Что делать если изменяет мужчина: Страница не найдена — BrakoVed.ru

Что делать, если вам изменил муж — советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт  для многих женщин. К сожалению, это происходит  достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование!  Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек  не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

• Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
• Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
• Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
• Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
• Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
• Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
• Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

 Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

• Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
• Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
• Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
• Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
• Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
• Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
• Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
• Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
• Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
• Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
• Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
• Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

 

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.

        Поделиться:

Муж изменял много лет: что делать

Есть женщины, которые терпят измену. Они знают о неверности супруга, но успокаивают себя тем, что он нагуляется и вернется. Много таких?

Да, таких женщин много. Но терпение лучше оставить для тяжелых времен, оно нужно во время войны, безденежья или даже для простой диеты. А терпеть в условиях, которые этого не предполагают, это странно. Будьте честны с партнером, расскажите о ваших страхах.

Вот возьмем Золушку. Пока она терпела, все над ней издевались. А когда она надела красивое платье и станцевала, то все королевство было в шоке. Пока женщина не умеет наслаждаться жизнью и достижениями мужчины, пока она не позволяет себе разделить с ним все его возможности, он найдет, с кем их разделить.

Как правило, пока женщина терпит, вклад в других так сильно растет, что при выборе между двумя женщинами мужчина скорее выберет ту, в которую больше вложил эмоций, денег, времени. Потом он может быть недоволен своим выбором, но вернуться нет возможности. Терпение — это скрытый эгоизм, в котором женщина надеется, что ее оценят. Но так не бывает

Что делать, если женщина узнала о многолетней связи мужа на стороне, фактически о второй семье?

Нужно честно себя спросить, готова ли она жить с этим всю жизнь, потому что та семья полностью уже не исчезнет. Там дети, вероятно, там влиятельная на супруга женщина

Если мужчина не может выбрать между женой и любовницей, то что тогда?

Часто мужчина не может выбрать тогда, когда везде хорошо. И вполне возможно, что он выберет третью сторону, где все чисто, хорошо и свежо. Но если выбирать, то скорее выбор падет на ту, у которой больше внутренней силы, которая независимее.

Женщинам вообще не стоит убирать из свой жизни мужчин, если у нее много поклонников или просто она привлекает взгляды, то мужчина больше ее ценит, потому что он понимает, что сделал правильный выбор

Если изменила женщина, что тогда происходит?

Большинство мужчин хотят это забыть и остаться в браке. Они более рациональны, они готовы прощать. Мужчина не станет долго и подробно рассказывать, как больно ему делала женщина. Мужчины не говорят об этой ситуации с эмоциями, они просят решить проблему, например, из-за измены они хуже работают или спят

Как часто женщина выбирает остаться с мужем, а как часто выбирает уйти, по статистике?

Уходят не так часто. Скорее это добавляет эмоцию, скандала в отношения. Все перезагружается. Люди держатся за отношения и не готовы так легко их бросать

Новости партнеров

Что делать, если мужчина изменяет? | Мужчина и женщина

Несмотря ни на что, стоит смотреть на мир с улыбкой и продолжать жить дальше. Бесспорно, забыть обо всем не получится. Простить и понять — вполне возможно, а вот забыть… Здесь увы. Сегодня стоит поговорить о том, что же делать женщине, если мужчина изменил.

Итак, первое — не надо впадать в панику и поддаваться истерике. Самый худший из всех советов, который может быть дан, — это устроить супругу, уличенному в неверности, грандиозный скандал. Скандалом вы еще сильнее его обозлите. Ни в коем случае не нужно начинать проверять его телефон (входящие, исходящие, смс и т. п.), электронку и вообще вести себя, словно полицейская собака.

Не стоит устраивать скандал
Фото: Depositphotos

И ни в коем случае не ставьте супруга перед выбором, потому как выбор на данном этапе, скорее всего, будет сделан отнюдь не в вашу пользу. Таким поведением вы только усилите его желание сбежать от вас как можно быстрее. Поэтому если вы готовы его простить (что, возможно, зря), то продумайте четкий план по возвращению блудного мужа и скрупулезно его придерживайтесь.

Второе. Никогда и ни при каких обстоятельствах не стремитесь встретиться с разлучницей. Она по-своему несчастна, потому что кинулась в объятья женатого человека, и, по сути, ей на вас глубоко наплевать. Есть еще одна причина, по которой не надо устраивать с ней «очную ставку», — это внешность. Эта причина может оказаться и плюсом: больше приложите усилий для изменений внутренне. Хотя лично я не вижу смысла в такой встрече, ни к чему хорошему она не приведет. И бить ее тем более не стоит: во-первых, она может заявить в соответствующие органы, а во-вторых, это оттолкнет вашего мужа от вас еще сильнее.

Третье — никогда не выясняйте отношения с супругом в присутствии детей, пусть в их сознании папа будет всегда хороший и добрый. Иначе вы нанесете детям сильнейшую психологическую травму.

Выясняйте отношения без присутствия детей
Фото: Depositphotos

Четвертое. Если вы действительно жаждете сохранить семью, не выгоняйте мужа из дому, потому что, вполне возможно, о его измене вы узнали непосредственно благодаря стараниям его любовницы. И она в это время как раз будет радостно ожидать его ухода из семьи, чтобы приютить у себя (и, вполне возможно, навсегда).

Пятое. Присядьте и хорошо обдумайте, что могло стать причиной измены. Может, дело все-таки в вас?

Шестое. Необходимо хорошо подумать над тем, насколько это серьезное увлечение. Может, это просто стечение обстоятельств? Ведь, как всем известно, мужской половой орган иногда думает куда быстрее, чем голова. Как утверждает история, мужчины по природе своей полигамны, тут ничего не поделаешь.

Седьмое. Если ваш муж успешный человек, у которого водится тугая копеечка, то в 99% случаев беспокоиться особо не стоит, особенно если любовница намного моложе. В спокойной атмосфере постарайтесь внушить ему, что его пассией движут лишь меркантильные цели. А вот если и муж ваш далеко не Рабинович, и она — ваша ровесница, то как можно быстрее ищите причину мужской неверности в себе.

Поищите причину в себе
Фото: Depositphotos

Восьмое. Очень часто причиной измены бывает ваша сексуальная несовместимость. Вы пассивная, а он активный, и ему всегда мало. В этом случае есть два варианта выхода из ситуации: или вы закрываете глаза на его походы налево, или подстраиваетесь под его ритм. В этой ситуации третьего не дано. Увы…

Девятое. Потерпите немного, и соперница обязательно, совершит ошибку. Главное — чтобы она это сделала первой. Если разлучница не меркантильная малолетняя девчонка, а вполне зрелая и любящая женщина, то ей всего лишь хочется замуж, и она начнет давить на вашего мужа. Как раз это и станет ее ошибкой: ведь измена — это одно, а кардинальное изменение своей жизни — совсем другое, на это готов не каждый мужчина. А уж если семейная жизнь еще не превратилась в ад, то он вообще не захочет что-то менять. Безусловно, бывают случаи, когда любовнице удается довести задуманное до конца, но таких случаев — 1 из 100.

Десятое. Если так уж сильно хочется поплакать, то поплачьте, но только так, чтобы этого никто не видел и не слышал. И ни в коем случае не ходите жаловаться кому бы то ни было. Особенно подругам: они вроде бы пожалеют, а втихую порадуются. И не говорите ни о чем маме, ведь помочь она вряд ли сможет, а вот страдать будет точно.

Не стоит изливать горе подруге
Фото: Depositphotos

Одиннадцатое. Сделайте так, чтобы муж почувствовал свою вину за измену. Пусть видит, как вы тихо страдаете.

На этом, пожалуй, можно закончить серию советов. Помните еще и о том, что каждый случай уникален по-своему, поэтому не факт, что данные советы одинаково помогут всем без исключения.

Главное — начинайте решать проблему сразу по мере ее поступления, а не после того, как она приобретет хронический характер.

Что делать если твой парень изменяет. Что делать если парень изменяет

«Мой парень мне изменяет», — каждая девушка хотела бы, чтобы никогда в жизни ей не пришлось произносить эти страшные слова. Что делать, если парень изменил? Мы воздержимся от глупых советов и более серьезно подойдем к решению этой проблемы. Известие о том, что твой любимый парень провел ночь с другой, ужасна, но надо собраться с силами и справиться с эмоциями. Вот как себя лучше вести, если ваш парень изменяет.

Парень изменяет девушке. Фото: DepositPhotos.com: Konrad Bąk

1. Немедленно с ним порви!

Независимо от того, как долго у тебя длятся отношения с парнем или насколько они сильны, измена не достойна прощения. Первое, что ты должна сделать, сообщить ему, что вашим отношениям пришел конец. Неважно, что будет дальше, но первое, что он должен понять сразу — это конец!

2. Забудь о мести!

«Я вернусь к нему только после того, как отомщу ему с другим парнем», — думаешь ты. Забудь об этом. Хотя месть и кажется такой сладкой, это совсем не то, что тебе надо. Не позволяй себе опускаться до его уровня.

3. Оставайся сексуальной и красивой

Можно подумать, парень изменил тебе потому, что ты не такая красивая. Это не так. Что говорить, если уж даже Джесси Джеймс — муж красавицы Сандры Баллок изменил ей на стороне. Даже если ты — самая красивая девушка на свете, нет гарантий, что парень тебе не изменит. Никогда не умаляй своих достоинств. Измена — это его проблема, не твоя.

4. Не будь с ним жестока

Ты могла бы учинить скандал со швырянием и разбиванием предметов, но это не то, что ты должна делать. Мало того, что насилие любого типа является незаконным, так ты еще и можешь ранить своего друга эмоционально. Поэтому вместо того, чтобы дать ему пощечину, лучше отойди в сторонку и хорошенько подумай.

5. Не чувствуй себя виноватой за его ошибки

Если твой парень вдруг начнет говорить, что был вынужден тебе лгать из-за тебя же, стоит дать ему подзатыльник и напомнить, кто на самом деле виноват. Ничто не дает ему права изменять тебе с другой. Поэтому, если вдруг ты почувствовала угрызения совести, немедленно прекращай заниматься самообвинениями, так как ты тут ни при чем.

6. Веди себя естественно

Не стоит вести себя со своим другом холодно и высокомерно. Просто будь собой! Также не стоит делать вид, что ничего не случилось. Это может привести к тому, что твой парень успокоится и решит, что все в порядке, и можно продолжать в том же духе. Поэтому, если ты испытываешь какие-либо эмоции, такие как грусть, раздражение или злость, не сдерживай себя и показывай их.

7. Займись с подругой шоппингом

Хотя при измене больше всего хочется погрузиться в депрессию и целыми днями возлежать на диване, быстрее ты придешь в чувство, если покинешь стены своего жилища. Лучше всего это сделать, отправившись за покупками. Тебе всегда нужны джинсы, туфли, сумки и подобная приятная мелочь. Вот и займись ее поисками. Даже если ты ничего для себя не найдешь, это хороший способ развеяться и отвлечься.

8. Поплачь. Вредно всегда быть сильной

Никогда не слушай тех, кто просит тебя перестать плакать. Тем, кто не был в подобной ситуации, тебя не понять. Слезы дают выход эмоциям, и в определенный момент ты поймешь, что твои отношения с парнем вовсе не стоят того, чтобы их оплакивать.

9. Ищи поддержку у друзей и родственников

Измена — одно из самых ужасных переживаний для девушки. Понятно, что ты себя плохо чувствуешь и душевно, и физически. Не стесняйся попросить помощи у подруг или своей семьи. Главное — чтобы человек, которому ты хочешь довериться, умел хранить чужие тайны. В противном случае о тебе начнут распускать сплетни и все станет еще хуже.

10. Подумай, стоит ли прощать своего парня

Твой рыцарь пришел к тебе с повинной и пообещал, что такого больше не повторится. Надо ли ему верить? Стоит ли ему давать шанс на исправление? Чтобы принять решение, ответь на следующие вопросы:

Как долго он тебе изменял? Если срок довольно длительный, отношения лучше прекратить.

Были ли у твоего парня подобные истории в прошлом? Если он тебе ни о чем подобном не рассказывал, об этом можно расспросить его друзей. Старые привычки почти не подлежат исправлению. Если он при первой возможности бежит налево, пора позабыть о нежных к нему чувствах.

Что твои подруги думают о нем? Если подружки думают, что это случилось всего лишь один раз после веселой вечеринки, то, возможно, ничего и страшного, и извинения твоего друга действительно могут быть искренними.

Готов ли твой парень соблюдать твои новые правила и исправляться? Конечно, когда он уходит к друзьям, все равно придется поволноваться. А ему, в свою очередь, придется смириться с твоей подозрительностью и расспросами о том, куда он направляется.

Понимает ли он, что действительно поступил плохо? Ценит ли он то, что ему дали шанс исправиться?

Если ты решила с ним расстаться, не изменяй своего решения. Твой друг может начать тебя запугивать или шантажировать. Ничего не бойся и оставайся при своем мнении.

11. Не лечи свою проблему алкоголем и наркотиками

Если твой парень спит с другой, не стоит из-за этого начинать пить или принимать наркотики. Это проявление слабости. Оставайся сильной, красивой и здоровой.

Время на чтение: 2 мин

Что делать, если парень изменяет? Предательство любимого способно сильно ранить нежную девчачью душу. Зачастую девушки, надев розовые очки, идеализируют своего партнера, вследствие чего неверность избранника для них становится неприятным «сюрпризом». Измена под собой подразумевает зачастую не только душевную маету, но и необходимость нахождения выхода из мнимой тупиковой ситуации.

Что делать, если твой парень изменяет? В первый черед, необходимо себе предоставить вразумительное решение на дилемму, имеется ли необходимость в продолжении связи, надеясь возвратить былое, либо оптимальным будет положить конец всякому взаимодействию. Когда неверность имеет случайные черты, то можно склониться к первому варианту. Если случаи измены происходили регулярно, то рекомендуется основательно задуматься о прекращении с изменником всяких взаимоотношений. При всяком раскладе, лучше принимать окончательное решение, предварительно его тщательно обдумав, иначе говоря, не сгоряча. Эмоции и обида – это явно не те консультанты, которым нужно доверять.

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Что делать, если парень изменяет и врет? Этот вопрос можно довольно часто встретить на просторах «рунета». Ведь большинство представительниц прекрасной части населения, просто не знают, каким образом следует себя вести в сложившихся обстоятельствах, чтобы понести наименьшие потери, как реагировать, как общаться с изменником, и в конце концов, что делать, если твой парень изменяет. Нередко девушки, обзаведясь парой, начинают думать, что владеют молодым человеком бессрочно. Подобное отношение в корне неверно, так как однообразие быстро приедается и хочется новизны. Нередко в измене одной стороны, виноваты оба партнера. Однако если уж неверность случилась, то не следует искать в себе множество недостатков, уничтожая свою .

Итак, девушка, недавно завязала близкие отношения, но уже уличила молодого человека в измене и теперь задумывается, что делать, если парень изменяет и врет, какое принять решение, как найти выход? Естественно, каждый может ошибиться, но жить в постоянном вранье, ожидая когда «любимый» придет домой из очередной постели, довольно сложно. Нужно понимать, что такой «нехороший» человек вряд ли изменится, так зачем же на него тратить годы, нервы и силы?! Поэтому лучше прекратить отношения и наслаждаться свободной жизнью, постепенно двигаясь навстречу новой любви. Готовность прощать измену приведет лишь к осложнениям в отношениях и бесконечным его романам на стороне. Поэтому нужно набраться смелости, решимости и перетерпеть боль, уйдя от неверного.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.

Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.

Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.

Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.

Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.

Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.

Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.

Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.

Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.

Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

• Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
• Впервые мужчина был замечен или нет.
• Как долго длились отношения «на стороне».
• Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Как справиться с обидой и болью?

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Стоит ли прощать измену?

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Неверность, как последствие ссоры

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

«Впервые замечен» или «устал попадаться»?

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

• сокращение моментов интимной близости;
• пренебрежение в общении;
• бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
• новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида — это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Тайное становится явным

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Как наладить отношения после измены?

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

• Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
• Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
• Ограничить общение с другими девушками.
• Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

• Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
• Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
• Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Предательство первой любви

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…гороскоп совместимости

«Это вопрос твоего самоуважения», — так прокомментировала какая-то девушка нашу с бойфрендом фотографию, которую я запостила.

Это было одно из моих самых счастливых воспоминаний, запечатленных в цифровом виде. На этом снимке, как мне казалось, я выглядела красивой и счастливой, даже несмотря на то, что выражение моей физиономии было довольно глупым. Нас сфотографировали в парке аттракционов. Он был тут вообще в первый раз, а я впервые пришла сюда во взрослом возрасте, без родителей.

Мой выбор «простить и забыть о его измене» некоторых приводит в бешенство. Люди хотят, чтобы я злилась на него и копила в себе негатив и боль. В их глазах я из категории сильных независимых героинь перешла в категорию бесхарактерных наивных дурочек с низким самоуважением.

Решение не делать из опыта практических выводов, но учиться на нем, было одним из самых значимых моментов моего личностного роста. Я не буду извиняться за свое решение только из-за того, что другие люди не понимают и не могут понять, почему я его простила.

Было ли это легко? Уж точно нет. Остались ли у меня сомнения? Разумеется. Но я сама решаю, как прошлое может повлиять на меня. Я сама решаю, какие уроки мне извлекать из того, что я пережила. Угроза для моего самоуважения далеко не так страшна; если уж на то пошло, сейчас я уважаю себя больше, чем когда-либо.

Когда кто-то сбивает нас с толку, наши самые близкие люди пытаются объединиться и защитить нас. К счастью, судьба благословила меня множеством родственников и друзей, которые ради меня готовы отправиться на край света. Некоторые из них помогли мне проанализировать самые мрачные моменты, чтобы оттащить меня от края пропасти. Наши близкие хотят, чтобы мы развивались, при этом становясь сильнее. Они уважают наше становление характера, даже если результаты не всегда им нравятся.

Я ощутила подлинное умиротворение в тот день, когда решила жить как получается — искренне и без притворства. Это именно то, чего я добивалась в течение последних нескольких лет: я хочу жить честно. Я начала высказывать то, о чем мы думаем, но зачастую не произносим вслух, сдерживаемые опасениями.

Одни боятся мнения других людей, другие опасаются негативных ответных реакций и последствий, третьи не хотят, чтобы кто-то ушел из их жизни… Я думаю, что больше всего люди боятся, что с ними порвут из-за высказанной правды. Я обрела силы, живя честной жизнью и наблюдая, как мой страх растворяется в небытии.

Поэтому, когда я увидела процитированный комментарий, я ни на секунду усомнилась в правильности своего решения простить человека, которого я люблю; я решила вычеркнуть девушку, написавшую эти слова, из своей жизни. Я не злилась на нее — скорее, это было очевидное решение о том, что мне не нужно ни ее, ни чье-либо еще одобрение или разрешение насчет выбора, который касается меня одной. Я предпочитаю дать второй шанс человеку, которого люблю и за которого, как я чувствую, стоит бороться. В этот момент я почувствовала, что становлюсь человеком, который несет полную ответственность за свое счастье.

Решение, которое я приняла, подходит не для всех — у разных людей обстоятельства разные. Но нет никакого стыда в том, чтобы любить по-своему. Нет никакого стыда в том, чтобы работать над тем, во что веришь, если ты знаешь, чего хочешь, и правильно расставляешь границы.

В следующий раз, когда будешь находиться на распутье, а окружающие будут пытаться повлиять на твои решения, спроси себя:

• Что меня не раздражает?
• Чего я не смогу отнестись терпимо?
• Что я чувствую?

Избавься от любых других мыслей и факторов влияния и поговори с собой.

Живи настоящей жизнью. Сделай честный выбор. Сделай свой выбор.

Измена — это катастрофа в семье. И эту боль переживать тяжело. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Когда мужчина изменяет, находит себе другую или уходит от женщины, вполне понятно ее первоначальное желание вернуть партнера. Но что скрывается за этим стремлением? Любовь? Привычка? Страх остаться одной? Понять это не так просто…

Да и многие ли задумываются над этими вопросами. Женщины полны решимости возвратить «свое счастье» и с пылом воительниц бросаются в бой за удержание партнера. Только движет ими обычно в такие моменты не мудрость и внутреннее умиротворение, а отчаянье, обида, злость. Есть ли в таком состоянии хоть какие-то шансы на победу?

Давайте сегодня поговорим об очень сложном периоде в жизни женщины — когда она узнала об измене мужа и хочет все вернуть на круги своя.

За что вы боритесь?

Когда женщины, в своем безапелляционном желании вернуть мужа, одержимы страхом, обидой и стремлением настоять на своем, они совершают множество ошибок. И это понятно. Измена причинила им очень сильную боль, ведь они не ждали такого предательства. И все же, как вести себя правильно даже в такой сверхсложной ситуации?

Обида, злость заставляют вас выплескивать на мужчину весь свой эмоциональный негатив. Это упреки, обвинения, выяснение отношений. И ладно, если партнер осознал, как больно он вам сделал и принял решение оставить связь на стороне. А если нет? Что вы будете делать?

Вы стремитесь вернуть его. Любой ценой. Вы признаете все свои ошибки, соглашаетесь со всеми доводами. Вы надеетесь, что мужчина после этого опять станет только вашим.

Но попробуйте сделать почти невозможное — задумайтесь: а за возвращение чего (кого) вы боритесь? Ведь это ваш характер, ваше поведение привели в итоге к тому, что партнер вам изменил.

Да, вы жили ради семьи, все тянули на себе… И что?

Исходя из своего многолетнего опыта, я сделала вывод, что женщины, которым изменяют мужья, обладают схожим как складом психики, так и отношением к партнеру. А именно: это неуважение мужчины, раздражение на него, предъявление претензий, недовольство, неустанный контроль за его действиями, скандалы из-за его желаний, стремление побыть одной. Вы хотите вернуть все это?

Семейная катастрофа

Измена — это катастрофа в семье. Она разрушает уклад и внутренний мир женщины. И дело не только в том, что уходит партнер, а в том, что теряется ощущение безопасности, нужности, комфорта.

Конечно, вы ждете, что изменник раскается и признается, что по-прежнему любит вас. И тогда… вы все забудете и простите. Вы не можете принять факт, что мужчина действительно разлюбил вас и что теперь он заботится о другой женщине. Потому что мысли об этом приносят огромную боль, они мучительны.

Вы уже давно считали партнера своей собственностью, и не важно, плохой ли он или хороший, но он — ВАШ. Вы даже и не предполагали, что у него есть свои желания, интересы, чувства — несвязанные с вами. Он был как домашний питомец: милый, иногда причиняющий неприятности. И вы периодически ругали его, раздражались. Но вы не думали, что он способен разорвать эти узы (а может, цепи?).

А теперь вся ваша устроенная, удобная жизнь рушится. Вам действительно было удобно с мужчиной. Вы вогнали его в рамки своих представлений о семье, навязывая ему свои желания и мысли. У вас не было уважения к нему. Потому что женщина не способна уважать такого слишком покладистого, послушного партнера. И хотя она может питать к нему теплые чувства, она не видит в нем мужчину. Поскольку отсутствие уважения не дает возможности увидеть в партнере мужские качества, его силу. А значит, и вы не можете ощутить себя женщиной, теряете ощущение женственности. В таких отношениях не происходит полноценный обмен энергиями… и это — прямая дорога к измене.

Восприятие мужчины

Чтобы снова почувствовать себя женщиной, нужно оживить в себе уважение к мужчине и другим людям. Перестаньте подчинять себе партнера, руководить им. Ведь в конечном итоге это приводит к тому, что вы начинаете считать его слабаком. Но почему мужчины позволяют такое?

Дело в том, что мужчина старается быть хорошим в глазах женщины, которую любит, поэтому он принимает ваши правила игры, а они таковы, что когда кто-то поступает не по-вашему, вы чувствуете себя несчастной, злитесь, ненавидите.

Так вы попадаете в замкнутый круг своих комплексов: вы все время несчастны, потому что если мужчина вам угождает, вы не уважаете его, а если он поступает согласно своим интересам, вы ощущаете себя ненужной.

Ваши страдания видит ваш муж, и, принимая все ваши переживания на свой счет, он считает, что является источником ваших несчастий. Да и женщина тоже не ленится лишний раз указать ему на это.

Признайтесь честно, вы ведь всегда думали, что муж вас, в общем-то, не достоин. Он не практичен, да и умом особо не блещет. Он все делает как-то не так, ведь это вы знаете, как лучше и правильнее. И уж, конечно, он должен очень ценить вас, потому что не очень ясно, как такому растяпе досталась такая золотая женщина. Персонаж же, достойный вас, просто, к сожаленью, не встретился на вашем пути.

Вы любите заниматься своими делами в одиночестве, так, чтобы муж вам не мешал. Иногда вы раздражаетесь на него. И даже если вы пытаетесь скрыть свой негатив по отношению к нему, ваш глубинный настрой определяет вашу реальность. И только после измены вы начинаете вести себя по-другому, проявляя уважение к партнеру, уделяя ему должное внимание, таким образом «переманивая» его на свою сторону.

Но обмануть мужчину, да и себя, невозможно. Как бы внешне вы ни притворялись, что цените его, на ситуацию влияет только искреннее чувство. Такой простой пример: вы видите грязную тарелку мужа и, улыбаясь, просите его вымыть ее, но выражение ваших глаз и интонация выдают вашу злость. И, конечно, он грубо отвечает вам. Он отзеркаливает ваше истинное отношение к нему.

Почему мужчины у одной женщины успешны, а у другой нет? Потому что первая видит в них МУЖЧИНУ. И это самое главное.

Чтобы изменить атмосферу в семье, вам нужно поменять свои убеждения о партнере, начать вести себя по-другому. Иначе вы так и будете пребывать в болоте несчастья и недовольства.

Как увидеть свои ошибки

Узнав об измене мужа, женщина начинает вести себя иначе, и даже ей начинает казаться, что она любит супруга. Только чаще всего в вас просыпается вовсе не любовь, это проявляется страх потери, боязнь остаться одной.

Мужчина изменяет по двум причинам: он не чувствует со стороны женщины, во-первых, любви и уважения, а во-вторых — своей нужности.

Настоящая любовь всегда подразумевает уважение . Не просто открытость, теплоту, заботу, но и уважение — подчеркиваю это.

Женщины по-разному проявляют себя в отношениях. Одни уважают мужчину, но не умеют проявлять нежность. Другие не могут ни любить, ни уважать партнера. Они просто рутинно выполняют обязанности жены и матери.

Любить — это значит быть искренней в отношениях, открытой, заботящейся, нежной, эмоциональной.

Уважать — значит ценить значимость личного пространства другого человека, признавать его границы, индивидуальность, его право на собственные интересы. Это умение принимать и не осуждать.

К сожаленью, часто лишь измена супруга заставляет женщину увидеть ошибки в своем поведении. Вы начинаете понимать, что перегибали палку. И теперь вы уверены в своем стремлении измениться. Но это стремление редко приводит к глубинной трансформации, в корне меняющей ваше отношение к мужчине.

Дело в том, что это отношение, а значит, и манера поведения, заложены в вашей душе очень-очень глубоко. Поверхностные изменения не ведут к переменам, и в скором времени опять заявит о себе ваше привычное раздражение, злость. Вам необходимо преобразовать ваши глубинные установки, связанные с восприятием мужа как мужчины.

Когда клиентки жалуются мне на супруга, я рекомендую им вести дневник . Так вы сможете отследить свое истинное отношение к партнеру.

Итак, записывайте в свой дневник:

• все негативные мысли о муже;
• сравнения супруга не в его пользу с другими мужчинами;
• свои позитивные мысли;
• ваши похвалы супругу.

Важно отметить, сколько раз вы думали определенным образом о муже. Записывайте свои мысли подробно , фразами (например, «У него очень хорошо получилось помочь мне, какой он молодец»). Ведите дневник от полутора до трех месяцев. А затем проанализируйте свои записи.

Так вы сможете увидеть свое настоящее отношение к супругу. Вы заметите цикличность своего настроения. А также поймете, что, когда вы относились к мужу позитивно, то, что бы он ни делал, это вас не раздражало. А вот на волне злости вы были недовольны всем.

То есть поведение мужчины на самом деле не оказывает на вас столь сильного влияния. И вы находитесь под воздействием именно внутренней реальности, внутренних программ. И, скорее всего, вы даже не замечали, что большую часть времени относились к мужу плохо.

Вернуть любой ценой

. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Как я уже писала выше, после того, как вам становится известно об измене мужа, провоцируемые внутренним страхом одиночества в вас могут внезапно вспыхнуть «любовь» и желание к нему. Вы становитесь одержимыми в своем стремлении вернуть партнера. И в этом заключается ваша большая ошибка.

Конечно, вас сейчас тяжело поверить в то, что ваш мужчина больше вас не любит. И с уходом его любви исчезает ваш упорядоченный и привычный мир. В такие моменты женщину охватывает паника.

При этом кто-то в обиде и злости сразу рвет все связи с предателем, оставаясь с разбитым сердцем. А кто-то не может отпустить другого человека и живет в ожидании его возвращения, тем самым затягивая свои мучения на годы. Но и в том и в другом случае вы либо погружаетесь в пучину тягостных переживаний, унижения, брошенности, предательства, либо принимаете урок жизни и пытаетесь осмыслить, чему он вас учит.

Стремясь вернуть былое, вернуть мужчину, женщина таким образом спасается от боли и невыносимых страданий от разрыва. Но это только одна сторона ее устремлений. С другой же стороны, ей хочется вернуться в привычное, комфортное, безопасное ощущение себя и своего пространства.

Конечно, можно вернуть партнера, надавив на его жалость, чувство вины и долга. Но это вовсе не гарантирует возвращение любви и тепла в семью.

Если мужчина уже несколько месяцев строит свои отношения с другой женщиной, планирует развод, старается при первой же возможности уйти к сопернице, это значит, что душой и сердцем он уже с ней, и только долг, сочувствие и привычка удерживают его в прежнем союзе, а это ненадежный фундамент.

Изменить себя

Чтобы вернуть партнера, вам необходимо измениться. Но здесь есть один очень важный нюанс — мотив для изменений . А мотивом в этом случае должно быть не желание вернуть мужа и прежнюю жизнь, а стремление стать по-настоящему счастливой, самой по себе. И изменения должны быть не поверхностными, а глубинными. И прежде всего вам нужно проработать свое отношение к мужчинам в целом.

Измениться — это значит пройти через урок предательства, принимая разрыв на глубоком уровне психики. Это значит проанализировать всю вашу совместную жизнь, чтобы понять, каким образом вы пришли к такому финалу.

Только когда вы измените свое бессознательное отношение к мужчинам, у вас появится шанс вернуть партнера. Но даже если он и не возвратится, вы станете счастливее и гармоничнее сами по себе и сможете привлечь нового мужчину.

Если же вы продолжаете во всем винить только мужа, вам будет сложно построить новую жизнь. И даже вернув его, в скором времени вы скатитесь в прежнюю колею недовольства и раздражения в отношениях.

Вам необходимо пережить символическое расставание с мужчиной. Проститься с ним, оплакать свою потерю, свое горе, крушение надежд. Вам нужно принять то, что он любит другую. Прожить боль измены. И при всем этом отпустить все обиды.

Чтобы у вас появился шанс вернуть партнера, вам надо перестать искать любовь в нем, а найти источник этого светлого чувства в себе.

Само по себе желание вернуть кого-то, чтобы заполучить , назло, из мести, не даст вам счастья. И даже если вы сможете вернуть мужчину, внутренняя обида и злость на него будут исподволь разъедать ваши отношения и ваше восприятие себя женщиной. Погоня за любовью ведет лишь к убеганию от себя.

Переместите свое внимание на раскрытие источника любви в себе, на принятие мужчин. Знаете, от любви еще никто никогда не сбегал.

Суметь принять душевную боль после измены и разрыва — это важный шаг на пути духовного развития.

В результате искреннего принятия боли в вас зарождается истинное смирение, настает глубинный покой и равновесие. Когда вы пройдете через проживание бездонной пустоты и одиночества, вы сможете прочувствовать СЕБЯ настоящую. И это — новый уровень жизни. Так обретают подлинную свободу, когда нет зависимости от чьей-либо любви.

И только после принятия урока расставания, после проживания боли у вас появится возможность увидеть в своем партнере просто человека, которого можно любить и уважать, как и других людей на этой земле.

Для возвращения в свою жизнь кого-либо вам необходимо чем-то пожертвовать — неуважением другого человека, гордыней, ленью, зависимостью, желанием быть одной, страхами.

Навстречу… себе

Когда вы хотите вернуть человека в свою жизнь, вам стоит задуматься, как вы будете жить вместе после всего произошедшего. И это очень серьезный момент.

