Для чего нужна цель человеку: Для чего нужна цель в жизни человеку? Зачем нужны цели?

Для чего нужна цель в жизни человеку? Зачем нужны цели?

Зачем нужна цель

Движение – фундаментальный принцип мироздания. Всё движется [1] [2]. Хаос от порядка отличается тем, что у движения элементов системы есть целевое состояние, к которому они стремятся.

Порядок в космосе поддерживается законами мироздания. Часть законов люди осознали и описали их частные случаи в своих науках. Не знаю, к чему вселенная стремится и с какой целью расширяется, но созвездия и планеты знают куда им катиться.

Вселенная – высокоорганизованная система. Элементы потерявшие своё место в ней быстро уничтожаются либо поглощаются другой организованной системой.

Большинство людей живут в состоянии распада, поэтому им нужна внешняя сила организующая их жизнь. Правила приличия, нормы морали, юридические законы созданы чтобы укротить низкоорганизованных.

• Из червя цель сделала человека.

Если человек не самоорганизован его быстро поглощает организующая система. Он не управляет своей жизнью, значит эту функцию берёт на себя религия, государство, корпорация или деспотичная жена. Его свобода действий ограничена рамками системы, в которой он находится или в которой он верит что находится.

Цели нужны чтобы повысить уровень самоорганизации. Помочь человеку перейти в высший слой, чтобы его жизнь ограничивали только физические законы и его совесть, а не искусственно созданная идеология для управления и подчинения человечества.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира [3]. Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» [4].

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

• 

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении [5]. Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и строит себя сам. Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Награда за целеустремлённость

Заняв активную жизненную позицию и определив для себя цель, мы совершаем осознанные и организованные усилия по ее достижению. Развиваемся, ставя и решая все более сложные задачи. Учимся управлять собой и повышать качество своих переживаний.

Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.

• Цель ведёт в поток.

Состояние потока Михай называет «передним краем эволюции», мощнейшим стимулом, заставляющим двигаться вперед, расти интеллектуально и духовно, совершенствовать уже приобретенные знания и навыки.

Это прекрасная возможность ощутить и выразить нашу сущность в деле, которым мы занимаемся – в общении, игре или труде.

Наличие цели – условие входа в поток. [6]

Информация, поступающая извне, может вызвать беспокойство и ввергнуть нас в состояние хаоса, а может и наоборот, облегчить решение поставленных задач, освободив психическую энергию. Пребывая в потоке, человек фильтрует информацию, пропуская в себя только то полезное, что согласуется с целью.

Цель нужна для эффективности

Когда внимание сконцентрировано, а сознание упорядочено, психическая энергия расходуется направленно и эффективно. Вместе с тем, возникающая за счет внутренней уверенности в правильности своего состояния положительная обратная связь развивает и усложняет личность.

Состояние потока предполагает [6]:

1. Концентрацию внимания.
2. Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
3. Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
4. Потерю ощущения времени.
5. Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
6. Переживание потери собственного тела.
7. Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели. Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

• Без цели – нет концентрации.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания. Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте.

Цель нужна для раскрытия личности

Когда сознание «упорядочено», большая часть внимания направляется на решение текущей задачи. Необходимость бороться с внутренним беспорядком и внешними миром отсутствует. Человек плывет в потоке и, в то же время, ощущает и демонстрирует свою внутреннюю уверенность и цельность.

…Счастья невозможно достичь – это всегда побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам. © Виктор Франкл [7]

• Для чего нужно цель – для перехода на высший уровень.

Состояние потока, помогает раскрыться личности, из-за глубокой концентрацией психического внимания и упорядоченностью сознания. В этом состоянии чувства, мысли и намерения человека лучшим образом фокусируются на поставленной цели.

Концентрируя и направляя психическую энергию на достижение новых сложных целей, мы развиваем способность упорядочивать сознание, «находиться в потоке» и испытывать состояние счастья. Вот почему нужно ставить перед собой краткосрочные и стратегические цели.

Переживание состояния потока усложняет личность, позволяет ей перерасти себя, действовать свободно. Сфокусировав психическую энергию на поставленной задаче, мы сможем получать удовлетворение от всего, что делаем.

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность. Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

• Цель нужна для поднятия над собой.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели

.

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.

Зачем ставить цели в жизни? Для чего человеку всегда нужна цель

«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь» — это слова Чака Паланика, американского писателя. А вы знаете чего хотите? Ставите ли перед собой цели на ближайшую и дальнюю перспективу?

Зачем ставить цели?

Если мы не знаем, что мы в итоге хотим, то мы и получаем иногда то, что мы не хотим вовсе. Хотели любую машину, можем получить «Запорожец», хотим «хоть какое-нибудь жилье», можем получить на окраине в развалюхе комнату.

А вот если мы четко понимаем зачем ставим цель, что мы хотим, то именно это осознание и позволяет нам делать конкретные шаги, чтобы желаемое в итоге и получить.

Но кто-то имеет только обычную жизнь без плана «дом-работа-дом» и все это перемежается выходными и отпуском, которые тоже никак не планируют. Многие, живя в Санкт-Петербурге никуда не ходят, с трудом знают где какая улица или музей. У многих нет плана по прочтению книг за год. Многие сидят и смотрят сериалы и ДНК изо дня в день, и у них даже нет мыслей, что неплохо бы какой-то новый навык или привычку завести. Нет целей, так и жизнь протекает «день за днем» без каких-либо событий и интереса в жизни.

Поэтому Жизнь, в которой есть цели, становится наполненной смыслом, и даже самые скромные достижения, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные выгоды, и это наш рост и движение вперед. Это самая главная причина, по которой цели стоит ставить всегда!

Задайте себе вопрос о том, что я хочу иметь, или как я хочу жить через 3, 5, 10 лет? Каковы ваши стремления?

Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?

У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:

• кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
• другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
• кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
• другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
• кто-то мечтает о путешествиях круглый год
• а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его

Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.

Причины отсутствия цели у человека

Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:

• многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
• не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
• намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
• отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
• отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
• страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
• идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
• отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
• «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны

Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.

Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».

Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.

Какие преимущества дает целеполагание

Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:

• У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге

И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.

Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.

Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.

• Всегда будет контроль над ситуацией

Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.

А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.

• Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна

«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.

• Оценивайте свои промежуточные результаты

Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.

• Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку

Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.

Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.

Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой

В чем отличие цели от мечты

Разница между мечтой и целью огромна. Цель – это всегда какой-то конечный результат. А чтобы его достичь обязательно разрабатывается план достижения цели  с определенными сроками его исполнения.

Рекомендуем по теме: Колесо жизненного баланса — постановка и достижение целей

Приводим пример целей на 2020 год:

• За 6 месяцев (с января по июнь) снизить вес на 20 кг
• За 12 месяцев или за год заработать и собрать деньги в количестве 2 миллиона на покупку квартиры-студии (лучше подробно расписать где)

Формула реализации цели

Мечта при составлении плана становится целью. Если вы начинаете в отношении цели совершать действия, то это приводит вас к результатам.

Цели всегда делятся на краткосрочные и долгосрочные. Все зависит от срока исполнения. Поэтому стоит всегда работать с целью и оценивать все, что ее касается до самых мельчайших подробностей: сколько нужно ресурсов, каковы сроки исполнения, когда вы это намерены начать делать. Необходимо четкое распределение и стоит все это прописать в вашем планинге.

Цели всегда имеют результат конечный, они должны быть реальны, конкретны сроки исполнения, они должны быть достижимы, правильно сформулированы.

Мечта – это только предмет вашего воображения, «полет вашей фантазии», что-то желанное, но, как правило, трудно реализуемое. Но все это только до той поры, пока вы не задумали ее осуществить.

Совет. Рекомендуем в преддверии Нового Года взять листок формата А4, разделить его наполовину. Слева написать 2019 год и отметить, что вы достигли в 2019 году, какие цели реализовались, какие новые привычки появились. Пишите все, что вам удалось достичь, получить и выполнить в 2019г.

Справа напишите 2020 год. И вот здесь стоит написать около 20-50 ваших желаний. Пусть самых невероятных, от которых захватывает дух. Но сядьте и сделайте это. А вот потом, выберите из этого списка около 10 желаний, от которых у вас «загорается огонь внутри вас». И вот с этими желаниями и начните работать. В помощь вам будет постановка целей по SMART.

Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.

Полезная литература на странице РЕКОМЕНДУЕМ и также очень полезная книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?»

Четкая цель в жизни всегда дает возможность расти как личность, повышается самооценка, повышается материальная обеспеченность, физически себя человек ощущает себя лучше, он выходит из «зоны комфорта» и двигается вперед. А движение – это Жизнь.

«Мир уступает место человеку, который знает, куда идет», так говорил Р.У. Эмерсон.

А вы знаете куда вы идете и какие у вас цели?

Зачем ставить перед собой цели? 7 убедительных причин

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)

Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.

А действительно, для чего ставить перед собой цели? Способна ли цель сделать нашу жизнь лучше, а нас самих – хоть немного счастливее?

