Зубы почищу: Ветеринар: Котам и собакам тоже нужно чистить зубы

Содержание

Почему так важно следить за гигиеной зубов? — НовоДент

Сколько бы нам ни твердили с детских лет, как важно регулярно чистить зубы, мы сплошь и рядом нарушаем заведенный порядок. Как бывает трудно на сон грядущий оторваться от интересного фильма или книги, встать с теплой кровати и снова направиться в ванную. «Ладно, завтра почищу», — успокаиваем мы себя. А зря!

Это хороший тон
    В Европе и Америке, где каждый визит к стоматологу укладывается в кругленькую сумму, гигиене зубов всегда уделялось очень много внимания. Вы не встретите немца или американца, который забыл бы почистить зубы. Иностранцы поголовно используют зубную нить, жевательную резинку и специальную жидкость для полоскания, укрепляющую зубную эмаль. Никакого русского «авось!».
    В последнее время хорошая стоматология стала дорогой и у нас. В Москве более чем достаточно клиник и медицинских центров с приличным качеством услуг и почти европейскими ценами. Так что, давайте прекратим расточительность: неразумно проводить столько драгоценного ( в прямом смысле слова) времени в кабинете стоматолога вместо того, чтобы дважды в день тратить по 3 минуты на чистку зубов.

Денто-ликбез
    Зубы нужно чистить, чтобы удалять с их поверхности налет, содержащий огромное количество бактерий. Поразителен тот факт, что первыми микробами, которые человек рассмотрел под микроскопом, были именно бактерии зубного налета. Первооткрывателем стал Левенгук, с удивлением заметивший, что не смотря на то, что он казалось бы, содержит свой рот в чистоте, на его зубах живет больше крошечных существ, чем людей в Нидерландах.
    Оказывается, лишь 2% случаев заболевания кариесом и пародонтитом приходится на долю наследственной предрасположенности. Остальные 98% напрямую зависят от того, насколько правильно человек чистит зубы, как держит щетку, какие движения совершает и какую пасту использует. Стоматологи убеждены: большинство их клиентов могли бы избежать визитов к ним, если бы сознательно подходили к уходу за зубами.

Когда нужно чистить зубы
    Во-первых, усердствовать не нужно. Если чистить зубы каждые полчаса, сухость во рту, повреждение слизистой и раздражение кожи вокруг губ вам обеспечено. Чистить зубы необходимо 2 раза в день утром и вечером, причем после вечерней чистки лучше ничего не есть. В течение дня после еды полощите рот. Если есть под руками зубная щетка, хорошо бы убрать с зубов все остатки обеда, можно даже без пасты. Не вредно и пожевать жевательную резинку без сахара, только не забудьте, что срок полезного действия не более 15 минут!

Чем чистить зубы
    На этот вопрос только реклама дает однозначный ответ. Стоматологи же советуют не использовать одну и ту же пасту постоянно. Пусть у вас в ванной будут 2 (а лучше 3) абразивные («белые») пасты и хотя бы один зубной гель. Чистите зубы утром и вечером разными пастами. Не используйте долгое время отбеливающие средства: может истончиться зубная эмаль.

Не только щетка
    Даже самой дорогой щеткой невозможно очистить пространство между зубами. А ведь именно там и скапливается налет! Поможет специальная зубная нить (другое название — флосс). Ни в коем случае не используйте обычную швейную нитку — ею можно повредить эмаль или порезать десну.

    Для одной чистки достаточно отрезать нить длиной около 30 см. Намотайте концы на средние пальцы рук, чтобы остался свободным отрезок примерно 5 см. Его нужно осторожно ввести между зубами и водя мягкими движениями туда-сюда, снять налет со всех сторон зуба. На каждый зуб используйте новый отрезок нити.
    Иногда после первого применения флосса может быть небольшая кровоточивость десен. Она должна полностью пройти через несколько дней. Если нет — посетите стоматолога. Десны также могут кровоточить, если слишком резко вводить нить между зубами. Делайте это осторожно.
    Для тех, у кого зубные протезы, выпускают специальные утолщенные нити. Они также подойдут людям, у которых о природы большое расстояние между зубами.

Как чистить зубы
    Почти все дантисты во время приема вынуждены объяснять пациентам, как правильно чистить зубы. Итак, водите щеткой по направлению от десны к вершине зуба, то есть нижние — снизу вверх, верхние — сверху вниз. У коренных зубов не забывайте чистить жевательную поверхность круговыми движениями.

Утренняя чистка
    С утра можно использовать обычную или отбеливающую зубную пасту и чистить зубы 3 минуты с обязательным массажем десен — сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта почистите язык: аккуратно, чисто вымытой щеткой снимите желто-белый налет по направлению к кончику языка, иногда ополаскивая щетку и рот. Будьте осторожны с корнем языка — прикосновение к нему может стать причиной рвотных позывов.

Вечерняя чистка
    Ее лучше разделить на ежедневную и генеральную. Каждый вечер нужно чистить зубы 3 минуты обычной пастой или гелем. Не забывайте про десны, но массируйте их не так сильно, как утром. Ополосните рот и нитью удалите остатки пищи и налета между зубами.

    Генеральная чистка зубов производится примерно раз в 4 дня. Сначала очистите зубы обычной пастой и ополосните рот. Затем как можно тщательнее проведите нить по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Теперь возьмите на щетку гель и осторожно, как кисточкой, нанесите его на всю поверхность зубов. Не забудьте коронки коренных зубов — снаружи, внутри, сверху (или снизу).

Питание для зубов
    Совет один — ешьте побольше овощей, фруктов и грубой пищи. Редька, капуста, морковь, яблоки, салат, зерновые каши, натуральные мюсли… Очень полезна для зубов квашеная капуста. Рекомендуется иногда жевать прополис, особенно тем, у кого есть воспаление десен, языка, щек… Это прекрасное дезинфицирующее средство.

То, что знают все


    — Не пейте слишком горячие напитки.
    — Не кусайте мороженое и лед из коктейля.
    — Не грызите орехи зубами. Не перекусывайте нитки.
    — Вообще ничего не перекусывайте — лучше возьмите ножницы.
    — Не ешьте много сладкого.

Зачем это нужно
    Одной домашней чистки недостаточно. Нужно хотя бы раз в 3 месяца делать профессиональную чистку зубов у врача. С помощью специальной щеточки и мелкозернистой пасты специалист уберет остатки пищи из промежутков между зубами, куда самостоятельно вы добраться не сможете, удалит мягкие и твердые отложения со всех поверхностей, а потом отполирует зубы. Почему это так важно? Как бы вы не старались, трудно избежать разных мелких неприятностей: например, крошечные остатки пищи или зубного налета могут быть загнаны щеткой под десну, что вызовет воспаление, кровоточивость десен. Только профессионал поможет вам избавиться от этой беды. Кроме того, лишь врач способен хорошенько вычистить и отполировать широкие зубные пространства при пародонтозе.

На что жалуетесь?
    Микробы из зубного налета вместе с пищей и слюной попадают в желудок, а оттуда могут перекочевать в почки или даже в область сердца. Не случайно кардиологи, прежде чем взяться за лечение, нередко рекомендуют больным сначала подлечить зубы, чтобы избавиться от очага инфекции.
    Плохая гигиена полости рта приводит к другим серьезным заболеваниям. Скажем к поверхностному глосситу — катаральному воспалению слизистой языка. При этом на языке образуется грязно-серый налет, при снятии которого видны болезненные и кровоточащие эрозии. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта. Также возможны отек языка, его уплотнение, ограничение подвижности…

Санация — это не страшно
    В профессиональную чистку — так называемую профилактическую стоматологию входит удаление зубного налета и камня, очищение лазером и лечение зубов. Все эти процедуры вместе и называются санацией. Проведя ее, стоматологи повторяют каждому пациенту одно правило: «Регулярно следите за своими зубами!» Так давайте с этого дня начнем относиться к этому серьезно.
    1. Расположите щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начните чистку при несомкнутых зубных рядах.
    2. Сначала чистите зубы верхней челюсти со стороны щеки. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое с зубами другой стороны верхней челюсти.

    3. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
    4. Теперь приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
    5. То же самое проделайте с зубами нижней челюсти.
    6. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
    7. Заканчивайте процедуру массажем десен, который проводят при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки сделайте легкий массаж верхних и нижних десен.

Боремся с запахом изо рта

Что действительно необходимо, чтобы Ваше дыхание надолго оставалось свежим?

Каждый человек знает, что нужно чистить зубы. Каждый человек понимает, что от гигиены полости рта зависит наше свежее дыхание, а как результат, легкое общение. Но не каждый знает, как правильно заботится о чистоте полости рта, и что вызывает у нас зловонное дыхание. На свежесть нашего дыхания влияет состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты (лук, чеснок, капуста). Так же на запах изо рта могут влиять гниющие не леченые зубы.

Хочу начать свое повествование с гигиены языка. Делаю это с единственной целью, если Вы открыли эту страничку, то скорее всего, пока не стало скучно, успеете прочитать ее первые строки. Таким образом, Вы успеете узнать о том, о чем так мало говориться и уделяется внимания, но о том что так сильно влияет на состояние нашего дыхания.

Язык является неотъемлемой частью полости рта. Он так же загрязняется и нуждается в чистке. Вы замечали, что нередко после чистки зубов, через 2-3 часа, опять появляется запах изо рта. Виной этому язык, а точнее налет, который скапливается на нем. Язык покрыт множеством вкусовых сосочков, между которыми застревает зубной налет, бактерии и много всякой бяки. Эта бяка активно размножается и делает наше дыхание зловонным. Причем на языке условия для размножения бактерий значительно лучше, чем на зубах и деснах. Проведите ногтем по поверхности языка, и Вы увидите, сколько налета на нем содержится. Это и есть бактерии и продукты их жизнедеятельности, вместе с эпителием языка. А теперь рискните понюхать это – фу-у-у-у, какая гадость. Чистить язык можно зубной щеткой, чайной ложкой (острым внутренним краем) или марлей, намотанной на палец.

Еще хочу втянуть Вас в небольшой эксперимент.

Всем известно, что по утрам, когда мы только-только проснулись состояние полости рта оставляет желать лучшего. Это в первую очередь запах изо рта и неприятная вязкость, короче говоря помойка, и это вовсе не зависит от того чистите Вы зубы на ночь или нет. Результат примерно одинаковый. Если все вышесказанное не про Вас, то Вы просто счастливчик. Большинство со мной скорее всего согласятся. Итак, эксперимент.

Первый этап. Перед сном просто почистите зубы зубной пастой как обычно. На утро, проанализируйте свои ощущения и запомните их.

Второй этап. Попробуйте перед сном не чистить зубы, а почистите только язык. Поскребите его поверхность щеткой без пасты, чайной ложкой, марлей, намотанной на палец или специальным скребком для языка. Чистите язык не только на кончике, но и поближе к корню языка (ближе к горлу). Я понимаю, что у многих появиться рвотный рефлекс (не бойтесь, Вас не стошнит, если к этому нет предпосылок), но минутка неприятных ощущений позже многократно окупится. Прополощите рот. На утро проанализируйте свои ощущения сравните с предыдущим этапом и запомните. (Данный этап можно и пропустить.)

Третий этап. На ночь почистите зубы и язык. Сделайте это тщательно, как я описывала в предыдущем этапе. На утро оцените свои ощущения, сравните их с предыдущими этапами эксперимента.

У подавляющего количества пациентов результат по мере прохождения этапов улучшался. Многие даже говорили о том, что могут без стеснения целоваться по утрам и нет такой резкой необходимости бежать чистить зубы как раньше. Состояние дыхания в течение дня, тоже был значительно лучше, чем до эксперимента. Практически Все «экспериментаторы» выразили свое желание продолжать чистить язык хотя бы через день.

Если Вам не хочется проходить весь эксперимент полностью, то хотя бы просто попробуйте почистить свой язык в любое удобное для Вас время. Результат не заставит себя ждать.

Продолжим чисткой зубов.

Каждый человек знает, что нужно чистить зубы. Каждый человек понимает, что от гигиены полости рта зависит наше свежее дыхание, а как результат, легкое общение. Но не каждый знает, как правильно заботится о чистоте полости рта, и что вызывает у нас зловонное дыхание. На свежесть нашего дыхания влияет состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты (лук, чеснок, капуста). Так же на запах изо рта могут влиять гниющие не леченые зубы.

Зубная щетка. Предмет крайне необходимый каждому цивилизованному человеку любого пола и возраста. Пользоваться ей нужно как минимум дважды в день (утром и вечером), но не возбраняется и чаще. Процесс чистки зубов должен занимать 2-3 минуты.

Движения при чистке зубов:

  • горизонтальные, с наружной и внутренней стороны;
  • вертикальные или выметающие, от десны к краю зуба (не втирайте зубной налет под десна) с  наружной и внутренней стороны;
  • петлеобразные или круговые движения, при этом происходит массаж десен.

Менять щетку надо раз в 3-4 месяца. На некоторых щетках имеется специальная индикаторная полоса голубого цвета. Как только эта полоса полностью обесцветиться, щетку пора менять.

  • Хорошая зубная щетка должна обладать следующими достоинствами:
  • Иметь качественную синтетическую щетину.
  • По жесткости различают щетину мягкую, среднюю и жесткую. Оптимальной для многих является щетина средней жесткости, она хорошо очищает десневую бороздку и промежутки между зубами.
  • Волокна в щетке объединены в пучки, которые располагаются в 3-4 ряда. Пучки должны иметь разную длину и иногда разное направление, а кончики щетинок должны быть аккуратно закруглены, иначе при чистке зубов будут травмироваться и кровоточить десна. Если десна у Вас болят, то вы станете чистить зубы аккуратнее, при этом будет страдать качество чистки. Как следствие, неудовлетворительная гигиена, воспаление десен, кровоточивость десен, возникновение кариеса, зловонное дыхание. Как узнать какая щетка обладает этими закругленными щетинками? В первую очередь, это щетки известных производителей: Oral-B, «Колгеит», «Блен-да-мед», «Аквафреш» и другие. Во вторых, на упаковке, с обратной стороны, на русском языке должны быть указаны особенности обработки щетинок и др. характеристики щетки. По возможности не покупайте щетки – подделки, не вредите здоровью своих зубов и десен.
  • Будет неплохо, если у щетки есть гибкое сочленение, оно помогает распределять давление при чистке зубов и избегать травм.
  • По размеру головки щетки варьируют от 18 до 35 мм. Лучше использовать щетки с головками небольшого размера, так как ими легче манипулировать во рту. Для детей подойдет размер примерно в 18 — 25 мм, а для взрослых — в среднем 30 мм.
  • Иметь приятный для Вас внешний вид, ибо щетка, вызывающая отрицательные эмоции, способна ежедневно портить настроение.

Электрическая зубная щетка. По большому счету придумана для ленивых, но при этом она превосходит обычную зубную щетку. Электрическая зубная щетка более качественно очищает зубы и массирует десна. При этом она значительно дороже обыкновенной щетки, у нее надо периодически менять насадки, зависит от батареек или электричества.

Зубная паста. Существует множество паст. Производители этих паст обещают нам и свежее дыхание, белоснежную улыбку и защиту от кариеса. Большинство из этих обещаний сильно преувеличено. Не буду перечислять все критерии качественной пасты. Лучше поступайте так же как и с щетками – приобретайте продукцию известных фирм. Единственно, хочу предостеречь Вас от соблазнов, которые обещают Вам сенсационное отбеливание. Некоторые из них очень абразивные и царапают эмаль. Так же пасты бываю для чувствительных зубов, для лечения кариеса, отбеливающие, пасты, препятствующие образованию кариеса. Вместо зубной пасты можно использовать гель для чистки зубов.

Флоссы и ершики. Помимо каждодневной чистки зубов пастой и щеткой не стоит забывать о том, что в межзубных промежутках остается множества налета и бактерии. Для этого существуют флоссы ершики. Флоссы предназначены для узких межзубных промежутков и бывают в виде нитей, полосок, вощеные, со вкусом фруктов и т. д. Выберите тот, который Вам больше всего подходит. Ершики служат для очищения контактных поверхностей зубов при больших межзубных промежутках. Тщательно очищайте свои межзубные промежутки, а если не считаете это нужным, то как-нибудь понюхайте флосс, которым только что провели между зубами. Не думаю, что вам понравиться.

Эликсиры для полоскания полости рта. Обладают освежающим, противовоспалительным и антикариесным эффектом. Использование эликсиров не должно заменять использование зубных щеток, паст, флоссов и ершиков.

Дёсна. Во рту надо ухаживать не только за зубами, но и за деснами. Во время чистки зубов проводите массаж десен щеткой. Это позволит укрепить их и снять микробный налет. Можно использовать готовые полоскания или полоскания из трав. При полоскании будьте осторожны. Не полощите рот слишком часто. Чрезмерное полоскание может вызвать сухость в полости рта и спровоцировать воспалительные явления.

Многие считают, что запах изо рта при разговоре идет из желудка. Это заблуждение. Такие продукты как лук, чеснок или капуста дают сильный запах изо рта. Но это не запах из желудка. Вышеназванные продукты, всасываясь в кровь, при дыхании выделяются наружу. Неполадки с желудком тоже не становятся причиной неприятного запаха изо рта. Исключением является запах изо рта во время отрыжки.

Освежители полости рта – жевательные резинки, подушечки, драже, дезодоранты и т. д. Дают лишь временный эффект. А Вы как думаете, если побрызгать навозную кучу дезодорантом, долго она будет благоухать. Правда положительный эффект все же имеется. При жевании жвачек происходит механическое очищение зубов, а за счет содержащихся веществ нормализуется кислотность полости рта, что препятствует возникновению кариеса. Кстати это же самые вещества в больших количествах токсически влияют на печень.

На этом все. Чистите полость рта комплексно и тогда запах изо рта Вас вряд ли побеспокоит.

Источник: www.vse32.ru

Кто чистит зубы по утрам…

Люди делятся на два лагеря: тех, кто чистит зубы до завтрака, и тех, кто после. Мы решили разобраться, как правильно, и узнали мнение двух врачей: стоматолога-ортопеда Станислава Белоуса и гастроэнтеролога Анну Зименскую, а также поинтересовались мнениями зарубежных специалистов. Узнайте больше об этой необходимой ежедневной процедуре.

 

Анна Зименская — гастроэнтеролог и педиатр, специалист медицинского центра Sante и Детского консультативно-диагностического центра ЦРБ города Жуковский

Анна, когда нужно чистить зубы утром: до или после еды?

Конечно, лучше проводить гигиену полости рта с утра, сразу после пробуждения. Нужно смыть токсины, которые накопились на слизистой, и налет. Поэтому целесообразно чистить зубы до завтрака. Но при этом никто не мешает почистить зубы и после еды. Единственное, что не очень хорошо делать, — это чистить зубы непосредственно перед употреблением агрессивной пищи, которая содержит много сахаров и кислот, и после, потому она вызывает повышенную кислотность, которая истончает эмаль. И когда мы начинаем воздействовать агрессивными веществами и зубной щеткой, мы можем тем самым ускорить разрушение эмали. После агрессивной еды рекомендуется просто прополоскать рот и почистить зубы чуть позже. Опять-таки все зависит от воздействия — состава зубной пасты и жесткости щетки. Если мы возьмем щадящую зубную пасту и мягкую щетку, не будем сильно тереть зубы, а просто снимем поверхностный налет и прополощем, то пострадать эмаль от этого не должна.


 

Станислав Белоус — стоматолог-ортопед, эксперт программы «Медицинский квест»

Станислав, как правильно: чистить зубы до завтрака или после?

Правильно чистить зубы утром после завтрака и на ночь перед сном. Это знают все мои пациенты. Потому что многие приходят, у них что-то в зубах застряло, и я спрашиваю: «Когда нужно чистить зубы?» Отвечают: «Утром и вечером». Я говорю: «А подробнее?» Выясняется, что чистят до завтрака. Но нужно сначала покушать, а потом зубы чистить, иначе какой смысл?

Гастроэнтерологи с вами не согласны. Ведь бактерии, накопившиеся во рту за ночь, вместе с завтраком попадают в желудок. Получается, нужно чистить дважды?

Я понимаю, почему гастроэнтерологи так говорят. Полость рта — самая грязная в организме. Если утром имеется налет с микроорганизмами и идет в пищевод и желудок, это, конечно, большая нагрузка на организм. Да, лучше уж дважды тогда почистить. Один раз без пасты и хорошо прополоскать, а другой тщательно и с пастой.


 

Что думают иностранные коллеги?

Итак, мнения двух специалистов сошлись на том, что зубы лучше почистить дважды. Однако вряд ли найдется такой терпеливый человек, который согласится каждое утро в суете сборов на работу и учебу дважды проводить гигиену рта. Поэтому мы решили поинтересоваться исследованиями на эту тему и мнениями зарубежных специалистов.

 

Анжу Томас, стоматолог-имплантолог из Индии

Многие эксперты, в том числе Британский фонд стоматологии и здравоохранения, клиника Майо и Национальная служба здравоохранения, рекомендуют чистить зубы перед завтраком.

На это есть две причины.

1. Зубной налет образуется быстрее, когда мы спим, потому что в ночное время вырабатывается меньше слюны. Так что, даже если вы хорошо почистили зубы перед сном, его все равно будет много утром. Чистка перед завтраком поможет избавиться от накопившегося за ночь зубного налета. Это означает, что сахара из вашей пищи не смогут соединяться с бактериями из зубного налета и образовать кислоту, которая атакует и разрушает эмаль ваших зубов.

Если вы подождете, пока поедите, чтобы почистить зубы, то дадите сахару смешаться со всем налетом, образовавшимся за ночь, и создать кислоту, которая разъедает эмаль ваших зубов в течение по крайней мере 20 минут после еды.

Если вы сейчас подумали: «Я знаю, как решить эту проблему, я просто почищу зубы сразу после еды» — то это тоже не самый лучший вариант.

2. Кислота во рту разрушает зубы. Употребление завтрака с высоким содержанием сахара и кислот, например апельсинового сока и сладких хлопьев, может изменить уровень pH во рту, что ослабит зубную эмаль. Чистка щеткой сразу после еды может привести к тому, что вы соскребете размягченную или ослабленную эмаль, позволяя кислоте проникать еще глубже в зубы. Кроме того, зубная паста с фтором, которую вы используете при чистке, также даст дополнительный защитный слой против этой кислотной атаки, если вы чистили зубы перед завтраком. То есть если вы почистите зубы сразу после завтрака, то это самый плохой вариант: кислоты будут работать в полную силу, а зубы будут самыми слабыми.


 

Хамиш Хаят, владелец компании по уходу за полостью рта Burst Oral Care

Когда чистить зубы: до или после завтрака? Фактическая цель чистки — держать зубы идеально чистыми и здоровыми. Поэтому лучше чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором. Вы должны аккуратно чистить их около двух минут утром перед завтраком и в течение той же продолжительности после ужина ночью.


 

Что говорят ученые?

Ученые не проводили сравнительного исследования результатов чистки зубов до завтрака и после. Однако у них есть несколько ценных советов по уходу за зубами. Например, был изучен вопрос, когда пользоваться зубной нитью: до чистки или после чистки? Опытным путем было установлено, что эффективнее сначала удалить остатки еды зубной нитью, а затем почистить зубы щеткой. Такая последовательность процедур привела к лучшему результату, чем обратная.

Другое исследование показало, что зубные нити не так уж безопасны для здоровья. Ученые из Института Сайлент-Спринг протестировали 18 видов зубных нитей разных фирм и взяли анализы у 178 женщин, которые постоянно ими пользовались. Выяснилось, что в их организме накопились вредные химические вещества, которые применяются при производстве нитей: пер- и полифторалкилы. Их присутствие может негативно влиять на репродуктивные функции, иммунитет, щитовидку, повышать уровень холестерина, вызывать ожирение и рак.

Что касается зубной пасты, то ученые советуют использовать ее не реже двух раз в день, а лучше три раза. Было неоднократно доказано, что высокое содержание фтора в пасте способствует предотвращению кариеса. В рамках еще одного исследования ученые выяснили, что стакан молока после употребления сладкого злакового завтрака помогает восстановить кислотно-щелочной баланс во рту и подавляет рост зубного налета, способствуя реминерализации зубов.

Немецкие специалисты-стоматологи из Геттингенского университета имени Георга-Августа проводили опыты с чисткой размягченного дентина, чтобы понять, через какое время после еды можно безопасно чистить зубы. Выяснилось, что не ранее чем через 30–60 минут. Чистка в течение 10–20 минут после приема пищи приводила к износу дентина. Речь идет об агрессивном воздействии на зубную эмаль, которую оказывает пища или напитки. В данном опыте на дентин воздействовали напитком Sprite Light.

 

Резюме

Чистите зубы два-три раза в день фторированной пастой, обязательно проводите гигиену ротовой полости после пробуждения, не спешите хвататься за щетку сразу после еды, а выжидайте не менее получаса, тщательно очищайте пространство между зубов зубочистками и безопасными нитями, ежегодно проходите осмотр у стоматолога — и тогда ваша улыбка будет с вами еще много лет.

Рвотный рефлекс во время чистки зубов

 

Рвотный рефлекс, возникающий во время чистки зубов, может быть реакцией организма на неприятный аромат пасты, а может иметь и другие, более серьезные и опасные, причины. Рассмотрим  подробнее основные причины такого неприятного состояния. 

 

 

Причины

Существует множество факторов, провоцирующих данную проблему. Некоторые из них не опасны и характеризуются только неприятными ощущениями. Однако могут быть и такие причины, которые требуют отдельного внимания.
 Среди основных устраняемых причин различают: 

  1. Период беременности. Токсикоз очень распространенное явление в период вынашивания ребенка. Чаще всего подобное состояние в интересном положении проявляется именно по утрам, в том числе и от взаимодействия с зубной пастой.
  2. Аромат. На сегодняшний день ассортимент зубных паст очень многообразен. В некоторых из них  присутствуют ингредиенты со специфическими ароматами, на которые организм может среагировать рвотных рефлексом. 
  3. Вкус. Лечебные пасты с травяным составом, а также с ярко выраженным ментоловым вкусом могут спровоцировать неприятную реакцию организма. В особенности такое может произойти, когда зубы чистят утром на голодный желудок.
  4. Консистенция пасты. Пенистые пасты также способны вызывать рвотные позывы.
  5. Фтор. В составе большинства зубных паст присутствует фтор. А он довольно часто вызывает подобный рефлекс во время гигиенических процедур.
  6. Стрессовые ситуации. Организм по-разному реагирует на стресс, в том числе и тошнотой во время чистки зубов.
  7. Усталость. Недосыпание тоже может быть причиной тошноты по утрам. 
  8. Механическое воздействие. Возможно, во время чистки полости рта манипуляции выполняются неправильно, щетка  помещается слишком глубоко, что всегда вызывает рвотную реакцию. 
  9. Тонзиллит. При воспалении небных миндалин от попадания на них чистящего состава возникает рвотная реакция.
  10. Курение. Никотин, который оседает в полости рта в виде налета, растворяется во время чистки, что вызывает жжение во рту. Вследствие чего могут возникнуть позывы к рвоте.

Все перечисленные выше причины являются временными. При их устранении неприятная реакция должна исчезнуть. Но, если тошнота возникает регулярно, и не только во время гигиенических процедур, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Советы как справиться с тошнотой

Чтобы исправить возникшую неприятную ситуацию, можно попробовать сделать следующее: 

  • Заменить зубную щетку на более мягкую.
  • Сменить пасту на другой состав.
  • В процессе чистки стараться избегать особо чувствительных мест языка и десен.
  • Перед процедурой прополоскать рот раствором с перечной мятой. 
  • Пожевать кусочек лимона сразу после пробуждения.
  • Провести методику глубокого дыхания: сделать три глубоких вдоха и выдоха через нос. В процессе чистки дышать глубоко и медленно.
  • Психологически настроиться на чистку: отвлечь себя мыслями о чем-нибудь важном или позитивном, постараться не думать о возможной тошноте.

От тошноты во время чистки зубов вполне можно избавиться, если выяснить причины ее возникновения. Если рвотная реакция связана с беременностью, то это временное явление, которое обязательно пройдет самостоятельно.

«Девушки приносят фото из Instagram: „Хочу такие зубы“»

Давайте начистоту: белоснежная улыбка никогда не ассоциировалась с классическим образом белоруса. Это где-то там, далеко, в Европах или в США люди вкладывают деньги в зубы. А у нас… Но, может, времена изменились? В очередном выпуске совместного цикла с «ЛОДЭ» мы разберем основные мифы об имплантах и развеем ненужные страхи.

«Я стал обращать внимание на то, какие у человека зубы. Насколько он себя любит»

Александр Венжик уже двадцать лет как предприниматель — своя фирма, поставки строительного оборудования. Поездил по миру, многое видел. 59 лет, женат, двое детей, трое внуков. Об имплантах он говорит как человек искушенный, опытный.

— Все началось в воскресенье, почти двадцать лет назад. Запек я, значит, индейку, налил сто грамм… Съел кусочек, тут какая-то косточка — тресь! — и передний зуб сломался. Натурально отвалился. Что делать? Куда в воскресенье податься? Позвонил я в одну клинику, другую, в итоге остановился на частном медцентре в Минске. Попал случайно к дежурному врачу — и с того момента я не просто у него все зубы лечил, но мы стали хорошими друзьями. Правда, с «двойкой» он работал долго (улыбается. — Прим. Onliner). Клеил и так, и этак… В конце концов вырвали и поставили мост. Мне что-то не понравилось. А тогда (речь о начале двухтысячных) только появлялись первые импланты. Они сняли массу проблем. Благодаря имплантам одиночный зуб стоит как родной, никаких вопросов.

— Чем советская стоматология отличается от сегодняшней?

— Это небо и земля. Я еще помню, когда мне было лет 10—12, в поселковой больнице ногой крутили механизм и сверлили зубы — ставили пломбы. Мама дорогая, какой это был ужас! Просто кошмар. А сегодня — приходишь и отдыхаешь. Представьте, что такое поставить имплант. Это нужно сверлить кость, долбить… Но тебе сделали анестезию — и настолько не больно, что, честно скажу, я иногда засыпал. Реально. Засыпаешь от того, что просто ничего не чувствуешь. Настолько все аккуратно. Разница огромная.

В Советском Союзе было много хорошего, но не хватало комфорта для человека. Не знаю, как вам, но для меня до сих пор взять кровь из пальца на анализы — это кошмар. Сейчас есть такая штучка — чпок! — и уже кровь взяли, ничего не чувствуешь. А вспомните, как медсестра с безжалостным садистским лицом выдавливает из негнущегося белого пальца кровь…

Здорово, что наша медицина совершенствуется. Частная клиника, как и любое частное дело, дает возможность расширяться и развиваться. Хозяин нанимает человека, потому что ему нужен умелый работник. И увольняет, если тот не справляется. Ничего личного. Двадцать лет я работаю, много людей у меня было, самое большое —130 человек. Сейчас, из-за вируса, денег в строительном секторе поменьше стало. Но ничего. Работаем, стараемся. Не сдаемся! И коронавирус нам тоже нипочем! (Смеется. — Прим. Onliner.)

Вообще, я считаю, что нужно самому заботиться о здоровье. Не «хулюганить» (смеется. — Прим. Onliner). Я раза четыре-пять в неделю тренируюсь. Сейчас, правда, в тренажерный зал на проспекте Победителей не хожу, ушел в карантин. А дома сложновато заниматься. Тут и холодильник, и то, и другое… Сегодня долго мучился с утра, заставлял себя штангу потягать. Все-таки позанимался. Несколько раз в неделю заставляю себя. А в тренажерку зайдешь — там уже нет возможности сачковать, потому что все занимаются. И ты работаешь минимум два часа, усиленно, под наблюдением тренера.

— Стоматологи говорят, у белорусов нет такой культуры — следить за здоровьем зубов. А вы что об этом думаете? Есть связь с тем, что люди напуганы бормашинами из советского детства?

— Нет, не в страхе дело. А в воспитании. Если б я не встретил своего стоматолога и не сломал вдобавок передний зуб… Нам, белорусам, не хватает грамотности в уходе за зубами. Я уже прочитал много литературы. И что хочу сказать. Во рту много разных бактерий. И положительных, и отрицательных. А что такое зуб и десна? Гниение. Особенно когда начинает побаливать и так далее. Это может постоянно падать в желудок, соответственно, имеешь проблемы со здоровьем.

А когда зубы здоровы, то пищу пережевываешь очень тщательно. Потому что гнилыми или отсутствующими зубами не пережуешь. Ну, кашу манную можно есть, суфле… Но нормальную еду не поешь. Я это ощущал на себе, к сожалению. Были такие периоды, когда пилили, срезали, пластик ставили, полного рта зубов не было.

Так что в первую очередь это недостаточная культура.

Второй момент: стоматология — недешевое удовольствие. Поремонтировать зуб, запломбировать или вырвать — это одно. Поставить коронку, мост — тоже еще можно. А вот имплант  — это дорого. Поставить один зуб (имплант плюс коронка) стоит в среднем $500 в эквиваленте. Так что есть финансовая составляющая. Но все равно, если бы человек знал, к каким проблемам приводят гнилые зубы или их отсутствие, он бы задумался. Не пожалел денег, чтобы поставить хотя бы коронку или мост.

— Сейчас много сверкающих улыбок в Instagram. Не становятся ли белые зубы синонимом успеха?

— Да, есть такое. Я с определенного момента стал обращать внимание на то, какие у человека зубы. Насколько он себя любит. Можно за $100 000—150 000 поставить всю челюсть. Конечно, только единицы могут себе такое позволить. Но если человек может — почему нет. Никто же не запрещает. Самое главное, чтобы было удобно пережевывать пищу. И не было лишних вредных бактерий в организме.

— Как проходит сама имплантация?

— Во-первых, пациент для себя решает, что необходимо поменять зуб. Например, он уже сжевался, его практически нет. Или пересверлен-перепломбирован, там живого места не найти, постоянно нужно лечить. Или вообще нет зуба, вырвали давно.

Начать можно с моста. Но сейчас, на свой опыт, скажу, что это не лучшее решение. У меня было несколько мостов. Я все их поубирал и перехожу только на импланты. Мост — это когда два здоровых зуба, а между ними нет зуба (или гнилой, или сжевавшийся). Здоровые зубы спиливают, стачивают, делается коронка и соответствующим образом заполняется пустое пространство. Получается три зуба. Но это неудобно в пользовании. Если один из здоровых зубов заболеет или еще какие проблемы — нужно всю конструкцию снимать, опять сверлить…. Часто под мост западает пища, ее особо не достанешь. Не все знают, что для этого есть ирригаторы — специальные приспособления.

Имплант снимает все эти вопросы. Вырвал зуб, это место зажило, потом хирург сверлит, вставляет имплант (искусственный корень), три-четыре месяца он приживается, затем это место опять надрезается, туда вставляется формообразователь зуба — штырь. Это все делает хирург. А потом уже ортопед на этот формирователь ставит зуб — коронку, сняв предварительно слепок, примерив и т. д. На все про все уйдет минимум шесть месяцев. Это время ходишь с пластиковой временной коронкой. Через полгода все чисто, аккуратно, и никто не заметит, что это не твой родной зуб.

— Неужели действительно совсем не больно?

— Действительно.

Но был один случай, когда мне доставали костную ткань из подбородка. Я вам скажу, три часа хирург долбил, сверлил. Боли я практически не чувствовал. Но вот это ощущение пилы, долбежки… Просто жутко. За все 59 лет такого ощущения у меня ни разу не было, хотя в разных переделках побывал. Единственная такая «жэстачайшая» боль.

Да, в детстве было. Но тогда не понимаешь, что может быть иначе. Трясешься вместе с этой бормашиной: др-р-р.

Вернемся к вопросу культуры. Если я сегодня не почищу в какой-то день зубы — нет щетки с пастой в командировке, например, — ощущаю себя очень плохо. Мне чего-то не хватает! В детстве нас так не воспитывали, к сожалению. И своих детей я особо не образовывал в этом плане, потому что тоже культуры не было. Но внуки, я вам хочу сказать, уже живут иначе: не почистить зубы для них невозможно.

У меня есть простая аналогия: проехал 15 000 километров на машине — будь добр, пройди ТО. Так и здесь — устраивай ТО своему организму. Но мы почему-то замечаем проблему, только когда зуб начинает болеть. А если бы ходили раз в год к стоматологу на профилактику, он бы увидел самое маленькое зернышко, высверлил — и все. Это как с порезанной рукой. Не продезинфицируете — начнется заражение. Так и во рту. Здоровый зуб начинает болеть из-за соседних непролеченных. Вот и вся проблема. Почему-то пройти ТО для машины у нас находятся силы, время, деньги…


«Поставил себе два импланта, это заняло 20 минут, и я сразу пошел работать»

Дмитрий Мижуй — стоматолог-ортопед первой категории медицинского центра «ЛОДЭ». Считает, что ни один доктор не будет причинять вред пациенту ради заработка.

— Давайте разберемся с матчастью. Объясните для нас, чайников, что такое коронки и что такое импланты.

— Имплант — это искусственный корень зуба, который в основном бывает из титана, но сейчас появляются новые — из циркония, керамики, композита. Корень вживляется в челюсть, и потом к нему крепится коронка. Она восстанавливает утраченный зуб.

Еще проще можно сказать, что имплант — это саморез с резьбой, который закручивается в челюсть на место удаленного зуба (зубов). Количество имплантов зависит от ситуации.

Коронка — это стоматологическая конструкция, которая восстанавливает разрушенный зуб, имитирует его по форме, полностью закрывает. Когда свой зуб остается, но, например, ломается.

— Какие есть показания и противопоказания к имплантации?

— Показание — это отсутствие зуба.

Противопоказания бывают абсолютные (тяжелые хронические заболевания) и относительные, которых сейчас становится все меньше и меньше. Поскольку имплант устанавливается в костную ткань, то ее нехватка может стать относительным противопоказанием. Но сейчас появились методики, которые помогают наращивать костную ткань. Сегодня сделать имплантацию можно даже в очень сложных ситуациях — если пациент на это настроен, разумеется. Потому что одно из относительных противопоказаний — нежелание человека идти на имплантацию, особенно если она достаточно трудная и длительная. Иногда весь процесс, от подготовки до конечной стадии, занимает несколько лет.

— Представим ситуацию: человек годами ходит без нижних жевательных зубов, моляров. Это как-то отразится в будущем на качестве имплантации?

— Шестой зуб — моляр — имеет определенный размер. Если он долго отсутствует, то остальные зубы сдвигаются и становится меньше места. Расстояние не позволяет сделать такой же по размеру зуб, какой был прежде. В этом случае на помощь приходит ортодонтия — наука о перемещении зубов. Можно сдвинуть их в определенном направлении, тем самым создав нужное место. Суть ведь не в том, чтобы закрутить титановый стержень в челюсть, а чтобы сделать коронку — восстановить утраченный зуб.

— У поколения тридцатилетних слово «коронка» может ассоциироваться с какой-то советской историей: золотые зубы, металлические ободки у десны… Как изменилась эта сфера за последние десятилетия?

— То, о чем вы говорите, — издержки советской стоматологии. Сейчас и технологии, и оборудование, и знания, и возможности совершенно другие. Я считаю, с приходом в стоматологию безметалловой керамики, бинокулярной оптики, микроскопов и рентгеновских 3D-снимков началась новая эпоха. Реставрации (коронки и виниры) сегодня можно делать с максимальной точностью. Понятно, если вы поставите металлическую коронку, будет видно, что она из металла. А в чем причина темного ободка около десны в других случаях, даже в металлокерамике? Недостаточно правильно обработан зуб, начиная с качества слепка и заканчивая технической работой. Если на каком-то этапе допускаются неточности, то в итоге коронка получается слишком широкой, давит на десну, и та воспаляется. Синюшный оттенок десны выступает видимой темной полосой. Плюс металлокерамические коронки имеют в своем составе металлический колпачок, который тоже может давать серое просвечивание. Хотя правильно изготовленная металлокерамическая коронка практически не видна.

С приходом в нашу жизнь безметалловых технологий очень многое изменилось. Они позволяют точно сделать коронку, практически без зазоров. Есть адгезивная технология — склеивание коронки и зуба, за счет чего получается единое целое. Фактически искусственная эмаль, которую наклеивают на зуб. Никаких зазоров, здоровая десна без темных ободков.

— С чего правильно начинать имплантацию? С передних зубов или с жевательных?

— С тех зубов, которых нет (улыбается. — Прим. Onliner). Четкой последовательности не существует. Конечно, если у вас полностью беззубая челюсть, то нужно спланировать, сколько имплантов поставить. Прежде всего нужно «расставить» новые зубы, увидеть, как они будут сочетаться с лицом человека, глазами, губами… Очень важная часть — планирование. Прежде чем делать какие-то необратимые манипуляции, нужно максимально точно представить конечный результат.

— Есть ли какой-то возрастной ценз? Например, до тридцати нежелательно имплантировать, а лучше обойтись «сложными пломбами»?

— Если зуба нет, то слово «пломба» не применимо. А если зуб есть, тогда либо пломба, либо коронка, имплантацией не занимаются.

Если зуб удален в молодом возрасте, импланты не ставят, пока растет челюсть — лет до 20—22. В этот период обходятся временными конструкциями, которые предотвращают смещение зубов. Потом, когда челюсть заканчивает расти, устанавливают имплант. А конечного возраста, предела для имплантации не существует. Главное, чтобы была костная ткань, здоровье и желание.

Изначально ведь импланты были придуманы для пожилых пациентов, чтобы улучшить фиксацию съемных протезов, которые не держались на беззубых челюстях. С годами технология стала перемещаться все ниже и ниже по возрасту, и сейчас перешла к молодым людям 20+.

— Когда человеку ставят имплант, он теряет соседние зубы?

— Нет. Имплант устанавливается на место утраченного зуба. Остальные зубы, если они здоровые, обязательно остаются. И с ними ничего не нужно делать — ни лечить, ни покрывать коронками.

Это если делать не имплантацию, а мостовидный протез — конструкцию, которая держится на двух коронках, — соседние зубы обтачиваются на толщину коронки. Более травматичная ситуация. Я всегда стараюсь здоровые зубы сохранять, не трогать.

— Чтобы добиться идеальной улыбки, YouTube-знаменитость Настя Ивлеева поставила виниры на каждый зуб (а ведь ей не было и тридцати). Вы считаете такой подход оправданным?

— Мое мнение такое: сейчас можно делать очень точные реставрации, я не считаю их вредными. Наоборот, они приносят пользу зубам. Адгезивные технологии позволяют делать реставрации, не травмируя эмаль. Можно изготовить керамическую пластинку нужной формы и цвета и просто наклеить ее на зуб, не спиливая его. Конечно, для этого должны быть определенные условия во рту.

Я думаю, что ни один доктор не будет заведомо наносить вред, просто чтобы заработать. Бывает так, что зубы темные от рождения и требуют коррекции цвета. Тогда нужно, не обрабатывая их, просто наклеить керамические пластинки. Таким образом улучшается не просто цвет, а психоэмоциональное состояние человека. Это же не доктор мотивирует, а пациент приходит с такой просьбой.

То, что сейчас делает стоматология, — максимально щадяще и полезно, особенно если уже есть дефекты. Многие боятся делать: «Вот вы мне сейчас зубы спилите… Пускай они лучше будут плохонькие, но свои». Теперь я уже могу уверенно заявить, что виниры, если они правильно сделаны, держатся очень-очень долго. Если за ними следить, то и всю жизнь. То есть не будет такого, что спилили зуб, поставили винир, а через пять лет нужно его удалить.

— Все-таки что такое виниры и почему они популярны?

— Винир — это керамическая пластинка, которая приклеивается на переднюю поверхность зуба, чтобы изменить цвет и/или форму. В итоге получаем красивые, здоровые, естественно выглядящие зубы. Причем быстро и просто. Думаю, поэтому они так популярны. Кроме того, можно выбрать цвет по желанию, сделать даже «отбеленные» зубы.

Цвет — понятие философское. Если раньше я сам немножко боялся палитры белых цветов, то, сделав много работ, вижу, что они смотрятся действительно красиво. Поэтому сейчас не отговариваю пациентов. Если природный цвет вас не устраивает — почему нет?

— С винирами ведь не обойдется одним зубом? Нужно сразу делать как минимум четыре или восемь?

— Зависит от ситуации. Редко, но бывает история с одним передним зубом. Например, случилась травма, вы ударились зубом, он стал мертвым, потемнел. А все остальные зубы — ровные, белые, красивые. Тогда можно делать один винир. Но таких ситуаций очень мало.

У нашего населения все печально с профилактикой кариеса. К двадцати годам и тем более позже — очень много запломбированных зубов. Не бывает такого, что все зубы целые, а только один с пломбой.

С винирами обычно стараются сделать симметрично. Если берутся за центральные зубы — два центральных. Если соседние зубы тоже имеют пломбы, изменены в цвете или форме, — четыре или шесть передних. Иногда приходится объяснять на моделях: двойка развернута, соседний зуб короче или длиннее… В таких случаях один винир не принесет результата. Это важно видеть заранее и с пациентом оговаривать.

Словом, один винир делают очень-очень редко. И чтобы попасть в цвет, нужно быть просто великолепным зубным техником. Вопрос одиночной реставрации весьма непростой.

— Давайте поговорим о белизне зубов под нарциссическим углом. Вам важно, чтобы у пациентов были идеально белые зубы?

— А почему мне это должно быть важно? Нет. Мне важно, чтобы человек остался доволен. Поэтому разговор о цвете нужно начинать не в тот момент, когда зубы уже обработаны и техник готовит коронку, а задолго до этого. Особенно если это девушка и предстоит большая работа. Разговор о цвете следует начать чуть ли не с первого посещения. Потому что люди плохо представляют… Девушки выбирают цвет в Instagram по фотографиям, приносят: «Хочу такие зубы». Но ведь там, на фото, совсем другой человек: губы, глаза, лицо… Непонятно, как зубы такого цвета и формы будут смотреться на другой девушке. Вопрос очень непростой.

— Сегодня вырос спрос на улыбку а-ля Солодуха?

— Все хотят ровные белые зубы. Даже если человек приходит и говорит: «Я хочу белые, но не очень, чтобы не бросалось в глаза», — все равно, когда начнет выбирать цвет, в 90% случаев выберет самый белый. Существуют естественно белые цвета и искусственные — отбеленные. Даже если пациент говорит: «Не хочу, чтобы было слишком заметно, не нужно мне этого „унитазного“ цвета», — все равно в итоге будет выбирать что-то между самым белым естественным и отбеленным. Конечно, все хотят белую улыбку. В основном девушки, но и мужчины тоже.

— Правда ли, что импланты по карману только очень и очень обеспеченным людям?

— «Очень и очень» я бы зачеркнул. Понимаете, бывают сложные работы, с большим количеством имплантов. Конечно, они стоят дорого. И не столько сам материал, сколько редкая квалификация доктора.

Сейчас огромное количество производителей имплантов, в разной ценовой категории. Я не считаю, что это неподъемные деньги. Стоимость зависит от конечного результата и материала. Можно поставить два импланта и сделать пластмассовый съемный протез — это одна цена. Если человек не хочет съемный протез, то ставят шесть, восемь имплантов, делают керамический мост — это совершенно другая цена.

Установка импланта сопоставима со стоимостью курортного отдыха или покупкой летней резины на машину, например. В конце концов, на прием к стоматологу-ортопеду приходят самые разные люди.

— Как вы справляетесь со страхами пациентов в отношении стоматологов?

— Мы не стоматология острой боли, ко мне не приходят с распухшей щекой или пульпитом, который всю ночь болел. Ко мне приходят за красотой. Люди сами мотивированы, читают в интернете, хотят красивые белые зубы. То есть их не приводят родственники «силой». Как такового страха сейчас нет.

Если говорят, что имплантация — это больно, чуть ли не госпитализация нужна, я могу возразить на своем примере. Поставил себе два импланта, это заняло 20 минут, и я сразу пошел работать.

Конечно, сегодня есть анестезия, и стоматология давно существует без боли. Да, сделать весь рот — это физически тяжело. Зато в конечном итоге все счастливы.

Спецпроект подготовлен при поддержке ООО «ЛОДЭ», УНП 100262226.

Читайте также:

Хроника коронавируса в Беларуси и мире. Все главные новости и статьи здесь

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Самые оперативные новости о пандемии и не только в новом сообществе Onliner в Viber. Подключайтесь

Перепечатка текста и фотографий Onliner запрещена без разрешения редакции. [email protected]

Как правильно чистить зубы…?!

Очень часто сталкиваюсь с тем, что многие пациенты не знают, как правильно чистить зубы и искренне удивляются, когда узнают как. Конечно, в советское время как учили: проснулся, встал, умылся, почистил зубы и завтракать! Вот где «собака зарыта» — это в корне неправильно!

Главным правилом является чистка зубов после приема пищи, так как ее основная цель – это удаление пищевых остатков, которые и являются основной причиной многих заболеваний зубов и десен. Итак, чистим зубы после завтрака, обеда и ужина.

Многие говорят, что после обеда нет возможности почистить зубы. Согласна, тогда на помощь приходит жевательная резинка, которая не только очищает поверхности зубов за счет ее жевания, но и стимулирует выделение слюны. Слюна тоже очищает поверхности зубов за счет омывания полости рта и за счет содержания ферментов, которые и расщепляют остатки пищи. Так же жевательная резинка восстанавливает кислотно-щелочной баланс, ведь в норме среда в полости рта щелочная, а после приема пищи – она кислая, за счет содержания углеводов в пище. В кислой среде происходит деминерализация эмали и размножение патогенных микроорганизмов, которые всегда присутствуют в полости рта в том или ином количестве. И еще, не менее важное свойство жевательной резинки, которое необходимо знать – она способствует пищеварению пищи в желудке, за счет выделения желудочного сока, поэтому ее ни в коем случае нельзя жевать натощак, так как пища в желудок не поступила, а жевательную резинку вы жуете, рефлекторно вырабатывается желудочный сок, который будет переваривать пустые стенки, что повлечет за собой развитие гастритов, эрозий, язв и т.д. Поэтому только сразу после приема пищи и 5-10 минут, не более!

Есть такие пациенты, которые по утрам не завтракают, но у них возникает желание почистить зубы, как говорится – «освежить дыхание». Если Вы чистили зубы на ночь как следует (а как следует, я Вам расскажу дальше), и у Вас нет пищевых остатков в полости рта, то достаточно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, и поверьте, этого будет достаточно! Но помните, все хорошо в меру! Часто (чаще 3-х раз в день) и с фанатизмом зубы чистить не стоит, потому что в этом случае будет происходить повышенное стирание эмали.

Теперь поговорим о средствах индивидуальной гигиены полости рта. К основным средствам относятся: зубная нить, зубная щетка, зубная паста и скребок для языка. К дополнительным: жевательная резинка, ополаскиватели, реминерализирующие гели, ершики, ирригаторы и т.п.

Порядок действий чистки зубов:

  1. Два раза в день, перед тем, как почистить зубной щеткой, проходим все-все межзубные промежутки, только очень аккуратно, скользя ниткой по поверхности зуба и не задевая десневой сосочек. Если даже самая тонкая нить не проходит, то обратитесь к врачу. Нить также не должна застревать, рваться, мохриться – тоже повод обратиться к врачу, это может быть неправильно поставленная пломба или кариес. Попутно скажу, что зубочистками категорически пользоваться нельзя, так как они наносят очень большой вред деснам, вплоть до возникновения онкологии.
  2. Зубную щетку Вы можете выбрать по своему вкусу, только помните, что она должна быть обычно средней жесткости, в редких случаях: в послеоперационный период или в обострение заболеваний пародонта, доктор назначает мягкую щетку. И если уж Вы выбираете электрическую циркулярную щетку, то те же вертикальные, горизонтальные и круговые движения выполняете тоже, иначе будет происходить стираемость эмали в ее слабых местах по направлению движения щетины, т.е. по кругу.

    А вообще, изначально она была изобретена для людей с нарушенной координацией движений, но маркетинг сделал свое дело, пользуясь слабостью потребителя – ведь человек по натуре ленив, и, скорее всего, приобретет электрическую щетку, чтобы хоть как-то облегчить и без того нудную процедуру чистки зубов. Щетка должна содержаться в чистом состоянии, поэтому до и после чистки зубов промываем ее с мылом, чтобы пищевые остатки не оставались на щетине и щетка уже сама не являлась рассадником для микробов. Если щетинки начали загибаться в разные стороны, то пришло время сменить щетку.

  3. Зубная паста должна приобретаться желательно в аптеках, потому как там, во-первых: хоть как-то соблюдаются условия хранения и, во-вторых: фармацевты могут Вас грамотно проконсультировать и ответить на Ваши вопросы при выборе пасты.

    Приобретайте те пасты, которые Вам нравятся, только помните несколько правил: отбеливающими за счет абразивов пастами можно пользоваться не более двух недель или один раз в две недели, так как они приводят к стираемости эмали, а на замену абразивных отбеливающих паст есть химические и ферментативные пасты, которые можно применять продолжительное время, а также те пасты, которые содержат антисептики, например, хлоргексидин или триклозан тоже применяйте курсами, не более двух недель при заболеваниях пародонта, т.к. они сначала борются с патогенными микробами, а потом принимаются за нормальную флору и вызывают дисбактериоз. Также ими нельзя пользоваться беспорядочно, то есть разово, иначе микробы привыкают к антисептику и эффекта лечебного не наступает.

    Учитывая, что основная масса населения имеет и заболевания зубов и заболевания пародонта, то лучше всего иметь 2 пасты, утром чистить пастой, активно поддерживающей в здоровом состоянии зубы и содержащей кальций и фтор, а вечером – пастой для десен, лучше с травами, ведь такую пасту можно применять длительное время.

  4. Скребок для языка необходим для полного поддержания нормальной микрофлоры в полости рта. Так как язык имеет «ворсинчатую» структуру в виде вкусовых сосочков, между которыми тоже откладываются пищевые остатки, а мы уже с Вами знаем, что это питательная среда для патогенных микроорганизмов, где они питаются, размножаются и выделяют продукты своей жизнедеятельности, что в свою очередь приводит к неблагоприятным условиям в полости рта. В совсем запущенных состояниях встречаются даже камни на языке. Значит язык, как Вы правильно поняли, нужно тоже чистить один раз в день – вечером, 2-3 движения, умеренным нажатием, от корня языка к его кончику по верхней поверхности, только без фанатизма, потому что можно повредить вкусовые сосочки.

    Ополаскиватели улучшают и закрепляют эффект зубных паст, причем он выше, если применяют их сразу после чистки, так как щеткой снимается естественная пленка с зуба – пелликула, которая через 20 минут вновь восстанавливается и выполняет защитную функцию, закрывая собой эмалевые призмы, через которые в зуб поступают как вредные, так и полезные вещества. Перед применением внимательно читайте инструкцию, потому что концентрация продукта бывает разная, и некоторые лосьоны необходимо разбавлять водой.

    Реминерализирующие гели также применяются в виде аппликаций либо непосредственно на зубы, либо при помощи зубных капп после чистки зубов.

    Зубные ершики чаще всего назначаются врачом, поэтому самодеятельностью лучше не заниматься, чтобы не усугубить состояние.

    Ирригаторы для полости рта – это такие аппараты, которые в домашних условиях позволяют обработать самые недоступные места для щетки и зубной нити, при помощи струи воды или лечебного средства, причем параллельно происходит гидромассаж десен, за счет чего улучшается микроциркуляция кровяного русла, а также питание и восстановление пародонта. В общем, кто уже пользуется ирригатором, тот знает как это здорово! В интернете Вы найдете множество производителей и моделей таких аппаратов. Но помните, это не замена щетке, а лишь ее дополнение!

    Знайте, что чем лучше гигиена, тем лучше не только зубы и десны, но пломбы служат дольше, если таковые имеются в Вашей полости рта.

    Но иногда, как показывает практика, индивидуальная гигиена полости рта недостаточна из-за каких-либо личных причин человека, либо особенностей строения и состояния здоровья. Тогда мы прибегаем к профессиональной гигиене полости рта при помощи чистки зубов профессиональной циркулярной щетки и всевозможных паст, AIR-flow и ультразвука. Ну а если есть более серьезные причины, то прибегаем уже к лечебным процедурам, таким как: Vector и лазер-терапия, лечение заболеваний пародонта, зубов и зубных рядов различными методами, ведь все это в комплексе ведет к выздоровлению зубочелюстной системы, а следовательно к красоте. Поэтому хочу пожелать всем читателям здоровья и успехов, ведь красивая улыбка – это показатель и того и другого!

P.S.: Я понимаю, может показаться, что уход за зубами на первый взгляд не так прост – главное выработать эту хорошую привычку и когда Вы заметите хорошие результаты и войдет во вкус, Вам будет все легко и просто и Вы не захотите ложиться спать с нечищеными зубами.

Кровь при чистке зубов. Профессиональная чистка зубов. Стоматология Просмайл.Ру

Неожиданное появление крови во время чистки зубов может вызвать испуг. Постарайтесь не паниковать. Десна может кровоточить из-за механического повреждения. Возможно, Вы не очень удачно орудовали зубочисткой или приложили слишком большое усилие, когда использовали зубную нить. Нередко травмы вызываются зубной щёткой, когда её с усилием прижимают к очищаемой области. Обычно мелкие травмы десны быстро заживают, а вместе с ними исчезает и кровь при чистке зубов.
Однако, если кровь появляется каждый раз, когда вы чистите зубы, то стоит задуматься о причинах вызывающих эту проблему.

Довольно распространено мнение, что мягкие зубные щетки помогают избавиться от крови при чистке. Скорее всего, основано оно на методе «от противного»: если жесткая зубная щетка может повредить нежную ткань десен и вызвать кровоточивость, то при использовании мягкой щётки, эффект будет противоположным. К сожалению, это большая ошибка. Мягкая зубная щетка не может качественно удалить зубной налет. Он остается на зубах и становиться отличным кормом для разного рода бактерий, которые вызывают воспаление. В итоге десна кровят при чистке еще больше.

Профессиональная чистка зубов

Причины, по которым кровят зубы, могут и не зависеть от гигиены полости рта. Кровь во время чистки зубов может появляться у людей, страдающих повышенным артериальным давлением или нарушением свертываемости крови. Кровоточивость десен может являться симптомом другого заболевания, нередко не связанным со стоматологией (проблема с почками, печенью, СПИД и т.д.) У женщин кровоточивость десен может появиться в начале месячного цикла. Если у Вас появилась кровь при чистке зубов, проверьте, возможно, это случилось по одной из вышеперечисленных причин.

Как правило, если проблема в гигиене полости рта, а вернее, в недостаточной ее гигиене, то десны воспаляются и кровоточат из-за зубного налета, который через некоторое время превращается в зубной камень. Если с зубным налетом может справиться обычная зубная щетка средней жесткости (при правильном ее использовании, конечно), то против зубного камня любая щетка уже бессильна. Профессиональные зубные пасты, к сожалению, тоже не панацея. Они борятся против образования зубного камня, поддерживая здоровье зубов, но если камень уже образовался, нужна профессиональная гигиена.

Профессиональная гигиена — это первая процедура которая должна быть проведена при наличии камня. В некоторых ситуациях требуется более интенсивное и глубокое воздействие при помощи системы «Вектор». «Вектор» — это аппарат, доказавший свою высокую эффективность при лечении заболеваний десен. Кроме того, аппарат Vector полирует зубную поверхность (особенно поверхность корня), снижает воспаление вокруг зубов и стабилизирует десну, при этом отмечается снижение подвижности зубов. При помощи Вектора можно удалять зубной камень, глубоко расположенный в десневом кармане. На ранних этапах пародонтита вектор может является альтернативой хирургической парадонтологии. Положительный результат после вектора ощущается незамедлительно.

Не стоит полностью доверять рекламе по ТВ, где актеры в белых халатах рассказывают, будто какая-то зубная паста или зубная щетка может быстро и навсегда помочь, в ситуации когда кровоточат десна при чистке зубов. На самом деле все не так просто. Именно поэтому в той же рекламе мелким шрифтом обязательно идет информация, что необходимо обратиться к специалистам.

Только профессиональный уход за зубами и деснами может дать надежный, стабильный результат.
Наша клиника ProSmile обладает командой врачей и технологиями для эффективного устранения кровоточивости десен.