Женщины часто пытаются задать мужчинам определенный вектор образа жизни: они указывают им, как одеваться, как питаться, что говорить, куда ходить, когда можно встречаться с друзьями. И любой их «шаг в сторону» воспринимается как обида. Помимо этого женщины стараются научить партнеров как им относиться к своим половинам. Все это лишь усугубляет разлад в семье. И выходит, что женщин волнует только та часть жизни партнера, которая связана непосредственно с ними, а сам человек и его индивидуальность отходят на второй, если не на третий, план.

Теперь же, стремясь вернуть мужа, вам нужно заново познакомиться с ним. И не ищите сейчас в его глазах тепла и восхищения вами. Этого не будет на этом этапе.

А ведь возможна ситуация, когда все ваши усилия не приносят никакого результата, и это вызывает раздражение. Так заявляют о себе ваши неоправдавшиеся ожидания.

Не повторяйте эту ошибку снова — ведь вы уже не принимали вашего мужа в семейной жизни, потому что он не соответствовал вашим ожиданиям. И сейчас вы опять ждете от него нужного вам сценария действий — он должен забыть другую женщину, признать вину, просить прощения. Но его чувства к вам уже другие.

Изменить ситуацию можно только в одном случае — если смириться с тем, что происходит, отпустить партнера, не злясь и не обижаясь, и работать над собой, ведь нетрансформированная внутренняя злоба не позволит вам не только вернуть партнера, но и вообще построить новую счастливую жизнь.

Отмечу, что, конечно, женщина не должна и стелиться перед мужем, во всем слепо угождать ему. Не теряйте свое достоинство.

Идите навстречу любви… в себе. Это она чудесным образом преобразит вашу жизнь, и не важно, будет ли это жизнь с прежним партнером или с новым. Изменять собственное сознание очень трудно. Но ведь и другого варианта просто нет.

Только духовное развитие способно вывести вас на путь, свободный от страданий. И лучше ступить на этот путь раньше, чем позже. Помните, что ВСЁ, что у вас есть, — это вы сами . И так будет всегда. И ваш ангел-хранитель уже вывел вас на дорогу изменений — идите по ней, к самой себе, к радости, новому счастью.

поможет вам пережить не простые времена в вашей жизни.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Твои действия, если мужчина тебе изменил

Эта статья прежде всего выгодна тебе, я напишу четкий план, как тебе не выйти ущемленным куском психологических проблем после мужской измены.

Погнали. 

Есть факт измены.

Точка А.

Переписка с другими в туалете и в машине. Жаркие обьятия и поцелуи. Он держит ее за руку, смотрит ей в глаза и вешает комплименты.

После этого он в нее входит, ласкает ее грудь, кусает ее губы, упивается ее телом, слушает ее стоны и стонет сам. После этого они лежат на влажной кровати, молчат и улыбаются. Им хорошо вместе. 

Точка Б.

Перенесемся на несколько километров в другую сторону. В это самое время, пока идет обмен слюнями и смазки, ты кормишь маленького ребенка с ложечки, а может гладишь свой беременный животик и ждешь своего мужчину с работы. Или ты находишься на работе, а твой телефон молчит. Потому что в нескольких километрах его собственный телефон ни за что не ответит на твой звонок, потому что есть дело важнее и гораздо приятнее. О тебе он сейчас не думает.

Потом он идет в душ, убирает со своего тела чужие волосы, приводит себя в порядок и едет к тебе. Целует тебя в губы, на которых еще живы бактерии той самой слюны другой женщины. Твоя обоняние чувствует запах другой женщины, чувствует ее пот, чувствует другой запах геля для душа. 

Но так как сознательное спокойно (ну он же был на работе), ты ему веришь, то подсознание, которое начинает что-то подозревать нахмуривает брови.

При этом, чувствуя запах секса с другой (а ты чувствуешь его 100%), на инстинктивном уровне доказывает что он мать его самец! Что его хотят и он тебе кажется таким привлекательным. Таким вкусным…

И вот его измена вскрылась. 

Что делать, когда мужчина тебе изменил?

Давай мы с тобой разделим данную ситуацию на 3 составляющие. 

1. Ты точно понимаешь, что он тебе больше не нужен. Ты разочарована им.
2. Ты теперь не знаешь, нужен он тебе или нет. Тебе реально херово и тебя в одно ухо имеет демон, а в другое ангел. Ты не знаешь — прощать его или нет.
3. Он тебе нужен. Не смотря ни на что. 

Для начала нужно понять цель. А нужен ли тебе такой вот мужчина? А стоит ли он заплаканных глаз? Стоит он твоих нервов и твоего стресса, который сократит несколько лет твой жизни, который скорее всего спровоцирует различные заболевания на этой дерьмовой и ни черта не благородной почве?

1. Не нужен!

Если ты четко понимаешь, что нет. Такой тебе нах не нужен, то рвешь с мужчиной окончательно и безповоротно. Никаких шансов. Стертые в районе коленей штаны не помогут. Его гласные и согласные буквы соединяются в слова прости и отлетают от тебя как тенисные мячики от мятежной стены. Между вами все кончено. Ты уходишь из его жизни навсегда. Прощай, ублюдок!

Ты не знаешь, нужен он тебе или нет.

Второй вариант. Ты не знаешь, как быть дальше. Ты не знаешь, что делать. Ты не знаешь, нужен он тебе или нет. В этом случае ты действуешь ровно также. Твоя задача жестко его слить. И остаться одной. И подумать. Побыть без него. Часто бывает так, что девушка оставшись одна чувствует себя лучше, чем с ним. Поэтому к черту его. Захочет все исправить — исправит. Захочет, чтобы ты простила — сделает это. Захочет измениться — измениться. Заодно и узнаешь — реально ты ему нужна или нет.

Он нужен тебе.

Третий вариант. Ты не можешь без него. Ты понимаешь, ну бывает. Все мы люди, мы ошибаемся, ссоримся, ведем себя отстойно и изменяем.

 

Да в измене всегда виноват тот, кто изменил, а не тот, кому изменили. Иначе если бы была виновата в этом ты, то с его стороны было бы разумно и правильно расстаться с тобой, а потом пойти во все тяжкие. Иначе хули он тогда рядом с тобой спит, хули он целует твои губы, а потом идет спать с другой?

 

Значит не в тебе дело, раз он рядом, а в нем. И то, что ему не хватает чего-то, то какого черта он не сказал об этом? Не прижал к стене и не сказал — мать твою, я хочу вот так и так. Давай что-то придумаем или я начну трахать все подряд!

В третьем варианте что делать?

Тут совершаются все великие ошибки, которые в итоге ведут не только к расставанию, черт с ним. А к поломанной самооценке и значительному ухудшению качества твоей жизни! Поэтому самое эффективное в этом случае — опять и опять. Вновь и вновь. Рвать все к хреновой бабушке, как бы хреново тебе не было. Хотя ты можешь подумать — ну тогда я окончательно его потеряю, как мне быть, как мне жить без него, моя жизнь сплошная куча застывшего дерьма на моей судьбе?

Вытри сопли. Читай дальше.

Но если ты хочешь, чтобы твой мужчина реально стал другим. Стал ценить тебя, вашу семью, нужно рвать. Он должен на 100% осознать, что все. Ты не простишь. Ты не сопля, которая, сама себя жует и прощает и терпит. Так он будет продолжать изменять, но делать это гораздо аккуратнее и по-дурацки не палиться. Тебе это надо?

Когда мужчина понимает, что ты не из тех, кто терпит измены, то у него остается выбор. Ты должна просто посмотреть, что он выберет на самом деле.

Махнуть на тебя рукой, сделать пару вялых попыток тебя вернуть, ну так для приличия, жалко же тебя, ты же ноешь. Дети же.

Или он будет биться головой об стену, ругать себя последними словами, а потом скажет самому себя — я сделай сука все, чтобы все исправить. И поверь сделает.

Перепрограммирование будет оч дискомфортным, но на выходе ты получишь охуенно целеустроемленного заново влюбленного мужчину, который внутри себя примет решение быть с тобой.

Он потерял тебя, понимаешь?

И больше никогда не захочет прочувствовать эту боль снова. Ни свою, ни твою. Потому что твоя боль будет приносить ему страдания гораздо более мучительные, чем его собственные. Вот тут, детка, рождается совершенно новая любовь.

Ну, а если нет. Ну что же. Ты не особо ему была и нужна. Придется поплакать, пострессить и это пережить. И что-то в себе поменять. Чтобы больше не быть той, кому можно срать в душу. И вытирать этой душой свою задницу.

Что нельзя делать, когда ты узнала об измене?

Нельзя молчать, если ты узнала об мужской измене и делать вид, что ты ничего не подозреваешь. Боже, ты идиотка? Вскрылась измена — сразу же реагируешь незамедлительно. В молчанку играют трусы. А как можно любить труса? Даже если это хрупкая девочка.

Нельзя копаться в этом дерьме и выяснять, с кем, когда, в каких позах, сколько окончаний и куда было, какие слова произносились, в каких местах были соития и так далее. Ты мазохистка? Что тебе дадут эти соленые раненные знания? Да, и не расскажет он тебе всего никогда в жизни, он будет петь красноречиво, что это было по пьяне, один раз и у него не встал. Тут только одна реакция перед дуновение ветра захлопнувшейся перед его носом дверью — ты меня за идиотку держишь?

Нельзя продолжать его контролировать. Это дно ада. В любом случае ты должна уйти, расстаться и все порвать. А если начинаешь при этом ему звонить и узнавать, — а не у любовницы он случайно? То в его голове складывается четкое понимание, что есть четкий шанс, что никуда ты на хрен не денешься.

Поэтому ты ему не звонишь, не пишешь, на его звонки не отвечаешь, если он тебя встречает на улице — не разговариваешь с ним, не смотришь на него, у тебя есть только эти слова — оставь меня в покое.
Да и какая к черту любовница? У него будет тоже жуткий стресс и его любовницей, скорее всего, будет бутылка вискаря в одиночестве или с другом.

Нельзя выяснять причину измены! Это очень распространенная ошибка в вашем затуманенном разуме. Причина одна — он вставил другой и ему было хорошо. Причем тут ты? Дай-ка я угадаю с одного раза и даже без подсказки. Ты это делаешь для того, чтобы обвинить себя в его грехах. Охереть. И еще раз. Охереть. На нашем корабле есть жертва? Я выкину тебя за борт на корм акулам, ясно?

Самое важное — твоя решимость уйти. Хоть на улицу с детьми. К маме, куда угодно — но не с ним. Мужчина должен осознать, что ты будешь в любых самых ужасных условиях жить, но без него. А если ему бедняжке некуда пойти, у него нет своего уголка. Это его проблемы. Вещи за дверь и пусть живет как хочет.

В центре круга твоего нимба должна быть только одна идея. Одна вера. Это в господа бога. (Боже, что я несу?) Ты должна верить только в то, что на самом деле все. И только допускать 1%, что если он вылезет из своей кожи, залезет вновь в нее и вылезет не один раз и тогда может быть ты его простишь. Но в тебе должна читаться непоколебимая уверенность, что ты ушла навсегда. Просто это 99%. Пусть покажет свои 100.

Многие из вас оооочень сильно тупят в одном моменте. А именно — мужик ушел и потом просто пришел и просто сказал — ну извини. И ты как покорная овца прощаешь своего пастушка. (Ну он же извинился!) Сразу же. Легко и просто. Я даю тебе 100% гаранию, что еще много разных волос будут намотаны на его член и он будет их каждый раз внимательно убирать, чтобы ты не спалила его сиятельство.

Да и ты сама не видя то, что он реально поменялся — ты и его будешь жрать и себя саму и в итоге ваши отношения рухнут.

Вопрос времени.

Прощать нужно не просто так, не потому, что он попросил прощения. А только так, чтобы твое прощение нужно было достать из ада, сразившись с самим дьяволом. А то так да. Будет хорово. Потому что перед тобой все тот же похотливый член и твое подсознание тебе об этом постоянно докладывает миганием красной лампочкой. А подсознанию лучше верить, уж поверь.

Измена это боль. А боль либо делает человека сильнее, либо слабее. И ровно также происходит с отношениями. Либо ваши отношения окончательно развалятся (да и черт с ними, найдешь лучше!), либо ваши отношения станут крепче.

Как понять, что мужчину можно простить?

Это некорректный вопрос. Ты поймешь. Ты увидишь это по его глазам, по его действиям, по его решимости, его неуспокоенности. Он ни за что не скажет, что в измене виновата ты. Если такие слова будут — пиши пропало. С ним тогда все кончено.
Но косвенно есть 2 признака, что мужчина реально готов меняться и не хочет больше тебе изменять.

1. Он не уйдет. Ты его будешь выгонять, уходить — он не оставит тебя одну. Он скорее протянет тебе кольт и скажет — проще меня пристрелить, чем я уйду от тебя. Он будет помогать, давать денег, он будет пытаться с тобой поговорить, все решить. И в его действиях будет читаться уверенность, что хрен ты от него избавишься.

2. Он уйдет, но вернется другим человеком. При этом максимум для перемены и принятия решения ему достаточно будет 3-5 дней. Не больше. Он уйдет, но вернется только для того, чтобы больше не уйти никогда.

Вот по этим признакам можешь быть более-менее уверена, что он поменялся.

Если же он обвиняет тебя, жует сопли, пропадает где-то, не продолжает помогать, не участвует в твоей жизни, а еще дальше ходить по любовницам, рассказывать, что он не может определиться — ставь памятник вашим отношениям. Вытирай слезу и начинай новую жизнь. По крайней мере ты потеряла козла, а это хоть и многострадальный, но все же плюс… А он еще обязательно об этом пожалеет. Потому что ты вырастишь. Назло этому миру.

Теперь о главном. Как заглушить всю эту боль.

Первые действия при мужской измене.

Главное пойми. Мужчина тебе изменил — эта боль тебя делает больной. Как психически, так и физически. У тебя окисляются клетки и сильный стресс может спровоцировать раковые опухоли в будущем. Поэтому крайне важно принять экстренные меры и чем быстрее, тем лучше.

1. Не принимай алкоголь.

Твоя психика и тело уязвимы и алкоголь только усугубит ситуацию и скорее ускорит процесс воздействия стресса на организм. Плюс под алкоголем ты начнешь вести себя неадекватно, начнешь ему писать и так далее. Чем себе же сделаешь только хуже.

2. Дай себе время.

Когда у меня в жизни случается жопа, кто-то умирает, когда меня бросали, когда было больно, плохо и откровенно хотелось навечно сойти с ума.

Я всегда себе давал ровно сутки. Сутки я сижу и смотрю в одну точку, катаюсь по полу, бью кулаками по стене, плачу, проваливаюсь в полнейшую депрессуху. А через сутки вытираю слюни и иду с гордо поднятой головой дальше. 

Ты можешь обозначить себе срок, но советую сделать его как можно короче, иначе психика начнет сама себя жалеть и это будет затяжной депрессией. Не советую давать себе время более 2 суток. Дальше уже опасно.

3. Выгоняй стресс из себя.

Выгоняй стресс из себя и не держи его. Расхерачь всю посуду, поори в бузумную подушку или в открытое окно. Сходи в секцию бокса на пробное занятие и лупи грушу как безумная, пока руки не упадут как плети вниз.

Просто упарывайся на тренировках. Пот и слезы. Слезы и пот. Боль. Усталость. Избыточный углекислый газ в организме, жадные выдохи избавления от него и насыщения новым кислородом. Ты должна быть настолько уставшей, что у тебя должны остаться силы только накормить детей, почитать перед сном Горда в Инста (добро пожаловать на борт, пиратка!) и крепко уснуть.

4. Новые нейронные связи.

Твои мысли будут крутиться вокруг мужчины, измены, самокопание, что ты не так делала, может ты виновата. Нужно выдавливать прыщи этих мыслей. Срочно начинай новую деятельность. Планируй путешествие, сгоняй в другой город, обязательно там заблудись, сходи на самый страшный аттракцион, на который ты бы никогда в жизни не решилась. Сделай несвойственное для тебя дело, например, стань волонтером. Или просто как можно больше пообщайся с новыми людьми. Отличная идея, которая хорошенько отвлечет — нарушить правила на дороге, чтобы включилась мигалка и за тобой была погоня. Аккуратно поуезжай от копов, потом остановись и расскажи им в чем дело. Получишь небольшой новый стресс, небольшай штраф, но это тебя отвлечет. Чем новее действия, тем более другие дорожки рождаются в нейронных соединениях, а это то, что нам нужно.

5. Добавь безумия в жизнь.

