Неконтролируемый аппетит причины: 10 причин, почему вы всегда голодны

Содержание

Повышенный аппетит — причины, диагностика и лечение

Причины повышенного аппетита

Пищевые привычки

Учеными доказано, что регулярное употребление определенных продуктов вызывает повышение аппетита. В первую очередь к ним относятся острые, соленые и пряные блюда, которые раздражают слизистую желудка и усиливают выработку пищеварительных соков. В результате человеку требуются большие количества пищи для насыщения. Подобные проявления также развиваются при ежедневном поедании яблок, которые содержат ферменты и органические кислоты.

Сильное ощущение голода провоцируется употреблением сладостей или белого хлеба, имеющих в составе большое количество простых углеводов. Эти продукты вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови и соответствующее ему повышение инсулина. В результате действия гормона концентрация сахара через пару часов падает ниже нормы, снова возникает желание покушать.

Предменструальный синдром

Резкие колебания гормонов перед месячными — самая частая причина появления повышенного аппетита у женщин. Калорийность рациона возрастает за 2-3 дня до менструации, в этот период наблюдается постоянное сильное чувство голода, для некоторых девушек характерна непреодолимая тяга к сладкому. Нарушение пищевого поведения при предменструальном синдроме обычно отмечается на фоне нервозности, раздражительности, бессонницы. Симптом исчезает с началом менструаций.

Иногда сильное желание поесть беспокоит женщин во время овуляции, когда половые гормоны достигают своей максимальной концентрации в крови. С наступлением лютеиновой фазы цикла состояние нормализуется. Повышение аппетита, которое не сопровождается другими неприятными ощущениями, является вариантом нормы. Если расстройство регулярно усугубляется сильными болями в груди, недомоганием, тошнотой перед менструациями, следует посетить гинеколога.

Стрессы

У многих людей есть привычка «заедать» проблемы сладким или другими любимыми блюдами. После поедания вкусного ненадолго улучшается настроение, поскольку прием пищи стимулирует образование эндогенных эндорфинов. В стрессовом состоянии нарушается контроль над количеством еды, пациенты за один вечер способны съесть целый торт или большое ведерко мороженого. При этом чувство насыщения наступает медленнее, чем обычно.

Если повышенный аппетит связан с кратковременным эмоциональным потрясением, то спустя несколько дней рацион питания возвращается к норме. При хронических стрессах периоды обжорства затягиваются на недели и месяцы, сочетаются с постоянной апатией, упадком сил. В этом состоянии человеку требуется помощь специалиста, поскольку без соответствующей терапии стрессы перерастают в психосоматические болезни.

Привычка «заедать стресс» чаще свойственна женщинам

Беременность

Постоянное желание что-нибудь съесть при беременности обуславливают две основные причины: увеличение выработки прогестерона и нестабильное эмоциональное состояние. У женщин, которые не страдают токсикозом, повышенный аппетит отмечается уже в первом триместре, но у большинства беременных «жор» наступает во второй половине гестационного срока. Это сопровождается быстрым набором веса, появлением утомляемости и одышки даже при ходьбе в медленном темпе.

Восстановление после тяжелой болезни

В периоде реконвалесценции наблюдается общее истощение и астеновегетативный синдром, поэтому для восполнения утраченных запасов организму необходимо усиленное питание. Аппетит увеличивается, при этом нет характерных вкусовых предпочтений. Пациенты с одинаковым желанием едят первые и вторые блюда, сладости. Постепенно нормализуются процессы обмена веществ и переваривания продуктов в ЖКТ, килограммы, потерянные во время заболевания, возвращаются.

В первые дни после выздоровления сохраняется сниженная функция кишечника, поэтому употребление большого количества калорийной еды иногда вызывает тяжесть и вздутие живота, тошноту, нарушения стула. Повышенный аппетит сохраняется около 7-10 дней. К чрезмерному желанию поесть приводят различные причины: затяжные бактериальные и вирусные инфекции, тяжелое поражение легких, почек, женских репродуктивных органов.

Сахарный диабет

Патологическое усиление аппетита — один из первых признаков сахарного диабета 1 типа, который чаще встречается у детей и подростков, но иногда начинается и во взрослом возрасте. Человек испытывает постоянный голод, частота приемов пищи возрастает до 5-6 раз в день, между ними зачастую бывают перекусы. Характерная особенность — несмотря на резко возросшую калорийность меню, вес снижается, за пару месяцев пациенты теряют до 5-7 килограммов.

При диабете 2 типа также беспокоит повышенный аппетит, но этот признак чаще первичен по отношению к эндокринному заболеванию. Сначала нарушается обмен веществ и возникает гиперхолестеринемия, спровоцированная регулярным перееданием, а затем изменяется метаболизм глюкозы. Чувству голода у больных с сахарным диабетом сопутствуют другие патогномоничные симптомы: сильная жажда, увеличение объема мочи, частые головные боли, общая слабость.

Гипертиреоз

Гормоны щитовидной железы усиливают метаболизм и стимулируют расщепление жировых запасов, поэтому при их патологическом повышении чрезмерно усиливается аппетит. Тиреотоксикоз вызывают разные причины: диффузный токсический зоб, подострый тиреоидит, опухоли. Значительно увеличивается количество потребляемых продуктов, ощущение насыщения практически отсутствует, но эти симптомы сочетаются с постепенным похудением.

Обезвоживание

«Ложный» повышенный аппетит возникает, когда человек ошибочно принимает ощущение жажды за чувство голода. Их регуляторные центры находятся в гипоталамусе, довольно близко друг от друга, поэтому не исключено распространение возбуждения с одного очага на другой. При нехватке воды в организме аппетит повышается независимо от времени, которое прошло с момента последнего приема пищи, «голод» не исчезает после перекуса.

Гельминтозы

Гельминты, которые обитают в просвете кишечника (тениаринхоз, аскаридоз), питаются частицами потребленной еды. Поэтому паразитарные причины часто вызывают повышение аппетита. Порции еды значительно увеличиваются, стойкое чувство голода вынуждает больного делать дополнительные перекусы между основными приемами пищи. Вес при гельминтозах остается на прежнем уровне, иногда возможно снижение массы тела на несколько килограммов.

Психические расстройства

Дегенеративные процессы в головном мозге — частая причина, с которой связан повышенный аппетит в пожилом и старческом возрасте. Пациенты с деменцией могут есть до 6-7 раз в сутки, не чувствуя насыщения, что обусловлено дисфункцией коры головного мозга. При попытке ограничить больного в порциях или частоте приемов пищи возникает очень бурная, даже агрессивная реакция. Подобная клиническая картина развивается и при шизофрении, биполярном расстройстве.

Осложнения фармакотерапии

У женщин лечение оральными контрацептивами и другими препаратами эстрогена усиливает чувство голода. При неправильном подборе дозировки на фоне чрезмерного аппетита происходит быстрый набор массы тела. Сильный голод также ощущается через 20-25 минут после инъекции инсулина, когда в крови падает уровень сахара. Симптом провоцируют и другие медикаментозные причины: пероральные сахароснижающие средства, анаболические стероиды, психотропные препараты.

Диагностика

При постоянно повышенном аппетите без видимой причины необходимо обратиться к врачу-терапевту, который отвечает за первичное обследование пациентов. Диагностический поиск предполагает изучение работы эндокринной и нервной систем, при наличии других подозрительных симптомов назначаются дополнительные исследования. Наиболее информативные методы диагностики:

  • Гормональный профиль. Определяют концентрацию свободного тироксина и Т3 в крови, для исключения вторичных и третичных форм гипертиреоза измеряют уровень тиреотропного гормона гипофиза. При повышенном аппетите у женщин исследуют содержание эстрогена и прогестерона, для подтверждения беременности на ранних сроках делают анализ на ХГЧ.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ щитовидной железы позволяет выявить неоднородность эхогенной структуры, наличие полостей и объемных образований. При сахарном диабете сканируется поджелудочная железа. У женщин обязательно выполняют трансвагинальное УЗИ матки и яичников, заболевания которых способны вызывать повышенный аппетит.
  • Другие визуализационные методики. Сцинтиграфия щитовидной железы предназначена для исследования функциональной активности органа и выявления зон повышенной секреции гормонов. При подозрении на гельминтоз рекомендована обзорная рентгенография брюшной полости. Больным с неврологическими нарушениями показаны КТ или МРТ головного мозга.
  • Лабораторная диагностика. Если признаки повышенного аппетита сочетаются с жаждой и полиурией, проводят определение уровня сахара в крови натощак и содержания глюкозы в моче. При сомнительных результатах анализа информативен тест толерантности к глюкозе и исследование гликозилированного гемоглобина. Также проверяют количество инсулина и С-пептида.
  • Дополнительные методы. Необходим неврологический осмотр, который включает проверку рефлексов и мышечной силы, оценку когнитивных способностей, помогает обнаружить признаки деменции, энцефалопатии. По показаниям применяют ЭЭГ. Для диагностики гельминтоза выполняют анализ кала на яйца глистов, серологические реакции.

