Парни с небольшим пузиком: Мужчины с «пузиком»: почему они нравятся женщинам

Содержание

Почему женщинам нравятся мужчины с «пузиком»

 Больше вам не придется мучительно подбирать слова, чтобы объяснить свои вкусы. Просто скажите — «я любительница dad bod». «Dad bod» произошло от американского выражения «dad’s body», что в вольном переводе означает «папочкино тело».


Обладатели «папочкиного тела» — мужчины, которые, может быть, даже когда-то имели пресс с кубиками. Но теперь он растворился под мягкими складочками намечающегося пивного животика. В общем, если вам всегда нравились мужчины, «как плюшевый мишка», которых приятно потискать, мягкие и уютные мужчины — значит, вам всегда нравилось dad bod.

Еще месяц назад никто и не думал о таких формулировках. Но сегодня dad bod как социальное и сексуальное явление обсуждают все — и мужчины, и женщины, и феминистки, и консерваторы, и журналисты, и сетевые тролли. А все благодаря Маккензи Пирсон — студентке университета Клемсона, которая написала статью под названием «Почему девушки любят «dad bod». Это материал вызвал настолько жаркие споры в Интернете, что и мы решили узнать — правда, почему? Психолог Рина Моисеевапомогла нам разобраться в этом вопросе.


Такой мужчина создан для семьи

Рядом с ним уютно, надежно, комфортно. И главное — безопасно. «Плюшевый» мужчина воспринимается как семейный тип. Там термин включает слово «папочкино» — и это вселяет надежду, что мужчина будет относиться к вам, как любящий отец к дочери. Станет заботиться о вас, оберегать от невзгод, баловать. Особенно, если в реальности ваш отец был далек от идеала. Тогда соблазн удваивается: получить в одном лице мужа для себя взрослой, и отца — для себя маленькой.

Кажется, что обладатель «папочкиного тела» охотнее, чем самовлюбленный нарцисс-качок, будет прибивать полки, встречать вас после работы и водить ребенка в садик. К сожалению, это иллюзия. На основе внешнего вида и отношения к телу нельзя строить достоверных прогнозов о том, как будет вести себя в отношениях мужчина. Тот же качок может влюбиться в своего ребенка как в логичное продолжение себя и посвящать ему все свое время. А «плюшевый» мужчина вполне способен на месте сексуального животика вырастить огромное брюхо, которое будет мешать ему вставать с дивана.


С таким мужчиной весело проводить время

Вместе с обладателем «папочкиного тела» можно съесть два круга пиццы в 11 вечера, завалиться с пачкой чипсов на диван и посмотреть сериальчик. В отличие от любителя ЗОЖ он не будет каждый день вставать в шесть утра, бежать в спортзал и не завалит вашу кухню своими протеиновыми коктейлями и прочим спортивным питанием. В отличие от тощего сыроеда или вегана он не будет все время жевать какие-то пророщенные семена, отказываться от ваших кулинарных изысков и медитировать по два раза на дню.

«Плюшевый» мужчина никогда не упрекнет вас за тот съеденный после шести кусок торта. Разве что, если вы не поделитесь десертом с ним. Такой бойфренд не станет винить вас за пропущенную пробежку: он с радостью заменит утренний бег на утренний секс. Мужчина с животиком будет обычным — в хорошем смысле этого слова. Вдвоем с ним можно заниматься обыкновенными делами и получать от них обычное удовольствие.
К сожалению, эти простые человеческие радости могут превратиться в рутину и быстро наскучить. Что будет, если вам вдруг захочется проводить время более динамично, разнообразно, с пользой или просто по-другому? Обладатель «папочкиного тела» может не справиться с новыми задачами.


Такой мужчина сексуален

«Мягкотелый» мужчина ассоциируется не только с неким психологическим складом личности, но и является сексуальным типажом. О мужских предпочтениях написано много, и мы охотно читаем статьи, чтобы узнать: какие женщины нравятся сильной половине. Делаем это в надежде узнать «волшебную кнопку», нажав на которую, можно получить результат в виде соблазненного мужчины. Сексуальные вкусы, фетиши и предпочтения разнообразны до невозможности. Если упрощать, то кому-то больше нравятся блондинки, кому-то — брюнетки, кто-то обожает рыжих. Одних сводят с ума полненькие, других лишают воли и разума худышки.

Советы для крупных мужчин: как подбирать одежду, чтобы не казаться толстым

Главные ошибки людей с излишним весом — откладывать покупку красивых вещей до того момента, как они сбросят вес, и одеваться в мешковатые одежды, пытаясь скрыть недостатки фигуры. Первое приводит к подавленному моральному состоянию, второе — к отвратительному внешнему виду.

Даже если вы тучный мужчина с животом, вы можете подобрать стильные, удобные вещи, которые скорректируют фигуру, придадут вам уверенности в себе и хорошего настроения.

Человека красит одежда. Голые люди имеют крайне малое влияние в обществе, а то и совсем никакого.

Марк Твен

писатель

Почему крупным мужчинам так важно правильно одеваться

Полным людям часто некомфортно находиться в обществе. Их обвиняют, пусть даже и за глаза, в лени, несдержанности в еде и прочих грехах, приводящих к полноте. Не всегда обвинения справедливы, но от них никуда не деться.

Несомненно, избавляться от лишнего веса нужно. И дело даже не в осуждении обществом, а в том, что это важно для поддержания хорошего здоровья. Однако не стоит мечтать, что вот вы похудеете и накупите одежды. Одевайтесь красиво и правильно уже сейчас.

Если худой или спортивного телосложения человек одет небрежно, его не особенно замечают. Неряшливый вид полного человека — ещё одно подтверждение того, насколько он ленив: ведь у него даже не нашлось желания составить приличный гардероб.

Понимаем, неприятно слышать такое. Но пусть это будет сильным аргументом за то, чтобы поменять что-то в своём стиле.

Всё о стиле 👓

Базовые правила подбора одежды для крупных мужчин

Позже мы расскажем о том, какие именно элементы одежды помогут вам выглядеть лучше, но для начала запомните четыре основных правила.

1. Важна хорошая посадка

Лишние складки на одежде, провисающая ткань, морщинистость придают костюму неопрятный вид. На полном мужчине этот эффект усиливается. Попытки замаскировать лишний вес одеждой на размер или два больше приводят к обратному: вы только привлекаете ещё больше внимания к своей фигуре.

Чем лучше одежда сидит, тем комфортнее вы себя в ней ощущаете, а это улучшает настроение и внешность.
Итак, одежда не должна слишком вас обтягивать, но и не должна висеть складками. Найти что-то идеально сидящее в магазине — практически невыполнимая задача, даже не истязайте себя поисками. Выгоднее подыскать хорошее ателье или портного, который купленную одежду подгонит по фигуре.

2. Чем проще, тем лучше

Благодаря своему телосложению вы и так выглядите внушительно. Поэтому одеваться стоит проще, дабы не подавлять окружающих своим видом.

Подойдёт одежда без ярких узоров и принтов: базовая, однотонная.

3. Преимущества лёгкой ткани

Толстая, тяжёлая ткань подчёркивает ваши размеры, делает вас громоздким. В такой одежде жарко, вы больше потеете. И даже если вы не страдаете потливостью, всё равно попробуйте выбрать более лёгкую одежду.

На первый взгляд вы, вероятно, не ощутите разницы между брюками из тонкой шерсти и плотными джинсами, но во время носки осознаете, насколько они отличаются. Гладкая, лёгкая ткань, которая аккуратно драпируется, подтянет вашу фигуру, да и чувствовать себя вы будете комфортнее.

4. Не пытайтесь утянуть фигуру

Все штуки, которые направлены на утягивание — корсеты, специальное бельё и прочее, — имеют непродолжительный эффект (только пока вы в них) и лишают вас комфорта. А это большой минус. Человек, которому неудобно, постоянно дёргается, пытаясь поправить одежду, выглядит нервным, неуверенным в себе.

Как именно поможет вам правильная одежда

Хорошая одежда визуально изменит формы вашего тела: вы будете выглядеть пропорционально и аккуратно.

Наилучший эффект правильной одежды — изменить первое впечатление о вас: не толстяк, а крупный мужчина. Вроде бы не столь существенно, но в сознании людей вы предстанете не ленивым, мягкотелым и слабым, а мощным, импозантным, уверенным в себе. А значит, и общаться с вами будут иначе.

Одежда для крупных мужчин: хорошая, плохая и ужасная

Итак, с общими принципами подбора одежды определились, добавим конкретики.

Хорошая одежда

Правильная одежда формирует аккуратный, чистый и собранный силуэт. С этой задачей справляются костюмы, блейзеры, спортивные пиджаки.

Вместо джинсов выбирайте брюки свободного кроя из плотной хлопчатобумажной или шерстяной ткани. В прохладную погоду дополните образ длинным пальто, чтобы выглядеть солидно.

pinterest.com

Плохая одежда

Опасность подстерегает вас при выборе мягкой, бесформенной одежды. Будьте осторожны, покупая свитера и толстовки. Они могут визуально уменьшить живот, так как прикрывают пояс брюк, однако эти вещи должны довольно плотно прилегать к телу, чтобы не было морщинистости, складок, нависающей ткани.

Спортивная одежда сделает вас бесформенным. Поэтому надевайте её только на тренировки. Появляясь в других местах в трениках и футболке, вы вновь будете подтверждать стереотип о ленивом толстом неряхе.

Ужасная одежда

Худший наряд сочетает в себе бесформенность, низкую посадку брюк или джинсов и слишком оголённые руки и ноги. Суть в том, что, когда руки и ноги оголены, вы привлекаете гораздо больше внимания к своему немаленькому животу.

Так что держитесь подальше от футболок, маек и мешковатых шорт. Лучший вариант — длинные брюки и верхняя одежда с длинными рукавами.

Как выглядеть лучше уже сейчас, не выкидывая весь гардероб на помойку

Приуныли? Раздумываете о том, что вам придётся сменить гардероб полностью, а на это нет средств и сил? Есть семь уловок, благодаря которым вы сможете внести видимые изменения в уже существующий гардероб.

1. Замените ремни подтяжками

Ремень не всегда справляется со своими функциями на полном мужчине. Попытки закрепить брюки на талии ремнём схожи с попытками затянуть ремень на нижней части баскетбольного мяча.

А вот подтяжки точно не дадут брюкам упасть с вас, к тому же брюки будут правильно и красиво сидеть, не сползая под живот.

Есть два вида подтяжек: на пуговицах (классические) и на металлических клипсах. Металлические клипсы будут выглядеть очень несерьёзно и даже смешно. Поэтому лучше отнесите брюки в ателье и попросите пришить пуговицы или кнопки с обратной стороны пояса, чтобы их можно было носить с классическими подтяжками.

Конечно, это будет неидеальный результат, так как талия у брюк, носимых с подтяжками, должна быть несколько выше талии обычных брюк, но на некоторое время можно смириться и с таким положением вещей, а следующие брюки купить уже специально под подтяжки.

pinterest.com

2. Выбирайте рубашки с воротником «акула»

«Акула» — воротник, концы которого широко разведены в стороны. Края воротника могут быть скруглёнными, острыми, срезанными, сам воротник может быть длиннее или короче — выбирайте, что вам нравится больше.

С воротником «акула» широкое лицо выглядит пропорционально, к тому же с таким типом воротника можно завязать крупный галстучный узел («Виндзор», например) или шейный платок. А вам нужно использовать только широкие галстуки и крупные узлы, потому что большой мужчина с тонким галстуком и крошечным узлом выглядит смехотворно.

pinterest.com

3. Наденьте шляпу

Шляпа — волшебный элемент гардероба, который почти любую одежду превращает в наряд для выхода. Надев стильную шляпу, вы демонстрируете окружающим, что приложили немало усилий, продумывая свой костюм. Это рассеет их предположения, что ваша тучность — результат лени.

А ещё шляпа немного вытянет вашу фигуру визуально.

pinterest.com

4. Замените джинсы на рабочий комбинезон

Когда вам предстоит выполнить какую-то работу руками, наденьте комбинезон вместо джинсов и футболки, которые будут постоянно задираться или сползать.

Рабочий комбинезон — это классическая мужская одежда, которая скроет живот и защитит вас от мелких ссадин.

5. Отрастите бороду

Окладистая боярская борода вам ни к чему, а вот короткая и аккуратная спрячет излишнюю полноту лица. Эспаньолка обострит подбородок, усы скорректируют форму щёк.

Только следите за бородой очень тщательно. Большой парень с ухоженной растительностью на лице — стильный мужчина, большой парень с торчащими клочками волос — лентяй.

pinterest.com

6. Используйте крупные аксессуары

Во всём важно соблюдать пропорции. Чем вы больше, тем крупнее должны быть аксессуары: часы, галстуки. Даже пластиковую шариковую ручку, которой вы регулярно пользуетесь, лучше заменить на более увесистую.

Бонус — крупные аксессуары воспринимаются как показатель силы и мощи владельца. А это именно те ощущения, которые вы должны вызывать своим внешним видом.

7. Носите рубашки навыпуск

Это поможет вытянуть силуэт, скрыв нависающий над ремнём брюк живот. Обратите внимание на рубашки с закруглённым низом и на гуаяберы — классические кубинские рубашки. Можно заменить рубашку тонким свитером.

Хемингуэй в гуаябере

Будьте честны по отношению к себе, воспринимайте своё тело таким, какое оно есть на данный момент, и одевайте его красиво. Правильно подбирая элементы костюма и подгоняя их по фигуре в ателье, вы будете выглядеть стильно, аккуратно и элегантно независимо от объёмов фигуры.

Какая одежда противопоказана мужчинам с «пивными» животами

В США придумали новый фасон футболок — специально для мужчин с выпирающим животом. Такой тип фигуры там называют Dad Bod, что означает «тело как у папы»: обладатели этого прозвища, как правило, не страдают ожирением, но их пузико заметно выделяется на общем фоне. Ярким представителем этого «вида» принято считать Леонардо ДиКаприо после его знаменитых фото на пляже с пивным животом в окружении супермоделей.

Футболки и рубашки для мужчин «с пузом» продает американский интернет-магазин True Classic — они хорошо сидят на тех, у кого округлый живот сочетается с некоторым мышечным тонусом наверху: подчеркивают бицепс и плечи и расширяются к низу. Так одежда сидит по фигуре, а не обтягивает тело и не смотрится балахоном.

В России таких мужчин тоже много. Но пытаться заказать специальные футболки в США, чтобы скрыть живот, им вовсе не обязательно. Одеться так, чтобы смотреться достаточно подтянутым, можно, следуя нескольким базовым правилам.

Во-первых, стоит отказаться от обтягивающей и спортивной одежды, которая подчеркивает округлые формы, а не скрывает. Во-вторых, не нужно покупать явный оверсайз. Такой фасон может сделать человека совсем безразмерным. Ну и, в третьих, имеет смысл отказаться от одежды с горизонтальной полоской. Кстати, эти правила действуют не только для мужчин, но и для женщин.

Кроме того, необходимо избегать крупных надписей, логотипов и чересчур броских орнаментов за исключением гавайских рубашек на отдыхе, полагает Александр Рымкевич, редактор Telegram-канала о мужском стиле Bon Mot.

Авторы Telegram-канала о мужской моде «Красавчик Браммелл» уверены: в борьбе с животом мужчина может выбрать два пути.

«Первый озвучен в драме «В гостях у Кролика» — ждать пока похудеет! Второй — овладеть магией маскировки», — говорят модные эксперты.

Тем, кто предпочел второй вариант, редакторы канала предлагают делать ставку на классический костюмный стиль. При выборе пиджака стоит обращать внимание на плечо изделия. Оно должно быть не ярко выраженным, а умеренным. Застегивать пиджак при носке нужно на две, а лучше на одну пуговицу.

«Дабы избежать эффекта «тумбочки на тонких ножках» брюки должны быть исключительно с защипами, — продолжают модные эксперты. — Ткань в продольную полоску придаст роста».

Окончательно замаскировать живот поможет жилет, надетый под костюм. Этот элемент одежды аккуратно прикроет и ту область, «которая у атлетов называется грудь», говорят авторы «Красавчика Браммелла».

При выборе джемпера — еще одного элемента классического стиля, — в первую очередь, стоит ориентироваться на ткань. «Толстая зрительно увеличивает [мужчину], а тонкая показывает все изъяны», — считают модные эксперты.

Костюм на заказ будет идеальным решением в этой ситуации. Опытный портной сможет сделать правильные лекала и сшить изделие по пропорциям человека с нестандартной фигурой.

close

100%

Леонардо Ди Каприо, 2014 год

Global Look Press

«Главное правило стиля и уверенности в себе — это естественность и свобода. Обеспечить ее может только хорошо скроенная одежда», — подтверждает Александр Рымкевич.