Должен ли я чистить зубы перед посещением стоматолога?: Rifkin Dental: Стоматологи

Многие задаются вопросом перед плановой чисткой зубов или визитом к стоматологу, следует ли им сначала почистить зубы, или это не нужно, учитывая, что им предстоит чистка зубов. Нам всегда нравится советовать нашим пациентам, чтобы они быстро почистили зубы зубной щеткой с мягкой щетиной, прежде чем они придут к нам. Это помогает нам более четко оценить состояние вашей полости рта при первом осмотре.

На первом этапе чистки зубов ваш гигиенист прощупает зубы в поисках кариеса или проблемных участков.Это немного легче сделать с «чистым ртом». Например, если плитка шоколада была съедена по дороге к стоматологу, на первый взгляд это может показаться обесцвечиванием или кариесом. Конечно, это незначительно, и полная картина ваших оральных потребностей станет очевидной после того, как чистка зубов закончится, но многие пациенты также предпочитают сначала чистить зубы и полоскать их фтором для уверенности.

Процедуры чистки зубов

Следует отметить, что чистка зубов – это не совсем то же самое, что чистка зубов, которую вы делаете дома.Наша команда использует мощную вибрирующую щетку с полирующей зубной пастой. Это помогает нам выполнять эффективную работу по очистке, очищая поверхность каждого зуба, удаляя любой налет или отложения.

После завершения этого процесса мы делаем профессиональную чистку зубной нитью. Это просто означает, что мы используем зубную нить, которую вы делаете (или должны делать!) дома, но это также может помочь нам оценить любое воспаление десен или болезненные участки. Из-за этого профессионального компонента зубной нити нет необходимости использовать зубную нить перед вашим визитом.

Если вы давно не пользовались зубной нитью, это может вызвать очень легкую болезненность, поэтому некоторые пациенты начинают ежедневно пользоваться зубной нитью за неделю до визита к врачу. Мы не возражаем в любом случае и поговорим с вами о создании режима ухода за полостью рта, которого вы сможете придерживаться.

Наконец, мы обычно заканчиваем процедуру чистки зубов обработкой фтором. Фтор прилипает к зубам как щит, что помогает предотвратить кариес. Это способ «запечатать» работы по очистке, которые мы только что закончили.

Стоматологические услуги Рифкин

Помимо чистки зубов, мы также предлагаем множество других услуг по уходу за полостью рта, от удаления зуба мудрости до челюстно-лицевой хирургии, зубных имплантатов, пародонтологической помощи и средств защиты от храпа. Чтобы записаться на следующую чистку зубов, посетите наш офис. Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы или проблемы. Если у вас есть другие вопросы о том, как подготовиться к встрече, позвоните нам по телефону нашего офиса.

Как часто нужно чистить зубы?

3 июля 2018 г.

Как люди, мы не совершенны и знаем, что забывчивость может случиться с лучшими из нас.На самом деле, 2 июля -го -го объявлено днем ​​«Я забыл»! Если вы из тех, кто забывает чистить зубы, вы можете спросить: «Как часто я должен чистить зубы?».

Рекомендация вашего стоматолога

Давайте начнем здесь. Американская стоматологическая ассоциация® рекомендует чистить зубы два раза в день, использовать зубную нить и полоскать рот не содержащей спирта жидкостью для полоскания рта один раз в день, а также жевать жевательную резинку без сахара между приемами пищи, чтобы уменьшить накопление бактерий, которые могут привести к кариесу и заболеванию десен.Ваш стоматолог согласен с этим.

Кроме того, не реже двух раз в год следует позволять профессионалу «чистить зубы». Другими словами, убедитесь, что вы посещаете стоматологический кабинет не реже двух раз в год для рентгена, чистки и профилактического ухода, а также по мере необходимости, если у вас есть боль или какие-либо проблемы с зубами или полостью рта. Здоровая полость рта создается привычкой на протяжении всей жизни к хорошему уходу за полостью рта, но что, если вы забудете об этом?

Я забыл почистить зубы!

Если вы иногда забываете чистить зубы, вы не одиноки.Мы все забываем вещи. Если вы забываете чистить зубы, сделайте это, как только вспомните об этом. Если это войдет в привычку, к сожалению, пострадают ваши зубы и десны. Часто дети сокрушаются о своей забытой привычке, но это может быть проблемой и для взрослых. Вот несколько советов, которые помогут вам помнить об уходе за полостью рта и держать его в приоритете.

Задача. Чистка зубов станет частью вашего ежедневного ухода за собой. Просыпайтесь, идите в ванную, почистите зубы, примите душ. Когда это становится частью рутины, его легче запомнить.

Установить таймер. Используйте свой телефон, компьютер или даже друга, чтобы напомнить вам, когда пора чистить зубы. Обычно утреннее и вечернее время имеют смысл, но, возможно, с вашим графиком вам нужно, чтобы это было сразу после завтрака и прямо перед сном. Всякий раз, когда вы определяете лучшее время для чистки, предупредите себя и сделайте это.

Напомните себе. Есть поговорка: «с глаз долой, из сердца вон». Помогите себе вспомнить, разложив зубную щетку или даже опубликовав заметку где-нибудь, где вы обязательно ее увидите.Помня об этом, вы сможете интегрировать его в свои повседневные привычки.

Иногда заменяет. Носите с собой в сумке или сумочке жевательную резинку без сахара и/или образец жидкости для полоскания рта. Когда вы не можете почистить зубы, найдите время, чтобы быстро прополоскать рот жидкостью для полоскания рта или положить в рот жевательную резинку. Это не настоящая замена чистке зубов, так как она не удаляет налет, но может помочь.

Как часто нужно чистить зубы?

Краткий ответ: не реже двух раз в день.А когда забудешь, сделай это, когда вспомнишь. Поговорите со своим стоматологом о других стратегиях, которые помогут вам оставаться на вершине вашей чистки зубов.

В PERFECT TEETH мы стремимся помочь большему количеству людей иметь здоровую улыбку, которая начинается с вашего ежедневного ухода за полостью рта. Нужна ли вам помощь для себя или кого-то, кого вы любите, PERFECT TEETH здесь. Найдите стоматолога в вашем районе в Интернете, чтобы записаться на прием уже сегодня!

Руководство по чистке зубов с помощью брекетов

Независимо от того, ставили ли вы брекеты недавно или уже носили брекеты, вы знаете, что чистка зубов будет важной задачей во время процесса ношения брекетов.Многие аспекты связаны с уходом за зубами и брекетами, которые на них сидят. Уход за зубами становится еще более важным теперь, когда на картинке появились брекеты. Процесс очистки должен стать более усердным, и вы должны быть осторожны с тем, что вы едите. Крайне важно научиться чистить зубы с брекетами. Стоматологические брекеты значительно усложняют чистку, потому что частицы пищи могут прилипать к брекетам.

Когда вам впервые надевают брекеты, кажется, что все происходит быстро, и вам может показаться, что на вас обрушивается много информации.У вас могут возникнуть некоторые вопросы относительно ухода и того, что вы можете и что не можете есть, но вы можете не забыть задать их своему ортодонту Chantilly во время этого визита.

Что вам нужно знать

Есть несколько вещей, которые вам необходимо знать об уходе за зубами и брекетами. Важно знать, какая зубная щетка лучше, сколько раз нужно чистить зубы, нужно ли пользоваться зубной нитью, больно ли чистить брекеты и так далее. Для нашей команды Omar Orthodontics ни один вопрос не является глупым вопросом, если вы хотите обеспечить себе наилучшую гигиену полости рта, насколько это возможно.Это руководство предоставит вам необходимую информацию о том, как правильно чистить зубы с брекетами. Если здесь нет ответа на ваш вопрос, не стесняйтесь обращаться к нам и звонить в наш офис.

Можно ли чистить зубы в первый день ношения брекетов?

После первой установки брекетов ваши зубы будут немного болезненными. Даже если ваши зубы могут быть болезненными, вам все равно нужно чистить зубы. Любой дискомфорт, который вы можете испытывать, носит временный характер.Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие или полоскать рот соленой водой, чтобы облегчить боль в течение дня и во время чистки зубов.

Сколько раз в день нужно чистить зубы с брекетами?

Каждый ортодонт скажет вам, что вы должны чистить зубы после каждого приема пищи и перекуса. Также по-прежнему важно чистить зубы перед сном, потому что это гарантирует, что зубной налет не успеет сформироваться, а затем оставаться на зубах всю ночь. Убедитесь, что вы проверяете свои зубы в зеркале после каждого приема пищи, чтобы вы могли физически увидеть, остались ли какие-либо остатки пищи в брекетах.

Если частицы застревают в брекетах или деснах, образуется зубной налет. Это липкая бесцветная пленка, содержащая бактерии, которая образуется после того, как пища остается на зубах слишком долго. Если пища не очищается должным образом, она прилипает к брекетам и образует зубной налет. Если зубы с брекетами не чистить после каждого приема пищи, повышается вероятность кариеса и заболеваний десен.

Могу ли я использовать электрическую зубную щетку на брекетах?

Вы можете использовать традиционную зубную щетку, если хотите, но вы также можете использовать электрическую зубную щетку.Тем не менее, очень важно выбрать зубную щетку с чувствительными вибрациями, которые не повреждают брекеты. Электрическая зубная щетка Oral-B имеет чувствительный режим, что означает, что она работает на более низкой скорости для дополнительного безопасного ухода за деснами, дугами и брекетами. Если вы используете электрическую зубную щетку при вибрации на полной скорости, есть вероятность, что брекеты могут ослабнуть, что потребует быстрой поездки к ортодонту для ремонта.

Подготовка перед чисткой

По большей части процедура чистки кажется относительно простой, не так ли? Теперь, когда у вас есть брекеты, процесс должен быть усердным.Крайне важно правильно выбирать продукты, использовать правильные инструменты и правильную зубную щетку. Есть много продуктов, от которых вам следует держаться подальше, пока вы носите брекеты. Жевательные или липкие продукты (конфеты), попкорн, газированные и сладкие напитки не подходят для брекетов и могут вызвать проблемы. Некоторые проблемы, которые могут возникнуть из-за определенных продуктов, включают поломку или ослабление брекетов, застревание ядер в линии десен брекетов и увеличение налета на поверхности зубов.

Были созданы некоторые инструменты, облегчающие чистку брекетов и зубов.Независимо от того, что вы едите, частицы пищи все равно могут остаться, но теперь есть специальные инструменты, такие как массажеры для десен с резиновыми наконечниками и зубочистки, которые облегчают уборку. Если эти частицы все еще выделяются, полоскание рта водой может помочь разрыхлить частицы, прежде чем вы приступите к очистке.

Выбор правильной зубной щетки может оказаться для вас чрезвычайно полезным. Вы можете спросить своего ортодонта, что он рекомендует вам использовать в зависимости от вашего индивидуального плана. Как правило, с этим справляется электрическая зубная щетка, и, как упоминалось ранее, убедитесь, что вы используете ее в деликатном режиме.Можно использовать традиционную зубную щетку, но убедитесь, что она подходит для брекетов и может очищать вокруг брекетов и дуг (обычно с V-образными щетинками). Возможно, вам придется чаще менять кисти на брекеты; постоянная чистка скоб повредит щетинки и заставит их торчать. Рекомендуется менять зубную щетку каждые два месяца, чтобы поддерживать стабильные результаты очистки.

При чистке зубов

Зубная паста играет важную роль в поддержании хорошей гигиены полости рта.Не рекомендуется использовать отбеливающую зубную пасту после установки брекетов. Возможно, в прошлом это было безвредно, но теперь, когда у вас есть брекеты, потенциально это может привести к неравномерному отбеливанию зубов вокруг брекетов. Когда брекеты в конце концов снимут, на ваших белых зубах могут остаться тусклые квадраты из-за того, что отбеливающая зубная паста не попала под брекеты. Вместо этого используйте зубную пасту, содержащую фтор, чтобы бороться с кариесом.

Когда вы чистите зубы без брекетов, вы можете без проблем чистить зубы и десны прямо.Когда у вас есть брекеты, вы должны чистить под разными углами, чтобы иметь возможность очистить весь зуб. Вам придется наклонять зубную щетку вверх, чтобы пройти под брекетами и проволоками, а затем вам придется наклонять зубную щетку вниз, чтобы обойти брекеты и проволоку. Наклон и наклон помогут успешно очистить зубы, плоской или параллельной чистки может быть достаточно, чтобы достичь каждой поверхности зубов.

Обычно без брекетов человеку нужно две минуты чистить зубы. Чистка зубов с помощью брекетов может занять длительное время, пока вы не научитесь чистить их наклонными движениями.По-прежнему важно чистить около двух-трех минут. Некоторые зубные щетки имеют встроенные таймеры, но вы также можете установить таймер на своем телефоне, пока чистите зубы.

После чистки

Процесс чистки еще не завершен, хотя вы только что почистили зубы. Вам все равно придется пользоваться зубной нитью и полоскать рот, чтобы поддерживать идеальную гигиену полости рта. Зубная нить с брекетами может быть затруднена; есть флоссы, предназначенные для ортодонтического лечения. Имеется нитевдеватель, который помогает перемещать нить за жгутом.Это также помогает разместить нить между зубами. Насадки для зубной нити были разработаны так, чтобы соответствовать вашим зубам, они не касаются и не беспокоят ваши провода.

После чистки зубов щеткой и зубной нитью вы можете прополоскать рот водой, а затем прополоскать его жидкостью с фтором. Как и в случае с зубной пастой, существуют ополаскиватели для отбеливания зубов; Опять же, очень важно держаться подальше от любых продуктов для отбеливания зубов. Полоскания полости рта могут помочь предотвратить вредные эффекты, которые могут быть вызваны кислотами из различных пищевых продуктов.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно чистки зубов с помощью брекетов, вы можете обратиться к любому из наших сотрудников в Omar Orthodontics.Будем рады и готовы ответить на любые ваши вопросы.

Стоматологические мифы 101: Должен ли я чистить зубы, как только я закончу есть?: Саид Бади, DDS: Косметические и общие стоматологи

Стоматологические мифы 101: Нужно ли мне чистить зубы, как только я закончу есть?

Это обычный рефрен, который можно услышать в семьях по всей стране:

«Не забудьте почистить зубы после ужина!»

И хотя заботливые родители говорят, что это хорошо, чистка зубов сразу после еды не всегда лучший способ сохранить зубы чистыми и здоровыми.В зависимости от ситуации, возможно, лучше подождать. Так как же определить, когда лучше всего чистить зубы сразу после еды, а когда лучше подождать до сна? Вот что вам нужно знать.

 

Как чистка зубов после еды сохраняет здоровье полости рта

Чистка зубов после еды — лучший способ предотвратить кариес и сохранить зубы здоровыми. Чистя зубы после еды, вы удаляете частицы пищи с зубов и предотвращаете образование налета.А с некоторыми продуктами, такими как макароны и хлеб, богатые углеводами, чистка зубов сразу после еды является лучшим способом остановить кислотные атаки до того, как они начнутся, и удалить бактерии, прежде чем они получат возможность разъесть вашу эмаль.

 

Лучшее время для чистки зубов: после завтрака и перед сном

В стоматологическом сообществе распространено мнение, что чистить зубы нужно два раза в день. Большинство стоматологов также согласны с тем, что лучше всего чистить зубы сразу после завтрака и непосредственно перед сном.Чистка после завтрака (а не перед) гарантирует, что ваши зубы останутся чистыми в течение дня, а чистка непосредственно перед сном удалит частицы пищи с ужина и сохранит ваши зубы чистыми на всю ночь. Основная цель чистки зубов — предотвратить воздействие кислоты на частицы пищи, и лучший способ сделать это — убедиться, что на ваших зубах не будет налета в течение ночи.

 

Подождите 30 минут после употребления кислой пищи

Чистка зубов сразу после еды предназначена для предотвращения кислотных атак, поэтому она работает только в том случае, если кислотная атака еще не началась.Если вы только что поели или выпили что-то очень кислое, то кислотная атака уже начнется, когда вы начнете чистить зубы.

Кислые продукты и напитки могут сделать вашу эмаль мягкой и уязвимой, и если вы почистите зубы до того, как ваша эмаль успеет затвердеть, вы можете в конечном итоге чистить ее сразу. Вот почему большинство стоматологов советуют подождать 30 минут после употребления кислых продуктов или напитков, прежде чем чистить зубы — после 30-минутной отметки ваша эмаль снова затвердеет и не будет удалена при чистке зубов.

Чистка зубов после еды — отличный способ удалить налет, но в некоторых случаях она может принести больше вреда, чем пользы. Лучше всего чистить зубы сразу после завтрака и непосредственно перед сном. Но если вы съели что-то кислое, вам придется подождать целых 30 минут, прежде чем начать чистить зубы. Ваш местный стоматолог Тусона может помочь вам освоить правильную технику чистки зубов и поддерживать надлежащую гигиену полости рта. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием к доктору.Бади, позвоните в клинику Badie Dental сегодня по телефону (520) 433-9800.

Как научить ребенка чистить зубы

Как родитель, вы должны сражаться со своим ребенком, даже когда речь идет о гигиене. Если ваш ребенок ненавидит расчесывать волосы, вы можете договориться о более короткой стрижке, которая требует меньше ухода. Если они хотят продолжать носить свои любимые брюки еще долго после того, как оба колена разорваны, вы можете списать это на их уникальный стиль и отпустить.

В чем вы не можете пойти на компромисс? Чистка зубов.И не только потому, что чистые, здоровые зубы могут помочь вам избежать дорогостоящего ортодонтического лечения, когда ваши дети станут старше (хотя и это тоже!), но и потому, что хорошая гигиена полости рта важна для здоровья в целом. Некоторые эксперты даже считают, что бактерии, которые возникают при заболеваниях десен, могут попасть в кровоток, что может оказать негативное влияние на здоровье сердца.

В возрасте от трех до шести лет дети могут выполнять эту задачу с помощью взрослых, а к восьми годам они должны чистить зубы самостоятельно.

Если ваш ребенок все еще ругается с вами, когда приходит время чистить зубы, или отказывается брать на себя ответственность за эту гигиеническую привычку, пора помочь ему привести рот в сияющую, улыбающуюся форму. Интересно, как их туда доставить? Это пошаговый процесс. Вот как начать.

Поговори с ними

Сколько раз вы говорили своему ребенку чистить зубы только для того, чтобы получить ответ с нытьем или жалобой? Чистка зубов большинству детей кажется пустой тратой времени; скучно, зубы не выглядят грязными, да и какая разница, что будет с молочными зубами?!

Что ж, вашему ребенку должно быть наплевать…молочные зубы важны! По данным Американской стоматологической ассоциации, в них остается место для взрослых зубов, которые появятся позже; слишком ранняя потеря молочных зубов из-за кариеса может вызвать скученность и другие проблемы. Но ваш ребенок ничего этого не знает, поэтому вам следует поговорить с ним о важности чистки зубов два раза в день.

Обучение детей правильной гигиене полости рта — и возложение на них ответственности за это — часто работает лучше, чем авторитарное «Потому что я так сказал!» подход.

Вот несколько основных тезисов и стратегий, которые вы можете использовать, когда ваш ребенок возражает против ухода за его зубами.

  • Чистите зубы вместе с ребенком утром и вечером. Маленькие дети любят копировать поведение взрослых.
  • Удовлетворить их предпочтения. Если ваш ребенок хочет только зубную пасту со вкусом жевательной резинки, не настаивайте на мяте. Если они хотят попробовать электрическую зубную щетку (о, новинка!), это нормально. Что бы их ни чистило.
  • Проведите научный эксперимент с полостью. Многие дети лучше учатся, когда у них есть наглядный пример, поэтому полезно показать ребенку, что происходит с его зубами, когда он ест, а затем, когда он не чистит зубы.
  • Предлагайте широкий выбор. Вместо того, чтобы указывать, когда именно вашему ребенку нужно чистить зубы, спросите, хочет ли он чистить их до или после того, как оденется утром. Это заставляет их чувствовать себя под контролем, не позволяя им сорваться с крючка.
  • Притворись. Маленьким детям понравится чистить зубы своим любимым куклам и мягким животным, поэтому дайте им зубную щетку из долларового магазина и позвольте им поиграть в дантиста.Посмотрите, смогут ли они объяснить своим игрушкам, почему так важно чистить их щеткой; преподавание часто подкрепляет обучение.
  • Напомните ребенку, что мы моем руки несколько раз в день, чтобы избавиться от микробов и не заболеть, и когда мы чистим зубы, мы делаем то же самое.
  • По очереди. Позвольте ребенку сначала почистить зубы, а затем скажите ему, что пришла ваша очередь. Дети до шести лет не обладают двигательными навыками, чтобы эффективно чистить зубы, поэтому им нужен взрослый, который будет чистить зубы за них.Но предоставление им возможности сделать это первым помогает им учиться и практиковаться.

Если вашего ребенка все еще нет на борту, пришло время заручиться поддержкой. Возьмите несколько книжек с картинками (эта и эта великолепны!), включите эпизод «Дэниел посещает дантиста» в «Соседстве Дэниела Тайгера», включите громкость какого-нибудь олдскульного Раффи или — когда ничего не помогает — приведите своего ребенка. к семейному или детскому стоматологу и пусть с этим справятся профессионалы. У них было много практики!

Разбейте задачу на этапы

Это может показаться вам глупым, поскольку вы, вероятно, могли бы чистить зубы во сне, но дети быстро перегружаются многоэтапными задачами.Они должны взять свою зубную щетку и нанести на нее зубную пасту, а затем , затем , им нужно почистить зубы?! Кий расплавление.

К счастью, эта проблема легко решается. Разделите все эти небольшие, простые задачи для вашего ребенка, чтобы он мог отмечать их одну за другой. Например:

  1. Достаньте зубную щетку и зубную пасту.
  2. Подержите щеточную часть зубной щетки под холодной водой, считая до трех.
  3. Выключите воду и нанесите на щетку зубную пасту размером с горошину.
  4. Запустить двухминутный таймер. Вы можете купить удобный для детей таймер или даже приложение, такое как Disney Magic Timer, разработанное, чтобы помочь детям чистить зубы, если это мотивирует вашего ребенка. Но обычный таймер в виде песочных часов, кухонный таймер или таймер iPhone тоже отлично работает. Или попробуйте Chompers, подкаст для детей от 3 до 7 лет, который они могут слушать во время чистки зубов (он предлагает два двухминутных эпизода в день).
  5. Чистите зубы до истечения двух минут, уделяя внимание всем четырем частям рта (и не забудьте про язык!).Научите ребенка, что его рот можно разделить на четыре части — верхнюю левую, верхнюю правую, нижнюю левую и нижнюю правую, — прежде чем доверить ему чистить зубы самостоятельно. Многие дети непреднамеренно сосредотачиваются на одной небольшой области, пренебрегая всем остальным.
  6. Когда время таймера истечет, сплюньте, промойте и уберите зубную щетку так, чтобы головка находилась в держателе или чашке вертикально.

Некоторые дети смогут запомнить эти шаги после небольшой практики, а другим потребуется визуальное напоминание.Это нормально! Напишите или распечатайте этот список инструкций или создайте упорядоченный набор изображений, чтобы они могли следовать шагам. Заламинируйте его и оставьте в ванной, чтобы ваш ребенок мог обращаться к нему, когда учится чистить зубы самостоятельно.

Поощряйте независимую рутину

Дети часто забывчивы, но они также являются существами привычки (как и взрослые!). Самый простой способ помочь ребенку сделать гигиену полости рта частью своего распорядка дня — это связать его с другими действиями, которые он делает каждый день, не задумываясь: одеванием или раздеванием, залезанием в ванну или душ или выходом из них, перед завтраком или после него. имея десерт.

В начале вам придется делать больше подсказок — и вам, возможно, придется напоминать себе напомнить им . Однако через несколько недель вы можете сделать шаг назад и посмотреть, насколько хорошо они помнят сами по себе.

Как только вы почувствуете, что ваш ребенок успешно взял на себя ответственность, вы все равно не сможете полностью уйти от него. Вы должны запланировать регулярные визиты к своему ребенку, чтобы спросить его, не забывает ли он чистить зубы два раза в день и замечал ли он какие-либо изменения в своих зубах или деснах, такие как боль или повышенная чувствительность.

В зависимости от ребенка вам может потребоваться визуально осмотреть его рот, чтобы убедиться, что он достаточно тщательно чистит зубы (или даже проверить его дыхание, чтобы убедиться, что оно не слишком вонючее!). Даже если ваш ребенок выполняет свою часть сделки по чистке зубов, здоровье полости рта вашего ребенка по-прежнему находится под вашей ответственностью, поэтому вам придется продолжать следить за тем, чтобы это делалось правильно.

Когда чистить зубы утром: да, время имеет значение

Вестенд61 / Getty Images

Есть два основных лагеря, когда дело доходит до утренней чистки зубов: те, кто просыпается с мыслью: «Фу, мне нужно убрать эту липкую гадость с зубов прямо сейчас», и те, кто предпочитает смахивать крошки с завтрака.

К какому бы лагерю вы ни относились, возможно, вы не уделяете должного внимания чистке зубов каждое утро. Но, оказывается, это имеет значение: чистите ли вы зубы до или после завтрака, это сильно влияет на здоровье ваших жемчужно-белых зубов, и это во многом зависит от того, что вы едите и пьете в первые несколько часов дня.

Чистить зубы до или после завтрака?

Вы чистите зубы один раз утром и один раз вечером. Эти рекомендации были в силе, казалось бы, всегда, и они являются минимальным минимумом для поддержания здоровья ваших зубов и десен.Однако правило «два раза в день» ничего не говорит вам о времени.

Мэдисон Каплан, зарегистрированный стоматолог-гигиенист из Калифорнии, говорит, что призывает всех своих пациентов чистить зубы после завтрака. По ее словам, это лучший способ обеспечить удаление остатков пищи и напитков, которые могут окрасить зубы.

Чистка зубов после завтрака, а не до него, означает, что ваши зубы свободны от частиц пищи в течение большей части дня, а это означает, что бактерии во рту имеют меньше времени для метаболизма сахаров и вызывают кариес или разрушение эмали.

Однако, если вы употребляете кислые продукты или напитки на завтрак, может быть лучше почистить зубы перед завтраком. Чистка зубов после употребления чего-то кислого, например, кофе или фруктов, может повредить зубную эмаль. По этой причине Американская ассоциация стоматологов рекомендует подождать 60 минут после употребления этих продуктов, прежде чем чистить зубы.

Если у вас нет времени ждать в течение часа, чтобы почистить зубы после завтрака (например, если вы едите по дороге на работу), прополощите рот водой, чтобы пища не оставалась между зубами, и напитки, содержащие Потенциал окрашивания не должен оставаться там весь день, призывает Каплан.«Чем больше вы сможете вымыть пищу и бактерии, тем более оптимального здоровья полости рта вы добьетесь», — отмечает она.

Как насчет кофе?

Вестенд61 / Getty Images

Многих людей учили чистить зубы после употребления кофе, чтобы уменьшить или предотвратить появление пятен. Однако кофе чрезвычайно кислый, и «одной из самых больших проблем при чистке зубов после употребления чего-то кислого является эрозия эмали», — говорит Каплан.

«Несмотря на то, что эмаль является одной из самых твердых структур вашего тела, наиболее похожей на содержание кальция в наших костях, физическое воздействие чистки зубов может ослабить структуру зуба», — объясняет она.

«Щетинки втирают кислоту в пористую эмаль зубов, что со временем может привести к необратимому повреждению», — говорит Каплан. Если вы хотите почистить зубы после употребления кофе в качестве метода предотвращения пятен, подождите около 30 минут после того, как вы закончите. Это дает вашему рту время нейтрализовать и смыть кислоты из кофе, чтобы вы не втирали эти кислоты в эмаль зубной щеткой.

Еще один способ предотвратить появление пятен — выпить весь свой дневной кофе за один присест, а не пить несколько маленьких чашек в течение дня, — говорит Каплан. «Постоянные глотки способствуют постоянному воздействию кислоты и повышенному риску окрашивания, поскольку у зубов нет возможности восстановиться в течение дня».

А апельсиновый сок?

Джонатан Ноулз / Getty Images

Проблема чистки зубов после употребления апельсинового сока такая же, как и у кофе: кислотность.Точно так же, как чистка после кофе, чистка после апельсинового сока может способствовать эрозии эмали, что со временем приводит к ослаблению зубов.

Любой, кто когда-либо чистил зубы, а затем пил апельсиновый сок, знает, насколько неприятным на вкус является мятный напиток. Если вы не можете отказаться от апельсинового сока за завтраком, попробуйте сначала почистить зубы щеткой, а затем прополоскать рот водой, когда закончите. Использование зубочисток для зубной нити поможет вам удалить остатки пищи без абразивной чистки щеткой.

Можно ли чистить зубы до и после завтрака?

Чистка зубов до и после завтрака или кофе — один из способов избавиться от неприятного утреннего запаха изо рта, а также удалить остатки пищи после первого приема пищи.Каплан призывает людей помнить о чрезмерной чистке.

«Есть такая вещь, как чрезмерная чистка, и она может стирать десны», — говорит Каплан. Если вы хотите чистить зубы до и после завтрака, сосредоточьтесь на правильной технике чистки, которая имеет решающее значение для предотвращения травмы десен или рецессии десен, говорит она.

«Вы удаляете только бактерии и любые частицы пищи, которые накопились с момента предыдущего сеанса чистки зубов и чистки зубной нитью, поэтому это не должно быть таким интенсивным», — объясняет Каплан.«Мягкое давление, медленный темп и правильная насадка для чистки являются ключом к предотвращению рецессии десны».

Важно поддерживать чистоту зубов и десен в течение дня, говорит Каплан, и время для разных людей будет выглядеть по-разному. «Ежедневное проникновение между зубами — иногда несколько раз в день, в зависимости от ваших стоматологических потребностей и стоматологического анамнеза — помогает предотвратить застревание пищи, травмы десен и кариес с течением времени», — говорит она.

Получить информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого.Доставляется по вторникам и четвергам.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

Почему мои зубы такие плохие, хотя я чищу?

Чтобы понять ответ на вопрос «Почему у меня такие плохие зубы, хотя я их чищу?», давайте разберемся, что вызывает кариес.Чистка зубов сама по себе не предотвратит кариес, кариес или заболевание десен, поскольку вы, возможно, делаете это неправильно. Есть несколько причин того, почему ваши зубы плохие даже после их чистки. Некоторые из наиболее распространенных причин включают в себя: использование неправильной зубной пасты, отсутствие зубной нити, слишком интенсивная чистка и отсутствие чистки зубов в течение достаточно долгого времени.

Гигиена полости рта играет неотъемлемую роль в балансировании здоровья других функций вашего организма, осознаете вы это или нет. Неспособность чистить зубы регулярно или должным образом может привести к всевозможным неприятным состояниям, таким как кариес, заболевания десен и многое другое.Многие люди считают, что правильно чистят зубы; однако очень немногие из нас получают надлежащее образование в области гигиены полости рта в раннем детстве.

Независимо от того, есть ли у вас кариес или вы хотите защитить свой рот от потенциального заболевания, существуют решения, которые помогут вам поддерживать чистоту и здоровье полости рта.

Чтобы помочь вам начать правильно чистить рот, мы собираемся предоставить вам подробное описание всех важнейших фактов, которые вам необходимо знать.

Причины плохих зубов даже после чистки

Существует несколько различных причин, по которым ваши зубы продолжают гнить даже после чистки.Ваш образ жизни и привычки неразрывно связаны с тем, насколько хорошо вы чистите рот, поэтому вам, возможно, придется начать с изменения графика, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь нового режима гигиены полости рта.

Вот 10 наиболее распространенных причин того, почему ваши зубы все еще плохие даже после их чистки:

⦁ Замена зубной нити для полоскания рта. Хотя жидкость для полоскания рта очень эффективна для уничтожения некоторых наиболее распространенных бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, она не заменяет зубную нить. Зубная нить позволяет проникнуть в уголки зубов, чтобы удалить налет, в то время как жидкость для полоскания рта этого не делает.

⦁ Недостаточное количество времени, затрачиваемое на чистку зубов. Неспособность чистить зубы в течение достаточного количества времени также может привести к продолжающемуся кариесу.Рекомендуемое количество времени, в течение которого вы должны чистить зубы, составляет две минуты; Вы можете использовать таймер на своем телефоне или что-то подобное, чтобы убедиться, что вы правильно чистите зубы.

⦁ Чистите зубы только утром — многие люди чистят зубы только утром и не делают этого вечером. Это полностью избавляет от необходимости чистить зубы, так как в течение дня на зубах начинают скапливаться различные вещества из продуктов, которые вы едите. Вот почему важно следить за тем, чтобы вы чистили зубы утром и вечером.

⦁ Слишком энергичная чистка зубов — слишком агрессивная чистка зубов может привести к рецессии десен и эрозии эмали. Старайтесь не чистить зубы слишком сильно, но убедитесь, что это достаточное усилие, чтобы вы чувствовали чистящее действие.

⦁ Не чистите зубы нитью из-за крови — многие люди избегают чистки зубов нитью, потому что при этом видят кровь. Это не является плохим признаком, так как ваше тело производит кровоток в этих конкретных областях, чтобы помочь избавиться от инфекции или бактерий, вызывающих проблемы.

⦁ Используйте только зубные нити — хотя зубные нити удобны, они не позволяют проникнуть глубоко в щели между зубами, как это делает обычная зубная нить. Именно по этой причине использование только зубной нити может привести к тому, что ваш рот продолжит разлагаться, даже если вы регулярно чистите зубы.

⦁ Чистка зубов средствами для отбеливания зубов, не одобренными ADA. Чистка зубов средствами для отбеливания, не одобренными ADA, может подвергнуть вас риску возникновения всевозможных заболеваний полости рта. Используйте только отбеливатели для зубов, на которых есть официальная печать ADA, чтобы избежать каких-либо проблем.

⦁ Использование любой зубной пасты — не все зубные пасты одинаковы, и некоторые из них содержат такие добавки, как красители или другие соединения, которые могут неблагоприятно реагировать на вашу биологию. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы пройти индивидуальное обследование, чтобы определить, какая зубная паста лучше всего подходит именно вам.

⦁ Посещайте стоматолога только тогда, когда у вас болят зубы — вам нужно посещать стоматолога не реже одного раза в год для плановой чистки зубов. Только посещение стоматолога, когда у вас болят зубы, может подвергнуть вас риску целого ряда проблем.

Используйте все эти советы, чтобы ваша полость рта оставалась в первозданном состоянии во время чистки зубов.

Как сохранить зубы здоровыми с помощью процедуры чистки всей полости рта

Лучший способ сохранить чистоту полости рта и здоровые зубы — это регулярная чистка всей полости рта. Большинство людей чистят только зубы и пропускают такие важные шаги, как чистка зубной нитью или полоскание рта жидкостью для полоскания рта. Включив все три процедуры гигиены полости рта в свой распорядок дня утром и вечером, вы защитите всю полость рта.

Не забывайте, что когда вы чистите зубы, вам также необходимо очищать десны, язык, щеки и заднюю часть зубов. Вся эта процедура для полости рта заставит вас чувствовать себя хорошо, а ваш рот станет здоровее, чем когда-либо прежде.

Люди также спрашивают

В: Некоторые зубы более склонны к кариесу?

A: Да, форма ваших зубов играет важную роль в том, насколько вы подвержены образованию кариеса, поскольку зубы с действительно глубокими канавками более склонны к кариесу. Это связано с тем, что глубокие канавки могут легко улавливать и проделывать разрушительные вещества, такие как мелкие частицы пищи, бактерии и сахар.

В: Можно ли вылечить кариес?

A: Да, кариес можно обратить вспять или остановить до определенной степени; эмаль имеет способность восстанавливаться с течением времени при регулярной чистке щеткой. Если кариес сохраняется в течение длительного времени, это, вероятно, приведет к необратимому повреждению, которое потребует хирургического вмешательства.

В: Почему мои зубы гниют, хотя я их чищу?

О: То, что вы регулярно чистите зубы, не означает, что вы чистите их правильно.Если вы не очищаете основные области рта, такие как десны, язык и определенные области зубов, ваши зубы, как правило, продолжают процесс разрушения. Ваша диета также играет огромную роль в разрушении зубов, так что об этом также следует помнить.

Понимание ответа на вопрос, почему у меня такие плохие зубы, хотя я чищу

Используйте всю информацию, которую мы дали вам в этой статье, чтобы с легкостью поддерживать чистоту во рту и блестящие белые зубы.Если вы уделите пристальное внимание всем пунктам, упомянутым в этой статье, вы в кратчайшие сроки окажетесь на пути к лучшей гигиене полости рта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.