Если девушка бросила как себя вести: Что делать если бросила любимая девушка: 4 важных правила

Это кажется таким очевидным, но вы удивитесь, сколько людей прячут головы в образный песок, когда возникают проблемы. Не думайте, что проблемы исчезнут, если вы будете игнорировать их достаточно долго; на самом деле обычно происходит прямо противоположное: либо проблемы гниют, пока не взорвутся без возможности восстановления, либо вы настолько отдаляетесь друг от друга, что пути назад от разрыва нет.

Изменения будут происходить сейчас и позже, но цель состоит в том, чтобы постоянно разворачиваться в лучших версиях самих себя.

Вместо этого разговаривают друг с другом. Будьте по-настоящему честны в том, что вы считаете проблемой, будь то ваша вина, или вина другого человека, или ничья. Признайте, что сейчас все по-другому, чем когда-то, в негативном ключе, и сформулируйте тот факт, что вы чувствуете себя немного потерянным, сбитым с толку и потерянным.

Если вы и ваш партнер обнаружите, что не можете хорошо общаться, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту по парам, который специально обучен помогать людям, состоящим в отношениях, ориентироваться в скалистых водах. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи; на самом деле это признак зрелости, чтобы понять, когда вам нужно вмешаться третьей стороной. Терапевт не может (а хороший не сможет ) решить ваши проблемы за вас, но он или она поможет определить шаблоны и привычки, способствующие возникновению поставленные на карту вопросы.Что еще более важно, он или она — это тот, кто может и должен выйти за рамки вашего партнерства, чтобы способствовать лучшему общению между вами и . Когда кажется, что вы ведете один и тот же разговор снова и снова, но на самом деле ни один из вас не слышит другого человека, именно тогда терапевт использует свои профессиональные навыки и опыт, чтобы действовать как непредвзятый слушатель.

Точно так же, если дилемма стоит на вашей стороне суда, возможно, вам стоит пойти на индивидуальную терапию самостоятельно.Это может быть особенно полезно, если вы сталкиваетесь с тревогой, стрессом, страхом перед обязательствами или любыми другими личными препятствиями, которые мешают вам искренне участвовать в ваших отношениях.

Однажды я спросил свою бабушку, чувствовала ли она после 50 лет брака, что мой дедушка был тем же человеком, что и мужчина, в которого она влюбилась в старшей школе. «О нет, — со смехом ответила бабушка. «Но я тоже».

Я думаю, что, когда мы вступаем в отношения, мы иногда ожидаем, что другой человек будет не только служить нашим главным и конечным партнером во всем эмоциональном, физическом, духовном и ментальном, но и останется прежним, что является .. . совершенно несправедливо и нереально. Потому что мы растем индивидуально только тогда, когда меняемся, особенно с годами, и невозможно предсказать, как ваш партнер может развиваться в течение дней, недель и сезонов. Если бы мы не изменились, наша жизнь была бы ужасно скучной. Изменения будут происходить сейчас и позже, но цель состоит в том, чтобы постоянно разворачиваться в лучших версиях самих себя.

Некоторые из вас не согласятся со мной, но я твердо верю, что «искра» в отношениях всегда в некоторой степени гаснет.Я не считаю этот факт удручающим; Думаю, вполне реально осознать, что однообразие реальной жизни часто может заглушить возникшее в первую очередь пламя страсти или связи. Настоящая любовь требует внимания, питания и работы; это не только сказочная пыль, романтические свидания и макияж в ванной. (Если вы не смотрели сериал The Bachelor , в этом случае мне очень жаль, что я лопнул ваш пузырь.)

Вы находитесь в правильных отношениях, когда готовы приложить усилия, чтобы сохранить искру, будь то оригинальная или что-то совершенно новое.Когда вы переживаете тяжелые времена с любимым, постарайтесь в первую очередь вспомнить, почему вы влюбились в него или нее. Что вам нравится друг в друге? Что вы цените и уважаете? Что вы делали вместе? Почему вы вообще выбрали этого человека для сотрудничества? Можете ли вы увидеть своего партнера свежим взглядом?

Спросите себя: в чем настоящая проблема? Сделайте шаг назад и постарайтесь по-настоящему увидеть свои отношения в целом и выяснить, являются ли неприятные и сложные моменты временными или сигналом о том, что на кону стоит нечто большее.

Ситуации, которые носят косвенный характер, могут включать: постоянные поездки на работу, танцы на длинные дистанции, отсутствие настроения для секса, неравное распределение домашней работы, финансовые проблемы, рождение ребенка, помолвка, планирование свадьбы, смена карьеры споры с расширенной семьей, проблемами психического или физического здоровья и т. д.

Вы находитесь в правильных отношениях, когда готовы приложить усилия, чтобы сохранить искру, будь то оригинальная или что-то совершенно новое.

Теперь вы можете взглянуть на этот список и сказать: «Эти вещи , а не временные — о чем вы говорите?» Я не имею в виду обстоятельства в каком-то смысле. Я имею в виду, что в нашей жизни есть несколько переходных периодов, которые могут быть ограниченными или короткими по времени или масштабу. Или они могут внести в ваши отношения новый набор проблем, с которыми вы, возможно, не сможете справиться или решить. Это может быть одно или другое, или оба.

Дело в том, что вы должны осознать, с чем вы здесь имеете дело.Что у вас двоих происходило в последнее время? Какова среда ваших отношений в наши дни — негативная или позитивная? Есть ли что-нибудь под вашим контролем или нет? Какие закономерности и привычки проявляются у каждого из вас по отдельности или вместе? Ответ на вопрос «в чем проблема?» может потребоваться время, чтобы найти, и может потребоваться профессиональная помощь. Но велики шансы, что как только вы сможете по крайней мере определить ландшафт своих проблем и выявить корни своей разобщенности, вы будете лучше подготовлены, чтобы решить, есть ли возможность для улучшения ситуации.

Этот тип размышлений и общения, конечно, легче сказать, чем сделать, и иногда ответы на эти вопросы — это не то, что мы выбрали бы или приняли с распростертыми объятиями. Постарайтесь быть предельно честным. Не поддавайтесь желанию создавать ложные рассказы о «он всегда» и «она никогда». Не ставьте своего партнера в ящик, не спешите с выводами или не предполагайте, что вы точно знаете, о чем он думает. (Помните фразу о «старом предположении, которое делает из вас и меня задницу»? Это правда.) А потом посмотрите, что получается с широко открытыми глазами.

Вернемся ко всей этой работе, я знаю. Мы все слышали фразу «Любовь пятьдесят на пятьдесят», но на самом деле это неправда. Ваши отношения — не то место, где можно вести счет и вести себя «око за око»; именно здесь вы оба посвящаете отношениям по 110% с точки зрения вашего намерения.

Как и все остальное, здесь приливы и отливы. В ваших отношениях бывают моменты, когда они будут больше похожи на 30/70 или 40/60 с точки зрения ощутимых усилий, и это нормально.Но вы оба должны чувствовать, что готовы отдать все, что у вас есть, отношениям и друг другу. Если какая-то часть вас скажет: «Эх, мне все равно» — это проблема.

Обратите внимание, что я не сказал: «Решите, сколько работы нужно сделать вашему партнеру ». Сосредоточьтесь на себе, потому что то, что вы делаете, думаете, говорите и чувствуете, на самом деле все, что вы можете контролировать. Сначала очистите свою сторону улицы, когда вы признаете, что вы готовы сделать, чтобы улучшить отношения в целом.

Сделайте паузу на секунду и представьте свое будущее с этим человеком, а затем без него. Обратите внимание на возникающие чувства, такие как горе, страх, тоска, сожаление, разочарование и гнев. Все это является естественным побочным продуктом любого расставания, к лучшему или к лучшему, поэтому я призываю вас вместо боли обращать внимание на то, что еще может появиться. Это облегчение, даже если в этом нет смысла? Это сопротивление, потому что вы не хотите оставаться в одиночестве? Это ощущение, будто вы знаете, что должны быть с этим человеком, к лучшему или к худшему? Поверьте, там будет какой-то ключ к разгадке того, чего вы оба хотите в долгосрочной перспективе, глубоко во всех этих чувствах.

В колонке «Дорогой сахар» для журнала The Rumpus Шерил Стрейд пишет: «Этичная и развитая жизнь предполагает, что нужно говорить правду о себе и жить этой правдой». Послушайте, близость — это страшно, приверженность подавляет, а отношения — это тяжелая работа. Знаешь, в глубине души, если ты хочешь остаться или уйти, так что доверяй себе. Не отказывайтесь от отношений, если чувствуете, что еще есть над чем поработать и как можно улучшить эти отношения.И, кроме того, если вы готовы уйти, наберитесь смелости, чтобы сделать этот выбор.

Как забыть девушку: 12 шагов без ерунды

Вы уже знаете, что вам нужно двигаться по жизни.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя эмоционально разрушенным?

И как вы должны «знакомиться с новыми людьми», когда у вас просто нет мотивации?

Что ж, именно об этом я и расскажу в этом руководстве.

Поскольку я недавно переживал девушку, я думал, что это лучшее, что когда-либо случалось со мной, и я собираюсь описать, что сработало для меня.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

Давайте сразу перейдем к делу.

Почему бы тебе просто не вернуть ее, вместо того, чтобы пройти через всю боль избавления от девушки?

Вы можете подумать, что это невыполнимая задача, но простая правда в том, что пары все время снова вместе.И их отношения могут быть намного лучше во второй раз.

Если вы все еще испытываете сильные чувства к бывшему, вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к нему.

Если вам нужна помощь с этим, я всегда рекомендую людям обратиться к Брэду Браунингу. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» в Интернете.

Поверьте мне, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают практических советов, которые дает Брэд.

Если вы хотите узнать больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.

Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые с радостью вернулись к своему бывшему, чтобы быть скептиком.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вы хотите получить надежный план, чтобы вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

Отстой. Я понял. И вы хотите, чтобы эта боль прошла как можно быстрее.

Но, «желая», чтобы эта боль утихла, она продержится дольше. Вы должны признать, что чувствуете, чтобы эти чувства улетучились.

И вы также должны признать, что потребуется время, прежде чем вы полностью продвинетесь вперед.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале позитивной психологии», после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше.

Другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 19 месяцев.

В том-то и дело:

Любовь — беспорядочная эмоция, а горе — процесс скорби. Вы не сможете их преодолеть за день. Это займет некоторое время.

У меня прошло минимум 3 месяца. Но если бы я знал то, что знаю сейчас, уверен, это было бы быстрее.

Хорошие новости?

Миллионы людей уже пережили боль разрыва и успешно продвинулись, чтобы стать лучше и сильнее.Я могу поручиться за это.

Для каждого человека естественно хотя бы раз в жизни пройти через эти эмоции.

Итак, вот что вам нужно иметь в виду:

Ваши друзья скажут вам выйти, познакомиться с новыми людьми и напиться.

Хороший совет на будущее, но сейчас это не то, что вам нужно.

Вы должны признать, что вам не понадобится и дня, чтобы их преодолеть. Это займет время. Сначала вам нужно обработать свои чувства, что приведет нас к следующему пункту …

Это естественно — горевать, когда вы потеряли отношения, которые были так важны для вашей жизни.

Также естественно уклоняться от этих эмоций в попытке игнорировать их.

Но единственный способ продолжить свою жизнь — это принять.

Если честно, это то, что меня действительно сдерживало. Мне никогда не удавалось справляться с отрицательными эмоциями.

Как правило, я просто игнорирую их и продолжаю жить своей жизнью, что помогает в некоторых ситуациях, но для таких серьезных дел, как разрыв, это не было особенно полезно.

В конце концов, расставания могут сильно дезориентировать.

Это особенно верно, если вы объединили свои отношения со своим Я-представлением, как если бы вы были «парой».

Теперь, когда половина из вас ушла, кто вы теперь?

Я искренне чувствовал, что я потерял часть себя и что мне будет трудно снова встретить кого-то столь же хорошего — по сути, я был подавлен сам по себе и не знал, куда обратиться.

Моя жизнь вращалась вокруг моей девушки 5 лет. Поэтому, когда она ушла (она это закончила), это практически душераздирающе.

Но это как раз то, что нужно принять. Только признав, что вы потеряли часть себя, вы сможете восстановить себя лучше.

Так что, хотя признавать, что часть вас больше нет, вам больно, как только вы это сделаете, вы сможете найти новый смысл в жизни, который поможет вам восстановить себя лучше.

(Моя новая электронная книга — лучший ресурс, чтобы пережить разрыв и продолжить свою жизнь. Посмотрите это здесь).

Это сложный, но важный.

Как мужчины (если вы читаете это мужчиной), мы склонны отрицать свои эмоции.

Но когда вы переживаете что-то столь же важное, как разрыв с любимым человеком, эти негативные эмоции будут гноиться на заднем плане, и конечный результат не будет приятным.

Поэтому жизненно важно, чтобы мы нашли время, чтобы взглянуть в лицо мыслям и чувствам, чтобы мы могли избавиться от них из нашей системы.

Теперь, если вы похожи на меня, вы пытаетесь избежать того, что чувствуете, но в глубине души вам больно.

И теперь я могу вам сказать, что только когда я осознал свои чувства, я начал процесс движения вперед.

Исследования показывают, что избегание эмоций в долгосрочной перспективе причиняет больше боли, чем признание их.

Эмоциональный стресс связан с психическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, бессонницей и аутоиммунными расстройствами.

Я был определенно более напряжен, чем обычно, и почти не спал. Это было похоже на скороварку в моем теле, которая ждала взрыва.

Вопрос: как вы на самом деле принимаете свои эмоции?

Мне помогала техника, которую я почерпнул из книги по терапии принятия и приверженности.

Я реализовал простой четырехэтапный процесс, который можно выполнить в любое время. Здесь я кратко изложил четыре ключевых шага.

Если вы хотите узнать об этом больше, зайдите в Google «Терапия принятия и приверженности».

Вот 4 шага:

Шаг первый: Определите эмоцию

Если у вас более одной эмоции, выберите одну.Если вы не знаете, что это за эмоция, посидите немного и обратите внимание на свои физические ощущения и мысли. Дайте ему имя и запишите на листе бумаги.

Шаг второй: дайте ему немного места

Закройте глаза и представьте, что эмоция помещается в пяти футах перед собой. Вы собираетесь вынести это за пределы себя и наблюдать за ним.

Шаг третий: Теперь, когда эмоция находится вне вас, закройте глаза и ответьте на следующие вопросы.

Если бы у вашей эмоции был размер, какой бы он был? Если бы ваша эмоция имела форму, какой бы она была? Если бы у ваших эмоций был цвет, какого бы цвета они были?

После того, как вы ответили на эти вопросы, представьте, что эмоции выражаются перед вами с помощью размера, формы и цвета. Просто наблюдайте за этим и признайте, что это такое. Когда вы будете готовы, вы можете позволить эмоциям вернуться на свое первоначальное место внутри вас.

Шаг четвертый: Отражение

По завершении упражнения вы можете подумать о том, что вы заметили.Вы заметили изменение своих эмоций, когда отдалились от них? Ощущались ли какие-то эмоции по-другому после завершения упражнения?

Это упражнение может показаться странным, но оно помогло мне понять, что я чувствовал после разрыва.

Понимание своих эмоций помогло мне принять их и, в конце концов, отпустить их.

Имеется ли астрологическая совместимость? Влияет ли «движение» звезд на то, скучает ли она по вам?

Может быть. Может быть, Наверное, нет.

На самом деле не имеет значения, что мы думаем …

Почему?

Потому что ваша девушка, вероятно, читает свой гороскоп и то, что ее знак Зодиака означает для ее личной жизни. Многие девушки решают, с кем пойти на свидание и каких качеств ожидают от мужчины, исходя из своего зодиака.

Это самоисполняющееся пророчество.

Это означает, что небольшое изучение ее знака Зодиака может дать вам большую поддержку, когда дело доходит до возвращения девушки.

Чтобы помочь вам в этом, я создал новую веселую викторину по знакам Зодиака для мужчин. Посмотрите здесь.

Конечно, я так же скептически отношусь к этому, как и любой другой парень. Но вам не нужно придерживаться образа жизни с хрусталем и чтением по руке, чтобы понять, что вам иногда нужно играть в эту игру.

Хотите залезть ей в голову? Я гарантирую, что эта викторина «Зодиак» поможет.

Вот снова ссылка на викторину.

Если вы уверены, что не хотите возвращаться к бывшему, тогда постарайтесь найти кого-то нового.

Дело в том, что когда дело доходит до знакомства с новыми женщинами, я могу почти гарантировать вам, что вы не уделяете достаточно внимания своему языку тела.

И это большая ошибка.

Потому что женщины очень хорошо настроены на сигналы, исходящие от мужского тела. И если ваш язык тела подает правильные сигналы, она, скорее всего, ответит вам решительным «да».

Давайте посмотрим правде в глаза: хорошо выглядеть и быть в форме может быть полезно, когда дело касается женщин.

Однако гораздо важнее сигналы, которые вы им передаете. Потому что неважно, как ты выглядишь или насколько ты богат …

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может освоить несколько простых техник языка тела, которые отражают первобытные желания его идеальной девушки.

Каждый день появляются новые исследования, доказывающие, что женщин привлекают невербальные коммуникаторы, которые говорят мужчины… а не то, как они выглядят. Другими словами, все дело в языке тела парня.

Посмотрите это отличное бесплатное видео Кейт Спринг.

Кейт — эксперт по отношениям, которая помогла мне улучшить свой язык тела в отношениях с женщинами.

В этом бесплатном видео она дает вам несколько подобных приемов языка тела, которые гарантированно помогут вам лучше привлекать женщин.

Вот опять ссылка на видео.

Нет сомнений, что после того, как отношения закончились, вы, вероятно, немного предвзято относитесь к тому, насколько они хороши на самом деле.

Сколько бы вы ни были предметом, ваш разум строил представление о том, насколько они хороши для вас.

Это одна из причин, по которой тебе сейчас так больно. Возможно, вы говорите себе такие вещи, как «Я никогда не найду кого-то более хорошего» или «он / она был идеальным».

Я знаю, потому что сделал то же самое.

Теперь, когда я могу оглянуться назад, я не могу поверить, насколько это смешно.

Теперь, когда я вижу истину объективно, я могу с уверенностью сказать, что независимо от того, как вы строили их в своем уме, никто не идеален.

И тот факт, что ваши отношения закончились, означает, что отношения тоже не были идеальными.

Итак, вы знаете, что вам нужно делать сейчас? Взгляните на отношения объективно и перестаньте предвзято относиться к тому, насколько великой вы считали ее.

Задайте себе эти 4 вопроса:

1) Вы действительно были счастливы в 100% случаев?

2) Отношения как-то мешали вашей жизни?

3) Были ли вы счастливы до отношений?

4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

Если честно, ответив на эти вопросы, вы увидите, что они явно не так хороши, как вы думали.

На самом деле, вы даже можете почувствовать некоторое облегчение. Вы покончили с ними и можете построить новую жизнь, не ограниченную кем-то другим.

Есть много женщин, с которыми вы можете познакомиться, и многие из них сделают вас не менее счастливыми.

Поверьте мне, я сейчас выясняю это как одинокий мужчина

Это еще одна стратегия для структурирования ваших мыслей и понимания того, что вы чувствуете.

Написание замедляет ваш ум и проясняет вашу голову.Это то, что я регулярно использовал в прошлом, и я обнаружил, что это всегда помогает, независимо от того, с какой ситуацией я имею дело.

Помните, один из наиболее важных аспектов преодоления любимого человека — это глубоко погрузиться в свои эмоции, понять их и отпустить.

Ведение дневника помогает выразить свои болезненные чувства, облегчая их отпуск. Все, что вам нужно, — это блокнот (или ноутбук), ручка и 30 минут свободного времени, чтобы записывать все, что вы думаете и чувствуете.

Если вам сложно начать, задайте себе эти 3 вопроса:

1) Как я себя чувствую?
2) Что я делаю?
3) Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Вы начнете больше понимать свои эмоции и направление вашей жизни. А запись того, что вы собираетесь изменить, возлагает на вас полную ответственность за изменение своей жизни.

Вы можете также включить шаги, которые вы можете предпринять для достижения этих целей.

Знание того, что в твоих руках карты, способные изменить свою жизнь, придает силы.Вам просто нужно иметь четкое представление о том, куда вы направляетесь.

Если у тебя есть выбор, не видись с ней. Ничто так не успокаивает боль, как просто отсутствие с ней.

Необязательно прекращать все контакты, но это означает, что вы будете реже с ней встречаться.

Если вы видите ее постоянно, это просто напомнит вам, что вас больше нет с ней.

Я также считаю, что тебе не следует возвращаться к ней, если у тебя есть такая возможность.Отношения закончились по какой-то причине, и если эта причина не будет устранена, кто может сказать, что вы больше не расстанетесь через 6 месяцев?

Теперь ваша жизнь во многом открылась, и если вы примете это, вам станет лучше.

Как мы упоминали ранее, когда вы расстаетесь с кем-то, кто был так важен для вашей жизни, вы теряете источник смысла. Вы теряете часть себя.

Итак, чтобы полностью избавиться от кого-то, самое важное — это найти новые источники смысла, чтобы построить то, что вы потеряли.

Таким образом, хотя большинство людей будут говорить вам «пойти гулять с друзьями» и «напиться с мальчиками», это не поможет вам восстановить новый смысл в вашей жизни. Готов поспорить, вы уже делаете это.

Вместо этого вам нужно найти новые увлечения и интересы.

Вот несколько идей о том, как найти новый смысл в жизни:

1) Следите за своими дарами и талантами: Подумайте о том, что у вас хорошо получается, а когда вы чувствуете себя лучше всего.

2) Налаживайте связи вокруг того, чем вы увлечены и чем интересуетесь. Это те друзья, которых вы хотите завести.

3) Постановка цели: Найти новый смысл в жизни — значит иметь план. Так что поставьте перед собой цели и составьте план. Затем, самое главное, действуйте.

4) Помогайте другим: Помощь другим людям заставляет вас чувствовать себя хорошо и дает вам цель. Подумайте о разных способах помочь людям. Это могут быть мелочи, такие как помощь пожилой женщине переходить улицу, или более важные способы, требующие больших затрат времени, например, обучение студентов математике.

5) Сделайте что-нибудь другое: Вы, вероятно, застряли в рутине, поэтому начните добавлять в жизнь новые привычки. Медитация, бег, тренажерный зал, массаж, поесть в модном ресторане. Что бы это ни было, начните создавать свой опыт. Чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы станете.

СВЯЗАННЫЙ: Как обычный парень стал самим себе личным тренером (и как вы тоже можете)

Когда у вас были длительные отношения, вы можете забыть, каково это быть одному.

Вы, вероятно, не привыкли знакомиться с новыми людьми и производить первое приятное впечатление. Это просто не было у тебя на уме.

Так что сейчас самое время взбодриться и снова познать себя. Укрепите свою уверенность и вернитесь на поле знакомств.

Итак, если вам не хватает самооценки из-за того, что девушка бросила вас, попробуйте следующее:

Сядьте и запишите список из 10 ваших самых сильных сторон. Как бы глупо это ни звучало, мне это помогло.

Поняв, в чем мои сильные стороны и что я могу предложить, я должен был поверить в себя (по крайней мере, сначала интеллектуально).

Это вселило в меня столь необходимую уверенность, в которой я нуждался, чтобы осознать, что я был призом, когда дело доходило до свиданий, а не всегда думала, что это была девушка.

Еще один список, который может вам помочь, — это список вещей, за которые вы благодарны. Иногда мы можем погрязнуть в собственной жалости к себе, что мы можем забыть, насколько мы удачливы.

В конце концов, концентрация на том, чего у вас нет, только сделает вас несчастным.

Когда вы закончите эти 2 списка, вы поймете, что вам есть за что дать и за что быть благодарным.

Когда вы застряли в своей зоне комфорта, у вас мало возможностей для роста.

И теперь, когда вы переживаете разрыв, ваш интерес к жизни, возможно, уменьшился.

Но если вы хотите вернуть это, вам нужно расширить свои границы и выйти из зоны комфорта.

«Зона комфорта — это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя знакомым, безопасным, непринужденным и защищенным. Вы никогда не измените свою жизнь, пока не выйдете из зоны комфорта; перемены начинаются в конце вашей зоны комфорта.»- Рой Т. Беннетт

Необязательно быть экстремальным. Даже то, что заставляет вас немного нервничать, пойдет вам на пользу.

Например, я всегда боялся подойти к группе девушек в попытке поднять их. Так ты знаешь, что я сделал? Я вышел с друзьями и устроил какую-то «игру».

У меня это хорошо получалось? Нет, но это доставило мне огромное удовольствие. Я забыл о болезненном разрыве, который я чертовски быстро пережил.

Общение с девушками также было отличным способом познакомиться с новыми людьми.В конце концов, нет лучшего навыка, которому нужно научиться, чем разговаривать с новыми людьми.

Было также приятно осознавать, что есть много девушек, с которыми можно встретиться.

Чтобы забыть девушку:

1) Поймите, что это не будет быстрым или легким процессом. Это займет некоторое время. Попытки бороться с этим только продлят вашу боль.

2) Не беспокойтесь о своей эмоциональной боли. Как только вы осознаете, что часть вас ушла, это даст вам пространство для создания нового смысла.

3) Примите свои отрицательные эмоции и отпустите их. Это можно сделать с помощью терапии принятия и приверженности.

4) Запишите, что вы думаете и чувствуете. Это поможет вам понять свои эмоции и высвободить их. Вы также сможете думать о будущем и планировать его.

5) Спросите себя, действительно ли отношения были такими хорошими? Понимание того, что есть много женщин, с которыми вы можете встречаться, заставит вас осознать, что они на самом деле не так совершенны.

6) Избегайте контактов с бывшим и не возвращайтесь к нему. Это только усилит вашу боль.

7) Найдите новые источники смысла жизни. Подумайте о том, что у вас хорошо получается и как вы можете помочь другим. Установите несколько целей и составьте план.

8) Цените себя и повышайте самооценку. Понимание того, что вам есть что дать, укрепит вашу уверенность и поможет вам больше ценить свою жизнь.

9) Выйди из своей зоны комфорта. Находите новые впечатления, развивайтесь и наслаждайтесь жизнью!

НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА : Если вы нашли эту статью полезной, то ознакомьтесь с моей последней электронной книгой «Искусство разрыва отношений: полное руководство по избавлению от любимого человека». Эта электронная книга поможет вам понять все типы разрывов, от потери первой любви до измены (или даже мошенничества). Вместе мы преодолеем даже самые тяжелые эмоции и направим вас на путь уверенного и полноценного будущего. Посмотрите здесь.

Возможно, вам понравится читать:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы изменить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

25 советов по вопросам взаимоотношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения такие сложные!» Но это не так. Сложны не отношения, а люди, вовлеченные в отношения, которые делают их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

1. Требуя большего от себя
2. Требовать от партнера большего

Видите ли, многие люди ленивы.Они думают, что отношения должны просто волшебным образом развиваться, как хорошо отлаженная машина. Но в реальной жизни этого не происходит.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать. Ни у кого нет под рукой волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы последуете этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливы вы станете.

Вот несколько советов по взаимоотношениям для женщин, которые вы можете использовать каждый день, чтобы добиться этого:

1.Иметь свою жизнь.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остаток вашей жизни должен прекратиться.

Не бросай ради него друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Имейте некоторую независимость и свою индивидуальность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не будь в нужде.

Потребность и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки, и в основном думаете, что мир решается вокруг него, что ж, вы в этом нуждаетесь.

Алкогольное поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержаться за него, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи крайне важны.

Если вы связаны просто физически, но не связаны эмоционально или ментально, то надолго вам не выжить.

Или, может быть, вы мысленно соединяетесь, но ваша близость просто «м-м-м.«Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть прочные связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гоняйся за ним.

К сожалению, многие женщины этим занимаются. И вы можете даже не знать, что делаете это.

«Погоня» может проявляться во всех формах — это может быть очевидное поведение преследователя, например, звонить ему 100 раз в день. Или это может быть более тонкое дело, например, вы единственный все время инициирующий контакт (это означает, что вы заинтересованы больше, чем он).

Погоня — это развлечение для мужчин. Пусть гонится за тобой.

5. Любите себя.

Многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают придурков, которые плохо с ними обращаются.

Ну, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, посмотрите на все свои достоинства и решите полюбить себя именно таким, какой вы есть сейчас.

6.Заботиться о себе.

Если вы любите себя, вы автоматически о себе позаботитесь. Это означает, что нужно стараться оставаться здоровым, высыпаться, сходить на массаж, принять ванну с пеной или, возможно, устроить вечеринку для девочек.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет отдавать.

7. Не нравитесь людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они нравятся другим людям, они автоматически полюбят их.Это далеко от истины!

Многие люди воспользуются вами, если вы отдадите слишком много себя. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Радуйте своих партнеров, но также убедитесь, что они нравятся и вам. Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Высказывайте свое мнение.

Когда я говорю «высказывай свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникают.Постарайтесь увидеть себя в команде и вместе решать проблемы. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликты. Что ж, может быть, есть люди, которые это делают, но, вообще говоря, большинство людей нет.

Итак, часто происходит то, что они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если вы избегаете проблем в течение многих лет, что ж, они будут накапливаться. А потом однажды вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобрать их все, потому что они накапливались слишком долго.

10. Найдите время для своего партнера.

Я знаю, что говорил, что у вас есть своя жизнь и некоторая независимость, но, с другой стороны, вы не можете проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Поэтому убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие беседы, чтобы поддерживать тесную связь.

11. Требуйте уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топтать ногой и требовать в стиле дива.Я имею в виду, что вам нужно верить в то, что вы заслуживаете уважения во все времена — все так делают.

Но вот что важно — чтобы заслужить уважение, нужно проявлять уважение. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете условия только для доброго обращения.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Их должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно прикладывать 100% усилий каждый день, чтобы поддерживать отношения крепкими.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Он должен быть равным.

Если он выходит из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться в нужное русло.

13. Поговорите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми. Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни необходимо поговорить об ожиданиях каждого человека в рамках отношений в отношении гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины хорошие слушатели, а мужчины — плохие слушатели. Это неправда.

Мужчины и женщины просто слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить связь с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы нас слушали. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать о чем-либо только о своей собственной точке зрения.

Возможно, вы правы, а можете и нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это иначе, постарайтесь понять. Проявите ему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам взамен.

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковые.

Если у вас слишком много ожиданий по поводу его поведения, которое нарушается, возможно, вам стоит просто принять различия.

И если есть слишком много различий, которые вы не можете терпеть, то, возможно, он не для вас.

Да, и не забывай, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не рассчитывайтесь.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества. Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы дотянуться до того, чего заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «Mr. На данный момент достаточно ». А потом они через короткое время становятся несчастными.

Продержитесь за «Mr. Правильно », потому что вы никогда не найдете« Мистер. Идеально », но и соглашаться не стоит.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают что-то вроде: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным». Или «Если я смогу заставить его перестать играть в видеоигры, я буду счастлив». Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Примите этот важный совет — если вам не нравится, как он СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не следует с ним находиться. Период. Потому что ты все равно не сможешь его изменить.Это просто не сработает.

19. Научите его обращаться с вами.

Поведение, которое вы позволяете другому человеку, — это поведение, которое будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что вы кричите на меня. Я заслуживаю уважения. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре ».

Если не сделаешь, будет только хуже.

20.Станьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, вы привлечете того, кто не будет любить и уважать вас. Все начинается с любви к себе.

Вы не можете метафорически избивать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди замечают это.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь остаться одному, если это необходимо.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одному! Фактически, это может быть довольно раскрепощающим.

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, и когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы не счастливы в отношениях, попробуйте какое-то время побыть одному. Это могло быть намного лучше.

22. Проявите признательность.

Каждый хочет, чтобы его партнер ценил, так почему вы думаете, что ваш мужчина отличается от другого?

Даже если он делает такие мелочи, как мыть посуду в посудомоечной машине… спасибо ему за это.Поблагодарите его за все и за все, что он для вас делает, и тогда будет более вероятно, что он захочет продолжать делать это и в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывай, что он тоже должен тебя ценить.

23. НИКОГДА не терпите жестокого обращения.

Насилие — это не только то, что он вас ударил или избил. Жестокое обращение проявляется во всех формах — в психическом и эмоциональном.

Хотя физические травмы можно лечить, душевные и эмоциональные раны лечить гораздо труднее.

Так что не терпите, если он пытается унизить вас, унизить вас или взорвать вас. Это полный отказ от сделки.

24. Не ревнив или собственнически.

Понятно, что мы не хотим делиться своим мужчиной. Тем не менее, есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно толкают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть в большей безопасности с собой, чтобы не беспокоиться о его потере.И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что все будет в порядке.

25. Не будь стервой.

Быть стервозным и капризным легко. Но разве кто-то действительно хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Если вы постоянно извергаете своего мужчину негативом, он будет избегать вас.

Будьте добрыми и любящими. Прекратите стервы и вместо этого усилите уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться сложным, но на самом деле это не так.Просто нужна практика.

Однако вам необходимо постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

Автор фотографии: Мари Лежава через unsplash.com

Как распознавать сигналы свиданий — и когда отказываться от них

Как интернет-леди, люди задают мне много странных вопросов. В большинстве случаев это просто: «Вы можете мне что-нибудь посмотреть?» с прикрепленным рисунком члена. Но вопрос , не связанный с , который я получаю чаще всего, — это итерация: «Когда мне перестать пытаться встречаться с кем-то?» Например: когда кто-то посылает вам смешанные сигналы, при каких обстоятельствах вам следует продолжать попытки, а когда — уйти?

Как правило, смешанные сигналы — это просто мягкие номера.Некоторые женщины, особенно, могут попытаться легко подвести мужчин из страха, что вы, ребята, можете обидеться на нас из-за нежелания встречаться с вами — чего бывает достаточно, чтобы чувствовать себя оправданным страхом. Все сетуют на эту динамику. Мы все хотели бы просто сказать: «Привет, Фредерико, ты мне не нравишься». Но когда вы так прямолинейны, существует риск чрезмерной реакции, и вы выбираете легкий путь: вы просто подаете то, что мы все с любовью называем «смешанными сигналами», до тех пор, пока один или оба из вас не откажутся от своих усилий. Это отстой, но когда кто-то проявляет к вам различный уровень интереса, большую часть времени вы им совсем не нравитесь.В лучшем случае они настраивают себя, пытаясь сделать добросовестное усилие, прежде чем сразу уволить вас, чтобы дать вам «справедливый шанс». Кто знает? Дело в том — и это верно для всего, что связано со свиданиями — «может быть» — это нет.

Но как узнать, что такое «может быть»? Иногда, когда кто-то говорит вам, что он занят на этой неделе, на самом деле он — это человек на этой неделе. И иногда кто-то действительно был в Филадельфии на рабочем мероприятии. И иногда, конечно, кому-то может не понравиться идея целоваться на первом свидании как личное правило, и не потому, что они думают, что вы отстой, и предпочли бы застрять в комнате с 23 клонами Гэри Бьюзи, чем снова есть тапас с вами. .Каждая из этих вещей сама по себе не стоит того, чтобы тормозить зарождающуюся ситуацию с трахом, но если у вас все это вместе, вам, вероятно, стоит на время прекратить прилагать усилия. Посмотрите, улавливает ли другой слабину. Если вы отлично провели время на свидании, не попадайтесь в петлю излишних размышлений, задаваясь вопросом, действительно ли у нее запланирована утренняя прогулка с их мамой, или ей просто нужно было выйти, чтобы сократить свидание . Это всего лишь одна информация, и это не «Блюзовые подсказки.

Тем не менее, когда дело доходит до расшифровки любого уровня смешанных сигналов, золотое правило гласит: обращайте на их действия столько же внимания, сколько на их слова. Если кто-то говорит, что хотел бы снова пойти куда-нибудь, но никогда не назначает свидание, значит, вы ему не нравитесь. Если кто-то говорит, что он действительно хорошо провел время, но ему стало скучно на полпути и он продолжал проверять свой телефон, вероятно, им было скучно. Если вы когда-либо были влюблены в кого-либо, вы знаете, что это означает чрезмерную проверку своего телефона, слишком быстрое реагирование на сообщения, с энтузиазмом соглашаться на свидания и волшебным образом менять планы, чтобы найти время для общения.Когда тебе кто-то нравится, время волшебным образом освобождается. Внезапно вы готовы не выходить на улицу до тех пор, пока не наступит обычное время для взрослых, только потому, что вам выпала возможность потусоваться с красоткой, которую вы встретили на ярмарке графства или где-то еще. Так работают люди. Если вы им нравитесь, они находят для вас время. Так что следите за своими действиями. Например, если кто-то откладывает свидание, потому что он занят, но он также продолжает следить за переносом и искренне извиняется за это — это отличный знак. Значит, они хотят приложить усилия.Не встречайтесь с людьми, которые прилагают гораздо меньше усилий, чем вы. Особенно, когда тексты, электронные письма, G-чаты, снимки, Instagrams и DM так легко отправлять. На самом деле легко поддерживать контакт с кем-то, поэтому, хотя это совершенно нормально — не иметь возможности назначить свидание в течение одной недели, это ненормально для кого-то быть настолько занятым, что он не может начать разговор в текстовых сообщениях / в социальных сетях. количество времени. На то, чтобы насрать, нужно больше времени.

Обращайте внимание на сигналы, которые подают женщины, но помните, что не существует единого стандартного способа поведения всех.Это не похоже на то, что если кто-то не подходит, они выбывают из игры. Если у вас есть три, пять или двадцать таких признаков — вы планировали пообедать, но она ушла после того, как выпила; она все время проверяла время; она оставила ваш текст на «прочитанном» в течение 3 дней, пока она безостановочно писала в Instagram о том, что ей скучно на работе; она хотела обнять тебя, когда ты поцеловал — тогда да, это не сработает. Но если что-то не так, приложите усилия в последний раз — я имею в виду ОДИН в последний раз — и посмотрите, как она отреагирует. Если она ответит холодно, все готово.Если она взволнована, поехали. Если она вообще не отвечает, возможно, вы пропустили пару ранних признаков того, что она не была вовлечена в это, и вам следует следить за ними в будущем.

Несмотря ни на что, не ищите закрытия. Замыкания на самом деле не существует; «Закрытие» обычно сводится к тому, чтобы заставить кого-то признать, что вы ему не нравитесь, что странно. Вы уже знаете, что вы им не нравитесь, потому что они не встречаются с вами. Вы не получите никаких ответов о том, почему вы им не нравитесь.Возможно, один раз из десяти кто-то даст вам конкретный, искренний ответ, над которым вы могли бы работать: вы плохо слушаете, вы доминируете в разговоре, вы слишком много жалуетесь и т. Д. Но большинство людей скажут, что они просто не готовы к свиданию, или что они просто предпочли бы быть друзьями, или что они просто чувствуют, что не могут дать вам то, что вы хотите. Не присылайте длинные драматические тексты о том, как понять, что вы ей не нравитесь, так что вы думаете, что лучше все закончить сейчас; вы никогда не будете выглядеть нормально или сексуально, делая это.Просто брось это и двигайся дальше.

Теперь прочитайте

Взгляд в мир коронавируса эротики

Что коронавируса порно научил меня о людях

Как бороться с коронавируса знакомства беспокойств

Как знать, когда Give Up On A Девушка

Автор: Тони Хой

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинский осмотр: Венди Галиен, LCSW, BC-TMH

Итак, вы думаете, что нашли идеальную девушку.У нее великолепная внешность, потрясающая личность и другие привлекательные качества, от которых вы падаете в обморок. Может быть, она уделяет вам немного внимания взамен, но по какой-то причине вам это просто не нравится. Вы все время чувствуете, что получаете смешанные сигналы. Ее ответы заставляют задуматься, видит ли она будущее с вами, не сейчас или никогда. Вот несколько очевидных способов снять розовые очки и узнать, когда отказаться от девушки, которая явно не готова к отношениям, по крайней мере, не с вами.

Научитесь любить себя и привлекать правильные романтические отношения для вас

Источник: pexels.com

Выявление «обязательных моментов» и «нарушителей»

Если вы основывали свои прошлые отношения исключительно на химии, возможно, это причина, по которой они никогда не складывались.Пришло время копнуть немного глубже и обнаружить в женщине те качества, которые вам необходимы. Вы ищете кого-то, кто разделяет вашу веру? Для вас важно, чтобы у нее были прочные и любящие отношения со своими родителями, братьями и сестрами? Можете ли вы назвать некоторые качества, которые когда-нибудь сделают ваших детей отличным партнером, женой или матерью? Также важно определить любые очевидные препятствия в отношениях. Некоторые могут назвать это «списком, не подлежащим обсуждению для потенциальных партнеров по свиданиям».’

Истина в том, что наши сердца непостоянны, и мы вполне можем влюбиться практически в кого угодно, независимо от того, подходит она нам в долгосрочной перспективе или нет. Так что вы окажете себе огромную услугу, если с самого начала будете более избирательны; тем самым защищая свое сердце от возможных мучений любви к тому, кто вам не подходит. Конечно, у нас нет возможности полностью знать будущее или быть на 100% уверенными в своем выборе. Однако, похоже, это еще одна причина ограничить поле деятельности, чтобы иметь больше шансов на здоровые отношения, не так ли?

Не удивляйтесь, если составить список потребностей и желаний будет сложно.Если у вас возникли проблемы с пониманием тех качеств, которые действительно сделают вас счастливыми, почему бы не обратиться к лицензированному терапевту на BetterHelp.com, чтобы помочь вам с этим справиться? Это может оказаться самым важным шагом в вашей жизни.

Когда девушка вашей мечты соответствует всем вашим критериям, а вы все еще чувствуете тепло, ищите признаки того, что отношения не собираются углубляться, чтобы вы могли сэкономить ненужное время, энергию и эмоции, преследуя их до отказа. польза

Источник: pexels.com

Доказательства подлинного интереса

Все отношения разные. Каждый партнер по свиданию уникален. Каждые отношения освещают разные аспекты ваших личностей. И каждые отношения будут развиваться по-своему, индивидуально. Поэтому для нас неразумно предполагать, что то, что уверенно выражает интерес к одному человеку, всегда будет одинаковым для всех. В то же время, безусловно, есть некоторые действия, отношения и качества, которые в большей степени указывают на заслуживающий доверия интерес со стороны другого человека к вам.

В конце концов, романтические отношения обычно начинаются с некоторых нейрохимических веществ, которые создают «кайф», который довольно трудно игнорировать. Это на ранних стадиях отношений свидания, когда все, о чем вы можете думать, это о другом человеке, вы хотите быть с ней все время, все, о чем вы можете думать, это она, вам не терпится увидеть ее. Ваше сердце колотится, у вас в животе бабочки, и вы хотите, чтобы у вас не было всех этих раздражающих жизненных обязанностей, которые мешают вам сосредоточиться на ней! Обычно между вами двоими есть некоторые различия в том, как, когда и насколько сильно вас настигают такие мысли и чувства, но между вами должна быть некоторая согласованность.

Это правда, что мужчины влюбляются быстрее, чем женщины, и влюбляются «сильнее», чем среднестатистическая женщина. Это дает вам дополнительную причину, чтобы дать себе немного времени, чтобы увидеть, станут ли ее чувства более близкими к вашим собственным, что свидетельствует о том, что отношения заслуживают продолжения. Это должно включать, по крайней мере, некоторые, если не большинство, из следующего:

• Она ответит на ваше сообщение в разумные сроки. Это в значительной степени свидетельство простой, обычной вежливости в любых отношениях.Не стоит ожидать меньшего от женщины, которая искренне интересуется вами.
• Она также инициирует контакт с вами.
• Она внимательно относится к вам, когда вы вместе. Это значит смотреть вам в глаза, когда вы говорите. Это также означает, что она активно участвует в ваших разговорах. Это не только ты говоришь, а она просто кивает головой в слепом согласии.
• Она правильно расставляет приоритеты в зависимости от стадии ваших отношений.Это не обязательно означает, что вы стоите впереди всего или всех в ее жизни. Если вы все еще находитесь на ранней стадии свиданий, вам может быть неуместно ожидать от нее безраздельного, постоянного внимания и внимания. Но вы должны быть хотя бы одним из ее главных приоритетов.
• Она принимает больше возможностей быть с вами, чем нет.
• Она отвечает на приглашения, то есть направляет приглашения и вам.

И, конечно, всегда рекомендуется, когда вы находитесь в отношениях, которые, как вы думаете, могли бы куда-то пойти, просто задавать четкие, прямые вопросы.Вы можете просто получить четкие, прямые и информативные ответы.

Признаки отказа от девушки

Отношения развиваются со временем, но нет причин продолжать поддерживать отношения, которые явно никуда не денутся. Итак, хотя вы можете дать ей некоторое время, чтобы ее нейрохимические вещества догнали ваши, если этого не произойдет в течение разумного периода времени, возможно, пришло время принять преобладание доказательств и двигаться дальше. Какие признаки указывают на то, что пора отказаться от девушки и двигаться дальше?

• Она пишет своим друзьям во время вашего ужина?
• Она медленно отвечает на ваши сообщения, электронные письма или телефонные звонки?
• Она регулярно отменяет для вас или всегда отменяет в последнюю минуту?

Скорее всего, это знаки того, что она ставит перед вами других людей и вещи в своей жизни.Девушка, которая хочет быть с вами, будет сосредоточена на вас. Она выделит вам время в своем расписании независимо от того, насколько она занята.

Принимает ли она ваши приглашения на концерт или вечерний гала, но отклоняет приглашение на послеобеденный пикник или прогулку в зоопарк? Это может быть признаком того, что она оппортунист, которая использует вас для своей личной выгоды, а не для того, что вы можете предложить ей в отношениях. Такая девушка ждет, чтобы на ее пути встал кто-то другой, который, по ее мнению, лучше вас.Когда это время придет, она скорее всего бросит вас в ближайшее время.

Обязательно примите ее слова за чистую монету. Девушка, которая категорически отвергает вас, просто не заинтересована. И даже если она есть, неужели вы действительно хотите попытаться разгадать подобные игры разума?

Знать свою ценность

Научитесь любить себя и привлекать правильные романтические отношения для вас

Знать свою ценность означает иметь такое же сострадание к себе, как и к другим людям, о которых вы заботитесь. Не принимайте отношения, в которых женщина относится к вам как к неполноценному. Ожидайте, что она будет относиться к вам так же, как вы относитесь к ней, и придерживайтесь этого.

Будь мужчиной, которым хочешь быть. Никогда не позволяйте другим определять ваши собственные мысли, намерения, ожидания или действия. Будьте лучше себя. Во-первых, это повысит вероятность найти подходящую вам женщину.Во-вторых, уверенность очень привлекательна. Будьте спокойны с тем, кто вы есть, веря, что вам будет намного лучше с кем-то, кто ценит вас искренне, чем пытаться стать тем, кем, по вашему мнению, она хочет, чтобы вы были. Реальность такова, что в любом случае вы можете делать это только на определенное время. Итак, в конце концов, отношения закончатся либо потому, что вы устали в своих попытках быть кем-то, кем вы не являетесь; или потому что она понимает, что ты не тот, кем притворялся. В любом случае, вы спасете себя и ее душевную боль, если с самого начала будете искренними.

Помните об этих вещах, это поможет вам ориентироваться в новых отношениях и определить, стоит ли вам тратить дополнительное время или нет.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, когда нужно отказаться от отношений?

Научиться понимать свидания и отношения не всегда легко. Если вы уже думаете, пора ли отказываться от отношений, скорее всего, пора двигаться дальше.Если чувство разочарования или негодования перевешивает чувство покоя или удовлетворения, когда вы со своим партнером, это может быть признаком того, что отношения не здоровы. Кроме того, если вы потеряли интерес к отношениям или поняли, что количество времени, которое вы тратите, не стоит усилий — пора прекратить поддерживать отношения.

Когда нужно отказываться от девушки?

Идея отказаться от девушки, о которой вы заботитесь, может показаться подавляющей.Для вашего собственного психического благополучия важно осознавать признаки того, что пора отказаться от отношений. Если вам интересна девушка, а она не проявляет к вам никакого интереса или игнорирует вас, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше. Если у вас были отношения с ней, а она рассталась с вами, не давите на нее, пытаясь снова вместе. Даже если вы были вместе долгое время, если она говорит, что ей это неинтересно или что пора уходить, послушайте ее.

Вы отказываетесь от любимого человека?

Мысль о том, чтобы отказаться от любимого человека, может быть очень сложной. Важно понимать, что есть разница в том, чтобы отказаться от отношений, потому что кто-то не заинтересован, или отказаться от кого-то, кого вы любите, возможно, из-за выбора образа жизни. Что касается контекста этой статьи, отказ от кого-то, у кого нет желания поддерживать или продолжать отношения с вами, может быть лучшим, что вы можете сделать для себя и для своего психического здоровья в целом.Суть в том, что не все влюбленные оказываются вместе. Если кто-то не проявляет интереса к отношениям с вами, перестаньте его преследовать и отпустите. Если вы подписаны на их учетные записи в социальных сетях или являетесь одним из их онлайн-друзей, отмените подписку и удалите их из друзей. Хотя может быть трудно сдаться, чем дольше вы будете преследовать кого-то, кто не заинтересован в отношениях, тем сложнее будет эмоционально исцелиться от разочарования.

Как отказаться от того, кого действительно любишь?

Понятно, что трудно отказаться от того, кого действительно любишь.В первую очередь следует подумать, здоровы ли для вас отношения, которые вы поддерживали. Хотя об этом трудно подумать и принять, если вы пытаетесь завоевать девушку, которая мало или совсем не проявляет к вам интереса, в конечном итоге вы можете пострадать. Если вы любите кого-то, но чувствуете, что пора отказаться от шансов завязать с ним отношения, первое, что вам нужно сделать, — это дистанцироваться от него. Не звоните и не пишите. Не появляйтесь в тех местах, где вы раньше часто бывали вместе.Избегайте обращения к их семье или близким друзьям. Хотя это может показаться трудным, чем больше дистанции вы поставите между ними и собой, тем легче будет начать отпускать и научиться двигаться дальше без них в своей жизни.

Когда нужно прекратить отношения?

Если в отношениях возникло словесное или физическое насилие, пора сделать перерыв и прекратить поддерживать отношения без помощи и руководства лицензированных экспертов по терапии.Возможно, вы не осознавали, насколько нестабильными стали ваши отношения. Когда дело доходит до этого момента, важно сделать перерыв, прекратить поддерживать отношения и обратиться за профессиональной помощью, чтобы двигаться вперед. Перестаньте разговаривать со своим партнером и начните говорить с терапевтом, чтобы получить ответы.

Каковы веские причины для прекращения отношений?

Есть много причин, по которым разрыв отношений может быть хорошей идеей. Например, если у вас есть ощущение, что что-то не так или вы недовольны, это признаки того, что пора подумать о прекращении отношений.В здоровых отношениях пары должны уметь говорить о проблемах и уважать различия во мнениях. Поэтому, если вы больше ссоритесь, чем ладите, это может быть признаком того, что отношения не здоровы. Даже если девушка вам очень нравится, прочные отношения строятся на взаимном уважении и доверии. Отношения, не построенные на прочном фундаменте, скорее всего, рухнут без профессионального вмешательства и поддержки. Если вы подвергаетесь насилию любого типа (физическому, эмоциональному, сексуальному или финансовому), вам необходимо обратиться за помощью и прекратить отношения.

Как узнать, что вы ей больше не интересны?

Находясь в отношениях с кем-то, кто, кажется, потерял к вам интерес, вы можете чувствовать себя обиженным и сбитым с толку. Кроме того, если вы поддерживаете отношения с девушкой, и она не проявляет никакого интереса к тому, чтобы звонить вам, писать вам текстовые сообщения или тусоваться с вами, это все признаки того, что она потеряла или теряет интерес. Некоторые признаки того, что девушка потеряла к вам интерес, могут включать:

• Она жалуется на все, что вы делаете
• Когда вы вместе, она больше времени проводит по телефону, чем разговаривает с вами
• Она, кажется, легко раздражается на вас, особенно если она не желает говорить с вами о важных вопросах

Если она ведет себя подобным образом, вам следует сделать шаг назад и перестать ее преследовать.Дайте ей время подумать о том, чего она хочет. Вам следует прекратить преследовать девушку, которая не проявляет интереса к отношениям с вами, чтобы освободить место для кого-то, кто есть.

Как узнать, нравишься ли ты девушке, но скрывает это?

Попытка выяснить, нравитесь вы девушке или нет, временами может расстраивать, особенно если она вам действительно нравится. Некоторые вещи, которые могут указывать на то, что вы ей нравитесь, даже если она пытается это скрыть, могут включать язык ее тела, она всегда рядом, чтобы поговорить с вами или выслушать ваши проблемы, все ее друзья знают вас по имени или она кажется «Очень дружелюбны» или кокетливы, когда разговаривают или пишут вам.

Никогда нельзя отказываться от любимого человека?

Пытаться расшифровать чувства другого человека и задуматься, не пора ли отказаться от них, — не всегда легкая задача. Если вы любите кого-то, вы, вероятно, много работаете, чтобы сделать его счастливым и поддерживать с ним отношения. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, может быть время, когда вы задаетесь вопросом, нормально ли отказаться от отношений с ним. Если они перестают с вами разговаривать или проявляют другие признаки незаинтересованности, это может быть признаком того, что пора отказаться от отношений.Кроме того, если отношения вызывают у вас психологический или физический стресс, пора взвесить все за и против того, чтобы оставаться вовлеченным или сдаваться. Важно понимать, что отказ от отношений не означает, что вы отказываетесь от отношений и не означает, что впоследствии у вас не будет здоровых отношений. Отказ от нездоровых отношений — признак силы и показывает, что вы полны решимости защитить себя.

Если вы не знаете, что делать дальше, или чувствуете противоречие по поводу того, пора ли отказываться от кого-то, о ком вы заботитесь, вы можете обнаружить, что разговор с консультантом или терапевтом может дать вам больше понимания.Специалист в области психического здоровья может помочь вам найти эффективные способы общения и борьбы с вашими эмоциями, чтобы вы могли принять правильное решение для себя.

Как узнать, стоит ли сохранять отношения?

Если вы состоите в отношениях и задаетесь вопросом, стоит ли за них бороться, первое, что нужно учесть, — это то, что заставило вас усомниться в ценности ваших отношений. Успешные отношения требуют времени и усилий от обоих людей. Вот несколько признаков того, что за ваши отношения стоит бороться:

• Вы не можете представить себя ни с кем другим
• Вы и ваш партнер умеете хорошо общаться и улаживать разногласия
• Разница между вами и вашим партнером укрепляет ваши отношения, а не вызывает разделение
• Мысль о том, чтобы увидеть своего партнера после какого-то времени разлуки, возбуждает вас
• Вы смеетесь и веселитесь, когда вы вместе

Простой факт в том, что только вы можете сказать, стоит ли за ваши отношения бороться.Если вы действительно заботитесь о своем партнере и у вас проблемы в отношениях, поговорите с ним. Если вашему партнеру кажется, что он хочет уладить отношения, может быть хорошей идеей нанять психолога или терапевта для консультирования пар. Консультант, специализирующийся на семейной терапии, может помочь вам изучить свои собственные мысли и чувства, чтобы вы могли принять решение о том, что ждет ваши отношения в будущем.

Как узнать, когда парень разочаровывается в тебе?

Если парень внезапно перестанет преследовать девушку, скорее всего, он потеряет интерес.Парни, которые заинтересованы в преследовании девушки и которые хотят иметь длительные отношения, стараются общаться, быть доступными и проводить время с девушкой, которая им интересна. Если он кажется отстраненным или незаинтересованным, отменяет планы в последнюю очередь минуту или кажется, что он легко раздражается из-за вас, это также может быть признаком того, что он отказывается от отношений с вами.

Как отпустить того, кто вас не хочет?

Погоня за девушкой, которая не интересуется вами, может быть утомительной и душераздирающей.Научиться отпускать того, кто не разделяет ваших чувств, имеет решающее значение для вашего роста и поиска подходящего партнера, с которым можно разделить свою жизнь. Если у вас возникли проблемы с отпусканием — поговорите со специалистом по взаимоотношениям, например с лицензированным консультантом или терапевтом.

Как отпустить того, с кем нельзя быть?

Отпустить кого-то, с кем ты не можешь быть, может быть тяжело. Лучший способ избавиться от кого-то, с кем вы не можете быть, — это честно рассказать о своих чувствах. Посмотрите на ситуацию с обеих сторон и поймите, что вы избавляете себя от боли и душевной боли, прекращая отношения.Если вам слишком сложно справиться с чувствами, связанными с отпусканием, вам самому, может быть полезно поговорить с психологом или терапевтом, который поможет вам справиться с вашими чувствами.

Как оставить человека, которого любишь, но с которым не можешь быть?

Не всегда легко бросить кого-то, особенно если ты его любишь. К сожалению, не все отношения рассчитаны на вечность. Если вы столкнулись с отношениями, которые заканчиваются, но вы все еще любите этого человека, важно, чтобы вы нашли время, чтобы позволить себе исцелиться.По возможности старайтесь не посещать места, куда вы ходили вдвоем. Кроме того, не звоните и не пишите, если это действительно важно и неизбежно. Если вам трудно пережить потерю этого человека, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом или терапевтом.

Какие плохие знаки в отношениях?

Признаками плохих отношений являются постоянные споры, одностороннее или взаимное неуважение, ложь, другие формы нечестности и жестокого обращения. Отношения могут стать токсичными, когда присутствуют эти факторы.Это может сбивать их с толку и сбивать с толку. Если у вас возникли какие-либо из этих проблем в ваших текущих отношениях, поговорите с лицензированным экспертом по отношениям, чтобы найти способы справиться с этим.

Каковы три С в здоровых отношениях?

Три составляющих здоровых отношений — это общение, компромисс и приверженность. Без трех составляющих, реализованных обоими людьми в отношениях, маловероятно, что отношения выживут или будут процветать.

Каковы признаки токсичного человека?

Некоторые признаки токсичного человека: неспособность признать свою вину, эгоизм, отсутствие сотрудничества и отказ быть командным игроком. Отношения — это командные усилия, и если один партнер не желает выполнять работу, другой человек не может поддерживать отношения без поддержки.

Почему большинство отношений рушатся?

Многие отношения терпят крах из-за отсутствия трех составляющих: общения, приверженности и компромисса.Обе стороны в отношениях должны быть готовы обсуждать возникающие проблемы, брать на себя обязательства по их разрешению и быть готовыми к компромиссу, чтобы найти взаимоприемлемое решение. Без этих компонентов отношения вряд ли могут быть успешными.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения — это отношения, которые вызывают негативные последствия для одной или обеих сторон в отношениях. Отношения, разрушаемые постоянными спорами, разногласиями, физическим и / или словесным насилием или употреблением наркотиков, обречены на провал без профессионального вмешательства и изменения поведения.

Какие плохие причины для разрыва?

Если у вас не было открытого и честного разговора со своим партнером о статусе ваших отношений, это не идеальное время для разрыва. Важно определить, можно ли решить проблемы, которые возникают в ваших отношениях, до того, как один или оба из вас попытаются выйти под залог.

Как узнать, что человек больше не интересуется вами?

Люди обычно демонстрируют явные признаки потери интереса к интимным отношениям.Если ваш любовник больше не проводит с вами время, не проявляет к вам привязанности или не отвечает на ваши звонки или сообщения, это признак того, что они больше не заинтересованы в отношениях.

Как вы можете заинтересовать девушку, когда это не так?

Отношения строятся, в том числе, на взаимном влечении. Попытка притянуть кого-то к аттракциону, которого не существует в природе, — это рецепт катастрофы. Спросите себя, действительно ли вы хотите быть с кем-то, кого вам нужно заставить, убедить или обмануть, чтобы полюбить вас?

Как узнать, что девушка не интересуется вами по тексту?

Если ответы на отправленные вами сообщения немногочисленны, скупы или отсутствуют, это верный признак того, что девушка может не интересоваться вами.Есть несколько исключений в том случае, если она действительно очень занята. Помимо этого, важно помнить, что люди уделяют время важным для них вещам.

Что означает молчание женщины?

Молчание женщины может означать многое и зависит от характера обстоятельств. Что заставило ее замолчать? Вы поспорили? Она занята на работе или в школе? Или просто не интересно? Женщина, которой вы интересны, обычно указывает на свой интерес, время от времени звоня или отправляя текстовые сообщения.Если она этого не делает, она либо очень занята, либо не заинтересована.

Как узнать, когда следует отказаться от отношений?

Любое количество вещей может указывать на то, что пора отказаться от отношений. Наиболее очевидными признаками могут быть случаи жестокого обращения или проявление токсичных черт у вашего партнера. Если вы испытываете больше стресса или чувствуете себя эмоционально истощенным, это признаки того, что отношения негативно влияют на ваше эмоциональное благополучие.Кроме того, если вы чувствуете, что должны постоянно говорить себе, насколько хорош ваш партнер или какие прекрасные отношения, скорее всего, вы просто обманываете себя. В здоровых отношениях вам не нужно убеждать себя в том, что отношения — это положительный момент.

Если вы подумываете о прекращении отношений, но не знаете, что делать, вы можете обнаружить, что разговор с психологом или психиатром поможет вам разобраться в своих чувствах. Поговорите со своим партнером, расскажите ему, что вы чувствуете, и будьте готовы его выслушать.

Ежедневные текстовые сообщения прилипают?

Это действительно зависит от того, как вы обычно общаетесь друг с другом. Если вы обычно разговариваете каждый день, а она не указала, что хочет ограничить контакты, то ежедневные текстовые сообщения не будут навязчивыми. Однако, если вы разговариваете всего несколько раз в неделю, увеличение частоты текстовых сообщений или звонков может показаться навязчивым. Лучше всего иметь какой-то шаблон общения (ежедневно, через день или еженедельно) и придерживаться его, чтобы она не чувствовала, что вы ее душите.Помните, что эффективное общение должно идти в обоих направлениях. Если она хочет говорить чаще, она обратится к вам.

Что значит, если девушка отвечает медленно?

Если девушка медленно отвечает на ваши сообщения, этому может быть несколько причин. Первая и самая простая причина в том, что она может быть занята. Хотя у большинства людей большую часть времени есть мобильный телефон, это не означает, что каждый может оставаться на телефоне или сразу же отвечать на сообщения. Если она на работе или в классе, возможно, ей придется подождать, чтобы ответить вам.С другой стороны, если вы обеспокоены тем, что она может медленно реагировать из-за отсутствия интереса, возможно, потребуется оценить ваше предыдущее общение друг с другом. Например, если раньше она часто звонила или писала вам или отвечала на ваши звонки и сообщения быстро и больше не делает этого, возможно, она теряет интерес. Важно постараться не делать поспешных выводов. Если вас беспокоит, как девушка реагирует на вас (или не отвечает), поговорите с ней об этом, если можете. Если она не хочет разговаривать, это может быть признаком того, что пора расстаться с отношениями.

Как завоевать сердце девушки с помощью текста?

Вы определенно можете использовать текстовые сообщения, чтобы показать девушке, что вы заинтересованы. Однако не стоит полагаться исключительно на текст, если вы действительно хотите покорить ее сердце. Если вы хотите использовать текстовые сообщения, чтобы привлечь ее внимание и завоевать ее сердце, не переусердствуйте. Помните, что гораздо легче судить о реакции человека, если вы разговариваете с ним лично или по телефону, чем по чтению слов в текстовом сообщении.Поэтому, если вам кажется, что она выглядит раздраженной или не хочет говорить, не спешите с выводами. Несколько простых правил, как написать девушке и получить ответ, на который вы надеетесь:

• Не скучно! В конце концов она позволит своему вниманию отвлечься.
• Будьте оригинальны. Что бы вы ни делали, не копируйте и не вставляйте то, что вы читаете, и не пытайтесь выдать это за свои слова.
• Сделайте ей комплимент. Простое «привет, красавица» может сделать девичий день!
• Используйте правильное написание.Единственное, что отталкивает девушку, — это текстовое сообщение с множеством слов с ошибками. Аббревиатуры можно использовать, но если вы пишете слово по буквам, убедитесь, что у вас включена проверка правописания.
• Вы можете говорить о себе, но не будьте назойливыми. За каждое хорошее, что вы упоминаете о себе, убедитесь, что вы одинаково много делаете ей комплименты.

Что вы делаете, когда она больше не интересуется?

Одна из самых сложных вещей в жизненных отношениях — это знать, что делать, когда кто-то больше не интересуется вами.Как бы трудно ни было смириться с реальностью, если она больше не заинтересована, вы должны уважать ее пожелания. Продолжение контакта, какими бы невинными ни были ваши намерения, может выглядеть так, как если бы вы преследовали или преследовали ее. Попытки наладить отношения с кем-то, у кого нет таких же чувств, как вы, приводят к тревоге или депрессии. Позаботьтесь о своем психическом здоровье, сосредоточившись на вещах, которые вам интересны, например, на хобби или встречах с друзьями. Может быть, время от времени думать о ней естественно, но если она явно больше не интересуется, для вас обоих будет лучше, если вы поймете, что пора двигаться дальше.

Как часто нужно писать девушке, которая мне нравится?

Это действительно зависит от ваших отношений друг с другом. Если вы хорошие друзья и часто пишете сообщения, то можно продолжать эту схему, если только она не заставит вас почувствовать, что это не так. Если она обычно не пишет вам ночью через определенное время, будет хорошей идеей, чтобы вы уважали ее и не отправляли ей сообщения после этого времени.

Как мне заинтересовать девушку, когда я пишу текстовые сообщения?

Если вы пытаетесь заинтересовать девушку, отправляя ей текстовые сообщения, будьте вежливы и помните, что ее время ценно.Если она хочет поговорить с помощью текстового сообщения, это нормально. Однако, если она кажется занятой, не торопитесь. Будь креативным. Сделайте ей комплимент и пошутите с ней. Не будьте вульгарны и не используйте нецензурную лексику и ссылки. Даже если вы случайно имели в виду эти вещи как шутку, иногда бывает трудно различить тон человека при чтении текста. Наконец, не позволяйте общению быть только с помощью текстовых сообщений. Если она важна для вас, постарайтесь общаться с ней один на один.

Обман и расставания | Что делать, когда ваши отношения заканчиваются

Расставания — отстой, но они — часть жизни. Отношения работают только тогда, когда оба человека счастливы в них. Вот несколько советов, как справиться с расставанием.

Как лучше всего расстаться с кем-то?

Расставаться с кем-то может быть так же сложно, как и с самим собой. Вы можете беспокоиться о том, чтобы причинить им боль, или вам может быть грустно из-за разрыва, даже если вы знаете, что это правильно.

Отношения работают только тогда, когда оба человека хотят быть в них, и оставаться в плохих отношениях, в которых вы не хотите быть, вредно ни для кого из вас. По отношению к вашему парню или девушке несправедливо продолжать отношения, когда вы их не чувствуете, и чем дольше вы ждете, чтобы закончить, тем больнее будет. Так что лучше как можно скорее честно заявить о своем желании расстаться, даже если это действительно тяжело.

Нет волшебных слов, которые можно было бы сказать, чтобы сделать разрыв безболезненным или легким.Но вы можете сделать расставание меньшим отстоем, если будете откровенны и честны в своих чувствах (при этом стараясь быть как можно более добрым). Если вы не знаете, что сказать, попробуйте записать свои чувства и причины, по которым вы хотите расстаться. Вы также можете получить совет от своих друзей или членов семьи.

Иногда бывает трудно честно сказать, почему вы хотите расстаться, потому что не хотите обидеть человека. Необязательно объяснять причину, но они, вероятно, захотят узнать, почему отношения заканчиваются — так что будьте готовы к этому вопросу.Вы можете сказать что-то вроде: «Ты действительно отличный человек, но я не думаю, что мы подходящие друг другу» или «Ты мне очень нравишься, но я не чувствую себя готовым к отношениям. прямо сейчас.» Не нужно вдаваться в подробности, но и придумывать что-то или врать — тоже не лучший вариант.

Есть определенно плохие способы расстаться с кем-то. Большинство людей считает, что более уважительно делать это лично, а не через текст или социальные сети. Не просите друга сообщить эту новость, потому что вы не хотите лицом к лицу сталкиваться с этим человеком — это эгоистично и несправедливо по отношению к вашему будущему бывшему.

Вести себя грубо или отстраненно, чтобы просто «уловить намек», может показаться более легким способом расстаться, но на самом деле это усложняет, сбивает с толку и причиняет боль. Призраки — когда вы просто перестаете разговаривать, писать текстовые сообщения или тусоваться, не объясняя им почему, — это тоже не крутой способ закончить отношения.

Расставаться с кем-то — не лучшая идея, но затем продолжать пытаться тусоваться или встречаться с ним, когда вы не заинтересованы в отношениях. Вы можете скучать по ним, и это может показаться заманчивым, но это может увести другого человека и заставить его думать, что есть надежда снова сойтись.Лучше всего ясно дать понять, что отношения закончились, и дать друг другу немного времени, пока вы исцеляетесь.

Если вы беспокоитесь, что расставание с парнем или девушкой небезопасно, потому что они могут навредить вам или себе, поговорите с родителем или взрослым, которому вы доверяете, чтобы они помогли вам оставаться в безопасности. Узнайте больше о разрыве жестоких отношений.

Мой парень / девушка расстались со мной. Как мне справиться?

Разбитое сердце действительно может ранить, но время лечит все раны (нет, серьезно, оно болит).Итак, сколько времени вам нужно, чтобы это преодолеть? Для каждого человека и каждого разрыва ответ свой.

Вы, вероятно, действительно заботились о своем бывшем и у вас остались хорошие воспоминания о ваших отношениях, независимо от того, насколько тяжелым был разрыв. Так что делайте то, что вам нужно, — плачьте, слушайте грустную музыку, отправляйтесь на долгую прогулку или бегайте, гуляйте с друзьями или пишите в дневнике. Все, что вам подходит. Эти чувства сложно пережить, но со временем они станут менее интенсивными. И постарайтесь не чувствовать себя плохо.То, что эти отношения не сложились, не означает, что с вами что-то не так.

Также может помочь разговор с кем-то, кто заботится о вас и готов вас выслушать. Друзья могут быть отличным источником утешения, и не забывайте о своих родителях! Может показаться неловким открываться им об этом, но у них есть большой опыт отношений и расставаний — они, вероятно, чувствовали именно это раньше и знают, как это больно. Кроме того, их работа — заботиться о вас, когда вам грустно, поэтому позвольте им помочь.

Это нормально — злиться на бывшего после разрыва. Но постарайтесь не писать о них в социальных сетях. Это может привести к серьезной драме и в конечном итоге поставить вас в неловкое положение — а когда что-то появляется в сети, это остается навсегда. Если вы чувствуете себя очень злым, вместо этого поделитесь с друзьями и семьей наедине. Или займитесь чем-нибудь творческим или физическим, например, включите музыку или займитесь спортом, чтобы справиться с этими чувствами.

Некоторые люди стараются оставаться друзьями со своим бывшим, но бывает очень сложно перейти от отношений к друзьям.Также не стоит продолжать встречаться с бывшим после разрыва. Быть «друзьями с пользой» может показаться проще, чем полный разрыв, когда вы действительно скучаете по кому-то, но в конечном итоге это может привести к тому, что вы (или они) почувствуете себя намного хуже. Это нормально — проводить время вдали от бывшего в социальных сетях, тоже. Это может означать, что вы навсегда откажетесь от них из друзей или отписетесь от них, или, по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете, что с этим не справились.

Некоторые люди также пытаются вылечиться, как можно быстрее находя другого парня или девушку.Влюбленность в кого-то другого определенно может помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент. Но если у вас все еще есть чувства к бывшему, это может повлиять на новые отношения и быть несправедливым по отношению к новому человеку. Обычно лучше подождать, пока вы не исцелитесь от старых отношений, прежде чем начинать новые.

Это нормально и нормально быть грустным после разрыва. Но если разрыв настолько расстроен, что он влияет на ваши оценки, занятия или отношения между семьей и друзьями, подумайте о разговоре с психологом или терапевтом.Если вам нужна помощь в поиске психолога, вы можете поговорить со своими родителями, врачом, школьным консультантом или персоналом ближайшего медицинского центра по планированию семьи.

Что считается обманом?

Люди по-разному относятся к читерству. Так что вам и вашему парню / девушке решать, что измена означает для ваших отношений. Это означает, что вы должны честно поговорить с ними об этом и установить ограничения, которые вам обоим комфортно.

Вот несколько способов сказать, что то, что вы делаете, может считаться обманом:

• Вы должны скрывать или лгать о том, что вы делаете.

• Вы думаете, что ваш парень или девушка будут расстроены, если узнают.

• Вы чувствуете себя виноватым.

• Вы бы не хотели, чтобы это делал ваш парень или девушка.

Предательство парня или девушки может быть очень болезненным и иметь долгосрочные последствия для ваших отношений. Если вы постоянно думаете об обмане или хотите обмануть, это может быть признаком того, что вы не хотите вступать в эти отношения.И хотя расставание с кем-то — отстой, обычно это менее болезненно, чем измена ему за спиной. Постоянно изменять партнеру и лгать ему об этом — неуважительно — это оскорбительное поведение.

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

14 признаков того, что девушка ведет вас и играет с вашим сердцем

Итак, в вашей жизни есть девушка, которая всегда ищет вашего внимания, проявляет к вам интерес, может даже ходить с вами на свидания, но при этом не думает о вас как о парне. Когда вы спрашиваете ее, хочет ли она сделать отношения официальными, у нее всегда есть оправдания, чтобы сказать «нет». Она тусуется с вами, даже становится обидчивой с вами, ведет себя так, будто она ваша девушка, а затем внезапно, когда вы меньше всего этого ожидаете, она отстраняется от вас.А вам интересно, что происходит? Вы удивляетесь, почему она внезапно теряет интерес, и начинаете гоняться за ней еще больше. Будьте осторожны, девушка ведет вас.

Вы все время думаете о том, насколько сложна ситуация, и хотите, чтобы ваша любовь была проще и приносила вам счастье и радость? Итак, давайте попробуем понять, почему она ведет вас, а отношения ни к чему не приводят, несмотря на ваши усилия. Вы, вероятно, не неправильно понимаете сигналы, которые она вам подает, и она просто играет с вашим сердцем.

Увести кого-то в отношения — довольно обычное дело, и часто это делается непреднамеренно. Когда женщина неуверена, ищет внимания, всегда ищет другие варианты получше, но, оставив вас наготове, они могут вести вас дальше.

Вам может казаться, что она играет с вашими эмоциями, и это вызывает у вас горе. Но также будут времена, когда она будет настолько любящей и совершенной, что вы не сможете поверить в свою удачу, что вы ее нашли. Некоторые из лучших моментов в вашей жизни были бы с ней, и вы постепенно бесконтрольно влюбляетесь в нее.Она будет вести себя как твоя девушка, но откажется признавать себя таковой.

Давайте начнем с объяснения того, что ведет вас к смыслу. Что это значит, когда вас кто-то ведет?

Она может показаться вам подходящим человеком, но это не так. Иногда она проявляет признаки того, что она интересуется вами, а в следующий раз она отстраняется и будет избегать вас в течение нескольких дней. И хотя это может быть трудно переварить, факт в том, что она, вероятно, ведет вас вперед. Вы все время задаете себе вопрос, она меня ведет, но не знаете, как на него ответить.Ты смущен.

Вас нельзя винить в своем замешательстве. Непреднамеренное или преднамеренное ведение кого-то в отношениях без видимой кульминации имеет последствия. И если вы подвергаетесь такому поведению, тогда Бог поможет вам.

14 признаков того, что девушка ведет вас в никуда

Итак, у вас есть сомнения относительно женщины в вашей жизни, и вы хотите знать, ведет ли она вас дальше. Вы не уверены, играет ли она с вашим сердцем, и оно может сломаться в любой момент.

Чтобы точно знать, беспокоит ли она ваш разум и сердце, и просто использует вас, чтобы привлечь внимание, или вы просто запасной план, следите за этими признаками. Вот как узнать, ведет ли вас девушка.

Прочтите по теме: Вы — резервный любовник? 15 признаков того, что вы резервный парень

1. Отношения — это секрет

Даже если она встречается с вами и изредка целуется с вами, с другими, вы все равно являетесь близкими друзьями, которые могут быть на грани свидания.Настоящее уравнение между вами двумя остается скрытым, и она предпочитает именно так.

Когда она представляет вас своим друзьям, она всегда называет вас своим «хорошим другом» и будет смеяться, когда люди дразнят вас вместе. Она не желает признавать ваши отношения на какой-либо социальной платформе и не захочет ходить с вами на свидания в очень общественных местах.

Она может даже сказать вам: «Я не хочу вас заводить». Что это означает? Что ж, она веселится и не ждет обязательств.

2. В ее планы нет вас

Вести кого-то в отношения означает, что вы будете много говорить о своем будущем, и она может даже поделиться своими планами на отпуск или карьерными целями, но вы увидите, что она не включает вас ни в одну из них.

Когда она планирует свое будущее, ты даже не задумываешься о ней. Она может переспать с вами, но не будет обсуждать с вами какие-либо планы на будущее, потому что не думает, что вы будете его частью. Она, вероятно, не видит, что вы надолго останетесь в ее жизни.

Это абсолютный сказочный знак, по которому она вас ведет.

3. Она ведет себя капризно и отстраненно

Когда вы преследуете ее и уделяете ей внимание, она становится отстраненной и отстраненной и может даже избегать вас. Она будет продолжать играть трудно получить. Она может перестать звонить вам, отвечать на ваши сообщения и встречаться с вами. Когда вы чувствуете, что отношения продвигаются на два шага вперед, она сделает четыре шага назад.

Тогда, если вы отступите, она внезапно безумно по вам будет скучать, не объяснит вам причины своего странного поведения и возобновит разговоры в WhatsApp.

Вы будете совершенно озадачены ее перепадами настроения. Поскольку она поняла, что вы испытываете к ней чувства, она стала манипулятором, и вам нужно смотреть на ситуацию объективно.

Ссылки по теме : 5 способов, которыми женщины усердно играют каждый раз

4. Вдруг она хочет тебя

В тот момент, когда вы делаете шаг назад и думаете, что должны дать ей пространство, а не цепляться за нее, она начинает соперничать за ваше внимание и становится с вами любовницей.

Она пойдет на все, чтобы привлечь ваше внимание, и она жаждет быть с вами и проводить время вместе. Это может заставить вас думать, что она осознала, что вы ей нужны в своей жизни, но более вероятно, что ей нужно внимание, которое вы ей уделяете.

Но здесь, вероятно, вы ошибаетесь. Она ведет вас в отношениях, и модель поведения будет такой, пока вы не будете с ней.

5. Вы встречаетесь с ней только тогда, когда она хочет

Поскольку она не считает себя вашей девушкой, вы можете проводить с ней время только по ее расписанию.Она будет звонить вам, когда и когда будет свободна, не заботясь о вашей семье, работе и социальных обязательствах.

Вы можете часто получать известия от нее, когда она одна и одинока, и ей нужно с кем-то пообщаться. Если вы хотите встретиться с ней, когда она не чувствует себя одинокой, она даст вам множество оправданий, например, напряженный рабочий график или больная мама. Если она звучит как эгоистичная девушка, скорее всего, она такая.

Но вот серая зона. Она вообще твоя девушка? Придерживалась ли она эксклюзивности? Спросите себя об этом.

6. Безымянные отношения

Как и вы, ваши друзья тоже задаются вопросом, что происходит между вами. Она ходит с вами на свидания, спит с вами, практически везде берет вас с собой, но отказывается признать вас своим парнем.

Твои друзья часто удивляются этим безымянным отношениям, оставляя тебе ощущение, будто ты для нее просто вариант. Это верный знак, что она вас ведет. Пора серьезно поговорить.

7. Она говорит, что ты ей нужен

Если вы когда-нибудь зададите ей вопросы о своем равенстве, она покажется беспомощной и нуждающейся и заявит, что вы ей нужны. Она заставляет вас чувствовать себя самым важным человеком в ее жизни, и она не смогла бы выжить без вашей помощи, поддержки и совета.

Даже когда вы ставите ей ультиматумы, она умоляет вас остаться и отказывается признать, что у нее с вами отношения. Затем она даже говорит вам: «Я вас не веду.» Черт возьми нет! Тогда что она делает? Спросите ее об этом, пожалуйста.

8. У нее было не так много мужчин в жизни

Возможно, из-за того, что она их ведет, она не встречалась со многими мужчинами. Когда вы спросите ее о ее прошлых отношениях, она ответит, что никогда не было серьезных отношений. Даже если вы знаете, что она встречается с кем-то, она отклонит роман и скажет вам, что это были просто слухи о ее дружбе.

У нее были отношения, но поскольку она их вела, они не были отношениями с ней.Это также расскажет вам о вашем положении в ее жизни. Ты тоже ведешься ею, признай это.

Ссылки по теме: 21 знак токсичной подруги, который нелегко обнаружить — это она, а не вы

9. Ей не нравится, когда ты смотришь на любую другую девушку

Она приходит в ярость, если вы указываете, что считаете другую девушку привлекательной, или делаете кому-то комплимент. Если вы проявите признаки интереса к кому-то другому, она изо всех сил соблазнит вас кокетливыми разговорами и непослушными сообщениями.Она очень легко ревнует, и вы в конечном итоге полагаете, что это потому, что вы ей нравитесь.

Она хочет, чтобы вы были к себе, и видит в каждой другой привлекательной женщине угрозу. Но это всего лишь ее инстинкт — держаться подальше от других женщин, чтобы получить от вас 100% внимания.

Это не значит, что она безумно любит тебя.

10. Она может встретиться с кем-нибудь еще, хотя

Поскольку она утверждает, что вы просто друг, а вы, ребята, не исключение, она не думает, что она ошибается, встречаясь с другим парнем.Но она по-прежнему будет уделять вам свое внимание и вести себя с вами кокетливо, заставляя вас смущаться и задаваться вопросом, что означают ваши отношения с ней.

Вы будете настолько привязаны к ней, что почувствуете себя счастливым, когда она улыбнется вам и будет проводить с вами время, даже если она обращается с вами, как будто вы незаменимы и легко заменяемы. Вам просто нужно долго и внимательно посмотреть на ситуацию. Ты даже не можешь смотреть и на другую девушку, и она идет вперед и подключается. Итак, поехали…

11. Она всегда в двухтактном режиме

В течение многих дней и недель она будет смотреть только на тебя и флиртовать с тобой.Она будет рядом с вами и довольно часто проводить время. Она может даже заняться с вами сексом. Но затем, если вы начнете вести себя как парень и попросите об обязательствах, ожидайте, что она немедленно замолчит.

Это классический признак двухтактных отношений. В таких отношениях будет три стадии, когда вы будете преследовать, ощущать блаженство единения, а затем уходить.

Она внезапно становилась занятой работой и хобби, оставляя вам тягу к единению и близости.

Но она будет отрицать, что, хотя она и ответит на ваши сообщения, и если вы спросите ее, что случилось, она ответит: «Ничего!» с окончательностью.

12. Она обнимает и становится уютно

Она всем говорит, что вы просто друг, но когда она с вами наедине, ей становится уютно и тепло с вами, и она хочет обниматься и держаться за руки. В личные моменты с вами она не уклонится от того, чтобы позволить вам погладить ее волосы или поцеловать, и даже может ответить, сделав еще один шаг вперед соблазнительно.Она тоже хочет, чтобы ты был романтичным.

Все зависит от того, какое у нее настроение и чего она от вас хочет. Она действительно ведет вас, если не хочет публичных проявлений влечения. Но одно можно сказать наверняка, ей понравится физическая близость с вами, но она будет волноваться, когда вы будете говорить о приверженности.

13. Она ведет себя как твоя девушка перед твоей семьей

Вы знаете, что она ведет вас в отношениях, когда она навещает ваших родителей с вами и ведет себя, она ваша девушка, но когда перед своими родителями она категорически говорит вам: «Они не знают о нас, да, так что держите это. как это.”

Она будет окружать вашу семью на семейной свадьбе, где, скорее всего, она настояла на том, чтобы сопровождать вас. Но никогда не ждите приглашения на семейное мероприятие в ее конце.

Она никогда не уверена в своих отношениях, когда доходит до того, чтобы рассказать своим родителям, но с твоей мамой она могла бы устроить бурю на своей кухне.

Это довольно странно, не правда ли?

14. Она говорит вам не привязываться эмоционально

Это явный признак того, что она вас ведет.Она хочет всего, начиная с отношений, которые у нее есть с вами, без эмоциональной привязанности.

Это не интрижка, которую она вам скажет, она ей нравится, она вас уверит, но она не хочет эмоционального беспорядка, если это ни к чему не приведет.

Таким образом, она всегда думает о «нигде», а не о «где-то». Мальчик! Эта девушка ведет вас, но вы должны бежать, когда еще можете.

Если так выглядят ваши отношения, это сложно.Если вы решите противостоять ей, она воспользуется своей тактикой манипуляции, и вы запутаетесь в своем решении. Любовь затуманивает наши суждения, и это то, что случится и с вами.

Почему некоторые девушки заводят парней?

Для развлечения, драмы или времени, которое ей нужно для принятия решения, может быть несколько причин, по которым девушка ведет парня.

Это может показаться сложной сделкой и временами даже может обидеть, но девушка, подающая вам смешанные сигналы, тоже может запутаться.Мы подытожили несколько причин, по которым девушки ведут парней:

• Для развлечения и драмы. Ей действительно приятно иметь все ваше внимание и время. Кроме того, она начинает играть с вашим сердцем
• Она может быть сбита с толку и ей нужно время, чтобы разобраться во всем, но она не хочет отпускать вас в это время, если она решит взять на себя обязательства перед вами
• Она может просто подумать о вы как друг, и вы неправильно понимаете ее сигналы и думаете, что ваша дружба значит больше, чем она
• Она считает, что вы просто «средний» парень, и не хочет, чтобы ее друзья знали о ее отношениях с вами из-за страха осуждения и смущение
• Она интересуется кем-то другим, но вы тоже нравитесь ей и держит вас в качестве запасного плана
• Она не понимает, что ведет вас, но ведет себя мило и дружелюбно, потому что не хочет сразу вас отвергать

Чтение по теме: Она сказала, что я урод и оставила меня ради другого парня

Однако, если вы уверены, что она играет с вами и ведет вас вперед, вам нужно подвести итог этим признакам и уйти от нее, пока не стало слишком поздно.