Спортивная нация спорт фитнес зож вк: ответ | Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района

Содержание

Московский областной этап Всероссийского дня бега «Кросс нации – 2021»

Кросс нации — самое массовое спортивное мероприятие, проводимое на территории РФ. Мероприятие представляет собой массовый забег на дистанции от 1 км до 12 км. Дистанции и условия участия организаторами соревнований на местах. К участию в пробегах привлекаются тысячи граждан по всей территории РФ.

Основная цель «Кросса нации» — это пропаганда здорового образа жизни и привлечение граждан к занятиям физической культурой и спортом.

Московский областной этап Всероссийского дня бега «Кросс нации-2021» осенью этой пройдет в подмосковном городе Шатура. В 2021 году в Городском округе Шатура участвует порядка 2 тысяч человек.

Для участия в забеге необходимо пройти онлайн-регистрацию. Регистрация участников пройдет с 13.08.2021 по 13.09.2021. Электронная регистрация участников завершается в 23:59 по московскому времени 13.09.2021.

Зарегистрированным считается участник, который получил подал заявку на участие и получил подтверждение на электронный адрес.

Подробности о проведении мероприятия в Положении.

МЫ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/sport_shatura 

МЫ В ИНСТАГРАМ https://instagram.com/sport_shatura


09:00 – 10:30 Приезд участников

09:30 – 10:30 Работа мандатной комиссии, получение номеров

11:00 – 11:15 Церемония открытия

11:30 – Старт на дистанции 1 000 м (Девочки (2012 г.р. и младше) и Мальчики (2012 г.р. и младше))

11:45 – Старт на дистанции 2 000 м (Девочки (2012 г.р. и младше) и Мальчики (2012 г.р. и младше))

12:15 – Старт на дистанции 4 000 м (Девушки (2002 г.р. и младше) и Юноши (2002 г.р. и младше))

12:15 –

Старт на дистанции 4 000 м (Женщины (2001 г.р. и старше) и Мужчины (2001 г.р. и старше))

12:45 – Старт на дистанции 6 000 м (Девушки (2002 г.р. и младше) и Юноши (2002 г.р. и младше))

12:45 – Старт на дистанции 8 000 м (Юноши (2002 г.р. и младше) и Женщины (2001 г.р. и старше))

12:45 – Старт на дистанции 12 000 м (Женщины (2001 г.р. и старше) и Мужчины (2001 г.р. и старше))

15:00 – Окончание Мероприятия

Фитнес-центр Crocus Fitness Рубинштейна в Санкт Петербурге

Новому клубу, площадью 2000 кв.м., расположенному на последнем этаже во Владимирском пассаже, присвоен престижный международный статус – официального тренировочного центра Hammer Strength. Он присваивается фитнес-клубу, соответствующему международным требованиям по количеству и подбору силового оборудования для профессиональной спортивной подготовки. На тренажерах Hammer Strength готовятся к соревнованиям команды национальных спортивных лиг: NHL, NBA, NFL, MLB. Клуб со статусом центра Hammer Strength предоставляет своим клиентам возможность тренироваться на высочайшем профессиональном уровне — так, как тренируются чемпионы.

Тренажеры премиальной силовой линейки Insignia сделаны под заказ в люксовой комплектации. Для опытных атлетов здесь есть нагружаемые дисками тренажеры и силовые стойки бренда Hammer Strength, рассчитанные на самые высокие нагрузки.

Crocus Fitness Рубинштейна – первый клуб в Санкт-Петербурге, где установлено кардиооборудование от Life Fitness с большими сенсорными экранами с диагональю 19 дюймов (48 см) – самым большим размером экрана для фитнес-индустрии. Выход в Интернет, свободное пользование потоковыми видеосервисами, а также возможность смотреть фильмы и сериалы, совместимость с фитнес-приложениями, отслеживание статистики тренировок – все это и многое другое доступно посетителям.

Клуб оборудован сайкл-театром, в котором проводятся увлекательные сайклинг-тренировки с видеосопровождением.

В зоне функционального тренинга установлена рама для высокоинтенсивных кроссфит-тренировок Hammer Strength HD Athletic, есть спортивные шины, плиометрические боксы, нагружаемые дисками сани, фитнес-сумки от английского бренда Escape.

В клубе проводятся групповые и персональные занятия, представлены тренировки по различным направлениям, в том числе, по популярным во всем мире Les Mills и модной программе HIIT.

Одним из преимуществ клуба является детский клуб и детская комната, где родители могут оставить ребенка и отправиться на фитнес-занятия или шоппинг. Профессиональные тренеры могут провести тренировку или поиграть с ребенком.

Для желающих провести тренировку в уединении, в специальной зоне на предпоследнем этаже установлены беговые дорожки около огромного панорамного окна с видом на улицу Рубинштейна.

Восстановиться и расслабиться можно в уютной рекавери-зоне, оборудованной сауной, хаммамом, соляной комнатой.

Традиционно, как и во всех фитнес-клубах Crocus Fitness, к услугам всех желающих открыт СПА-салон с барбершопом, массажной комнатой, русской баней, парикмахерскими услугами и уходом за телом и лицом.

Почему нужны новации в маркетинге, чтобы люди выбирали спорт и здоровье


Руководитель Федерации функционального многоборья Ростовской области Иван Любицкий//Фото: из личного архива

Модель правильного образа жизни общественным организациям трудно донести до общества в период пандемии, а у государства пока другие задачи для популяризации ЗОЖ, считает

Иван Любицкий. Большую роль в популяризации и становлении «моды на спорт» сегодня играют соцсети, однако человеку нужно помогать разобраться во всем многообразии предложений.

Становление здорового образа жизни — задача и для новых видов спорта, которые сегодня появляются в России. Например, в последние годы набирает популярность функциональное многоборье.  Это спорт, в котором используются многосуставные, энергоёмкие движения, объединяемые в беспрерывный комплекс упражнений. Функциональное многоборье связало спортсменов разных специализаций и любителей здорового образа жизни. Новый вид спорта был создан в РФ в 2015 году, а в декабре 2018 года Министерство спорта РФ издало приказ о наделении официальными полномочиями Федерации функционального многоборья.


Деятельность Ивана Любицкого связана с продвижением нового вида спорта//Фото: из личного архива

Функциональный тренинг в России официально признан на государственном уровне, разработаны регламенты и стандарты соревнований. Это даёт возможность развивать детское направление, вовлекать молодёжь в систематические занятия, внедрять методики тренировок функционального многоборья в школьную программу, присваивать спортивные звания. Это отличает этот вид спорта от кроссфита, который развивается по принципам бизнес-модели, направленной на развитие фитнеса.

Разговор состоялся в рамках проекта АЦ «Эксперт Юг» «Спрос на качество жизни: потенциал партнерства».

Как транслировать правильные шаблоны поведения

— Какие тренды, связанные с повышением спроса на качество жизни, на здоровый образ жизни, вы видите в обществе в последнее время?

— На мой взгляд, нужно разделять понятия «качество жизни» и «стремление к здоровому образу жизни». Качество жизни диктуют нам социальные сети и примеры из доступных источников, к которым стремится потребитель. Он не выбирает, а использует шаблоны поведения, которые транслируются из этих источников. Здоровый образ жизни тоже пришёл через эти источники. И это понятие очень специфичное, на мой взгляд.

Моя сфера — это сфера фитнеса. Но так как я возглавляю спортивную федерацию, официально зарегистрированную в моём регионе, я стремлюсь создать предпосылки для подготовки юных спортсменов. Пусть даже на этапе вовлечения это не будет являться для них выбором вида спорта, который обыкновенно ассоциируется с традиционной моделью посещения определённых секций. Данная модель пришла к нам из советского прошлого и поддерживается Минспорта.


Фото: ММФ РО

Государственные ведомства, отвечающие за здоровый образ жизни и повышение качества жизни, идут своей дорогой, не пытаясь создать интересные проекты для привлечения людей, используют традиционный шаблон отчётности перед вышестоящими органами по исполнению задач со стороны правительства по оздоровлению нации либо по привлечению к спорту. Искажённая, на мой взгляд, модель.

И особняком идут люди, вовлечённые в официальные и поддерживаемые виды спорта, так как у них есть рабочие места, люди отдали спорту определённое время своей жизни… Обычным людям в моём регионе зачастую просто не хватает мест для тренировок, времяпрепровождения, инициации спортивных активностей. Происходят, конечно, изменения, но пока незначительные.

Рынок фитнеса по своим цифрам сейчас возвращается к докарантинному состоянию. Основные фитнес-клубы с традиционной моделью вернули свои позиции, люди вернулись в залы. В моём случае путь более сложный, продукт и посыл для предоставления своих услуг более узкоспециализированный, донести его очень непросто.

— Можно ли сказать, что повышение спроса на качество жизни меняет вашу сферу деятельности, формирует новые вызовы для неё?

— Я очень был бы рад, если бы спрос на качество жизни значительно изменил мою сферу. Я занимаюсь этим уже года четыре. Идеальная модель, которой я увлечён, как раз создана для того, чтобы менять качество жизни человека. Но её очень трудно донести до общества в контексте качества жизни. Хотя качество жизни и кроссфит неразрывно связаны. Доносить непросто, дорого. Стандартные шаблоны для привлечения внимания в виде ярких фитнес-картинок, на мой взгляд, — нерабочая схема для моей сферы. Я не пытаюсь использовать подобный канал. Возможно, нужно идти со всеми в ногу… Но мне хотелось бы верить, что люди, которые выбирают мой вид фитнеса, более ответственно относятся к этому. Их выбор основывается на изучении материалов, знаний об этом, консультаций с тренерами, консультаций с людьми, которые этому учатся, занимаются этим не один год. Но вывод делается поверхностный, поэтому дело тормозится.

— Какие события для вас являются наиболее важными для развития сферы общественного здоровья за последние пять лет?

— Не могу вспомнить значимые события, влияющие на сферу общественного здоровья. Я вижу, что происходят какие-то изменения в законопроектах, связанных с продажей табака, алкоголя. Но я не воспринимаю сферу общественного здоровья только через ограничительные меры, связанные с реализацией этих продуктов. У государства должно быть более глобальное представление о здоровье человека. В городах должны быть созданы инфраструктурные социальные условия для того, чтобы люди могли проводить как можно больше активного времени со своей семьёй, с возможностью использовать спортивные объекты за пределами дома.

Повлияли ли на общественное здоровье сочинская Олимпиада и чемпионат мира по футболу? Не могу сказать. Думаю, культ ЗОЖ пришёл к нам примерно в этот период времени. Благодаря развитию социальных сетей как раз и произошла передача населению этих ценностей. Произошло знакомство с понятием здорового образа жизни, правильного питания и экологии жизни. Это общемировой тренд, который пришёл к нам с других территорий.

Мода и маркетинг на страже здоровья

— Какие вызовы стоят перед сторонами, имеющими отношение к сфере общественного здоровья, в связи с возникновением новых тенденций?

— Необходимо использовать новаторские решения в сфере маркетинга, чтобы достучаться до своей аудитории и привлечь внимание именно к своему продукту. Если есть тенденция, то есть и конкуренция. Это же касается и государственной машины с её идеей ГТО. Они тратят маркетинговые бюджеты на то, чтобы привлекать людей таким образом. Определённые маркетинговые каналы у них в руках, но со стороны это часто выглядит нелепо.

— Кто, на ваш взгляд, является локомотивом тех процессов, которые идут в сфере общественного здоровья?

