Видео эллипсоидный тренажер: Эллиптический тренажер | Отзывы покупателей

Видео тренажера Эллиптический тренажер Proxima Maximus iPro

Proxima Maximus iPRO Тренажер коммерческого класса.

При разработке тренажеров Proxima использовались новейшие достижения в области спортивной медицины и инженерные ноу-хау. Proxima Maximus- тренажер с устойчивой удлиненной базой.Устойчивость этого переднеприводного тренажера обеспечивается регулируемым фронтальным стабилизатором, широкий шаг 54 см дает свободу движения пользователям любого роста. Одной из основных функций эллиптических тренажеров Proxima Maximus являются кардиотренировки. С тренажером возможно использование нагрудного кардиодатчика (приобретается отдельно), компьютер тренажера содержит 12 встроенных программ, в том числе, программы с целевыми показателями пульсовых зон и разнообразными профилями нагрузки.

Преимущества Proxima Maximus iPRO

«FLOW STEP»™ — технология предоставляет дополнительные возможности для пользователя ощутить плавность хода без рывков и делает работу пользователя на тренажере бесшумной.

Конструкция тренажера позволяет пользователю совершать мягкие эллиптические движения, что обеспечивает щадящий режим нагрузки на суставы голеностопа, коленей,позвоночник.

«QUICK KEY»™- это технология управления нагрузкой на активных рукоятках, клавиши, позволяющие изменять степень сопротивления на тренажере. Данная функция обеспечивает возможность регулировки уровня сопротивления тренажера без прерывания ритма тренировок.

PROXIMА MAXIMUS разрабатываются с расчетом на многолетнюю эксплуатацию. В основе конструкции корпуса тренажеров использована высоколегированная сталь, что гарантирует долговечность и надежность устройства. Защитные кожухи изготовлены из инженерно-технологичного пластика, который выделяется высокими значениями механической прочности, электро сопротивления, диэлектрической проницаемости.

ЭКРАН МОНИТОРА показывает: время тренировки, программы сопротивления, затраченные калории, пульс тренируемого. Кардио, ЭМА, Ватт*** программы, программы сжигания калорий и индивидуальные фитнес-программы — пакет разнообразен и поможет пользователю найти оптимальное самостоятельное решение. Встроенный беспроводной кардиоприемник позволяет наиболее точно измерять пульс тренируемого и точнее контролировать тренировочный период.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ: USB разъем для зарядки мобильных устройств во время тренировки, держатель бутылки для воды — эти и другие дополнительные функциональные особенности сделают время, затраченное на тренажере, максимально комфортным и эффективным.

Обзор фитнес-трекера Xiaomi Mi Band 6

У Xiaomi уже который год подряд получается удерживать лидерство в сегменте фитнес-трекеров. Всё благодаря модели Mi Band, первое поколение которой выпустили еще в 2014 году. С тех пор компания продолжает придерживаться выбранной стратегии, презентуя устройства, которые имеют хорошую функциональность и весьма доступный ценник. Несколько недель назад Xiaomi представила Mi Band 6. Девайс уже успел к нам приехать, так что давайте разбираться, чем он сможет удивить.

от 1 449 грн

Предложений: 29

Комплектация и внешний вид

Между фитнес-браслетами Mi Band 6 и Mi Band 5 отличий не так и много, поэтому не стоит удивляться абсолютно идентичной комплектации устройств. Внутри компактной черной коробки вы найдете сам гаджет, магнитную зарядку и документацию.

Если сравнивать Mi Band 6 и Mi Band 5 с выключенными дисплеями, то так сразу и не скажешь, где какое поколение. И лишь, если присмотреться повнимательнее, вы заметите, что под экраном Mi Band 6 теперь нет кнопки. Ну а когда вы активируете трекеры, тогда уже разница будет более очевидной.

Дело в том, что Mi Band 6 оснастили 1.56” AMOLED-дисплеем со скругленными углами, которые повторяют форму корпуса. Благодаря этому экран более гармонично вписан в переднюю панель трекера и занимает гораздо большую часть ее площади, чем Mi Band 5. Разрешение также подросло и составляет 486х152 точки, плотность пикселей — 326 ppi, яркость — до 450 нит.

Экран прикрыт закаленным стеклом, а также имеет олеофобное покрытие. Единственное, к чему можно придраться, это рамки неравномерной толщины. Дисплей расположен не идеально по центру, из-за чего рамка снизу толще, чем остальные. Впрочем, не скажу, что это сильно бросается в глаза, ситуация аналогичная со смартфонами.

А уж если вы выберете циферблат с черным фоном, тогда и вовсе складывается ощущение безрамочного дизайна.

Тыльная часть Mi Band 6 изменилась минимально. Там расположен оптический датчик BioTracker PPG 2, а также коннекторы для магнитной зарядки. В комплекте, как и прежде, идет силиконовый ремешок черного цвета.

Функциональность Mi Band 6

Наряду с увеличенным дисплеем, Mi Band 6 также может похвастаться возможностью измерения уровня кислорода в крови (SpO2). Данная функция стала особенно актуальной в период пандемии COVID-19. Конечно же, фитнес-трекер не является медицинским устройством, поэтому не стоит полностью полагаться на точность показаний Mi Band 6 (как и других браслетов и смарт-часов). Тем не менее, опираясь на его данные, вы сможете проследить за тенденциями изменений показателей вашего организма. И если заметите ухудшения, это будет поводом обратиться к врачу.

Чтобы проверить уровень кислорода в крови, необходимо перейти в соответствующий пункт меню. Автоматической проверки SpO2 нет, поэтому каждый раз придется запускать ее вручную. Зато Mi Band 6 может постоянно следить за частотой сердечных сокращений, улавливая нарушения сердечного ритма, а также каждые 5 минут проверять уровень стресса.

Немного расширилась функциональность мониторинга вашего сна. Теперь в приложении Mi Fit вы можете посмотреть не только подробные данные о фазах сна, но также увидеть оценку качества дыхания. Трекер ее определяет на основе уровня кислорода в крови. Включить данную функцию можно в настройках Mi Band 6.

Если Mi Band 5 предлагал 11 спортивных режимов, то его наследник позволяет отслеживать целых 30 различных занятий. Часть из них могут быть автоматически распознаны девайсом: ходьба, бег, езда на велосипеде, упражнения на орбитреке и гребном тренажере. Кроме того, с Mi Band 6 можно плавать — заявлена влагозащита согласно рейтинга 5 ATM.

В остальном же фитнес-трекер предлагает функции, которые были доступны и в прошлом поколении. Он следит за вашей активностью, и исходя из этих данных выводит индекс физической активности PAI; позволяет провести дыхательную тренировку для уменьшения стресса; имеет функцию отслеживания женского цикла. Что касается смарт-функций, Mi Band 6 отображает уведомления (а благодаря увеличенному дисплею, теперь помещается гораздо больше информации), позволяет отклонить звонок, управлять музыкальным плеером, удаленно делать фото на камеру смартфона.

Немного изменилась логика навигации в оболочке. Если ранее можно было вернуться на главный экран, нажав на кнопку под экраном, теперь приходится возвращаться свайпами влево. Есть небольшой упрек к скорости работы системы — перелистывание меню не всегда происходит плавно.

Зарядка и автономность Mi Band 6

Несмотря на то, что в Mi Band 6 дисплей стал в полтора раза больше, чем был в Mi Band 5, емкость аккумулятора осталась прежней — 125 мАч. Xiaomi заявляет о привычных 14 днях автономности. Вот только на практике ситуация оказалась немного иной. У меня были включены все опции мониторинга здоровья в настройках (круглосуточное измерение ЧСС и стресса, мониторинг сна), я выходил на пробежку, был установлен циферблат с черным фоном. Средний расход заряда составил 20% в сутки. Таким образом, на рабочую неделю Mi Band 6 будет хватать, что является хорошим показателем. Но все же увеличенный экран и новая функциональность повлияли на показатели автономности.

В пятом поколении Mi Band разработчики Xiaomi предусмотрели магнитную зарядку, которая крепится к задней части трекера, чем существенно облегчили процесс его зарядки. Ведь раньше приходилось доставать капсулу из ремешка. В Mi Band 6 магнитная зарядка осталась на месте. Плюс появилась более красивая анимация зарядки. На полную зарядку Mi Band 6 уходит порядка двух часов.

Устройство все так же меряет пульс у неживых предметов?

Да. Похоже, что подопытный банан только закончил тренировку, ведь уровень пульса у него оказался 90 уд/мин.

Циферблаты с Губкой Бобом на месте?

На месте. Так же, как и с различными героями аниме. Впрочем, если вы будете использовать Mi Account, в котором при регистрации была выбрана Украина, то в магазине циферблатов Губки Боба не найдете. Если всё же хотите выбор побольше, тогда можно воспользоваться инструкцией из прошлогоднего обзора Mi Band 5. Проверил — всё работает.

1. Открыв приложение Mi Fit выбираем опцию Sign in with a third-party account — Mi Account
2. Создаем Mi Account, местонахождение — Китай, номер телефона украинский
3. Логинимся в созданный Mi Account
4. Приложение предлагает зарегистрировать Mi Fit аккаунт, нажимаем Sign up
5. Выбираем местонахождение Китай
6. Далее приложение предлагает добавить китайский номер телефона к Mi Fit аккаунту, но данный экран можно пропустить
7. Настраиваем профиль
8. Подвязываем Mi Band 5, заходим в магазин циферблатов и находим Губку Боба

Совместимость с ремешками от Mi Band 5

Размеры Mi Band 6 практически не отличаются от предшественника, так что ремешки от пятого поколения вполне подойдут и для новинки.

Что насчет оплаты при помощи NFC?

Mi Band 6 доступен в двух версиях: с NFC и без данного модуля. Пока что NFC-вариант поддерживает бесконтактную оплату только в Китае, так что нет смысла для его покупки в наших краях. На текущий момент только Mi Band 4 NFC поддерживает оплату в Украине.

Тем более, судя по первым обзорам Mi Band 6, NFC-версия не имеет поддержки украинского и русского языка в системе. А вот с обычной версией никаких проблем в этом плане не было.

Фирменное приложение Mi Fit

Для сопряжения Mi Band 6 со смартфоном и его настройки предусмотрено фирменное приложение Mi Fit (Android / iOS). Возможности программы не сильно изменились с прошлого года. В ней доступна статистика вашей активности, а также показатели здоровья.

Можно выбрать приложения, уведомления от которых будут высвечиваться на трекере, настроить работу датчиков мониторинга здоровья, изменить содержимое экранов, которые листаются вбок от циферблата и многое другое. Также есть магазин циферблатов, где можно выбрать готовые варианты или сделать кастомные.

Плюсы: увеличенный дисплей, датчик SpO2, кастомизируемые циферблаты, новые спортивные режимы

Минусы: все еще умеет считывать пульс у неживых предметов, не очень плавная работа оболочки

Вывод: Mi Band 6 остается самым привлекательным вариантом на рынке фитнес-трекеров. Он обзавелся увеличенным дисплеем, датчиком SpO2, новыми спортивными режимами. Благодаря этому функциональность девайса вполне сравнима со смарт-часами, которые в разы дороже Mi Band 6. А его ценник, в свою очередь, остался примерно на том же уровне, что и раньше. Так что, если вы ищете первый для себя носимый гаджет, Mi Band 6 является отличным выбором. Владельцам Mi Band 5 вряд-ли есть смысл обновляться на шестое поколение, а вот пользователи более старых версий могут задуматься над апгрейдом.

Технические характеристики

	Xiaomi Mi Smart Band 6 Black 1 449 — 1 787 грн Сравнить цены
Тип	Фитнес-браслет
iOS	+
Android	+
Типы физической активности	беговая дорожка, фристайл, бег на открытом воздухе, езда на велосипеде, ходьба, плавание в бассейне, гребной тренажер, эллиптический тренажер, велоспорт в помещении, йога, скакалка, танцы, фитнес в помещении, гимнастика, HIIT, базовые тренировки, растяжка, боулинг, бадминтон, бокс, степпер, пилатес, баскетбол, волейбол, настольный теннис, крикет, катание на коньках, кикбоксинг, уличные танцы, зумба
Пульсометр	+ (оптический)
Пульсоксиметр (SpO2)	+
Тонометр	—
Подсчет шагов	+
Подсчет ступенек	—
ЭКГ	—
Отслеживание сна	+
Уведомления о входящих событиях	+
Функция громкой связи	—
Прослушивание музыки	—
Дисплей, тип	AMOLED
Диагональ	1,56
Разрешение	456×152
Сенсорный	+
Размеры, мм	47,4×18,6×12,7
Материал корпуса	пластик
Цвет корпуса	черный
Пыле/влагозащита	+ (до 50 метров)
Материал ремешка	резина
Цвет ремешка	черный
Сменный	+
Тип аккумулятора	встроенный
Емкость, мАч	125
Время автономной работы	до 14 дней
Динамик	—
Микрофон	—
Вибромотор	+
Поддержка 4G/5G	—
NFC	—
Bluetooth	+
GPS	—
Wi-Fi	—
Еще	акселерометр, гироскоп, календарь, будильник, часы, секундомер, таймер, управление музыкой, поиск телефона, разблокировка телефона (MIUI), дистанционный затвор камеры, погода, установка целей активности, магнитная зарядка

Редакция выражает благодарность интернет-магазину iLounge.

ua за предоставление Xiaomi Mi Band 6 на обзор

Джейсон Стэтхем о своих тренировках, диете и образе жизни

Если ты так любишь упражнения на гибкость, растяжку и калистенику, то, может быть, ты один из тех модников, что любят йогу и зеленые смузи?

Не-а, я на йогу не хожу. Это для меня слишком спокойная дисциплина. Я знаю ее плюсы, но это совсем не мое. Меня вдохновляют парни из MMA, например Риксон Грейси. Вот этот спорт по мне. Кстати, Риксон — один из лучших бойцов MMA, и йогой он тоже занимался.

А что насчет диеты? В этом смысле ты питаешься как боец или у тебя есть строгие ограничения по калориям, как у киноактера?

Раньше я придерживался подхода боксера Рикки Хаттона. Ты доводишь себя до такого состояния, готовясь к съемкам, что в конце концов думаешь: «К черту это, я больше не съем ни грамма гребаной брокколи в жизни», идешь в бар, выпиваешь 10 пинт пива и делаешь все, чего обычно нельзя. Особенно часто я срывался, когда возвращался домой, в Великобританию. Там было очень трудно отказаться от старых привычек. Я делал так на протяжении нескольких лет и в конце концов понял, что мое тело не резиновое, оно не может долго амортизировать подобные удары. С возрастом становишься умнее, начинаешь мыслить логичнее. Сейчас я в гораздо лучшей форме, чем был тогда. Я питаюсь по четкой программе.

А твои мускулистые партнеры по съемкам поступают так же?

Ну, здесь я снимаю шляпу перед Дуэйном Джонсоном. Он очень вдохновляет на занятия спортом, настоящий зверь! Он подходит к своем здоровью серьезно, и тренировки — это неотъемлемая часть его жизни. Я не уверен, что он поступал так же, как я в прошлом: закидывал «в топку» по паре пицц после тренировки. Во всяком случае, я не видел его в очередях в бургерную, в которых я стоял.

Тебе сейчас 53 года. Ты чувствуешь свой возраст?

Как следует тренироваться я начал всего пару лет назад. До этого я занимался ерундой. Вот мы сейчас с тобой договорим, и я сразу пойду заниматься. С каждым годом я чувствую себя лучше. Мне кажется, что еще лет 20–30 я запросто продержусь в хорошей форме.

Определение эллиптического тренажера Merriam-Webster

эл · губ · ти · кал | \ i-ˈlip-ti-kəl , е- \ варианты: или эллиптический \ i- ˈlip- tik , е- \ 1 : , относящиеся к эллипсу или имеющие форму эллипса 2а : из, относящиеся к или отмеченные многоточием или многоточием

б (1) : , относящиеся к крайней экономии речи или письма или отмеченные ею

(2) : преднамеренной неизвестности или относящейся к ней (литературного или разговорного стиля)

1 : эллиптическая галактика В схеме Хаббла галактики делятся на эллиптические и спиральные. — Роберто Г. Абрахам и др. 2 : эллиптический тренажер Эллиптические тренажеры движутся плавно, овально, как при езде на велосипеде стоя, и обладают такими же замечательными функциями, как ваша любимая беговая дорожка. — Моник Савен Эллиптический кросс-тренажер

Kettler, лучшая покупка по цене

Fitshop проверяет каждое фитнес-оборудование по своему усмотрению. Затем наша команда спортивных ученых, серьезных спортсменов и сервисных инженеров с многолетним опытом оценивает продукцию разных категорий. С легкостью сравните товары с помощью экспертного обзора Fitshop и найдите подходящее оборудование.

Оборудование эллиптического кросс-тренажера включает в себя балансир, тормозную систему, тренировочный компьютер (дисплей, программы и т. Д.), А также дополнительные устройства, такие как транспортные колеса, подставки для книг и т. Д. Хорошее оборудование делает упражнения более разнообразными и комфортными.Ваша тренировка станет более эффективной с измерением пульса.

Инновации — особый критерий рейтинга эллиптических кросс-тренажеров Fitshop. Здесь мы оцениваем только оборудование, которое отличается техническими нововведениями, которые действительно важны для дальнейшего развития эллиптических кросс-тренажеров. Чем выше тестовый рейтинг эллиптического кросс-тренажера, тем более продвинутой является уже разработка!

Балансир состоит из балансира, педального подшипника, шарикового подшипника и т. Д.и очень важен для концентрического хода. Передаточное число, длина и ширина шага в сочетании с высотой шага способствуют концентрическому бегу. Когда эллиптический кросс-тренажер предлагает хороший концентрический бег, упражнения для суставов очень щадящие. Также заметно увеличивается мышечная активность.

Устойчивость кроссстрайнера достигается за счет прочных ножек, большого собственного веса и прочной конструкции рамы. Прочный эллиптический кросс-тренажер не только долговечен — он устойчив даже при сложных тренировках и обеспечивает более высокую нагрузочную способность.

Эллиптические кросс-тренажеры

Kettler — это эффективные тренажеры, которые тренируют все большие группы мышц и оптимально поддерживают жировой обмен. При производстве эллиптических кросс-тренажеров Kettler уделяет большое внимание высококачественному и эргономичному дизайну, чтобы обеспечить оптимальный и очень удобный для суставов ход движений во время тренировки. Таким образом, эллиптические кросс-тренажеры Kettler обеспечивают уникальный опыт тренировок для длительного удовольствия. Тренируйте особенно широчайшие, мышцы живота и бедра с помощью эллиптического кросс-тренажера Kettler.Благодаря комбинированной тренировке торса ваши руки, плечи, грудь и спина укрепляются одновременно. Эллиптический кросс-тренажер Kettler — идеальный универсальный партнер по фитнесу на пути к лучшему здоровью и более высокому физическому благополучию.

Эллиптический кросс-тренажер Kettler: тренажер для любого возраста и уровня подготовки

Эллиптические кроссовые тренажеры

Kettler оснащены точной магнитной тормозной системой с плавной регулировкой сопротивления. Вы всегда можете выбрать интенсивность кардиотренировки на эллиптическом кросс-тренажере от Kettler.Благодаря одновременной тренировке нескольких групп мышц вы не только быстро потеете, но и быстро теряете калории, поскольку потребность тела в энергии многократно возрастает. В зависимости от соответствующих настроек вы можете сжечь до 600 калорий за обычную часовую тренировку с эллиптическим кросс-тренажером Kettler. Будь то молодой или старый, новичок или профессионал, Kettler предлагает подходящий эллиптический кросс-тренажер для всех и очень популярен среди поклонников кардиологических тренировок благодаря широкому спектру предложений.

Кросс-тренажеры Kettler серии

От простой и недорогой модели для начинающих для здоровых тренировок дома до модели премиум-класса с широким набором функций, Kettler предлагает широкий спектр кросс-тренажеров для различных требований с помощью различных серий оборудования.

Кросс-тренажер Kettler с передним или задним приводом

Существенной отличительной чертой кроссовок Kettler является их дизайн. Kettler предлагает кросс-тренажеры с передним приводом (маховик расположен спереди), а также с задним приводом (маховик расположен сзади).У каждой конструкции есть свои преимущества: кросс-тренажеры с передним приводом обеспечивают естественное движение, что особенно удобно для суставов из-за узкого расстояния между поверхностью протектора. Их также можно сложить после тренировки, чтобы сэкономить место. С другой стороны, кросс-тренажеры, устанавливаемые сзади, имеют более компактные размеры и идеально подходят для небольших тренажерных залов.

Надежное базовое оборудование или кросс-тренажер премиум-класса — на ваш выбор

В кросс-тренажерах Kettler различных серий характеристики различаются от тренажера к тренажеру.С восходящей нумерацией кросс-тренажеры в серии предлагают больше функций и больше возможностей для индивидуального повышения производительности.

кадров ELLIPSOID, видео и клипов в HD и 4K

Найдите бесплатные стоковые кадры, видеоролики и клипы ELLIPSOID в HD и 4K на Shutterstock

Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:35 Девушка начинает тренировку на эллипсоиде, бежит, потом уходит, завершая тренировку.Крупным планом — ноги без лица. Тренажер и спорт дома Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:22 Толстый забавный мужчина тренируется на эллипсоиде со скучающим видом и ест гамбургер. Мужчина носит полотенце на плечах. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:10 Молодая женщина тренируется на эллипсоиде, занимается фитнесом и занимается спортом дома во время пандемии covid 19. Концепция. Вид сбоку девушки, занимающейся спортом, здоровым образом жизни. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:15 Девушка запускает программу на эллипсоиде и приступает к тренировке.Концепция. Вид сбоку молодой девушки va, выбирающей режим на спортивном тренере, изолированном на розовом стенном фоне. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:20 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:16 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:16 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:16 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:13 Брутальный спортсмен поднимает над собой штангу, выполняя рывок, вращающийся толчок. Мужчина с бородой занимается тяжелой атлетикой на темном фоне, портрет. Понятие силы, мощности, занятия спортом. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:19 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:17 Спортивная девушка делает упражнения на специальном эллипсоидном тренажере в спортзале Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:30 крупным планом.кардиотренировки на тренажере эллипсоида. Спортсмен мужской руки берет шейкер с чашкой с молоком и протеиновыми напитками Кадры / видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:10 Брутальный мужчина с бородой силен и энергично занимается спортом на гребном тренажере. Он в кепке, снятой на темном изолированном фоне. Портрет человека во время тяжелого спорта. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:14 Девушка заканчивает кардиотренировку на эллипсоиде, берет планшет и уходит. Крупным планом кадры / видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:14 Девушка держится за датчик измерения пульса во время тренировки на эллипсоиде. Кардио-тренировка для сердца и похудания. Фитнес и спорт в домашних условиях Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:15 Девушка босиком стоит на педали эллипсоида и начинает тренировку. Крупным планом — ноги без лица. Тренажер и спорт дома Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:35 женщина начинает и заканчивает тренировку на эллипсоиде.Ноги на педалях, вид сверху. Фитнес и спорт в домашних условиях Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:07 Молодая женщина тренируется на эллипсоиде, держась за рычаги. Вид сбоку. Фитнес и спорт в домашних условиях Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:26 девушка запускает программу на эллипсоиде и приступает к тренировке. вид на панель управления станком. Фитнес и спорт в домашних условиях Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:21 нога молодой женщины стоит на педали эллипсоида и девушка начинает тренировку.Тренажер и спорт дома Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:20 Девушка держится за датчик пульса во время кардиотренировки на эллипсоиде. Крупным планом, выборочный фокус. Фитнес и спорт в домашних условиях Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:48 Девушка подходит к эллипсоиду, запускает программу, начинает тренировку и заканчивает ее. Тренажер и спорт дома Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:09 Спортивная девушка в спортзале тренируется на эллипсоиде Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:05 Спортивная девушка в тренажерном зале тренируется на эллипсоиде.Крупным планом кадры / видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:08 Спортивная девушка в спортзале тренируется на эллипсоиде Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:30 полные ноги женщины, тренирующиеся на эллипсоиде тренажера Кадры / видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:05 Один из эллипсовидных концов цистерны. Отверстия с фланцами на головке цистерны. Эти отверстия уменьшают вес резервуара, одновременно увеличивая прочность перегородок.Процесс изготовления цистерны. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:14 Улыбающаяся молодая женщина занимается фитнесом на эллипсоидном тренажере на открытом воздухе. Спорт на улице. Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения HD, 00:18 Полная женщина тренируется на эллипсоиде тренажера Кадры / Видео Воспроизвести видео Показать детали изображения 4K, 00:24 Вид сзади молодой женщины, тренирующейся дома с использованием эллипсоида. Кадры / Видео

(PDF) Сравнение расхода энергии на беговой дорожке и на беговой дорожке.эллиптический тренажер с самостоятельно выбранной интенсивностью упражнения

тело больше, чем при ходьбе по беговой дорожке, несмотря на то, что

проинструктирован использовать руки только для поддержания равновесия. Частота пульса

часто используется для прогнозирования потребления кислорода, а

более высокая частота пульса у испытуемых при выполнении упражнений на беговой дорожке

могла способствовать более высокому проценту максимального потребления кислорода

, достигаемому во время упражнения на эллиптическом тренажере

(3 ).

На потребление кислорода во время упражнений

может влиять ряд факторов. Например, при той же скорости ходьбы

увеличение или уменьшение длины шага или частоты шага

по сравнению с обычным предпочтительным образом увеличит потребление кислорода на

(25). Точно так же увеличение скорости вращения педалей

во время езды на велосипеде может увеличить потребление кислорода, даже если

выходная мощность не изменится (23). Частота шагов в

в настоящем исследовании не контролировалась, поэтому более высокий процент пика

_

VO

2

, наблюдаемый во время эллиптического упражнения, мог быть

результатом более высокой скорости вращения стопы.Тем не менее,

не различались между режимами упражнений с точки зрения общего потребления кислорода или расхода энергии

.

В настоящем исследовании

_

VO

2

пик, общее потребление кислорода

во время субмаксимальных упражнений и общие затраты энергии

во время субмаксимальных упражнений были выше у мужчин

, чем у женщин, независимо от режим упражнений. Эти

результатов не являются неожиданными, учитывая общую большую массу тела

мужчин и хорошо задокументированный пол

различий в

_

VO

2

пиковое и абсолютное потребление кислорода

во время упражнений. у мужчин (19,21).Более высокая частота сердечных сокращений

у женщин, вероятно, является результатом более высокого RPE на

, с которым тренировались женщины.

Игана и Донн (13) не наблюдали различий в адаптации

к упражнениям из-за 12-недельной программы упражнений у

участников, которые тренировались на беговой дорожке, лестнице или эллиптическом тренажере

при частоте сердечных сокращений и продолжительности упражнений. были

одинаковыми между режимами. В настоящем исследовании

было тенденцией к значительному различию в общем потреблении кислорода

(p = 0.079) и расход энергии (p = 0,064)

между режимами упражнений. Как показано на примере расчетов размера выборки

, необходимо более чем на

удвоить количество испытуемых, чтобы обнаружить разницу в общем потреблении кислорода или расходе энергии на

. В соответствии с соглашением

с Иганой и Донном (13), отсутствие разницы в общем потреблении кислорода или расходе энергии

между упражнениями

на эллиптическом тренажере или беговой дорожке может предполагать, что долгосрочные стимулы упражнений

будут то же самое и результат

таких же приспособлений.

В целом, настоящие данные показывают, что использование эллиптического устройства

является жизнеспособной альтернативой при занятиях физическими упражнениями

для улучшения здоровья. Хотя данных

немного, похоже, что при выполнении упражнений с самостоятельно выбранной оценкой воспринимаемого напряжения

использование эллиптического устройства

приведет к аналогичным адаптациям к использованию беговой дорожки.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИМЕНЕНИЯ

Настоящие данные предполагают, что использование эллиптического упражнения

в качестве компонента программы аэробной тренировки

обеспечит такой же стимул для развития сердечно-сосудистой

фитнеса, как беговая дорожка. Это имеет фундаментальное значение для

начинающих и опытных спортсменов, которые могут захотеть разнообразить свою программу тренировок

, чтобы избежать устаревания. Кроме того, для

спортсменов, участвующих во многих соревнованиях по бегу, эллиптическое устройство

может предоставить альтернативу кросс-тренировке во время активной фазы отдыха

в периодизированной тренировочной программе.

ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

Этот проект был поддержан за счет средств Летней программы исследований студентов

в Университете Небраски по адресу

Kearney.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Руководство ACSM по тестированию с физической нагрузкой и назначению. Филадельфия:

Lippincott, Williams, & Wilkins, 2000.

2. Соблюдение рекомендаций по физической активности при ходьбе при выполнении упражнений

— Мичиган, 1996 и 1998 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep

49: 560–565, 2000.

3. Ахтен, Дж. И Джекендруп, А. Е. Мониторинг сердечного ритма: приложения

и ограничения. Sports Med 33: 517–538, 2003.

4.Адамс, Т.М. и Бринтесон, П. Сравнение установок и привычек

к физическим упражнениям выпускников колледжей с различной степенью программ физического воспитания

. Res Q Exerc Sport 63: 148–152,

1992.

5. Bartko, JJ. Коэффициент внутриклассовой корреляции как мера надежности

. Psychol Rep 19: 3–11, 1966.

6. Бассук, С.С., Мэнсон, Дж. Э. Физическая активность и сердечно-сосудистые заболевания

Профилактика заболеваний у женщин: насколько хорошо? Exerc

Sport Sci Rev 31: 176–181, 2003.

7. Батт, А.Л., Дарлинг, Дж., Эванс, Дж., Лэнс, Л.М., Олсон, Э.И., и

Пинсиверо, DM. Физиологический ответ на предписанную оценку

воспринимаемых нагрузок на кросс-тренажере эллиптической фитнеса.

J Sports Med Phys Fitness 43: 300–305, 2003.

8. Бирк, Т.Дж., и Бирк, Калифорния. Использование оценок воспринимаемой нагрузки для предписания упражнений

. Sports Med 4: 1–8, 1987.

9. Блэр С.Н. и Бродни С. Влияние недостаточной физической активности и ожирения

на заболеваемость и смертность: текущие данные и вопросы исследований.

Med Sci Sports Exerc 31: S646 – S662, 1999.

10. Borg, GA. Психофизические основы воспринимаемого напряжения. Med Sci Sports

Упражнение 14: 377–381, 1982.

11. Дишман, РК. Назначение интенсивности упражнений для здоровых взрослых с использованием

воспринимаемых нагрузок. Med Sci Sports Exerc 26: 1087–1094, 1994.

12. Дишман, Р.К., Фаркуар, Р.П., и Кюретон, К.Дж. Ответы на

предпочтительных значений интенсивности нагрузки у мужчин, различающихся по уровню активности.

Med Sci Sports Exercic 26: 783–790, 1994.

13. Эгана, М. и Донн, Б. Физиологические изменения после 12-недельной программы бега по лестнице, эллиптического тренажера и беговой дорожки

в тренажерном зале для женщин. J Sports Med Phys Fitness 44: 141–146,

2004.

14. Frayn, KN. Расчет скорости окисления субстрата in vivo из

газообмена. J Appl Physiol 55: 628–634, 1983.

15. Glass, SC и Chvala, AM. Предпочтительное упражнение в трех общих режимах тренировок

.J Strength Cond Res 15: 474–479, 2001.

16. Грин, Дж. М., Крюс, Т. Р., Притчетт, Р. К., Математическое поле, С. и Холл, Л.

Частота сердечных сокращений и оценка воспринимаемой нагрузки во время беговой дорожки и

эллиптический тренажер тренировочный. Percept Mot Skills 98: 340–348, 2004.

17. Хаскелл, У.Л., Ли, И.М., Пейт, Р.Р., Пауэлл, К.Э., Блэр, С.Н., Франклин, Б.А.,

Мачера, Калифорния, Хит, Г.В., Томпсон , PD, и Бауман, А. Физическая активность

и общественное здравоохранение: обновленные рекомендации для взрослых от

Американского колледжа спортивной медицины и Американской ассоциации кардиологов

.Med Sci Sports Exerc 39: 1423–1434, 2007.

1648

Journal of Strength and Conditioning Research

the

TM

Энергозатраты: беговая дорожка против эллиптического тренажера

ТОП-15 лучших бюджетных эллиптических тренажеров до $ 1000 2021

Эллиптические тренажеры

— это идеальный кардиотренажер, если вы хотите, чтобы тренировка была легкой для коленей, низкой нагрузкой и работала как на ноги, так и на руки, чтобы сжигать калории и поддерживать форму.

В то время как коммерческие модели тренажерного зала могут стоить более 5000 долларов каждая, вы можете получить КАЧЕСТВЕННЫЙ эллиптический тренажер дешевле.

На самом деле, у меня есть список из 15 лучших эллиптических тренажеров стоимостью менее 1000 долларов, которые вы можете использовать дома, сэкономив вам на дорогостоящем членстве в спортзале и хлопотах, связанных с поездкой в ​​спортзал.

Взгляните!

ВАЖНО! Цена на эллиптические тренажеры, перечисленные ниже, может измениться в любой момент из-за ценовой политики производителя или по другим причинам. Эллиптические тренажеры, перечисленные в качестве бюджетных вариантов (до 500 или менее 1000 долларов США), были пересмотрены по их ценам на момент публикации этого руководства.

ТОП-15 лучших бюджетных эллиптических тренажеров 2021 г.

Обзор: Эллиптический тренажер ProForm 150i — один из лучших бюджетных эллиптических тренажеров, который вы можете получить. Он хорошо собран, от производителя с солидной репутацией. Он тих в эксплуатации и прост в сборке.

Тренажер мощный, недешевый и хрупкий, как и другие в этом ценовом диапазоне, и вы не пожалеете о покупке этого эллиптического тренажера.

Плюсы

• Хорошая конструкция, высокое качество от проверенного производителя.
• Плавная тихая работа.
• Шаг 17 дюймов — предел веса 250 фунтов.
• Встроенный пульсометр.
• Регулируемое сопротивление.

Минусы

• Функция iFit кажется необходимой, но это не так. Удерживайте синюю кнопку iFit в течение 30 секунд, чтобы активировать консоль.

Takeaway

Гладкий, тихий и хорошо сложенный. Один из лучших доступных эллиптических тренажеров.

Этот эллиптический тренажер ProForm отлично подходит, если у вас ограниченный бюджет, но если цена не является для вас ограничивающим фактором, ознакомьтесь с этим списком лучших эллиптических тренажеров, доступных сегодня.

Эллиптический тренажер Nautilus

Обзор: Эллиптический тренажер Nautilus является одним из лучших тренажеров, поскольку он прочный, хорошо сложен и способен дать вам энергичную тренировку для всего тела.

Эллиптический тренажер выглядит как шаговый, что усложняет задачу, а утяжеленный маховик и 20 уровней сопротивления гарантируют, что вы получите наилучшую возможную тренировку.

Плюсы

• Утяжеленный маховик с регулируемым сопротивлением.
• Имеет шаговый эллиптический механизм.
• 2 двухканальных ЖК-дисплея с программируемым отслеживанием цели.
• Гусеница 20 дюймов с ручной регулировкой наклона.

Минусы

Takeaway

Этот эллиптический тренажер дает вам энергичную тренировку всего тела на мощном и высококачественном тренажере. Это один из лучших эллиптических тренажеров стоимостью до 1000 долларов.

Sunny Health & Fitness Эллиптический тренажер

Обзор: Это тренажер, который стоит приобрести, если вам нужен высококачественный компактный эллиптический тренажер по отличной цене. Консоль проста, но она выполняет свою работу, и за свои деньги оно того стоит.

Он обладает электромагнитным сопротивлением, поэтому вы всегда справляетесь, и он работает плавно и тихо, чтобы вы не беспокоили других в доме во время тренировки.

Плюсы

• Тихая работа.
• Максимальный вес 330 фунтов.
• 16 уровней электромагнитного сопротивления.
• Встроенный монитор сердечного ритма.

Минусы

• Без настройки наклона.
• Тренажер меньше по сравнению с другими эллиптическими тренажерами домашнего спортзала — длина шага 14 дюймов.

Takeaway

Этот простой тренажер Sunny — один из лучших эллиптических тренажеров до 500, хорошего качества, большого сопротивления, небольшой площади и отличной цены.

Магнитный эллиптический тренажер Sunny Health and Fitness поможет вам быстро сжечь жир и калории, а также похудеть. У меня также есть список лучших кардиотренажеров для похудения, если сбросить лишние килограммы — ваша цель в этом году.

Horizon Fitness EX-59 Elliptical

Обзор: Эллиптический тренажер Horizon имеет более плоскую эллиптическую орбиту, чем другие модели, и тренажер расположен ближе к земле, что делает его хорошим выбором для домашних тренажерных залов с низкими потолками.

Он работает плавно и тихо, его относительно легко собрать, он имеет порт для быстрой зарядки для зарядки телефона и Bluetooth для потоковой передачи мультимедиа через прилагаемые динамики.

Плюсы

• Bluetooth-динамики и USB-порт для быстрой зарядки.
• Низкий к земле, компактный, подходит для низких потолков.
• Максимальный вес 275 фунтов при длине шага 18 дюймов.
• Наклоняйте и изменяйте скорость одним нажатием кнопки.

Минусы

• Кабель питания может отсоединиться.

Takeaway

Тихий, простой в сборке и отлично подходит для домашних тренажерных залов с низким потолком.

Обзор: Этот недавно выпущенный эллиптический тренажер Sole теперь включает в себя встроенный держатель для планшета, зарядное устройство USB, динамики Bluetooth и вентилятор.

Большой шаг — 20 дюймов, а максимальный вес пользователя — 350 фунтов, что делает этот эллиптический тренажер одним из лучших для больших и высоких гонщиков.

Sole разработала ножные педали с наклоном внутрь 2 градуса и более коротким Q-фактором, что снижает нагрузку на лодыжки и колени.

Плюсы

• Максимальный вес пользователя 350 фунтов и длина шага 20 дюймов.
• 20 уровней наклона / сопротивления.
• Включает вентилятор и динамики.
• Можно использовать вперед и назад.

Минусы

• Вентилятор не очень мощный, и динамики могли бы быть громче.

Takeaway

Лучший эллиптический тренажер стоимостью менее 1000 долларов для больших и высоких райдеров. Идеальный коэффициент добротности для езды с низким уровнем ударов.

NordicTrack E 7.5 Z Elliptical

Обзор: Этот эллиптический тренажер NordicTrack хорошо построен и работает бесшумно, вы даже можете тренироваться и смотреть телевизор одновременно.

Шаг регулируется путем регулировки угла, что также позволяет прорабатывать мышцы под другим углом.

Плюсы

• Наклон с ручной регулировкой.
• Отрегулируйте шаг от 17 до 19 дюймов, изменив наклон.
• Максимальный вес 300 фунтов.

Минусы

• Достаточно большой.
• В нем есть программа подписки iFit, которая не нравится многим пользователям.

Takeaway

Доступен тихий и прочный эллиптический тренажер с высоким сопротивлением.

Эллиптический тренажер AFG 5.3AE

Обзор: Этот эллиптический тренажер AFG — отличный выбор для больших и высоких райдеров.Шаг подходит более высоким людям, предел веса в 350 единиц довольно высок, а ручки руля расположены высоко, что делает его идеальным для высоких людей.

Также подходит для людей с проблемами колен. Дорожка скольжения более плоская и имеет меньшее сопротивление, чем у других эллиптических тренажеров.

Плюсы

• Плоский или ровный эллиптический путь с низким уровнем ударов.
• Регулируемое сопротивление.
• Максимальный вес пользователя 350.
• Встроенный пульсометр и кнопочное управление на ручке.

Минусы

• Встроенные динамики не высокого качества.
• Сборка устройства занимает не менее 2 часов.

Takeaway

Прочный эллиптический тренажер с низким уровнем ударов и ровной дорожкой для больших, высоких и тяжелых райдеров.

Эллиптический тренажер Schwinn

Обзор: Эллиптический тренажер Schwinn прочный и устойчивый, бесшумный в использовании и имеет приличную длину шага в 20 дюймов.

Он имеет легкую моторизованную кнопку сопротивления и наклон, так что вам не нужно выходить, чтобы отрегулировать положение вещей.Устройство также хорошо упаковано для доставки, поэтому будет доставлено в хорошем состоянии.

Плюсы

• Шаг 20 дюймов с ограничением веса 300 фунтов.
• Наклон с электроприводом.
• Совместимость с приложениями Runsocial и Schwinn Trainer.
• Включает вентилятор, порт для зарядки и динамики.

Минусы

• Сборка — непростая задача.
• Вентилятор не мощный.

Takeaway

Большой, прочный, бесшумный эллиптический тренажер от известной марки, который подходит для высоких и тяжелых гонщиков.

Exerpeutic 1000XL Magnetic Elliptical

Обзор: Этот эллиптический тренажер начального уровня является одним из самых недорогих эллиптических тренажеров, которые вы можете получить. Он имеет бесшумную работу, магнитное сопротивление, прост в сборке и имеет высокий предел веса пользователя — 300, что довольно неплохо, учитывая цену.

Этот велосипед получил мой голос как лучший дешевый эллиптический тренажер на сегодняшний день.

Плюсы

• Можно использовать как вперед, так и назад.
• Максимальный вес пользователя 300 фунтов.
• Экономия места — компактность.

Минусы

• Длина шага 13 дюймов.
• На консоли нет программ тренировок.

Takeaway

Этот эллиптический тренажер выгоден по этой цене, в нем есть все, что есть у велосипедов, вдвое дороже, и хорошее качество.

Этот эллиптический тренажер Excerpeutic экономит место и отлично подходит для небольшого дома или спортзала в гараже. Взгляните на эти другие компактные домашние тренажеры, чтобы оборудовать ваш компактный домашний тренажерный зал.

Tunturi C25-F Передний эллиптический тренажер серии Competence

Обзор: Эллиптический тренажер Tunturi стильный, гладкий и качественный, который вы по достоинству оцените. Они уделили внимание деталям, включая держатель для планшета, приложение, возможность подключения по Bluetooth, монитор с регулируемым наклоном, сверхгладкие планеры и большие транспортные колеса для перемещения машины в случае необходимости.

Плюсы

• Регулируемый монитор и встроенный датчик сердечного ритма в ручках.
• Отлично подходит для высоких и тяжелых водителей.
• Маховик 70 фунтов с 8 доступными уровнями сопротивления.
• Длина шага 19 дюймов с максимальным весом пользователя 300 фунтов.

Минусы

• Консоль базовая, ничего особенного.

Takeaway

Самый красивый эллиптический тренажер с тонкой конструкцией, который вы можете получить менее чем за 1000 долларов.

Эллиптический тренажер V-450X для кросс-тренинга

Обзор: V-450X — отличный эллиптический тренажер стоимостью менее 500 долларов.Производитель включает в себя множество мелких деталей, которые складываются в прочную машину.

Педали регулируемые, длина шага 18 дюймов, поворотные рычаги регулируются по высоте, а также есть такие тонкости, как зарядное устройство для телефона, планшет и держатель для бутылки с водой, монитор сердечного ритма на ручке и ЖК-экран с подсветкой.

Это полный пакет по отличной цене!

Плюсы

• Шаг 18 дюймов с максимальным весом пользователя 300 фунтов.
• Доступен маховик 20 кг с 24 уровнями магнитного сопротивления.
• Регулируемые педали и регулируемые по высоте поворотные рычаги.
• Встроенный пульсометр.

Минусы

• Регулировка более длинного шага делает угол вверх немного странным.

Takeaway

Лучший эллиптический тренажер до 500 метров для больших парней! Регулируемое положение стопы, регулируемый поворотный рычаг, высокий максимальный вес пользователя и множество дополнительных приспособлений.

Обзор: Этот эллиптический тренажер ProForm предлагает многое по небольшой цене.Он имеет ручной наклон от 0 до 20 градусов, 18 уровней сопротивления и предварительно запрограммированные тренировки, поэтому вы всегда будете испытывать трудности.

Держатель планшета находится над дисплеем консоли, так что вы можете видеть все сразу, а шаг регулируется для всадников разного роста.

Плюсы

• В ручке пульсометра.
• Маховик 15 фунтов и 18 уровней сопротивления.
• От 0 до 20 градусов с ручной регулировкой наклона.
• Регулируемый шаг 19 дюймов с ограничением веса 300 фунтов.

Минусы

• Подписка на iFit кажется необходимой, но это не так! Удерживайте кнопку iFit в течение 30 секунд, чтобы активировать консоль.

Takeaway

Этот эллиптический тренажер имеет продуманную конструкцию с множеством функций, которые вам понравятся, по цене, которую трудно превзойти.

Эллиптический тренажер Kettler AXOS Cross P

Обзор: Эллиптический тренажер Kettler имеет несколько особенностей, которые выделяют его среди остальных. Во-первых, он имеет 10-дюймовый коэффициент добротности, который удерживает ноги ближе друг к другу, уменьшая нагрузку на колени и тазобедренные суставы.Во-вторых, у него есть программа, которая регулирует настройки в зависимости от вашего пульса, чтобы вы всегда были «в зоне».

Плюсы

• 5 фунтов маховик заднего привода.
• Длина шага 15 дюймов и максимальный вес пользователя 285 фунтов.
• Выравниватели пола и транспортные ролики — это небольшие детали, которые имеют большое значение.
• Регулируемые подножки позволяют изменять эллиптическую траекторию.

Минусы

• Скорость и расстояние отображаются в километрах.

Takeaway

Хорошо продуманный эллиптический тренажер с идеальным коэффициентом добротности, не влияющий на суставы.

Teeter FreeStep Лежачий кросс-тренажер

Обзор: Эллиптический тренажер Teeter FreeStep идеально подходит для людей с ограниченными физическими возможностями и проблемами с коленями, спиной или суставами.

Это лежачий эллиптический тренажер, позволяющий сидеть во время ходьбы. Он имеет естественное движение с очень низким уровнем ударов, а ручки и сиденье регулируются для всадников любого роста.

Плюсы

• Лежащее положение на эллиптическом тренажере — отлично подходит для людей с ограниченной подвижностью.
• Подлокотники и сиденье регулируются по высоте.
• Естественный шаг снижает нагрузку на суставы.

Минусы

• Ручка сопротивления не указывает на какой-либо уровень сопротивления, поэтому вы не знаете, что такое сопротивление на самом деле.

Takeaway

По-настоящему безболезненный сидячий лежачий эллиптический тренажер может использовать каждый.

Body Champ 3-in-1 Trio Trainer

Обзор: Этот тренажер Body Champ — это три тренажера в одной. Его можно использовать как эллиптический тренажер, лежачий и вертикальный велосипед.

Этот тренажер представляет собой большую ценность, так как позволяет выполнять 3 различных вида кардиоупражнений, каждая из которых тренирует мышцы рук и ног по-разному, обеспечивая полноценную тренировку всего тела.

Плюсы

• Магнитное сопротивление.
• Обращайтесь со встроенным пульсометром.
• Подходит для людей с ограниченной подвижностью, так как вы можете сидеть во время тренировки.
• Длина шага 12 дюймов при максимальном весе пользователя 250 фунтов.

Минусы

• Сборка занимает много времени.

Takeaway

Отличное соотношение цены и качества, три тренировочного оборудования в одном.

Это Body Champ Trio станет забавным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу, поскольку оно объединяет в себе велосипед и эллиптический тренажер.

Если вы когда-нибудь задумывались о добавлении в свой модельный ряд мощного спиннингового велосипеда, взгляните на этот список лучших спиннинговых байков.

Руководство по покупке недорогих, доступных и дешевых эллиптических тренажеров

Какие факторы следует учитывать перед покупкой:

Длина шага

Длина шага эллиптического тренажера — это максимальная длина, которую вы можете шагать, и составляет измеряется между кончиком пальца одной стопы и пяткой другой стопы на вершине эллипса.

Идеальная длина шага составляет около 20 дюймов. Более короткие шаги делают его более вертикальным и переходят в походное движение.Это не обязательно плохо, но шаговое движение на коленях немного сложнее, так что помните об этом, если у вас проблемы с подвижностью.

Трудно найти длину шага 20 дюймов на эллиптическом тренажере стоимостью менее 500 долларов, но эллиптический тренажер Nautilus подходит близко. Он стоит чуть больше 500 долларов и имеет длину шага 20 дюймов.

Предел веса

Если у вас тяжелая комплекция, проверьте предел веса машины. Максимальный предел веса пользователя эллиптических тренажеров в этом списке варьируется от 250 до 375.

Естественно, более высокий предел веса коррелирует с более качественной машиной, поэтому стоит проверить, даже если вам не нужен высокий предел веса из-за вашего веса.

Сопротивление и наклон

Сопротивление и наклон усложняют вашу тренировку и, говоря непрофессионалам, усложняют шаг, поэтому вы сжигаете больше жира и наращиваете мышцы.

Большинство машин стоимостью более 300 долларов имеют сопротивление в той или иной форме, обычно магнитное сопротивление, обеспечиваемое сильными магнитами и маховиком.

Я бы не рекомендовал эллиптический тренажер без сопротивления, за исключением очень особых случаев, например, когда кто-то использует эллиптический тренажер для физиотерапии.

Функция наклона не всегда можно найти на более дешевых эллиптических тренажерах. Иногда эллиптические тренажеры по бюджетной цене имеют угол наклона, регулируемый вручную, что вызывает затруднения, потому что вам нужно сойти с тренажера, чтобы отрегулировать наклон.

Ограничения по высоте и пространству

Если у вас небольшое пространство или низкие потолки, помните об этом при принятии решения.

Эллиптический тренажер Horizon Fitness EX-59 имеет более горизонтальную эллиптическую траекторию и расположен ниже к земле, что делает его хорошим выбором для тех, у кого низкие потолки.

Если вам нужен компактный эллиптический тренажер, то магнитный эллиптический тренажер Sunny Health & Fitness — мой любимый компактный эллиптический тренажер.

Есть ли хорошие складные или портативные эллиптические тренажеры?

Я не нашел НИКАКИХ складных эллиптических тренажеров, но есть несколько действительно компактных эллиптических тренажеров.Имейте в виду, что компактный эллиптический тренажер будет иметь более короткий шаг и больше походить на степпер.

Хорошим компактным эллиптическим тренажером является эллиптический тренажер от Sunny Health & Fitness. Он имеет небольшие габариты, относительно легкий и оснащен транспортными колесами, позволяющими убирать его с дороги.

Если вам нужен складной вариант, почему бы не проверить этот список лучших складных велосипедов?

Q-фактор — что это такое и почему вам следует заботиться

Фактически, Q-фактор — это термин, используемый для велосипедов, но он применяется к эллиптическим тренажерам.Q означает «кряк», потому что, если у велосипеда большой коэффициент добротности, ноги гонщика находятся далеко друг от друга во время езды, что, по мнению некоторых, заставляет их ходить как утка.

Q-фактор — это расстояние между двумя кривошипами велосипеда или, применительно к эллиптическому тренажеру, это расстояние между ногами или ступнями во время езды.

Благодаря широкой добротности вы не только ходите как утка, но и испытываете трудности с коленями и бедрами.

Эллиптические тренажеры, которые позаботились о создании идеальной добротности для эллиптических тренажеров стоимостью менее 1000 долларов, — это эллиптический тренажер Sole E25 и эллиптический тренажер Kettler AXOS Cross P.

Посмотрите следующее видео, чтобы подробно рассказать о Q-факторе.

Стоит ли дешевый эллиптический тренажер?

Вы можете приобрести высококачественный эллиптический тренажер менее чем за 1000 долларов, и да, они того стоят. Вы также можете получить действительно дрянной эллиптический тренажер за эту цену, и, очевидно, этого следует избегать.

Мой самый рекомендуемый эллиптический тренажер стоимостью менее 500 долларов — это эллиптический тренажер ProForm 150i, а если вы можете потратить немного больше, мой любимый эллиптический тренажер стоимостью менее 1000 долларов — это Sole New 2019 E25 Elliptical.

Эллиптический тренажер Раздел часто задаваемых вопросов

Какова средняя стоимость эллиптического тренажера?

На эллиптические тренажеры существует ОГРОМНЫЙ разброс цен. Цены варьируются от 150 на действительно низком уровне до 5000 для тренажеров, пригодных для коммерческого использования.

Если вы хотите что-то приличное, рассчитанное на длительный срок, с высоким качеством и всеми необходимыми функциями, вы можете приобрести действительно хороший эллиптический тренажер примерно за 1000 долларов.

Какой самый дешевый эллиптический тренажер?

Лучшим дешевым эллиптическим тренажером, который я могу с чистой совестью порекомендовать, является эллиптический тренажер ProForm 150i. Он стоит меньше 500 долларов и работает как гораздо более дорогой аппарат.

Он изготовлен производителем с хорошей репутацией в области оборудования для фитнеса, имеет шаг 17 дюймов, прочную конструкцию, устойчив при езде и действительно доступен по цене.

Можно ли купить хороший эллиптический тренажер дешевле 500 или 1000 долларов?

Да, конечно!

Существуют эллиптические тренажеры стоимостью менее 500 долларов с достаточно длинным шагом и другими популярными функциями, такими как зарядное устройство для телефона, регулируемые по высоте рычаги и регулируемые педали, такие как кросс-тренажер V-450X Elliptical Exercise Cross Trainer.

Есть много отличных эллиптических тренажеров до 1000 долларов. Эллиптический кроссстрайнер Tunturi C25-F Front Competence Series отличается потрясающим качеством, впечатляющим маховиком весом 70 фунтов, выглядит и работает как гораздо более дорогая машина, и его можно приобрести менее чем за 1000 долларов.

Есть ли эллиптические тренажеры, которые я могу использовать на работе или под столом?

Если вам нужен действительно компактный эллиптический тренажер или тот, который можно использовать под столом или перед телевизором, Cubii Jr. — Seated Under-Desk Elliptical — это очень тихий эллиптический тренажер, расположенный под столом, наивысшего качества. низкий удар и дополнительное сопротивление.

Если вам нравится идея немного потренироваться на работе, взгляните на этот список лучших настольных велосипедов и посмотрите, бросается ли вам в глаза один из них.

Краткое содержание статьи

На этом мы завершаем наш список лучших эллиптических тренажеров на 2021 год стоимостью менее 1000 долларов.

Теперь вы знаете, что вам не нужно тратить тысячи долларов, чтобы получить отличный эллиптический тренажер.

Надеюсь, вы нашли для себя лучший эллиптический тренажер!

Если вы любите домашнее спортивное снаряжение и обзоры, не забудьте подписаться на рассылку новостей Garage Gym Power и никогда не пропустить ни одного отзыва.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

Майкл — эксперт по фитнесу и профессиональный строитель спортзала для дома / гаража. Его руководства, руководства и обзоры основаны на его собственном опыте и определенно помогут вам в достижении ваших целей. Еще он почему-то любит добавлять в пиццу майонез И кетчуп!

Последние сообщения Майкла Дюбоффа (посмотреть все)

Лучшие эллиптические тренажеры для высоких людей

Надеюсь, вам нравятся продукты, которые я рекомендовал ниже. Напоминаю, что как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Это означает, что я могу получать комиссионные за продукты, купленные по ссылкам на этой странице.

Эллиптический тренажер — отличное оборудование для тренировок, в этом нет никаких сомнений. Но когда ваш рост превышает рост людей обычного роста, наверняка могут возникнуть проблемы. Поэтому важно знать, на что обращать внимание, выбирая лучший эллиптический тренажер для высоких людей.

Тем более, что даже бюджетные модели по-прежнему довольно дороги. Никто не хочет тратить кучу денег только на то, чтобы обнаружить, что они не подходят для их уникальных потребностей.Поэтому, чтобы избавить вас от головной боли и неприятностей, связанных с покупкой эллиптического тренажера, не подходящего для высоких людей, я выполнил это руководство по покупке эллиптического тренажера для высокого человека.

Это будет включать в себя несколько ключевых аспектов, которые следует учитывать перед покупкой такого тренажера, а также мои личные эллиптические тренажеры с самым высоким рейтингом, благодаря которым все остальное выглядит как детская игра.

Быстрые ссылки на информацию на этой странице

Сравните эллиптические тренажеры для высоких людей

Ключевые аспекты, которые должен учитывать высокий человек

Эллиптический тренажер для длинного шага — необходимость

Несомненно, вы знаете о важности шага стопы.Поскольку эллиптический тренажер очень хорошо повторяет ваш естественный образ ходьбы и бега, чрезвычайно важен шаг стопы, соответствующий вашему индивидуальному росту.

Если у купленного вами тренажера ограниченная длина шага стопы, вы будете ходить с меньшими шагами. Это будет неловко, неудобно и, что самое главное, ограничит вашу способность максимизировать тренировку.

Вообще говоря, любой человек ростом более 5 футов 7 дюймов навлечет на себя несчастье, если купит эллиптический тренажер с длиной шага менее 20 дюймов.Вы найдете большинство эллиптических тренажеров в вашем местном тренажерном зале или оздоровительном клубе с длиной шага 20 дюймов. Поскольку это нужно для подавляющего большинства участников. Если вы считаете себя очень высоким, пожалуйста, не пытайтесь вписаться в 20-дюймовую модель. Ищите эллиптический тренажер с длиной шага 22 дюйма.

Обратите внимание, что некоторые эллиптические тренажеры на текущем рынке имеют регулируемые шаги ног, в то время как другие фиксируются на одном измерении. Если у вас есть несколько пользователей, которые собираются использовать эллиптический тренажер, возможно, вы считаете, что лучше всего подходит модель с регулируемой длиной, так как это позволит любым людям меньшего роста с комфортом пользоваться им.

Как измерить шаг стопы?

Измерение шага стопы, чтобы вы могли лучше понять, какой тип эллиптического тренажера вам нужен, очень просто. Отметьте линию на земле или приклейте липкую ленту сзади пятки. Теперь сделайте естественный шаг вперед. Теперь отметьте, где приземляются пальцы ног. Измерьте между двумя отметками шаг вашей стопы.

Передний, задний или боковой привод

Почему важно, находится ли привод тренажёра сзади, спереди или даже сбоку от тренажера ?.Это имеет значение, поскольку может повлиять на форму шага во время тренировки. Например, эллиптические тренажеры с задним приводом обычно имеют меньшее движение вверх по сравнению с передним приводом.

Почему это важно ?. Проще говоря, задний или боковой привод предлагают больше места для головы. Если вы высокий и хотите тренироваться в комнате с потолком нормальной высоты, расстояние между макушкой и потолком минимально. А теперь представьте, что вы используете эллиптический тренажер «вверх-вниз». Ваша голова может пройти сквозь потолок, чтобы полностью рассмотреть внутреннюю часть вашей крыши.Поэтому, если ваш потолок не допускает дополнительных 6 дюймов или около того для движения вверх, придерживайтесь задних и более новых эллиптических тренажеров с боковым приводом.

Sole Fitness уже давно является любимым брендом тренажеров для меня и моего партнера. Качество всегда на высоте, и мы считаем, что они имеют довольно хорошие цены по сравнению с тем, что вы на самом деле получаете.

Теперь этот эллиптический тренажер Sole отлично подходит для более высоких людей, так как его длина шага составляет 20-22 дюйма. Обратите внимание, что в описании продукта упоминается, что это слайд с регулируемой мощностью, это относится к наклону шага.Что действительно может увеличить длину шага на дюйм или два. Педали тоже очень просторные, наконец, эллиптический тренажер, где пальцы ног не должны свешиваться за край. Размер педали — 15 дюймов. Так что, хотя это не очень хорошо для низкорослых людей, идеально подходит для нас, больших, чем жизнь.

E25 — это эллиптический тренажер с передним приводом, поэтому вам нужно убедиться, что у вас есть зазор над головой. Никто не хочет просовывать голову в потолок, не так ли? Так что, если у вас потолок высотой 8 футов, который, вероятно, чуть ниже средней высоты потолка, и вы выше 6 футов 8 дюймов, у вас могут возникнуть проблемы.До 6 футов 8 дюймов — никаких проблем.

Подробнее об особенностях этого эллиптического тренажера Sole

Особенности, безусловно, присутствуют на этой машине. Многое было продумано над дизайном и общей отделкой эллиптического тренажера. Вы определенно можете сказать, что это высококачественная машина, просто взглянув на нее один раз.

6,5-дюймовый ЖК-монитор с задней подсветкой вполне приличный, ничего особенного в нем нет. Подождите до 2020 года, пока все мониторы не станут дисплеями в стиле планшетов с сенсорным экраном.Но пока этот экран в порядке. Под экраном и вокруг консоли находятся все важные кнопки, к которым вы можете легко получить доступ, продолжая усердно работать. Вверху расположены два небольших динамика для воспроизведения рок-музыки. Но честно говоря, вам лучше запустить домашний кинотеатр.

Благодаря 10 программам, 2 из которых могут быть пользовательскими, у вас есть большой выбор. Имея 15 уровней наклона, этот тренажер доведет до крайности даже заядлого спортсмена.Так что вы обязательно получите то, что покупаете, если ваша цель — много работать !.

Лично мне больше всего нравятся руки.

Не внутренние руки с пульсометром, а более длинные внешние руки. На каждой руке есть две кнопки для управления уровнем сложности и уровнями наклона. Для меня это бесценно, поскольку это означает, что вы можете контролировать свою тренировку, не глядя на монитор или не замедляясь, чтобы нажимать кнопки на мониторе. Теперь они на расстоянии одного отпечатка пальца.

В целом, я считаю Sole E25 очень хорошим соотношением цены и качества. Это эллиптический тренажер среднего класса, поэтому он не разорит вас, но вам также нужно серьезно отнестись к работе, чтобы потратить на него деньги. Грузоподъемность 350 фунтов и очень длинный шаг делают этот эллиптический тренажер более подходящим для больших и высоких пользователей.

Эллиптический тренажер Sole Fitness E25, шаг 22 дюйма

Эллиптический тренажер для шага 21 ″ для очень высоких людей

Еще один эллиптический тренажер с большим шагом, на этот раз премиум-класса Body Solid.Фактическое название модели — эллиптический тренажер E300Endurance. Как высокий человек, в E300 есть что полюбить.

Во-первых, увеличенная длина шага 21 дюйм отлично подходит для людей ростом более 6 футов. Хотя это также может зависеть от длины ваших ног, я считаю, что 6 футов очень удобны в 21-дюймовом тренажере.

Во-вторых, E300 использует уникальную систему привода центрального типа. Это замечательно по двум причинам.

1. Центр тяжести ниже, поэтому меньше шансов потерять равновесие и бояться опрокидывания машины.Кроме того, с размером педали от пола до верха 15/16 ″, вы можете с комфортом поместиться под 8-футовым потолком. Кроме того, нижние педали значительно упрощают переход на эллиптический тренажер.
2. Это всего около 50 дюймов в длину !. Это невероятно, если учесть, что большинство эллиптических тренажеров имеют длину около 70 дюймов. Или часто более короткие модели имеют более короткие шаги. Но с E300 у вас есть дополнительное пространство в домашнем тренажерном зале, чтобы можно было разместить тренажер в ограниченном пространстве, а также получить все преимущества шага 21 дюйм.Общая занимаемая площадь на земле составляла всего 30 ″ x 50 ″. С E300 не нужно выделять всю комнату только для одного эллиптического тренажера.

Стоит ли покупать эллиптический тренажер E300?

Итог: стоит ваших денег и времени или нет ?. По моему честному мнению, от меня огромное «да». Если вы изучите больше о бренде Body Solid, вы обязательно найдете много положительных отзывов. Что всегда хорошо. Светодиодный монитор для меня почти нормальный, ничего особенного. Это точно, и это важно.Пульсометр есть, но опять же не то, из-за чего я суетился.

Консоль позволяет выбирать из 9 программ, 2 из которых являются индивидуальными, а уровень интенсивности — 20. Единственное, чего ему действительно не хватает, так это функции наклона, которой может похвастаться Sole E25. Но я большой поклонник компактного дизайна и большого шага 21 дюйм. Он также очень гладкий и удобный. Это почти похоже на коммерческие эллиптические тренажеры, которые вы используете в тренажерном зале, только без безумной цены.

Body Solid E300 Эллиптический тренажер Endurance 21 «Шаг

Самый доступный эллиптический тренажер с шагом 20 дюймов

Часто бюджетное или доступное ассоциируется с дешевым и некачественным.Но с эллиптическим тренажером Schwinn 430 я рад сказать, что это далеко от истины. Конечно, не самый дешевый и не самый дешевый, Schwinn 430 предлагает чрезвычайно хорошее соотношение цены и качества.

20-дюймовый точный шаг — хорошая отправная точка для большинства высоких людей, однако это модель с передним приводом. Таким образом, в самой высокой точке он находится на высоте 1,5 фута от земли. Теперь, если у вас потолки высотой 8 футов, вы можете быть правы, если вы чуть больше 6 футов. Так что имейте это в виду, если у вас низкие потолки.

С точки зрения характеристик, Schwinn 430 Rocks

Если честно, я все еще немного шокирован тем, сколько вы действительно получаете за эллиптический тренажер по этой цене. Характеристики этого эллиптического тренажера — те, которые я ожидал бы от него в три раза дороже. В нем есть все необходимое: динамики, вентиляторы, пульсометр и даже подставка для напитков.

Но на ступень выше в программах и функциях. У него есть порт USB, так что вы можете использовать, а также заряжать свой смартфон, планшет и т. Д. Во время тренировки.Но, кроме того, у него есть 22 программы на выбор, из которых 2 пользовательские. Наклон 10 градусов и 20 уровней сопротивления делают это устройство отличным соотношением цены и качества.

Есть ли прерыватель сделки?

Помните, что это эллиптический тренажер от низкого до среднего диапазона, поэтому вы не сможете получить лучшее из лучшего на рынке. Несмотря на то, что он имеет большой успех и может похвастаться множеством функций, есть одна повторяющаяся проблема, с которой, как я вижу, многие сталкиваются. Это скрипящий звук, который издает тренажер, когда вы отталкиваетесь ногами.У некоторых людей это произошло через 30 минут использования, у других — через месяцы пути.

Это невыносимо ?. И да и нет. Если вы слушаете музыку во время тренировки, вы можете заглушить шум. Но если вы тренируетесь во время просмотра телевизора, это может быть для вас слишком много. Вместо этого следует покупать более дорогую модель. Если бы не шум, этот эллиптический тренажер стал бы одной из покупок года.

Обновление: Последняя версия Schwinn 470 , похоже, в некоторой степени уменьшила проблему шума.Очень похожий эллиптический тренажер с небольшими улучшениями.

Schwinn 430 Эллиптический тренажер для шага 20 дюймов

Лучший эллиптический тренажер среднего класса для высоких людей

Еще один качественный эллиптический тренажер с диапазоном шага 20 дюймов — это Nautilus E614. С точки зрения цены более низкий уровень, чем более высокий уровень среднего диапазона, но все же чертовски крутая машина. У него много функций и, что самое главное, достаточно места для шага для мужчин и женщин выше среднего.

Принимая во внимание высоту потолка, прибавьте примерно 1 фут к своему росту. Это меньше высоты вашего потолка? Если так, то все готово. Так, например, если у вас 8 футов потолок и ваш рост 6; 9 дюймов, если вы не стоите на цыпочках, единственное, что касается потолка, — это ваши волосы.

Подробнее о эллиптическом тренажёре Nautilus E614

Очень похож по характеристикам на Schwinn 430, упомянутый выше. Минус надоедливый писк. В зависимости от того, где вы его покупаете, E614 обычно стоит немного дороже.Вы можете проверить цену на amazon , чтобы получить хорошее представление.

Хотя двухпользовательский 2 ЖК-дисплей не так уж высокотехнологичен, он делает то, что должен, и делает это хорошо. Для отслеживания данных, если вы используете My Fitness Pal или приложение Nautilus Connect, вы можете экспортировать свои личные данные прямо с консоли, что довольно круто. Мне нравится, что у него также есть 2 пользовательских профиля, это избавляет от необходимости перенастраивать все, если более одного человека будут использовать машину.

Что касается программ, Nautilus E614 предлагает довольно неплохую программу для своей ценовой категории.Всего существует 22 программы на выбор формы с уровнями сопротивления вплоть до 20. Чтобы добавить еще один гаечный ключ в вашу тренировку, вы получите до 6 уровней наклона. Но это ручная процедура, а не машина.

В целом, если вы считаете себя средним пользователем, но с большим ростом, вы действительно не можете не рассматривать эллиптический тренажер Nautilus. Хотя это не совсем коммерческий сорт (отсюда и отсутствие ценника в 3000 долларов), он очень хорошо справляется со своей задачей. Конечно, при максимальном потенциале он немного раскачивается.Но, черт возьми, из-за разницы в $ 2000 + я буду принимать небольшие колебания каждый день недели. Кроме того, он действительно работает плавно и не имеет раздражающего удара в конце шага, который есть у многих более дешевых моделей. В общем, это очень хорошая покупка для среднего, но высокого человека.

Эллиптический тренажер Nautilus E614

Стоит ли покупать эллиптический тренажер?

Нельзя отрицать огромную потребность в упражнениях для сердечно-сосудистой системы.Но можно ли использовать эллиптический кросс-тренажер? Вот основные преимущества выбора эллиптического тренажера перед беговой дорожкой , например, .

• Форма упражнений с крайне низкой ударной нагрузкой. Пока ваши ноги работают с сопротивлением, они никогда не отрываются от педалей. Таким образом, нет прямого воздействия на ваши ступни, колени, бедра, лодыжки, как при беге на беговой дорожке.
• Идеальная замена для бегунов с суставными дефектами из-за небольшого или нулевого прямого воздействия на суставы, обычно затрагиваемые бегуном.
• Многофункциональный тренажер. Многие люди предпочитают эллиптический тренажер беговой дорожке, поскольку он воздействует не только на ваше сердце, но и на нижнюю и верхнюю части тела. Чем больше задействовано групп мышц, тем больше калорий вы сожжете. Кроме того, вы можете изменить свой распорядок или использовать программы для нацеливания на различные мышцы, заставляя педали вращаться в обратном направлении вместе с руками, увеличивая наклон и уровень сопротивления (на некоторых моделях).
• Ощущается легче, чем на других тренажерах. Поскольку ступни и ноги двигаются в естественном ритме без ударов или сотрясений суставов, независимо от того, насколько высок уровень сопротивления на эллиптическом тренажере, тренировка ощущается легче для тела.

Сколько нужно потратить?

Из приведенных выше эллиптических тренажеров для высоких людей вы заметите, что вы можете потратить разные суммы денег. На самом деле, сколько вы тратите, зависит от вашего бюджета, желаемых функций и, самое главное, вашего роста. Если ваш рост около 7 футов, нельзя отрицать, что вам понадобится эллиптический тренажер с шагом больше 20 дюймов. Обычно это означает, что вам придется потратить большие деньги.Так устроен мир.

Но если вы находитесь в диапазоне 6 футов, вы можете уйти с 20-дюймовыми шагами в зависимости от длины ваших ног. Это открывает перед вами отличные эллиптические тренажеры, такие как вышеупомянутый Nautilus E614. Это не слишком обернется для вас, но зато вы получите большую отдачу.

Но, с другой стороны, если вы ищете премиальное качество. Затем сделайте все возможное и купите что-нибудь вроде Body Solid Elliptical. Я не сомневаюсь, что большие затраты на качественный тренажер перевешивают затраты на раскладушки, связанные с покупкой дешевого тренажера снова и снова.Так что, если вы можете позволить себе первоначальную предоплату, не сомневайтесь.

Die 4 besten Ellipsentrainer im Vergleich + Tipps

Ellipsentrainer bieten Ihnen die Möglichkeit, sich zu Hause fit zu halten — unabhängig vom Wetter, das als Ausrede hin und wieder herhalten muss, um nicht aktiv zu werden. Sich sportlich zu betätigen ist nicht nur gesund, sondern beschert Ihnen eine gewisse Fitness. Auch eine bessere Körperhaltung und generell ein besseres Wohlbefinden sind die Auswirkungen von sportlicher Betätigung.Венн Зе цу Hause Sport machen möchten, haben Sie viele verschiedene Möglichkeiten: Vom Rudergerät über das Trimmfahrrad bis hin zu den Ellipsentrainern. In unserem Ellipsentrainer-Vergleich stellen wir Ihnen 5 Geräte mit ihren Eigenschaften und Besonderheiten vor.

Welche Vorteile Ihnen dieses Trainingsgerät приносит и работает в Unterschiede zu anderen Heimtrainern liegen, möchten wir Ihnen anschließend в unserem Ratgeber näher erläutern. Dort weisen wir Sie auch auf die verschiedenen Kriterien hin, die beim Kauf des Ellipsentrainers entscheidend sind.Außerdem werden wir die häufigsten Fragen beantworten, die in Verbindung mit dem Ellipsentrainer gestellt werden, zum Beispiel: Für wen lohnt sich dieses Trainingsgerät? Wie trainieren Sie am Effektivsten mit einem Ellipsentrainer? Wie oft und wie lange sollte das Training durchgeführt werden? Zudem haben wir nachgeschaut, ob die unabhängigen Testredaktionen der Stiftung Warentest oder von Öko Test schon einmal einen Ellipsentrainer-Test durchgeführt haben.

Unsere Favoriten: 4 leistungsstarke Ellipsentrainer im großen Vergleich

GORILLA SPORTS® Ellipsentrainer
Amazon-Bewertung	(73 Kundenbewertungen)
Marke	GORILLA SPORTS®
Maße	146 x 51 x 86,5 Зентиметр
Maximale Belastbarkeit	110 Килограмм
Schrittlänge	34 Зентиметр
Schwungmasse	1,8 Килограмм
Zusammenklappbar
Steigung einstellbar
Vorteile laut Hersteller	Flexible und stufenlose Einstellung der Widerstandsstufen
Bremssystem	Mechanisches Bremssystem
Häufige Fragen	FAQ
Preisverlauf	Preisverlauf
Zum Angebot
Erhältlich bei *	Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen

Nautilus E626 Ellipsentrainer
Amazon-Bewertung	(10 Kundenbewertungen)
Marke	Nautilus
Maße	178 x 71 x 180 Зентиметр
Maximale Belastbarkeit	136 Килограмм
Schrittlänge	50,8 Зентиметр
Schwungmasse	Keine Angabe
Zusammenklappbar
Steigung einstellbar
Vorteile laut Hersteller	Kostenlose Interaktive Приложение для обучения, звуковая система, вентилятор
Bremssystem	Magnetbremssystem
Häufige Fragen	FAQ
Preisverlauf	Preisverlauf
Zum Angebot
Erhältlich bei *	2080,98 € Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen

HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT
Amazon-Bewertung	(77 Kundenbewertungen)
Marke	HAMMER
Maße	163 x 53 x 164 Зентиметр
Maximale Belastbarkeit	130 Килограмм
Schrittlänge	43 Зентиметр
Schwungmasse	26 Килограмм
Zusammenklappbar
Steigung einstellbar
Vorteile laut Hersteller	Цветной ЖК-дисплей, 4 программы Herz, Bluetooth-Anbindu ng
Bremssystem	Magnetbremssystem
Häufige Fragen	FAQ
Preisverlauf	Preisverlauf
Zum Angebot
Erhältlich bei *	Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen

1.GORILLA SPORTS® Ellipsentrainer — bis zu 110 килограмм belastbar

Der Crosstrainer von GORILLA SPORTS® soll zu einemffektiven Ausdauertraining beitragen. Dabei kann der Sitz des Geräts laut Hersteller abmontiert werden. Somit lässt sich das Modell auch als Trainingsbike in den heimischen vier Wänden nutzen. Das Trainingsgerät ermöglicht nicht nur extensives Ausdauertraining zur Steigerung der Grundlagenausdauer, sondern auch eintensives Intervalltraining. Dabei lässt sich der Widerstand Passend zum Trainingsziel einstellen.

Was ist beim Training mit einem Ellipsentrainer zu beachten? Lassen Sie es langsam angehen und steigern Sie die Belastung mit der Zeit. Beim Laufprogramm muss die Hüfte gerade sein und die Arme leicht angewinkelt. Wichtig ist zudem, dass Ihre Fußsohlen immer einen Kontakt zu den Trittpedalen haben. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Ratgeber.

Über den eingebauten Trainingscomputer erhält der Nutzer direkt ein Feedback über seine Leistung. Er zeigt unter anderem die verbrauchten Kalorien und die zurückgelegte Strecke an.Weiterhin gibt es eine Kombiauswertung, eine Zeitanzeige und einen Pulsmesser. Insgesamt verfügt der Trainingscomputer über 5 Anzeigemodi. Der Widerstand lässt sich bei dem Ellipsentrainer stufenlos einstellen. Die gepolsterten Handgriffe lassen sich vierfach in der Höhe verstellen. Die Beine und Arme werden beim Training mit dem Gerät gleichzeitig beansprucht.

Beim Tretsystem setzt der Hersteller auf ein Schwungrad mit 1,8 Kilogramm. Zudem ist ein Mechanisches Bremssystem verbaut.Максимальный Körpergewicht des Trainierenden sollte bei 110 Kilogramm liegen. Die Auslieferung des silber-grauen Geräts erfolgt inklusive einer Montage- und Betriebsanleitung. Der Crosstrainer misst 86,5 x 51 x 146 Zentimeter.

FAQ

Wie groß ist die Schrittlänge des Ellipsentrainers?

Die Schrittlänge des GORILLA SPORTS® Ellipsentrainers liegt bei etwa 34 Zentimetern.

Kann ich den Crosstrainer auch zusammenklappen?

Nein, dieses Gerät ist nicht zusammenklappbar.Allerdings verfügt der Ellipsentrainer über Transportrollen, sodass Sie das Fitnessgerät zur Seite schieben können.

Ist der Sitz beim GORILLA SPORTS® Ellipsentrainer in der Höhe verstellbar?

Ja, der Sitz lässt sich in der Höhe in vier Stufen verstellen.

Welche Sitzhöhe gibt es?

Die Sitzhöhe beträgt zwischen 82 und 94 Zentimetern.

2. Der Sportstech Ellipsentrainer CX608 с приложением для видеосвязи и многопользовательской игры

Der Heimtrainer CX608 von Sportstech ist für das ideale Ganzkörpertraining in Kombination mit dem entsprechenden Fitnessprogramm ausgelegt.Beim Trainieren auf dem Ellipsentrainer werden sowohl Bauch und Beine als auch Po und viele weitere Hauptmuskeln trainiert. Mit der integrierten Tablethalterung in Kombination mit einer Bluetooth-Konsole haben Sie die Möglichkeit, während des Training für entsprechende Unterhaltung zu sorgen. Auf dem großen Display können Sie während Ihres Информация об обучении wie

• Пульс
• Geschwindigkeit
• Distanz
• Kalorienverbrauch

abrufen.

Была ли sind HRC-программа? Bei Ellipsentrainern kontrollieren HRC-Program regelmäßig den Puls. Wie genau diese pulsgesteuerten Trainingprogramme arbeiten und welche Vorteile Sie davon haben, werden wir Ihnen in unserem Ratgeberteil näher erläutern.

Die Magnetbremse sorgt laut Hersteller für eine angenehme und gleichmäßige Bremswirkung und ist sehr langlebig. Die Schwungmasse von 12 Kilogramm sorgt beim Ellipsentrainer von Sportstech für eine natürliche und flüssige Laufbewegung.Ellipsentrainer bieten Ihnen generell ein gelenkschonendes Training und das laut Herstellerangabenffektiver als auf einem Stepper or einem Ergometer. Auch dieses Gerät können Sie mit einer App ergänzen. So erhalten Sie mehr Trainingprogramme beziehungsweise schauen Sie Filme oder Videos während Ihres Trainings.

Der Ellipsentrainer von Sportstech ist mit Transportrollen ausgestattet, sodass Sie das Trainingsgerät auch einfach bewegen können. Максимальное значение Benutzergewicht будет соответствовать Hometrainer bei 120 килограмм.Mit der praktischen Flaschenhalterung können Sie auch während Ihres Fitnessprogramms etwas trinken und müssen keine «Durststrecke» после того, как вы получили. Der CX608 gehört zu den höherpreisigen Fitnessgeräten für zu Hause.

FAQ

Lässt sich beim Ellipsentrainer von Sportstech die Schrittlänge Verstellen?

Nein, beim CX608 können Sie die Schrittlänge nicht verstellen.

Können auch kleinere Personen den Ellipsentrainer nutzen?

Bei einer Körpergröße von 160 Zentimetern können Sie den Crosstrainer von Sportstech gut nutzen.

Hat der Ellipsentrainer ein beleuchtetes Display?

Der Ellipsentrainer hat ein LC-Display, Allerdings nicht beleuchtet.

Wie heißt die App, mit der ich mich bei diesem Ellipsentrainer verbinden kann?

Die App Heißt «Kinomap». Mit Dieser App ist der Sportstech CX608 kompatibel.

Kann ich das Gerät zusammen klappen?

Нейн, Dieser Hometrainer ist nicht zusammenklappbar. Sie können ihn Allerdings durch die Transportrollen recht gut bewegen.

Funktioniert die App для iOS-Geräten?

Nein, die App für diesen Ellipsentrainer ist sowohl für iOS-Geräte als auch Android-Geräte erhältlich.

Ist das Trainingsgerät beim Laufen sehr laut?

Nein, der Ellipsentrainer ist nicht sehr laut.

3. Ellipsentrainer Nautilus E626 mit elektronischer Steigungsmechanik

In der Kategorie der höherpreisigen Ellipsentrainer ist dieser Hometrainer von Nautilus zu finden.Bei dem Ellipsentrainer E626 работает в Spitzenmodell aus der Performance-Serie des Herstellers. Mit insgesamt 29 учебных программ и 25 Widerstandstufen bietet Ihnen dieses Trainingsgerät ein umfangreiches Программа обучения для дома. Mit der elektromagnetischen Steigungsverstellung von 0 bis 11 Prozent können Sie ganz gezielt verschiedene Muskelgruppen trainieren und eben auch einen Berglauf simulieren.

Das 2-DualTrack-LCD-Display verfügt über eine blaue Hintergrundbeleuchtung und gewährt Ihnen so eine gute Übersicht.Mit der Bluetooth-Verbindung können Sie sich mit der Nautilus-App für Handys verbinden und so den Pragoder London-Marathon virtuell mitlaufen. Dabei zeigt Ihnen die App auf einem entsprechenden Gerät — wie dem iPad or dem TV-Gerät — die real Laufstrecken as HD-Videoaufnahme и.

Mit der Nautilus-App haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu virtuellen Lauf-Events zu organisieren. В Planung ist, dass Sie mit dem Ellipsentrainer und der App an offiziellen Laufveranstaltungen teilnehmen können.

Über einen MP3-Anschluss verbinden Sie den Nautilus Ellipsentrainer E626 mit Ihrem Smartphone. In dem Fitnessgerät sind Lautsprecher integriert, über die Sie Ihre Lieblingsmusik beim Trainieren hören können. Der Heimtrainer von Nautilus bietet Ihnen zudem große Trittplatten für eine gute Sicherheit und das präzise Magnetbremssystem sowie die hochwertigen Präzisionskugellager sprechen ebenfalls für das Trainingsgerät. Die Spezialbeschichtung der einzelnen Bauteile soll für Langlebigkeit sorgen und das Material vor Schweiß schützen.Mit den Transportrollen lässt sich das Trainingsgerät flexibel positionieren.

Beim Training mit einem Ellipsentrainer ist eine gute Standsicherheit wichtig — sowohl des Gerätes selbst als auch Ihrer Füße auf den Pedalen. Die Fußpedale sollten rutschfest sein und über eine ausreichende Größe verfügen. Für noch mehr Standsicherheit sorgen Armstangen.

Die Schrittlänge des Nautilus Ellipsentrainer E626 с 50,8 Zentimeter. Die ellipsenförmige Laufbewegung und die Schrittlänge bescheren Ihnen ein gelenkschonendes Training zu Hause.Dabei sorgt laut Hersteller das PWD-Hochgeschwindigkeits-Antriebssystem mit dem umlaufendem Schwungrad und einem hohen Trägheitsmoment dafür, dass Sie einfach anfahren und gleichmäßig trainieren können. Die verwendeten Doppeltrittschienen sollen Ihre Stabilität, Balance und Laufruhe erhöhen und die Schrittbelastungffektiv verteilen. Die maximale Belastung des Gerätes liegt bei 136 Kilogramm.

FAQ

Ist die Steigungseinstellung des Ellipsentrainers manuell oder elektrisch?

Der Nautilus E626 verfügt über eine elektrisch verstellbare Steigungseinstellung.

Welche Schrittlänge шляпа Dieser Ellipsentrainer?

Dieses Fitnessgerät hat eine Schrittlänge von 50,8 Zentimetern.

Ist das Gerät zusammenklappbar?

Nein, zusammenklappen können Sie dieses Fitnessgerät nicht. Allerdings sind weiche Transportrollen installiert, sodass Sie den Ellipsentrainer hin und her schieben können.

Kann ich mit dem Ellipsentrainer von Nautilus einen Berglauf simulieren?

Ja, Sie haben die Möglichkeit, einen Berglauf zu simulieren.Wählen Sie dazu einfach das entsprechende Trainingprogramm.

Ist bei dem Fitnessgerät ein Pulsgurt dabei?

Nein, die Herzfrequenz können Sie über die integrierte Handpulsmessungablesen. Ein Brustgurt ist im Lieferumfang nicht enthalten, kann optional dazu erworben werden.

Ist die Trainings-App костенлось?

Ja, die Trainings-App für den Nautilus Ellipsentrainer E626 ist kostenlos.

4. HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT

In dem Bereich der Sportgeräte, die sich mit einer besonders hochwertigen Qualität auszeichnen, werden auch immer wieder die Modelle des Herstellers HAMMER erwähnt.Все в сегменте Ellipsentrainer являются активными и эффективными на рынке премиум-моделей. Hierbei handelt es sich um den HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT, der als eine Besonderheit для App gesteuert werden kann.

Получите прибыль от подключения к Bluetooth, чтобы получить доступ к устройствам в практических целях, чтобы получить доступ к устройствам Sportgerät mit einem Smartphone zu kombinieren ist.

Selbstverständlich dürfen Sie bei diesem Modell aber nicht nur All Voraussetzungen erwarten, um für ein Effektives Training zu sorgen, sondern auch eine moderne Technik.So kommt ein elektronisches Magnetbandsystem zum Einsatz, das sich mit einer sehr präzisen Belastungssteuerung auszeichnet. В Kombination damit ist ebenfalls das 26 kg Schwungmassensystem zu erwähnen, wodurch eine sehr leise Laufbewegung umgesetzt werden kann.

Gerade durch das High-Intensity-Training können Sie dank dem HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT обладает эффективностью Фитнес-тренинг umsetzen, um schnell Gewicht zu verlieren. Dieses Modell eignet sich aber auch wunderbar, um die Ausdauer zu optimieren.

Erwähnenswert ist als ein weiterer Vorteil ebenfalls die Verfügbarkeit von 22 abwechslungsreich gestalteten Программа обучения, die für eine optimale Motivation sorgen werden. Sämtliche Program können bequem über das Display ausgewählt werden.

FAQ

Wie kann der HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT transportiert werden?

Hierfür integriert der Hersteller spezielle Transportrollen, sodass Sie das Sportgerät flexibel verschieben können.

Steht auch eine Halterung für ein Tablet für Sie zur Verfügung?

Auf Wunsch können Sie mit dem HAMMER Premium-Ellipsentrainer Speed-Motion BT auch ein Tablet kombinieren. Dies bietet den Vorteil, dass Sie von den zusätzlichen Funktionen Anspruch nehmen können, был vor allem den Entertainmentbereich betrifft.

Verbaut der Hersteller auch eine Funktion zum Höhenausgleich?

Bei unebenen Böden ist es besonders praktisch, wenn Sportgeräte über eine Funktion eines Höhenausgleichs verfügen.Dies können Sie bei diesem Sportgerät aus dem Hause HAMMER erwarten.

5. Ellipsentrainer AsVIVA E4 Pro с встроенным фитнес-компьютером

Der Ellipsentrainer E4 Pro von AsVIVA gehört zu den höherpreisigen Ellipsentrainern, die wir Ihnen in unserem direkten Vergleich vorstellen. Bei diesem Gerät stehen Ihnen zwölf vorinstallierte Fitnessprogramme und zusätzlich vier herzfrequenzbasierte Programfür Kondition und Intervall zur Verfügung. Zudem können Sie die Eingaben für vier Benutzer verwalten, um einen optimalen Trainingseffekt für all Nutzer zu erhalten.Dieses Trainingsgerät verfügt zudem über 16 computergesteuerte Widerstandsstufen.

Welche Bremssysteme werden bei Ellipsentrainern eingesetzt? Diese Trainingsgeräte sind meist mit einem Magnetbremssystem ausgestattet. Es gilt als besonders leise und langlebig. Der Widerstand wird hier stufenweise eingestellt, wobei Ihnen in der Regel weniger Widerstandsstufen zur Verfügung stehen als beim Induktionsbremssystem. Einen Vergleich der beiden Bremssysteme finden Sie im Ratgeberteil.

Der laut Hersteller sehr leise Ellipsen-Antrieb und die wartungsfreie Permanentmagnetbremse sorgen für eine optimale Kraftübertragung und einen elliptischen Bewegungsablauf während Ihrend Ihres Trainings. Die Schwungmasse des Ellipsentrainers с 18 килограммами и естественным движением Easy-Glide-Schienen и das Präzisionskugellager sollen Ihnen einen angenehmen Rundlauf bieten. Die maximale Gewichtsbelastung des Trainigsgerätes liegt bei 130 Kilogramm.

Фитнес-компьютер для домашних тренеров с приложением eHealth-Fitness для Android и iOS.Для Bluetooth можно использовать смартфон или планшет. Der Ellipsentrainer und Ergometer E4 Pro verfügt über eine Tablethalterung und eine Handyhalterung sowie eine USB-Ladestation. Eine Trinkflaschenhalterung inklusive einer Trinkflasche gehören zum Lieferumfang des Heimtrainers dazu.

Der Fitnesscomputer zeigt Ihnen all Funktionen gleichzeitig auf dem großen Display an — beispielsweise Ihre Trainingprogramme, die Herz-Frequenz sowie Informationen zum Training wie Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Distanz.Durch die integrierte Bluetooth-Schnittstelle können Sie während Ihres Trainingprogramms Radio или MP3-Dateien hören или auch Fernsehen или видео schauen.

Der Handpulsmesser ist im Griff integriert und liefert Ihnen Daten zu Ihrer Pulsfrequenz während Ihres Trainingings. Sie können Allerdings auch die Daten über einen Polar-kompatiblen Brustgurt erhalten. Allerdings gehört der Brustgurt nicht zum Lieferumfang dazu. Durch die Transportrollen ist der Ellipsentrainer schiebbar, um ihn beispielsweise bei Nichtnutzung zur Seite zu schieben.

FAQ

Kann ich den Ellipsentrainer bei einer Größe von 1,75 Metern gut nutzen?

Ja, die Schrittlänge liegt bei 50 Zentimetern. Mit einer Körpergröße von 1,75 Metern können Sie das Trainingsgerät sehr gut nutzen.

Wie groß ist die Stellfläche des AsVIVA E4 Pro?

Sie benötigen zum Aufstellen des Ellipsentrainers eine Fläche von 200 x 52 x 171 Zentimetern.

Kann ich auch eine Steigung mit dem Trainingsgerät laufen?

Sie können eine Steigung anhand der Widerstandseinstellung simulieren.Das heißt, Sie Regieren den Widerstand nach oben und erhalten dadurch eine Steigung.

Kann ich den Hometrainer zusammenklappen?

Nein, der Ellipsentrainer von AsVIVA ist nicht klappbar. Er verfügt Allerdings über integrierte Transportrollen, um ihn bei Bedarf zur Seite schieben zu können.

Ist die App auch mit einem Windows 10-Tablet koppelbar?

Nein, die Kopplung kann nur mit Geräten mit Android or iOS erfolgen.

Wie groß ist der Pedal-Innenabstand bei dem Ellipsentrainger?

Der Pedal-Innenabstand, также der Abstand von Pedalbrett zu Pedalbrett, Beträgt 8 Zentimeter.Die Pedale selbst haben eine Breite von 17 Zentimetern.

.

No related posts.