Пкт это бодибилдинг: 3 что такое пкт бодибилдинг секреты, которые вы никогда не знали – หจก.สะพานสี่ สตีล โปรดักส์

Как бы ни была растянута брюшная стенка, это никак не скажется на замерах. Как бы ни была растянута брюшная стенка, это никак не скажется на замерах. Парень пришел из другого спорта после перерыва в связи с травмой. Соответственно пока он был болен, немного потерял в весе, а потом после реабилитационный период совпал с качественными тренировками. Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит не трогаться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь изведать максимальную усталость уже на ом повторении. Стоит отметить, что некоторые побочные эффекты нельзя обратить. Процессы, на которые влияют эти эффекты, включают в себя: половое созревание, секрецию сальных желез, и сексуальность. В человеке могут сочетаться особенности каждого из типов, однако первенствовать все равно выделить можно. Решил разобраться, как же все таки надо питаться в зависимости от типа телосложения, чтобы быть в прекрасной форме и получать результаты от тренировок. Комментарий к Андреа Шоу Andrea Shaw. Вчера получила прямую квалю и на Олю. Тут и появился спортивный баттл. От обычных соревнований в силовом экстриме, тяжелой атлетике или кроссфите он отличается тем, что в состязаниях участвуют представители абсолютно разных видов спорта.

Братья Уайдеры и индустрия бодибилдинга.

Стероиды могут назначаться врачом, имеющим действующую лицензию, для лечения случаев недостаточной выработки собственных анаболических гормонов, задержки полового созревания, недостатка красных кровяных телец, рака молочной железы и потери мышечной массы вследствие СПИДа. Согласно медицинскому словарю Medilexicon: «Химическое соединение, имеющее андрогенные свойства, которое повышает количество мышечной массы и стимулирует производство протеина; иногда применяется атлетами в попытке увеличить размеры, силу и выносливость мышц. Может они какой другой ГР юзают. Стан я в этом году всего дней ставил, чисто суспензию попробовать, летом еще, колено заскрипело и отменил. Это означает, что большой прогресс в избранном виде спорта возможен лишь на основе общего подъема функциональных и физических возможностей спортсмена. Высокий уровень развития всех систем организма спортсмена определяет повышение той или иной его физической способности. Какова роль гейнеров и когда лучше их извлекать. Разберитесь с простыми и сложными углеводами в бодибилдинге, чтобы достичь высоких результатов. В фазе сокращения мужчины снизили потребление калорий до калорий в день, а женщины до калорий соответственно. В целом калории распределяются по потреблению белка выше стандартных рекомендаций, а потребление углеводов ниже стандартных рекомендаций. Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит не трогаться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь изведать максимальную усталость уже на ом повторении.

Самое читаемое

Обычно при «массонаборном» тренинге с применением АС используются различные виды недельных сплитов. Например, +++++ — три тренировочных дня и четыре дня отдыха. Ну конечно же, он ведь выполняет свою основную функцию – движется. А когда мы, остановившись на красном сигнале светофора, выжимаем сцепление, переключаем коробку передач в нейтральное положение и стоим, удерживая ногу на педали тормоза, автомобиль работает. По крайней мере, мочеиспускания в день должны быть бесцветной мочой. Если окажется, что бесцветных мочеиспусканий у вас меньше четырех, а то и ни одного, начинайте помалу прибавлять прием жидкости воды, соков и молока. Их количество должно превышатьто, которые Вы израсходовали. Толькотак можно накачать мышцы. В общем в Украине он больше не может извлекать себя во благо страны, которой, по сути, на него наплевать. Я хотел бы вас попросить, кто что знает в своей стране об отношении к профессионалам своего дела, возможно есть у кого то друзья пара олимпийцы. Комьентируя явление это один авторов из “Мезоморфа” Джей Кевин Томсон, клинической профессор психологии, предупреждает. Без решение сомнения заняться для бодибилдингом улучшения физической или формы для каких либо достижения других не целей должно профессионалами обсуждаться или юристами, негативно ни, ни позитивно. Позитивная концентрическая часть повторения занимает секунд, негативная эксцентрическая фаза опускание — секунд. Для выдержки точного темпа иногда прибегают к помощи напарника, который ведёт отсчёт времени для каждого повторения. Под восстановлением я понимаю стероиды, сон, психологический настрой и визуализацию. Понятно, что и питание тоже связано с восстановлением. Эксперты из MuscleandStrength для максимизации результатов рекомендуют интенсивное кардио and. Что такое ВИИТ отдельно можно прочесть в нашем.

Причины мышечной боли

Локти «расползаются» в стороны, что переносит нагрузку с трицепсов на внутреннюю часть грудных мышц. Штанга при опускании на грудь оказывается в районе верхней части пекторальных мышц. В человеке могут сочетаться особенности каждого из типов, однако первенствовать все равно выделить можно. Решил разобраться, как же все таки надо питаться в зависимости от типа телосложения, чтобы быть в прекрасной форме и получать результаты от тренировок. Подъем двух гирь от груди над головой, с последующим опусканием на грудь после каждого подъема. Подъем двух гирь от груди над головой с последующим опусканием вниз, в два приема, сначала на грудь, а затем в положение виса, после каждого подъема. Позволяют перемещать отягощение по наиболее естественной траектории. Развивают координацию движений, устойчивость и равновесие. ✔ Supersets and circuit training routines supported. ✔ Interval Timer, Set Notes and Rep Max Calculator. Мы все любим покуражиться и похвастаться своими достижениями. Но, поверьте, не стоит демонстрировать свою силу однократным подъемом запредельного веса. Он показывает, во сколько раз человек тратит больше энергии за единицу времени, чем при тратах, если бы он вообще ничего не делалт. Больше, чем величина основного обмена. Приведенные ниже упражнениядля каждой мышечной группы являютсянаиболее распространенными и эффективными. Они и составят основу ваших тренировочныхкомплексов. Количество тренировок в неделю. Первое правило, которое должны осознать хардгейнеры эктоморфы, – это вред от копирования тренировочных программ чемпионов по атлетическим видам спорта допускается видоизменение таких программ, как показано. Тут и появился спортивный баттл. От обычных соревнований в силовом экстриме, тяжелой атлетике или кроссфите он отличается тем, что в состязаниях участвуют представители абсолютно разных видов спорта.

6 шагов для обретения гармонии, или Одна асана, которая изменит вашу жизнь

В отдельных случаях “пищевая лихорадка” может достигать такого накала, что даже спортсмены, не принимавшие участия в соревнованиях, проникаются общей атмосферой и начинают поглощать всевозможные блюда, как будто они сидели на жесткой диете в течение двенадцати недель. Такое поведение можно понять, но разумным его не назовешь. Например, Ваш вес равенсм, значит ближе всего к Вашему коэффициенту , следовательно, смотрим пропорции, ему соответствующие. Вот, откопал статистику по антропометрии, думаю, Вам она покажется любопытной см. Печатать объявление с выбранными фотографиями. Бесплатное приложение для твоего телефона. Кроме того, жир, содержащийся в молочных продуктах великолепно депонируется в проблемных зонах. Даже если какой то молочный продукт содержит всего % жира, то, съев килограмм данного продукта, вы съедите грамм самого вредного насыщенного, животного жира. Сообщитьмодераторуискусством текущее состояние бодибилдинга трудно назвать. Часто такие “спортсмены” выглядят скорее ужасающе, чем привлекательно. Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит не трогаться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь изведать максимальную усталость уже на ом повторении. Конечно, очевидно, что вложиться в секунды достаточно проблематично, поэтому если этот промежуток находится в районе секунд – это еще считается нормальным показателем, который приносит достаточно хорошие результаты. Существуют следующие виды дроп сетов. Последняя рекомендация в этом разделе касается возможности получения большего эффекта при проведении «курсов» на «массу» и заключается в совете параллельно со стероидами извлекать какой либо более менее действенный стимулятор мышечного роста недопингового характера. Эффект синергизма его действия совместно со стероидами позволит сохранить дозировки последних на достаточно невысоком уровне. Лечебные свойства настойки из сирени. Каждый из нас знаком с кустами сирени. Так же встречается сочетание тонкой шеи и неразвитых плеч с огромными руками. И таких вариантов ассиметричных и негармоничных тел довольно много, стоит лишь обратить внимание на тех, кто занимается на тренажерах вокруг.

Источник: IronZen © – бодибилдинг система

Нам всем известно, что атлеты практически во всех видах спорта способны улучшить свою результативность, принимая дополнительные дозы тестостерона. К счастью, сегодня в большинстве соревновательных видов спорта учреждены процедуры тестирования на допинги, что должно предсказывать атлетов: они не могут нагружаться тестостероном так, как делали в годы, предшествующие эре допинг контроля. А те люди, которые принималитестостерон в этой же дозировке, да еще и тренировались, за тот же промежуток времени в нд набрали ровно в двое больше кг. Те кто ЗАНИМАЛСЯ и получал стероидприобрели в. Примеры для подражания: самые известные бодибилдеры в истории. Топ самых интересных направлений фитнеса. Бодибилдинг ударение на вторую «и» это спортивная дисциплина, где люди соревнуются в накачанности собственного тела и красоте сверкающих мышц. В переводе с английского слово body означает «тело», а building — «строительство. Ему нравится тренироваться раз в дней. С другой стороны, если вы – элитный атлет и тренируетесь по раза в день, дней в неделю, то тело привыкает и к тренировкам в неделю.

При силовых тренировках с отягощением нужно давать мышцам время восстановиться. Для этого нужно учитывать интенсивность тренировки. Счастливый культурист на белом фоне. Молодой крепкий человек бодибилдер, стоящий во внутренней части городandx. В человеке могут сочетаться особенности каждого из типов, однако первенствовать все равно выделить можно. Решил разобраться, как же все таки надо питаться в зависимости от типа телосложения, чтобы быть в прекрасной форме и получать результаты от тренировок. Дома есть одно большое монополия: не грех заниматься в любое время. Тренажерный зал люди посещают несистемно: пробки на дорогах, плохое настроение, не у всех есть деньги на абонемент и так далее. Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит не трогаться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь изведать максимальную https://vashetelo.com.ua/2020/uroven-testosterona-optimizacija-s-pomoshhju-diety-i-supov.html усталость уже на ом повторении. Пауэрлифтер рассчитывает вес для выполнения повторов. Классической «базовой» схемой является методика пяти повторений и пяти подходов. Их количество должно превышатьто, которые Вы израсходовали. Толькотак можно накачать мышцы.

3 что такое пкт бодибилдинг секреты, которые вы никогда не знали

Помните, что для развития силы необходимо выполнять повторений за подход, для роста мышечных объёмов повторений, для развития силовой выносливости и проработки рельефности бицепса повторений. Тренируйтесь разнообразно, воспитывайте силу воли и вы достигните своего идеала, удачи. Ему нравится тренироваться раз в дней. С другой стороны, если вы – элитный атлет и тренируетесь по раза в день, дней в неделю, то тело привыкает и к тренировкам в неделю. Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser. Свободные веса с акцентом на бодибилдингголос % из всех голосов голосов % из всех голосов. В какое время суток лучше всего качаться. Оптимально качаться перед обедом тогда ты получаешь две большие пор ции еды перед сном обед и ужин. Олимпийские игры в древнем риме. Жизнь спорт и правильное питание. Напутствие перед применением ААС. Напутствие перед применением ААС. Последний турнир Arnold Classic Europe , где я взяла золото, считается одним из самых престижных на международном уровне: награждать приезжает сам Шварценеггер. Как зубной врач стал армрестлером.

Как правильно тренироваться каждый день

Количество тренировок в неделю. Первое правило, которое должны осознать хардгейнеры эктоморфы, – это вред от копирования тренировочных программ чемпионов по атлетическим видам спорта допускается видоизменение таких программ, как показано. Балансировочные диски и платформы. Напольные весы, измерительные приборы. После двух занятий с тренером поняла, что хочу заниматься дальше. Очень понравились тренировки, хотя раньше скептически относилась к силовым видам спорта. Неделя № – мг Метандростенолон ежедневно + мг Сустанон в неделю. Неделя № – мг Метандростенолон ежедневно + мг Сустанон в неделю. Блокаторы эстрогеновых рецепторов Нолвадекс или Кломид — после окончания курса в течение недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Тестостероновые бустеры — помогают восстановить гормональный фон. Получается, любой спортсмен должен научиться правильно проводить нужные замеры, чтобы понимать на работу с какими мышцами ему необходимо обратить внимание. Тема как накачать мышцы очень полезна к изучению и среди тех кто только начал заниматься в тренажерном зале и тех кто занимается уже достаточно времени.

Печать/экспорт

Сообщитьмодераторуискусством текущее состояние бодибилдинга трудно назвать. Часто такие « спортсмены » выглядят скорее ужасающе, чем привлекательно. Препарат, выпускаемый под торговым названием Милдронат, Милдрокард, ТНР, Мидолат или Мельдоний, представляет собой средство, которое улучшает метаболизм и обеспечивает ткани энергией. Оно было изобретено с целью контролировать рост растений. Занимался гиревым спортом до года, а потом в моей спортивной карьере наступил перерыв на целых лет, когда тренировался для себя, а не ради соревнований: занимался плаванием, бегал. Andnbsp— И в спорт вернулись уже ветераном. Направленная на усиленное развитие мускулатуры; атлетизм , культуризм. Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое БОДИБИЛДИНГ в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочникахв Энциклопедическом словарике то же, что культуризм; см. Приобрести студийное оборудование для Пилатеса. Малое оборудование и аксессуары для Пилатеса/йоги. Балансировочные диски и платформы. Напольные весы, измерительные приборы. Позитивная концентрическая часть повторения занимает секунд, негативная эксцентрическая фаза опускание — секунд. Для выдержки точного темпа иногда прибегают к помощи напарника, который ведёт отсчёт времени для каждого повторения. Этим видом силового спорта занимаются не только взрослые в специализированных объединениях: занятия пауэрлифтингом в нашем городе также проводятся и для детей. Не только природная физическая мощь здесь играет роль: конечно, хорошо, если мальчик или девочка имеют все предпосылки для занятий тяжелой атлетикой или смежными видами спорта, но финальные качества спортсмена во многом зависят от упорных тренировок, проводимых опытными профессионалами по специальным методикам. Первое, что следует учитывать при расчете времени, которое придется потратить на достижение результата, это особенности вашей фигуры, ведь рост и ширина кости напрямую влияют на скорость мышц, кроме этого сами мышцы имеют различную структуру. Зачастую случаются люди, у которых мышцы просто отказываются расти, они не правильно реагируют на сильную нагрузку, становятся твердыми как камень.

Экономика и бизнес

При отягощении мышцы исчерпывают все резервы гликогена и на бег остаются только жировые отложения в качестве источника энергии. Эндоморфам рекомендованы минутные пробежки, но в результате нужно снизить вес штанги на приседаниях и количество подходов до двух. Вокруг них постоянно витает аромат консервированного тунца. Они сидят с друзьями в ресторане, заказывают минеральную воду и жуют цыпленка без кожицы, грудку индейки, рис или печеный картофель. Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser. Свободные веса с акцентом на бодибилдингголос % из всех голосов голосов % из всех голосов. Если по каким то причинам товар из заказа не подошел, то интернет магазин SportEkipa. Ru позволяет вернуть его в течение дней с момента покупки, абсолютно бесплатно. Локти «расползаются» в стороны, что переносит нагрузку с трицепсов на внутреннюю часть грудных мышц. Штанга при опускании на грудь оказывается в районе верхней части пекторальных мышц. В отдельных случаях « пищевая лихорадка » может достигать такого накала, что даже спортсмены, не принимавшие участия в соревнованиях, проникаются общей атмосферой и начинают поглощать всевозможные блюда, как будто они сидели на жесткой диете в течение двенадцати недель. Такое поведение можно понять, но разумным его не назовешь. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. После курса если я хочу ещё немного подсушиться. Только прогрессия нагрузок гарантирует достаточный уровень «тренировочного стресса», который заставляет организм атлета вырабатывать необходимое для роста количество анаболических гормонов. Более тяжёлый стресс вес отягощения либо интенсивность тренировок заставляет мышцы адаптироваться к нему, то есть расти. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. После курса если я хочу ещё немного подсушиться. Популярность гиревого спорта возрастала с каждым годом. В чемпионате СССР года принимали участие спортсмена из союзных республик.

Алкоголик из Москвы

Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит не трогаться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь испытывать максимальную усталость уже на ом повторении. Обычно это не проблема, поскольку часть атлетов потребляют достаточно протеина, чтобы с лихвой обеспечить себя аминокислотами. Однако в фазе тяжелого тренинга, при затяжных травмах или перетренированности концентрация аминокислот может оказаться недостаточной. Всегда следует помнить об индивидуальности, как одной из составляющих красоты. Стремиться быть равной образцу, который навязывает общество не стоит. Оценивая повороты, судья должен сознавать, что здесь спортсменка представляется комплексно. Прежде всего, судья смотрит на атлетическое телосложение. В отдельных случаях « пищевая лихорадка » может достигать такого накала, что даже спортсмены, не принимавшие участия в соревнованиях, проникаются общей атмосферой и начинают поглощать всевозможные блюда, как будто они сидели на жесткой диете в течение двенадцати недель. Такое поведение можно понять, но разумным его не назовешь. При силовых тренировках с отягощением нужно давать мышцам время восстановиться. Для этого нужно учитывать интенсивность тренировки. Окружности тазовой части и груди должны находиться в соотношении к. Так, если тазовая область в обхвате имеет сантиметров, то у грудной клетки должны быть все. И если ты ешь, скажем так, пищевой мусор… Понятно, да. Первый шаг – это встать с дивана. Укрепляйте и закаляйте свой организм тренировками в нескольких видах спорта самых разнообразных, и только после этого приступайте к рекордным тренировкам. Если «рекорд не идет», не огорчайтесь и не отказывайтесь от тренировки: в сущности говоря, ничего на свете не переменится от того, что вы не подняли на фунтов больше, а польза от тренировки по прежнему вам будет большая. Счастливый культурист на белом фоне. Молодой крепкий человек бодибилдер, стоящий во внутренней части городandx.

In Здоровье, Питание, Фитнес

Пауэрлифтер рассчитывает вес для выполнения повторов. Классической «базовой» схемой является методика пяти повторений и пяти подходов. Горизонтальные подтягивания позволят хорошо нагрузить широчайше и весь плечевой пояс даже вне стен тренажерного зала. Это упражнение для спины нынче редко, кто выполняет. Встречайте советов, как сохранить хорошие результаты зимой / в холодную погоду. Выучите советов, которые помогут поддерживать темп тренировок по бодибилдингу зимой и не терять результатов. Бодибилдинг ударение на вторую «и» это спортивная дисциплина, где люди соревнуются в накачанности собственного тела и красоте сверкающих мышц. В переводе с английского слово body означает «тело», а building — «строительство. Разрешено извлекать не более эмодзи. Ваша ссылка была автоматически встроена.

Программы тренировок и упражнения. На многих сайтах в интернете размещены различные таблицы, в которых размеродежды для пауэрлифтинга подбирается по весу. Уэсли Виссерс демонстрирует крепкое телосложение. Ларри Уилс развивает силу хвата. При силовых тренировках с отягощением нужно давать мышцам время восстановиться. Для этого https://sagalka.com.ua/nachat-bodibilding/5-sovetov-kak-izbezhat-travm-pri-nachale-silovyh-trenirovok/ нужно учитывать интенсивность тренировки. Внимательно прочитайте эту инструкцию перед сборкой и использованием тренажёра. Сохранность и эффективное использование тренажёра возможны только в случае. Другие способы определения результативности тренировок. Тем, кто занимается силовыми тренировками, результаты можно внушать также, исходя из количества подходов, повторений и поднимаемых весов. Бодибилдинг это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу. Да, это может показаться странным, но те самые супернадутые бодибилдеры с огромными буграми рельефных мышц используют меньшие веса, чем скромно выглядящие тяжелоатлеты, оперирующие на тренировках огромными тяжестями. Запас гликогена в мышцах полностью сохранен. Углеводную разгрузку в течение – дней давно уже никто не проводит.

пкт после курса тестостерона пропионата

Поисковые запросы: средства повышающие уровень тестостерона мужчины, заказать пкт после курса тестостерона пропионата, травы повышающие тестостерон у женщин.

пкт после курса тестостерона пропионата

левзея повышает тестостерон

тестостероновый пластырь купит в Кургане Советы по подбору ПКТ после курса тестостерона. Также после курса тестостерона необходимы систематические физические нагрузки, они должны быть дозированными, чтобы не вызывать переутомления. Тестостерона пропионат – анаболический стероид, является самым быстрым. 3 ПКТ после тестостерона пропионата. 4 Тестостерон пропионат побочные. Как принимать тестостерона пропионат. Чаще всего курс тестостерон пропионата длится 68 недель. Так как пропик ароматизируется, со 2й недели и до конца курса. Когда применяется тестостерон пропионат курс в виде инъекций, период полураспада увеличивается до 12 дней, что. Относительно ПКТ (после курсовой терапии), если курс использовать индивидуально, то и как в случае с туринаболом выход не нужен. Однако, чтобы уверенность была на 100% можно. Тестостерон пропионат – что это за стероид? На сегодняшний день существует огромное количество спортсменов, которые хотят быстро набрать мышечную. Какая должна быть дозировка и ПКТ после курса тестостерона пропионата. Всем привет, сдал анализы через неделю после первого курса турик+проп. Тестостерон реф. знач. пкт на кломиде по тяжёлой схеме Сашана ИА и ИП исключительно по результатам анализов, которые сдаешь после 710 недель курса. Parkerlabs: магазин спортивной фармакологии Братьев Паркер. Средняя ПКТ короткий тестостерон соло, длинный тестостерон соло, короткий тестостерон со слабыми. Все это дополняется трибулусом по 1000 мг каждый день до завершения пкт. ПКТ после курса пропионата следует начинать через 4 дня. Курс тестостерона пропионата – это курс на сушку, который, конечно, можно. Положительные последствия курса тестостерона пропионата тоже такие же, как. В случае грамотного ПКТ удается избежать негативных последствий пропика, ну,. Когда начинать ПКТ после тестостерона. Как комбинировать различные эфиры тестостерона. Тестостерон пропионат – период полураспада 2е суток. На сегодняшний день пропионат является самым востребованным препаратом в бодибилдинге. За счет того, что он имеет очень короткий период. тестостерон слушать онлайн сколько тестостерона должно быть у мужчины препарат повышающий тестостерон в организме мужчины

повысить содержание тестостерона левзея повышает тестостерон мята повышает тестостерон средства повышающие уровень тестостерона мужчины травы повышающие тестостерон у женщин тестостерон и волосы тестостероновый пластырь купит в Махачкале тестостерон общий норма у женщин

Вы знали, что в желудке и в печени расщепляются до 78% тестостерона? Если органы работают слишком активно, пациент рискует столкнуться со снижением либидо. Реальные отзывы про Тестонормин для потенции подтверждают высокое качество продукта и способность восстановить внутренние процессы. В официальных протоколах и документах также были зафиксированы хорошие результаты. Снижение качества сексуальной жизни – симптом, который свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Виагра и ее аналоги способствуют устранению признаков, но не устраняют причины эректильной дисфункции. Как правило, пациенты стесняются ходить к доктору с подобными проблемами (в моей практике были случаи, когда жены чуть ли не за руку приводили мужчин). Это средство можно попробовать для лечения и для профилактики половых расстройств. Действие тестостероновых пластырей Testonormin мягкое. Гормональный фон регулируют не за 1 день, носить их нужно около месяца, тогда и изменения заметны. Вся информация по вопросу: как поднять тестостерон у мужчины в домашних условиях? Гормональная система мужчины представляет собой сложнейший механизм, от слаженности работы которого зависит и общее физическое состояние, и сексуальная активность, и долголетие. За мужественность. Чем повысить тестостерон у мужчин естественными способами? 10 способов, как повысить тестостерон в организме у мужчины. 10 способов, как поднять уровень тестостерона у мужчин в домашних условиях. Медицина 21 века обеспокоена вопросом гормонального дисбаланса и все чаще дает рекомендации, как. Тестостерон — основной мужской гормон. Именно он во многом формирует абстрактное понятие. Мужчины с избыточным весом статистически имеют более низкий уровень тестостерона, и второй факт здесь является следствием первого. Уход лишних килограммов приводит к повышению уровня. Как повысить тестостерон в домашних условиях, читайте в статье. Чем повышается мужской гормон? Разумеется, лучшим способом поднимать уровень тестостерона в крови будет устранение той индивидуальной причины, которая привела к его снижению. Однако это может быть невозможно (возрастной. Как поднять тестостерон: естественные методы увеличения уровня мужского гормона: питание, витамины, БАДы, упражнения, препараты. В противном случае самолечение в домашних условиях станет пустой потерей времени, которое можно было бы потратить на адекватную эффективную терапию. Как поднять уровень тестостерона? Повысить тестостерон несложно даже в домашних условиях, ведь во многом он зависит от образа жизни мужчины. Можно обойтись без приема лекарств, главное соблюдать такие рекомендации Чтобы оценить необходимость поддерживать достаточный уровень андрогена, нужно, в первую очередь, четко представлять, что такое тестостерон у мужчин. Итак, в двух словах.повышение тестостерона в домашних условиях различными народными. Чтобы разобраться в причинах и знать, как повысить тестостерон у мужчин,. Если других способов как поднять уровень тестостерона нет, а единственный выход это приём препаратов, лучше выбирать Тестостерона ундеканоат.

пкт после курса тестостерона пропионата

мята повышает тестостерон

На фоне проблем с потенцией мужчина сталкивается с неудачами в сексуальной жизни и теряет уверенность в собственных силах. Чтобы улучшить эрекцию и наладить качество интима, достаточно воспользоваться пластырем Testonormin. Он нормализует уровень тестостерона, усиливает либидо, повышает тонус всего организма. Но оправдывает ли это средство ожидания покупателей, и что говорят о нём специалисты, читайте далее. Каждый уважающий себя мужчина должен следить за своим здоровьем, в том числе контролировать уровень выработки андрогена в организме. В этой статье я расскажу, чем опасен повышенный тестостерон у мужчин. Лечение повышенного тестостерона у мужчин. Тестостерон – это мужской половой гормон, который относится к группе андрогенов, производится клетками Лейдига яичек и корой надпочечников и является продуктом периферического метаболизма. Выработка тестостерона регулируется гипофизом и гипоталамусом. У взрослых мужчин повышение тестостерона проявляется следующим образом. Большой выброс гормонов влияет на поведение: повышенная эрекция влечет частую смену партнерш. У мужчин эту функцию выполняет тестостерон – мужской стероидный гормон, синтезируемый яичками из холестерина. Вопреки бытующему мнению о том, что повышенный уровень тестостерона у мужчин придает им больше мужественности. Почему развивается избыток тестостерона в организме мужчин и какими могут быть последствия для организма. Способы восстановления баланса гормонов с помощью продуктов или медикаментов. Переизбыток тестостерона у мужчин: симптомы. Если гормональный сбой приходится на период полового. При этом нужно кушать больше соленной пищи, которая сдерживает выработку андрогенов. В рационе должны быть продукты, богатые на фитоэстрогены, такие как соевая продукция, виноград, льняное. Однако большое количество тестостерона в мужском организме — это не всегда хорошо. Дело в том, что в крови мужчины может содержаться свободный тестостерон, который активно проникает в клетки. Тестостерон – у мужчин один из самых главных гормонов. Первичные половые признаки, а, впоследствии, и вторичные, нормально развиваются только благодаря этому гормону. пкт после курса тестостерона пропионата. сколько тестостерона должно быть у мужчины. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Мнение ученых и врачей расходится при упоминании про онанизм. Ктото считает его неотъемлемой и важной частью сексуальной жизни, а другие уверены, что самостоятельное удовлетворение наносит вред организму. Мастурбацией называют одну из форм удовлетворения полового влечения (достижения полового возбуждения) путем раздражения эрогенных зон. Каждый молодой человек хотя бы раз в своей жизни задумывался над тем, как влияет мастурбация на уровень тестостерона в организме. Влияние мастурбации на мышцы. Высокий уровень тестостерона и связанное с ним желание секса без воплощения этого желания ведут к повышению стрессового гормона кортизол, разрушающего мышцы. Вырабатывающийся при. Вред онанизма. Как онанизм влияет на тестостерон: — онанизм приводит к понижению уровня тестостерона в крови (как через повышения уровня пролактина, так и более важного негативного психологического влияния, особенно. При просмотре порнографии наступает мастурбация, что способствует. В принципе мысли о сексе все таки поднимают тестостерон, и я думаю иногда можно. Как правило, мастурбация не оказывает негативного влияния на уровень гормонов. Уровень тестостерона, в свою очередь, зависит от нескольких факторов, включая возраст, время суток, общую физическую активность и систему. Мы все знаем важность наличия и поддержания высокого уровня стероидного гормона тестостерона в организме.

что это такое и как восстановиться после стероидов

Зачастую препарат «Виагра» ассоциируется у людей со средством для улучшения потенции, однако мало кто знает, что благодаря ему можно привести в порядок свое тело. Да, он пользуется большой популярностью среди спортсменов и бодибилдеров, потому что способствует увеличению мышечной массы.

Силденафил (научное название препарата) получил славу еще в 90-ых, когда только появился на рынке. Даже одна таблетка помогала получить мужчине желаемую эрекцию, даже если ему уже исполнилось больше 70-и лет. Конечно, она стала пользоваться безумным спросов, даже несмотря на то, что имела дорогую стоимость и некоторый побочный эффект. На самом деле цитрат силденафила (виагры) был синтезирован учеными для благородного дела – препарат стимулирует кровообращение и снижает давление. Однако, клинические испытания показали, что под «давлением» силденафила кровь наливает не только сердечную мышцу, но и другие органы. 

Так, препарат готов усилить приток крови к мышцам и тем самым увеличить выносливость. Это даст возможность спортсмену безболезненно увеличить свою нагрузку и чаще выполнять привычные упражнения во время тренировки. Приобрести данное средство можно здесь: https://mutagen.com.ua/povyshenie-potencii/sildenafil. 

Что такое послекурсовая терапия

Не стоит забывать, что после каждого курса употребления стимулирующих средств необходимо восстановление, а именно послекурсовая реабилитация. Данный термин подразумевает под собой комплекс процедур и препаратов, целью применения которых является минимизация влияния побочных эффектов и развития осложнений после прекращения приема анаболических стероидов. 

Особое значение она имеет в случаях, когда применялись значительные дозы препаратов или продолжительность курса была достаточно большой. Целью терапии является восстановление нормального гормонального фона, максимальное сохранение мышечной массы, снижение активности отката, предотвращения развития побочных эффектов, а также профилактика других побочных эффектов. Послекурсовая терапия практически всегда проводится только после полного выведения из организма анаболических гормонов. По мнению многих специалистов, это условие является ключевым для успешного полноценного прохождения курса терапии. В зависимости от степени воздействия на организм и подавление выработки собственных гормонов, продолжительность послекурсовой терапии может составлять от 2 до 5 недель. Бесспорно, одним из основных факторов на пути оздоровления является фиксация показателей гормональной системы, то есть сдача анализов до и после курса.

Все необходимые препараты для восстановления можно найти по этой ссылке: https://mutagen.com.ua/poslekursovaya-terapiya-pkt. 

7 простых способов сделать пкт бодибилдинг что это быстрее – Salalah Mills

В фазе сокращения мужчины снизили потребление калорий до калорий в день, а женщины до калорий соответственно. В целом калории распределяются по потреблению белка выше стандартных рекомендаций, а потребление углеводов ниже стандартных рекомендаций. По своему опыту скажу, что для ленивой поддержки парням в самом деле достаточно пары силовых в неделю на все тело, плюс питание на уровне расхода при условии, что оно сбалансировано по БЖУ и продуктам , г на кг веса тела, г на кг веса тела, г на кг веса тела соответственно, плюс основная часть углеводов с. Девушкам же в этом плане сложнее, ведь лишний вес они набирают значительно легче и быстрее мужчин в силу особенностей организма. Или можно «сохранить» этот раз, как в компьютерной игре, и на следующей неделе порадовать себя дважды. Или это лакомство «сгорит», если я его не использую. Что касается поведения вне зала ведите активный образ жизни. Однако не пытайтесь делать слишком много слишком быстро, это ведет к травмам, перетренированности и «выгоранию. Масса VS сила: сколько отдыхать между подходами. Такие усердия не пройдут даром. Например, если ты собираешься выполнить прокачку бицепса, сгибая руку с гантелей в локте раз, то не стоит замяться именно на повторениях, а продолжить упражнение пока не почувствуешь полную усталость мышц и не сможешь сделать ещё одного повторения. Ты можешь продолжать делать повторения дальше хоть или просто увеличить свой вес до такой степени, пока не будешь давать себя знать максимальную усталость уже на ом повторении. Последний турнир Arnold Classic Europe , где я взяла золото, считается одним из самых престижных на международном уровне: награждать приезжает сам Шварценеггер. Как зубной врач стал армрестлером.

Продолжительность тренировок и отдых между подходами

Примеры для подражания: самые известные бодибилдеры в истории. Топ самых интересных направлений фитнеса. Обследование женщин,курящих и некурящих, занимающихсяаэробикой раза в неделю по минут,показало, что некурящие более выносливы% и вдобавок их кровь усваивает большекислорода на. Вбодибилдинге, да и вообще в спорте,сегодня крайне модны так называемые”прогормоны” своего рода “сырье”для синтеза в организме главногоанаболического гормона тестостерона. Бодибилдинг ударение на вторую «и» это спортивная дисциплина, где люди соревнуются в накачанности собственного тела и красоте сверкающих мышц. В переводе с английского слово body означает «тело», а building — «строительство. Подопытный № примет г в день, только за один прием к примеру, это , кг и протеиновый коктейль. Теперь учтем, что согласно распространенному мнению, за одни прием воспринимается только г. Высокобелковая диета приводит к увеличению уровня определенных ферментов печени трансаминаз, что является показателем, по которому диагностируют различные заболевания. Два случая повреждения печени описаны в научной литературе у двух пациентов, занимающихся фитнесом и употребляющих спортивный протеин в больших дозах. Фото опубликовано olga lukinskaya @olga lukinskaya. Фото опубликовано olga lukinskaya @olga lukinskaya.

Оставить комментарий Отменить ответ

Ему нравится тренироваться раз в дней. С другой стороны, если вы – элитный атлет и тренируетесь по раза в день, дней в неделю, то тело привыкает и к тренировкам в неделю. Из ее содержания вы сможете узнать его историю, категории, правила тренировок, возраст с которого можно начинать заниматься культуризмом, отличие его от пауэрлифтинга, основные нормативы. Мышечная масса = мышечная сила. Конечно, вы можете возразить, что у вас катастрофически не хватает времени, чтобы поспать даже ночью, но в этом случае я советую вам припомнить, сколько времени вы проводите перед телевизором или на вечеринках, http://psy-therapevt.ru/wp-includes/pages/testosteron-kak-deystvuet-na-organizm.html и постараться уяснить для себя, а что же для вас, собственно, важнее. Если вы хотите выглядеть хорошо и познавать себя энергичным и бодрым спите дольше. Уэсли Виссерс демонстрирует крепкое телосложение. Ларри Уилс развивает силу хвата. Наибольшую пропаганду оказал, чья реклама в комиксах и в других публикациях на основе мускулистых заставила многих молодых людей начать изучать способы развития тела. Именно тогда появились самые известные конкурсы и соревнования, такие как «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка. Приведенные ниже упражнениядля каждой мышечной группы являютсянаиболее распространенными и эффективными. Они и составят основу ваших тренировочныхкомплексов. Нежирной говядины это уже около гр. Литр молока содержит почти грамм ценных белков и что, все, больше есть ничего нельзя, не усвоится. Количество спортсменов год от года уже не увеличивается. Даже начав вливать серьезные денежные ресурсы, мы все равно никогда не сможем сильно увеличить количество спортсменов. Программы тренировок и упражнения. На многих сайтах в интернете размещены различные таблицы, в которых размеродежды для пауэрлифтинга подбирается по весу.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

Никакого заметного увеличения костей, хрящей, сухожилий и внутренних органов под действием терапевтических дозировок соматотропина не происходит. Такие явления характерны лишь для акромегалии — заболевания передней доли гипофиза. Занимался гиревым спортом до года, а потом в моей спортивной карьере наступил перерыв на целых лет, когда тренировался для себя, а не ради соревнований: занимался плаванием, бегал. Andnbsp— И в спорт вернулись уже ветераном. Первое, что следует учитывать при расчете времени, которое придется потратить на достижение результата, это особенности вашей фигуры, ведь рост и ширина кости напрямую влияют на скорость мышц, кроме этого сами мышцы имеют различную структуру. Зачастую случаются люди, у которых мышцы просто отказываются расти, они не правильно реагируют на сильную нагрузку, становятся твердыми как камень. Кроме того, жир, содержащийся в молочных продуктах великолепно депонируется в проблемных зонах. Даже если какой то молочный продукт содержит всего % жира, то, съев килограмм данного продукта, вы съедите грамм самого вредного насыщенного, животного жира. Всегда следует помнить об индивидуальности, как одной из составляющих красоты. Стремиться быть равной образцу, который навязывает общество не стоит. Мы все любим покуражиться и похвастаться своими достижениями. Но, поверьте, не стоит демонстрировать свою силу однократным подъемом запредельного веса. Но печень не взаперти орган, страдающий от них. В пример приведу две истории болезни, которые иллюстрируют то, как прием стероидов и других так называемых анаболических препаратов может навредить почкам. Существуют ли идеальные пропорции тела. Не многие люди, посещающие фитнес центры, хотят лишь избавиться от нескольких кили увеличить на пару сантиметров объем бицепса. Комментарий к Андреа Шоу Andrea Shaw. Вчера получила прямую квалю и на Олю. Сам когда то занимался армом,и предплечья были такого же объема как и бицепсы. Посмотрите соревнования жимовиков.

Share on other sites

Лет ушло у человечества, чтобы осознать социальную опасность стероидов. Годы принято считать «Золотой эрой бодибилдинга. Ну конечно же, он ведь выполняет свою основную функцию – движется. А когда мы, остановившись на красном сигнале светофора, выжимаем сцепление, переключаем коробку передач в нейтральное положение и стоим, удерживая ногу на педали тормоза, автомобиль работает. После того, как все замеры сделаны, нужно выбрать модель и фирму производителя. При этом учесть, что размерные сетки изготовителей могут розниться. В первую очередь, речь идет о таких упражнениях, как подтягивания на турнике и тяга штанги в наклоне. При этом классические пропорции “идеальной” фигуры определил Леонардо Да Винчи. Он неразделяет тренинг на циклы по принципуработы на “массу” или рельеф. Побольшому счету, говорит Том, это однои то же. Для того, чтобы не гадать, а наверняка знать, что происходит в организме, существуют анализы крови. Думаю, что хотя бы один раз – в конце «цикла» – прибегнуть к ним по средствам каждому из нас. Оценивая повороты, судья должен сознавать, что здесь спортсменка представляется комплексно. Прежде всего, судья смотрит на атлетическое телосложение. Олимпийские игры в древнем риме. Жизнь спорт и правильное питание. Пропионат и Дека вкалываются с промежутком в – дня. Женщины, у которых возникают при этом проблемы, чередуют Деку и Пропионат каждые недели. Комментарий к Андреа Шоу Andrea Shaw. Вчера получила прямую квалю и на Олю.

Что есть перед тренировкой?