— Если мы ведём речь только о физическом здоровье, то локомотивом остаётся мода. Ситуация осложняется тем, что фармацевтическая пропаганда очень мощная. В её интересах — совершать те действия, которые будут приводить к росту продаж в аптечных сетях, в сфере фармацевтической промышленности. Соответственно не идёт речь о том, чтобы человек, ведя здоровый образ жизни, увеличивал её продолжительность.

Если же мы смотрим канал, посвящённый здоровью, то это большой рекламный продукт, продающий части аудитории, по мнению ведущих этого канала, важные для улучшения здоровья вещи. Другая часть аудитории, которая не смотрит телевидение, а пользуется социальными сетями, видит идеальную картинку в виде определённого представителя. И, возможно, обманывается насчёт того, как достигается такое «здоровье», как оно поддерживается. Это мода. И люди, от пищевого поведения до поведенческих привычек, пытаются «прививаться» через подобные источники. Думаю, что в данном случае локомотивом выступают средства массовой информации, включая социальные сети. Но никак не спортивные институты. А ведь они могли бы проводить просветительскую работу.

Госполитика ЗОЖ страдает формализмом

— Насколько, на ваш взгляд, сегодняшняя государственная политика в сфере здравоохранения и популяризации ЗОЖ позволит достичь ваших долгосрочных целей?

— Политика в сфере здравоохранения не может гарантировать в перспективе какой-то масштабный, осязаемый результат. После непростого карантинного периода и всех ограничительных мероприятий сложно представить, как это всё будет выглядеть через годы. Медицинские службы много потеряли в период пандемии в связи с перепрофилированием в ковидные госпитали. В плане популяризации здорового образа жизни в этот год ничего не делалось. Люди сами искали пути к здоровому образу жизни в домашних условиях. Сейчас только всё просыпается. Уже половина года прошло под знаком Года спорта. Официальные аккаунты дают цифры о росте, о достижениях. Я со стороны наблюдаю, как люди проявляют активность на каких-то спортивных мероприятиях. Да, их стало больше. Но какую-то закреплённую, ожидаемую цифру на будущее сейчас очень сложно дать. Политика популяризации здорового образа жизни сейчас не бьёт даже рядом с мишенью. Нет триггера, который бы менял общественное мнение.

Я бы сказал, что всё сейчас действует по принципу «спасение утопающего — дело рук самого утопающего». Человек сам ищет путь самостоятельного просвещения, чтобы его жизнь не требовала обращения в органы здравоохранения. Человек берёт на себя ответственность за своё здоровье, а не государство диктует ему, как лучше сделать, чтобы он прожил качественно, дольше и лучше.

— Какие задачи и проблемы сферы общественного здоровья, на ваш взгляд, получают пока недостаточно внимания со стороны государства или игроков данной сферы?

— Всё начинается с воспитания детей и подхода к их активности, вовлечения их в организацию своего досуга. Спорт — это лучший способ отвлечения детей от улиц. Родители, погружённые в добывание средств для своих семей, не уделяют им нужного внимания. Поэтому дети тратят свое время на гаджеты, на бесполезное сидение в социальных сетях. Миссия тех институтов, где ребенок находится, — удерживать интерес, активность детей. На мой взгляд, там очень невесело обстоят дела с уроками физкультуры. Мало школьных команд, школьных и университетских секций, редко проводятся состязания внутри районов и между учебными заведениями региона.

Ведь лучший способ завлечь — организовать соревновательный процесс. А если нет соревновательного процесса, то как можно показать пример? Ну, ходите на физкультуру… Но кто поймёт, зачем нужна эта физкультура? Модель других государств как раз показывает, что должен работать состязательный дух. Зрители это всё потом перенимают. Потом эти дети же, становясь взрослыми, передают новому поколению опыт того, как нужно распоряжаться своим свободным временем.

У нас пока всё очень корявое и нерабочее. Все государственные службы, задействованные в спорте, должны открыто работать с деятелями во всех социальных сетях, с заинтересованными тренерами. Просто дайте возможность общаться с вами.

Как спорт выживает в период карантина

— Как сказался на вашей работе год ограничений и самоизоляции? Каковы для вас приоритетные направления развития вашей организации?


Фото: ФФМ РО

— 2020-й практически полностью уничтожил наработки предыдущих лет. Никакого развития в связи с ограничительными мерами не получалось. Внутрирегиональной поддержки Федерации не было. У главного штаба (ФФМ) тоже ресурсов не было, потому что её коммерческая структура поддерживает (фонд Geraklion. — «Эксперт ЮГ»), и государство не спонсирует. Всем пришлось выживать в 2020 году. Был план максимально быстро найти территорию, площадь, где будет новый зал после открытия. Это тоже было очень нелегко. Арендодатели не заинтересованы в подобных объектах. Им проще сдавать помещения под точки быстрых продаж — продажу алкоголя, продуктов питания, чем иметь дело с арендатором, который будет заниматься спортом, да ещё и шумным спортом. Поэтому в 2021 году будем делать всё, чтобы это направление жило, и пытаться найти путь экономического роста.

Приоритетным для меня сейчас является сохранение того, что уже было создано. Во время карантина пришлось закрыть спортивный зал, на базе которого я начал развитие общественной организации функционального многоборья. Потом я заново его открыл, потратил на это ресурсы и силы. Непонятно, какой канал сейчас использовать для привлечения людей. Это очень непростая штука. Вроде бы и есть принадлежность к «семье», к системе государственного спорта, но там тебе не особо-то и рады. Ты должен самостоятельно искать путь — никто не подаст тебе руки.

Найти инвестора для развития Федерации функционального многоборья очень сложно. Поэтому пока мы на самообеспечении. Остаётся только мечтать об инвестициях. Нужно сделать так, чтобы этот спорт стал привлекательным для инвестора. Но в ближайшие месяцы и даже годы получать доход от этих инвестиций не представляется возможным. Сейчас идет «разведка боем» на территории, которую я взял в зону своей ответственности. И могу сказать, что есть положительные сигналы. Откуда-то помощь придёт. Пока это общественная работа, завязанная на самообеспечении и инициативности, использовании именно моих ресурсов.

Страница не найдена | Министерство спорта Калужской области

Версия портала для слабовидящих включает в себя: возможность изменения размеров шрифта, выбора цветовой схемы, а также содержит функцию «включить / выключить» изображения.

Посетитель портала может настраивать данные параметры после перехода к версии для слабовидящих.

Используя настройку «Размер шрифта», можно выбрать один из трех предлагаемых размеров шрифта.
При помощи настройки «Цветовая схема» пользователь может установить наиболее удобную для него цветовую схему портала (бело-черная, черно-белая и фиолетово-желтая).

Нажав кнопку «Выкл.» / «Вкл.» можно включить или выключить показ изображений, размещенных на портале. При выключении функции «Изображения», на месте изображений появится альтернативный тест.

Все настройки пользователя автоматически сохраняются в cookie браузера и используются для отображения страниц при каждом визите на сайт, при условии, что посетитель портала не выходил из текущей версии.

По умолчанию выбираются следующие параметры: размер шрифта – 22px, бело-черная цветовая схема и включенные изображения.

Для того чтобы вернуться к обычной версии, необходимо нажать на иконку.

Увеличить размер текста можно воспользовавшись другими способами: 

Включение Экранной лупы Windows: 

1. Через меню Пуск:

Пуск → Все программы → Стандартные → Специальные возможности → Экранная лупа.

2. Через Панель управления:

Панель управления → Специальные возможности → Центр специальных возможностей → Включить экранную лупу.

3. С помощью сочетания клавиш «Windows и ”+”».

Использование сочетания клавиш:

1. В браузерах Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrom, Opera используйте сочетание клавиш Ctrl + «+» (увеличить), Ctrl + «-» (уменьшить).

2. В браузере Safari используйте сочетание клавиш Cmd + «+» (увеличить), Cmd + «-» (уменьшить).

Настройка высокой контрастности на компьютере возможна двумя способами:

1. Через Панель управления:

Пуск → Все программы → Стандартные → Центр специальных возможностей → и выбираете из всех имеющихся возможностей «Настройка высокой контрастности».

2. Использование «горячих клавиш»: 

Shift (слева) + Alt (слева) + Print Screen, одновременно.

 

30 интерактивных площадок, ночной забег и концерт группы Comedoz


Дата: 09.08.2019 12:08

Программа проведения в Самаре всероссийского Дня физкультурника, который состоится в ближайшую субботу, 10 августа. На второй очереди набережной Волги (от бассейна ЦСКА до Маяковского спуска) будут организованы различные интерактивные площадки, спортивные соревнования и концерт. Начало основной программы в 17:00.

В 9:00 стартуют всероссийские массовые соревнования по баскетболу «Оранжевый мяч».

С 15:00 до 18:00 – фестиваль ГТО среди семейных команд.

В 17:00 начинается основная программа праздника. На сцене – творческие номера и мастер-классы спортсменов, на набережной Волги – 30 бесплатных интерактивных площадок.

Гости праздника смогут принять участие в спортивном квесте. Необходимо будет взять буклет, посетить определенный перечень площадок и выполнить на них задания. Среди участников квеста состоится розыгрыш абонементов  в фитнес-клуб.

В 20:30 на главной сцене начнется выступление музыкальной группы Comedoz.

В 21:30 будет дан старт II Ночному забегу. Участники забега с налобными фонариками преодолеют вдоль самарской набережной дистанции в 5 или 10 км. Регистрация и подробности забега здесь: https://russiarunning.com/event/Nochnoyzabeg2019

Приглашаем жителей и гостей города и СМИ принять участие в мероприятии!

Перечень интерактивных площадок

Русский мир

5 стационарных площадок:  фото-зона «походный лагерь древней Руси», исторические настольные игры, ристалище (бои на мягких мечах и щитах), ходули, площадка подвижных игр.

Скандинавская ходьба

Мастер-классы по скандинавской (северной) ходьбе, консультации инструкторов.

Армрестлинг

Турнир на призы ТРК «Губерния» для всех желающих.

Скалодром

Искусственный скалодром, подходящий для новичков и профессионалов.

Мини-гольф

Мастер-класс по мини-гольфу. Каждый участник получит возможность приобщиться к этому  виду спорта.

Лазерный тир

Мастер-класс по стрельбе из лазерного пистолета.

Готов к труду и обороне

Площадка тестирования по выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.

Полоса препятствий

Надувная полоса препятствий протяженностью 16 метров.

Выбираешь здоровье

Площадка представлена Самарским областным центром медицинской профилактики. Можно протестировать свой организм, получить консультации специалиста по здоровому образу жизни.

Мини-ориентирование «Лабиринт»

Вид спортивного ориентирования в заданном направлении. Соревнования на небольшой территории среди искусственных препятствий.

Детский квест

Участники квеста — дети в возрасте до 14 лет. Каждый ребенок получает буклет с расположением площадок. После их прохождения участник получает сувенирную продукцию и сладкие призы.

Настольный футбол

Детская страна (перетягивание каната, надувные и прыжковые батуты, настольные игры, мини-футбол мягким мячом с миниатюрными воротами).

Парк аттракционов (детские надувные аттракционы).

Авиамодельный спорт

Федерация авиамодельного спорта представит выставку моделей и проведет мастер-класс по изготовлению и запуску моделей самолетов.

Фехтование

Показательные выступления и мастер-класс воспитанников спортшколы СШОР №5, возможность пофехтовать с профессиональными спортсменами – призерами международных соревнований.

Аквагрим

Аквагрим, индивидуально подобранный для каждого участника.

Шахматы

Блицтурнир по шахматам и сеанс одновременной игры.

