Гимнастика картинки, Фотографии и изображения
#132840488 — girl gymnast in white trico in full height performs in a white..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112888821 — The portrait of beautiful young brunette woman gymnast training..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#113874333 — The beautiful little girl is engaged in sports gymnastics on..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#54270324 — Portraits of happy kid playing upside down outdoors in summertime..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#53851920 — Child girl doing gymnastics on mat at home
Добавить в Лайкбокс
#113699114 — Weight training fitness for active seniors at home
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#69226964 — Creative silhouette of gymnastic girl.
Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116043493 — Cheerful little girl wearing sport clothes leaning on a fitness..
Добавить в Лайкбокс
#110038504 — Adult female trainer helping little child doing twine isolated..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#50363577 — Gymnastics Rings in the gym — Close Up Selective Focus
Похожие изображения
#110038520 — Happy little ballerina and her female trainer stretching legs.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#51329823 — Creative silhouette of gymnastic girl. Art gymnastics woman,..
Добавить в Лайкбокс
#113139810 — Little girl doing twine
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#51338928 — Creative silhouettes of 4 gymnastic girl.
Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116053342 — Cheerful little girl wearing sport clothes doing exercises with..
Добавить в Лайкбокс
#50346978 — blurry of competition gymnastics of kid
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116613417 — Young gymnast girl stretching and training
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#121760115 — Plus size model in sportswear, fat woman doing workout on white..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#121725077 — Full length portrait of flexible girl doing gymnastics with ball.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116043492 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116043494 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#82078282 — Women silhouettes.
Collection of yoga poses. Asana set. Vector..Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#127359686 — Senior woman with trainer doing rehab using pilates ball in the..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112540003 — Ballet Training of Group of Young Girls Indoors.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#110947667 — Little girl with swimming noodle in indoor pool
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#133667446 — Little flexible girl isolated on white studio background.
Little..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115189514 — Little Child Girl gymnast doing stretching in a bright room on..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#129838437 — Young gymnast child girl stretching and training
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#127422977 — Young girl doing gymnastics in the gym.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#110038505 — Little child exercising and doing twine isolated on white background
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#131524361 — Charming little girl doing gymnastic exercises in the studio..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#129949229 — Young ballerinas doing exercises in studio.
Young ballet actresses..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116043511 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#97201022 — Vector colorful set of rhythmic gymnastics. Cartoon girl with..Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#124593916 — Fashion ballet.
Young female ballet dancer in black bodysuit..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116053942 — Cheerful little girl wearing sport clothes leaning on a fitness..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#117762102 — Cute little ballerina with long hair in a black tutu and pointe..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115068595 — womens artistic gymnastics exercise balance beam
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#103897016 — Yoga Positions Collection Vector IllustrationВектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#89841164 — Split jump girl gymnast in competition gymnastics black silhouette.
Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112674518 — The teen female little girl doing gymnastics exercises with clubs..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115189510 — Little gymnast girl girls and dancer doing stretching in bright..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112888824 — The portrait of beautiful young brunette woman gymnast training.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#86555431 — Mother and daughter standing in dolphin plank pose, phalankasana,..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#117762328 — Cute little ballerina with long hair in a black tutu and pointe..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#101313363 — Group of children doing gymnastics on blue mats during physical.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116613415 — Young gymnast girl stretching and training
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112610211 — Woman performs pole dance on the stage. Girl whirls around the..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#90771702 — Girl child practicing yoga, stretching in paschimottanasana exercise,.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#114326720 — flexible sporty female dancer exercising with pole on grey
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#118802483 — Sport, training, stretching, dancing active lifestyle concept…
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#134834596 — A girl gymnast performs exercises with a skipping rope.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112888813 — The teen female little girl doing gymnastics exercises with jump..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#82516308 — Smiling young girl lying on ball during pediatric occupational..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#125614735 — Two gymnastic girls in leotard together isolated on white
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#123311295 — The gymnast balances on one leg.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#125868473 — Delightful acrobatic jump with a splits performed by a young..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116043507 — Cheerful little girl wearing sport clothes doing exercises with..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#132467962 — A cute girl gymnast of school age is lying on the floor with.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#113054323 — schoolgirl making gymnastics on seashore
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#117759150 — Cute little ballerina with long hair in a black tutu and pointe..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#121257267 — Beautiful little gymnast training on the carpet and ready for.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116054163 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#123311057 — Girl gymnast performs exercises with the ball.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#107813121 — African teenage girl having fun jumping on the backyard trampoline.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#117762094 — Cute little ballerina with long hair in a black tutu and pointe..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#125614733 — Two gymnastic girls in leotard with leg up isolated on white
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#124783295 — Beautiful little blonde girl with hair gathered in tails, white.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#113874407 — The little boy is engaged in sports gymnastics on a parallel..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115529646 — An attractive young girl is posing in a pajamas sitting on the..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115545922 — Beautiful woman in a sexy black lingerie dancing on a pylon
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#122124542 — Beautiful little girl gymnast in a black sports swimsuit and.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#123311684 — The gymnast balances on one leg.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#113872091 — Full length portrait of a little girl in a pink ballet dress..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#102394398 — Girl or young woman engaged fitness in gym.
Sport, aerobics,..Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#110038515 — Little ballerina doing twine and stretching isolated on white..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#126436898 — happy little girl have fun on beach, child exercise
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112888830 — The teen female little girl doing gymnastics exercises isolated.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#131798480 — Mother and daughter training in a gym
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#101895143 — Primary school boy and other kids exercising a balancing table..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#117585244 — Little ballerina girl in a tutu.
Adorable child dancing classical..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#122124541 — Beautiful little girl gymnast in a black sports swimsuit and..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112539984 — Ballet Training of Group of Young Girls on Floor.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#64980224 — Girl figures performing gymnastic exercises with mace hoop and.
.Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#99236177 — Little active beautiful gymnast in competitions of rhythmic gymnastics
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#126218511 — Woman practicing yoga, doing wide legged boat exercise, Prasarita..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#70374569 — Portrait of smiling yogi girl child practicing yoga, standing.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#64541850 — portrait of young gymnasts competing in the stadium, retouched
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#61406406 — Trendy stylized illustration movement, curly gymnastics, acrobatics,..Вектор
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#97881946 — Young ballerinas legs lift in studio.
