Как проявлять к девушке заботу: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Как проявить заботу к девушке, чтобы она всегда улыбалась! | Мечтательница

Мужчины! Забудьте про недавний бунт феминизма — носите женщинам сумки, платите за них в кафе, открывайте им двери, защищайте их, берите на себя их проблемы. Может быть, вы поймете зачем все это, и почему именно вы, когда в тысячный раз придете домой, а там все так уютненько, полотенчики ваши разного цвета в ванной, тёплый ужин на столе. А может быть, когда все будет валиться из рук — работа, бизнес, друзья, а она — ваша хорошая, рядышком будет каждый день — руки целовать, клубочком у ног лежать и твердить вам, что вы самый лучший.

Будьте добрее к женщинам!
Прекратите трепать нервы гордостью, мужской логикой, силой характера. Звоните. Особенно когда вы поругались, звоните! Если бы вы только видели, какие горькие слезы льются после того, как вы бросили трубку, хлопнули дверью. Нет, не так красиво она плачет, как в фильмах показывают, в подушечку и тихонько. Она рыдает навзрыд, размазывая слезы по некрасивому, опухшему, красному лицу. Звоните, возвращайтесь, приезжайте. Хватайте ее на руки и выносите из этого горя, как из огня на пожаре.

Не обижайте женщин.
Не кричите, не оскорбляйте. Вы убиваете словами. Добрых, нежных, настоящих. Женщина становится злой, жестокой и мстительной, просто потому что вы однажды зло бросили ей в лицо «с**а!». Вы тысячу раз пожалели потом о сказанном, сделанном, в сердцах брошенном. Вы помиритесь потом, только она все равно не забудет. Вам не напомнит, но сама еще не раз прокрутит ваши слова в голове, поплачет одна, порежет сердце на мелкие куски. А потом вы, дорогие мужчины, будете удивляться, откуда в ней столько цинизма и безразличия.
Ревнуйте. Страстно, бурно, неистово. Бейте кулаками в стены, топайте ногами, крушите все вокруг. Только никогда не говорите ей, что она виновата в этом. Не упрекайте, не обвиняйте. Пусть лучше «тот козел, что на нее посмотрел» будет во всем не прав. Но она для вас пусть останется святой. Говорите, что она ваше все, что с ней, как в раю. Пусть это будет по-киношному притворно, пусть.
Говорите, дорогие, говорите. Обещайте, не жалейте обещаний, не бойтесь обмануть. Женщина такая счастливая, когда слышит обещания, когда мечтает, надеется на что-то очень хорошее. Даже если вы расстанетесь послезавтра, разве не стоит оно всех этих пятнадцати минут, когда вы лежали в обнимку и мечтали о вашем красивом будущем! Стоит! Каждая секунда стоит! Потому что так мало в наших жизнях этих секунд. А мы еще и ограничиваем себя. Мы взвешиваем, просчитываем, продумываем, мы, идиоты, черт возьми, строим отношения! А отношения надо просто проживать! Просто любить, страдать, гореть. Говорить, что думаешь вот прямо сейчас, вот в эту минуту!

Как правильно заботиться о мужчине. Женская забота о мужчине!

В прошлой статье ты узнал, как правильно делать куни. Сегодня мы поговорим о том, как правильно заботиться о своей девушке.

Любимая девушка рядом дает почувствовать мужчину особенным и нужным, поэтому становиться стимулом к жизненным целям – к бизнесу или хобби. Все начинается с любви.

Настоящая любовь проявляется в заботе. Но многие парни подразумевают под заботой обычное ухаживание. Они засыпают своих девушек вопросами «как настроение», «не голодная ли ты», «хочешь чего-то». Конечно, такие вопросы тоже в меру важны.

Но настоящая забота – это не сдувание с нее пылинок. Настоящая забота состоит из мелочей, искренних крупиц внимания, которые так жаждет получать от своего мужчины любая.

Нужна ли мужчине забота

Мужчине в первую очередь необходимо знать, что вы в него верите. А ваша забота — это лишь способ показать ваше к нему отношение.

Все мужчины ощущают сильное давление социума. Вокруг постоянно говорят, что мужчина должен быть сильным и не имеет права на проявление слабости. Когда же вы заботитесь о мужчине, вы снимаете с него напряжение, позволяете расслабиться, почувствовать, что дома мужчина может снять все маски и быть собой. Ваша забота — это одна из составляющих домашнего уюта.

Помощь в быту

Отсутствие элементарной помощи в быту – причина сильных ссор множества пар

Традиционно ведение хозяйства и быта ложится на женщину. Но большинство дам сейчас работают наравне с мужчинами и сильно устают от двойной нагрузки.

Что может сделать мужчина, чтобы разгрузить свою спутницу:

  • мыть за собой посуду;
  • класть вещи на место после их использования;
  • развешивать вещи после стирки;
  • убирать свою одежду;
  • иногда самому готовить ужины;
  • выносить мусор.

Даже такой простой набор действий уже значительно облегчит совместную жизнь. Женщины особенно ценят помощь, о которой не приходится просить. Это показывает, что мужчина понимает, что она устает, без лишних объяснений, и что для него также важно жить в чистоте и порядке.


Помощь женщине в быту

Что значит заботиться о мужчине

Забота о мужчине предполагает в первую очередь вашу заинтересованность его жизнью. Мужчина может не заметить грязную сковородку на кухне, но он обязательно запомнит, если вы не спросили его о том, как прошла важная встреча.

Если для женщины забота проявляется в касаниях и подарках, то мужчина ощущает вашу заботу даже в разговоре. Доверие — один из признаков того, что вы действительно заботитесь о своем мужчине. Если вы перестаете контролировать мужчину, он чувствует свободу и ответственность. Он начинает понимать, что вы заботитесь о его ощущениях, доверяете ему.

Важным признаком заботы о мужчине является и то, что вы поддерживаете его всегда и во всем. В кругу друзей и родственников вы всегда на его стороне. При этом заботливая женщин никогда не будет критиковать своему мужчину на людях, даже если он не прав. Забота не исключает высказывания своего мнения и критики, но делать это необходимо исключительно наедине.

Женщина должна заботится и о здоровье своего мужчины. Готовьте полезную еду, следите за тем, чтобы дома всегда были свежие овощи и фрукты, инициируйте прогулки и занятия спортом.

Нить Ариадны в Отношениях [НАвО]

Как прийти в отношениях к истинной Любви и стабильному чувству счастья?

Какой важнейший элемент отношений и жизни вы потеряли?

3 линии Любви, и почему две из них вы постоянно игнорируете

Это бесплатно->

Видеолекция «Гражданский брак: как не вляпаться, и как выпутаться?»

В этой лекции мы разберём со всех сторон такое интересное общественное явление, как «гражданский брак» (т. е. сожительство).

Вы узнаете всю его истинную поднаготную и сможете сделать осмысленный выбор.

Особенно рекомендуется к просмотру юным девушкам, а также мамам девочек.

Подробнее->

Видеолекция «Уныние и депрессия»

Причины уныния и депрессии; механизм их работы.

Уныние и депрессия в отношениях.

Способы преодоления уныния и депрессии.

Неэффективные способы борьбы с депрессией.

Что поддерживает уныние и депрессию, мешая получить результат, и многое другое…

Подробнее->

«На тренинг Дмитрия Науменко «Путь Женственности» попала случайно…»

Мягко и доходчиво Дмитрий доносит информацию о том, насколько женщины и мужчины разные, как по-разному они воспринимают этот мир и действуют в нем.

И что нужно для того, чтобы их тандем не только состоялся, но и продлился на всю жизнь.

Дальше->

Запись онлайн-семинара «39 ответов на горячие вопросы об отношениях»

Ответы на самые актуальные вопросы об отношениях, беспокоящие женщин.

Четкие практические рекомендации.

Ценные бонусы + Скайп-консультация в подарок.

Подробнее->

«Выстроилась какая-то общая картина о значении женственности, каких-то очевидных правилах поведения, о которых я не знала или не задумывалась…»

Появились наметки на изменения образа жизни, появились более женственные интересы, увлечения, улучшилось самочувствие.

И, конечно, мужчины тоже обратили внимание на то, что я изменилась в лучшую сторону в своем поведении.

Дальше->

Видеокурс «Как стать слабой: Как стать женщиной, о которой мужчина мечтает заботиться?»

Курс для тех, кто хочет получать в отношениях больше внимания со стороны мужчины.

Вы раскроете в себе те черты, на которые мужчина неизменно реагирует повышением заботы, внимания и любви к вам.

Подробнее->

«Появилась четкая картинка почему раньше в отношениях у меня были проблемы и ничего серьезного не получалось…»

Тренинг показался мне очень интересным и познавательным, я не слишком позитивно относилась к разного рода психологическим тренингам, т. к. был негативный опыт, но решила дать еще один шанс и не прогадала.

Было не скучно, что очень важно, очень понравились задания.

Дальше->

100-дневная системная программа личностного роста для женщин
Любовь, поиск себя, отношения, раскрытие женской природы, самореализация, смысл жизни

Подробнее->

«До тренинга у меня не было знакомств с мужчинами даже по работе, хотя я работаю с людьми. На сегодняшний день у меня три поклонника…»

Главное для меня было с точки зрения мужчины-психолога понять, как себя вести и в чем мои ошибки. Ведь все мы разные.

Надо найти себя такую, какой комфортно. Тогда и люди будут притягиваться одной волны.

Дальше->

Скайп-консультации

Я ценю ваше время.

Одна-две встречи в Скайпе — и вы уже на верном пути.

Без лишних разговоров и переливаний из пустого в порожнее.

Вы уже готовы услышать правду и выйти из зоны комфорта?

Тогда жду вас здесь->

«Поняла, как добиться того, чтобы мужчины относились к вам как к женщине, а не как к другу…»

Прежде всего хочу сказать спасибо за эту замечательную возможность, побывать на тренинге.

Иногда, мы просто не задумываемся, как то или иное событие или случай в жизни могут ее изменить.

Дальше->

*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.

Notice
: Undefined variable: article_id in
/var/www/u0519610/data/www/dnaumenko.ru/article.php
on line
43Notice
: Undefined variable: article_id in
/var/www/u0519610/data/www/dnaumenko.ru/article.php
on line
49
Дмитрий Олегович Науменко, Любовь Без Компромиссов.

Что-нибудь написать мне. Что-нибудь купить у меня. Подписаться на сериальчик

Понравился материал? Тогда вам понравится и вот это:

Будьте в курсе. Присоединяйтесь к нашему сообществу!

Подключайтесь к моему Telegram-каналу и получайте дополнительный контент, которого нет на сайте

Слова заботы мужчине

Говорите мужчине о том, что вы гордитесь его стремлениями, достижениями и успехами.

Проявляйте радость от присутствия мужчины. Даже простые и искренние слова о том, что вам хорошо с мужчиной, выражают вашу заботу и любовь.

Задавайте мужчине вопросы о том, как прошел его день. Разговаривайте с любимым человеком. Это придаст ему сил, а ваши отношения от этого станут лишь крепче. Никто не выслушает мужчину так, как это сделает его любимая женщина: с пониманием и поддержкой.

Как проявить заботу о девушке

В вашей жизни появился особенный человек? Вы хотите укрепить отношения с женщиной, которая вам нравится? Существует множество способов показать женщине свою заботу. Однако к разным женщинам нужны разные подходы: некоторые женщины любят красивые слова, некоторым нравятся прикосновения и ласка, других можно впечатлить подарками и уделенным ей временем. Но если вы скажете о своих чувствах, ваша избранница точно будет знать, что вы ее любите. 1. Как показать свою любовь словами

1.1 Говорите ей комплименты. Один из способов продемонстрировать другому человеку свою любовь – выражение своих чувств словами. Комплименты как раз попадают под эту категорию, поэтому не стесняйтесь лишний раз сказать что-то приятное своей любимой женщине. Подумайте, какое качество в ней вам нравится больше всего, а затем просто скажите это вслух. Или вы можете сделать общий комплимент, сказав: «Ты великолепна!».

Скажите ей, как вы ее обожаете. Старайтесь говорить это каждый день или даже несколько раз в день.

Вот несколько примеров нестандартных комплиментов: «Как же мне повезло, что ты у меня есть!», «Никто бы не смог сделать меня таким счастливым, каким делаешь меня ты!», «Ты у меня такая умница».

Комплимент женщине по поводу ее внешности или обаятельности может произвести невероятный эффект! Скажите ей, что вам безумно нравятся ее глаза, нос или в общем: «Ты так прекрасна, что я не могу оторвать от тебя взгляд!».

Не сравнивайте свою женщину с другими (только если вы захотите поставить ее в пример кому-то). Например, во время совместного просмотра фильма вместо слов «О, знаешь, ты иногда так похожа на Анджелину Джоли» ей будет намного приятнее услышать: «Ты красивее Анджелины Джоли».

1.2 Поддерживайте ее. Если вы хотите выразить свои чувства словами, нужно не только говорить ей о своей любви, но и поддерживать ее. Покажите женщине, что вы не только любите, но и цените ее, что вы хотите развиваться вместе с ней. Все это и будет выражать вашу любовь и заботу.

Поддерживайте и разделяйте ее увлечения. Например, ваша любимая женщина очень увлекается фотографией, она отправила свои работы на конкурс, но не оказалась в числе победителей. Обязательно выразите свою поддержку. Например, вы можете сказать: «Не расстраивайся, в этот раз не получилось – получится в следующий! Я верю в тебя».

Есть и другие способы выразить свои чувства, например: «Ты вдохновляешь меня» или «Я всегда в восторге от твоей креативности (амбиций/проницательности/ума)».

Но не переборщите, не стоит превращать поддержку и мотивацию в попреки. Поддержка – это чувство участия в чем-то, чем увлекается ваш любимый человек. А попреки – это настоятельное требование сделать что-то, что важно для вас, а не для вашего партнера.

Очень большое значение имеет тон голоса. Говорить с любимой женщиной нужно добрым и ласковым тоном, иначе ваши слова могут быть поняты совсем иначе.

1.3 Скажите своей женщине, что любите ее. Для многих людей такие слова очевидны, но почему бы не сказать своему любимому человеку о своих чувствах? Многим кажется, что их чувства и так понятны. На самом деле, стоит как можно чаще говорить об этом. Выражать свою любовь словами очень важно, потому что каждый из нас хочет знать, что его любят и ценят. Конечно, есть множество способов выразить свои чувства помимо фразы «я тебя люблю». Проявите креативность!

Скажите: «я тебя обожаю», «я тобой дорожу», «я невероятно сильно люблю тебя». Вы можете придумать что-то нестандартное: «ты мое сокровище», «ты мое счастье», «ты навсегда в моем сердце», «ты для меня весь мир».