Ковёр единоборств

Мастер-класс региональных спортивных федераций по видам единоборств: айкидо, ушу, кекусинкай, капоэйра и многим другим.

Ездовые собаки

Фотозона в стилистике народов севера, выставка собак пород сибирские хаски и маламуты.

ВМХ

Показательные выступления на велосипедах типа BMX.

Футбольный фристайл

Мастер-класс, конкурсы на технику и точность, обучение базовым трюкам по обращению с футбольным мячом.

Брейк данс

Мастер-классы по уличным танцам, обучение базовым акробатическим движениям.

Физика здоровья

Занятия по лечению и профилактике плоскостопия, остеохондроза, нарушения осанки, профилактике травм в игровых видах спорта.

Мастер-класс ВК «НОВА»

Выступление волейбольного клуба «НОВА», товарищеские  игры, фото и автограф-сессии.

«Домашний доктор»

Выдача кислородных коктейлей и консультации по сохранению здоровья.

Спортивный  лекторий

Лекторий от специалистов отдела «ЗОЖ» и психологов Самарского областного центра медицинской профилактики.

Самарский спорт

Показательные выступления воспитанников спортивных школ, подведомственных департаменту спорта Администрации г.о.Самара. Стенды с информацией о спортивных учреждениях города и их достижениями.

Пляжный футбол

Игры между командами, сформированными из гостей праздника.

Пляжный волейбол

Игры между командами, сформированными из гостей праздника.

Киберспорт

Соревнования по компьютерному спорту.

ZUMBA

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Акробатический рок-н-ролл

Показательные выступления и мастер-классы Федерации акробатического рок-н-ролла.

Официальный сайт МР «Думиничский район»

******************************************************************************

АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» — Федеральный оператор ГТО опубликовал рейтинг реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в субъектах Российской Федерации!

По итогам работы в 4-ом квартале 2021 года Калужская область улучшила свою позицию и заняла 4 место. Впереди Воронежская, Белгородская и Костромская области.

Оценка работы проводится по 9 критериям, которые позволяют полноценно оценить деятельность регионов в реализации комплекса. По одним позициям наша область находится в числе лидирующих, но есть критерии с перспективами роста.

Хорошие показатели Калужской области были обеспечены благодаря активному участию жителей в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО и его эффективной пропаганде, а также слаженной работе 29-ти центров тестирования региона.

Мы благодарим команду ГТО нашего региона за активную работу и отличный результат!

«Увеличение интереса и вовлеченности к занятиям физической культурой и спортом детей, молодежи и взрослого населения, в том числе через комплекс ГТО – перспективное направления в работе центров тестирования области»- прокомментировал Юрий Тележкин, руководитель Регионального центра тестирования ГТО в Калужской области.

Подробнее с рейтингом вы можете ознакомиться на сайте ГТО в разделе «Документы» -> «Рейтинг ГТО»

или перейдя по ссылке

https://user.gto.ru/files/uploads/documents/62011c3b9731f.pdf

******************************************************************************

24 июня в Калуге состоялся региональный этап фестиваля «ГТО» среди обучающихся  общеобразовательных организаций. В нем приняли участие школьники из 19 муниципальных образований региона

Победители в личном первенстве, становились кандидатами на получение путевки в известнейший детский центр «Артек».

Из-за высокой температуры воздуха, на фестивале отменили один из базовых нормативов – бег на длинные дистанции.

За Думиничский район выступали учащиеся следующих школ:

  • Брынская СОШ – Белова Анастасия
  • Думиничская СОШ №3 – Калиновский Михаил
  • Вертненская СОШ – Гусева Виктория

Наши спортсмены показали хорошие результаты и доказали, что спорт и физическая культура стали для них нормой жизни.

******************************************************************************

 


Нормативы ГТО для каждого!

     Центр тестирования комплекса ГТО в спортшколе «Заря» приглашает каждого желающего принять участие в сдаче нормативов  ГТО!

Зарегистрироваться и/или записаться на сдачу нормативов можно

с понедельника по пятницу

8.00 – 16.00 (обед 12.00 – 13.00)

в МКОУ ДО ДЮСШ «Заря» по адресу: п. Думиничи ул. Ленина 10. Для сдачи нормативов требуется желание и идентификационный номер (УИН)

возраст участия с 6 лет до 70+

На сайте www.gto.ru можно зарегистрироваться самостоятельно, для получения УИН.

Сдача нормативов для зарегистрированных участников, по предварительной записи проходит в следующие дни:

Понедельник: 13.00 – 16.00

Среда:         13.00 – 16.00

Контактные телефоны для записи/регистрации:

8-48447-9-11-34

8-977-664-61-55

(whatsapp/telegram) Леонид


******************************************************************************

ГТО в 21 веке?

Зачем выполнять нормативы ГТО в современном ритме жизни?

Каждый сам для себя способен ответить на этот вопрос. Это может быть и стремление проверить свои силы, или желание сравнить свой результат с показателями старших членов семьи, имеющими еще советский знак отличия ГТО.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — это полноценная база для формирования и развития физического воспитания населения нашей страны, нацеленная на оздоровление нации и массового спорта.

Сам комплекс ГТО предусматривает под собой подготовку и непосредственное выполнение установленных нормативов широкому возрастному диапазону от 6 до 70+ лет.

Нормативные требования делятся на 3 уровня сложности (бронзовый, серебряный и золотой знак отличия). Сдав все необходимые тесты на золотой знак отличия – выпускники получают дополнительные бонусы при поступлении в ВУЗы.

Зарегистрироваться или принять участие в сдаче нормативов можно в п. Думиничи ул. Ленина 10 – МКОУ ДО ДЮСШ «Заря». (телефон: 8(48447) 9-11-34)

 

******************************************************************************

  

 31 мая на стадионе «Центральный» п. Думиничи, состоялось принятие нормативов ГТО среди преподавателей МКОУ «Думиничская средняя общеобразовательная школа №3».
Преподаватели выполнили не только обязательные испытания, но и тесты по выбору.

  Все упражнения сопровождались громкими подбадриваниями со стороны коллег и сдача нормативов прошла в позитивном ключе и спортивной обстановке.

******************************************************************************

Здоровый образ жизни и ГТО

 

 

18 и 20 мая в МКОУ «Паликская СОШ №2» специалисты из спортивной школы и отдела физкультуры и спорта, прочли лекции на тему «Здоровый образ жизни и ГТО». 

Чтобы избежать скучного зачитывания материала, формат лекции организовали в виде беседы «вопрос-ответ», что, несомненно, понравилось ученикам.

Были затронуты такие важные моменты,как зарядка и регулярные занятия спортом, польза и важность комплекса ГТО, обсудили вред длительного сидения за электронными гаджетами.

Также, объяснили и показали правильное выполнение некоторых упражнений из комплекса ГТО, обратили внимание на наиболее часто встречающиеся ошибки при сдаче данных упражнений. 

Лекции в МКОУ «Паликская СОШ №2″провели:

Методист МКОУ ДО ДЮСШ «Заря» — Яшин Леонид Александрович;

Начальник отдела физической культуры и спорта администрации МР «Думиничский район» — Родина Елена Владимировна;

Главный специалист отдела физической культуры и спорта администрации МР «Думиничский район» — Корягин Михаил Александрович.

******************************************************************************

 

 

16 апреля на стадионе «Центральный» прошла сдача нормативов комплекса ГТО (Готов к труду и обороне) среди школьников I-V возрастных ступеней. 

Благоприятная погода, веселое настроение и соревновательный дух сопровождали участников.

За детей «болели» и присутствующие родители и случайные зрители.

Юные спортсмены с блеском выполнили необходимые для их возрастной ступени нормативы комплекса ГТО.

 ************************************************

 

 

ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ ГТО «Готов к труду и обороне»

11 мая в п. Думиничи на стадионе «Центральный» состоится I этап летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций Думиничского района.

Начало фестиваля в 10:00.

************************************************

   

    20 марта 2021 года на базе ГБУ КО «СШОР «Многоборец» прошел Региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд Калужской области, посвященный 90-летию Всесоюзного Комплекса ГТО. На открытии фестиваля выступил Министр спорта Калужской области О.Э. Сердюков.

    Наш район представляла семья Сёминых (мама — Евгения; папа — Александр; ребенок — Сергей). Участники выполняли нормативы ГТО и получили массу положительных эмоций.

 

                                      ************************************************

 

 

10 причин выполнить нормативы ГТО

⠀В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

  1. Чувство гармонии

Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

             2. Укрепление иммунитета

При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а, следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

             3. Стрессу – нет

Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.

             4. Здоровый сон

Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

             5. Снижается риск заболеваний сердца

Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

             6. Заряд энергии

Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.

             7. Осанка

Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

            8. Очищение организма

Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.

            9. Сбросите лишний вес

Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но, чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться.

            10. Новые знакомства

Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства. скачать

 

                            ************************************************************

 

Бег, отжимания, гири? А может, плавание?  Для всех, кто неравнодушен к спорту, у нас отличные новости: 7 декабря стартует Всероссийская акция «Неделя ГТО» в рамках нацпроекта «Демография».

Чтобы стать мастером подтягиваний, бега, скандинавской ходьбы и других упражнений, вам, любителям спорта, нужно опубликовать видео или фото в социальных сетях с хештегом #неделяГТО.

Выполните норматив — мы верим на слово! — и поделитесь с друзьями специальной карточкой мастера и историями успеха выполнения того или иного упражнения. 5 человек, которые наберут наибольшее количество лайков, получат призы с символикой федерального проекта «Спорт — норма жизни».

Вероятно, ваши спортивные единомышленники также показывают отличные результаты, выполняя испытания ГТО, а значит, поддержат нашу акцию!

Не останавливайтесь на достигнутом, ведь за семь дней можно успеть собрать все карточки. Кстати, скачать их вы также можете на norma.sport — официальном портале федерального проекта «Спорт — норма жизни».

 

**************************************************** 


   17 ноября 2020 года в спортивном зале ГБУ КО «СШОР «Труд» состоялся областной физкультурно-спортивный праздник «Жизнь со спортом» и «День ГТО без границ» среди лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов. Цель мероприятия: продвижение ВФСК ГТО и пропаганда физической культуры и спорта среди лиц с ОВЗ и инвалидов различных категорий.


     В данном мероприятиии впервые учавствовали ребята из Думиничского района. 

     Участники состязались в выполнении упражнений по станциям: мини — комплекс ГТО (для всех категорий инвалидности), игра «Бочча» и «Дартс», мастер-классы по боксу, тхэквондо, фитнес-йоге, скандинавской ходьбе от Посла ГТО Михаила Кардополова и спортивная викторина.

     На празднике дети получили массу положительных эмоций, все были награждены дипломами участников, поощрительными призами и спортивной футболкой с официальной символикой фонда.

    «Участие ребят в таком специализированном проекте замечательный шанс для многих из них впервые погрузиться в спортивную сферу и попробовать себя в испытаниях, адаптированных для людей с инвалидностью. Многие из них потом начинают заниматься спортом, записываются в спортивные секции. С нашей стороны проведение такого рода мероприятий является популяризационным фактором распространения среди людей с ОВЗ информации о комплексе ГТО и о параолимпийских видах спорта», — поделился Илья Натальин, координатор Национального фонда.

    Организаторами физкультурного мероприятия является спортивная школа «Труд», Центр спортивной подготовки «Анненки» (Управление ГТО), Национальный фонд содействия людям с ограниченными возможностями «Сопричастность», Калужская областная организация «Всероссийское общество инвалидов».

