Мышца гордецов фото: Мышца гордецов. А есть ли чем гордиться?: myrmindr — LiveJournal

убрать вертикальные складки на лбу, избавиться от морщины на переносице.

Барцок-курс гимнастики для лица

 

Это упражнение против вертикальных складок на лбу — одно из первых упражнений фейсбилдинга Р. Бенца. При качественном регулярном выполнении оно позволяет не только существенно уменьшить или полностью убрать складку между бровями, но и избавиться от морщины на переносице.

Чтобы убрать складку между бровями или избавиться от морщины на переносице вам необходимо: зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые лоб и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение фейсбилдинга против вертикальных складок на лбу, без риска навредить себе, вам понадобится 15-20 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать не больше минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Чему может способствовать выполнение этого упражнения:

• сгладить или предотвратить вертикальные складки на лбу и поперечные морщины на переносице,
• улучшить качество кожи лба, уменьшить нависание на верхнем веке;
• предотвратить появление угрей и прыщей на переносице;
• научиться легко выражать свои эмоции мимикой и не бояться такого выражения.

Причины появления вертикальных складок на лбу или поперечных на переносице и способы торможения процесса их образования рассмотрены в статье «Как уменьшить или убрать морщины на лбу и морщину на переносице».

Это упражнение против вертикальных складок на лбу, как и большинство упражнений фейсбилдинга, делается в изометрической форме: усиление мышц происходит без растяжения мышц и кожи.

Мышца, сдвигающая брови и мышца гордецов, обычно, работают совместно.

Мышца, сдвигающая брови, парная, её волокна идут под бровями вдоль бровей от переносицы, где она прикреплена к кости, другим концом, примерно на середине бровей, мышца вплетается в кожу. Сокращение мышцы происходит за счёт сближения бровей с образованием временных вертикальных складок на лбу.

Волокна мышцы гордецов (пирамидальной мышцы) расположены вертикально с прикреплением к костной части носа. Верхний конец мышцы вплетается в кожу лба. Сокращаясь, мышца опускает вниз центральную часть кожи лба с образованием временных поперечных складок на переносице.

Постоянные вертикальные складки на лбу образуются вследствие сохранения небольшого остаточного напряжения мышцы, сдвигающей брови. Часто такое привычное сдвижение бровей можно наблюдать у старательных учениц. Возникшее, возможно, ещё в детстве хроническое напряжение со временем приводит к растяжению кожи и образованию складок. Поперечные складки на переносице тоже могут появиться как результат привычной мимики постоянных сомнений или злости, но, чаще, мышца гордецов не используется совсем и с годами просто сползает вниз под действием силы тяжести. Прикреплённая к мышце кожа над переносицей тянется за ней и растягивается, образуя эти складки перед препятствием в виде носа.

Тренировка мышцы гордецов и мышцы, сдвигающей брови, позволит сделать их сильнее, восстановит их нормальное положение, остановит растяжение кожи и предотвратит образование складок или позволит убрать складки между бровями или избавиться от морщины на переносице, если они уже появились, улучшит местное кровообращение и, соответственно, функцию кожи.

Подготовка к упражнению

Часть 1.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас под кожей расположены мышца гордецов и мышца, сдвигающая брови. Посмотрите на себя в зеркало. Помогая мысленно, сдвиньте брови, как можно сильнее. Что показывает вам зеркало: у вас очень сердитое выражение лица? А, может быть, вы можете опустить переносицу ещё ниже?

Расслабьте брови. Вы почувствовали маленький поток тепла от переносицы к периферии бровей или вверх по лбу? Напрягите и расслабьте мышцы несколько раз, чтобы хорошо почувствовать напряжение и расслабление, точно понять расположение мышц, силу и направление их сокращения. Отметьте и запомните полученное сейчас максимально возможное напряжение. Упражнения фейсбилдинга хороши тем, что по мере тренировки мышцы станут сильнее, будут легче управляться вами, точнее будут чувствоваться и малейшие напряжения, и вы легко, автоматически, научитесь их снимать, не допуская в дальнейшем образования или увеличения морщин.

Часть 2.

После того, как вы научились чувствовать напряжение и расслабление мышц, можно приступать ко второй части подготовки: правильной работе рук при выполнении упражнения.

При выполнении упражнения мышцы и связанная с ними кожа двигаться и создавать морщины на лбу и переносице не должны, то есть, напряжение мышц должно быть скомпенсировано давлением пальцев. Мышцы максимально напрягаются, но при этом никакого движения нет. Чтобы своим давлением пальцы не сдвигали кожу, они должны давить строго внутрь.

Вы стремитесь сдвинуть брови как можно сильнее, но мышцы должны быть придавлены пальцами так, чтобы брови не могли пошевелиться, и переносица оставалась гладкой.

Как удобнее наложить пальцы? Это зависит от силы мышц, силы пальцев и точности их приложения. И не забывайте, что вы должны хорошо видеть своё лицо в зеркале. Наиболее удобная точка приложения силы расположена примерно на середине бровей, то есть там, где мышца, сдвигающая брови, вплетается в кожу.

Посмотрите на фото ниже:

• возможно, вам удобнее наложить указательные или вместе указательные и средние пальцы вдоль бровей;
• может быть, вам будет удобнее, если расположенные вертикально пальцы давят на центр бровей своими подушечками;
• или вместе указательные и средние пальцы;
• лицо для вас будет более открыто, если давление на центры бровей осуществляют большие пальцы, а кисти рук поставлены вертикально.

Поэкспериментируйте, глядя на себя в зеркало, попробуйте разные способы, чтобы найти самый лучший для вас. И, чтобы мышцы при всём вашем старании их сжать не могли пошевелиться, и чтобы легко было наблюдать за своим лицом, и чтобы руки не уставали.

Выполнение упражнения.

Глядя на себя в зеркало, положите пальцы на брови удобным для вас способом. Пальцы лежат мягко и немного давят на брови, давление пальцев идёт строго внутрь.

В этом упражнении вы должны пытаться сдвинуть брови как можно сильнее, но они не должны даже пошевелиться, так как мышцы прижаты пальцами.

Наращивая силу сдвижения бровей, вы увеличиваете одновременно силу давления пальцев. Как и при выполнении других упражнений фейсбилдинга, важно, чтобы остальные мышцы лица при этом оставались расслабленными. Приоткройте рот, чтобы ни одна мышца лица, включая жевательные, не была напряжена одновременно с тренируемыми.

Опустите и расслабьте плечи, они не должны уставать во время упражнения. Разверните локти и запястья, чтобы рукам было как можно более удобно. Чтобы напряжение в шее сзади было минимальным, голову лучше чуть-чуть наклонить вперёд или развернуть макушкой вверх.

Для такой тренировки мышцы оптимальным будет держать максимальное напряжение 5-6 секунд, считая про себя и…раз…и…два…и…три…и…четыре…и…пять…и…шесть, после чего отодвиньте пальцы от лба, стараясь почувствовать полное расслабление мышц. Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение для мышцы гордецов» предназначена для такого занятия.

If you cannot see the media above — download here: MP3

Посмотреть видео этого упражнения

Напишите нам через сайт или задайте вопросы, если качественное выполнение упражнения у вас не получается. Можете также взять урок мастера по скайпу.

Достижение максимальной эффективности упражнения.

Для усиления напряжения мышцы и ускорения получения эффекта от упражнения напрягайте мышцы одновременно с началом вдоха и расслабляйте их с выдохом, визуализируя тренируемые мышцы и мысленно помогая их напряжению и расслаблению. Не забывайте после каждого напряжения отмечать прохождение тёплой волны расслабления по бровям от переносицы к периферии и вверх.

Усталость мышц после тренировки может помочь снять одна из аудиозаписей:

Воздушное лицо

If you cannot see the media above — download here: MP3

Массаж лица

If you cannot see the media above — download here: MP3

О регулярности тренировки.

Чтобы избавиться от морщины на переносице или убрать складку между бровями, уменьшить нависание верхнего века, желательно такую тренировку проводить 5-6 раз в неделю, постепенно увеличивая количество повторов напряжения до 10-12. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 2-3 месяца тренировок. Для поддержания качества кожи лба и переносицы, предупреждения морщин и складок, профилактики появления угрей (чёрных или белых точек) или прыщей на лбу и переносице достаточно проводить тренировку 1-2 раза в неделю.

Тренировка этих мышц даст вам возможность легко выражать разнообразные эмоции и пользоваться ими для выразительной мимики без опасения получить морщины на лбу и переносице, так как ваша кожа станет более упругой, а малейшее сохранившееся напряжение вы будете легко замечать и снимать.

Какая связь между мышцами лица и старением, и что такое «мимический портрет» человека

Наблюдая за домашними питомцами, мы видим, что они умеют улыбаться, демонстрировать рассерженность. Но именно у человека наиболее ярко представлено то, что мы называем «выражением лица». И в формировании этого выражения определяющую роль играют мимические мышцы.

В чем их особенность?

Мышцы лица человека это совершенно особая анатомическая структуры. Они относятся к большой группе скелетных (поперечнополосатых) мышц, так же как и мышцы рук, ног, брюшного пресса.

Но при этом мимические мышцы имеют важную особенность: в отличии от мышц скелетных, которые крепятся к костям обоими своими концами, мимические имеют только одну точку жесткой фиксации, а другим своим концом они вплетаются в кожу или слизистую оболочку.

При их сокращении кожа собирается в складки, сморщивается. На лице мы видим это как формирование морщин, складок, ямочек, бугорков. Например, при сокращении так называемой мышцы гордецов образуются характерные горизонтальные складки между бровями, отсюда и говорящее название мышцы.

На лице есть еще группа жевательных мышц. Они-то как раз устроены абсолютно «правильно» — крепятся к костям и обеспечивают движение нижней челюсти, способствуя захвату пищи, ее пережевыванию. Сила жевательных мышц огромна: усилие тех, что поднимают нижнюю челюсть, может достигать 100 кг. Но такие возможности реализуются редко, разве что при разгрызании скорлупы орехов. Для обычного пережевывания пищи достаточно усилия около 10 кг.

Какие мышцы «делают» лицо добрым и наоборот

Мимическая экспрессия эмоций — результат работы целого ансамбля мышц, одни из которых напрягаются, сокращаются, другие в это же время расслабляются. И если скелетные мышцы подразделяются на сгибатели и разгибатели, то среди мимических мышц выделяют депрессоры, которые тянут кожу и подлежащие ткани вниз, и леваторы – все поднимающие вверх.

Ну и сфинктеры, которые суживают естественные отверстия (круговые мышцы глаз и рта).

Примеры мышц-леваторов – нижняя часть лобной мышцы, приподнимающая в удивлении брови. А также мышцы с говорящими» названиями — поднимающая верхнее веко, поднимающая угол рта, поднимающая верхнюю губу.

Примеры депрессоров: мышца гордецов, опускающая ткани межбровной области с формированием горизонтальных морщин, мышца, опускающая перегородку носа, мышца, опускающая нижнюю губу, и так далее.

Интересно, что в экспрессии положительных эмоций в большей степени задействованы леваторы, отрицательных – депрессоры. Вот почему мы говорим, что у горюющего человека «опрокинутое лицо».

Елена Вергун

Пол, генетика, национальность? От чего зависит «мимический портрет» человека

Для каждого из нас характерны как индивидуальные особенности быстрого мимического реагирования, так и запечатленные на лице стойкие эмоции – наш «мимический портрет».

Связан ли «мимический портрет» с генетикой? В меньшей степени, чем, скажем, скорость поседения волос, толщина кожи, склонность к нарушениям пигментации.

Однако у таких «портретов» есть национальные (расовые) особенности: японцы не склонны демонстрировать свои эмоции, они глубоко запрятаны, поэтому мимические морщины у японок формируются несколько позже.

Мимические мышцы мужчин более объемные и сильные. «Мимический портрет» мужчин отличается выраженными складками в межбровной области, опущенными бровями, глубокими носогубными складками, что отражает не только способность брать на себя ответственность, но и большую агрессивность, связанную с доминирующими половыми гормонами – андрогенами.

То есть, в любом случае речь скорее идет об особенностях национального или личного реагирования на различные обстоятельства, а не об особенностях собственно мышц.

С научной точки зрения, эмоции это ни что иное как наша реакция на события в окружающем мире.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Можно ли целенаправленно повлиять на «мимический портрет» человека?

Можно. Во-первых, поработав над собой и изменив настроение: надели «розовые очки», включили леваторы, и лицо стало выглядеть более приветливым, располагающим.

Во-вторых, с помощью косметологии. Введение мизерных доз ботулинического токсина в целевые мимические мышцы приводит к их расслаблению, на фоне чего разглаживаются морщины, приподнимаются брови, уголки рта, престают раздуваться в гневе ноздри – «портрет» существенно меняется.

Учитывая роль депрессоров и леваторов в экспрессии положительных и отрицательных эмоций, косметологи всегда активно работают с первыми и «берегут» вторые. Задача врача – провести коррекцию таким образом, чтобы максимально разгладить морщины, решить другие задачи, сохранив при этом выразительность мимики. «Замороженные» лица после инъекций ботулинического токсина остались в прошлом.

