вставьте слово которое бы служило окончанием первого и началом второго. беге(…)ор
1) Я (не, ни)разу в жизни не бывала на настоящем необитаемом острове. (В. Постников) — Этого петуха я видел (не, ни)раз на боровом болоте. (Ю. Коваль)
… 2) Дорогу он видел (не, ни)один раз, можно сказать, знал наизусть. (Н. Дубов) — (Не, ни)один житель посёлка не знал, что делается за зелёным забором. (В. Губарев) 3) Между тем окончательно решать этот вопрос будет (не, ни)кто иной, как Юра Красиков. (Б. Сарнов) — (Не, ни)кто другой (не, ни)мог с ним сравниться в мастерстве. (В. Постников) 4) Такая твёрдая эта коробка, что её нельзя (не, ни)сломать, (не, ни)согнуть. (К. Чуковский) — Она казалась мне красавицей, которой нельзя (не, ни)любоваться. (Л. Чарская) 5) Не могу (не, ни)вспомнить о старом деревянном доме, в котором протекло моё раннее детство. (Д. Мамин‑Сибиряк) — Я не могу (не, ни)говорить, (не, ни) думать! (Д. Мамин‑Сибиряк) 6) Где бы (не, ни)повстречала зайчиха зайчат, она их накормит.
Какие бывают причастия и какое одно из них есть в какой теме Местоимеия ; придогатегтного и глагола.СРОООВНО НАДО ПЖПЖПЖПЖ
Пожалуйста помогите у меня осталось 10 минут Даю 12 балов
Местоимение и Деепричастие это вещи схожи ? Почему ?срочно помогиитеее
Докажите что Что в деепричастии есть суффиксы и части одинаковые с Причастием , для чего и в каких случаях используют эти части ?
Составьте словосочетания, укажите тип связи слов. Напишите 5 предложений со словами:Маркетинг, менеджер, офис, рейтинг, дистрибьютор, дилер, мерчандай … зер, брокер, спикер.
Найдите предложение, содержащее вставную конструкцию.
Укажите правильный вариант ответа:
Он встряхнул кудрями и самоуверенно, почти с вызовом, глянул
… вверх, на небо.
Вы, я думаю, привыкли к этим великолепным картинам.
У деда Семена была своя золотая и несбывшаяся мечта – стать столяром.
Владимир Сергеевич (так звали молодого человека в пальто) с недоумением посмотрел на нас и торопливым шепотом заговорил.
О, скоро ли, мой друг, настанет срок разлуки?
4) Допиши к глаголу пару (начало действия-конец действия)СОЧИНЯТЬ
4) Допиши к глаголу пару (начало действияконец действия).Например: шить — сшить.сочинять-
Поставьте если нужно запятую. Девочка готовясь тщательно к выступлению была очень взволнована
Бег на Майорке
Бег на Майорке
Майорка идеально подходит как для шоссейного бега, так и для бега по пересеченной местности из-за большого количества доступных вариантов. Если бегун захочет пробежаться по прямой ровной дороге вдоль пляжа, то он может накручивать километры вдоль заливов Пальмы, Польенсы и Алькудии. Если же захочется тренироваться подальше от людных улиц, то, как вариант, можно бегать в горах. На Майорке есть древняя сеть дорог, связывающих между собой деревни — их годами используют пешие туристы и горные велосипедисты.
С таким легким доступом в горы и с восстановлением GR221 Long Distance Dry Stone Route («Длинная тропа сухих камней»), бег по пересеченной местности становится в Трамунтане все более популярным занятием. А тем вашим спутникам, которые не любят пробежки, не составит труда найти себе занятие, пока другие бегают по горам.
Климат и самое лучшее время для поездки
Благодаря мягкому климату на Майорке можно заниматься бегом круглогодично. Но многие бегуны предпочитают весенние и осенние месяцы, которые могут быть просто превосходными. Если приехать в более теплое время года, то для спортсмена и его семьи найдется больше интересных занятий помимо самих пробежек. В разгар лета тоже можно бегать, просто лучше заниматься рано утром и в вечернее время, и выбирать лесные тропы, а не забираться в горы.
Снаряжение и тип местности
Преимущество бега на пересеченной местности на Майорке — существует большое количество троп, по которым можно бегать без всякого дополнительного снаряжения; все, что понадобится — ваши обычные кроссовки.
Для более высокогорных и длинных троп пригодятся специальные беговые кроссовки (с лучшим сцеплением подошвы и поддержкой в лодыжке), и спортивный рюкзак, чтобы взять с собой воду и еду. Местность зависит от тропы; на более низких уровнях, как правило, растет лес, а в более высокой местности обычно бывают хорошие тропы из известняка. Такая смешанная местность гораздо полезнее для ваших ног и коленей, чем часовая пробежка по обычной асфальтированной дороге.
Основные события по бегу на Майорке
Самые популярные соревнования по бегу — это марафон TUI и полумарафон. Основное мероприятие по бегу на пересеченной местности — это круглогодичная Cursa de Muntanya. Каждая гонка Cursa привлекает до 300 бегунов, в основном — местных жителей, но в составе присутствует постоянно увеличивающееся число спортсменов из Великобритании. Основной Ультра-марафон (UMSDT — «Ультра-марафон Сьерра-де-Трамунтана») проводится в апреле. Эти соревнования чрезвычайно популярны. В прошлом году места на нем были проданы всего за два дня!
Популярные маршруты для бега на Майорке
Популярна область выше Bunyola (Sa Comuna) из-за легкого доступа, хорошо проложенных троп и замечательных видов с высоты в 450 метров.
Всё о беге для начинающих
Зачем
Прежде всего, бег — это упражнение для большого количества мышц. Работают не только ноги и ягодицы, но и живот и спина.
Начав бегать, вы станете выносливее, будете меньше уставать. Бег поможет сохранить здоровье сердца, развить лёгкие. Плюс вы сможете достаточно быстро сбросить лишний вес. Как этот парень, например.
А ещё бег способствует выработке эндорфинов. То есть, бегая, вы станете счастливее.
Где
Бегать можно где угодно. Но лучше отдать предпочтение не асфальту, а земле: это поможет уменьшить нагрузку на суставы. Вам идеально подойдут стадионы, парки и грунтовые дорожки. Если часть пути будет проходить по асфальту, ничего страшного.
И да, старайтесь разнообразить свой маршрут. Время от времени меняйте направление движения и забегайте в ранее неизвестные уголки.
Когда
Бегать можно в любое время, разве что не поздно вечером. От пробежки до сна должно пройти не менее двух часов. Ну и в темноте можно наступить на что-то неприятное или упасть и травмироваться.
В чём
Оздоровительный бег не требует специального снаряжения. Достаточно подобрать удобные кроссовки и одежду, в том числе и не натирающее нигде нижнее бельё.
Даже если на улице холодно, не спешите тепло одеваться: через 10 минут вам станет жарко. Оптимальный вариант в прохладную погоду — это водолазка или тонкий свитер, лёгкая ветровка с капюшоном, брюки и кроссовки.
Никогда не раздевайтесь во время или после бега: вы можете очень быстро замёрзнуть и простудиться!
Желающим убрать живот можно посоветовать бегать в неопреновом поясе: он поможет избавиться от лишних килограммов.
Как
Ну вот мы и добрались до самого интересного.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам бегать правильно:
- Бег должен доставлять удовольствие. Поэтому, если вы устали, перейдите на быстрый шаг, однако старайтесь не останавливаться. Если двигаться надоело, прекращайте.