Когда вы долго не видитесь, покажите ей, что вам не хватает ее. Скажите: «я скучаю по тебе» или «я постоянно думаю о тебе с момента разлуки».

Вы можете сказать даже обычную фразу «я люблю тебя» разными способами (в зависимости от характера и темперамента вашей девушки). Например, вы можете упомянуть разные ласковые слова: «милая», «моя дорогая», «моя любимая», «моя сладкая». Некоторым женщинам кажутся милыми разные фразы на иностранных языках, например, «mon petit chou» (с французского «моя маленькая капустка»), «terron de azucar» (по-испански «мой маленький кусочек сахара») или «habibi» (на арабском «моя дорогая»).

1.4 Интересуйтесь ее мнением и мыслями. Не стесняйтесь иногда попросить совета у своей любимой женщины – это демонстрация своего доверия и уважения к ее мнению. Даже если это какая-то мелочь, своим поступком вы подтверждаете свои слова любви. Поверьте, она это оценит.

Поинтересуйтесь ее мнением, заодно сделав комплимент: «Милая, ты так хорошо разбираешься в оттенках и сочетаниях, я хочу посоветоваться с тобой. Как ты думаешь, здесь будет лучше смотреться красный или синий?»

Каждый раз, когда она начинает с вами разговор, обязательно смотрите ей в глаза, чтобы показать, что вы внимательно ее слушаете. Задавайте вопросы. Старайтесь как-то участвовать в разговоре, а не просто слушать ее.

Если вы не понимаете что-то из того, что она говорит, переспросите ее прямо, а не ходите вокруг да около. Таким образом, вы покажете ей, что внимательно слушаете ее и действительно хотите понять, что она имеет в виду.

2. Как показать свою любовь поступками

2.1 Помогите ей в бытовых делах. Люди чувствуют себя любимыми, когда их поддерживают и помогают им в делах. Это может быть помощь в хозяйстве, работа по дому, приготовление ужина или просто уборка. Если ваша женщина высоко ценит подобного рода внимание, обязательно помогайте ей по дому.

Если у вас разделение обязанностей в домашнем хозяйстве, время от времени берите на себя некоторые ее обязанности, когда у нее трудности на работе или на учебе.

Даже если у вас более традиционное разделение обязанностей (то есть бытовые обязанности лежат на женщине), хотя бы иногда помогайте ей!

2.2 Неожиданно сделайте что-нибудь хорошее. Помощь не всегда может проявляться в домашних делах. Еще один способ показать свою любовь – время от времени делать для своей любимой женщины что-то приятное. Например, вы можете позвонить ей среди рабочего дня и сказать что-то приятное или просто оставить цветок в ее сумочке.

Возможно, у вашей женщины была сложная неделя? Сделайте что-то приятное для нее, когда она придет домой, например, расслабляющий массаж. Вы можете даже приготовить ужин, включить легкую музыку и налить бокал вина. Можете заранее набрать ей пенную ванну. Все зависит от вашей фантазии.

Женщина оценит даже самую маленькую помощь с вашей стороны. Например, вы могли бы купить в магазине ее любимый лосьон, потому что вы заметили, что ее лосьон закончился.

2.3 Заигрывайте и флиртуйте с ней. Даже если в ваших отношениях уже давно прошел период ухаживаний, не забывайте про романтику. Сделайте ей неожиданный сюрприз или просто покажите свою заботу. Такие приятные мелочи отлично показывают ваши чувства.

Уделяйте внимание мелочам. Например, упакуйте ей обед. Если вы заметили, что она ведет дневник расходов, подсчитайте для нее что-нибудь.

Спланируйте неожиданное свидание. Скажите ей: «Я хочу показать тебе, насколько ценю тебя и все, что ты делаешь для нас, поэтому я решил приготовить сюрприз».

3. Как продемонстрировать любовь с помощью подарков

3.1 Удивите ее подарком. Подарок – это один из самых эффективных способов показать свою любовь. Кто из нас не любит подарки, особенно если они сделаны с душой? Подарок не обязательно должен быть дорогим. В данном случае цена не имеет большого значения.

Подарок демонстрирует ваше желание что-то сделать для своей женщины, а также показывает, что вы внимательно относитесь к ее предпочтениям. Подарок также является признаком доброты и великодушия. По этой причине многие считают, что мужчины, которые делают подарки, лучшие любовники.

Попробуйте сделать самый стандартный подарок: цветы и конфеты. Можете добавить к подарку подходящую открытку. Для некоторых женщин даже самые небольшие подарки будут символом вашей любви.

Обязательно делайте ей подарки на праздники и особенные даты: на ее день рождения, на Рождество, День Святого Валентина и вашу годовщину. Но помимо праздников можно иногда делать ей небольшие приятные сюрпризы. Внезапные подарки и знаки внимания (например, цветок) говорят о том, что вы думаете о ней.

3.2 Постарайтесь вложить душу в подарок. Хороший подарок всегда должен быть продуманным. Если ваша женщина любит подарки и внимание, скорее всего, она больше оценит то, как вы этот подарок преподнесете, чем сам подарок. Вложите свою душу в подарок и преподнесите его так, чтобы удивить любимую.

Если вы собираетесь подарить ей цветы, выберите ее любимые цветы, чтобы продемонстрировать, что вы помните, что ей нравится.

То же самое касается конфет. Если она любит трюфели, то лучше подарить несколько хорошо упакованных трюфелей, чем целую коробку других конфет.

Некоторым женщинам нравится, когда прислушиваются к их желаниям. Попросите ее намекнуть, что ей нравится. Или будьте более внимательным. Она как-то случайно упомянула о красивом шарфе в магазине, где вы вместе покупали одежду? Это может быть идеей для подарка.

3.3 Подготовьте подарок, который больше придется ей по душе. Один из самых верных способов подобрать подарок для любимой – понять, чему она отдает предпочтение. Такая комбинация подарка и словесного выражения чувств точно произведет нужный эффект.

Например, если ваша женщина отдает предпочтение словесному выражению чувств, то ей точно понравится диск с романтической музыкой, стихотворения, поэмы, посвященное ей любовное письмо. Если ваша избранница любит хорошо проводить время, вы могли бы подарить ей билеты на концерт или другое событие. А также поездку, совместную прогулку или поход в ресторан.

Если ваша любимая больше всего ценит заботу и внимание, возьмите на себя домашние дела, принесите ей завтрак в постель, помогите ей с работой.

Если ваша женщина любит ласку и прикосновения, сделайте ей массаж, пригласите ее на танец, займитесь чем-нибудь интересным вместе (например, скалолазанием).

4. Как показать любовь через совместное времяпровождение

4. 1 Спланируйте провести вместе время и посетить какое-то мероприятие. Этот способ подойдет, если ваша женщина любит хорошо проводить время. Сутью свидания является не просто близость, а совместное времяпровождение. Женщины любят яркие впечатления, внимание со стороны партнера и, конечно, воспоминания. На такую женщину домашние посиделки не произведут впечатления, ведь она хочет быть вам не только любовницей, но и подругой.

Вы можете просто вместе посмотреть фильм или поговорить. Даже такой простой жест будет ей приятен, а также покажет вашу заботу и интерес к ее компании.

Поиграйте в настольные игры, в боулинг, сходите на прогулку. Существует целая куча вариантов, ведь самое главное – найти совместную деятельность.

Даже обычный разговор по душам будет высоко оценен. Не стоит останавливаться на пустых отвлекающих разговорах, поговорите о ваших чувствах, мыслях, идеях. Сосредоточьтесь на своей женщине.

Обязательно внимательно слушайте, что она говорит. Не перебивайте ее речь и поддерживайте зрительный контакт.

4.2 Обедайте или ужинайте вместе. Для вас это может быть мелочью, но для женщины это важно. Совместный ужин поможет укрепить ваши отношения. На самом деле, у нас выдается не так-то много дней, когда мы можем провести время вместе с семьей. Обычно мы отвлекаемся на работу, гаджеты, телевизор. Попробуйте хотя бы раз в день ужинать вместе с любимой женщиной.

Совместный ужин занимает не так-то много времени (всего 45-60 минут), но имеет большое значение. Психологи утверждают, что даже такое непродолжительное совместное времяпровождение делает отношения более устойчивыми.

4.3 Старайтесь не оставлять свою женщину одну на долгое время, чтобы она не чувствовала себя ненужной и забытой. Если вы долго не видитесь, звоните ей или пишите сообщения, если вы заняты. Многие из нас частенько бывают слишком заняты и не обращают внимания на близких людей. Но женщинам особенно сложно переносить разлуку, поэтому им нужно ежедневное общение. Относитесь внимательнее к своей женщине и не оставляйте ее одну.

Например, вы уехали в командировку всего на несколько дней. Несмотря на короткий срок, все же находите время позвонить своей любимой женщине вечером, чтобы сказать «привет» и «я скучаю по тебе».

Если вы не видели свою женщину несколько дней, обязательно позвоните ей и скажите, что любите ее, что ждете встречи. Если не получается позвонить, хотя бы отправьте письмо.

5. Как показать любовь через прикосновения

5.1 Научитесь быть ласковым. Когда мы говорим о проявлении любви через прикосновения, речь идет не только о сексе. Любое касание (например, касание руки, объятия, массаж, легкое поглаживание по плечу) будет способом проявления ласки. Если ваша женщина особенно ценит прикосновения — это лучший способ показать ей свою любовь.

Пусть прикосновения станут для вас привычкой. Уходя на работу или на учебу, обнимайте свою женщину. Поцелуйте ее, когда случайно встретитесь в коридоре или на кухне, обнимите ее за завтраком.

Возьмите ее за руку, когда вы куда-то едете или просто сидите на скамейке или дома. Держите ее за руку, пока идете куда-то.

Прислушайтесь к ее желаниям относительно публичного проявления чувств. Некоторым женщинам нравится, когда их целуют и обнимают в публичных местах, но некоторые чувствуют себя не очень комфортно.

5.2 Часто обнимайте свою женщину. Объятия – самый популярный способ показать свою привязанность. Психологи утверждают, что объятия помогают нам избавиться от стресса, привести в порядок свое самочувствие, почувствовать себя нужными и любимыми. Если ваша женщина высоко ценит прикосновения, не стесняйтесь как можно чаще обнимать ее.

Результаты исследований показывают, что во время объятий в организме вырабатывается гормон окситоцин, который способствует снижению стресса и улучшению общего состояния. К тому же, объятия вдохновляют нас на верность и заботу.

Объятия – это форма невербального общения. Через объятия можно передать множество эмоций (от «я тебя люблю» и «я скучаю по тебе» до «я горжусь тобой» и «все будет хорошо»).

5. 3 Уделяйте особое внимание сексу. Еще одно достоинство разных прикосновений (не интимного характера) в том, что они могут оказаться неплохой прелюдией для интимной близости. Люди, которые часто прикасаются друг к другу, обнимаются, держатся за руки и открыто выражают свои чувства, обычно получают максимум удовольствия в постели. Поэтому находите время для секса и уделяйте ему должное внимание.

Подумайте, как часто вам и вашей женщине хотелось бы интимной близости. Некоторым парам достаточно одного-двух раз в неделю, а некоторым хочется близости несколько раз в день.

Если у вас с вашей женщиной на этот счет разные мнения, секс может быть предметом уступок. Если женщина хочет близости, а вы чувствуете себя уставшим, не отвергайте ее. Это отличный способ выразить свою любовь и преданность.

Будьте хорошим любовником. Секс – это не только физический контакт, но и создание эмоциональной близости. Не пренебрегайте объятиями и разговорами после секса.

Как понимают это слово мужчины?


Мужчина и женщина отличаются между собой в понимании некоторых действий и слов. Такая же разница наблюдается и в понимании значения заботы. Мужчины в своем большинстве в слове «забота» видят материальное обеспечение своей женщины и детей. Являясь реалистами и прагматиками, они редко проявляют свою заботу в словах или нежных действиях. Многим мужчинам сложно понять, что материальное обеспечение детей не заменит им времени, проведенного вместе.
Давайте проведем эксперимент. Закройте глаза и вспомните самые радостные минуты детства, проведенные с родителями. Вряд ли это будет 10 съеденных порций мороженого, купленные крутые кроссовки или ремонт в комнате. Наверняка первое, что возникает в памяти — это веселые игры в снежки зимой, прогулки по парку или семейные поездки куда-либо. В любом случае ребенок запоминает качество общения с родителями, а не его материальную составляющую. Папы! Не скупитесь на заботу о моральном состоянии детей и жен, а также об удовлетворении их психологических потребностей.

Кто он

Начнем, пожалуй, с его семьи. Чтобы узнать кто он и чем дышит — это самый верный способ. Он уже познакомил тебя с родителями? Похоже у него серьезные планы. Посмотри на отношения между его предками — вполне вероятно, что мужчина впоследствии транслирует пример своих родителей и на вашу пару. Если их отношения спокойные и ровные, они уважают и поддерживают друг друга — то можно сделать первый вывод: он вырос в полной и благополучной семье и заботиться о любимой для него так же естественно, как дышать и принимать пищу. Значит, здесь ставим жирный плюс и переходим к следующему пункту.

Как он проявляет свою заботу о тебе

Если мужчина просто стимулирует тебя к тому, чтобы ты всегда выглядела привлекательно, периодически делает тебе подарки — слишком умиляться не стоит перед тобой среднестатистический мужчина, намерения которого по этому пункту «просчитать» сложно. А вот если он ко всему этому за короткий период выучил твои размеры одежды и обуви, хорошо знает твои вкусы и часто угадывает направление твоих мыслей, а в холодную и ненастную погоду проверит, чтобы ты была тепло одета, пусть даже в ущерб красоте — ставим еще один «плюсик» и делаем вывод, что перед тобой тот самый «недобитый мамонт», который будет любить и заботиться о тебе до конца жизни.

И вообще… Знаешь что я хочу тебе сказать? Если мужчина проявляет заботу — ухаживает за тобой, когда ты заболела, готовит вкусные блюда, чтобы невзначай порадовать старается любую свободную минуту провести рядом с тобой — вероятнее всего просто влюблен. И ты, вместо того, чтобы задавать в Интернетах глупые вопросы — тащила бы его в ЗАГС, пока тепленький. В этой сволочной жизни и так немного людей, готовых отдавать близким тепло. Радуйся, что один из таких людей достался тебе — и будь счастлива.

Обида – камень за пазухой вместо цветов

Аналитический склад ума, стремление все систематизировать, классифицировать и в таком виде запомнить очень помогает внимательным и скрупулезным обладателям анального вектора в работе.

А вот личную жизнь без системного понимания такие качества могут сильно усложнить. Так, мы стремимся обобщить и сделать вывод, даже если выборка пока составляет лишь один-два прецедента. Направленный от природы в прошлое, обладатель анального вектора часто долгие годы находится под влиянием неудачного первого опыта отношений.

