Отведение приведение бедра: Отведение/приведение бедра S1010

Содержание

Приведение бедра в тренажере сидя

Приведение бедра в тренажере сидя

Автор: Антонов Андрей

Железный Мир. №3.2014 г.

Приведение бедра в тренажере сидя, одно из самых популярных упражнений у женщин посещающих фитнес центры. Мужчины данному упражнению уделяют гораздо меньше внимания. Работа в статодинамическом режиме позволяет достаточно эффективно удалять жировые отложения с внутренней поверхности бедер, зоны, которая у многих женщин является проблемной. Подробнее с данным режимом работы можно ознакомиться в статье: «Локальное жиросжигание возможно! Интервью с профессором Селуяновым», которая была опубликована в номере нашего журнала.

Это упражнение так же известно под названием сведение ног на тренажере сидя. Но анатомически правильно говорить приведение. Произведем анализ упражнения

Упражнение: односуставное то есть изолирующее.

Рабочий сустав: тазобедренный.

Воздействие на основные мышечные группы

: гребенчатая м., длинная приводящая м., короткая приводящие м., большая приводящая м., тонкая м.

Исходное положение (И.П.): сидя в тренажере, спина и таз прижаты к опоре, стопы на педалях.

Движение: на выдохе – приведение бедра, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: амплитуда движения одной ноги 45 градусов. То есть угол между бедрами не должен превышать 90 градусов.

Темп упражнения медленный, особенно в негативной фазе. В состоянии полного приведения желательно сделать небольшую паузу ( фиксацию).

Упражнение достаточно легкое. Возможные травмы на нем могут быть связаны с растяжением паховых связок. Поэтому не рекомендуется делать его с большой амплитудой. Основной момент техники безопасности – садиться на тренажер, когда подвижные рычаги тренажера зафиксированы в положении приведения. И только после этого следует снять фиксацию и произвести отведение бедер до необходимого угла, после чего зафиксировать положение.

Так же после завершения упражнения перед тем, как встать, необходимо снять фиксацию, выполнить полное приведение бедер, до соприкосновения упоров, и зафиксировать рычаги тренажера в данном положении. Выполняя эти две несложные рекомендации, риск получения травмы вы сведете к минимуму.

Не стоит особенно гнаться за весами. Эти мышцы мало задействованы в повседневной жизни, разве что при передвижении боком , приставными шагами и в танцах. Выполняя стандартные силовые тренировки вы можете значительно увеличить мышечную массу мышц приводящих бедра, что может привести к варусному (О-образному) искривлению ног. Помните, вошедшую в поговорку кривоногость кавалеристов? Это не миф. Постоянная нагрузка на мышцы внутренней поверхности бедра в силовом режиме способствовала гипертрофии этих мышц. Диспропорция между тонусом мышц внутренней поверхности бедра и мышц наружной поверхности бедра как раз и приводит к данному виду искривления ног.

Зато, людям с вальгусным (Х-образном) искривлением ног, данное упражнение рекомендуется выполнять, как раз, в силовом режиме. Повышение тонуса мышц внутренней поверхности бедра является основным безоперационным способом избавлением от этой патологии.


Приведение/отведение бедра SPIRIT SP-3516

Приведение/отведение бедра SPIRIT SP-3516

Представляем Вашему вниманию новинку от Spirit — силовой тренажер «Приведение/отведение бедра SPIRIT SP-3516», соответствующий всем требованиям профессионального пользователя. Конструктивные элементы рамы изготовлены из высококачественной стали, покрытых высокопрочной износостойкой двухслойной полимерной краской. 

Профессиональное силовое оборудование Spirit SP-3516 предназначено для развития средних и малых ягодичных мышцы, а также квадратной мышцы спины, мышц-выпрямителей позвоночника и мышц живота. Упражнения на тренажере направлены на укрепление мышц внутренней и внешней поверхности бедра, подтяжку  (лифтинг) приводящих мышц-аддукторов и улучшения формы внутренней части бедер. Данный тренажер имеет две функции, что позволяет сэкономить пространство. Большие опорные подушки для бедер и упоры для ног обеспечивают комфорт и стабильность. Можно переключаться между упражнениями, не сходя с тренажера. Есть место для телефона и бутылки воды в верхней части конструкции.

Тренажер является отличным решением при оснащении фитнесс залов разной проходимости. Компания Spirit, как знаменитый производитель качественных спортивных товаров, предлагает клубный тренажер, изготовленный по самым высоким стандартам качества. Тренажер окрашен в темные тона с элементами черного пластика, который защищает и одновременно декорирует силовую станцию. Удобное и крепкое сидение имеет покрытие, разработанное для интенсивной эксплуатации. Широкая рамная конструкция способствует дополнительной стабильности, обеспечивает равномерное распределение нагрузки исключая раскачивание и вибрацию. 