 

****************************************************

Объявление 2021 года «Годом ГТО»

В Минспорте России состоялось 19-ое заседание обновленной по своему составу Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО.

Совещание прошло под председательством Заместителя Министра спорта России Одеса Хасаевича Байсултанова.

Генеральный директор АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» – Федеральный оператор комплекса ГТО Максим Денисов доложил членам комиссии об утверждённых Приказом Минспорта России Методических рекомендациях по организации деятельности Центров тестирования ГТО.

В ходе заседания участники комиссии обсудили предложения по комплексу мер, направленных на формирование у населения понятных и осознанных потребностей к здоровому и спортивному образу жизни, в том числе — объявление 2021 года «годом ГТО» внутри отрасли и приурочение всех физкультурных и спортивных мероприятий к 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО (СССР), а также реализацию бонусной программы для обладателей знаков отличия ГТО.

«Наша главная задача — заинтересовать еще большее количество россиян вести активный и здоровый образ жизни, выполняя нормативы ГТО. Благодаря разработанному комплексу мер нужно постараться нагнать в 2021-2022 годах образовавшееся из-за ограничений в связи с коронавирусной инфекцией отставание показателей по количеству участников комплекса», — отметил заместитель Министра спорта РФ Одес Байсултанов.

 

****************************************************

 

     Федеральный оператор комплекса ГТО «Дирекция спортивных и социальных проектов» опубликовал рейтинг реализации всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в РФ по итогам III квартала текущего года. Как и ранее, в нём лидирует Воронежская, Белгородская области и Краснодарский край. Калужская область улучшила свои позиции и занимает пятое место среди 85 субъектов РФ.
     Высокий рейтинг Калужской области обеспечен благодаря активному участию жителей региона в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО и его эффективной пропаганде в СМИ. 
     Региональный центр тестирования комплекса ГТО приглашает всех желающих присоединиться к движению ГТО – зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и выполнить нормативы комплекса ГТО на знак отличия! Получить знак отличия ГТО — это, прежде всего, доказать самому себе, что ты можешь быть сильным, ловким, быстрым и выносливым. Кроме того, в последнее время стать владельцем такого знака очень престижно.
     Добавим, что реализация комплекса ГТО на территории РФ является одним из инструментов федерального проекта «Спорт — норма жизни», входящего в состав национального проекта «Демография». Основной задачей этого федерального проекта является увеличение численности населения, систематически занимающихся физической культурой и спортом.  

(источник: vk.com/gto_kaluga)

****************************************************

Региональный конкурс на лучшую общеобразовательную организацию, внедряющую Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

По сообщению министерства образования и науки Калужской области, в период с 21 октября по 21 ноября текущего года состоится региональный конкурс на лучшую общеобразовательную организацию, внедряющую Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Целью Конкурса является стимулирование образовательной деятельности общеобразовательных организаций, находящихся на территории Калужской области, при реализации мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Задачами Конкурса являются:

— популяризация Комплекса ГТО в общеобразовательных организациях, находящихся на территории Калужской области;

— создание условий для формирования у учащихся положительной мотивации к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

— выявление механизмов внедрения успешных практик вовлечения учащихся в физкультурные мероприятия и приобщения к регулярным, систематическим занятиям физической культурой и спортом в рамках реализации Комплекса ГТО;

— повышение уровня организации и проведения мероприятий по реализации Комплекса ГТО;

— увеличение численности учащихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом в общеобразовательных организациях, находящихся на территории Калужской области, и повышение уровня их физической подготовленности;

— оценка результативности и эффективности деятельности общеобразовательных организаций, находящихся на территории Калужской области, по реализации Комплекса ГТО.

Конкурс проводится по следующим номинациям:

  1. «Лучшая городская общеобразовательная организация, внедряющая ВФСК ГТО;
  2. «Лучшая сельская общеобразовательная организация, внедряющая ВФСК ГТО.

Положение о проведении конкурса размещено на официальном сайте министерства в разделе «Развитие физической культуры и спорта в общеобразовательных организациях». Конкурсные материалы участники конкурса направляют в конкурсную комиссию в срок до 31 октября текущего года.

 

Назад

МЦК — Межрегиональный центр компетенции в области искусства, дизайна и сферы услуг

1 Бассейны «Зодчий» СК Адрес: г. Тюмень, ул. Луначарского, д. 2/ 5 Телефон: +7(3452) 28-37-78
2 «Нептун» Адрес: г. Тюмень, ул. Новгородская, д. 10 Телефон: +7(3452) 60-08-98 Сайт: ok-neptun.ru
3 «Стиль жизни» центр активного отдыха Адрес: г. Тюмень, ул. Республики, д. 250/1 Телефон: +7(3452) 52-11-77 Сайт: sol-tmn.ru
4 «Колос» Адрес: г. Тюмень, Рощинское шоссе, д. 4/1 Телефон: +7(3452) 29-01-34
5 «Атлантик» спортивно-развлекательный клуб Адрес: г. Тюмень, ул. Тимирязева, д. 12 Телефон: +7(3452) 78-33-30 Сайт: atlantik-club.ru
6 «Дорожник» спортивно-оздоровительный комплекс Адрес: г. Тюмень, ул. Магнитогорская, д. 11 Телефон: +7(3452) 30-69-89 Сайт: dorozhnik.biz
1 Лыжные базы «Спортмода» база отдыха Адрес: г. Тюмень, ул. Барнаульская, 17 Телефон: +7(3452) 78-48-93 Сайт: sportmoda.ru
2 «Гилевская роща» лыжная база Адрес: г. Тюмень, лесопарк Гилевская роща Телефон: +7(922) 000-56-72
3 «Аван» база отдыха Адрес: г. Тюмень, пос. Каменка, ул. Мира, д. 4/2 Телефон: +7(3452) 77-37-77
4 «Жемчужина Сибири» центр зимних видов спорта Адрес: г. Тюмень, пос. Мичурино Телефон: +7(3452) 77-99-77 Сайт: jemsib.ru
5 «Нефтемаш» СК Адрес: г. Тюмень, ул. Аккумуляторная,д. 15 Телефон: +7(3452) 43-39-40
6 «Пруд лесной» Адрес: г. Тюмень, ул. пос. Войновка ул. Лесной пруд, 1, (район ТЭЦ 2) Телефон: +7(3452) 90-01-06
1 Спортивно-оздоровительные комплексы «Центральный» СК Адрес: г. Тюмень, ул. Орджоникидзе, 60 Телефон: +7(3452) 46-33-79 Сайт: центральный72.рф
2 СОК «Партиком» Адрес: г. Тюмень, Воронинские Горки пр-д, 101, корп.2 Телефон: +7(3452) 53-99-99
3 СОК «Здоровье» Адрес: г. Тюмень,ул. Газовиков, 11 Телефон: +7(3452) 25-58-45,+7(3452) 25-57-49
4 СОК «Нефтемаш» Адрес: г. Тюмень, ул. Военная, 44 Телефон: +7(3452) 43-39-40,+7(3452) 43-99-10
5 СОК «Прогресс» Адрес: г. Тюмень, ул. Пржевальского, 33 Телефон: +7(3452) 48-48-57,+7(3452) 48-48-41
6 СК «Строймаш» Адрес: г. Тюмень Индустриальная, 49,а Телефон: +7(3452) 69-35-85
7 СК «Прибой» Адрес: г. Тюмень пр. Борцов Октября, 2а, стр.1 Телефон: +7(3452) 69-38-55,+7(3452) 69-34-55 Email: [email protected]
1 Пейтбольные клубы «Гладиатор» Адрес: г. Тюмень, Ялуторовский тракт 15 км Телефон: +7(3452) 97-15-59
2 «Легион» Адрес: г. Тюмень, Салаирский тракт 11 км, стр. 1 Телефон: +7(9044) 94-59-15 , +7(9044) 99-07-00
3 «Штурм» Адрес: г. Тюмень, Московский тракт, д. 118, ТЦ Колумб, цокольный этаж Телефон: +7(3452) 70-75-80
1 Фитнес-клубы (тренажерные залы) «ЮниСпорт» Адрес: г. Тюмень, ул. 8 Марта, 2/11 Телефон: +7(3452) 50-01-33 Email: [email protected]
2 «Гармония» Адрес: г. Тюмень, ул. Северная, 3 Телефон: +7(3452) 45-21-02 Сайт: www.harmony72.ru
3 «Колизей» Адрес: г. Тюмень, ул. Минская, 7/1 Телефон: +7(3452) 63-52-94, +7(3452) 33-01-41 Сайт: www.club-colizey.ru
4 «Эдельвейс» Адрес: г. Тюмень, ул. Олимпийская, 9 к1 Телефон: +7(3452) 33-01-41, +7(3452) 33-54-54 Сайт: www.club-edelveis.ru
5 «Атлетик Джим» Адрес:г. Тюмень, ул. Николая Ростовцева, 2, к.1 Телефон: +7(3452) 66-21-42 Сайт: www.ag72.ru
6 «ГЕОспорт» Адрес: г. Тюмень, ул. Севастопольская, 2, к. 3 Телефон: +7(3452) 69-16-09 Сайт: www.geo-sport.ru
7 «Сокол» Адрес: г. Тюмень, ул. Одесская, 43 Телефон: +7(3452) 61-70-77 Сайт: www.sokolsports.ru
8 «Энержи спорт» Адрес: г. Тюмень, 50 лет Октября, 36, к.1 Телефон: +7(3452) 41-41-13 Сайт: www.nrj-sport.ru Email: [email protected]
9 «ЛайфФит» Адрес: г. Тюмень, ул. Широтная, д. 189, к.1 Телефон: +7(3452) 61-26-91 Сайт: www.lifefit72.ru
1 Батутные парки KENGA ParkJumps Адрес: Тюмень ТРЦ «Остров», 1 этаж Телефон: +7(3452) 79-26-79
4 «SkyMax» Адрес: г. Тюмень, ул. Демьяна Бедного, д.96, ст.6/1 Телефон: +7(3452) 61-23-50 Сайт: www.skymax.pro
6 «Атмосфера» Адрес:г. Тюмень, ул. Тимофея Чаркова, 60 Телефон: +7(3452) 56-69-20
1 Аэротруба «FlyRoom» Адрес: г. Тюмень, ул. 30 лет Победы, 7/33/1 Телефон: +7(3452) 38-85-67
1 Батутные парки «LiveDrive» Адрес: г. Тюмень, ул. Пермякова 50б, ТРЦ «Солнечный» Телефон: +7(3452) 75-34-44
2 «Старт XXI век» Адрес: с. Антипино ул. Высотная, д.1, к.4 Телефон: +7(3452) 79-55-17
3 «Монте Карло» Адрес: г. Тюмень, ул. Мельничная, д. 1 Телефон: +7(3452) 51-71-96,+7(3452) 51-71-95 Email: [email protected]
1 Студии женского фитнеса «Lady Fire Dance» Адрес: г. Тюмень,ул. Герцена, д. 82/1 Телефон: +7(3452) 60-27-40 Сайт: www.ladyfire-dance.ru
2 «MissFit» Адрес: г. Тюмень, ул. Прокопия Артамонова, д. 13 Телефон: +7(932) 474‒88‒69
3 «Леди Тонус» Адрес: г. Тюмень, ул. Республики д.143 Телефон: +7(3452) 20-81-95 Email:[email protected]
4 «Солнце-фитнес» Адрес: г. Тюмень, ул. Домостроителей, д. 12А Телефон: +7(3452) 53-02-00 Сайт: www.brosko.ru
5 «Fit Curves» Адрес: г. Тюмень, ул. Николая Гондатти, д. 2 Телефон: +7(3452) 69-35-85 Сайт: www.fitcurves.ru
1 Шахматные клубы Областной шахматный центр А.Е. Карпова Адрес: г. Тюмень, ул. Республики, 143, к.2 Телефон:+7(3452) 51-72-47, +7(3452) 51-72-69 Email:[email protected] Сайт: www.72chess.com
2 «ООО Шахматная студия» Адрес: г. Тюмень, ул. Депутатская, 80, к.2 Телефон: +7(3452) 60-59-67
3 «Городской шахматный клуб» Адрес: г. Тюмень, ул. Олимпийская, 19 Телефон: +7(3452) 36-64-41 Email:[email protected] Сайт: www.gsc.usimp.ru
4 «Шахматный клуб» Адрес: г. Тюмень, ул.Осипенко, 63 Телефон: +7(3452) 63-25-23
1 Студии танцев для взрослых Ассоциация спорта, воздушного эквилибра, акробатики и танца Адрес: г. Тюмень,ул. Белинского, д. 24 Телефон: +7(922) 001-97-29 Сайт: www.ladyfire-dance.ru
2 «Тriumph» Адрес: г. Тюмень, ул. Мельничная, д. 1 Телефон:+7(919) 951-03-62 Email:[email protected]
3 «Счастье» Адреса: г. Тюмень, ул. 50 лет Октября, 74/3 (Центральный) г. Тюмень, ул. Депутатская, 80, к.2 (Червишевский), г. Тюмень, ул. Стахановцев, 1/1 (Восточный), г. Тюмень, ул. Газовиков, 11 (Заречный), г. Тюмень, ул. Ямская, 96а, к.1 (Оборона)Телефон:+7(3452) 51-74-64
4 «Je T`aime» Адрес: г. Тюмень, ул. Депутатская, 80, корп. 1 Телефон: +7(3452) 73-93-63
5 «Альтаир» Адрес: г. Тюмень, ул. Володарского, 14/3 Телефон: +7(922) 042-45-85
6 «Performance» Адрес: г. Тюмень, ул. Гольцова Василия, д. 10 Телефон:+7(3452) 78-40-70
7 «Artdanceclub» Адрес: г. Тюмень, ул. Мельникайте , д. 116 Телефон:+7(922) 043-45-77
1 Прокат коньков ТРЦ «Остров» Адрес: г. Тюмень, ул. Федюнинского, д. 67
2 «Строймаш» Адрес: г. Тюмень, ул. Индустриальная, д. 49 Телефон:+7(3452) 69-35-84
3 Цветной бульвар Адрес: г. Тюмень, между ул. Герцена (63-83) и ул. Ленина (52-60)
4 «Юность» Адрес: г. Тюмень, ул. Одесская, д. 50а Телефон:+7(3452) 41-41-05
5 «Прогресс» Адрес: г. Тюмень, ул. Пржевальского, д. 33 Телефон: +7(3452) 48-48-57
6 «Прибой» Адрес: г. Тюмень, ул. Володарского, д. 14/3 Телефон: +7(922) 042-45-85
7 Дворец спорта Адрес: г. Тюмень, ул. Розы Люксембург, д. 12 Телефон:+7(3452) 64-20-04
8 Пруд «Лесной» Адрес: г. Тюмень, ул. Лесной пруд, 1 (район ТЭЦ-2) Телефон:+7(3452) 90-01-06