- Начинать нужно с лёгкой разминки. Довольно быстро пройдите несколько десятков метров, помашите руками, попрыгайте.
- Идеальный бег — это ровные плавные движения в среднем темпе.
- Старайтесь не прыгать: движения должны быть направлены по горизонтали, а не по вертикали.
- Самое важное — это дыхание. Вдох нужно делать носом, а выдох — ртом. Когда вы быстро дышите только ртом, организм думает, что что-то не так, и сразу переводит вас в режим «Я задыхаюсь». Сначала будет казаться, что вам тяжело, однако вы быстро привыкнете дышать правильно. Как только организм будет просить подключить ко вдоху рот, снижайте темп, но не останавливайтесь.
- Не отвлекаясь на других бегунов: у каждого свой ритм, догонять кого-то глупо.
- Начиная бегать, не гонитесь за скоростью или расстоянием. Ваша задача — приучить тело к нагрузкам и дать себе возможность подвигаться.
- Кто-то предпочитает бегать в компании, однако начинать лучше в одиночестве. У каждого свои возможности, вы можете не выдержать навязанного вам темпа.
- Ритмичная музыка поможет вам.
- На последних 30–50 метрах нужно ускоряться. Забудьте о дыхании и представьте себя Усэйном Болтом. Это нужно для того, чтобы ваши мышцы быстрее привыкали к нагрузкам.
Очень скоро вы заметите, что бег больше не доставляет вам неудобств и даже, наоборот, начинает приносить удовольствие и радость. Вы будете хотеть бегать. Вот с этого момента оздоровительный бег прочно войдёт в вашу жизнь.
На Чукотке пройдёт ежегодная гонка на оленьих упряжках «Эрак’ор – 2016»
В Чукотском автономном округе в рамках грантового проекта НКО «Фонд социального развития «Купол»» состоятся гонки на оленьих упряжках «Эрак’ор – 2016».
В Чукотском автономном округе в рамках грантового проекта НКО «Фонд социального развития «Купол»» состоятся гонки на оленьих упряжках «Эрак’ор – 2016». Мероприятие пройдёт в селе Канчалан и продлится в течении двух дней – с 5 по 6 марта.
Как сообщила заместитель начальника Управления по делам коренных малочисленных народов Чукотки Ивилина Келек, целью культурно-спортивного мероприятия «Эрак’ор – 2016», является популяризация традиций оленеводства среди молодёжи, возрождение ярмарок и гонок на оленьих упряжках, а также расширение сотрудничества между оленеводами разных районов Чукотки.
— Предварительно для участия в соревнованиях уже заявлены 18 упряжек из канчаланской, устьбельской, амгуэмской и конергинской тундр. Планируется проведение мужского и женского заездов. Протяжённость трассы составит 15 километров у мужчин и 10 у женщин.
Победители и призёры гонки получат ценные призы и подарки. Триумфатору мужского заезда достанется главный приз – снегоход Буран, – рассказала Ивилина Келек.
В рамках праздника пройдут соревнования по национальным видам спорта, среди которых бег с палкой, перетягивание каната, национальная борьба и прыжки с колена на дальность. Состоится концерт самодеятельных ансамблей, а также ярмарка продукции оленеводческого и морзверобойного промыслов.
Напомним, что подобное мероприятие станет уже вторым по счёту. Впервые гонки на оленьих упряжках Эрак’ор прошли в селе Канчалан в марте прошлого года. Тогда в заездах приняли участие 11 мужчин и 7 женщин, для них были организованы отдельные старты. Победителями стали представители села Амгуэма Степан Тегрынкеу и Наталья Эйненны.
Добавим, что в подготовке ярмарки принимают участие Ассоциация коренных малочисленных народов Чукотки, Союз оленеводов Чукотки, фонд социального развития «Купол». Мероприятие состоится при поддержке Департамента сельскохозяйственной политики и природопользования Чукотского АО, окружного Комитета по спорту и туризму и администрации Анадырского муниципального района, Управления по делам коренных малочисленных народов Чукотки Аппарата Губернатора и Правительства округа.
архивная запись Вечера памяти выдающихся спортсменов и талантливых врачей Георгия и Серафима Знаменских — ФНКЦ РР
Санаторий «Узкое» ФНКЦ РР продолжает делиться архивными видеозаписями, сделанными как непосредственно в «Узком», так и на других музейных площадках, с которыми Санаторий осуществляет совместные проекты.
В преддверии Дня Медицинского работника предлагаем вниманию аудитории запись Вечера памяти выдающихся спортсменов и талантливых врачей Георгия (1903-1946) и Серафима (1906-1942) Знаменских.
Георгий и Серафим Знаменские родились в подмосковном селе Зеленая Слобода в священнической семье. Рядом с их домом (сохранившимся до наших дней) находится церковь Покрова Пресвятой Богородицы, где более ста лет служили предки знаменитых братьев: Красновские, Успенские, Знаменские. По сложившейся в семье традиции практически все представители рода по мужской линии получали образование в Донском духовном училище, девушки — становились выпускницами Мариинского епархиального женского училища./athletics-164172481-5ad88b9aa18d9e003628f17a.jpg)
Однако многие мужчины рода выбирали и медицинскую стезю.
Семья Знаменских
Отец Георгия и Серафима Иван Васильевич Знаменский приехал в Зеленую Слободу в 1894 г. по направлению Священного Синода после смерти настоятеля Зеленослободского прихода Ивана Ивановича Успенского. С его дочерью, красавицей Анфисой, молодой священник обвенчался. В браке родилось десять детей. Старший сын Сергей (получил имя в честь преподобного Сергия Радонежского) мечтал быть спортсменом, но судьба распорядилась иначе — вмешалась Первая мировая: с войны подполковник Сергей Иванович Знаменский вернулся, имея тяжелые ранения. Мечту свою он реализовал в младших братьях Георгии и Серафиме. Ежедневные, напряженные тренировки по методике немецкого профессора Мюллера и наряду с этим: летом — бег, зимой — лыжи и коньки, неизменное обливание холодной водой. Главная особенность подготовки – ВСЕ ДЕЛАТЬ БЕГОМ! Результат был потрясающим.
Старший брат Серафима и Георгия — Сергей Иванович Знаменский
После октябрьских событий 1917 г.
семья Знаменских попала в разряд «лишенцев». Сергей Знаменский был репрессирован (два года в тюрьме), девять месяцев провел в заключении отец Иван Васильевич Знаменский. Устроиться на работу «поповским детям» было невероятно трудно. Тем не менее богатырски сложенный Георгий был призван в Морфлот, вернувшись (в 1926) он устроился молотобойцем на Московский завод «Серп и молот», здесь же работал и Серафим.
Георгий Иванович Знаменский
В то время опоздание даже на минуту было чревато трагическими последствиями, поезд же на котором добирались братья часто задерживался. Пригодились годы тренировок — до места работы Знаменские добирались бегом. Здесь же на заводе Георгий и Серафим попадают к известному тренеру Всеволоду Чулицкому, которому принадлежали известные слова: «Они ходить не умеют – только бегают… Это прирожденные стайеры».
Вскоре братья-бегуны становятся широко известны в СССР: Георгий Знаменский трижды устанавливал всесоюзные рекорды на средних и дальних дистанциях.
Серафим Знаменский обновлял всесоюзные рекорды 20 раз. В беге на средние и длинные дистанции Знаменские 11 раз становились чемпионами Советского Союза.
