Кроссовки для бодибилдинга: Обувь для пауэрлифтинга и бодибилдинга купить в Москве в интернет-магазине

Содержание

Спортивная обувь для зала и тренировок —

Спортивная обувь для зала и тренировок, купить которую в Киеве по лучшей цене можно в интернет магазине Mordex.Net, – это один из важнейших и обязательных атрибутов любого атлета, входящих в тренировочную экипировку.

Ее основными характеристиками должны быть удобство, прочность, износостойкость, а материал для изготовления «дышащим», обеспечивающим нормальный теплообмен. Иначе ноги будут постоянно влажными от пота, скользить внутри кроссовок, что доставит спортсмену значительный дискомфорт. В такой обуви о результативной и эффективной тренировке не может быть и речи.

Выбирать спортивную обувь для зала и тренировок в Киеве следует с особой тщательностью, обращая внимание на качество материала изготовления, пошива, на то, насколько удобно она «сидит» на ноге, на прочностные свойства. К сожалению, многие спортсмены (причем, не только новички, но и профессионалы) не всегда уделяют должное внимание выбору обуви, недооценивая ее роль в эффективности тренировочного процесса.

Виды спортивной обуви для зала и тренировок

Чтобы гарантированно приобрести качественную и удобную обувь, следует выбирать изделия от мировых и широко известных производителей спортивных товаров. В большинстве своем они выпускают универсальные модели, в которых можно не только заниматься в тренажерном зале или фитнес клубе, но и использовать их для бега на улице.

Однако, существует специальная обувь, предназначенная для различных видов спорта. Классифицируется она так:

  • Sport Training. Этот вид обуви подходит только для тренировок в спортивном зале;
  • Fitness Training. В таких кроссовках лучше всего заниматься спортивными танцами и тренироваться в фитнес центре;
  • Life. Это обувь универсал, в которой можно и тренироваться, и использовать для повседневного ношения.

Обувь для бодибилдинга должна иметь хорошее сцепление с поверхностью пола и отлично поддерживать стопу, поскольку при выполнении большинства упражнений атлету необходима твердая стойка. Комфорт ступней в этом случае просто необходим.

Обувь для пауэрлифтинга (штангетки) также является основным элементом экипировки. Она отличается наличием каблука, высота которого может быть от 0,7 до 4 см. При подъеме тяжелых весов он снижает нагрузку на голеностопный сустав, что уменьшает риск травмирования и улучшает стабильность положения.

Кроссовки для фитнеса, аэробики должны иметь оптимальную амортизацию, гибкую подошву и быть легкими. Для постоянного и динамичного перемещения по поверхности пола необходима прочная и воздухопроницаемая обувь.

Для бега на улице необходимы износостойкие и очень удобные кроссовки, поскольку ноги спортсмена испытывают большие нагрузки. Если обувь будет узкой, натирать мозоли или, наоборот, слишком свободной, то это может привести к травме или растяжению.

Где купить спортивную обувь для бодибилдинга, фитнеса, бега, аэробики в Киеве — цены

Обувь для различных видов спорта широко представлена в киевском интернет магазине Mordex.net. Здесь любой спортсмен сможет выбрать подходящую модель по своим предпочтениям и пожеланиям, причем по самой доступной цене. Профессиональные консультанты ответят на любые вопросы и помогут подобрать качественную и комфортную спортивную обувь от известных мировых брендов.

Для покупки штангеток, кроссовок и других видов обуви можно посетить столичный магазин, расположенный на ул. Попудренко, 7А (2 этаж, бутик 4) возле метро «Дарница», или оформить заказ на официальном сайте. Доставка товаров осуществляется во все регионы Украины.

Обувь для Бодибилдинга, Тяжелой атлетики, Пауэрлифтинга

Обувь для бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга – залог комфортной и безопасной тренировки спортсменов

А вы купили специальную обувь для занятия силовыми тренировками? Какую? Уж точно не беговые кроссовки или кеды. Для этого уже давно существуют штангетки – обувь, разработанная для тяжелоатлетов с учетом серьезных нагрузок на организм спортсмена. Основная задача этого элемента спортивной экипировки – обеспечение максимальной защиты голеностопа атлета от травмы, повышение его устойчивости при выполнении упражнений с серьезными весовыми нагрузками.

Ищите, где купить обувь для бодибилдинга в Украине? Это больше не проблема

Компания «Планета Спорт» предлагает широкий ассортимент обуви для тяжелоатлетов.  Мы предлагаем:

  • качественную обувь;
  • проверенных и зарекомендовавших себя производителей;
  • оптимальные цены на весь модельный ряд.

Штангетки незаменимы при работе со штангой или гантелями и помогают:

  • обеспечить устойчивое положение ног;
  • повысить равновесие атлета;
  • правильно распределить нагрузку по стопе;
  • надежно зафиксировать голеностоп.

Специальный усилительный ремень, боковой суппорт, позволяет избежать неконтролируемых отклонений ступни в сторону, что очень важно при работе с большими весовыми нагрузками. Подошва и каблук такой мужской обуви для занятий тяжелой атлетикой выполняются из материалов с очень высокими параметрами жесткости. Качественные модели не просядут и не продавятся даже при работе с очень тяжелыми снарядами.

У нас вы можете купить штангетки в Украине недорого

Начинающие атлеты  часто не уделяют должного внимания подбору экипировки. Выполняют упражнения с гантелями и штангой без надлежащей обуви. Иногда, даже босиком, полагая, что так достигается максимальное сцепление с поверхностью. Это ошибочное убеждение. Если бы оно соответствовало действительности, то на всех состязаниях высшего уровня атлеты выступали бы босиком. Однако они стараются купить штангетки для тяжелой атлетики лучших брендов, так как понимают все преимущества такого приобретения.

Почему выгодно купить штангетки для пауэрлифтинга в магазине «Планета Спорт»

  1. Мы находимся в Одессе, но отправляем товар в любую точку Украины (Киев, Львов, Харьков).
  2. Дёшево – не значит плохо. Наша продукция доступна по цене, но отвечает отечественным и европейским стандартам качества.
  3. Для оптовых покупателей предусмотрены индивидуальные условия сотрудничества.

Заказывайте обувь для бодибилдинга, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики в магазине «Планета Спорт» любым удобным для вас способом. Мы обеспечим доставку заказа в максимально короткие сроки.

Подбираем кроссовки для тренировок в спортивном зале

Как выбрать

25.11.2019

Количество просмотров: 2306

www.proball.ru www.proball.ru

Для комфортных и результативных занятий в зале нужна правильная экипировка, в первую очередь, – обувь. Хорошие кроссовки значительно повышают эффективность физических упражнений и минимизируют вероятность получения травмы. В этой статье – как выбрать кроссовки для тренировок в спортивном зале для основных видов нагрузок: аэробных, силовых, кроссфита.

Основные правила выбора кроссовок для зала

Тренировки в спортзале делятся на три крупные категории: аэробные, силовые и кроссфит-нагрузки.

Аэробный тренинг, или кардиотренировки предполагают выполнение динамических скоординированных движений, вращений, прыжков. Не включают серьезные силовые и ударные нагрузки. К этому тренингу относится сама аэробика, степ, фитбол, тай-бо, разновидности современных танцев.

Силовой тренинг – работа со спортивными снарядами: гантелями, штангами, грифом и блинами. Предусматривает выполнение комплекса упражнений из бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга.

Кроссфит-тренировки – это высокоинтенсивные интервальные занятия, включающие упражнения различных направлений: гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, бега и других.

При выборе обувной пары для каждого из этих видов нужно учитывать ряд нюансов. Но существуют и универсальные правила подбора кроссовок для занятия спортом в залах. Главные требования:

  • Соответствие целевому назначению.
  • Наличие противоскользящей подошвы. Она сделана из микропористой резины, пеноматериала или оснащена гелевыми вставками для оптимальной амортизации.
  • Верхняя часть изготовлена из пропускающих воздух материалов.
  • Вся конструкция – эргономична и устойчива.

Кроме этого, «кроссы» для спортзала должны быть практичными и эстетичными. Теперь подробнее о требованиях к каждому виду и самые популярные модели в категории.

Для аэробных тренировок

При выполнении кардиотренировок и фитнес-программ спортсмену важно чувствовать себя комфортно, поэтому обувь должна быть удобной, сидеть идеально и не сковывать движения.

Особенности:

  1. Поддержка. Стопа и голеностоп должны быть крепко, но не жестко зафиксированы. Это поможет избежать травм мышц и сухожилий без ущемления комфорта.
  2. Амортизация. Увеличенные амортизирующие свойства таким изделиям не нужны, но мягкость основанию не повредит – все-таки занятия предполагают зашагивания и прыжки. Важно, чтобы система поглощала и равномерно распределяла удары при приземлении на суставы, связки и позвоночник.
  3. Воздухопроницаемость. Бесшовный верх из текстильной или синтетической сетки или натуральной кожи – оптимальное покрытие, чтобы не возникал «парниковый эффект». Оно отвечает за хорошую вентиляцию и выведение лишней влаги.
  4. Вес. Чем легче изделия, тем удобнее в них двигаться, прыгать, вращаться, держать равновесие.
  5. Подошва. Прочная, но гибкая. После распрямления не оставляет помятостей и заломов. Хорошо, если есть утолщение в пяточной области или вся подметка сегментирована – это способствует устойчивости и подвижности.
  6. Стельки. Важно, чтобы они были съемные, – для просушки и замены. Под самой стелькой не должно быть дополнительных тканевых или картонных слоев, чтобы не увеличивалось потоотделение.
 
Отличный образец для аэробного тренинга — популярные женские кроссовки от легендарного немецкого бренда Reebok Classic Leather. Стильные и легкие, с удобным подъемом, они подходят для ежедневного использования. Верх выполнен из мягкой кожи. Литая межподошва – из амортизирующего пеноматериала EVA для оптимальной пружинистости без утяжеления. Внешний слой основания сделан из устойчивой к истиранию, высокопрочной резины, которая обеспечивает хорошее сцепление с полом, без скольжения. Стелька – съемная, ортопедическая.
 
Если на тренингах вы часто прыгаете, делаете повороты и боковые движения, то выбирать необходимо изделия с отличной амортизационными свойствами. Хороший пример – Nike City Trainer 2 Shoe для женщин. Верхняя поверхность – очень легкая, бесшовная, из сетчатого материала с повышенным воздухозабором. Внутренняя поверхность и супинатор – мягкие, текстильные, исключают натирание. Сверхлегкая подметка сделана из пеноматериала Phylon – он отвечает за амортизационные характеристики. Сцепление с полом обеспечивают резиновые накладки на основании. Для увеличения гибкости носок оснащен эластичными желобками. Хороши и на беговой дорожке.
 
Если вы решили освоить какую-то разновидность современного танца, например, хип-хоп, то обувная пара должна облегчать вам многочисленные вращения. Специальной «точкой поворота» на подошве оснащена пара для женщин Asics Gel-Fit Nova. Очень легкие, с эффективными амортизационными силиконовыми вставками в пяточной области резинового основания EVA. Основание non marking, которая не оставляет следов на паркете или других подобных покрытиях. Сетчатая бесшовная ткань верха плотно обхватывает ногу, при этом не сковывает движения стопы и обеспечивает хорошую вентиляцию. Колодка – ударопрочная California. Анатомическая стелька ComforDry – для сухости и комфортного микроклимата внутри корпуса.
 
Лучшие мужские «кроссы» в этой категории – представители компании Nike. Nike Air Max Kantara P надежно облегают стопу благодаря эргономичной конструкции и верху-сетке с минимальным количеством швов. Гибкая подошва с вырезами и силиконовая воздушная «вставка» в пятке – для мягкости и плавности движений. Вкладыш Max Air по бокам – для защиты от ударов. Резиновые накладки в центральной части – для прочности. Подойдут для спортсменов с избыточным весом. Nike Air Max Command Leather могут «похвастаться» превосходной амортизационной системой. Несмотря на низкую посадку, корпус идеально поддерживает ногу. Верхняя часть из натуральной кожи позволяет коже «дышать», тем самым повышая внутренний комфорт. Воздушная «подушка» в задней части защищает от ударов при приземлении, амортизирует.

Для силовых нагрузок

При выполнении силовых упражнений для спортсмена важны две вещи: максимальный результат и минимальный риск получения травмы. А обувная пара выступает помощником и страховщиком атлета.