Побезумничай. Сходи к психологу. Если мужчина — расскажи ему все и когда окончишь рассказ, то скажи а теперь ложись на пол, я сяду тебе на лицо, ибо денегу меня платить нет. Безумно захохочи и будь таковой. Если это женщина, то выслушай, что она тебе скажет и сымитируй засыпание и смачный храп в ее кабинете. Потом «проснись», воскликни — приснилось же такое! И уходи. У тебя будет бешено стучать сердечко. Ты живешь и по прежнему хулиганишь. А это самое важное! По крайней мере для меня

Короче говоря, начинай новую жизнь. Обновись, обнулись и начинай все сначала. Иногда для того, чтобы увидеть себя в зеркале раскошного особняка — нужно прекратить латать дыры прошлой трущобы. Именно в таких жестких ситуация люди и меняются. Мужик может поменяться, но главное это твои перемены. Это твоя жизнь. Это твое сердцебиение…

Почему мужчина говорит, что изменяет тебе, а потом говорит, что это шутка?

Это неконтролируемая проверка. Мужчина так делает, когда точно знает, что тебе изменит, либо на данный момент изменяет, либо было раньше. Это как бы тестирование тебя, как ты себя поведешь в такой ситуации. А потом хоп и шутка. (Дурацкая на самом деле, на уровне слабого и неуверенного мужика). То есть, за такие шутки нужно брать за яйца и говорить — изменишь, я тебя не прощу, ты мне нах не нужен будешь. Я буду смаковать чужой член, а про твой забуду через полторы минуты.

Это охладит пыл его дурацких ошибок.

А что, если есть подозрения, что мужчина изменяет? (Находишь чужие волосы, от него пахнет иначе, прячет телефон и так делае)

ПодозрениЯ (а не подозрениЕ, что очень важно) — это опять же твое подсознание уже стучится в сознательную дверь с докладом и доказательствами факта измены. А сознательное кричит — знать ничего не знаю, и знать не хочу. Не рушь мою сказку, которую я строило столько времени. И с надеждой верит отмазкам. Не будь дурой. Дурой не будь.

А что, если мужчина изменил с бывшей?

Да какая к чертовой матери разница? У нее, что, вагина волшебная? Не важно, с кем он изменил. С дешевой проституткой или с дорогой. С бывшей девушкой или с будущей женой. С уродиной или красавицей мира сего. Это тебя предали. Это твое падение об асфальт. И твоя задача встать, выругаться смачно матом, оттряхнуться и идти дальше. Скорее всего без него. А если он прилипнет как безумная жвачка, то возможно и с ним. Но надежда — еще то дерьмо. Поэтому будь реалисткой.

Как узнать, что мужчина изменяет?

В современном мире это его телефон. Вся коммуникация с любовницей будет через телефон. И он начнет его носить в кармане, хотя раньше он лежал на столе. А ложить, ну хорошо — класть он инстинктивно будет экраном вниз. В ванну и туалет брать с собой айфон, ну хорошо — самсунг))). А еще до него сложно будет дозвониться, хотя раньше без проблем. У него появляются дела, он чаще занят. Он начинает аномально следить за собой, стричь пах, брить подмышки, бриться чаще, начинает одеваться иначе,старается лучше выглядеть, хотя раньше забивал на это. И ты будешь зоной отчуждения. Он будет витать в облаках. Также либо сильно уменьшится к тебе желание, если любовница хорошо сосет его соки, либо как-то подозрительно сильно увеличится — поднимется уровень тестостерона.

Если ты только начала встречаться с парнем, то можно узнать женат он или нет в ЭТОЙ статье.

Можно ли проверять мужской телефон, если подозреваешь его в измене?

Пираткам можно все. Есть подозрения — нужно проверять, или лучше выкопать яму в песочнице и засовывать туда голову, прячась от реальности. Другое дело, если он будет точно знать, что ты его палишь, он будет в разы осторожнее, поэтому телефон нужно проверять так, чтобы он не догадывался об этом. Это раз.
Он будет паролить, менять имена, чистить переписки, но у него будет теряться бдительность, он расслабится и обязательно спалится. Это два.

А это не унизительно копаться в его телефоне?

А что унизительнее по твоему — проверить телефон мужчины, когда ты подозреваешь его в измене или потом лечить хламидиоз, которым его наградит какая нибудь «ЛехаРабота»?
Конечно эффективнее жить так, чтобы ОН РЕВНОВАЛ, он проверял твой телефон. Но если есть подозрения, то лучше их подтвердить или опровергнуть, а не гадать — изменяет или нет?

А что если мужчина никак не дает свой телефон и говорит, что это его личное пространство? 

Личное пространство говоришь? Значит в его личном пространстве очень много того, чего тебе знать не стоит. Значит там другие женщины, значит там другая жизнь, значит ты не являешься его личным пространством. И из этого строится вопрос — как тебе живется с политиленовым пакетом на голове? В кайф? Нравится эта пелена?

Поэтому действия такие. Сначала слова — дорогой, я понимаю, что ты прячешь трусливо свой телефон не потому, что это твое личное пространство, а потому, что ты от меня что-то скрываешь. Поэтому ты мне прямо сейчас, в эту секунду даешь свой телефон и я посмотрю, что у тебя там. Если нет — пошел ты к гребанной матери из моей жизни в свое долбанное личное пространство.
Только так и никак иначе. Даю 1 см на отсечение, что он тебе не покажет свой телефон и оч сильно занервничает.

А что если невозможно выгнать мужчину, уйти от него, когда узнала про то, что он изменяет?

Невозможно выпить американо на Юпитере и невозможно рассказать анекдот Наполеону. А выгнать мужика, уйти от такого, кто тебя предал — возможно, легко и просто. Было бы желание, а у тебя этого желания нет. Ты жертва, ты привыкла быть ей и ты не знаешь, что такое свобода от этого куска дерьма. Ты не вкусила запах свободы и она тебе видимо не очень то и нужна.

Если я сильно подсела, он уходит, возвращается якобы без тебя не может?

В такой ситуации, чтобы не испортить свое здоровье (а ты себя просто убиваешь ежедневно) — найди себе любовника. Выбей клин клином. И непременно скинь ему фото с вашей постели, чтобы он не возвращался с понтом без тебя хуже. С тобой должно стать невозможно.

 

 

 

Успехов! Горд.

Что делать, если муж изменяет и как с этим справиться?

Преданность издревле ценилась в людском обществе. Верность между супругами является основным соединяющим и прочным элементом. Без этого не будет полноценной семьи. Муж и жена должны относиться друг к другу с любовью и уважением. Тогда их брак станет крепче. Но что делать, если один из супругов не хочет принимать честные условия, которые присущи брачным узам?

Основные причины

Причин измен может быть множество, но каждая измена для семьи в большинстве случаев заканчивается одним — трагедией. Сразу необходимо оговориться, что не во всех семьях измена воспринимается одинаково. Одни супруги после этого живут, как-то пережив её и ничего не предпринимая кардинального, а другие разводятся после предательства одного из них.

Так происходит потому, что не каждый человек готов прощать ошибки другого человека. Смириться с неверностью партнера или самому стать неверным сможет только тот, кто имеет особый склад характера. Но стоит ли осуждать за это кого-либо?

Большинство людей относится к семейным узам очень серьезно. Но и среди этого большинства найдутся такие, кто не может обойтись без внимания противоположного пола. Непостоянство мыслей и желаний приводят к легкому флирту. И происходит такое из-за того, что в семье, где один из супругов позволяет себе изменять своей половинке, имеются множество проблем во взаимоотношениях.

Приведем некоторые из них.

• Муж — эгоист с завышенной самооценкой. Он может смотреть на сторону из-за того, что в принципе не способен заботиться о своей супруге, так как думает только о себе.
• Некоторые мужья считают, что семья – это их долг и работа. Они там выполняют свои прямые обязанности, искренне считая, что могут иногда позволять себе «отдохнуть» от семьи в кругу других женщин. Поэтому хождение на сторону ими воспринимается как некие каникулы в санатории.
• Есть еще мужчины, которые идут на измену из-за искреннего убеждения в том, что может иногда позволить побаловать себя, слегка «похулиганить». Такие мужья воспринимают свое предательство по отношению к жене, как некую привычку в виде курения или алкоголя. И рассуждают примерно так: пагубные привычки «убивают» не только семейное счастье, но и здоровье, а в развлечениях с любовницей нет ничего страшного ни для здоровья, ни для семейного благополучия.
• Ловеласы – это еще одна мужская группа, которая изменяет своим супругам. Они не могут удержаться перед женским обаянием из-за специфического устройства своей психики.
• Несовпадение сексуальных возможностей и разносторонние взгляды с супругой на секс также ведут к частым изменам со стороны мужчины. Происходит это, например, в случаях, когда жена является эдакой «серой птичкой», увлеченной своими домашними буднями. Такую женщину ничего не интересует, кроме приготовления пищи и заботы о детях. А мужу хочется видеть рядом с собой роскошную женщину в красивом платье, которую не стыдно показать друзьям и знакомым. Когда желания не совпадают с действительностью, супруг находит свой идеал на стороне.
• Разовые измены могут происходить на фоне алкогольного опьянения. Этот факт можно причислить к форс-мажорным обстоятельствам. Хотя следует оговориться, что ни один порядочный мужчина не позволит себе предательство, даже если очень много выпил.

Психологи говорят, что причины многих бед необходимо искать в себе. Жена поневоле имеет отношение к изменам супруга. Необходимо помнить о том, что вы сами планируете свое счастье и жизнь.

И если вы захотите, чтобы рядом с вами был преданный человек, вы этого добьетесь.

Как вести себя

Реагировать на измену можно по-разному. Не возбраняется делать вид, что вы не замечаете тот факт, что ваш муж вам изменяет. Некоторые женщины прощают неверность, ссылаясь на то, что психология мужчин такова и с этим ничего не поделаешь.

Есть такие особы, которые пытаются оправдать такие поступки своего избранника. Например, если мужчина изменил после ссоры, произошедшей в семье, женщина старается сгладить ситуацию, при этом еще и чувствует себя виноватой. Это ее выбор, советы здесь могут не сработать.

Безусловно, каждый из нас волен поступать так, как считает нужным, и за это никто не вправе осуждать. Но как быть, когда мужчина постоянно врет жене, говоря в оправдание, что его задерживают на работе, а сам в это время изменяет с другой женщиной?

В этом случае все зависит от решения его супруги. Если она позволяет своему благоверному так себя вести, значит, это дело ее не сильно волнует.

Возможно, у неверного мужа есть достоинства, которые полностью перекрывают его нравственный изъян.

Иное дело, когда муж изменял с другой женщиной, а жена узнала об этом чисто случайно. У нее от такого поворота событий возник эмоциональный ступор. Хорошо, если обиженная жена имеет хорошее самообладание и не позволит себе наделать никаких глупостей.

В любом случае предательство близкого человека надолго может выбить из колеи даже самую сдержанную представительницу слабого пола. В такой момент ей нужны поддержка со стороны близких людей и даже помощь специалистов. Возможно, понадобится и медикаментозная терапия.

Предательство мужа ничем нельзя оправдать: ни дозой выпитого алкоголя, ни семейными ссорами, ни его депрессией, ни тем, что он зарабатывает много денег. Узнав об измене мужа, необходимо принимать меры. Конечно, самое первое решение – это развод. Возможно, женщина не готова пойти по данному пути, так как очень любит своего мужа или зависит от него. Поэтому в этом случае необходимо действовать исходя из конкретных жизненных обстоятельств.

Если не уходит из семьи

Например, если муж не уходит из семьи после своего разоблачения. Такая ситуация может означать многое. Не исключено то, что ему просто некуда идти. Другой вариант: жену неверный мужчина не любит и никогда не любил, но ему удобно жить с ней в браке. Трудно покинуть дом, где всегда тепло и уютно.

В данной ситуации женщине необходимо задуматься над тем фактом, что муж ее просто использует в своих целях. Если его простить, то измены возобновятся с новой силой. Мужчина поймет, что все сходит с рук, поэтому будет чувствовать свою безнаказанность.

Можно предложить два варианта решения данной проблемы. Один – развестись, другой – если вы не готовы расстаться с любимым человеком навсегда, попробовать его перевоспитать (в разумных пределах, конечно).

Например, можно начать флиртовать с другими представителями сильного пола, измениться внешне и стать ухоженной особой, перестать уделять внимание своему супругу, начать вести себя эгоистично и так далее. Если ваш партнер является здравомыслящим человеком, его сознание включится и он попытается исправить свои ошибки.

Помните, что все свои приемы вы должны держать под контролем и не перегибать палку. Только вам известен характер вашего избранника, поэтому исходите из этой позиции.

Если у неверного представителя сильного пола взрывной и непредсказуемый нрав, то предложенные варианты вам могут не подойти, так как последствия в этом случае трудно предсказать.

Если это было один раз

Другое дело, когда муж изменил один раз и теперь сильно жалеет об этом. Сам на себя стал непохож, все пытается оправдаться и просит прощения. Но и в этом случае все зависит от вашего и только вашего решения. Хотите простить – простите. Чувствуете, что не сможете смириться с изменой, то лучше еще раз подумайте, прежде чем принимать решение.

Нельзя в таких ситуациях действовать наполовину. Если вы не забудете навсегда эту историю, то неверность мужа будет отравлять вам каждый день прожитой жизни. В результате вас ждет депрессия. Вы и сами замучаетесь, и своих близких изведёте. Поэтому будьте честны сами с собой и примите решение, которое вам подскажет душа. Только не сразу, дайте время себе остыть.

Если постоянные измены

Если постоянные измены мужа надоели, а вы находитесь на грани нервного срыва, то с этим однозначно нужно что-то делать. Раньше супруг изменял, но вас это, похоже, не сильно волновало. Так что же теперь произошло такого, что предательство супруга не дают вам спокойно жить?

Скорее всего, боль и обиды переполнили «колодец терпения». На сей раз вы решили покончить с таким раскладом дел раз и навсегда, но как это сделать – не знаете. На это можно сказать следующее: развод, конечно, избавит со временем от страданий, но нет гарантии, что одни горести не сменятся другими.

Раз вы позволяли и раньше изменять вашему супругу, значит, на это были причины. А это означает, что он вам дорог и вы готовы терпеть бесконечные предательства. Развод в таком деле не поможет решить проблемы, а только приумножит их. Поэтому действовать нужно по-другому.

1. Поработайте над своей внешностью. Измените имидж и сделайтесь неотразимой. Ваши многочисленные соперницы впадут в ступор, а некоторые из них могут ретироваться после такого поворота событий.
2. Начните задерживаться на работе. Представьте все так, как будто за вами кто-то ухаживает. Купите букет и принесите домой. Дома с растерянной улыбкой подходите к цветам и поправляйте их. На возникающие вопросы супруга отвечайте сдержанно. Пусть думает, что у вас появился поклонник.
3. Если супруг начнет предъявлять претензии по поводу внешности, задержек на работе и цветов, то напомните ему о его бесконечных изменах и скажите, что вы берете с него пример. Единственная оговорка: действия с цветами можно совершать тогда, когда вы уверены в сдержанном характере вашего партнера. Если он ревнив и непредсказуем, то от таких провокаций лучше отказаться.
4. Найдите себе увлечение по душе или запишитесь на какой-нибудь мастер-класс. Там вы прекрасно проведете время и научитесь относиться к себе с уважением. К тому же такие занятия могут спровоцировать чувство ревности у вашего мужа. Мужчины ревнуют женщин по всяким пустякам. И ваше новое увлечение заденет его самолюбие. И кто знает, может, муж начнет относиться к вам с любовью.
5. Займитесь спортом. Это отвлечет вас от проблемы, улучшит состояние здоровья и фигуры, а также заставит вашего супруга задуматься над тем, что он может вас потерять. Если это не сильно поможет, то начните действовать с пункта 1 этого списка.

Если это было один раз — имеется в виду измена — то здесь вопросов больше, чем ответов. С одной стороны, вас терзают чувства ревности и обиды, с другой, вам не хочется расставаться, хотя оплошность мужа стала для вас серьезным испытанием.

Ко всему прочему еще и супруг сильно раскаивается, просит прощения, а вы чувствуете, что он искренен в своих чувствах. В данной ситуации вам можно посоветовать сделать следующее.

1. Чтобы разобраться в себе, попробуйте остаться наедине с собой, успокоиться и приступить к мысленным рассуждениям.
2. Следует взвесить все за и против.
3. Поразмыслить над тем, что будет, если вы разведетесь? Здесь подумайте о материальном и моральном состояниях. Будут ли они у вас благополучными в случае развода?
4. Проиграйте ситуацию и представьте, как будут развиваться события, если вы останетесь одна, без поддержки мужа.

Поверьте, вам все сразу станет ясно и понятно, так как лучший ваш советчик – это вы сами. Положитесь на свои силы и вы сможете оценить реальность. После чего сделайте правильный ход.

Стоит ли бороться?

Когда происходит измена мужа, то женщину мучает вопрос: как поступить? С одной стороны, гордость и обида не позволяют простить мужчину, с другой стороны, отпустить или выгнать из дома неверного супруга, значит, навсегда расстаться с ним, потерять семью и покой. Если вы колеблетесь и склоняетесь к тому, что муж должен остаться с вами, то простите и забудьте о нечаянной ошибке. В конце концов, мы все не ангелы.

Женщина сталкивается перед выбором тогда, когда она сильно любит супруга и не желает терять свое благополучие. Но как удержать или вернуть любимого, если он и сам запутался и не знает с кем ему остаться: с семьей или с любовницей.

Сложные вопросы придется решать самой. Причем решать нужно быстро и не сделать ошибок.

За любовь всегда нужно бороться. Неужели вы своими руками отдадите на «блюдечке с голубой каемочкой» любимого человека? Независимо от ответа на этот вопрос, вам необходимо принять определенное решение. Если вы надумали остаться при своих интересах, то попробуйте сделать следующее.

1. Не упрекайте мужа за его измену, поговорите с ним о том, как вам обидно и больно осознавать, что он вас предал.
2. Напомните мужу о его клятвах, которые он давал, когда вы подали заявление в ЗАГС.
3. Вспомните о том, что в вашей семье растут дети. Им нужен отец, и они любят обоих родителей. Ребятам будет очень больно узнать о том, что их отец решил уйти из дома к другой женщине.
4. Желание наказать обидчицу не должно быть навязчивым. Ссорами и скандалами вы ничего не добьетесь. Ни в коем случае не стоит мстить и вредить разлучнице. Делайте вид, что ее вовсе не существует.
5. Если муж колеблется в выборе, то помогите ему сделать этот выбор в вашу пользу. Будьте с ним ласковы и доброжелательны. В то же время не переходите грань и не будьте излишне навязчивы.
6. Все время говорите о том, что у вас образцовая семья. Это заставит мужа задуматься над тем, что он потеряет стабильность, если разведется. Никто не знает, как сложится его судьба с другой партнершей, а с родными людьми ему всегда было хорошо.
7. Не торопите мужа и не подгоняйте с выбором. Не шантажируйте детьми. Наберитесь терпения и ждите, когда его благоразумие проснется.

Измена беременной жене

Во время беременности женщина становится раздражительной. Ее капризы сможет выдержать не каждый мужчина. Если у вас муж с железными нервами и «золотым» характером, то вам беспокоиться не стоит. Он выдержит все неприятности. Однако даже таким суперменам нужна разрядка.

Некоторые ищут ее на стороне. Одни совершают измены умышленно, другие не совсем осознанно. Ни в коем случае нельзя утверждать, что все мужья являются неверными. Из большого состава представителей сильного пола таких наберется лишь небольшой процент.

Измена – это всегда предательство. Нельзя, чтобы такие действия входили в норму. Не следует их оправдывать тем, что жена находится в положении, а потому ее характер и внешность сильно изменились. Необходимо помнить, что именно сейчас ей будет особенно обидно узнать о вероломстве.

Неверный муж в такой ситуации предает дважды: жену и ребенка. Как можно в будущем надеяться на него? Поэтому, если жена решит от него уйти, ее никто не будет осуждать. Другой вопрос, что сделать это сложно по целому ряду причин. Например, беременной супруге тяжело будет одной справляться с возникающими проблемами после рождения младенца.

В таком положении нужна всесторонняя поддержка. Если у нее есть родные, то они окажут поддержку. А если женщина не имеет близких людей, то ей придется смириться с ситуацией. Нужно трезво мыслить, поэтому не следует торопиться с решением о разводе. Стоит хорошо продумать свои действия и всю серьезность проблемы. Необходимо сначала родить, а уже потом поступать согласно обстановке.

На данный момент следует заботиться и думать о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а уже потом решать глобальные вопросы. Излишние нервные потрясения вам в ближайшие два года не нужны. Поэтому отложите принятие решения на потом. А потом, глядишь, все и образуется.

Как справиться?

После предательства мужа у вас к нему пропало доверие, которое обратно очень тяжело вернуть. Любовь осталась, но в то же время вы испытываете неприязнь к супругу, представляя его с другой наедине. И это вполне нормально и правильно. Одно дело с его стороны — искренне раскаяться, а другое дело — больше не совершать ошибок.

Вас мучают вопросы о верности или неверности мужа в настоящее время. На эти вопросы вам никто не ответит, как бы вы не старались, а если вы будете себя ими мучить, то можете потерять покой навсегда. Депрессивное состояние необходимо искоренять. А в этом вам помогут советы психолога.

• Перестаньте прокручивать одну и ту же пластинку по кругу — представлять каждый раз, как вам обидно, что вы подверглись предательству. От этого вы еще больше будете страдать.
• Прекратите ссоры с мужем на почве того, что вы не можете простить его, хотя делаете вид, что простили. Раздражение может войти в привычку, и вы тем самым отравите жизнь и себе, и супругу, и даже детям.
• Не стоит обвинять себя в измене мужа. Почему вы решили, что могли предвидеть такое развитие событий? То, что должно было случиться – случилось, но вы никак не могли повлиять на исход дела.
• Поймите, что ваша жизнь не закончилась. Вы нравитесь мужчинам и нужны своему мужу. Иначе бы он ушел от вас и даже не стал извиняться.
• Не втягивайте в этот конфликт детей. Вы с мужем помиритесь, а подрастающее поколение может затаить обиду и получить психологическую травму.
• Переключитесь на новую волну. Предложите мужу какое-нибудь увлекательное занятие и выполняйте его вместе с ним.
• Побольше гуляйте вместе, ходите в гости. Это вас сблизит с супругом и повысит вашу самооценку. Несмотря ни на что, вы вместе и любите друг друга.

Как избежать измены?

Вы женщина, поэтому обязаны вовремя уберечь семью от распада. Недаром представительницы слабого пола считают себя хранительницами домашнего очага. Вам необходимо поддерживать тепло в доме, создавать уют, чтобы ваш мужчина стремился возвращаться в семью, а не идти к другой женщине за внимательным отношением к себе. Поэтому придерживайтесь нижеследующих рекомендаций.

• Не держите в напряжении себя и всю свою семью. Проблемы приходят и уходят, а счастье остается. Пока вы вместе, вы счастливы.
• Если вы раньше делали ошибки, которые приводили к разладам в семье, то постарайтесь их избегать в будущем. Мужу не нравится, когда вы долгое время проводите вне семьи с подружками. Из-за этого у вас уже были ссоры. Не делайте того, что не нравится вашему мужу, если хотите сохранить отношения. Выберите, что вам дороже: брак или пустые разговоры с незамужними сплетницами? Ответ очевиден.
• Не впускайте в свою жизнь случайных людей. Они вам могут навредить и сделать что-нибудь неприятное. Старайтесь общаться со своими близкими.
• Вы недавно поженились? Будьте всегда сами собой и перестаньте играть на публику. Покажите, на что вы способны на самом деле. Ваша совместная с мужем жизнь уже началась, а театральные сцены не стоит путать с действительностью.
• Принимайте мужа таким, каков он есть. Вы сами выбирали себе спутника жизни. Все люди имеют свои недостатки, ваш муж также не может быть идеальным. Поэтому смиритесь с его привычками. Не устраивайте скандалы по пустякам.

• Будьте всегда в хорошем настроении. Позитив притягивает позитив. От хороших людей не уходят. Поэтому перебарывайте свое плохое настроение и старайтесь не кричать и не ворчать без дела.
• Чаще хвалите супруга за то, что он что-то сделал по дому: вынес мусор, починил кран, наклеил обои. Это придаст ему сил для новых свершений.
• Ходите вместе в гости и показывайте окружающим, что у вас довольно крепкая семья.
• Займитесь накопительством на новую машину. Общее дело укрепит отношения.
• Чаще гуляйте вместе с детьми на природе. Это объединяет.
• Возникшие проблемы решайте вместе с супругом. Только при этом не раздражайтесь друг на друга и не посвящайте в них своих знакомых. Если кто-то узнает о ваших неприятностях, вам не станет легче, а вот сплетни непременно создадут благодатную почву для конфликтов в вашей семье.
• Чаще занимайтесь хозяйственными делами вместе. Строить дачный домик становится интересным занятием тогда, когда вы находитесь рядом друг с другом. Совместное времяпрепровождение способствует объединению, а общее дело укрепляет взаимоотношения в семье.

Помните о том, что все в этом мире зависит от нашего настроя на позитив. Как мы построим свою жизнь, так она и потечет.

Подробнее о том, что делать, если вам изменяет муж, вы узнаете из следующего видео.

Что делать, если муж изменяет?

Автор письма приводит много фактов, говорящих о том, что муж способен не просто на измену, но и на ложь. Он юлит, выкручивается — это поведение психологически невзрослого человека. Конечно, можно ожидать, что муж с годами «повзрослеет», осознает всю нелепость такого поведения. Можно по-своему поучаствовать в этом росте. Но это все равно не изменит человека настолько, насколько бы хотелось этой женщине. Поэтому прогноз неутешителен.

Нужно выбирать между жизнью с таким человеком, как есть, или разводом. Если оставаться жить вместе, то понимать, что могут быть неоднократные рецидивы. Нужно относиться к ним философски. Это очень сложно, для большинства женщин невозможно. Только в романах семьи «героев-любовников и гуляк» и их смиренных жен живут счастливо. На самом деле, там, где люди не умеют вести себя достойно, не будет счастья».

Секс с проституткой — измена?

«Здравствуйте! Мы с мужем 17 лет в браке, есть дети. Муж часто в разъездах — то по городу, то в командировках. Всегда ему доверяла, считала его честным и благородным мужчиной.

Как-то он был на юбилее у коллеги, пришел поздно и очень пьяный. Когда убирала его костюм, обнаружила презерватив и ключи от квартиры родителей (она пустая). Спросила его прямо, и он сказал, что изменил мне с проституткой в сауне, якобы по пьяни, и просит прощения, изменой не считает, так как не было никаких чувств. А презерватив ему подсунули коллеги». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Изменяют ведь не с кем-то, а кому-то. Поэтому если для вас это событие — измена, то какая разница, с кем она была совершена?

Алкоголь, конечно, страшный провокатор. Но, тем не менее, даже под действием алкоголя один мужчина обрывает клумбу, тащится домой и засыпает под дверью с ключами и цветами для супруги в руках. Другой приходит и срывает зло на семье. Третий «идет налево». Так что первичен, видимо, все-таки не алкоголь.

В этой истории меня настораживает еще вот что. Героиня думает о моральной стороне дела, а я бы предложила подумать еще и о гигиенической. Если муж способен на связь с женщиной, ведущей сомнительный образ жизни, что он может принести в дом? В супружескую постель?

Вопросы гигиены отношений очень важны в браке. Этот вопрос стоит, конечно, особняком, его нельзя напрямую связать с вопросом измен, но он есть, его нельзя сбрасывать со счетов. Следовательно, если завтра муж снова выпьет и снова появится возможность расслабиться, а друзья не положат в карман презерватив…

Я бы посоветовала серьезно поговорить с мужем именно о том, понимает ли он, на какой риск облек себя и жену. Если не будет получено адекватного ответа, тогда лучше разводиться. Или заводить личного венеролога».

Измена во время беременности. Рожать? Прощать?

«Я беременна, и узнала, что мой муж изменяет мне. Хочется покончить с жизнью, и ребенка никакого я уже не хочу. Так хочется сделать аборт и начать новую жизнь, без него (мне 31 год). Самое ужасное, что ребенка не хочу. Я ведь потом на него срываться буду. Все говорят — рожай, а как рожать от такого мужа? Как жить с ним после этого и растить ребенка?» (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Ребенка рожают не от такого или сякого мужа, и даже не для себя (как иногда говорят), а потому что просто любят и хотят детей.

Признаться, письмо оставило неприятный осадок. Если женщина в 30 лет способна на такие эмоциональные и безответственные заявления, то сможет ли она быть хорошей матерью? С другой стороны, повышенная эмоциональность, вызванная беременностью, обида, гнев — все это может указывать на то, что женщина просто потеряла над собой контроль. А на самом деле она так не поступит и со временем сможет дать более трезвую оценку всему.

Здесь нужна консультация хорошего психотерапевта, может быть, даже психиатра. Справиться с последствиями измены без ущерба себе или ребенку самой ей будет очень тяжело. Это тот случай, когда нужно пользоваться квалифицированной помощью».

Как только немного утихнут эмоции от пережитого потрясения, первым делом нужно отделить ребенка от его отца. Конечно, это ненормально, равно как и все происходящее. Ребенок — он не только его, он еще и ваш. Есть женщины, которых мужья бросают, когда узнают о ребенке, есть мужчины, которые ведут себя не по-мужски во время беременности супруги, но, тем не менее, женщины воспитывают хороших детей. А жить с мужчиной вас никто не заставляет.

Решайте вопросы рождения ребенка и реакции на измену отдельно. Ребенок не виноват в том, что в ваших отношениях произошел разлад и случилось то, что случилось. Взяв на себя ответственность еще и за аборт, вы вгоните себя еще в более серьезную депрессию, которая может привести к трагическим последствиям.

Измена обыкновенная, или Гром среди ясного неба

«Мне 33 года. Мужчина, с которым я прожила 15 лет и от которого у меня сын, изменял мне в течение полугода с другой женщиной. Новость об измене была как гром среди ясного неба, потому что до этого все было хорошо.

Я узнала случайно. Муж изначально отнекивался, но когда привела доказательства, сознался во всем. Сели спокойно поговорить. Разводиться сначала не хотел, а потом сказал, что подумает, что он запутался. Он стал много пить и уходить из дома к друзьям на несколько дней, дома практически не бывает. Та женщина продолжает тянуть его к себе.

Никакой инициативы в принятии решения от мужа я не вижу. Свекру он сказал, что остается в семье, но я знаю, что он продолжает общаться с той женщиной. Я хочу, чтобы он сам принял решение (любое), а не пускал все на самотек». (C форума passion.ru)

Елена Шубина:

«Бывает, что измена случается как реакция на застой. Знаете, такая тишь да гладь в отношениях. «Доброе утро, дорогой! — Доброе утро, дорогая!» Поцелуй на ночь. Иными словам — болото. Супруги уважают и даже по-своему любят друг друга, но влечения между ними нет. Вот такие браки — это потенциальные рассадники измен. И происходит там все именно так, как описала героиня. Тихо, спокойно, посреди белого дня, как гром среди ясного неба.

Как восстановить ваши отношения после того, как кто-то обманул

Когда муж Эль Грант начал проводить много времени на работе со своей партнершей, она не сразу заподозрила подозрения. «Меня это никогда не волновало, потому что она ему не нравилась, — говорит Грант. «Она была непривлекательной, с трудом работала. Но что-то не давало мне покоя».

Грант наконец рассказала мужу о том, что у нее нутром чувствуется, что что-то не так. Постепенно правда начала выходить наружу. «Он немного признался, а затем, в последующие дни и недели, признал больше.Я был потрясен и опустошен ».

Несмотря на роман, пара осталась вместе и в настоящее время приближается к своей 23-й годовщине свадьбы. Но для многих пар неверность — гвоздь в гроб. Исследование, проведенное Институтом Остина, показало, что На неверность в браке приходилось около 37 процентов разводов в США.

От этого нелегко вылечиться, но, по словам семейного терапевта Аманды Д. Махони, пациенты, которым удается оставаться вместе после того, как кто-то обманывает, имеют одно главное общее: «Есть готовность обработать потенциальные симптомы, которые могли способствовать роману, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на самом действии этого романа», — объясняет она.

Это не следует путать с оправданием решения обманывать, указывая на проблемы в отношениях в качестве оправдания. Но если вы можете со своим партнером разобраться в том, что не сработало, не пытаясь найти виноватых, это хороший признак того, что ваши отношения могут быть исправлены.

На самом деле, его можно не просто отремонтировать, но вы можете выйти из него даже сильнее, чем раньше, если будете обращаться с ним правильно.

«Если вы и ваш партнер собираетесь вместе постфактум, и вы действительно хотите решить эту проблему и оставаться вместе, это может стать одним из наиболее важных катализаторов роста существующих парных отношений», — говорит Джен Элмквист. специалист по отношениям и соведущий Evine After Dark.

Для Гранта, писателя и журналиста, живущего в Торонто, собирать вещи и уезжать было не сразу. «У меня было трое маленьких детей, и я не хотела ничего делать, чтобы разрушить их жизнь, если бы я не была абсолютно уверена, что хочу выйти из брака», — говорит она. Вместо этого она сосредоточилась на собственном исцелении с помощью терапевта, в то время как ее муж проводил время в терапии отдельно.

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Если и вы, и ваш партнер хотите предпринять необходимые шаги для исцеления от романа, это можно сделать, но это будет долгий путь.Вот несколько важных советов, которые помогут наладить ваши отношения.

Убедитесь, что есть раскаяние

«Должен быть адекватный уровень раскаяния. Так что, если вы партнер, который обманул, вам действительно нужно глубоко сожалеть. Это не может быть чем-то, что никоим образом не может показаться беспечным. Должно быть глубокое чувство сожаления и раскаяния по поводу того, что произошло », — говорит Элмквист. «И если ваш партнер изменил вам, и вы не чувствуете этого раскаяния от него, это будет то, что вы захотите найти в качестве отправной точки для того, чтобы вернуться на тот же путь.”

Связанные

Скажите честно, почему это произошло

Это самый сложный шаг, и в значительной степени от него зависит, сможете ли вы оба двигаться вперед. «Иногда люди могут сделать неправильный выбор», — говорит Махони. «Тогда возникает вопрос: должен ли этот неправильный выбор и / или симптомы теперь определять будущее отношений? Ответ во многом зависит от мотивирующих факторов, стоящих за любовью». Основные неудовлетворенные потребности в отношениях, плохое общение, трудности с привязанностью и устаревшие гендерные роли — все это может стать толчком для романа — те, которые Махони помогла парам преодолеть в своей практике.

«Неверность — это очень сложный процесс, есть много глубины и сложности в том, почему люди могут обмануть и как вы можете найти путь друг к другу», — добавляет Элмквист, который считает, что способность проникновения в суть является курьезной. «Почему это произошло? Где был разрыв? Что было в наших отношениях, что в конечном итоге заставило нас открыть дверь для кого-то другого? Очень важно иметь такое понимание ваших отношений».

Но если человек, который обманул, не желает откровенно объяснять, почему это произошло — или начинает обвинять, исправить ситуацию может быть невозможно.«[Причина] не может быть чрезмерно упрощена, например,« Я мужчина »или« это просто произошло », — говорит тренер по вопросам брака и писатель Лесли Доарс. «Единственный способ восстановить доверие — это полностью понять, почему это произошло, поэтому, столкнувшись с подобной ситуацией в будущем, будет сделан другой выбор».

Муж Гранта признал, что был сексуальным наркоманом, и самостоятельно искал терапию, чтобы справиться с этим. «К тому времени, когда я почувствовала себя достаточно сильной, чтобы уйти, мой муж прошел курс терапии в течение нескольких лет и проделал столько работы, чтобы понять, почему он рисковал семьей, которую любил, ради отношений, которые на самом деле не имели значения», — говорит Грант.«Я уважал то, как усердно он работал. Он делал все, что мог, чтобы поддержать меня, пока я исцелялась».

Устраните соблазны возобновить роман

Если роман действительно окончен, принятие физических мер, чтобы прервать контакт с человеком и установить границы, имеет решающее значение для процесса исцеления вашего партнера. «Удаление контактной информации, блокировка номеров и удаление контактов в социальных сетях будет иметь важное значение», — говорит доктор Брэндон Сантан, лицензированный терапевт по вопросам брака и отношений, практикующий в Теннесси.

Поскольку муж Гранта работал с женщиной, с которой изменял, все было сложнее. «Я считаю, что« отсутствие контакта »важно, но иногда это невозможно», — говорит она. «В этом случае должна быть прозрачность любых взаимодействий».

Двигайтесь вперед с жестокой честностью и осторожностью

Обман разрушает по множеству причин, но один важный фактор, который необходимо решить, чтобы пройти мимо, — это недостаток честности. «Ложь — огромная часть предательства», — говорит Доарс, поэтому она призывает человека, который обманул, быть предельно честным во всех деталях романа и двигаться дальше, а не только в тех, которые могут повредить его или ее партнеру. в мере.«Мошенник должен быть абсолютно прозрачным и отвечать на все вопросы», — говорит она.

Этот уровень прозрачности должен сохраняться столько, сколько потребуется для восстановления этого доверия; что-то, что, по словам Элль, было ключом к ее процессу исцеления. «Мой муж отказался от всего, что доставляло мне дискомфорт (например, гулять с мальчиками после работы). У меня был доступ ко всей / всей электронике / электронной почте, паролям и т. Д. Он сказал мне, куда он идет и с кем будет. В краткосрочной перспективе это кажется унизительным, но он понимал, что именно так он собирается восстановить доверие », — говорит она.

«Вам придется на время отложить в сторону другие вещи, и вам действительно придется вливаться в эти отношения, чтобы они имели свежую, прочную, новую основу», — добавляет Элмквист.

Будьте избирательны в том, кому вы рассказываете

Ваша внутренняя реакция может заключаться в том, чтобы вынести на всеобщее обозрение неосмотрительность вашего партнера в социальных сетях, что, по словам Трэвиса МакНалти, LMHC, практикующего во Флориде, является обычным механизмом выживания. «Я видел, как люди в таком положении делали все возможное, чтобы публично обидеть своего супруга», — говорит он.«Часто это делается из-за гнева и с недостаточной ясностью, из-за чего человек, которого обманули, выглядит плохим или сумасшедшим из-за того, как он реагирует». Здорово поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, особенно с терапевтом. Но рассказы всем в вашем ближайшем окружении могут иметь неприятные последствия.

«Чем больше людей узнает об этом, тем больше людей будут иметь свое мнение, основанное исключительно на попытках защитить вас от травм», — объясняет МакНалти. «Это худший кошмар терапевта, потому что коалиция и преданность друзей и членов семьи действительно затрудняют продвижение вперед.«Особенно, если вы двое все же решите поработать над этим». Человек, которому изменили, может простить и уйти, но семья все еще хранит сильную обиду, которая обычно оказывает большее давление на и без того уязвимые отношения, которые пытаются «перестраивайся и двигайся дальше», — говорит МакНалти.

Грант нашла поддержку, создав блог «Клуб преданных жен», чтобы общаться с другими, которые также стали жертвами неверности — система поддержки, по ее словам, сыграла большую роль в процессе ее исцеления ». Я создала свой сайт, потому что отчаянно нуждалась в сообществе женщин, которые знали, через что я проходила, и которые не осуждали бы », — говорит она.В нашей культуре не хватает реального понимания того, насколько разрушительна неверность. Может быть очень больно поделиться своим секретом только для того, чтобы кто-то ответил, как мой друг: «Ну, я бы не стал с этим мириться».

Рассмотрите возможность работы с лицензированным терапевтом

После того, как может быть трудно понять, что делать или даже с чего начать. Если в разговоре с партнером кажется, что они никуда не денутся, подумайте о работе с лицензированным терапевтом, который поможет направить этот процесс.«Способность терапевта быть нейтральной стороной в разговоре помогает определить, какие основные неудовлетворенные потребности могут быть распознаны и обработаны в отношениях пары», — объясняет Махони. «На этом исследовательском этапе терапии пары часто имеют способность искать понимание, находить сочувствие, имеют больший потенциал для решения проблемы и продвижения вперед».

Я говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом.

«Как только вы поймете [почему кто-то обманул], как вы извлечете уроки из этого и как вы примените это к практическим изменениям? Потому что отношения должны измениться », — говорит Элмквист. «Я часто говорю парам, что им придется похоронить эти первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом. И в эти новые отношения вы снова будете вкладывать ту же интенсивность, что и в начале ваших отношений; та же интенсивность познания друг друга, заботы друг о друге и намеренного отношения друг к другу.

Грант и ее муж в конце концов обратились за консультацией к парам после того, как каждый из них работал с отдельными терапевтами. «Наши отношения во многом стали лучше благодаря терапии», — говорит Грант. «Мой муж проявил себя в нашей совместной жизни так, как никогда раньше. Нам очень весело вместе, он гораздо более практичный отец. Терапия помогла ему справиться с большим количеством детских горя, поэтому что его собственные чувства намного более доступны для него «.

«Если вы действительно хотите жить дальше и жить со своим партнером после измены и иметь любовные отношения, это возможно.Я вижу его в своем офисе каждый день », — говорит МакНалти.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

5 вещей, которые вы не должны делать, если он вам изменяет

Это может быть самая важная статья о том, как справиться с любовью вашего мужа, которую вы прочитаете. муж изменяет.Но очень мало написано о том, чего делать не следует.

Ваш муж изменяет. Вы не знаете, что делать. Прежде чем бороться с этим решением, давайте сначала сосредоточимся на том, что вам НЕ СЛЕДУЕТ делать. Большинство женщин слепо реагируют, когда узнают, что у их мужей роман. Они позволяют страху, гневу, боли или желанию отомстить побудить их делать то, о чем они потом сожалеют, — вещи, которые затрудняют или делают невозможным выполнение каких-либо ценных советов о неверности, которые они могут получить позже.

Эта статья убережет вас от ошибки, которая может саботировать образ действий, который вы в конечном итоге решите предпринять. Независимо от того, решите ли вы бросить мужа или остаться с ним и попытаться уладить отношения, неправильные поступки с самого начала могут ухудшить плохую ситуацию. Давайте рассмотрим 5 ключевых вещей, которые НЕ ДОЛЖНЫ делать, и выясним, почему.

1. Не прогоняйте его и не бросайте — пока.

Вместо вашего первого шага, уволить мужа или бросить его должно быть вашим последним средством.В конце концов вы можете решить это сделать, но пока это худшее, что вы можете сделать. Прямо сейчас вам нужно внимательно следить за тем, что происходит. Будет легче сделать это, если вы двое все еще живете под одной крышей. Если вы уволите его или уйдете, вам будет сложно узнать, что он делает, если не считать найма следователя. Пока вы все еще вместе, вы можете держать руку на пульсе его романа и собирать столь необходимые факты. Вам нужно многое узнать о ситуации, прежде чем вы сможете принять разумное решение о том, что делать.Продолжайте следить за деятельностью вашего мужа, его отношением, частотой его контактов с любовником и любыми другими деталями, касающимися его романа. Запишите все в дневник для использования в будущем. Также имейте в виду, что пока он здесь, у вас есть шанс все уладить.

2. Не рассказывай всему миру о его измене.

Это естественно — хотеть рассказать кому-нибудь о романе вашего мужа или привлечь на свою сторону друзей и семью. Но будьте очень осторожны с тем, кому вы говорите.Подруга, которой вы доверяете, может оказаться «другой женщиной». Убедитесь, что вы доверяете тому, кому вы можете доверять. Если рассказать другу-мужчине о романе вашего мужа, это может усложнить ситуацию. Есть мужчины, которые пользуются женщинами, когда они находятся в уязвимом состоянии. Рассказы о друзьях или семье вашего мужа могут не дать желаемых результатов. Они могут не воспринимать вас всерьез или могут солгать, извиняться за него, встать на его сторону или предупредить, чтобы он заметал следы.Доверие к своей семье и друзьям может в конечном итоге вернуться и преследовать вас. Не только слоны никогда не забывают. Некоторые люди склонны вспоминать неприятные события еще долго после того, как они разрешились. Если вы и ваш муж решите помириться, они могут усложнить ситуацию, затаив гнев и враждебность по отношению к нему за то, что он сделал с вами. Или они могут выразить негодование по отношению к вам за то, что вы забрали его обратно. Будьте осторожны с тем, кому вы рассказываете о романе вашего мужа.

3.Не игнорируйте его роман и не делайте вид, что этого не происходит.

Отказ только усугубит ситуацию. Как бы болезненно ни было узнать, что ваш муж изменяет, вам необходимо взглянуть в глаза реальности ситуации. Игнорирование его неверности дает ему добро на продолжение романа. Если притвориться, что этого не происходит, он подумает, что обман сходит с рук, или создаст впечатление, что он пользуется вашим молчаливым одобрением. В какой-то момент вам следует сообщить мужу, что вы знаете о его романе, и дать ему понять, что вы хотите его прекратить.Чем раньше вы столкнетесь с ним по поводу его измены, тем лучше. Чем дольше вы ждете, чтобы поднять этот вопрос и выразить свое неодобрение, тем больше он будет привязан к другой женщине. И тем труднее будет вернуть ваш брак в нормальное русло. Помните также, что дела процветают в тайне. Иногда достаточно просто сказать мужу, что вы об этом знаете, чтобы положить конец его роману.

4. Не вступайте с ним в бой без трех «П» — доказательства, плана и цели.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует поговорить с мужем о его изменах.Но у тебя должен быть план. Тщательно выбирайте время и место, чтобы вы могли подробно обсудить дело без перерыва.

• НЕ спрашивайте мужа, изменяет ли он. МУЛЬТФИЛЬМЫ ВСЕГДА Врут. Представьте собранные вами доказательства, подтверждающие его роман — имена, даты, место, время, отсутствие, телефонные звонки, вещественные доказательства и т. Д. Затем задайте ему несколько острых вопросов о его романе: почему он это сделал, как это началось , как долго это продолжается, как он относится к другой женщине, что он собирается делать теперь, когда вы знаете.Внимательно слушайте его ответы, чтобы точно оценить ситуацию. Тогда вы сможете принять мудрое решение о том, что делать.

• НЕ ПРЕПЯТСТВУЙТЕ СВОЕМУ МУЖУ БЕЗ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ЕГО НЕПРАВИЛЬНОСТИ. Это будет колоссальной тратой времени. Если вы не докажете, что он жульничает, этап сбора информации никогда не сдвинется с мертвой точки. Если вам нужны доказательства, вы можете получить их, не нанимая детектива, не покупая программное обеспечение или оборудование для наблюдения.«Он тебе изменяет? — 829 контрольных знаков »поможет вам найти все необходимые доказательства, используя только ваши глаза и уши, ваше личное знание вашего мужа и информацию, содержащуюся в этой книге.

5. Не тратьте время и силы на другую женщину.

Самое худшее, что вы можете сделать, — это стать одержимым другой женщиной. Для вас естественно проявлять к ней любопытство, но она не стоит вашего времени и энергии.

• Неоднократные расспросы мужа о ней, упоминание о ней или упоминание ее имени в разговоре привлекает внимание к ней, а не к реальным проблемам, к которым это относится.
• Не зацикливайтесь на деталях того, что произошло между ними двумя.
• Сконцентрируйтесь на решении вопросов между вами двумя.
• Не унижайте и не расстраивайтесь, звоня другой женщине или противодействуя ей и требуя, чтобы она оставила вашего мужа в покое. Она не обязана подчиняться вашим приказам. Приставание к ней или угроза поставят вас на неправильную сторону закона.
• Оскорбления, критика или уничижение ее только заставят вашего мужа встать на ее защиту.Вы будете сближать их друг с другом, вместо того чтобы разлучать друг друга.
• Забудьте о другой женщине и сконцентрируйте свою энергию и усилия на том, чтобы вернуть брак в нормальное русло.

Сможете ли вы в конечном итоге саботировать свой брак или спасти его? Конечный результат зависит от того, как вы справитесь с проблемами, когда впервые обнаружите роман своего мужа. На начальных этапах вы можете не знать, что именно собираетесь делать. Но, по крайней мере, вы знаете, чего НЕ делать. Останетесь ли вы с мужем или уйдете от него, избегая этих ошибок, остается свободным путь для любого решения, которое вы в конечном итоге примете.

Что делают все мужчины, когда обманывают

Одно из наиболее существенных качеств обманщика — это то, что он лжет своему партнеру снова и снова. В конце концов, обманщики должны замести следы, а это означает лгать о том, с кем они, где они, на что тратят деньги, а также о том, кому они звонят, пишут электронные письма и текстовые сообщения, просто чтобы назовите несколько. Фактически, для многих парней, которые обманывают, их жизнь в конечном итоге превращается в одну большую ложь, и им остается придумывать истории, события и происшествия, чтобы скрыть свои опрометчивые поступки.И во многих случаях это означает фабрикацию и фальсификацию правды до такой степени, что ее практически невозможно распознать. Однако есть определенные признаки, которые помогут вам отличить факты от вымысла, а это значит, что нужно обращать внимание как на вербальные, так и невербальные сигналы. Например, когда люди лгут, они обычно повторяют определенные слова, почти как если бы они читали строки в сценарии, в надежде, что их точка зрения будет понятна слушателю. В конце концов, придумать что-то на месте может быть сложно и сложно, поэтому люди, которые лгут, склонны придерживаться ключевых фраз, чтобы упростить задачу.С другой стороны, когда люди лгут, они иногда слишком преувеличивают объем предоставляемой информации и предоставляют больше деталей и конкретики, чем когда-либо было бы необходимо. Они делают это для того, чтобы казаться более честными, прозрачными и правдоподобными, но на самом деле это перебор. Кроме того, помимо того, что люди обычно говорят, когда они лгут, важно также обращать внимание на то, как они это говорят. В частности, когда люди лгут, они имеют тенденцию прикасаться ко рту или прикрывать рот, когда говорят, что почти сигнализирует о том, что они что-то скрывают.Люди также склонны раскачиваться, ерзать и даже нервно трястись, когда ведут себя нечестно, поэтому обязательно обращайте внимание на любые движения, которые кажутся тревожными и неестественными. Также считается, что, когда люди лгут, они склонны смотреть вправо во время разговора — возможно, потому, что они знают, что они неправы.

8 советов, как справиться с неверным партнером

Если вы узнаете, что ваш партнер неверен, это может сильно ударить по вам.Ваш брак может оказаться в состоянии кризиса, который может его разрушить.

Желание узнать, почему ваш партнер изменил, естественно, но редко бывает простой ответ на вопрос, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом других проблем в вашем браке, может быть связано с чем-то в прошлом вашего партнера или может быть совершенно не связано с вами или вашим браком. Независимо от причины, у вас будет много сложных чувств, которые нужно разобрать, и о многом подумать, когда вы решите, как двигаться дальше.Эти восемь советов помогут вам справиться с последствиями предательства:

Примите свои чувства

Шок, возбуждение, страх, боль, депрессия и замешательство — это нормально. Скорее всего, на какое-то время вы почувствуете, что находитесь на эмоциональных американских горках. Чтобы избавиться от боли неверного супруга, нужно время. Не ждите, что смесь чувств и недоверия уйдет, даже если вы пытаетесь простить своего партнера и восстановить свой брак. Ваш брак изменился, и вполне естественно горевать об отношениях, которые у вас когда-то были.

Не ищи мести

Предательство со стороны партнера может вызвать гнев. В вашем бешеном состоянии вашим первым инстинктом может быть наказание своего спутника жизни, обговаривая его с друзьями (или, что еще хуже, в социальных сетях), или подумать о том, чтобы самому завести роман, чтобы свести счеты. Вы можете получить временное чувство удовлетворения от такого рода действий, но в конечном итоге они могут работать против вас, удерживая вас в состоянии гнева, вместо того, чтобы сосредоточиться на исцелении и продвижении вперед, в одиночку или вместе.

Подумайте, прежде чем рассказать об этом своей семье. Скорее всего, у них будет твердое мнение о том, что вам следует делать — уйти или остаться. Но никто другой толком не понимает, что происходит в браке другого человека. Пока вы обдумываете, как поступить, лучше не разглашать подробности.

Постарайтесь позаботиться о себе

У вас могут быть некоторые физические реакции из-за стресса, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (слишком мало или слишком много), дрожь, трудности с концентрацией внимания, нежелание есть или переедание.После того, как первоначальный шок пройдет, постарайтесь есть здоровую пищу, придерживаться расписания, спать в определенные часы, заниматься спортом каждый день, пить много воды и, да, немного повеселиться.

Избегайте обвинений

Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии. Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе.

Держите детей подальше от этого

Эта ситуация возникает между вами и вашим партнером и не должна касаться ваших детей. Даже если вы решили разорвать брак, рассказывание подробностей о романе только поставит ваших детей в невыносимое положение, вызовет у них беспокойство, заставит их почувствовать себя застрявшими посередине и вынудить их принять чью-то сторону.

Обратиться за советом

Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Прежде чем принимать какое-либо решение о расторжении брака или нет, разумно поговорить с консультантом пары, который будет нейтральным и поможет вам разобраться в том, что именно произошло.Вы можете задавать партнеру вопросы и делиться своими чувствами, не теряя хладнокровия.

Опытный терапевт может помочь вам лучше общаться и справиться с чувствами вины, стыда и всего остального, что вы можете испытывать. Если вы решите расторгнуть брак, вы будете знать, что изо всех сил старались, чтобы это сработало.

Практика

Если вы подозреваете, что роман, скорее всего, приведет к разрыву вашего брака, подумайте о практических вопросах, например о том, где вы будете жить, есть ли у вас достаточно денег, чтобы заплатить за самое необходимое, и, если у вас есть дети, желаемый тип опеки.Вы также можете подумать о том, чтобы попросить вашего партнера пройти тест на ЗППП, а также пройти тестирование, если у вас был секс во время или после романа.

Возьми это один день за раз

Неверность — одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться брак, но это не всегда означает, что это конец. По мере того, как вы со временем проработаете последствия, станет ясно, как двигаться вперед, чтобы начать следующий этап вашей жизни, вместе или врозь.

10 вещей, которые нужно сказать своему неверному мужу

Вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, но у вас нет возможности доказать это?

Чувствуете ли вы желание кричать, кричать и ругаться, пока он не признает свои проступки?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим, потому что у вас нет возможности доказать его неверность?

Если вы так себя чувствуете, пора принять меры и выяснить, что на самом деле происходит.

В такой ситуации нет ничего хорошего для вашего брака или вашего психического здоровья.

Вам нужно узнать правду о том, что происходит, чтобы вы могли жить дальше, с мужем или без него.

К счастью, есть онлайн-инструмент, который позволяет это сделать. Скрытый онлайн-трекер, который расскажет все, что вам нужно знать о поведении вашего мужа ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).

После того, как вы введете некоторые из его основных данных, инструмент покажет, с кем он часто общается в Интернете, какие у него есть секретные профили знакомств, а также массу другой информации, которая предупредит вас о потенциально подозрительном поведении.

Если ваш муж изменяет, это сразу станет очевидным.

В статье ниже дается несколько советов, что сказать мужу, если выяснится, что он изменил.

1. Надо сказать ему, как это заставило вас чувствовать.

Конечно, им нужно чтобы знать, что они заставили вас чувствовать. Было бы несправедливо вести себя так, как будто они не сделал ничего плохого. Они изменили вам и священным узы брака, которые вы разделили между собой.Они разрушили доверие, которое у вас есть в них.

Итак, первым делом нужно Сказать, что, как я уже сказал выше, кричать и злиться — не лучшая идея. Скорее всего, это приведет только к массовому спору, который не будет выгодно для любого из вас.

Все, что вы хотите скажите им, сначала скажите: «Я чувствую…». Это спокойный, но действенный способ сказать им, как они заставили вас чувствовать. Это не вызывает в них гнева; это просто просто дает им понять, что вы чувствуете. Будьте предельно честны — это ваше пора рассказать им, что именно они с вами сделали.

Мало того, что они не есть основания начать с вами спор, но поскольку вы им небезразличны, это поразит их. Их сильно ударит то, что вы чувствуете себя так, как вы, и они знаю, что они виноваты.

Это несомненно сильнее крика и крика.

2. Спросите его, почему он обманули.

Может помочь начать разговор с: «Я хочу понять, почему…». Это заставит его почувствовать немного больше непринужденности, чтобы быть открытым с вами.

Еще один способ убедиться, что он чувствует себя открытым, — это поговорить с ним во взаимно безопасном и безопасном месте. Вам нужно показать ему, что вы искренне хотите выслушать его и его причины для обмана, чтобы он оценил это, если он почувствует, что вы физически находитесь в пространстве, которое он чувствует в безопасности.

Теперь я знаю, что может звучит так, будто мой совет действительно направлен на то, чтобы он чувствовал себя комфортно, и по понятным причинам это последнее, что вы хотите сделать, но это единственный способ получите беседу и ответы, которые вы ищете.Пожалуйста, не думай Я говорю, что тебе нужно быть с ним слишком добрым. Что он сделал неправильно и причинил вам боль без конца, но вы все равно можете заставить его понять, что без него закрытие для вас.

Я не собираюсь подслащивать покрыть его, это может быть самый болезненный разговор, который у вас когда-либо был, но он это необходимо. Вы должны знать, почему ему пришлось отклониться от ваших отношений. Это может помочь вам понять серьезность ситуации.

Причин может быть много что люди обманывают, поэтому было бы полезно выяснить причину его неверность перед принятием каких-либо опрометчивых решений.

3. Спросите его, как он чувствовал, зная, что он причинит тебе боль.

Это может быть полезным вопрос, который нужно поднять, который в основном покажет вам, лжет ли он, лживый человек, от которого вам следует отказаться, или если он действительно ошибся, и вы Может быть, с ним поработаем.

Очень часто, читеры обманывают, потому что думают, что их никогда не поймают. Затем, как только они поймали, они скажут что-то вроде: «Я никогда не хотел тебя обидеть», но что на самом деле они означают, что они не имели в виду, чтобы вы узнали, поэтому вы не пострадает от этого.

Как этот мужчина твой мужа, вы наверняка сможете сказать, действительно ли он разорван этим, или если бы он, вероятно, продолжил роман, если бы вы не узнали.

В дополнение к этому, все зависит от ситуации, в которой вы узнали об измене и тяжесть неверности. Например, если он изменил другому женщина однажды, и он вам об этом сразу сказал, вероятно, это говорит о том, что он хотел сразу признаться в своих действиях и быть честным с вами.

Однако, если вы поймали у него роман, который, как вы, возможно, позже поймете, длился из-за время, вам нужно спросить себя, думаете ли вы, что он когда-нибудь сказал бы вам, если бы вы не поймал его.

4. Спрашивайте его каждый детали, которые вы хотите знать, и скажите ему, чего не хотите.

Во-первых, чтобы задать этот вопрос своему мужу, вам нужно сначала решить с собой, что вы хотите знать, а какие — точно не знаете. Когда люди узнают, что их супруга изменяет, их первым инстинктом становится спросить все подробности.

Когда я говорю все подробности, я имею в виду все. Многие женщины приходят в ярость и оказываются задавая все вопросы, особенно интимные. Если вы чувствуете, что вам нужно узнать, сколько раз ваш муж спал с этой женщиной или где они это делали, и это поможет вам, тогда это полностью зависит от вас.

Однако другие люди может не захотеть всех этих деталей. По общему признанию, достаточно плохо знать, что ваш муж изменил вам — вам не нужно понимать, как их пол жизнь была вместе.

Важно сказать что если вы спросите своего партнера обо всех интимных деталях его романа, не только это заставит вас чувствовать себя некомфортно, но это также создаст образ в ваш мозг ведет к гневу и негодованию.

Итак, убедитесь, что вы идете в разговор, зная свои границы относительно этого. Расскажите своим мужу ясно, что вы хотите знать, а что нет, чтобы он не вызывает у вас гнева.

5. Спросите его, захочет ли он закончить роман.

Это может быть шокирующим знать, что не все дела прекращаются, когда их ловят. Итак, это определенно то, что вам нужно обсудить с ним, и его ответ будет существенно отличаться в зависимости от того, какие отношения у него с этой другой женщиной.

Хотя может быть многие виды обмана, в данном случае мы сосредоточимся на двух примерах.

Первый сексуальный бросить. Этот вид обмана можно очень быстро закрыть, потому что не было любое чувство, связанное в первую очередь.Поэтому, если у вашего мужа один раз встретиться с кем-то, вы, вероятно, можете быть уверены, что он не пойдет это снова.

Второй тип — это эмоциональный и сексуальный роман. Если в этом суть дела вашего мужа, ему будет намного труднее положить этому конец. Он эмоционально привязан к этому женщина, поэтому, если он скажет, что покончит с этим, вам, возможно, придется копнуть немного глубже. Вы можете спросить его, как он собирается сломать ей это или как он переживет Это. Конечно, вам наплевать на то, что их отношения закончатся, но вы должны задать эти вопросы, чтобы убедиться, что он правдив.

Это тоже выгодно задать этот вопрос, прежде чем вы дадите ему ответ о том, кто вы собираюсь делать движение вперед. Поэтому вы, вероятно, получите самые честные отвечать. Ваш муж, скорее всего, скажет вам, что вы единственная женщина для ему, что он любит вас и только вас, и что он больше никогда ее не увидит. Но вы должны увидеть правду в его словах.

6. Спросите его, готов приложить усилия, чтобы исправить то, что он сломал.

Большинство время, когда поймают мошенника, они будут умолять жену остаться с их, и они будут утверждать, что изменятся и станут лучше.Однако в дальнейшем это не всегда так. Много того, что они говорят когда поймают, могут остаться невыполненные обещания.

Очень часто, мошенники могут почувствовать, что, когда их супруга решила забрать их обратно, они получили карту бесплатного выхода из тюрьмы. Они не изменятся, и они не будут пытаться лучше себя и свои отношения. Итак, жизненно важно, чтобы вы все еще не покажите партнеру свои планы на будущее. Вам нужно увидеть, действительно ли они выполнят свои обещания.

Их нужно сделать осознают, что на восстановление отношений потребуется много времени, прогресс между вас двоих не случится в одночасье.Итак, готовы ли они потратить это много времени и преданности делу, чтобы вернуть отношения в нужное русло?

7. Спроси его, что он думаю, что между вами пошло не так, что привело его к обману.

Эта точка может показаться аналогично пункту номер два. В некоторых отношениях это может быть очень похоже. Ты все еще хочу понять, почему он чувствовал, что ему нужно отклониться от вас.

Однако эта точка прямо спрашивает его, что, по его мнению, не так в ваших отношениях. Это могло бы Также полезно спросить его, когда он почувствовал, что ваши отношения начали разрываться вниз.Если он может определить конкретное событие или время, вы можете вспомнить его и посмотреть, что происходит.

Когда он отвечает, это может быть полезно задать дополнительные вопросы, например: «Почему вы почувствовали, что ты не мог со мной поговорить в то время? » или «Почему ты почувствовал, что тебе нужно уйти? и обмануть, чтобы решить, что происходит? »

Например, в лот В некоторых случаях мужья решают изменить в таких случаях, как беременность или после роды. Они предпочитают жульничать, потому что считают, что им легче управлять их сексуальное внимание в другом месте, кроме того, чтобы отягощать вас своими проблемами, особенно если они могут сказать, что вы этого не чувствуете.

Если вы решили работать вместе решить эту проблему и остаться с ним, важно точно определить, что проблема заключалась в том, что он обманул, или когда он начал терять интерес к Ваши отношения. Таким образом, когда вы пойдете на консультацию по вопросам брака или терапию. вместе вы сразу сможете сказать профессионалу, когда все началось разваливаться. Это может ускорить прогресс.

8. Спросите его, если вы думаю, он сделает это снова.

Есть большая разница между серийным читером и однажды обманутым.Итак, вам нужно подумать о твой муж. Итак, сначала вы, вероятно, можете подумать над этим вопросом самостоятельно. прежде чем спросить его.

Обманывал ли он когда-нибудь раньше, в предыдущих отношениях? Если так, то это, вероятно, плохой знак. Или это просто первый раз, когда он (насколько вам известно) изменил?

Вам нужно убедиться что когда вы задаете ему этот вопрос, он отвечает честно. Заверьте его, что тебе просто нужно знать правду, дело не в том, что он пытается умолять тебя в ответ больше.

Даже если он сказал что он закончит свой нынешний роман, вам нужно убедиться, что его голова не собирается снова повернуться. Скорее всего, вы сможете определить, был ли его ответ ответ на этот вопрос является искренним, так что следуйте тому, что подсказывает вам ваш инстинкт.

9. Спросите его, почему он думает, что тебе следует остаться.

Этот вопрос позволяет он скажет вам все, что, по его мнению, вы хотите услышать. Вам нужно сделать уверен, что он знает, что вы еще не приняли никаких решений, и вы не будете все, что он сейчас говорит, сильно колеблется.Скажите ему, что вы не хотите слышать сладких пустяков и обещаний, которые будут нарушены, вы хотите послушать честные причины, по которым он думает, что вам следует остаться с ним.

Важно отметить что бы он ни говорил, вы не должны чувствовать себя виноватым. Например, если он считает, что вам следует остаться с ним из-за детей, которых вы разделяете, или из-за того, что вы разобьет сердце вашей семье, положив конец всему, это полностью не имеющий отношения. Возникшая проблема возникла между вами двумя. Она имеет не имеет ничего общего с внешними влияниями.

Кроме того, он был тот, кто сломал доверие в отношениях между вами, и он в конечном итоге виноват в этом.

Поддерживайте сильных вы так искусно овладели этим разговором и не упадете обратно в его объятия, потому что он обещает вам мир. Что бы он ни говорил, нужно быть реалистичным.

10. Спросите сам.

После того, как вы разговор с мужем обо всем этом, важно повернуть самому себе.

Спросите себя, как вы почувствовать себя после разговора с ним и выяснения всех деталей. Это может занять время решить, как двигаться вперед, особенно если у вас есть внешние факторы, такие как дети вместе. Это ваше право не торопиться, чтобы принять решение.

Тебе нужно любить и поддержите себя в это время, чтобы убедиться, что вы принимаете лучшее решение для ты. В конце концов, каким бы ни был ваш выбор, вы будете делать именно то, что то, что вам нужно, и это важно.

Часто задаваемые вопросы Что сказать тому, кто вам изменил?

Прежде всего, не сдерживайтесь, стараясь не извергать бессвязные эмоции. После того, как вы выразили свою обиду, рекомендуется повторить оба своих шага и выяснить, где все пошло не так. Как только это будет сделано, узнайте, готов ли он по-прежнему работать над отношениями. Если это так, вам обоим нужно поставить перед собой цель, как вы добьетесь большего успеха. Особенно подчеркните то, что нельзя обманывать.

Что делать, если муж изменяет мне?

Это довольно условно и зависит от того, насколько далеко зашли отношения в целом. Иногда, когда кто-то вам изменяет, это означает, что отношения исчерпаны. В этом случае прочтите реплики и уходите. С другой стороны, это может стать для вас возможностью поработать над теми аспектами вашего брака, которые вымерли.

Как вы общаетесь с неверным мужем?

Не стоит кричать, но если это поможет вам сначала почувствовать себя лучше, то это не исключено.После того, как это закончится, логично будет его выслушать, выслушать. Да, обману нет оправдания, но, если вы хотите окончательно выяснить, что делать, выясните, что пошло не так.

Как у вас свести счеты с читером?

Если вы хотите пойти по этому пути, то вам нужно пройти его правильно. Начните с того, что полностью его призрак, а затем продолжайте каждый раз отлично выглядеть. Вы знаете, что действительно может укусить? Подружитесь с девушкой, с которой он вышел, и выставьте напоказ это ему в лицо.

Заключение

Я очень надеюсь, что эта статья помогла вам, если вы пытаетесь понять, что сказать своему неверный муж. Хотя то, что вы сейчас переживаете, ужасно, как только вы поговорите с ним и оцените, что он думает о том, что он сделал, вы быть более информированным, чтобы принять правильное решение за вас.

Какое бы решение ты ни принял решите прийти в себя, просто помните, что вы заслуживаете любви отношения, полные доверия и счастья.

Помогла ли эта статья? ты вообще? Если да, и вам понравилось то, что вы прочитали, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

Стоит ли вам остаться или уйти, когда ваш партнер обманывает? 6 вещей, которые следует учитывать, по мнению эксперта

Скорее всего, мы с вами оба знаем кого-то, кого обманули, или кто обманул, или, возможно, это случилось с вами. Когда это происходит, это часто сказывается на всех, кто в этом участвует. Может быть, ваш партнер сделал это и не планировал вам об этом говорить, но потом они случайно вышли из себя.Например, они оставляют электронное письмо открытым на своем компьютере и не осознают этого, и они только что сказали вам, что вы можете проверить свою электронную почту по нему. Или их телефон стоит рядом с вами обоими, и вы видите поток смс-смайликов, отправленных им — и вы знаете, что они не от их мамы. Признается ли вам ваша вторая половинка или нет, стоит вам остаться или уйти, когда кто-то изменяет?

«Из-за того, что вы чувствуете себя преданным, вашим первым порывом обычно является гнев и желание уйти — драться или бежать», — Тина Б.Тессина, канд. (он же «Доктор Романс»), психотерапевт и автор книги «Как быть парой и при этом оставаться свободным: четвертое издание» , рассказывает о суете. «Но после того, как вы успокоитесь, вы можете понять, что многое потеряете, и, возможно, у вас есть дети, о которых стоит подумать. Не принимайте мгновенное решение, о котором вы можете пожалеть позже, после того, как будет нанесен ущерб. — возможно найти необыкновенную любовь после расставания или развода в конце жизни, но большинство моих клиентов сообщают, что потенциальные партнеры там не лучше, чем те, которые они оставили.

Тем не менее, существуют разные определения обмана, и технологии также добавляют еще один аспект обмана. Например, есть такие термины, как «микро-измена», или небольшие действия, которые вы скрываете от партнера. Суть в следующем: если у вас и вашего партнера разные определения измены, вам следует поговорить об этом. А затем, если кто-то в отношениях изменяет, пора решать, что с этим делать. Конечно, обман может стать для вас автоматическим выходом из сделки.Однако у вас могут возникнуть противоречия относительно того, что вам следует делать. Вот как узнать, остаться ли вам или уйти, когда кто-то обманывает.

1

Оцените отношение вашего партнера к обману

Эндрю Заех для Bustle

Некоторые люди, которые обманывают, делают это разово, в то время как другие поддерживают целые тайные отношения с кем-то на стороне. В любом случае, узнав об измене, вам с партнером необходимо поговорить по душам.Затем, по словам доктора Тессины, вам нужно обратить внимание на их отношение к своему поведению. «Посмотрите, отрицает ли ваш партнер, извиняется ли и / или обвиняет ли вас», — говорит доктор Тессина. «Это означает, что он или она вовлечены в мошенничество и не готовы к изменению. Однако это хороший знак, если ваш партнер действительно осознает, что у него есть проблема, готов получить помощь в ее решении и будет нести ответственность за восстановление доверия ».

2

Поговорите с терапевтом для пар

Эндрю Заех для суеты

Как бы вы ни говорили со своим терапевтом о том, что ваш партнер сбился с пути, посещение одного с вашим партнером также может помочь определить, есть ли вы двое может предпринять шаги, чтобы решить эту проблему.Не говоря уже о том, что вы можете задаться вопросом, как вы когда-нибудь снова сможете доверять своей второй половинке, и объективная сторона может помочь вам в этом разобраться. «Признание и исправление плохого поведения, восстановление доверия и прощение — вот основные проблемы, с которыми вам нужно столкнуться», — говорит д-р Тессина. «В большинстве случаев отношения происходят из-за того, что нарушились общение и близость в отношениях. Обе стороны должны подойти к проблеме с искренним желанием обнаружить, что пошло не так, и исправить это. Прощение — важная часть процесса исцеления, независимо от того, остается пара вместе или нет.Хотя я не думаю, что вы должны оставаться вместе и страдать, если ничего не работает, в своей практике я вижу много пар, которые выполняют свою работу и становятся более счастливыми, чем раньше ».

3

Взгляните на основные проблемы в ваших отношениях

Эндрю Зэ для Bustle

Большой вопрос: можете ли вы и ваш партнер решить основные проблемы, которые у вас есть, особенно то, что заставило их обмануть? Терапевты потрясающие, но если вы не можете отпустить измену или хотя бы попробовать, может быть трудно продолжить отношения.Доктор Тессина рекомендует изучить первопричины проблем, которые есть у вас и вашего партнера, и определить, можно ли их исправить. «Роман мог произойти после давних проблем в партнерстве, которые на самом деле можно исправить к удовлетворению обоих партнеров», — говорит д-р Тессина. «Часто неудовлетворенность вырастает из негодования, и коренные причины могут быть устранены с помощью консультирования. Посмотрите, есть ли искреннее изменение в поведении, и если проблемы, которые привели к неверности, решены и исправлены.Если оба партнера готовы изменить то, что не работает, отношения можно улучшить ».

4

Подумайте о том, какой была бы ваша жизнь без вашего партнера

Эндрю Зэ для Bustle

Возможно, вы и ваш партнер не сталкивались со многими препятствиями в отношениях. Но потом их давний бывший был в городе на ночь, и «разговор» между ними превратился в нечто большее. Да, обман — это большое дело, но, возможно, это не так уж важно для вас, как вы думали.Доктор Тессина предлагает думать о жизни с партнером, а не о жизни без него. «Я вижу довольно много пар, которые снова вместе после разлуки или развода, потому что у них была возможность успокоиться и увидеть, каково это быть одному. К сожалению, теперь [у них намного меньше мозговых штурмов] из-за расходов, связанных с разрывом отношений или развода, разделом собственности и так далее. Если у вас долгая общая история, общие финансы и семейные узы, возможно, стоит сохранить отношения или брак вместе.

5

Спросите себя, можете ли вы их простить

Эндрю Заех для суеты

Простить кого-то после того, как он обманул, * нелегко, но это необходимая часть продолжения отношений с ним, доктор — говорит Тессина. «Прощение друг друга не означает потворства тому, что произошло, или что было бы нормально, если бы это случилось снова», — говорит она. «На самом деле это означает, что вы готовы закрыть эту главу и двигаться дальше. Ваш терапевт может помочь вам понять и добиться взаимного прощения.В противном случае, пока вы будете обвинять друг друга и защищаться, вы не сможете двигаться вперед ».

6

Определитесь, любите ли вы друг друга

Эндрю Заех для Bustle

Иногда любовь важнее всего, но в других случаях ее недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» — говорит доктор Тессина. Иногда любовь важнее всего, но иногда этого недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» она говорит.«Любовь больше похожа на партнерство, чем на романтику. Любить друг друга — это значит не только сосредотачиваться на том, чего вы хотите от партнера, но и заботиться об их счастье. Обсуждение того, как вы дарите и получаете любовь, улучшит ваши отношения и поможет вам понять, что заставляет каждого из вас чувствовать себя любимым и как эффективно выражать любовь. Основа длительной любви — это способность работать вместе ».

Как видите, существуют различные факторы, которые следует учитывать при определении того, останетесь ли вы или уйдете, если ваш партнер изменяет.Однако, в конце концов, , вы, , единственный, кто может решить, сможете ли вы преодолеть обман и продолжить отношения.

Как сохранить верность мужчине и не дать ему изменить вам | Ким Олвер

Неверность — огромная проблема в отношениях, потому что она порождает нечестность, поэтому естественно хотеть знать, как сохранить верность мужчине.

Вне зависимости от того, обманывали ли вы раньше или просто хотите знать, как удержать вашего парня или мужа от измены в отношениях, важно сначала понять, почему мужчины изменяют женщинам, которых они любят.

Верно.

Большинство мужчин не изменяют, потому что они больше не любят свою жену или девушку. Скорее, счастливые в браке мужчины говорят, что обманывают, потому что хотят большего разнообразия в своей жизни или чувствуют, что чего-то не хватает в той области, которую, по их мнению, женщина в их жизни просто не может заполнить.

Некоторые мужчины жалуются, что им скучно. Или они говорят, что хотят, чтобы их партнеры обожали их. Или они хотят отстаивать свою свободу. Или они устали чувствовать разочарование.

Людям, которые изменяют, может понадобиться партнер, который ставит их в центр их жизни, и они больше не чувствуют себя главным приоритетом в вашей жизни.

Иногда мужчины склонны к изменам, потому что говорят на разных языках любви. А некоторые мужчины говорят, что они неверны, потому что они руководствуются биологической директивой производить потомство с как можно большим количеством женщин, чтобы обеспечить выживание вида.

Какой бы ни была причина, у мужчин, как и у женщин, есть врожденная потребность в том, чтобы их партнеры уважали и ценили их.

Имея в виду причины, по которым мужчины обманывают, вот 10 советов, как сохранить верность мужчине.

1. Будьте готовы к сексу.

Многие мужчины рассматривают ваш интерес к сексу как меру своей желательности. Помогите своему парню или мужу почувствовать себя желанным, убедившись, что он знает, как сильно вы его хотите.

СВЯЗАННЫЕ С: Неотфильтрованная правда о том, почему женатые мужчины обманывают

2. Будьте открыты для экспериментов.

Может быть легко освоиться, и страх неизвестного может помешать вам быть открытыми для различных сексуальных переживаний.Сообщите своему парню или мужу, что вы хотите и хотите попробовать с вами что-то новое.

Я не говорю, что вам следует заниматься какой-либо сексуальной активностью, которую вы считаете отталкивающей, но откройте свой разум идее игривы и переживания нового с мужчиной, которого вы любите.

3. Не будьте слишком любезны.

Иногда в отношениях женщина может стать слишком уступчивой. Мужчины вступают в отношения, имея очень четкое представление о том, как выглядит партнер на всю жизнь, и это часто резко контрастирует с тем, с кем он, возможно, встречался случайно.

Женщины работают, чтобы стать теми, кем хочет их видеть их партнер, и при этом они теряют себя. Затем однажды мужчина понимает, что это то, о чем он просил, но уже не уверен, что это то, чего он действительно хочет.

Поддерживайте здоровое самоощущение в отношениях и будьте верны тому, кто вы есть на самом деле, а не тем, кем, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы были.

4. Будьте осторожны, чтобы не стать контролирующим.

Часто, не осознавая этого, когда мы вступаем в отношения, мы пытаемся контролировать другого человека, чтобы он делал то, что лучше всего подходит для нас.

Это означает участие в деструктивных привычках в отношениях, таких как жаловаться, обвинять, критиковать, ворчать, угрожать, наказывать, подкупать или вознаграждать с целью контроля.

5. Убедитесь, что он знает, насколько вы его цените.

Иногда, когда женщины заводят парня и выходят замуж, у них возникает ложное чувство безопасности. Помните, что отношения с кем-то добровольны. Человек может уйти в любой момент.

Учитывая количество разводов в этой стране, мы должны помнить, как важно поддерживать хорошие отношения, а не просто заводить их.Понимание стилей общения друг друга может помочь в этом.

СВЯЗАННЫЕ: 4 вещи, которые умные женщины знают, чтобы сохранять верность своему мужчине

6. Поощряйте его уделять время самому себе.

Некоторые мужчины изменяют, потому что начинают чувствовать себя скованными отношениями. Вовлечение в роман может дать им чувство свободы, которое они теряют в отношениях.

Дайте вашему мужчине время для себя без вас. Не пытайтесь монополизировать все время своего парня. Будьте открыты для того, чтобы он мог проводить время с друзьями, заниматься хобби и т. Д.поэтому он не чувствует, что у него нет свободы.

7. Осознавайте свои эмоции.

Осознаем мы это или нет, но женщины прекрасно умеют использовать свои эмоции, чтобы общаться, не говоря ни слова. Мы выражаем гнев, ярость, грусть и разочарование, которые получают наши партнеры.

Вместо того, чтобы воспринимать это как сигнал к чему-то другому, некоторые мужчины начинают искать другого партнера, который боготворил бы их, как это делали вы раньше. Не забывайте, ваш мужчина хочет знать, что он вас зажигает, а не то, что он постоянно вас разочаровывает.

8. Расставьте приоритеты в отношениях.

Часто, когда мужчина изменяет, вы обнаруживаете, что у женщины также роман не сексуального характера. Это более социально приемлемо.

Этот роман принимает форму приоритета чего-то — чего угодно — над отношениями. Это может быть работа, дети, больной родственник, благотворительность или что-то еще, что ставит ее мужчину ниже на тотемный столб, чем на первое место.

Ставьте отношения выше всего остального. Это отношения, которые вы хотите сохранить на всю жизнь.Другие вещи исчезнут, и отношения останутся, если вы будете к ним осторожно относиться. Найдите дружбу в ваших отношениях.

Заставьте его почувствовать себя приоритетом в отношениях.

9. Выучите его язык любви.

Если вы не знакомы с книгой доктора Гэри Чепмена «Пять языков любви», прочтите ее. Он обладает мощным потенциалом для спасения браков.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Выучите язык любви своего мужчины и регулярно говорите с ним на нем. Он будет знать, что его любят, и останется верным вам, когда вы выразите свою любовь на его языке, который удержит его от обмана.

10. Распознавайте его модели взаимоотношений.

Я не знаю, как бороться с аргументом биологии. Некоторые мужчины просто верят, что у них в генах заложено сексуальные отношения с как можно большим количеством женщин.

Если это убеждение вашего парня или мужа, то, вероятно, не имеет значения, что вы делаете.Он собирается обмануть.

Постарайтесь узнать таких мужчин на ранней стадии, спросив об их истории свиданий. Если это шаблон, он вряд ли изменится только потому, что вы любите его «больше всего».

СВЯЗАННЫЕ: 15 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях, рассчитанных на долгое время

Если вы прочитали эту статью и теперь задаетесь вопросом, какова его роль во всем этом, вот в чем дело — я хотел написать статью для женщин, и я так и сделал.

Я встречаю больше женщин, испытывающих боль из-за неверности своего супруга, чем мужчин, поэтому это сделано для того, чтобы помочь вам почувствовать чувство власти над ситуацией.