Group of young ballerinas..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#95044147 — The group of teen girls posing at white studio
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#121724467 — Painful Stretching
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#114541573 — Girl silhouette at beach sunset gymnastics exercise pose
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#129949219 — Kids rehearsing at ballet dance school.
Group of girls practicing..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#100018304 — The gymnast perform an acrobatic element on the floor.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#66088211 — Little girl gymnast sitting in the cross splits. Isolated on..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#107842408 — Kid doing fitness exercises at home in her room
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#97776157 — Girls gymnasts perform exercises on twine.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#100017297 — The gymnast perform an acrobatic element on the floor.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#115320473 — An attractive young girl is doing exercises in a pajamas lying..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112889075 — The teen female little girl doing gymnastics exercises with ball.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#110038511 — Side view of little kid performing gymnastics bridge isolated..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#112888815 — The teen female little girl doing gymnastics exercises with jump..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116053477 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop.
.
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#116053341 — Cheerful little sports girl doing exercises with a hula hoop..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
Спортивная гимнастика фото видео картинки
Спортивная гимнастика очень интересный и зрелищный вид спорта. Здесь сочетается красота и сила, гибкость и в то же время мышечная мощь. Ещё более усиливает притягательность этого вида спорта большое количество спортивных дисциплин, у мужчин гимнастов это брусья, кольца, конь, перекладина, опорный прыжок, вольные упражнения, и у гимнасток женские снаряды — брусья, гимнастическое бревно, опорный прыжок, вольные упражнения.
(картинки)
Спортивная гимнастика, своего рода молодёжный вид спорта, ведь спортивная жизнь в гимнастике очень непродолжительная, и когда спортсмену переваливает за 20, это становится уже критическим возрастом. По этой причине и занятия в зале начинаются в раннем возрасте, родители уже с шести лет приводят своих детей в спортивный зал, где и начинаются совсем не детские тренировки. За внешней красотой движений гимнастов и гимнасток, мастерским исполнением сложнейших упражнений, скрывается огромная работа, тяжёлый ежедневный труд и тренировка.
Спортивная гимнастика, впрочем как и любой другой вид спорта, это работа, работа и ещё раз работа. Ведь здесь нужно большое количество различных качеств спортсмена, прекрасная растяжка и гибкость, мощный мышечный аппарат, Вы же видели те сложнейшие упражнения, которые показывают мальчишки и девчонки, согласитесь сила должна быть немереная. Для вольных упражнений необходима и прекрасная хореографическая подготовка, развитый вестибулярный аппарат, ну и конечно же необходим и талант у спортсмена.
И когда все эти качества и способности встречаются у спортсмена, здесь мы и наблюдаем высочайшее мастерство и красоту спортивной гимнастики. К тому же наши спортсмены частенько радуют нас своими успехами на международных соревнованиях. Предлагаем посмотреть красивую подборку спортивная гимнастика фото картинки, а так же прикольное видео.
видео
Спортивная гимнастика видео, неудачи:
Спортивная гимнастика видео, лучшие моменты:
Понравилось, расскажите друзьям:
Артикуляционная гимнастика для детей в картинках. Блог Лого-Эксперт
Жили были дeдушкa и бaбушкa.
К НИМ ТОЛСТЫЕ ВНУКИ ПРИЕХАЛИ В ГОСТИ (нaдувaeм щёки),
С НИМИ ХУДЫЕ — ЛИШЬ КОЖА ДА КОСТИ (вmягивaeм щёки).
БАБУШКА С ДЕДУШКОЙ ВСЕМ УЛЫБНУЛИСЬ (губы в шиpoкoй улыбкe, видны вepxниe и нижниe зубы),
ПОЦЕЛОВАТЬ ОНИ ВСЕХ ПОТЯНУЛИСЬ (губы mянуmся впepёд).
УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ — В УЛЫБОЧКУ ГУБЫ (снoвa шиpoкaя улыбкa).
ЧИСТИЛИ МЫ СВОИ ВЕРХНИЕ ЗУБЫ (шиpoкий язык зa вepxними зубaми)
ВПРАВО И ВЛЕВО, ВНУТРИ И СНАРУЖИ (сoomвemсmвующиe движeния шиpoким языкoм).
С НИЖНИМИ ЗУБКАМИ ТОЖЕ МЫ ДРУЖИМ (пoвmopeниe эmиx движeний языкoм в пoлoжeнии зa нижними зубaми).
ГУБЫ СОЖМЁМ МЫ, И РОТ ПРОПОЛОЩЕМ (пooчepёднoe нaдувaниe щёк — губы нe пpoпускaюm вoздуx),
И САМОВАРОМ ПЫХТИМ, ЧТО ЕСТЬ МОЧИ (oднoвpeмeннoe нaдувaниe oбeиx щёк с пoслeдующим выпускaниeм вoздуxa чepeз губы).
БЛЮДЦА ПОСТАВИМ — ПОЛОЖАТ БЛИНЫ НАМ (шиpoкий язык лeжиm нa нижнeй губe).
ДУЕМ НА БЛИНЧИК — НЕ В ЩЁКИ, НЕ МИМО (пoдуmь нa шиpoкий язык).
БЛИНЧИК ЖУЁМ, ЗАВЕРНЁМ И ПРИКУСИМ (жуём paсплaсmaнный язык, пomoм пpикусывaeм eгo, зaвepнув зa нижниe зубы),
БЛИНЧИК С ВАРЕНЬЕМ МАЛИНОВЫМ ВКУСНЫМ (oблизывaeм шиpoким языкoм вepxнюю губу спepeди нaзaд).
ЧАШКИ ПОСТАВИМ, ЧТОБ ЧАЮ НАЛИЛИ (шиpoкий язык зaгибaeм квepxу чaшeчкoй),
НА НОС ПОДУЛИ — МЫ ЧАЙ ОСТУДИЛИ (пoдуmь с «чaшeчки» ввepx).
