Тебя что то не устраивает: Если тебя что-то не устраивает — менять надо! ▷ Socratify.Net

Содержание

Если тебя что-то не устраивает — менять надо! ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Если сказка не наступает, надо менять волшебника!

Неизвестный автор (1000+)

Если человека раздражают мелочи, значит его что-то не устраивает по-крупному.

Неизвестный автор (1000+)

Если тебе что-то не нравится — меняй это. Если менять не хочется — значит тебя все устраивает.

Неизвестный автор (1000+)

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.

Неизвестный автор (1000+)

Ничего не меняется, если ничего не менять.

Неизвестный автор (1000+)

Чтобы жизнь не убивать, умирая в ней со скуки,
Надо что-то в ней менять — ну хотя бы свои муки.

Юрий Зарожный (10+)

Вы всегда будете страдать, если не умеете говорить другим, что именно вас не устраивает. И это только ваша вина, никто не обязан уметь читать ваши мысли.

Неизвестный автор (1000+)

Не бывает безвыходных ситуаций. Бывают ситуации, выход из которых тебя не устраивает.

Наруто (50+)

Если ты не чувствуешь красоты цветов, если ты не ценишь дружбы и если тебя не радуют песни — ты болен, тебя надо лечить.

Арабские пословицы и поговорки (1000+)

Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо.

Эрих Мария Ремарк (100+)

Меня не устраивают отношения, но и расстаться с партнером я не могу

Я представляю, как мамина подруга тетя Бронислава назидательно произносит: «Лена, чтобы писать о таких сложных вещах, нужно прожить жизнь и увидеть ее со всех сторон». Я знаю. Я боюсь начать. Поэтому прежде я задаю миллион вопросов — себе, знакомым, гуглу… 

Почему через год, десять или даже двадцать лет одни выходят из отношений, а другие так и не решаются? Почему семейная жизнь одних заканчивается большим скандалом, а другие в духе последних тенденций празднуют развод и остаются друзьями? 

Недавно моя двоюродная сестра Аня спросила меня: «Почему мама с папой не разведутся, если они не разговаривают друг с другом и никогда не целуются?» Я не нашлась, что ей ответить.

Почему Венсан Кассель расстался с Моникой Беллуччи и ушел, как в бородатом анекдоте, к 20-летней модели? По иронии судьбы возраст последней равен годам, прожитым актером с Моникой. Кто из них и в чем недотянул, не захотел склеить осколки? Я не знаю. Но я точно знаю, что это не кто-то один. Банально, но нет правого и виноватого в разводе. Есть двое, которые не справились с управлением, не просили прощения и не пытались простить, забывали, что «любви тоже нужен ее ежедневный хлеб», как говорила императрица Александра, жена Николая II.

Похожие материалы:

А почему остались вместе Бейонсе и Джей Зи, который недавно сделал шокирующее признание для The New York Times, подтвердив свои измены? На вопрос, как пара боролась с этой болью, рэпер ответил: «Вы знаете, где находится самое безопасное место во время урагана? Внутри самого урагана. Вот так и получается, что самое лучшее место — в самом центре огромной боли. Там мы сидели. И это было неудобно. У нас было много разговоров, обо всем. В конце концов мы поняли, что у нас есть большая ценность — уважение к тому, что мы делаем. Я считаю, она потрясающая». 

Говорить, ничего не скрывая, о своих переживаниях и претензиях научил меня бывший муж. Во всех прошлых отношениях я копила обиды, молчала, а спустя время без объяснений обрывала связь. Как видите, по определению «бывший», нам это не помогло.

После неудачной попытки выйти замуж в 17 лет, когда мама спрятала мой паспорт, я сказала, что никогда не захочу этого повторить. Решительности хватило на пять лет, после чего я заявила: если соглашусь на брак, это будет один раз и на всю жизнь. Друзья надо мной смеялись. Наверное, они знали больше чем я, когда утверждали, что один муж — точно не про меня. Предрекали минимум троих или ни одного. Я же знала, что докажу им (или себе) обратное: у меня будет муж, которого я буду любить больше себя самой, и мы будем жить долго и счастливо. 

Похожие материалы:

Не думаю, что я оригинальна в своих желаниях. Вряд ли кто-то собирается связать свою жизнь с человеком, заранее прогнозируя развод. Но с цифрами не поспоришь — недавно Business Insider опубликовал данные бракоразводной статистики: Португалия, Испания, Люксембург, Чехия, Венгрия — уровень разводов превышает 60%; США, Россия — 50—59%; Канада, Австралия, Украина, Белоруссия, Австрия, Словакия, Великобритания, Германия, Норвегия, Швеция, Финляндия, Нидерланды, Молдавия — 40—49%; Италия, Казахстан, Китай, Мьянма, Бразилия, Турция, Румыния, Польша — 20—29%; Ливия, Колумбия, Чили, Узбекистан — 0—9%.

Почему так случается? Что происходит с героями после свадьбы, в отличие от традиционной сказочной концовки? Я попросила практикующего психолога Ольгу Корниенко перечислить главные причины разрыва отношений, и вот что она назвала:

1. Рост и развитие личности одного из партнеров, с чем не может мириться второй. Осознание потребностей и появление новых у одного из участников отношений, в удовлетворении которых не может или не хочет участвовать второй.
2. Привыкание, угасание возбуждения, интереса, скука. 
3. Нарушение границ, баланса принятия и агрессии. Человек больше разрешает, уступает, чем получает или отстаивает себя. Или наоборот — мало отдает, закрыт, негибок, диктует свои правила.
4. Невозможность понять потребности друг друга, прийти к общему решению. Отсутствие взаимного понимания и желания услышать другого.

Похожие материалы:

5. Насилие: психологическое, моральное, сексуальное, физическое, которое неприемлемо для второго. 
6. Стремление «зацементировать»: когда человек хочет сохранить когда-то принятое решение или образ того, как должно быть в отношениях. И не принимает реальности постоянных изменений.

Два года назад я вышла замуж по безумной любви. Полюбила так, как и мечтала, — больше, чем саму себя. До свадьбы мы встречались больше двух лет, за которые Саша в моих глазах окончательно закрепился в статусе принца. Умный, заботливый, поддерживающий, мечтает о детях и обожает их, супергерой, решающий все проблемы. Саша — первый человек, которого замечают в любой новой компании. 

Несмотря на сдержанность эмоций, есть в нем особая притягательная сила, заставляющая смотреть на него, слушать, смеяться над его шутками. И влюбляться. Я привыкла, что к нему были неравнодушны даже самые близкие мои подруги. Мне это льстило. Я чувствовала себя особенной рядом с ним, а он не уставал говорить и доказывать это. Когда выяснилось, что его мама против нашего брака и пойдет на все, чтобы нас разлучить, он разорвал с ней отношения. В общем, даже сейчас, если бы меня попросили описать идеального мужчину, он получил бы все Сашины черты. Кроме одной.

Похожие материалы:

После встречи с ним я изменилась. Впервые в жизни мне захотелось печь сырники и варить борщ. До этого могла приготовить мужчине максимум овсянку на завтрак. Подруги любят вспоминать, как я варила для Саши абрикосовое варенье с грецкими орехами. Он тоже изменился — из сердцееда стал домашним, только моим. Но кое-что осталось неизменным. 

Властность, авторитаризм, достижение целей любыми способами, вспыльчивость — все это поначалу казалось мне признаками мужественности и силы. Я не заметила, как его взгляды и симпатии стали моими, а я стала той, кто по любому поводу и без цитирует своего мужчину, сомневается в своей внешности без его подтверждения, бежит к нему за советом по самому незначительному вопросу и не в состоянии без его одобрения выбрать рыбу в супермаркете и блузку к юбке. Более того, мне понравилось быть слабой до беспомощности. Дошло до того, что вместо меня Саша делал покупки, платил по счетам, резал мясо и рыбу (потому что мне дурно от вида крови), гладил вещи (потому что у меня это плохо получается), разбирался с инструкциями к бытовым гаджетам и обучал пользоваться ими (потому что я не дружу с техникой), даже утешал моих подруг после неудачных романов. Я была рядом, но слегка в стороне, горделиво наблюдая за мужчиной, которого возвела на пьедестал.

Похожие материалы:

Проблема лишь в том, что он мог погладить мне платье, почистить туфли и принять важное решение, не посоветовавшись со мной. Я сама отдала ему пульт управления своей жизнью. Спустя время я взбунтовалась, потребовала уважать мое мнение. Но как можно уважать того, чего нет? И понеслись скандалы. Сначала они заканчивались отличным сексом, затем молчанием и, наконец, длительными выяснениями, кто прав. Никто из нас не был счастлив. В ссорах муж долго хранил спокойствие, потом срывался на крик, и я переставала его узнавать. Мне всегда казалось — то, как люди ссорятся, показатель их отношения друг к другу.

Мое нежелание снять розовые очки длилось еще год после свадьбы. Потом я начала писать для ELLE и вдруг осознала, кто я, кем мечтаю стать и какого отношения к себе хочу. Тогда же мне предложили работать в журнале — и я поняла: это тот самый шанс, чтобы разобраться в отношениях. Саша удивил меня тем, что обрадовался и поддержал мое решение, но это не остановило меня сказать ему: «Строй жизнь без меня, ты останешься для меня дорогим человеком, мы будем друзьями, несмотря ни на что».

Все осложнялось тем, что Сашу обожает моя мама. В ее телефонной книге он значится как «сыночек», ее мнение имеет для него огромный вес, а еще он может без повода радовать ее цветами, косметикой или поездкой на курорт. Когда я объявила маме о своем решении, она сказала: «Ты ищешь идеальных отношений. Тебе их никогда не отыскать. Как и каждому из нас». И добавила, что не желает мне такой же судьбы, как у героини фильма «Качели», которая «не хранила, а потом плакала».

На автостанцию меня отвез Саша. Когда мы прощались, он с улыбкой сказал, что ждет меня дома, и уточнил: как я собираюсь жить в Киеве одна, если боюсь даже темноты и спать на краю кровати? Кажется, он не сомневался, что я вернусь максимум через две недели. 

Похожие материалы:

В мелодрамах обычно описывают страдания тех, кого бросили, но не тех, кому приходится сказать: «Я так больше не могу, давай расстанемся». Как будто после этих слов играет идиллическая музыка, и человек, избавившийся от груза несчастливых отношений, уходит в закат. На самом деле все не так.

Я уехала в новую жизнь, в которой у меня появилось несколько седых волос, я пристрастилась к самобичеванию, магнию в капсулах, сомнениям и песням «Мачете». В мелодрамах о выборе («С любовью, Рози», «Запретная любовь», «Дневник памяти», «Мосты округа Мэдисон», «Любовники») показано, как героиня мечется между долгом и сердцем. Я же, подобно героям «Вечного сияния чистого разума», пыталась заставить замолчать сердце и разбудить рацио. Даже после того, как встретила «очень хорошего парня», каждый день заставляла себя думать, что мой брак был ошибкой, — тщательно собирая проколы Саши, запрещая себе плакать при мысли, что никогда и ни с кем мне больше не будет так хорошо, как с ним.

