходящее питание с учетом БЖУ (белков, жиров, углеводов). Если вы предпочитаете соблюдать определенные диеты, то именно с балансом полезных веществ могут возникнуть проблемы. Избежать этого поможет продукция Herbalife. Формула 2 для женщин – это отличный способ поддержать организм в тонусе. В составе витаминно-минерального комплекса более двух десятков действующих веществ, необходимых

Чтобы не повредить коленные суставы и не получить проблемы со здоровьем на всю жизнь, нужно соблюдать технику выполнения упражнения. Исходное положение – ноги на ширине таза, спина прямая, плечи отведены назад. Сгибая ноги в коленях, нужно присесть, отводя таз назад (проще всего представить, что сзади есть стул, на который хочется сесть). Чем ниже приседания, тем больше задействованы мышцы ягодиц и ног, но и тем сложнее выполнять упражнение.

Из примера видно, что самый длинный этап происходит в момент приседания. Именно этот этап отвечает за последующий рост мышц. Дело в том, что чем дольше ты опускаешь вес, тем больше образуется микротравм в твоих мышцах, которые являются причиной их роста в период восстановления. Секундная пауза в нижней точке (момент максимального растяжения) позволит соединительным тканям расслабиться и вся нагрузка ляжет на мышцы.

как накачать попу за 2 недели
как накачать попу и ляшки в домашних условиях
как накачать попу и ноги в домашних условиях видео
как накачать попу и ноги в тренажерном зале
как накачать попу и ноги девушке в тренажерном зале
как накачать попу и ноги дома
как накачать попу и ноги за 10 дней

Как накачать попу в домашних условиях?

Тряска. Этот элемент является одним из базовых в творческом направлении, известном как танец живота. Накачать попу посредством применения тряски, особенно в домашних условиях, вряд ли получится, но вот обеспечить соблазнительную упругость, а также избавиться от ненавистной апельсиновой корки вполне возможно. Для выполнения максимально напрячь мышцы ягодиц и бедер, предварительно лишь слегка согнув в коленях ноги. Для того, чтобы элемент получился, можно представить, что в нижнем белье находится мешающий предмет, избавиться от которого получится лишь при помощи активной тряски попой. Оптимальное время тряски — 5 — 7 минут.


Перейдем к более конкретному рассмотрению тренировок и общих правил. В первую очередь нужно понимать, что для построения мощных ягодичных мышц нужна тяжелая нагрузка, которую обеспечить можно только базовыми упражнениями. В этом плане самым идеальным и полезным упражнением были и будут приседания. Это вполне логично, так как ягодичные мышцы больше всего задействуются во время приседания. Тем не менее, чтобы девушке накачать попу в домашних условиях, где нет разнообразного спортивного инвентаря, придется строить прогрессию нагрузки немного иначе, потому стандартные фитнес-программы не подойдут.

Но не стоит отчаиваться и подумывать о покупке абонемента в спортзал, ведь в домашних тренировках есть одно очень существенное преимущество, которое позволит добиться едва ли не лучшего результата, чем при обычной работе в зале. Суть в том, что вы можете тренировать целевую группу мышц чаще, чем 2-3 раза в неделю, создавая разностороннюю нагрузку. Например, сегодня это могут быть тяжелые приседания, а завтра, в виде активного восстановления – упражнения на растяжку. С таким подходом легко можно уместить разные виды нагрузок, тренируясь понемногу почти каждый день.

Ноги следует поставить довольно далеко друг от друга. Расстояние между ними должно быть больше ширины ваших плеч. Чем шире стоят ноги, тем больше напрягаются при приседании ягодицы. Чем уже, тем больше работает квадрицепс. Помним про правило 20 секунд. Если устаёте за 20 секунд без весов, пока работайте без них. Потом добавляете гриф, потом блины. Приседать нужно так, чтобы коленка в тот момент, когда попа находится в своей нижней точке, не выходила за носок вашей ступни. Попу опускать нужно так низко, как получится.

как накачать ягодицы с гирей
как начать худеть пошаговая инструкция
как питаться чтобы похудеть женщине без диет
как подтянуть подбородок после похудения
как похудеть без вреда для кожи
как похудеть в бедрах и боках
как похудеть в ляшках на улице
как похудеть в талии на 8 см
как похудеть за 10 дней корейский способ
как похудеть за 8 месяцев
как похудеть за ночь без еды
как похудеть на 1 кг за одну ночь
как похудеть на 20 кг за 5 дней

Как накачать попу и ноги в домашних условиях — топ-9 самых эффективных упражнений

Качаем ягодицы и ноги за 8 минут в день. Интенсивная тренировка дома без инвентаря

15 января 2022, 17:45 МСК

Поделиться

Комментарии

Вам потребуется всего один нетипичный для занятий спортом снаряд — стул.

Алиса Кузнецова
фитнес-инструктор

Делится тренировкой на низ тела.

Девушки на тренировках уделяют большое внимание ногам и ягодицам, ведь всегда хочется выглядеть красиво и эстетично. Если вы не ходите в фитнес-клуб или только планируете заниматься спортом, предлагаем начать с нашей тренировки на низ тела. Её можно использовать в качестве ежедневной активности или дополнить свой тренировочный план. В любом случае при регулярных занятиях эффект будет виден. От вас потребуется восемь минут свободного времени и боевой настрой на тренировку. А из инвентаря понадобится только стул.

Отдыхаем после каждых двух упражнений 30 секунд.

Приседания

Техника выполнения:

встаём прямо, ноги на ширине плеч, спину не прогибаем. Руки сцепляем перед собой в замок;медленно приседаем, стараясь согнуть ноги под углом 90 градусов;возвращаемся в исходное положение.

Делаем упражнение 30 секунд.

Фото: istockphoto.com

Приседания с прыжком в стороны

Техника выполнения:

встаём прямо, ноги на ширине плеч, руки сцеплены перед грудью в замок;приседаем так, чтобы ноги были под углом 90 градусов;прыжком возвращаемся в исходное положение;из этого положения выполняем ещё один прыжок, соединяя ноги вместе. Затем снова прыгаем, расставляя ноги в стороны;снова выполняем приседание.

Делаем упражнение 30 секунд.

Ягодичный мостик с махом на обе ноги

Техника выполнения:

ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях и кладём пятки на стул. Руки лежат вдоль корпуса;поднимаем таз вверх и делаем мах согнутой ногой к себе;возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с другой ногой.

Делаем упражнение 30 секунд.

Упражнения, которые помогут избавиться от складок на животе. Тренировка на базе планки

Как правильно делать упражнение «c добрым утром»? Это отличный способ прокачать ягодицы

Ягодичный мост с опорой на стул

Техника выполнения:

ложимся на спину, ноги согнуты в коленях, пятки лежат на стуле. Руки вдоль туловища;мощным движением выталкиваем таз вверх. В верхней точке сжимаем ягодицы и задерживаемся в этой позиции на пару секунд;возвращаемся в исходное положение.

Делаем упражнение 30 секунд.

Приседания с махом прямой ногой в сторону

Техника выполнения:

встаём прямо, ноги на ширине плеч. Руки сцеплены в замок за головой;делаем неглубокий присед;тут же возвращаемся в исходное положение и делаем мах в сторону прямой ногой;снова приседаем и делаем мах другой ногой.

Выполняем упражнение 30 секунд.

Фото: istockphoto.com

Шаги в стороны в полуприседе

Техника выполнения:

сгибаем ноги и делаем присед. Руки сцеплены перед собой в замок;делаем небольшой шаг в левую сторону, ноги не разгибаем;возвращаемся в исходное положение и сразу же делаем шаг в правую сторону.

Делаем упражнение 30 секунд.

Выпады с выносом бедра вперёд

Техника выполнения:

встаём так, чтобы правая нога была впереди, а левая – сзади. Руки согнуты в локтях;делаем неглубокий выпад на правую ногу;возвращаемся в исходное положение и мощным движением выносим левую ногу перед собой;меняем стороны и делаем то же самое, но с выпадом на левую ногу.

Выполняем по 30 секунд на каждую ногу.

Фото: istockphoto.com

Динамичные выпады на месте

Техника выполнения:

встаём так, чтобы правая нога была впереди, а левая – сзади. Руки согнуты и сцеплены перед собой в замок;делаем динамичные выпады на месте на правую ногу;возвращаемся в исходное положение и меняем ноги.

Делаем по 30 секунд на каждую ногу.

Статика в полуприседе

Техника выполнения:

ноги ставим на ширине плеч, руки сцеплены перед собой в замок;садимся в полуприсед;фиксируемся в этом положении.

Делаем упражнение 30 секунд.

Тренировка окончена. Подробное выполнение упражнений смотрите в видео.

Самое главное – это желание и мотивация искать время для тренировок и не лениться. Включайте эти упражнения в свой тренировочный план, и вы точно сможете быстро подтянуть ягодицы.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.

Электронная почта

Подписаться

Источник

Как накачать попу так, чтобы не качались ноги. Мы лепим тело: как накачать ягодицы.


Согласись, каждая девушка мечтает о том, чтобы за ее булочками мужики бегали так же, как пухлый пятиклассник бежит на большой перемене в столовую за теми же сдобными булочками. Но далеко не у каждой девушки такие же аппетитные булочки, что за ними хочется бежать, расталкивая всех на своем пути.

Для этого их, естественно, нужно накачать. Но тут встает другой вопрос: а как накачать попу, не накачивая ноги? Ведь красивые попы любят все, а огромные ноги — почти никто.

Как накачать попу так, чтобы не качались ноги. Мы лепим тело: как накачать ягодицы.

Набрать вес в области ягодиц и ног по статистике мечтает каждая третья худышка. Лишь в том случае, если бы все они знали, что просто можно накачать быстро попу, правильно расставив акценты в силовых тренировках, число мечтательниц резко пошло бы вниз, а обладательниц «Вкусных» форм в пикантных местах — вверх


. Ведь тренировка ягодиц и ног для набора веса — одна из самых благодатных: результаты своей работы над телом можно увидеть уже через 1-2 месяца пусть сложных, но весьма непродолжительных тренировок.
Немного физиологии. Мышцы ягодиц и ног постоянно задействованы в повседневной жизни: даже сидение на попе возле телевизора включает в работу большую и малую ягодичные мышцы, потому статические нагрузки и многократное выполнение упражнений с малым отягощением для набора веса в этой зоне не принесет весомых результатов. Накачать ягодицы девушке это не поможет. Единственное чего можно добиться, истязая себя стократными отведениями и приведениями ноги — это небольшого тонуса в мышцах, который к росту отношения практически не имеет. Временный мышечный тонус обусловлен скоплением межклеточной жидкости и приливу крови к «Рабочему» месту. Когда кровь отольет, и мышцы восстановятся, все вернется к исходной форме, а значит, набрать вес таким образом не получится. Потому качать попу и ноги нужно «По-взрослому» с малых количеством повторов и большими весами.

Итак, как накачать ягодицы девушке? Начнем, конечно же, с разминки.

Разминка. Кроме непосредственно мышц при тренировках на нижнюю часть тела в работу полноценно включены суставы, которые при больших нагрузках могут страдать, что проявится в щелканьях, посттренировочных отеках, боли и т. д. Дабы уберечь их, необходимо тщательно разминаться перед каждой тренировкой на ноги. Разминка должна включать в себя 10-15 минут аэробных нагрузок (беговая дорожка, велоэргонометр, эллипс), после чего желательно выполнить серию приседаний и выпадов без отягощения, чтобы проверить готовность суставов к нагрузке.

Упражнения для ягодиц. Практически все базовые упражнения для формирования и роста ягодичных мышц выполняются со свободными весами — штангой или гантелями. Золотой стандарт тренировки ягодиц с целью их гипертрофии — приседания становая тяга выпады махи ногой с отягощением.

Приседания. Одно из самых сложных упражнений, выполнение которого в первое время требует стороннего наблюдения. Опускаясь в присед, необходимо помнить, что стопа должна полностью упираться в пол. Также не стоит приседать глубже параллели с полом: эффективность глубоких приседов не доказана, а вот суставы они «Разбивают» быстро. Поднимаясь из приседа, старайтесь выталкивать себя не передней поверхностью бедра (квадрицепсом), а именно напряжением больших ягодичных мышц. Для набора веса в области ягодиц желательно делать приседы 2-3 раза в неделю в 5-6 подходов по 8-10 повторов. Для поддержания аппетитных форм достаточно 1 тренировки в неделю с 4-5 подходами по 12-15 повторов.

Становая тяга. Первое время становую тягу удобно выполнять с гантелями: они позволяют дольше держать Лопатки сведенными, обеспечивая физиологический прогиб в пояснице на протяжении всего Сета. Возьмите гантели, сведите Лопатки, отведите попу чуть назад и наклоняйтесь, глядя перед собой. Как почувствуете растяжение в задней поверхности бедра (бицепсе бедра), так усилием ягодиц начинайте выпрямляться. Это упражнение позволяет не только отлично накачать ягодицы, но и дает возможность потолстеть в ногах, так как прокачивает мышцы ног сзади, подготавливая их к упражнениям для мышц ног. Мышцы будут расти, если выполнять становую тягу в 4-5 подходов по 6-10 повторов 2 раза в неделю, и сохраняться при тренировке 1 раз в неделю в 3-4 подхода по 10-12 повторов.

Выпады. Вариаций выпадов в современном фитнесе великое множество, однако для нагрузки именно ягодичной области больший эффект дадут выпады назад либо статические выпады с платформы. Для выполнения выпадов с платформы поставьте степ или другое возвышение (15-20 см. Встаньте к нему спиной и выполните выпад назад так, чтобы носок ноги встал на платформу. Из этого положения начинайте опускаться в присед до прямого угла в колене ноги, находящейся спереди, затем усилием ягодичной мышцы поднимитесь из приседа и вновь опуститесь. Возвращать ногу, находящуюся на платформе, в исходное положение не нужно, поэтому данные выпады и носят название статических. Выпады 2-3 раза в неделю по 2-3 подхода в 12-15 повторов выполняем. В случае если ваша цель — больше накачать ноги девушке, нежели ягодицы — делайте классические выпады вперед, они замечательно нагружают квадрицепс!

Махи с отягощением. Заключительное упражнение на ягодицы выполняется с целью проработки мелких мышц сгибателей. В случае если в тренажерном зале есть специальные машины, то объективно лучше делать это упражнение в них. В отсутствии тренажеров накачать ягодицы с помощью этого упражнения тоже возможно.

Сведение ног на тренажёре

Внутренняя часть бедра – одна из наиболее уязвимых зон при формировании аккуратной фигуры. Конечно, стандарты красоты меняются, и кто-то, напротив, предпочитает массивные женские ноги. Однако большинство девушек всё-таки стремится избавиться от жировых отложений на внутренней части бедра и сделать ноги более стройными.


Фото: istockphoto.com

Тем не менее, это упражнение даёт нагрузку не только на тренируемые мышцы, но и на сухожилия, что может причинить вред здоровью. Более того, особого эффекта от таких занятий вы не заметите.

Тренер не рекомендует использовать вес отягощения выше 75% от единичного повторного максимума. Иначе большой вес также спровоцирует рост мышц, но не уберет лишний жир – а значит, бёдра лишь увеличатся в объёме.

Чем заменить:

Альтернативой станут банальные боковые выпады. Это упражнения эффективно прорабатывает не только внутреннюю поверхность бедра, но и ягодицы.

История о том, как мне удалось не только похудеть, но и накачать упругую и круглую попу


На самом деле, было нелегко, не буду врать. Но благодаря правилам по выполнению упражнений, работая над собой, я достигла желаемого результата и сейчас просто в восторге от своего отражения в зеркале!
Для начала всем, кто собрался менять свое тело, нужно разобраться, какого именно результата вы ждете. Ведь «накачать» или «подтянуть» попу – это разные вещи. Также необходимо определиться с конечной планкой, до которой вам хочется дойти. Часть упражнений можно делать дома, другие – в тренажерном зале. Выгоднее купить абонемент и заниматься регулярно.

На какие упражнения надо сделать упор?

По правде говоря, никаких особых упражнений для работы над попой нет. Поэтому наша задача не очень сложна. Но все-таки три слова «приседания», «жим» и «тяга» стоит запомнить.На первое время не нужно отчаянно пытаться повторить за опытным профессионалом. Делайте упражнения на своем уровне и не старайтесь тратить силы на то, что очень истощает. Со временем появится больше выносливости и энергии. Тяжелые упражнения только навредят вашим мышцам, и они могут травмироваться, что категорично нежелательно.

Для основных упражнений подойдут следующие:


Какое количество повторений наиболее эффективное?

На самом деле неважно сколько раз вы делаете упражнение. Главное то, насколько качественно оно выполняется, ведь только во время правильно выполненного упражнения мышцы сокращаются и разрываются, что вытесняет и сжигает жир. Поэтому, следите за качеством выполнения и помните, что с каждой новой тренировкой количество упражнений должно расти.

И не забывайте дать телу отдохнуть. Ведь возобновив силы, он способен на большее.

Как накачать ягодицы, и при этом не раскачать ноги?

Большинство худеющих обеспокоены этим вопросом. Ведь нельзя делать упражнения на ягодицы, которые не затронут мышцы ног. Но можно такое воздействие минимизировать отдельными группами упражнений. А также много бегайте, бег снимет нагрузку с мышц и нормализирует кровоток. Еще не стоит забывать о растяжке, которую можно начать с таких упражнений:


Биологически активные добавки и спортивное питание

Вовсе не обязательно запасаться подобными вещами, ведь все необходимые полезные микроэлементы вы можете получить из пищи.

Правила подтянутой попы

  1. качественные упражнения;
  2. основные упражнения: приседать, жать, тянуть;
  3. упражнения с интервалами по 15-20 минут на растяжки.

Бразильские ягодицепсы для всех и каждой

Речь, конечно же, о крепких, сочных, манящих, вожделенных, оттопыренных ягодицах, чтобы сверху стакан можно было поставить, и он не упал. Каждая девушка хочет такие, но в душе многие уверены, что «плоская попа» — это ее «генетика» и ничего тут не поможет. В лучшем случае.

В худшем же случае леди верят, что форму ягодиц можно изменить, что-то там «поднять и оттопырить», просто помахав ногами с утяжелителями или поотводив их в стороны, поразводив в тренажере, побегав или покрутив педали велотренажера. Конечно, лучше что-то делать, чем ничего не делать, но часто на фоне безрезультативных тренировок приходит разочарование и человек вообще забивает на физическую активность.


Тренированные ягодицы и не тренированные

Не буду закапываться глубоко в анатомию и растекаться мыслью (мысью, для особо умных) по дереву, чтобы не напрягать большим обилием текста, а просто дам ряд рабочих советов, правил и пример программы тренировок, направленной на проработку нижней части женского тела. Именно всей нижней части, а не только ягодиц. Ведь мы же за гармоничное развитие, да и не получится накачать одну лишь попу, работать будут ноги в целом, а заодно и мышцы кора.

Как накачать попу дома за неделю. Можно ли накачать попу дома?

У нас есть для вас отличная новость и заключается она в том, что получить попу желаемой формы возможно, и это не зависит от генетики, как многие полагают. Разумеется, вам повезло, если такая шикарная попка у вас с рождения, а если нет, тогда у вас есть шанс, получить такие ягодицы дома.

Люди, которые на протяжении всего дня сидят, имеют слабые мышцы ягодиц. Выполняйте укрепляющие упражнения, по крайней мере, 2 раза за неделю, чтобы придать ягодицам красивый внешний вид и вернуть упругую форму.

Наверное, многие из вас слышали такое выражение “Вы не получите такой попки, как хотите, просто сидя на ней ровно”.

Без сомнения, это правда, так как качать попу нужно. Основные мышцы в этой области, большие ягодичные, являются одними из самых главных в человеческом теле. И они заслуживают особого внимания.

Ягодицы состоят из трех мышц: малая ягодичная мышца, средняя и большая. Большая ягодичная мышца – самая большая в человеческом организме. Все три очень важны и задействованы в основных видах человеческой деятельности, таких как ходьба, сидение и поддержание хорошей осанки.

Из-за слабых ягодичных мышц страдают другие мышцы, что может привести к травмам. Укрепление мышц ягодиц поможет вашему организму функционировать лучше, а также принесет вам некоторое моральное и эстетическое удовлетворение, вернет упругость попке. Как сделать попу красивой?

Изолирующие упражнения для ягодиц. Упражнения с гантелями

Отягощения для выполнения базовых упражнений обязательны, так как именно благодаря регулярно увеличивающемуся весу, который используется при их выполнении, мышцы получают необходимую нагрузку, стимулирующую их рост. Не стоит боятся использовать гантели или штангу.

Женщина, которая не употребляет специальные гормональные добавки, не сможет «перекачаться» как раз из-за того, что в ее организме нет нужного количества отвечающих за интенсивное увеличение мышц гормонов.

Но на состоянии ягодиц использование дополнительной массы сказывается самым благоприятным образом. Изолирующие упражнения также выполняются с гантелями или утяжелителями.

Начинать можно с совсем малого веса или даже совсем без него, постепенно увеличивая нагрузку. Выполнять все упражнения нужно правильно, следя за положением ног и корпуса, чтобы не получить травм или растяжений. Так же следует избегать спешки и резких перемен положения тела. Лучше выполнить приседание 3-5 раз, но правильно.

Абсолютно любое упражнение для девушек можно выполнять с гантелями или специальными утяжелителями, надеваемыми на ноги. Дома с ними удобно делать махи или отведения. Вместо них в этом случае также используют резинку (эспандер). Если цель – уменьшить объём ягодиц, то использовать гантели необязательно, можно ограничиться аэробными нагрузками.

Базовые принципы правильного питания

Жёсткие диеты, предназначенные для избавления от лишнего веса, существенно вредят организму. Отказ от определённых продуктов и резкое снижение энергетической ценности пищи позволяют похудеть быстро, но нарушают обмен веществ.

Именно поэтому после возвращения к привычному рациону наблюдаются быстрое увеличение массы тела, проблемы с пищеварением и системные сбои в работе организма. Кроме того, продолжительное недоедание приводит к дефициту жизненно важных микроэлементов и витаминов. Чтобы худеть правильно, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Питаться разнообразно.В рационе обязательно должны присутствовать как белки, так и жиры с углеводами, поскольку это позволит поддерживать баланс макро- и микронутриентов. При этом суточная энергетическая ценность питания не должна превышать показателей в 1200 и 1600 ккал для женщин и мужчин соответственно.
  • Соблюдать правильные пропорции жиров, углеводов и белков,одновременно увеличив потребление овощей (как свежих, так и обработанных термически). Эта группа продуктов питания даёт организму много витаминов и клетчатки, которая не только нормализует работу ЖКТ, но и очищает его.
  • Сократить до минимума долю быстрых углеводов в ежедневном меню.Именно они обеспечивают рост жировых отложений и провоцируют сахарный диабет. Сахар, различные десерты и сладости необходимо заменить фруктами.
  • Ограничить потребление жиров.Полностью отказываться от них нецелесообразно, поскольку как растительное, так и сливочное масло содержат различные ценные микронутриенты. Однако жирные сорта мяса или рыбы лучше заменить постными.
  • Употреблять достаточно кисломолочных продуктов.Они богаты необходимым организму кальцием и содержат много белка, однако выбирать нужно кефир и творог с низким содержанием жира.
  • Соблюдать режим.Редкие и обильные приёмы пищи приводят к замедлению обмена веществ. Чтобы разогнать метаболизм и активизировать процесс похудения, есть нужно каждые 3-4 часа небольшими порциями. Это позволит также сократить объём желудка и ускорить наступление ощущения сытости.
  • Уменьшить количество потребляемой соли.Её и так достаточно в пище, а избыток хлорида натрия приводит ко многим заболеваниям.
  • Готовить правильно.То есть полностью отказаться от зажаривания продуктов в пользу тушения и приготовления на пару.
  • Отказаться от алкоголя.Спиртное – источник «пустых» калорий, особенно если совмещать возлияния с обильными трапезами.
  • Пить много жидкости.Приоритет следует отдавать чистой воде, чаю и кофе без сахара, а также натуральным сокам и компотам из ягод. В последнем случае сахар следует заменить искусственными подсластителями.

Перечисленных принципов нужно придерживаться постоянно, тогда лишний вес быстро уйдёт и гарантированно не вернётся. Ограничения в питании не означают полного отказа от гастрономических удовольствий. Приведённое ниже примерное меню с рецептами позволяет питаться очень разнообразно и вкусно.

Как правильно приседать чтобы накачать попу а не ноги? — IronSet

Как правильно приседать чтобы накачать попу а не ноги?

Приседания. Наиболее эффективный вариант для прокачки ягодиц: поставить ноги чуть шире плеч, развести носки в стороны и приседать, как бы “оттопыривая” ягодицы назад. Опираться при этом нужно на всю стопу, не только на пятки.

Как качать мышцы ягодиц?

Как накачать мышцы дома

  1. Самые эффективные упражнения для ягодичных мышц — это приседания. Причем для большей результативности их можно выполнять с гантелями в руках.
  2. Еще одно упражнение — выпады. Их можно выполнять с гантелями, опустив руки вдоль тела.
  3. Другое упражнение — мостик на лопатках.

Как накачать бедра и ягодицы?

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

  1. Классические приседания Начните с приседаний, знакомых с детства.
  2. Приседания с отведением ноги в сторону
  3. Приседания «сумо»
  4. Приседания «сумо» с подъемом рук
  5. Приседания с тренировкой косых мышц пресса
  6. Прыжки из положения сидя
  7. Приседания в положении «ноги вместе»
  8. Приседания «пистолетик»

Можно ли накачать ягодицы?

Накачать ягодицы за месяц, как в спортзале, в домашних условиях практически невозможно. В лучшем случае немного повысится тонус мышц. Значительно изменить их форму можно только с помощью силовых тренировок несколько раз в неделю.

Можно ли с помощью приседаний накачать попу?

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что приседание – вполне подходящее упражнение для попы. Большая ягодичная мышца играет существенную роль в выполнении приседаний, и она будет изменяться. Но вместе с ней будет увеличиваться в объеме и бедро, к этому надо быть готовыми.

Можно ли накачать попу за 3 месяца?

🔸Через сколько вырастут ягодицы? Соблюдая хотя бы большую часть из того, что написано выше, Вы можете рассчитывать на быстрый результат от 3-х месяцев до полугода упорного труда над собой. Именно через этот промежуток времени Вы явно увидите сдвиги в собственной фигуре.

Можно ли накачать грудь?

Именно грудные мышцы ответственны за степень провисания или подъёма груди. Более развитые грудные мышцы создают отличный каркас, что поможет приподнять грудь, визуально улучшить форму, замедлить провисание и появление дряблости. Поэтому накачать грудь в домашних условиях можно.

Сколько времени нужно что бы подтянуть тело?

Минимальный срок для получения хорошей мускулатуры, обычно составляет около 3-х месяцев. При этом следует учитывать, что чем старше человек, тем медленнее будет происходить рост мышц. А для серьезных результатов потребуется минимум год или даже больше.

Как долго ждать результата от тренировок?

В любом случае первые результаты тренировок вы заметите примерно через 2–3 месяца. Другие же увидят положительные изменения вашего тела не раньше чем через полгода. Также важно понимать, что залог успеха — это регулярность, частота тренировок и грамотное питание.

Как быстро меняется тело от тренировок?

Эффект от тренировок после 6-8 недель Примерно через 2 месяца занятий ваше тело начнет трансформироваться, и вы сможете заметить первые физические изменения, появится рельеф мышц.

Что происходит с организмом во время силовой тренировки?

«Во время тренировки для питания мышц начинает расходоваться гликоген, содержащийся в печени и мышцах. При этом разрушаются мышечные волокна и образуется молочная кислота. Накапливаясь, эта кислота блокирует сокращения мышц, замедляет нервную проводимость и выработку энергии.

Как меняется лицо после занятий спортом?

Длительные физические упражнения стимулируют выработку коллагена и эластина, что приводит к улучшению вида кожи. Занятия способствуют тому, что кожа становится более увлажненной, более защищенной и более устойчивой к появлению морщин.

Как узнать есть ли результат от тренировок?

6 верных показателей эффективной тренировки

  1. ВЫ НЕ ОТВЛЕКАЛИСЬ НА РАЗГОВОРЫ
  2. ВЫ ЕДВА СМОГЛИ ЗАКОНЧИТЬ ПОСЛЕДНИЙ ПОДХОД
  3. ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ МАКСИМУМ
  4. ВЫ УХОДИТЕ ИЗ ЗАЛА В ПРИПОДНЯТОМ НАСТРОЕНИИ
  5. МЫШЦЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ В ОБЪЕМЕ
  6. СОН СТАНОВИТСЯ КРЕПКИМ

Почему чешется тело после тренировки?

Кожный зуд Причина: физическая активность заставляет сердце перекачивать больше крови и расширяет все сосуды и капилляры. Они активизируют нервные окончания, передающие в мозг сигналы, которые интерпретируются как зуд.

Какое время нужно для восстановления мышц после тренировки?

Сколько времени занимает восстановление после тренировки В среднем на восстановление требуется 72 часа. Соответственно, тренировки в зале более 2-3 раз в неделю, не имеют смысла. Стоит учитывать, что время напрямую зависит от объема мышц.

Сколько раз в неделю нужно качать спину?

Мышцы рук и спины лучше тренировать не более 2-х раз в неделю.

Как делать лягушачьи насосы?

Как делать лягушачьи насосы?

Почему моя попа стала плоской?  Плоская попа может быть вызвана рядом факторов образа жизни, в том числе сидячей работой или действиями, требующими сидения в течение длительного времени. С возрастом ваша попа может стать плоской и потерять форму из-за меньшего количества жира в ягодицах.

Задействуют ли лягушачьи насосы ягодичные мышцы?  Однако лягушачьи насосы можно использовать для переучивания тела, как задействовать слабые и уставшие ягодичные мышцы.Поскольку ваши бедра развернуты наружу, вы можете активировать ягодичные мышцы в большей степени, чем в большинстве других упражнений на ягодичные мышцы, включая стандартный ягодичный мостик, — объясняет Пла.

Что такое лягушачьи упражнения?  Прыжки лягушки, также известные как прыгающие прыжки или упражнение прыгающей лягушки, представляют собой плиометрическое упражнение, в котором используется вес вашего тела для активации групп мышц по всему телу. Выполните упражнение «прыжок лягушкой», стоя с широко расставленными ногами под углом 45 градусов.

В трендеКак управлять бешеным слоном?

Как делать лягушачьи насосы – связанные вопросы

Делает ли сидение плоской попу?

Слишком много сидения может даже изменить форму ягодиц. Джордано говорит, что видел это у своих пациентов, которые перешли от очень активной работы к сидячей работе за столом. «Наклон таза вперед (напряженные сгибатели бедра) может сделать вашу попу более плоской».

Почему у меня большие бедра, но нет попы?

Основная причина того, что ваши бедра растут непропорционально больше и быстрее, чем ягодицы, заключается в том, что большинство так называемых «упражнений для ягодиц» задействуют ваши ноги сильнее, чем ягодицы.Когда ваши ноги становятся сильнее, вы, как правило, меньше используете ягодичные мышцы. Это приводит к синдрому спящих ягодиц.

Лягушачьи помпы лучше ягодичных мостиков?

Основным преимуществом тяги к бедру по сравнению с ягодичным мостиком и лягушачьим насосом является увеличенный диапазон движения. Поднятие плеч создает уникальный угол тела, который максимально активирует ягодичные мышцы. Некоторым это может показаться больше похожим на упражнение на квадрицепсы, чем на ягодицы, пока вы не найдете правильное положение стопы.

Работают ли прессы на реверсивных гиперах?

То же самое верно и для обратного гипер. Это не только научит вас задействовать ягодичные мышцы, пресс и кор, но крайне важно, чтобы вы управляли тренажером с правильной мускулатурой, чтобы сохранить позвоночник и спину в безопасности.

Что такое обратная тренировка Hypers?

Обратный Гипер

Обратный гипертренинг одновременно прорабатывает ваши ягодицы, подколенные сухожилия и нижнюю часть спины.

Как мне избавиться от бедер за 2 недели?

Увеличение силовых тренировок.Занятия по укреплению мышц всего тела по крайней мере два дня в неделю могут помочь вам сжечь калории, уменьшить жировую массу и укрепить бедра. Включите упражнения для нижней части тела, такие как выпады, приседания у стены, подъемы внутренней и внешней сторон бедра и подъемы на ступеньки только с собственным весом.

Уменьшает ли ходьба внутренний жир на бедрах?

В процессе вы наращиваете мышцы и повышаете уровень основного обмена, что, в свою очередь, способствует сжиганию все большего количества калорий в течение дня, даже когда вы не тренируетесь.Быстрая ходьба также считается хорошим кардиоупражнением. Что еще более важно, быстрая ходьба может помочь вам привести ноги в тонус и уменьшить жир на бедрах.

Сколько времени нужно, чтобы привести бедра в тонус?

Небольшие результаты можно увидеть уже через две-четыре недели после начала тренировки ног. У вас повысится выносливость, а ваши ноги станут более четкими. Но в целом, в зависимости от вашего уровня физической подготовки, для заметной разницы требуется от трех до четырех месяцев.

Чем полезно упражнение «прыжки лягушкой»?

Frog Jumps — отличное упражнение для спортсменов, позволяющее увеличить силу и скорость.Это задействует ваши бедра, ягодицы и всю нижнюю часть тела. Это также полезно для сердца, так как частота сердечных сокращений быстро увеличивается.

Почему лягушки прыгают?

Прыжок лягушки — это тип плиометрического упражнения, в котором задействованы в основном ваши квадрицепсы, ягодичные мышцы, сгибатели бедра. Это конкретное упражнение тренирует запястья, лодыжки, колени, бедра и связки суставов. Это также открывает ваши бедра, лодыжки и укрепляет ваши ноги и мышцы нижней части спины.

Упражнение для прыжков лягушки?

Прыжок лягушки — это упражнение для всего тела, которое работает с головы до ног.Кроме того, это удивительно для вашего ядра и помогает вам сжигать жир очень быстро.

Ходьба полезна для ягодиц?

Обычная ходьба действительно работает с ягодичными мышцами (а также с подколенными сухожилиями, квадрицепсами, икрами и кором), но некоторые изменения в форме или технике могут дать вашим ягодичным мышцам дополнительную нагрузку. Если вы не работаете над ягодицами во время тренировок, окружающим мышцам приходится вмешиваться, чтобы компенсировать это.

Что будет, если каждый день сидеть весь день?

Слишком долгое сидение или лежание увеличивает риск возникновения хронических проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет и некоторые виды рака.Слишком много сидения также может быть вредно для вашего психического здоровья. Быть активным не так сложно, как вы думаете. Есть много простых способов включить физическую активность в свой день.

Сколько часов вы должны сидеть в день?

СКОЛЬКО ДОЛГО МОЖНО СИДИТЬ? Судя по тому, что говорят Брэдли и другие эксперты, средний взрослый человек сидит 10 часов в день, восемь на работе и два дома, отдыхая или смотря телевизор. Из ваших рабочих часов, которых в среднем восемь, вы должны начать стоять по крайней мере два часа из этих восьми.

Почему у меня большие бедра и попа?

Основным виновником увеличения веса в области бедер является эстроген. Этот гормон стимулирует увеличение жировых клеток у женщин, в результате чего отложения чаще всего образуются вокруг ягодиц и бедер.

Лучше иметь большие или маленькие бедра?

Они обнаружили, что у людей с большими бедрами риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти ниже, чем у людей с тонкими бедрами.

Действительно ли приседания полезны для ягодиц?

Одним словом, да.«Приседания помогают укрепить мышцы, а также привести в тонус подколенные сухожилия и ягодичные мышцы», — говорит Ректор. Рэйман добавляет: «Если все сделано правильно и нацелено на правильные группы мышц, они должны привести в тонус, подтянуть и поднять вашу попу». Результат: ваша задорная фигура.

Как получить форму песочных часов?

Приседания. Приседания — отличное упражнение для построения сильной нижней части тела. Приседания могут помочь привести в тонус мышцы бедер, а также сформировать ягодицы и бедра. Попробуйте сделать пару подходов по 10-12 приседаний.

Что такое лягушачий мост?

Лягушачий мост (официально известный как Перекресток Тред-Сити) — это мост, расположенный в Уиллимантике, штат Коннектикут, по которому проходит Саут-стрит (CT 661) через реку Уиллимантик. Он известен как Лягушачий мост, потому что на каждом конце моста установлены четыре медные скульптуры лягушек, сидящих на бетонных катушках с нитками.

Как выполнять гакк-приседания в обратном направлении?

В обратном гак-приседе вы садитесь в тренажер лицом к подушечкам. Ваша грудь должна быть прижата к спинке, а плечи – под наплечниками.Используя ту же постановку ног на ширине плеч, опуститесь вниз, пока бедра не будут параллельны, затем оттолкнитесь пятками, чтобы вернуться в исходное положение.

Могу ли я делать гиперэкстензии каждый день?

Я думаю, что это отличный способ почувствовать правильное и полное мощное разгибание спины из-за правильного положения (т. е. отсутствия конкурирующего напряжения), и это простой способ увеличить количество повторений, не убивая себя. Это упражнение можно делать каждый день до и/или после тренировки.

Что нужно знать об этом незаметном переезде

Прежде чем вы усомнитесь в наших навыках редактирования, название здесь не опечатка: прыжки лягушки — это лягушачье упражнение, о котором вы, вероятно, слышали, но лягушка качает — и мы рассказываем вам все о них!

В отличие от лягушачьих прыжков, лягушачьи помпы — это движение, которое вообще не требует прыжков, но у них есть такое же уникальное расположение ног, которое кажется амфибией при размещении. Вы выполняете лягушачьи помпы, лежа на полу или на коврике, и используете только вес собственного тела.Из-за этого они доступны для большинства людей, включая новичков. Хотите узнать больше? Мы обратились к двум тренерам, которые рассказали нам об этом движении, от преимуществ лягушачьих насосов до того, как их правильно выполнять. Впереди мы поможем вам узнать все, что вам нужно знать о лягушачьих насосах.

Познакомьтесь с экспертом

  • Кейтлин Ди Джорджио — вице-президент по обучению и технике Pure Barre.
  • Келли Коллинз — это XPRO для STRIDE GO.

Что такое лягушачьи насосы?

Насосы-лягушки входят в семейство упражнений ягодичного мостика. Однако они немного отличаются от обычного ягодичного мостика. Кейтлин ДиДжорджио говорит, что «в типичном упражнении с ягодичным мостиком подошвы ваших ног упираются в пол. В вариантах лягушачьего насоса подошвы ваших ног прижаты друг к другу, а колени широко разведены». Келли Коллинз называет их «активационными» упражнениями для ягодичных мышц, и, в отличие от некоторых других упражнений для ягодичных мышц, с помощью лягушачьих насосов вы можете очень четко почувствовать, как работают ваши ягодичные мышцы.

Преимущества насосов Frog

  • Они не требуют оборудования и малоэффективны.
  • Они укрепляют ваши ягодицы и подколенные сухожилия. ДиДжорджио говорит, что «упражнение с лягушачьим насосом укрепляет как ягодичные мышцы, так и подколенные сухожилия и позволяет тазобедренному суставу выполнять полный диапазон движений».
  • Туфли-лодочки Frog помогут вам накачать ягодицы. Коллинз объясняет, что это «отличное упражнение для тех, кто изо всех сил пытается накачать ягодичные мышцы с помощью толчков бедрами или приседаний.»
  • Они тренируют спину и помогают улучшить осанку. ДиДжорджио говорит, что «полное разгибание бедра укрепляет мышцы, выпрямляющие позвоночник, и широчайшие мышцы спины, группы мышц, поддерживающие силу спины и, в конечном счете, правильную осанку».
  • Ваш пресс тоже получает тренировку. «Поперечные мышцы живота также изометрически сокращаются, чтобы стабилизировать работу, а отводящие мышцы задействованы для вращения мышц бедра наружу», — говорит ДиДжорджио.
  • Ваши бедра становятся более подвижными, что полезно в повседневной жизни.ДиДжорджио говорит, что «выполнение этого движения поможет вам улучшить общую подвижность бедер. Сила, которую упражнения создают в ягодичных мышцах, может помочь улучшить баланс и выполнять повседневные задачи с большей легкостью».

Надлежащая форма насоса Frog

  1. Лягте на пол или коврик на спину. ДиДжорджио инструктирует вас держать руки вытянутыми по бокам, а Коллинз говорит, что у вас должна быть «нижняя часть спины, прижатая к земле, и слегка втянутый подбородок».
  2. Соедините подошвы ног, пока они не коснутся друг друга.В свою очередь, ДиДжорджио говорит, что «ваши колени раздвинутся». Коллинз говорит, что ваши ноги должны напоминать позу бабочки.
  3. Отсюда поднимитесь в положение ягодичного мостика. Это будет отличаться от стандартного ягодичного мостика, потому что вместо того, чтобы стоять на полу, ваши ноги касаются друг друга. ДиДжорджио советует обязательно прижимать верхнюю часть спины к полу, когда вы поднимаетесь.
  4. Медленно опустите ягодицы на пол и повторите. Начните с набора из 10 повторений и постепенно увеличивайте количество повторений.ДиДжорджио говорит, что в идеале вы должны «повторять движения вверх и вниз в разном темпе в течение 1–3 минут».

Как модифицировать

Самой базовой модификацией лягушачьих насосов будет стандартный ягодичный мостик. ДиДжорджио говорит, что «если вы чувствуете давление в коленях или ограниченную подвижность в бедрах, модификацией лягушачьей помпы будет традиционный ягодичный мостик. поставьте подошвы ног на ширине плеч и параллельно полу.Она говорит, что стандартный ягодичный мостик вместо лягушачьих насосов является хорошей модификацией, потому что «традиционное положение ягодичного мостика требует меньшей гибкости в бедрах».

Уменьшение диапазона движений — еще один вариант модификации помпы-лягушки. Коллинз предлагает сделать это, «если у вас есть какие-либо ограничения или трудности с выполнением движения». Это может включать в себя либо не поднимать ягодицы полностью вверх, либо не опускать их полностью вниз при каждом подъеме, в зависимости от того, где ощущается дискомфорт.

Третий вариант — поставить ноги где-то между лягушачьим насосом и стандартным ягодичным мостиком. Вы можете попробовать поставить ноги близко друг к другу, не касаясь подошв, что даст вам некоторый эффект раскрытия ног в виде «бабочки», все еще полагаясь на ноги для устойчивости, а не жертвуя этим элементом в пользу более сложной версии.

Вопросы безопасности

Поскольку они не требуют оборудования и не являются ударными движениями, лягушачьи помпы не являются упражнениями, которые могут выполнять только продвинутые тренирующиеся.«Лягушачий насос, как правило, является доступным, безопасным и эффективным упражнением для большинства людей», — говорит ДиДжорджио, но она отмечает, что людям с определенными травмами следует избегать этого движения.

Это требует большой гибкости в бедрах и коленях, поэтому вам может быть трудно выполнять их, если вы не гибки в бедрах. Вам также следует избегать этого упражнения, если у вас есть проблемы с бедрами или коленями. «Если подвижность в тазобедренном или коленном суставе ограничена, а положение «лягушка» со стопами вместе и коленями снаружи кажется вам неправильным, вместо этого выберите узкую традиционную стойку ягодичного мостика», — говорит ДиДжорджио.