Особенности «кроссов» для сложных занятий на тренажерах и с большим весом:

  • Жесткое или гибкое, но устойчивое основание с утолщением в пятке. Помогает удерживать равновесие и равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Ноги стоят уверенно, а стопы – плотно прижимаются к напольному покрытию. Только так колени будут стабильны, а мышцы бедер и ягодиц полностью задействованы.
  • Плотная поддержка. Корпус должен плотно прилегать, но не давить. Если нога «болтается» или пара жмет, нарушается распределение веса. Специальные модели снабжают каркасом и пяточным стаканом из жестких, прочных материалов.
  • Безупречное сцепление. Подметка просто обязана «намертво» прилипать к напольной поверхности.
 
Известная пара, которую обязательно нужно купить тем, кто работает с большими весами и часто выполняет рывки, толчки, глубокие приседы со штангой, – профессиональные штангетки Adidas Power Perfect II AW13. Разработаны специально для тяжелоатлетов. Очень легкие, твердые и стабильные. Верх – из искусственной кожи. Межподошва – из полимера для прочности. Небольшая твердая танкетка для максимальной устойчивости. Немаркая основа из прочной резиновой смеси adiWEAR обеспечивает надежную опору. Анатомическая стелька EVA для комфорта. Тугая шнуровка и дополнительный ремешок на липучке для жесткой фиксации.
 
Для поднятия весов опытным спортсменам подойдет и минималистичная обувка без амортизации и приподнятой пятки. Например, очень гибкие борцовки с тонкой подошвой Adidas HVC 2. Полный контакт резиновой подметки с полом обеспечивает идеальную биомеханику движений, стабилизирует базу во время приседаний. Помогают укрепить и увеличить силу мышц стопы. Облегченные, хорошо вентилируемые за счет сетчатых вставок. Для плотной фиксации – высокий голеностоп, шнуровка и эластичный ремешок на липучке.
 
Еще одна популярная модель высокой гибкости и с нулевым подъемом – Asics Matflex 5. Покрытие – «дышащая» сетка и вставки из синтетической кожи. Атлет ощущает себя в них, как в тонких носках. За стабильность и комфорт отвечает технология Californian Slip Lasting. Внешнее покрытие подметки – резиновое: отлично сцепляет с поверхностью.
 
Плоский ход не подойдет для новичков в этом спорте, поскольку может нарушить технику приседаний. Если вы все-таки решили купить обувь без амортизирующих вставок и подъема, то надевайте ее в спортзал через 1-2 дня, чтобы ноги привыкли, и внимательно следите за техникой выполнения упражнений.

Для кроссфита

Обувь для кроссфита – универсальна, ведь тренинг включает целый микс упражнений из разных видов спорта. Особенности:
 
  • Упругое основание без чрезмерной пружинистости. Увеличенная амортизация и мягкость не обеспечат достаточную стабильность.
  • Хорошая сцепка. Бег, перепрыгивания через препятствия, силовой экстрим – все это требует отличного сцепления.
  • Воздухопроницаемость. Суперинтенсивные комплексы предполагают поддержку оптимального микроклимата, поэтому «дышащий» верх необходим.

Среди кроссфитеров-женщин популярны Under Armour Adapt. Верхнее покрытие – из плотного перфорированного текстиля. Вместо шнуровки – эластичные ремни для надежной фиксации. Умеренную амортизацию обеспечивает легкая, мягкая межподошва EVA. Подметка – из износоустойчивой резины.

Среди беговых кроссовок Asics ценится гибкая облегченная модель Asics Kanmei 2 среди мужчин, занимающихся кросс-тренингом. Тканевое покрытие для отличной вентиляции и легкости. Универсальная система шнуровки позволяет подобрать плотность посадки. Ортопедическая стелька – съемная. Промежуточный слой – EVA, внешняя прочная основа – резиновая.
 
Мужская модель Nike Air Pegasus +29 SS13 отличается превосходной вентиляцией и поддержкой. Открыта на участках, где ноге нужна гибкость, и прилегает в местах, где необходима фиксация. Амортизационная система – пеноматериал Cushlon в межподошве и вставка Nike Zoom в пятке. Подметка из резины с рельефным рисунком гарантирует хорошее сцепление.

Puma IGNITE Dual – стильная яркая пара фиолетового цвета с низким подъемом и flex-насечками на мыске. Отличается улучшенной циркуляцией воздуха и повышенной гибкостью благодаря текстурированной сетке. Также характеризуется качественной поддержкой свода стопы и пятки. Рельефный протектор основы из резины дает отличную сцепку.

Adidas SolarDrive ST – идеальны для кросс-тренинга для женщин с лишним весом. Стабильны и устойчивы. Удобный каркас Solar Propulsion Rail, специальный длинный язычок Solar Fitwing и шнуровка надежно фиксируют стопу, защищают ее от подворотов и заваливаний. Уникальная подошва Stretchweb очень гибкая, подстраивается под динамику спортсмена, хорошо сцепляется с полом. Промежуточная пластина Boost отвечает за умеренную амортизацию.

Комфортная обувь для тренировок в спортзале делает занятия наиболее продуктивными и приятными. А значит, дает уверенность спортсмену и вдохновляет его на достижение новых спортивных высот.

Выбор обуви для бодибилдинга | BodyBuildingBlog.Ru

Выбор обуви для бодибилдинга10.0101

Самый лучший способ не попасть впросак при выборе обуви для занятий бодибилдингом, это немного поинтересоваться темой преждевременно. Предлагаем вашему вниманию основные факты, которые вы должны знать при выборе обуви.


Даже если вы персональный тренер, вы должны хорошо подумать, перед тем, как выбрать. На сегодняшний день есть очень большой выбор обуви. Необходимо всегда помнить, что чем дешевле обувь, тем больше она будет влиять на ступни, лодыжки, голени, бедра, колени и даже причинять боль спине! Вы определенно получите то, за что платите — и потратить немного больше денег просто необходимо, чтобы в будущем получить хороший результат. В зависимости от вашего рода действия, выбор может отличаться. Даже спортивная карьера может во многом зависеть от пары кроссовок.

Есть много всяческих типов обуви, но для простоты давайте поговорим сначала об обуви для бега. Это обувь, которая создается на основе многих технических разработок, потому зная больше о них, вы можете получить общее представление об обуви целиком.

Не используйте обувь для бега для занятий аэробикой. Шузы для бега находятся слишком высоко от земли, и вы даже можете вывихнуть себе лодыжку. Чем выше подошва, тем более вероятно, что вы подвернете себе ногу. Кроссовки для других видов спорта сконструированы с низкой подошвой, потому более устойчивы при боковых движениях. Вы должны выбрать обувь для каждого рода деятельности, одна пара не может подходить ко всему.

Существует 3 типа обуви для бега:

Амортизирующие: обеспечивает максимальную амортизацию, но поддерживают не очень хорошо.

Стабилизирующие: подошва с очень прочного материала, для мужчин которые весят больше 90 килограмм и женщин больше 70.

Управляющие движением: очень твердая обувь, обычно когда у человека с широкой ногой или плоскостопием.

Основная терминология

Подошва:

Чем больше вы весите тем более плоской должна быть подошва. Рисунок на протекторе непосредственно зависит от поверхности, по которой вы собираетесь бегать.

Верхняя часть:

Это та часть ботинка которая покрывает ногу. Она должна дышать и хорошо поддерживать. Кроссовок должен быть на однин палец больше от размера ноги. Когда вы бежите, вашей ноге необходимо место, чтобы скользить при контакте с землей.

Пятка:

Это жесткая чашка, встроенная в обувь, для того чтобы предотвратить любые боковые движения пятки. У дешевой обуви нет пятки. Когда вы меряете во время покупки, вы должны попробовать — есть ли там пятка, вы легко можете легко определить, пройдясь со стороны в сторону.

Тест

Это простой тест чтобы подобрать себе хорошую обувь. Снимите обувь, нанесите на всю поверхность ступни жирный крем, положите чистый лист бумаги и поставьте влажную ногу на бумагу, обведите карандашом мокрое пятно от вашей ноги без пятен от пальцев. Принеся этот лист бумаги в магазин и обратившись к квалифицированному продавцу можно подобрать вам обувь, будь то амортизирующая или стабилизирующая.

Выбрать правильную обувь

Правильный выбор зависит от многих факторов: возраст, тип активности, поверхность, на которой вы собираетесь делать упражнения, размер ноги, вес, ваш предыдущий опыт, проблемы с ногами, условия тренировки (жара, влажность и т.д.).

Для того, кто имеет небольшой вес, выбор будет очень легким, так как существует множество такой обуви. Для тех, у кого каждый килограмм веса соответствует 2.5 см роста, подойдут кроссовки даже с распродажи. Но есть много людей, которые не подходят под этот критерий. И для тех, кто весит больше 100кг, этот выбор более сложный.

По материалам: www.bodybuilding.com

VN:D [1.7.5_995]

Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Популярность: 32% [?]


Еще о бодибилдинге

Читайте также:

Ваш вопрос: Какая спортивная обувь?

Для этого желательно выбирать легкую обувь с хорошей амортизацией, чтобы ограничить толчки земли на уровне пятки. Эта обувь, называемая также «беговой», становится все более эффективной, поскольку изготовлена ​​из современных материалов, обеспечивающих хорошую стабилизацию стопы.

Какая обувь для бега?

Если вы ищете обувь для бега на длинные дистанции, Nimbus 21 — один из лучших вариантов. Они идеально подойдут бегунам со средним и тяжелым весом, которые ищут комфорт и амортизацию.

Какая обувь для Hiit?

Лучшая обувь для тренировок HIIT

  • Женские беговые кроссовки Nike Metcon 4. …
  • Кроссовки ASICS Gel-Venture 6 для мужчин. …
  • Женские кроссовки PUMA Riaze черного цвета. …
  • Reebok-CROSSFIT-Flexweave-Cross-Trainer. …
  • New-Balance-Женщины-Ариши-Бег. …
  • Adidas-Performance-Powerlift-3-1-Trainer-Utility.

10.10.2019

Какие кроссовки подходят для супинатора?

Вот некоторые из лучших ботинок для супинаторов.

  • ASICS GEL NIMBUS 23. Nimbus — самые известные беговые кроссовки Asics в линейке универсальной обуви. …
  • САУКОНИ ТРИУМФ 18. …
  • NEW BALANCE FRESH FOAM BEACON V3. …
  • MIZUNO WAVE SHADOW 4. …
  • HOKA ONE ONE CLIFTON 7.

2.02.2021

Какие женские кроссовки?

Топ-10 лучших кроссовок для женщин

  • Saucony Endorphin Pro: для скорости.
  • Brooks Glycerin 18: для амортизации.
  • Saucony Kinvara 11: динамичная и легкая обувь.
  • Altra Escalante 2: удобная обувь выпадает на 0.
  • Brooks Ghost 13: для надежности
  • Nike Air Zoom Pegasus 37: очень универсальная обувь.

5.01.2021

Какая обувь для приседаний?

Кроссовки NIKE Romaleos 2 рассчитаны на любую нагрузку. Если вы тренируетесь на соревнованиях (например, очень тяжело), ​​то эти кроссовки определенно лучший выбор, который вы можете сделать.

Какие Nike для Hiit?

И его цена очень доступна, поэтому, если вы заядлый практикующий HIIT или интенсивный класс, вам это понравится так же, как и нам. Кроссовки Nike AirZoom SuperRep, 120 евро, доступны на сайте Nike.

Какая обувь для бодибилдинга?

Для наращивания мышц ног и ягодиц выбирайте обувь на плоской подошве. Наиболее популярны кроссовки или конверсы. Также имейте в виду, что для этих упражнений не подходят туфли на платформе, так как они не позволят хорошо отталкиваться пятками.

Какие тяжелые кроссовки?

Лучшая обувь для тяжелых бегунов (2019)

  • Asics Gel Nimbus 19.
  • Брукс Глицерин 14.
  • Загадка волны Mizuno 5.
  • Адидас УльтраБуст 19.
  • Nike Air Zoom Vomero 13.
  • Saucony Триумф ИСО 2.
  • Кроссовки Asics Gel Kayano 23.
  • Парадокс волн Mizuno 2.

Для коррекции супинации, стабилизации голеностопного сустава и борьбы с преждевременным износом обуви; Поместите подпяточники Pronator для коррекции супинации заднего отдела стопы во все свои туфли, чтобы скорректировать супинацию.

