Почечный чай как пить: Почечный чай листья фильтр-пакет 1,5 г 20 шт купить по цене 236,0 руб в Москве, заказать в интернет аптеке Почечный чай: инструкция по применению, отзывы

Содержание

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Ортосифон тычиночный многие знают под более звучным названием – почечный чай. Это растение активно применяют как в народной, так и традиционной медицине в комплексном лечении мочеполовых заболеваний. Он обладает диуретическими свойствами, помогает в выведении лишней жидкости и солей, обладает умеренными противовоспалительными свойствами. Почечный чай применяют не только у людей с больными почками, но и в коррекции лишнего веса и лечении ожирения.

Особенности состава

Позитивный эффект от приема почечного чая в отношении как мочевыделительной системы, так и организма в целом, определяется биологическим составом самого растения – ортосифона тычиночного. В нем содержится целый ряд биологически активных компонентов, которые помогают в реализации его основных эффектов – мочегонного и противовоспалительного. Для применения в медицине растение выращивается в специальных условиях, на плантациях, что позволяет добиваться максимального содержания полезных веществ. Растение богато следующими компонентами:

  • бета-ситостерин;
  • розмариновая кислота;
  • сапонины;
  • эфирные масла;
  • гликозиды ортосифонины;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • мезоинозит;
  • калиевые соли;
  • железо, медь, кобальт, магний, цинк, марганец;
  • фенол-карболовые кислоты;
  • флавоноиды;
  • витамины.

Комбинация из этих веществ помогает в обеспечении комплексного эффекта в отношении организма.

Лечебные свойства ортосифона тычиночного

Основной эффект ортосифона тычиночного – мочегонный, обеспечивается содержащимися в растении сапонинами. Попадая в тело человека эти соединения быстро разлагаются на определенные биологически активные компоненты, которые стимулируют выработку определенных ферментов. Они и провоцируют усиленное выведение жидкости.

За счет органических кислот в составе растения фитосырье обеспечивает противовоспалительную активность, помогает в выведении отработанных и промежуточных метаболитов, токсичных соединений, растворимых в моче.

Флавоноиды помогают расширять мелкие сосуды, устраняя отечность и задержку жидкости в тканях.

За счет гликозидов, которые входят в состав растения, прием почечного чая стимулирует аппетит, нормализует работу пищеварительного тракта.

Содержание дубильных веществ помогает тормозить рост неопластических клеток, уменьшает воспалительные реакции тела.

Витамины и минералы помогают в поддержании иммунной системы, повышают общую сопротивляемость мочевых путей к влиянию бактерий и вирусов.

За счет солей калия поддерживается работа сердца и почек, регулируется водно-солевой обмен. Наличие розмариновой кислоты помогает в усилении антиоксидантной и противомикробной активности.

Противопоказания ортосифона тычиночного

Есть ряд состояний, при которых применение почечного чая не показано, более того, для ортосифона тычиночного есть противопоказания к приему. Прежде всего, это:

  • возраст до 12 лет;
  • непереносимость компонентов и аллергия на определенные вещества в составе травы;
  • по инструкции есть запрет на применение при лактации и во время беременности, хотя нередко его назначают и будущим мамам.

Также при неправильном приеме почечного чая возможно развитие осложнений и побочных эффектов, которые плохо отразятся на здоровье. Поэтому важно строго соблюдать рекомендации по дозировке, которая указана на коробке с сырьем. Иногда врач может скорректировать дозу.

Осторожно нужно принимать ортсифон в пожилом возрасте, при наличии серьезных хронических поражений внутренних органов. Среди побочных эффектов почечного чая можно выделить аллергию, боль в поясничной области, тошноту и неприятные ощущения в области желудка. Аллергия обычно проявляется в виде сыпи на коже, слезотечения или насморка, затрудненного дыхания.

Применение ортосифона тычиночного

Основное применение ортосифона тычиночного – терапия как острых, так и хронических патологий в области мочевых путей. Почечный чай помогает в подавлении болевых приступов, помогает выводить избыток жидкости из тела, уменьшая отечность. При развитии воспалительных процессов в мочевой системе, компоненты ортосифона подавляют воспалительные процессы и улучшают работу клубочков в почках. Также за счет почечного чая снижается кислотность мочи, поэтому она не раздражает слизистые.

Также почечный чай стимулирует желчевыделение, помогает в работе поджелудочной железы. Дополнительные показания к применению ортосифона это:

  • заболевания сердца и сосудов, в том числе с отеками;
  • развитие сахарного диабета;
  • подагрические приступы;
  • отеки различного происхождения;
  • повышенное давление;
  • желчнокаменная болезнь;
  • атеросклероз сосудов.

Почечный чай – сильное диуретическое средство, для профилактики патологий его применять не стоит. Его используют в лечении уже имеющихся заболеваний. Также он повышает секрецию желудочного сока, поэтому его можно применять и при проблемах пищеварения.

Приготовление почечного чая

Для того, чтобы растение полностью раскрыло свои эффекты, важно правильно настаивать почечный чай. Важно заливать его водой не ниже 90 — 95 °C.

Продается два варианта этого сырья — в фильтр-пакетах для заваривания в чашке и россыпью, в форме сухой травы. Фильтр-пакеты удобнее, они рассчитаны на разовую дозу чая. Сухое сырье нужно отмерять ложкой и потом фильтровать.

Разовая доза напитка — 50 — 100 мл, принимают его до трех раз в сутки. Курс терапии длится до 3-х недель (уточняет врач).

Отзывы врачей об ортосифоне тычиночном

Провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр Ольга Зорина:

– Почечный чай (ортосифон) обладает сильным мочегонным эффектом, но результативен его длительный прием. Это растение уменьшает отеки, в том числе сердечного происхождения. Но ортосифон инертен к тканям почек, не повреждает их даже при длительном применении. Ключевые противопоказания – повышенная чувствительность, детский возраст.

Почечный чай

Вы в поисках самой полной информации про почечный чай? Значит наша статья специально для Вас. Здесь Вы узнаете о составе и происхождении почечного чая, о его употреблении во время беременности и противопоказаниях, найдете инструкцию по применению к почечному чаю, а также научитесь его правильно заваривать!

Почечный чай — это один из самых необычных видов чая в мире. Откуда же он берется? На самом деле это и не чай вовсе (так называемый «нечайный» чай), а кустарник семейства Яснотковых, который именуют

Ортосифон или Кошачий Ус.

Основное свойство почечного чая — это то, что он является сильным мочегонным средством растительного происхождения, которое предназначено для лечения болезни почек. Именно благодаря этому свойству почечный чай и стал таким популярным!


Состав почечного чая

В составе почечного чая — только натуральные природные компоненты. В первую очередь это листья кустарника Ортосифон

. Но также встречается чай с добавлением сиреневых цветков, плодов, черенков и даже корней! В виде кустарника этот чай растет в Индии, Бирме, а также на островах Суматра и Ява. Но иногда его можно встретить и в Южных областях или в теплицах на территории России.

В химический состав почечного чая входят такие компоненты, как сапонины, флавоноиды и разнообразные эфирные масла.

Почечный чай при беременности

Почечный чай можно и нужно принимать при планомерно протекающей беременности без осложнений. Это отличное средство для снятия отеков у будущих матерей. Однако следует придерживаться инструкции к применению и соблюдать рекомендуемые дозы.

Чай из почек ортосифона можно применять

на любых сроках беременности. Помимо снятия отеков он решает еще множество актуальных для девушек проблем.

Он значительно усиливает мочеотделение, избавляет организм от шлаков и токсинов, оказывает антиспастическое действие на внутренние органы, улучшает выделение желудочного сока и желчеотделение.

Также чай из почек ортосифона рекомендуют применять при болезнях почек, что нередко встречается при беременности. Этот чай прошел исследования во многих странах мира и показания к его применению: острые и хронические заболевания почек, отеки, цистит, подагра, диабет, желчнокаменная и мочекаменная болезни.

Однако стоит напомнить, что перед применением почечного чая стоит обязательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Во время беременности нужно осторожно принимать любой новый продукт, будь это лекарство, еда или чай. Лучше перестраховаться и быть более уверенной в своих действиях.

Если Вам интересна тема употребления чая при беременности — рекомендуем Вам прочесть наш подробный обзор — чай при беременности, в котором мы постарались охватить все сорта чая, их воздействие на организм будущей мамы и возможная польза.


Инструкция по применению почечного чая


Противопоказания

Индивидуальная непереносимость препарата

. Иногда в противопоказаниях указывают — беременность и период лактации, но это не значит, что пить почечный чай во время беременности нельзя. Это значит что перед применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом, и он определит насколько польза от почечного чая существеннее возможных побочных действий от него в Вашей конкретной ситуации.

При невозможности употреблять почечный чай стоит рассмотреть такие варианты, как популярный имбирный чай, полезный травяной чай или способствующий похудению чай пуэр.


Как заваривать чай

Почечный чай заваривается не совсем как обычный чай. Сначала около 5 грамм сухих листьев чая кладется из расчета на 200 мл. воды. Получившуюся смесь доводят до кипения и держат на слабом огне около 15 минут. Затем охлаждают напиток при комнатной температуре в течение часа.

Получившуюся смесь отжимают в отдельную емкость и доливают кипяченой водой до объема 200 мл. Этот настой уже можно пить. Употреблять его нужно 3-4 раза в день до еды в количестве около 50 мл.

Необходимо отметить, что готовый заваренный почечный чай лучше хранить в холодильнике не более 2-х суток, иначе он потеряет все свои полезные свойства.

Наиболее эффективен этот чай при продолжительном употреблении (в течение 6-8 месяцев) с перерывами каждый месяц на неделю. Иногда совместно с почечным чаем рекомендуют применять другие травяные чаи, например настои из березы, брусники или толокнянки.


Отзывы о чае и где его купить

О чае из почек Ортосифона отзывы могут различаться, так как все зависит от конкретной ситуации. Но общая тенденция — положительная, так как польза этого чая значительно превышает возможные побочные эффекты. На вопрос где купить почечный чай ответ только один — в специализированной аптеке.

Это в первую очередь лекарство, а не чай, поэтому покупать его нужно только в проверенных и надежных аптеках, специализирующихся на такого рода препаратах.

Приятного чаепития!

(с) Интернет магазин чая InTea.ru

Похожие статьи

Следующая статья – Чай каркаде и его свойства

]]> ]]>

состав, лечебные свойства трав, польза, противопоказания

Почки – фильтровальная станция нашего организма. Два небольших органа размером с кулак ежеминутно перегоняют десятки литров крови. Около миллиона нефронов без остановки удаляют лишнюю жидкость и растворенные в ней токсические вещества, образовавшиеся в результате жизнедеятельности. А если происходит сбой? Вместе с кровотоком продукты распада разносятся по организму, отравляя каждую клеточку. Вот почему так важно вовремя диагностировать и купировать заболевания главного «фильтра», в том числе, с помощью травяных почечных сборов, обладающих ощутимым лечебным потенциалом.

Прогрессирующие болезни почек ведут к отравлению и гибели организма

Почечные травы: лечебные свойства

Тысячелетний опыт траволечения позволил из многообразия целебных растений выделить те, которые помогают при заболеваниях почек. Условно их можно объединить в три группы.

  1. Мочегонные растения – это природные диуретики, которые раздражают почечные лоханки и усиливают образование и отделение мочи. Вместе с жидкостью выводят излишек соли, ядовитые вещества.
  2. Противовоспалительные травы обладают антибактериальными, антисептическими, противомикробными свойствами, угнетают патогенную микрофлору и снимают воспаление.
  3. Целебные травы, упреждающие образование камней в почках. Неправильно думать, что с их помощью можно вылечить мочекаменную болезнь. Но если процесс только начался, предотвратить застойные явления и вымыть песок такие мочегонные сборы тоже помогут.

Безобидное нарушение солевого обмена приводит к образованию камней в почках

Рассмотрим распространенные почечные травы, целебные свойства которых доказаны народной медициной и клиническими исследованиями.

  • Зверобой – растение с множественными фармакологическими свойствами, мочегонное, противовоспалительное, антимикробное фитосредство. В составе почечных чаев эффективно борется с воспалительными процессами, циститом, пиелонефритом. Отвары дают детям от ночного недержания мочи.

