Техника выполнения колесо: Страница не найдена

Содержание

Техника Выполнения Колеса Реферат – Telegraph


>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Техника Выполнения Колеса Реферат
Колесо – это визуально впечатляющий акробатический трюк, при котором выполняющий его человек делает вращение с помощью рук на 360 градусов. Чаще всего его учатся делать еще в детстве, но на самом деле в этом нет ничего такого сложного, что не смог бы освоить взрослый человек. Именно поэтому научиться делать колесо может каждый, у кого возникнет такое желание.
Такое красивое упражнение, как акробатическое колесо, не только эффектно смотрится, но и способствует развитию одновременно нескольких групп мышц, которые и задействуются при его выполнении: мышцы рук, спины (в частности – отдела поясницы), плечевого сустава. Они способствуют получению идеальной грациозной осанки, а также мышц пресса и ног.
Освоив такое гимнастическое упражнение, как колесо, можно не только укрепить почти все мышцы тела, сделать свою осанку идеальной, но и выполнять прекрасную тренировку своего вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений человека.
Но для начала нужно заранее узнать – можно ли Вам приступать к выполнению данного упражнения. Если у Вас имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, у Вас часто бывает головокружение или головные боли, лучше воздержаться от этого трюка и без консультации квалифицированного специалиста его невыполнять. Если в процессе выполнения упражнения Вы начнете себя плохо чувствовать, то это может привести как минимум к ушибам, а то и к травмам серьезнее.
Лучше не начинать тренироваться в одиночку, стоит пригласить кого-нибудь, кто сможет подстраховать Вас и помочь, в том случае, если Вы упадете. Это поможет избежать синяков и растяжений. К сожалению, учитывая размеры нашего современного жилья, далеко не в каждом частном доме, а уж тем более квартире, можно себе позволить выполнение этого упражнения. Для этого требуется немало пространства, а значит, в тесном помещении перед началом занятий потребуется убрать определенные предметы мебели и хрупкие мелочи, т. к. зеркала, свисающие люстры, столики из стекла.
Помимо этого, если человек ранее не занимался спортом, то для начала следует несколько недель потренировать свои ноги и руки. Подойдет обыкновенное отжимание, подтягивание или приседание. После этой подготовки выполнить упражнение будет намного проще. Не лишним будет и провести тренировку своего вестибулярного аппарата: нужно ежедневно выполнять вращения вокруг себя. Начать можно с 3-10 вращений, обращая внимание на свое самочувствие. Если начнет кружиться голова, то занятия стоит прекратить. С каждой последующей тренировкой количество оборотов следует прибавлять.
Прежде, чем выполнять этот трюк, нужно подготовить как себя, так и место. Последнее должно быть просторным, без лишних предметов. Отличным вариантом станет спортивный зал, там как раз есть маты.
Одежда не должна стеснять движений или, напротив, быть чересчур просторной. Отлично подойдут короткие эластичные шорты, ласины и приталенная футболка или топ, также из эластичного материала, который не будет скатываться в положении тела вверх ногами. Обувь зависит от места выполнения упражнения. Если полы гладкие, то она должна быть не скользящей. Непосредственно перед выполнением упражнения следует сделать разминку и комплекс некоторых подготовительных упражнений. 
Перед тем, как делать колесо, следует внимательно ознакомиться с техникой трюка, после закрыть глаза и представить, каким именно образом должно двигаться тело.
Еще нужно потренироваться вставать на руки. Для этого необходимо разбежаться и сделать это таким образом, чтобы тело было ровным (начинать, кстати, можно с упражнений около стены). Если Вам удастся проделать это без труда, то и с выполнением самого колеса трудности возникнут вряд ли. Итак, как же выполнить гимнастическое колесо:
Выполняя упражнение, держаться нужно прямо (это касается как конечностей, так и корпуса). Ноги в согнутом положении намного сложнее будет перебросить. Изменив траекторию всего тела, они могут спровоцировать падение на бок, а ссутулившийся корпус намного снизит силу рук. Также нужно быть готовыми к тому, что с 1-го раза может вообще ничего не получиться. Главное здесь – оттачивать движения, то есть все чаще и чаще выполнять этот трюк. После  этого Вы сможете уже на рефлекторном уровне выполнять колесо, как единое движение.
Делать такое гимнастическое упражнение, как колесо – совсем не сложно, как это кажется на первый взгляд. Тем более что после нескольких тренировок Вы будете делать это автоматически. Самое главное здесь – стойка на руках. Если Вы научитесь ее делать, то и колесо дастся Вам без особых усилий!

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы
вместе делаем этот сайт лучше.

Правильная техника выполнения колеса
Гимнастика. Техника обучения перевороту боком ( колесо ).
Выполнение классического колеса
техника выполнения колеса физкультура — Школьные Знания.com
Как научиться делать колесо : от новичка до выполнения …
Митрофан Недоросль Характеристика Героя Сочинение
Выполнение Дипломной
Отказ В Возбуждении Уголовного Дела Курсовая
Курсовая Работа Вытеснение Нефти Паром
Социально Психологические Особенности Выбора Супруга Девушками Курсовая

Как научить ребенка делать колесо? – YourWays

Многие родители, видя подвижность и ловкость своих детей, задаются вопросом о том, как научить ребенка делать колесо. Примечательно, что малышам намного проще и быстрее дается этот непростой трюк. Они не имеют страхов перед падениями, полны энергии и желания учиться новому. К тому же тело ребенка намного легче и гибче, чем тело взрослого. Малышей проще страховать, удерживать в нужном положении.

Наиболее простой способ выполнить это упражнение – с помощью подготовленного тренера. Специалист заметит ошибки и недоработки, но и подскажет, как их можно исправить. Это приведет к быстрому освоению элемента. Получить консультацию подготовленного специалиста вы можете с помощью нашего сайта Yourways в любое удобное время.

Перед тем, как научиться делать колесо, нужно как следует разминаться, делать это правильно. Хорошая разминка поможет уберечь вашего ребенка от травм при выполнении сложных элементов.

Выполнения колеса предполагает полный поворот туловища на двух руках в правую или левую сторону с приземлением на две ноги. Научиться ему желают многие и дети, так как выглядит колесо эффектно и интересно.

Как научить ребенка выполнять элемент «колесо»?

Итак, учим ребенка делать колесо. Начинаем с разминки, при которой нужно хорошо прогреть плечи, мышцы ног, руг, спины. Только после этого можно приступать к подготовительным упражнениям. Что следует уметь для того, чтобы приступить к выполнению трюка «колесо»?

  1. Упражнения на укрепление плечевого пояса и рук.
  2. Стойка на прямых руках параллельно стене.
  3. Стойка на прямых руках с поддержкой.
  4. Стойка на прямых руках без поддержки
  5. Боковая стойка.
  6. Колесо вдоль стены.

Как только ребенок будет чувствовать себя уверенно при выполнении этих упражнений, можно приступать к разучиванию колеса без помощи. Тело, определенные мышцы ребенка должны быть особенно крепкими для того, чтобы упражнение выполнялось правильно. Лучше, если свои первые самостоятельные попытки малыш будет делать на песке или специальном покрытии. Это поможет избежать травм.

Какова пошаговая инструкция выполнения элемента?

  1. Исходное положение – стоя.
  2. Одна рука ставится вперед, недалеко от опорной ноги.
  3. Второй ногой нужно оттолкнуться от пола.
  4. Первая нога поднимается вертикально полу, а вторая рука ставится возле первой.
  5. Руки нужно поставить на одной линии.
  6. После этого ноги переносятся на другую сторону и тело принимает исходное положение.

Достаточно сложно выполнить упражнение с первого раза. С самого начала нужно делать колесо с помощью страхующего. Обязательно изучите все рекомендации профессионалов, прежде чем научить ребенка сложному трюку. Ведь его здоровье важнее вашей гордости.

Правильная техника выполнения упражнения обезопасит вашего ребенка от любых травм. Если вы не знаете, как обеспечить безопасность при выполнении трюков, предоставьте эту возможность профессиональному тренеру. Этот акробатический элемент будет разучен вашим ребенком быстро и правильно с помощью тренеров сети школ гимнастики Yourways.

Как быстро научить ребенка делать колесо?

Если вопрос о том, как правильно научить ребенка делать колесо для вас актуален, и вы хотите достичь быстрых результатов, приходите в одну из трех спортивных школ Yourways в Москве. Выбирайте место, наиболее близко расположенное к вашему дому.

Мы предлагаем выгодные условия для членов нашего клуба:

  • первое занятие – бесплатно;
  • при покупке абонемента в день первого занятия – скидка 10%;
  • как взрослые, так и дети могут принимать участие в городских или внутренних школьных соревнованиях;
  • предлагаем нашим ученикам только новое, качественное оборудование.

Наши тренера (мастера и кандидаты в мастера спорта) набирают для обучения группы людей разных возрастов и уровня подготовки. Каждый желающий может научиться выполнять колесо, упражнения для колеса. В школе Yourways вас ждут уже сегодня!

Как научиться делать колесо?

Колесо – это удивительно красивый акробатический трюк, в ходе которого спортсмен совершает вращение при помощи рук на 360 градусов. Обычно его учатся выполнять еще в детстве, однако на самом деле в нем нет ничего такого, что нельзя было бы освоить даже во взрослом возрасте. Поэтому учиться тому, как делать колесо, можно всем желающим.

Как сделать колесо: акробатика и мышцы

Такое красиво упражнение, как колесо, не только выглядит красиво, но и позволяет развить сразу несколько групп мышц, которые задействованы при его выполнении:

  • мышцы рук;
  • мышцы спины, особенно – поясничного отдела;
  • мышцы плечевого сустава, которые позволяют получить грациозную осанку;
  • мышцы пресса;
  • мышцы ног.

