Умер тренер Арнольда Шварценеггера – Газета Коммерсантъ № 126 (2965) от 14.07.2004
Умер тренер Арнольда Шварценеггера
Газета «Коммерсантъ» №126 от , стр. 15
В госпитале Лос-Анджелеса на 83-м году жизни скончался один из основателей бодибилдинга Джо Голд. Его считают своим учителем Арнольд Шварценеггер и многие другие звезды мирового культуризма.
Джо Голд был сильнейшим культуристом США в 50-е годы, попадал на обложки журналов, участвовал в телешоу и даже снялся несколько раз в кино в качестве каскадера. Но всемирной славы ему тогда завоевать не удалось, поскольку в те годы бодибилдинг еще был все-таки экзотикой. Славу принес ему маленький клуб Gold`s Gym, открытый господином Голдом в 1965 году в местечке Венеция неподалеку от Лос-Анджелеса.
Но Джо Голд и не стремился привлечь туда тех, кто просто стремился поддерживать форму в комфортных условиях. Он хотел собрать у себя людей, действительно помешанных на бодибилдинге, готовых работать на пределе возможностей, наращивая объем мышц. Джо Голд считал, что именно совместная тренировка дает наибольший эффект, и при этом требовал, чтобы все работали молча, и не допускал, чтобы кто-то кого-то поучал.
Прошло всего несколько месяцев, и о клубе Джо Голда стали ходить легенды: потренироваться к нему приезжали культуристы со всей Америки и из-за границы. Хозяин сам встречал новичков, давал советы, разрабатывал новые эффективные упражнения.
«Он был для нас другом и отцом,— вспоминает Арнольд Шварценеггер.— Джо постоянно присматривал за мной, подбадривал и советовал. А сумасшедшие нагрузки переносились легко благодаря его искрометному юмору». Комментарии Главные события дня в рассылке «Ъ» на e-mail
В США скончался тренер Арнольда Шварценеггера :: Общество :: РБК
В США на 94-м году жизни умер основатель конкурса «Олимпия» и тренер Арнольда Шварценеггера Джо Уайдер.
Фото: Global Look Press
Джо Уайдер был основателем целого ряда журналов, посвященных фитнесу, аэробике и бодибилдингу. Среди них — Shape, Men’s Fitness и Muscle.
Уайдер родился в Монреале в 1920 году. Он стал заниматься бодибилдингом в детстве, чтобы противостоять дворовым хулиганам, а спортивную карьеру начал в 17-летнем возрасте.
Уайдер известен также как основатель конкурса бодибилдеров «Мистер Олимпия» в 1965 году. Он был наставником Арнольда Шварценеггера, до того как тот решил начать кинокарьеру.
«Джо Уайдер был титаном в сфере фитнеса и одним из самых добрых людей, которых я когда-либо встречал. Он оставил после себя мир в лучшей форме, чем его застал. Далеко не всякий человек так сильно повлиял на судьбы других с помощью журналов, приложений, оборудования и своего доброго сердца», — говорится в сообщении Шварценеггера.
11 уроков от Арнольда Шварценеггера
facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/books\/97894-11-urokov-ot-arnolda-shvarceneggera»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/books\/97894-11-urokov-ot-arnolda-shvarceneggera&title=11 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/books\/97894-11-urokov-ot-arnolda-shvarceneggera&text=11 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434\u0430 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.
10 970 просмотров
Трудно найти человека, который бы не знал, что Шварценеггер — самый известный в мире культурист, Терминатор и бывший губернатор Калифорнии.
Но немногие знают, что он успешный бизнесмен.
Шварценеггер стал миллионером еще до 30 лет. Это случилось до того, как он построил карьеру в Голливуде. Первый миллион он заработал, вкладывая деньги в недвижимость.
Перед первой покупкой у него было не так много денег. Арнольд не доверил выбор агенту и в течение года просматривал объявления о продаже недвижимости, анализировал цены и их изменения, чтобы не промахнуться с районом и сделать хорошую инвестицию.
Разнообразие его бизнес-активности поражает. Но еще больше поражает, с каким энтузиазмом он берется за любое дело.
Вспомнилась статья, в которой обсуждается, что успешных людей объединяет отношение к труду.
Трудиться для них такое же естественное состояние, как дышать. Как только они преуспевают в одном, сразу берутся за следующее. А если что-то не получается, это лишь подстегивает стать лучше. Мне кажется, что Арни — яркий пример такого человека.
Решила по «горячим» следам написать об 11 уроках от Арнольда Шварцнеггера. Какие истории мне запомнились больше всего. Это лишь крошечная часть, в книге интересного намного больше.
Шварценеггер в Мюнхене пропагандирует культуризм и здоровый образ жизни фото из книги «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
В жизни может пригодиться все
Когда Шварценеггер служил в армии, с ним приключались разные истории.
Однажды по его вине танк наехал на стену ангара и разрушил ее. Ему пришлось срочно восстанавливать повреждения, отсидеть наряд на чистке картошки и еще долго выслушивать издевательства сослуживцев.
Но, по словам Арнольда, ничего не могло испортить ему настроение, ведь он получил возможность узнать, как месить цемент и класть шлакоблоки.
Сосредоточиться на слабых местах
Бицепсы, грудь, спина и бедра всегда были сильной стороной Шварценеггера, но вот икры сильно недотягивали, чтобы можно было претендовать на звание чемпиона.
Человеку свойственно заниматься тем, что у него хорошо получается.
И если бицепсы хорошо отзываются на нагрузку, то в зале хочется тренировать только их. Арнольд не хотел попасть в ловушку, куда попали уже многие культуристы. Он знал, что должен сосредоточиться на своих слабых местах.
Чтобы не оставлять своим икрам ни одного шанса не расти, будущий Мистер Олимпия обрезал все спортивные штаны по колено, чтобы икры оставались у всех на виду, а свои сильные стороны стал прикрывать одеждой.
Не сидеть без дела
Шварценеггер приехал в Америку по приглашению известного тренера по культуризму и основателя Международной Федерации Бодибилдеров Джо Уайдера.
У Джо был свой зал, и он платил культуристам немного, но достаточно, чтобы те могли только тренироваться и выступать на соревнованиях. И большинство бодибилдеров с радостью пользовались возможностью бездельничать и все время проводить на тренажерах.
Но Арнольд был в восторге, что у Джо есть журнал по культуризму и магазины с пищевыми добавками для тяжелоатлетов. Ему была по душе кипучая деятельность, и он сразу напросился работать в магазин, чтобы вникнуть в бизнес получше и заодно отточить свой разговорный английский.
За безудержную активность его в шутку прозвали «Немецкой машиной», надежной и безотказной, которая всегда работает и никогда не ломается.
С дочерью Кристиной в тренажерном зале
Фото из книги «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
Не останавливаться в развитии
Как только Шварценеггер понял, что оставил всех бодибилдеров далеко позади и пока можно не переживать за титул чемпиона, он сразу сосредоточился на других делах. Он записывал на отдельные карточки все, что собирался сделать. Потом прикидывал, какие пути достижения есть, как их вписать в свой распорядок дня и принимался за дело. Среди его первых целей были такие:
Пройти в колледже 12 дополнительных курсов.
Заработать достаточно денег, чтобы отложить $5000.
Купить квартиру и переехать в нее.
Уметь сказать «нет»
В 1970-х Арнольду предложили возглавить ведущую сеть тренажерных залов с окладом в $200 тысяч в год. По тем временам это были большие деньги, но он отказался. Шварценеггер уже тогда понял, что хочет сниматься в Голливуде. Стать управляющим тренажерных залов было очень щедрым предложением, но никак не помогало ему открыть дорогу в кино.
Не бояться быть новичком
Оказавшись первый раз на съемочной площадке, пришлось быстро смириться, что он уже не лучший во всем мире, а самый обычный среди таких же начинающих актеров.
Пришлось подавить гордыню и сказать себе:
Так, ты начинаешь с нуля. Ты здесь ничто. Ты просто мелюзга в окружении выдающихся актеров.
Стремиться к финансовой независимости
Шварценеггер стал миллионером еще до 30 лет. Кроме работы в империи Джо Уайдера, он всегда занимался чем-то еще. Свой первый капитал он заработал, открыв вместе с другом строительную компанию по ремонту домов.
Землетрясение в Лос-Анджелесе в 1971 году подкинуло много работы.
Большую часть дохода Арнольд вкладывал в недвижимость и довольно быстро стал владельцем сначала одного доходного дома, а потом и целого квартала.
Но и этого «Немецкой машине» было мало. Шварценеггер запустил успешную почтовую рассылку видеоматериалов и инвентаря для бодибилдеров. Когда Шварценеггер начал сниматься в кино, он был финансово независим, поэтому мог позволить себе сниматься с самого начала только в тех фильмах, в которых хотел.
С Марией Шрайвер на получении звезды на Аллее славы
Фото из книги «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
Инвестировать
Арнольд всегда считал, что важнее не как человек зарабатывает деньги, а как их вкладывает и приумножает. Он не желал пополнить многочисленные ряды знаменитостей и спортсменов, которые либо растратили свои деньги, либо доверились плохим управляющим.
Важно не только разбогатеть, но и остаться богатым, а для этого любой человек должен разбираться в бизнесе и считать свои деньги.
У Шварценеггера завидный портфель акций известных компаний, таких как Coca-Cola, Pfizer и многих других. Он всегда вникал в дистрибуцию фильмов, применяя все навыки, которые приобрел во время занятий культуризмом, работая на Джо Уайдера и создавая бизнес. Терминатор никогда не доверял посторонним людям ни свои финансы, ни свою популярность.
Нравиться людям
Лучший совет, который получил Арни перед первой избирательной кампанией на пост губернатора Калифорнии: «Люди не запоминают то, о чем ты говоришь.
Они только запоминают, понравился ли ты им».
На санках с Джорджем Бушем-старшим
Фото из книги «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
Нарабатывать опыт
Шварценеггер пишет в своей книге, что все в итоге сводится к числу повторений. Хочешь хорошо кататься на лыжах — постоянно выходи на склон. Играть в шахматы — сыграй тысячи партий. Хочешь сниматься в кино — отрепетируй множество раз. А там будь что будет.
Любить то, что делаешь
А закончить хочется словами самого Арни:
Мне нравилось то, что моя жизнь такая разнообразная.
На следующий день я беседовал с издателем своей последней книги о том, какие в ней должны быть фотографии. Затем я работал с Джо Уайдером над материалом для его журнала. После чего у меня была встреча, посвященная кино. Или я отправлялся в Австрию беседовать о политике с Фреди Герстлем и его друзьями.
Все, чем я занимался, могло быть моим хобби. И в каком-то смысле это и было мое хобби. Я страстно относился ко всему этому. Для меня жизнь означает постоянное возбуждение; именно в этом и заключается разница между тем, чтобы жить, и тем, чтобы просто существовать
Сегодня я встречался с подрядчиками, строившими административное здание или торговый центр, и обсуждал, как можно добиться максимальных полезных площадей. Что нам понадобится, чтобы получить разрешение? На что нацелен этот проект?История успеха Арнольда Шварценеггера
Сегодня мы хотим рассказать вам историю успеха одного из самых известных в мире киноактеров, чье имя всегда ассоциируется с Терминатором из фантастических боевиков.:no_upscale()/imgs/2016/12/05/08/913626/064155b076a0c7761f159e0498256ff4e7450482.jpg)
Конечно же, в этом посте речь пойдет об Арнольде Шварценеггере и о том, как Арни начинал свою карьеру сорок лет тому назад лишь простым австрийским парнем, мечтающим стать известным на весь мир спортсменом.
1. Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в маленьком городке Таль-Грац в Австрии у 38-летнего шефа полиции Густава Шварценеггера и его 23-летней жены-домохозяйки Аурелии.
2. Папа, состоявший в свое время в нацистской партии, был суров и груб, отчего маленький Арни ежедневно огребал болезненных и часто незаслуженных звездюлей, страстно желая уехать из Австрии и больше ее никогда не видеть.
3. Но была и положительная сторона: отец мечтал сделать из него спортсмена, и таки сделал — с ранних лет Арнольд играл в футбол, тренируя если не силу, то уж точно выносливость.
4. С не менее ранних лет вместе с братом Майнхардтом Арни также батрачил на участке, заменяя собой «40 стандартных черных боронителей». До 14 лет не видел телефона и глобуса, не знал многих заурядных бытовых удобств. А весь мир пребывал в неведении о том, что его ожидает.
5. Под впечатлением от увиденного на чемпионате мира по тяжелой атлетике русского силача Власова и вопреки воле отца с 15 лет Арнольд начал «качаться».
6. Причем проявил такой фанатизм, что когда спортзал в Граце невзначай оказывался закрытым по причине выходного дня или праздника, юный Арни натурально проникал туда тайком через окно и качался в одиночестве.
7. Усиленно питаться всякими нажористыми вещами парень тоже не забывал, так что в 17 лет это был уже не тощий мальчик, а могучий качок, способный поднять вес, к которому боялся подойти близко даже взрослый тренер.
8.
9. «В возрасте семнадцати лет я как член Атлетического союза Граца выжимал штангу весом 185 фунтов — аплодисменты публики придавали мне дополнительные силы».
10. Тут и выпускной подоспел. Окончив школу, Арни добровольно поступил в австрийскую армию. По его признанию, чтобы наесться и выспаться. В армии он был танкистом, механиком-водителем (танки западной школы, в отличие от советских, пригодны для человека ростом 188 см).
11. Примечательно, что Шварценеггер был единственным восемнадцатилетним срочником, которому с ходу доверили танк — видимо, австрийский дуб был далеко не так прост, как могло показаться всем ненавистникам «тупых качков». Правда, сам Арни признался впоследствии, он не был идеальным солдатом и однажды утопил свой танк.
12. Служба в армии, которая длилась всего один год — с 1965-го по 1966 год, не помешала ему отсидеть дисциплинарный арест за самовольную отлучку — он втихаря смотался участвовать в соревнованиях по культуризму «Мистер Европа» и был спален. ИЧСХ, тот конкурс Арни выиграл. А все потому, что в сочетании с отменной армейской кормежкой он еще и ежедневно качался самодельными штангами — и все это на фоне стандартной, ни разу не легкой службы бравого австрийского танкиста. Но сила воли и упорство помогли Арнольду преодолеть все трудности.
13. С тех пор так и повелось. Как только юное дарование объявлялось на каком-нибудь соревновании качков, все судьи устраивали ему стоячие овации и вручали приз.
В 1967 году он даже становится самым молодым обладателем титула «Мистер Вселенная». А все потому, что несмотря на нежный возраст, Шварценеггер обладал потрясающе массивной мускулатурой, плюс поражал исключительно удачным телосложением (генетика помогла). Он на равных соперничал с атлетами, которые были на шесть-восемь лет старше его, и побеждал их.
14. Еще через год, в 1968 году, став двукратным «Мистером Вселенная» на соревнованиях в Лондоне, Арнольд вознесся до небес. Еще бы, он был культуристом номер один по эту сторону океана! Однако основной центр бодибилдинга и основные соперники водились по ту сторону Атлантики. Там проживал некто Джо Уэйдер, отец-основатель всего современного бодибилдинга. Через своего представителя в Лондоне Людвига Шустриха он предложил молодому Шварценеггеру переезд в США и годовой контракт. Однако Арни, прикинув, что синица в руках гораздо лучше, чем таракан в кладовке, от контракта отказался. В течение года Уэйдер безрезультатно пытался перетащить Арнольда в США.
15. А в это время чемпион жил в Мюнхене и вел истинно чемпионский образ жизни: дрался, пьянствовал и вообще жил чистой и святой жизнью. По свидетельству тогдашних друзей Арнольда, он был самовлюбленным и задиристым, как индюк. Ни одна драка в ночных клубах не обходилась без его участия. Вполне резонно, что вскоре начались довольно серьезные проблемы с полицией. И чем дальше, тем серьезнее.
16. И наконец, одним славным вечером Арни оказался в номере Шустриха со спортивной сумкой в руках и заявил, что ему весьма желательно в кратчайшие сроки покинуть Германию и он готов принять предложение Уэйдера, если оно еще в силе. Шустрих употребил все свои достаточно влиятельные связи, чтобы за один день сделать ему американскую визу. И уже в конце сентября 1968 года Арнольд Густав Шварценеггер 1947 года рождения, австрийский, беспартийный, ступил на землю колыбели демократии.
17. Место было выбрано мудро — солнечная и беззаботная Калифорния, и там наш «железный» Арни стал «золотым» еще до того, как его актерские гонорары обросли шестью-семью нулями.
В отличие от большинства других культуристов, добившихся спортивной славы, но так и не сумевших обратить ее в деньги, Шварценеггер обладал мощной деловой хваткой и тонким чутьем на прибыль. Едва приехав в США, он на пару со своим другом-качком Франко Коломбо занялся не чем иным, как поставкой кирпичей. Тут произошла еще одна случайность — как раз из тех, что привели его к богатству и славе, — в 1971 году Лос-Анджелес серьезно пострадал от землетрясения. Несмотря на реакцию жителей, для восстановления города все-таки срочно понадобились кирпичи, которые Арнольд принялся продавать в труднообозримых количествах.
18. Но Арни не собирался всю жизнь заниматься стройматериалами. В это же время он активно качался в американских спортзалах, неизменно впечатляя статью и богатырской силушкой. Вскоре высокого австрийского атлета заметили, и его карьера пошла в гору. Он стал достаточно известным в США культуристом, чтобы успешно торговать аксессуарами для бодибилдинга по всей стране — в том числе и видеокассетами с курсами типа «Как стать из дрища Аполлоном за один год».
Скопив некоторую сумму денег на кирпичах и видосах, Шварц вложил ее в доставку товаров по почте. Бабла становилось все больше и больше. Часть прибылей от почтового маркетинга и средства, выигранные на конкурсах, вкладывались Шварценеггером в недвижимость. Кроме того, по совету Уэйдера он стал вкладывать деньги в различные антикварные штучки. Еще до тридцатилетнего юбилея (и задолго до успеха в кино) Арни стал миллионером.
С 1970 года Арнольд Шварценеггер, уже сделавший себе имя в бодибилдинге, начал сниматься в кино, как это делали многие его идолы, такие как Стив Ривз и Рег Парк. Ему приходится сталкиваться с трудностями: сложная для произношения фамилия, иностранный акцент и «чрезмерно большие» мускулы.
19. Но тем не менее меньше чем через год после приезда им заинтересовался заслуженный продюсер Обри Вайсберг, работавший на небольшой киностудии Filmpartners — у него как раз имелся сценарий про мифического силача Геркулеса, оказавшегося в современном мегаполисе, и Обри посчитал, что молодой Шварценеггер подходит как нельзя лучше.
А что до акцента — Геркулес вообще немногословен…
Арнольд согласился на эту роль после звонка своему другу Регу Парку, который и сам играл Геркулеса в кино — тот моментально посоветовал Арни «соглашаться без разговоров». Когда агент Арнольда вел переговоры со студией, он сказал, что у его клиента «есть опыт работы на сцене», умолчав при этом, что на сцене Арнольд позировал на конкурсах по бодибилдингу, а не играл Гамлета… Проведя прослушивание, директор по кастингу пришел в ужас от акцента молодого силача — его едва можно было понять. Но могучее телосложение сделало свое дело, и в картину Арнольда все же взяли, решив провести озвучку при помощи другого актера, нормально говорящего по-английски (а фамилию Шварценеггер заменить на Стронг). Спустя много лет Арни озвучил-таки Геркулеса своим голосом и картина была переиздана.
20. Карьера бодибилдера тоже сложилась не сразу. Поначалу он вел себя весьма заносчиво и надменно, представляясь, непременно сообщал, что он двукратный «Мистер Вселенная». Однако вскоре спесь с него подсбили — свои первые соревнования в США он уверенно проиграл Фрэнку Зейну, который был на 20 кг легче. Любой другой ударился бы в слезы, но железный Арни трезво проанализировал причины своего поражения и на следующий год вышел на «Мистер Олимпия» в отличной форме. Но на его беду в соревнованиях участвовал Серджио Олива, икона американского бодибилдинга, Штормовой Утес и Самые Рельефные Ноги мира. Самолюбивый Арнольд снова проиграл. И будучи вне себя от ярости и обиды, он во всеуслышание поклялся, что больше не потерпит поражения никогда и ни от кого. Клятву он сдержал.
21. Одна победа последовала за другой. Шварценеггер начал собирать медали с самых престижных конкурсов, став настоящей иконой бодибилдинга: на вершине его карьеры находился семикратный титул «Мистер Олимпия».
22. Добившись в культуризме всех титулов, какие там были, в 1980 г. Шварценеггер окончательно расстается со спортом, и теперь сам проводит соревнования по бодибилдингу, являясь одновременно их организатором и спонсором — Arnold Classic. Призы весьма существенны — 100 000 долларов, автомобиль «Хаммер» и золотые часы «Ролекс».
А вот кинематограф, однако, долго не покорялся: все семидесятые годы Арни параллельно с соревнованиями снимался в фильмах, а признания все не было. Об актерском даровании этого скованного и косноязычного великана у критиков сложилось вполне стойкое мнение, в мягком варианте озвученное как «дерево», проклятый акцент преследовал неотступно (до конца Арни от него до сих пор не избавился). Так что в кино его долго не приглашали.
«В Голливуде я познакомился с разными людьми. На этом снимке вечеринка во дворе моего дома с режиссерами Романом Полански и Бобом Рейфелсоном и их подругами».
23. И тем не менее вторая картина в фильмографии Шварценеггера появляется спустя долгих семь лет, когда уже была позади его знаменитая победоносная серия из пяти титулов «Мистер Олимпия», а сам он стал богатым и знаменитым.
«Оставайся голодным» (1976) — драма, которая повествует о культуристе Джо Санто, вставшем на пути преступного синдиката, незаконно скупающего недвижимость в районе.
Немного наивный, но добрый и душевный фильм демонстрирует молодого Джеффа Бриджеса и Арнольда, который не вышибает никому мозги и не размазывает по стенке, а занимается в спортзале и для души… играет на скрипке. На сей раз критики были более благосклонны — о дубах и прочих зеленых насаждениях уже никто не вспоминал, а, напротив, отмечалось, что культурист проявил себя как настоящий актер и явно способен на многое. В 77‑м Арнольд получает престижную награду «Золотой глобус» за эту роль, почему-то в номинации «Лучший дебют». Видно, «Геркулеса» критики вообще за фильм не считали. Увы, тот «Глобус» так и остался единственной наградой такого уровня за всю карьеру Арнольда.
24. В конце семидесятых Арнольд получает степень бакалавра по экономике в Университете Висконсина. Он всегда стремился развивать не только тело, но и ум.
25.
Личная жизнь
26. Примерно через полгода после переезда в США Арнольд познакомился с молодой школьной учительницей Барбарой Бейкер и прожил с ней пять лет. Сам Арнольд так рассказывает о причине их расставания: «Она была спокойной и уравновешенной и хотела жить обычной, размеренной жизнью. Я же был очень неуравновешенным и ненавидел саму идею «Быть как все». А вот из воспоминаний Бейкер: «Он был веселым, невероятно харизматичным и авантюрным парнем, но под конец стал просто невыносимым — весь мир обязан был вращаться вокруг его драгоценной персоны. В жизни не встречала такого законченного эгоиста». Арнольд изменял ей направо и налево. В 2006 году Бейкер выпустила книгу воспоминаний об их жизни с Арнольдом, обозвав ее без затей: «В тени австрийского дуба». Против ожиданий, Арнольд не протестовал и даже… написал к этой книге предисловие!
27. В 77‑м Арнольд стал встречаться со Сью Морей, работавшей парикмахером, и примерно в то же время начались его отношения с журналисткой Марией Шрайвер (племянницей Джона Кеннеди), с которой он познакомился на теннисном турнире имени Роберта Кеннеди.
28. Примерно год он преспокойно встречался с ними одновременно, пока Морей, наконец, не порвала с ним.
Более того: тогда же у Арнольда, по слухам, был еще и роман с Бриджит Нильсен! Но главной женщиной в его жизни оказалась в итоге Мария (хотя он зрел до женитьбы аж целых девять лет). В 1986 году они вступили в брак.
29. У пары четверо детей: дочери Катерина и Кристина и сыновья Патрик и Кристофер.
30. Увы, буквально в последнее время разразился грандиозный скандал, который закончился тем, что Мария, после четверти века совместной жизни, подала на развод и уехала из их огромного дома в Брентвуде спустя всего пару недель после серебряной свадьбы…
Виной всему сам Арнольд, а точнее — его супружеская неверность. Открылся сенсационный факт: оказывается, у Арни есть внебрачный сын Джозеф, ровесник Кристофера, родившийся у служанки, работавшей в особняке четы Шварценеггеров во второй половине девяностых! Причем этот мальчик был дорог Арнольду, он виделся с ним и всегда находил возможность поддерживать отношения. Как ни странно, сам парень до скандала и не подозревал, что он сын Шварценеггера, а узнав, был в шоке.
31. Как бы то ни было, для Марии эта новость оказалась последней каплей — и она ушла. Впрочем, купила дом по соседству — чтобы чаще видеться с детьми, так что отпрыски теперь курсируют между особняками отца и матери.
32.
33.
34. Только в 82‑м к нему пришел настоящий успех в кино. Первые фильмы с Арнольдом Шварценеггером в главной роли в череде всех блокбастеров, которые и сделали актера суперзвездой, — это знаменитые экранизации повестей писателя Роберта Ирвина Говарда о Хайборийской Эре, написанных в жанре фэнтези еще в тридцатых годах. Эти повести рассказывали о могучем и ловком воине-варваре по имени Конан, способном в одиночку расправиться с сотнями врагов и сокрушающем разного рода нечистую силу.
Кинокомпания Universal Pictures выделила внушительный по меркам начала восьмидесятых бюджет в 20 миллионов долларов, а Арнольд моментально оказался в числе фаворитов на роль Конана (между прочим, продюсерам его рекомендовал Стивен Спилберг, у которого феноменальное чутье на удачные образы).
35. И это был тот самый долгожданный успех, о котором мечтал Арни: «Конан-варвар» (1982) в одночасье стал хитом, поразив зрителей до глубины души своей дикарской романтикой, уверенной постановкой, брутальностью и гениальным саундтреком Поледуриса. Интересный факт: Шварценеггера обязали уменьшить размер мышечной массы — его мускулы были настолько велики, что постановщики сцен с фехтованием на мечах не могли добиться от него правильных движений… Он сбросил вес до ста килограммов (сразу после съемок набрав все 120). Критики не преминули разразиться ехидными статьями про игру актера, «немногим лучшую, чем игра его коня», и именно за «Варвара» Арнольд получил первую свою номинацию на «Золотую малину» в категории «Худший актер». Позже он будет номинирован еще не раз…
36. Стремясь ковать железо, пока горячо, моментально сняли продолжение «Конан-разрушитель» (1984).
37. Но занявший в режиссерском кресле место талантливого Джона Милиуса Ричард Флайшер не смог сравниться со своим предшественником, так что достаточно вялая картина так и не повторила триумф «Варвара».
Но впереди был фильм, который разом вознесет в заоблачные выси Шварценеггера, популярность которого, и так немаленькая после роли Конана, вырастет в разы.
38. «Терминатор» (1984) — веха в истории фантастических боевиков, разделившая жанр на «до» и «после», как это произошло с фантастикой с приходом «Звездных войн» Лукаса. Сказать что-либо новое о фильме Джеймса Камерона невозможно — все уже сказано с многочисленными вариациями и самыми красочными эпитетами. Теперь в фильмографии Арнольда появился настоящий шедевр, а его типаж моментально оказался супервостребованным, так что он теперь мог выбирать сразу из нескольких сценариев.
39. Похоже, самому Шварценеггеру полюбилась история про варвара, поскольку автор «Конана-разрушителя» Флайшер заполучил его в новый фильм по мотивам вселенной Хайбории.
40. Сначала проект рассматривали как третью серию из истории про Конана, но потом все же решили сделать историю полностью оригинальной и назвали персонажа Калидором (от Конана его почти не отличить. ) Увы, затея кончилась провалом — несмотря на знакомую эстетику и сногсшибательную Бриджит Нильсен, «Рыжая Соня» (1985) не заинтересовала почти никого, бесславно канув в Лету. Возможно, в составе трилогии картина смотрелась бы более выигрышно, а может, тому виной недостаток мастерства режиссера, но проект в стиле фэнтези закончился довольно бесславно.
41.
42. Но в мире еще было достаточно типажей, достойных Шварценеггера! Ставший лучшим фильмом режиссера Марка Лестера, до жути прямолинейный «Коммандос» (1985) про спецназовца, мстящего злодеям, похитившим его дочь, подарил миру Джона Матрикса, без сомнения, вставшего в один ряд с другими бессмертными экранными образами Арнольда Шварценеггера.
43. Картина стала своеобразным апофеозом брутальности — в среднем здесь на минуту экранного времени приходится одно убийство (больше 80 покойников). Увешанный внушительным арсеналом Арнольд в камуфляже и с перемазанной насупленной физиономией стал этакой подростковой иконой, своеобразным образцом для подражания — впрочем, в этой ипостаси он еще выступит не раз.
44. На волне популярности примитивных боевиков в свет вышел фильм «Без компромиссов» (1986), но это та самая работа, которая по праву может считаться проходной для актера — нарочито простой, явно низкобюджетный и ничего из себя не представляющий экшен с невыразительным героем и стандартной схемой «один против всех» — своего рода «Коммандос» без стиля и харизмы. Зритель его проигнорировал.
45. Но следующий проект стал настоящим хитом — это был фантастический боевик «Хищник» (1987) про инопланетного охотника за головами, который наткнулся на Земле на достойного противника в лице спецназовца по имени Голландец, и закономерно испустил дух после ряда роскошных батальных сцен.
46. Режиссер Джон МакТирнан (который через год снимет эпохального «Крепкого орешка» с Брюсом Уиллисом) и мастер спецэффектов Стэн Уинстон, признанный лучшим в своем ремесле, выдали зрелище, которое поразило воображение зрителей и сделало фильм культом. Наводящий ужас Хищник был частично придуман Джеймсом Камероном — именно по его эскизу Уинстон смастерил знаменитую раздвижную челюсть монстра.
47. «Бегущий человек» (1987) — лента про антиутопическое будущее, в котором проводятся страшные реалити-шоу с участием людей, которых пытаются убить перед объективами телекамер, а те вынуждены любыми средствами спасать свою жизнь. Шварценеггер исполнил роль полицейского Бена Ричардса, который не только победил всех соперников в лабиринте смерти, но и расправился с самим автором страшной игры. Фильм принес значительно меньше, чем ожидалось, но все же он не был провальным и содержал в себе немало плюсов — динамичный и увлекательный, он был снят по произведению знаменитого Стивена Кинга — несколько, впрочем, вторичному по своему сюжету (может, потому Кинг и написал его под псевдонимом).
48. Когда Арнольду позвонил снявший его в «Хищнике» МакТирнан и предложил исполнить главную роль в боевике про копа-одиночку, который борется с европейскими террористами в захваченном небоскребе, Шварценеггер без особых раздумий отказался. Пришлось МакТирнану пригласить в «Крепкий орешек» совсем другого актера… Ну а Шварценеггер выбрал сценарий, в котором фигурировала «матушка-Россия».
49. Фильм «Красная жара» вышел на экраны в 1988‑м, и с Арнольдом в нем играет Джеймс Белуши. Здесь Арни изображает не кого-нибудь, а… советского милиционера, пламенного коммуниста, который преследует советского же бандита на территории Соединенных Штатов. Фильм не может не вызвать улыбку своей наивностью в изображении американцами советских реалий, а уж те несколько фраз, которые «капитан Иван Данко» произнес по-русски, и вовсе стали поводом для искреннего веселья миллионов наших соотечественников на много лет вперед. «Турак!» «Хулыгани!» «Капитализьм!..» Перлы так и сыпались с экрана.
50. К тому моменту Арнольд созрел для того, чтобы разбавить череду брутальных образов веселой и душевной комедией «Близнецы» (1988) с Денни Де Вито.
51. Прекраснодушный и наивный Джулиус Бенедикт явил миру совсем другого Шварценеггера: Шварценеггера, Который Улыбается. Этот образ прибавил к и без того немалой армии поклонников актера еще и тех, кто терпеть не может насилие, и даже скептики признали, что Арнольд куда сложнее, чем может казаться на первый взгляд. Фильм пользовался большим кассовым успехом.
52. Появившийся в 1990‑м фильм «Вспомнить все» стал совершенно блистательным достижением не только в области спецэффектов (за которые он получил «Оскар»), но и в плане динамичности и зрелищности.
53. Вдохновенный до гениальности, содержавший в себе ряд совершенно выдающихся компонентов, он упрочил положение в Голливуде голландского режиссера Пола Верховена (взлетевшего годом ранее благодаря гениальному «Робокопу») и добавил в фильмографию Шварценеггера очередную успешную картину. Четверть миллиарда кассовых сборов! И одна из лучших экранизаций культового писателя Филипа Дика, которую ставят в один ряд с другой блестящей картиной по его произведению — «Бегущий по лезвию бритвы» Ридли Скотта.
54. Еще один уход в сторону от брутального образа — пусть и частичный. В фильме «Детсадовский полицейский» (1990) Шварценеггер предстает в образе… няньки для малышей.
55. Что, конечно, не могло не сказаться на его популярности у наиболее сентиментальной части аудитории — Арни полюбился всем! Автор «Близнецов» Райтман снова снял замечательное кино, в котором, правда, Арнольду явно не хватало партнера, каким был Де Вито…
56. Казалось, Арнольд на пике славы и большего успеха нечего желать. И тут он принимает участие в фильме, который большинством любителей кино признается одним из лучших фантастических боевиков в истории и самым лучшим фильмом за всю карьеру актера. Это был великий «Терминатор 2: Судный день» (1991) Джеймса Камерона, решившегося, наконец, снять продолжение оригинальной ленты 1984 года.
57. Отхвативший четыре «Оскара» из шести номинаций и ставший революцией в сфере спецэффектов, «Терминатор 2» навсегда останется настоящей жемчужиной среди всех боевиков, снятых за всю историю кино. Другого столь интересного и захватывающего фильма, да еще настолько совершенного стилистически, найти трудно при всем желании (с особенным восторгом картину приняла молодежная аудитория).
58. Более пятисот миллионов, собранных картиной в мировом прокате, говорят сами за себя — во всем цивилизованном мире не осталось, кажется, ни одного человека, не видевшего эту гениальную картину… Популярность Арнольда взметнулась до небес, достигнув своего апогея.
Больше фильмов такого уровня у него не было — даже несмотря на бесспорные удачи.
59. В 1991 году Арнольд, Брюс Уиллис, Деми Мур и Сильвестр Сталлоне основали сеть ресторанов «Планета Голливуд». Впрочем, сие предприятие неожиданно оказалось убыточным, несколько раз банкротилось, цена акций упала в 32 раза, так что в 2000 году расчетливый Арни вышел из этого сомнительного дела.
Дальнейшую карьеру Шварценеггера в кино можно рассматривать как некое закономерное движение по нисходящей — что вполне ожидаемо, учитывая, на какую высоту ему удалось взобраться, сотрудничая с Камероном.
60. Старый знакомый Арнольда по фильму «Хищник» Джон МакТирнан предложил ему сделать фильм, в котором обыгрывались бы клише из картин с участием героев боевиков — но не в пародийном, а более глубоком и драматичном стиле. Идея показалась Шварценеггеру удачной, и вот в 1993‑м на экраны выходит «Последний киногерой», в котором Арнольд предстает в виде этакого собирательного образа, стараясь переосмыслить свое собственное значение и чуть ли не смысл жизни.
Фильм явно был куда глубже, чем казался с первого взгляда, но широкий зритель предпочел не вникать в подобные тонкости, так что в Штатах фильм даже не окупился, да и в мировом прокате не блистал успехами. А тут еще и досадная номинация на «Золотую малину»… Не очень-то удачное вышло пополнение фильмографии.
61. Пожалуй, последним по-настоящему мощным фильмом Шварценеггера можно считать «Правдивую ложь» (1994), снятую Камероном — воистину, все проекты этого режиссера просто сшибают с ног.
62. Получился прямо-таки образец зрелищного экшена, несмотря на то что это был ремейк недавней французской «Тотальной слежки». Перчику добавила и Джейми Ли Кертис, которая здесь прямо-таки великолепна. Почти четыреста миллионов сборов означали полный и безоговорочный успех, хотя до эпохального «Судного дня» фильму все равно было далеко.
63. Айвен Рейтман снова снимает комедию со Шварценеггером — да еще и с Денни Де Вито, как в старые добрые времена. На сей раз режиссер разошелся не на шутку: символ мужественности и гора мышц в фильме «Джуниор» (1994) предстает в роли… будущей матери!
«Забеременевший» в результате эксперимента ученый в исполнении Арнольда забавно демонстрирует манеры беременной женщины и потешается над всеми штампами, которые неразрывно связаны с его образом.
Смелый ход вполне оправдал себя — похоже, сочетание из Шварценеггера, Де Вито и Рейтмана означает гарантированный успех.
Но с середины 90‑х начинается очевидный спад в карьере, который печально «дополнили» проблемы со здоровьем.
64. «Стиратель» (1996), боевик настолько прямолинейный, что в нем нет никакого смысла искать даже нотки иронии. Все тяжеловесно и сурово — навороченные спецэффекты, роскошные трюки, драки и один Шварценеггер против сотен врагов с огнестрельным оружием, укладывающий супостатов в штабеля на протяжении всей картины. Критики сравняли «Стирателя» с землей, поклонники Арнольда были вполне довольны — по крайней мере стомиллионный бюджет вернулся с лихвой. Но все это было уже не то…
65. Безо всякого перерыва после «Стирателя» Арнольд принимается за новый проект — комедию «Подарок на Рождество» (1996), в котором исполняет роль любящего отца, готового на все, лишь бы отыскать в предпраздничной суматохе хотя бы один магазин, в котором еще осталась игрушка, о которой мечтает его сын.
На съемках Арнольд несколько раз чувствовал непривычное недомогание, съемки несколько раз переносили из-за болей в сердце, которые периодически ощущал актер. При этом он всех просил не распространяться о том, что ему становилось плохо… Отсутствие отдыха между съемками дорого обошлось Арнольду — в один из вечеров его увезла «скорая».
66. Проблемы с сердцем потребовали операции — и вот, в 1997‑м, Шварценеггеру заменили дефектный с рождения сердечный клапан на искусственный. Он все еще не хотел верить, что несокрушимое здоровье подводит его — в первый же день после операции, когда пациенту прописан строжайший постельный режим, Арнольд самовольно покинул больничную палату, нашел во дворе клиники велосипед и отправился в небольшое путешествие по парку. По слухам, он едва не умер в тот день: швы разошлись, понадобилась немедленная повторная операция. С того времени он осознал, что время больших нагрузок и изнурительных тренировок навсегда осталось в прошлом. Это было перед самым юбилеем — Шварценеггеру исполнилось 50 лет.
67. Оправившись после операции, Шварценеггер принимает участие в одном из своих самых сомнительных проектов — фильм Джоэла Шумахера «Бэтмен и Робин» (1997) хоть и принес внушительные 250 миллионов, кинокритиками был признан одним из «кошмарнейших фильмов» всех времен и получил чудовищные одиннадцать (!!!) номинаций на антипремию «Золотая малина» (правда, победил всего в одной). Обритый налысо Шварценеггер, игравший злодейского Мистера Фриза, получил за работу 25 миллионов долларов, но они не стоили того, чтобы участвовать в этом аляповатом фарсе. Более безвкусной картины и представить себе нельзя… Номинация на «Золотую малину» в категории «Худший актер второго плана» была более чем закономерна.
68. «Конец света» (1999) Питера Хайамса, хоть и был куда более стильным, чем творение Шумахера, но все же оказался довольно заурядным мистическим триллером, обыгрывающим средневековые мифы в преддверии наступления нового тысячелетия. Двухсотмиллионная касса — скорее дань уважения поклонников Шварценеггера, которых по всему миру насчитываются миллионы… Они просто не могли пропустить новый фильм с участием своего кумира, даже несмотря на то, что этот фильм по существу не представлял из себя ничего особенного.
Игрой Шварценеггер не блистал — за что и номинировался на очередную «Золотую малину».
69. Увы, на большее фанатов Арнольда не хватило: «Шестой день» (2000), рассказывающий про мир будущего, в котором людям начинают угрожать их клонированные копии, в Штатах вообще провалился с грохотом, а после проката в мире еле вернул затраты. Критики на сей раз проехались по Арни как никогда — он номинировался аж на три «Золотые малины»: «Худший актер», «Худший актерский дуэт» (со своим клоном) и «Худший актер второго плана» (собственно клон). Мда. Шварценеггер всерьез начинает подумывать о завершении актерской карьеры: лучше уйти «непобежденным», пока еще в памяти людей свежи его великие победы, чем скатиться в категорию «В» (куда загремело немало славных в прошлом актеров), снова и снова принимая участие в провальных проектах и под конец оставшись вовсе без предложений о съемках.
70. Следующий фильм — прямолинейный боевик «Возмещение ущерба» (2001) про пожарного, который теряет свою семью во время теракта и самостоятельно находит и уничтожает виновников, только подтвердил опасения Арнольда.
71. Опять провал, опять совершенно уничтожающие отзывы — тут было от чего впасть в депрессию. Единственный фильм Арнольда, который даже не вернул затраты и стал убыточным! Это при том, что на самом деле он был очень даже не плох — просто чересчур зауряден. Хорошо, хоть «Малины» прошли стороной.
72. После съемок с Арнольдом произошел несчастный случай — он упал со своего «Харлея» (Арнольд обожает эти мотоциклы). Результат — шесть сломанных ребер и неделя постельного режима. Попутно выяснился интересный факт: водительские права на вождение мотоцикла, полученные Арнольдом еще в Австрии, в США недействительны! Актер и понятия об этом не имел, много лет катаясь фактически без прав, и сразу же получил «нормальные» права, выйдя из больницы.
73. Череда разочарований, по мнению Арнольда, должна была прерваться мощным блокбастером, который должен был «выстрелить», поразив весь мир в самое сердце. Как раз в это время продюсеры молодой кинокомпании «C‑2 Pictures» обратились к Джеймсу Камерону с просьбой срежиссировать третью часть «Терминатора» — обещали двухсотмиллионный бюджет, участие Шварценеггера и полный карт-бланш.
Не исключено, что если бы Камерон взялся за дело, мир увидел бы нечто потрясающее и эпохальное. Но этого не произошло — Камерон отказался со словами: «Мне нечего больше сказать на эту тему».
74. Тогда постановкой занялся Джонатан Мостоу, который к тому времени снял замечательный триллер «Авария» (1997) с Куртом Расселлом и получившую Оскар за лучший звук военную драму про подводников «U‑571» (2000). В общем, вполне можно было ожидать нечто любопытное… Но Мостоу все испортил. Воистину, некоторые идеи нельзя трогать никому, кроме их авторов. «Терминатор‑3: Восстание машин» (2003) был вовсе не продолжением легендарной дилогии Камерона — это было нечто совершенно чуждое по духу, сумбурное и местами странное. Как непохоже на гениальную стройность творений Джеймса! На громкое имя «Терминатор» и Шварценеггера пошел весь мир — и весь мир вздохнул с разочарованием.
В шоу-бизнесе Арнольд добился всего, о чем можно было мечтать. Пришло время для покорения новой вершины. 56-летний Шварценеггер решил уйти из кино и посвятить себя политике.
Еще в 1990‑м Джордж Буш назначил Шварценеггера руководителем Президентского совета по спорту и здравоохранению, а сам Арнольд всячески поддерживал политика и вообще стал принимать довольно деятельное участие в общественной жизни. Именно с начала девяностых годов актер начал приобретать реальный политический вес, живо интересуясь жизнью народа и возможностями решать общечеловеческие проблемы (хотя еще в середине 80‑х принимал активное участие в антинаркотической пропаганде под патронажем Рейгана). Он стал «своим человеком» в элите США, хорошим знакомым крупнейших людей бизнеса и политики Штатов.
75. «Катание на санках в Кемп-Дэвиде. Мы с президентом Джорджем Бушем-старшим вот-вот врежемся в первую леди»
76. В конце 90‑х во время интервью журналу Talk он обмолвился, что не раз подумывал о том, чтобы… принять участие в президентских выборах. Эти его слова, разумеется, стали предметом упражнения в остроумии для всех кому не лень, но время показало, что Железного Арни не стоило недооценивать.
В конце концов, стал же киноактер Рейган главой государства! Почему бы это не сделать еще одной кинозвезде? Забегая вперед, необходимо сказать, что законы США запрещают избираться на пост президента людям, родившимся за пределами Америки. Чистокровному австрийцу Шварценеггеру здесь явно ничего не светит…
С начала 2000‑х в прессе поползли слухи о намерении Арнольда баллотироваться на пост губернатора Калифорнии. Он отрицал это! Даже как-то обмолвился, что «все это ерунда. Я в середине карьеры, я актер, с чего мне вдруг перескакивать на что-то другое?». Позднее стало ясно, что он здорово хитрил. Потому что на популярнейшем «Шоу Джея Лено» в 2003‑м, сразу после съемок в третьем «Терминаторе», Арни во всеуслышание объявил о выставлении своей кандидатуры на пост губернатора Калифорнии! Эта новость вызвала шок, а затем — огромное воодушевление. «Терминатора в губернаторы!» — таков был лозунг всех поклонников Арнольда по всему штату. Предвыборная гонка началась при огромном интересе к происходящему всей страны.
77. Предвыборная кампания Арнольда беззастенчиво строилась на его кинокарьере — постоянно использовались названия самых известных фильмов и цитаты из них, так что конкуренты Шварценеггера упрекали его (и во многом справедливо) в нечестной игре — ведь на их стороне не было такой вселенской популярности в кино и спорте! «При чем тут политика?» — вопрошали они. Но Арнольд и в ус не дул, и во время выборов в октябре 2003-го преспокойно получил 1,3 млн голосов избирателей, уверенно победив остальных кандидатов на должность и породив крупнейшую сенсацию тех дней. Новая огромная победа на жизненном пути — Арнольд Шварценеггер занял пост губернатора той самой Калифорнии, в которой начинал свой путь европейским иммигрантом без гроша в кармане.
Но надо признать, что третья карьера Арнольда не так удалась, как две предыдущие — если спортсмен и актер он был уникальный, то политик — довольно-таки заурядный. Но он находился на посту семь лет и был переизбран, а это что-то да значит! С 2011 года Арнольд Шварценеггер освободил кресло губернатора по истечении срока полномочий (третий раз избираться запрещено), заявив, что «с него хватит».
78. Еще будучи губернатором, Арнольд появился в небольшой роли в фильме своего друга Сильвестра Сталлоне «Неудержимые» (2010).
79. А в 2012 году снялся в продолжении «Неудержимые‑2».
80.
81. Но возвращением Арни в кино принято считать фильм 2013 года режиссера Чжи-вон Кима «Возвращение героя», где он играет шерифа приграничного городка.
82.
83. Также в 2013 году выходит фильм режиссера Микаэля Хофстрема «План побега», где Арнольд сыграл в тандеме с Сильвестром Сталлоне.
84. По словам самих Сталлоне и Шварценеггера, идея подобной картины появилась у них аж в середине 80‑х, и даже было написано несколько пробных сценариев. Но сначала никак не получалось синхронизировать съемочные графики, а потом Шварценеггер ушел в политику — проект был отложен до лучших времен.
85. В начале этого года вышел еще один боевик. «Саботаж» от режиссера Дэвида Эйера, где Шварценеггер играет полицейского и ему снова предстоит борьба с наркомафией.
86.
87. В августе 2013 года Арнольд принял участие в съемках боевика «Неудержимые‑3», где сыграли многие известные актеры, такие как Сильвестр Сталлоне, Джейсон Стэтхем, Мел Гибсон, Харрисон Форд, Антонио Бандерас, Дольф Лундгрен и другие.
88.
89. В апреле 2014 года Железный Арни приступил к съемкам фантастического боевика «Терминатор: Зарождение». Арнольд снова исполнил знаменитую роль Терминатора Т‑800. Режиссером картины стал Алан Тейлор. Выход фильма запланирован на 2015 год.
Арнольд не собирается отправляться на пенсию. И хотя он уже в довольно преклонном возрасте, но по-прежнему ведет активный образ жизни, тренируется в спортзале, бегает по утрам и постоянно уверяет всех, что он полон сил. Так что не приходится сомневаться в том, что он о себе еще заявит, и довольно скоро.
90. «Силу дают не победы. Силу дает борьба. Когда ты проходишь через трудности и не сдаешься — вот это сила».
Смотрите также выпуски: Карьера Арнольда Шварценеггера в фотографиях, Шварценеггер открыл музей в честь себя
Источник
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Почему Арнольд Шварценеггер тренировался с такой грязной техникой? | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Арнольд Шварценеггер великий чемпион, семикратный Мистер Олимпия и мой кумир! Арнольд знает о тренировках всё, в своей «энциклопедии бодибилдинга» он рассказал о самых разных принципах тренировки.
В свое время я прочел эту энциклопедию множество раз, и практически выучил ее наизусть. Тот вариант что Арнольд неправильно и неграмотно тренировался можно сразу исключить из списка возможных объяснений.
С другой стороны достаточно посмотреть фильм «Качая железо» и мы увидим насколько «грязно» главный герой выполнял упражнения: рывки, читинг, раскачка, дерганье веса.
читинг в бодибилдингеНа многих фотографиях мы тоже видим Арнольд частенько применял обманные или рывковые техники поднимания весов. То же самое можно сказать и о других мистерах Олимпия. Достаточно понаблюдать за тренировками Джея Катлера, Рони Колемана или Фила Хита и обязательно в глаза бросится определенная «раскачка» и «дерганье».
Разумеется чемпионы выполняют эти читинговые элементы совершенно осознанно. Это подтверждается статьей Арнольда о пользе читинга, где он рассказал, что в некоторых упражнениях тренируясь с чистой и медленной техникой, вы можете получить те или иные травмы.
В этот момент в голове у думающего читателя должен возникнуть когнитивные дисонанс, появляются вопросы:1.
Читинг это неправильное выполнение, как же может снижаться вероятность травмы?
2. Чемпионы тренируются максимально эффективно и упорно, как же они могут сачковать на тренировках и допускать ошибки в упражнениях?
Читинг в упражнениях3. Тренеры в зале учат нас выполнять упражнения медленно, плавно и подконтрольно, а в это время лучшие из лучших делают все наоборот! Да как же так!?
4. Возможно про атлеты сидят на «химии», поэтому им просто не важно, как тренироваться?
Попробуем ответить последовательно и обстоятельно:1. Судя по объяснениям предоставленным опытными бодибилдерами, читинг это вовсе не ошибка техники, это принцип тренировки с применением обмана. Зачем же нужен «обман» в упражнениях? Наше тело со временем перестает откликаться на стимул, который ему дают тренировки. Тогда на помощь и приходит техника, позволяющая обмануть организм и заставить его прогрессировать дальше.
2. При выполнении некоторых упражнений возникают «мертвые точки», если попытаться преодолеть мертвую точку медленным движением, вы не сможете выполнить повторение с эффективным весом.
Например, при сгибаниях рук со штангой в начальной фазе амплитуды вес слишком тяжелый для бицепса, возникает опасность перегрузки сухожилия двуглавой мышцы плеча.
Когда же штанга проходит эту фазу движения, вес наоборот становится слишком легким, и бицепс «не дорабатывает». Логично вначале немного качнуть штангу корпусом, или попросить напарника помочь пройти мертвую точку, чтобы разгрузить сухожилия. Следующий шаг – закончить движение подконтрольным движением.
3. Тренеры в зале зачастую сами не имеют каких глубоких знаний или достижений. Их цель – максимально обезопасить процесс тренировки, и поэтому они рекомендуют тренироваться в режиме ограниченных возможностей.
Их типичные советы: «выполняй упражнения плавно», «делай не менее 15 повторений», «не гонись за весами». Разумеется следуя таким советам ты меньше раскуешь получить травму, но зато никогда не накачаешься.
Арнольд поднимал 125 кг на бицепс4. Теория «легких тренировок на химии» полностью бредовая. Конечно есть сказочники которые рассказывают мифы, например, что «на химии можно стать Арнольдом не тренируясь». Наоборот, нужно отрабатывать полученную силу, и выполнять еще более трудные и мощные тренировки. Но увы, плато настигает и химиков.
Почитайте мою статью про спортсменов которые не смогли накачаться, даже используя фармакологию (ссылка ниже). В общем-то, даже и на «фарме» человек достигнет большего, если будет тренироваться более эффективно, вот вам и ответ на ваш вопрос.
Мои личные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, Яндекс Дзен фитнес, Яндекс Дзен фантастика, Яндекс дзен психология отношений, Instagram,Youtube,Telegram
Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера? | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Многие из нас смотрели фильм «Качая Железо» и читали «Энциклопедию бодибилдинга» Арнольда Шварценеггера.
Даже когда Арнольд уже дедушка интерес к истории его тренировок и выступлений не пропадает! Но, хорошо ли вы знаете бодибилдеров золотой эры и легендарные истории связанные с Арнольдом Шварценеггером? В комментарии к этой статье обязательно напишите количество вопросов на которые вы смогли ответить правильно!
1. Совет-развод
Арнольд любил давать неправильные советы самым наивным и навязчивым своим подражателям. Что он посоветовал начинающему бодибилдеру, которые пытался узнать у него «чемпионский рецепт роста мышц»?
а) Добавлять в овсянку по утрам горсть таблеточек меташки.
б) Каждое утро прикладывать к своим бицепсам лед, чтобы они лучше росли.
в) Пять раз в день произносить заклинание для роста мышц стоя на коленях перед портретом Арнольда.
г) Каждый день есть скорлупу грецких орехов с большим количество соли.
Арнольд Шварценеггер и Кен Уоллер2. Рекорд Арнольда
Все знают что Арнольд любил поднимать штангу с читингом на бицепс.
Однажды на спор он поднял особо большой вес! Сколько повторений он тогда выполнил и с каким весом?
а) 50 кг на 50 повторений
б) 100 кг на 10 повторений
в) 125 кг на 5 повторений
г) 150 кг на 3 повторения
Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера?3. Прикол на тренировке
Арнольд очень любил обмануть товарища на тренировке, чтобы он сделал больше приседаний или жимов лежа. Однажды он развел одного из приятелей по железу, сказав ему что на скамейке в конце тренажерного зала сидят фанаты, которые специально приехали из другой страны посмотреть на его подход. На самом же деле там сидели какие то незнакомые люди. Но, товарищ «купился» и сделал на несколько повторений больше, установив личный рекорд! Как звали этого приятеля Арнольда?
а) Луи Ферриньо
б) Том Платц
в) Франко Коломбо
г) Ларри Скотт
д) Дэйв Дрейпер
Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера?4. Рекомендация по амплитуде движений
Обычно Арнольд выполнял все упражнения с полной амплитудой движения.
Он любил как следует «потянуть мышцу». Но, по поводу одной мышечной группы он дал совет использовать частичную амплитуду движения, поднимая гантели буквально на 10 см вверх! Он говорил что этот прием даст возможность очень сильно накачать эту отстающую группу мышц! В каком упражнении Арнольд посоветовал использовать такой методический прием?
а) Приседания со штангой
б) Подтягивания на турнике
в) Жим штанги лежа
г) Разводка с тяжелыми гантелями в стороны
Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера?5. Совет как сохранить мышцы
Когда бодибилдеры сжигают жир к соревнованиям, часто они неправильно это делают, и теряют мышцы вместо жировых отложений. Арнольд давал совет, что нужно делать, чтобы сохранить большую часть мышц и достойно выглядеть в результате «сушки тела». Что он советовал?
а) Выполнять не более 2х часов кардио в день
б) Принимать побольше «химии»
в) Делать не меньше 10 подходов на каждую мышечную группу
г) Выполнять на каждую мышечную группу хотя бы несколько подходов со значительным рабочим весом до отказа
д) Принимать много протеина, для уменьшения катаболизма
Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера?Правильные ответы: 1) «Г» , 2) «В», 3) «В», 4) «Г», 5) «Г».
Друзья если вам понравилась статья обязательно поставьте лайк и подпишитесь на мой канал! Если статья принесет много лайков и подписок, я в ближайшее время сделаю вторую викторину про Арнольда Шварценеггера. Также жду ваши результаты в комментариях чтобы оценить их. Читайте также мою статью про технику выполнения ю упражнений от Арнольда Шварценеггера, и смотрите мою видео версию Викторины по Арнольду
Сейчас я веду еще один канал на Дзене про мою семью и наши отношения: Яндекс дзен психология отношений прошу Вас поддержать подпиской а также к вашему вниманию: мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram
Арнольд о работе тренером в Мюнхене
Я еще не встречался с моим новым боссом, но был рад, что он предложил приютить меня, т.
к. я не мог позволить себе снимать комнату. Путцигер оказался грузным, нездорово выглядящим старым мужчиной в деловом костюме. Он был почти лысый; когда улыбался, было видно, что у него плохие зубы. Приветливо поздоровавшись, он показал мне свой дом; там была небольшая дополнительная комната, которая, как он объяснил, должна была стать моей, как только кровать, которую он заказал для меня, будет доставлена. А пока не возражаю ли я против того, чтобы спать на диване в гостиной? Я сказал, что для меня это вообще не проблема.
Я больше не думал об этой договоренности до момента, когда несколько ночей спустя, Путцигер пришел домой поздно и вместо того, чтобы пройти к себе, прилег ко мне. «Может комфортней будет пойти в спальню?», — спросил он. Я почувствовал, как его нога прижалась к моей. Соскочив с дивана, как подстреленный, я сгреб свое барахло и двинулся к двери. Можно был с ума сойти: во что я ввязался? Всегда среди культуристов были геи. В Граце я знал одного парня, у которого дома был фантастический спортзал, где мои друзья и я могли иногда тренироваться.
Он совершенно не скрывал свое отношение к мужчинам и показал нам участок городского парка, где тусовались такие мужчины и юноши. Но это был настоящий джентльмен, никогда не навязывавший свою ориентацию никому из нас. Поэтому я думал, что знаю, что за люди эти геи. Путцигер определенно не казался одним из них; он был похож на бизнесмена!
Путцигер догнал меня на улице, когда я стоял, пытаясь понять, что же случилось, и определиться, куда мне идти. Он извинился и пообещал не беспокоить меня, если я вернусь в дом. «Ты мой гость», — сказал он. Когда мы вернулись, он конечно попытался добить вопрос, сказав мне, что он понимает, что я предпочитаю женщин, но если я буду «его другом», он может дать мне машину, помочь в карьере и т.д. и т.п. Конечно, мне бы не помешал хороший покровитель, но не такой же ценой. Я почувствовал облегчение, уйдя оттуда навсегда на следующее утро.
Причина, по которой Путцигер не уволил меня: звезда для его зала нужна была даже больше, чем любовник для него самого.
Культуризм как вид спорта, был в андеграунде, в Мюнхене было всего 2 подобных спортзала; крупнейший из этих двух принадлежал Райнхарду Смолане, который в 1960 стал первым Мистером Германия, а в 1963 выиграл Мистер Европа. Смолана также занял третье место на Мистер Вселенная, так что он, без сомнений, являлся самым титулованным немецким культуристом и очевидным авторитетом в области тренировок с отягощениями. Его зал был современнее и лучше экипирован, чем у Путцигера. Клиентов тянуло к Смолане; моей задачей, как у новой сенсации культуризма, было помочь Universum Sport Studio выиграть в этой борьбе. Альберт Бузек, редактор Sportrevue, который привел все это в движение, пригласив меня, оказался достойным человеком настолько же, насколько подлым был Рольф Путцигер. Когда я рассказал ему, что случилось, он почувствовал отвращение. Поскольку теперь у меня не было, где остановиться, он помог мне переделать кладовку в зале под комнату для сна. Он и я быстро стали хорошими друзьями.
Альберт мог бы стать доктором или ученым или каким-то другим творческим работником, если бы кто-нибудь в свое время посоветовал ему пойти учиться в университет.
Вместо этого он пошел в инженерную школу. Он открыл для себя тренировки, а потом осознал, что имеет талант писателя и фотографа. Альберт спросил у Путцигера, нет ли у него какой-либо работы для журнала. «Да, дай мне статью, напиши что-нибудь», — ответил Путцигер. После того, как у Альберта и его жены родилась двойня, а его источники финансирования для оплаты обучения оскудели, он начал работать на Путцигера на полную ставку. Вскоре Альберт уже управлял журналом и создал себе имидж эксперта среди культуристов. Он был уверен, что я могу стать следующей сенсацией, он хотел, чтобы это произошло, и поэтому вызвался стать буфером между Путцигером и мной.
В отличие от моих проблем с собственником, работа была идеальной. Во владении Путцигера были спортзал, журнал и бизнес по почтовой рассылке пищевых добавок. В зале было несколько комнат вместо одной большой; там были окна и естественный солнечный свет, в отличие от сырых бетонных стен моего стадиона в Граце. Оборудование более сложное, чем любое, к которому у меня был доступ ранее.
Кроме свободных весов, там был полный набор машин для плечей, спины и ног. Это давало мне возможность расширить перечень своих упражнений, что позволяло выделить мышцы, их дефиницию, и улучшить мое тело способами, которые были невозможны при использовании только свободных весов.
В армии я обнаружил, что мне нравится помогать людям тренироваться, так что эта часть работы далась мне легко. В течение дня я тренировал небольшие группы или занимался индивидуальным тренингом с самыми разнообразными людьми: полицейские, строители, бизнесмены, творческие работники, атлеты, эстрадные артисты, немцы и иностранцы, стар и млад, геи и натуралы. Я вдохновил американских солдат с базы поблизости тренироваться тут; Universum Sport Studio стал первым местом, где я увидел черного. Многие из наших клиентов приходили просто ради здоровья, но у нас также было ядро – группа соревнующихся тяжелоатлетов и культуристов, которых я мог рассматривать как серьезных соратников по тренировкам. Я осознавал, что знаю, как воодушевить таких парней. «Давай же, ты можешь быть моим тренировочным партнером; тебе нужна помощь», — шутил я. Как тренер, я любил быть вожаком, и хотя зарплата была очень невысокая, я брал их с собой на обед и платил за всех.
Если вы хотите добиться успеха в бодибилдинге — без спортивных добавок не обойтись. Рекомендуем вам спортивное питание в магазине BSN-shop.ru
Джо Вейдер, гуру бодибилдинга и наставник Шварценеггера, умер в возрасте 93 лет | Тяжелая атлетика
Джо Вейдер, легендарный деятель бодибилдинга, который помог популяризировать спорт во всем мире и сыграл ключевую роль в представлении миру харизматичного молодого штангиста по имени Арнольд Шварценеггер, умер в субботу в возрасте 93 лет.
Публицист Вейдера Шарлотта Паркер сообщила Associated Press сообщает, что бодибилдер, издатель и промоутер умер от сердечной недостаточности в своем доме в долине Сан-Фернандо в Лос-Анджелесе.
«Я знал о Джо Вейдере задолго до того, как встретил его», — сказал Шварценеггер, который написал в Твиттере новости о смерти своего старого друга, в пространном заявлении, размещенном на его веб-сайте.
«Он был крестным отцом фитнеса, который сказал всем нам быть кем-то с телом. Он научил нас, что через упорный труд и тренировки мы все можем стать чемпионами».
Бодибилдер с впечатляющим телосложением, Вейдер стал более известен в последующие годы как закулисный гуру спорта.
Он популяризировал бодибилдинг и распространял идеи здоровья и фитнеса во всем мире с помощью таких публикаций, как Muscle & Fitness, Flex и Shape.Сам Шварценеггер является исполнительным редактором Muscle & Fitness и Flex.
Он создал одно из выдающихся соревнований по бодибилдингу, соревнование «Мистер Олимпия» в 1965 году, добавив к нему соревнования «Мисс Олимпия» в 1980 году, «Фитнес Олимпия» в 1995 году и Фигурная Олимпия в 2003 году. который выигрывал титул «Мистер Олимпия» семь раз, в том числе в 1980 году и каждый год с 1970 по 1975 год.
«В каждом виде спорта нужен герой, и я знал, что Арнольд был правильным человеком», — однажды сказал он.
Вейдер привез Шварценеггера в Соединенные Штаты в начале своей карьеры, где он помог обучить будущего губернатора Калифорнии, а также помог ему начать бизнес.
Шварценеггер также сказал, что Вейдер помог ему получить свою первую роль в кино, в незабываемом фильме «Геркулес в Нью-Йорке», выдав его продюсерам как немецкого шекспировского актера.
«Джо не просто вдохновил мои самые ранние мечты; он воплотил их в жизнь в тот день, когда он пригласил меня переехать в Америку, чтобы продолжить свою карьеру в бодибилдинге», — сказал актер в своем заявлении.«Я никогда не забуду его щедрость. Одно из величайших качеств Джо — то, что он не просто щедро распоряжался деньгами; он свободно отдавал свое время и знания и стал для меня отцом».
Вейдер также был наставником многих других бодибилдеров.
Вейдер родился в Канаде в 1919 году и вспоминал, как рос в суровом районе Монреаля.
Точно так же, как в апокрифической сказке о худом ребенке, который начинает тренироваться после того, как хулиган пнул ему в лицо песок, Вейдер сказал, что он действительно был маленьким худым подростком, на которого напали хулиганы, когда он наткнулся на журнал Strength.
Он на самом деле пытался присоединиться к местной борцовской команде, сказал он, но тренер отказал ему, опасаясь, что он настолько мал, что может пострадать. Вдохновленный журналом, он построил свои собственные гири из лома, найденного на железнодорожной станции, и безжалостно качал их.
Ходили слухи о его усилиях, и в конце концов его пригласили в клуб тяжелой атлетики.
«Когда я увидел спортзал, увидел, как ребята тренируются, поддерживая друг друга, я был очарован», — вспоминал он.
Он выиграл свое первое соревнование по бодибилдингу в возрасте 17 лет и вскоре после этого начал издавать свой первый журнал Your Physique.
Позже он начал заниматься доставкой штанги по почте, а в 1946 году он и его младший брат устроили первый конкурс «Мистер Канада» в Монреальском национальном театре «Монумент». В то же время они образовали Международную федерацию бодибилдеров.
В последние годы Вейдер пожертвовал большую часть своих памятных вещей о бодибилдинге Техасскому университету в Остине, который открыл Музей физической культуры Джо и Бетти Вейдер в 2011 году. У него осталась жена.
Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия 1970-1975, 1980
Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия 1970-1975, 1980.
Арнольд Алоис Шварценеггер; родился 30 июля 1947 г.) — американский бодибилдер австрийского происхождения, в прошлом профессиональный актер, бизнесмен, инвестор и политик. Арнольд два срока был 38-м губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.
Арнольд Шварценеггер родился в Талле, Австрия, небольшой деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем, и был назван Арнольдом Алоисом Шварценеггером.Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (1907–1972) и Аурелия (урожденная Ядрни; 1922–1998). Густав служил во Второй мировой войне после того, как он добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году.
Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией. Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии — 23 года.
По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «В то время в Австрии был совсем другой мир, если мы сделали что-то плохое или ослушались родителей, розга не пощадила.Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.
Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда Арнольду. Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком. Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы».
Арнольд Шварценеггер имел хорошие отношения со своей матерью и поддерживал с ней отношения до ее смерти.Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА. История отца Шварценеггера привлекла внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году.
В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и буйным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.
В детстве Арнольд Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он взял в руки свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер повел свою команду в местный спортзал. В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол. Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я участвовал в таких видах спорта, как футбол, в течение многих лет, поэтому я чувствовал, что хотя я был стройным , Я был хорошо развит, по крайней мере, для того, чтобы начать ходить в спортзал и заниматься олимпийскими упражнениями.Однако на его официальном сайте биография утверждает: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, изучал психологию в 15 (чтобы узнать больше о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру». Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он. Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер стал посещать тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.
Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «В подростковом возрасте я вырос со Стивом Ривзом. Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.
В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным заходил в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться.
«Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку… Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если не буду этого делать».
Когда Шварценеггера спросили о его первом опыте в кино, когда он был мальчиком, он ответил: «Я был очень молод, но помню, как мой отец водил меня в австрийские театры и смотрел некоторые кинохроники. Первый настоящий фильм, который я увидел и который я отчетливо помню, был фильмом Джона Уэйна ».
В 1971 году его брат Мейнхард погиб в автокатастрофе. Мейнхард пил и погиб мгновенно.Шварценеггер не присутствовал на его похоронах. Майнхард должен был жениться на Эрике Кнапп, и у пары родился трехлетний сын Патрик. Шварценеггер заплатит за образование Патрика и поможет ему иммигрировать в Соединенные Штаты. Густав умер в следующем году от инсульта. В «Качке железа» Шварценеггер утверждал, что не присутствовал на похоронах своего отца, потому что готовился к соревнованиям по бодибилдингу. Позже он и продюсер фильма сказали, что эта история была взята у другого бодибилдера с целью показать крайности, к которым некоторые готовы пойти в своем спорте, и сделать образ Шварценеггера более холодным и машинным, чтобы вызвать разногласия по поводу фильма.
Барбара Бейкер, его первая серьезная подруга, сказала, что он без эмоций сообщил ей о смерти отца и никогда не говорил о своем брате. Со временем он представил по крайней мере три версии того, почему он отсутствовал на похоронах своего отца.
В интервью Fortune в 2004 году Шварценеггер рассказал, как он пострадал от того, что «теперь будет называться жестоким обращением с детьми» со стороны своего отца: «Мне выдернули волосы. Меня били ремнями. Так был ребенок по соседству. Просто так было. Многие из детей, которых я видел, были сломлены родителями, что было немецко-австрийским менталитетом.Они не хотели создавать личность. Все дело в соответствии. Я был тем, кто не подчинялся, и чью волю нельзя было сломить. Поэтому я стал бунтарем. Каждый раз, когда меня били, и каждый раз, когда кто-то говорил: «Ты не можешь этого делать, — сказал я, — это не продлится долго, потому что я собираюсь уехать отсюда». Я хочу быть богатым. Я хочу быть кем-то ».
Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый для всех 18-летних австрийских мужчин.
Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место). Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным. «Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть.Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив конкурс NABBA Mr. Universe в Лондоне. Он занял бы второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона.
Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его. Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия.
Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и мощности мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником. Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые завоевал титул, став самым молодым из когда-либо существовавших.Юниверс в 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза. Затем Шварценеггер вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в клубе здоровья (тренажерный зал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть свой следующий титул Mr. Название вселенной. Он часто говорил Роджеру К. Филду, своему тренеру по английскому и другу в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»
Шварценеггер, мечтавший переехать в США.
С. с 10-летнего возраста и рассматривал бодибилдинг как путь для достижения этой цели, он осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который разработал оригинальный логотип Gold’s Gym в 1973 году. Шварценеггер также подружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом.В 1970 году в возрасте 23 лет он завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал титул в общей сложности семь раз.
Иммиграционная юридическая фирма Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».
В 1977 году было опубликовано автобиографическое и силовое руководство Шварценеггера «Арнольд: образование культуриста», которое имело огромный успех. После изучения английского языка в колледже Санта-Моники в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Университете Висконсин-Супериор, где он окончил со степенью в области международного маркетинга фитнеса и бизнес-администрирования в 1979 году.
Шварценеггер считается одним из самых важных фигурируют в истории бодибилдинга, и его наследие увековечивается на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Арнольда Классика.Шварценеггер оставался выдающимся лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что ему принадлежали тренажерные залы и журналы о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения.
В течение многих лет он вел ежемесячную колонку в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени в символическом качестве.
Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда в 2005 году сделка, в том числе контракт, по которому Шварценеггер давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку администрация губернатора принимала решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии. Сегодня многие бодибилдеры используют протеиновый порошок CBD. Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их новое предложение стать исполнительным редактором журналов.
Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.
Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.
За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фиоре убедили Шварценеггера участвовать в соревнованиях, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо». У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям, после того как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом. Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл гонку Mr.Олимпия.
Шварценеггер вышел из отставки, чтобы участвовать в соревнованиях «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к своей роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз.
Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо. Шварценеггер был нанят для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил на одиннадцатом часу, что, находясь там: «Почему бы не соревноваться?» Шварценеггер выиграл соревнование, подготовившись всего за семь недель.После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.
Одним из первых соревнований, которые он выиграл, был конкурс «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл «Мистер Европа». Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — NABBA [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия, рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд Мистер.Титул Олимпии в 1991 году.
Титулы по бодибилдингу
Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (второе место).
1965 Юный Мистер Европа в Германии
1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
1966 Мистер Европа — любитель в Германии.
1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
1967 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
1968 Чемпионат Германии по пауэрлифтингу в Германии
1968 IFBB Mr.Международный в Тихуане, Мексика
1968 NABBA Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серджио Оливии)
1969 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1969 IFBB Mr. Europe — профессионал в Германии
1970 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе , Огайо
1970 IFBB Mr.Олимпия в Нью-Йорке
1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории , Южная Африка
1980 IFBB Мистер Олимпия в Сиднее, Австралия
Официальный веб-сайт: http://www.
schwarzenegger.com/
Арнольд Шварценеггер IFBB Pro от Evolution of Bodybuilding | Архивы бодибилдинг | Мистер Олимпия История
Арнольд Шварценеггер | Биография, фильмы, бодибилдинг и факты
Арнольд Шварценеггер , полностью Арнольд Алоис Шварценеггер (родился 30 июля 1947 года, Тал, недалеко от Граца, Австрия), американский культурист австрийского происхождения, киноактер и политик, который прославился благодаря ролям в боевиках-блокбастерах, а затем занимал пост губернатора Калифорнии (2003–11).
Шварценеггер был известен как Штирийский дуб или Австрийский дуб в мире бодибилдинга, где он превосходил своих конкурентов. Он выиграл свой первый любительский титул Мистер Вселенная в 1967 году. После переезда в Калифорнию в 1968 году, чтобы тренироваться и участвовать в крупных соревнованиях в Соединенных Штатах, он выиграл еще четыре титула Мистер Вселенная, а затем профессиональный титул Мистер Олимпия шесть лет спустя. ряд (1970–75) перед уходом на пенсию.
Он удивил мир бодибилдинга, вернувшись к соревнованиям еще раз, чтобы завоевать титул Mr.Вселенский титул в 1980 году. Бодибилдинг был предметом нескольких его книг, в том числе автобиографической Арнольд: Образование бодибилдера (1977; написано с Дугласом Кентом Холлом) и Новая энциклопедия современного бодибилдинга (1998; написано с Билл Доббинс).
Тем временем Шварценеггер осуществил свою детскую мечту — сниматься в кино. В своем первом фильме, Геркулес в Нью-Йорке (1970), Шварценеггер сыграл главную роль, но для озвучивания его диалога был использован другой актер.Врожденное обаяние и остроумие Шварценеггера наконец проявилось в знаменитом документальном фильме Качая железо, (1977), что привело к его главной роли в фильме Конан-варвар (1982). Он стал международной звездой с фильмом Терминатор (1984) и в течение следующих 20 лет появился в двух сиквелах (1991 и 2003). Его другие фильмы за это время включали Хищник (1987), Детсадовский полицейский (1990), Всего вспомнить (1990), Правдивая ложь (1994) и Шестой день (2000).
Шварценеггер стал гражданином США в 1983 году и женился на репортере Марии Шрайвер в 1986 году. В 1990-х годах он стал все более активным членом Республиканской партии как на уровне штата, так и на национальном уровне, а в 2003 году был избран губернатором Калифорнии на повторных выборах. В первые годы своего правления Шварценеггер настаивал на ряде ограничительных мер, которые оказались непопулярными, особенно среди профсоюзов. Тем не менее, в 2006 году он был переизбран. Он добился ключевых законодательных побед по вопросам, касающимся окружающей среды, включая знаменательный закон о сокращении выбросов парниковых газов в Калифорнии, и успешно выступал за внесение в бюллетени предложений по реформированию процесса перераспределения округов в штате и первичного политического формата. .
Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас В то же время его губернаторство было затруднено из-за огромного бюджетного дефицита штата, который увеличился до 26 миллиардов долларов в 2009 году. Несмотря на серию сокращений услуг и сокращений заработной платы, предпринятых для того, чтобы остановить финансовый кризис, экономика штата продолжала бороться, и Шварценеггер пострадали от неизменно низких оценок одобрения. Из-за ограничений по срокам он не баллотировался на переизбрание в 2010 году. В мае 2011 года Шварценеггер и Шрайвер объявили о своем расставании; несколько дней спустя выяснилось, что он стал отцом ребенка от женщины, которая работала в домашнем хозяйстве.Впоследствии Шрайвер подала на развод.
Хотя Шварценеггер приостановил свою карьеру в кино, чтобы сосредоточить внимание на политике, в 2010 году он сыграл эпизодическую роль в боевике «Неудержимые» , в котором приняли участие несколько стареющих звезд этого жанра. Он также появился в сиквелах фильма 2012 и 2014 годов. Последний бой (2013) ознаменовал его первую ведущую роль за 10 лет. Позже он снялся вместе с Сильвестром Сталлоне в боевике План побега (2013), занял первое место в боевике Саботаж (2014) и повторил свою роль Терминатора в Terminator Genisys (2015) и Terminator: Dark Судьба (2019).
В июле 2011 года в доме его детства в Талле, Австрия, открылся музей, посвященный жизни Шварценеггера. В следующем году он опубликовал мемуары Total Recall: My Unbelievably True Life Story (написанные с Питером Петре).
Эксклюзивный профиль Simplyshredded: Арнольд Шварценеггер — Австрийский дуб
Редкая биография видео [1997]
Краткая статистика:
Родился: 30 июля 1947 г.
Возраст: 69
Рост: 6’2 ″ — 188 см
Соревновательный вес: 235 фунтов — 107 кг
Вес вне сезона: 255 фунтов — 116 кг
Арнольд Алоис Шварценеггер — американский актер австрийского происхождения, модель, продюсер, режиссер, активист, бизнесмен, инвестор, писатель, филантроп, бывший профессиональный бодибилдер и политик.Шварценеггер два срока был 38-м губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.
Шварценеггер начал силовые тренировки в возрасте 15 лет. В 20 лет он выиграл титул «Мистер Вселенная» и семь раз выигрывал соревнование «Мистер Олимпия».
Шварценеггер оставался заметным игроком в бодибилдинге и написал множество книг и статей о спорте. Шварценеггер получил всемирную известность как икона голливудского боевика. Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и колдовстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом и закончился продолжением.В 1984 году он снялся в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор», который имел огромный успех у критиков и кассовых сборов. Впоследствии Шварценеггер воспроизвел персонажа Терминатора в более поздних частях франшизы в 1991, 2003 и 2015 годах. Он появился в ряде успешных фильмов, таких как Коммандос (1985), Бегущий человек (1987), Хищник (1987), Близнецы (1988). ), Вспомнить все (1990), Детсадовский полицейский (1990) и Правдивая ложь (1994).
Его прозвали «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб» в дни бодибилдинга, «Арни» во время его актерской карьеры и «Губернатор» (чемодан из «Губернатора» и «Терминатора» — один из его самые известные роли в кино) с самого начала политической карьеры.
Ранние годы
Шварценеггер родился в Тале, Австрия, деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем, и был назван Арнольдом Алоисом Шварценеггером. Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (17 августа 1907 г. — 13 декабря 1972 г.) и Аурелия (урожденная Ядрни; 29 июля 1922 г. — 2 августа 1998 г.). Густав служил во время Второй мировой войны, после того как он добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году. Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией.Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии — 23 года.
По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «В то время в Австрии был совсем другой мир: если мы сделали что-то плохое или не слушались родителей, розга не щадила». Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.
Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда (17 июля 1946 — 20 мая 1971) Арнольду.
Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком.Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы». У Шварценеггера были хорошие отношения со своей матерью, и он поддерживал с ней отношения до самой ее смерти. Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА. История отца Шварценеггера привлекла внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году.
В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и энергичным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.
Начало
В детстве Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он поднял свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер отвел команду в местный спортзал.В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол. Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я участвовал в таких видах спорта, как футбол, в течение многих лет, поэтому я чувствовал, что хотя я был стройным , Я был хорошо развит, по крайней мере, достаточно, чтобы я мог начать ходить в спортзал и начать олимпийскую атлетику ».
Однако на его официальном сайте биография гласит: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы узнать больше о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.”
Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он.
Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер стал посещать тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «Будучи подростком, я вырос со Стивом Ривзом.Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.
В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным заходил в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться. «Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку … Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если я этого не сделаю.
”Ранняя зрелость
Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый для всех 18-летних австрийских мужчин. Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место).Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным.
«Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть». Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, участвуя в конкурсе NABBA Mr. Universe в Лондоне.
Он занял второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона.
Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его.Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия. Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и мощности мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником.Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые выиграл титул, став самым молодым Мистером Вселенная в возрасте 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза.
Шварценеггер затем вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в клубе здоровья (спортзал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть свой следующий Титул Мистер Вселенная.
Он часто говорил Роджеру С.Филд, его тренер по английскому языку и друг в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»Конкурсный рекорд
- Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (второе место).
- 1965 Младший Мистер Европа в Германии
- 1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
- 1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
- 1966 г. Европа — любитель в Германии.
- 1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- 1967 НАББА г.Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года в Германии
- 1968 IFBB Mr. International в Тихуане, Мексика
- 1968 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
- 1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
- 1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серхио Оливии)
- 1969 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1969 IFBB Mr. Европа — профессионалы в Германии
- 1970 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе, Огайо
- 1970 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
- 1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
- 1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории, Южная Африка
- 1980 IFBB Mr.Олимпия в Сиднее, Австралия
Переехать в США
Шварценеггер, который мечтал переехать в США с 10 лет и видел в бодибилдинге путь для этого, осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который в 1973 году разработал оригинальный логотип Gold’s Gym.
Шварценеггер также сдружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом. В 1970 году в возрасте 23 лет он завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал титул в общей сложности семь раз.
Фирма иммиграционного права Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».В 1977 году было опубликовано автобиографическое руководство Шварценеггера по силовой тренировке «Арнольд: образование бодибилдера», которое имело огромный успех.
После изучения английского языка в колледже Санта-Моника в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Висконсинском университете, где он получил диплом по международному маркетингу, фитнесу и бизнес-администрированию в 1979 году.
Шварценеггер считается одной из самых важных фигур в истории бодибилдинга, и его наследие отмечено на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Арнольд Классик.
Шварценеггер оставался выдающимся лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что ему принадлежали тренажерные залы и журналы о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения. В течение многих лет он вел ежемесячную колонку в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени в символическом качестве. Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда в 2005 году сделка, в том числе контракт, по которому Шварценеггер давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку администрация губернатора принимала решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии.
Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их обновленное предложение быть исполнительным редактором журналов.
В журнале MuscleMag International ежемесячно публикуется двухстраничная статья о нем, в которой он именуется «Королем».
Одним из первых соревнований, которые он выиграл, был конкурс «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл «Мистер Европа». Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — НАББА [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия, рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд МистерТитул Олимпии 1991 года.
Шварценеггер продолжает заниматься даже сегодня.
Пауэрлифтинг / тяжелая атлетика
В первые годы своей карьеры в бодибилдинге Арнольд также участвовал в нескольких олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Арнольд выиграл два соревнования по тяжелой атлетике в 1964 и 1965 годах, а также два соревнования по пауэрлифтингу в 1966 и 1968 годах.
В 1967 году Шварценеггер участвовал в соревнованиях по поднятию камней в Мюнхене и выиграл их, в которых камень весом 508 немецких фунтов (254 кг / 560 фунтов) поднимался между ног, стоя на двух опорах для ног.
Личные дела
- Очистка и прессование — 264 фунта (120 кг)
- Snatch — 243 фунта (110 кг)
- Толчок — 298 фунтов (135 кг)
- Приседания — 545 фунтов (247 кг)
- Жим лежа — 440 фунтов (200 кг)
- Становая тяга — 710 фунтов (320 кг)
г.
Олимпия Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.
Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.
За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фиоре убедили Шварценеггера принять участие в соревновании, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо».
У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям после того, как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом.
Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл Мистер Олимпия 1975 года. Однако Шварценеггер вышел на пенсию, чтобы принять участие в соревновании «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к своей роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз. Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо.Шварценеггер был нанят для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил на одиннадцатом часу, что, находясь там: «Почему бы не соревноваться?»
Шварценеггер выиграл соревнование всего за семь недель подготовки. После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.
Актерская карьера
Шварценеггер хотел перейти от бодибилдинга к актерскому мастерству и, наконец, достиг этого, когда его выбрали на роль Геракла в фильме 1970-х годов Геркулеса в Нью-Йорке.
Заслуженный под именем «Арнольд Стронг», его акцент в фильме был настолько сильным, что его строки были дублированы после съемок. Его второе появление в кино было в роли глухонемого наемного убийцы для мафии в фильме режиссера Роберта Альтмана «Долгое прощание» (1973), за которым последовала гораздо более значительная роль в фильме «Оставайся голодным» (1976), за которую он был награжден премией. Золотой глобус для новой мужской звезды года. Шварценеггер рассказал о своих ранних трудностях в развитии актерской карьеры. «Вначале мне было очень сложно — агенты и актеры говорили мне, что мое тело« слишком странное », что у меня забавный акцент и что мое имя слишком длинное.Вы называете это, и мне сказали, что я должен это изменить. По сути, куда бы я ни повернулся, мне говорили, что у меня нет шансов ».
Шварценеггер привлек внимание и повысил свой авторитет в фильме о бодибилдинге «Качая железо» (1977), элементы которого были драматизированы; в 1991 году он приобрел права на фильм, отрывки из него и связанные с ним фотоснимки.
Зеркальный кадр из фильма Качая железо
Суперзвезда боевиков
Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и колдовстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом.За этим последовало продолжение, Conan the Destroyer, в 1984 году, хотя оно не было таким успешным, как его предшественник. В 1983 году Шварценеггер снялся в рекламном ролике «Карнавал в Рио». В 1984 году он впервые появился в качестве одноименного персонажа и, по мнению некоторых, ключевой роли его актерской карьеры, в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор». После этого в 1985 году Шварценеггер снял «Красную Соню».
В 1980-е годы у зрителей был аппетит к боевикам, и Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне стали международными звездами.Роли Шварценеггера отражали его чувство юмора, отделяя его от более серьезных фильмов о героях боевиков, таких как плакат альтернативной вселенной для Терминатора 2: Судный день со Сталлоне в главной роли в комедийном триллере «Последний герой боевиков».
Он снял ряд успешных фильмов, таких как Commando (1985), Raw Deal (1986), The Running Man (1987), Predator (1987) и Red Heat (1988). Комедия с Дэнни Де Вито «Близнецы» (1988) также оказалась успешной. Total Recall (1990) принес Шварценеггеру 10 миллионов долларов и 15% от общей суммы фильма.
Фильмы
- Пленник в роли Могола (2015)
- Терминатор 5 (2015)
- Мэгги в роли отца (2014)
- Неудержимые 3 (2014)
- Король Конан (2014)
- Диверсия (2014)
- План побега (2013)
- Последний бой (2013)
- Неудержимые 2 (2012)
- Неудержимые (2010)
- Вокруг света за 80 дней (2004)
- The Rundown (2003, камео)
- Терминатор 3: Восстание машин (2003)
- Сопутствующий ущерб (2002)
- Конец дней (1999)
- Бэтмен и Робин (1997)
- Джингл до конца (1996)
- Ластик (1996)
- Терминатор 2: 3-D (1996)
- Синатра: 80 лет моему пути (1995)
- Младший (1994)
- Правдивая ложь (1994)
- Дэйв (1993)
- Герой последнего действия (1993)
- Последняя вечеринка (1993)
- Линкольн (1992)
- Терминатор 2: Судный день (1991)
- Детсадовский полицейский (1990)
- Вспомнить все (1990)
- Красная жара (1988)
- Близнецы (1988)
- Хищник (1987)
- Бегущий человек (1987)
- грубая сделка (1986)
- Коммандос (1985)
- Рыжая Соня (1985)
- Конан-разрушитель (1984)
- Терминатор (1984)
- Конан-варвар (1981)
- История Джейн Мэнсфилд (1980)
- Охота за мусором (1979)
- Злодей (1979)
- Качая железо (1977)
- Оставайся голодным (1976)
- Долгое прощание (1973)
- Геркулес в Нью-Йорке (1970)
Пиковая производительность
Коммерческий пик Шварценеггера пришелся на его возвращение в качестве главного героя в фильме 1991 года «Терминатор 2: Судный день», который стал самым кассовым фильмом 1991 года.
В 1993 году Национальная ассоциация владельцев театров назвала его «Международной звездой десятилетия». Его следующий кинопроект, самосознательный комедийный боевик 1993 года «Последний герой боевиков», был выпущен напротив «Парка Юрского периода» и не имел кассовых сборов. Его следующий фильм, комедийная драма «Правдивая ложь» (1994), был популярным шпионским фильмом, в котором Шварценеггер воссоединился с Джеймсом Кэмероном.
В том же году на экраны вышла комедия «Джуниор», последняя из трех совместных работ Шварценеггера с Иваном Рейтманом и снова с Дэнни Де Вито в главной роли.Этот фильм принес ему вторую номинацию на «Золотой глобус», на этот раз за лучшую мужскую роль в мюзикле или комедии.
За ним последовали боевик «Ластик» (1996), рождественская комедия «Jingle All The Way» (1996) и комикс «Бэтмен и Робин» (1997), в котором он сыграл злодея мистера Фриза. Это был его последний фильм, прежде чем ему понадобилось время, чтобы оправиться от травмы спины.
После критического провала фильма «Бэтмен и Робин» его карьера в кино и кассовые сборы пошли на спад.Он вернулся со сверхъестественным триллером «Конец дней» (1999), за которым последовали боевики «Шестой день» (2000) и «Побочный ущерб» (2002), оба из которых не имели успеха в прокате. В 2003 году он в третий раз появился в качестве главного героя в «Терминаторе 3: Восстание машин», который заработал более 150 миллионов долларов внутри страны.
В честь Шварценеггера в 2002 году местная культурная ассоциация Forum Stadtpark предложила план строительства статуи Терминатора высотой 25 метров в парке в центре Граца.Шварценеггер, как сообщается, сказал, что он польщен, но считает, что деньги лучше потратить на социальные проекты и Специальную Олимпиаду.
Деловая карьера
Шварценеггер сделал очень успешную карьеру в бизнесе. После переезда в Соединенные Штаты Шварценеггер стал «продуктивным постановщиком целей» и в начале года записывал свои цели на учетных карточках, например, открытие бизнеса по почте или покупка новой машины, — и преуспевал в этом.
К 30 годам Шварценеггер стал миллионером, задолго до своей карьеры в Голливуде.
Его финансовая независимость стала результатом его успеха как начинающего предпринимателя с рядом успешных деловых предприятий и инвестиций.
Деловые предприятия и инвестиции
Кладка кирпича
В 1968 году Шварценеггер и его коллега по бодибилдингу Франко Колумбу начали производство кирпичной кладки. Бизнес процветал благодаря маркетинговой смекалке пары и возросшему спросу после землетрясения в Сан-Фернандо 1971 года.Шварценеггер и Колумбу использовали прибыль от своего предприятия по кладке кирпича, чтобы начать бизнес по почте, продавая оборудование для бодибилдинга и фитнеса, а также обучающие ленты.
Инвестиции в недвижимость
Шварценеггер вложил прибыль от бизнеса по почте и выигрыш в соревнованиях по бодибилдингу в свое первое предприятие по инвестициям в недвижимость: жилой дом, который он купил за 10 000 долларов.
Позже он продолжил инвестировать в несколько холдинговых компаний по недвижимости.
Ресторан
В 1992 году Шварценеггер и его жена открыли ресторан в Санта-Монике под названием Schatzi On Main. Schatzi буквально означает «маленькое сокровище», что в разговорной речи означает «мед» или «милый» на немецком языке. В 1998 году он продал свой ресторан.
Инвестиции Planet Hollywood
Шварценеггер вместе с Брюсом Уиллисом, Сильвестром Сталлоне и Деми Мур был одним из основателей сети тематических ресторанов международного уровня Planet Hollywood (созданной по образцу Hard Rock Cafe).Шварценеггер разорвал свои финансовые связи с бизнесом в начале 2000 года. Шварценеггер сказал, что компания не добилась того успеха, на который он надеялся, заявив, что он хотел сосредоточить свое внимание на «новых глобальных бизнес-проектах США» и своей карьере в кино.
Прочие предприятия и инвестиции
Он также вложил деньги в торговый центр в Колумбусе, штат Огайо.
Он говорил о некоторых из тех, кто помогал ему на протяжении многих лет в бизнесе: «Я не смог бы узнать о бизнесе без парада учителей, которые вели меня … от Милтона Фридмана до Дональда Трампа … а теперь и Лес Векснера и Уоррена Баффета.Я даже кое-что узнал от Planet Hollywood, например, когда выходить! И я сделал!» Он владеет значительной долей участия в инвестиционной фирме Dimensional Fund Advisors. Шварценеггер также является владельцем спортивного фестиваля Арнольда, который он начал в 1989 году и ежегодно проводится в Колумбусе, штат Огайо. Это фестиваль, который собирает тысячи международных профессионалов в области здравоохранения и фитнеса, который также расширился до трехдневной выставки.
Он также владеет кинокомпанией Oak Productions, Inc.и Fitness Publications, совместное издательское предприятие с Simon & Schuster.
Собственный капитал
Собственный капитал Шварценеггера был консервативно оценен в 100–200 миллионов долларов.
После расставания со своей женой Марией Шрайвер в 2011 году его собственный капитал оценивался примерно в 400 миллионов долларов и даже до 800 миллионов долларов, исходя из налоговых деклараций, которые он подал в 2006 году. За годы работы в качестве инвестора он он инвестировал свои доходы от бодибилдинга и кино во множество акций, облигаций, частных компаний и холдингов недвижимости по всему миру, поэтому более точную оценку его чистой стоимости трудно подсчитать, особенно в свете снижения стоимости недвижимости из-за экономических рецессии в США и Европе с 2007 года.В июне 1997 года Шварценеггер потратил 38 миллионов долларов из собственных денег на частный самолет Gulfstream.
Шварценеггер однажды сказал о своем состоянии: «Деньги не делают вас счастливыми. Теперь у меня есть 50 миллионов долларов, но я был так же счастлив, когда у меня было 48 миллионов долларов ». Он также заявил: «Я много раз зарабатывал много миллионов как бизнесмен».
«Надо кое-что запомнить: все жалеют слабых; ревность, которую нужно зарабатывать ».
— Арнольд Шварценеггер«Худшее, чем я могу быть, — это то же самое, что и все.Я ненавижу это.» — Арнольд Шварценеггер
«Все жалеют слабых; ревность, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер
Источники:
http://en.wikipedia.org/
http://www.schwarzenegger.com/
Арнольд Шварценеггер: Биография
АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР известен во всем мире своими многочисленными достижениями: чемпион мира по бодибилдингу, голливудский герой боевиков, успешный бизнесмен, защитник окружающей среды, филантроп, автор бестселлеров и 38-й губернатор Калифорнии.
Этот всемирно известный спортсмен и актер родился в Талле, Австрия, в 1947 году, и к 20 годам он стал лидером в соревновательном бодибилдинге, став самым молодым человеком, когда-либо завоевавшим титул Мистер Вселенная. Создав новую международную аудиторию бодибилдинга, Шварценеггер превратился в икону спорта.
Нацеливаясь на Голливуд, он эмигрировал в Америку в 1968 году и выиграл пять титулов «Мистер Вселенная» и семь титулов «Мистер Олимпия», прежде чем уйти на пенсию, чтобы посвятить себя актерскому мастерству.Позже он получил диплом колледжа в Университете Висконсина и с гордостью стал гражданином США.
Шварценеггер, который работал под псевдонимом Арнольд Стронг в своем первом фильме «ГЕРКУЛЕС» в Нью-Йорке, быстро сделал себе имя в Голливуде. В 1977 году Голливудская ассоциация иностранной прессы наградила его «Золотым глобусом» в номинации «Новая звезда года» за роль в фильме «Оставайся голодным» с Салли Филд. Его большой прорыв произошел в 1982 году, когда эпопея о мечах и волшебстве «КОНАН ВАРВАР» получила золотую кассу.В 1984 году Шварценеггер взорвал экран и катапультировался в историю кино в качестве главного героя научно-фантастического триллера Джеймса Кэмерона «Терминатор». Он единственный актер, попавший в обе категории «Столетия героев и злодеев» Американского института кино за роли, которые он сыграл в фильме.
На сегодняшний день его фильмы собрали в мировом прокате более 3 миллиардов долларов.
В 2003 году Шварценеггер стал 38-м губернатором штата Калифорния на исторических выборах отзыва и в качестве губернатора положил начало эре инновационного лидерства и выдающейся государственной службы.Наиболее заметные достижения Шварценеггера на посту губернатора включают в себя ведущий в стране Закон о решениях по борьбе с глобальным потеплением от 2006 года — двухпартийное соглашение по борьбе с глобальным потеплением за счет сокращения выбросов парниковых газов в Калифорнии — и пересмотр системы компенсации рабочих штата — сокращение расходов более чем на 35 процентов. Кроме того, Шварценеггер был первым губернатором за десятилетия, сделавшим крупные инвестиции в улучшение стареющей инфраструктуры Калифорнии с помощью своего стратегического плана роста, помогающего уменьшить скопление людей и очистить воздух.Он разработал план строительства водородных магистралей и миллионов солнечных крыш, продолжая свое лидерство в создании более зеленой окружающей среды.
В ноябре 2009 года кульминацией более чем трехлетнего руководства губернатора Шварценеггера стало принятие Закона о безопасном, чистом и надежном питьевом водоснабжении 2010 года.
В качестве губернатора он был самым эффективным маркетинговым инструментом Калифорнии, путешествуя по стране и по всему миру, продвигая продукты, выращенные в Калифорнии, передовые технологии и разнообразные туристические направления штата.Кроме того, Шварценеггер, будучи всемирно признанным спортсменом, сделал восстановление здоровья и фитнеса своим главным приоритетом. Он подписал закон, делающий стандарты питания в школах штата самыми прогрессивными в стране, и продолжает пропагандировать здоровые привычки, исключая вредные трансжиры из ресторанов Калифорнии и обеспечивая доступность информации о питании для посетителей. Чтобы улучшить классные комнаты по всему штату и гарантировать, что все студенты Калифорнии имеют доступ к образованию мирового уровня, необходимому для роста, процветания и успеха, Шварценеггер возглавил реформу, чтобы сделать Калифорнию конкурентоспособной и получить до 700 миллионов долларов в федеральных фондах Race to the Top.
В знак признания этих усилий Шварценеггер был неоднократно вознагражден за его выдающееся лидерство и дальновидность во многих сферах, включая «Национальную награду за лидерство» Центра Саймона Визенталя и «Лидер десятилетия в области возобновляемых источников энергии» Американского совета по возобновляемой энергии. ”
Но именно стремление Шварценеггера отдать что-то своему государству и своей стране через государственную службу приносит ему наибольшее удовлетворение; жертвуя свое время, энергию и личные финансы на служение другим людям по всему миру.Шварценеггер действует в качестве председателя After School All-Stars, общенациональной внеклассной программы, а также выступает в качестве тренера и международного факелоносца Специальной Олимпиады. Он также был председателем Президентского совета по физической культуре и спорту при Джордже Буше-младшем и председателем Совета губернатора Калифорнии по физической культуре и спорту при губернаторе Пите Уилсоне.
Покинув свой пост, Шварценеггер стал соучредителем R20 Regions of Climate Action, глобальной некоммерческой организации, целью которой является помощь субнациональным правительствам в разработке, реализации и информировании о важности низкоуглеродных и устойчивых к изменению климата проектов, а также их экономических выгод.
В декабре 2012 года он был признан Ассоциацией корреспондентов Организации Объединенных Наций Глобальным защитником 2012 года за его работу с организацией.
В августе 2012 года в Университете Южной Калифорнии был запущен Институт государственной и глобальной политики им. Шварценеггера при Университете Южной Калифорнии, чтобы дать студентам возможность сосредоточиться на ответственности лидеров за преодоление пристрастия и реализацию политики, приносящей наибольшую пользу людям, которым они служат. Пятью приоритетными направлениями его деятельности являются образование, энергетика и окружающая среда, финансовая и экономическая политика, здоровье и благополучие человека, а также политическая реформа.
Его кампания по политическим реформам разрослась в геометрической прогрессии с тех пор, как он покинул офис губернатора, чтобы начать судебные разбирательства и лоббирование по всей стране, чтобы помочь раз и навсегда покончить с мошенничеством.
В 2014 году Шварценеггер объединил свою любовь к глобальным проблемам и развлечениям, чтобы стать исполнительным продюсером и корреспондентом сериала «ГОДЫ ОПАСНОЙ ЖИЗНИ», удостоенного награды «Эмми» на канале Showtime.
Совсем недавно он появился в фильме KILLING GUNTHER (2017), режиссера выпускника SNL Тарана Киллама.В этом году он повторит свою культовую роль Терминатора в новой части франшизы.
The Blueprint to Mass: 8-недельная старая школьная программа наращивания мышц
Главная | Обучение | Питание | Добавки | Начать
Если вы хотите нарастить мышцы так, как это делали легенды этого вида спорта, вы попали в нужное место. Это идеальный план достижения золотого века! Blueprint to Mass — одна из самых популярных программ в истории бодибилдинга.com — и многие люди следят за ним снова и снова. Он был любимцем претендентов на победу в конкурсе трансформаций, но также и просто мужчин (и, да, женщин), которые хотят увидеть, каков на самом деле их мышечный потенциал, и не боятся много работать и много есть, чтобы его найти.
Если вы один из миллионов людей, которые уже выполнили эту программу и просто хотите снова погрузиться в нее, вы можете следовать полной программе Blueprint to Mass в BodyFit Elite.
Вы можете не только отслеживать свои тренировки, веса и периоды отдыха, но и менять подъемы в соответствии с вашим оборудованием и даже смотреть демонстрационные видео каждого движения на каждой тренировке из новой и улучшенной базы данных упражнений BodyFit.
Эта восьминедельная программа существует только по одной причине: создание качественной массы и эстетики без каких-либо осложнений. Он пропитан основами и упражнениями старой школы, которые должны быть в центре программы каждого атлета, с проверенными временем техниками интенсивности, которые помогут вашему телу шокировать рост с головы до пят. Это верный путь к росту, но вы заработаете этот рост с болью и борьбой.
Следуйте этой полной 8-недельной программе в BodyFit Elite! Вы получите настраиваемый трекер тренировок и приложение с демонстрационными видеороликами для всех движений.Получите бесплатную доставку и скидки в магазине, а также доступ к более чем 70 дополнительным программам! Вперед! Старая школа, но это определенно не план «со штангой и ничего кроме штанги».
Вы будете использовать каждый инструмент по назначению. Сюда входят штанги, гантели, тросы, вес тела и несколько тренажеров. И вы будете выполнять их как с большим, так и с низким числом повторений, потому что вашему телу нужны и то, и другое для достижения оптимальных результатов. Вернитесь к своим корням бодибилдинга и ощутите невероятный рост.
Каждую неделю вы будете следить за этим разделением:
- День 1: Грудь и спина
- День 2: Плечи и руки
- День 3: Ноги
- День 4: Грудь и спина
- День 5: Плечи и руки
- День 6: Ноги
- День 7: Отдых
Да, это только один выходной день в неделю и два дня для ног в неделю, так что этот сплит не подойдет для каждого графика и возможностей восстановления.С другой стороны, это классический подход, который помог сформировать выдающиеся в истории фигуры.
Это может сработать для вас, но только в том случае, если вы действительно любите заниматься спортом и хотите уделять этому большое внимание в своей жизни. Это означает, что ваша тренировка должна определять, как вы подходите к своему питанию, сну, любым добавкам, которые вы принимаете, и как вы планируете свой день на следующие восемь недель. Если вы не можете тренироваться по утрам, вам, возможно, придется заниматься два раза в день. Этот подход сработал для многих великих бодибилдеров, которым нужно только одно имя: Франко, Фрэнк, Дэйв и, конечно же, Арнольд.
Если вы не готовы к совершению сделки, нет ничего постыдного. Это просто означает, что другой план, вероятно, лучше подходит.
Но если вы готовы выполнять работу, делать трудный выбор, есть и спать, как бодибилдер старой школы, то этот план может все изменить. Погрузитесь и начните работу над The Blueprint to Mass сегодня же.
Увеличьте размер, а затем вырежьте, чтобы выявить свою прибыль
Вы, вероятно, заметите резкий прирост после этой программы, но он не произойдет в одночасье.
Многие люди обнаруживают, что им нужно повторить программу дважды, чтобы увидеть все ее преимущества. Будьте терпеливы, ешьте много, крепко спите и продолжайте тренироваться, как животное, и масса прибудет.
Затем, после того как вы достигли своих первоначальных целей по наращиванию массы, пришло время выделить некоторые детали. В этот момент запустите сопутствующую программу The Blueprint to Mass, The Blueprint to Cut, чтобы выявить и определить мышцы, над созданием которых вы так усердно работали.
Первая фаза
Неделя 1
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Вторая фаза
5 неделя
6 неделя
7 неделя
8 неделя
Главная | Обучение | Питание | Добавки | Начать
Пусть Арнольд Шварценеггер станет вашим жизненным тренером
Победители:
You + 1
Время:
Лето 2017
Расположение:
Лос-Анджелес
Спонсор:
Omaze, Inc.
(«Спонсор»)
Благотворительность:
Всех звезд после школы («Благотворительность»)
Поставщик призов:
Omaze («Поставщик призов»)
Детали:
Послушайте жизненный совет от единственного и неповторимого Арнольда Шварценеггера, присоединитесь к нему пообедать в его любимом ресторане и прокатитесь с ним на вертолете. Авиабилеты и гостиница включены.
Крайний срок подачи заявок:
9 ноября 2017 г., 23:59 по тихоокеанскому стандартному времени
Записи по почте:
Записи по почте должны быть получены до 2 ноября 2017 г. 23:59 по тихоокеанскому стандартному времени и помечены почтовым штемпелем к крайнему сроку подачи заявок.
Объявлен победитель:
16 ноября 2017 г. или около того
Расширение: Omaze объявляет, что эта кампания была продлена и завершится 9 ноября 2017 года в 23:59.
Кто имеет право на участие:
Для участия вам должно быть не менее 13 лет. Победителей младше 18 лет должны сопровождать родители или законные опекуны.
Победитель и гость должны иметь действующие паспорта, иначе они лишатся приза. Не должен быть резидентом Бельгии, Кубы, Ирана, Ирака, Италии, Мальты, Северной Кореи, Сингапура, Судана, Сирии и Таиланда.В некоторых странах местные правила и законы могут ограничивать или запрещать присуждение определенных призов или налагать дополнительные ограничения на участие. Вход регулируется всеми местными законами. См. Официальные правила для более подробной информации. Сотрудники, должностные лица и директора спонсорской или благотворительной организации, а также их ближайшие родственники и члены семьи не имеют права участвовать.
Как принять участие:
Посетите Omaze.com и используйте любой из наших методов входа, включая бесплатную почту для входа, бесплатный вход в Интернет и получение бонусных входов за пожертвования (подробности см. В официальных правилах).Победители выбираются путем случайного отбора. Шансы на выигрыш зависят от количества билетов. Условные победители должны будут подписать документы, подтверждающие их право на участие и их способность участвовать в указанные даты, а также может потребоваться согласие на проверку биографических данных.
Процесс отбора:
Условные победители будут выбраны случайным образом Omaze или его представителем. Будет происходить процесс проверки, в ходе которого условные победители должны будут подписать документы, подтверждающие их право на участие и их способность участвовать в указанные даты.Omaze может также провести проверку биографических данных по своему усмотрению до объявления официального победителя. Вы не имеете права выиграть приз, если вы уже выиграли приз Omaze в течение того же календарного года.
Для участия или выигрыша не требуется никаких покупок, оплаты или взносов. Участие не улучшит шансы на победу. Недействительно там, где это запрещено.