Неконтролируемый аппетит — повод для углубленного медицинского обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Повышенный аппетит, обусловленный предшествующим истощением организма тяжелой патологией или связанный с гормональными скачками у женщин, не требует специфической терапии. Пищевое поведение нормализуется в течение нескольких дней, общее состояние остается удовлетворительным. Если чувство голода обусловлено стрессовыми ситуациями, употреблением отдельных продуктов, с ним можно справиться самостоятельно.

Врачи рекомендуют повысить содержание белковых продуктов в рационе, поскольку они обеспечивает длительное чувство насыщения. Продукты, богатые клетчаткой, помогают увеличить объем порций и «заполнить» желудок при низкой калорийности. Для улучшения эмоционального состояния необходимы методики аутотренинга, консультации психолога. Повышенный аппетит, сопровождающийся общим недомоганием — показание для визита к врачу.

Консервативная терапия

Врачебная тактика при нарушениях пищевого поведения зависит от причины их появления. При затяжных депрессиях и тяжелых психических расстройствах специфические препараты подбирает психиатр, исходя из степени нарушения эмоционально-волевой и интеллектуальной сферы. Если повышенный аппетит обусловлен соматическими заболеваниями, назначают препараты этиотропной и патогенетической терапии:

  • Инсулин. При 1 типе диабета показана интенсифицированная схема инсулинотерапии, которая включает гормоны короткого и длительного действия. В стационаре производится подбор оптимальной дозы и времени введения, расписывается рацион на неделю с указанием хлебных единиц.
  • Гипогликемические средства. Производные сульфонилмочевины и бигуаниды повышают чувствительность тканей к инсулину и улучшают процессы переработки глюкозы. Это способствует нормализации аппетита и предотвращает развитие тяжелых осложнений сахарного диабета.
  • Тиреостатики. Для устранения негативного влияния тиреоидных гормонов на организм используются лекарства из группы мерказолила и препараты йода. Для симптоматической терапии тиреотоксикоза применяются бета-адреноблокаторы, жаропонижающие средства, инфузионная терапия.
  • Гормональные препараты. Возникающий в предменструальном периоде повышенный аппетит можно устранить с помощью комбинированных форм прогестерона и эстрогенов. Лекарства эффективны при тяжелом ПМС, который протекает с нарушением работоспособности женщины.
  • Антидепрессанты. Агонисты рецепторов серотонина действуют непосредственно на высшие центры головного мозга, отвечающие за эмоциональные реакции. При тяжелых стрессах и повышенной возбудимости их комбинируют с «дневными» транквилизаторами и седативными препаратами.
  • Противогельминтные средства. Принимаются короткими курсами для уничтожения и выведения паразитов с калом. На время лечения пациентам рекомендована специальная диета. Через некоторое время после выздоровления нужно повторить прием препаратов в профилактических целях.

Повышенный аппетит — причины, диагностика и лечение

Причины повышенного аппетита

Пищевые привычки

Учеными доказано, что регулярное употребление определенных продуктов вызывает повышение аппетита. В первую очередь к ним относятся острые, соленые и пряные блюда, которые раздражают слизистую желудка и усиливают выработку пищеварительных соков. В результате человеку требуются большие количества пищи для насыщения. Подобные проявления также развиваются при ежедневном поедании яблок, которые содержат ферменты и органические кислоты.

Сильное ощущение голода провоцируется употреблением сладостей или белого хлеба, имеющих в составе большое количество простых углеводов. Эти продукты вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови и соответствующее ему повышение инсулина. В результате действия гормона концентрация сахара через пару часов падает ниже нормы, снова возникает желание покушать.

Предменструальный синдром

Резкие колебания гормонов перед месячными — самая частая причина появления повышенного аппетита у женщин. Калорийность рациона возрастает за 2-3 дня до менструации, в этот период наблюдается постоянное сильное чувство голода, для некоторых девушек характерна непреодолимая тяга к сладкому. Нарушение пищевого поведения при предменструальном синдроме обычно отмечается на фоне нервозности, раздражительности, бессонницы. Симптом исчезает с началом менструаций.

Иногда сильное желание поесть беспокоит женщин во время овуляции, когда половые гормоны достигают своей максимальной концентрации в крови. С наступлением лютеиновой фазы цикла состояние нормализуется. Повышение аппетита, которое не сопровождается другими неприятными ощущениями, является вариантом нормы. Если расстройство регулярно усугубляется сильными болями в груди, недомоганием, тошнотой перед менструациями, следует посетить гинеколога.

Стрессы

У многих людей есть привычка «заедать» проблемы сладким или другими любимыми блюдами. После поедания вкусного ненадолго улучшается настроение, поскольку прием пищи стимулирует образование эндогенных эндорфинов. В стрессовом состоянии нарушается контроль над количеством еды, пациенты за один вечер способны съесть целый торт или большое ведерко мороженого. При этом чувство насыщения наступает медленнее, чем обычно.

Если повышенный аппетит связан с кратковременным эмоциональным потрясением, то спустя несколько дней рацион питания возвращается к норме. При хронических стрессах периоды обжорства затягиваются на недели и месяцы, сочетаются с постоянной апатией, упадком сил. В этом состоянии человеку требуется помощь специалиста, поскольку без соответствующей терапии стрессы перерастают в психосоматические болезни.

Привычка «заедать стресс» чаще свойственна женщинам

Беременность

Постоянное желание что-нибудь съесть при беременности обуславливают две основные причины: увеличение выработки прогестерона и нестабильное эмоциональное состояние. У женщин, которые не страдают токсикозом, повышенный аппетит отмечается уже в первом триместре, но у большинства беременных «жор» наступает во второй половине гестационного срока. Это сопровождается быстрым набором веса, появлением утомляемости и одышки даже при ходьбе в медленном темпе.

Восстановление после тяжелой болезни

В периоде реконвалесценции наблюдается общее истощение и астеновегетативный синдром, поэтому для восполнения утраченных запасов организму необходимо усиленное питание. Аппетит увеличивается, при этом нет характерных вкусовых предпочтений. Пациенты с одинаковым желанием едят первые и вторые блюда, сладости. Постепенно нормализуются процессы обмена веществ и переваривания продуктов в ЖКТ, килограммы, потерянные во время заболевания, возвращаются.

В первые дни после выздоровления сохраняется сниженная функция кишечника, поэтому употребление большого количества калорийной еды иногда вызывает тяжесть и вздутие живота, тошноту, нарушения стула. Повышенный аппетит сохраняется около 7-10 дней. К чрезмерному желанию поесть приводят различные причины: затяжные бактериальные и вирусные инфекции, тяжелое поражение легких, почек, женских репродуктивных органов.

Сахарный диабет

Патологическое усиление аппетита — один из первых признаков сахарного диабета 1 типа, который чаще встречается у детей и подростков, но иногда начинается и во взрослом возрасте. Человек испытывает постоянный голод, частота приемов пищи возрастает до 5-6 раз в день, между ними зачастую бывают перекусы. Характерная особенность — несмотря на резко возросшую калорийность меню, вес снижается, за пару месяцев пациенты теряют до 5-7 килограммов.

При диабете 2 типа также беспокоит повышенный аппетит, но этот признак чаще первичен по отношению к эндокринному заболеванию. Сначала нарушается обмен веществ и возникает гиперхолестеринемия, спровоцированная регулярным перееданием, а затем изменяется метаболизм глюкозы. Чувству голода у больных с сахарным диабетом сопутствуют другие патогномоничные симптомы: сильная жажда, увеличение объема мочи, частые головные боли, общая слабость.

Гипертиреоз

Гормоны щитовидной железы усиливают метаболизм и стимулируют расщепление жировых запасов, поэтому при их патологическом повышении чрезмерно усиливается аппетит. Тиреотоксикоз вызывают разные причины: диффузный токсический зоб, подострый тиреоидит, опухоли. Значительно увеличивается количество потребляемых продуктов, ощущение насыщения практически отсутствует, но эти симптомы сочетаются с постепенным похудением.

Обезвоживание

«Ложный» повышенный аппетит возникает, когда человек ошибочно принимает ощущение жажды за чувство голода. Их регуляторные центры находятся в гипоталамусе, довольно близко друг от друга, поэтому не исключено распространение возбуждения с одного очага на другой. При нехватке воды в организме аппетит повышается независимо от времени, которое прошло с момента последнего приема пищи, «голод» не исчезает после перекуса.

Гельминтозы

Гельминты, которые обитают в просвете кишечника (тениаринхоз, аскаридоз), питаются частицами потребленной еды. Поэтому паразитарные причины часто вызывают повышение аппетита. Порции еды значительно увеличиваются, стойкое чувство голода вынуждает больного делать дополнительные перекусы между основными приемами пищи. Вес при гельминтозах остается на прежнем уровне, иногда возможно снижение массы тела на несколько килограммов.

Психические расстройства

Дегенеративные процессы в головном мозге — частая причина, с которой связан повышенный аппетит в пожилом и старческом возрасте. Пациенты с деменцией могут есть до 6-7 раз в сутки, не чувствуя насыщения, что обусловлено дисфункцией коры головного мозга. При попытке ограничить больного в порциях или частоте приемов пищи возникает очень бурная, даже агрессивная реакция. Подобная клиническая картина развивается и при шизофрении, биполярном расстройстве.

Осложнения фармакотерапии

У женщин лечение оральными контрацептивами и другими препаратами эстрогена усиливает чувство голода. При неправильном подборе дозировки на фоне чрезмерного аппетита происходит быстрый набор массы тела. Сильный голод также ощущается через 20-25 минут после инъекции инсулина, когда в крови падает уровень сахара. Симптом провоцируют и другие медикаментозные причины: пероральные сахароснижающие средства, анаболические стероиды, психотропные препараты.

Диагностика

При постоянно повышенном аппетите без видимой причины необходимо обратиться к врачу-терапевту, который отвечает за первичное обследование пациентов. Диагностический поиск предполагает изучение работы эндокринной и нервной систем, при наличии других подозрительных симптомов назначаются дополнительные исследования. Наиболее информативные методы диагностики:

  • Гормональный профиль. Определяют концентрацию свободного тироксина и Т3 в крови, для исключения вторичных и третичных форм гипертиреоза измеряют уровень тиреотропного гормона гипофиза. При повышенном аппетите у женщин исследуют содержание эстрогена и прогестерона, для подтверждения беременности на ранних сроках делают анализ на ХГЧ.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ щитовидной железы позволяет выявить неоднородность эхогенной структуры, наличие полостей и объемных образований. При сахарном диабете сканируется поджелудочная железа. У женщин обязательно выполняют трансвагинальное УЗИ матки и яичников, заболевания которых способны вызывать повышенный аппетит.
  • Другие визуализационные методики. Сцинтиграфия щитовидной железы предназначена для исследования функциональной активности органа и выявления зон повышенной секреции гормонов. При подозрении на гельминтоз рекомендована обзорная рентгенография брюшной полости. Больным с неврологическими нарушениями показаны КТ или МРТ головного мозга.
  • Лабораторная диагностика. Если признаки повышенного аппетита сочетаются с жаждой и полиурией, проводят определение уровня сахара в крови натощак и содержания глюкозы в моче. При сомнительных результатах анализа информативен тест толерантности к глюкозе и исследование гликозилированного гемоглобина. Также проверяют количество инсулина и С-пептида.
  • Дополнительные методы. Необходим неврологический осмотр, который включает проверку рефлексов и мышечной силы, оценку когнитивных способностей, помогает обнаружить признаки деменции, энцефалопатии. По показаниям применяют ЭЭГ. Для диагностики гельминтоза выполняют анализ кала на яйца глистов, серологические реакции.

Неконтролируемый аппетит — повод для углубленного медицинского обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Повышенный аппетит, обусловленный предшествующим истощением организма тяжелой патологией или связанный с гормональными скачками у женщин, не требует специфической терапии. Пищевое поведение нормализуется в течение нескольких дней, общее состояние остается удовлетворительным. Если чувство голода обусловлено стрессовыми ситуациями, употреблением отдельных продуктов, с ним можно справиться самостоятельно.

Врачи рекомендуют повысить содержание белковых продуктов в рационе, поскольку они обеспечивает длительное чувство насыщения. Продукты, богатые клетчаткой, помогают увеличить объем порций и «заполнить» желудок при низкой калорийности. Для улучшения эмоционального состояния необходимы методики аутотренинга, консультации психолога. Повышенный аппетит, сопровождающийся общим недомоганием — показание для визита к врачу.

Консервативная терапия

Врачебная тактика при нарушениях пищевого поведения зависит от причины их появления. При затяжных депрессиях и тяжелых психических расстройствах специфические препараты подбирает психиатр, исходя из степени нарушения эмоционально-волевой и интеллектуальной сферы. Если повышенный аппетит обусловлен соматическими заболеваниями, назначают препараты этиотропной и патогенетической терапии:

  • Инсулин. При 1 типе диабета показана интенсифицированная схема инсулинотерапии, которая включает гормоны короткого и длительного действия. В стационаре производится подбор оптимальной дозы и времени введения, расписывается рацион на неделю с указанием хлебных единиц.
  • Гипогликемические средства. Производные сульфонилмочевины и бигуаниды повышают чувствительность тканей к инсулину и улучшают процессы переработки глюкозы. Это способствует нормализации аппетита и предотвращает развитие тяжелых осложнений сахарного диабета.
  • Тиреостатики. Для устранения негативного влияния тиреоидных гормонов на организм используются лекарства из группы мерказолила и препараты йода. Для симптоматической терапии тиреотоксикоза применяются бета-адреноблокаторы, жаропонижающие средства, инфузионная терапия.
  • Гормональные препараты. Возникающий в предменструальном периоде повышенный аппетит можно устранить с помощью комбинированных форм прогестерона и эстрогенов. Лекарства эффективны при тяжелом ПМС, который протекает с нарушением работоспособности женщины.
  • Антидепрессанты. Агонисты рецепторов серотонина действуют непосредственно на высшие центры головного мозга, отвечающие за эмоциональные реакции. При тяжелых стрессах и повышенной возбудимости их комбинируют с «дневными» транквилизаторами и седативными препаратами.
  • Противогельминтные средства. Принимаются короткими курсами для уничтожения и выведения паразитов с калом. На время лечения пациентам рекомендована специальная диета. Через некоторое время после выздоровления нужно повторить прием препаратов в профилактических целях.

Повышенный аппетит — причины, диагностика и лечение

Причины повышенного аппетита

Пищевые привычки

Учеными доказано, что регулярное употребление определенных продуктов вызывает повышение аппетита. В первую очередь к ним относятся острые, соленые и пряные блюда, которые раздражают слизистую желудка и усиливают выработку пищеварительных соков. В результате человеку требуются большие количества пищи для насыщения. Подобные проявления также развиваются при ежедневном поедании яблок, которые содержат ферменты и органические кислоты.

Сильное ощущение голода провоцируется употреблением сладостей или белого хлеба, имеющих в составе большое количество простых углеводов. Эти продукты вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови и соответствующее ему повышение инсулина. В результате действия гормона концентрация сахара через пару часов падает ниже нормы, снова возникает желание покушать.

Предменструальный синдром

Резкие колебания гормонов перед месячными — самая частая причина появления повышенного аппетита у женщин. Калорийность рациона возрастает за 2-3 дня до менструации, в этот период наблюдается постоянное сильное чувство голода, для некоторых девушек характерна непреодолимая тяга к сладкому. Нарушение пищевого поведения при предменструальном синдроме обычно отмечается на фоне нервозности, раздражительности, бессонницы. Симптом исчезает с началом менструаций.

Иногда сильное желание поесть беспокоит женщин во время овуляции, когда половые гормоны достигают своей максимальной концентрации в крови. С наступлением лютеиновой фазы цикла состояние нормализуется. Повышение аппетита, которое не сопровождается другими неприятными ощущениями, является вариантом нормы. Если расстройство регулярно усугубляется сильными болями в груди, недомоганием, тошнотой перед менструациями, следует посетить гинеколога.

Стрессы

У многих людей есть привычка «заедать» проблемы сладким или другими любимыми блюдами. После поедания вкусного ненадолго улучшается настроение, поскольку прием пищи стимулирует образование эндогенных эндорфинов. В стрессовом состоянии нарушается контроль над количеством еды, пациенты за один вечер способны съесть целый торт или большое ведерко мороженого. При этом чувство насыщения наступает медленнее, чем обычно.

Если повышенный аппетит связан с кратковременным эмоциональным потрясением, то спустя несколько дней рацион питания возвращается к норме. При хронических стрессах периоды обжорства затягиваются на недели и месяцы, сочетаются с постоянной апатией, упадком сил. В этом состоянии человеку требуется помощь специалиста, поскольку без соответствующей терапии стрессы перерастают в психосоматические болезни.

Привычка «заедать стресс» чаще свойственна женщинам

Беременность

Постоянное желание что-нибудь съесть при беременности обуславливают две основные причины: увеличение выработки прогестерона и нестабильное эмоциональное состояние. У женщин, которые не страдают токсикозом, повышенный аппетит отмечается уже в первом триместре, но у большинства беременных «жор» наступает во второй половине гестационного срока. Это сопровождается быстрым набором веса, появлением утомляемости и одышки даже при ходьбе в медленном темпе.

Восстановление после тяжелой болезни

В периоде реконвалесценции наблюдается общее истощение и астеновегетативный синдром, поэтому для восполнения утраченных запасов организму необходимо усиленное питание. Аппетит увеличивается, при этом нет характерных вкусовых предпочтений. Пациенты с одинаковым желанием едят первые и вторые блюда, сладости. Постепенно нормализуются процессы обмена веществ и переваривания продуктов в ЖКТ, килограммы, потерянные во время заболевания, возвращаются.

В первые дни после выздоровления сохраняется сниженная функция кишечника, поэтому употребление большого количества калорийной еды иногда вызывает тяжесть и вздутие живота, тошноту, нарушения стула. Повышенный аппетит сохраняется около 7-10 дней. К чрезмерному желанию поесть приводят различные причины: затяжные бактериальные и вирусные инфекции, тяжелое поражение легких, почек, женских репродуктивных органов.

Сахарный диабет

Патологическое усиление аппетита — один из первых признаков сахарного диабета 1 типа, который чаще встречается у детей и подростков, но иногда начинается и во взрослом возрасте. Человек испытывает постоянный голод, частота приемов пищи возрастает до 5-6 раз в день, между ними зачастую бывают перекусы. Характерная особенность — несмотря на резко возросшую калорийность меню, вес снижается, за пару месяцев пациенты теряют до 5-7 килограммов.

При диабете 2 типа также беспокоит повышенный аппетит, но этот признак чаще первичен по отношению к эндокринному заболеванию. Сначала нарушается обмен веществ и возникает гиперхолестеринемия, спровоцированная регулярным перееданием, а затем изменяется метаболизм глюкозы. Чувству голода у больных с сахарным диабетом сопутствуют другие патогномоничные симптомы: сильная жажда, увеличение объема мочи, частые головные боли, общая слабость.

Гипертиреоз

Гормоны щитовидной железы усиливают метаболизм и стимулируют расщепление жировых запасов, поэтому при их патологическом повышении чрезмерно усиливается аппетит. Тиреотоксикоз вызывают разные причины: диффузный токсический зоб, подострый тиреоидит, опухоли. Значительно увеличивается количество потребляемых продуктов, ощущение насыщения практически отсутствует, но эти симптомы сочетаются с постепенным похудением.

Обезвоживание

«Ложный» повышенный аппетит возникает, когда человек ошибочно принимает ощущение жажды за чувство голода. Их регуляторные центры находятся в гипоталамусе, довольно близко друг от друга, поэтому не исключено распространение возбуждения с одного очага на другой. При нехватке воды в организме аппетит повышается независимо от времени, которое прошло с момента последнего приема пищи, «голод» не исчезает после перекуса.

Гельминтозы

Гельминты, которые обитают в просвете кишечника (тениаринхоз, аскаридоз), питаются частицами потребленной еды. Поэтому паразитарные причины часто вызывают повышение аппетита. Порции еды значительно увеличиваются, стойкое чувство голода вынуждает больного делать дополнительные перекусы между основными приемами пищи. Вес при гельминтозах остается на прежнем уровне, иногда возможно снижение массы тела на несколько килограммов.

Психические расстройства

Дегенеративные процессы в головном мозге — частая причина, с которой связан повышенный аппетит в пожилом и старческом возрасте. Пациенты с деменцией могут есть до 6-7 раз в сутки, не чувствуя насыщения, что обусловлено дисфункцией коры головного мозга. При попытке ограничить больного в порциях или частоте приемов пищи возникает очень бурная, даже агрессивная реакция. Подобная клиническая картина развивается и при шизофрении, биполярном расстройстве.

Осложнения фармакотерапии

У женщин лечение оральными контрацептивами и другими препаратами эстрогена усиливает чувство голода. При неправильном подборе дозировки на фоне чрезмерного аппетита происходит быстрый набор массы тела. Сильный голод также ощущается через 20-25 минут после инъекции инсулина, когда в крови падает уровень сахара. Симптом провоцируют и другие медикаментозные причины: пероральные сахароснижающие средства, анаболические стероиды, психотропные препараты.

Диагностика

При постоянно повышенном аппетите без видимой причины необходимо обратиться к врачу-терапевту, который отвечает за первичное обследование пациентов. Диагностический поиск предполагает изучение работы эндокринной и нервной систем, при наличии других подозрительных симптомов назначаются дополнительные исследования. Наиболее информативные методы диагностики:

  • Гормональный профиль. Определяют концентрацию свободного тироксина и Т3 в крови, для исключения вторичных и третичных форм гипертиреоза измеряют уровень тиреотропного гормона гипофиза. При повышенном аппетите у женщин исследуют содержание эстрогена и прогестерона, для подтверждения беременности на ранних сроках делают анализ на ХГЧ.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ щитовидной железы позволяет выявить неоднородность эхогенной структуры, наличие полостей и объемных образований. При сахарном диабете сканируется поджелудочная железа. У женщин обязательно выполняют трансвагинальное УЗИ матки и яичников, заболевания которых способны вызывать повышенный аппетит.
  • Другие визуализационные методики. Сцинтиграфия щитовидной железы предназначена для исследования функциональной активности органа и выявления зон повышенной секреции гормонов. При подозрении на гельминтоз рекомендована обзорная рентгенография брюшной полости. Больным с неврологическими нарушениями показаны КТ или МРТ головного мозга.
  • Лабораторная диагностика. Если признаки повышенного аппетита сочетаются с жаждой и полиурией, проводят определение уровня сахара в крови натощак и содержания глюкозы в моче. При сомнительных результатах анализа информативен тест толерантности к глюкозе и исследование гликозилированного гемоглобина. Также проверяют количество инсулина и С-пептида.
  • Дополнительные методы. Необходим неврологический осмотр, который включает проверку рефлексов и мышечной силы, оценку когнитивных способностей, помогает обнаружить признаки деменции, энцефалопатии. По показаниям применяют ЭЭГ. Для диагностики гельминтоза выполняют анализ кала на яйца глистов, серологические реакции.

Неконтролируемый аппетит — повод для углубленного медицинского обследования

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Повышенный аппетит, обусловленный предшествующим истощением организма тяжелой патологией или связанный с гормональными скачками у женщин, не требует специфической терапии. Пищевое поведение нормализуется в течение нескольких дней, общее состояние остается удовлетворительным. Если чувство голода обусловлено стрессовыми ситуациями, употреблением отдельных продуктов, с ним можно справиться самостоятельно.

Врачи рекомендуют повысить содержание белковых продуктов в рационе, поскольку они обеспечивает длительное чувство насыщения. Продукты, богатые клетчаткой, помогают увеличить объем порций и «заполнить» желудок при низкой калорийности. Для улучшения эмоционального состояния необходимы методики аутотренинга, консультации психолога. Повышенный аппетит, сопровождающийся общим недомоганием — показание для визита к врачу.

Консервативная терапия

Врачебная тактика при нарушениях пищевого поведения зависит от причины их появления. При затяжных депрессиях и тяжелых психических расстройствах специфические препараты подбирает психиатр, исходя из степени нарушения эмоционально-волевой и интеллектуальной сферы. Если повышенный аппетит обусловлен соматическими заболеваниями, назначают препараты этиотропной и патогенетической терапии:

  • Инсулин. При 1 типе диабета показана интенсифицированная схема инсулинотерапии, которая включает гормоны короткого и длительного действия. В стационаре производится подбор оптимальной дозы и времени введения, расписывается рацион на неделю с указанием хлебных единиц.
  • Гипогликемические средства. Производные сульфонилмочевины и бигуаниды повышают чувствительность тканей к инсулину и улучшают процессы переработки глюкозы. Это способствует нормализации аппетита и предотвращает развитие тяжелых осложнений сахарного диабета.
  • Тиреостатики. Для устранения негативного влияния тиреоидных гормонов на организм используются лекарства из группы мерказолила и препараты йода. Для симптоматической терапии тиреотоксикоза применяются бета-адреноблокаторы, жаропонижающие средства, инфузионная терапия.
  • Гормональные препараты. Возникающий в предменструальном периоде повышенный аппетит можно устранить с помощью комбинированных форм прогестерона и эстрогенов. Лекарства эффективны при тяжелом ПМС, который протекает с нарушением работоспособности женщины.
  • Антидепрессанты. Агонисты рецепторов серотонина действуют непосредственно на высшие центры головного мозга, отвечающие за эмоциональные реакции. При тяжелых стрессах и повышенной возбудимости их комбинируют с «дневными» транквилизаторами и седативными препаратами.
  • Противогельминтные средства. Принимаются короткими курсами для уничтожения и выведения паразитов с калом. На время лечения пациентам рекомендована специальная диета. Через некоторое время после выздоровления нужно повторить прием препаратов в профилактических целях.

Повышенный аппетит (полифагия) у кошек

Содержание
  1. Что такое полифагия
  2. Причины
  3. На что нужно обращать внимание
  4. Диагностика

 

Что такое полифагия

Полифагия — это термин, обозначающий нарушение пищевого поведения, проявляющееся повышенным аппетитом и прожорливостью.

Следует знать, что полифагия у кошек может быть вызвана как психологическими причинами, так и рядом заболеваний. В первом случае, как результат, мы часто наблюдаем изменение поведения и переедание, что вызывает стойкое увеличение веса и ожирение. Полифагия, связанная с заболеванием, может выглядеть двояко: либо увеличение веса, либо его потеря.

Причины
  • Психологические или поведенческие. Полифагия может быть связана всего на всего со старением, так как некоторые животные, как правило, становятся более прожорливы с возрастом.
  • Слабая способность желудочно-кишечного тракта всасывать питательные вещества может быть причиной повышенного аппетита при одновременной потере веса. Примерами этого являются воспалительные заболевания кишечника, расстройства, некоторые виды рака кишечника и экзокринная недостаточность (недостаточное выделение пищеварительных ферментов) поджелудочной железы.
  • Сахарный диабет может привести к повышенному аппетиту у кошек по причине того, что организмом не в полной мере используется сахар (глюкоза), поступающий в кровь.
  • Инсулин-секретирующие опухоли (инсулиномы, опухоли печени). Инсулин приводит к понижению уровня сахара в крови и, как следствие, к увеличению аппетита.
  • Некоторые препараты также могут вызывать повышенный аппетит (например, преднизолон и другие глюкокортикостероиды).
На что нужно обращать внимание

Длительное повышение аппетита у кошки может оказать огромное влияние на ее организм. Следует обратить внимание на такие признаки, как:

  1. Повышенный аппетит сопровождается увеличением веса или его потерей.
  2. Изменения в поведении. Ваше животное может стать зацикленным на еде.
  3. Изменения в телосложении. Вы можете заметить, как именно распределяются жировые отложения: по всему телу или только в области живота, например. Или наоборот заметна атрофия мышц.
  4. Рвота. Некоторые животные едят слишком быстро, из-за этого переполненный желудок эвакуирует съеденную пищу сразу после заглатывания.
Диагностика

Для диагностики причин полифагии необходим полный анамнез и тщательное физикальное обследование. История болезни может иметь решающее значение при выяснении, является ли повышение аппетита у кошки поведенческой особенностью или вызвано каким-либо заболеванием. Для более точной диагностики может понадобиться ряд дополнительных исследований:

  1. Полный клинический анализ крови, чтобы выявить наличие анемии, воспаления или инфекции. Изменения в клиническом анализе крови будут свидетельствовать скорее о патологическом, нежели о психологическом характере полифагии.
  2. Биохимический анализ крови, чтобы оценить общее состояние здоровья вашего животного и оценить функцию жизненно важных органов, таких как печень и почки. Возможно будет необходимо сдать кровь на гормоны для обнаружения эндокринных расстройств (гиперадренокортицизм и сахарный диабет).
  3. Анализ мочи для оценки функции почек, наличия инфекций или чрезмерной потери белка через мочу. Анализ мочи также является хорошим тестом на наличие сахарного диабета, так как сахар обнаруживается в моче у животных, страдающих диабетом.

Исходя из этих первоначальных результатов испытаний, могут понадобиться и дополнительные диагностические тесты:

  1. Рентген грудной клетки и живота
  2. Эндоскопия — процедура, при которой гибкий волоконно-оптический эндоскоп вводится через рот в желудок и тонкий кишечник, когда пациент находится под наркозом. Биопсия желудка и двенадцатиперстной кишки (в первой части тонкой кишки) может быть получена во время проведения эндоскопии для диагностики проблем на клеточном уровне.

Статья подготовлена врачами терапевтического отделения «МЕДВЕТ»
© 2014 СВЦ «МЕДВЕТ»

Оставить отзыв

Оставить отзыв. Повышенный аппетит у кошек

Отзывы

Что такое синдром ночного аппетита?

Ночной аппетит — одна из разновидностей пищевых расстройств. Считается, что он вызывается нарушением циркадных ритмов организма. Страдающие им часто испытывают сильный голод поздно вечером или глубокой ночью, словно у них сбились биологические часы.

Два основных симптома:

  • Вы в среднем потребляете больше 25% общих суточных калорий после ужина.
  • Вы как минимум 2-3 раза в неделю питаетесь ночью (поздно ложитесь или просыпаетесь ночью, чтобы поесть).

Чтобы поставить диагноз, необходимо наличие еще трех симптомов из перечисленных ниже:

  • У вас нет аппетита по утрам.
  • Поздно вечером или ночью вам сильно хочется есть.
  • Вы считаете, что не уснете, пока не поедите.
  • У вас развилась депрессия или появилось чувство безнадежности.
  • Вы с трудом засыпаете.

Считается, что синдромом ночного аппетита страдает 1-2% населения, а среди людей с ожирением — 10%. Ему не обязательно сопутствует склонность к перееданию, хотя эти проблемы часто встречаются вместе.

Циркадные ритмы и синдром ночного аппетита

Циркадные ритмы организма — это наши биологические часы. По ним организм в определенные периоды суток вырабатывает нужные гормоны, ожидая пробуждения, отхода ко сну, принятия пищи. Эти ритмы помогают организму придерживаться установленного расписания.

Нужно понимать, что эти ритмы регулируются внешними раздражителями. Если будете регулярно питаться в определенное время, организм подстроится под этот режим и будет ожидать пищи в привычное время. То же относится и к режиму сна. Один из самых важных факторов, управляющих циркадными ритмами, — количество света синего диапазона, обильно присутствующего в солнечных лучах, попадающего в глаза в определенное время дня. После захода солнца организм постепенно начинает готовиться ко сну, повышая выработку мелатонина (помимо этого, происходят и другие гормональные изменения).

Если глаза весь вечер подвергаются воздействию искусственного синего света от лампочек, экранов электронных устройств, это может нарушить режим сна. Этот свет словно обманывает организм, заставляя его считать, что день до сих пор продолжается. В результате нередко возникает бессонница.

Неконтролируемый аппетит: диетологи рассказали, что является причиной постоянного голода | Фитнес

Вам знакомо чувство постоянного голода, когда все время хочется есть? Как утверждают диетологи, есть ряд факторов, которые влияют на неконтролируемый аппетит, вынуждая людей переедать и сталкиваться с проблемой избыточного веса.

Причины, провоцирующие появление постоянного желания что-то съесть, специалисты перечислили в интервью веб-журналу для любителей мяса Steak Lovers.

Одним из таких факторов, по их мнению, является переизбыток простых углеводов в рационе. Хлопья для завтраков, пицца, бутерброды, рис, макароны, мороженое, печенье – если все это употребляется регулярно, постоянный голод гарантирован. По словам диетологов, эти продукты быстро усваиваются организмом, провоцируя резкое увеличение уровня сахара в крови и короткий прилив бодрости, а затем такое же резкое его снижение вместе с выработкой гормонов голода. Специалисты советуют отдавать предпочтение продуктам со сложными углеводами в составе.

Видео дня

Другой причиной повышенного аппетита может быть недостаточное употребление воды, полагают исследователи. Они отмечают, что в 60% случаев люди путают с голодом жажду, которую испытывает организм, так как ответственный за оба этих чувства гипоталамус часто смешивает их сигналы.

Также сильно повышает желание поесть недостаток сна. Эксперты подсказывают: сон менее 7-8 часов в сутки приводит к специфической активности в секреции гормонов, с которой связаны такие процессы, как отложение жира в тканях, уменьшение количества сожженных калорий и неконтролируемый аппетит в течение дня.

Большие паузы между приемами пищи – это тоже фактор неуемного аппетита, ведущего к перееданию. Диетологи рекомендуют не делать пауз длиннее 4-5 часов между основными приемами пищи, и всегда иметь под рукой здоровые закуски, которые спасут от излишеств с едой.

Кроме того, специалисты советуют не вести тщательный подсчет калорий, а вместо этого ориентироваться на биохимический состав пищи и предпочитать еду с высоким содержанием питательных веществ: клетчатки, белка и здоровых жиров. В низкокалорийных продуктах, поясняют медики, слишком мало сложных углеводов, — в результате соблазн вредной едой становится сильнее.

Тревожный сигнал. Раскрыты причины неконтролируемого аппетита

https://radiosputnik.ria.ru/20210403/appetit-1604095377.html

Тревожный сигнал. Раскрыты причины неконтролируемого аппетита

Тревожный сигнал. Раскрыты причины неконтролируемого аппетита — Радио Sputnik, 03.04.2021

Тревожный сигнал. Раскрыты причины неконтролируемого аппетита

Неконтролируемый аппетит может быть сигналом гормонального сбоя, дефицита конкретных витаминов в организме, рассказала нутрициолог, действительный член… Радио Sputnik, 03.04.2021

2021-04-03T16:14

2021-04-03T16:14

2021-04-03T16:28

диета

жир

аппетит

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/11/1568738828_0:123:3206:1926_1920x0_80_0_0_8e38d0b9d5100359bb21cadd3d475397.jpg

МОСКВА, 3 апреля / Радио Sputnik. Неконтролируемый аппетит может быть сигналом гормонального сбоя, дефицита конкретных витаминов в организме, рассказала нутрициолог, действительный член международной ассоциации нутрициологов и детокскоучей Алена Степанова в комментарии телеканалу «Звезда». Специалист пояснила, что, если человеку внезапно хочется съесть какой-то продукт, это свидетельствует о нехватке нужных организму элементов. Например, если хочется кислого, то, вероятно, нарушена кислотность, а тяга к соленому может быть вызвана синдромом усталых надпочечников, сопровождающимся усталостью и нарушением сна. При бактериальном росте в организме появляется тяга к сладкому, при нехватке кальция хочется съесть мел, а при нарушениях работы поджелудочной и нехватке жиров появляется желание употребить жирную пищу.»Неконтролируемый аппетит говорит о гормональном сбое – происходит нарушение работы гормонов, которые отвечают за насыщение и аппетит. Для того, чтобы стабилизировать этот процесс, в первую очередь, нужно нормализовать сон, потому что эти гормоны приходят в норму именно ночью», – пояснила специалист. Ранее радио Sputnik сообщало, что врач посоветовала, какую еду лучше брать на работу.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20210320/dieta-1601988682.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/03/11/1568738828_238:0:2969:2048_1920x0_80_0_0_7f5e87c410227c13c8e829162ff6ea22.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

диета, жир, аппетит

МОСКВА, 3 апреля / Радио Sputnik. Неконтролируемый аппетит может быть сигналом гормонального сбоя, дефицита конкретных витаминов в организме, рассказала нутрициолог, действительный член международной ассоциации нутрициологов и детокскоучей Алена Степанова в комментарии телеканалу «Звезда».

Специалист пояснила, что, если человеку внезапно хочется съесть какой-то продукт, это свидетельствует о нехватке нужных организму элементов. Например, если хочется кислого, то, вероятно, нарушена кислотность, а тяга к соленому может быть вызвана синдромом усталых надпочечников, сопровождающимся усталостью и нарушением сна.

При бактериальном росте в организме появляется тяга к сладкому, при нехватке кальция хочется съесть мел, а при нарушениях работы поджелудочной и нехватке жиров появляется желание употребить жирную пищу.

«Неконтролируемый аппетит говорит о гормональном сбое – происходит нарушение работы гормонов, которые отвечают за насыщение и аппетит. Для того, чтобы стабилизировать этот процесс, в первую очередь, нужно нормализовать сон, потому что эти гормоны приходят в норму именно ночью», – пояснила специалист.

Ранее радио Sputnik сообщало, что врач посоветовала, какую еду лучше брать на работу.20 марта 2021, 04:00Сказано в эфиреВрач рассказал, в каком возрасте запрещены диеты для похуденияКоротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

11 причин, по которым вы голодны все время .»

Американская академия семейных врачей: «Питание во время беременности».

Американская диабетическая ассоциация: «Симптомы диабета».

Американская ассоциация сна: «Депривация сна — что такое депривация сна?»

Чемберс, Л. Trends in Food Science and Technology , февраль 2015 г.

Клиника Кливленда: «Я беременна?»

Coffin, C. Canadian Journal of Gastroenterology , апрель 2006 г.

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: «Эмоциональное питание: причины, профилактика, лечение и ресурсы».

Публикации Harvard Health: «Почему стресс заставляет людей переедать», «Может ли это быть моя щитовидная железа?»

Гарвардская школа общественного здравоохранения Т. Х. Чана: «Искусственные подсластители», «Клетчатка», «Сон: пробуждение и роль сна в контроле веса», «Углеводы.

KidsHealth.org: «Полифагия».

Клиника Майо: «Симптомы диабета: Когда симптомы диабета вызывают беспокойство», «Снятие стресса», «Депрессия (большой депрессивный эпизод)», «Гипогликемия», «Лекарства от аллергии: Знайте свои варианты», «Обезвоживание».

Чикагский университет медицины и биологических наук/научной жизни: «Недостаток сна усиливает чувство голода и выбор нездоровой пищи». «Когда увеличение веса вызвано лекарствами.

Van Den Eeden, S. Neurology , October 1994.

Yang, Q. Yale Journal of Biology and Medicine , June 2010.

Kaiser Permanente: «Все о жирах: хорошие и плохие. ”

Британский фонд питания: «Понимание сытости: ощущение сытости после еды».

Физиология и поведение : «Голод и жажда: вопросы измерения и прогнозирования еды и питья».

Ожирение : «Потребление воды перед едой снижает калорийность пищи у пожилых, но не у молодых людей.

Европейский журнал клинического питания : «Питьевая вода во время еды: простой метод справиться с чувством голода, сытости и желанием поесть».

Спортивная медицина : «Влияние потребления энергии и физических упражнений на уровень метаболизма в состоянии покоя».

11 причин, по которым вы постоянно голодны Прирост.

Американская академия семейных врачей: «Питание во время беременности».

Американская диабетическая ассоциация: «Симптомы диабета». Trends in Food Science and Technology , февраль 2015 г.

Клиника Кливленда: «Я беременна?»

Coffin, C. Canadian Journal of Gastroenterology , апрель 2006 г.

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: «Эмоциональное питание: Причины, профилактика, лечение и ресурсы.

Harvard Health Publications: «Почему стресс заставляет людей переедать», «Может быть, это моя щитовидная железа?»

Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Роль в контроле веса», «Углеводы».

KidsHealth.org: «Полифагия».

Клиника Майо: «Симптомы диабета: Когда симптомы диабета вызывают беспокойство», «Управление стрессом», «Депрессия (большой депрессивный эпизод), «Гипогликемия», «Лекарства от аллергии: знайте свои варианты», «Обезвоживание.”

Чикагский университет медицины и биологических наук/Science Life: «Потеря сна усиливает чувство голода и выбор нездоровой пищи».

UC San Diego Health: «Широкий эффект: препараты, способствующие увеличению веса».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Когда увеличение веса вызвано лекарствами».

Van Den Eeden, S. Neurology , October 1994.

Yang, Q. Yale Journal of Biology and Medicine , June 2010.

Kaiser Permanente: «Все о жирах: хорошие и плохие.

Британский фонд питания: «Понимание сытости: ощущение сытости после еды».

Физиология и поведение : «Голод и жажда: вопросы измерения и прогнозирования еды и питья».

Ожирение : «Потребление воды перед едой снижает калорийность пищи у пожилых, но не у молодых людей».

Европейский журнал клинического питания : «Питьевая вода во время еды: простой способ справиться с чувством голода, сытости и желанием поесть.

Спортивная медицина : «Влияние потребления энергии и физических упражнений на уровень метаболизма в состоянии покоя».

11 причин, по которым вы постоянно голодны Прирост.»

Американская академия семейных врачей: «Питание во время беременности».

Американская диабетическая ассоциация: «Симптомы диабета.

Американская ассоциация сна: «Депривация сна — что такое депривация сна?»

Chambers, L. Trends in Food Science and Technology , февраль 2015 г.

Клиника Кливленда: «Я беременна?»

Гроб , C. Canadian Journal of Gastroenterology , апрель 2006 г.

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: «Эмоциональное питание: причины, профилактика, лечение и ресурсы».

Публикации Harvard Health: «Почему стресс заставляет людей переедать», « Может быть, это моя щитовидная железа?»

Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана: «Искусственные подсластители», «Клетчатка», «Сон: роль сна в контроле веса», «Углеводы».

KidsHealth.org: «Полифагия».

Клиника Майо: «Симптомы диабета: когда симптомы диабета вызывают беспокойство», «Управление стрессом», «Депрессия (большой депрессивный эпизод)», «Гипогликемия», «Лекарства от аллергии: знайте, какие у вас есть варианты», «Обезвоживание».

Чикагский университет медицины и биологических наук/научной жизни: «Потеря сна усиливает чувство голода и выбор нездоровой пищи.

UC San Diego Health: «Широкий эффект: препараты, способствующие увеличению веса».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Когда увеличение веса вызвано лекарствами».

Van Den Eeden, S. Неврология , Октябрь 1994 г.

Ян, Q. Йельский журнал биологии и медицины , июнь 2010 г.

Kaiser Permanente: «Все о жирах: хорошие и плохие».

Британский фонд питания: «Понимание сытости: ощущение сытости после еды.

Физиология и поведение : «Голод и жажда: вопросы измерения и прогнозирования еды и питья».

Ожирение : «Потребление воды перед едой снижает калорийность пищи у пожилых, но не у молодых людей».

Европейский журнал клинического питания : «Питьевая вода во время еды: простой способ справиться с чувством голода, сытости и желанием поесть».

Спортивная медицина : «Влияние потребления энергии и физических упражнений на уровень метаболизма в состоянии покоя.

11 причин, по которым вы постоянно голодны Увеличение веса.»

Американская академия семейных врачей: «Питание во время беременности».

Американская диабетическая ассоциация: «Симптомы диабета».

Американская ассоциация сна: «Депривация сна — что такое депривация сна?»

Чемберс, Л. Trends in Food Science and Technology , февраль 2015 г.

Клиника Кливленда: «Я беременна?»

Coffin, C. Canadian Journal of Gastroenterology , апрель 2006 г.

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: «Эмоциональное питание: причины, профилактика, лечение и ресурсы».

Публикации Harvard Health: «Почему стресс заставляет людей переедать», «Может ли это быть моя щитовидная железа?»

Гарвардская школа общественного здравоохранения Т. Х. Чана: «Искусственные подсластители», «Клетчатка», «Сон: пробуждение и роль сна в контроле веса», «Углеводы.

KidsHealth.org: «Полифагия».

Клиника Майо: «Симптомы диабета: Когда симптомы диабета вызывают беспокойство», «Снятие стресса», «Депрессия (большой депрессивный эпизод)», «Гипогликемия», «Лекарства от аллергии: Знайте свои варианты», «Обезвоживание».

Чикагский университет медицины и биологических наук/научной жизни: «Недостаток сна усиливает чувство голода и выбор нездоровой пищи». «Когда увеличение веса вызвано лекарствами.

Van Den Eeden, S. Neurology , October 1994.

Yang, Q. Yale Journal of Biology and Medicine , June 2010.

Kaiser Permanente: «Все о жирах: хорошие и плохие. ”

Британский фонд питания: «Понимание сытости: ощущение сытости после еды».

Физиология и поведение : «Голод и жажда: вопросы измерения и прогнозирования еды и питья».

Ожирение : «Потребление воды перед едой снижает калорийность пищи у пожилых, но не у молодых людей.

Европейский журнал клинического питания : «Питьевая вода во время еды: простой метод справиться с чувством голода, сытости и желанием поесть».

Спортивная медицина : «Влияние потребления энергии и физических упражнений на уровень метаболизма в состоянии покоя».

8 причин, которые могут объяснить потерю аппетита

Здоровый аппетит — неотъемлемая часть жизни: он увеличивает наше желание есть и позволяет нам получать необходимое количество питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья.

Итак, как работает наш аппетит? Когда мы голодны, тело распознает нашу потребность в еде и посылает мозгу сигнал — как урчание в желудке — поесть. Гормоны играют ключевую роль в регуляции аппетита вашего тела. Грелин, «гормон голода», стимулирует аппетит, а лептин сообщает мозгу, когда вы съели достаточно.

«Многие факторы могут влиять на регуляцию этих гормонов и мешать аппетиту», — объясняет доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач общей практики в Livi.Большинство из нас испытывает потерю аппетита в тот или иной момент — будь то из-за факторов окружающей среды, лекарств или психологических или физических условий.

Что вызывает потерю аппетита?

В большинстве случаев снижение аппетита носит кратковременный характер, но если оно сохраняется дольше, вам может потребоваться лечение основной проблемы. Вот некоторые из основных причин:

1. Вирусная или бактериальная инфекция

«Вирусные и бактериальные инфекции, включая гриппоподобные заболевания, кишечные инфекции и инфекции мочевыводящих путей, являются распространенной причиной потери аппетита», — говорит доктор Макклимонт.

‘Когда вы плохо себя чувствуете, организм вырабатывает химические вещества, называемые цитокинами, которые регулируют аппетит в рамках воспалительной и иммунной реакции, воздействующей на нейроны в головном мозге. Это подавляет наше стремление к аппетиту, из-за чего мы менее заинтересованы в еде». Некоторые состояния, которые могут вызвать отсутствие аппетита, включают:

Хронические боли

Мигрень, фибромиалгия и артрит могут привести к потере интереса к еде.

Диабет

Люди с плохо контролируемым диабетом могут потерять аппетит из-за состояния, называемого гастропарезом, когда пища слишком медленно проходит через пищеварительный тракт из-за поврежденных нервов.

Нарушения пищеварения

«Состояния, поражающие кишечник, такие как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или синдром раздраженного кишечника (СРК), могут влиять на наш аппетит через симптомы, которые делают нас менее склонными к еде, включая боль в животе, вздутие живота , диарею и кишечные спазмы», — объясняет доктор Макклимонт.

3. Возраст

С возрастом наш аппетит меняется. Подсчитано, что до 30% пожилых людей испытывают снижение аппетита и едят меньше пищи, что приводит к потере веса и дефициту питательных веществ. Одно исследование показало, что пожилые люди имеют более высокий уровень гормона пептида YY, который заставляет их чувствовать себя сытыми.

Вы также можете испытывать снижение аппетита в результате таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, или других состояний, включая проблемы с зубами и глотанием.Отсутствие физических упражнений, чувство одиночества или социальной изоляции или неспособность приготовить еду также могут вызывать снижение аппетита.

4. Психологические факторы

Психические состояния могут оказывать существенное влияние на аппетит. Люди, страдающие депрессией, часто теряют интерес к еде, и наш аппетит имеет тенденцию к снижению, когда мы чувствуем тревогу или стресс, или в результате жизненных событий, таких как разрыв отношений или смерть любимого человека.

«Во время стрессовых ситуаций ваш мозг вырабатывает гормон «бей или беги», адреналин, который замедляет работу пищеварительной системы», — говорит доктор Макклимонт.«Депрессия вызывает выработку кортикотропин-высвобождающего гормона, который также сдерживает аппетит»

5. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать снижение аппетита как побочный эффект, включая опиоидные обезболивающие, антидепрессанты, антибиотики, лекарства от диабета 2 типа. .

Лечение рака также может вызвать потерю аппетита: около 60% людей, у которых диагностирован рак, испытывают потерю аппетита. Такие виды лечения, как химиотерапия и иммунотерапия, могут вызвать изменение вкуса, а такие симптомы, как тошнота, которая является частым побочным эффектом химиотерапии, могут еще больше усугубить ситуацию.

‘Если вы чувствуете, что одно из ваших лекарств вызывает изменение вашего аппетита, всегда лучше обсудить это с врачом. Возможно, вы сможете попробовать подходящую альтернативу», — советует доктор Макклимонт.

6. Низкая активность щитовидной железы

Если у вас пониженная активность щитовидной железы, также известная как гипотиреоз, ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов. Это приводит к замедлению многих функций организма, что может привести к потере аппетита. Другие симптомы включают увеличение веса, усталость и депрессию.

Если врач считает, что у вас пониженная активность щитовидной железы, он может проверить уровень гормонов щитовидной железы в вашем организме, проведя анализ крови.

7. Нервная анорексия

«Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения и серьезное психическое заболевание, характеризующееся желанием максимально снизить массу тела за счет ограничения приема пищи, чрезмерной физической нагрузки или того и другого», — говорит доктор МакКлимонт. Это состояние также может привести к снижению аппетита.

‘Люди, которые страдают от этого, часто имеют искаженное и негативное представление о теле.Это требует специализированного медицинского лечения и может быть опасным для жизни в тяжелых случаях». в ваших ногах и руках. Это также может иметь большое влияние на аппетит — и вы можете потерять всякий интерес к еде, когда ваше внимание переключится на алкоголь.

Если вам трудно умерять алкоголь, поговорите с врачом, который может порекомендовать дальнейшую поддержку.

Существуют ли другие симптомы, которые могут повлиять на потерю аппетита?

Хотя потеря аппетита и пропуск приема пищи имеют множество различных причин, это также может быть прямым результатом других симптомов, включая:

1. Потеря вкуса

Covid-19 влияет на наш аппетит так же, как и другие вирусы – но один из его основных симптомов, потеря обоняния или вкуса, также может повлиять на наш аппетит. Одно исследование показало, что 87% респондентов, которые потеряли обоняние или вкус из-за Covid-19, испытывали меньше удовольствия от еды.

2. Тошнота

«Беременность — частая причина потери аппетита, в первую очередь из-за тошноты, — объясняет доктор Макклимонт. «Термин «утреннее недомогание» может возникнуть в любое время суток и особенно часто встречается в первом триместре.

«Hyperemesis gravidarum — крайняя форма тошноты и рвоты беременных, которая может привести к обезвоживанию организма и потере веса. Если это влияет на вас, важно обсудить это с врачом или акушеркой, потому что обычно требуется лечение противорвотными препаратами и может потребоваться госпитализация для регидратации жидкости.

3. Усталость

Если вы испытываете усталость в результате другого состояния, это может уменьшить ваше желание готовить или есть пищу. «Потеря аппетита и усталость являются симптомами других заболеваний. Часто потеря аппетита естественным образом снижает ваши запасы энергии, что приводит к усталости», — говорит доктор Макклимонт.

Когда следует обратиться к врачу?

Потеря аппетита может иметь широкий спектр причин, но важно обратиться к врачу, если вы заметите какие-либо другие симптомы наряду с потерей аппетита, в том числе:

  • Боль в животе
  • Изменение вашего нормального режима работы кишечника
  • Проблемы с глотанием
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Новое расстройство желудка

«Если вы испытываете стойкую потерю аппетита, которая, по-видимому, не связана с простым объяснением, таким как вирус простуды или гриппа, обратитесь к врачу», — говорит Доктор Макклимонт.

Эта статья была одобрена с медицинской точки зрения доктором Рианной Макклимонт, ведущим врачом общей практики Livi

Является ли моя потеря аппетита расстройством пищевого поведения?

Колебания вашего аппетита нормальны, так как ваше тело калибрует, сколько энергии вам нужно в течение дня. Такие вещи, как напряженные тренировки, болезни и настроение, играют роль в желании есть в краткосрочной перспективе. Но как узнать, когда потеря аппетита сигнализирует о более серьезной проблеме? В некоторых случаях потеря аппетита может быть признаком расстройства пищевого поведения.

В этой статье обсуждается, как потеря аппетита может быть связана с расстройствами пищевого поведения. Он также охватывает некоторые другие факторы, которые могут играть роль в потере аппетита.

Понимание расстройств пищевого поведения

Есть много причин, по которым вы можете испытывать потерю аппетита. Вы можете задаться вопросом, не является ли это признаком расстройства пищевого поведения; однако возможно, что это признак других основных проблем.

Критерии расстройства пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения требует двух важных вещей, и обе необходимы для соответствия критериям этого состояния: расстройство пищевого поведения и психологическое воздействие.

Нарушение пищевого поведения может включать:

Другие аспекты расстройства пищевого поведения включают в себя модели ненормального пищевого поведения и модели мышления, связанные с едой, телом, весом или формой.

Что касается психологического аспекта болезни, расстройства пищевого поведения часто связаны со стремлением к идеализированному образу тела или веса. Такое поведение может быть связано с потерей веса, но также может быть связано с такими факторами, как потребность в обретении чувства контроля или управлении эмоциями.Человек может делать что угодно для достижения этой цели, в том числе поведение, опасное для его здоровья.

Резюме

Расстройства пищевого поведения вызываются сочетанием генетических, социальных и экологических факторов. Желание похудеть часто является основным фактором, но расстройство пищевого поведения также может быть механизмом выживания, который имеет меньше общего с весом и едой, а больше с управлением сложными или болезненными эмоциями.

Потеря аппетита сама по себе не свидетельствует о расстройстве пищевого поведения

Следует иметь в виду, что человек с расстройством пищевого поведения не просто потерял аппетит.Распространенным заблуждением является то, что люди, страдающие нервной анорексией, никогда не бывают голодными. Это неправда.

Однако человек, страдающий анорексией, сопротивляется этому голоду, чтобы достичь своей цели, которая может состоять в том, чтобы похудеть, достичь определенного образа тела, получить контроль или облегчить страдания.

Расстройство пищевого поведения — это не просто потеря аппетита и не диета. Когда расстройство пищевого поведения является частью картины, человек почти никогда не бывает доволен своим телом, независимо от своего веса.

Расстройства пищевого поведения — это сложные психические расстройства, требующие медицинской помощи. Если это относится к вам, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью или к врачу общей практики. Вы также можете позвонить на горячую линию Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA) по телефону (800) 931-2237 или посетить их веб-сайт для онлайн-чата и вариантов текстовых сообщений.

Другие причины потери аппетита

Если вас беспокоит потеря аппетита, рассмотрите некоторые из следующих распространенных причин.

Депрессия

Депрессия может привести к изменению вашего аппетита. Для некоторых это может означать увеличение желания есть, особенно комфортных продуктов. Для других, они могут испытывать резко уменьшенный голод.

Было обнаружено, что у людей с депрессией, которые сообщают о снижении аппетита как об одном из своих симптомов, меньший приток крови к островковой доле — части мозга, отвечающей за реакцию на сигналы о еде.

Другие люди, страдающие депрессией, описывают, что на самом деле они испытывают чувство голода, но просто «не хотят» есть.Это отсутствие мотивации для удовлетворения своих потребностей.

Депрессия может привести к тому, что идея приготовления еды или даже сам процесс приема пищи станет подавляющей и потребует слишком больших усилий.

Важно отметить, что некоторые люди могут быть в депрессии и не иметь связи с грустью и тревогой, которые приходят на ум, когда мы думаем о депрессии.

Такие вещи, как потеря аппетита, бессонница, туман в голове и усталость, — это то, что кто-то может заметить в первую очередь. Все эти симптомы могут указывать на то, что причиной снижения аппетита может быть депрессивное расстройство.

Лекарства

Ваш режим приема лекарств может быть причиной потери аппетита. Некоторые лекарства, такие как опиоидные обезболивающие, замедляют движение пищи по желудочно-кишечному тракту, что приводит к длительному ощущению сытости и, возможно, к запорам. Эти побочные эффекты могут сделать пищу непривлекательной.

Стимулирующие препараты, чаще всего используемые для лечения синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), являются еще одним потенциальным виновником и могут заставить вас отказаться от следующего приема пищи.

Фактически, в прошлом стимуляторы иногда назначались с целью снижения аппетита у тех, кто хотел похудеть или справиться с симптомами компульсивного переедания (BED).

Старение

Еще одна причина уменьшения желания есть – старение. Приблизительно от 15% до 30% пожилых людей страдают так называемой «старческой анорексией». Это, по-видимому, чаще встречается у женщин и тех, кто находится в доме престарелых или в условиях престарелых.

Снижение интереса к еде

Для этого есть несколько потенциальных причин, в том числе тот факт, что время может притупить чувства.То, насколько вы взволнованы едой, которая у вас есть, является фактором аппетита. Таким образом, вкус, запах и внешний вид вашей еды играют неотъемлемую роль в том, насколько она привлекательна для вас.

Мы знаем, что запах печенья, только что вынутого из духовки, или вид гамбургера, набитого горкой со всеми начинками, разгоняет желудочные двигатели. С возрастом у вас может ухудшиться зрение, обоняние и вкус. Все это может лишить вас способности по-настоящему ценить еду и сделать ее менее интересной.

Низкая энергия

Кроме того, с возрастом ваши потребности в энергии могут снижаться. Отчасти это связано с потерей костной и мышечной массы. В среднем вы можете терять до 1% скелетных мышц каждый год. Это, в дополнение к меньшей физической активности, может уменьшить ваши потребности в калориях, так что со временем вы, естественно, будете меньше есть.

Проблемы с жеванием

Затрудненное жевание из-за ослабленных лицевых мышц, плохой зубной ряд или снижение выработки слюны — это другие причины, по которым прием пищи может стать неприятным или утомительным с возрастом.В одном исследовании было обнаружено, что до 30% пожилых людей имеют сниженную выработку слюны, хотя большая часть этого была связана с одним или несколькими принимаемыми ими лекарствами.

Снижение аппетита может представлять серьезный риск дефицита питательных веществ у пожилых людей. На рынке есть несколько жидких заменителей пищи, которые предназначены для облегчения получения достаточного количества калорий, белка и даже клетчатки. Они широко доступны и имеют различные вкусы, что повышает их привлекательность и может стать отличным решением для снижения аппетита.

Одиночество

У многих из нас еда ассоциируется с общением, весельем, праздниками и праздниками. Это вещи, которые делают еду и приготовление пищи веселыми и праздничными и придают еде эмоциональную значимость. Обычное питание в одиночестве может показаться скучным и скучным. Для некоторых еда в одиночестве просто не доставляет удовольствия и может превратить процесс еды в утомительную рутинную работу.

Болезнь

Острые заболевания, такие как инфекции, могут вызывать высвобождение в организме химических веществ, называемых цитокинами, что может привести к воспалению и снижению аппетита.Кратковременное заболевание также может привести к таким симптомам, как боль и тошнота, которые могут заставить вас воротить нос от пищи.

Хронические заболевания, такие как болезни сердца, гипотиреоз, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), почечная недостаточность, хронические заболевания печени, болезнь Паркинсона и некоторые виды рака, могут вызывать биологические изменения, которые могут привести к снижению аппетита.

Резюме

Потеря аппетита может быть вызвана множеством факторов. Это может включать расстройства пищевого поведения, но также может быть вызвано депрессией, лекарствами, болезнью или другими факторами.

Слово из Веривелла

Устойчивое снижение вашего желания есть или способности закончить прием пищи может быть сигналом того, что с вашим физическим или психическим здоровьем что-то не так.

Резкое снижение потребления пищи может привести к дефициту важных витаминов и минералов. И помните, вам не обязательно иметь недостаточный вес, чтобы подвергаться риску из-за питания. Обязательно обратитесь к поставщику медицинских услуг, если вы испытываете устойчивую потерю аппетита, чтобы исключить какие-либо серьезные причины.

Симптомы и причины компульсивного переедания

Каковы симптомы компульсивного переедания?

Если у вас компульсивное переедание, вы можете

  • съесть большое количество пищи за короткий промежуток времени; например, в течение 2 часов 5
  • чувствуете, что вам не хватает контроля над едой; например, вы не можете перестать есть или контролировать, что и сколько вы едите
Если у вас компульсивное переедание, вы можете съесть большое количество пищи за короткий промежуток времени.

Вы также можете

  • ешьте быстрее, чем обычно, во время эпизодов переедания
  • ешьте, пока не почувствуете дискомфортное насыщение
  • есть большое количество пищи, даже если вы не голодны
  • ешьте в одиночестве, потому что стесняетесь количества съеденной пищи
  • чувствовать отвращение, депрессию или чувство вины после переедания 5

Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших близких может быть компульсивное переедание, сообщите о своих опасениях медицинскому работнику, который может связать вас с полезными источниками помощи.

Что вызывает компульсивное переедание?

Как и другие расстройства пищевого поведения, компульсивное переедание возникает в результате сочетания факторов, связанных с вашими генами, вашими мыслями и чувствами, особенно в отношении вашего веса и фигуры, а также культурными и социальными проблемами и вашей средой. Компульсивное переедание также связано с депрессией и тревогой.

У некоторых людей нездоровая диета — например, пропуск приемов пищи, недостаточное потребление пищи или отказ от определенных видов пищи — может способствовать перееданию.

Ссылки

[5] Американская психиатрическая ассоциация. DSM-5-Расстройства пищевого поведения . Обновлено в 2013 г. По состоянию на 26 января 2021 г. www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm.

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.