Самый большой бицепс в мире кому принадлежит? :: SYL.ru
Люди любят ставить рекорды, тем самым записывая свое имя в историю, чтобы все могли знать, чего именно они достигли. Конечно, далеко не все рекорды являются существенными и содержательными, но таких людей особо и не помнят. Бывают рекорды полезные — тогда рекордсменов могут помнить долго и превозносить вполне обоснованно. Однако имеются и рекорды, которые вряд ли можно отнести к одной из этих двух категорий — с одной стороны, например, самый большой бицепс в мире не принесет никому пользы, но с другой — его обладатель потратил немало времени и сил, чтобы добиться такого результата. И раз уже речь зашла про самые большие бицепсы, то вряд ли много людей знают, кто именно является обладателем самого большого размера данной мышцы. Соответственно, данная статья может оказаться для вас крайне интересной.
Работа над бицепсами
Когда вам говорят про то, что у кого-то есть самый большой бицепс в мире, вам, вероятнее всего, представится бодибилдер с огромными мышцами всего тела.
Но, вероятнее всего, вам представляется пропорциональный человек, хотя на самом деле это не так. Дело в том, что рекордсмены в размере бицепсов имеют далеко не самый приятный внешний вид, потому что именно эти мышцы у них развиты больше всего. Соответственно, они непропорционально выделяются на фоне остального тела. Поэтому вам не стоит задумываться о том, чтобы побить какой-либо рекорд, так как сделать это, оставаясь нормальным человеком в плане внешности, попросту невозможно. Лучше работать над всеми мышцами равномерно — именно это вам и советуют все инструкторы, к которым вы можете обратиться. Но все же у кого самый большой бицепс в мире?
Комплекс упражнений для сгибателей рук
Как же накачать бицепс?
Штанга
Самые важные упражнения для бицепса на массу – сгибания рук со штангой стоя и на скамье Скотта. Первое призвано увеличивать двуглавую мышцу в толщину, а второе – для придания более острой округлости при напряжении руки.
Сразу предупредим вопрос, а если штанги нет, как нарастить бицепс без нее? Не отчаивайтесь, это можно сделать, например, гантелями или на турнике.
Важно знать не просто, как накачать бицепс в ширину и высоту, а как правильно построить тренировочный процесс. В первом случае вы можете просто потратить время, не получив даже половины от желаемого результата.
Сгибание рук со штангой
- Встаньте прямо, лучше прижаться спиной к опоре силовой рамы, но не к стене. Нужно, чтобы ваши локти немного могли уходить назад. Стена в данном случае – это последнее, к чему можно прижаться.
- Таз, затылок и пятки касаются опоры, штанга лежит перед вами.
- Возьмите штангу, прижмите локти к корпусу, если нужно, прижмите их к прессу, выставив руки локтями перед собой.
- Штангу лучше держать обратным хватом на ширине плеч. Сгибаем руки до груди или шеи, опускаем обратно. На поднятии штанги нужно выдыхать, во время опускания – вдыхать.
- Для наращивания массы нужно делать 4 подхода по 6 раз с максимальным для этого числа повторений весом.
Подъемы на Скамье Скотта
Упражнения на скамье Скотта делается сидя.
Нужно разместить локти на опорах. Взять вес и делать упражнение, полностью не выпрямляя руки в нижней точке. Сгибать нужно тоже до такого положения, предплечья слегка не доходили до вертикали.
Кстати, изогнутый гриф будет более удобен для ваших кистей, чем прямой и позволит прокачать бицепс максимально качественно.
Акцент в данном упражнении делается на разгибание рук, постарайтесь опускать вес медленно, чувствуя, как работают ваши мышцы.
Собственно теперь мы знаем, как увеличить бицепс. Пора придать ему форму.
Упражнения с гантелями
Упражнение молот, сгибание рук с гантелями на наклонной скамье, сидя или стоя, концентрированные подъемы помогают создать рельеф бицепса. Молот помогает сделать бицепс рельефнее с внешней стороны, а также нагрузить мышцы предплечья. Сгибания рук с гантелями поможет накачать бицепсы с внутренней стороны. А концентрированные подъемы всесторонне проработать мышцу.
Молотки
Техника молота:
- Сядьте на скамью, гантели возьмите в руки.
- Разверните руки так, будто вместо гантелей вы держите молотки (грифы гантелей перпендикулярны полу).
- Локти прижаты к корпусу, их положение фиксировано.
- Сгибайте руки в локтях, поднимая вес до уровня плеч, задерживайте вес в этом положении на 1–1,5 секунды, опускайте обратно.
- Если вы не будете полностью распрямлять руки, то бицепсы прокачаются лучше.
Нужно сделать 3–4 подхода по 10 раз. Как сделать так, чтобы загрузка бицепса была оптимальной? Сначала выполните сгибание рук со штангой, а затем переходите на молот.
Концентрированные подъемы
Концентрированный подъем на бицепс позволяет придать бицепсу максимальную выпуклость. Такой эффект достигается за счет максимального сокращения и растяжения мышцы. Существует 2 варианта выполнения упражнения: с локтем на внутренней части бедра сидя, и как советовал Арни.
Подъемы с упором локтя в бедро делаются так:
- Сядьте на скамью, ноги расставьте в стороны.
- Возьмите в руку гантель, наклонитесь вперед и чуть разверните корпус в сторону руки с гантелью. Упритесь локтем в бедро.
- Локоть должен оказаться на внутренней стороне бедра. Опустите гантель до пола, практически выпрямив руку.
- Согните руку, удерживая гантель в верхней точке 1–2 секунды. Медленно опускайте вес.
- Сгибание руки в данном упражнении сопровождается проворачиванием кисти (супинацией). Можно обойтись и без нее. Некоторые тренеры считают, что такой проворот вреден для сухожилий. Но именно супинация позволяет проработать бицепс максимально качественно. Поэтому будьте осторожны и следите за своими ощущениями.
Упритесь локтем в бедро.Это упражнение выполняется в 3 подходах на 12 повторений. Делается после первых двух, указанных выше.
Концентрированный подъем на бицепс от Арнольда делается стоя в согнутом положении:
- Вы наклоняетесь вперед так, чтобы рука с гантелью свободно висела перпендикулярно полу. Сгибание руки с весом происходит в этом положении. Второй рукой можно упереться в бедро для устойчивости.
- Особенность упражнения в том, что у локтя рабочей руки нет точки опоры. Благодаря этому мышца может максимально менять свою длину, напрягаясь и расслабляясь при этом. Однако, стоять в согнутом положении не так удобно, как хотелось бы.
Благодаря этому мышца может максимально менять свою длину, напрягаясь и расслабляясь при этом. Однако, стоять в согнутом положении не так удобно, как хотелось бы.Грег Валентино
Если вам интересно, у кого самый большой бицепс в мире, то вы нашли ответ на данный вопрос. Обладателем самой крупной мышцы этого плана является Грег Валентино, который целенаправленно шел к такому результату далеко не один год. Однако при этом стоит отметить, что его судьба была довольно печальной и полной неприятностей, с которыми он сумел справиться, и на данный момент ведет вполне нормальный образ жизни. Но что же конкретно ему пришлось перенести? И до какого размера бицепса ему удалось докачаться? Многие люди говорят, что самый большой бицепс в мире — 84 см, но это не так, на самом деле размер бицепса немного меньше. Обо всем по порядку.
Самый большой бицепс в мире
Спорт — это всегда во благо, ведь он положительным образом влияет на здоровье. Но ведь не только в этом его плюс — к примеру, если вы всерьез займетесь бодибилдингом, то сможете стать обладателем красивой фигуры (если будете правильно заниматься, конечно же).
Все вы наверняка не раз видели культуристов с десятками килограммами мышц. Кто-то с ума сходит по таким людям, у других же это вызывает отвращение. И это неудивительно, ведь на свете существуют качки, обладающие некрасивыми телами. Сейчас вы узнаете о людях, которые обладают самыми большими бицепсами в мире. Заранее скажем, что зрелище это не из самых приятных, поскольку руки спортсменов выглядят просто непропорционально огромными.
Грег Валентино
Грег Валентино — это уникальный человек. А все дело в том, что обхват его рук достигает 71 сантиметр! На сегодняшний день у него практически нет конкурентов на этом поприще.
В отличии от большинства бодибилдеров, Грег никогда не хотел завоевать титул «Мистер Олимпия» или участвовать в прочих именитых соревнованиях. При этом он всегда славился отменным набором массы. Сам Валентино утверждает, что большими руками он обладал чуть ли не с младенчества. При этом напоминает, что в спортзал впервые попал, когда ему было всего 13 лет.
На тот момент он уже мечтал об идеальном теле, которым славился, например, Арнольд Шварцнеггер. Поэтому его занятия в зале в первую очередь были устремлены на силу и массу тела.
За 10 лет постоянных тренировок наш герой смог отменно раскачаться. Он утверждает, что за прошедшее время смог добиться рук, обхват которых достигал 53 сантиметров и это без употребления запрещенных препаратов! Замечательный результат, если это действительно правда. Увы, но спустя некоторое время Грег все-таки решился на употребление стероидов, поскольку рост массы практически остановился. Что это дало? Судите сами — спортсмен смог добиться невероятных результатов — 71 сантиметр! Именно этот результат попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Впрочем, не все так безоблачно, как может показаться на первый взгляд. После того, как Валентино принялся употреблять стероиды, у него начались проблемы со здоровьем. Помимо того, что его мышечная масса росла огромными темпами, сила спортсмена падала в буквальном смысле день ото дня. Со временем у Грега начались проблемы с мышцами — они попросту начали гноиться. Интересно, что культурист не стал скрывать свою проблему и выложил в интернет фотографии, на которых из его мышц выливался гной через дырку. Он сделал это для того, что бы те ребята, которые продолжают употреблять стероиды, посмотрели и задумались — а нужен ли им такой спорт?
Стоит отметить тот факт, что это далеко не самый сложный период в жизни спортсмена. Дело в том, что одно время Грег служил и ему даже пришлось воевать, где он убивал людей. Помимо этого, наш герой долгое время занимался распространением наркотиков и смог неплохо заработать, открыв несколько спортзалов. Впрочем, затем он сам подсел на наркотики и потерял все заработанное, да еще и сел в тюрьму. В настоящее время он знаменит тем, что у нее имеется как уйма близких друзей, так и большое количество врагов, с которыми он готов драться в любой момент.
Сегодня Грег остепенился и сел за написание автобиографической книги. Что из этого получится, станет известно уже в ближайшие несколько лет.
Что касается огромных бицепсов культуриста, то специалисты утверждают, что дело вовсе не в стероидах — с их помощью такие руки накачать невозможно в принципе. Скорее всего Грег вкалывал себе такое вещество, как синтол. Именно оно позволяет моментально набрать массу, однако спустя время обязательно начинается нагноение и от этого гноя необходимо избавляться. Ну а кроме того, подобная фигура выглядит безобразно. Впрочем, у каждого свой вкус.
Мустафа Исмаил
Также хотелось бы поведать вам о другом, не менее колоритном спортсмене по имине Мустафа Исмаил (Moustafa Ismail). Бодибилдер родился в Египте, а сегодня живет в Америке. Ему 24 года и он является обладателем самых больших предплечий в мире, а также славится огромными бицепсами — 79 см в обхвате! Это даже больше, чем у Грега Валентино!
Внешне Мустафа похож на мультяшного героя матроса Попайа, с кем его постоянно сравнивают друзья. Однако Исмаил не обижается на шутки.
Свою спортивную карьеру молодой человек начал, когда ему было всего 14 лет.
Тогда он еще жил в Египте. Практически сразу наибольшее внимание он уделил бицепсам, которые его и прославили. Со временем семья Мустафы переехала в США, где парень продолжил тренировки. Сегодня максимальный вес, который он может поднять на бицепс, достигает 226 кг!
По будням Мустафа встает в 4 часа утра. В 5 он приходит на тренировку, где занимается на протяжении трех часов. Затем идет на первую свою работу, где он работает до обеда. Затем возвращается домой, плотно кушает и ложится спустя. Ближе ко второй половине дня отправляется на вторую работу.
Что же стало причиной развития таких огромных бицепсов? Спортсмен уверяет, что дело не только в изматывающих тренировках, но и в пище, которой он питается. Так, в день он должен съедать не менее 3 кг белковой пищи, 4 кг углеводов, а также выпивать не менее 10 литров воды. Ежедневно он употребляет не менее 1,5 кг различного мяса, несколько чашек миндаля, а также не менее трех литров протеинового коктейля.
Мустафа рассказывает, что в зал его заставили пойти насмешки друзей — он был слишком полным, однако со временем избавился от жира и смог нарастить много мышечной массы.
Что касается его телосложения, то он связывает его со своим отцом, который на протяжении долгого времени занимался греко-римской борьбой.
Спортсмен уверяет, что никогда не употреблял запрещенных спортивных препаратов, а размеров бицепса добился лишь путем долгих и изнурительных тренировок. И все же большинство специалистов не верят парню. Они считают, что он либо использует синтол, что наиболее вероятно, либо решил опробовать силиконовые имплантанты. Как бы там ни было, спортсмен в скором времени наверняка попадет в Книгу Гиннесса как обладатель самых больших бицепсов на свете.
Естественный результат
Неизвестно, откуда взялась информация о том, что самый большой бицепс в мире — 84 см, ведь на самом деле он примерно на десять сантиметров меньше. Более того, такого размера Грег добился после не самой приятной истории, которая вылилась в негативные последствия для него. Начиналось же все довольно хорошо — Грег качал мышцы и занимался бодибилдингом, он в этом невероятно преуспевал и смог добиться отличного результата — его бицепс составлял 53 сантиметра.
Этого он достиг исключительно напряженными тренировками, правильным питанием и грамотным образом жизни — за десять лет. Но что же случилось далее? Что сделал обладатель самого большого бицепса в мире, чтобы добиться результата, который вписал его имя в историю?
Для чего замеряют окружность двуглавой мышцы плеча
Качки знают, что измерять бицепс, в некоторых случаях просто необходимо, для того, чтобы узнать, правильно ли они соблюдают технологию тренировок. Вот основные цели, которые преследуют культуристы при замере «банок»:
- Узнать, правильно ли используется техника упражнений для наращивания мускулатуры.
- Вычисляется возможный генетический потенциал бицепсов.
- Окружность двуглавой мышцы тесно связана с общей антропометрией.
- Вычисление общих пропорций тела. Для их вычисления существует специальный калькулятор.
- Определение по специальной формуле своего оптимального веса.
- Для чувства самоуверенности и учёта своих достижений.
Чем лучше измерять
Применять в качестве инструмента для обмеривания лучше всего обычный ленточный сантиметр.
Иногда его ещё называют «метр», но в дальнейшем будем использовать название «сантиметр», так как оно более распространённое. Можно, конечно, взять и рулетку, но она не настолько мягкая и гибкая, и будет заламываться.
Так что, если хотите правильно измерить объём бицепса, то лучше всё же вооружиться лентой-сантиметром. Можно применить верёвку (нитку), а потом уже нанести размер на рулетку или линейку. Впрочем, тут уже кому как удобно.
Процесс замера
Чтобы замерить объем бицепса и сделать наиболее точные расчеты, желательно иметь помощника в этом деле. Хотя, можно это сделать и самому. Правильно выполнять измерения следует «на холодную» (жаргон бодибилдеров), чтобы с момента последней тренировки или упражнений прошло не менее двух часов и мускулы успели «остыть». Выполнять измерения нужно дважды: в напряжённом состоянии руки и в расслабленном. Алгоритм действий таков:
Замер для напряжённой руки, при помощи сантиметра
- Согните руку в локтевом суставе.
- Поверните кисть руки в сторону головы.
- Установите руку параллельно полу.
- Напрягите руку.
- Наложите начало ленты (от нуля) на ту точку руки сверху, которая оказалась самой высокой.
- Перпендикулярно полу обмотайте его вокруг руки и замкните круг на той же точке отсчёта.
- Зафиксируйте числовое значение – это есть ваша окружность двуглавой мышцы при напряжённой руке.
Некоторые делают измерения, при которых лента-линейка находится чуть наискось- в самой верхней и самой нижней точках руки.
Измерения для расслабленной руки
- Выровняйте руку вдоль тела.
- Расслабьте руку.
- Выполните предпоследний пункт в вышестоящем списке, только не перпендикулярно, а параллельно полу.
- Зафиксируйте значение обхвата при расслабленном состоянии руки.
Оптимальные величины бицепсов в зависимости от возраста
- От 33,2 см до 33.4 см – оптимально для мужчин от 20-ти до 30-ти лет.
- От 33,5 до 34,8 – от 30 до 40 лет.
- От 34,9 до 34,6 – оптимальный обхват для мужчин 40-50 лет. В этот период обычно отмечается снижение мышечной массы.
- От 34,5 до 34,2 – норма, в возрасте от 50 до 60 лет.
Измерив обхват своих двуглавых плечевых мускул, вы сможете определить, является ли ваш вес «подходящим» для вас, или нет. Для этого нужно разделить вес своего тела на окружность двуглавой.
- Значение от двух и более говорит о том, что ваш вес не является «идеальным» для вас и есть повод, чтобы похудеть.
- Если немного меньше, чем два – значит вес у вас в норме.
- Если менее, чем полтора, значит вам стоит позаботиться о том, чтобы набрать массу тела.
В заключение добавим лишь, что, занимаясь бодибилдингом, посещая спортзал и используя различные тренажёры, вы, при определённом усердии и трудолюбии, обязательно нарастите себе мышечную массу, в том числе и «банки». И будете выглядеть не хуже, чем когда-то Арнольд Шварценеггер. Так что дерзайте и успехов вам в спорте.
Дополнительные препараты
К сожалению, обладатель самого большого бицепса в мире получил его далеко не самым честным путем — дело в том, что он так сильно увлекся бодибилдингом и так загорелся мечтой сделать свои руки на самом деле огромными, что отошел от стандартной тактики. Он начал употреблять стероиды, и бицепсы Грега стали расти прямо на глазах. Это был поразительный процесс, который привел к росту мышц примерно на двадцать сантиметров в кратчайшие сроки. В итоге размер его бицепса составил 71 сантиметр — это и есть невероятный рекорд, который попросту поражает воображение. Попробуйте представить себе руку, которая в обхвате составляет почти метр — это небывалый результат, за который, однако, Грегу пришлось заплатить. Как известно, стероиды ускоряют рост мышц, но при этом очень сильно ослабляют человека, который их употребляет. Его иммунная система буквально перестает работать, организм теряет энергию и становится уязвим для самых разнообразных заболеваний. Так что Грег, конечно, имел огромные мышцы, но сам за это поплатился — и про него нельзя сказать, что у него имеется самый большой бицепс в мире без синтола, так как бодибилдер и сам не отрицал того, что принимает дополнительные препараты.
Правила тренировки бицепса
Для того, чтобы быстро накачать бицепс, вовсе не нужно бесчисленное количество упражнений. Правильная тренировка мышц рук всегда заключается в использовании всего лишь нескольких эффективных упражнений, адекватном рабочем весе и полным контролем за техникой. Бицепс растет исключительно в том случае, когда атлет осознанно вовлекает мышцу в работу, а не просто поднимает вес за счет силы инерции.
Лучшие упражнения на бицепс известны даже новичкам — подъем штанги, поочередные подъемы гантелей “молоток” и изолированные подъемы гантелей (на фото выше). Главным секретом быстрого роста мышц является осознанное вовлечение бицепса в тренировку — вы должны чувствовать, что качаете именно его. При этом использование чрезмерно большого веса вовсе не помогает, а вредит, мешая контролировать технику.
Кроме этого, программа тренировок на бицепс должна включать и упражнения на пампинг — они выполняются с относительно легким рабочим весом и большим количеством повторений (порядка 12-15).
Это усиливает кровоток в мышце, заметно увеличивая ее визуальный объем. Также напомним и о тренировке трицепса — без его прокачки невозможно создать действительно большие руки.
Анатомия мышц бицепса
Бицепс, или двуглавая мышца плеча, является наиболее заметной и объемной мышцей руки. С анатомической точки зрения проксимальная часть бицепса состоит из двух головок — длинной и короткой, чем и определятся его «горбатая» форма. Бицепс сгибает плечо в плечевом суставе и предплечье в локтевом, а его основная функция заключается в тяговых движениях.
Вовлечение в работу мускулатуры бицепса всегда связано с работой других мышц — начиная от трицепса, заканчивая мышцами плеча и спины. Именно поэтому прокачка бицепса обязательно подразумевает укрепление мускулатуры предплечий, трицепсов и дельт — в противном случае вы просто не сможете технически правильно выполнять упражнения на бицепс с тяжелым весом.
Последствия
Но это была еще не вся цена, которую Грегу пришлось заплатить за то, что он получил самый большой объем бицепса в мире. Через некоторое время ткани его мышц начали отмирать, что, естественно, было вызвано стероидами. Этого бодибилдер также не скрывал — он даже начал выкладывать фотографии того, что происходит с его мышцами, чтобы научить молодых бодибилдеров тому, что с их телами сделают запрещенные препараты. На некоторых фотографиях даже видны дыры в руках, из которых сочится гной — но при этом объем мышц не уменьшился ни на сантиметр, что стало очередным доказательством употребления стероидов, так как натуральные ткани так на болезнь не реагируют. В итоге Грегу пришлось делать срочную операцию — вот к чему привел самый большой бицепс в мире. Фото этого достижения, однако, продолжают поражать — пусть и с помощью стероидов, человеку удалось добиться просто поразительных результатов и преобразить свое тело до неузнаваемости.
Наркотики
После возвращения из армии Грег связался с плохими людьми, что привело его совсем не в ту среду, в которой ему стоило оказаться. В итоге он начал распространять наркотики — как будто ему мало было того, что он сам употреблял запрещенные препараты, которые довели его до ужасного состояния. Естественно, долго это продолжаться не могло — Грега поймала полиция, и он попал в тюрьму, где и отбыл вполне заслуженный срок. Только после этого бывший бодибилдер одумался, хотя было уже поздно — он потерял не только свою карьеру, но и семью, от него ушла жена вместе с детьми. Так что Грегу пришлось самостоятельно начинать новую жизнь: без наркотиков, без стероидов, но также и без счастья, которое он успел получить до того как с ним случились все эти события. Вот так бесславно и заканчивается история обладателя самого большого бицепса в мире, который к тому же еще и заработал свою славу не естественным путем, а с помощью химических веществ — именно поэтому многие люди не признают его как рекордсмена.