Машка не села с вами за парту и пошла на дискотеку с Колькой еще в далеком седьмом классе! А отдуваться за ее «промах» до сих пор приходится всем девушкам, которые попадаются вам на пути. Они еще и не подумали больно задевать ваше тонкое душевное устройство, а вы уже о них думаете: «Знаю я вас, все вы такие, была у меня одна…»

Лучший способ взять лучшее от анального вектора и не позволить худшему все испортить – это применять свойства по назначению. Добавьте себе на работе аналитических задач, заполните полочки своего ума структурированием накопленного опыта, передавайте ценные глубокие наработки коллегам – и на обиды на женщин места внутри не останется. Системно-векторная психология поможет осознать причины тех внутренних преград, которые отделяют вас от счастья в паре, и позволит вам от них освободиться. А значит, путь к созданию новых отношений будет открыт.

Постоянная похвала

Какая женщина не хочет, чтобы ее постоянно хвалили, поддерживали и говорили теплые слова? Вот здесь есть тонкая грань, которую опускают многие.

К примеру, если постоянно создавать конфликтные ситуации со своим мужчиной, упрекать его, какие действия можно получить в ответ?

Мужчины готовы поддерживать своих вторых половинок, просто им необходим повод и теплые чувства. Есть два варианта, чтобы исправить такую ситуацию: нужно спросить у мужчины, почему он не поддерживает или начать говорить комплименты и ждать ответной реакции.

Забота в понимании женщин

Женщины интуитивно чувствуют, что необходимо их детям и мужчинам. Забота в понимании женщин — это всевозможные действия, которые делают их окружение счастливым. У молодых мамочек просыпается материнский инстинкт, который помогает чувствовать свих детей, их потребности, возникает природная забота о малышах. Женщина может создать рай вокруг себя, если будет проявлять жертвенную заботу к своей семье. Именно из-за разного отношения к проявлению заботы между мужчиной и женщиной могут возникать разногласия. Но важно помнить, что это качество может проявляться с разных сторон. Поэтому нет ничего плохого в том, что мама будет больше заботиться о чувствах своего ребенка и его физическом состоянии, а папа о покупке игрушек.

Забота раздражает мужа

Оказывается, женщина разрушает свои отношения не только тем, что сильно опекает своего мужа, но и тем, что его это раздражает. Некоторые мужчины явно показывают, что им не нравится женская забота, которая проявляется в их адрес. Другие мужчины просто молчат, беря от жен то, что им дается. В результате раздражение приводит мужчину к тому, что он желает уйти от своей «мамочки» в лице жены к другой женщине.

Если женская забота раздражает мужчину, значит, женщине нужно прекратить свои действия. Как забота может раздражать? Если мужчина чувствует себя самостоятельным, сильным и способным все сам сделать, тогда он может недоумевать, зачем ему гладить носки, говорить, когда нужно ложиться спать, нарезать кусочки сыра и мыть за ним посуду.

Забота может раздражать лишь того, что считает себя взрослым и самостоятельным человеком, который способен выполнить элементарные действия сам. Излишняя забота не раздражает лишь того, кто:

  • Ничего не хочет делать, тогда он готов «повиснуть на шеи» у женщины.
  • Сам не успевает сделать элементарную работу, которую выполняет женщина.

Если мужчина просто сам не может приготовить кушать, постирать и погулять с детьми, тогда помощь женщины ему будет в радость. Это не будет его бездействием, он просто занят другими делами. А его элементарную работу может сделать женщина, если она сама проявляет инициативу.

Женская забота может как радовать, так и раздражать. Мужчина не желает, чтобы его опекали, если:

  • Он сам может сделать работу, которую выполняет женщина, при этом не избегает ее, имеет время выполнить, желает оставаться самостоятельным и сильным.
  • Ему не нравится, как именно женщина о нем заботится.

Возможно, мужчина и хотел бы, чтобы женщина о нем позаботилась, однако то, что она делает, ему не нравится. Если женщина постоянно читает мужчине нотации, а он в них не нуждается, тогда это будет раздражать. Если женщина гладит трусы мужчине, которому этого не нужно, тогда он тоже будет возмущаться.

перейти наверх

10 лучших способов проявить заботу о женщине

Все, что женщине нужно — лишь немного внимания. Все, что женщина хочет — лишь немного любви. Все, что нужно вам — лишь немного понимания, которое вы найдете в строках этой статьи.

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 3.8k. Опубликовано

Ниже предложены 10 способ выражения заботы о женщине:

1. Выполняйте все свои обещания

Если вы ей что-то пообещали, обязательно выполните это с честью. Выполнять нужно не только громкие обещания, но и держать свое слово в повседневных мелочах. Покажите женщине, что она может доверять вам в любых ситуациях, как в мелких, так и в более значимых.

2. Покажите, что вы ее цените

Я не знаю ни одной женщины, которая бы не хотела услышать, что она ценима вами. Подарите ей открытку, в которой напишите о своей благодарности за все то, что она делает. Уточняйте за что именно, ей будет приятно узнать, что вы замечаете все, что она делает для вас.

3. Скажите ей, насколько она красива

В мире, заполненном рекламными объявлениями и шаблонами, демонстрирующими идеалы красоты, всегда уместно напомнить своей женщине о том, что вы считаете ее прекрасной. Это не только успокоит женщину в отношении ваших чувств к ней, но и лишний раз напомнит о том, что для вас она остается красивой, даже если таковой себя и не считает.

4. Оставляйте для нее красивые записки и письма

Я понял, что фактор внезапности имеет немаловажное значение в любых отношениях. Писать записки и письма просто так – это весьма интересный способ демонстрации своих чувств в повседневной жизни, который не теряет своей актуальности.

5. Добивайтесь ее всю жизнь

Не позволяйте рутине проникать в ваши отношения только из-за того, что у вас есть личные неприятности. Испытание временем способны пройти только те отношения, которые непрерывно подогреваются завоеванием женского сердца. Не допускайте, чтобы комфорт и рутина лишили вас возможности внесения веселья, новшеств и интересных мгновений.

6. Создавайте романтические вечера

В вашей совместной жизни не должно быть скучных и неинтересных вечеров. Приложите все усилия, чтобы разнообразить их походами в кино или ужинами вдвоем. Поиграйте во что-то или придумайте нечто простое, но оригинальное. Сделайте свидание романтическим и увлекательным.

7. Удивите ее подарком или цветами

Есть ли что-то, о чем ваша женщина упоминала в последнее время? Это отличная возможность показать ей, что вы внимательны к ее словам. Наверняка есть что-то, что бы она хотела получить от вас. Так сделайте ей подарок – купите те милые высокие каблуки, о которых она вздыхала, или же букет алых роз.

8. Слушайте ее

Ничто так не отражает слова «Я люблю тебя», как мужчина, который внимателен к своей женщине. Попытайтесь услышать все, о чем она будет вам говорить. Независимо от того, будет она говорить о проблемах или успехах, найдите время, чтобы выслушать ее внимательно. Такой поступок красноречивее любых слов о любви. Задавайте ей сопутствующие вопросы. Включите активное слушание вместо пассивного.

9. Начните действовать, не дожидаясь ее просьб

Пропылесосьте или помойте ее машину или даже приготовьте ужин. Подготовьте ей сюрприз, не дожидаясь, пока она скажет, что нужно сделать. Возьмите добровольно инициативу в свои руки, и покажите своей женщине, что вы готовы пожертвовать своим временем для помощи ей.

10. Познакомьтесь с ее друзьями и родственниками

Вы по-настоящему заботитесь о своей женщине? Тогда вам обязательно нужно познакомиться с ее близкими. Покажите ей, что вы готовы выйти из своей зоны комфорта ради того, чтобы познакомиться с членами ее семьи и близкими друзьями.

Как еще вы можете показать женщине свою заботу? Оставьте комментарий ниже.

JARRID WILSON
10 Ways To Show A Woman You Care via Клубер

Новое видео:

Важнее всех подарков: 15 способов проявить заботу о близких :: Здоровье :: РБК Стиль

«Ваш звонок очень важен для нас»

Небольшое усилие во благо: не игнорируйте звонки и сообщения, которые присылают вам родственники или друзья, даже если это происходит не вовремя. Вы не обязаны отвечать в разгар рабочего дня подробным рассказом о том, как обстоят ваши дела. Просто дайте понять, что для вас важно, что кто-то неравнодушен к вашей судьбе или тому, как проходит ваш день. Ответить не так сложно: «Мне очень приятно, что ты обо мне вспомнила, все хорошо, но много дел», «Спасибо, что пишешь, давай созвонимся вечером», «Как здорово, что ты на связи! Напиши, как у тебя дела, — я отвечу чуть позже». Или просто отправьте сердечко.

Поздравляйте с праздниками

Даже если вы не считаете 8 Марта или День объятий значимыми праздниками и покрываетесь мурашками при виде аляпистых открыток со стихами — это не повод оставить без поздравлений близких, которые эти праздники отмечают. Сохраните в отдельную папку десяток-другой красивых лаконичных картинок с шариками или мотивирующими лозунгами с Tumblr или Pinterest и отправляйте их с парой теплых слов любимым в важные даты.

Будьте рядом, когда в вас нуждаются

Если близкий проходит через тяжелый период в жизни — развод, увольнение, проблемы со здоровьем, — поддерживайте связь и регулярно интересуйтесь, как обстоят дела. Если родной человек болеет, помогите найти или вызвать доктора, сходите за лекарствами или закажите ему еды. Если подруге плохо после расставания с любимым — присылайте ей ласковые сообщения и отвлекайте от тягостных мыслей. Вы не должны стать сестрой милосердия для всех друзей навсегда. В то же время умение быть рядом в сложные моменты работает для отношений как проявитель для фотопленки: показывает, кто действительно любит и готов поделиться временем и душевными силами во благо дорогого человека.  

Спрашивайте о мечтах и радуйтесь достижениям

Верьте в ваших близких и мотивируйте их верить в себя. Поздравляйте их с теми достижениями, которыми они гордятся, будь то новая работа или наконец-то освоенная сложная асана. Интересуйтесь, о чем они мечтают, и помогите составить план движения к этой цели. Возможно, вы лелеете схожую идею, и воплотить ее в реальность вместе с кем-то близким окажется намного проще. Иногда бывает достаточно всего лишь пары слов ободрения, чтобы зарядиться энтузиазмом и энергией или начать претворять в жизнь проект мечты.

Вспоминайте светлые моменты

Безумные танцы до рассвета, рыбалка на даче и первый пойманный окунь, спонтанное путешествие в другую страну, большой кулинарный эксперимент — с каждым из близких у вас есть какая-то большая или маленькая совместная история, при воспоминаниях о которой на душе становится хорошо. Не храните эти воспоминания в себе — напоминайте о них родным и друзьям, особенно тем, с кем редко видитесь. Старые добрые времена потому так и называются — их отголоски приносят радость и чувство единения с любимыми людьми и напоминают, что ваши отношения проверены годами.

Слушайте и поддерживайте

Поддержку можно выразить не только одобрением или безоговорочным согласием — иногда простое внимание и способность побыть слушателем оказываются намного ценнее. Какой бы абсурдной ни казалась вам идея друга или родственника, подавите первоначальный импульс закидать его прагматичными доводами «против». Выслушайте до конца, вникните в дело и задайте вопросы. Так вы сможете понять мотивацию ваших близких, а они получат взгляд со стороны — иногда совсем неожиданный, который раньше не приходил им в голову.

Не осуждайте и не обесценивайте

Люди меняются и в течение жизни обзаводятся новыми и иногда необычными привычками и интересами — вы и ваши близкие не исключение. Даже если вам не по нраву то, что делает дорогой вам человек, удержитесь от презрительного фырканья или негативного высказывания. Вместо того чтобы переубеждать или стыдить, задумайтесь, почему вам трудно принять перемены в близких и почему это вызывает у вас такое раздражение. Помните, что ваш друг или родственник — взрослая личность, способная самостоятельно принимать решения о том, как жить. Вы не обязаны разделять чужой выбор, но принимать и уважать его — это залог хороших отношений.

Если близкие жалуются на что-то, что их тревожит, их может расстроить ваше «Это ерунда, тут даже переживать не о чем» или «Ой, ну это глупости, что ты придумываешь» — так вы занижаете значимость их чувств, которые, вообще-то, вполне реальны, если их осмелились озвучить. Терпение и приятие — лучшее проявление заботы, поэтому вместо того, чтобы критиковать, проявите безусловную любовь и помогите советом — но только если его попросят.

Делайте комплименты

На самом деле не так уж важно, чему именно вы делаете комплимент: ценен сам факт внимания, которое вы проявили. Когда вы хвалите чей-то свитер, машину, научную статью или способность садиться на шпагат, адресат комплимента на самом деле слышит «Я уважаю тебя и восхищаюсь твоим выбором и достижениями». Даже если это ворчливая пожилая тетя, вкус которой ровно противоположен вашему, похвалите цвет или рисунок ее рубашки, блестящий чайник или густую рассаду на окне. Не значимое усилие для вас — а для нее оно может стать редким и драгоценным проявлением родственной любви.

Рассказывайте об интересном

Каждый из нас живет в собственном информационном потоке, который формируется из нашего окружения в соцсетях — и кажется естественным для всего мира вокруг. Но это не так: ваши друзья или родители наверняка подписаны на совсем другие медиаресурсы и людей, и многие любопытные новости могут проходить мимо них. Живые отзывы знакомых людей вызывают намного больше доверия, поэтому не жалейте времени и делитесь с близкими тем, что вас заинтересовало. Расскажите, чем запомнилось драматичное кино, которое идет в прокате, какую увлекательную статью по психологии или книгу вы прочли и что за выставка проходит в ближайшем музее, — и вам будет что обсудить с близкими при следующей встрече.

Делитесь фотографиями

Лучше один раз показать, чем по 10 минут печатать сообщения каждому родителю о том, как дела, или описывать платье приятельнице по телефону. Чтобы сэкономить время, сделайте общие чаты в Telegram или WhatsApp: один для родных, один для лучших подружек, один для вашей компании. Первым отправляйте фото детей, еды и достопримечательностей в путешествиях, вторым — из примерочной, книжного магазина или спортзала, а с третьими выбирайте место для отпуска, новогодних каникул или просто смейтесь над мемами, напоминающими общих знакомых.

© Genessa Panainte/Unsplash

Выбирайте слова, но будьте искренни

Существуют моменты, когда нужно сообщить близким людям что-то неприятное или дать отпор, если они переходят границы такта. Если чувствуете, что идете по очень тонкому льду или начинаете закипать, не грубите и, объясняя свою позицию, подбирайте слова аккуратно. В случаях, когда приходится сообщать горькую правду, не прячьтесь за оценочными суждениями или наставлениями вроде «Тебе хорошо бы…», «Лучше будет…» или «Так нельзя!». Честно озвучивайте свои чувства: «Меня это обижает», «Я переживаю за твое здоровье», «Я сержусь, когда ты пытаешься решать за меня».

Делитесь личным — хотя бы мелочами

Переписываясь с родными и друзьями, попробуйте заменить безликое «Все нормально» и «Дела ок» на небольшие подробности, которые смогут создать у ваших близких ощущение участия в вашей жизни. «Ем «Цезарь», а что у тебя на обед?», «Иду в кино на «Фантастических тварей», а как твои выходные?», «Вот записалась к стоматологу, переживаю!». Так вы подарите им шанс проявить сочувствие, выразить поддержку и просто повод рассказать о себе.

Уважайте границы, время и приоритеты близких

Соблюдайте базовые правила этикета — это способ дать любимым людям понять, что вы заботитесь об их комфорте и цените время, которое они вам уделяют. Отступите с расспросами, если с вами не спешат делиться подробностями личных дел. Не требуйте незамедлительного ответа на ваши звонки, письма или сообщения, особенно в рабочее время. Не заявляйтесь в гости без предупреждения и старайтесь не опаздывать на встречи.

Давайте личное пространство — и не забывайте о своем

Дружба с клятвами на крови и радость от круглосуточного пребывания вместе — это, как правило, прерогатива подростков и молодоженов. Все остальные (и вы тоже) нуждаются в личном пространстве и возможности управлять собственной жизнью. Поэтому для теплой дружбы важно отпустить желание контролировать все и вся и работать над ревностью. Наши близкие имеют полное право дружить с людьми помимо нас и иметь интересы, которые не совпадают с нашими.

Когда вы чувствуете потребность побыть наедине с собой — лучше говорить об этом прямо и не растить обиду, дожидаясь, пока партнер или мама сами догадаются отвести детей на прогулку или отпустить вас вечером в бар с подружками. Если ваши близкие жаждут встречи или общения, а у вас настроение «Не влезай — убьет», не придумывайте неловких отговорок и скажите прямо, что устали после сложной недели, хотите собраться с мыслями и проветриться в одиночестве.

Благодарите и хвалите

Благодарите ваших близких и напоминайте им, как важно для вас их присутствие в вашей жизни. За ворохом повседневных дел импульс сказать спасибо часто теряется — а между тем это гениальный в своей простоте способ проявить любовь к близкому человеку и подарить ему бесценное чувство, что он своим существованием приносит кому-то пользу. Благодарность совсем необязательно должна быть за что-то материальное. Скажите спасибо за то, что вас выслушали, составили компанию за чашкой кофе, парой добрых слов сделали ваш день лучше, за хороший совет или просто за то, что дорогой вам человек всегда где-то рядом, даже если живет в другой стране. 

что это значит, как она проявляется, признаки

Чтобы отношения развивались гармонично, оба партнера должны чувствовать себя любимыми. Для женщины очень важна забота о ней, проявляться она может на разных уровнях.

Забота о ее безопасности

Встретить после работы, когда на улице уже темно, после встречи проводить до дома, вызывать для нее надежное такси, а не ловить попутку – все это естественные проявления заботы о безопасности близкого человека.

Эти нюансы особенно важны при первых встречах

Женщины всегда обращают внимание, как мужчина прощается с ними: отвозит домой или предлагает добраться как-нибудь самой, а потом даже не интересуется, все ли с ней в порядке.

Важно не переборщить с контролем – заботу о безопасности легко спутать с излишней ревнивостью, когда девушке не дают даже выйти на прогулку с подругами под предлогом того, что с ней может что-то случиться.

Забота о безопасности женщины

Забота о здоровье

Любящий мужчина всегда в курсе состояния здоровья своей девушки. Он предложит купить или привезти лекарства, когда она болеет, и не будет ее беспокоить, чтобы она могла прийти в норму.

Безразличное отношение к здоровью партнера может проявляться по-разному. Например, это требование сексуально одеваться, когда на улице сильный мороз, хотя неподходящая одежда – лучший способ сильно простудиться вплоть до осложнений.

Если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, мужчина может напоминать ей о необходимости периодических обследований у врача. Главное, не надоедать партнеру жалобами на свое здоровье, а просто понаблюдать, как он относится к этой сфере жизни.

Забота о здоровье женщины

Помощь в быту

Отсутствие элементарной помощи в быту – причина сильных ссор множества пар

Традиционно ведение хозяйства и быта ложится на женщину. Но большинство дам сейчас работают наравне с мужчинами и сильно устают от двойной нагрузки.

Что может сделать мужчина, чтобы разгрузить свою спутницу:

  • мыть за собой посуду;
  • класть вещи на место после их использования;
  • развешивать вещи после стирки;
  • убирать свою одежду;
  • иногда самому готовить ужины;
  • выносить мусор.

Даже такой простой набор действий уже значительно облегчит совместную жизнь. Женщины особенно ценят помощь, о которой не приходится просить. Это показывает, что мужчина понимает, что она устает, без лишних объяснений, и что для него также важно жить в чистоте и порядке.

Помощь женщине в быту

Комплименты и хорошее отношение

Действия по проявлению заботы очень важны, но даже простые комплименты значительно поднимают настроение. С помощью комплиментов мужчина может продемонстрировать, что он замечает все положительные изменения в своей девушке: что она прекрасно выглядит, умеет вкусно готовить, хорошо ладит с детьми.

Сказать пару приятных слов очень просто, но это имеет почти магический эффект: женщина по-настоящему верит в то, что она любима

Неслучайно при ухудшении отношений в браке любая жена отмечает в первую очередь потерю романтики.

Грубая, неуважительная речь – это то, от чего обязательно стоит отказаться по отношению к своему партнеру, это касается и женщин, и мужчин. Хорошие отношения подразумевают отсутствие ссор на пустом месте, тем более недопустимы крик и рукоприкладство.

Когда в доме на постоянной основе царит благополучная психологическая атмосфера, это идет на пользу всем членам семьи.

Также нельзя не упомянуть вес подаренных без повода цветов и презентов на все значимые праздники: дни рождения, новогодние даты, романтическая дата первого знакомства или поцелуя. Искреннее теплое отношение к спутнице никогда не останется незамеченным ею.

Дополнительно о том, как проявляется забота о женщине, вы узнаете, посмотрев видео:

Мужские и женские потребности в любви

Мужчинам в любви и близких отношениях важны вера в его силу и способности, отсутствие к нему упреков (принятие его таким, какой он есть), признательность за его заботу, восхищение его достижениями, одобрение его решений и поощрение его усилий. Женщинам важно другое, а именно забота, понимание, уважение, преданность, признание, подкрепление увереннности.

Это — первоприоритетные потребности мужчины и женщины в любви. Это значит, что:

  • Мужчинам тоже приятно то, что так нужно женщинам, а женщины с удовольствием не откажутся от того, что так важно мужчинам, но в приоритетах важного для них — именно указанные потребности.
  • Мужчины склонны дарить женщине то, что дорого самим мужчинам (потребности мужского списка): им кажется это дорогим, а женщины по факту это не сильно ценят. Аналогично мужчины не ценят то самое дорогое (в понимании женщин), что является женским списком.
  • Мужчины не будут ценить заботу о себе, пока не ощутит доверие к себе. Женщина не оценит доверие, пока не почувствует к себе заботу.

Парная взаимосвязь мужских и женских потребностей

1. Ей нужна забота, ему — доверие (вера в его способности)

Когда мужчина выражает заботу и понимание, проявляет интерес к чувствам партнерши и искренне печется о ее благополучии, женщина автоматически отвечает ему доверием и принятием его таким, каков он есть. Когда женщина выказывает мужчине свое доверие (ты сам справишься со всем без моих подсказок), он автоматически отвечает на него заботой, которая так нужна его подруге.

Доверяя мужчине, женщина все полнее раскрывается навстречу ему, она способна получать от взаимоотношений гораздо больше — и мужчина начинает чувствовать, что ему действительно доверяют. Значит, он делает все, что от него зависит — мужчина расслаблен, доволен и уже с удовольствием реагирует на женщину.

Что такое доверие (вера в его способности) для мужчины, смотри Рыцарь в сверкающих доспехах

2. Ей нужно понимание, ему — принятие таким, какой он есть

Когда мужчина без раздражения, а напротив — с сочувствием и живым интересом внимает женщине, говорящей о своем заветном, она ощущает, что ее слышат и понимают. Понимание не предполагает угадывания мыслей и чувств: оно заключается в том, чтобы извлечь из услышанного информацию и правильно оценить ее. Чем более удовлетворяется потребность женщины быть услышанной и понятой, тем легче ей принимать мужчину таким, какой он есть (а ведь это ему и нужно).

Когда женщина встречает мужчину любовью, не пытаясь переделать его, он чувствует, что его принимают со всеми его плюсами и минусами. Партнерша вовсе не считает его идеалом, но дает понять: она не собирается «усовершенствовать» его, веря, что мужчина сделает это сам. При таком отношении ему гораздо легче слушать партнершу и понимать ее чаяния, — а ведь это именно то, в чем она нуждается.

3 . Ей нужно уважение, ему — признательность

Когда в обращении с женщиной мужчина признает и ставит на первое место ее права, желания, потребности, мысли и чувства, она уверена, что ее уважают. Конкретные, ощутимые выражения этого уважения — цветы, память о дне рождения, семейных датах и т. п. — очень важны для удовлетворения третьей из первоочередных женских потребностей в сфере любви. Женщине, чувствующей уважение мужчины, гораздо легче проявлять к нему признательность, которую он заслуживает.

Когда в результате усилий мужчины женщине хорошо, она благодарна ему за это. Признательность — естественная ответная реакция на ощущение поддержки. Чувствуя признательность женщины, мужчина знает, что его старания не пропали даром, и удвоит их с новыми силами. А уважение к партнерше возрастет.

4. Ей нужна преданность, ему — восхищение

Когда мужчина ставит во главу угла запросы женщины (а не собственные интересы — работу, учебу, развлечения и т. д.) и гордится тем, что может поддержать ее во всем, он удовлетворяет четвертую первоочередную потребность партнерши — быть любимой. Чувствуя, что занимает самое важное место в его жизни, женщина не только сама расцветает, но и с легкостью начинает испытывать восхищение к партнеру.

Точно так же, как женщина нуждается в преданности мужчины, ему необходимо ее восхищение. Восхищаться мужчиной — значит взирать на него с восторгом, радостным удивлением, одобрением и удовольствием. Он чувствует восхищение партнерши, когда та счастливо поражена, обнаружив в нем какое-то особое качество или талант. Это может быть чувство юмора, сила, целеустремленность, цельность натуры, честность, романтичность, доброта, любовь, понимание и другие, так называемые старомодные, добродетели. Ощущая восхищение подруги, мужчина приобретает достаточно уверенности, чтобы преданно посвятить себя женщине и обожать ее.

5. Ей нужно признание, ему — одобрение

Когда мужчина не смотрит свысока на чувства и желания женщины, не спорит с ними, а принимает и признает их, так сказать, законность, женщина ощущает себя любимой, потому что удовлетворена пятая ее первоочередная потребность в сфере любви. (Важно помнить, что он может признавать точку зрения партнерши, имея при этом свою собственную.) Когда мужчина дает понять женщине, что признает ее права, он получает с ее стороны одобрение, которое ему крайне необходимо.

В глубине души каждый мужчина хочет быть для своей любимой героем, рыцарем в сверкающих доспехах. Знаком того, что он прошел испытания на звание рыцаря, служит одобрение подруги, свидетельствующее о том, что партнер хорош для нее и она вполне удовлетворена им. (Помните: выразить мужчине свое одобрение не всегда означает согласиться с ним.) Одобрение — это признание его поступков или надежда на то, что партнером движут благие намерения. Получая столь нужную поддержку, мужчине легче признавать обоснованность чувств партнерши.

6. Ей нужно подкрепление уверенности, ему — поощрение

Когда мужчина неоднократно доказывает женщине, что понимает, уважает, ценит ее, предан ей, заботится о ней, тем самым удовлетворяет еще одну из ее первоочередных потребностей: женщина нуждается в подтверждении, что у них все хорошо. Такое поведение мужчины означает для партнерши, что ее любят всегда.

Мужчина обычно совершает ошибку, полагая, что коль скоро он удовлетворил однажды все первоочередные потребности своей партнерши в сфере любви, и та чувствует себя счастливой и уверенной, то теперь раз и навсегда поверит, что ее любят. Однако это не так. Мужчине надлежит снова и снова подкреплять уверенность женщины.

Одна из первоочередных потребностей мужчины — поощрение со стороны женщины. Одобрительное поведение подруги дает ему надежду и стимул, поскольку выражает веру в его способности и силу характера. Когда партнерша выказывает мужчине доверие, признательность, восхищение и одобрение, принимает его таким, какой он есть, это вдохновляет его на то, чтобы стать по возможности еще лучше, что, в свою очередь, движет партнера снова и снова подкреплять уверенность женщины в своей любви — а это-то ей как раз и нужно.

Из книги Д. Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Домашний психолог: Для женщины очень важны забота, уважение и понимание | 1news.

az

В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы рассмотрим тему «Как мы проявляем заботу?»

[email protected]

Что нужно женщине?

Любовь  — это чувство, которое связывает людей. Когда мы любим,  мы привязываемся к человеку. Таким образом мы отдаем и хотим получить в ответ такое же отношение.  Однако каждый любит по-своему, отсюда и вытекают некоторые различия. Для женщин важны забота, уважение и понимание. Но количество заботы, которое необходимо женщине, отличается от количества, которое нужно мужчине. Женщина весьма болезненно реагирует на внимание или заботу. Так уж она устроена, что ей необходима забота мужчины. Многим мужчинам кажется, что чем больше проявляешь, в их понимании, заботу, тем «ненасытнее» становится любимая.

И представителям сильной половины человечества кажется, что женщина слишком уж требовательна к ним.

Как мы проявляем заботу?

Женщина заботится о своем мужчине, потому что сама нуждается в заботится. В отношениях работает закон – «даю — беру». И если этот баланс нарушается, то возникают трения. Женщина, скорее всего, затаит обиду, но будет еще усерднее заботиться об избраннике.  И тут возникает вопрос: «А нужна ли такая чрезмерная забота мужчине?»

Когда мы заполняем все пространство мужчины заботой, а скорее всего — неуемной опекой, то у мужчины возникает чувство, что он — маленький мальчик, который еще не вышел из-под крыла своей мамочки, и это его раздражает. И опять возникают трения, и женщина не может понять, почему ее труды не оцениваются.  Мы своей заботой выражаем свое недоверие к мужским поступкам и решениям. Мы как бы стараемся везде утвердиться и не даем мужчине проявить себя.   Не будем скрывать, что некоторым мужчинам такой расклад даже на руку – не нужно нести ответственности и отвечать за последствия. 

Мы уже говорили, что женщина нуждается в уважении и понимании. Но такое же уважение и понимание должно быть проявлено и по отношению к партнеру, а значит — мы не будем его переделывать под себя и будем принимать его таким, какой он есть.

В супружеской жизни важно придерживаться равных прав и подчеркивать в равной степени значимость каждого. 

Влюбленная женщина растворяется в любимом и теряет свою собственную значимость, поэтому она так болезненно реагирует на все те моменты, когда не получает должного внимания  и уважения. Все это приводит к тому, что женщина теряет уверенность в себе.  Мужчина в такой же ситуации, ощущая дефицит внимания и уважения, начинает требовать все большего внимания и уважения в своей персоне. Гармоничные отношения – это когда вы знаете свои права и  не забываете о правах партнера, и когда вы не ущемляете достоинства друг друга. 

Очень часто люди, любящие друг друга, не удовлетворены своими отношениями. Им кажется, что они достаточно много отдают партнеру, но взамен не получают даже сотую часть того, что им нужно.  И в такой ситуации предъявлять претензии бесполезно, так как каждый из партнеров уверен, что его отдача перевешивает. Все эти обиды, которые люди стараются не озвучивать, продолжая двигаться в том же направлении, не разрешают ситуации, а только ее усугубляют.

Так уж мы устроены, что, отдавая, хотим получать. И очень часто мы делаем то, в чем наш партнер не нуждается, исходя из собственных желания и преставлений. И естественно, получаем взамен то, что нам не хотелось в данный момент. Отсюда вытекают конфликты, начинаются претензии, каждый считает другого неблагодарным. Но ведь мы все разные. И то, что мы стараемся, делаем, исходит из наших желаний, а значит, в большей степени мы это делаем для себя, не задумываясь о потребностях партнера. 

В любых отношениях мы должны исходить из того, что следует отдавать не то, что мы считаем правильным, или хотим, а то, что на самом деле нужно нашему партнеру. Возможно, что это войдет в некий диссонанс с нашими представлениями об отношениях. На самом деле если подумать, то мы и сами до конца не знаем, что хотели бы получать в  отношениях, и какие отношения были бы для нас идеальными. То, что вы сейчас подумали, это то, как вы представляете себе сказку, всю такую сладкую, и даже приторную. Это вам кажется, что именно такие отношения должны быть. Но в отношениях участвуют двое людей. И если партнер будет поступать как вы, и делать все как вы, то у отношений не будет развития, и эта конструкция в скором времени «рухнет». 

Не стоит отчаиваться, если вы не можете ответить на поставленные вопросы. Многие наши представления – это некий выработанный стереотип – что нужно женщинам и мужчинам,  а это часто не совпадает с действительностью.

Рассматривая недовольства в отношениях, первым долгом нужно исходить из того, что мы предлагаем партнеру то, что любая женщина приняла бы с удовольствием, но не мужчина.

Как разделены обязанности?

Женщина — хранительница очага – призвана заниматься хозяйством, воспитывать детей, проявлять интерес к проблемам и делам мужа, и не тревожить его по пустякам, после трудового дня, так как он выматывается на работе, зарабатывая хлеб насущный для семьи. Это – незыблемые каноны. И каждый в данной ячейке общества исполняет свою партию. Женщина полностью выполняет свою роль, но в этих заботах, забывая о своих потребностях, начинает накапливать недовольство, обиды. Ее раздражает, что супруг сконцентрирован не на ней, а на своих потребностях, и даже не думает о том, что и у женщины они есть. Все это происходит оттого, что мы не озвучиваем свои потребности, или не в той форме преподносим свои претензии. Мало того,  мы начинаем качать права, начиная  с обвинений. Мужчина ошарашен, оказывается, что потребности женщины не удовлетворены. Возможно, что женщина и демонстрировала свое недовольство, но делала  и говорила об этом так, что мужчина не услышал или не понял.

Женщины по-разному стараются добиться от мужчины внимания. Некоторые жены стараются как можно больше ублажать  потребностям мужчины, надеясь получить «пятерку» за свое внимание, но не получают должного результата. Другие устраивают разборки, и в такие моменты мужчина под натисков упреков на какое-то время «исправляется», хотя внутренне и не согласен со всеми доводами (лишь бы его не пилили). А многие мужчины считают, что все сцены – капризы —  устроены на пустом месте, и он не собирается им потакать.   Он считает, что  женщина, ради которой он так много работает, не оценивает  его.  

И какой же выход?

Проблемы возникают не от того, что мы не получаем заслуженные лавры, а от того, что не умеем говорить о своих потребностях прежде, чем наступит момент «кипения». Мы или  делаем вид, что все в порядке, продолжая отдать, и мужчина действительно думает, что в доме полный ажур. Или ударяемся в другую крайность – показываем свое раздражение. И тогда мужчина, ничего не понимая, начинает защищаться, либо нападать.

Каждый из партнеров должен уметь говорить о своих потребностях, и каждый из партнеров должен прислушиваться к чувствам другого.

Мы не можем догадываться о потребностях партнера, если он их не будет озвучивать. То, что для одного естественно, для визави может быть не очень очевидно. Учитесь искренне проявлять свои чувства и желания, и учитесь принимать эти проявления желания в партнере.

В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы продолжим тему.

[email protected]

50 способов показать ей, что вы ее любите

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

11 способов показать своей девушке, что вы неравнодушны — вдохновляющие советы

Фото Шва Холла

Когда вы действительно любите свою девушку, вы делаете все на свете, чтобы сделать ее счастливой. Вы приложите все усилия и воспользуетесь любой возможностью, чтобы она почувствовала, что она самый удачливый человек на земле. Вы бы сделали все это, потому что очень хорошо знаете, что она особенная и заслуживает всего хорошего, что может предложить жизнь.

Как парень, ваша работа — показать ей, что она любима, поэтому вы должны делать все правильно.Некоторым людям легко показать своей девушке, что они неравнодушны, другие не очень хорошо умеют говорить. Иногда они даже не знают, с чего начать и что делать.

Может, подарить ей цветы? Стоит ли покупать ее любимые шоколадные конфеты? Это хорошая идея, если вы проведете день на пляже или просто остаетесь дома и смотрите фильмы?

Если вы думаете, что вы один из тех парней, которые понятия не имеют, как показать своей девушке, что они неравнодушны, не волнуйтесь. Эта статья даст вам несколько милых и интересных советов о том, как стать самым романтичным и заботливым партнером, которым вы можете быть.

Вот они:

1. Проводите с ней время независимо от того, насколько вы заняты.
Даже если ваша жизнь не должна вращаться вокруг ваших отношений, вы должны убедиться, что не воспринимаете девушку как должное. Независимо от того, насколько плотно у вас расписание, всегда находите время, чтобы спросить их, как они поживают или как прошел их день.

Этот совет действительно важен, особенно если у вас отношения на расстоянии. Прочтите эти 25 советов, которые следует знать парам, состоящим в длительных отношениях

2.Проявляйте интерес к вещам и занятиям, которые ей нравятся.
Вам не обязательно любить шоппинг, макияж или наряды, просто цените ее усилия, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя. Осыпайте ее комплиментами и просто поддерживайте все, что ей нравится делать.

Если у вас есть бюджет, купите ей что-нибудь особенное — то, что наверняка вызовет улыбку на ее лице. Если у вас есть дополнительное время, постарайтесь узнать больше о занятиях и хобби, которые вызывают у нее восторг.

3.Любите ее, особенно когда она в худшем случае.
Она не собирается быть милым маленьким ангелочком все время. Будут дни, когда она будет вас раздражать или раздражать. Иногда с ней будет трудно поговорить, и в такие моменты ваши разговоры всегда могут закончиться ссорой.

Тем не менее любите ее и дайте ей почувствовать, что вы останетесь. Покажите ей, что, какой бы сложной она ни была, вы никогда не измените своего мнения о том, чтобы быть с ней каждый день и все время.

Фото StockSnap

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 16 способов заставить вашу девушку почувствовать себя любимой

4. Цените ее мнение и уважайте ее решения.
Уважайте ее собственные взгляды и никогда не заставляйте ее следовать вашему совету. Если вы действительно заботитесь о ней, вы никогда не заставите ее почувствовать, что ее идеи не имеют значения или что ее цели слишком амбициозны.

Более того, верьте ее решениям и дайте ей свободу выбора собственного пути. Вы всегда должны знать свои пределы, особенно когда речь идет о ее личных и профессиональных целях.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как относиться к своей девушке с уважением

5. Старайтесь говорить ДА, сколько бы вы ни хотели сказать НЕТ.
Если это никоим образом не навредит ей, дайте ей свое одобрение, особенно если это действительно сделает ее счастливой. Будьте любезным парнем и верьте ей, что она все разберется сама.

Часть заботы заключается в том, чтобы дать ей понять, что даже если вы не согласны с тем, что она хочет делать, вы любите ее достаточно, чтобы дать ей эту свободу и поддержку.

6. Познакомьте ее с важными людьми в своей жизни.
Она — часть вашей жизни, и вы должны дать ей понять, что вы хотите, чтобы она была в ней навсегда. Это включает в себя знакомство с важными людьми в вашей жизни: вашими друзьями, вашим социальным кругом и, что наиболее важно, вашей семьей.

Чтобы показать ей свою заботу, вы должны позволить ей войти в свой мир.

7. Приходи и постарайся всегда быть рядом.
Если есть желание, всегда найдется способ — никаких оправданий.Приходите на свидания, будьте рядом с ней и присутствуйте особенно в самые важные моменты ее жизни.

Забота просто присутствует. Уделяйте ей все свое время и внимание, особенно когда вы вместе.

Фото pasja1000

8. Гордитесь ею и не стесняйтесь показывать это.
Показывать девушке свою заботу также означает признавать ее достижения и поздравлять ее с каждой хорошо выполненной работой. Что еще более важно, не бойтесь рассказывать всем о том, как вам повезло, что вы нашли такого замечательного человека.

9. Помните даты, которые имеют значение.
Добавьте их в свой список дел, купите журнал и даже отметьте дни в своем календаре. Этот момент очень важен: забота — это вспоминать самые особенные дни и делать что-то, что сделает такие моменты незабываемыми. Вы не представляете, насколько счастливой вы ее сделаете.

10. Будь ее чирлидером номер один.
Ей понадобится ваша поддержка и поощрение, особенно если она переживает тяжелые времена. Будьте для нее чирлидером номер один и никогда не заставляйте ее чувствовать, что она одна.

Покажи ей, что ты в нее веришь. Будьте ее силой и вдохновите ее на то, чтобы уверенно достичь своей мечты.

11. Заставьте ее почувствовать себя желанной.
Дайте ей почувствовать, что она важная часть вашей жизни, что ее присутствие очень важно для вас. Покажите ей, что вы хотите ее не только как девушку, но как друга и спутника жизни.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 24 совета, которые помогут вашей девушке почувствовать себя особенной

Легко составить список того, что вы можете сделать, чтобы показать своей девушке, что вы заботитесь, но вы должны понимать это: это не имеет значения, если вы не искренни во всем, что делаете.Все ваши усилия будут иметь значение только в том случае, если вы тоже будете счастливы, когда видите, что ваша девушка счастлива.

Оно должно быть подлинным, а не принудительным; это всегда должно исходить от сердца, что-то, чем вы действительно хотите заниматься — и, наконец, это не должно ощущаться как обязанность, а как чистая готовность дать ей почувствовать, что кто-то искренне любит ее и заботится о ней.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

15 советов о том, как поддержать свою девушку парнем

20 лучших подарков для подруги

Следите за нами в социальных сетях

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

Как заставить женщину относиться к вам хорошо и захотеть позаботиться о вас в отношениях

В отношениях, как вы можете заставить женщину хотеть относиться к вам хорошо, хорошо относиться к вам, быть внимательной, ласковой, любящей, заботливой и так далее?

Как вы можете эффективно включить то, что я называю The Good Girl Switch , в ее сознании, где ей нравится чувство, которое она испытывает, когда хорошо к вам относится?

Один из способов добиться этого — быть по-настоящему эмоционально независимым.

Здесь вам не нужна ее эмоциональная поддержка или внимание.

Причина, по которой это работает, заключается в том, что для женщин существует большая разница между отношениями с парнем, которому нужна эмоциональная поддержка, чтобы чувствовать себя хорошо и хорошо, и отношениями с парнем, который этого не делает. Не нуждается в эмоциональной поддержке с ее стороны и даже не требует ее внимания.

Из-за того, что он такой, она хочет чувствовать себя нужной в его жизни.

Она хочет чувствовать себя важной в его жизни.

Она хочет быть для него хорошей девочкой, потому что он явно мужчина, который собрал все воедино.

Он не похож на эмоционально нуждающегося парня, которому нужно похлопать по спине или обнять, чтобы почувствовать себя лучше.

Он уже чувствует себя хорошо, и в результате она чувствует, что ей нужно что-то сделать, чтобы почувствовать себя нужным и важным в его жизни.

Итак, каков пример того, как это работает?

Что ж, представьте, что эмоционально нуждающийся мужчина пришел домой с работы, у него был дрянной рабочий день, он приходит домой и встречается со своей девушкой или женой.

Затем он начинает говорить: «Да, у меня сегодня был действительно дрянной день на работе. О, мой босс — заноза в заднице. Итак, мне действительно нужно обнять. Иди сюда, дорогая », а потом он хочет рассказать о своем дерьмовом дне.

Он хочет, чтобы она выслушала его, похлопала его по спине и сказала, что все будет хорошо.

Теперь сравните это с эмоционально независимым мужчиной, у которого был дрянной рабочий день.

Он приходит домой, и его женщина спрашивает его, «Как была сегодня работа?» , а он говорит: «Ну, сегодня на работе был довольно дрянной день, но, знаете, те дни бывают» , что говорит о том, что ему больше не нужно об этом говорить.

Тогда она почти наверняка захочет узнать больше о том, что сделало этот день дрянным, или она может больше не спрашивать, потому что она может знать, что у него все свои дела.

Ему не нужно, чтобы она хлопала его по спине, говорила, что все будет хорошо, пытаясь мотивировать его и поощрять его продолжать идти и продолжать жить, и говорила ему, что все будет хорошо.

Тем не менее, в большинстве случаев, когда мужчина эмоционально независим, его женщина захочет узнать больше.

Она захочет почувствовать себя нужной в его жизни.

Она захочет помочь, быть рядом, отдать ему любовь, внимание и так далее.

Она захочет почувствовать себя нужной и важной в его жизни, поэтому она может спросить его, «О, что случилось, дорогая? Почему это был дрянной день? »

Он может ответить на этот вопрос по-разному.

Он может пошутить с ней и превратить это в повод для смеха, чтобы им не приходилось углубляться в этот дрянной день, который ему в любом случае наплевать.

Он может дать ей понять, что у него все в порядке, и он уже думает о том, как получить повышение на работе или уйти с этой работы и перейти на другую.

Итак, он рассортировал свои вещи.

Ему не нужно, чтобы она слишком вовлекалась в его жизнь, но он также может открыться и рассказать о дерьмовом дне, позволяя ей увидеть, что он справился с этим и что все в порядке.

Итак, с примером подшучивания над ней и превращения этого в повод для смеха, когда она спросила его: «Так что же сделало этот день паршивым? Что случилось?» , он может пошутить и в шутку сказать что-то вроде: «Ну, это был дрянной день, потому что … тебя там не было.”

Затем он может посмеяться, немного пощекотать, обнять, и они могут посмеяться вместе, а затем провести вместе остаток вечера.

В качестве альтернативы, если он хотел ответить на вопрос и дать ей более подробную информацию, в этом нет ничего плохого.

Не нужно эмоционально рассказывать о том, что произошло в ваш день, говорить о каких-то эмоциях и так далее.

Разница в том, что когда мужчине нужна женщина, чтобы оказать ему эту поддержку, и если она не окажет ему этой поддержки, он будет чувствовать себя очень грустно и подавленно, и ей придется продолжать гладить его по спине и говоря ему, что все в порядке.

Если эмоционально независимый человек сказал бы о том, что день был дрянным, он мог бы сказать что-то вроде этого: «Ну, это был довольно дрянной день на работе, потому что я уже перегружен работой, а мой босс подошел и дал мне нужно поработать еще над одним проектом, да еще и так далее. Итак, это типа: «Давай, как ты хочешь работать со мной?» Знаете, я на самом деле думаю о том, может быть, найти другую работу или что-то в этом роде, потому что я думаю, что сейчас у меня есть такие навыки, которые могут помочь мне стать лучше. работа.Мне не нужно оставаться на этом уровне. Я могу начать движение вверх ».

Тогда она увидит, что он может позаботиться о себе.

Как и любой другой мужчина в мире, он сталкивается с проблемами, проблемами и проблемами, но эмоционально независимый мужчина сам позаботится о ситуации.

Итак, когда вы действительно эмоционально независимы и не нуждаетесь в поддержке или внимании женщины, она хочет отдать это вам, потому что хочет чувствовать себя нужным и важным в вашей жизни.

В результате вы делаете одну из вещей, которая включает то, что я называю The Good Girl Switch , в сознании женщины, которая, естественно, хочет быть для вас хорошей девочкой.

Она хорошо к тебе относится.

Она заботится о тебе.

Она внимательна, любит вас и хочет для вас самого лучшего.

К сожалению, многие парни не усваивают то, что вы узнали из этого видео, и, как результат, когда они замечают, что их женщина теряет интерес к отношениям и перестает быть такой внимательной или заинтересованной, а, по сути, проявляет больший интерес к ее телефон, ее друзья, ее учеба или ее работа, чем он, он часто выбирает один из следующих маршрутов, которые не работают.

Он может рассердиться на нее и начать с ней спорить о том, что она изменилась.

Он может начать дуться, жаловаться и говорить, что она заставляет его расстраиваться из-за того, что не уделяет ему внимания и любви, которых он хочет в отношениях.

Он может начать плохо с ней обращаться, потому что хочет отомстить ей за то, что она заставила его чувствовать то, что она заставляла его чувствовать.

С другой стороны, некоторые парни делают то, что видят, что их женщина изменилась и больше не любит их, и, кажется, им уже все равно, и тогда парень начинает подлизываться к ней.

Он начнет покупать ей вещи.

Он начнет водить ее в хорошие рестораны.

Он начнет больше заниматься домашними делами и, по сути, постарается сделать ее жизнь как можно проще и приятнее.

Тем не менее, что бы он ни делал для нее, этого никогда не бывает, это никогда не срабатывает, или он никогда не сможет снова щелкнуть переключателем «Хорошая девочка», как она была в начале отношений.

Он не может вернуть ее в то состояние.

Он не может вызвать такое поведение внутри нее.

Итак, я хочу, чтобы вы знали, что когда вы состоите в отношениях с женщиной, вам не нужно прилагать кучу усилий, покупать ей много вещей и делать множество вещей для нее, чтобы она достаточно счастлив, чтобы хорошо к тебе относиться.

Это не так.

Как мужчина, лучший способ подойти к отношениям с женщиной — это взаимодействовать с ней таким образом, чтобы она естественным образом чувствовала уважение, влечение и любовь к вам, без того, чтобы вам приходилось много работать, прилагать кучу усилий, покупать ее вещи и относиться к ней как к принцессе и так далее.

Нет ничего плохого в том, чтобы хорошо относиться к женщине в отношениях.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим мужчиной, но вам не нужно прилагать много усилий и подлизываться перед женщиной, и вам не нужно нервничать, спорить с ней и пытаться сказать ей, чтобы она изменилась и вернуться к тому, как она была раньше.

Это не работает.

Вам просто нужно взаимодействовать с ней таким образом, чтобы естественным образом раскрыть в ней все самое лучшее.

Что вы обнаружите, если подойдете к своим отношениям таким образом, так это то, что они станут для вас в значительной степени легкими.

Вам больше не нужно прилагать много усилий, чтобы что-то от нее получить.

Вместо этого она дает, дает и отдает, потому что ей приятно быть таким для вас.

Она хочет быть для тебя хорошей девочкой.

Узнать больше?

Хорошо, надеюсь, вам понравилось это видео, и вы чему-то из него научились.

Если вы хотите узнать больше, я рекомендую вам посмотреть или послушать мою программу «Заставь ее любить тебя на всю жизнь».

Когда вы смотрите или слушаете программу, вы узнаете, как именно заставить вашу женщину уважать вас, чувствовать сексуальное влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь.

Вы изучите мои лучшие техники, как заставить женщину быть для вас хорошей девушкой, сделать ее любящей, ласковой и внимательной и действительно заботиться о вас и ваших отношениях.

Как я уже говорил ранее в видео, эмоциональная независимость — это один из способов нажать на кнопку «Хорошая девочка» внутри женщины.

Есть много других способов включить переключатель «Хорошая девочка» внутри нее, так что она хорошая женщина для вас, и вы все узнаете об этом в программе.

Раскройте лучшее в ней или в каком-нибудь другом парне

И последнее, что я хочу сказать вам в этом видео, это то, что почти каждая женщина на планете может быть хорошей девочкой.

Она внутри нее.

Некоторые парни не знают, как выявить эту сторону в женщине, когда она находится в отношениях.

В результате она никогда не показывает ему свою любящую, поддерживающую, внимательную, заботливую и хорошую девичью сторону.

Тем не менее, если она расстается с ним и вступит в отношения с другим парнем, который выявляет в ней хорошую девичью сторону, то в этих отношениях она будет совершенно другим человеком.

В ней всегда было желание быть такой хорошей девушкой, которая любящая, внимательная и ласковая, заботливая и действительно хочет делать добрые дела для своего мужчины, но другой парень не мог вывести из нее эту сторону .

Что вам нужно знать о женщинах, так это то, что они наиболее счастливы, когда находятся в отношениях с парнем, который выделяет из них эту хорошую девичью сторону.

Женщина не хочет вступать в отношения, в которых она заноза в заднице, она ворчание, она не проявляет нежности, она не хочет объятий, не хочет заниматься сексом и т. Д. на.

Она не хочет оказаться в такой ситуации.

Она хочет быть влюбленной, она хочет быть счастливой, и вы можете буквально вывести эту сторону из женщины.

Когда вы это сделаете, она будет относиться к вам намного лучше.

Она более ласковая, внимательная, она заботится о вас и хочет делать для вас добрые дела.

Вы заслуживаете такого уважения, привязанности и внимания со стороны женщины, и вы можете буквально вывести это из нее, основываясь на том, как вы с ней общаетесь.

Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она делала вначале, совсем несложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и полностью любить вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

19 способов укрепить себя

Когда дело доходит до того, чтобы научиться заботиться о себе как о женщине, вы можете многое сделать, чтобы стать лучшей версией себя.

Женщин часто учат заботиться о детях и мужчинах, но когда вы научитесь заботиться о себе как о женщине? СЕЙЧАС!

Забота о себе как о женщине принимает разные формы.От баловства до защиты себя и многого другого. Есть бесконечное количество способов позаботиться о себе как о женщине и стать лучше, чем вы можете быть.

Что значит заботиться о себе как о женщине?

Каждый должен уметь заботиться о себе. Мы должны уметь себя кормить, убираться, купаться; основы. Но как женщина, в это так много всего входит. Да, это может означать макияж, уход за кожей и укладку волос, но это еще не все.

Забота о себе — это не просто выжить или хорошо выглядеть при этом. Когда дело доходит до понимания того, как заботиться о себе как о женщине, все зависит от того, как вы себя чувствуете. [Читать: Атипичные секреты владения своей красивой вы!]

Как позаботиться о себе как женщине

Есть много способов позаботиться о себе как о женщине, которые выходят далеко за рамки этого списка, который вы собираетесь прочитать, но это те вещи, которые помогали мне с подросткового возраста и далеко в женственности.Надеюсь, они тебе тоже помогут.

Эти небольшие задания, техники релаксации и многое другое заставят вас чувствовать себя хорошо, хорошо выглядеть и в целом стать счастливее. Чем лучше вы о себе позаботитесь, тем лучше всех.

# 1 Сон. Да, это часть человеческого выживания, но если серьезно, это важная часть самообслуживания. Нам нужно определенное количество сна, чтобы работать с максимальной эффективностью. И оставаться в Instagram до двух часов ночи, а затем просыпаться в шесть утра, чтобы успеть на поезд, не создает устойчивого режима сна.

Я знаю, как тяжело ложиться спать в одно и то же время каждую ночь; Я редко это делаю. Но я стараюсь делать это хотя бы в течение часа или двух каждую ночь, чтобы просыпаться отдохнувшим, а не истощенным. Я использую масло лаванды в диффузоре, чтобы расслабиться и убедиться, что в спальне как можно темнее, чтобы меня ничто не разбудило. [Читать: 20 привычек невероятно счастливых людей]

№2 Пейте воду. Это еще одна жизненная необходимость, но она не только помогает обезвоживать организм. Ежедневное употребление приличного количества воды не только сохраняет вашу кожу чистой и сияющей, но и помогает вам лучше функционировать.Всякий раз, когда вы чувствуете жажду, вы уже слегка обезвожены. Так что в основном вы пьете недостаточно.

С тех пор, как я начал пить больше воды в день, я чувствую себя легче, у меня больше энергии, и я чувствую себя в целом более здоровым.

# 3 Найдите время для хобби. Я знаю, что вы заняты. Мы все. Всегда есть чем заняться: сходить в магазин за продуктами, постирать, оплатить счета и т. Д. Но убедитесь, что у вас есть время на то, что вы любите делать.

Чтение, рисование, приготовление пищи, что бы это ни было, не откладывайте это на задний план.Это то, что вам нравится делать, поэтому это делает вас счастливым. Забота о себе — это больше, чем здоровье, это касается вашего общего благополучия. Так что делайте все возможное, чтобы наслаждаться каждой минутой. [Прочтите: 8 ежедневных привычек, которые изменят вашу жизнь]

# 4 Находите время ни на что. Это может показаться странным. Кто ничего не хочет делать? Что ж, в этом вся суть. Вы когда-нибудь обнаруживали, что просто сидите на своей кровати после душа, и, прежде чем вы это осознаете, прошел час, а вы ничего не делали, кроме как сидеть и смотреть в пространство?

Что ж, вашему телу нужен был перерыв от жизни.Если вы просто иногда ничего не делаете, вы слишком сильно растянетесь и истощитесь умственно, физически и эмоционально. Запланируйте время, когда вам нечего делать, и просто делайте это.

# 5 Выйти на улицу. Вы, наверное, выходите на улицу каждый день, верно? Вы идете к машине, бегаете по делам, выносите мусор, но это не в счет. Мы терпим столько дерьма каждый день. От женоненавистничества до сексизма и многого другого, мы заслуживаем подышать свежим воздухом.

Так что выходите наружу.Прогуляйтесь, пообедайте в парке или выпейте утренний кофе на улице вместо того, чтобы сидеть за кухонным столом и листать свой телефон. Пребывание на улице помогает нам замедлиться и наслаждаться природой. Иногда нам нужно отойти от всего. [Читать: 17 повседневных способов приветствовать позитивную энергию в своей жизни]

# 6 Говорите. Забота о себе — это не всегда отдых от стрессов повседневной жизни. Это только часть. Другая часть — это опустить ногу. Если вы действительно хотите знать, как позаботиться о себе как о женщине, когда что-то выглядит или чувствуется не так, скажите что-нибудь.

Слишком долго женщины молчали из-за власти мужчин над нами. Ну, больше нет. Если ваш начальник относится к вам или платит вам иначе, чем ваши коллеги-мужчины, скажите что-нибудь. Вы заботитесь о себе, считая, что заслуживаете лучшего.

# 7 Помогите. Причина, по которой забота о себе получает плохую репутацию из-за эгоизма, заключается в том, что люди думают, что все дело в вас, тогда как на самом деле мы заботимся о себе, поэтому мы или все остальные в нашей жизни на высоте.

Я заметил, что когда я стараюсь изо всех сил помочь кому-то перейти улицу, держать дверь открытой или даже просто убеждаюсь, что говорю «пожалуйста» и «спасибо», это может улучшить то, как другие воспринимают вас и как вы себя видите.Вежливость и вежливость по отношению к другим заставляют вас чувствовать себя лучше. [Читать: Как стать хорошим гражданином мира]

# 8 Будь жирным. Слишком долго женщинам говорили, что мы стервы, если проявляем напористость. Чтобы воплотить эту идею в жизнь, мы должны быть уверены, что продолжаем делать себе имя и получать заслуженное уважение.

Не позволяйте мужчине наступать на вас на работе или в отношениях. Верьте в себя и продемонстрируйте заботу о себе, сражаясь за вас.

# 9 Поговорите со своим врачом. На самом деле, просто сходите к врачу. Женщины так часто забывают о нашем физическом здоровье. Возможно, зимой мы подберем лекарства от простуды и добавим немного витамина С при первых признаках насморка, но важно следить за тем, чтобы вы не отставали от своих ежегодных назначений.

Если там что-то не так, не упускайте из виду, считайте, что это нормально, позаботьтесь об этом самостоятельно или погуглите. Вместо этого запишитесь на прием и поговорите со своим врачом. Следите за своим здоровьем с головы до пят и будьте на 100% честны со своим врачом.Поверьте, я знаю, насколько это неловко, но поделиться всем, о чем вы можете подумать, может иметь решающее значение.

# 10 Вымойте волосы. Все мы любим чудо-изобретение — сухой шампунь, но ничто не заставляет чувствовать себя лучше, чем только что вымытые волосы. Всякий раз, когда я чувствую себя плохо и просто неуверенно, я мою голову. Нет лучшего ощущения, чем чистые блестящие волосы, лишенные жира и скоплений.

Никогда не недооценивайте силу душа.

# 11 Одевайся. Даже если это вообще без причины. Так приятно накраситься, уложить волосы и примерить лучший наряд. Если у вас горячее свидание, ночь с девушками или вы просто собираетесь в Target, оденьтесь.

Не следует игнорировать уверенность, которую дает вам надевание. [Читать: 15 простых шагов, чтобы выглядеть красиво и так жарко]

# 12 Пой и танцуй, как будто никто не смотрит. Делаете ли вы это в душе, собираетесь ли вы к работе или в машине, из-за чего Адель во все горло снимает напряжение и напряжение.[Читать: то, что делает вас счастливым, может вас удивить]

# 13 Побалуйте себя. Будь то еда или реалити-шоу, иногда вам нужно перекусить. Мы придерживаемся диет, распорядка дня, тренировок и действуем так, будто это единственный способ, но иногда нам нужно побаловать себя. Как я уже сказал, забота о себе — это счастье.

Если кусок шоколадного торта, пицца и бакалавр делают вас счастливыми, идите ва-банк.

# 14 Время от времени тратьте деньги. Экономия — это важно.Мы должны думать о нашем будущем, IRA и налогах, но иногда мы заслуживаем небольшой подарок от нас. Побалуй себя.

Купите свитер с завышенной ценой, который развалится, если вы постираете его. Получите тот парфюм, на который вы будете смотреть долгие годы. Что бы ни бросалось в глаза, вы этого заслуживаете. [Читать: 31 простое удовольствие и моменты блаженства, которые мы все упускаем из виду каждый день]

# 15 Игнорировать всех. Низкая самооценка может мешать даже самому лучшему распорядку ухода за собой.И научиться любить себя нельзя в одночасье, но можно научиться игнорировать всех остальных.

И не только перестаньте беспокоиться о том, что о вас думают другие, но и уделите время социальным сетям, телефону и всем остальным. Побыть на 100% в одиночестве какое-то время — все равно что сделать глубокий вдох и почувствовать себя таким свободным. [Читать: Ваше руководство, как не трахаться и больше смеяться]

# 16 Здоровье и психическое здоровье — на первое место. Беспокойство и депрессия затрагивают всех нас, даже самые незначительные.Итак, помимо вашего физического здоровья, психическое здоровье не менее важно, если не больше.

Если вы действительно хотите понять, как позаботиться о себе как о женщине, выберите день психического здоровья, сходите на терапию, поговорите с другом. Делайте то, что вам нужно. Никто не должен заставлять вас стыдиться того, что у вас нормальные чувства и что вам нужен перерыв.

# 17 Помогите другим женщинам. Как женщины, мы постоянно чувствуем, что догоняем. Мы делаем столько же, если не больше, чем мужчины, но всегда на втором месте.Что ж, вы не одиноки в этом разочаровании.

Чтобы научиться заботиться о себе как о женщине, нужно заботиться о других женщинах. Помогайте коллегам, общайтесь с подругами и подбадривайте друг друга. Женщины делают все возможное вместе.

# 18 Отпусти дела. Точно так же, как вы должны постоять за себя, когда что-то не так, научитесь отпускать, когда что-то находится вне вашего контроля или не стоит вашей энергии. Вы можете расстроиться, когда кто-то вас обрезает, и это может сидеть с вами и гноиться весь день, что в конечном итоге приведет к плохому настроению.

Вместо этого вы можете научиться просто отпускать все, двигаться дальше и продолжать свой день с улыбкой на лице. Не стоит позволять бессмысленным неудобствам испортить вам весь день. [Читать: 20 вещей, за которые вы не цените достаточно в жизни]

# 19 Продолжайте. Как однажды очень мудро сказала Дори: «Просто продолжай плавать». У нас, женщин, нет той роскоши, которая есть у мужчин. Хотя мы заслуживаем перерывов, чтобы уделить время себе, иногда лучшее, что вы можете сделать для себя, — это сила.

[Читать: Как найти счастье внутри себя и проявить лучшее завтра]

Научиться заботиться о себе как женщине — это непрерывный процесс, который меняется с возрастом, этапами жизни и многим другим, но пока вы делаете то, что делает вас счастливым, вы делаете это.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

9 способов позаботиться о своей девушке во время менструации, вы получите БОЛЬШИЕ баллы для брауни

Если вы, парень или девушка без менструации, думаете, что ненавидите, когда для вашей девушки наступает время месяца, представьте, как она, должно быть, чувствует, когда поражает мать-природа! Периоды неприятны для обеих сторон в отношениях, но есть способы облегчить ее страдания и помочь ей улыбнуться через боль.Вот как вы можете прийти ей на помощь и стать ее героем (или героиней), когда красный дьявол наносит свой ежемесячный визит:

1. Убедитесь, что у нее есть все необходимое.

Проверьте ее аптечку на прокладки или тампоны. , обезболивающие, успокаивающие чаи и, да, даже запас шоколада. Если у нее что-то закончилось, предложите сбежать в магазин и забрать это для нее — она ​​будет это бесконечно ценить. И вы даже можете надеть несколько дополнительных принадлежностей, таких как грелки, пушистые носки и подушки, чтобы повысить ее комфорт.

2. Предложите ей сделать массаж

Если ваша девочка страдает от сильных судорог, массаж поясницы может помочь снять напряжение в мышцах. Даже обычный массаж плеч может творить чудеса, избавляя ее от боли в животе.

3. Сварить ей горячий напиток

Сходите в местное кафе и закажите ей мокко с горячим шоколадом. Подарите ей ее любимое сладкое угощение, и она будет так приятно удивлена, что на мгновение забудет, как ужасно себя чувствует.Или, если она не любит кофе, теплая кружка чая — ромашки для успокаивающего эффекта или перечной мяты для облегчения боли в животе — обязательно поможет.

4. Поощряйте ее немного упражняться

Большинство девочек в период менструации не слишком в восторге от предложения намеренно передвигаться, но знакомят ее с идеей легких упражнений, чтобы снять с нее остроту……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ». боль. Скажите, что вы готовы пойти с ней, чтобы побудить ее встать.

5.Напомните ей, чтобы она носила легкую, дышащую одежду.

Если она просто копошится в своей комнате, посоветуйте ей не носить тесную одежду, которая может усугубить существующие проблемы, такие как вздутие живота, спазмы и опухшие, болезненные груди. Для индивидуального подхода вы можете предложить ей одну из своих толстовок или пару спортивных штанов. Девочки всегда любят носить одежду своей возлюбленной, так что это беспроигрышный вариант!

6. Поместите ее в теплую ванну

Нарисуйте ей красивую теплую ванну (и даже предложите присоединиться к ней…), чтобы она могла очиститься, а также ослабить напряжение в мышцах.Ей, возможно, потребуется немного уговоров, если она не хочет вставать с постели, но если вы достаточно ободритесь, она сможет поправиться в кратчайшие сроки.

7. Старайтесь не расстраиваться, если она капризная.

Если ваша девушка становится раздражительной во время менструации, постарайтесь не принимать ее слова близко к сердцу, если в этот день она с вами особенно резка. Скорее всего, она не хочет быть такой резкой с вами — ей просто трудно сдерживать свои эмоции. Или, если она плачет и грустит, дайте ей понять, что ваши руки и уши всегда открыты для нее, если ей нужно немного утешения.

8. Обниматься с ней

Объятия в хороший день — это прекрасно, но объятия в плохой день, возможно, приносят еще большее удовлетворение. Осторожно прижмитесь к своей девушке в постели или на диване, деля одеяла и подушки вместе, пока смотрите какой-нибудь бессмысленный телевизор или ее любимый фильм. Поцелуйте ее в лоб и в щеку и поиграйте с ее волосами — бонусные баллы, если ей так комфортно с вами, что она в конечном итоге засыпает.

9. Не показывайте ей, что вы обижены

Это значит, что вы, мальчики! Менструальный цикл женщины показывает, что она жива, здорова и полна молодости.И хотя у вас может возникнуть соблазн съежиться, когда она упомянет размер тромба, который она нашла в нижнем белье этим утром, постарайтесь изо всех сил не делать этого! Если нужно, сделайте из этого безобидную шутку, но не говорите ей, что это отвратительно, когда она едва ли может помочь в том, что с ней происходит.

Периоды — это сила, с которой нужно считаться, но когда у вашей девочки наступает время месяца, для вас нет лучшего времени, чтобы показать, насколько вы о ней заботитесь.


Afam: как заботиться о своей женщине 101

Месяц назад я сказал вашим женщинам, как они должны заботиться о вас, потому что давайте посмотрим правде в глаза, вы ужасно плохо заботитесь о себе.{Щелкните здесь, если вы это пропустили} Посуда кислая, а белье — дьявол. Это звучит абсурдно? На самом деле это не так. Вы должны забыть, что вы не просто человек, вы — инопланетный человек, бог-собака, мощный теоретически, по имени и карману. На этой неделе я дам вам несколько уроков о приемлемом содержании ваших женщин.

Прежде чем мы начнем, мы должны отметить одно фундаментальное различие между женщинами и мужчинами. Хотя существует только один вид мужчин, то есть инопланетный мужчина-бог-собака, существует очень-очень-очень много типов женщин.Вы должны думать о ней как о легионе, поскольку ею в значительной степени управляет злосчастное проклятие менструаций, превращающее каждый кашель и смех в неистовый взрыв сгустков крови и слизистой оболочки матки. Я не шучу. Я тоже когда-то думал, что тетя Фло — это просто охлажденная тетя, которая приезжает в город раз в месяц, если ей повезет. Я не знала, что это было примерно тетя Флофло приехала в город на грузовике с кровью, она вылила свои внутренности в штаны и оставила ее на смертном одре. Тетя Флофло не отпускала, тетя Флофло…

Не сомневайтесь во мне, когда я говорю, что женщина — ненормальный человек.

Урок 1:
Ваша женщина — ваша собственность. Некоторые из вас могли действительно заплатить за свою женщину, но не беспокойтесь об этом, если вы этого не сделали. Видите ли, в тот момент, когда ваша женщина согласилась ползти с вами на дно, быть вашей одной из многих, быть вашей единственной или отказаться от своей ужасной фамилии ради вашей, она передала себе все права. Теперь, когда она твоя, она твоя девочка Барби в мире, где не так Барби. Вы можете причесать ее волосы и взять ее куда угодно. Это невероятно. Вы должны быть ее стилистом, ее секретарем, ее регистратором, ее диетологом, ее контролером веса, ее духовным наставником и ее банком.Однако вы должны помнить, что она навсегда в долгу перед вами за то, что вы спасли ее от, казалось бы, вечного проклятия, которым является одиночная жизнь. Совершенно приемлемо требовать погашения долга, но помните, что ваша женщина — революционер в процессе становления. Вы должны подавить ее и удержать на своем месте, иначе она узурпирует вас и победит вас. Это битва полов. Пенис обязан помогать стороне.

Урок 2:
Твоя медовая девочка Барби — китайская кукла.Поскольку это фарфоровая кукла, есть много способов обработать ее. В тот момент, когда вы его купите, вы можете оставить его на полке, чтобы он собирал пыль и паутину, или вы можете время от времени разбивать его и склеивать сломанные части. Все, что вы решите делать, — нормально. Если вы повредите его слишком сильно, просто помните, что в магазине есть сотни других китайских кукол, которые ищут новые дома. Ваша женщина — ваша прерогатива.

Кстати, нередки вещи, которые разлетаются на куски. Если она расколется, вы в конечном итоге окажетесь в офисе пастора, обсуждая семейные проблемы, о которых вы не знали, в то время как вся община в прямом эфире комментирует, как ваша любимая женщина носит все самое лучшее: « злой ублюдок ранит меня с каждым вдохом, который он делает. ”вид.

Урок 3:
Ваша китайская Барби — эмоциональная развалина. Вы должны взять ее под контроль, как Святой Дух контролирует все ситуации, чтобы дать ей некоторое подобие эмоциональной стабильности. Если она не согласна быть стабильной, то вы можете запереть ее в свободной комнате на несколько лет, оставить на пороге, как будто вы сделаете что-то, что вы планируете пожертвовать на благотворительность, или поручить ей пожертвовать на благотворительность. психбольница для экстренной лоботомии. Помните, что ваша женщина — это ваша собственность, все дозволено и оправдано, даже если это нежелательно.

Конечно, игра меняется, если вы богаты. Как говорилось во всех фильмах Нолливуда, которые когда-либо были сняты из тряпки к богатству, «нет постоянных условий, вчерашний рак — это акула завтрашнего дня». Остерегайтесь незваных для посещения адвокатов по бракоразводным процессам или ее Babalawos . (Народный знахарь)

Урок 4:
Вы должны изучить свою женщину, чтобы обнаружить ее предел. Это момент, когда клей, на котором держатся ее тонкие фарфоровые изделия, отклеивается. Когда это происходит, у вас возникают проблемы.После того, как она сделала то, что она решила сделать, находясь в агонии своей страстной воображаемой неудовлетворенности, она пойдет к другим своим подругам, которые все являются Иезавелями, и скажут: «, он это сделал. Он предвидел это. Он должен был винить только себя. Если бы вы были там, если бы вы видели это, держу пари, что вы сделали бы то же самое ». Конечно, она сделает это только после того, как вы придете домой с работы и обнаружите, что она приправила ваш рис и тушеное мясо здоровым количеством крысиного яда. Так что вы должны подтолкнуть ее, но не слишком сильно.

Урок 5:
Вы должны тренировать свою женщину. Вы, должно быть, Генри Хиггинс для ее Элизы Дулиттл. Вы должны научить ее ходить и говорить. Она ваш посол. Вы не можете позволить ей пойти и поставить вас в неловкое положение на публике, поэтому вы должны заставить ее изучать ваши идеологии и философию, как она изучала Jamb / A Levels. Если вы думаете, что она в одночасье превратится в женскую сумку Louis Vuitton с сумкой , с любовью к чихуахуа, с иностранным акцентом, китайской куклой Барби, подумайте еще раз.Но помните, что каждая женщина в этом отношении индивидуальна. Не каждый может быть гением. Если ваша женщина тупица, вы можете внедрить свою мать в ее жизнь, чтобы она усваивала все уроки, которые она отказывалась учить. Твоя мама похожа на бесплатного учителя уроков. Вы должны работать с ней как с рабыней, чтобы гарантировать, что, когда ваша женщина выходит с вами на публику, она проходит мимо с честью.

Урок 6:
Вы должны игнорировать свою женщину, потому что она эмоциональный террорист. И вы все знаете, как бороться с террористами, не так ли? С ними никогда не договариваешься.Америка, не ведет с ними переговоров, так зачем вам? Вы хотите, чтобы ваши отношения закончились как карикатура на Нигерию, где ваша китайская кукла Барби, изображающая женщину, получает здоровую стипендию за причинение вам горя?

Урок 7:
Ваша женщина — это ведро неуверенности. Я знаю, что все говорят, что нужно быть открытым, но это неправильный подход. Если чертовски красивая дама приставает к тебе на работе, зачем тебе сообщать об этом своей женщине? Она устроит инквизицию на месте, и вам придется отвечать за каждый раз, когда вы работали допоздна или укрывались, чтобы выкурить сигарету.Даже если вы дадите исчерпывающие ответы на все вопросы, которые она задает, вы посеете в нее семя ниндзя. В следующий раз, когда она увидит этого чертовски хорошего сотрудника, она найдет применение всем навыкам метания вина и социального домогательства, которым она научилась у настоящих домашних жен Атланты. Вы даже не увидите этого. Все, что вы услышите, это « сука, ты падаешь!»

Урок 8:
Вашей женщине нравится быть дома. Если она решает, что должна работать, то только потому, что вы недостаточно много работаете, или она приятно введена в заблуждение.Если она заблуждается, нет причин, по которым вы должны положить конец ее заблуждениям. Позвольте ей сохранить свои фантазии о том, чтобы помочь миру стать лучше и внести ценный вклад в общество, потому что вы знаете, что в глубине души она действительно хочет общаться со своими друзьями и сидеть дома без дела. Самым увлекательным занятием, в котором женщина может участвовать, не нанося серьезного вреда телу, разуму и / или духу, является торговля печеньем, биросом и другими подобными атрибутами.

Худшее, что можно сделать с женщиной, — это позволить ей быть кормильцем.Если она кормилица, она начнет воровать ваши брюки из вашего гардероба. Как только это произойдет, вы потеряете способность принимать решения без ее одобрения. Это губительно для вашего неземного статуса инопланетного человека, бога-собаки.

Действительно, очень-очень трудно быть инопланетным мужчиной-собачьим богом в 2014 году, поскольку женщина — хитрый зверь, которого нужно постоянно держать в клетке. Дать ей хоть малейшую свободу — значит дать ей волю. Обществу удавалось подавлять ее, пока существует общество.Нам, богам, собакам, инопланетянам, удалось расширить наше влияние до ее ядра. Она не может прожить и дня, не думая о нас, о нашем мнении или о том, какую реакцию могут вызвать ее действия. Теперь, когда она расширяет свои возможности, увидела и частично приняла то, что мы не являемся всем и положила конец ее существованию, мы должны объединиться и распространить наш манифест, чтобы остановить меняющуюся волну. Вы когда-нибудь задумывались о том, во что превратится мир, если женщины перестанут быть китайскими куклами Барби и станут богиня-собаками-инопланетянами? Мы должны бояться.

Конец
Думаю, с моей стороны было бы неправильно, если бы я не сказал, что ни один из этих уроков на самом деле не является уроком. Это отрывки из того, что я слышал о женщинах как от женщин, так и от мужчин, и которые я представил так, как я сидел в своей голове. Правда в том, что все это неправда. Большинство стереотипов, которые я здесь представил, на самом деле не связаны с полом, даже если мы их и сделали. Люди прекрасны, потому что нет двух одинаковых. Продолжить разговор по этой теме было бы поркой дохлой лошади, а я не порчу мертвые вещи.Я Афам. Я их закапываю.

Фотография предоставлена ​​: models.com

______________________________________________________________________________________________________________
Afambewbew ведет блог «Бродяги сумасшедшего». Он кошачий ниндзя, который жонглирует работой и обязанностями. Когда он хорош, он очень хорош. Хотя он признает, что впереди еще долгий путь, вы никогда не услышите, чтобы он публично отказывался от своей работы. Поставьте лайк на его странице в Facebook, The Ramblings of a Madman, и подпишитесь на него в твиттере @ Afam20

11 привычек успешных женщин к самообслуживанию

Поделиться — это забота!

  • Facebook1.1K
  • Pinterest8.0K

Успех часто сопровождается огромным списком дел. Как женщины, мы так много делаем для других и просто недостаточно часто ставим себя на первое место. Но без того, чтобы дать нашему телу, разуму и себе в целом отдохнуть и позаботиться о себе, мы не сможем добиться успеха.

Успешные женщины формируют привычки, которые помогают им достигать и поддерживать успех, в какой бы форме они ни были. Эти привычки успешных женщин в уходе за собой могут помочь вам расставить приоритеты в уходе за собой и включить его в свой день, не чувствуя, что вы просто добавляете больше в свою тарелку.

Присоединяйтесь к нашей БЕСПЛАТНОЙ 5-дневной программе самообслуживания, чтобы помочь вам найти, что работает для вас, когда дело доходит до ухода за собой, и как вы можете включить это в свой день.

1 — Она находит время для упражнений

Уход за собой на самом деле начинается с заботы о своем теле. Это единственное, что нам дано, и мы должны о нем позаботиться. Конечно, некоторые дни безделья и просмотра Netflix считаются днем ​​«отдыха» и также хороши для самообслуживания, но вам также необходимо убедиться, что ваше тело сильное и здоровое.

Не нужно быть фанатом спортзала, чтобы это произошло (хотя, если это вам нравится, то это тоже круто).Вам просто нужно взять на себя обязательство больше двигаться, а затем снова двигаться дальше.

Вы можете начать с того, что несколько дней в неделю уделить время прогулкам, добавить дополнительные упражнения, например, припарковаться подальше или приседать во время разгрузки посудомоечной машины. Все складывается. Примите обязательство уделять время упражнениям. Ваше тело будет любить вас за это.

2 — Она понимает ценность одиночества

Если вы интроверт, скорее всего, вы уже знаете, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться и перекалиброваться.Но экстравертам это время тоже принесет пользу.

Наедине с собой нам дается возможность побыть с самими собой, поразмышлять о том, кто мы, где мы находимся и где мы хотим быть. Проблема в том, что чем мы заняты, тем меньше времени у нас бывает в одиночестве.

Создавать это время в одиночестве и находить в нем ценность очень важно — вы можете сочетать его с упражнениями или заботой о себе или использовать его для медитации и размышлений с благодарностью. Что бы вы ни делали, пусть это произойдет.

[Tweet «Время не только для интровертов — оно нужно нам всем»]

3 — Она награждает себя желаниями, а не едой

Хотя мне очень нравится старый добрый Krispy Kreme, есть большая разница между угощением время от времени и вознаграждением себя едой.Вместо того, чтобы говорить: «Когда я добьюсь этого, я съем это», успешная женщина ставит перед собой цели с вознаграждением, которое соответствует ее желаниям и желаниям, например, уик-энд или массаж.

Если вы дадите себе ощутимое вознаграждение, а не еду, то вы сможете не отставать от идеи заботиться о своем теле и уме. Это означает, что вы не будете чувствовать себя виноватым из-за своих наград и с большей вероятностью добьетесь их, чем саботируете себя.

4 — Она назначает уход за собой, как и любое другое посещение

Если бы у вас была важная встреча с клиентом или даже потенциальным клиентом, вы бы не пропустили ее, не так ли? Вы бы запланировали это и удостоверились, что вы там.Так зачем же иначе относиться к уходу за собой? Почему бы не придать себе значение, которое мы придаем другим?

При составлении расписания и намерений на неделю не забудьте выделить достаточно времени и даже выделить время для ухода за собой. Если у вас это записано и запланировано, у вас гораздо больше шансов придерживаться этого и сделать это.

5 — Она понимает значение слова «нет»

И «да», и «нет» — два самых сильных слова, которые мы используем, к сожалению, мы, кажется, слишком часто используем «да», когда действительно хотим и должны сказать «нет».Сколько раз вы совершали что-то из-за того, что не могли сказать «нет»? Вы хотели, но чувствовали себя виноватыми или были вынуждены сказать «да».

«Нет» — это слово, которое вам нужно научиться говорить. Потому что часто, когда вы говорите «нет» другим, вы говорите «да» себе. Вы говорите «да» тому, что уделяете себе дополнительное время, ставите себя на первое место и ставите приоритеты на первое место.

Сказать «нет» — это нормально.

[Tweet «Сказать« нет »другим часто означает сказать« да »самим себе»]

6 — Она ест здоровую пищу (большую часть времени)

Даже самые заядлые фанаты здорового образа жизни скажут вам, что абсолютно здоровое питание в 100% случаев — нереальная цель.Как только вы говорите себе, что вам нельзя что-то иметь, угадайте, что происходит? Ага, ты хочешь этого, и ты хочешь этого baaaaad.

Так что вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым, когда этот Krispy Kreme попадает в ваши руки, признайте его, наслаждайтесь им и не жалейте об этом. Не расстраивайся из-за этого. Чертов пончик. Весь мир не собирается прогибаться из-за того, что вы съели пончик. Скажите себе, как это было замечательно, а затем сразу же переходите к здоровому питанию.

Очень важно питать наш организм хорошей едой.Иногда это труднее, чем другие, но если вы установите свое намерение и начнете свой день здоровым образом, вам будет намного легче придерживаться его. Планируйте свое питание, если это лучше для вас, избегайте покупки продуктов, когда вы голодны, и даже не доставляйте здоровую еду! Все, что вам нужно сделать, чтобы дать своему телу все, что в ваших силах. Это потрясающая машина — берегите ее!

[et_bloom_inline optin_id = optin_5]

7 — Она разминает свои творческие мускулы

У всех нас есть творческое чутье, некоторые из нас просто не осознают этого.Любите ли вы писать, рисовать, творить, создавать, проектировать или что-то среднее между ними, напряжение ваших творческих «мускулов» активирует различные области мозга с аналитической стороны и заставляет вас думать по-разному.

Для творчества необязательно быть блестящим художником или рассказчиком. Найдите то, что вам нравится делать, и делайте больше. Или, если вы не совсем уверены, что вам нравится, начните экспериментировать. Пройдите курс, научитесь навыкам, которым всегда хотели овладеть, и проявите творческий подход.

[Tweet «Мы все обладаем творческими способностями, мы просто должны их найти»]

8 — Она делает небольшие улучшения жизни

Небольшие улучшения в жизни могут помочь вам почувствовать себя на миллион долларов, не тратя на самом деле миллион долларов.Все дело в том, чтобы привнести в нашу жизнь немного предметов роскоши и ценить их.

Что в вашей жизни заставляет вас чувствовать себя дешево, бедно или стыдно? Вы абсолютно ненавидите пользоваться шампунем и кондиционером из супермаркета? Может, вместо этого начну покупать его в салоне. Хотя это стоит дороже, но и служит дольше, и каждый раз, когда вы моете волосы, вы чувствуете себя роскошно и эффектно.

Может быть, вы съеживаетесь каждый раз, когда к вам приходит друг и вручает ему треснувший, старый или неподходящий бокал для вина.Купите новые красивые бокалы для вина, и вы будете рады снова завести друзей.

Эти небольшие обновления не обязательно должны стоить целое состояние, но влияние, которое они оказывают на ваше отношение к себе, просто потрясающее. Вам не нужно выходить и покупать себе новую машину, но, возможно, нужно платить за мытье машины каждые несколько недель, чтобы она выглядела хорошо. Мелочи имеют самое большое значение.

9 — Она соединяется с другими

Как часто вы находите время, чтобы общаться с теми, кого любите? Точно так же, как нам нужно восстановить связь с самими собой, также важно найти время для общения с другими.Будь то планирование кофе и встречи с другом или выделение времени для семейного ужина, сделайте общение с другими приоритетом.

Это не только для тех, кого мы любим. Участие в сетевых мероприятиях и знакомство с новыми людьми может вывести вас из зоны комфорта и помочь вам расширить себя и свой бизнес.

10 — Она отпускает негатив

Мы привлекаем больше того, что у нас уже есть, поэтому, если у вас много негатива, угадайте, что будет дальше? Легче сказать, чем сделать, верно?

Самая большая перемена в моем отношении произошла, когда я решил перестать позволять мелочам достать меня.Вот и все, линия на песке, этого не произойдет. Вместо того чтобы жаловаться на людей, которые делают что-то «неправильно», я напомнил себе, что у них может быть другой взгляд на вещи. Вместо того чтобы злиться на каждый красный свет, на который я попадал, я использовал это время, чтобы размять руки и немного пошевелиться.

Это непростая задача, негатив становится привычкой, и от нее бывает трудно избавиться, но научившись отпускать негатив, можно освободить гораздо больше умственного и эмоционального пространства — от этого вы почувствуете себя намного лучше.

11 — Она с благодарностью проводит время

Мы не можем ожидать, что нам дадут больше того, чего мы хотим, если мы не выражаем благодарности за то, что у нас уже есть. Ежедневное времяпрепровождение с благодарностью не только показывает вселенной, что мы благодарны за то, что у нас уже есть в нашей жизни, но также позволяет нам переориентировать все хорошее и устранить негативное.

Просто потратить несколько минут каждый день на размышления о том, за что мы благодарны, может иметь решающее значение.Он не обязательно должен быть глубоким и значимым все время — иногда я действительно, искренне благодарен своему утреннему горячему кофе и своим великолепным кофейным кружкам, чтобы его выпить. Кажется мелким, но благодарность за мелочи делает это легче быть благодарным за большие дела.

Вскоре, с практикой, вы обнаружите, что весь день выражаете благодарность, даже не осознавая этого. Выражение благодарности за красный свет (возможность растянуться) или штраф за превышение скорости (напоминание о необходимости сбавить скорость) может показаться преувеличением, но вам решать, как далеко вы хотите зайти с благодарностью.

Хотя может показаться, что ваша тарелка загружена достаточно, и добавление любого из них к вашему списку кажется слишком большим, помните, что это привычки, которые должны формироваться по одной за раз и стать такой важной частью вашего дня, что вы делаете их, не задумываясь. . Начните с одного и посмотрите, как у вас получится, затем медленно добавляйте еще. Вы обнаружите, что по мере того, как вы добавляете больше привычек, у вас будет больше времени на заботу о себе и меньше — на стресс.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ страницы ежедневного планирования

Введите свои данные ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моих 3 любимых страниц планирования, которые я использую каждый день!

Спасибо!

Распечатки для ежедневного планирования уже в пути.Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите их в ближайшие несколько минут. х — Кристал

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *