Кто это энергетик: Профессия Энергетик. Описание профессии. Кто такой Энергетик. Описание профессии

Содержание

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Кто такой инженер-энергетик?

Инженер-энергетик — это специалист, который занимается разработкой, производством и эксплуатацией систем теплового и энергетического обеспечения. Это отличная профессия, а подходит ли она вам? С большим уважением к вашему будущему и лично к вам мы разработали точный инструмент, помогающий сильно сузить круг подходящих вам профессий. Для школьников/студентов и взрослых.

Инженеры-энергетики работают в энергетических в котельных, на ТЭЦ, на отдельных электростанциях, в научно-исследовательских институтах по соответствующей отрасли, в проектных и строительно-монтажных организациях.

Читайте также:

Краткое описание

Специалист энергетик знает, сколько энергоресурсов нужно тому или иному предприятию. Он может принять грамотное решение о техническом перевооружении компании, о модернизации существующих систем энергоснабжения. В соответствии с этим решением инженер-энергетик готовит заявки на приобретение нужного оборудования, материалов, запасных частей, заключает договора на ремонт оборудования с подрядными организациями.

Инженер  принимает самое непосредственное участие в установке электрооборудования на предприятии. Он не только составляет чертежи, но и занимается монтажом системы, пуско-наладочными работами. Также его важная задача – осуществление технического надзора, контроль над правильной эксплуатацией энергетических и электрических установок.

Инженер-энергетик – гарант энергетической безопасности предприятия, бесперебойного энергоснабжения. Он проверяет систему релейной защиты и автоматики, составляет графики ограничения потребления энергии в часы максимальных нагрузок энергосистемы и пр.

Функции инженера-энергетика на предприятии

  • Контроль за обеспечением  бесперебойной подачи энергии и её распределением;
  • Своевременные и плановые проверки и  ремонт электрических систем и оборудования, а так же устранение возникших неполадок
  • Подготовка необходимых расчётов и осуществление контроля  процесса использования энергии подразделениями предприятия
  • Разработка и внесение предложений по модернизации на вверенном участке, а так же их осуществление
  • Организация контроля эффективного функционирования и безопасности вверенных объектов
  •  Осуществление необходимых расчетов
  • Взаимодействие  с  представителями  сторонних  организаций   по вопросам, входящим в его компетенцию
  • Контроль  соблюдения  норм  расхода  топлива и всех видов энергии

Читайте также:

Необходимые профессиональные навыки и знания

  • знание нормативных материалов и стандартов по эксплуатации энергетического оборудования и коммуникаций, включающие постановления, распоряжения, приказы, методические материалы
  • изучение методов организации энергетического хозяйства на предприятии
  • владение техническими характеристиками, особенностями, режимами работы и правилами технической эксплуатации энергетического оборудования и коммуникаций на предприятии
  • знание единой системы планово-предупредительного ремонта и рациональной эксплуатации оборудования
  • навыки по организации и проведению капитальных, плановых и текущих ремонтных работ
  • владение методами  монтажа, наладки и ремонта энергетического оборудования, а также порядком формы составления заявок на энергоресурсы
  • владеть передовым отечественным и зарубежным опытом  по рациональному   использованию   и   экономии   топливно-энергетических ресурсов
  • умение составлять и читать чертежи, а так же умение работать в специализированных программах, например AutoCad
  • знание правил и норм охраны труда

Плюсы и минусы

Плюсы

инженеры-энергетики востребованы на различных предприятиях энергосистемы.

Минусы

невысокие заработные платы в европейской области России.

Читайте также:

Место работы и карьера

Традиционной, исторически самой значимой отраслью России является топливная энергетика. Страна обладает существенными запасами энергетических ископаемых и потенциалом возобновляемых источников, входит в десятку наиболее обеспеченных энергоресурсами государств. Но жители центрального района  неохотно переезжают на заработки в экологически загрязненные города Сибири. Тем не менее, только работники отдаленных добывающих районов имеют высокие заработки в данной области. «Газпром», «Роснефть», «Атомэнергопром», «РусГидро», дочерние компании РАО ЕЭС — ТЭК дают работу более 5 млн россиян. 

В качестве начала карьеры инженера-энергетика выпускник может выбрать одну из многих  строительно-монтажных организаций. Здесь ему нужно будет организовывать энерго- и теплоснабжение строящихся зданий, обеспечивать бесперебойную работу, а в уже использующихся строениях — ремонтировать энергетическое оборудование, элетро- и тепловые сети и газопроводы.

Оплата труда

Обучение на Инженера-энергетика

Читайте также:

Движение WorldSkills

В целях повышения престижа рабочих профессий и внедрения лучших практик и мирового опыта в области развития и оценки профессиональных компетенций производственного персонала Группа компаний Россети регулярно принимает участие в движении «Молодые профессионалы (WorldSkillsRussia)» и Национальном чемпионате сквозных рабочих профессий высокотехнологичных отраслей промышленности по методике WorldSkills (WORLDSKILLS HI-TECH). Мероприятия проходят при поддержке Министерства промышленности и торговли РФ, Правительства Свердловской области, Агентства стратегических инициатив, ГК «Ростех», Союза «Ворлдскиллс Россия».

Каждый год в чемпионате принимают участие команды более 100 ведущих предприятий отечественной промышленности. Соревнования проходят по 24 компетенциям среди которых мобильная робототехника, электроника, мехатроника, металлообработка, сварочные работы, фрезерные и токарные работы на станках с числовым программным управлением, инженерная графика CAD, электромонтаж, обслуживание холодильной и вентиляционной техники, сетевое и системное администрирование и другие.

ПАО «Россети» осуществляют разработку и продвижение профильных для электросетевого комплекса профессиональных компетенций. В 2015 и 2016 годах Россети представили специально разработанные для проведения соревнований по стандартам WorldSkills профессиональные компетенции электросетевого комплекса — «Обслуживание и ремонт оборудования релейной защиты и автоматики» и «Эксплуатация кабельных линий электропередачи», по которым уже проводятся открытые корпоративные чемпионат, а в 2017 году участникам и гостям WorldSkills Hi-Tech-2017 была презентована новая профессиональная компетенция «Эксплуатация средств измерений в электрических сетях».

В 2015 году ПАО «Россети» и движение WorldSkills Russia («Ворлдскиллс Россия») заключили соглашение о сотрудничестве, которое направлено на объединение усилий по работе над повышением престижа рабочих профессий, развитием и популяризацией профессионального образования, улучшением его стандартов, развитием кадрового потенциала в регионах присутствия группы компаний «Россети».

В стратегической перспективе партнерства с WorldSkills Russia ПАО «Россети» рассматривает возможность проведения регулярных долгосрочных программ подготовки молодых специалистов, использование корпоративных образовательных центров для подготовки региональных и российских сборных, а также долговременного сотрудничества с WorldSkills Russia по подготовке и проведению конкурсов профессионального мастерства.