Братья-бегуны. Стадион Динамо в Москве
Но не только в спорте блестяще реализовали себя братья Знаменские. Они окончили 2-й Московский государственный медицинский институт, Георгий – по специальности хирурга, Серафим – педиатра (1936 –1941) — факт фантастический, учитывая их происхождение! При этом привычный график тренировок Знаменские не нарушали и во время учёбы — бегом от дома до института и обратно. В июле 1941 года братья ушли добровольцами на фронт. Огромное количество жизней было спасено благодаря их врачебному мастерству.
Братья Серафим и Георгий Знаменские
Жизненный путь Георгия и Серафима Знаменских оборвался на взлете, и до сего времени их смерть овеяна тайной.
Об этом и многом другом будет рассказано в процессе прекрасного Вечера памяти, дорогой гостьей которого стала Екатерина Петровна Струнина – племянница Серафима и Георгия Знаменских.
Многие годы Екатерина Петровна собирала и бережно хранила семейных архив, именно благодаря ей удалось снять завесу тайны со смерти Знаменских.
PROBLEMS AND PROSPECTS ON THE RUNNING 800 METERS DISTANCE, BASED ON ANALYSIS OF SPORT PERFORMANCES, BY RUSSIAN JUNIORS, IN THE INTERNATIONAL CHAMPIONSHIPS
— 12 —
© Современные исследования социальных проблем (электронный научный журнал),
Modern Research of Social Problems, №3(59), 2016
www.ej.soc-journal.ru
смотря на свой юный возраст уже смогли заявить о себе на высоком международном уровне.
Именно К. Толоконников, в 2015 году выиграл взрослый Чемпионат России в Чебоксарах, вы-
полнив норматив, позволяющий ему участвовать на Чемпионате мира в Пекине, в беге на 800
метров. К сожалению, он не смог побороться за медали мирового первенства, но дойдя до по-
луфинала, безусловно, приобрел важный опыт соревновательной практики на высоком между-
народном уровне, что в свою очередь позволяет ему успешно выступать в будущем.
Вывод
Таким образом, согласно оценкам специалистов, в нашей стране существует хороший ре-
зерв в беге на 800 м, готовый пополнить состав основной сборной России [6]. При этом от-
мечено, что успешное выступление в юниорском возрасте не всегда гарантирует дальнейшего
успеха на взрослых международных турнирах, хотя и является одним из критериев отбора
перспективных легкоатлетов. В целом, как показало исследование, уровень подготовки рос-
сийских юниоров, бегунов на 800 м, еще находится на довольно низком уровне, по сравнению
с готовностью спортсменов из других стран, что свидетельствует о проблемах в системе под-
готовки спортивного резерва.
В настоящее время необходимым представляется разработка и создание новых, отвечаю-
щих современным требованиям методик тренировки и контроля состояния готовности спор-
тсменов в беге на 800 м, применение которых способствовало бы не только поднятию общего
уровня подготовленности бегунов на данной дистанции в нашей стране, но и обеспечить дол-
голетие Российских спортсменов на мировой арене.
В частности ставится задача разработки
методики тренировки, в которой можно было бы неинвазивно, оперативно и достоверно опре-
делить функциональное состояние спортсмена и предотвратить возможный срыв адаптации
в процессе его подготовки [1]. Таким средством, которое могло бы помочь в решении данной
проблемы могло бы стать определение вариабельности ритма сердца нелинейным методом.
Это современный метод оперативного контроля функционального состояния спортсменов, ко-
торый сегодня еще только начинает использоваться в практике подготовки спортсменов. Воз-
можно, с его помощью удастся усовершенствовать методику тренировки бегунов на 800 м
в нашей стране. Тем самым повысив уровень результатов Российских легкоатлетов, на круп-
ных международных соревнованиях в беге на 800 м.
БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва» — Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Орловской области «Училище олимпийского резерва»
Команда УОР на Первенстве г.
Орла по полиатлону среди учреждений СПО (24-25.03.2021г.).
Студент «Училища олимпийского резерва» Бабаджанов Темур занял 3 место на Чемпионате ЦФО по спортивной борьбе (вольная) среди мужчин. 26-28.02.2021г. г.Брянск.
Поздравляем!
Студенты «Училища олимпийского резерва» в преддверии Дня защитника Отечества приняли участие в спортивном празднике «Отчизны верные сыны»
Основной частью праздника стало выполнение нормативов ГТО, которое включало в себя прыжок в длину, челночный бег, бег на 60 м, поднятие туловища из положения лежа, сгибание-разгибание рук в упоре лежа и наклон вперед из положения стоя.
Испытать себя студентом пришлось также в стрельбе, армрестлинге, настольном теннисе, сборке-разборке автомата, перетягивании каната, дартсе, бросках мяча в корзину.
В рамках 51-го чемпионата страны по легкой атлетике в помещении Михаил Акименко, студент «Училища олимпийского резерва» завоевал титул чемпиона России в прыжках в высоту! Он преодолел планку на высоте 2м 31см.
25 января ДЕНЬ СТУДЕНТА!
25 января 2021 года в честь Дня студента, наши студентки были награждены благодарственными письмами мэра города Орла.
Веревкина Мария Геннадьевна — 2 курс, группа 2.1.
Садовникова Александра Максимовна — 2 курс, группа 2.2.
Селихова Анастасия Сергеевна — 2 курс, группа 2.2.
Поздравляем!!!
В рамках Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД» в период с 26 ноября по 4 декабря 2020 года
Роспотребнадзором организована «Горячая линия» по
проблеме ВИЧ-инфекции на интернет-ресурсах: СТОПВИЧСПИД.РФ.
В ходе «горячей линии» специалисты ответят на интересующие жителей области вопросы: о путях заражения ВИЧ-инфекцией, как защитить себя от заболевания, как узнать свой ВИЧ-статус, может ли женщина, инфицированная ВИЧ, родить здорового неинфицированного ребенка, у кого больший риск заразиться ВИЧ и т.
д.
Задать вопросы Вы можете на интернет-ресурсах: СТОПВИЧСПИД.РФ, а также с понедельника по пятницу с 9 до 18 часов (перерыв с 13-00 до 13-45) по телефонам «горячих линий»:
— отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Орловской области 8 (486 2) 42-91-82;
— эпидемиологического отдела ФБУЗ «Центр гигиены й эпидемиологии в Орловской области» 8 (486 2) 77-06-89;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в г.Ливны 8 (486 77)7-18-93; 8(486 77)7-13-34;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в г.Мценске 8 (486 46) 4-03-90, 8 (486 46) 2-08-39;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в п.Кромы 8 (486 43) 2-15-98; 8 (486 43) 2-25-07;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в п.Верховье 8 (486 76) 2-47-27, 8 (486 76) 2-39-49;
— Консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Орловской области» — 8 (486 2) 75-02-76.
Проект Тотальный тест «Доступная среда»
Алгоритм для регистрации участников:
Регистрация на официальном сайте проекта http://edu.rirportal.ru/total-test/ .
Участникам, зарегистрировавшимся до 3 декабря 2020 года., придет ссылка на личный кабине, в котором 3 декабря 2020 г. с 10 часов по московскому времени можно будет пройти тест.
Трансляция мероприятия будет размещена на офицальном сайте Тотального теста «Доступная среда» http://edu.rirportal.ru/total-test/.