Американский писатель Чак Паланик как-то сказал: «Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь». Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое. Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.

На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе. Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии. Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.

Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Знаете поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Наверное, она придумана неисправимым фаталистом, не привыкшим отвечать за себя и свою жизнь.

Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.

Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы.

Чтобы убедиться, что постановка целей действительно помогает сделать жизнь лучше, попробуем сформулировать, какие же конкретные преимущества способно дать разумное целеполагание.

1. Контроль над ситуацией

Сравнение человеческой жизни с быстрым речным потоком не ново, но достаточно наглядно. Представьте, что вам необходимо переправиться с одного берега реки на другой. Человек, не имеющей цели, отдает себя во власть потока событий и ждет, когда течение вынесет его хоть куда-нибудь. Конечно, ему в идеале хотелось бы добраться до другого берега, но ведь все зависит от обстоятельств, т.е. от оттого, куда его вынесет река.

Человек, четко осознающий свою цель, – попасть в конкретное место на противоположном берегу – будет прикладывать максимум усилий, чтобы приблизится к намеченном пункту: бороться с течением, грести изо всех сил, рассчитывать траекторию движения и т.п. Как вы думаете, у кого из этих двоих больше шансов достичь противоположного берега? Несомненно, у того, кто максимально стремится контролировать ситуацию в соответствии с четко поставленной целью.

2. Смысл жизни

Пускай это вызовет у некоторых улыбку, но четко сформулированные цели действительно помогают обрести смысл жизни. И не только благодаря тому, что человек точно знает, куда ему двигаться. Если повседневность из ожидания превращается в путь, на котором каждый шаг приближает к чему-то конкретному и определенному, ее невозможно назвать пустой.

При этом смысл обретает каждый момент существования, который делает мечту чуть реальнее и ближе, ведь смысл жизни не столько в результате, сколько в процессе. Вы сами удивитесь, какие новые эмоции и неожиданные приятные сюрпризы ждут вас на этой дороге, какие возможности откроются перед вами при воплощении даже таких простых планов, как ежедневные пешие прогулки, обретение стройности, освоение премудростей шитья или вязания или изучение иностранного языка. Единственное, что вы теряете, четко определяя для себя задачи – ощущение, что ваша жизнь проходит впустую.

3. Продуктивность

Ясно сформулировав, чего именно хотите добиться, вы сможете выделить отдельные задачи на пути к достижению цели. Многие из них окажется вполне реально решить уже в самое ближайшее время, а некоторые – прямо сейчас. Вместо абстрактных мечтаний вы перейдете к конкретным действиям, будете шаг за шагом преодолевать конкретные трудности и решать конкретные проблемы – а значит, действительно начнете двигаться в нужном направлении и получать ощутимые результаты практически сразу.

4. Уверенность в своих силах и энтузиазм

Решая четко сформулированные задачи, вы с легкостью сможете оценить результаты своих усилий. Для наглядности полезно фиксировать достижения в виде таблицы или графика – так вы в любой момент сможете убедиться, что ваши действия приносят вполне ощутимые плоды. Это вдохновляет и дает силы двигаться дальше.

Конечно, можно вести записи в обычном блокноте или в файле на компьютере. Но гораздо удобнее делать это при помощи нашего сервиса SmartProgress, разработанного специально, чтобы помочь любому четко сформулировать свои цели и составить план по их достижению. Не останавливаться на полпути помогут наши специалисты-коучи и члены сообщества, которые обязательно найдут слова поддержки, посоветуют, как повысить мотивацию, и, конечно, порадуются вместе с вами новым успехам. Кстати, признание ваших достижений другими людьми – действительно мощный источник повышения самооценки и обретения веры в себя.

Такая система составления мини-отчетов и записи промежуточных результатов наглядно продемонстрирует, что вы действительно на многое способны и поможет проанализировать, над чем еще стоит поработать. Даже одна реализованная цель заставит вас понять, что мечты могут сбываться, стоит лишь приложить усилия. Страх строить «планов громадье» и сомнения в собственных способностях уступят место спокойной уверенности и желанию решать новые задачи.

5. Реализация «невозможного»

Мечты, которые казались совершенно неосуществимыми, превращаются из воздушных замков в реальные проекты, которые вполне возможно реализовать. Для этого следует лишь правильно определить, какие маленькие шаги способны привести в конечном итоге к поставленной цели, определить промежуточные задачи – и последовательно работать согласно намеченному плану. При этом для получения результатов оказываются гораздо важнее упорство и ежедневный труд, нежели полет вдохновения или разовый «прорыв» на пределе возможностей. А такая сомнительная штука, как везение, вообще отходит на самый дальний план.

6. «Чувство глубокого удовлетворения»

Кроме шуток, четкая постановка целей позволяет действительно многого добиться в жизни и главное – осознать свои успехи и в полной мере получить удовлетворение от достигнутого.

Это подтверждают многочисленные исследования, а также примеры из жизни известных успешных личностей. Люди, целенаправленно двигающиеся к определенным результатам, по праву испытывают гордость за свои достижения и стремятся к новым. Почему бы и вам не последовать их примеру?

7. Самореализация

Порой человек даже не подозревает о своих возможностях и талантах. Изо дня в день почти механически выполняя привычные действия, решая проблемы «по мере поступления», он пребывает в уверенности, что на большее просто не способен.

Желанная цель помогает раздвинуть рамки рутинного существования, выйти из так называемой «зоны комфорта» – ведь приходится ежедневно делать что-то непривычное, учиться новому, а значит – меняться и развиваться, реализовывать скрытый потенциал, заложенный в каждом.

Нестандартные решения, необходимые для полной реализации наших планов, встречи с новыми людьми, способными вдохновить или чему-то научить нас, радость от осознания собственных сил и способностей – все это и многое другое становится возможным для человека, работающего над воплощением в жизнь своей мечты.

40 крутых идей для списка целей

«Все когда-нибудь умирают, но на самом деле не все живут».

Уильям Росс

Это изречение говорит о том, что практически у каждого из нас нас не происходит ничего интересного в жизни. Мы никак не развиваемся. Каждый наш день похож на «день сурка». Завтрак-работа-ужин-сон, а потом снова на работу. И так происходит ежедневно и из года в год. В данной статьей попробуем разобраться зачем человеку необходимо ставить цели, и как они помогают измениться в лучшую сторону.

Речь идет про список целей, которые вы хотите достичь, мечты, которые вы хотите воплотить в жизнь, и жизненный опыт, который вы хотите прожить, прежде чем умереть. Итак, что бы вы хотели сделать в своей жизни?

Зачем человеку нужна цель в жизни и список целей

Если вы не проживаете свои дни в соответствии с вашими целями и планами, то скорее всего, вы проводите большую часть своей жизни бессмысленно.

Вы никогда не чувствовали, что ваши дни проходят и повторяются? Чего вы добились в прошлом месяце? Каковы ваши цели на ближайшие три месяца? Посмотрите, чего вы достигли и что намереваетесь сделать дальше. Чтобы вы сделали, если бы знали, что умрете именно сегодня?

В этом весь интерес списка целей.

☑ Он напоминает вам о том, что действительно важно для вас, что нужно сделать, прежде чем вы умрете.

Даже если у вас есть цели или списки задач, они ограничены определенными контекстами, например, вашей карьерой, здоровьем, финансами и т.д.

☑ Наличие списка целей открывает вам другие горизонты, он позволяет вам идентифицировать все, что вы хотите сделать, каким бы незначительным это ни было.

☑ Его составление похоже на то, будто вы планируете все основные моменты своей жизни, что является замечательным упражнением самоанализа, а заодно и мотивации.

Это поможет вам возродить свой энтузиазм, зная, что вы задумали сделать в своей жизни!

☑ Смысл списка в том, чтобы дать возможность переориентировать себя на успех, использовать все моменты своей жизни, чтобы стремиться к тому, чего вы желаете. У нас есть ограниченное время на Земле, поэтому вместо того, чтобы тратить его на неинтересные вещи, пришло время делать то, что действительно важно для нас.

Создайте свой список целей

Если у вас до сих пор нет списка целей, то рекомендуем вам создать его. Это не будет стоить вам абсолютно ничего, кроме бумаги и ручки. Сколько времени это может занять? Скорее всего от 30 минут до часа, возможно больше.

Если у вас уже есть список, воспользуйтесь возможностью снова просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые цели, которые вы хотите добавить. Если это так, сделайте это. Посмотрите, все ли то, что вы уже отметили, по-прежнему актуально. Вы имеете полное право передумать, а значит, убрать то, что вам больше неинтересно.

А теперь пора приступать к делу. Возьмите бумагу и ручку или откройте новый документ в своем компьютере. Начните записывать все, что приходит на ум.

• Представьте, что вы умрете завтра. Что бы вы хотели сделать перед смертью?
• Если бы у вас было бесконечное время, неограниченные деньги и ресурсы, чего бы вы хотели достичь?
• Есть ли страны, города или места, которые вы хотели бы посетить?
• Каковы ваши самые большие цели и мечты в вашей жизни? Каковы были ваши детские мечты?
• Какие переживания вы хотите испытать или почувствовать ?
• Что бы вы хотели сказать кому-то или поделиться с другими людьми? Есть ли те, кого вы любите, ваша семья, ваши друзья?
• Есть ли конкретные люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично (знаменитости, влиятельные лица, лидеры…)?
• Что бы вы хотели достичь в различных областях своей жизни: социальная, любовная, семейная, карьера, финансы, здоровье, духовность?
• Что вам не хватает, чтобы прожить свою жизнь в полном объеме, по вашему мнению?

Подумайте обо всем, что может прийти вам в голову, не пытайтесь разобраться или сказать себе, что это невозможно. Не останавливайтесь, пока у вас нет хотя бы 40 идей, которые следует отметить в своем списке. Если вы чувствуете, что застряли, это значит, что вы ментально ограничиваете себя.

Освободитесь от своих ограничивающих убеждений, это просто список всего, что вы хотите достичь, увидеть или почувствовать в своей жизни.

40 идей для списка целей в жизни

У вас все еще нет идей? Вот несколько предложений для вас, сгруппированных по категориям.

✔ Необыкновенные путешествия и опыт

1. Попробуйте совершить кругосветное путешествие в круизе. Это позволит вам увидеть другую культуру, расширить свой кругозор и выйти из зоны комфорта, встретив новых людей, открыв для себя чудеса света.

2. Попробуйте увлечься подводным плаванием и посмотрите на водную жизнь поближе. Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли состоит из океанов и морей?

3. Приобретите опыт экстремального спорта. Парапланеризм, прыжки с парашютом, полет на крыле, кайтсерфинг… есть бесчисленное множество видов спорта и мероприятий, способных раздвинуть ваши границы и дающих возможность испытать незабываемые впечатления. Конечно, вам придется принять меры предосторожности и находиться все время в сопровождении инструкторов и профессионалов.

4. Попробуйте подняться на гору. Это потребует от вас некоторой физической и умственной выносливости, но восхождение на гору может стать хорошим опытом. Для некоторых это шаг, который нужно сделать в их личностном развитии.

5. Совершите полет на воздушном шаре или вертолете. Просмотр достопримечательностей с высоты может быть впечатляющим.

6. Поход. Он может позволить вам открыть для себя уголки природы с друзьями или незнакомыми людьми по всему миру.

7. Посещение вулкана. В мире существует около 6000 вулканов, это говорит о том, что три четверти являются подводными и, следовательно, недоступными для нас. Из 1500, присутствующих на Земле, около пятидесяти извергаются каждый год, выделяя ядовитый дым, пепел и лаву в нашу экосистему. Не смотря на то, что посещение активных вулканов может оказаться опасным, некоторые потухшие или малоактивные вулканы могут стоить того, чтобы к ним съездили и их посмотрели.

8. Станьте свидетелем солнечного затмения. На Земле бывает от 2 до 5 солнечных затмений каждый год.

9. Постарайтесь увидеть полярное сияние. Это великолепное природное явление, которое бывает в Швеции, Исландии, Норвегии, Финляндии, Канаде, России… Оно непредсказуемо из-за погоды, стоит по крайней мере, наблюдать за ним хоть раз в своей жизни.

✔ Спорт и отдых

Попробуйте:

1. Ходить на лыжах. Если вы живете в месте, где часто идет снег или вам нравится скользить по нему, то катание на лыжах может стать забавным занятием. Если есть возможность взять уроки у профессионала, то обязательно запишитесь на них.

2. Научитесь играть на новом музыкальном инструменте. Вы когда-нибудь хотели научиться играть на инструменте? Это никогда не поздно, начать обучаться может даже взрослый.

3. Начните заниматься танцами. Знаете ли вы, что танцы сжигают около 200 калорий за 30 минут, как и бег трусцой?

4. Научитесь боевому искусству. Боевое искусство служит не только для самозащиты, оно также улучшает физическую форму, развивает упорство, честь и самодисциплину. Существуют различные формы боевых искусств, основанных на использовании оружия (стрельба из лука, стрельба из пистолета, меч…) или классические боевые искусства (дзюдо, карате, джиу-джитсу) и т.д.

5. Научитесь вязать, лепить или шить. Вы спросите: «Зачем создавать что-то, что вы можете купить в магазине?» Наш ответ: «Просто для удовольствия!» Вы сможете сохранить для себя сделанный вами уникальный предмет, который нигде нельзя купить, или подарите близким людям. Подарки, сделанные своими руками, всегда ценны.

6. Сделайте воздушного змея и запустите его в небо.

7. Можете организовать пикник на открытом воздухе. Пикник — это отличный способ насладиться природой с людьми, которых вы цените. Будь это в парке, саду, на берегу озера — все возможности хороши для наслаждения подобным моментом.

8. Прокатитесь на американских горках. Говорят, что жизнь немного похожа на американские горки, с ее взлетами и падениями. Пристегните ремни и наслаждайтесь моментом!

✔ Знания и обучение

1. Выучите новый язык. Изучение языка никогда не бывает простым, но возможность общаться с кем-то на другом языке очень полезна, особенно в современном мире.

2. Попробуйте изучить новую профессию. А что, если попробовать заняться чем-то совершенно другим? Не обязательно покидать свою текущую работу. Расширьте свой горизонт в приобретении новых навыков.

3. Узнайте стратегию интеллектуальной игры. Игра в шахматы, шашки, реверси может помочь вам развить способность к абстракции, быстрее рассуждать и разрабатывать планы действий. Вы можете играть в нее в одиночку или против компьютера онлайн, например.

4. Попробуйте учить кого-то. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы подросток, то всегда есть тот кто младше, чем вы, кто может чему-то научиться у вас. У всех нас есть опыт или область, где мы хорошо справляемся, благодаря чему можем научить других чему-то новому.

5. Издайте книгу. Стать автором сегодня может каждый. Это не требует идеальных знаний грамматики или специального образования.

6. Читайте книги на необычные темы. Чтение книг- это отличный способ узнать больше о любой интересной теме.

7. Продолжайте свое образование. Независимо от того, как давно вы закончили учебу. Продолжая тренироваться, читать и экспериментировать, вы не только сможете стать более компетентными в своей области, но и сможете легче изменить свою карьеру.

8. Научитесь готовить. Сегодня так легко купить уже приготовленные блюда или поесть в ресторане, но ничто не заменит домашнюю кухню. Если вы будете готовить сами, то это не только позволит вам знать, что вы едите (что важно в наши дни), но вы также сможете составлять собственные рецепты, вносить разнообразие в свою повседневную жизнь. Есть много сайтов в интернете, которые помогут научить вас основам кулинарии.

9. Поделитесь своими знаниями. Есть ли для вас важные знания, идеи, которые вы хотели бы передать? Не держите все это в голове. Сегодня вы можете вдохновлять других, ведя свой блог или страничку в социальной сети. Это поможет создать и объединить сообщество людей, одинаково заинтересованных в ваших идеях.

✔ Знакомства и эмоции

1. Скажите человеку, которого вы любите, что он для вас значит. В нашей жизни нам повезло, что мы окружены нашей семьей, друзьями или знакомыми. Есть ли еще люди, которые имеют значение в вашей жизни? Напишите им письмо или сообщение и скажите, как много они для вас значат. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите.

2. Обзаведитесь новыми знакомствами. Кто сказал, что нужна причина, чтобы начать новую дружбу? Новое общение может появиться в любом месте и в любое время.

3. Заведите дома животное. Домашнее животное может изменить вашу жизнь к лучшему, будь то собака или кошка. Конечно, этот выбор должен быть тщательно продуман, потому что наличие животного требует серьезной ответственности за него и времени, чтобы заботиться о нем и это не игрушки.

4. Попробуйте публично выступить. Знаете ли вы, что публичное выступление — это один из самых больших страхов у людей, даже больший, чем смерть? Легко понять, почему. Столкнувшись с толпой, наш ум фокусируется на страхе быть осужденным и осмеянным. Тем не менее это интересный опыт, который позволяет передать информацию группе людей, а иногда и изменить их жизнь.

5. «Заройте топор войны» с человеком, который причинил вам вред. Простить не просто, однако помните, что держать обиду в себе вредит в первую очередь только вам, а не другому. Сделайте лучше, чем другой человек, протяните руку и поговорите с ним, забудьте все конфликты. Вы можете быть удивлены тем, что из этого выйдет.

6. Познакомьтесь со знаменитостью. Если бы вы могли встретиться с кем-нибудь из звезд, то кого бы вы выбрали?

