L карнитин лучший: Страница не найдена — Рейтинг лучших товаров

Опубликовано Автор: alexxlab

Содержание

10 Лучших L-Карнитинов – Рейтинг 2021 года

Основная задача L-карнитина заключается в естественном запуске процессов жиросжигания при условии физической активности. Плюс такое вещество повышает потенциал к интенсивным тренировкам, умственной работе. Для спортсмена его регулярная доза – это источник энергии, набор сухой массы тела. Но как найти подходящий препарат среди огромного разнообразия производителей и форм выпуска? В этом поможет рейтинг от ВыборЭксперта – это лучшие L-карнитины 2021 года.

Рейтинг L-карнитинов

При составлении топа мы консультировались с медицинскими специалистами в области правильного питания, БАД и витаминных комплексов. Также сузить круг поиска нам помогли ведущие спортсмены, бодибилдеры, имеющие опыт приема аминокислот. С учетом уровня спроса были определены фавориты текущего года.

При расстановке позиций в топе мы сравнивали следующие показатели:

  • Форма выпуска;
  • Состав, наличие дополнительных веществ;
  • Концентрация активного ингредиента;
  • Назначение БАД;
  • Противопоказания;
  • Риски развития побочных эффектов;
  • Обещанные результаты курсового применения;
  • Схема приема, ее удобство;
  • Экологичность, гипоаллергенность, безопасность средства;
  • Цена, репутация и надежность производителя.

Результатом комплексного анализа стал топ-список из 10 позиций. Для удобства читателя мы разбили его на 3 категории – капсулы, жидкие растворы, порошки. Мониторинг отзывов покупателей отсеял средства сомнительного качества, определил сильные, слабые стороны номинантов.

Лучшие L-карнитины в таблетках и капсулах

Самая покупаемая форма выпуска биодобавок и витаминных комплексов – твердая в таблетках, капсулах, драже. Это обусловлено отсутствием вкусовых качеств, запахов, удобством способа приема. В конкурсе на включение в топ участвовало больше двух десятков препаратов. Но по версии ВыборЭксперта лучшими стали 4 номинанта.

Be First 700

Первую позицию рейтинга занимает L-карнитин в капсулах высокой степени усвояемости за счет включения в состав винной кислоты. Производителем является поставщик спортивных товаров и питания из России «Be First».

Действующим компонентом выступает аминокислота L-карнитина тартрат дозировкой 700 мг. Это одна из лучших форм по показатели биодоступности, она быстро и в большом количестве усваивается организмом. Остальные вещества – это добавки для формирования оболочки капсул.

Основное назначение БАД – сжигание жировой ткани, борьба с лишним весом. Курсовое применение улучшает работу сердца, сосудов, нервной системы, повышает выносливость, чистит от токсинов. Полезна аминокислота мужчинам для повышения фертильности.

Упаковка – пластиковая банка, внутри которой может быть 60 либо 120 капсул. Суточная порция – 1 штука. Для сжигания жира ее лучше принимать с утра. Спортсменам можно увеличить дозу с целью повышения выносливости. Курс – месяц.

Достоинства:

  • Биодоступность, усвояемость;
  • Жиросжигающее действие;
  • Повышение физической выносливости;
  • Удобная схема приема;
  • Тонизирующее действие;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Запах при вскрытии банки;
  • Крупные капсулы.

Прием разрешен с 18-летнего возраста. Противопоказанием указана беременность, период грудного вскармливания, непереносимость компонентов. Для лучшего усвоения можно принимать капсулы во время еды.

Optimum Nutrition 500 мг

Спортивная добавка, разработанная американским брендом «Optimum Nutrition». Это аминокислота в чистом виде с минералами для жиросжигания, повышения выносливости, рельефности тела.

Активная формула включает L-карнитина тартрат дозировкой 500 мг, а также 95 мг кальция, 70 мг фосфора. Остальные вещества дополнительные, они формируют оболочку капсулы. В отличие от ранее представленного номинанта, этот разрешен подросткам младше 18 лет, но после консультации со специалистом.

Помимо анаболического действия БАД стимулирует умственную активность, защищает костно-мышечную систему, снижает уровень холестерина. Эта аминокислота, в отличие от других жиросжигателей, не вредна сердцу, наоборот, она улучшает его работу.

Упаковкой служит пластиковая банка черного цвета, внутри которой 60 капсул белого цвета без вкуса, запаха. Способ приема стандартный – 1-2 штуки в сутки, желательно перед едой либо по утрам, перед тренировками.

Достоинства:

  • Ведущий производитель спортпитания;
  • Минеральные добавки;
  • Расширенный список полезных действий;
  • Разрешено подросткам;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Недостатки:

  • Большой размер капсул, их трудно глотать;
  • Цена.

Курс приема – месяц. После нужно сделать перерыв от 2 до 4 недель, чтобы организм не «разучился» самостоятельно продуцировать аминокислоты. БАД насыщает тело энергией, даже если находиться на низкоуглеводной диете, улучшает общее самочувствие.

Академия-Т Weight Control

Универсальная биодобавка с полезными веществами для нормализации веса, увеличения энергообеспеченности. Это номинант от отечественного производителя спортивного питания высшей категории «Академия-Т».

Активное вещество – L-карнитина тартрат концентрацией 710 мг. К нему добавлен экстракт зеленого чая с термогенным эффектом, благодаря чему увеличиваются затраты калорий. Липоевая кислота 20 мг призвана снижать глюкозу, липиды в крови. Кахетины 90 мг блокируют калории, теин 0.6 мг тонизирует, бодрит.

Комплексное действие направлено на нормализацию массы тела, повышение физической выносливости, купирование негативных последствий стрессов или гипоксии. Также курсовое применение снижает процент холестерина, защищает сосуды, сердце.

Упаковкой служит банка из пластика черного цвета с красной крышкой. Внутри 90 капсул в гладкой оболочке для легкого глотания. Рекомендованная схема приема – по 1-2 штуки за час до физических занятий. Курс – месяц, после 2-недельный перерыв.

Достоинства:

  • Высокая концентрация аминокислоты;
  • Натуральные добавки;
  • Тонизирование;
  • Ускорение восстановления после тренировок;
  • Сжигание жировой ткани;
  • Цена.

Недостатки:

  • Ощущается своеобразный запах;
  • Противопоказано при проблемах с сердцем.

Так как состав включает тонизирующие компоненты, БАД не подходит людям с серьезными патологиями сердца. Лучшие результаты курс гарантирует при параллельных занятиях спортом.

Vplab

Препарат для усиленного жирового обмена предлагает великобританская марка спортпитания «Vplab Nutrition». Это источник быстродействующей аминокислоты «CarnipureTM» от швейцарской компании «Lonza».

Концентрация главного вещества – 500 мг, при этом суточная норма составляет 3 капсулы одним приемом. В тандеме с физическими нагрузками препарат придает бодрость, силы для интенсивных кардионагрузок. При этом такая поддержка организма не вызывает повышение артериального давления, что очень важно.

Производитель подчеркивает чистоту содержания без каких-либо примесей. Анаэробный эффект направлен на преобразование калорий в энергию. Дополнительно вещество притупляет чувство голода.

Упаковкой служит пластиковая банка белого цвета с 90 капсулами. Принимать их лучше перед тренировкой. После прохождения курса заметно повышение не только физической, но и умственной работоспособности. Побочных эффектов БАД не вызывает.

Достоинства:

  • Европейское качество;
  • Чистое сырье без примесей;
  • Быстрое усвоение;
  • Безопасность для сердца, сосудов;
  • Эффективность;
  • Заметное повышение выносливости.

Недостатки:

  • Глотать нужно сразу 3 капсулы;
  • Ощущается запах.

Этого номинанта хвалят за высокое качество, безопасность формулы. Цена выше, чем у аналогов, но она полностью оправдана быстродействием. По назначению препарат универсальный, его можно принимать и мужчинам, и женщинам.

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Жидкая форма отличается от других быстродействием, так как она стремительно расщепляется организмом, в большем количестве усваивается, дает выраженный эффект. Но многое зависит от вкусовых качеств растворов, некоторые могут прийтись не по вкусу. Такой формат предпочитают опытные спортсмены. Какой L-карнитин выбрать, подскажет подборка Vyborexperta.ru.

Binasport 1800 мг

Ампульный жидкий L-карнитин витамин от торговой марки, принадлежащей российской компании ООО «Бинафарм». Высококачественный питьевой продукт из микронизированного сырья соответствует стандартам GMP.

Один флакон содержит аминокислоту концентрацией 1800 мг. В сравнении с суточной нормой это целых 200%. Такая высокая доза свидетельствует о том, что рассматриваемый номинант – это L-карнитин для мужчин, активно занимающихся спортом. Производитель подчеркивает отсутствие аспартама, мальтодекстрина.

Основное назначение препарата – поддержка организма во время повышенных физических нагрузок. Курсовое применение облегчает, ускоряет процесс восстановления, помогает продлить время тренировок. Дополнительно сжигается жировая ткань.

Упаковкой служит картонная коробка, внутри которой 24 флакона, дозировка каждого 25 мл. Оптимальная схема – по 1/2 флакона в сутки за полчаса до тренировки. Длительность курса – 4 недели, после чего нужен перерыв.

Достоинства:

  • Высокая концентрация;
  • Удобный формат;
  • Однократный прием;
  • Эффект энергетика;
  • Повышение выносливости;
  • Соответствие GMP.

Недостатки:

  • Цена;
  • Работает в связке со спортом.

Помимо основной направленности, средство эффективно при острой гипоксии, в других критических состояниях. Противопоказаниями указана беременность, кормление грудью, возраст младше 18 лет.

Geon Power 3200 мг

Высокоэффективный многокомпонентный жиросжигатель L-карнитин от российского производителя спортивного питания «Geon Sport Nutrition». Его основой выступает липотропная матрица.

Дозировка L-карнитина в одном флаконе 900 мг. К нему добавлен макроэлемент холин 350 мг, который поддерживает обмен веществ. Инозитол нормализует липидный обмен, метаболизм. L-тирозин поддерживает умственную работоспособность, улучшает настроение. Витамин В6 улучшает усвоение белка, жира.

Регулярное употребление обещает повышение физической активности, выносливости, работоспособности. Если заниматься параллельно спортом, быстрее укрепляются мышцы, сжигается жировая ткань.

Упаковкой служит картонная коробка, внутри которой 25 флаконов. Раствор напоминает водичку персикового оттенка. Вкус и аромат фруктовый, в линейке предложено несколько вариантов.

Достоинства:

  • Липотропная многокомпонентная матрица;
  • Органолептические свойства;
  • Разные вкусы на выбор;
  • Удобная упаковка;
  • Комплексное воздействие;
  • Хорошая дозировка.

Недостатки:

  • Нельзя принимать вечером;
  • Подсластители.

Здесь также содержание исключает мальтодекстрин, аспартам. Назначение универсальное, 500 мг – это норма и для женщин, и для мужчин. Суточная порция – по 1/4 флакона однократно за день, желательно во время приема пищи.

Liquid & Liquid Crystal 5000

Жидкая экстраконцентрация в бутылке. Это быстродействующая помощь спортсмену, сталкивающемуся с повышенными физическими нагрузками. Производитель – «Liquid & Liquid», Germany.

Действующее вещество – рассматриваемая аминокислота 5000 мг (900 мг в 4.5 мл). К нему в минимальном количестве включены фруктоза, лимонная кислота, подсластители, консерванты, ароматизаторы. Полностью исключены мальтодекстрин, сукралоза, аспартам, глютен. Схема приема – 4.5 мл за полчаса до занятий, утром натощак.

Назначения – стимуляция физической, умственной активности, устойчивость к повышенным нагрузкам, стрессам. Дополнительно курсовой прием уменьшает уровень холестерина, поддерживает функции сосудов, сердца.

Упаковкой служит бутылка из прочного пластика, она фасуется по 500 либо 1000 мл. К ней прилагается мерный колпак для точности дозировки вместительностью 25 мл. Продукт гипоаллергенный, соответствующий нормам качества ISO и IFS.

Достоинства:

  • Гипоаллергенность;
  • Высокое качество сырья;
  • Повышенная концентрация;
  • Быстрое усвоение;
  • Удобная упаковка;
  • Экономичный расход.

Недостатки:

  • Цена;
  • Подсластители.

Противопоказаниями выступают непереносимость компонентов, беременность и лактация, возраст до 18 лет. В остальном переносимость хорошая. Хранить раствор нужно в холодильнике, перед каждым приемом взбалтывать.

Лучшие L-карнитины в порошке

Еще одна распространенная форма выпуска, встречаемая в аптеках – L-карнитин порошок. Главное преимущество заключается в чистоте содержания, отсутствии вкусовых усилителей, подсластителей, ароматизаторов. Поэтому переносимость хорошая, а риски развития побочных эффектов сведены к минимуму. Из нескольких десятков претендентов лучшими ВыборЭксперта назвал 3 номинантов.

Geneticlab Nutrition

Доступный, эффективный препарат отечественного производства «Geneticlab Nutrition». Это хорошая консистенция, заметное положительное влияние на весь организм комплексно.

Активное вещество – аминокислота повышенной дозировки. Средство выпускается в трех вкусовых вариантах: лимон, яблоко, апельсин. Порошкообразная форма требует замешивания с водой, после чего получается вкусный напиток с небольшой кислинкой. За органолептику отвечают ароматизатор, подсластитель.

Назначения – утилизация жирных кислот, повышение выделения энергии и стрессоустойчивости, снижение усталости. Также отмечено антигипоксическое действие, стимуляция физической/умственной активности, снижение холестерина.

Упаковкой выступает пластиковая банка, внутри которой 150 г порошка. Также есть формат мягкого зип-пакета. Одна порция – 100-200 мл жидкости с чайной ложкой препарата. За день можно принимать 1-2 раза утром, перед спортзалом.

Достоинства:

  • Органолептические свойства;
  • Заметное действие;
  • Разные вкусы;
  • Удобная упаковка;
  • Укрепление иммунитета;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Долгое усвоение;
  • Требует разведения с водой.

Брать с собой в спортзал эту добавку будет удобно не для всех, так как порошок нужно каждый раз разбавлять водой. Принимать раствор можно только в свежеприготовленном виде. Покупка в мягкой упаковке будет немного дешевле.

Prime Kraft L-Tartrate

Один из лучших L-карнитинов для похудения и повышение физического потенциала. Поставщиком выступает питерский производитель спортпитания «Prime Kraft».

Активная формула исключает все лишнее – здесь только карнитина тартрат. А для лучшего усвоения добавлена винная кислота. Порошок белоснежного цвета похож на сахар. При первом открытии может ощущаться резкость запаха. А вот вкусовые качества хорошие – кислинка с незначительной дозой подсластителя.

Принимать такую биодобавку необходимо с целью повышения эффективности тренировок. Курсовое использование ускоряет процесс сжигания жира, выносливость, состояние мышц. Бонусом тартрат улучшает психоэмоциональный фон.

Упаковка – пластиковая банка весом 200 г с завинчивающейся крышкой. Этого хватает примерно на 45-50 дней. В комплекте прилагается мерная ложка вместительностью 1.4 г. Ровно столько смешивают с 100-250 мл воды, принимая до 3 раз в сутки.

Достоинства:

  • Безопасная формула;
  • Стильная упаковка;
  • Чистая консистенция без красителей;
  • Приятный вкус;
  • Благоприятное влияние на нервную систему;
  • Доступно.

Недостатки:

  • Запах;
  • Эффект накопительный.

Номинант демонстрирует хорошее сочетание цены с эффективностью. Пить разбавленный состав важно курсом, делая регулярные перерывы. Максимальный результат гарантирует комплексный подход – БАД со спортом.

Sportline Nutrition

Завершает обзор – это рекордная концентрация аминокислоты с дополнительными полезными добавками. Это лучшее решение для тех, кто регулярно тренируется в зале. Производство – российский бренд «Sportline Nutrition».

Активная формула многокомпонентная. Это L-карнитина тартрат – 8000 мг в порции объемом 10 г. К нему добавлен витамин С 500 мг, который не только участвует в синтезе новых тканей организма, но и улучшает усвоение аминокислоты. Гуарана 1000 мг выступает источником тонизирующего кофеина.

Способ применения, указанный инструкцией – разведение 1-2 порций в 500 мл воды/сока. При повышенных нагрузках можно повышать дозу, но с разрешением специалиста. Назначения – стимуляция роста мышц, сжигания жировой ткани, рост выносливости.

Упакован порошок в пластиковую банку 300/500 г, также есть формат мягких пакетов. На выбор представлены разные вкусы: клубника, дыня, кола, банан. Противопоказания помимо общих – нервная возбудимость, высокое давление, болезни сердца.

Достоинства:

  • Рекордное содержание действующего вещества;
  • Ценные натуральные добавки;
  • Выраженное действие;
  • Разные вкусы;
  • Удобная фасовка;
  • Увеличение производительности.

Недостатки:

  • Ограничения к приему;
  • Запах.

На текущий момент это самый концентрированный препарат среди представленных номинантов. Он подойдет тем, кто уже имеет опыт в спорте, похудении по такой методике. В продаже представлены одноразовые порционные пакетики на пробу.

Как выбрать L-карнитин

Независимо от цели покупки таких биодобавок, будь то для похудения или эффективных тренировок в зале, помните, что прежде чем что-то выбирать, важно проконсультироваться с медицинским специалистом. А уже после можно оценивать препараты по форме выпуска, содержанию, эффективности и отзывам.

Форма выпуска

На сегодняшний день в продаже представлено 3 формата БАД такого содержания – питьевой раствор, капсулы, порошок. В первом случае лучшая скорость усвоения, наступления эффекта, но цена выше других вариантов. Во втором – процесс усвоения дольше, зато удобнее прием. Порошок – «золотая середина».

Состав

Обязательно перед тем, как что-то одно купить в аптеке или через интернет-магазин, почитайте состав. В идеале помимо аминокислоты там не должно быть примесей, вроде консервантов, сахаров, углеводов, так как это все же спортивное питание. Допустимые виды подсластителей – сукралоза, стевия.

Эффективность и отзывы

Оценить заочно, будет ли полезным и действенным то или иное средство, практически невозможно. В качестве доказательной базы могут выступать отзывы ведущих экспертов, специалистов, опытных спортсменов, бодибилдеров. Найти их можно на разных форумах, сообществах.