Влияют ли экстремальные виды спорта на укрепление здоровья?

Can Fam Врач. 2013 декабрь; 59(12): 1311-1313.

Необходимость объективных данных для анализа соотношения риска и пользы

Джейми Ф. Берр, магистр наук, доктор наук

Сертифицированный физиотерапевт, директор лаборатории человеческого потенциала и доцент Университета острова Принца Эдуарда в Шарлоттауне.

Уильям Дж. Монтелпаре, доктор философии

Маргарет и Уоллес Маккейн Кафедра развития человека и здоровья и профессор кафедры прикладных гуманитарных наук Университета острова Принца Эдуарда.

Рой Дж. Шепард, MD PhD DPE FACSM

Почетный профессор прикладной физиологии факультета кинезиологии и физического воспитания Университета Торонто в Онтарио.

Корреспонденция: Д-р Джейми Ф. Берр , Университет острова Принца Эдуарда, 550 University Ave, Charlottetown, PE C1A 4P3; телефон 902 620-5225; электронная почта [email protected]Авторское право © Коллегия семейных врачей КанадыЭта статья цитировалась другими статьями в PMC.

За последние 20 лет в центре внимания здравоохранения произошел резкий сдвиг от интуиции и бессистемных клинических суждений предыдущего поколения к основанным на фактических данных укреплению здоровья и лечению. 1 Одним из многих преимуществ такой ориентации на доказательную практику является то, что, где это возможно, эмоционально окрашенные решения были заменены тщательной оценкой риска и пользы с использованием эмпирических данных. Нигде это не является более очевидным, чем в области спорта и лечебной физкультуры; в настоящее время имеются убедительные доказательства в поддержку назначения физической активности (ФА) для первичной и вторичной профилактики многих хронических заболеваний и связанных с ними осложнений. 2 Как и большинство методов лечения, никакая форма ФА не лишена риска, 3 , но современная информация свидетельствует о том, что в большинстве ситуаций риск участия в ФА значительно перевешивается долговременной пользой для здоровья. 4 , 5

Несмотря на это обобщение, уравновешивание потенциальных рисков с явными преимуществами ФА иногда может быть сложной задачей для практикующего врача. Риск при ПА представляет собой динамическую конструкцию, так что деятельность, которая считается подходящей для одного пациента, вполне может быть неприемлемой для другого. Причины нежелательных явлений, связанных с ФА, можно разделить на те, которые связаны с травматическим физическим повреждением, и те, которые провоцируют неблагоприятное физиологическое или патофизиологическое событие.На сегодняшний день многие анализы соотношения риска и пользы сосредоточены в основном на последнем. Вероятность неблагоприятных событий, таких как инфаркт миокарда или внезапная остановка сердца, хорошо контролируется с помощью скрининга перед тренировкой и тщательного назначения ФА, который уравновешивает непосредственные риски предлагаемой ФА и долгосрочные риски для здоровья, связанные с бездействием.

Опасности ПА частично определяются опытом, навыками и пониманием риска участником; однако непредвиденные инциденты могут произойти из-за непредвиденных неблагоприятных факторов окружающей среды.Даже пожилой человек, использующий ходунки, может удариться о фонарный столб, споткнуться о бордюр или быть сбитым на большой скорости автомобилистом. Для умеренной ФА, которую практикует большая часть населения в целом, такие случаи настолько редки, что они не заслуживают включения в оценку врачом соотношения риска и пользы. Однако причина пренебрежения опасностью физических травм оспаривается недавним ростом приключенческих («экстремальных») видов спорта, которые можно определить в широком смысле как «индивидуалистические виды спорта, содержащие структурные компоненты реальной или предполагаемой опасности».” 6 , 7 Такая деятельность обычно происходит в естественных условиях в условиях окружающей среды, которые подвергают участников различным видам риска. 8

Восприятие

В последние годы среди молодежи и среднего возраста наблюдается тенденция заниматься все более опасными экстремальными видами спорта, 9 , включая катание на горных велосипедах, 10 горный треккинг, 11 , 12 сноубординг, 13 Skateboardinging, 13 Surfinging, 14 Windsurfing, 14 Parachuting, Bungee Jumping, база ( здание, антенна, пролет, земля) прыжки, 15 18 дельтапланеризм, 19 скалолазание, 20 , 21 и лыжи. 22 Согласно данным Ассоциации производителей спортивных товаров, 23 миллионы жителей Северной Америки в настоящее время осваивают целый ряд экстремальных видов спорта. О растущей популярности таких занятий также свидетельствуют инвестиции телевизионных сетей в программы приключенческого спорта и их освещение спортивных событий (например, X Games). 8 Привлекательность высокого риска, по-видимому, была частью мотивации к участию в приключенческих видах спорта в контексте все более безопасной и менее захватывающей городской среды, 8 , в то время как освещение таких занятий в СМИ стимулирует большее показатели участия. 15 , 24

Учитывая потенциально катастрофические последствия несчастного случая, естественной внутренней реакцией некоторых врачей было рекомендовать избегать кажущихся «опасными» видов спорта. Как исследователи в области здравоохранения, интересующиеся приключенческими видами спорта, 25 27 , мы наблюдали постоянную реакцию многих наших коллег, клиницистов и специалистов-травматологов, которые настаивали на том, что любая деятельность со значительным потенциалом травматического повреждения не может укреплять здоровье.Неотложные ситуации, для лечения которых неизбежно приходится обращаться к врачам, могут негативно повлиять на их точку зрения на ценность такой деятельности. Возможно, естественный материнский и отцовский инстинкт накладывается на выражение причинно-следственного представления о том, что если бы больной не участвовал в той или иной деятельности с высокой степенью риска, то не могло бы произойти катастрофической травмы. Травмы, полученные при занятиях более традиционными видами физической активности (будь то командные виды спорта или индивидуальные занятия, такие как бег трусцой или неторопливая езда на велосипеде), считаются «несчастными случаями», а травмы, полученные в результате участия в экстремальных видах спорта, считаются «предсказуемыми и безрассудными».Однако такие реакции отклоняются как от желаемой модели, основанной на фактических данных, так и от четко сформулированной точки зрения журнала Injury Prevention о том, что такого понятия, как «несчастный случай», не существует. 28 Любые «доказательства», на которых основаны такие выводы, в настоящее время склонны к предвзятости при отборе, поскольку неповрежденные участники приключенческих мероприятий могут получить важные преимущества для здоровья, но никогда не осматриваются спортивным врачом. В настоящее время чрезвычайно сложно понять частоту травм или относительный риск в приключенческих видах спорта, потому что уровни воздействия на участников остаются в значительной степени неотслеживаемыми.Например, недавние данные Центра здравоохранения Уистлера в Британской Колумбии (Британская Колумбия) показали, что за один сезон скоростного спуска на велосипеде было 420 переломов и 101 случай черепно-мозговой травмы, которые поступили в клинику 10 ; однако следователи не смогли получить данные о количестве участников этих различных мероприятий или о количестве раненых велосипедистов, которые были эвакуированы в Сквамиш, Британская Колумбия, или Ванкувер, Британская Колумбия. Более того, поскольку Уистлер является курортным муниципалитетом, вполне вероятно, что многие из горных байкеров были новичками, используя арендованные велосипеды на незнакомой территории; данные о травмах при катании на горных велосипедах в соседнем районе Сквамиш, где многие жители являются опытными горными велосипедистами, могут быть совершенно разными с точки зрения частоты и тяжести.