Кроме того, Коллинз рекомендует избегать этого движения, если у вас есть какие-либо проблемы с нижней частью спины. Поскольку традиционные ягодичные мостики также могут усугубить травмы нижней части спины, этой модификации следует избегать, и следует рассмотреть более безопасные упражнения для ягодичных мышц, которые не так сильно задействуют спину. Вместо этого попробуйте движение, в котором задействована вся нижняя часть тела, например, выпады и их многочисленные вариации.

Последний вынос

Лягушачий насос может быть не таким популярным движением, как лягушачьи прыжки, но многие преимущества этого упражнения делают его достойным включения в вашу тренировку.Преимущества включают в себя тренировку ягодичных мышц так, как вы действительно можете чувствовать, стабилизацию и укрепление спины и даже проработку пресса и подколенных сухожилий. Поскольку это упражнение с собственным весом, лягушачьи помпы не требуют оборудования и не требуют воздействия.

Хотя они безопасны для большинства людей, их следует избегать тем, у кого есть проблемы с бедрами, коленями или поясницей. Лягушки-помпы — это модифицированная версия ягодичных мостиков, поэтому, если поначалу они кажутся вам слишком сложными, начните с простого ягодичного мостика и постепенно увеличивайте его.Всем, кто уже знаком с ягодичными мостиками и может с комфортом их выполнять, мы рекомендуем попробовать лягушачьи помпы, чтобы поднять ягодичные мышцы на новый уровень.

Насосы-лягушки | Руководство по упражнению Frog Pumps Glute

Устали от ягодичных мостиков? Есть еще одно упражнение, которое вы должны добавить в свой распорядок, которое укрепляет ягодицы, и оно называется лягушачьим насосом.

Почему это упражнение названо в честь всеми любимой каркающей амфибии, спросите вы? Ну, потому что исходное положение имитирует положение лягушки на спине.(Выслушайте нас, это все еще хорошее!)

Чтобы узнать больше об этом упражнении, мы поговорили с двумя экспертами: Терезой Латоной, сертифицированным NASM личным тренером и марафонцем из Бостона, и Энтони Дж. Уолл, магистр медицины, директор развития международного бизнеса для Американского совета по физическим упражнениям и сертифицированного личного тренера. Вот что они говорят и как вы можете добавить это упражнение к своим еженедельным тренировкам.

Как вы выполняете лягушачьи насосы?

Сначала примите положение ягодичного моста: лягте лицом вверх, плечи на полу, колени согнуты, ступни на полу.Чтобы занять положение лягушачьего насоса, просто сожмите ступни вместе и разведите колени в стороны, как в положении бабочки.

Чтобы выполнить движение, прижмите боковые стороны ступней к земле, подошвы ступней друг к другу и сожмите ягодицы, чтобы оторвать бедра от земли (точно так же, как в ягодичном мостике). Вы наверняка почувствуете, как эта лягушачья помпа работает в середине ягодиц, и вы также должны ощущать ее в своем ядре, боковых сторонах ягодиц и бедер (а.к.а. ваши похитители, которых бегуны иногда пропускают в своих силовых упражнениях).

Каковы преимущества лягушачьих насосов?

Подобно ягодичным мостикам, лягушачьи насосы укрепляют ваши ягодичные мышцы. И это хорошо, потому что вам нужен сильный зад, чтобы поддерживать хорошую форму и эффективность, когда вы набираете мили. «Чем сильнее ягодицы, тем легче вам будет двигаться вперед», — говорит Латона.

Тем не менее, Уолл говорит, что лягушачьи насосы имеют несколько иную направленность, чем ягодичные мостики.Ягодичные мостики в основном нацелены на большую ягодичную мышцу и затрагивают подколенные сухожилия. Латона говорит, что при правильном выполнении лягушачьи помпы задействуют малую и среднюю ягодичные мышцы (мышцы меньшего размера, чем ягодичные мышцы, но все же очень важные стабилизаторы и поставщики энергии), и они помогают укрепить бедра — все это повышает общую устойчивость на одной ноге. и сильное отталкивание.

А еще приятно попробовать что-то новенькое. «Для многих людей в этом есть ценность, — говорит Уолл. «Это был бы хороший способ попробовать что-то отличное от того, что видели большинство людей, и в то же время получить пользу от упражнений на ягодичные мышцы.

Тем не менее, Уолл призывает вас критически подумать о том, почему вы можете попробовать лягушачий насос. Он говорит, что это потенциально может быть «движением с высоким риском», потому что оно часто ставит людей в неудобное положение и требует некоторой подвижности бедер. Он часто видит, как люди нагружают 100-фунтовые штанги, медицинские мячи, гири или гантели на бедра, чтобы увеличить вес в упражнении, что может быть очень стрессовым для тазобедренного сустава.

На самом деле, вы хотите начать делать лягушачьи пампы с собственным весом, прежде чем добавлять сопротивление.Посмотрите, каково это делать без веса, а затем медленно добавляйте вес на бедра.

Также в этом приеме есть проблема мышечного доминирования. «Кажется, есть желание действительно, очень сильно накачать ягодицы», — говорит Уолл. Доминирование мышц в одной области может вызвать дефицит в других частях тела, то есть в квадрицепсах, что может привести к дисбалансу и, в конечном итоге, к травме. Поэтому убедитесь, что вы следуете хорошо продуманной программе, чтобы вся нижняя половина тела была сильной и стабильной.

Нижняя линия Стены? «Возможно, я бы сосредоточился на ягодичном мостике. А затем, если я хочу быть более конкретным и получить другую целевую область, сделайте лягушачью помпу». Выполнение ягодичных мостиков в первую очередь означает, что вы научитесь использовать заднюю часть тела для подъема бедер (некоторые люди слишком полагаются на нижнюю часть спины при подъеме) и задействуете корпус во время движения.

Как безопасно добавить лягушачьи насосы в свою тренировку?

Латона считает, что лягушачьи насосы — отличное силовое упражнение для начинающих.Они хорошо работают, используя только собственный вес, но вы также можете нагружать их, удерживая гантель или гирю на бедрах. Для опытных лифтеров Латона рекомендует использовать лягушачьи насосы в качестве разминки перед более интенсивными упражнениями, такими как приседания и становая тяга. «Вы не хотите прыгать в тяжелый присед без разминки», — говорит она.

Независимо от того, как вы включаете лягушачьи помпы в свою программу, Латона рекомендует от двух до трех подходов по 12–15 повторений. «Чем сильнее мы становимся, мы можем либо увеличивать [эти повторения и/или подходы] в зависимости от нагрузки в этот день, либо уменьшать их в качестве более быстрой разминки», — говорит она.

Если вам неудобно пробовать лягушачий насос, придерживайтесь ягодичных мостиков. «Ягодичный мост — очень хорошее упражнение, — говорит Уолл. «Выполнение горизонтальных стабилизирующих движений для бедер очень важно. У всех бегунов должна быть хорошая устойчивость бедра — прежде всего, чтобы предотвратить травмы, а также чтобы стать более быстрым бегуном».

Самые важные вещи, которые следует помнить при выполнении лягушачьих пампингов: сильная форма, медленное продвижение и убедитесь, что вы действительно задействуете ягодичные мышцы при выполнении движения.Прислушивайтесь к своему телу, если вам нужно отдохнуть от него или если оно вам просто не подходит.

Крис Хэтлер Редактор услуг и новостей Крис Хатлер — писатель и редактор из Филадельфии, штат Пенсильвания, но до того, как присоединиться к Runner’s World и Bicycling, он был профессиональным бегуном Diadora, получив несколько квалификаций в США.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Черепахи — Лягушки и Черепахи

Заголовок: «Объятия любимых могут снизить кровяное давление»

Я: БЕЗ СДЕЛКИ.

Идеи подарков для крутых людей из вашего списка:

СОСТАВИТЕЛЬ НАЛОГОВ: Panpipes

СТОМАТОЛОГ-ГИГИЕНИСТ: Panpipes

ТРЕНЕР ПО ТРЕНИРОВКАМ: Panpipes

ПРОДАВЕЦ PANPIPE: Cash or Sex

Откровенный разговор о марихуане

«Если вам не хватает мотивации… вы не можете встать с дивана… Зеленая Леди исцелит вас.Выздоравливай хорошо».

«Если ваша докторская диссертация неаккуратна и полна ошибок… добрая трава ее отточит. Хорошо отточите».

«Если твоя крыша протекает… милый дагга починит эту крышу. Остановите эти утечки».

«Если высотомер вашего самолета будет работать неправильно… Маленький Гигант откалибрует его заново. Хорошо откалибруйте его».

Всё рогалик, жопа моя!

ПРАВИЛА НАБЛЮДЕНИЯ ЗА КИТАМИ (пересмотрено вчера)

№1: НЕ ПРЫГАЙТЕ В ДЫШНУЮ ДЫШУ КИТА.Вы можете подумать, что вас подбросит вверх водяной гейзер, смеясь и пиная ногами, но такое случается только в мультфильмах.

#2: ДЫХАЛЬНОЕ ОТВЕРСТИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТАКЖЕ ОТВЕРСТИЕМ. Если вы бросите в его дыхало рюкзак, арбуз или кувшин с вином, кит не найдет это забавным. Он может задохнуться, врезаться в нашу лодку или даже родить ребенка.

#3: ОСТАВЬТЕ ПОПКУ КИТА В ПОКОЕ. Часто гости увидят что-то торчащее из дна кита и решат, что это драгоценная амбра, используемая в парфюмерии.Когда они ныряют за борт, хватают охапку и зарываются лицом в свой «приз», они быстро осознают свою ошибку.

#4: РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ!!!!!! Киты — очаровательные и благородные существа.

#5: ДЕРЖИТЕСЬ ОТ ВЛАДИЛИЯ КИТА. Вам там делать нечего, и на борту нет душа.

Я видел рекламу, где все танцуют как сумасшедшие и засовывают себе в рот конфеты — даже строители! Все это дало мне надежду на будущее.

СУДЬЯ: г.Ганди, ты убрал официальный дорожный знак Сельской дороги 218?

ГАНДИ: Да, ваша честь.

СУДЬЯ: И вы заменили его самодельным знаком?

ГАНДИ: Да, сэр. «Дорога через деревья».

СУДЬЯ: Теперь все знают, что нельзя просто поставить собственный дорожный знак. Каков был мотив? Вы пытались заманить автомобилистов в свой сувенирный магазин?

ГАНДИ: Нет, сэр, совсем нет.

СУДЬЯ: Действительно ли поблизости есть проходное дерево?

ГАНДИ: Нет, ваша честь.И вы заметите, я никогда не говорю, что есть. Мой знак не говорит: «Проезжайте через дерево». Он просто прославляет наследие и боевой дух дерева для проезда.

СУДЬЯ: Что ж, это звучит очень благородно, мистер Ганди. Но я все равно оштрафую вас на 500 долларов. И это если переустановить старый знак.

ГАНДИ: Да, ваша честь. Спасибо, ваша честь. (ЗАТЕМ, ПОД ДЫХ) Тупица.

Вы слышите фразу «кровавый дождь» и вздрагиваете.Но потом оно сходит на тебя, и оно румяно-славное! Липкий, хотя.

Даже не пытайтесь сбрасывать сюда норвежские флаги.

Желтый шест предназначен для того, чтобы трусы могли сидеть и вертеться.

Мой друг в Уэслиане, который закончил медицину, теперь учится на лепрекона. Я спросил его, почему, и он сказал: «Чувак, это ТАК ПРОСТО».

Я придумал новый вид спорта: командный бокс.Тот же ринг, те же раунды, но десять бойцов выкладываются наизнанку. Разговор о действии! На днях рефери был нокаутирован, но удары со всех сторон держали его в вертикальном положении добрых две минуты!

Какая технология однажды победит нас?

А.И. (Равные деньги)

Роботы (2/1)

Будильники (75/1)

Насосы для шин (250/1)

Пакеты Ziploc (1000/1)

Даже не пытайтесь украсть этот лозунг.Это товарный знак!

Вы когда-нибудь чувствовали себя полным мошенником? Не волнуйтесь, многие люди думают о вас именно так.

Меня не воспитывали в религии.Ближе всего к нравственному руководству я подобрался в Bad Company в таких песнях, как «Feel Like Makin’ Love», «Ready for Love» и «Can’t Get Enough (Of Your Love)». Они о любви — и о ее создании.

Мы могли бы многому научиться у гусей, если бы они что-нибудь знали.

Исаак Ньютон считается гением. И да, он открыл закон всемирного тяготения. А что, если бы он не сидел под той яблоней? Что, если бы он сидел под наковальней? Получить мой дрейф?

Хорошо, он также изобрел исчисление. Но разве это кому-то нравится?

Мой бизнес прост: я продаю людям говорящих собак, а затем выкупаю их по дешевке, когда владельцы не выдерживают критики.

РЕПОРТЕР: Сэр, Китай недавно испытал гиперзвуковую ракету, которая может доставлять ядерные боеголовки со скоростью более 5 Маха.

ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ПЕНТАГОНА: Да, и эта технология впечатляет. Но китайцы сильно отстают от нас в других областях. Например, военные каноэ.

РЕПОРТЕР: Боевые каноэ?

ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ПЕНТАГОНА: Это не ваши старые неуклюжие блиндажи.Последние военные каноэ — полностью берестяные, по восемь гребцов на борт. Каждый садится на одно колено для плавного и мощного удара. Каждый сантиметр изделия заклеен высокотехнологичной кедровой смолой. Когда вредители пытаются прожевать, все, что они получают, это сильная головная боль.

РЕПОРТЕР: Но действительно ли каноэ нужны в современной войне?

ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ПЕНТАГОНА: Все войны психологические. Когда враги видят несущийся на них яростно раскрашенный каноэ, размахивающий боевыми дубинками, все горло вопят, они испытывают слепой, беспричинный ужас.Многие пытаются утопиться или спрятаться под кучами раковин моллюсков.

РЕПОРТЕР: Ну, это все, что у меня есть. Спасибо за уделенное время.

В метавселенной вы будете общаться с друзьями и семьей через искусственного персонажа, похожего на мультфильм. Другими словами: День Благодарения.

Привет, фанаты НФЛ! Есть вопрос к вам.Когда получатель сообщает об пасе и оказывается перехваченным, должен ли QB действительно обвиняться в полном перехвате? Ведь принимающая сторона тоже сыграла в этом свою роль. Возможно, это можно было бы считать полуперехватом. Таким образом, статистика… Подождите, кто-то стоит у двери.

Хорошо, я вернулся. Теперь, когда я думаю об этом, НФЛ всегда была права. Направленный пас должен считаться полным перехватом. Это действительно должно. Любой, кто говорит иначе, должен быть задержан. Потом, может быть, отправят в трудовой лагерь, где должны делать стоп-сигналы.

А если откажут? Нет воды.

«Оригинальный рецепт!» — Хорошо

«Новый рецепт!» — Хороший

Рецепт Ни старый, ни новый — Проблема

«Juxtapose» должно быть моим любимым словом, которое начинается с «juxta».

На днях мне в нос залетела муха, и я успел поймать ее на выходе.

ЛЫШКА: «Нет! Вы все неправильно поняли! Я этого не делал! Это был Кэри!»

Я: «Врешь как муха с козявкой в ​​глазу».

Однажды осенним вечером я шел по студенческому городку и услышал вдалеке марширующий оркестр.Я наткнулся на Парад Возвращения домой! Мерцающие сестры из женского общества и кружащиеся братья из братства плыли в мою сторону на праздничных поплавках, покрытых радостной «пышностью». Я улыбнулась, увидев, что вековая традиция все еще радостно жива.

Вскоре парад миновал меня и свернул на переулок. Потом все перевернулось. Студенты спрыгнули со своих поплавков и тут же начали разбивать их на куски кувалдами. Они царапались и брыкались, рвались и раскалывались. Буйство было таким отчаянным и неистовым, как будто им сказали, что они не получат воздуха, пока это не будет сделано.

Когда уничтожение было завершено, и каждый измельченный фрагмент был сброшен в один из ожидающих мусорных баков, молодые американцы обнялись и неторопливо разошлись по вечеринкам. Группа заиграла последнюю мелодию: «All I Do Is Win».

Дышит там человек, с такой мертвой душой

Который никогда себе не говорил,

«О Боже, мне дали ананас!»

Престижная премия Фишмана в области современного искусства была присуждена «К чему спешка?» — зонтику из противозачаточных таблеток.Скульптура будет экспонироваться до воскресенья в WOGA для тех, кто не представляет, как будет выглядеть зонтик, сделанный из противозачаточных таблеток.

Полиция занята волной незаконных банкетов.Шеф Эд Мелендес говорит: «Банкеты устраиваются быстро, часто в городском парке, со складными паровыми столами и переносными люстрами. Спикеры пишут свои комментарии на флэш-бумаге. Обычно к тому времени, когда мы въезжаем, преступники уже уходят. Все, что мы находим, — это маленькие четверки.

Гражданам, столкнувшимся с организованным вне закона банкетом (или обедом), настоятельно рекомендуется звонить по телефону 1-800-BAD-GALA. НЕ пытайтесь остановить банкет самостоятельно.

Крики и убийства

(то, что вы слышите в 4 утра, когда живете в центре города)

ЧТО СДЕЛАТЬ: Купите маленькую ручку с белыми чернилами.

Я: Кажется, я расплачусь.

АКЛ РОУЗ: Не плачь сегодня вечером.

Я: Но я очень расстроен!

БОБ МАРЛИ: Нет, женщина, не плачь.

Я. Но что мне делать с этими сильными эмоциями?

НЕЙЛ ЯНГ: Не плачь вокруг меня.

Я: Слишком поздно! (Рыдания)

КРИССИ ХАЙНД: Ты должна перестать рыдать.

Я: У кого-нибудь есть салфетка?

ДЖЕРРИ ГАРСИЯ: Вытри глаза на ветру.

Я: Люди, что с вами НЕ ТАК?!

Уважаемый канал Hallmark,

Я давний поклонник ваших фильмов, особенно о Рождестве и о богатом застройщике, который хочет снести любимый отель, пока не встречает себе пару в лице дерзкой женщины-советника.

Вот почему меня так разочаровал недавний фильм об эксперте по древностям и отличном репортере (Кэндис Кэмерон Буре).

Главный герой, который должен быть популярен в Канаде, был очарователен и неплохо выглядел — назовем его «канадский милый». Но фильм быстро заглох. «Профессор Торндайк» все болтал о древних гобеленах то, о древних гобеленах се. Древние гобелены «многому могли нас научить». Древние гобелены были «историями в ткани». Фраза «древние гобелены» должна быть произнесена, без преувеличения, 300 раз.В какой-то момент я уткнулся лицом в диванные подушки и закричал: «ДОСТАТОЧНО СТАРИННЫМ ГОБЕЛЕНАМ!»

Когда у вас есть собака, страдающая артритом, и ребенок с пищевой аллергией, и муж, который сам является гигантским ребенком, вам нужны нахальные шутки и романтика, а не ДРЕВНИЕ ГОБЕЛЕНЫ!

Затем последовал финал:

(ПРОФЕССОР ЗАКОНЧАЕТ ВЕСИТЬ НЕСКОЛЬКО ДРЕВНИХ ГОБЕЛЕНОВ С ПОТОЛКА.)

ПРОФЕССОР: Наконец. Древние гобелены в безопасности!

РЕПОРТЕР: (ЗАКАЧИВАЕТ ГЛАЗА) Вы и ваши древние гобелены!

ПРОФЕССОР: Но… я думал, вам нравятся старинные гобелены!

РЕПОРТЕР: ДА, мистер! (ИГРИВНО ОТДАВЛЯЕТ ЕГО) Думаешь, было легко найти тот старинный гобелен, покрывающий барбекю?

ПРОФЕССОР: Я полагаю, что нет… Но древние гобелены—

РЕПОРТЕР: Герхард.Ты заткнешься о своих древних гобеленах и поцелуешь меня?!

(ОНА ПРИТЯГИВАЕТ ЕГО БЛИЖЕ. ДРЕВНИЕ ГОБЕЛЕНЫ ВНЕЗАПНО ОТРЫВАЮТСЯ И ПАДАЮТ НА НИХ.)

РЕПОРТЕР (ПРОДОЛЖЕНИЕ): Древние гобелены!

ПРОФЕССОР: (ВЛЮБЛЕНИЕ) Я могу достать более древние гобелены. Но я не могу получить больше Бренди Гастино!

(ПОЦЕЛУЙТЕ СРЕДИ ДРЕВНИХ ГОБЕЛЕНОВ.)

(КОНЕЦ)

Плохое клеймо. Не заставляй меня идти в Lifetime! СВАДЬБЫ. СВАДЬБЫ.

У меня тревожные новости об измерителе шума моряков.

Прошлой ночью я сижу в Клубе Хамов (секции 334-336), кричу во всю глотку, а Шумометр прыгает от зеленого к желтому и оранжевому. Затем происходит странная вещь. Рев начинает стихать, а стрелка продолжает двигаться вверх! Громкость явно затухает, но шкала показывает красный индикатор («ОПАСНОСТЬ»), а затем, когда на стадионе почти не слышно ни звука, стрелка ПРОШАЕТ конец прибора(!)

Что-то очень не так.

Никто не решается использовать слово «саботаж» — но, наверное, я только что это сделал.

Мой Roomba очень старый.В основном всасывает свои части.

ГОРЯЧИЙ СОВЕТ: Если вы всегда называете мокасины «моками», вы сэкономите драгоценное время — время, которое можно использовать для очистки языка!

НОВОЕ в GAME SHOW NETWORK:

«ЗВЕЗДНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ!» — Конкурсанты должны обогнать огромную кучу знаменитостей в туфлях из масла.

«ДИКИЙ БОБА!» — Дикие свиньи в очках GoPro прорываются через хлипкие бумажные преграды, нападают на диких стариков и едят их альбомы для вырезок.

МЕДСЕСТРА: Станция медсестер, это Джереми.

ПАЦИЕНТ: Джереми? Это Анна Робарт из комнаты 1009. Короткие каштановые волосы?

МЕДСЕСТРА: Конечно. Могу я чем-нибудь помочь?

