Фото женской фигуры: D0 b6 d0 b5 d0 bd d1 81 d0 ba d0 b0 d1 8f d1 84 d0 b8 d0 b3 d1 83 d1 80 d0 b0: стоковые фото, изображения

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многие девушки пристально следят за своей фигурой . Ни для кого не секрет, что далеко не всем даётся это легко и просто. Если одни девушки, особенно в молодом возрасте, без труда сохраняют красивые пропорции своей фигуры, то вот другим для этого приходится проходить через настоящие испытания. Диеты, отказ в излишествах, регулярные занятия спортом и так далее — всё это настоящий труд, который впоследствии преподносит особенный результат — красивую фигуру, которой завидуют и восхищаются окружающие люди.

Здесь вы можете увидеть подборку фотографий с девушками, фигуры которых по-настоящему впечатляют. В подборке представлены снимки звёзд и знаменитостей — и певицы с мировым именем. Для их работы поддержание формы является порой необходимым, так как нужно сохранять свою внешность в таком состоянии, которая бы ещё больше привлекала поклонников. Без сомнений, уход за своей внешностью и фигурой, в частности, это часть работы знаменитостей, однако поддержание своего физического состояния в норме влияет на общественность непосредственным образом.

Девушки, которые демонстрируют красоту тела, бесспорно, привлекают к здоровому и спортивному образу жизни многих своих поклонников, зрителей, слушателей. Однако всё же стоит знать, что какой бы ни была красивой фигура, главное в человеке совсем другое — это его доброта, искренность, ум, способности и таланты.

Знаменитости с самыми красивыми фигурами фото

Адриана Лима

Дженнифер Лопес

Джессика Альба

Ким Кардашьян

Кэндис Свэйнпоул

Меган Фокс

Сальма Хайек

Холли Берри

Шерил Энн Коул

Хотите, чтобы память о самом счастливом событии жизни осталась с вами навсегда? В этом вам поможет профессиональный фотограф на свадьбу . Заходите на сайт «Волшебная студия», чтобы ознакомиться со всеми подробностями и заказать свадебную фотосессию.

Споры о женской красоте шли в мире всегда — и будут идти до тех пор, пока людям интересна сама жизнь. Идеальные стандарты своего времени во многом определяет сам социум. Предвоенное время диктует одни условия: в моду входят более пышные, способные справиться с трудностями девушки. Период спокойствия характерен превознесением стройности и гибкости, которые возводит в недосягаемый абсолют фэшн-индустрия. Вне правил этой игры могут оставаться лишь очень немногие. Такие девушки, как правило, становятся настоящими легендами своего времени. Мэрилин Монро, к примеру, безраздельно правила умами и сердцами мужчин целого континента, Дита фон Тиз блистала на театральных подмостках, а Софи Лорен удостаивалась внимания даже высших церковных чинов. Для этого материала, мы отобрали самых красивых и самых ярких обладательниц идеальных фигур — и, скорее всего, вы с нашим решением согласитесь полностью.

Брижит Бардо И еще одна икона, покорившая сердца миллионов людей по всему миру. Целых десять лет, в послевоенные 50-е и ревущие 60-е, Брижит оставалась главным секс-символом Европы — видимо, для того, чтобы создать некий противовес убийственной красоте Мэрилин Монро, в то же время безраздельно владеющей Северной Америкой.

Софи Лорен Софи Лорен стала единственной обладательницей всех главных премий основных мировых кинофестивалей. Сборник ее афоризмов переиздавался на нескольких языках: Софи, как и прочие участницы нашего чарта, отличалась на редкость острым умом. В описание внешности этой красотки можно привести высказывание архиепископа Генуи (sic!) — тот пошутил, что хотя Ватикан в принципе не одобряет клонирование людей, он мог бы сделать исключение для Софи Лорен.

Мэрилин Монро О смерти первой красавицы мира (и звание это вполне заслуженно) судачили чуть ли не больше, чем о ее жизни. Яркая внешность, умноженная на острый ум и бойкий характер, делали Мэрилин настоящей королевой любого мужского общества. Девичья фигура, словно сотканная стандартами того времени, до сих пор остается недостижимым идеалом многих красавиц.

Дита фон Тиз Имени Хизер Рене Свит не знает почти никто — зато Дита фон Тиз известно каждому. Звонкий псевдоним девушка выбрала практически наобум, почерпнув фамилию из телефонной книги для того, чтобы редакторам Playboy было чем подписывать ее откровенные фотографии.

Свою изощренную красоту Дита воспитывала суровой дисциплиной и тренировками, в результате по праву завоевав место среди самых красивых женщин последнего столетия.

Сальма Хайек Сальма Хайек стала первой мексиканской актрисой, получившей «Оскар» за лучшую женскую роль. Экзотическая внешность девушки привлекала зрителей, критики вовсю воспевали ее талант, а режиссеры пользовались красотой Сальмы с опаской — она легко перетягивала все внимание со съемок и сюжета на себя. Вуди Харрельсон заявил, что когда боги решили спустить на землю копию своего божественного великолепия, они назвали ее Сальма Хайек — и, черт возьми, мы с этим абсолютно согласны.

Бейонсе Первые шаги по сцене Бейонсе делала в компании очаровательных подруг: Destiny’s Child считались одной из лучших R&B-групп того времени. Сольная карьера девушки пошла и того лучше — несколько лет назад, Forbes поместил ее имя на вторую строчку топ-100 самых влиятельных знаменитостей мира. На радость миллионам поклонников, Бейонсе предпочитает выступать в довольно откровенных нарядах — и, поверьте, тут действительно есть, на что посмотреть.

Дженнифер Лопес Одна из первых значимых певиц начала нулевых, одна из первых красавиц поколения, обладательница сильного характера и огромного состояния: лестные эпитеты Дженнифер Лопес можно расточать часами, не боясь хоть словом погрешить против суровой реальности. Внешние данные и несомненный талант позволили девушке подняться на самую вершину звездного Олимпа — нам же кажется, что для этого бы вполне хватило только ее фигуры.

Никки Минаж Первый же альбом талантливой исполнительницы взорвал американские чарты: Pink Friday целых девять недель возглавлял знаменитый Billboard, чего не удавалось достигнуть многим более опытным музыкантам. Только после того, как люди оценили ее творчество, Никки решила показаться обществу — и общество было поражено. Фигура девушки идеально подходит требованиям современного мира: даже восковую статую певицы, хранящуюся в музее Мадам Тюссо, пришлось от поклонников оградить.

Скарлетт Йоханссон Нежный возраст Скарлетт прошел на театральных подмостках, плавно трансформировавшихся в голливудские декорации. Хорошее воспитание дало девушке возможность блистать не только своим телом, но и умом: кроме съемок в блокбастерах, Скарлетт записывает довольно успешные диски и даже участвует в политической жизни страны. Впрочем, для большинства мужчин на первом плане всегда будет оставаться ее роскошная фигура.

Ким Кардашян Великолепная Ким сделала себя сама — это относится и к ее популярности, и к совершенно шикарной фигуре девушки. Вопреки всеобщему мнению, Ким отличается не только красотой, но и незаурядным умом: умелая работа с известными брендами, запуск нескольких востребованных продуктов и даже мобильная игра принесли семейству Кардашян немалые деньги.

Вконтакте

Понятие красоты у каждого свое, ровно, как и понятие стандартов. Кому то нравятся полные женщины, кому то – худые. Современное общество диктует нам свои правила и навязывает определенные стандарты. И большинство из нас стремятся к ним.

Самые красивые и нестандартные фигуры фото:

Эшли Грэм

Если вы думаете, что обладая 54 размером, нужно закрыться в себе и комплексовать, то это не так.

Эшли Грем доказала миру, что можно быть пышной и красивой одновременно. Сколько мужчин мечтают о ее теле! А женщины наконец-то поверили в собственную индивидуальность и красоту. Эшли стала одной из самых красивых женщин мира с полной нестандартной фигурой.

Бейонсе

Многие сравнивают Бейонсе с Ким Кардашьян – тоже полненькая, тоже замужем за репером. Но знаменитая певица не прибегала к пластическим операциям и прошла огромный путь к успеху. Множество наград, орда фанатов, любимый мужчина появились в ее жизни от любви к себе и своему телу. Пышные формы ничуть не мешают носить певице короткие платья и срывать аншлаги.

Кристалл Ренн

Для того чтобы стать моделью с ошеломляющим успехом и огромными гонорарами, Кристалл Ренн проделала долгую работу. Ее очень долго не замечали в модном мире, заявляя о «нестандарте». Девушка часами занималась в тренажерном зале, изнуряла себя голодовками и постоянно сравнивала себя с другими моделями. Но однажды решила плюнуть на все и работать в категории «плюс сайз». Благодаря этому мир любуется фигурой модели, а миллионы женщин стали решительней, ведь поняли, что их лишние килограммы не наказание, а дар.

Кейт Уинслет

Кейт Уинслет, знаменитая британская актриса, полюбилась зрителям своей прямотой и женственностью. Ее дебют в «Титанике» сделал ее популярной и прекрасной. Пышная грудь, небольшой живот, полноватые руки и вес около 70 кг ничуть не мешают актрисе строить успешную карьеру и счастливую личную жизнь.

Моника Белуччи

Эта женщина изменила понимание о женской красоте и обаянии на долгие десятилетия. Как только она появилась на голубых экранах, мужчины моментально в нее влюбились, женщины мечтали стать на нее похожими, а модные дома и журналы мечтали о фотосессиях.

Моника Белуччи показала миру новый стандарт женственности. Вес – 65 кг, идеальные «песочные часы», роскошная внешность и дерзкий взгляд до сих пор сводят мужчин с ума.

Адель

Британская певица Адель известна нам не только свои классным голосом, но и нестандартной фигурой. Полноватое лицо, широкие бедра, размытая талия – ну не к таким представительницам шоу-бизнеса мы привыкли. Но лишний вес совершенно не мешает Адель чувствовать себя красивой, а ее поклонникам – копировать ее стиль и подпевать ее песням.

Тара Линн

Тара Линн – очаровательная пышка, которая доказала миру, что быть красивой и успешной с попой 116 см и талией 86 см – реально. Милое, нежное лицо, женственные формы очень понравились модным домам типа H&M, а уверенная и профессиональная подача сделали Тару Линн звездой журналов Elle и Vogue.

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян — тоже далеко не воплощение идеала, но ее вклад в возвращение пышных форм в моду неоспорим. Ее огромная попа, большая грудь влюбили в себя знаменитого репера Канье Веста.

Танеша Авашти

Известный блоггер Танеша Авашти взорвала мир моды. Ее фото в брендовых вещах и любовь к своему телу так полюбились поклонникам, что они считают Танешу одной из самых симпатичных женщин с нестандартными формами. Девушка создала свой бренд одежды для пышнотелых барышень. Миллионы женщин с plus-size размерами благодарят ее за то, что она дает им уверенность в себе и бьюти-советы.

Анджелина Джоли

Анжелина Джоли, также, попала в рейтинг самых красивых женщин с нестандартной фигурой. Шикарная, успешная актриса, прекрасная мама и обладательница статуса «жены Бреда Питта» вызывает восхищение. Ее элегантная и очень хрупкая внешность располагает к себе, а умение правильно подбирать одежду делает Джоли одной из самых стильных женщин мира. Но фигура у нее далека от идеала – очень худое, почти анорексичное тело, длинные руки с выступающими венами и вес 35 кг не выглядят здоровыми. Но шарм, внутренняя красота этой женщины делают ее одной из самых красивых.

В погоне за красивой внешностью большинство женщин ставят на первое место фигуру. Для этого прекрасная половина человечества жертвует многим, чтобы быть похожей на красавиц с обложек модных журналов: применяет диеты, занимается спортом и прочее. Но стоят ли эти усилия награды в глазах мужчин?

Мнение мужчин: женская фигура должна быть симметричной

И какую фигуру они считают самой привлекательной, рассматривая фото знаменитых красавиц? На этот вопрос сегодня могут ответить ученые из разных стран мира, которые неоднократно проводили социологические опросы относительно самой привлекательной женской внешности.

Какая она «красивая женская фигура глазами мужчин» — вы узнаете из нашей статьи!

Оказывается, красивая женская фигура глазами мужчин – это совсем не пресловутые размеры 90-60-90, как считают многие женщины. Но доля правды здесь все же есть.

Насколько много различных людей, настолько же много и мнений относительно идеальной внешности. Раньше, в разное время были в моде пышечки или очень худые девушки. Сейчас же основным идеалом женской фигуры можно назвать симметричные пропорции, а размеры груди, талии и бедер не так важны.

Есть любители, как худеньких, так и полных женщин:

1. Слишком худенькие должны иметь округлые пропорции, чтобы привлекать внимание к своей фигуре. Лучше, если грудь и бедра будут примерно одного размера, а талия меньше. Такая фигура отлично подходит девушкам невысокого роста. Мужчинам нравится такой тип внешности в связи с тем, что можно почувствовать себя джентльменом, защищая и заботясь о ней.
2. Дамы с пышными формами так же привлекают внимание мужчин. Их чаще выбирают для серьезных отношений. По утверждению психологов, такой тип внешности больше нравится мужчинам низкого социального статуса или тем, у кого мама таких же форм. Но стоит заметить, что полнота должна быть умеренной – обвисший живот и бока не красят никого. Если смотреть глазами мужчины, то красивой можно назвать полную женскую фигуру в том случае, если талия будет процентов примерно 70 от бедер, а грудь такого же объема.
3. Самой идеальной внешностью обладают женщины спортивного телосложения. Подтянутый живот и бедра, среднего размера грудь и чуть накачанные мышцы рук и ног делают обладательницу прекрасного пола самой желанной в глазах мужчины. Но здесь нужно не перестараться с накачиванием мышц, поскольку слишком заметные бицепсы делают фигуру менее женственной, что крайне не нравится мужчинам.