Дальнейшая жизнь
Однако не стоит полагать, что жизнь Грега закончилась на такой печальной ноте. Нет, он смог продолжить свой путь, восстановить карьеру и даже написать автобиографию, в которой дает назидания касательно употребления стероидов, среды наркотиков и других неблагополучных сфер жизни, которых нужно избегать не только успешному спортсмену, но и просто каждому человеку. Грег занимается спортом по специальной программе, которая подразумевает исключительно здоровое питание и физические нагрузки — никаких больше химических добавок, которые могли бы вернуть его к прошлой жизни. В общем, сейчас обладатель рекорда в области бодибилдинга в полном порядке и больше не испытывает проблем ни со стероидами, ни с наркотиками. Однако если он получил свое звание лучшего, используя запрещенные препараты, то должен быть и тот человек, который накачал самый большой бицепс в мире без стероидов.
Мустафа Исмаил
Вы уже узнали про то, какой размер имеет ненатуральный самый большой бицепс в мире. Натуральный, естественно, не достиг подобных размеров. Его размер составляет 64 сантиметра, что меньше рекорда Грега даже не на десять сантиметров, и он принадлежит Мустафе Исмаилу. Однако если у Грега из-за стероидов развивалась вся мускулатура, то есть бицепсы хоть и выглядят не очень красиво и эстетично, они хоть немного сохраняют пропорции, то у Мустафы мышцы выглядят просто ужасно. Они примерно в три раза толще, чем самая широкая часть его оставшейся руки, за что его друзья называют его Мистер Попай — по сходству с известным анимационным персонажем. Однако сам Мустафа говорит, что ему нравятся его руки, поэтому он не стремится добиться другого результата, а продолжает работать именно над бицепсами. Собственно говоря, именно он и является рекордсменом среди бодибилдеров, ведь он добился своего результата без использования запрещенных веществ.
Бицепс Мустафы
Многие люди, естественно, начинают задавать вопросы касательно того, как именно Мустафа смог получить такой невероятный бицепс. Есть и те, которые подозревают его в употреблении стероидов, но сам спортсмен это отрицает — также не было представлено ни одного доказательства подобных утверждений. Таким образом, именно Мустафа является чистым рекордсменом среди обладателей натуральных бицепсов. Он рассказывает, что для достижения такого результата ему понадобилось около пятнадцати лет усиленной работы и строгого режима питания и жизни в целом. Собственно говоря, его приемы пищи могут удивить многих, так как каждый день бодибилдер съедает полтора килограмма курицы, полкилограмма рыбы, три стакана миндаля, а также выпивает три литра протеинового коктейля. Более того, он занимается по три часа в день, что приносит свои результаты.
По некоторым данным, Мустафа использовал то, что Грег Валентино уже отошел от дел и не стремится улучшать свой показатель, поэтому смог обойти бывшего рекордсмена. Некоторые издания теперь пишут, что самый большой бицепс принадлежит именно Мустафе Исмаилу, и обхват его мышц составляет целых 79 сантиметров, что уже попросту сложно себе представить, ведь это еще на семь сантиметров больше, чем было у Грега. Также стоит отметить, что Мустафа не собирается останавливаться, и планирует и дальше работать над своими мышцами, чтобы добиться максимально возможного результата и стать абсолютным рекордсменом по размеру бицепса в мире.
Лучшее упражнение на бицепс
Подъемы штанги стоя — лучшее упражнение для прокачки бицепса и увеличения его массы. Плюсом является возможность тренировки с достаточно большим весом, а также относительная простота техники. При выполнении упражнения локти должны быть неподвижны (начинающим рекомендуется прижимать их к поясу), а корпус не должен раскачиваться — это гарантирует вовлечение именно бицепса.
В нижней точке упражнения задержитесь на секунду, затем, с полным контролем работы бицепса, поднимите штангу вверх. Движение должно быть плавным и не слишком быстрым. В верхней точке также задержитесь на секунду, осознанным усилием воли напрягая бицепс еще сильнее. Подобный контроль над техникой необходим во всех упражнениях на руки — это повышает вовлечение мышц и усиливает кровоток.
Как правильно качать бицепс?
Если вы хотите быстро накачать бицепс, вы можете тренировать его два раза в неделю — однако не слишком часто, например, в понедельник и пятницу. Начните тренировку с упражнений на крупные мышечные группы (спину, грудь, ноги) — но исключительно в виде подготовки для прокачки рук. После 3-4 многосуставных упражнений переходите к прицельной тренировке бицепса.
В качестве многосуставных упражнений могут использоваться функциональные тренировки — включая упражнения на турнике и упражнения с гирей. Они не только полезны для общего усиления силы, но и улучшают осанку, оказывают нагрузку на мышцы корпуса, укрепляя пресс делают фигуру более спортивной — сами по себе тренировки бицепса подобного эффекта дать не могут.
Можно ли накачать бицепс дома?
Для того, чтобы накачать бицепс дома, вам понадобится либо комплект разборных гантелей с достаточно тяжелым весом, либо полноценная штанга. В противном случае результативную тренировку провести не получится. Легкие гантели и упражнения с весом тела способны принести результат в виде роста бицепса исключительно нетренированным новичкам и девушкам.
Несмотря на то, что тренировки с помощью подтягиваний обратным хватом на турнике способны обеспечить увеличение и рост мускулатуры рук, достаточно быстро вы достигните физического предела, после чего вам потребуется полноценное тренировочное оборудование — то есть, настоящая штанга или тяжелые гантели, без которых просто невозможно накачать бицепс.
Результаты у женщин
Естественно, бодибилдингом занимаются не только мужчины — некоторые женщины также пытаются добиться невероятных результатов и превратить свои тела в настоящие скалы. Некоторым это удается лучше, чем другим, и они также становятся рекордсменами. Например, в вопросе размера бицепса есть женщина, которая умудрилась добиться просто невероятного результата и показать всему миру, что не только мужчины могут достигать больших высот в культуризме. Но кому же принадлежит самый большой бицепс в мире у женщин? А также крайне интересно, сколько же он составляет в обхвате, и насколько сильно отличается этот результат от рекордов мужчин?
Рени Тони
Много женщин добиваются больших успехов в бодибилдинге, они демонстрируют невероятные тела, которые просто поражают всех в мире. Но есть среди них те, которые добиваются максимальных успехов и входят в историю как лучшие. К ним относится и бразильская культуристка Рени Тони, которая установила в 2006 году рекорд — у нее оказался самый большой бицепс в мире среди женщин. Размер его составил 51 сантиметр — насколько вы помните, примерно такого показателя и смог добиться Грег Валентино естественным способом, пока не начал употреблять стероиды. Таким образом, Рени смогла доказать, что женщины ничем не хуже мужчин в бодибилдинге, и они также могут добиваться просто поразительных результатов.
Очередная жертва синтола
Ромарио Сантос – 25-летний бразилец, желая иметь атлетическую фигуру, делал себе синтоловые инъекции. Объем его бицепсов рос не по дням, а по часам и вскоре достиг рекордных 64,8 см. Но через некоторое время в мышцах началось острое прогрессирующее воспаление, которое грозило молодому человеку ампутацией обеих рук. Ромарио пытался покончить жизнь самоубийством. К счастью, врачам удалось спасти его от увечья, но сильный стресс заставил спортсмена навсегда отказаться от сомнительных препаратов. Он провел активную кампанию, призывая всех тренироваться честно, не подвергать риску здоровье и жизнь в погоне за грудой мышц.
Многие из них настолько хорошо обеспечены генетически и еще больше «приукрасили» свой генетический потенциал, используя множество лекарств, которые действительно преуспевают, несмотря на самих себя. За немногими исключениями, элитные культуристы — последние люди в мире, к которым вы должны обратиться за советом, если у вас есть средняя генетика, например, 98% из нас. Было бы удобнее найти экспертные советы от тех, кто «прошел милю на ваших ботинках».
Эти невероятные «Халки» — культуристы, которые очень серьезно относятся к спорту. Мужчины составляют 0% жира, живота, рук и ног, которые чрезвычайно определены и являются самыми крупными бицепсами в мире. Но для поддержания этого тела потребовалось много посвящения, много часов работы и полностью сбалансированной диеты.
Качок из Пятигорска стал обладателем самых больших бицепсов в России благодаря опасному препарату
Кирилл Терешин тренировкам предпочитает синтол
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН
21-летний Кирилл Терешин из Пятигорска стал звездой Интернета благодаря своей физической форме. Вот только большие бицепсы парень приобрел не в спортивном зале, а у себя дома, вкалывая опасный препарат для увеличения мыщц под названием синтол. Кстати, сейчас объем его рук уже подходит к 60 сантиметрам, и Кирилл пока не собирается останавливаться на достигнутом.
А ведь только этим летом парень вернулся из армии, и его руки были обычного объема. Всего за несколько недель Кирилл произвел серьезную трансформацию своего тела и уже придумал, что будет делать дальше.
Занятиям в спортзале Кирилл предпочитает уколы
Фото:
Сначала он увеличил бицепсы на 26 сантиметров за десять дней, а потом продолжил эксперименты. Не так давно Кирилл отчитался, что за ночь увеличил руки до 57 сантиметров (есть информация, что сейчас этот показатель уже вырос до 64 сантиметров). Терешин не стесняясь рассказал в видеоролике, как достичь «успехов» за короткий срок.
— Чтобы добиться таких объемов, недостаточно колоть по 250 мл в бицепс — вы прибавите максимум 3 сантиметра. Вы должны колоть литрами в руки. Я так делал, у меня температура под 40 градусов поднималась, я умирал лежал, а потом нормально все стало, — объяснил Кирилл.
До синтола молодой человек весил 62 килограмма, а после того, как начал проводить инъекции, его вес вырос до 69,7 килограммов. На данный момент руки парня весят по 3,5 килограмма каждая. Кстати, Кирилл не только вкалывает себе синтол, но и качает руки с помощью физических упражнений. Правда, из-за препаратов непонятно, есть ли от этого хоть какой-то толк.
Парень увеличил объем рук за несколько недель
Фото:
Молодой человек планирует полностью изменить свой внешний вид и в скором времени обещает удивить пользователей соцсетей еще больше.
— Я начну трансформировать плечи, как только меня устроит количество подписчиков. А до этих пор хочу увеличить бицепсы еще на несколько сантиметров, — заявил в обращении к подписчикам пятигорчанин.
Кирилл планирует накачать не только плечи, но еще и трапеции, грудь и крылья. После этого парень хочет украсить тело татуировками, вставить в ухо серьгу, зубы превратить в клыки, в глаза вколоть краску и сделать «избранную» прическу — что это такое в его понимании, остается только догадываться.
Парень считает синтол безопасным средством
Фото:
Метаморфозы Кирилла не оставили равнодушными пользователей социальных сетей. Каждая новая фотография парня вызывает шквал неодобрительных комментариев. Самые нейтральные из них пронизаны беспокойством за здоровье пятигорчанина, большинство же — просто высмеивают «качка» и уверяют, что скоро его руки лопнут.
Всем комментаторам Терешин отвечает, что они неправильно относятся к тому, что он делает.
— Я не понимаю, зачем вы пишете, что у меня руки гниют, что проблемы потом будут. У меня нет никаких проблем! Я использую безобидное вещество. Мне и врачи в поликлинике так сказали! Были пятна красные под руками, температура, но я пропил назначенные препараты и все прошло, кожа как у младенца сейчас! — рассказал Кирилл в очередном своем видео.
Если Киррил и дальше продолжит вкалывать себе синтол, то сможет опередить не только действующего рекордсмена России Дениса Цыпленкова, чей обхват бицепса совставляет 62 сантиметра, но и чемпиона мира — Грега Валентино с его показателем в 71 сантиметр.
Уколы Кирилл делает себе сам
Фото:
ЕСТЬ МНЕНИЕ
Профессиональные спортсмены уверены, что синтол опасен, и Кирилл очень рискует, вкалывая его себе в тело.