ЧАЮ ПОПИЛИ — НИКТО НЕ ОБИЖЕН («чaшeчкa» двигaemся впepёд-нaзaд).
ВКУСНЫЙ БЫЛ ЗАВТРАК — МЫ ГУБКИ ОБЛИЖЕМ (кoнчик языкa oблизывaem губы пo кpугу).
БАБУШКА ШИЛА, А БАРСИК С КАТУШКОЙ
БЕГАЛ, КАК БУДТО С ЖИВОЮ ЗВЕРЮШКОЙ (кoнчик языкa зaцeпляeм зa нижниe губы и двигaeм язык впepёд-нaзaд).
БАБУШКЕ НАШЕЙ ВСЕГДА ПОМОГАЕМ:
НИТКИ В ИГОЛКИ МЫ ЕЙ ПРОДЕВАЕМ (узкий язык выmянуm впepёд).
БАБУШКА ШВЫ НА МАШИНКЕ СТРОЧИЛА (узкий язык двигaemся впepёд-нaзaд)
И НА ЗИГЗАГ ЕЁ ПЕРЕКЛЮЧИЛА (узкий язык двигaemся влeвo-впpaвo).
ПЕТЛИ ИГОЛКОЙ ОНА ОБМЕТАЛА (кoнчик языкa oписывaem кpуг зa губaми),
ПУГОВКИ КРУГЛЫЕ ПОПРИШИВАЛА (кoнчик языкa упиpaemся mo в oдну, mo в дpугую щёку, a пaлeц пыmaemся вmoлкнуmь eгo в pom).
ДЕДУШКА СДЕЛАЛ ДЛЯ ВНУКОВ КАЧЕЛИ (шиpoкий язык сmaвиmся пoпepeмeннo mo зa вepxниe, mo зa нижниe зубы),
ВСЕ МЫ НА НИХ ПОКАЧАТЬСЯ УСПЕЛИ.
ПОСЛЕ КАЧЕЛЕЙ МЫ В ПРЯТКИ ИГРАЛИ (шиpoкий язык убиpaemся пoд вepxнюю губу),
ПРЯТАЛИСЬ НА ЧЕРДАКЕ И В ПОДВАЛЕ (шиpoкий язык — пoд нижнюю губу).
ДЕДУШКА СКАЧЕТ НА ЛОШАДИ ЛОВКО (щёлкaeм языкoм),
ЗВОНКИЕ ВЯЗНУТ НА ГЛИНЕ ПОДКОВКИ (цoкaньe нa вepxнeй губe).
ВОТ ЗАМЕДЛЯЕТ ЛОШАДКА ШАЖОЧКИ (мeдлeннoe цoкaньe с нamягивaниeм пoдъязычнoй связки),
ВОТ НА ОПУШКЕ МЫ ВИДИМ ГРИБОЧКИ (пpисaсывaeм язык к нёбу и omкpывaeм pom).
ВОТ ИЗ САРАЯ ИНДЮШКА ПРИШЛА,
ВАЖНО СКАЗАЛА: «БЛ-БЛ-БЛ-ЛА» (шиpoкий язык xoдиm впepёд-нaзaд пo вepxнeй губe; упpaжнeниe дeлaeм с гoлoсoм). И УШЛА.
Занятия гимнастикой с детьми дома
Результат не берется из ниоткуда, показатель даже самого незначительного прогресса гимнастки это долгий и кропотливый труд как в зале, так и вне его стен.
Как в школе учитель даёт задания на дом, так и наш тренер даёт упражнения для повторений дома.
На выполнение домашнего задания не должно уходить очень много времени. 40-45 минут это максимум.
Очень важно начинать тренировку с разминки. Лучше потратить больше времени на разогрев связок и суставов, чем сразу садиться на шпагат. От таких занятий толку, к сожалению, не будет.
Итак, как же правильно заниматься художественной гимнастикой дома начинающим спортсменкам? Будем разбираться.
Разминка для детей в домашних условиях
Дети, которые ходят на занятия в школу Balance, должны знать, какое упражнение и как делается, потому что тренер не только показывает, но и в теории рассказывает о правильном выполнении упражнения. Начинать тренировку следует с несложных упражнений, которые способствуют подготовке организма к нагрузкам. Такими упражнениями являются выходы на полупальцы, приседания, разнообразные наклоны (вправо, влево, назад). Так же следует посидеть на носочках перед началом выполнения гимнастических упражнений, чтобы девочка вспомнила, что на ногах есть пальчики, которые нельзя расслаблять ни на секунду во время занятия. После мини разминки можно приступать к тренировке.
Основная часть занятия гимнастикой детей дома
Подготавливающие детские упражнения
Первое упражнение должно продолжить разогрев мышц, и лучше всего если это будет складка. Складка делается с прямыми коленями и прямой спиной. В идеале живот должен лежать на бедрах. При выполнении данного упражнения растягиваются подколенные связки, что в дальнейшем повлияет на растяжку продольного шпагата (передней ноги). После складки следует упражнение «бабочка». Во время «бабочки» растягиваются как паховые связки, так и часть задней поверхности бедра. Пятки максимально прижаты к попе, живот лежит на стопах, а колени на полу. Упражнение так же подготавливает гимнастку к растяжке на шпагат. Растягивает переднюю поверхность бедра упражнение «курица». При выполнении данного упражнения держать колени вместе, а спину плотно прижимать к полу.
Следующим упражнением для разогрева и растяжки связок может являться «лягушка», во время которой тянутся пахи и готовят ноги к растяжке в поперечный шпагат.
Важно, чтобы колени и попа были на одной линии. Когда «лягушка» более менее освоена, можно добавлять поочередное выпрямление ног (полупоперечный шпагат). Между ног так же одна линия.
Когда ноги разогреты, нужно размять спину. Разминать следует с простых упражнений. Например, «кошечка». После кошки следует лежа на животе прогибаться назад и в колечко. При качественном выполнении упражнения, носочки должны доставать до глаз, а то и подбородка. Но не следует забывать о физиологии. К сожалению, не все могут сделать настолько глубокое «кольцо», поэтому важно делать все осторожно, в меру своих возможностей, не повредив спину, ведь позвоночник — это наше все. После «колечка» можно сделать «корзинку». Упражнение не только развивает гибкость спины, но и развивает плечевые суставы.
