Типы женских фигур фото: как определить свой тип фигуры?

как определить свой вид, каковы размерные признаки типовой женской формы, как подобрать диету и одежду

Типы женской фигуры

Тип фигуры закладывается генетически, однако это не значит, что повлиять на него нет никакой возможности. При определенном воздействии внешних факторов женская фигура легко может поменяться. Речь идет не только о случайных факторах типа позы, в которой вы находитесь большую часть времени, но и о целенаправленной коррекции фигуры.

Какие бывают?

Существует множество классификаций женских фигур. Некоторые из них более известны, некоторые – менее. Наибольшего внимания заслуживают две системы: разновидности типа телосложения по Кибби и сравнение женских форм с буквами латинского алфавита.

Типология Кибби подразумевает несколько основных видов:

• Натурал;
• Романтик;
• Драматик;
• Классик;
• Гамин.

Однако эти типы – не единственные. Дэвид Кибби внутри каждого из перечисленных типов выделяет ярких и мягких представителей, а также говорит о смешанных видах. Определить форму тела по тесту Кибби достаточно тяжело.

Потребуется не только оценить свое тело объективно, но также уделить внимание костной структуре и лицу.

Совсем другое дело – буквенная классификация. На ее основе появилось сравнение женских тел с фруктами и даже цифрами (например, «банан» – о прямоугольном типе телосложения или «восьмерка» – о фигуре типа «песочные часы»).

Выделяют пять основных фигур-букв:

О каждом типе нужно рассказать подробнее.

Прямоугольная фигура, или «H»

Этот тип фигуры является самым распространенным. Согласно статистике, обладательницами прямоугольных тел являются около 45% всех женщин.

Женщины — «прямоугольники» часто комплексуют из-за того, что их фигура недостаточно женственная. При излишней худобе такое тело вообще может казаться андрогинным, мальчиковым. Мышцы обыкновенно развиты хорошо, фигура спортивная, а жир под кожей практически не накапливается. При наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно, но определенной проблемной зоной является область живота. У женщин появляются пресловутые бока и животик, превращающие Н-образную фигуру в «яблоко».

Бедра и плечи у «прямоугольников» равны между собой. Ярко выраженного изгиба талии нет, из-за чего тело кажется Н-образным. Грудь и бедра на уровне ягодиц равны в обхвате, поэтому в целом фигура смотрится пропорционально и гармонично.

Недостатком фигуры типа «Н» можно считать то, что она кажется плоской. Грудь обычно отсутствует или небольшая, нижняя часть тела тоже излишне прямая и плоская. Трудно корректировать тело с ширококостной структурой: здесь нужно не только талию подчеркнуть, но и в целом сузить туловище, как бы вытянув его.

К счастью, у фигуры такого типа есть одно важное достоинство, выгодно отличающее его от всех остальных – ноги. У девушек- «прямоугольников» ноги длинные, стройные, привлекательные, поэтому по возможности нужно максимально их подчеркнуть. Одновременно акцентируя внимание на талии и ногах, получится приблизить пропорции к эталонным.

Перевернутый треугольник, или «T»

Этот тип фигуры также называют мужским, поскольку ситуация, когда плечи шире бедер, чаще встречается у представителей сильного пола. Однако отчаиваться не стоит, так как скорректировать пропорции в этом случае достаточно просто. Наиболее яркий пример – обладательница атлетической фигуры Анджелина Джоли.

Т-образная фигура отличается развитой верхней частью: пышный бюст и прямые плечи при относительно тонкой талии. Однако бедра оказываются непропорционально узкими, а ягодицы плоскими.

Часть верхняя часть тела короче, чем нижняя, из-за чего верх кажется еще тяжелее.

При наборе веса в первую очередь полнеют грудь и плечи, в нижней части тела жир практически не концентрируется. В связи с этим могут возникнуть проблемы с полными руками, которые в дальнейшем нужно будет корректировать. Ягодицы и ноги практически не меняются, несмотря на прибавку веса.

Еще один повод для беспокойства – живот. При слабо выраженной талии выпирающий живот делает фигуру бочкообразной, в связи с чем девушки с фигурой «перевернутый треугольник» часто думают, что их тип – «яблоко». Также следует иметь в виду, что талия располагается несколько выше, чем обычно. Обязательно ориентируйтесь на наиболее узкое место (как правило, чуть выше пупка).

«Песочные часы», или «X»

Х-образная фигура считается эталонной. Классические 90-60-90 как раз встречаются именно у девушек этого типа. Однако необязательно внешность должна быть модельной. Мерлин Монро, обладая пышными формами, как раз имела фигуру «песочные часы».

Считается, что для такой фигуры подходит практически любая одежда, поэтому ее обладательниц можно назвать счастливицами.

Так, при наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно. И грудь, и бедра увеличиваются пропорционально друг другу, нельзя выделить какую-то одну зону, где бы накапливался жир. Руки и ноги тоже полнеют. Несмотря на то, что у женщин появляется животик, талия не пропадает, и их фигура сохраняет первоначальные пропорции. При похудении жир также уходит равномерно.

«Песочные часы» легко определить по округлости силуэта. Все изгибы будут плавными, плечи – покатыми, ягодицы и грудь также будут иметь округлые очертания. Верхняя и нижняя части тела имеют приблизительно одну и ту же длину. Интересно, что если поделить обхват талии на обхват бедер, то получится 0,7 – оптимальный показатель с точки зрения ученых. По статистике, девушек именно с таким соотношением подсознательно выбирают мужчины, так как считается, что Х-образное тело буквально создано для вынашивания ребенка.

«Яблоко», или «О»

Чтобы представить себе О-образную фигуру, нужно всего лишь взглянуть на полотна итальянских живописцев XV-XVIII веков. Такие девушки выглядят полноватыми даже при небольшом весе из-за округлостей, присущих «яблочной» фигуре.

Фигура типа «яблоко» отличается округлым животом, объемной грудью и полными будрами, при этом ноги и руки могут оставаться худыми. Из-за подобного диссонанса тело кажется бочкообразным. Ягодицы обычно плоские, и изменить это достаточно трудно.

Девушки с О-образной фигурой будут казаться полными вне зависимости от из действительного веса, так как небольшой живот и бока у них всегда есть.

Интересно заметить, что этот тип – единственный, при котором нижняя часть туловища заметно длиннее верхней. Достоинство фигуры «яблоко» – длинные и стройные ноги, растущие, как говорится, «от ушей». При правильном подборе одежды женщины- «яблоки» выглядят намного сексуальнее, чем все остальные, благодаря аппетитности и пышности форм.

К сожалению, бедра у девушек- «яблок» немного узковаты по сравнению с бюстом и плечами, из-за чего фигура кажется непропорциональной. Таким образом, первоочередной задачей является не только визуальное сужение талии, но и прибавление объема бедрам. Также можно сделать тело более стройным, если вытянуть фигуру, используя правильные приемы.

«Груша», или «А»

Грушевидная фигура является наиболее женственной. Пышные бедра при узких плечах и небольшой груди встречаются не так уж и редко. По некоторым исследованиям, количество женщин с подобным типом телосложения составляет 30%. Если же вы встречаете «груш» нечасто, то это можно связать лишь с тем, что они с помощью некоторых хитростей умело обращают недостатки себе на пользу.

«Груши» часто комплексуют по поводу объемной «пятой точки» и слегка коротковатых ног. Бедра тоже достаточно массивные, из-за чего низ в целом выглядит тяжелым. Однако это с лихвой компенсируется хрупким верхом. Так, у обладательниц А-образной фигуры тонкая талия, изящные шея, плечи, руки, небольшой бюст. Тонкие щиколотки – еще одно неотъемлемое достоинство «груш».

Женщин с грушевидной фигурой можно назвать счастливицами, поскольку у них достоинств больше, чем недостатков. Маскировать придется совсем немного. Другое дело – грамотно подчеркнуть то, что дано природой. Не нужно впадать в крайности и стараться сделать из своей женственной фигуры модную мальчишескую. На каких бы диетах не сидела девушка- «груша», значительно изменить пропорции ей не удастся. Кстати, при наборе веса жир сначала откладывается на бедрах и в ногах. Появляются «уши» или «галифе». Как правило, талия и руки так и остаются относительно худыми.

Что интересно, есть специальные нормы ГОСТ, регламентирующие те или иные параметры при пошиве одежды.

Типовые фигуры встречаются нечасто, так что если вы точно знаете, что ваша фигура далека от стандартной, найдите хорошую портниху для подгонки вещей.

Как распознать свой?

Если вы не можете явно определить свой тип телосложения, то вам придется провести некоторые измерения.

Для начала нужно приготовиться:

• Все мерки снимаются с девушки, которая одета в трусы и бюстгальтер без push-up.
• Объем груди определяется по самой выступающей части. Сантиметровую ленту при этом нужно располагать параллельно поверхности пола.
• Талия измеряется в самой узкой части (обычно чуть выше пупка).
• Бедра, как и грудь, измеряются по самой выступающей точке как самих бедер, так и ягодиц. Сантиметр нужно расположить параллельно полу.

Имейте в виду, что размерные признаки никакого отношения к типу фигуры не имеют. Вам нужно знать только соотношение объемов друг к другу. Ведь определение типа фигуры производится не по параметрам, а именно по тому, какие из объемов выражены сильнее.

Помимо объемов, вам нужно будет оценить фигуру визуально. Ведь измерения не всегда дают необходимую информацию. По возможности сделайте снимок в полный рост или воспользуйтесь большим зеркалом.

Характеризуются фигуры так:

• «Песочные часы»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, а талия намного меньше. Разница может составлять 20-30 см.
• «Прямоугольник»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, талия выделяется не сильно. Она может быть уже на 10-15 см.
• «Груша»: обхват груди заметно меньше обхвата бедер, при этом талия тонкая (на 20-30 см меньше по объему, чем бедра).
• «Перевернутый треугольник»: обхват груди больше или равен обхвату бедер, талия относительно тонкая. При этом визуально плечи заметно шире бедер, ягодицы плоские.
• «Яблоко»: объем груди значительно шире объема бедер, при этом обхват талии и бедер не сильно отличаются. Визуально талия и живот выделяются. При этом ноги худые и длинные.

Зависит ли типаж от даты рождения?

К сожалению, узнать свой тип фигуры по дате рождения не получится. Ни месяц, ни год, в котором вы родились, не оказывают влияния на формирование вашей фигуры. Единственное, что способно значительным образом повлиять на нее – наследственность.

Немаловажное значение имеет и образ жизни. Он может усугубить присущие телосложению недостатки. Например, сидячая работа сделает и так плоские ягодицы еще площе, с возрастом же они станут дряблыми и обвиснут.

Малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на фигуре, поэтому старайтесь регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.

Питаемся правильно

Правильное питание – то, от чего по большей части зависит процесс похудения и сохранения здоровья. Недаром все профессиональные спортсмены говорят, что тренировки – это лишь часть работы. Настоящий труд начинается, когда приходит время заполнять холодильник.

Для каждого типа телосложения подходит определенная диета. Различаются соотношения основных питательных элементов – жиров, белков и углеводов. Многие девушки ненавидят слово «жир» и стараются свести на нет его содержание в своем рационе, однако это в корне неправильно. Именно благодаря жирам волосы и кожа остаются гладкими и шелковистыми, а все обменные процессы протекают наилучшим образом. Естественно, речь идет о полезных жирах, которых много в красной рыбе, оливковом масле, орехах.

Совсем другое дело – канцерогенные жиры, которые составляют большую массовую долю «плохих» продуктов: булочек, сладких йогуртов, гамбургеров, шоколадных батончиков. Такие жиры не перерабатываются организмом и в нерасщепленном виде сразу же отправляются в жировую прослойку, в результате чего образуется целлюлит. Бороться с ним не так просто и безопасно, как может показаться на первых взгляд. Ведь когда эти вредные жиры высвобождаются, организм получает удар, из-за чего общее состояние ухудшается.

Полнеют как раз не от жиров, а от углеводов. Углеводы быстрее остальных веществ превращаются в глюкозу. В результате этого высвобождается большой запас энергии, и если всю ее не израсходовать, то излишки также отложатся в форме жировой прослойки. Углеводы необходимы для нормальной работы мозга, нервной и пищеварительной систем. Ведь клетчатка – тоже углевод.

Белки – строительный материал для организма. Они не перерабатываются в жир, а используются только для построения мышц. Однако не стоит отказываться от всех остальных питательных элементов в пользу одних белков, поскольку это неизбежно приведет к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Для каждого из типов фигур подходит определенное соотношение белков, жиров и углеводов. Следует рассмотреть подробнее, как же нужно питаться каждому типу, а также понять, как же рассчитать можно норму калорий.

Прямоугольник

Тела прямоугольного типа выглядят лучше всего при минимальной жировой прослойке. Качественный мышечный каркас, присущий данному виду от природы, делает фигуру красивой и подтянутой.

Кожа не обвисает и при достаточно большой массе.

«Слабое место» в данном случае – живот и бока. К сожалению, похудеть локально не получится, так что единственный возможный вариант – диета с преобладанием белка. Необходимо правильно рассчитать количество жиров и углеводов. Так, на долю белков должно приходиться 45% всего дневного рациона, на углеводы – 40%, а на жиры – 15%.

Обращайте особое внимание на качество пищи. Белок должен быть легкоусвояемым: белое мясо, яйца, морепродукты. Откажитесь от тяжелых продуктов, красного мяса.

Внимательно подходите к выбору углеводов. Употребляйте только полезные продукты: цельнозерновой хлеб, каши, свежие овощи и фрукты. Если вам сложно сразу отказаться от любимых шоколадных снеков, то устраивайте себе один день в неделю, когда сможете есть все.

Постарайтесь выбирать растительные жиры, а не животные. Идеально подойдут масла (кроме подсолнечного). Имейте в виду, что при термической обработке практически все масла теряют свои полезные свойства, но отнюдь не калорийность. Если вы готовите на масле, то откажитесь от других продуктов с высоким содержанием жиров (орехов, семечек).

Перевернутый треугольник

В данном случае диета не играет принципиальной роли, так как пропорции корректируются в основном физическими упражнениями. Однако чтобы нарастить ягодичные мышцы, потребуется много белка. Диетологи не советуют девушкам с фигурой «перевернутый треугольник» садиться на белковую диету, так как в этом случае они могут потерять свой красивый бюст, в результате фигура станет более мужеподобной.

Отличный выход – протеиновые коктейли. Если выпивать один такой за 15 минут до тренировки, получится дать организму достаточное количество строительного материала.

Есть два способа изготовить протеиновый коктейль:

• на основе протеинового порошка;
• из творога.

Стоит оговориться, что первый вариант предпочтительнее, так как именитые производители используют только качественные натуральные ингредиенты. Сразу можно рассчитать, сколько белка вы употребили. В случае с творогом такой возможности не будет. К тому же его потребуется намного больше, чем протеинового порошка. Готовить коктейль нужно не на воде, а на молоке (или на растительном молоке при непереносимости лактозы). Это улучшит усвояемость белка, и результат станет заметен быстрее.

«Песочные часы»

Счастливицы, обладающие эталонной фигурой, в диете не нуждаются. Они могут баловать себя чем угодно. Однако следует учесть тот факт, что с возрастом метаболизм сильно замедляется. Поэтому девушкам после 23 лет нужно пересмотреть свой рацион.

Первым делом специалисты рекомендуют отказаться от рафинированных продуктов, в частности, десертов.

Это касается не только промышленных лакомств, но и натуральных. В сухофруктах содержится практически столько же сахара, и усваивается он очень быстро. Намного разумнее выбрать в качестве завершения трапезы что-нибудь из фруктов.

Наиболее рекомендуемыми являются:

• яблоки;
• киви;
• апельсины.

В них содержатся необходимые микроэлементы, при этом сахара совсем немного.

Основные приемы пищи тоже нужно пересмотреть. С утра лучше есть сложные углеводы, в обед – клетчатку, а вечером – белок. Такое перераспределение поможет организму естественным образом поддерживать быстрый обмен веществ благодаря своевременной поставке «строительного материала».

Даже набрав несколько лишних килограммов, девушка с фигурой «песочные часы» сохранит привлекательные изгибы. Диета здесь важнее для поддержания хорошего самочувствия и сохранения здоровья, чем для тела. Хотя неправильное питание плохо скажется на состоянии кожи и волос.

Круг

Фигуру — «яблоко» тяжело скорректировать. Даже при малом весе девушки с данным типом телосложения выглядят полноватыми за счет боков и небольшого живота, которые ничем не убрать. Диета тут тоже мало поможет. Коррекция производится только в комплексе: тренировки, правильное питание и подбор одежды.

Существует два подхода. С одной стороны, можно постараться сделать фигуру стройной. Для этого рекомендуется придерживаться диеты с малым содержанием углеводов. Есть рекомендуется маленькими порциями, 5-7 раз в день, причем интервал между приемами пищи должен составлять не более 3 часов.

С другой стороны, намного проще подчеркнуть аппетитные формы «яблочной» фигуры. Однако и здесь рекомендуется придерживаться дробного питания, одновременно увеличив содержание углеводов. Также нужно отказаться от десертов, за исключением сухофруктов и фруктов. Рафинированные продукты ведут к образованию целлюлита.

При интенсивных тренировках нужно увеличить потребление белков. Для этого рекомендуется включить в рацион протеиновые коктейли, причем они практически не должны содержать углеводов. В качестве основы лучше выбрать воду. При изготовлении коктейля из творога можно обойтись обезжиренным молоком.

Треугольник

Девушке — «груше» похудеть в проблемном месте нереально. Даже при малом содержании жира в организме бедра все равно останутся широкими. Упор необходимо сделать на диете, позволяющей избавиться от целлюлита, ведь девушки с треугольным типом фигуры подвержены его появлению.

Так, обязательно нужно включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки.

Это могут быть зерновые (овес, бурый рис, гречка), фрукты и ягоды (авокадо, малина, клубника, сухофрукты), овощи (тыква, капуста, морковь), бобовые, орехи.

По большому счету, девушкам с треугольной фигурой нужно следить только за количеством потребляемых калорий. Единственное, что у них полнеет – «пятая точка». Талия всегда остается тонкой, а живот плоским, и даже после родов таким женщинам легко привести себя в форму.

Если девушка с А-образной фигурой интенсивно занимается спортом, то нужно внимательно следить за количеством белка в рационе. Его не должно быть много. Как и в случае с набором веса, в первую очередь будут расти бедра и ягодицы, однако надо сказать, что они аппетитно округляются. Форма становится бразильской.

Для того чтобы подобрать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также рассчитать количество калорий, стоит воспользоваться специальным калькулятором или приложением. За неимением такового опирайтесь на следующее: женщине с умеренными физическими нагрузками при росте 170 см требуется потреблять 1500-1600 ккал в сутки. Увеличивайте и уменьшайте эту цифру в соответствии со своим уровнем активности.

Корректируем проблемные зоны

Каждая фигура индивидуальна, но в зависимости от типа телосложения определяют вероятные проблемные зоны. Для каждой такой зоны нужно подбирать свой комплекс упражнений. Многое зависит от того, хотите вы прибавить объем или, наоборот, уменьшить обхват. Ведь в первом случае мышцы будут наращиваться, а во втором – сжигаться жир.

Имейте в виду, что сами по себе упражнения не принесут желаемого результата, если не будет соблюдаться правильная диета. Однако и это не является гарантом. Настоятельно рекомендуем вам придерживаться правильной техники выполнения. В лучшем случае вы не увидите вообще никаких изменений, а в худшем – получите травму.

Перед тренировкой обязательно хорошенько разомнитесь. Вы можете пробежаться в течение 15 минут или попрыгать на скакалке. Сделайте небольшой комплект суставной гимнастики: разомните шею, плечи, локти, кисти, позвоночник, колени, голеностопы. Сделайте пару «мостиков».

Подобная подготовка ускорит обмен веществ, а также снизит риск получения травмы.

Талия

Любая девушка мечтает об осиной талии, однако добиться ее порой не так просто. Многие в погоне за красивыми формами совершают одну и ту же классическую ошибку. Казалось бы, чтобы сузить талию, нужно прорабатывать боковые ее поверхности. Тогда жир сгорит, а мышцы подтянутся.

К несчастью, все состоит с точностью наоборот. Мышцы набухают, из-за чего талия кажется еще шире. Так что основной совет: оставьте в покое боковые мышцы, прорабатывайте лучше переднюю. Для этого подойдут обыкновенные скручивания, подъемы ног в висе и подобное.

Не забывайте про кардионагрузки. Похудеть локально невозможно. Вес придется сбрасывать полностью. Выберите что-то по душе. Это необязательно может быть бег. Подойдут лыжи, велосипед, скакалка, спортивная ходьба – все, что вы сочтете подходящим. Кто-то даже практикует бег по лестнице.

Освойте упражнение «вакуум». Оно задействует внутренние мышцы, благодаря чему живот подтягивается, становится более плоским и рельефным. Девушкам, которые практикуют это упражнение, легче прийти в форму после родов. Процесс реабилитации проходит менее болезненно и скоротечно.

Ноги

Красивые ноги – предмет гордости. Но иногда случается так, что «исходные данные» оставляют желать лучшего.

Здесь может быть два случая:

• слишком массивные бедра;
• излишне худые ноги, не сильно отличающиеся по толщине в районе бедер и икр.

И в первом, и во втором случае на помощь придет спорт.

При большой массе рекомендуется подключить кардиоупражнения, дающие нагрузку на ноги. Однако внимательно относитесь к тому, какие именно мышцы вы тренируете. Не увлекайтесь упражнениями, задействующими переднюю поверхность бедра. К ним относится классический бег трусцой, например.

Гораздо лучше выбрать упражнения, прокачивающие мышцы задней поверхности бедра и ягодицы. Это может быть интервальный скоростной бег, занятия на эллиптическом тренажере, велоспорт. Так вы убьете сразу двух зайцев: и ноги станут стройнее, и ягодицы подтянутся.

В случае, когда бедра излишне худые, придется наращивать мышечную массу. Это делается при помощи упражнений с утяжелениями. Хорошо подойдут сгибания и разгибания ног, выпады, приседания.

Вес выбирайте такой, чтобы вы могли сделать 6-8 упражнений с правильной техникой, при этом последние два повторения должны даваться с трудом.

Бедра и ягодицы

По поводу корректировки формы и объемов бедер и ягодиц можно найти много материала в свободном доступе. Каждая девушка хочет иметь привлекательную нижнюю часть, но далеко не все от природы имеют бразильские формы. Здесь может помочь спорт.

Привычные выпады и приседания не подойдут девушкам с плоскими ягодицами, так как большую часть нагрузки будут забирать на себя бедра. В результате ноги будут расти, а ягодицы – нет. Идеально подойдут изолированные упражнения для ягодиц. Может выполнять их на тренажере, работая в диапазоне 8-10 повторений. Также хорошо прокачивает ягодицы скоростной бег.

Если же задача – немного уменьшить обхваты, то регулярно делайте кардиоупражнения. Также подойдут упражнения без утяжеления с большим количеством повторений, такие как зашагивание на скамью, обратные выпады, статичные приседания. В результате ягодицы подтянутся, а объемы уйдут.

Если ваша проблема – «уши» или «галифе», то помогут кардиоупражнения вкупе с лимфодринажным массажем. Его можно делать в домашних условиях, прогоняя лимфу жесткой щеткой в направлении сверху вниз – к области под коленями.

Плечевой пояс

Многие девушки мало задумываются о тренировках на верхнюю часть тела, а зря. Без гармонично развитого верха прокаченный рельефный низ не будет выглядеть так эффектно.

При узких плечах рекомендуется работать над добавлением массы. Для этого нужно прокачивать дельтовидные мышцы, выполняя разведения гантелей в сторону из положения стоя или сидя, подъемы штанги к подбородку. Вес нужно подбирать так, чтобы вы могли технически правильно выполнить 15-18 повторений. Если чувствуете, что в состоянии выполнить 20 повторений, то увеличьте вес гантелей.

Приподнять грудь и улучшить ее форму поможет жим штанги от груди. Вес должен быть таков, чтобы вы могли выполнить 15-20 повторений. Но не спешите увеличивать веса. Попросите кого-нибудь проследить за вашей техникой, а также обязательно просите напарника подстраховать вас во время выполнения данного упражнения.

Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то можете выполнять обыкновенные отжимания от пола. Постепенно осваивайте новые упражнения на основе отжиманий: варьируйте постановку рук, ног, попробуйте отжиматься с хлопком.

Рост

Такой параметр, как рост, тоже можно варьировать с помощью спорта. Конечно, значительного прогресса добиться не получится, но увеличить рост на пару сантиметров вполне реально.

Для этого подойдут упражнения на растяжку позвоночника.

У них есть еще одно дополнительное преимущество: если вас беспокоят боли в спине, то они в скором времени пропадут. Самое простое упражнение – вис на турнике. Повисните, зацепившись руками за перекладину, на максимально долгий срок, при этом старайтесь не сгибать ноги. Пространства должно быть достаточно, чтобы вы могли висеть и не задевать землю ногами.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений для позвоночника, иначе вы можете получить травму: защемление нерва, смещение позвонков и подобные.

Не забывайте укреплять мышцы спины. Например, выполняйте подтягивания. Если это слишком сложно для вас, то можете начать с комплекса пилатеса. Он окажется под силу и новичкам.

Создаем индивидуальный стиль

В зависимости от типа фигуры необходимо подчеркивать те или иные достоинства, при этом умело маскируя недостатки. Получается, девушке с каждым из типов фигуры можно носить только определенную одежду, формируя идеально подходящий гардероб.

«Песочным часам» можно носить практически все. Отлично подойдут приталенные вещи, блузы с V-образным вырезом, одежда с запахом. Постарайтесь не покупать вещи oversize или прямые силуэты, так как они исказят гармоничные формы.

Девушкам с прямоугольным типом фигуры нужно стараться сделать акцент на талии, одновременно добавляя объема бедрам и груди. Им рекомендуется одеваться в платья и юбки с баской, а брюки выбирать с низкой посадкой. Как и в предыдущем случае, лучше отказаться от одежды oversize. Также не следует носить юбки-карандаши, легинсы – словом, слишком обтягивающие нижнюю часть тела вещи.

Девушкам — «грушам» нужно максимально уравновесить тяжелый низ. Для этого нужно выбирать максимально простой низ (джинсы, брюки, юбки) и интересный верх. Если выбрать жакет с подплечниками и сочетать его с простой юбкой-карандашом, то получится идеально подходящий для А-образной фигуры комплект.

Для Т-образной фигуры тоже необходимо уравновесить таз, но по-другому. Его нужно сделать таким же широким, как плечи. Сузить верх помогут V-образный и квадратный вырезы, а подчеркнуть бедра – яркие и интересные элементы, например, ремень.

Для девушек- «яблок» подойдут максимально женственные силуэты. Стиль унисекс только изуродует их. Важно подчеркивать талию, придавая объем бедрам.

Так, отлично подойдут всевозможные пышные юбки («солнце», «колокол»), трапециевидные пальто и платья, V-образный вырез.

Эффектные примеры

«Песочные часы» – Дита фон Тиз.

«Прямоугольник» – Кемерон Диаз.

«Треугольник» – Дженнифер Лопес.

«Перевернутый треугольник» – Анджелина Джоли.

«Круг» – Риз Уизерспун.

О том, как точно определить свой тип фигуры, смотрите в следующем видео.

Груша, песочные часы— какие типы фигур бывают у женщин (фото)?

Описание 5-ти видов женских фигур, советы по стилю одежды, фото знаменитостей. Узнайте какая у вас фигура!

Каждой представительнице прекрасного пола, интересно к какому типу относится ее фигура, а также как выгодно подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки. В этом обзоре на женском сайте 90-60-90.IN.UA, мы рассмотрим основные 5 видов (типов) женских фигур. А также дадим практические рекомендации по стилю одежды, для каждого типа фигуры.

В мире принято различать пять основных видов женских фигур. Давайте рассмотрим чем отличается строение тела таких девушек.

Тип фигуры «груша»

Иногда такую фигуру еще называют «ложка» или обозначают буквой «А», ведь именно ее форму напоминает строение тела. Характеризуется смещением основного веса в нижнюю часть, широкими бедрами, сужением в области плеч. Бичом такой фигуры может стать лишний вес на талии, бедрах и лодыжках. Также нужно следить за осанкой, ведь сутулость только подчеркнет излишний вес. С другой стороны, для многих мужчин «грушевая» форма женской фигуры является самой соблазнительной, потому что внимание сосредоточено на широких бедрах, а это пробуждает врожденные «инстинкты самца».

Гардероб женщины с фигурой «груша»

На примере голливудских звезд, можно вывести такие основные рекомендации: делайте акцент на выигрышных частях тела — руках, плечах, спине. Летом носите короткие топы, майки, зимой — выбирайте обтягивающую одежду. Хорошим советом также будет выбор светлого цвета для верха тела и темного для низа.

Фото звезд с фигурой «груша»

 

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Такая фигура также ассоциируется с буквой «V». Можно сказать, что данный прототип фигуры является противоположностью «груши». То есть, наличием широких плеч, развитой груди, узких бедер и небольших ягодиц. Лишний вес может набираться в области талии и живота. А главным активом данной фигуры, конечно же, являются красивые длинные ноги.

Гардероб женщины с фигурой «треугольник»

Секрет правильно подобранного гардероба — способность уравновесить, сбалансировать широкие плечи и узкие бедра. Выбирайте одежду которая подчеркнет талию, добавит изгибов на бедрах. И конечно, не бойтесь показать свои умопомрачительные ноги!

Фото звезд с фигурой «перевернутый треугольник»

 

Тип фигуры «прямоугольная»

Как следует из названия — данный вид женской фигуры характеризуется примерно одинаковой шириной как плеч так и бедер. Иногда обладательниц такого телосложения ассоциируют с «мальчишеской» фигурой. Нужно сказать, что подобным типом фигуры обладает подавляющее количество женщин. Такие девушки достаточно слабо набирают вес, всегда имеют подтянутый вид.

Гардероб женщины с фигурой «прямоугольная»

Ключом в подборе гардероба для данного типа фигуры является добавление объема верхней и нижней части тела. Хорошим выбором будет прямое платье с поясом на талии, или облегающая одежда.

Фото звезд с «прямоугольной» фигурой

 

Тип фигуры «песочные часы»

Возвращаясь к буквам, такая фигура больше всего напоминает литеру «X». Если вы являетесь счастливой обладательницей такой фигуры, вам можно только позавидовать! Ведь по сути, пресловутый стандарт женской фигуры 90-60-90, это и есть эти самые «песочные часы». Такое телосложение отличается сбалансированным соотношением верхней и нижней части тела, тонкой талией и длинными ногами.

Гардероб женщины с фигурой «песочные часы»

В целом, женщинам с такой фигурой идет практически любая одежда, будь то обтягивающее трико, или мужская рубашка. Усилить эффект привлекательности можно одев широкий пояс на талию, также не стоит прятать бедра и длинные ноги, не стесняйтесь носить юбки разной длины.

Фото звезд с фигурой «песочные часы»

Читайте также: Все о размерах 90-60-90, или идеальная женская фигура

Тип фигуры «овал» или «яблоко»

Данное название фигура получила благодаря тому, что основной вес приходится на талию и область живота. Неширокие плечи, узкие бедра, и при этом достаточно широкая талия — визуально создает форму овала или круга. Обычно рост таких женщин невысокий, а лицо имеет также округлую форму.

Гардероб женщины с фигурой «яблоко»

Секрет хорошего вида у женщин с данным типом фигуры — умение убрать акцент с живота, при этом создав более пышные объемы и изгибы на бедрах. Подчеркнуть верхнюю часть тела можно с помощью одежды, которая сужается к талии.

Фото звезд с фигурой «яблоко»

 

Девушки, в этой статье, мы перечислили основные виды женских фигур. Хотя надо признать, что довольно часто встречаются и смешанные типажи, которые комбинируют в себе несколько различных признаков. В целом, какой бы фигурой не наградила вас природа, всегда есть возможность поработать над ней с помощью диеты, спорта, здорового образа жизни. Также подобрать тот гардероб, который выгодно подчеркнет ваш образ. А какой фигурой обладаете вы?

Типы женских фигур и способы их коррекции

Какие бывают типы фигур, в чём их особенности, как корректировать и почему многие стилисты не любят сравнивать людей с фруктами? Интересно? Тогда читайте дальше.

Фото с ifashionnetwork.com

Характеристики типов фигур

Женские фигуры обычно делят на 5 типов: песочные часы, верхний треугольник (клубника), нижний треугольник (груша), прямоугольник (банан), круг (яблоко). В некоторых источников их ещё больше и названия могут немного отличаться. В этой статье мы разберём только пять основных, так как особого смысла делить людей по типам фигур нет. Позже вы узнаете почему.

Песочные часы

Тип фигуры «песочные часы» считается самым идеальным. Плечи и бёдра пропорционально равны, а талия ярко выражена. Поэтому в этой методологии все способы коррекции других типов направлены на то, чтобы привести их к «часам».

Особенности:

1. Ширина плеч в плоскости равна ширине бёдер.
2. Один размер одежды сверху и снизу.
3. Ярко выражена талия. Разница между талией и бёдрами равна или больше 25 см.
4. Набранный вес распределяется равномерно по всему телу.

Так как такая фигура считается эталоном, то основная задача при выборе одежды — это подчеркнуть её достоинства и сохранить баланс.

Одежда для фигуры «песочные часы»:

1. Выбираем приталенные силуэты либо выделяем талию с помощью ремня.
2. Если нет лишнего веса, можно носить облегающую одежду из тонких материалов, если есть, то лучше выбирать более плотные ткани.
3. Если большая грудь, лучше не носить свободные топы и платья. Так как не будет видно изгиб тела, будет казаться, что вы толще, чем есть на самом деле.
4. Важно понимать, раз фигура «песочные часы» идеально сбалансирована, то с помощью одежды можно легко это нарушить. То есть, если вы надеваете объёмный верх, то автоматически становитесь перевернутым треугольником, если объёмный низ, то грушей. Хорошо это или плохо, зависит от ваших вкусов и целей.

Примеры одежды для фигуры песочные часы

Прямоугольник

Фигуру «прямоугольник» можно легко найти среди моделей. Ведь она сбалансированная, без ярких изгибов из неё можно построить любой силуэт с помощью одежды.

Особенности:

1. Ширина плеч равна ширине бёдер.
2. Один размер одежды сверху и снизу.
3. Слабо выражена талия.
4. Небольшая грудь.
5. Вес распределяется равномерно по всему телу.

Так как фигура вся такая ровненькая, хочется добавить линий, объёмов, акцентов. Поэтому красиво будут смотреться глубокие вырезы на топах. Акцент на талии в виде высокой посадки или ремня, поможет показать, что она имеется под одеждой. Объёмный низ сделает фигуру интереснее для взгляда со стороны. А если и талию выделить, и объёма добавить сверху и снизу, то с лёгкостью фигура станет песочными часами.

Одежда для фигуры «прямоугольник»

1. Акцент на талии (ремень, пояс, высокая посадка).
2. Глубокие вырезы.
3. Объёмный низ (защипы, карманы, драпировки, рюши, баска и так далее).
4. Платья свободного силуэта.

Примеры одежды для фигуры прямоугольник

Верхний (перевёрнутый) треугольник

У девушек с фигурой «верхний треугольник» плечи заметно шире бёдер, талия обычно не ярко выражена, но зато красивая грудь и стройные ноги. Мода на одежду с объёмными плечами была в 40-е года, потом в 80-е и сейчас она тоже вернулась. Так что девушки с фигурой перевёрнутый треугольник могут просто добавить объёма вниз с помощью одежды и стать песочными часами или наоборот сделать акцент на плечи и быть в тренде.

Особенности:

1. Плечи заметно шире бёдер.
2. Слабо выражена талия.
3. При наборе веса в первую очередь полнеют руки, грудь, живот.
4. Стройные ноги.
5. Размер верха часто больше, чем размер низа.

Раз уж считается, что идеально, когда ширина плеч равна ширине бёдер, то вся коррекция направлена на то, чтобы добавить объёма вниз и убрать внимание сверху.

Одежда для фигуры «верхний треугольник»

1. V-образные вырезы.
2. Рукав реглан или вообще без рукавов.
3. Топы с тонкими бретельками.
4. Объёмный низ (защипы, карманы, драпировки, рюши, баска и так далее).
5. Брюки клёш.
6. С помощью цвета: сверху темнее, снизу светлее.
7. Отвлекаем внимание: яркие цвета, принты, украшения, аксессуары и тому подобное вниз, а сверху что-то менее заметное.

Примеры одежды для фигуры верхний треугольник

Нижний треугольник

Фигуру «нижний треугольник» часто называют грушей. Потому что верх меньше низа иногда на несколько размеров, вот и провели такую аналогию. Любимая фигура звёзд хип-хопа. Самые знаменитые «груши» — это Бейонсе, Риана и Ники Минаж. Они не скрывают разницу в пропорциях, а наоборот гордятся своей тонкой талией и большой попой.

Особенности:

1. Бёдра заметно шире плеч.
2. Ярко выражена талия.
3. Размер верха меньше, чем размер низа.
4. Небольшая грудь.
5. Вес в первую очередь уходит в нижнюю часть тела.

Коррекция фигуры нижний треугольник направлена на то, чтобы сбалансировать верх с низом. То есть добавляем объём в верхнюю часть тела и не акцентируем внимание на нижней.

Одежда для фигуры «нижний треугольник»

1. Объёмные рукава, подплечники, рюши и воланы на блузках.
2. Вырез лодочкой.
3. Акцент на талии.
4. Внизу плотные ткани, либо наоборот свободно спадающие вниз.
5. Избегать внизу объёмных деталей, ярких цветов, массивных узоров и горизонталей на самом широком месте бедра.

Примеры одежды для фигуры нижний треугольник

Круг

Такую фигуру ещё часто называют яблоком. Главная особенность в том, что основная доля набранного лишнего веса уходит в живот, но при этом ноги остаются стройными. Наверное, самая известная русская певица с такой фигурой — это Алла Пугачева. Она не просто так любила балахонистые платья, которые всё внимание уводили к стройным ногам.

Особенности:

1. Отсутствие талии.
2. Один размер верха и низа.
3. Стройные ноги.
4. Вес в первую очередь уходит в живот.
5. Не очень выразительные бёдра.

Так как талии нет, её не надо подчёркивать, девушкам с фигурой круг лучше уводить внимание к стройным ногам.

Одежда для фигуры «нижний треугольник»

1. Свободные топы и платья.
2. Акцент на стройные ноги.
3. Плотные ткани и более прямые силуэты вверху.

Примеры одежды для фигуры круг

Почему многие стилисты не признают типирование фигур?

Современные стилисты говорят, что они не делят людей на фрукты и овощи, что эта система уже устарела. Так почему же типирование фигур считается моветоном?

Самая главная причина — это то, что все мы разные и фигуры у женщин на столько индивидуальны, что редко встретишь чистый «верхний треугольник» или «яблоко». Чаще всего это будут смешанные типы. Например, «песочные часы» стремящиеся к «груше». В справочнике по типам фигур написано, если у вас плечи шире бёдер, стройные ноги, а талия слабо выражена, то вы «верхний треугольник». А в жизни у вас может быть просто плечи широкие, но с талией всё в порядке.

Плюс у каждой девушки есть свои комплексы и предпочтения. Может кого-то вообще не парит, что бёдра шире плеч, а наоборот нравится эта особенность, зачем тогда их скрывать. Сразу вся система ломается. Тем более не все женщины хотят быть «песочными часами». Кто-то просто хочет выглядеть стройнее, выше, менее сексуальной или более. А данная методология не учитывает индивидуальные предпочтения.

Ах, да! Ещё разница в пропорциях бывает такая незначительная, что на неё вообще не стоит обращать внимание и носить то, что хочется.

Поэтому стилисты любят индивидуальный подход к каждому клиенту. Ведь главное, чтобы девушка в одежде чувствовала себя комфортно, чтобы нравилась себе.

Зачем нужны знания о типах фигур?

1. Просто чтобы понимать, о чём речь, если вдруг кто-то назовёт девушку грушей. Или вы, например, где-то увидите информацию для какого-то типа фигуры, то будете хотя бы знать на каких женщин ориентируется автор.
2. Если вы считаете, что нет ничего прекраснее идеально сбалансированной фигуры и стремитесь к ней. При этом вы относитесь к одному из вышеперечисленных типов без каких-либо индивидуальных нюансов. Тогда это придумано точно для вас. Смело можете соблюдать все рекомендации для вашего типа фигуры.
3. Всем остальным советую внимательно рассмотреть себя в зеркале или на фотографии и понять, что вам нравится, а что нет. Чтобы вы хотели уменьшить, что увеличить, что показать, а что скрыть. Расставить приоритеты и работать с каждым нюансом отдельно. Например, не нравятся широкие бёдра, значит не акцентируем на них внимание и не обтягиваем.

Типы фигур у женщин – как подобрать одежду советуют модные эксперты

.

Все женщины могут считаться перфекционистками, если речь идет об их внешности – редко кто из них не хочет стать верхом совершенства и идеалом красоты. Фигура – объект пристального внимания, наиболее яростно подвергаемый неустанным попыткам улучшения и «шлифовки». Хотя давно известно, что существуют разные типы фигур и то, как выглядит женщина во многом зависит от того, насколько правильно она подобрала одежду именно к своему виду телосложения. Чтобы смотреться стильно и элегантно, не обязательно изнурять себя диетами, бесконечными упражнениями или того хуже – пытаться исправить кажущиеся недостатки путем хирургического вмешательства. Достаточно изучить, какие бывают типы фигуры у женщин, как определить принадлежность к ним собственного силуэта, провести несложные вычисления и соотнести их с параметрами, предлагаемыми экспертами в качестве эталона.

