Обучение тренер по фейсбилдингу: Тренеры и инструкторы по фейсформингу (фейсбилдингу), обучение и курсы специальных направлений по фитнесу

Содержание

Обучение на международного тренера по фейсфитнесу и фейсбилдингу

Анна Минск Санкт-Петербург

Остеопат, манульный терапевт, кинезиолог

Я негативно отношусь к косметологическим вмешательствам в организм. И прекрасен тот факт, что есть люди создающие проекты естественного омоложения. Меня впечатлило количество упражнений и приемов в методе «Вектор молодости». Их более 250! А так же для меня очень важно, что авторы применяют комплексный подход в работе с возрастными изменениями и что метод прошел апробацию и доказал свою эффективность. Этот метод — отличное средство для всех женщин, которые хотят сохранить молодость и красоту без рисков для здоровья!

Елена Барсукова

Врач терапевт, диетолог

Меня порадовало, что в разработке метода «Вектор молодости» приняли участие: геронтологи, косметологи, массажисты, остеопаты и др. А также, что метод состоит не просто из упражнений для лица, а включает в себя комплексную работу с шей и осанкой. Да, представьте…ну не может быть красивого лица, если имеется сутулость, и плечи напряжены как камень. Так ни притока питательных веществ с кровью не будет, а это значит, что мышцы сожмутся в напряжении и кожа не получит необходимые вещества, ни оттока лимфы = отеки. Прошу прощения за примитивность – анатомическое обоснование этих процессов, конечно намного, намного глубже. В это нужно вникать и учиться у команды, такой как Студия женского бизнеса «МЕЛ».

Юлия Галлямова

Дерматолог. Доктор медицинских наук. Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии
Российской Медицинской Академии непрерывного последипломного образования.

Я всегда «за» красоту. Голосую «за» любой метод её сохранения. В борьбе за красоту все методы хороши, главное чтобы они не вредили здоровью, и метод « Вектор молодости» этому критерию соответствует. Я твердо знаю, что осанка влияет на контуры и отечность лица однозначно. И комплекс в этой методике по работе с позвоночником, убирающий сутулость и восстанавливающий статику шеи за счет динамических и статических упражнений, растяжки, а так же приемов самомассажа и, правда, действенен. В любом вопросе всегда следую за специалистами. И подробно изучив метод «Вектор молодости», я, признаться, осталась им довольна.

Светлана Зеленцова

Дерматолог, диетолог, трихолог. Врач антивозрастной медицины. Кандидат медицинских наук.

Хорошее кровообращение очень важно, кожа и волосы питаются изнутри, тем, что принесла им кровь. Косметические средства практически не проникают внутрь. И даже если мы питаемся так, как полезно нашей коже, а кровообращение нарушено, все эти питательные вещества не попадут по адресу. А нарушение кровообращения встречается сплошь и рядом! Всему виной малоподвижный образ жизни, сидячая работа, склоненная над смартфоном голова, стрессы и невысказанные эмоции, из-за которых наши мышцы превращаются в спазмированный панцирь, зажимая проходящие сквозь них сосуды! И выходом из этого является работа с мышцами. Если включить в ежедневный рутины упражнения на снятие мышечных спазмов, то вскоре можно обнаружить что ушли отеки, разгладились морщины, цвет лица стал улучшаться. В сети сейчас много разных методик и разных тренеров. Но, нужно очень внимательно отнестись к выбору, чтобы вместо ожидаемой пользы не получить обратный эффект. Но лично я выбрала для себя методику «Вектор молодости» Она попадает под все описанные мной критерии.

Юрий Мироненко

Массажист

Когда мышцы лица в спазме, они укорачиваются, а «лишней» коже ничего не остается, как собраться в складочку. Можно конечно расслабить мышцы ботоксом, заполнить их филлерами… Но зачем, если можно попробовать поработать с первопричиной появления морщин — мышцами лица. Так как я всегда только «за» экологичные методы омоложения, после того, как познакомился с методикой «Вектор молодости», рекомендую ее своим клиентам. Метод уже доказал свою эффективность, ведь он направлен именно на релаксацию лицевых мышц и возвращение им естественной активности!

Ольга Евдокимова

Врач-физиолог

Массаж мышц лица сразу заставляет работать нашу лимфатическую систему, которая очищает тело от токсинов и лишней жидкости, делает контур лица четче и снимает напряжение в мышцах. Кроме того, упражнения из методики «Вектор молодости» влияют на циркуляцию крови: необходимые питательные вещества, а также кислород быстрее проникает в кожу и мышечную ткань, тем самым улучшается обновление клеток. Таким образом, данная методика для лица не только помогает улучшить тонус и текстуру кожи, но и очищает поры и избавляет от отеков. Рекомендую данный вид омолаживающих практик для дисциплинированных последовательных людей, так как эффект от упражнений будет получен только при регулярных занятиях.

Тина Петрова

Терапевт, эксперт тв-программ

Я отрицательно отношусь к уколам красоты, если для них нет показаний. Я «за» естественный путь, в частности за массажи лица. И узнав, о методе «Вектор молодости», который создан совместно командой специалистов, теперь рекомендую его всем своим пациентам. Меня подкупает комплексный подход направленный не просто на релаксацию мышц лица, но и восстановление статики шеи и коррекции осанки.

Елена Болдырева

Врач стоматолог. Кандидат медицинских наук

Как бы далеко не шагнула стоматология вперед, какие ресурсы бы у нее не были, нам на помощь приходят простые практики, направленные на релаксацию жевательных мышц. Я очень рада знакомству со специалистами Студии женского бизнеса «МЕЛ» и их методом «Вектор молодости». Мы уже неоднократно сотрудничали с ними и совместно решали проблемы пациентов с гипертонусом жевательных мышц. Пациенты довольны, счастливы, а доктору большего и не надо. Всем рекомендую метод «Вектор молодости».

Андрей Ильницкий

Заведующий кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ИПК ФМБА России. Доктор медицинских наук, профессор.

Мы уже давно сотрудничаем со Студией женского бизнеса «МЕЛ». Я являюсь преподавателем на курсе по обучению anti-age экспертов. Именно в нашем научно-исследовательском медицинском центре «Геронтология» в Москве была проведена апробация метода «Вектор молодости». В исследовании участвовали 185 человек – женщины и мужчины. Испытуемые получили положительный эффект, выраженный в круговой подтяжке лица, уменьшении выраженности мимических морщин, улучшении тургора кожи, уменьшения выраженности «провисания» мягких тканей лица. Также были отмечены уменьшение выраженности деформаций позвоночного столба, нормализации функционального состояния мышц спины и шеи. Я был так впечатлен методом «Вектор молодости», что принял решение посвятить ему целую главу в своей новой книге.

Павел Денищук

Пластический хирург. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Учредитель международного конгресса пластических хирургов и косметолог ICAMPS.

Тема эстетического омоложения лица в комплексе с пластической хирургией это то, что меня интересует, так как является симбиозом эстетики. Я считаю, что за этим будущее. Хорошо, что приемы на релаксацию мышц дают возможность отодвинуть пластические операции как можно дальше. Но к выбору, у кого заниматься нужно подходить с умом, ведь сейчас жизнь у многих является и без того напряженной и практики по «накачке» лица, конечно же, будут лишними. Женщины, кто занимался силовыми упражнениями для лица, потом приходят ко мне и говорят о том, что после занятий у них все стало гораздо хуже Мой принцип и подход такой, что мышцам лица в нашей и без того напряженной жизни нужно давать расслабление, а не напрягать их. И методика «Вектор молодости» не просто дает этот эффект, но и показывает отличный результат.

Виктория Боня

Я очень горжусь тем, что закончила длительный тренерский курс. Была проделана большая работа, изучение анатомии лица и шеи, основ геронтологии и самого метода «Вектор Молодости» заняло много времени. Зато теперь я знаю, как естественным образом поддерживать мышцы лица и тела, кости и кожу в том состоянии, что дала нам природа. Хочу выразить благодарность всем специалистам, работавшими над созданием методики «Вектор Молодости». Это эффективной способ омоложения, построенный на комплексной работе с мышечными и костными структурами лица, а также осанкой, результаты от обучения я вижу на себе, и такие изменения меня безумно радуют! Я, как человек продвигающий техники естественного омоложения, не смогла пройти мимо и курса по эстетическому тейпированию. В интернете об этом было столько информации, что разобраться и найти по-настоящему эффективный и безопасный метод просто невозможно, на курсе по тейпированию я узнала все нюансы этого дела и теперь не сомневаюсь в своей экспертности!

Юлия Куварзина

Сразу после первого занятия по методу «Вектор молодости», я стала слышать лучше, видеть лучше и чувствовать себя бодрее. Я вижу, как наполнилось моё лицо и разгладились морщинки. В своё время я очень много занималась речью и артикуляционной гимнастикой, это упражнения для языка, которые помогают лучше, громче и понятнее говорить, сейчас мы с языком не работали, а я всё равно чувствую, как резонирует мой голос, как моя речь стала послушнее, потому что мы на столько хорошо проработали жевательные мышцы и всю нижнюю треть лица, что ощущается каждая клетка тканей лица. Поэтому, «Вектор Молодости» — это не только про красоту, это про здоровье, активность и ощущение себя.

Юлия Маргулис

Я отрицательно отношусь к косметологическим вмешательствам. Я уверена, что природная красота намного ценнее, просто нужно создать такие условия, чтобы эта красота расцветала, а не угасала. По моему мнению, именно в этом заключается цель методики «Вектор Молодости». Меня радует, что метод был создан при участии специалистов различных областей, что особое внимание уделяется осанке. После знакомства с «Вектором Молодости», практики для лица стали неотъемлемой частью моей ежедневной рутины! Спасибо студии «МЕЛ» за создание методики, раскрывающую истинную красоту женщины!

Анна Легчилова

Метод «Вектор молодости» доказывает, что красота в наших руках! Для меня было очень важным найти способ оставаться молодой и красивой, не нанося при этом ущерб своему здоровью и индивидуальности. Косметологические процедуры и пластические операции зачастую лишают человека внешней уникальности. Да, морщины может и разглаживаются, но человек не выглядит моложе. Всё потому, что молодость – это не только отсутствие морщин, это осанка, яркая мимика и внутренняя гармония. Методика «Вектор Молодости» — это естественный способ сохранения природной красоты, восстановления осанки и поддержания прекрасного самочувствия! Рекомендую!

Стать тренером по фейсбилдингу

Многие историки заявляют, что гимнастика для лица появилась еще в Древнем Египте — во времена Клеопатры, а всем известно, какой красавицей она была. Практически в то же время фейс-фитнес получил распространение и в Японии, а в Китае врачи уже вовсю применяли различные методики.

И хотя направление достаточно старое, наибольшую популярность оно приобрело лишь в 21 веке. Причем нужно отметить, что на Западе девушки активно занимаются тренировками уже 60 лет! В России же узнали об этом лишь пару лет назад, в связи с развитием сферы блогинга.

Итак, фитнес для лица — это комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц, находящихся в напряжении и включение в работу малоподвижных участков лица. За счет регулярных занятий лимфатическая система активизируется, как следствие, уходят отеки и припухлости.

Как приятное дополнение, изменяется овал лица, уходят морщины, исчезает второй подбородок. Примерно в начале 2000-х в женских журналах стали появляться первые упражнения. Немногие девушки старались их выполнять, но, к сожалению, к тому времени стала развиваться инъекционная косметология, которая одержала победу.

Сейчас же, спустя 20 лет, тенденция складывается в сторону тренировок. Известно, что в организме человека находится более 600 мышц, но мы забываем о том, что лицевые мышцы тоже существуют, и что их необходимо тренировать.

Фейсбилдинг вполне может заменить инъекции косметологов. Более того, результат становится заметным уже после нескольких тренировок и сохраняется на долгое время.

Нужно понимать, что лицевые мышцы хоть и отличаются от телесных, но их также необходимо тренировать. Почему? Да потому что без этого кожа обвиснет, появятся складки, неровности, круги под глазами и отеки. Многие девушки до сих пор уверены, что волшебный укол спасет их от старости, но это не так.

Во-первых, инъекции имеют свои противопоказания и последствия. Во-вторых, как правило, они весьма болезненные. В-третьих, результат ничем не закрепляется. Смело можно утверждать, что они проигрывают фейсбилдингу по всем параметрам.

Также стоит отметить, что гимнастикой можно заниматься дома самостоятельно. Однако часто девушки разочаровываются в ней. Это обусловлено тем, что техника выполнения упражнений неправильная, за счет чего перекачиваются мышцы, либо сильно расслабляются. В результате получается испорченный овал лица

Дистанционное обучение тренеров по фейсбилдингу

Об АНО «Профессиональный стандарт» и ГК «Центр Реформ Предприятий»

АНО «Профессиональный стандарт» проводит обучение тренеров по фейсбилдингу по всей России.

Лицензия на образовательную деятельность № 3563 от 24.04.2018.

Наша миссия: сделать дополнительное профессиональное образование в России проще и доступнее.

АНО «Профессиональный стандарт» входит в группу компаний «Центр Реформ Предприятий», к которой относится:

ЧУ «ООДПО «Международная Академия Экспертизы и Оценки» — маэо.рф:

  • ТОП-100 лучших образовательных учреждений России по данным Интерпрофстата в 2018 и 2020 г.;
  • 34 место среди 700 предприятий России по ОКВЭД «Образование профессиональное дополнительное», по данным Росстата в рамках аудита социально-экономического проекта «Элита Нации» профессиональное дополнительное»;
  • 13 210 выпускников;
  • 85 субъектов Российской Федерации;
  • 350+ образовательных программ.

Обучение ведется на материально-технической базе Международной Академии Экспертизы и Оценки. Кураторский состав одинаковый.

АНО ПОО «Колледж Цифровой Экономики и Технологий» — кцэт.рф:

  • 5 программ среднего профессионального образования;
  • Статус научно-образовательного центра Российской академии наук и инновационной площадки Российской академии образования;
  • Дипломы государственного образца.

Консалтинговая компания «Центр Реформ Предприятий» — crpocenka.ru. Оценка всех видов имущества, сертификация персонала по профстандартам.

  • С 1998 года на рынке;
  • Лауреат XXVIII премии «Элита национальной экономики 2013». Медаль «За развитие предпринимательства»;
  • Член Международной Палаты Оценщиков, Гильдии Профессиональных Экспертов и Оценщиков, ОПОРЫ России, Торгово-промышленной палаты Саратовской области;
  • Собственные разработки в области экономического и социального развития, получившие положительный отзыв в Экономическом управлении Президента Российской Федерации, Минэкономразвития России и Рабочем центре экономических реформ при Правительстве Российской Федерации.

Проходя обучение у нас, вы можете быть уверены, что обратились в крупную серьезную организацию, которая существует не первый десяток лет и обеспечивает наилучшее качество образовательных услуг.