Таким образом, освоив колесо, вы не только укрепите практически все мышцы тела и сделаете свою осанку более совершенной и статной, но и потренируете вестибулярный аппарат, который позволит вам точно координировать свои движения.

Внимание! Если ваш вестибулярный аппарат не в порядке, либо вы испытываете частые головокружения или головные боли, вероятно, этот трюк не для вас. Без консультации врача вам его лучше не выполнять. Если во время выполнения вы почувствуете себя плохо, это может привести к ушибам и более серьезным травмам.

Как научиться выполнять колесо дома?

Начиная тренировки, не стоит совершать их в одиночку: пригласите кого-нибудь, кто мог бы вас подстраховать и удержать, если вы начнете падать. Это избавит вас от лишних синяков и растяжений, а также сбережет здоровье.

К сожалению, с учетом особенностей современного жилья, отнюдь не в каждой квартире или частном доме можно позволить себе выполнение такого трюка, как колесо. Ведь он требует довольно много места, а значит, на тесной жилплощади перед выполнением придется убрать какие-либо предметы мебели и хрупкие предметы – зеркала, стеклянные столики, висящие люстры, которые могут встать на вашем пути.

К тому же, если раньше вы не занимались спортом, нужно сначала несколько недель потренировать руки и ноги: подойдут обычные отжимания, подтягивания и приседания. После этой подготовки выполнить трюк будет проще. Неплохо было бы потренировать и вестибулярный аппарат. Совершайте каждый день вращения вокруг себя. Начните с 3-10, смотрите по своему состоянию, если кружится голова, отложите занятия. С каждой тренировкой наращивайте количество оборотов.

Как правильно делать колесо?

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены). Если это удается без труда, то и как сделать колесо будет понятно. Итак, техника:

  1. Встаньте ровно и пройдите вперед для разгона.
  2. Опустите одну руку по направлению к полу, а другая поднимается максимально вверх, делая замах.
  3. Оттолкнитесь от пола опорной рукой, поставьте вторую руку на ту же линию – одна нога уже поднята.
  4. Поднимите вверх другую ногу – и вот вы стоите на руках.
  5. Вернитесь в исходное положение, поставив на пол последнюю поднятую ногу и оторвав от пола первую опущенную руку, а затем и вторую, после чего следует оставшаяся нога.

Как вы видите, правильно сделать колесо совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. К тому же, после нескольких тренировок это будет еще проще. Самое главное в том, как научиться делать колесо, это умение стоять на руках – если вы это освоите, то такой красочный трюк не будет для вас сложным.

 

Как заставить «Колесо баланса» работать на все 150% — Офтоп на vc.ru

Разбираем глубже знаменитую технику. Почему работает Колесо жизненного баланса и как это использовать.

{«id»:330238,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/flood\/330238-kak-zastavit-koleso-balansa-rabotat-na-vse-150″,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:5}

{«id»:330238,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:330238,»gtm»:null}

11 043 просмотров

Как посмотреть на свою жизнь со стороны, новым и «незамыленным» взглядом?

Как понять, чего вам не хватает для чувства удовлетворения и радости?

Как с высокой точностью принимать верные решения?

На все это способна одна простая, универсальная и мощная техника — «Колесо жизненного баланса». Вы также можете знать ее как «Колесо жизни», «Колесо баланса» или «Круг потребностей».

Скорее всего, вы уже слышали об этой методике (а может быть, и пробовали выполнить ее), но знаете ли вы:

  • почему «Колесо баланса» может решить огромное количество ваших проблем?
  • в чем невероятная сила этой техники?
  • как использовать ее с максимальной пользой и глубиной?

Давайте заглянем в знаменитую технику поглубже! Она таит много секретов!

Но для начала давайте я представлюсь.

Меня зовут Роман Досов, и я коуч высшей международной квалификации MCC ICF (мастер-коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга). С 2012 года я занимаюсь коучингом и наставничеством, а в 2015 году основал коуч-центр «Система», в рамках которого мы с моей командой обучаем профессиональному коучингу по международным стандартам.

И сегодня я с удовольствием стану вашим проводником по этой простой, но такой удивительной методике.

Откуда к нам «прикатилось» Колесо баланса

«Колесо баланса» пришло из США примерно в 70-х годах ХХ века – как раз тогда, когда коучинг только зарождался. Его подарил миру американец Пол Дж. Мейер – одна из самых больших мировых легенд в области постановки целей, лидерства, мотивации, управления временем. Часто говорят, что именно он является основателем области личностного развития.

Пол Мейер также работал с глубокими темами прощения, счастья, здоровой любви и созависимости, искусства совмещения работы и семьи. Он оставил огромное наследие, которым мы до сих пор пользуемся.

В «Колесе» от Пола Дж. Мейера было всего 6 сфер:

2. Финансы и карьера

3. Саморазвитие и образование

4. Тело и здоровье

5. Общество и культура

6. Духовное развитие и этика

Сегодня «Колесо баланса» сильно изменилось, а также появились альтернативные способы его применения. Популярность Колеса за эти 50 лет взлетела до небес. Его используют в своей работе коучи, психологи, психотерапевты, консультанты, тренеры и другие специалисты помогающих профессий.

Чем же эта методика так эффективна?

6 секретных «фишек» Колеса баланса

1. Еще до того, как Колесо начинает выполнять свою прямую функцию – давать человеку взгляд «сверху» на его жизнь, — мы уже получаем пользу от использования этой методики, когда ВЫГОВАРИВАЕМСЯ (если делаем эту технику в работе с коучем или просто кому-то рассказываем о результатах). Мы получаем возможность выпустить из себя все то, что носим внутри и думаем о своей жизни. Вы замечали, что, когда вы рассказываете о своих проблемах кому-либо, вам становится легче, мысли как будто «укладываются» в голове, а решение для ситуации часто находится само собой? Это – целебный эффект вербализации (озвучивания своих мыслей). Здесь он также работает, и человек, выполняющий технику «Колесо баланса», получает возможность поделиться своими мыслями о жизни с кем-то еще.

2. Эта методика подталкивает нас АНАЛИЗИРОВАТЬ каждую сферу нашей жизни и все ее аспекты в целом. В процессе работы с Колесом мы задумываемся о том, что значит для нас каждая область нашей жизни, чего мы хотим в ней достичь, что для нас важнее. В повседневных буднях мы часто забываем или не находим времени для обдумывания собственного жизненного пути – идем туда, куда «ближе» и делаем то, что «нужно» от нас в текущих обстоятельствах. Однако куда мы хотим идти на самом деле и что делать?

3. «Колесо баланса» помогает проанализировать все сферы своей жизни как нечто ЦЕЛОСТНОЕ. Свойство человека – зацикливаться на какой-то одной стороне своей жизни: либо там, где есть явные проблемы, либо там, где все хорошо и легко.

В первом случае, мы думаем, что, акцентируя свое внимание только на проблемной стороне, сможем разрешить ситуацию. Во втором – мы не готовы смотреть внутрь проблемы и «вытесняем» ее из нашего сознания, а внимание обращаем только на те стороны жизни, которые нам нравятся и у нас получаются. И там, и там мы «раскачиваем» лодку своей жизни, креня ее на один бок. Высока вероятность, что вода хлынет через борт и затопит всю лодку. А человек так и не поймет: «Что же я сделал не так..?»

В нашей жизни все взаимосвязано друг с другом. Как в человеческом теле один орган влияет на другой, так и каждая жизненная сфера связана с остальными. Разрешение одной проблемы возможно только при комплексном взгляде на ситуацию. Именно поэтому люди так часто ищут для себя баланса, гармонии – интуитивно мы ощущаем, что крайне важно уравновесить все, что есть в нашей жизни.

4. «Колесо баланса» — СУПЕР-ПРОСТАЯ и доступная каждому методика. Чтобы сделать ее даже самостоятельно, не нужно учиться на коуча, психолога или тренера. Эта техника – отличное начало для человека, который хочет освоить способы улучшения своей жизни. А я расскажу вам, как применять ее с максимальной пользой и глубиной, а также для различных целей!

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

5. Эта методика удачно совмещает в себе ВСЕ ГЛАВНЫЕ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ человека. Для восприятия информации мы чаще всего используем зрение, слух, кинестетику (тактильные ощущение) и дигитальный канал (рациональное мышление). Но лучше всего мы воспринимаем и запоминаем при совмещении всех этих каналов. Давайте поясню.

«Колесо баланса» – визуальная методика. Мы смотрим на свою жизнь как бы «сверху», так же, как смотрим на географические карты (если вы не заядлый путешественник или турист, вспомните школьные уроки географии!). С помощью такого ракурса можно отлично видеть и оценивать всю картину одновременно, вырабатывать тактику и стратегию – не зря именно на картах полководцы в старину составляли планы военных маневров!

Когда мы работаем с коучем или просто делимся с кем-то результатами выполнения этой методики, мы подключаем аудиальный (слуховой) канал.

Когда рисуем Колесо и пишем списки целей (именно поэтому все это рекомендуется не лениться делать от руки!), а также погружаемся в исследование жизненных сфер – мы включаем своего внутреннего кинестетика.

Ну и когда мы анализируем свою жизнь, раскладываем ее сферы по полочкам – мы задействуем рациональное мышление. Без него современному человеку никуда!

6. «Колесо баланса» подталкивает нас ПРИНИМАТЬ ВАЖНЫЕ РЕШЕНИЯ – и как показывает опыт, иногда это самые важные решения в нашей жизни. Чему уделить первостепенное внимание, как распределить усилия и расставить приоритеты – все это можно понять и увидеть после выполнения техники.

Ну что, попробуем? Делаем «Колесо баланса» по шагам.

Задайте себе вопрос «Что для меня в жизни имеет большое значение, какая сфера?»