✔ Смысл и духовность

1. Измените мир. Независимо от нашей этнической принадлежности, национальности, религии или социального статуса, мы все живем на одной планете. Мир, в котором мы живем, далек от совершенства, по нашей вине. Нищета, загрязнение окружающей среды, конфликты растут в нашем обществе. Решение этих проблем может показаться непреодолимой задачей, и, возможно, это так. Однако подумайте, каким образом вы можете внести свой вклад, чтобы сделать мир чуточку лучше?

2. Сделайте доброе дело, не надеясь получить ничего взамен. Часто мы ожидаем получить, а не дать. Если вам интересно, почему никто не дает вам то, что вы хотите, почему бы не начать давать? Остальное последует. Есть ли люди, которых вы знаете, которые нуждаются в помощи или могут нуждаться в ней?

3. Выполните медитативную или духовную практику. В нашей культуре легко упустить из виду, что мы также являемся умственными и духовными существами. Если у вас никогда не было возможности медитировать, то попробуйте потратить несколько дней на медитативную практику. Это может помочь вам снова соединиться с вашим внутренним я. Вы увидите свои самые глубокие мысли, желания, которые есть внутри вас и которые до сих пор не замечали.

4. Станьте более сознательным. Мы все должны стремиться быть более сознательными в нашей жизни.

5. Очистите свой ум. У всех нас в нашей жизни есть события, которые причинили нам боль, а также убеждения, которые ограничивают нас, отношения, которые не прошли гладко. Все это образует бремя, которое замедляет нас. Если существует проблема, то постарайтесь обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет избавиться от негативных мыслей.

6. Станьте добровольцем. Отдайте свое время и энергию людям, которым хуже чем вам. Ведь это особый опыт. Это заставляет нас осознавать, насколько мы удачливы в нашей жизни. Мы принимаем как должное то, что имеем. То, что кажется элементарным для нас (питание, крыша над головой, электричество и т.п.), есть не у всех.

7. Улучшите свои отношения со своей второй половинкой. Если вы в отношениях, вы знаете, что любовь не всегда является лишь позитивным чувством. Иногда мы ссоримся, не соглашаемся или не удовлетворяем потребности друг друга. Тем не менее можно сделать отношения лучше. Речь идет не о том, чтобы пожертвовать собой ради другого, а о том, чтобы начать понимать, что не так происходит, постараться это изменить к лучшему.

8. Попробуйте выйти из зоны комфорта. У всех нас есть зона комфорта, особые действия и поведение, которые мы любим повторять. Потратьте время, чтобы подумать о том, что вы потеряли из-за того, что никогда не осмеливались сделать, из страха перед насмешкой и сделайте первый шаг.

После того, как вы составили список целей, то необходимо еще кое-что сделать.

Нужно начать действовать!

➥ Ваш список целей — это ваша дорожная карта, она отображает все те цели, которые вам важны. Теперь пришло время начать планировать, как вы собираетесь их реализовать.

➥ Постоянно напоминайте себе о своем списке. Необходимо разместить его в месте, где вы будете регулярно его видеть каждый день. Распечатайте его, прицепите на обои, повесьте на холодильник или шкаф.

➥ Вы можете поделиться им с семьей или друзьями. Возможно, это подтолкнет их тоже к созданию собственного списка целей! В то же время вы сможете черпать вдохновение и находить новые идеи для их добавления в свой.

➥ Не упускайте возможности реализовать свои мечты! Просматривайте свой список целей регулярно. Вычеркивайте из списка те, которые вы добились и добавляйте новые, которые хотели бы достигнуть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Жизненные цели — цель и смысл жизни человека: зачем нужна цель в жизни и что влияет на ее выбор

Содержание

#1. Цель и смысл жизни

#2. Жизненные цели человека

#3. Источник энергии человеческой жизни

#4. Сущность человеческой энергии жизни

#5. Цели в жизни человека

Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…

Цель и смысл жизни

Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.

Смысл человеческой жизни можно рассматривать, как конечную цель жизни. Но это не то высшее предназначение, миссия, которая возложена на людей еще до рождения. Но на пути к пониманию случается много преград, которые сбивают с пути. Но хочется надеяться на то, что главная цель в жизни человека — быть полезным мирозданию.

Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:

• для древнегреческих философов смысл жизни заключался в разных понятиях: для Сократа – достижение самосовершенствования, Аристотеля – быть счастливым, Эпикура – жизнь без страдания;
• для буддистов – стремление к нирване, последующей за кармическим очищением;
• древние китайцы-философы расходились во мнениях по поводу смысла, для одних – это гармоничное существование в мироздании, для других – служение Небесам;
• славяне видели смысл жизни в продолжении жизни рода человека;
• смысл для скандинавов – сражения и гибель в боях;
• служба Аллаху – главная цель жизни мусульман;
• для средневековых европейцев трактовки смысла жизни переплетались с христианством.

На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:

• Какая главная ценность существования?
• Какие главные в жизни цели?
• Зачем родился?

Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.

Жизненные цели человека

Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир. Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии. Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни. Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

• видеть смысл жизни в контролировании;
• ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
• эмоциональные перегрузки;
• занятия, не имеющие смысла;
• комплексы, обиды, фобии;
• отложенные дела;
• представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.

Цели в жизни человека

Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:

• Персональные:
• дело жизни, имеющее смысл;
• эксперт своего дела;
• смысл избавления от вредных привычек;
• цель в жизни – пополнение рядов друзей со всего мира;
• постановка цели владения более чем тремя иностранными языками;
• осознать смысл вегетарианства;
• увидеть цель и смысл поиска тысячи почитателей;
• пробуждение не позже 5 часов;
• прочитать книгу за неделю;
• путешествие по миру и пр.
• Семья:
• создать семью;
• видеть смысл своей жизни в счастье другой половинки;
• рождение детей;
• постичь цель жизни человека в достойном воспитании ребенка;
• хорошо выучить детей;
• бракосочетание детей;
• своя серебряная свадьба;
• смысл жизни для внуков;
• золотая свадьба;
• праздники всем семейством и пр.
• Финансы:
• смысл существования без долговых обязательств;
• пассивные доходы;
• цель и смысл жизни в достойном стабильном доходе;
• накопления;
• осуществление цели обеспеченного человека – недвижимость у моря; 
• цель в жизни – обустройство идеального дома;
• каждому в семье личное авто;
• достойное состояние детям;
• помогать обездоленным и пр.
• Спорт:
• жизненная цель – быть в форме;
• стать марафонцем;
• садиться на шпагат;
• прочувствовать цель, смысл дайвинга;
• серфинг;
• драйв парашютного прыжка;
• осознать смысл боевых искусств;
• езда верхом на лошадях;
• исполнение цели стать гольфистом;
• познать смысл жизни йогов.
• Цели духовные:
• медитировать;
• поставить целью в жизни – прочтение сотни литературных шедевров;
• увидеть смысл саморазвития в познании религии или эзотерики;
• видеть смысл жизни в благотворительности;
• цель человеческой жизни в гармоничной и мудрой душе;
• осознание смысла крепкой воли;
• каждодневная радость;
• благодарность;
• учиться реализовывать цель в жизнь и понимать смысл событий;
• познавать смысл жизни посредством меценатства.
• Творчество:
• играть на гитаре;
• почувствовать вкус жизни творческого человека путем рисования;
• стать автором книги;
• вести блог;
• дизайнер своей квартиры;
• сотворить что-то собственноручно;
• обзавестись сайтом;
• ораторство;
• иметь разный танцевальный опыт;
• видеть смысл жизни в создании уникальных кулинарных шедевров и пр.
• Путешествия:
• посетить итальянские города;
• испанский отдых;
• побывать на Коста-Рике;
• проведать Антарктиду;
• тридцатидневное таежное приключение;
• трехмесячный американский вояж;
• в Европу на своем автомобиле;
• смысл таиландской зимовки;
• прочувствовать смысл йоги в Индии;
• вокруг света в круизе на лайнере.
• Приключенческие цели:
• казино Лас-Вегаса;
• воздушный шар;
• вертолет;
• подводная лодка;
• байдарки;
• дикий палаточный отдых;
• плавание с дельфином;
• средневековые замки;
• получить жизненный опыт и понять цель поедания мексиканских грибов шамана;
• погрузиться в транс лесной музыки на недельном фестивале;
• Прочие цели человеческого бытия:
• заграничный отдых родителей;
• знакомство с кумиром;
• ощущение каждого дня жизни смыслом существования;
• организация флэш-моба в Москве;
• цель в жизни человека – больше одного высшего образования;
• не обижаться;
• посетить «святую землю»;
• знакомства каждую неделю;
• месяц без интернета;
• осознать космос;
• обрести наставника;
• способствовать изменениям окружающих;
• полюбоваться северным сиянием;
• заняться выращиванием дерева;
• покорить горы;
• победить фобию;
• полезное пристрастие;
• почувствовать драйв американских горок;
• появляться на чужестранном маскараде;
• опыт наставничества.

Приходите в центр Арканум arcanum.ru, и опытные специалисты помогут определить наиболее важные цели. А главное – дадут Вам ключи для их достижения. С их помощью будет несложно разобраться в себе, научиться правильно ставить и успешно достигать любых жизненных целей!