Контактное лицо по вопросам регистрации участников — Беляева Наталья, тел. (951) 542 -35-57, [email protected]
Просим Вас пройти опрос общественного мнения потребителей государственных услуг по форме, которая расположена ниже.
Анкета для проведения интервью
Генеральный директор БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва» Шатохин Дмитрий Анатольевич и заместитель генерального директора БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва» по учебно-спортивной работе Кононов Александр Алексеевич поздравляют вас с международным Днем студента!
Успех, как известно, является лишь заслуженной наградой за старание, прибавленное к искреннему желанию добиться самых высоких целей! Никогда не сдавайтесь и не останавливайтесь на достигнутом!Стремитесь к мечте!
Проведите эти чудные студенческие годы легко и приятно, чтобы затем добром вспоминать преподавателей и наслаждаться заслуженным успехом и процветанием!
05.
10.2020 Состоялось мероприятие посвященное международному Дню учителю!
Слова поздравления звучали от генерального директора Шатохина Д.А. и от первичной профсоюзной организации.
Уважаемые учителя! Поздравляем Вас с профессиональным праздником Днем учителя! Труд учителя, почетный и уважаемый во все времена, является неоценимым для будущего страны. Вы воспитываете, учите молодое поколение, открываете ему новые горизонты, передаете свои знания, прививаете лучшие качества человека. Выражаем Вам, дорогие педагоги, глубокую признательность за самоотверженное служение высоким идеалам просвещения. Уверены, что и в дальнейшем ваша деятельность будет направлена на укрепление престижа профессии, развитие образования. Желаем Вам здоровья, удачи, осуществления надежд, умных и способных учеников.
3 октября в г. Туле завершился чемпионат Центрального федерального округа (ЦФО) по боксу 🥊 среди мужчин💪 представители Орловской федерации бокса показали хороший результат
Максим Голиков 49кг- 1 место🥇.
Валерий Мешков 63кг -2 место🥈.
Андрияхин Андрей 69кг.3 место🥉
Владислав Жданов 75кг 3 место🥉.
По итогу турнира
Максим Голиков и Валерий Мешков поедут на Чемпионат России по боксу который пройдет с 27.11- по 06.12. в г. Оренбург.
Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в учреждениях физической культуры и спорта
В целях обеспечения безопасности детей в летний период необходимо лишний раз вспомнить информацию об опасностях, связанных с нахождением детей вблизи водоемов и на дорогах, оставлением открытых окон!
Для получения дополнительной информации:
электронная почта:
yor—sport@mail.ruгруппа в контакте:
https://vk.com/uororelДорогами Великой Отечественной
Положение о проведении конкурса «Дорогами Великой Отечественной войны» в БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва.
Положение о проведении литературно- исследовательского конкурса «Моя семья в годы Великой Отечественной войны» в БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва.
Поздравляем команду УОР!
3 место в открытой Спартакиаде учреждений СПО в 2019-2020 учебном году.
Вид: баскетбол
Поздравляем обучающуюся 1 курса УОР Чернову Яну 1 место на Всероссийских соревнованиях по каратэ «Тверской вызов» ( 14-15 марта, г.Тверь).
Поздравляем обучающегося 3 курса УОР Бабаджанова Темура
3 место Первенства Центрального Федерального округа по спортивной борьбе (вольная борьба) среди юниоров до 24 лет (13-15 марта г. Брянск).
На Всероссийских соревнованиях по пулевой стрельбе, которые проходили с 26.02-04.03.2020г. в с. Конь-Колодезь, Липецкой обл., обучающийся 1 курса УОР Митин Даниил завоевал сразу 2 наградыПоздравляем Даниила с золотой и бронзовой медалью соревнований!
Поздравляем команду УОР!
1 место в открытой Спартакиаде учреждений среднего профессионального образования в 2019-2020 учебном году.
Вид: полиатлон (юноши, девушки).
25.10.2019
Команда УОР в очередной раз стала победителем в городском военно-патриотическом конкурсе «В армии служить почётно!» проводимым Администрацией г.Орла
В БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва» в торжественной обстановке состоялось поздравление членов коллектива с Днем учителя. Грамотами были отмечены достойные члены Профсоюза. Обучающиеся училища так же поздравили преподавателей теплыми и красочными выступлениями.
23.09.2019
Обучающиеся УОР приняли участие в первенстве города Орла по легкоатлетическому кроссу среди учреждений среднего профессионально образования.
Поздравляем победителей и призеров личного первенства:
1 место в беге на 500 м заняла Фомина Евгения (2 курс)
1 место в беге на 1000 м занял Калинин Александр (3 курс)
3 место в беге на 1000 м занял Кононов Артем (2 курс)
В командном первенстве:
Девушки заняли 1 место
Юноши- 2 место.
30.04.2019
Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»
На территории Российской Федерации, в том числе Орловской области, с 13 по 17 мая 2019 года проводится шестая Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченная к Международному дню памяти умерших от СПИДа.
Акция организована Фондом социально-культурных инициатив.
Цель мероприятия — привлечь внимание молодого поколения к проблеме ВИЧ-инфекции и СПИДа, донести до каждого правильную и полную информацию об основных мерах профилактики заболевания, методах своевременной диагностики инфицирования, сформировать у населения сознательное и ответственное поведение.
В рамках указанной Акции в период с 13 по 17 мая 2019 года Роспотребнадзором будет организована «Горячая линия» по проблеме ВИЧ-инфекции через Единый Консультационный центр Роспотребнадзора (далее ЕКЦ), работающий в круглосуточном режиме и принимающий одновременно до 100 звонков. Телефон «ЕКЦ»: 8 800 555 49 43.
Кроме этого, работа «горячей линии» по ВИЧ-инфекции с 13 по 17 мая 2019 года организована в Управлении Роспотребнадзор Орловской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Орловской области».
В ходе «горячей линии» ответят на интересующие жителей области вопросы: о путях заражения ВИЧ-инфекцией, как защитить себя от заболевания, как узнать свой ВИЧ-статус, может ли женщина, инфицированная ВИЧ, родить здорового неинфицированного ребенка, у кого больший риск заразиться ВИЧ и т.д.
Задать вопросы Вы можете через Единый Консультационный центр Роспотребнадзора («ЕКЦ») в круглосуточном режиме по телефону: 8 800 555 4943, а также с понедельника по пятницу с 9 до 18 часов (перерыв с 13-00 до 13-45) по телефонам «горячих линий»:
— отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Орловской области 8 (4862) 42-37-75 ; 8 (4862) 41-53-11;
— эпидемиологического отдела ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Орловской области» 8 (4862) 77-06-89;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в г.
Ливны 8 (48677) 2-07-33, 8 (48677) 7-13-34;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в г.Мценске 8 (48646) 4-15-39, 8 (48646) 4-03-90, 8 (48646) 2-08-39;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в п.Кромы 8 (48643) 2-15-98;
— территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Орловской области в п.Верховье 8 (48676) 2-47-27, 8 (48676) 2-39-49
— Консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Орловской области» — 8 (4862) 75-02-76.
С 22 по 30 апреля в БП ОУ ОО «Училище олимпийского резерва» проходили антидопинговые мероприятия. Лекции и семинары «За честный и здоровый спорт»
| |||||||||||||||
это бесплатно и безопасно, подпишитесь сейчас!