Вся правда об энерготониках — Колледж индустрии питания

Энергетический напиток (энергетик, энерготоник) – продукт, стимулирующий центральную нервную систему человека, вызывая «искусственную бодрость», был создан человечеством относительно недавно, хотя те ингредиенты, что входят в его состав, давно используются для стимуляции нервной системы. Энергетики стали незаменимыми друзьями студентов, готовящихся к экзаменам, водителей, тренеров по фитнесу, офисных работников и в ночных клубах.


1. Тонизирующий напиток никакой энергии организму не дает, а просто задействует внутренние резервы нашего организма, которые, к сожалению, не безграничны, к тому же, чрезмерная стимуляция наших клеток рано или поздно истощает их.

2. Смешивая алкоголь с энерготониками, мы рискуем, ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. Представьте, какой шок испытывает организм, получая одновременно оба. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

3. Рекомендуемая доза – это 0,25 мл среднестатистического энергетика (1 баночка). Максимальная допустимая норма в сутки – 2 банки и то не каждый день.

4. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта можно ощутить побочные действия.

5. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов, т.е. обычный сон и покой.

6. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кроме того, кофеин славится своими мочегонными свойствами, а организм и так уже потерял много жидкости во время тренировок.

7. Многие энергетики высококалорийны, что вряд ли порадует тех, кто следит за собственной фигурой.

8. Все без исключения “энергетики” содержат кофеин, который помогает перебороть на какое-то время усталость и сонливость, однако может вызывать тахикардию, нервозность и даже диарею.

9. При злоупотреблении энергетическими напитками происходит привыкание, бессонница, повышенная раздражительность, депрессии и более серьезные заболевания.

10. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс. Кроме того, большое содержание витаминов группы B может вызвать острую аллергическую реакцию, изменения в нервной и сердечно-сосудистой системах, а также и в других органах и тканях.

11. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

12. Энерготоники разрушают зубную эмаль, они больше других газированных напитков нарушают кислотно-щелочной баланс ротовой полости.

13. В составе “энергетиков” есть таурин (аминокислота, которая помогает жирам усваиваться) — способствует быстрому усваиванию жиров, стимулирует обмен веществ, регулирует сердцебиение. Но при передозировке может вызвать не только боли в животе, но обострение язвы и другие болезни пищеварительной системы.

14. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Но, возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.

15. Еще один компонент — D-рибоза (углевод, необходимый для синтеза АТФ – энергетически-активной молекулы клеток тела) — стимулирует поступление кислорода к тканям, создает энергетический запас АТФ, способствуя восстановлению сердечной мышцы и скелетной мускулатуры после нагрузок. Переизбыток энергетических молекул может вызвать боли в мышцах.

16. Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

17. Еще в энергетических напитках вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта, который не добавит вам энергии, но существенно повлияет на печень.

18. Франция, Дания и Норвегия запретили продажу энерготоников в магазинах. Иностранные медики причисляют их к медикаментам, поэтому продажа напитков осуществляется только в аптеках по рецептам врача.

19. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)

20. Известны случаи смерти после употребления энерготоников, смешанных с алкоголем. 

В России от инфаркта скончался подросток, выпивший энергетический коктейль

В России в городе Нижневартовске в одном из подъездов домов было обнаружено тело 15-летнего подростка, который по предварительной версии скончался от инфаркта миокарда, сообщает Интерфакс. Как сообщает пресс-служба следственного управления СКР по Ханты-Мансийскому автономному округу, официального заключения судебных медиков о причине смерти подростка еще не получено, но первые результаты исследования показали, что непосредственно перед смертью школьник выпил несколько банок безалкогольного энергетического коктейля.  «По версии медиков, этот напиток и мог стать причиной развившегося у ребенка острого инфаркта миокарда, что привело к его гибели», — говорится в сообщении. Установлено, что подросток перед смертью шел в гости к своей знакомой, в этот день он чувствовал себя как обычно.Напомним, что энергетические напитки вредны для здоровья детей и подростков. Содержащийся в энергетических напитках кофеин может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, скачку артериального давления, а также психической возбудимости.

Смешанный с алкоголем энергетический напиток может вызвать нарушение сердечного ритма, судорожные припадки и в результате привести к отказу почек. Возбуждающая и опьяняющая — эта смесь очень опасна

это продукт со своей функцией: производители призывают потребителей читать этикетки

Все чаще мировые производители энергетических напитков призывают покупателей читать этикетки продуктов, чтобы не пропустить важную информацию и делать свой выбор на основе достоверных фактов. Они заявляют, что у энергетических напитков есть определенная функция: давать энергию и бодрить. По мнению ведущих компаний, вокруг этого продукта бытует множество мифов и предубеждений, что негативно отражается на репутации категории.

По словам представителей венгерской компании HELL ENERGY, производящей энергетические напитки свыше 12 лет и экспортирующей продукт в более чем 50 стран мира, в числе которых Беларусь, Россия, Украина и страны Балтии, у потребителей как в Беларуси, так и по всему миру, есть устоявшиеся убеждения, что все энергетики в своем составе имеют искусственные ингредиенты, в них недопустимо высокое содержание сахара и кофеина, а также консерванты. В компании считают, что это не так, и приводят в пример свою продукцию.

Лучшие образцы энергетических напитков содержат, как правило, 88,2% воды, 10,4% сахара, лимонную кислоту 0,6% и цитрат натрия, чтобы сбалансировать кислотность, углекислоту для газирования, таурин (аминокислота, которая также содержится в различных продуктах питания, она вырабатывается в организме в небольших дозах и очень быстро расходуется при физических нагрузках или стрессе), кофеин (32 мг/100 мл), ароматизатор тутти-фрутти, сахарный колер в качестве красителя и 5 видов витаминов группы В. В таких напитках нет консервантов: используются прогрессивные технологии производства, в том числе пастеризация для консервации. Производители выбирают эту технологию, чтобы исключить содержание консервантов в своем продукте, несмотря на то, что этот процесс удорожает производство.

«Важно относится к энергетическому напитку, как к продукту, который имеет свою функцию — дать вам энергию благодаря сахару и взбодрить вас благодаря кофеину. В энергетических напитках содержится столько же кофеина, сколько в чашке эспрессо, и меньше, чем в растворимом кофе. И эта информация точно указана на упаковке. Люди пьют энергетические напитки, когда им нужна энергия, когда они хотят взбодриться или справиться с сонливостью. Так что сахар не только незаменим для энергетических напитков, без него мы не могли бы назвать его энергетическим напитком», — считает директор по коммуникациям компании Эстер Тос.

В большинстве продуктов компании содержится 10,9 г сахара-песка, и не используются подсластители (кроме продуктов без сахара), поскольку они не обеспечивают необходимую энергию.