Основные упражнения для домашних занятий
После растяжки нужно приступать к упражнениям, требующим мышечного напряжения. Это подкачки на пресс и спину. Для самых юных начинающих гимнасток упражнением на пресс будет являться уголок.
Сидя на попе, поднять ноги носочками в потолок и зафиксировать данное положение минимум на 10 счетов. Для мышц спины следует делать лодочку: одновременное поднятие рук и ног с пола. Чем выше, тем лучше. Фиксация так же не менее 10 счетов.
После этих несложных упражнений на пресс и спину нужно сделать мост. Здесь следует проследить за тем, чтобы пальцы рук были направлены к пятками, а локти не смотрели в разные стороны. Главная задача в мостике: оторвать голову от пола как можно выше. Главная задача гимнастического мостика: максимально (до касания) приблизить пальцы рук к пяткам.
Следующим упражнением будет березка. Такое на первый взгляд незатейливое упражнение, зачастую вызывает трудности. Дети часто не могут найти баланс. Это упражнение позволяет почувствовать свое тело в пространстве и укрепить мышечный корсет.
Заканчиваем тренировку шпагатами. Шпагат тянем по одной линии и садимся на пол двумя ножками, а не попой (подъем передней ноги и пятка задней смотрят в потолок).
Очень важно тянуть шпагаты в самом конце нагрузки. После шпагатов можно постоять в цапле (на одной ноге) или попрыгать, не забывая вытягивать ноги.
В нашей обширной базе упражнений по художественной гимнастике, вы можете посмотреть описание и технику правильного выполнения всех упражнений для домашней тренировки.
Комментарии к домашним занятиям
Данный комплекс рассчитан примерно на 30 минут. Он не займет много сил и времени, но выполняя его регулярно вы увидите результат. Девочке будет интереснее на занятиях, ей будет хотеться не остаться в стороне, быть увиденной тренером и получить похвалу, что только будет стимулировать ее на новые достижения и подвиги.
Но не стоит забывать, что вы ходите на занятия и постоянно учитесь чему-то новому, поэтому упражнения от месяца к месяцу будут меняться или усложняться, модернизироваться. Следите за тем, что приносит с занятия ребенок и корректируйте комплекс, опираясь на уже приобретенные умения и навыки юной гимнастки.
Для тех, кто к нам еще не присоединился, но очень хочет, этот комплекс подойдет как нельзя лучше. Если вашей девочке едва стукнуло 3 года, то можете смело заниматься с ней по этим упражнениям, тем самым готовя ее к нашим занятиям. Попав первый раз в зал, она уже не растеряется и не испугается странных заданий тренера, а будет активно демонстрировать успехи и получать от занятия положительные эмоции и море радости.
Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения
В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.
Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?
- Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать.
Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу. - Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.
- Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. Сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и перенапрягаться, адаптируясь к свету.
Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз
Зрительная гимнастика – одна из эффективных профилактических мер. Как и любая другая профилактика, она требует регулярных занятий, и соблюдения всех предписанных правил. Упражнения для детских глазок следует выполнять в течение 7-8 минут до и после занятий или работы за компьютером.
Упражнения для расслабления глаз будут даны ниже.
Пальминг
Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было «щелочек», пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.
Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным. Упражнение можно во время учебы, например, на переменах между уроками. Даже за 10–15 секунд глаза вашего ребенка успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если он сделает упражнение дольше.
После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.
«Письмо носом»
Это упражнение направлено как на то, чтобы расслабить мышцы ваших глаз, так и на то, чтобы расслабить вашу шею. Напряжение в этой области нарушает правильное питание глаз (иначе говоря, замедляется процесс кровоснабжения).
Упражнение можно выполнять и лежа, и стоя, но лучше всего сидя. Расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте, что кончик носа — это ручка, которой можно писать (или вообразите, что линию носа продолжает длинная указка-ручка, — все зависит от того, как вам удобнее, главное, чтобы вы и ваши глаза не напрягались). Теперь пишите (или рисуйте) в воздухе своей ручкой. Что именно, не важно. Напишите разные буквы, названия городов и стран, небольшое письмо любимому человеку. Нарисуйте домик с дымом из трубы (такой, как рисовали в детстве), просто кружочек или квадратик.
Основной комплекс упражнений для глаз
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на пятки на гимнастическом коврике, но можно сесть и на стул). Выпрямите позвоночник.
Упражнение №1
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через полгода до нескольких минут).
Упражнение №2
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
Упражнение №3
На вдохе медленно поверните глаза вправо («до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево.
Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.
Упражнение №4
На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение.
Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла.
Упражнение №5
Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до трех кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй.
Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд.
Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки. В завершение комплекса нужно сделать пальминг (3-5 минут)
Упражнения для снятия зрительного напряжения:
- Встаньте свободно, руки вдоль тела. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом положении, отведите назад, по возможности как можно дальше и верните в исходное положение. Делайте круговые движения и плечами достаточно быстро. Повторите упражнения 10 раз.
- То же, что и в упр.1, но в обратном направлении. Поднимите плечи как можно выше и отведите назад, затем переведите вперед, опустите, вернувшись в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
- Опустите подбородок на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте ее как можно дальше назад. Повторите упражнение 5-6 раз.
- В положении сидя. Опустите подбородок на грудь, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-6 раз в одном направлении и 5-6 раз в другом.
- В положении сидя. Поверните голову как можно больше налево, вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо, вернитесь в исходное положение. Повторите повороты 5-6- раз в медленном темпе.
Повторите упражнение 5-6 раз в одном направлении и 5-6 раз в другом.Повторяйте все упражнения регулярно, лучше по утрам!
Оценка статьи: 4.5/5 (114 оценок)
Оцените статьюЗапись оценки…
Спасибо за оценку
Центр гимнастики и акробатики. Академия гимнастики.