— Исторический Джермантаун 8K — Джермантаун, Огайо Клуб бегунов на реке Огайо — посвящен развитию и поддержке бегового сообщества
Обновления COVID-19 Текущий статус гонки Информация, содержащаяся непосредственно ниже, заменяет информацию, найденную в других местах на этом сайте, в частности, список предстоящих событий (потому что нам, возможно, придется сохранить дату, указанную в «предстоящих событиях», чтобы сохранить страницу события и предоставлять обновления на гонка).
Январь
1 — TwentyTwentyRUN Training Challenge (проходит до 31 марта)
Февраль
7 — Frostbite 5 — Виртуальная гонка
11 — Ежегодное собрание участников — Виртуальный
14 — Sweetheart Shuffle — Отменено
20 — Морозный 14 — Отменено
Март
7- Литл-Майами 10 миль — Виртуальная гонка
13 — St Patrick’s 5k — Отменено
Апрель
Весь месяц — Виртуальный марафон 2021 года и полумарафон — Виртуальная гонка
8 — Заседание совета директоров ORRRC (виртуальное, связь по видеоконференции)
17 — Twin Creek 10k — Virtual
24 — Сахарный клен 5k — Отменено
Май
1-24 — Virtual George Rogers Clark Park 10k
11 — Vandalia 5k — Изменено лично
Другие сообщения
Беговая серия: 200K No Way !, командная серия, Гран-при Решения по клубной серии будут приняты по мере приближения к 2021 году.
Следите за обновлениями здесь и на странице Facebook.
Доводим до вашего сведения, что ваше членство в нашем некоммерческом клубе предназначено для нашего списка гонок по мере их проведения, и нет никаких возмещений (частичного или полного) за ваше членство из-за COVID-19 (или любой другой форс-мажорной ситуации ).
| № | Дата гонки | Гонка | Расположение | Опции |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Игровой день 5K 5К, 1М пробега | детский бег Виртуальная опция Больше информации | Бексли, Огайо Округ Франклин, Огайо | ||
| 2 | 5 RUN 3 Празднование 10 км, 5 км пробег Больше информации | Цинциннати, Огайо Гамильтон Каунти, Огайо | ||
| 3 | Бегущая лента 5К пробега | детский бег Больше информации | Перрисбург, Огайо Вуд Каунти, Огайо | ||
| 4 | Кабель Country Classic 5к пробега Больше информации | Кабель, OH Шампейн Каунти, Огайо | ||
| 5 | Отменено | Columbus State Cougar 5K Challenge 5к пробега Больше информации Виртуальный на 2021 год | Делавэр, Огайо Округ Делавэр, Огайо | |
| 6 | Одуванчик майский бег 5к пробега Больше информации | Дувр, Огайо Округ Тускаравас, Огайо | ||
| 7 | 5K Landen — для осведомленности о СВДС 5к пробега Больше информации | г. Мэрис, Огайо Округ Ауглайз, Огайо | ||
| 8 | Престол Мудрости Марии 5K 5К, 1К пробег Больше информации | Стьюбенвилл, Огайо Округ Джефферсон, Огайо | ||
| 9 | Монровиль 5K 5к пробега Больше информации | Монровилл, Огайо Округ Гурон, Огайо | ||
| 10 | Отменено | OWBC Redbud Trail Challenge Трасса 10 км, 5 км Больше информации | Саммерфилд, Огайо Нобл Каунти, Огайо | |
| 11 | Pro Football Hall of Fame Marathon Weekend 5К пробега | детский бег Больше информации | Кантон, Огайо Округ Старк, Огайо | ||
Бостонский марафон, квалификация | ||||
| 12 | Беги на образование 5к пробега Больше информации | Юнионтаун, Огайо Округ Старк, Огайо | ||
| 13 | Беги со звездами 5K 5к пробега Больше информации | Ашленд, Огайо Округ Ашленд, Огайо | ||
| 14 | Бег / прогулка для Scentral Park 5к пробега Больше информации | Гринвилл, Огайо Округ Дарк, Огайо | ||
| 15 | Отменено | Толедская ходьба с сердечками и бег на 5 км 5К пробега | детский бег Виртуальная опция Больше информации | Толедо, Огайо Лукас Каунти, Огайо | |
| 16 | Фруктовая ферма Белого дома 5K 5К пробега | детский бег Больше информации | Кэнфилд, Огайо Округ Махонинг, Огайо | ||
| 17 | 5 RUN 3 Празднование 26. Больше информации | Цинциннати, Огайо Гамильтон Каунти, Огайо | ||
| 18 | CYF You Matter 5K 5к пробега Виртуальная опция Больше информации | Занесвилл, Огайо Маскингам Каунти, Огайо | ||
| 19 | Дуби дю Дуатлон спринт-дуатлон Больше информации | Толедо, Огайо Лукас Каунти, Огайо | ||
| 20 | Черновой день 5K 5К пробега | детский бег Больше информации | Пут-ин-Бэй, Огайо Округ Оттава, Огайо |
2М, 13,1М пробегМагазин беговой обуви Hilliard OH | Обувь для ходьбы и беговое снаряжение
Ваш местный клуб Hilliard Road Runner Sports в Колумбусе, штат Огайо, является частью вашего родного города с 2018 года и с гордостью служит местному сообществу бегунов округа Франклин, когда речь идет о беге, ходьбе, походах и поддержании спортивной формы.
Приходите к нам, чтобы насладиться широким выбором всего, что связано с фитнесом и бегом, включая общение с вашим сообществом бегунов в Колумбусе через сборы гоночных пакетов, вечера школьных команд, групповые пробежки и веселые мероприятия в магазинах, которые мы любим проводить!
ГОТОВО, УСТАНОВИТЬ, ВАУ! ВАША ИДЕАЛЬНАЯ СИСТЕМА ОБУВИ
Бегуны из Огайо, вы хотите бегать без боли? Уменьшить время гонки? Увеличивать недельный пробег быстрее? Правильная беговая форма? Мы уверены, что каждый бегун в районе Колумбуса делает это! Это то, что мы делаем лучше всего, помогая вам подобрать идеальную обувь, индивидуальные стельки и носки с помощью нашей революционной новой системы 3D Perfect Fit.
Чтобы узнать о своей идеальной посадке и узнать больше о походке и походке, чем вы когда-либо могли себе представить, бегите в свой магазин для бега Hilliard сегодня, и наши эксперты по фитнесу быстро бесплатно сделают самое точное в мире трехмерное сканирование ваших ног! Наш новый дрон 3D Fit на базе Volumental записывает шесть важных измерений стопы, включая размер стопы, длину, ширину, высоту свода стопы, подъем и ширину пятки, и все это занимает менее девяти минут! Вы с радостью выйдете на улицу, имея информацию о вашей идеально подходящей обуви, нестандартных стельках и носках, и точно будете знать, что делает ваши ноги и суставы счастливыми на ходу.
ВАШ ЛУЧШИЙ ВЫБОР БЕГОВОЙ ОБУВИ В COLUMBUS
В местном магазине для бега в округе Франклин вы можете попробовать, потрогать, пощупать и опробовать невероятный выбор снаряжения для бега, кросс-тренинга, беговых лыж и тренажерного зала прямо в Колумбусе. Выбирайте из 116 брендов и непревзойденного множества цветов и размеров кроссовок (даже для широких и узких ног!), Электроники, одежды для фитнеса и многого другого, чтобы вы могли примерить их прямо на месте. Выбирайте из лучших брендов, таких как adidas, Altra, ASICS, Brooks, HOKA ONE ONE, Merrell, Mizuno, New Balance, Nike, OluKai, On, Reebok, Salomon, Saucony и Under Armour.Кроме того, приходите, чтобы познакомиться с новейшими модными брендами, такими как Hyperice, Goodr Sunglasses, On и R-Gear. Мы — ваш универсальный магазин для всей обуви и снаряжения, необходимого для бега, тренировок, пеших прогулок, пеших прогулок, пеших прогулок, детской обуви и многого другого!
Помимо самой удивительной коллекции кроссовок возле Хиллиарда, есть еще чего ожидать; Индивидуальные услуги в нашем магазине Hilliard Fit Experts, индивидуальная опора для свода стопы со стельками, изготовленными на месте, спортивная фурнитура для бюстгальтера, а также большой выбор одежды для бега и аксессуаров, таких как питание, инструменты для восстановления, безопасность, гидратация и предотвращение травм
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К VIP-СЕМЬЕ И СЭКОНОМЬТЕ БОЛЬШЕ НА БЕГОВОЙ ОБУВИ
Если вы действительно хотите достичь своих целей в фитнесе, вы обязательно захотите присоединиться к VIP-семье.
Более 58000 сильных VIP-членов, ставшие VIP-членами семьи мгновенно сделают вас частью самой сильной семьи бегунов и поклонников фитнеса здесь, в Огайо. Кроме того, как член VIP-семьи вы будете наслаждаться лучшими ценами на обувь, одежду и снаряжение в стране. Мы любим наших VIP-персон, поэтому вы всегда получите кэшбэк, бесплатную доставку и наше 90-дневное обещание Perfect Fit на обувь, носки и стельки.
ПОЛУЧИТЕ СОВЕТ О МЕСТНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ ОКРУГА ФРАНКЛИН
Огайо было одним из наших любимых мест для бега и исследования с 2008 года.Спустя 36 лет в бизнесе Road Runner Sports по-прежнему управляется семьей и гордится этим! Сегодня мы так же, как и тогда, стремимся одевать бегунов, ходунков и посетителей спортзала, таких как вы, в ваши идеально подогнанные кроссовки, и держать вас на пути к достижению всех ваших целей в фитнесе.
Нам нравится район Колумбуса, и мы очень благодарны за то, что являемся частью вашего родного города. Вот почему мы любим возвращать сообщество.
Мы пожертвовали 2 300 000 долларов таким общинам по всей стране, как ваше, предоставив обувь нуждающимся, спонсируя вечера школьных команд и поддерживая спортсменов-инвалидов.
Нам не терпится увидеть вас в магазине Road Runner Sports Hilliard для групповых пробежек и местных гонок в округе Франклин и его окрестностях, а также в районе Колумбуса. Обязательно спросите нас, ваших экспертов по бегу в Колумбусе, о лучших трассах вокруг Колумбуса и округа Франклин. Мы любим указывать вам правильное направление, чтобы найти все лучшие места для бега и пеших прогулок в районе Колумбуса. Увидимся на тропах или дороге!
дом | Мэнсфилд, штат Огайо, паркран
Что такое Parkrun в Мэнсфилде?
Это бег на 5 км — это ты на время.
Когда это?
Каждую субботу в 9:00 (с октября по апрель)
8:00 (с мая по сентябрь).
Где это?
Мероприятие проходит в North Lake Park, 270 Rae Ave, Mansfield, OH 44903.
См. Дополнительную информацию на странице курса.
Сколько стоит присоединиться?
Ничего — бесплатно! но пожалуйста, зарегистрируйте , прежде чем вы впервые придете.Регистрируйтесь на parkrun только один раз. Не забудьте принести распечатанную копию вашего штрих-кода (запросите напоминание). Если вы его забудете, у вас не будет времени
Как быстро мне нужно быть?
Мы все бежим ради собственного удовольствия. Пожалуйста, приходите и участвуйте в любом вашем темпе!
Mansfield OH parkrun нужен вам!
Он полностью организован волонтерами — напишите нам по адресу [email protected], чтобы получить помощь.
Мы дружны!
Каждую неделю мы покупаем кофе после парковки в Relax It’s Just Coffee, 105 N.Мэнсфилд, штат Огайо, 44902 — приходите и присоединяйтесь к нам!
Спасибо волонтерам этой недели
Дэвид ФАЛКЕТТ • Дилан ХАНТЕР • Хадсон Калп • ПРАЙС Кэрил • Линда КЛАЙН • Логан МОНТГОМЕРИ • Майкл ФРАНК • Сара ФРАНК • Стив ШОПП • Терри УИННИК • Уэс Миллер
См. Нашу страницу волонтеров для получения подробной информации о том, как принять участие в проведении паркового забега в Мэнсфилде, штат Огайо.
Предстоящие
Mansfield OH parkrun проводится каждую субботу в 9:00 (с октября по апрель)
в 8:00 (с мая по сентябрь).
Пожалуйста, обратите внимание: забег на парк в Мэнсфилде, штат Огайо, отменен 01/05/21 — подробности см. На странице новостей. Видео гонки 2019 Суббота, 20 февраля 2021 г. Средняя школа Бэй-Виллидж 29230 Wolf Road Бэй-Виллидж, Огайо 44140 Регистрация и получение пакетов: 7:30 *** Все участники выберут стартовый загон при регистрации.50 участников будут уходить каждые 3 минуты, начиная с 9:00. Пожалуйста, наденьте маску перед началом гонки и после финиша. Все выстраиваются в линию на стартовой линии в 6 футах друг от друга, как только будет объявлен ваш загон. 5K (чип-таймер) и 1 миля 5K с синхронизацией по микросхеме Онлайн-регистрация завершится в пятницу, 19 февраля, в 9:00. Если вы отправляете форму по почте, пожалуйста, сделайте чеки на имя «Hermes Sports and Events».Должно быть получено до среды, 17 февраля Пишите на: Hermes Sports and Events Предварительная регистрация Регистрация в день соревнований — Если вы регистрируетесь в день соревнований, старт волны будет не ранее 9:15 утра Виртуальный пробег Несмотря на физическое дистанцирование, мы все еще можем собраться вместе, чтобы повеселиться! Просто зарегистрируйтесь, чтобы участвовать, и присоединяйтесь к нам виртуально, чтобы пройти гонку на 5 км самостоятельно.Бегать или гулять, на природе или на беговой дорожке — выбирать вам! Если вы хотите отправить результат 5K, нажмите ЗДЕСЬ! Крайний срок подачи заявок — суббота, 27 февраля. Виртуальные участники мероприятия могут жить где угодно! Пожалуйста, не стесняйтесь приглашать семью и друзей со всей страны присоединиться к вам. Вы можете забрать свой пакет при раннем получении. Если вы этого не сделаете, оно будет отправлено вам по почте после личного мероприятия. РАННИЙ ПОЛУЧЕНИЕ ПАКЕТОВ Пятница Февраль 19, 2021 16:00 — 19:00 Гимназия средней школы залива 29230 Wolf Road 5 лучших мужчин и 5 лучших женщин За дополнительной информацией обращайтесь в Hermes Sport and Events: 216-623-9933 В 2009 году БЕГ ЧЕРНЫЕ ДЕВУШКИ! был создан в целях борьбы с растущей эпидемией ожирения в афроамериканском сообществе и обеспечения поддержки и ресурсов как для начинающих, так и для опытных бегунов.