Что поможет от изжоги в домашних: полезные рекомендации и практические советы

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

13 апреля 2020, 15:05

Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызывает очень неприятные ощущения

Анна Педан

редактор раздела Wellness

В условиях карантина питаться правильно очень сложно. Постоянно хочется перекусить чем-то вкусненьким. Многие, сами того не замечая, увеличивают порцию обеда иди ужина. И как результат – тяжесть в желудке и изжога. Выражается она характерным жжением за грудиной или в подложечной области, пишет «Ортодокс».

Причины кроются, в основном, в питании – чаще всего в некачественных, слишком жирных или острых продуктах. Но независимо от причины заболевания, чувство жжения вызывает повышенное выделение желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку.

Правда, себе можно и нужно помочь избавится от изжоги. Как?

Ешьте черную лакрицу. Это очень полезная сладость, приготовленная из корня солодки. Рассасывая лакричную палочку, вы значительно снизите приступ изжоги. Благодаря полезным веществам, которые содержатся в корне солодки, лакрицу часто применяют как лечебное средство при язвах, колите, изжоге или воспалениях ЖКТ.

Пейте сок алоэ. Сок алоэ вера (алоэ настоящего) можно купить в магазинах здорового питания, но если это не представляется возможным, подойдет и ваше комнатное растение. Просто отожмите из листьев алоэ гель и смешайте его с водой в пропорции 1:3. Болезненные ощущения, причиняемые изжогой, уйдут. Это растение обладает сильной заживляющей способностью.

Напиток из алоэ предотвратит развитие болезней ЖКТ

Фото: Depositphotos

Не принимайте после еды горизонтальное положение.

Если вы привыкли после еды отдыхать лежа, то знайте – это провоцирует изжогу. Старайтесь ложиться через два-три часа после последнего приема пищи. Так, к слову, вы и стройнее будете, и здоровее.

Сода с водой. «Опять сода!» – скажете вы. Не опять, а снова. Это действительно очень эффективное средство от изжоги, но нужно быть аккуратным. Не особо усердствуйте с ней, так как может появиться приступы тошноты. Чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт, надо выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соды.

Жвачка – не только свежее дыхание.

Снять приступ изжоги поможет обыкновенная жвачка без сахара. Это не лекарство, а скорее такая экстренная помощь. После еды, если начинаете чувствовать изжогу, пожуйте мятную жвачку – и станет легче. Проверено.

Как быстро избавиться от изжоги при беременности — www.wday.ru

В первую очередь нужно сообщить о ней своему врачу. Изжога бывает спровоцирована не только интересным положением, она также служит симптомом серьезных заболеваний внутренних органов – язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Поэтому врач может принять решение о необходимости обследования.

Также назначаются медикаменты, относящиеся к группе антацидов. Они нейтрализуют активность соляной кислоты в желудке, все неприятные симптомы исчезают. Действие препарата длится несколько часов. Антациды не оказывают вредного воздействия на плод, однако выбор конкретного средства лучше доверить врачу.

Если замучила изжога при беременности, а таблеток не оказалось под рукой, можно помочь себе народными средствами:

• Пить молоко в течение дня;
• Принимать раз в день 150 граммов ромашкового или имбирного чая, чая с фенхелем;
• Пить кисель;
• Неплохо снимает симптомы сырая морковь. Две морковки среднего размера нужно натереть на мелкой терке и не торопясь съесть.

В народе рекомендуют бороться с изжогой с помощью пищевой соды. Щепотку растворяют в небольшом количестве теплой воды и выпивают. Этот метод хорошо снимает симптомы за очень короткое время, но применять его нужно с большой осторожностью. Когда сода вступает в реакцию с желудочным соком, образуется углекислый газ. Он провоцирует еще большее усиление кислотности желудочного сока и возникает замкнутый круг.

Большое значение имеет диета. Необходимо избегать жирной, острой пищи, соленостей, разнообразных маринадов. Изжогу провоцируют еда, жаренная на масле, шоколад, изделия из пшеничной муки. Исключаются кислые фрукты и ягоды.

Нужно включить в рацион молочную продукцию – творог, сметану, кефир, йогурты. Можно есть нежирные мясо и рыбу, отварные овощи. Белый хлеб лучше употреблять в чуть подсушенном виде.

Имеет значение и режим питания. Принимать пищу следует небольшими порциями, 5−6 раз в день, переедать нельзя ни в коем случае. Ужин должен быть легким, не рекомендуется есть за 3−4 часа до сна. Не следует ложиться отдыхать сразу после обеда или ужина. Когда тело принимает горизонтальное положение, желудочному соку гораздо легче попасть в пищевод.

Также беременным следует носить свободную одежду, не стесняющую тело в области талии. Важно следить за своей осанкой. Если женщина сутулится, ее внутренние органы сдавливаются еще больше. После еды полезно пожевать жевательную резинку 5−10 минут.

Обычно корректировка рациона и режима дня сводят неприятные симптомы к минимуму.

Для изжоги что помогает — Простые пошаговые рецепты с фотографиями

Изжога – неприятное ощущение, возникающее внезапно и ухудшающее качество жизни человека. Если дискомфорт и жжение в пищеводе застали врасплох, а дома нет необходимых медикаментов, возможно воспользоваться методами народной медицины, чтобы облегчить состояние.

При самостоятельном лечении главное – не навредить. Важно следить за реакцией организма на принятое средство и не использовать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.

Лечение в домашних условиях

Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.

Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:

• Терапия травами.
• Лечение свежевыжатыми соками.
• Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
• Устранение симптома при помощи продуктов питания.

Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.

Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.

Общие рекомендации

Жжение в желудке, в пищеводе возникает при повышенной кислотности. Кислота забрасывается в пищевод, начинается изжога. Устранить приступ помогают медицинский препарат и народные средства от изжоги. Но симптом возникнет вновь, если пренебрегать элементарными правилами. Рекомендации по предупреждению жжения:

• Не рекомендовано принимать пищу перед сном. Последний приём производится за два часа до сна.
• Кушать нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу, не разговаривать, не отвлекаться во время еды.
• Во время приёма пищи нужно ослабить тугой ремень. После еды избегать сдавливания органов поясами и корсетами.
• Медикаменты, повышающие кислотность, лучше принимать после употребления пищи.

Борьба со жжением в пищеводе и желудке окажется успешной, если исключить вредные привычки и питаться правильно.

Лечение травами

Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.

Какие травы помогают?

Трав и рецептов отваров множество. Действенные рецепты народной медицины из растений:

• Ромашка – проверенное средство от изжоги. Растение благоприятно воздействует на слизистую органа, успокаивая её. Снижает брожение, предотвращая изжогу и вздутие. Ромашку применяют в виде настоя, отвара. Рецепт прост – 2 столовые ложки растения или 2 фильтр пакета залить стаканом кипятка, настоять и остудить. Принимать по 3 столовые ложки, трижды в сутки. Лечение ромашкой совмещают с приёмом антацидных препаратов. В аптеке продаются травяные сборы от изжоги с ромашкой в составе.
• Алоэ – растение, в составе которого содержатся компоненты, способные устранять воспаление, заживлять раны, остановить жжение без лекарств. Неприятное ощущение возникает из-за неправильного питания – столетник превосходно спасает. Достаточно отжать сок листьев растения и ложку сока развести в стакане воды. Раствор употреблять небольшими глотками.
• Корень аира против изжоги в пищеводе эффективен, но противопоказан людям с воспалением почек. Для устранения симптома нужно пожевать кусочек или истолочь корешок и проглотить щепотку, запив тёплой водой.
• Фенхель, укроп, анис смешивают и заливают кипятком, настаивают и медленно пьют, пока симптомы не исчезнут.

Свежевыжатые соки

Сок из свежих овощей избавляет от дискомфорта и оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом. Соки пьют отдельно либо смешивая. Напитки помогают предотвратить явление. От сока практически не бывает побочного эффекта. Соки овощей – лучшее средство по предотвращению симптома.

Сок морковки, свёклы, капусты нужно употреблять по 3 ложки до приёма пищи, и неприятный симптом не побеспокоит после трапезы.

Картофельный сок

Наиболее эффективным средством от изжоги считается сок картофеля. Улучшает состояние больного гастритом. Средство безопасно, доступно. Разрешено принимать беременным женщинам.

Готовить полезный напиток нужно перед употреблением. Клубни тщательно промывают, очищают и натирают. Массу отжимают через марлю. Напиток отстаивают 5 мин, выпивают.

Если приступы регулярны, нужно выпивать стакан напитка с утра за час до завтрака в течение 10 дней.

Сок картофеля не рекомендован людям, больным сахарным диабетом.

Морковный сок

Морковь превосходно справляется с повышенной кислотностью, способна облегчить состояние, если препараты от изжоги не доступны. Морковку допустимо съесть сырой либо сделать сок. Успокоить желудок помогает отварной корнеплод.

Чтобы приготовить сок, нужно взять корнеплод и пропустить через соковыжималку. Рекомендуется добавить сливки для лучшего усваивания продукта. Сок разбавляют водой, если напиток слишком концентрированный.

Если соковыжималки нет, несложно натереть корнеплод на тёрке и отжать через марлю.

Устранение изжоги при помощи продуктов питания

Избавиться от изжоги в пищеводе помогут продукты, присутствующие на кухне каждой хозяйки.

• Семена тыквы, подсолнечника свежие или подсушенные помогают справиться с симптомом. Горсть семян необходимо употреблять утром и в течение дня, если начался приступ.
• Хорошее средство – семя льна. Семечки (100 г) нужно перемолоть в порошок. Две столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять ночь. В течение дня – до и после еды выпивать по глотку, оставшийся напиток употребить перед сном.
• Гречка – полезная крупа, помогающая в борьбе со жжением в пищеводе. Для лечения нужно прокалить крупу на сковороде, пока зерна не потемнеют. После перемолоть в кофемолке или измельчить ступкой. Принимать по щепотке, за 30 мин до еды.
• Побороть приступ поможет горох. При симптоме нужно взять несколько горошин и тщательно пережевать. Сухой горох предварительно замачивают на несколько часов, до разбухания. Набухшие зерна медленно пережёвываются.
• Обычная соль – простое решение при жжении. Необходимо рассосать щепотку. После попадания соли выделяются ферменты, нейтрализующие действие кислоты.
• Овёс заливают стаканом вскипевшего молока, остужают. Семена тщательно пережёвывают, пока во рту не останется шелуха, которую нужно выплюнуть.
• Минеральная вода помогает победить жжение. Лучше выпить щелочной напиток – Боржоми, Смирновская. Приобретаются в аптеке. Перед употреблением воду нужно отстоять, перелив в другую тару, чтобы убрать газы, потом подогреть до 40 градусов и пить за час до еды либо через полчаса после приёма пищи.
• В отсутствие таблеток справиться с изжогой поможет мятная жвачка. Она способна перебить аппетит, подготовить желудок к употреблению пищи. Достаточно пожевать её несколько минут. Обильное выделение слюны разбавит кислоту, нормализует состояние человека. После жвачку нужно выплюнуть.
• Приступ хорошо устраняет растительное масло – подсолнечное или оливковое. От растительного масла на стенках желудка создаётся плёнка, оберегающая орган от кислоты.
• Яблочный уксус при изжоге принимают, предварительно разведя чайную ложку в литре воды. Пить нужно перед едой небольшими глотками.
• Мёд – эффективное средство против множества болезней. Помогает при жжении. Если дискомфорт несильный – развести ложку мёда в воде или молоке и попить. При сильном приступе мёд смешать с алоэ и принять ложку средства за час до еды.
• Калина быстро устраняет симптом. Как лекарство используется кора или ягоды. Кора заваривается и настаивается. Из ягод делают домашний морс, варенье. Отвар пить три раза в день, ягоды принимаются в любом количестве.

Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.

Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.

Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.

Жжение в пищеводе нельзя лечить содой. Гидрокарбонат натрия способен временно убрать ощущения, но причину не устранит. У людей с заболеваниями ЖКТ может вызвать осложнения. Бороться с часто возникающей изжогой лучше без соды, а посредством более эффективных и безопасных способов.

Недостатки соды

Сода противопоказана людям с расстройством нервной системы. После применения человек становится раздражительным. Сопровождается мигренью и депрессией.

При частом употреблении содовых растворов наблюдается расстройство стула, вздутие, метеоризмы, тошнота, область живота болит.

Натрий негативным образом влияет на функционирование почек – жидкость накапливается, выводится калий. У человека скачет давление, что влияет на сердце и грозит серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Использовать указанное средство от изжоги нужно правильно, в крайнем случае.

Активированный уголь

Активированный уголь отыщется в каждой аптечке. Средство помогает не только при отравлениях и расстройствах пищеварения, но и в борьбе с изжогой. Он впитывает излишки кислоты, избавляя от давления в пищеводе. При этом не раздражает слизистую, использовать для борьбы с дискомфортом могут беременные женщины.

Для устранения приступа выпить две таблетки угля, либо растолочь их в порошок и размешать в молоке.

Применять активированный уголь безопасно. Если не превышать допустимую дозировку, побочного эффекта не наступит.

Диета

Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.

Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.

Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.

Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.

Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится. Симптом будет проявляться вновь. Чтобы изжога прошла навсегда, нужно устранить источник недомогания, пройдя обследование и лечение. Целью терапии считается не устранение симптома, а избавление от причины, вызвавшей ощущения.

Как известно, изжога проявляет себя жжением и дискомфортом в области грудины. Согласно статистике, от 20 до 50% населения развитых стран испытывают изжогу не менее 1 раза в неделю.

Во время беременности периодическое жжение в пищеводе возникает в связи с физиологическими изменениями в организме женщины и не требует лечения. В остальных случаях врачи рекомендуют пройти полное медицинское обследование для выявления причин изжоги.

Страдающим проблемой дискомфорта в груди после еды, необходимо знать, чем снять изжогу в домашних условиях.

Главный принцип, которого стоит придерживаться при применении каких-либо лечебных средств от изжоги — внимательно следить за реакцией организма на принятый препарат, знать конкретные противопоказания его применения, учитывать наличие аллергии, показатели давления и общее состояние здоровья.

Принимая любое средство, необходимо обязательно учитывать прошедшие заболевания и проведенные ранее операции.

Подручные средства, чем снять изжогу дома

Изжога возникает из-за повышенной кислотности в желудке, поэтому все средства от изжоги ориентированы на понижение уровня кислоты в пищеварительном тракте.

Важно! К каждому средству против изжоги имеется противопоказание. Поскольку организм человека по-разному может реагировать на продукты питания и народные средства, нужно быть внимательным к принимаемым средствам.

Как устранить изжогу с помощью теплой или минеральной воды

Минеральная вода – кладезь полезных веществ. Её можно употреблять детям и взрослым, пить в неограниченных количествах.

Минеральная вода способна утолить жажду и повысить аппетит. Врачи рекомендуют употреблять её в тёплом виде, порционно.

Вода устраняет процессы воспаления в ЖКТ, благоприятно влияет на печень и поджелудочную железу, возобновляет двигательную функцию кишечника, нормализует обмен водно-солевого процесса.

Важно знать! Минеральную воду нельзя сильно нагревать. Её необходимо пить слегка теплой. Хранить нужно при комнатной температуре, но не в холодильнике.

Лучше всего использовать минеральную воду без газов, а если такой нет, — перед применением необходимо выпустить газы, слегка приоткрыв крышку бутылки.

Специалисты рекомендуют отдать предпочтение натрий-гидрокарбонатной минеральной воде.

1 стакан минеральной воды в день, употребить после принятия пищи. Не запивать никакими жидкостями.

Противопоказания от применения минеральной воды для устранения изжоги:

1. Нельзя употреблять воду при острых заболеваниях кишечника, наличии рвоты, кровотечений.
2. При поносе принимать небольшими дозами.
3. Запрещено при печеночных коликах, осложнений после операции на желудок, желтухе любой формы, поскольку вместо того, чтобы снять изжогу в домашних условия, можно усугубить состояние здоровье, чем будут вызваны новые проблемы.

Как бороться с изжогой с помощью молочных продуктов

Молоко и большинство молочных продуктов насыщают организм человека нужными аминокислотами, витаминами, белками и микроэлементами.

Кефир, лёгкие йогурты и творог быстро усваиваются организмом, содержат бифидобактерии, что способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Рецепт приема молока от изжоги: 1-2 стакана молока выпить небольшими глотками. Не имеет особого значения какое — тёплое, горячее или холодное молоко пить. Результат для устранения изжоги должен быть одинаковым.

Противопоказания:

• запрещено принимать молочные продукты при лактазной недостаточности;
• с осторожностью и в минимальных количествах пить при аллергии на кисломолочные продукты.

Прежде, чем снять изжогу в домашних условиях при помощи молокопродуктов, не употребляйте пищу, несовместимую с ними.

Лечение изжоги с помощью щадящей соды

Соду применяют для полоскания полости рта, избавления от молочницы, укрепления эмали зубов, а также для избавления от изжоги и лечения органов пищеварения. Главная функция соды – нормализация кислотно-щелочного баланса в организме.

Существует несколько проверенных народных рецептов применения соды для устранения изжоги:

1. Водный раствор. Растворить 1 чайную ложку соды в стакане тёплой воды объёмом 250-270 мл. пить медленно, небольшими глотками. После раствора не кушать и не пить другие жидкости.
2. Шипучка с лимонной кислотой. Взять 100 мл тёплой воды, разбавить в стакане 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку лимонной кислоты. Размещать и выпить. Употреблять не более двух раз в сутки.

Противопоказания:

1. С осторожностью необходимо применять соду при гастритах, язве желудка, запорах.
2. Запрещено при непроходимости желудка, сахарном диабете.

Как унять изжогу с помощью жевательной резинки

Жевательная резинка перебивает аппетит, подготавливает желудок к принятию пищи, вызывает образование слюны, повышение кислотности в желудке.

Рецепт прост: берём жевательную резинку и жуем. Желательно не выбирать жвачку с мятой, эвкалиптом и прочими ядерными вкусами. Увлекаться длительным жеванием не стоит – как только резинка потеряла вкус, выбросьте.

Противопоказаний нет, однако стоит помнить о приемлемых дозах.

Интересный факт! Большое количество людей предпочитают избавляться от жжения и дискомфорта при помощи народных средств. Это продукты, которые всегда имеются дома у любого человека, а также доступны в любом продуктовом магазине, стоят недорого.

Поскольку народная медицина давно составляет конкуренцию медикаментозному лечению, стоит узнать, чем ещё можно снять изжогу в домашних условиях.

Народные средства: чем снять изжогу в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от изжоги при помощи домашней медицины, попробуйте применить один из следующих рецептов.

Содовый раствор от изжоги

Содовый раствор способствует нормализации баланса кислоты и щелочи, тем самым приводя в норму работу всех систем организма.

Рецепт приготовления водно-содового раствора прост: необходимо растворить 1 чайную ложку соды в 1 стакане тёплой воды объёмом 250-270 мл. Выпить сразу, небольшими глотками и медленно.

В течении ближайшего времени не употреблять пищу и не пить другие жидкости.

Внимание! Раствор может вызвать вздутие живота и повышенное газообразование при длительном употреблении.

Выбирая, чем снять изжогу в домашних условиях, можете остановить свой выбор на домашних рецептах или медикаментах.

Лимонная кислота от изжоги

Лимонная кислота способна привести в норму щелочно-кислотный баланс в желудке, благодаря этому избавляет от изжоги.

Рецепт шипучки с лимонной кислотой: взять 100 мл тёплой воды, разбавить в стакане 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку лимонной кислоты. Размещать и выпить. Употреблять не более двух раз в сутки.

Такой напиток разрешено принимать до 1 стакана в день в случае нечастой изжоги. Если жжение в груди регулярное, стоит обратиться к врачу и прекратить принимать народные методы.

Лимонную кислоту запрещено употреблять при язве, гастрите и после операций на органы пищеварения.

Уксусная вода устранит изжогу

Уксус используется во многих целях, в том числе для устранения изжоги. Приготовить рецепт довольно просто.

По чайной ложке столового 3% уксуса, соды и сахара смешать со стаканом кипяченой воды. Когда все ингредиенты вступят в реакцию и жидкость начнёт пениться, в стакане появятся пузырьки, — необходимо начать пить уксусную воду медленными глотками.

Рекомендуется употреблять уксусную воду до приёма пищи, в таком случае после трапезы неприятных ощущений не возникнет.

Осторожно! Запрещено при болезнях почек, серьёзных заболеваниях ЖКТ, диабете, гипертонии и ожирении. При частом употреблении в больших количествах уксус может вызвать колит, цирроз печени, гастрит.

Картофельный сок – полезное средство от изжоги

Содержит крахмал, который обволакивает стенки кишечника, оберегая их от влияния кислотной среды.

Картофельный сок можно приготовить разными способами: выжать в соковыжималке, либо натереть крупный картофель на тёрке и отжать сок руками. Для избавления от изжоги потребуется 2-3 чайных ложки.

Важно помнить! Запрещено употребление при язвенной болезни с повышенной кислотностью, гастрите. Людям, больным ожирением и сахарным диабетом вопрос употребления картофельного сока стоит обязательно обсудить с лечащим врачом.