Ценность принятия риска

Если приключенческие виды спорта по определению связаны с воспринимаемым увеличением риска, в чем заключается их потенциальная ценность? Эволюционная теория предполагает, что у людей развивается страх как механизм защиты от травм до тех пор, пока они не овладеют ситуацией в достаточной степени, чтобы справиться с вызванными стимулами. 29

Были приведены веские доводы в пользу того, что североамериканскому обществу следует прекратить реконструкцию игровых площадок для детей в попытке сделать их полностью «безрисковыми».Если молодые люди считают, что деятельность (или игровая структура) не соответствует их задачам, часто возникает отсутствие интереса и отсев. Создание безрисковой среды лишает молодежь возможности проверить себя, участвуя в соответствующих возрасту физических задачах, которые мотивируют и стимулируют. 29 Весьма успешная программа Outward Bound является одним из примеров инициативы, которая предлагает подросткам серьезный вызов в безопасной среде. 30 Определенная степень риска и разработка надлежащей тактики управления рисками имеют решающее значение для полного развития, участия и психического здоровья подростка, и вполне вероятно, что такие концепции применимы на протяжении всей жизни. Эта точка зрения подтверждается исследованиями мотивов взрослых, занимающихся экстремальными видами спорта; они стремятся к гораздо большему, чем сиюминутное волнение, с целями, которые включают достижение целей, преодоление страха, бегство от скуки и расширение личных границ. 6 , 31 Удовольствие можно также найти в акте надлежащего контроля над рисками. 31 Подобно более традиционным формам физической активности, большинство приключенческих видов спорта в разной степени нагружают аэробную и опорно-двигательную системы, что снижает риск многочисленных хронических заболеваний. Такие мероприятия также могут предложить альтернативный способ ФА с вероятностью большей приверженности для тех сегментов населения, которые в настоящее время демонстрируют слабое участие в традиционных формах ФА.

Многие аспекты нашего современного образа жизни требуют от нас разработки соответствующих методов управления рисками. Например, хотя ежедневные поездки на работу связаны с большим количеством автомобильных и велосипедных столкновений, большинство из нас приспособились к требованиям, предъявляемым к вождению или езде на работу регулярно. Мы признаем, что риск городского движения можно снизить, обучаясь и практикуя хорошие навыки вождения до тех пор, пока мы не приобретем адекватное владение городской средой; редко врач предположил бы, что человек, пострадавший или погибший в автокатастрофе, должен был предвидеть дорожно-транспортное происшествие, потому что он или она были вовлечены в опасную по своей сути деятельность.Популярное изображение многих приключенческих видов спорта представляет собой акробатику, бросающую вызов смерти, но большинство спортсменов, которых это касается, входят в элиту в своем виде спорта, и они овладели навыками, необходимыми для контроля потенциальных рисков с помощью небольших дополнительных испытаний в своих навыках. 32 Крайне важно, чтобы те, кто консультирует более молодых и менее опытных спортсменов, передавали информацию о том, что юные спортсмены могут подвергаться наибольшему риску получения травмы из-за плохой способности соответствовать своему текущему уровню навыков потенциальным проблемам данного маневра.

Заключение

Имеющиеся данные ясно требуют, чтобы медицинские работники поощряли пациентов к регулярной физической активности. Тем не менее, остается менее ясным, должны ли предписания ФА включать «рискованные» приключенческие виды спорта. В некоторых случаях риск может значительно перевешивать пользу, и существует необходимость систематического изучения типичных показателей травматизма в различных категориях экстремальных видов спорта. Существует также потребность в дальнейшем анализе выгод. Однако среди избранных слоев населения приключенческие виды спорта поощряют соблюдение программы и, следовательно, могут улучшать как психическое, так и физическое здоровье более эффективно, чем обычная физкультура. 33 , 34 До тех пор, пока не будут получены четкие научные данные, мы не должны позволять нашим оценкам риска зависеть от восприятия, опыта и предубеждений. Принятие риска присуще человеку и может быть важным фактором личного развития. Разумное управление рисками в контексте своей среды, навыков и способностей может позволить некоторым видам приключенческих видов спорта стать важным компонентом здорового образа жизни. 32 Врач, который сталкивается с пациентом, увлекающимся экстремальными видами спорта, должен убедиться, что уровень риска соответствует навыкам и опыту человека, а исследователям следует поощрять сбор доказательств, которые обеспечивают более точную оценку риска и пользы. конкретных приключенческих видов спорта.

Сноски

Конкурирующие интересы

Не заявлено

Ссылки

1. Рабочая группа по доказательной медицине Доказательная медицина. Новый подход к обучению практической медицине. ДЖАМА. 1992;268(17):2420–5. [PubMed] [Google Scholar]3. Гудман Дж.М., Томас С.Г., Берр Дж.Ф. Доказательная оценка риска и рекомендации по нагрузочному тестированию и отказу от физической активности у практически здоровых людей. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (Приложение 1): S14–32.[PubMed] [Google Scholar]4. Томас С.Г., Гудман Дж.М., Берр Дж.Ф. Доказательная оценка риска и рекомендации по устранению физической активности: установленное сердечно-сосудистое заболевание. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (Приложение 1): S190–213. [PubMed] [Google Scholar]5. Riddell MC, Burr J. Доказательная оценка риска и рекомендации по очистке от физической активности: сахарный диабет и сопутствующие заболевания. Appl Physiol Nutr Metab. 2011; 36 (Приложение 1): S154–89. [PubMed] [Google Scholar]6. Willig C. Феноменологическое исследование опыта участия в «экстремальных видах спорта» J Health Psychol.2008;13(5):690–702. [PubMed] [Google Scholar]7. Эверт А.В., Холленхорст С.Дж. Приключенческий отдых и его последствия для дикой природы. Int J Уайлдернесс. 1997;3(2):21–6. [Google Академия]8. Кейн диджей. Эпидемиология травм в приключенческих и экстремальных видах спорта. Мед Спорт Наук. 2012; 58:1–16. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar]9. Шепард Р. Развивающееся понимание здоровья и физической формы человека: 7. Постмодернистская эпоха. Health Fit J Can. В прессе. [Google Академия] 10. Эшвелл З., Маккей М.П., ​​Брубахер Дж.Р., Гаро А.Эпидемиология травм в парке горных велосипедов в байк-парке Уистлер, Британская Колумбия (Британская Колумбия), Канада. Дикая природа Мед. 2012;23(2):140–5. [PubMed] [Google Scholar] 12. Вайнбрух С., Нордби К. Несчастные случаи со смертельным исходом среди элитных альпинистов: историческая перспектива из европейских Альп. High Alt Med Biol. 2010;11(2):147–51. [PubMed] [Google Scholar] 13. Хантер Дж. Эпидемиология травм в скейтбординге. Мед Спорт Наук. 2012; 58: 142–57. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar] 14. Пикора Т.Дж., Брэм Р., Миллс С.Эпидемиология травм среди серферов, кайтсерферов и водителей гидроциклов: ветер и волны. Мед Спорт Наук. 2012;58:80–97. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar] 15. Селси Р.Л., Роуз Р.Л., Ли Т.В. Исследование рискованного досуга посредством прыжков с парашютом. J Расход Res. 1993;20(1):1–23. [Google Академия] 16. Гриффит Дж., Харт С., Гудлинг М., Кесслер Дж., Уитмайр А. Ответы на спортивный инвентарь по боли среди прыгунов бейсбола. J Спортивное поведение. 2006;29(3):242–54. [Google Академия] 17. Хетланд А., Виттерсё Дж.Чувство экстремального риска: изучение эмоционального качества и изменчивости в прыжках с парашютом и бейс-джампинге. J Спортивное поведение. 2012;35(2):154–80. [Google Академия] 18. Сёрейде К. Эпидемиология травм при банджи-джампинге, бейс-джампинге и прыжках с парашютом. Мед Спорт Наук. 2012;58:112–29. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar] 19. Реканд Т. Эпидемиология травматизма в дельтапланеризме и парапланеризме. Мед Спорт Наук. 2012; 58:44–56. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar] 20. Делле Фаве А., Басси М., Массимини Ф.Качество опыта и восприятие риска в высотном скалолазании. J Appl Sport Psychol. 2003;15(1):82–98. [Google Академия] 21. Шоффль В., Моррисон А., Шоффль И., Кюппер Т. Эпидемиология травм в альпинизме, скалолазании и ледолазании. Медицинские спортивные науки. 2012; 58:17–43. Epub 2012, 18 июля. [PubMed] [Google Scholar] 22. Ruedl G, Bauer R, Pfanner M, Rein F, Burtscher M, Benedetto K. Ursachen und Risikofaktoren von Verletzungen im Skiurlaub [статья на немецком языке] Dtsch Z Sportmed. 2013;64(2):52–6.[Google Академия] 24. Пучан Х. Жизнь «экстремальная»: приключенческий спорт, СМИ и коммерциализация. J Коммунальное управление. 2004;9(2):171–8. [Google Академия] 25. Берр Дж. Ф., Ямник В. К., Гледхилл Н. Физиологическая подготовка и адаптация здоровья в результате целенаправленных тренировок с использованием внедорожников. Eur J Appl Physiol. 2011; 111(8):1841–50. [PubMed] [Google Scholar] 26. Burr JF, Drury CT, Ivey AC, Warburton DE. Физиологические требования при скоростном спуске на горном велосипеде. J Sports Sci. 2012;30(16):1777–85. [PubMed] [Google Scholar] 27.Берр Дж. Ф., Ямник В. К., Шоу Дж. А., Гледхилл Н. Физиологические требования к езде по бездорожью. Медицинские спортивные упражнения. 2010;42(7):1345–54. [PubMed] [Google Scholar] 29. Сандсетер Э.Б., Кеннэйр Л.Е. Детская рискованная игра с точки зрения эволюции: антифобические эффекты захватывающих переживаний. Эвол Психол. 2011;9(2):257–84. [PubMed] [Google Scholar] 30. Уолш В., Голинс Г.Л. Исследование процесса внешней границы. Денвер, Колорадо: внешняя граница Колорадо; 1976. [Google Scholar]31. Керр Дж.Х., Маккензи С.Х.Несколько мотивов для участия в приключенческих видах спорта. Психоспортивные упражнения. 2012;13(5):649–57. [Google Академия] 32. Браймер Э., Швейцер Р. Экстремальные виды спорта полезны для здоровья: феноменологическое понимание страха и беспокойства в экстремальных видах спорта. J Health Psychol. 2013;18(4):477–87. [PubMed] [Google Scholar] 33. Кайтна Т., Тушак М., Барич Р., Бурник С. Личность спортсменов, занимающихся спортом с высоким риском. Кинезиология. 2004;36(1):24–34. [Google Академия] 34. Слангер Э., Рудестам К.Е. Мотивация и расторможенность в спорте с высоким риском: поиск ощущений и самоэффективность.J Res Перс. 1997;31(3):355–74. [Google Scholar]

Макен ведет опасную игру, говорит В. К. Малхотра | Больше спортивных новостей

НЬЮ-ДЕЛИ: «Эгоцентричный и эгоистичный министр спорта (Аджай Макен) ведет опасную игру, которая разрушит основу олимпийского движения в стране», — так заявил Виджай Кумар Малхотра, исполняющий обязанности президента Индийской олимпийской Association, выразил свое недовольство недавним заявлением Макена о том, что стране необходимо избавиться от людей, которые управляют спортивными организациями как личными вотчинами.
Малхотра, который также более трех десятилетий является президентом Индийской ассоциации стрельбы из лука, сказал TOI, что замечания министра были «прямым нападением на демократию».
«Он (Макен) начал обзываться. Называть избранного президента или секретаря национальной спортивной федерации главой вотчины — это оскорбление демократии», — сказал Малхотра. «В своей одержимости поставить Индийскую олимпийскую ассоциацию (IOA) и различные федерации под контроль своего министерства, Макен начал использовать несдержанные выражения, что не является хорошим знаком.
Ссылаясь на законопроект о спорте, который Макен пытался утвердить в кабинете министров и парламенте и который получил широкую поддержку видных спортсменов, Малхотра назвал его «драконовским законодательным актом». Международный олимпийский комитет не может предпринимать никаких действий, если он вмешивается в работу национального олимпийского комитета, было ошибочным. «Министерство спорта стремится сделать то, чего не могли себе позволить даже Гитлер, Муссолини или Сталин, — это вмешаться в Олимпийская хартия.
Малхотра утверждал, что именно министерство финансировало спортивные организации за счет государственных средств. министерство. Тела в кадр не входят, — сказал он. Во-первых, IOA и федерации регулярно и прозрачно проводят свои выборы.Их счета проверяются CAG. И все эти органы тоже подпадают под действие РТИ.
«Министр продолжает свою тираду изображать всех нас коррумпированными, недемократичными и деспотичными. Он, похоже, полон решимости разрушить саму основу олимпийского движения в стране».
Ссылаясь на пункт о возрасте и сроке пребывания в должности в Законе о спорте, Малхотра сказал: «Если человек старше 70 лет не подходит для управления спортивной федерацией, как может человек, которому около восьмидесяти лет, управлять индийским правительством или, если уж на то пошло, штатом Дели? «Если 70 — это критерий, то половина кабинета министров Союза должна уйти.
Обращение к ICAS сначала
Малхотра сообщил, что IOA учредил Индийский спортивный арбитражный суд (ICAS) по линии Международного спортивного арбитражного суда (CAS). «Мы решили обратиться к федерациям с просьбой обратиться в ICAS в случае есть спор. Любая федерация, которая сначала обратится в суды, проигнорировав ICAS, будет дисаффилирована», — сказал он.

Хотя ее имя может быть не так широко известно, как другие, В.К. Висмая, возможно, является самой продвинутой женщиной в Европе, занимающейся бегом на четверть мили в Индии.

Вы можете выбрать игроков для индийской четвертьмильёрки из этого списка, учитывая, насколько исключительно они тренировались под руководством Галины Бухариной. Но один, в частности, сделал большой скачок в уровне производительности: В.К. Висмая.

Бегун с кричащей скоростью, В.К. Висмая шла от силы к силе, чтобы создать серию личных рекордов в 52 секунды в 2019 году, и хотя еще многое предстоит сделать для ее финиша, это также на подъеме.

Fisto Sports удалось взять интервью у спидстера из Кералы, чтобы рассказать о ее удивительном путешествии и о том, чем она занималась в условиях изоляции, а также узнать больше об одной из ярких молодых звезд легкой атлетики страны.

 

ВЫДЕРЖКИ

 

Это были сумасшедшие несколько недель, чем ты занимался? Расскажите нам, как вы проводите свое время и какие меры предосторожности вы принимаете для борьбы с этим вирусом?

Я провожу большую часть своего времени, поддерживая физическую форму и учась готовить.Я следую общим мерам предосторожности, таким как соблюдение социальной дистанции, частое мытье рук и использование маски при кашле или чихании.

 

 

Какие два занятия вам больше всего нравятся во время изоляции?

Поддержание фитнеса и TikTok.

Самоизоляция побудила спортсменов во всем мире придумать творческие способы оставаться в форме? Как вы поддерживаете себя в форме и здоровы, прислушиваясь к новым советам о том, чтобы оставаться дома?

Я составил правильный рацион питания.Кроме того, мне помогают некоторая стабильность корпуса, кардио и некоторые взрывные упражнения.

 

Перенос Игр в Токио кажется благом для немногих спортсменов. Каково ваше мнение? Считаете ли вы, что у вас будет больше времени на тренировки, чтобы получить высокие оценки в таймингах?

Мы были хорошо подготовлены и готовы к Олимпиаде, но по независящим от нас обстоятельствам она была отложена, и мы согласны с решением, поскольку здоровье и безопасность являются первостепенной задачей и более важны для всех спортсменов.Больше времени означает, что у нас также будет больше времени, чтобы лучше сформировать себя.

 

В последние два-три года вы были сильны, в какой момент вы почувствовали, как крепнет ваша уверенность в своих силах, что вы можете стать не только лучшим в своем штате, но и одним из лучших бегунов на средние дистанции в страна?

Я счастлив и доволен своими достижениями. Достичь так многого за такой короткий промежуток времени, если бы время не соответствовало моим ожиданиям.Это не только мои достижения, я хотел бы отметить мою семью, тренеров и доброжелателей. Благодаря самоотверженности и упорному труду я отлично справлялся на этом уровне, и это научило меня упорнее бороться и никогда не сдаваться в трудные времена.

 

 

Нынешняя индийская команда богата многими великими бегунами, которые многого добились, в том числе Пувама и Анас. Насколько полезно было тренироваться с такими бегунами, а также быть частью успешной команды?

Мы одна семья и не конкуренты.Я счастлив быть частью индийской команды на 400 метров. Во время тренировок все подталкивают друг друга и поддерживают друг друга, что позволило нашей команде добиться глубины и успеха. Вне трассы мы мотивируем друг друга и веселимся, а на трассе, конечно же, сохраняем спортивный дух и сталкиваемся с соперниками.

 

Когда вы впервые начали бегать… считали ли вы себя больше спринтером, бегуном с барьерами или бегуном на длинные дистанции. Но позже вы полностью перешли на бег на средние дистанции.Почему так?

Я начал свою карьеру в беге на 400 метров с барьерами, когда я был в стандарте 11 th , и я был склонен к травмам, и я чувствовал, что это очень сложно, и 400 метров — это такое событие, где я полагал, что смогу добиться устойчивого улучшения, поскольку моя скорость и Уровень выносливости был таким же хорошим, и поэтому я изменил свой забег на 400 метров, когда собирался поступить в колледж.

 

Вернемся немного назад. Расскажите, пожалуйста, историю вашей первой тренировки с группой Галины Бухариной.Вы быстро поймали группу, обыграли и нескольких старших. В то время она думала: «Ну, эта маленькая девочка действительно может бегать!» Какое влияние на вашу жизнь на беговой дорожке и вне ее оказала тренер Галина Бухарина?

В настоящее время все свои достижения я посвящаю своему тренеру. Это была ее единственная вера в меня, которая впитала уверенность и помогла мне выиграть три международных победы подряд. Она дала отличный совет и научила меня быть психологически сильным на трассе. Она очень дружелюбный человек и заставила всех нас чувствовать себя как дома.

 

 

Квалификация на Олимпийские игры в Токио, должно быть, была огромным волнением и большой наградой за всю тяжелую работу. Как вы думаете, сможете ли вы и ваша команда завоевать медаль на Летних играх в следующем году?

Стоять на пьедестале Олимпиады — это не только моя мечта, это мечта всего нашего народа. Пока что предсказать что-либо невозможно. Моя команда очень усердно работает, и я уверяю вас, что на Олимпиаде мы выложимся по максимуму.

 

Азиатские игры 2018 стали для вас поворотным моментом, какие у вас остались воспоминания о церемонии открытия Азиатских игр и жизни в деревне Джакарта? Насколько вы были довольны своим потрясающим выступлением?

Это был мой первый международный опыт. Это был невероятный опыт. Я не представлял себя на трибуне с индийским флагом, когда звучал Государственный гимн. Я помню последний суд за два дня до Азиатских игр, как будто это было вчера.Я выиграла эту гонку, и тренер Галина сказала мне, что я буду бежать опорный этап. Да, в начале я не был так уверен в себе, но команда и тренер доверяли мне, и я счастлив, что прошел в финал с победной серией. Опыт в Village был замечательным, я получил большое признание, познакомившись с некоторыми высокоэффективными спортсменами и тренерами из других стран.

 

 

 

Что вы едите перед гонкой? И затем ваша любимая еда после гонки (если вы можете есть абсолютно все).

У меня нет специального питания для расы или после гонки. У меня есть то, что мне нравится.

 

Можете ли вы описать свой стиль бега? Что является вашей сильной стороной кривые или прямые

У меня хорошая легкость в коленях и хорошая скорость, что является моими главными плюсами, и оба они довольно сильны, но это субъективно для хода гонки.

 

Теперь несколько случайных, быстрых вопросов к аудитории… Вы слушаете музыку во время бега? Если да, то что вы слушаете? А какие у тебя сейчас любимые песни/исполнители?

Мне нравится слушать музыку, когда я не на трассе.Когда я на трассе, мне нравится быть полностью сосредоточенным на тренировках.

 

 

Ваша история действительно вдохновляет, и большую роль в ней сыграл бег. Но я должен спросить, если бы вы могли стать профессионалом в другом виде спорта, кроме бега, что бы это было?

Гимнастика

 

Любимые блюда и хорошо ли вы готовите?

Я только учусь готовить на карантине. Как только я овладею искусством, я дам вам знать.

 

Любимая еда

Каппа Бирьяни и все виды домашней еды

 

Кто твои беговые кумиры?

Я учусь у каждого спортсмена. Я считаю всех своими кумирами, и я очень уважаю каждого спортсмена во всем мире.

 

Какие-нибудь скрытые таланты или факты о себе люди были бы удивлены, узнав?

До того, как заняться спортом, я активно снимался в драме, писал сценарии и писал стихи.

 

 

Помнишь свою первую гонку?

Это кажется очень забавным, когда я пытаюсь вспомнить это. На школьной спартакиаде я пробежала 50 метров в форменной юбке. Это была моя первая гонка. Но мой первый забег на 400 метров был на соревнованиях MG University Athletic Meet в 2014 году, когда я был в стандарте 5 th .

 

Какое самое большое расстояние вы когда-либо пробегали?

Я пробежал 4 км во время тренировки в колледже.

 

 

Важность детского спорта в Мексике


Мексика известна своими тако и текилой, но менее известна ошеломляющим уровнем бедности и растущим числом случаев ожирения. В мексиканском штате Халиско уровень бедности составляет 41%; почти половина населения живет без элементарного питания и страдает от насилия и воровства местных наркокартелей. Больше всего страдают дети, выросшие в порочном кругу нищеты поколений.Спорт может стать убежищем для этих детей, которые растут в окружении насилия и лишений. Организованные виды спорта в Мексике обеспечивают безопасность детей, развивают уверенность в себе и приобретают необходимые жизненные навыки, которые могут помочь покончить с циклической бедностью.

Спорт адрес Проблемы со здоровьем

По данным национального совета социального развития Мексики в мае 2020 года, половина всех мексиканских детей в возрасте от 5 до 14 лет не занимались физическими упражнениями как минимум год. Отсутствие физической активности и доступных видов спорта способствует росту уровня ожирения в Мексике, который на начало 2020 года приблизился к 30%.

Недоедание обычно приравнивается к недостаточному весу, но бедные дети с избыточным весом также являются жертвами недоедания. В обоих случаях мозг ребенка остается недоразвитым и не может полностью раскрыть свой потенциал. Без надлежащих питательных веществ детям становится все труднее запоминать информацию и получать пользу от образования.

Социальное значение спорта

Одним из аспектов бедности, часто упускаемым из виду, является отсутствие у детей возможностей развивать и практиковать социальные навыки.Спорт в Мексике обеспечивает безопасное пространство для детей, где они могут играть, общаться и заводить дружеские отношения без угрозы воровства и насилия, которые таятся на улицах.

Спортивные состязания в Мексике, в которые часто играют небрежно без судей, часто приводят к разговорам или размышлениям после игры. Эти дискуссии часто вращаются вокруг гендерного равенства, совместной работы, настойчивости, разнообразия или сотрудничества. Такие дискуссии показывают, как универсальный язык спорта может помочь людям найти точки соприкосновения и расти вместе.

Организации, создающие пространство для спорта

Организованные спортивные состязания в Мексике являются убежищем для детей, пытающихся избежать насилия. Упражнения и участие в стимулирующей социальной среде обеспечивают дополнительные преимущества для их будущего. Благодаря усилиям Children International в столице штата Халиско есть пять общественных центров. Эти общественные центры предоставляют защищенные пространства, где дети могут читать, пользоваться компьютерами, заниматься спортом и узнавать о здоровом питании.