Миссия Black Girls RUN! призван побудить афроамериканских женщин сделать фитнес и здоровый образ жизни приоритетом. Миссия организации Black Men Run состоит в том, чтобы способствовать здоровью и благополучию среди афроамериканских мужчин, продвигая культуру бега / бега трусцой, чтобы оставаться в форме, что приводит к «здоровому братству». Группа открыта для начинающих и опытных бегунов. The Brewery District Running Club (BDRC) — это клуб свободного бега, который был основан потому, что так много бегунов бегают в одиночку в центре Колумбуса. Группа предоставляет отличный способ встретиться с другими бегунами. BDRC предлагает 16-недельную программу тренировок для марафона и полумарафона два раза в год, следуя хорошо продуманной стратегии, чтобы помочь бегунам успешно достичь финишной черты. Buckeye Striders — это группа взрослых спортсменов, которые ходят пешком для развлечения, фитнеса и соревнований. К участию приглашаются ходунки любого темпа и любого уровня подготовки. А потом оставайтесь на завтрак! Columbus Eastside Running Club — это некоммерческий клуб, в который входят бегуны любого возраста, происхождения и уровня подготовки.CERC находится в Колумбусе и Балтиморе, всего в нескольких минутах езды от многих районов округов Франклин и Фэрфилд. Участники получают скидку на Second Sole в Гаханне, еженедельные электронные письма с информацией об обучении, полный доступ к веб-сайту CERC для просмотра расписания тренировок и советов, а также техническую рубашку для бега CERC. Columbus Moms RUN This Town / She RUNS This Town — это беговая группа для женщин всех возрастов и способностей, а не только для мам.MRTT / SRTT — это развлекательный клуб для женщин в Центральном Огайо, где они собираются, задают вопросы, получают совет, бегают / гуляют / бегают трусцой и находят друзей по бегу. Он также предоставляет женщинам онлайн-сообщество, состоящее исключительно из женщин, которые помогают отвечать на текущие вопросы, поддерживают и делятся личным опытом бега. Columbus Roadrunners Club (CRRC) — некоммерческая организация, целью которой является продвижение и поощрение бега на всех уровнях.CRRC, основанный в 1975 году, является старейшим беговым клубом в Центральном Огайо и членом Американского клуба Roadrunners. CRRC предлагает групповые забеги, соревновательные гонки, общественные мероприятия, информацию о тренировках и возможности волонтерства на различных мероприятиях в течение года. The Columbus Running Company предлагает бесплатные и увлекательные варианты тренировок по бегу и ходьбе, будь то 9 или 90 лет, ходьба или бегун, новичок или опытный спортсмен. Участники получают расписания тренировок и еженедельные электронные письма с инструкциями. мотивационная поддержка, доступ к еженедельным групповым пробежкам и прогулкам и многое другое. Columbus Westside Running Club — это бесплатный клуб бега и ходьбы в городе Колумбус, штат Огайо, с еженедельными групповыми забегами и ежемесячными специальными мероприятиями, в том числе тематическими забегами и образовательными приглашенными лекторами. Участникам предоставляются скидки на скачки и одежду, поддержку и поощрение, а также множество наград! Gatorade, вода и закуски предоставляются на большинстве трасс. Все события проходят в индивидуальном темпе, поэтому никто не может быть слишком быстрым или слишком медленным. Беговой клуб Frog Wings Running Club — это группа нетрадиционных бегунов. Никто из них не был звездой легкой атлетики, но они решили начать бегать по той или иной причине и выросли, чтобы поддерживать друг друга, поправляться и немного бегать. Немецкий деревенский пешеходный клуб — это городская пешеходная группа, которая работает круглый год. Пешеходы могут выбрать 3-мильный или 5-мильный маршрут через центр города Колумбус. Неважно, быстро ты или медленно, ветеран или новичок в ходьбе. После прогулки группа встречается в Winans Chocolates and Coffee shop, чтобы пообщаться. Беговой клуб Grandview любит бегать и исследовать местные заведения. Каждую неделю они встречаются в баре в Грандвью или рядом с ним и бегают от 3 до 6 миль. Маршруты начинаются и заканчиваются в одном заведении и четко обозначены. Участникам рекомендуется оставаться после пробежки, чтобы пообщаться, насладиться специальными предложениями и хорошо провести время! Клуб бега и ходьбы Grove City Community — это массовый клуб, основанный в 2014 году группой людей, которые осознали необходимость создания комплексной беговой группы в сообществе Grove City.Клуб вырос примерно до 25-30 активных членов и сосредоточен на дружбе, поддержке и, конечно же, на беге и ходьбе. Участники соревновались в ультрамарафонах, трейловых гонках, марафонах, полумарафонах, а также в забегах на 5 и 10 километров. Присоединяйтесь к клубу «Hoof Hearted Running Club» для еженедельного квеста 5k Vision. Присоединиться бесплатно! После пробежки наслаждайтесь половинной скидкой на сквозняки до конца ночи.#getlitgetfit Социальная группа, к которой может присоединиться каждый! MIT научит вас бегу или ходьбе, питанию, постановке целей, тому, как избежать травм, стимуляции и многому другому.Marathoner In Training помог привести более 8000 бегунов к финишу, а 80 тренеров Массачусетского технологического института закончили более 2500 половинных и увлекательных марафонов. Основанный в 2003 году пешеходный клуб New Albany Walking Club занимается пропагандой ходьбы для здоровья, отдыха и соревнований.По мере того, как количество людей, занимающихся соревнованиями, достигло своего пика, количество ходячих неуклонно растет. Основная причина этого увеличения — осознание того, что ходьба легче влияет на суставы скелета, чем бег, но при этом польза для сердечно-сосудистой системы от ходьбы может быть равной положительной для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, всегда присутствуют психологические и эмоциональные преимущества ходьбы, такие как снижение стресса и умственный «кайф». Ходячий клуб Нью-Олбани стремится улучшить статус ходьбы с помощью гонок, состоящих только из пеших прогулок.групповые прогулки, организованные программы обучения для желающих участвовать в гонках, оздоровительные и обучающие семинары. Встретьтесь на пивоварне, пробегите несколько миль по парку метро Highbanks, а потом выпейте пива, чтобы отпраздновать! Существует единовременная плата за установку в размере 10 долларов, которая дает участникам футболку ORBC Run Club на их 10-м забеге и доступ к специальным предложениям на пиво только для бегунов по вечерам во вторник. Одна из страстей Rise — работать с обычными людьми с необычными целями. Программа тренировок для полумарафона и полного марафона предназначена для тех, кто думает о тренировках для своей первой половины или полного марафона, или для спортсменов, желающих установить новый личный рекорд. Каждую неделю запланировано 3 пробежки (повторение треков, темповая пробежка, длительная пробежка), а также 2 дня кросс-тренинга, и участникам предлагается присоединиться к занятиям в студии, чтобы подтолкнуть их сердечно-сосудистую систему, а также набраться сил, необходимых для безопасная гонка.Каждую неделю участники получают информационный бюллетень с соответствующей информацией о тренировках и рекомендациями, которые помогут им хорошо тренироваться, хорошо заправляться и пересекать финишную черту в лучшем виде. Ассоциация бегунов по пересеченной местности (RRTRA) — это некоммерческая организация, которая стремится сохранять, защищать и продвигать доступ к тропам и разнообразные возможности для троп на государственных и частных землях Огайо.RRTRA работает совместно с землеустроителями и землевладельцами над улучшением троп и сооружений, содействует обучению экологически безопасным методам строительства троп и создается исключительно для благотворительных и образовательных целей. Приветствуются все уровни способностей. Фары обязательны для всех вечерних пробежек и всех дистанций! Rogue Racers — это регионально конкурентоспособная команда по шоссейным гонкам, работающая вместе над повышением командных и индивидуальных результатов. Участники прошли квалификацию по времени и вместе тренируются, чтобы стать лучшими бегунами, которыми они могут быть. Run Fit Клуб бега и ходьбы — это управляемый сообществом некоммерческий клуб, управляемый членами, который пропагандирует бег, фитнес и здоровый образ жизни.