Растительное масло от изжоги

Останавливает все воспалительные процессы в организме, а также выводит лишнюю соляную кислоту. Сок алоэ обладает такими же свойствами.

Как принимать: растительное масло налить в чайную ложку, рассасывать во рту в течение пары минут. Обязательно выплюнуть в раковину или унитаз. Повторно употреблять использованное масло запрещено.

Противопоказания:

С осторожностью применять при язве желудка.

Поваренная соль — безопасное средство от изжоги

При употреблении отдельно от других продуктов, вызывает образование кислых ферментов в ротовой полости человека. Ферменты устраняют желчь из организма.

При приготовлении средства от изжоги, соль разбавлять не нужно и смешивать ни с чем тоже. Щепотку положить на язык и рассасывать до полного растворения. Такой способ быстро поможет нейтрализовать жжение и дискомфорт, вызванный изжогой.

В чистом виде солью нельзя пользоваться при:

• почечной недостаточности;
• нарушениях работы сердца и сосудов;
• обострённых воспалительных процессах.

Мёд поможет от изжоги

Полезное средство, применяемое от многих заболеваний и в качестве профилактике от различных недугов. Мед способен регулировать кислотность в желудке, при правильном употреблении и ограничении в дозах.

Рецепт от изжоги: мёд можно растворить в воде, рассасывать или просто съесть пару ложек. Любой способ поможет избавиться от проблемы и снабдит организм огромным количеством полезных витаминов.

Внимание! При аллергии принимать с осторожностью. Для тех, кто имеет заболевание сахарный диабет, принимать минимальные дозы мёда только в случае сильной необходимости

Активированный уголь поможет при чувстве изжоги

Активированный уголь известен своим абсорбирующим действием и часто используется врачами при пищевых отравлениях.

Однако уголь также отлично помогает избавиться от изжоги в домашних условиях, выводя все вредные вещества и очищая кишечник.

Простой рецепт применения угля: оптимальный вариант – 3-4 таблетки активированного угля внутрь на голодный желудок. Чем больше таблеток, тем быстрее будет достигнут нужный эффект.

Не стоит переусердствовать, более 5 таблеток в сутки компетентные врачи принимать не рекомендуют.

Уголь запрещен при:

• язве двенадцатиперстной кишки;
• колитах в острой форме;
• внутренних кровотечениях в области желудка и прямой кишки.

Отвары трав уймут изжог

Травяные отвары успокаивают, расслабляют, способны очищать организм, тонизировать и успокаивать. Хорошее и доступное средство для борьбы с изжогой.

Отвары трав известны давно. Можно использовать отвар ромашки, липы, череды, а также других растений, способных убрать изжогу.

Рецепт от изжоги: столовую ложку травы в сухом виде заварить в крутом кипятке, накрыть крышкой и дать постоять до получаса. Употреблять в тёплом виде в объёме 0.5 литра за сутки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость определённых трав, аллергические реакции.

Помимо перечисленных методов избавления от изжоги, в аптеках продают специальные медикаменты.

В запущенных случаях хронической изжоги врачи самостоятельно назначают лекарства и дают рецепт.

В случае частого возникновения жжения в груди необходимо обязательно посетить лечащего врача.

Из этого видеоролика вы узнаете, чем можно снять изжогу в домашних условиях, какие средства лучше использовать.

Данное видео ознакомит вас с эффективными рецептами домашней медицины против изжоги.

Молоко или стакан воды с содой, миндаль или активированный уголь — выберите лекарство по вкусу, и изжога отступит.

Причины изжоги

Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения — снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

• Вода — простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное — выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
• Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
• Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

• Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
• Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
• Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

• Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
• Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели — и частые приступы перестанут вас беспокоить.
• Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

• Ешьте меньше, но чаще. В идеале — каждые 2–3 часа.
• Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
• Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
• Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
• Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
• Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.

Как избавиться от изжоги

В большом городе все под рукой: круглосуточные аптеки, поликлиники с врачами и центры платного обследования. Но иногда случаются проблемы со здоровьем вдали от привычного мира. К примеру, изжога может застать человека в походе. Или ежегодная поездка на две недели к бабушке, живущей вдали от цивилизации, обернулась неприятным сюрпризом — все той же изжогой.

Как поступить в такой ситуации? Есть несколько простых советов, которые помогают справиться с этими сложностями.

Где вас ожидает коварная изжога

Прежде чем перейти к описанию, как справиться с изжогой дома, давайте вспомним, когда она может появиться. Такой симптом может встретиться в следующих случаях.

1. После обильной еды во время застолья.
2. При резкой физической нагрузке после очередного приема пищи.
3. Если завтрак, обед или ужин был перенасыщен острыми и жирными блюдами, сладостями с крепким натуральным кофе (и выкуренной не одной сигаретой после).
4. Когда питаться вам приходилось 1-2 раза в день в течение последних нескольких дней.
5. Прием некоторых препаратов, раздражающих слизистую желудка и пищевода.

В таком случае вы являетесь потенциальным претендентом на появление жгучих болей в эпигастрии (область под грудиной). Появляются они из-за действия соляной кислоты желудка на нижнепищеводный сфинктер (мышца, ограничивающая проход из пищевода в желудок). Ситуацию может осложнить большое расстояние от города или аптеки, которых можно купить лекарства. В таком случае придется найти способ лечения изжоги в домашних условиях. Ниже приведены некоторые из них.

Правильная пища — лучший антацид от изжоги

Антациды, это лекарственные средства нейтрализующие соляную кислоту в желудке. Все медики знают, лучший антацид — еда. Чтобы исправить ситуацию с изжогой, важно знать несколько советов по питанию.

1. Избыток соляной кислоты должен быть чем-то «обезврежен». Именно для этого рекомендуется частое питание небольшими порциями. Постройте свой режим дня таким образом, чтобы каждые, как минимум 2 часа, были хотя бы незначительные перекусы. При этом желательно исключить сырые овощи и фрукты. По сравнению с привычными порциями теперь их придется уменьшить наполовину.
2. Пить воду до или сразу после еды нежелательно, большой объем в желудке приведет к выработке кислоты, что провоцирует появление изжоги. Чаепитие лучше устраивать через час после еды.
3. Если питаться приходится на ходу, как в случае поездки за рулем, постарайтесь запасаться не горячими напитками, а умеренной температуры.
4. Иногда сложно поменять свои привычки. С заядлыми кофеманами бороться практически нереально. Тогда рекомендуется пить кофе с молоком, оно немного сглаживает раздражающее действие кофеина.
5. Самое верное домашнее средство от изжоги — откажитесь от недоброкачественного питания. Перележавшая, несвежая, скисшая еда вызовет изжогу.

Что нужно полностью исключить при изжоге

Есть группа лекарственных веществ, объединенных общим названием — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Применяются они при простуде, болях в суставах и мышцах. Это самая часто применяемая группа лекарственных веществ, так как отпускаются они без рецептов врача. Это такие препараты:

• «Нимессулид»;
• «Диклофенак»;
• «Аспирин» или ацетилсалициловая кислота.

Если появились жгучие боли за грудиной на фоне приема таких веществ — их надо или совсем отменить, или принимать после еды, минимизировать их прием. Один из способов избавления от такой изжоги в домашних условиях — минимальный курс лечения НПВП.

При изжоге категорически запрещено кушать фрукты или овощи сразу после основного приема пищи. Эти продукты обладают выраженным сокогонным действием (способствуют выработке соляной кислоты), что возобновляет изжогу с новой силой.

Так же следует исключить продукты, которые расслабляют сфинктр между пищеводом и желудком, и те продукты, которые увеличивают кислотность желудочного сока.

Что поможет от изжоги в домашних условиях

1. На фоне общего благополучия изжога может появляться после каких-то конкретных продуктов. Тогда способ избавления от нее — составить дневник питания и исключить ту еду, которая вызывает жжение. Сделать все очень просто: надо записывать по времени те блюда, которые были в рационе. При появлении изжоги отметить, после какого продукта вероятнее всего ухудшилось самочувствие.
2. Как избавиться от изжоги дома, если она долго не проходит? Появляется изжога при избытке соляной кислоты желудка, при условии, что она действует на нижнюю часть пищевода (при несостоятельности пищеводного сфинктера). Кислоту желудка можно легко нейтрализовать: приблизительно через полчаса после еды выпить что-нибудь щелочное. Слабой щелочной реакцией обладает молоко — 100–200 мл помогут почувствовать себя лучше.
3. Бывают непредвиденные ситуации, к примеру, непереносимость молока или вообще молочных продуктов. В таком случае может спасти негазированная минеральная вода. Выпитая небольшими глотками через час после еды она поможет значительно уменьшить изжогу или избавиться от нее полностью. Главное, не пить никаких напитков перед сном!
4. Скорлупа от вареный яиц, толченая в порошок, также обладает щелочными свойствами. Щепотка измельченной скорлупы запитая водой поможет снять приступ изжоги.
5. Фруктовая жевательная резинка поможет снять приступ изжоги. Она стимулирует слюноотделение тем самым снижая концентрацию кислоты в желудочном соке. Но жевательная резинка должна быть именно фруктовой, а не мятной, так как мята расслабляет нижнепищеводный сфинктр.
6. Сок алоэ. Обычно, это растение применяется для того, чтобы успокоить ожоги, но тоже самое оно может сделать и для желудка. Сок алоэ вера успокоит любые воспаления пищевода и желудка, но он так же может обладать слабительным действием.
7. Сырой картофель есть у каждого в доме. Чтобы избавиться от изжоги выпейте сок сырого картофеля. Поместите картофель в соковыжималку, а затем полученный картофельный сок смешайте с любым другим соком, чтобы сделать его более приятным на вкус, и сразу выпейте.
8. Теплый зеленый чай не только тонизирует, но и помогает пищеварению, обладает успокаивающим эффектом для желудка.

Хуже всего, когда любое из вышеперечисленных средств бессильно. В таком случае не надо медлить, при первой же возможности обратиться к врачу и пройти полное обследование. Ведь частая изжога, может вызвать серьезные осложнения!

Источник

10 способов как избавиться от изжоги: легко, вкусно и полезно

Изжогой называется чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода. Чаще всего изжога появляется у предрасположенных к ней людей вследствие неправильного питания – еды всухомятку, на ходу, злоупотребления кофе, крепким чаем, алкоголем.

Избавляемся от изжоги быстро

Вода. Простое и доступное средство от изжоги — выпить стакан обычной теплой воды. Это поможет снизить кислотность и уменьшить жжение. Главное — выпить ее сидя или стоя и не ложиться после этого.

Сода. Растворите 1/2 чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только по необходимости. При этом следует учесть, что употреблять соду при изжоге противопоказано людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Активированный уголь. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Растолките 10 таблеток, растворите их в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Однако нужно помнить, что употребление активированного угля может повлиять на работу кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Избавляемся от изжоги вкусно

Миндаль имеет способность нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога беспокоит вас часто, съешьте тщательно пережевывая 5–10 орешков. Изжога исчезнет через пару минут.

Мед. Природный лекарь идеально устранит дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом изжоги выпейте стакан теплого молока с растворенной в нем ложкой меда.

Молоко. Молоко можно пить и без добавок. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Избавляемся от изжоги полезно

Картофельный сок. Снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три штуки картофеля, натрите их на терке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше. Сок можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками.

Ромашковый чай. Травяной чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить.

Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушеной мяты стаканом кипящей воды, и дайте настояться. Пейте теплый настой небольшими глотками.

Полезно знать

Для того, чтобы изжога не беспокоила вас часто, помните следующие советы:

• Ешьте мало, но каждые 2–3 часа.
• Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов: все острое, жирное, жареное, кислое, сырые чеснок и лук, шоколад. Также алкоголь, сигареты, крепкие кофе и чай.
• Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
• Во сне, поднимите изголовье спите на высоких подушках.
• Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Если изжога беспокоит вас регулярно, чаще раза в неделю, обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Фото: delo.ua

У нас появился Viber канал в котором мы рассказываем о коммунальных платежах, тарифах, льготах и субсидиях. Присоединяйтесь!

Помощь при изжоге в домашних условиях

Дата публикации: 19.11.2019

Изжога – явление, которому хоть раз в жизни подвергался каждый человек. Несмотря на неприятные последствия, далеко не все люди готовы следить за питанием. А ведь именно еда обычно вызывает изжогу. 

Как же избавиться от изжоги иди избежать ее?

Не ложитесь вздремнуть сразу после приема пищи

Многие обыватели любят вздремнуть после обеда. Но как показывает практика, именно лежачее положение, которое человек принимает сразу после еды, нередко является первопричиной изжоги. 
Что же делать? Старайтесь соблюдать временные интервалы между едой и сном. Продолжительность их должна составлять 2-3 часа.

Неожиданные свойства жевательной резинки

Да-да! Жвачка – это не только средство, позволяющее освежить дыхание после еды, но и эффективное средство, при помощи которого можно подавить внезапный приступ изжоги. Уточним, что речь идет о жвачке без сахара.

Отложите нагрузки

Не стоит заниматься спортом сразу после приема пищи. Лучше отложите тренировки на 2 часа. Если этого не сделать – в организме произойдёт выброс большого количества желудочного сока. В конечном итоге, посреди занятий вы будете настигнуты тошнотой, а также – дискомфортом в животе. 

Правильно выбирайте подушку

Удивительно, но на изжогу может оказать влияние даже то, как вы спите. Для того чтобы снизить вероятность появления изжоги, следите за тем, чтобы во время сна и отдыха голова располагалась немного выше уровня тела. 
Лучше всего использовать не подушку, а специальный ортопедический валик.

Немного о свойствах имбиря

Ликвидировать изжогу поможет имбирный корень. Прелесть этой специи заключается в том, что употреблять ее вы можете так, как хотите. Имбирный корень можно есть в сыром виде, в смеси с лимоном и медом или же – в качестве добавки к чаю и различным блюдам.

Пересмотрите ваше меню

Если изжога посещает вас чаще, чем хотелось бы – подумайте, возможно, вам стоит пересмотреть рацион.

Причиной могут стать вполне обычные продукты, а именно:

— различные виды цитрусовых;
— напитки, содержащие кофеин, алкоголь или газ;
— любые блюда, отличающиеся высокой жирностью и остротой.

Ешьте медленно

Привычка не торопиться за едой поможет снизить уровень кислотности в организме. Как? Все просто! Чем медленней вы едите, тем меньше в итоге съедаете. А значит – ваш ЖКТ не подвергается повышенным нагрузкам.

Разумеется, наши советы не помогут избавиться от изжоги насовсем. При систематическом возникновении таковой, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Он поможет выявить первопричины явления, а также – найдет для вас методы профилактики и лечения.

Как вылечить изжогу? — Into-Sana

Большинству людей знакомы неприятные симптомы изжоги. Но не всем. Сегодня врач-эндоскопист высшей категории клиники Into-Sana Виталий Николаевич Кутняк расскажет изданию «Обозреватель» о причинах возникновения изжоги, советы как избавиться от нее без вреда для здоровья, и в чем секрет людей, у которых ее не бывает.

Скажите, что представляет собой изжога?

С точки зрения пациента, изжога – это состояние, при котором ощущается либо жжение внутри груди, либо кислотная отрыжка. С медицинской точки зрения изжога – это проявление заброса кислого содержимого желудка в пищевод.

Слизистая оболочка желудка толстая, ее покрывают клетки, которые продуцируют муцин – защитную слизь («пленочку»), и именно в желудке в норме должна находиться соляная кислота. В пищеводе таких клеток нет, поэтому, когда туда по каким-то причинам попадает соляная кислота, слизистая оболочка оказывается открытой к этому воздействию, ее рецепторы воспринимают кислоту как угрозу, раздражение. Из-за этого и возникают неприятные ощущения.

Какой бы ни была высокой у человека кислотопродуцирующая возможность желудка, здоровый организм способен с ней справиться. Состояния, вызывающие попадание кислоты из желудка в пищевод, называются гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. При наличии такой патологии, даже если у пациента нормальная кислотность, соляная кислота попадает в пищевод и вызывает изжогу.

Какие факторы способны спровоцировать изжогу?

Одним из основных провокаторов изжоги является курение, особенно натощак. Во время курения при проглатывании слюны рецепторы под воздействием никотиновых смол очень активно вырабатывают соляную кислоту, и это повышает кислотность. Поэтому курильщикам рекомендовано съедать хотя бы маленький бутерброд, прежде чем взять утреннюю сигарету. Следующий фактор – это отсутствие режима питания. Если, скажем, человек завтракает в 6:30 утра, а обедает в 14, а на следующий день завтракает в 10 утра, и обедает только в 17 часов, то такая нерегулярность питания может стимулировать клетки, которые вырабатывают соляную кислоту, и провоцировать появление изжоги. Важным «провокатором» являются острая пища и специи: перец, аджика, соус чили и т.д. Эти продукты являются естественными стимуляторами выработки соляной кислоты. Также появление изжоги провоцирует консервация, содержащая столовый уксус.

Правда ли, что можно избежать изжоги, если в течение часа после еды не ложиться?

Если у человека нет серьезной патологии, проблем с изжогой у него не будет, даже если он ляжет спать сразу после еды. Но если имеется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, то достаточно прилечь после ужина перед телевизором, как сразу же возникает резкий заброс кислоты в пищевод. Поэтому люди, у которых есть склонность к изжоге, спят на высоких подушках, чтобы не давать чисто физически возможности содержимому желудка перетекать в пищевод.

У кого никогда не бывает изжоги?

Изжоги не бывает у двух типов людей. Первый тип – это люди с пониженной кислотностью, которая является наследственным фактором. Однако нельзя сказать, что иметь пониженную кислотность лучше, чем повышенную, потому что при повышенной кислотности чаще возникают язвы, а при пониженной – опухоли. Второй тип – это люди, которые очень щепетильно относятся к своему питанию, включают в рацион много продуктов обволакивающего характера. К таким продуктам относятся масла – кукурузное, оливковое, а также отвар семян льна и кисели из любых ягод с использованием натурального крахмала.

Если изжога уже есть, как ее побороть в домашних условиях?

Самый безопасный способ – это использовать одну из четырех распространенных щелочных минеральных вод. Три из них производятся в Украине («Поляна Квасова», «Поляна Купель» и «Лужанская»), четвертая – в Грузии («Боржоми»). Гидрокарбонатная содовая вода принимается для лечения изжоги по 200 мл 3 раза в сутки через 30-45 минут после еды. То есть в день нужно выпивать по 600 мл. Чтобы ощутить целебный эффект, достаточно 5 дней. Если же после пятидневного приема лечебной минеральной воды симптомы изжоги полностью не ушли, рекомендовано эндоскопическое обследование стенок пищевода, которое называется фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) или видеоэзофагогастродуоденоскопия (ВЭГДС). После этого исследования врач-гастроэнтеролог назначает лекарственную терапию и дает рекомендации, на какие продукты обратить внимание, а какие исключить из рациона.

Можно ли использовать соду для купирования изжоги?

Сода действительно очень эффективно снимает симптомы изжоги, но может вызвать ожоги пищевода, кровотечения и другие серьезные проблемы. Поэтому на сегодняшний день этот популярный в советские времена варварский способ применяется крайне редко, только в экстренных случаях. Если же пользоваться содой как единственным методом борьбы с изжогой, неизбежно возникнут куда более неприятные симптомы, чем жжение. Только в крайнем случае, если вы находитесь далеко от цивилизации, можно растворить соду в воде и выпить такую импровизированную минералку. Для человека весом 100 кг дозировка будет – десертная ложка соды на 400 мл кипяченой воды. Сода не должна быть концентрированной, только в растворе, так она более щадяще воздействует на слизистую оболочку. Но это способ разовый и вредный. Излечиться от изжоги с помощью соды невозможно.

Какие лекарства, продающиеся в аптеке, наиболее эффективны и безопасны?

Препараты от изжоги делятся на три группы. Первая группа, наиболее давняя, обладает обволакивающим эффектом, как и продукты, которые я называл. Это препараты типа «Викалин» и «Викаир». Из современных лекарств таким действием обладает «Де-нол».

Позже появились препараты, которые называются h3 блокаторы. С их помощью фармакологи пытались блокировать клетки, вырабатывающие соляную кислоту. В советское время наиболее популярными лекарствами этой серии были «Фамотидин», его венгерский аналог «Квамател», а также «Ранитидин». Лекарства этой группы достаточно действенные, но имеют серьезные побочные эффекты.

В последние 10-15 лет препаратами первой линии при изжоге и высокой кислотности являются ингибиторы протонной помпы (ИПП). Первым из таких лекарств был «Омепразол» производства «ДОКТОР РЕДДИС». В дальнейшем разные производители начали искать его изомеры и аналоги, более очищенные и дорогие, с меньшим количеством побочных эффектов. В результате тройка наиболее эффективных и безопасных препаратов выглядит так: «Париет» производства компании «Янссен Силаг» (Бельгия — Швейцария), «Контролок» производства «Никомед-Такеда» (Германия) и «Нексиум» производства «Астра Зенека» (Англия – Швеция). Эти лекарства достаточно дорогие, цена за упаковку исчисляется сотнями гривен, поэтому люди, которым они не по карману, покупают доступные препараты данной группы – «Омез», «Омепразол» и «Гевискон». Их цена, в зависимости от производителя, колеблется от 20 до 80 гривен за упаковку. То есть наиболее действенными препаратами от изжоги на сегодняшний день являются «Омепразол» и его аналоги.

10 лекарств и когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изжога — это заболевание, при котором содержимое желудка перемещается назад и вверх в пищевод. Изжога также известна как желудочно-кишечный рефлюкс.

Диафрагма и мышца, называемые нижним сфинктером пищевода, обычно предотвращают изжогу. Однако эта мышца может иногда расслабляться и оставлять пищевую трубку незащищенной от желудочного сока.

У человека может возникнуть изжога, когда желудочная кислота попадет на слизистую оболочку пищевода. Это может вызвать следующие симптомы:

• чувство жжения за грудиной, шеей и горлом
• изменение вкуса
• кашель
• охриплость голоса, которая усиливается от еды, наклона вперед и лежа

дискомфорт изжоги может длиться несколько часов и может перерасти в состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.ГЭРБ может вызвать частую изжогу, прилипание пищи, повреждение пищевода, потерю крови и потерю веса.

В этой статье представлены 10 простых средств от изжоги. Изжога может перерасти в состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.

Существует ряд мер, которые люди могут принять для предотвращения и лечения симптомов изжоги. Однако не все лекарства работают или безопасны для всех. Важно обсудить с врачом лучшее решение для вас.

Простые средства для облегчения изжоги включают следующее:

Отказ от курения: Отказ от курения и отказ от пассивного курения.

Приспособьте одежду: Носите свободную одежду, чтобы не давить на живот.

Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых по рецепту. : Людям с изжогой следует также поговорить со своим врачом относительно использования лекарств, отпускаемых по рецепту, и того, подходят ли они для каждого пациента.

Управляйте массой тела : Люди с избыточным весом или ожирением могут обнаружить, что снижение массы тела может помочь.Диета и программа по снижению веса могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.

Однако каждый человек по-разному реагирует на эти изменения, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем терять слишком много веса.

Поднимите изголовье кровати : Поднятие изголовья кровати может позволить гравитации уменьшить симптомы изжоги. Можно разместить блоки под верхними стойками кровати, которые поднимают кровать на 6-8 дюймов.

Другой вариант — вставить клинья из поролона между матрасом и пружиной коробки, чтобы поднять угол изголовья кровати.Подушки неэффективны для уменьшения симптомов изжоги.

Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта. : Люди с изжогой должны поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта, для облегчения симптомов. Врач может порекомендовать антациды, редукторы кислоты, включая фамотидин, или блокаторы кислоты, такие как лансопразол и омепразол.

Различные антациды можно приобрести в Интернете.

Используйте травяные сборы. : Использование определенных травяных сборов также может быть полезным.

Некоторые рекомендуемые варианты лечения симптомов ГЭРБ включают:

• лакричник
• вяз скользкий
• ромашка
• зефир
• Иберогаст, торговая марка комбинации нескольких трав, эффективность которой была подтверждена в ряде обзоров. как лечение ГЭРБ

Важно, чтобы люди говорили со своим врачом о потенциальных побочных эффектах и ​​взаимодействии с лекарствами, прежде чем начинать прием любых травяных добавок. В Интернете доступны различные лечебные травы.

Попробуйте иглоукалывание. : Хотя есть ограниченные доказательства в поддержку его использования, иглоукалывание может быть полезным для облегчения симптомов изжоги у некоторых людей.

Relax : Стресс и напряжение могут вызывать широкий спектр нежелательных побочных эффектов, включая изжогу. Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, медитация или йога, могут облегчить некоторые симптомы.

Внесите несколько простых изменений в диету. : Есть определенные диетические триггеры, которые могут повлиять на возникновение и тяжесть изжоги.

Людям с изжогой следует избегать следующих продуктов:

• острой или жирной пищи
• шоколад
• напитки с кофеином, например кофе
• томатные продукты
• чеснок
• мята перечная
• алкоголь
• газированные напитки

Люди должны сидеть вертикальное положение в течение 3 или более часов после еды, чтобы уменьшить симптомы изжоги. Людям также следует есть меньшими порциями и избегать еды за 2–3 часа до сна.

Поделиться на Pinterest Отказ от курения и отказ от пассивного курения могут снизить риск развития ГЭРБ.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует немедленно вызвать врача, если у кого-то есть какие-либо из следующих симптомов:

• сильная рвота или сильная рвота
• зеленая, желтая или кровавая рвота или рвота, которая вызывает сильную рвоту. выглядит как кофейная гуща
• затрудненное дыхание после рвоты
• боль во рту или горле во время еды
• болезненное или затрудненное глотание

Факторы, повышающие риск развития ГЭРБ, включают:

• беременность
• грыжу пищеводного отверстия диафрагмы
• курение и пассивное курение
• ожирение
• определенные заболевания, включая сухость во рту, астму, задержку опорожнения желудка и склеродермию
• некоторые лекарства, например, для лечения астмы, аллергии, боли, высокого кровяного давления, депрессии и бессонницы
• диетическое питание раздражители, включая алкоголь, кофеин, газированные напитки, шоколад и кислоту c продукты и соки

Возможные осложнения изжоги включают язвы, кровотечение и ГЭРБ.Также могут происходить изменения в клетках пищевода, приводящие к состоянию, называемому пищеводом Барретта, которое увеличивает риск рака пищевода.

Другие осложнения включают воспаление пищевого тракта и ряд проблем с дыханием, которые могут включать:

Пищевой трубопровод также может сужаться, вызывая состояние, известное как стриктура пищевода.

11 природных домашних средств от изжоги

Изжога — одна из тех странно неизбежных вещей, которые часто возникают с возрастом.Хотя я никогда не испытывал этого в детстве, это начало становиться случайной проблемой, когда мне было за тридцать.

Как следует из названия, изжога характеризуется неприятным ощущением жжения, которое обычно возникает после еды. Считается, что это результат расслабления сфинктера пищевода, который позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод и, по сути, сжигать нежную оболочку, выстилающую ваше горло.

Вы еще не съеживаетесь? Это некрасиво. Но то, что это чаще встречается с возрастом, не означает, что мы должны страдать.Мы также не зацикливаемся на доступе к безрецептурным лекарствам, которые только маскируют проблему или усугубляют симптомы.

Изменения образа жизни для борьбы с изжогой

Смена образа жизни — очевидное хорошее начало для предотвращения изжоги. Для меня это началось с ведения дневника, чтобы я мог отслеживать, какие продукты вызывают изжогу. Например, я узнал, что ложка арахисового масла перед сном означает, что у меня будет сильная изжога около 2 часов ночи.

Общие триггеры включают жареную и жирную пищу, шоколад, кофеин, газированные напитки, сахар, помидоры, лук и нездоровую пищу с высокой степенью переработки. Сигаретный дым и алкоголь также могут быть проблемой. Лучше избегать этого по крайней мере за два-три часа до сна … что подводит меня к следующему совету.

Не ешьте и не пейте поздно вечером, особенно тяжелую или жирную пищу. Я знаю, что могу пить воду только после восьми вечера, и мне нужно перестать перекусывать еще раньше. Два-три часа — это для меня ориентир, но это время может быть разным для всех и варьироваться в зависимости от ваших собственных триггеров.Вашему организму нужно время, чтобы переварить пищу, прежде чем вы ложитесь спать.

Сделайте обед вашим самым большим блюдом и сделайте обед легче. Также может быть полезным более частое и меньшее количество приемов пищи. В любом случае, хорошо пережевывать пищу — это отличный совет, но он также помогает предотвратить расстройство желудка.

Вот еще несколько советов, которые я усвоил:

• Добавьте больше клетчатки в свой рацион, чтобы ваш пищеварительный тракт продолжал работать.
• Жевательная резинка после еды также может помочь пищеварению или нейтрализовать кислоту в желудке.
• Лучше избегать слишком тесной одежды, такой как пояса или ремни, или другой одежды, которая сжимает живот, вызывая продвижение кислоты вверх в пищевод.
• Еще один ночной совет: приподнимите тело выше пояса или приподнимите изголовье кровати (если возможно, подложите под изголовье блоки), если у вас сильная изжога. Гравитация работает!
• Само собой разумеется, но достаточное количество упражнений и потеря лишнего веса могут иметь большое значение, помогая уменьшить дополнительное давление на брюшную полость и пищевод.

Вот несколько домашних средств, которые вы можете попробовать от изжоги, чтобы избавиться от симптомов естественным путем.

11 натуральных домашних средств от изжоги

Если вы в настоящее время не страдаете от изжоги, есть несколько способов ее предотвратить. Такие вещи, как выяснение того, какие продукты у вас вызывают, и отказ от них, меньшие порции и минимизация жирной жареной пищи, могут помочь предотвратить ожог.

Если же вы в настоящее время испытываете изжогу, природные средства могут быть очень эффективными для облегчения дискомфорта. Вот несколько естественных способов охладить огонь.

1. Яблочный уксус

Это одно из моих любимых натуральных домашних средств от изжоги. Хотя кажется, что уксус может усугубить проблему (я имею в виду, что это все-таки кислота), по моему собственному опыту, это совсем не так. Иногда изжога вызывается слишком мало желудочной кислоты в отличие от слишком много .

Недостаточное производство желудочной кислоты препятствует пищеварению и позволяет непереваренной пище проникать обратно в пищевод [источник]. Яблочный уксус может помочь сбалансировать уровень кислоты, поэтому пищеварение происходит правильно, и симптомы изжоги могут исчезнуть.

Просто смешайте 1 столовую ложку сырого яблочного уксуса с 8 унциями воды и выпейте при первых признаках изжоги.

2. Корица

Хотя это не было научно доказано на людях, некоторые исследования на животных показали противоязвенное действие [источник].Исторически в некоторых культурах и в некоторых анекдотических отчетах утверждается, что молотая корица помогает охладить ожог после обильной еды (она также может сдерживать скачки сахара в крови, что является дополнительным бонусом). Это имеет смысл, потому что хорошо известно, что корица обладает сильным противовоспалительным действием [источник].

Несмотря на всю эту информацию о благотворных эффектах, некоторые люди действительно испытывают ухудшение своих симптомов после употребления в пищу продуктов, содержащих корицу. Однако на самом деле причиной этих проблем может быть еда, в которой содержится корица.Подумайте о сладкой, жирной, обработанной пище, например о булочках с корицей … ммм, но нет, это вредно для вас или вашей изжоги.

Чтобы попробовать это как натуральное средство самостоятельно, добавьте 1/2 чайной ложки молотой корицы в 8 унций кипящей воды и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите корицу как можно лучше и пейте, как чай.

3. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты помогает облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника, расстройства желудка и кислотного рефлюкса [источник]. Вместо того, чтобы принимать его в виде масла, которое может вызвать раздражение, вы можете принимать его в форме капсул.

Вы также можете попробовать его вдохнуть. Нанесите несколько капель эфирного масла в диффузор для пара или на браслет масляного диффузора. Затем просто сядьте и глубоко вдохните.

4. Лимоны

Цитрусовый сок рекомендуется регулярно избегать при изжоге. Хотя лимонный сок очень кислый, говорят, что он оказывает ощелачивающее действие на организм при употреблении. Одно из основных активных веществ лимонов, лимонен, по-видимому, снимает изжогу, увеличивая секрецию слизи клетками желудка.Это помогает защитить их от кислоты, производимой желудком [источник].

Если вы хотите попробовать это как возможное долгосрочное средство для усиления защиты желудочно-кишечного тракта, смешайте одну столовую ложку свежего лимонного сока с восемью унциями воды. Пейте его примерно за 20 минут до еды, чтобы предотвратить изжогу.

5. Ромашковый чай

Помните, в некоторых культурах ромашка используется для лечения колик у младенцев? Что ж, он был изучен в педиатрических испытаниях и показал, что он устраняет колики более чем у половины детей в течение семи дней [источник].

Очевидно, что ромашка оказывает определенное действие на пищеварительный тракт. Похоже, что он может помочь снизить кислотность желудочного сока наряду с его известными противовоспалительными эффектами, а также помогает при метеоризме и успокаивает желудок.

Ромашка была одним из ингредиентов, которые давали участникам исследования, показавшего, что, в отличие от коммерческих антацидов, она может помочь предотвратить вторичную повышенную кислотность (также известную как «эффект отскока») после прекращения приема [источник]. Поэтому наслаждайтесь ромашковым чаем по всем обычным причинам, зная, что он имеет множество полезных эффектов для пищеварения.

6. Мелатонин

Большинство людей думают о мелатонине как о снотворном, и он очень хорошо работает в этом отношении. Тем не менее, существует довольно много доказательств того, что он может помочь при симптомах рефлюкса у животных, и есть несколько исследований, показывающих сильное влияние на снижение уровня кислоты в желудке у людей.

В одном из таких исследований 90% участников, принимавших добавку мелатонина, испытали облегчение симптомов через семь дней [источник]. Кажется, что он замедляет выработку желудочной кислоты и заставляет организм вырабатывать вещества, защищающие нежные клетки слизистой оболочки от повреждений [источник].

7. Алоэ Вера

Другая хорошо известная добавка, алоэ вера, по данным исследования, уменьшает симптомы изжоги, по крайней мере, так же, как и некоторые из крупных лекарств, прописываемых врачами [источник].

В статье говорится, что, по всей видимости, это средство обычно используется в Польше для больных рефлюксом. Для достижения наилучшего эффекта попробуйте использовать форму, использованную в исследовании, — гель алоэ вера.

8. Пищевая сода

Пищевая сода — хорошо известный природный антацид.Чтобы использовать, смешайте 1/2 чайной ложки с восемью унциями воды, чтобы нейтрализовать кислоту и временно облегчить изжогу. Лучше избегать этого средства, если у вас слишком часто возникает изжога, или если у вас высокое кровяное давление или проблемы с отеками.

9. Миндаль

Как и некоторые другие домашние средства от изжоги, упомянутые здесь, считается, что миндаль помогает нейтрализовать кислоту в желудке благодаря высокому содержанию жира. В исследовании, посвященном оценке диетических факторов при лечении рефлюкса, было показано, что миндаль и грецкие орехи облегчают симптомы, возникающие после жирной еды [источник].

Съедание небольшой горсти миндаля при первых признаках изжоги может помочь быстро избавиться от симптомов.

10. Куркума

Долгое время считалось, что оксидативный стресс в организме играет роль в кислотном рефлюксе. Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги [источник].

Вы можете принимать куркуму в форме капсул или пить ее в виде чая или латте, чтобы получить пользу.

11. Солодка

Было проведено несколько исследований, в которых излагалось влияние корня солодки на симптомы вздутия живота, изжоги, отрыжки и т. Д. При состоянии, называемом функциональной диспепсией [источник]. Вы можете получить это вкусное средство в виде настойки или порошковой добавки. Но, на мой взгляд, просто съесть его гораздо веселее!

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Джиной Яншески, лицензированным педиатром, имеющим сертификаты совета директоров, практикующим более 20 лет.Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

93

Причины и домашние средства для облегчения

Чувствуете ожог? Никто не знает изжогу так, как беременная женщина. Более того, вы вполне можете испытывать дискомфорт из-за изжоги во время всех трех триместров.

Будьте уверены, что вы не одиноки. Почти половина будущих мам испытывает изжогу во время беременности.Вот больше об изжоге во время беременности и о том, что вы можете с этим поделать.

Когда обычно начинается изжога во время беременности?

У многих женщин изжога начинается в первом триместре, примерно на втором месяце беременности, и является симптомом беременности, который сохраняется в течение девяти месяцев.

Что вызывает изжогу во время беременности?

На ранних сроках беременности ваш организм вырабатывает большое количество гормонов прогестерона и релаксина, которые имеют тенденцию расслаблять гладкие мышечные ткани по всему телу, в том числе в желудочно-кишечном тракте.

В результате пища иногда движется по вашему организму медленнее, что приводит к проблемам с пищеварением всех видов, от ощущения вздутия живота и газов до изжоги.

Это может быть неудобно для вас, но на самом деле это полезно для вашего ребенка. Это замедление пищеварения способствует лучшему всасыванию питательных веществ в кровоток, а затем через плаценту в ребенка.

Изжога возникает, когда мышечное кольцо, отделяющее пищевод от желудка, расслабляется (как и все мышцы желудочно-кишечного тракта), позволяя пище и едким пищеварительным сокам подниматься из желудка в пищевод.

Эти желудочные кислоты раздражают чувствительную слизистую оболочку пищевода, вызывая ощущение жжения прямо в месте расположения сердца; отсюда и термин изжога, хотя проблема не имеет ничего общего с сердцем.

Изжога во время беременности

Как лечить изжогу во время беременности?

Есть несколько способов контролировать и лечить изжогу во время беременности. И с таким количеством вариантов — и таким большим количеством времени — вы, вероятно, попробуете их все:

• Жуйте жевательную резинку без сахара. Если делать это примерно через полчаса после еды, увеличивается выработка слюны, которая может нейтрализовать избыток кислоты в пищеводе. Обеспокоены искусственными подсластителями во время беременности? Жевательная резинка без сахара подойдет в умеренных количествах. Если вы относитесь к числу женщин, которые считают, что жевательная резинка со вкусом мяты усугубляет изжогу, выбирайте жевательную резинку без мяты.
• Добавьте миндаль. Съешьте несколько миндальных орехов после каждого приема пищи, так как эти вкусные орехи нейтрализуют желудочный сок, что может облегчить или даже предотвратить изжогу.
• Достать молоко. Выпивайте небольшой стакан миндального молока после каждого приема пищи или сразу после изжоги (вы получите бонус к кальцию). Некоторым будущим мамам прохладно в теплом молоке, смешанном со столовой ложкой меда.
• Поп-папайя. Свежая, сушеная или сублимированная папайя помогает облегчить изжогу у некоторых женщин, а также содержит витамины A и C.

Какие лекарства можно принимать от изжоги во время беременности?

Держите запас Tums и Rolaids на расстоянии вытянутой руки: они не только помогают обуздать ожог, но и дадут вам здоровую дозу кальция, уменьшая дискомфорт.Маалоксу и Миланте также обычно дают зеленый свет. Что касается всех этих вариантов, обязательно уточните у своего врача правильную дозировку.

Избегайте приема других лекарств от изжоги во время беременности, если они не прописаны врачом.

Однако, если ваша изжога не проходит, ваш врач может посоветовать вам попробовать отпускаемое без рецепта лекарство от изжоги, которое контролирует выработку кислоты, например ингибиторы протонной помпы (ИПП) или блокаторы h3. Обычно они считаются безопасными во время беременности для женщин, симптомы которых серьезны и не реагируют на антациды и другие изменения в образе жизни, но сначала вы захотите получить одобрение от своего врача.

Можно ли предотвратить изжогу во время беременности?

Шансы на беременность без изжоги ничтожны. Хорошая новость заключается в том, что несварение желудка, вызванное беременностью, тоже не о чем беспокоиться.

А пока существует множество профилактических мер и успокаивающих стратегий, которые вы можете попробовать при изжоге во время беременности, в том числе:

• Избегайте продуктов, вызывающих изжогу . Если еда вызывает ожог или другие проблемы с животом, исключите ее из меню.Известно, что некоторые продукты вызывают изжогу, включая сильно приправленную или острую пищу, жареную или жирную пищу, обработанное мясо, шоколад, кофеин, газированные напитки, мяту и цитрусовые.
• Не пейте и ешьте одновременно. Слишком много жидкости, смешанной с большим количеством еды, приведет к раздуванию желудка, усугубляя изжогу. Старайтесь пить больше жидкости между приемами пищи.
• Поймай раннюю птицу. Неважно, едите ли вы дома или на улице, последний обильный прием пищи должен быть по крайней мере за два часа до сна, чтобы ваш желудок мог начать пищеварение, прежде чем лечь на ночь.(Перекус перед сном — это хорошо, если он легкий и легко усваивается.)
• Избегайте перегрузки пищеварительной системы. Пропустите три больших квадрата. Небольшие мини-обеды и перекусы — это решение многих симптомов беременности, от изжоги до вздутия живота и отставания в энергии.
• Не торопитесь. Жевание — это первый шаг в процессе пищеварения: чем больше вы жуете, тем меньше работы приходится выполнять вашему желудку. Кроме того, когда вы едите слишком быстро, вы часто глотаете воздух, что может привести к образованию газовых карманов в животе.Поэтому, даже когда вы очень голодны или торопитесь, постарайтесь откусить немного и хорошо пережевывать пищу.
• Не затягивайте. Носите дышащую одежду. Тесная одежда вокруг талии может сузить живот, усиливая давление и подпитывая ожог.
• Поднимите голову. Убедитесь, что вы сидите прямо во время еды, а затем оставайтесь в таком положении еще пару часов. Лежание, сутулость, сутулость и наклоны возвращают желудочный сок. Когда вам нужно наклониться, делайте это на коленях, а не на талии.И попробуйте спать, приподняв голову примерно на шесть дюймов, что позволяет использовать силу тяжести, чтобы сохранить желудочный сок на своем месте.
• Следите за своим весом. Поддерживайте постепенный и умеренный набор веса во время беременности; в зависимости от вашего начального веса, в пределах рекомендуемого диапазона от 25 до 35 фунтов. Лишние килограммы могут усугубить изжогу, увеличивая давление на пищеварительный тракт.
• Не курите. Это еще одна причина бросить курить сегодня, если вы еще этого не сделали…и даже не лучший.
• Расслабьтесь для облегчения. Стресс усугубляет все расстройства желудка, поэтому умение охлаждать может облегчить ожог. Попробуйте подходы, включая пренатальную йогу, медитацию, визуализацию, иглоукалывание, биологическую обратную связь или гипноз.

Когда можно ожидать прекращения изжоги во время беременности?

К сожалению, изжога — это симптом, который вы, вероятно, будете испытывать на протяжении всей беременности, если она у вас вообще есть.

На самом деле, даже если вы избежали несварения желудка на ранних сроках беременности, есть большая вероятность, что у вас будет всплеск, который начнется примерно во втором или третьем триместре, когда ваша матка захватит брюшную полость и заставит ваш желудок подняться вверх.

К счастью, ожог исчезнет сразу после родов.

Беременность и ГЭРБ

Если у вас была гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) до беременности, изжога не является чем-то новым, но ее лечение во время беременности может быть проблемой.

Теперь, когда вы ждете, поговорите со своим врачом о том, подходят ли вам лекарства, отпускаемые по рецепту, сейчас, когда вы беременны. Многие советы по борьбе с изжогой также могут помочь при рефлюксе.

И если изжога возникла впервые после беременности и возникает чаще двух раз в неделю, или если вы не почувствовали облегчения после приема безрецептурных лекарств в течение более двух недель, обязательно поговорите со своим врачом.Возможно, у вас развилась ГЭРБ, которая требует определенных изменений образа жизни и приема лекарств.

Означает ли изжога во время беременности, что мой ребенок родится с волосами?

У вас сильная изжога? Вы можете запастись детским шампунем. Исследования подтвердили суеверие, что в среднем, чем сильнее изжога во время беременности, тем больше вероятность того, что ваш ребенок родится с густой шевелюрой.

Как бы неправдоподобно это ни звучало, похоже, что гормоны, вызывающие изжогу, — это те же гормоны, которые вызывают прорастание волос у плода.

7 натуральных средств от изжоги и кислотного рефлюкса, которые можно попробовать дома

Из-за дискомфортных, а в некоторых случаях и невыносимых симптомов многие люди обращаются к лекарствам, отпускаемым без рецепта или по рецепту, для быстрого облегчения изжоги. Наиболее распространенными видами лекарств являются блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые действительно эффективно подавляют выработку кислоты в желудке. Но, как и с любым лекарством, могут быть побочные эффекты. Кратковременные эффекты этих препаратов могут включать запор, диарею, тошноту и рвоту.Все это неудобно, но не особо тревожно или серьезно.

Однако длительное использование блокаторов h3 и ИПП может иметь более серьезные последствия. Желудочная кислота играет решающую роль в расщеплении пищи для правильного переваривания и усвоения, поэтому постоянное подавление кислоты может привести к дефициту питательных веществ. Кроме того, ИПП могут повышать уровень в крови гормона гастрина, который может вымывать кальций из костей. Эта комбинация может увеличить риск переломов костей и остеопороза.Кислотность желудка также убивает бактерии, вызывающие болезни. Таким образом, хронически низкий уровень кислоты в желудке может подвергнуть вас риску инфекций. Кроме того, FDA недавно сделало предупреждение о широко используемом блокаторе h3, ранитидине, потому что он содержит вызывающее рак химическое вещество под названием NDMA.

Еще одна проблема с блокаторами h3 и PPI — это зависимость. Чтобы попытаться сохранить баланс, организм реагирует на кислотоподавляющие препараты, пытаясь увеличить производство кислоты.Это сдерживается продолжающимся употреблением наркотиков, но как только лечение прекращается, шлюзы открываются. Организм вырабатывает избыточную кислоту, что еще больше усугубляет симптомы кислотного рефлюкса. Это называется восстановленной кислотной гиперсекрецией. Многие люди неправильно интерпретируют это как означающее, что они должны продолжать использовать блокаторы h3 или ИПП. К счастью, с изменением образа жизни и естественными методами лечения часто можно подавить симптомы кислотного рефлюкса и вылечить его первопричины без лекарств.

Топ-15 домашних средств от изжоги

Прежде всего, изжога не связана с сердцем; это проблема желудочно-кишечного тракта.Это заболевание, при котором содержимое желудка движется в другую сторону, то есть вместо того, чтобы двигаться к кишечнику, оно движется назад в пищевую трубку. Проблема возникает, когда диафрагма и нижний сфинктер пищевода расшатываются или ослабляются и не могут предотвратить контакт желудочной кислоты с внутренней поверхностью пищевода.
Изжога часто может усиливаться в зависимости от того, какую пищу мы едим. Жирная, тяжелая и острая пища с большей вероятностью вызовет изжогу.Классические симптомы изжоги:

— Чувство жжения в области грудины, горла и шеи.
— Сильный кашель.

— Охриплость голоса, усиливающаяся, если вы ложитесь, наклоняетесь или едите

— Изменение вкуса

Изжогу, если она возникает несколько раз, можно предотвратить, придерживаясь определенных домашних средств и изменив образ жизни. Однако если у вас разовьется более серьезная ситуация, изжога может перерасти в гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ).

Если у вас изжога, вы должны использовать следующие домашние средства.

Ослабьте одежду

У вас может возникнуть изжога из-за тесной одежды на животе, которая может сковывать живот. В таком случае первое, что вам нужно сделать, это ослабить их. Носите свободную и свежую одежду.

Стоять

Часто изжога может возникнуть из-за неправильной осанки или длительного сидения. Если вы сидите или лежите, вы должны встать. Пусть гравитация работает сама по себе. Кроме того, когда вы лежите, ваши органы сжимаются, что увеличивает вероятность изжоги.

Подъем талии

Если вы спите или находитесь в непригодном состоянии и не можете встать, вам необходимо поднять уровень кровати от уровня талии. Только поднятие головы не поможет, потому что вам нужно поднять уровень живота, чтобы пищеварительный сок тек в правильном направлении.

Жуйте жевательную резинку

Жевательная резинка помогает увеличить количество слюны и, следовательно, улучшает пищеварение.

Содержат смесь воды и пищевой соды

Пищевая сода нейтрализует кислоту в желудке.Так что немедленное облегчение может быть просто лежать на вашей кухне. Смешайте чайную ложку пищевой соды с водой и медленно перемешивайте.

Никогда не загорается

Для курильщиков курение — это их механизм преодоления любого дискомфорта. Но вы должны знать, что курение только усугубляет изжогу. Фактически, если вы регулярно страдаете изжогой, вы должны вообще бросить курить.

Принимать безрецептурные препараты

Точно не домашнее средство, но не требует консультации специалиста.На рынках есть множество безрецептурных лекарств от изжоги. Вы можете получить что-нибудь из них.

Знать точечный массаж изжоги

Вы можете попробовать точечный массаж, чтобы избавиться от изжоги.

Расслабься

Если у вас была избыточная работа, которая приводила к стрессу и тревоге, ваш желудок может вырабатывать больше кислоты. Итак, первое, что вы должны сделать в случае изжоги, — это расслабиться и не позволять работе наносить ущерб вашему здоровью.

Попробуйте эти травяные сборы

Вы можете попробовать ромашку, зефир, корицу, корень солодки и скользкий вяз, так как все они, как известно, успокаивают симптомы изжоги. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-либо из этого.

Однако, чтобы вылечить изжогу в долгосрочной перспективе, необходимо внести определенные изменения в образ жизни. К ним относятся следующие:

— Ударьте прикладом. Курение только усугубляет изжогу.
— Похудейте, поскольку лишний вес также может привести к изжоге.
— Улучшите свой рацион и включите в свой рацион миндаль, бананы, базилик, яблочный уксус, чеснок, куркуму и имбирь, поскольку все они эффективны при сдерживании изжоги. Также пейте много воды.
— Избегайте острой пищи, помидоров, шоколада, кофе и алкоголя.
— Убедитесь, что у вас есть промежуток в два-три часа между сном и последним приемом пищи в день, чтобы у вашего тела было достаточно времени, чтобы его переварить.

12 удивительных домашних средств от кислотности: простые советы по уменьшению боли

_{Гвоздика заняла видное место в традиционной китайской медицине и аюрведе}

7. Семена тмина Семена тмина работают как отличный нейтрализатор кислоты. помочь пищеварению и облегчить боль в желудке. Слегка измельчите немного жареных семян тмина, размешайте их в стакане воды или погрузите одну чайную ложку семян тмина в стакан кипяченой воды и пейте после каждого приема пищи.

_{Джира способствует пищеварению и здоровому кишечнику}

8.Имбирь Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья за своим узловатым внешним видом. «Имбирь обладает прекрасными пищеварительными и противовоспалительными свойствами», — говорит доктор Ахуджа из больницы Фортис. Чтобы нейтрализовать желудочный сок, вы можете жевать ломтик свежего имбиря или есть ложку имбирного сока два-три раза в день, или настаивать свежий имбирь в стакане кипятка и пить.

_{Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья под своей выпуклой поверхностью}

9.Холодное молоко Для тех, кто не переносит лактозу, молоко может помочь стабилизировать кислотность желудочного сока. Он богат кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке. «Все, что вам нужно сделать, это выпить стакан холодного молока в следующий раз, когда вы почувствуете повышенную кислотность», — советует диетолог Аншул Джайбхарат.

_{Молоко богато кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке / Фото: Istock}

10. Яблочный уксус Очень часто кислотный рефлюкс на самом деле является результатом слишком малого количества кислоты. желудочная кислота.Вот тут и вступает в действие яблочный уксус. Просто смешайте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пейте один или два раза в день. Вы также можете взять столовую ложку яблочного уксуса и запить ее стаканом воды. 11. Кокосовая вода «Когда вы пьете кокосовую воду, кислотный уровень вашего тела становится щелочным», — добавляет д-р Ахуджа из больницы Фортис. Он также способствует образованию слизи в желудке, которая защищает желудок от вредного воздействия чрезмерного производства кислоты.Поскольку он богат клетчаткой, он помогает пищеварению и предотвращает повторное возникновение кислотности.

_{Кокосовая вода оказывает успокаивающее действие, которое помогает контролировать кислотный рефлюкс.}

12. Банан Когда дело доходит до полезных для здоровья свойств, бананы имеют большое значение. Бананы содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса. Это простейшее домашнее средство от кислотности. Ешьте по банану каждый день, чтобы не было дискомфорта.

Так что, если вы когда-нибудь будете страдать от повышенной кислотности, принесите вам эти домашние средства на помощь.

5 средств от изжоги для быстрого облегчения (домашние и природные средства)

Будь то тарелка куриного супа для снятия простуды или имбиря для лечения расстройства желудка, у большинства людей есть репертуар домашних средств, на которые они полагаются — и есть много преимуществ в использовании домашних средств лечения. Во-первых, они обычно предлагают естественную альтернативу лекарствам, которые могут помочь вам избежать побочных эффектов лекарств от рефлюкса, и, как правило, они состоят из ингредиентов, которые у вас уже есть в кладовой.

В этом посте мы рассмотрим пять домашних средств от изжоги, которые вы можете использовать для эффективного и действенного снятия симптомов. От изменения образа жизни до продуктов и трав, подавляющих изжогу, — мы рассмотрим все, что вам нужно знать о том, как избавиться от изжоги, не покидая собственного дома.

Что такое изжога?

Изжога, также известная как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возникает, когда желудочная кислота минует нижний сфинктер пищевода и возвращается обратно в пищевод, вызывая ощущение жжения в груди и горле. Когда слизистая оболочка пищевода пропитана желудочной кислотой в течение длительного периода времени, это в конечном итоге повреждает слизистую оболочку пищевода и может ухудшиться, если не лечить. Это неудобное физическое явление довольно распространено — примерно 60 миллионов американцев испытывают изжогу ¹ по крайней мере один раз в месяц — и это состояние часто связано с определенными продуктами питания и напитками, стрессом и общим состоянием здоровья.

Изжога против ГЭРБ

Изжога, ГЭРБ и кислотный рефлюкс — это термины, которые часто используются как синонимы, но чтобы найти наиболее эффективное для вас средство от изжоги, важно понимать их различия.Давайте рассмотрим некоторые ключевые индикаторы, которые помогут вам определить, испытываете ли вы изжогу или ГЭРБ, и, в свою очередь, какой образ действий лучше всего подходит для вашей ситуации.

• Изжога: симптом кислотного рефлюкса, который обычно характеризуется жжением в груди или горле.
• Кислотный рефлюкс: заболевание, возникающее при прохождении желудочной кислоты через нижний сфинктер пищевода (НПС) в пищевод, что приводит к симптомам изжоги.
• ГЭРБ: хроническая форма кислотного рефлюкса — обычно диагностируется, когда симптомы кислотного рефлюкса возникают два или более раза в неделю.

Изжога вызывает

Теперь, когда вы знаете, что такое изжога и ее связь с кислотным рефлюксом и ГЭРБ, давайте рассмотрим некоторые причины изжоги. ² :

• Кислые продукты или продукты с высоким содержанием жира, например:
• Цитрус
• Помидоры
• Репчатый лук
• Кофе
• Шоколадный
• Сыр
• Лекарства, такие как аспирин, ибупрофен, седативные средства и лекарства от кровяного давления
• Табак и алкоголь
• Беременность или избыточный вес могут оказывать дополнительное давление на желудок и живот, вызывая симптомы изжоги

Понимание того, каких триггеров изжоги следует избегать, — это один из способов облегчить изжогу, особенно когда вы стремитесь к долгосрочным результатам. Помимо того, что вы знаете об этом и избегаете их, вы также можете внести определенные коррективы в образ жизни, чтобы свести к минимуму тяжесть и частоту ваших симптомов.

Средства от изжоги для образа жизни

Есть несколько домашних средств от изжоги, о которых мы поговорим в следующем разделе этого поста, но изменение образа жизни часто дает наилучшие долгосрочные результаты. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам избавиться от изжоги:

Поддерживайте здоровый вес

Как мы вкратце упоминали, лишний вес может вызвать повышение давления в области живота и живота.Это давление может в конечном итоге проявиться в виде изжоги, а в дальнейшем может вызвать другие, более серьезные проблемы. Для некоторых похудение — эффективное и естественное средство от изжоги.

Примечание: Обязательно обсудите потерю веса со своим врачом, чтобы найти лучший план для вашего здоровья.

Избегайте облегающей одежды

Облегающая одежда также может оказывать давление на желудок и вызывать неприятные симптомы изжоги. Один из самых простых способов облегчить боль при кислотном рефлюксе — просто выбрать более свободную одежду!

Старайтесь не ложиться сразу после еды

Вашему желудку нужно время, чтобы обработать и расщепить пищу после того, как вы поели, и самый простой способ сделать это — полагаться на силу тяжести для выполнения некоторых функций.Когда вы ложитесь, кислота из желудка может легко течь вверх в пищевод, вызывая изжогу, тогда как сидение или стояние дает преимущество силы тяжести, помогая удерживать кислоту в желудке там, где ей положено.

Если вам все-таки нужно лечь после еды, лучше всего спать с кислотным рефлюксом на левом боку и под наклоном. Не спите на животе или спине. Наша система сброса кислотного рефлюкса разработана с учетом этой концепции. Фактически, наша система — единственная запатентованная подушка от кислотного рефлюкса, созданная с учетом рекомендаций врачей для сна с кислотным рефлюксом.

Выбирайте небольшие обеды вместо больших

Чем больше пищи вы потребляете, тем тяжелее приходится работать вашему желудку, чтобы ее переварить. Чтобы облегчить нагрузку на желудок и избавиться от кислотного рефлюкса, старайтесь в течение дня есть небольшими порциями, а не несколько раз обильно.

Примечание: Международный фонд по заболеваниям желудочно-кишечного тракта ³ говорит, что людям, склонным к симптомам кислотного рефлюкса, также следует избегать обильной еды или слишком позднего употребления алкоголя.Это может вызвать симптомы и нарушить сон.

Избегайте курения и употребления алкоголя

По данным Национальной медицинской библиотеки, несколько исследований обнаружили связь между никотином, алкоголем и симптомами изжоги. Некоторые исследования использования никотина указывают на обострение симптомов изжоги, поскольку курение вызывает расслабление нижнего сфинктера пищевода (НПС) и, как следствие, позволяет желудочной кислоте поступать в пищевод, вызывая изжогу.

Домашние средства от изжоги

Хотя изменение образа жизни действительно помогает избавиться от изжоги, особенно в долгосрочной перспективе, иногда уже слишком поздно принимать профилактические меры.В таком случае вы, вероятно, ищете домашние средства от изжоги, чтобы свести к минимуму ваши симптомы. Ниже вы найдете пять натуральных средств от изжоги. ⁴ :

1. Молоко

Хотя продукты с высоким содержанием жира, как правило, вызывают симптомы изжоги, некоторые виды обезжиренного молока могут создать временный барьер, защищающий слизистую оболочку желудка от кислоты. Нежирный йогурт также может иметь аналогичные эффекты.

2. Имбирь

Щелочные ингредиенты, поскольку они противоположны кислым растворам, могут помочь сбалансировать содержание кислоты в желудке и, следовательно, облегчить симптомы изжоги.Имбирь — это не только щелочной ингредиент, но и противовоспалительное средство, которое также может минимизировать раздражение желудка.

3. Яблочный уксус

Если вы хотите быстро избавиться от изжоги, попробуйте яблочный уксус. Хотя в настоящее время нет данных, подтверждающих эффективность яблочного уксуса как естественного средства от изжоги, многие люди клянутся его результатами. Поскольку уксус является кислым, обязательно разбавляйте раствор водой.

4.Жевательная резинка

Когда вы испытываете изжогу, вы чувствуете сильную кислоту желудочного сока, раздражающую пищевод и слизистую оболочку желудка. Один из способов облегчить симптомы изжоги — попытаться нейтрализовать кислотность щелочью с такими ингредиентами, как имбирь, о которых мы упоминали ранее. Еще более естественное средство от изжоги: слюна. Жевательная резинка ⁵ не только способствует слюноотделению, которое нейтрализует кислотность, но также успокаивает пищевод и вымывает кислоту обратно в желудок.

5. Лечебные травы

Если вы надеетесь избежать приема лекарств от кислотного рефлюкса или безрецептурных лекарств от изжоги, вы можете рассмотреть следующие лечебные травы, которые помогут вам избавиться от изжоги:

• Ромашка
• Имбирь
• Солодка
• Тмин
• Анжелика
• Фенхель
• Корень алтея
• Чай из папайи

Завершение

Изжога может быть разочаровывающим последним действием после еды, болезненным отвлечением в ночное время или постоянной проблемой со здоровьем, если вы имеете дело с такими состояниями, как ГЭРБ или НЭРБ.К сожалению, реальность такова, что изжога довольно распространена среди взрослых, и, хотя есть лекарства, которые могут помочь смягчить симптомы, некоторые из них имеют отрицательные побочные эффекты или просто могут быть недоступны в тот момент, когда вам нужно облегчить изжогу.

Используйте этот пост, чтобы помочь вам определить изменения в образе жизни и домашние средства от изжоги, и, конечно же, не забудьте связаться с врачом по поводу симптомов и специальных планов лечения.

Как наша система сброса кислотного рефлюкса может помочь

Наша система для снятия кислотного рефлюкса специально разработана для облегчения изжоги, кислотного рефлюкса, ГЭРБ и других сопутствующих состояний.Фактически, клинические исследования показали, что люди, которые использовали подушку для снятия кислотного рефлюкса, показали значительное улучшение:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) // Кислотный рефлюкс
• Ларингофарингеальный рефлюкс (LPR) // Тихий рефлюкс
• Гестационный рефлюкс

Наша система снятия кислотного рефлюкса, состоящая из трех частей, разработана для поддержки рекомендованной врачом позы — левой стороны под наклоном — для оптимального сна при кислотном рефлюксе. Для получения дополнительной информации о том, как MedCline может помочь, перейдите на нашу страницу часто задаваемых вопросов, чтобы получить более подробную информацию о наших продуктах и ​​многом другом.

Список литературы

1. «Кислотный рефлюкс», Американский колледж гастроэнтерологии, https://gi.org/topics/acid-reflux/#:~:text=More%20than%2060%20million%20Americans,experience%20heartburn%20symptoms% 20each% 20day, 31 авг.2020 г.
2. «Изжога и кислотный рефлюкс: что нужно знать», Cedars Sinai, https://www.cedars-sinai.org/blog/what-causes-heartburn-and-acid-reflux.html, 31 августа. 2020
3. «Сон и ГЭРБ», Международный фонд желудочно-кишечных заболеваний, https: // www.aboutgerd.org/sleep-gerd.html, 31 августа 2020 г.
4. «Диета при ГЭРБ: продукты, которые помогают при кислотном рефлюксе (изжоге)», Johns Hopkins Medicine, https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/gerd-diet-foods-that-help- с изжогой-кислотой-рефлюксом, 31 авг.2020 г.
5. «11 успокаивающих желудок шагов при изжоге», Гарвардская медицинская школа, https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/11-stomach-soothing-steps-for-heartburn, 31 августа 2020 г.

   No related posts.