Фигура «песочные часы» – идеальное тело по мнению мужчин

Хоть вкусы у всех и разные, но в одном мнении большинство мужчин согласны – мужеподобная фигура с большими плечами и узкими бедрами мало привлекательна. Самой идеальной фигурой принято считать «песочные часы». У этого типа женщин талия значительно меньше бедер и груди.

Связан такой выбор с тем, что у мужчин на подсознательном уровне заложено природой выбирать себе здоровую и плодовитую пару. А узкая талия и широкие бедра как раз и вызывают представление о готовности женщины к продолжению рода.

Интересный факт! Учеными выяснено, что женщины с гитарообразной фигурой имеют большое количество эстрогена, который способствует зачатию и вынашиванию детей. Именно этот половой гормон и формирует женское тело, делая бедра шире, чем талия.

Поэтому красивая женская фигура, если смотреть глазами большинства мужчин, должна быть в форме песочных часов, свидетельствуя о том, что женщина сможет выносить и родить здорового ребенка.

Фигура «90-60-90» – идеальное тело для ловеласов

Не так давно эталоном красоты считались пропорции 90-60-90. Именно к этим параметрам стремилось большинство красавиц. Но, как оказалось, такие объемы чаще всего привлекают мужчин, не готовых к продолжительным отношениям. Если говорить о партнерше для продолжения рода, то основной критерий, который выделяют мужчины, это тонкая талия и широкие бедра.

А сантиметры здесь не главное. Но мужчина, у которого на первом месте только модные атрибуты привлекательности, ищет себе самую идеальную, самую красивую, самую стройную. Такой партнер всегда будет изменять, ища на стороне более модную и гламурную красавицу.

Прямоугольная фигура – идеальное тело для мужчин-лидеров

А вот красивая женская фигура глазами мужчин-лидеров – это прямоугольная, без округлостей и аппетитных изгибов. Такая женщина демонстрирует сильный характер и способность постоять за себя, поэтому для нее лучшей парой может быть только сильный мужчина с лидерскими качествами.

Но и «маменькины сыночки» со слабым характером, которые готовы жить «под каблуком», тоже тянуться к женщинам с фигурой «прямоугольник», поскольку хотят быть под чьим-то покровительством.

Обратите внимание! У женщин с прямоугольной фигурой преобладают мужские гормоны андрогены, которые направляют жировые отложения в область талии, убирая их с бедер. Такие гомоны повышают стрессоустойчивость и выносливость, что делает женский характер «стальным».

Какой должна быть женская грудь

Часто в модных журналах и на телеэкранах можно видеть моделей с большим размером груди. Многие дамы пытаются всячески увеличить грудь, считая, что мужчинам такой тип больше нравиться. Но стоит знать, что красавицы модельной внешности больше по нраву подросткам или мужчинам в возрасте.

И притягивают их такие леди лишь благодаря возможности самоутвердиться, показать окружающим свою значимость.

Женскую фигуру с большой грудью далеко не все считают красивой. В глазах большинства мужчин самым приемлемым размером считается второй или третий. А к пышногрудым дамам они проявляют скорее простое любопытство, но жениться на таких женщинах не хотят.

На худеньких и хрупких девушках грудь большого размера смотрится скорее вульгарно, чем красиво. Поэтому не стоит уродовать свое тело силиконом, поскольку это может привести к ухудшению здоровья, а желаемого результата достичь не удастся.

Талия и бедра: каковы идеальные параметры для мужчин

Мужчины, при взгляде на женщину, сразу же обращают внимание на бедра и талию. Эта зона, по мнению большинства представителей сильного пола, самая привлекательная.

Но что же на самом деле так приковывает их взгляды? Учеными было выяснено, что на интуитивном уровне мужчины таким способом оценивают свою потенциальную партнершу – стоит ли с ней знакомиться, занята ли она уже другим претендентом на ее руку и сердце, здорова ли, и прочее.

А узнать это можно именно по талии, бедрам и их соотношению:

• тонкая талия показывает мужчине, что женщина не беременна, а значит, не занята;
• подтянутые, округлые бедра говорят о хорошем здоровье самки и возможности родить здоровое потомство;
• разница между талией и бедрами покажет характер женщины и ее способность выносить и выкормить ребенка.

Какой бы полноты не была дама, оптимальный индекс между талией и бедрами не должен превышать 0,7. То есть объем талии должен быть всего 70% от объема бедер. Такие параметры будут привлекать внимание независимо от полноты, роста и массы тела женщины (в пределах разумного, конечно же).

Интересный факт! Мужчинам не нужно ходить с сантиметром, чтобы увидеть привлекательное соотношение талии и бедер. Им достаточно посмотреть на женщину в течение 10 секунд, и интуиция сама подскажет им правильные параметры женского тела, при которых смело можно принимать дальнейшее решение по продолжению рода.

Длинные ноги – эталон женской красоты

Неоспоримым фактом является повышенный интерес практически всех мужчин к длинноногим дамам. Независимо от роста и веса, ноги у женщины должны быть обязательно длинными .

Такую прихоть можно объяснить тем, что короткие ноги свидетельствуют о детском возрасте, то есть еще неподготовленности женщины к продолжению рода. А в период полового созревания женские ноги начинают удлиняться, и это интуитивно позволяет мужчинам понять, что девушка готова к деторождению.

Так что длинные ноги и симметричная фигура женщины – это вовсе не прихоть изнеженного и капризного мужчины, а вполне практичный выбор в реализации плана по производству потомства.

Какой размер одежды должна иметь женщина по мнению мужчин

Если женщины думают, что им необходимо худеть до 40-го размера одежды (или XXS по международным стандартам), то это глубокое заблуждение. Многочисленные исследования показали, что мужчины больше предпочитают видеть своих избранниц в 46-ом размере одежды, нежели в самом маленьком.

Например, британская телеведущая и актриса Келли Брук имеет довольно внушительный бюст, и худышкой ее назвать трудно, но ее фигура стала идеалом для большинства мужчин.

Для сравнения, чтобы понять насколько считается красивой худенькая женщина, можно посмотреть таблицу соотношения набранных положительных голосов к параметрам фигур разных знаменитостей.

Как видно, слишком маленький размер женской одежды не популярен у представителей сильного пола и набирает крайне мало голосов симпатии.

Но и к очень полным девушкам мужчины также относятся с пренебрежением, и не будут в восторге, если их избранница резко станет набирать лишние килограммы. Особенно большое количество неодобрения было услышано в адрес девушек, которые стремительно располнели на три и более размера одежды.

Относительно спокойно отреагировали мужчины при наборе веса партнерши на 1-2 размера. И мнение разделилось практически пополам, если бы их избранница поправилась на 2-3 размера.

Так что красивая женская фигура глазами мужчин – это однозначно не анорексичная модель и не бесформенная пышка, а фигуристая женщина с округлыми пропорциональными формами и тонкой талией.

Опрос немецкими социологами мужчин относительно идеальной женской фигуры показал очень интересные результаты. Оказывается, мужской идеал меняется в зависимости от социального положения в стране.

В военное время или при возникновении финансового кризиса взоры мужчин обращены на пышные формы, а в мирное время – на худеньких дам. Так что не стоит слишком переживать из-за лишних 2-3 кг набранного веса, главное, чтобы фигурка была подтянутой, а тело здоровым. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отдавать предпочтение натуральным продуктам и заниматься спортом.

Красивая женская фигура глазами мужчин в этом полезном видео:

Женская красота глазами мужчин в разных странах мира:

Самая красивая в мире женская фигура. Фото.

Фигура женщины – прекрасна! На вопрос о том, какая фигура женщины является самой – самой красивой на свете, ответить очень непросто, т.к. это определяют посторонние лица…

Поэтому давайте пробежимся глазами по «десяточке» самых красивых тел (фигур) и узнаем – какая женская фигура самая красивая в мире, смотрим на фото.

Самая красивая женская фигура

Первое место: Хелен Миррен
Второе место: Эль Макферсон

Третье место: Келли Брук

Четвертое место: Дженнифер Лопес

Пятое место: Шерил Коул

Шестое место: Милен Клаас

Седьмое место: Холли Уиллоуби

Восьмое место: Пиппа Миддлтон

Девятое место: Кейт Уинслет

Десятое место: Николь Шерзингер

Как добиться самой красивой фигуры на свете?

Фото

Не поверишь, но и такое может произойти, если к этому усилий массу приложишь! Как добиваться красоты в фигуре?

Примеры, которые могут быть замечательными навигаторами:

Не такой бег, который «жалеет» тело, а настоящий, с полной отдачей. Не один дом кружком нужно пробежать, чтобы успехов добиться.

Нет, не с балкончика и не с турникета. Просто прыгайте. Ну, или со скакалочками – резиночками, если желание такое будет.

• Убийство сладкого
  

Все, что видите в списке, вам необходимо подальше посылать:

1. Творожок сладенький.
2. Кофе.
3. Жевачка.
4. Конфеты.
5. Шоколад.
6. Сырники.
7. Зефир.

О том, как девушки ищут самые красивые фигуры

Диета

Мария Корженевская: «Я просто соблюдаю «кремлёвочку». И не утверждайте, что эта идея устарела как-то. Не поверю, так как хорошее или идеальное не устаревает никогда. У кого есть желание поспорить со мной – жду вас в комментах».

Обруч

Ефросинья Ленская: «Обруч крутите, и пробегайте хотя бы по пять кружков каждое утро. Да…. Еще пейте кофе и чай без добавления сахара. Помогает, честное слово. Именно так я и спасаю свою фигуру от лишнего веса».

Внимание на питание

Марина Малиновская: «Макароны и кетчуп – враги любой женской фигуры. На личном примере «переедала» кетчуп. Фигура «красовалась» излишеством килограммов. Я бесилась страшно, но не понимала сначала, откуда все лишнее берется. Такое создавалось впечатление, что я перемазалась мазью гормональной. От мазей такого типа часто проблемы возникают с фигурами».

Конституция

Ольга Бондоровец: «Не жалуюсь на фигуру, так как просто не поправляюсь. Конституция такая. Многие подруги не перестают испытывать зависть по этому поводу. Я не обижаюсь, но неприятно, когда завидуют».

Фигура под запретом

Полина Медведева: «Муж мне запрещает увлекаться диетами. Говорит, что не позволит вредить организму моему. Конечно, легко ему говорить! Мужчины же не смотрят за своими фигурами. От пива и рыбки никогда не откажутся. Даже если им покажешь, сколько килокалорий в этих «прелестях». Я не хотела бы мужчиной родиться. Мужчиной скучно быть».

Лестничные марафоны

Арина Запольская: «Живу на девятнадцатом этаже. Каждый день хожу пешком и вверх, и вниз. Представляете, сколько веса лишнего я сбрасываю за неделю? Моя фигура живет и дышит красотой. И от этой красоты отказываться я не хочу».

Вегетарианка

Елена Ерохина: «Кушаю только фрукты и овощи, пью только воду и соки без сахара. Страшная диета, не так ли? Но я не боюсь ее: перебоялась. Зато купила великолепное платье. И мне оно не жмет, оно будто сшито на меня специально. Поэтому я с таким уважением отношусь к диетам. Есть те, которые любят менять размеры фигуры? Нам есть что обсудить!».

Ветреная

Светлана Молчан: «Что за бред? Помешались все на фигурах и на диетах! Любите себя! Не нужно менять себя кардинально. Не нужно и корректировок каких-то, если вас любят. Анорексия – это не выход и не способ стать красивее».

Режимное решение

Наталья Метельская: «Я не ем после шести. Моя фигурка не перестает радовать меня. Да и наряды легко найти по размерам. Я так счастлива, что могу себя сдерживать. Кстати, я иногда и кушать забываю. Начальник любит «заваливать» меня заданиями. И я ему благодарна за этот «завальчик». И без алкоголя живу. Он же тоже отличается мегакалорийностью! Говорю не только о пиве».

Развод отлично сбрасывает вес

Анастасия Бортничук: «Мне и диеты не потребовалось никакой. Я просто развелась с супругом. Не представляете, насколько я похудела от этого процесса бракоразводного. Скоро светиться начну, как снимок рентгеновский…. Лучше сберечь семью, чем красивую фигуру».

Мнение полной женщины

Полина Зеленова: «Девушки, не равняйтесь на моделей! У них есть свои диеты и диетологи. А вы, по своей некомпетентности, можете такое натворить с фигурой своей…. Всю жизнь будете проклинать любое похудение. Больницы и таблетки – не самое замечательное будущее. Или вы этого еще не осознали?».

Без препаратов

Кристина Романовская: «Все, что хотите, делайте, только не пейте таблетки для похудения! Они очень вредные, девчонки. Таблетки эти – медленный яд. Берегите и оберегайте себя, дорогие! Мужчинам вы и так будете нравиться. Моя сестра чуть не погибла от «похудательных» таблеток. Не рискуйте так, как рисковала она. Позаботьтесь о нервах ваших близких, если совсем перестали о себе думать».

Физические нагрузки

Елена Неправская: «Приседания, отжимания, упражнения. Вот и все, что фигуркам вашим нужно. Не издевайтесь над организмом при помощи диет! Они, как правило, к хорошему не приводят. Правда – правда!».

Не пропустите . . .

Знаете, что — Бывают женщины красивой полноты

Смотрите — Как сделать свою фигуру идеальной?

Вот — Как можно сделать себе красивую фигуру!

Что-то пропустили? — Фото самых красивых фигур в мире!

как определить свой вид, каковы размерные признаки типовой женской формы, как подобрать диету и одежду

Типы женской фигуры

Тип фигуры закладывается генетически, однако это не значит, что повлиять на него нет никакой возможности. При определенном воздействии внешних факторов женская фигура легко может поменяться. Речь идет не только о случайных факторах типа позы, в которой вы находитесь большую часть времени, но и о целенаправленной коррекции фигуры.

Какие бывают?

Существует множество классификаций женских фигур. Некоторые из них более известны, некоторые – менее. Наибольшего внимания заслуживают две системы: разновидности типа телосложения по Кибби и сравнение женских форм с буквами латинского алфавита.

Типология Кибби подразумевает несколько основных видов:

• Натурал;
• Романтик;
• Драматик;
• Классик;
• Гамин.

Однако эти типы – не единственные. Дэвид Кибби внутри каждого из перечисленных типов выделяет ярких и мягких представителей, а также говорит о смешанных видах. Определить форму тела по тесту Кибби достаточно тяжело.

Потребуется не только оценить свое тело объективно, но также уделить внимание костной структуре и лицу.

Совсем другое дело – буквенная классификация. На ее основе появилось сравнение женских тел с фруктами и даже цифрами (например, «банан» – о прямоугольном типе телосложения или «восьмерка» – о фигуре типа «песочные часы»).

Выделяют пять основных фигур-букв:

О каждом типе нужно рассказать подробнее.

Прямоугольная фигура, или «H»

Этот тип фигуры является самым распространенным. Согласно статистике, обладательницами прямоугольных тел являются около 45% всех женщин.

Женщины — «прямоугольники» часто комплексуют из-за того, что их фигура недостаточно женственная. При излишней худобе такое тело вообще может казаться андрогинным, мальчиковым. Мышцы обыкновенно развиты хорошо, фигура спортивная, а жир под кожей практически не накапливается. При наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно, но определенной проблемной зоной является область живота. У женщин появляются пресловутые бока и животик, превращающие Н-образную фигуру в «яблоко».

Бедра и плечи у «прямоугольников» равны между собой. Ярко выраженного изгиба талии нет, из-за чего тело кажется Н-образным. Грудь и бедра на уровне ягодиц равны в обхвате, поэтому в целом фигура смотрится пропорционально и гармонично.

Недостатком фигуры типа «Н» можно считать то, что она кажется плоской. Грудь обычно отсутствует или небольшая, нижняя часть тела тоже излишне прямая и плоская. Трудно корректировать тело с ширококостной структурой: здесь нужно не только талию подчеркнуть, но и в целом сузить туловище, как бы вытянув его.

К счастью, у фигуры такого типа есть одно важное достоинство, выгодно отличающее его от всех остальных – ноги. У девушек- «прямоугольников» ноги длинные, стройные, привлекательные, поэтому по возможности нужно максимально их подчеркнуть. Одновременно акцентируя внимание на талии и ногах, получится приблизить пропорции к эталонным.

Перевернутый треугольник, или «T»

Этот тип фигуры также называют мужским, поскольку ситуация, когда плечи шире бедер, чаще встречается у представителей сильного пола. Однако отчаиваться не стоит, так как скорректировать пропорции в этом случае достаточно просто. Наиболее яркий пример – обладательница атлетической фигуры Анджелина Джоли.

Т-образная фигура отличается развитой верхней частью: пышный бюст и прямые плечи при относительно тонкой талии. Однако бедра оказываются непропорционально узкими, а ягодицы плоскими.

Часть верхняя часть тела короче, чем нижняя, из-за чего верх кажется еще тяжелее.

При наборе веса в первую очередь полнеют грудь и плечи, в нижней части тела жир практически не концентрируется. В связи с этим могут возникнуть проблемы с полными руками, которые в дальнейшем нужно будет корректировать. Ягодицы и ноги практически не меняются, несмотря на прибавку веса.

Еще один повод для беспокойства – живот. При слабо выраженной талии выпирающий живот делает фигуру бочкообразной, в связи с чем девушки с фигурой «перевернутый треугольник» часто думают, что их тип – «яблоко». Также следует иметь в виду, что талия располагается несколько выше, чем обычно. Обязательно ориентируйтесь на наиболее узкое место (как правило, чуть выше пупка).

«Песочные часы», или «X»

Х-образная фигура считается эталонной. Классические 90-60-90 как раз встречаются именно у девушек этого типа. Однако необязательно внешность должна быть модельной. Мерлин Монро, обладая пышными формами, как раз имела фигуру «песочные часы».

Считается, что для такой фигуры подходит практически любая одежда, поэтому ее обладательниц можно назвать счастливицами. Так, при наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно. И грудь, и бедра увеличиваются пропорционально друг другу, нельзя выделить какую-то одну зону, где бы накапливался жир. Руки и ноги тоже полнеют. Несмотря на то, что у женщин появляется животик, талия не пропадает, и их фигура сохраняет первоначальные пропорции. При похудении жир также уходит равномерно.

«Песочные часы» легко определить по округлости силуэта. Все изгибы будут плавными, плечи – покатыми, ягодицы и грудь также будут иметь округлые очертания. Верхняя и нижняя части тела имеют приблизительно одну и ту же длину. Интересно, что если поделить обхват талии на обхват бедер, то получится 0,7 – оптимальный показатель с точки зрения ученых. По статистике, девушек именно с таким соотношением подсознательно выбирают мужчины, так как считается, что Х-образное тело буквально создано для вынашивания ребенка.

«Яблоко», или «О»

Чтобы представить себе О-образную фигуру, нужно всего лишь взглянуть на полотна итальянских живописцев XV-XVIII веков. Такие девушки выглядят полноватыми даже при небольшом весе из-за округлостей, присущих «яблочной» фигуре.

Фигура типа «яблоко» отличается округлым животом, объемной грудью и полными будрами, при этом ноги и руки могут оставаться худыми. Из-за подобного диссонанса тело кажется бочкообразным. Ягодицы обычно плоские, и изменить это достаточно трудно.

Девушки с О-образной фигурой будут казаться полными вне зависимости от из действительного веса, так как небольшой живот и бока у них всегда есть.

Интересно заметить, что этот тип – единственный, при котором нижняя часть туловища заметно длиннее верхней. Достоинство фигуры «яблоко» – длинные и стройные ноги, растущие, как говорится, «от ушей». При правильном подборе одежды женщины- «яблоки» выглядят намного сексуальнее, чем все остальные, благодаря аппетитности и пышности форм.

К сожалению, бедра у девушек- «яблок» немного узковаты по сравнению с бюстом и плечами, из-за чего фигура кажется непропорциональной. Таким образом, первоочередной задачей является не только визуальное сужение талии, но и прибавление объема бедрам. Также можно сделать тело более стройным, если вытянуть фигуру, используя правильные приемы.

«Груша», или «А»

Грушевидная фигура является наиболее женственной. Пышные бедра при узких плечах и небольшой груди встречаются не так уж и редко. По некоторым исследованиям, количество женщин с подобным типом телосложения составляет 30%. Если же вы встречаете «груш» нечасто, то это можно связать лишь с тем, что они с помощью некоторых хитростей умело обращают недостатки себе на пользу.

«Груши» часто комплексуют по поводу объемной «пятой точки» и слегка коротковатых ног. Бедра тоже достаточно массивные, из-за чего низ в целом выглядит тяжелым. Однако это с лихвой компенсируется хрупким верхом. Так, у обладательниц А-образной фигуры тонкая талия, изящные шея, плечи, руки, небольшой бюст. Тонкие щиколотки – еще одно неотъемлемое достоинство «груш».

Женщин с грушевидной фигурой можно назвать счастливицами, поскольку у них достоинств больше, чем недостатков. Маскировать придется совсем немного. Другое дело – грамотно подчеркнуть то, что дано природой. Не нужно впадать в крайности и стараться сделать из своей женственной фигуры модную мальчишескую. На каких бы диетах не сидела девушка- «груша», значительно изменить пропорции ей не удастся. Кстати, при наборе веса жир сначала откладывается на бедрах и в ногах. Появляются «уши» или «галифе». Как правило, талия и руки так и остаются относительно худыми.

Что интересно, есть специальные нормы ГОСТ, регламентирующие те или иные параметры при пошиве одежды.

Типовые фигуры встречаются нечасто, так что если вы точно знаете, что ваша фигура далека от стандартной, найдите хорошую портниху для подгонки вещей.

Как распознать свой?

Если вы не можете явно определить свой тип телосложения, то вам придется провести некоторые измерения.

Для начала нужно приготовиться:

• Все мерки снимаются с девушки, которая одета в трусы и бюстгальтер без push-up.
• Объем груди определяется по самой выступающей части. Сантиметровую ленту при этом нужно располагать параллельно поверхности пола.
• Талия измеряется в самой узкой части (обычно чуть выше пупка).
• Бедра, как и грудь, измеряются по самой выступающей точке как самих бедер, так и ягодиц. Сантиметр нужно расположить параллельно полу.

Имейте в виду, что размерные признаки никакого отношения к типу фигуры не имеют. Вам нужно знать только соотношение объемов друг к другу. Ведь определение типа фигуры производится не по параметрам, а именно по тому, какие из объемов выражены сильнее.

Помимо объемов, вам нужно будет оценить фигуру визуально. Ведь измерения не всегда дают необходимую информацию. По возможности сделайте снимок в полный рост или воспользуйтесь большим зеркалом.

Характеризуются фигуры так:

• «Песочные часы»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, а талия намного меньше. Разница может составлять 20-30 см.
• «Прямоугольник»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, талия выделяется не сильно. Она может быть уже на 10-15 см.
• «Груша»: обхват груди заметно меньше обхвата бедер, при этом талия тонкая (на 20-30 см меньше по объему, чем бедра).
• «Перевернутый треугольник»: обхват груди больше или равен обхвату бедер, талия относительно тонкая. При этом визуально плечи заметно шире бедер, ягодицы плоские.
• «Яблоко»: объем груди значительно шире объема бедер, при этом обхват талии и бедер не сильно отличаются. Визуально талия и живот выделяются. При этом ноги худые и длинные.

Зависит ли типаж от даты рождения?

К сожалению, узнать свой тип фигуры по дате рождения не получится. Ни месяц, ни год, в котором вы родились, не оказывают влияния на формирование вашей фигуры. Единственное, что способно значительным образом повлиять на нее – наследственность.

Немаловажное значение имеет и образ жизни. Он может усугубить присущие телосложению недостатки. Например, сидячая работа сделает и так плоские ягодицы еще площе, с возрастом же они станут дряблыми и обвиснут.

Малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на фигуре, поэтому старайтесь регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.

Питаемся правильно

Правильное питание – то, от чего по большей части зависит процесс похудения и сохранения здоровья. Недаром все профессиональные спортсмены говорят, что тренировки – это лишь часть работы. Настоящий труд начинается, когда приходит время заполнять холодильник.

Для каждого типа телосложения подходит определенная диета. Различаются соотношения основных питательных элементов – жиров, белков и углеводов. Многие девушки ненавидят слово «жир» и стараются свести на нет его содержание в своем рационе, однако это в корне неправильно. Именно благодаря жирам волосы и кожа остаются гладкими и шелковистыми, а все обменные процессы протекают наилучшим образом. Естественно, речь идет о полезных жирах, которых много в красной рыбе, оливковом масле, орехах.

Совсем другое дело – канцерогенные жиры, которые составляют большую массовую долю «плохих» продуктов: булочек, сладких йогуртов, гамбургеров, шоколадных батончиков. Такие жиры не перерабатываются организмом и в нерасщепленном виде сразу же отправляются в жировую прослойку, в результате чего образуется целлюлит. Бороться с ним не так просто и безопасно, как может показаться на первых взгляд. Ведь когда эти вредные жиры высвобождаются, организм получает удар, из-за чего общее состояние ухудшается.

Полнеют как раз не от жиров, а от углеводов. Углеводы быстрее остальных веществ превращаются в глюкозу. В результате этого высвобождается большой запас энергии, и если всю ее не израсходовать, то излишки также отложатся в форме жировой прослойки. Углеводы необходимы для нормальной работы мозга, нервной и пищеварительной систем. Ведь клетчатка – тоже углевод.

Белки – строительный материал для организма. Они не перерабатываются в жир, а используются только для построения мышц. Однако не стоит отказываться от всех остальных питательных элементов в пользу одних белков, поскольку это неизбежно приведет к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Для каждого из типов фигур подходит определенное соотношение белков, жиров и углеводов. Следует рассмотреть подробнее, как же нужно питаться каждому типу, а также понять, как же рассчитать можно норму калорий.

Прямоугольник

Тела прямоугольного типа выглядят лучше всего при минимальной жировой прослойке. Качественный мышечный каркас, присущий данному виду от природы, делает фигуру красивой и подтянутой.

Кожа не обвисает и при достаточно большой массе.

«Слабое место» в данном случае – живот и бока. К сожалению, похудеть локально не получится, так что единственный возможный вариант – диета с преобладанием белка. Необходимо правильно рассчитать количество жиров и углеводов. Так, на долю белков должно приходиться 45% всего дневного рациона, на углеводы – 40%, а на жиры – 15%.

Обращайте особое внимание на качество пищи. Белок должен быть легкоусвояемым: белое мясо, яйца, морепродукты. Откажитесь от тяжелых продуктов, красного мяса.

Внимательно подходите к выбору углеводов. Употребляйте только полезные продукты: цельнозерновой хлеб, каши, свежие овощи и фрукты. Если вам сложно сразу отказаться от любимых шоколадных снеков, то устраивайте себе один день в неделю, когда сможете есть все.

Постарайтесь выбирать растительные жиры, а не животные. Идеально подойдут масла (кроме подсолнечного). Имейте в виду, что при термической обработке практически все масла теряют свои полезные свойства, но отнюдь не калорийность. Если вы готовите на масле, то откажитесь от других продуктов с высоким содержанием жиров (орехов, семечек).

Перевернутый треугольник

В данном случае диета не играет принципиальной роли, так как пропорции корректируются в основном физическими упражнениями. Однако чтобы нарастить ягодичные мышцы, потребуется много белка. Диетологи не советуют девушкам с фигурой «перевернутый треугольник» садиться на белковую диету, так как в этом случае они могут потерять свой красивый бюст, в результате фигура станет более мужеподобной.

Отличный выход – протеиновые коктейли. Если выпивать один такой за 15 минут до тренировки, получится дать организму достаточное количество строительного материала.

Есть два способа изготовить протеиновый коктейль:

• на основе протеинового порошка;
• из творога.

