Апперкот |
Окровавленные подбородки и, возможно, даже нокаут зачастую являются результатом апперкота, попавшего в цель. Название само говорит за себя: апперкот (дословно "удар снизу вверх") — это удар, который наносится сниху и направлен на поражение цели, находящейся выше уровня "стартовой площадки" вашего удара. Для нанесения удара вы можете использовать как правую, так и левую руки. Когда же лучше нанести апперкот? Всякие раз, когда вы сможете это сделать! Его стихия — ближний бой, а его особенности — коварство. Примите боевую стойку, а затем следуйте этим шагам, чтобы выполнить апперкот:
|
Спортивный клуб "Спецназ" приглашает на свои тренировки для занятий боксом, кикбоксингом, рукопашным боем, а специально для прекрасного пола в нашем клубе есть секция самообороны для девушек.
Для записи в секцию обращайтесь по номеру 8(904)504-37-69