Какой L-карнитин лучше

Итак, вы только что познакомились с самыми популярными биодобавками текущего года. Конкретных рекомендаций, какой карнитин из них самый лучший, Vyborexperta.ru не дает. Но сравнив аргументы «за и против» по каждой позиций, особенно отмечает несколько номинаций:

  • Optimum Nutrition 500 мг – аминокислота в связке с кальцием и фосфором для поддержания мышц, суставов, связок во время тренировок;
  • Академия-Т Weight Control – высокая концентрация активного вещества, натуральные тонизирующие добавки;
  • Geon Power 3200 мг – многокомпонентное средство на основе липотропной матрицы, действенный жиросжигатель с хорошими вкусовыми качествами;
  • Liquid & Liquid Crystal 5000 – гипоаллергенная быстро усваиваемая биодобавка, высококачественное сырье;
  • Prime Kraft L-Tartrate – чистая консистенция без красителей, повышение физического потенциала;
  • Sportline Nutrition – рекордная концентрация вещества с натуральными добавками и витаминами, выраженный эффект.

Кому в первую очередь стоит выбрать такую поддержку организма? Это спортсмены, регулярно сталкивающиеся с тяжелыми нагрузками, а также те, кто придерживаются диеты. Добавки улучшают переработку жиров, насыщают клетки кислородом, поддерживают здоровье. Главная их задача – увеличение результативности тренировок, ускорение восстановления.

10 Лучших L-Карнитинов – Рейтинг 2021 года

Основная задача L-карнитина заключается в естественном запуске процессов жиросжигания при условии физической активности. Плюс такое вещество повышает потенциал к интенсивным тренировкам, умственной работе. Для спортсмена его регулярная доза – это источник энергии, набор сухой массы тела. Но как найти подходящий препарат среди огромного разнообразия производителей и форм выпуска? В этом поможет рейтинг от ВыборЭксперта – это лучшие L-карнитины 2021 года.

Рейтинг L-карнитинов

При составлении топа мы консультировались с медицинскими специалистами в области правильного питания, БАД и витаминных комплексов. Также сузить круг поиска нам помогли ведущие спортсмены, бодибилдеры, имеющие опыт приема аминокислот. С учетом уровня спроса были определены фавориты текущего года.

При расстановке позиций в топе мы сравнивали следующие показатели:

  • Форма выпуска;
  • Состав, наличие дополнительных веществ;
  • Концентрация активного ингредиента;
  • Назначение БАД;
  • Противопоказания;
  • Риски развития побочных эффектов;
  • Обещанные результаты курсового применения;
  • Схема приема, ее удобство;
  • Экологичность, гипоаллергенность, безопасность средства;
  • Цена, репутация и надежность производителя.

Результатом комплексного анализа стал топ-список из 10 позиций. Для удобства читателя мы разбили его на 3 категории – капсулы, жидкие растворы, порошки. Мониторинг отзывов покупателей отсеял средства сомнительного качества, определил сильные, слабые стороны номинантов.

Лучшие L-карнитины в таблетках и капсулах

Самая покупаемая форма выпуска биодобавок и витаминных комплексов – твердая в таблетках, капсулах, драже. Это обусловлено отсутствием вкусовых качеств, запахов, удобством способа приема. В конкурсе на включение в топ участвовало больше двух десятков препаратов. Но по версии ВыборЭксперта лучшими стали 4 номинанта.

Be First 700

Первую позицию рейтинга занимает L-карнитин в капсулах высокой степени усвояемости за счет включения в состав винной кислоты. Производителем является поставщик спортивных товаров и питания из России «Be First».

Действующим компонентом выступает аминокислота L-карнитина тартрат дозировкой 700 мг. Это одна из лучших форм по показатели биодоступности, она быстро и в большом количестве усваивается организмом. Остальные вещества – это добавки для формирования оболочки капсул.

Основное назначение БАД – сжигание жировой ткани, борьба с лишним весом. Курсовое применение улучшает работу сердца, сосудов, нервной системы, повышает выносливость, чистит от токсинов. Полезна аминокислота мужчинам для повышения фертильности.

Упаковка – пластиковая банка, внутри которой может быть 60 либо 120 капсул. Суточная порция – 1 штука. Для сжигания жира ее лучше принимать с утра. Спортсменам можно увеличить дозу с целью повышения выносливости. Курс – месяц.

Достоинства:

  • Биодоступность, усвояемость;
  • Жиросжигающее действие;
  • Повышение физической выносливости;
  • Удобная схема приема;
  • Тонизирующее действие;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Запах при вскрытии банки;
  • Крупные капсулы.

Прием разрешен с 18-летнего возраста. Противопоказанием указана беременность, период грудного вскармливания, непереносимость компонентов. Для лучшего усвоения можно принимать капсулы во время еды.

Optimum Nutrition 500 мг

Спортивная добавка, разработанная американским брендом «Optimum Nutrition». Это аминокислота в чистом виде с минералами для жиросжигания, повышения выносливости, рельефности тела.

Активная формула включает L-карнитина тартрат дозировкой 500 мг, а также 95 мг кальция, 70 мг фосфора. Остальные вещества дополнительные, они формируют оболочку капсулы. В отличие от ранее представленного номинанта, этот разрешен подросткам младше 18 лет, но после консультации со специалистом.

Помимо анаболического действия БАД стимулирует умственную активность, защищает костно-мышечную систему, снижает уровень холестерина. Эта аминокислота, в отличие от других жиросжигателей, не вредна сердцу, наоборот, она улучшает его работу.

Упаковкой служит пластиковая банка черного цвета, внутри которой 60 капсул белого цвета без вкуса, запаха. Способ приема стандартный – 1-2 штуки в сутки, желательно перед едой либо по утрам, перед тренировками.

Достоинства:

  • Ведущий производитель спортпитания;
  • Минеральные добавки;
  • Расширенный список полезных действий;
  • Разрешено подросткам;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Оздоровление сердечно-сосудистой системы.

Недостатки:

  • Большой размер капсул, их трудно глотать;
  • Цена.

Курс приема – месяц. После нужно сделать перерыв от 2 до 4 недель, чтобы организм не «разучился» самостоятельно продуцировать аминокислоты. БАД насыщает тело энергией, даже если находиться на низкоуглеводной диете, улучшает общее самочувствие.

Академия-Т Weight Control

Универсальная биодобавка с полезными веществами для нормализации веса, увеличения энергообеспеченности. Это номинант от отечественного производителя спортивного питания высшей категории «Академия-Т».

Активное вещество – L-карнитина тартрат концентрацией 710 мг. К нему добавлен экстракт зеленого чая с термогенным эффектом, благодаря чему увеличиваются затраты калорий. Липоевая кислота 20 мг призвана снижать глюкозу, липиды в крови. Кахетины 90 мг блокируют калории, теин 0.6 мг тонизирует, бодрит.

Комплексное действие направлено на нормализацию массы тела, повышение физической выносливости, купирование негативных последствий стрессов или гипоксии. Также курсовое применение снижает процент холестерина, защищает сосуды, сердце.

Упаковкой служит банка из пластика черного цвета с красной крышкой. Внутри 90 капсул в гладкой оболочке для легкого глотания. Рекомендованная схема приема – по 1-2 штуки за час до физических занятий. Курс – месяц, после 2-недельный перерыв.

Достоинства:

  • Высокая концентрация аминокислоты;
  • Натуральные добавки;
  • Тонизирование;
  • Ускорение восстановления после тренировок;
  • Сжигание жировой ткани;
  • Цена.

Недостатки:

  • Ощущается своеобразный запах;
  • Противопоказано при проблемах с сердцем.

Так как состав включает тонизирующие компоненты, БАД не подходит людям с серьезными патологиями сердца. Лучшие результаты курс гарантирует при параллельных занятиях спортом.

Vplab

Препарат для усиленного жирового обмена предлагает великобританская марка спортпитания «Vplab Nutrition». Это источник быстродействующей аминокислоты «CarnipureTM» от швейцарской компании «Lonza».

Концентрация главного вещества – 500 мг, при этом суточная норма составляет 3 капсулы одним приемом. В тандеме с физическими нагрузками препарат придает бодрость, силы для интенсивных кардионагрузок. При этом такая поддержка организма не вызывает повышение артериального давления, что очень важно.

Производитель подчеркивает чистоту содержания без каких-либо примесей. Анаэробный эффект направлен на преобразование калорий в энергию. Дополнительно вещество притупляет чувство голода.

Упаковкой служит пластиковая банка белого цвета с 90 капсулами. Принимать их лучше перед тренировкой. После прохождения курса заметно повышение не только физической, но и умственной работоспособности. Побочных эффектов БАД не вызывает.

Достоинства:

  • Европейское качество;
  • Чистое сырье без примесей;
  • Быстрое усвоение;
  • Безопасность для сердца, сосудов;
  • Эффективность;
  • Заметное повышение выносливости.

Недостатки:

  • Глотать нужно сразу 3 капсулы;
  • Ощущается запах.

Этого номинанта хвалят за высокое качество, безопасность формулы. Цена выше, чем у аналогов, но она полностью оправдана быстродействием. По назначению препарат универсальный, его можно принимать и мужчинам, и женщинам.

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Жидкая форма отличается от других быстродействием, так как она стремительно расщепляется организмом, в большем количестве усваивается, дает выраженный эффект. Но многое зависит от вкусовых качеств растворов, некоторые могут прийтись не по вкусу. Такой формат предпочитают опытные спортсмены. Какой L-карнитин выбрать, подскажет подборка Vyborexperta.ru.

Binasport 1800 мг

Ампульный жидкий L-карнитин витамин от торговой марки, принадлежащей российской компании ООО «Бинафарм». Высококачественный питьевой продукт из микронизированного сырья соответствует стандартам GMP.

Один флакон содержит аминокислоту концентрацией 1800 мг. В сравнении с суточной нормой это целых 200%. Такая высокая доза свидетельствует о том, что рассматриваемый номинант – это L-карнитин для мужчин, активно занимающихся спортом. Производитель подчеркивает отсутствие аспартама, мальтодекстрина.

Основное назначение препарата – поддержка организма во время повышенных физических нагрузок. Курсовое применение облегчает, ускоряет процесс восстановления, помогает продлить время тренировок. Дополнительно сжигается жировая ткань.

Упаковкой служит картонная коробка, внутри которой 24 флакона, дозировка каждого 25 мл. Оптимальная схема – по 1/2 флакона в сутки за полчаса до тренировки. Длительность курса – 4 недели, после чего нужен перерыв.

Достоинства:

  • Высокая концентрация;
  • Удобный формат;
  • Однократный прием;
  • Эффект энергетика;
  • Повышение выносливости;
  • Соответствие GMP.

Недостатки:

  • Цена;
  • Работает в связке со спортом.

Помимо основной направленности, средство эффективно при острой гипоксии, в других критических состояниях. Противопоказаниями указана беременность, кормление грудью, возраст младше 18 лет.

Geon Power 3200 мг

Высокоэффективный многокомпонентный жиросжигатель L-карнитин от российского производителя спортивного питания «Geon Sport Nutrition». Его основой выступает липотропная матрица.

Дозировка L-карнитина в одном флаконе 900 мг. К нему добавлен макроэлемент холин 350 мг, который поддерживает обмен веществ. Инозитол нормализует липидный обмен, метаболизм. L-тирозин поддерживает умственную работоспособность, улучшает настроение. Витамин В6 улучшает усвоение белка, жира.

Регулярное употребление обещает повышение физической активности, выносливости, работоспособности. Если заниматься параллельно спортом, быстрее укрепляются мышцы, сжигается жировая ткань.

Упаковкой служит картонная коробка, внутри которой 25 флаконов. Раствор напоминает водичку персикового оттенка. Вкус и аромат фруктовый, в линейке предложено несколько вариантов.

Достоинства:

  • Липотропная многокомпонентная матрица;
  • Органолептические свойства;
  • Разные вкусы на выбор;
  • Удобная упаковка;
  • Комплексное воздействие;
  • Хорошая дозировка.

Недостатки:

  • Нельзя принимать вечером;
  • Подсластители.

Здесь также содержание исключает мальтодекстрин, аспартам. Назначение универсальное, 500 мг – это норма и для женщин, и для мужчин. Суточная порция – по 1/4 флакона однократно за день, желательно во время приема пищи.

Liquid & Liquid Crystal 5000

Жидкая экстраконцентрация в бутылке. Это быстродействующая помощь спортсмену, сталкивающемуся с повышенными физическими нагрузками. Производитель – «Liquid & Liquid», Germany.

Действующее вещество – рассматриваемая аминокислота 5000 мг (900 мг в 4.5 мл). К нему в минимальном количестве включены фруктоза, лимонная кислота, подсластители, консерванты, ароматизаторы. Полностью исключены мальтодекстрин, сукралоза, аспартам, глютен. Схема приема – 4.5 мл за полчаса до занятий, утром натощак.

Назначения – стимуляция физической, умственной активности, устойчивость к повышенным нагрузкам, стрессам. Дополнительно курсовой прием уменьшает уровень холестерина, поддерживает функции сосудов, сердца.

Упаковкой служит бутылка из прочного пластика, она фасуется по 500 либо 1000 мл. К ней прилагается мерный колпак для точности дозировки вместительностью 25 мл. Продукт гипоаллергенный, соответствующий нормам качества ISO и IFS.

Достоинства:

  • Гипоаллергенность;
  • Высокое качество сырья;
  • Повышенная концентрация;
  • Быстрое усвоение;
  • Удобная упаковка;
  • Экономичный расход.

Недостатки:

  • Цена;
  • Подсластители.

Противопоказаниями выступают непереносимость компонентов, беременность и лактация, возраст до 18 лет. В остальном переносимость хорошая. Хранить раствор нужно в холодильнике, перед каждым приемом взбалтывать.

Лучшие L-карнитины в порошке

Еще одна распространенная форма выпуска, встречаемая в аптеках – L-карнитин порошок. Главное преимущество заключается в чистоте содержания, отсутствии вкусовых усилителей, подсластителей, ароматизаторов. Поэтому переносимость хорошая, а риски развития побочных эффектов сведены к минимуму. Из нескольких десятков претендентов лучшими ВыборЭксперта назвал 3 номинантов.

Geneticlab Nutrition

Доступный, эффективный препарат отечественного производства «Geneticlab Nutrition». Это хорошая консистенция, заметное положительное влияние на весь организм комплексно.

Активное вещество – аминокислота повышенной дозировки. Средство выпускается в трех вкусовых вариантах: лимон, яблоко, апельсин. Порошкообразная форма требует замешивания с водой, после чего получается вкусный напиток с небольшой кислинкой. За органолептику отвечают ароматизатор, подсластитель.

Назначения – утилизация жирных кислот, повышение выделения энергии и стрессоустойчивости, снижение усталости. Также отмечено антигипоксическое действие, стимуляция физической/умственной активности, снижение холестерина.

Упаковкой выступает пластиковая банка, внутри которой 150 г порошка. Также есть формат мягкого зип-пакета. Одна порция – 100-200 мл жидкости с чайной ложкой препарата. За день можно принимать 1-2 раза утром, перед спортзалом.

Достоинства:

  • Органолептические свойства;
  • Заметное действие;
  • Разные вкусы;
  • Удобная упаковка;
  • Укрепление иммунитета;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Долгое усвоение;
  • Требует разведения с водой.

Брать с собой в спортзал эту добавку будет удобно не для всех, так как порошок нужно каждый раз разбавлять водой. Принимать раствор можно только в свежеприготовленном виде. Покупка в мягкой упаковке будет немного дешевле.

Prime Kraft L-Tartrate

Один из лучших L-карнитинов для похудения и повышение физического потенциала. Поставщиком выступает питерский производитель спортпитания «Prime Kraft».

Активная формула исключает все лишнее – здесь только карнитина тартрат. А для лучшего усвоения добавлена винная кислота. Порошок белоснежного цвета похож на сахар. При первом открытии может ощущаться резкость запаха. А вот вкусовые качества хорошие – кислинка с незначительной дозой подсластителя.

Принимать такую биодобавку необходимо с целью повышения эффективности тренировок. Курсовое использование ускоряет процесс сжигания жира, выносливость, состояние мышц. Бонусом тартрат улучшает психоэмоциональный фон.

Упаковка – пластиковая банка весом 200 г с завинчивающейся крышкой. Этого хватает примерно на 45-50 дней. В комплекте прилагается мерная ложка вместительностью 1.4 г. Ровно столько смешивают с 100-250 мл воды, принимая до 3 раз в сутки.

Достоинства:

  • Безопасная формула;
  • Стильная упаковка;
  • Чистая консистенция без красителей;
  • Приятный вкус;
  • Благоприятное влияние на нервную систему;
  • Доступно.

Недостатки:

  • Запах;
  • Эффект накопительный.

Номинант демонстрирует хорошее сочетание цены с эффективностью. Пить разбавленный состав важно курсом, делая регулярные перерывы. Максимальный результат гарантирует комплексный подход – БАД со спортом.

Sportline Nutrition

Завершает обзор – это рекордная концентрация аминокислоты с дополнительными полезными добавками. Это лучшее решение для тех, кто регулярно тренируется в зале. Производство – российский бренд «Sportline Nutrition».

Активная формула многокомпонентная. Это L-карнитина тартрат – 8000 мг в порции объемом 10 г. К нему добавлен витамин С 500 мг, который не только участвует в синтезе новых тканей организма, но и улучшает усвоение аминокислоты. Гуарана 1000 мг выступает источником тонизирующего кофеина.

Способ применения, указанный инструкцией – разведение 1-2 порций в 500 мл воды/сока. При повышенных нагрузках можно повышать дозу, но с разрешением специалиста. Назначения – стимуляция роста мышц, сжигания жировой ткани, рост выносливости.

Упакован порошок в пластиковую банку 300/500 г, также есть формат мягких пакетов. На выбор представлены разные вкусы: клубника, дыня, кола, банан. Противопоказания помимо общих – нервная возбудимость, высокое давление, болезни сердца.

Достоинства:

  • Рекордное содержание действующего вещества;
  • Ценные натуральные добавки;
  • Выраженное действие;
  • Разные вкусы;
  • Удобная фасовка;
  • Увеличение производительности.

Недостатки:

  • Ограничения к приему;
  • Запах.