Важность определения вида собственного телосложения

Как известно, один и тот же наряд на разных женщинах выглядит не одинаково. Однако некрасивых силуэтов не бывает – есть незнание нюансов комплекции и неграмотный выбор одежды по типу фигуры. Чтобы не страдать из-за неидеальной посадки «платья мечты», стоит не сетовать на природное несовершенство, а выбрать платье другого фасона.

Специалисты давно выделили пять основных видов телосложения женщин. Каждый из них в разные моменты истории считался наиболее популярным. Современные эксперты моды дали названия женским силуэтам — это:

• груша;
• яблоко;
• песочные часы;
• прямоугольник;
• перевернутый треугольник.

Все типы женских фигур условно разделены на пять типов, каждый из которых имеет свои особенности

Понимание того, обладательницей какого из основных типов фигур является женщина, избавит ее от проблем с выбором гардероба. Наряды станут подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. А женщина обретет уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих.

«Песочные часы» – мягкая женственность гармонии

О таком силуэте мечтают чуть ли не все представительницы прекрасного пола. Они представляются практически идеальными и противоположному полу, привлекая пристальное внимание. Пресловутые 90/60/90 – наиболее исчерпывающее описание пропорций типа фигуры «песочные часы».

Практически идеальные пропорции имеет тип фигуры «песочные часы»

Женщины, обладающие ею, могут быть пышечками или иметь нормальную комплекцию. Очень худых леди «песочных часов» практически не существует. Их выделяют среди прочих мягкие и изящные изгибы тела, а также роскошные формы. Характерные черты этой категории женщин — крутые бедра, пышная грудь, плотные ягодицы.

Женственные пропорции силуэта «песочные часы» — тонкая талия, крутые бедра, красивая грудь

Самым красивым типом фигуры у женщин считал Х-силуэт знаменитый Диора. Она — наиболее женственная из всех, демонстрирующая классику пропорций. Даже набирая вес или снижая его, обладательницы «песочных часов» остаются сложенными идеально. В первом случае станут пышнее грудь и бедра, во втором – останутся неизменными их изгибы.

Снижение или набор веса «песочными часами» не изменяет их классических пропорций

Другие названия и особенности «песочных часов»

Рассматривая на фото тип фигуры «песочные часы», можно увидеть, что он визуально напоминает букву Х. Второе, но не последнее его название – Х-силуэт. В некоторых классификациях его идентифицируют также, как восьмерку — 8, которая очертаниями также напоминает гармоничные пропорции этого типа сложения.

Плавные изгибы фигуры напоминают и песочные часы, и цифру 8, и букву Х

Одна из главных черт такой конституции – очень тонкая, «осиная» талия. Ее подчеркивают практически равные по объему бедра и грудь, плечи, визуально идентичные крутым бедрам. Главная особенность этой разновидности силуэта – округлость форм и пропорциональная длина верха и низа.

«Осиная» талия – одна из основных черт типа фигуры «песочные часы»

Ученые установили, что девушек с типом фигуры «песочные часы» чаще других подсознательно выбирают мужчины. Для них он имеет ярко выраженную гендерную окраску благодаря оптимальному показателю соотношения талии и бедер. Считается, что такая конституция тела лучше других предназначена для вынашивания ребенка.

Фигура типа «песочные часы» — наиболее привлекательная для противоположного пола

Какую одежду выбирать обладательницам Х-силуэта

Основная задача нарядов женщин с телосложением «песочные часы» — создать гармонию верха и низа, подчеркнув достоинства их обладательницы. Для таких леди подходят практически все фасоны. Однако стоит исключить те, что скрывают красоту линий их тела – модели оверсайз, прямой крой, мешковатые наряды.

Для обладательниц фигуры типа «песочные часы» подходят практически все фасоны одежды

Среди предметов одежды для типа фигуры «песочные часы» должны присутствовать:

• джинсы и брюки с высокой посадкой;
• приталенные модели;
• юбки фасонов трапеция, карандаш, солнце;
• облегающие платья.

Подойдут также приталенные жакеты, водолазки. Украсят таких дам платья и топы с круглым или V-образным вырезом.

В гардеробе леди «икс» должны присутствовать приталенные, облегающие вещи, удачно подчеркивающие гармонию силуэта

У леди, имеющих тип фигуры «песочные часы», что носить – проблем не возникает. Стоит избегать лишь выраженных клетки и полоски в принтах. Исключив из гардероба бойфренды, платья с заниженной талией и тяжелые ткани, они всегда будут выглядеть великолепно.

Исключение из гардероба нежелательной одежды позволит создавать эффектные образы

Кто из знаменитостей – «песочные часы»

Такая разновидность телосложения женщин пользуется популярностью не только у модельеров. Дам с Х-силуэтом замечают мужчины в различных сферах публичной деятельности. Такие тип и форма женской фигуры на фото и вживую выглядят идеально, поэтому ими обладают многие селебрити.

Известные киноактрисы прошлого в своем большинстве – обладательницы фигуры «песочные часы»

Среди счастливых ее обладательниц – несравненные звезды кинематографа ушедшего столетия Мерилин Монро, Софи Лорен и Элизабет Тейлор. Их героини блистали на широких экранах, а они сами – на пафосных мероприятиях в одежде, для типа фигуры песочные часы подходящей наилучшим образом. Они служили иконами стиля и образцом для подражания многим поколениям представительниц прекрасного пола.

Культовая представительница Х-силуэта – Мэрилин Монро всегда умело подчеркивала свои идеальные формы

Современные популярные актрисы также являются обладательницами Х-силуэта. Это Кэтрин Зета Джонс, Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Бери. Ими увлекаются и на них хотят быть похожими дамы разных возрастов во всех уголках планеты.

Современные кинодивы, такие как Холли Бери – также обладательницы фигуры «песочные часы»

«Прямоугольник» – стройность и универсальность красоты

Женские силуэты с различными пропорциями всегда были знаком своего времени. Если Х-разновидность была необычайно популярна в древней Индии, то представительницы прекрасного пола с прямоугольным типом фигуры считались особо привлекательными в эпоху эллинизма. Лучшее подтверждение этому – танагрские статуэтки, запечатлевшие женщин именно с такими силуэтами.

Каноны эллинизма, увековеченные в танагрских статуэтках – фигура типа «прямоугольник»

С тех пор эта конституция тела много раз обретала популярность и «входила в моду». «Прямоугольники» — наиболее распространенный вид телосложения, им обладает почти половина дам планеты. Однако этот тип фигуры у женщин на фото смотрится недостаточно женственно. Из-за чего леди, которым он присущ, часто комплексуют.

Недостаточная женственность – претензия, которую чаще всего предъявляют к своей фигуре «прямоугольник» ее обладательницы

Это телосложение выглядит спортивным и атлетичным. Плохо выраженную талию можно акцентировать визуально. Эффекта гармонии бедер и плеч можно добиться, увеличив объем других частей тела, что зрительно позволит сузить талию.

Акцент на талии и бедрах позволяют сделать силуэт «прямоугольник» более пропорциональным и женственным

Нюансы силуэта и второе названия «прямоугольника»

Тип фигуры «прямоугольник» на фото выглядит по-мальчишески. Такое впечатление усиливается при сильной худобе его обладательницы. Хотя, как правило, обладательницы такого телосложения склонны к полноте. Плечи, талия, бедра имеют практически одинаковый объем. Грудь маленькая или небольших размеров, а весь силуэт в общем смотрится плоским и прямым.

«Прямоугольники», не склонные к полноте, выглядят слегка по-мальчишески

Такие силуэты еще относят к категории Н-типа или «бананам». Еще более визуально похожим на абрисы буквы Н тип фигуры прямоугольник становится, когда ее обладательница начинает набирать вес. К достоинствам телосложения можно отнести хорошо развитую мышечную память, позволяющую его быстро снижать.

Фигура «прямоугольник» внешне похоже на абрисы буквы Н или банан

Основная «головная боль» леди с этим силуэтом – выпирающий живот и отсутствующая талия. Однако эти недостатки легко нивелировать с помощью правильно выбранной одежды. Сильная сторона такой конституции – длинные стройные ноги, на которых стоит делать акцент.

Главное достоинство фигуры «прямоугольник» — красивые стройные ноги, которые необходимо подчеркивать платьями и юбками мини

Рекомендации по подбору гардероба

Для имеющих тип фигуры – «прямоугольник», что носить – абсолютно не проблема. Как и в случае с «песочными часами», таким дамам подходят практически все фасоны. Главное – визуально подчеркнуть стройные ноги и сделать акцент на плечах. Неидеальный животик стоит спрятать под нарядом со складками.

Важная деталь формирования гармоничного лука для «прямоугольников» — акцент на плечах

Женщины-«прямоугольники» сегодня в моде. Несмотря на все претензии к своей внешности, дамам с таким телосложением жаловаться не на что. Этот силуэт считается наиболее универсальным и модельным. Стоит лишь исключить из гардероба короткие топы, водолазки, юбки-карандаш, платья-футляр.

Обладательницы модельного Н-силуэта могут позволить себе практически все фасоны одежды

И, напротив, решая, как одеваться с типом фигуры «прямоугольник», остановить свой выбор уместно на капри и брюках классического фасона, платьях с запахом или с открытыми плечами из плотных тканей. Из верхней одежды лучше выбирать приталенные пиджаки, пальто под пояс. Аксессуары должны быть треугольными или прямоугольными.

Классические брюки и капри – хороший выбор для женщин с фигурой типа «прямоугольник»

«Прямоугольники» среди известных личностей

Звезды киноэкрана ушедшей эпохи чаще всего имели ярко выраженные Х-силуэты. Зато у знаменитых женщин 21 века достаточно часто встречается прямоугольный силуэт. Среди них – не только культовые кинодивы. Это звезды модных подиумов, спортсменки, телеведущие.

Среди обладательниц «прямоугольников» — спортсменки, телеведущие, актрисы

Они демонстрируют одежду для типа фигуры прямоугольник на показах коллекций, в телешоу, на спортивных кортах. Среди обладательниц таких силуэтов – знаменитая теннисистка Анна Курникова, популярные актрисы Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли. Модельным абрисом тела могут похвастаться также Жизель Бюндхен, Милла Йовович, Линдси Лохан.

Николь Кидман, Кэмерон Диаз и еще многие актрисы могут похвастаться модельной фигурой «прямоугольник»

Все они – успешные женщины, уверенные в себе и пользующиеся большой популярностью у противоположного пола. Их внешний вид безупречен и вызывает восхищение. Поскольку они с помощью правильно выбранных нарядов всегда грамотно подчеркивают нюансы и преимущества своей конституции тела.

Звезды киноэкрана с фигурой «прямоугольник» выгодно обыгрывают нюансы своего телосложения

«Груша» — вызывающая привлекательность пропорций

Еще один образец сугубо женского типа фигуры – груша. В давние времена он практически повсеместно считался эталоном женской красоты. В те времена мужчины старались взять в жены дам именно с таким силуэтом, поскольку они считались лучшими женами.

Женщины с типом фигуры «груша» были привлекательны во все времена

Во времена Древнего Египта также в приоритете были женщины с массивными бедрами и развитой грудью. Дошедшие до нас скульптурные изображения наилучшим образом подтверждают это. Достаточно рассмотреть статуэтки обычных женщин и божеств, к которым принадлежит, к примеру, богиня реки Нил Сатис.

Древнеегипетский идеал женской красоты – широкобедрая «груша»

Сегодня девушки с типом фигуры груша по статистике составляют около трети всей прекрасной половины человечества. Они могут усилить сногсшибательный эффект, производимый их внешностью, если научатся грамотно расставлять акценты. Для этого стоит прикрыть полноватые ноги и тяжелый низ и сделать доминантой образа хрупкие плечи, тонкую талию или изящные щиколотки.

Современные «груши» выглядят элегантно и эффектно, маскируя тяжеловатую нижнюю часть туловища

Плюсы и минусы «груш» или «треугольников»

Как и все прочие разновидности силуэтов, «груши» имеют еще несколько названий. Подобную конституцию тела еще называют типом фигуры «треугольник». Так же, как и у иных вариантов телосложения, у нее существует аналогия с буквенным символом. В этом случае силуэт напоминает букву А.

Тип фигуры «груша» еще называют «треугольником» или А-силуэтом

У таких женщин неширокие плечи, узкая талия и крутые роскошные бедра. Они шире плеч, туловище – длиннее, чем ноги, поэтому талия выглядит слегка заниженной. С набором веса разница в размерах верха и низа становится более заметной. Снижение его делает тело более пропорциональным.

Роскошные бедра и узкая талия – главные достоинства женщин с фигурой «груша»

Важным фактором гармонии силуэта выступает осанка. Если женщина не научится постоянно удерживать спину в прямом положении, сутулость акцентирует все нюансы такого телосложения. На фото тип фигуры «груша» выглядит гармонично, если его обладательнице удалось зрительно уравновесить верхнюю и нижнюю части туловища.

Всегда ровно держать спину – важное требование к осанке женщин с фигурой типа «груша»

Советы по формированию удачных аутфитов

Леди с грушевидным телом сложнее выбирать наряды, чем обладательницам «песочных часов» или «прямоугольников». Основной принцип подбора туалетов – визуальная гармонизация пропорций. Акцент при это нужно сделать на «осиной» талии и округлых бедрах. Добиться этого удастся, используя подплечники, объемные рукава, рюши на груди.

Подплечники, светлый верх – детали, визуально увеличивающие верхнюю часть образа и уравновешивающие его

Среди предметов одежды для типа фигуры «груша» должны непременно быть юбки-карандаш и трапеции, прямые джинсы или темные брюки, расширяющиеся книзу. Игра с цветом позволит добиться зрительного увеличения верхней части, если она будет светлой и иметь яркие детали и принты. Хорошим выбором станет корсет.

Брюки, расширенные книзу, юбки-карандаш и платья-трапеции зрительно сбалансируют фигуру типа «груша»

Избегать стоит облегающих брюк светлых оттенков или с ярким принтом. Абсолютное табу – водолазки, блузки и топы с вырезом под горло, юбки с кружевами и складками, с карманами на поясе, мешковатые фасоны. Подобная одежда для типа фигуры треугольник совершенно не подходит.

Рюши, оборки, складки в верхней части силуэта в ансамблях женщин–«груш» сделают фигуру более гармоничной

Знаменитости – «груши», кто в списке

Большинство звездных обладательниц таких пропорций откровенно гордятся ими. Более того, если обыкновенные женщины с А-силуэтом иногда комплексуют из-за внушительных размеров таза, то знаменитые «груши» делают их предметом пиара и зарабатывания денег. Лучший пример такого поведения – Дженнифер Лопес, которая застраховала свой зад на беспрецедентно большую сумму.

Гордость Дженифер Лопез – ее ягодицы, застрахованные на баснословную сумму

Всегда грамотно подбирают одежду по типу фигуры «груши» Кейт Уинслет, Кристина Агилера и Бейонсе. Они также могут похвастаться крутыми бедрами и изящной талией. Их сценические костюмы и туалеты в кинофильмах отличаются тщательностью выбора и соответствием советам модных экспертов.

Шикарная Бейонсе всегда умело акцентирует преимущества своей фигуры типа «груша»

Среди леди, имеющих столь откровенно женственные очертания тела – фотомодель и светская львица Ким Кардашьян и популярная певица Шакира. Они всегда довольны своим телосложением. И вряд ли когда-то задавались вопросом о том, что носить с типом фигуры груша.

Ким Кардашьян – классический образец женщин с типом фигуры «груша»

«Перевернутый треугольник» — редкие и спортивные

По статистике, обладательниц телосложения «перевернутый треугольник» сегодня на Земле минимальное количество. Однако интерес и к нему тоже существовал с давних времен. Женщин с таким силуэтом боготворили представители кикладской цивилизации. Жители архипелага создавали их скульптурные изображения, увековечивая свой эталон женской красоты.

«Перевернутый треугольник» — эталон женской красоты кикладской цивилизации

В современном мире леди, которые имеют подобные пропорции, как правило, занимаются спортом. Однако встречаются те, которые от него абсолютно далеки. Женщины с такой конституцией часто хотели бы ее изменить. Дамы, обладающие типом фигуры «перевернутый треугольник», что носить знают не всегда.

Знание правил выбора гардероба для «перевернутого треугольника» позволяет выглядеть эффектно и стильно

В абрисах силуэта, действительно, присутствуют черты, в большей мере характерные для противоположного пола. Но это не повод для страданий. Все визуальные диспропорции легко замаскировать, зная, как подобрать одежду по типу фигуры.

Некоторую «мужеподобность» силуэта легко нивелировать, выбрав одежду, подходящую типу «перевернутый треугольник»

V-силуэт, «морковка» — отличительные черты образа

Подобное телосложение характеризуется широкими плечами и спиной, узкими, без намека на плавные изгибы бедрами, плоскими ягодицами. Этих дам отличают стройные ноги, незначительно выраженная талия. Бюст вполне может быть роскошным или совсем небольшим. Коротко описать телосложение можно так – верх
образа существенно доминирует над низом.

В фигуре типа «перевернутый треугольник» верх туловища значительно преобладает над низом

Внешне очертания тела напоминают английские V или Т. Так как все силуэты принято ассоциировать еще с овощами и фруктами, эту разновидность называют «морковкой». Зная, как правильно подобрать одежду по типу фигуры «перевернутый треугольник», удастся гармонизировать ее, визуально изменив пропорции.

«Морковка», V или Т-силуэт – другие названия типа фигуры «перевернутый треугольник»

При изменении веса дисбаланс между размерами груди, плечевого пояса и бедер
сохраняются. Поправляются такие дамы в «ненужных» местах – на спине, руках и животе, делая верх еще массивней. Так же «неудобно» идет и похудение – с едва наметившихся округлостей на бедрах.

При изменении веса дисгармония в пропорциях Т-силуэта сохраняется

Подбор гардероба: что советуют эксперты

Стилисты давно выяснили, как правильно одеваться с типом фигуры «треугольник перевернутый». Выбирая одежду, стоит останавливать свое внимание на той, которая уравновесит обе части туловища и подчеркнет талию. Главное их достоинство – более длинные, чем у всех остальных разновидностей силуэта, и стройные ноги.

Акцент на талию и ноги – так силуэт Т-типа становится более уравновешенным

Исходя из этих параметров, в гардероб можно смело включать топы и платья с баской ниже уровня талии; джинсы и брюки, имеющие низкую посадку; U- или V-образные, квадратные вырезы на блузках и иных нарядах. Отлично скрывает узкие бедра одежда для типа фигуры «перевернутый треугольник», имеющая запах, объемные карманы или складки. Акцентриуют талию массивные широкие ремни на бедрах, пальто, юбки-трапеции.

Наряды с объемными карманами на талии, с запахом, джинсы с низкой посадкой – вещи, которые стоит иметь в своем арсенале «перевернутым треугольникам»

V-силуэтам стоит избегать объемных ярких свитеров. Сделают еще объемней верхнюю часть тела и накладные плечи и пышные рукава. Не стоит надевать блузки или топы с вырезом лодочкой.

Звездные V-силуэты – знаменитые и изящные

Рассматривая модные журналы, легко распознать типы женских фигур по фото. Они часто демонстрируют популярных леди, имеющих все их возможные разновидности. Модный в наше время V-силуэт имеют многие известные и любимые публикой селебрити.

Известная актриса Сигурни Уивер — Т-силуэт, появляющийся в модных журналах

В их числе – известные киноактрисы Анджелина Джоли и Деми Мур. На красных дорожках они срывают бурные овации своим сногсшибательным внешним видом. Секрет такого успеха прост – их имиджмейкеры точно знают, как правильно одеваться с типом фигуры «перевернутый треугольник», чтобы обратить недостатки конституции в ее достоинства.

Деми Мур, Наоми Кэмпбел, Анджелина Джоли — яркие представительницы категории
Актрис с фигурой V-силуэта

Всегда безупречно выглядят Сиенна Миллер, Рене Зеллвегер, Сигурни Уивер, Шер.
Среди представительниц V-силуэта — королевские особы. Всегда поражающая своей элегантностью и изысканностью герцогиня Кейт Миддлтон – признанная икона стиля. Не отстает от нее и Меган Маркл – жена принца Гарри, чья фигура всегда обыграна в выгодном свете.

Представительницы королевской семьи Великобритании Кейт Миддлтон и Меган Маркл – обладательницы фигур Т-силуэта

«Яблоко» — прелесть рубенсовских диспропорций

Если оценивать все типы фигур по фото по степени пропорциональности, то силуэт «яблоко» окажется, пожалуй, самым дисгармоничным. Однако эта точка зрения справедлива с позиций современных оценок. На заре развития человечества именно этот вид конституции женского тела считался венцом творения.

Образец приоритетов в ранние периоды цивилизации — «палеолитические Венеры»

Справедливость такого суждения подтверждают «палеолитические Венеры» – небольшие статуэтки, воплотившие красавиц первобытного общества. На пике популярности были дамы с типом фигуры «яблоко» и в эпоху Возрождения. Именно их воплощал на своих полотнах знаменитый фламандец Питер Пауль Рубенс.

Рубенсовские красавицы с фигурой «яблоко» – отражение представлений о красоте в эпоху Возрождения

И хотя рубенсовские формы сегодня не в чести, расстраиваться их обладательницам абсолютно нечего. Достаточно подчеркнуть выигрышные бюст и ноги, скорректировав живот и талию. Поддерживать себя в тонусе поможет тренажерный зал, а визуально замаскировать недостатки силуэта – правильный подбор одежды по типу фигуры.

«Яблочным» силуэтам необходимо драпировать «неудачные» живот и талию

О-силуэт и основные особенности «яблока»

Женщины, у которых бедра и плечи имеют почти одинаковую ширину, силуэт по всей длине отличается плавными изгибами, а также есть явная предрасположенность к полноте – это стопроцентные «яблоки». Они должны при этом обладать худыми бедрами и ягодицами, имея в активе очень стройные ноги. При изучении фото типа фигуры «яблоко», легко определить, что наиболее акцентной и заметной у них является средняя часть туловища.

Наиболее проблемная в «яблочном» типе часть туловища с успехом скрывается подходящей по фасону одеждой

Округлый абрис тела делает эту разновидность телосложения похожей на овал или букву «О». Называют его также «ромбом» и «кругом». Кроме стройных ног, к несомненным достоинствам леди с типом фигуры «яблоко» относятся женственные покатые плечи и пышный бюст.

Женщины с фигурой типа «овал» должны акцентировать покатые плечи и роскошный бюст

Несмотря на кажущуюся проблемность такого телосложения, выглядеть эффектно и стильно можно всегда. В этом случае общий недостаток – слабо выраженная талия и выступающий живот. Искусная драпировка поможет нивелировать эти минусы.

Один из главных недостатков силуэта «яблоко» — выступающий живот легко задрапировать складками или надеть утягивающее белье

Как «яблокам» создавать идеальные образы

Будет ли стильным выбранный леди аутфит, во многом зависит от того, знает ли она, как подобрать одежду по типу фигуры женщины. Основное назначение предметов гардероба таких дам – продемонстрировать стройные ноги и красивую грудь. Важно также зрительно удлинить силуэт, создав талию и спрятав животик.

С помощью предметов туалета леди с Т-силуэтом стоит демонстрировать стройные ноги, визуально создавать талию

Если определение типа фигуры произведено правильно, с этими задачами прекрасно справятся:

• платья – бочонок, с завышенной талией, с драпировкой;
• классические брюки;
• юбки – тюльпан, А-силуэта.

Стильно выглядят дамы в однобортных пиджаках и кардиганах. В модных журналах представлены на фото фасоны и как одеваться по типу фигуры «яблоко».

Прямые классические брюки и длинные пиджаки с поясом выделяют талию и скрывают дисгармонию с нижней частью тела типа «яблоко»

Леди с «яблочной» конституцией будут выглядеть гармонично, если уберут из гардероба узкие брюки, юбки и облегающую одежду. Не стоит выбирать наряды с крупными принтами. Неприемлемы джинсы с посадкой на бедрах, вещи в бельевом стиле.

Широкие юбки, отрезная талия, демонстрация красивых плеч – грамотный выбор леди с типом фигуры «яблоко»

«Яблочные» селебрити – знакомые все лица

Образец привлекательности и стиля – голливудские звезды и популярные певицы. Они смотрятся эффектно и стильно. Имея столь проблемный тип фигуры «яблоко», как одеваться они знают наверняка. Наблюдая за ними на сцене или пафосных мероприятиях, вряд ли можно подумать, что у них есть комплексы из-за телосложения.

Среди знаменитостей достаточно женщин, имеющих фигуру «яблоко»

Яркая представительница «яблочного» силуэта – Бритни Спирс, которая добивается стройности тела бесконечными тренировками. Сделать его еще эффектней ей удается, придерживаясь рекомендаций стилистов, что носить женщинам с типом фигуры «яблоко».
К этой же категории знаменитостей относятся Алла Пугачева, Риз Уизерспун, Мэрайя Кэри, Вупи Голдберг, Келли Осборн.

Практически все звездные «яблоки» периодически борются с полнотой. Однако формы, далекие от эталонных параметров современности, их не смущают. Их стилисты всегда выбирают для них подходящую их силуэту одежду.

Как определить свою фигуру

Каждая женщина, рассматривая свое отражение в зеркале, наверняка задавалась вопросом — какой у меня тип фигуры? Ведь знать это очень важно, чтобы всегда выглядеть стильно и эффектно. Это поможет правильно выбрать гардероб и не тратить деньги на наряды, которые будут смотреться на женщине нелепо.

Специалисты рекомендуют, как соотнести параметры своей фигуры с определнным типом женской конституции

В этом вопросе полагаться на собственный глазомер и отрывочные знания было бы нецелесообразно. Получить данные, которые помогут сделать правильные выводы, можно путем измерений собственного тела. Как понять, какой у тебя тип фигуры, просто, измерив объем груди по ее самой выступающей точке, ягодицы – по самому выпуклому месту, выдохнув и расслабив живот – талию в самом узком участке.

Полученные результаты можно просто сравнить. Но более точно ответить на вопрос о том, какой конституцией тела наградила женщину природа, ей помогут математические вычисления. Существует несколько способов выяснить это.

Фото типов женских фигур с примерами, приведенными в журналах мод, дают представление о том, как должен выглядеть каждый из них. Но лишь математика позволит по измерениям основных параметров тела сделать однозначный вывод о том, какой вид телосложения у конкретной женщины. Так как узнать свой тип фигуры, зная объемы бюста, талии и бедер?

Объем бюста, талии и бедер – ключевые параметры в вычислении типа собственной фигуры

Для этого используют разные расчеты. Так, соотношение объема бюста к объему бедер, превышающее 1,05, определит V-силуэт. Обратное соотношение с таким же результатом свидетельствует о принадлежности к А-виду. Соотношение объема талии и обхвата бедер, равное 0,75 – это О-силуэт. Последовательное деление объема талии на обхват бедер и бюста с результатом в обоих случаях меньше 0,75 силуэт определит как тип фигуры «песочные часы». Если, разделив объем талии на обхват груди, получают число более 0,75 – этот Н-силуэт.

Какое телосложение считается самым красивым

Споры о том, какая конституция тела сама выигрышная и стильная, не утихают на протяжении десятков лет. Однако однозначного ответа на вопрос, какой тип фигуры самый красивый, не существует. У всех есть свои сильные и слабые стороны в большей или меньшей степени.

В этом случае стоит вести речь лишь о том, как правильно подчеркнуть достоинства. Или о том, умеет ли леди скрывать свои недостатки. В этом ей на помощь всегда придут разъяснения стилистов по типам женских фигур с примерами подходящих нарядов. Красота – категория субъективная. В разные времена ее характеристики изменялись. А все виды женских силуэтов, правильно подчеркнутые, выглядят красивыми и впечатляющими.

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Как определить тип фигуры у женщин? (фото и картинки)

Приветствую Вас, красавцы! Какие же мы все разные и в каждой есть своя особенная красота. Давайте сегодня разберем какие бывают виды и разновидности фигур у женщин и девушек. В последнее время мне нравится наблюдать за людьми и анализировать их телосложение, а потом придумывать, во чтобы я их одела.

Видимо во мне еще шепчет нереализованное желание из детства — стать стилистом или дизайнером одежды. И сейчас я хочу поговорить о типах и видах фигур женщин и девушек, показать на картинках и фото как их определить и рассказать о разнообразных классификациях типажей.

В результате вы воспримете свое тело по новому и сделаете для себя важные выводы в плане здоровья и создания гардероба.

Форма фигуры — это особенность телосложения женщины, которая предопределяется генетикой. Другим словами, то изначальное  тело, какое вы имеете дано вам вашими родителями и в меньшей степени зависит от образа жизни. Правильным образом жизни можно только поддерживать то, что есть, но строение мышц, распределение жировой ткани, особенности обмена веществ изменить очень трудно, не прибегая к агрессивным мерам.

Идеального типа фигуры не существует, но можно попробовать приблизить свое тело к желаемым параметрам различными способами, например, физическими упражнениями и правильным питанием. Но также немаловажен правильный подбор одежды.

С течением времени понятие об идеальной женской фигуре постоянно менялось. В доисторический период эталоном женской красоты считались очень крупные женщины. Во время античности красивой считалась высокая грациозная женщина с маленькой грудью и длинными  стройными ногами.

В эпоху Средневековья женщина ассоциировалась, прежде всего, с матерью. А следовательно, идеальной считалась фигура с округлым животом и не сильно выраженными бедрами и талией, то есть абсолютно лишенная женственности.

Так со временем постепенно менялся идеал женской фигуры, но с наступлением двадцатого века понятие об идеальной фигуре сильно изменилось. Женщины со стройными длинными ногами и плоским животиком стали считаться красивыми. Тогда и появился этот стереотип «90-60-90». Но при всем этом важны не только взятые по отдельности параметры фигуры, а их пропорция.

Поэтому возникла классификация типовых признаков женских фигур. Она основывается  именно на пропорциональном соотношении параметров бедер, талии и плеч. Но я вам скажу, что эта классификация не единственная, так что читайте дальше и узнаете какие еще существуют разновидности и классификации женских фигур и что они означают.

Но начнем с классики. Традиционно женские тела сравнивают либо с геометрической фигурой, либо с фруктами и овощами, либо с буквами латинского алфавита. Как правило, они означают одно и тоже, поэтому я сразу показываю, как по разному называется одна и та же форма женской фигуры.

Тип женской фигуры ↑   груша или «А-образный» или «треугольник/трапеция» 

Это самый женственный силуэт фигуры. Характерный признак – округлые пышные бедра, которые намного шире плеч. Однако при этом талия остается достаточно узкой, а живот обычно плоский.

Дамы, имеющие грушевидную фигуру, часто не имеют собственного большого размера груди, чаще она у них плоская. Но все проблемы может решить пластический хирург. Зачастую обладательницы А-подобного типа фигуры сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит.

Так как при таком телосложении жир откладывается преимущественно в нижней части, то физические упражнения у таких женщин должны быть направлены на ножные группы мышц.

Если такая дама набирает вес, то жир откладывается на ногах и бедрах, что делает пятую точку еще тяжелее и грузнее, хотя лицо и верхний плечевой пояс остается прежним. Тогда получается тип фигуры — полная груша, как на рисунке ниже. Теперь я представляю фото женщин с грушевидной фигурой. Среди них есть как полная груша, так и худая (кликните, чтобы увеличить фото).

Большое преимущество треугольного типа фигуры — это талия и отсутствие свисающего живота. Поэтому в подборе одежды нужно подчеркивать именно это зону, специально выделяя ее. А также нужно создать объем на верхнем плечевом поясе, чтобы визуально создать гармоничные пропорции и перенести излишний объем с бедер на плечи. Следите, чтобы в одежде не было прямых линий. Приветствуются плавные изгибы и линии, например, если воротник, то скругленный, округлые плечи, использование плечиков.

Выбирайте приталенные вещи, а также сужающиеся к низу, например, брюки или юбки суженые книзу. Отлично смотрятся жабо, банты на груди, крупные аксессуары в виде цветов. Используйте в образе широкие пояса и корсеты, чтобы привлечь внимание окружающих к выигрышной части тела. А вот еще фотографии звезд и известных женщин с типом фигуры груша.

Тип фигуры ↑  песочные часы или «Х-образный» или «восьмерка» или «гитара»

Для женской фигуры в виде цифры 8 характерен равный объем бедер и плеч, но при четко очерченной талии, другими словами параметры пропорциональны между собой. Считается, что при песочных часах соблюдены все пропорции красивого женского тела и такая фигура идеальная.

При наличии излишнего жира он располагается  в области груди и бедер. Однако и здесь имеются свои недостатки. Женщина при наличии лишнего веса может страдать от так называемых «ушей», тогда речь идет о фигуре полные песочные часы.

Но даже при таком силуэте девушка или женщина не теряет своей тонкой талии. Физические нагрузки для женщин с таким типом должны быть направлены одинаково как на ноги, так и на плечи.

Как определить, что у вас фигура песочных часов? Если вы сделаете замер объема бедер и объема плеч, то они будут приблизительно равны, а разница между окружностью талии и бедер будет выраженная. Обычно вычисляют пропорцию ОТ/ОБ и результат должен быть меньше 0,7

Далее на фото вы увидите фигуры девушек и женщин с фигурой песочных часов (кликните, чтобы увеличить фото).

 Для создания гардероба девушке с формами «восьмерка» можно выбирать любую одежду. Ей будут к лицу абсолютно любые фасоны и модели. Следует подчеркнуть плавные изгибы тела, особенно талии, каким-нибудь изящным ремешком. Старайтесь покупать одежду из «льющихся» тканей, трикотажа или шелка. Избегайте тяжелых и плотных тканей. Такой фигуре не нужно что-то скрывать, единственная задача — подчеркнуть достоинства и врожденную женственность форм.

Среди актрис, моделей и просто знаменитостей немало женщин с соблазнительной и красивой фигурой в форме гитары или цифры восемь. Вот яркие представительницы с прекрасными формами.

Н-образный тип фигуры ↑  или «прямоугольник или квадрат» или «банан или стручок» или «стройная колонна»

Для такого типа фигуры характерны одинаковые параметры размеры бедер, талии и плеч. Вследствие этого фигура имеет несколько прямоугольный вид. Часто с такими формами модели на подиуме. Грудная клетка зачастую довольно широкая. Большая часть женщин с данным силуэтом склонна к полноте, но при похудении они становятся близки к идеалу.

Поэтому физические нагрузки для женщин с данным типом должны быть направлены на пресс, но также подойдут и бег или плавание. Но помимо упражнений нужна и низкокалорийная диета, содержащая много белка.

Соотношение обхвата талии и бедер больше 0,7. Часто отсутствуют соблазнительные изгибы бедер. Фигура ближе к подростковой или даже мужской. Однако у таких женщин стройные ноги, что является их преимуществом. Большая проблема — это широкая талия, которую можно подчеркнуть с помощью одежды. Женская фигура с прямым типом фигуры тоже очень красивы, когда следят за своим телом.

Когда девушка с Н-образным типом набирает вес, то она постепенно превращается в полный прямоугольник или даже О-образную фигуру. Об этом типе фигуры я буду говорить дальше. Поскольку чаще всего жир откладывается на животе, создавая «спасательный круг». Ниже вы видите примеры фото таких дам (нажмите на картинку, чтобы сделать крупнее).

Представительницам с прямоугольным типом фигуры лучше всего подойдут классические вещи. Юбки лучше носить расклешенные (солнце, полусолнце, тюльпан). Пиджаки или кардиганы идеально смотрятся только укороченные. Брюки подойдут классические или зауженные книзу. Нужно стараться больше внимания привлечь к груди и бедрам, чтобы увести взгляд от широкой талии. Варианты одежды очень подробно и с фото-примерами я показала в статье «Что носить женщине с прямоугольной фигурой?» 

Это можно добиться оригинальными драпировками, воланами, рюшами. Используйте выразительные аксессуары, обувь, сумочки, придающие вашему образу большую женственность.

Среди звезд и ярких знаменитостей тоже есть представительницы с типом фигурой в виде прямоугольника. Например, вот эти примеры фото женщин-прямоугольников.

Тип фигуры  ↑ перевернутый треугольник или «V- или Т-образный» или «морковка или земляничка»

Особенностью такого типа женской фигуры является следующий парадокс: эта фигура могла бы быть идеальной (тонкая талия, неширокие бедра, стройные длинные ноги, небольшая грудь), но если бы не такие непропорционально широкие плечи. Из-за этого женщина начинается выглядеть довольно массивно, по-мужски.

Именно таким типом фигуры обладает большинство спортсменок, это наиболее спортивный тип среди всех остальных. Если имеется лишний жир, то откладывается он в основном в верхней части: в районах шеи, плеч и рук. Объем талии почти такой же, что и объем бедер, пропорция ОТ/ОБ больше 0,7.

Женщинам с таким типом, чтобы приблизиться к желаемым параметрам, нужно уравновесить низ и верх тела. Чтобы достигнуть этой цели, нужны силовые упражнения, такие, чтобы нагрузка была максимальной, но количество подходов должно быть небольшим.

На фото ниже вы можете наблюдать дам с типом фигуры перевернутый треугольник. Согласитесь, что они тоже ни чем не хуже женщин с песочными часами, просто нужно себя выгодно подать (кликните на фото, чтобы увеличить в размере).

Женщинам с V-образной фигурой нужно визуально сужать плечи и расширять низ при подборе гардероба. Кроме этого они имеют очень классный козырь — это стройные ноги, которые нужно подчеркнуть. Это можно достичь юбками и брюками необычных расцветок и и моделей. Будет очень оригинально смотреться такая одежда с красивым принтом. Этот маневр уведет взгляд от массивных плеч.

Верх не должен быть объемным, избегайте дополнительных плечиков и рукавов типа «фонарик». Старайтесь выбирать темные расцветки для верха и яркие для низа и тогда у вас получится визуально очень гармоничный силуэт и образ. Знаменитостей с типом фигуры «морковка» вы можете увидеть на представленной ниже фотографии.

Тип женской фигуры яблоко или «О-образный» или «круг или овал или ромб» ↑

Характерный признак такого типа фигуры – отсутствие талии. Этот тип сочетает в себе аристократическую осанку, стройные ноги, бедра, руки и плечи, но при этом полностью отсутствует талия. Такие женщины от природы сильно склонны к полноте. Лишний жир у них откладывается в районе спины и живота. Поэтому для женщин с таким типом фигуры необходимые упражнения должны быть направлены, прежде всего, на область живота.

Совсем недавно я написала еще одну статью посвященную фигуре, только рассказывала в ней о типах телосложения, которые используются в фитнессе, чтобы правильно подбирать тренировки и питание. Читайте статью «Типы женского телосложения в спорте».

Акцент в одежде должен быть на ноги и область декольте. Именно такой тип фигуры очень ценил великий Рубенс. Обычно такие женщины низкорослые, со стройными ногами и массивной грудной клеткой. При увеличении веса, жир распределяется по всему телу равномерно. Характерен выступающий вперед живот.

При создании гардероба для представительниц с фигурой в виде яблока нужно стараться удлинить силуэт, поскольку эти женщины часто имеют маленький рост. Это можно достичь с помощью удлиненных кофт с V-образным вырезом, блузы и рубашки с высоким воротником. Идеальной длиной юбок является длина чуть ниже колена или до середины голени. Не стоит использовать яркие принты, лучше пусть это будет нейтральные и спокойные цвета. Можно использовать в одежде вертикальные линии, они будут визуально удлинять силуэт.

Однако в любом случае дамам с фигурой яблоко нужно избегать обтягивающей одежды, коротких юбок и горизонтальные линии, лучше выбирать многослойные модели, а также нужно избегать ремней и поясов. Особое значение в образе нужно уделять красивому макияжу и прическе. Ниже вы видите звезд и знаменитостей с типом фигуры яблоко.

Если вы думали, что типизация женских форм останавливается только на соотношениях или параметрах частей тела, то вы ошибаетесь. Есть еще одна классификация силуэтов женщин — по метаболическим типам. Как я уже говорила, мы все разные отчасти потому что у нас преобладает работа той или иной эндокринной железы, которая влияет на метаболизм.

Выделяют четыре основных метаболических типа женских фигур:

1. Тиреоидный или щитовидный
2. Надпочечниковый или адреналовый
3. Овариальный или яичниковый
4. Гипофизарный или лимфатический

Лимфатический ↑

У этих дам преобладающей железой является гипофиз, располагающийся в черепе. При гипофизарной конституции отмечается вялый, медленный метаболизм, тело хорошо задерживает жидкость и накапливает жир. Обычно такие женщины склонны к полноте уже с детства. Жировая клетчатка распределяется равномерно. Описание данного типа легко перекликается с формами в виде яблока, о котором говорила чуть выше.

По характеру такие женщины веселы и общительны, артистичны и жизнерадостны. Однако они не очень любят заниматься спортом, что еще больше усугубляет их полноту. Таким девушкам и женщинам можно посоветовать вместо спорта зажигательные танцы — сальса, восточные, фламенко.

Тиреоидный ↑

Название говорит само за себя. У таких красавиц преобладает работа щитовидной железы. Как правило это люди с нормальным весом или даже с астеническим типом фигуры, т. е. худощавого телосложения. Данный соматип перекликается с фигурой в форме прямоугольника, поэтому им подходит та же одежда, что и на фото выше. Женщины выглядят по мальчишески, с небольшой грудью, узкими плечами и длинными конечностями.

По характеру люди с тиреоидным соматипом вспыльчивые, быстро устают, нередко страдают приступами апатии. Особенно сложно им во время стресса, как психического, так и физического, потому что щитовидная железа очень чувствительна в этом плане. Обмен веществ довольно быстрый, но с возрастом, если астеник будет систематически переедать и не заниматься спортом, то фигуры у этого типа может располнеть.

Яичниковый ↑

Это наиболее женственный вариант. Преобладает работа яичников и женские гормоны. Напоминает тип фигуры «груша» и «песочные часы». Его еще называют гинекоидным или гиноидным типом фигуры. Распределение жировой ткани больше всего на бедрах и на ягодицах.

Такие женщины отличаются упорством и выносливостью. Про таких говорят «Коня на скаку остановят…». Часто присутствует неправильное питание,  а именно отсутствие завтраков. У женщин такого типа как правило не бывает проблем с зачатием и вынашиванием детей.

Надпочечниковый ↑

Представительницы данного типа очень похожи на мужчин, в плане фигуры. Такие формы еще называют андроидный тип фигуры. Женщины имеют мужские пропорции тела: широкие плечи, узкие бедра практически вровень с талией. Напоминает фигуру «перевернутый треугольник». Доминирующей железой являются надпочечники, вырабатывающие у женщин андрогены.

У них атлетичная фигура, крепкая мускулатура. Очень работоспособны, говорят, что им требуется меньше сна, чем другим соматипам. Обладают веселым нравом, общительны и дружелюбны. Часто являются лидерами. Охотно занимаются спортом и вообще физически активны по жизни.

В медицине, особенно в акушерстве, строение тела определяется по размеру запястья. Размер говорит о том, какую толщину костей имеет хозяйка этой части тела. Выделяют три морфотипа или конституции женщин:

1. Астенический
2. Нормостенический
3. Гиперстенический

В спорте вы можете встретить немного другие названия: эектоморф, мезоморф и эндоморф соответственно. Окружность запястья — это индекс Соловьева. У первого типа он меньше 15, у второго он 15-17, а у гиперстеника или эндоморфа он больше 17.

Оказывается женская фигура претерпела изменения за последний век и ученым пришлось привнести еще парочку новых овощей в привычную классификацию «яблоко, груша, морковка и пр.» Теперь, когда женщины собираются в группы можно разглядеть целый садовый участок. Даже забавно становится…

Итак, как выглядит тип фигуры «мускатная тыква»? Такая женщина напоминает песочные часы, но в связи с тем, что за последние десятилетия талия у женщин стала шире, то при равных объемах плеч и бедер, талия все же немного не дотягивает до часов. У песочных часов разница между талией и бедрами больше 25 см, а у мускатной тыквы где-то всего 20-25 см. Оказывается многими любимая Ким Кардашьян только жалкое подобие песочных часов — мускатная тыква))

А вы видели когда-нибудь фигуру «баклажан»? На самом деле это та же груша, но без выраженной талии.

Интересно то, что «брокколи» похожи на морковку, но с более пышными формами грудей. Вероятно это превращение морковки в брокколи заслуга пластических хирургов.

Вы уже определили тип своей фигуры? Поделитесь своим мнением в комментариях к статье. А уже в следующей статье мы  рассмотрим, какая одежда подходит именно вам. Подписывайтесь на обновления блога и получайте только самые вкусные статьи на свой E-mail. А теперь короткое видео о том, как подобрать платье самым распространенным типам фигур.

На этом у меня все! С теплотой и заботой, Равила.

Похожие записи

 

что носить и как одеваться? Фото примеры 2021

Фигура дается при рождении, а уж потом женщины ее любят, совершенствуют или загоняют в тесные рамки, где неуютно, плохо и абсолютно не радостно. В результате собственное тело перестает нравиться и вызывает массу нареканий. Тип фигуры прямоугольник не отличается женственными изгибами и аппетитными формами, но именно такая внешность считается модельной. Если лишние килограммы или неуверенность мешают это заметить, будем ситуацию исправлять. Только не насилием над природой, а с помощью одежды. Правильно подобранный гардероб научит, как “сделать талию” там где нужно.

В этой статье:

Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы

Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:

• плечи и бедра равные по ширине;
• весьма призрачный намек на талию;
• плоские ягодицы;
• руки скорее тонкие, чем полные;
• стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.

Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.

Стройная колонна:

• высокий рост;
• астеническое телосложение;
• угловатые плечи;
• маленькая грудь;
• тонкие руки.

Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.

Истинный прямоугольник:

• средний или небольшой рост;
• крупная грудь;
• слегка выступающий живот;
• при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
• фигура в целом несколько мужеподобна.

Рост необязательный показатель. Он может варьировать в той и другой группе весьма значительно. А вот ноги обычно стройные и длинные.

Что скрыть, что продемонстрировать?

Ноги не единственное достоинство прямоугольника. У худой девушки, как правило, изящная форма плеч и ключиц, плоский живот, нет склонности к образованию целлюлита. Не грозит апельсиновая корка и в том случае, если дама достаточно полная. Излишняя массивность компенсируется спортивной статью, красивой грудью, правильными пропорциями.

Как ни крути, внешность довольно выигрышная, и есть что показать миру. А главное – женщины с типом фигуры прямоугольник могут особо не ограничивать себя в выборе фасонов. Им действительно идет практически все. Рельефным дамам (например, грушам) гораздо труднее выбрать одежду по фигуре. Здесь же всего одна проблема – отсутствие выраженной талии. Ее и будем решать.

Как одеваться с худощавой и полной фигурой прямоугольник

Запаситесь терпением, вниманием и приступайте к изучению ответов на животрепещущий вопрос, как сделать талию с помощью различных предметов гардероба. Рекомендации в одежде для худых и полных прямоугольников будут отличаться лишь в одном аспекте. В остальном задается общее направление.

Девушки с типом внешности стройная колонна вполне могут носить одежду с акцентом на талии – юбки на широком поясе, мягкие кожаные ремни, а также стиль oversize. Но даже при незначительном лишнем весе от этих деталей лучше отказаться или использовать с осторожностью. Итак, начинаем создавать образы для фигуры прямоугольник.

Платье

Великая Коко Шанель, экстравагантная Жаклин Кеннеди, элегантная принцесса Диана тоже были прямоугольниками. Но они умели одеваться со вкусом и, конечно, выбирать фасоны платьев. Учитесь у них: пусть платье будет коротким, длинным, чуть ниже или выше колена.

Для повседневной носки подойдут:

• рубашечный и халатный крой;

• ретро из 20-х и 50-х годов;

• платье-футляр с баской;

• трапеция и А-силуэт;

• двухцветные с контрастными боковыми вставками;

• маленькие черные платья.

Для торжественных выходов выбирайте оригинальные и романтические фасоны. Вечерние платья в стиле ампир и асимметричные с одним плечом привлекут внимание к верхней части тела. Стройные ноги позволяют носить мини и эффектные высокие разрезы на моделях в пол. Идеальным дополнением будет принт или драпировка, сходящиеся к талии в форме Х.

Топы, туники, кардиганы

Для типа фигуры прямоугольник губительны топы на узких бретелях, укороченные, обтягивающие. Осторожно со сборками ампир. Неправильно подобранная длина – и вы ложно беременная. А вот крой в стиле блузона подойдет и для топов, и для трикотажных кофточек. Блузки лучше носить удлиненные, навыпуск, для смелых с оригинальным дополнением – корсетом сверху.

Облегающие водолазки – только под жакет. Зато свободные демократичные туники – на все случаи жизни. Свитера оверсайз для стройных, остальным – чуть свободные укороченные модели. Интересно смотрятся теплые кофты на двусторонней молнии. Оставьте около 10 см не застегнутыми сверху и снизу, и вот уже Н-силуэт поменялся на гармоничный тип Х.

Подходят запахи, рюши, воланы в форме V и такие же вырезы. Горловина может быть овальной, лодочкой, полностью открывающей плечи, но не округлой под шею. Хорошим выбором станут полуприталенные жакеты, пиджаки, на одной пуговице. Прямоугольникам не страшна опасная для многих длина до самой широкой части бедер. Она не утяжеляет силуэт, а делает мягким.

Брюки, джинсы, шорты

Мешковатые штаны абсолютно не добавят женственных изгибов и объема. Аккуратные ягодицы лучше подчеркнуть облегающими моделями, классическими со складками, галифе, зрительно увеличить карманами, вышивками. Правило мешковатости не работает в отношении джинсов-бойфрендов. Бесшабашная модель и фигура прямоугольник просто созданы друг для друга.

Джинсы подходят любые – скинни, классические, расклешенные. Это же относится к брюкам и к шортам. Самая разная длина, ширина, фактура, кроме тонких тканей, на этом типе фигуры сидят безупречно. Насторожить должна только посадка. Классическая и слишком низкая не годятся. Обе демонстрируют отсутствие бедер. Лучше выбрать умеренно низкую или завышенную.

Юбки

Идеальны силуэты трапеция, солнце-клеш, тюльпан – то, что делает форму бедер округлой. Не подойдут юбки с пышной сборкой от талии, а вот с небольшими защипами будет в самый раз. Молодым девушкам вполне уместно носить беззаботное мини, взрослым дамам лучше остановиться на элегантной длине в районе колена.

Стройные прямоугольники могут выбирать модели с широким поясом. Полным лучше предпочесть заниженную посадку или юбку на кокетке. Но все индивидуально, не забывайте о собственном комфорте. Хорошо сядет на узкие бедра юбка-карандаш. Пусть она будет на завышенной талии или без пояса.

Верхняя одежда

Проблем с выбором не возникнет. Главное – не создать лишнюю массивность. Стройным колоннам огромное пространство вариантов предоставляет комфортный оверсайз. Поди угадай, что скрывается под эффектным и загадочным объемом. Полным не рекомендуется. Все прямоугольники могут воспользоваться общими правилами выбора:

• шубы – из короткого меха, прямые, А-силуэта, отрезные под кожаный пояс;
• пальто – трапеция, приталенные, с накладными карманами, с двубортной застежкой;
• плащи и жакеты в форме классического тренча;
• пуховики – баллоны, прямые без пояса;
• куртки – косухи, бомберы, пиджачного кроя.

Длина верхней одежды может быть любой. Зависит от собственного роста и предпочтений. Невысоким представительницам типа лучше не увлекаться фасонами в пол.

Купальники

Лучшие купальники для фигуры прямоугольник – бикини.

• При маленькой груди выигрышно смотрится верх, отделанный бахромой, блестками, ярким принтом.
• Зрительно увеличивают бедра плавки-шортики, юбочки.

Крупная грудь требует надежного крепления. Благодаря этому, силуэт выглядит подтянутым.

Не увлекайтесь танкини и сплошными моделями. Если хочется закрытый вариант, подберите фасон с вырезами на талии, продольными или диагональными вставками, полосами, принтами. Нет отложений на боках – можете выбирать модель монокини.

Что необходимо исключить из гардероба

Имея представление о подходящей одежде, можно определить, что носить категорически нельзя или, по крайней мере, нежелательно. Табу распространяется на:

• узкие бретели;
• вырез горловины под шею;
• абсолютно прямые платья и юбки;
• сильно обтягивающую одежду из эластичных тканей;
• узкие ремни и пояса;
• рукава реглан, спущенную пройму;
• одновременно короткие топы и джинсы или шорты с низкой посадкой;
• брюки и юбки на кулисках;
• горизонтальные принты в средней части фигуры.

Старайтесь акцентировать четкую линию плеч, убирать все лишнее с талии и мягко ее обозначать или компенсировать недостаток изящества пышным подолом.

Обувь, аксессуары, украшения

Особых ограничений в выборе обуви нет. Стройные колонны могут носить балетки, сандалии, кеды, классические туфли, брутальные ботинки, элегантные ботильоны и сапоги. Полным прямоугольникам тоже ничего не возбраняется при наличии длинных ног. Невысоким лучше по минимуму использовать плоскую подошву и чаще выбирать средний или высокий каблук.

Сумка должна гармонировать по форме с очертаниями фигуры. Откажитесь от слишком романтических моделей в пользу классических, клатчей геометрической формы, мягких шопперов, рюкзаков. Следите, чтобы сумка находилась не в районе талии, а чуть выше или ниже.

Выбирайте эффектные серьги и броши. Носите длинные, цепи, бусы, свободно свисающие шарфы – все, что зрительно удлиняет силуэт. Мягкие пояса, в том числе из кожи, можно располагать где угодно. Широкие ремни, особенно с эффектными пряжками, носятся только на бедрах.

Фактура тканей и принтов

Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:

• шифон;
• вискоза;
• шелк;
• накрахмаленный хлопок;
• вельвет;
• деним;
• габардин;
• шерсть;
• твид.

Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.

Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.

Советы для поддержания формы

Девушки такого типа не могут пожаловаться на отсутствие аппетита и иногда набирают лишний вес, преимущественно в верхней или центральной части тела. В таких случаях силуэт становится похожим на перевернутый треугольник или яблоко. Можно воспользоваться рекомендациями в одежде для этих типов или похудеть.

Спортивное тело быстро откликается на физические нагрузки. Подойдут танцы, аэробика, плаванье, стретчинг, йога. Не увлекайтесь силовыми упражнениями. В вашем случае мышцы должны быть длинными и эластичными, а не короткими и накачанными.

От перекусов придется отказаться и держаться первую половину дня в относительно голодном состоянии. Ужин после 18 часов не только не вреден, он и рекомендован. Подходит спорное в плане полезности раздельное питание, но лучше придерживаться сбалансированного рациона.

Стиль от звезд-прямоугольников

Дизайнер, модельер, просто красивая женщина Виктория Бекхэм тоже прямоугольник. Черпайте вдохновение в ее творчестве и берите на заметку идеи у других знаменитостей. Подобным типом фигуры гордятся:

• Николь Кидман;
• Кэмерон Диаз;
• Мила Йовович;
• Кира Найтли;
• Пенелопа Крус;
• Ума Турман;
• Барбара Стрейзанд;
• Лайза Минелли;
• Тина Тернер.

У всех разные объемы, что в очередной раз подтверждает истину – красота не зависит от веса.

ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

 «ПЕРЕВЁРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

ХАРАКТЕРНО:

 • широкие плечи;

 • узкие бедра и талия;

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО СТИЛЯ:

фасон одежды должен слегка повторять контуры фигуры.

НУЖНО:

1) минимальное количество деталей на линии плеч: блузки, пиджаки и пуловеры простого фасона и сдержанных цветов; жакеты присборенные на талии со штрипкой; черный блейзер с корсетом;  

 

2) подчеркнуть бедра, ягодицы и стройные ноги: широкие или расклешенные от бедра брюки, накладные карманы и декоративные элементы в области бедер, заниженная талия, красивая обувь;

3) подчеркнуть стройную талию: используйте топы с бретелями ближе к шее; одежда с завышенной линией плеча; корсет, широкие пояса, фасоны не скрывающие талии и бедер;

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: 

• одежды с акцентом на плечи или открывающая плечи: декоративные детали на уровне груди, складки, накладные карманы, большие широкие воротники и вырезы, подплечники, погоны и эполеты, вырез “лодочка”, рукава фонарики и объемные рукава в общем, оборки и рюши, двубортные пиджаки и блузки;

• броские украшения, короткие цепочки или броши, привлекающих внимание к плечам и груди, а также яркие платки, повязанные вокруг шеи;

• майки или топики с тоненькими бретельками;

• плотные топорщащиеся ткани для верхней части костюма;

• слишком мягкие, тонкие, свисающие и пушистые ткани;

• драпировки в области талии;

• узкие юбки, ярусные юбки;

• косой крой;

• фасоны жакетов с подчеркнуто прямой линией плеч;

• излишняя длина рукавов и юбок;

• извилистое, изогнутое;

• брючки, которые сужаются к лодыжкам;

Фотографии типов женского тела | Формы женского тела

900 21 У вас телосложение Medulla? Может быть, если У вас низкий лоб и густые брови Вы физически сильны, но легко устаете и вам требуется полноценный ночной сон Ваше первоначальное увеличение веса — это нижняя часть тела, нижняя часть живота, талия, верхняя часть бедер, верхняя часть бедра и середина спины Вы наслаждаетесь овощами при каждом приеме пищи, особенно завтраком Вы легко наращиваете мышечную массу с помощью упражнений Вы известны своей настойчивостью, устойчивостью и упорством Вы известны своей последовательностью и ваша решимость вы непоколебимы в своих убеждениях и действиях Вы очень ответственны, лояльны и терпеливы Вы любите структуру и последовательность Фотографии надпочечников Типы женского тела Женщины-знаменитости с надпочечниковым типом тела включают Опру Уинфри, Вупи Голдберг, Серена Уильямс, Ронда Роузи и Кэти Море Ледеки Тип телосложения надпочечников Пройдите тест на тип телосложения женщин У вас надпочечниковый тип телосложения? Возможно, если: У вас плотная, крепкая мускулатура по всему телу У вас сильное физическое присутствие и решительный, общительный характер У вас высокая энергия, физическая сила и выносливость У вас мальчишеская фигура с прямой талией Вы легко набираете вес Вы очень конкурентоспособны и мотивированы физическим выражением успеха Вы предпочитаете управлять деталями самостоятельно Вы не понимаете, что сдерживали эмоции пока у вас не появится порыв, чтобы очистить воздух, затем двигайтесь дальше Вы предпочитаете упражнения во второй половине дня, так как они снимают стресс, накопленный в течение дня Фотографии типов телосложения уравновешенных женщин Женщины-знаменитости с уравновешенным типом телосложения включают Алисию Киз, Джессику Бил, Гвинет Пэлтроу, Кэти Перри, Челси Хэндлер, Тину Тернер и Джессику Симпсон Подробнее о сбалансированном типе телосложения Пройдите тест на женский тип телосложения Вы уравновешенный тип телосложения? Возможно, если: У вас четко очерченная талия У вас короткие ноги с длинной талией или длинные ноги с короткой талией Из-за слияния с бедрами ваши ягодицы кажутся плоскими Ваш первоначальный вес выгода — это нижняя часть тела, в первую очередь бедра Баланс во всех аспектах вашей жизни имеет решающее значение для вас, и вы будете делать все возможное, чтобы контролировать свое окружение Вам нужны предсказуемость и гармония Вы легки и представительны снаружи , но медленно доверяет другим свои эмоции Вам трудно делегировать свои полномочия, потому что вы чувствуете, что быстрее и эффективнее справляться с задачами самостоятельно Фотографии типов телосложения кровавых женщин Знаменитости женского пола с группой крови включают Рома Дауни, Филисию Рашад и Рома Дауни Подробнее о группе крови 90 017 Пройдите тест на женский тип телосложения Вы — Группа крови ? Может быть, если У вас выразительные, восприимчивые глаза, которые сразу привлекают внимание к вашему лицу У вас средняя мускулатура с небольшой четкостью Первоначальный прирост веса происходит в нижней части тела, нижней части живота, талии, верхней части бедер и верхней части бедер Тяжелые упражнения утомляют вас и дают небольшой прирост мышц Вы открыты и готовы пробовать новое, в том числе необычное Социальная и экологическая гармония важны для вашего здоровья и благополучия Вы известны тем, что собираетесь большое расстояние для поддержания гармонии Вас сильно тянет к тем, кто не может говорить за себя, дети, старики, животные и природа Любая дисгармония, в том числе мелкие недоразумения, влияет на вас физически и эмоционально Вы не можете спать спокойно, если есть неразрешенный конфликт 90 007 Фотографии мозга Типы женского тела Женщины-знаменитости с типом тела Мозг включают Мерил Стрип, Уму Турман и Шарлиз Терон Подробнее о типе тела Мозга Пройдите тест на женский тип тела А у вас мозг тип тела ? Может быть, если У вас высокая энергия, особенно в начале дня У вас выдающийся лоб У вас поразительное лицо с пронзительными или властными глазами У вас большая грудь, которая растет с увеличением веса Ваша первоначальная прибавка в весе — это верхняя часть тела, талия, нижняя часть живота, верхняя часть бедер и верхняя часть бедер Вы точны в своей речи и действиях с желанием делать все правильно Вы известны тем, что интенсивно собираете информацию, прежде чем принять решение Вы самостоятельны, независимы и склонны к точности во всем. Вы чрезмерно озабочены возможностью ошибиться или выглядеть глупо Фотографии глаз Типы телосложения женщин Знаменитости женского пола с типом телосложения «Глаз» , в том числе Тина Фей, Калиста Флокхарт, Джессик. Тэнди, Кира Найтли, Дженнифер Лоуренс, Хайди Клум и Рэйчел МакАдамс Подробнее о типе телосложения глаз Пройдите тест на тип телосложения женщин Вы — тип телосложения глаз ? Может быть, если У вас выпуклые или закрытые глаза У вас отличное зрение и / или способность видеть то, что не видят другие У вас есть характерный выступ на верхней 1/3 внешней части бедер начальная прибавка в весе — это нижняя часть тела, нижняя часть живота, нижняя часть ягодиц, верхняя часть внутренней части бедра и верхняя треть внешней части бедра Вы обнаружите, что высокоэффективные упражнения на нижнюю часть тела помогают снять стресс Вы предпочитаете время упражнений, а не время одиночества Ваша основная природа тихая, нежная и контролируемая, с бунтарским упрямством прямо под поверхностью Обычно вы известны своим видением У вас уникальная способность видеть общую картину и все доступные варианты Фотографии желчного пузыря Типы телосложения женщин Знаменитые женщины с телом желчного пузыря К типу относятся Беа Артур и Морин Стэплтон Подробнее о типе телосложения желчного пузыря Пройдите тест на тип телосложения у женщин Вы — тип тела желчного пузыря ? Может быть, если У вас твердый торс У вас стройные ноги с небольшим увеличением веса в бедрах или без него Первоначальное увеличение веса ограничивается нижней частью живота и верхней частью бедер У вас есть практичный, полезный , практичная личность Вы несколько застенчивы и предпочитаете работать за кулисами Вы ориентированы на задачу и предпочитаете четко определенную задачу или проект, а не создавать их самостоятельно Вы чувствуете удовлетворение, когда помогаете окружающим Вы осторожны, традиционны и консервативны Фотографии гонадных женских типов телосложения Женщины-знаменитости с гонадным телом Тип включает Бейонк, Мэрилин Монро, Дженнифер Лопес, Дженнифер Лав Хьюитт, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян, Леди Гага, Ники Минаж, Джанет Джексо. n, Сальма Хайек и Дженнифер Лопес Подробнее о гонадном типе телосложения Пройдите тест на женский тип телосложения Вы — гонадный тип тела ? Может быть, если У вас яркое, привлекательное лицо с тонкими чертами У вас сильная сексуальная энергия, которая делает вас физически привлекательным У вас фигура в виде песочных часов с выраженной талией У вас выдающиеся мускулистые ягодицы, раскаченная спина и относительно плоский живот У вас раннее половое созревание и здоровое либидо Вы хорошо справляетесь с энергичными упражнениями Ваша первоначальная прибавка в весе — это нижняя часть тела, ягодицы, нижняя часть бедер и бедра Вы игривы и спонтанны Вы склонны подчиняться своим эмоциям Вы вдохновляетесь красотой и эстетикой Фотографии сердца Типы женского тела Знаменитости женского пола с типом телосложения Сердце включают Кэти Курик, Мэй Уэст, Салли Филд и Долли Партон. Подробнее о Сердце бо dy type Пройдите тест на женский тип телосложения У вас тип телосложения сердца ? Может быть, если У вас мягкий, круглый вид Вы милый, нежный, теплый и доступный У вас крепкие, красивые ягодицы и четко очерченная талия Ваша верхняя часть тела на полный размер меньше нижняя часть тела У вас есть мягкий слой, покрывающий мускулатуру Ваша первоначальная прибавка в весе — это нижняя часть тела, нижняя часть живота, верхняя часть бедер, верхняя часть бедер, талия и середина спины У вас есть естественная способность влиять на настроение окружающих Другие кажутся вам привлеченными Вы очень эмоциональны и можете беспокоить Фотографии гипоталамуса Типы женского тела Знаменитости женского пола с типом тела Гипоталамус включают Мэг Райан, Мередит Бакстер-Бирни и Мэг Уитман Подробнее о типе телосложения Гипоталамус Возьмите женское тело Типовой тест У вас тип телосложения гипоталамуса ? Может быть, если У вас маленькая голова пропорционально вашему телу У вас длинные руки и ноги Возможно, вы очень высокий Первоначальное увеличение веса происходит в нижней части тела, нижней части живота, талии, ягодицах, верхняя часть бедер и верхняя часть бедер У вас сильное чувство ответственности за свои действия и поведение Ваша жизнь характеризуется крайностями Вы целеустремленны, вы предпочитаете придерживаться проекта до его завершения (или вы достигнете точки насыщения ) без переключения передач Вы автономны и независимы Вам нравится начинать и заканчивать проект, делегируя промежуточные детали Фотографии типов телосложения женщин с кишечником Знаменитые женщины с типом тела кишечника включают Марта Стюарт, Сибилл Шеперд, Сюзанна Сомерс, Ангела Меркель и Эми Шумер Подробнее о кишечном типе телосложения Пройдите тест на женский тип телосложения Вы с кишечным типом телосложения ? Может быть, если У вас твердое тело с мягким слоем, покрывающим мускулатуру Первоначальное увеличение веса происходит в области живота, бедер, талии и бедер Вы чрезвычайно эмоционально чувствительны, открыты для жизни и новые впечатления Вы чувствительны, нежны, любвеобильны и сострадательны Отношения имеют для вас первостепенное значение У вас очень высокие стандарты и самооценка Вы склонны усваивать неудобные ситуации, но обычно вспоминаете о них позже очистить воздух Фотографии типов телосложения женщин почек Женщины-знаменитости с типом тела почек включают Аланис Мориссетт, Кэти Ригби, Кристи Ямагути и Мэри Лу. Подробнее о типе телосложения почек Пройдите тест на тип телосложения у женщин A Вы тип телосложения почек ? Возможно, если У вас сильное, твердое тело с хорошим мышечным тонусом У вас длинное овальное лицо с V-образным подбородком и высоким лбом У вас округлые ягодицы и большие мускулистые бедра У вас четко очерченная талия Изначально прибавили в весе нижняя часть тела, верхняя часть бедер, бедра, ягодицы Вы склонны к развитию целлюлита Вы преуспеваете в стрессовых ситуациях и можете откладывать дела на потом, заставляя себя работать под давлением или в сжатые сроки Вы находитесь очень креативные и стимулируемые разнообразием, которым легко наскучить условности или рутины Фотографии женского тела печени Знаменитости женского пола с типом телосложения включают принцессу Диану и Бетт Мидлер Подробнее о типе телосложения «Печень» Пройдите тест на тип телосложения для женщин Вы? Тип телосложения печени? Может быть, если У вас сильное, крепкое тело с хорошей выносливостью и выносливостью У вас широкий толстый торс с небольшим увеличением веса в бедрах У вас плотная, крепкая мускулатура с хорошо выраженной мускулистой икры Ваша нижняя часть тела на один или два размера меньше вашей верхней части тела Ваша начальная прибавка в весе — это верхняя часть живота, талия, спина, верхняя часть бедер и верхняя часть бедер Вы исключительно лояльны и ориентированы на семью Вы являетесь известны своей поддержкой и надежностью Вы прагматичны и способны отпустить беспокойство Фотографии типов телосложения женщин легких Знаменитости женщин с типом телосложения легких включают Кэмерон Диаз, Жаклин Кеннеди Онассис и Крисси Тиган. Подробнее о типе телосложения легких Пройдите тест на женский тип телосложения 90 017 Тип телосложения легких у вас ? Возможно, если У вас высокие скулы и выступающий подбородок Ваша верхняя часть тела на полный размер меньше нижней части тела Ваша первоначальная прибавка в весе происходит в нижней части живота, талии и верхней части бедер (нет в бедрах) Вы от природы креативны и артистичны с практическим чутьем Вы уравновешенны, чувствительны и заботливы Вы систематичны и предпочитаете все обдумать, прежде чем действовать У вас сильная потребность в воспитании и заботе быть лелеять Фотографии лимфатических женских типов телосложения Женщины-знаменитости с лимфатическим типом тела включают Джаду Пинкетт Смит, Хизер Локлир, Джейн Фонда и Линдси Вонда о лимфатическом типе тела Пройдите тест на женский тип телосложения Вы — лимфатический тип ? Может быть, если Вы в целом атлетичны, обладаете хорошей координацией, выносливостью и мускулатурой Вы привлекательны и хорошо сложены, с широкими плечами Вам нужна как умственная, так и физическая стимуляция, иначе вы можете впасть в депрессию Вы преуспеваете в волнении, изменениях, разнообразии и движении Вы игривы, представительны, общительны, быстры и бдительны Вы легко достигаете мускулатуры с помощью упражнений, и у вас есть сильное физическое желание заниматься спортом Вы особенно чувствительны к химическим веществам, предпочитая выбор органических, здоровых продуктов питания Фотографии медуллы Типы женского тела Женщины-знаменитости с типом тела Медулла включают Фриду Кало, Джейн Сеймур и Мадонну Подробнее о Медулле тип Пройдите тест на женский тип телосложения Фотографии нервной системы Типы женского телосложения Женщины-знаменитости с типом телосложения нервной системы включают Эллен ДеДженерес, Мишель Пфайффер и Сандуа Подробнее о типе телосложения нервной системы Пройдите тест на тип телосложения женщины Вы — тип телосложения нервной системы ? Может быть, если У вас крепкое, сильное тело с высокой энергией, выносливостью и решимостью У вас высокий лоб и сильная, решительная челюсть Первоначальная прибавка в весе происходит в нижней части тела, нижней части живота, верхней части бедер, верхняя часть бедер, талия и середина спины Вам нравится знакомить и общаться с людьми Вы очень вербальны и преуспеваете в большом количестве активности и социальных связей У вас прямая, напряженная, ответственная манера поведения Вы практичны и эффективны и известны тем, что сделали то, что вы намеревались сделать Фотографии женского тела поджелудочной железы Женщины-знаменитости с типом тела поджелудочной железы включают Мелиссу Маккарти, Розанн Барр, Рози ОДоннелл и Рэйчел Рэй Подробнее о типе телосложения поджелудочной железы Пройдите тест на тип телосложения женщин У вас тип телосложения поджелудочной железы ? Может быть, если Вы очень легко набираете вес, за исключением голеней и рук, из-за чего руки и ступни кажутся маленькими У вас округлый вид У вас есть склонность к рутине, ешьте то же самое 3 или 4 дня подряд У вас четко очерченная талия У вас тонкие или тонкие волосы Первоначальное увеличение веса — это твердые перекаты в нижней части тела, нижней части живота, верхней части бедер, верхней части бедер, талии и средней части спины Вы известны тем, что производите энергию, которая поддерживает работу организации. Вы заботливы, внимательны и сострадательны, по-детски доставляете радость окружающим. Вам нравится общаться, особенно вокруг еды, и вы — жизнь всех людей. party Фотографии типов телосложения шишковидной железы женщин Знаменитости женского пола с телом шишковидной железы к типу относятся Барбара ДеАнджелис, Луиза Хэй, Жизель ДеАнджелис и Тайра Бэнкс. Подробнее о типе телосложения шишковидной железы Пройдите тест на тип телосложения у женщин У вас тип телосложения шишковидной железы ? Может быть, если Вы физически нуждаетесь в солнечном свете или можете впасть в депрессию У вас маленькая голова пропорционально вашему телу У вас четко очерченная талия Верхняя часть тела меньше нижней тело У вас тонкие волосы Изначально прибавили в весе нижняя часть тела, нижняя часть живота, талия, ягодицы, верхняя часть бедер и верхняя часть бедер Вы интуитивны и чувствительны к чужим эмоциям У вас сообразительность, сильный активный ум, и отличное словесное выражение Вы известны тем, что разговариваете, чтобы собрать или сосредоточить свои мысли Фотографии типов женского тела с гипофизом Женщины-знаменитости с типом гипофиза включают Лэйни Казан и Арету Франклин Подробнее о типе гипофиза Пройдите тест на женский тип телосложения У вас тип тела гипофиз ? Может быть, если… У вас большая голова, пропорциональная вашему телу Вы сохраняете весь детский жир на протяжении всей жизни Вы боретесь с контролем веса на протяжении всей жизни Первоначальный набор веса заканчивается в виде мягких валиков Вы жаждете сладкого, особенно мороженого, вечером, если вы не потребляли достаточно белка раньше днем ​​ Вы подходите к жизни с детской открытостью, невинностью, любопытством и творчеством, и вам нравится развлечься Вы тактичны и дипломатичны , превосходные навыки общения с людьми Вы склонны относиться к делу спокойно, не слишком расстраивайтесь из-за обстоятельств, не зависящих от вас Фотографии кожи Типы телосложения женщин Женщина К знаменитостям с типом телосложения относятся Куин Латифа, Камрин Манхейм, Делла Риз, Селена Гомес, Адель и Дрю Бэрримор 9001. 6 Подробнее о типе телосложения Пройдите тест на тип телосложения женщины Вы с типом телосложения ? Может быть, если У вас мягкий, нежный вид с полным лицом У вас естественная отечность в руках и ногах даже при идеальном весе У вас округлые, упругие и красивые ягодицы У вас есть квадратная плоская верхняя часть спины Мышцы покрыты мягким слоем Вы склонны к избыточному весу Первоначальное увеличение веса происходит в основном в нижней части тела, нижней части живота, верхней части бедер и бедер, талии, средней части спины и лица Вы общаетесь через чувства Вы очень зрительны и проницательны и чрезвычайно чувствительны к окружающей среде Вы заряжаетесь через связь с Землей, животными и природой Снимки селезенки Типы женского телосложения Женщины-знаменитости с типом телосложения «Селезенка» включают Кристину Онассис, Марию Каллас , и Келли Кларксон Подробнее о типе телосложения «Селезенка» Пройдите тест на тип телосложения для женщин Вы — тип телосложения «Селезенка» ? Может быть, если У вас крепкое тело с мускулистыми ногами, четко очерченной талией и округлыми ягодицами У вас крепкие, плотные бедра и икры Верхняя часть тела на полный размер меньше нижней части тела Ваше начальное Увеличение веса происходит в нижней части тела, нижней части живота, верхней части бедер, бедер, талии и средней части спины Ваше лучшее упражнение — аэробное упражнение с малой нагрузкой перед завтраком У вас сильная способность организовывать и делегировать Вы известны своим упорством до тех пор, пока не добьетесь желаемых результатов Вы отличный организатор и любите делать что-то по-крупному Вы энергичны, решительны и страстны, иногда кажетесь агрессивными Вам нравится знакомить других с новыми идеями, меняться и реформирование Фотографии желудка Типы женского тела 9 0014 Знаменитости женского пола с типом телосложения «Живот» включают Элизабет Тейлор, Джулию Робертс, Джиллиан Майклс, Кондолизу Райс, Кэрри Андервуд, Мишель Обаму, Меланию Трамп, Бритни Спирс, Иванку Трамп и Паулу Абдул Подробнее о типе телосложения «Живот» Take the Тест женского телосложения Тип телосложения — живот ? Может быть, если У вас выдающаяся голова и лицо с сильной квадратной челюстью Верхняя часть тела на полный размер больше нижней части тела Первоначальный прирост веса происходит в нижней части тела, в нижней части живота, в талии , верхняя часть бедра, верхняя часть бедра; вторичная выгода довольно равномерна по всему телу Вы обладаете исключительной способностью брать на себя ответственность Ваша страсть, выносливость и интенсивная умственная сосредоточенность позволяют вам достигать своих целей Имея дело с человеком или ситуацией, вы отдаете этому свое полный, интенсивный фокус и внимание У вас сильное тело с высокой выносливостью, которое может справляться с тяжелыми упражнениями и легко наращивать мышцы Фотографии таламуса Типы женского тела Знаменитости с таламусным типом телосложения включают Тейлор Свифт, Николь Кидман, Хелен Хант, Синди Кроуфорд, Дженнифер Аннистон и Натали Портман. Подробнее о типе телосложения таламус Пройдите тест на женский тип телосложения Являетесь ли вы телом таламуса Тип? Может быть, если У вас стройная, изящная внешность, даже при увеличении веса У вас выступающий лоб У вас четко очерченная талия Верхняя часть тела на полный размер меньше нижней части У вас мускулистые бедра и икры Изначально прибавили в весе нижняя часть тела, нижняя часть живота, верхняя часть бедер, верхняя часть бедер и лицо Для вас важны музыка, природа и чувство свободы Вы очень чувствительны и осведомлены Ваше физическое и эмоциональное окружение, особенно хорошее. У вас превосходные организаторские способности, вы держите все в порядке и можете иметь шкаф для документов в спальне Вы любите расследования и аналитики, с исключительной памятью Фотографии Тимуса Типы женского тела Знаменитости женского пола с Thy Тип телосложения mus включает Шэрон Стоун, Джерри Холл и Омароза Маниго Подробнее о типе телосложения вилочковой железы Пройдите тест на тип телосложения женщин У вас тип телосложения вилочковой железы ? Возможно, если Вы высокий или очень высокий, с длинными конечностями и большими руками Обычно вы сохраняете стабильный вес на протяжении всей жизни Первоначальное увеличение веса происходит в нижней части живота, талии и верхняя часть бедер Вы контролируете поведение, которое другие иногда считают сильным или контролирующим Вы волевой, решительный, решительный и очень практичный Вы известны своим сильным чувством ответственности и лояльности Вы сопротивляетесь изменение, чтобы поддерживать стабильную среду для себя и своих близких Вы предпочитаете придерживаться того, что уже проверено Фотографии типов тела женщин с щитовидной железой Знаменитости женского пола с типом телосложения щитовидной железы включают Дж.К. Роулинг, Кэтрин Хепберн, Нэнси Рейган и Хиллари Родэм-Клинтон Подробнее о типе телосложения щитовидной железы Пройдите тест на тип телосложения у женщин У вас тип телосложения щитовидной железы ? Может быть, если Вы пропорциональны, с тонкими или тонкими руками, длинными сужающимися пальцами и узкими ступнями У вас изящные манеры Ваши глаза передают яркость и чувствительность У вас четкая талия Ваши ноги стройные, с мускулистыми, четко очерченными икрами Ваша начальная прибавка в весе — это нижняя часть тела, нижняя часть живота, талия, верхняя часть бедер и верхняя часть бедер Вы известны своей чрезвычайно ответственной деятельностью, прилагающей все усилия для выполнения своих обязательств часто за свой счет Вы понимаете и относитесь ко всем людям Вы можете видеть обе стороны проблемы, выделять их и сообщать о них Вы теоретичны и практичны, и стремитесь делать то, что стоит и идеалистично

12 Формы женского тела — какой у вас тип?

Все формы красивы .Структура костей, распределение жира, возраст, беременность, генетическая перестановка и гормональная комбинация определяют форму вашего тела. В этой статье рассматриваются различные формы тела женщин и даются полезные советы по укладке. Продолжай читать!

Формы тела женщин

Исследование подтвердило, что женские формы тела в целом подпадают под пять категорий (1). Любая другая форма тела представляет собой смесь двух форм тела или синоним пяти форм тела. Во многих блогах термины «тип тела» и «форма тела» взаимозаменяемы.’Читайте дальше, чтобы узнать о различных формах и типах тела и понять, какой из них у вас есть.

1. Прямая форма тела

Вы знаете, что у вас прямое телосложение, если у вас одинаковые размеры для всех частей тела. Этот тип телосложения широко известен как тело супермодели. Его еще называют прямоугольным или линейным корпусом. Поскольку у него нет четко очерченной талии, тело обычно выглядит прямым.

С чем носить

Топы без рукавов или платья в горошек будут на вас очаровательно смотреться.Они не только подходят к форме вашего тела, но и подчеркивают ваши черты. Красивый и роскошный пояс в сочетании с платьем-трубкой будет потрясающим. Это также поможет вам создать стройный и сексуальный силуэт в виде песочных часов. Носите яркие цвета и пробуйте разные фактуры и фасоны.

Что не носить

Не носите одежду, подчеркивающую талию. Избегайте ношения жесткой и бесформенной одежды.

2. Форма тела груша

Если у вас большие бедра и крошечный бюст, у вас форма тела груша или тело треугольника.У вас широкие бедра, и ваша талия может выглядеть красиво, если вы правильно оденетесь.

Что надеть

Носите яркие топы с круглым вырезом и круглым вырезом. Это расширит ваши плечи. Чтобы подчеркнуть внешность, стоит использовать шикарные браслеты и аксессуары. Кроме того, носите бюстгальтер пуш-ап или бюстгальтер с мягкой подкладкой, чтобы ваша верхняя и нижняя части тела выглядели сбалансированно.

Что не надевать

Избегайте ношения платьев-баллонов, брюк-сигарет и узких юбок.

[ Читать: 10 упражнений для грушевидного типа тела ]

3.Форма тела «яблоко»

Вы знаете, что у вас форма тела «яблоко», если у вас больший бюст по сравнению с бедрами, неопределенная талия, круглые плечи, меньшие бедра и более тонкие ноги и руки. Вы также склонны сначала набирать вес в верхней части тела, чем в остальных.

Что надеть

Носите ткани с мягкой текстурой, платья А-силуэта, рубашки с завязками ниже линии груди, топы ниже бедра, топы с рукавами-манжетами, хорошо сидящую одежду, V-образный вырез и т. Д. топы с короткими рукавами, футболки с рюшами или рубашки посередине, чтобы придать больше очертания вашей средней части, струящиеся платья от нижней части груди, ожерелья, которые доходят до вашего бюста, но не ниже или выше, короткие платья, платья с более темными сторонами и более легкая средняя часть по всей длине, хорошо очерченные блейзеры с плечами, летние куртки, джинсовое пальто, джинсы с вырезом под ботинок, джинсы с расклешенным низом, джинсы с задними карманами, чтобы придать больше очертания вашим бедрам, джинсы с низкой талией ношение шорт с завышенной талией, каблуков, сандалий с ремешками, танкетки и туфель на платформе.

Что не носить

Избегайте одежды обтягивающей, грубой текстуры, бесформенной и квадратной, узких юбок, джинсов или брюк с минимумом деталей или без них вблизи талии, чтобы не привлекать внимание к вашей талии. Также избегайте черепашьих или круглых воротников, платьев с линией талии, топов и платьев с открытыми плечами, лодочек, коротких воротников, джеггинсов, сапог, туфель на каблуках, ожерелий на шее и широких ремней.

4. Форма корпуса ложки

Форма корпуса ложки или грушевидного корпуса характеризуется большими бедрами, которые больше, чем остальная часть корпуса.Это создает красивую форму, напоминающую цифру 8. Вы склонны набирать вес в верхней части, особенно в области живота. Любовные ручки — ваша самая большая проблема, и вы, как правило, легко набираете вес в области бедер и рук.

Что надеть

Выбирайте одежду более светлого цвета в верхней части тела, но более темную в средней и нижней части тела, без бретелей, с вырезом лодочкой, широким вырезом, короткими юбками и шортами, чтобы подчеркнуть свои ноги, топы с украшениями или узоры, которые добавляют объема вашей линии груди, юбки А-силуэта, джинсы или брюки кроя ботинок, джинсы средней посадки, мягкие бюстгальтеры, массивные серьги и ожерелья, хорошо очерченные куртки с плечами, платья и топы, хорошо подогнанные платья вокруг талии , сумки, доходящие до бедра, открытые, туфли на плоской подошве и балетки с острым носком.

Что не носить

Зауженные брюки или джинсы до щиколотки, топы с завязками чуть ниже линии бюста, рубашки бесформенной формы, топы с короткими рукавами с круглым вырезом, платья с чрезмерно рюшами или плиссировками ниже бюста, широкие полосы в районе середины груди область тела, топы с узкими плечами, шорты или юбки, которые заканчиваются чуть ниже бедер, туфли с закругленными носками, сандалии с ремешками и туфли на каблуках.

[ Читать: Как выбрать лучшее платье для выпускного вечера, которое подходит вашему типу телосложения ]

5.Форма тела «песочные часы»

Ваши ягодицы и линия груди хорошо сбалансированы, а также очерчена талия. Ваши ягодицы от природы округлые, и ваше тело пропорционально во всем. У вас слегка округлые плечи, которые идеально сочетаются с вашими красивыми ягодицами, а ваши ноги пропорциональны верхней части тела.

Что надеть

Подчеркните талию и носите одежду, подчеркивающую ваши идеальные формы. Носите широкие ремни поверх рубашки или платья, топы и юбки с запахом, струящиеся платья, юбки, облегающие топы, облегающие жакеты, топы или платья со складками на талии, юбки-карандаш, ¾ юбки с разрезами по бокам или сзади, джеггинсы, ботинки , сандалии с ремешками, высокие каблуки, открытые пальцы ног и ожерелья до пупка.

Что не надевать

Держитесь подальше от бесформенных и свободных топов, платьев и ярких украшений.

6. ​​Перевернутый треугольник

У вас широкие плечи, маленькие бедра и стройные ноги. Хотя у вас нет четко очерченной талии, ваша верхняя часть тела объемная и должна быть подчеркнута, чтобы отвлечь внимание от талии.

Что надеть

Оборки на шее, топы с баской, джинсы с задними карманами, джинсы с заниженной талией, клетка и косые полоски, передние карманы в юбках, атласные платья, V-образный вырез, платья и юбки А-силуэта, крой, шорты, массивные туфли и серьги, тонкие ожерелья, длинные платья, брюки с высокой талией, брюки-клеш и юбки с блестками.

Что не надевать

Мешковатые и бесформенные платья и топы, юбки-карандаш, зауженные джинсы и брюки, тонкие лямки и бретельки с лапшой, рукава ¾, горизонтальные полосы на плечах, широкая талия и мягкие плечи.

7. Овальная форма тела

Если у вас тело овальной формы, ваш бюст будет больше, чем остальная часть вашего тела. Бедра будут узкими, а средняя часть будет выглядеть полной. Женщины с такой формой тела, как правило, набирают вес в животе раньше других.Талия не очень четко очерчена и в конечном итоге является самой широкой частью тела. Ягодицы плоские, а ноги стройные.

Что надеть

Носите топы или рубашки с квадратным, V-образным и U-образным вырезом. Вы также можете носить топы с запахом, юбки и куртки, чтобы уменьшить среднюю часть тела, вертикальные полосы, топы с баской, топы-туники, платья и топы с поясом, куртки с широким воротником, юбки с вырезом или расклешенными юбками, брюки-карго. с карманами на бедрах, платьями или топами с завышенной талией, платьями или юбками чуть выше колена, чтобы подчеркнуть ваши ноги и сделать вас хорошо сложенными, высокие каблуки, длинные и тонкие серьги и ожерелья, которые ниспадают до декольте.

Что не носить

Избегайте ношения зауженных джинсов или брюк, свободных топов, широких полосок, оборок, юбок со складками, мешковатых курток, узких футболок, высоких воротников, водолазок, кардиганов, крупных серег и ожерелий туфли с носком, тяжелые ботинки и балетки.

[Читать: Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения ]

8. Тело ромбовидной формы

Если у вас тело ромбовидной формы, ваши бедра будут широкими, а бюст узким и ровным. плечи.Ваша средняя часть выглядит полной, как тело овальной формы. Вы склонны набирать вес в районе живота, а ваша талия нечетко очерчена. У вас немного больше веса в верхней части ног. Ваши руки также тонкие и правильной формы. Голени имеют хорошую форму и являются лучшей особенностью вашего тела.

Что надеть

Ключ к хорошей одежде — это гармоничное сочетание груди. Так талия будет красиво смотреться. Вы также можете искать одежду с изгибами.Вы можете выбрать брюки и юбки, которые сделают вас стройнее. Поскольку у вас сексуальные голени, постарайтесь их показать! Носите топы и платья с поясом, плавные топы с рукавами-манжетами, которые обтекают ягодицы, развевающиеся рукава, темные джинсы или брюки, топы с открытыми плечами или без бретелек, трапециевидные и прямые юбки, брюки с вырезом и прямым кроем, хорошо структурированные куртки с плечами. рубашки, широкие ремни, массивные серьги и ожерелья, туфли на каблуках и танкетке средней высоты.

Что не надевать

Избегайте юбок-карандашей или зауженных брюк и джинсов, крупных принтов, ярких украшенных топов, вертикальных узоров и принтов, толстых шарфов, которые сидят на шее, и тяжелых ботинок.

9. Верхняя форма корпуса «песочные часы»

Очень похожа на форму песочных часов. Ваша талия — самая красивая часть вашего тела. Обязательно стоит попытаться выделить это. Ваши плечи будут немного округлыми, а ягодицы, как правило, больше, чем ваши бедра. У вас будет пропорциональное тело и стройные ноги.

Что надеть

Правильный способ одеваться — носить одежду и топы с узким V-образным вырезом. Вам также следует попробовать носить темные топы.Пара курток и хорошо скроенные рубашки смотрелись бы потрясающе. Это поможет вам выделить ягодицы и бедра. Не забудьте попробовать юбки. Вы также можете поиграть с длиной.

Что не надевать

Избегайте мешковатых джинсов или курток, свободной одежды, рубашек свободного кроя, жесткой одежды, квадратных воротников, лодочек, оборок и оборок у линии груди, а также широких полосатых юбок или брюк.

10. Тип телосложения худощавый

У вас худощавый тип телосложения, если ваш таз и плечо идеально расположены друг к другу.У вас небольшая костная структура, и вы легкие, как птица! Вы не склонны быстро набирать вес, но худеете в мгновение ока. У тебя стройные руки и ноги. Ваши ягодицы плоские, а линия подбородка четко очерчена. Это идеально, так как вы можете носить практически любую модную одежду и выглядеть безупречно.

Что носить

Зауженные джинсы или брюки до щиколотки, юбки-баллоны и брюки, мешковатые джинсы, шаровары, светлые платья, топы с поясом, туники и струящиеся платья, джинсы с заниженной талией, пуш-ап и бюстгальтер с мягкой подкладкой , укороченные топы, топы с крыльями летучей мыши, струящаяся ткань, топы с высоким воротом и развевающимися рукавами, длинные юбки, юбки-карандаш, топы с воздушными шарами, топы с баской, каблуки на платформе, каблуки-карандаш, широкие полосы, широкие полоски, высокие сапоги, пальто и т. д. кожаные куртки, джинсы с набедренными карманами, расшитые блестками ремни и шраги, а также красочные шлепанцы.

Что не надевать

Топы скинни или облегающие платья, блочные каблуки, массивные пластиковые браслеты, свободные платья и топы, джинсы или брюки темных цветов, а также большие цветочные принты.

11. Атлетическое телосложение

Вы знаете, что у вас спортивная форма тела, если у вас хорошо подтянутые, привлекательные изгибы. У вас в основном более мускулистое тело, напряженные мышцы бедер и икр, хорошо сложенные плечи и более широкая и удлиненная шея. Кроме того, ваши руки хорошо сложены и в тонусе, но не дряблые.

Что надеть

Вы можете носить облегающие платья и юбки до колен. Подчеркните свои изгибы, надев ремни выше талии с платьями, платьями и топами с запахом, топами и платьями с открытыми плечами, вырезом лодочкой, топами без рукавов и топами с высоким воротом. Вы также можете поиграть с длиной рукава, спортивной одеждой, спортивной обувью, массивной обувью, тонкими и длинными серьгами, ожерельями до ключицы, туфлями на среднем каблуке и каблуками-карандаш.

Что не надевать

Избегайте топов с подкладкой на плечах, платьев или курток, мешковатых курток, рубашек свободного кроя, с V-образным вырезом, глубоким U-образным вырезом, бретельками из лапши или спагетти, воротником через шею, сандалиями с ремешками, плоской подошвой и короткими рукавами. серьги.

[ Читать: Калькулятор формы женского тела ]

12. Форма тела леденца на палочке

Да, это имя меня тоже удивило! Но знаете ли вы, что Анджелина Джоли тоже имеет форму леденца на палочке? Форма тела леденца на палочке характеризуется полной круглой грудью, тонкой талией и бедрами, длинными ногами и широкими плечами.

Что надеть

Носите платья и топы, расширяющие бедра и плечи, V-образный вырез, открытые плечи, вырез лодочкой, с запахом, разрезы до бедра, рубашки-карандаш, узкие и струящиеся платья, псевдокожаные куртки, баску. топы, пальто с ремнями, зауженные брюки, высокие каблуки, обувь для ходьбы и танкетки.

Что не надевать

Свободные и свободные юбки и топы, длинные юбки, массивные ожерелья, брюки с завышенной талией, брюки-клеш, тяжелые свитера, платья или топы в стиле ампир, куртки-болеро и водолазка.

Теперь, когда вы определились с формой своего тела, остался без ответа один вопрос — может ли форма тела измениться? Прокрутите вниз, чтобы узнать. Топы с открытыми плечами для женщин

Можно ли изменить форму тела?

Форма тела у женщин может меняться в зависимости от возраста, беременности, привычек питания и образа жизни (2).Основная структура костей остается прежней, но беременность может сделать линию груди больше, а бедра — шире.

Точно так же нездоровая диета и образ жизни могут привести к появлению жира в брюшной полости, тем самым изменяя внешний вид груши или песочных часов на прямую форму тела. Кроме того, здоровое питание и физические упражнения могут привести к тому, что тело в форме яблока будет выглядеть как квадрат или прямоугольник (банан).

Заключение

Твое тело красивое. Не существует идеальной формы тела, которой вы должны соответствовать.Главное — ваше здоровье и счастье. Если у вас есть какие-либо проблемы с тем, как ваше тело выглядит или ощущается, поговорите со своим врачом, который посоветует лучший курс действий.

2 источника Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании.В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

Типы женского тела и их история с 19 века

Как вы знаете, существует множество типов женских тел. Давайте подробно обсудим типов женского тела и разработаем некое руководство по формам тела.

Классификация типов женского тела

1. Прямой корпус. Это самый распространенный вид тела, который иногда называют линейкой или прямоугольником.Особенность здесь — отсутствие талии или ее нечеткая линия. Что касается бюста и бедер, то зачастую они имеют равные пропорции.
2. Груша. Особое удовольствие здесь кроется в бедрах, которые больше бюста. Нижняя часть подчеркнута тонкой талией.
3. Ложка. Все типы женского телосложения соответствуют своим именам. Так что этот тип не исключение. Женщин с фигурой ложки иногда называют «восьмеркой», что означает, что у них бедра немного больше бюста, а талия немного очерчена.«Ложки» явно набирали в животе лишний вес. Кроме того, все они проявляют склонность к любовным ручкам. Плюс такой фигуры в ногах, которые определенно выглядят как сокровище.
4. Песочные часы. Женщинам, у которых фигура песочных часов, повезло, потому что это тот самый вид, ради которого стремятся многие девушки. Бедра и бюст равные по размеру, а талия очерчена самым красивым образом. Все формы невероятно изогнуты и в целом выглядят довольно женственно.
5. Верхние песочные часы. Это лучшая форма тела, если принять во внимание мнение модельных агентств. Этот тип женского тела очень ценен как дизайнерами, так и мужчинами. Выглядит как песочные часы, но ее особенность в большем бюсте.
6. Перевернутый треугольник. У обладательниц такой фигуры большой бюст, нечеткая талия и тонкие бедра. Если посмотреть на внешний вид издалека, вы можете увидеть, что верхняя часть тела немного больше, что приводит к крошечной диспропорции между нижней и верхней частями.
7. Овал. Эта фигура предлагает своим обладателям талию, которая выступает в основном на всем изображении тела. Бюст большой, бедра узкие.
8. Бриллиант. Как и в предыдущем случае, талия — самая большая часть тела, но на этот раз бедра тоже большие. Что касается верхней части, то она выглядит немного тоньше, чем все остальные элементы корпуса.

1910-е гг. Девушки «Гибсона».

Камилла Антуанетта Клиффорд (1885-1971) — американская актриса с бельгийскими корнями.Смотрите также: бельгийки

1920-е гг. Девочки Зигфельда

В конце 19 — начале 20 века Флоренц Зигфельд создал жанр знаменитых бродвейских шоу.

Хлопушки для девочек.

Американская актриса и звезда немого кино 1920-х годов Мэдж Беллами (30 июня 1899 — 24 января 1990)

1930-е гг.Плавные формы и изгибы.

Одной из ярких представительниц того времени была мексиканская актриса Долорес дель Рио , ставшая популярной в Голливуде в эпоху немого кино (3 августа 1905 г. — 11 апреля 1983 г.). Читайте также: Мексиканки

Шерри Бриттон (28 июля 1918 — 1 апреля 2008) — американская танцовщица бурлеск-шоу 1930-х — начала 1940-х годов.

1940-е гг.Большие тела.

Бетти Грейбл (18 декабря 1916 — 2 июля 1973) — американская актриса, танцовщица и певица.

См. Также: Знаменитые девушки в стиле пин-ап

Джейн Рассел (21 июня 1921 — 28 февраля 2011) — американская актриса, секс-символ 1940-х — начала 1950-х годов.

1950-е гг. Тела в виде песочных часов.

Бетти Бросмер (2 августа 1935 г.) — американская модель конца 40-х и 50-х годов, звезда обложек и прототип Pin-Up Girls.

Голливудская актриса Мэрилин Монро — секс-символ 1950-х

Красивые актрисы ретро Голливуда

Англо-американская актриса Элизабет Тейлор — обладательница красивой фигуры

1960-е гг. Девочки Твигги.

Британская супермодель, актриса и певица, известная как Твигги , родилась 19 сентября 1949 года.

Одри Хепберн (4 мая 1929 — 20 января 1993) — британская актриса и фотомодель.

Таня Маллет (19 мая 1941 г.) — английская модель и актриса, наиболее известная по роли в фильме «Голдфингер».

1970-е гг. Сексуальные изгибы.

Ярким представителем того времени была американская актриса Ракель Уэлч (5 сентября 1940 г.) — секс-символ 1970-х.Смотрите также: Боливийки

1980-е гг. Фигурки фитнеса.

Gia Carangi (29 января 1960 — 18 ноября 1986) — американская модель, одна из первых супермоделей в мире.

Паулина Поризкова (9 апреля 1965) — американская актриса, супермодель чешского происхождения. Красивые чешские модели

Брук Шилдс (31 мая 1965) — американская актриса и модель.

1990-е гг. Унисекс и спортивные модели.

Кейт Мосс — первая супермодель унисекс

Кристи Тарлингтон (2 января 1969) — американская топ-модель.

Американская супермодель Синди Кроуфорд (20 февраля 1966 г.) — эталон тела 1990-х годов.

Красивые американки

Немецкая супермодель Клаудиа Шиффер (25 августа 1970 г.).Красивые немки

Британская супермодель африканского ямайского происхождения Наоми Кэмпбелл (22 мая 1970 г.).

ямайских женщин

2000-е гг. Сексуальность, плоский живот и загар.

Бразильская супермодель Жизель Бундхен (20 июля 1980 г.) — бывший ангел Victoria’s Secret.

Бразильская супермодель Адриана Лима (12 июня 1981 г.) Бразильские модели

Бразильская супермодель Алессандра Амбросио (11 апреля 1981 г.) — первая модель дочернего бренда Victoria’s Secret — линии PINK.

2010-е гг. Большой попой.

Американская актриса, певица, танцовщица Дженнифер Лопес (24 июля 1969)

Австралийская и американская хип-хоп певица Игги Азалия (7 июня 1990 г.)

Звезда американского реалити-шоу, актриса и модель Ким Кардашьян (21 октября 1980 г.)

Американская певица в стиле R’n’B, танцовщица Бейонсе (4 сентября 1981 г.)

Пять типов женских фигур.Формы тела. Забавный мультяшный персонаж. Векторная иллюстрация Клипарты, векторы, и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. Image 50123433.

Пять типов женских фигур. Формы тела. Забавный мультяшный персонаж. Векторная иллюстрация Клипарты, векторы, и Набор Иллюстраций Без Оплаты Отчислений. Изображение 50123433.

Пять типов женских фигур.Формы тела. Забавный мультяшный персонаж. Векторная иллюстрация. Изолированные на белом фоне

M L XL EPS

Таблица размеров

Размер изображения	Идеально подходит для
S	Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
М	Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л	Внутренние и наружные плакаты и печатные баннеры.
XL	Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

5346 x 2692 пикселей | 45.3 см x 22,8 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

5346 x 2692 пикселей | 45,3 см x 22,8 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одиночное изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 pyб

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие векторы

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Знай свою фигуру: 5 основных типов телосложения — Кимми Зельцер

Вы заходите в универмаг, и вся одежда выглядит как одна большая капля. Затем капля становится живым монстром, окутывающим вас. Прежде чем задохнуться, вы поспешно берете товар со стеллажа, потому что это хорошая цена, берете рубашку, потому что вам нравится цвет, и быстро проверяете на кассе.Вы выбегаете из торгового центра с криком: «Ненавижу покупки!» Звучит знакомо? Так говорят 90% моих клиентов, обращаясь ко мне за помощью. Давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас есть проблемы, когда дело доходит до покупки одежды, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть эти трудности и действительно сделать покупки хорошо, ВЕСЕЛО!

Правильная одежда способна изменить ваше настроение и заставить вас выглядеть и чувствовать себя на миллион долларов. К сожалению, если вы не знаете, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, покупка одежды может быть крайне удручающей, особенно если вы только что примерили десять пар джинсов и ничего не подошло.

Хорошая новость: как только вы узнаете свой тип телосложения и научитесь одеваться, чтобы подчеркнуть свои достоинства, шопинг действительно может стать веселым средством повышения уверенности, потому что вы ЗНАЕТЕ, какую одежду примерить, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе.

Чтобы попасть в то место, где шоппинг доставляет удовольствие, вам сначала нужно узнать свое тело и то, что вам нравится. Существует пять основных типов телосложения — песочные часы, перевернутый треугольник, треугольник, прямоугольник и ромб.Независимо от того, в какую категорию вы попадаете, ваша основная цель — использовать разную одежду, чтобы создать иллюзию симметричной фигуры в виде песочных часов.

Далее следует обзор пяти различных форм тела и советы о том, что надеть, чтобы подчеркнуть свои достоинства и минимизировать недостатки.

Песочные часы
Это форма тела, к которой мы все стремимся, и вы можете сказать, что являетесь песочными часами, если ваши плечи и бедра точно одинаковой ширины, а ваша талия хорошо очерчена.Женщины с формой песочных часов могут носить практически все, кроме одежды свободного кроя, которая имеет тенденцию подчеркивать их фигуру.

Перевернутый треугольник
Вы знаете, что перевернутый треугольник, если ваши плечи шире бедер. В этом случае всегда следует искать топы с овальным вырезом или v-образным вырезом, потому что они сделают ваши плечи более узкими. Кроме того, избегайте топов без бретелей и недоуздок, потому что они еще больше подчеркнут вашу широкую верхнюю часть тела.

Треугольник
Если ваши плечи уже бедер, вы треугольник.Вы можете добиться симметрии, надев широкие брюки и избегая узких брюк, которые сделают вас шире, чем вы есть на самом деле.

Прямоугольник
Это форма тела, которую чаще всего называют «мальчишеской». Вы можете сказать, что вы прямоугольник, если ваше тело прямо вверх и вниз, с очень небольшой талией, а ваши плечи и бедра одинаковой ширины. В качестве прямоугольника вы хотите создать линию талии с помощью платьев с запахом и модных ремней.