ПАЦИЕНТ: Мне кажется, что я, наконец, дошел до конца.Я думаю, что умираю — и я просто ОКРУЖЕН семьей.

МЕДСЕСТРА: Это проблема?

ПАЦИЕНТ: Ну… да. У тебя нет семьи?

МЕДСЕСТРА: Да.

ПАЦИЕНТ: Хорошо. Так уберите их отсюда!

МЕДСЕСТРА: Я—

ПАЦИЕНТКА: Они рядом со мной, все!

МЕДСЕСТРА: Хорошо! Не надо на меня орать.

Загадочник? Он может быть интересным, но вы же не хотите отставать от него в очереди в Starbucks!

Каждый лайм в долине собран естественным амфитеатром.Огромная толпа замолкает, когда Леонидас Лемон шагает к Скале Говорящего.

ЛЕОНИДАС ЛИМОН: Сестры! Братья! Моя душа сегодня больна. Почему желтый и зеленый должны уничтожать друг друга? Оба доблестные. Оба освежают!

Толпа обдумывает это. Стоит бурная липа.

БЫСТРЫЙ ЛАЙМ: Говорить дешево, лимон! На самом деле, это бесплатно!

Лаймс Муттер соглашение.

ЛЕОНИДАС ЛИМОН: Я приветствую этого молодого головореза! Он вполне правильный. Как могла тысяча столетий межцитрусовой дикости быть уничтожена простым… СЕЙЧАС!

Визжащая орда лимонов слетает с холмов, колотя испуганные лаймы и насаживая их на шпажки для коктейлей.Сок брызжет повсюду.

ЗАПЛЕСНЕВЫЙ ЛАЙМ: (ШИПЯТ) Ублюдки!

ПОДСЛЫШАНО В РАЗДЕВАЛКЕ:

«Эй, ты не против? Это частный разговор.

ЧТО ЗАКАЗАТЬ НА ПОСЛЕДНИЙ ЕД?

ШАХТНЫЙ ГОРОД МОНТАНЫ, 1882

МИССИС.ДИГБИ: Как тебе мой пансион, Зеб?

ЗЕБ: Мне нравится, мэм. Твои оладьи лучше, чем у моей мамы!

МИСС. ДИГБИ: Ну, спасибо! (пауза) Я заметил, что прошлой ночью ты не спал на своей койке.

ЗЕБ: Нет, мэм, не видел. Я убил гризли во дворе, разрезал его и залез внутрь.

МИСС. ДИГБИ: (ВИДИТ В ОКНО) Итак, зачем ты это сделал, Зеб?

ЗЕБ: Почему? Там вкусно и вкусно! Во всяком случае, сначала…

МИССИС.ДИГБИ: Разве твоя кровать не теплая и уютная?

ЗЕБ: Конечно. Но тогда я должен был сделать это утром.

МИСС. ДИГБИ: Ну, это правило. Но не проще ли застелить постель, чем убить огромное животное, вырубить ему внутренности и пролезть в брюшную полость?

ЗЕБ: Может быть, для тебя!

МИСС. ДИГБИ: А теперь посмотри на себя! Весь в крови и слизи… Мухи повсюду…

ЗЕБ: (Улыбаясь) Виноват!

МИСС. ДИГБИ: Зеб, послушай.Проповедник приедет сегодня днем. Я не хочу, чтобы первое, что он увидел, было мертвым, гниющим медведем.

ЗЕБ: Но, мэм…

МИССИС. ДИГБИ: Никаких но! Ты тащишь того медведя прошлой ночи — и всех других медведей, которых ты зарезал ножом, — в лес. Попросите Роуди помочь вам.

ЗЕБ: Да, мэм.

МИСС. ДИГБИ: Внутренности тоже!

ЗЕБ: Да, мэм… Можно мне сначала кофе?

МИСС. ДИГБИ: №

Когда нашему сыну Дино было три года, мы повели его на его первый фильм «Любопытный Джордж».Он был восхищен выходками маленькой обезьянки, которая смеялась и радостно хлопала в ладоши.

Когда мы уже выходили из кинотеатра, Дино оторвался от нас и подбежал к экрану. Он начал похлопывать его, словно пытаясь найти путь внутрь. «Я хочу поиграть с обезьяной», — сказал он.

Моя кровь застыла. У нашего сына был психотический срыв? К счастью, нейропсихиатрическая больница Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе находилась всего в нескольких кварталах от нас. Я проехал все красные огни, и после напряженных четырех часов испытаний ему дали отбой.Я был так благодарен, что плакал. И надо ли говорить, что после этого фильмов больше не было!

Я никогда не говорил, что люблю самолеты. Я сказал, что мне понравился фильм «Миссия невыполнима», тот, где вертолеты врезаются друг в друга.ВЕРТОЛЕТЫ, а не самолеты. Следующее, что я знаю, это то, что моя невестка подарила мне «опыт прогулки по крылу» на региональном авиаранчо в Окала.

Я, естественно, откладывал на время, но в сертификате было сказано, что срок действия Опыта истекает через полгода. (ПОЧЕМУ?) Это стоило 795 долларов, никаких возмещений. Вот так я оказался пасмурным майским утром, натягивая заплесневелый летный комбинезон и треснувший шлем.

Пилот/инструктор Игги сказал, что ходьба на крыле будет «довольно простой». По его сигналу я должен был вылезти в окно и взобраться на крыло, которое было «полностью оборудовано» противоскользящей лентой.Он посоветовал мне «смотреть лицом вперед», а не «бездельничать». Я заверил его, что не собираюсь заниматься чарльстоном; на самом деле я бы счел это ошеломляющим успехом, если бы мне удалось остаться на крыле.

Не знал. Я сдулся почти сразу. И позвольте мне сказать вам, вы чувствуете себя довольно застенчиво, когда несетесь к земле без парашюта, а самая мягкая вещь внизу — это магазин драгоценных камней и минералов.

На видео вы можете видеть, как я сворачиваюсь в испуганный маленький шарик, но это только заставляет меня бешено кружиться.Я попытался прохрипеть молитву, но мой голос был похож на рвотный койот.

Меня спасла скромная дымовая труба. Каким-то образом я плюхнулся ему в пасть и после темного погружения в копоть приземлился в огромный чан с теплыми утиными перьями. Меня вежливо остановили, и я быстро вскочил на ноги, напугав бедного мастера по подушкам.

Я знаю… Мне повезло. Реально повезло. И в эти дни я в основном лежу на ковре, попивая оздоровительные коктейли. Как говорил Боги: «Вы не можете упасть с пола.

В Зале славы профессионального футбола к другим видам спорта относятся как к грязи. Есть небольшое крыло с бейсбольными экспонатами и два этажа, посвященные хоккею, но это все.

Жизнь похожа на одну из тех немецких настольных игр, которые можно найти в домике для отдыха.Это кажется многообещающим, но оказывается слишком сложным, с непонятными правилами и недостающими деталями, поэтому вы оказываетесь на крыльце, наблюдая за бурундуком.

Планы рушатся, когда РЭГ, жадный банкир, и АВРОРА, скупой хирург стопы, встречают ДЭЙЗИ, жадную няню; ЛЕОН, жадный до денег статистик; ЗЕЛОТ, алчный изготовитель палаток; BIGGO, футболист, любящий прибыль; и ТАКАРА, цепкий социальный работник.Новая пронзительная работа ДЖИММИ ЭНТВЕЛЛА, «самого жадного до денег драматурга Великобритании».

Мой менеджер паролей TeraCrypt превращает мои ненадежные пароли в непонятные строки — стихи о любви роботов. Потом постоянно меняет их на мне, «для твоей защиты». Все это пугает. Когда я попытался отменить подписку, они сказали: «Я ТАК НЕ ДУМАЮ, Толстяк.

Строка из «Истории моей дочери»:

«Тогда ведьма переоделась уродливой ведьмой.

Однажды у меня был неприятный спор с соседом из-за нашей общей подъездной дороги. Я не спал по ночам, думая о его изменчивом характере и о том, что он может сделать со мной. Однажды ночью я шел по подъездной дорожке к почтовому ящику и увидел рядом с тротуаром крошечный зеленый огонек. Я наклонился, чтобы посмотреть на него, и он взорвался. Я встал, и все повторилось.

Этот параноик установил какую-то инфракрасную камеру! Он наблюдал за мной.

Стоя в темноте, я замышлял возмездие. В голове крутились дьявольские планы. Вот когда начал мигать маленький зеленый огонек. Как будто устройство могло читать мои мысли.

Решил отключить. Я взял из дома фонарик и кусачки, а также старый шиллелах моего дедушки на случай, если мой заклятый враг столкнется со мной.

Я подошел к зеленой точке и посветил фонариком на землю.К моему удивлению, камеры наблюдения не было — Ничего не было. Но потом я наклонился ниже и, прищурившись на грязь, едва разглядел извивающееся полудюймовое существо: светлячка.

В ту ночь я усвоил урок. Жизнь слишком коротка, чтобы драться за дорогу. Я продал свой дом и устроился на работу сортировщиком лимонов. У них есть машины, которые могут это сделать, и намного быстрее, но я привношу личный подход.

Мои последние мысли об этих зажимах для пакетов с закусками:

«Эй, немного… Оооо.»

«О, хорошо, я… О-о-о».

«О, немного… О-о-о».

Это ужасное чувство, когда кто-то занимается плагиатом, написанным тобой. Год назад работник «Кинко» взял один из моих сценариев, написал на нем свое имя и отправил в «Парамаунт». Парень почти ничего не изменил. Везде, где я встречал слово «креветка», он заменял его словом «креветка».«Теперь я должен посмотреть, как этот подонок получит «Оскар» за «S Is For Prawn».

Мой друг был ассистентом. на «Две девчонки на мели» и теперь работает на Бога. Шарла говорит, что Создатель — достойный начальник, но Он всегда опаздывает и много жалуется на вещи, которые видит на Земле, в том числе:

Татуировки на лице («Они никогда не получат работу.»)

Продукты торговой марки Organic Valley («Органическая долина?!»)

Висячие светофоры, которые качаются на ветру (Боже чувствует, что они могут оторваться и приземлиться на машину.)

Двусторонний скотч (??? )

«Despacito» («Запоминающе, но хватит!»)

Кассиры, которые говорят: «Большое спасибо».

Стеф Карри постоянно жует свою каппу («Фу!»)

Как говорит Шарла, «Он, по сути, твоя бабушка».

Я в настоящей заварушке.Я стенографистка суда, и судья Зибель только что сказал мне, что я больше не могу приносить свою игуану в зал суда. Она сказала, что он отвлекает!

Теперь я признаю, что Carling начал шипеть в самый неподходящий момент и не хотел останавливаться, и, как известно, изрыгнул горох, клубнику или июньского жука в середине испытания. Пободи нерфект! Но большую часть времени он просто сидит у меня на плече, как маленький изнеженный паша, греясь в лучах своей (очень скромной) грелки.

Ладно, в тот раз он бросился на присяжного, пожилого мужчину, и вцепился ему в лицо, пока мне не удалось разжать челюсти моей сахарной булочки.Не готовая вещь — я понимаю. Не помощник в юриспруденции. Но позвольте мне сказать это медленно, чтобы каждый мог понять: ОН РЕПТИЛИЯ. ОН НЕ ПОНИМАЕТ НАШИХ ПУТЕЙ.

А судья? Если вы действительно хотите избавиться от отвлекающих факторов, как насчет потного, выпуклого декольте одного клерка? Который она заливает просроченным Чарли из Долларового дерева, до такой степени, что жить уже не хочется? Правильно, я пошел туда. МАТ!

«Земля кочевников» — это история о богатых пенсионерах, которые резвятся на американском Западе, танцуют, купаются нагишом и работают, когда захотят.Вам понравится беззаботный дух этих зажиточных бездельников.

АЛЬФА-ЛОБСТЕР: «Никто не может укротить мои грозные клешни! Если только у вас нет пары резинок…

БЕТА-ЛОБСТЕР: «Пару чего?»

АЛЬФА-ЛОБСТЕР: «Ничего! А теперь приведи ко мне свою жену!

Эта книга — классика.Второе издание добавляет новую главу о том, как лелеять рвоту (плохо!) и объясняет, что делать, если вы приземлились на ребенка.

Никогда не спорь с тем, кто сидит на земле.

Free Heist Movie Dialogue

МАСТЕР МАСКИРОВКИ: «Я делаю маски.Я не делаю пластических операций».

РУКОВОДИТЕЛЬ ОГРАНИЧЕНИЯ (ТРЕЗКА КУЛАКА): «ПРОЙДИТЕ ЭТО…»

МЕНЕДЖЕР ХРАНИЛИЩА: «Нас обманули. ДУУУУУУУУУП!»

РУКОВОДИТЕЛЬ ОГРАНИЧЕНИЯ: «Я сказал тебе ползти через вентиляцию!»

ВЕНТИЛЯЦИОННЫЙ ПАРЕНЬ: «А я же говорил, это ВЕББИ!»

РУКОВОДИТЕЛЬ ОГРАБЛЕНИЯ: «Отлично. Нас всех расстреляли».

МАСТЕР МАСКИРОВКИ: «Я знаю».

ВЕНТИЛЯТОР: «Клопфер! Ты в порядке?»

КЛОПФЕР: «Я? Нет.»

ВЕНТИЛЯЦИОННЫЙ ПАРЕНЬ: «В вас стреляли?»

КЛОПФЕР: «Да.В пояснице.

РУКОВОДИТЕЛЬ ОГРАБЛЕНИЯ: «Я знал, что мы не должны доверять этой конкурирующей банде».

Даже не притворяйся, что моя машина не может проецировать призрачный образ лошади на тротуар!

Озлобленный саентолог только что раскрыл главный секрет религии, известный как ОТ VIII.В просочившемся документе давних Клиров учат варить сырой томатный суп из горячей воды, кетчупа и сахара.

«Это хуже, чем у Кэмпбелла!» — пожаловался инсайдер. «Черт побери!»

Почти стоит уничтожить землю ядерными ракетами, если это испортит Ticketmaster.

Я хочу, чтобы моя дочь жила в мире, где аборт не только безопасен и доступен, но и бесшабашен, и топает ногами.

Мне все равно, что они говорят /

Я не останусь /

В мире без любви /

«О, ты останешься, все в порядке. Вы думаете, что было легко устранить любовь из мира? Ну не было! Мы надрали задницы из-за этой штуки, которая, если ты помнишь, была твоей идеей! А теперь ты хочешь уйти? Преступление!»

Сегодня утром окна моей машины были частично опущены, и у меня в ушах возникло ужасное «вубба-вубба».И, конечно же, это должно было случиться, когда я гнал куклу в кукольную больницу. Жизнь!

Писатели должны адаптироваться к рынку.Что касается меня, я писал много заклинаний ведьм. Ведьмы благодарны и платят вовремя. Они даже проклинают для меня людей, в основном старых боссов.

Мне нужно быть в курсе. Знаете ли вы, что современное ведьминское зелье варится в мгновенном котле, часто для манипулирования фьючерсами Казначейства США? Ведьмы действительно умеют поворачиваться.

Я недооценил старую соль!

SETLIST

  • Классика жесткого качания, которая изменила все

  • песня о испорченной любви (это не «испорченная любовь»)

  • песня с неотразимым хором, но тупой лирика о CIA

  • песня Из последнего альбома, который мне нравится

  • Обложка Obscure But Unassailable (Pixies? Social Distortion?)

  • Задумчивая баллада с почти шотландским привкусом

  • Ужасная новая песня о воздушных змеях

  • Песня, которую я слушал, когда попал в маршрутку

  • Песня, которая начинается медленно, а затем переходит на новый уровень Только классные люди любят

  • Funky Groove / Boozy Band Intros

  • Волнующий, но переигранный рокер с участием местного салуна Be lter

  • Потрясающий гимн «Я никогда не был так без ума»

    (Группа заставляет нас хлопать слишком долго)

  • БИС: «Gimme Some Lovin’»

  • Возьми эту работу и засунь ее

    АЛЬТЕРНАТИВНАЯ КОНЦОВКА ДЛЯ ФИЛЬМА СЛЕШЕРА, ЕСЛИ У ВАС КОНЧАЮТСЯ СРЕДСТВА И НЕ СМОЖЕТЕ СЪЕМИТЬ ПОСЛЕДНИЙ ПОЖАР

    Раненый Слэшер убегает в лес, где медленно выздоравливает.Поступив в аспирантуру, чтобы изучать «Аномальную психологию», он обнаруживает, что сошел с ума, поэтому доставляет себя в психиатрическую больницу в самодельной смирительной рубашке.

    Самый большой разрыв между метафорой и ее происхождением…

    МУЖЧИНА В КРУИЗЕ К ЖЕНЕ: «Я думаю, мы перешли Рубикон на чаевых».

    Я до сих пор вздрагиваю, когда вспоминаю ту вечеринку в Малибу.Я пытался запустить линию конги, но она каким-то образом превратилась в человеческую многоножку! Хозяева были НЕ довольны.

    ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ: Факты не забавны.

    All Outta Chances

    ТРЕНЕР с отвращением сидит за своим столом и читает отчет об аресте ЧЛЕНА КОМАНДЫ.

    ТРЕНЕР: Похоже, у тебя были отличные выходные, Брэдсток. Пьяный и беспорядочный… Неподчинение полицейской лошади…

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Извините, тренер.

    ТРЕНЕР: Грандиозный микроавтобус для угона… (ЗАТЕМ, БОЛЬНО) Ой, а теперь зачем кому-то хотеть отравить старый дуб в кампусе?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Извините, тренер.

    ТРЕНЕР: Со всеми вашими данными Богом способностями…

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Извините, тренер.

    ТРЕНЕР: (ВНЕЗАПНАЯ МЫСЛЬ) Ты сейчас пьян, да?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Да, сэр.

    ТРЕНЕР: Что еще?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Таблетки, сэр.

    ТРЕНЕР: И?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: (Тихим голосом) Баллончик с краской, сэр.

    ТРЕНЕР: (РАЗДРАЖЕННЫЙ ШУМ, ЗАТЕМ) Говорит, здесь вы устроили пожар в зоопарке… потом схватили людей, когда они пытались спасти фламинго.

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Тренер, все, что я могу сказать, это то, что я бы устроил гораздо БОЛЬШЕ пожаров, если бы НЕ БЫЛ в команде.

    ТРЕНЕР: Ты заткнись. У вас все шансы, мистер!

    Он долго смотрит на члена команды.

    ТРЕНЕР (ПРОДОЛЖЕНИЕ): Ты собираешься выпрямиться и лететь правильно?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Да, сэр, тренер!

    ТРЕНЕР: Я еще увижу эту чепуху?

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Нет, сэр, тренер!

    ТРЕНЕР: Лучше не надо! Потому что я могу получить здесь новый талисман команды вот так! (ЩЕЛКАЕТ ПАЛЬЦАМИ)

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: Я знаю, тренер.

    Член команды достает из-под костюма талисмана глуповато выглядящую голову буйвола.

    ЧЛЕН КОМАНДЫ (ПРОДОЛЖЕНИЕ): Спасибо, тренер.Я люблю тебя, тренер.

    ТРЕНЕР: (ПАУЗА) Вы сказали: «Я люблю тебя, тренер?»

    ЧЛЕН КОМАНДЫ: (ВНЕЗАПНО ТРЕСКАЕТ) А что, если бы я это сделал? Теперь ЛЮБОВЬ является преступлением? У меня было это с тобой!

    Он вытаскивает топорик и яростно замахивается им на тренера.

    ТРЕНЕР: Все! Вы отстранены.

    ПРАВДА

    Однажды ночью около обеда зазвонил телефон.Женщина сказала: «Ты друг Джея Клаффи, верно?» Я сказал да. «Знаете ли вы, что Джей Клаффи купается в воде, которая чище, чем вода, которую вы пьете?»

    На мгновение я потерял дар речи. Все, о чем я мог думать, это то, что Джей установил новый фильтр для воды, а затем передал компании номера телефонов своих друзей, чтобы получить какую-то скидку «крысиного ублюдка».

    Видимо, меня должен был довести до белого каления зависть образ Джея, опустившего свои широкие бедра в чистую-чистую воду — воду, которую мне, возможно, придется пить позже, в измученной логике бессознательного.

    К сожалению, тактика сработала. Я уже собирался заказать еще лучший фильтр для воды, чем у Джея, Ultragard ZQ, когда тихий внутренний голос сказал: «Стоп». Остановите эту безумную гонку вооружений. Не проще ли просто испортить фильтр для воды Джея на его следующей вечеринке? Так я и сделал.

    Меня всегда бесит, когда у мультяшных героев загораются задницы.Обычно они бегают с криками, а потом плюхаются в бочку с прохладной дождевой водой, тяжело вздыхая и мечтательно улыбаясь. Судя по всему, возгорание — это чистый плюс!

    То, что вы называете раками, показывает вашу пригодность для работы в офисе

    «РАКИ» — вы прирожденный лидер. «РАКИ» — У вас есть талант к управлению государством.«РАКИ» — Ваша добродетель вдохновит многих. «Грязевые жуки» — ваша специальность — управление. «Водяные псы» — У вас все получится.

    «ГУМБАДИ» — №

    зум | глагол [ непереходный ]

    1. Двигаться или путешествовать очень быстро

    2. (2020) Сидеть неподвижно

    Шокирующие новые документы, опубликованные сегодня, показывают, что истинной миссией Проекта Алана Парсонса никогда не была музыка.Это была реанимация вымершего мегатерия, или гигантского наземного ленивца. Парсонс считал, что после того, как их оживили, неуклюжих млекопитающих можно при большом терпении загипнотизировать и отправить разрушать вражеские радарные установки.

    Схема арт-рокера в конце концов потерпела фиаско, когда вокалист Ленни Закатек, пытаясь создать сложную гармонию в песне «Games People Play», опрокинул стакан с цитоплазматической РНК.

    В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ!