В начале 2020 года Детский фонд УЕФА в сотрудничестве с Fundación del Empresariado Chihuahuense (FECHAC) открыл и организовал 88 школ, которые дают детям возможность заниматься спортом.Организации надеются увеличить это количество школ до более чем 100 в течение следующих двух лет.

Инициатива Sports for Sharing, или Deportes para Compartir, направлена ​​на то, чтобы научить детей здоровому образу жизни, а также знакомить их с культурным разнообразием и социальными проблемами. Инициатива охватила более 63 000 молодых мексиканцев по всей стране и направлена ​​​​на расширение на международном уровне. Программа расширяет права и возможности девушек, которые впервые занимаются спортом, и снижает уровень уличного насилия, предоставляя возможность заниматься спортом молодым мужчинам.

Физические и социальные преимущества, которые дети получают от занятий спортом в Мексике, невозможно переоценить. В дополнение к медицинским и социальным преимуществам занятия спортом служат спасением для детей, ведущих тяжелую жизнь в бедности. Это позволяет детям чувствовать себя нормально, забыть о жестокости своего мира и представить себе лучшую жизнь. Двигаясь вперед, важно, чтобы больше организаций уделяли приоритетное внимание расширению возможностей детского спорта в Мексике.

– Вероника Бут
Фото: Pixabay

член Нити Аайог В.К. Пол говорит, что третью волну Covid можно предотвратить | Образ жизни Здоровье

Нью-Дели: член NITI Aayog (здоровье) В.К. Пол в понедельник выразил надежду, что третью волну пандемии COVID-19 можно предотвратить, если следовать надлежащему поведению, указанному правительством.

Замечания Пола прозвучали во время представления краткого обзора состояния вакцинации, готовности к педиатрической помощи в связи с COVID-19 и дальнейших действий по предотвращению третьей волны на 28-м заседании Группы министров высокого уровня (ПМ) по COVID-19. .

Он подчеркнул, что Индия полностью готова, но осторожность остается ключом к снятию блокировок, и выразил надежду, что «третью волну можно предотвратить, если мы продолжим следовать надлежащему поведению COVID».

Пол отметил, что Индии потребовался 141 день, чтобы достичь отметки в 23 крор с точки зрения кумулятивных введенных доз, что остается вторым по величине в мире после США, которые сделали это за 134 дня.

Кроме того, Индия является одной из самых быстрых стран в мире по количеству введенных доз, добавил он.

«Из 88.7 крор человек, получивших по крайней мере одну дозу во всем мире, на Индию приходится 17,9 крор, что составляет 20,2 процента от глобального охвата».

Министр здравоохранения Союза Харш Вардхан председательствовал на заседании Правительства, на котором также присутствовал министр иностранных дел С.Джайшанкар, министр жилищного строительства и городских дел Хардип С. Пури, государственный министр внутренних дел Нитьянанд Рай и государственный министр здравоохранения Ашвини Кумар Чубей.

Генеральный директор NITI Aayog Амитабх Кант, министр иностранных дел Харш Вардхан Шрингла, министр информации и радиовещания Амит Кхаре, министр дорожного транспорта и автомобильных дорог Гиридхар Армане, министр фармацевтики С.Апарна, генеральный директор ICMR Балрам Бхаргава и другие высокопоставленные правительственные чиновники также приняли участие в виртуальной конференции.

Спорт и упражнения | Лундский университет

Урок прядения в Gerdahallen.

Классы и спортзалы в Gerdahallen

Гердахаллен — один из крупнейших спортивных центров Северной Европы. Поскольку Гердахаллен является частью Лундского университета, он предлагает скидки для студентов Лундского университета.Gerdahallen имеет два объекта, один из которых находится в Лунде, а другой — в Хельсингборге.

Веб-сайт Gerdahallen

Гердахаллен Лунд

Gerdahallen Lund предлагает около 200 различных занятий каждую неделю, например, пилатес, йога, высокоинтенсивные тренировки (HIT), BodyPump, спиннинг, танцы и функциональные тренировки. Занятия проходят с раннего утра и до вечера.

Если вы предпочитаете заниматься в тренажерном зале, Gerdahallen Lund предлагает хорошо оборудованный и недавно отремонтированный тренажерный зал площадью 1450 м2, который открыт 24 часа в сутки.В тренажерном зале вы найдете как кардиотренажеры, штанги, свободные веса, тренажеры, так и специальное оборудование.
 
Вы также можете записаться на прием к личному тренеру или физиотерапевту.

Гердахаллен Хельсингборг

Gerdahallen Helsingborg открылся в январе 2022 года и предлагает как групповые тренировки, так и тренажерный зал. Gerdahallen Helsingborg предлагает такие занятия, как высокоинтенсивные тренировки (HIT), виртуальное вращение и силовые тренировки на станциях. Тренажерный зал площадью 500 км2 хорошо оснащен как свободными весами, штангами, кардиотренажерами, так и тренажерами.

Вы также можете записаться на прием к личному тренеру.

Спортивные площадки и тренажерный зал на Викториастадион

Viktoriastadion в Лунде предлагает тренажерный зал со скидкой для студентов, а также помещения и корты для тенниса, сквоша, бадминтона, гандбола, флорбола, футбола, баскетбола и волейбола.

Viktoriastadion – информация на веб-сайте движения Луги (на шведском языке)

Студенческие спортивные команды

Многие студенческие нации и другие студенческие ассоциации предлагают различные спортивные команды, такие как футбол и волейбол.Существует также ряд спортивных ассоциаций для студентов, например, предлагающих экстремальные виды спорта, верховую езду и фехтование. В Хельсингборге студенческая организация Stampus предлагает волейбол, баскетбол, футбол и флорбол.

Спортивные секции, плавание и групповые занятия

Существует ряд местных спортивных клубов, которые обычно организуются на добровольной основе и не связаны с Лундским университетом. Ниже представлена ​​подборка клубов, расположенных в Лунде и Мальмё, со ссылками на их веб-сайты:

.

Бейсбол

Баскетбол

Крикет

Велоспорт

Танцы

Ограждение

Хоккей на траве

Футбол/футбол

Групповые упражнения

Гандбол

Нетбол

Гребля

Регби

Корты для тенниса, бадминтона и сквоша

Плавание

Фрисби Ultimate

Волейбол

  • Лундс ВК (волейбольный клуб, в том числе рекреационная лига)

Водное поло

Активный отдых на свежем воздухе

Во всех наших кампусах есть беговые и велосипедные дорожки, а также привлекательные парки, где можно гулять, бегать, кататься на велосипеде или отдыхать.В Мальмё и Хельсингборге вы также найдете большие зоны отдыха и парки под открытым небом, а также море!

К северу от Хельсингборга, в природном заповеднике Куллаберг, вы можете заняться пешим туризмом, скалолазанием или дайвингом.

Бесплатная группа для круговых тренировок на открытом воздухе

VästerGympa — это бесплатная социальная группа для круговых тренировок на свежем воздухе, в которой участвуют местные шведы и эмигранты, живущие в Лунде. Помимо английского и шведского, также говорят на нескольких других языках. Опыт не требуется. Группа собирается перед небольшим супермаркетом по адресу Örnvägen 62 в Лунде по вторникам и воскресеньям утром с 10:00 до 11:00 и по средам вечером с 19:00 до 20:00.

Västergympa на Facebook

Национальный институт спорта им. Нетаджи Субхаса, Патиала – NSNIS Patiala

СПОРТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ИНДИИ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ СПОРТА НЕТАДЖИ СУБХАС, ПАТИАЛА

Серийный номер Имя Обозначение Отдел Мобильный №
1. Полковник Радж Сингх Бишной старшийИсполнительный директор Начальник института 01752212070
2. Доктор И.П.Наги Директор/контролер экзаменов Академики 9888949892
3. Проф. Калпана Шарма Директор NCSC 0175-2300975
4. Гаурав Рават Заместитель директора Национальные тренировочные лагеря, GAD, STC, IT, магазины, RTI, NCOE, Infra. 7983104591
5. В.К.Бхатт Помощник директора (ПР) Хинди, Юридический, Уч. 28812
6. Мукеш Батиш Начальник общежития СТЦ 8914136844
7. К. Виджай Кумар Бухгалтер Счета 9417204563
8. Бридж Бхушан Дж.E (гражданский) англ. Раздел 9815010761

НАУЧНЫЙ ПЕРСОНАЛ

Серийный номер Имя Обозначение Департамент Мобильный №
1. Доктор Сарала Дин Зарядка СОПО 94497
2. Доктор Джахнави Данде Научный сотрудник Центр здоровья 9501381648
3. Тамби Медабала Научный сотрудник Физиология 9592887377
4. Пуджа Гаур Научный сотрудник Питание 8699766395
5. Юмнам Момо Сингх Научный сотрудник Антропометрия 8427856207
6. Дипак Кумар Научный сотрудник Психология 9779339877

АВТОБУСЫ

76
Имя Обозначение Мобильный №
Бхарат Сингх Спортивный тренер 9417865757
Камал Али Хан Спортивный тренер 9463619339
Парвир Сингх Спортивный тренер 9855528350
Нилима Дешпанде Спортивный тренер 9356272515
Суреш Кумар Шайни Спортивный тренер 9872851012
Ом Паркаш Спортивный тренер 9876327679
Ишита Дасс Спортивный тренер 78346
Бхупиндер Сингх Тренер по бадминтону 9872226400
Кулвант Сингх Баскетбольный тренер  
Суджит Кумат Сингх Тренер по боксу  
Джитендер Радж Сингх Тренер по боксу 9717856366
Минакши Деви Тренер по боксу 9463555577
Радж Сриваства Тренер по крикету 787
Сима Велосипедный тренер

80127

Джогиндер Сингх Велосипедный тренер 9569463090
Мохит Ашвини Тренер по фехтованию 9417607201
Кришан Кумар Тренер по фехтованию 9915166172
Ашок Кумар Тренер по фехтованию 9466086696
С.С Неги Футбольный тренер 8283945082
Смрити Шарма Тренер по гимнастике 9780529863
Бхупиндер Каур Сима Тренер по гимнастике 9855046416
Мохиндер Лал Тренер по гандболу 9915565650
Пунам Бала Хоккейный тренер 7888761733
Балджит Каур Хоккейный тренер  
Динеш Сингх Ядав Хоккейный тренер 7589280447
Суриндер Сингх Тренер по дзюдо 9878077444
Кишор Кумар Тренер по дзюдо 9888234714
Дивья Тренер по дзюдо 9780271029
Кулвиндер Каур Тренер по дзюдо 9165529307
Ашок Кумар Сингх Тренер по плаванию 8258023638
Навджит Сингх Бхуллар Тренер по плаванию 9996133141
Ятиш Кумар Тренер по настольному теннису 9464391940
Атул Патель Тренер по теннису 9554433597
О.П Ядав Тренер по борьбе 9417532393
Абхи Нараин Патель Тренер по борьбе 8813022210
Шикша Тренер по борьбе
Т.Г. Пандиан Вт. Подъемный тренер 09711
Виджай Кумар Вт. Подъемный тренер 9429141118
Сангита Тренер по ушу 7889281396
Рави Паркаш Трипати Тренер по ушу

98227

С.К.Мишра Тренер по йоге 9814628178
Джатин Томар Тренер по йоге 8800828657

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.