Обучение на тренера по Фейсбилдингу

Конфиденциальность Вашей личной информации очень важна для нас. Настоящая Политика конфиденциальности разъясняет, как мы собираем информацию, какую информацию мы собираем, как мы ее используем, как мы ее защищаем информацию. Данные собираются и управляются в соответствии с настоящей Политикой. Пожалуйста, прочитайте это перед использованием сайта. Получая доступ или используя сайт, Вы соглашаетесь с условиями настоящей Политики конфиденциальности.

1. Как мы собираем вашу информацию

а. При просмотре или использовании нашего сайта, мы собираем определенную информацию, как описано в разделе б.

б. Мы получаем информацию частного характера о Вас, в том числе информацию, которую Вы предоставляете, когда направляете нам письмо или подписываетесь на получение электронных информационных сообщений с нашего сайта. «Информация личного характера» обозначает любую информацию, которая может быть использована для идентификации личности, например, фамилия или адрес электронной почты.

2. Информация, которую мы собираем и как мы ее используем

а. Анонимные данные. Мы собираем анонимные данные от каждого посетителя сайта для мониторинга трафика, исправления ошибок и улучшения работы сайта. Например, анонимными данными будут:

  • Ваш уникальный адрес интернет — протокола,
  • название Вашего уникального поставщика услуг Интернета,
  • название города, из которого Вы получаете доступ к нашему сайту,
  • вид браузера или компьютера, который Вы используете,
  • количество кликов на сайте,
  • дата и время Вашего визита,
  • адрес веб-страницы, с которой Вы пришли на наш сайт,
  • страницы, которые просматривали на нашем сайте, или время, которое
  • вы провели, используя любую часть нашего сайта.

б. Личная информация.
Мы используем информацию личного характера для поддержания с вами связи иными способами. Например, если вы направляете нам сообщение через данный сайт, мы можем воспользоваться Вашей персональной информацией, чтобы ответить на него. Мы также используем персональную информацию для того, чтобы проинформировать Вас о внесении существенных изменений в настоящую Политику конфиденциальности.

в. Мы используем Вашу личную информацию, чтобы связаться с Вами для предоставления Вам бюллетеней, маркетинговых или рекламных материалов и другой информации, которая может представлять интерес для Вас. Если Вы решили в любое время, что больше не хотите получать такие сообщения от нас, Вы вправе отписаться в любой момент, связавшись с нами по следующему адресу: [email protected]

3. Как мы защищаем информацию

Мы прилагаем все имеющиеся у нас возможности для охраны информацией, предоставленной Вами при пользовании нашим сайтом. Мы осознаем, что несем ответственность в соответствии с законодательством о защите персональных данных. Мы стараемся поддерживать высокий уровень безопасности для обеспечения защиты личной информации при использовании нашего сайта. Тем не менее, мы не можем гарантировать, что исключили доступ посторонних лиц к Вашей личной информации

4. Использование информации частного характера третьими лицами

Мы не каким образом не передаем третьим лицам Вашу личную информацию. Мы понимаем, что правовые вопросы могут быть глубоко личным и уважаем вашу конфиденциальность. Мы можем объединять в неидентифицируемом формате предоставляемую вами личную информацию и личную информацию, предоставляемую другими пользователями, создавая, таким образом, агрегированные данные. Мы планируем анализировать данные агрегированного характера в основном в целях отслеживания групповых тенденций. Мы не увязываем агрегированные данные о пользователях с информацией личного характера, поэтому агрегированные данные не могут использоваться для установления связи с вами или вашей идентификации. Вместо фактических имен в процессе создания агрегированных данных и анализа мы будем использовать имена пользователей. В статистических целях и в целях отслеживания групповых тенденций анонимные агрегированные данные могут предоставляться другим компаниям, с которыми мы взаимодействуем. Мы также используем социальные кнопки предоставляемых услуг, таких как Facebook, Twitter, Google+, ВКонтакте и Одноклассники.

Мы можем использовать или раскрывать ваши личные данные и по иным причинам, в том числе, если мы считаем, что это необходимо в целях выполнения требований закона или решений суда, для защиты наших прав или собственности, защиты личной безопасности пользователей нашего сайта или представителей широкой общественности, обеспечения соблюдения Условий Пользования нашим сайтом или других соглашений, в целях расследования или принятия мер в отношении незаконной или предполагаемой незаконной деятельности, в связи с корпоративными сделками, такими как разукрупнение, слияние, консолидация, продажа активов или в маловероятном случае банкротства, или в иных целях в соответствии с вашим согласием.

5. Ссылки на другие сайты и услуги

Наш сайт содержит ссылки на другие сторонние веб-сайты и онлайн-сервисы. Если вы решили посетить другой веб-сайт или онлайн- сервис, перейдя по ссылке, вы личная информация станет доступна веб-сайтам или онлайн-сервисам третьей стороны. Размещение на нашем сайте ссылок на другие веб-сайты или онлайн-сервисы не означает наличия одобрения, разрешения, или представительства на нашем сайте этой третьей стороной. Мы не осуществляем контроль за сторонними веб-сайтами и онлайн-сервисами, и не несем ответственности за используемую такими ресурсами Политику конфиденциальности. Когда Вы уходите с нашего сайта, Вам следует ознакомиться с заявлением о конфиденциальности каждого сайта, собирающего личную информацию.

6. Изменения в политике конфиденциальности

Мы можем изменить настоящую Политику конфиденциальности в любое время. Пожалуйста, почаще заходите на эту страницу. Если мы будем вносить изменения в то, как мы собираем и используем информацию, мы сообщим вам здесь, и / или обновим редакцию настоящей Политики конфиденциальности ниже. Продолжение использования Вами нашего сайта и выход на него означает ваше согласие с такими изменениями.

Учебная программа ТРЕНЕР ПО ФЕЙСФИТНЕСУ


Учебная программа « ТРЕНЕР ПО ФЕЙСФИТНЕСУ »   
предложена для профессионалов и тех, кто хотел бы развиваться лично.  ​

Обучение возможно через Skype
Про cтоимость обучения пишите мне на е- почту: [email protected]

Лицевая гимнастика, лицевой фитнес, лицевая йога — название не столь важно, если всех их объединяет одна цель – разгладить или уменьшить морщины на лбу, между бровями и вокруг глаз, приподнять овал лица и уголки губ, устранить двойной подбородок, разгладить и убрать носогубные складки и снизить отечность в области глаз.

После тренерского обучения вы сможете организовывать свой бизнес так, как вам это удобно в любой точки мира где бы вы не находились. 

Получите Сертификат тренера по фейсфитнесу и будете на шаг впереди конкурентов, предлагая клиентам дополнительные возможности. Результат лицевого фитнеса — это работа не с последствиями, а с причиной старения лица. Это безопасная методика и не имеет побочных эффектов и рисков. 

Наибольшая ценность этой программы — отбор упражнений и система, которая разработана на базе многолетнего опыта работы с лицом.
Многие из авторских методов по лицевому фитнесу гордятся большим количеством упражнений, что на самом деле указывает на непрофессионализм. Плохой тон загрузить клиента огромным количеством упражнений. Клиент будет тратить слишком много времени на лицевую гимнастику, устанет и далее (как показывает практика) — забросит. Именно поэтому программа создана, чтобы вы понимали, знали и умели определить причину и подобрать самые результативные упражнения и методы самомассажа для клиента.  Наша цель для клиента по минимуму получить максимум результата. 

​Для достижение результата  обедняется лицевая гимнастика с телом и самомасажними приёмами моделирование лица.

Особенно выгодно это обучение для практикующих фитнес-тренеров. Вы сможете ​поднять квалификацию на основе уже существующей профессии, такой как косметолог, эстетист, массажист или СПА-мастер.
Вы улучшите свои навыки, расширите ассортимент услуг и станете уникальной личностью с новым, современным и эффективным методом визуальный коррекции лица — Лицевой фитнес! 

Спрос на омоложение без химии и пластики стремительно растет. 
Усильте свои профессиональные навыки методикой фейсфитнеса и зарабатывайте больше!

Подать заявку на обучение по телефону +371 27878338
или по электронной почте : [email protected]


  • индивидуальное обучение или в очень маленькой группе. 


​​​После обучения выдается СЕРТИФИКАТ на английском языке .
​Все материалы включены в стоимость.

Программа включает в себя наиболее эффективные упражнения работы с лицом и шеей в эстетических и омолаживающих целях. В основу данных упражнений положены физиологические и биомеханические свойства нашего организма  к самовосстановлению. Узнаете наиболее значимые методы лицевого фитнеса, сможете использовать их в работе с клиентами и обучать клиента выполнять упражнения. Изучите и используете в работе с клиентами различные упражнения по лицевому фитнесу, комбинируя их при составлении полного комплекса упражнений, учитывая возрастные изменения и нужды клиента.

По программе обучения вы усвоите следующие темы:
​​

  • Анатомия и физиология головы и шеи. Особенности возрастного изменения лица и шеи на всех послойных уровнях строения.
  • ​​Методы нормализации мышечного тонуса для лица.
  • Самомассаж — моделирование лица.
  • ​Лимфодренажный самомассаж. 
  • Вакуумный —  Фитнес самомассаж с косметическими баночками.​
  • ​Pабота с телом для омоложение лица.
  • Тейпирование лица.

Преподает:
Иева Нелке
Специалист по Лицевому Фитнесу и Мануальному Моделированию лица.
Автор методик :
  • ​Массаж Ремоделирования Лица.
  • Буккальный массаж лица.
  • ​ Эстетическое  Тейпирование  лица.
Создатель уникальных и эффективных программ по
​Лицевому фитнесу и самомассажа для лица и шеи.
​SPA мастер.

После обучения выдается СЕРТИФИКАТ на на английском языке.

​Есть возможности организации выездных семинаров. 

AS is Alena Solomko International FaceFitness School

  1. ФЕЙСФИТНЕС «Танцы для лица» – упражнения против старения, авторская методика Гимнастики для лица Алены Соломко.

РЕЗУЛЬТАТ: Вы научитесь избавляться от морщин, складок и отеков играючи — быстро, легко и эффективно.

  1. САМОМАССАЖИ — одновременно удовольствие и польза. Вы изучите и отработаете массажи: релаксирующий, тонизирующий и лимфодренажный.

РЕЗУЛЬТАТ: кожа всегда в тонусе, потому что за 5-10 минут вы сможете привести свое лицо в порядок даже после бессонной ночи или когда сильно устали.

  1. ПИТАНИЕ – это система косметического питания, которая учитывает особенности и потребности каждого.

РЕЗУЛЬТАТ: Вы научитесь подбирать оптимальный рацион для молодости и красоты для себя лично и для своих клиентов.

  1. ИДЕАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА для лица — натуральные и индивидуально подобранные.

РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь подбирать кремы, которые стимулируют кожу, а не заменяют ее функции, делая ее плотной и сияющей изнутри.

  1. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД — особенности ухода за кожей 25+, 35+, 45+, 55+.

РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь составлять комплексные программы, которые позволят вам и вашим клиентам в любом возрасте выглядеть на 5-10 лет моложе, независимо от генетики и состояния кожи.

  1. БЫТЬ ТРЕНЕРОМ — стань профессионалом и получи своих первых клиентов

РЕЗУЛЬТАТ: Вы изучите правила и особенности проведения индивидуальных, групповых занятий с клиентами, начнете практику с клиентами уже на втором месяце обучения на курсе.

В ИТОГЕ:

Вы помолодеете сами и получите первых своих клиентов!

«Тренер по фейсбилдингу» — дистанционный курс обучения | ** ОБУЧЕНИЕ

 ** ОБУЧЕНИЕ — КУРСЫ

Стань тренером — Получи новую, очень красивую и все более востребованную на сегодняшний день профессию.

Программа ориентирована на всех желающих, без ограничений по возрасту и полу.

По окончании курса и успешной сдачи тестовой работы, выдается сертификат «Тренер по фитнесу для лица» — Мастер по методике Youngfaces.

В ЧЕМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ «Youngfaces»?

1. В методике учтены все тонкости физиологического строения мышц лица; особенности строения и функций кожи; объем необходимой нагрузки на мышцы, количество повторений каждого упражнения; возможность малых временных затрат.
2. Для простоты усвоения создан доступный видео курс с поэтапным изучением мышц лица, порядком подготовки мышц к занятиям, детальной проработкой каждого упражнения с дополнительными рекомендациями.
Никакой воды и ненужных лишних упражнений, которые только перегружают мышцы.
3. В процессе обучения с вами всегда на связи личный тренер — автор методики, готовый ответить на все возникающие вопросы. Дополнительные рекомендации о построении будущей работы со своими клиентами в зависимости от того, как вы хотите построить свою деятельность.

Тысячи женщин благодарны методике омоложения лица «Youngfaces», которая зарекомендовала себя, как одна из самых действенных.

— Вы сможете преподавать программу в фитнес-клубах или салонах красоты своего города.
— Вы сможете обучать близких, знакомых и всех желающих в свободное от работы время.
— Вы сможете создать собственный клуб по фитнесу для лица и организовать индивидуальный бизнес.
— Вы можете иметь основную работу, быть домохозяйкой или косметологом, бизнесменом или менеджером по продажам. Вы можете уделять работе все свое время или всего несколько часов в неделю.
Все зависит только от Ваших возможностей и желаний!

Присоединяйтесь!
http://www.youngfaces.ru/cosmetics/metodika_YF/kak-stat-trenerom-po-fitnesu-dlia-litsa.html

  •  Дата публикации: Июль 12, 2021
  •  Обновлено: Июль 10, 2021
  •  Регион: Санкт-Петербург
  •  Город: Парнас
  •  Просмотры: 1041

Сертификационный онлайн-курс

Workshop Training

Начните обучение с депозитом в размере 150 долларов США, оставшимся на балансе в размере 348 долларов США

Я предлагаю пройти сертификационный онлайн-курс семинара, который подготовит вас к тому, чтобы научить других выполнять упражнения для лица Carolyn’s Facial Fitness ™. Я сертифицированный учитель математики, естественных наук, английского языка и чтения. У меня также есть степень магистра английской литературы. Я знаю, как люди учатся.

По окончании курса вы получите:

• Хорошо продуманный план урока, который вы можете использовать для обучения упражнениям.
• Раздаточные материалы, которые вы можете распечатать и раздать своим ученикам, которые помогут им лучше понять процесс упражнений для лица, придав им понимание и, следовательно, уверенность в программе.
• Привлекательный диплом, который вы можете оформить и повесить, подтверждающий, что вы являетесь сертифицированным преподавателем системы Carolyn’s Facial Fitness ™.

После того, как вы закончите курс и начнете преподавать, я буду доступен для консультации, когда у вас возникнет необходимость.