Мимические мышцы и старение лица

Многие высказывают опасение: если косметические инъекции ботулинического токсина начаты слишком рано, лицо преждевременно состарится, мышцы ослабеют. Так ли это?

Мы хорошо знаем, что с возрастом меняется кожа – она становится более сухой, вялой, дряблой. Постепенно атрофируется жировая клетчатка лица – появляются западения под глазами, которые часто выглядят как темные круги, заостряется подбородок.

С растяжением связок, фиксирующих ткани в определенном положении, связано формирование картины гравитационного птоза с опущением бровей, щек, формированием «брылей».

Распространено мнение, что в этом повинны также мышцы лица, которые с возрастом расслабляются, теряют силу. Однако это не совсем так: даже у очень пожилых людей на лице отмечаются морщины и складки, связанные с повышенным тонусом мышц, их стойким сокращением, а не расслаблением. Причем депрессоров это касается в большей степени, что и обусловливает скорбное выражение лица многих пожилых людей.

За счет расслабления напряженных мышц (при помощи тех же инъекций, например) достигается разглаживание морщин, подтягивание овала лица, приподнимание бровей с формированием открытого взгляда. При этом лицо выглядит более моложавым, а его выражение становится приветливым.

И еще один момент: французский пластический хирург Клод Лелуарн установил, что напряженные мимические мышцы лица как-бы выталкивают к поверхности жировую ткань, обычно расположенную на лице под мышцами. А далее в игру вступает земная гравитация, под действием которой смещенные изнутри ткани опускаются вниз. И именно с этим связано формирование «брылей» по краю нижней челюсти, мешков под глазами, отвисших щек. Расслабление напряженных мышц с помощью косметологических методов, возможно, обеспечит профилактику структурного старения лица.

Многие высказывают опасение: если косметические инъекции ботулинического токсина начаты слишком раноФото: GLOBAL LOOK PRESS

Можно ли воздействовать на мышцы лица без инъекций?

Салонные процедуры по миостимуляции направлены на тонизирование всех мышц лица, на активизацию кровотока и восстановление полноценного питания кожи. После них пациенты косметолога отмечают улучшение цвета лица, повышение упругости кожи и даже некоторый лифтинг за счет активации мышц-леваторов. Но этот результат нестойкий, поэтому процедуры проводятся курсами.

Эту же цель преследуют многочисленные варианты мимической гимнастики для лица. Хотя проведенные научные исследования существенных эффектов таких упражнений не подтвердили, многие женщины отмечают, что все же результат есть.

В любом случае, все эти мероприятия оправданы при начальных признаках старения лица — в зрелом возрасте, когда выражены признаки структурного старения лица с проявлениями гравитационного птоза, приходится прибегать к тяжелой артиллерии, используя комплекс методов, воздействующих на кожу, мышцы, связки.

Тем не менее, есть упражнение, эффект от которого никого не разочарует, – улыбка от всей души. При улыбке напрягаются мышцы-леваторы и расслабляются депрессоры, и это самая правильная тренировка. Помните, что говорил «тот самый Мюнхгаузен»: «я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!».

Существуют различные варианты мимической гимнастики для лица.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Наука выбрала 10 красивых женщин мира

Известный пластический хирург Великобритании Джилиан Де Сильва из Центра лицевой косметологии и пластической хирургии не дает покоя звездам мира шоу-бизнеса. То приоткроет завесу тайны пластики некоторых селебрити. То расскажет о баснословных ценах на некоторые их процедуры. А на это раз он взялся проверить, насколько красавицы Голливуда на самом деле соответствуют этому термину — «красавица». Для этого он создал компьютерную программу, которая, опираясь на метод золотого сечения, может показать, насколько тот или иной человек близок к древнегреческим меркам совершенства. То есть, “золотого сечения” (дальше)

Три важных разницы в уходе за мужской и женской кожей

Уход за телом уже давно перестал быть головной болью исключительно женщин. Мужчины тоже привыкают регулярно заботиться о своей коже, выбирать правильные косметические средства и защищаться от негативных внешних факторов.

И они точно также решают проблемы с акне, пигментацией и морщинами. В общем, все как у женщин. Только с учетом гендерных особенностей. А также окружающей среды, возраста, состояния здоровья и заболеваний и, конечно же, понимания того, что на структуру мужской кожи влияет гормон тестостерон (дальше)

Мимические мышцы лица и их старение

Мимическая мускулатура состоит из большого числа пучков мышечных волокон, одним концом прикрепленных к на­ружной костной пластине лицевого черепа, а другим концом вплетенных в кожу, в связи с чем и происходят тонкие мимические движе­ния. Круговые мышцы рта и глаз при этом являются своего рода сфинктерами, а другие группы мышц — дилататорами.

В ходе хирургического вмешательства пластический хирург чаще всего манипулирует на четырех мышцах:

• Подкожная мышца шеи (платизма). Она идет вверх и посередине с каждой стороны шеи. Задний край подкожной мышцы имеет S-образную форму и покрывает угол нижней челюсти. Медиально мышцы соприкасаются передними краями в подбородочной области. Платизма покрывает нижнюю челюсть, иннервируется шейной ветвью лицевого нерва и функционирует как депрессор-ретрактор ниж­ней губы.


• Лобная мышца. Являясь частью лобно-затылочной мышцы, лобная мышца не имеет костных точек фиксации. Ее медиальные волокна связаны с мышцей гордецов, срединные волокна связаны с круговыми мышцами глаз и мышцей, сморщивающей бровь, латеральные связаны с круго­выми мышцами глаз. Медиальные края мышц соединяются по средней линии лба, тогда как латеральные постепенно переходят в височно-скуловую фасцию. Мышца иннервируется лобной ветвью лицевого нерва, функционируя как элеватор бровей.


• Мышца, сморщивающая бровь. Берет начало от надкостницы в области носолобного шва, располагается латерально под лобной мышцей и крепится к коже средней части брови. Ширина мышцы исчисляется несколькими сантиметрами, но порой сокращается до 5—10 миллиметров. Мышца покрывает надглазничные сосуды, смещая брови книзу и медиально, образуя вертикальные морщинки надпереносья.


• Мышца гордецов. Небольшая мышца, начинающаяся от верхних лате­ральных хрящей носа. Мышца горецов соприкасается с меди­альным краем лобной мышцы и крепится к коже лба между бровями. Сокращение этой мышцы формирует поперечные морщины на спинке носа.

Старение мышц лица

С возрастом нарушается работа механизмов, которые обеспечивают метаболизм и сохранность структуры клеток и тканей мышц лица, вследствие чего уменьшается их эластичность и сократимость. С течением времени происходит гипотрофия мышц с сокращением их объема и уменьшением количества клеточных элементов. Степень выраженности данных изменений зависит от многих факторов.

Одна из значимых особенностей старения мышц лица заключена в том, что основные эстетически значимые возрастные изменения кожи напрямую свя­заны с изменениями платизмы. Изменения подкожных мышц шеи по причине атрофии покрывающих их тканей зачастую компенсаторно гипертрофируются (медиальные края мышц более видны, образуются вертикальные хорды, мышцы расслабляются из-за понижения их тонуса).

 

Фото до и 3 месяца после эндоскопической подтяжки лица.
смотреть другие фото

Видео отзыв

Что такое мимические морщины? | А Клиника

Существуют два основных вида морщин – статические, образующиеся в результате старения кожи, и динамические или мимические, которые являются следствием активного сокращения лицевой мускулатуры.

В течение дня мышцы лица сокращаются и расслабляются почти 15 тысяч раз, выражая эмоциональное состояние человека – радость и печаль, удивление и гнев, сосредоточенность и удовольствие. В результате всех этих действий появляются морщинки. Но если в юном возрасте кожа лица, растягиваясь и сокращаясь под воздействием эмоций, быстро возвращается в исходное положение, то с возрастом, когда фибробласты теряют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, коже становится все труднее противостоять динамической нагрузке. Поэтому деформации кожи в виде мимических морщин становятся постоянными, более выраженными и глубокими.

Обычно мимические морщины образуются в области лба, на переносице, в уголках глаз, вокруг рта.

Межбровные мимические морщины могут быть горизонтальными и вертикальными. «Морщины гордецов» представляют собой нависающие над переносицей поперечные складки. Свое название они получили от пирамидальной мышцы гордецов, которая, сокращаясь, опускает кожу лба вниз. Такие морщины создают впечатление, что человек смотрит на окружающих сверху вниз. Тем не менее, не стоит думать, что такие морщины появляются у людей, которые ставят себя выше окружающих. Это – всего лишь физиологическая особенность организма.

А вот вертикальные морщины в области переносицы, которые обычно называют «морщинами гнева», появляются, когда человек постоянно сдвигает брови вместе. Такие морщины, как правило, возникают у людей, которые часто гневаются, волнуются, много и сосредоточенно над чем-то думают. Мимические «морщины гнева» придают лицу серьезный, строгий, а иногда сердитый или даже страдальческий вид. Образованию вертикальных мимических морщин люди обязаны активной работе так называемых мышц боли.

Горизонтальные морщины на лбу («морщины тревоги», «морщины мыслителя») могут возникать, если человек часто испытывает такие эмоции, как удивление, изумление, замешательство, волнение, смущение, сочувствие, состояния повышенного внимания. Чаще всего горизонтальные морщинки возникают у людей, привыкших морщить лоб или вздергивать вверх брови. С годами мимические морщины на лбу становятся все более резкими и глубокими. Эти морщины связаны с работой затылочно-лобной мышцы, приподнимающей брови и расширяющей глаза.

Морщины в наружных углах глаз – так называемые «гусиные лапки», — возникают из-за привычки постоянно улыбаться и смеяться. Они, как лучики, расходятся от внешних уголков глаз к вискам. Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому, растягиваясь, сложно сокращается. Образование «гусиных лапок» связано с напряжением кольцевой части круговой мышцы глаза. Да и с годами тонкая кожа быстрее растрачивает свои ресурсы. Кроме этого, морщинки в уголках глаз могут возникать у людей, которые плохо видят и часто щурятся: в этом случае для исключения нарушений зрения нужно обратиться к офтальмологу.

Мимические морщины в области рта (периоральные или кисетные морщины) – это мелкие морщинки между верхней губой и носом. Как правило, они образуются при вытягивании губ трубочкой. Это происходит, когда люди курят, пьют напитки из горлышка бутылки или через трубочку.

Ментолабиальные складки («морщины скорби», «линии марионетки») тянутся от углов рта вниз к подбородку, придавая лицу унылое, грустное или недовольное выражение. Еще больше это впечатление усиливается при наличии выраженных носогубных складок. В формировании «морщин марионетки» принимает участие мышца, опускающая угол рта, а также естественная сила гравитации.

Самый романтический мускул: klavdiaivanovna — LiveJournal

Инспектор Рид возглавляет полицейский участок на смрадном дне викторианского Лондона.
В люмпенско-криминальном раёне, скандально известном Уайтчепеле, где по мрачным закоулкам бродит тень легендарного Потрошителя.
Каждый день, надвинув котелок и вдев в манжеты запонки, он разгребает отбросы общества.

Рид знает зло во всех ипостасях: от грубых до изящных, люто ненавидит и беззаветно сражается с ним во имя торжества закона и справедливости. Душой он чист, а  помыслами высок, голубоглаз, отважен и неподкупен.
Он любящий вечно-отсутствующий муж, бесстрастный любовник и нежный бездетный отец.
Короче, он — романтический персонаж, и оттого-то
чрезвычайно резв, выпукл и накачан его
самый романтический мускул.

Барабанная дробь! Инспектор Эдмунд Sad-Puppy-Eyes Рид
проиллюстрирует нам musculus corrugator supercilii.

Джентльмены, внимательно изучите этот мускул — сильнодействующее оружие, заставляющее ёкать сердца. Но не пережимайте, если не хотите прослыть романтиком.

Леди, внимательно изучите этот мускул! Сокращайте его редко, да метко — и сэкономите на ботоксе.

На лице человека есть сакральное место. Показывает мистер Рид:

Меж бровей, над переносьем:

Там энергетический центр — в том смысле, что там аккумулируется кинетическая энергия и оттуда исходят векторы мышц, которые тянут эту точку во все четыре стороны.

Вверх и слегка кнаружи — лобная мышца ( A , жёлтый — frontalis), вниз  — «мышца гордецов и авантюристов» (D, зелёный — procerus).

Мышечный пучок, залегающий под волосками бровей (под той половинкой брови, что ближе к носу) — стягивает кожу внутрь, к срединной оси лица (С, фиолетовый). Это и есть наш — барабанная дробь! —   corrugator supercilii  , сморщиватель бровей.

Красными кольцами (В)  обрисованы круговые мышцы глаза. Порцию круговых волокон с внутренней стороны глазницы  анатомы выделяют как depressor supercilii, опускатель бровей — книзу.

При помощи вышеперечисленных мускулов мы выражаем чувства и общаемся, шевеля бровями:  сдвигая-раздвигая,  поднимая-опуская.

Сorrugator supercilii   начинается от корня носа, направляется вверх по ходу надбровной дуги и прикрепляется к коже.