Бриллиант
Бриллианты в основном набирают вес в средней части, поэтому ваша цель — очертить вашу талию.Вы можете сделать это, используя рубашки с запахом и ремни и избегая сумасшедших узоров вокруг талии, поскольку они подчеркивают любые проблемные области.

Заключительное примечание…

Прежде чем пойти по магазинам, встаньте перед зеркалом и изучите свое тело. Узнайте, как вы выглядите, и научитесь ЛЮБИТЬ это. Чтобы убедиться, что вы знаете свой тип телосложения, подпишитесь на мою рассылку, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ буклет о типах телосложения. Как только вы узнаете свой тип телосложения и определите те части тела, которые вам нравятся, примите их и научитесь подчеркивать эти красивые части, чтобы вам было намного больше удовольствия от следующего похода по магазинам!

Эта статья изначально была опубликована на сайте World Lifestyle.

Вот разные формы фигуры дамы !!!

Все уникальны, и их тела уникальны. Вы не яблоко, не груша или не песочные часы. Этот список форм женского тела составлен просто для удовольствия. Ни одна форма женского тела не лучше другой. Ты такая красивая.

Вот как за последние годы изменилась идея «идеального женского тела»

1. Тело в форме ложки

Эта форма тела стала популярной совсем недавно, благодаря внезапной популярности больших ботинок! Форма ложки очень похожа на форму тела песочных часов, только бедра шире, а грудь не такая полная.

Каждый мужчина должен знать эти 15 удивительных фактов о женском теле

Если у вас относительно хорошая грудь (не крошечная, но и не очень пышная), крошечная талия и значительно большие бедра с чем-то вроде «полки» (бездельники, на которых вы могли бы сбалансировать чашку), тогда у вас, вероятно, тело в форме ложки.

2. Грушевидное тело

Грушевидное тело — одна из самых распространенных форм тела среди женщин.Если верхняя половина вашего тела меньше нижней, а самая широкая часть вашего тела — это бедра, то высока вероятность того, что у вас грушевидное тело. В принципе, если вам обычно приходится покупать топы гораздо меньшего размера, чем ваши низы, то вы получаете тело грушевидной формы!

Найдены женщины с самым красивым телом, и вы просто не можете оторвать глаз от нее

3. Тело в форме яблока

Корпус в форме яблока противоположен корпусу в форме груши.Если у вас широкие плечи и сужающийся низ, скорее всего, у вас тело в форме яблока. По сути, ваши плечи должны быть самой широкой частью вашего тела, в то время как ваша талия относительно меньше, а ноги довольно тонкие. Если у вас тело в форме яблока, то большая часть увеличения веса, как правило, происходит на животе, а не на бедрах (как для тела грушевидной формы).

4. Тело песочных часов

Форма тела в виде песочных часов, вероятно, является самой известной формой тела, и у нее есть определенные ключевые характеристики.Человек с телом в форме песочных часов имеет полную пышную фигуру, подтянутую к тонкой талии. Если ширина вашей груди (ширина груди) равна ширине ваших бедер (самая широкая часть вашего тела), а ваша талия является самой узкой частью вашего тела, то у вас, вероятно, фигура в виде песочных часов.

У каждого мужчины есть мечта исследовать эти 10 зон женского тела

5. Атлетическое тело

Такая форма кузова не столько врожденная, сколько приобретенная.Тем не менее, есть много людей, которые имеют тенденцию быть более мускулистыми, чем другие, даже если они не тренируются так же усердно, как другие (тьфу, вы счастливые единороги!). Если вы относитесь к числу немногих счастливчиков, у которых мускулистые или легко восстанавливаются мышцы в тонусе, то, вероятно, у вас спортивное тело. Основными характеристиками атлетического телосложения являются широкие мускулистые плечи, подтянутый живот, пропорциональные бедра (равные ширине плеч) и отсутствие четкого изгиба талии.

6. Тело прямоугольной формы

Прямоугольный корпус во многом похож на тощий столбец, только немного шире.Если у вас широкие плечи, равные ширине бедер, но не такой длинный торс, то, вероятно, у вас тело прямоугольной формы. Тело прямоугольной формы, как правило, практически не имеет изгиба в талии, а увеличение веса имеет тенденцию происходить повсюду, что делает этот тип телосложения, возможно, самым пропорциональным типом женского тела!

7. Бережливая колонна

Эту форму тела также называют «типом тела супермодели», поскольку у большинства супермоделей, как правило, длинные тонкие туловища, грудь маленького или среднего размера и стройные, но маленькие бедра.Если ваши плечи такие же широкие, как и бедра, ваша талия не очень маленькая (поэтому нет четкого изгиба), и у вас длинные ноги и длинный торс, то, вероятно, у вас худощавое тело в форме колонны.

8. Овальное тело

Эта форма тела, наверное, меньше всего нравится женщинам, потому что основная «проблемная зона» — животик. Тело овальной формы характеризуется узкими плечами и бедрами и относительно широкой талией. Так что получить небольшой животик довольно легко, если только вы не живете на сверхстрогой диете и не тренируетесь как сумасшедший каждый день.

9. Перевернутый треугольник

Эта форма тела очень похожа на форму яблока, но разница между плечами и бедрами в данном случае более резкая. Если у вас широкие плечи, а затем ваше тело сужается вниз, заканчиваясь значительно более узкими бедрами, то, вероятно, у вас тело в форме перевернутого треугольника.

10. Худое тело

Опять же, этот тип телосложения не является формой как таковой. Если у вас худощавое тело и вы просто не набираете вес независимо от того, сколько вы едите или тренируетесь, значит, у вас худощавый тип телосложения.Обратите внимание, что мы не одобряем никаких форм расстройств пищевого поведения или каких-либо нездоровых идеальных телосложений. Это просто для тех из вас, у кого просто высокий уровень метаболизма и он по своей природе худощав.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения — советы и рекомендации, чтобы максимально использовать свою форму

Груша? Яблоко? Клубника? Если вы изо всех сил пытаетесь определить свое место в модной вазе с фруктами, вы не одиноки.

Прежде чем мы погрузимся в то, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, позвольте нам сначала сделать оговорку, сказав, что мода должна быть веселой.Любые «правила» используются в качестве руководства только для того, чтобы помочь вам ориентироваться в иногда ошеломляющем мире покупок. Так что, если вы действительно чувствуете себя лучше всего в вещах, которые прямо противоположны рекомендациям для вашего типа телосложения, не волнуйтесь. Всегда есть лучшее корректирующее белье, которое подойдет для тех областей, в которых вы чувствуете себя менее уверенно. Но есть вероятность, что предметы, которые лучше всего подходят вашей фигуре, будут тем, к чему вы будете обращаться снова и снова.

Основные типы телосложения

Быстрый поиск в Интернете, и вы, вероятно, обнаружите, что больше запутались в типах телосложения, чем вы были вначале.Помимо обычных фруктовых фаворитов, говорят о менее известных формах, таких как банан, ложка и даже перевернутый треугольник. Здесь мы рассмотрим, что стилист Сьюзи Хаслер считает «пятью ключевыми типами телосложения». Это:

• Apple
• Клубника
• Прямоугольник
• Песочные часы
• Груша

Как узнать, какой у вас тип телосложения

«Лучший способ узнать, какая у вас форма тела — обратиться к профессионалу. услуги индивидуального стиля, как Styled by Susie », — говорит Сьюзи.В противном случае посмотрите в зеркало, надев приталенную одежду, чтобы вы могли отчетливо видеть форму своего тела как силуэт. Вы сможете увидеть, где вы можете быть шире, где вы можете быть уже, где вам может потребоваться балансировка «.

Если вы изо всех сил пытаетесь оценить только свой силуэт, гуру моды Брэдли Байоу придумал простой и объективный способ определить размер вашего тела на основе измерений плеч, груди, бедер и талии. Все, что вам нужно, это рулетка и калькулятор.

Как измерить свое тело

Вот как измерить свое тело:

• Плечи: Измерьте расстояние от кончика одного плеча с одной стороны до другого. Держите измерительную ленту высоко в самом широком месте, чтобы она почти соскользнула (возможно, вам понадобится рука помощи для этого!).
• Бюст: Убедитесь, что вы стоите прямо. Удерживайте рулетку туго вокруг самой полной части груди (но не сжимайте!).
• Талия: Измерьте самую маленькую часть вашей естественной талии, чуть выше пупка.
• Бедра: Измерьте всю ширину ягодиц — это должно быть чуть ниже бедра.

Имея в виду эти размеры и представление о своем силуэте, вы можете делать покупки, чтобы подчеркнуть свою фигуру в зависимости от формы, в которую вы лучше всего вписываетесь.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения

Грушевидный тип фигуры

У вас грушевидное тело, если…

• Ваши бедра как минимум на 5% шире бюста или плеч
• У вас узкие плечи и узкая талия
• Вы легко набираете вес в нижней половине

Как одевать фигуру грушевидной формы

«Грушам следует избегать всего, что добавляет объема нижней половине», — советует Сьюзи.«Так что избегайте белых джинсов, юбок со складками или сеткой, а также с V-образным вырезом, потому что они могут сузить плечи».

Вместо этого ищите вершины, которые привлекают внимание к вашей верхней половине. Подумайте о ярких цветах, ярких принтах и ​​деталях, таких как оборки. В сочетании с более простыми деталями в нижней половине он поможет сбалансировать вашу форму. Конечно, все, что демонстрирует вашу тонкую талию, тоже не составляет труда.

Ключевые элементы гардероба для фигуры в форме груши

• Пиджак на заказ
• Платья и топы с вырезом бардо
• Джинсы Bootcut
• Платье А-силуэта

Лучшие покупки для фигуры в форме груши

(Изображение предоставлено Reiss)

Reiss Esther Wool Blend Tailored Blazer

Specifications

RRP: 475 $ / 250 фунтов стерлингов

Размеры: 0-12 / UK: 4-16

Индивидуальный блейзер является неотъемлемой частью любого капсульный гардероб и особенно лестно смотрится на грушевидных фигурах.Структурированные плечи расширят вашу верхнюю половину, помогая сбалансировать вашу фигуру. Все пальто и куртки Reiss изготовлены из высококачественных тканей и прослужат долгие годы.

(Изображение предоставлено Jigsaw)

Платье-рубашка Jigsaw Primrose Midi

Технические характеристики

Рекомендуемая цена: 165 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2-14 / Великобритания: 6-18

Предлагая свежий взгляд на классику платье-рубашка, оно будет так же хорошо работать с кроссовками по выходным, как и с каблуками для офиса.Формованная верхняя половина и выраженная талия максимально подчеркивают вашу фигуру, а расклешенная юбка облегает бедра и бедра.

(Изображение предоставлено H&M)

Свитер H&M с вырезом лодочкой

Технические характеристики

Рекомендуемая цена: 19,99 долларов США / 17,99 фунтов стерлингов

Размеры: XS-XXL

Немного более консервативная (и дружественная к холодной погоде) альтернатива вырез «лодочка» с вырезом «лодочка» отлично подчеркивает ключицы и расширяет верхнюю половину. Этот универсальный кардиган можно носить с чем угодно, от юбок-миди до джинсов.

(Изображение предоставлено Levi’s)

Джинсы Levi’s 725 High Rise Bootcut

Технические характеристики

Рекомендуемая цена: 69,50 долларов США действительно лестно. Эта структурированная пара джинсов Levi’s, расширяющаяся от колена, притягивает взгляд вниз, от бедер и ягодиц. Выберите темный или черный деним для взрослого, вневременного образа.

Вы можете найти полное руководство по одеванию грушевидного тела здесь.

Тип тела в форме яблока

У вас есть тело в форме яблока, если…

• Размеры ваших бедер, плеч и талии примерно равны (в пределах 5%)
• Ваши бедра — самая широкая часть ваше тело
• Вы несете большую часть своего веса на верхней части тела

Как одевать фигуру в форме яблока

“ С яблоками держите фокус подальше от живота, потянув взгляд вверх к плечам или вниз к ногам », — говорит Сьюзи.«Мы бы посоветовали им носить овальный или V-образный вырез и носить что-нибудь на нижней половине, что подчеркнет их ноги. Это могут быть брюки более светлого цвета или с рисунком, джинсы скинни, рваные джинсы или все, что отвлекает взгляд от живота ».

Удлиненный топ, открытые воротники и даже серьги-капли — все это поможет создать иллюзию удлиненного торса. И не поддавайтесь желанию прибавить в размерах. Полотна тяжелой лишней ткани только заставят вас выглядеть больше, чем вы есть на самом деле. Лучшие платья, скрывающие живот, из струящейся ткани и облегающего кроя с запахом.

Основные элементы гардероба для фигуры в форме яблока

• Топ с V-образным вырезом
• Платье в стиле ампир
• Джинсы скинни
• Кардиган «Водопад»

Лучшие варианты для фигуры в форме яблока

(Изображение предоставлено) : Hush)

Hush Akina Топ с вышивкой

Технические характеристики

Рекомендуемая цена:

Размеры: США: 2-14 / Великобритания: 6-18

Оставьте галстук этой нежной блузки расстегнутым, чтобы создать эффект удлинения фигуры.Плавающая шифоновая ткань, оборки и цветочная вышивка делают изделие по-настоящему женственным.

(Изображение предоставлено Китри)

Платье с принтом розового пиона Kitri Lenora

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 155 долларов США / 125 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2-12 / Великобритания: 6-16

Вместо добавления определения до талии платье в стиле ампир заканчивается чуть ниже бюста. Нам нравится это платье Китри за аккуратный квадратный вырез и сказочный цветочный принт.

(Изображение предоставлено The White Company)

The White Company Ярусный кардиган с водопадом

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 129 долларов США / 89 фунтов стерлингов

Размеры: США: 0-14 / Великобритания: 4-18

Смешанные от Этот кардиган из сверхмягкого хлопка с добавлением шерсти для дополнительного тепла станет шикарным вариантом для любого сезона.Драпированная ткань не прилегает к оправе, а облегает ее.

(Изображение предоставлено FRAME)

Frame Le High Skinny Colombia Road Jeans

Технические характеристики

RRP: 200 долларов США / 189 фунтов стерлингов

Размеры: 23-34

Джинсы Frame не дешевы, но они есть стоит каждой копейки за качественный деним. Эта обтягивающая пара максимально подчеркнет ваши стройные ноги, а высокая талия обнимает и подтягивает ваш живот.

Вы можете найти полное руководство по одеванию корпуса в форме яблока здесь.

Тип тела в форме песочных часов

У вас есть тело в форме песочных часов, если…

• Размер вашей талии составляет не более 75% от размера бедер и груди или плеч
• Размер бедра и груди или плеча размеры примерно равны (в пределах 5%).
• Верхняя и нижняя части примерно одинаковы, с четкой границей талии

Как одевать фигуру в форме песочных часов

Песочные часы должны избегать всего, что слишком бесформенно », объясняет Сьюзи.«Вместо этого нарисуйте взгляд до талии. Если это невозможно, держите остальную часть силуэта подходящей — например, сосредоточьтесь на ногах. Главное — не утопить песочные часы в слишком большом количестве ткани или в чем-то слишком большом. Эта форма тела выглядит потрясающе во всем, что подчеркивает их сбалансированный силуэт, например, в платье-рубашке, комбинезоне или просто в джинсах с заправленной футболкой ».

Ищите изделия с содержанием лайкры, которые подчеркивают ваши изгибы, чтобы по-настоящему подчеркнуть вашу женственную форму.А если вы изо всех сил пытаетесь найти идеальную посадку, купите одежду, которая подходит вашему бюсту и бедрам, и сделайте их с учетом вашей талии — проблема решена!

Ключевые элементы гардероба для фигуры в форме песочных часов

• Укороченный пиджак
• Комбинезон с широкими штанинами
• Платье с запахом
• Штаны с сигаретными штанинами

Лучшие покупки для фигуры в форме песочных часов

(Изображение предоставлено) : & Other Stories)

& Other Stories Укороченная куртка с накладным карманом

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: $ 129 / £ 95

Размеры: XS-L

Не прячьте тело под курткой оверсайз, покажите ее вместо этого обрезанное число.Это что-то среднее между рубашкой и курткой, это отличный вариант для отдыха между днями.

(Изображение предоставлено Omnes)

Платье миди с запахом из вискозы FSC Portobello

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 103,50 долларов США / 75 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2-12 / Великобритания: 6-16

Сделайте все возможное вашей крохотной талии с платьем с запахом. Смелый оттенок привлечет внимание к вашей идеально пропорциональной оправе.

(Изображение предоставлено Cos)

Cos Cigarette Pants

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 103 доллара США.50 / £ 75

Размеры: США: 2-12 / Великобритания: 6-16

Добавьте нотку классной французской девушки в свой образ с помощью пары простых черных брюк-сигарет. Бретонский топ и тренч по желанию.

(Изображение предоставлено: Mint Velvet)

Mint Velvet Комбинезон с цветочным принтом Holly

Технические характеристики

RRP: 209 долларов США / 129 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2-14 / Великобритания: 6-18

Не заинтересован платья? Комбинезон — прекрасная альтернатива активным дням. Благодаря широким штанинам вы будете выглядеть выше, а вырез в форме сердца добавит женственности.

Вы можете найти полное руководство по одеванию фигуры в форме песочных часов здесь.

Прямоугольник

У вас прямоугольное тело, если…

• Размеры ваших бедер, груди и плеч примерно равны (в пределах 5%)
• Размер вашей талии составляет 75-95% вашего плеча или бюста
• У вас спортивная фигура, небольшой бюст и стройные ноги.

Как одевать фигуру прямоугольной формы

К счастью для вас, прямоугольники могут справиться практически со всем.«Обычно мы советуем им носить одежду с деталями», — говорит Сьюзи. «Это не обязательно должен быть принт или узор — это могут быть полосы или текстуры, такие как вязаный джемпер, или это может быть большой воротник или просто поездка в город с аксессуарами. Это может быть даже что-то простое, например, пуговицы на плечах или карман футболки на груди ».

«Единственное, от чего я бы отказался от прямоугольника, — это любой тип нижнего выреза, особенно V-образный вырез, потому что он не добавит хорошей формы бюсту или плечам.

Основные элементы гардероба для прямоугольной фигуры

• Джинсы с прямыми штанинами
• Блузка с рюшами
• Юбка косого кроя
• Платье с расклешенным кроем

Лучшие варианты для фигуры прямоугольной формы

(Изображение предоставлено Mango)

Блуза Mango в горошек со сборками

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 79,99 долларов США / 49,99 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2–10 / Великобритания: 6–14

Прямые и прямые На опущенных оправах можно выделить множество деталей в виде оборок, принтов и цветов.Эта блуза с объемными рукавами будет отлично смотреться с белыми широкими джинсами.

(Изображение предоставлено M&S)

M&S Collection Льняное платье средней длины в полоску

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 69 долларов США / 39,50 фунтов стерлингов

Размеры: США: 2-20 / Великобритания: 6-24

Хотя некоторые тела Типы людей считают, что платья с пышной юбкой добавляют слишком много объема их образу, это не проблема для прямоугольников. Эти льняные миди — отличный выбор для весны и лета.

(Изображение предоставлено: Iris & Ink)

Iris & Ink Brooklyn Satin Midi Skirt

Технические характеристики

RRP: 110 долларов США / 95 фунтов стерлингов

Размеры: США: 1-10 / Великобритания: 4-14

Clingy Великолепная шелковая юбка миди идеально подойдет для изгибов даже там, где их нет.Наденьте футболку со слоганом и кеды на день, а на вечер смените майку и туфли на каблуке с ремешками.

(Изображение предоставлено: Gap)

Gap High Rise Cheeky Straight Jeans с Washwell

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 69,95 долларов США

Размеры: США: 24-35 / Великобритания 2-18

Классная альтернатива с вашими надежными обтягивающими джинсами так же удобно носить прямые джинсы. Эта голубая пара хороша как для планеты, так и для вашего гардероба, поскольку она изготовлена ​​с минимальным потреблением воды.

Вы можете найти полное руководство по одеванию прямоугольной формы здесь.

Клубничный тип тела

У вас есть тело в форме клубники, если…

• У вас шире в верхней половине
• У вас относительно плоский низ
• У вас узкие бедра и стройные ноги

Как одевать фигуру в форме клубники

Чтобы сбалансировать фигуру, избегайте чего-либо слишком суетливого или объемного на верхней половине.Горизонтальных полос и завязок тоже лучше избегать. Вместо этого выберите объемный V-образный вырез или овальный вырез, чтобы ваши плечи казались уже.

«Клубничные формы отлично смотрятся в более светлых тонах или узорах, а также во всем, что подчеркивает эти стройные ноги», — добавляет Сьюзи. Если вы предпочитаете простые черные брюки или джинсы чему-то более стильному, пара эффектных туфель будет иметь такой же эффект.

Ключевые элементы гардероба для фигуры в форме клубники

• Брюки с широкими штанинами
• Топ с овальным вырезом
• Белые джинсы
• Платье с V-образным вырезом

Лучшие варианты для фигуры в форме клубники

(Изображение предоставлено Mango)

Брюки с цветочным принтом Mango

Технические характеристики

Рекомендуемая розничная цена: 59 долларов США.

No related posts.