Мероприятия подходят для семейного отдыха, а тренировки поддерживают любой уровень физической подготовки. Сертифицированные тренеры по бегу и фитнес-тренеры, сертифицированные RRCA / USATF, предоставляют бесплатные программы групповых тренировок на все дистанции от 5 км до марафона. Клуб также сотрудничает с местными физиотерапевтами, специалистами в области спортивной медицины и диетологами, чтобы часто посещать оздоровительные и оздоровительные клиники и проводить специальные мероприятия. Присоединяйтесь к бесплатным групповым пробежкам, групповым силовым тренировкам и социальным мероприятиям! The Short North Running Club был основан в 2013 году, чтобы создать веселую социальную группу для бегунов любого уровня подготовки. От новичков до марафонцев, прошедших квалификацию в Бостоне, — для каждого найдется свой темп. Каждый пробег составляет 3-5 миль и представляет собой круговой маршрут или маршрут туда и обратно, который начинается и заканчивается у бара. Team Red, White и Blue (RWB) состоит в том, чтобы обогатить жизнь ветеранов Америки, подключив их к своему сообществу через спортивные и общественные мероприятия.В группу входят действующие военные, ветераны и гражданские лица, которые хотят искренне общаться и взаимодействовать друг с другом. В национальном масштабе насчитывается более 130 000 членов, из них 1200 только в Колумбусе! TriColumbus Triathlon Club — это социальное и тренировочное сообщество триатлонистов и бегунов в Колумбусе всех возрастов и способностей, от новичков до победителей в возрастных группах.TriColumbus Triathlon Club — это официальный клуб, зарегистрированный в USAT, который организует общественные тренировки, общественные мероприятия, поддержку гонок, клиники и предоставляет своим членам ряд скидок с местными и национальными партнерами в обмен на ежегодный членский взнос. Мы любим Центральный Огайо. Мы любим триатлон и бег! подсказок
Snoball Run — Бег в Кливленде, штат Огайо, северо-восток Огайо
ДАТА
МЕСТО
ВРЕМЯ ЗАПУСКА
5 км и 1 миля: 9:00 начало волны РАССТОЯНИЕ
СРОК
РЕГИСТРАЦИЯ
2425 W. 11th St. Suite 2
Кливленд, Огайо 44113 ПЛАТА
5K Взрослый — 30 долларов США
Все студенты (K-12) — 25 долларов США
5K — 35 долларов
Все ученики (K-12) — 30 долларов
$ 30 НАГРАДЫ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
Награды лучшим финишерам
Результаты хронометража B-Tag
NEW 2021 Вязаная шапка с логотипом ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Беговые клубы — Календарь гонок Колумбуса — Предстоящие гонки в Колумбусе, штат Огайо
Черные девушки БЕГ! Колумбус
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/groups/BlackGirlsRUNColumbus/ Black Men Run
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/groups/431039673761449/ Беговой клуб района пивоварен
Воскресенье в 8:30 (парк Scioto Audubon)
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/groups/1412038525480591 Buckeye Striders
Суббота в 8:00 (местоположение меняется еженедельно)
Дополнительная информация: http://www.buckeyestriders.com/ Беговой клуб Колумбуса Истсайд
Дополнительная информация: https://columbuseastsiderunningclub.com/cs/cerc Мамы из Колумбуса бегают по этому городу / Она бегает по этому городу
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/groups/250568408306306/ Columbus Roadrunners Club
понедельник, среда, пятница в 7:45 (Дубовые бухты в парке метро Хайбэнкс)
среда в 18:30 (парк роз Уэтстоун)
суббота в 7:30 (Дубовые бухты в парке метро Хайбэнкс)
Дополнительная информация: http: // columbusroadrunners.org / Columbus Running Company
по средам в 18:00 — скоростная тренировка (Short North Columbus Running Company)
по средам в 18:30 — скоростная тренировка (Pickerington Columbus Running Company)
по субботам в 8:00 — длительный бег (все четыре Columbus Местонахождение действующей компании)
Дополнительная информация: https: // www.columbusrunning.com/pages/train-with-the-crc Вестсайдский беговой клуб Колумбуса
по вторникам в 18:15 — групповой забег (Westgate Shelterhouse)
по четвергам в 18:15 — скоростная тренировка (Westland High School)
по субботам в 7:00 — длительный бег (Hilltop YMCA)
Дополнительная информация: https : //www.facebook.com/ColumbusWestsideRunningClub Беговой клуб Frog Wings
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/Frogwingsrunningclub/ Немецкий деревенский пешеходный клуб
Суббота в 8:00 (Статуя Шиллера в Шиллер-парке)
Дополнительная информация: https: // www.gvwalkingclub.com/ Беговой клуб Grandview
Вторник в 18:45
Дополнительная информация: https://www.meetup.com/Grandview-Running-Club/ Клуб бега и ходьбы Grove City Community
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/grandviewrunningclub/ Беговой клуб Hoof Hearted
Среда в 18:00
Дополнительная информация: https://hoofheartedkitchen.com/running-club Life Time Run Dublin
по вторникам в 18:30
по субботам в 8:00 (Dublin Columbus Running Company)
Дополнительная информация: https://www.facebook.com/groups/LifeTimeRunDublin Марафонец на тренировке
Понедельник в 18:30 — групповой забег (Fleet Feet Lewis Center)
Среда в 18:30 — тренировка на скорость (место меняется еженедельно)
Четверг в 18:30 — групповой забег (FrontRunner Upper Arlington)
Суббота в 8:00 — длительный забег (FrontRunner Worthington)
Дополнительная информация: https://www.trainwithfleetfeet.com/ Прогулочный клуб New Albany
Дополнительная информация: https://www.newalbanywalkingclub.com/ Клуб пивоваров на реке Олентанги
Вторник в 19:00
Дополнительная информация: https://www.olentangyriverbrewingcompany.com/runclub Клуб Rise Run
Суббота в 6:00
Дополнительная информация: https://www.risefitnesscommunity.com/ Ассоциация трейлраннеров по скалам и корням
по четвергам в 19:00 (тропа по камням и корням в Алум-Крик)
по субботам в 7:00 (тропа по камням и корням в ручье квасцов)
Подробнее: https: // www.rrtra.org/ Разбойные гонщики
Дополнительная информация: http://runrogueracers.com/ Беговая клуб Run Fit
Дополнительная информация: https: // runfitrunningclub.com / Short North Running Club
Четверг в 18:45 (местоположение меняется еженедельно)
Дополнительная информация: https://www.shortnorthrunningclub.com/ Команда RWB
Миссия
Дополнительная информация: https://www.teamrwb.org/chapter/team-rwb-columbus-oh/ Триатлонный клуб TriColumbus
Среда в 5:30 (пляж Алум-Крик)
Воскресенье в 7:00 (пляж Алум-Крик)
Дополнительная информация: http://www.tricolumbusclub.org/