Рекорд бега на 3 км: Бег на 3000 метров: характеристика, нормативы и рекорды

Бег на 3000 метров: характеристика, нормативы и рекорды

Бег на 3000 метров обычно называют самой длинной из всех средних дистанций. О нормативах, рекордах и известных спортсменах рассказываем в этой статье.

Читайте по теме: Бег на 5000 метров: история, нормативы, рекорды

Общая характеристика

Спортсмены, выступавшие на 1500 метров, обычно проверяют свои силы и на 3000 метрах. Дальнейший путь спортсменов зависит от их целей и сильных качеств. Одни всю свою карьеру специализируются на средних дистанциях – от 800 до 3000 метров, для других 3000 метров – это отправная точка для развития в длинных беговых дисциплинах.

Дистанция 3000 метров неслучайно считается пограничной между средними и длинными. Средняя скорость, которую развивают элитные спортсмены на 3000 м, ближе к стайерской, чем к скорости «средневиков». В основном это 2:30-2:35 мин/км. Для сравнения: средняя скорость элитных спортсменов на дистанции 1500 метров – 2:20 мин/км (при результате 3:30), а средняя скорость элиты на 5000 метрах – в диапазоне 2:35-2:40.

Важное преимущество, которое дистанция 3000 метров дарит стайерам, – это возможность улучшить свои скоростные качества.

Многие именитые марафонцы – Кенениса Бекеле, Элиуд Кипчоге, Хайле Гебреселассие – прошли путь от 3000-5000 метров до марафона. Скорость, которую спортсмен приобретает на более коротких дистанциях, помогает быстро и в более спокойном режиме бежать полумарафоны и марафоны.

Подготовка к забегу

При подготовке к забегу на 3000 метров важно уделять внимание развитию аэробной выносливости. При этом 3000 метров – достаточно короткая дистанция, и чтобы показать на ней высокие результаты, необходимо развивать анаэробную энергетическую систему. Этому способствуют специальные скоростные тренировки: интервальные работы, темповый бег, а также забегания в горку.

Между сложными тренировками обязательно должны быть восстановительные пробежки или дни отдыха.

Тактика забега 

Спортсмены начинают с общего старта, поэтому после стартового выстрела важно занять удобную позицию. Кому-то удобнее возглавлять забег, кому-то проще контролировать забег из середины группы.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

После стартового разгона спортсмены набирают скорость, с которой будут бежать весь забег за исключением финишного ускорения. Эта скорость отрабатывается во время темповых тренировок.

Для удобства дистанцию можно разбить по километру. Силы нужно рассчитать таким образом, чтобы последний километр получился быстрее остальных. После второго километра скорость слегка повышается, а за 400 метров до финиша начинается ускорение, над которым можно отлично поработать на интервальных тренировках.

Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим

Соревнования в беге на 3000 м

Забег на 3000 метров никогда не был олимпийской дистанцией у мужчин. В период с 1983 по 1993 гг на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других соревнованиях, организованных IAAF, на 3000 метрах выступали женщины. В 1993 году был проведён последний чемпионат мира, где женщины пробежали эту дисциплину. После этого дистанцию заменили на 5000 метров.

В настоящее время официальные забеги на 3000 м проводятся в рамках отдельных этапов Бриллиантовой лиги, например, Oslo Bislett Games. Также эти забеги есть в программе зимних турниров – чемпионата мира по лёгкой атлетике в помещении, чемпионата Европы и чемпионата России.

В 2020 году Владимир Никитин установил новый рекорд в беге на дистанции 3000 м в помещении – 7:39,94. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

Нормативы в беге на 3000 м

Мужчины

• третий спортивный разряд – 10:20,24
• второй спортивный разряд – 9:40,24
• первый спортивный разряд – 9:00,24
• спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 8:30,24
• спортивное звание мастер спорта (МС) – 8:05,24
• спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 7:52,24

Женщины

• третий спортивный разряд – 12:45,24
• второй спортивный разряд – 11:40,24
• первый спортивный разряд – 10:45,24
• спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) – 9:58,24
• спортивное звание мастер спорта (МС) – 9:15,24
• спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) – 8:52,24

Рекорды в беге на 3000 м

Хотя 3000 метров редко становились объектом внимания крупных легкоатлетических турниров, IAAF достаточно продолжительное время фиксирует мировые рекорды на этой дистанции.

Первый официальный мировой рекорд у мужчин был отмечен ещё в 1912 году. Результат 8:36,8 принадлежит финскому стайеру Ханнесу Колехмайнену. Первый женский мировой рекорд был зафиксирован IAAF в 1974 году – до того, как дистанция появилась на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Его обладательницей стала советская олимпийская чемпионка Людмила Брагина – 8:52,8.

Мировые рекорды

Мужчины:

На стадионе: Даниэль Комен – 7:20,67 (01 сентября 1996)
В помещении: Даниэль Комен – 7:24,90 (06 февраля 1998)

Женщины:

На стадионе: Джунксиа Ванг – 8:06,11 (13 сентября 1993)
В помещении: Гензебе Дибаба – 8:16,60 (06 февраля 2014)

Рекорды Европы

Мужчины:

На стадионе: Мохаммед Мурхит – 7:26,62 (18 августа 2000)
В помещении: Серхио Мартинес – 7:32,41 (13 февраля 2010)

Женщины:

На стадионе: Сифан Хассан – 8:18,49 (30 июня 2019)
В помещении: Лора Муир – 8:26,41 (4 февраля 2017)

Рекорды России

Мужчины:

На стадионе: Вячеслав Шабунин – 7:39,24 (12 июля 1995)
В помещении: Владимир Никитин – 7:39,94 (9 февраля 2020)

Женщины:

На стадионе: Татьяна Казанкина – 8:22,62 (26 августа 1984)
В помещении: Лилия Шобухова – 8:27,86 (17 февраля 2006)

Джунксиа Ванг и Даниэль Комен

Известные спортсмены

В первой половине XX века на этой дистанции выступали Ханнес Колехмайнен и Пааво Нурми – величайшие финские стайеры, которые устанавливали мировые рекорды на дистанциях от 3000 метров до марафона (у Нурми ещё был мировой рекорд на 1500 метров).

В середине XX века мировые рекорды на 3000 метров устанавливал легендарный англичанин Гордон Пири (личный рекорд – 7:52,8). Он известен ещё и тем, что в 1998 году попал в Книгу рекордов Гиннеса как человек, пробежавший за свою карьеру 347 600 км.

Мировые рекорды в женском забеге на 3000 метров устанавливали советские спортсменки – Людмила Брагина, Светлана Ульмасова и Татьяна Казанкина. В 1988 году на Олимпиаде в Сеуле Татьяна Доровских стала олимпийской чемпионкой на этой дистанции.

В 1987 и 1991 годах она также становилась чемпионкой мира.

Действующие мировые рекордсмены Даниэль Комен и Джунксиа Ванг создали огромную пропасть между их результатами и результатами других спортсменов.

Напомним, мировой рекорд Джунксии Ванг – 8:06,11. Следующий лучший результат за всю историю принадлежит её соотечественнице Юнься Цюй – 8:12,18. Ненамного к этим результатам приблизилась сильнейшая голландская бегунья Сифан Хассан, которая бегает всё от 1500 метров до полумарафона. В июне 2019 года она показала результат 8:18,49, что поставило её на четвёртое место в мировом рейтинге за всю историю соревнований на дистанции 3000 метров.

Мировой рекорд Даниэля Комена – 7:20,67. К слову, за всю историю официальных соревнований IAAF результат на уровне 7:25, помимо Комена, показывали только шесть спортсменов. Второй результат у мирового рекордсмена на 1500 метров Хишама эль-Герружа (7:23,09). Ещё два лучших результата принадлежат таким титанам, как Кенениса Бекеле (7:25,79) и Хайле Гебреселассие (7:25,09).

Действительно, Даниэль Комен и Джунксия Ванг возвели неприступные рекорды. Но все рекорды существуют, чтобы их бить. Забеги на 3000 метров остаются отличной дистанцией, чтобы испытывать и улучшать свою скорость. Десятки, сотни тысяч бегунов продолжают работать над этим. И однажды мы увидим новых рекордсменов на дистанции 3000 метров.

Читайте далее: Чем бег на 10 000 м отличается от бега на 10 км

Мировой рекорд на 3км для мужчин старше 60: Сергей Поликарпов

 

В Польше начался зимний чемпионат мира по легкой атлетике 2019 среди Мастерс — ветеранов, как называют часто по-русски спортсменов старших возрастов.

И сразу великолепный мировой рекорд.

Сергей Поликарпов стал чемпионом мира среди мужчин старше 60 лет на дистанции 3000 м с результатом 9.43.11! Поликарпов улучшил мировой рекорд, простоявший 25 лет!

Сергей Поликарпов известный бегун Мастерс из Казахстана. город Костанай.

Вот интервью с ним Weproject 2016-го года:

 

«О СЕБЕ

 

Я деревенский парень, который остался без отца в восемь лет и прошел школу-интернат, где воспитывал в себе силу духа, понятия «братства» и «правильно».

Это впоследствии помогло и в армии.

 

В школьные годы занимался многими видами спорта. После армии, когда учился в техникуме, профессионально занялся легкой атлетикой. Меня приучил к бегу мой друг Андрей. Я изначально был настроен на результат, поэтому все быстро начало получаться. С тех пор придерживаюсь правильного режима питания, сна и тренировок.

 

Сейчас я могу дать себе слабину, но до 52 лет, даже когда болел, не пропускал тренировки: одевался потеплее и выходил на легкую пробежку.

 

В спорте главное — поэтапная спокойная подготовка. Она дает результат и укрепляет здоровье.

 

В свое время я выступал за сборную Казахстана. У меня больше 20-ти рекордов в возрастных группах. Есть один рекорд в абсолютной категории, который мы побили в 1996 году в Греции в марафонской эстафете. Там наш рекорд держится до сих пор.

 

Я четырехкратный Чемпион мира на пять и десять километров. Три раза выиграл всемирные игры среди ветеранов, и девять раз азиатские. Я пока первый и единственный в Казахстане Чемпион мира среди ветеранов по легкой атлетике.

 

Сейчас я преподаю детям, стараюсь передать им все, что сам наработал.

Человек должен относиться к любимому делу с повышенной ответственностью. Говорю ученикам, что когда они приходят в зал, они должны получать удовольствие. Когда дети перенимают твои жизненные позиции, получаешь большое удовольствие.

 

Я использую разные подходы в обучении. Личный пример срабатывает лучше всего. Ученики вдохновляются, когда узнают, что я Чемпион мира или видят, как я обгоняю молодежь.

 

Для меня было неожиданностью, когда я узнал, что мой сын поступил в Челябинск на спортивный факультет. Я ничего не навязывал ему, старался показать на своем примере. Он окончил на красный диплом, сейчас бегает и выступает. В большинстве случаев дети делают то же, что и их родители.

 

Еще мне нравится выезжать на дачу, быть на природе, собирать грибы. Когда видишь большой гриб, чувствуешь прилив адреналина. Люблю ходить в лес, он восстанавливает силы. Люблю проводить время в горах. Ухожу утром и преодолеваю до заката определенный маршрут. Практикую это со своими учениками.

 

Мне тяжело прощать тех, кому очень доверял. Человека, который один раз предал, я прощаю, но отношусь к нему с осторожностью.

 

Мой девиз: «Главное — участие».

 

В первый раз я приехал в Костанай в 1979 году поступать в техникум, городу тогда было 100 лет. С тех пор Костанай преобразился, вырос, стал красивее. Однако не хватает площадки для занятий спортом, которая была бы доступна каждому желающему.

 

Любимое место — Парк Победы. Он красивый и ухоженный. Я видел, как его строили, здесь я провожу много времени, бываю на разных мероприятиях.

 

Бульвар молодежи на ЦСК — тоже очень красивое место. Раньше там был сквер, потом сделали спортивные площадки, добавили игровую зону, и теперь людям есть, где отдохнуть днем.

 

В Центральном сквере тоже хорошо. Здесь мы два раза в месяц проводим президентские мили.

 

У меня здесь за много лет появилось много друзей и знакомых. В другом городе я себя не вижу. Это как пересаживать взрослое дерево. Я обжил определенную территорию, и мне тут комфортно.

 

Я получаю вдохновение от проделанной работы. В свое время, когда я начинал тренироваться, хотелось добиться хороших результатов. Для меня, как человека, который никогда не получал спортивной стипендии и всегда сам над собой работал, это было важно.

 

Мои друзья, участвовавшие в соревнованиях, ездили на сборы в Алматы, Шымкент. Я же клеил шипы под валенки, чтобы ускоряться на льду.

 

Я редко пропускаю тренировки, даже зимой. В сильный мороз, когда все сидят дома, на улице такая тишина. И ты говоришь себе: «Пойдем совершать подвиг!». Нужно перебарывать лень. После тренировки начинаешь уважать себя. Прохождение трудностей вдохновляет.

 

Меня вдохновляют соревнования. Есть возможность подвести итоги, оценить свои возможности. Как-то один корреспондент спросил, что для меня соревнование. Я ответил:«Тренировки без соревнований — как суп без соли». Соревнования добавляют вкус победы над собой, борьбы с результатом, конкуренции.

 

К тому же, если ты занимаешься спортом, нужно где-то встречаться с такими же спортсменами и общаться — это дает дополнительный толчок для преодоления трудностей.

 

ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ДУХА НА СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ

 

 

Комфортное, хорошее. Бояться нечего, жизнь идет. Могут быть разные ситуации, но нужно всегда уметь радоваться жизни, жить в мире, не дать проблемам загнать себя в угол. Такое у меня положительное отношение к жизни. Другого не приемлю.

В Казахстане есть все, чтобы хорошо жить.»

 

Всем бега и положительного отношения к жизни!

 

Василий ПАРНЯКОВ

 

Рекорд России по бегу на 3000 м в помещении не остановит Никитина, ждите его на марафоне

Рекорд России по бегу на 3000 м в помещении стоял с 6 февраля 1998 года. Тогда в Будапеште Вячеслав Шабунин пробежал 7:42.54. С того момента прошло уже 22 года, и за последние 3 года Владимир Никитин несколько раз был очень близок к тому, чтобы переписать рекорд на себя. В 2018 году ему не хватило до рекорда 0.28 секунды, в 2019 — 4, сегодня он пробежал быстрее на 2.59 — 7:39.94. Что будет дальше и какие цели ставит перед собой в этом сезоне единственный обдадатель олимпийского норматива в России в беге на выносливость?

Вова, как ощущения?
Три года к этому шло, у меня такие эмоции сейчас, будто бы и не бежал. Чувствую себя бодрячком. Наверное, завтра будет отходяняк, но всё равно не поверю, что дожал рекорд России.

Когда такие эмоции испытывал в последний раз?
Летом, когда выполнил норматив на ОИ в беге на 1500 м — 3:34.84.

В какой момент стало понятно, что будет рекорд?
На отметке 1500 м. Я вроде бегу, а мысли: «Когда уже меня закислит?». Бежал и чувствовал себя комфортно. Обычно когда меня кислит, я начинаю головой мотать, никого не слышу, а сегодня сложилось так, что я видел и слышал весь расклад. Последние 200 ушёл ва-банк.

Фото: Екатерина Зыкова

Ты говорил, что если в начале года будешь понимать, что не получишь «нейтралку», встанешь на марафон…
Да. Хочу пробежать у себя на родине в Перми. Попробовать, что такое марафон, как он даётся. Уже разговаривал с тренером, он не против. Тренер сказал, что самое главное сейчас — добежать марафон, почувствовать дистанцию.

Каким будет твой ближайший старт?
Чемпионат России в помещении, 3000 м.

Как оцениваешь свою форму по сравнению с началом 2019 года?
Если сравнивать по тренировкам, которые я делал в Кисловодске и Киргизии, лучше.

Ты понимаешь, что форма стала лучше по сравнению с прошлым годом, а ситуация со стартами лучше не стала. Какие ощущения?
Опускать руки не буду, всё равно буду дожимать дальше. Чтобы на марафоне себя реализовать или на 10000 постараться рекорд России установить. Летом будем делать акцент на длинные дистанции. На дорожке больший упор будем делать на 5000 м, попробуем сбегать по личному — из 13:20.

Пробеги будут?
Да, Москва, Питер все пробеги.

Всё косить, все деньги забирать…
Ну, а что остаётся делать? В данный момент ситуация у нас непростая. Сам знаешь, уже пятый год идёт. Остаётся зарабатывать деньги только на территории России.

А весной будет половинка?
Я планирую, а вот тренер ещё не знает. Надо посоветоваться, всё равно отталкиваться буду от его мнения.

Как сейчас готовитесь?
Сейчас тренер посадил меня на спринт. Работа, например, 12 раз по 200. Первые 8 раз в кроссовках по 28 секунд. Вполне комфортно. Потом переодеваем шиповки, 9-й и 10-й раз 25 с чем-то, 11-й и 12-й по 24 с чем-то.

На такие скорости я ещё ни разу не выходил. Ноги до сих пор не отошли. Держим объёмы 120 – 130, под старты они упали, возросла интенсивность.

Готов головой к марафонским объёмам?
Я вообще пока не думаю об этом. Если думать, то капец. На самом деле, в октябре у меня в первый раз был объём 185 км, чувствовал, что за неделю уже был подавлен объёмом. Сразу чувствуется.

С какими мыслями ты вошёл в 2020 год?
Пробежать по рекорду России.

Какой рекорд хочется больше? 5000 м или 10000 м?
5000 однозначно, он сложнее. 13:10 бежать гораздо солиднее, чем 27:50, например.

Главный опыт, который ты вынес из 2019 года?
Вести забег — моя ошибка. Лучше отсидеться и дать финиш.

10 лучших ультрамарафонцев планеты

Чтобы стать ультрараннером мирового уровня недостаточно просто много работать, любить бегать. Нужно иметь дар от рождения. Официально, ультрамарафоном считается любой забег на дистанцию, длина которой превышает дистанцию традиционного марафона 42 км 195 метров. Тем не менее, в большинстве случаев забеги проходят на дистанциях в 50 и 100 км. В числе флагманов, такие соревнования как Ultra-Trail du Mont-Blanc, «4 Пустыни» и Western States 100. А вот в десятку лучших бегунов занимают атлеты, о которых пойдёт речь в этой статье.

Райан Сэндс

© Graeme Murray/Red Bull Content Pool

Райан Сэндс любит преодолевать большие расстояния. Десять лет назад он стал первым, которому удалось выиграть все четыре забега серии «4 Пустыни». Каждое такое событие состоял из шести или семидневного преодоления 250 км на собственном обеспечении через пустыни Атакама в Чили, Гоби в Китае, Сахара в Египте. Последняя и самая тяжёлая дистанция была в Антарктиде.

Райан Сэндс и Рино Гризель

Кроме того, в 2018 году вместе с Рино Гризелем атлет из ЮАР установил рекорд преодоления Большой Гималайской Тропы. Райан и Рино смогли пробежать 1504 километра трека с набором высоты в 65 000 метров за 25 дней, 4 часа и 24 минуты. К слову, предыдущий мировой рекорд принадлежал ещё одному южноафриканцу Эндрю Портеру, который в 2016 году показал время в 28 дней 13 часов и 56 минут.

2. Килиан Бургада

Килиан Бургада

© Oriol Batista

• Родился: 27 октября 1987

• Страна: Испания

Ультрамарафон – просто разминка для этого невероятного атлета. Безусловно, он выигрывал и забеги на экстремально длинные дистанции. Но главное его достижение вовсе не в этом. Килиан Бургада известен своими восхождениями и спусками на Маттерхорн, Монблан, Денали и Эверест на скорость.

Испанец родился в семье горного гида и вырос в хижине на высоте 2000 метров над уровнем моря. Но прежде чем бегать на длинные дистанции, в 2006 Килиан стал призёром мирового первенства по скалолазанию. 8 февраля 2019 года Бургада установил мировой рекорд по бегу в гору, преодолев за 24 часа 23 864 метров апхильной трассы.

• Родился: 10 сентября 1991

• Страна: Испания

Последние два года Пау Капелль находится на вершине мирового рейтинга Ultra Trail World Tour и является действующим обладателем чемпионского титула UTMB 2019 года. Удивительно, но Пау начал бегать всего лишь в 2013 году, чтобы оправиться от тяжелой травмы. Но уже спустя год он выиграл Ultra Sierra Nevada и Ultra Trail Mallorca. С тех пор Капелль одержал верх в таких известных ультрамарафонских забегах, как Ultra Trail Australia, Eiger Ultra, Patagonia Run, Mozart 100, а также трижды в TransGranCanaria. Кроме того, в августе 2019 года спортсмен из Испании преодолел 170-километровый маршрут Ultra-Trail du Mont-Blanc, расположенный в горной местности Италии, Франции и Швейцарии, всего за 20 часов, 19 минут и 7 секунд.

4. Джим Уолмсли

Джим Уолмсли

© HOKA

Американский бегун на длинные дистанции Джим Уолмсли четырежды признавался лучшим ультрамарафонцем планеты и является обладателем мирового рекорда в беге на 50 км. 5 мая 2019 года во время соревнований Hoka One 100K Challenge он пробежав дистанцию за 4:50:07, улучшив на 14 секунд предыдущий рекорд Брюса Фордайса, державшийся 36 лет. Кроме того, Джим является обладателем ещё нескольких рекордов трасс, включая 100-километровый Western States Endurance Run.

5. Ксавье Тевнар

Ксавье Тевнар

© Flickr CC/Peter Fredricson

• Родился: 6 марта 1988

• Страна: Франция

Француз Ксавье Тевнар – единственный в мире бегун, который завоевал «Большой шлем» Ultra-Trail du Mont-Blanc, выиграв все четыре его категории: 55 км по маршруту Орсьер – Шампекс – Шамони, 99 км ультрамарафон Курмайёр – Шампекс – Шамони, 119 км по следам герцогов Савойских, а также 170-километровый забег по маршруту «Трека вокруг Монблана» по территории Франции, Италии и Швейцарии. Причём суммарный набор высоты по дистанции составляет около 9600 метром. Этот забег в трейлраннинге считается одним из самых сложных в Европе, и, в то же время, одним из самых массовых. Тем не менее, Ксавье побеждал в нём трижды. Уму непостижимо, но в 2010 году в 99-километровом забеге в рамках Ultra-Trail du Mont-Blanc Тевнар победил с первой попытки.

6. Франсуа Д’Аэн

Фредерик Дан на маршруте GR20

© Damien Rosso / Red Bull Content Pool

• Родился: 24 декабря 1985

• Страна: Франция

Франсуа Д’Аэн называют королем ультратрейла – бега по природному рельефу на сверхбольшую дистанцию. Он трижды побеждал в UTMB в 2012, 2014 и 2017 годах, а также трижды победил на Diagonale des Fous. Кроме того, француз является обладателем рекорда трека GR20 на Корсике, а также John Muir Trail в Калифорнии.

Том Эванс

© Ian Corless / Red Bull Content Pool

• Родился: 3 февраля 1992

• Страна: Великобритания

Бывший капитан британской армии был малоизвестен в мире ультра-бегунов до 2017 года. Тогда Том Эванс победил в Marathon des Sables, также известном как Сахарский марафон. Это шестидневный ультрамарафон на дистанции около 250 км, которая равняется в сумме примерно шести классическим. Годом позже Эванс завоевал победу в Ultra-Trail du Mont-Blanc по маршруту Курмайёр – Шампекс – Шамони. В прошлом году Том установил рекорд трассы Western States 100, в своём первом забеге на 100 км.

Дамиан Холл

© Lee Proctor/Inov8

• Родился: 17 ноября 1975

• Страна: Великобритания

Дамиан Холл за короткое время прошёл путь от «тёмной лошадки» до рекордсмена. Его выступления на Ultra-Trail du Mont-Blanc, в котором он занял пятое место, стали почвой для снятия фильма Underdog. Свой первый полумарафон Холл провёл в 2011 года, а годом позже преодолел ультрамарафон. С тех пор, он установил рекорды на трассах в Великобритании: Paddy Buckley Round, South West Coast Path и Cape Wrath Trail. Дамиан завоевал победу на Ice Ultra и стал вторым на Mozart 100 в 2018 году. А годом позже выиграл Ultra Tour Monte Rosa, RAT и Ultimate Trails 55K.

Руй Уэда

© Jason Halayko/Red Bull Content Pool

• Родился: 3 октября 1993

• Страна: Япония

Руй Уэда – один из топовых скайраннеров планеты. Особенности беговой дисциплины, на которой специализируется японский атлет, заключается в том, что соревнования в ней проводятся в горах высотой не ниже 2000 метров с минимальным средним уклоном 6% и обязательными участками с уклоном 30%. В своём первом ультрамарафоне Tokyo Shibamata 100k Уэда занял пятое место. А в 2016 году Руй завоевал международное признание, выиграв в США 100k Gorge Waterfalls и финишировав вторым на Ultra-Trail du Mont-Blanc по маршруту Курмайёр – Шампекс – Шамони. Своего главного успеха Руй Уэда добился в 2019 году, когда стал чемпионом Skyrunner World Series и победителем Red Bull 400 в Саппоро.

10. Дилан Боуман

Дилан Боуман

© Cameron Baird/Red Bull Content Pool

• Born: March 24, 1986

• Nationality: American

Дилан Боуман обнаружил свой беговой талант п окончанию университетской карьеры в лакроссе и быстро зарекомендовал себя в качестве топового ультрамарафонца планеты. Ему потребовался год, чтобы подготовиться к своему первому крупному забегу Leadville Trail 100 в 2010 году. И Дилан ошеломил всех, заняв третье место. Годом позже Боуман San Diego 100, а затем 100 Australia, 100 Istria, Mount Fuji Ultra и дважды Tarawera Ultra.

Рекорд 3 км бег мужчины

Мировой рекорд по бегу на 3000 метров (3 км) у мужчин и женщин

Забег на 3 километра (3000 метров) не является Олимпийской дистанцией среди мужчин, до 1993 года входил в женскую соревновательную программу на крупных чемпионатах. Бег на дистанцию 3000 метров изредка входит в программу коммерческих соревнований и используется, как тестовый бег при подготовке к серьезным чемпионатам.

Мировой рекорд в беге на дистанцию 3 километра принадлежит кенийскому легкоатлету Даниэлю Комену, ему удалось преодолеть данную дистанцию за 7 минут 20,67 секунды. Соревнования проходили 1 сентября 1996 года в Риети. Среди женщин наилучший результат установила 13 сентября 1993 года в Пекине китайская легкоатлетка Ван Цзюнься – 8 минут 6,11 секунды.

Перейти на детальную таблицу

Особенности бега на дистанцию 3 километра: Бег 3000 метров – средняя дистанция в легкой атлетике. Чтобы показать хорошие результаты, необходимо придерживаться правил, иметь хорошо развитое тактическое мышление и развитые скоростные возможности. Грамотно разложив свои силы, спортсменам удается показывать хорошее время. Те легкоатлеты, которые занимаются профессионально, стремятся равномерно расходовать свои силы, как в первой части 3-х километровки, так и во второй. Кто является просто любителем данного вида спорта, тем сложнее, но «стремление и труд все перетрут». Если вы не уверены в своей скоростной выносливости, то начинайте бежать на малых оборотах, придерживайтесь ранее продуманной тактике, разработанной при подготовке к соревнованиям. Наблюдайте за темпом, если он вас не устраивает, то, возможно, стоит прибавить. Решающим этапом 3-х километровки, как и других дистанций, что являются средней дисциплиной в легкой атлетике, является ускорение перед финишем. Специалисты утверждают, что при забеге на 3 километра, ускоряться следует не более чем за 400 метров до финиша.

gto-normativy.ru

Норматив в беге на 3 километра для мужчин

Бег — один из значимых видов физической подготовки не только полезный для развития выносливости, но и необходимый для поддержания общего физического тонуса. Необязательно ставить рекорды, но держать себя в форме необходимо всем. Неспроста занятия физкультурой остаются неотъемлемой частью образовательного процесса как в школе, так и в других учебных заведениях, поскольку физическое здоровье, укрепляемое физкультурниками согласно образовательных программ, — основа хорошего самочувствия человека и, как следствие, успешного обучения и нормальной работоспособности.

Оглавление:

• Нормативы по бегу на 3 км
• Норматив на 3 км для школьников
• Поступающие на контрактную службу в вооруженные силы России
• Сотрудники спецслужб
• Сотрудники МВД
• Нормативы ГТО
• Мировой рекорд в беге на 3 км и достижения

Ещё важнее бег для определенной категории граждан, проходящих или поступающих на военную службу, в том числе и в военные и схожие с ними учебные заведения. Сдачи нормативов по бегу является принципиальным вопросом и обязательным условием поступления.

Тем более важен бег действующим сотрудников подразделений различных силовых ведомств и в особенности для тех, кто только претендует поступить на службу в подразделения специального и особого назначения, быстрого реагирования и, вообще, пополнить состав войск как Министерства обороны, так и МВД России. Чтобы защищать Родину, нужно быть не только сильным, крепким духом, но и быстро бегать, в том числе на дальние дистанции.

Нормативы по бегу на 3 км

Бег на 3 км относится к средним дистанциям. Его сдают преимущественно старшеклассники и студенты высших и средних образовательных учреждений Нормативы в беге на эту дистанцию сдают мужчины. Также его сдают в армии и в рамках общих нормативов по ГТО. Совершенно очевидно, что для разных категорий нормативы будут отличаться весьма существенно. Рассмотрим следующие категории сдающих и затем проанализируем нормативы по каждой из них:

1. Ученики 10–11 классов.
2. Студенты.
3. Поступающие на контрактную службу.
4. Действующие военнослужащие.
5. Сотрудники спецслужб.
6. Сотрудники МВД.
7. Сдающие нормативы по ГТО.

Норматив на 3 км для школьников

Юноши при забеге получают оценки согласно следующему времени, потраченному на преодоление дистанции (минуты, секунды):

• 5: 10/11 класс — 12,40/12,20;
• 4: 10/11 — 13,30/13,00;
• 3: 10/11 — 14,30/14,00

Для студентов действует шкала оценок, аналогичная с актуальной для одиннадцатиклассников. Следует также отметить, что для разных учреждений среднего, среднего специально и высшего образования норматив может незначительно колебаться в пределах +/- 20 секунд.

Поступающие на контрактную службу в вооруженные силы России

Для поступающих на контрактную службу в подразделения вооруженных сил Российской Федерации, не относящиеся к подразделениям специального и особого назначения, применяются те же категории оценки, что и для учащихся 11 классов школ и студентов учреждений среднего специального и высшего образования, за исключением мужчин в возрасте свыше 30 лет, для которых норматив считается успешно пройденным при преодолении дистанции в 3 км за время, не превышающее 15 минут 15 секунд.

Для действующих военнослужащих мотострелковых частей, других частей и подразделений регулярно действующей армии, не относящихся к силам специального, особого назначения и воздушно-десантным войскам норматив составляет 14,30, для упомянутых десантников, а также разведчиков и бойцов иных специальных подразделений норматив составляет 12 с половиной минут.

Сотрудники спецслужб

Для сотрудников ФСБ и ФСО действует иная шкала оценивания выполнения кросса на 3 км: для офицерского состава и сотрудников, занимающихся не оперативно работой — 12 с половиной минут, для оперативников, относящихся к силам специального назначения — 11 минут.

Сотрудники МВД

Подразделения полиции и войск специального назначения, относящиеся к Министерству внутренних дел России, должны пробегать кросс в 3 км за 12 минут, бойцы ОМОНА и СОБРа — за 11,40. Так, поступающие на службу в МВД должны знать, как пробежать 3 км за 12 минут.

Нормативы ГТО

Сдача нормативов ГТО для юношей и мужчин также классифицируется в зависимости от возраста участников.

Возраст	З	С	Б
16-17	13,1	14,4	15,1
18-24	12,3	13,3	14
25-29	12,5	13,5	14,5
30-34	12,5	14,2	15,1
35-39	13,1	14,4	15,3
До 18	+	+	+
После 18	+	+	+

Для участников, поля которых отмечены знаком «+», норматив считается успешно пройденным при достижении финиша вне зависимости от затраченного времени.

Мировой рекорд в беге на 3 км и достижения

Несмотря на то что бег на средние дистанции не причислен к олимпийским видам спорта, ему уделяется значительное внимание, в нём соревнуются асы своего дела — бегуны с мировыми именами. Вместе с тем приходится констатировать, что высшие достижения, достигнутые ещё в прошлом веке, до сих пор никто не способен повторить.

На открытом воздухе ныне действующий мировой рекордсмен — кениец по имени Даниэль Комен, более 10 лет назад пробежавший эту дистанцию со временем 7,20 минут.

Что касается достижений, достигнутых при кроссе на 3 км в помещениях, то здесь также господствует Д. Комен, преодолевший 3 км, уложившись в 7 минут и менее 25 секунд.

Ненамного отстали и бегуны-женщины. Уроженка Китая В. Цзюнься преодолела эту дистанцию за 8,6 минут ещё в 1993 году.

А вот достижение в кроссе на 3 км в закрытом помещении недавно обновила Г. Дибаба, преодолевшая это расстояние в 2014 году всего за 8 минут и 16 с половиной секунд.

Следует добавить, что бег на короткие дистанции не только самостоятельная развитая дисциплина, но и важный элемент в тренировках при подготовке к забегам на длинные дистанции, важно выполнять нормативы в беге на средние дистанции и при подготовке к соревнованиям по челночному бегу, а также видам спорта, не относящимся к бегу напрямую, поскольку короткие дистанции не только развивают выносливость (в этом их сходство с длинными), но и тренируют скорость.

Для тех же, кто ставит целью не установить рекорд, а получить разряд, нужно стремиться к следующим показателям. Для юношей — 3-й юношеский разряд предполагает преодоление дистанции за 13,20, второй и первый — 12 и 11 минут, соответственно.

Для получения взрослых мужских разрядов нормативы, разумеется, строже. Так, 3 взрослый разряд требует пробегать не более, чем за 10 минут 20 секунд, второй — 9,40, первый — 9 минут ровно.

Разряды мастеров спорта среди мужчин классифицируются следующим образом:

• кандидат в мастера спорта — 8,30 минут;
• мастер спорта — 8,5;
• мастер спорта международного класса — 7,52.

Стоит также заметить, что приведенные показатели касаются бега на открытых площадках. Чтобы привести их в соответствие с бегом в помещениях необходимо к каждому нормативу по 3 секунды.

nasporte.guru

Нормативы бег 3 км мужчины, женщины, школьники, студенты, бойцы спецподразделений, рекорды

Бег на 3000 метров(или 3 километра) является средней дистанцией в легкой атлетике. В рамках данной дистанции спортсмен пробегает семь с половиной кругов по четыреста метров каждый.

Это происходит, как правило, на открытом стадионе, однако забеги могут проводиться, в том числе, и в закрытых помещениях. О том, что эта за дистанция, каковы нормативы по бегу на три тысячи метров среди мужчин, женщин, юниоров, школьников, а также военнослужащих и сотрудников спецслужб – читайте в данном материале.

Бег на 3000 метров

История дистанции

До 1993 года данные забеги входили в женскую соревновательную программу на крупных состязаниях, к примеру – на чемпионатах мира. Также бег на  такую дистанцию в три километра является одним из пунктов программы разнообразных  так называемых «коммерческих»соревнований.

Он, кроме того,применяется  в качестве теста во время подготовки к крупным состязаниям: первенствам и чемпионатам и прочим серьезным соревнованиям.

Среди женщин дистанция в 3000 метров являлась частью олимпийской программы в следующих годах: 1984,1988,1992 г.г.

В рамках различных мировых чемпионатов данная дистанция в три километра проводилась в следующих годах: 1983,1987,1991,1993 г.г. Однако позже она была отменена.

Наше время

Забеги на три километра (три тысячи метров) не входят в список дистанций, в которых соревнуются атлеты на Олимпийских играх.

Дистанция в 3 километра (иначе – две мили) достаточно часто используется при физподготовке мужчин. Так, развитый физически мужчина в возрасте от 16 до 25 лет и мало тренированный, должен пробежать эту дистанцию в три километра за  13 минут. Для девушек, как правило, используются дистанции поменьше – в пределах полутора-двух километров.

Мировые рекорды в беге на три километра

Среди мужчин

В беге на дистанцию в три тыс. метров среди мужчин мировой рекорд в условиях открытого стадиона поставил в 1996 году спортсмен из Кении Даниель Комен. Он пробежал данную дистанцию за семь минут и двадцать секунд.

Мировой рекорд по бегу на 3000 метров в  закрытом зале  среди мужчин принадлежит также ему: Даниель Комен в 1998 году преодолел данную дистанцию за семь минут и 24 секунды.

Среди женщин

Мировой рекорд в беге на дистанцию в три тыс. метров на открытом воздухе  среди женщин принадлежит гражданке Китая Ван Цзюнься. Она пробежала данную дистанцию в 1993 году за восемь минут и шесть секунд.

В закрытом помещении дистанцию в 3 километра быстрее всех преодолела Гензебе Дибаба. В 2014 году она поставила мировой рекорд, пробежав эту дистанцию за восемь минут и 16 секунд.

Разрядные нормативы бега на 3000 метров среди мужчин

Мастер спорта международного класса (МСМК)

Мастер спорта международного класса должен пробегать эту дистанцию за семь минут 52 секунды.

Мастер спорта (МС)

Мастер спорта должен преодолеть данную дистанцию за 8 минут и 5 секунд.

Кандидат в мастера спорта (КМС)

Спортсмен, метящий в КМС, должен пробежать дистанцию в 3 тыс. метров за 8 минут 30 секунд.

I разряд

Спортсмен-перворазрядник должен преодолеть данную дистанцию за 9 минут.

II разряд

Здесь норматив установлен в 9 минут и 40 секунд.

III разряд

В данном случае, для получения третьего разряда, спортсмен должен пробежать эту дистанцию за 10 минут и 20 секунд.

I юношеский разряд

Норматив преодоления дистанции для получения такого разряда составляет 11 минут ровно.

II юношеский разряд

Спортсмен для получения второго юношеского разряда должен пробежать 3000 метров за     12 минут.

III юношеский разряд

Здесь норматив в преодолении дистанции в 3 километра составляет 13 минут и 20 секунд.

Разрядные нормативы бега на 3000 метров среди женщин

Мастер спорта международного класса (МСМК)

Женщина-мастер спорта международного класса должна пробегать эту дистанцию за 8 минут 52 секунды.

Мастер спорта (МС)

Мастер спорта должна преодолеть данную дистанцию за 9 минут и 15 секунд.

Кандидат в мастера спорта (КМС)

Спортсменка, метящая в КМС, должна пробежать дистанцию в 3000 метров за 9 минут 54 секунд.

I разряд

Спортсменка-перворазрядница должна преодолеть данную дистанцию за 10 минут и 40 секунд.

II разряд

Здесь норматив установлен в 11 минут и 30 секунд.

III разряд

В данном случае, для получения третьего разряда, спортсменка должна пробежать эту дистанцию за 12 минут и 30 секунд.

I юношеский разряд

Норматив преодоления дистанции для получения такого разряда составляет 13 минут и 30 секунд.

II юношеский разряд

Спортсменка для получения второго юношеского разряда должна пробежать 3000 метров за 14 минут и 30 секунд.

III юношеский разряд

Здесь норматив в преодолении дистанции в 3 километра составляет 16 минут ровно.

Нормативы бега на 3000 метров среди школьников и студентов

10-й класс школы

• Мальчики-десятиклассники, рассчитывающие получить оценку «пять», должны пробежать дистанцию в три километра за 12 минут и 40 секунд.

Для оценки «четыре» нужно показать результат в 13 минут и 30 секунд. Для получения оценки «три» следует пробежать три тысячи метров за 14 минут и 30 секунд.

11-й класс школы

• Мальчики-одиннадцатиклассники, рассчитывающие получить оценку «пять», должны пробежать дистанцию в три километра за 12 минут и 20 секунд.

Для оценки «четыре» нужно показать результат в 13 минут ровно. Для получения оценки «три» следует пробежать 3 тыс. метров за 14 минут ровно.

Студенты высших и средне-специальных учебных заведений

Для юношей-студентов невоенных вузов установлены те же самые нормативы, что и для школьников из 11 класса.

Данные нормы, в зависимости от школы или вуза, могут различаться в пределах примерно плюс-минус 20 секунд.   могут отличаться в зависимости от учебного заведения. Мальчики-школьники, обучающиеся в первом-девятом классах, бегают на более коротких дистанциях, нежели 3 тыс. метров.

Характерно, что для девочек и девушек такие нормативы на преодоление дистанции в 3000 метров не установлены.

Нормативы ГТО бега на 3000 метров

Среди женщин ГТО на дистанции в три километра не сдается. А вот для юношей и мужчин установлены следующие нормативы.

Возраст 16-17 лет    

• Для получения золотого значка ГТО потребуется преодолеть дистанцию в 3000 метров за 13 минуты и 10 секунд.
• Чтобы получить серебряный значок ГТО, требуется пробежать три километра за 14 минут и 40 секунд.
• Для получения бронзового значка достаточно пробежать эту дистанцию за 15 минут и 10 секунд.

Возраст 18-24 года

• Для получения золотого значка ГТО потребуется преодолеть дистанцию в 3000 метров за 12 минуты и 30 секунд.
• Чтобы получить серебряный значок ГТО, требуется пробежать три километра за 13 минут и 30 секунд.
• Для получения бронзового значка достаточно пробежать эту дистанцию за 14  минут ровно.

Возраст 25-29 лет

• Для получения золотого значка ГТО потребуется преодолеть дистанцию в 3000 метров за 12 минуты и 50 секунд.
• Чтобы получить серебряный значок ГТО, требуется пробежать три километра за 13 минут и 50 секунд.
• Для получения бронзового значка достаточно пробежать эту дистанцию за 14  минут и 50 секунд.

Возраст 30-34 года

• Для получения золотого значка ГТО потребуется преодолеть дистанцию в 3000 метров за 12 минуты и 50 секунд.
• Чтобы получить серебряный значок ГТО, требуется пробежать три километра за 14 минут и 20 секунд.
• Для получения бронзового значка достаточно пробежать эту дистанцию за 15  минут и 10 секунд.

Возраст 35-39 лет

• Для получения золотого значка ГТО потребуется преодолеть дистанцию в 3000 метров за 13 минуты и 10 секунд.
• Чтобы получить серебряный значок ГТО, требуется пробежать 3 километра за 14 минут и 40 секунд.
• Для получения бронзового значка достаточно пробежать эту дистанцию за 15  минут и 30 секунд.

Для более юного возраста (от 11 до 15 лет), либо для более зрелого возраста (от 40 до 59 лет) нормативы ГТО на дистанции в три километра будут засчитаны, если бегун просто пробегает данные 3000 метров.

Нормативы бега на 3000 метров для тех, кто поступает на контрактную службу в армию

Мужчины до 30 лет, поступающие на контрактную службу, должны преодолеть дистанцию в 3 километра за 14 минут и 30 секунд, а если возраст составляет больше 30 лет – то за 15 минут и 15 секунд.

Женщины такие нормативы не сдают.

Нормативы бега на 3000 метров для военнослужащих и спецслужб России

Здесь нормативы зависят от того, в каком роде войск или специальном подразделении МВД или ФСБ служит мужчина.

Так, нормативы варьируются от 11 минут для бойцов спецподразделений Федеральной службы безопасности РФ (для бойцов спецподразделений Росгвардии этот норматив составляет 11,4 минуты) до 14,3 для военнослужащих Военно-морского флота и мотострелковых войск.

keeprun.ru

Все мировые рекорды по бегу

Если вы решили заняться спортом, бег – окажется отличным решением. В силу ряда причин этот вид спорта повсеместно распространен. У бега есть ряд преимуществ:

• Этот вид спорта подходит для всех возрастов
• Не требует особого оборудование, достаточно любой удобной обуви и одежды
• Очень эффективен – быстро приводит человека в форму
• Позитивно влияет на сердце и самочувствие.

В беге есть ряд дисциплин и разновидностей, чтобы выбрать наиболее подходящую, нужно ознакомиться с самыми яркими из них. Основные дистанции по которым замеряются рекорды:

Дистанция	Условия	Время	Спортсмен	Дата / место
30 метров	Стадион	3,7 с	Пьер-Эмерик Обамеянг	Стадион Боррусия Д (Германия)
50 метров	помещение	5,56с	Донован Бейли (Канада)	09,02,1996 – Рино (США)
60 метров	помещение	6,39с	Морис Грин (США)	03,03,2001 – Атланта (США)
100 метров	на воздухе	9,58с	Усэйн Болт (Ямайка)	16,08,2009 – Берлин (Германия)
200 метров	на воздухе	19,19с	Усэйн Болт (Ямайка)	20,08,2009 – Берлин (Германия)
200 метров	помещение	19,92с	Фрэнки Фредерикс (Намибия)	18,02,1996 – Льевен (Франция)
300 метров	на воздухе	30,81с	Уэйд ван Никерк (ЮАР)	Острава
400 метров	на воздухе	43,18с	Майкл Джонсон (США)	26,08,1999 – Севилья (Испания)
400 метров	помещение	44,57с	Керрон Клемент (США)	12,03,2005 – Фейетвилл (США)
800 метров	на воздухе	1:40,91	Дэвид Рудиша (Кения)	09,08,2012 – Лондон
800 метров	помещение	1:42,67	Уилсон Кипкетер (Дания)	09,03,1997 – Париж
1000 метров	на воздухе	2:11,96	Ной Нгени (Кения)	05,09,1999 – Риети (Италия)
1000 метров	помещение	2:14,96	Уилсон Кипкетер (Дания)	20,02,2000 – Бирмингем (Англия)
1500 метров	на воздухе	3:26,00	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	14,07,1998 – Рим
1500 метров	помещение	3:31,18	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	02,02,1997 – Штутгарт (Германия)
1 миля (1609 метров)	на воздухе	3:43,13	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	07,07,1999 – Рим
1 миля (1609 метров)	помещение	3:48,45	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	12,02,1997 – Гент (Бельгия)
2000 метров(2км)	на воздухе	4:44,79	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	07,09,1999 – Берлин
2000 метров(2км)	помещение	4:49,99	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	17,02,2007 – Бирмингем (Англия)
3000 метров(3км)	на воздухе	7:20,67	Даниэль Комен (Кения)	01,09,1996 – Риети (Италия)
3000 метров(3км)	помещение	7:24,90	Даниэль Комен (Кения)	06,02,1998 – Будапешт (Венгрия)
5000 метров(5км)	на воздухе	12:37,35	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	31,05,2004 – Хенгело (Нидерланды)
5000 метров(5км)	помещение	12:49,60	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	20,02,2004 – Бирмингем (Англия)
10000м(10км)	на воздухе	26:17,53	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	26,08,2005 – Брюссель (Бельгия)
10км по шоссе	на воздухе	26:44	Леонард Комон (Кения)	26,09,2010 – Утрехт (Нидерланды)
15км по шоссе	на воздухе	41:13	Леонард Комон (Кения)	21,10,2010 – Ниймеген (Нидерланды)
20000м(20км)	на воздухе	56:25,98	Хайле Гебреселассие(Эфиопия)	27,06,2007 – Острава (Чехия)
20 км по шоссе	на воздухе	55:21	Зерсенай Тадесе (Эритрея)	21,03,2010 – Лиссабон (Португалия)
Полумарафон(21км 97,5м)	на воздухе	58:23	Зерсенай Тадесе (Эритрея)	21,03,2010- Лиссабон (Португалия)
Часовой бег	на воздухе	21км 285м	Хайле Гебреселассие(Эфиопия)	27,06,2007 – Острава (Чехия)
25000м(25км)	на воздухе	1:12:25	Мозес Мосоп (Кения)	03,06,2011 – Юджин (США)
25 км по шоссе	на воздухе	1:11:18	Деннис Киметто (Кения)	06,05,2012 – Берлин
30000м(30км)	на воздухе	1:26:47	Мозес Мосоп (Кения)	03,06,2011 – Юджин (США)
30 км по шоссе	на воздухе	1:27:37	Эммануэль Мутаи (Кения)	28,09,2014 – Берлин
Марафон (42км 195м)	на воздухе	2:02:57	Деннис Киметто (Кения)	28,09,2014 – Берлин
100 км по шоссе	на воздухе	6:13:33	Такахиро Сунада (Япония)	21,06,1998 – Юбецу (Япония)
Рекорд бега за сутки	на воздухе	295 км	Янис Курос (Греция)	1997 год

Мировые рекорды у Женщин по бегу

Дистанция	Условия	Время	Спортсмен	Дата / Место
50 метров	помещение	5,96с	Ирина Привалова (Россия)	09,02,1995 – Мадрид
60 метров	помещение	6,92с	Ирина Привалова (Россия)	09,02,1995 – Мадрид
100 метров	на воздухе	10,49с	Флоренс Гриффит (США)	16,07,1988 – Индианаполис (США)
200 метров	на воздухе	21,34с	Флоренс Гриффит (США)	29,09,1988 – Сеул (Южная Корея)
200 метров	помещение	21,87с	Мерлин Отти (Ямайка)	13,02,1993 – Льевен (Франция)
400 метров	на воздухе	47,60с	Марита Кох (ГДР)	06,10,1985 – Канберра (Австралия)
400 метров	помещение	49,59с	Ярмила Кратохвилова (Чехословакия)	07,03,1982 – Милан (Италия)
800 метров	на воздухе	1:53,28	Ярмила Кратохвилова (Чехословакия)	26,07,1983 – Мюнхен (ФРГ)
800 метров	помещение	1:55,82	Иоланда Чеплак (Словения)	03,03,2002 – Вена (Австрия)
1000 метров (1км)	на воздухе	2:28,98	Светлана Мастеркова (Россия)	23,08,1996 – Брюссель (Бельгия)
1000 метров (1км)	помещение	2:30,94	Мария Мутола (Мозамбик)	25,02,1999 – Стокгольм (Швеция)
1500 метров	на воздухе	3:50,46	Цюй Юнся (Китай)	11,09,1993 – Пекин (Китай)
1500 метров	помещение	3:55,17	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	01,02,2014 – Карлсруэ (Германия)
1 миля (1609 метров)	на воздухе	4:12,33	Сифан Хассан (Голандия)	13 июля 2019 – Монако
1 миля (1609 метров)	помещение	4:17,14	Дойна Мелинте (Румыния)	09,02,1990 – Бостон (США)
2000 метров (2км)	на воздухе	5:25,36	Соня О Салливан (Ирландия)	08,07,1994 – Эдинбург (Великобритания)
3000 метров (3км)	на воздухе	8:06,11	Ван Цзюнься (Китай)	13,09,1993 – Пекин (Китай)
3000 метров (3км)	помещение	8:16,60	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	06,02,2014 – Стокгольм (Швеция)
5000 метров (5км)	на воздухе	14:11,1	Тирунеш Дибаба (Эфиопия)	06,06,2008 – Осло (Норвегия)
5000 метров (5км)	помещение	14:18,8	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	19,02,2015 – Стокгольм (Швеция)
10000м (10км)	на воздухе	29:31,7	Ван Цзюнься (Китай)	08,09,1993 – Пекин (Китай)
10км по шоссе	на воздухе	30:21	Пола Рэдклиф (Великобритания)	23,02,2003 – Сан-Хуан (Пуэрто-Рико)
15км по шоссе	на воздухе	46:28	Тирунеш Дибаба (Эфиопия)	15,10,2009 – Ниймеген (Нидерланды)
Часовой бег	на воздухе	18. 517м	Дире Туне (Эфиопия)	12,08,2008 – Острава (Чехия)
20000м (20км)	на воздухе	1:05:26	Тегла Лорупе (Кения)	03,09,2000 – Боргхольцхаузен (Германия)
20км по шоссе	на воздухе	1:01:56	Флоренс Джебет Киплагат (Кения)	16,02,2014 – Барселона (Испания)
Полумарафон (21км 97,5м)	на воздухе	1:05:12	Флоренс Джебет Киплагат (Кения)	16,02,2014 – Барселона (Испания)
25000м (25км)	на воздухе	1:27:05,8	Тегла Лорупе (Кения)	21,09,2002 – Менгерскирхен (Германия)
25 км по шоссе	на воздухе	1:19:53	Мэри Кейтани (Кения)	09,05,2010 – Берлин (Германия)
30000м (30км)	на воздухе	1:45:50	Тегла Лорупе (Кения)	06,06,2003 – Варштайн (Германия)
30 км по шоссе	на воздухе	1:38:23	Лилия Шобухова (Россия)	09,10,2011 – Чикаго (США)
Марафон (42км 195м)	на воздухе	2:15:25	Пола Рэдклиф (Великобритания)	13,04,2003 – Лондон (Великобритания)
100 км по шоссе	на воздухе	6:33:11	Томое Абе (Япония)	25,06,2000 – Юбецу (Япония)

Правила защиты рекорды по бегу на уровне мира

1. После установление рекорда бегун обязан пройти антидопинговый контроль комитета IAAF
2. В забеге должно участвовать больше 2-х спортсменов
3. На участке забега должна присутствовать разметка по критериям IAAF
4. В одном забеге должны бежать спортсмены одного пола
5. По правилам IAAF нельзя пользоваться помощью спортсменов, которые стали пейсмейкерами, отстав на один или более кругов при прохождении дистанции. Это когда кто то за кем то прячется, для экономии силы при уменьшение сопротивления ветра.
6. На дистанциях до 200 метров, на открытых участка забега, попутная скорость ветра не более 2 м/с
7. На дистанциях до 400 метров, на финише обязательно должен быть установлено устройство автоматического определения фотофиниша.

Бег на скорость

Если предыдущий вид соревнований показывал рекорды выносливости, то бег на скорость демонстрирует возможности человеческого организма справляться со сверхнагрузками. В наибольшей степени демонстрирует человеческие возможности бег на 100 метров. Это легкоатлетическая дисциплина, которая включена в программу олимпийских игр. Первый рекорд в этом соревновании был поставлен американцем Тамасом Берком в далеком 1896 году. Тогда, он пробежал стометровку ровно за 12 секунд. С тех пор, рекорды в этой дисциплине принадлежат преимущественно американцам и канадским спортсменам.

Лишь в 2007 пальмовую ветвь первенства перехватили ямайские бегуны. С тех пор, мировой рекорд в беге принадлежит им. Последний, самый яркий результат в этом виде спорта был установлен в 2009 году, и составляет 9,58 секунд.

Новые результаты – новые возможности

История рекордов бега наглядно показывает, что человек всегда способен на большее. Если в конце 19 века достижением считалось пробегать 100-метровку за 12 секунд, то сегодня этот результат стал лучше на 25% и составляет почти 9,5 секунд. Рекорды – это не только демонстрация наших достижений, но и возможность показать, что человеческий организм имеет безграничные возможности, и нужно лишь прикладывать усилия для их достижения.

gto-normativy.ru

Нормативы и рекорды бега на 3 км

19.01.2015

Бег на 3000 метров относится к такому виду бега, как средние дистанции. Не является олимпийским видом. Проводится бег на 3 км как на открытых стадионах, так и в закрытых помещениях.

1. Мировые рекорды в беге на 3000 метров

Мировой рекорд в беге на 3000 метров на открытом воздухе у мужчин принадлежит кенийскому спортсмены Даниелю Комену, который пробежал дистанцию в 1996 году за 7. 20.67 мин.

В закрытых помещениях мировой рекорд в беге на 3 км среди мужчин установил также Даниель Комен, который в 1998 году пробежал дистанцию за 7.24,90 мин

Среди женщин мировой рекорд бега на 3000 метров на открытом воздухе установила китаянка Ван Цзюнься. В 1993 году она преодолела дистанцию за 8.06.11 мин.

В помещениях эту же дистанцию быстрее всех в мире среди женщин  бежала Гензебе Дибаба. Она в 2014 году преодолела 3000 метров за 8.16.60

Гензебе Дибаба

2. Разрядные нормативы бега на 3000 метров среди мужчин (актуально на 2019 г.) 

Таблица разрядных норм на дистанции 3000 метров для мужчин:

Вид	Звания, разряды	Юношеские
МСМК	МС	КМС	I	II	III	I	II	III
3000	7.52,24	8.05,24	8.30,24	9.00,24	9.40,24	10.20,24	11.00,24	12.00,24	13.20,24
3000 (пом)	7.54,24	8.07,24	8.32,24	9.02,24	9.42,24	10.22,24	11.02,24	12.02,24	13.22,24

 Для выполнения норматива, например, 3 разряда, необходимо бегать 3 км быстрее 10 минут 20 секунд.

3. Разрядные нормативы бега на 3000 метров среди женщин (актуально на 2019 г.) 

Вид	Звания, разряды	Юношеские
МСМК	МС	КМС	I	II	III	I	II	III
3000	8.52,24	9.15,24	9.58,24	10.45,24	11.40,24	12.45,24	13.50,24	14.55,24	16.10,24
3000 (пом)	8.54,24	9.17,24	10.00,24	10.47,24	11.42,24	12.47,24	13.52,24	14.57,24	16.12,24

4.

Школьные и студенческие нормативы бега на 3000 метров*

Студенты ВУЗов и ССУЗов

Норматив	Юноши	Девушки
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	5	4	3
3000 метров	12 м 20 с	13 м 00 с	14 м 00 с	–	–	–

 11 класс школы 

Норматив	Юноши	Девушки
Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	5	4	3
3000 метров	12 м 20 с	13 м 00 с	14 м 00 с	–	–	–

10 класс

Норматив	Мальчики	Девочки
Оценка 5	Оценка  4	Оценка 3	5	4	3
3000 метров	12 м 40 с	13 м 30 с	14 м 30 с

Примечание*

Нормативы могут отличаться в зависимости от учебного заведения. Отличия могут доходить до +/-20 секунд. 

Норматив бега на 3 км в школе и ВУЗах не военных направлений бег на 3 км сдают исключительно юноши. Учащиеся с 1 до 9 класса сдают нормативы по бегу на более короткие дистанции.

 

5. Нормативы ГТО бега на 3000 метров для мужчин и женщин**

Категория	МужчиныЮноши	ЖенщиныДевушки
Золот.	Сереб.	Бронз.	Золот.	Сереб.	Бронз.
16-17 лет	13 м 10 с	14 м 40 с	15 м 10 с	–	–	–

Категория	МужчиныЮноши	ЖенщиныДевушки
Золот.	Сереб.	Бронз.	Золот.	Сереб.	Бронз.
18-24 лет	12 м 30 с	13 м 30 с	14 м 00 с	–	–	–

Категория	МужчиныЮноши	ЖенщиныДевушки
Золот.	Сереб.	Бронз.	Золот.	Сереб.	Бронз.
25-29 лет	12 м 50 с	13 м 50 с	14 м 50 с	–	–	–

Категория	МужчиныЮноши	ЖенщиныДевушки
Золот.	Сереб.	Бронз.	Золот.	Сереб.	Бронз.
30-34 лет	12 м 50 с	14 м 20 с	15 м 10 с	–	–	–

Категория	МужчиныЮноши	ЖенщиныДевушки
Золот.	Сереб.	Бронз.	Золот.	Сереб.	Бронз.
35-39 лет	13 м 10 с	14 м 40 с	15 м 30 с	–	–	–

Примечание**

Нормативы ГТО на 3000 метров для возрастных категорий: 11-12 лет; 13-15 лет; 40-44 года; 45-49 лет; 50-54 года; 55-59 лет засчитываются, если участник преодолевает дистанцию без учета времени, то есть просто добежит 3 км.

6. Нормативы бега на 3000 метров для поступающих на контрактную службу 

Норматив	Требования, предъявляемые к учащимся средней школы (11 класс, юноши)	Минимальные требования для категорий военнослужащих
5	4	3	Мужчины	Мужчины	Женщины	Женщины
до 30 лет	старше 30 лет	до 25 лет	старше 25 лет
3000 метров	12.20 м	13.00 м	14.00 м	14 м 30 с	15 м 15 с	–	–

7. Нормативы бега на 3000 метров для армий и спецслужб России

Наименование	Норматив
Вооруженные силы Российской Федерации
Мотострелковые войска и Морфлот	14,3 м;
Воздушно-десантные войска	12,3 м
Подразделения специального назначения (СпН) и разведка ВДВ	12,3 м
Федеральная служба безопасности Российской Федерации и Федеральная служба охраны Российской Федерации
Офицерский состав и сотрудники	12,3 м
Подразделения специального назначения	11. 0 м
Министерство внутренних дел Российской Федерации, Федеральная служба исполнения наказаний Российской Федерации и Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков Российской Федерации:
Подразделения полиции	12 мин
Подразделения ОМОН и СОБР	11,4 мин
Подразделения специального назначения внутренних войск МВД России	12 мин

Для того, чтобы успешно подготовиться к забегу на 3 км, необходимо знать основы бега. Такие как дыхание, пульс, основы подготовки и главные ошибки, которые совершают многие любители бега. Специальная бесплатная рассылка для читателей портала “бег, здоровье, красота” из 5 видеоуроков, посвященных основным необходимым знаниям бегуна поможет вам достичь требуемых результатов. Переходите по ссылке видеоуроки по бегу, подписывайтесь и достигайте своих целей в беге на 3 км.  

scfoton.ru

Мировые рекорды по бегу

РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  —  ГЛАВНАЯ  —  ПОИСК

Дистанция	Условия	Рекорд(время)	Спортсмен (страна)	Дата установлениярекорда	Место установлениярекорда
50 метров	в помещении	5,56с	Донован Бейли (Канада)	9 февраля 1996г	Рино (США)
60 метров	в помещении	6,39с	Морис Грин (США)	3 марта 2001г	Атланта (США)
100 метров	на открытомвоздухе	9,58с	Усэйн Болт (Ямайка)	16 августа 2009г	Берлин (Германия)
200 метров	на открытомвоздухе	19,19с	Усэйн Болт (Ямайка)	20 августа 2009г	Берлин (Германия)
200 метров	в помещении	19,92с	Фрэнки Фредерикс (Намибия)	18 февраля 1996г	Льевен (Франция)
400 метров	на открытомвоздухе	43,03с	Вайде ван Никерк (ЮАР)	14 августа 2016г	Рио-де-Жанейро (Бразилия)
400 метров	в помещении	44,57с	Керрон Клемент (США)	12 марта 2005г	Фейетвилл (США)
800 метров	на открытомвоздухе	1:40,91	Дэвид Рудиша (Кения)	9 августа 2012г	Лондон (Великобритания)
800 метров	в помещении	1:42,67	Уилсон Кипкетер (Дания)	9 марта 1997г	Париж (Франция)
1000 метров(1км)	на открытомвоздухе	2:11,96	Ной Нгени (Кения)	5 сентября 1999г	Риети (Италия)
1000 метров(1км)	в помещении	2:14,96	Уилсон Кипкетер (Дания)	20 февраля 2000г	Бирмингем (Англия)
1500 метров	на открытомвоздухе	3:26,00	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	14 июля 1998г	Рим (Италия)
1500 метров	в помещении	3:31,18	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	2 февраля 1997г	Штутгарт (Германия)
1 миля(1609 метров)	на открытомвоздухе	3:43,13	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	7 июля 1999г	Рим (Италия)
1 миля(1609 метров)	в помещении	3:48,45	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	12 февраля 1997г	Гент (Бельгия)
2000 метров(2км)	на открытомвоздухе	4:44,79	Хишам Эль-Герруж (Марокко)	7 сентября 1999г	Берлин (Германия)
2000 метров(2км)	в помещении	4:49,99	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	17 февраля 2007г	Бирмингем (Англия)
3000 метров(3км)	на открытомвоздухе	7:20,67	Даниэль Комен (Кения)	1 сентября 1996г	Риети (Италия)
3000 метров(3км)	в помещении	7:24,90	Даниэль Комен (Кения)	6 февраля 1998г	Будапешт (Венгрия)
5000 метров(5км)	на открытомвоздухе	12:37,35	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	31 мая 2004г	Хенгело (Нидерланды)
5000 метров(5км)	в помещении	12:49,60	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	20 февраля 2004г	Бирмингем (Англия)
10000м(10км)	на открытомвоздухе	26:17,53	Кенениса Бекеле (Эфиопия)	26 августа 2005г	Брюссель (бельгия)
10км по шоссе	на открытомвоздухе	26:44	Леонард Комон (Кения)	26 сентября 2010г	Утрехт (Нидерланды)
15км по шоссе	на открытомвоздухе	41:13	Леонард Комон (Кения)	21 ноября 2010г	Ниймеген (Нидерланды)
20000м(20км)	на открытомвоздухе	56:25,98	Хайле Гебреселассие(Эфиопия)	27 июня 2007г	Острава (Чехия)
20км по шоссе	на открытомвоздухе	55:21	Зерсенай Тадесе (Эритрея)	21 марта 2010г	Лиссабон (Португалия)
Полумарафон(21км 97,5м)	на открытомвоздухе	58:23	Зерсенай Тадесе (Эритрея)	21 марта 2010г	Лиссабон (Португалия)
Часовой бег	на открытомвоздухе	21км 285м	Хайле Гебреселассие(Эфиопия)	27 июня 2007г	Острава (Чехия)
25000м(25км)	на открытомвоздухе	1:12:25	Мозес Мосоп (Кения)	3 июня 2011г	Юджин (США)
25км по шоссе	на открытомвоздухе	1:11:18	Деннис Киметто (Кения)	6 мая 2012г	Берлин (Германия)
30000м(30км)	на открытомвоздухе	1:26:47	Мозес Мосоп (Кения)	3 июня 2011г	Юджин (США)
30км по шоссе	на открытомвоздухе	1:27:37	Эммануэль Мутаи (Кения)	28 сентября 2014г	Берлин (Германия)
Марафон(42км 195м)	на открытомвоздухе	2:02:57	Деннис Киметто (Кения)	28 сентября 2014г	Берлин (Германия)
100км по шоссе	на открытомвоздухе	6:13:33	Такахиро Сунада (Япония)	21 июня 1998г	Юбецу (Япония)

Дистанция	Условия	Рекорд(время)	Спортсменка (страна)	Дата установлениярекорда	Место установлениярекорда
50 метров	в помещении	5,96с	Ирина Привалова (Россия)	9 февраля 1995г	Мадрид (Испания)
60 метров	в помещении	6,92с	Ирина Привалова (Россия)	9 февраля 1995г	Мадрид (Испания)
100 метров	на открытомвоздухе	10,49с	Флоренс Гриффит-Джойнер(США)	16 июля 1988г	Индианаполис (США)
200 метров	на открытомвоздухе	21,34с	Флоренс Гриффит-Джойнер(США)	29 сентября 1988г	Сеул (Южная Корея)
200 метров	в помещении	21,87с	Мерлин Отти (Ямайка)	13 февраля 1993г	Льевен (Франция)
400 метров	на открытомвоздухе	47,60с	Марита Кох (ГДР)	6 октября 1985г	Канберра (Австралия)
400 метров	в помещении	49,59с	Ярмила Кратохвилова(Чехословакия)	7 марта 1982г	Милан (Италия)
800 метров	на открытомвоздухе	1:53,28	Ярмила Кратохвилова(Чехословакия)	26 июля 1983г	Мюнхен (ФРГ)
800 метров	в помещении	1:55,82	Иоланда Чеплак (Словения)	3 марта 2002г	Вена (Австрия)
1000 метров(1км)	на открытомвоздухе	2:28,98	Светлана Мастеркова (Россия)	23 августа 1996г	Брюссель (Бельгия)
1000 метров(1км)	в помещении	2:30,94	Мария Мутола (Мозамбик)	25 февраля 1999г	Стокгольм (Швеция)
1500 метров	на открытомвоздухе	3:50,07	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	17 июля 2015г	Монако (Франция)
1500 метров	в помещении	3:55,17	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	1 февраля 2014г	Карлсруэ (Германия)
1 миля(1609 метров)	на открытомвоздухе	4:12,56	Светлана Мастеркова (Россия)	14 августа 1996г	Цюрих (Швейцария)
1 миля(1609 метров)	в помещении	4:13,31	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	19 февраля 2016г	Стокгольм (Швеция)
2000 метров(2км)	на открытомвоздухе	5:25,36	Соня О Салливан (Ирландия)	8 июля 1994г	Эдинбург (Великобритания)
3000 метров(3км)	на открытомвоздухе	8:06,11	Ван Цзюнься (Китай)	13 сентября 1993г	Пекин (Китай)
3000 метров(3км)	в помещении	8:16,60	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	6 февраля 2014г	Стокгольм (Швеция)
5000 метров(5км)	на открытомвоздухе	14:11,15	Тирунеш Дибаба (Эфиопия)	6 июня 2008г	Осло (Норвегия)
5000 метров(5км)	в помещении	14:18,86	Гензебе Дибаба (Эфиопия)	19 февраля 2015г	Стокгольм (Швеция)
10000м(10км)	на открытомвоздухе	29:17,45	Алмаз Аяна (Эфиопия)	12 августа 2016г	Рио-де-Жанейро (Бразилия)
10км по шоссе	на открытомвоздухе	30:21	Пола Рэдклиф (Великобритания)	23 февраля 2003г	Сан-Хуан (Пуэрто-Рико)
15км по шоссе	на открытомвоздухе	46:28	Тирунеш Дибаба (Эфиопия)	15 ноября 2009г	Ниймеген (Нидерланды)
Часовой бег	на открытомвоздухе	18км 517м	Дире Туне (Эфиопия)	12 августа 2008г	Острава (Чехия)
20000м(20км)	на открытомвоздухе	1:05:26,6	Тегла Лорупе (Кения)	3 сентября 2000г	Боргхольцхаузен (Германия)
20км по шоссе	на открытомвоздухе	1:01:56	Флоренс Джебет Киплагат(Кения)	16 февраля 2014г	Барселона (Испания)
Полумарафон(21км 97,5м)	на открытомвоздухе	1:05:12	Флоренс Джебет Киплагат(Кения)	16 февраля 2014г	Барселона (Испания)
25000м(25км)	на открытомвоздухе	1:27:05,84	Тегла Лорупе (Кения)	21 сентября 2002г	Менгерскирхен (Германия)
25км по шоссе	на открытомвоздухе	1:19:53	Мэри Кейтани (Кения)	9 мая 2010г	Берлин (Германия)
30000м(30км)	на открытомвоздухе	1:45:50	Тегла Лорупе (Кения)	6 июня 2003г	Варштайн (Германия)
30км по шоссе	на открытомвоздухе	1:38:23	Лилия Шобухова (Россия)	9 октября 2011г	Чикаго (США)
Марафон(42км 195м)	на открытомвоздухе	2:15:25	Пола Рэдклиф(Великобритания)	13 апреля 2003г	Лондон (Великобритания)
100км по шоссе	на открытомвоздухе	6:33:11	Томое Абе (Япония)	25 июня 2000г	Юбецу (Япония)

Для ратификации мирового рекорда необходимо выполнение следующих условий:

1.	После старта спортсмен обязан пройти допинговый контроль в порядке, установленном антидопинговым комитетом IAAF.
2.	В индивидуальном виде должно участвовать не менее трёх спортсменов.
3.	Разметка дорожек, покрытие и оборудование должно отвечать критериям IAAF.
4.	Соревнования должны проводиться в условиях, когда в одном старте выступают спортсмены одного пола.
5.	Пейсмейкеры в беговых дисциплинах при установлении мирового рекорда, вообще говоря, допускаются, однако, нельзя пользоваться помощью спортсменов, которые стали пейсмейкерами, отстав на один или более кругов при прохождении дистанции.
6.	В спринтерских дисциплинах до 200 метров включительно на открытых стадионах попутная составляющая ветра не должна превышать 2 м/c.
7.	В спринтерских дисциплинах на дистанциях до 400 метров включительно обязательно оборудование стадиона устройством автоматического фотофиниша.

Обсуждение на форуме (комментариев: 4)

 Статья добавлена: 2015-05-25 (обновлена 2016-10-25)

frs24.ru

Сумасшедший мировой рекорд Даниэла Комена на 3000 м — 7:20.67. Видео.

Один из самых поразительных забегов, который я комментировал в своей жизни, мировой рекорд Даниеля Комена на 3000 м 1 сентября 1996 года — 7:20.67!

Для тех, кто не очень быстро считает, это в среднем по 2 минуты 27 секунды на 1 км. Т.е., каждые 200 метров быстрее 30 секунд!

1500 м в среднем по 3:40!

Даниелю Комену было 20 лет. Он не попал в Олимпийскую сборную Кении на Игры-1996 года в Атланте.

Сразу после Игр-1996 Комен нанес сенсационное поражение самому Гебресселайсие в Цюрихе на 5000 метров.

И вот воплотил свою форму в этом сумасшедшем беге на 3000 м на легендарном стадионе в Риети.

До Комена рекордом мира на этой чудесной дистанции 3000 м владел король мили начала 90-х Нуреддин Морселли — 7:25. 11.

После Комена великие Гебре и новый король мили Хишам Эль Герудж пытались приблизиться к этому достижению, но не смогли — у Гебре 7:25.09 в 1998-м, у Эль Геруджа 7:23.09 в 1999-м.

Этот бег до сих пор у меня в памяти. Комен до последних метров сохранял расслабленность, свободу движения, длинный шаг и не терял в частоте.

Бег это полет не только у Болта. 🙂

Василий ПАРНЯКОВ

skirun.ru

Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров

https://rsport.ria.ru/20210214/atletika-1597420191.html

Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров

Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров

Кенийская легкоатлетка Беатрис Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров. Спорт РИА Новости, 14.02.2021

2021-02-14T14:08

2021-02-14T14:08

2021-02-14T14:08

беатрис чепкоеч

легкая атлетика

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/rsport/113956/77/1139567724_0:0:3500:1969_1920x0_80_0_0_b700783b6cd5366c47f4a2c057ea41e4.jpg

МОСКВА, 14 фев — РИА Новости. Кенийская легкоатлетка Беатрис Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров.Чепкоеч пробежала дистанцию на соревнованиях в Монако за 14 минут 43 секунды, обойдя на одну секунду предыдущее достижение, установленное голландкой Сифан Хассан в 2017 году.Ранее 29-летняя кенийка завоевывала золото на чемпионате мира-2019 в Дохе в беге на 3000 метров с препятствиями, ей же принадлежит мировой рекорд в данной дисциплине — 8.44,32.

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport. ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/rsport/113956/77/1139567724_0:0:3228:2421_1920x0_80_0_0_31530834adc1906b368f10e1ce6c4383.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

беатрис чепкоеч, легкая атлетика

МОСКВА, 14 фев — РИА Новости. Кенийская легкоатлетка Беатрис Чепкоеч установила новый мировой рекорд в беге на 5000 метров.

Чепкоеч пробежала дистанцию на соревнованиях в Монако за 14 минут 43 секунды, обойдя на одну секунду предыдущее достижение, установленное голландкой Сифан Хассан в 2017 году.

Ранее 29-летняя кенийка завоевывала золото на чемпионате мира-2019 в Дохе в беге на 3000 метров с препятствиями, ей же принадлежит мировой рекорд в данной дисциплине — 8.44,32.

Более 1200 человек стали участниками Сибирского фестиваля бега в Новосибирской области

От имени главы региона Андрея Травникова участников соревнований поприветствовал заместитель Губернатора Сергей Нелюбов. «Полумарафон Александра Раевича – это визитная карточка нашего региона. Первый такой забег состоялся в сентябре 1998 года. Это действительно знаковое событие. Поэтому, несмотря на санитарно-эпидемиологические ограничения, Правительство региона, Федерация легкой атлетики Новосибирской области приняли решение о проведении ХХIII полумарафона Раевича. Легкого вам старта, хорошего настроения и здоровья!», – отметил он.

В этом году, в связи с действующими противоэпидемиологическими мерами, было принято решение провести фестиваль в обновленном формате – участие в нем приняли только взрослые атлеты. Программу мероприятия составили всего два забега: полумарафон на 21,0975 км (возрастная категория 16 лет и старше) и массовый старт на 3 км (18 лет и старше).

В полумарафоне приняли участие 930 человек, в массовом забеге на 3 километра – 300 легкоатлетов. Победителем на дистанции 21,0975 км в мужском зачете стал Анатолий Рыбаков из Кемеровской области с результатом 1 час 4 минуты 29 секунд. Второе место – у Михаила Максимова из Санкт-Петербурга (01.07.55), третье место – у Алексея Береснева (01.09.23) из Кемеровской области. Лучшим из хозяев трассы стал новосибирец Валерий Лукин, который финишировал четвертым (01.11.14).

В женском зачете на дистанции 21,0975 км выиграла Анна Викулова из Новосибирской области с результатом 1 час 16 минут 1 секунда, на втором месте – Наталья Руденко из Республики Хакасии (01.16.44). Третьей финишную черту пересекла представительница нашего региона Мария Резниченко (01.16.58). 

Для справки:

Сибирский фестиваль бега – 2020 состоялся в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Организаторы события: Правительство Новосибирской области, мэрия Новосибирска, дирекция Сибирского фестиваля бега, Федерация легкой атлетики Новосибирской области, министерство физической культуры и спорта Новосибирской области, управление физической культуры и спорта города Новосибирска.

Как далеко 3000 метров?

Расстояние в 3000 метров составляет примерно 1,86 мили или 3 километра. Бег на 3000 метров — это бег на средние дистанции в соревнованиях по легкой атлетике. Также это расстояние иногда предлагают для благотворительных прогулок и веселых пробежек. В 1984, 1988 и 1992 годах бег на 3000 метров был олимпийским соревнованием среди женщин; в 1996 году соревнования были изменены на бег на 5000 метров (уже олимпийские соревнования для мужчин). Бег с препятствиями на 3000 метров по-прежнему является олимпийским видом спорта. Участники должны преодолеть пять препятствий, включая прыжок в воду.

Трасса длиной 3000 метров

Самые соревновательные забеги на 3000 метров проходят на треке; не часто встречаются шоссейные гонки 3К. На большинстве беговых дорожек круг составляет 400 метров, поэтому для получения 3000 метров потребуется 7,5 круга. В некоторых американских средних школах в соревнованиях по легкой атлетике фактически используется забег на 2 мили (восемь кругов трека), а не бег на 3000 метров.

3000 метров раз

• Мировой рекорд среди мужчин: 7:20:67
• Женский мировой рекорд: 8:06:11
• Элитные мужчины: 8 минут или быстрее
• Женщины в элите: 9 минут или быстрее
• Гонщики: 15 минут
• Оживленной ходьбы: 25 минут

Расписание тренировок на дистанцию ​​3000 метров

Если вы хотите улучшить свое время в беге на 3000 метров или надеетесь пробежать 3000 метров без остановки, вот несколько программ тренировок и советы.Хотя эти расписания и советы предназначены для разных дистанций, включая 1 милю, 2 мили и 5 км, они все же могут помочь вам улучшить время на 3000 метров.

• 4-недельная программа для новичков по пробегу на две мили : Эта четырехнедельная программа тренировок предназначена для всех новичков в беге / ходьбе, которые хотят увеличить пробег до 2 миль. Эта программа представляет собой бег / ходьбу к программе непрерывного бега. Каждую неделю вы будете немного увеличивать дистанцию ​​бега и уменьшать пройденную дистанцию.К концу четырех недель вы сможете пробежать 2 мили без остановки.
• Советы по пробегу мили без остановки : Если вы пытаетесь пробежать без перерыва на прогулку или чувствуете, что вам нужно полностью остановиться, полезно начать с попытки пробежать милю без остановки.
• Как пробежать более быструю милю : Являетесь ли вы атлетом средней школы, начинающим бегуном или бегуном-профессионалом, вы можете внести небольшие изменения, чтобы улучшить свой темп.
• Как опытные бегуны могут улучшить свое время на 5 км : Чтобы вывести свои гонки на новый уровень и улучшить время гонок, вам, возможно, придется внести некоторые изменения в свои тренировки.

Таблицы темпа

— Мировой рекорд темпа мужчин

В этих таблицах показано время, в течение которого популярные мировые треки и шоссейные рекордные скорости уступили бы другим дистанциям.

Мировой рекорд на 100 м среди мужчин

9,58 — Усэйн Болт

Болт установил свой мировой рекорд 9,58 секунды на чемпионате мира 2009 года, побив свой предыдущий рекорд в 9 секунд.69 — ровно год назад на Олимпийских играх в Пекине.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили с мировым рекордом Болта 9,58. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 9,58 секунды / 100 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	9.58	9,58	0
200 м	19,16	19,19	-0,03
400 м	38,32	43.03	-4,71
800 м	1: 16. 64	1: 40.91	-24,27
1000 м	1: 35,80	2: 11.96	-36.16
1500 м	2: 23,70	3: 26,00	-1: 02.30
1 миля	2: 34.18	3: 43,13	-1: 08.95
3000 м	4:47.40	7: 20,67	-2: 33,27
5000 м	7: 59,00	12: 37.35	-4: 38,35
5к дорога	7: 59,00	13:29	-5: 30.00
10000 м	15: 58,00	26: 17,53	-10: 19,53
10к дорога	15: 58,00	26:44	-10: 46. 00
1/2 мара	33: 41.14	58:01	-24: 19,86
Марафон	1: 07: 22.28	2:01:39	-54: 16.72

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 200 м среди мужчин

19,19 — Усэйн Болт

Болт установил свой мировой рекорд 19,19 секунды на чемпионате мира 2009 года, сбив на 0,13 секунды давнюю отметку 19,32, установленную бывшим рекордсменом Майклом Джонсоном

В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов, если они проходили на 19-м уровне Болта.19 мировых рекордов темпа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 19,19 секунды / 200 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	9,60	9.58	+0,02
200 м	19,19	19,19	0
400 м	38,38	43,03	-4. 65
800 м	1: 16.76	1: 40.91	-24,15
1000 м	1: 35.95	2: 11.96	-36,01
1500 м	2:23.93	3: 26,00	-1: 02.08
1 миля	2: 34,42	3: 43,13	-1: 08,71
3000 м	4: 47,85	7:20.67	-2: 32,82
5000 м	7: 59.75	12: 37.35	-4: 37,60
5к дорога	7: 59.75	13:29	-5: 29.25
10000 м	15: 59,50	26: 17,53	-10: 18,03
10к дорога	15: 59,50	26:44	-10: 44. 50
1/2 мара	33: 44,30	58:01	-24: 16,70
Марафон	1: 07: 28.61	2:01:39	-54: 10.39

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 400 м среди мужчин

43.03 — Вайд ван Никерк

Вайд ван Никерк на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро побил рекорд Майкла Джонсона на 400 метров, который держался почти 17 лет, на 0,15 секунды и пробежал 43,03 секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили на 43-м гонке ван Никерка.03 мировой рекорд скорости. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 43,03 секунды / 400 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	10,76	9.58	+1,18
200 м	21,52	19,19	+2,33
400 м	43,03	43,03	0
800 м	1:26. 06	1: 40.91	-14,85
1000 м	1: 47,58	2: 11.96	-24,39
1500 м	2: 41.36	3:26.00	-44,64
1 миля	2: 53,13	3: 43,13	-50.00
3000 м	5: 22.73	7: 20,67	-1: 57.95
5000 м	8: 57,88	12: 37.35	-3: 39,48
5к дорога	8: 57,88	13:29	-4: 31,13
10000 м	17:55.75	26: 17,53	-8: 21,78
10к дорога	17: 55.75	26:44	-8: 48,25
1/2 мара	37:49. 56	58:01	-20: 11,44
Марафон	1: 15: 39.13	2:01:39	-45: 59,87

↑ наверх ↑

Рекорд мира на 800 м среди мужчин

1:40.91 — Дэвид Рудиша

С результатом 1: 40.91 на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году, Рудиша стал единственным человеком, когда-либо пробежавшим дистанцию ​​1:41 на 800 метров. При этом он побил свой предыдущий мировой рекорд 1: 41.01, установленный двумя годами ранее.

В таблице ниже указано время финиша для популярных забегов на дистанции, если они проходили с мировым рекордом Рудиши 1: 40,91. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 1:40.Финишное время 91/800 м и мировой рекорд.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	12,61	9,58	+3,03
200 м	25.23	19,19	+6,04
400 м	50,46	43,03	+7,43
800 м	1: 40. 91	1:40.91	0
1000 м	2: 06.14	2: 11.96	-5,82
1500 м	3: 09.21	3: 26,00	-16.79
1 миля	3: 23,00	3: 43,13	-20,13
3000 м	6: 18,41	7: 20,67	-1: 02.26
5000 м	10:30.69	12: 37.35	-2: 06.66
5к дорога	10: 30,69	13:29	-2: 58,31
10000 м	21: 01.38	26:17.53	-5: 16,16
10к дорога	21: 01.38	26:44	-5: 42,63
1/2 мара	44: 21. 19	58:01	-13: 39.81 год
Марафон	1: 28: 42.37	2:01:39	-32: 56,63

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 1500 м среди мужчин

3:26.00 — Хишам Эль-Герруж

Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на 1500 м — 3: 26.00 в 1998 году, за год до того, как он также установил мировой рекорд в миле. При этом он взял 1,37 секунды предыдущего рекорда Нуреддина Морсели.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордной скоростью 3: 26.00 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между 3:26.Финиш 00/1500 м и мировой рекорд.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	13,73	9,58	+4,15
200 м	27.47	19,19	+8,28
400 м	54,93	43,03	+11,90
800 м	1: 49,87	1:40. 91	+8,96
1000 м	2: 17,33	2: 11.96	+5,37
1500 м	3: 26,00	3: 26,00	0
1 миля	3:41.02	3: 43,13	-2,11
3000 м	6: 52,00	7: 20,67	-28,67
5000 м	11: 26.67	12:37.35	-1: 10,68
5к дорога	11: 26.67	13:29	-2: 02.33
10000 м	22: 53.33	26: 17,53	-3: 24.20
10к дорога	22: 53.33	26:44	-3: 50,67
1/2 мара	48: 17,39	58:01	-9: 43,61
Марафон	1:36:34. 78	2:01:39	-25: 04,22

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 1 миле среди мужчин

3: 43.13 — Хишам Эль-Герруж

Эль-Герруж установил свой мировой рекорд на милю 3: 43,13 в 1999 году, через год после того, как побил рекорд на 1500 метров.В рекордной гонке он и Ноа Нгени побили предыдущий рекорд Нуреддина Морсели — 3: 44,39, но победу одержал Эль Герруж.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом 3: 43,13 Эль-Герружа. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 3: 43,13 / милю и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	13.86	9,58	+4,28
200 м	27,73	19,19	+8,54
400 м	55,46	43.03	+12,43
800 м	1: 50.92	1: 40. 91	+10,01
1000 м	2: 18,65	2: 11.96	+6.69
1500 м	3: 27.97	3: 26,00	+1,97
1 миля	3: 43,13	3: 43,13	0
3000 м	6:55.94	7: 20,67	-24,73
5000 м	11: 33.23	12: 37.35	-1: 04.12
5к дорога	11: 33.23	13:29	-1: 55.77
10000 м	23: 06.47	26: 17,53	-3: 11,06
10к дорога	23: 06.47	26:44	-3: 37.53
1/2 мара	48: 45. 09	58:01	-9: 15,91
Марафон	1: 37: 30,19	2:01:39	-24: 08.81 год

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 3000 м среди мужчин

7: 20.67 — Даниэль Комен

Комен установил свой мировой рекорд на 3000 метров — 7: 20,67 из 199, побив предыдущий рекорд Нуреддина Морсели более чем на 4,5 секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с результатом Комен 7:20.67 мировых рекордов. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 7: 20,67 / 3000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	14,69	9.58	+5,11
200 м	29,38	19,19	+10,19
400 м	58,76	43,03	+15. 73
800 м	1: 57,51	1: 40.91	+16,60
1000 м	2: 26,89	2: 11.96	+14,93
1500 м	3:40.34	3: 26,00	+14,34
1 миля	3: 56,40	3: 43,13	+13,27
3000 м	7: 20,67	7:20.67	0
5000 м	12: 14,45	12: 37.35	-22,90
5к дорога	12: 14,45	13:29	-1: 14.55
10000 м	24: 28,90	26: 17,53	-1: 48,63
10к дорога	24: 28,90	26:44	-2: 15. 10
10 миль	39: 23.97	44:24	-5: 00.03
1/2 мара	51: 39.01	58:01	-6: 21,99
Марафон	1:43:18.02	2:01:39	-18: 20,98

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 5000 м среди мужчин

12: 37.35 — Кенениса Бекеле

Бекеле установил свой мировой рекорд на 5000 м — 12: 37,35 в 2004 году, отставая от предыдущего рекорда Хайле Гебрселассие чуть более чем на две секунды.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с рекордным темпом мирового рекорда Бекеле 12: 37,35. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 12: 37,35 / 5000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	15.15	9,58	+5,57
200 м	30,29	19,19	+11,10
400 м	1: 00,59	43. 03	+17,56
800 м	2: 01.18	1: 40.91	+20,27
1000 м	2: 31,47	2: 11.96	+19.51
1500 м	3: 47.21	3: 26,00	+21,21
1 миля	4: 03.77	3: 43,13	+20,64
3000 м	7:34.41	7: 20,67	+13,74
5000 м	12: 37.35	12: 37.35	0
5к дорога	12: 37.35	13:29	-51.65
10000 м	25: 14,70	26: 17,53	-1: 02,83
10к дорога	25: 14,70	26:44	-1: 29. 30
10 миль	40: 37.67	44:24	-3: 46,33
1/2 мара	53: 15,64	58:01	-4: 45,36
Марафон	1:46:31.27	2:01:39	-15: 07,73

↑ наверх ↑

Мировой рекорд для мужчин на дороге 5 км

13:29 — Жюльен Вандерс

Мировой рекорд

Вандерса на дистанции 5 км — 13:29 — был установлен в 2019 году. Хотя это официальный рекорд, некоторые спортсмены бежали быстрее, в том числе Сэмми Кипкетер с результатом 12:49.5 баллов в 2000 году, но это время было достигнуто до того, как трасса 5 км стала признанным событием мирового рекорда.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гонок на дистанции, если они проходили с мировой рекордной скоростью Вандерса. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 13:29/5 км и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	16. 18	9,58	+6.60
200 м	32,36	19,19	+13,17
400 м	1: 04.72	43.03	+21,69
800 м	2: 09,44	1: 40.91	+28,53
1000 м	2: 41,80	2: 11.96	+29.84
1500 м	4: 02.70	3: 26,00	+36,70
1 миля	4: 20,39	3: 43,13	+37,26
3000 м	8:05.40	7: 20,67	+44,73
5000 м	13: 29,00	12: 37.35	+51,65
5к дорога	13: 29,00	13:29	0
10000 м	26:58. 00	26: 17,53	+40,47
10к дорога	26: 58,00	26:44	+14.00
1/2 мара	56: 53,57	58:01	-1: 07.43 год
Марафон	1: 53: 47.15	2:01:39	-7: 51,85

↑ наверх ↑

Мировой рекорд на 10000 м среди мужчин

26: 17.53 — Кенениса Бекеле

Бекеле установил мировой рекорд на 10 000 метров — 26:17.53 в 2005 году, побив собственный рекорд прошлого года — 26: 20,31.

В таблице ниже указано время финиша для популярных гоночных дистанций, если они проходили с рекордной скоростью Бекеле. Он также показывает текущий мировой рекорд среди мужчин на каждой дистанции и разницу между временем финиша 26: 17,53 / 10 000 м и временем мирового рекорда.

Расстояние	Время окончания	Мировой рекорд	Разница
100 м	15.78	9,58	+6,20
200 м	31,55	19,19	+12,36
400 м	1: 03. 10	43.03	+20,07
800 м	2: 06.20	1: 40.91	+25.29
1000 м	2: 37.75	2: 11.96	+25.79
1500 м	3: 56.63	3: 26,00	+30,63
1 миля	4: 13,88	3: 43,13	+30,75
3000 м	7:53.26	7: 20,67	+32,59
5000 м	13: 08.77	12: 37.35	+31,42
5к дорога	13: 08.77	13:29	-20.24
10000 м	26: 17,53	26: 17,53	0
10к дорога	26: 17,53	26:44	-26,47
10 миль	42:18. 79	44:24	-2: 05.21
1/2 мара	55: 28.19	58:01	-2: 32,81
Марафон	1:50:56.39	2:01:39	-10: 42,61

мировых рекордов по бегу на беговой дорожке

мировых рекордов по бегу на беговой дорожке

Мировые рекорды по бегу на беговой дорожке

(объявление 🙂 Беговая дорожка Магазин по адресу Amazon.com,

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА (Если вы хотите побить рекорд, опубликованный в книга записей или регулируется международным органом, могут быть другие или дополнительные правила.Подробнее см. Здесь информации.) Стандартный тренажер беговой дорожки должен использоваться для попытки. Настройка машины осуществляется по усмотрению участник (но использование режима скоростного спуска не вариант). Нельзя опираться на «ручку». Ремень должен быть строго остановлен перед тем, как покидает беговую дорожку. Место для попытки установления рекорда должно быть открыто для широкая публика на время попытки Перерывы для отдыха могут быть сделаны по усмотрению конкурента, но они включены в срок пытаться. Часы не останавливаются. Например, если 24 hrs-мероприятие начинается в 11:00 понедельника, должно закончиться в 11:00 во вторник. Для записи расстояний (100 км, 100 миль и т. Д.), два хронометристы должны рассчитывать время попытки с высокой точностью секундомеры. Журнал учета должен показывать время, затраченное на перерывы на отдых. а также расстояния через каждый час или раз после каждого пройденного километра или мили. Сертификат калибровки беговой дорожки и двух подписанные заявления как минимум двух спортивных судей должны предоставляться. Исправления и информация о новых попытках записи более чем добро пожаловать. Пожалуйста, отправьте электронное письмо на адрес [email protected].

для калибровки беговой дорожки (Как сотрудник Amazon, специалист по обслуживанию recordholder.org зарабатывает на соответствующих покупках.)

---

6 ЧАСОВ, ЖЕНСКИЙ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Lisa Ring (SWE)	11 ноя 2020	47.47	76,40
Lisa Ring (SWE)	1 июля 2020	46,07	74,156
Мариана Нену (ROM)	27 июня 2020	44,10	70,98
Править Berces (HUN)	8/9 марта 2004	43.9	70,8	сплит в ее послужном списке для 24 часа
Бернадетт Бенсон (Канада)	18 фев 2012	41,98	67,570

12 ЧАСОВ, МУЖЧИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Ивн Пенальба (ESP)	10 мая 2020	96.36	155,08	(еще не проверено)
Вито Интини (Италия)	8 декабря 2018	94,75	152,50
Даниэле Баранзини (Италия)	6 сен 2015	92,07	148,18	ВИДЕО
Дидье Штайн (Франция)	16/17 мая 2015	91.65	147,51	ВИДЕО
Мэтью Экфорд (Австралия)	11 мая 2018	91,52	147,3	(еще не проверено)
Роберт Виммер (Германия)	7 марта 2009	90,44	145.55
Ронни Делзер (США)	20 августа 2016	89,37	143,84	(еще не проверено)
Даниэле Баранзини (Италия)	2 августа 2014	88,58	142,56
Ирж Крейч (TCH)	18 мая 2006 г.	88.09	141,77	(еще не проверено)
Адам Ягела (Польша)	13 января 2019	86,62	139,41	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ (на польском языке)
Дэвид Проктор (Канада)	27 мая 2016	86.4	139,2	раскол на пути к 24 мировой рекорд
Мартин Тай (США)	19 марта 2005	85,83	138,13
Серж Арбона (США)	24 января 2004 г.	85,68	137,89
Марек Шустер (Польша)	ноя 2006	83.64	134,6
Джонатан Киндер (Великобритания)	27 фев 2016	82,5	132,9
Дэвид Стейли (США)	1 августа 2015	81,62	131,35	(еще не проверено)
Павел Лук (Польша)	1 декабря 2018	81.49	131,16	(еще не проверено)
Карл Граф (Германия)	14 января 2001	81,46	131,1
Денис Михайлов (RUS)	8 марта 2015	80,53	129,56	(еще не проверено)
Мартин Шарп (Швеция)	28 января 2017	79.91	128,61
Eusebio Bochons (ESP)	19 декабря 2014	79,66	128,2	(еще не проверено)
Гжегож Влодарчик	13 янв 2019	77,09	124,07	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ (на польском языке)
Крис Соларз (США)	18 янв 2014	77.07	124,0	ВИДЕО
Eusbio Bochons (SUI)	7 декабря 2013 г.	76,67	123,4
Вито Интини (Италия)	18/19 февраля 2012	75,88	122,12
Петри Перттил (Финляндия)	10 декабря 2011	75.76	121,82	в пути до 24 часов
Сумио Венер (Германия)	17 октября 2006 г.	69,76	112,26
Данни Каллесен (DEN)	5 апреля 2014	67,54	108,70	в пути до 24 часов
Vishal Dhankhar (IND)	28 июня 2015	66.63	107,23
Тони Холланд (Великобритания)	22 февраля 2013 г.	65,4	105,25	(еще не проверено)
Мэтью Кроухерст (Великобритания)	7 декабря 2013 г.	64,21	103,35	(еще не проверено)
Джон Коуэлл (Великобритания)	19 ноя 2013	63.43	102,08
Дермот Мазерс (IRE)	28 апреля 2012	63,01	101,4
Малькольм Смит (Великобритания)	11 января 2003 г.	55,54	89,39
Дэн Сивей (США)	27 августа 2012	55.05	88,59
Маццетто Джулио (Италия)	18 декабря 2011 г.	48,85	78,619	(еще не проверено) возрастной класс M70
Vishal Dhankhar (IND)	10 мая 2014	44,05	70.9	через 7:17 часов
Кай Эйхлер (Германия)	10/11 марта 2017	29,6	47,69	в полном пожарном снаряжении, в всего 105,42 км за 29:15 часов еще не полностью проверено
Кай Эйхлер (Германия)	8 апреля 2017	27,3	44	в полном пожарном снаряжении, (в 8:19 часов) еще не полностью проверено

12 ЧАСОВ, ЖЕНСКИЙ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Править Berces (HUN)	8/9 марта 2004	84.5	136,1	промежуточное время в ее рекорде за 24 часа
Патрица Березновская (Польша)	15 июня 2019	83,95	135,12	(еще не проверено)
Шинейд Кейн (IRE)	26 февраля 2018	81.08	130,50	ВИДЕО
Бернадетт Бенсон (Канада)	28 мая 2016	79,9	128,62	ВИДЕО
Стфани Симпсон (Канада)	7 декабря 2016	74,73	120.28	(еще не проверено)
Кристина Paltn (Швеция)	7 февраля 2013	66,79	107,49	ВИДЕО
Ди Боланд (IRE)	5 октября 2015	60,26	96,98	(еще не проверено)
Тереза ​​Дагвелл (Канада)	2 марта 2013	60.15	96,80	ЗАКАЗАТЬ Книга Терезы «Источник энергии для женщин» на amazon.com
Тереза ​​Дагвелл (Канада)	3 марта 2012	58,05	93,43
Илария Мария Фоссати (Италия)	2 августа 2014	57,50	92.54
Сатта Маринелла (Италия)	18 декабря 2011 г.	54,94	88,422	(еще не проверено) возрастной класс F50

Примечание. Некоторые из этих результатов могут быть превзойдены результатами при более длительном использовании. расстояния.

12 ЧАСОВ, МУЖЧИНЫ; КОМАНДА ИЗ ДВУХ Бегунов (СМЕНА КАЖДЫХ 10 КМ)

бегунов	дата	миль	км	банкноты
Корнелиус Россбах / Себастьян Ницше (Германия)	5 декабря 2020	111.85	180,02	ВИДЕО ( еще не проверено)
Вито Интини / Иван Кудин (Италия)	6 сен 2015	109,12	175,62	ВИДЕО
Кристиан Мальмстрм / Дэвид Хгберг (Швеция)	24 ноя 2013	105.96	170,53
Марек Шустер / Вольфганг Кратцер (Германия)	15 янв 2005	96,785	155,76

24 ЧАСА, МУЖЧИНЫ

бегунок	дата	миль	км	Банкноты
Вито Интини (Италия)	2/3 марта 2019	164.78	265,20
Bjrn Tore Kronen Taranger (NOR)	11/12 октября 2018	164,36	264,52	( еще не проверено)
Лука Туррини (Австралия)	29 мая 2017	162,28	261.18	( еще не проверено)
Дэвид Проктор (Канада)	27/28 мая 2016	161,8	260,4	( нет пока не проверено)
Вито Интини (Италия)	9/10 декабря 2017	159,99	257.49	ВИДЕО
Лука Turrini (Австралия)	29/30 апреля 2017	154,17	248,12	Собственно расстояние, отображаемое на дисплее было 261,18 км. Поскольку измерение расстояния на беговой дорожке имело точность + -5%, это расстояние уменьшено на 5%.
Ren Lecacheur (FRA)	10/11 декабря 2016	154	247.85
Кристофер Бергланд (США)	29/30 апреля 2004	153,76	247,45	ПОДРОБНЕЕ ЗАКАЗАТЬ Книга Кристофера «Путь спортсмена» на amazon.com
Серж Арбона (США)	24/25 января 2004	152,27	245.05
Ren Lecacheur (FRA)	12/13 декабря 2015	150,0	241,40	ВИДЕО
Карл Граф (Германия)	2/3 февраля 2002 г.	149,1	240
Петри Перттил (Финляндия)	10/11 декабря 2011	148.17	238,46
Дин Карназес (США)	29/30 апреля 2004 г.	147,96	238,12	ЗАКАЗАТЬ Книга Дина «Ultramarathon Man» на amazon.com
Дидье Штайн (Франция)	16/17 мая 2015	147,05	236.66	ВИДЕО
Вито Интини (Италия)	10/11 декабря 2016	145,5	234,2
Ален Пойе (Франция)	28/29 сентября 1991	144,80	233.026
Вито Интини (Италия)	18/19 февраля 2012	139.16	223,96
Тони Манган (IRL)	24/25 октября 2003 г.	138,2	222,4
Адам Ягела (Польша)	14/15 июня 2019	138,01	222,11	еще не проверено ПОДРОБНЕЕ (в Польский язык)
Габриэль Соломон (ROM)	26/27 мая 2012	136.22	219,23	еще не проверено ПОДРОБНЕЕ
Дэвид Деубельбайс (Канада)	12/13 февраля 2004 г.	136,09	219.01	ПОДРОБНЕЕ
Эндрю Риветт (Великобритания)	5/6 апреля 2003	135,5	218,06
Тони Манган (IRL)	19/20 апреля 2003	134.35	216,37
Павел Лук (Польша)	6/7 апреля 2019	133,22	214,41	еще не проверено
Тони Манган (IRL)	22/23 августа 2008	132,32	212,95	раскол на пути к 48 мировой рекорд
Родольфо Росси (ARG)	15/16 декабря 2011	131.8	212,2
Roland Kleinpaul (AUT)	26 октября 2002 г.	131,27	211,22
Дэвид Деубельбайс (Канада)	18/19 января 2003 г.	130,82	210,53	ПОДРОБНЕЕ
Лука Туррини (Австралия)	7/8 мая 2015	130.73	210,4	еще не проверено ПОДРОБНЕЕ
Вольфганг Крацер (Германия)	июнь 2001	130,5	210
Gunnlaugur Jlusson (ISL)	10/11 декабря 2010	129,71	208,76	еще не проверено
Скотт Эппельман (США)	4/5 апреля 2014	129.44	208,321	ПОДРОБНЕЕ
Данни Каллесен (DEN)	5/6 апреля 2014	129,2	207,905	ВИДЕО
Марк Купер (Великобритания)	28/29 июля 2011	129,2	207,9	ПОДРОБНЕЕ
Дин Карназес (США)	21/22 июня 2007 г.	128.75	207,20	ПОДРОБНЕЕ ЗАКАЗАТЬ Книга Дина «Ultramarathon Man» на amazon.com
Иоахим Хаузер (Германия)	4 марта 2000	127,8	205,6
Леон Скривер Хансен (DEN)	24/25 марта 2012	127,1	204.5
Ричард Халси (США)	21/22 июня 2012	126,51	203,6	еще не полностью проверено
Грегг Эллис (США)	31 августа / 1 сентября 2012	126,42	203,45
Рейнхард Шмид (Германия)	1991	125.52	202.01
Детлев Аккерманн (Германия)	14/15 октября 2005	120,2	193,5
Ларс Стран (NOR)	14/15 февраля 2003	120	193.080
Антонио Фузаро (Германия)		116.20	187
Скотт Эппельман (США)	1-2 ноября 2002 г.	116,04	186,74
Дэниел Гоф (США)	23/24 сен 2006	115,00	185,07
Жан-Клод Перронне (Франция)	24/25 апреля 2008 г.	112.46	181	Рекорд для слепых ПОДРОБНЕЕ
Уильям Зихель (GBR)	30 ноября / 1 декабря 2002	112,46	180,99
Родольфо Росси (ARG)	3/4 ноя 2010	107,8	173,5
Гэри Пол (ЮАР)	6/7 сентября 2003	105.7	170,1
Гэвин Смит (новозеландская)	27/28 октября 2001	105,18	169,27
Хос Антонио Сото (ESP)	18/19 января 2014	98,08	167,84	не полностью проверено
Фредерик Мюллер (США)	19 мая 2007 г.	101.76	163,77
Уэйн Курц (США)	12/13 апреля 2013	101,5	163,35	не полностью проверено
Рори Коулман (Великобритания)	1998	101,37	163,14
Грегг Эллис (США)	8/9 июля 2011	100.5	161,7	еще не проверено
Антонио Маццео (Италия)	26 февраля 2005 г.	97,537	156,970
Мишель Гуэн (Канада)	28/29 октября 2005	95,94	154,4
Арун Бхардвадж (IND)	25/26 ноя 2007	94.13	151,5
Лука Риччи (Италия)	26 февраля 2005 г.	93,505	150.480
Эндрю Хьюз (Великобритания)	3/4 декабря 2012 г.	92,74	149,25	еще не полностью проверено
Дэниел Брокхерст (Великобритания)	26 июля 2003	91.73	147,62
Джеффри Вебер (США)	22/23 марта 2006 г.	91,69	147,56
Тони Вскес (ESP)	18/19 января 2014	91,30	146,93	не полностью проверено
Xabier Salillas (ESP)	18/19 января 2014	89.83	144,57	не полностью проверено
Фрэнсис Роулт (Франция)	19/20 декабря 1987	90,1	145
Джулио Маццетто (Италия)	16/17 февраля 2008	88.756	142,839	возрастной класс M70, еще не полностью проверено
Робби Клеменс (Германия)	25/26 июня 2005	87.55	140,9	еще не проверено
Антуан Койффар (Франция)	27/28 марта 2015	84,01	135,3	еще не полностью проверено
Брайан (Б.Дж.) Ван Бусеком (США)	2/3 февраля 2009 г.	80,6	129.71
Кай Эйхлер (Германия)	10/11 марта 2017	54,8	88,2	в полном пожарном снаряжении, в всего 105,42 км за 29:15 часов еще не полностью проверено

24 ЧАСА, ЖЕНЩИНЫ

бегунок	дата	миль	км	Банкноты
Редактировать Berces (HUN)	8/9 марта 2004	153.60	247,2	ПОДРОБНЕЕ
Тереза ​​Фальк (Норвегия)	6/6 июня 2018	134,83 ​​	216,99
Тара Лэнгдон (США)	30/31 июня 2018	130,02	209,25	ПОДРОБНЕЕ / На самом деле расстояние, отображаемое на дисплее, было 220.27 км. Поскольку измерение расстояния на беговой дорожке имело точность + -5%, это расстояние уменьшено на 5%.
Анн-Мари Россенс (DEN)	19/20 декабря 2014	115,01	185,1
Джоди-Линн Райхер (США)	13/14 мая 2005	114,03	183.51	ПОДРОБНЕЕ
Кристин Секстл (Германия)	6/7 марта 2004	112,66	181,3	ПОДРОБНЕЕ (в Немецкий язык)
Мартина Шмит (Австрия)	25/26 июня 2005	103.1	165,9
Моника Шольц (Канада)	12/13 февраля 2004	100,00	160,9	Она перестала бегать в 20:05 часов, оставив остальное время неиспользованным.
Маринелла Сатта (Италия)	16/17 февраля 2008	94,25	151.674	возрастной класс F50, еще не полностью проверено
Джорджина МакКоннелл (Австралия)	декабрь 2003	94,13	151,48
Патти Уиксом (США)	28 марта 1998	93,5	150,5
Мануэла Ресник (Австрия)	25/26 июня 2005	77.0	123,9

24 ЧАСА, КОМАНДА ИЗ 12 человек, МУЖЧИНЫ

команда	дата	миль	км	банкноты
Фабиан Хертнер, Кристиан Холь, Андерс Холмберг, Рафаэль Хубер, Габриэль Ломбризер, Стефан Ломбризер, Андреас Кибурц, Матиас Кибурц, Кристиан Матис, Йонас Мерц, Матиас Мерц и Кристоф Ратгеб (SUI)	16/17 декабря 2011	281.71	453,37	ПОДРОБНЕЕ
Беговая команда Wattenscheid (GER) (Ян Фитшен, Александр Любина, Кристиан Глаттинг, Клавдий Хофф, Кристоф Лозе, Рубен Шварц, Хендрик Боллманн, Карстен Штц, Кристиан Сперлинг (все ТВ Ваттеншайд), Кристиан Гссоу (Гамбург, SV), Штеффен Уличка (SG TSV Kronshagen / Kieler TB) и Филипп Брауэр (Бургштайнфурт)	3/4 ноября 2007 г.	266.74	429,28
Обгон Рак (Австралия) (Джефф Хант, Бен Сент-Лоуренс, Мартин Дент, Дэни Андрес, Дэвид Кринити, Брендан Дэвис, Мэттью Кокс, Люк Шофилд, Джейден Шофилд, Тим Уоттс, Джейсон Ибрагим, Эндрю Хейден)	29/30 апреля 2017	263,85	426,63	еще не проверено
12 бегунов в Aquarena в Хайденхайм (Германия) (Валинда Крипендорф, Торстен Крипендорф, Маркус ван Гемен, Кристоф Кухм, Тобиас ван Гемен, Уве Кацмарек, Саймон Гог, Маркус Кайзер, Торстен Банцаф, Франк Херманн (все GER), Titus Kipchumbai Kosgei и Ben Masai (оба KEN))	23/24 октября 2010 г.	262.67	422,73	ФОТО еще не проверено
Беговой клуб Гуд Ривер (США)	2/3 марта 2007 г.	261,75	421,24	ПОДРОБНЕЕ
Фитнес Первый оздоровительный клуб Лутон (Великобритания)	4/5 февраля 2006 г.	247,39	398.13
TeamMito (CAN) (Дарси Белл, Кейт Брэдфорд, Адам Кэмпбелл, Джоди Драуд, Адам Кахтава, Тристан Януск, Рич Макдональд, Дункан Марсден, Грег Медвид, Калум Нефф, Майрон Тетро, ​​Блейн Пенни)	27/28 мая 2016	245,29	394,76	еще не проверено
Брекон мультиспортивный клуб (Великобритания)	19/20 ноя 2004	243.2	391,4

24 ЧАСА, КОМАНДА ИЗ 12, ЖЕНЩИН

команда	дата	миль	км	банкноты
Обгон Рак (Австралия) (Лаура Джеймс, Кэсси Файн, Лорен Гамильтон, Рене Эверетт, Фиона Йетс, Кэти Лю, Жаклин ОКоннор, Рут МакГиннесс, Эллен Уотерман, Эмили Донкер, Софи Райан, Лидия Скотто ди Ветта)	/30 апреля 2017 г.	215.14	346,24	еще не проверено
TeamMito (CAN) (Эллисон Блэкмор, Шэннин Клэнси, Девон Карчут, Кармен Ламберт, Меган Макдональд, Джен Макферсон, Мелисса Пауве, Дебби Рид, Фэй Стеннинг, Шэрон Стайлз, Адриана Уайлд, Арден)	27/28 мая 2016	214,0	344,45	еще не проверено
Королевские военно-воздушные силы и гражданское управление Сервис (GBR)	12.11.2016	197.38	317,66

48 ЧАСОВ, МУЖЧИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Тони Манган (IRL)	22–24 августа 2008 г.	251,79	405,22
Кристиан Маудит (Франция)	22–24 февраля 2012 г.	245.50	395,10	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Тони Манган (IRL)	24–26 октября 2003 г.	231,19	372,06
Павел Лук (Польша)	8-10 ноября 2019	220,13	354,28	(еще не проверено)
Кристиан Фаттон (SUI)	22–24 февраля 2012 г.	219.00	352,45	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Жан-Пьер Гийомарх (Франция)	22–24 февраля 2012 г.	212,91	342,65	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Tomasz Waszkiewicz (POL)	8-10 ноября 2019	203.39	327,33	(еще не проверено)
Кристи Боркан (ROM)	8-10 ноября 2019	198,81	319,96	(еще не проверено)
Сакари Хака (Финляндия)	4-6 января 2014	197.93	318.54
Dušan Kopečný (CZE)	8-10 ноября 2019	189,69	305.29	(еще не проверено)
Байрон Лейн (США)	10–12 ноября 2017 г.	183,03	294,55	ВИДЕО
Якоб Вестергаард (DEN)	18-20 марта 2016	182.4	293,62
Стив Харви (Великобритания)	12–14 апреля 2013 г.	182	292,9	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Гислен Марешал (Франция)	12–14 апреля 2013 г.	173,84	279,77
Дмитрий Михеев (УКР)	8-10 ноября 2019	167.01	268,78	(еще не проверено)
Уильям Лоу (США)	16-18 июня 2017	167	268,76	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Байрон Лейн (США)	18–20 февраля 2017 г.	160,86	258,8
Тодор Димитров (БУЛ)	8-10 ноября 2019	160.73	258,69	(еще не проверено)
Оливье Шень (Франция)	22–24 февраля 2012 г.	155,96	251,00	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Уильям Зихель (Великобритания)	22–24 февраля 2012 г.	149,17	240.06	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ
Уэйн Курц (США)	3-5 мая 2013	147,00	236,57	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ , за которым следует Питтсбургский марафон, также в пределах временные рамки 48 часов
Mateusz Pietruliński (POL)	8-10 ноября 2019	135.27	217,71	(еще не проверено)
Ив Бошан (CAN)	12–14 апреля 2013 г.	131,109	211	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ через 29:31 часов
Кай Эйхлер (Германия)	20 — 21 октября 2017 г.	86.87	139,81	с полным пожарным снаряжением, остановился в 41:22, оставив остальное время неиспользованный

48 ЧАСОВ, ЖЕНЩИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Кристина Paltn (Швеция)	5-7 ноября 2014	200.65	322,93	ВИДЕО
Ханна Нейфельд (Польша)	8-10 ноября 2019	193,52	311,45	(еще не проверено)
Мартина Шмидт (Австрия)	Март 2006	192	309,8
Анн-Мари Россен (DEN)	3-5 июня 2016	187.81	302,26	(еще не проверено)
Шарон Гейтер (Великобритания)	14-15 декабря 2011	179.60	274,56	в пути к рекорду за 7 дней
Валентина Ковальская (УКР)	8-10 ноября 2019	162,80	262.01	(еще не проверено)
Шэрон Гайтер (GBR)	22–24 февраля 2012 г.	141,70	228,04	(еще не проверено) ПОДРОБНЕЕ ЗАКАЗАТЬ Книга Шэрон «Часы продолжают тикать» на amazon.com

6 ДНЕЙ, МУЖЧИНЫ

6 ДНЕЙ, ЖЕНЩИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Шэрон Гейтер (Великобритания)	14-20 декабря 2011 г.	450.01	724,23	на пути к рекорду 7 дней

7 ДНЕЙ, МУЖЧИНЫ (см. Также «6 дней» выше)

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Антонио Скалдавилла (Италия)	28 сентября — 5 октября 2008 г.	660.46	1062,9	(оспаривается)
Кшиштоф Тумко (Польша)	12 — 19 апреля 2015	511,59	823,33	ВИДЕО (еще не проверено)
Ли Чемберлен (GBR)	18-24 июля 2009 г.	468.04	753,24
Брендан Бустад (США)	18-24 апреля 2009 г.	461,43	742,6	(еще не проверено)
Даниэль Бокюз (Франция)	1-8 декабря 2007 г.	455,15	732.5	ФОТО
Йозеф Райхл (SVK)	11-18 января 2008	450,5	725
Томас Веннинг (Германия)	24–31 декабря 2006 г.	446,05	717,850	ПОДРОБНЕЕ
Мишель Гуэн (Канада)	6–13 января 2006 г.	415.80	669,16
Фрэнк Дамс (Германия)	3–10 февраля 2009 г.	376,08	605,24
Питер Бартель (Германия)	31 декабря 2005 г. — 7 января 2006 г.	352,11	566,67	ПОДРОБНЕЕ
Майкл Мойланен (США)	5–12 марта 2007 г.	301.84	485,76
Глин Марстон (Великобритания)	9 — 16 апреля 2005 г.	300,0	482,8
Майкл Мойланен (США)	6–13 июля 2005 г.	294,38	473.76
Рори Коулман (Великобритания)	14–21 апреля 2001 г.	283,65	456,49
Дэвид Тейлор (Австралия)	23-30 ноября 2003 г.	283,24	455,83

7 ДНЕЙ, ЖЕНЩИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Шэрон Гейтер (Великобритания)	14–21 декабря 2011 г.	517.63	833,05	ЗАКАЗАТЬ Книга Шэрон «Часы продолжают тикать» на amazon.com
Мартина Шмит (Австрия)	3–10 марта 2007 г.	457,83	736,8	(не полностью проверено)
Мими Андерсон (GBR)	16–23 октября 2010 г.	403.81	649,87
Клаудиа Вебер (Германия)	24–31 декабря 2006 г.	395,25	636.090

30 ДНЕЙ, МУЖЧИНЫ

бегунок	дата	миль	км	банкноты
Мишель Гуэн (Канада)	18 июня — 18 июля 2015	1114.29	1793,28
zden Tasdemir (GER)	1–30 сентября 2007 г.	948,491	1526,449

ПОЛУМАРАФОН, МУЖСКИЕ

бегунок	дата	время	банкноты
Джон Ранери (США)	7 июня 2020	1:03:08	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Эндрю Лемончелло (Великобритания)	20 октября 2013 г.	1:07:29	(еще не проверено)
Адам Холланд (Великобритания)	4 сен 2015	1:09:48	ВИДЕО
Адам Холланд (Великобритания)	30 мая 2020	1:10:07	(еще не проверено)
Майкл Вардиан (США)	14 апреля 2012	1:10:42	ВИДЕО

ПОЛУМАРАФОН, ЖЕНСКИЙ

бегунок	дата	время	банкноты
Сара Холл (США)	7 июня 2020	1:09:03	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Дженна Вриден (США)	20 апреля 2014	1:20:43 ч.	ВИДЕО
Кимберли Дюкло (США)	14 апреля 2012	1:34:02	ВИДЕО

МАРАФОН, МУЖЧИНЫ

бегунок	дата	время	банкноты
Тайлер Эндрюс (США)	7 июня 2020	2:17:56 час	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Пол Звама (NED)	Август 2018	2:20:45	(еще не проверено)
Эрик Блейк (США)	24 июня 2006 г.	2:21:40	ПОДРОБНЕЕ
Майкл Вардиан (США)	11 декабря 2004 г.	2:23:58 ч
Джош Кокс (США)	17 апреля 2004	2:31:04 ч.	ПОДРОБНЕЕ
Вито Сарделла (Италия)	24 сентября 2016 г.	2:35:15 ч
Питер Вайнбергер (Австрия)	12 октября 2002 г.	2:37:40 ч
Бенедикт Хоффманн (Германия)	4 июля 2020	3:50:55 час	с уклоном 10% ВИДЕО

МАРАФОН, ЖЕНСКИЙ

бегунок	дата	время	банкноты
Рене Метивье (США)	7 июня 2020	2:40:55 час	в Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Lisa Ring (SWE)	11 ноя 2020	3:13:50 час	промежуточное время в ее 6-часовой попытке
Стефани Балига (США)	23 августа 2020	3:33:17 час	ВИДЕО

50 км, MEN

бегунок	дата	время	банкноты
Тайлер Эндрюс (США)	7 июня 2020	2:42:56 час	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Флориан Нойшвандер (Германия)	19 декабря 2020	2:51:55 час	достигнуто на тренировках, официального рекорда нет попытка
Маркус Schfisch (Германия)	5 декабря 2020	2:54 ч.	ВИДЕО ( еще не проверено)
Маттиас Кибурц (SUI)	16 апреля 2020	2:56:35 час	ВИДЕО (еще не проверено)
Флориан Нойшвандер (Германия)	27 фев 2020	2:57:25 ч	(еще не проверено)
Марио Мендоса (США)	14 янв 2020	2:59:03 час.	(еще не проверено)
Михаил Вардиан (США)	13 мая 2015	2:59:49 час	(еще не проверено)
Михаил Вардиан (США)	10 марта 2015	3:03:56 ч.	(еще не проверено)
Пол Нэвси (Великобритания)	13 декабря 2014	3:05:37	(еще не проверено)
Стивен Кортни (ЮАР)	31 марта 2010 г.	3:09:08
Хельге Хафсс (Норвегия)	10 декабря 2005 г.	3:10:19	(еще не полностью проверено)
Томми Нисон (США)	29 июня 2007 г.	3:34:24	(еще не проверено)
Вито Интини (Италия)	2 августа 2014	3:36:07
Сиддхартха Хердеген (США)	8 апреля 2006 г.	3:38:06	(еще не проверено)
Дерек Лалонд (Канада)	15 ноя 2005	3:39:00
Андреа Аккорси (Италия)	18 февраля 2012 г.	3:40:25 ч
Джеффри Вебер (США)	6 июля 2005 г.	3:41:53 ч.	ПОДРОБНЕЕ
Мартин Тай (США)	19 марта 2005	3:44:48 ч.	ПОДРОБНЕЕ
Джеффри Вебер (США)	26 декабря 2004 г.	3:46:12 ч.	ПОДРОБНЕЕ (еще не полностью задокументировано)
Родольфо Росси (ARG)	23 июня 2015	4:04:24

50 км, ЖЕНСКИЕ

бегунок	дата	время	банкноты
Рене Метивье (США)	7 июня 2020	3:11:42 час	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Lisa Ring (SWE)	11 ноя 2020	3:49:30	промежуточное время в ее 6-часовой попытке
Ариэль Фицджеральд (Канада)	27 мая 2016	3:51:25	(еще не проверено)
Джемма Картер (Великобритания)	6 марта 2015	3:55:28 ч.	(еще не проверено)
Трейси Дин (Великобритания)	27 декабря 2014	4:15:01	ВИДЕО

100 км, MEN

бегунок	дата	время	банкноты
Флориан Нойшвандер (Германия)	30 января 2021 г.	6:26:08	ВИДЕО
Марио Мендоса (США)	7 июня 2020	6:39:25 ч	на Chaski Challenge 2020 (еще не проверено)
Фил Энтони (Великобритания)	4 декабря 2014 г.	6:40:35 час	ВИДЕО
Райнер Предл (AUT)	17 декабря 2011 г.	7:15:08	ВИДЕО
Роберт Виммер (Германия)	27 июня 2008 г.	7:28:20	ПОДРОБНЕЕ
Вито Интини (Италия)	8 декабря 2018	7:33:04
Мартин Тай (США)	19 марта 2005	7:39:31 час	ПОДРОБНЕЕ
Дэвид Деубельбайс (Канада)	13 февраля 2005	7:40:48 ч.	(еще не проверено)
Вито Интини (Италия)	20 марта 2011	7:45:39
Ричард Фрлих (Германия)	1990	7:46:26 час
Гельмут Урбах (Германия)	1999	8:07:49
Антонио Маммоли (Италия)	1 апреля 2006 г.	8:21:02
Ханну Анттила (Финляндия)	27 марта 2011	8:29:37
Родольфо Росси (ARG)	23 июня 2015	8:33:24

100 км, ЖЕНСКОЕ

бегунок	дата	время	банкноты
Adinda Vetsuypens (BEL)	23 января 2021	8:21:22 ч	ВИДЕО
Ариэль Фицджеральд (Канада)	27-28 мая 2016 г.	8:30:34	(еще не проверено)
Редактировать Berces (HUN)	8-9 марта 2004 г.	8:35:05	разделить время в ней 24 часа попытка

1000 км, MEN

бегунок	дата	время	банкноты
Антонио Скалдавилла (Италия)	28 сентября — 4 октября 2008 г.	6 дней 7:38:00 часов	(оспаривается)
Фрэнк Дамс (Германия)	3–14 февраля 2009 г.	11 дней 5:33:57 часы
Мишель Гуэн (Канада)	28 февраля — 11 марта 2008 г.	11 дней 18:17:52 часов
Питер Бартель (Германия)	13–27 февраля 2007 г.	14 дней 11:00:00 часов

ДРУГИЕ ЗАПИСИ:

24 часа, команда максимум 10 бегунов (меняется каждые 30 минут): 9 бегунов из клубов Silkeborg Motion og Tri, rhus 1900, АГФ, Выборг А / М (ДЕН), 434.070 км [269,720 миль] 23/24 Февраль 2001 г. (побит предыдущий рекорд, установленный Командой по триатлону). Хернинг (DEN) 404 299 км [251,221 миль] на 5/6 марта 1993 г.)

Реле 24 x 1 час : LG Laufzentrum Wipptal (Италия), 408,800 км, 12/13 мая 2007 г., Brennerexpo 2007

50 миль: 5:57:31 часов, Вито Интини (Италия) 2 августа 2014 г. (общее расстояние 81 км за 6 дней). часов)

100 миль: 14:15:08, промежуточное время от Edit Berces (HUN) в ее 24-часовой попытке 8/9 Март 2004 г.(Лучшее мужское время — 14:22:49, Серж Арбона. (США) во время его 24-часовой попытки 24/25 января 2004 г.)
Время 12:09:15, проведенное Заком Биттером (США) 16 мая 2020 г., не соответствует действительности. пока что проверен как мировой рекорд.

---

Вернуться к Домашняя страница мировых рекордов

Beatrice Chepkoech 5K World Record

• Кенийская бегунья Беатрис Чепкуч побила мировой рекорд на дистанции 5 км на забеге в Монако в воскресенье, 14 февраля.
• Ее время, ожидающее ратификации, побило предыдущий рекорд в 14:48, установленный Кэролайн Кипкируи в гонке для мужчин и женщин, и рекорд только для женщин — 14:44, установленный Сифан Хасан.
• Джошуа Чептегеи, установивший в прошлом году мировой рекорд на дистанции 5 км (12:51) в Монако, выиграл мужскую гонку за 13:13.

---

Беатрис Чепкуч теперь владеет двумя мировыми рекордами . В воскресенье кенийская бегунья на длинные дистанции, установившая мировой рекорд в беге с препятствиями в 2018 году, побила мировой рекорд среди женщин в беге на 5 км на забеге в Монако, завершив шоссейную гонку за 14:43.

До ратификации, победа превосходит предыдущий рекорд 14:48, установленный Кэролайн Кипкируи в смешанной гендерной гонке, и рекорд только женщин (14:44), установленный Сифан Хассан в 2019 году.

→ Хотите последние новости о беге? Подпишитесь на Runner’s World + All Access

«Я так счастлив, потому что не ожидал этого», — сказал Чепкуч World Athletics в воскресенье. «Было холодно и дул сильный ветер, но я пытался следить за своим кардиостимулятором, и все было идеально».

В борьбе с далеко не идеальными погодными условиями на побережье Французской Ривьеры 29-летняя Чепкуч смогла быстро выйти в лидеры с помощью своего иноходца Луук Маас.Прямая трансляция не смогла принять ее, пока она не добралась до финиша, но, по данным World Athletics, она сформировала шестисекундное преимущество на 500 метров в гонке. К тому времени, когда она преодолела первый километр за 2:57, она опередила своего следующего соперника Мерафа Бахту на 15 секунд.

После 2:59 второго километра и 3:01 третьего, Чепкойч и Маас решили ускориться, когда ветер стал более управляемым. «Мой кардиостимулятор сказал мне:« Мы можем это сделать, давай давить », — сказал Чепкуч World Athletics.

На последнем километре Чепкуч прорвался через финиш с разбегом 2:47, установив мировой рекорд. В среднем она показывала на дорогах темп 4: 44 мили, что близко к ее личному рекорду на 5000-метровой трассе 14:39.

После Чепкоча Бахта финишировал вторым в 15:46, а Алиса Фино закрыла третье место в 15:52.

В мужской гонке Джошуа Чептегеи не смог улучшить прошлогодние исторические результаты, когда он побил мировой рекорд на дистанции 5 км в Монако, но все же обеспечил себе еще одну победу.Двукратный чемпион мира из Уганды финишировал в мужской гонке за 13:13.

«Ветер был невероятно сильным», — сказал Чептегей World Athletics. Чтобы защитить свой титул, 24-летний игрок лидировал с самого начала и в конечном итоге убежал от своих соперников на последнем километре, сократив дистанцию ​​2:32.


Тейлор Датч Тейлор Датч — писатель о спорте и фитнесе, живущий в Чикаго; Бывший легкоатлет NCAA, Тейлор специализируется на освещении спортивных состязаний, связанных со здоровьем, благополучием и выносливостью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Список национальных рекордсменов Индии

Индия стремилась к олимпийской медали в легкой атлетике с момента обретения независимости в 1947 году. Несколько звезд приблизились, и Милха Сингх (Рим, 1960) и П. Т. Уша (Лос-Анджелес, 1984) подошли очень близко.

Но мечта еще не стала реальностью.

На Токио-2020 по крайней мере десять индийских легкоатлетов зарезервировали свои места. Список включает — KT Irfan (мужская спортивная ходьба на 20 км, индивидуальная гонка), Sandeep Kumar (мужская спортивная ходьба на 20 км, индивидуальная гонка), Rahul Rohilla (мужская спортивная ходьба на 20 км, индивидуальная гонка), Avinash Sable (мужская спортивная ходьба. 3000 м с препятствиями, индивидуальная гонка), Нирадж Чопра (метание копья, индивидуальная гонка, мужчины), Шивпал Сингх (метание копья, индивидуальная гонка, мужчины), Бхона Джат , (спортивная ходьба на 20 км, индивидуальная гонка, женщины), Приянка Госвами, (женщины) Спортивная ходьба на 20 км, индивидуальная гонка), Sreeshankar Murali (прыжки в длину, мужчины), 4X400, смешанная эстафетная команда — и еще несколько претендентов на участие в текущем Кубке Федерации .

На протяжении многих лет индийские спортсмены демонстрируют многообещающие результаты на национальном уровне, но этого оказалось недостаточно, чтобы заработать им место на подиуме на международном уровне.

Давайте посмотрим на национальные рекорды Индии по крупным соревнованиям по легкой атлетике.

Мухаммед Анас на Играх Содружества 2018

100 м

Рекорд на 100 м с показателем 10,26, который он установил на Кубке национальной федерации в апреле 2016 года, принадлежит Амии Кумар Маллик.

В женской категории Dutee Chand держит рекорд запись с таймингом 11.22 секунды, которые она достигла на 59-м Национальном открытом чемпионате в 2019 году.

200 м

Мухаммед Анас Яхия также установил рекорд на 200 метров после того, как он показал время 20,63 на соревнованиях в Чехии в 2018 году.

В женской категории рекордсмен Сарасвати Саха с хронометражем 22,82 (+0,8 м / с), который она установила на National Circuit Meet в 2002 году.

400 м

Мухаммед Анас Яхия держит национальный рекорд в этом событии — 45 секунд.24, на мероприятии в Сене Новехо Места-над-Метуджи в 2018 году.

В женской категории рекордсмен Hima Das с хронометражем 50,79, достигнутый на Азиатских играх в 2018 году.

800 м

Джинсон Джонсон удерживает рекорд на 800 м после того, как он показал 1: 45,65 на национальном межгосударственном чемпионате в Гувахати, 2018.

В женской категории рекордсмен Tintu Luka с временем 1: 59,17, что она достигнут на Континентальном кубке 2010 года.

1500 м

Джинсон Джонсон показал свое превосходство и на дистанции 1500 м. Он является действующим национальным рекордсменом с показателем 3: 37,86, который он установил на Играх Содружества 2018 года.

В женской категории Сунита Рани держит рекорд с хронометражем 4: 06.03, достигнутый на Азиатских играх в 2002 году.

3000 м

Сурендра Сингх держит национальный рекорд на 3000 м с хронометражем 7: 50,31, которого он достиг в Туикенхеме, Великобритания, в 2008 году.

В категории женщин Suriya Loganathan держит рекорд с временем 9: 04.5, достигнутый в Нью-Дели.

5000м

Бахадур Прасад имеет многолетний национальный рекорд в беге на 5000 метров. Он показал 13: 29,70 в Бирмингеме, Соединенное Королевство, еще в 1992 году, установив национальный рекорд.

В женской категории. Preeja Sreedharan держит рекорд с временем 15: 15,89, достигнутый на Азиатских играх в 2010 году.

10000 м

Сурендра Сингх установил национальный рекорд на дистанции 10000 м с временем 28:02.89 на Испанских олимпийских соревнованиях в 2008 году.

В женской категории Прия Сридхаран держит рекорд с временем 31: 50,47, достигнутый на Азиатских играх 2010 года.

Барьеры на 110 м

Сиддхант Тингалайя имеет национальный рекорд в беге на 110 м с барьерами с временным интервалом 13,48 (-0,9 м / с), который он достиг на мероприятии Altis Invitational в США в 2017 году.

В в женской категории — Anuradha Biswal — рекордсмен с показателем времени 13.38 (+0,4 м / с).

Бег на 400 м с барьерами

Айясами Дхарун продемонстрировал свое превосходство в беге на 400 м с барьерами. Он побил свой предыдущий рекорд, показав время 48,80 на 23-м Кубке Федерации в Патиале. Его предыдущий рекорд был на Азиатских играх 2018 года, где он показал результат 48,96.

В женской категории легендарный PT Usha по-прежнему держит рекорд с хронометражем 55,42, достигнутый в Лос-Анджелесе в 1984 ..

Бег с препятствиями 3000 м

Avinash Sable держит рекорд в беге с препятствиями на 3000 м.Он показал время 8: 20,20 на Кубке Федерации в Патиале в марте 2021 года, побив свой предыдущий рекорд 8: 21,37, установленный на чемпионате мира в Катаре в 2019 году.

В женской категории Лалита Бабар держит рекорд с временем 9: 19,76, достигнутый на Олимпийских играх в Рио.

Ходьба 10000 м

Амит Хатри установил рекорд в ходьбе на 1000 м с хронометражем 40: 40.97, который он достиг на Кубке Федерации юниоров в Бхопале в 2021 году.

В женской категории рекордсмен Gaurav Kumari с хронометражем 45: 42,4, достигнутый на Чемпионате полиции в 2012 году.

Ходьба на 20000 м

Gurmeet Singh показала 1: 20: 22,52 на 77-м. Всеиндийский чемпионат по железной дороге, 2012 в Бхубанешваре, чтобы установить национальный рекорд.

В женской категории рекордсмен Sapna Punia с хронометражем 1: 40: 35,70, проведенный на Национальных играх 2015 года.

Эстафета 4х100 м

Индийская команда Rahamatulla Molla, Suresh Sathya , Шамир Мон, А.Куреши показал результат 38,89 на Играх Содружества в 2010 году, установив национальный рекорд.

Между тем женская команда Мерлин Джозеф, Его Величество Джоти, Срабани Нанда, Дути Чанд удерживает рекорд с временем 43,32, достигнутый на чемпионате Казахстана в 2016 году.

Эстафета 4 × 400 м

Индия мужская команда, в состав которой входят Кунху Мухаммед, Мухаммед Анас, Айясами Дхарун и Арокия Раджив , показала 3: 00.91 на 3-м Гран-при Индии в Бангалоре, установив национальный рекорд.

Между тем женская команда в составе Читра Соман, Раджвиндер Каур, К. Бинамол, Манджит Каур удерживают рекорд с хронометражем 3: 26,89, достигнутый в Афинах в 2004 году.

Смешанная эстафета 4 x 400 м

Команда, состоящая из Мухаммеда Анаса, MR Poovamma, Хима Даса и Арокия Раджив , держит рекорд с время 3: 15,17, достигнутое на Азиатских играх в 2018 году.

Бег на 10 км

Кашинат Асвале является рекордсменом в беге на 10 км с временем 29:43, достигнутым в Хайдарабаде в 2008 году.

Между тем, Кавита Раут является рекордсменом среди женщин с хронометражем 34:32.

Полумарафон

Бегун на длинные дистанции Авинаш Соболь является рекордсменом полумарафона с хронометражем 1:00:30, который он достиг на полумарафоне в Дели в 2020 году.

Suriya Loganathan держит рекорд среди женщины с таймингом 1:10:31.

Марафон

Шивнат Сингх установил национальный рекорд в марафоне еще в 1978 году в Джаландхаре с хронометражем 2:12:00.

O.P Jaisha держит рекорд в женской категории с хронометражем 2:34:43.

Ходьба на 10 км

Гурмит Сингх установила рекорд в спортивной ходьбе на 10 км, показав результат 40: 18+, на чемпионате Азии по спортивной ходьбе в Японии в 2016 году.

Между тем, в женской категории — Хушбир. Singh владеет рекордом времени 44: 42+, достигнутым на Кубке мира по спортивной ходьбе ИААФ в 2014 году.

Ходьба на 20 км

Ирфан Колотум Тоди и Девендер Сингх установили совместный рекорд в ходьбе на 20 км с таймингом 1:20:21.Тоди показал такое же время на Олимпийских играх 2012 года, в то время как Девендер показал такое же время на чемпионате Азии по спортивной ходьбе .

Приянка Госвами удерживает рекорд в женской категории со временем 1:28:45, который она достигла на Национальном чемпионате по спортивной ходьбе в 2021 году. Этот подвиг также принес ей место на Tokyo 2020 .

Ходьба на 50 км

Сандип Кумар установил национальный рекорд в ходьбе на 50 км с хронометражем 3:55:59.5, на чемпионате Индии по спортивной ходьбе в 2017 году.

Прыжки в высоту

Теджасвин Шанкар установил рекорд, прыгнув на 2,29 м на соревнованиях Texas Tech Corky / Crofoot Shootout в апреле 2018 года.

Sahana Kumari рекордсмен среди женщин с прыжком 1,92 м.

Прыжки с шестом

Subramani Siva является обладателем национального рекорда в прыжках с шестом с прыжком 5,30 м на 68-м чемпионате между видами спорта в Бангалоре, 2018.

Между тем, в категории женщин рекордсменом является В.С. Суреха с прыжком 4,15 м.

Прыжки в длину

Шришанкар Мурали держит национальный рекорд в прыжках на 8,26 м (0,0 м / с), который он достиг 16 марта 2021 года на Кубке Федерации по легкой атлетике. ему билет на Токио 2020 .

Анжу Бобби Джордж является рекордсменом среди женщин с прыжком 6,83 м (+1,2 м / с), достигнутым на Олимпийских играх в Афинах в 2004 году.

Тройной прыжок

Ренджит Махесвари держит рекорд в тройном прыжке с хронометражем 17,30 м (+1,8 м / с), достигнутый на 3-м Гран-при Индии в Бангалоре в 2016 году.

Mayookha Johny является рекордсменом среди женщин с хронометражем 14,11 м (+0,9 м / с).

Толкание ядра

Теджиндер Пал Сингх Тоо r метнул 20,92 м на 59-м открытом чемпионате страны в Ранчи, установив новый национальный рекорд. При этом он также побил свой предыдущий рекорд — 20.75 м, достигнутые на Азиатских играх 2018 года.

Среди женщин Манприт Каур держит рекорд с броском 18,86 м, достигнутый на Гран-при Азии в 2017 году.

Метание диска

Викас Гауда бросил дискуссию на 66,28 м, установив национальный рекорд. на Old Style Discus Challenge в апреле 2012 года.

Камалприт Каур является рекордсменом среди женщин с броском 65,06 м на Кубке Федерации в марте 2021 года, когда она также прошла отбор на Олимпийские игры в Токио.

Метание молота

Камалприт Сингх установила рекорд с броском 72,86 м на соревнованиях Tucson Elite Classic в 2015 году.

Среди женщин рекорд с броском 65,25 м у женщин Сарита Сингх .

Метание копья

Идет в Токио Нирадж Чопра, претендент на медаль, является знаменосцем в метании копья в Индии. Недавно он установил новый национальный рекорд, бросив 88,07 м на Гран-при Индии в Патиале. Его предыдущий рекорд был 88.06 м во время Азиатских игр 2018 года.

Между тем, среди женщин рекорд недавно установила Анну Рани , метнув копье 63,24 м на этапе Кубка Федерации по легкой атлетике.

Эль-Герруж устанавливает мировой рекорд на 2000 м

Марокканская звезда Хишам Эль Герруж побил мировой рекорд на 2000 метров в Берлине вчера вечером на встрече Золотой лиги ИААФ, финишировав за четыре минуты 44,79 секунды за неофициальное время.

24-летний спортсмен, выигравший свой второй подряд титул чемпиона мира на 1500 метров в Севилье в прошлом месяце, побил предыдущее лучшее время — 4:47.88, установлен алжирцем Нуреддином Морсели в Париже в июле 1995 года.

Эль-Герруж теперь держит милю, которую он побил в Риме в этом году, рекорды 1500 и 2000 метров — все эти рекорды ранее принадлежали Морсели.

Также в Берлине Габриэла Сабо и Уилсон Кипкетер разделили бонус в миллион долларов Золотой лиги после победы в седьмой и последней гонках серии в своих соревнованиях.

Румынка Сабо (23 года) легко выиграла дистанцию ​​5000 метров в гонке, в которой серебряный призер чемпионата мира на 10000 метров Паула Рэдклифф финишировала восьмой.

Отказавшись от планов по установлению мирового рекорда, гонка прошла по знакомой схеме: кенийка Тегла Лорупе в этом случае исполнила роль попытки выбить скорость из ног чемпиона мира.

Но бывшая гимнастка, которая весит всего 8 ст 4 фунта, обладает силой, которая противоречит ее хрупкому телосложению, и с оставшихся 250 метров она начала еще один спринт на увядание, который привел ее к победе за 14 минут 40,59 секунды, ее четвертую победу подряд на этой встрече. .

Кенийский бегун на средние дистанции из Дании Кипкетер, которому только в прошлом году посчастливилось выжить после тяжелого штамма малярии, только что выдержал 800 метров от быстро финиширующего Яптета Кимутай.

Сабо сказал: «Это что-то особенное для меня — это фантастическое ощущение Это была тяжелая гонка для меня, но я сильный и я тренировался для этого.».

Дайан Модаль разочаровала британцев, финишировав девятой после Марии Мутолы, которая выиграла 800 метров за 1: 57,56.

Анмол устанавливает новый рекорд в беге на 3000 метров среди девушек | Другие спортивные новости

КОЖИКОДЕ: бегун на длинные дистанции из Кералы Анмол Темпи улучшил национальные и установил рекорды в беге на 3000 метров, поскольку хозяева стильно начали свою кампанию на 13-м национальном чемпионате по легкой атлетике среди молодежи (до 18 лет), который начался здесь сегодня.Спортсмены
Харьяны также ярко проявили себя, завоевав три золотых медали, в том числе в беге на 100 метров среди мальчиков, в первый день трехдневных соревнований на стадионе CH Mohammed Koya в кампусе Университета Каликута.

No related posts.