Трава от 99 болезней – так называют зверобой народные целители

  • Толокнянка оказывает выраженное мочегонное действие, поэтому ее советуют применять только в составе сборов.
  • Брусника (листья) полезна при болезнях мочевого пузыря, почек. Кроме мочегонных свойств, оказывает противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, имеет богатый витаминный состав, способствующий укреплению организма.
  • Спорыш рекомендуют включать в состав сборов при камнях в почках и мочевом пузыре. Оказывает мочегонное, камнедробящее, противовоспалительное действие.
  • Календула (цветы) – универсальный «фитодоктор» с мощным противовоспалительным эффектом, природный спазмолитик. Применяют для снятия воспаления мочеполовых органов.

Два в одном – садовый цветок и лекарственное растение, которое должно быть в каждой аптечке

  • Крапиву (листья) применяют для лечения пиелонефрита, гломерулонефрита, воспалений мочевого пузыря. Это хорошее мочегонное, желчегонное и кроветворное растение, имеет богатый витаминный состав, выводит избыточный сахар, укрепляет организм.
  • Кукурузные рыльца – распространенный и эффективный компонент фитосборов при камнях в почках. Мочегонные свойства растения используют для уменьшения отеков почечного и сердечного происхождения, при водянке.

Кукурузные «волосы» и есть те самые рыльца, которые используют еще и для похудения

  • Мяту перечную включают в почечные чаи как противовоспалительный ингредиент, обладающий обезболивающим свойством.
  • Полевой хвощ предупреждает застойные процессы и образование камней в мочевом пузыре, нормализует электролитный обмен, препятствует отложению солей в суставах.
  • Трава пол-пала, произрастающая в субтропиках, считается одним из лучших природных диуретиков, так как содержит много калия (вымывается из организма вместе с мочой). Используют в комплексных сборах при циститах, пиелонефритах, камнях в почках.

Как работает почечный чай?

Почечные и мочегонные чаи назначают, как правило, в составе комплексного лечения того или иного заболевания. Но если проблемы с почками уже диагностированы, их можно пить для профилактики, чтобы предупредить очередное обострение.

Как работает чай?

  • Стимулирует мочеотделение, с мочой выводит лишние соли и вредные отложения.
  • За счет компонентов с противовоспалительными и антисептическими свойствами убивает инфекцию, купирует воспалительный процесс.
  • Природные спазмолитики, входящие в состав сбора, снимают болевые ощущения.
  • Благодаря поливитаминному и минеральному составу смеси, организм получает ударную дозу полезных веществ, необходимых для самовосстановления.

А с учетом того что каждая травка полезна по-своему, лечебный чай нормализует многие процессы в организме – обмен веществ, желчеотделение и пищеварение, работу кишечника, водно-солевой баланс.

Почему сборы эффективнее, чем моночаи?

Комплексное воздействие на организм – одна из причин, почему травяные сборы более эффективны, чем моночаи. Кроме этого, если рецепт составлен грамотно, с соблюдением правильных пропорций, он работает по принципу синергии. Одни компоненты помогают лучше усваиваться другим, а суммарное воздействие выше, чем эффект каждой травы в отдельности.

Зарекомендовавшие себя почечные чаи содержат от 5 до 10 компонентов

Преимущества и недостатки лечения травяными чаями

Как профилактическое средство или на начальной стадии болезни травяные чаи могут заменять синтетические препараты. Если говорить о почечных и мочегонных сборах, то, кроме комплексного воздействия, следует отметить еще ряд положительных моментов.

  • Меньше в сравнении с синтетическими диуретиками вымывают из организма кальций.
  • Практически не имеют противопоказаний, да и те, что есть, основаны на отсутствии клинических исследований, а не фактах вредного воздействия.
  • Работают по накопительному принципу, воздействуют на причину болезни, а не только на симптоматику.

Но если болезнь запущена или находится в стадии обострения, фиточай в качестве «скорой помощи» не сработает. Здесь нужны антибиотики и лекарственные препараты узконаправленного действия.

Вред и противопоказания для почечных чаев

Несомненное достоинство фитопродукции – безвредность. Но отдельные противопоказания у почечных чаев есть.

  1. Перед употреблением внимательно изучите состав – возможно у вас аллергия на один из компонентов сбора.
  2. Если есть камни, природный диуретик может спровоцировать их движение и, как следствие, закупорку мочеточника.
  3. Подобные препараты не тестировались на детях и беременных женщинах, поэтому употреблять их нужно только по назначению лечащего врача.

Если решили поправить здоровье с помощью фитопродукции, не рекомендуем браться за самостоятельное приготовление сложных лекарственных сборов. В этом случае лучше обратиться либо к опытному травнику, либо купить в аптеке сертифицированный продукт. Для почек это – фиточаи «Нефрон почечный» и «Фитомикс мочегонный» и др.

Товары из статьи

<<Все статьи раздела

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Ортосифон «Почечный чай» 30 гр

Гранулы ортосифона содержат гликозид ортосифонин, тритерпеновые сапонины, дубильные вещества, β-ситостерин, много калиевых солей, жирное и эфирное масла, органические кислоты (винная, лимонная, фенолкарбоновая, розмариновая). Все эти действующие вещества формируют основу химического состава ортосифона тычиночного (почечного чая).

Трава почечный чай ортосифон обладает мочегонным и желчегонным свойствами. Настой из травы почечный чай расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, повышает секреторную активность слизистой оболочки желудка и содержание свободной соляной кислоты, выводит из организма мочевину и мочевую кислоту и соли тяжелых металлов (свинец и др.). Применяют траву почечный чай ортосифон при острых и хронических заболеваниях почек, сопровождающихся отеками, выделением с мочой белка и образованием мочевых камней. А также при циститах и уретритах, подагре, диабете, холециститах и желчнокаменной болезни, заболеваниях сердца с отёками.
Положительный эффект наблюдается при воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря и уретры, при подагре, сахарном диабете и отеках на почве заболеваний сердечно-сосудистой системы. Мочегонный эффект связан с повышением клубочковой фильтрации и выделения из организма мочевины, мочевой кислоты и хлоридов.
На фоне длительного приема настоя ортосифона уменьшаются боли при остром и хроническом холецистите, улучшается аппетит и отток желчи из желчного пузыря, уменьшается количество слизи и лейкоцитов в желчи. Для усиления эффекта траву почечный чай применяют с травой хвоща полевого, листьями березы, брусники, толокнянки и другими растениями, обладающими мочегонным действием.

Состав: Ортосифон 100%

Применение: 3 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают через два-три слоя марли, отжимают и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1 /2—1/з стакана 2—3 раза в день в теплом виде.
Если настой применяют как мочегонное средство при заболеваниях почек и сердца, то принимают его за 20—30 мин до еды, при желчнокаменной болезни и воспалительных заболеваниях желчного пузыря — после еды. Курс лечения — 4—5 мес с перерывом 5— 6 дней после каждого месяца.

 

Почечный чай польза и вред почечного чая

Почечный чай — это особый вид чайного напитка, для производства которого в основном используют сушеные и прошедшие естественный процесс ферментации листья растения липы, мяты, разных лечебных трав. Состав почечного чая богат разнообразием витаминов и минералов от трав.

Ингредиенты:

  • сухая мята – чайной ложки;
  • сухая липа – чайной ложки;
  • сухой верес – чайной ложки;
  • сухая малина – чайной ложки;
  • сухой иван-чай – чайной ложки;
  • корица – 2 палочки;
  • корень имбиря – 10 грамм;
  • апельсин – 1/2 штуки;
  • мёд – 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

  1. Подготовим все необходимые ингредиенты.
  2. Воду вскипятить в чайнике. Читайте ещё: вкусный рецепт приготовления желтого чая.
  3. Палочки корицы  разрезаем напополам.
  4. Корень имбиря очищаем с помощью овощечистки и разрезаем кружочками.
  5. Кружочки имбиря разрезаем на полоски – так имбирь дает больше сока.
  6. Апельсин промываем тщательно и режем тонкими кружками.
  7. Удобнее это проделать керамическим ножом.
  8. Подготавливаем чашки, в которых будем заваривать чай, подберите к ним подходящие крышечки.
  9. Высыпаем сперва в чашки, равные  доли сухих трав.
  10. Добавляем имбирь в чашки.
  11. Выкладываем по одному-двум кружкам апельсина и по 2 полу-палочки корицы.
  12. Теперь включаем в состав мёд, по столовой ложки.
  13. Заливаем горячей кипячёной водой чай.
  14. Кипяток должен быть не крутым, иначе вся польза витаминного состава просто исчезнет.
  15. Накрываем чашки крышками и оставляем настоятся минут на 10.
  16. Вы можете использовать и заварочный чайник,  так даже удобнее.
  17. От настоя создаётся потрясающий аромат по всему помещению
  18. Подаём чай сразу, как только он настоялся.
  19. Если вам неудобно пить его со всеми травами – процедите., я этого не делаю, так как люблю «выловить» имбирь и корицу.
  20. Апельсин после можно скушать.
  21. Мёд можно заменить каким-нибудь сладким вареньем, или вообще отказаться от сладости.
  22. Почаще готовьте такой чай, и ваш иммунитет с каждым днём всё более окрепнет.
  23. И никакие сезонные простуды вам станут не страшны.

Приятного чаепития!

Чай Пуэр почечный чай очень полезный

Ингредиенты:

  • Большой чайник.
  • Ситечко.
  • Чахай.
  • чай

Способ приготовления:

  1. Отколоть кусок блина.
  2. Вообще, это отдельный кайф.
  3. Внимательно рассмотреть структуру блина пуэра (или точи), взять специальный ножик и аккуратно расколоть блинчик чая.
  4. К сожалению, на видео весь смак процесса не покажешь, поэтому мы опустили этот момент в ролике.
  5. Одно маленькое «но»
  6. Блин пуэра лучше раскалывать с торца.
  7. Таким образом, вы вгоняете нож между волокнами чая, а не поперек их.
  8. Прогреть посуду .
  9. Прогревание нужно для того, чтобы вода не теряла температуру при первом заваривании.
  10. Ну и для дезинфекции, разумеется.
  11. Промыть чай .
  12. Чай – это продукт ручного труда.
  13. Его собирают руками и в процессе обработки неоднократно мнут, ворошат и пересыпают теми же самыми руками.
  14. Конечно, он стерилизуется под высокой температурой, но никогда не помешает перед завариванием промыть чай, чтобы убрать вкус рук.
  15. Заварить в чайнике
  16. Китайцы – хитрые жуки.
  17. Чтобы понять это, вспомните, как вы привыкли пить чай из заварника.
  18. Вот вы уже настояли чай и по очереди поровну наливаете его гостям.
  19. У кого получится самый крепкий настой
  20. Китайцы это поняли, чтобы никого не обижать ввели в обиход маленький кувшинчик, который называется Чахай.
  21. Сначала заварка сливается в чахай, а потом уже разливается по пиалкам.
  22. Разлить по пиалкам.
  23. Пожалуй, это самый тонкий пункт во всём заваривании.
  24. Важно пить чай именно маленькими пиалочками по 30-50 мл.
  25. Последние три пункта повторять до полного истощения заварк
  26. Большой чайник, Гайвань.
  27. Специальная глубокая чашечка с крышкой.
  28. Вместо нее можно использовать специальный маленькийчайник для Пуэра объемом 150 мл.
  29. При отделении части от большой прессованной лепешки неизбежно появятся слишком мелкие кусочки, пыль, Чахай.
  30. Прибор, заменяющий молочник.
  31. Но используется не для молока, а для равномерного перемешивания настоя.
  32. Пиалы маленького объема.
  33. Особенностью приготовления является замачивание Пуэра.
  34. Достаточно 10 г на 100 мл воды.
  35. Принято отскребать нужное количество чая ножом или отламывать пальцами.
  36. Чай готовится в следующей последовательности
  37. Замочить сухую заварку.
  38. Нужное количество кладется в гайвань, заливается холодной водой.
  39. Время — 5 минут, воду слить.
  40. Она окрашивается в темный цвет, а чай готов к дальнейшему использованию.
  41. Вода дальше не используется.
  42. Считается, что чай промыт.
  43. В большом чайнике довести воду до кипения, слить в термос для сохранения нужной температуры.
  44. Чай заваривают водой 95°.
  45. Пуэр залить водой из термоса и слить немедленно.
  46. Слитой водой омыть и разогреть чашки и чахай.
  47. Оставить Пуэр в гайвани, накрыть крышкой.
  48. Выждать 30 секунд.
  49. Пары начинают будить чай, он слегка разбухает, готовится отдавать ароматы.
  50. Залить заварку новой порцией воды.
  51. Через 5-10 секунд слить в чахай и сразу по чашкам.
  52. Это первая заварка чая, с нее чаепитие начинается.
  53. Следующее заваривание короче на пару секунд.
  54. Оно дает удивительный насыщенный оттенок, сильный вкус, аромат делается богаче.
  55. Каждое последующее заваривание может быть длительней предыдущего.
  56. Это зависит от предпочтений гостей и хозяина.
  57. Сколько раз заваривать Пуэр, со временем подскажет опыт.
  58. Это зависит от сорта и любимой концентрации заварки.

Приятного чаепития!

Почечный чай

Ингредиенты:

  • Чай зелёный — 2 ст.л.
  • Сахар — 5 ст.л.
  • Вода — 500 мл
  • Миндаль — 100 г

Способ приготовления:

  1. В чай кладётся миндаль очищенный.
  2. Поэтому залейте орехи водой и поставьте на средний огонь.
  3. Варите миндаль около 5 минут.
  4. После этого слейте воду и остудите его.
  5. После варки с него легко отходит шкурка.
  6. Если его слегка обжарить, то чай получится более насыщенный по вкусу.
  7. Но в арабских странах миндаль для чая чаще всего не обжаривают.
  8. Сам чай в арабских странах варят, а не заваривают, как мы.
  9. Всыпьте 2 ст.л. ложки в чайник, добавьте сахар и воду.
  10. Варится чай на маленьком огне около 15 минут.
  11. У вас должен получиться крепкий и одновременно сладкий напиток.
  12. Процедите его через ситечко.
  13. Чай на востоке подают в маленьких стеклянных стаканчиках, которые больше похожи на рюмки.
  14. Каждый такой стаканчик наполняют на 2/3 очищенным миндалём.
  15. Очищенный миндаль и чайник с зеленым готовым чаем также ставят рядом с наполненными стаканчиками, чтобы каждый мог себе добавить орехов или долить чая.

Приятного чаепития!

Почечный чай с медом

Ингредиенты:

  • корень имбиря;
  • мед по вкусу, на 1 чашку 1-2 чайные ложки;
  • зелёный чай крупнолистовой,
  • лучшего качества;
  • свежий лимон;
  • вода 2 литра.

Способ приготовления:

  1. Подготовить корень имбиря, тщательно очистить и порезать его на тонкие пластинки.
  2. Чтобы ускорить процесс, можно натереть корень на крупной терке
  3. Поставить кастрюлю на огонь, налить 2 литра питьевой воды.
  4. Опустить нарезанный имбирь в воду, довести до кипения.
  5. Проварить имбирь 2-3 минуты, затем убрать кастрюлю с огня и засыпать зеленый чай.
  6. Лимон помыть и нарезать дольками.
  7. Добавить половину нарезанных  долек лимона, дать настояться 5-10 минут.
  8. Чай процедить, перелить в чайник или графин для подачи, добавить оставшийся лимон или предлагать его порционно в каждую чашку.
  9. Подавать горячим, добавляя мед по вкусу.
  10. Остывший чай можно вновь подогреть в подходящей посуде, но не кипятить.
  11. Если вы желаете использовать имбирный чай для похудения или нормализации обменных процессов, не следует злоупотреблять медом, но и совсем отказываться от него не стоит.
  12. Можно добавить 1 чайную ложечку меда на чашку чая.
  13. Так же этот напиток крайне полезен в период обострения простудных и вирусных заболеваний, тут уже можно не ограничивать себя в медовой сладости, ведь мед является источником глюкозы, а значит и энергии, необходимой для борьбы с недугом.

Приятного чаепития!

Почечный чай с мятой и смородиной

Ингредиенты:

  • 30-50 грамм настоящего черного чая;
  • 20-30 листиков смородины;
  • 10-20 мятных листьев.

Способ приготовления:

  1. Смородиновые и мятные листья следует измельчить, а также перемешать их с чаем и поместить все ингредиенты в заварочный чайничек.
  2. На следующем этапе вскипятите воду, при этом должен получиться «белый кипяток» (доводится жидкость до состояния практически кипения, а затем, когда консистенция начнет активно бурлить, его сразу же снимают с огня), заливают им ингредиенты, а после чайник накрывают полотенцем их льна.
  3. Чай должен настаиваться в течение последующих 20 минут.
  4. Спустя 1.5 часа можно наслаждаться великолепным и невероятно ароматным чайным напитком.
  5. Если хотите добавить ему ноток пикантности, рекомендуем бросить уголь из костра.

Приятного чаепития!

Почечный чай

Ингредиенты:

  • Зеленый чай – 1 ст.л.
  • Мята – 20-25 веточек
  • Сахар – по вкусу
  • Вода – 600 мл

Способ приготовления:

  1. В заварочный чайник отмерьте 1 ст.л. листьев зеленого чая без добавок.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Прикройте чайник крышкой и позвольте напитку настояться 4-5 минут.
  4. В чайник большего объема добавьте листья мяты.
  5. Стебли мяты в приготовлении марокканского чая не используются, поскольку они придают напитку горечь.
  6. Добавьте сахар.
  7. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.
  8. Традиционно марокканский чай готовят очень сладким, добавляя сахар как в процессе приготовления, так и в уже готовый напиток.
  9. Влейте в чайник с листьями мяты 200 мл кипятка.
  10. Прикройте чайник крышкой и оставьте на 20-30 секунд.
  11. Затем влейте еще 200 мл кипятка и позвольте напитку настояться 2 минуты.
  12. Добавьте подготовленный зеленый чай и позвольте напитку настоятся еще 2-3 минуты.
  13. Готовый напиток разлейте по стаканам.
  14. Традиционно чай наливают высоко, подняв чайник над стаканами как минимум на 50 см.
  15. Так напиток обогащается кислородом, и на его поверхности образуются пузырьки – знак того, что чай приготовлен правильно
  16. Добавьте в каждый стакан небольшую веточку мяты и подавайте напиток к столу.

Приятного вам чаепития!

Почечный чай с шиповником

Ингредиенты:

  • Шиповник — 1 часть
  • Душица — 1 часть
  • Зверобой — 1 часть
  • Девясил — 1 часть
  • Заварка — 0,5-1 часть

Способ приготовления:

  1. Для приготовления смеси «монастырский чай» подготовьте ингредиенты по списку.
  2. Отмерьте нужное количество зверобоя.
  3. Для этого измельчите его пучки ножницами, но не мелко, а по 1,5-2 см стебля.
  4. В качестве величины «часть» может быть стакан, столовая ложка и любая другая мерная посуда.
  5. Добавьте плоды шиповника.
  6. Корень девясила продается уже измельченным, так что взять для сбора нужное его количество очень просто.
  7. Душица покупная уже тоже достаточно измельченная, а если она была засушена пучками, то постригите её ножницами.
  8. Перетирать руками не рекомендуется, так улетучиваются ароматные и вкусовые качества.
  9. Перемешайте смесь и разложите её в подходящие коробки или контейнеры.
  10. Монастырский чай готов.

Приятного вам чаепития!

Почечный чай иван

Ингредиенты:

  • Иван-чай — 1 ветка
  • Брусника (листья) — 4-7 веток
  • Княженика (листья) — 2-3 листа
  • Мед — 1-2 ст.л. или по вкусу
  • Вода — 1 л

Способ приготовления:

  1. Для приготовления травяного чая «Таёжный» нам понадобится иван-чай, веточки брусники, веточки княженики, мед.
  2. Закипятим 1 литр воды.
  3. Травы помоем, стряхнем от влаги.
  4. Опустим в воду и доведем до кипения.
  5. Кипятим 2-3 минуты и оставляем на 5 минут настояться.
  6. Процедим напиток через ситечко.
  7. Добавим по вкусу мед.
  8. Размешаем до полного растворения.
  9. Травяной чай «Таежный» готов.

Приятного вам чаепития!

Липовый почечный чай

Ингредиенты:

  • липа
  • черная смородина
  • красная смородина
  • малина
  • кипяток

Способ приготовления:

  1. Для начала подготовим липу.
  2. Срываем ее с дерева, промываем под проточной водой, в чайнике или чашке запариваем небольшое количество липы.
  3. Накрываем чашку тарелочкой.
  4. Или же можете заварить чай (липу) в чайнике.
  5. Подождем, некоторое время, пока липа запарится.
  6. Тем временем подготовим ягоды.
  7. У нас они растут в саду, так что срываем их с куста, промываем, снимаем с веточки.
  8. Так как семья у нас большая, делаем чая много и каждому в свою чашку.
  9. Отливаем нужное количество липы, где-то примерно 1/3 стакана.
  10. Добавляем смородину, сначала черную.
  11. Затем добавляем и остальные ягоды.
  12. Также добавим сахар.
  13. Кто как любит, может, вы любите сладкий чай, или же наоборот – пьете его без сахара
  14. Правда, я рекомендую все равно хоть немного добавить сахара.
  15. Так наш чай с ягодами будет вкуснее.
  16. Добавляем кипяток и наслаждаемся приятным ароматом и тонким вкусом нашего чая.
  17. Если хотите, то можете охладить липовый чай и подавать его потом со льдом.
  18. Это все дело вкуса, да и зависит от погодных условий за окном.
  19. Если жара, то и чай горячий пить не хочется, хотя говорят, что горячий чай намного лучше утоляет жажду.

Приятного чаепития!

Почечный чай

Ингредиенты:

  • Вода 500 мл.
  • Липа сухая 5 гр.

Способ приготовления:

  1. Чтобы приготовить липовый чай, необходимо взять сухие соцветия липы и воду очищенную. Заваривать липовый чай можно 2 способами.
  2. Цвет чая при этом может быть разным, как ярко-жёлтым, так и красноватым, всё зависит от того, какие именно цветки берём в заварку.
  3. Отделить высушенные липовые цветки, оставить лишь листочки, их ещё называют «крылышками».
  4. Лучше всего заваривать «крылышки» в керамическом чайнике.
  5. Подготовленные «крылышки» выложить в ошпаренный кипятком чайник.
  6. Залить «крылышки» кипятком.
  7. Накрыть чайник салфеткой.
  8. Дать настояться чаю минут 5.
  9. Липовый чай из «крылышек» готов.
  10. Добавлять в чай сахар не рекомендуется, поскольку в нём уже содержится природный сахар.
  11. Во втором случае заварим соцветия липы — «крылышки» с цветами.
  12. Лучше всего заваривать чай в керамическом чайнике.
  13. Подготовленные соцветия выложить в ошпаренный кипятком чайник.
  14. Залить соцветия липы кипятком.
  15. Накрыть чайник салфеткой.
  16. Дать настояться чаю минут 5.
  17. Липовый чай из соцветий готов.
  18. Подавать чай перед обедом, на перекус.
  19. Добавлять в чай сахар не рекомендуется, поскольку в нём уже содержится природный сахар.
  20. Можно пить с мёдом.
  21. Этот чай получается более насыщенного цвета.
  22. Чем дольше настаивать напиток, тем краснее он становится.
  23. Из недопитого чая можно сделать кубики льда, затем протирать им лицо и шею.

Приятного чаепития!

Чай почечный

Ингредиенты:

  • Листья чая
  • Вода

Способ приготовления:

  1. Застелите противень или поддон пергаментной бумагой.
  2. Большими ножницами или ножом мелко нарежьте созревшие листья.
  3. Разложите листья тонким слоем на поддоне.
  4. Накройте сверху пергаментной бумагой или натуральной тканью.
  5. Разогрейте духовку до 50 — 60 градусов и поставьте туда противень.
  6. Сушить необходимо в течение 1 – 2 часов при низкой температуре с приоткрытой дверцой.
  7. Время сушки чая зависит от духовки и от слоя рассыпания.
  8. Готовый и просушенный чай похож на смесь черного и зеленого чая, при этом высушенный чай легко ломается и не рассыпается в труху или пыль.
  9. Готовый чай рекомендую хранить с закрытой крышкой в железной, а лучше всего в стеклянной банке.
  10. Для того чтобы чай получился с насыщенным вкусом, его необходимо выдержать в течение нескольких недель.

