Узкие бедра у девушки: Узкие бедра или широкие? — 93 ответа на форуме Woman.ru

Содержание

Полезные недостатки внешности (10 фото)

Каждая эпоха характеризуется своими стандартами красоты. В наше время мы привыкли видеть идеалом красоты девушек с параметрами 90-60-90.
Многие девушки стремятся, во что бы то не стало соответствовать этим параметрам.
Однако, ученые считают, что идеал современной красоты это совсем не идеал женственности, женщину с такими параметрами едва ли можно считать полноценным и здоровым человеком.
Человек должен быть здоровым, как физически так и морально, главное красота духовная, а «некрасивые» физические данные иногда на самом деле свидетельствует об усиленной защите от многих болезней и заложенной природой «плодовитости».
Последние научные открытия свидетельствуют, о положительном влиянии некрасивой внешности на здоровье человека, вот некоторые из них:

1.Большая попа – наличие выдающихся ягодиц свидетельствует об очень невысоком уровне холестерина и к тому же понижает риск диабета. Одна из теорий гласит женщины с «грушевидной» фигурой – не страдают перееданием, кроме того, пышные бедра больше привлекают внимание противоположного пола, поскольку на подсознательном уровне ассоциируются с плодовитостью и крепким «интимным» здоровьем.

Просмотр

2.Узкие бедра – ученые из Университета Саутхэмптона доказали, что девочки, рожденные у женщин с узкими бедрами риск развития рака молочной железы почти в 3 раза ниже среднего, и повинен в этом эстроген. Как известно, высокие уровни этого гормона придают фигуре женственные формы, а заодно повышают шансы на злокачественную опухоль груди.

Просмотр

3.Крупные родинки — родинки на лице и теле свидетельствует о «молодости» организма на клеточном уровне, чем больше у человека родинок, тем длиннее его особые участки нашей ДНК, которые укорачиваются по мере старения.

Однако, родинки больших размеров и в большом количестве могут свидетельствовать и о повышенном риске развития рака кожи.

Просмотр

4.Маленькая грудь — большая грудь может стать непомерной нагрузкой для женского позвоночника, а это постепенно приведет к хроническим болям, грыжам, компрессионным переломам и т. п. Кроме того, что маленькие груди обладают большей чувствительностью

Просмотр

5.Большой нос — чем больше нос, тем сильнее естественная защита организма от бактерий и аллергенов, так как именно через носоглотку зараза и пыльца в основном попадают к нам в организм, чем длиннее будет этот путь, тем сложнее микробам добраться до пункта «назначения».

Просмотр

6.Широкие лодыжки — жировые отложения в нижней части туловища предохраняют женщин от лишних килограммов выше, в частности, на талии и вокруг живота. Тем временем, наличие избыточного жира в поясничной области считается фактором риска для развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта.

Просмотр

7. Толстые пальцы — исследователи определили, что короткие пальцы природа специально создала для того, чтобы человек мог быстро бегать и долго не уставать, то есть быть идеальным охотником и легко избегать опасности.

Просмотр

8.Большие уши — крупные ушные раковины хуже проводят звук и снижают воздействие на барабанную перепонку. А так как звуковые волны всю жизнь давят на органы слуха не так интенсивно, последние не успевают «изнашиваться» и с возрастом у вас очень мало шансов потерять слух.

Просмотр

9.Короткие ноги – люди с короткими ногами менее расположены к переломам и трещинам. А также имеют пониженный риск развития остеопороза.

Просмотр
Источник: katoga.livejournal.com

Что делать, если плечи шире бедер?

Подробный обзор решений для прекрасных обладательниц фигуры типа «перевернутый треугольник» или Т-силуэт от имидж-стилиста.

Пожалуй, в каждой нашей статье так или иначе присутствует мысль — выглядеть красиво и гармонично можно, имея любую фигуру и объемы.

Раскрывая секреты вашего преображения, мы раннее разобрались в том, что делать, если бедра шире плеч.

Продолжая серию наших «фигурных» статей, давайте уделим внимание прекрасным обладательницам типа фигуры «перевернутый треугольник», «яблока» или Т-образной фигуры (называйте, как вам больше нравится).

Телосложение этих красавиц отличается широкими, массивными плечами, часто довольно большой грудью, при этом их бедра сравнительно узкие, а ягодицам недостает объема.

Полностью идеальных пропорций практически не бывает и вот вам наглядные примеры звездных женщин с типом фигуры «перевернутый треугольник». Хотите выглядеть так же блистательно, как они? Тогда вам просто необходимо внимательно ознакомиться с советами, приведенными ниже.

Синди Кроуфорд (Cindy Crawford)


Деми Мур (Demi Moore)


Джессика Альба (Jessica Alba)


Девушки с типом фигуры «перевернутый треугольник» при создании своего образа должны усвоить одно очень важное правило:

минимум объема в области плечей, максимум объема в области бедер


Взяв на вооружение этот совет, вы визуально гармонизируете свою фигуру и сможете всегда красиво выглядеть.

 

Что нужно усвоить для того, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно без особого труда?


1. Главный акцент — на ноги в области бедер

Дорогие девушки, природа одарила вас стройными бедрами, поэтому старайтесь подчеркнуть их по максимуму. В этом вам очень помогут: объемные фасоны юбок и брюк, яркие цвета при выборе «низа», color-blocking.


2. Вам важно корректировать верх, а именно область плеч

Однотонные и нейтральные цвета оттенки одежды, ассиметричный крой V- и U-образные вырезы, визуально удлиняющие линию шеи, вертикальные линии, мягкая форма плеч на жакетах и пальто — все это позволит вам без особого труда скорректировать вашу фигуру и довести ее до совершенства.

Но будьте весьма осторожны с детальными акцентами в зоне плеч, такими как цветовая контрастность, цветные эполеты, жесткие подплечники, горизонтальные линии (вырез «лодочка» и рисунок в полоску).

Все эти элементы способны в один миг увеличить ваши плечи до гигантских размеров и создать еще большую диспропорцию, но нам такой визуальный эффект совершенно не нужен, мы ведь за гармонию, правда?

3. Подчеркивайте свою талию с помощью широких поясов, приталенных жакетов или оригинальных цветовых акцентов. Это будет выглядеть очень женственно!

И чтобы основательно разобраться с тем, что делать, когда плечи шире бедер, ознакомимся с фасонами одежды, которая способна украсить вас и быстро привести к идеалу.

Говорим «да»:

1. Моделям с запахом и мягкой драпировкой, ведь они хороши вдвойне: сделают силуэт вашей фигуры более женственным и удлинят за счет вертикальных линий.


2. Женственным моделям с пышной и объемной юбкой

 

 

3. Цветовым акцентам низа


4. Платьям с ремнем для подчеркивания талии

 

Говорим «нет»:

1. Любому пышному декору в области плеч и шеи

 

 

2. Вырезу «лодочка» и скошенной линии плеча

3. Платьям с горизонтальной полосой в области плеч, которые неизбежно сделают ваши плечи еще шире

4. Моделям без бретелей


5. Сильно обтягивающим моделям — они сразу же подчеркнут отсутствие объема снизу и ширину ваших плеч.

 


Говорим «да»:

1. Спасительным

V-образному и округлому вырезам

 

2. Вертикальные линии в силуэте нужны вам как ничто другое: вертикальная полоска, молнии, длинный ряд ярких мелких пуговиц, контрастное вертикальное декорирование, — все это визуально вытянет туловище, а ваши пропорции тела станут правильными.


3. Крупные рисунки с «намеком» на вертикаль


4. Однотонность в паре с эффектным низом даст сногсшибательный эффект. Во-первых — это на базе этого можно создать много различных и интересных ансамблей, добавив к однотонному верху правильных аксессуаров, ну, а во вторых очень сбалансирует верх и низ


5. Обратите внимание на составление ансамблей на основе: топ + рубашка (блуза) + брюки (джинсы). Когда рубашка (блуза) носится расстегнутой, то происходит заметная визуальная корректировка в виде вертикали


Говорим «нет»:

1. Ярким принтам и рисункам в зоне плеч, особенно горизонтальным, даже при наличии небольшого v-образного выреза


2. Всему, что сделает верх большим и даже громоздким:

рукавам «фонарикам», крупному воротнику, таким деталям как жабо и банты, нагрудным карманам. Поверьте, все эти детали внесут в ваш целостный образ лишь дисгармонию

 

Говорим «да»:

1. Идеально скроенным однотонным жакетам по бедра или чуть выше

2. Моделям с баской, так как они создадут иллюзию объема ваших бедер и подчеркнут талию

 

Говорим «нет»:

1. Объемным вещам — это «лишит» вас талии и может сделать фигуру бесформенной

2. Ярким лацканам и крупным воротничкам

 

Говорим «да»:

1. Пышным юбкам: модели «тюльпан», складкам, плиссе

2. Расклешенному A-силуэту и юбкам «солнце»: они создадут желаемый и необходимый объем в области бедер и ягодиц и приблизят к вас к совершенной фигуре

3. Юбкам с горизонтальной полосой, яркими принтами и деталями


4. Баска — это достаточно незаменимая для вас деталь

Баска — так называют широкую оборку, пришиваемую на линии талии к платью, блузке, жакету, юбке и даже к брюкам.

 

Говорим «нет»:

1. Юбкам «карандаш», они лишь подчеркнут узкие бедра. Ну, а если, вам очень хочется надеть такую модель юбки, то отдавайте предпочтение ярким расцветкам и крупным принтам. Тогда все будет в норме.

 

 

Говорим «да»:

1. Брюкам, джинсам и шортам любой модели и силуэта — трудно найти то, что Вам не пойдет!

2. Крупным, ярким деталям: накладным карманам, необычной отделке, молнии, объему

3. Принтам и ярким цветам

 

4. Старайтесь не выбирать однотонные джинсы. Обращайте внимание на джинсы с достаточно заметными, слегка выбеленными горизонтальными полосками в области бедер, они визуально хорошо их увеличивают



Ну, конечно же, как мы обойдемся без классных аксессуаров! Для придания объема бедрам визуального удлинения силуэта в вашем арсенале есть прекрасные аксессуары: 

Широкие ремни

Длинные ожерелья

Ниспадающие шарфы


И еще очень важный стилистический аспект, касающийся аксессуаров. Большие сумки через плечо, которые при надевании располагаются на уровне бедер, способны добавить объема в области бедер и внести в созданный вами образ нотку гармонии!


 

Дорогие наши читательницы, любите себя и помните, что именно вы самые красивые, говорите себе это каждое утро в зеркале!:) Самое главное — это отношение к себе, а любые особенности и несовершенства мы вместе с вами найдем как нейтрализовать. Вы у нас лучшие!

 

Курс самопознания. Тип фигуры — у меня широкие плечи и узкие бедра — запись пользователя Юля (Декрет-инструкция по применению) (mam-yulya) в сообществе ДЕКРЕТ

Некоторые девушки с широкими плечами считают это недостатком и мечтают узнать, как избавиться от них. Хотя такой тип фигуры характерен для многих манекенщиц, которые считают его достоинством.

Проблема возникает часто из-за того, что большие плечи сочетаются с избыточным весом – в этом случае фигура выглядит квадратной.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых можно реально с этим справиться. В нашем арсенале физические упражнения, правильное питание, подбор одежды, которая поможет скорректировать силуэт!

Как скрыть широкие плечи с помощью горизонтальных линий

Чаще всего широкие плечи встречаются у типа фигуры перевернутый треугольник. У такого типа, как правило, бедра уже чем плечи.

Поэтому существует два простых способа как скрыть широкие плечи: первый — визуально делать плечи уже, а второй — увеличить бедра и сбалансировать фигуру.

Начинаем — первый способ.

Широкие плечи станут уже если на верхней части платья есть вертикальные линии — тут может быть масса вариантов: вышивка, аппликация, рюши, воланы, драпировка.

Вертикальные линии на одежде могут образовывать бусы или длинный тонкий шарф, вертикальный ряд пуговиц или молния вдоль платья. А длинные серьги заберут все внимание от плеч на себя.

Избегайте крупных накладных карманов, блестящих переливающихся тканей и различных нашивок из страз, бусин, пайеток и бисера в области плеч. Такой декор сделает ваши плечи еще массивнее.

Крупный яркий принт, как и блестящая ткань, только подчеркнет широкие плечи. Поэтому отдайте предпочтение более мелкому принту в верхней части платья.

Имейте ввиду, что платья с открытыми плечами или тонкими бретелями, также добавят объема в верхней части туловища. Чтобы этого избежать, выбирайте наряды с более широкими бретелями или накиньте волосы наперед — это разобьет горизонтальную линию, и визуально плечи будут казаться аккуратнее. В каком бы наряде вы ни были — пышная прическа скроет плечи, а прилизанный хвост только подчеркнет их.

Любой вертикальный рисунок на лифе и горизонтальный на подоле, будь то полоска, узоры или аппликация, всегда помогут сделать фигуру более гармоничной. А скошенные линии отвлекут внимание от плечей если вы хотите их скрыть.

Выбираем правильные аксессуары

Всевозможные украшения — любимые дополнения к наряду всех девушек. Но их тоже нужно подбирать правильно. При верном выборе аксессуары помогут скорректировать Приобретайте яркие и большие украшения.

Для того чтобы отвлечь внимание окружающих от плеч, можно использовать цветные браслеты, длинные бусы и цепочки. Они сузят и удлинят силуэт. Не пользуйтесь аксессуарами в области плеч — шалями, бретельками, драпировками.

При выборе сумки отдайте предпочтение ярким, «пузатым» моделям, которые придадут объем бедрам. Подойдут также маленькие клатчи на аккуратной цепочке, а о рюкзаках лучше забыть.

Отвлеките внимание на руки — наденьте небольшие, но элегантные перчатки. Для выделения талии используйте красивый ремень: узкий прекрасно подойдет к брюкам или пальто, а широкий следует надевать с платьем или юбкой. Широкие плечи у девушек поможет срезать стильный шарф. Подойдет модель с длинными, опущенными вниз концами.

Выбирая аксессуары, помните о том, что обилие украшений не сделает вашу фигуру лучше — нужно знать меру во всем. Не перегружайте образ, наденьте один или два элемента, которые сочетаются одеждой, и успех будет вам обеспечен. Правильно подобранный аксессуар украшает фигуру девушки с широкими плечами. Фото можно увидеть ниже.

Как вырез и рукав могут повлиять на ширину плеч

Объёмные рукава, такие как рукава фонарики или крылья, продлят горизонтальную линию плеч и увеличат их. Поэтому выбирайте аккуратные рукава. Если они еще будут прозрачные, то плечи зрительно станут уже.

Подплечники и другие заметные акценты на плечах также делают плечи больше. А рукав реглан, наоборот, сбалансирует фигуру, особенно если он будет на контрасте с платьем.

Обратите внимание на линию плеча. Скошенная линия плеча увеличит их, а прямая — оставит на месте. Если за счет кроя прямая линия чуть сдвинется на 1–1,5 см к шее от естественной линии, то за счет этого визуально будет казаться, что плечи меньше, чем есть на самом деле. Очень хорошо отвлекает на себя внимание крупный рисунок по центру платья, а темный рукав разбивает горизонтальную линию, уводит плечи «в тень» и скрывает их.

Очень короткий рукав подчеркнет широкие плечи, поэтому выбирайте рукав длиннее. Будет замечательно, если за счет рисунка он будет создавать покатость плеч, делая их аккуратнее. Если руки позволяют, носите платья без рукавов.

Если вы обладательница широких плеч, то вам запрещается носить вырез лодочка и квадратный вырез. Сейчас посмотрим на какие вырезы их можно заменить.

Вырез лодочка можно заменить на V-образный вырез или U-вырез, или на необъемный воротник-хомут, который придаст округлых линий там, где достаточно строгие и ровные очертания силуэта.

Чем вырез уже, тем плечи аккуратнее. Поэтому слишком широкий V-образный вырез вам не подойдет, а глубокий V-образный вырез, наоборот, за счет вертикальных линий, вытянет торс и уменьшит плечи.

Силуэт фигуры

Оденьте облегающее трико, гладко заколите назад волосы. Поставьте позади себя источник света и встаньте перед гладкой стеной. Посмотрите внимательно на свою тень. Контуры фигуры и лица называют силуэтом фигуры.

Как бы вы могли описать контуры своей фигуры и лица? Подберите наиболее подходящие определения, типа «высокий, короткий, низкий, тонкий, широкий, круглый, овальный, прямоугольный, изогнутый, ромбовидный, квадратный, грушевидный, сердцевидный и тому подобное.

Чего больше в вашем силуэте — прямых или изогнутых линий? На какую фигуру больше похож ваш силуэт — на треугольник, квадрат, прямоугольник, эллипс, овал, круг?

  • Прямые линии силуэта чаще всего свойственны высоким и тонким женщинам с узкими плоскими бедрами, широкими плечами и небольшим бюстом. Прямые контуры лица, как правило, и немного угловатые: длинный тонкий нос, высокие скулы, квадратная или заостренная челюсть.
  • Более резкие прямые очертания чаще всего имеют ромбовидный и треугольный силуэты, менее резкие прямые очертания — квадратный и прямоугольный силуэты.
  • Закругленные линии силуэта свойственны женщинам с округлыми бедрами, четко очерченной талией и полной грудью.
  • Закругленные формы лица — это скорее круглые, сердце- или грушевидные формы. Это женщины с круглыми щеками и мягкими линиями подбородка.

Стараясь определить тип своего силуэта, помните, что силуэт не зависит от веса и роста. Часто существуют смешанные линии силуэта, поэтому вам нужно увидеть не конкретные линии, а общее впечатление, которое производит ваша фигура вкупе с вашим лицом.

С возрастом контуры фигуры меняются. Они становятся более мягкими.

Как правильно добавить акцент на бедра, чтобы плечи казались уже

Обтягивающие вещи подчеркнут широкие плечи и узкие бедра. Поэтому носить их нужно правильно. Если вы надеваете обтягивающую водолазку, то наденьте ее с сарафаном или уравновесьте плечи широкой юбкой. Если это платье в обтяжку, то сделает плечи уже, а бедра объемнее, с помощью удлиненного жилета.

Если вы хотите скрыть плечи, накинув на платье жакет или кардиган, то длину выбирайте до бедра и ниже. Иначе укороченный жакет сделает вас крупнее и шире в плечах. Лучше всего скроет плечи темный жакет, надетый на светлое платье. Потому что глазом фигура будет восприниматься по светлому цвету, а значит аккуратнее и стройнее.

Чтобы уравновесить плечи, добавьте акцент на бедра. Для этого выбирайте юбки светлее, чем топ — однотонные или с ярким крупным принтом.

Платья-тюльпан или клеш, а также фасоны с накладными карманами, складками или воланами. Не забудьте про баску, она тоже отлично скорректирует фигуру.

И еще при широких плечах очень важно всегда держать ровную спину. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя с сутулой спиной, а потом с прямой. Гордо расправленные плечи выглядят намного уже.

Одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами: как правильно выбрать?

Груша – это не только сладкий фрукт, но и название одного из типов фигур женщин. Обладательницы таких форм всегда пользовались успехом у противоположного пола. Но зачастую многие девушки, которых природа наделила объемными и аппетитными бедрами, небольшой грудью и узкими плечами, воспринимают свою фигуру как недостаток, который никак не вписывается в современные идеалы красоты.

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фотоКраткое описание
ЛимфатическийДоминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
ТиреоидныйДоминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
ЯичниковыйСамый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
НадпочечниковыйФигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

  • Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
  • Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
  • Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни.

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

  1. Простой низ и декорированный верх. Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым. Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
  2. Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
  3. Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
  4. Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
  5. Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Основные принципы создания стильного образа

Каждая фигура имеет свои особенности. Широкие бедра — это не только недостаток, но и достоинство. Именно эта часть является женственной и привлекательной, особенно если грамотно ее оформить. Имея тип фигуры «груша», важно продумать свой образ так, чтобы верхняя часть была визуально шире, а нижняя — уже. Иными словами — важно достичь максимально возможной гармонии.

Визуальная гармония

Сделать это можно разными способами. Основное правило состоит в том, чтобы подбирать пышный декор для зоны воротника, декольте и рукавов, одновременно скромно оформляя область бедер. В самой широкой части тела важно избегать накладных карманов, украшений и складок.
строгую элегантную одежду серого цвета, босоножки и клатч

Подбор цвета

Второй принцип — грамотный выбор цветового решения. Для данного типа фигуры хорошо подойдет сочетание светлого верха и темного низа. В целом, стоит избегать кричащих тонов, крупных орнаментов, особенно в нижней части и слишком высоких контрастов. Лучше всего отдавать предпочтение природным спокойным цветам, элегантному черному и белому.
одежду с черным низом, босоножками и открытым плечомсветлое платье без рукавов с бледным цветочным принтом и туфли

Какие юбки и брюки подходят для женщин с небольшой грудью и широкими бедрами

Широкие бедра смотрятся всегда очень женственно и сексуально, но если выбрать не тот наряд, можно запросто превратить это достоинство в недостаток, визуально испортив пропорции тела.

В гардеробе каждой женщины есть несколько юбок. Правильно подобранный фасон этого элемента гардероба может стать украшением образа.

Женщинам с широкими бедрами отлично подойдут юбки в форме трапеции (А-силуэт) средней длины и юбки-карандаши (см. как сшить юбку-карандаш).

Следует избегать юбок:

  • с заниженной посадкой;
  • из трикотажа;
  • с рисунками и принтами;
  • с плиссировкой;
  • с текстильными украшениями и накладными карманами;
  • с геометрическим рисунком.

Брюки любят практически все женщины, ведь это так удобно и красиво. Девушки с типом фигуры «груша» будут отлично смотреться в брюках или джинсах прямого кроя. Такой фасон не будет подчеркивать объем в области таза. Визуально фигура будет выглядеть гармонично и привлекательно.

«Песочные часы»

Одна из наиболее женственных типов фигуры, так называемая «идеальная фигура». Сочетает в себе самые лучшие и привлекательные формы, средних размеров грудь, красивые бедра, узкая талия. Главная особенность фигуры в том, что соотношение бедер и груди практически одинаковое, а талия меньше бедер более чем на 25 см. Линяя талии плавно переходит в бедра, поэтому нередко подобный тип фигуры ассоциируют с гитарой.

Даже когда женщина начинает набирать вес, фигура не терпит особых изменений, кроме того, что добавляются сантиметры, талия обычно при этом остается ярко выраженной. Жироотложение обычно происходит в области груди и бедер, поэтому при необходимости корректируется без потери пропорций. При наличии ярко выраженного лишнего веса у женщины по бокам на бедрах начинают появляться «ушки»,

Что касается спортивных тренировок, то обычно они не требуют таких больших усилий, которые могут понадобиться другим типам фигуры. В этом случае важно дать нагрузку на организм, при этом сохранить пропорции. Достаточно будет укрепить мускулатуру, тренировки должны проводиться через день, и упор необходимо делать на кардионагрузки. Поэтому такому типу фигуры специалисты рекомендуют заниматься на велотренажерах, беговых дорожках, также отлично подойдет танцевальная и степаэробика.

  • Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности

Что касается питания, то как и для любой другой фигуры важно правильное питание. Лучше не практиковать голодание, обычно после этого не все умеют правильно возвращаться к нормальному питанию, из-за чего происходит переедание, и как результат — набор лишнего веса. Поэтому, даже если вы и хотите сократить рацион, делать это необходимо постепенно. Допустимы легкие перекусы после завтрака и перед ужином. Во второй половине дня лучше отказаться от продуктов, образующих слизь, к ним относятся авокадо, крупы, орехи. Сахар лучше заменить медом, но не сократить объемы его потребления.

Какие платья подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Женщины с таким типом фигуры просто созданы для того, чтобы носить платья, им идут почти все фасоны.

Платья, которые рекомендуется носить:

  • А-силуэт;
  • с пышной юбкой и облегающим верхом;
  • с завышенной талией;
  • в стиле baby doll;
  • полуприталенного кроя.

Платья-футляры не смогут правильно расставить акценты и визуально скрыть «тяжесть» низа. Вообще лучше не выбирать чересчур облегающие фасоны без каких-либо деталей, поскольку такой вид платьев может подчеркнуть то, что хотелось бы скрыть.

Какие топы, блузы и свитера подходят для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Обладательницы типа фигуры «груша» могут позволить себе все фасоны и виды блузок, топов, рубашек и свитеров. Но не стоит забывать о цели выбора того или иного предмета гардероба – отвлечь внимание от массивных бедер и привлечь это внимание к тонкой талии и изящным плечам.

В качестве украшения рубашки или блузки подойдут оборки, кружево, окантовка, банты, объемные воротники, сборки, аппликации из пайеток и бисера. Такие небольшие детали декора одежды могут отлично отвлечь внимание от «тяжелого» низа.

Вырезы у блузок, пуловеров и свитеров может быть V-образными, овальными или лодочкой. Большие и сложные воротники очень хорошо впишутся в образ девушки с типом фигуры «груша».

Рисунок и цвет такой одежды может быть абсолютно любым. Будут уместны орнаменты, вертикальная или горизонтальная полоска, принты и горошек.

Женщинам с широкими бедрами и небольшой грудью очень идут рукава-фонарики и «крылышки». Данный элемент одежды зрительно увеличивает объем верхней части тела, тем самым визуально делает фигуру более пропорциональной.

Длина рубашек, свитеров или блузок не должна быть немного ниже талии.

Выбираем обувь

Для девушки с узкими бедрами и широкими плечами (фигура «перевернутый треугольник») подойдет следующая обувь.

  1. Туфли. Стройные ножки можно украсить высоким каблучком. Такая обувь удлинит силуэт, главное — подобрать цвет в тон одежды. Не рекомендуется надевать толстый каблук, который утяжелит образ.
  2. Балетки. Эта обувь подходит девушкам с любым типом фигуры. Для того чтобы выглядеть немного выше, отдайте предпочтение светлым оттенкам.
  3. Ботильоны. Замечательная для девушек со стройными ногами. Если у вас полные ноги, надевайте колготки под цвет обуви, носите с джинсами или юбками чуть выше колена.

Верхняя одежда для женщин с широкими бедрами и узкими плечами

Даже в холодное время года любая женщина хочет выглядеть модно и стильно. Рассмотрим самые популярные модные решения на осень, зиму и весну.

Пальто, плащ


ф 8

  • А-силуэт (форма трапеции). Такой фасон пальто максимально отвлекает внимание от широких бедер его обладательницы, всегда смотрится стильно и интересно. Длина до колен или чуть ниже.
  • Полуприталенный силуэт (облегающий верх, от талии свободно нисходящее). Этот фасон выглядит очень женственно, широкие бедра полностью скрыты под тканью. Длина чуть выше или до колен.
  • С завышенной талией. Скроет все недостатки фигуры. Длина может быть выше колен.
  • Тренч (двубортный или однобортный). Плащ или пальто с объемным воротником добавит объема плечам, пояс подчеркнет тонкую талию.
  • Пальто с объемным меховым воротником очень хорошо подойдет женщине с типом фигуры «груша».

Куртка, утепленный жакет

  • Длина укороченной куртки или жакета не должна быть ниже самого широкого места бедер и не выше талии.
  • Лучше выбирать приталенные фасоны верхней одежды, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
  • Объемный воротник и декор на плечах приветствуется при выборе данной верхней одежды.

Стрижки для широкоплечих женщин

Выбирая стрижку, нужно, прежде всего, учитывать индивидуальные особенности и тип лица – овальный, прямоугольный, квадратный, а затем подбирать причёску с учётом ширины плеч.
Важно!
Не рекомендуется использования причёсок, как с очень короткими, так и с длинными волосами.

Скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть её достоинства – этим простым принципом женщины пользуются с давних времён. Достаточно полистать старые модные журналы – везде вы найдёте рекомендации по подбору фасонов одежды в соответствии с особенностями своей фигуры. Также не стоит забывать, что это не всегда плохо. Мнение парней насчет женских плеч весьма неоднозначно. Не всегда широкие плечи можно рассматривать как недостаток. Если у вас худощавая фигура, большие плечи и высокий рост, вы можете стать находкой для дизайнеров в области одежды. Ведь они работают именно с таким типом фигуры.

Сложно найти женщину, которая будет полностью довольна своим телом. Существует множество проблем, из-за которых трудно подобрать идеально подходящую фигуре одежду, одна из которых — широкие плечи у девушек. К сожалению, изменить такую фигуру невозможно, но вполне реально попытаться скрыть недостатки.

Как выбрать верх и низ? (фото)

Первое, что мы должны решить, какое направление нужно сделать меньше – горизонтальное или вертикальное? К примеру, если у женщины короткие ноги, то это вертикальное направление, и мы должны их визуально удлинить. В нашем случае, мы должны сделать уже плечи, то есть работать с горизонтальным направлением. Есть множество способов, которые нам в этом помогут. Главное правильно подобрать верх и низ одежды, которая вам подойдет – это поможет уравновесить силуэт девушки. Не забывайте и про прямую осанку. Какую одежду носить, если Вы обладательница слишком широких плеч? Смотрите ниже.

Проблемную зону можно очень удачно скрыть, если правильно одеваться, придерживаясь следующих правил:

  1. Выбор модели. Выбираем те фасоны, которые зрительно уменьшают линию плеч, то есть горизонтальное направление.
  2. Подбор цветового решения. Для верхней части одежды выбирайте тёмные тона. Это уменьшит плечи и сузит спину. Если вы не любите тёмные цвета, то хороший вариант – светлая блузка или рубашка и темный жилет любого покроя без рукавов.
  3. Для нижней части используем светлые тона, а также цветные ткани с рисунком. Экспериментируя с цветом, можно визуально уменьшить проблемную зону и придать стройность фигуре.
  4. Повязанный вокруг шеи шарф с низко опущенными концами. Такой вариант хорош и в летней одежде, и в сочетании со свитером. В гардеробе необходимо иметь большой запас шарфов для того, чтобы их можно было использовать к любому ансамблю одежды.
  5. Купальники. При выборе купальника можно отдавать предпочтение не моделям с двумя бретелями, а с одной бретелью вокруг шеи. Важно подобрать правильно и низ купальника. Если у вас стройная фигура, то он может быть раздельным. Для того, чтобы зрительно увеличить низ и сделать силуэт пропорциональным, можно использовать модель бикини с юбочкой или парео, повязанное в несколько слоёв на бёдрах.
  6. Майки и топы. Лучше отдавать предпочтение не моделям с двумя бретелями, а с одной бретелью вокруг шеи. Используйте лёгкий шарфик с длинными концами – это удлинит силуэт, даже если у вас полная фигура.
  7. Подбор рукава. Массивные плечи будут выглядеть уже, если вы будете использовать рукава, неплотно облегающие руки. Можно поэкспериментировать с рукавами и попробовать расклешённый рукав или рукав «летучая мышь» в различных костюмах.
  8. Рубашки, пиджаки, кардиганы. Для того, чтобы визуально удлинить силуэт, дизайнеры рекомендуют носить удлинённые блузы, рубашки, пиджаки. Если у вас стройные ноги, хорошим вариантом является кардиган и кимоно длинной до середины бедра и зауженные брюки.
  9. Чтобы уравновесить силуэт, нужно отвлечь внимание от «тяжёлого» верха». Для этого используйте широкие брюки, юбки и любые фасоны, придающие объём бёдрам. В этом случае верх должен быть облегающим.
  10. Хорошо смотрится верх свободного кроя и узкая мини юбка, если у вас стройная фигура и рост выше среднего.

Выбор одежды

Платье

Подбирая платье, старайтесь отдавать предпочтение трапециевидному крою. Он прекрасно маскирует недостатки фигуры. Хорошо будут смотреться и греческие модели разной длины. К ним можно применить тонкий пояс.

Если не привязываться к конкретным фасонам, то можно рекомендовать любые платья с прямыми силуэтами, расклешенные или с крупными складками. Лиф может быть украшен рюшами и другим объемным декором, горизонтальной полосой. Если у вас узкие плечи, то лучше всего выбирать рукава типа «фонарик» или «летучая мышь».

Что касается длины, то она может быть любой. Если красивые ноги являются вашим достоинством, то подойдет мини, а когда требуется визуально вытянуть фигуру, то лучше надеть длинное платье в сочетании с высокими каблуками. Универсальным вариантом является миди, но здесь важно обращать внимание на особенности кроя. Подол не должен сужаться книзу.
изумрудное платье с запахом и нейтральные туфлисвободное чёрное платье-халат с разрезом, коротким рукавом и поясом высоко на талиибелое облегающее платье с чёрными вставками и открытыми плечамичёрное платье миди без рукавов с сумкой на плече и нейтральными босоножками на платформе

Брюки и джинсы

Главные параметры, на которые стоит обратить внимание — заниженная или стандартная талия и прямой крой. Это касается выбора брюк и джинсов. Избегать нужно высокой талии и облегающих моделей. Идеально смотрятся прямые, в меру широкие брюки в пол в сочетании с высокими каблуками. Они как нельзя лучше вытягивают фигуру. Выбирайте исключительно темные однотонные расцветки, возможно присутствие неконтрастных вертикальных полос. Именно такой вариант помогает решить проблему, если у вас широкие бедра, что носить в повседневной жизни. К брюкам или джинсам можно подобрать блузу или свитер.
темно-синий брючный костюм с босоножкамиобтягивающие брюки, леопардовые туфли и интересный верх с поясомсиние тертые джинсы, свободный светло-зеленый верх с рукавом три четверти и акцентом на грудитемные брюки скинни с белой майкой и туфлями

Юбка

Для широких бедер отлично подходят узкие и прямые юбки типа «карандаш», расклешенные модели и имеющие крупные немногочисленные складки. Избегать следует «плиссе» и формы тюльпана. Не стоит выбирать пестрых расцветок. Лучше всего будут смотреться темные и нейтральные тона, допускаются лаконичные вертикальные полосы.
чёрную юбку карандаш до колен, босоножки, маленькую сумку и верх с цветочным принтомшикарную юбку с декором, обтягивающий топ и туфли чёрного цвета

Блуза, свитер, кардиган

Чтобы вы ни выбрали, выигрышно будут смотреться удлиненные модели, доходящие до низа ягодиц. Но допустимо и использование укороченных вариантов. Старайтесь избегать лишь одежды, нижний край которой приходится на середину бедер. Такая линия акцентирует внимание на самой широкой части. В описании к платьям уже было упомянуто о возможности применения пышного декора в верхней части одежды. Это же правило применимо и к блузам, свитерам и кардиганам. К цветовому решению строгих требований нет. Следите лишь за тем, чтобы весь образ был гармоничным.
закрытую свободную белоснежную блузку с красивым воротничком, темные брюки скинни и туфли

Верхняя одежда

Как демисезонная, так и зимняя одежда по возможности должна быть удлиненной. Если вы обладаете очень широкими бедрами, то лучше выбирать трапециевидные силуэты и прямой крой. Не исключается наличие широкого пояса — он подчеркнет талию. В некоторых случаях хорошо садятся и приталенные облегающие куртки или плащи, особенно если бедра не слишком широкие. Но такой вариант не является универсальным.

Чтобы сделать образ гармоничным, выбирайте модели с интересными, необычными воротниками, используйте широкие объемные шарфы.
нейтральное пальто, синие джинсы скинни, массивное украшение на шее и туфли

Обувь

Туфли и сапоги должны иметь хотя бы небольшой каблук. Предпочтителен острый или закругленный нос. Стоит избегать квадратных, угловатых форм, массивной подошвы, поперечных ремешков.
элегантные открытые босоножки и корректирующее любую фигуру серое платье с высокой талией
Очень женственно смотрятся широкие бедра, что носить, чтобы подчеркнуть свои достоинства, вы теперь знаете. Правильно сформулировав свой гардероб, вы создадите гармоничный, стильный образ.

Широкоплечим девушкам совершенно не стоит расстраиваться. Такой тип фигуры легко корректируется с помощью одежды, ведь обладательниц идеальных пропорций не так уж много.

Подбирая одежду правильно, девушка может удачно заняться построением своего нового силуэта и визуально уменьшить широкие плечи. Это очень увлекательное занятие.

Что носить, чтобы сузить или вовсе скрыть проблемную зону? Нужно знать основные правила и рекомендации, которых необходимо придерживаться.

Какие платья подходят?

Имея большие плечи, девушка должна обратить внимание на следующие детали, выбирая фасон платья:

  1. Используйте одежду с вырезом горловины различных видов. С подбором выреза можно экспериментировать. Водолазка под горло – не лучший вариант!
  2. Нижняя часть платья должна придавать объём бёдрам. Длина его может быть самой разнообразной – даже мини, если вы обладательница стройных ножек. Отлично смотрится юбка до пят свободного покроя. При широких плечах именно низ способен уравновесить силуэт и придать ему стройность.
  3. «Перевёрнутый треугольник» может дополняться не просто большими плечами, но и жировой прослойкой в области предплечий и рук. Для данного типа фигуры подойдут модели, в которых не подчёркивается талия.
  4. Для полных плеч подойдёт не только полностью прилегающий рукав, расширяющийся к низу, а также рукав три четверти. Пончо вам тоже можно использовать в своём гардеробе, если ваш рост не ниже среднего. Не надевайте обтягивающих летних платьев – это увеличит проблемную зону и придаст всей фигуре массивность.
  5. Длинные колье, бусы или изысканный тонкий шарф вытягивают силуэт в длину и зрительно уменьшают плечи.
  6. Свадебное платье. Хорошим вариантом свадебного платья, будет облегающий верх и юбка «колокол» до пят. Также отличным способом уравновесить верхнюю и нижнюю часть будет использование многослойного низа.
  7. Рукав должен быть не плотно прилегающим. Расклешённый «фонарик» и другие объёмные модели рукавов использовать нельзя. Воротник – «хомутик» будет сужать плечи, к тому же он очень хорошо подойдёт к современному свадебному фасону. «Хомутик» хорошо сочетается с оголёнными руками и рукавом «три четверти».

Важно! Категорически противопоказаны модели, плотно облегающие и грудь, и бёдра. Если вы используете такую модель, то поверх должно быть надето лёгкое короткое пальто или кардиган.

Чего не стоит носить?


Вещи под горло, например водолазки. Если вы к ним неравнодушны, то нужно обязательно дополнить их удлиняющими силуэт аксессуарами – длинными шарфами, бусами, цепочками.

Также нельзя использовать подплечники, украшать линию плеча погончиками, драпировками и другими деталями. Горизонтальную линию плеч не рекомендуется и подчёркивать, поэтому не желательно использовать тонкие бретельки, так как они визуально удлиняют линию проблемной зоны.

Лучше забудьте про одежду широкого покроя типа «балахон». Такой вариант способен придать фигуре «квадратность».

Что еще не желательно надевать при этой проблеме?

  • Одежду узкого облегающего покроя. Такой фасон демонстрирует «перевёрнутый треугольник» и акцентирует внимание на горизонтальной линии плеч;
  • Платья с завышенной талией. Делают проблемную зону шире, хотя некоторые такие фасоны могут быть вполне приемлемы;
  • Вещи с горизонтальной драпировкой. Горизонтальную драпировку необходимо перенести в область бёдер, тем самым уравновесив верх и низ.

Плечи шире бёдер или Т-силуэт

Абсолютно каждая женщина, вне зависимости от типа фигуры, может быть неотразимой и привлекательной. Добиться этого можно достаточно легко. И сегодня Вы узнаете как. Поверьте, Ваш гардероб — это настоящее оружие, которое может оказывать мощнейшее влияние на восприятие Вас окружающими. Главное, чтобы оно было положительным. А для этого стоит правильно подбирать одежду для своего типа фигуры.

Сейчас мы поговорим о девушках, чьи плечи шире бёдер: Т-образный тип фигуры (или как его ещё называют, «яблоко», «перевёрнутый треугольник»).

В данном случае женщины отличаются довольно массивными плечами, возможно, большой грудью и узкими бёдрами с необъёмными ягодицами. Помните, полностью идеального телосложения не бывает. А это значит, что несовершенство фигуры — это не повод расстраиваться или не любить своё тело. Берите пример со звёздных красавиц. Они имеют Т-образный тип фигуры и при этом выглядят просто потрясающе.

Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) — супермодель
Деми Мур (Demi Moore) — актриса
Джессика Альба (Jessica Alba) — актриса

Хотите блистать и очаровывать, как и они? Что ж, это несложно! Главное запомнить одно очень важное правило:

При создании образов девушки с типом фигуры «перевёрнутый треугольник» должны минимизировать объём в области плеч и максимизировать его в области бёдер

Это простое, но очень важное правило позволит Вам гармонизировать свою фигуру, добиться баланса в пропорциях и выглядеть потрясающе!

3 способа девушкам с Т-образным типом фигуры правильно расставить акценты и выглядеть прекрасно без особого труда

1. Акцентируйте внимание на ногах в области бёдер

Каждая девушка мечтает о стройных ногах. Вам в этом повезло, используйте своё преимущество по максимуму. Подчеркнуть достоинства помогут объёмные фасоны брюк и юбок, их яркая расцветка, color-blocking.

2. Подкорректируйте область плеч

Как ни странно, зрительно «уравновесить» объём плеч с бёдрами достаточно просто. Для этого достаточно обратить внимание на одежду со следующими особенностями:

  • ассиметричный крой;
  • мягкая форма плеч;
  • вертикальные линии;
  • U и V- образные вырезы.

Всё это без лишнего труда позволит скорректировать фигуру и добиться её совершенства.

При этом будьте предельно осторожны с такими деталями как:

  • контрастная расцветка в зоне плеч;
  • горизонтальные линии на «верхней» одежде;
  • ярко выраженные подплечники.

Подобные элементы будут не просто акцентировать внимание на Ваших широких плечах, но ещё и придадут им объёма.

3. Подчеркните свою талию

Для этой цели идеально подойдут широкие пояса, приталенные жакеты, оригинальные цветовые решения в области талии.

А чтобы окончательно разобраться с вопросом «что делать, когда плечи шире бёдер?», рассмотрим более детально, какие фасоны одежды Вам подходят, а какие нет. И традиционно начнём с платьев.

ПЛАТЬЯ

Удачные фасоны

1. С мягкой драпировкой и запахом. Модели платьев с подобными деталями — просто идеальнейший для Вас вариант. За счёт вертикальных линий зрительно удлиняется силуэт, а сам фасон очень женственный, что делает его обладательницу по-настоящему неотразимой.

2. С пышной объёмной юбкой. Модели с подобным «низом» выглядят очень романтично и задорно, а также кокетливо и сексуально одновременно.

3. С цветовым акцентом на нижней части платья.

4. С акцентом на талии в виде ремня.

Неудачные фасоны

1. С пышным и объёмным декором в области плеч.

2. Со скошенной линией плеча и вырезом «лодочкой».

3. С рисунком в виде горизонтальной полоски в верхней части платья. Не сомневайтесь, этот актуальный сегодня принт лишь сделает Ваши плечи ещё шире, чем они есть на самом деле.

4. Без бретелей, с открытым верхом.

5. Плотно обтягивающие фигуру. Такие платья словно говорят: «Посмотрите, у меня нет бёдер!» 🙂

ПУЛОВЕРЫ, КАРДИГАНЫ, БЛУЗКИ, ТОПЫ

Удачные фасоны

1. С округлым и V-образным вырезами.

2. С вертикальными линиями в силуэте. Поверьте, молнии и полоски, длинные ряды пуговиц, контрастные декоративные элементы — если всё это имеет вертикальное расположение, Ваша фигура будет выглядеть максимально пропорционально и женственно.

3. С крупными «намекающими» на вертикаль рисунками.

4. Однотонной расцветки, но только в сочетании с ярким низом. Подобный ансамбль позволит сбалансировать верхнюю и нижнюю часть тела, открывая возможности для реализации всех своих фантазий относительно имиджа. Ведь однотонные вещи — настоящий клад для любительниц аксессуаров.

5. Создание многослойности, посредством сочетания топа, блузы (рубашки) и джинс (брюк). Расстёгнутая рубашка визуально подкорректирует верхнюю часть тела за счёт создания эффекта вертикали.

Неудачные фасоны

1. С яркими рисунками и принтами, особенно в области плеч. Тем более, если речь идёт о горизонтальной полоске. Даже не пытайтесь схитрить, в данном случае и V-образный вырез не поможет.

2. С деталями, сильно акцентирующими внимание на верхней части тела. В данном случае речь идёт об объёмных и громоздких деталях, таких как, например, банты, жабо, нагрудные карманы, рукава «фонарики» и т. д. Такие элементы, не смотря на всю свою красоту и актуальность, привнесут в Ваш образ дисгармонию. Мы же сейчас как раз наоборот пытаемся от этого избавиться.

ЖАКЕТЫ

Удачные фасоны
  1. Однотонного цвета с длиной чуть выше или до линии бедра.
  2. С баской. Эта очень красивая и стильная деталь придаст недостающего объёма Вашим бёдрам и при этом подчеркнёт линию талии
Неудачные фасоны
  1. Имеющие большой объём, который лишь придаст фигуре бесформенности и скроет Вашу талию.
  2. С крупными выделяющимися деталями: яркими лацканами и объёмными воротниками.

ЮБКИ

Удачные фасоны

1. Пышные, такие как юбка — «тюльпан», плиссе, юбка со складками.

2. А-силуэта и расклешённые фасоны (юбка «солнце»). Вот в чём кроется секрет недостающего Вам в области бёдер и ягодиц объёма. Подобные модели юбок с лихвой «покроют» недостающие формы и уравновесят Вашу фигуру.

3. С яркими деталями и принтами, а также с горизонтальной полоской.

4. С баской. Во всех отношениях незаменимый для Вашей фигуры элемент. Мало того, что очень элегантный и стильный, так ещё и добавит объёма в недостающих местах. Двух зайцев одним махом 🙂

Неудачные фасоны

Юбка «карандаш». Такая модель подчеркнёт Ваши узкие бёдра, что сделает фигуру непропорциональной. Чтобы этого избежать, можно иногда себя побаловать таким фасоном, но исключительно в сочетании с верхом, имеющим баску. Также не слишком критично, если юбка «карандаш» имеет яркий принт или яркую расцветку.

БРЮКИ, ДЖИНСЫ

Удачные фасоны
  1. Абсолютно все модели брюк, джинс и шорт. В этом Вам явно повезло, в отличие от большого множества девушек. На Ваш тип фигуры можно подобрать абсолютно любой фасон штанов.
  2. С яркими крупными деталями. Любите накладные карманы, молнии, оригинальную отделку? Не стесняйтесь! Вам можно всё! 🙂
  3. Яркие, с принтами.

Единственное, что можно порекомендовать: стараться избегать однотонных джинс. Лучше отдавать предпочтение моделям с легкими потёртостями в области бёдер. Эта незначительная деталь прибавит им недостающего объёма.

АКСЕССУАРЫ

Удачные варианты

1. Широкие ремни.

2. Длинные ожерелья.

3. Ниспадающие шарфы.

4. Большие сумки через плечо. Их удачное расположение в области бёдер придает им объём. Такая деталь способна внести в Ваш образ баланс и гармонию.

Вот и подошёл к концу наш краткий экскурс. Надеюсь, Вы вынесете из него много полезной для себя информации. Но как бы там ни было, главный секрет женской неотразимости — умение любить себя и принимать такой, какая есть. А всё остальное можно поправить. В том числе и при помощи наших советов по стилю.

Удачи вам! Любите себя!

как правильно определить тип фигуры

С появлением Интернета стало проще покупать технику, обувь или одежду. Однако в этом процессе есть свои недостатки: нельзя пощупать, посмотреть или примерить что-либо. Хотя можно сделать замеры и попробовать определить свой размер. В этой статье я расскажу о том, как правильно определяются типы фигур у женщин. Эта инструкция поможет сделать покупку одежды проще и пригодится в быту.

© Depositphotos

Типы фигур у женщин

Часто можно услышать о сантиметровой ленте при замерах фигуры. На самом деле она не точно передает замеры, так как при одинаковом обхвате фигура может выглядеть по-разному. Чтобы точнее определить тип и размер фигуры, лучше работать с силуэтами.

Фигура в области груди

Нужно учитывать особенности каждой фигуры. К примеру, при обхвате в 90 сантиметров у одной девушки может быть широкая спина и маленькая молочная железа. А у другой девушки всё совсем наоборот: узкая спина и большая молочная железа. Примерно так это выглядит на картинке ниже: здесь отчетливо видно, что силуэты фигур разные.

Фигура в области бедер

Также и с областью бедер. При обхвате, например, в 100 сантиметров, могут быть широкие бедра и плоские ягодицы. Может быть и наоборот: узкие бедра, выпуклые ягодицы. Фигура каждой женщины уникальна, здесь не обойтись лишь замерами в сантиметрах.

К тому же обхват талии может быть одинаковым в обоих вариантах. Талия может быть 70 сантиметров, бедра — 100, а фигура будет смотреться по-разному в зависимости от типа телосложения.

Если объединить плоскую грудь с плоскими ягодицами и выпуклую грудь с выпуклыми ягодицами, получится два разных силуэта. На следующей картинке в виде эскиза изображены эти силуэты. При одинаковых обхватах и росте получились совершенно разные фигуры. Первый силуэт на картинке — это Х-тип, или фигура под названием «Песочные часы». Второй силуэт больше похож на прямоугольник, если точнее на Н-тип.

Как точно определить тип фигуры

Во-первых, тип фигуры нужен для того, чтобы создать фронтальный силуэт костюма. Поэтому нужно учитывать то, как фигура выглядит, а не ее размеры. Безусловно, сантиметровая лента еще пригодится, однако нужна она совсем в других случаях.

Во-вторых, силуэт костюма и фигуры строится на соотношении ширины плеч, талии и бедер. Ключевым параметром является ширина, а не обхват этих зон. Измерить ширину можно с помощью фотографии: фотографировать нужно с 3-х метров, держа камеру на уровне груди. Другой вариант — стать в угол комнаты и отметить карандашом ширину плеч, бедер, талии и сравнить их.

В случае, если бедра и плечи одинаковые, а талия сильно выражена, тип фигуры — «Песочные часы» или Х-тип. Когда и бедра и плечи одинаковые, талия выражена слабо, это Н-тип, а фигура — «Прямоугольник». Для фигуры по типу «Груша» или А-тип бедра должны быть шире плеч. А для фигуры «Треугольник» — Т-тип, нужно чтобы бедра были шире плеч.

Грудь в измерениях почти не участвует: ее выпуклость больше отвечает за то, как фигура смотрится в профиль. «Песочные часы» будут смотреться в профиль немного плоско, а «Треугольник» будет выпуклым. Но это не имеет значение для фронтального ракурса, по которому нужно определять фигуру. Надеюсь, эта статья пригодится тебе для замеров фигуры и поможет пролить свет на то, как правильно их делать. Желаю удачи!

Выбираем платье под тип фигуры

21 сентября 2018.

Наверняка у каждой девушки были случаи, когда понравившееся в магазине платье после покупки долго висит в шкафу, а не используется активно каждый день.

Подходящий размер, красивая расцветка, отличный состав ткани – вроде бы все нравится, но что-то не так, платье почему-то не идет своей обладательнице. Все дело в том, что платье не подходит по типу фигуры. Как выбрать платье, исходя из особенностей комплекции, роста и пропорций женской фигуры, рассмотрим подробно в этой статье.

Типы фигуры – фруктовые ассоциации

Все женщины в мире разные, и каждая из них уникальна своей неповторимой красотой. Однако все многообразие женских фигур можно разделить на несколько групп, в зависимости от соотношения объемов верхней части торса (груди, плеч), талии и бедер. Некоторым типам фигуры придумали «фруктовые» названия, так как визуально силуэты тела действительно напоминают тот или иной аппетитный плод:

  • «Груша» – как видно из названия, этот тип фигуры повторяет силуэт груши и отличается узким плечевым поясом и широкими бедрами с эффектными изгибами, рост средний или ниже среднего.

  • «Яблоко» – тип фигуры, при котором плечи и бедра имеют одинаковый объем, но талия выражена слабо. Как правило, девушки-«яблоки» стройные, с полной грудью, с изящными запястьями и щиколотками, однако, при наборе веса такой тип фигуры наращивает объем в области живота.

  • «Перевернутый треугольник» – в отличие от «груши», бедра узкие, а плечи, наоборот, широкие, чаще всего высокий рост и длинные ноги.

  • «Прямоугольник» или «колонна» – тип фигуры с пропорциональными объемами плеч и бедер, но без резко выраженной талии, как правило ноги длинные и стройные.

  • «Песочные часы» – объем плеч и бедер одинаков, объемная грудь и узкая талия делают фигуру очень женственной, с заметными изгибами.

Одна и та же модель платья может абсолютно по-разному смотреться на разных типах фигуры. Каждой девушке будет полезно определить свой тип, чтобы с помощью силуэта платья создавать тот эффект, который она пожелает сама. Подчеркнуть пышные бедра или, наоборот, скрыть их, сделать акцент на роскошном декольте или стройных ногах – все это возможно, если знать тип фигуры и фасоны, которые ему подходят.

Платья для фигуры «груша»

Платья для силуэта «груша» должны иметь выраженный акцент на плечах или декольте и свободный, но не пышный подол. Мягкая струящаяся ткань не должна плотно обтягивать, а лишь мягко обволакивать фигуру. Подойдут платья свободного кроя, асимметричные платья, модели с акцентом на декольте или шею, платья с открытой спиной. Также будут хорошо смотреться модели с завышенной талией и свободной юбкой. Плиссе, гофре, модели с очень пышной или узкой юбкой, слишком короткие или обтягивающие варианты не украсят в полной мере девушек с объемными бедрами.


Платья для «яблочных» девушек

Девушкам-«яблочкам» стоит выбирать свободные платья, платья А-силуэта с воланами от груди, укороченные и миди варианты прямых платьев, платья-жакеты. Можно смело продемонстрировать стройные ноги, выбрав мини, однако пусть это будет мини свободного кроя. Избегать следует слишком обтягивающих моделей из тонкой трикотажной ткани, платьев с акцентом на талии или объемными рукавами.


Платья для фигуры «прямоугольник»

Для такого типа фигуры выбор платьев очень широк. Можно выбирать практически любые модели за исключением откровенно обтягивающих, чтобы не делать акцент на невыраженной талии. А вот подчеркнуть женственность силуэта помогут платья в стиле ампир, платья с завышенной или заниженной линией талии, изделия асимметричного кроя, узкие модели с пышным подолом в стиле 50-х годов, платья-футляры, модели с контрастным принтом и даже дерзкие мини-платья.


«Перевернутый треугольник» – какое платье выбрать

Сделать фигуру более пропорциональной помогут платья с пышной юбкой. Модели с объемными складками, воланами, гофре и плиссе, модели силуэта «трапеция» и А-силуэта добавят контраста изгибу от талии к бедрам. Обязателен акцент на талии – платья с ремнем или поясом помогут в этом. Прекрасным выбором станут прямые платья-жакеты, платья-футляры прямого кроя и длинные струящиеся платья-сарафаны с открытыми плечами. Избегать стоит моделей с пышной отделкой декольте и узкими юбками.


Платья для фигуры «песочные часы»

Несмотря на то, что «песочные часы» негласно считается эталонным типом фигуры, которому подходят любые модели одежды, девушкам с таким силуэтом не стоит излишне подчеркивать все изгибы тела. Слишком обтягивающие, открытые или прозрачные платья будут смотреться вульгарно даже на самой подтянутой фигуре с идеальными пропорциями. Элегантность, современный стиль и классические фасоны украсят каждую женщину и подчеркнут ее естественную грацию и женственность.


Быть красивой – это быть собой

Каждый тип фигуры имеет свои особенности, которые можно либо подчеркнуть, либо визуально скрыть при помощи одежды. Следует отдельно отметить, что ни один тип фигуры не является идеальным, однозначно прекрасным или, наоборот, непривлекательным. При желании, каждая девушка может выражать себя в одежде любыми способами и подчеркивать те свои качества, которые сама считает своими достоинствами. Именно поэтому современная мода столь разнообразна и дает возможность каждой женщине быть собой и чувствовать себя уникальной, неповторимой личностью, неоспоримо прекрасной и желанной.

Узкие Бедра У Девушки Фото – Telegraph


➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Узкие Бедра У Девушки Фото

Тату На Животе Для Девушек Фото

Фото Картинок Девушек Ангелов

Весна Девушка Спиной Конь Фото

Смотреть Фото Девушек В Разных Позах

Девушки 40 Лет Фото В Реальности

Девушка В Народном Костюме Фото
Топовые Фото Девушек В Вк
Девушки В Трусиках Стринги Фото
Девушка Бреет Киску Фото
Частные Фото Голых Девушек В Контакте
Красивые Девушки Сзади Фото Бесплатно
Порно Фото Девушек Социальных Сетей Бесплатно
Фото Девушек Безо Ню
Фото Девушек С Тату На Спине Сзади
Фото Из Мультиков Голожопые Раком Девушки
Фото Девушек Голые Сзади Без Лица
Фото Девушки В Очках С Русыми Волосами
Фото Красивых Девушек 27
Эро Фото Девушки Город Иркутск Ленинский Район
Девушки Без Трусиков Фото Снизу
Комментарии К Фото Девушке Красивые Короткие
Девушки Фото Попок В Трусиках
Худые Ноги У Девушки Фото
Фото Массаж Парень Девушке
Девушки Раздели Мальчиков Порно Фото
Пейтон Тик Ток Фото Плачет Девушка
Фото Красивых Девушек Без Одежды
Фото На Аву В Стим Для Девушек
Девушки Без Нижнего Белья Эротические Фото
Домашнее Фото Девушек С Пышными Формами
Фото Коротких Стрижек Для Молодых Девушек
Спортивные Девушки Попы Фото
Фото Красивых Русских Девушек В Шляпке
Девушка Часы Фото
Бесплатные Фото Приколы Про Девушек
Девушки Красивые На Аву Черно Белые Фото
Девушки Полуголые 18 Лет Фото
Порно Фото Голых Жоп Девушек
Штаны Для Девушек Модные Фото
Фото Куни Лица Девушек
Секс 5 Девушек Фото
Эро Фото Красивые Попки Девушек
Фото Вылизывания Волосатых Кисок У Девушек
Букет Цветов Для Любимой Девушки Фото Реальные
Девушку В Две Дырки Фото
Любительские Фото Девушек Ню
Фото Девушек Без Нижнем 15
Порно Фото Попок Молоденьких Девушек
Фото Эротика Девушек С Неграми
Самые Красивые Девушки Киргизии Фото
Комплимент Девушке Под Фото
Фото Девушек В Стиле Рок
Девушка Из Рекламы Теле2 Брюнетка Миа Фото
Фото Красивых Толстых Девушек
Фото Людей Девушек

Что бы ни внушали нам новые стандарты красоты, мол, чем стройнее (читай, угловатее и худосочнее) женщина, тем она привлекательнее . Не согласятся с этим и представители сильного пола, которые инстинктивно оценивают нас по величине пятой точки . .
2 .Узкие бедра – ученые из Университета Саутхэмптона доказали, что девочки , рожденные у женщин с узкими бедрами риск развития рака молочной железы почти в 3 раза ниже среднего, и повинен в этом эстроген . Как известно, высокие уровни этого гормона придают фигуре . . 

Как придать объем узким бедрам . Необходимо использовать ткани с рисунком, дающим соответствующие зрительные иллюзии . Если вы являетесь любительницей принтов, то это то, что надо! Главное расположить их в нужной зоне . Выбирайте принтованный низ, это могут быть . . 

Ножки ляжки бёдра 972 . Ножки ляжки бёдра . 972 фотографии |Комментарии к альбому . Показать больше фотографий . ВКонтакте © 2006–2020 . 

Порция фотографий симпатичных девушек , которые могут похвастаться фигурой вида песочные часы . То есть, когда на фоне узкой талии присутствует объемная грудь и широкие бедра . 

Девушки с узкой талией отличаются особыми навыками, ведь они очень пластичны и прекрасно умеют подчеркивать свое главное преимущество  Изящные и стройные – именно так можно кратко охарактеризовать главных героинь этого показа . Девушки с узкой талией отличаются . . 

Узкая талия, узкие бедра обычно такими остаются даже при наличие лишнего веса, потому что в основном концентрируется на плечах, руках  Девушки-«прямоугольники» должны подчеркнуть с помощью правильной одежды невыраженную талию . При правильном подходе можно сделать . . 

Бедра – это одна из самых проблемных зон женского тела . Чаще всего переживания прекрасного пола связаны с тем, что они слишком полные .  Казалось бы, о чем печалиться? Дело в том, что узкие бедра придают фигуре слишком мальчишеский вид, лишая ее женственных очертаний . 

плечи заметно уже , чем бедра; талия у «груш» может быть заметной или не слишком выраженной в  лишние килограммы обычно скапливаются в области бедер, при этом верхняя часть тела  В этом могут помочь не только описания, но и примеры с фото известных актрис . . 

Девушки нашей сегодня фото-подборки похожи в одном — у всех них тонкая талия .  бедра у девушек такие что если нечаянно двинет, то в другую вселенную улетишь хД хД наверное парни думают только о сексе и ни о чем другом хД хД а есть еще и остальная жизнь, практичная . . 

Горячая подборка стройных и красивых девушек с идеальным сочетанием узкой талии и широких бедер . Поднимаем настроение с утра — вашему вниманию девушки , море, солнце и хорошее настроение! Девушки красота талия бедра .
Девушки в поезде . Фото для взрослых .  Домашние девушки . Фото симпатичных девушек из социальных сетей . Сексуальный косплей . 

Сколько бы не худели девушки с низким бедром , их бедра все равно будут конусообразно  На фото где модель стоит в полный рост в красивой позе юбка смотрится хорошо и кажется, что  Вот с треугольным тоже уже не получится, все эти ушки будут свободно болтаться, ничем не . . 

Узкие бедра у женщины могут быть как особенностью строения ее скелета, так и следствием воздействия неблагоприятных факторов в детском возрасте . К ним относят частые инфекционные заболевания, недостаток витаминов . . 

Бедра: 5 причин женского недовольства . Автор «Модного блога» Анастасия Алексеенко  Вот тут мы видим фото супермоделей на показе Versace . Смотрим на Клаудию Шиффер!  Но в эру масс-кета, когда, как я уже писала, ориентиром становится прямоугольник, фигуристые . . 

Об идеальном сочетании – узкой талии и широких бедрах , мечтает каждая девушка, ведь это эталон женственности и сексуальности . Этим красоткам особенно повезло: у них идеальная фигура, о чем знают и не . .
Что носить при широких плечах и узких бедрах женщине? Стильные модели для широкоплечих женщин помогут сделать фигуру женственной и пропорциональной .  Обладательницам широких плеч и узких бедер не стоит комплексовать . 

Спорт . Техно . Фото . Разное . Ужас .  Другие новости по теме . Девушки с тонкой талией и пышными бедрами . 

Узкие бедра . Девочки , помогите советом . Фигура плечи шире бёдер , бедра ещё и прямые как у пацана . Телосложение стройное, но ноги худее верха (от чего ещё больше заметна непропорциональность .) 

широкие бёдра с узкой талией . Коллекция пользователя Влад Чч • Последнее обновление: 3 недели назад .  Наряды Для Девочек Милые Наряды Мода Для Черной Девочки Мода Для Пышных Женщин Красивые Темнокожие Женщины Потрясающие Женщины Горячие Наряды . . 

Что бы ни внушали нам новые стандарты красоты, мол, чем стройнее (читай, угловатее и худосочнее) женщина, тем она привлекательнее . Не согласятся с этим и представители сильного пола, которые инстинктивно оценивают нас по величине пятой точки . .
2 .Узкие бедра – ученые из Университета Саутхэмптона доказали, что девочки , рожденные у женщин с узкими бедрами риск развития рака молочной железы почти в 3 раза ниже среднего, и повинен в этом эстроген . Как известно, высокие уровни этого гормона придают фигуре . . 

Как придать объем узким бедрам . Необходимо использовать ткани с рисунком, дающим соответствующие зрительные иллюзии . Если вы являетесь любительницей принтов, то это то, что надо! Главное расположить их в нужной зоне . Выбирайте принтованный низ, это могут быть . . 

Ножки ляжки бёдра 972 . Ножки ляжки бёдра . 972 фотографии |Комментарии к альбому . Показать больше фотографий . ВКонтакте © 2006–2020 . 

Порция фотографий симпатичных девушек , которые могут похвастаться фигурой вида песочные часы . То есть, когда на фоне узкой талии присутствует объемная грудь и широкие бедра . 

Девушки с узкой талией отличаются особыми навыками, ведь они очень пластичны и прекрасно умеют подчеркивать свое главное преимущество  Изящные и стройные – именно так можно кратко охарактеризовать главных героинь этого показа . Девушки с узкой талией отличаются . . 

Узкая талия, узкие бедра обычно такими остаются даже при наличие лишнего веса, потому что в основном концентрируется на плечах, руках  Девушки-«прямоугольники» должны подчеркнуть с помощью правильной одежды невыраженную талию . При правильном подходе можно сделать . . 

Бедра – это одна из самых проблемных зон женского тела . Чаще всего переживания прекрасного пола связаны с тем, что они слишком полные .  Казалось бы, о чем печалиться? Дело в том, что узкие бедра придают фигуре слишком мальчишеский вид, лишая ее женственных очертаний . 

плечи заметно уже , чем бедра; талия у «груш» может быть заметной или не слишком выраженной в  лишние килограммы обычно скапливаются в области бедер, при этом верхняя часть тела  В этом могут помочь не только описания, но и примеры с фото известных актрис . . 

Девушки нашей сегодня фото-подборки похожи в одном — у всех них тонкая талия .  бедра у девушек такие что если нечаянно двинет, то в другую вселенную улетишь хД хД наверное парни думают только о сексе и ни о чем другом хД хД а есть еще и остальная жизнь, практичная . . 

Горячая подборка стройных и красивых девушек с идеальным сочетанием узкой талии и широких бедер . Поднимаем настроение с утра — вашему вниманию девушки , море, солнце и хорошее настроение! Девушки красота талия бедра .
Девушки в поезде . Фото для взрослых .  Домашние девушки . Фото симпатичных девушек из социальных сетей . Сексуальный косплей . 

Сколько бы не худели девушки с низким бедром , их бедра все равно будут конусообразно  На фото где модель стоит в полный рост в красивой позе юбка смотрится хорошо и кажется, что  Вот с треугольным тоже уже не получится, все эти ушки будут свободно болтаться, ничем не . . 

Узкие бедра у женщины могут быть как особенностью строения ее скелета, так и следствием воздействия неблагоприятных факторов в детском возрасте . К ним относят частые инфекционные заболевания, недостаток витаминов . . 

Бедра: 5 причин женского недовольства . Автор «Модного блога» Анастасия Алексеенко  Вот тут мы видим фото супермоделей на показе Versace . Смотрим на Клаудию Шиффер!  Но в эру масс-кета, когда, как я уже писала, ориентиром становится прямоугольник, фигуристые . . 

Об идеальном сочетании – узкой талии и широких бедрах , мечтает каждая девушка, ведь это эталон женственности и сексуальности . Этим красоткам особенно повезло: у них идеальная фигура, о чем знают и не . .
Что носить при широких плечах и узких бедрах женщине? Стильные модели для широкоплечих женщин помогут сделать фигуру женственной и пропорциональной .  Обладательницам широких плеч и узких бедер не стоит комплексовать . 

Спорт . Техно . Фото . Разное . Ужас .  Другие новости по теме . Девушки с тонкой талией и пышными бедрами . 

Узкие бедра . Девочки , помогите советом . Фигура плечи шире бёдер , бедра ещё и прямые как у пацана . Телосложение стройное, но ноги худее верха (от чего ещё больше заметна непропорциональность .) 

широкие бёдра с узкой талией . Коллекция пользователя Влад Чч • Последнее обновление: 3 недели назад .  Наряды Для Девочек Милые Наряды Мода Для Черной Девочки Мода Для Пышных Женщин Красивые Темнокожие Женщины Потрясающие Женщины Горячие Наряды . . 


Пять самых лестных платьев для ВАШЕЙ фигуры

 Умение определить форму своего тела – это первый шаг к тому, чтобы подобрать наиболее подходящее платье. Стиль — это не только самые модные наряды; речь идет о том, чтобы подчеркнуть лучшие черты вашего тела. Плоская фигура может улучшить внешний вид любого гардероба. Чтобы увенчаться поиском самого красивого платья в этом сезоне, мы составили это руководство, которое проведет вас за руку и поможет купить платье вашей мечты!

В основном мы будем рассматривать четыре типа телосложения:

  • Песочные часы
  • Груша (или треугольник)
  • Спортивный
  • Круглый

Следуйте приведенной выше таблице, чтобы определить, к какому типу телосложения вы относитесь.

1. Песочные часы

Ваше тело : Фигура «песочные часы» имеет пышные формы с пропорциональными бедрами и бюстом. У людей с этим типом телосложения верхняя часть тела считается «сбалансированной» с длиной ног. Фигуры «песочные часы» также имеют хорошо очерченную талию, и это достоинство следует подчеркнуть!

Лучшие платья для вас: Ищите платья, которые имеют:

  • V-образные вырезы
  • Открытые вырезы
  • Зауженные талии
  • Облегающие топы

Платья с запахом и поясом на талии также отличный вариант для фигуры «песочные часы»!

Что НЕЛЬЗЯ носить:

  • Платья для кукол
  • Бесформенные модели
  • Модели с завышенной талией
  • Платья оверсайз

2.

Груша (или Треугольник)

Ваше тело : Девушки с треугольным телосложением обычно имеют более худую верхнюю часть тела и большие бедра и бедра. Чтобы казаться более сбалансированными и пропорциональными, треугольным типам фигуры следует выбирать платья, которые добавляют больше объема верхней половине.

Лучшие платья для вас: Любое платье с а:

  • Топ без бретелек
  • Приталенный вырез с открытым вырезом
  • V-образный вырез
  • А-силуэт или пышная юбка (они помогут скрыть широкие бедра)

Платья с деталями в области бюста помогут создать эффект баланса.Имейте в виду, что если вы выберете платье, облегающее бедра, вам, вероятно, придется взять на размер больше и отнести одежду к швее, чтобы изменить талию. Короче говоря, вы будете выглядеть великолепно в расклешенных и облегающих платьях, так как они просторнее ниже талии и добавляют объем вашей маленькой верхней части тела и тонкой талии!

Что НЕЛЬЗЯ носить:

  • Оверсайз/бесформенные модели
  • Пышные юбки
  • Суперкороткие края
  • Ткани, облегающие фигуру.

3. Атлетик

Ваше тело : Если у вас спортивное телосложение, ваш силуэт немного уже в бедрах, чем в плечах. Спортивные типы телосложения также, как правило, имеют нечетко очерченную талию и более широкие плечи. Ключ к этому типу телосложения — сбалансировать верхнюю часть тела с более узкой нижней частью тела. Другими словами, вы хотите попытаться придать своей фигуре эффект песочных часов.

Лучшие платья для вас : Любое платье, которое уравновесит верхнюю часть тела и заполнит ваши тонкие бедра, например, платья с:

  • Украшение
  • Оборки
  • Любые другие детали, увеличивающие объем.

А-силуэт и заниженная линия талии очень красиво смотрятся. В целом, вам идеально подойдут слегка расклешенные платья, которые помогают сбалансировать широкие плечи!

Для спортивного телосложения с пышной грудью: толстые бретельки, топы с бретельками через шею, платья с рюшами и драпировками, U-образные и V-образные вырезы — все это поможет подчеркнуть изгибы вашего тела и сделать бюст идеальным! Если вы хотите придать своей фигуре более женственную форму, выбирайте платье с зауженным поясом.

Что НЕЛЬЗЯ носить : Слишком короткие кромки сделают ваш топ тяжелее, чем он есть на самом деле, поэтому держитесь подальше. Платьев без бретелек и платьев с недостаточной поддержкой (например, на тонких бретелях) лучше избегать, если у вас спортивная форма и большой бюст. То же самое относится к тканям, тянущимся по туловищу, а также к платьям с деталями/сборками/рюшами на груди.

4. Яблоко (или круглое)

Ваше тело: Женщины с телосложением «яблоко» несут свой вес в средней части и обычно имеют более короткую, неопределенную талию и стройные ноги.Типы тела Apple, как правило, имеют более плоский низ.

Лучшие платья для вас : Подойдет любое платье, привлекающее внимание к верхней части тела. Фасоны с поясом, платья с заниженной талией, свободные платья, платья с украшенным верхом или завышенной талией — все они соответствуют этому критерию. Платья А-силуэта, платья с запахом и платья с пышными юбками также станут отличным вариантом, так как они помогают скрыть живот. Главное достояние яблочных фигур — ноги, так что не стесняйтесь щеголять ими в более коротких платьях!

Что НЕЛЬЗЯ носить: Все, что обращает внимание на живот, например:

  • Горизонтальные линии
  • Естественные линии талии
  • Приталенные топы

Некоторые эксперты по стилю также создают отдельную категорию для миниатюрных женщин (ниже 5 футов 3 дюймов) со стройным телосложением.Этим женщинам рекомендуется носить облегающие платья, чтобы подчеркнуть их худощавое телосложение, и платья с поясом на талии, чтобы сделать фигуру более привлекательной. Короткие платья, которые позволяют показать небольшую ногу, могут иметь большое значение, а асимметричный подол поможет вам выглядеть выше. Наконец, приталенные платья с плиссировкой или вертикальным принтом и V-образным вырезом помогут удлинить силуэт.

Вооружившись этим руководством, вы сможете максимально использовать модные тенденции этого сезона и при этом отлично выглядеть! Теперь, когда вы знаете, какие платья подходят вашему типу фигуры, узнайте больше о стилях платьев, которые должны быть у каждой женщины, и о том, как найти платья для подружек невесты, которые подходят к типам телосложения ваших подруг.

И если вам нужно почистить ваши нарядные платья после того, как они уже достаточно поэкспериментировали, Love Your Dress — то, что вам нужно! Love Your Dress — крупнейшее предприятие по чистке одежды в Канаде, и наши специалисты могут позаботиться о самых стойких пятнах. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить бесплатную цитату! Дайте нам знать, какой у вас тип телосложения и какое платье вы предпочитаете носить?

изменений в период полового созревания: 9 стадий ожидания

Растет очень быстро

Больше пота

Выделите месячные

Большая грудь

Волосы на теле!

Дополнительные изгибы

Изменения в половых органах

Жирная кожа и волосы

Изменения в период полового созревания могут стать неожиданностью для каждой девочки, но помните, что у всех половое созревание проходит с разной скоростью и в разном порядке, поэтому не беспокойтесь, если вы еще не ощутили на себе все признаки полового созревания девочек.Вот все детали, чтобы вы были готовы, когда это произойдет!

  1. Очень быстро растет

    И вдруг твои джинсы стали слишком короткими. Откуда это взялось? Он известен как «всплеск роста» и является одним из первых признаков начала полового созревания.
    Во-первых, вы можете заметить, что ваши ноги и руки становятся больше. Затем ваши руки и кости ног растут, поэтому вы становитесь выше. Вы также можете набрать вес, чтобы соответствовать увеличению размера костей.
    Это иногда называют «неловким временем», потому что вы чувствуете, что ваше тело не совсем пропорционально.Но не волнуйтесь! Ваше тело знает, что делает, и достаточно скоро оно выровняется.

  2. Большая грудь

    Ваша грудь развивается поэтапно. Сначала вы можете заметить что-то похожее на маленькие «бутоны» или припухлости под сосками. После этого ваша грудь станет больше и полнее, и время от времени она может ощущаться сильнее, чем небольшая боль.
    Помните, все девушки разные. Насколько большой или маленькой будет ваша грудь, зависит от физических, генетических особенностей вашей семьи. Хотите знать, насколько большой станет ваша грудь? Для достижения постоянного размера требуется два-три года.

    Помогите! Мои сиськи неровные!

    Сначала одна грудь может вырасти больше, чем другая, но позже они выровняются (у большинства женщин одна грудь больше другой, но разница обычно невелика).

  3. Волосы на теле!

    Вы заметите, что волосы растут в области лобка, в той части живота, которую закрывает низ бикини. Сначала эти волосы мягкие и их немного. Позже он удлиняется и становится немного курчавым.
    Примерно в это же время у вас под мышками тоже вырастут волосы.Это хорошее время, чтобы спросить маму, можно ли тебе попробовать побриться.

  4. Другие кривые

    Привет, кривые! По мере того, как ваш таз (большая кость на бедрах) начинает расти, ваши бедра становятся шире, ваша грудь развивается, а талия уменьшается. Другими словами, ваше тело приобретает некоторую «форму».
    Некоторые девушки в это время быстро набирают вес. Занимайтесь спортом и хорошо питайтесь, но не волнуйтесь. Увеличение веса является абсолютно естественной частью полового созревания!

  5. Больше пота

    Здесь жарко? Возможно, вы просто больше потеете! Это потому, что ваши потовые железы становятся больше и активнее.Это, вероятно, хорошее время, чтобы попробовать дезодоранты с помощью вашей мамы.

  6. Жирная кожа и волосы

    Прыщи, прыщи и жир – о боже! В период полового созревания поры вашей кожи выделяют больше кожного сала, особенно на лице. Введите прыщи. Возможно, пришло время ввести новый ритуал чаще мыть голову и лицо. Только сильно не парься. У всех появляются прыщики!

  7. Изменения в ваших половых органах

    Ваши половые органы также растут и изменяются в период полового созревания.Ваши внешние части (вульва) окружены двумя наборами «губ». На больших губах есть волосы; внутренние, меньшие губы — нет. Они немного увеличиваются в размерах.
    Вы этого не видите, но внутри вашего тела ваше влагалище становится длиннее, а матка увеличивается.

  8. Выгрузка

    Ваше нижнее белье иногда намокало? Вы замечали желтые или белые пятна на нижнем белье в конце дня?
    Это выделения, жидкость, вырабатываемая вашим телом для естественного увлажнения и очищения влагалища.Это совершенно нормально и означает, что у вас, вероятно, очень скоро начнутся месячные.

  9. Твои месячные

    Большой красный знак того, что ты на пути к половой зрелости! В течение первых двух лет ваши месячные могут быть очень непредсказуемыми. У вас может быть одна менструация, а затем ждать следующей до шести месяцев. Один период может длиться сутки, другой – десять дней. Между менструациями могут появиться кровянистые выделения.
    Месячные выровняются через год-два. В конце концов, ваш цикл станет регулярным, уникальным для вашего тела.


Источник:

  • Эманс, Лауфер, Детская и подростковая гинекология Гольдштейна, четвертое издание, С. Джин Эманс и Марк Р. Лауфер

    В течение многих лет мы пришли к счастливому выводу, что нет двух женщин с одинаковым типом телосложения, и мы можем вздохнуть с облегчением, поскольку нам не нужно соответствовать одному конкретному размеру для всех невест по всем направлениям.Женщины смогли принять свои различия в изгибах, и теперь это удваивается в день свадьбы. Ваше свадебное платье должно быть тем предметом одежды, с которым вы не пойдете на компромисс с точки зрения посадки и стиля – это должно быть то, в чем вы действительно чувствуете себя комфортно и красиво. и льстить различным частям ее силуэта, мы создали небольшую разбивку свадебного платья, чтобы помочь вам.

    Карен Уиллс Холмс — Адина

    Вообще говоря, есть шесть основных силуэтов, под которые подойдет каждая невеста.Хотя вы, возможно, и не ограничены какой-то одной категорией, у многих женщин будут атрибуты нескольких типов телосложения, и они найдут стрессовым, пытаясь отнести себя к одной категории. Вам не нужно. Это очень общее руководство по стандартным типам телосложения и типам свадебных платьев, которые их дополняют. Лучше всего здесь подсчитать, какой тип телосложения обладает большинством ваших собственных качеств, так как есть вероятность, что он не будет иметь их всех. Мы также собираемся объяснить, какие стили будут одновременно подчеркивать и скрывать определенные части тела, чтобы, если вы все еще не уверены в своей фигуре, вы могли просто принять решение о том, что вам больше всего нравится в себе.Затем вы можете решить, какой стиль свадебного платья вы хотите, основываясь на собственной уверенности и самоуверенности, а не определяя платье с помощью весов и измерительных лент.

    Плоский и прямоугольный

    Этот тип телосложения считается более спортивным, с тонкими бедрами и плечами и длинными ногами. Обычно женщины с таким телосложением выше большинства, у них меньше изгибов, таких как меньший бюст или узкие бедра.

    Энн Барж — Перола Tara Keely — свадебное бальное платье цвета слоновой кости из органзы

    Если вам не хватает округлости бедер или бюста, не думайте, что вам нужно скрывать свой силуэт под оборками из тюля и тафты, чтобы компенсировать недостаток объема.Тем не менее, классическая, но утонченная оправа А-силуэта создаст иллюзию изгибов благодаря струящейся юбке и увеличенной линии талии. То же самое можно сказать и о подчеркнутом вырезе, таком как воротник-хомутик или декольте без бретелек. Оба этих акцента на свадебном платье будут удобно сидеть на вашем теле, достаточно, чтобы подчеркнуть области, на которых они сидят, такие как ваши бедра и бюст.

    Наим Хан — Стэнтон Лоренцо Росси — Даниэлла

    В качестве альтернативы, это ваш шанс надеть смелое платье, если вы того пожелаете.Из-за естественно стройной и стройной фигуры, характерной для этого типа фигуры, вы можете позволить себе выбрать платье, полностью украшенное кружевом или вышивкой, так как ваша фигура сможет удерживать такие детали, не будучи чрезмерно драматичным. Это ваш шанс использовать и льстить своему типу фигуры, а не скрывать его.

    Песочные часы

    Это тип фигуры, при которой женщины будут иметь очень полный, пышный силуэт как сверху, так и снизу, а талия будет меньше. У них будут широкие бедра, полный бюст и, как правило, из-за того, что две верхние и нижние половины большие, у нее будет меньшая талия.Эти типы телосложения считаются довольно сладострастными, женщины имеют полные фигуры и округлые формы.

    Галия Лахав — Эдна Сюзанна Невилл — Венера

    Идеальным свадебным платьем для женщин с фигурой «песочные часы» будет платье «русалка» или юбка-труба. Эти свадебные платья идеально подходят для демонстрации того, что у вас есть, и в настоящее время они очень популярны. Они льстят и подчеркивают бюст, в то время как их основной акцент делается на бедрах, прежде чем конец юбки прорывается рюшами из тюля.Они подчеркивают изгибы, создавая обтягивающую фигуру, и добавляют драматизма к концу платья с объемной юбкой. Эти платья полны объема и акцента для женщины, которая хочет показать все, что у нее есть.

    Мила Нова — Гертруда Hera Coture — Le Wild Rose In Lavender

    Для тех, кто хочет еще большего ощущения величия и очарования, идеальным выбором будет бальное платье со структурированным лифом и пышной юбкой, которая затянется на талии и подчеркнет ваш силуэт на красной ковровой дорожке.Это привлечет внимание к вашему более полному бюсту и создаст иллюзию более полных бедер, не заставляя вас выглядеть квадратным и заваленным тканью.

    Яблоко

    Обычно эту форму тела часто называют «яблоком», потому что силуэт тяжелее в верхней части с большим бюстом и держит больше объема, чем нижняя половина. Женщины, которые подходят под категорию фигуры «яблоко», обычно имеют большую часть своего веса наверху.

    Галия Лахав Х Тали — Правда Свадебное платье Lazaro — Елена

    Идеальный тип свадебных платьев для таких фигур – платья с подчеркнутой линией талии и, конечно же, неизменно надежное платье А-силуэта.Акцент, сделанный на нижней половине силуэта с помощью струящейся юбки А-силуэта, создаст баланс в верхней части, придав вам общий стройный и ровный силуэт.

    Лоренцо Росси — Эйвери Эйре Барселона — Натане

    В качестве альтернативы, конечно, вы можете не хотеть, чтобы ваш бюст выставлялся на обозрение в день вашей свадьбы. Есть много различных вариантов свадебных платьев на любой вкус, например, с высоким вырезом. Если вы решите полностью покрыть верхнюю половину, вам все равно нужно будет учитывать приоритет баланса в вашем силуэте.Прикрытый бюст часто может выглядеть вдвое больше и заметнее, если он не сделан должным образом. Чтобы создать столь необходимую симметрию верхней части тела, сочетайте высокий воротник с длинными рукавами. Таким образом, рукава создадут баланс с вашей верхней половиной и подчеркнут ваш силуэт в платье, в котором вы чувствуете себя уверенно и красиво.

    Груша

    С теми же принципами, лежащими в основе этого типа фигуры, что и форма яблока, грушевидная форма удерживает большую часть своего объема на бедрах или ногах, с узкой талией и широкими бедрами.

    Эйзен Штейн — Мэри София Толли — Эвания

    Идеальным фасоном платья для девушек с фигурой «груша» будет асимметричный фасон. Асимметричное платье — это свадебное платье, в котором одна часть будет иметь больший акцент и форма, чем другая, например, драпированная талия или юбка с воланами. Обычно они имеют либо ниспадающую многослойную юбку с оборками, спускающуюся по диагонали вниз по платью, либо лиф с бретельками на одно плечо. Этот тип структурного размера свадебного платья создает иллюзию пропорционального баланса.

    Берта — 22-11 Уиллоуби — Честь

    Точно так же, если вам не нравится идея платья из органзы с рюшами, вам не обязательно выбирать большой силуэт. Вы также можете выбрать более тонкий и прямой силуэт на платье, сохраняя при этом красивую и удобную фигуру. Платье с детальным вырезом и лифом будет льстить вашей верхней части тела, а воздушная струящаяся юбка-колонна идеально сядет на бедра и подчеркнет ваши естественные изгибы!

    Маленькая

    Как правило, женщины с миниатюрным телосложением — это те, кто ниже среднего роста и будет иметь довольно узкую и маленькую форму тела.

    Джамбаттиста Валли — Гардения Сюзанна Невилл — Кристи

    Лучшими подчеркивающими фигуру свадебными платьями для женщин с небольшой фигурой являются те, которые могут похвастаться иллюзорными вырезами и платьями из легкой ткани, которые будут развеваться, обтягивая фигуру, а не перегружая ее. В случае с маленькими невестами всегда важно, чем проще, тем лучше. Все, что имеет простую структурированную подкладку, украсит вашу фигуру, не перегружая ее. Линия талии в стиле ампир была бы идеальной, если бы глаза отдыхали чуть ниже бюста, а ноги казались длиннее.

    Инес Ди Санто — Коре Альвина Валента

    Тем не менее, вам не нужно становиться стройным и прямым, потому что мы так сказали. Если ваше сердце настроено идти к алтарю в этом летящем бальном платье, то есть определенные стили, которые вы можете найти, чтобы польстить маленькой фигуре. Те, у кого удлиненная линия талии, обычно идут против невысоких девушек, но если это сочетается с детальным вырезом и широкой струящейся юбкой, то баланс между длиной талии и объемом как на юбке, так и по груди будет идеально сидеть на вашей фигуре. .

    Пышные/большие размеры

    Это обычные типы телосложения, при которых у женщин будут дополнительные изгибы тела, такие как полный бюст, полные бедра и чуть более полная грудь, чем у яблока или груши. Это тип фигуры для полных женщин с округлыми формами.

    Мэгги Соттеро — Олбани Essense of Australia — Элегантное торжественное свадебное платье больших размеров

    Структурированный лиф всегда будет создавать иллюзию гладкости и контроля для тех, кто беспокоится о своем животе.Точно так же платье А-силуэта добавит баланса тем, у кого более широкая фигура. Вырез с завязками на шее или вырез-ковш добавит четкости и формы вашим плечам, одновременно подчеркивая бюст и подчеркивая его, а также утягивая верхнюю часть лифа, чтобы подчеркнуть талию.

    Грейс любит кружева — аура Мэгги Соттеро — Валона

    Не поддавайтесь искушению скрывать свою фигуру в свой день или бояться хвастаться тем, что у вас есть. Не бойтесь выйти за пределы своей зоны комфорта и попробуйте форму! Попробуйте выбрать что-то, что будет льстить вашей фигуре и в то же время позволит вам чувствовать себя расслабленно и безопасно.Мы просто любим множество деталей на плечах и эффектные талии, когда дело доходит до женщин с изгибами, у вас есть множество изгибов, чтобы похвастаться, так что воспользуйтесь преимуществом! Может быть легко выбрать самую закрывающую одежду, которую вы можете найти, исключительно ради того, чтобы не чувствовать себя застенчивым, но помните, что это день вашей свадьбы, вы один из самых важных людей в комнате, и вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя искрометно в любой ситуации. ты носишь. Все, в чем вы чувствуете себя великолепно, заставит вас выглядеть еще лучше снаружи, поэтому сосредоточьтесь на поиске идеального платья, которое будет вызывать улыбку на вашем лице в течение всего дня.

    — Изюм

    Женская крестообразная связка: почему она более подвержена травмам?

    J Ортоп. 2016 июнь; 13(2): А1–А4.

    Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

    Спортсменки разрывают передние крестообразные связки (ПКС) с тревожно высокой частотой в некоторых видах спорта, включая баскетбол, командный гандбол и футбол. Участие девочек в спорте в последнее время резко возросло.1 Быстро растущее число женщин, участвующих в соревнованиях, влияет на количество травм.Тем не менее, частота травм передней крестообразной связки в сопоставимых видах спорта, таких как баскетбол и футбол, остается тревожно высокой с изменением соотношения мужчин и женщин за последние 10 лет. в футболе.3 Типичным механизмом травмы является быстрая, но неловкая остановка и ожидание боковых движений.4 Разрыв передней крестообразной связки происходит через 70 мс. Динамические модели движений являются очень важными факторами, способствующими повреждению передней крестообразной связки.5 Внешние или изменчивые факторы контролируются игроком и тренером.Внутренние различия между мужчинами и женщинами-спортсменами, которые объясняют, почему женщины рвут переднюю крестообразную связку в два-восемь раз чаще, чем мужчины.

    1.  Заявление о консенсусе

    Консенсусная конференция была проведена в Хант-Вэлли, штат Мэриленд, 10 июня 1999 г. при поддержке Американского ортопедического общества спортивной медицины (AOSSM), Национальной ассоциации спортивных тренеров (NATA), Национальной студенческой спортивной ассоциации. Ассоциация (NCAA) и Фонд ортопедических исследований и образования (OREF).Целью конференции было обсуждение анатомических, экологических, гормональных и биомеханических факторов риска неконтактных повреждений ПКС; в частности, то, что мы знаем из письменной информации, области для дальнейших исследований и стратегии предотвращения. На основе письменной информации и презентаций двенадцати врачей и девяти фундаментальных исследователей на этом ретрите был опубликован буклет по профилактике.5, 6 Категории факторов риска были анатомическими, экологическими, гормональными и биомеханическими. Нервно-мышечные факторы, по-видимому, являются наиболее важной причиной более высокой частоты травм передней крестообразной связки у женщин по сравнению с мужчинами.6 Ситуациями риска при бесконтактных травмах передней крестообразной связки, по-видимому, являются замедление, резание или изменение направления и приземление. 5 До травмы обычно наблюдаются неловкие динамические движения тела и событие возмущения. При этом активация четырехглавой мышцы во время эксцентрического сокращения является основным фактором повреждения передней крестообразной связки во время маневра с риском. Обсуждались анатомические факторы риска бедренной вырезки и выравнивания нижних конечностей. Несмотря на то, что имеется много литературы о роли размера бедренной вырезки в повреждении ПКС, в настоящее время нет единого мнения о роли вырезки в повреждении ПКС.Выявление рискованных движений и поз для конкретных видов спорта и поощрение спортсменов избегать этих рискованных ситуаций, когда это возможно, кажется многообещающим. Кроме того, стратегии активации защитных нервно-мышечных реакций при возникновении ситуаций риска также являются возможной стратегией профилактики. Необходимо повышать осведомленность общественности и участников о риске повреждения передней крестообразной связки и возможностях профилактики. Нам необходимо продолжить определение специфических нервно-мышечных, проприоцептивных и двигательных факторов, связанных с повреждением передней крестообразной связки.Хотя определены конкретные прогностические и защитные факторы, программы обучения и профилактики следует продолжать реализовывать, оценивать и совершенствовать. По результатам этой консенсусной конференции была опубликована монография о стратегиях профилактики.5

    2. Гормональные

    Половые гормоны воздействуют на многочисленные органы-мишени, о чем свидетельствуют изменения во время менархе и менопаузы. Эстроген, прогестерон, релаксин и другие половые гормоны обладают циклическими эффектами. В научном сообществе нет единого мнения о том, что половые гормоны играют роль в увеличении частоты травм передней крестообразной связки у спортсменок.6 Необходимо понимать гормональную активность во время цикла и гормональные эффекты во время цикла. В 1998 г. Wojtys et al.7 сообщили о серии из 28 женщин, у которых было обнаружено больше травм передней крестообразной связки, чем ожидалось, во время овуляторной фазы и меньше травм во время фолликулярной фазы при значении p 0,03. Однако повторная оценка этих данных привела к открытию, что результаты не были статистически значимыми, а только продемонстрировали тенденцию.8 Совсем недавно Wojtys et al.9 сообщили о 69 женщинах с острыми повреждениями передней крестообразной связки, обследованных в течение 24 часов в четырех центрах. детали менструального цикла и уровень гормонов в моче.Эти результаты подтвердили значительно больший, чем ожидалось, процент повреждений ПКС в середине цикла (овуляторная фаза) и меньший, чем ожидалось, во время лютеиновой или фолликулярной фазы.9 Wojtys et al.9 сообщили, что оральные контрацептивы снижают скорость разрыва ПКС в овуляторную фазу. Тем не менее, не дается никаких рекомендаций по изменению практики, уровня активности или переводу женщин на оральные противозачаточные таблетки перед лицом этих результатов. 6 Войтис сообщил, что на фолликулярной стадии травмы передней крестообразной связки встречаются реже.Myklebust10 сообщил о более высоких показателях повреждения передней крестообразной связки за 1 неделю до менструации и сразу после менструации. Slauter Beck и Hardy также обнаружили более высокие показатели ПКС до и после менструаций. таза, чем у мужчин. Однако у женщин более узкий таз. Хортон и Холл обнаружили, что у мужчин ширина бедер больше на 3 см, а длина бедренной кости больше на 5 см.12, 13 Отношение ширины бедра к длине бедренной кости было примерно одинаковым – 0,73 у мужчин и 0,77 у женщин. Соотношения кажутся более важным измерением, чем абсолютная ширина.

    4. Бедренная выемка

    Размер и ориентация передней крестообразной связки определяют ширину и форму бедренной выемки. Независимо от пола, меньшие выемки были связаны с повышенным риском повреждения передней крестообразной связки. Большинство авторов сообщают, что меньшая связка находится в меньшей выемке. Тем не менее, Muneta et al.14 использовали измерения японских трупов коленных суставов для определения площади поперечного сечения передней крестообразной связки по отношению к размерам выреза.14 Колени с маленьким вырезом не имели более тонкой передней крестообразной связки. Андерсон и др. по данным магнитно-резонансной томографии индекс ширины насечки между полами не был статистически значимым. С поправкой на массу тела было обнаружено, что размер передней крестообразной связки у девочек статистически меньше, чем у мальчиков.15 Остается вопрос, является ли связка меньшего размера более склонной к разрыву. Остается неизвестным, сильнее ли большая связка.

    Имеются противоречивые данные о существенных различиях NWI между мужчинами и женщинами.Некоторые исследования продемонстрировали отсутствие гендерных различий в NWI,14 тогда как другие исследования показали, что существует разница между мужчинами и женщинами.15, 16 Причина повышенного уровня травматизма у женщин остается неясной; это, вероятно, вызвано сложным взаимодействием между несколькими переменными. 17 Другие исследования предполагают, что NWI и другие морфологические параметры костной межмыщелковой ямки могут не быть критическими этиологическими факторами у пациентов с односторонним или двусторонним разрывом передней крестообразной связки.Muneta et al.14 предположили, что если узкая межмыщелковая выемка содержит меньшую переднюю крестообразную связку, это может объяснить, почему люди с узкими вырезами имеют более высокую частоту травм передней крестообразной связки, но после рассечения коленных суставов трупа не было обнаружено значимой корреляции. Anderson et al.15 обследовали 100 баскетболистов средней школы с помощью МРТ. Они не обнаружили корреляции между ACL и размером выреза; это говорит о том, что размер передней крестообразной связки нельзя предсказать по размеру межмыщелковой выемки. Эти данные показали, что более узкая ширина передней крестообразной связки может свидетельствовать о сниженной силе передней крестообразной связки, которая может быть более подвержена травмам.

    Отношение вырезки бедренной кости к ширине составило 0,189 для неконтактных повреждений и 0,233 для контактных. Нормальный показатель составлял 0,231 ± 0,044,18. 19 Sheiboume et al. 20 проспективно сообщили о взаимосвязи межмыщелковой ширины бедренной кости и разрывов передней крестообразной связки. Статистически значимой разницы в ширине вырезки между группами роста мужчин и женщин не было. 20 Женщины обнаружено, что у них значительно более узкие выемки, чем у мужчин, при этом рост и вес являются сопутствующими вариантами. После реконструкции передней крестообразной связки 10 мм аутотрансплантатами не было различий в характере разрыва трансплантата между группами, мужчинами и женщинами.Независимо от пола, люди с меньшими размерами надрезов, по-видимому, подвергаются большему риску травм, чем люди с большими насечками.21 Для уменьшения вариабельности был предложен шаблон для позиционирования колена во время получения изображений надрезов. Анализ межмыщелковой выемки также проводился с помощью компьютерной томографии22 и магнитно-резонансной томографии.15 Сканирование магнитно-резонансной томографии анализировалось на предмет размера вырезки и объема передней крестообразной связки. Объем передней крестообразной связки также был значительно меньше у женщин, и действительно существовала значительная корреляция между объемом бедренной вырезки и объемом передней крестообразной связки, то есть в меньших выемках находились меньшие передние крестообразные связки.Имеются противоречивые данные о том, является ли стеноз межмыщелковой вырезки бедренной кости предрасполагающим фактором к острому разрыву передней крестообразной связки и существуют ли значительные топографические различия между мужчинами и женщинами. Большинство авторов обнаружили статистически значимый меньший индекс ширины выреза (NWI) у пациентов с двусторонними или односторонними разрывами передней крестообразной связки по сравнению с нормальными коленными суставами. к травме ПКС.Было обнаружено, что по сравнению с мужчинами женщины менее эффективно напрягают колено. Максимальное сокращение мускулатуры колена значительно уменьшало перемещение передней большеберцовой кости у мужчин и женщин по сравнению с расслабленным и сокращенным состояниями. Однако процентное увеличение жесткости коленного сустава было значительно больше на уровне p  = 0,003, при этом доля мужчин составила 473%, а женщин — 217%.23 Wojtys et al. проделали отличную работу по сравнению нервно-мышечной активности у элитных спортсменов-мужчин, спортсменок и женщин, не занимающихся спортом.24 Результаты этих тестов показали, что спортсменки и контрольная группа продемонстрировали более выраженную слабость передней большеберцовой кости по данным артрометрии, чем их коллеги-мужчины, и меньшую мышечную силу и выносливость. Спортсменам-женщинам требуется значительно больше времени для создания максимального крутящего момента подколенного сухожилия во время изокинетического тестирования, чем мужчинам. Порядок задействования мышц у некоторых спортсменок заметно отличался, и первоначально в ответ на перемещение большеберцовой кости вперед задействовались четырехглавые мышцы, а не подколенные сухожилия для первоначальной стабилизации колена.24

    6. Стабильность корпуса

    Давно известно, что отсутствие контроля способствует тому, что человек оказывается в положении, допускающем разрыв передней крестообразной связки. В последние годы все более очевидной становится реализация проксимального контроля, диктующего дистальную функцию. Одной из концепций, которая была тесно связана с этим, была идея «основной стабильности». «Основа» может быть функционально определена как сила/функция мышц живота, разгибателей спины и бедра, которые способствуют стабильности комплекса пояснично-тазобедренной области, где расположен центр тяжести человека и начинается любое движение.25 Richardson et al.26 показали, что роль абдоминальной мускулатуры в качестве основного стабилизатора внутренних и внешних косых мышц является основным стабилизатором туловища, а поперечная мышца живота способствует стабильности пояснично-тазовой области, что имеет первостепенное значение для функции. Исследование Cresswell et al.27 показало, что поперечная мышца живота имеет решающее значение для стабилизации позвоночника. Horak et al. [28], сравнивая движения нижних конечностей с функцией мышц, выпрямляющих позвоночник, выявили временную зависимость между латентным временем реакции двуглавой мышцы бедра и мышцей, выпрямляющей позвоночник.28 Bouisset и Zattara 29 продемонстрировали, что активация тазобедренного сустава и нижних конечностей предшествует началу ускорения верхних конечностей. Эффективное ядро ​​​​позволяет поддерживать соотношение длины и напряжения функционального агониста и антагониста. Baratta et al.29 также показали, что антагонисты обеспечивают регулируемую стабилизирующую функцию по отношению к дистракционным силам, генерируемым мышцами-агонистами. Эффективное «ядро» обеспечивает стабильную основу, чтобы нижняя конечность могла функционировать с оптимальной кинетической цепью для уменьшения сил и динамической стабилизации против аномальных сил.Если мышцы конечностей сильные, а корпус слабый, будет создано недостаточно силы для выполнения эффективных движений.25 Именно эти неэффективные движения и аномальные отношения агонист/антагонист из-за нестабильного «кора» создают основу для травмы.

    Консенсусное заявление исследовательского семинара ACL: в апреле 2001 года был проведен исследовательский семинар ACL по гендерным предрассудкам, участники представили свои исследования в области нервно-мышечной, биомеханической, гормональной и структурной систем. Это было опубликовано, и консенсусное заявление о том, что мы знаем, что еще неизвестно и куда нам нужно двигаться, было опубликовано в Clinical Biomechanics . 34 Многоцентровые проспективные исследования для изучения множества факторов, способствующих будущему в области биомеханики, должны разработать действенные методы кинематических измерений и разработать функционально обоснованные тесты. В гормональной сфере, хотя на ПКС имеются рецепторы для прогестерона и эстрогена, нет точной информации о том, могут ли циклические гормональные изменения вызывать структурные изменения свойств ПКС. В будущих исследованиях учтены фундаментальные исследования в области ремоделирования связок, влияния половых гормонов на другие структуры связок, капсулы и мышечных сухожилий.Необходимо разработать более надежные методы регистрации суточных уровней гормонов. Что касается структурных факторов, необходимо разработать дальнейшие исследования взаимосвязей и тесты, которые измеряют структуру, связанную с повреждением передней крестообразной связки, в зависимости от пола.

    7. Summary

    Занятия физическими движениями должны проводиться в самом раннем возрасте, обучая детей безопасно приземляться и контролировать ситуацию, подобно крику «Ложись, держись внизу», который обычно слышен во время молодежного футбола. Точно так же специальные программы силовых тренировок могут касаться приземления, а также движений ног во время подсечки в баскетболе.Тренеры должны предупреждать спортсменов о рискованных движениях, таких как приземление на одну ногу, неконтролируемое приземление на исходную линию или приземление на прямую ногу. Таким образом, перспективный анализ, скорее всего, будет воспринят спортсменами более тепло, если программа будет представлена ​​с упором на улучшение результатов, а не на предотвращение травм. При более активном участии в этих программах многоцентровый анализ будет иметь силу, необходимую для определения факторов, значительно предрасполагающих спортсменов к травме передней крестообразной связки.У профилактики травм большое будущее. Мы должны принять вызов.

    Ссылки

    1. Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов. Почтовый ящик 20626, Канзас-Сити, Миссури 64195, США. Тел.: +1 816 464 5400; факс: +1 816 464 5571.

    2. Национальная ассоциация студенческого спорта. НАСА; Индианаполис, Индиана: 1999–2000 гг. Система наблюдения за травмами NCAA. [Google Академия]3. Арендт Э.А., Агель Дж., Дик Р. Модели травм передней крестообразной связки у мужчин и женщин в колледже.J Спортивный поезд. 1999;34(2):86–92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]4. Айрленд М.Л., Отт С.М. Особые заботы спортсменки. В: Фу Ф.Х., Стоун А., редакторы. Спортивные травмы: механизм, профилактика и лечение. 2-е изд. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; Филадельфия: 2001. стр. 215–264. [Google Академия]5. Гриффин Л.Ю. Американская академия хирургов-ортопедов; Роузмонт, Иллинойс: 2001. Профилактика бесконтактных травм передней крестообразной связки. [PubMed] [Google Scholar]6. Гриффин Л.Ю., Энджел Дж., Альбом М.J. Бесконтактные повреждения передней крестообразной связки: факторы риска и меры профилактики. ДЖААОС. 2000;8(3):141–150. [PubMed] [Google Scholar]7. Войтис Э.М., Хьюстон Л.Дж., Линденфельд Т.Н., Хьюетт Т.Е., Гринфилд М.Л.В.Х. Связь между менструальным циклом и травмами передней крестообразной связки у спортсменок. Am J Sports Med. 1998;26(5):614–619. [PubMed] [Google Scholar]8. Войтыс Е.М. Письма в редакцию. Am J Sports Med. 2000;28(1):131. [Google Академия]9. Войтис Э.М., Хьюстон Л.Дж., Бойнтон М.Д., Шпиндлер К.П., Линденфельд Т.Н. Влияние менструального цикла на повреждения передней крестообразной связки у женщин по уровню гормонов. Am J Sports Med. 2002;30(2):182–188. [PubMed] [Google Scholar] 10. Myklebust G., Maehlum S., Holm I., Bahr R. Проспективное когортное исследование травм передней крестообразной связки в гандболе элитной норвежской команды. Scand J Med Sci Sports. 1998; 8: 149–153. [PubMed] [Google Scholar] 11. Слаутер Бек Дж.Р., Харди Д.М. Половые гормоны и травмы связок колена у спортсменок [обзор] Am J Med Sci.2001;322(4):196–199. [PubMed] [Google Scholar] 12. Хортон М.Г., Холл Т.Л. Угол четырехглавой мышцы бедра: нормальные значения и взаимосвязь с полом и отдельными показателями скелета. физ. тер. 1989;69(11):897–901. [PubMed] [Google Scholar] 13. Ливингстон Л.А., Гаханган Дж.К. Более широкий гинекоидный таз, больший угол Q – большая предрасположенность к травме передней крестообразной связки: миф или реальность? Clin Biomech (Бристоль, Эйвон) 2001;16(10):951–952. [Google Академия] 14. Мунета И., Такакуия К., Ямамото Х. Ширина межмыщелковой вырезки и ее связь с конфигурацией и площадью поперечного сечения передней крестообразной связки.Am J Sports Med. 1997;25(1):69–72. [PubMed] [Google Scholar] 15. Андерсон А.Ф., Доум Д.К., Гаутам С., Аух М.Х., Реннирт Г.В. Корреляция антропометрических измерений, силы, размера передней крестообразной связки и характеристик межмыщелковой выемки с половыми различиями в частоте разрывов передней крестообразной связки. Am J Sports Med. 2001;29(1):58–66. [PubMed] [Google Scholar] 16. Крейг Э.А. Межмыщелковый угол полки: новый метод определения расы по дистальному отделу бедренной кости. J судебная медицина. Сентябрь 1995 г .: 777–782.[PubMed] [Google Scholar] 17. Данлэп К., мл., Шандс А.Р., Холлистер Л.С., Галли Дж.С., Стрейт Х.А. Новый метод определения перекрута бедренной кости. J Bone Jt Surg. 1953; 35-А(2):289–311. [PubMed] [Google Scholar] 18. Сурьял Т.О., Мур Х.А., Эванс Дж.П. Двусторонность при травмах передней крестообразной связки: сопутствующий стеноз межмыщелковой вырезки. Am J Sports Med. 1980;8(3):449–454. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шейбум К.Д., Дэвис Т.Дж., Клутвик Т.Е. Взаимосвязь между шириной межмыщелковой вырезки бедренной кости и частотой разрывов передней крестообразной связки.Am J Sports Med. 1998;26(3):402–408. [PubMed] [Google Scholar] 20. Розенберг Т.Д., Паулос Л.Ф., Паркер Р.Д. Рентгенограмма коленного сустава при задне-переднем сгибании на сорок пять градусов с нагрузкой. J Bone Jt Surg. 1998; 70-А: 1479–1483. [PubMed] [Google Scholar] 21. Андерсон А.Ф., Липскомб А.Б., Людаль К.Дж. Анализ межмыщелковой вырезки методом компьютерной томографии. Am J Sports Med. 1987; 5: 547–552. [PubMed] [Google Scholar] 22. Charlton WPH, John St TA, Ciccotti MG, Harrisdn N., Schweitzer M. Различия в анатомии бедренной вырезки у мужчин и женщин: исследование магнитно-резонансной томографии.Am J Sports Med. 2002;30(3):329–333. [PubMed] [Google Scholar] 23. Хьюстон Л.Дж., Войтыс Э.М. Нервно-мышечные характеристики у элитных спортсменок. Am J Sports Med. 1996;24(4):427–436. [PubMed] [Google Scholar] 24. Войтис Э.М., Хьюстон Л.Дж., Тейлор П.Д., Бастиан С.Д. Нервно-мышечная адаптация в изокинетических, изотонических и аджилитных тренировочных программах. Am J Sports Med. 1996;24(2):187–192. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ричардсон К., Топпенберг Р., Джулл Г. Первоначальная оценка восьми упражнений для брюшного пресса на предмет их способности обеспечивать стабилизацию поясничного отдела позвоночника.Ауст Дж. Физиотер. 1990;36:6–11. [PubMed] [Google Scholar] 26. Крессвелл А.Г., Грундстром Х., Торстенссон А. Наблюдения за внутрибрюшным давлением и закономерностями внутримышечной активности брюшной полости у человека. Acta Physiol Scand. 1992; 44: 409–418. [PubMed] [Google Scholar] 27. Хорак Ф.Б., Эссельман П., Андерсон М.Е., Линч М.К. Влияние скорости движения, смещенной массы и уверенности в галсах на соответствующую постуральную адаптацию, производимую нормальными людьми и людьми с гемиплегией. J Neurol Neuro Surg Психиатрия.1984; 47: 1020–1028. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]28. Bouisset S., Zattara M. Последовательность постуральных движений предшествует произвольному движению. Нейроски Летт. 1981; 22: 263–270. [Google Академия] 29. Баратта Р., Соломонов М., Чжоу Б.Х., Летсон Д., Чуинард Р., Д’Амброзия Р. Коактивация мышц: роль мускулатуры-антагониста в поддержании стабильности колена. Am J Sports Med. 1988;16(2):h4–h32. [PubMed] [Google Scholar]

    Руководство по джинсам: как найти лучшие джинсы для вашего типа фигуры

    Плохого тела не бывает, бывают плохие джинсы! Поверьте нам — с правильной парой джинсов, подобранной в соответствии с вашим типом фигуры, ваши дни, говорящие: «Мне нечего надеть», закончились.Существует множество стилей джинсов, вам просто нужно выбрать те, которые лучше всего подходят для вас.

    Введение: понимание формы тела

    Все зависит от формы вашего тела.

    Это правда, что нет двух женщин с одинаковыми изгибами в одних и тех же местах. Однако все они разделяют пять основных силуэтов женского тела, которые попадают в определенные категории, то есть четкие формы тела, которые напоминают пять фруктов отчетливой формы: яблоко, банан, клубнику, грушу и песочные часы.

    СВЯЗАННЫЙ : Какой у меня тип телосложения, плюс руководство по одеванию

    Итак, прежде чем углубиться, вы должны ответить себе – какое у меня телосложение? Как только вы узнаете свой тип или форму тела, вам будет легче выбрать правильную пару джинсов (или любого другого предмета одежды в целом).

    Различные формы тела

    Направляющая для джинсов

    Вот простая иллюстрация, которая поможет вам понять различные варианты подгонки джинсов, которые мы собираемся обсудить в этой статье.

    Руководство по подбору джинсов в зависимости от вашей фигуры

    Как правило, все сводится к двум факторам: варианту фасона ноги и варианту подъема. Посмотрите на руководство по подгонке джинсов, чтобы увидеть доступные варианты.

    Хорошо, теперь, когда вы вооружены этой информацией, вы должны быть готовы к красивой паре джинсов, которые идеально подходят к вашей фигуре.

    Лучшие джинсы для фигуры

    Фото: Luca Sartoni

    Джинсы для тела в форме яблока

    Вы форма яблока, если:

    • У вас средний или большой размер груди.
    • Верхняя часть вашего тела пропорциональна нижней половине, но ваша талия довольно короткая и именно на нее приходится большая часть лишнего веса.
    • У тебя стройные ноги и плоская попа.

    При таком типе телосложения ваша цель должна состоять в том, чтобы удлинить фигуру.

    Поскольку большая часть вашего веса сосредоточена вокруг живота, важно отводить взгляд от этой области любым возможным способом. Добейтесь этого, создав образ изгибов и форм с помощью топов и поясов, подчеркивающих талию.Отличный трюк — сосредоточить внимание либо на пышной груди, либо на стройных ногах.

    Скажите «Да»:

    • Джинсы с эластичной талией
    • Джинсы со средней посадкой на талии (особенно если они имеют встроенную поддержку живота)
    • Джинсы Bootcut
    • Любой топ с зауженной талией
    • Вырезы, широкие или доходит до глубокого V на груди
    • Топы, которые заканчиваются между бедрами и верхней частью бедер.Туники и топы в стиле ампир красиво облегают фигуру, создавая эффект стройности.

    Держитесь подальше от:

    • Джинсы с высокой талией, которые привлекут внимание к вашему полному животу.
    • Джинсы с низкой посадкой, так как они придадут вам эффект «маффина».
    • Любые оборки или украшения вокруг груди или талии. Помните, хитрость заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на чем угодно, только не на более полном животе.
    • Топы, которые заканчиваются в области живота, сделают ваше тело полным и квадратным.То же самое касается заправки топов в джинсы. Ваш живот в конечном итоге будет выглядеть круглым и тяжелым. Лучше отдайте предпочтение более длинным топам из мягких тканей, которые мягко касаются тела.

    Примеры знаменитостей:

    Дженнифер Хадсон, Дрю Бэрримор, Кейт Уинслет, Джессика Симпсон, Кэтрин Зета-Джонс, Тайра Бэнкс.

    Пример 1: создание иллюзии кривых
    Фото: looklive.at Тело

    Дженнифер Хадсон имеет классическую форму яблока. Здесь она показывает нам, как создавать кривые, используя цвет и тщательное контурирование.

    Топ с баской и зауженной талией мгновенно привлекает внимание к самой стройной части ее тела – прямо под грудью. Расклешенный низ топа ниспадает прямо на самую широкую часть ее бедер, создавая нежный эффект песочных часов. В сочетании с облегающими джинсами прямого кроя ее фигура выглядит удлиненной и красиво стройной.

    В целом, фигуре «яблоко» лучше всего подходят рубашки свободного покроя в мужском стиле удлиненной длины. Вы можете добавить немного веселья и игривости, меняя цвета рубашки или детали.Обязательно выберите пару джинсов, которые подчеркнут ваши стройные ноги.

    Пример 2. Основы многослойности
    Фото: claudiabartelle.com.br

    Кейт Уинслет преуспевает в том, чтобы акцентировать внимание на стройности своих ног. Ее темные узкие джинсы удлиняют ее тело, тем более, что они имеют оттенок, близкий к темному цвету ее куртки. Ее белая футболка ниспадает чуть ниже бедер, а свободная ткань идеально скрывает лишний вес вокруг живота.

    Обратите внимание на длинное ожерелье, которое направлено вниз — это заставляет взгляд двигаться вниз, создавая иллюзию более длинного туловища.Умный трюк!


    Джинсы для фигуры «груша»

    Вы грушевидная фигура, если:

    • У вас узкие плечи и грудь маленького или среднего размера
    • Бедра — самая широкая часть тела, на которую приходится большая часть вашего веса
    • Туловище меньше бедер и нижней части тела
    • Талия самая стройная часть вашего тела

    Если у вас фигура «груша», вы не одиноки – у большинства женщин в мире такой тип фигуры.

    Поскольку ваша талия такая маленькая и очерченная, выделение этой области должно быть вашим приоритетом при одевании. Привлекая внимание вверх к этой миниатюрной части, вы эффективно преуменьшаете лишний вес, который вы несете на бедрах.

    Рекомендуется попытаться увеличить бюст, надев бюстгальтер с мягкой подкладкой, чтобы создать больший баланс и добавить пропорции вашей фигуре. В отличие от фигуры «яблоко», которая хочет отвлечь внимание от тяжелой груди, ваша цель — добавить украшения и оборки на вырез, чтобы создать иллюзию более полной груди.

    Скажите «Да»:

    • Джинсы с низкой посадкой или чуть ниже талии.
    • Топы с запахом, которые складываются на талии, привлекая внимание к этой тонкой части.
    • Джинсы с зауженными штанинами и фасонами ботфорта, визуально удлиняющими штанины.
    • Джинсы-бойфренды и другие модели свободного кроя, обеспечивающие дополнительное пространство в области бедер и ягодиц. Просто не делайте слишком свободную прическу, так как это может заставить вас казаться крупнее, чем вы есть на самом деле.
    • Джинсовая ткань темного цвета.Более темные оттенки нижней части тела — отличный способ сделать ноги стройнее и сделать их длиннее, особенно если носить обувь с острым каблуком.
    • Расклешенные ноги, помогающие сбалансировать тело.
    • Структурированные, облегающие блейзеры, идеально сочетающие широкие бедра.

    Держитесь подальше от:

    • Джинсы с маленькими карманами на попе. Чем меньше карман, тем больше будет казаться ваша попа.
    • Любые детали в области переднего кармана.Ищите фасоны с плоской талией и свободными бедрами и без передних карманов, если это возможно.
    • Топы, которые заканчиваются в самом широком месте бедер – это только сделает их шире.
    • Ремни, драпирующиеся прямо на бедрах.

    Примеры знаменитостей:

    Ким Кардашьян, Бейонсе, Рэйчел Билсон, Алисия Киз, Клэр Дейнс, Дженнифер Лопес.

    Пример 1: оттенки серого
    Фото: космополит.co.za

    Думали, что узкие джинсы не вариант для девушек с фигурой «груша»? Подумайте еще раз!

    Этот наряд на Ким Кардашьян показывает нам, как делать это правильно.Она ловко создает основу одного сплошного цвета от макушки до пят. Серый цвет ее футболки спускается по всему телу, направляя взгляд вниз. Из-за этого ее фигура кажется выше, а силуэт – стройнее. Она завершает образ, надев структурированный жакет с квадратными рукавами, благодаря которому ее верхняя половина кажется больше, что уравновешивает ее пропорции.

    Также обратите внимание, где ее футболка останавливается прямо под самой широкой частью ее бедер. Идеальный!

    Пример 2: Высокая талия для обтекаемых форм
    Фото: след.телевидение

    Этот образ доказывает, что не существует жестких правил, когда дело доходит до одежды — все зависит от того, как вы комбинируете одежду.

    Бейонсе известна своими формами, и здесь она подчеркивает их в полной мере. На ее джинсах есть только два маленьких кармана высоко на талии, что создает гладкий обтекаемый вид. Все яркие узоры в этом наряде сосредоточены на ее верхней половине, акцентируя внимание вверх. Поскольку ее талия такая тонкая, застежка джинсов именно в этот момент подчеркивает ее изгибы до совершенства.

    Пример 3: Сбалансируйте это с помощью блейзера
    Фото: casamastudios.com

    Рэйчел Билсон обладает великолепной миниатюрной фигурой, которая заметно более выражена в области бедер. Ее наряд здесь идеально работает, чтобы выровнять эти пропорции и равномерно сбалансировать ее изгибы.

    Ее джинсы свободные и слегка расслабленные, что дает больше места для ее широких бедер. Это компенсируется структурированной посадкой ее блейзера — заостренной и четкой на плечах по сравнению с небрежной легкостью ее нижней части.


    Джинсы для тела в форме песочных часов

    Ваша фигура – ​​песочные часы, если:

    • У вас классическая форма бутылки из-под колы. Вспомните Мэрилин Монро — полный бюст, тонкая талия и округлые бедра.
    • Ваше тело пропорционально, плечи и бедра находятся на одинаковой ширине.
    • Когда вы набираете вес, он, как правило, довольно равномерно распределяется по всему телу, хотя вы можете быть склонны к увеличению бедер, бедер и ягодиц.

    Классическая форма «песочные часы»… считается квинтэссенцией женского силуэта.

    Однако это не значит, что в нем нет подводных камней. Этот тип телосложения обычно имеет большую грудь в сочетании с округлыми бедрами и бедрами. Ключевым моментом здесь является найти пару джинсов, которые действительно хорошо подходят вам по всем этим параметрам.

    Как правило, мешковатая одежда только утяжелит вас, а слишком тесная одежда только привлечет больше внимания к вашим проблемным зонам. Старайтесь найти джинсы, которые скользят по телу, а не облегают его.

    Скажите «Да»:

    • Джинсы с широкими штанинами и легким клешом.Просто убедитесь, что клеш не превышает ширину ваших плеч.
    • Джинсы с заниженной талией в стиле bootcut. Носите их просто с топом с глубоким V-образным вырезом, чтобы создать простой классический образ.
    • Джинсы скинни, не забывай о своей фигуре. Если у вас немного больше веса в бедрах, держитесь подальше от суперобтягивающих джинсов. Джинсы прямого кроя будут выглядеть так же элегантно и по-прежнему будут подчеркивать ваши изгибы.
    • Черная или очень темная джинсовая ткань. Мгновенно элегантные и стройнящие, ваши изгибы в виде песочных часов будут выглядеть сногсшибательно.

    Держитесь подальше от:

    • Слишком эластичные джинсы, так как из-за них бедра и бедра могут казаться больше.
    • Мешковатая одежда как в верхней, так и в нижней части тела, так как она может сделать вас больше, чем вы есть на самом деле. Лучше выбирать более мягкие, дышащие ткани в стилях, которые слегка скользят по телу, если вам нужна более непринужденная посадка.
    • Топы А-силуэта или ампир. Ваша талия должна быть стянута в самой тонкой части, и эти стили только сделают вас больше.

    Примеры знаменитостей:

    София Вергара, Дженнифер Энистон, Селена Гомес, Кристина Хендрикс, Скарлетт Йоханссон, Сальма Хайек.

    Пример 1: бутлег лучше
    Фото: denimology.com Джинсы Bootcut

    — один из тех типов джинсов, которые делают вас стройнее. Широкие штанины уравновешивают более широкие бедра, создавая эффект стройности и обтекаемости.

    Джинсы с небольшим расклешенным низом идеально подходят для классической фигуры «песочные часы».И вот почему: это отличный способ скрыть каблуки на платформе, чтобы вы получили дополнительную высоту, о которой никто даже не догадывается.

    Убедитесь, что вы выбрали модель, которая плотно сидит от талии до колена, а также ширина лодыжки не шире ваших бедер. Это отличный легкий дневной образ, который удобен и все еще очень лестен.

    Пример 2: Небольшой бутлег для миниатюрных фигурок
    Фото: coolspotters.com

    Дженнифер Энистон — яркий пример фигуры песочных часов, которая больше похожа на миниатюрную.Хотя ее телосложение меньше, чем у большинства, она по-прежнему сохраняет классическую форму восьмерки.

    При более стройных бедрах и бедрах, как у нее, массивный кожаный ремень может привлечь внимание к этой стройной части. Мы также часто видим ее в мешковатых джинсах-бойфрендах — образ, рекомендуемый только для таких маленьких форм, как песочные часы.

    Джинсы-бойфренды могут сделать вас крупнее при немного больших бедрах и бедрах.

    Пример 3: Гладкие прямые линии
    Фото: vavavogue.com

    Селена Гомес элегантна и элегантна в джинсах с высокой талией, аккуратно облегающих талию.В сочетании с простой черной майкой и объемным кардиганом она выглядит шикарно, но в то же время удобно. Ее джинсы разорваны на коленях и приталены на бедрах и бедрах — модный штрих к утонченному городскому образу.


    Джинсы для тела в форме клубники

    Вы клубничная форма, если:

    • Самая широкая часть вашего тела – прямые и довольно квадратные плечи.
    • Ваша фигура сужается по мере движения вниз (подумайте о перевернутом треугольнике).
    • Ваша грудь от среднего до большого размера.
    • У вас стройные бедра, и вы практически не ощущаете веса на бедрах и ягодицах.

    Девушкам с фигурой «клубничка» больше всего нравятся джинсы – вам подойдет практически любой стиль!

    Ваш лишний вес переносится на верхнюю часть тела, что означает меньшие бедра, стройные бедра и едва заметную выпуклость. Ключ к тому, чтобы выглядеть великолепно, — найти идеальное дополнение к вашим джинсам, особенно тем, которые преуменьшают (или подчеркивают) ваши широкие плечи, но при этом придают вам сексуальные и стройные изгибы.

    Скажите «Да»:

    • Простые, незамысловатые топы, особенно с эффектным V-образным вырезом.
    • Практически любые джинсы – вам повезло! Поскольку ваш вес сосредоточен выше талии, у вас, скорее всего, тонкие, подтянутые бедра и маленькие бедра. Это дает вам свободу экспериментировать с любым стилем джинсов, который вам нравится больше всего. Бутлег, расклешенные, прямые и узкие джинсы — все они отлично смотрятся на вашей фигуре.
    • Топы без бретелек и с завышенной талией, подчеркивающие элегантность декольте и подчеркивающие стройную грудь.

    Держитесь подальше от:

    • Топы с рюшами, рукавами-буфами и подплечниками — практически все, что может добавить еще больше объема верхней части тела.
    • Топы с горизонтальными полосками и любыми мелкими принтами. Это только сделает вас шире.
    • Любая одежда без формы. Они не только скроют ваш женственный силуэт, но и сделают вас крупнее, чем вы есть на самом деле.
    • Слишком много аксессуаров (ожерелья, шарфы или украшения) на верхней части туловища.Суть в том, чтобы направить взгляд вниз и сфокусировать внимание на самой стройной части вашего тела — ваших маленьких бедрах и потрясающих ногах!

    Примеры знаменитостей:

    Шарлиз Терон, Кейт Аптон, Эль Макферсон, Рене Зеллвегер, Дженнифер Гарнер, Анджелина Джоли.

    Пример 1: Держите прямо
    Фото: dailymail.co.uk

    Если сомневаетесь, будьте проще.

    Здесь Шарлиз Терон выглядит классически и элегантно, одетая в простой прямой покрой, облегающие джинсы темного цвета в сочетании с облегающим белым топом.Ее стройные ноги — звезда шоу, еще более подчеркнутые эффектными остроконечными шпильками. Классический белый топ — идеальный выбор для клубничной формы, особенно такой, который подчеркивает красивые стройные плечи, как у нее.

    Пример 2. Будьте проще на вершине
    Фото: dailymail.co.uk

    Решите, что будет героем вашего наряда. В случае с Кейт Аптон это определенно ее потертые рваные джинсы скинни.

    Взгляд мгновенно притягивается к полоскам кожи на ее коленях.Все, что нужно, — это базовый топ ярко-белого цвета, который мягко ниспадает на тело. Этот образ непринужденный, но стильно сексуальный.

    Пример 3: Однородный цвет
    Фото: stylebistro.com

    Формам «клубничка», как правило, не рекомендуется носить одежду, которая слишком выставляет напоказ туловище.

    Здесь Эль Макферсон показывает нам, как это сделать со вкусом. Ее наряд состоит из базовых вещей натуральных темных оттенков, от топа до туфель. Она ломает цвет, привлекая внимание к самой стройной части своего тела – бедрам, выбирая пояс с интересной деталью.

    Ее заостренные каблуки еще больше удлиняют тело и притягивают взгляд вниз.


    Джинсы для тела в форме банана

    Вы похожи на банан, если:

    • У твоего тела очень мало изгибов.
    • У вас квадратные плечи, и ваша фигура переходит прямо к бедрам и ногам.
    • У вас нет реального определения талии; ваш бюст, талия и бедра почти одного размера.

    Основная идея здесь состоит в том, чтобы придать бедрам более округлую, женственную форму.Ищите джинсы, которые сидят либо низко на бедрах, либо высоко на талии. Хипстеры с низкой посадкой и джинсы с высокой талией идеально подходят для создания такого образа. Джинсы, сидящие прямо на бедрах, только сделают их более квадратными. С другой стороны, форма банана обычно наделена длинными стройными ногами, а это означает, что джинсы, вероятно, будут потрясающе смотреться на вашем спортивном телосложении!

    Скажите «Да»:

    • Красивые женственные фасоны и ткани, такие как кружево, рюши и бантики, которые помогут придать вашему образу мягкую женственность.
    • Блейзеры свободного кроя со структурированными плечами создают сексуальный образ в мужском стиле. Они также помогут выделить талию, создавая женственную фигуру.
    • Джинсы, облегающие бедра или заниженные на талии. Это поможет создать некоторую форму в этой области.

    Держитесь подальше от:

    • Мешковатый стиль бойфренда, из-за которого вы будете выглядеть слишком пацанкой.
    • Топы с вертикальными полосками, которые сделают фигуру еще более стройной и подчеркнут стройную фигуру.
    • Раструбы слишком широкие внизу. Они могут поглотить весь ваш внешний вид и показаться неуклюжими.

    Примеры знаменитостей:

    Зои Салдана, Кэти Холмс, Кейт Хадсон, Кэмерон Диаз, Гвинет Пэлтроу, Кира Найтли.

    Пример 1. Перейти к объему сверху
    Фото: marieclaire.com

    Высокие статные женщины, такие как Зои Салдана, кажутся царственными и утонченными почти во всем, что они носят, и джинсы не исключение.

    Ее выбор плавающего объемного топа придает форму ее спортивной фигуре и мягкость ее поведению в целом.Заправляя рубашку в джинсы, она подчеркивает талию. Ее джинсы не слишком обтягивающие, но эффект потертости на бедрах придает некоторую форму и размер ее длинным ногам.

    Пример 2: оборки и рукава с манжетами
    Фото: justjared.com

    Кэти Холмс — еще одна высокая женщина с худощавым, спортивным телосложением. Она подчеркивает эти особенности в джинсах свободного кроя, которые слегка мешковатые вокруг бедер и мягко скользят по ее телу.

    Изюминкой этого образа является ее топ с большим бантом на шее и изящными рукавами с короткими рукавами, придающими ее ансамблю нотку причудливости.Топ ловко ниспадает на самую широкую часть ее бедер, создавая иллюзию стройного женственного телосложения.

    Пример 3: Овладение животом
    Фото: dailymail.co.uk

    Кейт Хадсон известна своей крутой фигурой и здоровым образом жизни, и ее тело показывает результаты!

    Она подчеркивает свой подтянутый живот в укороченном белом кружевном топе, который ниспадает выше пупка. Джинсы у нее с высокой талией чуть выше бедер, а низ слегка расклешен.Хотя цель обычно состоит в том, чтобы создать иллюзию большего количества изгибов, этот образ доказывает, что плавные изгибы тоже прекрасны.

    Кайя Сондерс

    Кайя — писательница и редактор из Сан-Франциско. У нее широкий круг интересов в области моды — от основных стилей 70-х и 80-х до современных образов уличного стиля.

    Получите совет по стилю на свой почтовый ящик

    Время от времени мы будем отправлять электронные письма. Не слишком часто. Вы получите советы по стилю и примеры нарядов, подобранные от блоггеров, икон и влиятельных лиц.Все для вашего вдохновения.

    7 форм кузова

    8 Форма корпуса (Набедренная полочка) характеристики


    • Отличительной особенностью девушек с 8 формами тела является то, что ширина их высоких бедер больше, чем ширина нижних бедер, то есть ягодиц. Высокое бедро расположено рядом с пупком, это кость, выступающая ниже талии (см. изображение ниже). Даже у девушек с очень худощавым телосложением высокая тазовая кость значительно шире. В некоторых случаях низкое бедро может быть почти равно высокому бедру.
    • Большинство девушек с фигурой 8 имеют узкую талию, что означает, что талия составляет менее 75% окружности бедер.
    • Плечи могут быть равны или уже, чем высокое бедро. Обратите внимание, что на изображении ниже высокая бедренная кость заметно шире.

    [Читайте здесь, как измерить себя]

    Некоторые знаменитости с фигурой 8.

    Знайте свои советы и рекомендации по стилю- 

    Девочки с фигурой 8 имеют более широкое высокое бедро.Мы замечаем, что 8 форм тела имеют узкую талию, а затем внезапно становятся шире в области высоких бедер. В то время как тела X (фигура песочных часов) постепенно изгибаются ниже талии и наиболее широки в нижней части бедер.

    Укладка 8 фигур для девочек:  Пожалуйста, следуйте следующим 5 советам по стилю –

    Указатель стиля № 1. Носите одежду, облегающую грудь: 

     

     

    Указатель стиля # 2 –   Избегайте очень узкой одежды на задней полке:

    Указатель стиля № 3. Выбирайте ткань с драпировкой на бедрах:

    • Одежда, облегающая тело: Приклеивается и облегает тело, принимая форму тела.Они не помогают скрыть ширину высоких бедер
    • Жесткая одежда: Не повторяйте изгибы тела и не стойте прямо вдали от тела. Следовательно, девушки с фигурой 8 выглядят одинаково широкими от высоких бедер до колен.
    • Одежда с драпировкой: Держитесь близко к телу, но не прилипайте к нему. Отлично скрывают внезапную ширину на высоких бедрах.

    Указатель стиля №4: Прямая форма одежды от бедра до колен —

    Прямая форма сделает вас стройнее, в расклешенной одежде из-за высоких бедер расклешенная юбка раскроется слишком быстро, и вы можете выглядеть шире, чем есть на самом деле.

    Указатель стиля № 5: ниже колен форма может расширяться —

    Мы рекомендуем вам носить одежду прямой формы от бедра до колен и расклешенные ниже колен, чтобы выглядеть великолепно стройными. Гениально не правда ли.

    Дополнительные советы по стилю различных типов одежды:

    8 фигур – топы/рубашки

    8 форм тела – джинсы/брюки

    8 форм тела — Куртки

    8 форм тела – Сари

    8 форм тела – Курти и Салвар Камей

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    BODY BRIEF: ОДЕЖДА ПЕРЕВЕРНУТОГО ТРЕУГОЛЬНИКА

    Вы уже знаете, что женские тела бывают разных форм и размеров, и Pretàstyler всегда рядом с вами на протяжении всего пути к стилю. Мы хотим, чтобы вы приняли естественную форму
    своего тела.

    На этой неделе пришло время обратиться к форме тела в виде перевернутого треугольника.

    Также называется «V», кубок, леденец, вы обладаете формой тела в виде перевернутого треугольника, если попадаете в следующие категории:

    • Вы выше талии больше, чем ниже
    • У вас большой бюст
    • Тонкая талия или ее отсутствие
    • У вас большой вес и широкие плечи при узких бедрах и ногах

    Если вы обладаете фигурой типа «перевернутый треугольник», это должно быть вашей основной целью при выборе одежды для вашего типа фигуры:

    Вы должны стремиться:

    • Минимизируйте верхнюю часть тела
    • Создайте иллюзию талии
    • Смягчить внешний вид верхней части тела, особенно плеч
    • Подчеркните нижнюю часть тела 
    • Подчеркните свою форму, надевая фигурную одежду поверх прямой

    Если вы любите своих дам (и вы должны это делать) и хотите, чтобы они были впереди и в центре, носите изогнутые вырезы и украшения на груди..

    Так как это самая тяжелая и самая выдающаяся часть вашего тела, вам жизненно необходимо овладеть ею. Освоение того, как одеться для верхней части тела, влечет за собой множество факторов, которые вы можете выбрать по своему вкусу. Некоторые советы могут лучше подойти для вашего образа жизни или личных предпочтений, а другие — нет. Ключ к овладению формой тела «перевернутый треугольник» лежит в вашем мастерстве того, как правильно показать верхнюю часть тела или сбалансировать ее с легкостью нижней части тела.Вот несколько советов:

    • Эффектные серьги, т. е. люстры, — отличный способ отвлечь внимание от бюста, а также смягчить внешний вид широких плеч.
    • Никогда не недооценивайте влияние хорошего бюстгальтера. Вида хорошо поддерживаемой линии бюста уже достаточно, чтобы ваш образ казался более изысканным. Это также заставит ваш торс выглядеть длиннее, а ваши плечи будут держаться прямее. Не забывайте регулировать лямки, чтобы сохранить эффект после каждой стирки.
    • Держите верхнюю часть тела обтекаемой и свободной от лишних деталей и суеты, которые создают объем. В данном случае меньше значит больше.
    • Выбирайте топы однотонных оттенков от средних до темных и принты в приглушенных тонах или с низким контрастом, эти изделия гарантируют, что ваша верхняя половина не будет дополнительно подчеркиваться.
    • Вертикальная отделка — отличный способ создать баланс с нижней частью тела — при покупке топа обратите внимание на такие детали, как пуговицы, швы, защипы и т. д.
    • Демонстрационная кожа со средним и глубоким вырезом.Не забывайте всегда держать его стильным, конечно.
    • Ремешок должен быть от среднего до широкого. Бретельки-спагетти могут выглядеть слишком незначительными, чтобы поддерживать большой бюст. Тонкие бретельки также сделают ваши широкие плечи еще шире и сделают образ нелестным.
    • Лучше всего подходят узкие и удлиненные вырезы, такие как V-образный вырез, глубокие U-образные вырезы и вырезы с разрезом.
    • Топы с пуговицами спереди и с запахом и вытачками на груди идеально подходят для придания изящной формы и минимизации объема.
    • Одежда из мягких тканей будет лучше всего сидеть на ваших изгибах.
    • Пиджаки с четкими плечами, но не выше линии плеч, помогают подчеркнуть талию.
    • По возможности пропускайте лацканы. Стиль с лацканами создает более чистую и стройную линию для вас.
    • По возможности носите открытые куртки и кардиганы. Это сделает внешний вид вашей спортивной и сильной верхней половины более нежной и нежной.
    • Избегайте рукавов, которые заканчиваются в самой высокой точке бюста. [ссылка на пост с большим бюстом] Рукава ¾ сидят в вашем любимом месте.

    Чтобы придать себе наиболее привлекательный и женственный силуэт, всегда полезно сосредоточить внимание на талии или, скорее, создать ее иллюзию. Придающие форму талии или зауженные к талии предметы одежды или изделия придают вам более желанную тонкую талию и форму песочных часов, а также служат уравновешивающим контрапунктом между верхней и нижней половиной вашего тела.

    • Зауженные куртки, топы и свитера создадут иллюзию талии и пышных бедер.
    • Идеально подходят платья, подчеркивающие талию e.грамм. рюши, завязка сбоку, вставка на талии и т. д.
    • Ремни хороши, если у вас не короткая талия
    • Темные ремни делают талию более четкой, чем светлые или яркие, что может создать видимость более широкой талии
    • Широкие брюки с облегающим верхом также зрительно утягивают талию.
    • Брюки и юбки без выступающих поясов
    • От чуть ниже талии до хипстерской талии – никаких моделей с завышенной талией.

    Тип фигуры «перевернутый треугольник» достаточно удачлив, чтобы иметь стройные ноги.Воспользуйтесь своими стройными и красивыми ягодицами, демонстрируя их в полной мере. Это та область вашего тела, где вы действительно можете проявить творческий подход и свободно наряжать ее по своему желанию.

    • Развлекайтесь с нижней частью тела. Ищите детали, дизайнерские линии и формы, которые придадут изгиб и/или ширину вашим бедрам и бедрам, такие как баски, горизонтальные полосы, блеск и сияние ярусам и складкам.
    • Брюки бутс и расклешенные, так как эти детали будут уравновешивать ваши сильные плечи 
    • Прямая, А-силуэта, сборка, тюльпан и труба
    • Пара слов о юбках А-силуэта: не носите слишком широкие юбки, если вы невысокого роста, так как юбки А-силуэта с широким силуэтом сделают вас ниже.

    Как всегда, всегда полезно обратиться к звездам за советом по стилю, когда дело доходит до наряда для вашего типа телосложения. Это также быстрый и простой способ получить вдохновение для вашего следующего образа.

    Джилл Скотт, Хайди Монтаг, Сьюзен Сарандон и Кристина Хендрикс

    Дополнительную информацию о том, как украсить большую грудь, смотрите в моей статье: Marvelous Mammaries

    Важно: Эта информация относится только к треугольной горизонтальной форме тела.Ваше тело имеет много других характеристик, которые также необходимо учитывать и которые могут изменить некоторые рекомендации. Pretàstyler — это идеальный инструмент для поиска идеальной одежды, которая поможет вам выглядеть великолепно с головы до ног.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.