Технические характеристики

Характеристики по грузоблочному оборудованию
Наименование  Приведение/отведение бедра SPIRIT SP-3516
Производитель  США
Торговая марка  Spirit
Сборка  КНР
Тип  грузоблочный
Упражнения  сведение/разведение ног в тренажере
Вес стека (кг)  90 кг (опционально (под заказ) может быть увеличен до 109 кг)
Качество
Сертификат качества CE+GS
Фирменная гарантия дифференцированная до 10 лет
Габариты и вес
Размеры в рабочем состоянии (см) (Д х Ш х В)  157,8 x 82,9 x 159,2
Размеры в упаковке (см) (Д х Ш х В)  3 коробки: 135×74,5×18, 151x82x18 и 108x108x45
Вес нетто (кг)  250 кг (без веса стека — 160 кг)

 

Отведение/Приведение бедра на двухуровневой платформе Vertex EWS 151

Рамная конструкция из очень мощных стальных профилей овального и круглого сечения, с применением трубогибочной технологии и минимизацией стыковых сварных швов. Размеры стальных профилей в конструкции: 1) 150х75 мм., толщина стенки 3 мм.2) 120х60 мм., толщина стенки 3 мм.3) 100х50 мм., толщина стенки 3 мм.4) круглый, диаметр 60 мм., толщина стенки 3 мм.Покраска рамы высокотемпературная двухслойная порошковая.Верхний декоративный кожух на грузоблочной раме с информационной табличкой нагружаемых мышц и выполнения упражнения.Грузоблочный декоративно-защитный кожух двухсторонний из стеклопластика.Напольные упоры обрезиненные круглой формы с конструкционной системой quot;Smart leveler quot; регулировкой устойчивости и уровня.платформа 2-х уровневая, регулируемая, анти-скользящая.Мульти регулировки амплитуды движения и высота валика для упора бедра, устанавливаются фиксаторами с полуавтоматическим пружинно-возвратным механизмом.Поручни для устойчивости эргономичные, 2-х сторонние. Грузоблочный привод осуществляется посредством сверхпрочной кевларовой ленты.Технология quot;D?T? ™ Technology quot; для контроля качественной передачи нагрузки в системе привода, предотвращении изнашиваемости и увеличения срока службы кевларовой ленты.Система quot;Biocam quot; обеспечивает равномерную нагрузку в течение всего диапазона движения.Вес грузоблочного стека — 96 кг.(состоит из 20 грузовых плиток). Фиксатор грузовых плиток закреплён на гибком эластичном шнуре.Мощные, высококачественные ролики с закрытыми подшипниками (не нуждаются в дополнительном уходе и смазке), обеспечивают мягкий и бесшумный ход.Параметры: Габариты в сборе (Д х Ш х В): 129,5x129x170 см.Вес тренажера: 255,5 кг.Гарантии: Рама и сварные конструкции 10 летПошипники, подвижные узлы и конструкции 1 годМягкие части (валик) 1 годПокрытие рукояток и вспомогательных элементов 1 годЦветовая гамма:Базовый цвет рамы: чёрно-оранжевый, чёрно-серебристыйБазовый цвет обивки: чёрно-оранжевый, чёрно-серебристыйВозможно поддругие цветовые варианты

Информация о характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и взятая из открытых источников. Цена указана на дату: 17.03.2022 г. На текущий момент стоимость может отличаться. Предложение не является публичной офертой.

Профили силы приведения и отведения бедра у элитных футболистов: значение для клинической оценки восстановления приводящей мышцы бедра после травмы

Фон: Было высказано предположение, что соотношение силы приведения и отведения бедра на ипсилатеральной стороне более 90% и сила приведения бедра, равная силе приведения на противоположной стороне, клинически представляют адекватное восстановление силы приведения бедра у спортсменов после травмы паха.Однако остается неясным, в какой степени можно предположить поперечную симметрию в силе изометрического приведения и отведения бедра у футболистов.

Цель: Сравнить изометрическую силу приведения и отведения бедра на ведущей и недоминантной стороне у футболистов без травм.

Дизайн исследования: Перекрестное исследование; Уровень доказательности, 3.

Методы: Были включены сто элитных футболистов. Максимальная односторонняя изометрическая сила приведения и отведения бедра на доминирующей и недоминантной стороне измерялась с помощью ручного динамометра с использованием надежной процедуры тестирования.

Полученные результаты: Доминирующая сторона была сильнее, чем недоминирующая сторона, как при изометрическом приведении бедра (2.45 ± 0,54 против 2,37 ± 0,48 Нм/кг, P = 0,02) и отведение бедра (2,35 ± 0,33 против 2,25 ± 0,31 Нм/кг, P < 0,001), что соответствует разнице в 3% и 4% соответственно. Изометрическое приведение бедра было больше, чем изометрическое отведение бедра как для доминирующей (2,44 ± 0,53 против 2,35 ± 0,33 Нм/кг, P = 0,04), так и для недоминантной (2,37 ± 0,48 против 2,26 ± 0,33 Нм/кг, P = 0,03) стороны. . Изометрическое соотношение приведения/отведения бедра не различалось между доминирующей (1,04 ± 0,18) и недоминантной (1,06 ± 0,17, P = 0,40) стороной. Апостериорный анализ показал, что изометрическое соотношение приведения/отведения бедра было значительно ниже у игроков с болью в паху во время теста на приведение бедра по сравнению с игроками с безболевым тестом (0.80 ± 0,14, р < 0,001)

Вывод: Предельная разница между доминирующей и недоминантной стороной находится в пределах вариации измерения процедуры теста, и, следовательно, контралатеральная изометрическая сила приведения бедра может использоваться в качестве простой клинической точки отсчета полного восстановления силы приводящей мышцы бедра у футболистов. Кроме того, предполагается, что отношение силы приведения/отведения бедра на ипсилатеральной стороне используется в качестве ориентира для оценки восстановления силы приведения бедра у футболистов с двусторонними проблемами паха.

Тест ForceFrame: протоколы приведения/отведения бедра

Приведение/отведение бедра 45
Бедро — Отведение 45

Бедро — приведение 45

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Колени согнуты под углом 45⁰  
Внешняя сторона колен опирается на подушечки 
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Колени согнуты под углом 45⁰  
Внутренняя сторона колен опирается на подушки 
Инструкции для спортсменов
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек необходимое время
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек в течение необходимого времени
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра 60
Бедро — Отведение 60

Бедро — приведение 60

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Колени согнуты под углом 60⁰  
Внешняя сторона колен опирается на подушечки 
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Колени согнуты под углом 60⁰  
Внутренняя сторона колен опирается на подушечки 
Инструкции для спортсменов
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек необходимое время
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек в течение необходимого времени
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра 90
Бедро — Отведение 90 

Бедро — приведение 90

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Бедра согнуты на 90⁰       
Колени согнуты на 90⁰  
Наружная часть колен опирается на подушки 
Исходное положение
Лежа на согнутых коленях
Бедра согнуты на 90⁰      
Колени согнуты на 90⁰  
Внутренняя часть коленей опирается на подушечки 
Инструкции для спортсменов
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек необходимое время
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Поднять колени
Оттолкнуться от подушечек в течение необходимого времени
Расслабиться
Повторить требуемое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра Сидя
Бедро — отведение сидя

Бедро — Аддукция Сидя

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Сидя           
Колени согнуты под углом 90⁰  
Внешняя сторона колен опирается на подкладки 
Исходное положение
Сидя         
Колени согнуты под углом 90⁰  
Внутренняя сторона колен опирается на подкладки 
Инструкции для индивидуальных пользователей
Не отрывать ноги от земли    
Отжиматься от подушечек в течение необходимого времени
Расслабляться
Повторять необходимое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Не отрывать ноги от земли    
Отжиматься от подушечек в течение необходимого времени
Расслабляться
Повторять необходимое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра Стоя Голеностопный сустав
Бедро — отведение стоя Голеностопный сустав

Тазобедренный сустав — приведение стоя Голеностопный сустав

Вращение поперечины
45⁰
Вращение поперечной балки
45⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Стоя    
Стопа слегка оторвана от пола      
Наружная часть лодыжки опирается на подушку  
Исходное положение
Стоя  
Стопа слегка оторвана от пола
Внутренняя часть лодыжки опирается на подушку   
Инструкции для индивидуальных пользователей
Колено должно быть направлено вперед    
Отжиматься от подушки в течение необходимого времени
Расслабляться
Повторять требуемое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Направьте колено вперед
Оттолкнитесь от подушки в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите требуемое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра Колено стоя
Бедро — отведение стоя Колено

