Курс гормона роста соло: Главная страница

Содержание

Гормон роста: эффекты, применение, отзывы

Гормон роста или соматотропин — известный пептидный гормон, который приобретает все большую популярность среди спортсменов, благодаря своим анаболическим свойствам. Гормон роста активно применяют в разных направлениях: медицине, косметологии и спорте, действие вещества неоднократно доказано, чем и вызвано его широкое применение.

Положительные эффекты гормона роста

Что дает гормон роста? Соматотропин обладает главными свойствами:

  • атикатаболическим на мышцы, тем самым тормозя процесс их разрушения;
  • катаболический процесс на жировую ткань;
  • анаболический эффект на рост массы и костную ткань.

В результате двойного воздействия на жировую и мышечную массу, вещество активно применяется в спорте. Катаболистически воздействует на жировую прослойку и антикатаболистически на мышечную ткань, гормон роста активно применяется спортсменами на сушки, тем самым добиваясь роста мышц, отсутствие их потери и явного жиросжигания.
Помимо этих основных эффектов, соматотропин активно воздействует на другие процессы в организме, вызывая следующие эффекты:

  • ускоряет процесс заживления травм, повреждений сухожилий, хрящевой ткани, суставов и т.д.;
  • позволяет быстрее восстановиться после тяжелых физических нагрузок;
  • активизирует процесс общего омоложения организма, улучшая состояние кожи, волос, ногтей;
  • если открыты зоны роста, способствует активизации роста костей. Особенно актуально для детей с задержкой развития роста;
  • улучшает плотность костной ткани, тем самым препятствуя переломам, вывихам и другим травмам в будущем;
  • укрепляет иммунные функции;
  • повышает уровень глюкозы в крови.

Побочные эффекты гормона роста

У вещества отсутствуют ярко выраженных побочных эффектов. Негативные явления, конечно, могут присутствовать, как и при применении любого другого медикаментозного препарата. Но, как правило, побочные явления от самототропина носят временный характер и не наносят явного вреда здоровью.

Побочные эффекты в основном возникают при длительных курсах с большими дозами гормона, среди них возможны:

  • туннельный синдром, известный среди спортсменов, как «тунелька». Проявляется синдром в виде онемения конечностей, возникновения в них неприятных и болезненных ощущений. Синдром возникает в результате роста мышц и сдавливания ими периферических нервов. Неприятное проявление исчезает после снижения дозы соматотропина;
  • отечность. Лишняя жидкость, с одной стороны приводит к большим размерам массы, с другой стороны, отечность сопровождает не только мышцы, а весь организм, особенно конечности, вызывая неприятные ощущения. Избежать скопления лишней жидкости можно путем ограничения прима соленой пищи, отказа от алкоголя и сокращения дозы гормона роста. Также важно отметить, что соматотропин оказывает минимальный феномен отката, что позволяет по максимуму сохранить результат спустя время;
  • повышение АД. Эффект, проявляющийся не у всех, устранить его можно путем принятия специальных антигипертензивных средств или при помощи понижения дозировки;
  • припухлость, покраснение и легкие болевые ощущения в местах инъекций гормона роста;
  • влияние на работу щитовидной железы — также спорный побочный эффект. Как правило, соматотропин не влияет на щитовидку. Но, в том случае, когда применяются высокие дозировки гормона на протяжении длительного времени, рекомендовано принимать Тироксин (25 мг в сутки), чтобы избежать дисбаланса гормонов. По завершению курса соматотропина, все функции нормализуются самостоятельно;
  • слабость, сонливость, общее недомогание — встречается редко, в первые дни курса;
  • негативное воздействие на поджелудочную. Гормон роста и инсулин – это антагонисты. Так, как соматотропин влияет на уровень сахара в крови, чтобы облегчить процесс работы поджелудочной железы, может вводиться инсулин. После согласования с эндокринологом можно заменить инъекции инсулином, такими препаратами, как Метформин.

Курс гормона роста

Гормон роста: как принимать? Курс может быть, как соло, так и в комплексе с другими пептидами или стероидами. Первый вариант — соло инъекции гормона роста соматотропина. Такой курс будет актуален для тех, кто уже имеет некую мышечную массу и хочет добиться красивого рельефа, общего эффекта омоложения и немного сжечь подкожный жир. Как правильно принимать гормон роста в данном случае? Начинать лучше с минимальной дозировки — 5 ЕД
Делается разовая инъекция подкожно в сутки на протяжении нескольких дней, в результате чего вы увидите реакцию организма на вещество. Если вводный курс прошел успешно, можно повышать дозировку в зависимости с индивидуальными значениями организма. Как правило, в среднем — это 10-15ЕД, разделенных на 2-3 укола в сутки. Первый укол лучше делать сразу после пробуждения, второй после тренировки. Оптимальная длительность курса гормона роста варьируется от трех до шести месяцев.

Как применять гормон роста и стероиды

Соматотропин часто используют в комплексе с анаболическими стероидами, а также жиросжигателями. Так, гормон роста: курс на сушку включает применение таких стероидов и жиросжигателей, как:

  • Анавар;
  • Винстрол;
  • Тироксин;
  • Кленбутеол;
  • Эфедрин.

Если вам важно добиться рельефности и хорошенько «просушиться» лучше всего гормон роста комбинировать с Винстролом по 30 мг в сутки или Анаваром — 0-50 мг в сутки.

Также ускорить процесс жиросжигания поможет Тироксин в дозировке 100-00 мкг в стки (три приема в день).
Если первоочередная цель — это масса, а не рельеф, тогда стоит отдать предпочтение таким анаболическим средствам, как:

  • Болденон;
  • Сустанон;
  • Тестостерон Энантат.

Болденон применяют в дозировке 400 мг в неделю, если выбор пришелся на тестостерон энантат или Сустанон, дозировка составляет 250 мг в неделю.

Как разводить гормон роста?

Чтобы инъекции были выполнены правильно, нужно следовать инструкции применения препарата. Нужно знать, как разводить гормон роста. Соматотропин выпускают в ампулах в виде порошка, перед инъекцией его разводят специальной жидкостью. Вводить жидкость следует постепенно под углом, чтобы вода стекала по стенке флакона, а не прямиком на вещество. После того, как вся жидкость окажется в ампуле, аккуратно прокрутите флакон, но не трясите его. Порошок должен полностью раствориться и во флаконе будет прозрачная жидкость. После разведения ампулу хранят в холоде. Лучше разводить вещество бактерицидной водой, тогда срок хранения в прохладном месте составит 21 день. Если же гормон был разбавлен стерильной водой, его срок годности будет не более трех дней.

Другой не менее важный вопрос, как колоть гормон роста? Для этого вам потребуется инсулиновый шприц, в него следует набрать нужное количество единиц препарата и ввести его в складку кожи на животе. Укол делают под углом 45 градусов.

Предостережение! Не делайте инъекции в одно и то же место, чтобы не вызвать гиперемии и местной отечности от уколов.

Гормон роста отлично подходит для набора мышечной массы, активизации процессов жиросжигания и получения ряда других полезных эффектов. Согласно оценок спортсменов, которые применяли гормон роста, одним из источников были получены следующие данные об эффективности препарата:

  • 81% атлетов отметил хороший набор массы;
  • 85% — согласны с эффективным жиросжиганием;
  • 84% спортсменов отметили хорошую переносимость инъекций;
  • 88% — отметили общую эффективность гормона роста.

 

Купить подлинный гормон роста от проверенного производителя вы можете в нашем специализированном магазине. У нас вы найдете широкий ассортимент препаратов высокого качества, доступные цены, быструю доставку в нужный регион страны, а также отличный сервис от нашего персонала!

 

Авторы статей

Все статьи, написанные на сайте, реализованы с помощью нашего опыта и опыта специалистов с которыми мы взаимодействуем.

При написании статей мы использовали научные работы или консультировались со следующими известными специалистами:

Вениамин Иванович Сущевский

Кинезиолог, мануальный терапевт. Стаж работы мануальным терапевтом более 33 лет. Работает как со взрослыми, так и с детьми. Кандидат медицинских наук, академик РАМТН, невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, гирудотерапевт, сертифицированный кинезиолог международной категории, врач спортивной медицины, консультант ряда ведущих клиник Москвы при диагностике и лечении сложных категорий пациентов, главный врач национальной сборной по футболу Республики Армения 2013г.

Автор более 20 печатных работ (методические рекомендации, пособия для врачей, статьи), 5 изобретений (патенты), свидетельства на товарный знак в области восстановительной медицины, внедренных ноу-хау в области лечения заболеваний позвоночника (тракционные установки для подводного растяжения позвоночника – вертикального и горизонтального; установка для тракции шейного от дела позвоночника).

Соматропин для получения отличных результатов в бодибилдинге

Гормон роста Соматропин активно используется бодибилдерами и спортсменами для придания телу рельефности и увеличения сухой мышечной массы. Многие спортсмены, которые отдают предпочтение гормону роста замечают отличные показатели по окончанию применения препарата, и при правильных дозировках без вреда для организма. Благодаря этому гормону, бодибилдеры помимо хороших результатов в рельефности тела, также укрепляют свои связки, суставы и кости. Высвобождают жирные кислоты, что в свою очередь улучшает метаболизм и приводит к качественному сжиганию жировых отложений в теле спортсмена. Приятным бонусом приема гормона роста Соматропин является заметное омоложение кожи и увеличение физически выносливости и силы во время тренировок.

Как правильно принимать Соматропин?

Соматропин позволяет выбирать курс приема гормона в зависимости от целей. Например, если спортсмен обладает уже достаточной мышечной массой, и желает улучшить и закрепить результат, то Соматропин станет отличным вариантом в курсе соло. Дойстойным аналогом гормона является Хуматроп, который используется практически в таких же дозировках, но назначается при наличии противопоказаний к первому препарату. Принимают гормон роста обычно в течении от трех до шести месяцев, при этом практически не меняя дозировку.

Более безопасный курс приема Соматропина заключается в минимальных количествах препарата за сутки. Чтобы не навредить организму и при этом получить желаемый результат, Соматропин следует комбинировать с правильном режимом питания и спортивными добавками, четкому следовать режиму сна и разнообразить свои тренировки как силовыми так и анаэробными нагрузками.

Существует также третий вариант и заключается он в комбинированном приеме гормона роста с другими анаболическими стероидами. В этом варианте они зачастую направлены на получение качественной рельефности и интенсивному наращиванию мышечной массы. Но важно помнить, что после приема стероидов, необходимо также пройти после курсовую терапию, которая нормализирует работу организма и выработку определенных веществ.

Именно поэтому, прежде чем проходить курс приема Соматропина, необходимо проконсультироваться со специалистом, сдать ряд анализов и исходя из них составить дозировки и продолжительность курса гормона роста. Соматропин не рекомендуется принимать спортсменам, у которых есть проблемы с щитовидной железой, диабетом и проблемами сердца. В таком случае от гормона роста лучше отказаться, чтобы не усугубить проблему и не вызвать ещё больших проблем с организмом.

Побочные эффекты проявляют себя крайне редко, и практически не отмечались спортсменами. Те, кто сталкивался с ними обычно имел скрытые проблемы со здоровьем или же принимали препарат в неправильной дозировки. Спортсмены отмечают острые головные боли, головокружение и тошноту, которая может перейти в рвоту. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к своему врачу и пройти ряд анализов, а также либо сократить дозировку, либо вовсе отменить препарат из курса.

При этом спортсмены, которые принимали Соматропин остаются довольны результатом. По окончанию курса, бодибилдеры получают красивое рельефное тело и хороший прирост сухой мышечной массы, а также заметное омоложение и выравнивание кожи. Гормон роста положительно влияет на повышение уровня энергии, а из-за своего натурального состава, при грамотном употреблении, безвреден для здоровья спортсмена.

 

Pharmatropin — препарат для роста мышц

Pharmatropin (Соматотропин) – искусственно производимый рекомбинантным путем гормон роста, целиком идентичный вырабатываемому гипофизом гормону. Его уровень напрямую связан с возрастом: в период активного роста его много, так как он отвечает за рост костной, мышечной тканей, эластичность хрящей и сухожилий. В медицинских целях препарат Pharmatropin используют для лечения костных проблем, задержке роста, нарушенном анаболизме. Используется в различных видах спорта, в том числе бодибилдинге, так как положительно влияет на рост и рельеф мышц, хорош при сушке.

У Pharmatropin активность зависит от методики и условий введения. Препарат обладает высокой анаболической активностью, в то время как андрогенная отсутствует. Ароматизации нет. При его использовании редко бывает повышение давления, на печень токсического влияния не оказывает, воду в организме не задерживает. Также не бывает акне. Кроме того, на допинг контроле в моче не определяется, а делать дорогостоящий и сложный анализ крови никто не будет.

Курс Pharmatropin используют для качественного и быстрого набора мышечной массы, сжигания жира. В том числе мышцы восстанавливаются быстро и качественно, оказывается благоприятное слияние на связки и суставы.

Рекомендуемая суточная доза препарата Pharmatropin составляет 4-6 единиц в сутки на протяжении минимум 6 недель. К концу курса дозировку снижают до 1-2 ЕД. Однако для достижения профессиональных результатов, суточная доза должна составлять 12-16ЕД, разделенная на несколько приемов. Существенным минусом препарата Pharmatropin является очень высокая стоимость. Для проведения более-менее нормального курса можно потратить до 300 долларов в неделю.

При поступлении препарата Pharmatropin в организм, усиливается выработка ИГФ-1, максимальный уровень которого наблюдается через 20 часов после введения. Гормон роста повышает уровень глюкозы в печени, связывает инсулин. В целом, курс Pharmatropin соло не проводят. Обязательно необходим какой-нибудь мощный андроген. Подойдут эфиры Тестостерона либо Тренболон. Это улучшает метаболизм. Кроме того к приему рекомендуют гормоны щитовидной железы и инсулин, что усиливает сжигание жира и восстанавливает уровень инсулина.

Среди побочных эффектов может развиваться акромегалия – нарушение функции передней доля гипофиза, что приводит к утолщению костей (кисти, стопы, лицевая часть черепа). Возможно увеличение почек, сердца, Pharmatropin может привести к гипогликемии и сахарному диабету. Однако при правильной дозировке они сведены к нулю. Тем не менее, в случае возникновения проблем с костьми, кожей, препарат Pharmatropin необходимо отменить.

Курс на массу Ibutamoren + Myostan (WestPharm),

Ибутаморен + Миостан — нестероидный комбинированный курс для набора мышечной массы, разработанный компанией WestPharm. Уникальный тандем веществ с мощным анаболическим действием обеспечивает максимальные темпы качественного массонабора, а высокий профиль безопасности гарантирует отсутствие побочных эффектов.

Ибутаморен + Миостан: механизм действия
Ибутаморен и Миостан принадлежат к группе селективных модуляторов андрогенных рецепторов (SARMs) и оказывают синергетическое действие на анаболические процессы.

Ибутаморен (Ibutamoren) является агонистом (активатором) рецепторов грелина. Взаимодействие модулятора с этими рецепторами гипофиза приводит к усилению синтеза Гормона Роста, который в свою очередь форсирует гипертрофию и гиперплазию мышечной ткани, а также ускоряет сжигание жиров.
Миостан (Myostan, YK11) действует иначе. Анаболический эффект связан с «выключением» миостатина — регуляторного белка, который блокирует рост мышечной ткани. Связываясь с андрогенными рецепторами в мышцах, Миостан усиливает продукцию фоллистатина — специфического ингибитора миостатина. Снижение активности миостатина снимает ограничения с анаболических процессов и усиливает гипертрофию мышц, индуцированную силовым тренингом и повышенным синтезом Гормона Роста.
Стимуляция анаболизма идет по двум направлениям, а потому итоговый эффект комбинации Ибутаморен + Миостан намного выше результата двух курсов соло, построенных на тех же препаратах.

Эффекты курса Ибутаморен + Миостан
Myostan признан одним из мощнейших активаторов анаболизма. В этом отношении он не уступает тестостерону, хотя лишен побочных эффектов стероидов. Блокировка миостатина дает возможность полностью раскрыть анаболический потенциал ваших мышц и добиться максимальной отдачи от ростовых стимулов, полученных ими на тренировке.

Прямое влияние на анаболизм оказывает и Гормон Роста, секрецию которого усиливает Ибутаморен. Активация синтетических процессов (синтез протеина, компенсация гликогена) способствует гипертрофии мышц. Стимуляция клеток-сателлитов мышечной ткани ведет к усилению процессов гиперплазии (образование новых мышечных волокон).

Гормон Роста считается одним из сильнейших активаторов липолиза и с успехом применяется спортсменами в формирующих циклах. В бодибилдинге ценится антикатаболический эффект соматотропина. В силовых видах спорта — укрепляющее действие на суставно-связочный аппарат.

Эффекты курса Ibutamoren + Myostan:

Набор мышечной массы;
Предотвращение распада белка на фоне тренировочного стресса;
Форсированное жиросжигание;
Ускорение восстановления после тренировок;
Сверх-компенсация мышечного гликогена;
Укрепление связок и сухожилий;
Профилактика травм.
Специфика курса Ибутаморен + Миостан
У Миостана есть одна особенность. Он разблокирует мышечный рост, но никак не влияет на элементы суставно-связочного комплекса. По этой причине на курсе Миостан соло может развиваться дисбаланс между стремительным ростом мускулатуры и медленным укреплением сухожилий и связок, и из-за этого несколько повышается риск травм.

Ибутаморен идеально сочетается с YK11. Все спортсмены знают, что Гормон Роста является самым эффективным стимулятором регенеративных процессов. Включение в схему фармподдержки Ибутаморена укрепляет связки и другие отделы ОДА. В итоге, комбинация Ибутаморена и Миостана не только способствует максимальной активации анаболизма, но и эффективно защищает от повреждений и травм.

Профиль безопасности
Еще одно достоинство курса — прекрасный профиль безопасности. Модуляторы рецепторов андрогенов не являются гормонами, предшественниками гормонов или гормоноподобными веществами. Они не влияют на гормональный фон, не подавляют эндогенную выработку половых гормонов. Нет влияния и на активность щитовидной железы и надпочечников.

SARMs не подвергаются действию ароматазы и 5-альфа-редуктазы и не обладают негеномной активностью. Благодаря этим особенностям у них нет негативных эффектов, связанных с повышением уровня эстрогенов или дигидротестостерона. Нет риска развития гинекомастии, алопеции, атрофии яичек или гипертрофии простаты. Нет необходимости принимать ингибиторы ароматаза или блокаторы рецепторов эстрогенов. В ПКТ после курса Ибутаморена и Миостана нет необходимости.

Применение курса Ибутаморен + Миостан в фитнесе и спорте
Курс ориентирован на набор сухой, предельно качественной массы. Отсутствие у препаратов эстрогенной и другой негеномной активности гарантирует, что мышцы не «зальет» водой. Увеличение объемов происходит за счет гиперплазии и гипертрофии, и после завершения фармподдержки вы не столкнетесь с резким обвалом мышечной массы.

Для достижения высоких результатов в тренировках на массу Myostan можно также комбинировать с другими SARMs с выраженной анаболической активностью. Прекрасный эффект дают схемы Миостан и Лигандрол, Миостан и РАД-140, Миостан и Андарин. Ибутаморен очень эффективен в паре с Лигандролом.

Полностью реализовать массонаборный потенциал курса Myostan + Ibutamoren помогут пищевые добавки и спортивное питание с анаболическим действием. Чтобы поддерживать высокий темп синтеза мышечного протеина, принимайте BCAA 8:1:1 , Whey Pro Concentrate, Глютамин, Экдизон.

Как принимать Ибутаморен + Миостан?
Схема курса на массу: Ибутаморен 1-2 капсулы в сутки, принимать 1-2 раза в день. Миостан 1-2 капсулы в сутки, принимать 1-2 раза в день. Длительность курса 8 недель.

Купить готовый курс на массу Ibutamoren + Myostan WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

Самовывоз ПВЗ Boxberry по Москве – 150 P

Самовывоз в любом из пунктов выдачи транспортной компании Boxberry по Москве, срок поступления на ПВЗ до 2-х дней.

Самовывоз Boxberry возможен при полной предоплате заказа.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.


Самовывоз ПВЗ СДЕК по Москве – 150 Р

Самовывоз в любом из пунктов выдачи транспортной компании СДЕК по Москве, срок поступления на ПВЗ до 2-х дней.

Самовывоз СДЕК возможен при полной предоплате заказа.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Стоимость доставки курьером – 250 Р

Доставка заказа осуществляется на следующий день в пределах МКАД

За пределами МКАД тариф и сроки доставки оговариваются индивидуально.

Доступные варианты оплаты: наличными при получении курьеру, онлайн-оплата на сайте.

Доставка ТК СДЕК по России – от 250 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Доставка Боксберри – от 200 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Доставка Почта России по России – от 500 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Наличными при получении

Оплата производится наличными курьеру при получении товара (только для Москвы).

Онлайн-оплата

Оплата производится онлайн при оформлении заказа с любых карт VISA/MasterCard.

Препарат гормон роста. Особенности и курс приема

Гормон роста остается в числе наиболее востребованных препаратов, которые успешно используются в бодибилдинге. Он известен под различными наименованиями, но его состав практически всегда остается неизменным. Вещество представляет собой аминокислотную цепочку, которая по своему составу напоминает гормон, вырабатываемый гипофизом. Концентрация гормона в организме обычно составляет всего 1-5 нг/мл, но в период подросткового развития она может достигать рекордных 45 нг/мл. Стоит отметить, что помимо формирования мускулатуры гормон роста отвечает и за множество других задач, включая регулирование анаболических и противокатаболических процессов.

Если вы желаете купить гормон роста, то на сайт сделать это можно в любое удобное время. Наши консультанты всегда с готовностью ответят на ваши вопросы, а также предложат для покупки самые выгодные цены.

Как используется гормон роста атлетами сегодня?

Действие медикамента в организме остается многосторонним и может привести к таким результатам:

  • улучшение состояния кожи;

  • сжигание жиров;

  • увеличение объема мускулатуры;

  • ранозаживляющий эффект.

Благодаря омолаживающему эффекту гормон роста способен вызвать повторный рост внутренних органов, а также укрепить связки и суставы. Во время прохождения курса медикамента удается увеличить содержание красных кровяных телец, на которые возложена основная транспортная функция в организме. Количество гормона резко снижается в организме после завершения полового созревания. По этой причине учеными был произведен синтез рекомбинантного гормона, который изначально использовался в медицинских целях, а сегодня стал популярным среди пауэрлифтеров и бодибилдеров.

Действие гормона способно вызвать гипертрофию мускулатуры, но в то же время не вызывает накопление жидкости в тканях, что немаловажно для атлетов, не желающих тратить много времени на сушку. Еще одним преимуществом применения медикамента является его выраженное жиросжигающее действие, а также антикатаболический эффект. После прохождения курса атлетам удается существенно улучшить рельефность собственного тела.

 Соло курс гормона роста

Отличительная особенность соматотропина заключается в том, что у него довольно короткий период полураспада, поэтому ставить уколы приходится ежедневно. Суточная дозировка медикамента составляет от 5 до 10 ЕД вещества, которое следует вводить внутримышечно. Безопасность рекомбинантного гормона для организма позволяет применять его на протяжении 9-16 недель. Также допускается сочетать гормон роста со стероидами для усиления результативности курса. Если атлету нужна дополнительная масса, то соматотропин нужно комбинировать с болденоном или энантатом. Для сушки применяют курсы с пептидами или жиросжигателями.

Стероиды и гормоны роста — что лучше выбрать — CL24

Различные добавки и препараты – это вполне обычное дело для спорта. Это особенно актуально в том случае, если говорить о профессиональных намерениях спортсмена. Люди сами имеют право выбирать, каким образом выстраивать тренировочный процесс. Кому-то больше по душе строить свое тело самостоятельно без вмешательства сторонних препаратов. Это особенно актуально в том случае, если человек обладает неплохой генетикой и у него есть явная предрасположенность к набору мышечной массы и минимизации жировых отложений.

Современная фармакология за последние годы сделала огромный шаг вперед и сейчас у людей имеется прекрасная возможность за небольшие деньги приобретать различные препараты, стимулирующие рост мышц и все другие сопутствующие этому процессы.

Найти недорогие стероиды и гормон роста можно как в обычных наземных пунктах, так и в интернете. Вы имеете возможность найти один из интернет-сервисов, работающих в сфере фармакологии и предлагающий широкий ассортимент препаратов.

Что лучше выбрать новичку, гормон роста или стероиды

Люди, которым ранее доводилось сталкиваться со спортивной фармакологией могут рассуждать более осмысленно и им намного проще принимать такие решения. Чего нельзя сказать о неопытных людях, которые могут сомневаться в том, что им подойдет больше.

Для разрешения этого вопроса, далее речь пойдет о сильных и слабых сторонах обеих препаратов, что позволит сделать более точные и логичные выводы.

Преимущества и недостатки стероидов:

Начать стоит с положительных сторон и здесь можно отметить сразу несколько интересных моментов:

  • Усиленный рост мускулатуры – при правильном подборе фармакологии, можно достигнуть впечатляющих темпов по росту мышечной массы. Если делать все согласно инструкций, то за один курсы можно получить прирост 5-10 килограммов сухой массы, что считается очень серьезным результатом;
  • Показатели выносливости – стероиды также положительно сказываются на показателях выносливости мышечных тканей, что позволяет постепенно повышать нагрузки, не чувствуя при этом изнеможения;
  • Производительность – примерно такая же ситуация со всеми основными спортивными показателями, спортсмен становится гораздо сильнее, что позволяет получить прирост и к его физическим возможностям. 

Из недостатков можно выделить внушительный перечень побочных эффектов по типу задержки жидкости, угревых сыпей, повышенного давления, раздражительности, перепадов настроения, повышения холестерина и тому подобных последствий приема стероидов.

Важно подметить, что в случае со стероидами, особое внимание нужно уделять именно технологии. Принимать такие препараты нужно, опираясь уже на существующие инструкции. Делать нужно все в точности так, как это предусмотрено самими создателями препарата.

Преимущества и недостатки гормона роста:

Данный вариант набора мышечной массы считается не менее популярным и, как в случае со стероидами, здесь также имеются свои сильные и слабые стороны.

К преимуществам приема гормона роста можно отнести:

  • Минимум побочных эффектов – приема гормона роста считается более безопасным в плане возможных последствий;
  • Высокие темпы прироста мышечной массы – при правильном выборе самого курса и при точном выполнении всех рекомендаций, человек может добиться тех же показателей, что и в случае со стероидами;
  • Влияние на иммунитет – правильный прием гормонов роста не только стимулирует рост мышц, но еще и положительно сказывается на иммунитете, позволяет ускорить заживление всех ран и улучшает другие процессы в человеческом организме.

Конечно, здесь также не обошлось без побочных реакций. Несмотря на то, что их гораздо меньше, определенные последствия приема гормонов роста могут наблюдаться.

К побочным эффектам можно отнести: повышенное давление, туннельный синдром, ухудшение работы щитовидной железы и накопление жидкости. Очень многое здесь зависит от того, насколько серьезно человек подошел к выполнению всех условий и рекомендаций.

Стоит ли принимать курс гормона роста + анаболические стероиды

Это один из тех вопросов, на который очень сложно дать однозначный ответ. Как показывает практика, спортсменам рекомендуют остановиться на каком-то одном из вариантов.

Очень многое здесь зависит от человеческого здоровья и организма в целом. Боле опытные специалисты рекомендуют обращаться к врачу, чтобы проконсультироваться по всем этим моментам и лишь после этого принимать решения.

Купить гормон роста не так сложно, но даже здесь нужно обращать внимание на место покупки, бренд самого производителя и стоимость. Это тот случай, когда крайне не рекомендуется сильно экономить на покупке.

Курс гормона роста на массу (Соло): какой лучше выбрать, рейтинг

Каждому спортсмену-бодибилдеру известно такое понятие, как «гормон роста» или соматропин. Данное вещество относится к семейству полипептидных гормонов, вырабатываемых в передней части гипофиза. В организме каждого человека вырабатывается естественный гормон роста, в функции которого входит множество процессов, связанных со строительством тканей, в том числе мышц, волос, кожи и ногтей. Выработка гормона роста (ГР) продолжается на протяжении всей жизни человека. При этом его наибольшее количество вырабатывается до 20 лет, а затем начинает снижаться на 14% каждые 10 лет.

И если большинству людей для полноценного развития достаточно естественного гормона роста, для бодибилдеров его недостаточно. Чтобы усилить рост мышечной массы, им приходится применять специальные препараты, каждый из которых различается не только названием, но и степенью доступности, воздействием на организм, а также побочными эффектами.

Что такое курс гормона роста, как он воздействует на организм человека, и как с его помощью достичь желаемых результатов?

Как выбрать лучший гормон роста

Для каждого атлета важнейшим фактором является прием качественного препарата, так как фармацевтический рынок буквально наводнен подделками. В настоящее время большинство препаратов на территорию России поставляет Китай. Все они отличаются приемлемым соотношением качества и цены, что очень важно для большинства непрофессиональных спортсменов.

Профессиональными спортсменами составлен рейтинг, позволяющий определить, какой из препаратов выбрать для применения. Все препараты, представленные в рейтинге, лицензированы и разрешены к продаже на территории России.

  1. Ансомон – препарат китайского производства от компании Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd.
  2. Джинтропин, также выпускаемый в Китае компанией Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.
  3. Динатроп, произведенный в Иране компанией Dynamic Development.

Эти препараты являются самыми востребованными благодаря высокому качеству, не уступающему европейским творениям фармацевтов. А их главным преимуществом является сравнительно низкая стоимость. Так сколько стоит 1 единица этого препарата? К примеру, в странах Европы этот показатель составляет порядка 12-20 евро. Приобретя китайский аналог, эту сумму удастся снизить до 2-3 евро.

Чтобы не приобрести подделку, нужно обращать внимание на следующие факторы.

  • На флаконах, принадлежащим рукам китайских фармацевтов, всегда присутствует стикер, под которым расположен оригинальный код. Чтобы определить подлинность препарата, достаточно зайти на официальный сайт производителя и ввести этот код. Таким образом, можно определить, производилась ли данная упаковка этой компанией или нет.
  • На упаковке должен указываться производитель и адрес его официального сайта. Зайдя на него, нелишне поинтересоваться, производится ли данный препарат в настоящее время. При получении отрицательного ответа можно быть уверенным, что купленный гормон роста является подделкой.
  • Оригинальный гормон роста всегда продается в упаковке, изготовленной из влагозащищенного картона.
  • Флакон препарата должен продаваться вместе с оригинальной жидкостью, предназначенной для его разведения.
  • На всех флаконах и коробках должна присутствовать одна и та же этикетка. Причем наклеивается она ровно без погрешностей в виде отклеивающихся углов.
  • Крышка флакона изготавливается из алюминия. Она не должна содержать вмятин и других следов, говорящих о попытках вскрытия.
  • ГР продается в упаковках по 10 ампул. А их средняя стоимость равна 25 евро. Более низкая цена говорит о подделке.

Оригинальная упаковка препарата Джинтропин

Фармакологические свойства

Препараты гормона роста курс на силу, сушку или массу подбираются с учетом определенных особенностей организма. Но прежде всего, необходимо разобраться с действием, оказываемым ими на человеческий организм.

  • Увеличение поступления гормона роста способствует росту объема мышечной массы.
  • Прием синтетического ГР снижает вероятность разрушения мышечных тканей.
  • Разрушение жировой ткани при необходимости быстрого похудения с сохранением мышечной массы.
  • Усиление роста костей, который может продолжаться до 26 лет.
  • Укрепление костной ткани.
  • Усиление регенерирующих свойств кожи. Использование ГР способствует более быстрому заживлению ран.
  • Позволяет более рационально использовать энергию.
  • Способствует укреплению защитных функций организма.
  • Обладает омолаживающим эффектом.
  • Стимулирует восстановление внутренних органов, атрофировавшихся с возрастом.
  • Способствует повышению в крови уровня глюкозы.
  • Повышает артериальное давление.

Препараты для гормонов роста бодибилдинга

Как действует гормон роста

Как известно, в процессе похудения, в ходе которого применяется традиционное диетическое питание, снижение веса происходит не за счет сжигания жира, а за счет уменьшения мышечной массы. ГР применяется для набора мышечной массы с одновременным сжиганием жира, чего иными способами достичь невозможно.

В процессе применения препарата увеличивается количество мышечных клеток. Уникальность ГР заключается в том, что данный эффект сохраняется даже по окончанию курса.

У синтетического гормона роста практически отсутствуют побочные эффекты, при условии соблюдения дозировок и длительности курсов. Если же ГР применяется в больших дозировках и продолжительное время, могут наблюдаться следующие симптомы:

  • боли в суставах и онемение конечностей,
  • отеки;
  • гипертонус сосудов;
  • снижение выработки гормонов щитовидной железой;
  • повышение в крови уровня глюкозы;
  • нарушение функций передней части гипофиза;
  • увеличение внутренних органов в размерах.
  • увеличение вероятности развития злокачественной опухоли.

Важно! Применение гормона роста противопоказано при заболеваниях поджелудочной железы, особенно при сахарном диабете. Уколы ГР способны значительно повышать артериальное давление, поэтому их нельзя делать при гипертонии и других заболеваниях сердца и сосудов.

Существуют определенные факторы, способствующие выработке естественного гормона роста. К ним относится следующее:

  • продолжительный сон не менее 7 часов в день;
  • увеличение физической активности;
  • увеличение употребления белковой пищи;
  • гипогликемия – состояние, возникающее вследствие снижения уровня сахара в крови.

Сочетание этих факторов позволяет увеличить выработку ГР в 3-5 раз. А при применении синтетических препаратов эффект усиливается в 10-15 раз.

Существуют также негативные факторы, подавляющие выработку ГР. К ним относится:

Следует заметить, что гормон роста является противником инсулина. То есть он увеличивает количество сахара в крови, а это, в свою очередь, приводит к тому, что поджелудочная железа начинает работать в усиленном режиме. Это означает, что выработка ГР усиливается по мере снижения уровня сахара в крови. Поэтому применяя ежедневно синтетический гормон роста в количестве, равном 10-20 ед., необходимо дополнительно делать инъекции инсулина. Как правило, достаточно 5 ед. инсулина дважды в день.

Правила применения ГР

Действие препарата быстротечно, поэтому прохождение курса ГР требует внесения корректив в привычный жизненный уклад. Инъекции необходимо делать в первой половине дня, разделив дозировку на две части. При этом уколы делаются в то время, когда уровень сахара в крови наиболее низкий, то есть утром и после тренировки.

Курсы ГР (описание вариантов)

Чтобы добиться того или иного результата, необходимо очень обдуманно подходить к выбору варианта применения ГР.

Курс гормона роста

Курс 1 – соло

Этот курс применяется при наличии достаточной мышечной массы. В ходе инъекций, в качестве которых может применяться Ансомон, каждая мышца достигает красивого рельефа с обретением необходимого тонуса. ГР, используемый в минимальных дозировках, способствует общему омоложению организма и улучшению свойств кожи.

При прохождении данного курса необходимо соблюдать определенные условия.

  • Для начала стоит убедиться в отсутствии побочных эффектов. Поэтому на протяжении первой недели Ансомон ежедневно вводится лишь по 5 ед.
  • Если побочных эффектов не возникло, значит можно увеличить дозировку до 10 ед. Однако вводить их нужно дробно, делая уколы в первой половине дня, к примеру, утром натощак и после тренировки.
  • Полный курс составляет от 3-х до 6 месяцев. ГР, применяемый более коротким курсом, не принесет желаемых результатов, а увеличение срока введения инъекций приведет к выработке антител, связывающих гормон роста, и развитию побочных эффектов.
  • Усилить эффект позволяет специальная диета и комплекс спортивного питания. Кроме этого необходимо выполнят основу всех основ, заключающуюся в тренировках: 2-3 силовых и столько же аэробных в неделю.

Препарат Ansomone для ГР

Следует учитывать, что при подавлении функции щитовидной железы результаты могут оказаться не столь впечатляющими. Поэтому необходимо применять сочетание гормона роста и Тироксина в дозировке 25 мкг ежедневно на протяжении всего курса.

Курс 2 – на массу

При использовании этого курса гормона роста стероиды используются в качестве дополнительного средства для набора мышечной массы с созданием идеального рельефа. А в его основе лежит предыдущий курс. Далее могут использоваться следующие комбинации, сочетающие ГР со стероидами:

  • Тестостерон пропионат, применяемый в дозировке, равной от 250 мг до 500 мг еженедельно;
  • Сустанон 250 в аналогичной дозировке;
  • Болденон дозировке, составляющей 400 мг еженедельно.

Препарат тестостерон пропионат

Если же приоритетным направлением является курс не на массу, а на формирование рельефа, то ГР применяется в сочетании с одним из следующих препаратов:

  • Анавар – от 30 мг до 50 мг ежедневно;
  • Винстрол – 30 мг ежедневно.

Препарат для ГР

Применяя гормон роста для набора мышечной массы в сочетании со стероидами, необходимо соблюдать специальную диету, способствующую набору мышечной массы, а также регулярно тренироваться.

Курс 3 – на сушку

Данный курс направлен главным образом на уменьшение жировой ткани с формированием мышечного рельефа. За его основу берется Курс 1 в сочетании с Тироксином, принимаемым следующим образом:

  • начинать прием препарата и гормон роста следует с 50 мг в сутки;
  • доза увеличивается через день на 25 мг до тех пор, пока не достигнет 100-200 мг;
  • по истечению 1 месяца дозировку снижают на 25 мг через день до полной отмены препарата.

Препарат для сушки

Тироксин рекомендуется принимать не более 100-200 мг, так как именно в такой дозировке он обладает наибольшим жиросжигающим эффектом. Увеличивать дозу нельзя из-за усиления риска развития побочных эффектов. Принимают препарат 3 раза в день до 18 часов.

Усилить эффект препаратов позволяет низкокалорийная диета и употребление большого количества жидкости. Помимо этого, еженедельно нужно выполнять 1-2 тренировки по специальной программе, направленной на похудение, а также 2-4 аэробных тренировки.

Наиболее популярные препараты

Ниже будут описаны препараты, каждый из которых применяют многие профессиональные спортсмены-бодибилдеры.

Описание препарата Тироксин

Тироксин – это гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Несмотря на малую активность, под воздействием ферментов он активизируется, преобразуясь в трийодтиронин – другой гормон, вырабатываемый все той же щитовидной железой. Оба гормона выполняют равнозначные функции, связанные с более рациональным расходованием энергии и оказанием влияния на нервную систему и жизненно важные органы человека.

Увеличение выработки тироксина способствует повышению артериального давления, энергичности, подвижности и быстроты мышления. Это вещество усиливает обменные процессы в организме, способствуя активному сжиганию жиров.

Избыточное содержание в щитовидной железе тироксина способствует омоложению организма и снижению массы тела, то есть всему тому, от чего сможет отказаться не многий человек. Однако оборотной стороной медали является то, что вес может уменьшаться до критических показателей, приводя к развитию Базедовой болезни.

При избытке тироксина усиливается биение сердца. То есть сердце начинает в ускоренном режиме поставлять кровь к тканям, которые не успевают усвоить из нее питательные вещества. В результате повышения нагрузки на щитовидную железу организм быстрее изнашивается, что неминуемо приводит к раннему старению.

Описание препарата Ансомон

Ансомон является соматотропином – синтетическим гормоном роста, вырабатываемым человечески организмом. Предназначен для инъекций.

Популярность торговых марок гормона роста

Его назначают при остановке роста, возникающей вследствие нехватки гормона роста, почечной недостаточности, либо синдрома Тернера. Применяется Ансомон и в травматологии в качестве средства, повышающего регенерацию тканей.

Тестостерон пропионат (описание)

Тестостерон пропионат является анаболическим стероидом, наиболее востребованным в бодибилдинге. Несмотря на то, что его прием способствует увеличению мышечной массы, особенности действия препарата позволяют использовать его в курсах, направленных на похудение.

Показания к применению:

  • увеличение мышечной массы и силы;
  • сжигание жира;
  • повышение либидо;
  • улучшение работы сердца и сосудов.

Результат от применения тестостерона пропионата

Сочетая занятие спортом с введением инъекций ГР по одному из предложенных курсов, можно добиться небывалых результатов, что позволит стоять на одной ступени пьедестала с самыми именитыми спортсменами.

  1. Эванс, Ник Анатомия бодибилдинга / Ник Эванс. – Москва: Мир, 2012. – 192 c.
  2. Андрогенный дефицит у женщин и возможности его гормональной диагностики 2011 / Гончаров Н.П., Кация Г.В., Мелихова О.А., Сметник В.П.
  3. Говырин В.А., Жоров Б.С. Лиганд-рецепторные взаимодействия в молекулярной физиологии.
  4. Hoffman D.M., O”Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Diagnosis of growth-hormone deficiency in adults // Lancet 1994; 343: 1064-1068 [Erratum, Lancet 1994; 344: 206].
  5. Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги “Спорт и ничего кроме.”, а также автором 28 публикаций на сайте OGormone.ru.

Гормон роста человека в силовых тренировках

Гормон роста человека (HGH) — это природный гормон, который необходим для роста человека и развития структур организма. Некоторые люди производят аномальное количество гормона роста, и это может вызвать такие состояния, как гигантизм и акромегалия, вызванные разрастанием определенных тканей.

Дети с гигантизмом могут вырасти исключительно высокими, в редких случаях выше 7 и даже 8 футов, но они страдают от многочисленных проблем с опорно-двигательным аппаратом и со здоровьем.

Гормон роста

используется в медицине для стимуляции роста у людей с недостатком этого гормона или, в некоторых случаях, для помощи тем, кто выздоравливает после серьезного заболевания.

Использование гормона роста среди спортсменов

Из-за предполагаемого преимущества для роста мышц и силы бодибилдеры и спортсмены, которые склонны принимать препараты и добавки, повышающие производительность, такие как стероиды, принимают гормон роста, чтобы получить спортивное преимущество или для быстрого косметического роста мышц. Поскольку гормон роста, принимаемый перорально, может расщепляться при пищеварении, гормон роста вводят в виде инъекций, когда он используется в качестве лекарственной добавки.

Гормон роста также рекламируется как омолаживающее средство для стареющих людей, которые хотят выглядеть и работать моложе.

Побочные эффекты

Сообщалось о следующих побочных эффектах инъекционного гормона роста:

  • Боль в мышцах или суставах
  • Угнетение функции гипофиза/гипоталамуса
  • Отек тканей тела (отек)
  • Синдром запястного канала (боль запястного нерва)
  • Повышенный уровень глюкозы в крови

Экспертная оценка

Национальная ассоциация силы и физической подготовки (NSCA) в своем обзоре 2009 года пришла к следующему выводу о гормоне роста:

«Гормон роста человека увеличивает безжировую массу тела в течение нескольких недель после введения, однако большая часть изменений происходит в водной среде, а не в клеточной массе тела.Маловероятно, что гормон роста человека будет применяться в качестве монотерапии, но часто в сочетании с андрогенами. Комбинированное введение чГР и тренировок с отягощениями связано с минимальным приростом безжировой массы тела, размера мышц и максимальной произвольной силы у мужчин по сравнению с одними упражнениями с отягощениями».

Другой рецензент (Лю) сказал следующее:

«Утверждения о свойствах гормона роста, повышающих производительность, преждевременны и не подтверждаются нашим обзором литературы.Ограниченные опубликованные данные, оценивающие влияние гормона роста на спортивные результаты, свидетельствуют о том, что, хотя гормон роста увеличивает мышечную массу тела в краткосрочной перспективе, он, по-видимому, не увеличивает силу и может ухудшить толерантность к физическим нагрузкам. Кроме того, прием гормона роста у здоровых молодых людей часто связан с побочными эффектами».

Выводы

В недавних исследованиях подчеркивается только один постоянно положительный эффект от использования гормона роста, а именно увеличение мышечной массы тела, другими словами, потеря жира.Это работает, потому что гормон роста стимулирует ферменты, называемые липазами, которые расщепляют жир и обеспечивают предпочтительное сжигание жира.

Хотя он может способствовать росту коллагеновых тканей, таких как сухожилия, связки и кости, бодибилдеру или спортсмену, ищущему преимущества в силе, гормон роста мало что может предложить, потому что любое увеличение мышц связано с задержкой жидкости. Кроме того, побочные эффекты могут быть значительными.

Слово из Веривелла

Гормон роста, по-видимому, не значительно улучшает спортивные результаты в ряде исследований и обеспечивает минимальное преимущество в силе.Несколько отдельных исследований показали некоторое увеличение спринтерских результатов у спортсменов-любителей. Отек (отек тканей) может быть ограничивающим фактором.

Гормон роста человека запрещен в большинстве стран в соответствии с протоколами Всемирного антидопингового агентства (ВАДА).

Руководство здорового парня по гормону роста человека

«Чудодейственное лекарство», «фонтан молодости» — гормон роста человека (HGH) имеет прочную репутацию решения почти всех проблем со здоровьем, которые возникают у мужчин среднего возраста.Ходят слухи, что гормон роста может помочь вам выглядеть моложе, нарастить мышечную массу, сжечь жир, повысить либидо — и наука утверждает, что большинство из этих вещей на самом деле правда.

Но это не значит, что гормон роста подходит для каждого парня. Мы немного покопались, чтобы узнать все, что вам нужно знать о «исцеляющем гормоне», и помочь вам решить, следует ли вам поговорить со своим врачом о получении «сценария».

Что такое гормон роста?

Гормон роста человека (HGH), часто известный как просто гормон роста (GH), представляет собой пептидный гормон, вырабатываемый гипофизом в основании головного мозга.Название уместно: в подростковом возрасте он отвечает за то, чтобы помочь детям стать выше. Но ГР также является «главным гормоном», объясняет Роберт Коминиарек, доктор медицинских наук, медицинский директор и специалист по гормонам в Медицинском институте альфа-мужчин в Спрингборо, штат Огайо. Это означает, что даже у взрослых ГР помогает сбалансировать все другие гормоны, поэтому нет области вашего здоровья, которую он не затрагивал бы.

Здоровый запас GH поддерживает ваше психологическое здоровье — он поддерживает ваше чувство благополучия, делает вас счастливыми, вовлеченными и способными справляться со стрессом — и физически, поддерживает здоровье вашего сердца, снижает уровень холестерина, уменьшает воспаление, укрепляет кости .Это даже повышает способность вашего тела к более быстрому заживлению.

Но есть одна область, в которой мастер-гормон приобрел особую известность среди бодибилдеров: его способность поддерживать мышечную массу, сбрасывать жир с живота, синтезировать аминокислоты и метаболизировать жир и белок. GH стимулирует высвобождение инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), основного драйвера роста тканей. Вместе они помогают нарастить мышечную массу и сжечь больше жира.

Точно так же недостаточное количество гормона роста стало главной причиной задержки результатов в спортзале, а прием синтетического гормона роста рекламировался как средство, помогающее парням набрать вес.Но есть несколько вещей, которые вы должны знать, прежде чем попробовать.

У вас дефицит?

Клинически, вероятно, нет. Согласно исследованию Frontiers in Endocrinology , ежегодно в США диагностируется примерно 6000 новых случаев дефицита гормона роста у взрослых (AGHD). Для сравнения, ежегодно диагностируется около 481 000 случаев низкого уровня тестостерона. «Истинный дефицит гормона роста встречается редко и обычно возникает только у пациентов с повреждением гипофиза или области мозга, которая контролирует эту железу, например, в результате черепно-мозговой травмы», — объясняет Сьюзан Самсон М.D., Ph.D., медицинский директор Центра гипофиза в Медицинском центре Baylor St. Luke’s.

Тем не менее, ваш уровень гормона роста снижается естественным образом, начиная примерно с 25 лет и ускоряясь, когда вы достигаете 35 лет, когда вы входите в состояние лишения гормона роста, называемое соматопаузой. В некоторых исследованиях говорится, что мужчины теряют 14 процентов своего производства гормона роста за десять лет, другие — до 50 процентов каждые семь лет. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма , к 65 годам вы, как правило, секретируете менее одной трети количества ГР, которое выделяли в 35 лет.

Парни, которые ведут здоровый образ жизни с низким уровнем стресса, минимальным количеством алкоголя и сбалансированной диетой, могут удерживать свой уровень немного дольше, отмечает Коминиарек, но в возрасте старше 40 лет редко можно увидеть кого-то с уровнем выше отметки 200— Вот почему, проводя такое же количество времени в тренажерном зале, вы можете получить результаты ниже номинала в это десятилетие вашей жизни.

Как узнать, есть ли у вас дефицит?

К сожалению, симптомы низкого уровня гормона роста очень похожи на мужчину средних лет, который чувствует депрессию и борется с влиянием времени на свое тело: физически вы теряете сухую мышечную массу, набираете жир посередине, у вас болят кости и суставы, и ощущают сильную потребность во сне в течение дня.Ваши волосы истончаются, а кожа обвисает. Психологически вы будете чувствовать себя более раздражительным, менее мотивированным, более склонным избегать социальных ситуаций, более напряженным и более подверженным стрессу. Вы можете испытывать недостаток либидо или ухудшение памяти. В дополнение к этим симптомам, добавляет Коминиарек, любые проблемы с сердечными заболеваниями или высоким уровнем холестерина также могут быть дополнительным сигналом дефицита.

Звучит до жути знакомо? Попросите своего врача провести тест. В конце концов, дефицит гормона роста у взрослых был связан с сердечно-сосудистыми, нервно-мышечными, метаболическими и скелетными аномалиями, а также с более ранней смертью, согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма , поэтому его определенно стоит проверить.Но помните, маловероятно, что у вас тяжелый случай — и есть множество других факторов, которые могут заставить вас чувствовать себя паршиво.

Поскольку у гормона роста очень короткий период полураспада, вам нужно будет проверить и другие сопутствующие вопросы — потенциальную толерантность к инсулину, уровни аргинина, инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) и IGF-связывающий белок 3 ( ИФР-ВР3). «В идеале мы хотим, чтобы уровень парня был около 300 в любом возрасте — это здоровый юношеский уровень», — добавляет Коминиарек.

У вас должен быть дефицит, чтобы принимать добавки?

Единственный способ получить безопасный запас синтетического гормона роста — это получить рецепт от вашего врача, и они не собираются выписывать вам «скрипт», если ваши анализы не говорят, что он вам нужен.

Да, на черном рынке можно купить лекарства без помощи врача. На самом деле, и Коминиарек, и Самсон говорят, что у них были пациенты, признававшиеся в том, что они принимали гормон роста нелегально, как правило, в Интернете из таких мест, как Китай.

Одно очень важное замечание: поскольку ГР является пептидом, его нужно вводить инъекцией, чтобы он имел какой-либо эффект. Любой гормон роста, упакованный в таблетки или кремы, — это 100% мошенничество. И мы все, вероятно, можем согласиться с тем, что риск сделать себе инъекцию вещества, которое вы купили в Интернете, вероятно, не стоит той потенциальной выгоды, на которую вы надеетесь, — так что опустите иглу, чувак.

Каковы преимущества и риски приема гормона роста?

«Синтетический гормон роста, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), идентичен гормону роста природного происхождения, — говорит Самсон. «Он ведет себя так же и так же безопасен».

Люди с клиническими недостатками, как правило, видят большую пользу от приема пищевых добавок. «Существует синергетический эффект в том, чтобы поддерживать уровень основного гормона в норме — вы увидите пользу от такого количества гормонов и, следовательно, у вас будет более высокое качество жизни», — говорит Коминиарек.Это проявляется в виде физических улучшений (увеличение мышечной массы, меньшее накопление жира в области живота, более здоровая плотность костей), а также психологических (меньше раздражительности, меньше социальной изоляции, больше мотивации).

Но могут ли здоровые люди получить эти привилегии, загружая их? Вот где это становится сложно.

Начнем с того, что проведено абсолютное исследование того, что происходит, когда парни с уже здоровым уровнем гормона роста начинают принимать дополнительные дозы гормона роста.

Мы знаем, что если вы слишком сильно накачаетесь, вы рискуете акромегалией — клиническим заболеванием, вызванным избытком гормона роста в организме.Акромегалия вызывает утолщение костей челюсти, лба и рук — ваши руки начинают выглядеть как клешни омара, ваш лоб выпячивается, как у пещерного человека. Коминиарек указывает, что это иногда можно увидеть в сообществе бодибилдеров, и из-за чего у GH плохая репутация. «Обычно его принимают в больших дозах вместе с анаболическими стероидами, среди прочего», — добавляет он. Но это после многих лет чрезмерного использования, добавляет Коминиарек. «Принимая нормальные уровни — одну, две, три единицы — вы увидите только положительные эффекты, а любые минимальные побочные эффекты, такие как отек лодыжек, боли в мышцах, боли в костях, можно смягчить, уменьшив дозировку.

Что касается долгосрочных последствий для здоровья уровней ГР чуть выше здорового уровня, то наука скудна. Те исследования, которые существуют, в значительной степени противоречат друг другу. Некоторые говорят, что снижение уровня GH вредно для долголетия. Другие говорят, что высокие уровни — это то, что сокращает продолжительность жизни.

И даже несмотря на то, что GH имеет репутацию суперзарядки ваших результатов в тренажерном зале, на самом деле это может быть не то зелье для мышц, которое вы себе представляете. Исследователи из Медицинского центра Санта-Клара-Вэлли в Сан-Хосе провели метаанализ исследований с участием спортсменов, не страдающих дефицитом, 85 процентов из которых были мужчинами.После инъекций гормона роста в течение 20 дней спортсмены набрали почти пять фунтов мышечной массы. Несмотря на то, что всего за три недели это хороший кусок мышц, на самом деле это не сделало ребят сильнее или лучше. На самом деле, в двух из трех исследований мужчины без дефицита, принимающие заменители гормонов, имели более высокие уровни лактата во время упражнений, что позволяет предположить, что прием гормона без необходимости может на самом деле снизить вашу физическую форму.

Стоит ли сдавать анализы?

Конечно, если хочешь.

Но есть еще более серьезное препятствие, если вы имеете право на низкий GH: синтетический гормон роста очень, очень дорогой. Это часто не покрывается страховкой, так что ребята, у которых есть «сценарий для этого», выкладывают как минимум 600 долларов в месяц, а то и ближе к 1000 долларов. Так что да, это может привести к небольшому увеличению мышечной массы, уменьшению жира и значительному улучшению вашего самочувствия (хотя и с потенциальным долгосрочным ущербом), но вы заплатите задницу за флакон.

Что можно делать без рецепта?

Более дешевая и гарантированно безопасная ставка? Повысьте свой уровень естественным путем. Принимая во внимание, что есть потенциальный риск в слишком большом количестве искусственного ГР, когда у вас нет дефицита, увеличьте производство естественным путем, и вы можете быть уверены, что ваша система сбалансирует его. «Наши тела знают, как регулировать, чтобы держать вещи под контролем», — добавляет Самсон. Вот несколько способов естественным образом повысить уровень гормона роста:

1. Оценка лучшего сна

«Правильная гигиена сна имеет решающее значение, поскольку во время сна вы выделяете наибольшее количество гормона роста», — объясняет Коминиарек.Сила действительно заключается в медленном сне, так как примерно 70 процентов импульсов GH у мужчин приходится на эту фазу, согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма . Это означает, что вам нужно свести к минимуму привычки, которые мешают вашему телу войти в стадию глубокого сна, например, время, проведенное перед экраном перед сном, употребление кофеина в конце дня и эти 7 способов, которыми вы разрушаете свой цикл сна.

2. Журнал больше кардио

Абсолютно лучший способ повысить уровень гормона роста естественным образом — это физические упражнения, говорит Самсон.«Гормон роста часто называют источником молодости, и я могу заметить пожилого человека, который регулярно занимается спортом, через всю комнату. Дело не только в том, что они более подтянуты и имеют здоровый вес, они на самом деле выглядят моложе, их кожа здоровее — и все потому, что гормон роста влияет на то, как вы стареете», — добавляет она.

Согласно исследованию, проведенному в журнале Sports Medicine , несмотря на то, что большинство парней для наращивания мышечной массы занимаются силовыми тренировками, именно аэробные упражнения обеспечивают повышение уровня гормона.Исследователи говорят, что наиболее эффективными являются повторяющиеся занятия аэробикой в ​​течение 24 часов, например, посещение тренажерного зала утром и прогулка или езда на велосипеде вечером.

3. Хватит есть дерьмо

Помните, что ваша цель, по сути, оптимизация гормонов. Главный фактор дисбаланса гормонов? Диета из нездоровой пищи. Это все, что вы слышали раньше: «Ешьте здоровую пищу — нежирные белки, много фруктов и овощей, полезные жиры, такие как орехи, — и держитесь подальше от обработанных продуктов», — говорит Коминиарек.Приберись.

4. Проверьте все свои уровни.

Все ваши гормоны взаимосвязаны, поэтому, если другие гормоны находятся под контролем, ваше тело будет вырабатывать больше гормона роста, отмечает Коминиарек. «Если у парня низкий ГР, я проверяю его тестостерон и ДГЭА, и обычно они также ниже идеальных. Так как их легче повышать, чем GH, я мог бы начать здесь. Повышение этих двух показателей может повысить выработку гормона роста по умолчанию», — объясняет он.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с руководством Men’s Fitness о том, как естественным образом повысить уровень гормона роста.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видеороликам о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Влияние 10-дневных курсов гормона роста человека на рост низкорослых детей* | Журнал клинической эндокринологии и метаболизма

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок.Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Щелкните Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа в систему.
  3. Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением.Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения.Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Чего НЕ делают гормоны роста: Balance Hormone Center: Альтернативная медицина

Гормоны роста (GH) естественным образом присутствуют в организме человека и стимулируют рост, репродукцию и регенерацию клеток.Хотя человек не может увеличить мышечную массу или плотность костей без них, они также важны для поддержания здоровья всех тканей человека, включая мозг и другие жизненно важные органы.

Гормон роста снижает возрастные заболевания, повышает либидо и помогает поддерживать умственную активность. Если уровень GH у человека низкий, у него могут проявляться такие симптомы, как потеря мышечной массы, набор жира, низкое половое влечение и снижение уровня энергии.

Для большинства из нас единственное упоминание о гормонах роста может быть получено из новостных сообщений о спортсменах или бодибилдерах, которые использовали их для наращивания мышечной массы или повышения производительности.Это незаконно и очень опасно, если у человека нет дефицита гормона роста.

Признаки и симптомы дефицита гормона роста

Если у вас во взрослом возрасте имеется дефицит гормона роста, у вас могут проявляться следующие симптомы: Снижение мышечной массы

  • Уменьшенная прочность
  • Проблемы с концентрацией и памятью
  • Сухой, тонкая кожа
  • Уровни высокие, тонкие
  • Уровень усталости
  • Уровень сердца
  • Высокие уровни LDL
  • Устойчивость к инсулину
  • Низкая терпимость упражнений
  • плотность костей
  • Чувствительность к горячему/холодному
  • Низкая энергия
  • Увеличение веса, особенно в области талии
  • Взрослым, испытывающим эти симптомы, важно поговорить с врачом для проведения анализов, диагностики и назначения надлежащего лечения.

    Что делают гормоны роста?

    Для тех, кто страдает от дефицита гормона роста, лечение гормоном роста может оказаться очень полезным. Преимущества включают в себя:

    • Увеличенный метаболизм
    • Улучшенные характеристики сердца
    • Улучшенная регенерация сердца
    • Усовершенствованная регенерация тканей
    • Устойчивость к остеопорозу
    • Увеличенный массу тела
    • Увеличенные мышечные массы и прочность
    • Улучшенные уровни холестерина
    • Гертитность

    Как таковой, пациенты, проходящие процедуры GH, могут быть опыт:

    • более гладкая, более жесткая кожа
    • более толстые волосы
    • Уверенные гвозди
    • Улучшенное настроение
    • Улучшение настроения
    • более глубокий сон

    Что они не делают ?

    Для тех, кто страдает от дефицита гормона роста, лечение гормоном роста может дать потрясающие результаты.Но для тех, у кого нет дефицита гормона роста, использование гормона роста для повышения производительности или наращивания мышечной массы опасно, потому что он мешает способности организма естественным образом вырабатывать гормоны.

    Кроме того, хотя лечение гормоном роста увеличивает мышечную массу тела, исследования показывают, что это не приводит к улучшению результатов. В конце концов, спортсмены или бодибилдеры, ошибочно полагающие, что гормон роста поможет им лучше играть на поле с мячом или в тренажерном зале, на самом деле рискуют своим здоровьем зря.

    Более того, те, кто думает, что ГР может быть своего рода «фонтаном молодости» против старения (больше энергии, больше мышц, меньше жира!), будут разочарованы, узнав, что FDA не одобрило его для этой конкретной цели. приложение же.

    Безопасны ли гормоны роста?

    При назначении медицинским работником лечение гормоном роста безопасно и эффективно для тех, кто страдает дефицитом гормона роста. Однако, как и при любой медицинской процедуре, существуют как риски, так и побочные эффекты лечения ГР, хотя многие из них встречаются редко.Некоторые из них могут включать:

    • Акромегалию, которая представляет собой состояние, характеризующееся толстой, грубой и жирной кожей
    • Прогрессирование рака, поскольку гормон роста вызывает пролиферацию клеток
    • Боль в мышцах и суставах
    • Отек
    • Затуманенное зрение
    • Головокружение и головные боли
    • Апноэ во сне
    • Диабет

    Кроме того, есть некоторые пациенты, которым лечение ГР не рекомендуется. К ним относятся люди, которые:

    • имеют опухоли или рак
    • серьезно больны
    • перенесли травму
    • имеют серьезные проблемы с дыханием

    Как диагностируется дефицит гормона роста?

    Если у вас проявляются симптомы дефицита гормона роста, вам следует обратиться за диагнозом к медицинскому работнику, который проведет анализы крови для определения уровня выработки химических веществ в организме.Кроме того, они проверят:

    • Размер мышц
    • Тон кожи
    • Качество волос
    • Энергетический уровень
    • Выносливость
    • Функцию мозга
    • Настроение
    • 9 Врач назначит вам диагноз курс инъекционного лечения ГР.

      Как я могу получить гормоны роста?

      Самый безопасный способ получения гормона роста — по рецепту лицензированного медицинского работника. У вас может возникнуть соблазн приобрести GH у одной из многих компаний в Интернете или на телевидении, которые рекламируют продукты GH в форме таблеток или спреев.Их заявления об омоложении, уменьшении жира, наращивании мышечной массы, восстановлении роста волос, укреплении иммунной системы, увеличении энергии, улучшении полового влечения и многом другом могут показаться чудодейственным средством, которое вы искали!

      Однако из-за отсутствия доказательств, подтверждающих эти утверждения, Федеральная торговая комиссия не одобрила эти продукты и не подтвердила их обещанные результаты. Более того, когда вы покупаете GH из ненадежного источника, вы можете получить нечистый или поддельный препарат, который может нанести вам вред.

      Узнайте, может ли GH помочь вам

      После того, как медицинский работник поставит вам диагноз дефицита GH, он может назначить инъекции GH в качестве лечения. Как правило, это включает в себя ежедневные дозы ГР и посещения врача каждые четыре-восемь недель на протяжении всего курса лечения. Во время этих посещений ваш врач будет контролировать уровень холестерина, уровень глюкозы в крови и плотность костей, чтобы убедиться, что все ваши уровни находятся на должном уровне.

      Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть дефицит ГР или у вас проявляются симптомы дефицита ГР, важно, чтобы медицинский работник оценил и поставил диагноз вашего состояния.Медицинская команда Центра баланса гормонов готова встретиться с вами и провести анализы, необходимые для постановки профессионального диагноза.

      Влияние прогрессивных тренировок с отягощениями на уровни гормона роста и тестостерона у молодых и пожилых людей гормон роста (GH) и тестостерон (T) в программу силовых тренировок с прогрессивным сопротивлением.Базальные уровни (после 12-часового голодания) GH и T были измерены у молодых (23 года) и пожилых (63 года) субъектов до и после 12-недельной программы тренировок. Также была измерена реакция GH и T на острую тренировку. Упражнения, задействовавшие все основные группы мышц, проводились на аппарате «Наутилус» и требовали для выполнения 45–60 мин. Испытуемые выполнили три подхода с 8–10 повторениями в подходе. Кровь брали из локтевой вены, центрифугировали (1169 г) в течение 15 мин, сыворотку замораживали для последующего анализа.Образцы крови при острой физической нагрузке брали непосредственно перед физической нагрузкой и через 15 минут после физической нагрузки в течение 1 и 12 недель. Анализ гормонов проводился с помощью наборов для радиоиммунологического анализа на ГР и Т. Базальный уровень ГР увеличился на 44,9% в у молодых и только на 3% у пожилых, но ни одно из изменений не было значительным. В ответ на одну тренировку уровень ГР у юношей изменился с 0,85 ± 0,13 до 4,19 ± 1,45

      нг / мл до тренировки и с 1,45 ± 0,11 до 8.61 ± 2,55 после тренировки. Каждый ответ был значимым ( P <0,05), как и различия до и после поста ( P <0,001). У лиц пожилого возраста реакция была не столь велика, регистрировались значения возрастающие с 1,00 ± 0,09 до 2,92 ± 0,65 нг / мл до тренировки и с 1,50 ± 0,06 до 3,43 ± 0,64 нг / мл после тренировки. Эти различия представляли значительное увеличение ( P <0,05), но не демонстрировали изменений до и после.Базальные уровни Т снижались в обеих группах, но не были значительными. T-ответ на интенсивную физическую нагрузку был незначительным, но увеличивался в обеих возрастных группах. В заключение, представленные здесь данные показывают, что силовые тренировки могут вызывать высвобождение гормона роста и тестостерона независимо от возраста, но реакция пожилых людей не такая, как у молодых.

      Рекомендуемые статьиСсылки на статьи (0)

      Просмотреть полный текст

      Copyright © 1989 Опубликовано Elsevier Ireland Ltd.

      Рекомендуемые статьи

      Ссылки на статьи

      4 недели высокоинтенсивных интервальных тренировок не изменяют индуцированную физической нагрузкой реакцию гормона роста у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни | SpringerPlus

    • Bacchi E, Negri C, Targher G, Faccioli N, Lanza M, Zoppini G, Zanolin E, Schena F, Bonora E, Moghetti P: Тренировки с отягощениями и аэробные тренировки снижают содержание жира в печени у пациентов с диабетом 2 типа с неалкогольная жировая болезнь печени (рандомизированное исследование RAED2). Гепатология 2013, 58: 1287-1295.

      Артикул Google ученый

    • Бейдлман Б.А., Рок П.Б., Муза С.Р., Фулко К.С., Гибсон Л.Л., Камимори Г.Х., Саймерман А. Окисление субстрата изменяется у женщин во время физических упражнений при резком воздействии высоты. Med Sci Sports Exerc 2002, 34: 430-437.

      Артикул Google ученый

    • Борг Г.А.: Воспринимаемое усилие: заметка об «истории» и методах. Med Sci Sports 1973, 5: 90-93.

      Google ученый

    • Бределла М.А., Торриани М., Томас Б.Дж., Гоми Р.Х., Брик Д.Дж., Гервек А.В., Миллер К.К.: Пиковое значение гормона роста, стимулируемого аргинин-рилизинг-гормоном, обратно связано с внутримиоцеллюлярным и внутрипеченочным содержанием липидов у женщин в пременопаузе с ожирение. J Clin Endocrinol Metab 2009, 94: 3995-4002.

      Артикул Google ученый

    • Бургомистр К.А., Хайгенхаузер Г.Дж., Гибала М.Дж.: Влияние краткосрочных интервальных спринтерских тренировок на углеводный обмен скелетных мышц человека во время упражнений и гонок на время. J Appl Physiol 2006, 100: 2041-2047.

      Артикул Google ученый

    • Бургомистр К.А., Ховарт К.Р., Филлипс С.М., Ракобовчук М., Макдональд М.Дж., МакГи С.Л., Гибала М.Дж.: Сходные метаболические адаптации во время упражнений после низкообъемных спринтерских интервалов и традиционных тренировок на выносливость у людей. J Physiol 2008, 586: 151-160.

      Артикул Google ученый

    • Collier SR, Collins E, Kanaley JA: Оральный аргинин ослабляет реакцию гормона роста на упражнения с отягощениями. J Appl Physiol 2006, 101: 848-852.

      Артикул Google ученый

    • Devries MC, Samjoo IA, Hamadeh MJ, Tarnopolsky MA: Влияние упражнений на выносливость на содержание липидов в печени, ферменты и ожирение у мужчин и женщин. Ожирение (Серебряная весна) 2008, 16: 2281-2288.

      Артикул Google ученый

    • Элиаким А., Немет Д., Залдивар Ф., МакМюррей Р.Г., Каллер Ф.Л., Галассетти П., Купер Д.М.: Снижение связанной с физической нагрузкой реакции оси GH-IGF-I и катехоламинов у детей и подростков с ожирением. J Appl Physiol 2006, 100: 1630-1637.

      Артикул Google ученый

    • Enevoldsen LH, Polak J, Simonsen L, Hammer T, Macdonald I, Crampes F, de Glisezinski I, Stich V, Bulow J: липолиз абдоминальной и подкожной жировой ткани после тренировки у субъектов натощак подавляется инфузией аналог соматостатина октреотид. Clin Physiol Funct Imaging 2007, 27: 320-326.

      Артикул Google ученый

    • Гибала М.Г., МакГи С.Л.: Метаболическая адаптация к краткосрочным высокоинтенсивным интервальным тренировкам: небольшая боль для больших результатов? Exerc Sport Sci Rev 2008, 36: 58-63.

      Артикул Google ученый

    • Гилберт К.Л., Стоукс К.А., Холл Г.М., Томпсон Д.: Реакция гормона роста на 3 различных цикла упражнений у мужчин в возрасте от 18 до 25 и от 40 до 50 лет. Appl Physiol Nutr Metab 2008, 33: 706-712.

      Артикул Google ученый

    • Гото К., Исии Н., Мизуно А., Такамацу К. Усиление метаболизма жиров за счет повторяющихся упражнений на умеренную выносливость. J Appl Physiol 2007, 102: 2158-2164.

      Артикул Google ученый

    • Gravholt CH, Schmitz O, Simonsen L, Bulow J, Christiansen JS, Moller N: Влияние физиологического пульса GH на интерстициальный глицерин в брюшной и бедренной жировой ткани. Am J Physiol 1999, 277: E848-E854.

      Google ученый

    • Hansen M, Morthorst R, Larsson B, Flyvbjerg A, Rasmussen MH, Orskov H, Astrup A, Kjaer M, Lange KH: Влияние 2-недельного введения GH на 24-часовую непрямую калориметрию у молодых, здоровых, худых мужчины. Am J Physiol Endocrinol Metab 2005, 289: E1030-E1038.

      Артикул Google ученый

    • Heydari M, Freund J, Boutcher SH: Влияние высокоинтенсивных прерывистых упражнений на состав тела молодых мужчин с избыточным весом. J Obes 2012, 2012: 480467.

      Артикул Google ученый

    • Худ М.С., Литтл Дж.П., Тарнопольский М.А., Мыслик Ф., Гибала М.Дж.: Интервальные тренировки с малым объемом улучшают окислительную способность мышц у взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни. Med Sci Sports Exerc 2011, 43: 1849-1856.

      Артикул Google ученый

    • Джонсон Н.А., Сачинвалла Т., Уолтон Д.В., Смит К., Армстронг А., Томпсон М.В., Джордж Дж.: Аэробные упражнения снижают уровень липидов в печени и внутренних органах у людей с ожирением без потери веса. Гепатология 2009, 50: 1105-1112.

      Артикул Google ученый

    • Kanaley JA, Weltman JY, Veldhuis JD, Rogol AD, Hartman ML, Weltman A: Реакция гормона роста человека на повторяющиеся приступы аэробных упражнений. J Appl Physiol 1997, 83: 1756-1761.

      Google ученый

    • Kanaley JA, Weatherup-Dentes MM, Jaynes EB, Hartman ML: Ожирение ослабляет реакцию гормона роста на физические упражнения. J Clin Endocrinol Metab 1999, 84: 3156-3161.

      Google ученый

    • Китинг С.Е., Хакетт Д.А., Джордж Дж., Джонсон Н.А.: Упражнения и неалкогольная жировая болезнь печени: систематический обзор и метаанализ. J Hepatol 2012, 57: 157-166.

      Артикул Google ученый

    • Кобаяши С., Хонда С., Мураками К., Сасаки С., Окубо Н., Хирота Н., Нотсу А., Фукуи М., Датэ С. Как исчерпывающие, так и краткие анкеты для самостоятельного заполнения истории диеты удовлетворительно оценивают потребление питательных веществ взрослыми японцами. J Epidemiol 2012, 22: 151-159.

      Артикул Google ученый

    • Kraemer WJ, Staron RS, Hagerman FC, Hikida RS, Fry AC, Gordon SE, Nindl BC, Gothshalk LA, Volek JS, Marx JO, и др. .: Влияние краткосрочных тренировок с отягощениями на эндокринную функцию у мужчин и женщин. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1998, 78: 69-76.

      Артикул Google ученый

    • Литтл Дж.П., Сафдар А., Уилкин Г.П., Тарнопольский М.А., Гибала М.Дж.: Практическая модель высокоинтенсивных интервальных тренировок с малым объемом индуцирует митохондриальный биогенез в скелетных мышцах человека: потенциальные механизмы. J Physiol 2010, 588: 1011-1022.

      Артикул Google ученый

    • Little JP, Gillen JB, Percival ME, Safdar A, Tarnopolsky MA, Puntakee Z, Jung ME, Gibala MJ: Малообъемные высокоинтенсивные интервальные тренировки снижают гипергликемию и увеличивают митохондриальную способность мышц у пациентов с диабетом 2 типа. J Appl Physiol 2011, 111: 1554-1560.

      Артикул Google ученый

    • Makimura H, Stanley T, Mun D, ​​You SM, Grinspoon S: Влияние центрального ожирения на реакцию гормона роста (GH) на тестирование стимуляции GH-высвобождающим гормоном-аргинином у мужчин. J Clin Endocrinol Metab 2008, 93: 4254-4260.

      Артикул Google ученый

    • Manetta J, Brun JF, Perez-Martin A, Callis A, Prefaut C, Mercier J: Окисление топлива во время упражнений у мужчин среднего возраста: роль тренировок и избавления от глюкозы. Med Sci Sports Exerc 2002, 34: 423-429.

      Артикул Google ученый

    • Misra M, Bredella MA, Tsai P, Mendes N, Miller KK, Klibanski A: Низкий уровень гормона роста и более высокий уровень кортизола связаны с большим висцеральным ожирением, внутримиоцеллюлярными липидами и резистентностью к инсулину у девочек с избыточным весом. Am J Physiol Endocrinol Metab 2008, 295: E385-E392.

      Артикул Google ученый

    • Pritzlaff CJ, Wideman L, Weltman JY, Abbott RD, Gutgesell ME, Hartman ML, Veldhuis JD, Weltman A: Влияние высокой интенсивности упражнений на пульсирующее высвобождение гормона роста у мужчин. J Appl Physiol 1999, 87: 498-504.

      Google ученый

    • Pritzlaff CJ, Wideman L, Blumer J, Jensen M, Abbott RD, Gaesser GA, Veldhuis JD, Weltman A: Высвобождение катехоламинов, секреция гормона роста и расход энергии во время упражнений по сравнению с физическими нагрузками.восстановление у мужчин. J Appl Physiol 2000, 89: 937-946.

      Google ученый

    • Расмуссен М.Х., Вильдшиодц Г., Юул А., Хилстед Дж.: Полисомнографический сон, гормон роста, инсулиноподобный фактор роста I, лептин и потеря веса. Ожирение (Серебряная весна) 2008, 16: 1516-1521.

      Артикул Google ученый

    • Сальвадори А., Фанари П., Марзулло П., Кодекаса Ф., Товаглиери И., Корнаккиа М., Уокер Г., Брунани А., Лонгини Е. Динамика секреции ГР во время дополнительных упражнений при ожирении, до и после короткого периода тренировок в разные рабочие нагрузки. Clin Endocrinol (Oxf) 2010, 73: 491-496.

      Google ученый

    • Shah K, Stufflebam A, Hilton TN, Sinacore DR, Klein S, Villareal DT: диета и физические упражнения снижают содержание внутрипеченочного жира и улучшают чувствительность к инсулину у пожилых людей с ожирением. Ожирение (Серебряная весна) 2009, 17: 2162-2168.

      Артикул Google ученый

    • Стоукс К.А., Невилл М.Е., Холл Г.М., Лакоми Х.К.: Реакция гормона роста на повторяющиеся упражнения на эргометре с максимальным циклом при различной частоте вращения педалей. J Appl Physiol 2002, 92: 602-608.

      Google ученый

    • Стоукс К.А., Невилл М.Е., Черри П.В., Лакоми Х.К., Холл Г.М.: Влияние 6 недель спринтерских тренировок на реакцию гормона роста на спринт. Eur J Appl Physiol 2004, 92: 26-32.

      Артикул Google ученый

    • Тамура Ю., Танака Ю., Сато Ф., Чой Дж. Б., Ватада Х., Нива М., Киношита Дж., Оока А., Кумаширо Н., Игараши Ю., Кёгоку С., Маэхара Т., Кавасуми М., Хиросе Т., Кавамори Р.: Эффекты диеты и физических упражнений на содержание внутриклеточных липидов в мышцах и печени и чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа. J Clin Endocrinol Metab 2005, 90: 3191-3196.

      Артикул Google ученый

    • Vitola BE, Deivanayagam S, Stein RI, Mohammed BS, Magkos F, Kirk EP, Klein S: Потеря веса уменьшает количество жира в печени и улучшает чувствительность печени и скелетных мышц к инсулину у подростков с ожирением. Ожирение (Серебряная весна) 2009, 17: 1744-1748.

      Артикул Google ученый

    • Wee J, Charlton C, Simpson H, Jackson NC, Shojaee-Moradie F, Stolinski M, Pentecost C, Umpleby AM: Секреция GH при острой нагрузке может привести к липолизу после тренировки. Гормон роста IGF Res 2005, 15: 397-404.

      Артикул Google ученый

    • Weis J, Johansson L, Ortiz-Nieto F, Ahlstrom H: Оценка липидов в скелетных мышцах с помощью LCModel и AMARES. J Magn Reson Imaging 2009, 30: 1124-1129.

      Артикул Google ученый

    • Weltman A, Weltman JY, Watson Winfield DD, Frick K, Patrie J, Kok P, Keenan DM, Gaesser GA, Veldhuis JD: Влияние непрерывных и периодических упражнений, ожирения и пола на секрецию гормона роста. J Clin Endocrinol Metab 2008, 93: 4711-4720.

      Артикул Google ученый

    • Wideman L, Consitt L, Patrie J, Swearingin B, Bloomer R, Davis P, Weltman A: Влияние пола и продолжительности упражнений на секрецию гормона роста. J Appl Physiol 2006, 101: 1641-1647.

      Артикул Google ученый

    • Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J: Добавки аргинина и орнитина повышают уровень гормона роста и инсулиноподобного фактора роста-1 в сыворотке крови после тяжелых упражнений с отягощениями у силовых спортсменов. J Прочность Cond Res 2010, 24: 1082-1090.

      Артикул Google ученый

    • Все, что нужно знать о гормоне роста человека

      Руководство M&F по стимуляторам роста

      В следующем списке вещества, повышающие уровень ГР, разделены на семь категорий: витамины, минералы, аминокислоты, гормоны, жизненно важные вещества, травы и растительные средства, а также адаптогенные травы.

      Многие из перечисленных здесь элементов, таких как витамины A, B5, B12, хром и цинк, можно найти в ежедневном поливитамине.Аминокислоты, такие как аргинин, глютамин и таурин, содержатся во многих наших любимых добавках до и после тренировки. Другие, такие как гормон CHEA, растительный экстракт хризин и адаптогенная трава женьшеня паназ, могут не входить в состав обычных продуктов, которые вы уже принимаете, но продаются отдельно.

      Все перечисленное здесь подтверждено многолетними исследованиями, подтверждающими его эффективность.

      Витамины
      • Витамин А
      • Витамин B5
      • Витамин B12
      • Фолиевая кислота
      • Инозитол гексаникотинат
      Минералы
      • Хром
      • Цинк
      • Магний
      • Йод
      Аминокислоты
      • Глутамин
      • Глицин
      • Карнитин
      • Аргинин
      • ГАМК
      • Таурин
      • Лизин
      • Орнитина альфа-кетоглутарат
      Гормоны
      • ДГЭА
      • Прегненолон
      • Мелатонин

      *Браверман говорит, что настоящий гормон роста — это единственный выход, если у вас действительно дефицит, но добавляет: «Нет никаких сомнений в том, что когда вы принимаете другие гормоны — тестостерон, ДГЭА, эстроген, прогестерон — у многих людей повышается уровень гормона роста. .

      Жизненно важные агенты
      Травы, растения
      • Якорцы стелющиеся
      • Крысин
      • Колеус форсколии
      • Грифония простолистная
      • Расторопша пятнистая (силимарин)
      Адаптогенные травы

      (Травы с множественными неспецифическими действиями, которые обычно способствуют общему оздоровлению)

      • Женьшень обыкновенный
      • Корень элеутерококка
      • Корень ашваганды
      • Ягоды лимонника
      • Корень астрагала
      • Донг набережная
      • Экстракт дикого ямса
      • Экстракт корня Fo-Ti
      • Лисиум ягодный
      • Красный финик
      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.