На текущий момент это самый концентрированный препарат среди представленных номинантов. Он подойдет тем, кто уже имеет опыт в спорте, похудении по такой методике. В продаже представлены одноразовые порционные пакетики на пробу.

Как выбрать L-карнитин

Независимо от цели покупки таких биодобавок, будь то для похудения или эффективных тренировок в зале, помните, что прежде чем что-то выбирать, важно проконсультироваться с медицинским специалистом. А уже после можно оценивать препараты по форме выпуска, содержанию, эффективности и отзывам.

Форма выпуска

На сегодняшний день в продаже представлено 3 формата БАД такого содержания – питьевой раствор, капсулы, порошок. В первом случае лучшая скорость усвоения, наступления эффекта, но цена выше других вариантов. Во втором – процесс усвоения дольше, зато удобнее прием. Порошок – «золотая середина».

Состав

Обязательно перед тем, как что-то одно купить в аптеке или через интернет-магазин, почитайте состав. В идеале помимо аминокислоты там не должно быть примесей, вроде консервантов, сахаров, углеводов, так как это все же спортивное питание. Допустимые виды подсластителей – сукралоза, стевия.

Эффективность и отзывы

Оценить заочно, будет ли полезным и действенным то или иное средство, практически невозможно. В качестве доказательной базы могут выступать отзывы ведущих экспертов, специалистов, опытных спортсменов, бодибилдеров. Найти их можно на разных форумах, сообществах.

Какой L-карнитин лучше

Итак, вы только что познакомились с самыми популярными биодобавками текущего года. Конкретных рекомендаций, какой карнитин из них самый лучший, Vyborexperta.ru не дает. Но сравнив аргументы «за и против» по каждой позиций, особенно отмечает несколько номинаций:

  • Optimum Nutrition 500 мг – аминокислота в связке с кальцием и фосфором для поддержания мышц, суставов, связок во время тренировок;
  • Академия-Т Weight Control – высокая концентрация активного вещества, натуральные тонизирующие добавки;
  • Geon Power 3200 мг – многокомпонентное средство на основе липотропной матрицы, действенный жиросжигатель с хорошими вкусовыми качествами;
  • Liquid & Liquid Crystal 5000 – гипоаллергенная быстро усваиваемая биодобавка, высококачественное сырье;
  • Prime Kraft L-Tartrate – чистая консистенция без красителей, повышение физического потенциала;
  • Sportline Nutrition – рекордная концентрация вещества с натуральными добавками и витаминами, выраженный эффект.

Кому в первую очередь стоит выбрать такую поддержку организма? Это спортсмены, регулярно сталкивающиеся с тяжелыми нагрузками, а также те, кто придерживаются диеты. Добавки улучшают переработку жиров, насыщают клетки кислородом, поддерживают здоровье. Главная их задача – увеличение результативности тренировок, ускорение восстановления.

10 лучших добавок с L-карнитином на Iherb.com: рейтинг, отзывы и цены

L-Карнитин – аминокислота, близкая по структуре к витаминам группы В. Если организм получает достаточное количество железа и основной набор витаминов, то L-Карнитин вполне может синтезироваться в печени. Но далеко не все могут похвастать таким идеальным обменом веществ, а отказываться от полезных свойств L-Карнитина неразумно, поэтому его принимают в виде дополнительной добавки.

Особенно он рекомендуется спортсменам и людям с повышенными физическим нагрузками, так как ускоряет обмен веществ. Также рекомендуется данный препарат к приёму вегетарианцам и людям по иным причинам, не получающим достаточное количество мяса в рационе.  Не лишним он будет и для людей пожилого возраста, так как стимулирует мозговую активность и замедляет деградацию мозговых тканей.

Содержание

  • 1 Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint
  • 2 Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme
  • 3 Now Foods, Sports, жидкий L-карнитин тройного действия
  • 4 Nutrex Research, Жидкий карнитин 3000, Космический заряд
  • 5 BPI Sports, CLA + карнитин
  • 6 ALLMAX Nutrition, L-карнитина+ тартрат
  • 7 GAT, L-карнитин, жидкая аминокислота в свободной форме
  • 8 Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine
  • 9 ProSupps, L-Карнитин 1500
  • 10 Source Naturals, L-карнитин

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint

Объем упаковки: 180 капсул
Цена: $74,99
Рейтинг: 4,3/5


Открыть на iherb.com
  • Питание с научно подтвержденной пользой
  • Пищевая добавка
  • Помогает организму сжигать жир
  • Веганский продукт
  • Помогает организму превращать жир в энергию
  • Нормализует работу сердечнососудистой системы
  • Может способствовать более эффективному восстановлению после тренировок
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена
  • Без сои

L-карнитин – это аминокислота, которая в большом количестве присутствует в сердце и мышцах скелета. Она стимулирует выработку энергии в клетках путем транспорта жирных кисолт в митохондрии, межклеточные структуры, которые вырабатывают метаболическую энергию в форме АТФ. В этом качестве L-карнитин помогает организму эффективно метаболизировать жир. Фумарат – это природное соединение в организме. Фмарат служит посредником в циклt Кребса, ключевом процессе выработки энергии, который происходит в митохондриях. L-карнитин способствует стимуляции оксигенизации сердечной мышцы и может повышать эффективность восстановления после занятий спортом.

Фумарат L-карнитина в этом продукте получают из базового L-карнитина фармацевтической степени чистоты, который производится по запатентованной технологии, одобренной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Продукт не содержит ГМО, пестицидов и штаммов коровьего бешенства.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Снижение веса в сочетании с кардио упражнениями
  2. Ощущение бодрости
  3. Снижение аппетита
  4. Выгодная упаковка
  5. Легче переносятся физические упражнения

 

Минусы
  1. Отмечалась отрицательная реакция со стороны щитовидной железы во время приёма
  2. Возможно головокружение при приёме на тощак
  3. Повышенная потливость не только во время тренировки
  4. Встречались случаи изжоги

Состав

Количество на порцию%Дневная стоимость
L-карнитин фумарат
(получая 500 мг L-карнитина)		855 мг†
†Суточная доза не определена.

Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme

Объем упаковки: 60 капсул
Цена: $17,99
Рейтинг: 4,3/5


Открыть на iherb.com
  • Не содержит ГМО
  • Пищевая добавка
  • 60 порций
  • Не содержит глютена

Данный продукт содержит 500 мг высококачественного L-карнитин фумарата на капсулу.

Dymatize является всемирно известным лидером в производстве высококачественного спортивного питания для занятий фитнесом, силовой подготовки и спорта. Продукты Dymatize разрабатываются на основе последних достижений науки и производятся с соблюдением самых высоких стандартов качества. Все продукты проходят самые строгие проверки на качество с целью гарантии соответствия реального содержания ингредиентов заявленному на этикетке.

Данный продукт не содержит глютен.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Появляется чувство бодрости и дополнительной энергии
  2. Не большие капсулы, удобно принимать
  3. Увеличивает выносливость
  4. Ускоряет снижение веса
  5. Улучшается метаболизм

 

Минусы
  1. Встречались случаи вздутия
  2. Некоторые пользователи отмечали случаи диареи
  3. Неприятный запах капсул
  4. Встречались боли в животе и дискомфорт в желудке
  5. Снижение эффекта при продолжительном приёме

Состав

Количество на порцию%Дневная стоимость
Тиамин (как Thiamin HCI)2,5 мг167%
L-карнитин фумарат500 мг*
L-Метионин25 мг*
*Суточная доза не определена.

Now Foods, Sports, жидкий L-карнитин тройного действия

Объем упаковки: 473 мл
Цена: $39,99
Рейтинг: 4,4/5


Открыть на iherb.com
  • Аминокислота / выработка энергии
  • Высокая абсорбция
  • Сжигание жира
  • Соответствие стандарту качества GMP
  • Carnipure — чистый L-карнитин
  • Informed-Sport — Нам доверяют спортсмены
  • Пищевая добавка
  • Informed-Choice — Доверие спортсменов
  • Без стероидов
  • Веганский продукт
  • Кошерный продукт
  • Не содержит ГМО

Жидкий L-карнитин от Now обладает всеми тремя свойствами карнитина и имеет хорошо усваиваемую жидкую форму. Карнитин — это заменимая (синтезирующаяся в организме) аминокислота, которая помогает поддерживать крепкое здоровье, усиливая перенос групп жирных кислот в митохондриальную мембрану для выработки энергии в клетках. Он содержится в красном мясе и прочих продуктах животного происхождения, но для снабжения организма оптимальным количеством этой аминокислоты мы рекомендуем принимать дополнительно пищевые добавки. L-Carnitine от Now — самый чистый, прошедший испытания в лабораторных условиях, вегетарианский (не животного происхождения) источник данной аминокислоты.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Повышение бодрости в течении дня
  2. Более лёгкая переносимость физических нагрузок
  3. Приятный вкус
  4. Удобная упаковка
  5. Усталость в конце дня ощущается меньше
Минусы
  1. Отмечались случаи диареи
  2. Некоторые пользователи жаловались на раздражение ЖКТ
  3. Вкус может показаться приторным
  4. При приёме ощущается химический привкус
  5. Встречались случаи повышенного потоотделения

Состав

Количество на порцию% Дневная стоимость
Калории20
Всего углеводов5 г2% *
Витамин В-12 (как цианокобаламин)50 мкг2083%
Пантотеновая кислота (из пантотената кальция)25 мг500%
L-карнитин (Carnipure) (основа свободной формы)3 г (3000 мг)†
Экстракт стевии (лист)15 мг†
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий.
† Суточная доза не определена.

Nutrex Research, Жидкий карнитин 3000, Космический заряд

Объем упаковки: 480 мл
Цена: $29,95
Рейтинг: 4,4/5


Открыть на iherb.com
  • Черная серия
  • Максимум силы
  • Пищевая добавка
  • Нет искусственных красителей или ароматизаторов
  • 3000 мг чистого жидкого L-карнитина на порцию
  • Помогает преобразовать диетические жиры в энергию
  • Помогает увеличить выносливость
  • Жидкий L-карнитин для быстрого всасывания

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Ускорение снижения веса
  2. Чувство бодрости после приёма
  3. Облегчение долгих физических нагрузок
  4. Приятный сладкий вкус
  5. Выгодная упаковка

 

Минусы
  1. Встречались случаи повышенной потливости
  2. Слишком большое количество лишних углеводов в составе
  3. Отсутствие видимого эффекта
  4. Некоторые пользователи жаловались на изжогу
  5. Неприятный привкус препарата

Состав

Доза на порцию% Dдневная норма**
калорийность50
углеводы10 g4%
L-карнетин3 g*

BPI Sports, CLA + карнитин

Объем упаковки: 300 г
Цена: $49,99
Рейтинг: 4/5


Открыть на iherb.com
  • Энергия и работоспособность
  • Похудение, сухая мышечная масса
  • Жиросжигающая формула без стимуляторов
  • Натуральные и искусственные ароматизаторы
  • Пищевая добавка
  • 50 порций

Способствует:

  • Сокращению жира
  • Наращиванию сухой мышечной массы
  • Улучшению спортивных результатов

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Легко растворяется
  2. Отмечают очень приятный вкус
  3. Появление чувства бодрости
  4. Улучшение метаболизма
  5. Помогает избавиться от лишнего веса

 

Минусы
  1. Некоторые считают вкус слишком сладким
  2. У некоторых пользователей были проблемы с растворением порошка в воде
  3. Отмечался слабительный эффект препарата
  4. Пользователи отмечают нестабильное качество в зависимости от партии
  5. Неудобно дозировать средство для разведения

Состав

Количество на порцию% Дневная стоимость
Калории20
Калории из жиров20
Всего жиров2 г3% †
Витамин D3 (как холекальциферол)10 000 МЕ2500% †
Матрица CLA (собственная смесь)2,5 г**
Порошок сафлорового масла (семя), порошок масла авокадо (фрукты), порошок кокосового масла (фрукты), [предоставление CLA (конъюгированной линолевой кислоты)]
Карнитин (как карнитин силикатный,
Глицин пропионил-L-карнитин, тартрат L-карнитина)		2 г**
† Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
**Суточная доза не определена.

ALLMAX Nutrition, L-карнитина+ тартрат

Объем упаковки: 120 капсул
Цена: $19,99
Рейтинг: 4,5/5


Открыть на iherb.com
  • Стимулирует транспортировку жиров в мышечные ткани
  • Помогает увеличить сухую мышечную массу
  • Поддерживает снижение общего уровня жира в организме
  • Вегетарианские капсулы — 100% вегетарианский продукт
  • Пищевая добавка
  • 100% гарантия качества и эффективности
  • Сертифицировано cGMP
  • Без глютена

Не содержащий стимуляторов метаболизатор жира: L-карнитин играет важную роль при транспортировке жиров с длинной цепью в клетки (митохондрии). L-карнитин устанавливает связь с попадающими в организм жирами и может способствовать его сжиганию в качестве топлива, увеличивая таким образом уровень энергии в организме. Без L-карнитина эти жиры не сжигались бы в организме, а накапливались, образуя отложения.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Капсулы небольшие, удобно принимать
  2. Ускоряется потеря веса при кардио тренировках
  3. Появляется ощущение дополнительной энергии
  4. Физические нагрузки переносятся легче
  5. Исчезает чувство тяжести в мышцах после тренировок

 

Минусы
  1. Неприятный химический запах и привкус
  2. Некоторым пользователям тяжело проглотить крупную капсулу
  3. Повышенное сердцебиение при высоких дозах приёма препарата
  4. В разных партиях капсулы могут незначительно отличаться по цвету
  5. Повышенная потливость отмечается при долгом приёме

Состав

Количество на порцию:% Дневная стоимость*
L-карнитин L-тартрат (снабжающий 500 мг L-карнитина)735 мг†
Витамин B5 (как D-пантотеновая кислота)10 мг100%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
† Суточная доза не определена.

GAT, L-карнитин, жидкая аминокислота в свободной форме

Объем упаковки: 473 мл
Цена: $16,99
Рейтинг: 4,6/5


Открыть на iherb.com
  • незаменимые вещества
  • способствует преобразованию жира в энергию
  • улучшает спортивные результаты
  • оказывает поддержку при тренировках на выносливость
  • GAT гарантирует, что вам по-настоящему понравится этот продукт
  • 32 порции
  • пищевая добавка
  • натуральные и искусственные ароматизаторы
  • отличный вкус!
  • 1 порция = 3 чайные ложки
  • без искусственных красителей
  • не содержит молочных продуктов
  • не содержит сои
  • без дрожжей
  • без углеводов
  • без сахара

L-карнитин помогает преобразовывать пищу в энергию, обеспечивая поддержку при тренировках на выносливость (аэробных тренировках), а также в период восстановления после таких высокоинтенсивных занятий, как поднятие тяжестей и бег на короткие дистанции (анаэробные тренировки). Чтобы карнитин более эффективно сжигал жир, употребляйте достаточное количество жирных кислот омега-3, в сочетании с углеводами это поможет вам улучшить свои спортивные результаты.
Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Приятный сладкий вкус и аромат малины
  2. Ускоряется потеря веса при кардио тренировках
  3. Удобно дозировать препарат
  4. Появляется чувство бодрости
  5. Легче переносятся последствия тренировок

 

Минусы
  1. Трудно открывать упаковку
  2. Вкус некоторым пользователям показался излишне приторным
  3. У некоторых женщин отмечались нарушения менструального цикла на фоне приёма препарата
  4. Встречались случаи головной боли после приёма
  5. Некоторым пользователям не нравится мочегонный эффект препарата

Состав

Количество на порцию%Дневная стоимость
Пантотеновая кислота
(как пантотенат D-кальция)		10 мг200%
L-карнитин1500 мг**
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
** Суточная величина (DV) не установлена.

Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine

Объем упаковки: 180 капсул
Цена: $59,99
Рейтинг: 4,7/5


Открыть на iherb.com
  • Марка спортивного питания №1, завоевавшая большое количество наград
  • Самая быстро растущая марка спортивного питания по объему продаж с 1995
  • 20 лет совершенства
  • Марка добавок для бодибилдеров №1 по продажам в Вооруженных силах США по совокупному объему продаж
  • №1 по количеству научных клинических исследований
  • Прошедшие клинические испытания ключевые ингредиенты
  • № 1 по количеству патентов — максимальное количество патентов выдано и на рассмотрении
  • Производство cGMP — изготовлено на производстве, сертифицированном по стандартам cGMP, как требуется для всех пищевых добавок
  • Гарантированное отсутствие запрещенных веществ
  • Полностью раскрытый состав — без запатентованных смесей

Platinum 100% Carnitine — содержит самую хорошо исследованную форму L-карнитина, L-тартрат, являющийся метаболитом аминокислот, который выступает в качестве кофактора при доставке жирных кислот в митохондрии. Митохондрии отвечают за выработку энергии в клетке. Известно, что L-карнитин способствует восстановлению после тренировок, минимизируя мышечные потери. Недавние клинические исследования в одном из ведущих университетов показали, что лица, принимающие всего 1 г L-карнитина, отмечали улучшение восстановления мышц после тренировки. Кроме того, поскольку Platinum 100% Carnitine не является стимулятором, она хорошо сочетается с другими вашими любимыми пищевыми добавками!

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Пользователи отмечали появление дополнительной энергии после приёма
  2. Ускоряется потеря веса
  3. Легче переносятся кардио нагрузки
  4. Период восстановление после тренировки проходит легче
  5. Удобная дозировка препарата

 

Минусы
  1. Отмечались случаи отёков на фоне приёма препарата
  2. Учащённое сердцебиение сразу после приёма
  3. Повышение потливости даже вне тренировок

Состав

Количество на порцию% Дневная стоимость
L-карнитин (как L-карнитин L-тартрат)500 мг†
† Ежедневные значения не установлены.

ProSupps, L-Карнитин 1500

Объем упаковки: 473 мл
Цена: $24,99
Рейтинг: 4,4/5


Открыть на iherb.com
  • Приносит результат… …и точка!
  • Средство для повышения уровня энергии без стимуляторов
  • Эффективность
  • Энергия
  • Незаменимые средства
  • Натуральные и искусственные ароматизаторы
  • Пищевая добавка
  • 31 порция

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Приятный кисло-сладкий вкус
  2. Повышение эффективности тренировок
  3. Легче переносятся кардионагрузки
  4. Удобство приёма препарата
  5. Экономичный расход

 

Минусы
  1. Некоторые пользователи жаловались на тошноту после приёма
  2. Ягодный аромат быстро надоедает и начинает казаться неприятным
  3. Встречались случаи учащённого сердцебиения
  4. Повышение потливости
  5. Отмечались случаи болей в животе после приёма препарата

Состав

Количество на порцию% Дневная стоимость*
Калории0
Всего жиров0 г0%
Всего углеводов0 г0%
Sugars0 г
L-карнитин1500 мг**
Пантотеновая кислота10 мг100%
* Ежедневные значения в процентах основаны на диете на 2000 калорий.
**Суточная доза не определена.