Приятного чаепития!

Полезный почечный чай

Ингредиенты:

  • 2 чайной ложки заварки
  • 600 мл крутого кипятка.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления используется емкость, которую можно плотно закрыть.
  2. В нее необходимо поместить 2 чайной ложки заварки и залить все это 600 мл крутого кипятка.
  3. В качестве воды лучше использовать полностью очищенную воду или природную.
  4. Емкость с наваром необходимо плотно закрыть и настаивать в течение 15 минут.
  5. Далее напиток перемешивают.
  6. Благодаря тому, что в напитке содержится большое количество эфирных масел, напиток долгое время не портится, но лучше его употреблять именно в свежем приготовлении.
  7. Что касается концентрации чая, то здесь необходимо полагаться на личные предпочтения.
  8. Употреблять напиток можно и в холодном виде.
  9. В том случае если хочется его подогреть, то здесь главное не допустить температуры кипения, так как аромат чая пропадает. Читайте ещё: вкусный рецепт приготовления ройбуш чая.
  10. Использовать сахар нежелательно.
  11. Лучше в качестве подсластителя использовать финики, мед и другие натуральные ингредиенты.

Приятного чаепития!

Простой рецепт почечного чая

Ингредиенты:

  • Листья чая
  • Кипяток

Способ приготовления:

  1. Для заварки лучше применять не обычную траву, а ферментированный иван-чай.
  2. Так вкуснее и полезнее.
  3. Очень важна дозировка.
  4. Она для каждого своя – индивидуальная.
  5. Вы можете подобрать свою пропорцию приготовления напитка, опираясь на свои вкусовые ощущения.
  6. В среднем, не стоит употреблять больше 1 — 2 столовых ложек травы в день.
  7. Заваривать лучше всего в стеклянной или керамической посуде.
  8. Желательно использовать чистую колодезную или родниковую воду.
  9. Подойдет вода, очищенная с помощью фильтра.
  10. Выпив свежезаваренный напиток, можно заливать заварку повторно до пяти раз.
  11. Напиток от этого не утратит вкус и полезные качества.
  12. Готовый чай можно хранить 2 – 3 дня в прохладном месте.


Приятного чаепития!

Почечный чай ортосифон тычиночный листья пач 50г здоровье

Ортосифон листья инструкция по применению 

Состав 

Гликозид ортосифонин, тритерпеновые сапонины, дубильные вещества, эфирное масло, жирное масло, органические кислоты.

Форма выпуска

Измельченное растительное сырье ,50 г.

Фармакологическое действие  

Ортосифон помогает организму сберегать калий и имеет ярко выраженный мочегонный эффект. Поэтому он отлично помогает от хронических болезней почек, пиелонефрита, гломерунефрита, цистита, уретрита и пр. Ортосифон также полезен при диабете, подагре, сердечной недостаточности, отеках и почечнокаменной болезни. Чай из ортосифона помогает больным холециститом и гастритом, выводит из организма хлориды, мочевину и кислоты. При регулярном применении отвара ортосифона возможно полное излечение от различных заболеваний почек и печени. Его также применяют при гипертонии и атеросклероза мозга.

Показание к применению  

Применяется при заболеваниях почек, сопровождающихся отечностью, мочекислом диатезе,подагре, артериальной гипертензии. Настои и отвары из ортосифона благоприятно воздействуют на организм больного при холециститах, гастритах с пониженной кислотностью, болезнях печени. Его рекомендуют при инфекционных и воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, а также при образовании песка или камней в почках.

Способ применения и дозы  

  • Настой: необходимо залить половину чайной ложки измельченной сухой травы стаканом кипятка, довести до кипения и настаивать в течение 20 минут. После процеживания средства его нужно долить кипятком до прежнего объема и пить по 100 мл теплого настоя за полчаса до еды 2 раза в день. Настой готовится ежедневно, курс лечения – 1–1,5 месяца.
  • Отвар: 2–3 столовых ложки сухих листьев засыпают в эмалированную посуду, заливают стаканом кипятка и нагревают на паровой бане около 15 минут. Настаивают 45 минут, процеживают и доводят полученный объем до 200 мл, добавляя кипяченую воду. Отвар принимают 2–3 раза в день по 60–100 мл за полчаса до еды.

Противопоказания 

Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Особые указания 

Не является лекарством. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергических реакций на компоненты продуктов и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Условия хранения 

Хранить при комнатной температуре без посторонних запахов и относительной влажности 60-70%. Срок годности 2 года. Готовый настой хранят не более 2 -х суток.

Примечание 

Отпускается без рецепта.

Употребление почечного чая при беременности: состав, польза, вред, детям, рецепты

В последнее время бытует мнение, что во время беременности крайне неполезно применять почечные чаи.

Такое положение дел у специалистов и у будущих мамочек вызывает непонимание.

Ведь всем известный почечный чай, в который входят листья ортосифона, всегда был популярен среди женщин в интересном положении, как средство, помогающее избавляться от отеков, так и осложняющих передвижение.

Учитывая тот факт, что беременным женщинам большинство мочегонных препаратов не рекомендовано к использованию, подобный чай был идеальным вариантом, особенно учитывая его растительное происхождение.

Состав почечного чая

Почечный чай – диуретик с природным составом. Его эффект мочегонности обусловлен содержанием активным комплексом веществ, сопровождается одновременным выведением избытка мочевой кислоты, хлоридов и мочевины.

Это значительно повышает эффект противоотечности, так как вышеперечисленные вещества, превалируя в организме в больших количествах, провоцируют накопление воды в организме и ее задержку в виде отеков.

Показания к употреблению почечного чая

Произошло это, скорее всего потому, что понятие о почечных чаях сейчас весьма растяжимо. Под этим названием могут продавать различные растительные сборы самого невероятного состава и происхождения, крайне отрицательных при таком ответственном состоянии, как беременность.

Так получилось, что сейчас эти два, хоть и близких, но по смыслу резко отличающихся слов – «почечный сбор» и «почечный чай» вдруг стали чуть ли не синонимами.

При беременности употреблять почечный чай можно и нужно, конечно в разумных пределах, соблюдая дозы, назначаемые ведущим врачом.

Если приобретается средство под названием «листья ортосифона тычиночного», то будет уверенность на все 100{ff3290b889689e93688dc8b73290c9f83eb66bc381a1eb5e1a8ac1930feb8ef5}: вот он, настоящий почечный чай, применяемый на всех этапах беременности будущих матерей

Почечный чай детям

Полезные свойства чая известны всем. Всевозможные разновидности и сорта чая очень положительно влияют на организм человека. Черный крупнолистовой, зеленый чай с типсами, имбирный, каркадэ, белый, фруктовый, травяной, чай с кардамоном, женьшенем, элеутерококком – каждый вид по-своему прекрасен и ценен в определенном кругу почитателей.

Такие чаи питают организм зарядом бодрости, обладают антиоксидантным эффектом, дарят нежный вкусовой букет и аромат, подпитывают энергией или, наоборот, успокаивают, в зависимости от формы приёма – в тёплом или холодном виде.

Однако, известна категория чаев, которая целебно действует на сами органы и системы организма.

Отдельно рассматриваются почечные чаи для женщин в положении именно с целью устранения отеков, нормального функционирования почек, а также всей мочевыделительной системы в целом.

Противопоказания почечного чая

Наряду с полезными качествами, почечные чаи имеют и противопоказания. Во втором и третьем триместрах беременности некоторая часть женщин испытывают серьезный дискомфорт, в плане появления отеков.

Обычно отеки не являются следствием патологии какого-либо органа. Отеки появляются в результате высоких нагрузок, нарушений периферического кровообращения, особенно в нижних конечностях.

Также они могут появиться по причине давления матки, увеличенной в размерах, на мочеточники, что, как правило, вызывает нарушения их нормального функционирования.

Обычный отток мочи замедляется и провоцирует отеки.

В таких состояниях диуретики, мочегонные препараты и почечные сборы, иногда именуемые чаями, остро противопоказаны.

Медики придерживаются назначений почечных чаев, обладающих мягким действием, улучшающими вывод жидкости, рекомендуемый именно для беременных, при этом никакого отрицательного действия на плод не оказывается.

Естественно, известно огромное количество великолепных сборов трав, зарекомендовавших себя, как сборы мочегонного действия, под общим названием почечных чаев.

Несмотря на растительную основу, далеко не все из них полезны для здоровья беременных женщин. Такие сборы без рекомендации врача пить противопоказано, а беременным – категорически. Одна единственная травка может нанести непоправимый удар организму.

Листья ортосифона, основной компонент классического почечного чая, содержат массу биофлавоноидов, активных компонентов, выводящих избыток жидкости. Поэтому чай из ортосифона отлично снимает отеки, оказывая легкий мочегонный эффект.

Он совершенно безвреден для беременных мамочек, поэтому его обычно назначают для лечения отеков.

Только при соблюдении всех пунктов инструкции, точного следования дозам и способам приготовления, можно добиться хороших результатов.

Следует прочитать состав, ознакомиться с составляющими компонентами. Ибо всего один компонент может нанести серьезный урон здоровью беременной женщины.

Оригинальный почечный чай в своем составе содержит единственное растение – ортофен тычиночный.

Это средство, универсальное для всех сроков беременности, используемое не только для восстановления здоровых мочевыводящих путей, но и при задержках мочеиспускания.

Мнение о том, что почечные чаи наносят вред беременным, как раз и относится к тем почечным сборам, в которые входят многие травы, обладающие сильным мочегонным действием.

Следует различать эти два диаметрально противоположных понятия почечный сбор» и «почечный чай».

Узнайте больше про вкусный и полезный имбирный чай!

Узнайте все про желтый чай из египта на этой странице!

Как пить почечный чай

Только после обстоятельной консультации лечащего врача можно прибегнуть к помощи отдельных травяных сборов с целью избавления от отеков без побочных эффектов влияния на внутриутробное развитие плода. Наиболее популярны из них отвары брусники, толокнянки.

Приобрести в аптеке высушенные листья брусники, запарить их горячей водой, настоять и принимать, согласно указаниям во вкладыше. Хорошо зарекомендовали себя свежие ягоды, а также блюда, приготовленные из них – морсы, компоты, чаи.

Вместо сухих листьев можно использовать и свежие. В результате получается мягкое природное мочегонное средство, отлично справляющееся с ликвидацией отеков у беременных.

Небольшой рецепт:

  1. Листья березы – 2 ст. л.;
  2. Молодых листочков – залить 250 мл кипятка;
  3. Укутать;
  4. Оставить на несколько часов;
  5. Процедить;
  6. Пить перед едой по полстакана примерно 5 раз в день.

Отлично устраняет отеки любого происхождения, отбеливает излишнюю пигментацию обычная огородная петрушка. Сухой корень петрушки растереть до порошкообразного состояния.

Принимать по 1,0 г три раза в день, перед едой, запивая глотком кипяченой воды. Можно приготовить настой из семян петрушки. Для этого залить 1ст.л. сырья 2 стаканами кипятка, настоять в течение ночи в термосе. Утром процедить и пить небольшими глоточками в течение всего дня.

Чайную ложку толокнянки (листья) запарить стаканом кипятка. Укутать полотенцем, оставить до полного остывания. Процедить, пить по пол стакана дважды за сутки при отеках, циститах, при воспалениях мочевого пузыря.

Конечно, отеки у будущих мам могут появиться и от различных заболеваний, вызванных воспалительными процессами в мочевом пузыре. Они также очень распространены и занимают второе место, после заболеваний сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространены из них: цистит, пиелонефрит, бессимптомная бактериурия.

Применяя специальные чаи при беременности, а также безопасные мочегонные сборы, обязательно следует советоваться с своим лечащим врачом или специалистом. Не стоит назначать себе эти средства самостоятельно. Нужно отнестись к своему положению с пристальным вниманием, строго соблюдать рекомендации по применению и стремится к здоровью.

В народе почечный чай и почечный сбор стали синонимами, но при беременности нужно строго их различать, соблюдая осторожность, и почечные сборы стараться не использовать, а отдать предпочтение чаям из какой-то одной травы.

Особой любовью у акушеров-гинекологов пользуются два растения, из которых готовятся почечные чаи: ортосифон тычиночный и брусника.

