Автор: alexxlab

Как правильно делать массаж живота грудничку при коликах и запорах. Какие приемы массажа эффективны для новорожденных. На что обратить внимание при выполнении массажа живота младенцу. Какие существуют противопоказания к массажу живота у детей. Польза массажа живота для новорожденных Массаж живота является эффективным и безопасным способом…

Как правильно запечь курицу – «Еда» Разницы между нормально оттаявшей замороженной и охлажденной птицей нет. Но ставить насквозь замороженную птицу в печь неверно. Нам же нужна полностью пропеченная птица, а если мы поставим запекаться замороженную, верхний слой будет готов раньше, чем разморозится внутренняя часть. Большое…

программы тренировок для всего тела в домашних условияхПрограмма тренировок дома — это отличный способ поддержания своего тела в хорошей форме. Нет времени или средств ходить в тренажерный зал? Можно достаточно эффективно заниматься в домашних условиях, а готовые планы тренировок на нашем сайте помогут Вам в…

Упражнение березка, какова же польза и силен ли вредСодержание статьиВ Индии и в Тибете стойку на плечах знают и практикуют под названием сарвангасана, в Европе её называют свечой, а у славян она известна под названием березка. Это начало начал гимнастики и акробатики, и доступна она…

Смузи, кефир, гречка. Как провести разгрузочный день без вреда для здоровья | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ После новогоднего застолья нашему организму часто требуется помощь. Обилие жирной и вредной еды нагружает желудок и приводит к общему недомоганию. Симптомы переедания знакомы каждому: тяжесть, затрудненное дыхание, тошнота, слабость…

Примерное меню на неделю для правильного питания Здоровый образ жизни и правильное питание — это один из наиболее эффективных способов сбросить лишний вес. Чтобы похудеть, иногда достаточно составить меню здорового питания на неделю. Здоровое питание является залогом не только стройного тела, но и хорошего…

Диета по 1 отрицательной группе крови Основы диеты по 1 отрицательной группе крови (и диеты по 1 положительной группе крови, на рацион питания резус фактор не влияет): акцент на мясные блюда, отсутствие строгих ограничений на потребление калорий/количества пищи. Ознакомиться с подробными списками продуктов по категориям…

Постные ленивые голубцы » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видеоОткажемся от трудоемкой разделки капустного кочана, хлопотной традиционной формовки изделий из цельных листьев и мясного фарша — оперативно приготовим постные ленивые голубцы с грибами и рисом в привычном томатном соусе.Для вегетарианского и относительно…

диета для ребенка на неделю в домашних условиях Быть красивыми и хорошо выглядеть девочки хотят уже с самого юного возраста. Проблема ожирения касается не только взрослых, но и детей, подростков. Из-за сильных гормональных нарушений, некачественного питания и отсутствия физической нагрузки у них очень часто…

Как выбрать скакалку. Виды скакалок. Скоростная VS Бисерная. Плюсы и минусы Многие задаются вопросом: как подобрать скакалку для тренировок?Ответ будет зависеть от того, какие упражнения со скакалкой вы собираетесь выполнять.Но все-таки выбирать придется, ведь скакалки бывают очень разные. Виды скакалок Для начала классифицируем скакалки по…