Перед тем, как начать

Я предлагаю вам сначала использовать программу CFF в течение 3 месяцев.За это время вы узнаете, хотите ли вы этому научить. Конечно, если вы уже начали с упражнений CFF, вы можете сразу начать с сертификационного курса. При покупке программы сфотографируйте себя. Отправьте мне фотографии по электронной почте на адрес [адрес электронной почты защищен]. Я буду оценивать их, как мне кажется, вам нужно укрепить свое лицо. На этот раз я скажу вам, нужно ли вам добавлять какие-либо бонусные упражнения и какие, а также как именно и что я вижу в качестве вашего прогресса.Это поможет вам правильно «смотреть» на лица, а затем вы сможете начать учиться смотреть на другие лица и сами убедиться, насколько хорошо программа CFF дает мощное и элегантное строение лица и шеи. Это действительно очень весело.

По окончании курса вы получите учебные материалы. Взгляните на некоторые фотографии B&A здесь, на веб-сайте CFF, чтобы вы уже могли понять, как это делается. Конечно, когда я критикую, я говорю людям, какие упражнения нужно делать дальше для достижения цели.. то есть… добавьте то или иное бонусное упражнение, которое поможет поднять челюсти намного раньше, и т. д.… Это процесс настройки для каждого человека, помогающий им получить желаемые результаты. Я всегда буду помогать вам, даже после курса, помогая вам с вашими клиентами, как им помочь. Я доступен для вас.

Онлайн-курс: вопросы и ответы:

1. Какова общая стоимость процесса лицензирования и разбивки?

A: 498 долларов США.00. Вы вносите депозит в размере 150,00 долларов США, который не возвращается при запуске онлайн-курса. Курс длится не более нескольких недель или может длиться столько, сколько вы пожелаете. С моей стороны нет никакого давления. Я дам вам вашу задачу, и вам решать, когда ее выполнить. 150 долларов США не подлежат возврату и покрывают мое время только в том случае, если вы решите не завершать курс. В противном случае эти 150 долларов будут добавлены к 498 долларам за окончательную лицензию. Когда остаток в размере 348,00 долларов будет выплачен, я пришлю вам все материалы для обучения.

Начните обучение с депозитом в размере 150 долларов США, оставшимся на балансе в размере 348 долларов США

2. Как будет проходить онлайн-курс?

A: После покупки набора для упражнений для лица в течение первых 3 месяцев вы будете следовать моим инструкциям по выполнению упражнений. Вам нужно будет делать снимки хорошего качества (согласно моим инструкциям) вначале, а затем каждые 3 месяца, чтобы мы могли вместе наблюдать за вашими успехами, и я мог дать совет относительно того, что, по моему мнению, вам следует делать дальше, чтобы получить результаты, которые вы хотеть.В течение этого времени вы можете прочитать всю информацию о часто задаваемых вопросах и статьи на веб-сайте, чтобы вы могли начать понимать, как работает программа упражнений для лица CFF и как работают упражнения для лица в целом. Это хорошая основа, которая даст вам возможность ответить на любые вопросы о процессе работы с вашими будущими клиентами. Это также часть сертификационного курса.

Я всегда готов проконсультироваться до и после курса по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть.Повторяю, по окончании курса вы получите

• Полный план урока для обучения
• Формы и буквы, которые вы можете использовать в качестве раздаточных материалов и т. Д.
• Вы также узнаете основные важные мышцы лица, которые вы задействуете при выполнении упражнений для лица, а также структуру соединительной ткани. ткани и т.д… Это очень интересно.
• Диплом об обучении методике упражнений для лица CFF.

3. Получу ли я свидетельство о лицензировании?

A: Вы получите диплом, который сможете с гордостью выставить на своих семинарах.

4. Чем ваша программа отличается от других программ упражнений для лица?

A : Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые должны ответить на ваши вопросы о других программах. Если вы хотите, чтобы я был более конкретным, просто напишите мне, и я постараюсь ответить.

Как вы тренируете лицо, как оно улучшается со временем?
Почему мы стареем с помощью упражнений для лица
Поскольку кажется, что у всех разные лица, как одна программа может подходить всем?
Настройка вашей программы упражнений для лица CFF
Что значит «выйти на плато» или использовать другие упражнения для лицевых упражнений?
Почему упражнения для лица CFFitness настолько эффективны?
Чем программа упражнений для лица CFF отличается от других программ?
Как был разработан фитнес-центр для лица Кэролайн?
Как работают упражнения для лица?
Как возник CFF
Противоречие
Мнение врача
Потеря веса и кожа
В основном для мужчин

Я люблю преподавать и предлагать упражнения для лица всем, кто может быть заинтересован.Программа CFF, в частности, придает лицу и шее очень мощный, элегантный и сбалансированный вид. На мой взгляд, лучше, чем любая другая программа, представленная сегодня на рынке. Это не случайность, я много работал над созданием и разработкой программы, которая хорошо работает и придает красивое телосложение лицу и шее. Комбинация упражнений дает желаемый результат.

Если вы хотите начать программу сейчас, просто внесите невозвращаемый депозит в размере 150 долларов США.

По окончании курса вы заплатите 348 долларов.Остаток 00, который будет остатком причитающейся суммы, так что вы заплатите в общей сложности 498,00 долларов США к концу курса. После этого вы получите все учебные материалы и диплом!

Начните обучение с депозитом в размере 150 долларов США, оставшимся на балансе в размере 348 долларов США

Коучинговые инструменты, формы, шаблоны и упражнения для вашей коучинговой практики

Инструмент коучинга — это форма, рабочий лист или упражнение, которые мы даем нашим клиентам, чтобы помочь им двигаться вперед и расти! Каждый инструмент коучинга охватывает определенную тему и углубляет самопонимание наших клиентов, помогая им по-новому взглянуть на вещи, учиться и вносить изменения в свою жизнь.Это означает, что инструменты коучинга являются мощным дополнением к беседе о коучинге. Их можно использовать в индивидуальных коучинговых сессиях, в качестве домашних заданий, на семинарах, с командами и группами, на вебинарах и многом другом.

Чем мы занимаемся в The Coaching Tools Company:

«Я безумно люблю, люблю, люблю инструменты! Я купил два набора инструментов, и мне нравится каждый инструмент. Все они очень высокого качества (как по содержанию, так и по внешнему виду) и легко настраиваются.Они сэкономили мне ЧАСЫ работы, имея легкие в доступе и простые в использовании инструменты, которые очень специфичны для потребностей моих клиентов. Поистине бесценный ресурс, который я благодарен и счастлив, что нашел ».

— Патрина М. Кларк, HCS, SPHR, Президент Pivotal Practices Consulting LLC

Коучинг может быть сложной задачей, инструменты коучинга помогают!

Коучинг как карьера — это одновременно и полезно, и сложно. Вы можете выполнять значимую работу и помогать людям расти, но вы также становитесь владельцем малого бизнеса — предпринимателем.Более того, вести собственный коучинговый бизнес — чрезвычайно тяжелая работа. Так много предстоит сделать, чему поучиться, а время исчезает — быстро.

Крайне важно, что готовые для вас инструменты, формы и упражнения для коучинга сэкономят вам массу времени и энергии, потому что вам не нужно создавать их самостоятельно.

Самое главное, что конечная цель инструментов коучинга — помочь клиентам двигаться вперед, получить мотивацию и совершить действия. Кроме того, когда вы используете инструменты в коучинге, они конкретизируют опыт коучинга, помогая клиентам (и потенциальным клиентам) сразу увидеть ценность коучинга.

Итак, готовые коучинговые упражнения экономят ваше время, энергию и недели работы. Кроме того, они повышают вашу уверенность в себе, позволяя предлагать заранее подготовленные профессиональные формы и упражнения для использования на сессиях коучинга, в качестве домашних заданий, на семинарах и т. Д.

Мы предлагаем * фирменные * профессиональные инструменты, формы и упражнения для тренеров!

Мы предлагаем широкий спектр профессиональных инструментов и упражнений для тренеров, которые хотят создать успешную практику , полную вовлеченных клиентов.

  • Добавьте электроинструмент в свой ящик для инструментов! Творите свою коучинговую магию — и используйте упражнения и инструменты по мере необходимости, чтобы ускорить обучение и рост ваших клиентов.
  • Не тратьте недели на создание инструментов, форм и упражнений для коучинга, когда мы уже сделали всю работу за вас!
  • Пссст! Клиенты тоже любят инструменты коучинга — им нравится их дополнять, и им нравится углубляться для более глубокого обучения вместе с вами, их коучем. Вот почему мы продолжаем создавать больше…

Наш самый популярный инструмент коучинга — это наше Свободное Колесо Жизни. См. «Полное руководство по колесу жизни» (все, что вам нужно знать!), Чтобы узнать больше и получить бесплатное колесо!

Отзыв клиента — об инструментах коучинга!

«Ее инструменты просты, удобны в использовании и очень эффективны. Что мне больше всего нравится в ее коучинге и ее инструментах, так это то, что я всегда ухожу с« планом действий », который могу реализовать сразу же, из которого я начинаю видеть результаты почти сразу же.«

— Ришель Томлинсон, бывший клиент, ипотечный брокер и владелец индивидуальной ипотеки

Получите выгоду от всей моей тяжелой работы, не поднимая пальца:

Я занимаюсь коучингом с 2003 года и с нуля превратил Simplicity Life Coaching Ltd. в успешный бизнес по лайф-коучингу!

Изначально я разработал Coaching Tools , чтобы сэкономить время и чувствовать себя увереннее . Но потом я обнаружил, что есть много дополнительных преимуществ, которых я не ожидал:

  • Они делают коучинг более осязаемым — то, за что клиент может буквально ухватиться!
  • Таблицы коучинга помогут вам выглядеть профессиональными и организованными .
  • Они делают отличную домашнюю работу, чтобы удерживали клиентов в перерывах между сессиями.
  • И они делают фантастические раздаточного материала (прогулочные брошюры!) для ваших мастер-классов и семинаров.

Мне потребовались годы, чтобы разработать, протестировать и накопить все эти рабочие листы и инструменты для коучинга, и вы можете обойти их все, получив все преимущества без тяжелой работы!

Но не верьте мне — посмотрите наши отзывы здесь и в полях ниже.

«Спасибо за все ИНСТРУМЕНТЫ !!! Они фантастические … Моим клиентам нравятся инструменты, и многие серьезно относятся к своей жизни / бизнесу, работая с каждым из различных ИНСТРУМЕНТОВ, которые я им прислал. Еще раз … спасибо !!! »

Вдохновляющие люди … освещающие их страсть

— «Док» Ричард Р. Элей — Сертифицированный тренер Франклина Кови The Lamplighter Coaching

Инструменты коучинга Повысьте вашу уверенность, особенно когда вы только начинаете.

Если вы уже добились успеха, это постоянная работа по поддержанию заинтересованности ваших клиентов и поступлению качественных рекомендаций. Между тем, когда вы начинаете работать тренером, может быть действительно сложно продемонстрировать ценность для ваших потенциальных клиентов.

Наши инструменты для коучинга помогают как новым, так и старым тренерам:

  • Экономьте время и энергию разрабатывайте и тестируйте свои собственные рабочие листы для коучинга, чтобы вы могли сосредоточиться на таких важных вещах, как расширение своего бизнеса и обучение клиентов!
  • Поддерживайте свежесть обучения — с постоянным потоком новых идей и интересных ресурсов.
  • Обеспечьте непрерывность и мост между сеансами. — ваши клиенты достигают большего, потому что они дольше остаются в настроении коучинга.
  • Создайте вдохновляющих и веселых семинаров с полезными раздаточными материалами.
  • Всегда имейте что-нибудь наготове с потенциальными клиентами или клиентами, когда они приходят на сеанс с неопределенными запросами или неясными целями.

«Мне нравится The Coaching Tools Company! Я начал использовать некоторые бесплатные ресурсы на своих семинарах, и после того, как я получил такие восторженные отзывы о загруженных мной упражнениях и упражнениях, я пошел дальше и сделал свою первую из многих покупок в The Coaching Tools Компания.Участникам моего семинара нравятся занятия и упражнения, и что еще лучше, многие из участников записались на индивидуальные занятия со мной! Как интересно, и это благодаря вашим потрясающим инструментам ».

— Коллетт Джи — сертифицированный нейро-лингвистический практик и целостный тренер в поисках счастья

Инструменты и упражнения для коучинга — ресурс, который в мире коучинга используется крайне мало …

Эти инструменты коучинга обеспечивают основу, которая поможет вам:

  • Выделитесь! Добавьте отточенную, четко осязаемую, но беззаботную основу в свою коучинговую практику.
  • Проведите суперпродуктивных коучинговых сессий, и семинаров.
  • Помогите своим клиентам идентифицировать блоки и быстрее придумывать новые идеи, которые они затем приносят вам, чтобы глубже погрузиться в вашу коучинговую магию.
  • Упростите привлечение новых клиентов , повысьте коэффициент конверсии потенциальных клиентов и вдохновите ваших существующих клиентов восторженно отзываясь о вас.

Эти мощные инструменты для коучинга выполняют четырехместную задачу:

  1. Supercharge ваши тренировки
  2. Вдохновляющее Домашнее задание клиента
  3. Используйте для профессионального приветственного пакета
  4. Раздаточный материал для ваших вебинаров, семинаров или практикумов .

Coaching Tools также поможет вам проявить себя на деловых встречах и на корпоративных встречах, демонстрируя, что такое коучинг в , наглядно.

Ознакомьтесь с нашим Каталогом инструментов для коучинга здесь >>

«Когда я обнаружил веб-сайт компании Coaching Tools Company, я понял, что нашел золотую жилу. Я думаю, что наборы инструментов Эммы-Луизы профессиональны, креативны и позволяют сэкономить время. Используя эти листы, я смог принести огромную пользу людям Я работаю, предлагая веселую и содержательную работу «в перерывах между сессиями», а также используя ее листы в качестве руководства во время сессий, чтобы углубиться.Поскольку эти формы специфичны для коучинга и «готовы к работе», я могу сосредоточиться на том, что мне нравится делать, и это коуч, без необходимости тратить творческую энергию и время на что-то другое. Спасибо, Эмма-Луиза! »

— Виктор Гранвиль — тренер по навыкам общения и специалист по поведению

Я хочу, чтобы ваши клиенты любили коучинг и восхищались вами так же, как мои!

Эти мощные рабочие листы и упражнения для коучинга помогут в этом.Есть также множество бесплатных инструментов для обучения , которые вы тоже можете попробовать. Я считаю, что , как только вы увидите инструменты, они вам понравятся. . И как только вы начнете использовать в своей практике, вы будете поражены возможностями — как и я.

«Недавно я был на встрече с потенциальным клиентом и показал им один из инструментов коучинга Эммы-Луизы. Ей он понравился! Эти инструменты коучинга — отличное дополнение к моей практике. Теперь мне просто нужно добавить пару пунктов к адаптировать его к моей тренерской нише в юности, и это сэкономило мне много часов работы! Спасибо, Эмма-Луиза.«

— Тина Мари Мейер, энтузиаст этического образования

Лидер как тренер

Коротко об идеях
Ситуация

Чтобы справиться с разрушительными изменениями, компании превращаются в обучающиеся организации. Это требует нового подхода к менеджменту, при котором лидеры служат тренерами для тех, кого они контролируют.