Если пронация или супинация вашего шага не очевидна невооруженным глазом, вы можете изучить следы износа, присутствующие на передней части подошвы вашей обуви (городской или беговой): пронаторный шаг изнашивает больше внутреннюю часть. при шаге на спине внешняя часть больше изнашивается.

Повторяю, очень важно инвестировать в хорошие первые кроссовки. Не поддавайтесь на пару дешевых псевдо кроссовок от неизвестного бренда. Выберите известный бренд с хорошей амортизацией. Что касается бюджета, то качественная пара стоит от 80 до 110 евро.

В какой обуви бегать 10 км?

Адидас Адизеро Бостон 9

Эта модель от Adidas идеально подходит для быстрого преодоления километров на асфальте и дороге. У Boston 9 одно из лучших сцепления среди шоссейных ботинок.

Обувь для бодибилдинга и фитнеса: советы по правильному выбору

Физкультпривет всем почитателям здорового образа жизни и читателям моего блога! Больше здоровья хорошего и разного здесь и сейчас! Это и призыв, и пожелание. Сегодня я выбрал такую тему для нашей с вами беседы – обувь для бодибилдинга.

Новички, поди, думают: так кроссовок вон разных брендов – завались! Господа, давайте думать на два шага вперед. Когда выполняешь силовые упражнения, когда подходишь, например, к штанге, вскидываешь ее в броске сначала на грудь, а потом на вытянутых руках вверх, что самое главное здесь? – Правильно! Самое главное: удержать равновесие, устоять на ногах.

Что самое главное для приседаний с приличным весом на плечах? – Верно! Удержаться на ногах. Ноги тут твердая опора и гарантия удачно проведенного занятия.

При этом необходимо помнить и следить, чтобы нога ненароком не подвернулась, не поскользнулась из-за качества поверхности покрытия пола в тренажерном зале или на беговой дорожке, чтобы вовремя самортизировала, да, в конце концов, не вспотела. И, когда переходишь от базовых упражнений к кардио, начинаешь чувствовать и понимать разницу в подходящей обуви.

Правила хорошей спортивной обуви

Оказывается, для каждого вида спорта существует особенная обувь. И с точки зрения обуви фитнес – это не то же самое, что пауэрлифтинг, а бодибилдинг – это не то же самое, что бег, аэробика или танцы. Все дело в разных нагрузках, которые приходятся на разные мышцы и суставы ног, позвоночник.

Общее здесь следующее:

  • удобство;
  • комфорт;
  • гигиеничность;
  • безопасность.

Учитывая особенности содержания и сути такого вида спорта как бодибилдинг, критерием выбора обуви должны быть:

  • устойчивость;
  • плотная фиксация голеностопа;
  • легкость;
  • распределение равновесия;
  • натуральность материалов.

Правильная обувь убережет спортсмена от травм, растяжений и вывихов, психологически разгрузит от напряжения, повысит качество и эффективность тренировок.

Обувь для бодибилдинга должна иметь гладкую и утолщенную подошву, которая не скользит. Высокие борта надежно закрепляют голеностоп, и в то же время мягкий и гибкий натуральный материал не сдерживает движений, впитывает и испаряет влагу, хорошо вентилируется и не дает бактериям возможность поживиться, запах не скапливается, и кожа не раздражается. Она почти невесома на ногах, о ней не думаешь.

Есть такая обувь, и называется она Otomix, Adidas – это прославленные мировые бренды, известные специализированной спортивной обувью высокого класса. Большинство спортсменов разных стран предпочитают тренироваться именно в ней. Во Всемирной паутине вы найдете не один интернет-магазин, где можно купить такую.

А вот обувь для занятий фитнесом или бегом носит универсальный характер. Особенность ее состоит в том, что подошва на пятке должна быть жесткой, с хорошей амортизацией по всей длине, задник твердо фиксирует стопу. Такая обувь уменьшает нагрузку на позвоночник и стопы, нога в ней мягко приходит на грунт.

В беговках под пяткой амортизатор представляет собой воздушную подушку или пружину. Специальный материал подошвы обладает повышенной силой сцепления с любой поверхностью, которая может быть мокрой и скользкой от дождя или обледенелой.

В такой обуви легче бегать, не чуя ног, как говорится. Здесь другие нагрузки и задачи, методика проведения занятий. В Интернете на фото, если сравнить тематические предложения, эти различия хорошо просматриваются.

Среди пауэрлифтеров и тяжелоатлетов популярны штангетки. Они обеспечивают высокий уровень устойчивости, стабильную фиксацию стопы, оснащены гибким носком.

Как видим, все не просто так, все имеет свой смысл и целенаправленно продумано специалистами до мельчайших деталей. Обувщики и медики-ортопеды работают в тесной связке, их разработки помогают нам сохранить здоровье наших мышц, связок, сухожилий, суставов, а также результаты тяжелых многолетних тренировок. И делают это еще и красиво.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях. Пользуйтесь советами и рекомендациями и будьте здоровы!

Выбираем удобную обувь для фитнеса и правильную обувь для бодибилдинга. Как выбрать обувь для бодибилдинга Обувь для занятия бодибилдингом

Беговые кроссовки, кеды, шлепанцы – возможно такой выбор и порадует владельца обувного, но для силовых тренировок он никуда не годится. Во время подъема тяжелых весов на ступни ложится ощутимая нагрузка, а в ходе приседаний со штангой неправильное положение стоп может обернуться встречей с полом по всем законам земной гравитации. К сожалению, не вся спортивная обувь заточена для сохранения устойчивости и равновесия. Взять хотя бы беговые кроссовки. Они достаточно легки, а их пружинистая конструкция создана для перекатывания стопы с носки на пятку и динамичного перемещения. А еще они обладают достаточно мягкой подошвой, в которой нога буквально утопает во время подъема тяжелого веса. В результате стопа теряет устойчивость , что может привести к потере баланса и контроля над штангой. Со шлепанцами дела обстоят не лучше: их подошва и вовсе не предназначена для сохранения устойчивости, а в ключевой момент ты и вовсе можешь потерять “туфельку”. Так что при выборе кроссовок для занятий в спортзале все же стоит потратить свои кровные на выбор правильной и надежной обуви, которая не оставит тебя наедине с бригадой скорой помощи.

Какие кроссовки выбрать для фитнеса

Кроссовки для бодибилдинга должны обладать несколькими ключевыми качествами, которые сыграют тебе на руку во время занятий.

  • Во-первых, обувь должна быть закрытой . Это позволяет ей надежно сидеть на ноге и избежать случайных травм в спортзале, где тут и там встречаются острые углы тренажеров, а блин от штанги рискует познакомиться со ступней упав с грифа. Так что шлепанцы для занятий фитнесом – точно не вариант.
  • Второе качество, которым должны обладать кроссовки для занятий в спортзале, – рифленая подошва . Она поможет сохранить устойчивость даже на скользком покрытии и избежать падения в самый ответственный момент.
  • В-третьих, обувь для бодибилдинга должна обладать твердой и с жесткой подошвой . Мягкие аналоги срабатывают подобно пружине и поглощают энергию во время усилия, которое ты прикладываешь к весу. Жесткая подошва, напротив, послужит отличной опорой и надежной базой для рывка. Кроме того, в ней ступня не будет утопать, а ты не столкнешься с риском потерять равновесие.
  • Будет здорово, если твои кроссовки для занятий в спортзале будут обладать высокой и жесткой пяткой . Мягкий задник беговых кроссовок не спасет тебя во время завалов ступни назад, в то время как жесткая пятка поможет контролировать вес и защитит тебя от травмы лодыжки, а заодно придаст дополнительную устойчивость.
  • Наконец, кроссовки для бодибилдинга должны обладать надежной шнуровкой , которая тебя не подведет. Во многих моделях она дополнительно фиксируется ремешком на липучке. Отличное решение для тех, кто хочет приседать со штангой, а не для того, чтобы завязывать шнурки.

На что обратить внимание во время примерки

Размер

Обувь должна идеально сидеть на ноге: не зажимала ее, но и не была слишком свободной. Поэтому, примеряй кроссовки для занятий в спортзале на босу ногу или одев носки в зависимости от твоих привычек. Убедись в том, чтобы пальцы ног не были зажаты в ботинке и свободно двигались. Они тоже обеспечивают устойчивость во время упражнений и не должны быть выключены из работы.

Пятка

Крепкая и жесткая пятка не хуже поможет тебе держать равновесие во время работы с весом, особенно, если твои лодыжки нельзя назвать крепкими и они любят “погулять” во время приседаний. Жесткий задник кроссовок ограничит движение лодыжек и позволит тебе лучше контролировать вес.

Вес

Обувь для бодибилдинга должна быть тяжелее беговых кроссовок . Дополнительный вес ботинок поможет тебе крепче стоять на ногах во время упражнений. Только убедись, чтобы кроссовки не весили как гири и не сковывали тебя в движениях.

Каблук

Высокий каблук – отличное решение для тех, кто имеет дело с большим весом. Он дает преимущество во время приседаний помогая телу удерживать вертикальное положение и включить в работу больше мускулатуры для поднятия штанги. Перед примеркой измерь высоту каблука: она должна быть не выше 1,5 см .


Классические штангетки

Классической обувью с высоким каблуком для работы с весом являются штангетки . Обувь этого типа обладает всеми необходимыми характеристиками для бодибилдеров: жесткой подошвой, крепким корпусом и надежной шнуровкой. Единственное, что может не хватать штангеткам, – высокой пятки. Впрочем, при крепких лодыжках и хорошей растяжке этот недостаток не имеет особого значения.

Если речь зашла о кроссовках для занятий в спортзале, старайся не находить им сомнительную замену. Специальная обувь для бодибилдинга поможет тебе сохранить равновесие, избежать травм и развить максимальное усилие при подъеме веса. Все эти качества сделают твою тренировку максимально эффективной и не позволят отвлекаться на мелочи.

Решив однажды заняться бодибилдингом, вы должны прежде всего очень серьезно подумать о приобретении экипировки для ваших тренировок. Во время занятий бодибилдингом, как и другими видами спорта, качественная и удобная обувь столь же незаменима для эффективной тренировки, как, например, гантели или штанга.

Очень важно выбрать правильную обувь для бодибилдинга . Она должна обладать следующими отличительными чертами:

  • Обеспечивать устойчивость ног,
  • Улучшать равновесие спортсмена,
  • Правильно распределять нагрузку по стопе,
  • Хорошо фиксировать голеностопный сустав.

Встречаются товарищи, которые не придают особого значения выбору подходящей обуви для тренировок. Иногда в спортзале можно встретить тех, кто занимается бодибилдингом просто в сланцах. Да, это удобно, но такая экипировка не обезопасит вас от травм – ведь нога вполне может поскользнуться или подвернуться. Долго придется потом лечится от вывиха или растяжения.

Выбирать обувь для бодибилдинга надо, руководствуясь практическими соображениями, а не только эстетическими. Хорошая обувь для бодибилдинга должна быть прежде всего максимально удобной и нигде не давить.

Обычные кроссовки, – не лучший вариант, для тех, кто занимается культуризмом. Кроссовки пластичные и легкие, они не обеспечивают нужной стабильности и неподвижности стопы.

Кроме того, помните, что в зале вы работаете с железом. А оно – источник потенциальных травм.

О железные детали легко споткнуться или, не дай Бог, уронить себе на ногу тяжелый блин, гантелю или гриф. Смогут ли легкие кроссовки смягчить последствия удара? Ответ очевиден – нет!

На силовых тренировках на ваши ноги оказывается большое силовое давление. Поэтому идеальная обувь для бодибилдинга должна иметь хорошие супинаторы и утолщенную подошву.

Например, штангетки – полуботинки для тех, кто профессионально занимается тяжелой атлетикой. Эта специализированная обувь имеет каблук, который помогает равномерному распределению нагрузки по всей стопе и предохраняет спортсмена от травм.

Подходящие штангетки подобрать нетрудно, сейчас их выпускает большое количество фирм, например штангетки SABO на каблуке или на платформе.

Что можно использовать вместо штангеток? Вместо штангеток подойдет другая спортивная обувь, имеющая сходную конструкцию и подошву.

Хорошей считается обувь, подходящая для бодибилдинга — кроссовки Otomix. Эти ботинки очень легкие и обеспечивают идеальную поддержку стопе – гарантируют отличную фиксацию голеностопного сустава и имеет отличное сцепление подошвы.

Физкультпривет всем почитателям здорового образа жизни и читателям моего блога! Больше здоровья хорошего и разного здесь и сейчас! Это и призыв, и пожелание. Сегодня я выбрал такую тему для нашей с вами беседы – обувь для бодибилдинга.

Новички, поди, думают: так кроссовок вон разных брендов – завались! Господа, давайте думать на два шага вперед. Когда выполняешь силовые упражнения, когда подходишь, например, к штанге, вскидываешь ее в броске сначала на грудь, а потом на вытянутых руках вверх, что самое главное здесь? – Правильно! Самое главное: удержать равновесие, устоять на ногах.

Что самое главное для приседаний с приличным весом на плечах? – Верно! Удержаться на ногах. Ноги тут твердая опора и гарантия удачно проведенного занятия.

При этом необходимо помнить и следить, чтобы нога ненароком не подвернулась, не поскользнулась из-за качества поверхности покрытия пола в тренажерном зале или на беговой дорожке, чтобы вовремя самортизировала, да, в конце концов, не вспотела. И, когда переходишь от базовых упражнений к кардио, начинаешь чувствовать и понимать разницу в подходящей обуви.

Правила хорошей спортивной обуви

Оказывается, для каждого вида спорта существует особенная обувь. И с точки зрения обуви фитнес – это не то же самое, что пауэрлифтинг, а бодибилдинг – это не то же самое, что бег, аэробика или танцы. Все дело в разных нагрузках, которые приходятся на разные мышцы и суставы ног, позвоночник.

Общее здесь следующее:

  • удобство;
  • комфорт;
  • гигиеничность;
  • безопасность.

Учитывая особенности содержания и сути такого вида спорта как бодибилдинг, критерием выбора обуви должны быть:

  • устойчивость;
  • плотная фиксация голеностопа;
  • легкость;
  • распределение равновесия;
  • натуральность материалов.

Правильная обувь убережет спортсмена от травм, растяжений и вывихов, психологически разгрузит от напряжения, повысит качество и эффективность тренировок.

Обувь для бодибилдинга должна иметь гладкую и утолщенную подошву, которая не скользит. Высокие борта надежно закрепляют голеностоп, и в то же время мягкий и гибкий натуральный материал не сдерживает движений, впитывает и испаряет влагу, хорошо вентилируется и не дает бактериям возможность поживиться, запах не скапливается, и кожа не раздражается. Она почти невесома на ногах, о ней не думаешь.

Есть такая обувь, и называется она Otomix, Adidas – это прославленные мировые бренды, известные специализированной спортивной обувью высокого класса. Большинство спортсменов разных стран предпочитают тренироваться именно в ней. Во Всемирной паутине вы найдете не один интернет-магазин, где можно купить такую.


А вот обувь для занятий фитнесом или бегом носит универсальный характер. Особенность ее состоит в том, что подошва на пятке должна быть жесткой, с хорошей амортизацией по всей длине, задник твердо фиксирует стопу. Такая обувь уменьшает нагрузку на позвоночник и стопы, нога в ней мягко приходит на грунт.


В беговках под пяткой амортизатор представляет собой воздушную подушку или пружину. Специальный материал подошвы обладает повышенной силой сцепления с любой поверхностью, которая может быть мокрой и скользкой от дождя или обледенелой.

В такой обуви легче бегать, не чуя ног, как говорится. Здесь другие нагрузки и задачи, методика проведения занятий. В Интернете на фото, если сравнить тематические предложения, эти различия хорошо просматриваются.

Среди пауэрлифтеров и тяжелоатлетов популярны штангетки. Они обеспечивают высокий уровень устойчивости, стабильную фиксацию стопы, оснащены гибким носком.


Как видим, все не просто так, все имеет свой смысл и целенаправленно продумано специалистами до мельчайших деталей. Обувщики и медики-ортопеды работают в тесной связке, их разработки помогают нам сохранить здоровье наших мышц, связок, сухожилий, суставов, а также результаты тяжелых многолетних тренировок. И делают это еще и красиво.

Одной из важнейших частей экипировки спортсмена силового вида спорта является обувь. Устойчивость, равновесие, хорошая опора и даже стиль самого спортсмена во многом зависит от того, насколько правильно подобраны кроссовки для тренировки. Можно тренироваться и босиком или, напротив, в самой дорогой и стильной обуви, однако это не гарантирует безопасности и эффективности занятия. Поэтому рассмотрим, как правильно подобрать кроссовки для бодибилдинга.

Критерии выбора силовых кроссовок

Занимаясь бодибилдингом, человек подвергается разносторонним нагрузкам и всевозможным рискам. Получить правильную нагрузку и избежать травм поможет правильно подобранная тренировочная обувь, такая, как, например, кроссовки Адидас Изи Буст . Однако независимо от бренда спортивная обувь для бодибилдинга должна соответствовать следующим критериям:

  1. Защита нижней части ноги от случайного контакта со штангой, тренажерами и прочими предметами, способными принести травму. Это значит, что обувь должна быть закрытого типа. Во время тренировки факторов повредить стопу предостаточно.
  2. Антискользящая подошва. В ходе выполнения силового упражнения и даже просто при перемещении по залу спортсмен должен быть надежно защищен от нечаянного падения по причине скользкой поверхности пола. Как правило, это свойство обеспечивает рифленая подошва из специального материала, чем, к примеру, отличаются кроссовки Рибок Классик .
  3. Твердая не пружинистая, но достаточно эластичная подошва. Это еще одно требование к характеристике тренировочной обуви, обеспечивающее оптимальные условия для тренировок. Спортсмен должен просто чувствовать прочную почву под ногами, чтобы не потерять равновесия при выполнении тяжелого упражнения (приседов, становой). При этом подошва должна хорошо сгибаться, чтобы обеспечивать беспрепятственно повторять все естественные изгибы стопы, например, во время выпадов и подъемов на носки.
  4. Высота пятки кроссовок для бодибилдинга не должна быть избыточной. Высота пятки должна быть небольшой (2-3 см), а сам материал не продавливаемым. Хорошо амортизирующие беговые кроссовки могут выполнить на силовой тренировке своего рода «медвежью услугу» — вроде бы мягкие и удобные, но при заваливании под нагрузкой назад, пятка промнется, и спортсмен потеряет равновесие.
  5. Надежная фиксация. Обычно эту функцию тренировочным кроссовкам обеспечивает шнуровка. Иногда она дополняется своеобразным предохранителем — ремешком с липучкой. Кроме того, обувь этого типа может иметь полностью закрывающую голеностоп часть. Однако такие кроссовки не всегда удобны для выполнения всех подряд упражнений. Их лучше обувать специально для тяги, приседаний, жимов ногами и других силовых базовых упражнений, когда возникает большая нагрузка на стопы.

О чем еще следует помнить при выборе кроссовок?

Помимо всех вышеперечисленных необходимых требований, кроссовки для бодибилдинга, естественно, должны соответствовать антропометрии пользователя, его стилю и специфике тренировок.

Одними из наиболее часто задаваемых вопросов читателей к авторской группе нашего сайта является вопросы о том, какую обувь для фитнеса и какую обувь для бодибилдинга лучше себе подобрать? На какие моменты в этом выборе стоит обращать особое внимание? И действительно, определиться с выбором правильной обуви для тренажерного зала или фитнес-клуба – это совсем немаловажный момент! В этой статье мы объясним, почему это так, и дадим реальные практически советы…

Для начала обратим Ваше внимание на то, что любое занятие в тренажерном зале состоит из двух немаловажных и взаимосвязанных составляющих: это силовой тренинг и аэробный тренинг. Просто в бодибилдинге присутствует больше силовой составляющей, и рабочие веса тоже побольше, главный упор осуществляется на базовые упражнения, а аэробика сведена к минимуму…

А в фитнесе – всё наоборот: тут больше аэробной составляющей, небольшие веса и больше изолированных упражнений с большим числом повторений. Но в любом варианте эти обе составляющие присутствуют. Просто где-то больше одного, а где-то другого. Поэтому в не зависимости от того выбираете ли Вы фитнес или бодибилдинг нам надо обязательно рассмотреть как силовую работу, так и аэробную…

Обувь для бодибилдинга.

Силовой тренинг по определению предполагает работу с приличными весами и базовыми упражнениями, такими как:

  • Тяжелоатлетический рывок и толчок,
  • Приседания с груди, со спины, сиси-приседания и Гак-приседания,
  • Армейские жимы с груди и из-за головы,
  • Тяги к поясу и подбородку,
  • Шраги и Гак-шраги,
  • Подъемы на бицепс стоя,
  • Подъемы на носки на голень,
  • и прочие…

И для всего вышеперечисленного как никогда подходит штанга. Именно поэтому для такой работы лучше всего подходит тяжелоатлетическая обувь: «штангетки» — штангистские сандалии из жесткой кожи с твёрдой подошвой и обязательным наличием небольшого каблука. Такая обувь на корню исключает вероятность потери равновесия при работе с внушительным весом. Тяжелоатлетические сандалии крепко фиксируются на ноге надежной шнуровкой или системой залепов. Вы точно не поскользнётесь в ответственный момент и, соответственно, не получите досадную спортивную травму , способную выбить Вас из рабочей колеи на продолжительное время… Эта обувь узко специфическая, нигде кроме как на тяжелоатлетическом помосте Вы ее больше использовать не сможете – за надежность нужно платить.

У Вас нет таких сандалий? – заранее отчаиваться не стоит, читайте далее, главный вывод нас ждет в конце статьи…

Обувь для фитнеса.

Здесь в противовес бодибилдингу, больше упора делается на аэробный и кардиотренинг, поэтому Вы, и Ваша обувь соответственно, должны быть готовы к активной работе, сгоняющей семь потов. А это:

  • Бег по стадиону, пересеченной местности или на беговой дорожке.
  • Вращение педалей на велосипеде или велотренажере,
  • Ходьба на эллиптическом тренажере.
  • Работа на тренажере «Гребля».
  • Прыжки на скакалке.
  • Активные танцы и Степ-аэробика.
  • Работа по боксерской груше или со спарринг-партнером.
  • Прочие варианты получения аэробной нагрузки.

Анализируя всю вышеперечисленную работу, мы приходим к выводу:

  • Наша обувь должна обеспечивать беспрепятственный и легкий циклический подъем на носки.
  • В ней не должно быть жарко – излишний пот на ногах нам не к чему. Обувь должна быть легкой хорошо вентилируемой.
  • Она должна быть удобная: нигде не должно жать и натирать.
  • Также нам важно, чтобы обувь надежно фиксировалась на ноге, и не слетала во время осуществляемой работы.

Как видим, тут уже штангетки и тяжелоатлетические сандалии точно не подойдут. Всевозможные сланцы или пляжные тапки-вьетнамки, не смотря на свою отличную вентилируемость, тоже не пойдут. А в армейских берцах мы точно упаримся. Зато отлично подходят лёгкие мокасины, беговые кеды или кроссовки. Кстати, большинство опрошенных нами лиц в ходе этого исследования отдали свои предпочтения именно кроссовкам. Поэтому первенство в этой категории мы бесспорно присуждаем именно этому классу спортивной обуви.

Выводы.

Если же к выбору своих кроссовок Вы подойдёте грамотно, то сможете подыскать отличный вариант и для силового тренинга. Просто надо выбирать максимально нескользящую устойчивую прорезиненную поверхность. Тем более что тяжелоатлетические штангетки по факту нужны уже настоящим профессиональным спортсменам , давно вышедшим из песочницы и работающим, как мы уже упоминали ранее, с серьезными весами. Ну, а новичкам и большинству рядовой серой массы, заполняющей тренажерные залы или фитнес-клубу они толком не к чему…

Итак, выводы: для фитнеса выбираем кроссовки, для бодибилдинга – тоже, если Вы конечно не профессионал и не готовы раскошелиться на настоящую тяжелоатлетическую обувь. Спасибо за внимание, и продуктивных Вам тренировок!

Обувь для бодибилдинга | Тяжелая атлетика Борцовская обувь

Если тяжелая атлетика — ваша страсть, правильная обувь и одежда необходимы для достижения максимальных результатов. Являясь признанным розничным продавцом и производителем высококачественной спортивной одежды и обуви для самых разных боевых искусств и занятий в тренажерных залах, мы использовали наши глубокие знания для производства высококачественных товаров, специально разработанных для тренировок и тренировок. конкурсная работа.

Особенности для повышения производительности

Когда мы создаем обувь для бодибилдинга и тяжелой атлетики, мы включаем в нее функции, которые способствуют превосходным характеристикам, а также обеспечивают изделие, которое хорошо выглядит, когда вы его носите.Например, тонкие подошвы нашей обуви позволяют пользователям легче чувствовать поверхность под ногами, помогают сохранять равновесие и облегчают правильное положение во время подъемов. Благодаря надежным застежкам и доступным в различных цветовых сочетаниях и стилях, наша обувь предлагает множество привлекательных и функциональных вариантов. Мы делаем 1/2 размера, чтобы вы могли получить идеальную посадку. Наши подошвы зарегистрированы под торговой маркой, и мы пришиваем их к обуви. Другие бренды приклеивают к днищу плоский кусок резины!

Специалисты по спортивной обуви и одежде

Вместо того, чтобы пытаться предоставить широкий ассортимент спортивного оборудования, подходящего для различных дисциплин, мы сосредоточились на совершенствовании соответствующей одежды и обуви для тяжелоатлетов, мастеров боевых искусств, бодибилдеров и борцов. .Наша специализация на нишевом рынке позволяет нам поставлять продукцию высочайшего качества, изготовленную с учетом потребностей наших клиентов.

Идеально подходит для профессионалов IFBB и спортсменов-любителей NPC

Мы гордимся нашими удобными, высококачественными кроссовками для тяжелой атлетики и борьбы, которые широко используются любителями спорта всех возрастов и способностей. Если вы только начинаете и вам нужна обувь для бодибилдинга, которая поможет вам правильно освоить основы, или являетесь опытным спортсменом, которому нужна обувь, чтобы вывести свои достижения на новый уровень, у нас есть подходящие товары по очень конкурентоспособной цене.Чтобы узнать больше или сделать заказ, позвоните нам по телефону (800) 597-5425. Бодибилдинг у нас в ДНК!

#ifbb #legday #бодибилдинг #jaycutler #fitness #npc #тренировки #тренажерный зал #тяжелая атлетика #приседания

Обувь для тяжелой атлетики | Обувь для бодибилдинга и спортивная экипировка от Otomix

Покупайте в нашей ленте в Instagram……. Разместите здесь свою фотографию и хэштег #otomix

Увеличьте силу своих тренировок с помощью качественных борцовских кроссовок

Вы ищете эффективный способ получить больше от тренировки? С Otomix у вас есть возможность стремиться к более высоким целям с помощью качественных борцовских кроссовок, которые обеспечивают превосходную стабильность, сцепление и комфорт, которые вы ищете.Наша спортивная обувь разработана и изготовлена ​​опытными профессионалами в области борьбы и тяжелой атлетики для исключительной мощности независимо от вашего уровня мастерства. Получите выгоду, как никто другой, с нашим ассортиментом и сэкономьте с нашими комплектами и срочными распродажами.

Экипировка премиум-класса для тяжелой атлетики по сниженной цене

Уже более тридцати лет Otomix предоставляет спортсменам экипировку премиум-класса для занятий боевыми искусствами, бодибилдингом и тяжелой атлетикой. Мы дорожим своей репутацией, производя обувь для борьбы, тяжелой атлетики и каратэ для мужчин и женщин высочайшего качества.Независимо от вашего уровня мастерства, наша приверженность высоким стандартам дизайна означает, что более эффективная тренировка находится в пределах вашей досягаемости. Если вы ищете качественную обувь для пауэрлифтинга или хотите добиться полного внешнего вида с нашей спортивной одеждой, включая штаны для тяжелой атлетики и одежду для йоги, у нас есть все, что вам нужно для достижения ваших целей.

Удобная обувь для подъема решает все проблемы

Очень важно, чтобы у вас была надлежащая опора и хват при подъеме.В Otomix мы понимаем, насколько важна правильная обувь для тяжелой атлетики для ваших результатов, и предлагаем исключительный ассортимент, который подойдет как новичку, так и профессионалу. Наш ассортимент профессионально разработанной обуви для бодибилдинга и боевых искусств, в том числе обувь для карате и тхэквондо, дает вам возможность выделиться в тренажерном зале. Чтобы получить максимальный ассортимент и долгий срок службы, совершите покупку сегодня или позвоните нам по телефону 1-800-597-5425 , чтобы узнать больше.

 

Одежда, одежда для тренировок, спортивная обувь, одежда для йоги, спортивная одежда для пилатеса, обувь для бодибилдинга, тяжелая атлетика, каратэ, принадлежности для боевых искусств, униформа, ремни, боксерские перчатки, обувь для тхэквондо, одежда для бодибилдинга, мишени и снаряжение для ММА.Если вы не можете найти определенный товар, закажите копию нашего БЕСПЛАТНОГО каталога Otomix или позвоните по телефону 800-701-7867. Зарегистрируйтесь в нашем списке рассылки VIP-клиентов Otomix, чтобы узнать о специальных ценах в Интернете, рекламных акциях, показах мод, роуд-шоу Costco и живых мероприятиях NPC IFBB Pro. Официальный прямой веб-сайт Otomix, покупка Otomix на других веб-сайтах аннулирует любые гарантии.
Родина всемирно известного бодибилдера Ботинки для бодибилдинга с изображением американского флага Baggy & Otomix Stingray для бодибилдинга и смешанных единоборств! Официальный спонсор Ultimate Golf Shootout.Первый официальный спонсор турнира по смешанным единоборствам UFC 1. Мы были там в самом начале. Одежда для бодибилдинга для профессионалов NPC и IFBB… Посетите нас на выставке Mr Olympia Expo 2020, Лас-Вегас, познакомьтесь с четырехкратным мистером Олимпией Джеем Катлером. Получите все свое снаряжение Otomix с автографом Джея.

Обувь для бодибилдинга Ryderwear | Лучшая обувь для тренировок в тренажерном зале

Вот почему мы предлагаем только лучшие в отрасли кроссовки для бодибилдинга высшего качества, специально разработанные для упражнений, которые они будут выполнять.

Выбор лучшей обуви для тренировок

Ваши ноги являются архитектурной основой всего вашего тела. Если они не поддерживаются должным образом, это может привести к постуральному дисбалансу, хроническим болям в коленях и пояснице, а также к повреждению мягких тканей и другим проблемам. Все это может замедлить ваши цели в бодибилдинге и сделать упражнения с тяжелой атлетикой еще более трудными.

Кроме того, когда вы носите спортивную обувь, которая была специально разработана для занятий, которыми вы будете заниматься, обеспечивая необходимую устойчивость, вы минимизируете риск спортивных травм, таких как подвернутые лодыжки, растяжения и переломы.

Как понять, что пора инвестировать в новую спортивную обувь?

Многие люди не осознают, что даже короткое время, проведенное в неподходящих кроссовках (или кроссовках, которые изношены и больше не подходят по размеру), может оказать существенное влияние на здоровье стоп во время занятий тяжелой атлетикой, приводя к дискомфорту в костях и суставах.

Вот некоторые признаки того, что пора заменить кроссовки:

Вы замечаете дискомфорт после ношения кроссовок (особенно если боль возникает в коленях, что является признаком износа амортизации обуви) после тренировки с отягощениями.

Ваша обувь больше не проходит базовые тесты обуви.

У вас появились волдыри либо на пятках, либо на верхней или боковой части пальцев ног.

Если вы пробежали в своей обуви более 500 миль или использовали одни и те же кроссовки для упражнений более шести месяцев (12 месяцев для тяжелой атлетики).

Обувь наклоняется в сторону, когда вы кладете ее на ровную поверхность.

Руководство по различным типам обуви

Кроссовки для бега

Выбор кроссовок, которые лучше всего подходят для ваших нужд, может быть немного сложным, так как невозможно знать, как кроссовки будут себя чувствовать после миль пробега, пока вы их примеряете в магазине.

Однако независимо от того, хотите ли вы купить кроссовки для бега — женские или мужские, вам следует обратить внимание на некоторые основные характеристики.

К ним относятся:

Промежуток длиной с ноготь большого пальца между самым длинным пальцем ноги и носком ботинка

Достаточно места, чтобы пошевелить пальцами ног (без судорог)

Свод, повторяющий форму стопы

Воздухопроницаемость

Отсутствие покалывания или онемения при ношении обуви (это признак плохой посадки)

Вы ищете мужские или женские кроссовки?

Ryderwear предлагает сверхдышащие, сверхлегкие кроссовки премиум-класса, которые идеально подходят для бегунов, которым нужна обувь, которая будет тренироваться так же интенсивно, как и они.

Мы рекомендуем обратить внимание на наши кроссовки Unisex Power Trainers или нашу коллекцию F-Lo, обе из которых предлагают впечатляющую гибкость движений и амортизирующие резиновые подошвы.

Лучшая обувь для бодибилдинга и тренировок

Независимо от того, ищете ли вы лучшую мужскую спортивную обувь для тяжелой атлетики или лучшую женскую спортивную обувь, одно можно сказать наверняка: тяжелоатлетам требуется специальное решение, которое не может обеспечить обычная спортивная обувь.

Вот почему в Ryderwear мы создали фирменную линию специализированной обуви, созданной специально для атлетов.

Наш заказ обувь для тяжелой атлетики  предложение:

Тонкие, плоские и гибкие резиновые подошвы

Высокие голеностопы для максимальной поддержки голеностопного сустава

Высококачественные, легкие и дышащие ткани

Мягкие внутренние части для поддержки, комфорта и стабильности

Долговечные, прочные материалы

Наша самая популярная обувь для бодибилдинга и тренировок

Ознакомьтесь с нашими D-MAK II или D-MAK Carbon, чтобы найти отличные варианты.

КРОССОВКИ Кроссовки

Cross представляют собой гибрид нескольких видов спортивной обуви. Они сочетают в себе элементы беговых кроссовок, баскетбольных кроссовок и многого другого, предлагая спортсменам решение, которое хорошо подходит для различных видов деятельности.

Одной из лучших женских кроссовок и мужских кроссовок для тренировок являются кроссовки.

Некоторые уникальные особенности кроссовок включают:

Исключительная поддержка пятки

Дополнительный материал промежуточной подошвы для лучшего сцепления

Нижний перепад башмаков для более равномерного распределения веса

Легкая конструкция для лучшей подвижности

Отличная боковая поддержка

Обувь для тренировок, которая соответствует вашим требованиям к тренировкам.

Рекомендуем ознакомиться с нашими силовыми тренажерами унисекс.

Почему выбирают Ryderwear?

Мы в Ryderwear не верим в шаблонные решения. Мы знаем, что самая эффективная обувь для тренировок — это та, которая тщательно изготовлена ​​с четкими намерениями.

Будь то лучшая мужская обувь или лучшая женская обувь для тренировок, мы знаем, что комфорт, функциональность и качество — это то, что отличает средний продукт от исключительного.

Таким образом, когда вы заказываете у нас свою спортивную одежду, вы можете быть уверены, что получите превосходную, искусно разработанную обувь, которая поможет вам достичь ваших целей в фитнесе.

Кроме того, все продукты Ryderwear имеют гарантийный срок 3 месяца с даты покупки, так что вы можете каждый раз наслаждаться покупками без забот. Благодаря быстрой доставке и бесплатной доставке при заказе на сумму более 120 долларов наша обувь поможет вам достичь ваших целей в бодибилдинге.

Обувь для бодибилдинга

, разработанная для атлетов компанией Lifters

Правда в том, что независимо от того, бегаете ли вы, прыгаете, приседаете или занимаетесь становой тягой, то, что вы носите на ногах, имеет большое значение.

Ryderwear покроет вашу обувь кроссовками, подходящими для любых целей. С категориями для . . .

  • Мужчины
  • Женщины
  • Тренировочная обувь
  • Кроссовки для бодибилдинга
  • Подъемные башмаки

, вы можете быть уверены, что мы — ваш универсальный магазин кроссовок.

Кроссовки

Gym прошли долгий путь за последние годы. Ryderwear находится в авангарде обувных технологий, когда речь идет о тренировочной обуви для мужчин и женщин.

Эволюция кроссовок

Прошли те времена, когда в спортзал приходилось надевать старые беговые кроссовки. Сегодняшний спортсмен знает, что то, что у него есть на ногах, является критическим компонентом успеха. Во-первых, вы можете поднять больший вес с помощью обуви для тяжелой атлетики. Вместо тренировочной обуви, которая поглощает силу, как у старых бегунов, вам нужна тренировочная обувь, которая поможет вам использовать всю свою силу, чтобы помочь вам переместить как можно больший вес.