«Покупатель вправе делать свой выбор — пить ли ему энергетический напиток, кофе или колу. В нашем продукте нет консервантов, но мы не можем гарантировать, что они не содержатся в продуктах под другими брендами. Важно, чтобы каждый раз потребитель внимательно изучал информацию на упаковке и выбирал для себя наиболее подходящий вариант. Состав энергетиков серьезно разнится. Именно на упаковке производитель указывает все ингредиенты и их количество, а также ограничения по употреблению своего продукта», — добавляет Эстер Тос.

По мнению EFSA (Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов), здоровый взрослый может безопасно потреблять 400 мг кофеина в день, что эквивалентно 5 банкам по 250 мл (с содержанием кофеина 32 мг/100 мл). При этом производители не рекомендуют употреблять энергетические напитки детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к кофеину.

Американский подросток умер от напитков с кофеином

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые энергетические напитки содержат большое количество кофеина

Шестнадцатилетний подросток из американского штата Южная Каролина умер от слишком быстрого употребления нескольких напитков с высоким содержанием кофеина, установила посмертная экспертиза.

Трагедия случилась в апреле во время школьных занятий. Дэвис Крип внезапно потерял сознание и умер.

Как установила посмертная экспертиза, перед смертью подросток выпил латте из «Макдоналдса», большой безалкогольный напиток Mountain Dew и какой-то энергетик. Все три напитка он употребил всего за два часа.

Причиной смерти эксперты назвали «вызванное кофеином кардиальное событие, вероятно, приведшее к аритмии».

У молодого человека раньше не было сердечных заболеваний, и хотя в свои 16 лет Дэвис весил 90 кг, он не состоял на учете как страдающий от ожирения, сказал коронер Гарри Уоттс.

«Это не передозировка кофеина, — сказал Уоттс в беседе с Рейтер. — Дело не в количестве кофеина в организме, а в том, что подросток употребил его за короткий период времени, энергетик же стал последней каплей, вызвавшей сердечную аритмию», — считает коронер.

Вероятно, кофеин не называли бы одной из причин смерти подростка, если бы было известно, какой именно энергетик он выпил перед смертью, говорит Уоттс.

Главный свидетель не смог указать название энергетического напитка, сообщив лишь, что банка была большого объема.

«Мы не выступаем за полный запрет кофеина, — сказал коронер, — но люди должны следить за его потреблением — так же, как в случае с алкоголем или сигаретами».

Американская академия педиатрии предупреждает, что ингредиенты энергетических напитков не тестировались на детях и «никто не может гарантировать им безопасность».

Врачи говорят, что энергетики дают побочные эффекты, в том числе вызывая аритмию и скачки артериального давления.

Одна порция большинства энергетических напитков содержит дозу кофеина, эквивалентную трем чашкам кофе, а также 14 чайных ложек сахара, напоминает Американская академия педиатрии.

Предположительно Дэвис Крип употребил около 470 мг кофеина всего за два часа.

По данным сайта caffeineinformer.com, один латте из «Макдоналдса» содержит 142 мг кофеина, поллитровая бутылка газировки Mountain Dew — 90 мг, а большая банка энергетика — до 240 мг.

Ученые из клиники Мейо в Миннесоте — одного из крупнейших в мире частных медицинских центров — считают безопасной суточной дозой для большинства здоровых взрослых людей 400 мг кофеина.

В 2015 году Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов заявило, что употребление более 400 мг кофеина в сутки может привести к тахикардии, повышению артериального давления, аритмии, тремору, нервозности, бессоннице и паническим атакам.

Состав энергетических напитков | Tervisliku toitumise informatsioon

Большинство энергетических напитков содержит кофеин, а также комбинацию других компонентов, в т.ч. глюкуронолактон, растительные стимуляторы (гуаранин, падуб парагвайский – мате), простые сахара (глюкоза, фруктоза), аминокислоты (таурин, карнитин, креатин), биологически активные растения (гинкго двухлопастной, женьшень) и витамины группы B (например, никотиновая кислота, витамины B6 и B12).

Кофеин

Кофеин – это алкалоид метилксантин, химическое название которого – 1,3,7-триметилксантин. Самые высокие концентрации кофеина обнаружены в бобах и листьях кофейных растений, в чае, мате, ягодах гуараны, орехах кола и какао. В общей сложности кофеин присутствует в бобах, листьях и плодах более чем 100 растений, где, как считается, он действует в качестве естественного пестицида, который парализует и убивает определенных насекомых, поедающих эти растения.

Главный фармакологический эффект кофеина – стимуляция центральной нервной системы. Воздействие кофеина может проявляться в спонтанном повышении электрической активности мозга, увеличении опасности возникновения судорог, росте двигательной активности, а также в увеличении скорости реакции.

Кофеин существенным образом влияет на сердечно-сосудистую систему. Отмечаются следующие эффекты:
  • умеренный рост кровяного давления (как систолического, так и диастолического),
  • изменение частоты сердечных сокращений,
  • нейро-эндокринные проявления, такие как выброс адреналина, норадреналина и ренина.

Помимо нервной и сердечно-сосудистой систем, кофеин оказывает воздействие и на другие системы органов. Кофеин увеличивает частоту дыхания; через органы выделения, в частности через почки, кофеин выводит из организма натрий и воду. Отмечено стимулирующее воздействие кофеина на секрецию в желудке соляной кислоты и пепсина.

Известно влияние кофеина на сон. При употреблении человеком кофеина по 400 мг три раза в день эффективность сна падает до уровня, эквивалентного бессоннице. Прием непосредственно перед отходом ко сну 300-400 мг кофеина связан с сокращением времени сна на 30-80 минут. На сон могут оказывать влияние и более мелкие дозы. Известно, что 100 мг кофеина (т.е. маленькая чашка крепкого кофе) отодвигает время засыпания и ухудшает качество сна в течение последующих 3–4 часов. У привычных потребителей кофе кофеин влияния на сон не оказывает.

Большие количества кофеина могут оказывать разное воздействие, проявляясь, например, в раздражительности, повышенной возбудимости, тревожности, беспокойстве, спутанности сознания, паранойе, галлюцинациях, состоянии напряжения, головной боли, головокружении, бессоннице, потере аппетита, диарее, тошноте, покраснении, дрожании рук, нарушениях кровообращения, аритмии, пониженном кровяном давлении или нечувствительности к боли. Эти симптомы могут проявляться как при длительном, так и при кратковременном употреблении и могут являться признаками отравления кофеином. Длительное злоупотребление кофеином может привести у взрослых и к психическим расстройствам: нарушениям сна и повышенной тревожности.

У детей и подростков, которые в течение дня получают большие дозы кофеина, могут возникать вызванные кофеином головные боли. Также отмечается высокое кровяное давление, бессонница, хронические головные боли, раздражительность, проблемы с учебой и усиление других вредных побочных эффектов, причем многие из этих эффектов зависят от употребленного количества.

Кроме детей, серьезные нарушения здоровья употребление кофеина вызывает у беременных (приводя в числе прочего к самопроизвольному прерыванию беременности), кормящих матерей, диабетиков, пациентов с пептическими язвами и у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как гипертензия, сердечная недостаточность и нарушения сердечного ритма.

Для здорового взрослого человека безопасной дневной дозой кофеина считается 400 мг.

Отравление у взрослых проявляется при дозах кофеина, превышающих 7–8 мг на килограмм массы тела в день, то есть 500–600 мг в день, что эквивалентно примерно пяти чашкам кофе.

Для детей и подростков доза кофеина не должна превышать 3 мг на килограмм массы тела в день.

В подавляющем большинстве энергетических напитков, продающихся в магазинах Эстонии, содержание кофеина составляет 32 мг / 100 мл.

Гуаранин

Гуаранин получают из растения гуарана (Paullinia cupana) родом из Южной Америки. Его семена содержат значительные количества кофеина: 1 г гуаранина эквивалентен примерно 40 мг кофеина.

В последние годы гуаранин из-за своего стимулирующего воздействия все чаще используется в качестве природного компонента энергетических напитков. Кофеин, полученный из гуараны, выводится медленнее, чем чистый кофеин, что приводит к более длительному стимулирующему эффекту.

Как утверждается, гуаранин повышает когнитивные способности и настроение, а также снимает психическую усталость. Гуаранин также связывают с улучшением липидного метаболизма.

Таурин

Таурин – серосодержащая аминокислота, которая встречается в организме человека и многих животных. Таурин, используемый в промышленности, получают путем химического синтеза, поскольку потребность в этом веществе велика.

За последние 10 лет таурин стали все чаще добавлять в энергетические напитки, причем его можно обнаружить в таких напитках в очень значительных количествах. Исследования 80 различных энергетических напитков показали, что среднее содержание таурина в них составляет 3180 мг на литр.

Таурин имеет отношение ко многим физиологическим функциям, в т.ч. к нейромодуляции, стабильности клеточных мембран и модуляции внутриклеточного уровня кальция.

Несмотря на то, что доказательств вредного воздействия таурина на организм человека нет, вызывает беспокойство отсутствие достаточного количества исследований влияния на здоровье существенных доз таурина совместно с другими компонентами энергетических напитков.

Женьшень

Существует множество видов женьшеня, наиболее исследованный из них – Panax ginseng, известный также как корейский или азиатский женьшень.

Женьшень стимулирует иммунные функции, улучшает физическую и атлетическую выносливость и общее самочувствие, а также улучшает сопротивляемость стрессовым факторам окружающей среды.

Помимо потенциально поддерживающих здоровье свойств женьшеня, его употребление связывают и с неблагоприятными воздействиями. Речь идет об эстрагеноподобных действиях вроде увеличения чувствительности груди и ее болезненности, исчезновения менструального цикла, вагинальных кровотечений после менопаузы, роста груди у женщин. Другими последствиями употребления женьшеня могут быть бессонница, сердцебиение, высокое кровяное давление, отеки, головная боль, головокружение.

Несмотря на нередкие заявления производителей энергетических напитков о том, что женьшень улучшает физические возможности, исследования этого в заметном масштабе не выявили. Содержащиеся в энергетических напитках количества женьшеня, как правило, существенно меньше тех, которые могли бы принести пользу или причинить вред здоровью.

Левокарнитин

Эту аминокислоту производят в основном печень и почки, чтобы улучшить обмен веществ. Последние достоверные исследования свидетельствуют, что левокарнитин играет важную роль в предотвращении повреждения клеток и способствует восстановлению после тренировочного стресса.

О положительных эффектах содержащихся в энергетических напитках количеств этого вещества не известно. Высокие дозы левокарнитина могут вызвать тошноту, рвоту, боли в животе, диарею, известны случаи возникновения судорог.

Глюкуронолактон

Печень человека синтезирует глюкуронолактон, который выступает в качестве структурного компонента почти всей соединительной ткани, из глюкозы. Это вещество встречается также в некоторых растениях. Клинически доказано, что глюкуронолактон уменьшает сонливость, повышает психическую выносливость и скорость реакции.

В обычной 250-миллилитровой банке энергетического напитка может содержаться около 60 мг глюкуронолактона. Вред или польза глюкуронолактона для здоровья человека не доказаны, поскольку до сих пор исследования проводились только на животных.

Витамины группы B

Витамины группы B – это группа из восьми отдельных водорастворимых витаминов, играющих важную роль в клеточных процессах.

Поскольку энергетические напитки содержат большие количества сахара, витамины группы B считаются компонентами, которые необходимы для преобразования этого сахара в энергию. Таким образом, витамины группы B играют ключевую роль в высвобождении всей энергии, которая имеется в содержащихся в энергетических напитках простых сахарах. Отсюда появляется понятие «дополнительной энергии», которую, как утверждают производители энергетических напитков, их продукция дает потребителям.

Как правило, из витаминов группы B в энергетические напитки добавляют витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), витамин B6 (пиридоксин) и витамин B12 (цианокобаламин).

Хотя употребление любых витаминов группы B в больших количествах не причиняет здоровью никакого вреда, их присутствие в больших количествах в энергетических напитках нерационально.

Сахар

В большинстве энергетических напитков содержится сахароза, глюкоза и/или  кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Исключение составляют не содержащие сахара энергетические напитки.

Гинкго двулопастной

Экстракт гинкго получают из листьев гинкго двухлопастного (Ginko biloba) и в течение веков применяют в традиционной китайской медицине.

Экстракт гинкго, как утверждается, обладает антиокислительными свойствами, улучшает вазомоторную функцию, снижает адгезию кровяных телец в эндотелий, ингибирует активность тромбоцитов и разглаживает мышечные клетки.

О положительных эффектах содержащихся в энергетических напитках количеств этого вещества не известно.

Падуб парагвайский (мате)

Мате (иногда матэ, ударение правильнее ставить на первый слог), также называемый парагвайским чаем, изготавливают из листьев растения Ilex paraguariensis, которые накапливают в себе значительные количества (0,4–2 %) кофеина.

В падубе парагвайском содержится множество растительных питательных веществ, и их связывают с различного рода пользой для здоровья. Мате обладает противовоспалительными и антидиабетическими свойствами, подавляет оксидативный стресс.

По причине высокого содержания кофеина мате является стимулятором центральной нервной системы, и это главная причина, по которой его добавляют в энергетические напитки. Содержание кофеина в одной чашке (250 мл) мате составляет примерно 78 мг.

Инозитол

Инозитол (ранее называвшийся витамином B8) в организме человека синтезируется из глюкозы. Мио-инозитол – является частью клеточных мембран, он помогает печени обрабатывать жиры и способствует функционированию мышц и нервов.