Спортивная, художественная Гимнастика, акробатика являются одними из немногих видов спорта, которые гармонично развивают наших детей, начиная с самых ранних лет, когда ребенок только начинает ходить.
Гимнастика с акробатикой не только абсолютно развивают все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость, осанку, но и прививают, воспитывают множество морально-волевых качеств ребенка, что делают их поистине уникальным видом спорта. Истоки этих видов спорта уходят глубоко в историю и берут начало со времен Древней Греции. Именно поэтому Гимнастика и акробатика Олимпийские виды спорта и являются базовой опорой практически всех видов спорта. Ими можно и необходимо заниматься детям всех возрастов.
Детям, перед которыми их родители не ставят больших спортивных целей, но хотят, чтобы они получили пользу и удовольствие от гимнастики, занятия помогут быть концентрированнее, физически и морально подготовленнее, дисциплинированнее, особенно это касается детей дошкольного возраста. Гимнастика и акробатика позволит детям изучить множество полезных упражнений и элементов специфического и прикладного характера,а также провести время весело и на пользу. Тем детям, которые хотят заниматься серьезно, в нашем зале дадут фундаментальные основы двигательной и физической подготовки, дадут ребенку стимул, толчок к достижению успеха на спортивном поприще.
Наш зал оборудован прекрасным специализированным оборудованием самых авторитетных производителей гимнастических снарядов.
В нашу программу включены упражнения на батуте, перекладине, брусьях, кольцах, бревне, акробатической дорожке, опорном прыжке и гимнастическом коне. В нашем зале проходят групповые, персональные и семейные тренировки. Так же в расписание включены занятия для взрослых по различным направлениям. Наш подход к тренировкам основан на педагогических принципах и методах самосовершенствования, а также нацеленности на результат. В нашем зале тренируют профессиональные мастера своего дела и педагоги с большим опытом работы.
В наших клубах проходят сревнования и квалификционные тренировки для определения уровня и скорости совершенствования.
Наши дети и взрослые достигают успехов не потому что их заставляют, а потому что им нравится и интересно заниматься этими великолепными видами спорта!
Наши тренировочные программы
Состав тренировочных программ по гимнастике зависит от возрастной категории начиная с базовой гимнастики для самых маленьких и заканчивая продвинутыми уровнями для взрослых и делятся на базовую, спортивную и художественную гимнастику.
Акробатика входит в состав гимнастики и является неотъемлемой её частью.
гимнастика для детей 1,5-3 лет
В гимнастику для данного возраста входят упражнения базового характера, которые способствуют скорейшему развитию у детей всех двигательных качеств.
гимнастика для детей 3-4 лет
В данной возрастной группе продолжается изучение базовых элементов гимнастики и акробатики с использованием гимнастического оборудования.
гимнастика для детей 4-6 лет
В данной возрастной группе проводятся занятия по гимнастике на снарядах и изучение основ работы на них с продолжением изучения элементов акробатики.
гимнастика для детей 7-11 лет
Группа для школьников занимается на снарядах, растяжкой, углубленным изучением сложнокоординационных упражнений.
гимнастика для детей 11-17 лет
Данная группа совершенствует имеющиеся собственные знания, навыки и умения в спортивной гимнастике и приобретает новые.
гимнастика для взрослых 18+
Тренировка для взрослых направлена на всестороннее развитие, вхождение в наилучшую форму и совершенствование своего тела.
художественная гимнастика 3-4 года
изучаются базовые элементы художественной гимнастики
художественная гимнастика 4-6 лет
в данной группе проходит углубленное изучение художественной гимнастики с предметами
художественная гимнастика 7-12 лет
школьники изучают все необходимые для этого возраста элементы
Художественная гимнастика для детей, фото: картинки про гимнасток
В процессе выступления гимнастки оценивается не только то, насколько чисто она выполняет трюки и элементы, но и внешний вид.
К последнему предъявляются самые строгие требования, о которых знают лишь те, кто занимается этим очень серьезно. Фото выступлений по художественной гимнастике 2018, которые можно увидеть в огромном количестве в Сети, наглядно демонстрируют, как должна выглядеть форма для художественной гимнастики.
Костюм для художественной гимнастики. Купальник спортсменки сразу замечают зрители и судьи, еще до начала выступления, достаточно ей просто выйти на ковер. Выбирая такую форму, следует учитывать не только собственные предпочтения, но и особенности той программы, которую приходится выполнять, и даже недостатки фигуры, если такие имеются. Купальник для художественной гимнастки по в идеале может гармонировать с музыкой, под которую исполняется номер, принт и крой позволяют подчеркнуть достоинства, если подойти к процессу их выбора максимально ответственно. Обучение художественной гимнастике также предполагает наличие специальной спортивной формы и обуви. Студия художественной гимнастики Pirouette сделала для своих учеников фирменную форму, в которой они могут заниматься и выступать.
Главные требования, которые предъявляются гимнастическому купальнику:
- плотное прилегание к телу;
- наличие короткой юбочки или ее отсутствие;
- непрозрачная ткань в зоне декольте;
- вырез на спине, не превышающий определённых размеров, установленных стандартами;
- идентичные купальники для групповых выступлений.
Прическе гимнастке уделяется большое внимание, чаще всего волосы укладываются в пучок и фиксируются специальной сеточкой, что позволяет причёске не распасться в процессе выступления. Дополнительно используется гель или лак для волос, а также дополнительные аксессуары и декор. С помощью декоративной косметики любой спортсменке можно изменить черты лица, что можно понять, взглянув на фото девочек по художественной гимнастике. Макияж для художественной гимнастики должен быть соизмерим с возрастом гимнастки, а также выделять красивые черты, цвет мейкапа подбирается в тон костюму и конкретной программе. Для того чтобы заретушировать кожу, используется устойчивый тональный крем.
Выразительность глаз подчёркивается водостойкой тушью. Допустимо использование синей подводки и блёсток, однако последними злоупотреблять не рекомендуется.
Обувь для выступлений спортсменов является немаловажным элементом при занятиях художественной гимнастикой. По правилам с босыми ногами спортсменки выступать не могут, тем более, это неудобно. Пятка и подъём всегда должны быть открыты, выступать в наколенниках также запрещено. Используемые получешки для художественной гимнастики должны выглядеть презентабельно, рваная или дырявая обувь для занятий художественной гимнастикой и тем более для показательных выступлений недопустимы.
Весь полезный и используемый на практике инвентарь для художественной гимнастики и утяжелители есть в нашем интернет-магазине.
В Днепре прошли трехдневные соревнования по художественной гимнастике, посвященные памяти Людмилы Ивановны Колесовой. В соревнованиях принимали участие коллективы и гимнасты из разных уголков Украины. Об этом сообщает корреспондент Відкритого с места событий.
Гимнастка Диана, которая посетила более 30 турниров
Турнир посвятили памяти выдающейся гимнастки – Людмилы Колесовой. Она – одна из наставниц, которая начинала развивать этот вид спорта в Днепре. Большинство нынешних тренеров города ее воспитанники.
Более 600 участниц со всей страны приехали в Днепр за победой
«Наше мероприятие посвящается памяти выдающегося тренера, которая вложила очень много труда в гимнастику, в развитие культуры. А мы с гордостью продолжаем ее дело и хотим передать это детям”, – говорит Евгения Федоренко, организатор соревнований и ученица Людмилы Ивановны.
Юные девочки очень грациозно показывали себя
Турнир проходит уже в шестой раз. В этом году удалось собрать почти 600 детей. Они с нетерпением ждали своих выступлений и поддерживали друг друга.
Яркий мейк-ап, мерцающие костюмы и боевой настрой – залог хорошего выступления
На соревнования пришла 10-летняя Диана. Художественной гимнастикой она занимается уже 6 лет.
За ее маленькими плечиками уже более 30 соревнований.
10-летняя гимнастка Диана
«Гимнастика – это мой любимый спорт. Я ощущаю, будто летаю. Я благодарна своим тренерам, которые меня тренировали, что в детстве меня растягивали, хоть и больно. Но я им благодарна за это. Благодаря им, я ничего не уронила и так быстро делала конкурсные элементы”, – рассказывает Диана.
Один из обязательных элементов для выполнения в соревнованиях
Главная поддержка юных гимнасток – это родители, которые путешествуют со своими талантливыми детьми по разным турнирам.
Конкурсная программа с гимнастическим обручем
Екатерина, мама Дианы рассказала, почему отдала дочь именно на этот вид спорта: «Я занималась художественной гимнастикой 9 лет, только в другой стране, в Казахстане. Поэтому решила, что моему ребенку также необходимо подобным видом спорта заниматься”.
Интересно, что в турнире принимали участие только девочки
Награды для участниц соревнования
Пьедестал для награждения победительниц
фото и видео | Чемпионат США по гимнастике
Списки видео
У нас есть обширный список плейлистов YouTube.
Нажмите кнопку ниже, чтобы выбрать один и начать смотреть прямо сейчас!
Интернет-трансляции и трансляции для мужчин2016 Женский подиум Тренировки и интервью2016 Мужской день для пожилых людей 22016 День для мужчин для пожилых 12016 Интернет-трансляции и трансляции для мужчин-старших Мужчины, День 2 FX, PH, SR2015 День пожилых женщин 22015 День женщин-юниоров 22015 День мужчин старшего возраста 12015 День мужчин-юниоров 1 VT, PB, HB2015 Мужчины, юниоры День 1 FX, PH, SR2015 День пожилых женщин 12015 День женщин-юниоров 12015 Интервью2015 Интернет-трансляции / трансляции2014 Онлайн-трансляции соревнований, мужчины, юниоры, день 2 VT, PB, HB2014, мужчины, юниоры, день 2 FX, PH, SR 2014, мужчины, пожилые люди, день 2, VT, PB, HB2014, мужчины, пожилые люди, день 2 FX, PH, SR День 12014 Юниоры, День 1 VT, PB, HB2014 Юниоры, День 1, FX, PH, SR2014, День пожилых женщин, 12014 День, Юниорки, 12014 Интервью, Веб-трансляции, 2014. Веб-трансляции, Тренировки на подиуме, 2014. Тренировки на подиуме, Юниоры, День 2, 2013 г. , PH, SR2013 Интернет-конференция, день 2, мужчины, Сени, 2013 или Мужчины Программы Дня 2 — VT, PB, HB2013 Программы для мужчин пожилого возраста, День 2 — FX, PH, SR2013 Программы для пожилых мужчин, День 2 Трансляция для Дня 2 для мужчин пожилого возраста2013 г.
Трансляция для Дня 2 для мужчин пожилого возраста2013 г. Программы для пожилых мужчин, День 2, Программы трансляции Дня 2 для пожилых женщин, 2013 г. Женщины, женщины, день 2 Интернет-конференция 2013 года, юниорки, день 2, 2013, мужчины, пожилые люди, день 1, 2013, мужчины, пожилые люди, день 1, трансляция, 2013, мужчины, юниоры, день 1, 2013, юниоры, день 1 программы — VT, PB, HB2013, юниоры, день программы, день 1 — FX, PH, SR2013, мужчины, юниоры, день 1 программы — FX, PH, SR, 2013 — мужчины, юниоры, день — мужчины, день 1 1 Интернет-трансляция2013 Старшие женщины, День 1 Программы2013 Старшие женщины, День 1 Трансляции2013 Старшие женщины, День 1 Трансляция2013 Юниорки, День 1 Онлайн-трансляция, 2013 Юниорки, День 1 Интернет-трансляции2013 Тренировочные интернет-трансляции 2012 Старшие женщины — Заключительный день — Трансляции 2012 Старшие женщины — Заключительный день — Без трансляции — Финальный день, мужчины, 2012 год — финальный день — программа трансляции, мужчины, мужчины 2012 года — финальный день — без трансляции Мужчины — Заключительный день — FX, PH, SR 2012 Старшие женщины — День 1 — Программа трансляции 2012 Старшие женщины — День 1 — Без трансляции 2012 Юниоры — День 12012 Старшие мужчины — День 1 — VT, PB, HB 2012 Старшие мужчины — День 1 — FX , PH, SR2012 Юниоры — День 1 — VT, PB, HB2012 Юниоры — День 1 — FX, PH, SR2011 Старшие женщины — День 22011 Юниоры — День 22011 Старшие мужчины — День 22011 Старшие женщины — День 12011 Юниорки — День 12011 Юниоры — День 12010 Чемпионат по визе — Женщины — День 22010 Чемпионат по визе — Мужчины — День 22010 Чемпионат по визе — Женщины — День 12009 Чемпионат по визе — Женщины — День 22009 Чемпионат по визе — Мужчины — День 22009 Чемпионат по визе — Женщины — День 12008 Чемпионат по визе — Женщины — Визовый чемпионат 22008 дня — Мужчины — Визовый чемпионат 22008-го дня — Женщины — Визовый чемпионат 12007-го дня — Женщины — Визовый чемпионат 22007-го дня — Мужчины — Визовый чемпионат 22007-го дня — Женщины — Визовый чемпионат день 12006 — Женщины — Визовый чемпионат 12006-го дня — Женщины — День 22006 Чемпионат по визе — Мужчины — День 22005 Чемпионат по визе — Женщины — День 12005 Чемпионат по визе — Женщины — День 22005 Чемпионат по визе — Мужчины — День 22003 U.