— Синтол вызывает воспалительные процессы, за счет которых у людей его использующих температура тела поднимается до сорока градусов. У Кирилла может начаться нагноение и абсцесс, тогда врачам придется проводить операцию, чтобы удалить гной. Кстати, у бодибилдеров синтол запрещен, — рассказал «Комсомольской правде на Северном Кавказе» мастер спорта по жиму лежа и народному жиму Prо Нарек Мирзоян.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Согласны с мнением профессиональных спортсменов и медики.
— Синтол может вызвать не только серьезные инфекционные осложнения, но даже инфаркты и инсульты. Это происходит из-за попадания препарата в кровеносные сосуды и последующей их закупорки. Кроме того, даже просто самостоятельные инъекции могут нанести серьезный вред, ведь обычно люди не умеют проводить их правильно. Так что, несмотря на то, что синтол не запрещен, я бы не советовал таким образом увеличивать объемы тела, — рассказал врач спортивной медицины Алексей Южный.
КСТАТИ
Известный синтольщик Грег Валентино раздул себе мыщцы рук до 71 сантиметра.Он начал заниматься спортом в 80-х, а в 90-х открыл для себя синтол. Спустя десять лет он начал жаловаться на постоянные боли, а чуть позже руки и вовсе перестали сгибаться. Ему пришлось ложиться под нож хирурга, чтобы извлечь все вкаченное масло.
Пользователи в соцсетях беспокоятся за здоровье парня
Фото:
СПРАВКА «КП»
Синтол был разработан в 90-х годах немецким химиком Крисом Кларком и продавался в качестве «масла для позирования». Но некоторые атлеты начали вкалывать его себе в тело. Этот синтетический препарат растекается между пучками мышечных волокон и раздувает их — получается такой масляный имплант.
В России синтол не запрещен и не считается наркотическим веществом. Однако из-за постоянных уколов может произойти постинъекционное инфицирование, развитие абсцессов и флегмон.
А ЕЩЕ БЫЛИ СЛУЧАИ
Подтяжка ягодиц изуродовала лицо самой молодой победительницы лотереи
Обладательница целого состояния сначала изменила форму носа, сделала полнее губы, ну, и, конечно, добилась пышного бюста. А потом девушка решила форму ягодиц. Но операция прошла неудачно и ее лицо резко опухло после анестезии.
Человек-утконос: «Не понимаю, почему меня называют самым страшным человеком в России»
Пермский дизайнер решил изменить свое тело, растягивая мочки ушей, нос, губы. Он давно влюблен в австралийских утконосов. Ему нравится и само название этих забавных животных и как они выглядят. Он даже себе прозвище придумал — Платипус, в переводе с английского — утконос.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Люди-куклы: 12 самых знаменитых «живых Барби»
К 57-летию всемирно известной игрушки мы решили выяснить, кому из наших современниц удалось стать максимально похожими на кукольный эталон красоты (подробности).
Самая известная жертва пластики миллиардерша Джоселин Вильденштейн арестована за попытку заколоть любовника ножницами
76-летняя светская львица напала на бойфренда в своей роскошной квартире в башне Трампа (подробности).
10 самых странных людей планеты
Их потрясающие фотографии и невероятные истории удивили весь мир. Одним из персонажей этой десятки не слишком-то повезло от рождения — жизнь не баловала их, но, тем не менее, они смогли повернуть свою судьбу к лучшему. Поступки других можно назвать эксцентричными, безумно смелыми или просто странными. Так или иначе, этих людей объединяет одно: их истории точно нельзя назвать банальными (подробности).
Их потрясающие фотографии и невероятные истории удивили весь мир. Одним из персонажей этой десятки не слишком-то повезло от рождения — жизнь не баловала их, но, тем не менее, они смогли повернуть свою судьбу к лучшему. Поступки других можно назвать эксцентричными, безумно смелыми или просто странными. Так или иначе, этих людей объединяет одно: их истории точно нельзя назвать банальными (подробности).
%d0%b1%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%81 PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки
№ 86 логотип который выглядит элегантно и присоединиться
5000*5000
в первоначальном письме bf логотип шаблон векторный дизайн
1200*1200
первый логотип bf штанга
4500*4500
первый логотип bf штанга
4500*4500
логотип fb или bf
2223*2223
фб письмо логотип
1200*1200
буква bf фитнес логотип дизайн коллекции
3334*3334
в первоначальном письме bf логотип шаблон
1200*1200
81 год празднования годовщины вектор шаблон дизайна иллюстрация
4187*4187
b8 b 8 письма и номер комбинации логотипа в черном и gr
5000*5000
фб письмо логотип
1200*1200
3d золотые числа 81 с галочкой на прозрачном фоне
1200*1200
фб письмо логотип
1200*1200
bf письмо дизайн логотипа внутри черного круга вектор
1200*1200
номер 86 3d рендеринг
2000*2000
86 летний юбилей векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
81 год лента годовщина
5000*3000
номер 86 золотой шрифт
1200*1200
81 год вектор дизайн шаблона примером передового опыта
4083*4083
86 летний юбилей векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
iftar party ramadhan kareem 81
1300*1300
витамин b1 логотип значок
1200*1200
фб письмо логотип
1200*1200
3д номер 81 90
1200*1200
86 год лента годовщина
5000*3000
номер 81 золотой шрифт
1200*1200
номер 86 крутой 3d градиент текстовый эффект прозрачный фон
1200*1200
номер 81 3d рендеринг
2000*2000
86 лет юбилей празднования вектор шаблон дизайн иллюстрация
4187*4187
набор моды продажа социальных медиа цифровой маркетинг пост баннер шаблон том 86
6667*6667
черный градиент 3d номер 81
1200*1200
фб письмо логотип
1200*1200
корпоративный современный оранжевый минимальная визитная карточка 81
1200*1200
Векторный шрифт алфавит номер 86
1200*1200
81 лет подарочной коробке
5000*3000
3d счетное число 81 с прозрачным фоном и редактируемым
1200*1200
золото смешанное с зеленым в 3д числах 81
1200*1200
86 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация
4167*4167
современная сине темная визитка 86
1200*1200
набор моды продажа социальных медиа цифровой маркетинг пост баннер шаблон том 86
6667*6667
3d числа 86 в круге на прозрачном фоне
1200*1200
Золотой 81 День армии
3000*3000
черный градиент 3d номер 86
2500*2500
3d числа 81 по кругу на прозрачном фоне
1200*1200
86 й годовщине векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
юбилей 81 год празднование логотип номер звезды роскошный стиль логотип на черном фоне
1200*1200
81 летний юбилей ленты
5000*3000
81 год лента годовщина
5000*3000
Векторный шрифт алфавит номер 81
1200*1200
86 летний юбилей ленты
5000*3000
Футболист накачался без спортзала. Как это возможно?
Обыграть «Ман Сити» дважды за сезон практически нереально – в 2018-м только «Ливерпуль» вчистую выиграл у «горожан» двухраундовое противостояние в ЛЧ. Тем неожиданнее выглядит успех «Вулверхэмптона», который хлопнул Гвардиолу в октябре и декабре.
Гигантскую роль в чуде «волков» сыграл Адама Траоре. На «Этихаде» испанец малийского происхождения дважды убежал в контратаку и дублем сотворил главную сенсацию тура. 27 декабря 23-летний вингер начал камбэк «Вулвз» сочным дальним ударом – его команда в большинстве горела 0:2, но вырвала победу в конце матча.
Адама Траоре, «Вулверхэмптон»
Фото: Getty Images
Чемпионат Англии
Качок из «Вулвз» Траоре мажет бицепсы детским маслом, чтобы защитникам было тяжелее его хватать
26/07/2020 В 15:21
И «Вулверхэмптон», и Адама находятся в потрясающей форме. Вингер набрал заметную мышечную массу, красуется крепкими бицепсами и мощными ногами. На неделе Траоре выложил в инстаграм фото в топе – сложно поверить, что это футболист, а не профессиональный бодибилдер. Кажется, Адама ночует в обнимку с гантелями, но форвард утверждает обратное – он не качается и не взрывает бицепсы штангой.«Я тренируюсь каждый день с физиотерапевтом. Люди в соцсетях часто спрашивают меня, занимаюсь ли я с гантелями и штангой, какие поднимаю веса. Нет, я не делаю это. Моя форма – физическая работа и отдых. Я не выполняю дополнительных упражнений на мышцы», – заверил звезда «Вулвз».
Только посмотрите, каким был испанец всего четыре года назад. На фото видно, что у Адама достаточно широкий корпус, но худые руки и ноги. Оказывается, в детстве футболист увлекался тренажеркой, но слишком быстро набрал массу, которая мешала футболу.
«Я стараюсь как можно меньше работать с торсом. Мне слишком мало требуется для того, чтобы стать большим. Я отмечался силой, когда мне было 16-17 лет. Но тогда у меня начались проблемы с коленями – они не справлялись с такой массой при работе на скорости», – объяснил прошлую форму Траоре.
В самой брутальной лиге мира с такими антропометрическими данными не выжить. Даже при огромной скорости для успеха в АПЛ нужны навыки борьбы и мускулатура. Многие звезды английской лиги умирают в качалке, чтобы бороться за мяч с суровыми защитниками. Преображение Траоре впечатляет, но как возможно быть таким мощным без упражнений от Арни?
Многие заподозрили футболиста в лицемерии, но, кажется, Траоре не врет. В этом вопросе Eurosport.ru помог разобраться профессиональный фитнес-тренер и серебряный призер турнира Grand Prix Russia 2 Никита Горин.
«Кратковременные ускорения во время тренировок и матча действительно могут увеличить мышечную массу мышц ног. Но верх тела у Траоре развит слишком явно. Полагаю, он в обязательном порядке тренирует верх тела с отягощениями. Просто это входит в его основной план тренировок, так называемое ОФП (общую физическую подготовку). Траоре не нужна прицельная работа для развития мышц плечевого пояса. А без развитого плечевого пояса невозможно быть одним из самых скоростных футболистов».
А скорость у Адама невероятная. Он выделялся ей еще в молодежке «Барселоны» – продолжил развитие и в Англии. FIFA 20 оценила его ускорение в 96 – Траоре вместе с Килианом Мбаппе стал самым быстрым футболистом популярного симулятора.
К этому вингер пришел через индивидуальные тренировки с олимпийским чемпионом, бегуном Дарреном Кэмпбеллом.
«Даррен говорит мне, что не нужно ускоряться на 100%. Можно быть лучшим и на 70% – это позволит сохранить энергию и лучше контролировать мяч. Вам может показаться, что я несусь на огромной скорости, но я уже знаю, что сделаю с мячом. За это время я успеваю придумать следующий шаг», – гордится Траоре.Главный тренер «Вулверхэмптона» Нуну Эшпириту Санту отметил и мощь, и скорость, и выносливость вингера. Если раньше Адама был техничным бегунком, то сейчас отрабатывает по всему флангу и помогает «Вулвз» выстроить оборонительный футбол.
Прогресс Траоре в АПЛ очевиден: в прошлом сезоне он вкрутил 1+1 за 29 игр, сейчас – 4+4 за 18. Но если у него вдруг что-то пойдет не так в футболе, то он всегда может перепрыгнуть в качалку. При целенаправленных тренировках Адама выглядит перспективным бодибилдером.
