Спина девушки: D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d0 b0 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d0 b0

Содержание

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Интерес мужчин к пышным женским ягодицам связан не с объемом этой части тела, а с изгибом позвоночника. Ученые выяснили, что мужчинам больше всего нравятся женщины, спина которых находится под углом в 45 градусов относительно пятой точки. Такой угол в первобытном обществе позволял представительницам слабого пола работать даже на последних месяцах беременности, не рискуя повредить спину — и мужчинам было выгоднее выбирать их в качестве спутниц жизни. Результаты нового исследования представлены в журнале Evolution and Human Behaviour, а коротко о нем сообщает Daily Mail.

Психолог Дэвид Льюис (David Lewis) и его коллеги выяснили, что пышные ягодицы для мужчин скорее маскируют реальную причину привлекательности — изогнутый позвоночник. Ученые показали 300 мужчинам силуэты женщин с позвоночником различной степени искривленности и попросили оценить их привлекательность. Наибольшую симпатию у респондентов вызвали дамы с изгибом спины под углом в 45,5 градуса. Подробный анализ результатов опроса показал, что эти пристрастия не являются побочным продуктом привлекательности пышных ягодиц.

Изображение: Evolution and Human Behaviour

Ученые уверены в эволюционной природе таких пристрастий. «Дело в том, что такой изгиб позволял первобытным женщинам сдвигать центр тяжести тела назад относительно бедер — во время беременности, когда он существенно смещается вперед. Это крайне важное преимущество: без такого изгиба давление на бедра вырастает почти на 800 процентов, что практически обездвиживает беременную и повышает риск травм», — утверждает Льюис. Напротив, женщины с изогнутой спиной могли искать пищу даже в последние месяцы беременности и рожать многих детей без риска повредить спину. Со временем общественная польза от таких особенностей анатомии сделала их сексуально привлекательными для мужчин.

Угол в 45 градусов является золотой серединой: он помогает двигаться, но еще и не подвергает женщин риску позвоночных грыж и хронических болей в спине.

По словам Льюиса, любителей объемных женских ягодиц нередко на самом деле притягивает изогнутая спина. «Они направляют свое внимание на зад, но получают информацию о позвоночнике, не зная, что их мозг занимается именно этим. Впрочем, возможно и то, что мужчин привлекает одновременно изогнутая спина и пышная пятая точка. Чтобы это понять, необходимы дальнейшие исследования», — резюмирует ученый.

классические фотографии женщин с их лучшей стороны

В 1984 году небольшим тиражом вышла подборка снимков Жанлу Сьеффа под названием «Спина прекрасна». Пересматривая чёрно-белые работы мастера, мы вдохновились собрать в этой публикации произведения Сьеффа и его коллег, в которых самым притягательным образом запечатлена женская спина и даже больше.

Фотограф Жанлу Сьефф, признанный одним из величайших талантов в фотоискусстве за последние полвека, оставил неоспоримый отпечаток на своих современниках и повлиял на последующее поколение коллег. Его творчество охватывает разнообразие жанров, начиная от моды, ню и портретной фотографии до пейзажной и репортажной съёмки. Но в этом материале мы хотим отметить его подборку снимков, выпущенную в 1984 году под названием «Спина прекрасна». Одна из работ, украсивших то издание, стала постером выставки, прошедшей в 2019 году в Доме-музее Бурделя в Париже. Организаторы назвали её «Тыльная сторона – мода со спины» и посвятили тому, как одежда украшает, скрывает и оголяет спину.

Не только Сьефф…

В 1984 году небольшим тиражом вышла подборка снимков Жанлу Сьеффа под названием «Спина прекрасна». Пересматривая чёрно-белые работы мастера, мы вдохновились собрать в этой публикации произведения Сьеффа и его коллег, в которых самым притягательным образом запечатлена женская спина и даже больше.

Фотограф Жанлу Сьефф, признанный одним из величайших талантов в фотоискусстве за последние полвека, оставил неоспоримый отпечаток на своих современниках и повлиял на последующее поколение коллег. Его творчество охватывает разнообразие жанров, начиная от моды, ню и портретной фотографии до пейзажной и репортажной съёмки. Но в этом материале мы хотим отметить его подборку снимков, выпущенную в 1984 году под названием «Спина прекрасна». Одна из работ, украсивших то издание, стала постером выставки, прошедшей в 2019 году в Доме-музее Бурделя в Париже. Организаторы назвали её «Тыльная сторона – мода со спины» и посвятили тому, как одежда украшает, скрывает и оголяет спину.

Не только Сьефф находил женскую спину трогательно привлекательной и чувственной. В нашей подборке снимки профессионалов и признанных классиков фотографии, привлекающие не меньше внимания и интереса, чем традиционные изображения анфас.

Боль внизу живота слева у женщин: причины, симптомы, лечение

https://ria.ru/20211229/bol-1765972556.html

Боль в левом боку у женщин: к какому врачу идти, как лечить

Боль внизу живота слева у женщин: причины, симптомы, лечение

Боль в левом боку у женщин: к какому врачу идти, как лечить

Сильная или умеренная боль в левом боку у женщин – распространенная проблема вне зависимости от возраста. Тянущие или резкие болевые ощущения могут быть… РИА Новости, 16.01.2022

2021-12-29T12:23

2021-12-29T12:23

2022-01-16T07:28

медицина

здоровье

боль

женщины

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765853056_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_96f2e04b290e215652ffce4cafab1ed4.jpg

МОСКВА, 29 дек — РИА Новости. Сильная или умеренная боль в левом боку у женщин – распространенная проблема вне зависимости от возраста. Тянущие или резкие болевые ощущения могут быть симптомом серьезной патологии. Что может стать причиной дискомфорта в левом боку и к какому врачу обращаться с ноющей болью, отдающей в бедро и пах, – в материале РИА Новости. Боль в левом боку у женщинБолезненные ощущения в левой части живота считают специфическим симптомом, который в ряде случаев может быть сопряжен с так называемой тазовой болью.Выделяют две основные причины появления такого состояния.Тазовая боль представляет собой комплекс неприятных ощущений в брюшной стенке и брюшной полости. Часто женщины утверждают, что ощущают дискомфорт в одном определенном участке: в области ниже поясницы или ниже линии пупка.При этом боль имеет обыкновение распространяться на другие участки тела, даже расположенные довольно далеко от источника заболевания. Тогда говорят, что она «отдает» — например, в бедро или пах. Поначалу болевые ощущения могут возникать лишь в области патологического очага, потом появляется второй, а далее могут сбиваться процессы питания клеток и элементов тканей (так называемые трофические нарушения).ПричиныВ зависимости от характера, интенсивности и частоты дискомфортных ощущений можно выявить причину появления боли и поставить диагноз. Если со временем состояние лишь ухудшается, это может свидетельствовать о воспалительном процессе во внутренних органах. Такая ситуация требует оперативно обратиться к врачу.Наиболее распространенные болезни, при которых появляются крайне неприятные ощущения в левом боку живота и рядом с этой областью (боль может ощущаться не совсем там, где возникает), следующие. Боли бывают также во время внематочной беременности.Названный выше эндометриоз — довольно частая причина сильных болей в области живота. «Эндометриоз — хроническое гормонозависимое прогрессирующее заболевание, характеризуется разрастанием ткани эндометрия (слой, который выстилает внутреннюю поверхность матки) за пределы слизистой матки. Клетки эндометрия могут обнаруживаться в стенках кишечника, мочевого пузыря, в структуре яичников, в маточных трубах. Возникают боли, частое мочеиспускание, выделения из влагалища», — поясняет Светлана Зима, врач гинеколог-эндокринолог.Виды болевого синдромаПо ощущениям боли в области живота у женщин делят на:Продолжительность приступов варьируется от нескольких минут до суток и более. Характер боли и другие детали позволяют врачам установить, с чем именно связаны симптомы.К какому врачу обращатьсяПри возникновении болевых ощущений в левой части живота не стоит заниматься самолечением. Если интенсивность боли очень высока или ей предшествовала травма, обратиться к врачу нужно в срочном порядке. В противном случае это может привести к осложнениям или даже летальному исходу.Первое, что необходимо сделать женщине в этой ситуации, — записаться на прием к гинекологу. Заболевания этого профиля чаще других становятся причиной появления болей в области живота. Поэтому, даже если пациентка изначально обратилась к хирургу, грамотный специалист должен первым делом перенаправить ее к гинекологу для исключения патологий такого характера.ДиагностикаПациентку с жалобами на боль в левом боку врач-гинеколог должен направить на УЗИ органов малого таза.Если гинекологические патологии не были выявлены, необходимо продолжить обследование и сдать анализы. Для дальнейшей диагностики необходимы результаты:Врачи рекомендуют без необходимости не применять обезболивающие препараты, так как они могут повлиять на проявление симптомов, что затрудняет процесс диагностики.ЛечениеМетоды лечения напрямую зависят от конкретного диагноза. В разных случаях могут быть использованы следующие группы препаратов:Если причиной появления болей оказалось поражение почек, врач может назначить специальные травяные чаи и сборы. Хирургическое же вмешательство применяется в случаях, когда нет возможности вылечить пациента консервативными методами. Например, при травмах и разрывах органов или внематочной беременности.ПрофилактикаГоворить о профилактике боли как таковой нельзя, поэтому превентивные меры зависят от конкретных диагнозов. Если учесть, что одна из частых причин дискомфорта в левом боку живота у женщин — гинекологические проблемы и заболевания органов малого таза, то разумно сфокусироваться именно на их профилактике. Обычно достаточно следить за гигиеной, вести безопасную половую жизнь и регулярно обследоваться.При болях необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, который проведет обследования, поставит точный диагноз, подберет грамотное лечение патологии и расскажет о возможной профилактике.

https://ria.ru/20210209/spina-1596604792.html

https://ria.ru/20211217/bol-1764224505.html

https://ria.ru/20211217/zheludok-1764240380.html

https://ria.ru/20210108/bol-1592299246.html

https://ria.ru/20210726/preparat-1742909118.html

https://ria.ru/20211028/bol-1756601418.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765853056_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0c61055daf275d722b4e6a0e35179c5c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

медицина, здоровье, боль, женщины

МОСКВА, 29 дек — РИА Новости. Сильная или умеренная боль в левом боку у женщин – распространенная проблема вне зависимости от возраста. Тянущие или резкие болевые ощущения могут быть симптомом серьезной патологии. Что может стать причиной дискомфорта в левом боку и к какому врачу обращаться с ноющей болью, отдающей в бедро и пах, – в материале РИА Новости.

Боль в левом боку у женщин

Болезненные ощущения в левой части живота считают специфическим симптомом, который в ряде случаев может быть сопряжен с так называемой тазовой болью.

9 февраля 2021, 02:29

Названа самая частая ошибка, приводящая к острой боли в спине

Выделяют две основные причины появления такого состояния.

  1. 1

    Заболевания острого или хронического характера, которые поражают внутренние органы и опорно-двигательную систему области таза.
  2. 2

    Заболевания лимфатических узлов, расположенных в малом тазу.

Тазовая боль представляет собой комплекс неприятных ощущений в брюшной стенке и брюшной полости. Часто женщины утверждают, что ощущают дискомфорт в одном определенном участке: в области ниже поясницы или ниже линии пупка.

17 декабря 2021, 14:38

Боль в ухе. О чем сигнализирует и как избавиться – советы врачей

При этом боль имеет обыкновение распространяться на другие участки тела, даже расположенные довольно далеко от источника заболевания. Тогда говорят, что она «отдает» — например, в бедро или пах. Поначалу болевые ощущения могут возникать лишь в области патологического очага, потом появляется второй, а далее могут сбиваться процессы питания клеток и элементов тканей (так называемые трофические нарушения).

Причины

В зависимости от характера, интенсивности и частоты дискомфортных ощущений можно выявить причину появления боли и поставить диагноз. Если со временем состояние лишь ухудшается, это может свидетельствовать о воспалительном процессе во внутренних органах. Такая ситуация требует оперативно обратиться к врачу.

Наиболее распространенные болезни, при которых появляются крайне неприятные ощущения в левом боку живота и рядом с этой областью (боль может ощущаться не совсем там, где возникает), следующие.

  • Заболевания селезенки. Помимо боли в левом бедре и паху, при болезнях селезенки повышается температура (порой до 40 градусов), кружится голова и знобит. Если такие симптомы не прекращаются, то это может говорить об абсцессе органа. Если боль сопровождается тошнотой, рвотой и слабостью, это значит, что у больного наблюдается воспалительный процесс селезенки.
  • Заболевания тонкой кишки. Патологии тонкого кишечника могут сопровождаться болью слева в паху. Кроме этого, появляются запор, понос и другие расстройства желудочно-кишечного тракта. Боль в области паха при диарее возникает из-за перегрузки органов малого таза. Ощущения при такой патологии часто сравнивают с болями при схватках: они появляются приступами и потом утихают. Также могут наблюдаться вздутие живота, тошнота, рвота и общая слабость.
  • Заболевания толстого кишечника. Нарушения работы толстой кишки характеризуются резкой болью в области паха. На начальных этапах патология проявляется в виде запоров. Не исключено повышение температуры. Если ситуация запущенная, может быть кровь в кале. Причина появления таких симптомов – наличие микробов в микрофлоре слизистой оболочки.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли. При лимфолейкозе и миелолейкозе болевые ощущения растут с каждым днем. Причина — увеличение опухоли. Наиболее сильный дискомфорт появляется во время еды и при нажатии на нижнюю область живота.
  • Синдром раздраженного кишечника. В этом состоянии кишечник перестает нормально выполнять свою моторную и секреторную функции. После дефекации человек ощущает сильную боль в желудке, которая сопровождается рвотой.
  • Гинекологические причины: миома, эндометриоз, хронические воспалительные заболевания органов малого таза (матки или яичников), гидросальпинкс, тазовая спаечная болезнь, кисты яичников и другие.
  • Нормальная или внематочная беременность. По статистике, каждая вторая беременная женщина ощущает боли в нижней части живота. Причем это далеко не всегда может быть связано с угрозой выкидыша. Матка растет и увеличиваясь в размерах, сдвигает окружающие органы. Также беременная женщина может испытывать болезненные ощущения при воспалениях кишечника или мочевого пузыря, заболеваниях почек, склонности к запорам.

Боли бывают также во время внематочной беременности.

  • Разрыв яичника или апоплексия яичника. Сопровождается острыми болевыми ощущениями в нижней части живота, слабостью, понижением артериального давления, учащением пульса, возможно повышение температуры тела и рвота.

Названный выше эндометриоз — довольно частая причина сильных болей в области живота. «Эндометриоз — хроническое гормонозависимое прогрессирующее заболевание, характеризуется разрастанием ткани эндометрия (слой, который выстилает внутреннюю поверхность матки) за пределы слизистой матки. Клетки эндометрия могут обнаруживаться в стенках кишечника, мочевого пузыря, в структуре яичников, в маточных трубах. Возникают боли, частое мочеиспускание, выделения из влагалища», — поясняет Светлана Зима, врач гинеколог-эндокринолог.

17 декабря 2021, 16:21

Тяжесть в желудке: как избавиться от боли в животе — советы врачей

Виды болевого синдрома

По ощущениям боли в области живота у женщин делят на:

  • колющие;
  • режущие;
  • тупые;
  • тупые ноющие.

Продолжительность приступов варьируется от нескольких минут до суток и более. Характер боли и другие детали позволяют врачам установить, с чем именно связаны симптомы.

К какому врачу обращаться

При возникновении болевых ощущений в левой части живота не стоит заниматься самолечением. Если интенсивность боли очень высока или ей предшествовала травма, обратиться к врачу нужно в срочном порядке. В противном случае это может привести к осложнениям или даже летальному исходу.

Первое, что необходимо сделать женщине в этой ситуации, — записаться на прием к гинекологу. Заболевания этого профиля чаще других становятся причиной появления болей в области живота. Поэтому, даже если пациентка изначально обратилась к хирургу, грамотный специалист должен первым делом перенаправить ее к гинекологу для исключения патологий такого характера.

8 января 2021, 09:14

Названы виды боли, при которых нужно вызывать скорую

Диагностика

Пациентку с жалобами на боль в левом боку врач-гинеколог должен направить на УЗИ органов малого таза.

Если гинекологические патологии не были выявлены, необходимо продолжить обследование и сдать анализы. Для дальнейшей диагностики необходимы результаты:

  • общего анализа крови;
  • общего анализа мочи;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • МРТ;
  • колоноскопии (оценка состояния кишечника).

Врачи рекомендуют без необходимости не применять обезболивающие препараты, так как они могут повлиять на проявление симптомов, что затрудняет процесс диагностики.

Лечение

Методы лечения напрямую зависят от конкретного диагноза. В разных случаях могут быть использованы следующие группы препаратов:

  • обезболивающие — для снятия болей;
  • антибиотики — во время лечения инфекции, при воспалениях и нагноении;
  • ферменты — при лечении патологий желудочно-кишечного тракта;
  • гормоны — при лечении эндометриоза;
  • седативные препараты — при лечении синдрома раздраженного кишечника;
  • химиотерапия — при онкологических заболеваниях и лейкозах.

Если причиной появления болей оказалось поражение почек, врач может назначить специальные травяные чаи и сборы. Хирургическое же вмешательство применяется в случаях, когда нет возможности вылечить пациента консервативными методами. Например, при травмах и разрывах органов или внематочной беременности.

26 июля 2021, 13:08

Мясников назвал самое безопасное обезболивающее

Профилактика

Говорить о профилактике боли как таковой нельзя, поэтому превентивные меры зависят от конкретных диагнозов. Если учесть, что одна из частых причин дискомфорта в левом боку живота у женщин — гинекологические проблемы и заболевания органов малого таза, то разумно сфокусироваться именно на их профилактике. Обычно достаточно следить за гигиеной, вести безопасную половую жизнь и регулярно обследоваться.

При болях необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, который проведет обследования, поставит точный диагноз, подберет грамотное лечение патологии и расскажет о возможной профилактике.

28 октября 2021, 03:18

Россиянам назвали случаи, когда головную боль нельзя игнорировать

Постер Голая спина девушки с украшениями

Исполнение

Любой постер или картину можно сделать в виде

Холст в раме
Холст в деревянной или пластиковой раме. Натуральный хлопковый холст, натянутый на сосновый подрамник вручную

Холст без рамы
Холст на усиленном галерейном подрамнике с боковиной 35мм. Идеально выглядит для размеров постера от 50см и более устойчив к перепадам влажности

Картина маслом
Картина на холсте в раме, 100% роспись художника. Багетная рама на любой бюджет и цвет на Ваш выбор, можно без рамы

Под стеклом в раме
Постер под стеклом в раме
с паспарту или без. На фотобумаге или акварельной бумаге (идеально для ретро или винтажных постеров)

В рулоне
Постер в рулоне на холсте с полями для натяжки холста. Также на фото- или акварельной бумаге

 

Выбор оформления

Выбор из 3 000 багетных рам и десятков паспарту для оформления вашего постера или картины на стену

Кнопка «больше рам» открывает полный перечень доступного багета с возможностью сортировки по параметрам Если вам нужно оформить в одном стиле несколько картин, воспользуйтесь функцией «Оформить как»


Нажмите на кнопку «больше вариантов оформления», чтобы открыть дополнительные функции конструктора картин

 

Размер

Вы можете установить любой размер картины или постера, который подходит именно Вам

 

Обрезка изображения

Если вы хотите напечатать изображение не полностью или необходимо обрезать изображение с какой-либо стороны, кликните по ссылке “обрезать” и перемещайте края области, отмеченной стрелками. Вы также можете указать точный размер в полях ввода слева и сверху от изображения, и всегда можете сбросить изменения, вернувшись к размерам по умолчанию.

 

Выбор обработок

Любой постер или картину можно сделать в виде

Черно-белое изображение
или сепия

Роспись текстурным гелем
для имитации мазков

Роспись художником
масляными красками

Как убрать жир со спины?

Жировые складки в области спины и поясницы – распространенная проблем женщин, которые достигают возраста 40 лет, а также молодых мам. Причины образования отложений разные, но при желании от жира можно избавиться. Стоит подробнее рассмотреть, как убрать жир со спины дома или в зале.

Почему появляется жир?

Складки лишнего жира в области спины или поясницы обнаружить нетрудно. Они торчат из-под лифчика, а над брюками начинают нависать бока. Причины образования таких складок:

1.      Сидячий образ жизни без регулярных тренировок. Мышцы спины просто перестают работать.

2.      Нарушение работы щитовидной железы. Серьезная проблема, которую должны решать эндокринологи.

3.      Большое содержание солей в организме.

4.      Сильный и продолжительный стресс, который приводит к выработке определенных гормонов, способствующих возникновению складок.

Также складки образуются в результате общего ожирения. Перед тем, как убрать жир на спине, стоит уточнить причину их возникновения, а также определить точное расположение складок.

Как убрать жир на спине и похудеть?

Если женщиной был обнаружен жирок на спине, она начинает задумываться, как от него избавиться. В первую очередь, необходимо обратить внимание на образ жизни. Стоит задуматься над тем, придерживается ли женщина ежедневным занятиям спорта и правильного питания. Если да, но складки появились, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

При отсутствии болезней справиться со складками в домашних условиях можно с помощью комплекса мероприятий:

·         регулировки питания;

·         выполнения специальных спортивных упражнений с использованием дополнительного веса или тренажеров;

·         подключения массажа, обертывания и других процедур.

Сразу стоит отметить, что достичь результата удастся только путем комплексного подхода к питанию, тренировкам, образу жизни. Итак, как убрать жир со спины у женщин? Только посредством учета перечисленных рекомендаций.

Гимнастика и кардио

Избавиться от жировых складок удастся, если регулярно заниматься спортом. Стандартная программа по удалению складок включает следующие виды упражнений:

1.      Лодочка. Выполнять ее необходимо лежа на животе. Руки и ноги в исходном положении должны быть максимально вытянуты и слегка разведены в стороны. В процессе выполнения упражнения, чтобы убрать жир со спины, нужно одновременно поднимать зеркальные руки и ноги, и наоборот, при этом задерживаясь в принятом положении на 2-3 секунды, ощущая, как работают мышцы поясницы и ягодиц. После нужно вернуться в исходную стойку и еще раз 10-15 повторить упражнение.

2.      Скручивание. Выполняется из положения лежа. Руки в процессе должны находиться за головой, ноги подняты, желательно в процессе подъема принимать позу уголка. При выполнении скручиваний следует тянуться локтем левой руки к колену правой ноги, и наоборот. Количество повторений – 15 штук для каждой стороны.

3.      Кошка-корова. Выполняется на четвереньках. Деля вдох, необходимо поднять голову и прогнуться в спине, чтобы потом на выдохе опустить голову и выгнуться в спине, закруглив ее. Повторить упражнение необходимо 15 раз.

4.      Повороты корпусом. Делать упражнение нужно сидя. Ноги при этом можно вытянуть или слегка загнуть в коленях. Процесс выполнения упражнения прост: нужно поворачивать корпус туловища в стороны, спину стоит слегка отклонить назад.

Дополнить гимнастику можно кардио упражнениями: бегом, скакалкой, обручем, быстрой ходьбой. Также разбавить скучную тренировку помогут танцы, степ-аэробика и другие ритмичные занятия.

Силовая тренировка

Как убрать жир с поясницы быстро? Максимальный эффект подарят силовые тренировки, которые помогут избавиться от жировых складок на спине. Дома убрать жир со спины женщина сможет с помощью:

·         гантелей;

·         эспандера;

·         скакалки;

·         ролика.

Важно отметить, что перед выполнением силовой тренировки потребуется провести разминку. Это поможет разогреть мышцы и суставы и предотвратить травмы. Разминка включает следующие упражнения:

·         вращения головы;

·         повороты руками;

·         выпады вбок;

·         вращение корпуса и бедер;

·         скручивания;

·         легкий бег на месте.

Далее, когда тело будет разогрето, можно приступить к основной тренировке. Стоит подробнее рассмотреть каждую программу занятий.

Гантели

Занятия с гантелями подразумевают выполнение следующих упражнений:

1.      Исходное положение стоя. Корпус слегка наклонен вперед, ноги при этом сведены близко и согнуты. Спина должна оставаться прямой – это важно. Гантели нужно взять в руки и потянуть к груди, так, чтобы локти держались на уровне плеч. Количество повторений – 10 раз.

2.      Исходное положение требует, чтобы женщина уперлась рукой и коленом в скамью или другую опорную поверхность. Спина должна быть ровной, вторую ногу нужно отвести в сторону Свободной рукой, не прижатой к опоре, необходимо потянуть гантель к подмышке и затем плавно опустить руку. Количество повторов для каждой руки – 10 штук.

3.      Исходное положение: стоя со сведенными ногами. Руки при этом должны находиться перед собой. При выполнении упражнения требуется развести руки в стороны следя за тем, чтобы локти были направлены вверх. Далее необходимо медленно вернуться в ИП. Повторить упражнение нужно 10 раз.

Существуют другие комплексы упражнений с гантелями. Программу можно разбавлять при желании и, если было отмечено, что руки уже не воспринимают получаемую нагрузку.

Ролик и эспандер

Ролик представляет собой диск, по бокам которого расположены ручки. С помощью простого упражнения можно заметно укрепить мышцы спины и убрать складки. Для этого потребуется взяться за импровизированные поручни ролика и наклониться, прокатывая инвентарь по полу до достижения телом горизонтального положения. Далее следует подняться в исходное положение, продолжая катить ролик обратно.

Эспандер – эластичная лента, которая повышает нагрузку на мышцы при выполнении упражнений. С помощью этого тренажера также можно ускорить кровообращение и восстановить осанку.

Силовые упражнения, кардио тренировка и гимнастика смогут дать результат только в том случае, если женщина будет придерживаться грамотного питания и здорового образа жизни.

 

Держать спину! Почему наши девушки сутулятся?

Наталья Османн

У моей мамы была лучшая подруга, тетя Галя. Красотка и бонвиванка. Закончила театральное, но актрисой не стала, не захотела. Ей хватало театра в жизни. Когда шла по улице, мужики оборачивались, догоняли, просили телефон. Причем даже если она шла со своими двумя сыновьями. Для меня она до сих пор остается идеальной женщиной, со всеми ее хитростями и ужимками. Кладезь бьюти-премудростей. Так вот тетя Галя время от времени стукала мою маму кулачком по спине: “Белякова! Распрямись! Мужики смотреть не будут!”

Мама действительно сильно сутулилась. Под “угрозами” тети Гали она распрямляла спину, но надолго ее не хватало. Советские женщины вообще тотально сутулились, это было как эпидемия. То ли сумки их гнули к земле, то ли учение Маркса-Ленина, не знаю.

Почему все так любили Людмилу, например, Гурченко? Совсем не идеальная красавица, груди почти нет, поет средненько. Но у нее всю жизнь была прямая спина. Это вообще было ее житейское кредо: “Держи спину!”

Прямая спина – метафора свободы. Ты открыта миру, чувствам, авантюрам. Но вот беда: нет никаких сумок, нет учения Маркса-Ленина, а наши девушки все равно сутулятся. Что их гнетет – не пойму. Ждут удара под дых от первого встречного?

Моя бывшая жена профессионально занималась бальными танцами. Там спина – вообще главное. Оставила танцы – стала сутулиться. Хотя, казалось бы, танго должно выпрямить спину навсегда. Фигушки. Русское небо давит, что ли?

Вхожу, допустим, в кафе, окидываю девушек цепким взглядом. Сидят как на подбор: маникюр-педикюр, шатуш-балаяж, помада сияет, бижутерия сверкает. Но склонились над столами, сжались, будто мороз грянул, а они в легких маечках остались. И еще тюкают пальчиками по телефончикам. Тусовка улиток. Девушки! Тут публичное место, а не диванчик у вас дома. Дома будете скручиваться и тюкать. Расправить плечи, грудь выше, взгляд острее. Жизнь прекрасна и удивительна.

Не можете так сразу? Привыкли быть улитками? Тренируйтесь. Дома ходите как балерины. Сначала трудно, некомфортно, плечи требуют старого положения. Потом понравится. Дыхание станет глубже, а мысли чище. Потом выходите из дома. Взгляд вперед, осанку держим. И представляйте, что я иду следом и в любую секунду готов стукнуть кулаком по спине: “Распрямись!”

Через месяц привыкнете, через два у вас уже новая любовь, через полгода выйдете замуж. Тут я вас и оставлю.

Причины пота у женщин | Rexona

Потоотделение помогает телу избежать перегрева. Эта функция автоматически включается при физической активности, в стрессовых ситуациях, в жару и во время болезни. Выделяясь на поверхность кожи, капельки пота быстро испаряются — это помогает охладить поверхность тела, мышцы и внутренние органы. В «нейтральном режиме» кожа ежедневно производит свыше 500 мл пота. Они испаряются практически незаметно, так как потовые железы рассредоточены по всей поверхности тела. Но стоит дать нагрузку на мышцы, перенервничать, проехать в набитом транспорте или побыть в жарком помещении — и с нас может сойти до 2-4 литров пота за час. При этом абсолютный рекорд составляет 14,5 л в сутки. Иногда мы сознательно решаем как следует пропотеть: отправляемся в сауну, укутываемся теплым одеялом при простуде, натягиваем специальный «жиросжигающий» костюм перед пробежкой. Но это скорее исключение. Последним оплотом, где можно согнать семь потов без зазрения совести и косых взглядов на мокрые подмышки, остается фитнес-зал. Но что, если вы активно потеете, а видимых причин для этого нет?

Сильное потоотделение у женщин: причины и следствия

Прежде чем говорить о повышенном потоотделении, следует исключить влияние внешних факторов. Избыточный вес, острая и жирная пища, кофе, горячий чай, алкоголь, прием лекарств, ношение синтетической одежды заставляют потовые железы работать интенсивнее. Нервное напряжение, панические атаки и прочие психологические проблемы также усиливают потоотделение. Гипергидроз — патология потовых желез, сопровождающаяся повышенной секрецией, — в чистом виде встречается лишь у 2-3% людей.2 Для его лечения применяют хирургическое вмешательство, уколы ботокса, лазерную терапию или таблетки. В большинстве случаев болезнь передается по наследству, но точные механизмы пока не изучены. Если вы наблюдаете у себя повышенную потливость, не помешает показаться доктору. При более распространенном вторичном гипергидрозе причины сильного потоотделения стоит искать в инфекционных, эндокринных, сердечно-сосудистых либо онкологических заболеваниях. Кратковременные приступы гипергидроза часто сопровождают отравления и желудочно-кишечные расстройства. Не стоит списывать со счетов особенности женского организма. Изменение гормонального фона вполне может спровоцировать повышенную потливость у женщин. Причины могут быть разными: половое созревание, менструация, беременность, климакс.

Потоотделение во время беременности

При вынашивании малыша обменные процессы в женском организме ускоряются. Это сказывается на работе всех систем, в том числе кожных покровов. В первом триместре часто нарушается работа сальных и потовых желез: сухая и нормальная кожа может стать жирной. И наоборот. Все же первую скрипку играют гормоны. Терморегуляцией тела заведует гипоталамус. При снижении уровня эстрогена данный отдел мозга реагирует на изменение температуры с меньшей точностью — поэтому беременных часто бросает в жар, особенно на ранних сроках. Со временем ночная потливость доставляет меньше хлопот, но окончательно пройти может только спустя несколько недель после рождения ребенка — с нормализацией уровня гормонов. Дополнительным стимулом потоотделения могут послужить простуда и эндокринные нарушения. Чтобы исключить эти причины, не стесняйтесь сообщить лечащему врачу о повышенном уровне потоотделения.

Повышенное потоотделение при климаксе

Климактерический период и сопутствующие симптомы для каждой женщины индивидуальны. Климакс может наступить в возрасте 35-65 лет и продлиться от пары месяцев до 1-2 годов. Гормональная перестройка в 80-90% случаев сопровождается приливами — внезапными приступами жара с учащением сердцебиения и интенсивным потоотделением. Такое состояние длится от 30 секунд до 3 минут (в редких случаях до получаса) и может сопровождаться одышкой, головокружением, слабостью, тревожностью. Часто приливы преподают на ночное время: мокрые от пота простыни и бессонница верные спутники климакса. Всему виной тот же эстроген — чем его меньше, тем вероятнее сбои в системе терморегуляции. Частоту и интенсивность приливов можно снизить:

  • Проконсультируйтесь с врачом касательно гормональной поддержки организма;
  • Сократите употребление кофе, чая, алкоголя, острых и маринованных блюд;
  • Старайтесь избегать жары на улице и в помещениях;
  • Поработайте над лишними килограммами;
  • Постарайтесь меньше волноваться.

Косметические средства при высокой потливости

Для начала обозначим противника: дезодорирующие косметические средства нацелены на борьбу с неприятным запахом, в то время как антиперспиранты уменьшают саму секрецию пота.

Что эффективнее: дезодорант или антиперспирант

Источником неприятного запаха выступает не сам пот, а питающиеся им микроорганизмы. Лучше всего они чувствуют себя подмышками. Выделяемый апокриновыми железами секрет богат жирами, ферментами и частичками отмерших клеток. В сочетании со слабой вентиляцией и повышенной температурой — это практически курорт для бактерий. Дезодоранты призваны нарушить их планы. Принцип работы дезодорантов — антибактериальный. Спирт и/или триклозан в их составе дезинфицируют кожу и создают на поверхности пленку с непригодным для размножения бактерий pH. Это позволяет предупредить появление неприятного запаха, однако не защитит от мокрых пятен. Антиперспиранты аналогичным образом предотвращают размножение микроорганизмов, а специальные антибактериальные серии делают это даже в 10 раз лучше. Но основная их задача — уменьшить секрецию пота. За дело берутся соли алюминия и циркония: они проникают вглубь потовых каналов, вступают в реакцию с жидкостью и связывают ее в виде вязкого геля белковой природы — альбумината. Он действует комплексно: снижает активность желез и частично блокирует их протоки. Для людей с гипергидрозом выпускают специальные клинические антиперспиранты. Количество алюминия в них может достигать 25%, а перед использованием требуется консультация с лечащим врачом.

Какой тип защиты выбрать

  • При активном потоотделении твердые или гелевые антиперспиранты-карандаши предпочтительнее аэрозолей. Они гарантируют лучший контакт при нанесении и более плотную защитную пленку.
  • Шариковые антиперспиранты также неплохо справляются с задачей, но требуют полного высыхания. Чтобы сэкономить время и не переживать насчет белых следов на одежде выбирайте «невидимые» средства Rexona.
  • Чувствительная кожа требует деликатного подхода. Научно подтверждено — Rexona Clinical Protection в 3 раза эффективнее обычного антиперспиранта. Уникальная технология Defence+ с антибактериальным эффектом защитит от бактерий, которые вызывают неприятный запах, а а также предотвратит выделение пота.
  • Еще одно ноу-хау — салфетки-антиперспирант Rexona с ароматом клубники, абрикоса и летних цветов или более нейтральные — с алоэ и бамбуком. Они компактны, удобны в использовании и не оставляют следов. Подходят для подмышек, ладоней и ступней.

 

Считается, что наиболее активно мы потеем в летние месяцы. Но в плане терморегуляции зима оборачивается для тела ничуть не меньшим стрессом. Теплые свитера и пуховики, мороз на улице и пышущие жаром батареи — все это стимулирует работу потовых желез. Антиперспиранты Rexona Термозащита разработаны как раз на этот случай — их формула помогает быстрее адаптироваться к перепадам температур и потеть в разы меньше. Помимо гигиенических средств, справиться с активным потоотделением поможет соблюдение простых правил. Сократите количество потребляемого кофе, острой пищи, специй и других тонизирующих продуктов. Сделайте акцент на вещи свободного покроя и натуральные ткани: хлопок и лен позволяют создать много интересных образов, при этом улучшают дыхание кожи и абсорбируют лишнюю влагу

 

*эффективнее защищает от пота, хот рум тест 24 ч Unilever, Соединенное Королевство, 2009. Обычный – эффективный от пота антиперспирант c минимально необходимым уровнем защиты, согласно международному стандарту (US FDA Monograph (Volume 68 No 110, June 9, 2003))

 

«NCBI. Sandra Fowkes Godek // Sweat Rates and Fluid Turnover in Professional Football Players: A Comparison of National Football League Linemen and Backs // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2267333/» «Стасишина А.М. // Средства верификации первичного гипергидроза на основе емкостного датчика с чувствительным адсорбирующим элементом». Минск, 2015. 22 с.»

Watch Back Street Girls -GOKUDOLS-

Год выхода: 2018

Чтобы заплатить за эпическую ошибку, трое братьев якудза вынуждены изменить свои тела, создать женскую группу и ворваться на андеграундную сцену айдолов J-Pop.

1. Эпизод 1

24 м

Трое братьев якудза, вынужденные хирургическим путем превратить свои тела в девушек, дебютируют на андеграундной сцене айдолов J-Pop после года интенсивных тренировок.

2. Эпизод 2

24 м

Младший член якудза Кимура становится личным помощником отряда идолов.Босс Инугане заказывает радиоинтервью в прямом эфире для продвижения Гокудолов.

3. Эпизод 3

24 м

Гокудолов отправляют на прослушивание для фильма о якудза. Мари и Чика впервые после трансформации навещают своих отцов.

4. Episode 4

24m

Чика видит своего бывшего возлюбленного в зале на одном из их выступлений. Гокудолы посещают местное старомодное кафе, чтобы выступить на телевидении.

5. Эпизод 5

24 м

Услышав о прибыльном идол-бизнесе кровного брата Инугане, босс нью-йоркской мафии Стив отправляет одного из своих солдат присоединиться к Гокудолам.

6. Эпизод 6

24 м

Переутомленные девушки сообщают Боссу Инугане, что они слишком устали, чтобы выступать. Влиятельный певец энка оскорбляет Гокудолов во время радиошоу в прямом эфире.

7. Эпизод 7

24 м

Гокудолы должны разделить театральную сцену с настоящей старшеклассницей после того, как Босс Инугане разрешит ей присоединиться к отряду идолов в качестве их дублера.

8. Эпизод 8

24 м

При финансовой поддержке певицы энка Нацуко мужчины и женщины, чьи жизни были разрушены Гокудолами, создали свой отряд идолов, чтобы сразиться с ними.

9. Episode 9

24m

Удрученная тем, что фанаты не реагируют на ее усилия, дублерша Юи сообщает Боссу Инугане, что ее наняло другое агентство талантов.

10. Эпизод 10

24 м

Устав от ругани Гокудолов за отсутствие зрелищности, Босс Инугане предъявляет им неожиданный ультиматум, который изменит будущее отряда идолов.

The 2014 Tumblr Girl Is Back

POV: Год 2014. Мои поездки в школу и обратно оцениваются The 1975, Halsey, xx, Lorde, Two Door Cinema Club, Lana Del Rey, The Kooks, Haim, Twenty One Pilots и Arctic Monkeys — другими словами, группы, которые я нашел через Tumblr.По выходным я подвожу глаза черной подводкой, экспериментируя с маркерами Sharpie, чтобы убедиться, что она не размазывается. Ко всему надеваю специально рваные непрозрачные колготки и вишневый Dr Martens. На концертах мы с моей лучшей подругой Джиллиан рисуем на щеках черные сердечки, отдавая дань уважения песне Марины и Бриллиантов «Как быть сердцеедом»: «Носи свое сердце на щеке / Но никогда не на рукаве / Если только ты хочешь вкусить поражение».

Короче говоря, я пыталась быть идеальной девушкой Tumblr 2014 года, подражая нашим коллективным идолам софт-гранжа, таким как Эффи Стонем из Skins и Ария Монтгомери из Pretty Little Liars. Несмотря на то, что она вышла из моды в пользу новых архетипов, таких как жизнерадостная девушка VSCO и подъем минималистского, спортивного уличного стиля (девушка Tumblr 2014 года не носила байкерские шорты и кожаные блейзеры), она готовится к возвращению.

Возвращение стиля девушки из Tumblr 2014 года происходит в тандеме с новым признанием эстетики инди-шизкора, которая стала заметной в начале 2000-х (вспомните рекламу American Apparel). Аналитик циклов трендов Мэнди Ли описала явление в вирусном TikTok.«Я думаю об инди-дешевке как о развратной старшей сестре девочки из Tumblr 2014 года, — говорит она Vogue. «Инди-дешевка была гораздо более яркой; неоновые цвета, металлик, показная демонстрация ночной жизни, эротическая реклама и фотосъемка со вспышкой в ​​​​любительском стиле. Эта эстетика возникла во время создания Myspace примерно в 2005 году и интегрирует технологии и социальные сети в нашу повседневную жизнь. С другой стороны, девушка Tumblr 2014 года была очень мрачной, темные цвета, простые силуэты; она была немного более одинокой.Эти два стиля набирают популярность благодаря создателям контента и модникам, возрождающим свою подростковую эстетику. Теперь стиль девушки Tumblr пересматривается его создателями-миллениалами, а также поколением Z, которое обнаружило и изменило эту тенденцию.

И инди-стили, и девушки из Tumblr 2014 года материализовались благодаря музыке и девичьему бунту. И оба населяют культуру беспокойства и ночной жизни, которая собиралась через платформы социальных сетей. Инди-слизкор назвал Myspace домом, в то время как девушка из Tumblr 2014 года появилась благодаря Tumblr и его онлайн-сообществам, ориентированным на инди-поп и альтернативную музыку.Марта Лэнгстон, создатель стильного контента, сказала на TikTok, что если у вас «был этап в 2014 году, вы, вероятно, так и не выросли из него. Я думаю, что стиль «гранж» в широком смысле будет существовать всегда. Tumblr был первым сайтом, который широко романтизировал резкую, загадочную девушку в стиле софт-гранж. Возможно, это был первый случай, когда более готические стили были восприняты как крутые, а не как просто стереотип для социальных изгоев в старшей школе».

Талибан разрешил девочкам вернуться в некоторые средние школы, но с большими оговорками

МАЗАР-И-ШАРИФ, Афганистан. семейные ворота.

Следуя примеру своей матери, каждый надел черное платье, черную абайю, головной платок и никаб, а также маску для лица. Через несколько минут, охваченная тревогой, 16-летняя сестра Наргеса Хадия потеряла сознание еще до того, как вышла из дома. Когда Хадия наконец вышла на улицу и впервые увидела талибов, по ее лицу потекли слезы.

Тем не менее девушки считают себя счастливчиками. В Мазари-Шарифе, коммерческом центре на севере Афганистана, талибы разрешили девочкам среднего и старшего школьного возраста вернуться в классы, в то время как в остальной части страны большинство из них были вынуждены оставаться дома.

Под давлением иностранных правительств и международных групп помощи официальные лица Талибана настаивают на том, что положение девочек и женщин изменится с тех пор, когда боевики были у власти в последний раз, и что для них будет разрешена определенная форма образования, в том числе высшее и последипломное. программы.

Некоторым средним и старшим школам уже разрешили вновь открыть свои двери для девочек на севере, где женщины уже давно играют более заметную роль в обществе, чем в южном сердце талибов.Это решение подчеркивает, как культурные различия формируют политику нового правительства в разных частях страны.

Но многие родители и учителя все еще сомневаются, что этот шаг означает, что новое правительство, которое до сих пор удерживало женщин от участия в правительстве и на большинстве общественных должностей, будет править иначе, чем раньше.

«Они могут открывать школы, но косвенно они пытаются разрушить женское образование», — сказала мать Шакилы, Наргес и Хадии.

Когда в прошлом месяце школы вновь открылись для девочек-подростков, эта новость воодушевила 17-летнюю Наргес, отличницу, решившую стать хирургом.Но это наполнило 50-летнюю Шакилу ужасом.

Шакила вспоминала, как несколько дней плакала после того, как потеряла работу преподавателя литературы во время первого режима талибов, который запрещал девочкам ходить в школу, а женщинам — большинство общественных ролей в обществе. Даже если бы ее дочери могли посещать среднюю школу, она знала, что они закончат школу в стране, резко противоречащей их амбициям.

Репортаж из Афганистана

В первый день занятий ее дочь обратилась к одному из учителей Наргес в средней школе Фатимы Балхи с необычной просьбой: «Пожалуйста, — сказала она, — сделай девочек менее увлеченными своим образованием».

— Это поколение хрупкое, — сказала Шакила, взглянув на свою дочь Наргес. Их фамилия не разглашается в целях их защиты. «Если она не сможет поступить в университет, она будет полностью уничтожена».

Уже в Мазари-Шарифе условия возвращения девочек настолько строгие, что многие просто отказываются от образования — отголосок старых порядков.

Новые правила разделения классов и учителей по половому признаку усугубили острую нехватку учителей и угрожают лишить девушек возможности получить высшее образование.Многие родители держат своих дочерей дома, боясь отправить их в школу, когда на улицах стоят вооруженные талибы. Другие больше не видят ценности в обучении дочерей, которые получат высшее образование в стране, где возможности трудоустройства для женщин исчезают в одночасье.

В Мазари-Шарифе и городе Кундуз, еще одном крупном центре на севере, где средние и старшие школы вновь открылись для девочек, менее половины учениц многих школ вернулись в классы, говорят учителя.

Во времена первого режима талибов, в 1990-х годах, женщинам и девочкам запрещалось ходить в школу.Эти ограничения были сняты, когда в 2001 году были свергнуты талибы, и возможности получения образования для женщин постепенно расцвели. По данным ЮНЕСКО, к 2018 году четверо из 10 учащихся школ были девочками.

В таких городских центрах, как Мазари-Шариф, за последние 20 лет образование стало жизненно важным путем к независимости для молодых женщин, а школа стала центром их социального мира.

Недавним днем ​​в средней школе Фатима Балхи поток девочек-подростков в черной униформе и белых платках заполнил коридоры школы, когда учеников отпустили с утренних занятий, их болтовня эхом отдавалась в мраморном атриуме здания.

У главных ворот небольшая группа девочек изо всех сил пыталась завязать лямки своих никабов — прозрачной черной ткани, развевающейся на ветру, — в то время как другие натягивали небесно-голубые бурки через головы, готовясь покинуть территорию школы. По обеим сторонам ворот висели два флага талибов.

По словам директора школы Шамаила Вахида Совайды, оживленные коридоры школы резко изменились по сравнению с тем, что было всего месяц назад, когда 90 процентов учеников оставались дома.

До некоторых доходили слухи, что Талибан заставит молодых девушек выходить замуж за своих бойцов, сказала она.Большинство из них никогда не видели членов талибов до того, как они захватили город в августе. С тех пор бойцы Талибана со старыми автоматами Калашникова выстроились вдоль его улиц.

Международные правозащитные группы упрекнули новое правительство в том, что оно еще не открыло все школы для девочек — несмотря на то, что их одноклассники вернулись в прошлом месяце — и обвинили талибов в использовании угроз и запугивания для снижения посещаемости всех школ для девочек.

«Право на образование является одним из основных прав человека», — заявила в начале этого месяца генеральный секретарь Amnesty International Аньес Калламар.«Политика, проводимая в настоящее время талибами, является дискриминационной, несправедливой и нарушает международное право».

Однажды днем, сидя в своем офисе в центре Мазари-Шарифа, директор Талибана по образованию в провинции Балх Абдул Джалил Шахидхел, , настаивал на том, что новое правительство планирует в ближайшее время вновь открыть средние и старшие школы для девочек в других провинциях. .

Затем он сделал паузу, чтобы спросить: «Почему Запад так беспокоится о женщинах?»

«Если мир настаивает на том, чтобы афганские женщины были такими же, как западные женщины, то это только мечта», — сказал он.«Мы знаем, ислам знает, и наши женщины знают, что делать».

Талибы четко не заявили, почему одним девочкам разрешили вернуться, а другим нет. Но другие недавние политические решения, такие как отстранение женщин от высших государственных должностей и закрытие Министерства по делам женщин, послали афганским женщинам четкий сигнал: даже если они смогут получить образование, их роль в обществе будет строго ограничена.

«Какой смысл в школе, если мы не можем работать?» — сказала 21-летняя Аноша, сидя в гостиной своей семьи в Мазари-Шарифе.

До августа Аноша учился в 12-м классе и готовился к поступлению в университет на инженерное дело. Но с тех пор она не покидала свой дом — парализованная страхом перед талибами.

В эти дни она проводит большую часть времени одна в своей комнате, переписываясь по WhatsApp с двумя своими лучшими друзьями, обе из которых бежали из Афганистана до прихода к власти талибов и тоже надеются покинуть страну.

Но некоторые девушки и мечтать не могут о том, чтобы выбраться. Подготовка к будущему, на которое они надеются в Афганистане, — единственный вариант.

Недавним пятничным утром в Институте Дакик, образовательном центре, который обучает студентов, готовящихся к вступительным экзаменам в национальный университет, сотни девушек расположились на изношенных деревянных скамьях, чтобы сдать еженедельный практический тест.

«Девочки хотят учиться больше, чем мальчики», — сказал директор института Хакик Хутак. «Они относятся к этому более серьезно. Им есть что доказывать».

Он взглянул на результаты тренировочного экзамена на прошлой неделе: четыре из пяти лучших набрали девочек.

Сидя в конце класса, 18-летняя Хусния потянула коричневую ткань своей абайи, объясняя, как талиб на улице Мазара упрекнул ее за то, что она носит коричневое — по его словам, западный цвет — вместо черного.

Ее подруга Хадия, 18 лет, вскинула руки и перебила ее.

«Говорят, что мы должны закрывать лицо, мы должны закрывать руки, это неуважительно», — сказала она. «Наша свобода — это выбирать, что мы хотим носить — у нас есть эта свобода».

Для Хадии захват Талибана был периодом хлыста.

Когда талибы прорвали линию фронта в городе, ее мать велела ей спрятать школьные учебники под кроватью и накинуть одеяла на телевизор и компьютер, опасаясь, что боевики будут ходить по домам и разрушать их, как они это сделали, когда захватили Управление городом в конце 1990-х гг.

Шесть недель спустя она вернулась в свою среднюю школу, где возобновились занятия — хотя и наполовину заполненные. Затем она возобновила занятия с репетитором перед университетским экзаменом, вытащив учебники из-под кровати и сосредоточив всю свою энергию на том, чтобы сдать экзамен в следующем году.

«Я не знаю, что будет с талибами или нет», — сказала она. — Но нам нужно учиться. Это все, что у нас есть сейчас».

Рухулла Хапалвак предоставил репортаж из Ванкувера и Саак Сами из Лос-Анджелеса.

Всегда ли розовый был девчачьим цветом?

© Jamey Ekins/Dreamstime.com

Если вы увидите новорожденных в больнице в США, вы, скорее всего, увидите их в розовых или голубых одеждах, чтобы обозначить их пол (часто отождествляемый с гендерной идентичностью).Всегда ли США использовали цвета для обозначения мальчиков или девочек? Короткий ответ: нет. Пастельные тона для детской одежды, в том числе синий и розовый, были введены в середине 19 века, и они не становились специфическими для пола цветами до 20 века. Несколько различных аспектов повлияли на окончательное обозначение розового цвета для девочек.

Еще до того, как пастельные тона стали популярны среди малышей, большинство родителей одевали своих детей в белые платья, пока им не исполнилось шесть лет. Историк Джо Б. Паолетти говорит, что этот наряд был практичным: белый хлопок можно было легко отбелить, а платья обеспечивали удобный доступ для смены подгузников.Затем пастельные тона стали причудой для малышей. Эти пастельные тона не предназначались для определенного пола: и мальчики, и девочки были одеты в самые разные пастельные тона, включая синий и розовый.

В начале 20-го века некоторые магазины начали предлагать «подходящие для пола» цвета. В 1918 году торговое издание Earnshaw’s Infants’ Department утверждало, что «общепринятым правилом является розовое для мальчиков и синее для девочек. Причина в том, что розовый, как более решительный и сильный цвет, больше подходит для мальчика, а голубой, более нежный и изящный, красивее для девочки.Кроме того, в выпуске Time за 1927 год отмечалось, что крупные универмаги в Бостоне, Чикаго и Нью-Йорке предлагали мальчикам розовый цвет. Однако эта тенденция розового цвета для мальчиков не была такой подавляющей, как наше нынешнее обозначение цвета для пола.

Бэби-бумеры в 1940-х годах были первыми, кто был одет в женскую одежду, с которой американцы знакомы сегодня. Мальчики и девочки были одеты как миниатюрные мужчины и женщины, а не в однообразные детские платья. Розовый стал цветом девочек, синий — мальчиков.Эта тенденция в детской одежде пошла на убыль в середине 1960-х и 1970-х годов из-за женского освободительного движения. Люди, принимавшие участие в этом движении, думали, что одевание девочек в женственную или стереотипно «девчачью» одежду ограничивает их возможности для достижения успеха, и многие родители стали отдавать предпочтение нейтральным цветам и моде. Однако к 1980-м годам гендерно-ориентированная детская одежда снова вернулась в моду. Паолетти указывает на изобретение пренатального тестирования как на причину этой причуды, поскольку родители смогли узнать (и впоследствии подчеркнуть) пол своего ребенка еще до его рождения.Кроме того, технология стирки одежды стала позволять чистить и отбеливать цветную одежду без повреждения оттенков одежды.

Купальник для девочек с ремешками на спине

По мере того, как за последние несколько лет зона 3 выросла, мы получаем все больше и больше запросов от спортсменов и клиентов на расширение нашего ассортимента купальных костюмов, и в 2020 году мы будем делать это в полную силу.

Работая с экспертами в области дизайна купальников, новая линия не только выглядит соответствующе, но и работает на самом высоком уровне.

Коллекция Zone3Strap-Back разработана для того, чтобы выдерживать требования и суровые условия тренировок изо дня в день. Современный дизайн с открытой спиной обеспечивает полную свободу движений, а одинарные лямки обеспечивают удобную и поддерживающую посадку. Высота штанин средней высоты обеспечивает оптимальное покрытие при сохранении современного стиля.

Костюм Zone3 получил награду 220 Magazine’s Best Value с рейтингом 86%, а в обзоре говорилось: «В этих тестах всегда есть любимый костюм, к которому мы снова и снова возвращаемся после завершения основного тестирования — и на этот раз это был этот эффектный костюм от Zone3.

Описание

Коллекция изготовлена ​​из комбинации тканей, обеспечивающих низкое водоудержание, долговечность и покрытие. Основная ткань называется XFINITY, она на 100% защищена от хлора и производится исключительно в Италии. Эта ткань отлично сохраняет форму, пропускает воздух, быстро сохнет и обеспечивает защиту от ультрафиолета (UPF 50+). Идеально подходит для частых посещений бассейна или пляжной одежды.

Дизайн Strap Back имеет стильный открытый крой, который дает пловцу максимальную свободу движений на плечах и спине.Средняя высота штанин обеспечивает удобную и современную посадку. Отдельные оверлочные швы создают бесшовный внешний вид, а легкая внутренняя часть на подкладке обеспечивает поддержку, защиту и комфорт рядом с телом.

Костюм с боковыми швами, подчеркивающим фигуру, смелым и контрастным принтом, яркими логотипами и ремешками.

Основные характеристики

  • Открытая задняя лямка модели для свободы движений.
  • Лауреат награды журнала 220 Magazine Best Value.
  • Внутренний слой с двойной подкладкой для комфорта, поддержки и защиты.
  • Средне-высокий Вырез по ноге для удобной посадки.
  • Коллекция принтов Inspired

«Хорошие девчонки»: какова настоящая причина, по которой NBC отменил шоу?

В конце мая начали распространяться слухи о том, что NBC неофициально подписала план продления драмы-пузыря «Хорошие девчонки » на укороченный пятый и последний сезон, который даст фанатам то, что становится все более неуловимым в мире вещательного телевидения. : замыкание.Все три главные героини сериала — Кристина Хендрикс, Мэй Уитман и Ретта — согласились пойти на сокращение зарплаты, чтобы вернуться к сокращенной лебединой песне из восьми эпизодов. Предварительно производство должно было начаться весной 2022 года. По сути, это была решенная сделка.

И все же, месяц спустя, Good Girls был отменен. Как это часто бывает, виноваты были деньги. «[Мы] очень хотели вернуть Good Girls еще на один сезон, чтобы завершить историю, — признал в то время инсайдер NBC, — но, к сожалению, мы не смогли заставить работать финансы.

ПОХОЖИЕ ИСТОРИИ

Многочисленные источники, связанные с NBC, Universal Television и шоу, однако, утверждают, что причины бесцеремонного увольнения Good Girls выходят за рамки простых долларов и центов. По словам инсайдера Good Girls , пожелавшего остаться неназванным, казалось бы, ясный путь к обновлению сериала столкнулся с серьезным препятствием в середине июня, когда начались переговоры с партнером по фильму Мэнни Монтаной, который играет любимца фанатов, члена банды, ставшего сокрушившим Бет. антигерой Рио — врезался в стену.Вопрос: деньги и расписание.

Некоторые начали предполагать, что натянутые рабочие отношения Монтаны с партнершей по сцене Кристиной Хендрикс (которая играет Бет) могли быть фактором, из-за которого актер менее желал принять тот финансовый удар, который NBC требовал от него.

Представитель Montana отказался комментировать эту историю, а представитель Hendricks не ответил на многочисленные запросы TVLine о комментариях.

Вражда между Хендриксом и Монтаной была чем-то вроде секрета полишинеля в голливудских кругах.Даже фанаты давно предполагали — основываясь на ледяных публичных заявлениях пары друг о друге на протяжении многих лет — что между дуэтом не было потерянной любви.

В интервью подкасту The Total Celebrity Show в 2020 году Монтана описал свои рабочие отношения с Хендриксом следующим образом: «Мы приходим, делаем свою работу, а затем идем домой. Это очень по-деловому».

Когда Хендрикс спросили, каково это снимать горячие сцены Бет/Рио, Хендрикс сказал Medium в 2019 году: «Он отличный актер, и у нас отличная химия, работающая вместе, и… Он просто… Это просто очень уважительная работа.Вы знаете, это забавно, потому что я знаю, что люди любят [Бет и Рио]. Нам, конечно… это нравится. Это интересно и все такое. Но это не так… это гораздо более профессионально, чем кто-либо может подумать».

В следующем году, во время вопросов и ответов на тему Good Girls на 92nd Street Y, Хендрикс рассказала, что Монтана отказывается обращаться к ней по ее настоящему имени на съемочной площадке. «Мэнни звонит [мне]… Крис, », — вздохнула она. «Никто в моей жизни не называет меня Крис . Это не мое имя. Я думаю, что это совершенно глупо.И он так и не воспользовался шансом понять, что я ненавижу это. Это действительно странно». (Вы можете посмотреть обмен на отметке 19:20.)

С творческой точки зрения, финальный сезон без Монтана рассматривался как серьезное, хотя и не непреодолимое препятствие. Но в конце концов Universal Television решили просто выдернуть вилку из розетки. Готовность студии отказаться от пятого и последнего сезона шоу под названием Good Girls из-за отсутствия вспомогательного мужского персонажа показалась некоторым ироничной.И подозрительно.

«Они искали предлог, чтобы зарезать наживку», — утверждает один из источников.

представителей NBC и Universal Television отказались комментировать эту историю, но один из сотрудников компании теперь признает TVLine, что «творческие проблемы» действительно повлияли на решение студии не продвигать пятый сезон.

Сразу после закрытия шоу «грустный и растерянный» Уитмен обратился в социальные сети, чтобы посетовать на отмену, а также отдать дань уважения «моим девочкам» Хендрикс и Ретте.«Я так люблю своих приятелей из этого состава», — добавила она. «Было так приятно быть Энни, и я всегда благодарен тебе за поддержку. [O]K, иди плачь сейчас».

Хорошие девчонки Финал двухчасового сериала выйдет в эфир 22 июля на канале NBC.

Декларация об образовании девочек: восстановление после COVID-19 и раскрытие повестки дня на 2030 год

Лондон, 5 мая 2021 г.

I. Влияние COVID-19 на обучение и образование девочек

1: Влияние пандемии COVID-19 на женщин и девочек было непропорциональным и глубоким.Мы, «Большая семерка», разделяем приверженность тому, чтобы сделать гендерное равенство и расширение прав и возможностей всех женщин и девочек центральным элементом нашей работы по восстановлению лучше, чем было.

2: Нигде наша решимость не проявляется так сильно, как в преодолении глобальной неудачи в развитии девочек. образование:

  • миллиона девочек по всему миру заплатили самую высокую цену за COVID-19 закрытие школ: бросают учебу, потому что они могут заботиться о других, вынуждены в детский брак, чаще подвергались калечащим операциям на женских половых органах, или подвержены повышенному гендерному насилию

  • девочки, столкнувшиеся с конфликтами, перемещением и стихийными бедствиями, имеют наименьший доступ в школу как место безопасности и защиты

  • потери в обучении из-за COVID-19 могут равняться успехам девочек по сравнению с последние два десятилетия.Это усугубляет существующий глобальный кризис обучения и препятствует нашей способности обеспечить инклюзивное качественное образование для всех

3: Менее чем за 10 лет до целевой даты ЦУР 4 (2030 г.) глобальные достижения в образование девочек и гендерное равенство с 2000 года не должны быть упущены. напоминая Декларация Шарлевуа 2018 г. о качественном образовании для девочек и Совместное Коммюнике министров образования и международного развития «Большой семерки», мы призыв к национальным правительствам и мировому сообществу работать вместе, как никогда раньше, чтобы помочь поддержать системы формального и неформального образования восстановить потери от COVID-19.Мы подтверждаем наше коллективное убеждение в том, что:

  • 12 лет безопасного и качественного образования для всех детей, и особенно для девочек, является одним из наиболее рентабельных и эффективных социальных и экономических инвестиций, которые могут сделать правительства и доноры

4: Признавая, что ограниченные во времени цели помогают стимулировать международные действия, мы призываем международному сообществу принять и сплотиться вокруг двух новых амбициозных ЦУР4. этапные цели, которые послужат отправной точкой в ​​наших усилиях по охвату всех детей к 2030 году.Мы призываем международное сообщество объединить усилия для доставки:

  • К 2026 году на 40 миллионов девочек в школах с низким уровнем дохода и доходом ниже среднего страны; и

  • Еще 20 миллионов девочек будут читать к 10 годам или окончанию начальной школы в младших и страны с уровнем дохода ниже среднего к 2026 г.

5: На переднем крае наших усилий будут наиболее маргинализированные и уязвимые девочки, которым больше всего угрожает опасность быть оставленными — будь то из-за бедности, инвалидности или последствий конфликта, перемещения или стихийных бедствий.Хотя наши основные цели касаются стран с низким уровнем дохода и уровнем дохода ниже среднего, мы признаем, что эти факторы также влияют на девочек в странах с уровнем дохода выше среднего, которые заслуживают постоянной поддержки.

II. Достижение наших целей в области образования девочек на 2026 год: политическая приверженность

6: Для достижения этих амбициозных целей мы намерены работать в сотрудничестве с партнерами из развивающихся стран, многосторонними учреждениями, гражданским обществом, группами девочек и молодежными лидерами, чтобы устранить препятствия на пути к образованию, которые стоят на пути девочек [ сноска 1] .Мы хотим дать девочкам возможность возглавить перемены, в том числе в миростроительстве и усилиях по преодолению климатического кризиса. В частности, мы обязуемся к 2026 году:

  • расширять инициативы в области «догоняющего» и ускоренного образования, уделяя внимание инклюзивности, гендерному равенству и равенству, включая предоставление соответствующих технологий для обеспечения дистанционного обучения

  • вновь открыть более инклюзивные и устойчивые школьные системы, чтобы обеспечить адаптируемость, доступность и оснащение систем образования и школьных зданий для решения проблем ускоряющегося климатического кризиса и других будущих потрясений

  • расширить программы обучения грамоте и математике в раннем возрасте, чтобы помочь всем девочкам получить базовое образование, уделяя приоритетное внимание обучению в первые годы жизни и гарантируя, что все дети будут учиться на языке, который они понимают

  • использовать общий опыт в области здравоохранения, водоснабжения, санитарии и гигиены (WASH), питания и социальной защиты для устранения препятствий на пути к образованию для девочек-подростков, призывая страны: сократить расходы на девочек по мере их прохождения через образование; устранить барьеры расстояния; уменьшить насилие, в том числе сексуальное и гендерное насилие, в школах и за их пределами, расширить доступ к всестороннему половому просвещению, способствуя сексуальному и репродуктивному здоровью и правам; продвигать доступ к санитарным удобствам и вносить поправки в ограничительную политику или законодательство, которые мешают девочкам успешно учиться в школе

  • расширить возможности девочек для получения технического и профессионального образования и обучения (ТПОП), в том числе в области естественных наук, технологий, инженерии и математики (STEM), неформального образования и обучения на протяжении всей жизни

III.Достижение наших целей в области образования девочек на 2026 год: ресурсы для выполнения работы

7: Чтобы преобразовать эти политические обязательства в конкретные и устойчивые действия, мы обязуемся в полной мере участвовать в мобилизации финансовых и технических ресурсов для осуществления последовательных и согласованных международных образовательных усилий. Мы также призываем национальные правительства развивающихся стран защитить внутренние расходы на школьное образование — от дошкольного до начального и среднего образования — перед лицом конкурирующих финансовых потребностей.

К 2026 году мы усилим наши усилия, чтобы:

  • сделать глобальную ОПР для образования девочек приоритетной задачей в странах с низким уровнем дохода и доходом ниже среднего, уделяя особое внимание финансированию образования, признавая ключевые предстоящие события, включая Форум «Поколение равенства», Конференцию COP26 и IDA20, и направляя ресурсы нашим партнерам, включая развитие правительства стран, агентства ООН, организации гражданского общества, частный сектор и глобальные партнерства, такие как Глобальное партнерство в интересах образования и «Образование не может ждать», их партнеры-исполнители, включая ЮНИСЕФ и многосторонние банки развития

  • расширять инновационные механизмы финансирования, которые используют финансирование частного сектора для максимизации каждого доллара ОПР, включая увеличение инвестиций для достижения лучших результатов в образовании, сокращения гендерного цифрового разрыва и другие финансовые инструменты, которые могут ускорить достижение гендерно-справедливых результатов

  • поддержка стран в мониторинге и сравнении национального прогресса в области образования с использованием региональных контрольных показателей и глобальных профессиональных стандартов – оказание поддержки в улучшении подотчетности в рамках текущего процесса, организованного ЮНЕСКО для обзора и реформирования глобального механизма сотрудничества в области образования

  • повысить стандарты глобальной помощи в области образования в целом путем продвижения высококачественных исследований, позволяющих правительствам продвигать реформы образования с учетом гендерных аспектов, обеспечивая большую прозрачность финансирования ОПР, данных и отчетности, а также улучшая согласованность между многосторонними и двусторонними усилиями в области образования

  • углублять партнерские отношения между членами «Большой семерки» для совместного охвата и, где это уместно и возможно, совместного финансирования образовательных программ для девочек e.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.