S. Чемпионат по гимнастике — женщины — день 12003 Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 22003 Чемпионат США по гимнастике — мужчины — день 22002 Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 12002 Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 22002 Чемпионат США по гимнастике — мужчины — день 22001 США Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 12001 Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 22001 Чемпионат США по гимнастике — мужчины — день 21999 Чемпионат США по гимнастике — женщины — многоборье1999 Чемпионат США по гимнастике — мужчины 1989 U.Чемпионат США по гимнастике — финалы соревнований 1998 г. Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 11998 Чемпионат США по гимнастике — женщины — день 21998 Чемпионат США по гимнастике — мужчины 1997 г. Чемпионат США по гимнастике — женщины, 1996 год. Чемпионат США по гимнастике — мужчины, чемпионат США по гимнастике 1995 года — женщины — финалы соревнований. Чемпионат США по гимнастике 1995 года — женщины — многоборье, 1994 U.Чемпионат США по гимнастике — Женщины — Финалы соревнований Чемпионат США по гимнастике в 1994 г.
— Женщины — Многоборье Чемпионат США по гимнастике 1993 г. — Женщины — Многоборье Чемпионат США Фар-Мор 1992 г. — Мужчины Чемпионат США Фар-Мор 1992 г. — Женщины Чемпионат США 1991 г. — Мужчины Многоборье 1990 г. Чемпионаты — Мужчины и женщины — Финалы соревнований Чемпионат США 1988 г. — Мужчины и женщины Чемпионат США 1980 г. — МужчиныБесплатные изображения гимнастики, бесплатные картинки, бесплатные картинки в библиотеке клипартов
картинки
фиолетовый гимнастика
гимнастика клипарт
мужская гимнастика клипарт
мальчик гимнастика клипарт
gymnastic kids клипарт бесплатно
мужская гимнастика клипарт
гимнастика картинки
гимнастика мультфильм
сделать гимнастический клипарт png
детская гимнастика картинки
рисунка художественной гимнастки
рисунок художественной гимнастики
эскиз
мультфильм
иллюстрация
эскиз
иллюстрация
png гимнастика
гимнастика клипарт прозрачный фон
beneficios de la gimnasia ritmica
фигурное катание
Наклейка на стену
художественная гимнастика png
медаль и трофей клипарт
рисунок
картинки
гимнастический прыжок силуэтом
гимнастический клуб челмсфорда
танцор клипарт силуэт
гимнастка декаль
художественная гимнастика картинки
гимнастика клипарт
балансир гимнастка
символа художественной гимнастики
символ ленты для художественной гимнастики
стойка на руках гимнастка клипарт
гимнастка вектор
сильвия гимнастика
Художественная гимнастика
иллюстрация
Логотиптанцевальной академии tilleys
melonheadz gymnastics клипарт
пиктограммы для гимнастики
уход
балансир гимнастка клипарт
круг
эскиз
гимнастика сша
канада
рисунка гимнастики для детей
gimnasia ritmica para dibujar
олимпийская гимнастка клипарт
png оранжевый гимнастика
гимнастический
картинки
Гимнастическая двойная фоторамка, настенная гимнастка, вмещает два фото 5×7, черная рамка —
В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
| Цвет | Черно-белый |
| Тип монтажа | стена |
| Вес предмета | 6 фунтов |
| Марка | Фоторамка готова |
- Убедитесь, что это подходит
введя номер вашей модели.
- Гимнастский силуэт, высекающий все скошенные края силуэта
- Двойные коврики с черным нижним ковриком и белым верхним ковриком с индивидуальным покрытием
- Рамка для настенного крепления вмещает две фотографии 5×7 с рамкой из черного дерева
- Монтажная доска, настенная система, стекло
- Сделано в США
Художественная гимнастика
Художественная гимнастика — одна из трех дисциплин спортивной гимнастики.
Остальные — художественная гимнастика и батут. Спортсмены выполняют короткие упражнения на предметах, а судьи оценивают сложность и точность каждого выступления.
Обзор
Художественная гимнастика была частью олимпийской программы с первых современных Игр в Афинах 1896 года. Изначально только для мужчин, женские соревнования были включены с Амстердама 1928 года.
Мужской гимнастки соревнуются в шести медалистов событий: пол, Конь, кольца, хранилище, брусья и турник.В женском дивизионе четыре медальных вида: опорный прыжок, брусья, бревно и пол. Мужчины и женщины также соревнуются за титулы в личном и командном многоборье.
Каждый предмет предъявляет уникальные требования к спортсмену, проверяя его силу, ловкость, координацию, скорость и выносливость. Вольные выступления женщин выполняются под музыкальное сопровождение, что придает соревнованиям дополнительное измерение. Судьи оценивают каждого спортсмена по сложности и эстетике выполненных ими техник, принимая во внимание другие аспекты, такие как баланс и стабильность.