Для примера приведу несколько распространенных сфер:

  • здоровье
  • семья, любовь, отношения
  • работа, карьера
  • деньги
  • отдых
  • друзья
  • творчество и хобби
  • путешествия
  • саморазвитие…

На этом шаге у вас – полная свобода. Вы можете:

  • выделять узкие сферы или обобщать: например, у кого-то появится сфера «хобби», а кто-то выделит «танцы», «рисование» и «изучение языков»
  • трактовать сферы так, как вы чувствуете и понимаете: для кого-то «семья» и «любовь», «бизнес» и «деньги» окажутся в одной сфере, а для кого-то в разных

Классическим количеством областей для Колеса баланса сегодня считается 8. Это не обязательно – но лучше не экономить фантазию и попробовать выделить как минимум 8 сфер. Чем больше областей вы сможете вычленить в своей жизни, тем более детально вы ее проанализируете, словно «разложите под микроскопом».

Нарисуйте колесо и разделите его на столько секторов, сколько сфер вы выделили в своей жизни.

Задайте себе вопрос: «Как я представляю себе каждую сферу моей жизни в ее лучшем проявлении? Что для меня идеал в каждой сфере?»

Это может быть:

Сфера «Семья» — любящий муж, двое детей, большой дом, совместный досуг и общие путешествия

Сфера «Здоровье» — всегда хорошее самочувствие, полные медицинские чек-апы раз в год, курсы массажа и СПА каждые 3 месяца (это более, чем условные примеры!)

Даже если сейчас у вас этого нет – позвольте себе помечтать, подумать о своих желаниях и целях. Обозначьте ваш идеал в каждой сфере цифрой 10 на Колесе.

Теперь спросите себя: «На какой цифре находится эта сфера сейчас?»

Не думайте долго, отдайтесь своей интуиции – и отмечайте цифры на осях вашего Колеса. Затем соедините линии между собой.

Где же колесо?

Скорее всего, у вас получилась «роза ветров» — не ровное колесо, а многоугольная фигура. Это нормально, потому что практически всегда какие-то сферы нашей жизни развиты лучше, а какие-то слабее. Именно с этим мы и будем работать дальше.

А вот если у вас получилось равномерное колесо, это чаще всего говорит о том, что:

  • вы хитрили перед собой, когда отмечали цифры, и оценили сферы вашей жизни лучше/хуже, чем они есть на самом деле
  • вы находитесь в стагнации – ровном, скорее всего, однообразном и достаточно застойном периоде своей жизни. С одной стороны, это неплохо – у вас нет явных «провалов». Но с другой, стагнация – это всегда начало спада. Этот период не может длиться долго – рано или поздно он скатывается в деградацию. Это происходит потому, что мир всегда двигается вперед – а если вы стоите на месте, то автоматически начинаете отставать.

Если в вашей жизни сейчас стагнация – пора задуматься о том, какие сферы можно улучшить, усилить, сделать еще качественнее и интереснее? Начинайте потихоньку двигаться вверх – и вы избежите «провала».

Отметьте на получившемся Колесе или отдельно от него:

· свои самые сильные сферы — сферы, которые набрали наибольшее количество баллов

· свои самые «проваленные» сферы

А вот теперь начинается интересная логическая игра:)

Исходя из взаимосвязи всех сфер нашей жизни (об этом мы с вами уже говорили), недостаточно будет просто придумать, как поднять «проваленные» области.

Вместо этого нужно придумать, с поднятия какой сферы начать выгоднее, чтобы это самым эффективным образом повлияло на все Колесо? Как достичь эффекта «Бинго»?

Вот полезные подсказки, которые могут помочь вам проанализировать свое Колесо:

  • зачастую бывает, что какая-то одна сфера очевидно сильно влияет на все остальные. Есть смысл вычислить эту «редиску» и уделить ей особое внимание!

Например, если у вас «провалены» деньги, то реализовать «Путешествия», «Отдых», «Саморазвитие», «Здоровье» или «Помощь родителям» может быть непросто (но здесь, конечно же, важно, что вы вкладываете в эти понятия).

Если серьезно отстает «Здоровье», то многие сферы вообще могут быть не в радость, а какие-то из них (те же «Путешествия» или «Карьера») окажутся слабо осуществимы.

Если в минусе «Отдых» — скорее всего, скоро начнут проваливаться (если еще не успели) «Здоровье» и «Работа».

У каждого будет свой паззл. Главное – найти его первый элемент, спусковой крючок, такую хитрую сферу, улучшение которой заметно повлияет на все остальное!

  • попробуйте прикинуть, что изменится в вашем Колесе, если вы поднимете на один или несколько баллов ту или иную сферу. Для удобства можете зарисовать получившиеся варианты Колеса – и найти тот, который вам больше всего понравится.
  • если вы колеблетесь между тем, что вам подсказывают чувства/интуиция и логика, выбирайте первое. Наши эмоции и тело не умеют врать – они четко и ясно говорят о том, чего нам не хватает. Позаботьтесь о себе и последуйте «зову сердца» — уверен, вы не будете разочарованы.
  • не забывайте учесть цикличность жизни. Возможно, ваша работа зависит от сезона года – и тогда неудивительно, что в «неурожайный сезон» сфера работы окажется проваленной. Зато в этот период времени может «расцвести» сфера отдыха, общения, творчества, семьи. Если вас это устраивает — все отлично!
  • помните, что улучшить «все и сразу» невозможно:) Начните с одной или двух сфер – и двигайтесь планомерно, маленькими посильными шагами.

Как же начать вносить улучшения?

1. Подумайте о том, к чему вы хотите пройти в выбранной сфере в долгосрочной перспективе (и обязательно запишите!). К примеру – «Брать 2 выходных в месяц без ребенка» или «Съездить в отпуск».

2. Подразделите это на мелкие и доступные задачи, который можно начать делать «вот прям сейчас». Можете помочь себе вопросом: «Какие действия я могу предпринять, чтобы повысить эту сферу хотя бы на 1 балл?»

Роман, а ты там что-то говорил о креативных способах применения Колеса. Ну-ка поподробней давай.

«Колесо баланса» крутое еще и тем, что его можно использовать для огромного количества задач. Такого большого, что я вам все и не перечислю. Но кое-что попробую.

«Колесо» в динамике

Открою вам секрет – для того, чтобы Колесо было максимально эффективным, его нужно делать не один раз, а регулярно. Нарисовали первое Колесо – выявили слабые сферы – поставили первые цели – поработали над ними – через 3-6 месяцев нарисовали еще раз.

Дело в том, что расстановка сил в нашей жизни – вещь довольно изменчивая. Даже небольшие усилия могут заметно повлиять на сферы нашей жизни, а кроме этого, происходит много внеплановых событий и ситуаций, не зависящих от нас. Для того, чтобы вовремя «корректировать курс», которым мы идем, я рекомендую периодически повторять Колесо баланса.

«Колесо выбора»

«Колесо баланса» — отличная методика для принятия взвешенных и точных решений. Есть несколько способов, как можно использовать эту технику в качестве вашего личного помощника в ситуации выбора.

1. Предположим, вам нужно выбрать между несколькими вариантами. Впишите в Колесо вместо жизненных сфер – значимые для вас критерии выбора. Например, если вы выбираете между двумя поездками – критериями могут стать «Длительность поездки», «Комфорт», «Используемый транспорт», «Условия проживания», «Погода», «Развлечения» и т.д. Для каждого из вариантов нарисуйте и заполните по критериям свое Колесо, и вам станет намного нагляднее, какое решение вас больше удовлетворит.

2. Попробуйте спрогнозировать, как то или иное решение повлияет на каждую сферу вашей жизни. Сформулируйте возможные варианты решения, и отметьте на Колесе, как изменятся ваши жизненные сферы в случае их принятия. Вам останется только понять – какой из вариантов вас устроит?

«Колесо… чего угодно!»

На самом деле, по образцу Колеса баланса возможно расписать практически что угодно. Вот лишь несколько идей, которыми можно воспользоваться:

  • Колесо компетенций — оценить свои/чьи-либо компетенции или навыки

Расположите вместо сфер на Колесе — профессиональные компетенции/навыки, которыми вы или кто-то другой (может быть, ваш сотрудник) хотите/должны обладать, и оцените соответствие.

  • Колесо задач – оценить степень близости к цели или уровень готовности любой работы

Расположите вместо сфер на Колесе — ваши задачи, и оцените, насколько вы близки к успеху.

  • Колесо ролей – оценить разнообразие своих жизненных ролей и степень их проявления в вашей жизни

Расположите вместо сфер на Колесе – социальные роли, которые вы обычно играете (мать, жена, дочь, работник, подруга, хозяйка…), и оцените, каким сферам своей жизни вы уделяете много и мало внимания.

Способы применения Колеса зависят только от полета вашей фантазии!

И помните – вы растете, и Колесо меняется вместе с вами. Идеального баланса не существует – всегда есть куда расти. Пусть ваше Колесо наполняется все новыми и новыми сферами, а ваша жизнь становится все более интересной и насыщенной!

Как научиться делать колесо правильно и без травм? :: SYL.ru

Колесо считается достаточно простым акробатическим элементом, который не требует огромной физической силы. При выполнении такого трюка очень важны чувство равновесия и координация. О том, как научиться делать колесо, можно долго думать, но правильнее взять и сделать. При выполнении не стоит забывать о технике безопасности и о том, что все элементы необходимо выполнять только на прямых руках. До того времени, пока навык полностью не отработан, нельзя выполнять упражнение без подстраховки. Для большей безопасности можно попросить о помощи напарника или выполнять колесо вдоль стенки. Пол рекомендуется застелить спортивными пенками или матами.

Несколько рекомендаций о том, как научиться делать колесо

1. В нескольких сантиметрах от стены упритесь в пол руками, затем, оттолкнувшись от него правой ногой, закиньте ее на стену, следом повторите процедуру правой конечностью. Если вам не удается с места выйти в стойку, сделайте это с разбегу в несколько шагов.

2. Перед тем, как научиться делать колесо, необходимо уметь балансировать. Для этого в положении стойки (пункт 1) разведите в стороны ноги. При этом необходимо пятками касаться стены. Затем, не отрываясь от нее, медленно опускайте правую ногу, а левую руку начните поднимать. В идеале обе части тела должны представлять прямую линию.

3. Поставьте правую ступню на максимально близкое расстояние к ладони этой стороны, перенесите на ногу весь вес. После этого просто приставьте левую. Отработайте до автоматизма всю последовательность в обе стороны. Перед тем, как правильно делать колесо, необходимо научиться выполнять данное упражнение влево и вправо в медленном темпе.

Выходим в боковую стойку

Для выполнения этого упражнения необходимо встать к стене спиной. После этого ставим левую ладонь максимально близко к левой ступне. Делаем правой ногой замах и закидываем ее на стену, ставя на пол правую ладонь одновременно. При выходе в стойку на руках, повторите пункты 1-3. Перед тем, как научиться делать колесо окончательно, необходимо уметь выполнять это упражнение вдоль стены, чтобы мышцы «запомнили» правильное положение в одной плоскости всего тела.

Обращаемся к напарнику

Следующий и последний этап не возможен без помощи партнера. В его задачу входит подстраховать вас. Лучше будет выбрать напарника вашего роста, либо немного выше. Сначала потренируйтесь у стены. Встаньте от нее подальше, чем обычно. При выходе в стойку, не забрасывайте на стену пятки. Напарник должен ухватить вас за щиколотки и помочь удержать в одной плоскости с телом ноги какое-то время. Когда данный элемент будет отработан, можно проводить тренировки уже без стены. Через какое-то время напарник не будет захватывать ваши щиколотки, просто держа руки возле них для подстраховки. Когда и этот этап будет отработан — можно выполнять колесо самостоятельно.

Как научить ребенка делать колесо?

Для детей правила выполнения этого упражнения остаются такими же. Если ваш ребенок обладает неплохой физической подготовкой, обучение можно сразу начинать с выполнения с напарником. Абсолютно не спортивным людям рекомендуется проделать дополнительно упражнения на тренировку спины, пресса и растяжку ног.

§ 20 [ПРАВИЛА ВОЕННО-ПРИКЛАДНОГО ВИДА СПОРТА] — последняя редакция

§ 20. УПРАЖНЕНИЯ НА СКГ, ЛОПИНГЕ, ПГК

1. Общие условия проведения соревнований.

1.1. Соревнования проводятся на стандартных снарядах. Все снаряды должны быть технически исправны и допущены к соревнованиям комиссией.

1.2. Лопинг и стационарное колесо гимнастическое должны иметь надежное крепление, а лопинг — дополнительные растяжки.

1.3. Разрешается использовать для страховки при выполнении упражнения на лопинге парашютную подвесную систему.

1.4. Перед началом выполнения упражнения на лопинге и стационарном колесе гимнастическом судья должен убедиться в технической исправности спортивных снарядов и помочь участнику закрепить руки и ноги страховочными ремнями.

2. Порядок выполнения упражнений.

2.1. Упражнение на СКГ.

2.1.1. Соревнования проводятся на стандартных снарядах, стационарное колесо гимнастическое должны иметь надежное крепление.

2.1.2. Упражнение включает 10 оборотов влево и 10 оборотов вправо (2 х 10).

2.1.3. Упражнение выполняется в следующем порядке. По готовности участника старший судья дает разрешение на выполнение оборотов командой «Упражнение начинай», после чего участник делает 10 полных оборотов в одну, а затем 10 полных оборотов в другую сторону. Перерыв при смене направления вращения не должен превышать 10 с.

2.1.4. Заканчивается упражнение на двадцатом обороте в момент прохождения участником вертикального положения головой вверх.

2.1.5. Во время выполнения упражнения судья громко ведет счет оборотов. Если в одной из серий выполнено менее 10 оборотов, упражнение не засчитывается.

2.1.6. Время выполнения упражнения определяется по секундомеру в момент прохождения головы участника верхнего вертикального положения.

2.1.7. Время каждых 10 оборотов определяется отдельно с точностью до 0,1 с и суммируется.

2.1.8. Победитель определяется по наименьшему времени, показанному участником.

2.1.9. Порядок подведения командного зачета на чемпионатах устанавливается Положением о соревнованиях.

2.2. Упражнение на лопинге.

2.2.1. Лопинг должен иметь надежные крепления и дополнительные растяжки.

2.2.2. Перед началом выполнения упражнения на лопинге судья должен убедиться в технической исправности спортивного снаряда и помочь участнику закрепить руки и ноги страховочными ремнями. Разрешается использовать для страховки подвесную систему от парашюта.

2.2.3. Упражнение на лопинге включает упражнение на скорость — 4 по 5 оборотов, выполняемых без дополнительных вращений вокруг вертикальной оси. Всего выполняется 2 х 5 оборотов вперед и 2 х 5 оборотов назад.

2.2.4. Упражнения выполняются в такой последовательности. По готовности участника старший судья дает разрешение на выполнение оборотов. После раскачивания участник выполняет обороты непрерывно.

2.2.5. Разрешается помощь на первых двух-трех раскачиваниях. Для смены направления вращения разрешается не более четырех дополнительных раскачиваний.

2.2.6. За каждый лишний оборот к общему времени выполнения упражнений добавляется 0,5 с, за одно дополнительное раскачивание — 0,1 с.

2.2.7. Время выполнения упражнения определяется по секундомеру, который включается и выключается в момент пересечения вращающейся рамы верхней контрольной планки (антенны).

2.2.8. Счет оборотов в сериях ведет судья. При выполнении менее пяти оборотов в серии участник предупреждается голосом. В этом случае он обязан закончить серию оборотов.

2.2.9. Упражнение не засчитывается, если на его выполнение потрачено более 90 секунд.

2.2.10. Время каждой серии оборотов определяется отдельно по секундомеру с точностью до 0,1 с и суммируется.

2.2.11. Если участник выполнил в серии меньшее количество оборотов, чем это предписано настоящими Правилами, общее время аннулируется.

2.2.12. Направление для начала выполнения упражнения выбирается военнослужащим произвольно.

2.2.13. Победитель определяется по наименьшему времени, показанному участником.

2.2.14. Порядок подведения командного зачета на чемпионатах устанавливается Положением о соревнованиях.

2.3. Упражнение на ПГК.

2.3.1. Упражнение на ПГК включает в зависимости от уровня трудности три серии спиралей в различном сочетании.

2.3.2. Для выполнения упражнения третьего уровня трудности участник выполняет три серии по 10 передних спиралей в одну сторону (правую или левую по выбору участника). Полностью и безошибочно выполненное упражнение оценивается — 28 баллов.

2.3.3. Для выполнения упражнения второго уровня трудности участник выполняет три серии по 10 передних спиралей. Две серии выполняются в одну сторону, одна — в противоположную.

Полностью и безошибочно выполненное упражнение оценивается — 30 баллов.

2.3.4. Для выполнения упражнения первого уровня трудности участник выполняет по 10 передних правых, 10 передних левых и 10 задних спиралей в произвольной последовательности.

Полностью и безошибочно выполненное упражнение оценивается — 32 балла.

2.3.5. Требования к технике выполнения упражнений на подвижном гимнастическом колесе:

а) начинать упражнение из исходного положения стоя в колесе, взявшись за две ручки по команде старшего судьи «Упражнение начинай»;

б) выполнять три серии спиралей, в каждой — по 10 спиралей. Серию спиралей заканчивать выходом на два обода. Разрешается отдых до 10 секунд. Во время остановки между сериями разрешается выходить из колеса, отпускать ручки, производить доворот колеса;

в) за 5 секунд до окончания 10-и секундного отдыха между сериями спиралей судья предупреждает участника: «Осталось 5, 4, 3, 2, 1 секунда»;

г) начинается и заканчивается спираль в момент прохождения ногами нижнего. Счет спиралей от первой до десятой ведет старший судья голосом;

2.3.6. Упражнение выполняется на площадке размером 5 х 5 м, очерченной полем 8 х 8 м.

2.3.7. За нарушение условий выполнения упражнения производится сбавка в каждом случае нарушения. Штрафные баллы за технические ошибки:

а) отдых между спиралями больше 10 с, за каждую лишнюю секунду — 0,1 балла;

б) дополнительная попытка ввода в спираль — 0,5 балла;

в) не поднимание колеса на два обода — 0,5 балла;

г) выход за пределы площадки 5 х 5 метров — 0,5 балла;

д) потеря связи с колесом руками (рукой) или ногами (ногой) в каждом случае — 0,5 балла;

и) падение колеса — 1 балл.

2.3.8. При выходе за пределы площадки 8 х 8 м упражнение не засчитывается.

2.3.9. Победитель определяется по наибольшему количеству баллов, набранных участником соревнований.

2.3.10. Порядок подведения командного зачета на чемпионатах устанавливается Положением о соревнованиях.

техника выполнения, показания и противопоказания. Поза колеса в йоге

«Благодаря практике этой позы улучшается зрение, голос становится мелодичным, приятным и чистым. Данная асана устраняет все проблемы пищеварения, также очень эффективна при ушных заболеваниях. Благодаря ей процесс появления морщинок прекращается, тело становится мускулистым, уходит физическая и умственная слабость».

«Чакрасана», или Поза колеса, в переводе с санскрита означает ‘колесо, диск’.

Эта поза помогает сохранить здоровье, силу и гибкость позвоночника, что в будущем избавит вас от проблем со спиной. Она устраняет сутулость, исправляет осанку, придаёт телу лёгкость, снимает боли в пояснице, плечах.

В Позе колеса происходит вытяжение мышц всей передней части тела, здесь очень хорошо работают мышцы бёдер и живота. Интенсивное вытяжение брюшных мышц тонизирует деятельность всех внутренних органов, убирает напряжение в области диафрагмы, стимулирует работу пищеварительной системы. При сохранении в данной позе дыхания тренируются и дыхательные мышцы, происходит массаж сердца, вследствие чего появляется более лёгкое, спокойное и глубокое дыхание.

Чакрасана очень хорошо помогает при головных болях, снимает усталость, убирает мышечные зажимы на лице и является прекрасным тонизирующим упражнением для тех людей, кому по долгу службы приходится заниматься напряжённой умственной деятельностью. В результате регулярной практики этой асаны ум и тело обретают большую гибкость и подвижность.

Регулярное выполнение данной позы непременно принесёт благо нервной и эндокринной системам организма, естественным образом произойдёт нормализация процесса выработки гормонов. Включайте её в постоянную практику, если у вас есть проблемы с мочеполовой системой.

Поза колеса очищает энергетические каналы тонкого тела, таким образом увеличивается способность организма к усвоению космической энергии, праны. Благодаря чему стойкость и выносливость организма, а также уровень жизни в целом значительно повышаются.

Во избежание травмы Чакрасану следует выполнять при достаточной гибкости позвоночника. Не делайте прогибы за счёт поясницы, старайтесь прогибаться в грудном отделе, направляя копчик вперёд. Приступайте к выполнению только на разогретое тело, а после не забудьте сделать компенсирующие нагрузку позы с наклоном вперёд, различные варианты скруток.

  1. Лягте на спину, руки вытянуты вдоль тела.
  2. Ноги согните в коленях, ступни разместите как можно ближе к ягодицам, ноги чуть уже ширины бёдер.
  3. Разместите ладони под плечами, пальцы рук направлены к стопам, локти — вверх.
  4. На вдохе приподнимите корпус, упритесь макушкой в пол и прогнитесь в грудном отделе.
  5. Оторвите голову от пола, выпрямите руки и ноги, ещё сильнее делая прогиб и двигая корпус ближе к голове.
  6. Дышите глубоко, с выдохом вернитесь в исходное положение.
  7. Расслабьтесь в Баласане, Шавасане или лёжа на спине, обняв себя за колени и прижав плотно поясницу к полу.
  • укрепляет руки, ноги, корпус;
  • укрепляет сердце;
  • способствует более глубокому, ровному дыханию;
  • избавляет от различных болей в спине;
  • укрепляет мышцы таза и тазового дна;
  • выравнивает осанку;
  • естественно массирует внутренние органы, регулирует действие надпочечников;
  • положительно влияет на выработку гормонов в организме;
  • помогает при гинекологических заболеваниях, восстанавливает менструальный цикл;
  • благотворно сказывается на работе нервной и пищеварительной систем;
  • профилактика плоскостопия;
  • даёт силы, бодрость и радость;
  • заряжает энергией солнечное сплетение и весь организм в целом;
  • избавляет от депрессии;
  • помогает лучше чувствовать положение и движение конечностей.
  • слабые запястья;
  • язва желудка, воспаления;
  • недавно перенесённые хирургические вмешательства;
  • гипертония;
  • повреждения позвоночника;
  • недостаточная подвижность позвоночника и грудного отдела;
  • очистительные дни у женщин;
  • беременность;
  • заболевания шейно-грудного отдела позвоночника в стадии обострения.

Прогибы (гуна раджаса, страсти) дарят человеку энергию солнца, придают ему бодрости и сил, улучшают настроение, настраивают на активную деятельность. Не рекомендуется их выполнять перед сном.

Оставаясь в Позе колеса, направьте ваше внимание по всему телу одновременно, от кончиков пальцев ног до макушки головы таким образом, чтобы ни одна из частей тела не оставалась без вашего внимания, наблюдайте, как энергия распределяется равномерно и гармонично. Или уделите больше внимания тем участкам, которые хотите активировать и наполнить, мысленно убирайте все напряжения, — это позволит снизить уровень энергии там, где её много, и наполнить те уголки тела, где её недостаточно, таким образом сбалансировав своё энергетическое состояние.

Сбивчивое и напряжённое дыхание создаёт хаотичный поток энергий в теле, это её блокирует, и в дальнейшем вы будете чувствовать напряжение и зажимы в тех или иных участках. Если дыхание сбивается, учащается или задерживается, это говорит о том, что физически данное положение тела вам пока не доступно.

Положительный энергетический результат возможен при контролируемом, ровном дыхании. Ваше дыхание сбивается — выходите из позы, не передерживайте, это не принесёт вам блага. С постоянной практикой вы сможете удерживать позу более длительное время. Осваивайте сложные и новые элементы постепенно, это избавит вас от физических травм и поможет быть уверенными в том, что практика приносит пользу вам и окружающему миру.

12 мучительных способов казни в истории, которые заставят вас корчиться

Разрушающее колесо. Google Images

The Breaking Wheel

Колесо или «ломающее колесо» было популярным наказанием в Европе с античности до девятнадцатого века. Легенда гласит, что это началось с мученической смерти святой Екатерины Александрийской, которая умерла в колесе в 305 году нашей эры за отказ отречься от своей христианской веры. К Средним векам разбитые в колесе были не столько утомленными персонажами, сколько христианскими святыми.Вместо этого они были убийцами того или иного рода.

Наказание может быть двух видов. Человек мог либо разбиться колесом, либо разбиться о колесо. Первая версия вполне может восходить к франкским временам, когда было принято избавляться от некоторых преступников, проезжая по ним повозку. В средние века это включало использование одного колеса, чтобы сломать тело преступника.

Процедуры суда крови Цюриха в пятнадцатом веке описывают, как осужденного клали животом вниз на доску.Затем колесо дважды ударили по каждой руке и ноге. Девятый удар пришелся по позвоночнику. Затем сломанное тело вплели между спицами колеса, которое затем прибили к шесту. Затем этот столб был установлен, и жертва была оставлена ​​умирать.

Чтобы разбиться на колесе, нужно привязать конечности преступника к колесу, а затем разбить их дубиной. Во Франции колесо вращалось, чтобы добавить к наказанию дополнительное измерение неопределенности. Однако количество и последовательность ударов не были случайными вещами.Суд при вынесении приговора их определил. Если милосердие считалось уместным, палач убивал преступника после одного или двух ударов, душив его. В качестве альтернативы их можно было убить одним ударом в шею или грудь. Этот удар в грудь был известен во Франции как ударов милосердия — удар милосердия.

В худших случаях конечности ломались сначала ногами, работая вверх, в последовательности, которая гарантированно продлила боль. В 1581 году массовый убийца Петер Нирс, немецкий бандит, осужденный за 544 убийства, подвергался пыткам в течение двух дней и получил 42 удара колесом, прежде чем был четвертован заживо.Однако большинство преступников оставляли умирать в колесе после того, как их избили, в конечном итоге умирая от шока, обезвоживания или нападения животных. Большинство прожили не более трех дней.

Археологи обнаружили средневекового человека, «разбитого колесом»

Во время археологических раскопок в Милане были обнаружены останки молодого человека, который получил серьезные травмы, вероятно, вызванные пытками и казнями, когда его «разбили колесом».

Группа исследователей из Миланского университета исследований изучала останки 56 человек, которые были обнаружены захороненными на площади Сан-Амброджо в итальянском городе Милан.Эти скелеты датируются периодом между эпохой Римской империи и шестнадцатым веком, но их внимание было сосредоточено на человеке, найденном с двумя пряжками. Были проведены радиохимические тесты, которые датируют тело между 1290 и 1430 годами. Ему было от 17 до 20 лет, когда он умер.

У человека были обнаружены многочисленные раны, которые, по мнению исследователей, имели очень специфическое распределение. Все длинные кости на его предплечьях и ногах были сломаны таким образом, что оружие попало в кости перпендикулярно.У него также были травмы лица тупым предметом, колото-резаная рана, поразившая позвонки, и глубокий перелом задней части черепа, который, по мнению исследователей, был вызван неуклюжей попыткой обезглавить его.

Исследователи предположили, что человек мог быть убит в бою или в результате какого-либо другого насилия, но они отмечают, что ни одно из других тел, обнаруженных на этом месте в Милане, не имело травм, характерных для боя. Более того, его травмы, по-видимому, были очень систематическими, поскольку находились в одних и тех же местах с обеих сторон его тела.Они пишут:

Исторический анализ отчетов и документов, относящихся к прошлому в северной Италии, предполагает возможный способ казни, называемый «пыткой колесом», способ действия которого может объяснить наблюдаемые переломы. Как уже говорилось, в этом случае жертву привязывали к колесу телеги, а затем палач производил перелом костей верхних и нижних конечностей ударами тупого оружия. Затем сломанные конечности пропускали через спицы колеса, которое затем поднимали на шесте.По окончании пытки жертву убивали обезглавливанием или нанесение ударов ножом в живот или грудь (или в то и другое).

Они также обнаружили две пряжки с каждой стороны тела, которые могли использоваться с саваном, чтобы удерживать части тела внутри.

Наказание колесом применялось в Европе с античности до середины 19 века. Это было публичное мероприятие, когда осужденного привязывали к колесу телеги, а затем пытали, ломая ему кости таким образом, что боль продлевалась.В некоторых случаях их впоследствии казнили, в то время как в некоторых записях жертвы остаются привязанными к колесу и оставляются умирать от полученных травм в течение следующих нескольких дней. Это наказание было назначено за тяжкие преступления, включая убийства и грабежи на дорогах. Во время Черной смерти и других вспышек чумы это также было наказанием для тех, кто подозревался в распространении болезни. Археологи обнаружили лишь несколько других случаев, когда, по их мнению, человек «разбился о колесо».’

Исследователи также обнаружили несколько других интересных наблюдений об этом молодом человеке — он был на 11 сантиметров ниже среднего человека своего возраста, а также у него были червивые кости и утолщение лобной кости, что, вероятно, оставило у него заметные физические расстройства. . Даже у его зубов были видимые дефекты, из-за которых у него была бы необычная улыбка. Это заставляет исследователей строить теории о том, почему он был зверски убит:

Жертва колеса могла рассматриваться его современниками как другая, и, возможно, эта дискриминация могла быть причиной его окончательного осуждения, поскольку он мог быть принесен в жертву, будучи «уродцем», разъяренной толпой, как распространитель чумы.С этой точки зрения настоящее дело может касаться не только простого случая межличностного насилия, но и трагического случая дискриминации.

Статья Деборы Маццарелли, Даниэле Джибелли, Мирко Маттиа, Барбары Бертольо, Эмануэлы Сгуацца, Анны Марии Федели «Первые признаки пыток в Италии: вероятный случай казни колесом на скелете из Милана XIII века». и Кристина Каттанео, появляется в Journal of Archaeological Science . Щелкните здесь, чтобы получить к нему доступ из Elsevier .

Верхнее изображение: изображение наказания колесом в 14 веке.

Что такое ломающее колесо?

Колесо — это средневековое орудие пыток, которое обычно использовалось для казней, как правило, для тех, кто совершил особо гнусные или достойные внимания преступления. Он был очень похож на большое колесо телеги, к которому человека привязывали перед казнью. Затем палач использовал большую дубину или железный молот и ломал кости человека, приговоренного к смерти.Ломающееся колесо в основном использовалось для пыток, поскольку смерть человека в колесе была гарантирована, хотя время, необходимое для смерти человека, могло сильно варьироваться.

Колесо, также называемое Екатерининским колесом, часто изображается на изображениях средневековых пыток и казней, а также на изображениях св.Екатерины Александрийской, от которой он получил свое альтернативное имя. Используемое колесо, как правило, представляло собой большое колесо фургона с несколькими спицами, проходящими между центральной ступицей и внешней рамой колеса. Заключенного привязывали к колесу, обычно так, чтобы его или ее туловище находилось в центре колеса, а его или ее запястья и лодыжки были привязаны наружу вдоль спиц или рамы.

Затем палач использовал тяжелую дубину, дубину или большой железный молот, чтобы избить заключенного.Если целью процедуры было причинение сильной боли, например, при казни осужденного за отцеубийство, то палач бил заключенного только по рукам и ногам. Это сломает кости заключенного, но не нанесет достаточно травм, чтобы действительно вызвать смерть заключенного. Затем заключенного на ломающемся колесе оставляли умирать от обезвоживания, что часто могло длиться часами или даже несколькими днями.

Использование тормозного колеса на большей части территории Европы, от его происхождения в Греции до Германии, Англии и Франции, привело к появлению ряда общих поговорок и преданий о колесе.Термин «разбить колесо» использовался для обозначения процесса казни с использованием ломающего колеса, а французский термин coup de grâce или «удар милосердия» относится к акту нанесения удара кому-то в грудь или голову, а не только его или ее конечности, чтобы ускорить смерть заключенного. Говорят, что святая Екатерина Александрийская была приговорена к смертной казни за разбитое колесо, но легенда гласит, что когда она коснулась колеса, оно сломалось. Многие художественные образы св. Екатерины изображают разбитие колеса или другую иконографию колеса.

Казнь Колесом

Казнь Колесом
Средневековье было жестоким и кровожадным.В эти варварские времена жестокие и безжалостные мучители были вынуждены творить ужасы пыток, в том числе и Колесо. За пытками иногда следовала казнь. Для преднамеренного, систематического, жестокого и беспричинного причинения физических и душевных страданий применялись методы пыток и казни, устройства и орудия. Не существовало законов или правил, защищающих обращение с заключенными, которым грозила казнь, например казнь в колесе.

Способ причинения страшной смерти Колесом
В зависимости от преступления и социального положения жертвы применялись различные виды пыток и казней.Были также различные пытки и методы казни, используемые в соответствии с обычаями каждой страны. Во Франции казнь Колесом практиковалась и описывалась следующим образом:

Колесо действительно можно считать самым ужасным из когда-либо придуманных наказаний. Это наказание восходит к древнейшим временам. Почти во всех случаях жертве приходилось предварительно подвергаться различным дополнительным пыткам: иногда отрубали правую руку, а изуродованную культю сжигали в котле с серой; иногда его руки, бедра или грудь разрывали раскаленными клешнями, и в раны заливали горячее масло, смолу или расплавленный свинец.После этих ужасных предварительных действий к каждой конечности преступника прикрепили веревку, обвязав по одной веревку вокруг каждой ноги от ступни до колена и вокруг каждой руки от запястья до локтя. Эти веревки затем крепились к четырем стержням, к каждому из которых впрягалась сильная лошадь, как бы для буксировки баржи. Сначала этих лошадей заставили делать короткие рывки; и когда агония вызвала душераздирающие крики несчастного, который почувствовал, что его конечности вывихнуты, но не сломаны, все четыре лошади вдруг были погоняны кнутом в разные стороны, и, таким образом, все члены были напряжены в одно мгновение. .Если сухожилия и связки еще сопротивлялись объединенным усилиям четырех лошадей, палач помогал и делал несколько надрезов топором на каждом суставе. Когда же, наконец, для этой ужасной пытки часто продолжалось несколько часов — у каждой лошади вытягивали конечность, их собирали и клали возле безобразного ствола, который часто еще подавал признаки жизни, и все вместе сжигали. Иногда приговор заключался в том, что тело должно быть повешено на виселице, а конечности должны быть выставлены на воротах города или отправлены в четыре главных города на окраинах королевства.Когда это было сделано, «на каждой из конечностей была помещена надпись, в которой указывалась причина такого обнажения».

Казнь с помощью колеса
Каждый раздел этого средневекового веб-сайта посвящен всем темам и содержит интересные факты и информацию о событиях и традициях ушедшего Средневековья, включая Колесо. Карта сайта содержит полную информацию обо всей информации и фактах, касающихся этого ужасного, но увлекательного предмета Средневековья!

Исполнения колесного
  • средневековья Пытка
  • Средневековых методами Tortures
  • Колеса
  • Пытка устройства во время Средневековья
  • французских методов исполнения
  • Фактов, информация и история пыток
  • Орудия, используемых для пытки
  • Средневековые устройства и методы пыток
  • Средства средневековья

Средневековые методы пыток — топ 7

Мы, вероятно, видели достаточно фильмов, читали достаточно книг и смотрели достаточно телевизионных драм, чтобы знать, что средневековый мир любил немного пыток.Несмотря на все это разоблачение, справедливо сказать, что то, как эти методы пыток показаны в СМИ, вероятно, смягчено по сравнению с реальными вещами! В рамках нашего февральского мероприятия Half-Term Crime and Punishment, вот семь самых ужасных средневековых техник и устройств для пыток…

Позорное упоминание: Железная дева

Не Брюс и банда! Вероятно, самое известное орудие пыток Средневековья. Железная дева представляла собой железный гроб с плаксивым лицом, в который бросали несчастную жертву.Выглядит уже достаточно плохо, но добавьте серию шипов, направленных внутрь жертвы, которые становятся все ближе и острее, когда гроб закрывается, и вы можете себе представить, почему это было так ужасно!

Причина, по которой это самое известное из устройств получает позорное упоминание, заключается в том, что его не существовало в средневековый период! Iron Maiden была мистификацией 19-го века, созданной для того, чтобы представить прошлое более жестоким, чем современная эпоха, чтобы продемонстрировать марш прогресса.

7: Дыба

Дыба — классический пыточный инструмент испанской инквизиции.По сравнению с другими средневековыми устройствами, это простое: жертва привязывается к деревянной конструкции с системой рукояток. При вращении рукояток веревки, удерживающие жертву, натягиваются, а конечности жертвы растягиваются. Это имеет немедленный эффект причинения сильной боли!

6: Винт с накатанной головкой

Может быть, не так смертоносно, как другие методы пыток, но это точно заставит вас вздрогнуть! Винт с накатанной головкой — это не столько винт, сколько тиски. Две металлические пластины с механизмом тисков, в которые помещается большой палец пострадавшего.Затем тиски затягиваются. Никаких дополнительных подробностей не требуется…

5: Погружение в воду

Метод, который чаще всего используется для пыток подозреваемых в ведьмах, представляет собой именно то, что вы ожидаете: жертву погружают в воду, а затем извлекают перед тем, как утопить. Это может показаться не таким уж плохим, но помните, вы не можете контролировать, когда вас достают из воды! Вы можете быть близки к тому, чтобы запыхаться или даже утонуть, прежде чем мучитель позволит вам вернуться!

4: Сапоги
Иногда их называют испанскими сапогами или шрамами. Сапоги служили чем-то вроде стойки для ног.Нижние ноги помещались в набор плотно подогнанных деревянных или железных сапог. Проблемы действительно начинаются, когда между сапогом и кожей пострадавшего вставляются деревянные клинья. Затем молотки используются для забивания клиньев, вызывая ссадины, повреждения и, в конечном итоге, переломы костей.

Некоторые версии также будут иметь направленные внутрь шипы, гвозди или лезвия, чтобы ухудшить эффект. Это не совсем те ботинки, которые вы хотите приобрести на январских распродажах!

3: Разрушающее колесо

Вы можете удивиться, что может быть хуже, чем это.Разбивающее колесо представляет собой колесо телеги с зубьями или зубьями, к которым привязывают жертву так, чтобы ее конечности упирались между зубьями. Затем мучитель берет молоток и начинает разбивать различные части конечностей о колесо. Когда жертва умирала, колесо поднимали на вал, чтобы все видели.

Или жертва может быть привязана к внешней стороне колеса, а ее ноги привязаны к земле. Затем колесо будет вращаться до тех пор, пока тело жертвы не сломается, фактически как более тяжелая версия стойки!

2: Снятие кожи
Снятие кожи на протяжении тысячелетий было методом пыток у древних ассирийцев, а также изображается как метод казни святого Варфоломея.По сути, метод включает в себя снятие кожи с жертвы заживо. Я не думаю, что нам нужно добавлять какие-либо подробности.

1: Крысиные пытки
Крысиные пытки настолько ужасны, что трудно понять, как кто-то вообще мог их выдумать. Сначала пострадавшего привязывают к столу или стойке. Затем крысу кладут им на грудь. Над крысой помещают ведро, которое затем закрепляют, чтобы крыса не могла убежать. Наконец, на ведро помещают огонь. Крыса начинает паниковать и пытается убежать.Он не может прорываться сквозь стальное ведро, так что…

Наше мероприятие «Преступление и наказание на полусрочный срок» гораздо мягче, здесь нет ни крыс, ни ботинок, которые можно было бы примерить. У нас может быть винт с накатанной головкой, но мы не будем заставлять вас пробовать его самостоятельно..!!

10 жестоких способов умереть от пыток в древнем мире

Пытки святого Георгия Мишеля Кокси, 1588 г., в соборе Святого Румбольда, Мехелен, через RKD Нидерландский институт истории искусств, Гаага; с Гравюра вертикального кола работы Юстуса Липсиуса, 1593 г.; и деталь из Факелы Нерона Хенрика Семирадского, 1876

 

Хотя человеческий разум можно считать блестящим изобретением эволюции, он также способен к ужасающим фантазиям.На протяжении веков страницы истории пели об ужасных историях о пытках, человеческой безжалостности и садистском удовольствии, которое отдельные лица и группы людей получали от созерцания мучительной агонии других. Узнайте, если осмелитесь, десять жестоких способов казни людей в древнем мире.

 

10. Распятие: от древнего мира к современности Распятие Фра Анджелико (Гвидо ди Пьетро), 1420-23, через Метрополитен-музей, Нью-Йорк

 

Этот жуткий список начинается с распятия .Это практиковалось как в древнем мире, так и совсем недавно, в двадцатом веке. Впервые он был введен ассирийцами и вавилонянами, а затем персами, Александром Македонским и финикийцами, которые инициировали его в Риме в третьем веке до нашей эры.

 

Распятие заключалось в том, что его привязывали или прибивали гвоздями к деревянной балке или кресту. Гвозди протыкали кости ниже запястий, чтобы выдержать вес человека. Это было «блестящее» размещение, потому что не были затронуты крупные кровеносные сосуды — только срединный нерв, из-за чего пальцы сжимались, а руки сгибались в мучительной контрактуре.Ноги были прибиты к вертикальной части креста, и как только ноги ослабли, руки должны были поддерживать тело, в результате чего плечи вырвались из суставов. Вскоре последуют локти и запястья, а руки теперь на несколько дюймов длиннее. В этот момент грудь должна была нести вес тела, вызывая проблемы с дыханием и, в конечном итоге, удушье.

 

Пример из жизни :

Иисус Христос – Распятие Иисуса произошло в Иудее в первом веке нашей эры.Его арестовали, судили, приговорили, бичевали, а затем распяли римляне.

 

9. Крысиные пытки: съеден заживо «Танец крыс» Фердинанда ван Кесселя, 1690 г., Музей Штеделя, Франкфурт

Вам понравилась эта статья?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку новостей

Пожалуйста, проверьте свой почтовый ящик, чтобы активировать подписку

Спасибо!

 

Какими бы счастливыми ни были танцующие крысы выше, крысиная пытка находится прямо там, когда дело доходит до одного из худших способов.Дело в том, что крысы проедают что угодно. Таким образом, неудивительно, что в древнем мире люди сделали из них орудие пыток.

 

Как правило, крысу помещали в небольшую клетку, прижатую к животу жертвы. Клетка обогревалась снаружи — либо свечой, раскаленной палкой, либо раскаленными углями, — что приводило крысу в возбужденное состояние. Итак, как оно могло сбежать? Вгрызаясь в единственную доступную мягкую поверхность — человеческую кожу .Довольно быстро крыса прогрызала себе путь в кишечник жертвы, вызывая при этом невыносимую агонию. Эта техника эффективно вытягивала информацию из заключенных и воздействовала на их психику, добавляя к пыткам психологический элемент.

 

Примеры из жизни :

Европа : Во время голландского восстания в семнадцатом веке голландский лидер Дидерик Сонай применял крысиные пытки к заключенным.

 

Южная Америка : Между 1964 и 1990 годами южноамериканские военные диктатуры использовали этот метод в Аргентине, Бразилии, Чили и Уругвае.

 

8. Стойка: растяжка тела Мужчина подвергается пыткам на дыбе, иллюстрация из «Национальной и внутренней истории Англии» Уильяма Хикмана Смита Обри, 1867 г.

 

Другим жестоко известным орудием пыток в древнем мире была стойка . Это был стол, обычно деревянный, с осями и рычагами на обоих концах. Пострадавшего заставили лечь, после чего кожаные ремни/пояса связали его запястья и пятки. К ремням были привязаны цепи или веревки, которые наматывались на оси.Затем один или несколько мучителей медленно нажимали на рычаги, заставляя ось (и) вращаться и создавать натяжение цепи (цепей). Это заставляло ремни впиваться в кожу заключенного и постепенно растягивать его тело наружу.

 

Внутреннее физическое смятение, которое пришлось бы испытать, трудно проглотить: позвонки расширились, суставы, мышцы и сухожилия поддались, осанка изменилась, грудная клетка давила на легкие, кости раздроблены, нервные окончания обнажились — боль была бы почти невообразимой .В качестве бонуса для «особо выносливых» их посадили на оси с шипами, которые сдирали с их спины плоть.

 

 

Примеры из жизни :

Великобритания : В 1447 году британский констебль Джон Эксетер использовал дыбу для пыток заключенных в лондонском Тауэре.

 

Греция : В 356 г. до н.э. греки использовали это устройство для пыток греческого поджигателя Герострата, который сжег храм Артемиды в Эфесе.

 

7. Вытягивание киля: перетаскивание Перетяжка киля, согласно незасвидетельствованной традиции, корабельного врача адмирала Яна ван Неса Лив Питерс Фершуйер, 1660-86, через Рейксмузеум, Амстердам

 

На седьмом месте среди жестоких способов умереть в древнем мире стоит ужасающее испытание по вытягиванию киля . Термин происходит от голландского слова kielhalen , означающего «волочить за килем» — именно это и делал этот метод пытки.Моряка раздевали, связывали и подвешивали на веревке к корабельной мачте, а к ногам прикрепляли грузы или цепи. Веревка была закручена под кораблем, и как только моряка освободили, его затащили под киль. Летальность была практически стопроцентной. Если человек не утонул, он получил серьезную травму головы из-за неоднократных ударов о киль, а также глубокие порезы от ракушек и других водных растений, присутствующих на корпусе. Если бы они выжили и были подняты обратно на борт, смерть, скорее всего, все равно наступила бы в результате раневой инфекции.

 

Примеры из жизни :

Голландский : На этой картине изображена вытяжка киля на голландских кораблях. Сцена показывает хирурга адмирала Яна ван Неса, повешенного перед тем, как его протащили по килю. Известно, что голландцы практиковали это между 1560 и 1853 годами.

 

Английский : Королевский флот Англии использовал этот метод в одиннадцатом веке. Несколько английских писателей семнадцатого века также записали его на британских военных кораблях.

 

Греки : Морской кодекс Родоса 700 г. до н.э. ( Lex Rhodia ) определяет вытаскивание киля как наказание за пиратство.

 

6. Колесо: жестокое избиение Гравюра, изображающая человека, разбитого колесом Жака Калло, 1592–1635 гг., via Bibliothèque Nationale de France 

 

Следующее средство мучительной пытки: колесо — также известное как колесо казни, ломающее колесо или Екатерининское колесо.Это широко используемое безжалостное приспособление в древнем мире предназначалось для публичных казней. Существуют вариации этой практики, но обычно заключенного привязывали к большому деревянному колесу со спицами. Цель заключалась не в том, чтобы убить их, а в том, чтобы сильно изувечить их, причем палач начинал с перелома костей ног, а затем продвигался вверх. Они делали это с помощью железного стержня, избивая жертву почти до смерти, ломая все ее кости и избивая их дубинками. Закончив, теперь ужасно искалеченного заключенного сажали на колесо так, чтобы его пятки соединились на затылке.Они были оставлены таким образом истекать кровью.

 

Примеры из жизни :

Европа : Наказание колесом было задокументировано в Австрии, Великобритании, Франции, Франции, Германии, Риме, на Индийском субконтиненте, в России, Шотландии и Швеции.

 

В 1348 году еврей по имени Бона был замучен в колесе четыре дня и четыре ночи. Это самое долгое известное выживание человека благодаря этому наказанию.

 

Во время археологических раскопок в Милане в 2019 году был обнаружен скелет, предположительно подвергшийся пыткам с помощью этого устройства.

 

5. Пронзание: насквозь Гравюра вертикального кола работы Юстуса Липсиуса, 1593 г.

 

В середине этого списка находится гротескно-графическая практика пронзающих t . Многие цивилизации и культуры практиковали эту форму пыток древнего мира. Он заключался в том, что жертву пронзали длинным, острым и часто смазанным жиром колом либо для смертной казни, либо для подавления восстаний, выговора перебежчикам или устранения воинского неповиновения на войне.Этот метод осуществлялся двумя способами: продольным или поперечным.

 

В продольном направлении человек располагался над шипом, который частично вставлялся в его задние ряды. Когда гравитация возьмет верх, шип пронзит их, минуя основные органы и выйдя через кожу на плече или шее. Человек мог пережить это несколько дней. Для поперечного кол вместо этого пронзал туловище либо спереди назад, либо наоборот.

 

Другой вариант посадки на кол включал пронзание, когда жертву бросали на металлические шипы, крюки или стержни и либо оставляли на них умирать, либо палач подвергал ее дальнейшим пыткам.

 

Примеры из жизни :

 

Древность : Пронзание практиковалось в Ахеменидской Персии, Европе, Месопотамии и древнем Ближнем Востоке, Неоассирийской империи и Египте фараонов.

 

4. Кровавый орел: предоставление жертве «крыльев» Деталь Сцена жертвоприношения Кровавого Орла Камень Стора Хаммарс , 793-1066 гг. н.э., в Стора Хаммарс, округ Ларбро, Готланд, через Smithsonian Magazine

 

Если шесть других способов умереть в древнем мире еще не заставили вас извиваться, добро пожаловать в варварскую практику кровавого орла .Хотя ведутся горячие споры о том, был ли этот метод пыток реальным или просто литературным вымыслом, в любом случае, его придумал довольно потревоженный ум. Ритуал кровавого орла впервые упоминается в поздней скальдической поэзии. Жертва лежала на животе и оставалась в живых, поскольку ее спина была разрезана, ее ребра отделялись от позвоночника, а легкие вытягивались через отверстие, образуя пару окровавленных «крыльев». Трудно представить, чтобы кто-то оставался в сознании достаточно долго, чтобы это могло быть завершено; тем не менее, если верить сагам о викингах, эта техника действительно заслужила свое место как один из самых жестоких, болезненных и совершенно ужасающих способов умереть.

 

Примеры из жизни :

Как уже говорилось, нет надежных источников, подтверждающих реальную деятельность кровавого орла. Тем не менее, самое раннее упоминание относится к 867 году нашей эры, когда Ивар Бескостный, сын лидера викингов Рагнара Лодброка, проклял Аэллу, короля Нортумбрии, кровавому орлу за то, что он убил Рагнара через яму с живыми змеями.

 

3. Расплавленное золото: выжжено изнутри Судьба Марка Красса , 1909, через ThoughtCo

 

3-е место занял почти невероятный способ казни: питье расплавленного золота .Потенциально это практиковалось чаще, чем задокументировано, особенно по обе стороны Атлантического океана, римлянами и испанской инквизицией. Техника не требует пояснений: жертву связывали, а рот заставляли открывать, когда в горло заливали раскаленное золото. Результатом будет серьезное повреждение дистальных органов и образование волдырей в легких, что в конечном итоге приведет к немедленной смерти.

 

Примеры из жизни :

Южная Америка : В 1599 году коренные индейцы племени Хиваро захватили испанского губернатора и казнили его, залив ему в горло жидкое золото.

 

Парфия : Римский полководец и политик Марк Лициний Красс постигла эта участь, когда парфяне захватили его. Утверждается, что они сделали это, чтобы символизировать жажду Красса к богатству.

 

Другой римский полководец и политик по имени Маний Аквиллий был побежден и позже казнен с помощью расплавленного золота Митридатом VI Понтийским.

 

2. Снятие кожи с живого Снятие кожи с Марсия Тициана (Тициано Вечеллио), 1570-е годы, через Музей Метрополитен, Нью-Йорк

 

Этот следующий метод пытки почти занимает первое место из-за своего садистского образа действия. Снятие кожи — или снятие шкур — было, пожалуй, самым болезненным из всех методов казни древнего мира из-за медленного процесса. Жертву сначала раздевали, а руки и ноги связывали, чтобы остановить любое движение. После этого палач начинал сдирать кожу с человека острым лезвием, часто начиная с головы, так как эта область причиняла больше всего страданий из-за того, что жертва все еще была в сознании.

В некоторых случаях части тела человека даже кипятили, чтобы сделать кожу мягче и ее было легче снять.Было несколько способов умереть от содрания кожи: шок, потеря крови или жидкости, переохлаждение или инфекция. Время смерти также может быть от нескольких часов до нескольких дней. Хотя в Средние века это считалось редкостью, содранное тело было посланием: красноречивым холстом, на котором можно было написать наказание светской власти.

 

Примеры из жизни :

Снятие кожи практиковали ассирийцы, ацтеки, китайцы и несколько средневековых европейских народов.

 

Один предполагаемый случай касался женщины-философа по имени Гипатия Александрийская, с которой христианская толпа содрала кожу черепками.

 

1. Римская свеча: величайший метод пыток в древнем мире Факелы Нерона Хенрика Семирадского, 1876 г., через Национальный музей, Краков

 

На первом месте среди всех других жестоких способов умереть в древнем мире стоит римская свеча . Будь то сам стиль казни или палач, который его заказал, это леденит кровь по нескольким направлениям.История полна безжалостных и психопатических личностей, и римский правитель Нерон — один из них. Он так сильно ненавидел христиан, что использовал их как живые свечи или факелы на своих вечеринках в саду.

 

Сначала жертв связывали и прибивали к высоким кольям. Затем их облили горючей жидкостью, прежде чем они подожгли. Огонь начался у ног, чтобы продлить их страдания. Независимо от того, восстали христиане против государства или нет, это был чудовищный путь.Это отражает то, насколько варварскими были наказания в древности и как они часто были порождены порочным эго «человека» и жаждой доминировать — как он считал — над низшим населением.

 

Пример из жизни :

Как уже упоминалось, Неро был известен этим методом казни. На приведенной выше картине, Факелы Нерона , изображена сцена, где христианские мученики, обвиненные в причастности к Великому пожару в Риме, вот-вот будут сожжены заживо. Эти свечи также представляют собой первые гонения на христиан под римским владычеством.

Казнь в средние века

В Средние века (также известный как период Средневековья) публичные пытки и казни были обычным явлением на всей территории Соединенного Королевства и считались социально приемлемой формой наказания.

Заключенным применялись различные степени боли и виды казни в зависимости от характера и тяжести совершенного ими преступления.

Пытки обычно использовались как способ получения улик и информации, а публичная казнь часто использовалась как предупреждение, чтобы предотвратить совершение преступлений другими.

Заключенным не давали ни законов, ни прав, что позволяло пыткам и казням быть широко распространенными и полностью нерегулируемыми.

Несмотря на ужасный характер всего этого, казни часто были публичными и посещались большими издевательскими толпами.

Вот некоторые из наиболее распространенных средневековых казней:

Хотите верьте, хотите нет, но в Средние века обезглавливание считалось одним из самых почетных и наименее болезненных способов казни. Если использовался достаточно острый топор, человек мог быть обезглавлен одним быстрым ударом, что допускало мгновенную смерть.Из-за этого обезглавливание часто предназначалось для дворян, рыцарей и даже членов королевской семьи.

Пожалуй, самый жестокий из всех методов казни — повешение, повешение и четвертование. Традиционно его давали любому, кто был признан виновным в государственной измене. Виновника вешали и за несколько секунд до смерти отпускали, затем выпотрошивали, а его органы бросали в огонь — и все это при жизни. После смерти их разрезали на четыре части и традиционно отправляли части их тел в четыре разные части города в качестве публичного предупреждения для других.

«Сожжение на костре» было распространенным видом казни и часто назначалось людям, которых считали еретиками или ведьмами. Привязанные к деревянному столбу и окруженные ветвями, они затем поджигались и медленно сгорали заживо.

Используемый как в качестве пытки, так и для казни. Средневековое дробление заключалось в помещении головы обвиняемого в устройство, которое медленно сдавливало верхнюю и боковые части головы вместе. В конце концов глаза выскочат, череп треснет, а шея сломается.

Сваривание до смерти обычно предназначалось для отравителей, фальшивомонетчиков и фальшивомонетчиков. Это включало в себя бросок в котел с кипящей водой или маслом, и обвиняемый медленно обжигался до смерти.

Как следует из названия, средневековое пронзание означало проткнуть (или проткнуть) большой острый предмет, такой как металлическое копье или шест, и оставить умирать. Это телесное наказание считалось одной из самых шокирующих публичных форм казни и часто применялось к подозреваемым ведьмам, женщинам, признанным виновными в детоубийстве и растлителях малолетних.

Одна из самых известных форм казни, традиционное повешение все еще было широко распространено в Средние века. Кого-то могли повесить по разным причинам, от мелкого воришки до уважаемого дворянина. При подвешивании с люком шея сломается, что приведет к быстрой смерти, но простое подвешивание может занять несколько минут (иногда дольше), чтобы умереть.

Колесо или Екатерининское колесо заключалось в том, что конечности жертвы постепенно ломались, когда ее привязывали к колесу, а затем оставляли умирать.Мучительная, эта форма казни может занять несколько дней, чтобы умереть.

Пиление — это так, как кажется. Жертву подвешивали вниз головой и медленно распиливали пополам. Если их распилить полностью, они умрут, но часто жертву распиливали только до живота и оставляли умирать, что потенциально могло занять несколько дней.

Возвращаясь к библейским временам, распятие также совершалось по всей средневековой Европе. Распятие заключается в том, чтобы пригвоздить человека к кресту руками и ногами и оставить его там до самой смерти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.