Еще темы из АПЛ:
«Ман Сити»: побить рекорд АПЛ с Пепом и захватить власть в Манчестере. Лучшие команды десятилетияАртета – наследник Гвардиолы, Почеттино и Венгера. Он шел к работе в «Арсенале» всю карьеруПодписывайся на нас ВконтактеЧемпионат Англии
Стала известна главная трансферная цель «Ливерпуля» на лето
24/05/2020 В 13:53
Чемпионат Англии
Football Insider: «Ливерпуль», «Реал» и «Барса» хотят Траоре, «Вулвз» просят почти 80 млн
07/04/2020 В 18:11
pashaBiceps: история главного качка и самого обожаемого игрока в Counter-Strike
Ярослав Яжомбковски – главный представитель польской киберспортивной сцены и один из самых известных игроков CS:GO. Конечно, он не настолько титулованный, как Xyp9x и не показывает такой статистики, как s1mple или coldzera. PashaBiceps в первую очередь очаровывает своей харизмой и безумными перформансами в игре. Тем не менее, он является одним из самых успешных игроков и является одним из главных представитлей старого поколения «каэсеров» для фанатов.
Игрок родился 11 апреля, 1988 года и вырос в крохотном городе Насиельске, в котором проживает около 8000 человек. У Ярослава и его друзей было не так много развлечений, однако когда там открылся компьютерный клуб – все поменялось. Pasha проводил там большую часть свободного времени, что и, отчасти, предопределило его судьбу.
Со временем, в 2004 году, Яжомбковски открыл для себя трендовый на тот момент шутер – Counter-Strike 1.6. Бицепс быстро стал лучшим в городе и начал постоянно играть турниры и посвящать всего себя игре и развивать свои скиллы. Однако в то время CS был не так развит, как сегодня, не было обширной профессиональной сцены и клубов в привычном понимании. Уже тогда, на окончания школы, он встретил свою будущую жену Кингу и был настроен на серьезные отношения. Так как Counter-Strike не позволял тогда зарабатывать, чтобы обеспечивать себя, pashaBiceps решил устроиться на стройку.
Через какое-то время Кинга устроилась на работу в Варшаве, после чего пара переехала в столицу Польши. Однако они быстро поняли – денег катастрофически не хватает. Pasha начал изучать физическую культуру, но через полгода он бросил учебу, уж очень сильно его манил Counter-Strike и он не был готов просто так распрощаться с мечтой стать профессиональным киберспортсменом.
Ярослав вместе с девушкой решили рискнуть. PashaBiceps вместо работы все время играл в КС, он пообещал Кинге обеспечить семью таким образом. Яжомбковски полностью посвятил себя шутеру и с каждым годом он зарабатывал все больше и больше. Pasha привлек внимание уже известных польских игроков TaZ, NEO, Loord и kuben – ребята решили пригласить его в свою команду The Golden Five, что вывело карьеру Бицепса на новый уровень. Именно вместе с этими игроками его мечты становились реальностью.
На протяжении нескольких лет эта команда была одним из топов на про-сцене CS 1.6 – особенно в 2011 и 2012. Коллектив The Golden Five в составе клуба ESC Gaming выиграл два мейджора – WCG 2011 и IEM Season VI. Кроме того, у Паши было одно серебро и одна бронза в составе других организаций. Поляки были грозной силой, пока не пришло время переходить на CS:GO в конце 2012 года.
Смена версий была болезненной, это уже была новая игра, которая базировалась на старом фундаменте. Заново учиться и осваивать механики приходилось всем. «Золотая пятерка» и в Global Offensive были в числе топ-команд, даже несмотря на то, что их результаты стали заметно хуже. Они могли финишировать в первой четверке, а уже в следующем турнире карабкаться на дне таблицы.
Читай также – Markeloff: история жизни некогда лучшего игрока в Counter Strike
Во второй половине 2013 года большие изменения коснулись и самого состава – Loord и kuben покинули команду. В это же время Ярослав и Кинга решили пожениться. Все эти обстоятельства сильно давили на PashaBiceps, он всерьез думал о завершении карьеры, чтобы найти себе «обычную» работу. Здесь ключевую роль сыграли NEO и TaZ. Ребята поговорили с Бицепсом и склонили его остаться в команде, убедив его в том, что он сможет обеспечить свою семью в киберспорте, так как про-сцена будет развиваться.
«Золотая пятерка» нашла замену ушедшим игрокам, теперь в команде появились Snax и byali. На первый мейджор команда поехала под тегом Universal soldiers, однако не смогла выйти даже из группы. Команду бросало из крайности в крайность: второе место на A-Tier турнире и полный провал на соревнованиях S-Tier. Однако после того, как игроки выиграли StarLadder StarSeries VIII под тегом AGAiN, их подписала крупная организация – Virtus.pro.
На следующем турнире команда сделала примерно то же, что и сборная Франции на чемпионате мира по футболу 1998 года – выиграла мейджор перед своей родной публикой! VP в финале ESL Major Series One Katowice 2014 переиграла одну из сильнейших команд того времени Ninja in Pyjamas. Вообще, 2014 год стал лучшим периодом в карьере не только Ярослава и его тиммейтов, но и самой Virtus.pro. В тот период клуб показывал выдающиеся результаты, они 14 раз финишировали в топ-4 на больших турнирах.
Если говорить о самой игре Pasha, то он чаще всего брал AWP, однако нередко походу матча мог взять роль рифлера, уж очень хорошо у него получалось играть на AK-47. Он зарекомендовал себя как очень гибкий и хладнокровный игрок. Бицепс выдавал невероятные перформансы с AWP и вытаскивал почти мертвые раунды.
А этот момент уже стал настоящей классикой CS:GO:
После недюжинного успеха в киберспорте он стал популярен и вне игры. Его позитивность, открытость и чрезвычайно популярный канал на Twitch помогли разрушить стереотипный образ типичного геймера, который ассоциировался с каким-то маргинальным человеком отрешенным от общества. На экране мы видели семьянина и накаченного мужика, от которого пестрит маскулинность, а его стримы собирали свыше 25 тысяч зрителей с донатами в несколько тысяч долларов. Фраза Ярослава «my friend» и вовсе стала культовой: болельщики и игроки очень часто ее использовали и старались имитировать польский акцент Яжомбковски.
«Когда я просыпаюсь, то сразу иду в зал. Мне это помогает быть свежим и принимать лучшее решение и в игре, и в жизни. Если пропустил тренировку, то я не чувствую себя как pashaBiceps».
«Если мне нужно описать Пашу одним словом, то это Бицепс. Бывает, что он плохо играет на турнире только из-за того, что в отеле не слишком хороший зал. Но если тренажерка на топ-уровне, то, повертье, Паша тоже», – говорил тренер VP Kuben.
Этот микс его хладнокровной, яркой игры с притягивающим харизмой и характером поразило КС-коммьюнити. Он стал не просто очередным игроком.
В 2015 году та самая нестабильность вернулась, но они все равно были в числе лучших. Virtus.pro девять раз финишировали в топ-4 с марта по июль. Были и полуфиналы на мейджорах в Katowice и Cologne, и шестые места (или даже ниже) на других ивентах. Почти всю осень «виртуса» играли хорошо, однако досадное поражение в четвертьфинале DreamHack Cluj-Napoca Major было своеобразным началом конца. Pasha и компанию регулярно сравнивали с землей на ESL ESEA Pro League Season 2, IEM San Jose, DreamHack Leipzig, the IEM Masters World Championship and DreamHack Masters Malmo, но вместе с тем была и 1/4 финала на MLG Major Championship: Columbus.
Несмотря на тяжелые времена, команда не распалась, никто из игроков не ушел. В конце 2016 и в течение 2017 клуб вновь вернулся на топовые позиции. Они выиграли ELEAGUE Season 1, DreamHack Open Bucharest 2016, DreamHack Masters Las Vegas 2017, но так и не смогли завоевать второй мейджор. На ESL One Cologne 2016, ELEAGUE Major 2017, PGL Major Krakow 2017 они завоевали две бронзы и серебро.
В 2018 году Biceps уйдет в инактив, а затем и вовсе покинет Virtus.pro, завершив карьеру в профессиональном КС. Будет еще попытка поиграть в AGO, но через месяц Паша окончательно повесит мышку и клавиатуру «на гвоздь».
Сейчас же он собирается стать послом в Valorant и ведет переговоры с некой крупной компанией. Кроме того, он до сих пор стримит на Twitch. На счету Бицепса всего один мейджор в CS:GO, что, конечно, престижно, но далеко не самый выдающийся результат. Однако разве это важно, если он сдержал обещание перед своей женой Кингой и полностью обеспечил свою семью игрой в Counter-Strike? Ведь pashabiceps — это Роналдиньо от мира CS. Может быть, Ярослав не самый титулованный игрок, но он точно запал в душу всем фанатам киберспорта.
Умер тот самый кенгуру-качок. Он выносил всех в кикбоксинге и гнул ведра — Панчер — Блоги
Его спасли, когда маму сбила машина.
Вы наверняка видели мем с кенгуру Роджером: животное с фигурой бодибилдера – выпирающие трапеции, мощные грудные мышцы и надутый бицепс – стоит на задних лапах, смяв руками металлическое ведро. Вчера Роджер умер, ему было 12 лет (это солидный возраст для кенгуру: они редко живут больше 14 лет).
Роджер жил в австралийском заповеднике, основанном Крисом Барнсом. Он нашел Роджера в 2006 году около трассы: какая-то машина сбила маму кенгуренка, а тот испугался и не мог никуда убежать. «Он был совсем ребенком, когда я его спас: вытащил из сумки погибшей матери», – вспоминал Барнс. Он купил небольшой участок в городе Алис-Спрингс на севере Австралии, где построил заповедник для Роджера и других кенгуру.
Роджер рос стремительно, его мышцы крепли и становились все объемнее из-за своеобразного кикбоксинга. Вам не показалось. «Он ежедневно занимается кикбоксингом с другими самцами и гоняется за своей человеческой мамой, то есть мной, – рассказывал Барнс. – Он нападает на всех, кто приближается к нему или его даме».
Кенгуриный кикбоксинг работает по особой схеме: самцы хватают друг друга передними лапами, балансируют на хвосте и лупят друг друга задними лапами. Как говорят исследователи, в подавляющем большинстве случаев драки связаны с половым отбором: самцы соперничают за самок, и мощные передние лапы, плечи и грудные мышцы становятся важным преимуществом.
Роджер весил 90 кг при росте в два метра (что для самцов в целом нормально), но мощные руки и грудь давали ему особенное преимущество в клинче. Он быстро стал самой доминантной особью в заповеднике – у него было 12 подружек (всего в заповеднике более 50 кенгуру).
Роджер быстро стал местной звездой: посетители приюта приходили посмотреть, как кенгуру гнет металлические ведра – это он любил особенно. Роджера и Криса даже сняли в документальном фильме National Geographic – в нем они в шутку боролись. Популярность Роджера помогла заповеднику: поклонники и благотворительные организации собирали деньги на содержание кенгуру.
«Десять лет назад я построил это убежище для Роджера и его жен Эллы и Эбигейл, – говорит Барнс. – Как и люди со всего света, мы очень любили Роджера. Он навсегда останется в наших сердцах».
Покойся с миром, Роджер.
Фото: globallookpress.com/Kangaroo Sanctuary/Whitehotpix; instagram.com/thekangaroosanctuary
Soundstream: Стрим: Стероидмен. Настя. Домашний Качок. Влад Дёмин. Юрий Спасокукоцкий
00:02 Юрий Спасокукоцкий показывает банки 07:02 Какой лучший жим лежа делала Настя 10:00 Появился домашний качок) 20:00 Аменорея у фитнес бикини, как сопротивляться 26:10 Алексей Маляров бросил вызов сделать жим на блине 38:00 Влад Дёмин о залеживании в русском жиме 44:00 Домашний качок переживает о своих обидах Ты в теме 50:00 Что делать если грудь не растет и болят только плечи? 01:01:26 У Стероидмена 41 см! 01:06:01 Стереотипы женского фитнеса 01:12:00 И мужчины и женщины врут что занимаются без химии 01:20:50 Девушка стероидмена рассуждает о бесполезности тренировок и пользе уколов 01:30:00 Тина почти наполовину вошла… в эфир 01:40:00 Тина посоветовала Юрию Спасокукоцкому читать книжки) 01:50:00 Настя о повышении тестостерона у девушек от спорта 01:57:00 Без хейтеров ты не популярен. Хейтеры нужны 02:02:02 Влад Дймин о свое раздробленом плече. Какие тренировки более опасны — на химии или без? Прямой эфир с профессиональным тренером по бодибилдингу. Ответы на вопросы по тренировкам и питанию Задайте свой вопрос без очереди через систему платных сообщений (донат): http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps Сделав ДОНАТ вы сможете: 1)задать вопрос в прямом эфире 2) Получить ответ без очереди 3) Получить подробный ответ! Ссылка на заказ программы «Как сесть в шпагат» : http://superbiceps.justclick.ru/order/spagat/ Заказать мои планы питания и программы можно на сайте: http://superbiceps.pro Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=nVX4cRAOHgo Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мою новости: http://biceps.com.ua/bestbody/ и на мой канал в телеграмм: https://t.me/superbiceps Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня! ► Результаты моих учеников — мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv ► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас: http://biceps.ua/principles Установите ► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport Установите ►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8 Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/ Фитнес марафон по набору мышечной массы: http://biceps.com.ua/bombomassa Фитнес марафонт эффективного жиросжигания: http://biceps.com.ua/jirotop Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными! Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации. Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs Свяжитесь со мной с помощью почты: [email protected] и я помогу вам сделать правильный выбор! Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц! Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах. Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5 Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3 Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua Подписка на канал «Анекдот от Юры»: http://vk.cc/3FSeKd Подписаться на мой канал «Обзор игр от Качка»: http://vk.cc/3FSgvr Подписка на канал «Техника Упражнений» http://vk.cc/3FSfWWGay бицепсы прогибается — бесплатно Мобильное порно | XXX секс видео и порно фильмы
Время выполнения: 4:16
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 16 сек.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 3:25
[Нажмите, чтобы посмотреть и скачать]
Время работы: 1 мин. 13 сек.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 5:42
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 1 мин. 16 сек.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 2:53
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время выполнения: 18 сек.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 0:08
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 3 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 4:08
[Нажмите, чтобы посмотреть и скачать]
Время работы: 16 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 4:57
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 3 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 2:12
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 5 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 8:50
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 1 мин 19 сек
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 0:44
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]
Время работы: 2 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время работы: 5 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Время выполнения: 8:09
[Нажмите, чтобы посмотреть и скачать]
Время работы: 5 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]
Мускулистый потный бодибилдер, развлекающийся на улице OnlyfansBeefBeast Musclebear Alpha Top Bull Hunk Stud, Мускулистый медведь на открытом воздухе с татуировкой Jock Biceps Flexing
Продолжительность: 59 сек
Просмотры: 2,403
Теги: горячая, секси, тату, гей, культурист, поклонение, шпилька, доминант, лысый, сверху, медведь, красавчик, качок, мускулистый, сгибание, бык, альфа, дерзкий, мускул, поклонение мышцам, onlyfans, см. все теги| Культурист с большим хуем сгибается Продолжительность: 40 сек. |
| Совершенство черных мышц Продолжительность: 13 мин. |
| CAUSA 435 Джексон Ганн Продолжительность: 4 мин. |
| Muscle Eden03 Продолжительность: 8 мин. |
| Стучать детеныша Продолжительность: 2 мин. |
| Gozando Gostoso No Passivo Продолжительность: 5 сек. |
| Анг Сарап Ни Папа Продолжительность: 12 мин. |
| Видео промо BullMuscleJoe Продолжительность: 3 мин. |
| Горячая борьба мышц Продолжительность: 72 мин. |
| Горячий тюремный гей-секс вчетвером Продолжительность: 7 мин. |
| Унижение поклонения мышцам Продолжительность: 7 мин. |
нюхать и поклоняться альфа-мышечному спортсмену
1мин 4сек
Дерзкий обнюхивание мышц альфа и поклонение
1мин 2сек
Военное поклонение мускулистому члену
1мин 2сек
Учебная стр.Альфа-Бог мышц дрочит и кончает
1мин 6сек
Доминирующее словесное C. и наказание раздавливанием от члена альфа-мышцы
1мин 3сек
Военное доминирование мышц
1мин 13сек
Сексуальный мускулистый мужчина опускает полотенце и кончает
1мин 11сек
Подборка ролевых игр с фетиш-гибкими мышцами, фетиш-гибкая ролевая игра
1мин 27сек
Y контролирует пот и сперму рабом моей волосатой мускулатуры
1мин 22сек
мускулистый мужчина грудь и жесткий член
1 мин 1 сек
Любопытный парень исследует мышцы тела
1мин 2сек
Поклонение мускулам, спандекс, фетиш, сперма в массивных бицепсах
1 мин 1 сек
облитая маслом позирует обнаженной с твердым членом
1мин 5сек
Дерзкий танк с альфа-мышцами делает его худенькому соседу масло и сосет
1мин 9сек
Разорванный кусок готовит обнюхивающий участок для раба Str8
1мин 2сек
Возбужденный красавчик в его белых Hightops
1мин 2сек
Кожаная куртка Shredded Abs Fleshlight Wanking
1 мин 0 сек
Солярий, вуайерист, мышцы дрочить
1 мин 1 сек
str8 измельченный дерзкий жесткий и возбужденный
1мин 2сек
Рваный мускулистый мужчина дрочит в джинсах
1мин 3сек
Ботанистый компьютерщик жаждет члена спортсмена
1мин 8сек
Дрочит член на бицепсах из лайкры
1мин 2сек
Разорванный мускулистый мальчик полицейский жестко дрочит
1мин 5сек
В постели с большим альфа-мышечным членом
1мин 7сек
Шлепни по мышцам, съешь мою сперму
3 мин.
Muscle Hunk Schools Bully
1мин 2сек
Меня загипнотизировали в твою мышечную рабыню
Петух словесное почитание мышцы — Джок, член, поклонение
дерзким словесное поклонения мышц — Джок, член, поклонение — порно онлайн, онлайн порно, ххх порно онлайн, онлайн секс Теги: большой, член, гей, натурал, колледж, веб-камера, камера, горячие, мышцы, качок, ломоть, большой, член, поклонение, ванная комнатаКатегория: Гей
Похожие видео
06:37Cocky Verbal Brit Lad Strips And Cums — вербально, шпилька, chav / Камшот
01:06Пожалуйста, сэр, помогите мне понять? — студент, дерзкий, словесный / Общий
01:16Cocky Talking Alpha Shrinks Friend — флекс, вербальный, бицепс / Общие
01:13Never Stop The Muscle Growth — мускулы, словесный, дерзкий / Соло
01:13Submit To My Armpits Cocky Alpha Verbal And Cum — ролевая игра, поклонение, альфа / Гей
01:05Тони Ди-Сколько за мой BICEP !! Дерзкий ОГРОМНЫЙ бицепс! — мускулы, вербальные, мужские / Гей
01:22Thrusting Like An Animal — словесный, бицепс, дерзкий / Соло
01:13Submit To My Armpits Cocky Alpha Verbal And Cum — мускулы, поклонение, дрочка / Гей
02:01словесный BBC дерзкий показать необрезанный монстр — монстр, повесил, большой / Общие
01:42Every Rip Is A Turn ON Cocky Decadent Muscle Hunk Verbal And Cum — сгибание, пресс, прямое / Соло
02:18Прямого мужика трахнул подтянутый доминирующий кусок — вербально, сверху, дерзкий / Геи
05:02josh cocky flex — вербальный, дерзкий, гибкий / Общие
01:03Тони Ди-Коки Бодибилдер сгибает бицепс и требует, чтобы ВЫ прислали ему немного — мускулистый, словесный, мужской / Гей
08:04Cocky Camp Nerd Jacks снова для своей цыпочки — белый, ботаник, вербально / Гей
01:32my huge hung white cock verbal masturbation to cum 1 — подросток, точка, взгляд / Молодые
06:27Отсос мой сексуальный прямой водитель Убер — поклонение, педик, словесный / Минет
06:37Супер мокрая девушка стонет и покрывается кремом от словесной долбежки — секси, черные, задница / Темнокожие
12:53Мой Юнг Папа 3.Он становится более вербальным … Ты хочешь этого ореха? — папа, голова, sloppythroatfukk / General
05:10Delivery Guy Gang Bang, часть 1 — сапоги, папочка, словесный / Волосатый
03:50Swordswallow // Precum party — большой, член, словесный / Сперма
11:23Cocky Muscle Boy — мускул, альфа / Общие
Вера пошла наперекосяк — Chicago Tribune
За неделю до Пасхи молодая радикальная группа христиан-фундаменталистов собралась на свое обычное вечернее богослужение по средам в бывшем масонском храме недалеко от центра города.
Настроение было мрачным, что было понятно, так как «Сообщество без имени» после более чем десятилетия пылкого благочестия и общественной известности вступало в свои последние дни — свои последние времена, если хотите. (Группа, которая также была известна как Министерство Шампейн-Урбана, отказывается от официального названия.)
Ее аванпосты в Спокане, Плано, Техас, и Пассаике, Нью-Джерси, уже прекратили встречи, и в течение двух недель оставшиеся члены в оригинальной группе Champaign решили распустить.
Для некоторых история этой небольшой, сильной религиозной секты представляет собой пример того, как вера может перерасти в фанатизм; для других это поучительная история о физическом и психологическом ущербе, который может быть причинен культом, который считает, что он прав, а все остальные ошибаются и, по сути, нечестивы. По мнению раскаявшегося бывшего лидера, это урок «рвения без мудрости и незрелости».
Каким бы ни был смысл, практически все согласны с тем, что смерть 10-летнего Аарона Нормана в декабре прошлого года в Спокане была последней главой.
Родители Аарона, Боб и Джудит Норман, члены группы, были обвинены в жестоком убийстве, максимальное наказание за которое составляет 20 лет.
Кроме того, пятерым старейшинам, включая 34-летнего Дуга Клебера, одного из основателей группы и ее лидера, были предъявлены обвинения в жестоком обращении второй степени и им грозит наказание от 1 до 3 месяцев. Норманны, Клебер и еще один старейшина должны предстать перед судом на 12 сентября.
Вскрытие показало, что мальчик умер от нелеченного подросткового диабета.Его родители сказали следователям из отдела шерифа округа Спокан, что они не обращались за медицинской помощью для своего сына, потому что считали, что исцеляющая сила молитвы превосходит то, что могут сделать врачи.
—
Сообщество без имени началось примерно в 1975 году как еженедельная группа по изучению Библии, сформированная студентами Университета Иллинойса, некоторые из которых были университетскими спортсменами. Постепенно он разработал структуру, доктрину и ядро молодых, самозваных «старейшин» в возрасте от 20 до 20 лет, многие из которых приехали из Чикаго.
В конце концов, старейшины взяли на себя почти полный контроль над жизнями других членов Церкви, диктуя, с кем жениться, где жить, на какой работе работать, как растить детей, что носить и как тратить деньги; они также изолировали членов от родителей, бывших друзей и, насколько это возможно, от внешнего мира.
Перед тем, как умер Аарон Норман, группа потребовала около 200 взрослых членов, половина из которых проживает в Шампейне. Три прихода были организованы Клебером после того, как он проповедовал церквям в этих городах.
Заместитель прокурора округа Спокан Дэвид Карлсон сказал, что смерть Аарона была «усугублена избиением», совершенным его отцом и Клебером. Карлсон дал такой отчет о последних днях жизни ребенка:
» Аарон выглядел неважно. Он был истощен. Он потерял от четверти до трети своего веса за короткий период времени. Он не мог удерживать еду. Он все срыгивал.
» В четверг, 17 декабря, его родители помолились за него.Это не сработало. На следующий день молитв стало больше. Опять же, не сработало.
». В субботу старейшины пришли выяснить, в чем дело. Решением было то, что он согрешил. Грехом была мастурбация, но Аарон не признавал своего греха ».
В отчете шерифа говорилось: «Боб Норман решил отшлепать Аарона доской, которую отец назвал палкой, потому что Святой Дух сказал ему, что Аарон мастурбировал ».
Заместитель прокурора Карлсон сказал:« Его отец и старейшины «запретили»
Аарону признаться, но он не стал.Отец Аарона и Клебер (который посещал собрание в Спокане) затем избили ребенка. Остальные смотрели это и обсуждали этот вопрос. В какой-то момент использовалось деревянное весло, пока Аарон не признался. В воскресенье утром, когда его родители проснулись, Аарон был мертв. На его ягодицах были сильные синяки ».
—
Отсутствие Дуга Клебера на богослужении в среду вечером перед Пасхой было признаком серьезности ситуации. В некотором роде Братство безымянного имени было построено по его образу, и если кто-то и казался важным для его выживания, так это Клебер, бывший футболист и бейсболист из Университета США.I., который был выбран командой Кливленда Браунса Национальной футбольной лиги в 1976 году в качестве линейного игрока с весом 240 фунтов.
Его внушительное физическое присутствие и спортивные способности были частью его загадочности. Клебер, отказавшийся от интервью для этой статьи, рост 6 футов 4 дюйма, стройный и мускулистый. В нем присутствует чувство серьезности и агрессии, которое подчеркивается неулыбчивым лицом, проницательным взглядом и тяжелыми бровями.
После того, как Клебер повредил колено на сборах Браунса, завершив свою футбольную карьеру, он вернулся в Шампейн.
«Я помню, когда он вернулся», — сказал Дэн Смит, бывший участник. «Ему было тяжело. У него были все эти амбиции, и ему некуда было деваться ».
(Все остальные бывшие участники, опрошенные для этой статьи, просили, чтобы их настоящие имена не назывались, потому что они опасаются, что клеймо членства повредит их карьере.)
Клебер стал старейшина с группой по изучению Библии, которая все больше и больше действовала как церковь, а в 1981 году, когда несколько старейшин ушли, Клебер стал старшим лидером, назначив новый состав старейшин, что, по сути, сделало его первым среди равных.
«Вы должны были иметь внешний вид спортсмена, образ мачо-спортсмена, иначе вы не подходили», — сказал Боб, еще один бывший участник.
». Дуг использовал запугивание, как это делают некоторые тренеры, чтобы заставить людей делать то, что он хотел. Как будто мы всегда готовились к большой игре. И если вы попытаетесь уйти, он сказал вам, что с вами случится что-то ужасное, что вы умрете ».
Сказал Смит:« Новые лидеры были спортсменами, и имело место поклонение героям. Когда чьи-то бицепсы больше ваших бедер, вы склонны смотреть на них снизу вверх.»
Клебер сделал упор на фитнес.
«Культы перенимают личность лидера, — сказал Смит, — а Дуг всю свою жизнь был фанатиком питания. Каждый должен быть в хорошей физической форме. Половина группы когда-то принадлежала санатору. Людей заставляли поститься. Они заставляли людей стоять на весах. Дуг говорил: «Ты недостаточно похудел;
вы будете поститься всю неделю ».
Влияние Клебера пошло еще дальше.
«Он был из Нью-Джерси, и люди в группе начали говорить с акцентом на Нью-Джерси», — сказал Смит.«Они использовали его жесты».
Клебер считал себя современным пророком и апостолом.
«Я обычно торчал в Квартале (центральная часть кампуса Университета I.), когда Дуг проповедовал, — сказал Джим, бывший член церкви.
». Я слышал, как он говорил людям: « Я власть, которую Бог избрал для этого города ». Он видел себя апостолом апостолов. В группе понимали, что он получил свою религию непосредственно от Бога ».
Сказал Боб: «У Дуга харизматическая личность.Его считали образцовым христианином. Его дисциплина была очень впечатляющей. Он всех опережал и опровергал. Когда мы жили в одном доме до того, как он женился, он совершал утреннюю молитву в 5 часов утра. Я все еще слышу его молитву:
«О, Отец, О, Боже, О, Господь, О, Иисус». и снова и снова. Пару раз вызывали полицию, потому что он молился изо всех сил ».
И Смит:« У него не было того темперамента, которого вы ожидаете от человека Божьего.Однажды в спортзале, где он тренировался, поменяли замки, а нового ключа ему не дали. Он пошел туда, чтобы поднять тяжести, обнаружил, что замки другие, и сорвал ворота ».
Цель состояла в том, чтобы как можно точнее подражать ранним христианам, читая Библию буквально и используя ее как ориентир, своего рода справочник по жизни; старейшины, необразованные в богословии, были высшими авторитетами в понимании любого текста, и их заявления, как говорят бывшие члены, считались откровениями от Всевышнего.
По мере того, как старейшины интерпретировали волю Бога, они неуклонно отвергали все больше ценностей среднего класса и высшего среднего класса, из которых они произошли.
Они выросли, увидев мир испорченным и злым, и старались не быть оскверненными им. Разжигаемые идеализмом и невежеством, они презирали организованную религию, не доверяли медицинской науке и призывали членов обучать своих детей дома.
По словам бывших участников, атмосфера в группе становилась все более мрачной и осуждающей.Родители членов Церкви, бросившие вызов старейшинам, были обвинены в злодеяниях, и во многих случаях членам было сказано разорвать семейные отношения.
Бывшие члены рассказали о сжигании школьных сувениров — наград, вырезок, фотографий, ежегодников — чтобы очистить себя от запятнанного прошлого. Многие бросили университет, потому что старейшины сказали, что образование в колледже было идолопоклонством.
«Клебер заставил вас почувствовать, что вы не любите Бога, что вы хотите восстать против Него», — сказал Смит.«Вам сказали, что ваше сердце полно бунта.
«Я все время был в депрессии. Я понял, что впадаю в депрессию из-за встреч. Я сказал себе: «Я знаю, что люблю Бога и следую за Ним. Если я слышу вещи, которые заставляют меня чувствовать себя плохо, я их отбрасываю. Я намеренно отключался на собраниях. Я читал Библию или мечтал. Люди начали говорить мне: «Кажется, у тебя дела намного лучше. Ты счастливее. «Я был».
Постепенно старейшины запретили радио, телевидение, фильмы, все книги, кроме Библии и нескольких христианских сочинений, участие в спортивных соревнованиях, посещение спортивных мероприятий.
«Когда я присоединился, кофеин, сахар и телевизор были в порядке, — сказал Смит. «Я помню, как однажды Дуг остался дома с собрания, чтобы посмотреть фильм Джона Уэйна».
Но вскоре и эти вещи были запрещены, поскольку ограничения ужесточились. Старейшины приказали женам полностью подчиняться своим мужьям и не краситься; долги были нечестивыми, что исключало ипотеку и, следовательно, владение недвижимостью.
«Проблема заключалась в том, что мы не подчинялись никаким властям, кроме нас самих», — сказал Смит.Старейшины отделались контролем над людьми. Они исповедуют смирение. Они молились: «Кто мы, Боже, чтобы быть избранными из всех этих пожилых людей?»
«Один старейшина сказал мне:« Ты можешь позволить себе быть высокомерным, когда ты прав. Вы не должны были критиковать лидерство; вам пришлось бы покаяться, если бы вы были. Мы учились по ходу дела. Я спросил об этом старейшину. Он сказал мне: «Мы учились на своих ошибках». Я сказал: «Но за счет того, сколько людей?»
. восстания, и это было не столько против религии наших родителей, сколько против наших родителей.В этом есть что-то заманчивое ».
Спустя годы действия группы привели ее к конфликту с обществом, которое она презирала и стремилась избежать. Эти трудности включали:
— Похищение и «депрограммирование» в 1982 году по крайней мере 10 членов их родителями и добровольное бегство по крайней мере еще дюжины;
— Одиннадцать дней тюремного заключения в 1986 году для четырех лидеров, включая Клебера, которые были осуждены за действия мафии и преступное повреждение собственности за срыв богослужения в церкви Урбаны, выкрикивая, что ее служители были «лжепророками», и бросали пирог с куриными косточками и тухлыми фруктами у алтаря;
— Полицейское расследование в 1987 году жалоб на жестокое обращение с детьми в отношении членов филиалов группы в Техасе и Вашингтоне и статья в Champaign News-Gazette в 1986 году, в которой подробно излагались утверждения о крайних дисциплинарных действиях группы.
Бывшие члены Церкви сказали, что удивительно тихое поведение очень маленьких детей участников во время долгих богослужений было результатом порки.
В статье «86 News-Gazette» Клебер сказал: «Дети точно знают, что происходит в возрасте от 1 до 2 месяцев. Они учатся манипулировать в очень раннем возрасте ».
Он сказал, что использовал свою руку, чтобы наказать свою маленькую дочь.
«Были времена, когда моей маленькой девочке было 3 или 4 месяца, она приходила в истерику и плакала.Это выведет ее из истерики », — сказал он газете.
(Сыновья норманнов Дан, 20 лет, и Крис, 18 лет, переехали к своим бабушке и дедушке в Спокан три года назад, потому что не могли терпеть строгие правила группы. Младший сын, Дэвид, 8 лет, сейчас находится в приемная семья.)
Но до смерти Аарона Нормана группа выдерживала давление извне, считая аресты и расследования просто проверкой своей веры, поставленной на их пути сатаной.
В интервью изданию Spokesman-Review и Spokane Chronicle через несколько дней после смерти Аарона Нормана Клебер сказал, что, по его мнению, он и другие старейшины были пророками, но члены группы могут выбирать, принять или отклонить их совет.
«Мы считаем, что являемся чистейшим выражением Тела Христова в этой области», — сказал он. «Нам не стыдно это сказать. . . . Нам не стыдно за то, что мы сделали. До сих пор нам не стыдно за то, что мы сделали ».
—
Сообщается, что в последние недели Клебер передумал.
«Дуг и другие полностью изменились, или, по крайней мере, так кажется», — сказал преподобный Ричард Джонс из церкви крестоносцев в Урбане, одной из нескольких церквей, которые Клебер и его старейшины разрушили в 1985 году.
». Он и трое других пришли навестить меня и моего отца (преподобного Джека Джонса) и впервые без гнева выслушали то, что мы говорили о Священных Писаниях.
» Дуг не выдержал и заплакал. Он признался в проступке и попросил прощения. Он сказал, что, когда против него выдвигались обвинения в Вашингтоне, он начал серьезно пересматривать свои принципы. Дуг попросил у моего отца письмо для суда в Вашингтоне, и мой отец написал его, полагая, что его извинения были искренними.’