Вызов

В этом новом подходе менеджеры задают вопросы вместо того, чтобы давать ответы, поддерживают сотрудников, а не осуждают их, и способствуют их развитию вместо того, чтобы диктовать, что нужно делать.Но большинство менеджеров считают, что у них нет на это времени — да и вообще у них это не очень хорошо получается.

Решение

Компании должны предложить своим менеджерам соответствующие инструменты и поддержку, чтобы стать лучшими тренерами. И если они хотят быть устойчиво здоровыми обучающимися организациями, они также должны развивать коучинг как организационный потенциал.

Давным-давно большинство людей начинали успешную карьеру, приобретая опыт в технической, функциональной или профессиональной области.Хорошо выполнять свою работу — значит иметь правильные ответы. Если бы вы могли проявить себя таким образом, вы бы поднялись по служебной лестнице и в конечном итоге перешли в управление людьми — после этого вам нужно было убедиться, что у ваших подчиненных есть такие же ответы.

Как менеджер вы знали, что нужно сделать, вы учили других, как это делать, и вы оценивали их работу. Главной задачей было командование и контроль, и ваша цель заключалась в том, чтобы направлять и развивать сотрудников, которые понимали, как работает бизнес, и могли воспроизвести его предыдущие успехи.

Не сегодня. Быстрые, постоянные и разрушительные изменения сейчас являются нормой, и то, что было успешным в прошлом, больше не является ориентиром для того, что будет успешным в будущем. У менеджеров XXI века просто нет (и не может!) Правильных ответов. Чтобы справиться с этой новой реальностью, компании уходят от традиционных методов командования и контроля к чему-то совершенно иному: модели, в которой менеджеры оказывают поддержку и руководство, а не инструкции, а сотрудники учатся адаптироваться к постоянно меняющейся среде разными способами. которые дают волю свежей энергии, инновациям и целеустремленности.

Короче говоря, роль менеджера становится ролью тренера.

Это драматический и фундаментальный сдвиг, и мы наблюдали его воочию. За последнее десятилетие мы наблюдали это в наших текущих исследованиях того, как организации трансформируются в цифровую эпоху; мы поняли это из того, что наши студенты-руководители и клиенты-коучеры рассказывали нам о лидерских качествах, которые они хотят развивать в себе и в своих компаниях; и мы заметили, что все больше и больше компаний, с которыми мы работаем, вкладывают средства в обучение своих лидеров в качестве тренеров.Коучинг все чаще становится неотъемлемой частью культуры обучения — навык, который хорошие менеджеры на всех уровнях должны развивать и применять.

Следует отметить, что, когда мы говорим о коучинге, мы имеем в виду нечто большее, чем просто усилия консультантов, нанятых для того, чтобы помочь руководителям развивать свои личные и профессиональные навыки. Эта работа важна, а иногда и жизненно важна, но она временная и выполняется посторонними. Коучинг, о котором мы говорим, — тот вид, который создает настоящую обучающуюся организацию, — продолжается и выполняется людьми внутри организации.Это работа, которую все менеджеры должны постоянно взаимодействовать со всеми своими людьми таким образом, чтобы это помогало определять культуру организации и продвигать ее миссию. Эффективный тренер-менеджер задает вопросы вместо того, чтобы давать ответы, поддерживает сотрудников, а не осуждает их, и способствует их развитию вместо того, чтобы диктовать, что делать.

Компании отходят от традиционных методов командования и контроля.

Эта концепция коучинга представляет собой эволюцию.Коучинг больше не является просто доброжелательной формой обмена знаниями с кем-то менее опытным или менее старшим, хотя это остается ценным аспектом. Это также способ задавать вопросы, чтобы пробудить в собеседнике понимание. Как определил сэр Джон Уитмор, ведущий специалист в этой области, квалифицированный коучинг включает в себя «раскрытие потенциала людей для достижения максимальной производительности». Лучшие практики овладели обеими частями процесса — делятся знаниями и помогают другим открывать их сами, — и они могут искусно делать и то, и другое в разных ситуациях.

Одно дело — стремиться к такому коучингу, а другое — сделать его повседневной практикой на многих уровнях организации. В большинстве фирм все еще зияет большой разрыв между стремлением и практикой, и мы написали эту статью, чтобы помочь читателям преодолеть это препятствие. Сначала мы сосредотачиваемся на том, как развивать коучинг как индивидуальный управленческий потенциал, а затем на том, как сделать его организационным.

Вы не так хороши, как думаете

Для руководителей, которые привыкли решать проблемы производительности, говоря людям, что им делать, подход коучинга часто кажется слишком «мягким».Более того, это может вызвать у них психологический дискомфорт, поскольку лишает их самого привычного инструмента управления: утверждения своего авторитета. Поэтому они сопротивляются коучингу — и предоставленные сами себе, они могут даже не попробовать. «Я слишком занят», — скажут они, — или «Это не лучшее использование моего времени», или «Люди, на которых я обременен, не поддаются обучению». В классическом исследовании стилей лидерства Дэниела Гоулмана, опубликованном в этом журнале в 2000 году, лидеры причислили коучинг к своему наименее любимому стилю, заявив, что у них просто нет времени на медленную и утомительную работу по обучению людей и помощи им в развитии.

Даже если многие менеджеры без энтузиазма относятся к коучингу, большинство думает, что у них это неплохо получается. Но многие из них — нет. В одном исследовании 3761 руководитель оценил свои навыки коучинга, а затем их оценки сравнили с оценками людей, которые с ними работали. Результаты не совпали. Двадцать четыре процента руководителей значительно переоценили свои способности, оценив себя выше среднего, в то время как их коллеги поместили их в нижнюю треть группы.Это явное несоответствие. «Если вы думаете, что вы хороший тренер, но на самом деле им не являетесь, — пишут авторы исследования, — эти данные говорят о том, что вы можете быть намного хуже, чем вы себе представляли».

Хороший коучинг может быть трудным даже для самых компетентных и доброжелательных менеджеров. Один из нас (Эрминия) преподает класс руководителям, которые год за годом разъясняют это. Руководителям дается тематическое исследование и просят сыграть роль менеджера, который должен решить, уволить или обучить непосредственного подчиненного, который не работает на должном уровне.Сотрудник допустил очевидные ошибки в суждениях, но менеджер значительно усугубил проблему, попеременно игнорируя его и управляя им на микроуровне.

При представлении этого сценария девять из 10 руководителей решают, что они хотят помочь своему непосредственному подчиненному работать лучше. Но когда их просят сыграть с ним в ролевой игре наставническую беседу, они демонстрируют, что есть много возможностей для совершенствования. Они знают, что должны делать: «спрашивать и слушать», а не «рассказывать и продавать». Но это не происходит естественным образом, потому что в глубине души они уже приняли решение о правильном пути вперед, обычно еще до того, как они начнут разговаривать с сотрудником.Поэтому их усилия по обучению обычно сводятся к тому, чтобы просто прийти к согласию в том, что они уже решили. Это ненастоящий коучинг — и неудивительно, что он не работает хорошо.

С правильными инструментами и поддержкой почти каждый может стать лучшим тренером.

Вот примерно как разворачиваются эти разговоры. Руководители начинают с открытого вопроса, например: «Как вы думаете, как идут дела?» Это неизменно приводит к ответу, совершенно отличному от того, что они ожидали.Поэтому они переформулируют вопрос, но это тоже не вызывает желаемого ответа. С некоторым разочарованием они начинают задавать наводящие вопросы, например: «Не думаете ли вы, что ваш личный стиль лучше подходит для другой роли?» Это заставляет прямого подчиненного защищаться, и у него становится еще меньше шансов дать ожидаемый ответ. В конце концов, чувствуя, что разговор ни к чему не приведет, руководители переключаются в режим «рассказывать», чтобы донести свой вывод. В конце упражнения никто ничего не узнал ни о ситуации, ни о себе.

Звучит знакомо? Такой вид «коучинга» слишком распространен, и он сдерживает компании в их попытках стать обучающимися организациями. Однако хорошая новость заключается в том, что с правильными инструментами и поддержкой, надежным методом, а также большим количеством практики и обратной связи почти любой может стать лучшим тренером.

Различные способы помощи

Чтобы заставить менеджеров задуматься о природе коучинга и, в частности, о том, как его лучше выполнять в контексте обучающейся организации, мы хотели бы представить им матрицу 2 × 2 ниже.Это простой, но полезный инструмент. Одна ось показывает информацию, совет или опыт, которые коуч вкладывает в во взаимоотношения с обучаемым человеком; другой показывает мотивационную энергию, которую коуч извлекает из , раскрывая собственные идеи и решения этого человека.

Подробнее
положить
1. Директива 4. Ситуационный
Меньше информации
положить
2.Laissez-faire 3. Не директивная
Меньше энергии
извлечено
Больше энергии
извлечено

В левом верхнем углу, в квадранте 1, находится директива коучинг, , которая происходит в основном посредством «рассказывания». Наставничество попадает в эту категорию. Все знают, чего здесь ожидать: менеджер с годами накопленных знаний охотно делится ими с младшим членом команды, и этот человек внимательно слушает, надеясь усвоить как можно больше знаний.Этот подход можно порекомендовать, но у него есть и недостатки. Поскольку он состоит из утверждения, что делать и как это делать, он высвобождает мало энергии в тренируемом человеке; действительно, это может даже снизить ее уровень энергии и мотивацию. Это также предполагает, что начальник знает то, чего не знает получатель коучинга — не всегда безопасное предположение в сложной и постоянно меняющейся рабочей среде. Кроме того, поскольку это позволяет лидерам продолжать делать то, в чем они всегда преуспевали (решать проблемы других людей), это не способствует хорошему развитию организационного потенциала.

Тем не менее, коучинг — не всегда ответ. Бывают случаи, когда все члены команды продуктивно выполняют свою работу, и правильный подход к управлению ими — оставить их в покое. Этот подход, который мы называем laissez-faire, появляется в квадранте 2.

В правом нижнем углу, в квадранте 3, находится недирективный коучинг , , который основан на слушании, вопрошании и отказе от суждений. Руководители работают над тем, чтобы черпать мудрость, понимание и творческие способности у людей, которых они тренируют, с целью помочь им научиться решать проблемы и самостоятельно справляться с трудными ситуациями.Такой подход может быть очень воодушевляющим для обучаемых, но он не дается естественным путем для большинства менеджеров, которым, как правило, удобнее в режиме «говорить».

В правом верхнем углу, в четвертом квадранте, находится ситуационный коучинг , представляет собой золотую середину в нашей структуре. Все менеджеры в обучающейся организации должны стремиться стать экспертами в ситуационном коучинге, который, как следует из названия, предполагает достижение тонкого баланса между директивным и недирективным стилями в соответствии с конкретными потребностями момента.На основе нашей работы с опытными руководителями мы пришли к выводу, что менеджеры должны сначала практиковать недирективный коучинг сам по себе, пока он не станет почти второй натурой, и только затем начинать балансировать эту недавно усиленную способность с периодами полезного директивного коучинга.

Модель GROW

Один из лучших способов стать лучше в недирективном коучинге — это попробовать разговаривать с использованием модели РОСТА, разработанной в 1980-х сэром Джоном Уитмором и другими. РОСТ включает четыре шага действий, первые буквы которых дают название модели.Концептуально это легко понять, но на практике труднее, чем вы можете себе представить, потому что для этого нужно научиться думать по-новому о своей роли и ценности как лидера.

Четыре шага действий следующие:

Гол.

Когда вы начинаете обсуждать тему с кем-то, кого тренируете, четко определите, чего он хочет достичь. прямо сейчас. Не то, каковы его цели для проекта, или его работа, или его роль в организации, а то, что он надеется получить от этого конкретного обмена.В большинстве разговоров люди не делают этого органично, и им часто требуется помощь. Хороший способ начать — это спросить что-то вроде: «Чего вы хотите, когда выходите за дверь, которой у вас сейчас нет?»

Реальность.

Установив цель вашего разговора, задавайте вопросы, основанные на что, когда, где, и кто, каждый из которых заставляет людей спуститься из облаков и сосредоточиться на конкретных фактах. Это делает беседу реальной и конструктивной.Вы заметите, что мы не указали почему. Это потому, что вопрос «Почему» требует, чтобы люди исследовали причины и мотивы, а не факты. Поступая так, он может нести подтекст суждений или инициировать попытки самооправдания, и то и другое может быть контрпродуктивным.

На этом этапе можно задать хороший вопрос, ориентированный на реальность: «Какие ключевые вещи нам нужно знать?» Внимательно следите за реакцией людей. Они упускают что-то важное? Говорят ли они об операционных проблемах, но забывают человеческую сторону уравнения? Или наоборот? Когда вы просите людей замедлиться и думать таким образом, они часто теряются в созерцании — а затем загорается свет и они уходят, самостоятельно решая проблему с новой энергией и свежим взглядом.Этот шаг очень важен, потому что он не дает людям упустить из виду соответствующие переменные и сделать поспешные выводы. Ваша задача здесь — просто задать правильные вопросы, а затем уйти с дороги.

Назарио Грациано

Опции.

Когда люди приходят к вам на тренинг, они часто чувствуют себя застрявшими. «Я ничего не могу сделать», — могут сказать они вам. Или «У меня есть только один реальный выбор». Или «Я разрываюсь между А и Б.»

На данный момент ваша задача — помочь им мыслить шире и глубже.Чтобы расширить разговор, иногда достаточно задать такой простой вопрос, как: «Если бы у вас была волшебная палочка, что бы вы сделали?» Вы будете удивлены, насколько этот вопрос освобождает многих людей и как быстро они начинают думать по-новому и продуктивно. Как только они расширили свой кругозор и открыли для себя новые варианты, ваша задача — побудить их углубить свое мышление, возможно, побудив их изучить положительные и отрицательные стороны и риски каждого варианта.

Will.

Этот шаг также обычно не происходит в разговорах, поэтому большинству людей снова понадобится помощь. На самом деле этот шаг состоит из двух частей, каждая из которых имеет разное значение слова будет.

В первой части вы спрашиваете: «Что вы будете делать?» Это побуждает человека, которого вы тренируете, пересмотреть конкретный план действий, выработанный в результате вашего разговора. Если беседа прошла хорошо, она будет иметь четкое представление о том, что это за план. Если она этого не сделает, вам нужно будет вернуться к предыдущим этапам процесса РОСТА и помочь ей определить, как она будет решать проблему.

Ситуационный коучинг включает балансирование директивного и недирективного стилей.

Вторая часть включает в себя опрос людей об их желании действовать. «По шкале от одного до 10, — спросите вы, — насколько вероятно, что вы это сделаете?» Если они отвечают восьмеркой или выше, они, вероятно, достаточно мотивированы, чтобы довести дело до конца. Если ответ семь или меньше, они, вероятно, не ответят. В этом случае вам снова придется вернуться к предыдущим этапам процесса, чтобы найти решение, на которое они с большей вероятностью будут действовать.

Конечно, коучинг на рабочем месте обычно проходит вне формальных коучинговых сессий. Чаще всего это происходит в виде коротких обменов мнениями, когда менеджер может ответить на просьбу о помощи, задав один-единственный вопрос, например: «О чем вы уже подумали?» или «Что здесь действительно важно?» Когда будет происходить больше таких взаимодействий — когда вы заметите, что ваши менеджеры становятся все более любознательными, задают хорошие вопросы и работают, исходя из того, что у них нет ответов на все, — вы поймете, что находитесь на правильном пути.

Коучинг как организационная способность

До сих пор мы уделяли внимание коучингу как управленческому навыку. Это жизненно важный первый шаг, но чтобы превратить вашу компанию в действительно обучающуюся организацию, вам нужно сделать больше, чем научить отдельных лидеров и менеджеров тому, как лучше коучить. Вам также необходимо сделать коучинг организационным потенциалом, который органично вписывается в культуру вашей компании. И чтобы добиться в этом успеха, вы должны осуществить культурную трансформацию, которая включает следующие шаги.

Сформулируйте «почему».

Менеджеры и профессионалы — люди занятые. Если коучинг покажется им просто последней модой, которую продвигает HR, они закатят глаза и будут выполнять требования как можно меньше. Если вы хотите, чтобы они воспринимали коучинг не только как личный навык, но и как источник культурной силы, вам нужно четко объяснить, почему он важен для бизнеса и их собственного успеха.

Хорошее «почему» неизбежно связывает коучинг с критически важными задачами организации.Рассмотрим пример международной юридической фирмы Allen & Overy. Когда Дэвид Морли, в то время старший партнер, решил сделать коучинг ключевой частью лидерской культуры компании, он начал говорить со своими коллегами о важности ценных бесед. Морли — выпускник одного из наших (Энн) тренингов для тренеров по лидерству. «Моя идея, — сказал он нам, — заключалась в следующем:« Как старший руководитель, вы проводите около 100 бесед в год, которые имеют особенно высокую ценность — в том смысле, что они изменят вашу жизнь или жизнь человека, которого вы ». говорим с.Мы хотим помочь вам приобрести навыки, позволяющие извлечь максимальную пользу из этих 100 разговоров, раскрыть ранее скрытые проблемы, открыть новые возможности и раскрыть новые идеи ». Это нашло отклик. Практически все, кто занимал ключевую руководящую позицию в фирме, признавали, что им было трудно извлечь максимальную пользу из этих разговоров, и они легко понимали, что им не хватает навыков ».

Формулирование «почему» также может включать в себя помощь людям в осознании побочных преимуществ коучинга. Именно это сработало в Berkeley Partnership, международной консалтинговой компании по вопросам управления, где многие партнеры, прошедшие наше обучение в области коучинга, говорят нам, что это значительно повысило их способность обслуживать своих клиентов.По словам Марка Фирна, одного из основателей фирмы, партнеры Беркли теперь лучше подготовлены к тому, чтобы реагировать, когда клиенты просят помощи с большими, запутанными, иногда плохо определенными проблемами, которые часто выходят далеко за рамки первоначального задания фирмы. Развивая свои коучинговые навыки, партнеры стали лучше распознавать ситуации, в которых им не нужно давать ответы; они понимают, что в таких случаях они могут предложить больше, внимательно выслушивая, задавая правильные вопросы и поддерживая клиентов в поисках лучшего решения.«Теперь, когда мы добавили коучинговый опыт, — сказал нам Фирн, — наша задача иногда может заключаться в том, чтобы просто найти в них ответ, создать пространство для размышлений».

Смоделируйте поведение.

Если вы хотите, чтобы люди, с которыми вы работаете, приняли коучинг, вам сначала нужно принять это самостоятельно.

Никто не сделал это лучше, чем Сатья Наделла, генеральный директор Microsoft. Как отмечается в тематическом исследовании Лондонской школы бизнеса, соавтором которого выступила Герминия, когда Наделла взял бразды правления в свои руки в 2014 году, он был лишь третьим исполнительным директором за четырехлетнюю историю компании.За 14 лет работы его предшественника, Стива Баллмера, выручка утроилась, а прибыль удвоилась, но к концу этого времени компания потеряла свою динамику. Преобладала культура проверки и суждения, а управленческое мышление было неизменным: менеджеры оценивали подчиненных по тому, насколько хорошо они владеют навыками, и генерировали цифры, которые позволили бы им воспроизвести успехи прошлого.

Эта культура внесла значительный вклад в выдающееся доминирование Microsoft в мире персональных компьютеров.Но по мере того, как энергия в технологическом секторе перешла на смартфоны и облако, старые методы управления начали препятствовать прогрессу. К тому времени, когда Наделла пришел к власти, неприятие риска и внутренняя политика препятствовали межотраслевому сотрудничеству, старшие руководители сопротивлялись инновациям с открытым исходным кодом, и курс акций компании остановился. Кроме того, технологии менялись так быстро, что менеджеры часто обладали устаревшими знаниями и методами, но они продолжали передавать их, потому что это то, что они умели делать.

Наделла быстро понял, что Microsoft нужна культурная трансформация. Чтобы восстановить свою динамику и утвердиться в качестве силы в этом новом ландшафте, компании пришлось отойти от укоренившегося стиля управления и вместо этого развить то, что психолог из Стэнфорда Кэрол Двек назвала установкой на рост, в которой каждый в организации был открыт для восприятия. постоянное обучение и риск. Как метко выразился сам Наделла, лидерам компании пришлось перейти от всезнайки к «всезнайкам».”

Наделла понял, что процесс должен начаться с него, поэтому он начал моделировать поведение, которое, по его мнению, должны были перенять менеджеры Microsoft. Он спрашивал мысли у всех, с кем разговаривал, и с сочувствием слушал то, что они говорили. Он задавал недирективные вопросы, демонстрируя, что его роль заключалась в том, чтобы поддерживать, а не судить. Он призвал людей открыто говорить о своих ошибках и учиться на них. «Он с вами», — сказал Жан-Филипп Куртуа, член его руководящей команды.«Вы можете это почувствовать. Вы можете видеть язык тела. Неважно, являетесь ли вы руководителем высшего звена или продавцом первой линии; у него точно такое же качество слушания ».

Моделирование мощно, потому что оно показывает, что лидер идет в ногу с разговором. Более того, это придает импульс. Исследователи обнаружили, что когда люди сомневаются в правильности поведения, они копируют действия других, особенно тех, кто обладает властью и статусом. Поэтому неудивительно, что во времена быстрых изменений, которые неизбежно приводят к неопределенности в бизнесе, сотрудники обращаются к своим руководителям за подсказками, которым они могут следовать.Если они заметят, что их лидеры работают над тем, чтобы способствовать обучению и культивировать тонкое искусство лидерства в форме беседы, они поступят так же.

Расширяйте возможности всей организации.

После того, как Наделла стал генеральным директором Microsoft, корпоративный климат изменился, и производительность компании резко возросла. Но Наделла не нес единоличную ответственность. Имея более 130 000 сотрудников, он полагался на членов своей руководящей команды, чтобы адаптировать установку на рост к уникальным требованиям их бизнеса.Для Куртуа, который в 2016 году взял на себя контроль над глобальными продажами, маркетингом и операциями Microsoft, это означало преобразование культуры от культуры командования и контроля к культуре коучинга.

Herminia глубоко изучила возрождение Microsoft, поэтому у нас есть четкое представление о том, как все происходило. Куртуа признал, что «почему» перехода к коучингу — это переход Microsoft к стратегии, ориентированной на облачные технологии. Фундаментальная экономика облачных вычислений основана на предпосылке, что клиенты будут платить только за те ресурсы, которые они используют (например, как долго используется сервер или сколько потребляется пропускная способность данных).Поскольку рост доходов теперь в большей степени зависит от потребления предложений Microsoft, каждый в компании должен был научиться вести беседы, в которых они могли бы узнать то, чего они еще не знали, — как удовлетворить неудовлетворенные потребности своих клиентов. А с появлением мощных цифровых инструментов, которые предоставляли всем данные по ключевым показателям в реальном времени, менеджерам больше не имело смысла тратить свое время на мониторинг и контроль сотрудников. Итак, после усилий по реструктуризации, направленных на предоставление отделам продаж Microsoft необходимых технических и отраслевых навыков для сопровождения корпоративных клиентов при их переходе в облако, Куртуа продолжил семинары, инструменты и онлайн-курс, призванный помочь менеджерам компании разработать коучинг. стиль руководства.

«Если мы хотим осуществить трансформацию всей организации, — сказал он нам, — наша самая большая задача — перезагрузить наших менеджеров по персоналу». «Менеджер по персоналу» — это работа. Вы не просто менеджер по продажам, у вас есть квота, территория, клиенты, партнеры и цели, которых нужно достичь. На самом деле вы тот, чья миссия состоит в том, чтобы выбирать, развивать и мотивировать лучшие способности для достижения успеха у клиентов ».

Убрать барьеры.

Как и во многих других организациях, управленческая жизнь в Microsoft определялась ежеквартальными бизнес-обзорами.Одно из них, ежегодное собрание, известное как январский обзор середины года, было одним из наиболее заметных проявлений культуры командования и контроля.

Со временем среднегодовой обзор превратился в своего рода корпоративный театр, в котором команда высшего руководства, занимая вопросительную позицию, расспрашивала старших менеджеров со всего мира об их успехах и планах. Этот формат «точного допроса» в конечном итоге «вызвал у людей страх, — сказал один из руководителей, — потому что они чувствовали, что идут на это собрание, чтобы их оценили лично».Поэтому они почувствовали, что должны рисовать как можно лучше, не показывая никаких ошибок или неудач ». Множество рассказов о топ-менеджерах, которые с тревогой начинали свою подготовку задолго до декабрьских каникул. Другими словами, чтобы произвести хорошее впечатление, множество самых ценных сотрудников компании тратили больше месяца своего времени на подготовку к внутренней проверке.

В рамках перехода к культуре обучения Куртуа уже призвал свою команду отказаться от вопросов о точности в пользу подхода, более ориентированного на коучинг, который включал в себя такие вопросы, как «Что вы пытаетесь сделать?» «Что работает?» «Что не работает?» и «Чем мы можем помочь?» Но от старых привычек трудно избавиться.Только после того, как Куртуа отменил среднегодовой обзор, тем самым устранив существенный барьер для изменений, все поняли, что он имел в виду бизнес.

Нечто подобное произошло в Allen & Overy, где оценки и рейтинги в конце года стали в значительной степени непродуктивным ритуалом. Стремясь стать обучающейся организацией, фирма осознала, что эти упражнения сдерживают открытые и поддерживающие беседы, которые необходимы сотрудникам как для профессионального развития, так и для продвижения миссии организации.Поэтому он отказался от этой системы проверки эффективности и теперь обучает своих партнеров круглый год участвовать в коучинговых беседах с коллегами, предоставляя им обратную связь в режиме реального времени о своей работе. Сотрудники сообщают, что эти беседы создают новый и полезный уровень диалога об их карьерном росте. И снова есть побочные выгоды. Хотя программа была разработана для внутреннего использования, она позволила высшему руководству организации более комфортно вести неструктурированные разговоры в других контекстах, особенно во время переговоров с клиентами с высокими ставками, что, в свою очередь, привело к увеличению доходов и более глубоким отношениям с клиентами.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы живем в постоянно меняющемся мире. Успешные руководители должны все больше дополнять свой отраслевой и функциональный опыт общей способностью к обучению — и они должны развивать эту способность у людей, которыми они руководят. Менеджеры больше не могут просто командовать и контролировать. Они также не добьются успеха, вознаграждая членов команды в основном за безупречное выполнение того, что они уже умеют делать. Вместо этого при полной институциональной поддержке им необходимо заново изобрести себя как тренеров, чья работа заключается в том, чтобы черпать энергию, творческий потенциал и обучение у людей, с которыми они работают.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за ноябрь – декабрь 2019 г.

Подать заявку | Performance Coach

Обзор компании
Наша миссия — обеспечить тренировочную среду мирового класса для спортсменов и взрослых любого уровня подготовки, используя уроки наших научных исследований в области производительности человека. Наш дальновидный подход к сотрудничеству с больничными системами, профессиональными спортивными командами, университетами и независимыми школьными округами устанавливает новые стандарты для здоровья и тренировок.Мы вкладываем значительные средства в послевузовское образование наших тренеров, которые, в свою очередь, разрабатывают научно обоснованные учебные программы, гарантирующие стабильные результаты. Наши современные объекты оснащены лучшими в своем классе газонными полями, профессиональными тренажерными залами и передовыми технологиями, которые превосходят потребности наших спортсменов, сообществ и партнеров в сфере здравоохранения.

Описание работы

Как тренер по производительности начального уровня, ваша основная роль будет направлена ​​на получение практического опыта обучения спортсменов из числа студентов и спортсменов Forever.Возможности оказания помощи и наблюдения будут доступны для групп спортсменов следующего уровня, перестроения и команд, а по мере накопления опыта на тренеров по производительности могут быть возложены дополнительные обязанности в рамках других программ обучения. Важным образовательным компонентом тренера по производительности является завершение программы обучения спортсменов и наставничества по вопросам здоровья, разработанной в партнерстве с Оклендским технологическим университетом, Новая Зеландия (AUT) и другими ведущими экспертами в этой области. Успешный кандидат будет постоянно оцениваться по содержанию образования и развитию лидерских навыков.Краткое изложение учебной программы наставничества можно найти на стр. 2-3. Хотя коучинг является основным направлением наставничества, дополнительные обязанности тренера по производительности включают:

  • Помощь всем спортсменам в тренировочном центре в достижении их физических и психологических целей.
  • Проведение индивидуальных оценок в малых группах и командах, интерпретация результатов и составление рекомендаций по методам обучения.
  • Предоставление информации и обратной связи старшим тренерам, чтобы убедиться, что спортсмены работают над достижением своих целей.
  • Обеспечение постоянного диалога лицом к лицу, телефону и электронной почте со спортсменами, чтобы убедиться, что они участвуют в достижении своих целей.
  • Возможность участвовать в различных мероприятиях по взаимодействию с клиентами, образовательных мероприятиях и мероприятиях с партнерами компании.
  • Представление различных показателей для операций, таких как посещаемость, вовлеченность, информационно-пропагандистские усилия и уровень активности.
  • Руководство и участие в обучении персонала, в частности, стажировке и наставничестве в ATH.
  • Прочие обязанности в соответствии с назначением.

Распределение по ролям

  • Коучинг (60-70%) — На тренировочной площадке
  • Администрация (10%) — Сбор, отчетность, измерение
  • Разработка продуктов (10-15%) — Программирование, исследования, разработки
  • Обучение персонала (10-15%) — Учебная программа наставничества

Квалификация и опыт:

  • BA / BS — Физические упражнения, спортивные науки, кинезиология или степень, связанная со здоровьем.
    • Предпочтительная степень магистра в области физических упражнений, спорта, кинезиологии или области, связанной со здоровьем.
  • Минимум 1-2 года тренерского опыта, включая как минимум 1 структурированную стажировку.
  • Компетенция оценивать упражнения и действовать по своему усмотрению при составлении предписаний по упражнениям.
  • Высокий уровень ИТ-навыков для использования различных приложений, технологий и программного обеспечения, от административных (офис Microsoft) до спортивных технологий и программного обеспечения.

Персональные характеристики:

  • Динамичная личность: трудолюбивая, увлеченная, адаптируемая и скромная.
  • Высокие личные стандарты здоровья и физической подготовки, которые отражают привычки человека и вызывают уважение коллег и спортсменов.
  • Хорошие коммуникативные навыки и навыки построения отношений, умение работать в командной среде.
  • Открыт для личностного развития и роста через инициативы по обучению на протяжении всей жизни как в студенчестве, так и в обучении других.Возможность многозадачности; целеустремленные и самостоятельные.

Личные обстоятельства:

  • Успешный кандидат должен быть готов работать сверхурочно, включая раннее утро, вечер и некоторые субботы.
  • Успешный кандидат должен иметь разрешение на работу в США.

Срок трудоустройства наставничества:

  • 12 месяцев, начиная со 2 августа 2021 года, с возможностью продления до 12 месяцев в зависимости от исполнения.

Заявка:

  • Отправьте свое резюме и сопроводительное письмо по адресу [email protected] Пожалуйста, укажите ваше предпочтительное местоположение: Аллен, Кэти или Северный Хьюстон. Крайний срок подачи заявок — , понедельник, 5 июля, . Успешный кандидат должен быть готов начать 2 августа 2021 года .

Оклендский технологический университет — SPRINZ

Научно-исследовательский институт спортивных достижений Новой Зеландии (SPRINZ) — это спортивный научно-исследовательский институт Новой Зеландии номер один с растущей мировой репутацией.SPRINZ — это группа динамичных и новаторских исследователей, занимающихся прикладными исследованиями в области улучшения здоровья человека, спортивных результатов и долгосрочного спортивного развития. Каждая исследовательская группа коллективно вносит свой вклад в постоянно расширяющиеся исследования, образование и участие в отрасли, предлагая совместный подход к повышению производительности в секторе спорта и отдыха. Успешный кандидат будет иметь возможность подать заявку на зачисление в партнерский университет ATH для прохождения последипломного образования (магистра или доктора философии) в качестве прикладного коуча по окончании программы наставничества на основе успеваемости.Аспирантура завершается исследованиями путем публикации. ATH профинансирует одну треть всех затрат на обучение для всех прикладных тренеров по производительности и предоставит расширенные PTO (рабочие дни) для сбора данных за пределами офиса, анализа и связанной с исследованиями деятельности по усмотрению вице-президента по производительности и спортивной науке. Контракты будут продлеваться до тех пор, пока тренер по производительности будет иметь хорошую репутацию как в ATH, так и в AUT. Стипендии для аспирантов и продление контрактов производятся на основе собеседования.

Дополнительная информация

Обзор учебной программы наставничества ATH:

Программа наставничества по обучению и сертификации атлетов (ATH-C) — это оплачиваемая должность начального уровня с полной занятостью, которая предоставляет тренерам реальный опыт тренерской работы с широким кругом спортсменов, при этом участвуя в структурированном обучении через 12 ежемесячных модулей. Тренер по производительности научится преодолевать разрыв между теорией и практикой с помощью лекций, основанных на фактах, с самостоятельным обучением, совместной работой и практическим применением.Гостевые лекции проводятся тренерами ATH внутри компании, а внешними экспертами — с помощью видеоконференцсвязи. Программа наставничества разбита на четыре части;

Часть 1 — Тренировка спортсменов (август — ноябрь)

Все тренеры по выступлениям пройдут стажировку, сертифицированную для подготовки спортсменов и здоровья (ATHC), во время части 1 наставничества ATH-C. Даже если наставник по производительности ранее прошел эту стажировку, он сделает это снова, но будет освобожден от конкретных заданий и получит дополнительную административную педагогическую работу, чтобы подготовить их к преподаванию стажировки во время Части 2 наставничества.Стажировка ATH-C состоит из 3 модулей, разработанных для практического, теоретического и профессионального развития коуча, чтобы эффективно представлять коуча ATH. Более подробную информацию о стажировке в ATH-C можно найти на сайте ATH.

Часть 2 — Создание более сильных спортсменов (декабрь — февраль)

Во время второй части наставничества обучение тренеров будет сосредоточено в первую очередь на силовых компонентах спортивных результатов. Тренеры по производительности должны уметь эффективно оценивать и планировать тренировки по всем 5 направлениям тренировок ATH и демонстрировать правильные стратегии периодизации в зависимости от уровня спортсмена для повышения спортивных результатов безопасным и эффективным способом.

Часть 3 — Развитие более быстрых спортсменов (март — май)

Во время части 3 наставничества обучение тренеров будет сосредоточено на элементах, связанных с плиометрикой, линейной и разнонаправленной скоростью. Тренеры по производительности должны уметь оценивать и развивать линейную и разнонаправленную скорость путем применения правильных стратегий упражнений (подсказки, силы, механики и т. Д.) Для устранения индивидуальных недостатков.

Часть 4 — Программирование 24-часовых спортсменов (июнь — август)

Во время части 4 наставничества обучение коучей будет сосредоточено на интеграции всех предыдущих областей наставничества в годовой периодизированный план.Старшие тренеры будут помогать тренерам по выступлениям в составлении комплексного плана тренировок для спортсмена или команды по их выбору.

Скачать позицию (PDF)

наставников и тренеров | FIRST

Как наставник или тренер команды FIRST ® , вы даете ученикам возможность в будущем изменить правила игры. Вы работаете бок о бок с FIRST участниками, чтобы развить их лидерские навыки и навыки решения проблем, а также, что более важно, их чувство принадлежности и уверенности в себе.Ваш вклад в успех программ FIRST неизмерим.

Создайте новое поколение новаторов в качестве наставника или коуча FIRST .

В качестве наставника или тренера вы можете:

  • Научите других тому, что вы знаете
  • Вдохновляйтесь учениками
  • Верните своему сообществу
  • Развивайте свои навыки и продолжайте работу

Кто такие наставники и тренеры FIRST ?

  • Люди любого происхождения и дисциплины, которые делятся своими знаниями, будь то технические или нетехнические
  • Кто-то, кто вносит свой вклад на еженедельной основе, содействуя встречам команды, помогая группе ставить реалистичные цели и координировать свою работу ИЛИ кто-то, кто поддерживает команду, имея опыт в предметной области по мере необходимости, включая помощь команде в таких темах, как вопросы программирования, развитие навыков , стипендии, управление бизнесом, маркетинг или сбор средств
  • Советник, который помогает воспитывать Благородный профессионализм ® и FIRST Основные ценности у студентов

НОВИНКА!

FIRST Mentor Network От поиска своих людей до поиска своего пути наставники помогают студентам приобрести навыки и уверенность, чтобы двигаться вперед и строить свое будущее с FIRST .И сейчас, более чем когда-либо, нам нужно дать возможность и способствовать развитию следующего поколения новаторов, чтобы они чувствовали надежду и строили лучшее будущее. Mentor Network FIRST — это интерактивная платформа, позволяющая наставникам находить команды FIRST для работы с виртуальными или личными встречами, локально или по всей стране в течение нескольких часов или в течение сезона. Узнайте больше и создайте свой профиль наставника сегодня!

Helpful FIRST Mentor Сетевые ссылки:

FIRST Mentor Network FAQ — ответы на часто задаваемые вопросы для пользователей FIRST Mentor Network

FIRST Mentor Network Online Safety — руководство Программы защиты молодежи по онлайн-безопасности для Mentor Network FIRST

Virtual Mentor Presentation Guide — идеи и примеры того, как виртуально представить информацию группе

Удаленное наставничество с FIRST — Удаленное наставничество с FIRST — это краткий симуляционный тренинг, который исследует основы удаленных встреч для наставников и коучей.

Готовы стать

ПЕРВЫМ наставником или тренером ?

Если вы наставник или тренер команды FIRST , вам нужно много знать о том, как начать работать с вашей командой, а также как подготовиться к тому, чтобы стать эффективным волонтером FIRST . «Вы не знаете, чего не знаете». Исследования доказали, что контрольные списки могут помочь улучшить процессы и устранить ошибки.

Ознакомьтесь с контрольным списком для наставников / тренеров FIRST , который поможет вам в вашем пути в качестве наставника-волонтера или инструктора команды FIRST .

Вопросы или комментарии? [email protected]

Виртуальный коучинг — коучинг и обучение Кабуки

ЧТО ВКЛЮЧЕНО?

Еженедельное управление программой: Мы еженедельно управляем каждым аспектом вашей программы, чтобы вы максимально увеличили свои усилия во время тренировок. Вы можете рассчитывать на обработку менее 24 часов с момента отправки плана до момента доставки вам обновленной версии.

I Включает Коучинг движений: Мы не просто смотрим на цифры.Мы гарантируем, что все наши спортсмены работают, чтобы быть максимально эффективными, чтобы предотвратить травмы и проявить больше сил, которые у них уже есть. Сюда включено все, что входит в коучинг движений.

Панель управления спортсмена: Здесь вы каждую неделю отправляете свой план тренировок, видео и любые другие отзывы. У вас также будут ссылки на нашу видеотеку, группу в Facebook и календарь тренеров, чтобы вы могли планировать звонки по телефону или Skype в любое время.

100% индивидуальный план обучения: Ни один камень не оставлен равнодушным при нашей первоначальной оценке.Мы смотрим на качество движений, историю травм, доступное оборудование, дни, в которые вы хотите тренироваться, привычки сна, гидратацию и многие другие факторы. Вся эта информация собирается в вашем плане тренировок специально для вас.

Эксклюзивные преимущества + скидка 50% на курсы: Как клиент, вы получите половинную скидку на любой образовательный курс Kabuki Strength, проводимый в течение года в различных местах. Стоимость регистрации на курсы колеблется от 500 до 650 долларов, так что экономия существенная.Клиенты также получают бесплатное членство в тренажерном зале The Lab и доступ к скидочным кодам на штанги, оборудование, одежду или другие товары в нашем интернет-магазине. Вы также получите скидку 75 долларов на устройства FLEX Optical VBT Sensor для тех, кто заинтересован в использовании обучения на основе скорости в рамках своего плана обучения.

От новичков до продвинутых: Наша команда тренеров успешно взяла некоторых из сильнейших спортсменов мира, чтобы достичь новых личных рекордов и выиграть одни из крупнейших соревнований в истории.Те же тренеры, которые работают с нашими наиболее продвинутыми спортсменами, также работают с новичками, чтобы помочь им понять свои уникальные возможности, тренироваться с улучшенными движениями и достичь новых личных рекордов. Мы приветствуем опыт любого уровня и ценим задачи, которые ставит перед нами каждый спортсмен.

В этом видео рассказывается об основных характеристиках и функциях виртуального коучинга с Kabuki Strength, нашей флагманской услуги.

ЧТО ТАКОЕ ВИРТУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ?

Это наша флагманская и самая популярная услуга виртуального коучинга.Еженедельный виртуальный коучинг включает в себя всестороннюю оценку и участие в целях развития наилучших взаимоотношений между тренером и спортсменом. Наша команда потратила годы на создание систем и процессов, помогающих оптимизировать и обеспечивать наилучшую возможную обратную связь и продвижение вперед от недели к неделе, используя различные методы авторегулирования, частую обратную связь и видеоанализ. Мы рассматриваем эти тренировки как долгосрочный процесс спортивного развития, а не как 12-недельную программу, которая поможет вам подготовиться к соревнованиям. Это означает, что мы стремимся создать целостную картину того, как помочь вам совершенствоваться в направлении ваших конкретных целей, и подходим к ним со всех возможных сторон, чтобы помочь вам в максимальной степени.

Что отличает нас от других коучинговых услуг, так это то, что мы являемся именно этим, коучинговым сервисом. Это не шаблон и даже не отдельная программа. Наша цель — долгосрочное развитие личности, и мы стараемся охватить все основы для этого в том, что касается обучения. Помимо получения обновленной программы тренировок еженедельно, вам также будет предоставлен план движений в начале и, при необходимости, позже, который дает технические подсказки для работы на основе видеоанализа и корректирующие упражнения, чтобы начать устранять недостатки в технике.Это помогает нам повышать качество движений в сочетании с другими спортивными качествами, чтобы помочь оптимизировать не только ваши результаты, но и долголетие.

Дистанционный коучинг имеет некоторые уникальные препятствия, которых нет при традиционном личном коучинге. Большинство проблем связано с общением, поэтому мы создали системы для управления несколькими путями общения. Мы объединяем объективную информацию, представленную в вашем журнале тренировок, с субъективной информацией, предоставленной в ваших еженедельных проверках, чтобы решить, что нужно обновлять, и, в конечном итоге, определить, насколько эффективно обучение.В конце концов, как только вы станете частью Силовой команды Кабуки, вы станете для нас самым важным человеком. Ваши цели становятся нашими целями, и мы заботимся только о ваших интересах.

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ЭТА УСЛУГА?

Хотя мы в основном работаем со спортсменами-силовиками (пауэрлифтеры, штангисты, силачи и т. Д.), Эта услуга принесла пользу людям из всех слоев общества. Если вы хотите установить новый мировой рекорд или просто хотите безболезненно заниматься спортом и продолжать тренироваться и вести здоровый образ жизни, мы здесь, чтобы помочь вам достичь этих целей.Практический характер этой услуги делает ее подходящей для всех и каждого, кто хочет жить лучше благодаря силе.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть изнутри динамику работы спортсмена и тренера со спортсменом Питером Нгуеном и директором по коучингу и производительности Kabuki Strength (и тренером Питера) Брэндоном Сеном.

Вот что некоторые из наших спортсменов говорят о работе с нами.

73 важных коучинговых вопроса, которые стоит задать вашим клиентам

Мощный коучинговый вопрос зажигает воображение вашего клиента и помогает ему преодолевать границы.

Позвольте мне сразу задать вам эти четыре вопроса:

  1. Как долго вы тренируете?
  2. Когда вы начали свою карьеру, как вы определили важный вопрос?
  3. Как это изменилось?
  4. Что вы сделали, чтобы лучше задавать вопросы?

