Чай для лактации какой: как выбрать какой лучше, отзывы

КАКОЙ ЧАЙ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ ВЫБРАТЬ?

Существует множество специальных чаев, способствующих улучшению выработки материнского молока. Но подобные средства не окажут желаемого эффекта при несоблюдении рекомендаций, касающихся правильного прикладывания ребёнка к груди. Помимо этого, в период кормления малыша грудью крайне важны тщательный уход за сосками, сбалансированное питание.

Растения, усиливающие лактацию

Фенхель, который по внешнему виду очень похож на укроп, по вкусу напоминает анис. Средства, в составе которых присутствует это лекарственное растение, активизируют выработку молока, улучшают пищеварение.

Большую роль в полноценной секреции женского молока играет и тмин. Кроме того, лекарственное растение наделено выраженным мочегонным эффектом. Тмин активно применяют для изготовления разнообразных отваров. Кроме того, можно употреблять в пищу хлеб с семенами полезного растения.

Анис отличается противовоспалительным эффектом. Лечебное растение активизирует выделение молока. Анис помогает устранить основные симптомы простудных заболеваний.

Крапива способствует налаживанию лактации и защищает организм от инфекционных болезней. Лекарственное растение улучшает обмен веществ. Средства на основе крапивы способствуют укреплению стенок сосудов.

У мелиссы тонкий и приятный аромат. Лекарственное растение оказывает расслабляющее воздействие, нормализует сон. Мелисса помогает при стрессе, устраняет усталость, увеличивает приток молока.

Трава галеги способствует снижению уровня холестерина в крови. Лекарственное растение помогает улучшить секрецию молока. Оно полезно для людей, у которых был диагностирован сахарный диабет.

Укроп применяется при наличии головной боли, бессоннице. Растение эффективно при проблемах в желудке и других воспалительных патологиях. Укроп улучшает лактацию и не провоцирует возникновение аллергической реакции.

Базилик представляет собой оригинальную приправу, наделённую выраженными лечебными свойствами. Лекарственное растение способствует укреплению иммунитета, положительно воздействует на работу сердца, улучшает состояние нервных клеток. Базилик активизирует процесс восстановления женского организма после родов, позволяет быстро наладить процесс лактации.

Правила употребления чая во время лактации

Чай для усиления лактации употребляют осторожно. Некоторые лекарственные растения провоцируют возникновение аллергии у грудного ребёнка. В отдельных случаях у малыша могут возникнуть колики.

Для снижения вероятности появления побочных эффектов придерживаются таких рекомендаций:

• не следует превышать рекомендованную дозировку лекарственных растений;
• в первый раз нужно сделать несколько глотков чая. Если после употребления напитка у новорождённого возникла аллергия, его дальнейшее применение противопоказано;
• травяные отвары и настои не употребляют дольше 7 дней. В противном случае могут возникнуть негативные побочные эффекты как у мамы, так и у малыша.

Чаи для улучшения лактации употреблять дважды в день: утром и вечером. При этом напиток должен быть тёплым. Такие травяные сборы способствуют расслаблению протоков молочной железы. Это облегчает процесс сцеживания молока и кормления.

Рекомендуемые товары

Назад

Какой чай для лактации лучше пить кормящей?

В этой статье мы рассмотрим методы увеличения лактации и узнаем что такое лактационный чай. Грудное вскармливание кругом специалистов в области акушерства и гинекологии, неонатологии, иммунологии и психологии, признано самым полезным питанием для новорожденного.

Считается, что в процессе кормления между ребенком и матерью устанавливается тесная психологическая связь, малыш становится более спокойным, а само грудное молоко дает все необходимое для его полноценного психофизического развития.

Лучший чай для лактации

Но не всегда качество или количество молока может полностью обеспечить потребности маленького организма. Это как раз и побуждает мам принимать чай для лактации. С его помощью в большом количестве случаев можно решить проблемы нехватки грудного молока и его дополнительного насыщения недостающими полезными компонентами. Если вы только готовитесь стать мамой, рекомендуем статью про мятный чай для беременных.

Показания к применению

Существует ряд причин, ввиду которых могут возникать проблемы с лактацией. У некоторых мам далеко не сразу может наладиться грудное вскармливание из-за некоторых осложнений, возникнувших во время родов или в постродовой период. Также не все малыши проявляют себя достаточно активно при кормлениях. Эти факторы провоцируют нехватку грудного молока.

Еще практически каждая женщина сталкивается с лактационными кризами, во время которых снижается количество вырабатываемого молока. Эти явления считаются физиологичными, поэтому слишком переживать не стоит, но все-таки мама должна действовать.

Считается, для того, чтобы стимулировать лактационную функцию, необходимо пить большое количество жидкости. Но не всегда это помогает в достаточной мере, а порой женщина просто не в состоянии постоянно выпивать много воды или чая. К тому же, это дополнительная нагрузка на почки. В этом случае целесообразнее пить чаи для улучшения лактации. Их не нужно потреблять литрами, они обязательно изготовлены на основе натуральных компонентов и обладают перечнем преимуществ.

Как определить, что необходим чай для улучшения лактации и какие показания к его применению? Есть несколько факторов:

1. Период восстановления после родов.
2. Один из самых основных – это снижение количества грудного молока.
3. Прерывание грудного вскармливания. Могут возникать ситуации (отъезд, болезнь матери), когда какой-то период кормить малыша не представляется возможным. Но затем может возникнуть необходимость восстановления лактационной функции.
4. Расстройства пищеварительной функции, проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
5. Докармливание ребенка молочными смесями. В этом случае ребенок реже прикладывается к груди, а это способствует угнетению лактационной функции.
6. Грудное молоко, которое недостаточно питательное или в нем недостаточно полезных веществ.

 

Существуют определенные признаки, при выявлении которых незамедлительно стоит обратить внимание на стимуляцию лактации:

• Незначительный набор веса. Ежемесячно проводятся контрольные взвешивания, позволяющие выявить отставание в наборе веса, которое может свидетельствовать о получении недостаточного объема молока или каких-либо заболеваниях.
• Малыш мало раз за сутки опорожняет мочевой пузырь. Согласно усредненным данным, ребенок в сутки должен писать около 12 раз. Чтобы подсчитать количество, подгузники не подойдут. Для этого используются тряпичные пеленки, по которым легко определить, сколько раз младенец пописал.
• Слабость, недомогание малыша, пассивность. У ребенка бледный кожный покров, губы сухие, он слишком долго спит.

 

В случае обнаружения этих симптомов следует обратиться к педиатру или специалисту. Возможно, причина в каком-то заболевании малыша. Но если проблема заключается в нехватке молока, то врач порекомендует, какой чай для лактации лучше для мамы и ее малыша.

Улучшение выделения молока у женщин

Состав лактогонного чая и его влияние на организм

В состав лактогонного чая должны входить травы, которые были выращены в экологически чистой зоне. Прием настоев из трав для повышения лактации практикуется многие века. И действительно – некоторые из них имеют эффективное влияние на усиленную выработку грудного молока. Но есть и такие травы, которые могут спровоцировать негативные реакции у мамы или малыша. В этом деле все индивидуально.

Зачастую хороший чай, повышающий лактацию, в своем составе имеет композицию из нескольких трав, перечисленных ниже:

1. Тмин – напрямую его воздействие на лактационную функцию не доказано, но негативного влияния не оказывает. Обладает спазмолитическим эффектом.
2. Фенхель – стимулирует выработку молока, улучшает пищеварительную функцию. Современная медицина не может однозначно подтвердить его эффективность. Длительный прием фенхеля способен вызвать аллергические реакции у ребенка.
3. Укроп – действие хоть и не доказано, но негативной реакции не вызывает.
4. Мелисса – успокаивает, нормализует сон, улучшает пищеварение, ослабляет метеоризм.
5. Люцерна – при длительном приеме способна угнетать выработку элементов крови.
6. Анис – улучшает лактацию, снимает спазмы.
7. Чертополох, конский каштан – их стимулирующее лактацию действие доказано клинически. Прием этих трав должен строго контролироваться. В противном случае возникают расстройства со стороны ЖКТ, аллергии, головная боль.
8. Женьшень – используется осторожно, так как может стимулировать изменения в гормональном фоне за счет присутствия в его составе эстрогена.
9. Гибискус – обладает противовоспалительным эффектом, нормализует функционирование кишечника.
10. Пажитник (хельба, фенугрек, шамбала) – в его составе обнаружен фитоэстроген, являющийся аналогом женского гормона. Еще в давние времена использовался для повышения лактации.
11. Базилик – за счет того, что содержит эстроген, принимать его стоит осторожно ввиду предупреждения возникновения гормональных нарушений.

Давно известен еще один способ для стимуляции выработки грудного молока – чай с молоком для лактации. Действительно ли он помогает, сложно сказать. У каждой женщины это индивидуально, но многолетние практики кормящих мам подтверждают эффективность. Правда, выпить такого чая тоже нужно немало.

Фенхель помогает лактации

Итак, чаи для лактации: какие лучше? На этот вопрос ответ таков: обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, акушеру-гинекологу или, на крайний случай, педиатру с этим вопросом. Медицинский работник порекомендует определенное средство с учетом ваших индивидуальных особенностей. К тому же, он адекватно оценит, требуется ли вообще прием лактогонного чая.

 

Как правильно применять чаи для улучшения лактации

Чаи для лактации стоит употреблять строго по правилам, чтобы повысить их эффективность и избежать негативных последствий:

• следите за своим самочувствием и самочувствием ребенка, отмечая реакцию организмов на чай;
• не пейте чая больше, чем рекомендовано инструкцией или врачом;
• не употребляйте чай тогда, когда молоко вырабатывается в достаточном количестве, но все равно хочется повысить его объем;
• исключите возможность  приема напитка больше, чем неделю подряд;
• пейте чай теплым.

При попытках наладить полноценную лактацию необходим комплексный подход. Чай для лактации – только часть необходимых мер.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

приготовленные по рецептам или покупные

Как мы уже знаем, лактация, то есть выработка грудного молока – процесс, зависящий от гормонов. Каждая молодая мама наверняка слышала о том, насколько могут быть эффективны специальные чаи для повышения лактации. Доля истины в таких советах на самом деле имеется, правда, на улучшение лактации чаи влияют весьма опосредованно.

1. Любое теплое питье вызывает выброс окситоцина – гормона, который отвечает за скорость вытекания молока из груди, поэтому после чая кормить малыша легче. Сама грудь при этом не переполняется и количество молока не увеличивается.
2. Грудное молоко состоит, в том числе, и из воды, поэтому количество жидкости в организме влияет на лактацию. Жидкости должно хватать для того, чтобы удовлетворять потребности маминого организма и кормить малыша.
3. Некоторые вещества действительно усиливают ощущения приливов молока. Полезными они являются не только для мамы, но и для детки, поскольку проникают в грудное молоко. Некоторые чаи помогают решить проблемы с животиком у ребенка, успокаивают, улучшают иммунитет.

Домашние рецепты травяных чаев

Лактогонный чай каждая мама может приготовить в домашних условиях. Такие напитки представляют собой отвары разных трав. Семена растений и травы, необходимые для заваривания, продаются в аптеках. А вот классический черный чай с добавлением молока или даже заваренный на молоке трудно назвать хорошим для повышения лактации. На количество грудного молока он влияет не больше, чем стакан горячей воды, выпитой перед кормлением, а вот на качественном составе может сказаться отрицательно. Дело в том, что коровье молоко содержит животный белок, способный вызывать аллергию у малышей. Цельное коровье молоко не рекомендуется ни деткам, ни кормящим мамам (См статью: можно ли давать коровье молоко грудничку).