Тазобедренный сустав — приведение стоя Колено

Вращение поперечины
90⁰
Вращение поперечной балки
90⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
Стоя      
Ноги прямые        
Наружная часть коленей опирается на подушки 
Исходное положение
Стоя  
Ноги прямые  
Внутренняя сторона коленей на подушках 
Инструкции для спортсменов
Колени направлены вперед    
Отжимайтесь от подушечек в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Держите колени направленными вперед
Отжимайтесь от подушечек в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Максимальное усилие влево [Н]
Макс. усилие вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD 
Приведение/отведение бедра Лодыжка на спине
Бедро — отведение Лодыжка на спине

Бедро — приведение на спине лодыжка

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
На спине       
Ноги прямые            
Наружная часть лодыжек опирается на подушки 
Исходное положение
На спине      
Ноги прямые  
Внутренняя сторона лодыжек опирается на подушки 
Инструкции для индивидуальных пользователей
Держите пальцы ног поднятыми вверх        
Отжимайтесь от подушки в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Держите пальцы ног вверх      
Отжимайтесь от подушки в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Приведение/отведение бедра Колено лежа на спине
Бедро — отведение Лежачий колено

Тазобедренный сустав — приведение на спине Коленный сустав

Вращение поперечины
0⁰
Вращение поперечины
0⁰
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Положение лопасти
Для каждой отдельной настройки
Исходное положение
На спине      
Ноги прямые          
Наружная часть коленей опирается на подушки 
Исходное положение
Лежа на спине     
Ноги прямые
Внутренняя сторона коленей опирается на подушки 
Инструкции для индивидуальных пользователей
Держите пальцы ног поднятыми вверх       
Отжимайтесь от подушечек в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Инструкции для индивидуальных пользователей
Держите пальцы ног поднятыми      
Отжимайтесь от подушечек в течение необходимого времени
Расслабьтесь
Повторите необходимое количество повторений
Мгновенные результаты
Макс. сила влево [Н]
Макс. сила вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD
Мгновенные результаты
Максимальное усилие влево [Н]
Макс. усилие вправо [Н]
Дисбаланс [%]
Соотношение AB:AD 

Связанные статьи

Ничего не найдено

© Вальд Перформанс 2022.Работает на Help Scout

Сравнение показателей силы приведения бедра к силе отведения в доминирующей и недоминантной конечностях футболистов элитной академии | Гриффин

Сравнение соотношения силы приведения и отведения бедра в доминирующей и недоминантной конечностях у футболистов элитной академии

Виктория С. Гриффин, Тони Эверетт, Ян Г. Хорсли


Аннотация

Context: Сила приведения и отведения бедра играет важную роль в лечении и профилактике травм паха у футболистов.В настоящее время нет надежных исходных значений соотношения силы приводящих и отводящих мышц бедра у нетравмированного футболиста.

Цель: Проверить, можно ли установить нормальное соотношение силы приведения и отведения бедра у нетравмированных футболистов. Сравнить эти данные и установить, есть ли асимметрия между доминирующей и недоминантной конечностью.

Методы: Двадцать, футболисты академии английской премьер-лиги 18,45 (± 2,06) лет, 72 года.В исследование были включены 6 (± 5,56) кг, 180,15
(± 7,97) см, 3 с преобладанием левой конечности и 17 с доминированием правой конечности. Эксцентрическую и концентрическую силу приведения и отведения тазобедренного сустава доминирующей и недоминантной ноги тестировали с помощью изокинетического динамометра Cybex.

Результаты: Концентрическое отношение на ведущей конечности составило 1,59 (± 0,19), а на недоминирующей конечности 1,45 (± 0,31). Эксцентрическое отношение на ведущей конечности составило 1,45 (± 0,32), а на недоминантной конечности 1,26 (± 0,32).26). В целом соотношение было выше на доминирующей конечности, и это было статистически значимо P ≤ 0,05. Сила отведения была одинаковой на двусторонней основе. Сила приведения на ведущей конечности была на 18-22% больше.

Выводы: Большее соотношение на ведущей конечности связано с увеличением силы приводящих мышц в результате толчкового действия. Приведение бедра элитного футболиста: соотношение силы отведения должно быть 1,45-1,6 на ведущей конечности и 1,25-1,45 на недоминантной конечности.Приводящие мышцы ведущей конечности должны быть на 18-22 % сильнее, чем недоминантной конечности. Соотношения за пределами этих параметров могут указывать на то, что игроку угрожает травма. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить мышечный дисбаланс как причину травм и определить пороговые значения риска травм паха у футболистов.

 


DOI: https://doi.org/10.5430/jbei.v2n1p109

Рефбеки

  • На данный момент рефбеков нет.

Журнал биомедицинской инженерии и информатики

ISSN 2377-9381 (печатная версия)  ISSN 2377-939X (онлайн)

Copyright © Sciedu Press

Чтобы убедиться, что вы можете получать сообщения от нас, добавьте «sciedu.ca». и домены sciedupress.com в «безопасный список» вашей электронной почты. Если вы не получаете сообщения электронной почты в папку «Входящие», проверьте папку «Спам» или «Нежелательная почта».

Cybex Eagle NX Отведение/приведение бедра

РЕСТАЙЛИНГ. УТОЧНЕННЫЙ. НОВОЕ.

Eagle всегда был эталоном совершенства в силовых тренажерах.Теперь мы даем новое определение тому, что значит быть лучшим, благодаря усовершенствованным механизмам, обновленной эстетике и переосмысленным пользовательским функциям. Eagle NX состоит из пятнадцати премиальных и уникальных единиц оборудования для силовых тренировок, предназначенных для преобразования вашего объекта и их тренировок.

 – Двухфункциональная компактная конструкция
 – Регулируемый угол наклона спины позволяет пользователю воздействовать на группы мышц
 – Двойное положение стоп подходит для людей с разным телосложением
 – Весовой стек служит защитным экраном

Особенности

СОХРАНЯЕТ ЦЕННОЕ ПЛОЩАДЬ НА ПОЛУ
Двухфункциональная конструкция позволяет выполнять как отведение, так и отведение в одной машине.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ТАМ, ГДЕ ЭТО НЕОБХОДИМО
Инновационный регулируемый угол спинки позволяет полностью выпрямить бедро. Это означает, что пользователи могут сосредоточиться на очень конкретных группах мышц, чтобы тренироваться именно там, где это необходимо.

РАСШИРЕННЫЙ ДИАПАЗОН ДВИЖЕНИЙ
«Система Slack Free Drive» обеспечивает немедленное включение, которое расширяет диапазон движений, поскольку сопротивление начинается сразу же после начала упражнения. Пользователи не оказываются в более широком разделении, чем их зона комфорта, и они не проходят часть движения до того, как будут задействованы веса.

ПОВЫШЕННАЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Наличие весового стека в передней части машины служит защитой конфиденциальности.

ПРАВИЛЬНОЕ ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Использование наколенников в качестве входных данных снижает нагрузку на колени, что также удерживает колени в центре накладки. В дополнение к наколенникам, двойное положение стопы подходит для пользователей разного роста. Сидячее, а не стоячее положение является удобным и безопасным для пользователя.

Удобства для пользователя

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТАБЛИЧКИ
Проверьте правильность установки, движений и тренировки мышц.QR-коды обеспечивают доступ к пошаговым видеороликам, демонстрирующим правильную форму и несколько вариантов упражнений.

ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ СМАРТФОНА/ПЛАНШЕТА
Ваше мобильное устройство надежно защищено нашей регулируемой клипсой, предназначенной для всех смартфонов и планшетов. Просто закрепите и вперед.

ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ БУТЫЛКИ ДЛЯ ВОДЫ И ПОЛОТЕНЦА
Держите воду и полотенце под рукой с нашим удобным держателем для бутылки с водой и полотенцем, которые входят в стандартную комплектацию каждой машины Eagle NX.

Сайбекс Игл Отведение/Приведение бедра 11181

Селекционная силовая линия Cybex Eagle — это эволюция передовых технологий в сочетании со страстью к фитнесу.В отрасли нет сравнимой линейки прочности — Eagle превосходит все остальные. Начиная с исчерпывающих исследований в области биомеханики человека и применяя наследие Cybex в спортивной медицине, Eagle является идеальным способом «более быстрого достижения результатов в фитнесе». Одна машина выполняет работу за двоих. Конструкция с двумя функциями — отведение и приведение в одном тренажере — экономит ценное пространство на полу. Инновационный регулируемый угол наклона спинки позволяет полностью выпрямить бедро. Это означает, что пользователи могут сосредоточиться на очень конкретных группах мышц, чтобы тренироваться именно там, где это необходимо.«Slack free Drive System» обеспечивает немедленное включение, которое расширяет диапазон движений, поскольку сопротивление начинается сразу же, как только начинается упражнение. Пользователи не оказываются в более широком разделении своей зоны комфорта и не проходят часть движения до того, как будут задействованы веса. Наличие весового стека в передней части тренажера служит защитой для конфиденциальности, что особенно важно для женщин. Минимальная нагрузка на колени достигается за счет использования наколенников в качестве входных данных, которые также удерживают колени в центре накладки. В дополнение к наколенникам, двойное положение стопы подходит для пользователей разного роста.Сидячее, а не стоячее положение является удобным безопасным положением для пользователя.

Стандартный цвет винила — черный, а не бордовый, как на фото. Стандартный цвет краски белый, а не серебристый, как на фото. См. варианты других вариантов цвета.

Характеристики

  • Двухосевая технология второго поколения: Эта технология второго поколения добавляет сходящийся/расходящийся элемент к заданному пользователем пути движения двухосевой технологии CYBEX.Универсальность этой технологии помогает обычному пользователю или серьезному тренеру достигать лучших результатов, обеспечивая постоянный крутящий момент во всем диапазоне движения, чтобы максимизировать эффект на мышцу с меньшей нагрузкой на сустав.
  • Эргономичная регулировка подставки для ног: эти инновационные конструкции на разгибании ноги и сгибании ноги сидя делают позиционирование площадки ввода интуитивно понятным и практически без усилий. Это приводит к легкодоступным машинам, которые регулируются с небольшим усилием или движением.
  • Устройство ограничения диапазона
  • : эта запатентованная технология CYBEX гарантирует, что независимо от выбранного начального положения камера синхронизируется с каждым отдельным пользователем. Он соответствует их уровню производительности, сохраняя целостность силы во всем диапазоне движения, принимая во внимание их ограничения и способности. Старт RLD (только регулируемый пуск) обеспечивает начальные положения каждые 10 ̊ . Total RLD (регулируемое начало и конец) обеспечивает начальную и конечную позиции каждые 10 ̊ .
  • Контурные литые подушечки: Эргономичные формованные подушечки обеспечивают лучшую поддержку для различных движений, а также более современный внешний вид.
  • Полностью закрытые весовые стеки
  • : закрытые весовые стеки помогают защитить окружающих и пользователей от случайного контакта с движущимся весовым стеком, создавая более безопасную среду для тренировок. Полностью закрытые штабели имеют гладкий внешний вид и соответствуют стандартам ASTM и EN.
  • Конструкция системы привода
  • : конструкция привода «наилучшего использования» включает три метода передачи усилия для обеспечения непосредственного ощущения и оптимальной производительности.Ремень, трос и приводные валы выбираются с учетом их возможностей в конкретных областях применения.
  • Регулировка газового ассистента: четырехрычажная конструкция Eagle в сочетании с газовым амортизатором позволяет регулировать высоту сиденья и положение спинки, не требуя от пользователя выхода из машины. Основание и спинки сидений имеют индикаторы положения, позволяющие пользователю точно повторять свое положение на тренажере каждый раз, когда он его использует.
  • Второе поколение Система выбора приращения веса скручивания: Запатентованная система позволяет пользователю регулировать вес на 5 фунтов (2.5 кг) за один раз простым поворотом ручки — ничего не соскользнет, ​​не упадет и не потеряется. Система также полностью сбалансирована для работы без сопротивления и включает в себя встроенные возможности смазки, что позволяет сократить время и количество хлопот, связанных с обслуживанием направляющего стержня.
  • Переменное сопротивление: профиль сопротивления каждого движения был разработан в тренажере, гарантируя, что обеспечиваемое сопротивление отражает возможности тела во всем диапазоне движения. Разработано для безопасности Безопасность каждого пользователя необходима для нашего и вашего успеха.Вся линейка Eagle соответствует стандартам ASTM и EN.
  • Учебное руководство: высококонтрастные трехцветные плакаты содержат простой язык и изображения для легко читаемых инструкций.
  • Технология Dry Grip: невпитывающий материал для захвата обеспечивает дополнительную надежность захвата.
  • Формованные резиновые ножки Резиновые: ножки защищают пол и помогают удерживать машины на месте.
  • Стабилизация таза: Запатентованная регулируемая опора для ног позволяет пользователю «фиксироваться» на тазобедренном суставе, задействуя разгибатели бедра для оптимальной стабилизации таза при разгибании живота и спины.
  • Механизм привода
  • с нулевым зазором обеспечивает практически нулевой свободный ход при прямом зацеплении
  • Двойные кулачки
  • оптимизированы для движения и позволяют выбирать одно сопротивление для обоих движений.
  • Инновационная конструктивная особенность позволяет расположить спину с полным разгибанием бедра для оптимальной тренировки большой и средней ягодичных мышц во время отведения бедра.
  • Весовой стек
  • служит защитным экраном
  • Наколенники в качестве вкладышей минимизируют нагрузку на колени
  • Двойные опоры для ног подходят для пользователей разного роста.

Технические характеристики

  • Масса стека: 205 фунтов (93 кг)
  • Масса машины со стандартным штабелем: 705 фунтов (320 кг)
  • Размеры: 69″ Д x 34″ Ш x 57″ В

Движение О суставах, часть 5: Бедро

Тазобедренный сустав является самым мощным суставом в организме благодаря своей массивной мускулатуре, прочной архитектуре и большому диапазону движений.Костная структура таза создает основу для тазобедренного сустава. Таз ориентирован зеркально по отношению к левой и правой сторонам позвоночного столба, образуя правое бедро и левое бедро. Каждое бедро сочленяет бедренную кость — кость бедра — и таз (рис. 1). Большинство значительных движений в жизни человека, включая сидение, стояние, ходьбу, бег и поднятие тяжестей, связаны с архитектурой бедер.

Рисунок 1: Тазовые кости

Структура тазобедренного сустава допускает широкий диапазон движений до (и между) предельных диапазонов переднего, заднего, медиального и латерального движений.Подъем ноги вперед называется сгибанием ; отталкивание ноги назад называется разгибанием (рис. 2). Простой способ отличить сгибание от разгибания в бедре — представить себе книгу: открыть ее — значит разогнуть, закрыть — согнуть.

Рисунок 2: Сгибание и разгибание бедра

Отведение ноги от тела латерально (в сторону) называется отведением . Подтягивание ноги к телу или через него — это приведение (рис. 3).

Рисунок 3: Отведение и приведение бедра

Вращение головки бедренной кости в тазобедренном суставе позволяет нам направлять пальцы ног в любую точку по дуге, обеспечиваемой поворотной гибкостью бедра (рис. 4). Эта способность к движению позволяет нам регулировать положение стопы относительно тела, направляя пальцы ног внутрь или наружу.

Рис. 4. Внутреннее и внешнее вращение головки бедренной кости в тазобедренном суставе позволяет пальцам стопы указывать в различных направлениях по дуге.

Объединение сгибания, разгибания, отведения, приведения и вращения в составное движение называется круговой (рис. 5). Циркумдукция может создавать большие или малые дуги движения, большие или маленькие круги движения, большие или малые эллипсы движения и т. д. Циркумдукция позволяет нам использовать ноги, чтобы перемещать и манипулировать нашим телом или другими объектами, принимая почти бесконечное количество положений.

Рисунок 5: Циркумдукция относится к сложным движениям бедра.

Работают ли корсеты для отведения бедра?—Биомеханическая оценка имеющегося в продаже бандажа для бедра

В этом исследовании мы смогли показать, что корсеты для отведения бедра могут эффективно ограничивать подвижность тазобедренного сустава. Кроме того, мы смогли показать, что подушка для артродеза также может ограничивать сгибание бедра при использовании.

Вывих ТЭНС является основным послеоперационным осложнением после ТЭНС, существенно влияющим на реабилитацию пациента [1, 2]. В то время как в недавней литературе сообщается, что частота вывихов составляет около 2% [1, 2], частота повторных вывихов после закрытой репозиции достигает 20-40% [5,6,7].Одним из способов снижения риска повторного вывиха и повышения стабильности сустава после консервативного и оперативного лечения вывиха ТЭНС является временная иммобилизация или использование ограничивающих движения тазобедренных корсетов [13, 17, 18, 19]. Еще одним преимуществом тазобедренных ортезов является то, что они могут вызвать у пациентов осознание, чтобы ограничить их ROM и ограничить их движения, которые могут привести к вывиху сустава. Однако до сих пор использование тазобедренного бандажа вызывает споры, поскольку его эффективность оценивалась только в клинических исследованиях с небольшим числом пациентов, а биомеханических исследований еще не проводилось [3, 10, 17, 19].

В настоящем исследовании мы изучили влияние имеющегося в продаже бандажа для отведения бедра на объемную подвижность бедра во время стояния и сидения со стула, используя инерциальную сенсорную систему. Здоровые добровольцы были включены вместо пациентов с THA из-за возможного риска сохранения фактического вывиха бедра у пациентов, связанного с измерениями ROM и выполняемых движений. Наши результаты показали, что установка корсета со сгибанием тазобедренного сустава на 70° или 90° привела к значительному снижению подвижности тазобедренного сустава по сравнению с настройкой без шарнира.Однако наши результаты также показали, что фактическое максимальное сгибание тазобедренного сустава было больше, чем установленное ограничение сгибания ортеза. Эти результаты имеют большое значение, поскольку для достижения клинического ограничения сгибания бедра до 90° тазобедренный бандаж должен быть установлен на ограничение сгибания 70° вместо ограничения сгибания на 90°. Объяснением этому может быть то, что металлический шарнир бандажа не может полностью выдерживать усилия бедра и ноги при движении. Кроме того, возможно, что тазобедренный бандаж не может быть идеально приспособлен к анатомии участника.Тем не менее, мы очень тщательно следили за правильным положением шарнира над центром вращения бедра, а также за тем, чтобы ремни были расположены и затянуты в соответствии с инструкциями производителя. Также может случиться так, что даже при идеальной подгонке между бандажом и бедром/ногой участников остается некоторое остаточное движение. В предыдущих исследованиях также было подтверждено, что ортопедические скобы, которые используются для других суставов, также могут быть не в состоянии полностью противостоять мышечно-скелетным силам, поэтому целевое ограничение или поддержка не всегда могут быть полностью достигнуты [20, 21].

Результаты нашего исследования показывают, что установка ограничения сгибания на 70° или 90° также значительно ограничивает отведение, приведение, внутреннее и внешнее движение тазобедренного сустава до 50%.

В то время как верхний и передний вывихи ТЭНС связаны с приведением разогнутого тазобедренного сустава, задний вывих ТЭНС обычно провоцируется глубоким сгибанием тазобедренного сустава [22]. Исследования показали, что дорсальные/задние вывихи являются наиболее распространенными вывихами THA [17].Анализ конечных элементов маневров, провоцирующих вывих бедра, проведенный Nadzadi et al. выявили, что наиболее провокационным для вывиха считается прием «сидеть-стоять» [23]. Основываясь на этих выводах, мы решили изучить влияние тазобедренного бандажа на объемную подвижность тазобедренного сустава во время выполнения задачи «вставать и вставать» со стула.

Здесь мы обнаружили, что положение корсета под углом 70° приводит к значительному снижению сгибания бедра по сравнению с положением без шарнира при вставании со стула. Для дальнейшего ограничения риска, связанного с глубоким сгибанием бедра, использование приподнятого сиденья унитаза или приподнятого стула часто является стандартной послеоперационной мерой предосторожности после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава и особенно после вывиха ТЭНС [24, 25].В нашем исследовании мы оценили эффективность так называемой подушки для артродеза тазобедренного сустава в дополнение к использованию тазобедренного бандажа. Наши результаты показали, что комбинация подушки с шарнирным тазобедренным бандажом, установленным под углом 90°, дополнительно ограничивает сгибание бедра при сидении вверх и вниз со стула, что поддерживает использование подушки для артродеза для ограничения глубокого сгибания бедра в клинической практике. Тем не менее, пациенты должны быть обучены правильному использованию подушки и набедренного бандажа, чтобы они работали.

Исии и др. сообщили, что тазобедренные ортезы, особенно на ранней стадии после ТЭЛА, когда происходит наибольшее количество вывихов, помогают напомнить пациенту о том, что его бедра не должны располагаться в положениях, связанных с повышенным риском вывиха [10]. Наше исследование подтверждает биомеханическое воздействие тазобедренных суставов на ограничительные положения, которые могут привести к вывиху ТЭБС. Напротив, DeWal et al. не обнаружили значительного преимущества тазобедренных брекетов в отношении частоты повторных вывихов THA после обзора 58 пациентов [3].Наше исследование является первым, в котором биомеханические данные были добавлены к теме использования тазобедренного бандажа у пациентов. Дальнейшие исследования кажутся необходимыми для изучения биомеханической и клинической эффективности тазобедренного бандажа у большой группы пациентов. Ограничения нашего исследования заключаются в том, что мы измеряли молодых и здоровых добровольцев, а не пациентов после ТЭЛА. Это связано с тем, что мы не хотели провоцировать или рисковать вывихом бедра у пациентов с ТЭЛА. Также возможно, что возрастные изменения опорно-двигательного аппарата могли привести к другим результатам, чем при тестировании более старшего населения.Мы считаем, что основные биомеханические эффекты тазобедренного бандажа также можно проверить на здоровой популяции. Однако в будущих исследованиях мы хотели бы использовать эту тестовую установку для оценки эффективности тазобедренных ортезов в условиях послеоперационных пациентов. Кроме того, было бы также интересно протестировать различные типы тазобедренных суставов и различные настройки во время оцениваемых здесь задач.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.