Автор: alexxlab

Тяга к сладкому: как уменьшить и какие могут быть причиныО том, почему я ем много сладкого и почему никак не могу с этим покончить, я впервые задумалась год назад. В разгар безуспешной борьбы с лишними пятью килограммами мне на глаза попалась статья, в которой говорилось:…

Прерванный половой акт: вред или польза Несмотря на то, что половой акт приносит партнерам удовольствие, в определенных случаях его приходится прерывать – принудительно либо по собственной воле. Сознательное прерывание связано с нежеланием становиться родителями, если других средств контрацепции под руками не оказалось. К принудительным причинам,…

Как начать подтягиваться на турнике с нуля Турник – это самый распространенный спортивный снаряд, который неизменно присутствует в каждом тренажерном зале и практически в каждой квартире (разумеется, если в ней живут люди, заботящиеся о своем здоровье и привлекательном телосложении).В этой статье мы решили подробно осветить…

Отжимания таблица. Программа отжиманий от пола для тренировки грудных мышц План по отжиманиям Всякую тренировку, неважно, к какому типу она относится, необходимо начинать с разминки. Поэтому перед тем, как перейти к отжиманиям, проведите небольшую подготовку, в качестве таковой подойдут любые кардиоупражнения. Трех-пяти минут будет достаточно,…

Что делать, если болят мышцы после тренировок? Почему болят мышцы после тренировок? Иногда после физических нагрузок мы испытываем боль. Чаще всего это происходит на следующий день после активной тренировки, хотя в отдельных случаях пик дискомфортных ощущений приходится на второй-третий день после занятий. Как правило, мышцы…

Программа тренировок в тренажерном зале для мужчинСодержание статьиКаждому мужчине хочется иметь подтянутое тело, красивый рельеф, а также крепкие мышцы. Чтобы добиться поставленной цели, необходимо соблюдать особую диету, уделять должное внимание тренировкам, грамотно составить программу тренировок в тренажерном зале для мужчин.Программа тренировок в тренажерном залеПрежде чем…

Статьи MoliCare Общие статьи Болезни и инвалидность ведут к ограничению в движении — человек часто прикован к постели. Длительный постельный режим может вызывать проблемы со стороны кожных покровов и привести к осложнениям в виде пролежней. В данной статье подробно описываются алгоритмы проведения ежедневного гигиенического ухода….

что нужно знать о чувствах сильного пола по гороскопу В этой статье: Психология любящего мужчины в корне отличается от женской. Почему так? Среди мужчин принято считать, что девушки невероятно загадочные существа, а их логика не поддается объяснениям. Однако среди представительниц слабого пола немало…

Как накачать трапецию: 9 лучших упражненийЧто такое трапеция и почему нужно её качатьТрапеция — это треугольная плоская мышца, которая начинается от основания черепа и покрывает всю верхнюю часть спины. Трапеция разделяется на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Верхняя часть поднимает лопатки и вращает их…

Как накачать большие руки – теория и практика Каждый мужчина хочет иметь большие накачанные руки. Узнайте секреты тренировки мышц рук. Практические советы и рекомендации. Как накачать большие руки – теория и практика Накачанные руки Для натурального бодибилдера (не использующего фармакологические препараты) 50-сантиметровые в объеме руки…