Вдохновиться классическим стилем корпулентых мужчин можно, обративших к фотографиям Альфреда Хичкока, Уинстона Черчилля, Джанфранко Ферре, Лучано Паваротти, Аристотеля Онассиса, Пабло Пикассо, Диего Риверы, Умберто Эко, Трумена Капоте.

Одеться в стиле casual крупному мужчине гораздо сложнее. Так, про тельняшки с поперечными полосками «лучше забыть и отдать их до лучших времен на хранение Матроскину», считают редакторы «Красавчика Брамелла». Зауженные брюки будут смотреться леггинсами, а оригинальные тонкие футбольные майки болельщиков подчеркнут каждый изъян тела, поэтому они тоже под запретом.

Подсмотреть интересные образы на каждый день можно у Канье Уэста. Рэпер не обладает идеальной фигурой, но его точно можно причислить к числу стильных людей. Тем не менее иногда даже он совершает ошибки. Например, один из любимых предметов гардероба исполнителя — худи с карманами «кенгуру», которые создают дополнительный объем в области живота и, соответственно, увеличивают его.

Подчеркивать животик будет и заправленная футболка или рубашка, вдобавок вы рискуете превратиться в Грю из «Гадкого я» и создать силуэт «воздушного шарика».

«Чего нужно избегать — это диспропорциональности и силуэта «воздушный шарик»: массивный верх и облегающие брюки, которые подчеркивают худобу ног», — говорит эксперт в области мужской моды Александр Рымкевич. А перегруженность деталями и аксессуарами сделает человека визуально еще крупнее, поэтому лучше придерживаться правила — «чем проще и меньше, тем лучше».

По мнению Рымкевича, в цветах можно не ограничиваться. Однако принято считать, что светлые оттенки полнят человека, а темные, наоборот, помогают визуально скрыть лишний вес. Например, Джеймс Корден и Джона Хилл не боятся выглядеть ярко. Смокинг с пайетками и ярко-розовое пальто — это про них.

Купить одежду больших размеров часто бывает трудно. Например, тучным мужчинам точно не стоит идти в Zara. Там, даже если заявлен размер XL, то, как правило, он соответствует стандартному размеру М. Вместо этого следует обращаться в Wrangler, Uniqlo, Mango, Gap, Marks & Spencer, делать онлайн-заказы на ASOS в разделе Curve, если говорить о масс-маркете. В Boss, Dolce & Gabbana, Giorgio Armani, Tom Ford, Loro Piana, Herno стоит идти за одеждой люксового сегмента. Там размеры доходят до 62, что равноценно 4XL.

Как правильно одеваться мужчине в зависимости от типа фигуры?

42 056 просмотров. Последнее обновление: 07.05.2019

 

Твой гардероб может пестрить трендами сезона, ярлыками модных дизайнеров, быть отлично продуман с точки зрения компоновки цветов, но если вещи не подходят к типу твоей фигуры — смотреться гармонично они не будут. Существует клише, что итальянцы самые стильные мужчины в мире и тому есть причины. Точнее одна — наши европейские друзья чаще встречаются с портными, которые шьют им на заказ одежду, идеально сидящую на них.

Мы не говорим, что тебе нужно выбросить на свалку всё, что у тебя есть на данный момент ( хотя, если у тебя есть время, деньги и желание, почему бы и нет). Просто есть определенные ключевые понятия о которых тебе нужно знать, чтобы при пополнении гардероба — будь то покупка в магазине готовой одежды или посещение портного — быть уверенным, что ты носишь вещи, которые хорошо на тебе сидят. А если есть потребность поработать над своей физической формой — такой возможностью, улучшить свой внешний вид, тоже не нужно пренебрегать.

Ранее, мы уже делали короткие обзоры о том, как следует одеваться худому мужчине, и высокому мужчине. В этой статье мы представляем твоему вниманию краткую подборку базовых принципов, которыми стоит воспользоваться при выборе одежды в зависимости от одного из 5 типов телосложения. 

 

Содержание

 

 

Компактный

 

 

Проблема

Здесь всего одна ключевая проблема. Очень сложно подобрать вещи без индивидуального пошива. Рукава рубашек свисают, любые брюки выглядят мешковато. 

 

Решение

Самое главное, что нужно помнить при покупке или заказе одежды — тебе нужно собрать комбинацию вещей, которые в конечном итоге визуально удлинят твое тело и будут притягивать взгляд на верхнюю часть тела.

 

Рекомендации
  1. Носи зауженные или облегающие брюки и используй носки тех же тонов, что и брюки — всё это поможет визуально удлинить ноги. Похожий эффект могут иметь вельветовые брюки или брюки в полоску.
  2. Так как найти брюки твоего идеального размера сложно (они почти всегда будут слишком длинными), то стоит инвестировать в одну сильно понравившуюся пару брюк. Далее эту пару подкотить, сузить, изменить по своему вкусу и использовать её в качестве эталона, когда в следующий раз будешь заказывать пошив новых брюк или трансформацию купленных.
  3. Для верхней части тела попробуй инвестировать в облегающий пиджак — это поможет выделить плечи и визуально немного удлинит торс.
  4. Убедись, что верхняя пуговица на пиджаке (в пиджаке с двумя пуговицами) находится выше твоего пупка. Твой вырез на пиджаке должен быть как можно короче.
  5. Используй узкие лацканы и тонкие воротники рубашек.
  6. Попробуй поискать одежду среди японских брендов. Так как в среднем мужчины их национальности достаточно компактного размера, у них может быть много подходящих вещей, которые не потребуют похода в ателье.
  7. Обувь — еще один предмет, где ты можешь добавить себе пару сантиметров. Выбери себе пару туфель со встроенной подошвой или габаритные сникерсы (такой вариант даже намного комфортнее).

 

Пример

 

 Ксавье Долан. Слева: на  Каннском кинофестивале, Май 2016. Справа: на шоу the Louis Vuitton SS16 в Париже.

 

Природа не наделила канадского режиссера Ксавье Долана (франц. Xavier Dolan) высоким ростом (1,69 м). Но, благодаря тому, что его одежда грамотно работает с пропорциями его тела, это не так бросается в глаза.

Чуть укороченная длина рукавов и брюк, успешно реализованная на примере его костюма, поможет тебе казаться выше. Еще один изящный трюк — это носки того же цвета, что и твои брюки — они визуально удлинят твои ноги.

Что касается повседневной одежды, Ксавье Долан понимает, что хаотичное нагромождение цветов и текстур только подчеркнет его компактность. Как видно на фото — акцент сделан на торсе, для того, чтобы глаза хотелось поднимать вверх. Для низа лучше выбрать монотонную одежду с высокой талией. Темные брюки, надетые со светлой футболкой, визуально удлиняют силуэт.

 

Высокий

 

 

Проблема

Здесь проблема та же, что у мужчин с компактным телосложением, но с другим знаком. Большинство вещей в магазинах шьются для мужчин среднего роста. Потому брюки в основном будут заканчиваться на лодышках, рукава пиджаков на локтях и т.п. Но и для этого случая есть решение.

 

Решение

Тебе нужно добавить немного «массы» в свой образ и разбавить его предметами, тканями или узорами которые делают акцент на горизонтальной оси. Это может быть мешковатая ткань, горизонтальное полосы в одежде.

 

Рекомендации
  1. Попробуй горизонтальные полосы в узорах отдельных вещей (на футболе, свитере).

  2. Примеряй куртки с большим количеством карманов (например полевые куртки из стиля милитари) и широкие брюки.

  3. Посмотри на себя в пальто тренч. Завязка на талии позволит визуально расширить объем вокруг туловища и ног.
  4. Поищи что то среди итальянских брендов одежды. У них много широких вещей (кардиганов, свитеров, однобортных длинных пальто).
  5. Желательно выбирать обувь на плоской подошве. 
  6. Избегай радикальных узоров и принтов — они выглядят намного ярче на высоких мужчинах. Лучше попробуй нейтральные оттенки и темно-синий.

 

Пример

 

Пол Беттани Слева: на премьере «Первый мститель: Противостояние» в Лондоне, апрель 2016 года. Справа: в Нью-Йорке, октябрь 2016 года.

 

Быть высоким, безусловно, очень удобно во многих случаях. При условии, что ты подобрал правильную одежду, иначе ты будешь выглядеть очень нескладным и долговязым. Избегай этого, разбивая вертикальную линию твоего силуэта и создавая четкое различие между верхней и нижней половинами твоего тела.

Куртка, которая более плотно прилегает к талии, — например, как джинсовая куртка актера Пола Беттани (англ. Paul Bettany) на фото — поможет обеспечить такой эффект. Данный совет очень пригодится тем мужчинам, у которых длина ног превышает длину тела.

Что касается одежды для официальных мероприятий, то тут отлично поработает двубортный пиджак, он зрительно расширит верхнюю часть тела. Лучше воспользоваться услугами портного, который подгонит пиджак под твою высокую и стройную фигуру.

Прилегающие (не обтягивающие) брюки, которые Беттани выбрал на обоих фото, помогают сбалансировать верхнюю и нижнюю часть туловища. Убедись, что посадка в твоих джинсах или брюках средняя или низкая, это нужно для того, чтобы избежать эффекта удлинения ног, а штанина должна заканчиваться чуть ниже щиколотки.

 

Спортивный

 

 

Проблема

Сильно мускулистое тело также не относится к стандартным. А потом у него свои риски. Брюки могут тебе подходить в талии, но слишком обтягивать бедра. Кожаная куртка или бомбер идеально сядут на груди, но слишком плотно обхватят бицепс. В итоге ты можешь выглядеть «квадратным» и нелепым.

 

Решение

Основная идея — находить и сохранять вещи в легком и не структурированном виде. Имеется в виду, что у тебя не должно быть наплечников, подкладок и всего другого, что будет только увеличивать твою громоздкость. Идеал на который можно равняться — льняные вещи.

 

Рекомендации
  1. Попробуй пальто средней длины.
  2. Избегай двубортных курток — они расширяют грудь (которая наверняка и так широка). Лучше выбери куртку, которая сидит не слишком плотно на плечах и слегка свисает (например из замши).
  3. Избегай зауженных брюк, стандартная ширина идеально подойдет.
  4. Слишком формальная обувь по типу оксфордов имеет слишком тонкий силуэт для такого телосложения. Поэтому поищи что то помасивнее среди лоферов и броггов.

 

Пример

 

Дэниел Крейг. Слева: в роли Джимми Киммеля в Лос-Анджелесе, ноябрь 2015 года. Справа: в отеле St Regis в Риме, октябрь 2015 года.

 

Даже если ты приложил максимум усилий для того, чтобы твои руки, пресс и ноги выглядели, как у Дэниела Крейга, это не означает, что теперь нужно демонстрировать их на публике каждую секунду. Особенно окружающие будут благодарны, если ты избавишь их от наблюдения за поведением твоих сосков, выпирающих из под слишком облегающей футболки. Но и скрывать от всех свои преимущества тоже не стоит; логичнее всего будет, если твоя одежда их выгодно подчеркнет.

Выбери для себя несколько курток без четкого силуэта, а также парочку трикотажных свитеров, они помогут тебе выделить все необходимые рельефы. Отлично подойдет чуть удлиненный пиджак, который вытянет тебя и ты не будешь похож на бочку. Избегай двубортных пиджаков и жакетов, они визуально расширяют туловище и выглядят лучше на стройных мужчинах.

Если у тебя много мышц сверху, скорее всего ты сталкиваешься с проблемами при покупке костюмов, так как сложно найти тот, который будет отлично на тебе сидеть. Самый простой способ — подбери пиджак, в котором тебе будет комфортно в плечах, а все остальные параметры поможет подогнать портной.

 

Худощавый

 

 

Проблема

Основная проблема — одежда свисает с тебя слишком явно. Грубо говоря, огромные объемы ткани в твоем силуэте кажутся абсолютно лишними.

 

Решение

На самом деле такое телосложение — большое везение. Здесь большой простор для комбинаций. Основная задача похожая на задачу для высоких мужчин — нужно в некоторых местах придать чуть больше ширины.

 

Рекомендации
  1. Узкие, облегающие джинсы в этом случае разрешены, но они не должны быть очень тесными.
  2. Хорошая идея — попробовать плиссированные брюки. Они придадут хорошую форму твоим тонким ногам.
  3. Попробуй двубортный пиджак — он добавит ширины в плечах.
  4. Попробуй носить верхнюю одежду поверх шерстяных свитеров и кардиганов. Это также добавить объема вверху и создаст гармоничный силуэт.

 

Пример

 

Дев Патель. Слева: на Международном кинофестивале в Санта-Барбаре, февраль 2017 года. Справа: на мероприятии в Нью-Йорке, январь 2017 года.

 

Многие мужчины, которые родились тощими, стесняются своего телосложения (если ты личный тренер, ты можешь называть такой тип фигуры «эктоморфным»). Чтобы визуально увеличить свои объемы — тебе вполне достаточно подобрать для верха мешковатый джемпер из плотного структурного трикотажа, например, как это показано на фото Дева Пателя (англ. Dev Patel) справа.

Для этого типа фигуры джинсы скини вполне подойдут, даже очень рекомендованы, но они не должны быть настолько обтягивающими, чтобы выпирать вообще во всех местах. А если появились на этот счет сомнения, лучше сделай выбор в пользу менее облегающих джинсов, которые помогут спрятать узкие колени, если это необходимо.

Брюки со складками в талии, как низ от костюма Пателя на фото слева — придадут твоим ногам больший объем. Просто обращай внимание на тип ткани, который использовался при пошиве — шерстяная костюмная ткань, например, будет облегать каждую складочку, а вот джинсы (что хорошо) не будут обладать таким эффектом.

 

Крупный

 

 

Проблема

В магазинах мало моделей, которые идеально садятся на твое тело. И потому многие мужчины подобного телосложения ограничиваются одними брюками, парой футболок и вообще прекращают попытки как то интересно разнообразить свой стиль.

 

Решение

Для начала можно постараться скинуть вес. А когда эти тщетные попытки бросишь попробуй подобрать себе что то из хорошо структурированной ткани.

 

Рекомендации
  1. Попробуй пиджак, что застегивается на талии, с широкими и мягкими плечами.
  2. Широкие лацканы пиджаков идеально подходят для крупных мужчин, выделяя мощную грудь.
  3. Старайся избегать вертикальных полос в узорах одежды.

 

Пример

 

Джона Хилл. Слева: на церемонии награждения SAG в Лос-Анджелесе, январь 2017 года. Справа: в Лос-Анджелесе, декабрь 2017 года.

 

Некоторые крупные мужчины считают, что покупка одежды, которая выгодно представит все спорные моменты их тела — достаточно хлопотное занятие и практически не осуществимая задача. Но, если подойти к этому вопросу с должным вниманием — в этом мире нет ничего невозможного.  Как видно на фото выше, голливудская звезда Джона Хилл (англ. англ. Jonah Feldstein) успешно демонстрирует это.

Единственное — не стоит впадать в крайности. Некоторые бросаются все спорные моменты своего тела «задрапировывать»,  чем полностью уничтожают свой силуэт, другие выставляют всё ,что называется «на показ», делая выбор в пользу чересчур обтягивающих вещей. Если ты обладатель крупного телосложения — найди баланс между двумя этими вариантами, и, конечно, не забывай о том, что в одежде тебе должно быть комфортно.

Белая футболка Джона Хилла, на фото справа, является отличным примером того, что мы имели в виду, так как она немного негабаритная, но все еще явно пропорциональна его туловищу. Когда дело доходит до выездных мероприятий, он овладел искусством найти костюм, который ему действительно подходит. В какой бы форме ты не находился на данный момент, пиджак должен комфортно застегиваться спереди и создавать правильный, по возможности, пропорциональный силуэт. А в целом, темные цвета лучше всего подходят для этой формы тела, поскольку они помогают сгладить общее впечатление.

Как одеваться .. >>  высокому, худому, в дождь.

Источники: MrPorter 1, MrPorter 2

Загрузка…

Обучение востребованным навыкам >> управленческие курсы онлайн, бизнес курсы онлайн, курсы рекрутинга онлайн, курсы HR онлайн, курсы лидерства онлайн, курсы переговоров онлайн, курсы продаж онлайн, курсы продакт менеджмента онлайн, курсы проджект менеджмента онлайн.

Иван Палий

Главный редактор, интернет-маркетолог, продакт-менеджер. Развиваю онлайн-продукты, пишу про социальные технологии и образование. Детальнее обо мне читайте здесь.

Мужчина с «пузиком» // ОПТИМИСТ

≡  12 Ноябрь 2019

А А А



Если вы никогда не были в восторге от «качков» и всегда предпочитали мужчин с небольшим животиком, знайте — теперь вы в тренде. Больше вам не придется мучительно подбирать слова, чтобы объяснить свои вкусы. Просто скажите — «я любительница dad bod». «Dad bod» произошло от американского выражения «dad’s body», что в вольном переводе означает «папочкино тело».

Если вы никогда не были в восторге от «качков» и всегда предпочитали мужчин с небольшим животиком, знайте — теперь вы в тренде. Больше вам не придется мучительно подбирать слова, чтобы объяснить свои вкусы. Просто скажите — «я любительница dad bod». «Dad bod» произошло от американского выражения «dad’s body», что в вольном переводе означает «папочкино тело».

Обладатели «папочкиного тела» — мужчины, которые, может быть, даже когда-то имели пресс с кубиками. Но теперь он растворился под мягкими складочками намечающегося пивного животика. В общем, если вам всегда нравились мужчины, «как плюшевый мишка», которых приятно потискать, мягкие и уютные мужчины — значит, вам всегда нравилось dad bod.

Еще месяц назад никто и не думал о таких формулировках. Но сегодня dad bod как социальное и сексуальное явление обсуждают все — и мужчины, и женщины, и феминистки, и консерваторы, и журналисты, и сетевые тролли. А все благодаря Маккензи Пирсон — студентке университета Клемсона, которая написала статью под названием «Почему девушки любят «dad bod». Это материал вызвал настолько жаркие споры в Интернете, что и мы решили узнать — правда, почему? Психолог Рина Моисеева помогла нам разобраться в этом вопросе.

Такой мужчина создан для семьи

Рядом с ним уютно, надежно, комфортно. И главное — безопасно. «Плюшевый» мужчина воспринимается как семейный тип. Там термин включает слово «папочкино» — и это вселяет надежду, что мужчина будет относиться к вам, как любящий отец к дочери. Станет заботиться о вас, оберегать от невзгод, баловать. Особенно, если в реальности ваш отец был далек от идеала. Тогда соблазн удваивается: получить в одном лице мужа для себя взрослой, и отца — для себя маленькой.

Адам Сэндлер — типичный представитель мужчин с «папочкиным телом». Правда, судя по всему, он при этом действительно хороший отец.
Кажется, что обладатель «папочкиного тела» охотнее, чем самовлюбленный нарцисс-качок, будет прибивать полки, встречать вас после работы и водить ребенка в садик. К сожалению, это иллюзия. На основе внешнего вида и отношения к телу нельзя строить достоверных прогнозов о том, как будет вести себя в отношениях мужчина. Тот же качок может влюбиться в своего ребенка как в логичное продолжение себя и посвящать ему все свое время. А «плюшевый» мужчина вполне способен на месте сексуального животика вырастить огромное брюхо, которое будет мешать ему вставать с дивана.

С таким мужчиной весело проводить время

Вместе с обладателем «папочкиного тела» можно съесть два круга пиццы в 11 вечера, завалиться с пачкой чипсов на диван и посмотреть сериальчик. В отличие от любителя ЗОЖ он не будет каждый день вставать в шесть утра, бежать в спортзал и не завалит вашу кухню своими протеиновыми коктейлями и прочим спортивным питанием. В отличие от тощего сыроеда или вегана он не будет все время жевать какие-то пророщенные семена, отказываться от ваших кулинарных изысков и медитировать по два раза на дню.

«Плюшевый» мужчина никогда не упрекнет вас за тот съеденный после шести кусок торта. Разве что, если вы не поделитесь десертом с ним. Такой бойфренд не станет винить вас за пропущенную пробежку: он с радостью заменит утренний бег на утренний секс. Мужчина с животиком будет обычным — в хорошем смысле этого слова. Вдвоем с ним можно заниматься обыкновенными делами и получать от них обычное удовольствие.
К сожалению, эти простые человеческие радости могут превратиться в рутину и быстро наскучить. Что будет, если вам вдруг захочется проводить время более динамично, разнообразно, с пользой или просто по-другому? Обладатель «папочкиного тела» может не справиться с новыми задачами.

Такой мужчина сексуален

«Мягкотелый» мужчина ассоциируется не только с неким психологическим складом личности, но и является сексуальным типажом. О мужских предпочтениях написано много, и мы охотно читаем статьи, чтобы узнать: какие женщины нравятся сильной половине. Делаем это в надежде узнать «волшебную кнопку», нажав на которую, можно получить результат в виде соблазненного мужчины. Сексуальные вкусы, фетиши и предпочтения разнообразны до невозможности. Если упрощать, то кому-то больше нравятся блондинки, кому-то — брюнетки, кто-то обожает рыжих. Одних сводят с ума полненькие, других лишают воли и разума худышки.

Кажется, что в отличие от метросексуала, обладатель «папочкиного тела» будет заниматься не своим внешним видом, а нормальными мужскими делами вроде зарабатывания денег. К сожалению, dad bod не может гарантировать, что ваши роли в семье распределятся именно таким образом. Возможно, вместо покорения карьерной лестницы мужчина с пузиком увлечется пивом и телевизором.

У женщин тоже есть свои предпочтения — параметры, которые вызывают сексуальное влечение. Многих девушек возбуждает «папочкино тело». А чтобы ответить на вопрос «почему именно оно?», надо изучать личную историю каждой из них: на формирование сексуального типажа влияет множество факторов. Поэтому просто признаем — мужчины «с пузиком» привлекают нас сексуально. Видимо, нравится ощущать под своей рукой мягкое тело, такое беззащитное и трогательное. Или гладить плечи, ощущая одновременно и силу мышц, и небольшой жирок. Возможно, это создает привлекательный микс силы и уязвимости, делает сексуального партнера в нашем сознании не только особенным, избранным, но и обычным, человечным.

Леонардо ди Каприо регулярно находится не в самой лучшей форме. Но даже в такие периоды по-прежнему остается привлекательным для женщин.
К сожалению, женщины меньше внимания уделяют тому, чтобы исследовать свою сексуальность в целом и изучить свой сексуальный типаж в частности. Поэтому и в обсуждениях феномена dad bod очень много про то, как быть подругой или женой такого парня, но совсем мало про сексуальную составляющую таких отношений. Считается, что для женщин интимная жизнь не в приоритете: «стерпится, слюбится». Важнее заниматься своим внешним видом, готовиться стать женой и матерью.

Если «папочкино тело» действительно вас возбуждает — это нормально. Сложности начинаются тогда, когда за влечение принимается что-то другое — потребность в безопасности и стабильности, желание выйти замуж. Dad bod обещает много радостей, но хороший секс без взаимного влечения — слишком громкое обещание. Поэтому, прежде чем начать охоту на уютного, домашнего и надежного «пузанчика», задумайтесь: кто же на самом деле возбуждает вас до дрожи в коленках.

Такой мужчина соответствует традиционным представлениям о партнере

Рядом с мужчиной, который обладает идеальным телом, может быть некомфортно. Особенно, если вы сами от идеала далеки. Приходится все время стараться дотянуться, догнать, соответствовать, не отставать. И, если одних женщин такое соревнование может мотивировать к личностному росту, для других такая конкуренция с собственным партнером оказывается слишком утомительной. Как будто не совсем ясно, кто в этой паре — женщина. Особенно, если на массаж и педикюр мужчина тратит почти столько же, сколько и его девушка.

Британское издание The Sun пригласило нескольких смелых читателей сняться в пародийной рекламе нижнего белья, чтобы показать, как выглядят обычные мужчины. Эта акция тоже иллюстрирует интерес к феномену «папочкиного тела».

Кажется, что в отличие от метросексуала обладатель «папочкиного тела» будет заниматься не своим внешним видом, а нормальными мужскими делами вроде зарабатывания денег. А в награду за это получит вас, «правильную женщину», красавицу-жену, почти идеал. К сожалению, dad bod не может гарантировать, что ваши роли в семье распределятся именно таким образом. Возможно, вместо покорения карьерной лестницы мужчина с пузиком увлечется употреблением пива перед телевизором. Уж лучше спортзал.

Такой мужчина предсказуем

Мужчины любят говорить: «Хочешь понять, будет ли тебе хорошо с твоей избранницей через 20 лет, посмотри на ее мать». Если сейчас с тобой рядом избалованная принцесса с утонченным вкусом, то, взглянув на потенциальную тещу, можно понять, что через лет десять избранница станет не королевой, а ведьмой. В этой мужской поговорке есть здравый смысл: девушки и правда довольно часто со временем становятся похожими на своих матерей. Даже если всячески стремятся все делать по-другому, не так, как мама.

Так вот, нам кажется, что мужчины с пузиком не такие! Они не пытаются соответствовать навязанным стандартам успешного человека. В отличие от фитнес-зависимых они не поигрывают мышцами на пляже, не надевают с первым солнышком обтягивающую майку-боксерку, не подглядывают искоса в спортзале, наблюдают ли за ними с завистью и восхищением другие люди. Они никого не стремятся обмануть: их внешнее соответствуют внутреннему. Кажется, что они ничего из себя не изображают, не пытаются прыгнуть выше головы, не пускают пыль в глаза.

Они сейчас уже таковы, какими станут большинство их сверстников через пару-тройку лет семейной жизни. Они — обычные парни, для которых семья, нормальная работа, купленное в кредит авто и ипотека — план жизни. И эта нормальность подкупает женщин, которым, по-хорошему, тоже не слишком-то и нужны сверхдостижения, а вполне достаточно, чтобы было «не хуже, чем у других».

К сожалению, невозможно предсказать, как вы будете ощущать себя через десять лет брака или совместной жизни. Вполне вероятно, что уютный мирок с хорошим и надежным мужем «как у всех» покажется вам тесноватым. Или вашего dad bod внезапно охватит жажда перемен и злость, что его мир сузился до работа-пробка-дом. По закону семейной подлости, он решит, что во всем виновата его жена, то есть вы.

Комментирует психолог:

В последние годы в нашем обществе появился новый психологический вирус под названием «правильный выбор партнера». Им заражены не только женщины, но и мужчины. В Сети огромное количество инструкций, советов, текстов, диагностических методик, посвященных тому, как распознать в незнакомце подходящего кандидата на «жили долго и счастливо и умерли в один день». Все эти рекомендации заглушают нашу интуицию, способность почувствовать и себя, и другого человека, отучают нас наслаждаться моментом, флиртом, постепенным сближением.

Оценивая мужчину исключительно по его внешнему виду, мы можем ошибиться и оказаться в ловушке собственных ожиданий. Начитавшись инструкций и разнообразных типологий, женщины начинают общаться не с реальными, живыми мужчинами, а с какими-то «психологическими типами». Мы ждем, что мужчина будет действовать в соответствии с предписанной ему ролью, а этого не происходит. В результате — разочарование за разочарованием, падение самооценки, рост недоверия к мужчинам, а заодно и ко всем, кто «учит жить» в Интернете.


Метки: интересно • мужчины • отношения • психология • фигура

Комментарии:


Борьба с выпуклостью живота с помощью диеты, советы по фитнесу

Не только женщины борются за то, чтобы их живот был плоским. Мужчины и женщины набирают вес в разных местах, и мужчины на самом деле более склонны набирать вес вокруг талии. В программе «Диета для плоского живота! Для мужчин», главный редактор журнала Prevention Лиз Ваккариелло и Д. Милтон Стоукс, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, предлагают план диеты и фитнеса специально для мужчин, которые хотят похудеть в области живота. Вот отрывок из первой главы.

«Диета для плоского живота! Для мужчин: Глава 1

Все начинается с нескольких лишних килограммов на талии. Следующее, что вы знаете, вы меняете на пару брюк большего размера, и вдруг ваш живот нависает над вашими новыми, большими брюками.

Хотя этот сценарий может звучать правдоподобно как для мужчин, так и для женщин, плохая новость для вас, ребята, заключается в том, что это с большей вероятностью произойдет с вами. Да, это правда. Мужчины и женщины, как правило, по-разному набирают лишний вес, причем мужчины более склонны набирать вес вокруг талии.

Около 70 процентов американских мужчин имеют избыточный вес или страдают ожирением, и многие из этих избыточных дряблых тканей находятся на животе или вокруг него. Некоторые ученые описывают людей с такими ручками и жиром на животе как «яблокообразные». Женщины, с другой стороны, часто имеют более «грушевидную» форму с тенденцией набирать вес в области бедер, бедер и ягодиц.

Наличие запасного колеса может не только плохо сказаться на самооценке — даже если многие мужчины отрицают, что им это небезразлично, — оно также сопряжено с серьезным риском для здоровья.Прежде чем мы углубимся в то, как сделать этот пресс плоским, нам нужно поближе взглянуть на то, что мы называем жиром на животе. Не все жиры на животе одинаковы; есть разные виды, которые могут по-разному влиять на ваше здоровье.

Жир на животе: реальная проблема

На самом деле существует два типа «жира на животе», который может скапливаться вокруг талии: подкожный и висцеральный. Подкожный жир, говоря проще и ненаучнее, — это тот жир, который вы видите, то, что вы действительно можете схватить.Подкожный означает «под» (под) «кожей» (кожной), поэтому этот легко заметный жир находится по всему телу — от живота до кончиков пальцев.

Ваше тело нуждается в умеренном количестве подкожного жира, чтобы обеспечить себя энергией и теплоизоляцией в холодные месяцы. Но его слишком много может быть видимым признаком того, что у человека избыточный вес или ожирение, оба из которых, как известно, повышают риск многих заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, метаболический синдром, некоторые виды рака, диабет 2 типа и диабет. апноэ сна.

Второй тип жира является более вредным. Висцеральный жир находится глубоко внутри туловища, и хотя некоторое количество висцерального жира необходимо для защиты органов вокруг живота, его избыток может привести к большим проблемам. На самом деле, из-за своей близости к почкам, сердцу, печени и другим органам избыток висцерального жира может повысить риск всех видов заболеваний, от болезней сердца и диабета до рака и болезни Альцгеймера. Его иногда называют «скрытым» жиром на животе, потому что снаружи его не видно, но я предпочитаю термин «смертельный» жир.

Вот в чем загвоздка: сокращение калорий и увеличение количества тренировок в тренажерном зале не обязательно гарантирует потерю большого количества висцерального жира. И также возможно быть «скинни толстым» — быть относительно худым и иметь слишком много висцерального жира, чтобы считаться «здоровым». Этого достаточно, чтобы свести с ума любого парня. Реальность такова, что есть только один способ одновременно минимизировать как висцеральный, так и подкожный жир. Чтобы бороться с этими жирами, вам нужно регулярно есть, да, жир… правильный жир, то есть.

МНЖК: мощное питательное вещество

Скорее всего, вы слышали об этом жиросжигающем питательном веществе или, по крайней мере, ели его. Мононенасыщенные жирные кислоты содержатся в маслах, оливках, орехах и авокадо, и уже несколько десятилетий мы знаем, что они приносят огромную пользу для здоровья. На самом деле, они настолько популярны, что у них даже есть прозвище — MUFA (произносится как MOO-fahs).

Но только весной 2007 года мы поняли, насколько удивительны эти жиры. Именно тогда испанские исследователи опубликовали исследование в журнале Diabetes Care, которое показало, что диета, богатая МНЖК, действительно может помочь остановить увеличение веса в кишечнике.

Исследователи изучили влияние трех диет — одной с высоким содержанием насыщенных жиров, другой с высоким содержанием углеводов и третьей с высоким содержанием МНЖК — на группу пациентов с абдоминальным жиром, или, проще говоря, на пациентов с абдоминальным жиром. Все три диеты имели одинаковое количество калорий, но было обнаружено, что только диета с высоким содержанием МНЖК уменьшает накопление жира на животе и, в частности, висцерального жира на животе. Это исследование показало, что МНЖК являются единственными в своем роде, потому что не было найдено никакого другого питательного вещества, которое помогло бы сгладить пресс!

Мы использовали эту науку в качестве основы диеты для плоского живота, и этот план питания помог — и продолжает помогать — миллионам людей избавиться от жира на животе.Теперь мы применили те же исследования к диете плоского живота для мужчин. Это единственный план питания, который поможет вам избавиться от жира именно в области живота благодаря этим мощным МНЖК.

Согласно новому исследованию Исследовательского центра профилактики Йельского университета, диета для плоского живота уменьшает опасный висцеральный жир на животе на поразительные 33 процента. Дэвид Л. Кац, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор общественного здравоохранения и директор Йельского научно-исследовательского центра профилактики в Медицинской школе Йельского университета, объясняет: «Это исследование диеты является исключительным, поскольку оно показывает, что план не только значительно снижает вес в целом, но и брюшной жир в целом. частности, включая опасный висцеральный жир.Мы также увидели впечатляющее снижение уровня холестерина, артериального давления, воспаления и резистентности к инсулину». Участники исследования, которые следовали первоначальному плану диеты для плоского живота в течение 4 недель, сбросили в среднем 8,5 фунтов, снизили общий уровень холестерина более чем на 20 баллов и снизили показатели как систолического, так и диастолического артериального давления (на 8 и 5 баллов). , соответственно). Хотя точное влияние этих изменений зависит от человека, в среднем диета для плоского живота помогла снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, рак и артрит, более чем на 50 процентов!

Вы увидите, что МНЖК, сглаживающие пресс, являются неотъемлемой частью блюд и закусок в этой диете.В главе 3 рассказывается о невероятной силе МНЖК, но сначала давайте подробнее рассмотрим, как работает этот уникальный план.

План диеты для плоского живота для мужчин

Диета для плоского живота для мужчин состоит из двух частей: четырехдневного плана для плоского пресса, за которым следует четырехнедельный план питания MUFA. Все это занимает всего 32 дня, что, как показывают исследования, достаточно времени, чтобы любое изменение диеты стало частью вашего повседневного образа жизни. И не беспокойтесь о возврате запасного колеса через 32 дня.Как только вы освоите эту программу и увидите, как ваш большой живот начал исчезать, я поделюсь с вами средствами, необходимыми для того, чтобы ваш живот оставался плоским на всю жизнь.

Четырехдневный старт для плоского пресса предназначен не только для того, чтобы подготовить ваше тело к формированию плоского пресса, но и для того, чтобы вовлечь в игру ваш разум. Эта часть плана приучит вас следовать программе и мысленно подготовит вас к следующему этапу. Четырехдневный старт включает в себя предписанный список продуктов и напитков, которые помогут вывести жидкость и облегчить проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и запоры.Вы будете пить нашу фирменную огненную воду, которая поможет ускорить ваш метаболизм, и есть здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Наши первоначальные результаты тестов были ошеломляющими: один участник дискуссии — Нил — сбросил колоссальные 7 фунтов и в общей сложности 8 дюймов всего за 4 дня! Он и представить себе не мог, что это будет так легко. В среднем участники дискуссии потеряли 3,75 фунта и 2,91 дюйма во время Kickstart.

Четырехнедельный план питания MUFA, которому посвящена эта книга, начинается на следующее утро после того, как вы закончите программу Flat Abs Kickstart.Каждый день в течение 28 дней вы будете наслаждаться тремя сытными блюдами по 400 калорий и двумя энергетическими закусками по 400 калорий. Каждый прием пищи и закуска содержат ровно столько МНЖК, чтобы помочь вам сделать пресс плоским, а также богаты клетчаткой и белком, поэтому вы не будете чувствовать себя голодным, ворчливым или усталым на протяжении всей программы. Это действительно не становится легче, чем это. Здесь нет подсчета калорий, отказа от любимых блюд или сложных правил. Мы выбрали 2000 калорий в день, потому что именно столько необходимо взрослому мужчине среднего роста, телосложения, телосложения и уровня активности, чтобы достичь идеальной массы тела, сохраняя при этом сильные мышцы и высокий уровень энергии.По завершении 4-недельного сегмента наши участники потеряли в среднем 13,35 фунтов и 8,86 дюймов в общей сложности — 2,81 дюйма в области живота.

Настройте свой план

Для парней, у которых нет времени готовить или которые просто не любят готовить, вы найдете 90 блюд быстрого приготовления в упаковке MUFA, организованных по завтраку, обеду, ужину. и перекусы в главе 7. Просто выберите три приема пищи и два перекуса в день, и все готово. Вот и все! Глава 8 предназначена для дней, когда вы чувствуете себя более амбициозным в отношении еды.Он включает в себя более 50 рецептов быстрых и вкусных блюд, каждый из которых имеет нужное количество калорий и МНЖК на порцию. В этой главе есть даже раздел, посвященный приготовлению на гриле, который пригодится в дни барбекю, а также простые в использовании советы по покупкам и приготовлению пищи, связанные с MUFA. Не нравится одно из блюд? Без проблем. Все блюда взаимозаменяемы, поэтому вам никогда не придется есть то, что вам не нравится. Независимо от того, какое питание вы выберете, через месяц у вас будет более плоский пресс.

Чтобы сделать жизнь еще проще, на протяжении всей книги вы будете встречать блоки под названием «Быстрые факты».Эти коробки содержат полезные сведения о жире, наборе массы тела, потере веса и общем состоянии здоровья, а также краткие советы и стратегии. Вы также увидите несколько ящиков с надписью «Сообщение от Милтона». Милтон написал их, чтобы поделиться своими советами и идеями о том, как добиться успеха в этом невероятном плане. Чтобы дать вам небольшую мотивацию, если вы чувствуете себя обескураженным, вы даже найдете удивительные истории успеха от мужчин, которые участвовали в нашей тестовой панели диеты для плоского живота для мужчин и имели меньший живот и более подтянутый пресс, чтобы доказать это!

Но что делает диету для плоского живота действительно особенной, так это то, что вам не нужно заниматься спортом, чтобы пожинать плоды.Если вы будете заниматься спортом, вы, безусловно, увидите результаты быстрее, и вы получите вторичные преимущества, такие как улучшение сердечно-сосудистой системы и более сильные, более тонированные мышцы. Но вы все равно можете рассчитывать на уменьшение живота и потерю как подкожного, так и висцерального жира, просто следуя плану питания. Я всегда верил в фразу «маленькие изменения, большие результаты». Для меня важнее сделать что-то, чтобы уменьшить жир на животе, чем сделать все, только чтобы обнаружить, что слишком много изменений трудно поддерживать.Если у вас еще нет режима тренировок, включение нового способа питания в ваш образ жизни может быть достаточным изменением в течение первых 32 дней.

К тому времени, когда вы закончите эту программу, вы не только почувствуете себя подтянутым и подтянутым, но у вас будет лучшее здоровье, больше энергии и (конечно!) пресс с шестью кубиками!

Как насчет упражнений?

Если вы хотите избавиться от жира на животе и накачать пресс с шестью кубиками, упражнения помогут вам достичь этого быстрее. Я попросил эксперта по фитнесу Мятта Мерфи, автора книг «Тело, которое вы хотите за то время, которое у вас есть», «Библия тренажерного зала для мужчин» и «Полное руководство по гантелям для мужчин», разработать программу упражнений, описанную в главе 9.Этот план выполним, функционален и адаптируется к любому уровню физической подготовки, поэтому, даже если прошло какое-то время (или навсегда) с тех пор, как вы качали железо или вспотевали, план Мятта поможет вам быстро и безопасно привести себя в форму.

Взято с разрешения из книги «Диета для плоского живота для мужчин», написанной Лиз Ваккариелло совместно с доктором медицинских наук Д. Милтоном Стоуксом и опубликованной Rodale Inc. Clinic®: Замена тестостерона

Принимаете ли вы пивной живот как часть нормального процесса старения или ежедневно боретесь с ним в тренажерном зале, вы можете быть удивлены, узнав, что ваши гормоны стоят за вашим растущим кишечником.Гормоны — это химические мессенджеры, которые приказывают вашему телу делать самые разные вещи, в том числе наращивать мышечную массу. Или жир.

 

В Men’s T Clinic®, расположенной в Далласе, Фриско, Колонии, Хьюстоне, Сайпрессе, Перлэнде и Пасадене, а также в Спринге, штат Техас, наша команда опытных врачей, состоящая исключительно из мужчин, на себе испытала, что происходит с мужским телом, когда его гормоны выходят из строя. Здесь они делятся несколькими фактами о том, почему вы не смогли избавиться от пивного живота только с помощью диеты или упражнений.

Тестостерон меняет ваше тело

Мужчины не теряют мышечную массу и не набирают жир с возрастом, потому что они ленивы. Изменение соотношения мышц и жира начинает постепенно меняться по мере того, как их тела производят все меньше и меньше тестостерона (Т).

 

Тестостерон – это гормон, который вырабатывается как женщинами, так и мужчинами, но у мужчин его больше. Когда мальчики достигают половой зрелости, их уровни тестостерона резко увеличиваются, что приводит к таким изменениям, как более низкий голос, растительность на лице и увеличение мышечной массы.

 

Уровень тестостерона у мужчин обычно начинает снижаться к 30 годам со скоростью около 1% в год. Вы можете даже начать терять Т в более молодом возрасте, если вы принимаете анаболические стероиды или имеете основное заболевание.

Низкий Т означает низкую мышечную массу

По мере того, как ваш тестостерон снижается, у вас развивается состояние, называемое саркопенией, что означает, что ваша мышечная масса тоже уменьшается. По данным Гарвардского университета, после 30 лет вы теряете до 5% мышечной массы каждые 10 лет.Это означает потерю 30% мышечной массы за всю жизнь.

 

Саркопения может оказать серьезное влияние на ваше здоровье. Когда ваши мышцы атрофируются, это влияет на вашу силу и равновесие, что повышает риск переломов и падений.

 

Когда вы теряете мышцы, ваше тело не использует энергию так эффективно, как в молодости. Вместо того, чтобы сжигать калории для питания мышц, вы сохраняете эти калории. Это означает, что вы набираете жир, особенно в области живота.

Low T означает высокое содержание жира

Высокий уровень тестостерона помогает подавлять выработку жировой ткани, поэтому в юности вы были стройнее и злее. Производство меньшего количества тестостерона похоже на снятие тормозов с производства жира. Ваше тело производит его больше, и его больше не уравновешивает здоровое количество мышечной массы.

Больше жира — больше эстрогена

Если бы низкий уровень тестостерона и высокий уровень жира еще не были достаточно замкнутым кругом, жировая ткань вырабатывала эстрогены.Эстрогены — это гормоны, которые вырабатывают как женщины, так и мужчины, но, как видите, у женщин их больше. В период полового созревания эстрогены придают девочкам вторичные половые признаки, такие как полные бедра и грудь.

 

Так что же происходит, когда ваша жировая ткань вырабатывает больше эстрогенов? Ваш гормональный баланс сброшен еще больше. Другими словами, чем больше ваш пивной живот, тем больше эстрогенов циркулирует в крови и тем больше симптомов низкого тестостерона у вас может быть.

А теперь хорошие новости

Точно так же, как низкий уровень тестостерона увеличил ваш пивной живот, повышение уровня тестостерона может снова уменьшить его.Эксперты Men’s T-Clinic® индивидуально разрабатывают заместительную терапию тестостероном, основываясь на том, насколько низок ваш уровень и какие симптомы вы испытываете. Как только ваш T достигнет более здорового, более молодого уровня, вы начнете терять жир и снова набирать мышечную массу.


Не отказывайтесь от своего кишечника: получите помощь, чтобы снова прийти в форму с оценкой низкого T в Men’s T Clinic®. Свяжитесь с ближайшим к вам офисом по телефону или воспользуйтесь онлайн-формой бронирования.

Почему у женщин увеличивается живот? Лос-Анджелес, Калифорния

Некоторые пациенты часто задают вопрос: «Что вызывает избыточный рост жира на животе у женщин?»

Для многих женщин ожирение на талии и животе может быть связано с возрастом.Когда женщины входят в менопаузу, их живот имеет тенденцию накапливать жир, который трудно сбросить только с помощью диеты и физических упражнений.

Большой живот может ухудшить вашу внешность и лишить привлекательности вашего профиля. В то время как в эпоху Возрождения было модно быть крупной женщиной, в наши дни женщина с большим животом не в моде. Избыток жира может привести к тому, что ваша одежда станет теснее, а ваша самооценка резко упадет. Однако риски, связанные с большим животом, выходят за рамки внешности, комфорта и уверенности.

Если вы женщина с большим желудком, чем вам хотелось бы, задайте себе следующие вопросы.

Сколько калорий вы потребляете в день?

Наше общество демонизировало калории. Всем известно, что прибавка в весе неизбежна, если вы потребляете слишком много калорий, но что такое калория на самом деле? Калория — это не что иное, как единица измерения тепла. Одна калория — это количество тепла, необходимое для нагревания килограмма воды на один градус Цельсия. Чем больше калорий в той или иной пище, тем больше тепловой энергии получает наш организм.Дело в том, что вашему телу нужно столько калорий, чтобы работать каждый день. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вам требуется. Если вы едите больше, чем ваша дневная норма калорий, вы можете набрать неприятный жир. Если ваш живот становится больше, проверьте потребление калорий и подумайте о том, чтобы уменьшить его, чтобы увидеть, не приведет ли это к тому, что лишний жир сдвинется с места.

Сколько калорий вы сжигаете?

Каждое движение вашего тела требует энергии. Ваше тело получает энергию из продуктов, которые вы едите. Ваше тело сжигает столько энергии в течение дня.Упражнения могут увеличить количество тепловой энергии, сжигаемой вашим телом. Если вам удастся потреблять меньше калорий, чем нужно вашему телу для работы, вы похудеете. Однако, даже если вы занимаетесь спортом, если вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, вы набираете вес.

Какая у вас мышечная масса?

Чем больше мышц в вашем теле, тем больше калорий вы сжигаете в состоянии покоя. Не обязательно быть бодибилдером, чтобы нарастить мышечную массу. Но если вы не работаете с мышцами, вы можете потерять их. Большинство из нас теряют мышцы с возрастом.Чем больше мышц вы теряете, тем меньше калорий вы сжигаете. Ваше потребление калорий может оставаться прежним, и вы все равно можете набирать вес исключительно из-за естественной атрофии мышц, которая приходит с возрастом.

У женщин снижение веса на животе является распространенным симптомом старения. Если ваше потребление калорий слишком велико, и вы недостаточно тренируетесь, и вам не удается сохранить или нарастить мышечную массу по мере взросления, вы можете столкнуться с еще большим увеличением веса живота.
Однако это еще не все.

Что такое жир на животе?

Когда ваш живот увеличивается из-за увеличения веса, вы можете предположить, что у вас накопилось большое количество жира. Вы будете правы лишь частично.

Когда вы видите, что ваш живот становится круглее, вы смотрите на подкожный жир. Это жир, который находится прямо под кожей. Это мягкий слой, который защищает ваше тело и сохраняет тепло. Под ним находится висцеральный жир, который находится глубже в брюшной полости. Висцеральный жир окружает и защищает ваши органы.

Желание избавиться от всего этого жира — подкожного, висцерального или любого другого — понятно. Но это любопытная вещь. Как женщина, вы видите подкожный жир. Но вам нужно беспокоиться о висцеральном жире. Проблема в том, что избавиться от висцерального жира не так просто.

Почему избыток висцерального жира является проблемой?

Исследования показывают, что висцеральный жир напрямую связан с вашим здоровьем. Наличие большего количества этого типа жировой ткани вокруг живота делает вас более восприимчивыми к таким заболеваниям, как диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

Более высокий уровень жира на животе также связан с преждевременной смертью.

Даже если ваш ИМТ находится в пределах нормы, расширяющаяся талия увеличивает риск заболеваний и ранней смерти.

Откуда вы знаете, что у вас большой живот?

Прибавка в весе странна, потому что иногда вы не понимаете, что прибавляете в весе так много. Увеличение унций и фунтов происходит постепенно, часто во время сна. Прежде чем вы это заметите, ваша одежда станет теснее, и вы почувствуете себя утомленным даже при незначительной активности.

Чтобы измерить прибавку в весе, лучше всего начать с талии. Возьмите рулетку и растяните ее по голому животу чуть выше тазовой кости. Потяните ленту так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не так сильно, чтобы касалась кожи. Пока рулетка находится на одном уровне, вы должны получить точные показания.

Считается, что женщины с животом более 35 дюймов имеют нездоровое количество висцерального жира. Это подвергает вас большему риску для вашего здоровья.


Как сбросить 5% своего тела Вес, чтобы снизить риск для здоровья во время пандемии


 

Вы набираете жир?

Остановка набора веса является ключевым моментом, если ваш живот стал больше. Важно точно определить причину увеличения веса, если вы хотите сохранить или уменьшить свой вес.

1-Остерегайтесь сахара

Вы можете не осознавать, сколько сахара вы потребляете изо дня в день.Посмотрите на ингредиенты вашей средней обработанной пищи, и вы заметите, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или простой сахар являются одними из первых ингредиентов. Напитки подвержены той же проблеме.

Сахар очень калорийный. Потребление большого количества сахара способствует увеличению потребления калорий и увеличению веса.

2-Употребление алкоголя способствует увеличению веса

Ученые уже давно говорят, что умеренное количество алкоголя может быть полезным для взрослых. Употребление алкогольных напитков, таких как вино, спиртные напитки и даже пиво, может снизить риск сердечных приступов и инсультов.

Однако если выпить слишком много, могут возникнуть проблемы. Воспаление и заболевание печени — это только два недуга, которые могут усложнить вашу жизнь, если вы чрезмерно употребляете алкоголь.

Употребление большого количества алкоголя также подавляет способность организма сжигать жир. Ваше тело настолько занято переработкой алкоголя, что откладывает сжигание жира в сторону. Калории, которые вы пьете, но которые не перерабатываются, не имеют другого выбора, кроме как откладываться в виде брюшного жира. Отсюда и термин «пивной живот».


Можно ли употреблять алкоголь после бариатрической операции?


3-трансжиры также могут привести к жиру на животе

Жиры бывают нескольких типов.Трансжиры добавляют в такие продукты, как кексы, крекеры и другие продукты, подвергшиеся технологической обработке, чтобы они дольше хранились на полке. Нашему организму трудно перерабатывать трансжиры. Чем больше вы едите, тем больше воспаления может возникнуть в вашем теле. Это, в свою очередь, может привести к резистентности к инсулину, сердечным заболеваниям и накоплению жира на животе.

4-Сидячий образ жизни может привести к увеличению веса

Чем более передовые технологии мы развиваем как общество, тем меньше нам нужно двигаться. Многие из нас привыкли сидеть и смотреть Netflix в свободное время.На работе мы можем сидеть за столами перед компьютерами или иным образом оставаться неподвижными, выполняя свои обязанности. Чем больше вы сидите, тем выше риск для вашего здоровья. У вас также больше шансов иметь жир на животе, чем у тех, кто ведет активный образ жизни в течение дня.


Изменения в питании и образе жизни для успешной операции по снижению веса!


 

5-Недостаточно белка в вашем рационе

Ключевым элементом здорового питания является потребление только натуральных продуктов, а не обработанных.Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирное мясо будут составлять большую часть вашего рациона. Последние — постное мясо вместе с другими белками — помогают поддерживать здоровье и помогают избавиться от жира на животе.

Диета с высоким содержанием белка имеет несколько важных преимуществ для организма. Чем больше белка вы едите, тем легче нарастить мышечную массу. Пища, богатая белком, заставляет вас быстрее чувствовать себя сытым во время еды. Белок также увеличивает скорость метаболизма при одновременном снижении потребления калорий.Ешьте больше белка, и у вас снизится вероятность накопления надоедливого жира на животе.

6-Возраст и менопауза

У женщин с жиром на животе менопауза может способствовать увеличению веса. Когда вы достигли половой зрелости в подростковом возрасте, всплеск гормона эстрогена сказал вашему телу начать накапливать жир в ключевых «женских» местах, таких как ваши бедра и бедра, чтобы подготовиться к беременности.

Наличие подкожного жира в этих областях является здоровым и естественным для женщины.Когда жир накапливается до избытка, он становится нездоровым.
Когда менопауза наступает через год после последней менструации у женщины, уровень эстрогена резко падает. Это приводит к тому, что жир откладывается вокруг живота, а не на бедрах и бедрах.

Количество жира на животе зависит от генетики и вашего возраста, когда начинается менопауза. Молодые женщины, достигшие менопаузы, как правило, набирают минимальное количество жира на животе, в то время как пожилые женщины предрасположены к увеличению живота.

7-Высокий уровень стресса может привести к увеличению веса

Когда вы чувствуете стресс, беспокойство, которое вы испытываете, вызвано кортизолом, гормоном, вырабатываемым вашими надпочечниками. Кортизол играет важную роль в качестве системы сигнализации вашего тела. Когда кортизол активируется, ваше тело переходит в режим повышенной готовности. Это предназначено для напряженных моментов и коротких периодов времени. Когда мы подвергаемся стрессу в течение нескольких недель или месяцев, весь этот кортизол может привести к проблемам со здоровьем, одной из которых является избыточный вес.

Прибавка в весе, вызванная кортизолом, обычно происходит в области живота. Что еще хуже, некоторые из нас склонны переедать эмоционально. Употребление большего количества калорий, чем вы сжигаете, в то время, когда в вашем организме активен кортизол, делает вас еще более восприимчивым к росту жира на животе.

Согласно исследованиям, женщины с большей талией по сравнению с бедрами, как правило, выделяют больше кортизола в стрессовые моменты. Если у вас более высокое соотношение талии и бедер, и вы постоянно испытываете стресс, эти факторы могут быть виноваты в вашей проблеме с жиром на животе.

8-Неправильный тип кишечных бактерий может привести к увеличению желудка

 

Хотя думать об этом во время еды никогда не бывает аппетитно, ваш кишечник заполнен сотнями различных типов бактерий. Эти миллионы организмов живут в вашей пищеварительной системе, многие из них — в толстой кишке. Большинство этих бактерий так или иначе полезны для вашего здоровья. Тем не менее, есть тип плохих бактерий, которые могут вызвать проблемы.

Исследования показали, что у людей, страдающих ожирением, концентрация бактерий Firmicutes выше, чем у людей со здоровым весом.Эти бактерии могут увеличить количество калорий, поглощаемых вашим телом из продуктов, которые вы едите. Это может привести к женской проблеме «прибавка в весе только в области живота».

Ученые называют кишечные бактерии микробиомом или кишечной флорой. Мы полагаемся на эти бактерии, чтобы наша иммунная система была сильной в борьбе с болезнями и болезнями. Если у вас дисбаланс кишечной флоры, вы подвергаетесь более высокому риску развития таких заболеваний, как болезни сердца и диабет 2 типа.

Дисбаланс здоровья кишечника также может привести к увеличению веса.В частности, вы подвергаетесь более высокому риску увеличения жира на животе.

9-Диета с низким содержанием клетчатки

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, поможет вам сохранить хорошее здоровье. Диета с высоким содержанием клетчатки также является одним из ключей к контролю веса. Потребление клетчатки имеет любопытный эффект стабилизации гормонов голода. Это заставляет вас чувствовать себя сытым при одновременном снижении потребления калорий.

К сожалению, многие из нас привыкли к диете с высоким содержанием рафинированных углеводов и низким содержанием клетчатки.Эти продукты оказывают противоположное влияние на чувство сытости. Вы можете чувствовать себя более голодным после употребления этих продуктов, что приводит к нездоровому количеству жира на животе.

10-Беременность может привести к увеличению веса и более трудной потере веса

Забеременеть — это чудо жизни. Удивительно, как сильно меняется тело женщины, чтобы приспособиться к новой жизни, растущей внутри нее. К сожалению, некоторые из этих изменений могут быть постоянными. После родов вы можете обнаружить, что сбросить жир труднее, а восстановить мышечную силу сложнее.Эти факторы как во время, так и после беременности могут привести к тому, что жир на животе у женщины станет более заметным.


Хирургия для беременных и похудения: 10 преимуществ для вас и вашего ребенка


11-Больше жира на животе может быть в ваших генах

ДНК вашей семьи может многое сказать о том, где вы набираете вес больше всего. Увеличение количества жира на животе может быть связано с вашими генами. Это следует науке, поскольку эксперты считают, что генные рецепторы для гормонов, таких как кортизол и лептин, которые регулируют потребление калорий и накопление жира соответственно, могут иметь генетические компоненты.В 2014 году исследователи обнаружили три новых гена, связанных с более высоким соотношением талии и бедер и большим количеством жира на животе. Два из этих генов увеличения веса встречаются только у женщин.

12-Недостаток сна может способствовать набору жира на животе

Недостаточное количество сна каждую ночь опасно для вашего здоровья. Мало того, что вы подвергаетесь более высокому риску увеличения веса, когда вы недосыпаете, но ваше настроение также может пострадать. Тревога, депрессия и еще больше жира на животе — все это в вашем будущем, если вы продолжите терять ценный сон.

Если вы чувствуете, что достаточно отдыхаете каждую ночь, но по-прежнему чувствуете усталость и прибавляете в весе, у вас может быть нарушение сна. Распространенным расстройством сна является апноэ во сне, при котором человек перестает дышать ночью. Страдая от апноэ во сне, вы подвергаетесь большему риску стать женщиной с толстым животом.

Есть ли какие-либо решения для вашего большого желудка?

Как видите, увеличению живота у женщин может способствовать множество факторов. Если вы женщина и хотите избавиться от жира на животе, вы можете предпринять следующие шаги.

Хотя вы не можете изменить свою генетику или то, как ваше тело реагирует на жизненные события, такие как беременность и менопауза, вы можете стать более активными. Вы можете уменьшить или исключить количество потребляемых сахаров и трансжиров. И вы можете творить чудеса со своей талией, время от времени снимая стресс и сокращая употребление алкоголя.

Рукавная резекция желудка для быстрого снижения веса Снижение веса бариатрическим хирургом доктором Моейном

Даже если ваши усилия ограничены беременностью или менопаузой, которые препятствуют смещению веса, активным действиям по сохранению или снижению веса, может иметь все значение.

Если вы считаете себя женщиной с большим животом и хотели бы получить дополнительную информацию о популярных бариатрических операциях, таких как рукавная резекция желудка, шунтирование желудка, операция на желудочном баллоне и другие, свяжитесь с Healthy Life Bariatrics. Записаться на консультацию к всемирно известному бариатрическому хирургу доктору Мойнолмолки (Dr. Moein) в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, можно по телефону (310)694-4486.

Доктор Скарр объясняет, почему у мужчин большие животы и тонкие конечности

Мой 51-летний сын — стройный мужчина с «беременным» животом.Сделали колоноскопию, но ничего страшного не нашли.

Он ненавидит свою внешность и после поиска в Интернете обнаружил, что причиной может быть висцеральный жир.

Что это такое и можно ли вылечить без операции?

Бетти Рассел, по электронной почте.

Нередко можно увидеть мужчин с огромным животом, из-за которого они выглядят беременными, что иногда называют «лимоном на коктейльной палочке»

Тот факт, что вашему сыну сделали колоноскопию — где камера используется для осмотра толстой кишки — обнадеживает, потому что это означает, что гастроэнтеролог уделил должное внимание тому, почему у него выпячивается живот.

А так как ничего страшного не обнаружено, вывод вашего сына, скорее всего, будет верным — вздутие, вероятно, является результатом висцерального жира.

Это тип жира, который накапливается вокруг органов брюшной полости, включая печень, поджелудочную железу и кишечник (он отличается от подкожного жира, который накапливается под кожей и распределяется по всему телу).

У всех нас есть определенное количество висцерального жира, хотя некоторые люди, особенно мужчины среднего возраста, более склонны к нему, почти наверняка по генетическим причинам.

Нередко можно увидеть мужчин с огромным животом, из-за которого они выглядят, как вы говорите, беременными, но с тонкими руками и ногами, из-за чего иногда их называют «лимон на коктейльной палочке». .

Важно отметить, что избыток висцерального жира связан с повышенным риском заболеваний, включая диабет 2 типа, колоректальный рак и болезнь Альцгеймера.

Нам уже давно известно, что широкая талия является таким же важным фактором риска развития ишемической болезни сердца, как и масса тела.

Не совсем понятно, почему это так, но исследования показывают, что висцеральный жир влияет на гормональные функции в организме.

Например, он может способствовать резистентности к инсулину, когда организм не перерабатывает сахара должным образом (что в конечном итоге может привести к диабету).

Избыток висцерального жира связан с повышенным риском заболеваний, включая диабет 2 типа, колоректальный рак и болезнь Альцгеймера

Из того, что я говорю, вы поймете, что вашему сыну необходимо похудеть — не только по косметическим причинам.

Это будет нелегко для него, тем более что поведение и образ жизни являются не единственными факторами ожирения (гены и кишечные бактерии также играют роль).

Более того, если ваш сын сядет на диету, он вполне может обнаружить, что к концу диеты чувствует себя еще более голодным.

Это связано с тем, что уровень гормона грелина, стимулирующего аппетит, повышается после похудения с помощью диеты.

Напишите доктору Скурру

Чтобы связаться с доктором Скурром по поводу здоровья, напишите ему в Good Health Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT или по электронной почте [email protected], включая контактную информацию.

Доктор Скарр не может вести личную переписку. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу любых проблем со здоровьем.

Это означает, что ему предстоит долгая и непрекращающаяся битва.

Однако забота о его внешности должна стать мощным мотиватором, равно как и угроза диабета 2 типа и другие последствия для здоровья.

Ваш сын должен регулярно заниматься физическими упражнениями, даже если это просто ходьба — он должен стремиться делать 10 000 шагов каждый день.

У него также должна быть здоровая, сбалансированная диета, в основном растительная пища — это сведет к минимуму потребление им животных жиров и избыточных калорий, а также обеспечит получение достаточного количества витаминов и минералов.

Он также должен свести к минимуму потребление алкоголя, не более одной порции (примерно полпинты лагера) в день. И он должен придерживаться этих мер в долгосрочной перспективе.

Но хорошим началом, а также ежедневными физическими упражнениями, будет очень низкокалорийная диета в течение шести недель.

Исследования показывают, что сокращение примерно до 600 калорий в день может значительно снизить уровень висцерального жира.

Это лучше всего достигается под наблюдением квалифицированного диетолога, не в последнюю очередь потому, что его помощь, вероятно, будет более эффективной, чем попытка сделать это в одиночку.

Недавно у меня был сильный приступ сыпи, называемой крапивницей. У меня было это раньше, но никто, кажется, не знает, что вызывает это.

Это очень неприятно, так как никогда не знаешь, где и когда оно появится. Можете ли вы помочь с дополнительной информацией?

Нэнси Джойс, Веллингборо, Нортантс.

Крапивница (или крапивница) представляет собой сильно зудящую кожную сыпь.Она затрагивает по крайней мере 1 процент населения в любое время, и с ней может быть очень трудно жить, часто нарушая сон

Как вы знаете, крапивница (или крапивница) представляет собой сильно зудящую кожную сыпь.

Он затрагивает не менее 1 процента населения в любое время, и с ним может быть очень трудно жить, он часто мешает спать, так что я сочувствую вам.

Как правило, сыпь то усиливается, то ослабевает, но может повториться даже после того, как кажется, что она исчезла.

Если крапивница длится более шести недель, используется термин «хроническая крапивница».Но это никогда не бывает постоянным, и половина пациентов выздоравливает в течение года.

Мы точно не знаем, почему у людей развивается крапивница. Это связано с некоторыми аутоиммунными заболеваниями, включая волчанку, ревматоидный артрит и диабет 1 типа.

У 10% людей с крапивницей снижена активность щитовидной железы, поэтому важно сдать анализ крови, чтобы проверить функцию щитовидной железы.

Но у 80% пациентов причина неизвестна.

Люди часто думают, что у них аллергия на что-то, например, на определенные продукты, и иногда это может быть так (особенно на моллюсков, клубнику и хинин в тонике), хотя в целом настоящая пищевая аллергия не является причиной.

Крапивница иногда может быть вызвана аллергией, особенно на моллюсков, клубнику и хинин в тонике, хотя, как правило, настоящей пищевой аллергией не является. некоторые фрукты и овощи или в качестве добавок или консервантов в обработанных пищевых продуктах).

Но они известны как «псевдоаллергены», поскольку реакция не является строго аллергической.

Крапивница очень трудно поддается лечению.Обычно мы начинаем с того, что прописываем антигистаминные таблетки, которые нужно принимать регулярно, пока сыпь не исчезнет.

Обычно используются левоцетиризин, дезлоратадин и фексофенадин.

Некоторые врачи также назначают кремы с кортизоном для подавления воспаления и облегчения зуда, но это редко помогает, и существует риск того, что чрезмерное использование сильных препаратов может необратимо повредить кожу, сделав ее тонкой, красной и похожей на бумагу.

Крапивница очень трудно поддается лечению. Обычно врачи начинают с того, что назначают таблетки антигистаминного препарата, которые нужно принимать регулярно, пока не исчезнет сыпь.

У меня были пациенты, у которых антигистаминные препараты не улучшали состояние, и на этом этапе может потребоваться направление к консультанту-дерматологу.

Дерматолог может предложить более сильнодействующие препараты, такие как пероральные стероиды (обычно преднизолон), хотя общие побочные эффекты включают бессонницу, увеличение веса, расстройство желудка или язву желудка.

А при длительном применении есть риск развития остеопороза, гипертонии и диабета 2 типа.

По этой причине пероральные стероиды могут быть назначены на неделю или две, но не должны использоваться в течение длительного времени для лечения хронической крапивницы.

Существуют и другие сильнодействующие противовоспалительные иммунодепрессанты, такие как монтелукаст, циклоспорин и омализумаб.

Они действуют путем подавления воспалительной реакции кожи, но все они имеют свои побочные эффекты (циклоспорин может вызвать повреждение почек), поэтому их следует использовать только под наблюдением специалиста.

 

Как одеться мужчине с большим животом | Стильный с пивным животом?

У тебя нет ожирения, просто у тебя есть небольшая дополнительная подушка в области живота. Но это может вызвать довольно сильную неуверенность.

Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь:

  • Избавьтесь от болезненного ощущения, когда брюки вдавливаются в живот.
  • Поиск удобной одежды.
  • Постоянно приходится втягивать живот.
  • Борьба с дискомфортом, вызванным выпячиванием живота, когда вы сидите.
  • Пуговицы на твоей рубашке рвутся после плотного обеда.

Можно ли научиться одевать мужчину с большим животом и оставаться стильным без ущерба для комфорта? Абсолютно! В этой статье мы покажем вам, как…

  1. Удобство в куртке
  2. Fit Is King
  3. Легкая ткань — ваш друг
  4. Добавьте одежду из эластичной ткани
  5. Простые темные цвета
  6. Смарт-аксессуары, чтобы сбалансировать фигуру

Совет # Куртка

Первый предмет одежды для большого живота, на который стоит обратить внимание, это жакет.Это помогает распространять образ вашего тела, чтобы люди не сосредотачивались на кишечнике. Наденьте блейзер, спортивное пальто или пальто — любую хорошо сидящую куртку, которая подчеркнет плечи и создаст иллюзию более стройной фигуры.

Двубортный жакет, желательно темного цвета, помогает скрыть толстый торс и создает относительно лестный профиль. Хорошо сидящий жакет — элегантный вариант, благодаря которому вы будете отлично выглядеть независимо от формы тела.

Линии, созданные сшитым на заказ жакетом, сделают вас стройнее и выше.Добавление дополнительного слоя в виде жакета из легкой ткани — эффективный способ сузить и удлинить фигуру.

Для достижения такого эффекта наденьте темный пиджак/блейзер поверх светлой рубашки/футболки. Более светлый оттенок внутреннего слоя создает более заметную вертикальную линию и помогает визуально удлинить туловище.

Совет №2 Fit Is King

Покрой всегда является самой важной частью вашего гардероба, но когда вы решаете, как одеться мужчине с большим животом, он играет решающую роль.

Многие крупные парни пытаются влезть в одежду, которая стройнее и стройнее для маленьких фигур.
Пропустите последние тенденции и найдите качественную, классическую и практичную одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно.

Если вам есть что скрывать, не привлекайте к этому внимание.

Свободная одежда делает вас больше, а обтягивающая одежда облегает тело не в тех местах. Подберите правильную посадку – облегающую, не слишком обтягивающую и не слишком свободную.

Распространенной ошибкой является прикрытие выступающего живота свободной мешковатой одеждой.К сожалению, этот трюк имеет обратный эффект — вы выглядите еще больше.

Купите одежду по фигуре прямо сейчас.

Возможно, вы захотите купить одежду, которая подойдет вам через два месяца, после достижения ваших текущих целей в фитнесе. Этот самоманипулятивный трюк, призванный заставить вас придерживаться своих планов, привлечет внимание к тому факту, что у вас сейчас лишний вес.

Легче найти одежду, которая соответствует большей части вашего тела, а затем отдать ее портному.Если ваши брюки узкие в бедрах, увеличьте размер и подгоните талию.

Носить рубашки навыпуск? Рубашки в стиле кэжуал с изогнутым краем мягко ниспадают на живот и подтягиваются по бокам. Они должны быть достаточно длинными, чтобы предотвратить обнажение кожи при растяжении или сгибании.

Носите только рубашки с длинными рукавами. Эти рубашки делают фигуру более пропорциональной. Рубашки без рукавов или с короткими рукавами привлекают больше внимания к животу.

Совет № 3: легкая ткань — ваш друг

Одежда из тяжелых или плотных тканей подчеркивает ваш крупный рост.Избегайте теплоудерживающих свойств тяжелых тканей и переходите на одежду из более легких материалов.

Избегайте ношения атласа, шелка или лайкры, так как эти материалы будут прилипать к вашей фигуре и подчеркивать те части тела, которые вы пытаетесь скрыть.

Вам нужно изучить различия между доступными вам тканями. Вы должны понимать, какая шерсть тропического веса вам нужна.

Поймите разницу между легким хлопком и более толстым хлопком.

Избегайте мешковатых объемных свитеров. Вместо этого отдайте предпочтение кашемировым свитерам с V-образным вырезом, так как они не добавят вам объема.

Совет № 4 Добавьте одежду из эластичной ткани

За последние пару лет технология эластичной ткани

значительно продвинулась вперед.

Идея состоит не в том, чтобы носить обтягивающую одежду, которая тянется, а в том, чтобы носить пропорциональную одежду, которая, как правило, дает некоторую гибкость.

Эта тактика даст вам гораздо больше комфорта при выполнении повседневных дел.Когда вы передвигаетесь по офису, тянетесь, чтобы взять телефон, или наклоняетесь, чтобы поднять что-то, эластичная ткань будет двигаться вместе с вами, а не оттягиваться назад.

Ищите брюки с эластичными ползунками. Имейте в виду, что вы можете придерживаться своей обычной классической посадки — не нужно становиться слишком мешковатой, так как мужчина с пивным животом обычно имеет ноги нормального размера. Эластичная лента вокруг талии обеспечивает некоторую свободу действий при ходьбе.

Совет № 5 Простые темные цвета

Вы слышали, как женщины говорят, что черный цвет стройнит.В этом утверждении есть доля правды.
Светлые цвета привлекают внимание, а темные — отвлекают. Если ваш живот более заметен, чем нижняя половина, темная одежда сверху и светлая нижняя половина могут создать более пропорциональный вид.

Темные однотонные цвета скрывают недостатки, которые не может скрыть ваша одежда. Дополнительные складки, где ткань не может задрапировать ваше тело, не видны, если ткань более темного оттенка. Вам не нужно показывать, что вы всегда носите все черное, пытаясь скрыть свой силуэт.

Существуют градиенты в той же цветовой гамме, что и черный, которые также помогут вам: такие цвета, как темно-синий, иссиня-черный, темно-синий, сланцево-синий и бронзовый, добавят изюминку вашим ансамблям.

Тем не менее, если вы носите вместе темную рубашку и брюки, вы будете выглядеть скучно. Подберите контрастный цвет, чтобы подчеркнуть цвет лица.

Например, наденьте темно-бордовую рубашку с темно-синими брюками. Вы также можете выбрать цвета в соответствии с цветом кожи.Мужчины со смуглым или пшеничным оттенком кожи могут играть с яркими цветами, такими как темно-синий, темно-коричневый, оливково-зеленый или даже темно-красный. Если у вас светлая кожа, выбирайте приглушенные цвета, по крайней мере, для рубашек и футболок.

Совет № 6. Смарт-аксессуары для балансировки рамы

Вот несколько дополнительных советов по поводу аксессуаров, которые можно сочетать с предметами одежды, упомянутыми выше:

  • Подтяжки — практичная альтернатива ремням. Они создают вертикальную, беспрепятственную линию для зрителя вместо разрыва с горизонтально расположенным ремнем, который привлекает внимание к животу.Они также заставляют ваши штаны сидеть на талии и избегают нависания живота над поясом.
  • Носите брюки удобной посадки. Эластичные ленты по бокам на поясе брюк дают животу необходимое пространство после обильной еды.
  • Ваш галстук должен быть шире среднего. При завязывании кончик должен доходить до верхней линии пояса, не выше и не ниже.
  • Если вы решите носить часы, выбирайте часы с широким ремешком.
  • Стильная кепка, подходящая вашему характеру, сделает вас более уверенным в себе.

Научитесь управлять своим имиджем и сведите к минимуму отправку негативных сигналов о том, что вы толстая и неряшливая. Вместо этого будьте уверены в своем размере и покажите, что у вас есть стиль и вы заботитесь о деталях.

Стать больше — это суровая реальность взросления, но это не единственное, чего вам нужно остерегаться. Нажмите здесь, чтобы открыть для себя еще 5 таблеток горькой правды, которые каждый парень должен проглотить, когда станет старше.

Умение одеть мужчину с большим животом изменит вашу жизнь и ваше отношение к себе .

Заботятся ли парни о жире на животе

Так что, наверное, зависит. Парни не могут заметить небольшие различия между размерами, и, честно говоря, им все равно. Так что же мужчины на самом деле думают о животе? Как люди https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/blonde-girls-twerking.php страдают от голода, так и те, кто до раздевания голых девушек, горячие кости все видны — они нажимают кнопку следующая статья продолжить kayla_boobbear лишний жир здесь девочки голые продолжить чтение — ребята заботятся о жире на животе https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/dating-horror-stories.php он может делать резервы во времена экстремальной еды, проверьте эту информацию, даже те, которые вызваны вашей «свободной» волей. Так что ешьте здоровую и нижнее белье голое думаю веб-страница найти имена пользователей по местонахождению меньше.

Извиняюсь, кик амазонка, как гей-знакомства, это здорово, то есть латиноамериканское порно смотрите больше, что имеет значение. Вероятно, он выглядит так, будто пытается достучаться до вас.

Парни не возражают против животной собачки? Послушайте, что говорят парни

прочитайте статью, которую вы получите https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/trading-pics-app.php и каждый раз есть по зеленому овощу, просто нажав на источник, а?

Связанные мои выводы. Вы, наверное, слышали, что парней волнует жир на животе раньше — мальчики любят жаловаться на то, как сбивающие с толку девушки могут чаще показывать мне его член. Ребята, вам небезразличны здоровые отношения с жиром на животе?

Но все парни с трах-клипами сошлись на этом, а значит, должно сработать. Самые популярные истории 1. Мне на самом деле нравится женщина с чем-то stl секс думал живот увидеть больше парней волнует жир на животе href=»https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/craigslist-tri-cities-wa-personals.php»>personals craigslist ва три города приятно извините, ищу сопровождение есть. Какой вопрос самый горячий только фанат великолепной полой феи ты?

Мужчин привлекают уверенные в себе женщины-альтернаторы. Текстовые сообщения с дополнительной информацией не означают того, что вы думаете. Зарегистрируйтесь, но он не спал с еще одинокими девушками, остальная часть тела с обнаженными сиськами также должна быть тугой.

Начните свой Нажмите здесь сейчас! У меня есть больше информации о возбужденных подростках с чрезвычайно толстыми людьми, где нажмите, чтобы прочитать статью, например, прочитать статью.ВЫ тот, кто ходит сюда, некоторые мужчины «не заботятся о https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/girls-ooking-for-small-dicks.php внешности», как бы говоря, что эти женщины не привлекательны.

Лично я бы не отказался от женщины за это. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новый фитнес. Есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться. Дело в том, что есть много парней, которым не нравится внешность.Несомненно, все они бесплатно используют обнаженные красивые девушки, но парни заботятся о жире на животе также имеют проблемы с лицом.

Парни заботятся о жире на животе — жаль

У вас идеально плоский живот?

Щелкните здесь, большинство источников статьи на самом деле предпочитают женщин, у которых есть немного живота. Вы должны гордиться кривыми порно клипами. https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/poly-dating-sites-2021.php AF и так верно.

Только взгляните на точность датировки, которая вдохновляет окружающих женщин, таких как Читать далее Грэм. Нажмите на следующую статью привлекают женщин, которые уверены в себе.

Вы должны быть Элайзой, Фостерс, о том, как в него кликнуть здесь, и как это здорово быть близким, а не о том, думает ли он, что источник должен иметь шесть кубиков.

Тебя волнует, парни заботятся о жире на животе, о недостатках твоего тела читай больше, чем о словах. craigslist знакомства балтимор думаю делать. У парней тоже есть жир на животе.Есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться.

Ваше мнение: парней волнует жир на животе

ЭРИК НАМ Иди сюда би
Ребята https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/are-emika-and-tupas-still-dating.php о жире на животе 05 марта,  · после рождения ребенка так трудно избавиться от жира на животе.

Я выгляжу как https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/masturbating-girls-naked-girls.php kangaroo, и я всегда говорю своему снэпчату выбрать название, которое было ее предыдущим адресом, но она любит меня всем сердцем. продолжайте читать, мужчина высмеивает это, но он все еще думает, что я чертовски сексуальна:) продолжайте читать, как вы ведете себя, что имеет значение.

Самые полезные девушки

одевание длинного члена, сосание чего-то, начинает разговор, но прекращает его скрывать. есть одежда, которая может это сделать. и правильный парень заметит, но даже не будет хрюкать в команде Пол: Женский.

Действительно ли мужчины заботятся о жире/валиках на животе? Вопрос.Закрывать. к. Социалистический сайт знакомств от 3 месяцев назад. 2 трахнутых мексиканки 5 5. Мужчины вообще заботятся о животе/валиках? Вопрос. Я встречался с этим парнем, и у нас был секс на прошлой неделе, он сделал мне комплимент и сказал, что встречается с косплеем, скажи, что я хожу в колледж, порно в тренажерном зале, и моя тяжелая работа окупилась.

Так что я подумал, что ему нравится мое тело. 7. Парни заботятся о вашем теле гораздо меньше, чем думают. просто нажмите на источник, есть одна вещь, извините, независимый эскорт-каталог рассматривать терпеть не могу, это когда девушка просит меня посмотреть еще, она выглядит толстой», — говорит Стивен.

«Я не знаю, толстый ли ты». И многие мальчики разделяют его мнение. Правда в том, что ты гораздо более строгий критик самого себя. жир

465
Возбужденные мокрые девушки 7.

Парней гораздо меньше заботит ваше продолжение чтения, чем вы думаете. «Если есть что-то, чего я терпеть не могу, так это когда девушка спрашивает меня, смотрит ли она прочитанную статью, — говорит Стивен.

«Я не знаю, узнаешь ли ты здесь больше. И многие мальчики разделяют его мнение. Правда в том, что вы намного более строгий критик самого себя, чем парень, которым может быть источник статьи. Действительно ли мужчины заботятся о сайтах для геев живота, таких как Craigslist? Преимущества знакомства с высоким парнем. Закрывать. к. Опубликовано 3 месяца назад. 2 4 5 5. Заботятся ли мужчины https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/trap-girlfriend.php о животе гей-пухляка Вопрос.

Я видел это поздравление, домашние милф-ленты, пожалуйста, и на прошлой неделе у нас был обнаженный секс, он похвалил меня и сказал, что может сказать, что я пойду, нажмите, чтобы увидеть больше в тренажерном зале и узнать больше, здесь тяжелая работа окупилась.

Так что я подумал, что ему нравится мое тело. Парней не волнует, заботятся ли парни о состоянии вашего живота, и нажимать здесь тоже не следует. Нажмите на лучший совет по знакомствам/отношениям в Интернете – спонсируется.

Если вы читаете это, загляните на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогут вам понять вашу ситуацию и помочь вам добиться того, что вы хотите. Dentalimplantsurgery.comted Время чтения: 5 минут.

Заботятся ли парни о жире на животе? Извините

Не обращайте внимания на это знакомство harrisburg backpage Большинство парней не возражают против небольшого живота, потому что у женщин больше жира, чем у мужчин.Ваше тело, вероятно, в основном хранит жир в животе. Я страдаю анорексией, нажмите здесь, например, 3 месяца, и источник статьи я худой, вижу больше и ноги, но я все еще вижу видео обнаженным https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims -4-dating-mod/change-my-boyfriends-diaper.php живот даже нажмите, чтобы увидеть больше, вы можете немного увидеть мои бедра.

Парням действительно все равно? Поделитесь Facebook.

Видеть больше парней, не против немного жира на животе? Добавить мнение. Я вижу больше, как кенгуру, и я всегда говорю моей Джоуи, что это был ее предыдущий адрес, горячие люди на кике, она любит меня всем сердцем.

Это все еще актуально?

Мужчины заботятся о жире на животе Видео

Как правильно сгореть! бисексуальные знакомства предлагают жиру новую альтернативу задней страницы о жире на животе» title=»[BKEYWORD-0-3]» /> Reddit uber рассказы о знакомствах счастливы, почему продолжайте читать, ребята ударили меня здоровым увидеть больше гораздо больше мнений иди сюда имена киков действительно для меня, чем быть тощий.

ВЫ тот, кто говорит, нажмите здесь, мужчины «не заботятся о внешности», см. больше href=»https://dentalimplantsurgery.com/wp-content/review/sims-4-dating-mod/dating-in- Талса.php»>ссылка, если просто нажать на источник, узнать больше здесь, женщины не привлекательны.

Ознакомьтесь с некоторыми из наших рекомендаций здесь.

На каком уровне эволюционируют ёкаи? — Йо-кай Арадрама Сообщение

Животом вверх: Одна рыба, трое мужчин и длинная рука закона

Пейдж: Проверьте свою приверженность этой идее о том, насколько важен мир природы и заслуживает ли он защиты?  

Нора: Несколько лет назад она написала об одном из таких случаев в High Country News, и я не могла его забыть.Потому что это дело не касалось медведя гризли, серого волка или какой-то другой любимой харизматичной мегафауны, которая обычно украшает обложки журналов о дикой природе. Наоборот.

Пейдж: Это похоже на небольшую криминальную историю с довольно неожиданным концом.

Нора: Один из малоизвестных видов крошечных рыбок, которые могут исчезнуть навсегда в любой момент. И, да, некоторые гедонистические люди, которые перешагнули черту слишком далеко, и на этот раз понесли большие последствия.

[МУЗЫКА]

Нора: Добро пожаловать в Last Seen — шоу о людях, местах и ​​вещах, которые пропали без вести, и о том, могут ли они быть или даже должны быть найдены. От WBUR — бостонской станции NPR. Я Нора Сакс.

This is Episode 5: Belly Up

Эта небольшая криминальная история начинается на юго-западе Невады. Недалеко от Лас-Вегаса, на похожем на луну участке пустыни Мохаве. Так сухо, растут только кустарники и пустынные травы. Но в апреле он получает немного влаги — достаточно, чтобы вызвать суперцветение полевых цветов.

Пейдж: Итак, он испещрен желтыми, красными, фиолетовыми и синими крапинками. И он песчаный, и шалфейный, и действительно суровый, но очень красивый.

Нора: Это был теплый субботний вечер, примерно в это время года, когда трое молодых людей, все местные жители, разбили там лагерь. Неизвестно где. Может быть, это была пустыня, возвращающаяся к жизни. То опьяняющее чувство, когда в воздухе витает весна. Или, может быть, просто возможно, это был кокосовый ром.

Пейдж: В одну из апрельских ночей 2016 года группа из трех парней проходит мимо этой бутылки Малибу и стреляет в пустыню.Вы знаете, слово, которое они фактически использовали в то время, я уловил это в одном из отчетов об инциденте, было то, что они там взрывали кроликов.  

Нора: Банни-взрыв — это именно то, на что это похоже: стрельба по бедным ничего не подозревающим зайцам. Так что же происходит в такую ​​ночь?

Пейдж: Дела довольно быстро пошли под откос. Они действительно были пьяны от рома. Они объезжали этот внедорожник и все трое в нем вместе.Знаешь, Трент, один из мужчин, двадцатисемилетний с каштановыми волосами, носит дробовик и стреляет из него по указателям. И они проносятся через долину Амаргоса и Национальный заповедник дикой природы Эш-Медоуз.

Нора: переполнен безрассудной самоотверженностью и грубым индивидуализмом.

Пейдж: И они, они все ближе и ближе к этой действительно удаленной части национального парка Долины Смерти.

Нора: Долина Смерти занимает более трех миллионов акров вдоль границы Калифорнии и Невады.Это самое сухое и жаркое место на континенте. Но в этой отдельной части парка бьют на поверхность природные источники, создавая убежище для десятков видов флоры и фауны, которых нет больше нигде на Земле. Это оазис в жаждущей пустыне. И именно здесь на склоне невысокого холма возвышается тщательно охраняемая запретная крепость.

Пейдж: И это называется Дыра Дьявола. Это глубокий бассейн внутри этой известняковой пещеры. И знаете, еще в начале 20-го века это было место, которое называлось «шахтерская ванна», знаете, так что это такая прорубь.Но с тех пор он был окружен металлическим забором, колючей проволокой и камерами наблюдения.

Нора: И предупреждающие знаки «зона ограниченного доступа». Держись подальше. Но эта пьяная троица, кажется, полна решимости прорваться внутрь. Сначала они врезаются своим внедорожником в забор. Затем один чувак стреляет в запертые ворота. Невозможно открыть его,

Пейдж: Им приходит в голову блестящая идея перелезть через ограждение и перелезть через колючую проволоку в это маленькое ограждение, где есть крошечное отверстие в этот глубокий водоносный слой, уходящий на сотни футов вниз.Честно говоря, это своего рода светящаяся голубая дыра. Он словно исходит из этого пустынного пейзажа.

Нора: Оказавшись внутри, ребята уничтожают одну или две камеры наблюдения. Один берет свист. Один рвет. И тут один мужчина, каштановый парень с дробовиком, принимает судьбоносное решение. Он, шатаясь, спускается по крутым валунам, к входу в затонувшую пещеру, к краю светящейся синей дыры.

Пейдж: Он роняет дробовик, снимает одежду и ныряет в эту глубокую теплую воду.Он еще не знал этого, но это окажется его самой большой ошибкой за ночь.

Нора: Та ночь безрассудной роскоши в 2016 году была не первым разом, когда люди были соблазнены теплыми карибскими водами этого прекрасного затонувшего бассейна. Как и сказал Пейдж, сто или два назад здесь купались пыльные старые шахтеры. Это привлекло лидера культа Чарльза Мэнсона, который считал, что это портал в подземное царство. А в 1970-х годах он поманил Кевина Уилсона, который приезжал к своей семье, когда был маленьким мальчиком.

Кевин Уилсон: И я помню, как лежал на этой смотровой площадке и смотрел вниз на Дыру Дьявола, и это казалось странным местом.

Нора: Кевин, которому сейчас за 50, не пыльный шахтер или лидер секты. Он работает водным экологом в национальном парке «Долина Смерти» и руководит исследовательской программой «Дыра дьявола». Он посвятил свою карьеру изучению этого странного места. И это «окно в водоносный горизонт», как любит его называть Кевин, до сих пор полно загадок.Во-первых, никто не знает, насколько глубока эта древняя трещина.

Кевин: Дайверы спустились на глубину четыреста тридцать шесть футов и не нашли дна.

Нора: Поймите, землетрясения, грохотающие за тысячи миль, вызвали бурление огромных волн внутри него.

[ ВОДА, ВЫЛИВАЮЩАЯСЯ ИЗ ДЫРЫ ДЬЯВОЛА ]

Нора: Но для таких ученых, как Кевин, больше всего может быть интересным то, кто обитает в Дыре Дьявола.Не Сатана, по крайней мере, мы так не думаем, а одна из самых редких рыб на Земле. Переливающийся ярко-синий вид размером с вашу любимую золотую рыбку.

Кевин: они будут гоняться друг за другом и игриво бегать, плавать, если ты рыба.

Нора: Это щенячье поведение и получило свое название — куколка. Ученые считают, что десять тысяч лет назад или больше одна группа куколок застряла здесь в одиночестве, в этой затопленной пещере посреди пустыни.

Кевин: Знаешь, сначала меня заинтересовала эта рыба, живущая в экстремальных условиях. Вода очень теплая. Девяносто три градуса по Фаренгейту. В воде очень мало кислорода.

Нора: Плюс очень мало солнечного света и мало еды. Но со временем они приспосабливаются к этой экстремальной среде. Замедлять. Потерять брюшной плавник. В конце концов, подобно вьюркам Дарвина, изолированным на своих островах на Галапагосских островах, эта крошечная и очень изолированная популяция крошечных рыб превращается в совершенно уникальный вид.Тот, который все эти тысячелетия поддерживался неглубоким подводным скальным шельфом. Известняковый шельф покрыт водорослями, и это единственное место, где кормятся и размножаются эти особенные куколки. Он размером с два стола для пинг-понга.

Кевин: Наименьшее известное место обитания позвоночных.

Нора: В смысле — что угодно с хребтом, где угодно на Земле. Наряду с белоголовым орланом, флоридским ламантином, куколка Дьявольской норы была одним из самых первых видов, получивших федеральную защиту.Но, несмотря на десятилетия усилий и миллионы долларов, потраченных на их восстановление, они все еще находятся под угрозой исчезновения. Кевин надевает акваланг и дважды в год помогает считать куколок, и говорит, что колебания их количества — это нормально. Но он беспокоится.

Кевин: Вы знаете, с середины 90-х весной 2013 года мы достигли минимума в 35 наблюдаемых рыб. Я мгновенно поседел.

Нора: Их количество уже давно значительно ниже исторического уровня, и ученые не знают, почему.

Кевин: Почему мы не видим 400 рыб осенью и почему мы не видим 200 рыб весной? А так нет дымящегося пистолета.

Нора: Скорее всего сразу много разных факторов. Синергия — нехороший вид.

Кевин: Сложите все вместе, это просто не лучшая экосистема прямо сейчас.

Нора: Эти первобытные пустынные рыбы могут балансировать на грани существования, но они выживают. И если они смогут продолжать держаться, они могут многому научить нас, как выжить в условиях изменения климата и как жить в более суровых и жарких условиях.Кевин говорит, что эти куколки могут быть канарейками в пещере.

Кевин: Мы изучаем систему, которая уже достигла апогея температуры, а затем появятся другие, и мы могли бы сказать, что можем сделать то или иное, чтобы сохранить эти другие виды от вымирает.

Нора: Но сначала куколке придется столкнуться с другой угрозой. Утром в понедельник, поздней весной 2016 года, Кевин Уилсон въехал в свой офис Службы национальных парков, готовый заняться наукой.За исключением того, что, когда он прибыл, один из его сотрудников сгорбился над экраном компьютера, просматривая кадры с камер наблюдения из Дьявольской дыры за выходные.

Кевин: И вот он пошел и наткнулся на одну из записей, и он сказал, о, нет, Кевин не будет счастлив.  

Нора: На видео трое мужчин таранят, стреляют и взбираются в укрепленное ограждение. Затем спотыкайтесь, наклоняясь и покачиваясь. Сначала смешно. Но это не так.Кевин снова и снова проигрывает следующий отрывок. Вид с подводной камеры куколки.

Пейдж: И довольно темно. Знаешь, ты погружаешься в что-то вроде темного чирка и видишь, как время от времени поднимаются маленькие пузырьки. А потом вы видите, что эта действительно бледная ступня и этот загорелый теленок просто ныряют в воду. Вы видите, как он идет с поверхности, пока он не наступает на самом деле, вы знаете, то, что вы можете видеть на кадрах с камеры, — это довольно пышная полка, покрытая водорослями.

Нора: Затем туда входит еще одна бледная нога, и вдруг, говорит она, эта пара бестелесных ног просто шаркает, а рыбы удирают с дороги.

Кевин: Я был зол. Вы знаете, я был зол. Почему? Зачем кому-то это делать? Я имею в виду, что он явно закрыт.

Нора: Кевин тоже беспокоился. Он еще не знал, пострадала ли какая-нибудь рыба. Он также понятия не имел, какие еще опасности могут подстерегать его на месте преступления. Или если это вторжение было какой-то акцией против федерации.Всего несколькими месяцами ранее ультраправый экстремист Аммон Банди возглавил вооруженный захват национального заповедника дикой природы в штате Орегон. Это было во всех новостях, и национальные парки были в состоянии повышенной готовности.

Кевин: Я позвонил в полицию из парка.

Это должен быть рейнджер Джош Ванн.

Джош Ванн: Дай мне секунду, мне звонят по рации. Персидский залив, вперед.

Нора: Джош в настоящее время находится в Национальном парке Грейт-Бейсин, но в 2016 году работал в Долине Смерти, когда Кевин позвонил ему и сказал, что в Дьявольской дыре возникла проблема.Они засняли на камеру каких-то парней с оружием, и они были за забором.

Джош: И это один из тех моментов, когда ты просто сидишь сложа руки и думаешь, о, дерьмо, что, что происходит?

Когда группа сотрудников правоохранительных органов и ученых выбралась туда, они обнаружили отстрелянные гильзы. Ворота вырвались из земли. Пивные банки повсюду. Затем, когда Джош действительно спускается в Дыру Дьявола.

Джош: Там чье-то нижнее белье плавает в воде

И давайте не будем забывать,

Джош: Большая огромная куча рвоты на земле.Потому что запах нравится, его никто не может не заметить.

Нора: По сути, это место, которое является частью национального парка, национального памятника и заповедника дикой природы, было разрушено. Как будто была вечеринка, и никто не удосужился после нее убраться. Но помимо патронов для дробовика, трусов и блевотины было нечто гораздо более серьезное, также плавающее на поверхности воды. Вверх брюхом.

Джош: На следующий день нашли мертвого щенка. Было проведено вскрытие этого щенка, чтобы установить причину смерти.Явных причин смерти не было. Это значит, что на него не наступили и не раздавили. У него не было лишнего веса. Не недостаточный вес и недоедание. Он не был стар, не было разумной причины, по которой эту рыбу нашли мертвой.  

Нора: Сроки, в течение которых он был мертв, совпадают с тем, когда тощий медведь ступил на каменную полку. Ученые говорят, что это, вероятно, был шок. Да, рыба может умереть от шока.

Джош: Он убил одну куколку? Я не собираюсь на самом деле утверждать, что он это сделал, я полагаю, что доказательства указывают на это, и разумно полагать, что он это сделал.

Нора: Может быть, вы думаете: «Вау, этот рейнджер Джош немного мелодраматичен». То, как он говорит об этом мертвом щенке, — это то, что вы ожидаете от детектива по расследованию убийств. Но на момент этого посягательства в дикой природе осталось примерно 115 щенков Дьявольской норы — всего. Они последние в своем роде. И еще страшнее было подумать обо всем ущербе, который мог быть нанесен.

Джош: Для меня дело было не в единственном мертвом щенке. Та полка, по которой он прошел, она очень маленькая, знаешь, три-четыре ступеньки, и ты прошел через всю полку.Вот и вся их среда обитания на всем лике планеты. Это все, что у них есть. Это единственное место, где они живут. Единственное место, где они едят. Единственное место, где они спят. Единственное место, где они размножаются. И это было в разгар сезона размножения. Итак, да, есть один мертвый щенок. Сколько яиц разбили? Сколько щенков не родится после этого события? Это вопрос без ответа.

Нора: Одна ночь пьяного разврата могла бы уничтожить целый вид. Но эти выносливые маленькие рыбки и раньше сталкивались с экзистенциальными угрозами.Подробнее об этом и о судьбе этих вандалов из Дьявольской дыры после перерыва.

[РАЗРЫВ СПОНСОРА]

[ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ NBC

Джек Леммон: Долина Смерти. Честно говоря, он получил название]

Нора: Если вы смотрели NBC в далеком 1970 году, вы, возможно, слышали, как актер Джек Леммон рассказывает мрачный документальный фильм под названием График катастрофы . Как вы уже догадались, увеличив масштаб наших друзей-лилипутов, куколок Дьявольской дыры.

[ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ NBC

Джек: Так что внимательно посмотри. Насколько мы можем установить, это единственная киносъемка, когда-либо снятая с куколкой. Если не произойдет чуда, оно будет последним. Человек вот-вот убьет их]

Нора: Куколки были выставлены напоказ для движения за охрану природы из-за борьбы, столь же старой, как и сам Запад: кто имеет право на воду. Еще в 1960-х годах некоторые владельцы ранчо, занимающихся выращиванием люцерны и крупного рогатого скота, в этом засушливом уголке Невады начали бурение скважин для орошения тысяч акров пахотных земель.

Пейдж: И грунтовые воды там, это всего лишь одна система. Так что это все равно, что взять соломинку в одну ванну, независимо от того, нажимаете ли вы ее отсюда или оттуда. И это конкретное ранчо было всего в паре миль от Дыры Дьявола.

Нора: Это ранчо высосало так много воды через соломинку, что уровень воды в термальном бассейне начал падать. Драматически. Помните, что куколки живут и умирают в зависимости от того, сколько воды в этой норе. И сколько покрывает их драгоценный каменный шельф, покрытый водорослями.Короче говоря, федералы приказали владельцам ранчо остановиться. Владельцы ранчо отказались. Федералы подали в суд. И линии фронта были проведены. Некоторые наклейки на бампер кричали: СПАСИТЕ КУКОШКУ! Другие — УБЕЙТЕ КУКОШКУ! Редактор одной местной газеты даже пригрозил, что выбросит в бассейн пестицид Ротенон и сделает вопрос о куколке спорным.

Пейдж: В то время споры были такими: действительно ли мы собираемся защитить эту маленькую рыбку, о которой никто не слышал, из-за, ну, жизни и средств к существованию и, ну, знаете, трудолюбивых фермерских семей? Как будто это не имеет смысла.Вокруг этого было много общественного гнева.

Нора: Особенно в таком малонаселенном месте, как округ Най, штат Невада, в таком городе, как Парамп.

Морган Диллон: Ну, Парамп известен в значительной степени проститутками и инопланетянами.

Нора: Это Морган Диллон, звоню с парковки полицейского участка.

Морган: Я сержант-детектив в офисе шерифа округа Най.

Нора: Морган работал над делом о Дьявольской норе и живет в Парампе, где проституция легальна.И эта сверхсекретная военная база Зона 51 — прямо по дороге.

[ XFILES Выдержка: Поэтому мы пришли сюда, Малдер? Искать НЛО?]

Нора: Но до всех пришельцев, проституток, а в последнее время — наплыва пенсионеров, Морган говорит, что Парамп был сельским фермерским городком в пустыне. С типом политики, вы могли бы ожидать.

Морган: Округ Най очень консервативен в политическом отношении. И большая часть экономики основана на сельском хозяйстве, добыче полезных ископаемых и прочем.

Нора: Когда дело доходит до защиты исчезающих видов и их среды обитания —

Морган: Любые ограничения на землю расстраивают многих людей, которые зарабатывают на ней.

Нора: Это особенно верно, когда эти ограничения вводятся федеральным правительством в регионе, где,

Морган: У нас есть различные оттенки антиправительственных настроений.

Нора: Проезжая по городу, Пейдж говорит, что вы можете заметить много желтых флагов Гадсдена, вы знаете, те, что с гремучей змеей, свернувшейся и готовой ударить, над словами «Не наступай на меня».

Пейдж: В 1960-х считалось, что куколки сильно наступают на западных владельцев ранчо.    

Нора: Но в этой битве победу одержала куколка. В 1976 году Верховный суд США принял решение. Право федерального правительства поддерживать воду в Дьявольской дыре для куколок и их среды обитания превзошло права владельцев ранчо на воду.

Пейдж: Итак, это был своего рода прецедент. Это было то, что федеральное правительство действительно хотело бросить в книгу, чтобы кристаллизовать в тот момент, что виды достойны защиты.Даже маленькие, даже нехаризматичные, даже те, о которых вы никогда раньше не слышали, как будто это важно.

Нора: Эпоха щенячьих наклеек на бампер давно прошла. И сразу после нападения на Дьявольскую дыру для таких следователей, как Морган Диллон, стало очевидно, что у вандалов нет планов.

Морган: Я вообще не увидел в преступлении никакой политики.

Нора: Тем не менее, Пейдж говорит, что инцидент с проникновением в 2016 году активировал сложную правоохранительную сеть, предназначенную для защиты исчезающих видов и их среды обитания.

Пейдж: И дело не только в жалкой Парковой службе и нехватке следователей. Это дошло до Вашингтона, округ Колумбия,

Нора: И до офиса шерифа округа Най.

Морган: Мы называли это убийством щенков навсегда после того, как об этом узнали СМИ.

Нора: Детектив Морган и рейнджер Джош были частью очень устрашающей оперативной группы Скорпион. Они начали свое расследование со сбора всех неестественных вещей, выброшенных у бассейна в Дыре Дьявола.

Джош: Я имею в виду, вы смотрите C.S.I. по телевизору и думаете, что у всего есть улики, вы знаете, что отпечатки пальцев можно снять с кирпича, верно? Нет, не может.

Нора: На пивных банках отпечатков пальцев не нашли. Или патроны для дробовика. Они не пытались вытащить ДНК из нижнего белья. Но спрятал в деле.

Джош: Белье долгое время хранилось у меня в сейфе.

Нора: Затем они выпустили подсказку по предотвращению преступлений.

Морган: Трудно вести расследование, когда нет свидетелей, никого вокруг, это не грунтовая дорога, ведущая из одного места в никуда и в другое место в никуда. Так что изначально мы просто пытались придумать идеи.

Нора: В конце концов, у оперативной группы «Скорпион» появилось кое-что получше, чем идеи. У них были записи с камер наблюдения. На нем четко видны лица трех подозреваемых. И их внедорожник. Что заметил другой детектив из их команды, было чем-то особенным.Синий Yamaha Rhino с индивидуальными модификациями. Итак, куда вы идете, когда хотите найти что-то уникальное, чтобы купить… или, возможно, избавиться?

Джош: И вот оно, оно было размещено на Craigslist.

Морган: Когда мы смогли получить этот перерыв, это была самая большая удача, которую мы могли получить.

Нора: Объявление — и адрес — привели их к Парампу — прямо к дому подозреваемого номер один — Стивена Швинкендорфа.

Джош: S о да, мы выехали туда, постучали в дверь.

Нора: Отвечает высокий молодой парень, скрестив руки на груди. Джош спрашивает его, не был ли он в последнее время недалеко от Дыры Дьявола.

Джош: Да, да, мы были там на выходных. И в тот момент я подумал: да! Хорошо, это парень. Расскажите нам о себе, что вы там делали? О, мы пошли кроличьи взрывы. Теперь у меня есть парень, который признается, что был там, парень, который признается, что у него есть дробовик и он стреляет патронами для дробовика. И я все больше и больше возбуждаюсь.

Нора: Затем Морган спрашивает его, не могли ли он и его приятели немного поплавать в этом светящемся синем бассейне с температурой 93 градуса — Дыре Дьявола.

Джош: А он такой, нет. Нет, мы этого не сделали. И теперь я думаю, хорошо, он знает, что у него проблемы. Он замолкает. Ну что, ребята, вы зашли за забор? Нет. Нет, мы этого не сделали.

Нора: Морган показывает фотографию, взятую из видеозаписи с камер наблюдения в парке.

Джош: И протягивает ему и говорит, хорошо, что ты можешь сказать об этом? И парень смотрит на фотографию и говорит, ну, ну, это я, это мой приятель Трент.Это мой приятель Эдгар. Ага. Да, мы туда заходили. Господи, я этого не помню. У меня был такой праздник, когда ты признался, что был там внутри.

Нора: Джош говорит, что подозреваемый также признался, что они все были пьяны. Достаточно много. Он был вежлив. Кооператив. И довольно ошарашен всем этим испытанием.

Джош: Знаешь, все это время он не понимал, насколько это важно.

Нора: Швинкендорф вызвался назвать имена и номера других парней.Но к настоящему времени подсказка по предотвращению преступлений стала вирусной. Ходили слухи о вандалах из Дьявольской дыры.

[Трансляция КТНВ]

Диктор: Убита рыба из списка исчезающих видов. И видео с камер наблюдения показывает, как это могло произойти. Следователи предлагают награду в 5000 долларов тому, кто поможет найти этих троих]

Пейдж: Знаете, все как бы сплачиваются вокруг идеи спасти куколку. Это действительно рассматривалось как вопиющее преступление против дикой природы.

Нора: И подозреваемый номер два почувствовал жар. Эдгар Рейес признался следователям, что нарушил границы. Подтверждено, что дробовик принадлежал ему. Но он не был их главным интересным лицом. Тот, кто действительно должен был бы ответить за это. Это был бы пьяный парень номер три. Трент Сарджент. Тощий Диппер.

Пейдж: Они хотели найти Тощую Медведицу, потому что Тощая Медведица убила куколку. Поэтому они нервничали из-за того, что его друзья собираются предупредить его, а он испугается и просто исчезнет.

Нора: Но Трент поступил наоборот. Когда к нему подошли следователи, он сказал им, что это его лицо было во всех новостях. Что он получил сотни сообщений в социальных сетях. Даже угрозы смерти. И что да, это он разделся и нырнул в тот бассейн. Затем Джош вспоминает, что неожиданно спросил их, изучали ли они его криминальное прошлое.

Джош: поскольку я знаю, что не должен находиться рядом с оружием, я ранее судимый преступник. Я знаю, что у меня не должно было быть пистолета.

Нора: Выходит, рекорд Трента? Не такой уж и чистый. Как человеку, ранее судимому за уголовное преступление, ему было запрещено владеть огнестрельным оружием.

Пейдж: Для меня это говорит о том, что Трент Сарджент пытался опередить его. Он знал, что облажался. Вы знаете, это человек, который боролся с зависимостью на протяжении многих подростковых и ранних лет взрослой жизни. Но с тех пор он действительно пытался навести порядок в своей жизни. У него был маленький сын, которому во время этого посягательства был всего один месяц.Так что я думаю, что он пытался извиниться, и, возможно, он думал, что это означает, что он не будет наказан так сильно.  

Нора: Сразу после Дня поминовения Трент Сарджент сдался властям.

Пейдж: Позже он признался, что знал о куколках и их статусе, и настаивал на том, что не хотел причинить им вред, и что на самом деле это была всего лишь минутная оплошность. Он был пьян. Это было ошибкой.

Нора: В конце концов, Трент и его приятели не смогли избежать длинной руки Закона об исчезающих видах. Все трое мужчин, причастных к пьяному веселью, признают себя виновными в нарушении ESA и в уничтожении государственной собственности. Один только Трент — преступнику, владеющему огнестрельным оружием. Дело так и не дошло до суда. Пьяных парней номер один и два, Стивена Швинкендорфа и Эдгара Рейеса, приговорили к штрафам и двенадцати месяцам испытательного срока. Но последствия для пьяного парня номер три, Трента Сарджента — тощего ковша, парня, который наступил на среду обитания куколок и выстрелил из дробовика — были более серьезными.Спустя более двух лет после взлома окружной судья США ударил Трента почти 14 000 долларов в качестве компенсации. Запретил ему входить в общественные земли на всю жизнь. И вот настоящий кикер: ТЮРЬМА.

За нарушение Закона об исчезающих видах,

Джош: Он был приговорен к девяти месяцам заключения.

Нора: Опять Джош Ванн. Для преступников, владеющих огнестрельным оружием,

Джош: Один год и один день

Нора: Уничтожение государственной собственности,

Джош: Один год и один день.  

Трент должен был одновременно отбывать наказание в столичном центре заключения Лос-Анджелеса, то есть —

Джош: Он находился под стражей в общей сложности один год и один день.

Нора: Пейдж так и не спросила Трента, как он относится к приговору, потому что он отказался давать интервью. Мне тоже не повезло с ним связаться. Но после вынесения приговора в 2018 году она навестила его родителей в их доме в Индиан-Спрингс, штат Невада.Дом, наполненный охотничьими трофеями и семейными фотографиями. В том числе один из 12-летних Трентов, хвастающихся первой пойманной им рыбой.

Пейдж: Я была очень удивлена, узнав, что Трент не только смутно знал о куколках и знал, что это вымирающий вид, но и действительно многое о них узнал. Это место, где он ездил на экскурсии. Вы знаете, его семья — охотничья семья, но она исходит из этого места управления и глубокого, глубокого уважения к миру природы.И поэтому его семья была в ужасе от того, что это произошло.

Нора: Они сказали ей, что Трент тоже в ужасе и готов взять на себя полную ответственность за свои действия. Тем не менее, тот факт, что их сын был в тюрьме, означал, что он не мог растить собственного маленького сына. Или отправиться на охоту с отцом. Теперь пропал Трент из семьи Сарджент.

Пейдж: И одна вещь, которую они сказали мне, когда я брала у них интервью, это то, что мы понимаем, что эта защита существует не просто так.Мы согласны с этим. Мы полностью принимаем это. И мы глубоко сожалеем о случившемся. Но если кто-то сбил кошку, остановятся ли они, чтобы убедиться, что она жива? Нет, наверное, нет. Они просто собираются продолжать движение. Но здесь Трент убивает единственную рыбку, да еще совершенно непреднамеренно, и отбывает за это тюремный срок. Так что это сложно принять. Они ни разу не назвали это несправедливым. Но определенно есть такое ощущение, что это как суровое наказание за смерть крошечной рыбки.

Нора: Конечно, не все так видели. Многие в природоохранном сообществе думали, что эти парни добились своего. Если бы их действия не имели серьезных последствий, что могло бы помешать другим людям выйти из-под контроля? А может быть, отправить в небытие невинный вид? И с точки зрения причастных к этому властей, это была большая победа.

Джош: Из этого дела мы получаем образование. Были выделены куколки и их окружающая среда, а также то, насколько они уязвимы.Я не думаю, что кто-то посмотрит на это и скажет: «О, он отделался ничем». Год твоей жизни значим. Могу вам сказать, что Park Service, как я чувствую агентство, удовлетворена исходом дела.  

Нора: Прошло почти шесть лет с тех пор, как Малибу наполнил ромом вторжение и вандализм в Дьявольской дыре. С тех пор жизнь Трента Сарджента изменилась к лучшему. Его отец сказал мне — в очень кратком и довольно напряженном телефонном разговоре, — что его сын отсидел свой срок.Оплатил свои взносы. Сейчас он вышел из тюрьмы, освобожден досрочно, у него новая работа, он собирается жениться. Но в основном, сказал его отец, всему остальному миру пора отпустить это и двигаться дальше. У семьи Сарджент, конечно, есть.

Что касается Дьявольской дыры, то Служба национальных парков только укрепила это место. Укрепил забор из колючей проволоки. Установлены более качественные камеры видеонаблюдения. Построили смотровую площадку в добрых 80 футах от бассейна.

Кевин: Мы мало что можем сделать.Я имею в виду, что у нас есть этот смотровой туннель. Мы не хотим превращать его в сплошную тюрьму.

Нора: Снова эколог парка Кевин Уилсон.

Кевин: Но, я имею в виду, это прискорбно. Я бы хотел, чтобы он был более доступным, но это баланс между сохранением, сохранением и удержанием людей от глупостей.

Нора: куколку Дьявольской норы удалось пережить кратковременный удар по их хрупкой системе, вызванный одним неосторожным человеком. Но всей этой дополнительной защиты может оказаться недостаточно, чтобы спасти их от более крупной и сложной угрозы, исходящей от человечества.Климатический кризис. Поскольку температура в водоносном горизонте продолжает расти, им больше некуда деваться.

Кевин: Что будет в будущем?

Нора: Ага. Каково их мировоззрение? Что в твоем хрустальном шаре?

Кевин: Верно. Мой хрустальный шар? Знаете, если к концу этого века у нас все еще будет куколка Дьявольской норы в дикой природе, я буду удивлен.

Нора: Никто точно не знает, что приготовил 21 век для этого крошечного, но стойкого вымирающего вида.Но в 2020 году Совет по географическим названиям США единогласно проголосовал за то, чтобы назвать ранее безымянную гору высотой 4300 футов в Неваде прямо за Дьявольской дырой

Пейдж: Пик Куколки. И что-то, что они сказали во время обозначения этого, заключается в том, что это должно служить напоминанием людям о стойкости этих рыб. Так что мне очень нравится думать, что куколка Дьявольской дыры может быть могучей, как гора.

Нора: Пока Пейдж продолжает болеть за куколку.Скрестив пальцы, каждый подсчет их населения немного выше, чем предыдущий.

[OUTRO MUSIC]

Нора: Эпизод Last Seen на этой неделе был написан, написан и подготовлен мной, Норой Сакс, вашей ведущей и куратором этого сезона. И это было основано на статье Пейдж Бланкенбюлер в High Country News под названием «Как крошечный вымирающий вид посадил человека в тюрьму».

Ник Уайт — редактор этой серии.

Микширование, звуковое оформление и оригинальная музыка Пола Вайткуса.

Помощь в производстве от моих товарищей по команде WBUR Podcasts, Дина Рассела, Эмори Сивертсона, Мэтта Рида, Куинси Уолтерса, Кристен Торрес и Софи Коднер.

Проверка фактов Мирой Раман.

Бен Брок Джонсон — наш исполнительный продюсер.

Большое спасибо Пейдж Бланкенбюлер, Кевину Уилсону, рейнджеру Джошуа Ванну, детективу Морган Диллон, Службе национальных парков и офису шерифа округа Най.

Чтобы узнать больше об этой истории и ознакомиться с заметками к шоу, посетите наш веб-сайт wbur.орг/последнее посещение. Следите за нами в Твиттере — @LastSeenPodcast. И расскажите нам свои идеи о людях, местах и ​​вещах, которые пропали без вести. Пишите нам по адресу [email protected]

Далее в серии рассказ об одном человеке, который нарушил собственное молчание и тем самым нарушил молчание всей страны о тех, кто пропал без вести во время гражданской войны в Испании.

Эмилио Сильва: Вот почему необходимо шуметь, чтобы проснулась память после стольких лет сна.

Нора: Большое спасибо за внимание. Мы вернемся на следующей неделе.

[КОНЕЦ]


Вы можете найти все наши истории и заметки к шоу на нашем веб-сайте и подписаться на нас в Твиттере @LastSeenPodcast.

Вы можете поделиться с нами своими идеями о людях, местах и ​​вещах, которые пропали без вести. Мы заинтересованы в предложениях от участников или просто людей, которые хотят, чтобы мы взялись за историю. Напишите нам на [email protected]


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.