Вид спорта на шесте: Pole dance — спорт или танец с пикантным подтекстом?

Содержание

Pole dance — спорт или танец с пикантным подтекстом?

Красота, легкость, грация, можно подобрать еще не один десяток эпитетов, чтобы описать действо под названием pole dance (пол дэнс). С этим направлением связано очень много стереотипов, которые только частично правдивы. Будем разбираться, что ж такое pole dance, его преимущества и недостатки, какие из фактов являются правдой, а какие — вымыслом, а также расскажем несколько секретов начинающим танцовщицам.

Что такое pole dance?
Pole dance — это вид спорта, разновидность танца, элементы которого выполняются на пилоне (шесте). Направление имеет несколько названий: танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец. Также pole dance имеет два направления: первое — это артистическое или спортивное (sport dance), второе — эстрадное. Первый вариант — это профессиональные занятия с последующим участием в соревнованиях под эгидой Международной федерации пилонного спорта (IPSF), второй вариант — это развлечения (цирковые постановки, танцевальные представления и пр.). Ничего общего со стриптизом, pole dance, в классическом варианте, не имеет, однако мастерство и навыки спорта, дополненные элементами соблазна, применяют в сфере эротического танца и называются Exotic Pole Dance.

Отправляясь на занятия на пилоне нужно подготовиться к очень тяжелому процессу, ведь в процессе тренировок придется осваивать сразу три спортивные дисциплины, а именно: хореографию, спортивную гимнастику (больше о спортивной гимнастике в статье «История спортивной гимнастики») и акробатику. Тренировки куда проще и легче даются тем, кто уже имеет физическую подготовку, новичкам же ж придется много времени проводить за подготовкой своего тела. 

Преимущества и недостатки танцев на пилоне


Рассматривая pole dance с положительной стороны можно с уверенностью заявить, что физической нагрузке на организм, он не уступает силовым тренировкам. Программа занятий составлена таким образом, что в процессе развиваются все части тела: пресс, руки, ноги, ягодицы, спина. Пилонный танец направлен на развитие гибкости, выносливости, координации и ловкости.

Высокая интенсивность занятий способствует и снижению веса. Так, что танцы на пилоне — отличный вариант избавиться от лишних килограммов и обзавестись подтянутой формой тела.

Музыкальное сопровождение во время занятий способствует развитию чувства ритма, что положительно скажется и во время обычного танца.

Танцы на пилоне — направление, которое способно открыть совершенно новые ощущения себя, своей привлекательности, уверенности и сексуальности. 

Безусловным плюсом является и тот факт, что занятия доступны для всех желающих, независимо от их возраста и веса. Не верите — мы тоже не верили, пока не написали в поиске YouTube запрос “Pole dance” и обнаружили, что по числу просмотров лидирует наша украинская девочка — Эмили Москаленко, ее выступление в 8-летнем возрасте собрало более 93 миллионов просмотров!

А вслед за ней — выступление 27-летней Эммы Хаслем с более чем 57 миллионами просмотров — девушки танцовщицы с размером плюс сайз. Картинка видео не отобразилась, но при нажатии — увидите видео.

Отрицательной стороной танцев на пилоне является высокая степень травматизма: вывихи, растяжения, синяки и падения, к сожалению, неизбежны, особенно в начале. Чтобы преодолеть этот период необходимо запастись терпением и вспомогательными средствами для восстановления.

Мифы о танцах на пилоне
Танцовщицы занимаются только в белье

— нет. На занятия приходят в удобной, комфортной и эластичной форме, спортивный топ и шорты — отличный вариант. Для пол дэнса важно, чтобы ноги, живот и руки соприкасались с пилоном, следовательно — они должны быть либо оголены, либо форма должна быть из нескользящего материала. 

Танцевать придется на каблуках — и да, и нет. Новички поначалу занимаются босиком, а уже далее, по желанию, могут обзавестись специальной обувь на каблуке. Отличительная особенность обуви для пол дэнса от повседневных босоножек или туфель заключается в материале подошвы, она обладает антискользящей поверхностью, и в подъеме, который снижает нагрузку на ноги.

Регулярные занятия сделают тело стройным — не совсем. Систематическое посещение тренировок безусловно станет причиной снижения веса, однако без соблюдения режима питания и отдыха — фактический результат может существенно отличаться от ожидаемого. 

Тренироваться нужно без применения каких-либо средств для рук — нет. Если в средствах против скольжения есть необходимость, к примеру, повышенное потливость рук, то использовать средства нужно. Даже во время соревнований профессиональным спортсменам разрешается использовать ряд средств, которые обеспечивают большую безопасность во время выступления. Тренер, который запрещает, аргументируя тем, что руки должны привыкать — может нанести большой урон организму тренирующегося. Между прочим, новичкам и любителям рекомендуется вообще обзавестись специальными перчатками, которые уберегут ручки от мозолей и обеспечат лучшую сцепку с пилоном. 

Pole dance — занятие исконно женское — нет, мужчины тоже встречаются среди учеников. 

Несколько рекомендаций для новичков

  1. Не стоит бояться начинать, в этом виде спорта нет ничего плохого или постыдного. Новые открытия смогут привнести новые краски в повседневную жизнь и сменить надоедливый серый цвет обыденности на яркие насыщенные цвета.
  2. Результат настигнет только тех, кто будет регулярно и усердно заниматься. Идеальный вариант: фитнес-разминка перед каждым занятием и посещение тренировок 2-3 раза в неделю, лучше конечно 3. 
  3. Неудачи — это путь к успеху! Даже первый блинчик всегда комом, не говоря уже и столь технически сложном занятии, как танец на пилоне. Будут падения, некоторые элементы не будут покоряться, но главное — не сдаваться! 
  4. Очень важно помнить всем начинающим — тренироваться стоит на 2 стороны, на правую и левую. Самая частая ошибка — давать нагрузку на сторону пишущей руки, а второй давать прохлаждаться. В итоге одна сторона приобретет красивый рельеф, а вторая будет иметь куда менее привлекательные параметры. Равномерное распределение нагрузки избавит от таких казусов и вдобавок еще и улучшит координацию и моторику.
  5. Ощущение своей неотразимости зависит не только от техники выполнения движений на пилоне, но и внешнего вида. Потому все танцовщицы очень трепетно относятся к своей коже. Правильный уход не только придаст ей здоровый и красивый вид, но и поможет в борьбе с растяжками на коже, так что не стоит забывать заботиться о ней.

Вооружившись знаниями о танцах на пилоне и мужеством — смело отправляйтесь на занятие и откройте в себе мир невероятной красоты и грации!

Автор: Кристина Ридкоус.

Радуйтесь! Танец на шесте признан видом спорта и рвется на Олимпиаду

Танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец – все это названия одной и той же дисциплины, которая наконец-то стала официально отдельным видом спорта.

Необходимо сразу же внести ясность: танец на шесте – не стриптиз, как может показаться с первого взгляда. Пилонный танец включает в себя элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики и не связана напрямую с эксплуатацией сексуальности. Шестовая акробатика вышла из «андеграунда» мужских клубов и теперь держит курс на Олимпиаду! Почему бы и нет?

Ведь спорт на пилоне уже неофициально входил в состав дисциплин воздушно-силовой акробатики и развивается как самостоятельное спортивное направление. По нему проводятся соревнования, есть сертифицированные судьи и утвержденные правила.

41-летняя активистка Кэти Коатс 11 долгих лет вела борьбу за справедливость с Международным конвентом «Спорт-Аккорд» — зонтичной организацией, объединяющей международные федерации по видам спорта. Наконец, конвент принял решение признать танец на шесте самостоятельным видом спорта. Теперь же Кэти Коатс, президент Международной федерации пилонного танца, готовится побороться за место ее любимой спортивной дисциплины на Олимпиаде.

Источник: International Pole Sports Federation

Активную деятельность Кэти развернула в 2006 году. Тогда она просто создала петицию о введении шестовой акробатики в программу Олимпийских Игр. На удивление, под призывом подписалось более 10 тысяч человек. «В начале 2000-х годов танцами на шесте начали заниматься в качестве фитнес-тренировок. Сексуальная составляющая отошла на второй план. Мы просто должны были сделать этот вид спорта популярным и доступным для любого желающего. Танец на шесте – совсем не тот, каким его представляет большинство. Чтобы понять суть и красоту, необходимо посмотреть наши соревнования», — рассказывает Коатс.

Со временем начали проводиться те самые турниры, о которых говорила Кэти. Правда, уровень их был исключительно любительский. В качестве судей выступали «друзья и друзья друзей». «Мне хотелось сделать шестовую акробатику профессиональным видом спорта. Все говорили, что это невозможно и результатов не будет», — делится воспоминаниями Кэти Коатс.

После успеха ее революционной петиции, активистка бросила все дела и начала вплотную заниматься борьбой за место под профессиональным спортивным солнцем. Уже в 2009 году была учреждена Международная федерация пилонного танца. Кэти Коатс была единогласно выбрана ее президентом. В 2012 году федерация провела первый чемпионат мира, который совпал с Олимпийскими Играми в Лондоне.

Источник: AFP

Когда уже казалось, что пилонный танец должен был стать самостоятельным видом спорта, Кэти столкнулась с типичной спортивной бюрократией. Процесс появления новой спортивной дисциплины по правилам «Спорт-Аккорда» больше похож на замкнутый круг. Сначала в регламенте головной федерации нового вида спорта должны появиться правила, система начисления очков и антидопинговая политика. «Последние три года наши спортсмены сдавали массу допинг-тестов. В этом году впервые нас тестировала Международная анти-допинговая ассоциация. Ни один из тестов не был провален», — гордо рассказывает Кэти Коатс.

После выполнения всех этих условий как раз и появляется тот самый бюрократический замкнутый круг. Чтобы стать самостоятельным видом спорта, необходимо иметь локальные федерации в 40 странах на четырех континентах. Эти организации в свою очередь должны быть признаны высшими спортивными органами в каждой из стран. Парадокс заключается в том, что большинство стран не признают эти федерации, пока они официально не представляют самостоятельный вид спорта. Ситуация «тяни-толкай».

Источник: International Pole Sports Federation

И все же под яростным напором Кэти Коатс «Спорт-Аккорд» пошли на изменение собственного регламента! Международная организация придумала особый статус для пилонного танца – «статус наблюдателя». По новым правилам «наблюдатель» на два года становится официальным новым профессиональным видом спорта. За это время федерации шестовой акробатики необходимо выполнить все условия, чтобы получить статус официального спорта бессрочно.

Кэти Коатс смотрит на перспективы выполнения требований оптимистично: «На данный момент у нас уже 15 признанных федераций, за два года мы с легкостью достигнем необходимого количества в 40 организаций».

Активистка считает, что у пилонного танца есть все шансы со временем войти в Международный Олимпийский комитет, а однажды стать и дисциплиной Олимпийских Игр. «Традиционные виды спорта теряют популярность, а среди молодых людей все больше интереса к новым спортивным дисциплинам», — говорит Кэти Коатс.

Как скоро мы увидим шестовую акробатику на Олимпиаде и реально ли это? Планы Коатс могут показаться слишком наивными, но танец на шесте вполне может добраться до статуса олимпийской дисциплины. Это, конечно, произойдет не совсем скоро. Олимпийский комитет работает по восьмилетним циклам – так что ни следующая Олимпиада, ни через одну не представит спортсменов и спортсменок, танцующих вокруг шеста. Но давайте посмотрим на скейтбординг или серфинг – оба вида спорта уже включены в программу Олимпийских Игр 2020 года в Токио. Туда же попали и скалолазание, и карате, и бейсбол. Так чем же шестовая акробатика хуже? Конечно, ничем! Вот и президент «Спорт-Аккорда» Патрик Бауманн, по его словам, с нетерпением ждет, когда танец на шесте пробьется на Олимпиаду.

Примечательно, что в новом виде спорта есть как женские, так и мужские разряды. А в прошлом году в рамках Международной федерации пилонного танца появилось специальный отдел шестовой акробатики для людей с особенностями. Развитие идет полным ходом!

Поле дэнс для начинающих | Школа танцев Cosmo Dance

Пол дэнс: 5 главных мифов о танцах на шесте

Завораживающие, необычные, манящие движения на шесте – сложное искусство. Пол дэнс – это не клубы, разврат, а увлекательный танец. Он покорил уже миллионы людей по всему миру.

Спортзалы, школы, сцена, тысячи соревнований – это делает пул дэнс профессиональным видом спорта. Но даже несмотря на растущую популярность, вокруг жанра до сих пор встречаются мифы и заблуждения. В этой статье разберем ТОП-5 из них, которые мешают развиваться Pole dance в нашей стране.

  • Пошлость, вульгарность, настоящий стриптиз

Несмотря на отсылки к кабаре и «Мулен Руж», пуле дэнс с 2014 года признан полноценным, почетным спортивным уклоном. Чемпионаты проводятся в России, Европе, Америке. В 2020 году планируется включить его в программу Олимпийских игр. Ведь он поражает своей красотой, грацией. А элементы и композиции, что выполняют девушки и парни – огромный труд, недели тяжелейших тренировок, воплощение силы и характера.

  • Слишком откровенно

Характерные требования к внешности обусловлены спецификой выступления и выполняемых трюков, связок. Открытая талия, бедра – позволяют лучше зафиксировать тело, а короткая одежда гарантирует безопасность танцора. Также на соревнованиях установлен ряд ограничений к «открытости» наряда, за несоблюдение которых занижаются баллы.

  • Это только для молодых

Развеивается идея сразу. Чувствовать себя уверенно на пилоне можно в любом возрасте, независимо от фигуры. Так по статистике средний возраст занимающихся составляет 25-40 лет. При этом они чувствуют себя уверенно в кругу коллег, в зале создаётся «особая» дружественная атмосфера, наблюдается солидарность, поддержка.

  • Pole dance – травмоопасное, болезненное увлечение

Любой вид спорта, физическая активность – это сначала сложно, а затем элементарно и интересно. При правильном старте и опытной помощи вы быстро и легко освоитесь. Такие занятия не причиняют вреда здоровью, не вызывают дискомфорт. Со временем они наоборот приведут вас в отличную форму, поправят самочувствие, настроение. Важно слушать тренера, выполнять все как он говорит.

  • Чтобы начать, нужна подготовка

Конечно, она не помешает, но и новички могут достичь больших высот. Зарядитесь внутренними установками, прихватите мотивацию и вперед! Вы очень быстро раскроетесь, научитесь держать равновесие, выполнять все композиции.

Не обращайте внимания на предрассудки общества, перестаньте оправдываться, тонуть в комплексах. Вы – хороши собой, женственны, сексуальны. Пол дэнс – танец для всех и каждого.

ВАЖНО! Вы можете выбрать четыре стиля:

  1. Exotic

Тут прокачивается гибкость, все группы мышц, пластика. Главная особенность – специальные туфли, гетры, наколенники, элементы гоу-гоу.  Акценты делаются на ритм, выносливость, эстетику.

  1. Pole Art

В этом случае гармонично переплетаются хореография и шоу, зрелищность, театральность. Упор на индивидуальность, яркость. Необходимость: продуманный образ, множество деталей, декорации, обаяние.

  1. Sport

Направление полностью состоит из спортивных элементов и комбинаций. Акробатика, переходы, сложные связки – характерность этого типа. Атрибутами выступают оригинальные костюмы, состязания, профессиональные судьи, шкала оценок. Внимание обращается на ловкость, чистоту выполнения.

 

 

Танец на пилоне / Pole Dance

Больше, чем фитнес

Чтобы начать заниматься pole dance, совсем не обязательно иметь суператлетическую подготовку и уметь танцевать. Все необходимые навыки приобретаются на занятиях, но любые спортивные нагрузки тяжелы и первое время точно будет нелегко. Придется изучить хореографическое и актерское мастерство, заняться своей физической формой (качать пресс, отжиматься, проделывать упражнения для спины, ног, ягодиц), уделить внимание растяжке и увеличить выносливость (кардио-тренировки).

Танцы на пилоне требуют упорства и железной выдержки. Регулярная практики и полная отдача на тренировках помогут достичь мастерства в этом виде фитнеса. Результат от занятий стоит того, чтобы попотеть:

  • развивается гибкость и пластика;
  • приобретается прекрасная растяжка;
  • улучшается координацию движений;
  • подкачиваются все группы мышц;
  • увеличивается сила и ловкость.
Поскольку шестовая акробатика бывает очень изнуряющей и энергозатратной необходимо серьезно отнестись к питанию. Организмы танцовщиц должны получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. За пару часов до занятий стоит предпочесть белковую (творог, мясо, яйца) и углеводную (каши, цельнозерновой хлеб) пищу, ограничив себя в жирах. За это время еда успеет перевариться, а питательные вещества поступят в кровь. Через полчаса после тренировки нужно восстановить мышцы и полакомиться молочным коктейлем, фруктами или протеиновым батончиком. Такое питание не даст отложиться жировым запасам, а напротив – все пойдет в мышцы.

В какой одежде заниматься?

Во время уроков на пилоне нужно позаботиться о собственном комфорте. Для занятий на пилоне классический спортивный костюм не подойдет, одежда должна не мешать сцеплению тела с пилоном. Для хорошего скольжения и трения стоит оголить руки, ноги и живот, тогда все трюки будут выполняться правильно и легко. Коротенький топ и шорты из мягкого трикотажа – униформа для танцев на шесте.

Обувь – важная делать pole dance танцовщиц. Как и любая гимнастика, занятия на пилоне требуют постоянного вытягивания на носках и шагов на полупальцах. Поэтому тяжелые спортивные кроссовки нужно оставить дома. В новичков занятия проходят в трикотажных носках, балетках или чешках. Достигнув определенного уровня подготовки, нужно переобуться в стрипы – туфли или лаковые сапоги на очень высокой платформе.

«Выше потолка»

Специализированные студии имеют определенную схему подготовки и индивидуальный подход к каждому ученику. Возможно, первоначально тренер и не разрешит подниматься на пилон, а заставит уделить время физической подготовке, зато потом мастерство отточится, тело станет крепким и можно будет превзойти самого себя. Умения танцевать на пилоне всегда пригодятся, даже если не строить планы о большой сцене, pole dance выработает уверенность, артистичность и позволит быть всегда в центре внимания.

Будьте готовы, что при увлечении танцами появятся непонимания со стороны близких людей. Многие ошибочно считают этот вид спорта вульгарным и пошлым. Для разъяснения картины достаточно посмотреть мотивирующие видео, где девушки показывают яркие танцевальные композиции и вдохновляют на занятия pole dance. Танцы на пилоне смотрятся очень зрелищно, вызывают восторг и желание заняться ними самому:

Pole dance — это… Что такое Pole dance?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид фитнеса. Своими корнями уходит в стриптиз, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (Качество трюков имеет немаловажное значение, также, акцент делается на исполнение и костюм выступающего : 50% / 50%) , Exotic Pole Dance (Трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики музыкальности : 40% / 60%), Pole Sport (Отдельное направление спорта, где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении).

  • В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
  • В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
  • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Большое внимание при оценивании выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. Очень приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Вид фитнеса

Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.

Пилон для танцев

Пилон для танцев — металлическая полированная труба, имеющая круг в сечении, диаметром 42 мм. Изготавливается как правило, из нержавеющей стали, металла с хромовым или титановым покрытием, латуни или меди. Полированная нержавеющая сталь — оптимальный материал — обеспечивает более быстрое и плавное скольжение, оставляя возможность хорошего «сцепления» с кожей и фиксации. Медь, напротив, благодаря быстрому нагреванию позволяет надежней удерживаться, но медленней скользить. Пилоны бывают статичные и вращающиеся (динамик). Последний чаще используется для выступлений — благодаря большей инерции и динамичности выполняемых на нём движений создается лучший визуальный эффект. Конструкция такого пилона предусматривает наличие подшипников и стопорных винтов. Наиболее распространенный вариант крепления пилона — в распор. Пилон не крепится стационарно к потолку и полу, а держится за счет распорного давления. Также пилон может иметь одно стационарное крепление к потолку, что обеспечивает его большую надежность и простоту монтажа/демонтажа по сравнению с полностью распорными снарядами, или не фиксироваться наверху (для случаев установки на открытом воздухе, в помещениях с очень высокими потолками) — как правило, такие пилоны монтируются в специальную утяжеленную платформу (подиум) и, в соответствии с весом и габаритами этой платформы, имеют ограничения по высоте, диаметру и толщине стенки трубы. Профессиональные пилоны используемые для выступлений и тренировок обычно имеют жесткое крепление к потолку и полу, что повышает их надежность и безопасность. Конструктивные особенности позволяют снимать и ставить назад шест самостоятельно, при этом крепежи остаются на месте. Лучшие модели шестов позволяют переключать режим работы шеста из динамического (с вращением) в статическое (без вращения) самой гимнасткой за 2-3 секунды, что позволяет в одном танце использовать самые разнообразные приемы и вращения. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже с отсутствием несущих конструкций на потолке.

Китайский пилон (Chinese pole) — пилон, используемый в китайском цирке, имеет прорезиненную поверхность для лучшего сцепления.

Профессиональные хитрости

Улучшают сцепление с пилоном:

  • Магнезия (жидкая и в виде порошка)
  • Различные специально разработанные порошки (mighty grip) и мази (iTac, Firm Grip)
  • Лак для волос
  • Пилон следует часто протирать спиртом

Запрещенная одежда и обувь

Одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипы (обувь на высоком каблуке и подошве) одежда эротической направленности и т. д

Не рекомендуется наносить какие-либо увлажняющие крема перед работой на пилоне, чтобы избежать соскальзывания.

Чемпионаты и соревнования

Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает. С 2003 года проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.

Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «артистик» и «фитнес». В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация, образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость, физическую подготовку.

Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьёзно воспринимался как спорт и вид искусства.

2011

Будапешт, начало октября 2011 — чемпионат мира по танцу на шесте World Pole Dance, победительница (впервые за свою спортивную карьеру) — танцовщица из Республики Беларусь Алеся Вазмицель[1].

Организации

В России существуют следующие организации, занимающиеся развитием данного вида спорта:

  • Спортивная федерация танца на пилоне России (poledancefederation.ru), организующая чемпионат России Miss Pole Dance Russia Championship начиная с 2009 года (в 2011 году финал чемпионата прошел в Санкт-Петербурге 17 сентября)
  • Федерация танца на пилоне и фитнеса, которая проводит соревнования и обучение преподавателей — Межрегиональная Общественная Организация по Танцу на Пилоне и Фитнесу (www.poledancerussia.ru)

Финал Чемпионата России по Pole dance пройдет в Санкт-Петербурге 29 октября 2011. Проекты МОО ТПФ: Артистик Pole dance (октябрь), Pole Sport International9последние выходные мая, Exotic Pole dance Queen (май).

Галерея

Add caption here

Примечания

Ссылки

Алина Сайфутдинова, чемпионка Урала по танцу на пилоне: «Если не будешь крутиться в бешеном ритме – сломаешься, и все» | 74.ru


– Номер состоял в том, что я держусь за поручень нью-йоркского метро, в черном плаще еду куда-то и… засыпаю. Звучит голос, объявляющий станции… Мне снится музыка… Я красиво танцую, улыбаюсь! У меня был милый костюмчик в стиле пин-ап. Но вдруг просыпаюсь. Объявление: This is Broadway. Я выхожу на поверхность и тут ужасный шум улицы, лай собак, визг машин… Я понимаю, что это не тот Нью-Йорк, который был в мечтах, тут не все так красиво и легко, как должно было быть. Шум, грязь, я падаю… Вторая часть танца имеет совершенно другой характер. Жесткий. К сожалению, тот чемпионат я не выиграла, заняла только шестое место, но все еще впереди!

– Пожив в Питере, в Нью-Йорке, ты все же вернулась в Челябинск. А хотела бы остаться там?

– Нет. То есть вру, конечно… Да (Улыбается.) Питер – это город-мечта, как и Нью-Йорк! Я обожаю Питер! В Нью-Йорке очень тяжело выжить… Он тебя может сожрать со всеми потрохами. Бешеная, дикая, горячая атмосфера. В ней начинаешь психовать, нервничать, трястись. Особенно на Манхеттене. Если не будешь крутиться в бешеном ритме Нью-Йорка – сломаешься, и все. Стоит хоть на мгновение остановиться – не будет денег на то, на то, на то…Проходишь мимо бесчисленных бомжей и понимаешь, что ты в любой момент можешь оказаться среди них. К жизни в этом городе нужно быть хорошо подготовленной, только тогда там все получится.

– А Челябинск чем тебе нравится?

– Челябинск мне нравится исключительно людьми, у меня здесь родные, друзья. Я давно замечала, что меня всегда окружают очень хорошие люди, адекватные, веселые, крутые, все какие-то уникальные! Все мои друзья – самые лучшие люди на земле!

– Алина, тебе приходится часто и много выступать на сцене. Еще осталось волнение? Или это уже в прошлом?

– Осталось! Это каждый раз мандраж, до полуобморочного состояния. Думаешь всегда: «Вот зачем?!» Час перед соревнованиями – самое ужасное время, когда слышишь из гримерки выступления других участниц, овации. Но стоит выйти на сцену, начать программу – все проходит.

– Как ты поддерживаешь прекрасную физическую форму, соблюдаешь диеты?

– Только пилон, все благодаря ему. Я ничего не делаю в плане физподготовки, не сижу на диетах. Хотя, конечно, не ем майонез, не люблю совдеповские варианты салатов типа оливье, где все перемешано. Для меня идеально – это салатик из огурцов-помидорок, с оливковым маслом, кусок вареного мяса и вареные овощи.

– Скоро в Санкт-Петербурге пройдет очередной чемпионат России по танцу на пилоне, ты едешь?

Так сложилось, что у большинства людей при словах «танцы на шесте», возникают ассоциации со стриптизом. Подобной славой этот танец обязан своему прошлому, тесно связанному с атмосферой стриптиз-клубов. Сыктывкарка Оксана Трубецкая рассказала корреспонденту БНК, чем акробатика на пилоне отличается от раздевания под музыку.

Фото Юрия Кабанцева

— Когда начали заниматься танцами на пилоне?

— Еще в юности я стала увлекаться направлением танцев Go-Go. Иногда танцевала в ночных клубах, но это было далеко не на профессиональном уровне. Просто мне нужна была площадка для реализации своих творческих способностей. Потом я узнала про Pole Dance – танцы на пилоне. Это и сейчас недостаточно развитый вид спорта в России, а в то время вообще практически неизвестный, особенно в Республике Коми. Поэтому первое время я придумывала трюки сама, относилась к этому просто как к любопытному увлечению, позволяющему поддерживать форму. Кстати, многие трюки, придуманные мною в то время, я до сих пор использую в своих номерах и обучаю им своих учениц. Потом у меня появилась возможность изучать танцы профессионалов в интернете. Серьезно я стала заниматься акробатикой на пилоне три года назад, когда, совершенно случайно, узнала о Международных соревнованиях по акробатике на пилоне в Санкт-Петербурге. Я подготовила сама номер и поехала на соревнования просто ради того, чтобы посмотреть на более профессиональных, на мой взгляд, танцовщиц, узнать что-то новое. Можете себе представить, каково было мое удивление, когда я заняла первое место в этом соревновании? После этого я поняла, что хочу и могу развивать Pole Dance в Республике Коми.

— Вы занимаетесь какой-нибудь другой деятельностью, кроме танцев?

— Нет. Я пробовала себя в разных профессиях, но ни в одной из них не нашла себя. Сейчас людям навязывают стереотип, будто высшее образование – единственный верный путь к успеху. Я так не считаю. Это все впустую, если ты не получаешь удовлетворения от своей работы. По правде говоря, я так и не получила высшего образования. На мой взгляд, получить образование и быть образованным – это далеко не одно и то же. Я занимаюсь любимым делом, развиваюсь в нем и получаю от этого колоссальное удовольствие. По-моему, это самое важное.

— Как ваша семья относится к такому выбору?

— Абсолютно спокойно. Конечно, поначалу моя мама и муж беспокоились за меня, ведь для того, чтобы выполнять трюки на пилоне, необходимо много усилий. Были и переломы, и истертые в кровь ноги, и постоянные синяки и ссадины на теле. Но я не сдавалась. Считаю, что, если поставил цель, нужно идти до конца.

— А как супруг относится к тому, что вы танцуете перед мужской публикой?

Фото предоставлено Оксаной Трубецкой

— Мне часто задают этот вопрос. Нет, он не ревнует. К тому же поводов для недоверия у него, по большому счету, нет. Многие считают, что если ты занимаешься Pole Dance, выступаешь в ночных клубах, то у тебя непременно много знакомств и поклонников. Может быть, для кого-то это и так, но не для меня. То, чем я занимаюсь, – это искусство, творческий способ выражения себя, а не попытка познакомиться с мужчинами. Не важно, где именно женщина работает, намного важнее, как она себя преподносит. Мужского внимания может быть достаточно в любой сфере

— Для большинства людей исполнительницы Pole Dance – это стриптизерши. Вам часто приходится сталкиваться с этим стереотипом?

— Да, конечно. Я даже не пытаюсь с этим бороться. Дело в том, что русский менталитет не позволяет многим воспринимать танцы на пилоне – как искусство или вид спорта. Конечно, между Pole Dance и стриптизом есть нечто общее – это пилон, но существует все же большая разница. Стриптиз – это умение сексуально раздеться. Цель стриптизерши – показать свое тело и завести публику. По большому счету, любая пластичная и привлекательная девушка сумеет в той или иной мере исполнить стриптиз. Я же показываю не тело, я показываю спорт. Каждый танец требует силы, гибкости и выносливости. Исполнить какой-либо трюк на пилоне без подготовки и хорошей спортивной формы практически невозможно. Здесь основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов. Танцовщица выполняет сложные акробатические, вращающиеся элементы на высоте одного или даже двух метров над полом и при этом должна сохранить женственность, чувственность и сексуальность. Иногда, когда я слышу, что все это легко, мне хочется позвать этого человека и попросить его сделать хотя бы один, пусть даже простой, акробатический трюк на шесте. Pole Dance – это вид спорта. Ведь не зря в последнее время ходят слухи о том, что акробатику на пилоне могут включить в Олимпийские игры.

— Разве, готовя номер и выходя на сцену в ночном клубе, вы не пытаетесь также завести зрителя?

— Нет, моя работа не завести, а, скорее, восхитить, удивить. Я – часть шоу-программы, и я стремлюсь сделать так, чтобы зритель испытал визуальное удовольствие от моего номера. Чтобы на то время, пока я танцую, он забыл обо всем вокруг. Я позволяю насладиться эстетикой женского тела, пластикой, смешанной с технически непростыми трюками. Идейная составляющая – основа всего. Я считаю, очень важно то, с чем ты выходишь на сцену, что с неё пытаешься донести. Свои номера я ставлю всегда сама, я продумываю сюжет номера, свой образ, свои движения, свою мимику, свой костюм. Другое дело, что многие люди приходят в клуб ради того, чтобы расслабиться, выпить и только. Очень часто к происходящему на сцене относятся как к фону. Но это результат того, что у нас в городе довольно низкий уровень развития ночной жизни. Шоу-программы в клубах чаще всего либо однообразны, либо вообще не предусмотрены. Зрители просто привыкли к тому, что ничего нового они, скорее всего, не увидят. Но я как раз работаю над тем, чтобы убедить сыктывкарцев в обратном.

— У вас есть любимый образ?

— Однозначно это Императрица. Почему-то именно в этом образе я чувствую себя комфортнее, чем в остальных.

— Ваши номера ориентированы в основном на мужскую публику, но ведь в клубах отдыхают не только мужчины, но и женщины. Как они реагируют на подобные представления?

— Самая лучшая похвала для меня – это привлечь внимание женщины. Мужчины и так будут смотреть, это естественно. А вот заслужить комплимент и восхищение от зрителя-женщины — это двойное удовольствие. Я люблю женскую аудиторию. Конечно, есть среди женщин и такие, кто отворачивается или недовольно заставляет отвернуться своего мужчину. Многие считают танцы на шесте вульгарными или даже развратными. Но я никогда не воспринимаю подобное лично на свой счет и отношусь к этому абсолютно спокойно.

— Как определяете для себя грань между искусством и развратом? Существует ли у танцовщиц на пилоне профессиональная этика?

— Конечно! К примеру, я, в отличие как раз от девушек, исполняющих стриптиз, ни за что не стала бы танцевать обнаженной, не позволила бы себя трогать во время танца и так далее. Это вещи, которые позволены исключительно моему мужу. А о каких-либо приватных номерах и речи быть не может. На соревнованиях по Pole Dance обычно выдают целые листы с перечнем требований к внешнему виду и костюму танцовщицы, в которых обговорено все — от высоты каблука до глубины декольте.

— А как сами предпочитаете проводить свой досуг?

— Вы не поверите, но я никогда не бываю в клубах, только когда работаю. Мне просто неинтересно там. Я люблю смотреть на творчество, а просто так тратить время впустую не по мне. Танцевать мне тоже есть где. Для меня самый лучший отдых – это дома, с любимым мужем и дочерью.

— Вы считаете себя скорее танцовщицей или все же спортсменкой?

— В целом акробатика на пилоне — это спорт. А то, что я время от времени выступаю в ночных клубах, то это, скорее, просто как хобби, возможность проявить свои артистические способности, показать шоу, не зацикливаясь на технике акробатических трюков. Но так как Pole Dance – это еще и направление фитнеса, то я считаю себя фитнес-инструктором. На самом деле, я не так часто выступаю в клубах, только тогда, когда у меня есть желание, творческое вдохновение и соответствующее настроение. Все остальное время я тренирую женщин нашего города, помогаю им построить свое тело, открыть в себе женственность и сексуальность, заложенную природой, я в этом уверена, абсолютно в каждой женщине.

— Какие цели обычно преследует женщина, когда приходит заниматься танцами на шесте?

— Чаще всего это желание похудеть, привести свое тело в желаемую форму. Иногда бывает так, что девушка приходит, со словами «Моему мужу нравится, как вы танцуете, и он хочет, чтобы я научилась делать так же». Хочу сказать, что это изначально неверная, безуспешная мотивация.

— Pole Dance может помочь женщине стать привлекательней?

— Безусловно. Не только Pole Dance, но и любой вид спорта. Дело в том, что, занимаясь спортом, человек учится владеть собственным телом, а это придает ему уверенности в себе, раскованность в общении с противоположным полом. Я вижу на наших улицах так много одиноких, «голодных» до любви женщин. Многие приходят ко мне в надежде обрести женственность, привлекательность и мужчину, конечно. А для этого нужно как можно раньше начинать следить за своим телом.

— Среди ваших учениц встречались девушки, которые хотели научиться танцевать ради будущего заработка?

— Да, но зачастую они не отдают себе отчет в том, что на танцах заработать крайне сложно. Для этого нужно очень много работать, в буквальном смысле слова понадобятся годы упорных тренировок. Конечно, можно выбрать путь проще – танцевать стриптиз, раздеваться на публике. Но даже в стриптизе, я думаю, должна быть какая-то изюминка, хорошо продуманная «фишка». Просто пластичное обнаженное женское тело – уже давно не ново, тем более в индустрии ночных развлечений. Этим внимание зрителя надолго не удержишь.

— Где вы обычно гастролируете?

— В основном по Республике Коми. В России достаточно своих танцовщиц, а вот у нас в регионе это направление очень слабо развито. Больше всего мне понравилось выступать в Воркуте. Публика там очень теплая и дружелюбная.

— Свою дочь вы бы хотели в будущем увидеть у шеста?

— Почему бы и нет. Я не вижу в этом ничего плохого. Но дело в том, что она сама не хочет. У нее есть свои мечты, планы, и я стараюсь не навязывать ей свой образ жизни. Тем не менее, она занимается художественной гимнастикой. Кроме того, она может выполнить очень многие трюки на пилоне.

— Вы также обучаете детской акробатике на пилоне. Как относятся родители к этому?

— Конечно, пока в сознании наших людей, где шест – там разврат. Многие думают, что если девочка танцует на пилоне, то в будущем это гарантированно стриптизерша или и того хуже. На мой взгляд, это вид спорта, который помогает развить тело ребенка. В художественной гимнастике ведь тоже немало откровенных трюков, однако мы не боимся отдавать свих дочерей в этот вид спорта, потому что знаем, что это хороший способ развить в них гибкость, изящность, женственность. Тут то же самое. Я думаю, понимание этого придет в Россию со временем. А по поводу разврата могу сказать, что частенько, находясь в общественных местах, наблюдаю молоденьких девушек, которые пытаются привлечь внимание за счет откровенных нарядов. Вот об этом, по-моему, и стоит задумываться родителям. Занятия на пилоне не могут научить детей разврату. Девочки, занимающиеся женственными видами спорта, быстрее обретают уверенность в себе и в своем теле и понимают, что женское тело прекрасно и желанно только тогда, когда закрыто. Что касается меня, то я свои сценические, откровенные образы никогда не переношу в повседневную жизнь. На сцене я могу быть кем угодно, но в жизни я неизменно любящая мать и жена.

— Как относитесь к мужскому стриптизу?

— Никак. Не вижу в этом абсолютно ничего красивого или привлекательного. Но это если мы говорим именно о стриптизе, а не об акробатике на пилоне. Я работала с молодыми людьми, но они этим занимались исключительно для поддержания себя в надлежащей форме. На самом деле, акробатические трюки на пилоне даются мужчинам даже сложнее, чем женщинам. Но у нас в городе таких молодых людей немного, опять-таки наш менталитет дает о себе знать.

— Есть ли возрастные ограничения для занятий этим видом спорта?

— Нет, абсолютно никаких. Моей самой старшей ученице пятьдесят шесть лет, и она с удовольствием учится новым трюкам. Почему бы и нет. В спорте главное не умение, а желание. Сейчас не проблема заниматься на пилоне в любом возрасте. Каждый выбирает для себя свой стиль, уровень нагрузки. Необязательно становиться чемпионом – можно просто поддерживать форму, контролировать свой вес, подкачивать определенную группу мышц при помощи шеста. Это – альтернатива фитнесу, тренажерному залу, куда женщинам не хочется ходить, таскать железо.

— Какая спортивная цель стоит сейчас перед вами?

— Две недели назад я вернулась из Санкт-Петербурга, с соревнования по акробатике и танцам на пилоне, на котором заняла второе место в профессиональной категории. После представления ко мне подошла корреспондент из Великобритании. После общения с ней я поняла, что хочу попробовать себя за границей, поучаствовать в соревновании европейского уровня. Русские акробатические номера в большинстве своем женственны и грациозны. В Европе же и Америке танцовщицы ставят, в хорошем смысле слова, дикие, жесткие, страстные номера. Мне бы хотелось этому у них научиться.

GAISF » Рост и развитие спорта на пилоне во всем мире

Пилон, введенный в качестве вида спорта в 2006 г. после того, как стал популярным видом фитнеса в 2000 г., быстро распространился по всему миру после создания Международной федерации пилонного спорта (IPSF) в 2009 г.

За 11 лет IPSF прошла путь от стандартизации элементов спорта с шестом, таких как подсчет очков, судейство и соревнования, до проведения восьми чемпионатов мира и создания 35 национальных федераций.В июле 2018 года более 200 спортсменов из 40 стран соревновались в чемпионате мира по пилонному спорту в Таррагоне, Испания.

Благодаря усилиям IPSF, в том числе получению статуса наблюдателя GAISF в 2017 году, этот вид спорта в настоящее время практикуется более чем в 60 странах, где ежегодно соревнуются более 5000 спортсменов мужского и женского пола.

Комментируя развитие спорта с шестом и поддержку федерации со стороны GAISF, президент IPSF Кэти Коутс сказала:

Получение статуса наблюдателя в 2017 году предоставило фантастическую возможность для IPSF, и в течение последних двух лет мы усердно работали, чтобы получить полное признание. Нам как федерации еще далеко до этого признания, поэтому получение IPSF продления нашего статуса наблюдателя означает, что мы можем продолжать быстро развиваться и расти по всему миру.

«Статус наблюдателя GAISF сыграл ключевую роль в нашем росте и развитии, обеспечив нам доверие и положение в более широком спортивном сообществе. Это дало нашему сообществу гораздо лучшее понимание того, как спорт должен функционировать на каждом уровне. Мы установили контакты в спортивном мире, которые поделились своими знаниями и опытом, что сыграло важную роль в нашем росте, и мы смогли передать эти навыки, чтобы помочь другим.

Для IPSF 2020 год должен был стать самым важным годом на сегодняшний день, но, как и всем другим федерациям, ему пришлось адаптироваться в результате пандемии COVID-19. В ответ на кризис IPSF разработала и внедрила новые программы онлайн-обучения для спортсменов, судей и тренеров, что позволило им продолжить свое развитие онлайн.

Это еще не все. IPSF использовала возможность дополнительного времени для разработки двух новых воздушных дисциплин: художественного обруча и полета на шесте.Художественный обруч будет запущен в сентябре 2020 года, а летающий шест — в 2021 году.

Комментируя будущее спорта с шестом, Коутс заявил:

«Наше основное внимание уделяется развитию нашего вида спорта и национальному признанию, что поможет с финансированием развития наших спортсменов на низовом уровне».

IPSF недавно договорилась о съемке нового крупного документального фильма о спорте с шестом, который должен выйти в 2021 году.

 

СПОРТ (NS) – X-POLE

СПОРТ (NS) – X-POLE Дом СПОРТ СПОРТ (NS)

Новичок в шесте и ищете начальный уровень, но не хотите жертвовать качеством ради цены? X-POLE SPORT создан для вас.

Новичок в удочке и ищете начальный уровень, но не хотите жертвовать качеством ради цены? X-POLE SPORT создан для вас.

Так просто установить, что даже лестница не нужна. Регулируемая по высоте, без постоянных креплений, доступна в хромированной и порошковой отделке и диаметрах опор (40 мм и 45 мм).

Палка SPORT доступна только в статическом/невращающемся исполнении, чтобы облегчить новичку поездку.

Особенности:

  • Только статический/невращающийся режим
  • Устанавливаемая под давлением опора для высоты от 2235 мм (7 футов 4 дюйма) до 2745 мм (9 футов)
  • Доступен в хромированном и порошковом покрытии (черный, розовый и белый) (цвет продукта может отличаться от изображения) и диаметром 40 мм и 45 мм
  • Простота установки и удобство использования
  • Идеально подходит для начала путешествия к полюсу
  • Доступны безопасные, прочные и полные руководства по эксплуатации/учебные видеоролики
  • Быстро разбирается для удобства хранения и транспортировки
  • Для установки палок серии SPORT не нужны винты, болты или сверление

Для статических и вращающихся пилонов обратите внимание на XPERT и XPERT Pro.

Установка SPORT

15:23

Все о X-JOINT

02:04
Вес 18 кг
Размеры 1170 × 270 × 80 мм
Диаметр

40 мм, 45 мм

Отделка

Хром, порошковое покрытие розового цвета, порошковое покрытие черного цвета, порошковое покрытие белого цвета

Доставка по Великобритании (при наличии на складе) 2-3 рабочих дня.За пределами Великобритании 3-7 рабочих дней (при наличии на складе).

Из-за Brexit и Corona доставка в континентальную Европу может занять до 2-4 недель.

Мы отправляем по следующим направлениям:

Австрия
Бельгия
Болгария
Хорватия
Кипр
Чешская Республика
Дания
Estonia
Финляндия
Франция
Германия
Greece

Италия

Ирландия
Италия
Latvia
Liechtenstein
Литва
Luxembourg
Malta
Netherlands
Норвегия
Португалия
Румыния
Сербия
Словакия
Словения
Испания
Швейцария
Швеция
Великобритания

Для получения предложения по направлениям, не указанным в списке, свяжитесь с нашим отделом продаж по телефону [email protected] или по телефону 0044 (0)208 449 4400.

Вас также может заинтересовать

Распределите стоимость — Финансируйте свою покупку с предложениями 0%

CRTGBRSTPDSN

Главная | Canadian Pole Sport Federation

Добро пожаловать в Канадскую федерацию Pole Sport. Мы являемся Национальным руководящим органом по прыжкам с шестом, занимающимся развитием спортсменов, тренеров и клубов по целому ряду дисциплин — Спорт, Артистик, Ультра и Пара-Пол.

Канадская федерация спорта с шестом — некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на популяризацию шеста как спортивного вида спорта. Управляемая добровольными членами канадского сообщества полюсов и созданная для содействия развитию полюса по всей стране, Канадская федерация полюсного спорта поддерживает спортсменов, тренеров, судей и энтузиастов в объединении нашего вида спорта.

 

Канадская федерация спорта на шесте является почетным членом Международной федерации спорта на пилоне (IPSF), которая управляет шестом на международном уровне, устанавливая структурированный формат соревнований, тренировок и обучения, который был принят международными спортивными руководящими органами.IPSF получила статус члена-наблюдателя Глобальной ассоциации международных федераций (GAISF) и подписала Всемирную антидопинговую ассоциацию (ВАДА). Цель IPSF и Канадской федерации полюсного спорта состоит в том, чтобы Олимпийский комитет признал шест официальным видом спорта и, в свою очередь, в конечном итоге стал частью Олимпийских игр.

 

Канадская федерация спорта на шесте проводится ежегодно и является частью сети из более чем 25 соревнований с участием более 5000 спортсменов.CPSF Nationals принимает более 25 спортсменов, которые соревнуются за желанный титул чемпиона страны в следующих категориях и дисциплинах:

  • Старшие женщины – 18-39 лет

  • Старшие мужчины 18-39 лет

  • Мужчины/Женщины Парный разряд – 18+

  • Женский/женский парный разряд – 18+

  • Мужской/мужской парный разряд – 18+

  • Мастера 40+ Женщины

  • Мастера 40+ Мужчины

  • Мастера 50+ Женщины

  • Мастера 50+ Мужчины

  • Юниоры – 15–17 лет

  • Юниоры – 15–17 лет

  • Юниоры Пары Микс

  • Девочки-новички – 10 – 14

  • Мальчики-новички – 10–14 лет

  • Новичок парный смешанный

  • Для начинающих

  • Парашют

  • Художественный столб

  • Ультра-Полюс

 

лучших спортсмена ежегодно отбираются с каждого национального чемпионата, чтобы представлять Канаду на чемпионате мира по шесту IPSF; представлены более 40 стран.Правила судейства IPSF, положения и подсчет очков были тщательно разработаны техническим комитетом IPSF совместно с сообществом поула, чтобы обеспечить честное и прозрачное судейство.

14-летняя чемпионка мира по шестовому спорту стремится изменить представление о спорте рутина.

Кэссиди из округа Кинг-Уильям является чемпионом мира по прыжкам с шестом, помимо того, что он отличник.Она выиграла две золотые медали мира с тех пор, как начала заниматься спортом в 9 лет.

«Вы должны научиться удерживать себя разными частями тела, — говорит Кэссиди в своем тренажерном зале в Ганновере. твой желудок».

Но Кэссиди стремится не просто выполнять невероятные воздушные упражнения с потрясающим мастерством.Она надеется изменить представление страны о своем виде спорта.В Америке менее пяти девушек примерно возраста Кэссиди соревнуются в пилоне. Стереотипы, которые часто ассоциируются с «шестом», вероятно, влияют на популярность этого вида спорта в штатах.

«В прошлом году меня часто называли стриптизершей, — сказал Кэссиди. спорт».

Кэссиди стремится к тому, чтобы другие понимали, что спорт на пилоне или искусство на пилоне — это одна из самых динамичных задач, которую может решить спортсмен.

«Я хочу, чтобы спорт принимался таким, какой он есть», — сказала она.

Спорт на шесте скоро будет включен в программу Олимпийских игр. Глобальная ассоциация Международной спортивной федерации присвоила пилоне «статус наблюдателя» в 2017 году. Это первый шаг на пути к возможному включению в программу летних Олимпийских игр уже в 2024 году.

«Иногда я пропускаю школу, чтобы ходить на тренировки, «, — сказал Кэссиди о неделях, предшествующих соревнованиям. «Только для того, чтобы у меня была готовая твердая рутина».

Кристен Кайт, мать Кэссиди, сказала, что прекрасно понимает, что спорт ее дочери может быть неверно истолкован теми, кто не знаком с ним как с любительским видом спорта.

«Я не был наивен в том факте, что многие люди ассоциируют танец на шесте с развлечением для взрослых, и я немного опасался этого», — сказала Кристен, когда тренер ее дочери впервые предложил ей тренировать Кэссиди. « Но мы с мужем провели много исследований и узнали о Федерации полюсного спорта США».

Федерация спорта на пилоне США была основана в 2014 году и призвана помочь шесту стать признанным во всем мире и, в конечном итоге, стать популярным видом спорта.

Спортивная карьера Кэссиди началась, когда она брала уроки гимнастики в своем тренажерном зале в возрасте 9 лет. Ее тренер, Мелвин Санчес, сам чемпион мира по шесту, принес сценический шест, чтобы использовать его для собственных тренировок. Кэссиди начала экспериментировать с некоторыми движениями, и сразу же проявился ее талант.

«Как только мы увидели, на что она способна… Это было так потрясающе, мы просто не могли сказать нет», — сказала Кристен. .Вместе он и Кэссиди создают программы, часто используя в качестве вдохновения видео других участников в Instagram, поскольку этот вид спорта все еще относительно редок в Соединенных Штатах.

Однако в Европе дело обстоит иначе, где у спорта на пилоне гораздо больше поклонников, и они принимают их.

«Особенно в таких странах, как Италия, Франция и Россия, — сказал Кэссиди. — Я видел сотни девушек, пришедших на их соревнования».

Кэссиди сказал, что, хотя многие поддерживают в США.С., есть еще препятствия.

«У нас и раньше были проблемы с Instagram, — сказал Кэссиди. — Они удаляли посты или говорили, что они неуместны».

Кэссиди использовала некоторые из своих упражнений, чтобы противостоять стереотипам, тренируясь до семи дней в неделю и преодолевая многочисленные переломы костей за последние пять лет.

«Она не спала, работая над новой хореографией, работая в своем составе, чтобы выполнить этот номер», — сказал Мелвин о том, как Кэссиди сломала ногу за несколько недель до национального конкурса.

Она несколько дней работала над повторной хореографией всего своего выступления. В конечном итоге Кэссиди справилась со своей задачей, выиграв серебро и отобравшись на чемпионат мира, где она затем завоевала золото.

«Она оставалась в этом виде спорта несмотря ни на что, — сказал Мелвин. — Она всегда была уверена в этом и никогда не стеснялась гордиться этим видом спорта и представлять его».

«Всякий раз, когда она на сцене, слезы просто начинают течь», — сказала Кристен

«В конце концов, это того стоит, потому что однажды ты выходишь на сцену и выступаешь для всех этих людей…. это лучшее чувство», — добавила Кэссиди.

Фото: Дэн Хеффнер

Copyright 2020 WWBT. Все права защищены.

Подать новость.

Хэштеги для #polesport для развития вашего Instagram, TikTok

Лучшие хэштеги #polesport

Развивайте свой Instagram, используя самые популярные хэштеги polesport

Копировать #polesport #poledance #polefitness #pole #poledancer #poleart #poledancing #polelove #poletrick #polelife #polefit #fitness #poletricks #poledancenation #flexibility #dance #poledancersofig #poletraining #polepassion #sport #poleaddict #polecombo #poledancersofinstagram #poledancelife #exoticpole #poledancers #poleworkout #poleathlete #polegirl #dancer

Второй по популярности хэштег в Instagram, используемый с polesport

Копировать #обучение #unitedbypole #тренировки #poleshapes #polemove #poledancemotivation #fit #poleexotic #polepose #poledanceart #polemoves #fitnessmotivation #polesports #poleflow #stretching #polegirls #poledancefitness #polerina #polewear #split #pdtrick #poletrickoftheday #strong #acro #polemotivation #тренажерный зал #polepower #йога #мотивация #polelover Используйте один из этих наборов хэштегов в своем следующем посте в Instagram, и вы увидите большой прирост.

Отчет по хэштегу

Опубликовать с этим хэштегом 3 057 008

Топ-10 хэштегов для полюсного спорта

Лучшие хэштеги для polesport, популярные в Instagram, Twitter, Facebook, TikTok:

Данные хэштега

PRO для #polesport

Профессиональные данные для хэштега #polesport в инстаграме

Популярные хэштеги

Связанные с polesport хэштеги с наибольшим количеством постов, которые мы смогли найти. Популярные хэштеги для #polesport.

Копировать #polesport #dance #training #fitnessmotivation #sport #strong #dancer #poledance #flexibility #pole #stretching #aero #polefitness #split #poledancer #poledancing #acro #polesport #poleart #polefit #poledancenation
# Хэштег Сообщений в Instagram
1 #танец 121 801 382
2 #обучение 119 004 758
3 #фитнесмотивация 107 243 983
4 #спорт 98 569 826
5 #сильный 63 781 167
6 #танцор 36 523 000
7 #поледанс 10 095 446
8 #гибкость 9 533 910
9 #столб 5 592 111
10 # растяжка 5 064 634

Хэштеги средней сложности

Хештеги среднего размера

Копировать #polesport #гибкость #pole #stretching #aero #polefitness #split #poledancer #poledancing #acro #polesport #poleart #polefit #poledancenation #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #
# Хэштег Сообщений в Instagram
1 #гибкость 9 533 910
2 #столб 5 592 111
3 # растяжка 5 064 634
4 #антенна 5 026 049
5 #полефитнес 4 840 870
6 #сплит 4 212 505
7 #поледансер 3 639 630
8 #поледанс 2 839 823
9 #акро 2 662 965
10 #полюсспорт 2 565 536

Хэштеги легкой сложности

Хэштеги легкого размера

Копировать #polesport #poledancersofinstagram #poletricks #unitedbypole #exoticpole #poledancers #polegirl #poleaddict #polepassion #polecombo #poletraining #poleflow #polemove #poleathlete #poledanceart #polewear #poleworkout #poledancelife #polerina #poledancemotivation #polepose
# Хэштег Сообщений в Instagram
1 #poledancersofinstagram 838 445
2 #полетрикс 688 280
3 #unitedbypole 646 201
4 #экзотический полюс 590 119
5 #полетанцоры 566 160
6 #polegirl 528 344
7 #полеаддикт 502 739
8 #полюсстрасти 454 702
9 #полюскомбо 441 623
10 #poletraining 365 385

Всегда в курсе. Наш алгоритм постоянно обновляет список отображаемых хэштегов, включая новые или популярные хэштеги.

Последнее обновление было 2022-02-08 07:16:29

Посмотреть фото и видео в Instagram для #polesport

Добро пожаловать в www.polesportshop.de, интернет-магазин профессиональных танцевальных пилонов, одежды и аксессуаров для пилона.

POLESPORTSHOP.DE — Ваш магазин высококачественных аксессуаров для танцев на пилоне

Мы внимательно следим за развитием танца на пилоне до влиятельного трендового вида спорта с болельщиками по всему миру и поэтому оглядываемся назад на многолетний опыт, как в розничной торговле, так и в практике самого спорта.Мы знаем, что важно для новичков и профессионалов при выборе подходящих танцевальных палок или подходящих аксессуаров. Поэтому мы уделяем особое внимание качеству продукции при укомплектовании нашего ассортимента. Безопасность очень важна для нас. Если вы когда-нибудь почувствуете себя неуверенно или у вас возникнут сомнения в отношении наших продуктов, мы всегда готовы помочь и дать совет. Мы постоянно стремимся поддерживать наш стандарт безопасности. Наши палки можно безопасно использовать для обучения танцам на пилоне и они безопасны даже в акробатической зоне.Материал отличается высоким качеством и стабильностью, а установка с соответствующими аксессуарами абсолютно надежна. Также разнообразные аксессуары дополняют наш ассортимент и поддерживают танцоров во время тренировок. В дополнение к отличной одежде, к ним относятся коврики для танцев на пилоне для обивки, тренажеры или DVD-диски и книги. Тем не менее, мы не только предлагаем товары на тему pole dance, но и помогаем найти подходящую школу танцев в вашем районе. Мы сотрудничаем с танцевальными студиями по всей Германии и будем рады помочь вам найти подходящего тренера и подходящую группу.

Pole Dance — от печально известного феномена к быстро развивающемуся фитнес-тренду

Не так давно никто не хотел ассоциироваться с pole dance. В акробатическом танце на шесте было что-то мерзкое, и он был неотделим от ночной жизни. Однако происхождение танца на шесте развивалось совсем по-другому, как многие могли бы предположить. Pole dance родом из Азии, где художественной формой танца впервые занимались исключительно мужчины, оценившие высокий тренировочный эффект этого вида спорта.В Индии вид спорта, похожий на Pole Dance, можно проследить в письменной форме до 12 века. В западные районы Pole Dance попал тогда с бродячими цирками и появился здесь в начале 20 века в США. Между тем, танец в основном исполнялся женщинами для привлечения мужской аудитории, и часто поэтапное раздевание танцоров было частью представления. Pole Dance быстро стал настолько популярным, что выступления стали неотъемлемой частью городов и вошли в ночную жизнь.Бары и клубы установили шесты, а эротичные выступления танцоров обеспечили соответствующую аудиторию. Популярность Pole Dance быстро росла в течение 1980-х годов с волной фитнес-студий и первых танцевальных школ, а тренеры предлагали курсы, чтобы сделать эту акробатическую и эстетическую форму обучения доступной для всех. А пока в Германии есть даже сотни студий, которые позволяют всем желающим самостоятельно заниматься этим видом спорта. Публичные соревнования уже давно вывели Pole Dance из изгнания ночной жизни.Сегодня даже танцоры, занимающиеся спортом, могут финансировать свою жизнь. Успех Pole Dance обусловлен многими факторами. Это функциональная и разнообразная тренировка, а также сложная тренировочная программа, которая бросает новые вызовы как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Интегрированные танцевальные элементы также придают определенную элегантность и побуждают танцоров открывать для себя еще больше осознания своего тела и автоматически улучшать свою осанку во время тренировки. Поскольку сегодня этим видом спорта по-прежнему занимаются в основном женщины, которые ценят элементы танца и гимнастики, Pole Dance укрепляет женщин во всем мире на пути к независимости.Они зарабатывают на соревнованиях профессиональными танцорами или открывают собственные студии, чтобы помочь другим освоить этот вид спорта.

Pole Dance для всех

Тот, кто никогда не посещал курсы Pole Dance и полагает, что этим видом спорта занимаются исключительно стройные женщины, ошибается. В конце концов, у многих этот стиль танца до сих пор ассоциируется с довольно гнусным поведением, поэтому некоторые женщины до сих пор не осмелились испытать себя на шесте, несмотря на большой интерес.На собственном опыте можем сказать, что Pole Dance подходит всем. Элегантный танец на шесте практикуется во всем мире мужчинами и женщинами из всех слоев общества. Застенчивых личностей почти столько же, сколько и экстравертов. Pole Dance не делает различий, и молодые или старые, толстые или худые, каждый может попробовать себя в этом захватывающем виде спорта. Большим преимуществом этого направления в фитнесе является то, что уровень сложности можно настроить индивидуально, и каждый спортсмен может очень быстро добиться больших успехов.Для старта в этом виде спорта не требуется никаких предварительных знаний. Будь то неуклюжий или фитнес-муфель, каждый может открыть для себя Pole Dance и, таким образом, обрести совершенно новое ощущение тела. Тренировки в группе очень увлекательны, а фигуры или хореографии отрабатываются под соответствующую музыку. Вы быстро забудете об усилиях, и ваш собственный уровень физической подготовки резко повысится. Многие новички за короткое время вывели его на высокий уровень и смогли показать свое мастерство на региональных соревнованиях.Тот факт, что движения так сильно варьируются и одновременно тренируются разные части тела, позволяет избежать односторонней тренировки. Заметно увеличивается мощность и гибкость всего тела. Чувствуешь себя элегантно и сексуально, пока двигаешься один или в группе с другими танцорами ритмично и акробатически под музыку. Особенно это проявляется в повседневной жизни благодаря большей выносливости и чувству ритма. Даже люди, которые раньше никогда не любили танцевать, танцуя на пилоне, обретают уверенность в себе и совершенно по-новому узнают собственные движения.

X-Pole, Lupit Pole… — Найдите подходящую танцевальную палку в нашем интернет-магазине

С X-Pole или Lupit Pole вы получаете высококачественный и безопасный танцевальный шест для дома. В то время как Pole Dance становится все более популярным в Германии, ни у кого нет возможности зарегистрироваться непосредственно в танцевальной школе. С танцевальным шестом для дома вы можете успешно завершить собственное обучение в любое время. Однако следует быть осторожным при покупке танцевальных шестов у безымянных производителей, так как они часто предлагают якобы дешевые товары, недоступные для танцев на шесте в таком виде.Даже для съемных квартир, где нельзя прикрутить или просверлить, есть безопасные решения для установки танцевальных шестов. Ведь они должны быть достаточно устойчивыми, чтобы не скользить даже при выполнении более сложных фигур. Танцевальные палки X-Pole идеально подходят для домашнего использования, их можно легко закрепить между потолком и полом, а также быстро демонтировать и переустановить в другом месте. Благодаря вставленным на конце резиновым накладкам скольжение исключено. Если вы цените тему безопасности при покупке Dance Pole, вы также найдете подходящую модель для своего дома, с которой тренировки станут в два раза веселее.

Наши танцевальные палки — также отлично подходят для танцевальной школы и студии

Наши палки — идеальный выбор не только для одиночек. Вы хотите открыть собственную танцевальную школу или реализовать новый захватывающий аттракцион в своем тренажерном зале? Будь то профессионалы или новички — в нашем интернет-магазине вы найдете подходящие танцевальные палки, которые обещают надежность и долговечность даже при постоянном использовании.

Воздушный фитнес — увлекательные альтернативы танцам на пилоне

Не только сторонники Pole Dance в нужном месте в нашем интернет-магазине.Кроме того, мы также предлагаем подходящее оборудование для других акробатических видов спорта. Многие из них, такие как Pole Dance, частично или полностью выполняются над землей, поэтому термин «воздушный фитнес» стал общепринятым. Мы также хотели бы познакомить вас с воздушными обручами, воздушными шелками, воздушными палками и воздушной йогой.

Воздушные обручи

Тренируясь с воздушными обручами, человек выступает не на танцевальном шесте, а на подвесной шине. В зависимости от ваших пожеланий, он может быть прикреплен к одной или двум точкам подвеса, а затем свободно парит в спортивном зале, тренировочном зале или дома.Упражнения выполняются в висе или на обруче, который может вращаться или раскачиваться и тем самым поддерживает множество великолепных фигур.

Воздушные шелка

В «Воздушных шелках» на потолке в два слоя висит шелковая простыня, с которой можно танцевать фигурки. Танцоры могут карабкаться по ткани, использовать ее для поиска собственных зацепок или выполнять сложные висячие фигуры. Шелк также помогает при глубоких нагрузках, и поэтому он может стать отличной альтернативой или дополнением к Pole Dance.

Антенные столбы

Воздушные палки больше всего похожи на традиционные танцевальные палки.Танцевальный шест не закреплен жестко между полом и потолком, но свободно свисает с потолка. Это требует не только много места для безопасных тренировок, но и значительно большей силы и решимости, чтобы оставаться на пилоне. Однако, если вы уже являетесь настоящим танцором на шесте и ищете новые вызовы, то Aerial Poles — хороший выбор.

Воздушная йога

В «Воздушной йоге» широкий шелк образует петлю, которая свисает с потолка и может использоваться для тренировок.Как и в йоге, цель здесь состоит в том, чтобы принять позы, которые удобно растягивают мышцы. Шелк поддерживает удержание фигурок, а также позволяет фигуркам плавать, что позволяет удобно растягиваться.

Одежда для танцев на пилоне за небольшие деньги — купите одежду для пилона прямо сейчас

Pole Dance похож на все виды спорта — если вы хотите успешно тренироваться, вам нужна соответствующая одежда. Как и во многих других видах спорта, здесь требуется подходящая и, прежде всего, удобная одежда. Многие женщины ошибаются, уклоняясь от покупки одежды для Pole Dance.Они предполагают, что все модели укорочены и выполнены максимально сексуально. В нашем ассортименте большое разнообразие, и вы найдете обширный выбор подходящей спортивной одежды. Фасоны не только элегантны и женственны, но часто также просты и спортивны. Ведь во время тренировок особенно важно, чтобы одежда выполняла разные функции и поддерживала своего владельца в упражнениях. В случае с танцами на шесте особенно важно, чтобы вы могли танцевать на шесте, не скользя.Поэтому мы всегда рекомендуем одежду, в которой руки и ноги остаются максимально свободными или, по крайней мере, имеют облегающую посадку. Даже кроп-топ может оказаться преимуществом. В основном это связано с тем, что многие предметы одежды соскальзывают на шесте и в противном случае вы можете быстро встать на пол, если не выполните упражнение. Напротив, наша кожа практически не скользит и обеспечивает необходимую поддержку на шесте, который поддерживает нас.

Searched and Found — подходящие курсы для начинающих в вашем районе

Конечно, мы понимаем, что не все хотят осваивать новый вид спорта самостоятельно и дома.В то время как некоторые люди предпочитают тренироваться у себя дома, другие хотят учиться у профессиональных тренеров и с самого начала указывать на ошибочные версии, чтобы действительно доминировать в спорте. К счастью, подходящие предложения есть по всей Германии, будь то тренажерный зал, специальные танцевальные классы или танцевальные школы. Вы можете найти ближайшую возможность начать обучение в нашем поиске школы танцев. Просто введите свой почтовый индекс здесь бесплатно, и поиск найдет подходящую студию рядом с вами.В большинстве танцевальных школ учебные группы остаются небольшими. У каждого ученика есть свой шест, и под руководством тренера отрабатываются новые фигуры или репетируются целые хореографии. Начинающие, а также продвинутые учащиеся обязательно найдут новый вызов в предлагаемых курсах. Тогда высококачественный танцевальный шест для дома станет идеальным дополнением к еженедельным тренировкам. Здесь можно повторить упражнения последнего занятия или представить хореографию партнеру или другу.Если вам не нравятся обычные тренировки в студии, вы обязательно найдете в нашем ассортименте DVD-дисков подходящий продукт в качестве дополнения к тренировкам. С нашими DVD и книгами как начинающие, так и опытные танцоры могут узнать что-то новое. Просто вставьте DVD, смотрите и танцуйте. Большое зеркало рядом с собственным танцевальным шестом может помочь исправить ложные позы и тем самым оптимизировать тренировочный эффект.

Что такое Pole Dance?

Танцы на пилоне — это вид спорта, который проверяет выносливость, гибкость и креативность.Это смесь танцев, гимнастики и силовых упражнений, а также один из самых веселых и эффективных способов тренировки всего тела. Люди всех форм и размеров находят это удивительно повышающим уверенность и легко влюбляющимся. Неважно, рассказываете ли вы историю с помощью интерпретирующего танца или совершенствуете свои гимнастические формы в классическом фитнес-стиле, за этим, несомненно, будет интересно наблюдать и выступать.


История

Танец на шесте берет свое начало во многих культурах, от танцев плодородия в Африке до акробатов в 12 веке в Китае и Индии.Он выращивался в этих культурах и распространялся по всему миру с помощью бродячих цирков, в конечном итоге завоевав популярность в Америке в 1920-х годах. В течение многих лет он был популярен в клубах и для фитнеса, но гимнасты и спортсмены, которые принимали в нем участие с 1980-х годов, помогли превратить танец в спорт, которым он стал. В 2006 году он стал официально соревновательным видом спорта при поддержке Международной федерации спорта на пилоне.

Танцплощадка

Танцевальные шесты доступны в различных вариантах, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности танцора.Стационарная палка от пола до потолка, которую можно найти в спортзалах и танцевальных студиях, может выдерживать большие нагрузки, не сдвигаясь с места. Это лучший вариант для скалолазания или высокоэффективной акробатики. Отдельно стоящий шест высотой около 9 футов с тяжелым закругленным основанием в качестве якоря. Это не рекомендуется для высокого лазания, но безопасно для большинства трюков. Популярным вариантом является шест с фрикционной посадкой, шест, простирающийся от пола до потолка, который можно устанавливать и снимать по желанию танцора. Это безопасно для скалолазания и акробатики, но необходима правильная установка.

Оборудование для танцев на пилоне

Танцорам на пилоне нужен правильно установленный шест с достаточным пространством для раскачивания и выступления. Обязательно возьмите с собой спортивную одежду, такую ​​как шорты, майка или спортивный бюстгальтер, помня, что голая кожа на руках и ногах необходима для удержания шеста. Как и в гимнастике, некоторые танцоры используют мел или жидкий мел, чтобы покрыть ладони на случай, если их руки станут слишком потными, чтобы их можно было схватить. Краш-мат также является хорошей идеей для начинающих.

Вот основное оборудование для танцев на шесте, которое вам необходимо иметь:

  • Спортивная одежда: Майки, футболки и шорты лучше всего подходят для танцев на пилоне.Голая кожа необходима, чтобы держаться за шест.
  • Мел : Мел помогает танцорам удерживать хватку, если у них потеют ладони. Особой популярностью пользуется жидкий мел.
  • Аварийный мат : Аварийный мат устанавливается у основания стойки и обеспечивает амортизацию при падении.
  • Шест : Танцевальный шест должен быть надежно закреплен.
  • Бутылка для воды : Всегда пейте воду! Pole dance — это тренировка всего тела.

Цели

Танцоры на шесте качаются и взбираются на шест, чтобы выполнять акробатические трюки, такие как вращения, шпагаты и сальто.Они всегда стремятся внести новшества в спорт новыми трюками и акробатикой. Многим это нравится как творческий выход и фитнес-активность, которая способствует гибкости и укрепляет корпус и руки. Соревнующиеся танцоры на шесте выступают перед судейской коллегией, зарабатывая очки, которые начисляются за форму, точность и креативность спортсмена.

Правила и положения

Чтобы избежать скольжения, танцоры на шесте должны держать ладони сухими и следить за тем, чтобы их кожа на руках, кистях, коленях, ступнях и лодыжках была открыта.Также рекомендуется провести испытание на нагрузку на шесте, что означает проверку того, что он не изгибается и не ослабляется при приложении силы. Споттеры и краш-маты рекомендуются для начинающих или когда танцор пробует новые движения.

Вот самые важные правила танца на пилоне, которые вы должны знать:

  • Предварительно потянитесь
  • Не пользуйтесь лосьоном, который может вызвать скольжение; мыть руки или стирать мелом, когда вспотели
  • Проверьте свой вес на пилоне перед танцами; завинтите сильнее, если они шатаются или ослаблены
  • Не носите кольца или украшения, которые могут поцарапать пилон или упасть с него
  • Держите кожу на руках, ладонях, ногах и ступнях открытой для захвата пилона
  • Имейте страховщика и, возможно, краш-мат (особенно для начинающих)

Techniques

Pole dance можно разделить на несколько основных дисциплин.Эротический стиль, пожалуй, самый известный, ориентированный на соблазнительный танец, а не на акробатику. Фитнес или спортивный стиль ориентирован на легкую атлетику танцев на шесте, таких как воздушные выступления, гимнастика, с упором на форму. Наконец, что не менее важно, это художественный стиль, который сочетает в себе гимнастический атлетизм с творческим самовыражением и интерпретирующим танцем.

Вот наиболее важные стратегии танца на пилоне, которые вам следует знать:

  • S Порт/Фитнес : Спортивный стиль, также называемый фитнес-стилем, фокусируется на гимнастических формах и акробатике.
  • Эротика : Эротический стиль фокусируется на соблазнительном танце.
  • Артистический : Художественный стиль заключается в творческом самовыражении и рассказывании истории через танец, а также с использованием некоторых форм гимнастики.

Lingo

Вот распространенный жаргон и сленг в pole dance:

  • Flow: Общее ощущение и грация хореографии или движения танцора.
  • Вращение в карусели : Вращение, при котором танцор прыгает и вращается вокруг шеста с согнутыми за собой ногами.
  • Статический шест : шест, который остается неподвижным, пока танцор вращается вокруг него.
  • Вращающийся шест : шест, который вращается вместе с танцором при контакте.
  • Бейсбольный захват: Техника захвата, при которой танцор держит шест, как если бы это была бейсбольная бита, ключевой метод закрепления в танцах на пилоне.
  • Инверсии : Вращения, при которых танцор находится на пилоне вверх ногами.
  • Комбо : Последовательность движений в танце.

Танцоры на шесте

Бесчисленное количество талантливых спортсменов и артистов помогли возвысить танец на шесте и сделать его тем видом спорта, которым он является сегодня.От первопроходцев, таких как бодибилдер Фавния Мандей, до нынешних суперзвезд гимнасток, таких как Юмико Харрис или Эшли Фокс, профессиональные танцоры на шесте зарекомендовали себя как первоклассные спортсмены и исполнители. Этот вид спорта был сформирован теми, кто занимался танцами, гимнастикой и другими видами спорта.

Вот самые известные танцоры на шесте, которых вы должны знать:

  • Фавния Мандей : Фавния Мандей была пионером танцев на шесте как вида спорта, привнеся свой опыт бодибилдера в танцы на шесте как вид спорта в 90-х годах.
  • Эшли Фокс : Эшли Фокс — двукратная чемпионка Америки по танцам на шесте и гимнастка мирового класса со своей собственной фитнес-империей.
  • Давиде Зенголи : Давиде Зенголи — итальянский акробатист, известный своими смелыми и запоминающимися представлениями по всей Европе.
  • Фелипе Мендоса : Фелипе Мендоса выигрывал или занимал высокие места во многих южноамериканских соревнованиях по танцам на пилоне.
  • Юмико Харрис : Юмико Харрис — многократная чемпионка по танцам на пилоне и отмеченный наградами хореограф.

Лиги

Лиги танцев на пилоне поддерживают творческое и спортивное сообщество танцоров на пилоне по всему миру. Лигой с самым широким охватом является Международная федерация спорта на шесте, но региональные лиги, такие как Европейская федерация танцев на пилоне, Корейская ассоциация спорта на пилоне и Американская лига на пилоне, возникли по всему миру.

Вот самые популярные лиги танцев на пилоне, о которых вы должны знать:

  • Международная федерация спорта на шесте : IPSF — крупнейшая организация, продвигающая виды спорта на пилоне во всем мире.
  • Pole Battle League : PBL — это международная лига, в которой люди соревнуются, кто обладает лучшими навыками акробатического танца на пилоне.
  • Корейская ассоциация спорта на пилоне : Корейская ассоциация спорта на шесте еще одна региональная разновидность IPSF.
  • Американская лига полюсов : APL — американская фракция IPSF.
  • Европейская федерация танца на шесте : EPDF объединяет виды спорта на пилоне по всей Европе.

Мероприятия и соревнования

Соревнования по танцам на шесте завораживают, когда смотришь и выступаешь.

Вот самые популярные турниры по танцам на шесте:

  • Чемпионат мира по шесту : Чемпионат мира по шесту, проводимый в рамках World Pole Weekend, представляет собой соревнование для спортсменов со всего мира.
  • Национальный чемпионат США по шесту : Ежегодный национальный чемпионат США по шесту, который собирает самых ярких американских звезд танца на шесте, является обязательным событием.
  • Международный чемпионат по танцам на шесте : IPC, пожалуй, самое престижное соревнование по танцам на пилоне в мире.Лучшие спортсмены со всего мира обязательно приедут, что делает это событие обязательным для посещения!

Часто задаваемые вопросы

Всегда ли танцы на шесте должны быть провокационными?

Это может быть как скромно, так и вызывающе! Эротические танцы на шесте — не единственный стиль, хотя многим они нравятся как настоящее искусство и средство самовыражения. Фитнес-танцы на шесте подчеркивают спортивную форму и классическую гимнастику, а художественный стиль фокусируется на интерпретирующем танце.

Я слишком стар или не в форме для танцев на пилоне?

Абсолютно нет, танец на шесте подходит всем.Люди всех размеров, форм и возрастов посещают занятия по фитнесу на шесте, и ваши движения могут быть простыми или яркими, как вам удобно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.