Последние три вопроса являются хорошими примерами «важных вопросов», а первый, очевидно, нет.

В этой статье вы узнаете, как сформулировать свои собственные важные вопросы, с проверенными примерами и ссылками на бесценные ресурсы для любого тренера.К концу у вас будет больше информации об искусстве задавать вопросы, а также несколько идей, которые вы сможете сразу же внедрить для более насыщенных и продуктивных сессий коучинга.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии . Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Что делает хороший тренерский вопрос?

Сильный вопрос решает несколько жизненно важных задач, и его на удивление легко распознать, независимо от страны происхождения (Vogt, Brown, & Isaacs, 2003). Например, Vogt et al. (2003) попросили людей, принадлежащих к разным культурам, оценить следующие вопросы по шкале от 1 до 10, из которых 10 — самый важный.

  1. Который час?
  2. Вы принимали душ?
  3. Какие существуют возможности, о которых мы еще не думали?
  4. Что значит быть этичным?

Почти все оценили первые два вопроса как менее важные, а два последних — как более важные.Vogt et al. (2003) утверждают, что « важных вопросов — это те, которые выходят за многие границы ». Хорошие коучинговые вопросы могут сделать следующее:

  • Вызвать любопытство у слушателя
  • Стимулируйте рефлексивную беседу
  • Пробуждать мысль
  • Находящиеся в основе предположения
  • Приглашайте к творчеству и новым возможностям
  • Генерировать энергию и движение вперед
  • Канал о внимании и фокусе запроса
  • Остаться с участниками
  • Коснитесь глубокого смысла
  • Вызов дополнительных вопросов
  • Дорожный колодец

Вопрос, будь то в контексте коучинга, обучения или собеседования, сильнее, когда он побуждает человека задуматься и уточнить.

Например, вопрос: « Нравится ли вам работать тренером? »может остановить разговор до того, как он начнется. Это закрытый вопрос.

Лучше задать этот вопрос: « Как насчет работы коучем вам нравится? ”Это открытый вопрос. Обратите внимание, что он начинается с одной из пяти букв W, часто используемых журналистами. Остальные W — это кто, где, когда и почему. Журналисты также используют, как, как долго и сколько.Вы не обязательно хотите или должны использовать все это.

Задавать закрытые вопросы — одна из 10 ошибок, которых автор и тренер Тони Стольцфус (2008) рекомендует избегать тренерам.

Кроме того, он предлагает следующее:

  • Избегайте вопросов, требующих решения. Это закрытые вопросы, замаскированные под совет.
  • Не пытайтесь найти тот единственный вопрос, который, по вашему мнению, вызовет каскад откровений для клиента. Позвольте процессу развиваться естественным образом.
  • Не болтайте. Подумайте, о чем вы хотите спросить. Позвольте тишине творить чудеса, пока вы думаете. Иногда клиент будет продолжать говорить, и ваш вопрос будет не нужен. Если все еще есть, задайте один вопрос. Дайте клиенту время подумать и ответить. В общем, вам нужно немного тишины.
  • Избегайте интерпретации того, что говорит клиент. Используйте их слова, чтобы сформулировать свой вопрос. Например, если клиент говорит: « Я разочарован своей семьей.Я постоянно убираю за всеми, и у меня нет времени делать то, что я хочу. »Вы могли бы ответить:« Как долго вы были разочарованы? »или« Что вы хотите сделать?
  • Не задавайте риторических вопросов. Это просто высказывания, наполненные осуждением и проповедью, оканчивающиеся знаком вопроса. Например, « О чем вы думали? ”Конечно, тон вашего голоса и язык тела могут создать или сломать этот тип вопросов.
  • Не ведите свидетеля. Если вы направите клиента на конкретный ответ, это никак не поможет ему во всем разобраться.
  • Прервать клиента. Иногда клиент будет болтать и терять концентрацию. Найдите способ вернуть их к рассматриваемому вопросу.
  • Слишком много перебивать — тоже хлопотно. Это включает в себя разговоры и разговоры с клиентом. Сосчитайте до двух, прежде чем отвечать или задавать вопрос.
  • Вопросы
  • «Почему» могут заставить клиента защищаться и чувствовать, что его осуждают.

В этой статье многие из процитированных вопросов были заимствованы из книги Штольцфуса (2008).

С точки зрения коучинга, клиент — эксперт в том, кто он. Задавая вопросы, которые побуждают их задуматься над своими ответами, вы уважаете равноправные отношения между коучем и клиентом. Это то, чего достигают хорошие коучинговые вопросы.

Vogt et al. (2003) описывают вышесказанное как структуру важных вопросов. Структура — не единственное соображение.Тренер также должен понимать объем задаваемых вопросов, а также руководящие предположения.

При определении масштаба задавайте вопросы, которые помогут человеку сначала задуматься о себе. Например, « Как вы можете лучше всего использовать свои сильные стороны каждый день на текущей должности?» »Затем расширите кругозор, включив в него большую часть их организации, задав вопрос:« Как вы можете наилучшим образом использовать свои сильные стороны в своей команде?

Если возможно, тренер может пойти дальше и расширить это до более крупной организации.Способность клиента действовать — критически важная часть определения объема вопроса.

Допущения, лежащие в основе вопроса, могут быть отрицательными или положительными. Отрицательные предположения часто приводят к защитным реакциям, тогда как положительные побуждают к размышлениям, обучению, исследованиям и росту. Один из способов определить предположения — спросить: « Какие предположения или убеждения я придерживаюсь в этой ситуации?

Коуч также может побудить клиента взглянуть на вещи с совершенно другой точки зрения.Например, когда клиент жестко относится к себе, коуч может спросить: « Если бы ваш лучший друг самокритично относился к совершенной ими ошибке, что вы могли бы ему сказать, чтобы помочь им почувствовать себя лучше?

В начале своей тренерской карьеры для постановки важных вопросов требуется некоторая предусмотрительность, но после того, как вы станете более опытным тренером, вопросы станут более естественными. Самые важные вопросы — это не те вопросы, которые коуч задает клиенту, по крайней мере, вначале.

Vogt et al.(2003) предлагают отличное понимание того, как тренеры могут лучше формулировать вопросы. Эти вопросы следует задавать себе, когда вы разрабатываете вопросы для клиентов.

  1. Относится ли этот вопрос к реальной жизни и реальной работе человека, который будет его изучать?
  2. Это настоящий вопрос — вопрос, на который я / мы не знаем ответа?
  3. Какую «работу» я хочу выполнить с помощью этого вопроса? То есть, какие разговоры, значения и чувства, как я предполагаю, вызовет этот вопрос у тех, кто будет его исследовать?
  4. Может ли этот вопрос вызвать новые мысли / чувства? Достаточно ли оно знакомо, чтобы быть узнаваемым и актуальным, и достаточно ли разным, чтобы вызвать новый ответ?
  5. Какие предположения или убеждения встроены в формулировку этого вопроса?
  6. Может ли этот вопрос вызвать надежду, воображение, заинтересованность, творческие действия и новые возможности? Или можно сосредоточить внимание на прошлых проблемах и препятствиях?
  7. Оставляет ли этот вопрос место для новых и разных вопросов, которые могут возникнуть по мере изучения исходного вопроса?

См. Также: Вопросы классической терапии, которые обычно задают терапевты.

Лучшие вопросы коучинга, которые нужно задать

Лайф-коучинг преследует две цели.

С одной стороны, это помощь клиенту в понимании его жизненной цели и ориентация на будущее.

С другой стороны, он помогает им переориентировать то, что происходит в их жизни прямо сейчас. Как говорит Штольцфус (2008, стр. 49), цель состоит в том, чтобы создать « лучшее будущее и лучшую жизнь сегодня, ». Он определяет цель жизни как:

.

«Энергия страсти, направленная через мой опыт и дизайн на службу большему призванию.Преследование своей жизненной цели порождает долгосрочное удовлетворение и значимость ».

Здесь «дизайн» означает таланты, тип личности, черты характера и т.д. исполнение и достижение. Работа не похожа на «работу».

Есть несколько вопросов, которые тренеры могут задать клиентам, чтобы помочь им на их пути к цели.Вот 10, с которых можно начать.

  1. Что вы уже знаете о том, для чего были созданы?
  2. Кем вы хотели быть в детстве, когда вырастут? Какие роли вас привлекали?
  3. Какие роли или обязанности вам нравятся и в которых вы чувствуете себя хорошо? Что вас отстойно?
  4. Назовите три конкретных вещи, которые определенно будут частью вашей идеальной работы или роли, и три вещи, которые определенно не будут.
  5. Что ваш жизненный опыт рассказал вам о вашей судьбе?
  6. Какие отношения или люди повлияли на ваше чувство судьбы? Как?
  7. Как хороший друг описал бы вас? Какие из ваших качеств выделяются среди других?
  8. Что у вас хорошо получается? Каковы ваши лучшие таланты или природные способности?
  9. Как вы думаете, что вам стало известно о вашей судьбе или призвании?
  10. Какую цель вы черпали из своей культуры или сообщества?

Если вам нужны другие интересные вопросы, ознакомьтесь с нашим постом о 100 важных вопросах по лайф-коучингу для преданных лайф-коучей.

Руководителям и менеджерам

В мире боевых искусств существует трюизм, который также применим и к лидерству. Только когда вы достигнете вершины, вы поймете и поймете, как много вы не знаете и все еще должны учиться. Именно через обучение других происходит фактический рост и развитие мудрости лидеров и менеджеров. Коучи помогают лидерам и менеджерам развиваться как тренеры.

Майкл Бунгей Станир (2016) советует провести инструктаж за 10 минут или меньше.Он основатель Box of Crayons и автор нескольких книг, в том числе The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever . Его подход фокусируется на семи вопросах, которые лидеры могут использовать, чтобы помочь своим командам. Их:

  1. Главный вопрос: что у вас на уме?
  2. Трепетный вопрос: А что еще?
  3. Основной вопрос: в чем для вас настоящая проблема?
  4. Основной вопрос: чего вы хотите?
  5. Ленивый вопрос: чем я могу помочь?
  6. Стратегический вопрос: если вы говорите «да» на это, на что вы отвечаете «нет»?
  7. Обучающий вопрос: что было для вас наиболее полезным?

Каждая глава завершается тем, как клиент может реализовать новую привычку.Например, если у клиента есть привычка вмешиваться и не давать членам команды времени на обработку и ответ, то новая привычка: « Я подожду пять секунд после того, как член моей команды закончит говорить, прежде чем отвечать ».

Роль тренера — помочь лидеру лучше использовать свои таланты, чтобы он мог задавать важные вопросы членам своей команды. Иногда это может потребовать изменения мышления, когда лидер недоволен членом команды или ему не хватает терпения, необходимого для наставничества по изменению поведения.

В этих случаях корпоративный тренер по оздоровлению может задать руководителю вопросы, которые помогут ему справиться со своими эмоциями, связанными с ситуацией. Ролевая игра — хороший способ практиковать это.

Для карьеры и бизнеса

Бывают моменты в карьере, когда человек может чувствовать себя потерянным или готовым к переменам, но страх и неуверенность сдерживают его.

Это когда тренер может задать только правильные вопросы, чтобы помочь человеку найти ответы, которые ему нужны.

Часто подопечный знает ответ, но ему нужно, чтобы кто-то задумался или подтвердил, что он движется в желаемом направлении.

Вот 13 вопросов, которые тренер может задать для этого:

  1. Чем вы увлечены?
  2. Как вы хотите внести свой вклад?
  3. Чему вы хотите научиться?
  4. Насколько вы нужны организации?
  5. Насколько вам нужна организация?
  6. Каким было ваше первоначальное видение, когда вы начали свою карьеру? Как это изменилось?
  7. Какие аспекты вашей текущей работы напрямую связаны с вашим видением?
  8. Чем бы вы хотели заниматься через пять лет?
  9. Что из этого вы могли бы сделать сейчас?
  10. Как вы планируете и готовитесь к тому, чтобы быть в этой роли через пять лет?
  11. Каковы ваши самые сильные стороны?
  12. Как вы их используете на своей нынешней должности?
  13. Как вы могли бы увеличить степень использования своих сильных сторон?

Как и все списки, которые вы прочитаете в этой статье, этот список не является исчерпывающим.Это отправная точка.

Коучинговые вопросы для развития уверенности

Использование признательного запроса (ИИ) в качестве отправной точки помогает клиентам обрести уверенность в своей способности вносить немедленные и долгосрочные изменения. Вопросы с благодарным запросом подчеркивают « истинных, хороших и возможных » (McQuaid, 2015).

Основное внимание уделяется положительному, а не отрицательному мышлению. ИИ включает в себя четыре элемента, называемых четырехмерным циклом, первоначально разработанные Дэвидом Куперрайдером и Сурешом Шриваставой (прим.д.). Их:

Discovery — Когда вы заняты, полны энергии и наслаждаетесь жизнью, чем вы занимаетесь?
Dream — Если бы вы могли делать то, что у вас получается лучше всего, более последовательно, что бы вы могли сделать?
Дизайн — Как вы можете переместиться с того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть?
Destiny — Если бы вы могли предпринять одно действие, с чего бы вы хотели начать?

Тренер Джеки Келм объясняет, как работает ИИ.

Часто применяемые к организациям, стремящимся к переменам, эти же идеи работают с отдельными людьми.Доктор Линн Джонс (н.о.) разработала серию вопросов, которые тренеры могут использовать с клиентами. Например, работая с кем-то, у кого есть предпринимательский дух, вы можете спросить:

  1. Что бы вы вообразили, если бы знали, что не проиграете?
  2. Что это будет значить для вас, когда вы добьетесь успеха?
  3. Как будет выглядеть успех?
  4. Каким будет успех?
  5. Каковы преимущества успешных усилий?
  6. Чего вы уже достигли?

Каждый из этих вопросов требует от человека размышлений, открытий и мечтаний о своем будущем в позитивном ключе.Вопросы ИИ задают вопрос, чего человек хочет больше и как один маленький шаг приближает его к достижению цели. Чтобы узнать больше об этом, посмотрите книгу Роберта Маурера (2014) Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен .

Небольшие достижения укрепляют уверенность и повышают нашу внутреннюю мотивацию продолжать работу.

Для размышлений и открытий

Эти вопросы от Vogt et al. (2003) помогают клиентам понять суть того, чего они хотят. Цель состоит в том, чтобы помочь клиенту определить, что для него важно на данном этапе его жизни.

В своей книге « Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» автор Грег Маккеун (2014) выступает за то, чтобы делать меньше, но лучше. Вместо того, чтобы позволить внешним силам тянуть нас во многих направлениях, эти вопросы помогают отточить то, что действительно важно.

  1. Что обретает форму? Что вы слышите за разнообразием высказываемых мнений? Что в центре стола?
  2. Что здесь нового? Какие новые связи вы устанавливаете?
  3. Что имело для вас реальное значение из того, что вы слышали? Что вас удивило? Что бросило вам вызов?
  4. Чего пока не хватает на этой картинке? Что мы не видим? Что нам нужно прояснить?
  5. Что было вашим главным познанием, пониманием или открытием на данный момент?
  6. Какой следующий уровень мышления нам нужно делать?
  7. Если бы была одна вещь, о которой еще не было сказано, чтобы достичь более глубокого уровня понимания / ясности, что бы это было?

13 вопросов для постановки целей

Ставить достижимые цели не так просто, как может показаться на первый взгляд.Часто люди ставят перед собой высокие цели, которые либо действительно принадлежат кому-то другому, либо не разбиты на достаточно управляемые сегменты.

Достижение любой цели связано с несколькими ключевыми вещами. Во-первых, желание. Во-вторых, клиенту нужно разбить цель на части. В-третьих, клиенту необходимо составить план.

Коуч может помочь клиенту с этими двумя последними, но коуч не может вызвать желание. Желание связано с драйвом и внутренней мотивацией. Составление пошагового плана и достижение небольших успехов могут усилить желание продолжать (Center for Self-Determination Theory, n.д.).

Вот несколько вопросов, которые может задать тренер, взятые из Южноафриканского колледжа прикладной психологии (SACAP, 2019).

  1. Что для тебя самое главное в жизни?
  2. Чем вы больше всего гордитесь в жизни?
  3. Когда вы в последний раз просыпались с оптимизмом или волнением по поводу предстоящего дня?
  4. Где бы вы были, если бы все препятствия на вашем пути перестали существовать?
  5. Где бы вы были, если бы у вас были неограниченные ресурсы?
  6. Где вы боитесь оказаться, если ничего не изменится?
  7. Есть ли что-нибудь, во что вы так сильно верите, что готовы ради этого пожертвовать?

При постановке целей важно определить любые потенциальные препятствия.Это дает клиенту возможность при необходимости создавать ответы «если — то». Например, если у клиента есть цель тренировок, но он ездит по работе несколько раз в неделю, может быть трудно работать постоянно.

Одно из условий «если — то» может быть таким: « Если я застрял в аэропорту, то я пойду в и из туалета, который находится дальше всего от выхода, но все еще находится в терминале, в течение 10 минут, не останавливаясь, чтобы посмотреть ни при чём. Я буду делать это раз в час, пока не придет время сесть на самолет .”

SACAP также предлагает задать следующие вопросы, чтобы помочь клиенту преодолеть препятствия.

  1. Есть ли какие-то шаги, которые вы могли бы предпринять прямо сейчас, которые значительно улучшили бы вашу ситуацию?
  2. Какие из ваших целей требуют помощи других людей, а какие полностью зависят от вас?
  3. С какими препятствиями вы сталкивались в прошлом и как вы их преодолевали?
  4. Какие ошибки вы совершали в прошлом и чему вы научились на них?
  5. Какая у вас самая большая проблема сегодня / на этой неделе?
  6. С какими самыми большими проблемами вы сталкиваетесь ежедневно?

Помощь клиентам в определении и уточнении достижимых целей — одна из основных задач любого коуча.

Отличные коучинговые вопросы для принятия решений

Иногда клиентам сложно принимать решения. Когда это происходит, правильные вопросы тренера могут иметь большое значение. Штольцфус (2008) рекомендует следующее:

  1. Как вы примете решение?
  2. Какие факторы будут иметь для вас наибольшее значение?
  3. Что нужно знать, чтобы принять правильное решение?
  4. Как могло бы выглядеть отличное решение?
  5. Как вы обычно принимаете решения?
  6. Какие еще стратегии принятия решений вы могли бы использовать? Какие методы вы хотите попробовать?

Он также включает 13 стратегий принятия решений, потому что некоторые клиенты не знают или не осознают стратегию, которую они используют.Они могут даже не осознавать, что существуют другие.

Вот несколько примеров:

  • Принцип: «Как здесь применяются ключевые принципы и приоритеты, которыми вы руководствуетесь?»
  • Адвокат: «Что думает ваш партнер? Как насчет ключевых друзей или советников? »
  • Обоснование: «Каковы плюсы и минусы каждого варианта? Что наиболее выгодно? »
  • Духовное: «Какое решение лучше всего соответствует вашей вере? Что Бог говорит вам по этому поводу? »
  • Негативные влечения: «Какие страхи или внутренние побуждения влияют на вашу реакцию? Как бы вы могли убрать эти вещи из уравнения, чтобы принять лучшее решение? »
  • Стоимость: «Сколько это будет стоить с точки зрения времени и ресурсов? Сколько это будет стоить, если вы этого не сделаете? Какова цена, если вы не решите или позволите обстоятельствам настигнуть вас? »

Для пар и отношений

В основе коучинга лежит фундаментальное предположение: клиент стремится к изменениям (Hayden & Whitworth, 1995, цитируется по Hart, Blattner, & Leipsic, 2001).

Коучинг ориентирован на настоящее и будущее, поэтому вопросы обычно идут по этому пути.

Тренера не волнует, кого или что подопечный считает «виноватым» в его нынешней ситуации. Целью является более целенаправленное исследование того, как перейти от предполагаемых проблем к решениям, определенным парой или отдельным человеком (Wingert, 2016).

Имея это в виду, вот несколько интересных вопросов, которые вы можете задать своему клиенту.

  1. Как вы решили заняться коучингом пар?
  2. Каковы ваши надежды на то, что коучинг может быть полезен для ваших отношений?
  3. Чего вы хотите достичь с помощью этих коучинговых отношений?
  4. Сколько времени, по вашему мнению, вам потребуется, чтобы достичь своих целей?
  5. Что бы вы хотели начать в ваших отношениях?
  6. Что бы вы хотели прекратить?
  7. Что у вас хорошо получается, что вы не хотите менять?
  8. Если бы был один инструмент, который мог бы значительно помочь вашим отношениям, что бы он сделал?
  9. Если сегодня ночью, пока вы спите, случилось чудо, решившее все ваши проблемы, что бы изменилось завтра?

Важно понимать, что коучинг — это не терапия, и требования к ним различаются.В Соединенных Штатах терапия строго регулируется, требует обширного обучения и лицензирования. Коучинг пока еще не регулируется. У одних тренеров большой опыт, у других — нет.

Коучинг — это не то же самое, что и не замена терапии. Если пара ищет коучинговых отношений, но очевидно, что терапия лучше подходит, то тренер должен указать на это, особенно если у тренера нет соответствующего уровня подготовки. Некоторые тренеры следуют этическим принципам, установленным Международной федерацией коучинга.

Вопросы, которые нужно задать для повышения устойчивости

Коучинг устойчивости включает помощь клиенту в развитии его способности « сохранять гибкость в мыслях, поведении и эмоциях при стрессе » (Pemberton, n.d.). Устойчивость страдает, когда человек сталкивается с неудачами, например, неудачей в карьере.

Это также может произойти, когда слишком много требований перегружают человека. Пембертон отмечает, что эти ситуации могут привести к тому, что человек не сможет принимать решения, проявлять творческий подход или управлять своими эмоциями.Также снижается их уверенность в себе. Задавая тщательно составленные вопросы, вы можете помочь клиенту восстановиться.

Коуч по устойчивости захочет узнать базовый уровень устойчивости клиента. Как человек обычно реагирует на жизненные стрессоры и неудачи? Пембертон предлагает полезный опрос из 24 вопросов. Он включает утверждения, на которые клиент может ответить, например:

  • У меня есть навыки и опыт, чтобы справляться с требованиями моей жизни.
  • У меня есть возможность адаптироваться ко всему, что мне предлагают.
  • У меня есть четкое представление о том, что является важным в моей жизни, что дает мне ориентир для принимаемых мной решений.

Клиент оценивает каждый пункт по шкале от 1 (категорически не согласен) до 5 (полностью согласен). После заполнения и отправки клиент получает объяснение. Охватываемые площади включают:

  • Вера в себя
  • Эластичность
  • Значение
  • Здание решения
  • Опора
  • Проактивность
  • Управление эмоциями
  • Реалистичная позитивность

На основании этих результатов коуч может начать задавать вопросы, чтобы помочь клиенту.Например, если эластичность клиента особенно высока, коуч может спросить:

  1. «Какие факторы, по вашему мнению, способствуют вашей способности сохранять гибкость в случае неудачи?»
  2. «Как вы можете применить это к своей текущей задаче?»

6 лучших книг по теме

Независимо от того, начинаете ли вы карьеру тренера или имеете большой опыт, в этих книгах есть что вам предложить. Чтобы получить еще более широкий выбор, прочитайте нашу статью о 20 книгах по лайф-коучингу, которые вам стоит прочитать.

1.

Вопросы для коучинга: Руководство для тренера по мощным заданным навыкам — Тони Штольцфус

Эта книга охватывает все, от того, чтобы стать мастером задавать вопросы (и почему это нужно), до ниш коучинга.

Вы узнаете о процессе обучения, в том числе о различных моделях, таких как РОСТ, воронка коучинга и Колесо жизни.

Доступно на Amazon.

2.

Коучинговая привычка: говори меньше, спрашивай больше и навсегда меняй способ ведения — Майкл Бангей Станир

Stanier использует веселый и увлекательный стиль, чтобы научить вас, как и почему вы должны выработать тренерскую привычку для себя и других.

Он отвечает на семь важных вопросов, которые помогут вам развить эту привычку.

Первый вопрос, который заставляет задуматься: « Что у вас на уме?

Доступно на Amazon.

3.

Книга прекрасных вопросов: важные вопросы, которые помогут вам принимать решения, создавать, общаться и вести — Уоррен Бергер

В этой книге есть вопросы для:

  • Лучшее принятие решений
  • Искры творчества
  • Общение с другими
  • Развитие более сильного лидерства
  • Как вести вопрошающий образ жизни

Доступно на Amazon.

4.

Сердце сфокусированного на лазере коучинга: революционный подход к мастерскому коучингу — Мэрион Франклин

Эта книга содержит инструменты, стратегии и методы обучения для создания важных вопросов.

Франклин также делится 25 темами, которые лежат в основе каждой тренерской ситуации.

Она объясняет пошаговый процесс создания сдвига в перспективе, за которым легко следить.

Доступно на Amazon.

5.

Задавайте важные вопросы: создавайте важные разговоры — Уилл Уайз и Чад Литтлфилд

Уайз и Литтлфилд объясняют, как и почему использовать намерение, раппорт, открытость, слушание и сочувствие для разработки более сильных вопросов.

В последней главе книги рассказывается о совместной фасилитации, управлении чрезмерно говорящими людьми, дебатах, диалогах и тишине.

Доступно на Amazon.

6.

Устойчивость: Практическое руководство для тренеров — Кэрол Пембертон

Это руководство расскажет вам все, что вам нужно знать о том, что такое устойчивость, а что нет.

Включает вмешательства, основанные на исследованиях.

Главы охватывают несколько областей, в том числе:

  • Управление мыслями с помощью когнитивно-поведенческой терапии
  • Терапия принятия и приверженности
  • Внимательность
  • Здание решения
  • Позитивная психология
  • Запись как средство восстановления
  • Повествование об устойчивости
  • Карьерный коучинг для повышения устойчивости

Доступно на Amazon.

Какие книги вы бы посоветовали? Пожалуйста, поделитесь своими рекомендациями в разделе комментариев.

Сообщение о возвращении домой

Есть много интересных вопросов, которые тренеры могут задать во время тренировки. Открытые вопросы позволяют поразмышлять и установить равноправные отношения между коучем и клиентом. Некоторые закрытые вопросы могут быть полезны при умеренном использовании.

Коучинг по-прежнему не регулируется. У одних тренеров есть обширная подготовка, у других — нет. Люди, ищущие такого рода договоренностей, могут взять интервью у тренера, прежде чем вступать в отношения коуч / подопечный.Аттестация может указывать на определенный уровень знаний. Тем не менее, это не обязательно означает, что коуч подходит или имеет необходимый опыт, который хочет или в котором нуждается клиент.

Каждый тренер может научиться использовать важные вопросы во время тренировки. Это помогает коучу наладить более сильные и эффективные отношения с клиентом.

Как вы используете важные вопросы в своей тренерской практике? Какие вопросы вы бы посоветовали использовать другим тренерам?

Надеемся, вам понравилась эта статья.Не забудьте скачать наши три упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 350 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на работе.

  • Бергер В. (2018). Книга красивых вопросов: важные вопросы, которые помогут вам принимать решения, создавать, общаться и руководить. Блумсбери.
  • Центр теории самоопределения (n.д.). Теория. Получено 27 декабря 2019 г. с сайта https://selfdeterminationtheory.org/the-theory/
  • .
  • Cooperrider, D. (нет данных). Что такое благодарный вопрос? Получено 26 декабря 2019 г. с https://www.davidcooperrider.com/ai-process/
  • .
  • Франклин, М. (2019). Сердце коучинга, ориентированного на лазер: революционный подход к мастерскому коучингу. Томас Благородные книги.
  • Харт В., Блаттнер Дж. И Лейпсик С. (2001). Коучинг против терапии: перспектива. Журнал консалтинговой психологии: практика и исследования, 53 (4), 229–237.
  • Джонс, Л. К. (нет данных). 70 замечательных тренерских вопросов от Houston ICF. Получено 26 декабря 2019 г. с веб-сайта http://www.lynnkjones.com/categories/appreciative-inquiry-categories/coaching-questions/
  • .
  • Kelm, J. (4 октября 2011 г.). Что такое благодарный вопрос? [Видео]. YouTube. https://youtu.be/ZwGNZ63hj5k
  • Маурер Р. (2014). Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен. Издательская компания «Уоркман».
  • МакКаун, Г. (2014). Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему. Корона Бизнес.
  • Маккуэйд, М. (13 июля 2015 г.). Может ли простой вопрос изменить вашу жизнь? [Видео]. YouTube. https://youtu.be/rpld5GZjk0U
  • Пембертон, К. (нет данных). Коучинг устойчивости. Получено 27 декабря 2019 г. с сайта https://carolepemberton.co.uk/resilience-coaching/
  • .
  • Пембертон, К. (2015). Устойчивость: Практическое руководство для тренеров. Open University Press.
  • Южноафриканский колледж прикладной психологии (13 марта 2019 г.). Самые важные вопросы, которые может задать тренер [сообщение в веб-блоге]. Получено 27 декабря 2019 г. с https://www.sacap.edu.za/blog/coaching/coaching-questions/
  • .
  • Станье, М. Б. (2016). Коучинговая привычка: меньше говорить, больше просить и навсегда изменить свой образ действий. Страница вторая.
  • Stoltzfus, T. (2008). Коучинговые вопросы: руководство для тренера по мощным навыкам задавания вопросов. Coach32 Книжный магазин.
  • Vogt, E. E., Brown, J., & Isaacs, D. (2003). Искусство задавать важные вопросы: катализировать понимание, инновации и действия .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *