Мужские главные качества: ВЦИОМ. Новости: Самые ценные мужские качества: глазами россиянок

Содержание

Мужские качества, которые ценят женщины |

Секрет длительных отношений заключается в том, что, когда проходит влюбленность, проходит страсть и эйфория, остаются те качества партнера, которые позволяют находить общий язык в сложных ситуациях, качества, за которые ты ценишь, уважаешь, идешь за ним, принимает его сторону. Любишь. Я давно хотела написать на эту тему, да все не складывалось. А тут получаю от ученицы Женской Школы рассуждения именно на эту тему: Как выбрать партнера?

Уверена, что эта статья будет полезна всем тем, кому предстоит выбор партнера для длительных отношений, а также женщинам, у кого есть дочери.

Выбор партнера — это очень сложный вопрос.

Чем руководствоваться? Логикой? Разумом? Чувствами? Выбирая квартиру, мы больше анализируем, больше прикидываем, чем когда выбираем партнера. Как мы выходим замуж: чаще в розовых очках, ничего не думая, не анализируя. Я люблю, значит, все потом сложится. Или идем под венец, потому что мужчина обратил внимание: хочу любви, главное, чтобы меня любили. А кто-то столько требований к будущему избраннику в своем списке написал, что до сих пор ждет принца.

Я предлагаю другую стратегию.

Определите всего три качества, которые обязательно должны присутствовать в вашем будущем избраннике. Эти качества вы точно знаете, их просто важно вывести на сознание, чтобы узнать своего мужчину при встрече, не сомневаться в выборе, да и потом не разочароваться. Я поделюсь тремя для меня важными качествами, которые обязательно, на мой взгляд, должны быть в мужчине, а вы напишите мне в комментариях, какие три качества для вас главные.

Итак, первое качество.

Честь.

Это качество определяет моральные принципы мужчины: данное им слово, порядочность, благородство, достоинство, честность, искренность. Если этого качества нет, то никакие внешние данные, материальное благополучие, сексуальность не имеет для меня значения.

Если для вас это качество также имеет определяющее значение, то зачем вы вступаете в отношения с тем, кто обманывает, предает, поступает бесчестно, не держит слово? Если этого качества нет, то его и не будет. И вы можете быть самой золотой женой, он будет обманывать и поступать непорядочно. Бессмысленно ждать иного и, соответственно, расчитывать на длительные отношения.

Следующее качество — это интеллект.

Для меня мужской интеллект- это как женская красота. Это — желание развиваться, овладевать новой информацией, новыми навыками, новыми знаниями, углубляться в эти знания. Иметь широкий кругозор. Разбираться ну практически во всем:)) В кино, в музыке, в литературе, в истории, в политике, в технике и т.д. С таким мужчиной ужасно интересно, ты его уважаешь, слушаешь. А главное, соглашаешься с его доминированием.

И третье качество — это амбициозность.

Дух чемпиона, когда мужчина хочет быть первым в своей сфере. У него есть желание соревноваться, желание преуспеть. Это качество предполагает уверенность в себе, желание самосовершенствоваться и реализовываться, иметь четкие планы и цели, добиваться того, что запланировал. Прокачивать не только мускулатуру, но и силу духа. Если мужчина амбициозен, реализуется и совершенствуется, то он полон идей, целей, энергии, а значит, с ним не соскучишься.

Итак, мои три качества: Честь, интеллект и амбиции.

Всего три качества, а сколько важного они в себе скрывают. Целую мужскую Вселенную. И эти качества были всегда важны для меня в мужчине, я их определила очень давно, еще в юности. Считаю, что это очень важно знать, на что ты сможешь закрыть глаза, а что обязательно должно быть в твоем спутнике жизни.

Если у вас есть дочка, поговорите с ней аккуратно на эту тему. Ну и сами подумайте и напишите, какие три качества для вас важны в мужчине?

ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

как развить нужные качества, список

Каждый, без исключения, юноша и парень хочет быть сильным и волевым. Но даже обычный человек с качествами настоящего мужчины будет пользоваться большим спросом, поэтому, нужно работать над собой: своим телом, речью, поведением и прочим.

Никто не рождается опытным, состоятельным и успешным, к этим высотам проходит долгая и тернистая дорога, путь которой начинается с достижения поставленных целей, до становления “Настоящим Мужчиной”. Быть инфантильным, свободным от обязательств мальчишкой, пусть и не телом, а душой, может и выглядит весьма не плохо, но на деле, перспективы такого отношения к жизни – ни к чему хорошему не приводят!

Настаёт день, когда происходит переоценка ценностей и то, что могло удовлетворить ребёнка, явно не сможет обуздать мужское сердце. Та самая неудержимость и тяга к новому, большему и неясному: является той разделяющей чертой между ребёнком и взрослым человеком.

Какие качества характеризуют настоящего мужчину?

Быть настоящим мужчиной – занятие, буду честен, не из лёгких, но и вознаграждается этот труд сполна: вниманием девушек, умением быть в центре внимания, привлекать нужных людей. Качеств и достоинств, которые тебе предстоит развить – много, и что самое трудное, никакое из них не заложено в тебе изначально в полной мере. С малого до велика! – именно так будет называться такой переход.

Быть физически развитым и эрудированным в какой-то области, конечно же, хорошо и полезно, но недостаточно. Ты должен обладать не только своим телом, но и быть способным направить его силу и выносливость в заданное, нужное направление. Сильный человек может быть слаб телом, но не духом. Человеческая сущность несет, куда больший груз испытаний и обязанностей, и если она ломается, тело уже не в состоянии что-либо исправить.

Дать единственно правильного и точного понятия – что значит настоящий мужчина? – нельзя. Слишком размытая интерпретация, но можно легко сказать: какими основными качествами обладает мужественный человек!

Физическая форма

Когда мне тяжело, я напоминаю себе: если сдамся, лучше не станет. (Майк Тайсон)

В здоровом теле – здоровый дух. Без здоровья и хорошей подготовки нет смысла ставить далеко идущие планы, так как тело просто не успеет за скоростью полёта мысли. Куда благороднее выглядит сочетание силы и духовности.

Способность достигнуть идиллии, перераспределяя нагрузку на организм, поддерживая и развивая время от времени одну из сторон, говорит об опыте и знании человека.

Цель и мечта

Самый медленный человек, если конечно у него ЕСТЬ ЦЕЛЬ идет быстрее, чем тот, который бегает бесцельно.

Цель и мечта – то, что заставляет вставать по утрам и делать то, чего так не хочется. Цель – кратковременная задача, рассчитанная на пару ближайших дней. Мечта – тот самый смысл жизни, к которому ведут мелкие, но важные цели.

Амбициозного человека, знающего чего он хочет от жизни, видно из далека, и такой огонь в глазах – жизненно необходим.

Характер

Надобно иметь силу характера говорить и делать одно и то же.

Характер одна из самых, ярко выраженных особенностей. Дурной нрав никогда не приведёт к хорошим последствиям и не сможет повести за собой людей. В то время как, лидерство, уверенность, честность и воля: способны менять жизнь всех окружающих такого мужчины людей, в лучшую сторону.

Характер – основа всех прочих свершений. Дисциплина и самоограничение закаляют, делая его сильней, подобно металлу.

Уверенность

Уверенность в себе – главное условие для того, чтобы добиться чего-то значительного в этой жизни. (Сэмюэл Джексон)

Качество, формирующееся с опытом, возрастом и, следовательно – временем. Нельзя обладать абсолютной уверенностью в своих поступках, решениях и в принятии выбора в раннем возрасте. Легко заблуждаться на этот счёт, но на деле, безопасность, спокойствие и непоколебимость приходит не сразу.

Верность

Доверие – признак мужества, а верность – свидетельство силы.

Ещё одно качество, требующее от своего хозяина терпимости и определённого знания. Верность не только к женщине, но и к самому себе, своим обещаниям и окружению. Слово не дело и верность словам, доказанных делом, подчёркивает состоятельность. Кроме того, быть преданным, значит проявлять заботу и ответственность, что так же глупо ждать от неопытного мальчика.

В лучшей версии себя, сказанное, всегда должно быть сделано, иначе, никакого уважения возникнуть не может.

Доброта

Из всех добродетелей и достоинств души величайшее достоинство — доброта. (Ф. Бэкон)

Качество, которое должно быть в каждом из нас. Добрые люди очень притягательны и пользуются большим доверием к себе.

Ответственность

Человек может поступать как ему угодно, если он согласен нести за это ответственность.

Боятся обязательств и ответственности – удел слабых. Настоящий мужчина должен быть всегда готов принять трудное решение, уметь контролировать свои желания и управлять семьёй.

Чувство юмора

Обладание чувством юмора позволяет легче пережить отсутствие всего остального.

Умение рассмешить так же притягательно, как и доброта. Способность ловко скрасить неприятную историю сделав её смешной и забавной. Поднять настроение в час нужды и найти в себе жизнелюбие в трудный период. Быть весёлым, при этом, не быть смешным. Уметь чувствовать эту тонкую переходящую грань и не позволять неуместных шуток.

Оптимизм

Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности.

Оптимистичность редкое, а значит необходимое в тебе – явление. Оставаться оптимистом, когда всё идёт не так как хотелось бы, значит – уметь бороться со своим страхом. Сопутствующие неудачи приводят на ум, мысли, что ничего хорошего уже не будет, страх подкрадываться медленно и незаметно, но пробравшись в сознание, корениться в нём лишая энтузиазма, что-либо предпринять.

Оптимист же не придаёт провалам значения, он их видит, но при этом, не чувствует горечь, а продолжает заниматься своим делом, зная, что в конце его ждёт успех. Что в голове – то и наяву! Мужчина должен быть оптимистом, так как если его ум омрачит череда неудач, всё пойдёт прахом.

Уважение

Люди, украшенные достоинствами, сразу узнают и угадывают друг, друга; если вы хотите, чтобы вас уважали, имейте дело с людьми, заслуживающими уважения.

Уважай не только себя, но и остальных, так как без уважения окружающих, по-настоящему нельзя ценить и себя. Умные люди используют это правило как ориентир, не позволяя себе излишней грубости и бесчеловечности.

Как развить в себе мужские качества? 10 способов!

Формирование в себе положительных качеств походит на процесс формирования привычки. Первое время будет трудно и придётся буквально принуждать себя делать то или иное дело. Чуть дальше, вам потребуется уже меньше усилий, а, в конечном счете, поставленная задача и вовсе войдёт в обиход. Самое трудное – начать, дальше же, только время и немного силы воли.

Мы создаем себя сами!

  • Физическая форма – регулярность выполнения правильно подобранных под себя упражнений. В зависимости от того, какое тело ты себе хочешь, зависит и то, как тяжело будет даваться это достоинство.
  • Цель и мечта – строго индивидуальный выбор. Хорошим способом есть ставить себе ежедневно по несколько маленьких целей, постепенно их увеличивая. Так можно объединить разные задачи, понемногу, ежедневно делая шаг им на встречу. Цель обязательно должна выполняется в течении дня или нескольких дней. Это не должно быть невероятно тяжёлое, да и попросту нереально задание для такого короткого срока. Если цель не выполняется в течении дня или максимум нескольких дней, это уже либо планы либо мечты.

Мечта же, отличается тем, что рассчитана на значительно больший срок. Как правило, это дело всей жизни, или какого-то его временного отрезка. Как пример, вы мечтаете разбогатеть, и необходимо разделить свою мечту, на много небольших целей, с которым по отдельности вы будете справляться. Правильное распределение своих сил, поставленные задачи и разумное время на их выполнение, дают очень большие результаты во всех сферах жизни.

  • Характер – перестройка или улучшение характера одна из самых тяжёлых задач. У некоторых она проходит через всю жизнь, у других забирает годы. В любом случае, за неделю, выработанный годами темперамент не поменяешь. Проверка себя на самоконтроль и настоящее испытание для силы воли. Если справиться с этим, то можно осилить и всё остальное. Кроме того, мужчина должен быть способен «забить гвоздь »  не только в стену, но и знать, когда пора остановиться, если это будет нужно.

  • Уверенность –  количество положительного опыта в прошлом, влияющего на твоё поведение в настоящем. Чем чаще и успешнее ты доказывал свою точку зрения, добивался желаемого, и справлялся с трудностями, тем и легче тебе было в будущем. Уверенный в себе мужчина  – коэффициент жизненного опыта. Если вы считаете себя зажатым, робким и неуверенным, необходимо тогда преодолеть комплекс неуверенности. Придётся заставить забыть себя, все неудачи в прошлом и начать жизнь с чистого листа. Страх не должен быть спутником, это враг от которого жизненно важно избавиться, и чем раньше произойдёт это освобождение, тем больше дорог для себя вы откроете.
  • Верность – к друзьям или женщине подразумевает полное доверие, открытость, честность и уважение. Верность к самому себе дело личное, и принудить себя держать слово – не получится, если нет собственного уважения. Сказал – значит, сделал, и неважно насколько сложно это будет. В противном случае, не стоит давать обещаний, которые ты не в состоянии сдержать. Развивать в себе это качество необходимо, прежде всего, из-за того, что без самоуважения тебя не будут уважать и окружающие. Если ты лишён гордости за себя, чести и всякого достоинства то, о каком уважении и любви ты смеешь просить?
  • Доброта – не самое трудно, что может быть. На самом деле, быть жестоким и грубым куда легче, для этого ничего не требуется. Быть добрым, подразумевает определённые ограничительные рамки, соблюдение норм морали и бескорыстия своих личных побуждений. Если вы наблюдаете за собою качества, явно не свойственные порядочному человеку, избавьтесь от них, прежде всего. Даже мелкие, незначительные гадости будут препятствовать вашим духовным изменениям. Добрый человек – он же чистый человек. В первую очередь он славится бескорыстием, так как это основа любого нравственного учения. Доброе дело лишено всякого смысла, если оно награждается. В таком случае, это не акт добросердечности и благородности, а выгодный обмен, свойственный скорее рыночным отношениям.
  • Ответственность – возможно единственное что рано или поздно, но придёт в вашу жизнь само собою. Конечно, есть случаи, когда от ответственности убегают постоянно, но так случается к счастью редко. Жизнь в любом случае принудит вас к этому, в наших же интересах, что бы это знакомство произошло поскорей. Чем раньше начать воспитывать в себе ответственность, тем сильнее и решительнее будет дух. Человек, от которого ничего не зависит, который нечего не решает и ничего не может сделать, как итог – никому не нужен. В будущем тебя ждёт ответственность за свою семью, за её благосостояние и согласись, убегать от этого, значит, действовать себе во вред!

Не только твоя девушка, но и твои друзья хотели бы видеть рядом того, на кого можно положиться в трудную минуту, того, кто не испугается под давлением возложенных на него обязательств, а с достоинством выдержит и справится с ними.

  • Чувство юмора – настоящий самородок тот, кто кроме вышеперечисленного, вместил в себе ещё и хорошее чувство юмора. Лидер должен обладать не только непоколебимым характером, красноречием, быть настойчивым и убедительным, но и уметь хорошо шутить, так как порой вопрос решается не холодным рассудком, а просто уместной шуткой. Обучиться юмору не сложно, сложно знать, когда будет уместно пошутить. Способность вовремя и красиво сострить, прибавляет к вам расположение окружающих.
  • Оптимизм – стакан на половину пуст или на половину полон, примерно так же и с людьми. Каждого из нас природа наградила каким-то определённым типом характера, и кто-то более предрасположен к оптимизму, а кому-то менее. Быть оптимистом значит контролировать свои душевные порывы и всегда придерживаться мнения о лучшем. Оптимистически настроенным быть так же сложно, как и пессимистом. Самые важные качества питаются положительной, доброй энергией. Все успешные люди – оптимисты, так как только сильный человек способен искренне верить в лучшее, даже во время постоянных неудач.

Стать оптимистом можно, только наступив на своё прежнее отношение к деталям. Подавить пессимистический настрой и преждевременное суждение, забыть своё губительное отношение к жизни, так как именно это определяет сущность человека и решает, какие события будут притягиваться в его жизнь. Освободиться от недовольства, уныния и злости, успокоиться, закрыв дверь для пессимизма и открыв сердце новым, более достойным событиям.

  • Уважение – начни видеть в окружающих тебя – личность, а не просто живых существ. Каждый, без исключения человек чем-то уникален, и пренебрегать его талантом просто некрасиво. Жестокость никогда не делает кого-то лучше, в отличии от внимания и уважения. Пусть таланты многих для тебя закрыты и неясны, но они есть и зная это, глупо ставить себя выше других. Ты можешь быть лучше и способнее прочих, но даже такая сила не позволит добиться уважения без его отдачи.

Видео, которое должен увидеть каждый юноша, который хочет понять к чему нужно стремиться и каким образом стать мужчиной. В формате простого общения вы узнаете с чего начать дорогу к взрослению, какие цели ставить перед собой и как их добиваться! Обязательно к просмотру:

Если уже видели этот видос, смотрите снова! До тех пор, пока не решите окончательно изменить свою жизнь:

 

Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины | О самом интересном

Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Если устроить конкурс «Самый лучший мужчина на свете», то, скорее всего, жюри будет оценивать конкурсантов по следующим параметрам:


1)Ум Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Любая женщина уверенно заявит, что без этого качества сложно принять и полюбить мужчину, каким бы красавцем он не являлся. И говорится о мудрости, а не об ученых степенях. И если уж джентльмены настаивают на своём лидерстве, то им стоит знать, что дамы редко склоняют головы перед дураками, но с удовольствием следуют за джентльменами с высоким IQ.


2)МужественностьГлавные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Тоже весьма важный параметр для мужчин. Во все времена барышни млели перед благородными рыцарями, для которых честь и отвага – не пустые слова, а проявление смелости не сводится к бездумному позерству и эпатажу на грани безумства.


3)Чувство юмораГлавные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

А куда без него? К слову, присутствие чувства юмора ценят и сами мужчины. Ведь умение шутить, но не дурачится, — это показатель интеллектуальных способностей и самодостаточности человека. Да и женщины отмечают, что для них очень важно иметь возможность посмеяться от души вместе со своими избранниками.


4)Забота, внимание, надёжностьГлавные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Пожалуй, здесь ничего нового сказать нельзя. Просто мужчины должны помнить, что прекрасные дамы всегда смотрят на них, как на потенциальных мужей и отцов. Так что нет ничего удивительного в том, что предпочтение отдается тем кавалерам, которые умеют заботиться не только о себе. С такими мужчинами женщины чувствуют себя в безопасности и не сомневаются в их надёжности.


4)Решительность и целеустремленностьГлавные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Так уж сложилось, что мужчинам отдана роль завоевателей и добытчиков. И вряд ли безынициативному и нерешительному кавалеру удастся занять высокие позиции в социуме. И без лишнего лукавства стоит признать, что для милых дам гораздо привлекательнее дерзкие мужчины с большими амбициями, нежели домашние и тихие «тетери».

5)Щедрость


Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

О, и мысли все сразу о толстом кошельке и дорогих подарках? Что ж, глупо отрицать, что представительницы прекрасной половины человечества любят получать подарки и всегда смотрят на то, как мужчина готов обеспечивать семью. Но в данном случае еще имеется в виду широта мужского сердца. Ведь можно одаривать не только материальными вещами. Любовь, душевное тепло, отзывчивость и сострадание – их тоже дарят, не требуя взамен особых привилегий.

6)Романтичность и хорошие манеры

Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Мужчина, не считающий, что грубость и резкость – это показатели мужественности и силы, — настоящий клад для любой женщины. Прекрасных дам всегда очаровывают галантные манеры кавалеров и их умение создавать романтику.

7)Мастерство и хозяйственность

Главные мужские качества, которыми восхищаются абсолютно все женщины

Если мужчина в совершенстве владеет своим делом, да и в доме у него забиты все гвозди, исправны краны и не болтаются дверцы на шкафах, то вряд ли ему придется коротать свой век в одиночестве. Дело в том, что женщины тоже ценят в своих избранниках умение вести хозяйство, тем более, что в доме всегда полно мужской работы.
Можно еще продолжать данный список, перечисляя качества, которые хотят видеть прекрасные дамы в своих избранниках. Но в том нет нужды, поскольку вышеперечисленных характеристик достаточно, чтобы понять, чего же хотят женщины…

Какие наиболее лучшие мужские качества характера

С детства каждая девочка мечтает выйти замуж только за «настоящего мужчину», а всем мальчикам родители подробно объясняют, как таким стать. В результате став взрослыми все мы имеем свои идеалы, но зачастую не можем конкретно сформировать образ «самого лучшего» или «просто достойного» человека. Какие же мужские качества являются наиболее значимыми? Интересная информация для представителей сильного пола, увлекающихся самосовершенствованием и прекрасных дам, продолжающих поиски своего идеального партнера.

На самом деле ответственность – это необходимое качество для человека любого пола, которое нередко считают проявлением зрелости и взрослости. Ответственный человек всегда готов отвечать за свои поступки, сдерживает слова и обещания. Согласитесь, подобные мужские качества характера должны присутствовать у каждого представителя сильного пола. Хорошей чертой является и так называемая сила духа. Мужчина достоит уважения, если не боится сказать в лицо собеседнику честно и без прикрас даже не самую приятную правду. Если же человек избегает щекотливых разговоров и всегда пытается казаться лучше, чем есть на самом деле – имеет смысл серьезно задуматься, прежде чем заводить с ним близкие отношения.

Охотники и добытчики в современном мире

Одним из проявлений ответственности является стремление защищать своих близких и заботиться о них. С детства мальчикам внушают, что женщины и девочки – это слабый пол, заслуживающий особого отношения. Настоящий мужчина не позволит кому-то неуважительно говорить о своей супруге и даже в самые тяжкие моменты семейной жизни не станет сознательно обижать и оскорблять ее сам. Если говорить о том, какие мужские качества необходимы для построения крепкой и счастливой семьи: желание заботиться о близких, поддерживать и оберегать их, готовность сделать все для жены и детей – это все очень важно. Не стоит забывать и о материальной ответственности, в наш век эмансипированных женщин, не во всех семьях соблюдается правило отца-кормильца. Но содержать своих детей и помогать им должен любой мужчина вне зависимости от личных отношений с их матерью.

Снисходительность и доброта

Какие мужские качества привлекают женщин больше всего? Вопрос очень сложный, но чаще всего рассказывая подругам о своих новых кавалерах, прекрасные дамы упоминают, что он «такой милый и добрый». И действительно – отзывчивость, это от природы – женское качество характера, которое полезно в себе сохранить и развить каждому мужчине. Даже когда женщина думает и говорит о настоящей ерунде, любящий мужчина должен уметь ее выслушать, утешить и поддержать. Доброго человека распознать нетрудно – он любит детей и животных, с удовольствием занимается и с теми, и с другими. Доброта проявляется и во взаимоотношениях с другими людьми, те, кто обладает этой чертой, отзывчивы и умеют искренне сопереживать чужим проблемам и по-настоящему радоваться достижениям.

Ум и рациональная самооценка

Какие мужские качества являются наиболее значимыми в жизни? Многие женщины хотят общаться только с умными мужчинами. Речь идет о тех, с кем всегда есть о чем поговорить и никогда не бывает скучно. Важна и образованность как факт – ведь никто не любит пустых болтунов. Желательно также, чтобы мужчина обладал гибкостью мышления и долей креатива. Эти качества проявляются в умении находить нестандартные пути решения обычных проблем и в желании постоянно осваивать что-то новое и необычное. Все описанные выше мужские качества в работе несомненно пригодятся. Но важно также, чтобы их обладатель умел реально оценивать собственные силы, не стеснялся зря и не преувеличивал свои возможности.

Уважение и культура

Популярная современная шутка: сегодня вежливость стала настолько редкой, что ее проявления нередко принимают за флирт. А ведь действительно, где те мужчины, что открывают двери перед своими женщинами, пододвигают стулья к столу перед обедом и не забывают радовать цветами без повода? На самом деле нормы поведения закладываются в детстве, и многому малыши учатся именно на примере своих родителей. Впрочем, взрослый человек осознанно всегда может изменить свои привычки и стать более галантным и культурным. Любому мужчине полезно будет также следить за своим поведение и внешним видом в целом. Воспитанный человек никогда не позволит себе слишком громко разговаривать в общественном месте или нецензурно выражаться при посторонних, он также будет стремиться выглядеть опрятно и ухоженно.

Спокойствие и самоконтроль

Нет ничего хуже, чем мужчина, часто поддающийся панике и время от времени впадающий в истерики. В норме, представитель сильного пола может тяжело переживать какие-то серьезные неудачи и временами грустить и впадать в уныние. Но раздражительность по мелочам и регулярные приступы плохого настроения – все это не красит мужчину. Одно из проявлений мужественности – сила духа. И это тот самый случай, когда мужские и женские качества должны быть противоположными. Женщинам от природы положено быть более мягкими и эмоциональными, а мужчины же должны проявлять стойкость и спокойствие всегда, когда это возможно. Важен также самоконтроль. Сильный духом человек сможет не показывать своих истинных чувств и мыслей на публике, вне зависимости о тяжести произошедших с ним потрясений.

Чего хотят современные женщины от своих мужчин?

Стать идеальными представители сильного пола зачастую стремятся ради того, чтоб добиться успеха во всех сферах жизни и нравиться женщинам. Соответственно, определяя лучшие мужские качества, нельзя не учитывать мнение прекрасных дам. Женщины и девушки признаются, что при знакомстве в первую очередь обращают внимание на внешность и харизму. Стоит заметить, что даже признанные красавицы не всегда выбирают себе настолько же идеальных мужей. Но ухоженность и чувство стиля в одежде – это важные характеристики для любого мужчины. Харизма же является скорее природным качеством, развить которое очень сложно. Но заменить его вполне можно хорошими манерами общения и развитым чувством юмора. Называя важные мужские качества, многие женщины упоминают также хозяйственность. Неожиданно, правда? Но большинство современных дам действительно хотят, чтоб их избранник помогал по дому, мог своими руками выполнить мелкий ремонт, а также интересовался вопросом обустройства семейного быта. В завершение можно сказать о том, что откровенно жадны и скупые люди мало кому нравятся вне зависимости от пола. Разумная щедрость, проявляемая в желании делиться своими благами и вещами и радовать женщину подарками и, возможно, материальной поддержкой – это также полезное качество для любого мужчины.

Какие качества мужчин не нравятся женщинам? | Психология

Слабость, медлительность, безынициативность. Рядом с собой женщина хочет видеть сильного и настойчивого мужчину. От него должна исходить уверенность, что всё будет хорошо. Крепкое мужское плечо — это не просто красивые слова, это самая настоящая женская мечта.

Отсутствие интересов. Если единственные интересы мужчины — это компьютерные игры или марки отечественного пива, шансов найти спутницу жизни достаточно мало. И чем больше мужчина увлечён этими «полезными» хобби, тем быстрее его шансы тают на глазах.

Чрезмерная серьёзность. Некоторые люди с комплексом неполноценности склонны трактовать каждое слово и шутку как личное оскорбление. Если женщине приходится обдумывать каждое слово, она очень быстро устаёт от такого «самоанализа».

Неумение расслабляться. Мужчины, которые не умеют наслаждаться жизнью, обрекают свою женщину на такое же безрадостное существование. Даже если жизнь полна неприятностей, проблем и срочных дел, необходимо хоть иногда делать перерыв, чтобы набраться сил и энергии идти дальше. Стоит смотреть по сторонам, чтобы убедиться, что солнце светит, земля вертится и каждый день наполнен не только унылой работой, но и приятными моментами.

Стремление во всём соглашаться с женщиной. Сначала такое стремление угодить даже льстит, показывая, что женщина для него важна и необходима. Но через какое-то время такой мужчина вызывает только скуку. «Слишком хорошо» тоже бывает плохо. Женщина не может уважать мужчину, у которого нет собственного мнения.

Неуверенность в себе. Отсутствие уверенности в себе — одна из главных причин ревности и зависти. Вместо того чтобы гордиться своей девушкой, такой мужчина будет изводить её своими подозрениями, устраивать допросы и «разборы полётов». А это, конечно, не то, чем бы женщина хотела заниматься всю жизнь.

Любовь к спорам.

Женщины не любят мужчин, которые спорят и препираются по любому, даже самому пустяковому, поводу. У споров есть опасный побочный эффект — со временем все обиды накапливаются и в один момент выливаются в грандиозный конфликт. Обида всегда опасна для отношений, её стоит избегать любой ценой.

Высокомерие. Неспособность увидеть чужие достижения и радоваться успеху других людей — одно из худших мужских качеств. Такой мужчина не сможет достигнуть высот в своей профессии или увлечениях, потому что для него нет авторитетов. Всё, что удалось достичь кому-то в жизни, он списывает либо на редкостную удачу, либо на стороннюю помощь, без которой ничего бы не получилось. В то же время сам принимать помощь или советы от других отказывается.

Излишняя романтичность. Конечно, каждая девушка мечтает о романтичной любви. Но вместе с этим, женщина хочет видеть рядом мужчину сильного и «приземлённого». Если выбирать между слезливым романтиком и человеком, напрочь лишённым этого качества, выбор всегда будет в пользу последнего. Жизнь — это не романтичная история со счастливым концом. Жизнь полна трудностей, поэтому мужчина, который будет опорой и поддержкой, всегда лучше, чем тот, кто впадает в депрессию от каждой неприятной ситуации.

Быть мужчиной — значит, не принимать себя таким, как ты есть, а постоянно над собой работать, самосовершенствоваться и расти. Стать поддержкой и опорой для своих близких, защитить их от возможных неприятностей — вот цель, к которой стремится настоящий мужчина. И тогда рядом обязательно появится красивая, умная и самая любимая женщина.

7 главных качеств хорошего руководителя

Личные качества и навыки
Борис Гройсберг

Какие навыки руководителя представляют для компаний наибольший интерес? Что изменилось в этом наборе за прошлое десятилетие и что изменится в следующее? Чтобы выяснить это, я опросил в 2010 году сотрудников пяти самых известных в мире рекрутинговых компаний, занимающихся подбором топ-менеджеров. Опытные консультанты по кадрам проводят собеседования с сотнями, если не с тысячами соискателей, оценивают их навыки лидеров, на протяжении ряда лет отслеживают карьеру своих клиентов, зачастую сами же и помогают им перейти на другое и на третье место. Они также наблюдают, как эти руководители ведут переговоры, какие пункты контракта для них наиболее важны, по какой причине они решают сменить компанию (о приоритетах, на которые ориентируются топ-менеджеры, читайте в апрельском номере HBR в статье «Руководитель: человек и функция»).

В итоге удалось выявить семь навыков или черт характера, которые наиболее всего ценятся компаниями:

  1. Лидерские задатки. Это качество считается совершенно необходимым для всех руководителей высшего звена, а не только для гендиректора. Один специалист по кадрам так описывал поиски главы информационного отдела: «Раньше на первом месте стояли бы специальные знания, а теперь больше внимания обращают на лидерские навыки, чем на технические». Какого рода лидерство требуется – в этом вопросе эксперты расходились, кто называл «вдохновляющее лидерство», кто «неавторитарное лидерство, соответствующее современным талантам руководителей», «ответственное» лидерство, «лидерство как сочетание искренности, уважения к другим и умения выстраивать доверие в коллективе», был также вариант «стратегического лидерства». Упоминалось этическое лидерство. Некоторые эксперты отмечали, что тип лидерства определяется потребностями конкретной компании. «Если фирма быстро растет, осваивает новые горизонты или стратегии, ей требуется лидер-визионер», — ответил один из респондентов. Другой уточнил: «Ответственное лидерство – это способность поднять организацию в целом или какую-то ее функцию на новую высоту». Прозвучали и предсказания: например, что в 2020 году компании будут искать «того же [те же качества, что и в 2010] и еще более ценить «”неразмываемые” качества лидера и опыт спасения бизнеса в трудные времена»».
  2. Стратегическое мышление и руководство. Часто упоминалось «стратегическое предвидение», способность мыслить стратегически и глобально. Один консультант выделил способность «задать стратегическое направление», другой отождествил стратегическое мышление с «интегрированным лидерством». Подчеркивали также, что стратегическое мышление предполагает и способность осуществить видение или мечту (один респондент назвал это качество «исполнительской смекалкой», другой – «высоким стандартом работы»). Один специалист по кадрам напомнил, что стратегическое мышление – сравнительно новое требование для руководителей высшего звена, и второй подтвердил, что интерес к этому качеству вспыхнул относительно недавно: в последнее десятилетие, в 2000–2010 гг.
  3. Технические и технологические навыки. На третьем месте среди наиболее востребованных качеств руководителя высшего звена упоминаются технические навыки, в особенности полная осведомленность в той конкретной области, которая находится в их компетентности – например, в сфере права, финансов или ИТ. В особенности респонденты выделяли техническую и технологическую грамотность. «Топ-менеджер должен понимать, какую роль в его организации играют технологии и как их применять», — сказал один из специалистов. Другие настаивали на финансовых знаниях и умениях, «специфических для отрасли». Вопреки расхожему мнению, значимость многих технических навыков не идет на убыль, а, наоборот, возрастает.
  4. Умение выстраивать отношения и создавать команду. Многие консультанты высматривают в соискателях качества, способствующие организации идеальной команды: умение не просто собрать, но и возглавить людей, чтобы коллектив слаженно работал. «Лидер мирового уровня должен собрать команду, исключительно сильную по лидерским качествам, и повести ее дальше. В одиночку никто не выигрывает», — предупредил один из отвечавших, а другой добавил, что современный руководитель должен «ориентироваться не на свои интересы, а на развитие коллектива». «Начальники не отсиживаются больше в кабинетах», — сказал один консультант, они должны стать «командно-ориентированными, постоянно работать в многозадачном режиме, руководить без чинов и регалий, выдерживать напряжение, заботиться о том, чтобы подчиненные не выгорели, и все это с широкой улыбкой на лице, в общем и открытом для всех офисе». Еще один респондент охарактеризовал современную фирму в целом как слаженную команду, а главной обязанностью руководителя назвал «вести и развивать ее коллектив, начиная со старшего звена, и заканчивая “рядовыми”».
  5. Умение подать себя и общаться. Все специалисты сошлись на том, что идеальный руководитель должен обладать даром убеждения и умением преподносить себя и свои идеи: «интеллектуальной способностью общаться с самым широким кругом заинтересованных лиц», как выразился один из моих собеседников. Задача не из простых, ведь сейчас заинтересованных людей гораздо больше, чем прежде. Чтобы убеждать самые разные аудитории, и осведомленные, и не владеющие информацией, внутри компании и вне ее, дружественно или скептически настроенные, требуется немалая гибкость ума и стиля. Некоторые специалисты считают, что лучший соискатель должен быть готов работать в совете директоров, другие подчеркивали способность «влиять на развитие бизнеса и работу клиентского отдела» или повышать «ценность организации» как таковой. Также руководители высшего звена должны поддерживать и хорошие отношения за пределами компании. «Умение подать себя превратилось в ключ к успеху, — рассуждает один из респондентов, — и в будущем его важность будет только возрастать, так как жизнью большого бизнеса интересуются и СМИ, и государственные органы, и сотрудники, и держатели акций, и законодатели». Прозвучало также предостережение: руководителям предстоит «выступать перед неподатливой аудиторией». И, наконец, менеджеры высшего звена должны быть восприимчивы к новой информации и уметь ее анализировать.
  6. Управление изменениями. Повышается спрос на способность управлять изменениями – качество, которое до недавнего времени не пользовалось признанием и не ценилось как таковое. Специалисты по кадрам отметили, что все чаще им поручают найти кандидата, который стал бы «двигателем перемен», мог осуществить «преобразования или реформы», сплотил бы команду для «решающих изменений». Один вдумчивый консультант сказал, что под «управлением изменениями» применительно к этой должности обычно понимается не столько готовность к радикальным, преобразующим всю компанию реформам, сколько способность постоянно жить в текучем и переходном состоянии. «Руководитель обязан быть «агентом перемен», — пояснил он. — Он должен быть настроен на постоянные усовершенствования, постоянное выстраивание связей, налаживание процессов и систем, совершенствование коммерческих отношений, увеличение доли рынка, развитие лидерства». Другой консультант высказал мнение, что компания, которой нужен творец перемен, зачастую предпочитает человека со стороны, поскольку он «привнесет новые навыки и новое мировоззрение, чем поспособствует значительным позитивным сдвигам и росту».
  7. Честность. Разумеется, честность нельзя назвать специальным навыком, но репутация человека, который всегда соблюдает этические нормы, ценится, по словам опрошенных нами экспертов, очень и очень высоко. Один из них даже сказал, что требуется «этика вне сомнений». Другой припомнил, что раньше на этом акцента не делалось, но сейчас вопрос репутации вышел на первый план»: «Личная честность, соблюдение этических норм… стали намного важнее, ведь информация стала распространятся намного быстрее». Еще один комментарий: «Организации проверяют “приемлемость” кандидатов на руководящие посты с точки зрения инвесторов, законодателей и государственных органов».

Мы также спросили специалистов по подбору персонала, что с их точки зрения изменилось в этом ассортименте навыков руководителя и какие они предвидят перемены. В ответах на первый план вышел глобальный подход и опыт международной работы. Еще одно интересное наблюдение: культ звезд отошел в прошлое. Сейчас важнее быть командным игроком, сыграться с другими – и со временем этому будет уделяться все большее значение. Командные навыки и управление переменами разделили второе место среди качеств руководителя, ценимых ныне, однако остававшихся в пренебрежении десять лет назад. Один консультант проиллюстрировал свою мысль примером из жизни: «Недавно мне поручили подобрать руководителя в филиал международной компании. Предыдущего уволили, потому что сочли его чересчур авторитарным, он не предоставлял своей команде возможностей для роста. Менеджеры обратились с жалобой к руководству, и было принято решение о замене».

советуем прочитать

Джим Уайтхерст

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

Джанпьеро Петрильери,  Салли Мэйтлис

Томас Чаморро-Премузик

Белк Рассел,  Вилсон Джонтан,  Эгхарт Джиана

Какие мужские качества привлекают девушек?

Что ценят женщины в мужчинах? Какие мужские качества зачастую оказываются решающими при выборе партнера для серьезных отношений? Давайте обсудим 15 важных качеств настоящего мужчины, мимо которых девушки не проходят.

Какие качества нужно ценить в мужчине?


Итак, чего хотят девушки от потенциального принца? Да, предпочтения у всех разные, но есть определенный набор мужских качеств, список достоинств, скажем так, которые имеют значение практически всегда.

15 самых привлекательных мужских качеств:

  1. Решительность. Мямля никому не нужен. Девушки любят решительных, тех, кто умеет действовать быстро и смело.

  2. Сила. Физическая и духовная. Слабаки тоже малопривлекательны, ведь женщина подсознательно ищет защитника, сильного самца, от которого будет рожать детей. Духовный стержень и характер не менее важны.

  3. Сексуальность. Конечно, мужчина с высоким уровнем тестостерона не останется незамеченным.

  4. Ум, смекалка. Интеллектуально развитый парень гораздо привлекательнее того, кто умом не блещет. Он может поддержать интересную беседу, удивить какими-то фактами. А если мужчина еще и смекалистый, он легко добьется карьерных высот. Девушкам нравятся перспективные.

  5. Доброта. Если мужчина добр, умеет заботиться о других, помогать, значит, его сердце способно сострадать. Это важно для женщины. Жесткость не красит настоящих парней. То, как мужчина относится к окружающим людям, животным, родителям и так далее, всегда показательно.

  6. Нежность. Парень, который не боится показать свои чувства, легко покоряет женские сердца. Получать от любимого тепло и ласку – естественное желание. Это способствует эмоциональному сближению с партнером.  

  7. Ответственность. Отвечать за свои поступки, слова, брать на себя обязательства — позиция взрослого. Безответственные, инфантильные мужчины не умеют строить крепкие отношения, они так и остаются большими детьми, которым требуется «мамочка»‎.

  8. Щедрость. Если парень щедр с любимой женщиной, не скупится на подарки по своим возможностям, не считает каждую копеечку, то это отличный выбор. Главное, чтобы не расточительный был, иногда эти понятия путают.

  9. Уверенность в себе. Уверенный в себе мужчина всегда производит впечатление. Он спокоен и уравновешен, не стремится кого-то из себя строить.

  10. Хорошее чувство юмора. Парни, которые умеют рассмешить девушку, всегда пользовались популярностью. Смех снимает напряжение, дарит положительные эмоции, сближает.

  11. Обаятельность. Мужчине совсем необязательно обладать безупречной красотой, достаточно уметь очаровывать улыбкой.

  12. Целеустремленность. Парень, у которого есть определенные цели, постоянно идет вперед, он знает, чего хочет. И женщинам это нравится.

  13. Надежность. Конечно, мужчина должен быть надежным. Девушке нужна стабильность и уверенность в своем партнере, если она рассчитывает на серьезные отношения.

  14. Верность. Мужчина, верный не только своей возлюбленной, но и жизненным принципам, всегда вызывает уважение у дам.

  15. Честность. Ложь, даже во спасение, отталкивает. На честности основывается доверие, а это фундамент отношений. Если парень говорит правду, то ему можно доверять, не так ли?

Вот мужские качества, которые ценят женщины. Если мужчина обладает полным набором, то он точно счастливый парень, который знает чего хочет от жизни и пользуется успехом у противоположного пола. Кстати, некоторые из этих качеств вполне можно развить, из них и складывается успешность. А если в мужчине не хватает чего-то, например, он не умеет шутить или не очень уверен в себе, это не повод сбрасывать его со счетов. В любом случае девушка выбирает сердцем. Если вам хорошо вместе, вы чувствуете в избраннике опору, значит, все в порядке.

Ведь когда рядом с женщиной полный неудачник или обманщик, то ей с ним тяжело, как бы она себя ни убеждала в обратном. В подобных отношениях есть напряжение, тревога, недоверие. Поэтому прислушивайтесь к своей интуиции и смотрите на поступки. Не знаете, где искать такого успешного, что делать, чтобы завоевать его раз и навсегда, как правильно выстраивать общение с мужчиной? Приходите ко мне на онлайн-курс «Секреты женского счастья», на нем мы проходим все этапы отношений. А также загляните в раздел «Секреты знакомства и первого свидания»‎, вы найдете много лайфхаков для девушек о том, как выбрать достойного парня и удержать его.

Девушки, а вы какое качество цените в мужчинах больше остальных? Поделитесь с нами в комментариях, регистрироваться на сайте не нужно.

7 Жизненные характеристики человека

Что делает человека? Этот вопрос задавался много раз на протяжении веков с разными ответами. «Человек есть то, что он читает», — утверждает поэт Иосиф Бродский. «Характер человека можно узнать по его разговорам», — утверждает Менандр, греческий драматург. В то время как писатель Марк Твен утверждает, что «одежда делает человека», поскольку «голые люди мало или совсем не влияют на общество».

Если говорить об основах, то есть несколько общих черт, которые, по сути, составляют мужской пол.Хотя роли немного различаются в каждой культуре, есть определенные жизненно важные характеристики, присущие почти каждому мужчине. Какими бы ни были их положительные или отрицательные проявления, именно они делают человека таким, какой он есть.


1. Физическое

Только человек, который знает, что значит быть побежденным, может дойти до глубины души и найти дополнительную унцию силы, необходимую для победы, когда матч даже. – Мухаммад Али

Соревнуясь за еду, сражаясь в рукопашной или соревнуясь друг с другом на спортивной арене, владение собственными физическими способностями является важной частью жизни мужчины.Самая примитивная, но все же одна из самых выдающихся черт, физические способности мужчины влияют на все, от самосохранения до брачных предпочтений. Здоровье и мужественность мужчины делают его привлекательным кандидатом для партнерства с противоположным полом, в то время как его сила и статус по-прежнему оказывают влияние как в социальном, так и в деловом мире.

2. Функциональный

«Счастлив человек, который, как Улисс, совершил прекрасное путешествие или выиграл Золотое руно, а затем вернулся, опытный и знающий, чтобы провести остаток своей жизни среди своих семья!» — Жоахим дю Белле

Во все времена способность и желание мужчины обеспечивать тех, кто от него зависит, были центральным элементом его мужественности.Используя сочетание физических способностей, остроумия, сообразительности и стремления к успеху, его роль кормильца — это то, что побуждает человека к достижению. Независимо от географического положения или социального положения, мужчины работают в первую очередь для того, чтобы накормить и создать комфортную среду для своей жены и семьи. Это общепризнанная роль человека в социальной системе, и она представляет собой огромный вызов, который должен принять каждый человек.

3. Половой

«Я всегда думал, что каждая женщина должна выйти замуж, а не мужчина. — Бенджамин Дизраэли

Когда дело доходит до партнерства, мужчина воспринимается как менее подверженный влиянию полов. Традиционно для мужчины более приемлемо оставаться холостяком в более позднем возрасте, чем для женщины. Стремление к независимости и свободе от командования других обычно является мужской чертой.

Роль мужчины как агрессора в поиске партнера часто признается в большинстве культур, что позволяет ему искать и преследовать свои интересы.Хотя это звучит как архаичная и первобытная практика, это все еще очень большая часть процесса ухаживания в современном обществе. На самом деле, этот образ независимости мужчины стал настолько общепринятым и даже прославленным в господствующей культуре, что женатые мужчины часто чувствуют себя обязанными следовать этой независимости до сих пор. Итак, прежде чем вступить в брак, убедитесь, что вы осознаете трудности, которые встретятся на вашем пути, несмотря ни на что, и что вы оба твердо намерены сделать это долго.

4. Эмоциональный

«Чувства не должны быть логичными.Опасен человек, рационализировавший свои эмоции». – Дэвид Боренштейн

Отрицание своих эмоций укоренено в мужчинах с самого раннего возраста. Фраза «мальчики не плачут» подводит итог. Каким бы ни было его положение, мужчина должен управлять, не обращая внимания на то эмоциональное воздействие, которое на него оказывают проблемы. Способность подавлять личные чувства позволяет мужчинам сохранять объективный взгляд на обстоятельства и продолжать действовать. Тогда человек способен принимать рациональные решения, будь то в такой незначительной ситуации, как межличностный спор, или в такой катастрофической ситуации, как кровавое поле битвы.Тем не менее, мужчинам необходимо и полезно иметь кого-то, кому они могут доверять — наставника, брата, друга — и время от времени опускать старую гвардию, чтобы стресс не сдерживался до такой степени, что может взорваться. .

5. Интеллигент

«Для меня быть интеллектуалом не значит знать интеллектуальные вопросы; это значит получать от них удовольствие». –Chinua Achebe

Считается, что мужчины полагаются на свои интеллектуальные способности, а не на эмоции или интуицию.Использование разума и логики позволяет людям объективно рассматривать ситуации и, таким образом, реагировать на них рациональным образом. Учитывается только фактическая информация, а «чувства» считаются неподходящими доказательствами, на которых основываются решения. Образование и приобретение знаний рассматриваются как важные факторы мужского развития.

6. Межличностные

«Настоящий мужчина никого не ненавидит». – Наполеон Бонапарт

В межличностных отношениях мужчины склонны брать на себя роль лидера и проявлять инициативу, чтобы действовать от имени другого.Это может проявляться негативно в виде доминантного поведения, путем подавления чужой воли во имя корысти. Однако это лидерство может быть и утилитарным. Он очень эффективен в семейной модели, так как отец способен навести порядок в домашнем хозяйстве. В результате руководство и соблюдение дисциплины являются обычными функциями мужчин.

7. Другое

«В конце концов, самые успешные люди — это те, чей успех является результатом постоянного совершенствования… Это человек, который осторожно продвигается вперед шаг за шагом, его ум становится все шире и шире — и постепенно лучше схватывает любую тему или ситуацию, упорно занимаясь тем, что он считает практичным, и концентрируя на этом свои мысли, кто обязательно преуспеет в наибольшей степени.” – Александр Грэм Белл

Среди некоторых других характеристик, обычно приписываемых мужчинам, честолюбие, гордость, честь, конкурентоспособность и чувство приключений. Это не обязательно качества, которыми обладает совершенный мужчина. Скорее, они проявляются в той или иной степени, так или иначе, у большинства мужчин. Они могут проявляться по-разному от человека к человеку, так как один может использовать свою власть и влияние в корыстных интересах, а другой будет стремиться к большему благу.Каждый человек должен оценить свои сильные и слабые стороны и найти лучшее применение своим жизненным качествам.

Вдохновлено Джанет Зальцман Чафец

Написано Россом Круксом и Джейсоном Ланкоу

9 главных характеристик альфа-самца мужественного мужчины

Что делает Настоящим мужчиной Сегодня?

Определить настоящего мужчину может быть довольно сложной задачей, так как он сильно отличается от одного человека к другому.

То, что одному человеку может показаться мужской чертой, другому может показаться совершенно не впечатляющим.И это не обязательно плохо.

Видите, со временем представления о мужественном мужчине и мужских качествах существенно изменились.

Раньше само собой разумеется, что настоящий мужчина с чертами альфа-самца должен быть кормильцем семьи.

Его мужественность только увеличивалась, если он был в мире боевых искусств и, следовательно, был самостоятельным и сильным.

Но я здесь не для того, чтобы поддерживать какие-либо из этих устаревших идеалов, которые серьезно искажают гендерные роли и заставляют многих мужчин чувствовать себя неполноценными и женоподобными просто потому, что они такие, какие они есть.

Лично я не поддерживаю идею о том, что мужчина должен иметь твердый пресс, чтобы быть достаточно хорошим и считаться мужчиной.

Я определенно не считаю, что каждый парень должен быть мастером карате, чтобы считаться человеком, достойным внимания.

В современном обществе многие мужчины наконец-то начали понимать, что им не обязательно быть бучами или буйволами, чтобы быть настоящими мужчинами.

С этим рождаются. Конечно, есть определенные черты, которые сопутствуют этому, но в основном быть настоящим мужчиной — это то, за что вы стоите и как вы себя ведете, мужчин, которые постоянно работают над своим самосовершенствованием и способны признать свое дерьмо.

Самолюбие зашкаливает. Забота о себе крайне желательна.

Уверенность в себе — это качество, которое большинство женщин жаждет в будущем партнере, но не так часто встречается. Так почему же мы так тщательно изучаем мужчин и заставляем их чувствовать, что мужественность означает жесткость и силу?

Социальные сети – главная причина падения мужской психики.

С сотнями новых фитнес-аккаунтов каждый день и случайными твитами о том, как чертовски приятно быть в форме, кто бы не начал сомневаться в себе?

Я, как женщина, могу честно сказать, что противоположному полу действительно приходится непросто.

Привыкание к сегодняшним жестоким режимам и постоянное пренебрежительное отношение к себе из-за того, что он недостаточно посещает тренажерный зал, сказывается на человеке.

Как меняется восприятие мужчин

Для меня мужская энергия исходит изнутри. Хорошие парни тоже могут быть мужественными. Все зависит от точки зрения человека.

Если мужчина не рождается с этим, широко распространено мнение, что эти мужские черты личности можно развить.

Точно так же, как и у большинства женственных женщин, чья женская энергия отличается от одной женщины к другой, то же самое относится и к мужчинам.

Каждый проявляет свои черты характера по-разному. То, что один мужчина одевается определенным образом и не занимается боксом пол недели, не делает его слабаком. Это делает его человеком.

Мужчины получают так много критики за то, что якобы не заботятся о своем благополучии, как будто это означает только проводить время в спортзале и делать кучу нелепых селфи, чтобы продемонстрировать свою ухмылку «крутого парня» и стальной пресс.

Но в эти дни я заметил, что дела начали меняться к лучшему.Больше не обязательно быть любителем тренажерного зала, чтобы считаться мужественным.

Вам больше не нужно постоянно хвастаться своим горячим телом, чтобы доказать всем одиноким дамам, что вы дерьмо.

Эти дни наконец подходят к концу. Люди опомнились и поняли, что на самом деле важно, — и подскажу… Это не то, что может увидеть глаз.

Я знаю, я знаю… такое клише, но то, что внутри, действительно становится решающим фактором для любой пары. Это просто факт.

Что ты собираешься делать с человеком, который похож на греческого бога, но не может быть рядом с тобой, когда ты в беде?

Что будет делать его великолепное лицо, когда ты в одном из своих дерьмовых настроений и тебе отчаянно нужен мужчина, который сможет вытащить тебя из депрессии?

Видишь, что я говорю? Вот ЭТО будет мужчина.

Кто-то, кто может взять на себя ответственность вернуть свою женщину в нужное русло и вернуть улыбку на ее лице.

Кто-то, кто действительно может прийти, когда она его попросит, а не когда игра окончена.

Хорошие мужчины — это те, кто заботится о своих женщинах и занимается своим дерьмом. Мужественность может завести вас так далеко!

Итак, дамы, перестаньте искать Джорджа Клуни и Райана Гослинга в мире — они вам не нужны.

Найди себе мужчину с этими 9 фантастическими чертами альфа-самца, которые действительно достижимы и сделают твою жизнь значительно лучше. Горячие тела и застенчивые улыбки — это прошлый год… Вот о чем все!

9 лучших качеств мужчины Мужественный мужчина

1.Мужественный мужчина точно знает, чего хочет

Давайте будем честными. Кому нужен человек, который не может принять решение, чтобы спасти свою жизнь? Где в этом привлекательность?

Мне нужен мужчина, который знает, чего хочет и добивается этого! Мне нужен мужчина, который может сказать мне, куда он меня ведет, и мне не нужно ничего предлагать!

Меня страстно привлекают такие парни, которые могут рассказать мне о своих амбициях и мечтах и ​​увидеть изюминку в его глазах, когда он говорит об этом. Дайте мне мужчину с драйвом и амбициями вместо неуверенного в себе мальчика в любой день недели!

Настоящий мужественный мужчина берет то, что имеет, и максимально использует это.

Жизнь не всегда идеальна, но он, черт возьми, может сделать ее как можно ближе к ней.

Привлеки меня своим умением извлечь максимум из любой ситуации и принятием решений, которые впечатлили бы даже самую трудную девушку.

Это парень, который однажды станет отличным отцом и примером настоящего мужчины для своих детей, и именно его должны искать все женщины.

2. Мужественный мужчина самостоятелен

Надежность — одно из ключевых качеств, которое любая женщина должна искать в своем вечном человеке.И мужественный мужчина знает, как доставить.

Пора перестать позволять мужчинам предаваться прокрастинации, в то время как женщина делает себе имя и является единственным кормильцем.

Настоящий, мужественный мужчина должен быть тем, на кого его партнерша может положиться в хорошие и плохие времена. А для этого ему в первую очередь нужно стать самостоятельным.

Это огромный шаг назад, когда человек просит денег у своих родителей. Это такой позор, когда мужчина занимает деньги у своей партнерши и почти никогда не может их вернуть.

Такой мужчина не считается мужчиной. Это черта незрелого ребенка, потому что мужественный мужчина не будет зависеть ни от кого, кроме самого себя.

Он будет работать изо всех сил, чтобы получить эту работу и работать над тем, чтобы получить эту квартиру, чтобы иметь возможность построить жизнь, в которой женщина будет чувствовать себя комфортно и безопасно.

Женщине нужно, чтобы ее мужчина был тем, на кого она может опереться, а не тем, кто высасывает из ее успеха.

Да, в своей профессиональной жизни она будет стервой боссом, но когда она вернется домой, она захочет ослабить бдительность и время от времени заботиться о ней.И настоящий мужчина знает, как это сделать.

3. Мужественный мужчина следует своему пути и игнорирует посторонние мнения

Людям ВСЕГДА будет что сказать, будь то выбор работы или место, где вы решили поселиться.

Не все будут поддерживать и поощрять ваш выбор, но знаете что? Кто дает дерьмо?

Кому какое дело до того, что какой-нибудь случайный человек думает о том, как ты решил прожить свою жизнь?

Кому какое дело до того, что ваш коллега думает о ваших личных решениях? Это твоя гребаная жизнь.

И одна из самых мужских черт мужчины — это способность игнорировать эти неуместные мнения и работать над своим ремеслом.

Настоящий мужчина будет следовать за своей мечтой, как бы сильно он ни сбился с верного пути временами.

Настоящий мужчина будет работать над собой, зная, что в конечном итоге все это окупится. У него есть свои цели, и это единственное, что его волнует.

Однажды все эти неважные люди поймут, как они ошибались насчет него, и ему будет насрать, потому что он будет слишком занят, проживая свою лучшую жизнь с девушкой своей мечты рядом с ним.

4. Мужественный мужчина не нуждается в других, чтобы поднять его

Настоящему мужчине не нужны другие, чтобы сделать его лучше. Ему не нужно внешнее влияние, чтобы найти свой путь, когда дела идут плохо. Он прекрасно справляется с этим сам.

Конечно, его партнер всегда должен быть кем-то, на чью поддержку он может рассчитывать, но никогда не зависит.

Что так мужественно, так это тот факт, что он находит эту внутреннюю мотивацию всякий раз, когда сталкивается с препятствием.

Он будет знать, как вернуться к тому человеку, которым он себя знает, и вернуться к вершине.

Так легко научиться во всем зависеть от других, но мужественность не в этом.

Люди родились с внедренными в них навыками выживания.

Они превратились из бойцов и кормильцев своих семей с самых первых дней. Это были люди, которые должны были научиться сражаться за то, что принадлежало им, иначе они бы это потеряли.

И люди, которые преуспели в этом, заняли самое высокое место в иерархической цепочке.

Физический труд и тяжесть ролей сделали их психику сильнее и выносливее.

И именно это влияет на их мужскую энергию и делает их привлекательными для женщин.

Когда вы излучаете уверенность, стойкость и выглядите компетентно, все это превращается в идеальный образец, перед которым все находят неотразимым.

5. Мужественный мужчина демонстрирует сильный язык тела

Мужественный мужчина стоит крепко с высоко поднятой головой. Он знает, что другие относятся к вам так, как вы показываете им, что хотите, чтобы относились к вам.

И язык тела подает сильные сигналы, которые сильно влияют на то, как вас видят другие.

Настоящий мужчина излучает максимальную уверенность и напористость. Его язык тела доказывает окружающим, что он в любое время готов заниматься любой деятельностью, которая от него требуется.

Он умственно и физически готов с легкостью противостоять критике и легко отмахивается от мнений, которые его не касаются.

В результате этой мужской энергии, которая его окружает, у него нет проблем с поиском пути к тому, чего он хочет.

Он достаточно реалистичен, чтобы понимать, что всегда будут препятствия, но нет ничего, что он не смог бы преодолеть и подняться выше.

Его манящий язык тела привлекает к нему других и дает им чувство комфорта и безопасности.

6. Мужественный мужчина знает, как сделать так, чтобы его женщина чувствовала себя женственной

По правде говоря, каждая женщина хочет чувствовать себя в безопасности рядом со своим мужчиной. И настоящий мужчина делает для нее это и даже больше.

Вам знакомо это чувство, когда вы находитесь рядом с мужчиной, одно присутствие которого заставляет вас чувствовать себя самой безопасной девушкой на планете?

Нет, это не означает, что женщины НУЖДАЮТСЯ в мужчинах, чтобы быть их сияющим светом, это только означает, что в отношениях женщина тоскует по мужчине, чей архетип мужественности пробудит ее женскую энергию и заставит ее почувствовать, что она весь его мир.

Эта мужская энергия — первое, что заметит женщина, и то, как он ее заставит чувствовать, станет решающим фактором в долговечности их отношений.

7. Мужественный мужчина работает с тем, что есть

Нет, вы не должны выглядеть как Геркулес, и вы не должны физически превосходить всех вокруг вас.

Это аура вокруг вас делает вас мужественным, не обязательно из-за того, как выглядит ваше тело (хотя быть в хорошей форме тоже не помешает).

Уравновешенный мужчина сможет излучать такую ​​уверенность и способности, что, независимо от его внешности, он будет мужчиной.

Настоящий мужчина соприкасается со всеми своими внутренними чертами и осознает свою телесность (или ее отсутствие). Он знает, в чем он хорош, а где ему не хватает.

Он чертовски старается сосредоточиться на своих сильных сторонах и работает над теми частями, которые его все еще не удовлетворяют.

Мужественность заключается в том, чтобы осознавать, насколько вы сильны, способны и мотивированы, и делать все возможное с тем, что у вас есть!

8.Мужественный мужчина не соответствует

Быть кем-то, кто соглашается с идеями и мнениями других людей о том, что он должен делать или говорить, его не интересует.

Он не следует слепо социальному этикету, чтобы соответствовать ему. Если все так делают, это не значит, что он тоже должен так делать.

Он идет своим путем, независимо от того, что о нем думают другие. Ему плевать на тренды и «актуальные must-have».

Он принципиальный человек, и если он выступает против чего-то, то обязательно даст об этом знать.

Настоящий мужчина не ходит за стадом. Он прокладывает свой собственный путь, потому что зачем ему быть таким же, как все? Где в этом веселье?

9. Мужественный мужчина знает, что быть умным — это сексуально

Неугасимая жажда знаний горяча AF. Мужчина, который заботится о своей интеллектуальной стороне так же, как и о своей физической, вызывает тревогу у противоположного пола.

На самом деле знания никогда не выходили из моды. Некоторые люди просто учатся полагаться на свою физическую форму, а не на интеллект.

Но альфа-мужчина заботится о своем разуме и знает, что настоящий путь к сердцу женщины лежит через его способность разговаривать на множество тем.

Он соблазняет ее своим разумом, а затем мягким прикосновением и добрым сердцем.

Самое мужественное, что он может сделать, это завоевать ее своими словами и заставить остаться с ним своими действиями.

Любой человек может прикинуться умным. Но настоящий, мужественный мужчина никогда не подавляет своего интеллектуального любопытства; он знает, что это его самая желанная черта.

Кто угодно может говорить на словах, но кто из них может ходить пешком?

Способность привести хороший аргумент на лету и произвести впечатление на родителей своей девушки в течение пяти минут после встречи с ними благодаря своему невероятному остроумию — вот где деньги.

Итак, ребята, если вы это читаете — развивайте свою интеллектуальную сторону. Да, ваше тело может соблазнить ее, но именно ваш разум удержит ее надолго!

14 черт альфа-самца

Альфа-самцы — это, по сути, парни, которые верят в себя и продолжают двигаться вперед к тому, чего хотят, независимо от того, какие проблемы им бросают.

Как правило, альфа-самец:

  1. Верьте в его привлекательность для женщин, даже если он не похож на модель, потому что он знает, что уверенность и мужественность больше всего возбуждают женщин.
  2. Будьте спокойны под давлением, потому что он знает, что может пройти через что угодно.
  3. Стремиться к успеху во всем, чего он хочет. Если он потерпит неудачу в первый раз, он воспримет это как урок, выучит то, что ему нужно, и в следующий раз сделает лучше.
  4. Проложить путь для себя и других, даже если он не уверен, что все время будет делать свою работу на 100 % идеально. Он знает, что никто не совершенен, но кто-то должен вести за собой.
  5. Ожидайте уважения от людей, а не надейтесь понравиться.
  6. Не смущайтесь, если он совершит ошибку, потому что он знает, что всем нужно учиться и совершенствоваться, особенно если они растут и берут на себя более сложные аспекты жизни.
  7. Имейте уверенный, самоуверенный язык тела независимо от того, в какой среде он находится.
  8. Имейте мужскую атмосферу, а не нейтральную или женскую атмосферу.
  9. Будьте настойчивы, чтобы добиться желаемого. Он будет последним, кто выживет, когда другие поднимут руки вверх и скажут, что это слишком сложно.
  10. Быть «мужчиной», что, по сути, означает, что он из тех парней, которых почти все другие мужчины уважают и на которых равняются, но он все еще может общаться со всеми на равном уровне.
  11. Не бойтесь иногда идти против статус-кво, потому что он знает, что жизнь всегда меняется.То, что люди считали обязательным для культуры 150 лет назад, сейчас высмеивается большей частью современного общества.
  12. Создайте свою собственную удачу, вместо того, чтобы сидеть и надеяться, что жизнь однажды принесет ему удачу. Он встает и требует великих вещей, и он обычно их получает (включая горячих женщин).
  13. Чувствую себя достаточно хорошо для красивой женщины, хотя она еще не знает, насколько он альфа-самец. Он не спешит быстро показать ей, что он достаточно хорош, потому что знает, что так оно и есть.
  14. Ему всегда будет удобно выражать свою истинную личность, и поэтому он будет казаться более харизматичным, подлинным и симпатичным.

Разрушая мифы

Слева направо: Дуэйн Джонсон, Халк Хоган, Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер.

Существует множество мифов о том, что значит быть альфа-самцом, многие из которых отталкивают парня от идеи стать альфа-самцом.

Ложные стереотипы, демонстрируемые персонажами фильмов, особенно иконами 80-х, такими как «Рэмбо» Слая Сталлоне и различными героями боевиков, которых играет Арни Шварценеггер, заставили многих парней поверить в то, что быть альфа-самцом означает быть большим, громким плохим задницей.

Конечно, таких парней можно было бы считать «альфами», потому что они сильные и отважные, но парню не обязательно избивать людей, убивать людей или спасать мир, чтобы считаться альфа-самцом.
Все намного проще.

Итак, давайте взглянем на некоторые мифы, а затем поговорим о правде..

Миф 1: Альфа-самцы — крутые парни или головорезы

Если верить тому, что вы видите по телевизору и в кино, то альфа-самец — это самый большой головорез, парень с самыми большими мускулами или парень, который может побить всех остальных парней.

Правда: альфа-самцы тоже могут быть хорошими парнями

Да, плохие мальчики-альфа-самцы существуют, но есть и хорошие парни-альфа-самцы.

Хорошие альфа-самцы — это те, кто помогает другим на пути к их успеху, хочет, чтобы другие люди были счастливы и исходили из места любви и сострадания.

Плохие мальчики-альфа-самцы (например, головорезы, крутые парни и т. д.) часто не заботятся о том, что чувствуют другие люди. Пока они получают то, что хотят, жизнь, по их мнению, прекрасна.

Быть альфа-самцом не означает, что вы должны быть эгоистичным мудаком, которому плевать на людей или окружающий мир.Подумайте о некоторых мужчинах, которые изменили мир за последнее столетие, следуя своим увлечениям и не сдаваясь, и вы поймете, что многие из них хорошие парни.

Миф 2: Альфа-самцы — роскошные парни

Точно так же, как самый плохой парень в комнате не обязательно делает вас самым альфой, то же самое можно сказать и о том, чтобы быть самым громким или кричащим парнем в комнате.

Конечно, парень, который привлекает к себе внимание, каким-то образом выставляя напоказ свои материальные блага, часто рассматривается как «главный пес» и парень, который заводит девушку в кино, но в реальной жизни это не обязательно так. .

Некоторых женщин привлекают парни, у которых много денег, материальных благ и побрякушек, но это не делает парня альфа-самцом. Это просто делает его парнем с большим материальным достатком.

Большинство женщин (не всех) больше привлекают внутренние качества парня (т. е. он уверен в себе, целеустремленный, мужественный, харизматичный и т. д.), чем его внешние качества (т. е. внешний вид, материальные блага). Материальное богатство определенно может привлечь к парню больше внимания со стороны женщин и помочь ему завязать отношения с женщинами типа золотоискателей, но это не гарантирует его успеха у женщин.

Подумайте о количестве разводов и о том, как легко женщинам забрать 50% денег парня, и вы поймете, почему некоторые женщины счастливы быть замужем за парнем в течение 5 лет, если они в конечном итоге смогут уйти с ним. чек на большую зарплату.

Если вы хотите, чтобы женщина чувствовала влечение к тому, кто вы есть, вы должны сосредоточиться на том, чтобы привлечь ее своими внутренними качествами, а не пытаться заставить ее «дать вам шанс», потому что у вас есть какие-то привлекательные внешние качества.

Влечение женщины к внешним качествам мужчины со временем быстро угаснет, если он не сможет углубить ее влечение, основываясь на своих внутренних качествах.

Фильмы, музыкальные клипы и определенная телевизионная реклама пытаются заставить вас поверить, что успех в жизни или получение девушки зависит от того, как вы одеваетесь, как вы укладываете волосы, какую машину вы водите и сколько у вас денег.

Тем не менее, ничто из этого не имеет ничего общего с тем, кто мужчина внутри, так что это не имеет ничего общего с тем, чтобы быть альфа-самцом.

Чтобы быть альфой, важно, кто ты внутри. Если вы альфа-самец, это может означать, что вы в конечном итоге зарабатываете хорошие деньги и можете позволить себе хорошие вещи, но ваш внутренний альфа-самец по-прежнему остается самым привлекательным качеством для женщины.

Подумайте о том, как женщины покупают последнюю моду и обувь и через секунду они им надоедают, а затем сравните это с тем, как мужчины покупают обувь и моду.

Типичный мужчина будет доволен несколькими парами необходимой обуви и одежды, которые он любит и носит постоянно, тогда как женщине очень быстро надоедает и она хочет постоянно менять броские вещи.

То же самое относится и к женскому влечению к мужской роскоши. Ей может нравиться тот факт, что у него есть деньги, хорошая машина и красивая одежда, но если ему не хватает способности быть альфой изнутри, она быстро потеряет интерес к его яркой внешности.

Правда: Альфа-самцы не должны быть кричащими

Настоящим альфа-самцам не обязательно устраивать большое, яркое шоу, чтобы привлечь женщин. Они привлекательны «как есть», и если он также хочет быть ярким, он делает это, потому что ему это нравится, а не потому, что он надеется понравиться.

Миф 3: Альфа-самцы плохо обращаются с женщинами

Это самое распространенное заблуждение парней.

Почти каждый парень, которого я когда-либо встречал и который отверг идею быть альфа-самцом, идет по жизни с предположением, что альфа-самцы — это плохие мальчики, которые плохо обращаются с женщинами.

Это особенно верно для парней, которые считают себя «хорошими парнями», а затем видят женщин, встречающихся с парнями, которых он считает «плохими парнями».

Тем не менее, многие хорошие парни не понимают, что хороших парней не отвергают за то, что они хорошие; их отвергают за то, что они не смогли создать достаточное влечение внутри женщины…

Как вы узнаете из видео выше, нет ничего плохого в том, чтобы быть добрым к женщине, и парню не обязательно плохо обращаться с женщинами или быть плохим альфа-самцом, чтобы привлечь женщин.

Вместо этого ему просто нужно продемонстрировать некоторые черты внутреннего альфа-самца, которые естественным образом привлекают женщин (например, уверенность, драйв, мужественность, харизма и т. д.).

Правда: Альфа-самцы могут быть хорошими парнями, которые любят женщин и хорошо к ним относятся

Идеальный тип парня, которого хотят женщины, это не мужчина, который обращается с ними как с дерьмом.

Да, в этом мире есть небольшой процент женщин, которым нравится быть с жестоким парнем, но подавляющее большинство женщин хотят хорошего парня с яйцами.Другими словами, хороший парень альфа-самец.

Когда женщина встречает хорошего парня-альфа-самца, она включает переключатель «срочно» в ее голове, когда она хочет убедиться, что у нее будет шанс с ним. Женщины знают, как трудно найти хороших парней, у которых тоже есть яйца.

Быть хорошим парнем-альфа-самцом также полезно в отношениях, потому что женщина не только чувствует себя в безопасности и защищена под вашим мужским руководством, но к ней относятся с уважением и любовью.

Конечно, она должна заслужить это уважение и любовь.Альфа-самец вызывает уважение, и если с ним плохо обращаются, он не согнётся и не примет это. Он может постоять за себя, но разница между плохим мальчиком-альфа-самцом и хорошим парнем-альфа-самцом в том, что хороший парень-альфа-самец делает это с любовью и уважением.

Когда женщина знакомится с этой стороной своего мужчины, ее уважение, влечение и любовь к нему углубляются, и она знает, что нашла себе «уловку», которую другие девушки хотели бы отнять у нее.

Хотите узнать СЕКРЕТ успеха у женщин?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой САМЫЙ БОЛЬШОЙ секрет успеха у женщин, который позволяет вам легко переспать или завести девушку.

Это видео доступно только здесь и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы скоро откроете мой личный секрет успеха у женщин.Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит вас (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Влияние факторов окружающей среды на качество спермы человека и мужскую фертильность: описательный обзор | Науки об окружающей среде Европа

  • Агарвал А., Баскаран С., Парех Н., Чо С.Л., Хенкель Р., Видж С., Арафа М., Паннер Селвам М.К., Шах Р. (2021) Мужское бесплодие.Ланцет (Лондон, Англия) 397 (10271): 319–333. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)32667-2

    Статья Google ученый

  • Krausz C (2011)Мужское бесплодие: патогенез и клинический диагноз Передовая практика и исследования. Clin Endocrinol Metab 25 (2): 271–285. https://doi.org/10.1016/j.beem.2010.08.006

    Статья Google ученый

  • Караволос С., Панайотопулу Н., Алахвани Х., Мартинш да Силва С. (2020) Обновленная информация о лечении мужского бесплодия.ТОГ 22(4):267–274. https://doi.org/10.1111/tog.12688

    Статья Google ученый

  • Чека Вискайно М.А., Гонсалес-Комадран М., Жакемин Б. (2016) Загрязнение атмосферного воздуха и человеческое бесплодие: систематический обзор. Фертил Стерил 106(4):897-904.e1. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2016.07.1110

    CAS Статья Google ученый

  • Zhang G, Jiang F, Chen Q, Yang H, Zhou N, Sun L, Zou P, Yang W, Cao J, Zhou Z, Ao L (2020) Связь воздействия загрязнителей атмосферного воздуха с семенной плазмой MDA, число копий мтДНК сперматозоидов и целостность мтДНК.Окружающая среда, международный 136:105483. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105483

    CAS Статья Google ученый

  • Блей Р.М., Пинаманг А.Д., Саго А.Е., Овусу Э., Коней Н.К., Арко-Бохам Б. (2020) Влияние образа жизни и факторов окружающей среды на качество спермы у ганских мужчин. Int J Reprod Med 2020: 6

    8. https://doi.org/10.1155/2020/6

    8

    Статья Google ученый

  • Натегиан З., Алиабади Э. (2020) Влияние загрязнителей окружающей среды на мужскую фертильность и параметры спермы.J Environ Treat Tech 8 (1): 299–309. http://www.jett.dormaj.com

  • Selvaraju V, Baskaran S, Agarwal A, Henkel R (2021) Загрязнители окружающей среды и мужское бесплодие: последствия и механизмы. Андрология 53(1):e13646. https://doi.org/10.1111/and.13646

    CAS Статья Google ученый

  • Олива А., Спира А., Мультигнер Л. (2001) Вклад факторов окружающей среды в риск мужского бесплодия. Hum Reprod 16 (8): 1768–1776.https://doi.org/10.1093/humrep/16.8.1768

    CAS Статья Google ученый

  • Sharpe RM (2010) Влияние окружающей среды/образа жизни на сперматогенез. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci 365 (1546): 1697–1712. https://doi.org/10.1098/rstb.2009.0206

    CAS Статья Google ученый

  • Аткинсон Р.В., Канг С., Андерсон Х.Р., Миллс И.С., Уолтон Х.А. (2014) Эпидемиологические исследования временных рядов PM2.5 и ежедневная смертность и госпитализация: систематический обзор и метаанализ. Грудная клетка 69 (7): 660–665. https://doi.org/10.1136/thoraxjnl-2013-204492

    CAS Статья Google ученый

  • Коссельман К.Е., Навас-Асьен А., Кауфман Д.Д. (2015) Факторы окружающей среды при сердечно-сосудистых заболеваниях. Nat Rev Cardiol 12 (11): 627–642. https://doi.org/10.1038/nrcardio.2015.152

    CAS Статья Google ученый

  • Ан К. (2014)Роль загрязнителей воздуха при атопическом дерматите.J Allergy Clin Immunol 134(5):993–1000. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2014.09.023

    CAS Статья Google ученый

  • Лемджаббар-Алауи Х., Хассан О.У., Ян Ю.В. (1856 г.) Рак легкого: биология и варианты лечения. Biochem Biophys Acta 2: 189–210. https://doi.org/10.1016/j.bbcan.2015.08.002

    CAS Статья Google ученый

  • Chiang C, Mahalingam S, Flaws JA (2017) Загрязнители окружающей среды, влияющие на фертильность и соматическое здоровье.Semin Reprod Med 35(3):241–249. https://doi.org/10.1055/s-0037-1603569

    CAS Статья Google ученый

  • Deng Z, Chen F, Zhang M, Lan L, Qiao Z, Cui Y, An J, Wang N, Fan Z, Zhao X, Li X (2016) Связь между загрязнением воздуха и качеством спермы: систематический обзор и метаанализ. Загрязнение окружающей среды 208 (Pt B): 663–669. https://doi.org/10.1016/j.envpol.2015.10.044

    CAS Статья Google ученый

  • Giudice LC (2016) Экологические токсиканты: скрытые игроки на репродуктивной стадии.Фертил Стерил 106 (4): 791–794. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2016.08.019

    CAS Статья Google ученый

  • Самые загрязненные страны мира 2020 г. (PM2,5) https://www.iqair.com/in-en/world-most-polluted-countries.

  • Ренгарадж Д., Квон В.С., Панг М.Г. (2015)Влияние выхлопных газов автомобилей на мужскую репродуктивную функцию и связанные с ней белки. J Proteome Res 14 (1): 22–37. https://doi.org/10.1021/pr500939c

    CAS Статья Google ученый

  • Ченг К., Дахер Н., Кам В., Шафер М.М., Нин З., Шауэр Дж.Дж., Константинос С. (2011)Пространственное и временное изменение химического состава и массы закрытия окружающих крупных твердых частиц (PM10–2.5) в районе Лос-Анджелеса. Атмос Окружающая среда 45 (16): 2651–2662. https://doi.org/10.1016/j.atmosenv.2011.02.066

    CAS Статья Google ученый

  • Чжан Л., Ян И., Ли И., Цянь З.М., Сяо В., Ван Х., Rolling CA, Лю Э., Сяо Дж., Цзэн В., Лю Т., Ли Х., Яо З., Ван Х., Ма В., Линь H (2019) Кратковременное и долгосрочное воздействие PM2,5 на острый назофарингит в 10 населенных пунктах провинции Гуандун. China Sci Total Environ 688: 136–142. https://дои.org/10.1016/j.scitotenv.2019.05.470

    CAS Статья Google ученый

  • Jurewicz J, Dziewirska E, Radwan M, Hanke W (2018) Загрязнение воздуха из природных и антропогенных источников и мужская фертильность. Reprod Biol Endocrinol 16(1):109. https://doi.org/10.1186/s12958-018-0430-2

    CAS Статья Google ученый

  • Zhang J, Cai Z, Ma C, Xiong J, Li H (2020) Воздействие загрязнения атмосферного воздуха на качество спермы человека: метаанализ и систематический обзор.Биомед Рез Инт 2020:7528901. https://doi.org/10.1155/2020/7528901

    CAS Статья Google ученый

  • Wang X, Tian X, Ye B, Zhang Y, Li C, Liao J, Zou Y, Zhang S, Zhu Y, Yang J, Ma L (2020) Воздействие газообразных загрязнителей влияет на качество спермы в центральном Китае: a перекрестное исследование. Андрология 8(1):117–124. https://doi.org/10.1111/andr.12655

    CAS Статья Google ученый

  • De Rosa M, Zarrilli S, Paesano L, Carbone U, Boggia B, Petretta M, Maisto A, Cimmino F, Puca G, Colao A, Lombardi G (2003) Транспортные загрязнители влияют на фертильность мужчин.Human Reprod (Оксфорд, Англия) 18 (5): 1055–1061. https://doi.org/10.1093/humrep/deg226

    CAS Статья Google ученый

  • Калоджеро А.Э., Ла Виньера С., Кондорелли Р.А., Пердичицци А., Валенти Д., Асеро П., Карбоне Ю., Богджа Б., Де Роза Н., Ломбарди Г., Д’Агата Р., Викари Л.О., Викари Э., Де Роза М. (2011) Загрязнение окружающей среды выхлопными газами автомобилей повреждает хроматин и ДНК сперматозоидов человека. J Endocrinol Invest 34(6):e139–e143. https://doi.org/10.1007/БФ03346722

    КАС Статья Google ученый

  • Вдовяк А., Вдовяк Э., Бень А., Бояр И., Иванович-Палюс Г., Рачкевич Д. (2019) Загрязнение воздуха и параметры спермы у мужчин, впервые обращающихся за лечением бесплодия. Int J Occup Med Environ Health 32(3):387–399. https://doi.org/10.13075/ijomeh.1896.01355

    Статья Google ученый

  • Ван Л., Луо Д., Лю С., Чжу Дж., Ван Ф., Ли Б., Ли Л. (2021) Воздействие PM2.5 воздействие на репродуктивную систему и ее механизмы. Хемосфера 264 (часть 1): 128436. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2020.128436

    CAS Статья Google ученый

  • Zhang J, Liu J, Ren L, Wei J, Duan J, Zhang L, Zhou X, Sun Z (2018) PM 2,5 индуцирует мужскую репродуктивную токсичность за счет митохондриальной дисфункции, повреждения ДНК и опосредованного RIPK1 сигнального пути апоптоза . Sci Total Environ 634: 1435–1444. https://дои.org/10.1016/j.scitotenv.2018.03.383

    CAS Статья Google ученый

  • Hansen C, Luben TJ, Sacks JD, Olshan A, Jeffay S, Strader L, Perreault SD (2010) Влияние загрязнения атмосферного воздуха на качество спермы. Environment Health Perspect 118(2):203–209. https://doi.org/10.1289/ehp.02

    CAS Статья Google ученый

  • Chen Y, Chang HC, Liao CH, Chiang BJ, Chang YK (2019) Влияние мелких частиц окружающей среды на качество спермы бесплодных мужчин.Урольская наука 30: 177–83. https://www.e-urol-sci.com/text.asp?2019/30/4/177/263652.

  • Hammoud A, Carrell DT, Gibson M, Sanderson M, Parker-Jones K, Peterson CM (2010) Снижение подвижности сперматозоидов связано с загрязнением воздуха в Солт-Лейк-Сити. Фертил Стерил 93 (6): 1875–1879. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2008.12.089

    Статья Google ученый

  • Карре Дж., Гатимель Н., Моро Дж., Парино Дж., Леандри Р. (2017) Играет ли загрязнение воздуха роль в бесплодии?: систематический обзор.Здоровье окружающей среды 16(1):82. https://doi.org/10.1186/s12940-017-0291-8

    CAS Статья Google ученый

  • Takeda K, Tsukue N, Yoshida S (2004) Нарушающая эндокринную активность химических веществ в дизельных выхлопах и частицах дизельных выхлопов. Environ Sci 11(1):33–45

    CAS Google ученый

  • Склорц М., Бриеде Дж. Дж., Шнелль-Крайс Дж., Лю Й., Сайрис Дж., де Кок Т.М., Циммерманн Р. (2007) Концентрация оксигенированных полициклических ароматических углеводородов и образование свободных радикалов кислорода из городских твердых частиц.J Toxicol Environ Health A 70 (21): 1866–1869. https://doi.org/10.1080/152873

    457654

    CAS Статья Google ученый

  • Gaspari L, Chang SS, Santella RM, Garte S, Pedotti P, Taioli E (2003)Аддукты полициклических ароматических углеводородов и ДНК в сперме человека как маркер повреждения ДНК и бесплодия. Мутат рез 535 (2): 155–160. https://doi.org/10.1016/s1383-5718(02)00297-8

    CAS Статья Google ученый

  • Dissanayake DMIH, Keerthirathna WLR, Peiris LDC (2019) Проблема мужского бесплодия: современный обзор текущего состояния и перспективы на будущее.Гендерный геном 3: 1–7. https://doi.org/10.1177/2470289719868240

    Статья Google ученый

  • Istvan M, Rahban R, Dananche B, Senn A, Stettler E, Multigner L, Nef S, Garlantézec R (2021) Профессиональное воздействие на матерей химических веществ, разрушающих эндокринную систему, во время беременности и параметры спермы во взрослом возрасте: результаты общенационального перекрестное исследование среди швейцарских призывников. Hum Reprod 36 (7): 1948–1958. https://doi.org/10.1093/humrep/deab034

    CAS Статья Google ученый

  • Пилснер Дж. Р., Паркер М., Сергеев О., Суворов А. (2017) Нарушение сперматогенеза диоксинами: эпигенетическое перепрограммирование и окна восприимчивости.Reprod Toxicol 69: 221–229. https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2017.03.002

    CAS Статья Google ученый

  • Foster WG, Maharaj-Briceño S, Cyr DG (2010)Вызванные диоксином изменения количества сперматозоидов в эпидидиме и сперматогенез. Environment Health Perspect 118(4):458–464. https://doi.org/10.1289/ehp.04

    CAS Статья Google ученый

  • Hewitt LM, Parrott JL, McMaster ME (2006) Десятилетие исследований воздействия на окружающую среду сточных вод целлюлозно-бумажных комбинатов в Канаде: источники и характеристики биологически активных веществ.J Toxicol Environ Health B Crit Rev 9 (4): 341–356. https://doi.org/10.1080/152873

  • 195976

    CAS Статья Google ученый

  • Всемирная организация здравоохранения (2016 г.) Диоксины и их влияние на здоровье человека. Информационный бюллетень. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dioxins-and-their-effects-on-human-health.

  • Шульц Р., Суоминен Дж., Варре Т., Хаковирта Х., Парвинен М., Топпари Дж., Пелто-Хуикко М. (2003) Экспрессия арилуглеводородного рецептора и ядерного транслокатора рибонуклеиновых кислот и белков в семенниках крысы и человека .Эндокринология 144 (3): 767–776. https://doi.org/10.1210/en.2002-220642

    CAS Статья Google ученый

  • Akemann C, Meyer DN, Gurdziel K, Baker TR (2019) Воздействие диоксина на развитие изменяет метилом гонад взрослых самцов рыбок данио. Передняя Жене 9:719. https://doi.org/10.3389/fgene.2018.00719

    CAS Статья Google ученый

  • Цзян Л., Чжан Дж., Ван Дж.Дж., Ван Л., Чжан Л., Ли Г., Ян Х, Ма Х, Сунь Х, Цай Дж., Чжан Дж., Хуан Х, Ю М., Ван Х, Лю Ф, Ву CI, He C, Zhang B, Ci W, Liu J (2013)Сперматозоид, но не ооцит, метилом ДНК наследуется ранними эмбрионами рыбок данио.Ячейка 153 (4): 773–784. https://doi.org/10.1016/j.cell.2013.04.041

    CAS Статья Google ученый

  • Ribas L, Vanezis K, Imués MA, Piferrer F (2017) Лечение ингибитором ДНК-метилтрансферазы феминизирует рыбок данио и вызывает долгосрочные изменения экспрессии в гонадах. Эпигенетика Хроматин 10:59. https://doi.org/10.1186/s13072-017-0168-7

    CAS Статья Google ученый

  • Мокарелли П., Герту П. М., Паттерсон Д. Г. Младший, Милани С., Лимонта Г., Бертона М., Синьорини С., Трамасер П., Коломбо Л., Креспи К., Брамбилла П., Сарто К., Каррери В., Сэмпсон Э. Дж., Тернер В. Э., Needham LL (2008) Воздействие диоксина в период от младенчества до полового созревания вызывает эндокринные нарушения и влияет на качество спермы человека.Environment Health Perspect 116(1):70–77. https://doi.org/10.1289/ehp.10399

    CAS Статья Google ученый

  • Barrett JR (2011) Окно для повреждения диоксином: качество спермы у мужчин, родившихся после катастрофы в Севезо. Перспектива охраны окружающей среды 119(5):A219. https://doi.org/10.1289/ehp.119-a219b

    Статья Google ученый

  • Галимова Е.Ф., Амирова З.К., Галимов С. (2015) Диоксины в сперме мужчин с бесплодием.Environ Sci Pollut Res Int 22(19):14566–14569. https://doi.org/10.1007/s11356-014-3109-z

    CAS Статья Google ученый

  • Мохаммади С., Рахмани Ф., Хасанян С.М., Бехешти Ф., Акбари Орьяни М., Эбрахимзаде А., Фарзадфар С. (2019) Влияние диоксина на гистопатологию яичек, параметры спермы и экспрессию гена и белка CatSper2 у мужчин Военно-морского медицинского исследовательского института мышей. Андрология 51(11):e13411. https://doi.org/10.1111/и.13411

    Артикул Google ученый

  • Manfo FP, Jubendradass R, Nantia EA, Moundipa PF, Mathur PP (2014) Неблагоприятное воздействие бисфенола А на мужскую репродуктивную функцию. Преподобный Environ Contam Toxicol 228:57–82. https://doi.org/10.1007/978-3-319-01619-1_3

    CAS Статья Google ученый

  • Лемлер Х.Дж., Лю Б., Гадогбе М., Бао В. (2018) Воздействие бисфенола А, бисфенола F и бисфенола S в U.S. Взрослые и дети: Национальное обследование состояния здоровья и питания, 2013–2014 гг. АСУ Омега 3(6):6523–6532. https://doi.org/10.1021/acsomega.8b00824

    CAS Статья Google ученый

  • Castellini C, Totaro M, Parisi A, D’Andrea S, Lucente L, Cordeschi G, Francavilla S, Francavilla F, Barbonetti A (2020) Бисфенол А и мужская фертильность: мифы и реальность. Передний эндокринол 11:353. https://doi.org/10.3389/fendo.2020.00353

    Артикул Google ученый

  • Кариати Ф., Д’Уонно Н., Боррильо Ф., Иерволино С., Гальдьеро Г., Рб Т (2019) Бисфенол а: новая угроза мужской фертильности. Репрод Биол Эндокринол 17(1):6. https://doi.org/10.1186/s12958-018-0447-6

    Статья Google ученый

  • Rochester JR (2013) Бисфенол А и здоровье человека: обзор литературы. Воспроизведение Toxicol 42: 132–155.https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2013.08.008

    CAS Статья Google ученый

  • Барбонетти А., Кастеллини С., Ди Джаммарко Н., Сантилли Г., Франкавилла С., Франкавилла Ф. (2016) Воздействие бисфенола А на сперматозоиды человека in vitro вызывает проокислительную/апоптотическую митохондриальную дисфункцию. Reprod Toxicol 66: 61–67. https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2016.09.014

    CAS Статья Google ученый

  • Грами Д., Ртиби К., Хаммами И., Селми С., Де Тони Л., Фореста С., Марзуки Л., Себай Х. (2020) Защитное действие водных экстрактов листьев эруки посевной против повреждений яичек in vivo, вызванных бисфенолом А.J Med Food 23 (6): 600–610. https://doi.org/10.1089/jmf.2019.0170

    CAS Статья Google ученый

  • Wisniewski P, Romano RM, Kizys MM, Oliveira KC, Kasamatsu T, Giannocco G, Chiamolera MI, Dias-da-Silva MR, Romano MA (2015) Воздействие бисфенола А (BPA) на взрослых крыс Wistar снижает количество сперматозоидов качества с нарушением гипоталамо-гипофизарно-тестикулярной оси. Токсикология 329:1–9. https://doi.org/10.1016/j.tox.2015.01.002

    CAS Статья Google ученый

  • Добжиньска М.М., Радзиковска Дж. (2013)Генотоксичность и репродуктивная токсичность бисфенола А и комбинации рентген/бисфенол А у самцов мышей.Drug Chem Toxicol 36 (1): 19–26. https://doi.org/10.3109/01480545.2011.644561

    CAS Статья Google ученый

  • Rahman MS, Kwon WS, Lee JS, Yoon SJ, Ryu BY, Pang MG (2015) Бисфенол-А влияет на мужскую фертильность через связанные с фертильностью белки в сперматозоидах. Научный отчет 5:9169. https://doi.org/10.1038/srep09169

    CAS Статья Google ученый

  • Caporossi L, Alteri A, Campo G, Paci E, Tranfo G, Capanna S, Papaleo E, Pigini D, Viganò P, Papaleo B (2020) Перекрестное исследование воздействия BPA и фталатов и параметров спермы у мужчин посещение центра репродукции.Int J Environ Res Public Health 17(2):489. https://doi.org/10.3390/ijerph27020489

    CAS Статья Google ученый

  • Радван М., Вельгомас Б., Дзевирска Э., Радван П., Калужный П., Климовска А., Ханке В., Юревич Дж. (2018) Уровни бисфенола а в моче и мужская фертильность. Am J Mens Health 12 (6): 2144–2151. https://doi.org/10.1177/1557988318799163

    Статья Google ученый

  • Tomza-Marciniak A, Stępkowska P, Kuba J, Pilarczyk B (2018) Влияние бисфенола А на репродуктивные процессы: обзор исследований in vitro, in vivo и эпидемиологических исследований.J Appl Toxicol 38 (1): 51–80. https://doi.org/10.1002/jat.3480

    CAS Статья Google ученый

  • Murata M, Kang JH (2018) Бисфенол А (BPA) и клеточные сигнальные пути. Biotechnol Adv 36(1):311–327. https://doi.org/10.1016/j.biotechadv.2017.12.002

    CAS Статья Google ученый

  • Wang H, Ding Z, Shi QM, Ge X, Wang HX, Li MX, Chen G, Wang Q, Ju Q, Zhang JP, Zhang MR, Xu LC (2017) Антиандрогенные механизмы бисфенола А включают Сигнальный путь рецептора андрогена.Токсикология 387:10–16. https://doi.org/10.1016/j.tox.2017.06.007

    CAS Статья Google ученый

  • Xi W, Lee CK, Yeung WS, Giesy JP, Wong MH, Zhang X, Hecker M, Wong CK (2011) Влияние перинатального и постнатального воздействия бисфенола А на регуляторные цепи гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси мышей CD-1. Reprod Toxicol 31 (4): 409–417. https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2010.12.002

    CAS Статья Google ученый

  • Накамура Д., Янагиба Й., Дуан З., Ито Й., Окамура А., Асаэда Н., Тагава Й., Ли С., Тая К., Чжан С.И., Наито Х., Рамдхан Д.Х., Камидзима М., Накадзима Т. (2010) Бисфенол А может вызвать снижение уровня тестостерона, оказывая неблагоприятное воздействие как на яички, так и на гипофиз, подобно эстрадиолу.Toxicol Lett 194 (1–2): 16–25. https://doi.org/10.1016/j.toxlet.2010.02.002

    CAS Статья Google ученый

  • Бретвельд Р., Брауэрс М., Эбиш И., Ролевелд Н. (2007) Влияние пестицидов на мужскую фертильность. Scand J Work Environment Health 33(1):13–28. https://doi.org/10.5271/sjweh.1060

    CAS Статья Google ученый

  • Турусов В., Ракицкий В., Томатис Л. (2002) Дихлордифенилтрихлорэтан (ДДТ): вездесущность, стойкость и риски.Environment Health Perspect 110(2):125–128. https://doi.org/10.1289/ehp.02110125

    CAS Статья Google ученый

  • Бхатия Р., Шиау Р., Петреас М., Вайнтрауб Дж. М., Фарханг Л., Эскенази Б. (2005) Хлорорганические пестициды и аномалии мужских половых органов в исследованиях здоровья и развития детей. Environment Health Perspect 113(2):220–224. https://doi.org/10.1289/ehp.7382

    CAS Статья Google ученый

  • Roeleveld N, Bretveld R (2008) Влияние пестицидов на мужскую фертильность.Curr Opin Obstet Gynecol 20(3):229–233. https://doi.org/10.1097/GCO.0b013e3282fcc334

    Статья Google ученый

  • Anifandis G, Amiridis G, Dafopoulos K, Daponte A, Dovolou E, Gavriil E, Gorgogietas V, Kachpani E, Mamuris Z, Messini CI, Vassiou K, Psarra AG (2017) Воздействие гербицидов на in vitro на подвижность сперматозоидов человека и митохондрии сперматозоидов. Токсичные вещества 6(1):2. https://doi.org/10.3390/toxics6010002

    CAS Статья Google ученый

  • de Liz Oliveira Cavalli VL, Cattani D, Heinz Rieg CE, Pierozan P, Zanatta L, Benedetti Parisotto E, Wilhelm Filho D, Mena Barreto Silva FR, Pessoa-Pureur R, Zamoner A, (2013) Раундап разрушает самца репродуктивных функций, вызывая кальций-опосредованную гибель клеток в семенниках крыс и клетках Сертоли.Free Radic Biol Med 65: 335–346. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2013.06.043

    CAS Статья Google ученый

  • Таварес Р.С., Амарал С., Пайва С., Баптиста М., Рамальо-Сантос Дж. (2015) Воздействие хлорорганических соединений p, p’-DDE in vitro влияет на функциональные параметры спермы человека. Хемосфера 120: 443–446. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2014.08.075

    CAS Статья Google ученый

  • Пант Н., Шукла М., Упадхьяй А.Д., Чатурведи П.К., Саксена Д.К., Гупта Ю.К. (2014) Связь между воздействием п, п’-ДДЭ на окружающую среду и линданом и качеством спермы.Environ Sci Pollut Res Int 21(18):11009–11016. https://doi.org/10.1007/s11356-014-2965-x

    CAS Статья Google ученый

  • ATSDR (2002) Токсикологический профиль ДДТ, ДДЕ и ДДД. Атланта, Джорджия: Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний.

  • Longnecker MP (2005) Приглашенный комментарий: почему ДДТ имеет значение сейчас. Am J Epidemiol 162 (8): 726–728. https://doi.org/10.1093/aje/kwi277

    Статья Google ученый

  • Анек-Хан Н.Х., Шуленбург Г.В., Борнман М.С., Фариас П., де Ягер К. (2007) Нарушение качества спермы, связанное с воздействием ДДТ в окружающей среде у молодых мужчин, живущих в малярийном районе провинции Лимпопо.Южная Африка Дж. Андрол 28 (3): 423–434. https://doi.org/10.2164/jandrol.106.001701

    CAS Статья Google ученый

  • Каур Р.П., Гупта В., Кристофер А.Ф., Бансал П. (2015) Потенциальные пути действия пестицидов на эректильную функцию — фактор, способствующий мужскому бесплодию. Азиатско-Тихоокеанский регион J Reprod 4(4):322–330. https://doi.org/10.1016/j.apjr.2015.07.012

    Статья Google ученый

  • Cheng CY, Wong EW, Lie PP, Li MW, Su L, Siu ER, Yan HH, Mannu J, Mathur PP, Bonanomi M, Silvestrini B, Mruk DD (2011)Токсиканты окружающей среды и мужская репродуктивная функция.Сперматогенез 1(1):2–13. https://doi.org/10.4161/spmg.1.1.13971

    Статья Google ученый

  • Радке Э.Г., Браун Дж.М., Микер Дж.Д., Купер Г.С. (2018)Воздействие фталатов и репродуктивные исходы у мужчин: систематический обзор эпидемиологических данных человека. Environ Int 121 (Pt 1): 764–793. https://doi.org/10.1016/j.envint.2018.07.029

    CAS Статья Google ученый

  • Lioy PJ, Hauser R, Gennings C, Koch HM, Mirkes PE, Schwetz BA, Kortenkamp A (2015) Оценка фталатов/альтернатив фталата в детских игрушках и товарах по уходу за детьми: обзор отчета, включая выводы и рекомендации Консультативная группа по хроническим опасностям Комиссии по безопасности потребительских товаров.J Expo Sci Environ Epidemiol 25 (4): 343–353. https://doi.org/10.1038/jes.2015.33

    CAS Статья Google ученый

  • Национальные академии наук, техники и медицины; Отдел исследований Земли и жизни; Совет по экологическим исследованиям и токсикологии; Комитет по эндокринной токсичности малых доз (2017 г.) Применение методов систематического обзора в общей стратегии оценки токсичности малых доз эндокринно-активных химических веществ.Вашингтон (округ Колумбия): National Academy Press (США), 3, Фталаты и развитие мужских половых путей. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK453249/

  • Lovekamp-Swan T, Jetten AM, Davis BJ (2003) Двойная активация PPARalpha и PPARgamma моно-(2-этилгексил)фталатом в клетках гранулезы яичников крысы. Mol Cell Endocrinol 201 (1–2): 133–141. https://doi.org/10.1016/s0303-7207(02)00423-9

    CAS Статья Google ученый

  • Zhao Y, Ao H, Chen L, Sottas CM, Ge RS, Li L, Zhang Y (2012)Моно-(2-этилгексил)фталат влияет на стероидогенез в клетках Лейдига крысы, провоцируя возмущение АФК.Токсикол In Vitro 26(6):950–955. https://doi.org/10.1016/j.tiv.2012.04.003

    CAS Статья Google ученый

  • Broe A, Pottegård A, Hallas J, Ahern TP, Fedder J, Damkier P (2018) Связь между использованием фталатсодержащих препаратов и качеством спермы среди мужчин в парах, направленных на вспомогательную репродукцию. Hum Reprod 33 (3): 503–511. https://doi.org/10.1093/humrep/dey009

    CAS Статья Google ученый

  • Bloom MS, Whitcomb BW, Chen Z, Ye A, Kannan K, Buck Louis GM (2015) Связь между концентрацией фталата в моче и параметрами качества спермы в общей популяции.Hum Reprod 30 (11): 2645–2657. https://doi.org/10.1093/humrep/dev219

    CAS Статья Google ученый

  • Cai H, Zheng W, Zheng P, Wang S, Tan H, He G, Qu W (2015) Фталаты в моче/семенной жидкости человека или уровни их метаболитов и качество спермы: метаанализ. Окружающая среда Рез. 142: 486–494. https://doi.org/10.1016/j.envres.2015.07.008

    CAS Статья Google ученый

  • Thurston SW, Mendiola J, Bellamy AR, Levine H, Wang C, Sparks A, Redmon JB, Drobnis EZ, Swan SH (2016) Воздействие фталатов и качество спермы у фертильных мужчин в США.Андрология 4 (4): 632–638. https://doi.org/10.1111/andr.12124

    CAS Статья Google ученый

  • Аль-Салех И., Коскун С., Аль-Душ И., Аль-Раджуди Т., Абдулджаббар М., Аль-Руки Р., Палаван Х., Аль-Хассан С. (2019) Взаимосвязь между метаболитами фталата в моче, репродуктивными гормонами и параметры спермы у мужчин, посещающих клинику экстракорпорального оплодотворения. Sci Total Environ 658: 982–995. https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2018.12.261

    КАС Статья Google ученый

  • Wang H, Zhou W, Zhang J, Li H (2019) Роль сигнального пути JNK и ERK1/2 MAPK в повреждении яичек крыс, вызванном ди-N-бутилфталатом (DBP). Биол Рез 52(1):41. https://doi.org/10.1186/s40659-019-0248-1

    CAS Статья Google ученый

  • Yin X, Ma T, Han R, Ding J, Zhang H, Han X, Li D (2018) MiR-301b-3p/3584-5p усиливает низкодозовый моно-н-бутилфталат (MBP)- индуцировали пролиферацию путем нацеливания на Rasd1 в клетках Сертоли.Токсикол In Vitro 47:79–88. https://doi.org/10.1016/j.tiv.2017.11.009

    CAS Статья Google ученый

  • Mahood IK, Hallmark N, McKinnell C, Walker M, Fisher JS, Sharpe RM (2005) Аномальная агрегация клеток Лейдига в семенниках плода крыс, подвергшихся воздействию ди(н-бутил)фталата, и его возможная роль в тестикулярной дисгенезии . Эндокринология 146 (2): 613–623. https://doi.org/10.1210/en.2004-0671

    CAS Статья Google ученый

  • Сухн С., Аввад Дж., Гантус А., Заатари Г. (2018) Связь качества спермы с несущественными тяжелыми металлами в крови и семенной жидкости: данные исследования окружающей среды и мужского бесплодия (EMI) в Ливане.J Assist Reprod Genet 35 (9): 1691–1701. https://doi.org/10.1007/s10815-018-1236-z

    Статья Google ученый

  • Джамалан М., Гаффари М.А., Хосейнзаде П., Хашемитабар М., Зейнали М. (2016)Качество спермы человека и токсиканты металлов: защитное действие некоторых флавоноидов на мужскую репродуктивную функцию. Int J Fertil Steril 10 (2): 215–223. https://doi.org/10.22074/ijfs.2016.4912

    CAS Статья Google ученый

  • Мендиола Х., Морено Х.М., Рока М., Вергара-Хуарес Н., Мартинес-Гарсия М.Х., Гарсия-Санчес А., Эльвира-Рендуелес Б., Морено-Грау С., Лопес-Эспин Х.Дж., Тен Х., Бернабеу Р., Торрес -Cantero AM (2011) Взаимосвязь между концентрациями тяжелых металлов в трех различных жидкостях организма и мужскими репродуктивными параметрами: пилотное исследование.Здоровье окружающей среды 10(1):6. https://doi.org/10.1186/1476-069X-10-6

    CAS Статья Google ученый

  • Hardneck F, Israel G, Pool E, Maree L (2018) Количественная оценка воздействия тяжелых металлов на функцию сперматозоидов с использованием компьютерного анализа спермы и анализов цитотоксичности. Андрология 50(10):e13141. https://doi.org/10.1111/and.13141

    CAS Статья Google ученый

  • Rispoli AF, Stabile G, Ingenito CM, Stabile M (2018)Тяжелые металлы в сперме пациентов с олигоспермией без известных этиологических факторов.Биол Мед (Алигарх) 10(2):434. https://doi.org/10.4172/0974-8369.1000432

    Статья Google ученый

  • Ali HM, Kanaem QA, Selman MO (2020) Связь некоторых тяжелых металлов с мужским бесплодием. Судебно-медицинское обновление 20 (1): 1140–1145. https://doi.org/10.37506/mlu.v20i1.578

    Статья Google ученый

  • Пант Н., Кумар Г., Упадхьяй А.Д., Гупта Ю.К., Чатурведи П.К. (2015) Корреляция между концентрацией свинца и кадмия и качеством спермы.Андрология 47 (8): 887–891. https://doi.org/10.1111/and.12342

    CAS Статья Google ученый

  • Ivell R (2007) Влияние образа жизни и биология мошонки человека. Репрод Биол Эндокринол 5:15. https://doi.org/10.1186/1477-7827-5-15

    Статья Google ученый

  • Гаролла А., Торино М., Миола П., Каретта Н., Пиццоль Д., Менегаццо М., Бертольдо А., Фореста С (2015) Круглосуточный мониторинг температуры мошонки у мужчин с ожирением и мужчин с варикоцеле в качестве зеркала сперматогенной функции.Hum Reprod 30 (5): 1006–1013. https://doi.org/10.1093/humrep/dev057

    CAS Статья Google ученый

  • Al-Otaibi ST (2018) Мужское бесплодие среди пекарей, связанное с воздействием высокой температуры окружающей среды на рабочем месте. J Taibah Univ Med Sci 13 (2): 103–107. https://doi.org/10.1016/j.jtumed.2017.12.003

    Статья Google ученый

  • Hamerezaee M, Dehghan SF, Golbabaei F, Fathi A, Barzegar L, Heidarnejad N (2018) Оценка качества спермы среди рабочих, подвергшихся тепловому стрессу: перекрестное исследование в сталелитейной промышленности.Saf Health Work 9 (2): 232–235. https://doi.org/10.1016/j.shaw.2017.07.003

    Статья Google ученый

  • Mayer MP, Bukau B (2005) Шапероны Hsp70: клеточные функции и молекулярный механизм. Cell Mol Life Sci 62 (6): 670–684. https://doi.org/10.1007/s00018-004-4464-6

    CAS Статья Google ученый

  • Huang SY, Tam MF, Hsu YT, Lin JH, Chen HH, Chuang CK, Chen MY, King YT, Lee WC (2005)Эволюционные изменения белков теплового шока в семенниках свиней с помощью протеомного анализа.Териогенология 64 (9): 1940–1955. https://doi.org/10.1016/j.theriogenology.2005.04.024

    CAS Статья Google ученый

  • Rockett JC, Mapp FL, Garges JB, Luft JC, Mori C, Dix DJ (2001) Влияние гипертермии на сперматогенез, апоптоз, экспрессию генов и фертильность у взрослых самцов мышей. Биол Репрод 65(1):229–239. https://doi.org/10.1095/biolreprod65.1.229

    CAS Статья Google ученый

  • Эрата Г.О., Кочак Токер Н., Дурланик О., Кадиоглу А., Актан Г., Айкач Токер Г. (2008) Роль белка теплового шока 70 (Hsp 70) в мужском бесплодии: это линия защиты от ДНК сперматозоидов фрагментация? Фертил Стерил 90 (2): 322–327.https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2007.06.021

    CAS Статья Google ученый

  • Barazani Y, Katz BF, Nagler HM, Stember DS (2014) Образ жизни, окружающая среда и мужское репродуктивное здоровье. Урол Клин Норт Ам 41 (1): 55–66. https://doi.org/10.1016/j.ucl.2013.08.017

    Статья Google ученый

  • Mínguez-Alarcón L, Gaskins AJ, Chiu YH, Messerlian C, Williams PL, Ford JB, Souter I, Hauser R, Chavarro JE (2018) Тип ношения нижнего белья и маркеры функции яичек у мужчин, посещающих центр лечения бесплодия .Hum Reprod 33 (9): 1749–1756. https://doi.org/10.1093/humrep/dey259

    CAS Статья Google ученый

  • Рейес Дж. Г., Фариас Дж. Г., Энрикес-Олаварриета С., Мадрид Э., Паррага М., Сепеда А. Б., Морено Р. Д. (2012) Гипоксическое яичко: физиология и патофизиология. Oxid Med Cell Longev 2012: 929285. https://doi.org/10.1155/2012/929285

    CAS Статья Google ученый

  • Vernet P, Aitken RJ, Drevet JR (2004) Антиоксидантные стратегии в эпидидимисе.Mol Cell Endocrinol 216 (1–2): 31–39. https://doi.org/10.1016/j.mce.2003.10.069

    CAS Статья Google ученый (2016) Оценка продолжительных эффектов теплового стресса на профиль спермы и окислительный статус спермы барана и придатка яичка. Oxid Med Cell Longev 2016: 1687657.https://doi.org/10.1155/2016/1687657

    CAS Статья Google ученый

  • Mahfouz R, Sharma R, Thiyagarajan A, Kale V, Gupta S, Sabanegh E, Agarwal A (2010) Характеристики спермы и фрагментация ДНК сперматозоидов у бесплодных мужчин с низким и высоким уровнем семенных активных форм кислорода. Фертил Стерил 94 (6): 2141–2146. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2009.12.030

    CAS Статья Google ученый

  • Gong Y, Guo H, Zhang Z, Zhou H, Zhao R, He B (2017) Тепловой стресс снижает подвижность сперматозоидов за счет активации киназы-3α гликогенсинтазы и ингибирования импорта митохондриального белка.Фронт Физиол 8:718. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00718

    Статья Google ученый

  • Rao M, Xia W, Yang J, Hu LX, Hu SF, Lei H, Wu YQ, Zhu CH (2016) Преходящая гипертермия мошонки влияет на целостность ДНК сперматозоидов человека, апоптоз сперматозоидов и экспрессию белков сперматозоидов. Андрология 4 (6): 1054–1063. https://doi.org/10.1111/andr.12228

    CAS Статья Google ученый

  • Lin PH, Huang KH, Tian YF, Lin CH, Chao CM, Tang LY, Hsieh KL, Chang CP (2021) Тепловой удар при нагрузке на фертильность, эректильную функцию и морфологию яичек у самцов крыс.Научный отчет 11 (1): 3539. https://doi.org/10.1038/s41598-021-83121-3

    CAS Статья Google ученый (2020) Влияние теплового стресса на сперматозоиды крупного рогатого скота: хронологический подход к ранним результатам. Int J Biometeorol 64(8):1367–1378. https://doi.org/10.1007/s00484-020-01917-w

    Артикул Google ученый

  • Hassun Filho PA (2007) Re: Воздействие влажного тепла: потенциально обратимая причина низкого качества спермы у бесплодных мужчин. Int Braz J Urol 33 (2): 269–270. https://doi.org/10.1590/s1677-55382007000200023

    Статья Google ученый

  • Zhou Y, Meng T, Wu L, Duan Y, Li G, Shi C, Zhang H, Peng Z, Fan C, Ma J, Xiong C, Bao W, Liu Y (2020) Связь между температурой окружающей среды и качество спермы: продольное исследование 10 802 мужчин в Китае.Окружающая среда, международный 135:105364. https://doi.org/10.1016/j.envint.2019.105364

    Статья Google ученый

  • Mao H, Feng L, Yang WX (2017) Факторы окружающей среды способствовали окологодовому ритму качества спермы. Chronobiol Int 34 (3): 411–425. https://doi.org/10.1080/07420528.2017.1280046

    Статья Google ученый

  • Санти Д., Маньяни Э., Микеланджели М., Грасси Р., Векки Б., Педрони Г., Роли Л., Де Сантис М.С., Баральди Э., Сетти М., Тренти Т., Симони М. (2018) Сезонные колебания параметров спермы коррелируют с температура окружающей среды и загрязнение воздуха: анализ больших данных за 6 лет.Загрязнение окружающей среды 235: 806–813. https://doi.org/10.1016/j.envpol.2018.01.021

    CAS Статья Google ученый

  • Wang X, Tian X, Ye B, Zhang Y, Zhang X, Huang S, Li C, Wu S, Li R, Zou Y, Liao J, Yang J, Ma L (2020) Связь между температурой окружающей среды и качество спермы в Ухане. Здоровье окружающей среды Китая 19(1):44. https://doi.org/10.1186/s12940-020-00595-w

    CAS Статья Google ученый

  • Левитас Э., Луненфельд Э., Вайс Н., Фригер М., Хар-Варди И. (2013) Сезонные вариации клеток спермы человека среди 6455 образцов спермы: правдоподобное объяснение сезонного характера рождения.Am J Obstet Gynecol 208:406.e1–6. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2013.02.010

    Статья Google ученый

  • Санти Д., Веццани С., Граната А.Р., Роли Л., Де Сантис М.К., Онгаро С., Донати Ф., Баральди Э., Тренти Т., Сетти М., Симони М. (2016) Качество спермы и окружающая среда: ретроспективное когортное исследование в северной провинции Италии. Окружающая среда Рез. 150: 144–153. https://doi.org/10.1016/j.envres.2016.05.053

    CAS Статья Google ученый

  • Илаква А., Иззо Г., Эмеренциани Г.П., Балдари С., Аверса А. (2018) Образ жизни и фертильность: влияние стресса и качества жизни на мужскую фертильность.Reprod Biol Endocrinol 16(1):115. https://doi.org/10.1186/s12958-018-0436-9

    CAS Статья Google ученый

  • Sieber MH, Thomsen MB, Spradling AC (2016) Ремоделирование цепи переноса электронов с помощью GSK3 во время оогенеза связывает состояние питания с воспроизводством. Ячейка 164 (3): 420–432. https://doi.org/10.1016/j.cell.2015.12.020

    CAS Статья Google ученый

  • У Л., Цзинь Л., Ши Т., Чжан Б., Чжоу И., Чжоу Т., Бао В., Сян Х., Цзо Ю., Ли Г., Ван С., Дуань И., Пэн З., Хуан Х., Чжан Х., Сюй T, Li Y, Pan X, Xia Y, Gong X, Chen W, Liu Y (2017) Связь между воздействием твердых частиц в окружающей среде и качеством спермы в Ухане, Китай.Environ Int 98: 219–228. https://doi.org/10.1016/j.envint.2016.11.013

    CAS Статья Google ученый

  • Радван М., Юревич Дж., Поланска К., Собала В., Радван П., Боченек М., Ханке В. (2016) Воздействие загрязнения атмосферного воздуха – влияет ли оно на качество спермы и уровень репродуктивных гормонов? Энн Хам Биол 43 (1): 50–56. https://doi.org/10.3109/03014460.2015.1013986

    Статья Google ученый

  • Yang Y, Yang T, Liu S, Cao Z, Zhao Y, Su X, Liao Z, Teng X, Hua J (2019) Концентрированные PM2 в окружающей среде.Воздействие 5 влияет на качество спермы мышей и биосинтез тестостерона. PeerJ 7:e8109. https://doi.org/10.7717/peerj.8109

    CAS Статья Google ученый

  • Cao XN, Yan C, Liu DY, Peng JP, Chen JJ, Zhou Y, Long CL, He DW, Lin T, Shen LJ, Wei GH (2015) Мелкие твердые частицы приводят к репродуктивным нарушениям у самцов крыс путем сигнальный путь сверхэкспрессии фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3K)/протеинкиназы B (Akt). Toxicol Lett 237 (3): 181–190.https://doi.org/10.1016/j.toxlet.2015.06.015

    CAS Статья Google ученый

  • Рехман Х., Улла И., Дэвид М., Улла А., Джахан С. (2019) Неонатальное воздействие фурана изменяет развитие репродуктивных систем у взрослых самцов крыс Sprague Dawley. Food Chem Toxicol 130: 231–241. https://doi.org/10.1016/j.fct.2019.05.020

    CAS Статья Google ученый

  • Al-Griw MA, Alghazeer RO, Salama NM, Lwaleed BA, Escandrani AA, Alansari WS, Alnajeebi AM, Babteen NA, Shamlan G, Elnfati AH (2021) Отцовское воздействие бисфенола А вызывает патологии яичек и сперматозоидов у потомства мышей : Возможно, из-за окислительного стресса? Саудовская J Biol Sci 28 (1): 948–955.https://doi.org/10.1016/j.sjbs.2020.11.003

    CAS Статья Google ученый

  • Лвин Т.З., Тан А.А., Мин А.З., Робсон М.Г., Сиривонг В. (2018) Влияние воздействия пестицидов на репродуктивную функцию мужчин, выращивающих арахис в деревне Кьяук-Кан, Ньяунг-У, регион Мандалай, Мьянма. Политика управления рисками в области здравоохраненияc 11:235–241. https://doi.org/10.2147/RMHP.S175230

    Статья Google ученый

  • Хоссейн Ф., Али О., Д’Суза У.Дж., Наинг Д.К. (2010) Влияние использования пестицидов на качество спермы фермеров в сельских районах штата Сабах.Малайзия J Occup Health 52 (6): 353–360. https://doi.org/10.1539/joh.l10006

    CAS Статья Google ученый

  • Bae JW, Kwon WS (2020) Изучение влияния фипронила на мужскую фертильность: понимание механизма капацитации. Reprod Toxicol 94: 1–7. https://doi.org/10.1016/j.reprotox.2020.04.002

    CAS Статья Google ученый

  • Dahamna S, Bencheikh F, Harzallah D, Boussahel S, Belgeit A, Merghem M, Bouriche H (2010)Токсическое воздействие циперметрина на сперматогенез и репродуктивные органы самцов мышей.Commun Agric Appl Biol Sci 75(2):209–216 ( PMID: 21542485 )

    CAS Google ученый

  • Амджад С., Рахман М.С., Панг В.К., Рю Д.Ю., Адегоке Э.О., Пак Ю.Дж., Панг М.Г. (2021) Влияние фталатов на функции и фертильность сперматозоидов мышей. Токсикология 454:152746. https://doi.org/10.1016/j.tox.2021.152746

    CAS Статья Google ученый

  • Sumner RN, Tomlinson M, Craigon J, England G, Lea R (2019) Независимые и комбинированные эффекты диэтилгексилфталата и полихлорированного бифенила 153 на качество спермы человека и собаки.Научный представитель 9:3409. https://doi.org/10.1038/s41598-019-39913-9

    CAS Статья Google ученый

  • Wang HF, Chang M, Peng TT, Yang Y, Li N, Luo T, Cheng YM, Zhou MZ, Zeng XH, Zheng LP (2017) Воздействие кадмия ухудшает функции сперматозоидов за счет снижения CatSper у мышей. Cell Physiol Biochem 42 (1): 44–54. https://doi.org/10.1159/000477113

    CAS Статья Google ученый

  • Хейдари А.Х., Замири М.Дж., Назем М.Н., Джафарзаде Ширази М.Р., Ахлаги А., Ансари Пирсараи З. (2021) Пагубное воздействие длительного воздействия тяжелых металлов на гистологию, размер и микроэлементы яичек и параметры спермы в Кермани Овца.Экотоксикол Энвирон Саф 207:111563. https://doi.org/10.1016/j.ecoenv.2020.111563

    CAS Статья Google ученый

  • Чжао Дж., Чжан Ю., Хао Л., Ван Дж., Чжан Дж., Лю С., Рен Б. (2010) Влияние умеренной тепловой обработки на экспрессию генов яичек мыши и качество спермы. Anim Cells Syst 14 (4): 267–274. https://doi.org/10.1080/19768354.2010.525830

    CAS Статья Google ученый

  • Rizzoto G, Boe-Hansen G, Klein C, Thundathil JC, Kastelic JP (2020) Острый легкий тепловой стресс изменяет экспрессию генов в яичках и снижает качество спермы у мышей.Териогенология 158: 375–381. https://doi.org/10.1016/j.theriogenology.2020.10.002

    CAS Статья Google ученый

  • Sales K, Vasudeva R, Dickinson ME, Godwin JL, Lumley AJ, Michalczyk Ł, Hebberecht L, Thomas P, Franco A, Gage MJG (2018) Экспериментальные волны тепла нарушают функцию сперматозоидов и вызывают трансгенерационные повреждения у модельного насекомого. Нац. коммуна 9(1):4771. https://doi.org/10.1038/s41467-018-07273-z

    CAS Статья Google ученый

  • Качества и квалификации полицейского

    Когда думаешь о высших характеристиках полицейского, на ум могут прийти такие слова, как храбрый и героический .Полицейские, в конце концов, являются источником безопасности для широкой публики. Это профессионалы, которые реагируют на локальные угрозы и чрезвычайные ситуации. Они помогают удерживать преступников на улицах и защищают граждан и их общины от вреда. Эта работа непростая, и помимо силы и храбрости офицеры должны обладать многими способностями, чтобы преуспеть в том, что они делают.

    Большинство современных полицейских увлечены служением своему обществу и имеют необходимую подготовку для выполнения своей работы.Они отточили навыки реагирования на чрезвычайные ситуации, принятия решений, общения с общественностью, этики и сочувствия. Тем не менее, нельзя отрицать, что проблемы в полиции все еще существуют. Недавние события пролили свет на различия между «плохими полицейскими» и «хорошими полицейскими», а также на ужасные изменения, которые должны произойти в системе уголовного правосудия. Возможно, именно поэтому вы здесь – чтобы стать полицейским и стать примером для своего сообщества.

    Напрашивается вопрос: «Каковы качества хорошего полицейского?» Какими навыками и квалификацией должен обладать офицер, чтобы быть успешным и уважаемым в своей роли?

    Сегодня недостаточно, чтобы захотел, чтобы стал полицейским.Вы должны развивать различные качества полицейского, чтобы соответствовать требованиям работы. Каковы эти обязательные квалификации полицейского? Ознакомьтесь с этим руководством, в котором мы расскажем, что нужно сегодня, чтобы сделать карьеру полицейского.

    Качества и навыки полицейского

    Полицейские работают в умственно, физически и эмоционально сложной сфере. Некоторые из наиболее важных качеств, которыми должен обладать сотрудник полиции, включают в себя:

    • Физическая подготовка
    • Критическое мышление
    • Здравый смысл
    • Навыки решения проблем
    • Коммуникативные навыки
    • Навыки межличностного общения
    • Сильный моральный характер
    • Чувство этики
    • Сострадание, сочувствие и уважение к другим
    • Преданность обществу
    • Сильная инициатива и настойчивость
    • Способность вести переговоры и рационализировать
    • Уравновешенность и хладнокровие в стрессовых ситуациях
    • Терпение и терпимость
    • Умственная и физическая ловкость
    • Работа в команде
    • Знание закона

    Какие качества полицейского наиболее ценны?

    Приведенный выше список содержит самые важные качества полицейского.Если вы стремитесь стать офицером закона, вы должны знать, как хорошо работать с другими, поддерживать уважение к людям и закону, а также обладать умственными, эмоциональными и физическими способностями служить своему сообществу.
    Хотя все вышеперечисленные черты важны, в этом списке есть определенные характеристики, которые особенно ценятся (и часто оцениваются) современными полицейскими управлениями. К ним относятся:

    • Коммуникативные навыки:

    Офицеры полиции должны уметь общаться четко, кратко и уверенно.Разговаривают ли они с гражданином, на общественном мероприятии или с другими сотрудниками правоохранительных органов, они должны быть в состоянии донести информацию четко и точно.

    • Уважение к личности:

    Основная обязанность полицейских — защищать и служить другим. Это означает, что они также должны с большим уважением и пониманием относиться к людям различного происхождения, культур, взглядов, мнений и верований.

    • Здравый смысл и решение проблем:

    Офицеры полиции должны всегда быть в состоянии работать под давлением, сохранять самообладание и иметь здравый смысл и навыки принятия решений в трудные времена.Они должны уметь рассуждать, взвешивать последствия и рассматривать альтернативы, прежде чем выбрать наиболее логичный образ действий. Без здравого суждения, рационализации и самообладания ситуация может обостриться и стоить жизни.

    • Преданность обществу:

    Полицейские должны заботиться о своем сообществе, но также понимать проблемы и проблемы, которые существуют в нем. Это выходит за рамки основного правоприменения. Полицейские должны иметь представление о проблемах своего сообщества.Они также должны установить доверительные партнерские отношения с членами сообщества.

    • Правосознание и этика:

    Работа в полиции требует глубокого понимания закона. Закону можно научиться. Однако должно быть и сильное чувство этики, которому не так легко научиться. Те, у кого хорошая мораль и чувство этики, которые также могут быть уравновешены законом, добьются наибольшего успеха в качестве офицера полиции.

    • Настойчивость и инициатива:

    В конце концов, полицейские должны быть решительными, стойкими, уверенными и мотивированными для выполнения своей работы.Даже столкнувшись с невзгодами или ограниченными ресурсами, полицейские должны проявить настойчивость, чтобы выполнить свою миссию или цель.

    Требования к офицеру полиции

    В каждом штате США есть свои требования к полицейским. Это делается для того, чтобы на работе были нужные люди и они были преданы своей работе. Помните — это важная область, где зачастую буквально решается вопрос жизни или смерти.

    По состоянию на март 2022 года штат Коннектикут требует от заявителей соответствия следующим требованиям, чтобы стать офицером полиции:

    • Быть гражданином США
    • Быть старше 21 года
    • Иметь действующие водительские права
    • Пройти проверку биографических данных
    • Отправить отпечатки пальцев для поиска и записи
    • Не судимы за тяжкие преступления и не были осуждены за какие-либо проступки класса A или B
    • Иметь диплом средней школы или GED

    Кроме того, для поступления в полицейскую академию Коннектикута кандидаты также должны:

    • Сдать письменный вступительный тест
    • Отрицательный результат проверки на контролируемые наркотики
    • Пройти психологическое обследование
    • Пройти проверку на детекторе лжи
    • Пройти оценку физической подготовки
    • Пройти собеседование с сертифицированным офицером полиции Коннектикута в Совете CT POST

    Эти требования установлены Советом штата по стандартам и обучению полицейских (POST).Хотя приведенный выше список минимальных требований для государства, отдельные правоохранительные органы также могут устанавливать свои собственные, более строгие требования. Например, все больше агентств и департаментов начинают добиваться более высокого уровня послесреднего образования среди своих соискателей.
    Если вы хотите поступить в полицию штата Коннектикут после обучения в академии, вам необходимо выполнить следующие требования:

    • Быть резидентом Коннектикута
    • Иметь действующие водительские права Коннектикута до окончания учебного заведения
    • Быть не моложе 20 лет на момент подачи заявки
    • Иметь нормальный слух и цветовое зрение и соответствовать всем стандартам зрения
    • Пройти медицинский осмотр, психологический тест и тест на физическую ловкость
    • Иметь нормальный слух, цветовое зрение и восприятие глубины, а также зрение 20/30 (с корригирующими линзами или без них)
    • Не иметь татуировок или модификаций тела, таких как пирсинг, которые видны в униформе

    Подготовка к службе в полиции

    Стать офицером полиции — соревновательный подвиг.Легко понять, почему.
    офицеров в Соединенных Штатах получают среднюю годовую зарплату в размере 67 290 долларов США. Полицейские в Коннектикуте могут рассчитывать даже на большее: средняя зарплата составляет 75 590 долларов в год. Кроме того, полицейские могут рассчитывать на исключительные льготы, такие как комплексное медицинское страхование, продолжительный оплачиваемый отпуск, государственная пенсия и другие пособия по выходу на пенсию, а также компенсация за обучение для тех, кто учится в колледже.
    Фактически, все больше и больше полицейских в настоящее время стремятся получить высшее образование, так как работодатели ищут более квалифицированных кандидатов для этой работы.Это повышает конкуренцию и стандарты для полицейских сегодня. Если вы хотите выделиться и стать отличным полицейским, высшее образование поможет вам в этом.
    Высшее образование не только наделит вас качествами и навыками полицейского, необходимыми для достижения успеха, но и повысит вашу востребованность после службы в полиции. Более того, это может подготовить вас к более значимому голосу в вашей роли. Программа получения степени в области уголовного правосудия может дать вам знания:

    Современные, этические взгляды

    Текущие этические и правовые вопросы, стоящие перед правоохранительными органами

    Криминология, уголовное судопроизводство и уголовное право

    Курсы по коммуникации, которые могут включать в себя публичные выступления, написание отчетов и многое другое

    Хотя высшее образование может показаться сложной задачей, оно достижимо.Для начинающих полицейских рекомендуется степень младшего специалиста в области уголовного правосудия. Этот тип степени поможет вам достичь ваших карьерных целей в сроки, которые вам подходят. Занятия проводятся днем ​​и ночью, чтобы вы могли получить степень в правоохранительных органах, продолжая работать и выполнять другие личные обязанности.

    В дополнение к карьере полицейского, степень уголовного правосудия в Гудвине также может помочь студентам подготовиться к другим, родственным карьерам в таких областях, как:

    • Исправления
    • Таможенно-пограничная служба
    • Агентство по борьбе с наркотиками
    • Федеральное бюро тюрем
    • Иммиграционная и таможенная служба
    • Частные и личные охранные агентства
    • Управление транспортной безопасности

    Любой может захотеть стать полицейским, но лишь немногие могут исполнить эту роль.Если у вас есть стремление, решимость и страсть защищать и служить своему сообществу, вы можете быть готовы получить образование в области уголовного правосудия или правоохранительных органов. Единственный вопрос сейчас: есть ли у вас то, что нужно?

    Если вы хотите узнать больше о программах уголовного правосудия в колледже Гудвин, позвоните по телефону 1-800-889-3282 сегодня.

    Родственные

    Мужское бесплодие. Симптомы и причины

    Обзор

    Почти каждая седьмая пара бесплодна, что означает, что они не могут зачать ребенка, несмотря на частые незащищенные половые контакты в течение года или дольше.Примерно в половине этих пар мужское бесплодие играет хотя бы частичную роль.

    Мужское бесплодие может быть вызвано низкой выработкой сперматозоидов, аномальной функцией сперматозоидов или блокировками, препятствующими доставке сперматозоидов. Болезни, травмы, хронические проблемы со здоровьем, образ жизни и другие факторы могут способствовать мужскому бесплодию.

    Неспособность зачать ребенка может вызывать стресс и разочарование, но существует ряд методов лечения мужского бесплодия.

    Товары и услуги

    Показать больше продуктов Mayo Clinic

    Симптомы

    Основным признаком мужского бесплодия является невозможность зачать ребенка.Других явных признаков или симптомов может не быть.

    Однако в некоторых случаях основные проблемы, такие как наследственное заболевание, гормональный дисбаланс, расширенные вены вокруг яичка или состояние, блокирующее прохождение сперматозоидов, вызывают признаки и симптомы. Признаки и симптомы, которые вы можете заметить, включают:

    • Проблемы с сексуальной функцией — например, трудности с эякуляцией или малые объемы эякуляции, снижение полового влечения или трудности с поддержанием эрекции (эректильная дисфункция)
    • Боль, припухлость или припухлость в области яичка
    • Рецидивирующие респираторные инфекции
    • Отсутствие обоняния
    • Аномальный рост молочных желез (гинекомастия)
    • Уменьшение количества волос на лице или теле или другие признаки хромосомной или гормональной аномалии
    • Количество сперматозоидов ниже нормы (менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы или общее количество сперматозоидов менее 39 миллионов на эякулят)

    Когда обратиться к врачу

    Обратитесь к врачу, если вы не можете зачать ребенка после года регулярных незащищенных половых актов или раньше, если у вас наблюдается любой из следующих симптомов:

    • Проблемы с эрекцией или эякуляцией, снижение полового влечения или другие проблемы с половой функцией
    • Боль, дискомфорт, припухлость или припухлость в области яичка
    • Проблемы с яичками, предстательной железой или сексуальные проблемы в анамнезе
    • Хирургия паха, яичка, полового члена или мошонки
    • Партнер старше 35 лет

    Наша заботливая команда экспертов Mayo Clinic поможет вам решить проблемы со здоровьем.Посетите Mayo Clinic Men’s Health, чтобы начать.

    Начать процесс

    Причины

    Мужская фертильность — сложный процесс. Чтобы ваш партнер забеременел, должно произойти следующее:

    • Вы должны производить здоровую сперму. Первоначально это связано с ростом и формированием мужских половых органов в период полового созревания. По крайней мере одно из ваших яичек должно функционировать правильно, и ваше тело должно вырабатывать тестостерон и другие гормоны, чтобы запускать и поддерживать выработку спермы.
    • Сперматозоиды должны быть перенесены в сперму. Как только сперматозоиды образуются в яичках, тонкие трубки транспортируют их до тех пор, пока они не смешаются со спермой и не будут эякулированы из полового члена.
    • В сперме должно быть достаточно сперматозоидов. Если количество сперматозоидов в вашей сперме (количество сперматозоидов) низкое, это снижает вероятность того, что один из ваших сперматозоидов оплодотворит яйцеклетку вашего партнера. Низкое количество сперматозоидов составляет менее 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы или менее 39 миллионов на эякулят.
    • Сперма должна быть функциональной и способной двигаться. Если движение (подвижность) или функция вашей спермы ненормальны, сперматозоиды не смогут достичь или проникнуть в яйцеклетку вашего партнера.

    Медицинские причины

    Проблемы с мужской фертильностью могут быть вызваны рядом проблем со здоровьем и лечением:

    • Варикоцеле. Варикоцеле — это вздутие вен, которые дренируют яичко. Это наиболее распространенная обратимая причина мужского бесплодия.Хотя точная причина того, что варикоцеле вызывает бесплодие, неизвестна, это может быть связано с нарушением кровотока. Варикоцеле приводит к снижению количества и качества спермы.
    • Инфекция. Некоторые инфекции могут мешать выработке спермы или здоровью сперматозоидов или могут вызывать образование рубцов, блокирующих прохождение сперматозоидов. К ним относятся воспаление придатка яичка (эпидидимит) или яичек (орхит) и некоторые инфекции, передающиеся половым путем, включая гонорею или ВИЧ. Хотя некоторые инфекции могут привести к необратимому повреждению яичек, чаще всего сперматозоиды все же можно получить.
    • Проблемы с эякуляцией. Ретроградная эякуляция происходит, когда сперма попадает в мочевой пузырь во время оргазма, а не выходит из кончика полового члена. Различные состояния здоровья могут вызвать ретроградную эякуляцию, включая диабет, травмы позвоночника, прием лекарств и операции на мочевом пузыре, предстательной железе или уретре.
    • Антитела, атакующие сперматозоиды. Антиспермальные антитела — это клетки иммунной системы, которые ошибочно идентифицируют сперматозоиды как вредных захватчиков и пытаются их устранить.
    • Опухоли. Рак и незлокачественные опухоли могут поражать мужские репродуктивные органы напрямую, через железы, выделяющие гормоны, связанные с репродукцией, такие как гипофиз, или по неизвестным причинам. В некоторых случаях хирургическое вмешательство, лучевая или химиотерапия для лечения опухолей могут повлиять на мужскую фертильность.
    • Неопустившиеся яички. У некоторых мужчин во время внутриутробного развития одно или оба яичка не опускаются из брюшной полости в мешок, в котором обычно находятся яички (мошонка).Снижение фертильности более вероятно у мужчин, у которых было это состояние.
    • Гормональный дисбаланс. Бесплодие может быть результатом заболеваний самих яичек или аномалий, затрагивающих другие гормональные системы, включая гипоталамус, гипофиз, щитовидную железу и надпочечники. Низкий уровень тестостерона (мужской гипогонадизм) и другие гормональные проблемы имеют ряд возможных основных причин.
    • Дефекты канальцев, транспортирующих сперму. Многие различные трубки переносят сперму.Они могут быть заблокированы по разным причинам, включая непреднамеренное хирургическое вмешательство, предшествующие инфекции, травму или аномальное развитие, например, при кистозном фиброзе или подобных наследственных состояниях.

      Закупорка может произойти на любом уровне, в том числе внутри яичка, в трубках, дренирующих яичко, в придатке яичка, семявыносящих протоках, вблизи эякуляторных протоков или в уретре.

    • Хромосомные дефекты. Наследственные заболевания, такие как синдром Клайнфельтера, при котором мужчина рождается с двумя X-хромосомами и одной Y-хромосомой (вместо одной X и одной Y), вызывают аномальное развитие мужских репродуктивных органов.Другие генетические синдромы, связанные с бесплодием, включают кистозный фиброз и синдром Каллмана.
    • Проблемы с половым актом. Они могут включать проблемы с сохранением или поддержанием эрекции, достаточной для секса (эректильная дисфункция), преждевременную эякуляцию, болезненный половой акт, анатомические аномалии, такие как отверстие уретры под половым членом (гипоспадия), или психологические проблемы или проблемы в отношениях, которые мешают сексу.
    • Целиакия. Целиакия — это расстройство пищеварения, вызванное чувствительностью к белку, содержащемуся в пшенице, называемому глютеном. Состояние может способствовать мужскому бесплодию. Фертильность может улучшиться после перехода на безглютеновую диету.
    • Некоторые лекарства. Заместительная терапия тестостероном, длительный прием анаболических стероидов, лекарства от рака (химиотерапия), некоторые лекарства от язвы, некоторые лекарства от артрита и некоторые другие лекарства могут нарушать выработку спермы и снижать мужскую фертильность.
    • Предшествующие операции. Определенные операции могут предотвратить появление сперматозоидов в эякуляте, в том числе вазэктомия, операции на мошонке или яичках, операции на предстательной железе и обширные операции на брюшной полости, выполняемые при раке яичек и прямой кишки, среди прочих.

    Причины, связанные с окружающей средой

    Чрезмерное воздействие определенных элементов окружающей среды, таких как тепло, токсины и химические вещества, может снизить выработку спермы или функцию сперматозоидов. Конкретные причины включают:

    • Промышленные химикаты. Продолжительное воздействие определенных химических веществ, пестицидов, гербицидов, органических растворителей и материалов для покраски может способствовать снижению количества сперматозоидов.
    • Воздействие тяжелых металлов. Воздействие свинца или других тяжелых металлов также может вызвать бесплодие.
    • Радиация или рентгеновские лучи. Воздействие радиации может снизить выработку сперматозоидов, хотя со временем она часто возвращается к норме. При высоких дозах радиации производство сперматозоидов может быть постоянно снижено.
    • Перегрев яичек. Повышенная температура может ухудшить выработку и функцию сперматозоидов. Хотя исследования ограничены и неубедительны, частое посещение саун или джакузи может временно снизить количество сперматозоидов.

      Длительное сидение, ношение тесной одежды или работа за ноутбуком в течение длительного времени также могут повысить температуру мошонки и немного снизить выработку сперматозоидов. Но исследование не является окончательным.

    Здоровье, образ жизни и другие причины

    Некоторые другие причины мужского бесплодия включают:

    • Употребление наркотиков. Анаболические стероиды, принимаемые для стимуляции мышечной силы и роста, могут вызвать сокращение яичек и снижение выработки спермы.Употребление кокаина или марихуаны также может временно снизить количество и качество вашей спермы.
    • Употребление алкоголя. Употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона, вызвать эректильную дисфункцию и снизить выработку спермы. Заболевания печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, также могут привести к проблемам с фертильностью.
    • Табакокурение. У курящих мужчин может быть меньше сперматозоидов, чем у некурящих. Пассивное курение также может повлиять на мужскую фертильность.
    • Вес. Ожирение может ухудшить фертильность несколькими способами, в том числе непосредственно воздействуя на сами сперматозоиды, а также вызывая гормональные изменения, снижающие мужскую фертильность.

    Факторы риска

    Факторы риска, связанные с мужским бесплодием, включают:

    • Курительный табак
    • Использование алкоголя
    • Употребление некоторых запрещенных наркотиков
    • Лишний вес
    • Наличие определенных прошлых или настоящих инфекций
    • Воздействие токсинов
    • Перегрев яичек
    • После травмы яичка
    • Наличие вазэктомии или крупной операции на органах брюшной полости или таза в анамнезе
    • Неопущение яичек в анамнезе
    • Рождение с нарушением фертильности или наличие кровного родственника с нарушением фертильности
    • Наличие определенных заболеваний, включая опухоли и хронические заболевания, такие как серповидно-клеточная анемия
    • Прием определенных лекарств или прохождение медицинских процедур, таких как хирургическое вмешательство или лучевая терапия, используемая для лечения рака

    Осложнения

    Осложнения мужского бесплодия могут включать:

    • Стресс и трудности в отношениях, связанные с невозможностью иметь ребенка
    • Дорогие и сложные репродуктивные методы
    • Повышенный риск рака яичек, меланомы, рака толстой кишки и рака предстательной железы

    Профилактика

    Мужское бесплодие не всегда можно предотвратить.Тем не менее, вы можете попытаться избежать некоторых известных причин мужского бесплодия. Например:

    • Не кури.
    • Ограничьте или воздержитесь от употребления алкоголя.
    • Держитесь подальше от запрещенных наркотиков.
    • Поддерживайте здоровый вес.
    • Не делайте вазэктомию.
    • Избегайте вещей, которые приводят к длительному нагреву яичек.
    • Уменьшить стресс.
    • Избегайте воздействия пестицидов, тяжелых металлов и других токсинов.

    Наша заботливая команда экспертов Mayo Clinic поможет вам решить проблемы со здоровьем.Посетите Mayo Clinic Men’s Health, чтобы начать.

    Начать процесс

    Мужская репродуктивная система: структура и функции

    Обзор

    Мужская репродуктивная анатомия

    Что такое мужская репродуктивная система?

    Мужская репродуктивная система включает группу органов, составляющих репродуктивную и мочевыделительную системы мужчины. Эти органы выполняют следующие функции в вашем теле:

    • Они производят, поддерживают и транспортируют сперму (мужские половые клетки) и сперму (защитная жидкость вокруг сперматозоидов).
    • Они выделяют сперму в женские половые пути.
    • Они производят и выделяют мужские половые гормоны.

    Мужская репродуктивная система состоит из внутренней (внутри вашего тела) и внешней (вне вашего тела) частей. Вместе эти органы помогают вам мочиться (очищать тело от жидких отходов), вступать в половую связь и рожать детей.

    Функция

    Как функционирует мужская репродуктивная система?

    Вся мужская репродуктивная система зависит от гормонов.Это химические вещества, которые стимулируют или регулируют активность ваших клеток или органов. Основными гормонами, участвующими в функционировании мужской репродуктивной системы, являются фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ) и тестостерон.

    ФСГ и ЛГ вырабатываются гипофизом. Он расположен в основании вашего мозга и отвечает за многие функции в вашем теле. ФСГ необходим для производства спермы (сперматогенез). ЛГ стимулирует выработку тестостерона, необходимого для продолжения процесса сперматогенеза.Тестостерон также важен для развития мужских характеристик, включая мышечную массу и силу, распределение жира, костную массу и половое влечение.

    Анатомия

    Каковы внешние мужские репродуктивные структуры?

    Большая часть мужской репродуктивной системы расположена за пределами брюшной полости или таза. К внешним частям мужской репродуктивной системы относятся половой член, мошонка и яички.

    Пенис

    Половой член — мужской половой орган.Он состоит из трех частей:

    • Корень : Это часть полового члена, которая прикрепляется к стенке живота.
    • Тело или стержень : В форме трубки или цилиндра тело полового члена состоит из трех внутренних камер. Внутри этих камер находится особая, похожая на губку эректильная ткань, которая содержит тысячи больших полостей, которые наполняются кровью, когда вы испытываете сексуальное возбуждение. По мере того, как пенис наполняется кровью, он становится жестким и эрегированным, что позволяет проникать во время секса.Кожа полового члена рыхлая и эластичная, что позволяет изменять размер полового члена во время эрекции.
    • Головка : Это конусообразный конец полового члена. Головка полового члена, также называемая головкой полового члена, покрыта рыхлым слоем кожи, называемым крайней плотью. Эту кожу иногда удаляют в ходе процедуры, называемой обрезанием.

    Отверстие уретры — трубки, по которой сперма и моча выводятся из организма, — расположено на кончике головки полового члена.Половой член также содержит множество чувствительных нервных окончаний.

    Сперма, содержащая сперму, выбрасывается (эякулируется) через конец полового члена, когда мужчина достигает сексуального апогея (оргазма). Когда половой член находится в состоянии эрекции, поток мочи из уретры блокируется, что позволяет эякулировать только сперму во время оргазма.

    Мошонка

    Мошонка представляет собой рыхлый мешкообразный кожный мешок, который свисает позади полового члена. Он содержит яички (также называемые яичками), а также множество нервов и кровеносных сосудов.Мошонка защищает ваши яички, а также обеспечивает своего рода систему климат-контроля. Для нормального развития сперматозоидов температура яичек должна быть немного ниже температуры тела. Специальные мышцы в стенке мошонки позволяют ей сокращаться (напрягаться) и расслабляться, перемещая яички ближе к телу для тепла и защиты или дальше от тела для охлаждения.

    Яички (семенники)

    Яички представляют собой овальные органы размером с очень большую оливку, которые лежат в мошонке и закреплены на обоих концах структурой, называемой семенным канатиком.У большинства мужчин два яичка. Яички отвечают за выработку тестостерона, основного мужского полового гормона, и за выработку сперматозоидов. Внутри яичек находятся скрученные массы трубочек, называемых семенными канальцами. Эти канальцы отвечают за производство сперматозоидов посредством процесса, называемого сперматогенезом.

    Эпидидимис

    Придаток яичка представляет собой длинную спиральную трубку, которая опирается на заднюю часть каждого яичка. Он несет и хранит сперматозоиды, которые образуются в яичках.Это также работа придатка яичка, чтобы довести сперму до зрелости — сперматозоиды, которые выходят из яичек, являются незрелыми и неспособными к оплодотворению. Во время сексуального возбуждения сокращения заставляют сперматозоиды проникать в семявыносящие протоки.

    Что такое внутренние мужские половые органы?

    У вас есть несколько внутренних органов, также называемых вспомогательными органами, которые играют большую роль в мужской репродуктивной системе. К этим органам относятся:

    • Семявыносящий проток : Семявыносящий проток представляет собой длинную мышечную трубку, которая проходит от придатка яичка в полость таза сразу за мочевым пузырем.Семяпроводы переносят зрелые сперматозоиды в уретру для подготовки к эякуляции.
    • Семявыносящие протоки : Эти протоки образуются в результате слияния семявыводящих протоков и семенных пузырьков. Эякуляторные протоки впадают в уретру.
    • Уретра : Уретра — это трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря наружу. У мужчин он имеет дополнительную функцию выброса (эякуляции) спермы, когда вы достигаете оргазма. Когда половой член находится в состоянии эрекции во время секса, поток мочи из уретры блокируется, позволяя эякуляции только спермы во время оргазма.
    • Семенные пузырьки : Семенные пузырьки представляют собой мешковидные мешочки, которые прикрепляются к семявыносящим протокам у основания мочевого пузыря. Семенные пузырьки вырабатывают богатую сахаром жидкость (фруктозу), которая обеспечивает сперматозоиды источником энергии и помогает сперматозоидам двигаться (подвижность). Жидкость семенных пузырьков составляет большую часть объема эякуляционной жидкости или эякулята.
    • Предстательная железа : Предстательная железа представляет собой структуру размером с грецкий орех, расположенную под мочевым пузырем перед прямой кишкой.Предстательная железа вносит дополнительную жидкость в эякулят. Жидкости простаты также помогают питать сперму. Уретра, по которой эякулят выбрасывается во время оргазма, проходит через центр предстательной железы.
    • Бульбоуретральные железы : Бульбоуретральные железы, или железы Купера, представляют собой структуры размером с горошину, расположенные по бокам уретры, чуть ниже предстательной железы. Эти железы производят прозрачную, скользкую жидкость, которая впадает прямо в уретру.Эта жидкость служит для смазывания уретры и нейтрализации любой кислотности, которая может присутствовать из-за остаточных капель мочи в уретре.

    Условия и расстройства

    Может ли мужчина пройти менопаузу?

    Менопауза — это термин, используемый для описания окончания нормальной менструальной функции женщины. У женщин это отмечается изменением выработки гормонов. Одним из самых больших изменений для женщины после менопаузы является то, что она больше не может иметь детей. Яички, в отличие от яичников, не теряют способности вырабатывать гормоны.Если мужчина здоров, он может вырабатывать сперму и в свои 80 лет и дольше.

    С другой стороны, незначительные изменения в функции яичек могут происходить уже в возрасте 45–50 лет и более резко — после 70 лет. У многих мужчин выработка гормонов может оставаться нормальной до старости, в то время как у других может иметь снижение выработки гормонов ранее. Иногда это может быть результатом болезни, например, диабета.

    Неясно, способствует ли снижение функции яичек таким симптомам, как утомляемость, слабость, депрессия или импотенция.

    Забота

    Можно ли лечить «мужской климакс»?

    Если у вас низкий уровень тестостерона, заместительная гормональная терапия может облегчить симптомы, такие как потеря интереса к сексу, депрессия и усталость. Однако замена мужских гормонов может усугубить рак предстательной железы, а также усугубить атеросклероз (уплотнение артерий).

    Перед началом заместительной гормональной терапии вы должны пройти полное медицинское обследование и лабораторные анализы.До сих пор остается много вопросов без ответа о том, скольким мужчинам среднего возраста может помочь заместительная гормональная терапия. Поговорите со своим лечащим врачом обо всех плюсах и минусах этого лечения и о том, какой вариант лучше всего подходит для вас.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.