[изнутри черепной коробки]

[киберлектор]

У мускула corrugator supercilii  две точки фиксации: кость у переносицы и кожа под серединой брови. Когда он сокращается — сжимается — укорачивается —
точки фиксации сближаются, собирая кожу пухлыми, почти вертикальными складочками.
Чтоб нащупать и прочувствовать corrugator supercilii , надо сделать так:

 

У Эдмунда Рида есть два любимых занятия: он думает и страдает.
Думает он, распутывая преступления, а страдает, постоянно сталкиваясь с несовершенством человеческой природы (в т.ч. и со своей собственной неидеальностью).
Сигнальная функция  corrugator supercilii  состоит в отражении двух состояний души: задумчивости и муки — неудивительно, что Рид натренировал этот мускул до чрезвычайности.
И когда ему приходится действовать —  действует бодро и решительно, не снимая, однако, с лица печально-задумчивого выражения.

Бровки домиком — фирменная фишка инспектора Рида.  Согласитесь, они его красят!

Вот он собирает улики:

Вот  — вразумляет коллегу-судмедэксперта:

Вот они с сержантом отправляются в кабак бить ирландцев:

А тут задорная драка вспыхнула уже в родном коллективе — непорядочек, надо взмахнуть бровями и выдать личному составу пример невозмутимости:

В участке тишь да гладь, но Рид на страже всё с тем же выражением на всякий случай:

Сorrugator supercilii   редко действует изолированно, чаще — синергично с окружающими мышцами.

Лобная мышца поднимает брови, выражая, ну например, удивление, натуральное или деланное

(когда одну бровь приподнимают чуть выше другой, это придаёт  оттенок некоего превосходства)

Если же к сокращению лобной мышцы присоединить сокращение  corrugator supercilii ,  на лице образуется меланхолическое недоумение

если распахнуть глаза — горестное изумление

а если ещё и уронить челюсть —  потрясение на грани отчаяния.

«Как может миръ быть столь ужасен?» —  словно бы вопрошают всевышнего эти мужественные брови.

Рrocerus,  «мышца гордецов и авантюристов»,  тянет брови в серёдку и книзу, завязываясь в узел на переносице. Выражает сосредоточенность, концентрацию на цели.

Сorrugator supercilii   в тандеме с процерусом показывает мыслительный процесс: Рид размышляет, и сквозь дедуктивные усилия ненавязчиво  просвечивает  печальная озабоченность и сожаление об ужасности мира.

Чем напряжённей мыслительный процесс и чем острее сожаление — тем глубже морщинки на переносье, волнистей надбровья —
тем пышнее взбухает corrugator supercilii  :

А если у инспектора приключается любовь — то там уж такие терзания, такая скорбь и тоска, что больно смотреть!  Сorrugator supercilii   идёт вразнос 🙁

Вот так, поигрывая мускулом corrugator supercilii,


артист МакФейден покоряет  девичьи сердца.

Безотказный, неотразимый приём!

 

Если вы даже не смотрели сериал «Ripper street», и ниасилили текст, и не проскроллили картинки, давайте всё равно сыграем в физиогномику, м?
Взгляните ещё раз
[сюда]
и рискните ответить на простой вопрос:

Кто он, инспектор Рид?

истинный викторианский джентльмен

3(14.3%)

романтик с улицы Потрошителя

5(23.8%)

таких ментов не бывает!

3(14.3%)

рыцарь без страха и упрёка

2(9.5%)

интель с кулаками

2(9.5%)

МММ (мужчина моей мечты)

0(0.0%)

Пластика лица в Геленджике и Москве

Анатомия лица

Лицо имеет сложное анатомическое строение и состоит из нескольких слоев разнородных тканей. Под кожей лица лежит тонкий слой жира, который несколько толще на щеках и под подбородком. Под этим слоем на шее расположена поверхностная мышца шеи — широкая, плоская, веерообразная, простирающаяся от нижней части лица до ключицы. Своим верхним краем она прикреплена к фасции, обволакивающей слюнную железу, расположенную в щеке (спереди и ниже уха). Под нижней челюстью между краем подбородка и ухом, находятся другие слюнные железы — подчелюстные, по одной с каждой стороны. Они располагаются в глубине, под поверхностной мышцей шеи.

Ниже лежат четыре слоя мышц лица: вокруг глаза расположена плоская кольцевидная мышца — круговая мышца глаза. На лбу имеются мышцы, которые поднимают брови, и мышцы, сморщивающие брови и нахмуривающие их (мышцы гордецов), расположенные между бровями и прикрепленные к основанию носа. Вокруг рта расположена кольцевидная мышца — круговая мышца рта. Кроме того, вокруг рта находится множество других мимических мышц, среди них мышцы, поднимающие верхнюю губу и углы рта, большая и малая скуловые мышцы, опускающие нижнюю губу и др. Движениями мышц лица управляет лицевой нерв. С двух сторон он выходит из черепа ниже уха и расходится тонкими веточками ко лбу, глазам и рту между третьим и четвертыми слоями мимических мышц лица. Мимические мышцы верхних трех слоев вместе с поверхностная мышцей шеи, мышцами лба, фасциями и апоневрозами (тонкими соединительно-тканными пленками), покрывающими их — составляют поверхностную мышечно-апоневротическую систему (SMAS).

1. Лобная мышца;

2. Мышца окружающая глаз;

3. Мышца поднимающая верхнюю губу;

4. Малая скуловая мышца;

5. Большая скуловая мышца;

6. Мышца поднимающая угол рта;

7. Мышца смеха;

8. Мышца окружающая рот;

9. Мышца опускающая угол рта;

10. Мышца опускающая нижнюю губу;

11. Подбородочная мышца;

12. Поверхностная мышца шеи;

13. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца;

14. Поверхностная мышца шеи;

15. Щечная мышца;

16. Жевательная мышца;

17. Ветви лицевого нерва;

18. Мышца носа;

19. Височная мышца;

20. Апоневротический шлем.

Нижний слой мимических мышц и жевательные мышцы, покрытые фасциями, составляют глубокую мышечно-апоневротическую систему (DMAS), в которой проходят лицевые нервы, протоки слюнных желез, крупные сосуды и находится жировая клетчатка щеки «жировой комок Биша». Ниже находится надкостница, покрывающая кости черепа.

Чувствительность лица обеспечивают веточки тройничного нерва выходящие из черепа в области глаз, рта, подбородка и ветки нервов шейного сплетения. Артериальное кровоснабжение лица осуществляется ветвями в основном наружных сонных артерий. Венозный отток осуществляется в систему наружной и внутренней яремных вен.

1. Мимические мышцы;

2. SMAS;

3. Щечный жир;

4. Подкожная жировая клетчатка;

5. Фасция слюнной железы;

6. Лицевой нерв;

7. Фасция слюнной железы;

8. SMAS;

9. Мимические мышцы;

10. Подкожная жировая клетчатка;

11. Кожа.

Ботулинотерапия на практике | Портал 1nep.ru

Препараты ботулотоксина в эстетической медицине. Часть 2.

Впервые препараты ботулинического токсина типа А Botox® и Dysport® были одобрены в США в 2002 и 2009 годах соответственно для применения в косметических целях, а именно временного сокращения видимых проявлений средних и глубоких глабеллярных морщин, формируемых ввиду сокращения мышц гордецов и сморщивающих бровь, у лиц моложе 65 лет. В дальнейшем препараты БТА стали применять для устранения тяжей на шее, мимических морщин на переносице, лбу, в уголках глаз, вокруг рта и в области подбородка, а также по некосметическим показаниям: для расслабления мимических мышц лица в целях терапии спазма половины лица или лицевой дискинезии, для лечения хронических болей.

Препараты ботулинического токсина типа А Botox® и Dysport®

Дозировка препаратов БТА должна определяться на основании мышечной массы (сокращенной и расслабленной) и желаемой интенсивности и продолжительности эффекта. Кроме того, следует учитывать пропорции лица, прямую зависимость выраженности морщин от возраста и разницу между размерами мышц мужчин и женщин. Основным методом для выбора точки введения препарата признано наблюдение за сокращением мышц.

Комментарий врача-косметолога, дерматовенеролога, д.м.н., профессора, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ГГМУ Минздрава России» Юцковской Я.А:

— Гендерные особенности в рамках комплексной ботулинотерапии принципиально важны для понимания специалиста в области косметологии. Методика коррекции динамических мимических морщин ботулиническим токсином обладает высокой эффективностью как у женщин, так и у мужчин. Однако, обращаясь за решением своих проблем, мужчины и женщины преследуют разные цели, что объясняется их гендерной принадлежностью. Поэтому для того, чтобы препараты БТА стали «препаратами выбора» в ходе лечения гиперкинетических морщин у мужчин, необходимо применять правильные дозы препарата и обязательно учитывать гендерные особенности пациента, так как прежде всего они визуализируют старение.

Межбровье: вертикальные морщины

Область межбровья представлена мышцами, с точки зрения функциональной нагрузки выполняющими депрессорную функцию: m.procerus при сокращении тянет кожу медиальной части брови и центральной части лба вниз к переносице, образуя горизонтальную морщину в области надпереносья. За счет сокращения мышцы, сморщивающей бровь (m.corrugator supercilli) брови сводятся к средней линии и вниз и образуются вертикальные глабеллярные морщины. Действие БТА в данном случае направлено на снижение мимической активности обеих мыщц. Цель терапии БТА – уменьшение выраженности вертикальных и горизонтальных морщин межбровья. Точки введения препарата определяются на основании наблюдения за сокращением мышц, с помощью их пальпации и в соответствии с анатомическими ориентирами.

Общепринятыми дозами препаратов БТА для межбровья считаются 20 ед. Botox® или 50 ед. Dysport®. Этот объем обычно вводят в пять точек. Отметим, что указанные дозировки БТА рассчитаны на женщин, мужчинам для достижения схожего эффекта требуется больший объем препарата. Инъекции выполняются внутримышечно в направлении, перпендикулярном поверхности кожи. В большинстве случаев первая инъекция производится в мышцу гордецов в точку пересечения воображаемых линий, проведенных от начала брови к уголку противоположного глаза. Две точки введения препарата БТА, расположенные на 0,5-1 см выше внутренних уголков глаз, являются наиболее значимыми для итогового косметического эффекта процедуры устранения морщин надпереносья. После введения инъекции в эти точки иглу, не вынимая, перемещают под кожей под углом примерно на 1 см выше и вводят оставшийся объем препарата БТА (Рисунок 1).

Рисунок 1. Точки ведения БТА в надпереносье

С помощью указательного пальца свободной руки, размещенного ниже межбровья, можно контролировать глубину введения иглы и тем самым избежать ее проникновения сквозь глазную перегородку и ослабления мышцы поднимающей веко. Такая техника с использованием обеих рук позволяет также оценить объем мышечной ткани, требующий введения БТА.

Комментарий врача-косметолога, дерматовенеролога Юцковской Я.А:

— Согласно современным представлениям о терапии мимических морщин препаратом Диспорт по материалам консенсуса Международного экспертного совета, индивидуально адаптированные дозы варьируют в интервале 30-70 ед. в зависимости от строения и объёма мышц, выраженности гипертонуса и пожеланий пациента относительно степени ограничения мимики. При коррекции морщин, образуемых при активном сокращении m. Corrugator supercilii, препарат вводится только в одну или две пары точек. Первую точку при работе с m.corrugator мы инъецируем глубоко, до надкостницы, потому что это глубоколежащая пирамидальная часть m.corrugator (рис 3). У мужчины мышечное волокно плотное и объемное, поэтому инъекция иногда бывает в глубину всей иглы. В среднем мы вводим 15-20 ед., а иногда и 25 ед. препарата Диспорт в одну точку. Вторая точка применяется для коррекции «хвоста» m. сorrugatorsupercilii, колется поверхностно, по линии брови, никогда не выше, потому что там прикрепляются волокна m.frontalis. Во время инъецирования кончик иглы направляется от края глазницы, скошенное отверстие иглы направлено − к межбровной области (в сторону, противоположную мышце, поднимающей верхнее веко). Из нашего опыта, во вторую пару точек рекомендуем вводить примерно ½ от дозы, использованной при обработке основных (первых) точек. Доза в среднем составляет 5 ед. препарата Диспорт.

По данным анатомов, m.procerus чаще всего встречается двуглавой, когда мышца состоит из двух пучков, переплетающихся с волокнами m.corrugator supercilii. Мы предпочитаем проводить инъецирование в количестве двух точек в зоне межбровья. Это позволяет скорректировать сокращение обоих брюшков мышцы, даже при достаточно большой длине и силе ее волокон. Суммарная доза вводимого препарата на m.proсerus у мужчин составляет 10-15 единиц препарата Диспорт в зависимости от паттерна гипертонуса.

Осложнения: Введение инъекции в пределах 1 см от костной границы глазницы или возле надглазничной вырезки может привести к птозу века ввиду расслабления мышцы, поднимающей верхнее веко. Некоторые авторы также предлагают вводить минимальный объем высококонцентрированного препарата БТА, чтобы снизить его распространение в близлежащие мышцы. Птоз может проявиться в течение 48 часов или 7-10 дней после процедуры. Также птоз имеет особенность усиливаться в течение дня ввиду усталости мышцы. Лучшим способом избежать блефароптоза является правильная техника введения БТА. Уменьшить проявления птоза можно при помощи альфа-адренергических агонистов для наружного применения. Стимуляция мышцы Мюллера возможна глазными каплями апраклонидин или фенилэфрин. Стоит помнить при этом, что птоз века носит временный характер и проходит через несколько недель.

Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу

Морщины на лбу – следствие обычной гиперфункциональной активности лобной мышцы. При работе с этой мышцей самым нежелательным эффектом является птоз бровей – один из главных признаков старения. Срединные волокна лобной мышцы обычно сильнее латеральных и формируют более глубокие морщины. Однако введение БТА только в середину лобной мышцы даст эффект искривленной линии бровей и хмурого выражения лица.

Горизонтальные морщины отмечают при максимальном напряжении лобной мышцы. Препарат БТА в дозировке 10-15 ед. Botox® или 20-30 ед. Dysport® вводится в 4-10 точек в зависимости от глубины морщин. Инъекции делают перпендикулярно поверхности кожи на 2 см выше над бровями (Рисунок 2). При введении БТА в точку на центральной зрачковой линии боковые участки лобной мышцы приподнимут края бровей, что является желаемым косметическим эффектом для пациентов женского пола. Мужчинам же препарат нужно вводить в точки, расположенные на воображаемых линиях, проведенных через внешние уголки глаз.

Рисунок 2. Точки введения препарата БТА в лобную мышцу

Полное обездвиживание лба является нежелательным, даже в случае сохранения некоторых морщин, поскольку это негативно сказывается на мимике пациента. Цель введения БТА заключается в частичном расслаблении мышцы. Зачастую инъекции БТА делают одновременно в область лба и надпереносье. В этом случае общая доза препарата должна быть снижена во избежание эффекта «замороженного лица».

Осложнения: Наиболее частым и наименее желательным побочным эффектом является птоз бровей. Он может быть результатом введения препарата БТА в лобную мышцу в пределах 1 см от надглазничного края, за счет расслабления нижней части фронтальной мышцы и введения излишнего объема БТА в лобную мышцу, особенно у пожилых пациентов с недиагностированным возрастным птозом бровей. Этот дефект сложно устранить полностью, поскольку лобная мышца – единственная мышца, поднимающая брови. По этой причине следует избегать введения БТА в нижнюю часть лба.

В случае неодновременного расслабления лобной мышцы и надпереносья может возникнуть эффект приподнятых бровей. У пациентов с гиперкинетическим типом морщин движение лобной мышцы приведет к появлению еще большего количества морщин. Этот эффект можно исправить при помощи введения примерно 2 ед. Botox® или 5 ед. Dysport® в лобную мышцу над точкой максимального сокращения.

Комментарий врача-косметолога, дерматовенеролога Юцковской Я.А:

— Необходимость индивидуализации схем коррекции горизонтальных морщин области лба связана, в том числе, с анатомическими особенностями апоневроза (высокий, классический, низкий). Кроме того, при планировании коррекции следует обращать внимание на характер движения бровей при мимической экспрессии: преобладающая активность медиальной или латеральной областей или подъём брови в целом, а также наличие непроизвольной мимики в латеральной области нижней порции m.frontalis.

Лифтинг бровей

В процессе старения происходит постепенное опускание лба и бровей, особенно латеральных зон. Это приводит к тому, что лицо выглядит усталым. Смещение бровей может также приводить к утолщению верхнего века, для коррекции которого недостаточной одной только блефаропластики. Нарушение симметрии бровей – частое явление у женщин средних лет, поэтому процедура лифтинга бровей очень популярна.

Положение бровей у мужчин и женщин отличается. У женщин брови размещаются над надглазничным краем, у мужчин – непосредственно на нем. Внутренние и внешние края бровей должны находиться на одном горизонтальном уровне. Идеальная форма брови описывается как свод арки, расположенный над уголками глаз, с небольшими отклонениями в зависимости от формы лица пациента. Расположение и форма брови зависят от действия опускающих и поднимающих сил. Лобная мышца – единственная мышца, отвечающая за поднятие брови. Противодействие ей оказывают круглая мышца глаза, опускающая и сморщивающая бровь мышцы, а также мышца гордецов. Со временем форма и вертикальное положение брови меняются из-за ослабления мышц и воздействия гравитации.

Цель введения БТА – поднять внешние края бровей. В некоторых случаях возможен и лифтинг их средней части. Введение БТА в опускающие мышцы позволяет поднимающим мышцам работать без сопротивления, что дает эффект поднятия бровей. Ниже описаны три метода, позволяющих достичь этого результата.

Первый метод подходит для лифтинга бровей в случае, если латеральные волокна лобной мышцы обладают достаточной силой, чтобы поднять брови при отсутствии сопротивления. Инъекция производится в верхние латеральные волокна орбитальной части круговой мышцы глаза на расстоянии примерно 0,5см от края глазницы. Рекомендованная доза составляет 3-4 ед. Botox® или 10-12 ед. Dysport® на каждую точку введения (Рисунок 3).

Рисунок 3. Точки введения БТА для лифтинга бровей. Метод 1.

Второй метод применяется, когда лифтинг требуется только внешним краям бровей, а горизонтальные мышечные волокна расположены в основном в центральной части лба. В этом случае цель введения препаратов БТА заключается в полном обездвиживании срединных волокон опускающих мышц и частичном обездвиживании срединных волокон лобной мышцы. Инъекции производят в 7 точек: в мышцу, сморщивающую бровь, в дозировке 3-5ед. Botox® или 10-15ед. Dysport® на каждую точку, в мышцу гордецов — 3-5ед. Botox® или 10-15ед. Dysport® и срединные волокна лобной мышцы – 2-6ед. Botox® или 6-15ед. Dysport® (Рисунок 4).

Рисунок 4. Точки введения БТА для лифтинга бровей. Метод 2.

Третий метод предназначен для лифтинга средних, промежуточных и внешних краев бровей и заключается во введении препаратов БТА в 3-5 точек в волосистую область бровей. Инъекции выполняются поверхностно, направленным вверх острием иглы примерно в 0,5 см от костной границы глазницы, что позволяет избежать распространения БТА внутрь глазницы. Для поднятия внешних краев бровей достаточно ввести БТА в дозировке 10-15 ед. Botox® или 30-40 ед. Dysport® на три точки: внешние стороны надглазничного отверстия и воображаемую вертикальную линию, проведенную через центр зрачков. Для достижения эффекта лифтинга средней и промежуточной части брови БТА вводят в пять точек по всей длине брови (Рисунок 5).

Рисунок 5. Точки введения БТА для лифтинга бровей. Метод 3.

Осложнения: Большинство опасений при введении БТА в круговую мышцу глаза связано с риском распространения токсина в окружающие мышцы. Распространение БТА в латеральную прямую мышцу грозит диплопией, в поднимающую мышцу – птозом века, в лобную мышцу – эффектом чрезмерно приподнятых бровей. Третий из упомянутых выше методов может приводить к птозу верхнего века в случае слишком глубокого введения токсина или направления острия иглы вниз. В целом эффект коррекции положения внешних краев бровей при помощи препаратов БТА непредсказуем ввиду индивидуальных особенностей каждого пациента. Считается, что введение умеренной дозы с интервалом в 2 недели позволяет добиться более безопасного и контролируемого результата.

Круговая мышца глаза/морщины в уголках глаз

В процессе старения в области вокруг глаз формируются излишки кожи, мешки под глазами, статические и динамические морщины, а также нарушения пигментации. Морщины обычно проявляются во время улыбки и сосредоточены у внешних частей нижнего века. Статические морщины – следствие воздействия солнечного света, поэтому могут присутствовать даже у молодых людей. Также причинами морщин могут быть воздействие ветра и курение. Пациенты с глазами светлых оттенков наиболее чувствительны к дневному свету, и, как следствие, частое прищуривание на ярком солнце приводит к формированию большего числа морщин в уголках глаз. У пациентов с толстой кожей морщины обычно имеют большую глубину, а атрофичная кожа склонна к формированию большего количества морщин. Кроме того, птоз бровей может приводить к образованию складки лишней кожи на верхнем веке и морщинам.

Функция круговой мышцы глаза – произвольное и непроизвольное закрытие век. Морщины в уголках глаз – результат сократительной активности этой мышцы. Ее латеральные участки крепятся непосредственно к коже, что в конечном итоге приводит к формированию возрастных морщин.

Цель введения БТА – ослабление сократительной активности круговой мышцы глаза для омоложения области вокруг глаз. Чтобы избежать возможных осложнений, например, птоза века или губ, необходимо тщательно выбирать место и глубину введения БТА. Как известно из анатомии, большая скуловая и поднимающая верхнюю губу мышцы сплетаются с круговой мышцей глаза и вместе отвечают за поднятие верхней губы и уголков рта. Химическая денервация этих прилежащих мышц может привести к птозу губ, избежать которого можно, правильно выбрав место для инъекции. Синяков и кровоподтеков вследствие повреждения кровеносных сосудов можно избежать, используя хорошее освещение и растягивая кожу.

Число точек введения БТА варьируется от трех до пяти в зависимости от наблюдаемой мышечной активности и анатомических параметров. Во избежание распространения токсина внутрь глазницы и птоза век введение БТА в воображаемую нисходящую дугу, расположенную в 1 см от внешнего костного края глазницы, должно производиться с осторожностью. Ввиду малой толщины кожи в области вокруг глаз иглу следует вводить почти параллельно коже, более глубокое проникновение может оставить синяки. Общую начальную дозу в 12 ед. Botox® или 30 ед. Dysport® вводят равными частями в выбранные точки (Рисунок 6).

Рисунок 6. Точки введения БТА для устранения морщин в уголках глаз

Комментарий врача-косметолога, дерматовенеролога Юцковской Я.А:

— Существуют определенные правила инъецирования данной мышцы. Прежде всего, следует отступить 1 см от орбиты, а не от угла глаза. Далее осуществляется подкожная инъекция до контакта с мышечным пластом на глубину 2–3 мм до появления папулы. Иглу предпочтительнее держать в направлении от латеральной комиссуры глаза во избежание возможного при неконтролируемой диффузии осложнения в виде воздействия на глазодвигательные мышцы. Отступая 1 см от орбиты, в зонах гипертонуса осуществляется расстановка точек. Дозу препарата выбирают индивидуально в зависимости от гипертонуса мышцы, возраста и пола пациента; в среднем это 5–15 ед. Диспорта в 1 точку. Максимальная рекомендуемая доза на обе стороны составляет 120 ед. препарата Диспорт, согласно личной практике 80–100 ед. Диспорта.

Введение БТА в периорбитальную область также дает эффект лифтинга внешних краев бровей. Поэтому ботулинотерапию морщин межбровья и в уголках глаз, а также временный лифтинг бровей часто совмещают в одну процедуру (Рисунки 7-8).

Рисунок 7. Ботулинотерапия области лба, межбровья и в уголках глаз. До (слева) и спустя 3 месяца после процедуры (справа). Рисунок 8. Ботулинотерапия области лба, межбровья и в уголках глаз. До (слева) и спустя 3 месяца после процедуры (справа).

Нижнее веко

Для этой области большое значение имеют такие параметры, как качество кожи, наличие морщин и мешков под глазами. Последние могут быть результатом вялости большой круговой мышцы глаза и тогда классифицируются как псевдогрыжа. В случае значительного объема мешков под глазами пациентам рекомендуется пластическая операция.

Морщины на нижнем веке – результат гиперкинетической активности пальпебральной части круговой мышцы глаза. В претарзальной части может формироваться гипертрофия круговой мышцы, влияющая на раскрытие века. Препараты БТА размягчают это утолщение, что делает раскрытие век шире.

Оценка вялости кожи нижнего века проводится путем оттягивания кожи вниз. Если после оттягивания кожа не возвращается на исходное место, ее эластичность признается низкой. Оптимальным местом введения БТА считается точка в претарзальной части круговой мышцы глаза на центральной зрачковой линии. В этом случае эстетический эффект достигается не только за счет сокращения морщин нижнего века, но и за счет более широкого раскрытия глаз. Игла вводится параллельно коже до образования поверхностной папулы с препаратом БТА в дозировке 1-2ед. Botox® или 2-4ед. Dysport® (Рисунок 9).

Рисунок 9. Точки введения БТА в нижнее веко

Осложнения: Инъекции БТА не рекомендуются пациентам с синдромом сухого глаза, утренними отеками век и низкой эластичностью кожи. Отрицательный результат теста на эластичность считается противопоказанием для ботулинотерапии. Введение препарата БТА слишком низко или глубоко грозит кровоизлияниями и синяками, поэтому рекомендуется использовать ледяные компрессы. В случае слишком глубокого введения БТА в большую скуловую мышцу может сформироваться асимметрия губ или птоз щеки. Как и в случае с лобной мышцей, под действием БТА пальпебральная область большой глазной мышцы должна быть расслаблена, а не обездвижена. Следствиями ее полной неподвижности могут быть нарушения работы слезного аппарата, случаи самопроизвольного закрытия века или формирование мигательного рефлекса.

Введение БТА должно производиться строго в центральную зрачковую линию. Инъекции токсина справа от нее могут стать причиной выворота века и округления внешнего уголка глаза. Введение БТА левее центральной зрачковой линии грозит непроизвольным слезотечением и синдромом сухого глаза.

Комментарий врача-косметолога, дерматовенеролога Юцковской Я.А:

— При работе с нижней порцией волокон m.orbicularis oculi предпочтительнее выбрать мезоботулинотерапию, при которой препарат ботулотоксина типа А инъецируется в более высоком разведении; инъекции производятся очень поверхностно. Такой метод инъецирования не прописан в медицинской технологии, но, согласно личному опыту, очень эффективен. Точки, которые корректируют латеральную порцию круговой мышцы глаза, инъецируем в соответствии со стандартной техникой.

Поперечные морщины на носу

Поперечные морщины формируются на спинке и стенках носа в результате гиперкинетической активности носовой мышцы, чаще всего – у обладателей тонкой кожи. Такие морщины проявляются естественным образом во время мимических движений лица, например, улыбки, смеха, нахмуривания или разговора. Также поперечные морщины на носу могут появиться или стать более заметными в результате ботулинотерапии морщин в области надпереносья и внешних уголков глаз. Происходит это в результате чрезмерных сокращений назальной мышцы ввиду химической денервации действующих с ней в комплексе мышцей гордецов, лобной, большой глазной и сморщивающей бровь мышцами.

Точки введения БТА определяются в зависимости от наблюдаемой мышечной активности во время смеха и прищуривания пациента. Препарат вводится в две точки, расположенные по центру носовых костей, в тело носовой мышцы, но не слишком близко к границе соединения носа и щек, чтобы не допустить птоза губы вследствие проникновения токсина в мышцу, поднимающую верхнюю губу и крыло носа (Рисунок 10). Общая доза БТА составляет 2-5ед. Botox® или 6-15ед. Dysport®.

Рисунок 10. Точки введения БТА в стенки носа

Осложнения: Как уже было сказано, препараты БТА нельзя вводить слишком далеко от стенок носа. В противном случае произойдет химическая денервация поднимающей верхнюю губу и крыло носа мышцы, что приведет к асимметрии и птозу верхней губы. Наиболее частым осложнением при ботулинотерапии поперечных морщин на носу являются кровоизлияния и гематомы ввиду разрыва сосудов в ходе инъекций. Кроме того, из-за непредвиденного попадания токсина в нижнюю или среднюю прямую мышцу глаза может развиться диплопия.

ЕД МИ / Мышцы в действии

Каждое мышечное действие указано в Оглавлении. Вы можете читать о каждом движении, перемещаясь по странице, или можете перейти непосредственно к движению для получения описания, щелкнув синий заголовок. Звездочка (*) указывает, что фильм можно воспроизвести в этом месте. Нажмите на синий заголовок, чтобы посмотреть фильм.

Пронация / супинация *

Введение

Действия мышц всегда описываются как отклонения от стандартного положения тела, анатомического положения.

Некоторые из этих действий являются общими и могут применяться к нескольким областям тела, в то время как другие вполне специфичны для одной области или даже одного сустава.

Сгибание / разгибание

Эта пара действий происходит вокруг поперечной оси через шарнир.

Движение в суставе, которое уменьшает угол между двумя соседними сегментами тела, известно как сгибание.

Противоположное действие — разгибание, когда угол между сегментами тела увеличивается.

Похищение / Аддукция

Эти действия возможны вокруг оси, расположенной в переднезаднем направлении через сустав.

Движение части тела от средней линии, либо всего тела в целом, либо кисти или стопы, называется отведением (L., уносить).

Движение части тела назад к средней линии (то есть к анатомическому положению) называется приведением.

Боковое / медиальное вращение

Вращение происходит вокруг продольной (вертикальной) оси, проходящей через сустав и по длине кости, расположенной дистальнее от него.Контрольную точку необходимо определить на латеральной стороне дистального отдела кости. (Согнутое предплечье может указывать на эту точку отсчета.)

Боковое вращение — противоположное действие. Контрольная точка перемещается кзади или в сторону от средней линии тела.

Медиальная ротация включает перекрут дистальной кости, так что ориентир перемещается вперед или медиально по направлению к средней линии тела.

Обращение

Комбинация действий сгибания, отведения, разгибания и приведения в таком порядке называется циркумдукцией.

Это составное действие, включающее две оси вращения: поперечную ось и переднезаднюю ось, и оба действия разрешены на каждой оси.

Действия лопатки

При движении лопатки происходит несколько особых мышечных действий. Лопатка довольно прочно соединена с ключицей через акромиально-ключичный сустав, поэтому эти две кости движутся вместе как единое целое.

Функциональный сустав, который позволяет им двигаться, — это грудинно-ключичный сустав, расположенный в верхней части грудины.

Следовательно, все оси вращения лопатки должны проходить через грудино-ключичный сустав, и следует понимать, что движения лопатки происходят в этом суставе.

Высота / впадина

На переднезадней оси через грудинно-ключичный сустав лопатка с прикрепленной к ней мускулатурой может подниматься на более высокий уровень или подниматься («пожимая плечами»).

Противоположное действие, депрессия, включает опускание лопатки в более низкое положение.

Вытягивание / втягивание

Вертикальная ось, проходящая через грудинно-ключичный сустав, позволяет лопатке двигаться вперед, это действие называется вытягиванием (например, «сутулость плеч»).

Действие, противоположное этому, будет втягиванием или движением лопатки назад (как в «распрямлении плеч»).

Вращение

Лопатка также может вращаться вверх и вниз вокруг контрольной точки на кончике плеча.Это действие происходит вокруг косого угла, проходящего через грудинно-ключичный сустав и лопатку сразу под плечевым суставом.

Лопатка может вращаться вверх вокруг этой оси, обеспечивая полный поворот вверх (отведение) верхней конечности.

Или его можно повернуть вниз, подтолкнув нижний угол лопатки к средней линии тела.

Особые действия стопы

Для стопы разрешены два специализированных действия: одна пара в голеностопном суставе, а другая между костями самой стопы.

Действия голеностопного сустава — подошвенное сгибание и тыльное сгибание; те из стопы — версия и инверсия.

Тыльное / подошвенное сгибание

Поперечная ось через голеностопный сустав позволяет выполнять пару действий, аналогичных сгибанию и разгибанию в лучезапястном суставе.

Аналогичное действие со сгибанием запястья — это действие, при котором подошва стопы опускается вниз, увеличивая угол между ступней и ногой. Обычным термином для увеличения такого угла было бы разгибание, но чтобы подчеркнуть взаимосвязь между стопой и кистью, это действие вместо этого называют подошвенным сгибанием.

Действие, подобное разгибанию в запястье, будет заключаться в наклоне верхней поверхности (тыльной поверхности) стопы по направлению к передней поверхности ноги. Однако это уменьшит угол между сегментами тела, и действие, обычно называемое сгибанием. Поскольку термин «подошвенное сгибание» используется для обозначения противоположного действия, теперь это называется тыльным сгибанием.

Эверсия / инверсия

Эти особые действия стопы происходят в результате движения между двумя основными суставными комплексами стопы.В результате получается наклонный угол поворота от медиальной стороны пятки к боковой стороне середины стопы. Инверсия — это действие поворота подошвы стопы внутрь, к противоположной стопе. Эверсия — это движение, при котором подошва стопы разворачивается наружу от средней линии.

Движения руки

В кисти и стопе для обозначения общих терминов «отведение» и «приведение» используется специальное приложение.

Кроме того, движение некоторых пястных костей (или плюсневых костей) происходит в месте их соединения с запястными костями запястья (или предплюсны стопы).Это действие называется противодействием.

Похищение / Аддукция

Действия по отведению и приведению были ранее описаны в отношении движений, относящихся к телу в целом. Однако они также могут использоваться для описания действий пальцев рук и ног в направлении от (отведение) или по направлению (приведение) к контрольной точке.

Оппозиция

Противостояние — это особое действие руки, при котором большой и мизинец сводятся к кончикам пальцев.

Это действие происходит в суставах между костями запястья и пястными костью большого и мизинца.

Пронация / супинация

Еще одно специальное действие происходит в предплечье, где лучевая и локтевая кости расположены таким образом, чтобы обеспечить пересечение дистального конца лучевой кости над локтевой. Здесь возникает косой угол поворота, проходящий через головку лучевой кости (проксимально) и шиловидный отросток локтевой кости (дистально).Специализированные движения, происходящие здесь, — это пронация и супинация.

Пронация — это перемещение лучевой кости над локтевой. Это движение приводит к тому, что тыльная поверхность руки поворачивается вперед или наклоняется.

Супинация — это противоположное действие, при котором радиус не пересекается, а ладонная поверхность руки возвращается в анатомическое положение или лежит на спине (вперед).

Copyright 1994 Центр учебных материалов Мичиганского университета.Только для использования в классе. Никакая часть этого урока не может быть воспроизведена для коммерческого использования. За дополнительной информацией обращайтесь по электронной почте [email protected].

Открытие природного белка, который может обратить вспять тяжелое мышечное истощение при болезнях, старении и травмах

Вы здесь:

• Дом |
• Новости и события |
• Последние новости |
• Открытие природного белка, который может обратить вспять тяжелое мышечное истощение при болезнях, старении и травмах

11 февраля 2021 г.

Захватывающее открытие ученых Университета Монаша может привести к более быстрому восстановлению после мышечных травм и истощающих заболеваний.

Когда мы разрываем мышцу — стволовые клетки в ней устраняют проблему. Мы можем наблюдать это не только при тяжелых заболеваниях, вызывающих истощение мышц, таких как мышечная дистрофия, и у ветеранов войны, переживших катастрофические травмы конечностей, но и в нашей повседневной жизни, когда мы «тянем» мышцу. Кроме того, когда мы стареем и становимся слабыми, мы теряем большую часть наших мышц, и наши стволовые клетки перестают работать так же хорошо, как мы.

Эти мышечные стволовые клетки являются невидимыми двигателями, которые стимулируют рост и восстановление тканей после таких повреждений.Но выращивать эти клетки в лаборатории и затем использовать их для терапевтического замещения поврежденных мышц было удручающе сложно.

Исследователи из Австралийского института регенеративной медицины при университете Монаша в Мельбурне, Австралия, обнаружили фактор, который заставляет эти мышечные стволовые клетки размножаться и заживать. В модели тяжелого мышечного повреждения у мышей инъекции этого природного белка приводили к полной регенерации мышц и возвращению к нормальному движению после тяжелой мышечной травмы.

Исследование, проведенное профессором Питером Карри, директором Австралийского института регенеративной медицины Университета Монаша, опубликовано сегодня в журнале Nature.

Ученые изучили регенерацию скелетных мышц у рыбок данио, быстро превратившись в модель животных для изучения регенерации стволовых клеток, потому что рыбы быстро воспроизводятся, их легче экспериментально манипулировать, и они имеют по крайней мере 70 процентов своих генов. с людьми. Он также прозрачен, что позволяет ученым наблюдать реальную регенерацию живых мышц.

Изучая клетки, которые мигрировали в мышечную травму у этих рыб, ученые определили группу иммунных клеток, называемых макрофагами, которые, по-видимому, играют роль в запуске регенерации мышечных стволовых клеток. «Мы видели макрофаги, буквально обнимающие мышечные стволовые клетки, которые затем начали делиться и размножаться. Как только они запустили этот процесс, макрофаг переместился бы и прижал к себе следующую мышечную стволовую клетку, и довольно скоро рана зажила », — сказал профессор Карри.

Макрофаги — это клетки, которые скапливаются в любом месте повреждения или инфекции в организме, удаляя мусора и способствуя заживлению.«Они — команда очистки иммунной системы», — сказал профессор Карри.

Долгое время считалось, что в организме существуют два типа макрофагов: макрофаги, которые быстро перемещаются к травме и удаляют мусор, и те, которые появляются медленнее и продолжают заниматься более длительной очисткой.

Однако исследовательская группа обнаружила, что на самом деле в месте повреждения было восемь генетически различных типов макрофагов, и этот тип, в частности, был «обнимающимся». Дальнейшее исследование показало, что этот ласковый макрофаг выделяет вещество под названием NAMPT.Удалив эти макрофаги из рыбок данио и добавив NAMPT в аквариумную воду, ученые обнаружили, что они могут стимулировать рост и заживление мышечных стволовых клеток, эффективно заменяя потребность в макрофагах.

Важные недавние эксперименты по помещению гидрогелевого пластыря, содержащего NAMPT, в мышиную модель тяжелой мышечной атрофии, привели к тому, что профессор Карри назвал «значительной» заменой поврежденной мышцы.

В настоящее время исследователи обсуждают с рядом биотехнологических компаний возможность использования NAMPT в клинических испытаниях для использования этого соединения при лечении мышечных заболеваний и травм.

Прочтите полный текст статьи в журнале Nature под названием: Макрофаги обеспечивают переходную микрофагу стволовых клеток через секрецию NAMPT. DOI: 10.1038 / s41586-021-03199-7

Прочтите больше от профессора Питера Карри о линзе Монаш.

Об Австралийском институте регенеративной медицины при университете Монаша Австралийский институт регенеративной медицины — одна из крупнейших в мире организаций по регенеративной медицине и исследованиям стволовых клеток и единственный исследовательский институт Австралии, специализирующийся на регенерации и стволовых клетках.Исследователи ARMI, расположенные в кампусе Клейтона Университета Монаша, сосредоточены на понимании основных механизмов регенеративного процесса, стремясь в конечном итоге позволить врачам предотвращать, останавливать и обращать вспять повреждения жизненно важных органов из-за болезней, травм или генетических состояний.

Эта скакалка с тяжелым весом создана для наращивания мышц

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться.Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию. Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Большинство из нас в прошлом году занимались обустройством домашнего спортзала. Но не все дома построены одинаково. При подборе какого-либо снаряжения нужно учитывать размер вашего жилища. Но каждый дом может легко разместить эту удивительную тяжелую скакалку Proud Panda .

Прыжки со скакалкой — отличная тренировка, которую каждый должен включить в свой распорядок дня.Это помогает улучшить координацию, а также укрепить мышцы кора. Они маленькие, и их можно легко хранить где угодно. Они не стоят слишком больших денег. Но тяжелая скакалка Proud Panda привносит в этот микс совершенно новую динамику.

Используя скакалку Proud Panda Heavy Jump Rope , вы добавите серьезный компонент для наращивания мышц в такого рода тренировку. Этот дополнительный вес означает, что вам нужно задействовать больше мышц, чтобы работать, что, в свою очередь, укрепляет эти мышцы. Не говоря уже о том, что вы сжигаете больше калорий, потому что вам труднее качаться.

Amazon

Все это можно сделать с помощью этой удивительно прочной скакалки Proud Panda Heavy Jump Rope . Вам не нужно беспокоиться о том, что он сломается или изнашивается. Не говоря уже о ручках, которые сделаны максимально удобными. Вы можете прыгать через скакалку так долго, как только можете, не причинив чрезмерного вреда своим рукам.

Если кто-то хочет добавить новое снаряжение в свой домашний спортзал, тогда вам нужно взять скакалку Proud Panda Heavy Jump Rope . Независимо от того, с каким пространством вы работаете, оно вам подойдет.Получите красивое и скульптурное тело с помощью этой потрясающей тренировки. И все это по отличной низкой продажной цене.

Получите: возьмите тяжелую скакалку Proud Panda (27 долларов; было 40 долларов) на Amazon

Возьми!

Ознакомьтесь с ежедневными предложениями на Amazon

Ознакомьтесь с замечательными продуктами и снаряжением, которые мы рекомендуем читателям Men’s Journal

Ознакомьтесь с 10 лучшим влагоотводящим мужским нижним бельем для тренировок

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Рост мышц

Ниже приводится эксклюзивный отрывок из книги Strength Training, Second Edition , опубликованной Human Kinetics. Весь текст и изображения предоставлены Human Kinetics.

Чтобы мышца стала больше, она должна увеличиваться в размерах. Исторически сложилось так, что два основных механизма — гипертрофия и гиперплазия — были предложены для объяснения того, как может происходить увеличение размера неповрежденной мышцы. Гипертрофия относится к увеличению размера отдельных мышечных волокон, тогда как гиперплазия относится к увеличению количества мышечных волокон.

Исследования за последние 40 лет показали, что преобладающим механизмом увеличения размера мышц является гипертрофия.Гиперплазия у людей может существовать, но все еще остается очень спорным основным механизмом увеличения неповрежденного размера мышцы (MacDougall et al. 1984; Alway et al. 1989; McCall et al. 1996). Если гиперплазия действительно возникает, она, вероятно, очень мало (<5 процентов) способствует абсолютному росту мышц, и анаболические препараты могут играть роль. Его существование также может быть связано с механизмом, называемым нервный отросток , где часть мышечного волокна без какой-либо нервной связи, которая отрывается от основного волокна из-за чистого разрыва из-за механического повреждения от физической нагрузки, прикрепляется к нервному отростку. от другого двигательного нейрона и принимают характеристики этой двигательной единицы, тем самым увеличивая количество волокон для этого типа двигательной единицы.Однако мы сосредотачиваемся на гипертрофии скелетных мышц за счет увеличения размера мышечных волокон, потому что эта реакция была четко продемонстрирована в исследованиях.

В основе роста мышц лежат два принципа. Во-первых, нужно стимулировать мышцу, чтобы она увеличилась в размерах. Однако этот стимул должен быть анаболическим по своей природе. Анаболический стимул, по-видимому, связан с величиной сопротивления, используемой при подъеме, и связанной с ней нервной активацией как у мужчин, так и у женщин (Campos et al. 2002; Schuenke et al.2013). Более высокое сопротивление вызывает более высокие напряжения нейронной активации при задействовании двигательных единиц. Высокое напряжение необходимо нервным стимулам для активации высокопороговых двигательных единиц; это высокое напряжение также подвергает нервные стимулы двигательным единицам с нижним порогом, потому что рекрутирование всегда прогрессирует от низкопороговых двигательных единиц к высокопороговым. Об этом свидетельствуют тренировочные исследования биопсии мышцы бедра, проведенные исследовательскими группами доктора Роберта Старона (Campos et al. 2002; Schuenke et al. 2013). Эти исследования показали, что при использовании только легких весов (20-28ПМ) гипертрофии мышечных волокон I типа не наблюдалось.Однако при использовании более тяжелых нагрузок (9-11 и 3-5 повторений) во время тренировок наблюдалось увеличение площади поперечного сечения всех типов мышечных волокон. В этом контексте наиболее действенным стимулом для роста мышц является хорошо разработанная программа упражнений с отягощениями достаточного объема и достаточно высокой интенсивности.

Во-вторых, увеличение мышечной массы требует энергии и строительных блоков для роста новых белков, и то и другое является результатом правильно разработанной и хорошо сбалансированной диеты, включающей достаточное количество калорий и необходимых питательных веществ.Как более подробно обсуждается в главе 4, потребление питательных веществ жизненно важно для оптимального развития мышц. Организму нужны углеводы, белки и жиры для восстановления и реконструкции мышц. Таким образом, повседневный режим питания (включая время приема питательных веществ во время тренировки), правильный сон и здоровый образ жизни — все это способствует эффективности восстановления мышц и, следовательно, их росту.

Если любой из этих принципов игнорируется, мышцы просто не будут оптимально адаптироваться к желаемой гипертрофии.На рисунке 2.2 показана основная парадигма роста мышц и показано, что основа для роста мышц состоит из правильного стимула для тренировки с отягощениями и правильного приема пищи.

Купить оптом Ain’t Too Proud to Pray Muscle Tank от Saved by Grace Co.

Saved by Grace Co. был основан в 2016 году как ответ на призыв помогать людям видеть Бога в повседневных местах, используя повседневные вещи. Жизнь может наполняться повторением, и давайте посмотрим правде в глаза — жизнь тяжелая.Давайте честно скажем, что когда мы проходим трудные ситуации, мы меньше всего видим Бога, как будто все обещания, которые, как мы знаем, истинны, исчезают в этот момент. Нашей целью было изменить это, создавая продукты, которые разбрызгивают Иисус + положительные утверждения во всех местах, которые мы видим каждый день, но обычно не думаем о Нем. Наша одежда изготавливается методом трафаретной печати с соблюдением этических принципов и разрабатывается собственными силами. Каждый предмет из магазина — одежда, домашний декор или аксессуары — был создан либо как напоминание о Божьей истине и любви, либо просто как напоминание о том, чтобы быть позитивным и оставаться благодарным в повседневной жизни.Молясь за каждый заказ и товар в магазине, мы рады предложить вам вдохновляющие продукты и контент для вашего бизнеса. * Имейте в виду, что я не предлагаю товары по предварительному заказу. Все предметы должны быть приобретены и находиться в наличии перед продажей. Вы можете использовать фото из магазина, если товар есть в наличии * Некоторая упаковка перерабатывается — это означает, что это будет не самая красивая коробка, но она будет доставлена ​​с вами очень безопасно и самым эффективным способом! Пожалуйста, утилизируйте всю упаковку еще раз, если сможете! УВЕДОМЛЕНИЕ О ДОСТАВКЕ: Все основные перевозчики испытывают значительные задержки при доставке.Учтите это при заказе. _________________________ Политика возврата: Saved by Grace Co. не предлагает возврата оптовых товаров, если они не продаются. После покупки продавец / продавец несет ответственность за продажу приобретенных товаров. Если есть поврежденные предметы, нам нужно будет узнать об этом в течение двух дней с момента получения заказа / даты доставки. Все оптовые заказы доставляются в течение 11-21 дней из-за большого количества заказов в очереди. Если стоимость доставки меньше, чем вы заплатили, мы вернем вам сумму, которую вы переплатили.Если стоимость доставки превышает сумму, взимаемую вами, мы свяжемся с вами, чтобы узнать разницу в стоимости доставки.

Электрическая плата Muscle Shoals

Программа новых домов

Мышца Shoals Electric Board гордится тем, что является частью энергии Правильные жилые программы. Мало того, что эти программы сэкономите деньги, они сделают более комфортным и энергоэффективный дом для вашего будущего.

Вы видели желтый Энергетический справочник по основным электроприборам.Они являются частью установленной программы маркировки продуктов. Министерством энергетики и Федеральной торговой комиссией, и призваны помочь вам контролировать расходы, предоставляя Информация о потреблении энергии для всех сопоставимых моделей.

Годовые эксплуатационные расходы показаны жирным шрифтом в Энергетическом справочнике. рассчитывается на основе среднего национального тарифа на электроэнергию.Но электрический ставки здесь одни из самых низких в стране — 6,175 центов, по сравнению со средним показателем по стране 8,3 цента — более 30% ниже, чем в среднем по стране!

Так что помните, желтая наклейка — это всего лишь ориентир. Здесь, в Muscle Shoals, когда вы выбираете безопасный и эффективный электрический бытовой техники, вы сэкономите более 30%!

Применяются ограничения
Компания Muscle Shoals Electric предоставляет денежные льготы. Посоветуйте клиентам, которые строят полностью электрический дом с обогревом установлен насос.Каждый дом оценивается баллами по системе HERS. (Система оценки домашней энергии) называется REM / RATE. Все новые дома должен иметь рейтинг HERS не ниже 83. Мы будем работать с клиентов в индивидуальном порядке для передачи информации по утеплению и усовершенствованию тепловых насосов, которые будут повысить энергоэффективность и рейтинг дома.
В этом доме будет:

• Как минимум один специальный электрический водонагреватель
• A минимум HERS из 83
• Минимальный ВИДЯЩИЙ может быть 11 или 12 ВИДЯЩИХ, чтобы помочь достичь рейтинг HERS 83
• Полностью оборудованная кухня (плита, духовка и холодильник) с проводным подключением для электрики
  с проводом для сушки белья с электроприводом
• Минимум R19 в кондиционированных потолках
• Минимум R11 в кондиционированных стенах над уровнем земли с использованием стандартная рамная конструкция
• Это отопление, охлаждение, система распределения воздуха соответствует с руководящими принципами энергетического права минимальная мощность теплового насоса:
  

Денежное вознаграждение
Muscle Shoals Electric Board и TVA будут платить физическому лицу кто подает заявку на услугу поощрение в размере 200 долларов США.00, если дом отвечает всем требованиям. Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом для дополнительной информации.

Двухтопливные системы
Двухтопливный тепловой насос — новая альтернатива традиционным системы газового отопления / электрического охлаждения. Он сочетает в себе электрический тепловой насос с газовой топкой, либо в единичном корпусе или отдельно. Объединив два, результат таков, что тепловой насос обеспечивает обогрев в более мягкую погоду когда он экономичнее и эффективнее печи, и печь заменяет обычное электрическое сопротивление дополнительное отопление.

Признаны новые дома с двухтопливными тепловыми насосами как «полностью электрические» дома. Вся остальная техника должен быть электрическим, чтобы иметь право на льготы. Тем не мение, газовые журналы разрешены.

TOOLOUD Футболка Proud Republican Checkmark Dark Muscle Майки Майки Рубашки goha-praxis.de

Der nachfolgende Datenschutzhinweis gilt für die Nutzung unseres Online-Angebots goha-praxis.де (nachfolgend «Веб-сайт»). Wir messen dem Datenschutz große Bedeutung bei. Die Erhebung und Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten geschieht unter Beachtung der geltenden datenschutzrechtlichen Vorschriften, insbesondere der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO). 1 Верантворлик für die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten im Sinne von Art. 4 № 7 DSGVO ist Гельмут Хартл Franz-Joseph-Str. 38 80801 München Deutschland Sofern Sie der Erhebung, Verarbeitung или Nutzung Ihrer Daten durch uns nach Maßgabe dieser Datenschutzbestimmungen insgesamt oder für einzelne Maßnahmen widersprechen wollen, können Sie Ihren Widerspruch an rich den Verantwortlichen.Sie können diese Datenschutzerklärung jederzeit speichern und ausdrucken. 2 Allgemeine Zwecke der Verarbeitung Wir verwenden personenbezogen Daten zum Zweck des Betriebs der Website. 3 Welche Daten wir verwenden und warum 3.1 Хостинг Die von uns in Anspruch genommenen Hosting-Leistungen dienen der Zurverfügungstellung der folgenden Leistungen: Infrastruktur- und Plattformdienstleistungen, Rechenkapazität, Speicherplatz und Datenbankdienste, Sicherbsweitsleistungen.Hierbei verarbeiten wir, bzw. unser Hostinganbieter Bestandsdaten, Kontaktdaten, Inhaltsdaten, Vertragsdaten, Nutzungsdaten, Meta- und Kommunikationsdaten von Kunden, Interessenten und Besuchern dieser Website auf Grundlage unserer berechtigten Interessen an einerffeizienfungen und sic. Изобразительное искусство. 6 Абс. 1 S. 1 f) DSGVO i.V.m. Изобразительное искусство. 28DSGVO. 3.2 Zugriffsdaten Wir sammeln Informationen über Sie, wenn Sie diese Веб-сайт nutzen. Wir erfassen automatisch Informationen über Ihr Nutzungsverhalten und Ihre Interaktion mit uns und registrieren Daten zu Ihrem Computer или Mobilgerät.Wir erheben, speichern und nutzen Daten über jeden Zugriff auf unsere Website (sogenannte Serverlogfiles). Zu den Zugriffsdaten gehören: — Имя и URL-адрес abgerufenen Datei — Datum und Uhrzeit des Abrufs — übertragene Datenmenge — Meldung über erfolgreichen Abruf (код ответа HTTP) — Тип браузера и версия браузера — Betriebssystem — URL-адрес ссылки (d.h. die zuvor besuchte Seite) — Веб-сайты, die vom System des Nutzers über unsere Website aufgerufen werden — Интернет-провайдер des Nutzers — IP-адрес и провайдер anfragende Wir nutzen diese Protokolldaten ohne Zuordnung zu Ihrer Person или sonstiger Profilerstellung für statistische Auswertungen zum Zweck des Betriebs, der Sicherheit und der Optimierung unserer Веб-сайт, aber auch zur anonymen Erfassung der Anzahl der Anzahl der Anzahl der Anzahl der Anzahl der Nutzung unserer Website und Dienste, ebenso zu Abrechnungszwecken, um die Anzahl der von Kooperationspartnern erhaltenen Clicks zu messen.Aufgrund dieser Informationen können wir personalisierte und standortbezogen Inhalte zur Verfügung stellen und den Datenverkehr analysieren, Fehler suchen und beheben und unsere Dienste verbessern. Hierin liegt auch unser berechtigtes Interesse gemäß Art 6 Abs. 1 S. 1 f) DSGVO. Wir behavior uns vor, die Protokolldaten nachträglich zu überprüfen, wenn aufgrund konkreter Anhaltspunkte der berechtigte Verdacht einer rechtswidrigen Nutzung besteht. IP-Adressen Speichern wir für einen grenzten Zeitraum in den Logfiles, wenn dies für Sicherheitszwecke erforderlich oder für die Leistungserbringung oder die Abrechnung einer Leistung nötig ist, z.B. wenn Sie eines unserer Angebote nutzen. Nach Abbruch des Vorgangs der Bestellung oder nach Zahlungseingang löschen wir die IP-Adresse, wenn diese für Sicherheitszwecke nicht mehr erforderlich ist. IP-Adressen Speichern wir auch dann, wenn wir den konkreten Verdacht einer Straftat im Zusammenhang mit der Nutzung unserer Website haben. Außerdem speichern wir als Teil Ihres Accounts das Datum Ihres letzten Besuchs (z.B. bei Registrierung, Login, Klicken von Links и т. Д.). 3.3 Файлы cookie Wir verwenden sogenannte Session-Cookies, um unsere Website zu optimieren.Ein Session-Cookie ist eine kleine Textdatei, die von den jeweiligen Servern beim Besuch einer Internetseite verschickt und auf Ihrer Festplatte zwischengespeichert wird. Diese Datei als solche enthält eine sogenannte Session-ID, mit welcher sich verschiedene Anfragen Ihres Browsers der gemeinsamen Sitzung zuordnen lassen. Dadurch kann Ihr Rechner wiedererkannt werden, wenn Sie auf unsere Website zurückkehren. Diese Cookies werden gelöscht, nachdem Sie Ihren Browser schließen. Sie dienen z. B. dazu, dass Sie die Warenkorbfunktion über mehrere Seiten hinweg nutzen können.Wir verwenden в geringem Umfang auch persistente Cookies (ebenfalls kleine Textdateien, die auf Ihrem Endgerät abgelegt werden), die auf Ihrem Endgerät verbleiben und es uns ermöglichen, Ihren Browser beim nächsten Besuernderwieender. Diese Cookies werden auf Ihrer Festplatte gespeichert und löschen sich nach der vorgegebenen Zeit von allein. Ihre Lebensdauer Beträgt 1 Monat bis 10 Jahre. Так что können wir Ihnen unser Angebot nutzerfreundlicher, Effektiver und sicherer präsentieren und Ihnen beispielsweise speziell auf Ihre Interessen abgestimmte Informationen auf der Seite anzeigen.Unser berechtigtes Interesse an der Nutzung der Cookies gemäß Art 6 Abs. 1 S. 1 f) DSGVO liegt darin, unsere Website nutzerfreundlicher ,ffektiver und sicherer zu machen. In den Cookies werden etwa folgende Daten und Informationen gespeichert: — Информация для входа в систему — Spracheinstellungen — eingegebene Сучбегриффе — Informationen über die Anzahl der Aufrufe unserer Веб-сайт sowie Nutzung einzelner Funktionen unseres Internetauftritts.Bei Aktivierung des Cookies wird diesem eine Identifikationsnummer zugewiesen und eine Zuordnung Ihrer personenbezogenen Daten zu dieser Identifikationsnummer wird nicht vorgenommen. Ihr Name, Ihre IP-Adresse oder ähnliche Daten, die eine Zuordnung des Cookies zu Ihnen ermöglichen würden, werden nicht in den Cookie eingelegt. Auf Basis der Cookie-Technologie erhalten wir lediglich pseudonymisierte Informationen, beispielsweise darüber, welche Seiten unseres Shops besucht wurden, welche Produkte angesehen wurden и т. Д.Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies vorab informiert werden und im Einzelfall entscheiden können, ob Sie die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle или Generell ausschließen, oder dass ver Kompletter kompletter. Dadurch kann die Funktionalität der Website eingeschränkt werden. 3.4 Daten zur Erfüllung unserer vertraglichen Pflichten Wir verarbeiten personenbezogen Daten, die wir zur Erfüllung unserer vertraglichen Pflichten benötigen, etwa Name, Adresse, E-Mail-Adresse, bestellte Produkte, Rechnungs- und Zahlungsdaten.Die Erhebung dieser Daten ist für den Vertragsschluss erforderlich. Die Löschung der Daten erfolgt nach Ablauf der Gewährleistungsfristen und gesetzlicher Aufbewahrungsfristen. Daten, die mit einem Nutzerkonto verknüpft sind (siehe unten), bleiben in jedem Fall für die Zeit der Führung dieses Kontos erhalten. Die Rechtgrundlage für die Verarbeitung dieser Daten ist Art. 6 Абс. 1 S. 1 b) DSGVO, denn diese Daten werden benötigt, damit wir unsere vertraglichen Pflichten Ihnen gegenüber erfüllen können.3.5 Nutzerkonto Sie können auf unserer Website ein Nutzerkonto anlegen. Wünschen Sie умирает, поэтому benötigen wir die beim Login abgefragten personenbezogenen Daten. Beim späteren Einloggen werden nur Ihre Электронная почта bzw. Benutzername und das von Ihnen gewählte Passwort benötigt. Für die Neuregistrierung erheben wir Stammdaten (z. B. Имя, адрес), Kommunikationsdaten (z. B. E-Mail-Adresse) и Zahlungsdaten (Bankverbindung) sowie Zugangsdaten (Benutzername u. Passwort). Um Ihre ordnungsgemäße Anmeldung sicherzustellen und unautorisierte Anmeldungen durch Dritte zu verhindern, erhalten Sie nach Ihrer Registrierung einen Aktivierungslink для электронной почты, um Ihren Account zu aktivieren.Erst nach erfolgter Registrierung speichern wir die von Ihnen übermittelten Daten dauerhaft in unserem System. Sie können ein einmal angelegtes Nutzerkonto jederzeit von uns löschen lassen, ohne dass hierfür andere als die Übermittlungskosten nach den Basistarifen entstehen. Eine Mitteilung in Textform an die unter Ziffer 1 genannten Kontaktdaten (z.B. E-Mail, Fax, Brief) reicht hierfür aus. Wir werden dann Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten löschen, soweit wir diese nicht noch zur Abwicklung von Bestellungen oder aufgrund gesetzlicher Aufbewahrungspflichten speichern müssen.Rechtgrundlage für die Verarbeitung dieser Daten ist Ihre Einwilligung gemäß Art. 6 Абс. 1 S. 1 a) DSGVO. 3.6 Информационный бюллетень Zur Anmeldung für den Newsletter werden die im Anmeldeprozess abgefragten Daten benötigt. Die Anmeldung zum Newsletter wird protokolliert. Nach der Anmeldung erhalten sie auf die angegebene Emailadresse eine Nachricht, in der Sie um die Bestätigung der Anmeldung gebeten werden (\\\\\\\ «Double Opt-in \\\\\\\»). Das ist notwendig, damit sich nicht Dritte mit ihrer Emailadresse anmelden können.Sie können jederzeit Ihre Einwilligung zum Empfang des Newsletters broadrufen und somit den Newsletter abbestellen. Wir speichern die Anmeldedaten solange diese für den Versand des Newsletters benötigt werden. Die Protokollierung der Anmeldung und die Versandadresse speichern wir, solange ein Interesse am Nachweis der ursprünglich gegebenen Einwilligung bestand, in der Regel sind das die Verjährungsfristen für zivilrechtliche Максимальный ответ. Rechtsgrundlage für den Versand des Newsletters — это жемчужина Ihre Einwilligung.Изобразительное искусство. 6 Абс. 1 S. 1 a) iVm Ст. 7 DSGVO iVm § 7 Abs. 2 № 3 UWG. Rechtsgrundlage für die Protokollierung der Anmeldung ist unser berechtigtes Interesse am Nachweis, dass der Versand mit Ihrer Einwilligung vorgenommen wurde. Sie können die Anmeldung jederzeit rückgängig machen, ohne dass hierfür andere als die Übermittlungskosten nach den Basistarifen entstehen. Eine Mitteilung in Textform an die unter Ziffer 1 genannten Kontaktdaten (z.B. E-Mail, Fax, Brief) reicht hierfür aus. Selbstverständlich finden Sie auch in jedem Newsletter einen Abmelde-Link.3.7 Produktempfehlungen Wir senden Ihnen unabhängig vom Newsletter regelmäßig Produktempfehlungen per E-Mail zu. Auf diese Weise lassen wir Ihnen Informationen über Produkte aus unserem Angebot zukommen, für die Sie sich auf Grundlage Ihrer letzten Käufe von Waren или Dienstleistungen bei uns interessieren könnten. Dabei richten wir uns Streng nach den gesetzlichen Vorgaben. Dem können Sie jederzeit widersprechen, ohne dass hierfür andere als die Übermittlungskosten nach den Basistarifen entstehen.Eine Mitteilung in Textform an die unter Ziffer 1 genannten Kontaktdaten (z.B. E-Mail, Fax, Brief) reicht hierfür aus. Selbstverständlich finden Sie auch в e-Mail einen Abmelde-Link. Rechtsgrundlage hierfür ist die gesetzliche Erlaubnis nach Art. 6 Абс. 1 S. 1 f) DSGVO iVm § 7 Abs. 3 UWG. 3.8 Электронная почта Kontakt Wenn Sie mit uns in Kontakt treten (z. B. per Kontaktformular oder E-Mail), verarbeiten wir Ihre Angaben zur Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen.Erfolgt die Datenverarbeitung zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen, die auf Ihre Anfrage hin erfolgen, bzw., wenn Sie bereits unser Kunde sind, zur Durchführung des Vertrages, ist Rechtsgrundber dien für. 6 Абс. 1 S. 1 b) DSGVO. Weitere personenbezogen Daten verarbeiten wir nur, wenn Sie dazu einwilligen (Статья 6 Abs.1 S. 1 a) DSGVO) или wir ein berechtigtes Interesse an der Verarbeitung Ihrer Daten haben (Статья 6 Abs.1 S. 1 f) DSGVO) . Ein berechtigtes Interesse liegt z.B. darin, auf Ihre E-Mail zu antworten. 4 Google Analytics Wir benutzen Google Analytics, einen Webanalysedienst der Google Inc. («Google»). Google Analytics verwendet sog. «Cookies», Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine Analyze der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über Benutzung dieser Веб-сайт durch die Seitenbesucher werden in der Regel и einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert.Hierin liegt auch unser berechtigtes Interesse gemäß Art 6 Abs. 1 S. 1 f) DSGVO. Google hat sich dem zwischen der Europäischen Union und den USA geschlossenen Privacy-Shield-Abkommen unterworfen und sich zertifiziert. Dadurch verpflichtet sich Google, die Standards und Vorschriften des europäischen Datenschutzrechts einzuhalten. Nähere Informationen können Sie dem nachfolgend verlinkten Eintrag entnehmen: https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt000000001L5AAI&status=Active.Wir haben die IP-Anonymisierung auf dieser Активный веб-сайт (anonymizeIp). Dadurch wird Ihre IP-Adresse von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Найдите в Ausnahmefällen wird полный IP-адрес и собственный сервер Google в den USA übertragen und dort gekürzt. In unserem Auftrag wird Google diese Informationen benutzen, um die Nutzung der Website durch Sie auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen uns gegenstleistungen uns gegenstleistungen uns gegenstleistungen uns gegender.Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Sie können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können. Sie können darüber hinaus die Übertragung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl.Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: http://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=deIn neuem Fenster öffnen. Alternativ zum Browser-Plugin или внутренняя информация от Browsern auf mobilen Geräten können Sie auf den folgenden Link klicken, um ein Opt-Out-Cookie zu setzen, der die Erfassung durch Google Analytics innerhalb dieser Website zukünftig verhindert (dieses Opt-Out-Cookie Funktionier в браузере и в домене.Löschen Sie die Cookies в Ihrem Browser, müssen Sie diesen Link erneut klicken): [Google Analytics deaktivieren] 5 Шпайхердауэр Sofern nicht spezifisch angegeben speichern wir personenbezogen Daten nur so lange, wie dies zur Erfüllung der verfolgten Zwecke notwendig ist. In einigen Fällen sieht der Gesetzgeber die Aufbewahrung von personenbezogenen Daten vor, etwa im Steueroder Handelsrecht. In diesen Fällen werden die Daten von uns lediglich für diese gesetzlichen Zwecke weiter gespeichert, aber nicht anderweitig verarbeitet und nach Ablauf der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist gelöscht.6 Ihre Rechte als von der Datenverarbeitung Betroffener Nach den anwendbaren Gesetzen haben Sie verschiedene Rechte bezüglich Ihrer personenbezogenen Daten. Möchten Sie diese Rechte geltend machen, so richten Sie Ihre Anfrage bitte per E-Mail или Post unter eindeutiger Identifizierung Ihrer Person и умирает в Ziffer 1 genannte Adresse. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über Ihre Rechte. 6.1 Recht auf Bestätigung und Auskunft Sie haben das Recht auf eine übersichtliche Auskunft über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten.Im Einzelnen: Sie haben jederzeit das Recht, von uns eine Bestätigung darüber zu erhalten, ob Sie betreffende personenbezogen Daten verarbeitet werden. Ist dies der Fall, so haben Sie das Recht, von uns eine unentgeltliche Auskunft über die zu Ihnen gespeicherten personenbezogenen Daten nebst einer Kopie dieser Daten zu verlangen. Des Weiteren besteht ein Recht auf folgende Informationen: 1. die Verarbeitungszwecke; 2. die Kategorien personenbezogener Daten, die verarbeitet werden; 3.die Empfänger или Kategorien von Empfängern, gegenüber denen die personenbezogenen Daten offengelegt worden sind oder noch offengelegt werden, insbesondere bei Empfängern in Drittländern oder bei internationalen Organisationen; 4. Falls Möglich, die geplante Dauer, für die personenbezogenen Daten gespeichert werden, oder, Fall dies nicht möglich ist, die Kriterien für die Festlegung dieser Dauer; 5. das Bestehen eines Rechts auf Berichtigung oder Löschung der Sie betreffenden personenbezogenen Daten oder auf Einschränkung der Verarbeitung durch den Verantwortlichen oder eines Widerspruchsrechts gegen diese Verarbeitung; 6.das Bestehen eines Beschwerderechts bei einer Aufsichtsbehörde; 7. wenn die personenbezogenen Daten nicht bei Ihnen erhoben werden, all verfügbaren Informationen über die Herkunft der Daten; 8. das Bestehen einer automatisierten Entscheidungsfindung einschließlich Профилирование gemäß Art. 22 Абс. 1 и 4 DSGVO und — zumindest in diesen Fällen — aussagekräftige Informationen über die invierte Logik sowie die Tragweite und die angestrebten Auswirkungen einer derartigen Verarbeitung für Sie.Werden personenbezogen Daten an ein Drittland oder an eine internationale Organization übermittelt, so haben Sie das Recht, über die geeigneten Garantien gemäß Art. 46 DSGVO im Zusammenhang mit der Übermittlung unterrichtet zu werden. 6.2 Recht auf Berichtigung Sie haben das Recht, von uns die Berichtigung und ggf. auch Vervollständigung Sie betreffender personenbezogener Daten zu verlangen. Im Einzelnen: Sie haben das Recht, von uns unverzüglich die Berichtigung Sie betreffender unrichtiger personenbezogener Daten zu verlangen.Unter Berücksichtigung der Zwecke der Verarbeitung haben Sie das Recht, die Vervollständigung unvollständiger personenbezogener Daten — auch mittels einer ergänzenden Erklärung — zu verlangen. 6.3 Recht auf Löschung (\\\\\\\ «Recht auf Vergessenwerden \\\\\\\») In einer Reihe von Fällen sind wir verpflichtet, Sie betreffende personenbezogen Daten zu löschen. Im Einzelnen: Sie haben gemäß Art. 17 Абс. 1 DSGVO das Recht, von uns zu verlangen, dass Sie betreffende personenbezogen Daten unverzüglich gelöscht werden, und wir sind verpflichtet, personenbezogen Daten unverzüglich zu löschen, sofern einer der folgendenriünde 1.Die personenbezogenen Daten sind für die Zwecke, für die sie erhoben oder auf sonstige Weise verarbeitet wurden, nicht mehr notwendig. 2. Sie Widerufen Ihre Einwilligung, auf die sich die Verarbeitung gemäß Art. 6 Абс. 1 S. 1 a) DSGVO или ст. 9 Абс. 2 а) DSGVO stützte, und es fehlt an einer anderweitigen Rechtsgrundlage für die Verarbeitung. 3. Sie legen gemäß Art. 21 Абс. 1 DSGVO Widerspruch gegen die Verarbeitung ein und es liegen keine vorrangigen berechtigten Gründe für die Verarbeitung vor, oder Sie legen gemäß Art.21 Абс. 2 DSGVO Widerspruch gegen die Verarbeitung ein. 4. Die personenbezogenen Daten wurden unrechtmäßig verarbeitet. 5. Die Löschung der personenbezogenen Daten ist zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten erforderlich, dem wir unterliegen. 6. Die personenbezogenen Daten wurden in Bezug auf angebotene Dienste der Informationsgesellschaft gemäß Art. 8 Абс. 1 DSGVO erhoben. Haben wir die personenbezogenen Daten öffentlich gemacht und sind wir gemäß Art.17 Абс. 1 DSGVO zu deren Löschung verpflichtet, so treffen wir unter Berücksichtigung der verfügbaren Technologie und der Implementierungskosten angemessene Maßnahmen, auch technischer Art, um für die Datenverarbeitung Verantwortenbeezensée, die Datenverarbeitung Verantwortenbezheün, Die Datenverarbeitung Verantwortlicören Links diesen personenbezogenen Daten oder von Kopien или Replikationen dieser personenbezogenen Daten verlangt haben. 6.4 Recht auf Einschränkung der Verarbeitung In einer Reihe von Fällen sind Sie berechtigt, von uns eine Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.Im Einzelnen: Sie haben das Recht, von uns die Einschränkung der Verarbeitung zu verlangen, wenn eine der folgenden Voraussetzungen gegeben ist: 1. die Richtigkeit der personenbezogenen Daten wird von Ihnen bestritten, und zwar für eine Dauer, die es uns ermöglicht, die Richtigkeit der personenbezogenen Daten zu überprüfen, 2. die Verarbeitung unrechtmäßig ist und Sie die Löschung der personenbezogenen Datenablehnten und stattdessen die Einschränkung der Nutzung der personenbezogenen Daten verlangt haben; 3.wir die personenbezogenen Daten für die Zwecke der Verarbeitung nicht länger benötigen, Sie die Daten jedoch zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen benötigen, oder 4. Sie Widerspruch gegen die Verarbeitung gemäß Art. 21 Абс. 1 DSGVO eingelegt haben, solange noch nicht feststeht, ob die berechtigten Gründe unseres Unternehmens gegenüber den Ihren überwiegen. 6.5 Recht auf Datenübertragbarkeit Sie haben das Recht, Sie betreffende personenbezogen Daten maschinenlesbar zu erhalten, zu übermitteln, oder von uns übermitteln zu lasen.Im Einzelnen: Sie haben das Recht, die Sie betreffenden personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem Strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format zu erhalten, und Sie haben das Recht, diese Daten einem anderen Verantwortlichen disoft 1. die Verarbeitung auf einer Einwilligung gemäß Art. 6 Абс. 1 S. 1 a) DSGVO или ст. 9 Абс. 2 а) DSGVO oder auf einem Vertrag gemäß Art. 6 Абс. 1 S. 1 b) DSGVO beruht und 2.die Verarbeitung mithilfe automatisierter Verfahren erfolgt. Bei der Ausübung Ihres Rechts auf Datenübertragbarkeit gemäß Absatz 1 haben Sie das Recht, zu erwirken, dass die personenbezogenen Daten direkt von uns einem anderen Verantwortlichen übermittelt werden, sowcheit dies. 6.6 Widerspruchsrecht Sie haben das Recht, aus einer rechtmäßigen Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns zu widersprechen, wenn sich dies aus Ihrer besonderen Situation gründet und unsere Interessen an der Verarbeitung nicht überwiegen.Im Einzelnen: Sie haben das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit gegen die Verarbeitung Sie betreffender personenbezogener Daten, die aufgrund von Art. 6 Абс. 1 S. 1 e) или f) DSGVO erfolgt, Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Профилирование. Wir verarbeiten die personenbezogenen Daten nicht mehr, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen, oder die Verarbeitung dürbeitung.Werden personenbezogener Daten von uns verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung Sie Betreffender personenbezogener Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Sie haben das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Sie betreffende Verarbeitung Sie betreffender personenbezogener Daten, die zu wissenschaftlichen oder Historischen Forschungszwecken oder zu statistischen Zu statistischen.89 Абс. 1 DSGVO erfolgt, Widerspruch einzulegen, es sei denn, die Verarbeitung ist zur Erfüllung einer im öffentlichen Interesse liegenden Aufgabe erforderlich. 6.7 Automatisierte Entscheidungen einschließlich Профилирование Sie haben das Recht, nicht einer ausschließlich auf einer automatisierten Verarbeitung — einschließlich Profiling — beruhenden Entscheidung unterworfen zu werden, die Ihnen gegenüber rechtliche Wirkung entfalinttehnärliche Weeisee в eisee.Eine automatisierte Entscheidungsfindung auf der Grundlage der erhobenen personenbezogenen Daten findet nicht statt. 6.8 Recht auf Widerruf einer datenschutzrechtlichen Einwilligung Sie haben das Recht, eine Einwilligung zur Verarbeitung personenbezogener Daten jederzeit zu broadrufen. 6.9 Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde Sie haben das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat Ihres Aufenthaltsorts, Ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes, wenn Sie der Ansicht sindbechendengen de Vereungen de Vera.7 Datensicherheit Wir sind um die Sicherheit Ihrer Daten im Rahmen der geltenden Datenschutzgesetze und technischen Möglichkeiten maximal bemüht. Ihre persönlichen Daten werden bei uns verschlüsselt übertragen. Dies gilt für Ihre Bestellungen und auch für das Kundenlogin. Wir nutzen das Codierungssystem SSL (Secure Socket Layer), weisen jedoch darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.Zur Sicherung Ihrer Daten unterhalten wir technische und organisatorische Sicherungsmaßnahmen entsprechend Art. 32 DSGVO, die wir immer wieder dem Stand der Technik anpassen. Wir gewährleisten außerdem nicht, dass unser Angebot zu bestimmten Zeiten zur Verfügung steht; Störungen, Unterbrechungen oder Ausfälle können nicht ausgeschlossen werden. Die von uns verwendeten Server werden regelmäßig sorgfältig gesichert. 8 Weitergabe von Daten an Dritte, keine Datenübertragung ins Nicht-EU-Ausland Grundsätzlich verwenden wir Ihre personenbezogenen Daten nur innerhalb unseres Unternehmens.Wenn und soweit wir Dritte im Rahmen der Erfüllung von Verträgen einschalten (etwa Logistik-Dienstleister), erhalten diese personenbezogenum Daten nur in dem Umfang, in wellchem ​​die Übermittlung für die entsprechende erfüllung ist. Für den Fall, dass wir bestimmte Teile der Datenverarbeitung auslagern («Auftragsverarbeitung»), verpflichten wir Auftragsverarbeiter vertraglich dazu, personenbezogen Daten nur im Einklang mit den Anforderungen der Datenschurtezgerever der Datenschutrutzgeen der Datenschutrutzge.Eine Datenübertragung an Stellen oder Personen außerhalb der EU außerhalb des in dieser Erklärung in Ziffer 4 genannten Falls findet nicht statt und ist nicht geplant. 9 Datenschutzbeauftragter Sollten Sie noch Fragen oder Bedenken zum Datenschutz haben, so wenden Sie sich bitte an unseren Datenschutzbeauftragten: Гельмут Хартл Franz-Joseph-Str. 38 80801 München Deutschland [email protected]

.