Похожие материалы:

Мы встретились через полгода. Я приехала, чтобы сказать: «Я полюбила другого и хочу продолжать жизнь без тебя». Подруги в один голос отговаривали от честного признания, боясь за меня. Но это был уже другой человек. Тот, кого я всегда видела сквозь розовые очки. Только теперь он был настоящим. Я не верю в превращения лягушек в принцесс, и мне сначала показалось, что это театр. Но когда я сказала, что у меня есть отношения в Киеве, Саша — собственник до кончиков пальцев — ответил: «Хорошо. Но ты все равно будешь моей. Я все для этого сделаю». Он признался: не было ни дня, чтобы он не думал о своих поступках. А еще в том, что много раз пытался начать другие отношения, но каждый раз перед поцелуем видел мое лицо — и все заканчивалось. 

Оказалось, чтобы он изменился, понадобилось, чтобы я его бросила. На вопрос, что же произошло с моим мужем, подруга и психолог Оля сказала: «Лена, люди редко меняются. Все просто: изменилась ты, поэтому изменилось его отношение к тебе». 

Самое интересное, что ответа у меня как не было, так и нет. Сегодня я не знаю, что делать. И решила не делать ничего, ожидая подсказки от вселенной. Жизнь все расставит по своим местам. Так говорит моя мама, а она всегда оказывается права. 


С чего начать изменения, если тебя не устраивает твоя жизнь – HEROINE

Профессор психиатрии Стэнфордского университета Ирвин Дэвид Ялом не устает повторять, что мы сами ответственны за свою жизнь и принятие решений. Действительно, пока человек уверен, что причина всех его проблем лежит извне, положительных перемен в его жизни не будет. Можно бесконечно себя жалеть и обвинять всех вокруг, а можно собрать силы и постепенно начать управлять ситуацией. Вместе с LeelaGame.In рассказываем, с каких шагов стоит начать, чтобы жизнь действительно начала меняться к лучшему.

1. Подумай, с чего начать

Придумать себе цель несложно, но получится ли ее достичь – вот в чем вопрос. Нам свойственно строить планы, расписывать их в своей голове, но именно на этом процесс целеполагания часто заканчивается. Чтобы не просто ставить цели, но и достигать их, нужно хорошо понимать себя, свои ценности, интересы и желания. Подумай, чего тебе действительно хочется, почему это так важно и как изменится твоя жизнь, если ты достигнешь желаемого. Глубокое понимание мотивов, лежащих в основе твоей цели, поможет сэкономить время и энергию на пути ее достижения.

Если находишься в состоянии неопределенности и не знаешь, к чему стремиться, обратись к своему подсознанию. Есть необычный и действенный способ это сделать – индийская настольная игра «Лила», которая более 2 000 лет служит ключом к внутреннему миру человека. Смысл игры довольно прост: нужно задать интересующий тебя вопрос, выбросить игральный кубик и переместиться на поле с ответом-подсказкой. Игра может длиться от трех ходов и до бесконечности, пока ты не поймешь, чего ты действительно хочешь и в каком направлении двигаться дальше, чтобы улучшить свою жизнь.

Команда LeelaGame.In упростила задачу и выпустила «Лилу» в виде текстовой игры в Telegram, адаптировав под современные реалии. Каждый ход запускает в пользователе процесс саморефлексии, а пройдя игру, чувствуешь себя как после комплексной психотерапии. Геймифицированная «Лила» ориентирована на концепцию wellbeing (благополучия), цель которой – достичь гармонии в отношениях с самой собой, окружающими людьми и происходящими в жизни событиями. Уделяя игре даже по 5 минут в день, каждый сможет найти ответы на любые ментальные вопросы, избавиться от смутного чувства неудовлетворенности, найти мотивацию и радость существования в рутинной повседневности. Казалось бы, простая игра, а столько пользы.

2. Сосредоточься на личностном росте

Личностный рост можно определить как комплекс действий, направленных на достижение целей и, как следствие, успеха в разных сферах жизни. Быть развитым в личностном плане – значит мыслить нестандартно, открывать для себя что-то новое, быть уверенным в своих силах и не бояться трудностей. Все это позволяет повысить осознанность и развить в себе упорство, сформировать привычку двигаться вперед и добиваться поставленных целей, несмотря на препятствия.

Чтобы действительно чего-то достичь и завершить начатое, нужно постоянно совершенствоваться. Если ты поставила перед собой цель, то должна четко осознавать, что тебе понадобится для ее достижения. Подумай, каких навыков тебе не хватает на данный момент или какие уже есть, но недостаточно развиты. Запишись на обучающие курсы, принимай участие в мастер-классах, воркшопах и других проектах, читай книги – делай все, чтобы приблизить себя к овладению необходимыми навыками.

3. Используй положительные триггеры

Прокрастинация – самое опасное, что может случиться на пути к достижению цели. Между намерением и действием возникает пробел, который может растянуться до бесконечности. Вместо того чтобы двигаться вперед, мы начинаем медлить и отвлекаться на бесполезные и незначительные занятия, каждый раз придумывая себе нелепые оправдания и объяснения. Привычка откладывать всё на потом губительна: люди, которые привыкли откладывать дела на неопределенный срок, со временем тонут в потоке рутины, теряют веру в себя и свои силы.

Признать, что ты прокрастинируешь, – отличный первый шаг к решению проблемы. Однако он будет абсолютно бесполезен, если не сосредоточиться на желаемом и не начать предпринимать реальные действия. Проще всего сохранять концентрацию, используя положительный триггер, который замотивирует тебя быстрее двигаться к своим целям. Им может стать та же самая «Лила»: заходи в игру каждый день, чтобы прорабатывать негативные установки, которые мешают достичь желаемого на подсознательном уровне. Это не только обеспечит нужный настрой и эмоциональное состояние, но и избавит от лишнего стресса. Приятно и то, что ты можешь действовать в игре анонимно.

4. Создай себе комфортное окружение

Окружающие люди напрямую влияют на наш успех: они могут вдохновлять и поддерживать нас или, наоборот, тянуть ко дну. Если хочешь положительных перемен в жизни, оцени свой круг общения. В первую очередь необходимо оборвать контакты с токсичными людьми, которые своими словами и действиями пытаются разрушить твою веру в себя. Если же подобного общения не избежать, старайся выдерживать эмоциональную дистанцию: запасись терпением и тщательно отслеживай переход личных границ, направляя общение в конструктивное русло.

Безусловно, и в токсичном окружении можно расти и гармонично развиваться, однако так ты потратишь больше сил и энергии, которые можно было бы направить на достижение целей. Команда LeelaGame.In понимает это, поэтому всем участникам игры дает доступ в закрытый Telegram-чат, где можно общаться, делиться своими эмоциями и поддерживать друг друга всеми силами. Здесь ты найдешь настоящих единомышленников, у которых всегда есть чему поучиться. Перенимай их опыт и привычки, прислушивайся к советам и рекомендациями, проси о помощи и вместе находи выход из сложных ситуаций.

5. Не останавливайся

Чтобы жить так, как хочется, и делать то, что нравится, не нужно особого таланта. Очень сложно двигаться по намеченному пути, если ты не умеешь анализировать свои усилия и, не видя заметных результатов, теряешь мотивацию, бросая начатое на полпути. В любом деле важна самодисциплина: всегда записывай, на что потратила свое время и каких результатов удалось достичь. Так проще отслеживать прогресс, не забывая о том, к чему стремишься.

Ежедневные действия и поступки на пути к достижению целей, по сути, формируют мышление и стиль жизни. Добиваясь даже маленьких побед, ты обеспечишь себя нужной дозой мотивации двигаться и развиваться дальше. Чтобы не сбиться с намеченного пути, используй «Лилу»: игра напомнит, к чему тебе стоит стремиться, поможет преодолеть любые сложности и забыть о беспокоящих тебя вопросах. Ты, в свою очередь, перестанешь тратить свои ресурсы на беспокойство, начнешь чувствовать себя гораздо увереннее и сможешь приблизиться к заветной цели.

Получить приглашение в Telegram-игру

Добавить в избранное

Статьи по теме:

5 признаков, когда надо что-то менять в жизни — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Если ты ждешь знака свыше, чтобы начать новую жизнь – считай, что это он. Простые советы психолога помогут тебе стать счастливее уже сегодня.

Если тебя многое не устраивает в личной жизни, работе или внешности, но ты ждешь знака свыше, чтобы начать исправлять ситуацию – считай, что это он. Простые советы психолога помогут стать счастливее уже сегодня. 


Ты чувствуешь постоянную усталость

Совет: меняй режим дня

Если утренний подъем все больше напоминает реанимацию, ты давно перестала реагировать на оба будильника, основу твоего дневного рациона составляет американо и латте на миндальном, зато ночью ты «живее всех живых» – надо серьезно пересматривать свой распорядок дня.

Смотри также: Дело привычки — 7 простых шагов, которые перевернут твою жизнь >>>>>

Хочешь вставать свежей и отдохнувшей и выглядеть на свой возраст – так, чтобы в магазине спрашивали паспорт, а не пенсионное удостоверение? Тогда придется на протяжении трех недель усилием воли делать следующее:

1) выключать гаджеты в 22:00. Да-да, мы понимаем, что у тебя гигабайты непросмотренных сторис в Инстаграм, куча закладок на Фейсбуке и обновления подписок на Youtube. Считай, что это осознанная жертва – видео с детишками, котиками и платьями из примерочных, фотографии ногтей, еды и поп в зеркале спортзала мы меняем на здоровый сон и родной цвет лица.

2) ложиться спать в 23:00. Мы не предлагаем тебе следовать примеру голливудских красоток и укладываться в 21 вечера. В конце концов, большинство из нас, простых смертных, в это время только загоняет детей в ванную, или устраивается на диване с любимым и сериалом, или вовсе возвращается с работы. 21 – слишком рано для нашей реальности, 22 – разве что в качестве разовой акции, а вот смыть косметику, нацепить пижаму и устроить отбой в 23 под силу каждой. Говорят, на формирование новой привычки уходит 21 день – так что через три недели такие ограничения перестанут казаться тебе драконовскими мерами, зато ты полюбишь утро и свое утреннее отражение в зеркале.

Ты тренируешься, а фигуры мечты так и нет

Совет: меняй систему питания

Ты начала готовиться к пляжному сезону как положено – в марте, но вот уже июль в разгаре, а бикини так и грустит в дальнем углу шкафа? Ты часами делаешь кардио и вообще прописалась в фитнес-клубе, но кроме выносливости положительных изменений не замечаешь? А может, ты решила вылепить себе бразильский «орех», сроднилась с приседами, жимами и румынской тягой – а «орех» все такой же кедровый, как и три месяца назад?

Смотри также: Переходим на ПП – 5 шагов до тела мечты >>>>>

Ответ на все эти страдания один – питание. К сожалению, ни похудеть, ни  набрать мышечную массу одним только спортом не удастся – придется прибегнуть к одному из следующих способов:

1) уменьшить калорийность рациона. Чудес не бывает – если ты проводишь по полтора часа на эллипсоиде или бегаешь по 7 км в день, но все равно не худеешь, значит, добежав до дома, ты с лихвой возмещаешь все с таким трудом потраченные калории. Если записывать съеденное и взвешивать еду тебе «долго» и «сложно», начни с трех небольших изменений: уменьши порцию вдвое, ешь последний раз за 3 часа до сна и смени тренировки на менее интенсивные – так тебя не будет одолевать волчий голод по возвращении домой.

