Лежат на спине: Почему кошки любят лежать на спине? | Мир домашних животных

Содержание

Почему кошки любят лежать на спине? | Мир домашних животных

Думаю, многие по достоинству оценили множество картинок и видео материалов в интернете про братьев наших меньших, особенно кошек.

Хозяева фотографируют кошек в различнейших милых позах, например, лёжа на спине, с забавно раскинутыми лапками. Не задумывались ли вы, что кошка может таким образом передавать своим владельцам какие-то предупреждения, знаки. А что если она испытывает некий дискомфорт?

Кошка просто радуется

Чтобы вы не переживали, хотим сразу же объяснить, что в большинстве своём кошки, ложась на спину, показывают своё счастье, как ей хорошо и спокойно с вами, то, что она чувствует себя в полной безопасности.

Часть учёных считает, что таким образом кошка показывает своё повиновение хозяевам. Чтобы быть точно уверенным, что кошка чувствует себя замечательно, стоит присмотреться, а точнее прислушаться к ней более внимательно.

Кошке нравится спать на спине? Превосходно! А если она не дремлет, а просто лежит на спине, что она делает? Мурлыкает и показывает вам свои коготки? Это замечательно — значит, что вы точно можете ни о чём не беспокоиться.

Поиграй со мной!

Кошка, лёжа на спине, может просто хотеть, чтобы вы с ней поиграли. Многие кошки, показывая свои мягенькие животики, призывают вас побаловаться с ней.

Кошка состроила заинтересованную мордочку и подняла ушки? Ну, такому приёму сложно противостоять: хватайте игрушки и потакайте прихоти вашего очаровательного домашнего питомца.

Время котят!

Вполне возможно, что ваша кошка уже готова иметь своё собственное потомство. Чаще всего любимые питомицы ложатся на спину в определённый период.

Может, всё не так безоблачно?

Во всяком поведении есть некие причины, иногда они могут быть не очень хорошими. Иногда кошка, лежащая на спине, показывает этим своё недовольство и готова в любой момент напасть.

Всё-таки кошка это хищница, лёжа на спине, она может с лёгкостью атаковать всеми конечностями и также пустить в ход свои острые клыки.

Обратите внимание на ушки кошки, если они прижаты к голове, будьте осторожнее, также посмотрите на зрачки, в случае их расширенности, питомица готова напасть. Обычно в таком случае вы ещё можете услышать, как она глухо и недовольно рычит. Тогда не стоит стоять у кошки на пути и лучше отойти.

Конечно, владелец кошки сам лучше всего понимает своего пушистого друга, но почитать различные мнения об интересующем вас вопросе всё-таки стоит. Возможно, это поможет вам понять проблемы вашего питомца или вовсе успокоиться на тот или иной счёт.

Не забывайте ставить лайки , писать свои комментарии и подписываться на наш канал. Для нас это будет очень хорошей поддержкой для выпуска новых материалов!
Так же читайте наш сайт! Там интересные и познавательные статьи

Англо-русский словарь онлайн

Онлайн-словари представляют собой весьма полезные сервисы. Они доступны в любое время, пользоваться ими легко и просто. С их помощью можно найти и использовать массу полезной информации обо всём: что касается работы, науки, культурной сферы, общения, и др. Пользование данным сервисом позволит не только экономить время, но и откроет новые возможности. Для всех пользователей, предоставляя в случае необходимости услуги переводчика, советчика и толкователя, а также помощника в поиске развлечений. Огромное количество людей уже оценило преимущества englishlib.org и нередко обращаются к нему в самых разных случаях.

Пользуясь услугами этих словарей можно перевести с русского языка на английский и наоборот и отдельные слова, и целые фразы, и тексты. При этом есть возможность найти транскрипцию и даже услышать нужное произношение. На сайте можно найти правильное употребление слов на разных диалектах и наречиях. Языковые особенности, которые порой затрудняют толкование некоторых отдельных слов или выражений, не станут проблемой для онлайн-переводчика описываемого сервиса. Он подскажет и направит правильное построение фразы и поможет избежать грубых речевых ошибок при переводе разных текстов. Предоставляется виртуальная клавиатура, с помощью которой можно быстро набирать слова и тексты на латинице.

Если необходимо найти особые термины, редко употребляемые слова, или специфические фразы и выражения, которых в словаре не оказалось, то можно попросить о такой услуге сообщество переводчиков сайта. Предоставляется она также совершенно бесплатно. Найти её можно в разделе «Вопрос-ответ».

Англо-русский-англо словарь и поиск с алфавитным указателем

На сайте имеется англо-русский словарь, искать в котором можно любые слова на любую требуемую в данный момент букву. Чтобы найти нужный перевод слова, следует изучить предоставленные онлайн-переводом варианты и синонимы к нему, и, подобрав то, что требуется, нажать на слово из словаря.

Спряжение и склонение слов

На сайте также, предоставляеться возможность спрягать и и склонять английские глаголы, существителье, прилагательные, артикли и местоимения. Спряжение английских глаголов и Склонение английских существительных и прилагательных, а также местоимений покажут вам все формы этих частей речи в наглядных таблицах. Чтобы увидить все формы и грамматические признаки нужного Вам слова, просто введите в форму поиска соответствующие слово.

причины и как себя вести

Очень часто владельцы домашних котов наблюдают умилительную картину – кот спит на спине, раскинув лапки. В большинстве случаев такая поза говорит о том, что пушистик счастлив, он полностью доверяет своих хозяевам. И только иногда лежание на спине является поводом для беспокойства, так как сигнализирует о неполадках в кошачьем организме. Итак, почему кот любит лежать на спине? Перечень и пояснение возможных причин.

Содержание материала

Память из детства

Маленьким котятам мама языком вылизывает шерсть, а животику при этом уделяет особое внимание. Это служит и необходимой гигиенической процедурой, и мерой профилактики пищеварительных проблем у малыша. После такого массажа котенок чувствует себя хорошо, он спокоен и полностью расслаблен, быстро засыпает. Выросший питомец сохраняет в памяти эту картинку из детства, а сон на спине дарит ему полное спокойствие.

Доверие к хозяину

Поза на спине с лапками кверху – знак того, что пушистик полностью доверяет обстановке и человеку. Это возможно только тогда, когда между хозяином и животным установлены теплые отношения. Кот видит в человеке защиту и доверяет ему охрану своего сна. Также при этом пушистики могут изгибаться, свешиваться с поверхностей – так они выражают полное счастье и довольствие жизнью.

СПРАВКА! Показатель особого доверия: кот ложится на пол, переворачивается на спину и начинает «потягушки» при хозяине.

Комфорт и удобство

У котов чувствительный позвоночник, им необходима мягкая поверхность для сна и полного расслабления. Лежа на спине на позвоночник ничего не давит, животное наслаждается.

Высокая температура воздуха в помещении

Жара и духота «валит» кота на спину и заставляет раскидывать лапки в разные стороны, так как в этой позе тело быстрее охлаждается. Это объясняется тем, что теплообмен в районе живота происходит быстрее из-за меньшего объема шерсти. Коты в такой позе «проветриваются».

Половое созревание

Характерно для некастрированных котов-мальчиков. Животное ощущает дискомфорт в паху, а откровенная поза с лапками кверху позволяет снизить напряжение и неудобство, вызванное возбуждением.

Переедание

После того, как кот насытился, он жаждет отдыха и релакса. И тут возникает проблема: свернуться калачиком из-за набитого живота или лечь на лапки неудобно или даже больно. Поэтому животное падает на бок либо ложится на спину, чтобы ничего не давило на полный живот.

Влияние породы

Это субъективный, но возможный фактор. Коты с длинной, густой и плотной шерстью чаще спят на спине. А особи с редкой и небольшой шерсткой обычно спят клубком или на лапках.

Поводы для волнения

Поза лежа на спине может служить и сигналом о развитии некоторых патологий. Это могут быть болезни кишечника, почек, воспалительные процессы в организме. Кот падает на спину, при этом он не подпускает к себе хозяев, не позволяет дотрагиваться (попытки прощупывания живота будут вызывать приступы агрессии у животного). Присутствуют и дополнительные симптомы:

  • отсутствие аппетита;
  • нарушения стула;
  • постоянное мяукание;
  • общая вялость или беспокойное поведение.

При наличии подобных признаков необходима срочная консультация у ветеринара. Может потребоваться ряд анализов и курс лечения.

Итак, если домашний пушистик любит полежать на спине и при этом не наблюдается никаких подозрительных симптомов, поводов для беспокойства нет. Такой позой животное проявляет свое доверие и счастье. Лежать на спине также удобно в жару или после плотного приема пищи. Но насторожиться стоит, если кошка лежит на спине, но при этом вялая, болезненная, апатичная. В такой ситуации незамедлителен поход к ветеринару.

5 причин, почему кошки лежат на спине

Одно из поведений, которое всегда восхищало меня в моих кошках, — это то, почему они лежат на спине. Я говорю это потому, что, как большинство владельцев кошек на собственном опыте выяснили, когда кошка лежит на спине, это может означать что угодно: от безумного счастья до крайнего гнева.

Это потому, что кошки лежат на спине по разным причинам. Вы будете рады услышать, что вы также можете прочитать язык их тела, прежде чем приблизиться.

Итак, если вы хотите узнать больше о том, почему кошки лежат на спине и можно ли подойти и наклониться, чтобы пощекотать живот, вот несколько советов и вещей, о которых следует знать.

© shutterstock

Причины

Первым делом давайте разберем все возможные причины, того, почему коты любят лежать на спине:

  1. Они счастливы и расслаблены. По большей части, когда кошка лежит на спине, это означает, что она счастлива. Многие кошки будут приветствовать легкое растирание живота и будут извиваться, протягивая руку и хватаясь за вещи. Это явный признак того, что они чувствуют себя в безопасности там, где находятся, когда лежат на спине. Это положение, в котором кошки наиболее уязвимы, так что это положительный знак. Кошки редко так спят, но, когда они спят на спине, это действительно здорово.
  2. Они могут быть взволнованы и рассержены. Как я упоминал ранее, это также может быть признаком того, что ваша кошка взволнована или сердита. Это то, что сбивает нас с толку, когда мы протягиваем руку, чтобы еще раз потереть живот, но встречаем только ударом спины и острыми когтями. Однако, если кошка злится, обычно есть несколько тонких отличий. Например, у них плоские уши, они внимательно следят за каждым вашим движением и демонстрируют свои когти. Вы должны понять, что они не расслаблены, и со временем вы лучше узнаете свою кошку. Если их что-то раздражает, лучше дать им немного остыть. Если очевидно, что их заводит, сделайте что-нибудь с этим.
  3. Они демонстрируют доверие. Важно, чтобы наши кошки доверяли нам и чувствовали себя комфортно в наших домах. Есть несколько признаков того, что они вам доверяют; спят на тебе, спят под одеялом и лежат на спине. Когда кошка вытягивается и показывает живот, она наиболее уязвима. Это полная противоположность позиции, в которую они попадут, если будут сражаться с другой кошкой на улице или в состоянии повышенной готовности. Лучшее, что вы можете сделать, если увидите, что ваша кошка это делает, — это убедить ее, что она действительно в безопасном месте. Медленно протяните руку к голове, чтобы немного кошка поволновалась. Держу пари, они быстро принюхиваются, могут потереться щекой о вашу руку.
  4. Они хотят играть. Один из моих котов, Роло, который у меня был в детстве, перекатывался на спину, когда хотел поиграть. Он делал это рядом со мной и вытягивал передние ноги, чтобы попытаться дотянуться до меня и подтолкнуть меня. Он был бы счастлив, если бы я немного почесал живот, свернулся клубочком вокруг моей руки и игриво пнул меня. Или я бы использовал одну из этих палочек с пером, чтобы заставить его извиваться, преследуя ее. Я не уверен, как и кто это начал, но он стал к такому поведению. Он знал, что, если он лягнет на спину и будет толкать меня, у него будет немного суеты и времяпровождения.
  5. Они просто растягиваются. Все мы время от времени наслаждаемся хорошей растяжкой, и кошки не исключение. Если вы поймаете свою кошку, растянутую на спине, возможно, она делает именно это — вытягивается. Если это так, вероятно, они не хотят, чтобы вы подходили к ним и гладили их. Они не приглашают вас поиграть, потереть животик или что-нибудь еще. Если они потянулись и зевнули, а теперь просто растянулись, не обращая на вас внимания, это, скорее всего, так. Я бы подошел и уделил кошке немного внимания, только если бы он посмотрел мне в глаза. Если он совершенно не замечает, что я нахожусь в комнате, я просто оставляю его в покое. Никто не хочет, чтобы его беспокоили, когда он растягивается и расслабляется.
© shutterstock

Различия между котами и кошками, лежащими на спине

Есть много различий между поведением котов и кошек. Есть некоторые тонкие различия, когда дело доходит до лежания на спине.

Основное отличие заключается в том, что кошки часто лежат на спине и проявляют большую нежность, когда у них течка и они готовы к спариванию. Это не относится к котам.

Кошки чаще перекатываются на спину в защитной позиции, когда тоже чувствуют угрозу. Коты предпочитают более вертикальное положение и будут пытаться сразиться с другим котом и повалить его на землю, чтобы занять доминирующее положение.

Два случая, с которыми вы не должны сталкиваться дома, но интересные и о которых нужно знать.

Заключение

Есть несколько причин, по которым кошки лежат на спине, это может означать:

  • Они счастливы и приветствуют суету
  • Они взволнованы и могут стать агрессивными, если к ним приблизиться
  • Они просто растягиваются и расслабляются
  • Они пытаются привлечь ваше внимание к игре
  • Они чувствуют себя хорошо, расслабленно и в безопасности

Если вы видите, что ваша кошка растянулась и не может устоять перед тем, как подойти и погладить ее пушистый животик, вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, что она может быть не в настроении:

  1. Уши отведены назад или прижаты к голове
  2. Их хвост вертится и ударяется об пол
  3. Их зрачки расширены, и они пристально следят за вами
  4. Они протягивают когти и хватаются за вашу руку, когда вы протягиваете руку
  5. Они издают шипение, рычание или другие волнующие звуки

Я не пытаюсь тебя напугать. Скорее всего, они в хорошем настроении и будут рады суетиться или поиграть.

Со временем вы научитесь лучше понимать язык тела своей кошки и будете знать, когда и чего они хотят, когда они будут лежать на спине. Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять это поведение и понять, как лучше привязаться к своему котенку!

Автор статьи: Фил.
У меня всегда были кошки, как в детстве, так и сейчас, когда я стал взрослым. Я уже несколько лет работаю терапевтом по поведению домашних животных. Я начал этот блог, чтобы помочь другим владельцам кошек советами, обзорами лучших продуктов, а также создать теплое и дружелюбное к кошкам сообщество

В каком положении рекомендуется спать? ответ от экспертов Sonit

Как правило, человек совершенно не задумывается, какое положение для сна считается наиболее полезным, а порой даже не знает, в какой из многочисленных поз обычно засыпает и он сам. Однако врачи утверждают: правильно выбранное положение для отдыха – залог хорошего здоровья и профилактики многочисленных заболеваний.

Давайте разберемся какая из поз имеет больше преимуществ перед другими, а также какие плюсы и минусы есть в каждой из них. Данная информация поможет Вам иначе взглянуть на Ваш сон и выбрать именно то положение, которое подойдёт Вашему организму.

Положение на спине.

Сон на спине считается наиболее естественным и полезным, а потому рекомендован врачами. Именно в этом положении человек максимально расслабляется, а его позвоночник находится в ровном удобном положении, нигде не перекручиваясь. Именно в такой позе человек способен максимально восстановить свои силы после дневной нагрузки. 

Если вы страдаете от изжоги, то идеальным вариантом для вас станет сон на спине с чуть приподнятым изголовьем. Это положение исключит сдавливание желудка и не позволит кислоте подниматься к пищеводу.
Сон на спине также очень благотворно сказывается на людях со сколиозом и с заболеванием сердца. Такой отдых хорош для профилактики остеохондроза, и как это не удивительно – для профилактики морщин!

Всё дело в том, что лёжа на спине Ваше лицо никак не контактирует с подушкой, вследствие чего на нём не образуются морщинки, замятинки и складочки.

Однако есть здесь и свои нюансы. Главный из них  – храп. К сожалению, человек подвержен храпу именно в этом положении. Связано это с тем, что в этой позе челюсть имеет свойство западать, что мешает правильному дыханию. Именно поэтому на спине нельзя спать людям, страдающим бронхиальной астмой или обструктивной болезнью легких.

Не рекомендуется спать в таком положении и беременным женщинам на сроке от 20 недель. Матка на этом сроке уже имеет достаточно крупные размеры и в положении на спине способна пережимать нижнюю артерию будущей мамы, что затруднит кровообращение. Сердцу становится труднее перекачивать кровь и дискомфорту подвергается не только мама, но и её будущий малыш.

Какую выбрать подушку для сна на спине?

Подушка должна быть средней высоты и в меру мягкая. Важно, чтобы она поддерживала голову, но ни в коем случае не задирала её чересчур высоко. К выбору своей оптимальной высоты подушки следует подходить очень тщательно, так как если Ваша подушка будет слишком высокой, у Вас есть все шансы заработать остеохондроз, если чересчур плоской – это приведёт к выпрямлению шейного лордоза.

 

Положение на боку.

Это идеальная поза для беременных женщин на любом сроке беременности. На боку человек также не подвержен храпу, так как дыхательные пути в этом положении не смыкаются.

Говоря о пользе такого сна, следует оговориться: важно учитывать именно то положение, которое принимаете во время сна на боку Вы. Некоторые люди сильно прижимают к груди подбородок, вследствие чего шея перенапрягается, другие – ложатся таким образом, что их позвоночник принимаем скрученную форму.

Одна из излюбленных поз маленьких детей – сон на боку с резко запрокинутой головой. Будьте осторожны – подобное положение способствует формированию неправильного прикуса.

Что же касается позы эмбриона, то она является наиболее естественной и благоприятной для человека, однако и здесь далеко не всё так гладко. Положение на боку негативно сказывается на женской красоте. Множество морщинок образуется в зоне декольте, шеи и плеч. Но особенно плачевно это скажется на Вашем лице.

Лёжа на боку появляется складочка под нижним веком, на переносице, на щеках возле носа. Все эти мелкие и незаметные складки со временем превращаются в глубокие морщины, которые мы принимаем за мимические. Однако данные несовершенства появляются не из-за активной мимики, а благодаря неправильно выбранной позы для сна.

Как выбрать подушку для сна на боку?

Правильная подушка для отдыха на боку – это изделие пышное и толстое. Идеальный вариант – ортопедическая подушка с валиками для поддержки шейных позвонков. Правильная подушка должна заполнить собой всё пространство от шеи до матраса, иначе Ваша шея будет очень напрягаться во время сна и у Вас заболит голова.

Положение на животе.

Многие врачи называют эту позу наиболее нездоровой и неправильной. Во время сна на животе лицо вжимается в подушку, а шея находится в полусвёрнутом состоянии, из-за чего одна из артерий пережимается и кровоснабжение мозга заметно ухудшается.

Стоит сказать и о дыхании во время сна. В положении на животе происходит сдавливание лёгких, которые не могут открываться полностью при вдохе. В кровь попадает меньше кислорода и Ваше сердце, вместо того, чтобы получать отдых, работает в усиленном режиме. 

Если у Вас есть остеохондроз или атеросклероз положение на животе также является для Вас далеко не лучшим вариантом.

Давление на мочевой пузырь, которое происходит при сне на животе, не позволит Вам получить качественный сон, а постоянное сдавливание груди приведёт к тому, что она со временем потеряет свою упругость и привлекательность.

Однако в защиту этого положения стоит сказать, что в такой позе, как и в позе на боку, человек не подвержен храпу. К этому стоит добавить, что на животе рекомендуется спать людям при кишечных коликах и повышенном газообразовании. Также лёжа на животе, Вы исключаете сдавливание почек, благодаря чему организм очищается значительно лучше и эффективнее. Считается, что сон на животе создаёт благоприятные условия для распрямления межпозвоночных хрящей, а также рекомендован для профилактики язвы и гастрита.

Главное правило – не спать на животе на полный желудок.

Как выбрать подушку для сна на животе?

Подушка для сна на животе должна быть мягкой, упругой, максимально тонкой и плоской. Голова должна лежать ровно, а хрупкие шейные позвонки ни в коем случае не должны перегибаться.

***

Как выяснилось, любая поза для сна имеет свои преимущества и недостатки. И если Вам удобно спать в той или иной позе, не нужно сразу же переучиваться засыпать в другом положении.

Если Вы часто переворачиваетесь с одного бока на другой, а затем ещё несколько раз  меняете удобные для Вас положения и это помогает Вам проснуться отдохнувшим, свежим и полным сил, то доверьтесь своему организму – нет единого чёткого рецепта здоровья для всех людей одновременно. Если по утрам Вас не мучают боли в спине или шее, мышцы не затекают, а голова не болит, это лишний раз подтверждает, что Вы спите именно так, как это нужно Вашему организму.

ПЕРЕЙТИ К ВЫБОРУ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ ПОДУШЕК

Почему кошки лежат на спине

 

Невозможно устоять от обаяния домашнего любимца, когда он переворачивается на спину и смотрит на вас большими проникновенными глазами. Что может быть прелестнее его пушистого животика. Кажется, что такая поза подарена кошке природой специально для того, чтобы заставить человека восхищаться и умиляться.

Сделав снимок очаровательного питомца и протянув руку, чтобы погладить его пузико, вы вдруг обнаруживаете его зубы и когти, вонзающиеся в вашу руку. Секунда – и милый пушистик превращается в дикую кошку. Такие стремительные изменения в поведении животного вызывает недоумение у их владельцев.

Мотивы, заставляющие кошку переворачиваться, различны. Зная их, можно предугадать ее реакцию на человеческую ласку – получит ли животное удовольствие или ответит агрессией. Ниже представлены причины, по которым питомец может лечь на спину. Изучив их, можно предупредить непонимание.

Поза доверия

Живот – одна из наиболее чувствительных частей кошачьего тела, где сосредоточено большинство жизненно важных органов. Поэтому во время опасности животное будет защищать прежде всего данную область и голову.

Лежащий на спине питомец, открывающий своей живот, демонстрирует подчинение и доверие. Знаками незащищенности также являются раскинутые задние лапы, расслабленный хвост и взгляд, выражающий спокойствие. В таком состоянии кошка может начать мурлыкать, и она не будет нервно дергать хвостом или спасаться бегством во время попыток ее погладить.

Принятие уязвимого положения означает, что животное ощущает отсутствие угрозы и открывает хозяину доступ к его животу, в том числе для поглаживаний. В это время важно оценивать состояние домашнего питомца. Спокойствие после прикосновений – хороший знак, который можно рассматривать как приглашение к дальнейшему общению. Чтобы оправдать оказанное доверие, взаимодействовать с пушистым другом следует нежно и осторожно.

Злой умысел

Иногда кошку заставляют лечь на спину «коварные помыслы». Внезапный прыжок на пол может сигнализировать о том, что животное злится, поэтому перед тем, как приблизиться, нужно постараться прочитать, о чем «говорит» ее тело.

Хвост является надежным индикатором кошачьего настроения. Быстрые движения из стороны в сторону сигнализируют о повышенном уровне активности: настало время для игр (но не для ласк). Некоторые питомцы умудряются разместить хвост между лапами и на животе, чтобы использовать как встроенную игрушку.

Глаза кошки способны многое рассказать о настроении хозяйки. Сверкающий взгляд, следящий за каждым вашим движением, свидетельствует о том, что вы превратились в мишень. Кошачьи лапы в это время начинают подергиваться и можно заметить, как животное пытается сделать несколько пробных движений в сторону предполагаемой добычи. Активное поведение сопровождается мурлыканьем или серией коротких звуков – так кошка приманивает вас.

Следует избегать прикосновений к животному, лежащему на спине и намеревающемуся поиграть. Попытки почесать животик лучше отложить на потом, а вместо этого принести игрушку (палочку или мягкий предмет) и, подразнив питомца, наблюдать, как он игриво выпускает коготки.

Расслабление

У каждого представителя семейства кошачьих есть любимая поза для сна. Одни предпочитают свернуться в клубок, другим удобнее растянуться на боку. Есть особи, для которых нет ничего более расслабляющего, чем лежать на спине.

Иногда кошки засыпают на боку, а при наступлении «бессознательного» состояния переворачиваются на спину. Бывает наоборот: во время отдыха в позе животом вверх животным становится настолько хорошо, что они начинают дремать. Независимо от того, когда пушистый друг оказывается на спине, это положение всегда вызывает умиление.

Обычно достаточно легко понять, что домашний любимец отдыхает, лежа на спине: его лапы расслаблены, глаза закрыты, дыхание замедленное, и даже можно услышать тихое посапывание.

Попытка разбудить кошку нередко провоцирует агрессивную реакцию, даже если она отдыхает в защищенной позе. Находясь в уязвимом положении (с открытым животом), животное проснется, начав обороняться. Лучше вообще не тревожить спящего на спине питомца, а отложить общение до его пробуждения.

Готовность к любви

Когда самка во время течки ложится на спину, это может быть демонстрацией ее готовности к спариванию, особенно если рядом присутствует кот. Подтверждением «любовного настроя» также являются интенсивно издаваемые громкие звуки и стремление выскользнуть из дома. Стерилизованным особям такое поведение не свойственно; если это ваш случай, то, видя лежащую на спине кошку, не стоит переживать, что она ждет любви.

Во время течки самка более чувствительна и непредсказуема, поэтому не следует беспокоить ее живот прикосновениями – это вызовет раздражение и даже агрессию (животное может поцарапать или укусить). Лучше отложить почесывание животика, пока у кошки не закончится течка, и она станет спокойнее.

Самозащита

Кошка не показывает живот, если чувствует опасность. Однако временами она ложится на спину, демонстрируя тем самым свою уязвимость, но в действительности, заманивает жертву. Тот, кто попадется на эту уловку и подойдет поближе, будет схвачен всеми четырьмя лапами.

Если ваш пушистый друг лег на спину сразу после неприятного инцидента, например, внезапного пробуждения или встречи с собакой, он скорее всего не в настроении принимать поглаживания живота. Прикосновения в этот момент могут спровоцировать агрессию. Дергающийся или распушенный хвост подтверждает состояние недовольства.

К другим сигналам кошачьего возмущения и тревоги являются отведенные уши, расширенные или сверкающие глаза, а также угрожающие звуки (шипение, рык). В случае наличия такого предупреждающего поведения лучше оставить питомца одного, позволив успокоиться, и вернуться к общению в более подходящее время.

По материалам catcheckup.com

Опасно ли спать на спине во время беременности?

Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют. 

В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности.

Методы

Выполнен вторичный анализ проспективного наблюдательного мультицентрового исследования с включением ранее не поживших женщин с одноплодной беременностью. Включение в исследование проходило с октября 2010 года по май 2014 года. 

У частниц исследования в течение беременности оценивали привычки сна с помощью опросников (между 6 0/7 и 13 6/7 неделя гестации (первый визит) и 22 0/7 и 29 6/7 неделями гестации (третий визит)). 

Первичной конечной точкой исследования был выбран комбинированный показатель, включающий неблагоприятные исходы беременности, такие как мертворождение, низкий вес согласно гестационному возрасту и гестационные гипертензивные заболевания. 

Результаты

  • 706 (из 10 038) женщин заполнили по крайней мере один опросник, касательно сна, и у них было известно об исходах беременности. 
  • Первичной конечной точки исследования достигли 1903 беременные (22%). 
  • Не обнаружено связи между положением сна не на левом боку или спине во время последней недели первого визита (отношение шансов, 1.00 [95% ДИ 0,89–1,14]) или третьего визита (отношение шансов, 0,99 [95% ДИ 0,89–1,11]) и достижением композитной точки или любого отдельного события. Исключение составил явный протективный эффект в отношении мертворождения на третьем визите (отношение шансов, 0,27 (95% ДИ 0,09–0,75).
  • Женщины, у которых было объективировано положение на спине на протяжении не менее 50% времени, по сравнению с теми, кто спал менее 50% времени на спине не чаше имели неблагоприятные исходы беременности. 

Заключение

Сон в положении на правом боку или спине на протяжении 30 недель беременности не ассоциирован с повышением частоты неблагоприятных исходов беременности (мертворождение, маленький вес согласно гестационному возрасту и гестационные гипертензивные заболевания). 

Источник: Robert Silver, Shannon Hunter, Uma Reddy, et al. Obstetrics & Gynecology. September 10, 2019. 

Почему лучше всего спать лежа на спине

  • Иногда мы просыпаемся разбитыми, хотя легли спать вовремя и проспали целых восемь часов.
  • Эксперты говорят, что это может быть связано с тем, как вы спите.
  • Спать на спине считается лучшей позицией, но, в конечном счете, комфорт является ключевым фактором.


Больше нет никаких сомнений в том, что сон невероятно важен.Но дело не только в том, чтобы выспаться, но и в том, чтобы придерживаться графика сна, который соответствует вашим биологическим часам или циркадному ритму.

Если люди не синхронизированы, они могут проснуться со слабыми ощущениями и им будет трудно сосредоточиться на следующий день. Но даже если вы думаете, что все сделали правильно — легли спать вовремя и хорошо выспались — вы все равно можете проснуться уставшим и раздражительным.

По мнению экспертов по сну, это может быть связано с тем, как вы спите.

Шелби Харрис, эксперт в области медицины сна и профессор Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, рассказала журналу Popular Science, что если ваше положение во время сна вам не подходит, вы можете изменить его.

По данным Национального фонда сна, большинство людей спят на боку, но это положение может вызвать боль в плече и бедре. Кроме того, некоторые исследования показали, что сон на правом боку может даже усугубить изжогу.

Теория состоит в том, что мышца пищевода, которая удерживает кислоту в желудке и выходит из горла, ослабевает в таком положении, поэтому некоторое количество кислоты поднимается вверх и вызывает жжение. Если вы спите на левом боку, эта мышца закрывает щель.

Харрис сказал, что если у вас изжога, попробуйте спать на левом боку. Кроме того, вы должны купить достаточно толстые подушки, чтобы поддерживать голову, и подложить подушку под колени, чтобы поддерживать нижнюю часть спины.

Абсолютно худшая поза для сна, по словам Харриса, — лежать на животе.Только 7% людей делают это, но это оказывает давление на все ваше тело. Вы, вероятно, проснетесь с онемением и покалыванием, и это может увеличить вероятность боли в мышцах и суставах. По словам Харриса, чтобы облегчить нагрузку на тело, вы можете использовать более плоскую подушку, чтобы уменьшить нагрузку на шею.

Лучшее положение — спать на спине, что делают только 8% людей. Это лучшая поза для уменьшения болей и боли, и она не вызывает изжоги, потому что ваша голова приподнята над грудью.

Конечно, лежание на спине повышает риск храпа. Если вы склонны к апноэ во сне, возможно, это положение не для вас, хотя есть упражнения, которые вы можете попробовать уменьшить храп.

Если вы хотите изменить свой стиль, Харрис сказал, что вы можете положить подушки с обеих сторон тела и одну под колени. Это должно помешать вам слишком много двигаться. Если это не сработает, вы можете вшить теннисный мячик в подкладку своей рубашки, так что дискомфорт заставит вас перевернуться, если вы попытаетесь перевернуться.

«Хотя обычно рекомендуется спать на спине, это самое лучшее положение для сна, комфорт является ключевым фактором», — сказал Харрис. «Если вам больно или вам неудобно спать в таком положении, это определенно может повлиять на качество вашего сна».

Так что, если вы обнаружите, что часто просыпаетесь сонным, и вы не знаете, почему, попробуйте изменить позу для сна. Возможно, вы обнаружите, что на этот раз встаете хорошо отдохнувшим.

«Лей» против«Ложь»: что правильно?

Lay означает «положить что-то на плоскость», а lie означает «находиться в горизонтальном положении на поверхности». Ключевое отличие состоит в том, что lay является транзитивным и требует, чтобы объект воздействовал на него, а lie является непереходным, описывая что-то, движущееся само по себе или уже находящееся в определенном положении. Помимо настоящего времени, пара может стать более запутанной, потому что lay — это прошедшее время lie , а lay — прошедшее время lay .

Вас когда-нибудь поправляли — или поправляли кого-то другого — за слова «Я собираюсь лечь»? В любом случае ваш словарь прощает вас. Это правда, что правильный способ сделать это утверждение — сказать: «Я собираюсь лечь», но также верно и то, что lay и lie сбивают с толку носителей английского языка уже 700 лет, и никто не должен сурово осудили за то, что он был среди запутавшихся. Пара крутая.

Разница между ложью и ложью

Если вы тот, кто заботится о том, чтобы писать и говорить осторожно, ваши коммуникативные навыки укрепятся, если вы будете говорить прямо, так что вот вам подноготная. Наиболее распространенное значение Лея — «поместить (что-то или кого-то) в горизонтальное положение». Соответствующее значение Ли означает «находиться в горизонтальном положении на поверхности». Lay является переходным; это требует, чтобы у глагола был объект; должна быть вещь или человек, которого помещают: Положите это. Ложь , с другой стороны, нетранзитивна. Это для чего-то или кого-то, кто движется самостоятельно или что-то, что уже находится на месте: вы можете лечь там. Ты можешь лежать там весь день.

Другие времена слова Lay и Lie

Это достаточно сложно, но становится еще хуже, когда мы начинаем использовать слова вне настоящего времени. Здесь представляет в контексте во временах, которые показывают его основные формы:

Мне сказали отложить книгу.

Я положил ее, как клал другие книги.

Теперь я кладу еще книги.

А вот ложь :

Мне сказали лечь.

Я лег.

С тех пор я лежу здесь.

Я все еще лежу здесь.

Ты поймал это? Для лежал , у нас есть лежал , лежал , лежал , лежал ; для лежат , имеем лежат , лежат , лежат , лежат .А еще есть несвязанный глагол, означающий «говорить неправду». Что ложь уходит ложь , ложь , ложь , ложь .

Да, это действительно так сложно. Мы приносим свои извинения. Если вы хотите освежиться, сосредоточьтесь на настоящем и прошедшем времени — они делают большую часть работы — и проверяйте словарные статьи, когда вы не уверены.

И даже если вы уверены, дайте другому парню передышку.

Укладка vs.Ложь (Ложь против лжи) — научиться этому легко

В чем разница между лэй и лей ?

Вы ложитесь вниз, но вы кладете что-то. Ложь не требует прямого дополнения. Lay требует прямого объекта. То же правило применяется к , лежащему на , и , лежащему на (не врут — остерегайтесь орфографии). Прошедшее время лей равно лей , но будьте осторожны с прошедшим временем лей — есть два варианта.Мы углубимся в них позже.

Совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок, а также других проблем с письмом на всех ваших любимых веб-сайтах.

Когда использовать Lay

Лежать — значит устанавливать (или иным образом класть) что-либо в положение покоя. Вот несколько примеров употребления вместо в предложении.

Как использовать ложь

Ложь есть неправда.Однако людям трудно отличить форму глагола лгать от лей . Глагол ложь означает лгать. Вот пример ложь в предложении:

Если сказать неправду было бы единственным значением ложь , правильное использование этих двух слов было бы менее сложной задачей. Тем не менее, «лежать» также может означать «откинуться» или «отдохнуть в горизонтальном положении». Обратите внимание на этот пример:

Как запомнить разницу между ложью и ложью

(место) и (откидывание)

Эта мнемоника должна помочь вам вспомнить, что лежало , которое начинается с букв L-A, имеет долгий звук A, как и его определение: to place.С другой стороны, ложится , которое начинается с букв L-I, имеет длинное I, звучащее как его определение: полулежать.

Как использовать «Ложь против лжи»?

Знание того, что означают эти слова, не означает, что вы обязательно знаете, как использовать лей и лей . Опять же, вот несколько правил, которые вам помогут. В настоящем времени вы часто используете прямой объект с lay . Однако и не могут принимать прямой объект. Вернитесь к примерам еще раз, чтобы увидеть эти правила в действии.

Есть еще одна вещь, которую вам нужно знать. Когда вы говорите о полулежа, прошедшее время лей равно лей ! Вот пример.

Вчера он лежал спать в десять часов. Сегодня он не ляжет до полуночи.[/пример]

Укладка Против. Лежа

Осторожно, орфография! Настоящее причастие лжи не есть лжи . I становится Y: , лежащее . Вот мнемоника с веб-сайта Primility, которая поможет вам отличить от лежащих и лежащих от :

«Если вы говорите неправду, это ложь, а не ложь; и если вы говорите неправду, вы лжете, а не лжете.

Прошедшее время от ложь (то есть сказать неправду) есть ложь . Как видите, прошедшее время lie — это lay , но прошедшее время lay — это lay , что является рецептом путаницы! Чтобы помнить, что lay (в отличие от lain ) — это прошедшее время lay , просто запомните эту фразу:

Используйте D, когда есть прямой объект. Поскольку вам нужен прямой объект только с lay, вы будете знать, что заложено прошедшее время.

Примеры

Помогли ли вам примеры понять разницу между ложью и ложью? Если вы освоили эту пару, которую часто путают, попробуйте свои силы в лузовом и проигрышном, а также титулованном и титулованном.

Положение лежа на спине с крючком для расслабления мышц спины

Если вы похожи на меня, вам хочется выбросить протокол — сидеть в кресле, терпеть боль — в окно, когда у вас болит спина. Вы просто хотите лечь на спину и позволить мышечному напряжению уйти.

Что ж, теперь вы можете — используя положение «лежа на крючке». (Только не позволяйте вашему боссу видеть вас.)

Лежание на крючке часто рекомендуется как отличный способ расслабить мышцы спины.

И принять это простое положение: просто лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Это положение также называют «позой конструктивного отдыха». Это название отражает тот факт, что эта позиция дает вам возможность расслабиться физически, в то же время сохраняя бдительность ума.

Форгисс

Альтернативное положение лежа на крючке — это положение, при котором вы кладете икры на сиденье стула, кровати или другую возвышенную поверхность, которая является достаточно высокой и большой, чтобы поддерживать ваши ноги и ступни. Другое название этого варианта — позиция «90-90». Если вы используете это, убедитесь, что ваши колени и бедра действительно образуют прямой угол. 90-90 помогает выровнять суставы нижней конечности и нижней части спины в нейтральное положение, что, в свою очередь, помогает расслабить мышечное напряжение и снять напряжение в спине.

Влияние лежания крюком на движение позвоночника

В общем, когда ваши колени согнуты, ваш позвоночник имеет тенденцию сгибаться. Но в положении лежа на крючке изгиб, скорее всего, будет минимальным. Точно так же, если у вас есть проблемы с диском, лежание на крючке может вызвать симптомы. Если это так, остановите деятельность; положение лежа на крючке может быть не для вас.

Чтобы поддерживать спину в положении лежа на крючке, можно подумать о расслаблении четырехглавых мышц, которые расположены в передней части тазобедренных суставов.Просто позвольте весу ваших бедер погрузиться прямо в тазобедренные суставы. (Если ваши колени и особенно бедра действительно находятся под углом 90 градусов, это должно быть достаточно доступно.) Вес ваших ног на бедрах может помочь вам поддерживать небольшой (желательный для хорошей осанки и здоровья спины) передний наклон вашей таз, который слегка выгибает нижнюю часть спины.

Если у вас артрит позвоночника, фасеточная боль или другое состояние, при котором вы чувствуете сильную боль или раздражение, когда поясница выпрямлена (прогнута), пожалуйста, следите за своим уровнем комфорта, когда вы работаете с техникой опускания бедра, описанной выше.Важно остановиться, если это вызывает боль. Причина: выгибание спины (даже небольшое его количество) может усугубить симптомы, связанные с такими состояниями. Кстати, в большинстве случаев артрит и боль в фасеточных суставах связаны с проблемами, локализованными в задней части позвоночника или позвонков.

Теперь, когда вы понимаете все тонкости положения лежа на крючке, подтяните стул и снимите нагрузку! Ваши мышцы спины вполне могут сказать вам за это спасибо.

Лягте на спину (на пол!) для комфорта, СЕЙЧАС!

Люди, кажется, не осознают важность ничего не делать, кроме лежания на спине на полу , чтобы позволить спине расслабиться.Правильно, пол. Не матрас. Когда вы лежите на матрасе, вы буквально сутулитесь, как если бы вы сидели на стуле или диване. Даже на новом твердом матрасе ваши бедра и плечи проваливаются, а нижняя часть спины прогибается, из-за чего позвоночник выходит из строя.

Вы можете подумать, что лежание на спине на полу было бы ужасным способом расслабиться, потому что это противоречит всем вашим представлениям о расслаблении, но когда вы почувствуете, что Земля поддерживает вас внизу, только тогда вы действительно сможете расслабиться, потому что никто ваших мышц используются, чтобы поддержать себя.

  1. Освободить место; Очистите место в вашем доме, достаточно большое, чтобы вы могли лежать на спине. Уберите беспорядок, переставьте мебель, если необходимо, пропылесосьте ковер, протрите/вымойте пол из твердых пород дерева, используйте коврик для йоги и т. д.  Делайте все, что вам нужно, чтобы создать место, где вы можете удобно лечь. Я поражен тем, как много беспорядка у людей иногда бывает, что у них даже нет места, чтобы лечь где-нибудь на земле во всем их доме.
  2. Лягте на спину, поднимите колени и поставьте ступни на пол.   Вы также можете попробовать положить под колени подушку или свернутое полотенце. Положите руки в стороны.
  3. Расслабьтесь на несколько минут.   Это ваше время, как говорится, это время для себя. Каково это быть в своем теле?

Зачем мы это делаем?

Факт: Каждый раз, когда кто-то ложился спиной на пол, он говорил: «Это очень, очень приятно».

Вполне возможно, что это единственное время в течение дня и ночи , когда ВСЕ мышцы спины и шеи могут действительно расслабиться должным образом.Прямо сейчас, когда вы читаете это, сокращаются «мышцы, выпрямляющие позвоночник», которые удерживают вашу спину прямо, а другие поддерживают вашу шею. Когда вы сутулитесь, плечи выдвинуты вперед, мышцы верхней части спины перенапрягаются и ослабевают, а грудные мышцы укорачиваются и напрягаются, что, в свою очередь, увеличивает склонность к сутулости.

Когда вы лежите на полу, эти мышцы, наконец, отдыхают и расслабляются на должном уровне. Даже когда вы ложитесь на предположительно жесткий матрас, не все мышцы расслабляются, как на полу.Короче говоря, когда тебя поддерживает Земля под тобой, ты чувствуешь себя очень, очень хорошо.

Матрас и пол

Это похоже на то, как очень жесткое велосипедное сиденье (например, сделанное только из кожи и без набивки) лучше для вас, чем мягкое/гелевое. Мягкий вызовет синяки в мягких тканях после 10 миль, в то время как жесткий позволяет опоре оставаться исключительно на лобковых костях (сидячей кости) и не сдавливать мягкие ткани вокруг нее.

Примечание: когда вы лежите на полу, нижняя часть спины находится в воздухе? Животное какого размера может туда поместиться? Нижняя часть спины имеет естественный изгиб внутрь, но у полных или беременных людей изгиб слишком внутрь (поясничный гиперлордоз), что может быть связано с болью в этой области.Если вы продолжите расслабляться на земле таким образом, ваша кривая станет более ровной, чем любой другой матрас.

Пока ты там внизу , вытянись горизонтально настолько, насколько сможешь. Когда вы впервые встаете утром, приятно встать на цыпочки и потянуться к небу. Попробуйте сделать то же самое, но горизонтально на земле. Катайтесь, если у вас есть место.

Пока ты там внизу, сделай русский твист!   Вероятно, самые красивые растяжки.Вот видео, которое я сделал из предыдущего сообщения в блоге о том, как это сделать.

Как только вы окажетесь там, почему бы не заняться йогой?! Откройте для себя радость растяжки. В этом сообщении в блоге есть видео, которое поможет вам начать работу. Йога — это не достижение идеальной позы, а весь процесс в целом.

Вот еще одно преимущество лежания на спине… деревья и облака…

Как приучить себя спать на спине

Около трети своей жизни мы проводим во сне или отдыхе, поэтому первоочередной задачей является поиск удобной и поддерживающей позы для сна.У каждого человека есть своя предпочтительная поза для сна. Сон на спине — вторая по распространенности позиция после сна на боку.

Если вы спите на боку или на животе, вы можете подумать о том, чтобы перейти на сон на спине. Изменение предпочитаемой позы для сна может показаться сложной задачей, и обычно есть период адаптации, когда вы пробуете что-то новое. Однако можно приучить себя спать на спине.

Преимущества сна на спине

Многим людям полезно спать на спине.Сон на спине может способствовать выравниванию позвоночника, если ваш матрас и подушка поддерживают его. Если вы боретесь с изжогой или кислотным рефлюксом, сон на спине с приподнятой головой может уменьшить симптомы.

Не было доказано, что сон на спине способствует образованию морщин, в отличие от других поз для сна. Когда вы спите на боку или на животе, ваше лицо прижимается к подушке. Это давление может привести к появлению тонких линий и морщин.

Почему некоторым неудобно спать на спине?

Некоторым людям неудобно спать на спине, и они предпочитают спать на боку или на животе.Выбор положения для сна зависит от личных предпочтений, но он также может зависеть от типа матраса и подушки, которыми владеет человек.

Если у вас есть старый матрас и подушка, это может вызвать дискомфорт во время сна на спине. Выбор матраса, который правильно поддерживает сон на спине, может сделать это положение более удобным для вас. Кроме того, если ваши подушки старые или не поддерживают вас, велика вероятность того, что ваша шея не находится на одной линии с позвоночником, когда вы лежите на спине.Использование подушки, идеально подходящей для тех, кто спит на спине, помогает поддерживать правильное положение позвоночника во время сна.

Однако сон на спине может усиливать боль у некоторых спящих. Экспериментируя с позами для сна, вы можете найти то, что подходит именно вам.

Как приучить себя спать на спине

Некоторым людям легко заснуть, лежа на спине, но трудно продолжать спать на спине всю ночь. Если вас проинструктировали спать на спине по медицинским показаниям или для предотвращения травм после недавней операции, это может расстраивать.Есть несколько способов приучить себя спать на спине всю ночь.

Положите подушку под колени

Перед сном можно положить под колени поддерживающую подушку. Ваши колени должны быть слегка согнуты и чувствовать себя комфортно. Положив небольшую подушку под колени, убедитесь, что шея и позвоночник чувствуют себя комфортно и выровнены. Внесите коррективы по мере необходимости.

Подложите подушку под поясницу

Некоторые люди считают, что сон на спине увеличивает дискомфорт в нижней части спины.Может помочь подушка под поясницу во время сна. Однако если подушка слишком большая или толстая, это может вызвать еще больший дискомфорт. Возможно, вам придется попробовать несколько разных подушек, чтобы найти наиболее подходящую для вас.

Окружите себя подушками

Если вы активно спите и боитесь перевернуться со спины на бок или живот вскоре после того, как заснете, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это. Попробуйте подложить подушки вокруг живота и бедер.Эти подушки помогут вам не перевернуться ночью. Тем не менее, это может быть неприемлемым вариантом для тех, кто делит кровать, так как может занимать значительное количество места на кровати.

Когда следует рассматривать другие позы для сна

Сон на спине может быть не лучшим вариантом для всех, так как это может увеличить риск осложнений для людей с определенными заболеваниями.

Беременность: Не рекомендуется спать на спине во время беременности, особенно на поздних сроках беременности.Исследования показывают, что сон на спине во время беременности может уменьшить приток крови к плоду и увеличить риск низкого веса при рождении. Вместо этого обычно рекомендуется спать на боку. Подушки для беременных можно использовать для поддержки спины и живота, когда вы лежите на боку.

Обструктивное апноэ во сне: Обструктивное апноэ во сне — это расстройство сна, при котором человек испытывает нарушение дыхания, вызванное закупоркой дыхательных путей во время сна. Исследования показывают, что более тяжелые симптомы апноэ во сне проявляются, когда человек лежит на спине.Если вы испытываете обструктивное апноэ во сне и спите на спине, возможно, вы захотите рассмотреть возможность перехода на сон на боку.

Хронический храп: Хотя храп не всегда является признаком основной проблемы со сном, он может раздражать и мешать. Исследования показывают, что сон на спине усиливает храп. Если можете, попробуйте приподнять голову с помощью второй подушки. Если это неудобно, попробуйте спать на боку.

Изжога: Изжога чаще возникает при сне на спине.Если вы предпочитаете спать на спине, можно приподнять верхнюю часть тела с помощью подушек или клиновидной подушки. Кроме того, уменьшение количества пищи, которую вы едите перед сном, может помочь справиться с ночной изжогой. Лучше избегать жирной, острой и кислой пищи, так как они могут усилить симптомы изжоги.

Другие советы для хорошего сна

Поза, в которой вы спите, — не единственный фактор, влияющий на то, хорошо ли вы спите ночью. Есть множество привычек сна, которые вы можете внедрить, чтобы обеспечить себе спокойную ночь:

  • Придерживайтесь постоянного расписания, в одно и то же время отхода ко сну каждую ночь.
  • Установите вечерний распорядок, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы подготовиться ко сну.
  • Попробуйте пить травяной чай, чтобы расслабиться перед сном.
  • Пусть в вашей комнате будет темно и комфортно.
  • По возможности ограничьте время перед экраном как минимум за час до сна. Воздействие синего света от экранов может негативно повлиять на вашу способность заснуть.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Lay, Lie, Lied, Lain: когда мы что используем?

© Алена Озерова/Shutterstock.com

Ах, английский язык. В ней так много посторонних слов и правил, так фантастически сложно и запутанно. Одно из многих распространенных недоразумений в языке проистекает из путаницы между лей и лей .

Lay — это глагол, который обычно означает «класть или ставить (что-то) вниз». Ложь — это глагол, который обычно означает «находиться или занимать горизонтальное положение» (или «делать ложное заявление», но мы сосредоточимся на первом определении).Другими словами, lay принимает прямой объект, а lie — нет. Что касается неправильных представлений, то, когда вы посмотрите на два глагола рядом друг с другом в разных временах, становится немного более очевидным, где путаница.

Настоящее время:

Lay: Разверните одеяло и положите его на пол.

Ложь: Этот материал довольно новаторский; тебе лучше лечь .

Разница в настоящем времени кажется довольно очевидной: lay относится к прямому объекту, а lie — нет.

Прошедшее время:

Lay: Она положила одеяло на пол, когда я спросил.

Ложь: Мне стало плохо, поэтому я легла .

Здесь могут возникнуть сложности. Прошедшее время lie равно lay , но не потому, что между двумя глаголами есть совпадение. Поэтому, когда вы говорите: «Я уложил вздремнуть», вы на самом деле используете глагол лежать , а не лежать , несмотря на то, как он звучит.

Причастие прошедшего времени:

Lay: Она постелила одеяло, прежде чем уйти.

Ложь: У меня пролежал там некоторое время, прежде чем встать.

Форма причастия прошедшего времени является распространенной ошибкой. Многие люди случайно используют лгал вместо лаин при использовании глагола лгал . Lied , однако, относится к форме прошедшего времени и причастия прошедшего времени lie , когда оно означает «делать ложное заявление».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.