Source Naturals, L-карнитин

Объем упаковки: 120 капсул
Цена: $23,50
Рейтинг: 4,4/5


Открыть на iherb.com
  • Приносит результат
  • Средство для повышения уровня энергии без стимуляторов
  • Эффективность
  • Энергия
  • Незаменимые средства
  • Натуральные и искусственные ароматизаторы
  • Пищевая добавка
  • 31 порция

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Хорошее соотношение цена-качество
  2. Появление чувства бодрости после приёма
  3. Укрепление мышц, в том числе сердечной
  4. Улучшение аппетита
  5. Удобная дозировка

 

Минусы
  1. Отсутствие видимого эффекта
  2. Учащённое сердцебиение на фоне приёма
  3. Некоторые пользователи жаловались на тошноту после приёма
  4. Встречались случаи болей в желудке
  5. Некоторые пользователи отмечали, что дозировка для них слишком меленькая

Состав

Количество на порцию% Дневная стоимость
L-карнитин (как L-карнитинфумарат)250 мг†
†Суточная доза не определена.

 

 

Рейтинг ТОП 10 лучших L-карнитинов на 2021 год

Упругий пресс и подтянутые ягодицы, руки с подчеркнутыми бицепсами и трицепсами, лицо без двойного подбородка и сильные ноги – все это можно получить гораздо быстрее, если заниматься спортом и принимать самый лучший L-карнитин для похудения одновременно. L-карнитин – это аминокислота, запускающая жиросжигание и набор сухой мышечной массы. Она также улучшает физическую активность, укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость. В похудении эта добавка эффективна только при совмещении с регулярными занятиями спортом, а оптимальным временем для ее приема являются утро либо начало тренировок. В таком случае она запускает анаболизм, препятствует усталости и изнашиванию сердца. Карнитиновые комплексы принимают курсами до 1 месяца, иначе потом аминокислота перестает синтезироваться в организме.

Сегодня вы сможете не потеряться в разнообразии предложений на рынке, изучив наш рейтинг 10 самых эффективных и популярных средств.


Фото:http://vashnarkolog.com

Содержание:

1. S.A.N. L-карнитин Power (60 шт.)

2. Geneticlab Nutrition L-карнитин Concentrate (1000 мл) виноград

3. Optimum Nutrition L-карнитин 500 мг (60 шт.) нейтральный

4. Nutrex Research Liquid Carnitine 3000 480 мл (04832)

5. Myprotein L-карнитин (180 шт.) x

6. RPS Nutrition L-карнитин (300 г) лимон-лайм

7. Scitec Nutrition L-карнитин Carni-X (60 шт.)

8. Be First L-карнитин Carni 3 (150 г) яблоко

9. Vplab L-карнитин концентрат (1000 мл) вишня-черника

10. GEON L-карнитин 7500 (90 шт.)

S.A.N. L-карнитин Power (60 шт.)


Фото:https://market.yandex.ru

SAN L-Carnitine Power – это модифицированная аминокислота, способствующая выработке энергии на клеточном уровне. Упаковка содержит 60 порций препарата. К приему рекомендуется по одной таблетке трижды в сутки во время еды. Капсулы карнитина транспортируют жиры в митохондрии, где они преобразуются в химическую энергию клетки. При этом негативных последствий нет.

S.A.N. L-карнитин Power (60 шт.)

Достоинства:

  • стимулирует работу мозга
  • обеспечивает метаболизм в клетке
  • обладает высокой биодоступностью
  • дает быстрый эффект
  • повышает выносливость и энергоотдачу

Недостатки:

  • при отсутствии физических нагрузок результат быстро аннулируется

Geneticlab Nutrition L-карнитин Concentrate (1000 мл) виноград


​Фото:https://market.yandex.ru

Стрелка на весах не двигается, несмотря на регулярные тренировки? Ситуацию изменит жидкий карнитин от GeneticLab Nutrition. Для приготовления одной порции жиросжигателя разведите 30 мл концентрата в 200 мл воды и примите смесь перед началом тренировки. Содержание L-карнитина на порцию – 3600 мг, энергетическая ценность составляет 21 ккал. Совместный прием этого концентрата с тренировками уменьшит объем жировой ткани, укрепит мышечную массу, нормализует показатели холестерина и сахара в крови. L-Carnitine Concentrate представлен в малиновом, ананасовом и виноградном вкусах.

Geneticlab Nutrition L-карнитин Concentrate (1000 мл) виноград

Достоинства:

  • несколько вкусов на выбор
  • высокое содержание L-карнитина на порцию
  • стимулирует похудение
  • укрепляет мышцы
  • улучшает химический состав крови

Недостатки:

Optimum Nutrition L-карнитин 500 мг (60 шт.) нейтральный


​Фото:https://market.yandex.ru

Optimum Nutrition L-carnitine – подходит и для мужчин, и для женщин. Выпускается в пластиковой баночке по 60 табл. на 30-дневный курс. В составе имеется карнитин, кальций и фосфор. Употребляют по 1 табл. перед завтраком и тренировкой, запивая водой.

Optimum Nutrition L-карнитин 500 мг (60 шт.) нейтральный

Достоинства:

  • натурален и безопасен
  • действует и во время тренировки, и после
  • защищает сердце от перегрузок
  • небольшой размер таблеток
  • не вредит печени
  • стимулирует выработку гормона роста

Недостатки:

  • усваивается дольше сиропов
  • возможна индивидуальная непереносимость компонентов
  • нужно запивать водой

Nutrex Research Liquid Carnitine 3000 480 мл (04832)


​Фото:https://market.yandex.ru

Жидкий аминокислотный комплекс снабдит организм высококачественным L-карнитином, который проявит интенсивную жиросжигающую активность в комплексе с регулярными кардио-нагрузками. Продукт принимают по 2 столовых ложки за 15 минут до тренировки, обеспечивая организм 3 грамм чистого L-карнитина. Средство повышает термогенез и обмен веществ, а также препятствует быстрой утомляемости и катаболизму. Производитель рекомендует употреблять Liquid Carnitine в течение 1 месяца, что обеспечит видимые результаты в преображении фигуры. Покупатели характеризуют этот жидкий концентрат положительно, хваля его за отличный вкус и реальную эффективность в коррекции веса.

Nutrex Research Liquid Carnitine 3000 480 мл (04832)

Достоинства:

  • высокая жиросжигающая активность
  • приятный вкус
  • улучшает метаболизм
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
  • экономичный

Недостатки:

  • эффект до 1 часа

Myprotein L-карнитин (180 шт.) x


​Фото:https://market.yandex.ru

MyProtein Асetyl – создан на основе аминокислот метионина и лизина, расфасован в крофт-пакеты из фольги по 250 г и 500 г. Одна упаковка включает 500 и 1000 порций соответственно. Количество приемов в день – 3 раза. Порошок (25 г) растворяют в 200 г сока или воды и принимают во время еды.

Myprotein L-карнитин (180 шт.) x

Достоинства:

  • одной упаковки хватает надолго (3-6 месяца)
  • накапливается в тканях
  • улучшает рельефность тела
  • сочетается с разными жидкостями
  • практически безвкусный
  • повышает выносливость
  • улучшает умственную и физическую деятельность

Недостатки:

  • этикетка на английском языке
  • требует жидкости для разбавления
  • желательно совмещать с другими добавками для похудения

RPS Nutrition L-карнитин (300 г) лимон-лайм


​Фото:https://market.yandex.ru

L-Carnitine от RPS Nutrition – это отличное подспорье для людей с лишним весом и слабой физической подготовкой. Продукт в форме порошка содержит 5 гр левокарнитина на порцию. Чтобы раскрыть свой энергетический потенциал, растворите 1 мерную ложку напитка в 250 мл жидкости и употребите коктейль до тренировки. В результате активной деятельности комплекс запустит распад жировых клеток и высвобождение энергетического топлива, необходимого для продуктивных занятий. Регулярный прием левокарнитина избавит от лишних сантиметров на талии без риска для мускулатуры, увеличит физическую выносливость и нормализует жизненно-важные процессы в организме.

RPS Nutrition L-карнитин (300 г) лимон-лайм

Достоинства:

  • различные варианты упаковки (70, 300 и 500 г)
  • различные вкусы – вишня, лимон и др.
  • повышает выносливость
  • улучшает продуктивность тренировки
  • доступная цена

Недостатки:

  • возможна индивидуальная непереносимость

Scitec Nutrition L-карнитин Carni-X (60 шт.)


​Фото:https://market.yandex.ru

Carni-X Scitec Nutrition – пищевая добавка для расщепления жира и нормализации липидного обмена. Она запускает процесс сжигания жира, повышает выносливость организма, снижает уровень холестерина и улучшает работу сердца. Ее выбирают профессиональные спортсмены. Одна порция – 1-2 капсуле, которые принимают утром и столько же перед посещением тренажерного зала.

Scitec Nutrition L-карнитин Carni-X (60 шт.)

Достоинства:

  • не имеет противопоказаний и побочных эффектов
  • оказывает комплексное действие
  • наличие в составе витаминов
  • натуральность
  • низкая стоимость

Недостатки:

  • зависимость схемы приема от рациона питания спортсмена
  • нельзя принимать на ночь – сильно бодрит
  • медленно переваривается и усваивается
  • быстро расходуется

Be First L-карнитин Carni 3 (150 г) яблоко


​Фото:https://market.yandex.ru

Отличительное достоинство этой добавки – особая матрица, включающая три формы L-карнитина, которые запускают метаболизм, жиросжигание, детокс, а также укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы. Средство представлено в трех вкусах: цитрусовый микс, яблоко и апельсин, а его разовая порция насыщает организм 2750 мг L-карнитина. Для приготовления коктейля смешайте половину мерной ложки с 250 мл воды и примите коктейль утром либо за 30 минут до тренировки. В числе достоинств Carni 3 Powder покупатели выделяют приятный вкус, экономичный расход и положительный эффект коррекции веса.

Be First L-карнитин Carni 3 (150 г) яблоко

Достоинства:

  • различные вкусы
  • не образует комочков при смешивании
  • помогает сбросить вес
  • экономичен
  • многофункциональная формула
  • доступная стоимость

Недостатки:

  • требует времени на всасывание

Vplab L-карнитин концентрат (1000 мл) вишня-черника


​Фото:https://market.yandex.ru

VP Laboratory L-Carnitine Concentratehttps – особенно эффективен в период сушки или подготовки к соревнованиям. Для достижения быстрого и ощутимого результата достаточно одного или двухразового ежедневного приема. 10мл препарата разводят 200мл воды. Можно добавлять в другие спортивные напитки. Курс приема не больше полутора месяцев. Иначе организм уменьшит выработку собственного карнитина.

Vplab L-карнитин концентрат (1000 мл) вишня-черника

Достоинства:

  • понижает вредный холестерин
  • усиливает жировой обмен
  • не влияет на центральную нервную систему
  • быстро повышает выразительность рельефа
  • не имеет побочных эффектов

Недостатки:

  • подготовка порции для приема требует времени

GEON L-карнитин 7500 (90 шт.)


​Фото:https://market.yandex.ru

Капсулы содержат 7500 мг высокоочищенного L-карнитина, который поможет вам стать обладателем идеальной фигуры. Принимайте добавку по 1 штучке перед тренингом для активации жиросжигания и повышения энергетических запасов организма. Комплекс также улучшает умственную концентрацию, препятствует быстрой утомляемости, снижает риск развития атеросклероза сосудов и сахарного диабета. Одна упаковка содержит 90 капсул, регулярный прием которых улучшит спортивные показатели и внешний вид в комплексе с регулярными физическими нагрузками.

GEON L-карнитин 7500 (90 шт.)

Достоинства:

  • высокая концентрация аминокислоты в 1 капсуле
  • легко усваивается организмом
  • запускает похудение
  • повышает умственную активность
  • доступная стоимость

Недостатки:

  • требует времени на всасывание

Выбирая самый лучший L-карнитин, стоит ориентироваться на популярность бренда, форму выпуска и состав средства, неразумная экономия на собственном здоровье недопустима. Удобство упаковки и внешний вид препарата здесь вторичны.

#Топ 10

Читайте нас первыми — добавьте сайт в любимые источники.

Добавить комментарий

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»page_id»:1102337,»enabled_country»:false,»enabled_state»:false,»state_id»:0,»enabled_upload»:false,»maximum_upload_amount»:3,»maximum_upload_size»:5,»maximum_upload_total»:5,»securimage»:true,»securimage_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_1102337″,»lang_error_file_num»:»\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.»,»lang_error_file_size»:»\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.»,»lang_error_file_total»:»\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.»,»lang_error_file_type»:»\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.»,»lang_text_loading»:»\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..»,»lang_placeholder_state»:»\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d»,»lang_text_country_first»:»\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443″,»lang_button_submit»:»\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_preview»:»\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440″,»lang_button_remove»:»\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c»,»lang_button_processing»:»\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435…»}

{«commentics_url»:»\/\/express-novosti.ru\/comments\/»,»auto_detect»:false}

Лучший жидкий л карнитин — РЕЙТИНГ, жидкая форма!

23.03.2016

 Лучший жидкий л карнитин — рейтинг

 На сегодня существует огромный выбор разных форм л-карнитина таких как: порошок, капсулы, таблетки, жидкая форма. Почти каждый бренд спортивного питания производит препарат — Карнитин, так как считается одной из главных добавок. Карнитин очень полезное вещество которое обладает большим рядом полезных свойств, поэтому, очень часто применяется в медицине, например: педиатрии, кардиологии, геронтологии…
 В педиатрии карнитин используется для ускорения метаболизма, улучшение усвоения питательных веществ, увеличивает энергетического потенциал, применяется при миастении.
 В кардиологии используется для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт миокарда), уменьшает уровень «плохого» жира, уменьшает атеросклерозирования, закупорку сосудов.
 В геронтологии — для подъема жизненных сил, увеличивает работоспособность. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Профилактика инфаркта, инсульта…


 Очень широко применяется л-карнитин в спорте, работает как абсолютно безопасный жиросжигатель, идеально в период сушки, увеличивает физическую производительность и к тому же укрепляет сердце и сосуды!
 Основное отличие употребления л-карнитина в спорте и в медицине — дозировка, в медицинских целях рекомендуется применять около 1 л-карнитина в сутки, в основном, в утреннее время. В спорте Л-карнитин применяется в значительно больших дозировках 5-6 грамм, так как в меньших концентрациях обладает слабо выраженным жиросжигающим эффектом. Основной прием — до тренировки.


 Самая популярная форма л-карнитина на сегодня — жидкость, так как вкусно, полезно и иногда удобно, тренируешься и пьешь чудо препарат во время тренинга. Жидкая форма часто выпускается в пластиковых бутылках, с определенными цифрами 40.000, 80.000, 100.000 и даже 160.000.

 Что значат эти цифры?
 Это значит — количество общего карнитина в бутылки! 100.000 мг — 100 грамм!

 Итак, давайте определим какой карнитин в жидкой форме самый выгодный на сегодня или Какой Лучший Карнитин на сегодня!
Сравниваем такие карнитины как: Scitec Nutrition Carni-X Liquid 100000, BioTech USA L-Carnitine 100000, Vision Nutrition-L-Carnitine 160.000, Pro Nutrition L- Carnitine concentrate, Power men L-Carnitine Liquid, Dymatize L-carnitine …

 Итак, давайте разберемся какой самые лучший жидкий л-карнитин на сегодня!

 Dymatize L-carnitine — качественный карнитин производство США. Производится в 1 упаковке 473 мл. Концентрация на 10 мл — 733 мг. Количество общего карнитина в банке — 34,6 грамма!
 Соотношение цены к 10 грамма чистого продукта — 129 грн!!!
 Самый ДОРОГОЙ КАРНИТИН НА СЕГОДНЯ!!!

 Power men L-Carnitine — очень качественный карнитин, Германия. Производится в объеме — 500 и 1000 мл. Концентрация на 10 мл — 666 мг. Общий карнитин — 66.000. Цена за 10 грамм чистого карнитина — 100 грн. Обогащен витамином С.

 Weider L- carnitine — самый качественный л-карнитин немецкого производства, 500 и 1000 мл. Концентрация на 10 мл — 1 грамм. Общий карнитин — 100 грамм или 100.000. Цена за 10 грамм абсолютного продукта — 75 грн.

 

 Pro Nutrition L- Carnitine concentrate — жидкий карнитин в бутылках, производство Румыния. Производится в объеме 500 и 1000 мл. Самая низкая цена за бутылку, но дорогая цена в перерасчете за 10 грамм чистого карнитина — 60 грн!!!!
 Количество активного вещества на 10 мл — 500 мг.
 Общая масса карнитина на бутылку 1 литр — 50.000 или 50 грамм.
 Большой плюс данного карнитина форма карнитина- ТАРТРАТ!

 Scitec Nutrition Carni-X Liquid 100000 — один из самых популярных жидких л-карнитинов, производство Венгрия. Порция 12,5 мл что содержит 2500 мл карнитина, что в перерасчете 2000 мг на 10 мл. Производится в 1 объеме — 500 мл. Общий карнитин — 100 тыс. Содержит Витамин С. Коэффициент — 45 грн/10 грамм.

 BioTech USA L-Carnitine 100000 — самый популярный л-карнитин на рынке Украины. На упаковке указано Биотек ЮСА (Америка) но вся продукция производится в Венгрии. Порция 10 мл содержит 2000 мг активного вещества. Обогащен витаминами В1, В3, В5, В6 содержит экстракт зеленого чая! Объем — 500 мл. Общий карнитин 100 тыс. Коэффициент — 43 грн за 10 грамм.