Самыми популярными и эффективными чаями, вызывающими повышение лактации являются следующие:

• Фенхелевый (укропный) чай. Для напитка нужны семена этих растений, которые завариваются кипятком (1 ст. ложка сухих семян на 1,5 стакана кипятка). После остывания напиток готов. Можно разделить его на несколько порций и растянуть на весь день. Кроме фенхеля и укропа можно использовать семена аниса или тмина. Эти растения родственные и эффект у них примерно одинаковый. Особенно популярны эти чаи во время колик у крохи, поскольку обладают ветрогонным действием.
• Ромашковый чай. Речь идет об отваре из цветков ромашки аптечной. Цветки ромашки заливаются горячей водой из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка и нагреваются на водяной бане 15 минут. Затем отвар нужно процедить и остудить. Ромашка успокаивает, оказывает противовоспалительный эффект, но для малыша «ромашковое» молоко может быть небезопасным, поскольку это растение считается аллергеном.
• Имбирный чай. Измельченный корень имбиря нужно прокипятить в течение нескольких минут и немного остудить. В классическом варианте в такой чай добавляют мед и лимон. Кормящей маме стоит быть осторожнее с этими продуктами из-за возможной аллергии у ребенка, однако если уже известно, что аллергии на мед и цитрусы нет – можно приготовить чай по классическому рецепту. Имбирный чай разогревает, усиливает приливы молока, бодрит и тонизирует, улучшает пищеварение.

Чаи из магазина

Гораздо быстрее заваривать чай в пакетиках или растворимых гранулах. Чаи для кормящих мам есть у многих производителей, поэтому выбрать напиток можно на свой вкус.

[sc:rsa ]

• Humana. Универсальный напиток, помогающий не только улучшить лактацию, но и ускорить восстановление мамы после родов. Хумана – это гранулированный чай, содержащий экстракты растений и витамин С. Все компоненты чая натуральные, основными среди них являются экстракты гибискуса, фенхеля, ежевики и вербены (Подробнее о чае Хумана).
• HiPP. Еще один гранулированный напиток для лактации, который создан на основе экстрактов аниса, фенхеля, тмина, мелиссы и крапивы. Последние компоненты оказывают успокаивающий эффект . Чай Хипп будет полезен и малышу, ведь его основные компоненты признаны очень эффективными против колик (Подробнее о чае Хипп).
• Нестик. Более бюджетный вариант растворимого чая для лактации. По своему составу он похож на предыдущие варианты, кроме того, содержит сок шиповника и ромашку.
• Лактавит. Этот напиток из тех, которые требуют времени на приготовление. Чай представляет собой смесь плодов укропа, фенхеля, тмина и листьев крапивы. В отличие от своих гранулированных и подслащенных «коллег», Лактавит не обладает приятным вкусом (Подробнее о чае Лактовит) .
• Бабушкино лукошко. Серия пакетированных чаев для кормящих мам очень полюбилась многим женщинам. Среди вариантов чая для повышения лактации есть анисовый чай и чай из шиповника. Очень удобно заваривается, приятный на вкус.

Можете выбрать и купить чаи и в интернет магазине Babadu – http://babadu.ru/store/2143/?bba_aid=62517995 (также узнать цены, почитать отзывы и свойства чаев для лактации)

Разумеется, одним чаем проблему нехватки молока не решить, ведь увеличение лактации – это результат правильно налаженного естественного скармливания, а не питания или питья мамы но использовать чай как вспомогательную меру вполне целесообразно. Если не ждать от чая чудо-эффекта и реально оценивать возможности этого способа, то можно действительно наладить выработку молока и поправить здоровье, ведь растительные отвары полезны для ослабленного организма молодой мамы.

Читаем еще по теме ГВ и лактации:

ВНИМАНИЕ! Посмотрите видео: чай для кормящих матерей

Врачи рекомендуют перед употреблением чая для лактации, снять пробу и подождать сутки. Правильный чай для лактации должен содержать не более пяти трав. Идеальные ингредиентов — фенхель, семена укропа, анис, брусничный лист, тмин или толокнянка.

Полезное видео:

Чай для лактации — когда и какой?

Самое лучшее питание для любой крохи – это грудное молоко, ведь оно во многом залог хорошего здоровья малыша. Кормящие грудью мамы лучше чувствуют своего ребенка, между ними устанавливается особая связь. Однако в период грудного вскармливания каждая женщина сталкивается с так называемыми лактационными кризами, когда количество молока снижается. Но с этим можно и нужно бороться, в том числе и при помощи лактационных напитков.

Чай для кормящей мамы: показания к применению

Этот напиток нужен не только для увеличения количества грудного молока. Его полезные свойства, поступая к ребенку с молоком, избавят малыша от проблем с животиком. К тому же, все чаи включают в себя травяные сборы, которые будут очень полезны и для ослабленной после родов мамы. С их помощью можно улучшить самочувствие и ускорить процесс восстановления после родов.

Показания к приему чая для лактации:

• снижение количества грудного молока;

• восстановление после родов.

Состав чая для лактации

Фенхель стимулирует выработку молока у кормящих мам, а также улучшает пищеварение.

Тмин кроме улучшения секреции молочных желез обладает спазмолитическим действием.

Анис стимулирует приток молока и оказывает спазмолитическое воздействие.

Лимонная вербена повышает упругость кожи и ее тонус.

Крапива нормализует обмен веществ, содержит много витаминов и тонизирует нервную систему.

Мелисса улучшает сон, снижает метеоризм и улучшает пищеварение.

Гибискус нормализует работу кишечника и обладает противовоспалительными свойствами.

Трава галеги снижает уровень сахара и обладает мочегонным эффектом.

Популярные чаи для кормящих мам

Чай Hipp включает в состав лактозу, крапиву, экстракт аниса, тмин, мелиссу, фенхель, траву галеги и глюкозу. Этот чай для лактации очень удобен в заваривании, приятен на вкус, и получил хорошие отзывы от кормящих мамочек.

Быстрорастворимый чай Нестик входит в более низкую ценовую категорию, чем, например, Hipp, но это никак не отражается на его свойствах. Состав: лактоза, экстракты крапивы, ромашки, галеги, глюкоза и концентрированный сок шиповника.

Гранулированный чай Humana не содержит красителей и не вызывает аллергии. Содержит: экстракт гибискуса, мальтодекстрин, фенхель, вербену, ройбос, малину, пажитник и траву галеги, витамин С, сахар. Многие мамочки отмечают его высокую эффективность и приятный вкус.

Травяной сбор Leros содержит тмин, мелиссу, фенхель, траву галеги, подорожник и золотую розгу. По отзывам кормящих мамочек, обладает средней эффективностью, неудобен тем, что пакетики чая не имеют ярлычков.

Чай в пакетиках Бабушкино лукошко содержит: листья мелиссы и крапивы, плоды фенхеля, цветы клевера, плоды и семена тмина и аниса. Чай завоевал доверие среди кормящих мамочек, предпочитающих напиток со вкусом и ароматом аниса. Правда, некоторые отмечают небольшую аллергию на компоненты чая у ребенка.

Надеемся, что вы подберете для себя подходящий чай для усиления лактации. А если у вас уже есть опыт приема этого напитка, поделитесь им с нами в комментариях под статьей.

София Столяренко для сайта Активная мама

«Фиточай Лактогон»: чай для лактации кормящим мамам

Напиток «Фиточай Лактогон» — это специализированный пищевой продукт диетического профилактического питания для профилактики гипогалактии (недостаточной лактации) кормящих женщин, источник йода, содержащий витамин С.

Растительные компоненты

Травы (душица, фенхель, мелисса, крапива, мята перечная), морковь, имбирь:

• обладают высокой биологической активностью и способствуют увеличению объема молока (усилению лактации) у кормящих женщин;
• богаты антиоксидантами;
• применяются как спазмолитическое, противовоспалительное, общеукрепляющее, иммуномодулирующее, ранозаживляющее, тонизирующее, антибактериальное, антимикробное, противовирусное, регенерирующее средство;
• положительно влияют на работу пищеварительной системы.

Ламинария

Ламинария (морская капуста) – это источник аминокислот и йода, которые хорошо усваиваются организмом. Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы, которые определяют активность практически всех метаболических процессов в организме. Они играют важную роль в жизнедеятельности человека любого возраста, но особенно во внутриутробный и постнатальный периоды жизни. Дефицит йода в детстве ведет к отставанию в умственном и физическом развитии: плохому развитию мозга и костной системы.

Молочко маточное пчелиное (экстракт)

Молочко маточное пчелиное – продукт с уникальным составом. В нем содержатся: белки, жиры, сахара, РНК, ДНК, микроэлементы – цинк, железо, золото, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, никель, сера, хром; аминокислоты; витамины, эстрогены. Сбалансированность составляющих практически не имеет аналогов в живой природе. Белки маточного молочка аналогичны плазме крови человека, поэтому легко усваиваются. Молочко маточное пчелиное способствует усилению лактации у кормящих.

Витамин С

Витамин С – основа иммуностимулирующих эффектов, влияет на обмен многих витаминов, способствует усвоению железа.

Проведенные клинические исследования по эффективности и безопасности специализированного пищевого продукта диетического профилактического питания напитка «Фиточай Лактогон» показали*:

• Напиток «Фиточай Лактогон» вызывает повышение лактации уже на 2-е сутки его приема.
• Напиток «Фиточай Лактогон» способствует усилению лактации, вызывая увеличение объема молока на третьи сутки употребления в среднем до 78%.
• Длительный прием напитка приводит к стабилизации лактации и значительному снижению гипогалактии.
• Прием напитка «Фиточай Лактогон» безопасен, хорошо переносится и не сопровождается нежелательными побочными клиническими проявлениями у кормящих женщин и детей.
• Напиток «Фиточай Лактогон» способствует уменьшению метеоризма у детей.
• Прием напитка «Фиточай Лактогон» женщинами способствует снижению физической усталости, восстановлению сил, ослаблению нервного перенапряжения, улучшению работы органов пищеварения и самочувствия в целом.

* По результатам клинического исследования напитка «Фиточай Лактогон».

Чай для лактации, какой лучше, как приготовить дома

Каждая заботливая мама рано или поздно испытывает волнение по поводу того, достаточно ли ее малышу молока. Чай для лактации – это одно из распространенных решений проблемы. Многие женщины в период лактации утверждают, что именно травяной чай является отличным помощником в выработке молока. Другие не заметили за чаем такого положительного эффекта.

Как бы там ни было, прежде чем понять, как все происходит на самом деле, необходимо более детально разобраться в вопросе и выяснить состав, риск и принцип действия напитка.

Основные признаки нехватки молока

Первые признаки недостаточного количества грудного молока появляются ближе к четвертому месяцу после рождения младенца. В этот период происходит заметное уменьшение наливания груди. Белый секрет уже не так свободно вытекает.

Такая ситуация считается вполне стандартной. Младенец постепенно учится управлять молочными железами, употребляя необходимое для его развития количество молока. Все происходит так, как должно быть, с правильным налаживанием естественного процесса. В таких ситуациях кормящей маме не о чем беспокоиться.

Существуют определенные признаки, с помощью которых определяется реальная нехватка молока:

1. С помощью «теста на мокрые пеленки» подсчитывается, сколько мочеиспусканий бывает у ребенка за день. Для нормального здорового грудничка нормой считается 10-20 мочеиспусканий в день. Уменьшение их количества до 7-8 свидетельствует о возможных проблемах с питанием. Если ребенок писает меньше 6 раз в сутки, есть все риски того, что его организм обезвожен. В таких случаях необходимо принимать срочные меры.
2. Тревожным сигналом считается темный цвет мочи малыша с неприятным запахом.
3. Если ребенок, кроме того что он мочится меньше чем положено, значительно теряет в весе, предполагается также нехватка молока у кормящей матери.
4. Определить недостаток еды можно по кожным покровам младенца и его общему состоянию. Если он малоактивный, сонный, с сухими и бледными кожными покровами, есть большая вероятность того, что он недоедает.
5. У ребенка от недоедания нарушается и становится неспокойным сон.
6. Его кормление затягивается надолго. Он не хочет отпускать грудь, нервничает и плачет, все чаще просит кушать и, что называется, «висит на груди».

Есть мнимые варианты нехватки молока, которые часто женщины по своему незнанию воспринимают за чистую монету и начинают принимать меры, в которых нет особой необходимости.

Читайте также

Из них стоит отметить следующие:

• Грудь не наливается молоком. Такое происходит приблизительно через пару недель после родов. Врачи сразу успокаивают кормящую маму, что отсутствие ощущения прихода молока совсем не обозначает, что оно не поступает. Молоко, как и прежде, вырабатывается. Только происходит это менее заметно и ощутимо.
• Размеры груди уменьшаются. Такое случается. Но это тоже не является поводом для беспокойства. Лактация и размер груди во время грудного вскармливания – два независимых друг от друга понятия.
• Грудь ничего не выделяет при сцеживании не по причине недостаточного количества молока, а потому что женщина делает это неправильно. Другой причиной такой ситуации является то, что все молоко поглощается грудничком, что чаще всего происходит по мере его роста.

Влияние трав на лактацию

Природа одаривает нас многими полезными средствами, которые помогают во многих случаях. Есть много представителей флоры, которые используются для стимуляции лактации. Самыми эффективными считаются такие травы:

• Крапива, с помощью которой значительно улучшается качество молока.
• Фенхель является отличным стимулятором лактации.
• Огуречник способствует нормальной работе надпочечников, что в свою очередь повышает выработку молока.
• Люцерна полевая полезна женщине в период лактации тем, что она богата витамином К. Помимо того, это отличное кровоостанавливающее средство.
• Хельга считается самым эффективным средством, повышающим лактацию.
• Козлятник лекарственный способствует выработке молока в два раза.
• Ромашка не считается аллергенным растением. Благодаря ее легкому седативному свойству удается улучшить лактацию, если причиной нехватки молока выступают психологические факторы.
• Хмель является хорошим успокоительным средством, с помощью которого удается не допустить исчезновение молока при различных нервных расстройствах.

Кроме того, нормализовать лактацию удается с помощью одуванчика, вербены, укропа, спирулины, аниса, донника, тмина. Важно применять их с соблюдением необходимых дозировок. Иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Многие травы не только повышают лактацию, но и оказывают благоприятное воздействие на организм мамы и малыша.

Чай для увеличения лактации является одним из самых проверенных и безобидных методов. Важно перед его применением посоветоваться с лечащим врачом, который порекомендует, какой именно состав трав лучше использовать в том или ином случае.

Как приготовить чай дома

К употреблению чая для лактации следует относиться с большой аккуратностью, потому что некоторые его составляющие являются аллергенными компонентами для грудничков. Помимо этого, резкое применение такого чая может вызвать у младенца колики и другие проблемы с работой пищеварительного тракта.

Существуют определенные рекомендации, с помощью которых удается избежать возможных проблем:

• Во время заваривания и употребления чая для лактации требуются точные соблюдения дозировки.
• Ни в коем случае нельзя выпивать большее количество чая, чем это указано в инструкции.
• Для первого раза достаточно сделать несколько глотков и внимательно понаблюдать за реакцией грудничка. Малейшие признаки негативной реакции у малыша являются поводом для отказа от данного вида чая.
• Для того чтобы определиться, какой именно напиток подходит, необходимо попробовать не один из них.
• Не стоит принимать чай для лактации более 7-10 дней. Это может быть чревато привыканием и негативными проявлениями у мамы и ребенка.
• Утро и вечер – лучшее время для употребления лактационных сборов. В вечернее время желательно несколько ограничивать прием жидкости, кроме чаев, имеющих успокоительные свойства.
• Лучше использовать чай для лактации в теплом виде. Таким образом расслабляются протоки молочной железы, что облегчает кормление и сцеживание.

В приготовлении чая для лактации нет существенных отличий. Для этого необходимо смесь залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Пьются такие напитки за полчаса до еды.

Заключение

Любой чай для повышения лактации имеет не только положительные, но и отрицательные стороны. Прежде чем определиться, какой именно употреблять, лучше посоветоваться с врачом. Если после постепенного ввода в рацион не было замечено негативной реакции со стороны ребенка и кормящей мамы, значит, чай подходит.

Предварительно должна быть полностью изучена информация о продукте. Каждая кормящая мама должна быть полностью уверена в его качестве и положительных свойствах.

Топ-12 лучших чаёв для лактации 2021 года в рейтинге Zuzako

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Важность материнского молока для здоровья и становления детского организма практически невозможно переоценить. Все неонатологи, гинекологи, акушеры и педиатры единогласно признают его самым полезным вариантом питания для новорождённых. Только вот далеко не все новоиспечённые мамы могут обеспечить своему малышу полноценный рацион. Приём серьёзных лекарств, поликистоз, болезни щитовидной железы, осложнения после кесарева сечения, общая истощенность – всё это может сильно повлиять на выработку молока и помешать грудному вскармливанию. Но решить проблему можно, причём очень легко, безопасно и с минимальными финансовыми затратами. А всё, что вам для этого понадобится – специальный чай, стимулирующий выработку грудного молока. Он эффективно справляется с нехваткой гормонов и параллельно насыщает молоко недостающими микроэлементами, делая его максимально полезным и питательным. Лучшие из таких чаёв и стали участниками нашего обзора. Их безопасность доказана многочисленными исследованиями, а эффективность подтверждена тысячами счастливых матерей. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших чаёв для лактации 2021 года.

Натуральные и безопасные чаи для кормящих мам есть в линейках разных производителей. Среди них много достойных марок, которым можно доверять:

Все эти марки давно доказали эффективность и, главное, безопасность своей продукции.

Даже самая питательная смесь с богатым составом не сможет заменить материнское молоко, содержащее всё необходимое для правильного развития ребёнка. Зная это, женщины из всех сил стараются решить проблему недостаточной выработки молока, прибегая к самым разнообразным, порой даже изощрённым способам и лекарствам. А ведь на самом деле иногда для полноценной лактации хватает всего одного, проверенного годами средства – лактогонного чая, увеличивающего количество грудного молока. Именно он способствует повышению выработки молока, делая его более полезным и питательным. Обладая полностью натуральным составом, лакточай совершенно не вредит ни матери, ни ребёнку, при этом демонстрируя потрясающую эффективность при грудном кормлении. А лучшим тому подтверждением служат отобранные нами средства, завоевавшие огромную популярность среди кормящих матерей. Знакомьтесь: топ-12 лучших чаёв для лактации 2021 года – к вашим услугам.

Что нужно знать о лактогонных чаях: справка редакции Zuzako

Лактогонные чаи обладают комплексным действием. Они способны облегчить грудное вскармливание, улучшить самочувствие матери и успокоить ребёнка. Но у них, равно как и у любого другого лекарственного напитка, есть определённые показания и противопоказания. И о них точно не стоит забывать.

Принцип действие чая по увеличению количества молока у кормящих мам

На самом деле употребление любых тёплых напитков, независимо от их состава, способствует запуску окситоцинового рефлекса. Другими словами, даже чашка обыкновенного чёрного чая, не содержащего лактогонных компонентов, может значительно улучшить процесс выделения грудного молока. А ещё тёплое питьё снимает напряжение и расслабляет, делая кормление более спокойным как для матери, так и для ребёнка. Но если простые напитки просто успокаивают и стимулируют выработку молока, то лактогонные чаи обладают ещё и общеукрепляющим действием. А всё благодаря богатому составу, наполненному огромным количеством натуральных компонентов.

Лактогонные фиточаи повышают уровень окситоцина, облегчая выделение грудного молока. Именно благодаря этому маме становится гораздо проще кормить своего малыша. Кроме того, лакточаи помогают поддерживать нормальный водный баланс и обогащают состав материнского молока, насыщая его полезными микроэлементами.

Лакточаи нельзя использовать в качестве профилактики. Пренебрежение этим правилом чревато развитием гиперлактации – чрезмерной выработкой грудного молока.

Чаще всего в состав таких напитков входят фенхель, мелисса, анис, мята, тмин, крапива, душица и галега. Их приём положительно отражается на здоровье малыша и мамы. Травы не просто увеличивают количество грудного молока, но и нормализуют общее состояние ребёнка: нормализуют пищеварение, борются с коликами, улучшают сон.

Показания и противопоказания к применению лактогонного напитка

Лактогонные чаи можно принимать только при условии, что ребёнку не хватает естественного питания. Определить это можно по недобору массы, слишком редким мочеиспусканиям, общей слабости и вялости новорождённого.

Фиточай необходим для того, чтобы нормализовать грудное вскармливание, восстановить лактацию после перерыва и справиться с лактационным кризом. К тому же они несут в себе огромную пользу для организма матери. Растительные сборы обладают расслабляющим, седативным и укрепляющим действием. А попадая в организм малыша, они повышают иммунитет, устраняют колики и нормализуют работу ЖКТ.

Но, несмотря на всю свою безобидность, у лактогонных чаёв тоже есть кое-какие противопоказания. К ним относятся:

• склонность к тромбозам;
• серьёзные патологии ЖКТ;
• гастриты и болезни желчного пузыря;
• гипотония;
• аллергия на входящие в состав травы.

Правильно выбранный лакточай не только повысит количество выделяемого молока, но и значительно улучшит его качество. Главное – не переусердствовать и следовать всем требованиям инструкции.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Оцените публикацию Загрузка…

10 лучших чаев для кормления грудью, рекомендованных врачом

Итак, вы решили, что лучшим вариантом для питания вашего нового члена семьи является грудное вскармливание. Независимо от того, пришли ли вы к такому выводу, как только узнали о предстоящем рождении вашего ребенка, или это был неожиданный выбор, когда медсестры шлепнули его вам на живот после родов, теперь вы здесь.

Для многих мам — будь то их первая попытка кормления грудью или они в прошлом успешно кормили грудью своих детей — погружение в мир производства молока может быть нервным.Вы произведете достаточно молока? Будет ли ваша еда соответствовать аппетиту вашего ребенка? Переживут ли твои соски начальные стадии захвата, потому что, мальчик, это больно ?!

Уход за мамой индивидуален и особенный. Мы поговорили с Барбарой Коэн, консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным Международным советом, о содержании запасов, тайне лечебных трав и о том, как мама может сделать так, чтобы ее уход за больными был положительным как для нее, так и для ее малыша.

Лактация — это подробный процесс, который начинается еще во время беременности.Изменение гормонов после беременности, между 30 и 40 часами после родов, увеличивает выработку молока, так что вы можете выкачивать все необходимое вашему ребенку. По мере того, как вы продолжаете кормить грудью, ваше тело производит молоко в соответствии с графиком спроса и предложения. Чем больше вы опорожняете грудь, тем больше молока будет производить ваше тело. Если вы не отказываетесь от молока постоянно, ваше тело воспринимает это как сигнал о том, что производство молока может быть остановлено, поскольку ваше путешествие подошло к концу.

Кормящим мамам важно «следить за тем, чтобы частое и эффективное удаление молока происходило круглосуточно», — говорит Коэн. Это может быть прикладывание ребенка к груди для кормления или сцеживание с помощью ручной или электрической помпы. Это лучший и самый эффективный способ убедиться, что ваше тело знает, что вы все еще отвечаете за медсестру.

Когда дело доходит до травяных чаев, которые помогают увеличить ваш запас, Коэн говорит, что они могут быть полезны, но их следует использовать под руководством профессионального консультанта по грудному вскармливанию, врача или травника.Некоторые травяные чаи, например, содержащие перечную мяту, шалфей и петрушку, могут иметь противоположный эффект, из-за чего у вас будет дефицит , особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем, которые следует принимать во внимание.

«Важно обратиться за профессиональной помощью, потому что некоторые травы противопоказаны во время кормления грудью или при проблемах со здоровьем, таких как проблемы с щитовидной железой или сахар в крови», — говорит Коэн. Травяные чаи для кормления грудью — это не волшебные зелья, которые превратят сокращающийся запас в быстро растущий.Коэн говорит, что «эти чаи работают, обеспечивая питательную поддержку, обычно в форме кальция или витаминов группы В, а некоторые специфические травы могут помочь поднять уровень пролактина, который у некоторых родителей может увеличить выработку молока».

С учетом всех обстоятельств, Чай для кормления грудью может помочь кормящей маме в питании и, в свою очередь, помочь сохранить или даже увеличить количество молока. Но эти чаи или любые добавки, если на то пошло, будут иметь очень небольшой эффект, если не будут использоваться в сочетании с лучшими методами ухода, например, последовательным удаление молока кормлением или сцеживанием.Как и в случае со всем, что вы принимаете кормящей мамой, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

1 Традиционный лечебный женский чай с органическим материнским молоком

2 Мамочка знает лучшие пивные дрожжи

Пивные дрожжи являются побочным продуктом пивоварения. Десятилетиями он использовался из-за его свойств витамина B, но в мире медсестер пивные дрожжи известны как галактагоги.

Пивные дрожжи Mommy Knows Best — это добавка для кормления без горечи, которую можно добавить в ваш любимый чай, смузи или партию печенья. Точно так же вы можете превратить свое виноватое удовольствие в добавку для кормления грудью.

3 Розовый аист для кормления грудью: несладкий мягкий ванильный чай для поддержки кормления

Этот чай без кофеина со вкусом ванили изготовлен из семи галактагогических трав, которые поддерживают и улучшают питание грудных детей.Хотя поддержка лактации является большим плюсом, травы розового аиста также помогают вырабатывать молоко, которое успокаивает нежный животик вашего ребенка, который может быть подвержен болезненным газам.

Подробнее: Эти бюстгальтеры для кормления изменят то, как вы сцеживаете молоко между кормлениями

4 Органический чай доярки от Earth Mama

Если вы хотите насладиться этим горячим в прохладный день или со льдом и лимонным соком, Milkmaid Tea — это вкусная добавка для кормления грудью, содержащая все органические ингредиенты, которые помогают поддерживать здоровый уход за больными.

5 Чай для молочников для кормления грудью

amazon.com

Некоторые мамы считают пажитник натуральной травой, которая помогает поддерживать или даже увеличивать выработку молока. Однако у других кормящих мам пажитник может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые передаются их младенцам, делая их газообразными и нервными.

Milkmakers ‘Lactation Tea — это смесь галактагогических трав, таких как семена фенхеля, которые легко воздействуют на ваш живот, но при этом повышают выработку молока.

6 Чайная смесь специй и чая миссис Патель для кормления грудью

Основанный на традиционной индийской травяной медицине, чай для лактации Mrs. Patel’s Chai изготовлен из согревающей корицы, кардамона и гвоздики, чтобы придать аромат, который вам действительно понравится, а не просто терпеть. Смешайте с вашим любимым молоком, молочными или молочными продуктами и наслаждайтесь!

7 Секреты чая Фруктовый чай для здорового питания

амазонка.ком

Некоторым мамам кажется, что большинство преимуществ чая в период лактации не перевешивают его ужасный вкус. Компания Secrets of Tea ставит своей миссией создание мощных травяных чаев для кормления, которые на самом деле восхитительны на вкус, но при этом остаются органическими. С несколькими вкусными вкусами, такими как смесь фруктов, имбирь и ваниль, есть один на любой вкус.

8 Чай Modest Earth Mighty Milk Mama

9 Чай с птицами и пчелами Органический чай для кормления грудью

Органический чай для кормления грудью «Птицы и пчелы», состоящий из семи листовых трав, которые способствуют увеличению производства молока, не содержит наполнителей, подсластителей и ароматизаторов.Этот чай разработан так, чтобы бережно воздействовать на пищеварительный тракт и избавить ребенка от газовых болей, поэтому вы можете наслаждаться этим чаем на всех этапах кормления грудью.

10 Чай Milkies Nursing Time

Чай Milkies Nursing Time, наполненный активными травами, такими как фенхель и семена аниса, представляет собой смесь органических и дикорастущих трав.

Чай с легким вкусом лимона помогает постепенно увеличивать и поддерживать вашу норму, обеспечивая при этом витамины и минералы, необходимые для продолжения медсестринского пути.Нежная смесь помогает предотвратить проблемы с пищеварением как для вас, так и для вашего малыша.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 лучших чаев для кормящих мам

Узнайте, какие чаи для кормления грудью самые лучшие и безопасные для вашего ребенка.

Возможность поддерживать выработку грудного молока во время кормления грудью жизненно важна для обеспечения наилучшего питания вашего ребенка.

Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать производство грудного молока.

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды (не менее половины вашего веса в унциях), употребляете правильную пищу и принимаете добавки, поддерживающие период лактации, — это поможет вам получить максимальную отдачу от вашего пути грудного вскармливания.

Употребление правильных продуктов для поддержания выработки грудного молока может варьироваться от отдельных продуктов, таких как авокадо, до этих рецептов лактации, которые помогают увеличить выработку грудного молока.

Также можно добавить травяные чаи. Зачем делать что-то одно, если вы можете увеличить шансы в свою пользу, включив в рацион продукты для кормления грудью и чаи?

Травяные чаи, поддерживающие лактацию, включают травы галактогога, также известные как лактогенные травы. Это особые травы или смеси определенных трав, которые помогают увеличить и поддержать выработку грудного молока.

К наиболее распространенным лактогенным травам относятся:

• Семена фенхеля
• Пажитник
• Лист красной малины
• Семена аниса
• Чертополох блаженный
• Goat’s rue
• Расторопша

Каждая из этих трав в отдельности может помочь увеличить выработку грудного молока и поддержать послеродовых матерей.

Один из самых простых способов получить все преимущества этих трав без необходимости принимать семь различных травяных добавок — это принимать их в виде чая.

Вот восемь различных чаев для кормления грудью, которые можно добавить в свой рацион.

Материнское молоко

Чай с материнским молоком — один из самых известных чаев для кормления грудью, который помогает матерям более 40 лет. Он помогает стимулировать и поддерживать лактацию благодаря смеси натуральных трав.

Чай без кофеина, приготовленный из пажитника, чертополоха, аниса и фенхеля, которые являются галактоактивными веществами. Чай имеет ярко выраженный лакричный вкус и не содержит подсластителей.

Если вы хотите сделать его немного слаще, просто добавьте немного меда, пока чай заваривается.Для максимальной пользы употребляйте от трех до пяти чашек в день.

Известно, что матери вдвое увеличивают количество молока, пьют чай с молоком матери.

Секреты чая — Полезный имбирный чай для кормящих

Помимо преимуществ ухода за больными, имбирный чай также обладает множеством других преимуществ. Имбирный чай улучшает пищеварение и снимает тошноту. Увеличится не только количество грудного молока, но и его качество.

Этот имбирный чай содержит богатую питательными веществами комбинацию трав и минералов, которая способствует более здоровому производству грудного молока. Имбирный чай также способствует укреплению здоровья матери и ребенка за счет снижения уровня стресса.

У этого чая есть множество восхитительных вкусов, таких как ваниль, фрукты, лимонная трава, лимонный имбирь и корица. Эти чаи не только прекрасны на вкус, но и работают!

Если вы не хотите беспокоиться о заваривании чая в течение дня, заварите утром большую порцию и пейте ее в течение дня, используя большой стакан для чая.

Earth Mama Organics-Milkmaid Tea

Чай для доярки Earth Mama Organics

Earth Mama Organics создает линейку чаев для беременных и кормящих матерей. От облегчения изжоги до облегчения послеродового дискомфорта. Чай доярки специально разработан для увеличения и поддержки выработки грудного молока. Чай доярки сделан из смеси галактогенных средств, богатых минералами трав, таких как фенхель и пажитник.

Если вы мама, заботящаяся об окружающей среде, упаковка Earth Mama Organics изготовлена ​​на 85% из переработанных материалов.Этот чай даже сертифицирован как кошерный и на 100% органический. Наслаждайтесь горячим или холодным напитком, чтобы получить освежающие изменения.

Чай для кормления грудью

У некоторых женщин может быть отрицательная реакция на пажитник, например вздутие живота, газы, расстройство желудка или головокружение. Не говоря уже о том, что от него может пахнуть кленовым сиропом.

Если вы пробовали принимать пажитник или чай с пажитником и испытали любую из этих реакций, то чай для кормления Milkmakers поможет вам увеличить количество молока, не вызывая каких-либо из этих раздражающих побочных эффектов.

Этот чай небольшой партии не содержит пажитника и полон вкуса.

Рекомендованный консультантами по грудному вскармливанию, этот чай имеет несколько разных вкусов, например, кокосовый орех и специи. Наслаждайтесь щепоткой стевии или ложкой меда.

Чай для лактации Pink Stork Smooth Vanilla

Pink Stork известна своей линией продуктов для беременных, послеродовых и кормящих матерей. Чай Pink Stork для кормления грудью, созданный матерью пятерых детей, помогает поддерживать производство грудного молока и выделяет семь органических трав.

Этот чай имеет тонкий ванильный аромат и сделан из биоразлагаемых пакетиков, поэтому вы можете не беспокоиться о переработке чайных пакетиков или добавлении их в свой компост.

Набор органического чая с молоком

Bundle Organics была создана вместе с мамой-знаменитостью Уитни Порт и предназначена для занятых мам. Этот ароматный чай для кормления грудью выпускается из сортов лимонного кардамона и расторопши. Этот чай увеличивает выработку молока благодаря смеси трав, поддерживающих лактацию.

Если вы изо дня в день едите один и тот же ароматный чай, чай из расторопши станет отличным вариантом и не содержит пажитника.

Эти чаи, естественно не содержащие кофеина, помогают улучшить общее самочувствие кормящих матерей.

Органический чай для кормления грудью Birds & Bees

Помогите увеличить производство молока с этим чаем «Богоматерь из Ла Лече», поддерживающим лактацию. Изготовлен из вручную смешанных натуральных трав, таких как лист крапивы, лист люцерны, корень алтея, семена фенхеля, семена пажитника и корень астрагала.

Есть много вещей, которые могут повлиять на молочную продуктивность матери: вы или ваш ребенок заболели, возвращение на работу или учебу или общий стресс.Этот чай не только поддерживает здоровую лактацию, но и способствует общему благополучию матери.

Конечно, что бы ни потребляла мать, младенец тоже выиграет.

Вы можете быть уверены, что этот чай изготовлен из 100% органических и высококачественных ингредиентов. Чаи с птицами и пчелами производятся без каких-либо наполнителей и ароматизаторов, только чистые, натуральные травяные смеси.

Овес Mama Lactation Tea

Овсяный чай для кормящих мам — это чай для кормящих мам без пажитника, который помогает кормящим мам с смесью трав, таких как цветок гибискуса, семена фенхеля, лист крапивы, лист малины и люцерна.

Натуральный сладкий привкус черники и граната делает этот чай неповторимым. Хотя этот чай не содержит кофеина, он также поможет вам зарядиться энергией.

Часть выручки передается в банк материнского молока, который поставляет грудное молоко младенцам в отделениях интенсивной терапии.

Еще одна причина почувствовать себя хорошо, выпив этот чай, вы помогаете не только своему малышу, но и чужому ребенку!

Другие добавки для поддержки грудного вскармливания

Есть много других способов включить в свой рацион эти полезные добавки, поддерживающие лактацию, в дополнение к потреблению чая для кормления грудью.Ниже приведены несколько добавок и смесей напитков, которые также помогают поддерживать здоровую лактацию.

Поддержка грудного вскармливания

Эта травяная добавка представляет собой концентрированную жидкость, которая обладает полезными свойствами козьей руты, семян пажитника, семян аниса, семян благословенного чертополоха и листьев моринги. Он лучше всасывается, чем чай, действует быстрее, его легче и быстрее принимать. Просто выпейте полную капельницу перед сном и воспользуйтесь преимуществами к утру.

Смесь для напитков UpSpring Milkflow

Этот коктейль не только является заменителем еды, но и поддерживает производство молока благодаря смеси таких ингредиентов, как корень имбиря и экстракт семян пажитника.

Обладая восхитительным вкусом чая, он является отличной альтернативой чаям, добавкам и эликсирам. Вы можете наслаждаться этим коктейлем в горячем или холодном виде или смешивать со льдом, чтобы приготовить чай фраппе.

Смесь для напитков со вкусом ягод

Сделайте воду еще более насыщенной с помощью этих смесей для напитков со вкусом ягод, поддерживающих лактацию. Просто залейте бутылку с водой и встряхните, чтобы насладиться преимуществами этой увлажняющей добавки, поддерживающей лактацию.

Порошок моринги

Увеличьте производство молока с помощью древней травы моринга.Было показано, что прием моринги увеличивает выработку грудного молока на 175%.

В качестве природного галактагогического растения прием моринги может помочь увеличить запас в морозильной камере перед возвращением на работу или ускорить сеансы сцеживания в домашних условиях. Порошок можно принимать в виде добавок или смешивать с коктейлями или супами.

Другие способы увеличить количество молока

Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать для увеличения выработки и выработки грудного молока.

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы ребенок мог вырабатывать достаточно молока.Я настоятельно рекомендую хорошую бутылку с водой, которая поможет вам отслеживать, сколько воды вы пьете.

Как эта бутылка для воды на 128 унций. Вы можете наполнить его один раз и пить весь день.

Включите в свой рацион много продуктов и рецептов, поддерживающих период лактации.

Если у вас есть время и вам действительно нужно увеличить выработку грудного молока, попробуйте несколько сеансов сцеживания.

Мощная перекачка сигнализирует вашему телу о том, что у вас очень голодный ребенок, которого нужно кормить, а затем заставляет ваше тело производить больше молока, чтобы удовлетворить повышенные потребности.

При грудном вскармливании и сцеживании может потребоваться некоторое время, чтобы попасть в нужную борозду.

Не будьте слишком строги к себе, если у вас упадет производство. Включите в свой рацион много здоровой пищи и чаев в период кормления грудью, и вы обязательно заметите положительные изменения в производстве грудного молока.

К вам — какие добавки или чаи для кормления грудью вам подействовали? Делитесь своей историей в комментариях!

Пожалуйста, приколите меня!

Поделитесь этим постом с друзьями!

Грудное молоко: взаимодействия трав, алкоголя, кофеина, марихуаны и никотина

Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как что-то, что вы глотаете или курите, может взаимодействовать с грудным молоком.В таблицах ниже описаны:

• Особые опасения, связанные с травами и грудным вскармливанием
• Влияние алкоголя , кофеина , марихуаны и никотина на грудное молоко — и какие меры предосторожности вы можете предпринять, чтобы обеспечить безопасность вашего кормящего ребенка

Вы также можете исследовать безопасность трав и лекарств с помощью LactMed, базы данных, составленной Национальной медицинской библиотекой США. Он доступен в Интернете и в мобильном приложении.

Есть ли продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании?

Продукты, которые вы захотите ограничить при грудном вскармливании, включают определенные виды рыбы. Употребление от 8 до 12 унций большинства видов рыбы и морепродуктов в неделю полезно для вас и вашего ребенка, но когда вы кормите грудью, избегайте рыбы с высоким содержанием ртути.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, еда, которую вы едите, не сделает вашего грудного ребенка газообразным или более суетливым. Тем не менее, каждый ребенок индивидуален, поэтому, если вы заметили, что определенная пища беспокоит вашего ребенка, поговорите с врачом.Если кажется, что она реагирует на что-то в вашем рационе, скорее всего, виновато коровье молоко или соя.

Безопасно ли принимать лекарства при грудном вскармливании?

Большинство лекарств безопасно использовать при кормлении грудью. Однако небольшие количества попадают в ваше молоко, и некоторые лекарства могут повлиять на выработку молока. На всякий случай проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже безрецептурные. Вы также можете обратиться к следующим ресурсам для получения дополнительной информации:

• Таблицы безопасности лекарств и грудного вскармливания : Лекарства разделены на четыре списка на основе тех, которые безопасны, наиболее вероятно безопасны, могут вызывать проблемы и небезопасны для приема во время грудного вскармливания.
• LactMed и MotherToBaby : Эта база данных и информационная служба, соответственно, предоставляют информационные бюллетени о том, как определенные лекарства могут повлиять на грудного ребенка.

Безопасно ли принимать травы во время грудного вскармливания?

Это зависит от обстоятельств. Травы и растительные продукты можно считать «натуральными», но они не обязательно безопасны. Поскольку травы могут быть очень сильнодействующими, важно проконсультироваться с врачом перед их использованием, включая травяные чаи и эфирные масла.

Как и фармацевтические препараты, травы могут попадать в грудное молоко и, возможно, повлиять на выработку молока и на ребенка. (Однако это миф, что мята перечная , петрушка или шалфей уменьшат количество молока.)

Но в отличие от лекарств, отпускаемых без рецепта и по рецепту, травы не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому нет никаких гарантий безопасности, силы или чистоты. И очень немногие травы были изучены, чтобы узнать их влияние на грудных детей, поэтому даже эксперты не совсем уверены, что безопасно, а что нет.

Травы, такие как пажитник и фенхель , например, веками использовались для увеличения количества молока у кормящей мамы, но данных о том, что они безопасны (или эффективны) для кормящих мам и младенцев, мало.

Эхинацея , которая используется для профилактики или лечения простуды, является еще одним широко используемым растением, к которому следует подходить с осторожностью. Некоторые эксперты ссылаются на отсутствие данных о безопасности и советуют мамам избегать этого при грудном вскармливании. Кроме того, эхинацея часто сочетается с золотым корнем и , который может быть токсичным даже в умеренных дозах.

Будьте осторожны и проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лечебные травы.

Большинство трав, используемых для приправы пищи, например тмин , розмарин и кинза , можно включать в свой повседневный рацион в умеренных количествах. Но некоторые, например шалфей , могут вызвать проблемы, если вы потребляете их в больших или концентрированных количествах, например, в лечебных целях или в составе чая.

Есть некоторые взаимодействия между травами, а также между травами и лекарствами, о которых вам следует знать.Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Изучая травы в Интернете, ищите надежные некоммерческие сайты, а не те, которые продают травяные продукты. Национальные институты здравоохранения, Министерство сельского хозяйства США, MedlinePlus и LactMed являются хорошими источниками.

Травы	Что следует знать, если вы кормите грудью
Травяные чаи	Пейте все травяные чаи осторожно и только в умеренных количествах. Травы в чаях концентрированные. Выбирайте чаи, в которых перечислены все ингредиенты. Например, ромашковый (немецкий) или имбирный чай считаются безопасными, но держитесь подальше от чая с желтокореньем.
Алоэ, анис, синий кохош, кора и ягоды облепихи, масло тмина, кора каскара саграды, лист мать-и-мачехи, окопник, германдер, чай гордолобо иерба, индийский змей, Джин Бу Хуан, кава, масло маргозы, масло омелы , масло перечной мяты, петаситы, корень ревеня, шалфей, тюбетейка, uva ursi, чай мате ирба	Избегайте этих трав .Некоторые мешают лактации, а некоторые могут нанести вред вашему ребенку.
Благословенный чертополох, огуречник, корень ложного единорога, семена фенхеля, пажитник, козья рута, листья малины, крапива двудомная, вербена (также называемая вербеной)	Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любую из этих трав. Хотя такие травы, как пажитник, были предложены для увеличения производства молока, безопасность или эффективность большинства из них не была научно доказана.
Пиретрум (используется для лечения мигрени)	Избегайте пиретрума. Недостаточно информации о безопасности или эффективности этого растения для кормящих мам и младенцев.
Зверобой (используется для лечения депрессии)	Избегайте зверобоя. Это растение может опасно взаимодействовать со многими лекарствами и может снизить эффективность гормональных контрацептивов. Его полное влияние на грудных детей неизвестно, но база данных Natural Medicines сообщает, что грудные дети от матерей, принимающих зверобой, могут стать вялыми или сонливыми и испытывать колики.
Ягода целомудренная древесная	Избегайте целомудренной древесной ягоды. Хотя эта трава рекламируется как средство для увеличения производства молока, она потенциально небезопасна. Некоторые исследования показывают, что это растение снижает, а не увеличивает лактацию.

А как насчет употребления алкоголя, кофеина, марихуаны или никотина во время грудного вскармливания?

Защищать ребенка от воздействия алкоголя, кофеина, никотина и марихуаны во время грудного вскармливания так же важно, как и во время беременности.В таблице ниже показано, как эти вещества могут повлиять на ваше грудное молоко — и что вы можете сделать, чтобы обезопасить своего ребенка.

Вещество	Что он делает	Что вы можете делать
Алкоголь	Сколько алкоголя ваш ребенок получает с грудным молоком, зависит от того, сколько вы пьете и когда. Уровень алкоголя в грудном молоке достигает максимума примерно через 30–90 минут после последнего напитка. Но один глоток очищает организм от двух до трех часов. Употребление алкоголя может нанести вред двигательному развитию вашего ребенка и отрицательно повлиять на его питание и сон.	Безопаснее всего воздержаться от алкоголя, но иногда можно пить, если вы примете меры и рассчитаете время. После употребления алкоголя подождите не менее двух часов на каждый напиток перед грудным вскармливанием. Вы можете сцеживать грудное молоко, прежде чем пить, чтобы потом покормить ребенка.
Кофеин	Потребление более 300 мг кофеина в день может повлиять на вашего ребенка.Когда кофеин попадает в ваш кровоток, небольшое его количество попадает в грудное молоко. Организм вашего ребенка не может легко расщеплять и выделять кофеин, особенно в первые несколько месяцев жизни, поэтому со временем он может накапливаться в его организме. Это может сделать ее раздражительной и вызвать проблемы со сном.	Ограничьте потребление кофеина до менее 300 мг в день — может быть, даже меньше, если вы кормите грудью новорожденного или недоношенного ребенка. Это примерно столько, сколько содержится в трех чашках кофе по 5 унций. Помимо кофе, чая и энергетических напитков, некоторые безалкогольные напитки и темный шоколад содержат кофеин.Посмотрите нашу таблицу кофеина, чтобы узнать, сколько кофеина содержится в популярных напитках и продуктах питания. Если ваш ребенок кажется слишком бодрым и возбужденным, попробуйте сократить потребление кофеина.
Марихуана	Когда вы курите марихуану, небольшое количество ТГК (психоактивный компонент наркотика) появляется в вашем грудном молоке. Пассивное курение увеличивает воздействие препарата на ребенка. Нет убедительных исследований о влиянии ТГК на детей, находящихся на грудном вскармливании, поэтому риски неизвестны. Исследования показывают, что ТГК может уменьшить количество грудного молока.	Американская академия педиатрии и Американский колледж акушерства и гинекологов рекомендуют кормящим женщинам воздерживаться от употребления марихуаны.
Никотин	Если вы курите, количество никотина в грудном молоке превышает количество в вашем кровотоке. Сигаретный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе более 60 канцерогенов. Сколько из этих химических веществ содержится в грудном молоке курильщика и в каком количестве, не установлено. Исследования показывают, что младенцы меньше спят, когда их матери курят до кормления грудью. Интенсивное курение может значительно снизить молочную продуктивность и вызвать преждевременное отлучение от груди.	Бросьте курить, если можете — ради себя и ребенка. Если вы еще не можете бросить курить, ограничьтесь как можно меньшим количеством сигарет, подумайте о переходе на сигареты с меньшим содержанием никотина и постарайтесь не прикурить перед кормлением. Курение сразу после кормления грудью дает время, чтобы количество никотина в молоке уменьшилось. Никотиновые пластыри безопасны для использования при грудном вскармливании; Чем ниже доза пластыря, тем меньше никотина будет получать ваш ребенок. Никогда не курите рядом с ребенком, дома или в машине или в любом другом закрытом месте, где может находиться ваш ребенок. После курения вымойте руки и лицо и смените рубашку.

Чаи во время беременности и кормления грудью — 8 безопасных чаев, которых следует избегать

Питьевой чай — хороший способ избежать обезвоживания, но особенно травяные чаи могут влиять на наш организм и здоровье.Узнайте здесь, какие чаи употреблять или избегать во время беременности и кормления грудью.

Какие чаи можно пить во время беременности?

Есть много безопасных чаев, которые можно пить во время беременности. Мы часто наслаждаемся чаем во время беременности , так как он обладает множеством полезных свойств. В холодные зимние месяцы чай заставляет вас чувствовать себя тепло и уютно, поскольку он обнимает вас изнутри. Чай со льдом освежает ваше тело в знойные летние дни. Хороший чай может перевезти вас по всему миру, и есть из чего выбрать!

Измените сорт чая, который вы пьете часто, чтобы получить разнообразие вкусов и питательных веществ.Некоторые чаи, такие как фруктовый чай, являются идеальным дополнением к диете для беременных, но другие, такие как травяные чаи , содержат ингредиенты, которые, возможно, следует потреблять в умеренных количествах.

Большинство травяных чаев содержат ингредиенты растительного происхождения, такие как эфирные масла, которые могут повлиять на человеческий организм, сравнимо с лекарственным средством. Слишком много может негативно повлиять, но две-три чашки травяного чая во время беременности и кормления грудью обычно безвредны.

Как правило, чаи, приготовленные из трав и фруктов, которые также используются для приготовления пищи, обычно безопасны, например.г., чай из тимьяна или мяты. Чай из шалфея является исключением, поскольку он может повысить кровяное давление, подвергая риску вас и вашего ребенка.

Упростите кофеин

Неудивительно, что кофе и какао-бобы содержат , кофеин , но многие чайные листья тоже содержат. Слишком много кофеина во время беременности может нанести вред ребенку, привести к деформациям, выкидышам и низкому весу при рождении.

Поскольку точных данных о том, сколько кофеина безвредно для нерожденного ребенка , нет, следует ограничить потребление кофеина во время беременности и кормления грудью.Не рекомендуется выпивать больше 2 чашек черного чая или 3 чашек зеленого чая в день. Это также применимо, когда вы кормите грудью.

Безопасно ли пить зеленый чай во время беременности?

Перво-наперво: зеленый чай в целом не вреден для вас и вашего ребенка. Время от времени выпивать чашку — это нормально, так как кофеин в зеленом чае даже немного ниже, чем в других типах чая. Однако значительные количества зеленого или черного чая могут снизить уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови во время беременности.Фолиевая кислота (фолиевая кислота) входит в группу витаминов B и особенно важна для развития плода в первом триместре.

Не обязательно пить черный и зеленый чай во время еды, поскольку его ингредиенты препятствуют усвоению железа. Железо — это микроэлемент, который, как компонент красных кровяных телец, важен для транспорта кислорода в нашем организме.

Но небольшое количество кофеина в зеленом чае , в частности, , делает его отличным вариантом для небольшого прироста энергии в течение дня.Обязательно проверьте информацию о питании на чайном пакетике, поскольку количество кофеина может незначительно отличаться от бренда к бренду.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи восхитительны и вносят разнообразие в повседневную жизнь. Вы можете употреблять их отдельно или в виде смеси трав с приправой к чаю. Мы пьем травяные чаи не только потому, что они приятны на вкус, но и потому, что их целебные свойства заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Несколько трав — испытанные и испытанные средства, облегчающие недуги, которые особенно распространены во время беременности и кормления грудью.Здесь применяется тот же принцип, что и раньше: важна дозировка, поскольку передозировка определенных растительных ингредиентов может иметь пагубные последствия для здоровья матери и ребенка.

Не пейте эти во время беременности:

• Женьшень
• Парагвайский чай
• Пассифлора
• Корень солодки

Пейте эти безопасные чаи во время беременности и кормления грудью:

• Фруктовый чай
• Чай ройбуш
• Чай из шиповника
• Фенхель
• Чай из листьев красной малины
• Ромашка
• Мята перечная
• Мелисса
• Цитрусовые

Какие травяные чаи хороши в малых дозах во время беременности?

1.Чай из крапивы

Крапива в малых дозах входит в состав многих чаев для беременных, так как выводит токсины , обладает мочегонным действием и укрепляет иммунную систему организма . Чистая крапива в малых дозах может оказаться слишком хорошей вещью, поэтому ее лучше избегать.

2. Чай с тимьяном

Тимьян — хорошее лекарство от кашля и простуды, так как обладает противовоспалительным действием на ротовую полость и горло. В нормальных количествах тимьян подходит для употребления во время беременности, но слишком много тимьяна может стимулировать вашу матку и ускорить роды, поэтому употребляйте тимьян осторожно.

3. Мятный чай

Мята в нормальных количествах совершенно безвредна и может помочь облегчить тошноту и рвоту , помогает компенсировать утреннее недомогание в первом триместре. Избегайте употребления чистого мятного масла во время беременности, так как оно может вызвать изжогу и увеличить выработку кислоты в желудке . Но помните, что на поздних сроках беременности нельзя пить мятный чай, так как он может негативно повлиять на лактацию.

4. Имбирный чай

Имбирь укрепляет иммунную систему и помогает при простуде.Он также отлично подходит для расслабления мышц и пищеварения. Он также может частично облегчить тошноту и рвоту в течение первых нескольких месяцев утреннего недомогания. Принимайте до 6 граммов свежего имбиря в день во время беременности, но более высокие дозы не рекомендуются, так как это может вызвать преждевременные схватки .

Какие чаи при беременности самые лучшие?

5. Чай с фенхелем

Фенхель хорошо помогает при метеоризме и спазмах желудка , способствует пищеварению и стимулирует выработку молока.Вы, наверное, заметили, что многие чаи для беременных содержат фенхель, поскольку он идеально подходит для употребления во время беременности и кормления грудью.

6. Ромашковый чай

Ромашковый чай — еще один приятный напиток во время беременности. Он известен своими успокаивающими, спазмолитическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами для вашего желудка и кишечника . Выпей это!

7. Чай Мелисса

Мелисса имеет те же свойства, что и ромашка — он может подавлять мышечные спазмы и обладает отличными противовирусными свойствами .Он также хорошо помогает при желудочно-кишечных расстройствах.

8. Чай из шиповника

Шиповник содержит много витамина С, а также может стимулировать иммунную систему. Его мягкое слабительное действие стимулирует пищеварение и противодействует запорам , что является еще одним плюсом во время беременности. Шиповник также обладает обезболивающим действием.

Травяные чаи для грудного вскармливания не являются обязательными

Многие женщины практически заставляют себя пить чай для грудного вскармливания, полагая, что он оказывает успокаивающее действие на ребенка и важен для подпитки и поддержания выработки молока .Эффект от этого чая полностью переоценен. Были проведены исследования влияния семян пажитника , подтверждающие его влияние на увеличение количества молока.

Другие травы, такие как анис, тмин, мелисса или даже лимонная вербена, также повышают выработку молока. Но многие чаи для кормления грудью вообще не содержат пажитника.

Если вам не нравится вкус чая в период лактации, будьте уверены, есть много других замечательных напитков и более эффективных способов стимулировать выработку молока.Прикладывать ребенка к груди как можно чаще может быть гораздо более эффективным для стимулирования выработки молока, чем волшебный травяной чай

Но если вы ищете хороший чай, чтобы увеличить выработку молока, вот один из наших любимых.

Успокаивающий чай при лактации

Травяной чай для кормящих матерей.

• 2/3

  стакана

  семян фенхеля

• 1/3

  стакана

  семян пажитника

стакана

сушеной лимонной вербены

• 1/2

  стакана

  сушеного листа красной малины

• 1/2

  стакана

  листа крапивы

• 1/4

  стакана

  стакана чертополох

• 1/4

  стакана

  семян фенхеля

• Успокаивающий чай для кормления грудью

  1. Combine

     Comb Поместите травы в герметичный контейнер, пока не будете готовы их использовать.

  2. Комбинирование

     Когда вы будете готовы к чаю, смешайте примерно 1 чайную ложку чайной смеси на чашку воды и используйте чайный пакетик или заварочный узел для заварки чайных шариков, чтобы порционировать нужное количество чая.

  3. Кипячение и настаивание

     Прокипятите воду и дайте чаю настояться примерно 5 минут. Наслаждаться!

Вы также можете получать советы по беременности и кормлению грудью от друзей или членов семьи в приложении FamilyApp .

Расслабление, чаи и беременность

Снижение стресса также положительно влияет на выработку молока . Когда вы расслаблены и ваша парасимпатическая нервная система в норме, ваше тело может работать над выработкой молока и заботой о ребенке. Итак, пьете ли вы необычный чай, стакан воды или даже кофе (да, все в умеренных количествах), если ваш любимый напиток помогает вам расслабиться, выпейте! Это хорошо для тебя и для ребенка.

10 лучших чаев для грудного вскармливания

Наш выбор из десяти лучших чаев для кормления грудью.

Что такое чай для кормления грудью?

Грудное вскармливание должно быть легким, но это не всегда так, по миллиону различных причин некоторые мамы могут чувствовать, что им нужна небольшая помощь с запасом молока, или, может быть, они просто хотят заменить свой обычный напиток с кофеином, пока их путь грудного вскармливания не подходит к концу. .По всем этим и многим другим причинам кормящие мамы обращаются к таким вещам, как чай для грудного вскармливания, печенье, коктейли и другие добавки, чтобы помочь в своем стремлении поддержать лактацию.

В чае для кормления грудью нет ничего нового — на протяжении веков женщины использовали травяные препараты для улучшения лактации.

На протяжении сотен лет женщины использовали травяные препараты для поддержки грудного вскармливания и стимулирования выработки грудного молока. Как зарегистрированная акушерка, «я беспокоюсь, что вырабатываю недостаточно молока» — одна из самых частых проблем, о которых матери говорят со мной в послеродовой период.

Большинство кормящих мам вырабатывают более чем достаточно молока, но иногда в нашей все более напряженной и напряженной жизни производство грудного молока может резко снижаться, когда у нас так много всего происходит. Так что иногда подарить природе небольшую помощь с некоторыми натуральными травами — отличный способ помочь как разуму, так и телу.

Препараты чая для кормления грудью — это смесь сушеных трав и растений, которые, как считается, улучшают выработку грудного молока.

Что входит в состав чая для кормления грудью?

Чай для грудного вскармливания обычно бывает рассыпным или в пакетиках.Многие чаи для кормления грудью содержат аналогичные ингредиенты, например, пажитник, который, как считается, увеличивает выработку молока у кормящих женщин. Они также содержат другие травы, такие как козья рута, расторопша пятнистая, крапива двудомная, тмин фенхеля и многие другие травы, которые считаются безопасными при грудном вскармливании.

Безопасен ли чай для грудного вскармливания?

Большинство травяных чаев для кормящих грудью считаются безопасными, но, как и в случае с любыми лекарствами, лечебными травами или изменениями в диете, у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, если их принимать в больших дозах.При употреблении чая в период лактации всегда следуйте инструкциям производителя по потреблению и приготовлению, чтобы быть в безопасности. Если вас это беспокоит, поговорите со своей акушеркой или другим врачом.

Мы всегда должны проявлять осторожность, но миллионы кормящих женщин во всем мире ежедневно потребляют чай для кормления грудью, чтобы улучшить их грудное вскармливание без вредных последствий, кроме, возможно, увеличения количества молока! Проведите исследование, поговорите со своей акушеркой и другими кормящими матерями и прочитайте подобные блоги, чтобы убедиться, что вы покупаете чай, который имеет хорошую репутацию и широко используется среди кормящих матерей.

Команда Momma Hub состоит из матерей и акушерок, и мы поддерживаем Mama’s Milk Tea от компании Mama’s Body Tea, которую вы можете увидеть здесь. Мы также рассмотрели для вас другие наши любимые чаи для кормления грудью.

Десять лучших чаев для грудного вскармливания.

1. Mama Body Tea — Mama’s Milk — Liquid Gold and Baby Bliss Tea

Да, мы знаем, что у нас есть личная заинтересованность в ассортименте Mama Body Tea, потому что мы храним его здесь, в Momma Hub.Мы честны в этом вопросе и не зря, мы акушерки, а также матери, и мы исследовали, протестировали и поговорили с тысячами кормящих мам, чтобы узнать, какие продукты мы поддерживаем, а какие нет. Мы храним в Momma Hub только те продукты, которые полностью поддерживаем и которым доверяем.

Mama’s Milk — Liquid Gold полностью не содержит кофеина, веганов и глютена, а также не содержит сахара, мы любим вещи, которые полностью не содержат, так что это очень важно для нас!

Нам нравится, что Mama Body Tea создан на основе качественных натуральных ингредиентов, а ингредиенты четко обозначены, поэтому мы знаем, что в нем нет скрытых неприятностей.Мы также стремимся заботиться о нашей планете, и чайные пакетики пирамиды поддаются биологическому разложению, так что еще один клещ!

Mama’s Milk — Liquid Gold содержит 20 чайных пакетиков пирамидальной формы, в состав которых входят: козья рута, пажитник, корень шатавари, фенхель, тмин.

2. Органический чай Bodhi Mother’s Milk (для грудного вскармливания), 70 г —

$ 14.95 КУПИТЬ

Bodhi Organic Чай для кормящих мам с молоком на 100% сертифицирован как органический.

• Изготовлен из 100% сертифицированного органического пажитника, фенхеля, листьев малины, люцерны, лимонной вербены и крапивы.
• Этот питательный чай для мам изготовлен из трав, традиционно используемых для увеличения выработки грудного молока.
• Bodhi Organic Teas — это функциональные чаи, смешанные с использованием натуропатических ингредиентов для улучшения здоровья и благополучия. Австралийцы владеют и производят.
• Bodhi Organic чаи не содержат добавок ароматизаторов или подсластителей, только чистый чистый вкус тщательно отобранных трав и чаев в этой смеси.

Этот чай для кормления грудью очень рекомендуют мамы, и они говорят, что у него не слишком анисовый вкус, как некоторые чаи для кормления.

3. Лактация розового аиста — Чай для кормления с травами и мятой. — 30 чашек $ 37,35 КУПИТЬ

Травяной чай для кормления грудью Pink Stork Lactation — это органический листовой чай, который выпускается в биоразлагаемых пакетиках с сыпучими листьями. Нам нравится, что он поставляется в саше, потому что это означает, что вы можете просто положить его в сумку, чтобы взять с собой, когда вы в пути.

Чай «Розовый аист» для кормления грудью на 100% органический, не содержит глютена, веганский и кошерный. Этот чай ароматизирован ванилью с помощью органической мяты. Другие ингредиенты включают фенхель, корень зефира, анис, солодку и блаженный чертополох.

Pink Stork заявляют, что пакетики с сыпучими листьями можно использовать дважды, что дает 30 чашек чая. Они также рекомендуют около двух чашек чая для кормления грудью в день, горячего или холодного.

Нам нравится, что чай для кормления Pink Stork принадлежит женщинам: основательница, генеральный директор и мама пятерых детей Эми Апчерч создала Pink Stork из собственных проблем со здоровьем.

4. Чай для грудного вскармливания Byron Bay Nursing Leaf — 50 г — $ 15.95 КУПИТЬ

Byron Bay Nursing Leaf Tea — новый чай для кормления грудью, представленный на рынке. Хотя это относительно недавно, кажется, что он получает хорошие отзывы от мам. Нам особенно нравится, что это было вручную приготовлено натуропатом Байрон-Бей Саритой Мерло.

• СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ОРГАНИЧЕСКАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ТОРГОВЛЯ — Ингредиенты компании Byron Bay Tea Company поступают с небольших семейных плантаций, где используются традиционные методы ведения сельского хозяйства и не используются пестициды.Они получают этичным и экологически безопасным способом, при котором поставщикам платят справедливую цену за свой чай. Органическая сертификация проводится в ACO (Австралийский сертифицированный органический продукт).

5. Чай для кормления Weleda — 20 пакетиков $ 18.95 КУПИТЬ

Чай Weleda для кормления грудью — еще один отличный сертифицированный органический чай для кормящих мам, который мы любим.

Чай, специально разработанный фармацевтами и акушерками для кормящих мам.

Этот чай для кормления грудью не содержит кофеина, который так важен, и имеет легкий лимонный привкус, который, кажется, нравится большинству мам.

Это немного дороже, чем некоторые другие чаи для кормящих: 18,95 долларов за 20.

6. Травяной чай Австралия Органический чай для грудного вскармливания — 50 г $ 15.00 КУПИТЬ

Травяные чаи Австралии Чай для кормящих — один из наших фаворитов за СТОИМОСТЬ ДЕНЕГ .Всего за 15 долларов за 50 граммов листового чая, из которых можно приготовить около 100 чашек чая!

Этот чай для кормления грудью изготовлен из органического чертополоха, пажитника, аниса и люцерны.

Сыпучий лист означает высокий вкус и эффективность для максимального терапевтического эффекта. Большинство чайных пакетиков содержат пластик, отказываются от пластика и выбирают вкладыш

.

Абсолютно без консервантов, красителей, ароматизаторов или подсластителей в этих травяных чаях.

Травяные чаи Австралии заявляют, что их чаи смешиваются вручную небольшими партиями, чтобы сохранить качество всех их смесей.

Нам нравится поддерживать малый австралийский бизнес.

7. Органический чай для кормления Holle Bio — 30 г $ 14,95 — КУПИТЬ СЕЙЧАС

Holle Bio Organic Nursing Tea — это тщательно отобранная смесь органических растительных ингредиентов, традиционно используемых для поддержки лактации на поздних сроках беременности и во время грудного вскармливания.

Этот успокаивающий чай, содержащий фенхель, тмин, лимонную бальзам и анис, также может помочь успокоить расстройство желудка и облегчить вздутие живота, метеоризм и чувство сытости у будущих мам, молодых мам и детей при грудном вскармливании.

Этот чай для кормления грудью сертифицирован как органический, а список и состав ингредиентов следующие: фенхель * 38%, тмин * 30%, мелисса * 17%, анис * 15%.

8. Чайные пакетики Pukka Motherkind Baby — 20 пакетиков $ 7.95 ОТЛИЧНАЯ ЦЕННОСТЬ КУПИТЬ СЕЙЧАС!

Мы считаем, что чай в пакетиках Pukka Motherkind Baby Tea в пакетиках является одним из лучших чаев для кормления грудью и кормления грудью, поддерживающего лактацию. Pukka — очень известный чайный бренд.Вы просто не можете ошибиться с ценой — 7,95 долларов за 20 чайных пакетиков — это здорово, и они содержат ингредиенты, очень похожие на более дорогие бренды!

Ингредиенты: 100% органически выращенные ингредиенты, не содержащие кофеина и полученные из натуральных источников: семена фенхеля (семена сладкого фенхеля, семена горького фенхеля) (50%), корень шатавари (20%), анис (12%), лемонграсс, куркума. корень, аромат эфирного масла лемонграсса.

9. Органическое золотое молоко Freshly Moms для материнства — успокаивающий лечебный латте, 36 порций — 38 долларов.93 КУПИТЬ

Я знаю, что это не совсем «чай», но если чай вам не по вкусу, то органический латте с золотым молоком Freshly Moms идеально вам подойдет!

Говорят, это похоже на чашку спокойного солнечного света 🙂 Получите преимущества древних аюрведических суперпродуктов, смешанных в идеальной пропорции, чтобы приготовить вкусную чашку золотого молока

Латте не содержит рафинированного сахара и использует натуральные молотые финики, которые придают молоку мягкую землистую сладость. Он содержит корень куркумы, который является мощным противовоспалительным средством, которое помогает в заживлении, уменьшает закупорку молочных протоков и опухшие ткани груди у кормящих матерей.

Также содержит корень ашваганды, естественное адаптогенное растение, которое помогает уменьшить стресс и беспокойство и способствует спокойному сну. Если вы испытываете стресс из-за грудного вскармливания и недостатка сна, это может помочь. Плюс имбирь и кардамон успокаивают, успокаивают и укрепляют пищеварение.

10. Набор для восстановления с розовым аистом, чай для послеродового восстановления и чай для похудения с травами и витаминами — набор $ 140,43 КУПИТЬ

Набор для восстановления Pink Stork — довольно дорогой набор, но мы действительно думаем, что он того стоит для тех молодых мам, которые чувствуют себя немного измученными и нуждаются в большем количестве помощи.Набор предназначен для питания организма после родов и восполнения любых пробелов в послеродовом здоровье.

В комплекте: —

Total Postnatal — витамины обеспечивают необходимую поддержку только что родившим мамам. Витамин А, витамины группы В (включая фолиевая кислота), витамин D3, вегетарианская ДГК, железо и многое другое могут способствовать здоровому выздоровлению мамы. Поскольку кормящие мамы имеют повышенные потребности в питательных веществах, эти витамины обеспечивают поддержку как маме, так и ребенку. Для использования после родов.

Recovery Tea — Pink Stork Recovery Tea изготовлен из шести органических трав, не содержащих ГМО, которые естественным образом помогают вашему телу в послеродовом восстановлении. Эта чайная смесь помогает восстановить основные питательные вещества, потерянные во время беременности и родов, поддерживать уровень энергии и питать ваше тело, поддерживая выработку грудного молока. Из каждого пакетика получается 2 чашки, на 30 чашек чая. Для использования после родов.

Slim Tea- Pink Stork Slim Tea разработан для естественной поддержки пищеварения и обмена веществ, а также для поддержания здорового уровня энергии благодаря этой специально подобранной смеси, включающей ройбуш, листья зеленого чая, куркуму и корицу.Каждый ингредиент подбирается вручную для молодых мам. Корень одуванчика и расторопша не только обеспечивают вам необходимое питание, но и помогают кормящим матерям производить грудное молоко. Из каждого пакетика получается 2 чашки, из 30 чашек чая . Для использования после родов.

Наши мысли.

Несмотря на то, что существует очень мало исследований или веских доказательств в поддержку использования чая для кормления грудью для увеличения количества грудного молока и поддержки лактации, очень много матерей обнаружили, что чаи для грудного вскармливания, содержащие определенные травы, работают на них.

Как и все остальное, выбор чая для грудного вскармливания, который подходит вам и вашему пищеварению и работает на вас, будет очень индивидуальным опытом. В конце концов, нам всем нравятся разные вкусы и запахи, а все травяные чаи на вкус и запах сильно отличаются от обычной чашки белого черного чая!

И, конечно же, нельзя выпить чашку чая без печенья, в которое можно окунуться!

Нам нравится шоколадное печенье с чипсами Franjo’s без глютена, полное грудного молока, способствующее совершенству! КУПИ СЕЙЧАС.

Franjo’s Kitchen Безглютеновые топперы для цистерн с шоколадной стружкой и смородиной и кокосом были специально созданы для обеспечения здорового количества молока у кормящих мам, страдающих глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.

Эти закуски, богатые витаминами, минералами и полезными жирами из натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло, кленовый сироп, тертый кокос, хлопья киноа, льняное семя и семена чиа, являются восхитительным и питательным способом помочь кормящим мамам повысить их энергию и утолить жажду ‘растущие аппетиты.

Примечание. Всегда говорите со своей акушеркой или другим медицинским работником, прежде чем менять свой рацион или если вы беспокоитесь о том, чтобы пробовать травяные чаи во время беременности или кормления грудью.

Отказ от ответственности: этот пост может содержать интерактивные ссылки на продукты, за которые команда Momma Hub «может» получить небольшую комиссию — если мы получим много кликов, она купит нам утренний кофе, Спасибо!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

лучших чаев для кормления грудью 2021 года: обзоры и руководство для мам

Между стрессом и напряженным образом жизни у большинства кормящих матерей наблюдается спад производства молока. Если это произойдет с вами, прежде чем вы решите добавить или прекратить грудное вскармливание, вам следует подумать об употреблении чая для кормления грудью.

Исследования показали, что травяные чаи, содержащие определенные ингредиенты, могут увеличить количество молока. Эти исследования обычно были небольшими.Необходимы более масштабные исследования, прежде чем мы сможем точно сказать, какие травы лучше всего подходят для увеличения выработки молока.

Тем не менее, кормящие мамы уже много десятилетий используют растительные продукты для стимулирования выработки молока. Многие кормящие матери, которые употребляли чай для кормления грудью, с готовностью скажут, что они действительно увеличили количество молока.

В дополнение к травяным эффектам чая, просто сесть и выпить приятный горячий напиток расслабляет и может помочь с утомлением. Также полезно увеличить потребление жидкости, и выпивать чашку чая несколько раз в день — более приятный способ, чем просто пить воду.

Большинство травяных добавок безопасны, если вы используете их по назначению. Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с педиатром, прежде чем делать что-либо, что может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Вот обзор лучших чаев для кормления грудью.

* Все ссылки на продукты в этой статье приведут вас к последним ценам на Amazon.com. Прокрутите вниз, чтобы увидеть наши подробные обзоры ниже.

---

Причины недостаточного количества молока

В основной смеси для грудного вскармливания указано, что количество молока увеличивается в ответ на частую потребность, будь то со стороны вашего ребенка или в процессе сцеживания.Младенцы, которые кормят исключительно грудью, обычно хотят есть каждые два-три часа. Если вы пытаетесь имитировать этот процесс с помощью молокоотсоса, вам нужно будет сцеживать молоко с аналогичными интервалами.

Каждый раз, когда вы хотите увеличить количество молока, вам нужно будет увеличить спрос. Чаще прикладывайте ребенка к груди, чаще сцеживайтесь, сцеживайте после кормления или сцеживайте между кормлениями.

Определенные ситуации могут помешать этой формуле спроса = предложения работать безупречно. Например, у матерей обычно наблюдается снижение количества грудного молока, когда у них возобновляются менструальные периоды или когда они снова начинают принимать противозачаточные таблетки.Кроме того, если вы были заняты или испытывали стресс и не пили достаточно жидкости, уровень грудного молока может уменьшиться.

Если ваш ребенок не сосет должным образом, ваша грудь не будет опорожняться эффективно и не получит сигнала о том, что ему нужно производить больше молока. Узнайте признаки плохого защелкивания и что с этим делать.

Более экстремальные ситуации также могут вызвать проблемы с поставкой грудного молока, в том числе обстоятельства, при которых вы исключительно сцеживаете молоко, например, необходимость путешествовать в течение длительного периода времени.

Если ваш ребенок болен или находится в больнице, стресс и перерыв в кормлении грудью могут вызвать проблемы с питанием. Если вы заболели, у вас может снизиться молокоотдача.

Во всех этих ситуациях некоторые мамы предпочитают пить чай для кормления грудью. И некоторые мамы предпочитают использовать их ежедневно, просто чтобы предотвратить любые возможные проблемы.

Безопасны ли травяные чаи?

Некоторые мамы считают, что, поскольку травы натуральные, они не могут быть вредными. Важно понимать, что травы могут действовать на организм как лекарства.Фактически, многие распространенные фармацевтические препараты получают из растений.

Эти препараты включают аспирин, опиаты, наперстянку, противоотечные средства эфедрин и псевдоэфедрин. Таким образом, грань между травами и лекарствами не совсем четкая.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) различает лекарства и травы. FDA регулирует растительные продукты как пищевые добавки, а не как лекарство.

Это означает, что надзор не такой строгий. Вот почему веб-сайты, на которых продаются растительные продукты, содержат следующее заявление: «Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Некоторые травы следует использовать с осторожностью. Среди них фитоэстрогены, вещества растительного происхождения, которые действуют аналогично эстрогену.

Соя — самый известный фитоэстроген. С этими веществами следует проявлять осторожность, поскольку они могут нарушить работу эндокринной системы и вызвать другие проблемы.

Например, некоторые врачи рекомендуют беременным женщинам избегать употребления фитоэстрогенов, поскольку они могут стимулировать схватки.

Кроме того, фитоэстрогены иногда запрещены для женщин с гормоночувствительным раком. Нет окончательного списка фитоэстрогенов, но обычно считается, что люцерна, корень солодки, анис и пажитник попадают в эту категорию.

Правильная дозировка — еще одна проблема, связанная с травяными чаями. Если мы принимаем травы в форме таблеток или капсул, мы, скорее всего, будем следовать инструкциям по дозировке.

Однако в отношении травяных чаев мы менее жестки. Мы можем даже не считать, сколько чашек выпиваем за день.Если вы кормящая мама, важно следовать рекомендациям на упаковке по использованию травяных чаев.

Вы также можете попробовать лучшие добавки для кормления грудью.

Травы, способствующие лактации

Вещества, увеличивающие лактацию, известны как галактагоги. Некоторые травы имеют репутацию галактических агентов. К ним относятся:

• Люцерна . Люцерна, принадлежащая к семейству гороховых, широко используется в качестве корма для домашнего скота.Сухие листья используются в лечебных травах и для увеличения грудного молока, но они могут вызвать диарею. Узнайте больше о люцерне от VeryWell.
• Анис. Семена и масло аниса используются при расстройствах пищеварения и респираторных заболеваниях. Кроме того, анис — это фитоэстроген, который часто используется для лечения женских проблем и увеличения выработки молока. Анис обладает сильным вкусом и ароматом, очень похожим на черную солодку. Узнайте больше об анисе от WebMD.
• Чертополох Благословенный .Это растение использовалось в медицине, по крайней мере, со времен средневековья, когда его использовали для лечения бубонной чумы. Он используется как мочегонное средство и для увеличения выделения молока. Узнайте больше о блаженном чертополохе от WebMD.
• Кинза . Кориандр, также известный как кинза или китайская петрушка, широко используется в кулинарии. Его семена используются в лечебных целях, в основном при болезнях пищеварения и для увеличения производства молока. Некоторые данные свидетельствуют о том, что он снижает уровень сахара в крови. Узнайте больше о кориандре от WebMD.
• Фенхель . Фенхель — это привлекательное перистое растение с желтыми цветами, которое используется для самых разных целей. Все части растения утилизированы. Семена имеют характерный аромат, напоминающий анис. Семена и масло используются в лечебных целях, в том числе при лечении желудочно-кишечных и респираторных заболеваний. Женщины традиционно использовали фенхель для стимуляции менструации и увеличения лактации. Узнайте больше о фенхеле от WebMD.
• Пажитник. Это похожее на клевер растение с ароматными листьями и семенами обычно считается рок-звездой галактик.Вы съели это, если вы использовали смесь специй гарам масала. Семена пахнут кленовым сиропом и используются для имитации вкуса настоящего кленового сиропа. Помимо стимуляции лактации, пажитник иногда рекомендуют диабетикам как естественный способ контролировать уровень сахара в крови. Это тоже фитоэстроген. Узнайте больше о пажитнике в Национальном институте здоровья.
• Козья улица. Растение, родственное пажитнику, козьей руте, также считается галактагогом. Интересно, что свежая трава может быть довольно токсичной, поэтому следует использовать только сушеные листья.Козья рута используется как мочегонное средство, и считается, что она обладает антибактериальными свойствами. Расскажите подробнее о козьей руте от VeryWell.
• Расторопша пятнистая. У этого растения белые прожилки на стеблях. Эта характеристика, давшая название растению, могла побудить древних ассоциировать его с грудным вскармливанием. Тем не менее, некоторые современные мамы сочли это полезным. Растение обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и традиционно используется для облегчения проблем с печенью.Узнайте больше о расторопше на сайте VeryWell.
• Крапива двудомная. Хотя употребление крапивы может показаться неразумным, это растение очень питательно и особенно богато железом. На протяжении веков женщины использовали его после родов для борьбы с анемией и увеличения грудного молока. Узнайте больше о крапиве двудомной на сайте VeryWell.

Помимо этих трав, чаи для кормления грудью могут содержать другие ингредиенты, которые просто усиливают вкус и запах чая или помогают мамам расслабиться.Эти ингредиенты могут включать ромашку, лаванду, лемонграсс, лимонную вербену, мелиссу, корень алтея, цедру апельсина, лист малины и гибискус.

Вы также можете ознакомиться с лучшими книгами по грудному вскармливанию.

Подробнее о травяных чаях

Потребители, которые не привыкли к травяным чаям, могут ожидать, что их заваренный чай будет иметь темный цвет и сильный аромат. Многие травяные чаи почти не окрашивают воду, и зачастую вкус очень нежный. Эти характеристики не означают, что продукт будет слабым или неэффективным, поскольку они не связаны с травяным составом чая.

Многим людям не нравится вкус травяных чаев, и многим другим приходится приобретать вкус этих отваров. Те, кому не нравится вкус определенного чая, иногда добавляют мед, другие подсластители или ароматизаторы, чтобы чай стал более вкусным.

Конечно, то, что один человек считает неприятным, может любить другой. Вот почему при выборе чая для кормления грудью не следует слишком сильно учитывать вкус.

Тем не менее, неплохо было бы сначала купить небольшое количество или поискать пробник, чтобы не застрять в большом количестве чая, которое вы не можете переварить.

Основная жалоба на все чаи для кормления грудью, естественно, будет заключаться в том, что чай не увеличивает количество молока у потребителя. Опять же, это обвинение не следует считать слишком сильным.

То, что конкретный продукт не работает для одного человека, не означает, что он не работает для другого. Кроме того, на производство молока влияют многие другие факторы.

Имея в виду всю эту информацию, давайте взглянем на лучшие чаи для кормления грудью.

---

Обзор 12 лучших чаев для кормления грудью

трав, которых следует избегать при грудном вскармливании • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC

Травы, снижающие выработку молока

Следует избегать использования большого количества следующих трав и других натуральных средств во время кормления грудью, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока. Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли может вызывать беспокойство; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые могут быть использованы в терапевтических целях.Тем не менее, некоторые мамы заметили уменьшение количества пищи после употребления в пищу таких вещей, как заправка с большим количеством шалфея, чай с шалфеем (часто рекомендуется, когда мамы отнимают от груди), лотов крепких мятных конфет или ментоловых леденцов от кашля или других продуктов / чаев с большое количество () конкретной травы. Эти травы иногда используются кормящими матерями для лечения переизбытка пищи или при отлучении от груди.

Орех черный Звездчатка Херб Роберт (Geranium robertianum) Мелисса лимонная Орегано Петрушка (Petroselinum crispum) Мята перечная (Mentha piperita) / Ментол

Трава барвинка (Vinca minor) Шалфей (Salvia officinalis) Щавель (Rumex acetosa) Мята колосистая Тимьян Тысячелистник

Травы, которые могут нанести вред маме и / или ребенку

Во время кормления грудью следует избегать других трав, поскольку они могут нанести вред маме и / или ребенку.Вот несколько трав, которые обычно считаются противопоказанием кормящим мамам. Это далеко не полный список.

Bladderwrack Облепиха Чапараль Мать-и-мачеха (Farfarae folium) Донг Квай (Анжелика Рут) Девясил Эфедра / Ephedra sinica / Ma Huang Женьшень (Panax ginseng)

Индийский Snakeroot Кава-кава (piper methysticum) Корень петасита Фен-фен, травяной Ревень Звездчатый анис Тиратрикол (TRIAC) Ува Урси Полынь

Дополнительная информация

«Скрытые препятствия на пути к здоровому количеству молока», Бекки Флора, IBCLC

Слишком много молока: шалфей и другие травы (этот веб-сайт)

Противозачаточные таблетки также хорошо известны тем, что уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.

No related posts.