Вещь хорошая и высокоэффективная. Чтобы сгладить потерю калия, многие атлеты принимают таблетки хлорида калия. Активность мышц и сила их сокращения фиксировались с помощью ЭКГ. При медленном стиле выполнения упражнений, нагрузка целиком шла в прямую мышцу пресса, косые мышцы в процессе не участвовали. Балансировочные диски и платформы. Напольные весы, измерительные приборы. Всегда следует помнить об индивидуальности, как одной из составляющих красоты. Стремиться быть равной образцу, который навязывает общество не стоит. Главный Судья обладает полномочиями удалить из Судейской бригады любого судью за несоответствующую правила поведения и форму одежды. Спортивный судья далее судья в судейской бригаде физическое лицо, уполномоченное организатором спортивного соревнования обеспечить соблюдение Правил вида спорта и Положения регламента о спортивном соревновании, прошедшее специальную подготовку и получившее соответствующую квалификационную категорию.

Главный Судья обладает полномочиями удалить из Судейской бригады любого судью за несоответствующую правила поведения и форму одежды. Спортивный судья далее судья в судейской бригаде физическое лицо, уполномоченное организатором спортивного соревнования обеспечить соблюдение Правил вида спорта и Положения регламента о спортивном соревновании, прошедшее специальную подготовку и получившее соответствующую квалификационную категорию. Встречайте советов, как сохранить хорошие результаты зимой / в холодную погоду. Выучите советов, которые помогут поддерживать темп тренировок по бодибилдингу зимой и не терять результатов. В общей категории могут выступать атлеты всех возрастов. Для дальнейшей разбивки всех участников применяются весовые категории. Анаболическая активность многих стероидов поэтому снижается при одновременном приеме Нолвадекса. Впрочем, тем, кто использует во время курса «тяжелую артиллерию» вроде Анаполона или Сустанона или же является любителем высоких дозировок, опасаться нечего. В общем мы определим все наши исходные физиологические, обменно энергетические и прочие параметры своего тела, дабы иметь перед глазами полную картину всех происходящих с нами изменений. В итоге, Вы не только научитесь производить все замеры правильно, но и узнаете о новом инструменте, который поможет Вам достичь своей цели – рельефного тела, значительно быстрее. Следует отметить, что первые бодибилдеры х и х годов сосредотачивались как на увеличении силы при первых подъемах, так и на развитии определенных групп мышц. Ru рекомендует Планы тренировок. Протеиновые батончики Primebar. Большой Сампсониевский проспект.

ПКТ терапия: как правильно курсануть |

ПКТ-это послекурсовая терапия.После прохождения курса анаболических стероидов отмечается потеря мышечной массы. Не важно, какие препараты для ПКТ используются, какие были выбраны методики. Набранная масса всегда частично сжигается. Почему же так происходит?

В сутки организм мужчины вырабатывает около 5 мг тестостерона, что соответствует таблетке метана. Если во время прохождения курса стероидов за неделю вы принимали 700 мг метана, то есть по 100 мг ежедневно, после его завершения уровень тестостерона в организме в любом случае существенно снизится, т. к. естественный уровень намного меньше.

Прием препаратов в бодибилдинге обеспечивает получение в 20 раз больше гормонов, чем способен выработать организм, и в этом заключается их преимущество. Такой прирост тестостерона без химии невозможен.

После прохождения курса стероидов, предстоит решить две основные задачи – сведение к минимуму потери мышечной массы, восстановление уровня своего тестостерона, который является естественным для организма.

Послекурсовая терапия (ПКТ) направлена не на сохранение полученного результата, а на минимизацию разрушения набранных мышц. Когда человек подвергает гормональную систему экспериментам, сильно нагружает себя тренировками бодибилдинга, в организме могут происходить различные нарушения. ПКТ помогает не только снизить потерю достигнутого результата, но и поправить здоровье.

Минимизация потерь

1. Потери в мышечной массе зависят от дозы стероидов, которая ежедневно поступала в организм. Чем выше была эта доза, тем больше потери.
2. Чем дольше использовались анаболические стероиды, тем сложнее придется после завершения курса.

Не стоит использовать слишком большое количество препарата. При употреблении небольших доз прирост будет меньше, зато потери тоже окажутся незначительными. Точно так же происходит и при уменьшении сроков приема.

Как минимизировать потери с ПКТ?

1. ПКТ направлено на возобновление баланса половых гормонов. Снижают уровень женских гормонов, которых после приема стероидов становится больше, и стимулируют выработку тестостерона.
2. Восстанавливают либидо, сперматогенез.
3. Улучшают состояние и работу печени.
4. Чтобы повлиять на уровень холестерина, в рацион добавляют жирную рыбу, принимают необходимые средства.
5. Мышцы разрушаются при избытке кортизола. Во время проведения курса стероидов тренировки достаточно интенсивные. После завершения курса эту активность нужно постепенно снижать, в результате снизится и содержание кортизола в организме.

Баланс гормонов

Эстроген вырабатывается как в женском, так и в мужском организме. Важно соблюдать баланс эстрогена и тестостерона. При нарушении этого баланса могут появиться проблемы со здоровьем.

Если организм получает много тестостерона извне, он перестает его вырабатывать. Для выработки натурального гормона нужно, чтобы в организме не осталось искусственного.

Выяснить, когда произойдут такие изменения, получится, если учесть продолжительность периода, в течение которого распадаются компоненты стероидного препарата.

Например, после приема Сустанона, Энантата приходится ждать 2-3 недели. А если курс был основан на применении Пролактина, Эстрадиола в больших количествах налаживать выработку тестостерона придется долго.

Препараты для послекурсовой терапии

Летрозол

Данное средство в ПКТ тормозит выработку эстрогена, иным является влияние на тестостерон. Опытным путем доказано, что при использовании Летрозола в дозе 0.5мг выработка собственного гормона существенно усиливается в течение двух дней, происходит на 50% активнее. Прием 2.5 мг средства позволяет за два дня повысить уровень гормона на 75%.

Как принимать?

Решая, как принимать препарат, стоит знать о существовании двух вариантов. Прием ингибиторов ароматазы возможен как после завершения курса, так и в процессе.

Во время курса прием средства рекомендован тем, кто столкнулся с проблемой избыточной ароматизации, когда большая часть тестостерона превращается в эстродиол. В таких случаях может развиться гинекомастия. Существует риск появления ожирения и других нарушений.

Достинекс

Действие Достинекса направлено на изменение уровня пролактина. Используют средство в тех же дозах, что и Летрозол. Чем быстрее будет восстановлен нормальный уровень тестостерона, тем ниже вероятность появления ожирения, гинекомастии, проблем с потенцией.

Кломифен цитрат

Также входит в курс ПКТ. Действие, направленное на подавление выработки эстрогена, более слабое, чем у многих подобных ему препаратов, зато тестостерон вырабатывается достаточно активно.

Тамоксифен цитрат

Как антиэстроген этот препарат более сильный, но влияние на выработку тестостерона является менее выраженным.

Делая выбор в пользу Тамоксифена в составе ПКТ, стоит учесть ограничения. Рекомендуется отказаться от его использования после приема средств с прогистогенной активностью (Анаполон, Нандролон, Тренболон).

При сочетании Тамоксифена с перечисленными препаратами происходит увеличение числа прогистогенных рецепторов, что влечет за собой возникновение множества неприятных последствий.

Дозировка

В первый день принимают 80 мг, затем в течение недели по 40 мг ежедневно, позже – несколько недель по 20 мг.

Кломид

Дозировка

Доза для приема в первый день ПКТ составляет 200 мг. Препарат используют в четыре приема по 50 мг. На протяжении недели принимают по 100 мг. Далее суточный прием препарата снижают до 50 мг. Кломид используют в течение месяца.

Хорионический гонадотропин человека

Именно благодаря достаточному количеству ХГЧ происходит выработка тестостерона в яичках. После завершения курса стероидов этот процесс нарушается.

ХЧГ рекомендуют использовать не только после прохождения курса анаболиков, но и в период их приема. При таком подходе яички продолжат вырабатывать гормон.

Дозировка

В течение недели ежедневно используют по 2000 единиц ХЧГ. Частота приема – через день. Если начать с понедельника, получается по 2 тыс. ед. в понедельник, среду и пятницу.

Существует и другой вариант, рассчитанный на 10 дней – ежедневный прием средства в количестве 500 ед.

Провирон

Препятствует ароматизации, действию глобулина. Стоит отметить способность средства повышать либидо.

Дозировка

Суточная доза составляет 50 мг, принимают ее в два раза(утром, вечером).

Карсил

Прием Карсил в ПКТ– немалая помощь сердцу. Компоненты восстанавливают клетки, обеспечивают защиту от негативного воздействия.

Дозировка

По три раза в день принимают 90 мг препарата. Продолжительность курса – 3 месяца.

Прочие параметры

Чтобы восстановить холестерин, нужно не только употреблять жирную рыбу, но и использовать рыбий жир, омега-3.

Для изменения артериального давления до показателей 140 на 90 уд. в мин. применяют препараты Метопролол и Эналалрил в количестве 50 и 5 мг соответственно.

Наиболее часто для снижения кортизола используют такие катаболики как Глутамин, Кленбутерол, а также гормон роста, инсулин.

Хотите курсануть и избежать значительных потерь мышечной массы? Не принимайте астероиды слишком долго и в больших дозах, тогда нормализовать выработку естественного тестостерона будет проще, а риски для здоровья удастся свести к минимуму.

Послекурсовая терапия (ПКТ) поможет привести в норму некоторые показатели организма, вследствие чего снижение мышечной массы будет незначительным.

пкт бодибилдинг Is Essential For Your Success. Read This To Find Out Why

Sebodiane DS себорейный дерматит. Ксемоз атопия,очень сухая кожа. Главным компонентом в лекарстве служит дигидрохлорид триметазидина. Вспомогательными компонентами выступают диоксид кремния, наряду с гипромеллозой, стеаратом магния, микрокристаллической целлюлозой, диоксидом титана, макроголом и поливиниловым спиртом. Механизм действия триметазидина. Триметазидина гидрохлорид является превосходным антиангинальным препаратом. Использование любых материалов, размещённых на сайте FaceNews. Ua новости Украины и мира, разрешается при условии ссылки на FaceNews. Свободный доступ к этим лекарственным средствам не означает, что их можно покупать без разбора. Все они имеют ряд противопоказаний, и лучше получить рецепт от врача с точными дозировками и рекомендациями по их применению. Если эта доза применяется ежедневно, метаболизм ускоряется на. В таком режиме организм может сжигать около г жира в день. Заключение санитарно эпидемиологической экспертизы. Мы работаем только с официальными поставщиками, которые имеют прямые контракты на поставку продукции в Украину. Приобрести расширитель грифа, который подходит для турника. Альтернативный вариант — обматывать турник полотенцем. Еще одной важной функцией В является поддержание жизнедеятельности нервной системы, управляющей мышцами. Содержится в печени, мясе, молоке, рыбе, яйцах. Тренировку Primobolan Depot следует проводить на скамейке с отрицательным наклоном, что даст больший эффект, так как на дельты нагрузка уйдет меньше. Также препарат облегчает процесс адаптации к повышенным физическим и умственным нагрузкам. Посмотреть сообщение полностью >>. Re: Левый трицепс стал намного слабее. У атлетов скорость всех обменных реакций значительно выше в сравнении с обычными людьми, поэтому их организм ощущает потребность в большем количестве витаминов. Значение витаминов для бодибилдинга.

Минусы Платинум Вей 100%

Кто лучше подойдет, чтобы давать советы для здорового и крепкого тела. Алекс, это правда, что ты живешь веганом. Некоторые авторы влияние магнитотерапии на иммунобиологические перестройки в организме объясняют действием магнитных полей на кальцийзависимые функции лимфоцитов. В общем, если факт иммуномодулирующего действия магнитных полей может считаться доказанным, то вопрос о его механизмах требует дальнейшего изучения. Концентрат быстро усваивается, обеспечивает организм энергией и способствует быстрому набору мышечной массы. Регулярный прием препарата в течение месяца способен заметно увеличить показатели выносливости и силы, а также уменьшить количество лишнего жира. Подписаться на срочные новости. МК Агентство Продвижения Прессы. Если этого макроэлемента начинает не хватать, мозг дает команду брать его из «кладовых», то есть зубов и костей, отчего те постепенно разрушаются. Вот тогда и возникает необходимость в покупке специальных препаратов. Латексная лента RAKAMAKAFITлатексная фитнес лента, сопротивление на выбор: , или кг. ЛЕНТЫ + ФИТБОЛ + ОНЛАЙН ПРОГРАММА. Спина упражнения и особенности тренировки. Две системы тренировок: Арни против Майка Ментцера. Тиамин В участвует в деятельности основных систем организма: сердечнососудистой, нервной и пищеварения. Оказывает влияние на рост и энергетический баланс. Атаракс с осторожностью пожилым с аритмией. По действию атаракс и афобазол тоже самое. Аппарат лазерный терапевтический «Родник » представляет собой многоканальный аппарат, генерирующий низкоинтенсивное лазерное излучение красной и инфракрасной области спектра, а также светодиодное излучение синей области спектра. Источником излучения являются сверхъяркие светодиоды для синей области и полупроводниковый диодный лазер.

Избыток[править править код]

FIBO POWER: крупнейшая в Европе выставка бодибилдинга и фитнесавыставка бодибилдинга и фитнеса завершилась в Кёльне, Германия, подарив NUTREND прекрасную возможность познакомиться с тысячами и тысячами своих почитателей из разных стран мира. World Ladies Cup Киев: спортивное питание Nutrend приглашает. Использование любых материалов, размещённых на сайте FaceNews. Ua новости Украины и мира, разрешается при условии ссылки на FaceNews. Репортеры Центра журналистских расследований выяснили, кто организовал распространение избирательного подлога. В действительности, раздача флаеров происходит даже. Аллергия в виде кожного зуда, отека, сыпи. Чаще всего случается при внутримышечном введении раствора. Порошковые BCAA без добавок употреблять немного труднее, однако среди плюсов стоит отметить высокую концентрацию аминокислот на грамм. BCAA в капсулах или таблетках удобно принимать, их можно даже выпить в дороге перед выступлением, если нет возможности разбавить коктейль. Тренировку Primobolan Depot следует проводить на скамейке с отрицательным наклоном, что даст больший эффект, так как на дельты нагрузка уйдет меньше. Также препарат облегчает процесс адаптации к повышенным физическим и умственным нагрузкам. Этому имеется множество доказательств науки и практики. В последние годы изменились и взгляды на раннюю спортивную специализацию. Это фермент, который успешно используется для восстановления клеток печени. Отличный защитник от негативного воздействия других средств. Подробно написано все на сайтах. В россии нет своих рамок приема. У “Метформина” для похудения есть множество аналогов. Различны только стоимость, количество действующего вещества, фирма производитель. Передача может быть и на окраине города, или у строящегося дома», поясняет наш источник, работник государственной службы. Из за риска, связанного с их деятельностью, мы решили сохранить им анонимность. Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами. Вакцинация против ветряной оспы. Вакцинация против вирусного гепатита А. Источник: Am J Physiol Endocrinol Metab Jan; :E. Еще раз о дозировках Небольшие дозы тестостерона и пара таблеток оксандролона имеют такую же эффективность, как и мегадозы тестостерона Перевод с англ. Этому имеется множество доказательств науки и практики. В последние годы изменились и взгляды на раннюю спортивную специализацию.

2. Никогда не голодайте.

В состав этого лекарственного препарата входят соединения магния и калия, совместно с аспарагиновой кислотой. Основное назначение аспаркама – восполнение дефицита магния и калия в организме путем нормализации электролитного баланса. Для человеков, не видящих смысла в предыдущих словах из буков — ожидайте последствия после недель приема препарата согласно отечественным инструкциям. Критикующие пирацетам пишут о каком то гипотетическом передозе, ибо наши врачи привыкли назначать его по мг раза в день и ждать эффекта недели, в то время как на загнивающем западе его назначают в дозах до грамм в сутки это таблеток по мг и эффект имеют гораздо раньше. Еще не отошедший от прошлой карусели организм не хотел ничего и с огромным напрягом поддавался экспериментам. Чувствовала себя объективно плохо, но выглядела объективно хорошо. Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами. Одной банки этого средства хватит на дней. Одной банки этого средства хватит на дней. Этот препарат помог моей супруге. У нее на почве эндокринного заболевания поднялся незначительно сахар, об этом она узнала, когда сдавала анализы. Важную роль здесь играет стимуляция поглощения глюкозы мышечными клетками. С помощью метморфина можно улучшить кровообращение в печени и ускорить процесс превращения глюкозы в гликоген. Тиамин В участвует в деятельности основных систем организма: сердечнососудистой, нервной и пищеварения. Оказывает влияние на рост и энергетический баланс. Комплекс витаминов и минералов Chikalab Vitamins and Minerals таб. BCAA Trec Nutrition BCAA G force капс. Что такое растительный протеин: белки для вегетарианцев и веганов. L карнитин и его секретные свойства не только для спорта. Эллингтон Дарден Бодибилдинг без стероидов. Помощь and Служба поддержкиcom. Получается, что с одной стороны у нас произвольные и длительные сигналы на сокращение, с другой — мышечная клетка, которая и сама не может нормально расслабиться. На выходе — долгие и неприятные судоргиянваря в.

Від COVID-19 за минулу добу вакциновано більше 55 тис. осіб

Актуальна тема «Таргетна терапія саркоми м’яких тканин. Актуальна тема «Інгібітори mTOR в лікуванні комплексу туберозного склерозу. Каберголин Достинекс Sp Laboratories таблеток по ,мг. Самый большой выбор спортивного питания. Рекомендуемые дозы витаминов cуточная доза. При активных занятиях бодибилдингом указанные дозы рекомендуется увеличивать. Образом, при выраженной неравномерной спортивной нагрузке как верхних, так и нижних конечностей выявлено временное ускорение развития и удлинение функционально доминирующей конечности. При исследовании осанки у человек, занимающихся различными видами спорта, выявлено, что регулярная неравномерная нагрузка как плечевого, так и тазового пояса в течение полутора двух лет может привести к мышечной асимметрии, функциональному и органическому боковому искривлению позвоночника, а также вызвать асимметрию тазовых костей. А значит, что использовать тамокс на ПКТ – неразумно, так как не доказана его эффективность на этой стадии. Для ПКТ есть очень эффективный препарат – кломид, который отлично справляется со своей задачей. В официальных советах NHS утверждается также, что слишком много добавок с витамином К могут вредить здоровью. Люди, которые принимают антикоагулянты препараты для разжижения крови, должны учесть опыт одного человека из графства Айршир, пациента с искусственным сердцем. Витаминные комплексы, рекомендуемые детям школьного возраста, назначают при. Снижении интеллектуальных способностей. А вот на этом месте поподробнее. Отдых как плацдарм для будущих побед Все слышали о том, что отдыхать от химии надо, и главной причиной отдыха для многих является повышение результативности курса следующего. Для дополнительной стимуляции роста мышечной массы, можно включать в свой рацион спортивные добавки. В рацион человека, пытающегося нарастить мышечную массу, большинство специалистов рекомендует включать различные добавки. Ну вот мои наблюдения регулярные кардио тренировки + адекватные дозы этих БАДов и теперь я намного лучше переношу силовые тренировки в сравнении с рибоксином и аспаркомом. Это мои наблюдения, я не в коей мерее не настаиваю на том чтобы все поступали также. Образом, при выраженной неравномерной спортивной нагрузке как верхних, так и нижних конечностей выявлено временное ускорение развития и удлинение http://shop.motocross.ua/images/inc/preparat-metan–instrukciya–pokazaniya–opisanie-preparata.html функционально доминирующей конечности. При исследовании осанки у человек, занимающихся различными видами спорта, выявлено, что регулярная неравномерная нагрузка как плечевого, так и тазового пояса в течение полутора двух лет может привести к мышечной асимметрии, функциональному и органическому боковому искривлению позвоночника, а также вызвать асимметрию тазовых костей. Влияет на кровеносную систему и ее циркуляцию. Участвует в образовании капилляров, поддерживает их тонус.

ЛОР отделение

Вариативность форм концентрация действующего веществамг. Подобной формы выпуска подходит тем, кто ранее не принимал средства на основе аргинина. FIBO POWER: крупнейшая в Европе выставка бодибилдинга и фитнесавыставка бодибилдинга и фитнеса завершилась в Кёльне, Германия, подарив NUTREND прекрасную возможность познакомиться с тысячами и тысячами своих почитателей из разных стран мира. World Ladies Cup Киев: спортивное питание Nutrend приглашает. РФС продолжает считать форму украинской сборной политизированной. Пилот разбившегося в Сочи вертолета осужден на пять лет. Получается, что с одной стороны у нас произвольные и длительные сигналы на сокращение, с другой — мышечная клетка, которая и сама не может нормально расслабиться. На выходе — долгие и неприятные судоргиянваря в. Кроме того, может применяться в комплексной терапии сдругими препаратами при лечении ожирения. Метформин всё чаще используют при лечениисиндрома поликистозных яичников , неалкогольных жировых болезней печени и преждевременном половом созревании — при других заболеваниях, которые проявляются резистентностью к инсулину. Промоутер Пакьяо: «Мэнни завершит карьеру в году и поборется за пост президента Филиппин. Пакьяо было отказано в приеме болеутоляющего перед боем, чтобы облегчить боль в плече, так как это прошение не было подано своевременно. В МИД РФ не понимают заявлений Госдепа США о “Северном потоке. В ФМБА объяснили, когда привитые от COVID могут стать донорами крови. Дезинфицирующее средство кожный антисептик “Биостерол” Россия. Дезинфицирующее средство кожный антисептик “Стерихэнд”, спрей мл. Что такое растительный протеин: белки для вегетарианцев и веганов. L карнитин и его секретные свойства не только для спорта. Тренировку Primobolan Depot следует проводить на скамейке с отрицательным наклоном, что даст больший эффект, так как на дельты нагрузка уйдет меньше. Также препарат облегчает процесс адаптации к повышенным физическим и умственным нагрузкам. Подпишитесь на наш телеграм канал, чтобы оставаться на связи в случае блокировки домена. Перейти в телеграм ➡️ andnbspтестостерон ундеканоат хлордегидрометилтестостерон туринабол. Business and economics/Time Management. Business and economics/Total Quality Management.

Восстановление 100% T в течение 45 дней

Заявление об ограничении ответственности : Следующая статья предназначена только для образовательных целей и НЕ способствует использованию запрещенных стероидов. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, доктор Тулиатос в настоящее время готов проконсультировать вас.

Послекурсовая терапия (ПКТ) — это фаза, когда культурист использует лекарства для восстановления выработки эндогенного (естественного) тестостерона.

Анаболические стероиды нарушают функцию оси HPT (гипоталамус-гипофиз-яички), поскольку организм обнаруживает чрезмерно высокий уровень тестостерона в сыворотке.

Следовательно, организм сигнализирует о прекращении выработки тестостерона в попытке сохранить гомеостаз, подавляя GnRH (гонадотропин-рилизинг-гормон).

Это снижает высвобождение ЛГ (лютеинизирующего гормона) и ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) — двух гормонов, имеющих решающее значение для синтеза тестостерона.

Таким образом, когда культурист отказывается от стероидов и удаляется экзогенный тестостерон, естественный тестостерон часто отключается.

Это может привести к различным психологическим и физиологическим побочным эффектам, таким как:

• Снижение самочувствия
• Низкое либидо
• Эректильная дисфункция
• Катаболизм (потеря мышечной массы)
• Уменьшение количества сперматозоидов
• Атрофия яичка

Степень выраженности вышеуказанных эффектов зависит от используемых анаболических стероидов, дозировок и продолжительности курса.

Низкий уровень тестостерона может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после курса, увеличивая вероятность зависимости из-за сохраняющихся сильных симптомов отмены.

Цель ПКТ — резко сократить этот процесс, тем самым ускорив восстановление естественной выработки тестостерона. Бодибилдеры обычно используют одно или все из следующих лекарств:

• Кломид (кломифен)
• Нолвадекс (тамоксифен)
• ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)

Легальные альтернативы стероидам, которые работают

«Есть доказательства, что если бы вы могли использовать эти (альтернативы стероидам), они были бы намного лучше, чем использование анаболических стероидов».

Некоторые травы и аминокислоты, упомянутые доктором Томасом О’Коннором, присутствуют в легальных стероидных альтернативах Crazy Bulk.

CB подтверждены клиническими исследованиями и безопасны для использования мужчинами и женщинами. Вы можете просмотреть их ассортимент (и получить скидку 20%), щелкнув ссылку ниже.

Лучший протокол РСТ

Доктор Майкл Скалли — один из ведущих медицинских экспертов в области гормональной терапии, обладающий специальными знаниями в отношении ASIH (гипогонадизма, вызванного анаболическими стероидами).

После лечения сотен пациентов доктор Скалли разработал протокол ПКТ, который был использован в клиническом отчете для лечения 19 здоровых мужчин. У всех этих мужчин был чрезвычайно низкий уровень тестостерона в результате приема тестостерона и дека-дураболина в течение 12 недель.

Следующий протокол успешно вылечил 100% мужчин, вернув их сывороточный тестостерон к нормальному уровню (в течение 45 дней). Это настоящий подвиг, учитывая, что бодибилдеры часто испытывают низкий уровень тестостерона в течение 4 месяцев после курса стероидов.

• ХГЧ — 2000 МЕ через день в течение 20 дней
• Тамоксифен (нолвадекс) — 2 х 20 мг в течение 45 дней
• Кломифен (кломид) — 2 х 50 мг в течение 30 дней

Вышеупомянутый план послекурсовой терапии следует рассматривать как агрессивный. Таким образом, если используются сильнодействующие ААС, это необходимо и очень эффективно.

Однако, если используются более мягкие стероиды (такие как анавар, примоболан или туринабол), уровень тестостерона может быть только умеренно подавлен (а не полностью).

В этом случае может не потребоваться одновременный прием всех трех этих препаратов ПКТ. Вместо этого можно с большим успехом использовать один или два из этих препаратов.

Время проведения РСТ имеет решающее значение для его эффективности. Если начать слишком рано, это может быть неэффективным из-за того, что в организме все еще присутствует экзогенный тестостерон. Если начать слишком поздно, организм уже войдет в катаболическое состояние с появлением симптомов отмены.

Время приема ПКТ должно соответствовать периоду полувыведения стероида (ов).Если пользователи принимают несколько ААС одновременно, то ПКТ следует начинать после того, как последнее соединение выйдет из организма, то есть самое медленное.

Вот руководство, чтобы пользователи знали, когда начинать РСТ:

Кломид

Кломид — это SERM (элективный модулятор рецепторов эстрогена ) , часто назначаемый женщинам в качестве лекарства от бесплодия, действующего как стимулятор овуляции.

Кломид увеличивает секрецию гонадотропинов (ЛГ и ФСГ) за счет ингибирования эстрогена в различных тканях, что приводит к увеличению эндогенного тестостерона.

Несмотря на то, что кломид блокирует эстрогенные эффекты во многих частях тела, он увеличивает активность эстрогена в печени, вызывая положительный сдвиг в уровне холестерина. Это особенно полезно для регулирования уровня липидов в крови и снижения напряжения сердечно-сосудистой системы после цикла.

Побочные эффекты кломида

Визуальные изменения иногда возникают на кломиде, особенно при высоких дозах или длительных циклах.

Это может включать вспышки или размытость, однако они часто временные и проходят в течение нескольких дней / недель после цикла.

Причины таких изменений неизвестны, в редких случаях они могут быть даже необратимыми. Если такие визуальные побочные эффекты начинают возникать, пользователям следует прекратить прием кломида и обратиться к офтальмологу для срочного обследования.

Более частые побочные эффекты кломида включают:

• Промывка
• Дискомфорт в животе
• Тошнота
• Головные боли
• Печеночный стресс
• Нарушение зрения

Нольвадекс

Нолвадекс (цитрат тамоксифена) — это SERM, обычно назначаемый женщинам с раком груди и рассматриваемый как одна из основных причин, по которым уровень смертности среди больных раком груди значительно снизился за последнее десятилетие.

Нолвадекс был впервые синтезирован в 1962 году и первоначально был назначен для лечения женского бесплодия.

Однако позже было обнаружено, что он обладает антимитогенным действием, уменьшая стимуляцию ткани груди, что полезно для замедления роста рака груди.

Нолвадекс также обладает противораковыми свойствами за счет блокирования протеинкиназы C (PKC) с помощью механизмов окислительного стресса (1).

Сегодня бодибилдеры обычно используют нолвадекс для предотвращения гинекомастии (скопления тканей груди).

В качестве ПКТ нолвадекс действует так же, как кломид, стимулируя выработку ЛГ и ФСГ за счет ингибирования негативных эффектов эстрогена в гипоталамусе (и, таким образом, восстановления оси HPTA).

Побочные эффекты Нолвадекса

• Кожная сыпь
• Приливы
• Снижение количества лейкоцитов
• Нарушения зрения
• Сгустки крови (тромбоз глубоких вен)
• Печеночный стресс

Саркома матки и рак эндометрия также связаны с применением нолвадекса, однако риск очень низкий и составляет примерно 1 случай из 500 (2).Такие побочные эффекты также коррелируют с длительным использованием (более 2 лет).

ХГЧ

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — это гормон, вырабатываемый женщинами в больших количествах на ранних сроках беременности, способствующий увеличению прогестерона, помогающий ухаживать за развивающимся плодом и окружающей его средой (предотвращая выкидыш).

Бодибилдеры принимают ХГЧ после цикла из-за его способности повышать уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), тем самым стимулируя клетки Лейдига производить больше эндогенного тестостерона.

ХГЧ применялся не только для лечения мужского гипогонадизма, но и при ожирении. Ранее считалось, что ХГЧ может оказывать стимулирующее действие на уровень Т3, однако это не известно. Вместо этого ХГЧ обладает подавляющим аппетит эффектом, что означает, что люди могут придерживаться очень низкокалорийной диеты, не чувствуя чрезмерного голода.

В 1957 году ХГЧ стал наиболее назначаемым лекарством для похудания из-за его мощного (но косвенного) воздействия на чувство сытости.

Таким образом, ХГЧ может быть особенно полезным после цикла резки , чтобы минимизировать любое возможное увеличение веса после приема стероидов.

ХГЧ считается наиболее эффективным послекурсовым терапевтическим препаратом для лечения атрофии (усадки) яичек из-за его эффектов, индуцирующих сперматогенез.

PCT для женщин

Послекурсовая терапия часто считается ненужной для женщин, что может быть связано с меньшим количеством эндогенного тестостерона.

Как и у мужчин, выработка женского эндогенного тестостерона также прекращается из-за того, что организм обнаруживает избыток этого мужского гормона.

Тестостерон остается важным гормоном у женщин; сильно влияет на их либидо, самочувствие, энергию и мышечную массу.

При снижении уровня тестостерона эстроген также значительно упадет из-за меньшей ароматизации (превращения тестостерона в эстроген).

У Дэйва Кроссленда есть неофициальные данные о женщинах, употребляющих стероиды, которые испытывают: очень низкий уровень эстрогена, плохое настроение, снижение либидо и депрессию после курса (3).

Нолвадекс использовался в качестве ПКТ среди женщин в диапазоне доз 5-15 мг в течение до 4 недель.Многие женщины сообщают, что это положительно влияет на их настроение и ускоряет регуляцию уровня гормонов.

Однако у некоторых из этих женщин все еще наблюдается задержка менструального цикла на 3-6 месяцев.

ХГЧ не является оптимальным лекарством от ПКТ для женщин, так как потенциально может вызвать вирилизацию и увеличение яичников.

Кломид также может быть неоптимальным из-за гиперчувствительности яичников.

Лекарство для женщин с дефицитом андрогенов — это DHEA (дегидроэпиандростерон), который является одним из наиболее важных гормонов у женщин, являясь ключевым предшественником синтеза андрогенов и эстрогенов (4).

Одно исследование показало, что 50 мг ДГЭА в день «значительно повышают» либидо у женщин старше 70 лет при приеме в течение 1 года (5).

Другое исследование показало, что 6-недельный цикл DHEA улучшает сексуальную функцию у женщин, включая возбуждение, качество оргазма и либидо (6). Они также обнаружили, что симптомы депрессии уменьшились на 50%, что значительно улучшило настроение.

Эти женщины принимали 90 мг DHEA в день в течение первых 3 недель, а затем 450 мг DHEA в день в течение оставшихся 3 недель.

Другое исследование (Morales et al. 1994) показало, что 50 мг DHEA в день при приеме в течение 3 месяцев улучшает самочувствие женщин на 82% (7). Они также сообщили: большее расслабление, улучшенный сон, меньший стресс и более высокий уровень энергии.

Таким образом, эффективная послекурсовая терапия для женщин составляет:

• 50 мг ДГЭА в день в течение 12 недель.

Часто задаваемые вопросы

Необходима ли РСТ?

Послекурсовая терапия не обязательна, , поскольку естественный уровень тестостерона со временем восстановится.

Тем не менее, лучший вопрос может звучать так: « Оптимален ли РСТ? ‘. Ответ на это — да, поскольку пользователи не только сохранят большую часть своих достижений от цикла, но также улучшат свое психическое и сексуальное здоровье.

ПКТ может считаться менее важным при приеме легких ААС, таких как анавар, с исследованиями, показывающими умеренное снижение всего на 45% при приеме 20-40 мг / день в течение 12 недель (8).

Как узнать, нужен ли мне РСТ?

Самый точный способ узнать, нужна ли вам ПКТ, — это проверить уровень тестостерона.

Однако, если у вас есть причины, по которым вы не хотите обращаться к врачу, вы часто можете сказать об этом по следующим признакам:

• Депрессия
• Низкое либидо
• Атрофия (усадка) яичка

Где культуристы покупают лекарства от ПКТ?

Бодибилдеры либо записываются на прием к врачу и надеются, что им пропишут необходимые лекарства от ПКТ, либо они купят их на черном рынке (так же, как они покупают анаболические стероиды).

Второй метод включает в себя поиски источника, где вы можете заплатить наличными, или путем внесения платежа в Интернете (что более рискованно при вводе данных вашей карты).

Сколько стоят лекарства от ПКТ?

Надежный поставщик анаболических стероидов предоставил нам рыночную цену на лекарства PCT в Великобритании. Мы сделали приблизительный перевод в доллары для наших американских читателей.

• Кломид 50 (50 мг) таблетки — 35 фунтов стерлингов / 49 долларов США
• Тамоксифен (Нолвадекс) 50 (20 мг) таблеток — 35 фунтов стерлингов / 49 долларов США
• ХГЧ, 11 000 МЕ — 54 фунта стерлингов / 75 долларов США

Требуется ли для SARMS РСТ?

Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM) являются супрессивными, поэтому необходима ПКТ.Однако степень снижения уровня тестостерона будет определять протокол ПКТ и то, насколько агрессивным он должен быть.

Как и стероиды, некоторые SARM вызывают большее снижение эндогенного тестостерона, чем другие.

Однако, как правило, если пользователи принимают один SARM, придерживаются дозировки от низкой до умеренной и курсируют ее в течение 8 недель или меньше — вероятно, произойдет только умеренное снижение тестостерона.

В этом случае 3 недель нолвадекса будет достаточно для нормализации уровня эндогенного тестостерона: 30 мг / день на 1-й неделе, 20 мг / день на 2-й неделе и 10 мг / день на 3-й неделе.

Если используются несколько более высокие дозы или / или используются более длительные циклы, нолвадекс можно принимать в течение 4 недель, начиная с 40 мг в течение 1 недели, а затем уменьшая дозировку на 10 мг каждую неделю в течение оставшихся 3 недель.

Для курса высокодозного SARM может потребоваться 4-недельный курс нолвадекса ПКТ: 40 мг / день в течение 1-й и 2-й недель, затем 20 мг / день в течение 3-й и 4-й недель.

Некоторые люди подвергаются большему риску с SARM, т. Е. Объединяют несколько соединений вместе, например, комбинируют Ostarine, RAD-40 и LG одновременно и используют чрезмерные циклы продолжительностью 12-16 недель.В этом случае необходим более строгий протокол ПКТ, представляющий собой комбинацию доктором Майклом Скалли:

• ХГЧ — 2000 МЕ через день в течение 20 дней
• Тамоксифен (нолвадекс) — 2 х 20 мг в течение 45 дней
• Кломифен (кломид) — 2 х 50 мг в течение 30 дней

Примечание : Некоторые люди ошибочно принимают определенные соединения за SARM, например: кардарин и MK-677. Они не являются SARM и, следовательно, не требуют PCT, при этом кардарин является сжигателем жира, а MK-677 — стимулятором секреции гормона роста.Оба этих продукта не обладают подавляющим действием.

Сколько мышц поможет сохранить ПКТ?

Как правило, ПКТ может помочь сохранить от 50 до 75% прироста сухой мышечной массы за цикл.

Мягкие соединения, такие как анавар или примоболан, могут позволить пользователям сохранять большое количество мышечной ткани из-за менее резких пиков в уровнях экзогенного тестостерона во время цикла (и, следовательно, меньшего эндогенного отключения).

Примечание : потеря веса после прекращения приема стероидов — это нормально, особенно при использовании влажных составов для увеличения объема; пользователи теряют часть внутриклеточной и внеклеточной жидкости (которая ранее накапливалась из-за высокого уровня эстрогена).Это не следует путать с потерей мышечной массы.

Диета и пищевые добавки PCT

Диета человека также может помочь повысить уровень тестостерона и повысить уровень анаболизма после цикла.

Доктор Джордж Тулиатос рекомендует придерживаться диеты, богатой мясом и яичным желтком, при этом холестерин является стероидным гормоном, который синтезирует тестостерон. Исследования также обнаружили связь между более высоким уровнем ЛПВП и высоким уровнем тестостерона у мужчин (9).

Доктор Тулиатос также утверждает, что добавки ZMA, D-аспарагиновой кислоты, трибулуса террестриса, мака и витамина D3 могут помочь максимизировать выработку естественного тестостерона.

Плюсы и минусы РСТ

Плюсы :

• Повышает выработку тестостерона
• Улучшает самочувствие
• Повышает энергию
• Помогает сохранить сухую мышечную массу
• Увеличивает размер яичек
• Повышает либидо и качество эрекции
• Повышает плодородие
• Доступный

Минусы :

• Дополнительные расходы (помимо стероидов)
• Некоторые лекарства имеют побочные эффекты (у чувствительных пользователей)

Что такое послекурсовая терапия

Что такое РСТ?

Когда скармливают экзогенные вещества, предназначенные для увеличения или уменьшения производства органического материала (например, прогормонов), человеческое тело приводит в движение ряд процессов, предназначенных для адаптации к ситуации.

Вот что происходит, например, когда спортсмен употребляет анаболические стероиды — также известные как «синтетический тестостерон»: чтобы предотвратить перегрузку, организм либо снижает, либо полностью прекращает производство мужского гормона.

Последнее может быть особенно опасным, поскольку спортсмен не может оставаться на стероидах вечно, учитывая его хорошо известные ужасные побочные эффекты — импотенцию, сморщенные яички, болезненную эрекцию и тому подобное.

Кроме того, когда эндогенная продукция тестостерона снижается, уровни эстрогена и прогестерона (женских гормонов, которые у мужчин имеют пропорцию 1: 100 по сравнению с тестостероном) резко возрастают.

Последствия такого увеличения отвратительны для бодибилдера: мышечная масса уменьшается, а талия начинает набирать жир; уровень энергии резко падает, и могут появиться признаки депрессии.

Были даже сообщения о том, что у мужчин растет грудь.

Кроме того, при снижении выработки тестостерона в игру вступают два других элемента: кортизол и белок, называемый «глобулин, связывающий половые гормоны» (SHBG).

Кортизол, помимо того, что его неспроста называют «гормоном стресса», вреден для мышц.Присутствие тестостерона в значительной степени сдерживается, но при низком уровне мужского гормона кортизол может делать то, что он любит больше всего: разрушать мышечную ткань.

SHBG, с другой стороны, связывается с тестостероном и удерживает его. После стероидного курса будет слишком много ГСПГ, и он будет работать до тех пор, пока выработка тестостерона снова не превысит свои пределы.

Итак, подведем итоги: чтобы предотвратить полное прекращение выработки тестостерона организмом и выработку вместо этого более высоких уровней женских гормонов, кортизола и ГСПГ, в конце 1980-х годов индустрия бодибилдинга предложила концепцию послекурсового цикла. терапия или ПКТ.

Вместо того, чтобы позволить организму самостоятельно исправлять разрушения, вызванные употреблением анаболических стероидов — на что может уйти до четырех месяцев — спортсмены теперь используют добавки ПКТ, которые сокращают временной промежуток в среднем до шести недель.

PCT возвращает выработку гормонов к исходному уровню, а также проверяет, что все внутренние органы находятся в хорошей форме и здоровье.

Благодаря ПКТ спортсмены могут выйти из курса анаболических стероидов и сохранить прирост мышц, восстановить выработку тестостерона и сдержать кортизол и другие раздражающие элементы.

Зачем это нужно некоторым SARM?

В качестве способа предоставить любителям фитнеса что-то, что поможет им добиться желаемых результатов без опасных побочных эффектов анаболических стероидов, фармацевтическая промышленность разработала селективные модуляторы рецепторов андрогенов, также известные как SARM.

Анаболические стероиды, как упоминалось ранее, вызывают нежелательные побочные эффекты, которые могут варьироваться от простых прыщей до увеличения простаты и повышенной вероятности образования тромбов, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечного приступа.

С другой стороны, SARM, хотя еще не одобрено каким-либо регулирующим органом в США и Европе, хорошо прошли клинические испытания как более безопасный способ повышения уровня тестостерона с желаемыми последствиями в виде роста мышц, повышенной выносливости и среди прочего, более быстрые периоды восстановления.

Кроме того, спортсмены могут найти конкретный SARM, соответствующий их потребностям, независимо от того, хотят ли они наращивать мышечную массу, повышать производительность или повышать выносливость.

Вместо синтетической замены тестостерона, как это делают анаболические стероиды, SARM имитируют эффекты мужского гормона; то есть они открывают шлюзы и выпускают компоненты тела, которые помогают в синтезе белка, росте мышц и предотвращении истощения костей.

Прелесть в том, что в процессе этого они не влияют на эндокринную систему, что является причиной того, что большинству SARM при приеме в предписанных дозах не требуется ПКТ.

Однако, несмотря на то, что SARM не так опасны и агрессивны, как анаболические стероиды, некоторым из них все же может потребоваться ПКТ.

Начнем с того, что существует два основных типа SARM: стероидные и нестероидные. Помните о SARM, открывающих шлюзы некоторым компонентам тела ?

Вот что делают нестероидные SARM на основе белка: они дифференцируются, они могут сказать, какие клетки стимулировать, а какие оставить нетронутыми.

Стероидные SARM не действуют, и поскольку они не действуют, они могут стимулировать части вашей ДНК, не связанные с наращиванием мышц или укреплением костей.

Кроме того, SARM, скорее всего, используются наборами из двух или трех штук.

Например, если вы опытный пользователь SARM, желающий набрать массу, эксперты рекомендуют вам принять 10 миллиграммов LGD 4033 (лигандрол) вместе с 25 миллиграммами MK 677 (ибутаморена) и 10 миллиграммами YK 11.

Только в таких случаях может быть полезно провести короткую ПКТ просто для того, чтобы самостоятельно восстановить нормальный уровень выработки гормонов в организме.

Как работает РСТ?

Как уже было сказано, ПКТ может быть очень полезным для восстановления способности организма самостоятельно вырабатывать наиболее важные гормоны.

Это обязательно для спортсменов, принимающих анаболические стероиды, поскольку выработка эндогенного тестостерона снижается или полностью прекращается после того, как на смену пришел синтетический заменитель.

На более подробном уровне происходит то, что потребление стероидов может нарушить баланс в вашей оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), название, данное набору взаимодействий между гипоталамусом, гипофизом и надпочечниками ( или надпочечников) железы.

Среди многих гомеостатических систем по всему телу ось HPA регулирует репродуктивную систему, которая содержит яички, которые, в свою очередь, вырабатывают столь востребованный тестостерон.

При этом ПКТ будет стимулировать выработку гипофиза лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые позже будут способствовать выработке тестостерона яичками.

Лучший способ добиться этого — использовать селективный модулятор рецепторов эстрогена (также известный как SERM).

Помимо помощи организму в выработке тестостерона, эти вещества будут противодействовать и деактивировать эстроген, поэтому мужчины не страдают гипогонадизмом (маленькие яички) и бесплодием.

Варианты включают Нолвадекс, Кломид, Ралоксифен и Фарестон. Эксперты советуют, что SERM ни при каких обстоятельствах не следует исключать из PCT.

Другими соединениями, которые могут быть полезны для ПКТ, являются ингибиторы ароматазы (AI). Они работают немного иначе, чем SERM, но с аналогичными результатами.

Что они делают, как объясняет его название, так это ингибируют фермент ароматазы, ответственный за превращение андрогенов в эстроген.

Некоторые варианты искусственного интеллекта: Аромазин, Аримидекс и Летрозол.

Последнее вещество, которое можно использовать при РСТ, — это человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), название синтетического ЛГ.

Как уже было сказано, ЛГ стимулирует выработку тестостерона, и это хорошо. Однако у ХГЧ есть обратная сторона: он также способствует активности ароматазы в мужских яичках, что, в свою очередь, способствует повышению уровня эстрогена в организме.

По этой причине специалисты рекомендуют принимать ХГЧ с ингибиторами ароматазы.

И последнее, но не менее важное: большие дозы витамина D (холекальциферол) оказались эффективными как для повышения уровня тестостерона, так и для подавления уровней SHBG в организме.

Хорошие новости: витамин D найти очень легко — посмотрите вверх! Он естественным образом поступает с солнечным светом, его также можно найти в яичных желтках, некоторых рыбах и грибах.

Если и этого недостаточно, вы всегда можете прибегнуть к добавкам.

Список литературы

Важность ПКТ (послекурсовая терапия)

Из всего, что меня могли спросить, больше всего меня спрашивают о ПКТ.

ПКТ = послекурсовая терапия.

Обычно мне труднее всего отвечать на вопросы по этой теме, потому что все зависит от 3 факторов:

1. Возраст и генетика
2. Продолжительность цикла и ваша индивидуальная способность к восстановлению
3. Что вы использовали и сколько израсходовали

Чрезвычайно сложно дать один обобщенный протокол восстановления для всех, но есть определенные правила, которым лучше всего следовать при переходе в режим восстановления, и если вы останетесь в пределах этих параметров, скорее всего, все будет в порядке.

Первое, на что я обращусь здесь, — это возраст и количество циклов.

Парень в возрасте от 20 до 20 лет, который никогда раньше не занимался велоспортом, обычно очень быстро восстанавливается. Вот здесь лучше использовать послекурсовую терапию, но не сходить с ума от 3-4 разных соединений для восстановления.

Я обнаружил, что агенты восстановления сами по себе вызывают больше проблем, чем сами продукты PCT.

Некоторые из депрессивных состояний, летаргии, недостатка концентрации и плохого самочувствия во время выздоровления на самом деле связаны с лекарствами от выздоровления в большей степени, чем с низким уровнем тестостерона!

Итак, я всегда жил по правилу ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВОССТАНОВИТЬСЯ, НО НЕ УБИЙТЬ!

Реальность такова, что в золотую эру бодибилдинга никто не знал о ПКТ, и его практически не существовало!

Ребята полагались только на генетику и способность восстанавливать свои собственные тела, чтобы оправиться от стероидных курсов.Они употребляли умеренное количество лекарств, и гинекомастия (она же «сучья грудь») не была такой распространенной, как сегодня.

С учетом сказанного, я здесь не для того, чтобы сказать вам, что мы не добились успехов в восстановлении и профилактических мерах по борьбе с побочными эффектами во время цикла, я просто заявляю, что ребята не знали о ПКТ тогда и все еще использовали стероидные курсы эффективно.

Но то, что все было так, как было раньше, не означает, что в настоящее время не стоит принимать более активные меры для восстановления.

Также неплохо проявлять инициативу ВО ВРЕМЯ цикла, чтобы облегчить выздоровление и предотвратить побочные эффекты или вообще избежать их возникновения.

Ребята сейчас больше ездят на велосипеде, и циклы длятся все дольше и дольше.

Таким образом, если один парень, который пробовал только тестостерон всего 8 недель, мог справиться только с Кломидом и / или Нолвадексом, другому парню, который прошел 15-недельный цикл, может потребоваться более агрессивное восстановление, такое как, но не ограничиваясь, ХГЧ, Аримадекс, Аромасин. , Нолвадекс, Прами, Летрозол, Каберголин, Кломид или более новая версия Аримадекса «Аримистан»

За 20 лет занятий бодибилдингом мне ни разу не понадобились прами, летрозол или каберголин, поэтому у меня нет опыта с ними.Поэтому я не говорю о них, потому что лично у меня нет опыта с ними.

То, в чем я разбираюсь, это кломид, ХГЧ, нолвадекс, аромасин, аримидекс и совсем недавно — аримистан.

Итак, я обнаружил, что лучший метод езды на велосипеде для меня — это придерживаться «общего правила менее 1000 мг в неделю». Это хороший подход, который поможет вам обезопасить себя и, безусловно, упростит выздоровление.

Если бы я не принимал заместительную терапию тестостероном, я бы ограничил циклы максимум 10–12 неделями.

Во-первых, нет смысла оставаться на цикле, если результаты в любом случае начинают снижаться после первых 6-8 недель, а во-вторых, зачем усложнять себе восстановление, чем это должно быть?

КЛОМИД ДЛЯ РСТ

Первым соединением, которое нужно включить в любой процесс восстановления для тех, кто хочет избежать цикла, чтобы вернуть свой уровень тестостерона в норму, будет Кломид.

Кломид восстанавливает функцию яичек и выработку тестостерона, потому что это женский гормон.Когда мужской организм обнаруживает экзогенный источник тестостерона, он посылает сигнал яичкам прекратить производство собственного тестостерона.

Аналогичным образом, при прекращении цикла и введении кломида он посылает мужскому организму сигнал, чтобы снова начать производство собственного тестостерона. Для парня, планирующего оторваться и вылечиться, Кломид — это всегда хорошая идея.

ХГЧ ДЛЯ РСТ

Вторым соединением для восстановления будет ХГЧ.

ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) работает для восстановления оси яичек и является самым быстрым способом сделать это.Однако этот продукт является инъекционным и иногда трудно достать людям.

Если вы не принимаете ХГЧ, следующим лучшим вариантом будет кломид в сочетании с ингибитором ароматазы, таким как Аримадекс ИЛИ Аромасин ИЛИ Аримистан.

В зависимости от того, сколько вы использовали и как долго длился курс, я бы подумал об использовании Нолвадекса вместе с одним из ингибиторов ароматазы для восстановления.

Если вы принимаете ХГЧ, то вам определенно следует использовать ингибитор ароматазы ВО ВРЕМЯ употребления ХГЧ, потому что ХГЧ сам по себе может вызвать гинекомастию у тех, кто к нему предрасположен.

NOLVADEX ДЛЯ РСТ

Нолвадекс — это так называемый модулятор рецепторов эстрогена.

Это означает, что Nolvadex предотвращает связывание эстрогена с рецепторами в области груди, но НЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ОБРАЗОВАНИЕ ЭСТРОГЕНА.

Ингибитор ароматазы необходим для предотвращения чрезмерного образования эстрогена. Однако мое собственное исследование показало, что Нолвадекс очень хорошо стимулирует ось HPTA во время восстановления.

Так что в основном Нолва осталась в прошлом во время цикла, но все еще очень эффективна для восстановления после цикла.

Вот почему некоторые люди будут использовать Нолвадекс для ПКТ, либо вместе с Кломидом, либо отдельно.

Некоторым парням не нравится то, как Кломид заставляет их чувствовать (или у них нет доступа к нему), поэтому они просто используют Нолвадекс или комбинацию Нолвадекса с ингибитором ароматазы во время ПКТ.

ИНГИБИТОРЫ АРОМАТАЗЫ ДЛЯ РСТ

Аромазин, Аримадекс и Аримистан считаются ингибиторами ароматазы, а это означает, что эти продукты полезно использовать в нужных количествах во время определенных циклов, а также во время восстановления, чтобы предотвратить отскок эстрогена.

«Отскок эстрогена» — это когда уровень тестостерона начинает падать, а уровень эстрогена хочет повышаться.

Ингибиторы ароматазы будут делать две вещи: # 1 — сдерживать эстроген во время цикла # 2 — предотвращать слишком высокий подъем эстрогена после цикла (когда вы хотите, чтобы собственные тестовые уровни тела поднимались в правильном соотношении по отношению к эстрогену).

Выздоровление не ограничивается только курсами стероидов, но также курсами прогормонов и циклами остарина (SARMS).

Однако из всех трех соединений циклы остарина — это то, от чего вы, скорее всего, выздоровеете быстрее всего.

Часто выздоровление после прогормонального цикла может быть тяжелее, чем из-за стероидного цикла.

В то время как циклы стероидов и прогормональные циклы могут занять больше времени для восстановления или более агрессивный подход к выздоровлению, циклы остарина не потребуют такого агрессивного подхода, если не используются более высокие количества, и я не вижу причин когда-либо выходить за рамки 50 мг. / сутки Остарина.

В 90% случаев ингибитор ароматазы — это все, что необходимо для восстановления после курса остарина, который длился 8 недель или меньше.

ЛУЧШИЙ PCT ДЛЯ ОСТАРИНОВОГО ЦИКЛА

Вы можете использовать Aromasyn, Arimadex или Arimistane отдельно для восстановления после пробежки Ostarine.

Раньше я использовал Аромасин и Аримадекс, но с тех пор обнаружил, что Аримистан столь же эффективен.

Я знаю, что он очень эффективен, потому что я принимал его одновременно с Аримадексом, и он буквально за несколько дней выбил мой уровень эстрогена в грязь!

С этого момента я прекратил выпуск Arimadex и остался на Arimistane, чтобы посмотреть, будут ли результаты такими же, как и Arimadex, и они были такими же!

Использование аримистана не отличается от Аримадекса или Аромасина.

Вы можете выбрать все, что захотите, я просто говорю вам, что все они работают, но Arimistane продается без рецепта и легко доступен.

Лучше всего знать, какой у вас уровень тестостерона, прежде чем снова начать цикл!

Я был бы лжецом, если бы пришел сюда и сказал вам, что мне всегда делали анализ крови, но правда в том, что мне никогда не делали гормональную панель, пока я не узнал, что мне нужна заместительная терапия тестостероном.

Я принимал и прекращал курс стероидов в течение 9 лет, прежде чем мне сделали гормональную панель.Но то, что я шел по этой дороге, не означает, что это самый умный ход.

Если у вас есть способ сдать анализ крови перед началом любого цикла, повышающего или понижающего уровень тестостерона в вашем теле, я настоятельно рекомендую его. Я особенно рекомендую его парням, которые когда-нибудь хотят иметь детей.

Я все еще могла иметь детей после того, как каталась на велосипеде в течение 9 лет, но мне потребовалось избавиться от всего около 6 месяцев, чтобы моя жена забеременела. Так что то, что у вас были какие-то циклы здесь и там, не означает, что вы потеряете навсегда.

У Арнольда Шварценеггера четверо детей, если это дает вам хоть какую-то надежду!

Если у вас нет других средств для анализа крови, перейдите сюда: сдать анализ крови в частных лабораториях MD.

Я надеюсь, что эта статья поможет немного подробнее объяснить PCT. Это обычная тема в бодибилдинге и самая часто задаваемая тема, которую я получаю от читателей.

Найдите время, чтобы изучить все, что вы используете, прежде чем начать, и если вы попали на этот веб-сайт, значит, у вас уже есть отличный старт!

Тренируйтесь усердно!

-JD

PS — Обязательно загляните в Straight From the Underground, чтобы узнать ВСЕ о хардкорном бодибилдинге.

Основы РСТ | Мышечное развитие

Самый большой страх потребителей стероидов заключается в том, что они потеряют выработку собственного тестостерона, потеряют размер яичек и, что хуже всего, потеряют все наработанные мускулы. Чтобы свести к минимуму вероятность этого, спортсмены прибегают к практике, называемой ПКТ. Послекурсовая терапия (или ПКТ) относится к комбинации лекарств и / или добавок, которые человек принимает после курса анаболических стероидов (или прогормонов) в попытке перезапустить ось яичка гипоталамуса и гипофиза (HPTA), а также минимизировать потеря мышечной массы.

PCT недостаточно. Помимо принятия решения о том, какие вещества вы вводите в послекурсовый период, вы также должны учитывать, что вы делаете в течение своего цикла, чтобы наилучшим образом подготовить свое тело к эффективному и быстрому восстановлению после завершения цикла.

Выбранные вами стероиды означают все

Первое, что нужно учитывать, — это гормоны, которые вы принимаете. Как вы, возможно, уже знаете, некоторые гормоны оказывают более сильное подавляющее действие, чем другие.Производные DHT, как правило, являются наименее подавляющими. К ним относятся (в приблизительном порядке увеличения подавляющего потенциала) местеролон, метенолон, оксандролон, станозолол, фуразабол и местанолон. Причина того, что они менее подавляющие, чем другие стероиды, заключается в том, что они не ароматизируются до эстрогенов и не являются заметно прогестирующими. Помните, ваш гипоталамус реагирует на андрогены, эстрогены и прогетагены. Таким образом, придерживаясь производных DHT, вы только стимулируете отрицательную обратную связь по одному из путей половых гормонов (андрогенный путь).

DHT также дают очень качественный прирост с минимальным удержанием воды. Исключения из правил с производными DHT включают 1-тестостерон, метастерон (также известный как супердрол) и метил-1-тестостерон. Эти стероиды особенно эффективны, поэтому, хотя они обладают минимальной эстрогенной и прогестационной активностью, они вызывают значительное подавление андрогенного пути.

Следующий класс анаболических стероидов — производные тестостерона.К ним относятся тестостерон и его сложные эфиры, метилтестостерон, болденон и его сложные эфиры, метандростенолон, боластерон, 4-андростендиол и 4-андростендион. Как правило, это сильные андрогены, которые в разной степени обладают способностью ароматизироваться до эстрогенов. Однако они не обладают достаточной гестагенной активностью, чтобы вызывать беспокойство в этой сфере. Однако из-за двойного влияния на рецепторы эстрогенов гипоталамуса и рецепторы андрогенов они обычно вызывают большее подавление на активную дозу, чем вышеупомянутые классические производные DHT.

Подкласс производных тестостерона включает некоторые галогенированные и гидроксилированные аналоги тестостерона. К ним относятся клостебол, 4-гидрокситестостерон, туринабол, флуоксиместерон и «галодрол». Из-за уникальных химических замен в этих молекулах они не могут ароматизироваться, поэтому они менее подавляющие, чем традиционные производные тестостерона (за возможным исключением флуоксиместерона. ).

Следующий класс гормонов — производные 19-нор.Существует два основных типа 19-нор, которые обладают заметно различающимися уровнями подавления — 17-альфа-алкилированный и не-17-альфа-алкилированный. Стероиды, не алкилированные по 17 альфа, включают нандролон, норандростендион, норандростендиол и тренболон. Первые три — это стероиды, которые могут ароматизировать и обладают умеренным прогестационным потенциалом, поэтому они существенно подавляют. Тренболон не может ароматизироваться, но он очень андроген и обладает небольшой прогестагенной активностью, поэтому он также является довольно подавляющим.

Что касается второго класса 19-нор — 17-альфа-алкилированных — они чрезвычайно подавляющие. К ним относятся норетандролон, норболетон, тетрагидрогестринон (ТГГ), норметандрон, миболерон и метриболон. THG, метриболон и миболерон не могут ароматизироваться, но другие могут. Тем не менее, все они обладают очень высокой агонистической активностью как в отношении рецепторов андрогенов гипоталамуса, так и рецепторов прогестерона, поэтому они вызывают серьезное отключение. Однако у этих препаратов есть свои плюсы; они могут привести к значительному, быстрому и значительному увеличению мышечной массы и веса тела.Это сильнодействующие анаболики.

Профилактика атрофии яичек во время цикла

Итак, теперь вы понимаете, что ваш выбор анаболического стероида определяет потенциал подавления HPTA. Следующим шагом является решение проблемы атрофии яичек, которая может возникнуть во время цикла. Атрофия яичек — это фактическое сокращение тестостерона и клеток яичек, продуцирующих сперматозоиды, из-за снижения сигналов гонадотропина (ЛГ и ФСГ) от гипофиза.Часто эту атрофию действительно можно почувствовать и увидеть. Кратковременная легкая атрофия яичек обычно проходит сама собой; однако более серьезная и продолжительная атрофия довольно проблематична. Когда ткани яичек сжимаются слишком сильно или в течение длительного периода времени, может быть трудно заставить их вернуться к полному размеру и функциональности — даже при наличии адекватной передачи сигналов гонадотропинами.

Решением для минимизации атрофии яичек во время цикла является использование экзогенных гонадотропинов.Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и менопаузальный гонадотропин человека (ГМГ) являются двумя вариантами. Эти инъекционные препараты обеспечивают ваше тело искусственными гонадотропинами, которые стимулируют выработку тестостерона и сперматозоидов в яичках. Хотя эти продукты хорошо поддерживают размер и функциональность яичек, они ничего не делают для решения проблемы снижения выработки ЛГ и ФСГ в головном мозге. Кроме того, длительное употребление (ХГЧ) может вызвать десенсибилизацию рецепторов ЛГ в клетках Лейдига яичек.Поэтому лучше всего использовать эти продукты как можно реже во время цикла. Обычно примерно раз в три недели во время цикла следует делать несколько уколов (с интервалом через день), и этого должно быть достаточно.

После цикла

Когда цикл закончится, уровни ЛГ и ФСГ будут подавлены. Если вы выберете правильные препараты и / или включите терапию гонадотропинами во время цикла, у вас должна быть минимальная атрофия яичек.Пришло время ПКТ.

Как я упоминал ранее, ПКТ выходит за рамки простого восстановления полной функции оси яичек гипоталамуса и гипофиза. Это также должно включать использование специальных антикатаболических соединений, которые будут подавлять потерю мышечного белка, которая может произойти в чувствительный период между окончанием цикла и до полного выздоровления. Сначала я обращусь к проблемам HPTA, а затем к проблеме потери мышечной массы.

Повторная заливка насоса

Я считаю (и есть много мнений по этому поводу), что нужно начинать ПКТ с селективного модулятора рецепторов эстрогена (или SERM).Их также называют антагонистами рецепторов эстрогена. Двумя наиболее популярными из них являются тамоксифен и кломифен, но в последнее время популярность также приобрели препараты ралоксифен, торемифин и энкломифен (активный изомер рацемического кломифена). Эти препараты действуют, связываясь с рецептором эстрогена и занимая его; однако, в отличие от классических эстрогенов, они не вызывают полноценного эстрогенного биологического ответа в тканях. Когда речь идет о гипоталамусе, связывание SERM приведет к явному «дефициту передачи сигналов эстрогена».Этот дефицит заставляет гипоталамус выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), который затем перемещается в гипофиз, где дополнительно стимулирует выработку гонадотропинов (ЛГ и ФСГ). Затем, конечно, гонадотропины попадают в яички, где они стимулируют выработку тестостерона и сперматогенез.

Однако самая большая проблема с SERM заключается в том, что они не только повышают уровень тестостерона, но и повышают уровень эстрогена. Хотя SERM все еще находится в системе, это не большая проблема, потому что SERM контролирует эстрогенную биологическую активность.Однако после прекращения SERM существует значительный потенциал для дисбаланса тестостерона / эстрогена, и этот дисбаланс может привести к быстрому обращению вспять восстановления HPTA, а также к эстрогенным побочным эффектам, таким как гинекомастия.

Решением здесь является переход на ингибитор ароматазы, когда SERM прекращается. Ингибиторы ароматазы фактически снижают выработку эстрогена, и при этом они продолжают стимулировать ЛГ и ФСГ, в то же время нормализуя соотношение тестостерона и эстрогена.Обычно используемые ингибиторы ароматазы — это аримидекс, фадрозол, экземестан и безрецептурные варианты 6-оксо и ATD. Ингибиторы ароматазы следует принимать в последнюю неделю цикла SERM (оба препарата накладываются друг на друга в течение недели или около того), а затем продолжать до нормализации уровня тестостерона (здесь решающее значение имеют анализы крови).

Антикатаболики

И последнее, но не менее важное: после цикла вы должны привести свое тело в антикатаболическую среду, чтобы ваша мышечная масса не уменьшалась в этот чувствительный период.Вы, конечно же, начинаете с основ, а именно с того, чтобы поддерживать высокое потребление белка и правильное питание до и после тренировки. Кроме того, одним из лучших антикатаболиков является старый добрый гормон роста. Просто спросите любого футболиста, который пьет сок в межсезонье, и он скажет вам, что GH для них спаситель. Помимо гормона роста, существует препарат под названием Трентал (пентоксифиллин), который блокирует многие пути, связанные с атрофией мышц, и действительно может помочь сохранить массу во время катаболических состояний.Другие упомянутые добавки — это 7-оксигенированные производные DHEA, которые, как известно, противодействуют многим негативным эффектам кортизола в организме, а также подавляют катаболические воспалительные цитокины.

Планируй хорошо и развивайся

Суть в том, что вы действительно можете съесть свой торт и съесть его. Ну вроде как. Другими словами, при правильно спланированном анаболическом режиме вы можете набрать значительную мышечную массу, сохранить большую ее часть и выйти из нее, оставив «большой Джимми и близнецы» счастливыми, как всегда.

PCT для производителей кузовов — PDFCOFFEE.COM

Что такое ПКТ в бодибилдинге? Первоначально опубликовано на Contrarian And Free Джимми закончил свой первый курс SARM. Его

Просмотры 43 Загрузки 6 Размер файла 728KB

Отчет DMCA / Copyright

СКАЧАТЬ ФАЙЛ