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

Цели в жизни, почему нужно ставить цели и задачи

Беда многих людей, которые не имеют целей, заключается в том, что они тратят всю свою жизнь на «беготню» — они бегают туда-сюда без определенного жизненного плана и четкого осознания того, чего же они на самом деле хотят и каких именно результатов они хотят добиться. «Дом-работа-дом» — вероятно, единственный план, который они имеют.

Человек не построит себе дом без плана, не откроет бизнес без целей. Но зачастую человек пытается построить свою жизнь, обходясь без этого.

Ставите ли вы перед собой цели? Каковы ваши цели на ближайшие 12 месяцев? Как насчет 3 лет? 5 лет? 10 лет? Каковы ваши стремления, когда вы смотрите в будущее?

Ставя цели в жизни, вы закладываете основание для вашего успешного продвижения. Это, можно сказать, ваш первый пункт к успеху. Это то, что обращает вашу жизнь в конкретные реальные действия. Без первого шага, другие шаги по достижению цели не будут иметь основания и могут быть просто бессмысленными.

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых пассивное отношение к жизни? Они никогда не ставят какие-либо цели в жизни, и просто «живут». Вы их видите через год, через несколько лет, и их жизни в значительной степени не меняются, за исключением нескольких изменений, которые является скорее результатом действий других людей, а не их собственных.

Почему необходимо ставить цели в жизни: преимущества

Рассмотрим основные причины, почему постановка целей так важна в нашей жизни:

• Постановка целей в жизни дает вам ясность.

Если у вас нет цели в жизни, вы будете всю жизнь бегать и так и не добьетесь чего-то для себя. У вас будет иллюзия, что вы делаете много вещей в жизни, но на самом деле они совсем не являются тем, что вы хотите. Вы просто заняты, выполняя массу задач, и вам некогда подумать над своей жизнью. Может быть вы всю жизнь работаете на работе, которую вы не любите, пусть она и является хорошо оплачиваемой и надежной.

Как вы должны достичь того, что вы хотите, если вы даже не определили конкретные цели?

Постановка целей в жизни дает ясность в том, что вы в конечном счете хотите. Это помогает вам сформулировать ваши желания, «плавающие» в вашем уме. Это гарантирует, что вы направляете свое время, энергию и усилия в то, что действительно важно для вас. Это заставляет вас жить более осознанно.

Все в этом мире создано изнутри наружу. Без духовного начала, не было бы и физического творения. Так и с целями — сначала вы создаете их в голове, потом они проявляются в реальности. Если вы поставили цель, вы уже выполнили первую часть. Вы привели в движение творческую силу и готовы увидеть это в реальности.

• Постановка целей в жизни толкает вас вперед.

Ваши цели являются отражением ваших внутренних желаний, которые мотивируют вас в жизни. Ваши сокровенные желания — мощный источник мотивации. Цели в жизни служат постоянным напоминанием о вашем источнике мотивации. Они являются своего рода топливом, чтобы заставлять вас идти вперед, даже в тяжелых ситуациях.

Если вы теряете мотивацию в какие-то моменты жизни — сосредоточьте свое внимание на наиболее важных целях в жизни, особенно целях личного развития.

• Постановка целей фокусирует ваше внимание.

Цели помогают концентрировать всю вашу энергию на то, на что именно вам тратить свое время. Цели направляют ваше движение по жизни.

Когда нет цели, вы плаваете вокруг одного и того же каждый день. Ваша энергия и силы беспорядочно рассеяны. Вы принимаете участие в том, что не играет никакой роли в вашей жизни. Вы можете иметь общее представление о том, что вы хотите сделать. Но пока вы четко не сформулируете это, вы будете «разбрасывать» ваши усилия. Вы часто будете отвлекаться, потому что у вас нет цели, которая бы держала вас в узде.

Очень легко быть унесенным течением повседневной жизни просто потому, что есть так много стимулов вокруг нас в нашей среде. Без сфокусированного внимания, ваша жизнь, так скажем, больше становится «случайной».

• Постановка целей в жизни делает вас ответственными.

Цели побуждают вас взять ответственность за свою жизнь. Теперь вы не только говорите о том, чего вы хотите — теперь вы обязаны действовать. Эту ответственность вы принимаете на себя, а не возлагаете ее на кого-то другого. Принимая ответственность, вы на самом деле остаетесь верными своим целям.

• Постановка целей поможет вам стать лучше, чем вы могли бы быть.

Цели в жизни — это путь к достижению высокого потенциала. Без целей вам трудно будет расти. Это не позволит вам стать лучшим человеком, кем вы можете быть. Это удерживает вас от раскрытия того потенциала, что внутри вас. Цели в жизни создадут новые условия и новые ситуации, которые поставят вас в режим роста. Это заставит вас подняться выше «нормы» и достичь новых высот.

Без целей вы пойдете по пути наименьшего сопротивления, просто делая что-то. Однако цели дадут вам «лицо» и помогут преодолеть бесчисленные препятствия. Вы гораздо больше узнаете о себе и своих талантах, по сравнению с тем, если бы у вас вообще не было бы этих целей.

• Цели в жизни помогут вам прожить свою жизнь наилучшим образом.

Это произойдет по следующим причинам. В процессе достижения целей вы станете лучшим человеком, вы обретете новые знания и способности, получите ценный опыт. Вы научитесь преодолевать и побеждать. Ваше мировоззрение изменится. Вы будете смотреть на жизнь с гораздо большей ясностью и глубиной, чем это было в прошлом.

Спросите себя — какие мои цели на предстоящие 1 год, 3 года, 5, 10 лет? Потратьте свое время (хотя это не трата), чтобы установить ваши цели и сформулировать ваши стремления, и уже через год вы будете испытывать больше прогресса в своей жизни.

А является ли для вас важным ставить цели в своей жизни?

Зачем ставить цели в жизни? 4 главные причины

С детства мы слышим о необходимости ставить цели в жизни и достигать их. Эта установка настолько стала привычной, что ее полезность даже не обсуждается. А в действительности, зачем нам нужны жизненные цели? Станет ли наша жизнь лучше и счастливее?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Бесцельная жизнь. Что может быть хуже?

У людей без цели отсутствует мотивация жить. Их сопровождает уныние и апатия. Человек без цели похож на дрейфующий корабль без капитана. Бесцельное путешествие по воде подвержено риску столкнуться с айсбергом или налететь на рифы.

Бесцельная жизнь убивает в прямом смысле слова. Человек, который не видит четкого направления, куда ему стоит двигаться — обречен, исчезнет как личность. Человек без целей склонен к алкоголю и наркотикам и деградирует как физически, так и духовно.

Для чего нужно ставить цели человеку?

Наша жизнь основана на движении. Все вокруг движется. Если бы у элементов системы отсутствовало целевое состояние, мир превратился бы в хаос.

Для самоорганизации

Бесцельная жизнь не позволит добиться успехов, улучшить свою жизнь в финансовом и духовном плане.

Жизнь человека переходит в состоянии распада и возможно деградации если отсутствует правильное направление. Человек без цели не может управлять своей жизнью. Он течет по течению в рамках устоявшихся традиций.

Жизненные цели помогают повысить уровень самоорганизации и перейти на новый уровень своих возможностей. Человек ставит цели в жизни, чтобы рационально упорядочивать свои дела, привычки, распорядок дня.

Для осуществления контроля над своей жизнью

Человек без цели плывет по течению. Он отдает себя во власть потока и не способен к изменениям. Он не контролирует свою жизнь. Он примирился с судьбой и не желает ничего менять.

Очень важно взять ответственность за свою жизнь в собственные руки. Не полагаться на мнение окружающих. Все что с вами происходит полностью зависит от вас.

Люди, которые ставят перед собой цели, всегда точно знают, что они хотят в будущем. Всеми своими силами они приближаются к их достижению.

Для самореализации

Человеку нужно ставить перед собой цели, чтобы выйти за рамки рутинного существования. Постоянно обучаясь новому и пробуя себя в разных сферах жизни, человек развивается и получает новые возможности в жизни. Цели помогают выйти из «зоны комфорта» и сделать что-то непривычное и полезное для себя.

В жизни большинства людей возникают желания заняться саморазвитием с одной целью — стать счастливее и улучшить качество своей жизни. Существует четыре важных сферы, в которых важно развиваться.

1. Физическая;
2. Социальная;
3. Интеллектуальная;
4. Духовная.

Важно не сосредотачиваться только в одном направлении. В ежедневный план нужно включать все четыре уровня, иначе идет нарушение жизненного баланса.

Для воплощения мечты

Мечты, которые нам кажутся такими неосуществимыми превращаются в реальность благодаря маленьким шагам в сторону их реализации. Ставя перед собой небольшие цели и промежуточные задания, человек последовательно идет по плану к своей мечте.

Мечтать полезно, но важнее подкреплять свою мечту ежедневным трудом и упорством. Только там можно прийти к желаемому результату.

Резюме

Жизненные цели помогают понять, кто вы и что вы делаете на этой земле. С помощью проб и ошибок они укажут правильный путь. Чем ближе вы находитесь к достижению цели, тем счастливее себя ощущаете. Цели нужны для приближения вас к успеху и процветанию, к здоровой гармоничной жизни.

персонажей нуждаются в цели: почему не следует пытаться создавать персонажей, которые охватывают всю компанию | Тамара Адлин

Мой друг Бенджамин задал отличный вопрос, когда я опубликовал свою недавнюю статью о персонажах. В той статье я сказал, что одна из причин, по которой существующий набор персонажей мог не работать, может заключаться в следующем:

«Они, вероятно, были созданы для всей компании, большой группы продуктов или услуг или большого подразделения в компании. , а не для отдельных проектов или продуктов. Это никогда не срабатывает ».

И он спросил:

Кажется, это основная проблема во многих компаниях при попытке реализовать персонажей. Как заставить компании понять, что персонажи должны быть более ориентированы на продукт и / или проект?

Вот изюминка:

Персонажи, которые достаточно широки, чтобы охватить компанию, организацию или крупный продукт, в конечном итоге описываются слишком расплывчато, чтобы быть столь же полезными, какими должны быть персонажи.

Для ВАШЕЙ компании, организации или крупного продукта? Вот краткий ответ.Скажите начальству, что персонажи для всего, как правило, стоят больших денег (сбор и анализ данных — это дорогое удовольствие) и в конечном итоге их игнорируют. Вместо этого попробуйте создать проект skunkworks, создавая специальные, или, как я их называю, «согласованные личности» для одного, четко определенного проекта, который имеет четкие бизнес-цели. Если это сработает, привет, у вас есть доказательства работы в вашей компании. Если этого не произойдет, вы не испортите навсегда образы в умах своих коллег (хотя для последних может быть немного поздно).

Давайте начнем с более подробного ответа на вопрос создания персонажей с истории. Я работал в Amazon с 2002 по 2005 год. Я бы не променял этот опыт на мир. Это было похоже на элитную аспирантуру, специализирующуюся на технологиях, Интернете и электронной коммерции. В то время я также был по уши в написании книги, в соавторстве с Джоном Прюиттом, «Жизненный цикл личности: держать людей в уме на протяжении всего процесса разработки продукта». Мы начали писать книгу в 2001 году, поэтому к ноябрю 2002 года, когда я начал работать в Amazon, я был полностью посвящен личностям.Я с ревом приступил к своей новой работе, будучи уверенным, что эти персонажи были ответом на все вопросы.

Amazon — это место, где интенсивно обрабатываются данные (шокирующий, я знаю. Я уверен, что вы никогда раньше не слышали об этом). Мой новый потрясающий босс Ларри Теслер помог мне наладить связи с такой же потрясающей Дайан Лай, которая руководила хранилищем данных. Мы создали потрясающую команду гениев, чтобы придумать, как создавать персонажей для Amazon.com. У нас был доступ ко всем данным. Мы работали над «Проектом персонажей Amazon.com» более шести месяцев.Я был на пути к тому, чтобы стать одним из лучших в мире экспертов по персонажам. И мы потерпели неудачу.

Любой, кто разбирается в стартапах, знает, что неудача — это часть процесса, часть успеха. И эта неудача вызвала у меня новый образ мышления, который превратился в подход, который я использую для создания и использования персонажей сегодня. Однако в то время это нам не очень помогло.

Почему персонажи Amazon потерпели неудачу? Потому что у нас было так много данных, что мы не могли понять, как из них мычаться и превращать все в полезных персонажей, и потому что мы не хотели жертвовать точностью ради точности.Какие бы персональные категории кандидатов и персонажи в рамках этих категорий мы ни придумали, они неизбежно были слишком широкими, чтобы быть полезными.

Данные раздражают.

Данные начали меня бесить. Это как огромный, ленивый, вспыльчивый морж. Если он есть, вам нужно с этим разобраться. Но удачи, когда вы пытаетесь разобраться с этим или заставить его что-то сделать, и не дай бог он заметит, что вы с этим возитесь. Он будет таскать себя и кусать вас за задницу. Кроме того, данные по определению описывают то, что происходило в прошлом (хотя это не обязательно относится к моржу).Конечно, есть необычные способы сделать из этого хорошие предположения о будущем. Но он всегда описывает клиентов, которые у вас уже есть, и не обязательно тех, кого вы хотите. (Ярость людей, работающих с данными … и … ИДТИ!)

Ловушка бесполезных различий, основанных на данных: копейщики против браузеров

Давайте рассмотрим только один пример, который достаточно репрезентативен для всех экспериментов, которые мы проводили: подводные охотники против браузеры. Это отличный пример, потому что он довольно очевиден, он не раскрывает ничего секретного и совершенно бесполезен как способ думать об онлайн-покупателях.

Конечно, данные показали, что некоторые люди были охотниками, а некоторые — браузерами. Другими словами, некоторые люди приходили на Amazon, точно зная, что они хотят, искали, находили и покупали. Другие будут рыскать по сайту, чтобы посмотреть, что они могут найти, чтобы что-то заинтересовать или открыть для себя новые продукты. Неудивительно, что это также показало, что многие покупатели не всегда выбирали тот или иной товар.

Мы могли создавать различные образы охотников, обозревателей и их комбинации, которые были одним или обоими во время различных торговых сессий.И мы сделали. Все были подтверждены данными.

А потом мы попытались выяснить, чем они были полезны.

Как бы вы использовали образ подводного охотника, чтобы принимать какие-либо важные решения на Amazon? Даже тогда сайт был разработан, чтобы позволить обе деятельности и побуждать друг к другу заниматься друг другом. Как бы вы использовали образ подводного охотника для разработки пользовательского интерфейса? Я уверен, что некоторые из вас, читая это, могут поспорить за ценность, но поверьте мне, даже глубокие психографические, демографические и поведенческие данные о подводных охотниках не помогли в принятии дизайнерских решений.

Еще по теме: лучшее, что у меня осталось об этом упражнении, было то, что в то же время в офисе ходили слухи о том, что в какой-то момент некая брендовая компания провела опрос, чтобы попросить людей описать Amazon так, как будто это был персона. Ответ, который пришел? Если бы Amazon был человеком, это был бы 35-летний белый парень в очках, застегнутый на пуговицы и докеры. Это также была информация, которая была одновременно правдой и эпически бесполезной. Тем не менее, это было и остается полезным для полного взлома меня.

Так что, возможно, нам стоит попробовать образы, основанные на чем-то другом, кроме предвзятого отношения к тому или иному подходу к покупкам. И мы сделали. Мы попробовали возраст, уровень образования, демографические данные, психографию, поведение на сайте и статистические комбинации всего этого. Мы сделали матрицы и таблицы, использовали стикеры и написали запросы на продолжение. У нас были распечатки длиной в милю. Мы встретились и поработали мозгами.

Помните, персонажи — это не то же самое, что персонализация.Невероятный объем данных был и остается полезным для создания персонализированного опыта, поэтому я вижу другие рекомендации по продуктам, чем вы. Персонажи — это фальшивые люди, которые воплощают данные (в некоторой степени), и они являются инструментами для людей, которые создают опыт.

Помимо этого, вам просто нужно поверить мне и поверить, что в мире не было лучшего набора данных или группы данных, которая работала бы со мной, наряду с небольшой, но потрясающей командой по пользовательскому опыту. Мы продолжали попытки.

В то время как наша большая работа над персонажами была изо всех сил, в других местах появлялись и процветали более мелкие персонажи.

Пока мы работали над большими персонажами (которые мы так и не закончили), я работал с несколькими более мелкими продуктовыми группами, помогая на очень ранней стадии разработки стратегии и дизайна клиентского опыта (т. Е. Сосредоточиваясь на том, что их просили разработать и build и как это сделать). Например, я работал как с отделом по продаже алмазов, так и с отделами автозапчастей, чтобы создать интерфейсы для покупки каждого из них на Amazon.com. Нет, это не кодовые слова проекта. Это были команды, работающие над пользовательскими интерфейсами для людей, которые хотели покупать незакрепленные бриллианты или автозапчасти на Amazon.com.

В то время мне не приходило в голову, что это действительно странно:

• ожидать, что люди будут покупать незакрепленные бриллианты на Amazon.com
• ожидать, что люди будут покупать бамперы за ’67 Chevys на Amazon.com
• спроектировать опыт для каждого так, чтобы они имели смысл со всеми другими пользовательскими интерфейсами Amazon, имели смысл по отношению к их конкретным продуктам и имели смысл по отношению друг к другу (на случай, если кто-то прыгнет на Amazon, чтобы купить карбюратор Honda Civic 1997 года , двухкаратный бриллиант огранки «кушон» с небольшими включениями и копию книги «Какого цвета твой парашют» за один сеанс).