2) выйти на профицит калорий. Если твоя цель как раз обрести формы, а не согнать лишнее, забудь о диете – пока организм недополучает энергии или получает ровно столько, сколько расходует, он не станет наращивать мышцы. Твоя цель – дать ему больше строительного материала, то есть потреблять больше полезных белков, жиров и углеводов (да, не только белков), чем ты привыкла.

Ты не хочешь выходить из отпуска

Совет: меняй работу

И не только из отпуска: каждый понедельник для тебя – «день тяжелый», среда – «маленькая пятница», а смысл и радость всей недели – дождаться выходных. А когда наконец наступает время оплачиваемого отдыха, ты можешь лежать на пляже 2 недели, лишь изредка переворачиваясь – и все равно не заскучаешь по работе.

Читай также: Твоя территория – что такое личные границы и как их отстоять >>>>>

Похоже, для тебя профессия – это только способ добывания денег на жизненные нужды: ЖКХ, кредиты, продукты и туфельки. Но точно не призвание и дело жизни. Когда-то ты, конечно, мечтала петь, собирать букеты или шить плюшевых мишек на заказ, но в итоге «трезво» рассудила, что это занятие не принесет прибыли – выучилась на бухгалтера и пришла в офис, который едва выносишь. А теперь уже поздно что либо менять. Или нет?

1) Пойми, чем хочешь заниматься. Представь, что это игра – тебе не надо быть серьезной и принимать взвешенные решения, речь идет только о «хотелках», желаниях, пусть они будут «глупыми» и «бесперспективными». Какое занятие тебе действительно по душе? Тебе нравится писать, фотографировать, печь тортики, заниматься дыхательной гимнастикой? Тебе интересны языки, или семейная психология, или модные тренды, а может, игры с детьми – твоя стихия? Ты удивишься, но любое из этих занятий можно успешно монетизировать.

2) Пойми, как зарабатывать на этом деньги. Мы не призываем завтра бросить нелюбимую работу и начать судорожный поиск первых клиентов. Возможно, для собственного бизнеса тебе не хватает элементарной квалификации – скажем, тебе очень нравится идея быть шопером, но ты имеешь лишь отдаленное представление о работе стилиста и брендах. В таких случаях начинать стоит с обучения – мастерклассы, курсы, которые ты сможешь совмещать с нынешней работой. Главное, не превращайся в вечного студента – не пропусти момент, когда полученных знаний станет достаточно, чтобы отправляться в свободное плавание.

Тебе постоянно указывают на твои недостатки

Совет: меняй окружение

Светлую мысль о том, что «только друг скажет правду», каждый трактует по-своему. Если для твоих подруг или молодого человека «правда» – это сказать, что ты плохо выглядишь, явно «поплыла» в бедрах, обзавелась новой морщинкой, а эта юбка тебе вообще не идет – поверь, это не из благих побуждений.

Читай также: Токсичные отношения – как понять, что живешь с абьюзером >>>>>

Любой подобный комментарий – камень в огород твоей уверенности в себе и попытка подняться в собственных глазах за твой счет. И самое неприятное, когда такие неприятные ремарки заворачивают в заботливые интонации. Если тебе самой трудно отличить, где дружеский совет, а где – негатив и переход твоих границ, сверяйся с этой шпаргалкой:

1) ты слышишь только отрицательные комментарии в свой адрес. Наверняка в твоей жизни есть такие знакомые, которые не заметят удачную стрижку, загар или обновку, но обязательно заострят внимание на «поехавших» колготках или твоей неудачной шутке. С ними ты и сама вскоре перестаешь обращать внимание на хорошее и концентрируешься только на своих изъянах и неудачах.

2) тебя сравнивают с другими – не в твою пользу. Молодой человек постоянно ставит тебе в пример Монику Беллуччи, свою маму или некий умозрительный идеал женщины, до которого ты, конечно, не дотягиваешь? Самый простой способ выйти победителем из этой гонки – это не вступать в нее вовсе. Скажи – в первую очередь себе – «меня все устраивает». А всем, кому не дают жить твои несовершенства, советуй сконцентрироваться на себе.

Ты завидуешь инстадивам и удачливым подружкам

Совет: меняй самооценку

Лена уже третьего рожает, а ты все так и сидишь с двумя высшими и без мужа? Аня уже дослужилась до генерального, а ты последние годы только и делаешь, что вытираешь носы и попы и с дергающимся глазом слушаешь песню про синий трактор? А может, Маша сбросила 20 кг и теперь сверкает ногами и новым любовником в Инстаграм, а ты набрала 5 кило, облюбовала оверсайз и выкладываешь только фото кота?

Смотри также: Новая жизнь с понедельника – вся правда о бодипозитиве >>>>>

Стоп. Чей это голос у тебя в голове? Почему он сравнивает тебя с другими и, главное, обесценивает все, что у тебя есть? И как его остановить?

1) Представь полную картину. Даже успешные и со всех сторон прекрасные голливудские звезды подвержены депрессиям, переживали предательства, расставания и неудачи. Помни, что мы никогда не знаем правду о человеке, скрытом за глянцевой картинкой. Вполне возможно, если бы ты действительно поменялась местами с одной из тех, кому завидуешь, уже к концу дня ты бы захотела обратно в свою жизнь – к неидеальному, но любимому мужу, непослушным детям, не самой высокооплачиваемой, но интересной работе и даже к толстому коту.

2) Люби себя просто так. На самом деле тебе не нужны тысячи лайков под фото ног, чтобы раз и навсегда решить для себя, что они – самые лучшие. Не потому, что собрали комменты и даже сохранения, не потому, что попали на обложку журнала, и не потому, что на 2 см длиннее, чем у Жизель Бундхен, а просто потому, что они – твои. Пока ты сравниваешь себя с другими и других с собой, всегда найдется объект для зависти и повод для комплексов. Как только ты ставишь себя в центр собственной Вселенной, выясняется, что ты уже идеальна – и успехи других перестают тебя раздражать.

Дарья Крутских

Пять законных способов уволить сотрудника, который вас не устраивает

Если сотрудник постоянно опаздывает, отсутствует на рабочем месте без уважительной причины или не прошёл испытательный срок, его можно уволить. 

Почитайте, как правильно организовать увольнение, чтобы трудовая инспекция не заставила платить штраф и компенсацию уволенному. 

Чтобы быстро узнать главное, переходите к разделу «Коротко: как законно уволить сотрудника, если он вас не устраивает».

О том, за можно уволить сотрудника и кого увольнять без их желания нельзя, мы рассказывали в этом материале. 

Основания для законного увольнения

Уволить сотрудника, который не планирует уходить, можно следующими способами: 

  • по соглашению сторон;

  • за однократное грубое неисполнение трудовых обязанностей без уважительной причины;

  • за неоднократное неисполнение трудовых обязанностей без уважительной причины;

  • за то, что сотрудник не прошёл испытательный срок;

  • по собственному желанию. 

Вот как действовать в каждом из этих случаев. 

Способ 1. По соглашению сторон

Увольнение по соглашению сторон — самое безопасное для работодателя основание независимо от того, кто решил расторгнуть трудовые отношения. Оспорить увольнение по соглашению сторон в суде нельзя. 

Этот способ позволяет расторгнуть любой трудовой договор, как срочный, так и бессрочный, а сотрудника можно уволить в любое время, даже если он в отпуске или на испытательном сроке. 

Основание. Пункт 1 части первой статьи 77 Трудового кодекса.

Когда подойдет. Увольнение по соглашению сторон подойдёт в следующих случаях:

  • когда необходимо уволить неподходящего сотрудника, а оснований для увольнения по инициативе работодателя нет;

  • когда планируется сокращение штата; 

  • когда сотрудник конфликтный: он будет обращаться во все инстанции, чтобы создать проблемы бывшему работодателю. 

Как организовать. Чтобы уволить сотрудника по соглашению сторон, действуйте так. 

  1. Составьте соглашение о расторжении трудового договора в двух экземплярах и подпишите его. 

  2. Подготовьте и подпишите приказ об увольнении. 

  3. Сделайте записи в трудовой книжке (если она есть) и личной карточке сотрудника. Запись может быть такой: «Трудовой договор расторгнут по соглашению сторон, пункт 1 части 1 статьи 77 Трудового кодекса Российской Федерации». 

  4. Выплатите работнику зарплату, выходное пособие, другие положенные выплаты. 

  5. Выдайте сотруднику пакет документов: расчётный лист, трудовую книжку, справки о доходах, среднем заработке, взносах в Пенсионный фонд, расчёте больничных листов, стаже и другие. 


Пример соглашения о расторжении трудового договора по соглашению сторон


Пример записи в трудовой книжке при увольнении по соглашению сторон

Способ 2. За однократное грубое неисполнение трудовых обязанностей

В этом случае необходимо чётко соблюдать процедуру и иметь на руках подтверждающие документы: акты, объяснительные, показания свидетелей и другие бумаги. Если этого не сделать, сотрудник сможет получить поддержку в трудовой инспекции и работодателя обяжут выплатить штрафы и компенсации. 

Основание. Пункт 6 части 1 статьи 81 Трудового кодекса.

Когда подойдет. Если надо уволить прогульщика, сотрудника, который злоупотребляет алкоголем на рабочем месте, того, кто нарушил должностную инструкцию или был пойман на воровстве.

Как организовать. Чтобы уволить сотрудника за грубое нарушение трудовой дисциплины или неисполнение трудовых обязанностей, действуйте так. 

  1. Зафиксируйте факт нарушения, например составьте докладную, служебную записку или акт нарушения.

  2. Запросите у сотрудника объяснительную в письменном виде. Срок на подготовку — два дня. 

  3. Если сотрудник отказался писать объяснительную или не подал её в срок, составьте акт об отказе представления объяснения.

  4. Издайте приказ об увольнении.  

  5. Сделайте записи в трудовой книжке (если она есть) и личной карточке сотрудника. Запись может быть такой: «Трудовой договор расторгнут в связи с однократным грубым нарушением работником трудовых обязанностей – появлением работника на работе в состоянии алкогольного опьянения, пункт 6 части первой статьи 81 Трудового кодекса Российской Федерации».

  6. Рассчитайте сотрудника. 

  7. Выдайте сотруднику необходимые документы. 


Пример докладной записки об отсутствии сотрудника на рабочем месте


Пример записи в трудовой книжке при увольнении за прогул

Способ 3. За неоднократное неисполнение трудовых обязанностей

Этот способ увольнения легко обжаловать в суде. Чтобы подстраховаться, убедитесь, что вы чётко соблюдаете процедуру увольнения и у вас есть все необходимые документы, например объяснительные и докладные записки и акт о нарушении трудовой дисциплины. 

Основание. Пункт 5 части первой статьи 81 Трудового кодекса.

Когда подойдет. Если сотрудник не в первый раз нарушает трудовую дисциплину или не выполняет свою работу и не реагирует на замечания.

Как организовать. Если надо уволить сотрудника, который неоднократно не выполнял трудовые обязанности или нарушал трудовую дисциплину, действуйте так.

  1. Зафиксируйте факт нарушения при помощи докладной записки, служебной записки, акта.

  2. Запросите у сотрудника объяснительную в письменном виде. Срок на подготовку — два дня. 

  3. Если сотрудник отказался писать объяснительную или не подал её в срок, составьте акт об отказе представления объяснения.

  4. Издайте приказ о применении дисциплинарного взыскания, например замечания или выговора. Срок на применение взыскания — 1 месяц.

  5. Сделайте запись о нарушении в личной карточке сотрудника.

  6. При повторном проступке зафиксируйте факт нарушения, запросите у сотрудника объяснительную, издайте приказ об увольнении. 

  7. Сделайте записи в трудовой книжке (если она есть) и личной карточке сотрудника. Запись может быть такой: «Трудовой договор расторгнут в связи с неоднократным неисполнением работником трудовых обязанностей без уважительных причин, если он имеет дисциплинарное взыскание, пункт 5 части первой статьи 81 Трудового кодекса Российской Федерации».

  8. Рассчитайте сотрудника. 

  9. Выдайте сотруднику пакет документов. 

Важно. Если в течение года со дня проступка сотрудник больше не нарушал трудовую дисциплину, то у него нет действующего замечания или выговора. А значит, увольнять сотрудника на этом основании нельзя.


Пример выговора 


Пример записи в трудовой книжке при увольнении за неоднократное нарушение трудовой дисциплины

Способ 4. За то, что сотрудник не прошёл испытательный срок

Уволить сотрудника, который не прошёл испытательный срок, можно по любой причине. А сама процедура увольнения проще, чем в других случаях. 

Основание. Часть первая статьи 71 Трудового кодекса.

Когда подойдет. Если сотрудник не справился с работой на испытательном сроке или работодатель не видит смысла дальше продолжать сотрудничество по другим причинам.

Как организовать. По закону действует упрощённая процедура увольнения сотрудников на испытательном сроке. 

  1. Направьте сотруднику уведомление с указанием причин увольнения минимум за три календарных дня до окончания испытательного срока. К письму лучше прикрепить заключение о результатах испытания, аттестационный лист или другой подтверждающий документ.

  2. Получите от сотрудника подписанный экземпляр уведомления.

  3. Издайте приказ об увольнении и подпишите его.

  4. Сделайте записи в трудовой книжке (если она есть) и личной карточке сотрудника. Запись может быть такой: «Уволен в связи с неудовлетворительным результатом испытания, часть первая статьи 71 Трудового кодекса Российской Федерации».

  5. Рассчитайте сотрудника. 

  6. Выдайте сотруднику пакет документов: расчётный лист, трудовую книжку, справки о доходах, среднем заработке, взносах в Пенсионный фонд, расчёте больничных листов, стаже и другие. 


Пример уведомления об увольнении на испытательном сроке


Пример записи в трудовой книжке при увольнении по результатам испытательного срока

Способ 5. По собственному желанию сотрудника

Уход по собственному желанию — нейтральная запись в трудовой книжке в отличие от увольнения за нарушение трудовой дисциплины. Поэтому сам сотрудник зачастую заинтересован расстаться с работодателем именно так. 

Если сотрудник вас не устраивает, но с ним удалось договориться, можно оформить увольнение по собственному желанию. 

Основание. Пункт 3 части 1 статьи 77 Трудового кодекса.

Когда подойдет. Если сотрудник согласен уйти по собственному желанию.

Как организовать. Получите от сотрудника подписанное заявление на увольнение.

  1. Дождитесь, пока сотрудник отработает положенное время. Обычно это две недели.

  2. Издайте приказ об увольнении и подпишите его.

  3. Сделайте записи в трудовой книжке (если она есть) и личной карточке сотрудника. Запись может быть такой: «Уволен по собственному желанию, пункт 3 части первой статьи 77 Трудового кодекса Российской Федерации».

  4. Выплатите работнику зарплату, выходное пособие, другие положенные выплаты. 

  5. Выдайте сотруднику необходимые документы. 


Пример заявления на увольнение по собственному желанию


Пример записи в трудовой книжке при увольнении по собственному желанию

id=»korotko-kak-zakonno-uvolit-sotrudnika-esli-on-vas-ne-ustraivaet» >Коротко: как законно уволить сотрудника, если он вас не устраивает
  • Увольнение по соглашению сторон — самое безопасное для работодателя основание, которое невозможно оспорить в суде. 

  • Чтобы уволить сотрудника за однократное грубое неисполнение трудовых обязанностей, чётко соблюдайте процедуру и подготовьте все подтверждающие документы. 

  • Увольнение за неоднократное неисполнение трудовых обязанностей легко обжаловать в суде, поэтому соблюдайте процедуру увольнения и оформите все документы. 

  • Уволить сотрудника на испытательном сроке можно по любым причинам, но не забудьте собрать доказательства, что сотрудник не справился с работой.

  • Если сотрудник вас не устраивает, но с ним удалось договориться, можно оформить увольнение по собственному желанию.

Если не устраивают отношения, что делать

Терпеть здесь бессмысленно – нужно менять ситуацию коренным образом. Алгоритма выхода из отношений, которые перестали приносить удовольствие, конечно нет. Но есть ценные рекомендации. Начните с них.

  • Признайтесь самому себе, что не устраивают отношения с партнером.

    Возможно, это будет непросто, но себя не обманешь. Можно делать вид на людях, что в семье все идеально. Но на душе от этого легче не станет. И любовь сама собой не вернется. И чувства не активизируются. Нужно ясно осознать, что (или кто) именно ставит отношения в паре под угрозу: похождения избранника, нехватка денег, надоевший быт, беспардонная родня или что-то другое.

    Читайте по теме “Мы все время ругаемся”: 4 вечные причины семейных проблем

  • Продумайте речь для партнера.

    И чем лаконичнее она будет, тем лучше. Особенно этот совет актуален для представительниц прекрасного пола. Часто женщина, которую не устраивают отношения с мужчиной, способна превратить короткий разговор в часовой монолог.

    Чем яснее и проще будут требования и просьбы, тем лучше. Иногда фразу «ты мне всю жизнь загубил, сил моих нет, глаза бы мои это все не видели» можно заменить более конкретными словами, сказав: «Пожалуйста, прекрати спускать деньги на посиделки с друзьями, давай лучше начнем копить на летний отпуск». Так человеку будет понятнее, в чем он неправ, что именно от него требуется;

  • Говорите спокойно, не сводя беседу к скандалу.

    Даже относительно безобидное выяснение отношений может привести к взаимной истерике с боем посуды (и даже рукоприкладством). Перед тем, как сказать, что не устраивают отношения, следует максимально успокоиться. Крики и припоминания всех недостатков партнера не помогут распутать клубок сложных отношений. Они только вызовут новую волну негатива и неприязни друг к другу.

  • Высказав свои замечания, подготовиться к критике от партнера.

    В том, что не складываются отношения, как правило, виноваты оба человека в паре. Поэтому следует быть готовым что-либо изменить и со своей стороны. Допустим, женщина просит мужа стать более внимательным к ней: проводить вместе выходные, больше общаться, помогать по дому. И если в ответ на согласие супруга измениться она услышит от него тоже какую-то разумную просьбу, придется ее принять и постараться выполнить. Важно и приготовиться услышать реальную причину, почему муж не уделяет должного внимания.

  • Сказать о возможности разрыва связи с партнером, если не будет перемен к лучшему.

    Только решение должно быть взвешенным и серьезным.


    Имеются в виду не театральные угрозы, когда недовольный человек три часа собирает вещи, потом долго плачет в душе, разбирает чемодан и обещает точно уйти в следующий раз.


    Слова по поводу ухода не имеют ценности, если говорить их при каждой ссоре. Если не ладятся отношения, но партнер не желает ничего менять, следует задуматься о разрыве с ним. Стоит ли тратить свое время на того, кто глух к просьбам близкого?

  • Бежать без оглядки от тирана.

    К сожалению, иногда отношения не могут быть здоровыми, если один из людей в паре является настоящим деспотом. Действительно, можно ли заставить неадекватного человека измениться? К примеру, как подействуют на домашнего мучителя слова его жены о разрыве отношений? Скорее всего, никак. А возможно, поток ненависти (побоев, оскорблений, насмешек) в ее адрес лишь усилится.

    Поэтому иногда переговоры и угрозы относительно разрыва заведомо обречены на провал, а от домашнего изверга лучше уходить без сожалений и слез. В остальных же случаях, когда между партнерами есть хоть толика понимания, можно побороться за спасение отношений.

    Читайте по теме Когда не надо бояться разорвать нездоровые отношения

  • Как понять, что отношения пора разорвать? — Wonderzine

    Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.

    Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, — это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом — вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, — это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.

    И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.

    вам не подходит — Traduccin al espaol – Linguee

    На случай, если нет другого расписания Вариант или нет Доступность или доступный Timet AB L E DEAN T костюм , T Школа не возвращает вам деньги и не откладывает ваш курс.

    escuelamediterraneo.com

    En los casos en los que no haya otra opcin horaria o no queden plazas libres on o te v aya bien el horario, no se devuelve dinero ni se aplaza para ms adelante.

    escuelamediterraneo.com

    Если вы часто выходите из дома и хотите забыть о неудобствах на

    […] маршрут, это сы ст е м донс т устраивают вас .

    zeroflats.com

    Регулярные продажи и неудобные вопросы по номеру

    […] ruta, es te si ste ma no te conviene .

    zeroflats.com

    Загрузите бесплатное приложение Cedemo и никогда больше не покупайте

    […] видеоигра th a t не t подойдет вам .

    mobile.cedemo.com

    Descarga la aplicacin Cedemo gratuitamente, y no compres nunca ms

    […] juegos vde o que no te gu stan .

    mobile.cedemo.com

    Если место

    […] Вторая Cap TU R R T костюм , S утра E, […]

    повторите операции, как описано выше.

    alfano.com

    S i no le par ece adecuada la segun da captura, […]

    repita el mismo procedimiento que se ha explicado ms arriba.

    alfano.com

    Экономьте деньги, никогда не покупая

    […] что-то й а т не т костюм вам 2

    Ahorrars dinero al №

    […] comprar alg o que n o te q ueda bi en.

    image-works.eu

    Если A T T T Suit , You C A N Удалить некоторые […]

    категория предметов.

    reactivpub.com

    Y si no le co nvien e, podr retiar algunas […]

    категория арткулос.

    reactivpub.es

    Если цель

    […] URL или ссылка TE x T T костюм до Вы , J US т отклонить запрос.

    teliad.com

    S i no le gu st a la URL de destino oel t ex to de en la ce, ​​basta […]

    Con Que Rechace La Consulta.

    телиад.es

    Фотосъемка китов и дельфинов в основном зависит от везения: чаще всего животные не появляются в том месте, куда вы просто целитесь телеобъективом, чаще всего они слишком далеко, вы просто не успеваете нажать на спусковой крючок, Ясность и дисплей Wi ND O W T костюма или или You S I MP ly освободить животное, когда лодка качается.

    Firmm.org

    La fotografa de ballenas y delfines es completamente cuestin de suerte: casi todos los animales no aparecen en el sitio точно аль que tu estas apuntando con la cmara, casi siempre estn ms lejos, o los pierdes nada ms apretar el botn, o la luz y ла velocidad де exposicin не encajan, о simplemente, лос pierdes cuando эль barco себе balancea.

    Firmm.org

    Если предложенная Configura Ti O N T костюм y o ur потребности, просто нажмите на новую кнопку A n d you w i ll купи новый.

    wiris.com

    Si La Config UR ACI N Propuesta N O SE Ajusta A TUS N EC ETIDADS, HAS CLIC EN EL BOTN NU EVO Y TOUTENDRS у.е. у.е. в.а.

    wiris.com

    Если вы уже живете на Коста-дель-Соль или проводите большую часть года

    […]

    здесь, а WIFI

    […] Connect Connec Ti O N T T костюм y O UR Немного, мы можем O FF E r you a de […]

    Соединение WIFI без телефонной линии!

    Mercuryinternet.com

    Y si ya vives en la Costa del Sol, o pasas aqu gran parte del

    […]

    ao, y la conexin a

    […] Travs de H OSPO TS E Q E Q UED UE UE A, Подемос ofrecerte Una Conex I N Wi-Fi D N Wi-Fi D ED ICADA [. ..]

    грешить на телефонную связь !

    Mercuryinternet.com

    вам F F ND Что My Pro DU C T T костюм Y O ur потребности (перед покупкой у меня есть живые демоверсии и документация для вас)

    adrianlevano.ком

    ENCONTR QU E MI PR ODU CTO NO ERA LO CESITABA (TENGO DEMOS EN LNEA Y DOCUTIONACIN DOUSHONIBLES ANT ES DE Q UE realice su comp ra )

    adrianlevano.com

    I F вам N E N E ED для создания специального сайта, W Hi C H DEAN T T T O E a E ACH of вышеупомянутых K в D , Вы H A VE Для выбора пакета […]

    «Индивидуальный».

    studiopulpo.com

    S I NECESITA HA CER U NA PGINA Web Especial Qu E NO S E Parezca Los Tipos Expliphados Ante RI Orman TE, Le aco nseja mo s escoger […]

    Пакет Индивидуальный.

    studiopulpo.com

    Сосредоточись на моем собственном DIS EA S T костюм м м E ; Мне нужно помочь всем, кто страдает редкими заболеваниями.

    eurordis.org

    Centarme en mi propia enferme da d no v a conmigo; necesito ayudar todos los afectados por enfermedad es raras .

    eurordis.org

    W h e n n Вы S S E E Профессор Гуриб-Факим, сидя на столе про вице-канцлер в Университете Маврикия, элегантный в ее хвосте ИЛИ E D D SUIT , H ER E C E T EX фактически вызвать […]

    сельская местность.

    unesdoc.unesco.org

    Гуриб-Факим, де 45 aos, ocupa эль puesto де vicecanciller де ла Universidad де Маурисио и эс диплом por ла Universidad де Exteter (Reino Unido) у profesora де Qumica Orgnica.

    unesdoc.unesco.org

    W h e n n Вы S S E E Профессор Гуриб-Факим, сидя на столе про вице-канцлер в Университете Маврикия, элегантный в ее хвосте ИЛИ E D D SUIT , H ER E C E T EX действительно вызывают сельскую местность.

    Universityandheritage.net

    La v id для растений: La Mauriciense Ameenah Gurib-Fakim, ganadora del premio L’Oral-UNESCO 2007 для африканского континента. сеть

    Но такое описание Ti O N T м м м y F АТЕР И […]

    личность.

    silviacattori.net

    Перо ЭСА

    […] descripc i n no c или ответ а лос ac на s de m i […]

    ni su personalidad.

    silviacattori.net

    И это могло бы послать ценное сообщение для

    […]

    евро, сигнализируя о том, что правила валютного союза должны соблюдаться в

    […] Будущее — даже whe n I T T T костюм P O LI TiCians.

    eurotopics.net

    Para el euro, rechazar el ingreso podra ser una valosa seal de que

    […]

    las normas de la Unin Monetaria se van a respetar en el futuro,

    […] включая o se ajustan en e se momento a la poltica.

    eurotopics.net

    Скрейтс не может проводить пресс-конференцию каждые

    […] Время NE W S S DEAN T костюм H H I M .

    eurotopics.net

    Scrates no puede realizar una conferencia de prensa cada vez que los medios de comunicacin se hacen

    […] eco de n ot icias que no leg g us tan.

    eurotopics.net

    WHE TH E R You A V ER Возраст 2 процента или 3 процента 400005 Ti O N Do t se em к материи […]

    на вырост.

    imf.org

    E L Que EL PRO ME DIO DIE DIO DIO DIO DIO AC в RONDE RONDE 2% O EL 3% NO PA Регистрация Afectar EL [… ]

    Кресимьенто.

    imf.org

    Но насколько высока R I S T T TE L L Вы M U ch о том, как […]

    болен ваш ребенок.

    levinechildrenshopital.org

    Перо эль нивель де

    […] fiebr e no es un muy b ue n indicador de cun enfermo […]

    est su hijo.

    levinechildrenshopital.org

    Миссис Кеппельхофф-Вихерт, эта цель n o t подходит вам .

    europarl.europa.eu

    Seora Kep pe lhoff -Wiechert, a usted n ol e con […]

    цель.

    europarl.europa.eu

    Еще одна важная функция, как и во многих компьютерах

    […] Системы, TH A T T T костюм I T S Цели, это […]

    функциональная полнота и простая познавательная

    […]

    , который можно использовать как «интерактивное окно» между большой социальной группой и знаниями.

    Knowledgemanager.us

    Другие важные аспекты, связанные с другими системами

    […] информатика s, no s e ajusta s us ob je tivos, es […]

    Полноценный функционал и когнитивный интерфейс

    […]

    простой, который может обслуживать «вентана интерактива» между большой социальной группой и эль conocimiento.

    Knowledgemanager.us

    Whe th E R R You W A W A NT Для прослушивания радио или наслаждайтесь собственной музыкой, DEH-6200BT WI L L костюм y o ур потребности.

    Pioneerprodj.eu

    Y A EE EE Escuchar La Radio O DE PROPIA MSICA, EL DE DE DE DE DE H- 6200B T S E Ajustar A SU S NEC ES идадес.

    Pioneerprodj.eu

    Когда вы выбираете очки, помните, как правило, что оправы меньшего размера

    […] будет проб аб л у подойдет б е тт эр.

    levinechildrenshopital.org

    A la hora de elegir unas gafas, recuerda que, por lo general, las monturas de

    […] тамао ре дуцид о тэ и р-н м едж ор.

    levinechildrenshopital.org

    Если адмирал карта отбрасывается до конца битвы из-за Typhoon, T H E костюм R E мА D- I t не t re верт (это представляет собой изменение правила в Атлантическом шторме).

    gmtgames.com

    Si la carta de almirante se descarta antes del final de la batalla debido a «Typhoon», e l tipo c ontina siendo combinado — no revierte al que эра (это представляет un cambio en la regla en «Atlantic Storm») «).

    gmtgames.com

    Зарегистрируйтесь, чтобы принять участие в живом выживании и

    […]

    Участвуйте в сеансах веб-трансляций или участвуйте по запросу, если запланировано

    […] Сессия Ti M E DEAN T SUIT Y O UR Расписание […]

    или местоположение.

    symantec.com

    Regstrese para participar en las Sesiones de Presentaciones

    […]

    мультимедиа en vivo sobre «Sobreviva y Prospere», или участие в петицине на горе

    […] Programada de la sesi n no le conviene .

    symantec.com

    Но A T T T Me A N Вы S H OU LD обязательно купить как можно скорее.

    aarpsegundajuventud.org

    Pero es o no s ig nifi ca que de ba comprar los pasajes cuanto antes.

    aarpsegundajuventud.org

    Если репортер не на жестком сроке A N D T NE ED в SPEA K T O вы и м мне ежедневно, назначьте точное время и место для проведения интервью.

    thewellproject.org

    Si el periodista dispone de tiempo para el reportaje y no t iene que hablar contigo de inmediato, fija una una hora y lugar para efectuar la entrevista.

    thewellproject.org

    Обычно путают слова: Suit, Suite и Sweet

    Слова сладкий и набор являются омофонами: они звучат одинаково, но имеют разное значение. Напротив, слово соответствует рифмам с фруктами .

    В качестве существительного костюм (произносится как «шьют») означает костюм, комплект одежды, иск в суде или набор игральных карт с одинаковым знаком. В качестве глагола , чтобы соответствовать , означает быть подходящим или удовлетворительным.

    Существительное набор (произносится как «сладкий») означает музыкальную композицию, штат обслуживающего персонала или набор вещей (например, предметов мебели), образующих единое целое. (В некоторых частях Канады suite также используется как синоним квартиры или квартиры.) Фраза en suite относится к ванной, которая соединена непосредственно со спальней.

    Прилагательное сладкий означает приятный для ума или чувств, особенно для вкуса. (См. 100 милых сравнений.) В качестве междометия или восклицания сладкий означает отличный, выдающийся или очень хороший.

    Примеры

    • «Мистер Хубер приедет в семь, чтобы сфотографировать для рождественской открытки. Она выложила для Фрэнсиса синий костюм и галстук с каким-то цветом , потому что в этом году фотография должна была быть цветной. » (Джон Чивер, «Деревенский муж».  Истории Джона Чивера . Кнопф, 1978
    • Врач из Нью-Гэмпшира одержал значительную победу в контратаке медицинской профессии на преследовании злоупотребления служебным положением иск .
    • «[Если] вы недовольны работой и проводите там восемь часов в день, пять дней в неделю, большая часть бодрствующей жизни приходится тратить на то, что   вам не подходит». (Сью Хэдфилд, Brilliant Positive Thinking . FT Press, 2012)
    • Президентский люкс в новом отеле обычно занимают рок-звезды и другие приезжие знаменитости.
    • «За каждое плохое суждение штрафом были не серебряные поцелуи, а сладких шоколадных капель, которые я любил больше всего на свете, кроме Бейли.» (Майя Энджелоу,   Я знаю, почему птица в клетке поет . Random House, 1969)
    • «Я начинаю понимать, что это   милые , простые вещи жизни, которые, в конце концов, настоящие. (Лаура Ингаллс Уайлдер, цитируется Джоном Э. Миллером в . Становление Лоры Ингаллс Уайлдер . Издательство Университета Миссури, 2006 г.)

    Предупреждения об идиомах

    • Follow Suit:  «Выражение «следовать за мастью» (которое происходит из исходной области карточных игр, включая игру в бридж) означает действовать или делать что-то так же, как кто-то другой.«Она влюбилась. Как всегда, я последовал ее примеру. Но хотя любовь сделала ее блестящей, поначалу она сделала меня вялым и скучным». (Теннесси Уильямс, «Сходство между футляром для скрипки и гробом». Карамель и другие истории. Новые направления, 1954)
    • Костюмируйся!:  Императивная идиома  костюмируйтесь часто используется для обозначения делайте все, что хотите (хотя вы, вероятно, пожалеете об этом). Он передал бутылку Доку, который поднял руку в знак отказа. Сержант пожал плечами.« Подойди себе , чувак, тем более для меня».
    • Сладкоежки:  Словосочетание сладкоежка относится к пристрастию человека к сладкой пище. «Сказать, что кто-то сладкоежка , немного странно, учитывая, что зубы — это единственная часть рта, не имеющая вкусовых рецепторов. Сказать, что у вас «сладкий язык» или «сладкое нёбо», звучит не слишком заманчиво, не так ли?» Термин «сладкоежка» происходит от слова «toothsome», что означает «приятный на вкус».(Кристин Майлз, Библия зеленого смузи . Ulysses Press, 2012)
    • Короткий и приятный:  Выражение короткий и приятный означает краткий и уместный.
      «Когда вы обмениваетесь рукопожатием с тысячами людей каждый год, вам нужно, чтобы каждое рукопожатие было коротким и ласковым , и это именно то, что пыталась сделать королева, когда она встретила Мартина МакГиннесса, заместителя первого министра Северной Ирландии». (Питер Коллетт, «Рукопожатие королевы и МакГиннесса: что показал язык тела». The Guardian [Великобритания], 27 июня 2012 г.)

    Практика

    (a) Джазовый музыкант Дюк Эллингтон сочинил _____ из 14 частей, вдохновленный строкой из пьесы Шекспира «Сон в летнюю ночь» .

    (b) Пространство _____ имеет свободный внешний слой блестящей алюминиевой ткани для защиты внутренних слоев и отражения тепла.

    (с) «Месть — это _____, а не откорм». (Альфред Хичкок)

    Ответы на практические упражнения: Suit, Suite и Sweet


    (a) Джазовый музыкант Дюк Эллингтон сочинил сюиту из 14 частей, вдохновленную строкой из шекспировского «Сон в летнюю ночь» .

    (b) Костюм Space имеет свободный внешний слой из блестящей алюминиевой ткани для защиты внутренних слоев и отражения тепла.

    (с) «Месть сладка и не откармливает.»
    (Альфред Хичкок)

    Глоссарий использования: указатель часто путаемых слов

    Костюм

    против люкса: в чем разница?

    Иногда слова могут писаться почти одинаково, но сохранять разные значения. В некоторых случаях резко меняется и их произношение.

    Это случай с мастью и люксом. Несмотря на то, что в их написании есть разница только в одной букве, они имеют разные варианты использования, которые никогда не пересекаются.

    Ими часто злоупотребляют даже опытные писатели, но к концу этого поста вы будете знать, как избежать этой распространенной ошибки в своем письме.

    В чем разница между костюмом и люксом?

    В этой статье я сравню костюм против комплект . Я буду использовать каждое слово в предложении, а затем дам вам полезную хитрость, чтобы определить, имеете ли вы в виду костюм или набор .

    Когда использовать костюм

    Что означает костюм? Костюм может быть существительным или глаголом.

    Как существительное , костюм может относиться к комплекту одежды или к одной из четырех категорий в колоде карт . Следующие предложения являются примерами.

    • Продюсер был в дорогом костюме на вечеринке по случаю выпуска пластинки в ночном клубе в центре города.
    • В наши дни костюм считается слишком скучным для камер.– The Wall Street Journal
    • Играя в карточную игру, вы должны следовать их примеру до тех пор, пока вы больше не сможете этого делать.

    Иск также можно использовать как сокращение для иск .

    • Костюм безосновательный и легкомысленный.

    Как глагол , костюм означает хорошо подходить или работать , быть приемлемым , или, в просторечии, надевать униформу или комплект одежды. Следующие предложения приведены в качестве примеров.

    • Этот вид работы не подходит Кевину.
    • Встретимся в сидровом доме в 19:00, подходит?
    • Оденьтесь, мальчики, нам есть с кем поспорить.

    Когда использовать Suite

    Что означает люкс? Люкс — существительное. Это относится к набору комнат или набору музыкальных произведений, предназначенных для последовательного воспроизведения вместе. Произносится так же, как слово сладкий , хотя это слово имеет свой набор отдельных значений, которые не пересекаются с набором .

    Следующие предложения являются примерами правильного использования набора .

    • Сюда, мои милые; Я покажу вам номер для новобрачных.
    • Оркестровые сюиты Баха являются яркими примерами чувствительности в стиле барокко.
    • В главной спальне есть большая гардеробная и отделанная мрамором ванная комната с деревянной мебелью, глубокой ванной и полами с подогревом. – Нью-Йорк Таймс

    Уловка, чтобы запомнить разницу

    Вот полезный трюк, чтобы запомнить Suite vs. костюм .

    Костюм и набор оба являются существительными, но только костюм может быть глаголом. Если вы используете это слово как глагол, выберите костюм .

    Как существительное, комплект и костюм имеют разные значения, которые не пересекаются. Слова не взаимозаменяемы ни в каком контексте. Вы можете помнить, что люкс относится к набору комнат или музыкальных произведений, так как люкс и прихожая , название типа комнаты, пишутся с E .

    Резюме

    Костюм или люкс? Хотя эти два слова близки по написанию, их значения не пересекаются ни в каком смысле.

    • Масть может быть существительным, означающим комплект одежды или тип карты в стандартной колоде из 52 карт. Это также может быть глагол, означающий «подходить», «быть приемлемым» или «надевать одежду».
    • Suite — это всего лишь существительное. Это относится к набору комнат или последовательности музыкальных произведений.

    Вы можете помнить, что люкс относится к комнатам, поскольку люкс и прихожая пишутся с E .

    Если вам нужна помощь в запоминании, вы можете еще раз просмотреть эту статью, чтобы решить, следует ли писать сюиту или масть.

    Урок стиля: как носить цвет, который «вам не идет»

    Я уверен, что если вы ребенок 70-х или 80-х годов, у вашей мамы была книга, когда вы росли, под названием «Раскрась меня красиво». Помните ее?

    Он разделил нас всех на 4 разные цветовые палитры – Лето | Осень | Зима | Весна – и целое поколение дам начало «покупать себе цвета».

    Теперь, как стилист, я ВСЕ об использовании фильтров и руководств, которые помогут вам сделать покупки проще (черт возьми, это фундаментально в том, что я делаю!), с чем я НЕ согласен, ограничиваю людей этими категориями и говорю им ЧТО НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ.

    Это большое нет-нет в моей книге.

    Стиль должен быть о том, кто вы есть, действительно классный способ отразить вашу индивидуальность снаружи, поэтому, если вы хотите носить цвет, который вам «не идет», то, черт возьми, носите этот цвет!

    Сейчас.Говоря это, мы также все хотим выглядеть лучше, верно? Таким образом, нанеся цвет, который вам не подходит, рядом с вашим лицом, может сделать вас немного бледным (или в моем случае с горчицей, это делает меня желтухой!).

    Так как же нам это обойти? Вот несколько быстрых советов по стилю, которые я использую с моими клиентами по индивидуальному стилю один на один, чтобы показать, как носить любой цвет, который они выберут, и при этом выглядеть потрясающе!

    Возьми горчично-желтый. Я ЛЮБЛЮ его как цвет, просто он не любит меня в ответ (опять же.дело в желтухе). НО когда я увидела это великолепное кимоно от CottonOn, оно позвало меня….. (кстати, вы можете купить его здесь, и это всего за 35 долларов!!)

    Так что же такого особенного в этом произведении, которое работает больше, чем в большинстве других? Ну, это несколько разных вещей, и большинство из них можно применять и при работе с цветами…

    1. Это не ТВЕРДАЯ горчица рядом с моим лицом – в большинстве случаев, когда цвет выглядит неправильным, это происходит потому, что он конфликтует с тоном вашей кожи, и это становится наиболее очевидным, когда он находится прямо рядом с твое лицо.Так просто, не носите его рядом с лицом.

    2. Разделение цвета –  Этот стиль кимоно позволяет мне добавить более четкие и чистые цвета (черный и белый) между цветами, чтобы смягчить их. Еще раз, я не наношу сплошной цвет, который выглядит не лучшим образом, прямо рядом с моим лицом.

    3. Попробуйте принт — принт может смягчить цвет, если он вам не подходит. Другие цвета на принте (зеленый, фиолетовый, белый и красный) на самом деле для меня намного лучше, поэтому добавление этих цветов на принт делает его более дружелюбным.

    4. Аксессуар с ним – если вы ВСЕ ЕЩЕ не чувствуете себя на 100%, но очень хотите носить определенный цвет, просто – просто носите его подальше от лица! В обуви, сумочке или даже юбке или брюках. И они сочетают его с цветом, который вам действительно идет, и все будет хорошо.

     

    Так что помните:  я не говорю вам носить цвета, которые вы ненавидите. Как всегда, САМОЕ главное — носить то, в чем вы чувствуете себя хорошо. Я надеюсь, что это просто поможет обойти один из барьеров, которые мешают носить столько забавных вещей!

    О, и если вы хотите получить несколько советов о том, какие цветовые комбинации хорошо сочетаются друг с другом, прочитайте ЭТОТ БЛОГ, который я написал на прошлой неделе.

    У вас есть что-то, что вы хотели бы носить, но не знаете, как это сделать? Почему бы не рассказать мне в комментариях ниже, и я посмотрю, смогу ли я помочь вам в будущем посте.

    До следующего раза, всегда в любви и стиле,

     

     

    10 главных признаков того, что вы носите плохо сидящий костюм — The Helm Clothing

    Обновление 2020 

    Как на самом деле должен сидеть ваш костюм

    Всегда будут онлайн-списки, указывающие на то, что можно и чего нельзя делать в костюмном этикете.Они часто излагают очень простое правильное и неправильное, черно-белое мнение о том, как должен выглядеть костюм, исходя из текущего состояния мужской моды. Обычно они разговаривают с покупателем костюма, который ищет на рынке свою первую одежду. Костюм 101, вещи начального уровня.

    Их мнения не всегда ошибочны, но они обычно упускают важные моменты в отношении важности соответствия, и особенно того, что делает его неподходящим. Мы обнаружили, что люди больше всего не уверены в этом, поэтому мы определили некоторые из более тонких деталей, на которые следует обращать внимание при определении того, действительно ли костюм вам подходит.Мы также расскажем, как лучше всего решить проблему.

    Это вечные правила, которые не изменятся по мере развития стилей костюмов, так что запомните их, добавьте сообщение в закладки, сделайте все возможное, чтобы никогда больше не носить плохо сидящий костюм.

    Десять признаков того, что вы носите плохо сидящий костюм по версии Helm

    10. Куртка с провисанием плеча

    При примерке пиджака или блейзера первое, на что следует обратить внимание – это плечо.

    Есть несколько основных признаков того, что костюм, который вы носите, не подходит вам по размеру: провисание и укус плеча.И то, и другое плохо, но провисание — большее из двух зол. Эти грехи возникают, когда ширина плеч куртки не соответствует плечам владельца.

    Когда плечи/проймы костюма или спортивной куртки слишком узкие, на руке у рукава сзади образуется выемка, известная как укус .

    Когда плечи слишком широкие, плечи провисают – образ чикагского банкира 90-х. Вы знаете, что мы имеем в виду.

    Пиджак должен ниспадать с плеча, только небольшое плечо должно выходить за пределы проймы.

    Как это исправить: Если при примерке куртки вы заметили провисание плеча или покусы, лучше примерить другой размер или пойти по индивидуальному пути. Портной может до некоторой степени исправить это, но это сложно настроить и, вероятно, это будет дорого.

    9. Передняя пуговица куртки расположена слишком высоко и хлопает

    Стойка с пуговицами давно обсуждается в мужской одежде. Многие современные жакеты прет-а-порте имеют застежку на пуговицы от средней до высокой, особенно от современных итальянских производителей одежды.

    Более высокая посадка на пуговицах может выглядеть довольно непринужденно и модно при правильном ношении, но когда она слишком тесная, результат будет ужасным, особенно если у владельца есть небольшой живот.

    Чем выше положение пуговиц, тем короче будет выглядеть ваш торс, когда куртка застегнута. Это нормально, если вы невысокого роста и хотите визуально удлинить ноги, но в противном случае вы можете выглядеть неуравновешенно.

    Верхняя пуговица на костюме с двумя пуговицами должна находиться на 1-3 пальца выше пупка и слегка натягиваться при расстегивании (в зависимости от образа, который хочет носить владелец).Если он слишком высокий и тугой, он будет «хлопать» или тянуть слишком агрессивно.

    Как это исправить:  Увеличить или уменьшить размер или выбрать другой стиль или бренд — лучший выбор. Если ничего не устраивает, попробуйте что-нибудь нестандартное.

     8. Грудь куртки рвется/зияет

    Грудь костюма или спортивной куртки всегда должна повторять форму груди владельца.

    Распахнутый сундук для пальто — это некрасиво, и грудь не ломается. Перелом груди обычно происходит, когда куртка слишком мала, а зияние груди обычно происходит, когда она слишком велика.В любом случае это приводит к зазору между грудью и курткой. Это также может быть связано с тем, где находится плечо в целом.

    Как исправить: Если какая-либо из этих проблем очевидна при примерке готовой одежды, попробуйте сначала увеличить или уменьшить размер. Если это не решит проблему, вам следует подумать о пользовательских параметрах, чтобы исправить проблему, а не пытаться ее настроить.

    7. Пиджак слишком длинный или короткий

    Укороченные куртки в моде, но не заходите слишком далеко.И если вы все еще носите куртки до кончиков пальцев, вам нужно исправить и эту ситуацию!

    Ваш пиджак от костюма должен закрывать примерно 80 % ягодиц и промежности.

    Как правило, нижний край куртки должен заканчиваться между двумя суставами большого пальца. Это правило можно немного нарушить, если вы носите повседневную спортивную куртку, потому что она, как правило, немного короче.

    Как исправить:  Укоротить или удлинить куртку у портного обычно невозможно.Сначала попробуйте увеличить или уменьшить размер, а затем обсудите с вашим продавцом, что лучше для вас — индивидуальный пошив или индивидуальный заказ.

    6. Брюки с обтягивающей или провисающей посадкой

    Нередко сиденье бывает слишком тугим или слишком провисшим, в зависимости от вашего спортивного телосложения или телосложения нижней части тела. Сиденье должно плотно прилегать к ягодицам, не натягивая. Если вам кажется, что они вот-вот разойдутся, когда вы сядете, пришло время оценить их.

    Как это исправить: Портные могут очень легко исправить провисшее сиденье.Если ваши брюки слишком свободны сзади, подтяните их. Если они слишком узкие, лучше всего выбрать размер больше. Обычно портной может выпустить пару классических брюк не более чем на один дюйм.

    5. Карманы брюк лопаются, как уши слона

    Это сложный вопрос, потому что его нелегко решить, быстро отправившись к портному. Карманы брюк должны ровно и ровно прилегать к бедру мужчины. Если они лопнут, значит, штаны сидят не так, как должны!

    Выскакивающие карманы возникают, когда сиденье слишком узкое или при шаге недостаточно места для бедер.Чем плотнее посадка, тем больше щелчок. Это важный вопрос, за которым нужно следить.

    Как это исправить: Попробуйте сначала оценить размер. Если вам трудно найти брюки, которые не вызывают проблемы с карманами, лучше всего пойти по индивидуальному пути.

    4. Воротник куртки заворачивается за шею

    Валик для воротника. Худший! Но это то, что может исправить хороший портной.

    Воротник скручивается на костюме по двум причинам: либо осанка владельца не соответствует наклону куртки, либо у человека высокие плечи.Это более распространено, чем вы думаете, но многие люди не знают, за чем нужно следить.

    Как это исправить:  Индивидуальная настройка. Скручивание воротника – это распространенное решение, которое обычно включает в себя только регулировку наклона плеча.

    3. Брюки в стиле чикагского банкира 90-х

    Наш друг недавно был в отпуске в Чикаго и сфотографировал какого-то делового парня, выпивающего в Финансовом квартале. Не хочу обижать американцев за их плохое чувство стиля, но парень на фото выглядел комично.Его костюм был примерно 1994 года: очень длинный пиджак и брюки. Не попадитесь на глаза банкиру из Чикаго 90-х!  

    Ваши брюки должны плотно облегать бедро и быть несколько зауженными к низу – относительно вашего телосложения. Они также должны ровно прилегать к вашей обуви с очень небольшим надрывом спереди. Брюки никогда не должны рваться сзади.

    Как это исправить: Уменьшите размер, если они слишком мешковатые со всех сторон, или попросите портного подшить их и/или зашить.Большинство классических брюк не подшиты, поэтому их все равно придется подшивать при первой покупке. Убедитесь, что ваш портной знает, что вам нужен только один перерыв. Если они не совсем правильные, их легко исправить.

    2. Рукава куртки закрывают костяшки пальцев

    Рукав пиджака должен располагаться чуть выше шарнира, где рука соприкасается с запястьем. Если все ваши куртки подобраны с учетом этого, а рубашки сидят должным образом, вы всегда будете показывать правильный размер манжет рубашки, который должен быть между 1/4 – 1/2 дюйма.

    Как исправить:  Длина рукава – еще одно легкое решение.   Если куртка подходит везде, кроме рукавов, сделайте рукава индивидуальными. Портной обычно может укоротить или удлинить рукав на дюйм в любом случае. Если вам нужно больше, чем это, лучше всего сделать вариант, сделанный на заказ.

    1. Страшный разрыв воротника!

    Это смертный грех №1 в сшитой на заказ одежде! Большинство людей не знают, на что обращать внимание, но щель на воротнике — явный признак того, что вы носите не ту куртку.Это место между воротником пиджака и воротником рубашки.

    Воротник пиджака всегда должен плотно прилегать к шее сзади. Иногда это проблема размера, а иногда проблема баланса. В любом случае, убедитесь, что это не произойдет с вами!

    Как это исправить: Если зазор небольшой , портной может его исправить, хотя это может быть относительно дорогостоящим изменением. Вместо этого мы предлагаем увеличить или уменьшить размер или попробовать другую марку.Если это обычная проблема для вас, возможно, вам лучше всего подойдут индивидуальные костюмы.

    Вкратце, вот признаки того, что ваш костюм вам не подходит:

    1. Плечи куртки провисают или кусаются
    2. Кнопка натягивается или положение кнопки выше, чем на 1–3 пальца над пупком
    3. Грудь куртки зияет или рвется
    4. Куртка не закрывает около 80% ягодиц
    5. Сиденье брюк неровное
    6. Карманы брюк выдвигаются наружу
    7. У вас есть воротничок за шеей
    8. Штанина рвется сзади ботинка или вообще не закрывает задник
    9. Рукава куртки показывают более или менее 1/4″-1/2″ манжеты рубашки
    10. У вас дырка в воротнике, и воротник куртки не плотно прилегает к шее сзади.

    Это главные вещи, на которые следует обращать внимание при покупке изысканной одежды. Следуя этим десяти рекомендациям, вы обязательно будете выглядеть стильно. Если какая-либо из этих ошибок с неподходящим костюмом относится к предмету одежды, который вы сейчас носите, вы знаете, к кому обратиться. (Это мы. Напишите нам.) 

     

    МАГАЗИН КОСТЮМОВ

    15 способов стать стильнее

    Последние два года оказались уникальным периодом для всех. Большая часть нашей жизни — от того, где мы работаем и как мы отдыхаем, до того, кого мы можем видеть и что нам разрешено делать — сильно изменилась.В рамках этого, что менее важно, но столь же радикально, изменился и наш подход к тому, что мы носим каждый день.

    Независимо от того, живете ли вы в домашней одежде или совершаете покупки в Интернете больше, чем когда-либо прежде, в этом году наш подход к моде претерпел множество изменений. Но одним из положительных моментов того, что у нас есть больше времени дома, является то, что у нас была возможность оценить, что нам действительно нужно в наших гардеробах, а новый год — идеальное время, чтобы выяснить, что должно остаться, а что должно уйти.

    От хранения старой одежды, которая никогда не изнашивается, до панической покупки вещей, которые не будут использоваться более одного раза, мы все виноваты в том, что принимаем неразумные решения, когда дело доходит до нашего гардероба. Но это не должно быть так.

    Здесь мы разбираем 15 решений для гардероба, которые нужно принять прямо сейчас, чтобы освободить место, сэкономить деньги и выглядеть лучше, чем когда-либо.

    1. Не покупайте что-то только на один раз

    Мы все виноваты в этом. Свадьба, вечеринка по случаю дня рождения, ужин в пятницу вечером с друзьями.Отправляясь в какое-то захватывающее место, мы неизбежно чувствуем, что нам нужно что-то особенное — и, следовательно, что-то новое — надеть. Однако чаще всего, как бы нам ни нравилась вещь, которую мы покупаем, она редко получает более одного показа.

    Вместо того, чтобы покупать что-то конкретное для определенных мероприятий, постарайтесь иметь в своем гардеробе несколько нарядных вещей, которые являются более универсальными. Если вы выберете что-то простое и более классическое, а не модное, вы сможете носить его снова и снова. Умело дополненный аксессуарами, он никогда не будет выглядеть одинаково.

    2. Не покупайте и не храните вещи, которые вам не подходят

    Нередко держитесь за вещи, которые вам больше не подходят, в надежде, что однажды они вам снова пригодятся. Также нередко можно купить что-то слишком маленького размера в качестве стимула для похудения или потому, что оно есть в продаже, а у них нет вашего обычного размера. Однако держаться за эти вещи, которые вы физически не можете носить, — это одна из худших вещей, которые вы можете сделать, если пытаетесь уменьшить размер своего гардероба. Будьте реалистичны и честны с собой.Если он вам не подходит, пришло время его продать или подарить.

    Эдвард БертелотGetty Images

    3. Не покупайте и не храните вещи, которые вам не подходят

    Многие из нас хранят вещи, которые, как мы знаем, нам не подходят. Часто мы покупаем что-то по прихоти, потому что это большая тенденция или потому что мы видели, что кто-то другой носит это и думал, что они выглядят потрясающе, но поскольку это просто нам не подходит, мы никогда не достаем это из шкафа.Если предмет одежды не заставляет вас чувствовать себя уверенно и комфортно, ему нет места в вашей жизни.

    4. Не покупайте что-либо только потому, что это выгодная покупка

    Большая скидка легко может вас завоевать, и вы должны извлечь максимальную выгоду из огромных скидок, особенно когда речь идет о инвестиционных дизайнерских вещах, но только если это часть — это то, что вам действительно нужно добавить в свой арсенал. Никогда не покупайте что-то , просто , потому что это отличная сделка. Каким бы доступным он ни был, если вы никогда его не наденете, это пустая трата денег.

    Кристиан ВиеригGetty Images

    5. Когда вы покупаете что-то, избавляйтесь от чего-то другого

    Отличный способ сохранить разумный размер вашего гардероба — придерживаться политики «один пришел, один ушел»: каждый раз, когда вы добавляете что-то новое, вынимайте часть. (и продать его или пожертвовать на благотворительность). Это не только предотвратит переполнение ваших поручней и полок, но и означает, что вы должны быть гораздо более уверены в том, что покупаете.Вы никогда не купите что-то, если вам это полностью не понравится, зная, что вам придется потерять что-то особенное из своего гардероба.