 Vision Nutrition-L-Carnitine 160.000 — л-карнитин в самой большой упаковке на сегодня 1200 мл. Самая большая цифра на бутылки — 160.000, давайте рассмотрим не рекламный или это ход компании.
 Итак, порция 7,5 мл что содержит 1 грамм активного вещества что на 10 грамм — 1333 мг. Можно сказать отличный рекламный ход! Но в перерасчете на бутылку общего л-карнитина — 160.000!
 Коэффициент соотношения цены за 10 грамм чистого карнитина — 31,25!
 Безусловно концентрация на 10 мл меньше чем у конкурентов, но благодаря объему и очень выгодной цене, карнитина Вижен считается лучшим карнитином на сегодня!


 Итак, можно определить самый выгодный карнитин на сегодня, по коэффициенту «Rud» — цена в грн. за 10 грамм абсолютно чистого карнитина (грн/10г).
1. Vision Nutrition-L-Carnitine 160.000
2. BioTech USA L-Carnitine 100000
3. Scitec Nutrition Carni-X Liquid 100000
4. Pro Nutrition L- Carnitine concentrate
5. Weider L- carnitine
6. Power men L-Carnitine
7. Dymatize L-carnitine

 Вывод: САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЖИДКИЙ КАРНИТИН — Vision Nutrition-L-Carnitine 160.000 с максимальной низкой ценой!

* В Рейтингу ЛУЧШИЙ ЖИДКИЙ КАРНИТИН основное внимание акцентировалось на цене за 10 грамм карнитина. Качество продуктов США, Германия на порядок выше от конкурентов!

Лучший l карнитин 2017 (Рейтинг ТОП 5)

Из данной статьи Вы узнаете какой л карнитин был лучший в 2017 году по версии нашего магазина, а также увидите рейтинг ТОП 5 самых популярных карнитинов этого сезона. Составляя этот импровизированный топ, мы руководствовались основными характеристиками успешности карнитина на рынке спортивного питания. Учитывалась цена, качество сырья, вкусовые характеристики, и палитра доступных вкусов, а так же покупательский отклик (повторные покупки того же продукта, ведь второй раз плохой продукт не возьмёшь).

Внимание! Мы приготовили рейтинг карнитинов 2020 года, рекомендуем ознакомится со свежей информацией!

У многих спортсменов складывается довольно скептическое мнение к такой популярной на рынке спортивного питания заменимой аминокислоте как л карнитин. И эти сомнения не безосновательны, ведь на многих она попросту не работает. Однако, так происходит вовсе не от того, что организмы этих спортсменов какие-то особые, и чем-то отличаются от прочих, просто чтобы она работала нужно понимать суть, и механизм действия на наш организм карнитина. Если это понимание появится, тогда всё станет на свои места, и карнитин заработает как должно плавя ваш жир будто на сковороде.

Дело в том, что данная аминокислота представляет собой что-то среднее между аминокислотами и витаминами, от чего ее в свое время даже причислили к витаминам группы В. Как витамин карнитин крайне полезен организму, ведь в его функции входит защита сердечно-сосудистой системы, регулировка уровня вредного халестерина, и повышение тонуса тела. Все это хорошо, но в основном карнитин все же известен больше как натуральный жиросжигатель, и в первую очередь покупается эта аминокислота для похудения. Что же касается жиросжигающего свойства карнитина, то он служит своеобразной транспортной системой для жировой клетки облегчая и ускоряя ее движение в митохондрию, где она и превращается в энергию. Если еще проще, то карнитин попросту переносит жир в печку митохондриального матрикса, где он сжигает его если созданы условия и в этом есть необходимость (физическая нагрузка).

Понимаете в чем штука?! Если организму не дать правильное кардио, он попросту вернёт его на то же место, ведь именно жир по эволюционным причинам считается нашим организмом наиболее ценным ресурсом, и ему абсолютно плевать на то, что это не красиво. Поэтому, без аэробных физических нагрузок как жиросжигатель карнитин не работает! Так же, необходимо знать, что для качественного жиросжигания крайне важна правильная дозировка вещества, а это 2000 мг чистого карнитина в сутки. Принимать карнитин спортсмен должен непосредственно перед кардио нагрузкой, приблизительно за 20-40 минут.

Многочисленные научные исследования показали, что в больших дозировках карнитин преимуществ не имеет, а вот в меньших уже не так хорошо работает. Хотим обратить Ваше внимание, что производители спортивного питания идут на хитрость, и поэтому на этикетке Вы часто можете увидеть надпись карнитин тартрат, или карнитин фумарат. Разумеется производители на все голоса твердят, что эти добавления улучшат работу карнитина, однако на деле это означает, что чистого карнитина в таких добавках около 70%, а остальное место занимают балластовые вещества. Поэтому, такой карнитин нужно принимать в дозировке чуть больше 2500 мг.

Само собой разумееться, что процесс жиросжигания — это длительное и утомительное дело комплексного характера. Поэтому не достаточно купить карнитин и ждать чуда.  Вам потребуется грамотно разработанная система тренировок, низко углеводное питание, не дюжее терпение, и только потом хороший карнитин. А так как мы почти уверены, что у вас уже есть все из перечисленного, кроме последнего пункта, спешим перейти к рейтингу l карнитинов 2017, и узнать, какой из них оказался лучшим в уходящем году.

 
  1. UNS Carnitine 1000 — чистый карнитин, каждая капсула которого содержит 1000 мг л карнитина. Упаковки на 90 капсул хватает на 45 тренировок, а цена в 250-280 гривен (в зависимости от курса) делает его лидером нашего рейтинга.
  2. Extrifit Сarni 120000 — жидкий карнитин просто с превосходными вкусовыми показателями, ведь многие карнитины либо отвратительные по вкусу, либо просто никакие. Также производитель сделал выгодную упаковку, размести в неё аж 120000 мг карнитина, учитывая что аналоги по такой же цене вмещают в себя всего 70-100000 действующего вещества.
  3. Biotech L-carnitine 100000 — лидер нашего хитпарада в 2016 году, когда в продаже небыло тех двух карнитинов которые занимают 1 и 2 место. Плюсом данного карнитина является тот факт что производитель добавил в него экстракт зелёного чая и витамины группы Б, однако это всё, как говориться, за наш счёт (цена на продукт выше чем средние цены на другие лкарнитины).
  4. Power Pro Carnitine 5000 — очень классный вариант по цене, ведь в составе помимо l карнитина, содержит ещё и аминокислоты всаа и комплекс витаминов и минералов. Данная добавка отлично подходит для тех кто на сушке, ведь сжигая жир Вы подвергаете ещё и распаду мышцам, а аминокислоты защищают их, а те витамины и минералы что в составе защищают Ваш организм от падения иммунитета при интенсивных тренировках.
  5. Ostrovit L-carnitine 1000 — содержит в составе карнитин тартрат о котором мы писали Выше. И хоть он и немного дешевле, чем наш лидер, однако для полной эффективности его нужно принимать не по 2 капсулы, а по 3, что отдаляет его от лидерского места. 

Л карнитин какой фирмы лучше?

Как мы видим по рейтингу, лучшим стал карнитин от фирмы UNS, но его вывели в наш топ лишь высокая дозировка и низкая цена. По своей сути карнитин — это обычное кристаллическое вещество, которые использую все бренды, и практически все они его не производят, а берут на специальных заводах. То бишь, данный карнитин просто самый выгодный, а также не содержит лишний химии, чем не могут порадовать жидкие формы. Да, без сомнения они усваиваются на 10 минут быстрее прочих, но ведь с другой стороны мы можем выпить наш таблетированный карнитин на 10 минут раньше, и наша микро проблемка будет решена. Зачем нам пихать в себя все консерванты, красители, ароматизаторы и остальной мусор, который на эффект положительно точно не влияет, равно как и на здоровье.

Лучший L-карнитин на iHerb, рейтинг с отзывами, как выбрать и правильно принимать

Здоровье человеческого организма зависти от таких факторов, как физическая активность, наследственность, окружающая среда и питание. Особенно важно последнее. Именно с пищей мы получаем необходимые органические вещества и микроэлементы. Но продуктов питания иногда бывает недостаточно. Например, как в случае с л карнитином. Поэтому нужно принимать добавки. Сайт, на котором можно найти л-карнитин – Айхерб.

Что такое L-карнитин и в чем его польза?

L-карнитин – это вещество, которое образуется из метионина и лизина. Несмотря на свою природу, он больше поход на витамины группы B. Иногда его называют искусственным витамином. Это связано с тем, что л-карнитин не накапливается в организме. Принимать его нужно потому, что он обладает следующими полезными свойствами:

  • Ускоряет обмен веществ;
  • Усиливает приток кислорода к клеткам и тканям;
  • Способствует сжиганию жира и росту сухой мышечной массы;
  • Препятствует развитию атеросклероза;
  • Укрепляет иммунитет и защищает нервные клетки от токсинов;
  • Способствует нормальному развитию плода.

Виды препаратов L-карнитин на iHerb

Л-карнитин выпускается в различных формах и соединениях. Среди последних наиболее популярными являются такие виды:

  1. Тартрат. Обладает высокой биодоступнустью и используется для похудения.
  2. Фумарат. Скорость и степень усвоения находятся на среднем уровне. Однако, такое соединение положительно влияет на сердце.
  3. Ацетил. Способен проникать в мозг и защищать его клетки от вредных веществ.
  4. Пропионил. Не очень хорошо усваивается, но заботится о здоровье сосудов.

Лучший L-карнитин на iHerb

Выбрать качественный препарат среди сотен упаковок – не простое дело. Нужно обращать внимание на состав, концентрацию, форму выпуска и т.д. Облегчить поиски сможет список лучших препаратов с л-карнитином на Айхерб.

Solgar L-Carnitine в жидкой форме

Промокод

CLS6139

5% новичкам и постоянным клиентам.

Получить бонус

Одна упаковка такой добавки содержит 30 порций. Разовая доза – 1 столовая ложка. В ней содержится 1500 мг Л-карнитина в свободной форме и 10 мг пантотеновой кислоты. Добавку можно принимать вегетарианцам, так как она не содержит в составе продуктов животного происхождения.

Не содержатся соя, ГМО, искусственные консерванты и ароматизаторы.

Now Foods Sports жидкий L-карнитин тройного действия

В составе этого препарата есть 1000 мг карнитина, 10 мг пантотеновой кислоты и 2 мг витамина B6. Добавка разработана специально для тех, кто занимается спортом. Она помогает избавиться от жировых отложений и сделать тело более рельефным. Помимо этого, добавка очень быстро усваивается.

Dymatize Nutrition L-carnitine Xtreme в капсулах

Промокод

CLS6139

5% новичкам и постоянным клиентам.

Получить бонус

Благодаря тому, что добавка выпускается в форме капсул, л-карнитин хорошо всасывается в ЖКТ. В одной капсуле содержится 2,5 мг тиамина, 500 мг карнитина и 25 мг L-метионина. Карнитин находится в форме фумарата. А значит, добавка будет улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Carnitine Muscletech тартрат в капсулах

Промокод

CLS6139

5% новичкам и постоянным клиентам.

Получить бонус

В одной капсуле такого препарата содержится 500 мг Л-карнитина. Причем он находится в форме тартрата, который усваивается лучше всего. Данный препарат используется бодибилдерами. Он отлично восстанавливает мышцы после нагрузок.

Добавка прошла несколько клинических проверок. Она не содержит вредных веществ.

California Gold Nutrition SPORT Ацетил-L-карнитин

Промокод

CLS6139

5% новичкам и постоянным клиентам.

Получить бонус

Данная добавка содержит L-карнитин в виде ацетил-соединения. Всего в 1 растительной капсуле содержится 500 мг активного вещества. Оно способствует улучшению таких когнитивных функций, как память, внимание и мышление.

Препарат не содержит сои, ГМО и глютена.

Как принимать L-карнитин с iHerb

Суточная норма L-карнитина составляет примерно 1000 мг. Таблетки и капсулы нужно принимать в соответствии с тем, какую концентрацию активного вещества они содержат. Например, если количество равно 500 мг, то принимать можно 2 таблетки. Делать это нужно на пустой желудок.

Несмотря на все полезные свойства карнитина, принимать это вещество в больших количествах нельзя. Ведь оно и так вырабатывается в организме. А избыток не накапливается в организме, а выводится из него.

L-карнитин — это хорошо или плохо для вашего сердца?

L-карнитин — это аминокислота, которая выполняет три очень важные функции, улучшающие спортивные результаты:

  1. L-карнитин — это питательное вещество, так сказать «паром», который переносит жирные кислоты из крови в митохондрии. , «печи», производящие энергию в клетках, так что жирные кислоты могут использоваться в качестве энергии. Если вы хотите максимально эффективно использовать жир в качестве топлива, вам нужен l-карнитин.
  2. L-карнитин также помогает улучшить выносливость, подавляя накопление молочной кислоты, одной из основных причин усталости.
  3. L-карнитин также снижает накопление метаболических отходов во время физических упражнений. Это помогает увеличить выходную нагрузку во время тренировки и ускорить восстановление после тренировки.

Незаменим для спортивных достижений, здоровья сердца и т. Д.

L-карнитин — это натуральное вещество, содержащееся в продуктах питания. Однако он не считается важным питательным веществом, потому что организм может вырабатывать его из аминокислот лизина и метионина.L-карнитин — это питательное вещество, которое переносит жирные кислоты в митохондрии для использования в качестве источника топлива, и исследования показывают, что уровень карнитина в мышцах быстро истощается во время физических упражнений, даже при умеренных физических нагрузках. Ряд опубликованных исследований спортсменов показал, что добавка l-карнитина улучшает физическую работоспособность. Спортсменам нужно больше карнитина, чем они способны вырабатывать эндогенно (внутри тела). L-карнитин может быть особенно важен в периоды интенсивных тренировок, поскольку он может помочь уменьшить накопление молочной кислоты после тренировки и может увеличить максимальную производительность труда.Он также может поддерживать уровень гликогена в мышцах во время тренировок. Как сообщалось в большинстве исследований, увеличение максимального потребления кислорода и снижение респираторного коэффициента указывают на то, что диетический l-карнитин может стимулировать метаболизм липидов (например, использование жирных кислот в качестве топлива). Также было показано, что лечение l-карнитином вызывает значительное снижение уровня лактата в плазме после тренировки, который образуется и используется непрерывно в полностью аэробных условиях. Данные предварительных исследований показали, что добавление l-карнитина может ослабить пагубные эффекты гипоксических (с низким содержанием кислорода) тренировок и ускорить восстановление после физических нагрузок.Последние данные показали, что l-карнитин играет решающую роль в предотвращении повреждения клеток и благоприятно влияет на восстановление после физических нагрузок. [1-7] Кроме того, помимо других преимуществ для мозга, состава тела и здоровья митохондрий, l-карнитин необходим для нормальной работы сердца. [8, 9]

Недавнее исследование ставит вопросы

Недавно в новостях появилась негативная пресса об l-карнитине. Короче говоря, результаты этого исследования, опубликованные в журнале Nature Medicine , предполагают, что пероральный l-карнитин метаболизируется кишечными бактериями с образованием вещества под названием триметиламин (ТМА).ТМА, возможно, далее метаболизируется в триметиламин-N-оксид (ТМАО). Предполагается, что ТМАО предотвращает вывод избыточного холестерина из организма, тем самым позволяя ему проникать в стенки артерий, что изучается как возможная причина повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний. Звучит немного страшно, правда? Но означает ли это, что добавление l-карнитина подвергает вас риску?

Давайте подробнее рассмотрим l-карнитин в целом, а также это недавнее исследование и его последствия. Однако во-первых, важно помнить об аксиоме: «Если немного — хорошо, то не обязательно много лучше».«Даже основные вещества, необходимые для жизни, могут быть передозированы или занижены, что может привести к опасным для жизни последствиям. Например:

  • Водное истощение / обезвоживание может убить вас, но слишком много воды («водное опьянение») также смертельно.
  • Недостаток натрия известен как гипонатриемия, опасная для жизни ситуация. Слишком много натрия приводит к гипернатриемии, что также имеет потенциально фатальные последствия.
  • Слишком много сахара или углеводов было связано с проблемами диабета, однако при чрезмерном обмене глюкозы в крови потребление углеводов во время упражнений безопасно и рекомендуется.

Итак, что для меня значит это конкретное исследование?

Хотя это исследование, безусловно, интригует, важно помнить, что испытуемым (как людям, так и мышам) давали «хронические» количества l-карнитина. Хотя мы не знаем, сколько было дано этим испытуемым, предыдущие исследования, проведенные на людях, показывают, что очень большое количество l-карнитина (всего 6 граммов / день) требуется для значительного увеличения ТМАО в плазме. Другие дозы вводят три раза в день (всего 0.0 г, 1,5 г и 3 г в день) не показали без изменений в увеличении ТМАО в плазме . ССЫЛКА: Bain MA, Milne RW, Evans AM. Дж. Клин Фармакол . 2006 Октябрь; 46 (10): 1163-70. Распределение и кинетика метаболитов перорального L-карнитина у людей. Институт Сансома, Школа фармацевтики и медицинских наук, Университет Южной Австралии, Аделаида, SA 5000, Австралия.

Заключение

Спортсмены могут безопасно потреблять l-карнитин в форме добавок, чтобы оправдать замену.Если вы принимаете дополнительный l-карнитин, мы рекомендуем поддерживать его в пределах 2000 мг (2 г) в день. Не спортсменам, которые потребляют большое количество мяса, содержащего l-карнитин, не нужно добавлять это вещество. Мясо животных не только вырабатывает карнитин в организме, но и вырабатывает структуру белка, которая способствует увеличению веса, факторам роста и образованию зубного налета. Если мясо не получено от животных, выращенных естественным путем, в мясе содержатся другие вредные вещества, которые со временем могут оказаться вредными для здоровья.В целом, мы не рекомендуем чрезмерно употреблять вещества животного мира, которые вызывают накопление холестерина на стенках артерий.

L-карнитин в продуктах Hammer Nutrition:

Уровни L-карнитина в продуктах питания (на 100 грамм)

  • Ягненок — 190 мг
  • Говядина — 94 — 145 мг
  • Свинина — 28 мг
  • Птица и морепродукты — 1,6 — 6,4 мг

ССЫЛКИ:
1. Латунь, EP, et al. Роль карнитина и добавок карнитина во время физических упражнений у мужчин и людей с особыми потребностями. Джам Колл Нутр . 17: 207-215, 1998.

2. Dragan, I.G., et al. Исследования, касающиеся эргогенной ценности снабжения белком и l-карнитином у элитных юных велосипедистов. Физиология . 25 (3): 129-132, 1988.

3. Cerretelli, P., et al. Добавки L-карнитина для людей. Влияние на физическую работоспособность. Int J Sports Med . 11 (1): 1-14, 1990.

4. Karlic, H., et al. Добавки L-карнитина спортсменам: есть ли в этом смысл? Питание .20 (7-8): 709-715, 2004.

5. Lancha, A., et al. Влияние добавок аспартата, аспарагина и карнитина на диету и метаболизм скелетных мышц при умеренных физических нагрузках. Физиология поведения . 57 (2): 367-371, 1995.

6. Lennon, D. L. F., et al. Влияние острых упражнений средней интенсивности на метаболизм карнитина у мужчин и женщин. Дж. Прикладная физиология . 55: 489, 1983.

7. Siliprandi, N., et al. Метаболические изменения, вызванные максимальными физическими нагрузками у людей после введения L-карнитина. Биохимия Биофиз Акта . 1034 (1): 17-21, 1990.

8. Chao HH, Chen CH, Liu JC, Lin JW, Wong KL, Cheng TH. L-карнитин ослабляет индуцированную ангиотензином II пролиферацию сердечных фибробластов: роль ингибирования НАДФН-оксидазы и снижение образования сфингозин-1-фосфата. Дж Нутр Биохим . 2010 июл; 21 (7): 580-8.

9. Гомес Л.А., Хит С.Х., Хаген TM. Добавка ацетил-L-карнитина обращает вспять возрастное снижение активности карнитин-пальмитоилтрансферазы 1 (CPT1) в межфибриллярных митохондриях без изменения содержания L-карнитина в сердце крысы. Механическое старение, разработчик . 2012 февраль-март; 133 (2-3): 99-106.

Обзор и где купить

Что такое ацетил-L-карнитин?

Карнитин — химическое соединение, участвующее в метаболизме. Кроме того, любители фитнеса часто используют его для улучшения спортивных результатов. Потребители обычно покупают пять видов карнитина. L-карнитин — это самая основная форма, а остальные образуются путем присоединения дополнительных молекул к основе карнитина. L-карнитин фумарат и L-карнитин тартрат — это препараты, которые ускоряют абсорбцию и обеспечивают дополнительные метаболические эффекты при попадании в митохондрии.Ацетил-L-карнитин — нейроактивная форма карнитина. Он по-прежнему обладает той же основной функцией сжигания жира, что и карнитин, но обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер. Поскольку он имеет доступ к мозгу и центральной нервной системе, он способен улучшать когнитивные функции, а также сжигать жир.

ARVE Ошибка: несоответствие src
url: https://youtu.be/04g_PF2EKAw
src in: https://www.youtube-nocookie.com/embed/04g_PF2EKAw?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https .1and1life.com
src gen: https://www.youtube-nocookie.com/embed/04g_PF2EKAwФактическое сравнение
url: https://youtu.be/04g_PF2EKAw
src in: https://www.youtube-nocookie.com /embed/04g_PF2EKAw?enablejsapi=1&origin=https%3A%2F%2Fwww.1and1life.com
src gen: https://www.youtube-nocookie.com/embed/04g_PF2EKAw
Обзор ацетил-L-карнитина (ALCAR) | Недостаточно используемый ноотроп — Ноотропедия

Ацетил-L-карнитин дает положительные отзывы по сравнению с другими продуктами, предназначенными для поддержки мозга.Я собрал эти отзывы, чтобы помочь вам решить, какая добавка вам больше всего подходит.

Вот несколько часто задаваемых вопросов об ацетил-L-карнитине:

Каковы преимущества ацетил-L-карнитина?

Ацетил-L-карнитин имеет ряд преимуществ. Здоровые взрослые могут использовать его, чтобы поднять умственную силу и улучшить свои показатели. Пользователи часто сочетают его с другими ноотропами (добавками, используемыми для улучшения когнитивного здоровья и функций). Он также способствует сжиганию жира во всех клетках тела.

Пациенты пожилого возраста могут использовать его для борьбы со снижением памяти и тестостерона. Он также может помочь при нервной боли у пациентов с диабетической невропатией, а также при некоторых других состояниях, таких как бесплодие, депрессия и болезнь Альцгеймера.

Исследования ацетил-L-карнитина проводятся для изучения возможностей лечения множества других заболеваний.

Каковы побочные эффекты ацетил-L-карнитина?

Побочные эффекты ацетил-L-карнитина возникают нечасто и обычно слабо выражены.К ним относятся тошнота, рвота и диарея. У некоторых пользователей появляется рыбный запах тела. Сообщалось о мышечной слабости и судорогах у пациентов, страдающих серьезными заболеваниями. Если у вас серьезное заболевание, перед приемом карнитина проконсультируйтесь с врачом.

Это не дает вам уснуть?

Пользователи не называют бессонницу и проблемы со сном как сообщенные побочные эффекты ацетил-L-карнитина.

Работает ли он для похудения?

Семейство продуктов карнитина способствует сжиганию жира, и люди, которые его употребляют, сообщают о положительных результатах.Люди часто используют ацетил-L-карнитин в сочетании с другими жиросжигающими добавками. Однако целевым потребителем являются люди, которым нужны психические и неврологические преимущества. Если вашей основной целью является похудание, другие препараты, такие как L-карнитин тартрат и L-карнитин фумарат, являются другими альтернативами, которые можно использовать в качестве идеальных добавок перед тренировкой.

Какой ацетил-L-карнитин лучше всего укрепляет ваш мозг?

Только вы можете решить, какая марка карнитина вам лучше всего подходит.Когда вы найдете тот, который вам нравится, гораздо важнее то, как вы его используете.

Укладка — это практика приема нескольких добавок, которые работают синергетически вместе. Мне нравится сочетать карнитин с Onnit New Mood и Nowfoods Selenium, потому что они оба доказали свою полезность для вашего метаболизма. Я могу сильнее всего ощутить их влияние, когда использую повязку Meditation with Muse.

Люди, соблюдающие кето-диету, могут комбинировать ацетил-L-карнитин с Bulletproof Brain Octane Oil, которые хорошо сочетаются друг с другом, потому что оба обеспечивают жжение и помогают остроте ума.

Если вы хотите перейти на следующий уровень, я бы посоветовал добавить Kaleidoscope Boost в ваш набор ноотропов. Это дороже, но когда вам нужна максимальная функция мозга, это одна из лучших добавок, которые мне удалось найти. Каждая из этих добавок оказывает на меня заметный эффект, и когда я принимаю их вместе, у меня были одни из лучших дней.

Вы ищете хорошую психологическую поддержку? Попробуйте ацетил-L-карнитин и посмотрите, какие преимущества вы можете получить.

Лучший L-карнитин в Индии в 2021 году | L карнитин цена онлайн

Что такое L-карнитин?

L-карнитин — это аминокислота, которая естественным образом синтезируется в печени, почках и головном мозге из двух незаменимых аминокислот — метионина и лизина. Другие питательные вещества, необходимые для его синтеза, — это витамин C, B6 и ниацин. Основная роль L-карнитина в нашем организме заключается в транспортировке жирных кислот в митохондрии, которые действуют как двигатель в наших клетках, где эти жирные кислоты сжигаются для получения энергии.Продукты, богатые L-карнитином, включают красное мясо, рыбу, курицу и молоко.

L-карнитин — это популярная пищевая добавка среди бодибилдеров и энтузиастов фитнеса из-за его уникальной способности уменьшать болезненность мышц и ускорять восстановление.

L-карнитин: преимущества и применение

Вот несколько способов, которыми добавка L-карнитина может принести вам пользу.

  1. Поддерживает потерю жира: Бодибилдеры и спортсмены предпочитают принимать L-карнитин для похудания, поскольку он способствует сжиганию жировых клеток и увеличивает расход калорий.
  2. Обеспечивает энергию : Добавка L-карнитина помогает поддерживать уровень энергии до и после тренировки, стимулируя окисление жировых клеток для выработки энергии.
  3. Повышение метаболизма: Хотите ускорить обмен веществ? Совместите L-карнитин с регулярным графиком тренировок. Он обеспечивает дополнительный импульс скорости метаболизма, сжигая калории гораздо быстрее.
  4. Поддержка восстановления : В нескольких исследованиях утверждается, что регулярный прием L-карнитина уменьшает повреждение мышц после тренировки, помогает лучше восстанавливаться после интенсивной тренировки, тем самым повышая общую спортивную результативность.
  5. Защитите клетки мозга : Ацетильная форма L-карнитина оказывает нейрозащитное действие на организм. Он защищает клетки нашего мозга от повреждений, предотвращает возрастное снижение когнитивных функций и другие заболевания мозга.
  6. Здоровое сердце : Было доказано, что добавки с L-карнитином улучшают здоровье сердца, снижая высокое кровяное давление и уменьшая воспаление, связанное с сердечными заболеваниями.

Типы L-карнитина

Добавки L-карнитина обычно доступны в трех формах, каждая из которых имеет свой уникальный способ принести нам пользу.

  1. Ацетил L-карнитин : Эта форма, также известная как ALCAR, особенно полезна для нашего мозга и когнитивного здоровья. Он имеет ацетильную группу, присоединенную к L-карнитину, что позволяет ему преодолевать гематоэнцефалический барьер для лучшего усвоения. Помимо сжигания жира, ацетил L-карнитин полезен для предотвращения заболеваний мозга.
  2. L-карнитин L-тартрат: Это наиболее предпочтительная форма среди спортивных добавок из-за его высокой скорости всасывания, способности снимать болезненные ощущения в мышцах и способствовать восстановлению.
  3. Пропионил L-карнитин : Этот тип явно считается полезным для здоровья сердца, поскольку он увеличивает выработку оксида азота, способствует гладкому и улучшенному кровотоку.

Как правильно выбрать L-карнитин?

  1. Вы можете найти добавки L-карнитина в различных формах, таких как таблетки, капсулы, жидкости и порошки. Самый важный параметр — чистота. Продукт должен содержать чистый L-карнитин без добавления наполнителей или нежелательных добавок, независимо от того, какую форму вы выберете.
  2. Теперь о типе. Предположим, вы любитель фитнеса, посещаете спортзал или культурист и хотите купить добавку L-карнитина. В этом случае вы можете выбрать L-карнитин-L-тартрат, наиболее доступную и эффективную форму для повышения физической силы. Ацетил-L-карнитин является самой дорогой формой и рекомендуется как для физической, так и для когнитивной поддержки. Если причина использования L-карнитина связана со здоровьем сердца, выберите пропионил-L-карнитин.
  3. Обязательно проверьте дозировку L-карнитина на порцию.Он должен обеспечивать не менее 1000 мг на порцию. Однако дозировка будет варьироваться в зависимости от спортивной цели.
  4. Если в продукте есть дополнительные витамины или минералы, нет ничего плохого в их выборе. Например, жидкий L-карнитин хорошего качества всегда будет дополнительно содержать витамин B5, так как он играет решающую роль в метаболизме жиров.
  5. Продукт не должен содержать запрещенных веществ, сертифицирован и сертифицирован cGMP.

Как использовать L-карнитин?

L-карнитин можно принимать в любое время дня.Лучшее время для приема L-карнитина — до или после еды. Однако, если вы хотите оптимизировать уровень энергии во время тренировки, примите ее перед тренировкой. Можно также принимать L-карнитин после тренировки для более быстрого и лучшего восстановления.

  • Таблетки или капсулы L-карнитина можно проглатывать, просто запивая водой или напитком по выбору.
  • Для жидкого L-карнитина рекомендуется обратиться к упаковке для получения инструкций о том, пить его напрямую или разбавлять.

Где купить L-карнитин?

Nutrabay — это самый надежный онлайн-магазин пищевых добавок, предлагающий лучший L-карнитин в Индии.Продукты, продаваемые на Nutrabay, на 100% аутентичны, поскольку они поставляются либо напрямую от брендов, либо у их официальных импортеров. Nutrabay гарантирует беспроблемную покупку в Интернете, с безопасными вариантами оплаты онлайн и наложенным платежом.

Какой L-карнитин самый лучший?

Если вы ищете эффективный и доступный L-карнитин, выберите капсулы Nutrabay Pro L-Carnitine. Этот продукт является лучшим выбором бодибилдеров и спортсменов из-за его эффективности.Он выпускается в веганских капсулах, и каждая порция содержит 1000 мг чистого L-карнитина. И мужчины, и женщины могут использовать Nutrabay Pro L-карнитин. Он не содержит вредных добавок и безопасен для длительного использования.

Безопасен ли L-карнитин?

L-карнитин безопасен в умеренных количествах. Рекомендуется не употреблять более высокие дозы, чтобы избежать побочных эффектов L-карнитина. Некоторые люди могут испытывать легкие симптомы, такие как тошнота, рвота и дискомфорт в животе, при приеме L-карнитина.

Следующие лица должны проконсультироваться со своим врачом перед приемом таблеток L-карнитина:

  1. Беременные и кормящие женщины.
  2. Люди, принимающие лекарства от болезней щитовидной железы, сердечных заболеваний, диабета и судорог.
  3. Люди с имеющимися заболеваниями печени или почек.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Какая правильная дозировка L-карнитина?

Дозировка L-карнитина варьируется в зависимости от цели и типа здоровья.В идеале — 500-3000 мг в день. В настоящее время ICMR не дает рекомендаций, но исследования показали положительный эффект при использовании указанной ниже дозы.

  • Ацетил-L-карнитин: Дозы могут варьироваться от 600 до 2500 мг в день.
  • L-карнитин L-тартрат: Дозы могут варьироваться от 1000 до 3000 мг в день.
  • Пропионил-L-карнитин: Дозы могут варьироваться от 400 до 3000 мг в день.

Если вы не уверены, проконсультируйтесь с экспертом, чтобы определить подходящую дозу.

2. Как долго я могу принимать L-карнитин?

Таблетки L-карнитина можно принимать до достижения фитнес-цели. Желательно не употреблять более высокие дозы, чтобы получить пользу для здоровья.

3. Могу ли я принимать L-карнитин для похудания?

Можно принимать L-карнитин для похудания, но результаты похудания с L-карнитином зависят от возраста, уровня физической активности, диеты и истории болезни. Желательно иметь регулярный график упражнений, если вы хотите добиться желаемого результата.

4. Что лучше для похудания: CLA или L-карнитин?

CLA относится к конъюгированной линолевой кислоте, полиненасыщенной жирной кислоте омега-6, которая поддерживает потерю жира в организме, подавляя накопление жира и способствуя сжиганию жира.

L-карнитин поддерживает сжигание жира, помогая сжигать жировые клетки для получения энергии.

Оба они приносят нам пользу по-своему, и сравнивать их было бы неразумно. Тем не менее, можно принимать их вместе, чтобы максимизировать результаты похудания.

Ацетил L-карнитин | Витамины Doctor’s Best

Основной продукт моего ноотропного режима. Действительно влияет на умственную выносливость. Добавляет дополнительный толчок, когда я занят интенсивной деятельностью. Хорошо работает в любом ноотропном стеке с рыбьим жиром или убихинолом. 2 в день работает хорошо, я поднялся до 4 и ну офигенно. Ощущается дополнительным снаряжением в краткосрочной и долгосрочной памяти.

Проверено в США 8 апреля 2017 г. Amazon.com

Как офисный работник. Я использую это в течение последних 3 месяцев, и пока, без сожалений, это одна из лучших вещей, в которые я мог попасть.Основная цель его использования в том, что из-за энергии мне постоянно не хватает энергии для занятий. Теперь моя производительность улучшилась, и у меня достаточно драйва, чтобы закончить день тренировкой в ​​тренажерном зале без каких-либо проблем и принимать только две таблетки в день. Пс. Я здоровый человек, мне за 30.

Проверено в США 27 января 2021 г. Amazon.com

Это отличный бренд.. Я люблю это!! Это одна из моих любимых добавок .. Пользуюсь годами .. Я доволен .. Продолжу покупать !!

Проверено в США 10 ноября 2017 г. Amazon.com

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Балерсия, Г., Реголи, Ф., Армени Т., Ковереч А., Мантеро Ф. и Боскаро М. Двойное слепое рандомизированное исследование с плацебо-контролем по использованию L-карнитина, L-ацетилкарнитина или комбинированного L- карнитин и L-ацетилкарнитин у мужчин с идиопатической астенозооспермией. Fertil.Steril. 2005; 84 (3): 662-671. Просмотреть аннотацию.

Цай, Т., Вагенленер, Ф.М., Маццоли, С., Меаччи, Ф., Мондаини, Н., Неси, Г., Тисчоне, Д., Малоссини, Г., и Бартолетти, Р. Качество спермы у пациентов с генитальной инфекцией Chlamydia trachomatis, леченной одновременно прулифлоксацином и фитотерапевтическим средством.Дж. Андрол 2012; 33 (4): 615-623. Просмотреть аннотацию.

Каваллини, Г., Ферраретти, А. П., Джанароли, Л., Бьяджиотти, Г. и Витали, Г. Цинноксикам и L-карнитин / ацетил-L-карнитин для лечения идиопатической и олигоастеноспермии, связанной с варикоцеле. Дж. Андрол 2004; 25 (5): 761-770. Просмотреть аннотацию.

Ченг, Х. Дж. И Чен, Т. [Клиническая эффективность комбинированного L-карнитина и ацетил-L-карнитина при идиопатической астеноспермии]. Чжунхуа Нан.Ке.Сюэ. 2008; 14 (2): 149-151. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Белла, Р., Ваканте, М., Джордано, М., Малагуарнера, Г., Гарганте, М. П., Мотта, М., Мистретта, А., Рампелло, Л., и Пенниси, Г. Ацетил-L-карнитин снижает депрессию и улучшает качество жизни пациентов с минимальной печеночной энцефалопатией. Scand.J Gastroenterol. 2011; 46 (6): 750-759. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Гарганте, М.П., ​​Кристальди, Э., Колонна, В., Мессано, М., Ковереч, А., Нери, С., Ваканте, М., Каммаллери, Л., и Мотта, М. • Лечение ацетил-L-карнитином (ALC) у пожилых пациентов с утомляемостью.Arch.Gerontol.Geriatr. 2008; 46 (2): 181-190. Просмотреть аннотацию.

Malaguarnera, M., Vacante, M., Giordano, M., Pennisi, G., Bella, R., Rampello, L., Malaguarnera, M., Li, Volti G., and Galvano, F. Оральный ацетил -L-карнитин снижает утомляемость при явной печеночной энцефалопатии: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Am.J Clin Nutr. 2011; 93 (4): 799-808. Просмотреть аннотацию.

Малагуарнера, М., Ваканте, М., Мотта, М., Джордано, М., Малагуарнера, Г., Белла, Р., Нуннари, Г., Рампелло, Л., и Pennisi, G. Ацетил-L-карнитин улучшает когнитивные функции при тяжелой печеночной энцефалопатии: рандомизированное и контролируемое клиническое исследование. Metab Brain Dis 2011; 26 (4): 281-289. Просмотреть аннотацию.

Морганте, Г., Сколаро, В., Тости, К., Ди, Сабатино А., Пиомбони, П., и Де, Лео, В. [Лечение карнитином, ацетилкарнитином, L-аргинином и женьшенем улучшает качество спермы моторика и сексуальное здоровье у мужчин с астенопермией. Минерва Урол. Нефрол. 2010; 62 (3): 213-218. Просмотреть аннотацию.

Юле, М.и Osio, M. Двойное слепое, параллельное, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование ацетил-L-карнитина в симптоматическом лечении антиретровирусной токсической нейропатии у пациентов с ВИЧ-1-инфекцией. HIV.Med. 2007; 8 (4): 241-250. Просмотреть аннотацию.

12761 Бенвенга С., Амато А., Кальвани М., Тримарчи Ф. Влияние карнитина на действие гормона щитовидной железы. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 158-67. Просмотреть аннотацию.

Abbasi SH, Heidari S, Mohammadi MR, Tabrizi M, Ghaleiha A, Akhondzadeh S. Ацетил-L-карнитин в качестве дополнительной терапии при лечении синдрома дефицита внимания / гиперактивности у детей и подростков: плацебо-контролируемое исследование.Детская психиатрия Hum Dev. 2011 июн; 42 (3): 367-75. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Карнитор (левокарнитин) вкладыш. Sigma-Tau Pharmaceuticals Inc, Гейтерсбург, Мэриленд. Декабрь 1999 г.

Bachmann HU, Hoffmann A. Взаимодействие пищевой добавки L-карнитина с пероральным антикоагулянтом аценокумаролом. Swiss Med Wkly 2004; 134: 385.

Barditch-Crovo P, Toole J, Hendrix CW, et al. Активность, безопасность и фармакокинетика против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) адефовира дипивоксил (9- [2- (бис-пивалоилоксиметил) -фосфонилметоксиэтил] аденин) у ВИЧ-инфицированных пациентов.J. Infect Dis 1997; 176: 406-13. Просмотреть аннотацию.

Beghi E, Pupillo E, Bonito V, Buzzi P, Caponnetto C, Chiò A, Corbo M, Giannini F, Inghilleri M, Bella VL, Logroscino G, Lorusso L, Lunetta C, Mazzini L, Messina P, Mora G, Перини М., Квадрелли М.Л., Силани В., Симоне И.Л., Тремолицо Л. Итальянская группа по изучению БАС. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ацетил-L-карнитина при БАС. Amyotroph Lateral Scler Frontotemporal Degener. 2013 сентябрь; 14 (5-6): 397-405. Просмотреть аннотацию.

Белла Р., Бионди Р., Раффаэле Р., Пенниси Г.Влияние ацетил-L-карнитина на гериатрических пациентов, страдающих дистимическими расстройствами. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 355-60. Просмотреть аннотацию.

Бьяджиотти Дж., Каваллини Дж. Ацетил-L-карнитин против тамоксифена в пероральной терапии болезни Пейрони: предварительный отчет. BJU Int 2001; 88: 63-7 .. Просмотреть аннотацию.

Bidzinska B, Petraglia F, Angioni S, et al. Влияние различных хронических перемежающихся стрессоров и ацетил-1-карнитина на бета-эндорфин гипоталамуса и гонадолиберин, а также на уровни тестостерона в плазме у самцов крыс.Нейроэндокринология 1993; 57: 985-90. Просмотреть аннотацию.

Латунь EP. Пролекарства, вырабатывающие пивалат, и гомеостаз карнитина у человека. Pharmacol Rev 2002; 54: 589-98. Просмотреть аннотацию.

Бреннан Б.П., Дженсен Дж. Э., Хадсон Дж. И., Койт С. Э., Болье А., Поуп Г. Г. Младший, Реншоу П. Ф., Коэн Б. М.. Плацебо-контролируемое испытание ацетил-L-карнитина и α-липоевой кислоты в лечении биполярной депрессии. J Clin Psychopharmacol. 2013 Октябрь; 33 (5): 627-35. Просмотреть аннотацию.

Brooks JO 3rd, Yesavage JA, Carta A, Bravi D.Ацетил-L-карнитин замедляет снижение у более молодых пациентов с болезнью Альцгеймера: повторный анализ двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с использованием трилинейного подхода. Инт Психогер 1998; 10: 193-203. Просмотреть аннотацию.

Callander N, Markovina S, Eickhoff J, Hutson P, Campbell T., Hematti P, Go R, Hegeman R, Longo W, Williams E, Asimakopoulos F, Miyamoto S. Ацетил-L-карнитин (ALCAR) для профилактики Вызванная химиотерапией периферическая нейропатия у пациентов с рецидивирующей или рефрактерной множественной миеломой, получавших бортезомиб, доксорубицин и низкие дозы дексаметазона: исследование, проведенное Wisconsin Oncology Сеть.Cancer Chemother Pharmacol. 2014 Октябрь; 74 (4): 875-82. Просмотреть аннотацию.

Campone M, Berton-Rigaud D, Joly-Lobbedez F, Baurain JF, Rolland F, Stenzl A, Fabbro M, van Dijk M, Pinkert J, Schmelter T, de Bont N, Pautier P. Двойное слепое рандомизированное исследование исследование фазы II для оценки безопасности и эффективности ацетил-L-карнитина в профилактике периферической невропатии, вызванной сагопилоном. Онколог. 2013; 18 (11): 1190-1. Просмотреть аннотацию.

Campos Y, Arenas J. Дефицит мышечного карнитина, связанный с митохондриальной миопатией, вызванной зидовудином.Энн Нейрол 1994; 36: 680-1. Просмотреть аннотацию.

Castro-Gago M, Eiris-Punal J, Novo-Rodriguez MI, et al. Уровни карнитина в сыворотке крови у детей с эпилепсией до и во время лечения вальпроевой кислотой, карбамазепином и фенобарбиталом. J Child Neurol 1998; 13: 546-9. Просмотреть аннотацию.

Cavallini G, Caracciolo S, Vitali G и др. Карнитин по сравнению с введением андрогенов в лечении сексуальной дисфункции, депрессивного настроения и усталости, связанных с мужским старением. Урология 2004; 63: 641-6. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Карнитин, вальпроат и токсичность. J Child Neurol 1991; 6: 7-14. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Профилактика рецидивов гепатотоксичности с помощью монотерапии вальпроатом и карнитином. Энн Нейрол 1988; 24: 301.

Кучинотта Д., Пассери М., Вентура С. и др. Многоцентровое клиническое плацебо-контролируемое исследование ацетил-L-карнитина (ALC) в лечении пожилых пациентов с слабоумием. Резолюция о разработке лекарств 1988; 14: 213-6.

Dalakas MC, Леон-Монзон, ME, Бернардини I и др.Митохондриальная миопатия, вызванная зидовудином, связана с дефицитом карнитина в мышцах и накоплением липидов. Энн Нейрол 1994; 35: 482-7. Просмотреть аннотацию.

Де Грандис Д., Минарди С. Ацетил-L-карнитин (левацкарнин) в лечении диабетической невропатии. Долгосрочное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Наркотики R D 2002; 3: 223-31. Просмотреть аннотацию.

De Vivo DC, Bohan TP, Coulter DL, et al. Добавки L-карнитина при детской эпилепсии: современные перспективы. Эпилепсия 1998; 39: 1216-25.Просмотреть аннотацию.

Дикс С.Г., Коллиер А., Лалезари Дж. И др. Безопасность и эффективность адефовира дипивоксила, новой терапии против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), у ВИЧ-инфицированных взрослых: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J. Infect Dis 1997; 176: 1517-23. Просмотреть аннотацию.

Ди Марцио Л., Моретти С., Д’Ало С. и др. Введение ацетил-L-карнитина увеличивает уровни инсулиноподобного фактора роста 1 у бессимптомных ВИЧ-1-инфицированных субъектов: корреляция с его подавляющим действием на апоптоз лимфоцитов и образование церамидов.Clin Immunol 1999; 92: 103-10. Просмотреть аннотацию.

Эванс AM, Форнасини Г. Фармакокинетика L-карнитина. Clin Pharmacokinet 2003; 42: 941-67. Просмотреть аннотацию.

Famularo G, Moretti S, Marcellini S и др. Дефицит ацетил-карнитина у больных СПИДом с нейротоксичностью при лечении антиретровирусными аналогами нуклеозидов. СПИД 1997; 11: 185-90. Просмотреть аннотацию.

Freeman JM, Vining EPG, Cost S, Singhi P. Улучшает ли введение карнитина симптомы, связанные с приемом противосудорожных препаратов? Двойное слепое перекрестное исследование.Педиатрия 1994; 93: 893-5. Просмотреть аннотацию.

Гарзя Г., Коралло Д., Фиоре А. и др. Оценка воздействия L-ацетилкарнитина на пациентов старческого возраста, страдающих депрессией. Наркотики Exp Clin Res 1990; 16: 101-6. Просмотреть аннотацию.

Георгала С., Шульпис К.Х., Георгала С., Михас Т. Добавка L-карнитина пациентам с кистозными угрями на изотретиноиновой терапии. J Eur Acad Dermatol Venereol 1999; 13: 205-9. Просмотреть аннотацию.

Жорж Б., Галланд С., Риго С. и др. Благоприятные эффекты L-карнитина на миобластические клетки C2C12.Взаимодействие с зидовудином. Biochem Pharmacol 2003; 65: 1483-8 .. Просмотреть аннотацию.

Goa KL, Brogden RN. l-карнитин. Предварительный обзор его фармакокинетики и терапевтического использования при ишемической болезни сердца, а также при первичном и вторичном дефиците карнитина в связи с его ролью в метаболизме жирных кислот. Наркотики. 1987 июл; 34 (1): 1-24. Просмотреть аннотацию.

Голан Р., Вайссенберг Р., Левин Л. Карнитин и ацетилкарнитин в подвижных и неподвижных сперматозоидах человека. Инт Дж. Андрол 1984; 7: 484-94.Просмотреть аннотацию.

Hart AM, Wilson AD, Montovani C, et al. Ацетил-1-карнитин: лечение на основе патогенеза ВИЧ-ассоциированной антиретровирусной токсической нейропатии. СПИД 2004; 18: 1549-60. Просмотреть аннотацию.

Хершман Д.Л., Унгер Дж.М., Экипаж К.Д., Минасиан Л.М., Авад Д., Мойнпур С.М., Хансен Л., Лью Д.Л., Гринли Х., Ференбахер Л., Уэйд Дж.Л. 3-й, Вонг С.Ф., Хортобадьи Г.Н., Мейскенс Флорида, Альбайн К.С. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание ацетил-L-карнитина для профилактики таксановой нейропатии у женщин, проходящих адъювантную терапию рака груди.J Clin Oncol. 2013 10 июля; 31 (20): 2627-33. Просмотреть аннотацию.

Хойбергер В., Берарди С., Джеки Е. и др. Повышенная экскреция карнитина с мочой у пациентов, получавших цисплатин. Eur J Clin Pharmacol 1998; 54: 503-8. Просмотреть аннотацию.

Хиросе С., Мицудоме А., Ясумото С. и др. Терапия вальпроатом не снижает уровень карнитина у здоровых детей. Педиатрия 1998; 101: E9 (аннотация). Просмотреть аннотацию.

Holme E, Greter J, Jacobson CE, et al. Дефицит карнитина, вызванный терапией пивампициллином и пивмециллинамом.Ланцет 1989; 2: 469-73. Просмотреть аннотацию.

Хадсон С., Табет Н. Ацетил-L-карнитин при деменции. Кокрановская база данных Syst Rev 2003; 2: CD003158 .. Просмотреть аннотацию.

Hug G, McGraw CA, Bates SR и др. Снижение концентрации карнитина в сыворотке крови во время противосудорожной терапии фенобарбиталом, вальпроевой кислотой, фенитоином и карбамазепином у детей. J Pediatr 1991; 119: 799-802. Просмотреть аннотацию.

Jeulin C, Lewin LM. Роль свободного L-карнитина и ацетил-L-карнитина в постгонадном созревании сперматозоидов млекопитающих.Обновление Hum Reprod 1996; 2: 87-102. Просмотреть аннотацию.

Jeulin C, Soufir JC, Marson J, et al. [Ацетилкарнитин и сперматозоиды: взаимосвязь с созреванием и подвижностью придатков яичка у кабана и человека]. Репрод Нутр Разработать 1988; 28: 1317-27. Просмотреть аннотацию.

Цзян Ц., Цзян Г, Ши К.К., Цай Х, Ван YX, Чжэн М.Х. Пероральное лечение ацетил-L-карнитином при печеночной энцефалопатии: взгляд на доказательную медицину. Ann Hepatol. 2013 сентябрь-октябрь; 12 (5): 803-9. Просмотреть аннотацию.

Кан Дж., Лагакос С., Вульфсон М. и др.Эффективность и безопасность адефовира дипивоксила при антиретровирусной терапии. J Am Med Assoc 1999; 282: 2305-12. Просмотреть аннотацию.

Кано М., Каваками Т., Хори Х и др. Эффекты ALCAR на быстрый аксоплазматический транспорт в культивируемых сенсорных нейронах крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Neurosci Res 1999; 33: 207-13. Просмотреть аннотацию.

Kohengkul S, Tanphaichitr V, Muangmun V, Tanphaichitr N. Уровни L-карнитина и L-O-ацетилкарнитина в нормальной и бесплодной сперме человека: более низкий уровень L-O-ацетикарнитина в бесплодной сперме.Fertil Steril 1977; 28: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S, Reichen J. Метаболизм карнитина у пациентов с хроническим заболеванием печени. Гепатология 1997; 25: 148-53. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S. Метаболизм карнитина при хронических заболеваниях печени. Life Sci 1996; 59: 1579-99. Просмотреть аннотацию.

Курул С., Дирик Э., Искан А. Уровни карнитина в сыворотке во время монотерапии окскарбазепином и карбамазепином у детей с эпилепсией. J Child Neurol 2003; 18: 552-4. Просмотреть аннотацию.

Laker MF, Green C, Bhuiyan AK, Shuster S.Изотретиноин и липиды сыворотки: исследования жирных кислот, аполипопротеинов и промежуточного метаболизма. Br J Dermatol 1987; 117: 203-6. Просмотреть аннотацию.

Ledinek AH, Sajko MC, Rot U. Оценка влияния амантадина, модафинила и ацетил-L-карнитина на усталость при рассеянном склерозе — результат пилотного рандомизированного слепого исследования. Clin Neurol Neurosurg. 2013 декабрь; 115 Приложение 1: S86-9. Просмотреть аннотацию.

Lenzi A, Sgro P, Salacone P, et al. Плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное исследование использования комбинированного лечения l-карнитином и l-ацетил-карнитином у мужчин с астенозооспермией.Fertil Steril 2004; 81: 1578-84. Просмотреть аннотацию.

Леомбруни П, Миниотти М, Колонна Ф, Сика С, Кастелли Л, Бруззоне М, Паризи С, Фузаро Э, Сарци-Путтини П, Атзени Ф, Торта РГ. Рандомизированное контролируемое исследование по сравнению дулоксетина и ацетил-L-карнитина у пациентов с фибромиалгией: предварительные данные. Clin Exp Rheumatol. 2015, январь-февраль; 33 (1 приложение 88): S82-5. Просмотреть аннотацию.

Лю Дж., Руководитель Е., Курацунэ Х. и др. Сравнение эффектов L-карнитина и ацетил-L-карнитина на уровни карнитина, амбулаторную активность и биомаркеры окислительного стресса в мозге старых крыс.Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 117-31. Просмотреть аннотацию.

Lo Giudice P, Careddu A, Magni G и др. Вегетативная невропатия у крыс, страдающих стрептозотоциновым диабетом: эффект ацетил-L-карнитина. Diabetes Res Clin Pract 2002; 56: 173-80. Просмотреть аннотацию.

Marthaler NP, Visarius T, Kupfer A, Lauterburg BH. Повышенные потери карнитина с мочой во время химиотерапии ифосфамидом. Cancer Chemother Pharmacol 1999; 44: 170-2. Просмотреть аннотацию.

Мартинес Э., Доминго П., Рока-Кусакс А. Усиление действия аценокумарола L-карнитином.J Intern Med 1993; 233: 94.

Мартинотти Г., Андреоли С., Рейна Д., Ди Никола М., Ортолани И., Тедески Д., Фанелла Ф., Поцци Г., Яннони Е., Д’Иддио С., проф. Ацетил-1-карнитин в лечении ангедонии, меланхолии и негативных симптомов у лиц с алкогольной зависимостью. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2011, 1 июня; 35 (4): 953-8. Просмотреть аннотацию.

Martinotti G, Reina D, Di Nicola M, Andreoli S, Tedeschi D, Ortolani I, Pozzi G, Iannoni E, D’Iddio S, Janiri L. Ацетил-L-карнитин для профилактики тяги к алкоголю и профилактики рецидивов у ангедонических алкоголиков: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование.Алкоголь Алкоголь. 2010 сентябрь-октябрь; 45 (5): 449-55. Просмотреть аннотацию.

Майе Р., Сано М. Лечение болезни Альцгеймера. N Engl J Med 1999; 341: 1670-9.

Мемео А., Лойеро М. Тиоктовая кислота и ацетил-L-карнитин в лечении боли в седалищном нём, вызванной грыжей межпозвоночного диска: рандомизированное двойное слепое сравнительное исследование. Clin Drug Investigation 2008; 28 (8): 495-500. Просмотреть аннотацию.

Мингроне Г. Карнитин при диабете 2 типа. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 99-107. Просмотреть аннотацию.

Минц М.Карнитин при инфекции вируса иммунодефицита человека 1 типа / синдроме приобретенного иммунодефицита. J Child Neurol 1995; 10: S40-4. Просмотреть аннотацию.

Moncada ML, Vicari E, Cimino C и др. Эффект лечения ацетилкарнитином у пациентов с олигоастеноспермией. Acta Europ Fertil 1992; 23: 221-4. Просмотреть аннотацию.

Монтгомери С.А., Тал Л.Дж., Амрейн Р. Мета-анализ двойных слепых рандомизированных контролируемых клинических испытаний ацетил-L-карнитина в сравнении с плацебо при лечении легких когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера легкой степени.Int Clin Psychopharmacol 2003; 18: 61-71 .. Просмотреть аннотацию.

Нобл С., Гоа, KL. Адефовир дипивоксил. Наркотики 1999; 58: 479-87. Просмотреть аннотацию.

Onofrj M, Fulgente T, Melchionda D, et al. L-ацетилкарнитин как новый терапевтический подход к периферической невропатии с болью. Int J Clin Pharmacol Res 1995; 15: 9-15. Просмотреть аннотацию.

Opala G, Winter S, Vance C и др. Влияние вальпроевой кислоты на уровень карнитина в плазме. Ам Дж. Дис Чайлд 1991; 145: 999-1001. Просмотреть аннотацию.

Пальмеро С., Леоне М., Прати М. и др.Влияние L-ацетилкарнитина на некоторые репродуктивные функции у олигоастеноспермических крыс. Horm Metab Res 1990; 22: 622-6. Просмотреть аннотацию.

Пассери М., Кучинотта Д., Бонати П.А. и др. Ацетил-L-карнитин в лечении пожилых пациентов с слабоумием. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 75-9. Просмотреть аннотацию.

Петегрю Дж. В., Клунк В.Е., Панчалингам К. и др. Клинические и нейрохимические эффекты ацетил-L-карнитина при болезни Альцгеймера. Neurobiol Aging 1995; 16: 1-4. Просмотреть аннотацию.

Петегрю Дж. У., Левин Дж., МакКлюр Р. Дж. Физико-химические, метаболические и терапевтические свойства ацетил-L-карнитина: актуальность для механизма его действия при болезни Альцгеймера и гериатрической депрессии. Мол Психиатрия 2000; 5: 616-32 .. Просмотреть аннотацию.

Pisano C, Pratesi G, Laccabue D, et al. Паклитаксел и цисплатин-индуцированная нейротоксичность: защитная роль ацетил-L-карнитина. Clin Cancer Res 2003; 9: 5756-67. Просмотреть аннотацию.

Pop-Busui R, Marinescu V, Van Huysen C, et al.Рассмотрение взаимосвязей метаболической, сосудистой и нервной проводимости при экспериментальной диабетической невропатии путем ингибирования циклооксигеназы и введения ацетил-L-карнитина. Диабет 2002; 51: 2619-28. Просмотреть аннотацию.

Postiglione A, Soricelli A, Cicerano U, et al. Влияние острого введения L-ацетилкарнитина на церебральный кровоток у пациентов с хроническим инфарктом мозга. Pharmacol Res 1991; 23: 241-6. Просмотреть аннотацию.

Quatraro A, Roca P, Donzella C и др. Ацетил-L-карнитин при симптоматической диабетической невропатии.Diabetologia 1995; 38: 123 ..

Rai G, Wright G, Scott L, et al. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ацетил-1-карнитина у пациентов с деменцией Альцгеймера. Curr Med Res Opin 1990; 11: 638-47. Просмотреть аннотацию.

Раскинд Дж.Й., Эль-Чаар GM. Роль добавок карнитина во время терапии вальпроевой кислотой. Энн Фармакотер 2000; 34: 630-8. Просмотреть аннотацию.

Ребуш CJ. Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 30-41.Просмотреть аннотацию.

Рива Р., Альбани Ф., Гобби Дж. И др. Распределение карнитина до и во время терапии вальпроатом у пациентов с эпилепсией. Эпилепсия 1993; 34: 184-7. Просмотреть аннотацию.

Росадини Г., Маренко С., Нобили Ф. и др. Острые эффекты ацетил-L-карнитина на регионарный церебральный кровоток у пациентов с ишемией головного мозга. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 123-8. Просмотреть аннотацию.

Россини М, Ди Мунно О, Валентини Джи, Бьянки Джи, Биази Джи, Какаче Е, Малеши Д, Ла Монтанья Джи, Виапиана О, Адами С.Двойное слепое многоцентровое исследование, сравнивающее ацетил-L-карнитин с плацебо при лечении пациентов с фибромиалгией. Clin Exp Rheumatol. 2007 март-апрель; 25 (2): 182-8. Просмотреть аннотацию.

Salvioli G, Neri M. L-acetylcarnitine лечение снижения умственного развития у пожилых людей. Наркотики Exp Clin Res 1994; 20: 169-76. Просмотреть аннотацию.

Сано М., Белл К., Кот Л. и др. Двойное слепое пилотное исследование с параллельным дизайном ацетиллевокарнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера. Arch Neurol 1992; 49: 1137-41.Просмотреть аннотацию.

Scarpini E, Sacilotto G, Baron P, et al. Эффект ацетил-L-карнитина в лечении болезненных периферических невропатий у ВИЧ-положительных пациентов. J. Peripher Nerv Syst 1997; 2: 250-2. Просмотреть аннотацию.

Schlenzig JS, Charpentier C, Rabier D, et al. L-карнитин: как снизить клеточную токсичность ифосфамида? Eur J Pediatr 1995; 154: 686-7. Просмотреть аннотацию.

Секас Г., Пол Х.С. Гипераммонемия и дефицит карнитина у пациента, получающего сульфадиазин и пириметамин.Am J Med 1993; 95: 112-3. Просмотреть аннотацию.

Шапира Ю., Гутман А. Дефицит мышечного карнитина у пациентов, принимающих вальпроевую кислоту. J Pediatrics 1991; 118: 646-9. Просмотреть аннотацию.

Sheetz MJ, король GL. Молекулярное понимание побочных эффектов гипергликемии при диабетических осложнениях. JAMA 2002; 288: 2579-88. Просмотреть аннотацию.

Sima AAF, Calvani M, Mehra M и др. Ацетил-L-карнитин улучшает боль, регенерацию нервов и вибрационное восприятие у пациентов с хронической диабетической невропатией: анализ двух рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.Уход за диабетом 2005; 28: 89-94. Просмотреть аннотацию.

Spagnoli A, Lucca U, Menasce G и др. Длительное лечение ацетил-L-карнитином при болезни Альцгеймера. Неврология 1991; 41: 1726-32. Просмотреть аннотацию.

Стэнли, Калифорния. Карнитинодефицитные расстройства у детей. Энн Н. Ю. Акад. Наук 2004; 1033: 42-51. Просмотреть аннотацию.

Тамамогуллари Н., Силиг Ю., Ичагасиоглу С., Аталай А. Дефицит карнитина при осложнениях сахарного диабета. J. Осложнения диабета 1999; 13: 251-3. Просмотреть аннотацию.

Танпайчитр Н.Стимуляция подвижности сперматозоидов человека ацетилкарнитином in vitro. Int J Fertil 1977; 22: 85-91. Просмотреть аннотацию.

Tempesta E, Casella L, Pirrongelli C и др. L-ацетилкарнитин у пожилых людей с депрессией. Перекрестное исследование против плацебо. Наркотики Exp Clin Res 1987; 13: 417-23. Просмотреть аннотацию.

Темпеста Э, Тронкон Р., Джанири Л. и др. Роль ацетил-L-карнитина в лечении когнитивного дефицита при хроническом алкоголизме. Int J Clin Pharmacol Res 1990; 10: 101-7. Просмотреть аннотацию.

Thal LJ, Carta A, Clarke WR, et al.Годовое многоцентровое плацебо-контролируемое исследование ацетил-L-карнитина у пациентов с болезнью Альцгеймера. Неврология 1996; 47: 705-11. Просмотреть аннотацию.

Том Х., Картер П.Е., Коул Г.Ф. и др. Концентрации аммиака и карнитина у детей, получавших вальпроат натрия, по сравнению с другими противосудорожными препаратами. Дев Мед Чайлд Нейрол 1991; 33: 795-802. Просмотреть аннотацию.

Торриоли М.Г., Вернакотола С., Мариотти П. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование L-ацетилкарнитина для лечения гиперактивного поведения при синдроме ломкой Х-хромосомы.Am J Med Genet 1999; 87: 366-8.

Торриоли М.Г., Вернакотола С., Перуцци Л. и др. Двойное слепое параллельное многоцентровое сравнение L-ацетилкарнитина с плацебо при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы. Am J Med Genet A. 2008; 146A (7): 803-12. Просмотреть аннотацию.

Tsoko M, Beauseigneur F, Gresti J, et al. Повышение активности окисления жирных кислот в печени крыс, обедненных L-карнитином D-карнитином и ингибитором гамма-бутиробетаингидроксилазы.Biochem Pharmacol 1995; 49: 1403-10. Просмотреть аннотацию.

Van Wouwe JP. Дефицит карнитина во время лечения вальпроевой кислотой. Int J Vitam Nutr Res 1995; 65: 211-4. Просмотреть аннотацию.

Vance CK, Vance H, Winter SC и др. Контроль гепатотоксичности, вызванной вальпроатом, с помощью карнитина. Энн Нейрол 1989; 26: 456.

Vicari E, La Vignera S, Calogero AE. Антиоксидантная терапия карнитинами эффективна у бесплодных пациентов с простатовезикулоэпидидимитом и повышенными концентрациями лейкоцитов в семенной жидкости после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.Fertil Steril 2002; 78: 1203-8 .. Просмотреть аннотацию.

Видаль-Касариего А., Бургос-Пелаес Р., Мартинес-Фаэдо С., Кальво-Грасиа Ф., Валеро-Зануй М.А., Луенго-Перес Л.М., Куэрда-Компес С. Метаболические эффекты L-карнитина на сахарный диабет 2 типа: системный обзор и метаанализ. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2013 Апрель; 121 (4): 234-8. Просмотреть аннотацию.

Winter SC, Szabo-Aczel S, Curry CJR и др. Дефицит карнитина в плазме: клинические наблюдения у 51 педиатрического пациента. Ам Дж. Дис Чайлд 1987; 141: 660-5.Просмотреть аннотацию.

Wu X, Huang W., Prasad PD, et al. Функциональные характеристики и характер распределения в тканях переносчика органических катионов 2 (OCTN2), переносчика органических катионов / карнитина. J. Pharmacol Exp Ther 1999; 290: 1482-92. Просмотреть аннотацию.

Зельник Н., Фридкис И., Грюнер Н. Сниженный уровень карнитина и противоэпилептические препараты: причина взаимосвязи или сосуществования? Acta Paediatr 1995; 84: 93-5. Просмотреть аннотацию.

капсул L-карнитина, 200 капсул — Best Body Nutrition

  • 200 мг L-карнитина на капсулу
  • Идеально для использования в дороге
  • Простая дозировка
  • 11,99 € 14,99 -20% (6,81 € / 100 г)

Указанная цена включает 10% НДС.

На складе всего 8 штук

Доставка во вторник, 12 октября : Заказ до понедельника в 13:30.

Номер артикула: BBN-1000784, Содержание: 200 капсул

EAN: 4260121341543

  • 200 мг L-карнитина на капсулу
  • Идеально для использования в дороге
  • Простая дозировка

Описание

Капсулы L-карнитина содержат 200 мг L-карнитина на капсулу.

  • L-карнитин — это соединение, состоящее из аминокислот лизина и метионина.

Рекомендуемое использование:

  • Принимать по 5 капсул в день примерно за 20 минут до тренировки и в дни без тренировок сразу после пробуждения.

[[[текст]]]

Информация о питании

Информация о питании на 100 г на порцию (5 капсул)
калорий 1072/256 кДж / ккал 47,10 / 11,25 ккал
Жир 0,3 г
из насыщенных жирных кислот
Углеводы 40,1 г 1,75 г
9069 9069 9069 9069 9069 9069 9067 15,1 г
Соль

Ингредиенты

кар
Ингредиенты на порцию (5 капсул)

Состав

  • Рисовая мука
  • 23% L-карнитин
  • L (+) — винная кислота
  • Желатин капсула
  • Кремниевая кислота (диоксид кремния) [1]
  1. разделительный агент

Пищевые добавки не заменяют разнообразное и сбалансированное питание.Держись подальше от детей.
Рекомендуемая суточная дозировка не должна быть превышена.

Преимущества L-карнитина: 4 главных преимущества, которые необходимо знать

Слышали ли вы о преимуществах L-карнитина? Если вы похожи на меня, вы можете задаться вопросом, есть ли какая-то абстрактная вещь, которой может не хватать вашему телу … Например, может быть, есть что-то, чего вам не хватает, что поможет вам немного упростить более здоровый образ жизни.

Я постоянно ищу продукты, которые помогут моему телу, l-карнитин определенно один из них.Вы, наверное, думаете, как это, черт возьми, может помочь мне похудеть?

Ну посидите, я вам все сломаю!

Почему я должен волноваться?

L-карнитин приносит пользу организму, потому что это встречающаяся в природе аминокислота, которая помогает превращать жир в энергию, что является одним из моих любимых процессов в организме.

Он также известен как антиоксидант, который может использоваться как средство нейтрализации свободных радикалов. Свободные радикалы повреждают клетки и нарушают ДНК, другими словами, они хуже всех, а l-карнитин помогает их блокировать!

Хотя L-карнитин вырабатывается в организме каждого человека, его увеличение в рационе может способствовать снижению веса, развитию мышц, выработке энергии и даже помогает поддерживать здоровье сердца.Прежде чем ваши глаза потускнеют, позвольте мне снять лабораторный халат и рассказать об основах!

Лучшие преимущества L-карнитина :

  • Увеличивает потерю жира и снижает ИМТ
  • Повышает концентрацию
  • Увеличивает энергию и восстановление мышц
  • Улучшает здоровье сердца и иммунную систему

Преимущества L-карнитина

Увеличивает потерю жира и снижает ИМТ

Похудание может быть одним из самых сложных испытаний, я был в этом и знаю, насколько это может быть тяжело.Каждый день — это шаг к вашим целям, но он также может быть днем, который, казалось бы, полон препятствий, ошибок и отката.

Не сдавайтесь! Я знаю, что похудание абсолютно выполнимо, если придерживаться здорового питания и заниматься спортом, любой может достичь своих целей. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, тем, кому нужна небольшая дополнительная помощь, чтобы оставаться мотивированным, полезные свойства l-карнитина могут помочь.

У многих из нас есть цели в фитнесе, которых мы очень хотим достичь, и l-карнитин может помочь вам похудеть, поскольку он играет важную роль в сжигании жира и снабжении мышц энергией.Таким образом, он может полностью помочь с избавлением от нежелательного жира, потому что он использует запасы жира в организме для получения энергии.

L-карнитин приносит вам пользу, потому что он способствует сжиганию жира, помещая жир в митохондрии, которые затем превращают его в жирные кислоты, и они продолжают производить энергию. По сути, вы будете более эффективно преобразовывать запасы жира в организме в энергию.

Кроме того, его способность укреплять ткани помогает снизить ИМТ. Индекс массы тела — это число, основанное на соотношении вашего веса к росту.Исследования показали, что участники, принимавшие добавки l-карнитина, значительно снизили свой ИМТ, потому что смогли похудеть и увеличить мышечную массу.

Некоторые исследования показали, что l-карнитин помог участникам похудеть, особенно в сочетании с программами упражнений. Другие исследования показали, что он снижает жировую массу при увеличении мышечной массы. Что за мечта! (Подскажите нескончаемый смайлик с сердечным глазом).

Увеличивает энергию

Он не только может помочь вам похудеть, но и полезные свойства l-карнитина могут помочь вам не чувствовать постоянной усталости.Не обманывайтесь, мой уровень энергии не на уровне кролика-энергетика каждый день. Мне определенно все еще сложно заниматься спортом, особенно когда я устал от непрерывных поручений!

Итак, как L-карнитин может помочь вам с энергией? Что ж, это может помочь вам производить энергию, стимулируя энергетический процесс. По сути, сжигаемый жир поможет вам почувствовать себя более энергичным.

Усталость может отрицательно сказаться на достижении ваших целей по снижению веса. Ничто не вредит вашей тренировке больше, чем то, что вы слишком утомлены для тренажерного зала или слишком истощены, чтобы сделать выбор в пользу здорового питания.Так что, если это то, с чем вы боретесь, вам нужно найти что-то, что внесет изменения, чтобы вы могли улучшить качество жизни.

Увеличение восстановления мышц

L-карнитин помогает в восстановлении мышц, потому что ваше тело с меньшей вероятностью разрушит мышечную ткань, потому что вместо этого оно будет использовать запасы жира. Значит, вы поправитесь лучше!

Болезненность мышц может затруднить желание тренироваться.Это ужасно, потому что тренировки необходимы для сжигания калорий, необходимых для похудения.

Тренировка обеспечивает высокий базальный уровень метаболизма. По мере того, как вы набираете больше мышц, вы можете сжигать больше калорий даже во время отдыха. Это позволит вам быстрее достичь своих целей, потому что вы будете сжигать больше калорий, даже когда не двигаетесь! (Кому это не нравится?).

Улучшает здоровье сердца и иммунную систему

L-карнитин приносит пользу сердцу, потому что он генерирует около 70% энергии, необходимой вашему сердцу, тем самым поддерживая работу сердца.Со здоровым сердцем вы можете снова сосредоточиться на активности, чтобы достичь своих целей в фитнесе и похудеть!

Ваши органы также необходимы для тренировок, я знаю, что это совершенно очевидно, но это правда! Ваше сердце — один из важнейших органов, и поддерживать его здоровье и функционирование на высшем уровне иногда бывает сложно.

Красное мясо и молочные продукты являются основными диетическими источниками карнитина. Многие из нас не всегда получают слишком много этого в своем рационе, особенно когда мы пытаемся питаться здоровой пищей.Это означает, что, если вы не получаете достаточно, у вас может быть дефицит, который может повлиять на ваше сердце.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *