Статьи Апперкот

Апперкот

Окровавленные подбородки и, возможно, даже нокаут зачастую являются результатом апперкота, попавшего в цель.

Название само говорит за себя: апперкот (дословно "удар снизу вверх") — это удар, который наносится сниху и направлен на поражение цели, находящейся выше уровня "стартовой площадки" вашего удара. Для нанесения удара вы можете использовать как правую, так и левую руки. Когда же лучше нанести апперкот? Всякие раз, когда вы сможете это сделать! Его стихия — ближний бой, а его особенности — коварство.

Примите боевую стойку, а затем следуйте этим шагам, чтобы выполнить апперкот:

  1. Наклонитесь, слегка согнув колени и расположив руки на уровне скул. Левую часть корпуса разверните вперед;
  2. Нанесите удар правым кулаком прямо вверх, имитируя позу бодибилдера, демонстрирующего свой бицепс. Ладонь при этом должна смотреть на вас. Цель — корпус или подбородок;
  3. Отдерните руку назад и встаньте в боевую стойку.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама

Спортивный клуб "Спецназ" приглашает на свои тренировки для занятий боксом, кикбоксингом, рукопашным боем, а специально для прекрасного пола в нашем клубе есть секция самообороны для девушек.

Для записи в секцию обращайтесь по номеру 8(904)504-37-69

© Спортивный клуб "Спецназ", 2006-2019 г.г.

Секция бокса, кикбоксинг, тренировки по армейскому рукопашному бою, курсы самообороны для девушек.

Карта Сайта