«Он проходит совет у двух служителей», — сказал Джон, бывший член церкви. «Он на пути к выздоровлению, но ему предстоит долгий путь, и он может вернуться в любой момент. Он понимает, что отклонился от Евангелия. Он был виновен в элитарности. Но теперь он видит, что он не совсем пророк или представитель Бога, которым он считал себя ».
—
Синтия Киссер, исполнительный директор Национальной сети осведомленности о культах, базирующейся в Чикаго, сказала, что ее организация имеет обширные файлы на Клебер, которую она описывает как «деструктивный культ».«
Обращение с детьми в культах в целом является новой проблемой, поскольку члены, присоединившиеся к культам в возрасте 20 лет, начинают создавать семьи, — сказала она.
«Жестокое обращение с детьми — обычная проблема в культах, а медицинское пренебрежение — один из аспектов этого насилия. Это пренебрежение из-за религиозных убеждений. религии.
«Я никогда не любил называть эти группы культами. Это все равно что называть кого-то коммунистом или пинко. Это загруженный термин. Есть хорошие и плохие ».
Мелтон сказал, что тихое поведение маленьких детей на церковных службах, описанное в случае норманнов, не обязательно является поводом для беспокойства.
«Это вопрос социальной подготовки. В некоторых культурах детей 5-6 лет учат медитировать в течение часа. В нашей культуре мы не ожидаем от детей многого, потому что мы откладываем взрослую жизнь и продлеваем детство.«
—
» «Я переехал из Шампейна в Спокан в 1982 году, и я знал Аарона Нормана», — сказал
Смит. «Тогда его сильно избили, когда ему было 3 и 4 года. Вы бы были на богослужении и услышали бы, как его ударили через дверь. Это легко продлилось бы полчаса.
«Мне грустно, что он умер, но я не знаю, насколько этому мальчику можно было когда-либо выпрямить голову. Психологи говорят, что ваша личность формируется к 5-6 годам, и всю оставшуюся жизнь этого ребенка он бы ассоциировал религию с болью.’
Мышцы и мышцы двойного бицепса — Отосекция
Мышцы и мышцы Двойной бицепс
2539 подписчиков, 529 подписок, 265 сообщений см. Фото и видео в instagram от Muscle Jocks (@ musclejock.biceps). Мускулистый спортсмен сгибает свои большие бицепсы и грудные мышцы очень близко к кулачку. категория: среда сюрприз гибкие теги: сгибание бицепса, большой бицепс, двойной бицепс, сгибание, сгибание грудных мышц, грудные мышцы.Сгибание двойного бицепса сгибание и двойная тренировка на бицепс entrenamiento сгибание instagram: gymsaul facebook: facebook gymsaul twitter: @gymsaul. Двойные бицепсы — это лишь краткий обзор того, что вы можете скачать на нашем сайте. у нас одни из лучших женщин-бодибилдеров в мире. 16 апреля 2021 г. исследуйте доску Роберта «Muscle Jocks» на pinterest. увидеть больше идей о сексуальных мужчинах, горячих парнях, красивых мужчинах.
Muscle Jocks Июнь 2011
Его уже накачанные бицепсы начали увеличиваться в размерах, массивные ружья вскоре перевалили за 32 дюйма.Дерек зарычал в ожидании. он бросил гири, как только он был удовлетворен. сгибая руку, огромные мускулы теперь боролись со своими большими ловушками за пространство. если бы его бычья шея не была такой большой, он, вероятно, мог бы поцеловать свой бицепс. «Ебать да ааа!». Теперь у вас есть возможность купить все 4 видео, опубликованные в ноябре 2020 года, со скидкой 42%. Вы платите всего 69,99 доллара вместо 119,96. Вы не можете пропустить это предложение (каждое видео в 2-х разрешениях: hd и fhd, всего 8 файлов). См. Недавний пост на tumblr от @aussiealpha об альфамале.узнайте больше о мужественных мужчинах, бицепсах, Cashmaster, мускулистом папочке, больших ступнях, бородатом и альфамале.
Hunk In Blue Jeans Double Biceps
в этом видео я объясняю разницу между коротким и длинным бицепсом. * взаимодействовать со мной в социальных сетях * instagram @nicksstrengthpower facebook сгибание двойного бицепса сгибание и двойная тренировка на бицепс entrenamiento сгибание instagram: gymsaul facebook: facebook gymsaul twitter: большой сгибание бицепса! смотри, как я сгибаю мышцы и показываю двойной бицепс и много крупных планов моего бицепса ❗ следуй за мной повсюду ➡️ linktr.ее фитмандан дайте мне знать, помогло ли это вам в комментариях, а также дайте мне знать, в какой позе вы бы хотели, чтобы я снял видео в следующий раз! присоединяйтесь к моей команде и начните ставить хэштеги описание. один из бицепсов от женщин-бодибилдеров отличное видео для поклонниц бодибилдинга, пожалуйста, поделитесь и подпишитесь Альберто Нуньес показывает зрителям, как улучшить двойной бицепс спины с помощью одной небольшой настройки. ➢ Магазин сейчас: markbellslingshot следовать
YOUNGBLOOD (1986) — Betamax Rundown
Тематическая песня: В Youngblood есть несколько мотивационных тематических песен, но лучшей должна быть «Stand in the Fire» Микки Томаса (парня, который превратил Jefferson Starship 70-х в Starpship 80-х).
Это настолько мотивирует, что я почти забыл, насколько бессмысленно тратить время и энергию на этот веб-сайт.
«Footsteps» Ника Гилдера немного мотивирует, но ему не хватает напористости, чтобы сделать его полностью триумфальным.
Youngblood необычен тем, что ни одна из этих песен не используется ни в вступительных, ни в заключительных титрах, ни во время монтажа. Скорее, они просто тихо проигрываются на заднем плане как случайная музыка. Указанные титры и монтаж заполнены синтетическими инструментальными композициями от William Orbit / Torch Song (из «Prepare To Energize» ).
Интересные датированные ссылки: Это социально приемлемый опыт общения, когда группа парней смотрит, как друг / товарищ по команде бреет вам мошонку.
Лучшая линия: В эпизодах раздевалок есть хороший гибрид хоккея и канадского сленга.
Социальный контекст: Youngblood — это спортивный фильм середины 80-х, посвященный «триумфу перед грозным противником». Единственный социальный контекст, в котором были эти фильмы, — это заставить подростков думать, что они могут делать великие дела в своей жизни, что, конечно, было полной чушью.
Краткое описание: Дин Янгблад (Роб Лоу) — мальчик с фермы из маленького городка, который мечтает попасть в НХЛ, или, по крайней мере, это то, что мы предполагаем, поскольку НХЛ не предоставит свое имя или товарные знаки для Youngblood .
Можно предположить, что НХЛ была недовольна извилистыми тональными сдвигами и направлением рассеивания. Или, возможно, они были разочарованы финалом, который в основном гласит, что, как только вы победите невзгоды, вы должны вернуться и неоднократно выбивать дерьмо из своего противника, чтобы преподать ему дополнительный урок.
Итак, Youngblood получает шанс пройти прослушивание в Мустанги юниорской лиги. Тренер Чедвик (Эд Лаутер) выбирает Янгблада, чтобы заполнить свободную нишу над бородатым головорезом Раки, который клянется отомстить Мустангам в какой-то момент в последнем акте фильма.
Дочь тренера Чедвика, Джесси (Синтия Гибб), также выбирает Янгблада, чтобы заполнить ее место, после того, как находит его бродящим по залам арены в спортивном ремне. Но прежде чем это произойдет, все остальные товарищи по команде Мустанга удерживают Янгблада и бреют его гениталии.Знаешь, мужики!
Остальные «Мустанги» возглавляет Дерек Саттон (Патрик Суэйзи), несколько отвратительный Canuck, адски настроенный на получение контракта в неназванной высшей лиге. В целом это группа шумных молодых людей, которым просто нравится хобби — тщательно брить друг другу гениталии.
Позже они вывели Янгблада из дома и продолжили доводить его до полного изнеможения. Это приводит к плохой результативности на тренировке на следующий день.Тренер Чедвик явно раздражен, но еще больше расстраивается, когда видит, что Янгблад бродит по центру города со своей дочерью.
Джесси признает, что они не должны видеть друг друга, и настаивает на том, чтобы Янгблад оставил ее в покое. Но, выиграв игру уже следующей ночью, он уговаривает ее на изменяющее тон свидание на коньках, которое затем переходит в суперсерьезный, потный секс у камина в дерьмовой квартире Янгблада.
Во-первых, ни один хреновый пансионат в старом деревянном строении не позволит индивидуальным пансионерам иметь действующие камины.Это был бы страховой кошмар. Во-вторых, никому не нравится быть горячим, мокрым и мокрым от пота во время полового акта. Это старая женская сказка, придуманная в 80-х годах. Это антисанитарно и обычно приводит к инфекции мочевыводящих путей.
Позже Янгблад сидит рядом со Суэйздогом и рассказывает о том, как попасть в высшую лигу и о сексуальных отношениях с женщинами. Квартира Суэйзи украшена высотой холостяцкой прохлады 1986 года, включая белые пластиковые вентиляционные трубы сушилки, залитые пастельными неоновыми огнями, разбросанные повсюду, уличные знаки, открытую планировку, скамью с весами и плакаты с сексуальными женщинами.
Следующая большая игра будет против Тандер-Бей, за которую сейчас играет Раки Гун. После замедленного катания на коньках и победного гола Янгблада Раки сбивает шлем Суэйзи и бросает его на землю.
Янгблад, чувствуя стыд за то, что не защитил Суэйздога, решает вернуться домой, чтобы брат научил его сражаться. Это немного сложно понять, потому что Суэйзи даже не в коме. Ему просто нужно отсидеть несколько игр, пока он выздоравливает от сотрясения мозга.
Итак, Янгблад триумфально возвращается в финальную игру, которая снова проходит против Тандер-Бей. Когда Суэйзи в комической повязке на голове подбадривает его со стороны, Янгблад берет лед и стреляет в Раки.
В какой-то момент у него выбивается зуб (очень раннее использование компьютерной графики), что вызывает у всех остальных игроков большое уважение к нему. За 3 секунды до конца игры Янгблад забивает пенальти. Затем, по совершенно нелепому сценарию, Янгблад настаивает на том, чтобы разыграть оставшиеся три секунды, чтобы он мог атаковать и жестоко атаковать Раки.
Затем, после жестокого нападения, все аплодируют, потому что они больше не думают, что Янгблад — киска. Позже некоторые дети просят у него автограф, и он выходит с катка с Джесси.
Суэйзи отлично справляется с ролью, но, в конце концов, он всего лишь второстепенный персонаж, и он не может просвечивать сквозь все мягкие световые снимки бицепсов Роба Лоу и отсутствующих зубов компьютерной графики. Я также должен упомянуть этого режиссера, Питера Маркл, снявшего Hot Dog: The Movie .Также у Киану Ривза небольшая роль хоккеиста. Это первый раз, когда он и Суэйз-дог были вместе на экране.
Плакат и упаковка: Я не понимаю, что происходит с американским театральным плакатом для Youngblood . На самом деле это не демонстрация хоккея или Роба Лоу. Иллюстрация красиво стилизована, но маленькая и малоэффективная. В дополнение к этому, это кажется особенно странным выбором, учитывая, что ветеран-иллюстратор Дэвид Гроув сделал первоначальную работу над невероятным плакатом.