    Его Святейшество Папа Франциск

    со специальным гостем

    Кеша

    Горилла Клей Филд

    Протестантов нет

    Мне просто нужно передать вам сообщение…

    Многие протягивают чашки с водой проходящим триатлонистам.Мы с сестрой решили предложить что-нибудь более сытное: рагу из устриц и суп с сыром чеддер, который можно было бы терпеть вилкой.

    Жалобы мирового уровня!

    Иногда вы настолько обескуражены, что вам хочется привязать к шее большой камень и броситься в реку.Когда это случилось со мной, я обратился за советом к надежной крышке люка:

    .

    Какой самый крутой отдел в любой пищевой компании? ЗАГУСТИТЕЛИ. Эти люди ВЕСЕЛО.

    СПРОСИТЕ КАРДИНАЛА

    В: Небеса роскошны?

    A: Небеса такие шикарные. Куда бы вы ни пошли, вы можете увидеть качество. Ведь это почти греховно!

    Некоторые из вас спрашивали, действительно ли черепахи могут вылезать из панциря, как это делают мультяшные черепахи.Да, но только на выпускной.

    Хорошо, что машины не чувствуют, потому что моя посудомоечная машина говорит мне «долить ополаскиватель» уже около восьми лет.

    Люблю дарить книги школьной библиотеке…

    Ожидайте фейерверк сегодня вечером, поскольку международная команда лингвистов, взломщиков кодов, экспертов по сносу зданий и хирургов-травматологов пытается восстановить название «Новый год Дика Кларка Rockin’ Eve With Ryan Seacrest 2021»

    Мы, работающие в индустрии помадки, слышим много анекдотов о упаковке помадки.Но что вы хотите, чтобы мы с ним сделали?

    Всегда грустно натыкаться на мертвый курсор…

    В то время как нашу нацию так раздирают разногласия и недоверие, приятно осознавать, что есть еще одна причина, по которой каждый американец может поддержать: возиться с нашей ДНК.

    Тревожные новые разоблачения знаменитой австралийской коалы-серфингиста.Власти говорят, что сумчатое на самом деле не «научилось серфингу», и его часто приходилось подкупать, чтобы попасть в воду, используя галлюциногенные листья. «Я даже не помню Rip Curl Invitational», — сказала коала. Друзья говорят, что это может объяснить его шестое место.

    Однажды во время похода я обнаружил дыру в реальности.Но разве вы этого не знали? — У него был ЗАРЯД ПРИКРЫТИЯ!

    Ледяной дождь полил меня, когда я наклонился над киоском на парковке. Он был испорчен граффити и наклейками для борющихся групп. Я нажал жирную кнопку запуска, и на маленьком экране появилось сообщение. «Добро пожаловать в A-4305».

    Доброта этих слов просто наполнила меня. Как любой билетный автомат, даже А-4305, мог знать, что моя иссохшая душа жаждала простого, искреннего ПРИВЕТСТВИЯ?

    Позже в тот же день бензоколонка поблагодарила меня.Не надо было этого делать.

    Некоторые говорят, что технологии делают мир холоднее. Я думаю, вы имеете в виду теплее!

    У меня есть друг, который работает в типографии. Он не хочет, чтобы я называла его настоящее имя, так что давайте называть его Анжела Бессарабян. Анжела рассказала мне, что, когда его магазин печатает программки для театральных постановок, в конце часто бывает несколько лишних страниц.Клиенты просят его пометить эти пустые страницы как «ПРИМЕЧАНИЯ». Но на самом деле они никогда не предназначались для заметок. Они всего лишь артефакт процесса печати.

    Большая драма, утони в своей лжи!

    — Когда Дороти прибывает в волшебную страну за радугой, «где проблемы тают, как лимонные капли», мы радуемся, что она нашла место, о котором мечтала в песне.Но после энергичного приема она попадает в засаду кошмарной Злой Ведьмы, которая клянется уничтожить ее. Так что заманчивая предпосылка убежища от земных забот быстро сходит на нет.

    — Железный Дровосек напевает «Если бы у меня было только сердце». Мы могли бы ожидать, что такая «бессердечная» фигура будет отталкивать других или каким-то образом жестоко их эксплуатировать. Наоборот, эта нежная душа кажется почти гомосексуальной в своем сочувствии и нежности.

    — Когда Дороти возвращается в Канзас, воющий торнадо благополучно закончился.Велосипедной суки, которая угрожала превратить маленького Тото в гамбургер, здесь нет. Но она все еще живет дальше по дороге! Она все еще сумасшедшая!

    И так далее.

    СОКРАЩЕНИЯ

    Я никогда не дружил ни с кем по имени Иоганн. И это беспокоит меня.

    Много лет назад я увидел старую запыленную картину в барахолке.Они хотели десять баксов за это, и теперь я корю себя. Зачем я купил эту штуку?

    Я жалею, что пошел в католическую школу… но автобус продолжал везти меня туда.

    Хотел бы я родиться в Императорском Риме, потому что знал бы, что нужно ставить на бегемота, а не на страуса.

    Вы должны получить это приложение для Apple Watch, которое отслеживает ваши сожаления и плохие вещи, которые ваш партнер сказал вам. Без этого вы забудете.

    Принцесса и лягушка Сценарий

    Принцесса и лягушка Сценарий — расшифровка сценария и/или музыкального фильма Диснея Вуаля! Наконец, сценарий «Принцесса и лягушка» здесь для всех вас, поклонников музыкального фильма Диснея.Этот щенок представляет собой расшифровку, которая была кропотливо транскрибируется с использованием сценария и / или просмотров фильма, чтобы получить диалог. Я знаю, я знаю, мне все еще нужно ввести имена актеров и все такое прочее, так что если у вас есть какие-либо исправления, не стесняйтесь напишите мне. По крайней мере, у вас будут цитаты из «Принцессы и лягушки» (или даже один или два монолога), которыми вы тем временем будете раздражать своих коллег, верно? И вернуться к Дрю Потом напиши Скрипт-О-Рама, потому что чтение полезно для твоей лапши.Во всяком случае, лучше, чем Фармвилль.

    Принцесса и лягушка Сценарий

      
    Вечерняя звезда ярко сияет,
    
      
    Так загадай желание и держись крепче,
    
      
    Сегодня в воздухе волшебство,
    
      
    И все может случиться.
    
      
     Именно в тот момент,
    уродливая маленькая лягушка
    
      
     взглянул со своим грустным,
    округлил глаза и взмолился:
    
      
    О, пожалуйста, дорогая принцесса,
    
      
    Только поцелуй от тебя
    может разрушить это ужасное заклятие,
    
      
    что было нанесено мне
    от злой ведьмы.
    
      
    Наступает моя любимая часть.И прекрасная принцесса
    был так тронут его отчаянной мольбой,
    
      
    что она наклонилась,
    подхватил скользкую тварь,
    
      
    наклонился вперед,
    
      
    поднесла его к губам,
    
      
    и поцеловал эту маленькую лягушку.
    
      
    Чем преобразилась лягушка
    в прекрасного принца.
    
      
    Они поженились и жили
    долго и счастливо.
    
      
    Конец.
    
      
    Ура! Прочтите еще раз, прочтите еще раз!
    
      
    Прости, Шарлотта, нам пора.
    идти домой.
    
      
    Скажи спокойной ночи, Тиана.
    
      
    Выхода нет,
    во всем этом огромном мире...
    
      
    Я бы когда-нибудь, когда-нибудь, я имею в виду никогда
    поцеловать лягушку. Фу!
    
      
    Это так?
    
      
    А вот и твой очаровательный принц, Тиа.
    Давай, целуй.
    
      
    - Нет! Да, да!
    - Перестань!
    
      
    - Не буду, не буду, не буду!
    - Я бы сделал это.
    
      
    Я бы поцеловал лягушку.
    
      
    Я бы поцеловал сотню лягушек,
    
      
    если бы я могла выйти замуж за принца
    и быть принцессой.
    
      
    Вы, девочки, перестаньте мучить
    тот бедный маленький котенок.
    
      
    Бедняжка.
    
      
    - Даже Юдора!
    - Папа, папа, посмотри на мое новое платье.
    
      
    - Разве это не красиво?
    - Ха-ха, посмотри на себя.Почему я не ожидал ничего меньшего
    
      
    от лучшей швеи Нового Орлеана.
    
      
    Ууу, я хочу это там.
    
      
    - Ой, давай без сахара.
    - Я хочу тот.
    
      
    - Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста!
    - Юдора.
    
      
    Вы полагаете, что можете
    сеть что-то вроде этого?
    
      
    - Все для моего лучшего клиента.
    - Да!
    
      
    Пойдемте, Тиана.
    Твой папа уже должен вернуться с работы.
    
      
    Ааа, теперь принцесса, ты получаешь
    этот дрейф, но это все.
    
      
    Нет больше мистера Пушовера.
    
      
    - Теперь, кто хочет щенка?
    - Я делаю! Я делаю! Он такой милый!
    
      
    Ммм, гамбо хорошо пахнет, Тиана.- Я думаю, что это сделано, папа.
    - Да. Вы уверены? -Мм-хм.
    
      
    - Абсолютно положительно?
    - Да!
    
      
    Хорошо, я собираюсь поставить
    эта ложка в моем...
    
      
    -Ждать!
    
      
    -Сделанный.
    
      
    - Какой?
    - Ну, милый...
    
      
    Это...
    
      
    Лучший гамбо, который я когда-либо пробовал.
    
      
    Иди сюда. Юдора, у нашей маленькой девочки подарок.
    
      
    - Я мог бы сказать вам это.
    - Подарок этот особенный
    
      
    просто нужно поделиться.
    
      
    Привет всем, я сделал гамбо.
    
      
     Ууу, это хорошо пахнет
    
      
     Вы знаете, что такое хорошая еда?
    
      
     Он объединяет людей из всех слоев общества.Это согревает их и это
    вызывает улыбки на их лицах.
    
      
    И когда я открою свой собственный ресторан,
    Говорю тебе, люди выстроятся в очередь.
    
      
    на мили вокруг,
    просто чтобы попробовать мою еду.
    
      
    - Наша еда!
    - Правильно, детка.
    
      
    Наша еда.
    
      
    - Папа, смотри.
    - Куда ты идешь?
    
      
    В сказке Шарлотты сказано:
    
      
    если загадать желание на вечернюю звезду
    это должно сбыться.
    
      
    - Хм, а ты не захочешь на эту звезду, милая?
    - Да желаешь и мечтаешь
    
      
    всем своим маленьким сердцем.Но ты помнишь, дорогая Анауэт,
    эта старая звезда может провести вас только часть пути.
    
      
    Вы должны помочь ему с вашей собственной тяжелой работой.
    А потом...
    
      
    Да, ты можешь сделать что угодно
    ты сказал, что не против.
    
      
    Просто пообещай своему папе одну вещь?
    
      
    Что ты никогда не потеряешь знак
    что действительно важно.
    
      
    Хорошо?
    
      
    Увидимся утром, детские пирожные.
    
      
    Поспи.
    
      
    Пожалуйста пожалуйста пожалуйста.
    
      
    Ааааааа!!!
    
      
    Что ж, мисс Тиана, бурная ночь для советов
    но каждая копейка на счету.
    
      
    Не волнуйся, папа...
    
      
    Мы скоро будем там.
    
      
    Спокойной ночи, Кэл,
    
      
    Доброе утро Дюк.
    
      
     В Южной Земле
    
      
     есть город
    
      
     Путь вниз по реке
    
      
     Где женщины очень красивые
    
      
     И все мужчины доставляют
    
      
     У них есть музыка, она всегда играет
    
      
     Старт в дневное время
    идти всю ночь
    
      
     когда ты слышишь эту музыку
    
      
     Услышьте, что я говорю, и сделайте так, чтобы все было хорошо
    
      
     Хватай кого-нибудь, спускайся
    
      
     Принесите свою кисть, мы рисуем город
    
      
     О, есть какая-то сладость
    
      
     Поймай это в Новом Орлеане
    
      
     У нас есть волшебство, добро и мэйс
    
      
     Сделай это, сделай это реальным, скажи
    
      
     Если все, что вы хотите, это потерять то, что у вас есть
    
      
     Здесь, в Новом Орлеане
    
      
     Эй партнер,
    
      
     не стесняйся
    
      
     Иди сюда и попробуй
    
      
     Ты хочешь немного пожить, прежде чем умрешь
    
      
     Сделай это в Новом Орлеане
    
      
     Стальные дома и особняки
    
      
     Из сахарных штопок и сладкой ваты
    
      
     Богатые люди, старики, у всех есть мечты...
    
      
     Мечты сбываются в Новом Орлеане.
    
      
    Заказать до!
    
      
    - Еще кофе сюда, суг.
    - Иду, Вирджил.
    
      
    - Привет, Тиана.
    - Доброе утро, Грузия.
    
      
    - Привет, как дела, Тиана?
    - Привет всем!
    
      
    - Мы все идем танцевать сегодня вечером. Хотите присоединиться к нам?
    - Да ладно, Тиана, тебе не помешала бы маленькая рука. Это Марди Гра.
    
      
    Нет, у меня две левые ноги. К тому же я собираюсь...
    Тебе нужна салфетка, милая?
    
      
    Сегодня вечером я буду работать в две смены...
    Вот вам, пирожки.
    
      
    - Знаешь, поэтому я...
    - Вы можете сохранить для вашего ресторана.Знаю, знаю.
    
      
    Девочка! Все, что вы когда-либо делаете, это работа!
    
      
     Заказать до!
    - Может быть в следующий раз.
    
      
     Я сказал вам всем, что она не придет.
    
      
    - Ты снова говоришь об этом чертовом ресторане?
    - Буфорд, твои яйца горят.
    
      
    - Тебе никогда не хватит денег на этот чертов платеж.
    - Я приближаюсь.
    
      
    - Да. Как близко?
    - Где мои оладьи?
    
      
    Ха, ха! У тебя столько же шансов
    получить этот ресторан
    
      
    как я выигрываю Кентукки Дерби.
    
      
    Оседлайте меня, ребята, и накачайте это...
    
      
    - Доброе утро, мистер.Ла Буфф.
    - Доброе утро, Тиана.
    
      
    Поздравляю с голосованием
    король парада Марди Гра.
    
      
    Застал меня врасплох
    ... пятый год подряд.
    
      
    - А теперь, как насчет того, чтобы отпраздновать с...
    - Бенье?
    
      
    Принес мне свежую партию, жду тебя.
    
      
    Ну, держи их, пока я не вырублюсь.
    
      
    - О Тиа! Тиа, Тиа, Тиа!!
    - Шарлотта?! -Вы получили новости?
    
      
    Скажи ей, о, скажи ей Большой Папочка.
    
      
    - О, да. Принц Навин...
    - Принц Навин Мальдония приезжает в Новый Орлеан.Это не колени пчелы?
    
      
    Скажи ей, что ты сделал, Большой Папочка.
    Скажи ей!
    
      
    - Ну, я пригласил...
    - Папа пригласил принца на маскарад. Вулканизирован!
    
      
    Скажи ей, что еще ты сделал, Большой Папочка.
    
      
    Продолжать.
    
      
    - А он остался...
    - А он остался...
    
      
    И он останется в нашем доме
    как мой личный гость.
    
      
    О, Лотти, это здорово.
    Небольшой достойный совет:
    
      
    Моя мама всегда говорила, что быстрый способ
    к сердцу мужчины - через его желудок.
    
      
    - Вот и все.
    - Что сейчас произошло?
    
      
    О, Тия, ты настоящий гений.Мне нужно около пятисот
    ваших привлекательных бенье
    
      
    на мой бал сегодня вечером.
    Давай, папа.
    
      
    Покроют ли это многие?
    
      
    Хорошо? Этого вполне достаточно, Лотти.
    
      
    Это оно!
    Я получу свой ресторан.
    
      
    Сегодня мой принц
    наконец придет.
    
      
    И я покажу его счастливым и не отпущу его.
    
      
    ФЕННЕР БРОС. НЕДВИЖИМОСТЬ
    ПРОДАЕТСЯ
    
      
    Все выглядит как лаваш, мистер Феннер.
    
      
    - А также. .. Мистер Феннер.
    - У нас есть все документы, готовые к подписанию,
    
      
    - за эту штуку на Марди Гра.- Я делаю тебя лучше,
    
      
    почему мы не подписываемся сегодня вечером, когда я вижу тебя
    все на бал-маскараде Ла Буфф.
    
      
    У тебя все в порядке, Тиана.
    
      
    - Столик на одного, пожалуйста.
    - О, мама.
    
      
    Вот немного чего..
    помочь вам начать работу.
    
      
    Папина кастрюля с гамбо.
    
      
    Я знаю.
    
      
    Я тоже скучаю по нему.
    
      
    Ну что ж...
    Поторопись и открой дверь.
    
      
    Ты только посмотри, мама.
    Тебе просто не хочется плакать?
    
      
    да.
    
      
    Главный Д. будет прямо там, где ты остановился.
    А здесь изысканная кухня.И повесить с потолка
    большая старинная хрустальная люстра.
    
      
    Ты дочь своего папы, все в порядке.
    
      
    Он говорил и говорил о
    этот старый сахарный завод тоже.
    
      
    Детские торты, я уверен, это место
    будет просто замечательно.
    
      
    Но жаль, что ты так много работаешь.
    
      
    Но как я могу позволить это сейчас
    когда я так близко.
    
      
    Я должен убедиться, что все это
    тяжелая работа что-то значит.
    
      
    Тиана!
    
      
    Ваш папа, возможно, не получил место, которое вы всегда хотели
    но у него было кое-что получше.
    
      
    У него была любовь.И это все, что я хочу
    для тебя, милая.
    
      
    Для меня ты и очаровательный принц
    конец танцевать до тех пор, пока вы все долго и счастливо.
    
      
    У меня нет времени на танцы.
    
      
     Это просто нужно немного подождать
    
      
    Как долго мы говорим здесь?
    
      
     У меня нет времени возиться
    
      
     И это не мой стиль
    
      
    Я хочу внуков.
    
      
     Весь этот город может замедлить вас
    Люди выбирают легкий путь
    
      
     Но я точно знаю, куда я иду
    
      
     И все ближе, ближе, с каждым днем
    
      
     И я почти там
    
      
     Я почти на месте
    
      
     Люди здесь внизу думают, что я сумасшедший,
    
      
     но мне все равно
    
      
     Племена и невзгоды
    
      
     получил свою долю
    
      
     Теперь меня ничто не остановит
    потому что я почти там
    
      
     Помню, папа сказал мне:
    
      
     Сказки могут стать реальностью
    
      
     Вы должны заставить их произойти
    Все зависит только от вас
    
      
     Так что я очень много работаю каждый день
    
      
     Теперь все точно идет по моему пути
    
      
     Просто делаю то, что делаю
    Смотри, мальчики, я прохожу
    
      
     И я почти там
    
      
     Я почти на месте
    
      
     Люди придут сюда отовсюду
    
      
     И я почти там,
    
      
     Я почти на месте
    
      
     Были племена и невзгоды
    
      
     Вы знаете, у меня была моя доля
    
      
     Но я поднялся на гору,
    Я пересек реку
    
      
     И я почти там,
    
      
     Я почти на месте
    
      
     Я почти на месте !
    
      
    - Прошу прощения!
    - Тебе нужна помощь, приятель?
    
      
    Ахеданца... (Прохладный)
    
      
    Сэр ... я искал вас
    где угодно.
    
      
    Какое совпадение, Лоуренс.
    
      
    Я избегал тебя везде.
    
      
    - Мы опоздаем на Маскарад.
    - Слушай, Лоуренс, слушай.
    
      
    Это джаз, это музыка.
    
      
    Он родился здесь.
    
      
    Это красиво, нет?
    
      
    Нет.
    
      
    О, потанцуй со мной, толстяк.
    
      
    Освободись, Лоуренс.
    
      
    - Мы уже должны быть в поместье Ла Буфа.
    - Да, да, да. Но сначала ...
    
      
    Я покупаю здесь всем выпивку.
    
      
    С чем?
    
      
    На данный момент у вас есть
    два варианта:
    
      
    Добейтесь и женитесь на богатой леди или ...
    
      
    Получить работу.
    
      
    Ладно, хорошо, но сначала...
    Мы танцуем.
    
      
    - Это идиотизм.
    - Для того, кто не видит своих ног,
    
      
    вы очень легко на них!
    
      
    Идеально. Вы, наконец, получаете
    в музыку!
    
      
    Ты понял мою шутку?
    
      
    Потому что твоя голова, она в тубе!
    
      
    - Вытащи меня!
    - Отлично. Подожди.
    
      
    Унижение. я никогда не был
    такой униженный.
    
      
    Привет?
    
      
    Господа.
    
      
    Зачаровать.
    
      
    Совет от доктора Фасилье.
    
      
    Как дела?
    
      
    Гадания на Таро, заговоры, зелья...Мечты стали реальностью!
    
      
    - Ачеданза! (Прохладный)
    - Был ли я пари... А я нет,
    
      
    - Я держусь подальше от азартных игр...
    - Сэр! - Держу пари...
    
      
    Я в компании королевских особ.
    
      
    Лоуренс, Лоуренс!
    
      
    Этот замечательный джентльмен
    только что прочитал мою ладонь!
    
      
    Или сегодняшняя утренняя газета?
    
      
    Сэр, этот парень явно шарлатан.
    
      
    - Предлагаю перейти к менее...
    - Не оскорбляй меня, человечек!
    
      
     Не унижайте и не высмеивайте!
    
      
     Ты сейчас в моем мире, а не в твоем мире
    
      
     И у меня есть друзья на другой стороне!
    
      
     У него есть друзья на другой стороне...
    
      
     Это просто эхо, господа. Немножко
    кое-что есть у нас в Луизиане,
    
      
     маленькая салонная хитрость. Не волнуйтесь ....
    
      
     Садись за мой стол
    
      
     Успокойтесь
    
      
     Если вы расслабитесь, это позволит мне сделать
    все, что мне нравится
    
      
     Я могу прочитать твое будущее
    
      
     Я тоже могу изменить это
    
      
     Я загляну глубоко в твое сердце и душу
    
      
     (у тебя ведь есть душа, не так ли, Лоуренс?)
    
      
     Воплотите свои самые смелые мечты!
    
      
     У меня есть вуду, у меня есть худу,
    У меня есть вещи, которые я даже не пробовал!
    
      
     И у меня есть друзья с другой стороны.У него есть друзья на той стороне...
    
      
     Карты, карты, карты скажут
    
      
     Прошлое, настоящее и будущее
    также
    
      
     Карты, карты,
    просто возьми три
    
      
     Совершите небольшое путешествие в свое будущее вместе со мной!
    
      
     Теперь ты, молодой человек, из-за моря
    
      
     Вы родом из двух длинных королевских линий
    
      
     (я сама королевская особа по материнской линии)
    
      
     Ваш образ жизни высокий
    
      
     Но у вас мало средств
    
      
     Тебе нужно жениться на маленьком меде
    чей папа получил тесто
    
      
     Мама и папа подрезали тебя, а, плейбой?
    
      
    - Да, грустно, но факт.Теперь вы все должны жениться,
    но автопутешествие связывает вас.
    
      
     Ты просто хочешь быть свободным.
    Перепрыгивайте с места на место.
    
      
     Но свобода... берет зеленый цвет!
    
      
     Это зелень, это зелень,
    это зеленый, который вам нужен
    
      
     И когда я заглянул в твое будущее
    Я вижу зелень!
    
      
     На тебя, маленький человек,
    Я не хочу тратить много времени
    
      
     Тебя толкали всю жизнь
    
      
     Тебя толкала твоя мать
    и твоя сестра и твой брат.
    
      
     А если бы ты был женат...
    
      
     Вас будет толкать ваша жена
    
      
     Но в твоем будущем ты, которого я вижу
    
      
     Это именно тот мужчина, которым вы всегда хотели быть!
    
      
     Пожми мне руку.Давайте, мальчики
    
      
     Не пожмешь ли ты руку бедному грешнику?
    
      
     -Вы готовы?
    -Вы готовы?
    
      
     -Вы готовы?
    
      
     -Трансформация центральная!
    -Трансформация центральная!
    
      
     -Реформация центральная!
    -Реформация центральная!
    
      
     Центр трансмогрификации!
    
      
     Ты можешь это почувствовать?
    
      
    Ты меняешься, ты меняешься
    Ты меняешься, хорошо!
    
      
     Я надеюсь, ты доволен
    
      
     Но если вы не
    Не вини меня
    
      
     Вы можете винить моих друзей с другой стороны!
    
      
     Вы получили то, что хотели!
    
      
     Но ты потерял то, что имел!
    Тише...
    
      
    Ах, сенатор Джонсон!
    Эй, Джимми.
    
      
    Надеюсь, ты оставишь некоторые бенье
    так что можно прошить один раз.
    
      
    Нет, трубка и горячая.
    
      
    Стелла, извини...
    Стелла, нет, нет.
    
      
    Хорошо, но только один.
    
      
    Но мисс Шарлотта...
    
      
    Вы сказали спустя два часа?
    
      
    Трэвис! Когда женщина позже скажет,
    
      
    она действительно имеет в виду никогда!
    А теперь беги.
    
      
    Есть много молодых кобылок
    мечтаю, чтобы вы вальсировали их до ступора.
    
      
    - Дай мне салфетки! Быстро!
    - За что?
    
      
    Клянусь, я потею, как грешник в церкви!
    
      
    - О, Тия, уже так поздно.- Есть еще несколько отставших.
    
      
    Это провал. Тиа, мой принц никогда не придет.
    
      
    - Ну, Лотти...
    - Я никогда не получаю то, что хочу!
    
      
    Лотти, подожди!
    
      
    - Просто успокойся и прими глубоко...
    - Может быть, я просто должен желать сильнее.
    
      
    Пожалуйста пожалуйста пожалуйста
    пожалуйста пожалуйста ...
    
      
    Лотти, ты не можешь просто желать
    на звезду ожидая...
    
      
     Леди и джентельмены!
    
      
     Его Королевское Высочество,
    
      
     Принц Навин.
    
      
    Добрый вечер, Тиана.
    Чудесная вечеринка.
    
      
    Добрый вечер, мистер Феннер.
    А также. .. Мистер Феннер.- Я чую злодеев.
    - Будет специальность Дома,
    
      
    как только я подписал эти бумаги
    тебя привели.
    
      
    -Да ...
    -Об этом...
    
      
    - Вы были перебиты.
    - Какой?
    
      
    Парень пришел в предложение
    полную сумму наличными.
    
      
    Меньше вы можете использовать его предложение
    к среде.
    
      
    Ты можешь поцеловать это место на прощание.
    
      
    Вы знаете, сколько времени это заняло
    мне, чтобы сэкономить эти деньги?
    
      
    Точно! Вот почему
    маленькая женщина твоего происхождения...
    
      
    были бы заняты, пытаясь бежать
    большой бизнес такой.
    
      
    Вам лучше, вы все, да!
    
      
    - Нет, подожди!
    - Больше никаких подлецов, нет!
    
      
    Нет... Подожди минутку!
    Ты.. ты вернись!
    
      
    Тиа, пора забрать принца
    очарована этими существами, ловящими мужчин...
    
      
    - Что случилось?
    - Я... я... просто.
    
      
    О, бедняжка. О, принц Навин,
    Мы скоро вернемся, милая.
    
      
    У меня для тебя только платье.
    
      
    О, Тиа, дорогая, ты видела путь
    он танцевал со мной?
    
      
    Предложение руки и сердца,
    может быть далеко позади.
    
      
    Спасибо, Вечерняя звезда!
    
      
    Знаешь, меня учили думать
    что желание на звезды было только для ...
    
      
    Младенцы и сумасшедшие.
    
      
    Посмотри на себя!
    
      
    Разве ты не такая же красивая, как
    магнолия в мае?
    
      
    Кажется, только вчера
    мы были ...
    
      
    Обе маленькие девочки мечтают
    наши сказки мечты.
    
      
    И сегодня они наконец сбываются!
    
      
    Ну... назад в бой!
    
      
    Пожелай мне удачи.
    
      
     О, Навин...
    
      
    Почти...
    
      
     Почти готово
    
      
     Люди приходили сюда отовсюду
    
      
     Я был почти...
    
      
     Там.
    
      
    Я не могу поверить, что я делаю это.
    
      
    Пожалуйста пожалуйста пожалуйста!
    
      
    Очень забавно.
    
      
    И что теперь?
    
      
    Полагаю, ты хочешь поцеловаться?
    
      
    Целоваться было бы неплохо, да?
    
      
    Прости, прости, прости.
    
      
    Я не хотел тебя напугать, т...
    Подожди, нет, нет...
    
      
    Подожди, подожди, подожди, подожди.
    
      
    Знаешь, у тебя очень сильная рука, принцесса.
    
      
    Хорошо, пожалуйста! Положи обезьяну.
    
      
    - Отойдите, или я... я...
    - Пожалуйста пожалуйста пожалуйста...
    
      
    Ну да ладно... позвольте представиться:
    
      
    Я принц Навин.
    
      
    ... Мальдонии.
    
      
    Принц?
    Но я ничего не желал...
    
      
    Подожди, если ты принц, то...
    
      
    тогда кто это был
    
      
    вальсировать с Лотти на танцполе?
    
      
    Все, что я знаю, это одна минута, когда я принц,
    очаровательный и красивый, ковер, и следующее, что я знаю,
    
      
    ... Я спотыкаюсь об это.
    
      
    Подожди, подожди, подожди...
    Ждать!
    
      
    Я знаю эту историю!
    
      
    Ди Фроги Прутто!
    
      
    - Принц-лягушка?
    - Да, да, да...
    
      
    У моей матери были слуги
    
      
    читай мне это каждую ночь.
    
      
    Да, да...
    
      
    это точно ответ!
    
      
    Ты ...
    
      
    - Ты должен поцеловать меня!
    - Прошу прощения?
    
      
    Вам понравится, гарантирую.
    Все женщины наслаждаются поцелуем...
    
      
    принца Навина.
    
      
    Приходите, мы морщиться.
    
      
    Это новое.
    
      
    Слушай, мне жаль.
    Я бы очень хотел помочь тебе, но я просто...
    
      
    Не целуйте лягушек.Подожди секунду!
    Но... На балконе, спросите вы меня...
    
      
    - Я не ожидал, что ты ответишь!
    - О, но ты должен поцеловать меня.
    
      
    Смотри, кроме того, что он невероятно красив,
    
      
    Я тоже случайно приехал из
    сказочно богатая семья.
    
      
    Конечно, я могу предложить вам какую-то награду
    или желание, которое я мог бы исполнить, возможно ...
    
      
    Да?
    
      
    Только что...
    
      
    - Один поцелуй?
    - Только один.
    
      
    Если только вы не попросите большего.
    
      
    Хорошо, Тиана, ты можешь сделать это...
    Просто маленький поцелуй, просто маленький поцелуй.
    
      
    Ok!
    
      
    Ты там не сильно отличаешься.Но как ты туда попал?
    И как я попал сюда, во все это!
    
      
    - Спокойно, принцесса, не паникуй.
    - Что ты со мной сделал?
    
      
    - Я... я зеленый, и я... и я склизкий!
    - Нет нет нет ...
    
      
    - Это не слизь.
    - Какой?
    
      
    Вы выделяете слизь.
    
      
    Стелла!
    
      
    Получите, что лягушки!
    
      
    - Бегать!
    - Я не могу бегать, я лягушка.
    
      
    Тогда прыгай!
    
      
    Спокойный мальчик, успокойся, собака-монстр!
    
      
    На страже!
    
      
    Берегись! Убирайся с дороги.
    
      
    - Куда мы идем?
    - Прошу прощения!
    
      
    - Я ничего не вижу.- Я тоже, можно?
    
      
    - Подожди, Стелла...
    - Вставать!
    
      
    - Стелла, это я, Тиана!
    - Тиана?
    
      
    Стелла только что говорила со мной!
    Собака только что говорила со мной!
    
      
    Знаешь, если ты собираешься позволить
    каждая мелочь беспокоит тебя...
    
      
    Это будет очень длинная ночь!
    
      
    О, Боже?
    
      
    - Ты такой тихий?
    - Ты отпусти его!
    
      
    Бедный милый лягушонок шарфил, так что
    Открутил крышку и....
    
      
    Как я могу запутаться
    во всем этом безумии вуду?
    
      
    Я не могу справиться с этим.
    
      
    - Ты носишь это...этот призрачный метатель!
    - Амулет!
    
      
    Всякое бывает с этим...
    
      
    мне понадобится...
    
      
    Забавный факт о вуду, Ларри.
    
      
    Могу противопоставить кое-что для себя.
    
      
    Кроме того... мы с тобой оба знаем
    настоящая сила в этом мире не магия.
    
      
    Это деньги.
    
      
    Много всего.
    
      
    - Это верно.
    - Тебе не надоело жить на кроху,
    
      
    В то время как все эти толстые коты в своих причудливых машинах
    не дает вам так много косого взгляда?
    
      
    Да...
    Я.
    
      
    Все, что вам нужно сделать, это выйти замуж
    Маленькая принцесса Большого Папочки...
    
      
    И мы разделим это сочное
    Состояние Ла Буффа прямо посередине.
    
      
    шестьдесят сорок
    как я сказал.
    
      
    Но ...
    
      
    - А как же Навин?
    - Ты мелкая оплошность...
    
      
    Мы будем мелкой шишкой на дороге,
    
      
    пока мы получили
    в этом кровь принца.
    
      
    Вуду?
    
      
    Вы хотите сказать мне, что все это произошло
    потому что ты возился с Человеком-Тени?
    
      
    Он был очень харизматичен!
    
      
    Это послужит мне правильным для желаний на звезды.
    
      
    Единственный способ получить то, что вы хотите в этом
    мир через тяжелую работу.Тяжелая работа?
    
      
    Почему... почему принцесса
    нужно много работать?
    
      
    Хм? О, я не принцесса.
    Я официантка.
    
      
    Официантка? Ну неудивительно, что поцелуй
    не работало!
    
      
    Ты солгал мне!
    
      
    - Я... я никогда не говорила, что я принцесса.
    - Ты никогда не говорил, что ты о... официантка!
    
      
    Ты был в короне.
    
      
    Это была костюмированная вечеринка,
    
      
    - Ты избалованный богатый мальчик.
    - О, о да, о да?
    
      
    Ну, яйцо у тебя на лице, хорошо,
    
      
    потому что у меня нет никакого богатства!
    
      
    - Какой?
    - Я полностью сломался.Ты сказал ...
    
      
    - Ты был сказочно богат!
    - Нет нет нет.
    
      
    Мои родители сказочно богаты.
    
      
    Но они отрезали меня за то, что я...
    Пиявка! Пиявка!
    
      
    Вы сломались, и у вас было
    наглость называть меня лжецом?
    
      
    Это не было ложью!
    Я полностью инте... Ааа!
    
      
    Я полностью намерен снова стать богатым!
    
      
    Как только я женюсь на мисс Шарлотте Ла Буфф,
    и она мне поможет!
    
      
    - Вы принц?
    - очевидно!
    
      
    Она тебе поможет!
    
      
    Тогда все в порядке.
    
      
    Как только вы поженитесь,
    
      
    ты сдержишь свое обещание
    
      
    - и принеси мне мой ресторан, хорошо?
    - Ого, не так быстро.Я дал это обещание прекрасной принцессе,
    
      
    не капризный вай...
    Почему эти журналы движутся?
    
      
    Это не журналы!
    
      
    Я увидел крупного.
    
      
     - Давай, иди сюда!
    - Иди сюда вкусненькая мидия!
    
      
    Куда они делись?
    
      
    Опустите виноградную лозу.
    
      
    Найди свое дерево.
    
      
    - Вот он.
    - Я видел его! Я видел его!
    
      
    Ладно, помоги мне выбраться из этого болота и однажды
    Я женился на Шарлотте, я достану тебе твой ресторан.
    
      
    Тебе будет так хорошо на вкус
    впустую бесценную крысу!
    
      
    Быстро, быстро, подними меня!
    
      
    Вы можете прыгать...
    
      
    -Но ты не можешь спрятаться.
    - У нас есть всю ночь!
    
      
    Ну, официантка, похоже
    мы собираемся быть здесь некоторое время.
    
      
    Так что вполне можем получить...
    
      
    комфортный.
    
      
    Убери от меня своих слаймов.
    
      
    Я же вам сказал ...
    Это не слизь!
    
      
    Это слизь.
    
      
    Проснись и сияй, Спящая Красавица.
    
      
    Гаторов больше нет.
    
      
    Нам нужно вернуться в Новый Орлеан...
    
      
    И разберись с этим беспорядком, в который ты нас втянул.
    
      
    Я не был тем, кто выставлял напоказ
    со своей фальшивой чепухой тиарой.
    
      
    Музыка лопастной желчи.
    
      
    Не помешала бы небольшая помощь!
    
      
    Я буду играть немного громче.Как насчет того, чтобы поменьше свиней и...
    
      
    Я знаю эту мелодию!
    Диппермутский блюз.
    
      
    - Играй, брат!
    
      
    - Где ты был всю мою жизнь?!
    - Где ты научился так играть?
    
      
    Ну, Бажу это
    лучшая джазовая школа в мире.
    
      
    Все великие играют на речных судах.
    
      
    О, Луи отдаст все, чтобы быть там
    Джеммин с большими мальчиками.
    
      
    - Так почему бы и нет?
    - О, я пытался один раз.
    
      
    Это не закончилось хорошо.
    
      
    Было очень приятно познакомиться с вами, Луис.
    
      
    И спасибо, что пришли и
    за то, что не съели нас.Нам лучше быть в пути.
    
      
    Куда ты идешь?
    
      
    - Найти кого-нибудь, кто разрушит чары.
    - Какое заклинание?
    
      
    Приготовься, мой умелый друг,
    
      
    Мы не лягушки...
    
      
    - Мы люди.
    - Какой?
    
      
    Ты серьезный?
    
      
    Я Навин, принц Мальдонии.
    
      
    И это Тиана, официантка.
    
      
    Не целуй ее.
    
      
    Сейчас секундочку.
    
      
    Этот банальный здесь сам себя повернул
    в лягушку колдуном и теперь...
    
      
    Вуду? Как добрая мама Оди.
    
      
    - Мама, худи?
    - Мама Оди.
    
      
    Она королева вуду Баджоу.У нее есть магия и заклинания
    своего рода вуду.
    
      
    Не могли бы вы отвести нас к ней?
    
      
    К самому глубокому, самому темному
    часть Байу??
    
      
    Столкновение с акулами-расерами, уколами засады,
    и трапперы, и охотники с ружьями?
    
      
    Нет.
    
      
    Смотри и учись.
    
      
    Луи, очень жаль, что мы не можем
    помочь тебе с твоей мечтой.
    
      
    Если бы ты был меньше...
    менее зубастый.
    
      
    Вы можете играть джаз для обожающей толпы
    не пугая их.
    
      
    В любом случае, наслаждайся своим одиночеством, мой друг!
    
      
    Абеназа.
    
      
    Мило, но не будет...
    
      
    Эй, ребята, я только что получил меня
    сумасшедшая идея.А если я спрошу маму Оди?
    превратить меня в человека?
    
      
    Луи, ты гений.
    
      
    Аллилуйя!
    
      
     Если бы я был человеком
    
      
     Я бы направился прямо в Новый Орлеан
    
      
     и я бы взорвал этот рог
    такой горячий и сильный
    
      
     как никто, кого они когда-либо видели
    
      
     Луи Армстронг, мистер Сидней Беше
    
      
     Все мальчики отойдут в сторону
    
      
     когда они слышат эту старую игру Аллигатора
    
      
     Слушать!
    
      
     Когда я человек
    
      
     как я надеюсь быть
    
      
     Я собираюсь взорвать этот рог
    после дождичка в четверг
    
      
     и все склонятся передо мной!
    
      
     Спасибо! Спасибо!
    
      
     О, спасибо! Я тоже люблю тебя, детка!
    
      
     Когда я снова сам
    Я хочу только ту жизнь, которую я имел
    
      
     да
    
      
     это звучит не так уж плохо
    
      
     рыжая на моей левой руке
    
      
     брюнетка справа от меня
    
      
     блондинка или две, чтобы держать свечу
    
      
     это кажется почти правильным
    А, Луис?
    
      
     Жизнь коротка
    когда вы закончите, вы закончите
    
      
     мы на этой земле, чтобы повеселиться
    
      
     - и так обстоят дела
    - Скажи это, брат!
    
      
     Когда я человек,
    
      
     и я буду
    
      
     Я разорву его, как раньше
    
      
     это королевская гарантия
    
      
    Вы выходите замуж!
    
      
    Отлично.я просто должен оставить
    вереница разбитых сердец позади меня.
    
      
     Ваша скромность становится вами
    
      
     и ваше чувство ответственности
    
      
     Я много работал для всего, что я получил
    
      
     так и должно быть
    
      
     Когда я человек
    
      
     по крайней мере, я буду действовать как один
    
      
     если ты сделаешь все возможное
    каждый день
    
      
     хорошие вещи обязательно придут к вам
    
      
     Что посеешь то пожнешь!
    
      
     Мой папа сказал, что
    и теперь я никогда не забуду
    
      
     и я исправляю это для вас
    
      
     Когда мы люди
    
      
     и мы будем
    
      
     Я собираюсь взорвать свой рог!
    
      
     Я буду жить на широкую ногу!
    
      
     я сделаю все возможное
    занять свое место под солнцем
    
      
     Когда мы люди!
    
      
    О, принц Навин, дорогой.Я положительно огорчен тем, что ты
    пережить вчерашнее фиаско с лягушкой.
    
      
    Что ж, когда ты будешь следующим в очереди на трон,
    Ты готов, как пантера,
    
      
    готов ожидать неожиданного.
    
      
    - Твоё ухо?
    - Какой?
    
      
    Ох уж эти назойливые комары...
    где угодно.
    
      
    Иди сюда!
    
      
    Пожалуйста, мисс Шарлотта, я больше не могу
    не обращай внимания на пульсацию моей...
    
      
    Сердце.
    
      
    Несмотря на то, что наше время вместе было кратким,
    это было небесно.
    
      
    Пусть... Место, принц Навин,
    
      
    Ты заставил меня покраснеть, пока я...
    
      
    Окажете ли вы мне честь стать
    Принцесса Мальдония?
    
      
    Ты серьезно?
    
      
    Как чума.
    
      
    Да!
    
      
    О, я определенно выйду за тебя замуж!
    
      
    О, столько планов!
    
      
    Список гостей! Платье! Музыка!
    Цветы! Обувь!
    
      
    Мы собираемся иметь себя
    свадьба на Марди Гра.
    
      
    Нет!
    
      
    Что мы сейчас делаем?
    
      
    Потому что кто-то позволил
    наш принц-лягушка иди, Ларри...
    
      
    Я вынужден просить помощи у
    мои друзья с другой стороны.
    
      
    - А теперь, в этом твоем ресторане будет ириска?
    - Джамбалая, гамбо...У него будет все!
    
      
    - Все будет!
    - Я всегда хотел попробовать красную фасоль и рис,
    
      
    - Муффулетты, пацаны...
    - Останови Луи.
    
      
    Вы двое делаете меня очень голодным.
    
      
    Интересно.
    
      
    Что ты делаешь?
    
      
    Вы пугаете еду.
    
      
    Это сложнее, чем кажется.
    
      
    Какой? О нет!
    Нет нет нет!
    
      
    Я ни за что не поцелую лягушку
    и съесть жука в тот же день. .
    
      
    - Привет
    - Что ты делаешь'?
    
      
    - Остановить перемещение!
    
      
    - Вы делаете это очень трудно.
    - Вы уже нашли что-нибудь поесть, а?
    
      
    О, мой!
    
      
    Подожди.Старый Луи должен прийти.
    
      
    Нет нет Нет Нет ...
    
      
    Как это?
    
      
    Это может быть немного лучше.
    
      
    Вы знаете, что для этого нужно? Палка вала!
    Возвращайся сразу же!
    
      
    - Это все твоя вина!
    - Моя вина... моя вина...
    
      
    Позвольте мне рассказать вам кое-что. Я был...
    
      
    Ну посмотри на себя!
    
      
    Девушка, я думаю, вы и ваш парень
    немного увлекся, я прав, я прав?
    
      
    - Нет, нет, нет, это невозможно!
    - ...Я принц Мальдонии!
    
      
    Позвольте мне пролить немного света на ситуацию.
    
      
    извините меня.Еще раз сейчас.
    
      
    Это круто.
    
      
    О, все в порядке, детка, я не собираюсь взрывать себя.
    Я не огненная трещина!
    
      
    Получил мою большую округлость приклада.
    
      
    Верно. Женщины как мужчина
    с большим задним крыльцом.
    
      
    О, ты знаешь...
    Вы сделали это настоящий дурак что-то.
    
      
    Никто не поможет?
    
      
    - О, Боже!
    - Постой, кэп.
    
      
    Я только..
    
      
    Уберите шум.
    
      
    Я поймаю рыбу. Бери один, бери два.
    
      
    Во время рыбалки
    
      
    Настало время представиться.
    
      
    Меня зовут Рэймонд,
    но все зовут меня Рэй..
    
      
    Простите, но ваш акцент...
    Это смешно, понимаете?
    
      
    Хорошо, Джимбра».
    Родился под маркой Bayou.
    
      
    Ты, должно быть, новенький здесь, а?
    
      
    Вообще-то мы оттуда...
    
      
    Далеко-далеко от этого мира.
    
      
    Пойти спать. Вы все из Шривпорта?
    
      
    Нет нет нет.
    Мы люди!
    
      
    Очаровательный принц здесь обратился
    в лягушку колдуном вуду.
    
      
    Ну вот и все.
    
      
    И мы на пути к маме Оди,
    мы думаем, может быть, она могла бы...
    
      
    Мама Оди?
    
      
    Ты движешься не в том направлении, Шер.Теперь, что сказал chucklehead
    Вы все, чтобы пойти этим путем?
    
      
    Я нашел палку!
    
      
    Луи ...
    
      
    Рэй говорит, что ты везешь нас.
    в неправильном направлении.
    
      
    Я был ... слушай,
    Меня смутила топография и...
    
      
    География и хореография.
    
      
    Кулачное правление Байю. Никогда не бери
    спасение от аллигатора.
    
      
    Я и мои родственники те
    поможет вам ярд путь.
    
      
    Ачеданза! (Прохладный).
    
      
    Кузен Рэнди, ты готов к
    Байу Зайдеко.
    
      
    Когда будешь готов, кузен Рэй!
    
      
    Хорошо, Лулу!
    Приступим к делу, дорогая!
    
      
    Давай, Шер!
    Просто следуй за подпрыгивающей задницей!.Мы тебя одолеем, Мы тебя одолеем
    Мы собираемся взять Я. весь путь вниз.
    
      
     Мы тебя одолеем, Мы тебя одолеем
    Мы собираемся взять тебя всю дорогу.
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Взяв тебя всю дорогу!
    
      
     Мы собрались всей семьей!
    
      
     Вот идет Мими!
    Кузен Будро!
    
      
     Бабушка Ма,
    
      
     ты светишься!
    
      
     Мы все собираемся вместе
    
      
     Вот как мы это делаем!
    
      
     Я для них, а они для меня,
    
      
     Мы все будем там для вас!
    
      
     Мы возьмем тебя, мы возьмем тебя
    
      
     Мы собираемся довести тебя до конца
    
      
     Мы знаем, куда ты идешь, и мы идем с тобой
    
      
     Принимая вас всю дорогу
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Спускаюсь вниз по заливу!
    
      
     Возьми все....
    
      
     Да, ты знаешь!
    
      
     Давай все! Держите эту жизнь текущую,
    и их огни светятся! Да, ты прав!
    
      
    Друзья, я знаю, что я в хаке
    вы все уже довольно глубоко,
    
      
    но кажется или маленький лягушачий принц заблудился.
    
      
    И мне нужна ваша щедрая помощь, чтобы вернуть его.
    
      
    Хахаха, я слышу тебя. Теперь, что в этом для вас?
    
      
    Хорошо...
    
      
    Как только я избавлюсь от "Большого папочки" Ла Буффа,
    тогда я буду управлять этим городом.
    
      
    У меня будет весь город Новый Орлеан
    в моей ладони.И у тебя будут все своенравные души
    ваши темные маленькие сердца желают.
    
      
    Вы все это любите, не так ли?
    
      
    Итак, мы заключили сделку?
    
      
    Хахаха! Теперь готовим!
    Мы найдем себе лягушку.
    
      
    Искать везде: Байю, квартал...
    приведи его ко мне живым.
    
      
    Мне нужно, чтобы его сердце билось...
    
      
    На данный момент.
    
      
    Allez, tout de suite!
    
      
    - Рэй проведет тебя до конца пути!
    - Приятно познакомиться!
    
      
    - Пока, пока, пупсик!
    - Прощай, пока, пока, друг.
    
      
    И не забудь сказать Анджеле
    что Рэй сказал Bonjour!
    
      
    - Это твоя девушка?
    - О, нет, нет, нет ...
    
      
    - Моя девочка... Эванджелин.
    - Евангелина?
    
      
    Она самая красивая
    бабочка когда-либо светилась.
    
      
    Знаешь, я разговариваю с Эванджелиной.
    почти каждую ночь.
    
      
    Она какая-то застенчивая, много не говорит.
    
      
    Но я знаю в своем сердце
    когда-нибудь мы будем вместе.
    
      
    - О, это так мило.
    - Да, так мило...
    
      
    Только не успокаивайся так быстро, друг.
    
      
    Есть много светлячков
    в этом мире.
    
      
    Какой?
    
      
    Достали меня уколы из засады...
    
      
    Спускайся, спускайся!
    
      
    Тьма... она приближается.
    Мне так холодно.Будете ли вы стоять на месте, большой ребенок?
    
      
    Я коснулся тебя.
    
      
    О, взгляните на этих двух джемперов.
    
      
    Я уже чувствую вкус лягушачьих лапок...
    
      
    С пикантным соусом, верно, Па?
    
      
    Будете ли вы молчать!
    
      
    О, моя мысль точно такая же.
    
      
    Пришло время догнать лягушек.
    
      
    Знаешь, официантка, я наконец
    понял, что с тобой не так.
    
      
    - У тебя сейчас?
    - Ты не умеешь веселиться.
    
      
    Там. Кто-то должен был это сказать.
    
      
    Спасибо, потому что я понял
    в чем твоя проблема тоже.
    
      
    Я... слишком замечательно?
    
      
    Нет, ты не в счёт, полечишь,
    ленивый удар по бревну.
    
      
    Ахаха... Киллджой.
    
      
    - Что ты сказал?
    - А, ничего.
    
      
    - Застрять в грязи.
    - Слушайте сюда, мистер.
    
      
    Эта палка в грязи должна была
    работать на двух работах всю жизнь
    
      
    пока ты сосешь серебряную ложку
    
      
    гоняться за горничными вокруг твоего...
    ваша башня из слоновой кости!
    
      
    На самом деле это полированный мрамор.
    
      
    О, у меня есть один, мальчики!
    
      
    Приведи туда малютку.
    
      
    Охота сегодня была хороша, да?
    
      
    Охотники с ружьями!
    
      
    Посмотрите на его большие лягушачьи лапки.буду их смешивать...
    
      
    О, нет, нет, нет.
    Жук должен делать то, что должен делать жук!
    
      
    Я думаю, что у меня сломался мой любимый зуб.
    
      
    Вот и я, Два Пальца, помогу.
    
      
    Па, у нас есть один.
    
      
    Молчите все.
    
      
    - Что случилось с твоим?
    - Заткнись, Дарнелл.
    
      
    Я свободен!
    
      
    Па, ты слышал этот подозрительный прилив?
    
      
    Да ...
    Я, конечно, сделал.
    
      
    Что вы, двое, задираете голову...?
    
      
    Просто пропустите это там.
    
      
    Я сделаю им десертные ножки.
    
      
    - Давай, иди.
    
      
    Останавливаться.
    
      
    Нет, нет, нет, идиот, не стреляй.Смотри.
    
      
    Пропустил его!
    
      
    Уйди с дороги!
    
      
    Эти двое не похожи на лягушек
    Я когда-либо видел.
    
      
    - Они умные.
    - И мы тоже поговорим.
    
      
    Ты в порядке, приятель?
    
      
    О, я в порядке...
    но твое дыхание убило меня насмерть!
    
      
    Вы не возражаете?
    
      
    Я прикрою тебя, братан.
    
      
    О, премного обязан, ПиВи.
    Теперь как насчет...
    
      
    С другой стороны.
    
      
    И мы тоже говорим. Мне нравится это!
    Ты втайне смешной.
    
      
    - Не палка в грязи?
    - Н-ну я был...
    
      
    - Скажи это. -Ко... -Скажи это.
    - Отлично... Ты не совсем...
    
      
    - Я не слышу тебя, извини. Какой?
    - ...полная палка по уши в грязи.
    
      
    Легкий!
    Легкий!
    
      
    Я достану вот это, вот оно, теперь держись.
    
      
    Sug', я знаю, что мы должны добраться до
    Мама Оди затяжной разрыв, но ...
    
      
    Этот конкретный экстракт провокация
    дайте занять некоторое время, да.
    
      
    - О, бедный Луи.
    - Знаешь, что бы мне полегчало?
    
      
    Раки в соусе Ремулад.
    
      
    - Замедлять!
    - Есть лил больше!
    
      
    Какой-то банановый прием
    посыпанный броли.
    
      
    - Как насчет болотного гамбо?
    - Это сработает.Звучит вкусно! Я начну с бесплатного коктейля на ужин
    и что-нибудь перекусить, пока жду, спасибо.
    
      
    Нет, нет, нет, нет, Ваше Королевское Высочество.
    - Что случилось?
    
      
    - Ты собираешься измельчить эти грибы.
    - Сделать что?
    
      
    Измельчите грибы.
    
      
    Хоп, к нему!
    
      
    - Это нелепо.
    - Ты чешешь?
    
      
    Отлично ...
    Расслабляться.
    
      
    Один!
    
      
    Отойдите в сторону, мистер.
    
      
    Смотреть ...
    И учиться.
    
      
    - Отлично.
    
      
    - Ну вот.
    - Знаешь, я никогда раньше не делал ничего подобного.
    
      
    - Действительно?
    
      
    Отлично.Но когда ты живешь в замке
    все сделано за вас:
    
      
    все время тебя одевают, тебя кормят,
    водить тебя...
    
      
    Почисти зубы!
    
      
    Ой, бедный ребенок.
    
      
    Я признал, что это была заколдованная жизнь, до того дня,
    мои родители прервали меня, и вдруг я понял...
    
      
    Я не знаю, как сделать что-нибудь.
    
      
    Ну эй...
    
      
    Вы должны сделать какую-нибудь мясорубку для спуска грибов, хорошо?
    
      
    - О, ты так думаешь?
    - Продолжай тренироваться, и я, возможно, найму тебя.
    
      
    - Действительно?
    - Нет.
    
      
    Ну давай же ...
    
      
    Что это было?!
    Это было ниже лягушачьего пояса...
    
      
    Вы поздоровались, а он сказал что.
    И ты сказал:
    
      
    Сделать некрасивое лицо...
    
      
    - Кто-нибудь на секунду?
    - Это было великолепно...
    
      
    У тебя действительно есть дар.
    
      
    Хорошо!
    Спасибо!
    
      
    Вот она.
    Милейший светлячок из всех творений.
    
      
    Евангелина?
    
      
    Я хочу познакомиться с этой девушкой, где она?
    
      
    Как ты можешь скучать по ней,
    она светится прямо там, перед вами.
    
      
     Смотри, как она освещает небо
    
      
     Ма красавица Эванджелин
    
      
    О, это не светлячок, это...
    
      
     До сих пор выше меня еще я
    
      
     Знай, что ее сердце принадлежит только мне.
    
      
    - Я обожаю.- Я тебя обожаю.
    - Я тебя люблю. - Я тебя люблю.
    
      
     -Эванджелин
    - Я просто перевожу!
    
      
     Ты моя королева ночи
    
      
     Так тихо, так ярко
    
      
     Кому-то так красиво, как она
    
      
     Кто любит кого-то вроде меня
    - Нет нет. Я не танцую.
    
      
     - Любовь всегда находит способ, это правда
    - Я никогда не танцевал.
    
      
     - И я люблю тебя Эванджелина
    - Если я могу фаршировать, ты можешь танцевать. - Ооо, да!
    
      
     Любовь прекрасна
    
      
     Любовь прекрасна
    
      
     Любовь решает все, согласны?
    
      
     Маис уи!
    
      
     Смотри, как она освещает небо
    
      
     Я люблю тебя, Евангелина
    
      
    О, Лотти чертовски хороша для партнерши по танцам.Мы ...
    Лучше всего мы нажимаем.
    
      
    - Тиана!
    - Навин!
    
      
    Нет нет нет.
    
      
    Неплохо для 197-летней слепой дамы.
    
      
    Теперь, кто из вас, непослушный ребенок, возился
    с Человеком-тенью?
    
      
    Мы так рады, что нашли тебя, мама Оди.
    
      
    Рэй и Луи рассказывали нам все о тебе.
    
      
    Мы путешествовали довольно долго.
    И вы не представляете, через что мы прошли. И мы...
    
      
    - А мы слышали, что ты...
    - Джуджу!
    
      
    Давай сюда,
    ты плохой мальчик.
    
      
    Дайте немного сахара сейчас.
    
      
    Ты просто дуешь на свою маму, не так ли?
    
      
    Рад снова тебя видеть, Рэй.- Как твоя бабушка?
    - О, она в порядке.
    
      
    У меня возникли небольшие проблемы с перепрошивкой
    опять соседи.
    
      
    - Ой! Мне нравится мужество этой девчонки.
    - Мама Оди...
    
      
    - Мы не хотим отнимать у вас слишком много времени.
    - Хочешь конфет?
    
      
    - Нет, не совсем.
    - Нет, нет, спасибо.
    
      
    Ну, это очень плохо. Это особенная конфета.
    
      
    - Превратил бы вас всех в людей.
    - Нет, нет, нет, пожалуйста.
    
      
    Я просто балуюсь со всеми вами.
    
      
    Откуда ты знаешь, что мы хотим повернуть назад...
    
      
    - Мама Оди?
    - Джуджу!
    
      
    Почему ты не сказал мне, что мой гамбо горит?
    
      
    Вы уверены, что это правильная слепая леди вуду
    кто живет в лодке на дереве в болоте?
    
      
    Достаточно уверен.- Я не могу в это поверить,
    должен делать все вокруг здесь.
    
      
    - Мама Оди, если ты...
    - Попробуй это.
    
      
    - Хорошо?
    - Ударьте его посильнее парой глотков табаско,
    
      
    и это колени пчелы!
    Теперь, можем ли мы...
    
      
    - Джуджу!
    
      
    У этого есть некоторый zydin' к этому.
    
      
    Думаю, это то, что нам было нужно.
    
      
    Теперь вы поняли, что вам нужно?
    
      
    Как ты и сказала, мама Оди.
    Нам нужно быть людьми.
    
      
    Вы только должны сказать, что она была безучастна?
    Ты хочешь быть человеком...
    
      
    Но вы слепы к тому, что вам нужно.
    
      
    Что мы хотим, что нам нужно...
    Это все одно и то же, да?
    
      
    Это то же самое?
    Нет!
    
      
    Ты послушай теперь маму.
    
      
     Неважно, как ты выглядишь
    
      
     Неважно, что вы носите
    
      
     Сколько колец у тебя на пальце
    
      
     Нам все равно
    - Нет, нам все равно
    
      
     Неважно, откуда ты
    
      
     Даже не важно, кто ты
    
      
     Собака, свинья, корова, коза
    Если бы они все здесь
    
      
     У нас были все здесь
    И все они знали, чего хотели
    
      
     Что они хотели, чтобы я сделал
    
      
     Я сказал им, что им нужно
    
      
     Так же, как я говорю вам
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Узнайте, кто вы
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Это действительно не так далеко
    
      
     Когда ты узнаешь, кто ты
    
      
     Вы узнаете, что вам нужно
    
      
     Голубое небо и солнце гарантированы
    
      
     Вы должны копать
    - Копать
    
      
     Вы должны копать
    - Копать
    
      
     Принц Фрогги — богатый мальчик.
    Ты хочешь снова стать богатым
    
      
     Это не сделает тебя счастливым сейчас
    Это сделало вас счастливым тогда?
    
      
     Нет!
    
      
     У денег нет души
    У денег нет сердца
    
      
     Все, что вам нужно, это немного самоконтроля
    Сделайте себе новый старт
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Не нужно далеко идти
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Скажи людям, что мама сказала тебе это.
    
      
     Не могу сказать вам, что вы найдете
    Может быть, любовь подарит вам душевный покой
    
      
     Копни немного глубже, и ты узнаешь
    
      
     - Мисс Фрогги,
    - Мэм?
    
      
     - Могу я поговорить?
    - Да, мэм.Ты трудный,
    это то, что я слышал
    
      
     Твой папа был любящим человеком
    Семья насквозь
    
      
     Ты дочь своего папы
    Что у него было в нем, у тебя есть в тебе
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Для тебя это будет тяжело
    
      
     Вы должны копать немного глубже
    
      
     Вы не вырыли достаточно далеко
    
      
     Копайте глубоко внутри себя
    Вы узнаете, что вам нужно
    
      
     Голубое небо и солнце гарантированы
    
      
     Откройте окна
    Впустите в свет детей
    
      
     Голубое небо и солнце
    
      
     Голубое небо и солнце
    
      
     Голубое небо и солнце
    
      
    Гарантировано...
    
      
    Ну что, мисс Фрогги?
    Ты понимаешь, что тебе сейчас нужно, дитя?
    
      
    Да! Да, мама Оди.
    
      
    Мне нужно копнуть немного глубже и работать
    еще труднее получить мой ресторан.
    
      
    Ладно, еще раз.
    
      
     Неважно, как ты выглядишь
    Это не...
    
      
    Никто не собирается петь с Рэем?
    Хорошо.
    
      
    Ну, если ты набухнешь от того, что ты человек
    есть только один способ.
    
      
     Гамбо, гамбо в горшочке,
    
      
     Нам нужна драгоценность.
    
      
     Что мы получили?!
    
      
    - Лотти? Но она не принцесса!
    - Ой, заткнись и посмотри на гамбо!
    
      
    Вот так ... Большой папа
    является королем парада Марди Гра.
    
      
    Итак, это делает Лотти...
    
      
    - Принцесса.
    - Это считается?
    
      
    Да, но только до полуночи,
    когда Марди Гра закончился.
    
      
    Hop-Lone, ты только до конца
    чтобы заставить эту принцессу поцеловать тебя.
    
      
    Как только она это сделает...
    
      
    - Вы оба превращаетесь в людей.
    - Полночь?
    
      
    - Это не дает нам много времени вообще.
    - А я, мама?
    
      
    Я тоже хочу быть человеком,
    так что я могу играть джаз с большими мальчиками.
    
      
    Я хочу пальцы рук и ног, и пупок,
    Не тот, что торчит, а тот, что входит
    
      
    Большие Челюсти, вы копаете немного глубже,
    вы найдете все, что вам нужно.Давай, давай, давай...
    
      
    У тебя здесь река, дорогая.
    
      
    - Вам лучше заняться плаванием.
    - Ждать...
    
      
    У меня есть идея получше.
    
      
    У них есть оружие!
    
      
    Бам, это костюм Киллера Диллера.
    
      
    Эй, Дейл, ты можешь протрубить в этот рог?
    
      
    - Давай, оставайся с нами.
    - Мы играем на Марди Гра.
    
      
    Мы можем пропустить это.
    Маленький Луи наконец-то поиграет с большими мальчиками.
    
      
    Навин, ты идешь?
    
      
    Я догоню вас позже.
    
      
    О, Эванджелина... почему я не могу просто смотреть
    Тиане в глаза и скажи:
    
      
    Я сделаю все, что потребуется
    чтобы все ваши мечты сбылись, потому что ...
    
      
    Потому что я тебя люблю.
    
      
    Воу, воу, воу, кэп».
    Ты смотришь на мою девушку?
    
      
    Попался!
    Я сделаю из тебя обувь.
    
      
    Рэй, я не люблю Эванджелину
    Я влюблен в Тиану.
    
      
    - Я знал это, я знал это, я знал это. Ты иди сюда, ты...
    - Я больше не могу жениться на мисс Шарлотте Ла Буфф.
    
      
    - Вы будете так счастливы вместе.
    - Я найду другой способ устроить Тиане ресторан.
    
      
    - У тебя мог бы быть милый маленький лягушонок.
    - Я найду работу, может быть, две.
    
      
    - Может три?
    - Не могу дождаться, чтобы сказать ей.- Нет нет нет. Я должен сказать ей. В одиночестве.
    - Верно, поспоришь...
    
      
    - Куда вы меня везете?
    - О, я просто...
    
      
    хотел показать тебе кое-что
    праздновать нашу последнюю ночь вместе, как лягушки.
    
      
    О... Все мои годы.
    Никто никогда не делал ничего подобного для меня.
    
      
    Я - это слишком, не так ли? Эм...
    
      
    - Спасибо, Боу.
    - Я думал, что это было приятное прикосновение.
    
      
    Сделай вид, что ты этого не видел.
    Пожалуйста, пожалуйста, садитесь.
    
      
    - Что это?
    - Та-да!
    
      
    - Ты фарш!
    - Я сделал!
    
      
    Вы оказали на меня большое влияние.Что удивительно, потому что я встречался
    тысячи женщин и...
    
      
    Нет, как две, три... просто другие женщины!
    
      
    А-и в любом случае, вы не могли бы быть более разными!
    Знаешь, ты - ты практически,
    
      
    один из парней!
    
      
    Нет нет нет! Ты не парень!
    Позвольте мне начать снова! Эм-м-м...
    
      
    Ха... Сегодня я не в себе. Тиана!
    
      
    Извините, это было громко.
    
      
    Это катастрофа.
    
      
    Нет, это мило.
    
      
    - Тиана... Я...
    - Вот оно!
    
      
    Ваш ресторан?
    
      
    О, вы можете просто представить это?
    Все освещено, как Четвертое июля.Да, джаз льется из каждого окна.
    
      
    - Это должно быть элегантно.
    - Вы должны держать его свободным, не позволяйте ему
    
      
    Качать.
    
      
    - Вы знаете хороших игроков на укулеле.
    - Действительно? Ты разрешил мне выступать?
    
      
    Я поговорю с хозяином...
    Владелец говорит... да.
    
      
    Люди соберутся вместе со всех
    прогулки жизни только для того, чтобы получить вкус нашей еды.
    
      
    Наша еда?
    
      
    О, нет, нет, нет. Мой папуля...
    
      
    Он всегда хотел открыть этот ресторан.
    
      
    Он умер, не успев увидеть, как это произошло.
    
      
    Но завтра... с твоей помощью.Наши мечты наконец-то сбываются.
    
      
    - Завтра?
    - Если я завтра первым делом не доставлю эти деньги,
    
      
    Я теряю это место навсегда.
    
      
    Тиана, я люблю...
    
      
    То, как вы загораетесь
    Когда ты говоришь о своей мечте.
    
      
    Мечта, что это так красиво
    я...
    
      
    Я обещаю ...
    
      
    Я сделаю все, что потребуется, чтобы это сбылось.
    
      
    Порт Нового Орлеана.
    Все на берегу.
    
      
    Я... Я побегу к ребятам.
    
      
    Евангелина ...
    
      
    Я всегда была так уверена в том, чего хочу.
    Но сейчас ...
    
      
    Что я делаю?
    
      
    Скажите мне, пожалуйста.Принц Навин, дорогая.
    
      
    Тебе лучше поторопиться.
    
      
    Не хочу опаздывать на
    наша свадьба на Марди Гра.
    
      
     Одеваться
    
      
    Всего несколько минут, моя дорогая Шарлотта.
    
      
     Ладно, медвежонок.
    Мы будем ждать в паквуде.
    
      
    Папа, заводи машину!
    
      
    О, небеса... Я обречен.
    
      
    Нет, Ларри. Я тот, кто обречен.
    
      
    Меньше я получу эту лягушачью кровь...
    
      
    Нет!
    
      
    Мы снова в деле, мальчики.
    
      
    Убери от меня свои грязные руки.
    
      
    Лоуренс?
    
      
    Стой спокойно, Ваше Высокопреосвященство.
    
      
     Рэй
    
      
    Не видели Навин?
    
      
    - Посмотри на себя, где кольцо?
    - О чем ты говоришь?
    
      
    Ну, если капитан промолчит
    Я ничего не скажу.Потому что старый Рэй запечатан как барабан
    у тебя нет ничего от меня, нет!
    
      
    - Рэй?
    - Хорошо, капитан не собирается жениться на Шарлотте.
    
      
    он женится на тебе.
    
      
    как только он поцелуется, а ты
    оба превращаются в людей, он ищет работу,
    
      
    получить вам этот ресторан.
    
      
    - Я сказал слишком много, не так ли?
    - Достаточно, Рэй!
    
      
    Спасибо, Евангелина.
    
      
    Он пытался сделать предложение,
    вот в чем была вся эта забава.
    
      
    И тут я подумал, все, что он хотел
    должен был жениться на богатой девушке.
    
      
    Суг, что мы здесь ищем?
    
      
    Вы просто смотрите на один из
    из самых больших богов плавают
    
      
    с принцессой Марди Гра
    собирается поцеловать себя a...лягушка.
    
      
     Дорогая любимая, мы собрались здесь
    сегодня вечером в этот прекрасный праздник
    
      
     соединить вместе этого принца и
    эта молодая женщина в святом браке.
    
      
    О, нет, этого не может быть, дорогая.
    Тогда как ты все еще можешь быть лягушкой?
    
      
    Мама Оди... она...
    
      
    Я знаю, что мы видели своими глазами, но...
    
      
    Если мы просто вернемся туда
    мы найдем, что ваша сказка сбылась.
    
      
    Просто потому, что ты чего-то желаешь,
    не делает это правдой.
    
      
    - Это как моя Эванджелина всегда говорила мне...
    - Эванджелина просто звезда, Рэй!
    
      
    Большой шар горячего воздуха в миллионе миль отсюда.Открой глаза сейчас же!
    
      
    Прежде чем ты пострадаешь.
    
      
    Она просто большая в разбитом сердце...
    Вот и все.
    
      
    Давай, Евангелина.
    Мы собираемся показать sug' правду.
    
      
     Если кто-то из вас возражает против союза
    из этих двух человек
    
      
     Говори сейчас или навсегда держи свою просьбу.
    
      
    Я, я, я возражаю.
    
      
     Вы, принц Навин, берете
    Шарлотта будет твоей женой...
    
      
    Кэп, что ты делаешь, сынок?
    
      
     ... как долго вы оба будете жить?
    
      
    Какой? Я делаю ...
    Да, я за.
    
      
    Это ты, кэп?
    
      
    Рэй, вытащи меня из этой коробки!
    
      
    Я не слышу тебя,
    Я пойду вытащу тебя из этой коробки.... как долго вы оба будете жить?
    
      
    О, да.
    
      
     Тогда так, силой вложенной в меня
    штатом Луизиана
    
      
    Я сейчас произношу тебя...
    
      
    Человек и. ..
    
      
    Принц Навин!
    
      
    - Боже милостивый! Ты в порядке?
    - Мне просто нужно время, чтобы собраться.
    
      
    Сыр и крекеры!
    
      
    Лоуренс, зачем ты это делаешь?
    
      
    Это расплата за все эти годы...
    
      
    - Унижение.
    - Получи свой королевский...
    
      
    вернуться к этому свадебному торту
    и закончить эту сделку.
    
      
    Что он делает?
    Останови его!
    
      
    Я получил его.Он и меня получил!
    
      
    - Дай мне это!
    - Держись в стороне!
    
      
    Рэй?
    
      
     Эй, почему ты остановился?
    
      
    - Суг'? Суг'?
    - Рэй?
    
      
    Это доказывает то, что мы видели
    это не то, что мы думали, что видели.
    
      
    - Что это?
    - Это вуду, хайдеко?
    
      
    Человек-тень, он использовал вуду...
    
      
    Ты не можешь позволить Теневому Человеку получить это, несмотря ни на что.
    А теперь беги, девочка, беги!
    
      
    Не заставляй меня поджигать задницу.
    
      
    Я получил свет на меня.
    Иди сюда, ты!
    
      
    Хорошо, приходи!
    
      
    Рэй!
    
      
    Какой ...
    
      
    Рэй?
    
      
    Отвали! Или я сломаю это
    на миллион кусочков.Навин?
    
      
    Теперь, разве вся эта жизнь не лучше, чем прыгать?
    вокруг залива на всю оставшуюся жизнь??
    
      
    Человек-тень?
    
      
    У меня есть голова к вам, Тиана.
    
      
    Когда вы мечтаете, вы мечтаете о большом.
    
      
    Вы только посмотрите на это место! Собираюсь быть короной
    жемчужина курсантства.
    
      
    И все, что вам нужно сделать,
    сделать это реальностью
    
      
    Это мой маленький талисман.
    
      
    Нет.
    Это-это неправильно.
    
      
    Давай, дорогая?
    Подумайте обо всем, чем вы пожертвовали.
    
      
     - Девушка, вы только и делаете, что работаете.
    - Я сказал вам всем, что она не придет.Подумай обо всех тех меценатах, которые сомневались в тебе.
    
      
     - Тебе никогда не хватит денег на этот чертов платеж.
    - Женщина твоего происхождения, тебе лучше будет.
    
      
    И не забывайте своего бедного папу.
    
      
     - Так вот, это был трудолюбивый человек.
    - Увидимся завтра, Джеймс!
    
      
    Двойная, иногда тройная смены.
    
      
    Никогда не позволяйте знать, как кости устали,
    бить дорогая действительно была.
    
      
     - Папочка!
    - Эй, детские пирожные.
    
      
    Позор за эту тяжелую работу, не составил
    гораздо больше, чем сломанный, старый горшок с гамбо.
    
      
    И мечта, которая никогда не слезет с заднего крыльца.Но ты ...
    
      
    Вы можете дать своему бедному папе
    все, что он когда-либо хотел.
    
      
    Давай, Тиана.
    
      
    Ты почти там.
    
      
    Мой папа так и не получил того, что хотел.
    
      
    Но у него было то, что ему было нужно.
    
      
    У него была любовь.
    
      
    - Никогда не упускал из виду то, что действительно важно.
    - Полегче с этим! Осторожный!
    
      
    И я тоже не буду.
    
      
    Вы все должны были принять мою сделку.
    Теперь ты проведешь остаток своей жизни
    
      
    Быть скользкой маленькой лягушкой!
    
      
    У меня для тебя новости, Тень!
    
      
    Это не слизь, это слизь!
    
      
    Нет! Нет!
    
      
    Как я когда-нибудь верну свой долг?!
    
      
     - Друзья!
    - Вы готовы?
    
      
     - Нет! Я совсем не готов! На самом деле у меня еще много планов!
    - Вы готовы?
    
      
    Это всего лишь небольшая неудача в крупной операции!
    
      
    Как только я сочиню еще одно заклинание,
    мы вернемся в дело!
    
      
    Я все еще держу того лягушачьего принца под замком!
    
      
    Мне просто нужно немного больше времени.Нет! Нет, пожалуйста, нет!
    
      
    Еще немного времени!
    
      
    Я обещаю, что отплачу вам всем! Я обещаю!
    
      
     Принц! Принц Навин
    
      
    Твоя шини, невеста на пенсии,
    полностью становится беспокойным.
    
      
    Здравствуй милый!
    
      
     Мисс Ла Буфф
    
      
     Пожалуйста, сюда.
    
      
    Позвольте представиться.
    Я настоящий принц Навин!
    
      
    Мальдония.
    
      
    Ты сказал принц?
    
      
    - Мальчики, тащите этого опарыша в приходскую тюрьму.
    - Я совершенно невиновен.
    
      
    Человек-тень озадачил меня.
    
      
    Боже милостивый!
    Это так много, чтобы поглотить.Дай мне посмотреть, правильно ли я понял.
    
      
    Если я поцелую тебя до полуночи,
    вы с Тианой снова станете людьми,
    
      
    а потом мы поженимся
    и живи долго и счастливо!
    
      
    - Конец!
    - Да, более или менее.
    
      
    Но помни, ты должен отдать Тиане все
    деньги, которые она требует для своего ресторана.
    
      
    Потому что Тиана...
    
      
    Она моя Евангелина.
    
      
    Все, что хочешь, сахар.
    
      
    Напрягайся, лютик!
    
      
     - Остроумие!
    - Тиана?
    
      
    - Тиана?
    - Не делай этого.
    
      
    Я должен сделать это, а у нас мало времени!
    
      
    - Я не позволю тебе!
    - Это единственный способ получить свою мечту!
    
      
    Моя мечта?
    
      
    Моя мечта не была бы полной...
    
      
    Без тебя в нем.
    
      
    Я люблю тебя, Навин.
    
      
    - Бородавки и все такое?
    - Бородавки и все такое.
    
      
    Всю свою жизнь я читал о настоящей любви и сказках, и...
    
      
    Тия, ты нашла!
    
      
    Я поцелую его! Для тебя, милый!
    
      
    Брак не требуется.
    
      
    О, мое слово!
    
      
    М-может быть, эти старые часы немного спешат!
    
      
    Мне очень жаль!
    
      
     Тиана! Навин!
    
      
    Луи, что такое?
    
      
    - Shadow Man затаил бедного Рэя на дно!
    - Рэй?
    
      
    Ему ужасно больно.
    
      
    Эй, суг!
    
      
    - Как так, вы все еще...
    - Мы остаемся лягушками, Рэй.И мы остаемся вместе.
    
      
    О, мне это очень нравится.
    
      
    Эванджелин тоже нравится.
    
      
    Итак, силой, вложенной в меня...
    
      
    Теперь я объявляю вас лягушкой и женой.
    
      
    Приступай к делу, Хоп Одинокий,
    и дайте вашей прекрасной невесте немного сахара.
    
      
    Поздравляем!
    
      
    Это будет хорошо!
    
      
    Как я уже говорил вам всем, целуя принцессу
    разрушает заклинание.
    
      
    Как только ты стала моей женой,
    что сделало тебя...
    
      
    Принцесса.
    
      
    Ты только что поцеловал себя, как принцесса!
    
      
    И я собираюсь сделать это снова!
    
      
     В Южной Земле есть
    
      
     Город
    
      
     Путь вниз по реке
    
      
     Где женщины очень красивые
    
      
     И все мужчины доставляют
    
      
     У них есть музыка
    Это всегда играет
    
      
     Начните днем, идите всю ночь
    
      
     Когда ты слышишь эту музыку,
    
      
     Услышьте, что я говорю, и сделайте так, чтобы все было хорошо
    
      
    Кто бы мог подумать, что принц
    был бы младший брат.- Сколько, ты говоришь, тебе лет?
    - Мне шесть с половиной.
    
      
    Что ж, я ждал этого долго.
    
      
     Хватай кого-нибудь, спускайся
    
      
     Принесите свою кисть, мы рисуем город
    
      
     Вокруг какая-то сладость
    
      
     Мечты сбываются в Новом Орлеане.
    
    
    
    
    
     
    Отдельное спасибо Сергею К.

    Лягушка и Бык

    Из Википедии, свободной энциклопедии

    Лягушка и Бык появляется среди басен Эзопа. История повествует о лягушке, которая пытается раздуться до размеров быка, но при попытке лопается.В некоторых классических источниках басня завершается моралью: «Не все существа могут стать такими великими, как они думают». Существуют различные версии этой истории. У одних лягушка видит быка и старается сравняться с ним размером; в других он только рассказывает об огромном звере от другого и продолжает раздуваться, спрашивая через промежутки: «Был ли он таким же большим?»

    Использование истории

    И Марциал, и Гораций входят в число латинских писателей-сатириков, использовавших басню о лягушке и быке, хотя они ссылаются на разные ее версии.В истории, рассказанной Федром, есть лягушка, мотивированная завистью к быку, иллюстрирующая мораль о том, что «нуждающийся человек, делая вид, что подражает сильному, приходит к гибели». [1] Именно на это намекает Марциал в короткой эпиграмме (X.79) о двух горожанах, пытающихся перещеголять друг друга, строя в пригороде. [2] Гораций помещает другую версию истории ближе к концу длинного разговора о безумном поведении человечества (Сатиры II.3, строки 314ff), где Дамасипп обвиняет поэта в попытке не отставать от своего богатого покровителя Мецената. .Его рассказ следует версии Бабрия, в которой бык наступил на выводок молодых лягушек, и отец пытается сравняться со зверем по размеру, когда ему говорят об этом.

    Глупость попытки не отставать от Джонсов — это вывод, который Жан де ла Фонтен делает из версии сказки Федра, применив ее к артистократическим временам, в которые он жил («Лягушка, которая хотела быть такой же большой, как бык», Басни I.3):

    Французская гончарная фигурка Лягушки и Быка, 1857/9

    Этот наш мир тоже полон глупых существ –
    Простолюдины хотят строить замки;
    Каждый принц хочет свою королевскую свиту;
    Каждый считает своих оруженосцев.Так оно и есть. [3]

    Эта басня была любима в Англии и широко использовалась на фарфоре 18-го века гончарной мастерской Фентона [4] , а в 19-м веке гончарной мастерской Веджвуда. Это было на серии цветных тарелок Эзопа, подписанной Эмилем Лессором в 1860-х годах. [5] Керамика Минтона также использовала басню на серии плиток Эзопа чуть позже. Во Франции группа фигурок из бисквитного фарфора, иллюстрирующая басню, была выпущена фарфоровой фабрикой Haffreingue в Булони в период с 1857 по 1859 год.Бык смоделирован лежащим на земле и смотрящим на лягушку прямо перед собой. [6]

    Другое использование заключалось в появлении басни на марках к столетию со дня смерти Лафонтена в 1995 году. Во Франции она была на одной из полос из шести марок по 2,80 франка, каждая из которых иллюстрировала разные басни; в Албании басня появляется сама по себе на марке номиналом 25 леков и как часть общего дизайна памятной марки 60 леков. [7]

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

     

    4 большие лягушки, в которых можно хранить несколько машин Hot Wheels

    Если вы ищете огромную лягушку, чтобы поставить пару Hot Wheels, не ищите дальше. Вот четыре лягушки-монстра, которые могут хранить тонну.

    Сразу же начнем с этой гигантской лягушки. Господи Иисусе, не мог бы ты получить порцию этого дерьма? Один взгляд на этого плохого парня, и вы просто понимаете, что он может легко держать пять или шесть Hot Wheels, и при этом еще есть место в его толстом животе, чтобы съесть еще какую-нибудь крутую хрень, если он захочет.Этот ублюдок живет на моем заднем дворе возле ручья и почти весь день сидит на своей зеленой заднице в грязи. На самом деле он никогда никуда не уходит, поэтому, если вы беспокоитесь о том, что лягушка может взлететь на вас после того, как вы уже впихнули в нее свои Hot Wheels, это, вероятно, ваша мечта сбылась — старый губер слишком толстый, чтобы идти куда угодно. Однажды я увидел, как он держит во рту связку маленьких лягушек, и я не мог поверить своим глазам. Он заботился о них или ел их или что? Вероятно, ест их, потому что вы просто знаете, что он голодный ублюдок! Черт возьми, в него можно было бы впихнуть столько гребаных Хот Вилс.Невероятный.

    Это из тех лягушек-монстров, которые заставят вас вздрогнуть так сильно, что вы растянете себе шею. Когда я впервые увидел его переваливающимся через мокрую канаву возле кабинета кардиолога, я, честно говоря, подумал, что это кожаная спортивная сумка или что-то в этом роде. Он такой чертовски большой, что вы, вероятно, можете сбросить с него свой Хаффи, и он даже не почувствует этого. Только представьте себе, что вам достался такой бифер — в нем могло бы поместиться столько чертовых Hot Wheels! Такой толстяк, как этот, может вместить как минимум 20, без проблем.Жаль, что у него шишки по всей коже. Это чертовски отвратительно. Но если вы можете смириться с неровностями, то вы фактически получили бесплатный, огромный, естественный бардачок. Такое большое! Бьюсь об заклад, так выглядит черепаха, если снять с нее панцирь. Дикий.

    Однажды я видел эту лягушку, сидящую на камне рядом с голубой цаплей, и, клянусь богом, он присматривался к этой сволочи. Серьезно, он собирался съесть чертову птицу. Можешь представить?!? К сожалению, голубая цапля улетела до того, как могла произойти какая-нибудь корявая хрень National Geographic, но, черт возьми, тебе лучше поверить, что она заставила мою кровь биться быстрее! Если у этой лягушки есть то, что нужно, чтобы отбросить птицу, то вы полагаете, что она действительно может работать на Hot Wheels.И не только обычные Hot Wheels — он, вероятно, справится с более крупными Hot Wheels, такими как грузовики и автобусы. Черт, я бы даже не удивился, если бы в эту лягушку можно было поместить чертов грузовик Hess. Он такой большой и глупый на вид! Просто абсолютная единица! Хотя, если подумать, если бы эта лягушка захотела съесть голубую цаплю, то, вероятно, у нее не было бы никаких сомнений по поводу того, чтобы съесть человеческого детеныша. Дерьмо! Лучше не оставляйте свою коляску рядом с этим жирным наземным дирижаблем!

    Лягушка Джейкоба — это гребаная мамонтовая лягушка, итог.Однажды он пригласил меня к себе домой, чтобы посмотреть на нее, и она была такой же массивной и неподвижной, как он утверждал. Я просто смотрела на него и смотрела на него, пока не настало время ужина, и Джейкоб сказал, что мне нужно уходить. Он дал ему какое-то сучье имя вроде «Чарли» или «Бастер» или еще какое-то дерьмо, но лично я называю его «Громовой кабан». Thunder Hog размером примерно с гриль Weber, и чертовски забавно наблюдать, как он своими крошечными ручонками подтягивается к миске с травой, оставляя мокрый след мочи на сплющенной картонной упаковке Eggland’s Best, выстилающей пол коробки. .Джейкоб скормил ему пять сверчков, пока я был там, и старая коренастая тварь сожрала их, как будто они ничего не значили. Это было так круто. И можно было сказать, что он все еще был голоден после этого, потому что он подтащил свой толстый живот к углу коробки и просто смотрел на нас, его огромный рот куклы был слегка приоткрыт, а его язык пульсировал в предвкушении. Чертовски странно, Громовой Боров! Но в любом случае, причина, по которой я поднимаю все это, заключается в том, что вы просто знаете, что эта мокрая куча живого мяса может проглотить почти любой Hot Wheel, который вы держите перед его тупыми губами.Одного за другим, за другим, за другим — Громовой Кабан съел бы их всех, и ему было бы наплевать. И это примерно настолько хорошо, насколько это возможно. Не могу просить большего. Если бы Джейкоб не был таким эгоистичным маленьким придурком, он бы позволял людям приходить и кормить его лягушку Hot Wheels. К сожалению, это не так. Пока мы можем только мечтать.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.