Ортосифон тычиночный в нашей стране растет только в питомниках Кавказа, так как не может выжить при температуре воздуха ниже 15 градусов. За период вегетации целебные верхушки растений срезаются шесть раз, затем их сушат при 35 градусах в течение 3 суток до подходящего состояния и расфасовывают.

Все ли вы знаете полезные свойства чая каркаде? Читайте на нашем сайте.

На что обратить внимание при покупке стеклянного электрического чайнике читайте здесь.

Про то какой эффект оказывает чай пуэр на человека читайте по этому адресу:https://ahotcup.com/chai/puehr/vse-o-chae-puehr-i-ego-dejjstvii-na-organiz.html.

Купить ортосифон можно в аптеке. Эта лечебная трава иногда называется «почечный чай» или «кошачий ус».

В инструкции по применению указывается то, что это растение не рекомендуется применять вовремя беременности, при особой чувствительности, но практика доказала обратное, – оно прекрасно избавляет от отеков и не наносит вреда ребенку.

Заваривают ортосифон тычиночный, заливая стаканом горячей воды чайную ложку, выпивают по 1/3 стакана три раза в день натощак. Обычно двухнедельного приема достаточно для того, чтобы отеки значительно уменьшились.

Почечные чаи при беременности идеально подходят как для лечения небольших отеков в качестве монотерапии, так и для поддерживающей терапии после длительного медикаментозного лечения.

Не сладкий: слишком много чая со льдом вызывает почечную недостаточность

23 апреля 2015 г. 9:00

Автор: Управление по связям с общественностью


Чай полезен для здоровья.Он может снизить риск развития рака, способствует снижению веса, а недавние исследования показали, что чай может помочь снизить кровяное давление.

Но один житель Арканзаса обнаружил, что хорошего может быть слишком много.

В мае 2014 года 56-летний мужчина поступил в систему здравоохранения ветеранов Центрального Арканзаса с жалобами на слабость, усталость и боли в теле. Врачи обнаружили, что у него отказали почки. Его поместили на диализ. После опроса пациента они узнали, что он ежедневно выпивал 16 стаканов чая со льдом по 8 унций, что составляет около 1 галлона.

«Чай со льдом полон щавелевой кислоты, которая при избыточном употреблении откладывается в почках и нарушает работу по удалению отходов из крови», — говорит Скотт Янгквист, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Университете здравоохранения штата Юта. «Этот пациент выпивал 16 стаканов чая со льдом по 8 унций в день в течение неизвестного периода времени. Это создало нагрузку щавелевой кислоты, с которой его почки не могли справиться, что привело к почечной недостаточности».

Черный чай богат оксалатом, соединением, естественным образом присутствующим во многих продуктах.Слишком много его также может привести к камням в почках. Мужчина, вероятно, потреблял 1500 миллиграммов соединения ежедневно. Для сравнения, средний человек потребляет от 150 до 500 миллиграммов оксалатов каждый день.

«Этот вид почечной недостаточности также был зарегистрирован из-за чрезмерного употребления карамболы, огурца, ревеня и арахиса», — говорит Янгквист.

Как и чай, эти продукты известны своей пользой для здоровья. Но, как говорит Янгквист, «все, что потребляется в избытке, может быть токсичным, включая воду!»

Прежде чем попробовать очистку почек

Почки — не самые привлекательные органы тела, но не позволяйте им одурачить вас.Эти бобовидные органы ежедневно выполняют некоторые функции электростанции.

Расположенные под грудной клеткой в ​​нижней части спины, ваши почки выводят отходы из вашего тела. Это непростая задача: каждый день ваши почки удаляют около 2 литров лишней воды и отходов и перерабатывают для этого около 200 литров крови.

Почки также выделяют три важных гормона: эритропоэтин (стимулирует костный мозг вырабатывать эритроциты), ренин (регулирует артериальное давление) и кальцитриол (активная форма витамина D).Кальцитриол также помогает поддерживать кальций для костей и химический баланс в организме.

Но нужна ли вашим почкам помощь, чтобы функционировать наилучшим образом? Это основная предпосылка очистки почек.

Палома Гатрел / FOAP / Getty Images

В этой статье объясняется, что такое очищение почек и для чего оно предназначено. «Подразумевается» — ключевое слово, потому что не существует научных доказательств, подтверждающих идею о том, что употребление определенных продуктов и прием определенных витаминов улучшают здоровье почек.Вместо этого вы можете предпринять другие разумные шаги до или даже вместо очищения.

Что такое чистка почек?

Почки должны нормально функционировать, если вы пьете достаточно воды и едите много фруктов и овощей. («Достаточно» воды обычно определяется как 13 чашек в день для мужчин и 9 чашек для женщин. «Много» порций зависит от возраста.)

В целом почки не требуют специальной «чистки». Но плохое питание, воздействие токсинов и хронический стресс могут ухудшить здоровье почек.В этом случае вам может подойти чистка почек.

Ряд продуктов, пищевых продуктов или специализированных диет утверждают, что очищают почки от токсинов. Идея состоит в том, чтобы способствовать здоровью почек и предотвращать образование камней в почках.

Очищение почек также рекламируется, чтобы помочь контролировать кровяное давление, улучшить работу мочевыводящих путей и мочевого пузыря, повысить иммунитет и вывести токсины из организма.

Но действуйте осторожно. Очищение почек может принести некоторую пользу для здоровья, не обязательно связанную с почками.Вы даже можете поклясться, что «чувствуете себя лучше».

Но нет никаких научных доказательств того, что очищение улучшает здоровье почек или предотвращает образование камней в почках и инфекцию.

Действуйте осторожно

Употребление фруктов, овощей и витаминов точно не повредит. Но улучшит ли это здоровье ваших почек? Жюри еще нет.

Очищение почек различается по подходам. Некоторые из наиболее распространенных видов очистки почек включают:

Травы

Некоторые ингредиенты, которые, как утверждается, очищают почки, включают:

Продукты питания

Некоторые чистки почек подчеркивают:

  • Свекольный сок
  • Арбузный
  • Лимонный сок
  • Клюквенный сок
  • Тыквенные семечки
  • Имбирь
  • Куркума

Витамины

Некоторые сторонники рекомендуют включать в очистку почек следующие витамины и минералы:

  • Витамин B2
  • Витамин B6
  • Магний

Во многих случаях чистка почек объединяет все эти элементы.

Возможные проблемы

Поговорите со своим лечащим врачом, если вы хотите использовать действительно естественный подход к улучшению здоровья почек. Или рассмотрите возможность консультации с квалифицированным интегративным специалистом в области здравоохранения.

Хотя сторонники очистки почек могут иметь благие намерения, их идеи не подтверждаются научными данными.

А Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не требует от производителей, производящих средства для очистки почек, доказывать, что их методы безопасны и эффективны.

Эта позиция согласуется с тем, как FDA относится к добавкам; он их тоже не регулирует.

Эти реалии должны сделать очевидным: потребители должны быть осторожны с продуктами, которые они потребляют, основываясь на этикетках, которые они читают.

Беременным или кормящим женщинам, детям и людям с заболеваниями почек не следует проводить очистку почек. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки для почек или проходить очистку почек.

Уход за почками

Некоторые методы улучшения здоровья почек поддерживаются наукой.Вы можете рассмотреть их, прежде чем пытаться очистить почки:

  • Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя и кофеина.
  • Поддержание нормального артериального давления и уровня сахара в крови.
  • Держите уровень холестерина под контролем.
  • Пейте достаточное количество воды и других жидкостей.
  • Поддерживайте здоровый вес.

Хотя нет никаких доказательств того, что очистка почек может помочь предотвратить образование камней в почках, вы можете снизить риск, выпивая достаточное количество жидкости и сократив потребление натрия.

Людям с камнями в почках в анамнезе следует избегать продуктов, богатых щавелевой кислотой, таких как шоколад, бамия, сладкий картофель, семена кунжута, зелень, орехи и шпинат.

Избегайте богатых продуктов

Один из самых простых способов предотвратить образование камней в почках — избегать жирной пищи.

По данным Национального почечного фонда, некоторые исследования показывают, что высокое потребление кальция с пищей может снизить риск образования камней в почках. По иронии судьбы, прием кальция в виде добавок может привести к прямо противоположному результату: он может увеличить риск.

Резюме

Целью очистки почек является детоксикация почек для поддержания их здоровья и предотвращения образования камней в почках. Травы, витамины и здоровая пища часто являются частью режима.

В конце концов, чистка почек не повредит вам, но нет никаких доказательств того, что они улучшают здоровье почек.

Общие меры, полезные для вашего здоровья, такие как питье большого количества воды, здоровое питание и контроль артериального давления, являются лучшими способами поддержания хорошей работы почек.

Вызывает ли употребление чая камни в почках? Влияние чая на здоровье почек

Чай

– большое НЕТ для тех, кто страдает от камней в почках. Это связано с тем, что в чае очень высокое содержание оксалатов, а щавелевая кислота способствует образованию камней в почках. Итак, вызывает ли чай камни в почках? Ответ: да, употребление слишком большого количества чая может привести к образованию камней в почках. Однако недавние исследования доказывают, что зеленый чай   можно употреблять тем, кто страдает от камней в почках, поскольку он содержит соединение, предотвращающее образование камней в почках.

Камни в почках – чем они вызваны?

Камни в почках образуются, когда очень высокое содержание кальция или других минералов накапливается в мочевыводящих путях и слипается, что приводит к образованию болезненных камней. Симптомы включают кровь в моче, тошноту, рвоту, лихорадку и опухоль в почках. Наиболее распространенный камень в почках состоит из оксалата кальция.

Зеленый чай и камни в почках – исследования и выводы

Недавно проведенное исследование показало, что каждая чашка зеленого чая, потребляемая ежедневно, снижает риск образования камней в почках у женщин на 8 процентов.Для мужчин риск снизится всего на 14 процентов. Эти результаты, однако, сначала сбили ученых с толку, потому что они обнаружили, что уровень оксалата кальция в моче увеличился из-за потребления зеленого чая, что в основном означало более высокий риск образования камней в почках.

Позже в своих исследованиях они смогли выяснить, что дело было не только в уровне оксалата, но и в том, как он влияет на образование кристаллов.

Как зеленый чай предотвращает образование камней в почках

Экстракты зеленого чая связываются с оксалатом кальция, и полученные кристаллы принимают другую форму, что предотвращает их слипание и образование камней в почках.Мелкие кристаллы легко проходят через мочу. Согласно исследованию, чем больше зеленого чая, тем кристаллы оксалата кальция становятся плоскими, а более плоские кристаллы образуют камни в почках, которые менее стабильны и легко разрушаются.

Исследования по этому вопросу все еще продолжаются, хотя полученные данные показывают, что зеленый чай не так вреден для почек, как считалось ранее. Но употреблять его следует только после консультации с нефрологом.

Вот несколько часто задаваемых вопросов о камнях в почках и чае:

Полезен ли зеленый чай для почек?

Да, зеленый чай предотвращает образование камней в почках.

Может ли чай вызывать камни в почках?

Не все чаи вызывают камни в почках. Способность чая вызывать камни в почках зависит от типа чая и уровня оксалата, который он содержит.

Вызывает ли чай со льдом камни в почках?

Ответ — да, пора ограничить потребление. Чрезмерное употребление чая может вызвать камни в почках и даже повредить печень из-за высокой концентрации оксалатов.

Какой чай вызывает камни в почках?

В основном чай со льдом вызывает камни в почках из-за высокой концентрации оксалатов.

Можно ли пить чай при камнях в почках?

Чай следует избегать при камнях в почках. В то время как наиболее распространенной причиной образования камней в почках является просто недостаточное употребление воды, чай содержит оксалаты, ключевое химическое вещество, которое также играет роль в образовании камней в почках.

Черный чай и камни в почках

Как и в случае с чаем со льдом, даже употребление слишком большого количества черного чая может увеличить риск образования камней в почках.

Какой ингредиент чая вызывает образование камней в почках?

Оксалат является одним из ключевых химических веществ, присутствующих в чае, который приводит к образованию камней в почках.

Чай вреден для почек?

Хотя употребление слишком большого количества чая со льдом может повредить ваши почки, есть несколько полезных чаев, которые могут очищать почки. Вот несколько лучших чаев для почек:

  • Чай из одуванчиков
  • Чай из крапивы.
  • Чай с имбирем и куркумой
  • Зеленый чай.

Употребление травяного чая для почек также является хорошей идеей, если вы хотите провести детоксикацию почек.

Нечасто Задаваемые Вопросы: Может ли употребление слишком большого количества чая вызвать камни в почках?

Мир полон вопросов, на которые мы все хотим получить ответы, но либо слишком смущены, либо ограничены во времени, либо напуганы, чтобы задать их. В духе этого общего опыта мы отправились в путешествие, чтобы ответить на все вопросы, которые горят в умах филадельфийцев — от всеобщего любопытства (Почему одноразовые кофейные чашки все еще протекают?) до специфических для Филадельфии размышлений ( Как чистить Колокол Свободы?).


Любители чая долго боялись ответа на вопрос, действительно ли выбранный ими метод гидратации вреден для здоровья их почек. Стремясь внести ясность, мы обратились к доктору Пудже Сингх, доценту клинической нефрологии (исследования почек) в больнице Университета Джефферсона.

Приступая к делу, может ли чрезмерное употребление чая вызвать камни в почках?

Ответ на это «Да», но только если это делается в избыточном количестве.И причина этого в том, что чай, особенно черный чай, который мы пьем в Америке, очень богат минералом, называемым оксалатами. Они присутствуют не только в черном чае, но и в шоколаде, шпинате, свекле и арахисе. Так что, если у вас есть предрасположенность к камням — вы и я, если мы не предрасположены к камням в почках, мы, возможно, можем пить намного больше и не иметь проблем… 

Итак, только если вы предрасположены, что означает, генетической предрасположенности или семейного анамнеза камней — они были у вашей мамы, папы, братьев и сестер, или у вас есть личная история камней или симптомы, связанные с ними.Это пациенты с большей вероятностью образования камней. И тем более, если они пьют слишком много черного чая, потому что камни в почках чаще всего состоят из оксалата кальция, а содержание оксалата в черном чае довольно высокое.

Оксалат присутствует и в других чаях?

Да, это интересный вопрос. Итак, в США большую часть черного чая пьют в виде чая со льдом, и в него не добавляют молоко. Но, например, в Юго-Восточной Азии, в Индии, Пакистане и других юго-восточных странах вы пьете чай, но добавляете в него молоко.И в молоке есть кальций. Таким образом, часть оксалатов, о которых я говорю, связывается с кальцием, и количество, которое всасывается, когда вы пьете этот чай, намного меньше, чем то, которое было бы поглощено, если бы вы пили просто чай со льдом или черный чай. Количество оксалата — это то, что [потенциально вызовет] камни в почках, если вы предрасположены к этому.

В черном чае больше всего оксалатов, но в зеленом чае оксалатов гораздо меньше. Если бы мне пришлось выбирать, я бы выбрал зеленый чай. В зеленом чае гораздо меньше. В травяных чаях, как правило, намного меньше оксалатов, но в черном чае их максимальное количество.Если вы добавите к нему молоко, вы немного менее восприимчивы, но все зависит [от того], сколько вы его пьете. Я врач-нефролог, и мы читали о случаях, когда в летние месяцы, когда вы обезвоживаетесь – мало пьете – вы немного обезвоживаетесь и выпиваете 19 чашек чая. И если вы будете делать это на постоянной основе, у вас могут появиться пациенты с [камнями] в почках в результате отложения оксалата в почках пациента, у которого развились камни в почках.

В частности, если у них есть история, [я говорю им] не пить так много черного чая.И это также относится к другим вещам, таким как шоколад, шпинат и другие вещи, которые я упомянул.

Как узнать, что вы восприимчивы?

Камни в почках прогрессируют при наличии симптомов. Боль в боку, переходящая в область паха, или боль в спине, или кровь в моче. В целом в Америке несколько десятилетий назад распространенность камней в почках составляла около 5 процентов. За последнее десятилетие произошел небольшой рост, поэтому я бы сказал, что сейчас он составляет около 8 процентов, и мужчины немного более восприимчивы, чем женщины [особенно в их четвертом и пятом десятилетии].

И если у вас есть семейная история — генетическая предрасположенность, это один из способов взглянуть на это. Или, если у вас есть определенные заболевания почек, вы будете более предрасположены к этому. И большинство пациентов знали бы об этом, если бы это было в их анамнезе. Но в противном случае, чтобы диагностировать это, либо вы получаете симптомы и идете в отделение неотложной помощи, и они сделают компьютерную томографию или УЗИ почек — какое-то визуализирующее исследование — и они это узнают, или вы идете. по несвязанным причинам, потому что вы проводите некоторые исследования, делаете некоторые операции, а также проводите компьютерную томографию или рентгенологическое исследование и случайно обнаруживаете камни в почках.Поэтому в этих случаях мы скажем пациентам: «Кстати, у вас нет симптомов, но у вас есть камень в почках». и много жидкости. Это защитный механизм № 1 для предотвращения образования камней в почках. Особенно, если вы предрасположены к этому. И когда я говорю «Много-много жидкости», это похоже на то, что вы должны выделять не менее двух литров мочи в день…

Мы даем им инструкции о том, сколько они должны пить — вода — лучший напиток — и скажите им, чтобы они избегали продуктов с высоким содержанием оксалатов.Ограничение натрия очень важно, важно иметь здоровую для сердца диету и важно сократить потребление белков — белки также предрасполагают к образованию камней в почках. И добавление цитрусовых, таких как апельсин и лимонад, хорошо, потому что это дает то, что называется цитратом [который защищает от камней в почках].

Сколько чая слишком много чая?

Если вы собираетесь выпить 10 стаканов, я бы сказал, что это слишком много. Это видно только тем, у кого есть такая предрасположенность.Итак, я приведу вам пример. Рекомендации относительно того, сколько оксалатов мы должны потреблять, будь то чай, шоколад, шпинат или [любая пища с высоким содержанием оксалатов], которые мы едим, в среднем не должны превышать 100 миллиграммов оксалатов в день. И если вы собираетесь пить чай, в зависимости от типа чая, который вы пьете, вы можете пить что угодно: с черным чаем, если вы выпьете около трех унций, в нем может быть около 50 миллиграммов оксалатов. Если вы собираетесь выпить два или три стакана, я думаю, это нормально.Даже четыре или пять, это может быть хорошо.

Кроме того, причина образования камней в почках — это не оксалат, а моча насыщается оксалатом. Поэтому, если вы собираетесь пить много воды с ним, вы можете даже не заметить, что есть проблема, и никогда не получить камни в почках. Но подумайте о том сценарии, когда все, что вы пьете, это чай со льдом, и это ваш основной источник гидратации в летние месяцы, и вы не пьете с ним воду, и что оксалат действительно концентрируется в моче, и как только концентрация становится действительно высокой и кальций есть, и кальций и оксалаты собираются вместе, вот тогда и образуются камни в почках.И камни формируются в течение определенного периода времени.

Если вы можете поддерживать низкую концентрацию, смывая воду, у вас никогда не будет проблем. Так что это скорее исключение, что вы получите камни. Но в зависимости от того, что вы едите и сколько пьете, несколько стаканов могут быть проблемой, а много стаканов с большим количеством воды — не проблемой. Это относительно пациента.


У вас есть вопрос, на который вы очень хотите получить ответ? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected], и мы найдем эксперта, который даст вам ответ, который вам нужен.

Чай, кофе или кофеин полезны для почек? Какие чаи лучше? — Альтернативы матча

Здоровье почек является серьезной проблемой для многих людей, и ходит много слухов о том, безопасны ли чай и кофе для этой части тела. Не вызовет ли у вас утренняя чашка чая камни в почках? Может ли кофе вызвать почечную недостаточность? Стоит ли отказываться от кофеина, чтобы защитить свое тело?

Многие ошибаются из-за осторожности и думают, что им следует избегать всего чая и кофе, чтобы быть в безопасности, но есть много чаев, которые идеально подходят для почек, и вы не должны их упускать!

В этом посте я отвечу на вопросы:

 

  • Какая связь между кофеином и почками ?
  • Черный чай вреден для почек?
  • Кофе вреден для почек ?
  • Чай мате полезен или вреден для почек?
  • Какой чай лучше всего подходит для почек ?

 

Мы решили провести исследование и написать эту статью, в частности, потому, что многие любители чая, с которыми мы встречаемся лично и разговариваем в Интернете, рассказали нам, что раньше они пили кофе, и из-за проблем с почками их врачи посоветовали им перейти на чай.Тем не менее, почечные инфекции, камни в почках и заболевания почек — это разные состояния, которые имеют свои собственные рекомендации, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом перед любыми диетическими изменениями.

Читайте дальше, чтобы узнать факты!

 

Прежде чем мы начнем: определение некоторых основных терминов, касающихся почек

Ваши почки просто потрясающие. Здоровые почки фильтруют около ½ стакана крови каждую минуту! Они удаляют из крови лишнюю воду и отходы (K1).

Инфекции почек возникают, когда бактерии из кишечника попадают через мочевой пузырь в почки (K2).Их обычно лечат антибиотиками, и если вы поговорите со своим врачом, вы сможете добавить травы в свой режим лечения, чтобы облегчить боль и другие симптомы.

Камни в почках состоят из кристаллообразующих веществ, таких как мочевая кислота, кальций, оксалат или цистеин. Высокий уровень их в моче и слишком малое количество жидкости для их разбавления могут вызывать образование камней (K3, K4). В качестве профилактических подходов используются питье большего количества жидкости, изменение диеты, а иногда и медикаментозное лечение (K3).

Заболевание или недостаточность почек включает потерю функции почек. Некоторые причины включают: 

 

  • Воспаление фильтрационных единиц почек
  • Воспаление других структур почек
  • Повторяющиеся инфекции
  • Обструкции (например, из-за рецидивирующих камней) (K5).

 

А теперь давайте выясним, какую роль в этом сыграли ваши любимые напитки.

 

 

 

Высокий уровень кофеина и почки: давайте познакомимся с некоторыми популярными напитками

К сожалению, влияние кофеина на почки невелико.Потребление кофеина является фактором риска заболевания почек и может вызвать рубцевание клубочков, то есть сосудов в почках, которые фильтруют кровь (Ca1, Ca2).

Кофеин также может привести к образованию камней в почках и увеличивает нагрузку на почки (Ca3). Однако некоторые напитки с кофеином, такие как кофе, могут быть безопасными в небольших количествах из-за определенных растительных компонентов (C1).

Один обзор показал, что данные неубедительны в отношении кофеина и риска образования камней в почках; тем не менее, исследователи отметили, что кофе и кофе без кофеина , но не другие напитки с кофеином , на самом деле оказывали защитное действие на почки (Ca4).

Суть в том, что вам, вероятно, не следует перебарщивать с кофеином. Давайте посмотрим на некоторые классические напитки с высоким содержанием кофеина: черный чай и кофе:

 

А как насчет черного чая и почек?

Ранее в моем определении камней в почках я упомянул, что камни образуются из-за веществ, которые кристаллизуются в почках. Одним из таких кристаллообразующих веществ является оксалат.

Черный чай имеет более высокое содержание оксалатов, чем многие другие напитки.Его употребление приводит к увеличению количества оксалатов в моче и может способствовать образованию камней , если вы употребляете слишком много (BT1).

Один особенно памятный случай произошел в 2014 году, когда у мужчины развилась почечная недостаточность из-за того, что он ежедневно выпивал галлон черного чая , что привело к большой нагрузке оксалатов (BT2). Оказывается, может быть слишком хорош для !

 

Сколько черного чая безопасно?

Конечно, чашка черного чая время от времени совершенно безопасна для большинства людей.Несмотря на то, что черный чай содержит более высокий уровень оксалатов, чем большинство чаев, обычно об этом не стоит беспокоиться.

Одно исследование изучало количество оксалатов в (иранском) черном чае и обнаружило довольно низкие уровни. Они пришли к выводу, что употребление 4 чашек черного чая не представляет риска образования камней в почках, а пациентам с камнями в почках они рекомендовали не употреблять ничего, содержащее более 10 мг оксалатов, что, согласно этому исследованию, составляет чуть более двух кружек по 8 унций (BT3). ).

Можно ли употреблять черный чай при заболевании почек, зависит от того, насколько тяжело ваше состояние, сколько вы пьете, а также от указаний вашего врача.Хотя большинство людей без проблем могут пить разумное количество черного чая, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем почек.

 

 

Кофе вреден для почек?

Давайте обратим внимание на вашу утреннюю чашку кофе. Это немного сложнее, чем ответ «да» или «нет», когда речь идет о его влиянии на здоровье почек.

Во-первых, употребление нескольких чашек кофе повышает уровень калия в крови, который приходится фильтровать почкам.Кроме того, сливки, которые вы можете добавить в кофе, содержат фосфаты, которых следует избегать людям с заболеваниями почек (C2).

Кроме того, употребление большого количества кофе (пять и более чашек) не приводит к обезвоживанию, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, чтобы снизить риск образования камней (C3).

Интересно, что кофе , а не может быть вреден для почек! Одно исследование показало, что употребление одной-двух чашек кофе может защитить от терминальной стадии почечной недостаточности.Польза может быть связана с содержащимся в кофе фитоэстрогеном под названием тригонеллин (C1).

Однако необходимы дополнительные исследования, так как это пока единственное исследование такого рода, которое я нашел. В полногеномном исследовании ассоциации кофе и здоровья почек авторы также нашли подтверждение вышеизложенным выводам. На данный момент имеющиеся данные указывают на то, что кофе обладает защитным эффектом (C4).

Чикагский университет отмечает, что кофе содержит низкий уровень оксалатов, что является одной из причин, по которой они также согласны с тем, что в целом кофе обладает защитным эффектом.Но имейте в виду кофеиновую сторону, описанную ранее (C5).

 

Чай мате полезен или вреден для почек?

Йерба мате — травяной чай родом из Южной Америки с мягким древесным вкусом. Он богат антиоксидантами и питательными веществами. Мы приводим его здесь, потому что содержание кофеина в нем сравнимо с кофе, что делает его популярной альтернативой кофе для пробуждения по утрам.

Несмотря на полезные свойства йерба мате, мало исследований о его влиянии на здоровье почек.Он содержит щавелевую кислоту, оксалат, поэтому его следует избегать в избытке при заболеваниях почек (Y1).

Я наткнулся на информацию, что мате может обладать свойствами, помогающими растворять камни в почках. Однако мне еще предстоит проверить эту информацию в каких-либо надежных источниках (Y2). В настоящее время я бы порекомендовал поговорить с вашим врачом и ограничить потребление йерба мате, если вас беспокоит здоровье почек.

Что мы знаем, так это то, что антиоксиданты в мате действительно влияют на то, как организм реагирует на высокое содержание кофеина — в хорошем смысле.Гораздо более здоровый способ получить удовольствие от кофеина. Чтобы узнать больше о йерба мате и его преимуществах, ознакомьтесь с нашим обзорным постом!

Кофе, черный чай и почки: заключение:

Для тех, кто любит чашку и чашку кофе или черного чая в день, кофеин и оксалаты (соответственно) должны заставить вас задуматься, если вы заботитесь о своих почках. НО не все потеряно, читайте дальше…

 

 

Решение: какие чаи лучше всего подходят для почек?

Не все чаи опасны для почек.Есть много видов чая, которые не связаны с заболеванием почек, но на самом деле могут помочь улучшить здоровье почек! Ключевым моментом, который вы, возможно, уже усвоили, является уровень кофеина и оксалатов, а также других компонентов, таких как определенные антиоксиданты , которые действительно могут быть полезны для здоровья почек.

 

Зеленый чай и почки

Хорошая новость для любителей зеленого чая! Было обнаружено, что зеленый чай помогает предотвратить прогрессирование заболевания почек из-за полифенолов, и вы, вероятно, уже знаете, что в нем не так много кофеина, как в черном чае или кофе (мы говорим о 35 мг против 95 мг+ кофеина, читайте наш обзор кофеина, связанный с конец статьи, чтобы узнать больше).

Зеленый чай также содержит более низкий уровень оксалатов, чем некоторые другие напитки, и более высокий уровень EGCG, что означает, что зеленый чай может помочь предотвратить образование камней в почках (GT1, GT2).

Кроме того, зеленый чай не содержит креатинина – продукта жизнедеятельности организма, который здоровые почки фильтруют из крови. Нездоровые почки могут не эффективно фильтровать это химическое вещество, вызывая повышение уровня креатинина в крови (GT3). Но с зеленым чаем об этом можно не беспокоиться.

Чтобы узнать больше о пользе зеленого чая, в том числе о разнице между китайским и японским зеленым чаем, ознакомьтесь с нашим обзорным постом.

 

Чай ройбуш и почки

Rooibos — это подпорка для почек, так как в нем мало танинов, кофеина и оксалатов (R1, R2)!

В одном обзоре красного и зеленого ройбуша не было отмечено никаких отрицательных эффектов в исследовании, в котором животные получали ройбуш в качестве единственной питьевой жидкости, а также не было отмечено отрицательного воздействия на почки и креатинин.В испытаниях на людях побочных эффектов или отчетов о клинической патологии, выходящих за пределы диапазона, не наблюдалось (R3).

Конечно, поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем; но в целом исследования показывают, что ройбуш безопасен для почек.

Чтобы узнать больше о ройбуше и его преимуществах, ознакомьтесь с нашим обзорным постом о ройбуше и ханибуш.

 

Ромашковый чай и почки

Как и ройбуш, ромашковый чай не содержит кофеина и содержит мало дубильных веществ и оксалатов (Ch2, Ch3).

Однако ромашка может оказывать не только нейтральное воздействие на почки. В исследовании на животных животным с нефротоксичностью (токсичность почек, нарушающая функцию) вводили ромашку, и было обнаружено, что она улучшает функцию почек (глава 4).

Ромашка также снижает дисфункцию почек в результате диеты с высоким содержанием жиров. Короче говоря, есть довольно убедительные доказательства того, что ромашка полезна для почек (глава 5)! Это чаша хороших новостей.

Чтобы узнать больше о ромашке и ее полезных свойствах, прочитайте нашу статью о ромашке!

 

Записка травника

Если вы не планируете ежедневно выпивать галлон черного чая с высоким содержанием оксалатов, обычное употребление чая, скорее всего, не вызовет проблем с почками.Тем не менее, всегда полезно наслаждаться всем в меру и проконсультироваться с врачом о любых проблемах со здоровьем.

Хотите узнать больше о кофеине? Ознакомьтесь с нашей статьей Кофеин в кофе и чае

Если вы заинтересованы в изучении некоторых чаев, которые будут полезны для ваших почек, ознакомьтесь с моей подборкой ниже! Все чаи Matcha Alternatives получены из этических источников, имеют высокое качество и очень вкусные.

 

 

 

БОНУС: приятная музыка в каждом заказе!

 

Каждая ваша покупка включает в себя 90 149 бесплатных 90 150 расширенных песен из альбома Dance of Life норвежского композитора Педера Б.Хелленд. Каждый 30-минутный трек идеально подходит для учебы, медитации или просто расслабляющей музыки в стиле эмбиент.

 

Новая песня каждый месяц, так что собери весь альбом — бесплатно!

 

 


 

Отказ от ответственности

Вся информация о травах, растительных препаратах, минералах, витаминах и т. д. основана на данных о традиционном использовании или научных исследованиях и должна рассматриваться как таковая.Если у вас, читатель, есть проблемы со здоровьем или заболеванием, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Информация, найденная здесь, не предназначена для диагностики, лечения, назначения или лечения и не оценивалась FDA. Эта информация предназначена только для образовательных целей.  

 

Справочная информация о том, вреден ли чай для почек?

K1: «Ваши почки и как они работают». Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек , июнь 2018 г. https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work

K2: Хутон, Томас. «Обучение пациентов: инфекция почек (пиелонефрит) (за пределами основ)». UpToDate, , 15 июля 2020 г. https://www.uptodate.com/contents/kidney-infection-pyelonefritis-beyond-the-basics

K3: Премингер, Гленн и Гэри Курхан. «Предотвращение будущих камней в почках». UpToDate, , 10 октября 2019 г. https://www.uptodate.com/contents/kidney-stones-in-adults-beyond-the-basics#h30

K4: «Камни в почках. Клиника Мэйо . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755

K5: «Хроническая болезнь почек». Клиника Мэйо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-kidney-disease/symptoms-causes/syc-2035452

GT1: Рурк, Стивен. «Пить чай: реальна ли польза для здоровья?» Medscape , 17 января 2019 г. https://www.medscape.com/viewarticle/

6_3

GT2: Ван, В., Тан, Х., Лю, Х., Пэн, Х., Ли, X., Данг, X., и Хе, X. (2018). Полифенолы зеленого чая защищают от прегломерулярной артериопатии посредством пути jagged1/notch2. Американский журнал переводческих исследований , 10 (10), 3276–3290. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6220216/

GT3: «Тест на креатинин». Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/creatinine-test/about/pac-20384646

BT1: Рурк, Стивен. «Пить чай: реальна ли польза для здоровья?» Medscape , январь.17, 2019. https://www.medscape.com/viewarticle/

6_3

BT2: «Не сладко: слишком много чая со льдом вызывает почечную недостаточность». University of Utah Health , 23 апреля 2015 г. https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2015/04/042315_cvarticle-iced-tea-kidney.php

BT3: Лотфи Ягин, Н., Махдави, Р., и Никняз, З. (2012). Содержание оксалатов в различных питьевых разведениях чайных настоев после разного времени заваривания. Перспективы укрепления здоровья , 2 (2), 218–222.https://doi.org/10.5681/hpp.2012.026

Ca1: Освальд, Х., и Шнерманн, Дж. (2011). Метилксантины и почки. Справочник по экспериментальной фармакологии , (200), 391–412. https://doi.org/10.1007/978-3-642-13443-2_15.

Ca2: «Гломерулосклероз». ВебМД. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/гломерулосклероз

Ca3: «Остерегайтесь продуктов, наносящих вред почкам». Пьемонт Здравоохранение . https://www.piedmont.org/living-better/be-aware-of-kidney-damaging-foods

Ca4: Paleerath Peerapen, Visith Thongboonkerd, «Кофеин при мочекаменной болезни: риск или польза?» Достижения в области питания , том 9, выпуск 4, июль 2018 г., страницы 419–424, https://doi.org/10.1093/advanced/nmy016

C2: Сэвилл, Джессианна. «Кофе и болезни почек: безопасно ли это?» Национальный почечный фонд. https://www.kidney.org/newsletter/coffee-and-kidney-disease

C3: Раман, Райан. «Кофе обезвоживает вас?» Healthline , 11 декабря 2019 г. https://www.healthline.com/nutrition/does-coffee-dehydrate-you#dehydrating-effect

C4: Кеннеди, О. Дж., Пирасту, Н., Пул, Р., Фаллоуфилд, Дж. А., Хейс, П. К., Гжешковяк, Э. Дж., Таал, М.В., Уилсон, Дж.Ф., Паркс, Дж., и Родерик, П.Дж. (2020). Потребление кофе и функция почек: менделевское рандомизированное исследование. Американский журнал болезней почек, 75 (5), 753–761. https://doi.org/10.1053/j.ajkd.2019.08.025

C5: Чикагский университет, по состоянию на 23 августа 2020 г. https://kidneystones.uchicago.edu/how-to-eat-a-low-oxalate-diet/

Y1: Соуза, А. Х. П., Корреа, Р. К. Г., Баррос, Л., Калелья, Р. К., Сантос-Буэльга, К., Перальта, Р. М., Брахт, А., Мацусита, М., & Ferreira , I.C.F. R. (nd) Фитохимические и биологически активные свойства Ilex paraguariensis : сравнительное исследование in vitro между целым растением, листьями и стеблями. https://core.ac.uk/download/pdf/153414023.pdf

Y2: «Йерба Мате». eMedicineHealth . https://www.emedicinehealth.com/yerba_mate/vitamins-supplements.htm

R1: Мортон, Дж. Ф. «Чай ройбуш, aspalathus linearis , напиток без кофеина с низким содержанием танина. Econ Bot 37, 164–173 (1983). https://doi.org/10.1007/BF02858780

R2: Браун, Мэри Джейн. «5 полезных свойств чая ройбуш (плюс побочные эффекты)». 13 ноября 2018 г. https://www.healthline.com/nutrition/rooibos-tea-benefits#section2

R3: Аджувон, О.Р., Марневик, Дж.Л., и Дэвидс, Л.М. (2015). «Ройбуш (Aspalathus linearis) и его основные флавоноиды — потенциал против состояний, вызванных окислительным стрессом. В основных принципах и клиническом значении окислительного стресса.ИнТех. https://doi.org/10.5772/61614.

Глава 2: «Ромашка — обзор». Наука Директ . https://www.sciencedirect.com/topics/agriculture-and-biological-sciences/ромашка

Ch3: Charrier, MJ, Savage, GP, & Vanhanen, L. (2002). «Содержание оксалатов и способность связывать кальций в чае и травяных чаях». Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания, 11 (4), 298–301. https://doi.org/10.1046/j.1440-6047.2002.00294.x

Глава 4: Салама Р.Х. « Matricaria Chamomilla ослабляет нефротоксичность цисплатина.Саудовская J Kidney Dis Transpl 2012; 23:765-72

Глава 5: Джабри, М.-А., Сакли, М., Марзуки, Л., и Себай, Х. (2017). «Экстракт отвара ромашки (Matricaria recutita L.) ингибирует всасывание глюкозы в кишечнике in vitro и ослабляет липотоксичность и окислительный стресс, вызванные диетой с высоким содержанием жиров». Биомедицина и фармакотерапия , 87, 153–159. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2016.12.043

 

Дальнейшая литература по теме «Чай вреден для почек?»

Хорошие напитки для почек (и некоторые из них следует избегать!)

Знаете кого-то, кто ищет эту информацию? Поделиться этим!

Для здоровья почек важно не только то, сколько вы пьете, но и то, что вы пьете, что делает напитки полезными для почек.Напитки могут помочь сохранить водный баланс и позволить почкам отфильтровывать токсины и отходы.

Есть определенные напитки, полезные для почек. Узнайте здесь, что делает некоторые из лучших напитков для почек.

Кофе

Кофе является частью утренней рутины многих людей и может быть одним из полезных напитков для почек в вашем рационе.

Он содержит антиоксиданта и, как было показано, помогает при других заболеваниях, таких как защита от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и застойной сердечной недостаточности.

Важно отметить, что существует «предел» полезности кофе. Сократите общее потребление кофеина до 400 миллиграммов в день, что составляет примерно 3-4 чашки черного кофе.

Подробнее о кофе и заболеваниях почек можно прочитать здесь.

Чай

Определенные чаи полезны для почек, но есть и не очень. Имейте в виду, что некоторые чайные продукты могут содержать другие ингредиенты, которые не всегда рекомендуются или безопасны.

Чаи, оказывающие слабительное или мочегонное действие, могут быть проблематичными для людей с заболеваниями почек. Некоторые травяные чаи и лечебные средства могут быть вредны для почек, вызывая их дальнейшее повреждение.

Ниже приведены несколько примеров полезных для почек чаев.

Мятный чай

Проблемы с пищеварением часто встречаются у людей с заболеваниями почек. Доказано, что мятный чай помогает пищеварению.

Попробуйте добавить мятный чай после еды.Вы также можете найти это приятным вечером. Мятный чай, естественно, не содержит кофеина.

Имбирный чай

Еще один чай, помогающий пищеварению, — имбирный чай. Имбирь используется при тошноте, побочном эффекте многих лекарств, а также при диализе.

Имбирный чай с лимоном может стать приятным началом утра. Обладает ярким и энергичным вкусом. Он также не содержит кофеина.

Держите под рукой имбирный чай на случай тошноты. Опять же, убедитесь, что ваш имбирный чай не содержит ингредиентов, которые вредны для почек.

Узнайте больше об имбире и заболевании почек здесь.

Зеленый чай

Зеленый чай может быть отличным напитком для включения в диету для почек. Он содержит полифенолы, в том числе эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). EGCG был исследован на предмет защиты почек.

Зеленый чай, содержащий кофеин, следует употреблять в умеренных количествах и в начале дня, чтобы предотвратить нарушения сна.

Чашка зеленого чая на 8 унций содержит приблизительно 45 миллиграммов кофеина. Однако это может сильно варьироваться в зависимости от листьев и времени заваривания.

Несмотря на то, что зеленый чай содержит оксалаты, было доказано, что его добавление в рацион снижает количество камней из оксалата кальция.

Кроме того, добавление небольшого количества молока в чай ​​значительно снижает потребление оксалатов.

Будьте осторожны с бутилированным зеленым чаем, так как некоторые из них содержат фосфор и калий.

Молоко

Молоко может быть хорошим напитком для почек, но важно знать, на что обращать внимание. В настоящее время есть десятки различных вариантов молока на выбор.

Чтобы выбрать молоко, полезное для почек, выбирайте молоко без добавления сахара.

Прочтите список ингредиентов и избегайте любых видов молока с фосфатными добавками. Добавки калия также довольно часто встречаются в молоке, чего, возможно, следует избегать, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием калия.

Узнайте больше о различных вариантах полезного для почек молока здесь.

Смузи

Смузи может быть отличным источником питания и энергии для людей с заболеваниями почек. Они невероятно универсальны и могут быть изменены в соответствии с личными предпочтениями и целями любого человека.

Чтобы приготовить полезный для почек смузи, попробуйте этот базовый шаблон. Возьмите следующие ингредиенты:

  • 1 чашка молока или жидкости на выбор
  • 1 чашка замороженных фруктов
  • Горсть нарезанной зелени (капуста или шпинат)
  • 1 столовая ложка орехового масла или семян (например, семян чиа или льна)

Затем добавьте все ингредиенты в блендер и измельчить до однородности!

Существует множество полезных для почек фруктов и овощей, которые можно добавлять в смузи.Если вам нужно ограничить потребление калия, придерживайтесь низкокалиевых фруктов и овощей.

Вы можете узнать больше о соблюдении диеты с низким содержанием калия здесь.

Сок

Хотя соки не так насыщают, как смузи, они все же могут вписаться в ваш рацион и быть полезными напитками для ваших почек.

Имейте в виду, что сок получают из фруктов и овощей, оставляя клетчатку. Вот почему многие люди обеспокоены содержанием сахара в соке. Люди с диабетом могут испытывать более высокие скачки сахара в крови, если пьют только сок.

Соки с низким содержанием калия

Если вам нужно ограничить потребление калия, вот несколько вариантов сока, которые вы можете употреблять, сохраняя при этом низкий уровень калия.

Количество калия в таблице указано на 4 унции сока, что считается порцией фруктов.

8 9 9
сок калий (мг) в 4 унции
98 98
Виноградный сок 132
159
163
Grapefruit сок 200
Предупреждение о Grapefruit сок

Грейпфрутовый сок должен быть одобрен вашим врачом перед добавлением в ваш рацион.Это потому, что он может мешать лекарствам, в том числе;

  • Аторвастатин (при высоком уровне холестерина)
  • Нифедипин (при высоком кровяном давлении)
  • Циклоспорин (при пересадке органов)
  • Буспирон (при тревоге)
  • Будесонид (при болезни Крона или язвенном колите) (при аномалиях сердца)
  • Амдароне 900 ритмы)
  • Фексофенадин (при аллергии)

Соки с высоким содержанием калия

Если вам не нужно ограничивать потребление калия, добавление соков (или смузи) с высоким содержанием калия может стать отличным способом сохранить здоровье почек.

Вот несколько соков с высоким содержанием калия в порциях по 4 унции.

9089 Томатный сок 9089 60804
сок калий (мг) в 4 унции
217
29 217
апельсиновый сок 248
298
сок сельдерея 30799
морковь 3
  • 8 354
  • игривая вода

    Газированная вода — отличная альтернатива газированным и сахаросодержащим напиткам, которые повышают риск ухудшения ХБП.

    Газированная вода

    Club Soda является примером газированной воды. Это просто вода, в которую добавлена ​​газировка для эффекта пузырьков.

    Ищите газированную воду, которая содержит только газированную воду и натуральные ароматизаторы. Некоторые бренды могут включать добавки, содержащие калий, что не рекомендуется.

    Примеры газированной воды, полезной для почек:

    • Boybly
    • La Croif
    • Spindrift
    • Waterloo
    • Waterloo
    • Хорошо и собирается
    • San Pellegrino
    • Perrier

    сверкающие воды, чтобы избежать

    Некоторые газированные воды содержат добавки калия и/или фосфора.Примеры включают;

    • Clear American
    • Sparkling Ice
    • Aquafina Flavor Splash
    • Propel Water

    Важно прочитать список ингредиентов, чтобы найти добавки, которые хорошо усваиваются и могут затруднить контроль уровня калия и фосфора.

    Вода

    Наконец, неудивительно, что старая обычная вода является хорошим напитком для почек.

    Наше тело и наши почки нуждаются в большом количестве воды, чтобы помочь нам поддерживать нормальную температуру, обеспечивать поддержку суставов и, конечно же, дать почкам возможность выводить токсины и отходы.

    Нет, для получения льгот не нужна специальная вода. Нет никаких доказательств того, что такие продукты, как щелочная вода, что-то делают для наших почек.

    Сэкономьте деньги и вместо этого купите хороший фильтр для воды для раковины. Таким образом, вы будете использовать воду, которая у вас уже есть, в любое время.

    Не забывайте, что существует множество способов придать воде аромат, чтобы избежать обезвоживания!

    Добавьте несколько ломтиков ваших любимых фруктов с травами, такими как базилик или мята.Дайте настояться в течение нескольких часов или на ночь, прежде чем наслаждаться.

    Если вам нужно ограничить потребление жидкости, обязательно придерживайтесь этого ограничения. Добавление большего количества жидкости, когда это не рекомендуется, может нанести вред вашему здоровью.

    Предупреждение о кокосовой воде

    Многие люди спрашивают о кокосовой воде и заболеваниях почек. Кокосовая вода очень богата калием.

    Порция кокосовой воды весом 8 унций обеспечивает 600 миллиграммов калия. Многие напитки на основе кокосовой воды, представленные на рынке, также содержат добавленный сахар, что следует ограничить для здоровья почек.

    Сводка  

    Есть много напитков, полезных для почек. Гидратация является важной частью поддержания здоровья почек и их фильтрации. Для этого вы можете пить разные напитки, чтобы не было скучно.

    Добавляйте напитки, которые вам действительно нравятся. Ключ в том, чтобы избежать обезвоживания и чувствовать себя хорошо при выборе напитков.

    Другие статьи, которые могут вам понравиться

    Употребление этого чая может защитить вас от камней в почках, говорится в новом исследовании — Ешьте это, а не то

    Одна только мысль о камнях в почках может вызвать у вас дискомфорт, особенно если учесть, что 10% людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с камнями в почках, по данным Национального почечного фонда. Чтобы помочь вам не попасть в эту статистику, одна исследовательская группа обнаружила, что популярный вид чая может помочь предотвратить образование камней в почках.

    Предыдущие исследования показали, что чрезмерное употребление кофе и газированных напитков иногда может привести к образованию камней в почках, потому что «антипитательные вещества» в этих напитках могут влиять на то, насколько эффективно организм усваивает некоторые питательные вещества.

    СВЯЗАННЫЙ: Врачи призывают всех принимать витамины прямо сейчас

    В обзоре, который был опубликован в прошлом месяце в рецензируемом World Journal of Urology , группа исследователей из Франции и Великобритании решила проанализировать, как кофе и чай могут влиять на образование камней в почках.

    Изучив 13 прошлых исследований, исследователи пришли к выводу, что употребление соответствующего количества кофе и чая может оказывать защитное действие против образования камней в почках. Это связано с тем, что потребление кофеина увеличивает выведение с мочой кальция, натрия и магния.

    Тем не менее, исследователи указали, что конкретный сорт чая может играть наилучшую защиту от образования камней в почках. «Имеющаяся в настоящее время литература в целом поддерживает потенциально защитную роль чая против образования камней, в основном для зеленого чая», — пишут авторы исследования.

    Shutterstock

    Вода, в которой заваривается чай, помогает организму вырабатывать мочу, что способствует высвобождению избытка минералов, отмечают исследователи. Они также предполагают, что антиоксиданты чая могут оказывать профилактическое действие.

    Необходимы дополнительные исследования, прежде чем научное сообщество сможет окончательно утверждать, что кофе или чай предотвращают образование камней в почках.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.