Для каждого типа тренировок существуют свои уникальные требования к обуви.Ознакомьтесь с различными вариантами:

Обувь для тренажерного зала и подъема

В отличие от вашей обычной обуви, которую некоторые люди носят на тренировках, спортивная обувь предназначена для удовлетворения всех ваших общих потребностей в тренировках в тренажерном зале. Ваши тренировки разнообразны. За один сеанс вы можете найти себя, бегая, прыгая, делая выпады и нажимая. Ассортимент мужских и женских спортивных кроссовок Ryderwear включает модели с поддержкой голеностопного сустава. Все они сделаны из высококачественных дышащих материалов, легкие и гибкие.Наша спортивная обувь будет двигаться вместе с вами, не утяжеляя вас и улучшая вашу тренировку. Ознакомьтесь с ассортиментом Ryderwear.

Обувь для бодибилдинга, разработанная культуристами для бодибилдеров

Никто не знает, какая обувь нужна бодибилдеру, как его коллега-бодибилдер. Если вы лично не занимались приседаниями или становой тягой в нескольких подходах с максимальным весом, вы только догадываетесь о том, что нужно в паре кроссовок для бодибилдинга.

В Ryderwear мы не гадаем.

Мы делаем настоящую тренировочную обувь, которую носят настоящие бодибилдеры!

Наша обувь для бодибилдинга разработана с нуля людьми, которые так же увлечены игрой мышц, как и вы. Это то, что дает нам уверенность в том, что мы производим лучшую обувь для бодибилдинга, без исключения!

Вот почему наша обувь для бодибилдинга имеет плоскую подошву. Мы знаем из опыта, что это помогает улучшить стабильность при приседаниях и становой тяге. Обувь для бодибилдинга с плоской подошвой также обеспечивает улучшенную поддержку свода стопы, что очень важно для предотвращения травм при выполнении тяжелых упражнений.

Подошвы нашей обуви для тяжелой атлетики тонкие, плоские и гибкие. Это позволяет равномерно распределить вес по ступне, что дает вам более устойчивую основу, с которой вы можете производить свою силу. Они также имеют высокий верх, что обеспечивает идеальное сочетание функциональности и стиля.

Обувь для тяжелой атлетики Kai Greene Limited Edition

Кай Грин — самый популярный бодибилдер на планете. Этот невероятный спортсмен произвел революцию в мире бодибилдинга и теперь оставляет свой след в мире кино и искусства.Ryderwear очень рада вместе с Каем выпустить нашу обувь для тяжелой атлетики Kai Greene. На этой планете нет никого, кто знает о том, что такое хорошая обувь для подъема, больше, чем Кай Грин. D-Mak — результат сотрудничества Ryderwear с Каем. Наша обувь Kai Greene — это эксклюзивное предложение, выпущенное ограниченным тиражом, которое никогда не будет повторено. Вы действительно хотите упустить возможность владеть тем, что обязательно станет предметом коллекционирования!

Итак, почему стоит выбрать Ryderwear?

Мы настолько уверены, что вам понравятся наши мужские и женские кроссовки, что на каждую покупку предоставляется 90-дневная гарантия с даты покупки.Это означает, что вы можете каждый раз наслаждаться покупками без забот!

Просмотрите нашу спортивную обувь прямо сейчас, чтобы найти ту, которая соответствует вашему стилю.

Лучшие кроссовки для бодибилдеров — это не обувь для тяжелой атлетики или борьбы

Несколько недель назад я заказал пару черных кроссовок Nike (это была более новая модель, название которой я не помню), и моя жена, которая любит детали (как это часто бывает у женщин), тут же сказала мне, что кроссовки были слишком узкими и изящными для моего телосложения.

Она сказала, что, поскольку у меня широко расставленные плечи и мускулистое телосложение, мне следует носить более толстую и массивную обувь, которая будет лучше сочетаться со мной.

Ей всегда нравились Nike Air Monarchs, которые я носил (и до сих пор ношу), потому что они более широкие и «мужественные».

Носок этих новых кроссовок Nike по какой-то причине был очень тугим, что с самого начала заставило меня задуматься о них, а комментарий моей жены довел меня до крайности, поэтому я вернул их почти сразу.

Но это заставило меня задуматься о том, какими были бы идеальные кроссовки для бодибилдинга, если бы они вообще существовали (не только с точки зрения внешнего вида, но и как лучшие кроссовки).

Во-первых, я начал искать «обувь для тяжелой атлетики», потому что это был первый поиск по ключевому слову, который я решил найти.

Должны ли бодибилдеры носить обувь для тяжелой атлетики?

Выяснилось, что бодибилдерам хуже всего носить тяжелоатлетическую обувь, как я обнаружил всего через несколько минут после поисков.

Обувь для тяжелой атлетики или обувь для приседаний, как ее иногда называют, тяжелее, чем обычная обувь, и имеет приподнятый каблук, предназначенный для улучшения подвижности лодыжки и движения, когда вы выполняете такие вещи, как приседания с высоким перекладиной и подъемы на грудь. , но они довольно неэффективны, когда вы делаете становую тягу. (1)

Эти типы обуви (на фото выше) не принесут пользы бодибилдерам, потому что не в наших интересах поднимать сумасшедшие, безумные веса только ради этого.

В конце концов, мы не пытаемся выглядеть как конкуренты силачей (хотя Мариуш Пудзяновский выглядел довольно эстетично для силача).

Каблук также делает их неидеальными для выполнения любых движений, когда вам полезно твердо стоять ногами на земле (т. е. большинство упражнений).

Кроме того, кому захочется надевать и снимать разные пары обуви во время тренировки в зависимости от того, какое упражнение вы делаете? Никто.

Должны ли бодибилдеры носить борцовскую обувь?

Если вы введете запрос «обувь для бодибилдинга», вы увидите несколько компаний.

Вы получили, Otomix, который продает свои кроссовки для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, рекламируя их «тонкие, пришитые подошвы», которые, по их словам, помогают владельцу чувствовать землю под ногами (важная характеристика, когда дело доходит до к поднятию тяжестей).

Тогда у вас есть Ryderwear, который продает одежду и аксессуары для бодибилдинга (вы, возможно, видели, как Кай Грин их рекламирует). У них есть кроссовки, которые они также продают бодибилдерам, хотя они очень похожи на кроссовки Otomix.

И у вас есть Gorillawear, которая продает тот же тип кроссовок, но с другой маркировкой.

Вероятно, есть еще несколько компаний, которые продают кроссовки такого типа, но это первая тройка.

Давайте будем честными, все эти три компании по сути продают обувь для борьбы.

Конечно, кроссовки в борцовском стиле отлично подходят для бодибилдинга, потому что они имеют низкий перепад с пятки на носок, низкие к земле, и вы действительно можете чувствовать себя стабильно и безопасно, надевая их, но они также уродливы, как грех.

Если вы чем-то похожи на меня, вы хотите, чтобы ваши кроссовки хорошо выглядели, были более универсальными и более дешевыми, чем кроссовки для борьбы.

7 характеристик хороших кроссовок для бодибилдинга

1. Большой носок

Эстетическая форма носочной части очень важна. Узкий или необычной формы носок на самом деле может сделать вас женственной, поэтому я бы избегал некоторых кроссовок, даже если они удобно сидят.Носок должен иметь мужественный оттенок или апеллировать к нему, если это имеет смысл.

Конечно, это предполагает, что вы парень и хотите представить себя парнем (в наши дни никогда не знаешь наверняка).

Больше места для пальцев ног также означает более устойчивую опору и более надежную стойку, что полезно при выполнении любых основных упражнений.

2. Классический Белые кроссовки

подходят практически всем. Это очень классический образ, который никогда не выйдет из моды.

Все зависит от кроссовок, но некоторые черные кроссовки тоже могут хорошо смотреться.

Главное, чтобы кроссовки имели вневременной вид, а также были надежными и не разваливались в течение года (как это делают многие «кроссовки» и другие кроссовки).

3. Относительно низкий каблук

Хилтон Менц, ортопед и профессор биомеханики в Университете Ла Троб в Австралии, говорит, что короткая и узкая обувь может вызвать деформацию стопы, а также бурсит, мозоли и мозоли, и что «самая здоровая обувь» должна хорошо сидеть (т.е. комфортно) и имеют низкий широкий каблук и тонкую гибкую подошву (2)

«Люди, которые преимущественно ходят или бегают в «минимальной» обуви — обуви, которая имитирует ваши босые ноги за счет отказа от поддержки свода стопы и ограничительного носка, но с очень тонкой гибкой подошвой, — как правило, имеют более сильные и жесткие ступни, чем у тех, кто носит традиционную обувь. обувь», — говорит Дэниел Либерман, заведующий кафедрой эволюционной биологии человека в Гарварде.

Похоже, то, что мы слышали о том, что обувь на низком каблуке вредит своду стопы, — фальшивая новость (при условии, что у вас еще нет плоскостопия или вам не нужны ортопедические стельки).

Кроме того, более низкая обувь помогает нам генерировать больше энергии при подъеме, потому что между нашими ногами нет толстой прокладки, а земля поглощает часть силы — вот почему Арнольд и компания раньше поднимали босиком (без обуви). .

4. Удобный

Если неудобно, то зачем ты это носишь?

И, главное, почему ты пытаешься в нем заниматься?

5. Универсальный

Не нужно носить кроссовки, посвященные бодибилдингу и ничему другому.

Кроссовки

должны быть очень универсальными и их можно носить практически везде, включая спортзал.

6. Защита от запаха

Обувь, которая плохо дышит или не впитывает влагу естественным образом, обычно сильнее пахнет.

Кроссовки из парусины, кожи и замши, вероятно, имеют лучший запах с точки зрения запаха, потому что бактериям, вызывающим вонючие ноги, труднее колонизировать эти материалы, что является важным фактором, если вы собираетесь в них тренироваться.

7. Бюджетные На мой взгляд, кроссовки

не должны стоить больше 50-60 долларов.

На самом деле, как правило, чем больше вы платите за кроссовки, тем менее вы круты.

Представляем 5 лучших кроссовок для бодибилдеров (Моя подборка)

1. Фургоны Sk8-Hi

Vans Sk8-Hi — мой лучший выбор для бодибилдеров по нескольким причинам.

Во-первых, они возникли в США.SA, в частности Анахайм, штат Калифорния, который находится в часе езды от Венис-Бич, штат Калифорния (Мекка бодибилдинга).

Во-вторых, это просто отличные кроссовки; они удобные, универсальные, с низким перепадом высоты, низким каблуком, имеют красивый большой носок, обеспечивающий более устойчивую и надежную опору, и это красивая и стильная обувь.

Они даже лучше, чем Converse All-Stars для поднятия тяжестей, на мой взгляд, по всем причинам, упомянутым выше, но в основном из-за более широкого носка и более мужественного вида.

Мне также нравится высокий верх этих кроссовок, а не низкий, потому что они просто выглядят сексуальнее, бывают разных цветов и узоров, и их можно носить с джинсами или шортами (они сочетаются с чем угодно) .

2. Adidas Стэн Смит

Adidas Stan Smith могут быть просто одними из самых классических кроссовок всех времен, и для целей бодибилдинга они отлично подходят из-за низкого перепада, низкого каблука, тонкой подошвы и большого размера носка.

Они также очень универсальны и подходят ко всему и ко всему.Вы можете носить их в спортзале, на свидании, где угодно.

На это место претендовали Adidas Superstar, но в конечном итоге я выбрал Stan Smith, потому что у них нет толстого, навязчивого и резинового мыска, как у Superstar.

3. Замша Puma

Puma Suede — суперклассические и суперсексуальные, потому что они выглядят очень чистыми, очень стильными, но также являются отличными кроссовками для бодибилдинга из-за низкого перепада высоты, низкого каблука, тонкой подошвы и большого носка.

Они отлично смотрятся с джинсами, но вы также можете носить их с шортами, и они будут выглядеть так же хорошо.

4. Saucony Shadow

The Saucony Shadow — это обновленная версия классических кроссовок Saucony Jazz. Этот не такой низкий, как другие, но заслуживает того, чтобы быть в этом списке из-за большого размера носка и того факта, что у него все еще есть относительно тонкая подошва и низкий каблук, что позволяет вам выполнять приседания. и становая тяга.

Они также немного менее распространены и мало кто о них знает, так что вы обязательно получите комплименты в этих кроссовках.

5. Nike Air Monarch

Nike Air Monarch — это мои любимые кроссовки, и они стали известны как мальчик с плаката в тренде «папины туфли», но я ношу их уже некоторое время.

Я не в восторге от этих классических кроссовок, но с моей стороны было бы упущением предупредить вас о некоторых недостатках, связанных с тренировками в них.

Технически это низкие кроссовки, потому что пятка и носок примерно одинаковой высоты, когда вы их носите, но они не на низком каблуке и не на тонкой подошве, что затрудняет вам «заземление». чувство с ними.

Но этот эффект ни в коем случае не ужасен, и они плоские, как кроссовки на платформе, что дает вам около полутора дополнительных дюймов или около того в высоту, поэтому они все еще в этом списке.

Вот оно!

И, как всегда, посмотрите подкаст и напишите мне на голосовую почту 917-267-8590, чтобы поделиться своими мыслями о ваших любимых кроссовках, которые вы используете для тренировок, или о чем-либо еще, о чем вы хотите поговорить!

За свежие кайфы,

Источники:

  1. Дьюар, Майк, «Должны ли тяжелоатлеты, не участвующие в олимпийских играх, носить тяжелоатлетическую обувь?», Барбенд.com, 06.07.17, https://barbend.com/non-weightlifters-wear-olympic-weightlifting-shoes/
  2. Heid, Markham, «По мнению ученых, это самая полезная обувь для ношения», журнал Time, 20.05.18, https://time.com/5294580/healthy-shoes-obuv/

Стоит ли инвестировать в обувь для тяжелой атлетики?

Краткое содержание статьи:
  • Кроссовки для бега не обеспечивают должной поддержки, когда вы поднимаете тяжелый вес над головой.
  • Толстая резиновая подошва обуви для тяжелой атлетики обеспечит вам поддержку.
  • Приобретите обувь с удобной посадкой, надлежащей поддержкой и легким весом.
  • После того, как вы нашли идеальный дом для тренировок и приобрели лучшие добавки, которые позволят вам добиться максимальных результатов от тренировок, вы можете подумать о покупке хорошей обуви для тяжелой атлетики.

    Для тех, кто тренируется достаточно интенсивно, есть ряд преимуществ в использовании обуви для поднятия тяжестей, многие из которых вы заметите сразу же, войдя в тренажерный зал во время своей обычной тренировки.

    Вот что вам нужно знать об обуви для тяжелой атлетики.


    Нажмите, чтобы увеличить.
    Использование обуви для поднятия тяжестей имеет ряд преимуществ.


    Природа силы при поднятии тяжестей:

    Точно так же, как существует определенный шаблон движения, который происходит в теле, когда вы пытаетесь забросить мяч в корзину или мчитесь по полю, существует также определенный шаблон движения, который возникает, когда вы выполняете различные упражнения по поднятию тяжестей, которые вы выполняете. Решил включить в свою программу.

    Если вы перестанете думать об этом, то увидите, что на тело падает чрезвычайно большое количество силы, и вся эта сила поддерживается ногами. Если эти ступни не имеют надлежащей амортизации и набивки, необходимой для того, чтобы справиться с этой силой, вы не получите всех преимуществ от упражнения и даже можете получить травму.

    Основная проблема с подъемом в обычных кроссовках заключается в том, что они имеют очень мягкую подошву, из-за чего тело действительно «утопает» в обуви всякий раз, когда вы пытаетесь поднять тяжелый вес.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
    Otomix Подарки:
    Ботинки Stingray

    Эти сверхлегкие кроссовки обеспечивают превосходную поддержку и устойчивость при неограниченном диапазоне движений. Stingray легок как перышко и обладает максимальной тягой для соревнований.
    [Нажмите здесь, чтобы узнать больше. ]

    Хотя все это может показаться вам нормальным, это снизит вашу способность генерировать силу и сопротивляться весу, поскольку набивка уже поглощает большую часть напряжения.

    В дополнение к ограниченной способности генерировать силу, еще одна серьезная проблема, которая работает против вас, заключается в том, что, поскольку вы так амортизированы, вы также с большей вероятностью перевернетесь, когда вес находится над головой.

    Перекат лодыжки во время тяжелого жима штанги от плеч будет наихудшим сценарием, поэтому этого следует избегать. Поскольку обувь для тяжелой атлетики будет иметь менее мягкую амортизирующую поверхность, она снизит вероятность этого. Амортизация в беговых кроссовках идеальна, когда вы выполняете повторяющиеся действия, такие как бег, но для поднятия тяжестей, а не для того, что вы ищете.

    Обувь для тяжелой атлетики

    также имеет ремешок, предназначенный для фиксации стопы на месте и предотвращения ее смещения вперед в обуви, что может привести к застреванию пальцев в передней части.

    Наконец, вы обнаружите, что подошвы обуви сделаны из резины, которая идеально подходит как для поддержки, так и для сцепления. Жизненно важно, чтобы вы чувствовали себя твердо в земле своими ботинками, поэтому, если бы это было не так, и вы чувствовали бы, что скользите, возникли бы проблемы.


    Что искать в обуви для тяжелой атлетики:

    Если вы приняли решение купить обувь для тяжелой атлетики, следующим шагом будет убедиться, что вы покупаете ту обувь, которая подходит для вашего тела и позволит вам поднимать максимально возможный вес.

    Подходит:

    Первое, что вы должны сделать, это убедиться, что обувь подходит вам по размеру. Если вы собираетесь инвестировать в обувь, которая обычно стоит 100 долларов или выше, вы должны убедиться, что вам будет удобно в ней во время часовых занятий в спортзале, которые вы делаете.

    Некоторые люди предпочитают ходить босиком в своей обуви, в то время как другие будут носить носки — что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы надели то, что будете носить во время тренировки, так как это имеет большое значение для общего ощущения от обуви.

    Вы хотите, чтобы они были относительно плотными, но не настолько тугими, чтобы вы едва могли шевелить пальцами ног. Если они слишком узкие, вы в конечном итоге будете чувствовать себя ограниченными, но если они слишком свободные, вы будете иметь дело с дополнительным объемом обуви, который замедлит вас.


    Нажмите, чтобы увеличить.
    Вы хотите, чтобы они были плотными, но не такими тугими
    , чтобы вы едва могли шевелить пальцами ног.

    Поддержка:

    После того, как вы определились со своей посадкой, обязательно обратите внимание на систему поддержки обуви. Как упоминалось выше, вам не обязательно нужна «мягкая» поддержка, а нужна надежная поддержка, которая дает вам ощущение прочности.

    Это будет особенно важно, если у вас есть склонность к слабым лодыжкам, и вы обнаружите, что они выворачиваются внутрь или наружу во время приседаний.Если вас поддерживают, вы будете меньше двигаться в лодыжке и сможете поднимать больший вес.


    Нажмите, чтобы увеличить.
    Вы хотите, чтобы они были плотными, но не такими тугими
    , чтобы вы едва могли шевелить пальцами ног.

    Вес обуви:

    Каждая марка обуви для тяжелой атлетики, которую вы изучаете, будет иметь немного разный вес, поэтому вам также необходимо обязательно оценить это. Почти во всех случаях обувь для поднятия тяжестей будет тяжелее обычной беговой обуви, что связано с дополнительной поддержкой.

    Несмотря на больший вес, обувь все же не должна быть слишком тяжелой, так как это будет ограничивать ваши движения, и тренировка будет менее эффективной.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
    Otomix Подарки:
    Ботинки Stingray

    Эти сверхлегкие кроссовки обеспечивают превосходную поддержку и устойчивость при неограниченном диапазоне движений. Stingray легок как перышко и обладает максимальной тягой для соревнований.
    [Нажмите здесь, чтобы узнать больше. ]


    Заключение

    Если у вас есть деньги, которые вы можете позволить себе инвестировать в хорошую пару обуви для тяжелой атлетики, это того стоит. Разница, которую это может иметь в вашей технике подъема и о том, какой вес вы сможете значительно поднять, будет разительной, особенно если вы в настоящее время поднимаете в изношенных кроссовках.

    Рекомендуемые товары

    Получение базовых знаний об обуви — лучший способ не остаться в стороне в будущем.Изучите основные факты об обуви, такие как терминология, анатомия, рекомендации и многое другое, прямо здесь. Это может сэкономить вам сотни долларов.

    Недавно я имел удовольствие взять интервью у сотрудника ASICS Криса Наймоли. Крис работает в отделе по работе с потребителями и в отделе специализированных продаж. В этом интервью он немного рассказывает о себе и, конечно же, об обуви.

    Какие аксессуары помогут улучшить ваши тренировки? На этой неделе наши форумчане делят свои два цента на полезные и не очень полезные аксессуары для тренажерного зала.

    Ryderwear против Otomix Battle for Bodybuilding Shoe Glory

    После «сколько протеина я должен есть» и «как часто вы тренируете ноги», один из наиболее часто повторяющихся вопросов, которые мне задают, относится к одному известному бодибилдеру и его кроссовкам из выбор. Возможно, вы сами слышали это, и оно звучит примерно так:

    Братан, какую обувь носит Кай Грин?

    Вы видели их повсюду.Кай Грин, известный в равной степени своей красной толстовкой с капюшоном (будь то Musclemeds или Dynamik Muscle) и своими фирменными красными туфлями Ryderwear Raptor или просто «D-MAKS», как он предпочитает их называть.

    TL;DR: Кай Грин носит ярко-красные туфли Ryderwear на плоской подошве для максимального ощущения. Здесь вы можете купить одежду Райдер.

    Точно так же другие известные профессионалы, такие как Улиссес-младший, также раскачивают компанию по производству обуви для аутсайдеров.

    Бесспорно, такая обувь, как Stingrays/D-MAKS, требует внимания..

    Каждый раз, когда мы смотрим одно из видео Кая, мы думаем про себя: 1.) Можно мне тоже стянуть колготки? и 2.) даже если мы не сможем снять их так же, как это делает Хищник, я все равно хотел бы знать, что это за дурацкие туфли, которые он качает..

    Ответ на вопрос 1. неизбежно нет, конечно и ответ на вопрос 2. они называются Raptor D-MAK или Raptors, в зависимости от дня, и их производит компания Ryderwear.

    Бренд

    Лучший бодибилдинг конкретный

    Ryderwear

    Healfting Firected

    Adidas

    Best Bodybuilding Conipe

    Product

    Продукт

    Продукт

    Продукт

    Best Hybrid

    Product

    Лучший Hybrid

    Продукт

    В целом, с точки зрения чистого бодибилдинга Обувь, Райдерума в значительной степени царь горы.Об этом свидетельствует невероятная популярность кроссовок, начиная от таких профессионалов, как Кай Грин, и заканчивая звездами YouTube, такими как Jujimufu

    . эта обувь для тяжелой атлетики на высоком каблуке великолепна.

    Если вы занимаетесь бодибилдингом, но не хотите поднимать пятку, вам нужна тонкая подошва, которая дает ощущение поверхности под ногами, что позволяет немного сгибаться (выпады, подъемы икр, жим ногами и т. д.).

    Ну и конечно же, хочется выглядеть тоже стильно, то бишь, эстетика правого бюстгальтера! (4 you Zyzz!)

    Что такое Ryderwear?

    Первое, на что люди обращают внимание при оценке качества продукта, — это восприятие бренда и компании, стоящей за самим продуктом.

    Так кто же такие Райдервир? Ну там не так много информации. Согласно их собственному веб-сайту, они были основаны в 2009 году и находятся за пределами Австралии. Правильно, Ryderwear — австралийский друг!

    Ryderwear продает все виды одежды для бодибилдинга, что довольно круто, потому что, если вы спросите нас, существует серьезная нехватка одежды, подходящей для серьезных бодибилдеров.

    Качество, способность растягиваться, долговечность, стиль… сложно поставить все галочки, но похоже, что это делает Ryderwear.

    Они продают следующую одежду, адаптированные специально для бодибилдеров:

    • штаны
    • шорты пота
    • Tanktops
    • Takstops
    • Takstops
    • куртки, и, конечно,
    • обувь

    их состав выглядит довольно допинг, у нас есть признавать. В частности, нам нравится выбор облегающих спортивных штанов и классических спортивных шорт.

    Женский выбор также выглядит обтягивающим, в прямом и переносном смысле, с множеством эластичных и облегающих штанов для йоги, чтобы показать их приземистые ягодицы.

    Ну, в первую очередь, мы ищем широкий спектр мнений о любом данном продукте, как правило, Amazon. Эти люди тратят свои деньги, и их легко уличить в мошенничестве, поэтому играть на Amazon немного сложнее, чем в других местах.

    К сожалению, по какой-то причине на Amazon мало информации.Это может быть связано с тем, что Ryderwear только недавно начал наращивать свои маркетинговые усилия с помощью блицкрига по продвижению от спонсируемых спортсменов.

    Известные спортсмены Ryderwear

    Среди спортсменов, спонсируемых Ryderwears, есть единственный и неповторимый Кай Грин, Садик Хадзович, Биг Рами, британская легенда Улисс и, конечно же, Майк Рашид. Вы можете увидеть всех этих людей, раскачивающих Ryderwear, во многих их видео с тренировками на Youtube.

    В частности, Кай Грин носил D-Maks НАВСЕГДА.Иди и посмотри некоторые из его старых тренировочных видео, он всегда раскачивает ярко-красные D-Maks.

    Что говорит сообщество бодибилдеров?

    Итак, в нашем путешествии за более реальными отзывами пользователей о печально известных «Рапторах» мы, наконец, оказались на Reddit, где несколько человек оставляли довольно восторженные отзывы об этих кроссовках.

    Первоначальный автор написал действительно хороший обзор, разбитый на разделы, которые нам больше всего интересны». положительные отзывы:

    и..

    ОК! Хватит того, что думает интернет, что думаете ВЫ, ребята из Skinny Yoked? Вы хоть пробовали их сами?

    Что ж, мы не смогли устоять и в итоге заказали пару D-MAK в черном цвете, чтобы дать надежный тестовый запуск, чтобы мы могли сообщить вам, оправдали ли они шумиху. Ниже приведены наши личные мысли после того, как эти кроссовки для бодибилдинга испытали в тренажерном зале.Никогда раньше я не был так взволнован, чтобы тренировать ноги.

    После того, как я связался с Ryderwear напрямую, чтобы узнать о размерах, я остановился на 11-м размере, так как они явно соответствуют размеру.

    Все мои Adidas и Nike имеют размер 11, поэтому я думаю, что можно с уверенностью сказать, что вы должны заказать любой размер, который вы носите, для своей обычной уличной обуви.

    Весь черный с резиновой подошвой — это то, что нужно, они выглядели абсолютно убийственно. Конечно, ярко-красная версия — самая культовая, но если вы не сложены, как Кай Грин, с безумной полосатостью квадрицепсов, вы можете быть не готовы к тому вниманию, которое ярко-красный цвет привлечет к вашим ногам в тренажерном зале.

    Если у вас большие икры или вы просто любите немного внимания, то, вероятно, вам подойдут красные, так как вы наверняка получите множество комплиментов и вопросов о том, где вы смогли купить знаменитую обувь Кая Грина..

    Как качество обуви Ryderwear?

    В целом подгонка и отделка были надежными. Кожа на ощупь толстая и прочная, и я ожидаю, что они прослужат долго.

    Судя по фотографиям в Интернете, я был немного обеспокоен долговечностью подошвы, так как они выглядели очень тонкими и плоскими.Судя по фотографиям, это может быть что-то, что со временем отвалится.

    Однако настоящие подошвы D-MAK очень хорошо интегрированы в ботинок, и не кажется, что они куда-нибудь денутся в ближайшее время.

    Как подходят туфли Ryderwear?

    Как уже упоминалось, размер соответствует действительности, поэтому они подходят как влитые. Обувь не особенно широкая и слегка сужается к носку, поэтому, если у вас ненормально широкие ступни или действительно широкие пальцы, вы можете чувствовать себя немного тесно.

    Если у вас ступни нормальной ширины, они будут чувствовать себя прекрасно. Я предполагаю, что этот зауженный дизайн был преднамеренным, поскольку надежная посадка действительно была заметна, когда вы делаете такие вещи, как подъемы на носки, когда в других более «просторных» туфлях ваши пальцы имеют тенденцию немного скользить.

    Какие ощущения от обуви Ryderwear во время тренировки?

    Подошвы довольно плоские, так что это, вероятно, не лучшая обувь, если вы увлекаетесь пауэрлифтингом. Поскольку это блог о бодибилдинге, мы делаем больше изолирующей работы, чем олимпийской тяжелой атлетики, поэтому отсутствие приподнятой пятки не является проблемой.

    На самом деле, для таких вещей, как становая тяга, твердая плоская подошва была действительно хороша, так как мы чувствовали себя более заземленными, а гриф поднимался быстрее, чем в обычной уличной обуви, где часть подушки поглощает начальный рывок вашего подъема.

    Отличная обратная связь через подошву обуви

    Я также чувствовал себя более связанным с тренажером для жима ногами, чувствуя, что моя нога находится прямо напротив прижимной пластины без люфта или люфта, которые происходят с моими Adidas Superstars.

    Подошва также обеспечивает достаточную гибкость, что действительно заметно при ношении их на улице, вы можете чувствовать неровности брусчатки/камни более отчетливо, чем в традиционных кроссовках.

    Отличная гибкость, ощущение и сцепление даже с изношенными, гладкими тренажерами.

    Чувство обратной связи было наиболее впечатляющим при работе с икрами. От подъемов на носки сидя до подъемов на носки с прямой ногой ощущение и сгибание обеспечивают отличную связь с движением и мышцами.

    Резиновая подошва хорошо держалась даже на изношенных подножках икроножных тренажеров.

    Недостатки кроссовок D-MAK

    В целом мне очень понравились эти кроссовки, но, тем не менее, было несколько странностей, которые можно было обнаружить, только используя их в тренажерном зале в течение дня, посвященного ногам.

    Во-первых, это мягкая конструкция с высоким верхом. В одиночку они выглядят больными. На профессиональных бодибилдерах тоже стильно смотрятся AF.

    Тем не менее, мой рост 6 футов 2 дюйма, стройная фигура, у меня почти самоубийственно маленькие икры, а широкая мягкая верхняя часть обуви только усугубляет этот генетический недостаток.

    Эти плохие мальчики не спрячут крошечных телят… даже когда они на шнуровке!

    Если вы невысокого роста или вас просто благословили боги генетики и у вас толстые лодыжки/нижняя часть икр, то вы будете выглядеть круто в кроссовках D-MAK.

    Если вы высокий атлет, долговязый или просто страдаете от крошечных икр, имейте в виду, что это совсем не поможет.

    Тем не менее, преимущества ощущения перевешивают эффект увеличения, вызывающий синдром крошечной икры.

    Второй странностью был сам дизайн с высоким верхом, поскольку он, казалось, не служил никакой практической цели.

    Я пытался зашнуровать их до упора, но это привело лишь к тому, что моя лодыжка была почти полностью обездвижена.Даже шнуровка только нижних отверстий трех уровней в области щиколотки ограничивала сгибание щиколотки.

    Из соображений практичности я оставил их зашнурованными только до точки, где верхняя часть стопы изгибается на 90 градусов по отношению к лодыжке, то есть я вообще не зашнуровывал верхнюю часть обуви с двумя проушинами. Это позволяло много двигаться лодыжке.

    Одним из положительных аспектов конструкции с высоким верхом является то, что при выполнении разгибаний ног на тренажере верхняя часть лодыжки создает дополнительную прокладку между тренажером и голенью.

    Поскольку тренажеры для наращивания уже имеют приличную прокладку для голени, это не сногсшибательно, но, тем не менее, было интересно пощупать.

    Высокий верх служит хорошим барьером между тренажером и моими голенями, но не то чтобы это действительно необходимо. Нет больше стригущего лишая!

    Я думаю, вы могли бы зашнуровать их немного больше в дни груди/спины, так как подвижность лодыжек не так важна, но в дни ног, когда вы пытаетесь делать приседания, становую тягу, выпады, подъемы на носки, даже разминку на степпере, высокий форм-фактор не дает никаких преимуществ.

    Общий рейтинг Skinny Yoked

    *По шкале от 1 до 5 я бы дал D-MAK твердую оценку 4,5 .

    Они прочно сконструированы, выглядят круто (помимо крошечного эффекта увеличения икр) и определенно привлекают внимание в тренажерном зале.

    Наиболее выигрышной особенностью является тонкая подошва, которая обеспечивает отличную обратную связь с полом и тренажером, а также является очень надежной отправной точкой для становой тяги.

    Единственная причина, по которой они не являются полными 5/5, заключается в том, что они заставляют мои икры выглядеть крошечными, и я не могу найти никакого применения для высокой части обуви, кроме того, что она выглядит круто.

    Вот и все, наш рассказ о D-MAK из первых рук. Если вы все еще на заборе, мы бы сказали, пойти на них.

    Тем не менее, есть и другие похожие модели обуви, например, Stingray от Otomix. Как эти две туфли сочетаются друг с другом?

    Ryderwear и Otomix: различия

    Если вы копали сами, вы можете немного запутаться, так как и Otomix, и Ryderwear производят очень похожую обувь для бодибилдинга.

    Они также используют очень похожие имена, например, у Ryderwear есть свои «Raptor D-MAK», а у Otomix есть свои «Otomix Stringrays», оба, по-видимому, названы где-то 17-летним спортсменом.. мы не жалуемся!

    Кто такие Otomix?

    Что ж, мы знаем, что Ryderwear — маленькая задиристая компания из Австралии, которая спонсирует единственного и неповторимого Кая Грина, но кто такие Otomix? Звучит по-австрийски..

    Ну, на самом деле они американцы! Ура! Они базируются в Неваде, обычно имеют стенды на мероприятиях «Мистер Олимпия» И работают в бизнесе с 1988 года, что дает им солидный авторитет на улицах.

    Общее предназначение и конструкция Otomix и Ryderwears одинаковы: создать удобную, гибкую и легкую обувь, которая обеспечивает достаточное «чувство» и поддерживает лодыжку.

    Otomix, особенно Stingrays, изначально были разработаны для использования в ММА и грепплинге. Эти бойцы хотели что-то легкое, но достаточно гибкое, чтобы дать им достаточно «чувства» через подошву.

    Просто оказалось, что те же аспекты, которые бойцы ММА ищут в обуви (легкость, прочность, поддержка), — это то же самое, что бодибилдеры ищут в обуви.

    У нас нет доказательств, но мы предполагаем, что тот, кто основал Ryderwear, в какой-то момент попробовал обувь для ММА и подумал про себя, что «черт возьми, они идеально подойдут и для спортзала!» и, таким образом, намеревались создать бренд обуви для бодибилдинга для бодибилдеров.

    Дизайны настолько похожи, что это безумие, и они оба выглядят круто.

    Итак, какие кроссовки 2021 года лучше всего подходят для бодибилдинга?

    Если бы нам пришлось выбирать исключительно с точки зрения бодибилдинга, мы бы выбрали Ryderwear D-MAK, потому что они с самого начала разрабатывались специально для бодибилдинга, тогда как Otomix Stingrays, хотя и отлично подходят для бодибилдинга, были в первую очередь предназначены для использования в смешанных единоборствах.

    Одна проблема заключается в том, что Ryderwear не обновляет свой магазин на Amazon, и чтобы получить последние модели, вам, возможно, придется заказывать напрямую через их веб-сайт.

    Otomix, тем не менее, хранит огромный выбор своей обуви, включая Stingrays (для бодибилдинга), которые продаются на Amazon. Вы можете самостоятельно ознакомиться с обзорами и сравнить Ryderwears и Otomix.

    Однако, в конце концов, мы небогаты и поэтому регулярно покупаем Adidas Superstars, потому что они A. доступны по цене B. имеют относительно плоскую подошву C. не слишком удобны, как кроссовки, и D. служат вечно.

    Наш опыт с D-MAK был не чем иным, как фантастическим, поэтому для интенсивных тренировок, особенно для ног, когда вы действительно хотите чувствовать пол под собой, тогда кроссовки Ryderwear с тонкой подошвой выигрывают у обычных Superstars/Converses с толстой подошвой. любой день недели.

    Skinny Yoked Final Word

    В целом, казалось бы, в этих кроссовках есть все, что нужно серьезному спортсмену: плотная посадка, обхватывающая щиколотку, минималистичный дизайн, качественные материалы, тонкая плоская подошва и стильные цвета.

    Цена конкурентоспособна по сравнению с другими кроссовками для бодибилдинга/тяжелой атлетики, так что в целом это хороший выбор.

    Пробовали ли вы что-нибудь из продукции Ryderwear? Дайте нам знать в комментариях ниже, мы очень хотим узнать больше об этом многообещающем бренде бодибилдинга из земли внизу!

    Также загляните в их Instagram, чтобы увидеть больше социальных доказательств того, что людям нравится эта обувь.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.