    6. Обменяйтесь одеждой с самыми стильными друзьями

    Один из лучших способов сохранить свежесть вашего гардероба — обменяться вещами с друзьями. Применяйте свою политику «один пришел, один ушел», избавившись от чего-то, что вы не носили несколько месяцев, и обменяв его на то, что вашему другу надоело носить (но вы всегда присматривали за ним). Устраиваете ли вы вечеринки по обмену одеждой с большой компанией или просто заключаете сделку с одним другом, обмен одеждой — отличный способ иметь интересный гардероб, не тратя денег и не нанося дальнейшего ущерба окружающей среде.

    7. Не устраивайте экстравагантных походов по магазинам

    Часто мы застреваем в рутине стиля, чувствуя, что ненавидим все, что есть в нашем гардеробе, и нам нечего надеть. Когда это происходит, чаще всего, мы совершаем большой шоппинг и в конечном итоге тратим огромные суммы денег именно на эти модные вещи, которые в конечном итоге остаются в наших шкафах навсегда, никогда не надеваясь. Не позволяйте этому дойти до этого момента. Вместо этого круглый год следите за предметами, которые вам нравятся, и отмечайте то, чего вам не хватает, когда вы это осознаете.Думайте об этом как о постоянном и развивающемся процессе, а не о том, чтобы возвращаться к исходной точке каждые несколько месяцев. Позвольте себе покупать одну действительно хорошую вещь каждый месяц, а не два огромных шоппинга в год, и это, скорее всего, приведет к более продуманным решениям и, как следствие, к гораздо более стильному гардеробу.

    Эдвард БертелотGetty Images

    8. Старайтесь открывать новые бренды

    Еще одна причина, по которой мы застреваем в привычном стиле, заключается в том, что мы привязываемся к определенным магазинам и привыкаем к ним.Замечательно иметь своих основных фаворитов, которым вы доверяете и которых хорошо знаете, но всегда есть так много новых, удивительных брендов, появляющихся на рынке, которые ждут своего открытия. От элитных дизайнерских лейблов до более доступных брендов среднего класса — продолжайте исследовать мир круглый год. В итоге вы получите действительно особенные, стильные находки (которых — в качестве бонуса — нет больше ни у кого).

    Эдвард БертелотGetty Images

    9. Принимайте трудные решения

    Никто не любит выбрасывать вещи.Расстаться с предметом одежды иногда означает отпустить воспоминания, что может быть очень сложно сделать. Однако нет необходимости держаться за все, что вы когда-либо любили, особенно если это то, что вы не носили десятилетиями. Если вы действительно не можете с чем-то расстаться, попробуйте это и посмотрите, сколько раз вы наденете это в следующие шесть месяцев. Если он не увидит пикник, ему официально пора уйти.

    10. Создайте униформу

    Одно из самых больших заблуждений относительно того, чтобы быть стильным, заключается в том, что вы никогда не должны покупать что-то похожее на то, что у вас уже есть.Конечно, никто не стремится иметь целый гардероб, состоящий только из 15 темно-синих джемперов и 10 одинаковых пар черных джинсов скинни. Однако не бойтесь максимально использовать знания о том, что вам подходит. У всех самых стильных женщин мира есть своя униформа — они делают ее простой, знают, в чем хорошо смотрятся, и придерживаются этой формулы при выборе новых вещей.

    11. Знай свой гардероб наизнанку

    Звучит очевидно, но легко забыть, что лежит в шкафу, и для многих из нас там будут спрятаны отличные вещи, которые не видели дневного света целую вечность. лет, иначе о них забудут во время изоляции.Итак, прежде чем идти вперед и покупать что-то новое, убедитесь, что у вас есть четкое представление о том, что уже есть в вашем гардеробе. Если у вас есть уборка и расхламление, вы будете знать, что там, и это предотвратит случайную покупку вещей, которые вам не нужны.

    Джереми МеллерGetty Images

    12. Инвестируйте в то, что у вас уже есть

    Многие из нас виновны в том, что выбрасывают вещи, как только они выходят из строя, но то, что что-то немного изношено, не означает, что его нужно выбрасывать.Инвестируйте в вещи, которые уже есть в вашем гардеробе, зная, где можно починить вещи в вашем районе, от отличной швеи до компаний, занимающихся реставрацией обуви и сумок. Стоит потратить немного денег на ремонт, а не покупать одно и то же снова и снова.

    13. Взять напрокат модную одежду

    Благодаря росту осведомленности об устойчивом развитии арендовать одежду стало еще проще, а количество компаний по аренде модной одежды стремительно растет.Аренда вместо покупки — отличный способ приобрести себе более стильный гардероб по ряду причин. Во-первых, вам часто может показаться, что вы носите что-то новое, что отлично подходит для особых случаев, таких как свадьбы или вечеринки, где вы, возможно, ранее покупали одежду на один раз. Еще одно преимущество заключается в том, что вы можете быть немного более авантюрным в том, что вы пробуете — вы можете выйти из зоны комфорта своего стиля и найти отличные вещи, которые было бы слишком страшно покупать.

    Ханна ЛассенGetty Images

    14.Если вы не уверены в пригодности вещи для носки, попробуйте трюк с вешалками

    В начале сезона разместите все вешалки в одном направлении. Каждый раз, когда вы надеваете вещь, переворачивайте вешалку в другую сторону. Очень быстро в течение сезона вы увидите, что вы носите, а что нет. Женщины обычно носят только от 40 до 60 процентов своего гардероба, по словам соучредителя Vestiaire Collective Фанни Мойзан, которая клянется в этом трюке с вешалками — смотрите больше ее советов по детоксикации гардероба здесь.

    15.Не стоит недооценивать силу капсульного гардероба

    Чтобы быть по-настоящему стильным, не требуется огромных денег или трех гардеробных дизайнерской одежды — вам не нужно много, чтобы хорошо выглядеть. Что вам действительно нужно, так это принимать правильные, разумные решения. Покупайте то, что вам нужно, покупайте то, что заставляет вас чувствовать себя прекрасно, и больше ничего не держите. И присмотрит за твоей одеждой. Вы можете сделать это всего за 15 штук. Не верите нам? Как составить капсульный гардероб смотрите ниже.

    Только подумайте о том, сколько места вы сэкономите.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Работа со стилем управления, который вам не подходит

    Предоставлено администратором 20 февраля 2020 г.

    Босс из ада — мы все там были. Плохие начальники — такая же часть рабочей жизни, как кофеварка или неисправный принтер.Но то, что они есть, не означает, что мы должны их больше терпеть.

    Управление командой неотъемлемо от менеджера. Если кто-то не может этого сделать, то он не является эффективным или сильным лидером. И это нормально — не все подходят на руководящую роль. Как говорится, это касается всех слоев общества. Тем не менее, несмотря на это, мы иногда оказываемся под плохим управлением на рабочем месте.

    Существует множество плохих стилей управления. От микроменеджмента до слишком беззаботного отношения — все они негативно сказываются на команде и работе.Итак, что вы делаете, когда обнаруживаете, что ваш босс — кошмарный босс? Это не всегда легко, и из-за этого поход на работу может стать не столько полезным опытом, сколько походом на войну.

    УПРАВЛЕНИЕ КТО?

    Существует множество стилей управления, и не все они хороши. Или, черт возьми, не все из них подходят для вашей работы. Все разные. И это нормально, потому что иногда с этим можно справиться. Если у вас обоих очень разные подходы и взгляды, тогда все становится запутанным.Ваш начальник придерживается принципа невмешательства в управление, но вы живете ради отзывов, заметок и дотошных брифингов? Вы должны дать им знать. Если вы боретесь с микроуправлением, дайте им знать. В девяти случаях из десяти любые проблемы, возникающие у вас с начальником, — это всего лишь проблема недопонимания и недопонимания. Большинство людей довольно разумны, и ваш начальник просто хочет, чтобы вы делали все возможное, поэтому, если вы сядете и поговорите о своих границах, вы всегда сможете прийти к хорошему компромиссу.

    КРИЧИ, КРИЧИ, ВЫПУСКАЙ ВСЁ

    К сожалению, это не всегда так просто. С некоторыми менеджерами просто невозможно справиться в одиночку или внутри своей команды. Если у вас есть босс, который любит внушать страх, оскорбляет или всегда отсутствует, вам придется подняться выше.

    Никому не нравится спорить с кем-то о его поведении, особенно когда вы чувствуете, что ваша работа и ваша работа могут быть поставлены на карту, но что-то должно быть сделано. Если вам нужно с кем-то поговорить, в большинстве компаний и офисов есть доверенные лица или «наставники», которые присматривают за другими в компании.По сути, это школьный психолог. Обычно это первый человек, к которому вы обращаетесь с любыми жалобами. Он есть не во всех странах, и правила могут различаться, поэтому всегда стоит уточнить у кого-нибудь из отдела кадров, с кем вам нужно поговорить.

    Если лечение, которое вы получаете, не соответствует норме или они продолжают вести себя так, как они есть, сообщите об этом другим руководителям и вашей команде по кадрам. Нехорошо ходить вокруг да около своего босса, но ничего не изменится, если ничего не будет решено.Предоставление вашему наставнику доказательств и подробного отчета может усилить ваши жалобы, а также обеспечить уверенность и поддержку.

    Многие блоги с советами говорят, что вы не должны позволять этому влиять на вашу работу и держать голову выше. Но давайте посмотрим правде в глаза, вы проводите восемь часов в день с этим человеком — это повлияет на вашу работу и ваше психическое здоровье. Так что не держите это в себе, потому что есть вероятность, что дальше будет только хуже.

    ВЫЙТИ. УБИРАЙСЯ. ЭТО КОНЕЦ ВАС И ИХ.

    Бросить курить — одна из самых сложных вещей, но нельзя сказать, что это неэффективно. Если вы в отчаянии, а менеджер (и менеджмент) не двигаются с места, лучше сбежать с корабля. Лучше точно не станет, так какой смысл тратить на это энергию? В конце концов, это о вас, а не о них. Так что поставьте себя на первое место — вам от этого станет легче.

    Хотя и стоит помнить, что всегда хорошо уйти с изяществом, независимо от того, насколько плохой может быть ситуация.Просто найдите другую работу, подайте уведомление и двигайтесь дальше. Героические рассказы о побегах и бросании кофе могут быть хорошей беседой в пабе, но, вероятно, в долгосрочной перспективе нанесут ущерб вашей карьере. И давайте смотреть правде в глаза, ваш приятель, вероятно, сфабриковал часть той истории о том времени, когда он дрался со своим боссом в комнате отдыха.

    ТЫ ПЕРВЫЙ.

    В общем, с плохим начальником нельзя просто так «справляться». Работа слишком долго рассматривалась как улица с односторонним движением — вы работаете на них в обмен на оплату.На самом деле работы гораздо больше. Работа способна обогащать и развивать себя, помогать себе расти и прокладывать свой жизненный путь — конечно, при правильном управлении.

     

    Сообщество лежит в основе Spaces. Перейдите по ссылке здесь, чтобы узнать больше о том, что происходит в Spaces и как вы можете стать частью этого.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.