(Здесь в стороне: одна из самых потрясающих вещей, которые я узнал на Amazon, заключается в том, что часто идеи Джеффа Безоса не имеют для меня абсолютно никакого логического смысла, но он также обычно прав. Это раздражало, пока я решил, что это похоже на просмотр истории о Шерлоке Холмсе — и какое-то участие в ней. В конце концов, он всегда имеет смысл, так что наслаждайтесь поездкой.) Родился.В то время мы с Джоном и все UX-сообщество интересовались личностями, управляемыми данными. Вся наша книга была сосредоточена на том, чтобы мы пошагово выясняли, как создавать персонажей с использованием данных. Но я был в этом странном положении:

• работал над персонами, управляемыми данными для всей Amazon (так что я знал, в основном, какие типы данных были доступны)
• , имея доступ к лучшим и самым большим набору данных на земле (в то время )
• не имеет управляемых данными персон для всего Amazon (они еще не закончены)
• работает с двумя командами, которые создают пользовательские интерфейсы для продажи новых типов продуктов на Amazon (данных о том, как люди совершают покупки на Amazon, не было.com на бриллианты или автозапчасти, потому что мы еще этого не сделали)
• быть уверенным, что персонажи всегда хорошая идея для команд, пытающихся создавать вместе (как только вы увидите, что они работают, вы действительно не сможете жить без них … Слова «пользователь» и «заказчик» вызывают аллергические реакции из-за их раздражающей и опасной специфичности)

Таким образом, вместо использования данных мы с командами создали быстрые, специальные образы (которые я теперь называю персонами согласования) . Мы создали таких персонажей (и на самом деле это не те, которые мы создали.Это секрет, плюс они были так давно, что я даже не помню их полностью).

Что касается автозапчастей, то это, вероятно, было что-то вроде:

• «Чарли ’57 Шеви», парень, который всецело занимается своей конкретной машиной, и это особая машина, на которую трудно найти запчасти для
• «Келли Киа», девушка, у которой есть недорогая машина, которую она любит содержать сама.
• «Энди Автозапчасти», парень, который владеет магазином автозапчастей в каком-то отдаленном городке, у которого не так много запасов под рукой и иногда бывает трудно достать то, что он своевременно нуждается в своих поставщиках
• И другие…

Что касается незакрепленных бриллиантов, то они могли быть похожи:

• «Шелли Спарклз», девушка, которая не может дождаться помолвки и любит покупать идеальный бриллиант когда наступит это время
• «Боб Биг Бриллиант», парень, который готов задать вопрос и хочет получить за свои деньги самый большой алмаз, который он может получить.
• «Кори Осторожно», парень, который взял его на себя стать экспертом по четырем C качества алмазов так что он обязательно получит отличный камень
• И другие…

Эти персонажи помогли, и они помогли быстро.Они были очень точными (Шелли была девушкой, а не девушкой или парнем). Они имели смысл в качестве целей для команд. И у них было свое мнение о функциях, которые могли бы им помочь больше всего.

Тем временем, вернувшись в страну огромных данных…

Команда гениев, основанная исключительно на Amazon и управляемых данными, продолжала преодолевать препятствия. Мы могли бы попытаться отсортировать, повторно проанализировать, статистически переоценить, смоделировать и сегментировать, сколько душе угодно, но мы не смогли найти ничего полезного . Помните, мы не пытались придумать маркетинговых персонажей (персонажей, которые помогут нам решить, как продавать Amazon людям, размещая рекламу и сообщения в разных местах). В то время не было маркетинга Amazon (легенда гласит, что Джефф Безос избавился от маркетинговой команды и использовал деньги для создания Super Saver Shipping, которая предусматривала бесплатную доставку любого заказа на сумму 25 долларов и выше).

Нет, мы пытались создать образы продукта, которые помогают команде решить, какие функции создавать и как эти функции создавать.Совершенно другая цель. Маркетинговые персонажи помогут вам понять, как привлечь людей, чтобы они в первую очередь попали на сайт. Персонажи продукта помогают вам понять, как заставить их делать что-то после того, как они прибыли.

Что бы мы ни пробовали, нам не удалось создать персонажей, которые бы подходили для всех покупателей Amazon каким-либо полезным и удобным способом.

Гений Алана Купера: образы должны быть точными, а не точными

В книге, которая изменила мою профессиональную жизнь «Заключенные управляют убежищем », Купер настаивает на том, что полезные персонажи должны быть точными ( другими словами, персонаж должен быть мужчиной ИЛИ женщиной, профессиональным конным жокеем ИЛИ менеджером центра сетевых операций).Вот почему «бывшие городские женщины среднего возраста с детьми» не могут быть персонажем, в отличие от Элизабет, которая живет в Оранж, штат Нью-Джерси, и имеет двоих детей по имени Итан и Эмили. И поскольку они должны быть точными, они не могут быть точными : вы не можете точно описать набор данных, используя одного человека. Это, вероятно, самая большая причина, по которой мы не могли создавать персонажей на основе данных для всего Amazon. Любовь Amazon к данным — это любовь к точности. Любая персона, которую мы создали с использованием этих данных, если она была достаточно точной, чтобы быть персоной, не могла быть достаточно точной, чтобы считаться управляемой данными и, следовательно, приемлемой.

Без точности персонажи — это не персонажи. Любая помощь, которую могла оказать всем командам Amazon, не могла произойти.

Но персонажи с незакрепленным бриллиантом и персонажи автозапчастей были точными . Мы были свободны создавать их, потому что:

a. не было много применимых данных
б. никто особо важный не уделял так много внимания
c. у нас не было времени — эти функции просто нужно было спроектировать и запустить сверхбыстро (почему, я никогда не пойму, но вот оно)
d.продуктовые команды жаждали помощи.

Итак, мы создали сверхбыстрые персональные настройки, не основанные на данных (за пару встреч), сделали все возможное, чтобы предположить, какие из них с большей или меньшей вероятностью действительно купят эти вещи на Amazon, и мы пошли, творчески подбирая подходящие для Amazon условия покупок для каждого.

И… все заработало.

Команды не бились. В обзорах дизайна не было моментов «это было не то, о чем я просил».Мы пролетели незаметно и взлетели. И то, что мы запустили, оказалось отстойным меньше, чем все ожидали. Другие команды начали спрашивать, как нам удалось реализовать эти проекты без серьезных травм. И мы им показали.

Маленькие, конкретные, точные, ситуативные, основанные на предположениях персонажи выстраивались в междисциплинарные группы, при условии, что в остальном отсутствуют северные звезды и общий язык. Они были там, чтобы поговорить, когда мы задались вопросом, какие функции будут наиболее полезными. Они деполитизированы. Им помогли. Они могли быть точными или нет — и это не имело значения в любом случае. В результате пользовательский опыт имел смысл, имел внутреннюю согласованность и работал. Они были маленькими микрокосмами на просторах Amazon.com: каждый был «Amazony» по-своему и уникален по-своему.

Длинная история…

Персоналии Amazon.com, управляемые данными, никогда не зарождались. Но многие, многие наборы персонажей для конкретных проектов были. Последние оказались успешными.Вот почему я всегда рекомендую людям начинать с небольших, незаметных для себя усилий. Сначала посмотрите, работает ли процесс (обычно это так), а затем вы можете показать персонажей с некоторыми результатами , например, пользовательский интерфейс, который отстой меньше, чем все ожидали. Это часто создает притяжение в вашей организации. Люди будут приходить к вам и просить вас помочь им создать персонажей для их проектов. И тяги всегда намного успешнее, чем толчки (см. Другую мою статью, чтобы узнать, почему персонажи, брошенные через стену, никогда не работают).

Я думаю, что магическая часть «выравнивания» Персонажей Выравнивания приходит в процессе совместного создания Персонажей Выравнивания. Это путь, а не пункт назначения . Подробнее об этом в будущей статье о процессе.

С другой стороны…

Есть несколько исключений из аргумента «большие усилия — никогда не работают». Например, управляемые данными персонажи Windows Vista, которых мой соавтор Джон Прюитт помогал создавать для Microsoft в начале 2000-х, абсолютно работали.И я понятия не имею, как ему это удалось. Я знаю, что у него было много денег, и это никогда не помешало.

Еще одно важное исключение? Персонажи Zillow. Но они были созданы задолго до того, как Zillow стал большим. Фактически, они были созданы до запуска Zillow .

Продолжайте присылать мне вопросы о персонажах. Я считаю их вдохновляющими, и мне не терпится записывать все, что я знаю, по одной болтливой статье за ​​раз.

.

Ваше «Почему» имеет значение: 10 преимуществ знания своей цели в жизни

• Рассказы
  • Повседневные герои
  • Оригиналы Goalcast
  • Знаменитости, вдохновляющие
  • Истории любви
  • Истории успеха
  • Воодушевляющие новости
  • Ваши истории
• Селф
  • Диета и питание
  • Эмоциональное здоровье
  • Упражнение
  • Медитация
  • Психическое здоровье
  • Мышление
  • Физическое здоровье
  • Назначение
  • Саморазвитие
  • Духовное здоровье
• Отношения
  • Знакомства
  • Семья
  • Друзья
  • Сердцеед
  • Брак
  • Воспитание
• Успех
  • Карьерный рост
  • Творчество
  • Предприниматели
  • Финансы
  • Мотивация
  • Производительность
  • Навыки
  • Учеба
  • Путешествия
• Цитаты
  • Актеры
  • Авторы
  • Книги
  • Лидеры
  • Фильмы
  • Музыкантов
  • Динамики
  • Спорт
  • Телесериалы
• Видео
  • Вдохновляющие речи и интервью
• Будьте популярны

Поиск

• Дом
• О нас
• Партнер с нами
• Карьера
• Свяжитесь с нами

Цель

• Рассказы
  • ВсеEveryday HeroesОригиналы целевых передачВдохновляющие знаменитостиЛюбовные историиИстории успехаВодящие новостиВаши истории Оригиналы голкастов

    Вот мифы о старении, которым нельзя верить, если вы…

    Рассказы

    Пережившая домашнее насилие выходит замуж за первого спасателя, спасшего ей жизнь

    Рассказы

    После того, как она бросила своего жестокого мужа, эта женщина потеряла 525 фунтов и…

    Вдохновляющие знаменитости

    Мощная причина, по которой Рианна и Дрейк должны были остаться отдельно

• Я
  • ВсеДиета и питаниеЭмоциональное здоровьеУпражненияМедитацияПсихическое здоровьеМышлениеФизическое здоровьеЦельСаморазвитиеДуховное здоровье Мышление

    5 способов изменить ваш пессимизм, сделав его более реалистичным

    Эмоциональное здоровье

    Приобретенная беспомощность: что это такое и как ее преодолеть?

    оригиналов голкастов

    Четыре соглашения, которые вы должны знать, если не думаете, что вы…

    Мышление

    25 цитат о силе, которые помогут вам развить устойчивость

• Отношения

.

Как накормить человека

1. CareNotes
2. Как накормить человека

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Почему человеку нужна помощь, чтобы его накормить?

Человек может нуждаться в кормлении или помощи во время еды, если у него есть определенные проблемы со здоровьем. Они могут включать травму или операцию на руке или кисти, слепоту или инсульт.

Когда и сколько нужно кормить человека?

Количество еды, которую человек съедает, может измениться, если ему нужно большую часть времени оставаться в постели. Возможно, ему придется чаще есть небольшими порциями. Ему может потребоваться есть, когда он принимает определенные лекарства. Ему также может потребоваться соблюдение специальной диеты, если у него есть определенные заболевания. Спросите у лечащего врача, нужно ли ему придерживаться специальной диеты.

Какие шаги для кормления человека?

• Приготовьтесь к обеду:
  • Спросите человека, нужно ли ему в туалет.
  • Вымойте руки человека или помогите ему вымыть руки, если необходимо.
  • Помогите ему сесть как можно более прямо. Если можно, помогите ему сесть на стул или поднимите изголовье кровати. Положите подушки за его спину для комфорта и поддержки.
• Размещайте предметы, необходимые для кормления, в пределах досягаемости:
  • Прикроватный стол
  • Поднос для еды
  • Полотенца
  • Соломка
  • Устройства для кормления, такие как специальные ложки или шприц
• Накорми человека:
  • Сядьте в кресло рядом с человеком.Скажите ему, какая еда на тарелке. Опишите, как его готовят, если у него проблемы со зрением.
  • Спросите человека, какую пищу он хочет съесть в первую очередь.
  • У человека, перенесшего инсульт, может быть слабость и онемение одной стороны тела. Если у человека, которого вы кормите, случился инсульт, сядьте на бок, который не онемел и не ослабел. Положите ложку на ту сторону рта, где есть ощущение. Убедитесь, что он глотает пищу. Убедитесь, что еда не скапливается на онемевшей стороне рта.
  • Вы можете проверить, сколько человек может проглотить, сначала выпив ложкой небольшое количество воды.
  • Положите небольшое количество пищи на кончик ложки. Если он захлебывается, добавьте в ложку немного воды или другой жидкости. Это поможет ему проглотить пищу.
  • Позвольте человеку есть в удобном для него темпе. Дайте ему время полностью пережевывать пищу. Следите за его горлом, чтобы убедиться, что он проглотил всю пищу. Спросите, готов ли он еще есть, прежде чем кормить его.
  • Прекратите кормить человека, если он говорит или показывает вам, что с него достаточно.

Что делать, если у человека плохой аппетит?

• Сделайте обед приятным. Спросите его, не хочет ли он послушать свою любимую музыку. Пригласите члена семьи или друга навестить его во время еды.
• Давайте ему 5-6 небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи.
• Предложите ему полезные закуски, например фрукты или сыр, если он проголодается между приемами пищи.
• Поощряйте его ходить перед едой, если он может. Прогулка может повысить аппетит.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Почему люди читают сообщения и не отвечают — Психологический анализ

Нормальный человек всегда ответит

Любой здравомыслящий и психологически стабильный человек всегда будет отвечать на прочитанные сообщения, если только он не слишком занят чем-то. И даже когда нормальный человек занят, он обычно отвечает, говоря, что он что-то делает прямо сейчас и что он вернется, когда это будет возможно.

Конечно, возможно, что человек прочитает сообщение по ошибке, но вероятность этого очень мала по сравнению с преднамеренным игнорированием сообщений.

Так почему же человек прочитает сообщение и никогда не ответит?
А если человек не собирается отвечать, то почему он прочитал сообщение?

Прежде всего, я не говорю о людях, которые отвечают поздно, потому что у этих людей могут быть свои оправдания, но я говорю о тех, кто вообще не отвечает на сообщения после их прочтения.

Почему люди читают сообщения и не отвечают

Так каковы причины такого странного поведения?
Вот некоторые из возможных причин:

• 1) Человек намеренно хочет игнорировать вас: Если человек хочет игнорировать вас, например, из-за того, что вы были слишком настойчивы, он может прочитать ваше сообщение и не ответить.В таком случае человек намеревается дать вам понять, что он хочет вас игнорировать. Посмотрите, почему женщины не любят нуждающихся мужчин
• 2) Они подсознательно хотят игнорировать вас: Если человек был слишком мил, чтобы игнорировать кого-то, то его подсознание могло бы позволить ему забыть о послании, которое вы ему отправили. В таком случае человек может позже извиниться за то, что не ответил, хотя на самом деле его подсознание могло сделать это намеренно. Узнайте, почему мы помним одни вещи, но забываем другие
• 3) Они хотят заставить вас чувствовать себя плохо: Некоторые люди могут игнорировать сообщения о намерениях, чтобы заставить человека чувствовать себя плохо.В таком случае основной целью действия является причинение вреда отправителю, причиняя ему эмоциональный вред
• 4) Они слишком боятся отвечать: Иногда люди не отвечают, когда они слишком напуганы, чтобы встретиться с кем-то или слишком боятся вступить в неприятный разговор. В таком случае человек читает сообщение из любопытства, но игнорирует его из-за страха
• 5) Они хотят избежать неприятных взаимодействий: Некоторые люди очень плохо переносят неприятные эмоции.Эти люди могли бы не отвечать другим, если бы считали, что это будет связано с какой-то эмоциональной болью

Как обращаться с людьми, которые не отвечают

Если событие произошло однажды, никогда не следует предполагать, что у этого человека плохие намерения. Ведь есть вероятность, что человек был занят и не успел ответить. Если событие произошло дважды, вам следует ожидать от них хорошего оправдания.

Но если это происходит часто, вам нужно пересмотреть свои отношения с этим человеком.Чтобы не ошибиться и не совершить неправильных действий, вам нужно настойчиво выразить свое беспокойство этому человеку и дать понять, что это вас раздражает.

Вдобавок к этому вам нужно спросить себя, были ли вы слишком настойчивы или вторгаетесь в личное пространство этого человека снова и снова. Людям не нравятся напористые и нуждающиеся, и если вы подпадаете под эту категорию, даже хороший человек проигнорирует ваши сообщения.

Программа «Твердое доверие» была запущена компанией 2knowmyself.com; программа либо поможет вам стать увереннее, либо вернет вам деньги.

2knowmyself — это не сложный медицинский веб-сайт или скучная онлайн-энциклопедия, а скорее место, где вы найдете простую, точную и эффективную информацию, подкрепленную психологией и изложенную в простой форме, которую вы можете понять и применить. Если вы думаете, что это какая-то маркетинговая шумиха, посмотрите, что другие посетители говорят о 2knowmyself.

Хотите узнать больше?

5 основных причин, по которым люди удаляют других из Facebook

почему ваш мир вращается вокруг ваших психологических ран

Как преодолеть отклонение чувствительности

Делает ли проверка facebook вас несчастным

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

.

No related posts.