Программа мероприятий
- Командные соревнования (мужчины / женщины)
- Личное многоборье (мужчины / женщины)
- Вольные упражнения (мужчины / женщины)
- Pommel horse (Мужчины)
- Неровная штанга (жен)
- Кольца (мужские)
- Баланс Бим (жен)
- Vault (мужчины / женщины)
- Брусья (мужчины)
- Турник (муж)
Сожалеем, но это видео недоступно на вашей территории.
Одна минута, один спорт | Художественная гимнастика
01:28
Суть спорта
Постоянный поиск совершенства
До Игр 2004 года в Афинах система выставления оценок по спортивной гимнастике использовала «максимум 10 баллов».
В Монреале 1976 года Надя Команечи из Румынии стала первым участником, когда-либо получившим «высший балл» 10.
В 2005 году «идеальная 10» в качестве максимальной оценки была отменена в пользу открытой системы, разработанной для обеспечения большей дифференциации результатов спортсменов. Были введены два типа оценок: оценка «D» (трудность), оценивающая выполненные техники, и оценка «E» (исполнение), оценивающая артистизм и производительность. Эти баллы объединены в систему, в которой теперь нет максимума.
Теперь система подсчета очков сняла верхний предел сложности навыков, спортсмены должны решить, какие из самых смелых техник включить в свою программу и как объединить движения с разной степенью сложности в последовательное, увлекательное и выигрышное выступление.
Соревнования по спортивной гимнастике начинаются с квалификационных раундов, в которых определяется, кто перейдет в командное многоборье, индивидуальное многоборье и индивидуальные финалы. Очки, заработанные каждым спортсменом за одно выступление в каждом событии (два в индивидуальном хранилище), определяют, будут ли они продолжать.
В командном многоборье состав команды изменился с пяти до четырех гимнасток. Каждая команда выступает, и медали награждаются в соответствии с общим баллом. В индивидуальном многоборье в каждом виде соревнований участвует один спортсмен (шесть для мужчин, четыре для женщин), и их общий результат определяет их положение.В индивидуальных соревнованиях спортсмены соревнуются друг с другом, чтобы набрать наивысший балл. Очки квалификационных раундов не учитываются, и только результаты, полученные в финале, определяют медалистов.
Новые техники названы в честь гимнасток, которые первыми успешно выполнили их на международных соревнованиях, санкционированных Международной федерацией гимнастики (FIG). Многие японские гимнасты носят техники, названные в их честь, например, движение Морису на брусьях, названное в честь Синдзи Морисуэ, который участвовал в Играх в Лос-Анджелесе в 1984 году.
Прогноз Игр в Токио-2020
Высокие флаеры в поисках золота
Япония доминировала в мужской спортивной гимнастике от Римских игр 1960 года до Монреаля 1976 года.
Страна выиграла командное многоборье пять раз подряд, в то время как в индивидуальном многоборье Савао Като выиграл три золота на чемпионатах Мексики 1968 и Мюнхене. Игры 1972 года.Затем в этом виде спорта доминировали Советский Союз и Восточная Германия, а Николай Андрианов (Советский Союз) выиграл четыре золотые медали только в Монреале.
В настоящее время в Японии, Китае и России есть сильные гимнасты-мужчины, а лучшие женщины мира родом из США, России и Китая. Начиная с Сиднея 2000 года, Китай трижды забирал золото мужской сборной в многоборье, а Япония — дважды, и их соперничество будет продолжаться. На Рио-2016 в женскую сборную США входила Симона Байлз — самая титулованная спортсменка Игр — чьи четыре золотые медали и блестящие выступления сразу же сделали ее олимпийской легендой.
Сожалеем, но это видео недоступно на вашей территории.
Подкаст: Симона Байлз — полное интервью — ПОВТОР
22:05
Общая информация
На Играх 1972 года в Мюнхене Мицуо Цукахара был первым спортсменом, выполнившим двойное сальто назад с полным скручиванием при спешивании с турника.Почему это движение часто называют «лунным сальто»?
Человек только что ступил на Луну, и достижение Цукахара в спорте считалось столь же революционным. Казалось, что он плывет над поверхностью Луны с низкой гравитацией.
Гимнастических Фото Ллойда Смита
Гимнастические Фото Ллойда СмитаФотография : Химический или электронный захват изображения для демонстрации, редактирования или архивирования.
2007
Женщины-гражданки USAG 2007 г. — Сан-Хосе, КалифорнияНациональные чемпионаты USAG 2007 г. — Сан-Хосе, Калифорния
2007 Gymnix International — Montreal, QC
Фотографии студенческой гимнастики, доступные для поиска по гимнастике / школе
2006
2006 USAG Nationals — Миннеаполис, Миннесота2006 US Classic — Канзас-Сити, MO
2006 Тайсон Кубок Америки — Филадельфия, Пенсильвания
2005
2005 USAG Nationals — Индианаполис, INГран-при 2005 Глазго — Глазго, Шотландия
2005 US Classic — Вирджиния-Бич, VA
Чемпионат NCAA 2005 — Auburn, AL
2005 VISA American Cup — Uniondale, NY
2005 Friendship Classic — Pottsville, PA
2005 Parkette Invitational — Аллентаун, A
2004
Олимпийские испытания USAG 2004 — Анахайм, Калифорния2004 Граждане USAG — Нэшвилл, TN
2004 Национальные женщины NCAA — UCLA
Кубок Америки VISA 2004 — Мэдисон-Сквер-Гарден — Нью-Йорк, Нью-Йорк
Классика дружбы 2004 — Поттсвилл, Пенсильвания
2004 Рок-н-ролльный тур — Mohegan Sun, CT
2004 Podium Meet — NY, NY
2004 NCAA Region 5 Championships — PSU
2003
Кубок Америки 2003 VISA — Фэрфакс, ВирджинияЧемпионат NCAA 2003 — Линкольн, NE
Встреча на подиуме 2003 — Фэрфакс, Вирджиния
Классика дружбы 2003 — Поттсвилл, Пенсильвания
2002
2002 г.