О положительных эффектах содержащихся в энергетических напитках количеств этого вещества не известно.

Энергетики приравняли к наркотикам – Газета Коммерсантъ № 85 (3661) от 21.05.2007

На прошлой неделе Федеральная служба РФ по контролю за оборотом наркотиков (Госнаркоконтроль) заявила, что готова выступить с инициативой о запрете ввоза и реализации энергетиков, если сумеет доказать их вред для здоровья. Производители напитков, включая корпорации Coca-Cola и PepsiCo, надеются, что Госнаркоконтроль не реализует свои угрозы, но готовятся к тотальным проверкам.

Руководство Федеральной службы РФ по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН) предлагает запретить энергетические напитки, если будет доказан их вред для здоровья. Такое заявление сделал в пятницу, 18 мая, замглавы ведомства Владимир Зубрин в рамках военно-патриотического сбора «Честь. Доблесть. Достоинство», организованного управлением соцзащиты населения ЦАО Москвы и ФСКН. «Энергетические напитки тоже своего рода наркотики. Там содержатся психотропные вещества, которые, по данным наших экспертов, вызывают состояние эйфории, веселья, активности и ведут к разрушению организма»,— пояснил господин Зубрин.

В пятницу в ведомстве отказались конкретизировать, относятся ли слова представителей службы к каким-то конкретным брэндам и производителям или распространяются на всю категорию в целом. Там также отказались назвать ингредиенты, претензии к которым возникли у специалистов Госнаркоконтроля.

Энергетические напитки — безалкогольные или слабоалкогольные напитки, содержащие компоненты, способствующие физическому и эмоциональному подъему. В состав всех энергетиков входят кофеин, таурин (аминокислота, вырабатывающаяся в мышцах и поступающая в организм с пищей), а также каротин — натуральный компонент клеток человека, снижающий утомляемость. В состав также могут входить экстракт гуараны, женьшеня. Такие напитки имеют противопоказания по состоянию здоровья, а также рекомендованную дозу употребления — обычно не более 300-400 мл в сутки.

Как сообщили Ъ в лаборатории токсикологии ГНЦ наркологии Росздрава, насколько сильно влияют энергетические напитки на организм человека, пока неизвестно. «Исследования в этой области еще идут,— заявил Ъ руководитель лаборатории токсикологии Владимир Нужный.— Одно можно сказать: это небезопасно».

«Нам неизвестно фактов реализации на территории России энергетических напитков, имеющих в своем составе вещества или препараты, относящиеся к психотропным»,— подчеркивается в пресс-релизе Союза производителей безалкогольных напитков (объединяет крупнейших игроков рынка — Coca-Cola, PepsiCo, «Хэппилэнд» и др. ). «Все напитки и ингредиенты для их производства сертифицированы в структурах Роспотребнадзора. На них есть гигиенические сертификаты, если бы они содержали какие-либо запрещенные вещества, ни одна инспекция их бы просто не выдала»,— сообщили в пресс-службе «Хэппилэнда». В компании заверяют, что готовы к проверкам. «Безалкогольные напитки с тонизирующими компонентами Red Bull и ‘Red Bull без сахара’, произведенные австрийской ‘Ред Булл ГмбХ’, продаются в 135 странах мира. Количественный и качественный состав напитков, продающихся в России, аналогичен составу напитков, распространяемых в других странах»,— добавляют в ООО «Ред Булл».

Емкость российского рынка энергетиков составляет порядка 9-10 млн литров в объемном и $30-32 млн в денежном выражениях. Что составляет 3-4% рынка слабоалкогольных коктейлей и менее 1% всего рынка безалкогольных напитков. Основные игроки рынка — PepsiCo (брэнд Adrenalin Rush занимает 38% рынка), Red Bull (32%), Coca-Cola (Burn — 14%), «Хэппилэнд» (Red Devil — 8%). Доля столичного рынка — порядка 60%.

Госнаркоконтроль не первое ведомство, выступающее против свободного оборота энергетических напитков. Главному санитарному врачу РФ Геннадию Онищенко уже удалось ограничить распространение напитков в ночных клубах. «Мы (Госсанэпиднадзор.— Ъ) будем запрещать энергетики. Это точно»,— коротко прокомментировал он Ъ. Готовы бороться с энергетиками и в Совете федерации. Член комитета по науке, культуре, образованию и здравоохранению Борис Шпигель считает, что «молодежь необходимо спасать от энергетиков». «Безусловно, некоторые производители энергетических напитков добавляют в продукт вещества, которые действуют на нервную систему слишком возбуждающе. Для молодых организмов это опасно. К примеру, напиток Red Bull содержит в себе повышенную дозу кофеина. И остальные энергетики тоже нуждаются в тщательной экспертизе»,— заявил господин Шпигель Ъ.

Светлана Ъ-Ментюкова, Анна Ъ-Героева

Энергетическое определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры слов «энергичный» в предложении

энергетик

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Подробнее… В наши дни в этом районе царит энергичная и дружелюбная атмосфера, во многом из-за большого количества студентов.

Times, Sunday Times (2016)

Амфетамины заставили его почувствовать себя здоровым и бодрым.

Христианство сегодня (2000)

Ее язык был моложе и энергичнее моего.

Times, Sunday Times (2014)

Здесь много энергичных людей, которые занимаются интересными проектами.

Times, Sunday Times (2010)

Все чувства — это энергия, и способ высвободить их — через энергетическую активность.

Times, Sunday Times (2015)

Мы привыкли к их удивительно энергичным выступлениям и их ярким драматическим интерпретациям.

Times, Sunday Times (2013)

Это было энергичное и гениальное упражнение.

Times, Sunday Times (2009)

Это заставляет пользователей чувствовать себя более энергичными.

Коэн, Джулиан и Кей, Джеймс серьезно употребляют наркотики (1994)

Основным остатком этих энергичных выступлений были документальные фотографии.

Литературное приложение к The Times (2013)

Энергичный показ был увенчан целью в его дебютном матче, чтобы изгнать его кошмар травмы из прошлого сезона.

Солнце (2012)

Показать еще …

Они чувствуют себя менее компетентными, менее энергичными и менее активными в воспитании детей.

Ларсон, Рид и Ричардс, Мариз Х.Дивергентные реальности: эмоциональная жизнь матерей, отцов и подростков (1994)

На стене уже есть две картины, огромные и невероятно энергичные.

Times, Sunday Times (2014)

Менее энергичные могут доехать на автобусе до маяка от паромного терминала за 20 минут.

Times, Sunday Times (2006)

Молодые мужчины — энергичные, внимательные и прекрасные партнеры.

Солнце (2009)

Это также кондиционирует ваше тело, чтобы вы чувствовали себя энергичными.

Times, Sunday Times (2011)

Известно, что спортивные команды окрашивают раздевалки соперников в розовый цвет, чтобы игроки оставались пассивными и менее энергичными.

Times, Sunday Times (2012)

Здесь вы вспоминаете воспоминание о том, когда вы чувствовали себя невероятно энергичным, и переживаете его как можно ярче, тем самым получая доступ ко всем энергетическим чувствам.

Times, Sunday Times (2011)

Ищите амбициозных, энергичных людей, но руководите ими.

Times, Sunday Times (2006)

Он делает это с энергичным энтузиазмом, который им почему-то кажется смешным.

Солнце (2009)

Вы умны, компетентны, полны энтузиазма и энергичны.

Times, Sunday Times (2008)

Он целеустремленный, энергичный, полный энтузиазма, бдительный и оригинальный мыслитель.

Times, Sunday Times (2007)

В. Сколько раз в неделю вы занимаетесь умеренно активными видами деятельности, такими как садоводство, легкая работа по дому или ремонт вещей?

Солнце (2014)

Игры были изумительными, но разговоры о нарастающем энтузиазме в отношении энергичных занятий всегда были неубедительным пренебрежением к олимпийской истории.

Times, Sunday Times (2013)

Пловец-синхронист задерживает дыхание на 60% от четырехминутной энергетической программы.

Times, Sunday Times (2010)

Определение энергии от Merriam-Webster

en · er · get · ic | \ E-nər-ˈje-tik \

1 : действующие с или отмеченные силой или эффектом

3 : или относящиеся к энергии

Энергетических синонимов, Энергетических антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 наличие активной силы тела или разума
  • был фанатиком фитнеса на протяжении всей жизни, он оставался энергичным до 80 лет
  • трудоспособный,
  • спортивный,
  • мясистый,
  • мускулистый,
  • крепкий,
  • подходит,
  • выносливая,
  • хаски,
  • мускулистый,
  • робастный,
  • прочный,
  • стойкий,
  • крепкий,
  • обвязка,
  • прочный,
  • жесткий,
  • мужественный
2 имея много энергичной и подвижной энергии
  • пытается найти подходящую музыку для энергичной программы аэробики
  • активный,
  • воздушный,
  • одушевленный,
  • анимированный,
  • подпрыгивая,
  • бойкая,
  • резвый,
  • гей,
  • бойкий,
  • джазовый,
  • кинетическая,
  • живая,
  • изысканный,
  • пеппи,
  • самоуверенный,
  • Перт,
  • пицца
  • (или pizazzy),
  • колоритный,
  • мгновенный,
  • порка,
  • Спарки,
  • энергичный,
  • бодрая,
  • пружинящий,
  • витал,
  • живой,
  • молниеносный
  • мертвый,
  • неактивный,
  • неодушевленный,
  • вялый,
  • тяжелый,
  • томный,
  • томный,
  • свинец,
  • безжизненный,
  • хромать,
  • вялый,
  • бездуховный,
  • бессодержательный
3 отмечен или произнесен с силой
  • Продавец представил нам энергичную коммерческую презентацию , взволнованно рассказывая об удивительных характеристиках автомобилей этого года
  • агрессивный,
  • напористый,
  • динамический,
  • выразительный,
  • силовой,
  • полнокровный,
  • мускулистый,
  • громкий,
  • напряженный,
  • ярость,
  • сильнорослая,
  • жестокий
См. Определение словаря

энергичный и живой — синонимы и родственные слова


свежая, как маргаритка

фраза

выглядит или чувствуется совершенно свежей

шумно

прилагательное

оживленно и шумно

веселый

прилагательное

счастливый, живой и восторженный

3ily

наречие

живым и уверенным способом, который может показаться беспечным

свежий

прилагательное

живой, уверенный и непринужденный

яркий

прилагательное

счастливый и живой

яркий, как кнопка

фраза

очень счастливый и живой

яркий- глазами

прилагательное

выглядит здоровым и живым

ясноглазым (и пушистым хвостом)

фраза

очень проснулся, полон энергии и в хорошем настроении

ярко

наречие

выглядит или звучит счастливым и живым

игривым

прилагательное

живой, счастливый и дружелюбный

бодрый

прилагательное 9000 3 старомодное неформальное чувство счастья, полного энергии и надежды

веселое

прилагательное

счастливое и живое

шипучее

прилагательное

живое и восторженное

экстравертное

прилагательное

уверенное и счастливое в социальных ситуациях

счастливое изобилие

возбужденный и полный энергии

энергичный

прилагательное

полный энергии и живой решимости

огонь на всю катушку

фраза

вложить много энергии и усилий в выполнение чего-то

свежий

прилагательное

если вы чувствуете себя свежим, у вас есть много энергии

свежесть

существительное

чувство энергии

резвый

прилагательное

ощущение живости и веселья

резвый

прилагательное

в основном литературное наслаждение или участие в веселой игре

полный бобов

фраза

очень живой и полный энергии 9 0004

хедз-ап

прилагательное

Американский неформальный живой и умный

отважный

прилагательное

полный энергии и азарта

гиперактивный

прилагательное

очень активный, которому трудно сосредоточиться или расслабиться

неутомимый

формальный, никогда не показывающий

формальный, никогда не показывающий

признаки усталости

неудержимый

прилагательное

живой, уверенный и невозможный контроль

бойкий

прилагательное

живой и уверенный

ртутный

прилагательное

литературный живой и постоянно активный

бодрый

прилагательное

неформальный живой энергия

веселый

прилагательное

неформальный живой и счастливый

дерзкий

прилагательное

дерзкая девушка или молодая женщина жива, уверена в себе и привлекательна, особенно в том виде, в котором проявляется неуважение

игривый

прилагательное

веселая и полная веселья 9000 4

буйный

прилагательное

буйный человек ведет себя шумно и оживленно

шумный

прилагательное

буйный британский

дерзкий

прилагательное

живой и уверенный

энергичный

прилагательное

веселый и интересный

полон энергии

бодрый

прилагательное

используется для обозначения вещей, которые делаются с большим количеством энергии

бойкий

прилагательное

неформальный смелый человек живой, решительный и храбрый

мужественный

прилагательное

мужественный мужчина сильный, активный и полный сексуальной энергии

мужественный

прилагательное

что-то мужественное, сильное, мощное и полное жизни

vivacious

прилагательное

живое и привлекательное

zappy

прилагательное

неформальное живое и захватывающее

определение энергии на The Free Diction арый

Кроме того, в нем с безоговорочным восхищением упоминается энергичный характер доктора Ф. Хотя он все еще чувствовал тепло от выпитого чая и от своей энергичной борьбы, когда карабкался по сугробу, он знал, что это тепло не продлится долго и что у него не осталось сил, чтобы снова согреться, двигаясь, потому что он чувствовал себя уставшим, как лошадь, когда она останавливается и отказывается идти дальше, несмотря на хлыст, и ее хозяин видит, что ее нужно накормить, прежде чем она снова сможет работать. Она красива, энергична, исполнительна, но мне она кажется невыразительной и темпераментно неспособен к энтузиазму.В этом, возможно, он делает не больше, чем сделала бы любая другая энергичная и творческая раса, будучи вынуждена на опыте устанавливать границы воображения; но североамериканский индеец облекает свои идеи в платье, отличное от африканского и само по себе восточное. Во-первых, нежную и прекрасную леди Арбеллу можно было бы увидеть в старом кресле, которое чуть не выпало из его рук для очень слабость; затем Роджер Уильямс в своем плаще и повязке, серьезный, энергичный и доброжелательный; затем фигура Анны Хатчинсон с таким же жестом, как когда она председательствовала на собраниях женщин; затем смуглое интеллектуальное лицо Вейна, «молодого в годах, но мудрого советника старшего». «Затем появились бы сменявшие друг друга губернаторы, Уинтроп, Дадли, Беллингхэм и Эндикотт, которые сидели в кресле, когда он был председателем государства. Реформатор, который Англии нужен сегодня, — это энергичный энтузиаст фонетики: вот почему я сделал такой Одна героиня популярной пьесы. Когда она медленно повернулась, и солнечный свет упал на ее лицо, два наблюдателя были поражены, увидев, что эта очень активная и энергичная дама была далеко не в первой юности, настолько, чтобы она могла определенно достигла совершеннолетия, так как она впервые прошла этот рубеж на жизненном пути.Разъезжая, он чувствовал, что полиция привлекает его к ответственности за все, что может произойти на улице, и что он является общей добычей всех энергичных чиновников. Сергей Иванович был умен, образован, здоров, энергичен и не знал. что толку от его энергии. «Он играет эту роль неправильно!» — внезапно сказала «дядя» энергичным жестом. «Энергичный Джонс и вездесущий репортер уладили это между собой. Ее речь была теплой и энергичной. В ее взгляде или жесте не было подавления.

IELTS Speaking Cue Card Примеры ответов

Устная подсказка IELTS — это один из разделов, в котором большинство соискателей борются с тем, чтобы пройти эту часть, нужно выполнить строгую практику и также иметь надлежащее планирование. В ходе разговорных тестов IELTS кандидаты должны очень быстро продумывать и структурировать свои ответы без какой-либо предварительной практики.

Экзаменаторы оценивают навыки произношения кандидатов, насколько хорошо он / она может выразить свое мнение в ходе разговорного теста IELTS.Темы карточек-подсказок помогают экзаменатору понять, может ли кандидат связно организовать свои мысли.

В этой статье вы получите образцы ответов, чтобы описать энергичного человека, которого вы знаете, и описать человека, который очень открыт. Надеюсь, эти примеры ответов на подсказки помогут вам лучше понять формат и, в конечном итоге, помогут вам получить желаемый балл.

Также прочтите: Опишите человека в новостях, с которым вы хотите познакомиться: Карточка-подсказка IELTS с ответом

IELTS Speaking Cue Card Образец ответа — опишите энергичного человека, которого вы знаете

Вы должны сказать:

Кто этот человек?

Откуда вы знаете этого человека?

Как вы думаете, почему этот человек энергичный?

А объясните, как вы относитесь к этому человеку?

Введение

Я нахожу очень энергичных людей, которые имеют решительный настрой и всегда готовы к действиям и приключениям. На мой взгляд, не только энергичные люди, занимающиеся физическими упражнениями, но я также нахожу энергичных людей, которые сильны психически и никогда не устают. Сегодня я расскажу об очень энергичном человеке, с которым недавно познакомился.

Также прочтите: Опишите полученный приз: Образцы подсказок IELTS для теста устной речи

Кто этот человек?

Имя человека, о котором я буду говорить, — Снеха, моя соседка. По профессии она врач.Она живет там со своими родителями и шестилетней дочерью. Ее мать — школьный учитель, а отец недавно ушел с работы.

Как вы думаете, почему этот человек энергичный?

Она мать-одиночка, врач, инструктор по йоге, а также учитель по совместительству для местных детей. Каждый день она просыпается около 5 утра и преподает йогу пожилых людей. Делает она это до 7 утра. Она готовит ребенка к школе и сама готовится к работе.

После того, как она посадила своего ребенка в школьный автобус, она уезжает в свою больницу. Она возвращается около 5 вечера и вместе со своей дочерью начинает учить местных детей. Так продолжается до 7 вечера.

После этого она помогает матери на кухне ужинать. Она помогает своему ребенку съесть ее ужин, а также подает еду своим родителям. Закончив ужин, она уводит ребенка в кровать около 10.

Как вы относитесь к этому человеку?

Я чувствую мотивацию, глядя на Снеху.Она очень трудолюбива и одинаково уважительно относится к старшим. Она очень энергичный человек и также старается поддерживать мотивацию окружающих к здоровому образу жизни.

Также прочтите: «Опишите умного человека, которого вы знаете: тема карточки-подсказки для разговорного теста IELTS»

IELTS Speaking Cue Card Образец ответа — Опишите очень открытого человека

Вы должны сказать

Кто этот человек?

Откуда вы знаете этого человека?

Как вы думаете, почему этот человек очень открытый?

А объясните, как вы относитесь к этому человеку?

Введение

Что ж, все люди разные, некоторые могут и любят больше выражать себя, а некоторые предпочитают держать все при себе. Я сам замкнутый человек, и иногда мне очень трудно выразить себя.

Кто этот человек и откуда вы его знаете?

Что ж, я считаю, что мой отец очень открытый и прямой человек. Сегодня я расскажу о нем.

Я много раз видел его прямолинейную сторону в своей жизни. Я видел, как он открыто выражал свои взгляды, и почти не видел, чтобы он скрывал свои чувства и мысли.

Почему вы думаете, что этот человек очень открытый?

С самого детства я видел, как он был очень честным, открыто и открыто.Например, однажды моя сестра испекла печенье для всех нас. Они были хорошими, но из-за перегрева часть печенья подгорела, а остальная стала немного горькой. Когда моя сестра спросила моего отца, что он думает, он ясно сказал, что ему это не нравится, так как они были горькими на вкус.

Часто люди расстраиваются из-за его прямолинейности, но когда люди узнают его получше, они понимают, что мой отец — чистый джентльмен, который никогда не хочет никого оскорблять или причинять боль.

Как вы к этому относитесь?

По моему мнению, чтобы высказать свое мнение и открыто высказаться, нужно много мужества. Люди большую часть времени скрывают свои настоящие чувства, думая о том, что будет чувствовать другой человек, в результате люди склонны лгать.

Я никогда не видел, чтобы мой отец делал это, он всегда был честен, и я его за это очень уважаю. Многие любят и уважают моего отца за его прямоту.

Я уважаю своего отца и очень хочу, чтобы у меня были эти его качества.

Заключение

Начните подготовку к экзамену IELTS с образцами ответов на разговорной карточке IELTS. Чтобы лучше подготовиться к экзамену IELTS и получить более высокий балл, следите за этой страницей. Удачи!

Также прочитайте: Опишите дорогостоящее занятие, которое вам нравится время от времени делать: Ответы на модели карточек-подсказок

Опишите энергичного человека, которого вы знаете. IELTS cue card

IELTS Speaking Part 2: IELTS Cue Card

Опишите энергичного человека, которого вы знаете.

Вы должны сказать
Кто этот человек?
Откуда вы знаете этого человека?
Как вы думаете, почему этот человек энергичный?
А объясните, как вы относитесь к этому человеку?

Примечание: Вам нужно будет поговорить на эту тему в течение одной-двух минут. У вас есть одна минута, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать. Если хотите, вы можете сделать несколько заметок, которые помогут вам.

Модель Ответы и дополнительные вопросы для описания энергичного человека, которого вы знаете, подсказка IELTS:

Модель Ответ

Введение

  • По моему мнению, энергичный человек — это тот, кто всегда готов к действие, будь то физическое или умственное — человек, который не чувствует усталости.
  • Здесь я расскажу об очень энергичном человеке.

Кто этот человек?

  • Ее зовут Анита.
  • Она живет рядом с моим домом.
  • Учитель математики в частной школе.
  • У нее пять членов семьи: муж, тесть, зять и четырехлетний сын.
  • Все члены ее семьи работают.

Как вы думаете, почему этот человек энергичный?

  • Она единственная женщина в семье, поэтому ей приходится заниматься домашними делами и учебой.
  • Она просыпается в 4 утра.
  • Она начинает свой день с молитвы, а затем приступает к другим домашним делам, таким как вытирание пыли, мытье полов, стирка одежды и приготовление еды для всех.
  • Она завершает всю работу на 6 часах.
  • После этого она собирает сына в школу.
  • Она уходит из дома в 7 часов и возвращается в 3 часа.
  • Вместо того, чтобы отдыхать, она преподает математику 10 ученикам с 4 до 6 часов вечера, а затем выполняет остальные домашние дела и готовит ужин для семьи.
  • Она ложится спать в 10 часов. Итак, это ее распорядок дня.
  • Я считаю, что это смелая женщина, которая со всем этим справляется очень спокойно.

Откуда вы знаете этого человека?

  • Я очень хорошо ее знаю, потому что я не только ее сосед, но и посещал уроки математики в ее доме в прошлом году.

А объясните, как вы относитесь к этому человеку?

  • Она для меня большая мотивация.
  • Несмотря на то, что она очень занята в личной и профессиональной жизни, но все же очень хорошо поддерживает свое телосложение, потому что она занимается йогой по утрам.

OR

Введение

  • Когда я начал думать об энергичном человеке, мне в голову особенно пришла мысль об одном человеке.

Кто этот человек?

  • Его зовут г-н Викас Чаудхари, он работает личным тренером по фитнесу в тренажерном зале в моем родном городе.

Откуда вы знаете этого человека?

  • Я познакомился с ним, когда пришел в спортзал в прошлом году.
  • Когда я присоединился к нам, я не имел понятия, какие тренажеры использовать, сколько весов использовать и какие упражнения делать как новичок.
  • Г-н Викас был тем, кто руководил мной, хотя я не платил за услуги личного обучения.
  • Он обращал особое внимание на то, что я новичок, и всякий раз, когда я выполнял какое-либо упражнение, он рассказывал мне о правильной позе и поправлял меня, если я ошибался.

Как вы думаете, почему этот человек энергичный?

  • Несколько недель спустя я отправил ему запрос в друзья на Facebook.
  • Так я узнала, что он очень активный и энергичный человек.
  • Во-первых, он работает личным тренером шесть дней с 8 утра до 8 вечера, что требует больших физических нагрузок.
  • До этого он ходит на часовую пробежку ежедневно.
  • Каждое воскресенье он два-три часа играет в футбол со своими друзьями.
  • Итак, он занимается какой-либо формой физической активности каждый день недели помимо своей работы, которая также является физической.
  • Благодаря всему этому у него очень внушительное, худощавое и мускулистое телосложение.
  • Еще мне в нем нравится то, что он не принимает никаких добавок и не поощряет других принимать добавки.
  • Он верит в диету, богатую белками, но без каких-либо добавок.
  • Недавно в Пхагваре проходили соревнования по фитнесу, и он занял в них второе место.

А объясните, как вы относитесь к этому человеку?

  • Он для меня большая мотивация.
  • Я хочу вести активный образ жизни и иметь такое же телосложение, как он.
  • Я чувствую, что нужно много усилий, чтобы поддерживать такое же телосложение, как он, и это показывает тяжелую работу, которую он вкладывает в свое тело.
IELTS Speaking Part 3: Дополнительные вопросы

Вот несколько примеров дополнительных вопросов, которые экзаменатор может задать вам во время выступления в части 3, связанной с подсказкой «Опишите энергичного человека, которого вы знаете».

1. На каких работах требуется большая физическая активность?
Я думаю, что с появлением компьютеров и технологий многие рабочие места не требуют такой физической активности, как раньше. Тем не менее, есть несколько работ, связанных с ручным трудом, например, кладка, сантехника, покраска и т. Д.которые предполагают большую физическую активность.

2. В чем разница между оплатой физического труда и оплатой умственного труда?
Это факт, что сегодня, как общество, мы придаем больше значения умственному труду, чем физическому. Таким образом, работа, требующая умственного труда, предполагает гораздо более высокую заработную плату, чем работа с физическим трудом. В Индии, особенно, работа с физическим трудом, такая как сельское хозяйство, водопроводчик, покраска, работа на фабриках, является одними из наименее оплачиваемых работ.

3.Могут ли физические работники получать более высокую зарплату в будущем?
Напротив, я думаю, что у физических работников в будущем зарплата будет еще ниже. Это связано с тем, что машины постепенно заменяют ручной труд, и я думаю, что потребность в ручном труде значительно сокращается.

4. Считаете ли вы, что машины могут заменить ручной труд в будущем?
Я не думаю, что машины полностью заменят ручной труд, но влияние определенно будет.Я думаю, что с появлением новых технологий будут созданы новые типы рабочих мест, которые потребуют другого набора навыков. Это, по сути, уже заметно, например, с появлением беспилотных автомобилей — количество рабочих мест для водителей сократилось.

Некоторые подсказки, которые могут вам понравиться:

Кредиты:

Изображение : Фото Виктор Фрейтас на Unsplash

Опишите энергичного человека, которого вы знаете, подсказка IELTS

09

Введение
По моему мнению, энергичный человек — это тот, кто всегда готов к действию, будь то физический или умственный, — человек, который не чувствует усталости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.