Стоит оговориться, что первый вариант предпочтительнее, так как именитые производители используют только качественные натуральные ингредиенты. Сразу можно рассчитать, сколько белка вы употребили. В случае с творогом такой возможности не будет. К тому же его потребуется намного больше, чем протеинового порошка. Готовить коктейль нужно не на воде, а на молоке (или на растительном молоке при непереносимости лактозы). Это улучшит усвояемость белка, и результат станет заметен быстрее.

«Песочные часы»

Счастливицы, обладающие эталонной фигурой, в диете не нуждаются. Они могут баловать себя чем угодно. Однако следует учесть тот факт, что с возрастом метаболизм сильно замедляется. Поэтому девушкам после 23 лет нужно пересмотреть свой рацион.

Первым делом специалисты рекомендуют отказаться от рафинированных продуктов, в частности, десертов.

Это касается не только промышленных лакомств, но и натуральных. В сухофруктах содержится практически столько же сахара, и усваивается он очень быстро. Намного разумнее выбрать в качестве завершения трапезы что-нибудь из фруктов.

Наиболее рекомендуемыми являются:

• яблоки;
• киви;
• апельсины.

В них содержатся необходимые микроэлементы, при этом сахара совсем немного.

Основные приемы пищи тоже нужно пересмотреть. С утра лучше есть сложные углеводы, в обед – клетчатку, а вечером – белок. Такое перераспределение поможет организму естественным образом поддерживать быстрый обмен веществ благодаря своевременной поставке «строительного материала».

Даже набрав несколько лишних килограммов, девушка с фигурой «песочные часы» сохранит привлекательные изгибы. Диета здесь важнее для поддержания хорошего самочувствия и сохранения здоровья, чем для тела. Хотя неправильное питание плохо скажется на состоянии кожи и волос.

Круг

Фигуру — «яблоко» тяжело скорректировать. Даже при малом весе девушки с данным типом телосложения выглядят полноватыми за счет боков и небольшого живота, которые ничем не убрать. Диета тут тоже мало поможет. Коррекция производится только в комплексе: тренировки, правильное питание и подбор одежды.

Существует два подхода. С одной стороны, можно постараться сделать фигуру стройной. Для этого рекомендуется придерживаться диеты с малым содержанием углеводов. Есть рекомендуется маленькими порциями, 5-7 раз в день, причем интервал между приемами пищи должен составлять не более 3 часов.

С другой стороны, намного проще подчеркнуть аппетитные формы «яблочной» фигуры. Однако и здесь рекомендуется придерживаться дробного питания, одновременно увеличив содержание углеводов. Также нужно отказаться от десертов, за исключением сухофруктов и фруктов. Рафинированные продукты ведут к образованию целлюлита.

При интенсивных тренировках нужно увеличить потребление белков. Для этого рекомендуется включить в рацион протеиновые коктейли, причем они практически не должны содержать углеводов. В качестве основы лучше выбрать воду. При изготовлении коктейля из творога можно обойтись обезжиренным молоком.

Треугольник

Девушке — «груше» похудеть в проблемном месте нереально. Даже при малом содержании жира в организме бедра все равно останутся широкими. Упор необходимо сделать на диете, позволяющей избавиться от целлюлита, ведь девушки с треугольным типом фигуры подвержены его появлению.

Так, обязательно нужно включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки.

Это могут быть зерновые (овес, бурый рис, гречка), фрукты и ягоды (авокадо, малина, клубника, сухофрукты), овощи (тыква, капуста, морковь), бобовые, орехи.

По большому счету, девушкам с треугольной фигурой нужно следить только за количеством потребляемых калорий. Единственное, что у них полнеет – «пятая точка». Талия всегда остается тонкой, а живот плоским, и даже после родов таким женщинам легко привести себя в форму.

Если девушка с А-образной фигурой интенсивно занимается спортом, то нужно внимательно следить за количеством белка в рационе. Его не должно быть много. Как и в случае с набором веса, в первую очередь будут расти бедра и ягодицы, однако надо сказать, что они аппетитно округляются. Форма становится бразильской.

Для того чтобы подобрать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также рассчитать количество калорий, стоит воспользоваться специальным калькулятором или приложением. За неимением такового опирайтесь на следующее: женщине с умеренными физическими нагрузками при росте 170 см требуется потреблять 1500-1600 ккал в сутки. Увеличивайте и уменьшайте эту цифру в соответствии со своим уровнем активности.

Корректируем проблемные зоны

Каждая фигура индивидуальна, но в зависимости от типа телосложения определяют вероятные проблемные зоны. Для каждой такой зоны нужно подбирать свой комплекс упражнений. Многое зависит от того, хотите вы прибавить объем или, наоборот, уменьшить обхват. Ведь в первом случае мышцы будут наращиваться, а во втором – сжигаться жир.

Имейте в виду, что сами по себе упражнения не принесут желаемого результата, если не будет соблюдаться правильная диета. Однако и это не является гарантом. Настоятельно рекомендуем вам придерживаться правильной техники выполнения. В лучшем случае вы не увидите вообще никаких изменений, а в худшем – получите травму.

Перед тренировкой обязательно хорошенько разомнитесь. Вы можете пробежаться в течение 15 минут или попрыгать на скакалке. Сделайте небольшой комплект суставной гимнастики: разомните шею, плечи, локти, кисти, позвоночник, колени, голеностопы. Сделайте пару «мостиков».

Подобная подготовка ускорит обмен веществ, а также снизит риск получения травмы.

Талия

Любая девушка мечтает об осиной талии, однако добиться ее порой не так просто. Многие в погоне за красивыми формами совершают одну и ту же классическую ошибку. Казалось бы, чтобы сузить талию, нужно прорабатывать боковые ее поверхности. Тогда жир сгорит, а мышцы подтянутся.

К несчастью, все состоит с точностью наоборот. Мышцы набухают, из-за чего талия кажется еще шире. Так что основной совет: оставьте в покое боковые мышцы, прорабатывайте лучше переднюю. Для этого подойдут обыкновенные скручивания, подъемы ног в висе и подобное.

Не забывайте про кардионагрузки. Похудеть локально невозможно. Вес придется сбрасывать полностью. Выберите что-то по душе. Это необязательно может быть бег. Подойдут лыжи, велосипед, скакалка, спортивная ходьба – все, что вы сочтете подходящим. Кто-то даже практикует бег по лестнице.

Освойте упражнение «вакуум». Оно задействует внутренние мышцы, благодаря чему живот подтягивается, становится более плоским и рельефным. Девушкам, которые практикуют это упражнение, легче прийти в форму после родов. Процесс реабилитации проходит менее болезненно и скоротечно.

Ноги

Красивые ноги – предмет гордости. Но иногда случается так, что «исходные данные» оставляют желать лучшего.

Здесь может быть два случая:

• слишком массивные бедра;
• излишне худые ноги, не сильно отличающиеся по толщине в районе бедер и икр.

И в первом, и во втором случае на помощь придет спорт.

При большой массе рекомендуется подключить кардиоупражнения, дающие нагрузку на ноги. Однако внимательно относитесь к тому, какие именно мышцы вы тренируете. Не увлекайтесь упражнениями, задействующими переднюю поверхность бедра. К ним относится классический бег трусцой, например.

Гораздо лучше выбрать упражнения, прокачивающие мышцы задней поверхности бедра и ягодицы. Это может быть интервальный скоростной бег, занятия на эллиптическом тренажере, велоспорт. Так вы убьете сразу двух зайцев: и ноги станут стройнее, и ягодицы подтянутся.

В случае, когда бедра излишне худые, придется наращивать мышечную массу. Это делается при помощи упражнений с утяжелениями. Хорошо подойдут сгибания и разгибания ног, выпады, приседания.

Вес выбирайте такой, чтобы вы могли сделать 6-8 упражнений с правильной техникой, при этом последние два повторения должны даваться с трудом.

Бедра и ягодицы

По поводу корректировки формы и объемов бедер и ягодиц можно найти много материала в свободном доступе. Каждая девушка хочет иметь привлекательную нижнюю часть, но далеко не все от природы имеют бразильские формы. Здесь может помочь спорт.

Привычные выпады и приседания не подойдут девушкам с плоскими ягодицами, так как большую часть нагрузки будут забирать на себя бедра. В результате ноги будут расти, а ягодицы – нет. Идеально подойдут изолированные упражнения для ягодиц. Может выполнять их на тренажере, работая в диапазоне 8-10 повторений. Также хорошо прокачивает ягодицы скоростной бег.

Если же задача – немного уменьшить обхваты, то регулярно делайте кардиоупражнения. Также подойдут упражнения без утяжеления с большим количеством повторений, такие как зашагивание на скамью, обратные выпады, статичные приседания. В результате ягодицы подтянутся, а объемы уйдут.

Если ваша проблема – «уши» или «галифе», то помогут кардиоупражнения вкупе с лимфодринажным массажем. Его можно делать в домашних условиях, прогоняя лимфу жесткой щеткой в направлении сверху вниз – к области под коленями.

Плечевой пояс

Многие девушки мало задумываются о тренировках на верхнюю часть тела, а зря. Без гармонично развитого верха прокаченный рельефный низ не будет выглядеть так эффектно.

При узких плечах рекомендуется работать над добавлением массы. Для этого нужно прокачивать дельтовидные мышцы, выполняя разведения гантелей в сторону из положения стоя или сидя, подъемы штанги к подбородку. Вес нужно подбирать так, чтобы вы могли технически правильно выполнить 15-18 повторений. Если чувствуете, что в состоянии выполнить 20 повторений, то увеличьте вес гантелей.

Приподнять грудь и улучшить ее форму поможет жим штанги от груди. Вес должен быть таков, чтобы вы могли выполнить 15-20 повторений. Но не спешите увеличивать веса. Попросите кого-нибудь проследить за вашей техникой, а также обязательно просите напарника подстраховать вас во время выполнения данного упражнения.

Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то можете выполнять обыкновенные отжимания от пола. Постепенно осваивайте новые упражнения на основе отжиманий: варьируйте постановку рук, ног, попробуйте отжиматься с хлопком.

Рост

Такой параметр, как рост, тоже можно варьировать с помощью спорта. Конечно, значительного прогресса добиться не получится, но увеличить рост на пару сантиметров вполне реально.

Для этого подойдут упражнения на растяжку позвоночника.

У них есть еще одно дополнительное преимущество: если вас беспокоят боли в спине, то они в скором времени пропадут. Самое простое упражнение – вис на турнике. Повисните, зацепившись руками за перекладину, на максимально долгий срок, при этом старайтесь не сгибать ноги. Пространства должно быть достаточно, чтобы вы могли висеть и не задевать землю ногами.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений для позвоночника, иначе вы можете получить травму: защемление нерва, смещение позвонков и подобные.

Не забывайте укреплять мышцы спины. Например, выполняйте подтягивания. Если это слишком сложно для вас, то можете начать с комплекса пилатеса. Он окажется под силу и новичкам.

Создаем индивидуальный стиль

В зависимости от типа фигуры необходимо подчеркивать те или иные достоинства, при этом умело маскируя недостатки. Получается, девушке с каждым из типов фигуры можно носить только определенную одежду, формируя идеально подходящий гардероб.

«Песочным часам» можно носить практически все. Отлично подойдут приталенные вещи, блузы с V-образным вырезом, одежда с запахом. Постарайтесь не покупать вещи oversize или прямые силуэты, так как они исказят гармоничные формы.

Девушкам с прямоугольным типом фигуры нужно стараться сделать акцент на талии, одновременно добавляя объема бедрам и груди. Им рекомендуется одеваться в платья и юбки с баской, а брюки выбирать с низкой посадкой. Как и в предыдущем случае, лучше отказаться от одежды oversize. Также не следует носить юбки-карандаши, легинсы – словом, слишком обтягивающие нижнюю часть тела вещи.

Девушкам — «грушам» нужно максимально уравновесить тяжелый низ. Для этого нужно выбирать максимально простой низ (джинсы, брюки, юбки) и интересный верх. Если выбрать жакет с подплечниками и сочетать его с простой юбкой-карандашом, то получится идеально подходящий для А-образной фигуры комплект.

Для Т-образной фигуры тоже необходимо уравновесить таз, но по-другому. Его нужно сделать таким же широким, как плечи. Сузить верх помогут V-образный и квадратный вырезы, а подчеркнуть бедра – яркие и интересные элементы, например, ремень.

Для девушек- «яблок» подойдут максимально женственные силуэты. Стиль унисекс только изуродует их. Важно подчеркивать талию, придавая объем бедрам.

Так, отлично подойдут всевозможные пышные юбки («солнце», «колокол»), трапециевидные пальто и платья, V-образный вырез.

Эффектные примеры

«Песочные часы» – Дита фон Тиз.

«Прямоугольник» – Кемерон Диаз.

«Треугольник» – Дженнифер Лопес.

«Перевернутый треугольник» – Анджелина Джоли.

«Круг» – Риз Уизерспун.

О том, как точно определить свой тип фигуры, смотрите в следующем видео.

Идеальные женские фигуры последних 60 лет (15 фото) » Триникси

Понятие идеальной женской фигуры меняется с каждым десятилетием, это можно заметить, если вспомнить секс-символов прошлых лет. Предлагаем взглянуть на то, как менялась эталонная женская фигура с 50-х годов и до наших дней.

Известная по ролям в фильмах «Чудо на 34-й улице» и «Вестсайдская история» актриса Натали Вуд по праву считается образцовой дамой своего поколения. В 1950-х годах она стала символом женственности и образцом для подражания многих американок.

Ну а секс-символ 1950-х — голливудская блондинка Мэрилин Монро. Актриса была небольшого роста — 162 сантиметра. Обхват талии — 58 сантиметров, а груди и бедер — по 96.

Икона Франции 1960-х годов Урсула Андресс обладала пропорциями 97-64-89. Первая девушка Бонда, снявшаяся в фильме «Доктор Ноу» 1962 года. Сцена, в которой она выходит из моря в белоснежном бикини, стала культовой и впечатлила не только мужчин, но и женщин.

Другая яркая представительница 1960-х — британская манекенщица Твигги. Вес — 51 килограмм при росте 167 сантиметров. Она ознаменовала собой начало моды на худых, практически невесомых женщин с короткой прической и выразительными глазами, ярко подведенными тушью. Более того, именно Твигги принято считать первой настоящей супермоделью.

На американскую актрису Фэрру Фосетт хотели походить миллионы женщин по всему миру. Пик ее популярности пришелся на 1970-е годы, когда пышную прическу блондинки просили повторить в каждой парикмахерской.

Итальянская актриса Орнелла Мути вошла в историю как эталон естественной красоты. В 1970-е годы женщины стремились повторить ее внешний вид и добиться таких же параметров фигуры. Артистка отличалась пышной грудью, была стройной, но не худой.

В 1980-х годах мир пристрастился к фитнесу: аэробика, бег, всевозможные групповые занятия. Тогда-то и началось восхождение на вершину славы топ-модели Синди Кроуфорд: ее высокий рост, бесконечные ноги и средних размеров грудь считались идеалом.

Такими же атлетическими модельными параметрами отличалась коллега Синди Кроуфорд, Линда Евангелиста, чей пик популярности также пришелся на 1980-е и 1990-е годы.

Символом 1990-х стала супермодель Кейт Мосс, прославившаяся своей чрезмерной худобой — так называемым героиновым шиком. «Самое вкусное — это быть худой», — говорила она. В погоне за ее мальчишеской фигурой девушки прекращали есть. Именно на эти годы пришлась эпидемия анорексии.

Но в 1990-е блистала и обладательница пышной груди Памела Андерсон. Съемки в «Спасателях Малибу», продолжавшиеся с 1991 до 2001 года, превратили эту блондинку в настоящий секс-символ своего поколения.

В нулевые особую популярность приобрели худощавые и загорелые девушки с хорошо развитыми мышцами пресса. Образы из клипов поп-дивы Кристины Агилеры повторяли на всех костюмированных мероприятиях.

Также в нулевые пика своей славы достигла модель Тайра Бэнкс, одна из самых успешных манекенщиц компании Victoria’s Secret. Высокая и атлетичная, она постоянно украшала собой обложки модных журналов.

После 2010-го наблюдаются три тренда. Для многих эталон — это американская телезвезда Ким Кардашьян. Ей подражают и даже ложатся под нож, чтобы обрести такие же формы. Неестественно крупные ягодицы, плоский живот и упругая грудь сделали американку одной из самый популярных женщин современности.

Для поклонниц более скромных объемов бьюти-ориентиром служит модель Эмили Ратаковски. Хрупкая фигура девушки тоже считается эталонной.

С 2015 года в моду входят нестандартные модели. Такие девушки, как Эшли Грэм, становятся символом свободы от стереотипов и жестких диет. По мнению многих, именно натуральность и непринужденные занятия спортом в сочетании со здоровым аппетитом должны быть новым ориентиром для женщин.

Отсюда

Самые красивые женские фигуры в мире. ТОП-10 с фото

В мире никогда не утихали споры о красоте женщин, и так будет вечно. Однако идеалы фигуры всегда меняются, определяясь текущими предпочтениями социума. Замечена закономерность: в тяжёлые военные времена в моду входят более пышные женские формы. Инстинктивно мужчины выбирают таких барышень, как способных справиться с большими трудностями. В периоды спокойствия мир превозносит красоту стройных и гибких девушек, а в недосягаемый абсолют эти предпочтения возводит современная фэшн-индустрия. Но есть девушки, которые вне игры — о них знает весь мир, их любят, а их фигурой восхищаются.

Эти девушки настоящие легенды своего времени. Например, очаровательная Мэрилин Монро склонила к своим ногам мужчин целого континента, завладев умами и сердцами самых влиятельных мужчин того времени. Дита фон Тиз покорила театральные подмостки, а красотой Софи Лорен на пике её славы и молодости восхищались даже высшие церковные чины. В нашей подборке «Самые красивые женские фигуры в мире. ТОП-10» собраны не просто красавицы, а обладательницы эталонных, идеальных фигур. Итак, начнём.

Самые красивые женские фигуры в мире:

1. Бриджит Бардо
2. Софи Лорен
3. Мэрилин Монро
4. Дита фон Тиз
5. Сальма Хайек
6. Бейонсе
7. Дженнифер Лопес
8. Ники Минаж
9. Скарлетт Йоханссон
10. Ким Кардашян

Бриджит Бардо

Молодая Бриджит Бардо в купальнике

Первый номер в нашем рейтинге «Самые красивые женские фигуры в мире. ТОП-10» отдаём легендарной Бриджит. Французская актриса Бриджит Бардо стала всемирной знаменитостью после выхода картины «И Бог создал женщину» в 1956 году. Икона и секс-символ ревущих 1950 — 1960 гг. покорила сердца миллионов мужчин не только в Европе, но и во всём мире. Бриджит Бардо была единственным противовесом убийственной красотки Мэрилин Монро, безраздельно завладевшей Северной Америкой.

За 20 лет в индустрии кино она снялась в 48 фильмах, после чего посвятила свою жизнь защите животных. Сегодня Бриджит Бардо 81 год. Она живёт на вилле в Сен-Тропе на Юге Франции с конца 1950-х с парой сотен животных.

Софи Лорен

Фото | Молодая Софи Лорен в купальнике

Второй номер в рейтинге красивейших женских фигур заняла обворожительная Софи Лорен. Итальянская актриса Софи Лорен единственная в мире удостоилась главной награды на Каннском (в 1961 году), Венецианском (в 1958, 1998 и 2002 гг.), Московском (в 1965 и 1997 гг.) и Берлинском (в 1994 году) кинофестивалях. Афоризмы Софи Лорен переиздали на нескольких языках. От других красивых девушек Софи отличает на редкость острый ум. На пике славы эта итальянская красотка удостоилась высшей похвалы от архиепископа католической церкви в Генуи, заявившего, что хоть Ватикан и против клонирования людей, ради Софи Лорен можно сделать исключение. В 1950-х актриса считалась секс-символом Италии.

Обладательница именной звезды на «Аллее Славы» в Голливуде, Софи Лорен снималась в кино в период с 1950 по 2013 годы. Сейчас Софи Лорен 81 год, как и Бриджит Бардо.

Мэрилин Монро

Фото Мэрилин Монро в купальнике

Третий номер рейтинга «Самые красивые женские фигуры в мире. ТОП-10» отдаём легендарной Мэрилин Монро. Первая красавица мира покинула нас на 37-ом году жизни. Спустя 54 года после смерти, о Монро продолжают судачить, порой даже чаще, чем при её жизни. Эта красотка отличалась остроумием и бойким характером. Такое сочетание позволяло ей покорять любое мужское общество и быть настоящей королевой. Фигура Мэрилин Монро была наилучшей интерпретацией идеалов своего времени. До сих пор к её параметрам стремятся многие молодые девушки.

Секс-символ 1950-х, Мэрилин Монро умерла от передозировки снотворным 5 августа 1962 года в Калифорнии, США.

Дита фон Тиз

Фото | Певица Дита фон Тиз в купальнике

Фотомодель, певица, а также исполнительница шоу в стиле бурлеск, Дита фон Тиз мало кому известна под настоящим именем Хизер Рене Суит, а под псевдонимом покорила весь мир. Звонкий псевдоним обладательница одной из самых красивых женских фигур в мире выбрала практически наобум, просто открыв телефонную книгу и назвав первую фамилию для подписи её откровенных фотографий в журнале Playboy.

Изощрённая красота Диты фон Тиз — это результат суровой дисциплины, тренировок и внимания к рациону. Итог всем нам известен: Дита фон Тиз считается одной из самых красивых женщин столетия. В свои 43 года Дита продолжает оставаться значимой фигурой фэшн-индустрии. В 2005 — 2007 годах была замужем за Мэрилином Мэнсоном. Открыто признаётся в пластических операциях (например, в увеличении груди и татуаже), а ещё передвигается исключительно на редких автомобилях вроде BMW Z4, Jaguar S-type и Chrysler New Yorker.

Сальма Хайек

Фото | Сальма Хайек в купальнике

Ныне уже 49-летняя Сальма Хайек в 2003 году стала первой мексиканской актрисой, удостоившейся премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Фрида». Снявшись за свою карьеру в более чем 30 фильмах, Сальма Хайек остаётся любимицей зрителей за экзотическую внешность и талант. С первых кинопроектов режиссёрам приходилась жестко дозировать подачу красоты Сальмы на экран — без этого она могла легко приковать всё внимание к себе, а не к сюжету. Голливудский актёр Вуди Харрельсон как-то сказал, что когда боги решили одарить наш мир своим божественным великолепием, то сослали с небес Сальму Хайек.

В 2006 году Сальма Хайек сыграла в фильме «Бандитки» вместе со своей лучшей подругой Пенелопой Крус. Сейчас Сальма замужем за Франсуа-Анри Пино. Она владеет четырьмя языками — английским, испанским, арабским и португальским. Последний фильм на повестке дня с актрисой — «Телохранитель киллера» 2016 года.

Бейонсе

Фото Бейонсе в купальнике

R&B певица, актриса, танцовщица и музыкальный продюсер Бейонсе сделала дебют на сцене в компании с очаровательными подругами из Destiny’s Child. Ещё больший успех пришёл к Бейонсе, когда она начала сольную карьеру. Обладательница одной из красивейших фигур мира, Бейонсе считается ещё и очень влиятельной: иначе Forbes не поместил бы её на второе место в рейтинге 100 влиятельнейших знаменитостей мира.

На радость фанатам во всём мире, в клипах и на выступлениях Бейонсе всегда демонстрирует все достоинства своей фигуры, завёрнутые в обёртку откровенных нарядов. По версии Billboard, Бейонсе является самой успешной исполнительницей 2000-х, за что удостоилась звания «Артист тысячелетия» от этого же журнала. На счету 34-летней Бейонсе 20 премий Grammy и 52 номинации. С 2008 года замужем за рэпером Jay-Z. В январе 2012 года у певицы родился первенец.

Дженнифер Лопес

Фото Дженнифер Лопес в купальнике

Американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнес-вумен, Дженнифер Лопес за свою карьеру удостоилась двух номинаций Grammy и получила три статуэтки American Music Awards. За всю карьеру записи Дженнифер Лопес разошлись по миру в количестве 75 млн экземпляров. По версии Billboard 46-летняя Дженнифер Лопес находится на 27-ом месте среди самых популярных артистов 2000-х годов.

Одна из самых значимых певиц начала 2000-х, Дженнифер Лопес ещё и первая красавица своего поколения. Прекрасная фигура в сочетании с сильным характером и талантом позволили Дженнифер Лопес сколотить невероятное состояние. Взобравшись на самый верх звёздного Олимпа, Дженнифер Лопес продолжается сниматься в кино и выступать на сцене. С 2011 года с перерывами встречается с танцором Каспером Смартом, который на 17-лет младше неё.

Ники Минаж

Певица Мики Минаж в купальнике

Дебютный альбом Ники Минаж Pink Friday 2010 года стал настоящим хитом: он целых 9 недель оставался во главе знаменитого Billboard, чего редко удаётся добиться более опытным музыкантам. Позволив обществу оценить свое творчество, Ники Минаж поразила своей фигурой, которая идеально соответствует современному миру. Она настолько совершенна, что полуголую восковую фигуру 33-летней Ники Минаж в провокационной позе в музее Мадам Тюссо и ту приходится охранять — сейчас её постоянно караулят, пресекая пошлости посетителей музея.

По версии Forbes, Ники Минаж входит в топ-30 самых богатых рэперов современности. Эпатажная красотка владеет Lamborghini Aventador, который перекрасили в розовый по её личному требованию.

Скарлетт Йоханссон

Фото Скарлетт Йоханссон в купальнике

Американская актриса Скарлетт Йоханссон является примером того, как сочетание хороших манер, красоты тела и ума могут открыть вам путь в голливудские блокбастеры. Также 31-летняя Скарлетт Йоханссон поёт и принимает активное участие в политической жизни США. Впрочем, роскошная фигура всегда будет оставаться главным аргументом в пользу Скарлетт.

По версии Jerusalem Post от 2014 года, Скарлетт Йоханссон входит в ТОП-50 самых влиятельных евреев мира, где ей отведено 18-е место. Является одной из жертв хищения откровенных фотографий со взломанных аккаунтов iCloud 14 сентября 2011 года. С октября 2014 года во второй раз замужем: вместе с Роменом Дориаком воспитывает дочь 2014 года рождения.

Ким Кардашян

Фото Ким Кардашян в купальнике

Американская светская львица, звезда реалити-шоу, актриса и фотомодель Ким Кардашян закрывает наш рейтинг «Самые красивые женские фигуры в мире. Топ-10». По заверению Ким, она сделала себя сама. Это справедливо и в отношении её успеха, и в отношении её шикарных форм.

Вопреки всеобщему мнению, главное достоинство 34-летней Ким Кардашян не только выдающаяся красивая фигура, но и острый ум. Умело работая с известными брендами, Ким запустила несколько коммерчески успешных продуктов и даже мобильную игру, что помогло семейству Кардашян заработать немалые деньги. В 2006 году о Ким Кардашян как о фигурантке нового секс-скандала узнал весь мир. Став звездой домашнего порно, она разделила славу Пэрис Хилтон. С 24 мая 2014 года Ким Кардашян замужем в третий раз за рэпером Канье Уэстом, от которого родила двух детей.

Также интересно:

Шикарные женщины с красивым телом (40 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Как же выглядит самая красивая женская фигура в мире? И есть ли такая? Большинство мужчин красивой называют фигуру с выпуклостями. Психологи нашли этому объяснение в том, что так мужчины подсознательно выбирают себе партнершу с крепким здоровьем и способностью к воспроизведению потомства. Поэтому не удивительно, что наиболее привлекательной считается фигура «песочные часы». В след за «песочными часами» идут миниатюрные девушки невысокого роста. Вашему вниманию — шикарные женщины с красивым телом.

Девушка в рваных джинсах.

Девушка в белом боди.

Девушка с красивой фигурой.

Девушка в белом купальнике.

Девушка в черном купальнике.

Девушка в синем купальнике.

Обнаженная девушка на пляже.

Девушка в купальнике.

Девушка в черном купальнике.

Шикарная женщина на пляже.

Теннисистка в красном купальнике.

Шикарная женщина в купальнике.

Девушка в белой блузке.

Девушка с шикарной фигурой.

Девушка в чулках.

Девушка в майке.

Красивая девушка в майке.

Девушка в голубом купальнике.

Обнаженная женщина. 

Женщина на пляже.

Обнаженная балерина.

Девушка в зеленом купальнике.

Шикарная женщина.

Девушка села на шпагат.

Девушка в белом белье.

Девушка с пышными формами.

Девушка в черном белье.

Девушка в черном боди.

Девушка с красивой фигурой.

Девушка в розовом на пляже.

Шикарная женщина в белье.

Девушка в салатовых лосинах.

Девушка в черном купальнике.

Девушка с большой грудью.

Девушка в черном белье.

Красивая девушка в черном бельеШикарная брюнетка в белом бельеБлондинка в купальникеКрасивая брнетка раздеваетсяСтройная шатенка с длинными волосамиМне нравится87Не нравится10

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…

Груша, песочные часы— какие типы фигур бывают у женщин (фото)?

Описание 5-ти видов женских фигур, советы по стилю одежды, фото знаменитостей. Узнайте какая у вас фигура!

Каждой представительнице прекрасного пола, интересно к какому типу относится ее фигура, а также как выгодно подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки. В этом обзоре на женском сайте 90-60-90.IN.UA, мы рассмотрим основные 5 видов (типов) женских фигур. А также дадим практические рекомендации по стилю одежды, для каждого типа фигуры.

В мире принято различать пять основных видов женских фигур. Давайте рассмотрим чем отличается строение тела таких девушек.

Тип фигуры «груша»

Иногда такую фигуру еще называют «ложка» или обозначают буквой «А», ведь именно ее форму напоминает строение тела. Характеризуется смещением основного веса в нижнюю часть, широкими бедрами, сужением в области плеч. Бичом такой фигуры может стать лишний вес на талии, бедрах и лодыжках. Также нужно следить за осанкой, ведь сутулость только подчеркнет излишний вес. С другой стороны, для многих мужчин «грушевая» форма женской фигуры является самой соблазнительной, потому что внимание сосредоточено на широких бедрах, а это пробуждает врожденные «инстинкты самца».

Гардероб женщины с фигурой «груша»

На примере голливудских звезд, можно вывести такие основные рекомендации: делайте акцент на выигрышных частях тела — руках, плечах, спине. Летом носите короткие топы, майки, зимой — выбирайте обтягивающую одежду. Хорошим советом также будет выбор светлого цвета для верха тела и темного для низа.

Фото звезд с фигурой «груша»

 

Тип фигуры «перевернутый треугольник»

Такая фигура также ассоциируется с буквой «V». Можно сказать, что данный прототип фигуры является противоположностью «груши». То есть, наличием широких плеч, развитой груди, узких бедер и небольших ягодиц. Лишний вес может набираться в области талии и живота. А главным активом данной фигуры, конечно же, являются красивые длинные ноги.

Гардероб женщины с фигурой «треугольник»

Секрет правильно подобранного гардероба — способность уравновесить, сбалансировать широкие плечи и узкие бедра. Выбирайте одежду которая подчеркнет талию, добавит изгибов на бедрах. И конечно, не бойтесь показать свои умопомрачительные ноги!

Фото звезд с фигурой «перевернутый треугольник»

 

Тип фигуры «прямоугольная»

Как следует из названия — данный вид женской фигуры характеризуется примерно одинаковой шириной как плеч так и бедер. Иногда обладательниц такого телосложения ассоциируют с «мальчишеской» фигурой. Нужно сказать, что подобным типом фигуры обладает подавляющее количество женщин. Такие девушки достаточно слабо набирают вес, всегда имеют подтянутый вид.

Гардероб женщины с фигурой «прямоугольная»

Ключом в подборе гардероба для данного типа фигуры является добавление объема верхней и нижней части тела. Хорошим выбором будет прямое платье с поясом на талии, или облегающая одежда.

Фото звезд с «прямоугольной» фигурой

 

Тип фигуры «песочные часы»

Возвращаясь к буквам, такая фигура больше всего напоминает литеру «X». Если вы являетесь счастливой обладательницей такой фигуры, вам можно только позавидовать! Ведь по сути, пресловутый стандарт женской фигуры 90-60-90, это и есть эти самые «песочные часы». Такое телосложение отличается сбалансированным соотношением верхней и нижней части тела, тонкой талией и длинными ногами.

Гардероб женщины с фигурой «песочные часы»

В целом, женщинам с такой фигурой идет практически любая одежда, будь то обтягивающее трико, или мужская рубашка. Усилить эффект привлекательности можно одев широкий пояс на талию, также не стоит прятать бедра и длинные ноги, не стесняйтесь носить юбки разной длины.

Фото звезд с фигурой «песочные часы»

Читайте также: Все о размерах 90-60-90, или идеальная женская фигура

Тип фигуры «овал» или «яблоко»

Данное название фигура получила благодаря тому, что основной вес приходится на талию и область живота. Неширокие плечи, узкие бедра, и при этом достаточно широкая талия — визуально создает форму овала или круга. Обычно рост таких женщин невысокий, а лицо имеет также округлую форму.

Гардероб женщины с фигурой «яблоко»

Секрет хорошего вида у женщин с данным типом фигуры — умение убрать акцент с живота, при этом создав более пышные объемы и изгибы на бедрах. Подчеркнуть верхнюю часть тела можно с помощью одежды, которая сужается к талии.

Фото звезд с фигурой «яблоко»

 

Девушки, в этой статье, мы перечислили основные виды женских фигур. Хотя надо признать, что довольно часто встречаются и смешанные типажи, которые комбинируют в себе несколько различных признаков. В целом, какой бы фигурой не наградила вас природа, всегда есть возможность поработать над ней с помощью диеты, спорта, здорового образа жизни. Также подобрать тот гардероб, который выгодно подчеркнет ваш образ. А какой фигурой обладаете вы?

БЕСКОНЕЧНЫЕ ФОТОГРАФИИ Фотография: Медицина, Женская фигура, Классические одежды, лампа, Свиток, 1840-1890, Женщина: Фотографии

---

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.

Марка	БЕСКОНЕЧНЫЕ ФОТОГРАФИИ
Материал	Бумага
Цвет	Многоцветный

---

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Историческая фотография медицины, выгравированная Г. Стодартом со статуи Эрнста Хенеля | Стодарт, Джордж, гравер | Хенель, Эрнст Юлиус, 1811–1891, скульптор | Дата: между 1840 и 1890 годами | Краткое описание: Статуя сидящей женщины в классических одеждах, держащей лампу в одной руке и свиток в другой. Сюжеты: Женщины — 1840-1890 гг. Скульптура — немецкая — 1840-1890 гг. Медицина — 1840-1890 гг. Гравюры — 1830-1890 гг.
• Фотография создана с использованием профессионального оборудования Kodak и бумаги | Качественная архивная репродукция, а не цифровая или струйная копия на дешевой бумаге | Удовлетворение гарантировано
• Размер фотографии: 80% фотографий имеют размер 9×12.Все остальные фотографии имеют размер 8×10 и в некоторых редких случаях 8×12. Все фотографии готовы к кадрированию в стандартных размерах кадра: 8×10, 8×12 или 9×12. Чтобы снизить затраты, мы не измеряем и не перечисляем каждый размер фотографии. Свяжитесь с нами, чтобы узнать размер фотографии.

Сэкономьте 10 долларов в Prime Day, потратив 10 долларов на малый бизнес сегодня

Бруклинский музей

Что она делает?

Интересный вопрос, поскольку ученые до сих пор спорят, что именно она делает.Символизм, функция и идентичность фигуры не определены. Однако похожие женские фигуры, нарисованные на додинастических сосудах, кажутся богинями, потому что они всегда крупнее мужских «священников», изображенных с ними. Она также могла изображать жрицу или богиню, танцующую или совершающую ритуальный траур на похоронах.

Интересно, спасибо!

Пожалуйста!

Это изображения богов или нормальных людей?

Мы не уверены.Ученые до сих пор спорят, что именно она делает. Символизм, функция и идентичность фигуры не определены. Однако похожие женские фигуры, нарисованные на додинастических сосудах, кажутся богинями, потому что они всегда крупнее мужских «священников», изображенных с ними. Она также могла изображать жрицу или богиню, танцующую или совершающую ритуальный траур на похоронах.

Насколько это древний?

Эта статуэтка — один из самых древних экспонатов Бруклинского музея.Она датирована почти на 3000 лет раньше, чем портрет Фаюма, который вы сфотографировали, что означает, что ей около 5000 лет. По прозвищу «Птичья леди» за ее клювообразный нос, мы не знаем точного назначения этой фигурки и того, кого она олицетворяет. Этот конкретный образец был найден в гробнице. Рядом есть сосуд, на котором изображена похожая фигура среди меньших мужских фигур.

Где была раскопана «птичья леди»?

Ее раскопали на месте под названием Ма’мария, которое находится в южном или «Верхнем» Египте.Бруклинский музей поддерживал раскопки здесь в первые годы 20-го века.

Когда и на каком объекте в египетском искусстве появился первый глаз?

В то время, когда была создана «Птичья леди», египтяне уже обращали внимание на человеческие фигуры в своем искусстве. Это началось еще 6000 лет назад. То, как эта фигура стилизована, просто подчеркивает другие черты, здесь эти глаза не имели значения.

Есть ли у птички голова животного, клюв? Как вы думаете, в чем значение ее птичьего лица?

«Птичья леди» на самом деле просто прозвище, потому что ее лицо похоже на клюв, но фигура не интерпретируется как голова животного. Ученые предполагают, что это мог быть подчеркнутый нос. Мы знаем, что египтяне считали важным, чтобы у скульптур были носы, чтобы они могли дышать, когда в них жила душа.

Жест рукой такой же, как на горшке, показанном рядом, но лицо на горшке представляет собой просто закрашенный круг. Как вы думаете, могут ли подобные жесты руки показать, что это была жрица? Она совершает траурный ритуал? И сообщают ли жесты о том, что происходит, сцена с водой и лодкой?

Есть несколько фигурок и рисунков, на которых изображена женщина с такими поднятыми руками. Ученые предполагают, что она могла быть богиней, жрицей или танцовщицей.Вы заметили разницу в размерах между женщиной и другими фигурами вокруг нее на горшке? Что это говорит вам о ее деятельности?

Возможно, она — главная фигура сцены, по иератической шкале — самая важная фигура.

Да, согласно иерархии масштабов она — самая важная фигура в сцене на горшке.

Был ли додинастический период до историй об Осирисе?

История Осириса, вероятно, была сформулирована в додинастический период.Что касается местоположения, Осирис был наиболее тесно связан с Абидосом, и рассказ о легендарном царе, вероятно, распространился оттуда. Ранние правители также были похоронены в Абидосе. Возможно, они были из Абидоса, но связь с Осирисом могла повлиять на это решение.

Она в сокращенном стиле, намеренно ли объединены ноги под юбкой? Есть бороздки, напоминающие пальцы.

Я бы сказал, что стиль довольно сокращен из-за отсутствия черт лица.Однако на самом деле юбка скроет разделение ног, так что на самом деле здесь ничего не потеряно. Это определенно стилистический выбор, а не недостаток навыков.

Ее юбка — показатель статуса?

Такие длинные белые юбки довольно необычны в египетском искусстве додинастического периода. Следовательно, мы можем предположить, что это имело какое-то особое значение.

Есть ли разница между статуэтками и статуями?

Различия между статуей, статуэткой, фигуркой и так далее относительно условны.Различные термины ничего не значат в отношении использования объекта. Обычно статуэтки и фигурки имеют меньший размер.

Означает ли терракота, что когда-то ее похоронили в гробнице, или это объект, используемый для ритуалов?

Терракота относится к материалу, из которого сделана «Bird Lady». Он очень похож на глину, из которой в то же время делали горшки.

Именно эта статуэтка была найдена в могиле.Мы не знаем, применялись ли эти или подобные фигурки к живым. Ученые предполагают, что в погребальном контексте эти фигурки каким-то образом были связаны с ритуалами, необходимыми для возрождения в загробной жизни.

Спасибо!

Почему у этой скульптуры две левые руки? Большие пальцы кажутся отрезанными. Учитывая места, где они отрезаны, кажется, что у фигуры две левые руки!

Хм, мне кажется, что оба отсутствующих больших пальца были обращены вперед, что на самом деле заставило бы ее руки повернуть назад, но все же две разные руки.

Хорошо! Наш профессор и одноклассники подняли это, но теперь, глядя на это, кажется, что руки просто повернуты назад.

Довольно любопытно! Из более позднего египетского искусства мы знаем, что приоритетом было отображение целостной фигуры, а не реалистично расположенной.

Спасибо!

Я заметил, что эта фигура тоже находится на терракотовом горшке в другом дисплее.Могла ли статуя представлять или обеспечивать какой-то духовный путь или компанию в загробную жизнь? Египтяне высоко ценили Нил и воду в своей жизни. Если это застряло в земле, могло ли это означать конец нынешней жизни и начало новой?

По правде говоря, эта цифра предшествует написанию и не совсем совпадает ни с чем из более поздних периодов. Итак, мы точно не знаем ответа!

При этом, принимая во внимание иерархический масштаб фигур на горшке и тот факт, что поднятые руки были знаком поклонения в период фараонов, ученые предполагают, что она представляет собой богиню или жрицу.Также стоит упомянуть, что именно эта статуэтка была найдена похороненной вместе с кем-то.

Хорошо знать. Спасибо!

Я подумал, как необычно то, что ручки этого изделия целы. Вы знаете больше о том, как и где он был найден?

Это довольно необычно, особенно если учесть, что этому произведению более 5500 лет! Фактически, эта статуэтка была найдена во время первой археологической экспедиции Бруклинского музея в Египте.Он был найден в контексте захоронения вместе с другим фрагментарным погребальным инвентарем примерно в 1906 году.

Эта фигура была раскопана на месте под названием Ма’мария в Верхнем Египте (южный Египет). В начале 20 века Бруклинский музей проводил раскопки в этом районе.

Известно, было ли это сделано специально для погребения или для какой-то другой церемонии?

Хотя эта и другие подобные ей фигурки были обнаружены в связи с погребениями, мы не знаем наверняка, были ли они сделаны специально для погребений или для каких-то других целей.Основываясь на более поздних традициях, можно предположить, что фигурка каким-то образом была связана с погребальным ритуалом или возрождением умершего.

Спасибо

Какой процесс используется для определения возраста такого изделия?

Датировка такой скульптуры может быть выполнена несколькими способами. Один из них будет контекстным, если объект имеет сходство с объектами в тексте или археологическими находками в другом месте. Другой способ датировать объект — связать его со слоем земли, в котором он был найден, и датировать этот слой земли.Иногда проще датировать другие предметы в могиле, в других случаях такую ​​скульптуру можно датировать с помощью радиометрического датирования.

Интересно. Я бы не подумал о датировании слоя земли.

Анализ слоев земли и датирование в контексте (особенно на основе глиняной посуды) на самом деле очень распространено в археологии. Вы можете себе представить, что более технологически продвинутые методы не были бы доступны ранним археологам, хотя к 1905 году была доступна некоторая форма радиометрического датирования!

Из какого царства и династии происходит женская фигура?

Женская фигура задолго до любого «царства» или «династии» в египетском смысле, до появления фараонов или пирамид, до того, как Египет стал даже единой страной.Ученые называют это додинастическим периодом.

Эта конкретная фигура относится ко времени, которое ученые называют периодом Накада II, который относится к определенному периоду материальной культуры южного Египта около 3500 г. до н. Э.

Что означает Накада IIa?

Это термин, который ученые используют для обозначения материальной культуры определенного периода времени до начала Древнего Царства, начала Древнего Египта, как мы его чаще всего знаем.Он был назван Накада в честь места, где впервые была обнаружена материальная культура. Некоторые другие термины, которые вы можете увидеть, глядя на материальную культуру очень раннего Египта, — это Бадариан, Меримда и Буто-Маади, все они названы в честь мест и относятся к разной материальной культуре.

И что означает «IIa» в конце?

Каждый из этих периодов / культур разбивается на еще более узкие периоды времени.Обычно их разделяют на основании изменения формы керамики или других визуальных маркеров. Эта скульптура совпадает с другими, созданными в первой половине второго периода культуры Накада.

ОК! Спасибо.

Это мое любимое произведение в египетской коллекции. Мог создать вчера. Такой сильный!

Это действительно особенная вещь! Эта статуэтка — самый старый объект, представленный в музее прямо сейчас, она происходит из захоронения, датируемого примерно 5500 лет назад.

Несколько подобных скульптур известны с того времени, и эта самая точная!

Спасибо!

«Женщина» на марсоходе не совсем такая, как выглядит

Вы можете заметить марсианина? JPL / NASA / Circle добавлено Эриком Меком / CNET

Обновление, 5:35 стр.м. PT: CNET наткнулась на различные фотографические свидетельства, чтобы рассмотреть это «открытие» в перспективе. Обязательно прочтите до конца, чтобы проверить это.

Если вы верите, что это пушистое облако, которое в точности похоже на носорога в балетной пачке, на самом деле является живым танцующим толстокожим в небе, то есть фотография с Марса, которую я хочу, чтобы вы увидели.

За последние несколько недель фотография здесь медленно обошла форумы энтузиастов НЛО и инопланетных заговоров, где обведенная фигура была проанализирована, и некоторые пришли к выводу, что на ней изображена гуманоидная фигура в платье, стоящая на наблюдении. каменистый марсианский выход.

Видео ниже даже старается предположить, что одна светлая полоса в земле может быть тропинкой к женскому «дому» (который, безусловно, мне кажется обычным камнем).

Я позвонил в пресс-службу Лаборатории реактивного движения НАСА, где находится центр управления полетом команды марсохода Curiosity, и поговорил с Гаем Вебстером, который обрабатывает запросы СМИ, связанные с исследованием Марса.

Самое безумное доказательство того, что инопланетяне и НЛО реальны (фотографии)

Посмотреть все фото

Вебстер сказал мне, что он не был знаком с марсианкой, которую его команда «обнаружила», но что он почти каждый день отвечает на запросы, вовлекающие любителей, которые считают, что они обнаружили признаки жизни в огромном архиве общедоступных изображений, отправленных обратно. с Марса.

«На фотографиях, подобных этой, действительно легко выделить камни или другие предметы, которые похожи на что-то еще», — сказал он мне, а затем предложил найти ученого из Лаборатории реактивного движения, чтобы проанализировать фотографию, чтобы увидеть, что на самом деле может объяснить женское начало. фигура.

От этих ученых пока нет ответа, но я обновлю этот пост, когда они предложат объяснение. Возможно, пройдет какое-то время — они, вероятно, все еще заняты анализом того марсианского краба и пончика с желе.

Обратите внимание на колесо внизу справа и обведенную «женщину».» НАСА / Лаборатория реактивного движения, комментарий Эрика Мака / CNET

Ожидая ответа от НАСА, я начал рыться в некоторых других фотографиях, сделанных Curiosity в тот же день (31 мая 2015 г.), и наткнулся на приведенное ниже изображение той же сцены. Вы заметите, что этот снимок был сделан под немного другим углом с помощью правой навигационной камеры марсохода, что позволило также зафиксировать в кадре часть одного из колес марсохода.

Это дает ощущение масштаба, которого нет на исходной фотографии «женщины», позволяя нам увидеть, что если на кадре действительно присутствует марсианский гуманоид, то она должна быть размером с камешек.

Но я никогда не встречал марсианина, так что, думаю, они намного меньше нас. Возможно, «Внутреннее пространство» все-таки не было научной фантастикой.

простых женских поз | 8 советов + 7 идей для опробования

Работаете ли вы с моделью или застенчивым клиентом, у которого первая портретная фотосессия, принципы лестных женских поз применимы всегда.

Ваша роль как фотографа состоит в том, чтобы сделать женский портрет комфортным и приятным, а также направить объект съемки в позы, которые будут выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Настоятельно рекомендуется

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с Solo Cards (сейчас в продаже)

Проверить текущую цену

Вот несколько советов и женских поз, чтобы дать вам вдохновение и уверенность во время съемки.

Давайте сделаем несколько удивительных фотографий, которые передают красоту женской формы.

8 советов и приемов для естественных женских поз

1. Никогда не ставьте перед камерой квадратную женскую фигуру

Когда мы позируем женской модели, мы стремимся к стройному женственному образу. Некоторые позы выявляют это. Другие поступают наоборот.

Дело не в размере модели, а в ее расположении. Например, если расположить модель так, чтобы ее плечи были перпендикулярны камере, ее тело будет выглядеть шире.

Лучше всего, если она отвернется от камеры примерно на две трети, держа лицо прямо к камере.

Например, если вы просите модель повернуть правую сторону от камеры, попросите ее сделать шаг назад правой ногой. Легкий.

Если это кажется слишком большим поворотом, уменьшите масштаб, просто поместив одно плечо ближе к камере. Удивительно, какую огромную разницу может иметь даже это небольшое изменение — посмотрите наше руководство по позированию людей, чтобы увидеть больше примеров.

2. Снимайте немного выше

Стрельба немного выше вашей модели поможет выделить подбородок и линию подбородка. Камера всегда должна быть как минимум выше уровня ее глаз — ни в коем случае не ниже.

Этот ракурс особенно подходит для полных женщин. Корпус выглядит меньше, когда камера находится выше и немного поодаль.

3. Стремитесь к сильной линии подбородка

Сильная линия подбородка без двойного подбородка — одна из главных черт, которую вы стремитесь использовать в женских портретах.Стрельба с высоты птичьего полета — это одна из техник, но есть и другие, не менее важные.

Сначала попросите модель опустить подбородок . Затем попросите их, , прижать язык к нёбу, улыбаясь. Это может показаться немного странным, но это удлиняет шею, подчеркивает линию подбородка и помогает избежать двойного подбородка. Просто убедитесь, что их язык прижат к нёбу, а не к зубам, иначе он будет виден сквозь их улыбку.

Если вы смотрите на модель прямо, другой способ — попросить модель поднять голову вперед , как если бы это была черепаха, высовывающая голову из панциря.Это обычно приводит к тому, что подбородок высовывается и опускается, создавая сильную привлекательную линию челюсти.

Помните: сильный подбородок — это не просто совет для позирующих мужчин!

4. Приоткрытый рот

На женских портретах внешний вид рта может как сделать фотографию, так и испортить ее. Закрытый, плотно сжатый рот склонен предполагать вызов, скуку или даже гнев. Однако слегка приоткрытый рот с чуть разведенными губами подразумевает открытость, согласие, готовность или даже уязвимость.

С технической точки зрения, закрытый рот часто вызывает сжатие линии челюсти, из-за чего стороны лица кажутся тяжелее.Слегка приоткрытый рот поможет удлинить линию подбородка и придаст портрету гораздо более приятную энергетику.

5. Осторожно с руками

При обучении позировать модели одна из самых сложных вещей для фотографа — это знать, что делать руками. Рука человека почти такого же размера, как и его лицо. По этой причине важно избегать того, чтобы ладони или тыльная сторона рук были на виду у лица.

Вместо этого положите руки в стороны, под подбородком, в волосы или через плечо.

Также важно, чтобы руки ни на что не давили. Убедитесь, что пальцы слегка разведены, изогнуты и касаются только волос или лица.

Этот совет особенно важен, когда пожилые люди придумывают идеи для картинок, поскольку большинство подростков обычно не знают, что делать с руками на фотографиях!

6. Создайте зазор между руками и телом

В вертикальных позах для модели естественно стоять, расправив руки по бокам.

К сожалению, эти девичьи позы не особо лестные. Мало того, что это имеет тенденцию выглядеть неуклюже, когда рука прижимается к телу, она сжимается так, что руки кажутся толще, чем они есть на самом деле.

Чтобы исправить это, попросите модель отвести руки от тела таким образом, чтобы между ними было видимое пространство. Самый простой способ — положить руку на бедро или просто согнуть руки в локтях, чтобы образовалась щель. Что бы вы ни выбрали, просто убедитесь, что между каждой рукой и телом есть видимый зазор.

7. Создание кривых

В женской портретной фотографии изгибы очень важны. Именно они заставляют большинство женщин чувствовать себя женственными. Выделение изгибов женской модели также дает дополнительное преимущество, делая талию более четкой.

В позах стоя этого можно достичь, положив вес модели на заднюю ступню. Добавьте сгибание коленей подальше от камеры — и бум! У вас великолепный изгиб бедра и ноги спереди. Оттуда добавьте изгиб в локтях, и изгиб талии будет выделен.

Это всего лишь один из способов сделать это. Вывод: все женские позы могут извлечь выгоду из изгибов. Это особенно важно в будуарных позах, где каждый дюйм кожи виден и должен отображаться как можно более лестно.

8. Используйте «любимую сторону» вашей модели

В наш век селфи-фотографии большинство моделей обнаружат, что одна сторона выглядит лучше, чем другая.

Обязательно спросите у модели, есть ли у нее любимая сторона, и начинайте с нее снимать.Часто это будет та сторона, которая выглядит лучше всего. Зачастую это будет более комфортно для модели.

7 естественных и элегантных женских поз

Каждая из этих женских модельных поз имеет базовую версию и несколько вариаций. Не забудьте поэкспериментировать с тем, где разместить руки и волосы.

1. Поза стоя: угол 45 градусов

Поза под углом 45 градусов — одна из наиболее естественных поз для фотосъемки для женщин-моделей и отличное место для начала.

Если повернуть туловище на половину боком, модель будет казаться выше и стройнее, а осанка подчеркнет ее.

Как упоминалось выше, управляя этими конкретными позами девушки, попросите испытуемого согнуть самое близкое к вам колено и перенести вес на заднюю ногу.

2. Поза стоя: Поза 3/4

Поза трех четвертей — это стандартная поза женской модели, с которой удобно начинать. В этой позе модель поворачивает свое тело ровно настолько, чтобы было видно только три четверти ее тела.

Начните, поставив одну ногу за другую. Затем попросите ее встать так, чтобы бедра смотрели в сторону от камеры, но плечи смотрели в камеру. Подведите заднее колено за переднее колено.

Оттуда руки могут двигаться к пояснице, плечи слегка наклонены вперед. Обязательно поместите руки так, чтобы локти были согнуты, возможно, позволяя им скользить внутрь вдоль туловища.

Это создаст необходимый промежуток между руками и телом и уменьшит талию.

3. Стоячие позы: руки на бедрах (также известные как Питер Пэн)

Еще одна отличная начальная поза — поза рук на бедрах «Питер Пэн» — одна из основных в портретной фотографии женских моделей.

Это заставляет талию казаться меньше, потому что промежутки, создаваемые руками, создают эффект похудения. Это также поза, которая излучает женскую силу и уверенность.

Как и в других позах, важно, чтобы тело не было полностью перпендикулярно камере. Если вы не хотите ставить модель полукругом, переместите одно плечо вперед, убедившись, что вес приходится на заднюю ногу.

Иногда также полезно немного подтолкнуть плечи вперед, так как это подчеркнет ключицы.

Вы часто будете видеть эту в модных позах при фотографировании моделей, поскольку она передает ощущение силы за счет расположения рук.

4. Стоячие позы: портрет в полный рост

Все женские позы, представленные выше, могут быть выполнены в виде головы с плечом или в половину длины тела, но часто проще делать снимки в половину тела. Если вы знаете, что вам обязательно нужен портрет в полный рост, эта поза творит чудеса.

Пусть ваша модель поднесет ногу ближе к камере вперед, слегка повернув эту ступню наружу. Держите колено согнутым. Затем попросите ее слегка повернуть бедро вверх, удерживая вес на задней ноге.

Положите руки по сторонам или спереди модели, снова убедившись, что локти согнуты и есть пространство между руками и телом.

5. Сидячие позы: наклон вперед

Сидящие моделирующие позы бывают разных видов, даже одно такое простое, как наклон вперед.Все зависит от того, какие эмоции вы хотите вызвать у зрителя.

Невинный или возбужденный: попросите испытуемого сесть вперед на край стула, соединив колени и лодыжки. Оттуда попросите их наклонить туловище над бедрами. Держите лицо и плечи высоко, лицом в камеру.

Крепкий и мощный: попросите испытуемого сесть, расставив колени, и положить локти на колени. Их грудь должна быть приподнята, а лицо смотреть прямо в камеру.

Поиграйте с выражением лица, пока не получите выражение, излучающее силу (дополнительные советы по этому поводу см. В нашей статье о том, как позировать для фотографий.)

Пустынный и одинокий или уязвимый: сядьте, поставив колени вместе, а лодыжки расставьте. Наклоните туловище вперед. Затем попросите их обнять ноги.

6. Сидячие позы: откинувшись назад

Откинувшись назад в сидячем положении, вы придаете снимку элемент силы или игривости, в зависимости от позы. Поиграйте с различными настроениями, которые здесь можно уловить, откинув голову назад и поэкспериментируя с положением рук и ног.

Вы можете увидеть больше примеров в нашем руководстве: как мне позировать для портретной фотографии?

7.Сидячие позы: другие советы

Если вы хотите добавить немного творчества в свои сидячие позы, попробуйте следующие советы:

• Не сидите прямо: Если вы будете сидеть немного боком, изображение станет более динамичным. .
• Наклоните голову: Наклон головы придаст фотографии немного больше динамизма и живости.
• Позволяйте касаться пола только подушечками или пальцами ног: Это придает форму и тон ногам.Попросите их просто приподнять пятки и встать на цыпочки.

Дополнительный совет 1. Практикуйте позы самостоятельно

Это может показаться легкой задачей, но это действительно помогает практиковать позы самостоятельно, прежде чем пытаться провести через них кого-то другого.

Это может показаться немного странным, особенно если вы парень, но точное знание того, что нужно для того, чтобы принять каждую позу, творит чудеса для вашей способности точно объяснить, какой образ вы собираетесь использовать.

Дополнительный совет 2: Установите связь с вашей моделью

Если вы когда-либо были перед камерой, вы знаете, как она может выявить неуверенность человека.Вот почему так важно найти время, чтобы установить связь со своими моделями.

Как фотограф, они должны быть в состоянии доверять вам, чтобы выделить те его части, которые сияют, и преуменьшить то, что им не нравится в себе.

Бонусный совет 3: Используйте Позирующие карты

Просто укажите на Позирующую карту, направьте свою модель и дождитесь подходящего момента.

Чтобы научиться позировать женщинам для создания привлекательных изображений, требуются годы, не говоря уже о большой уверенности фотографа.

Использование такого инструмента, как Solo Cards, действительно может помочь в этом процессе — просто распечатайте их, загрузите в свой телефон или даже положите их на заднюю часть экрана камеры, а затем ссылайтесь на них, делая фотографии вашего объекта.

Соло-карты включают 111 естественных поз для мужчин и женщин. Получите их здесь >>

Часто задаваемые вопросы

Как позируют девушки-модели?

Есть несколько приемов, которые модели используют, чтобы лучше всего выглядеть перед камерой, включая распределение веса на ногах, положение рук и даже расположение пальцев.

Как модели выглядят стройнее?

Откидывание бедер назад, положение под углом, сгибание конечностей и отклонение от камеры — все это уловки, которые используют модели, чтобы сделать их стройнее.

Получение естественных позы девушек: заключительные слова

Освоение поз женских моделей потребует времени и практики, поэтому не ожидайте, что вы освоите их все за один день.

Каждая модель отличается не только тем, как они реагируют на направление, но и большинство женщин не умеют изображать из себя модель.

Это означает, что они будут полагаться на ваше руководство.

Используйте приведенный выше список, чтобы дать вам отличную отправную точку, а затем практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. Со временем позирование моделей станет второй натурой.

«Кто из вас настоящий?»

Фитнес-авторитет Сиа Купер поделилась серией отредактированных фотографий для своих 1,1 миллиона подписчиков, демонстрирующих эволюцию того, что общество считает «идеальным женским телом».

Она начала столетие назад, в 1920-х годах, когда женщины должны были иметь мальчишескую фигуру с плоской грудью и заниженной талией, до сегодняшнего дня, который Купер называет «постмодернистской красотой».

Тип кузова выглядит нереально, что и пытается подчеркнуть Купер. На фото она отмечает, что «идеальное тело» сегодня достигается исключительно с помощью пластической хирургии.

История продолжается

«Женщины больше чем когда-либо недовольны своей внешностью», — сказал Купер Insider.

Согласно отчету Американского общества пластических хирургов, увеличение груди было самой популярной процедурой с 2006 года и продолжает набирать популярность (в период с 2017 по 2018 год число женщин, перенесших операцию, увеличилось на 4%. и на 45% больше, чем в 2000 году.)

Три из пяти самых популярных хирургических процедур сосредоточены на «улучшении тела». С 2017 по 2018 год также наблюдался огромный всплеск увеличения ягодиц и подтяжки бедер.

Исследование, проведенное в Великобритании в 2012 году, показало, что из 204 участников, результаты опроса показали, что женщины, которые оценили свою самооценку, общую удовлетворенность жизнью и привлекательность как «низкие» и оценили свое присутствие в СМИ как «высокое», были более вероятными. пройти операцию.

Вот почему Купер хотел запустить эту коллекцию фотографий.Постоянная работа в Instagram сделала ее подверженной тому же давлению «идеального тела», с которым сталкивались другие пользователи социальных сетей.

«Я постоянно наблюдала, как тенденция меняется от тонкой спинки к более толстой и снова к тонкой каждые 10 лет или около того», — сказала она Insider.

Комментарии к сообщению Купера были в основном положительными, и многие люди были удивлены, узнав, что существуют приложения для столь радикального редактирования чьего-либо тела.

«Вчера узнал, что есть приложения, которые помогают изменить форму тела для фото и видео», — ответил один человек.

«Ух ты, супер креативный и оригинальный контент», — написал кто-то другой.

Другой человек спросил: «Интересно, кто из вас настоящий», на что Купер ответил: «Нет».

Подробнее:

Этот прием за 8 долларов предотвращает эту раздражающую складку волос после хвоста

Поменяйте бытовые скобы на эти 5 экологически чистых эквивалентов

Этот обезболивающий крем имеет более 19000 пятизвездочных отзывов на Amazon

.

Пост Influencer показывает эволюцию «идеального тела» с 1920 года до наших дней. Впервые он появился на In The Know.

Что сейчас слушает Кобыла из Исттауна Ангури Райс

Райс никогда раньше не выступала вживую, но она всегда любила петь и родилась в музыкальной семье. Родители ее матери были учителями музыки, и отец научил ее играть на гавайской гитаре, когда ей было 11 лет, когда она снималась в своем первом фильме. «В фильме не было других детей, поэтому мой отец купил мне укулеле и научил меня этому хобби», — говорит она. «С тех пор я беру с собой укулеле в каждый комплект.

Райс признает, что музыкальные вкусы Шивон «не так похожи» на ее собственные, но она ушла из опыта Easttown с новой любовью к филадельфийскому инди-року. Дрю Шейд, игравшая барабанщицу Шивон, выросла в этом районе и составила для нее плейлист — получивший название «Siobhan Slaps» — местных групп, включая Chastity Belt, The Districts, Empath, Goat Mumbles и Alex G. Футболку Mannequin Pussy оставить себе. «Это вернулось к гардеробу», — грустно говорит она.

Ниже Райс делится песнями, которые она слушала в последнее время.

---

Монескин: «Zitti E Buoni»

Ангури Райс: Я большой поклонник Евровидения. Я смотрела каждый год, сколько себя помню. Моя семья встает в 5 утра в Австралии, чтобы посмотреть его вживую. Это был первый год, когда я смотрел его один, так как я нахожусь за границей и все время переписывался со своей семьей. Я был очень счастлив, что Манескин победил в этом году — я чувствую, что нам нужна была приподнятая рок-песня, просто чтобы вывести нас из фанка, который был в 2020 году.Я слушаю его без перерыва. Я не умею петь, потому что не говорю по-итальянски, но очень громко напеваю.

---

Отбеливатели: «Перестань причинять эту боль»

Я любил Джека Антоноффа с самого «Веселого». После того, как вышел альбом Тейлора Свифта 1989 , я понял, что общим знаменателем всей этой музыки, которую я любил, было то, что он ее продюсировал и соавтор. Потом я понял, что у него есть своя группа Bleachers. Его музыка вызывает такую ​​ностальгию; «Stop Making This Hurt» кажется чем-то, что могло бы сыграть в титрах The Breakfast Club или что-то в этом роде.Его исполнение Jimmy Fallon было самой крутой вещью, которую я когда-либо видел.

---

Доди: «Ненавижу себя»

Я слежу за Доди уже семь лет. Я был одержим. Я подписался на ее канал на YouTube, когда мне было 13 лет, смотрел все ее видео, все ее каверы, все ее оригинальные песни. Это была еще одна причина, по которой я так любил укулеле, потому что она играла на ней. Это песня из ее дебютного студийного альбома. Мне нравится, как интимно из нее звучат свои песни — кажется, что она шепчет только тебе, но в то же время это действительно цепляет и оптимистично.Ее тексты очень умны и циничны: «Когда ты молчишь, я ненавижу себя». Петь ужасно, но я думаю, что мы все чувствовали такую ​​неуверенность в себе: «Вот дерьмо, что я сказал?» Это кажется родственным.

---

Орла Гартланд: «More Like You»

Эта песня отражает то, к чему я тяготею, и то, что мне рекомендует мой Spotify, а это большая часть женского инди-попа. Не знаю, можно ли назвать «More Like You» песней о любви, но это песня навязчивой идеи о желании поменяться с кем-то местами.Это своего рода странная тема, но я действительно с ней связан. Это так цепляет. У меня в голове все время застревает эта лирика: «Я слышала это от женщины в Интернете / Она сказала мне хорошо питаться и пытаться любить себя». Может быть, вы бы охарактеризовали это как миллениальную поп-музыку: это про Интернет и сравнение себя с другими людьми.

Женщина не может понять, почему парень не переезжает в

ДОРОГАЯ ЭББИ: У меня уже два года отношения с человеком, которого я очень люблю. Нам обоим чуть за 20.У меня есть дом. Он живет с родителями и ходит в школу.
В прошлом году, прожив вместе несколько месяцев из-за COVID, я пригласил его переехать ко мне. Ему потребовалось пять месяцев, чтобы даже ответить мне, хочет ли он этого. Прошло уже восемь месяцев с тех пор, как он вернулся домой к своим родителям. Он говорит, что «переедет», но назначить мне свидание не намерен.

Он меня несколько раз обижал за его семью, и я знаю, что это никогда не изменится.Мне интересно, продержимся ли мы долго или мне стоит сделать шаг назад в отношениях. — ПРИЗНАКИ В МЭРИЛЕНДЕ

УВАЖАЕМЫЕ ПРИЗНАКИ: Если бы ваш парень хотел жить с вами, он бы не вернулся к своим родителям. Если бы он хотел большего в вашей компании, он бы вас не обидел. Если вы не мазохист, этот роман с ним не продлится долго, и вам ОБЯЗАТЕЛЬНО следует сделать шаг назад в отношениях, если не вовсе отказаться от них.

Жанна Филлипс

******

ДОРОГАЯ ЭББИ: Мне интересно, как справиться с обнаружением волос в еде или на тарелке во время еды дома или даже во время еды у друга? Я пытаюсь предотвратить это, осторожно дергая за волосы, выдергивая распущенные и счищая рукава и плечи перед тем, как начать готовить.Однако раз или два в месяц мой муж находит такую ​​и жалуется на нее, иногда громко. Конечно, специально не делаю! Это смущает меня и заставляет чувствовать себя ужасно и оборонительно.

Следует ли ему упомянуть об этом или оставить это без внимания? Если бы мы были в доме друга, я знаю, что он ничего не сказал бы, и я бы тоже, из опасения вызвать смущение. — SHEDDING IN TENNESSEE
DEAR SHEDDING: Обнаружение постороннего предмета в еде — независимо от того, что это такое, может привести к потере аппетита.Поскольку это происходит «регулярно», подумайте о том, чтобы предотвратить проблему, как это делают многие профессиональные повара, готовя еду. Во время готовки надевайте сетку для волос, шарф или головной убор. Или, возможно, вашему мужу следует готовить себе еду самостоятельно.

******

ДОРОГАЯ ЭББИ: Мы являемся частью тесной группы из шести пар, которые прекрасно проводят время вместе. Хотя наши политические взгляды и мировоззрения разные, у нас всегда есть взрослые и стимулирующие дискуссии. Проблема в том, что одна из пар не верит в вакцинацию от COVID.Мы бы хотели приготовить барбекю, но только с теми из нас, кто прошел вакцинацию. Есть ли способ сделать это, не задев чувства этой пары? — ГОТОВЫ К СОЦИАЛИЗАЦИИ, НО…

ДОРОГОЙ ГОТОВ: Это зависит от того, чувствуют ли они то же самое в отношении ношения масок и социального дистанцирования. Дипломатично обсудите с этой парой свои опасения. Было бы лучше, чем исключить их и позволить им узнать об этом позже.

******

«Дорогая Эбби» написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс.Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.

No related posts.