Почему шведская стенка так называется?
Одним из универсальных спортивных снарядов, которые есть и в школьных спортзалах, и в фитнес-клубах, и в домашних спортивных уголках, является шведская стенка. Почему так называется этот простой тренажер, состоящий из двух вертикальных стоек с перекладинами округлой формы между ними? Кто его придумал и когда? Чтобы ответить на эти вопросы, перенесемся на два века назад.
В 1793 году немецкий педагог Иоганн Гутс-Мутс закончил труд, посвященный физической культуре — «Гимнастику для молодежи». Он стал первым немецким учебником по физкультуре, в котором были описаны различные упражнения и рассказано об их пользе для здоровья. Книга положила начало развитию физкультурной педагогики Германии и пособием для преподавателей в других странах Европы. Одним из них был швед Пер Хенрик Линг.
Врач, фехтовальщик, педагог, драматург и убежденный патриот своей страны, Линг мечтал о создании собственной гимнастической системы, которая помогла бы укрепить здоровье шведских граждан, их силу и дух. Изучая старинные китайские трактаты о физкультуре, он разработал систему, состоящую из четырех веток — военной, педагогической, медицинской и эстетической. Каждая ветка предназначалась для выполнения определенных задач: например, военный комплекс был рассчитан для тренировки солдат, а педагогический — для физического развития детей разного возраста.
Система Линга привлекла внимание шведской короны, и в 1813 году король издал указ об основании Центрального института гимнастики — первого шведского вуза, готовящего преподавателей физкультуры для школ и армии. Однако Линг практически не уделил внимания спортивным снарядам — критики системы именовали ее «гимнастикой поз». Сын Хенрика, Яльмар, продолживший дело отца, расширил комплекс упражнений, дополнив его несколькими простыми тренажерами. В их числе была ribbstol — «рама с перекладинами», которую также называли гимнастической стенкой.
Система Линга довольно быстро стала популярной в странах Скандинавии, а затем распространилась по всей Европе, где получила второе название — шведская гимнастика. Простую, компактную и универсальную гимнастическую стенку тоже стали называть шведской — по аналогии с гимнастикой.
Сегодня этот тренажер используют для занятий спортсмены-любители и профессионалы, он незаменим при реабилитации после тяжелых болезней, его любят дети всех возрастов. А еще шведская стенка — отличная основа для домашнего спортзала, в котором могут заниматься все члены семьи.
Скромная по размерам Швеция увековечена в русском языке рекордным количеством нарицательных имен. За примерами далеко ходить не надо: словосочетания «шведский стол», «шведская семья», «шведская стенка» и «шведские спички» используются у нас довольно активно. А вот самим шведам эти понятия, за исключением разве что последнего, не знакомы. Своим национальным изобретением они считают лишь шведские спички.
Начиная с середины 1970-х годов для стран бывшего СССР понятие «шведская семья», пожалуй, было главным синонимом Швеции. Мы все считали, что в этой североевропейской стране сожительство двух и более супружеских пар является самым обычным делом.
«Шведская семья» – пожалуй, никто точно не знает, как родилось это словосочетание,– говорит Константин Иванов, сотрудник посольства Швеции в РФ, автор книги ‘Девять мифов о Швеции’.– Можно предположить, что его возникновение связано с докатившимися до СССР на волне сексуальной революции историями о представителях левой шведской молодежи, совместно проживающих в так называемых коммунах (по-шведски ‘коллективах’). В эти же годы по Москве и Ленинграду пошли гулять шведские журналы и фильмы весьма вольного содержания, породившие в народе мнение об особой раскрепощенности шведов». От себя добавим: тогда же на экранах телевизоров очень кстати появилась восхитительная ABBA – две супружеские пары, певшие сладкими голосами о деньгах и о любви и один раз таки поменявшиеся партнерами.
«История этого понятия напоминает мне бородатый анекдот: ‘Что такое групповой секс? Это то, чем занимаются шведы, о чем поляки снимают фильмы, которые смотрят в СССР’,– рассказывает переводчица шведской литературы Александра Афиногенова.– Бесспорно одно: понятие ‘шведская семья’ обязано своим рождением сексуальной революции. Самое интересное, что не только у нас Швеция считалась родиной раскрепощенности и вседозволенности. В Великобритании, например, существует понятие ‘шведский грех’, что по смыслу означает почти то же самое, что и ‘шведская семья’ для нас».
Конечно, шведов, получающих обязательное сексуальное образование в школах с 1955 года (дольше всех остальных народов на планете!), вряд ли можно назвать консерваторами в области сексуальных отношений. Но вместе с тем было бы большим преувеличением утверждать, что они сильно отличаются в этой сфере от других европейцев. Что же касается настоящей шведской семьи, то она традиционно состоит из мамы, папы и пары ребятишек. В случае развода оба родителя продолжают нести ответственность за своих детей. Даже после образования новой семьи дети от прежнего брака регулярно приезжают погостить то к папе, то к маме. Разведенные шведы чаще всего стараются поддерживать нормальные отношения друг с другом. «Новые» и «старые» семьи нередко проводят свободное время вместе, совсем не подозревая о том, что своим «безответственным» поведением способствуют дальнейшему укреплению мифа о «шведской семье» в России.
Есть правда одна интересная особенность: большинство мужчин и женщин в Швеции живут в незарегистрированном браке, это так называемые «самбу». (Дословный перевод – «совместнопроживающие»). Почему? Во-первых, права и обязанности у «самбу» точно такие же, как и у законных мужа и жены. Во-вторых, официальный развод (его процедура) стоит довольно дорого и затягивается, как правило, надолго, если в семье есть совместные дети. А так – никаких проблем! Дело решается быстро и без нервных затрат.
В большинстве семей заведено так: супруги имеют свои, отдельные, счета в банке. Питание, телефон, электроэнергия оплачиваются совместно. Что касается всего прочего (одежды, косметики и другого), то каждый снимает деньги со своего счета. Вполне нормальным явлением считается, например, когда в ресторане муж и жена получают отдельные счета от официанта и расплачиваются каждый из своего кошелька.
Шведском столу в смысле правдоподобия повезло куда больше. Так называемый smorgasbord – «закусочный стол» – действительно был придуман в Швеции. Правда, скромные от природы скандинавы не называют его шведским. Его история уходит корнями в далекое прошлое. Столетия назад скандинавы делали заготовки впрок из продуктов длительного хранения – соленой рыбы, корнеплодов и овощей, копченого мяса. Когда приезжали гости, вся еда подавалась сразу, в больших мисках. Тем самым хозяева избавляли себя от лишних церемоний, высвобождая время для общения. В XX веке этот демократичный способ трапезы взял на вооружение весь мир.
«По-французски это называется ‘буфет’, но у нас действительно больше прижилось название ‘шведский стол’,– говорит известный ресторанный критик Сергей Чернов.– На определенном этапе развития российского ресторанного бизнеса модель шведского стола была весьма успешной. Можно вспомнить такие заведения, как «Царская охота», «Елки-палки», «Дрова», «Рис и рыба». Многие из них и сегодня очень популярны у москвичей, хотя появляется все больше гурманов, считающих, что смешивать в желудке десятки блюд – это, мягко говоря, не совсем эстетично».
Если вернуться к предмету нашего разговора — «шведскому столу», то одним из первых наших соотечественников, представивших его вниманию русского читателя, был К.Скальковский. В изданных в 1880 году в Санкт-Петербурге заметках «Путевые впечатления. У скандинавов и фламандцев» он так описывал это заморское чудо: «Каждый требует того и другого, горничные едва успевают откупоривать бутылки. Никакого учета потребляемого тут нет; на столе лежит книга, к ней на розовой ленточке привязан карандаш и каждый сам обязан вписать, что он съел и выпил, в книгу. При отъезде он так же сам сводит итог своего счета. Понятно, что все ошибки остаются на совести пассажира, но шведы предпочитают лучше потерять что-нибудь, нежели подвергать путешественника унизительному контролю».
Нельзя не заметить, что с тех пор, как писались процитированные строки, модель «шведского стола» была усовершенствована и упрощена, но его благородный дух сохранился.
Спустя почти треть века публицист и ученый С.Меч тоже по достоинству оценил «шведский стол», с которым он познакомился в железнодорожном буфете: «Вы входите в буфет — прислуги никакой. Буфетчик или буфетчица не обращают на вас никакого внимания. На столе стоят кушанья, стоят тарелки и лежат вилки, ножи и ложки. Вы сами берете себе чего хотите — все равно обед стоит 2 франка. Когда Вы насытитесь, Вы отдаете 2 франка и уходите».
Особенно живописную картину запечатлел замечательный писатель Александр Куприн, лечившийся в 1909 году в Финляндии: «Длинный стол был уставлен горячими кушаньями и холодными закусками. Все это было необычайно чисто, аппетитно и нарядно. Тут была свежая лососина, жареная форель, холодный ростбиф, какая-то дичь, маленькие, очень вкусные биточки и тому подобное. Каждый подходил, выбирал, что ему нравилось, закусывал, сколько ему хотелось, затем подходил к буфету и по собственной доброй воле платил за ужин ровно одну марку тридцать семь копеек. Никакого надзора, никакого недоверия. Наши русские сердца, так глубоко привыкшие к паспорту, участку, принудительному попечению старшего дворника, ко всеобщему мошенничеству и подозрительности, были совершенно подавлены этой широкой взаимной верой».
Увы, эти идиллические впечатления несколько затуманились, когда писатель вернулся в вагон, где его случайные попутчики оживленно обсуждали новинку, с которой они только что познакомились.
«Когда мы возвратились в вагон, — пишет Куприн, — то нас ждала прелестная картина в истинно русском жанре. Дело в том, что с нами ехали два подрядчика по каменным работам. Всем известен этот тип кулака из Мещовского уезда, Калужской губернии: широкая лоснящаяся скуластая красная морда, рыжие волосы, вьющиеся из-под картуза, реденькая бороденка, плутоватый взгляд, набожность на пятиалтынный, горячий патриотизм, и презрение ко всему нерусскому — словом, хорошо знакомое истинно русское лицо.
Надо было послушать, как они издевались над бедными финнами. «Вот дурачье, так дурачье. Ведь этакие болваны, черт их знает! Да ведь я, ежели подсчитать, на три рубля на семь гривен съел у них, у подлецов… Эх, сволочь! Мало их бьют, сукиных сынов. Одно слово — чухонцы». А другой подхватил, давясь от смеха: «А я… нарочно стакан кокнул, а потом взял в рыбину и плюнул». — «Так их и надо сволочей!, — подхватил его визави. — Распустили анафем! Их надо во как держать!».
С гневом и презрением цитируя эти вульгарные высказывания, автор «Гранатового браслета» тем не менее заключает: «И тем более приятно подтвердить, что в этой милой, широкой, полусвободной стране (имеется в виду Финляндия. — Прим. ред.), уже начинают понимать, что не вся Россия состоит из подрядчиков Мещовского уезда, Калужской губернии».
Пусть читателя не смущает упоминание Финляндии. Будучи до начала XIX столетия «под Швецией», эта страна впитала в себя многие шведские традиции, в том числе и традиции «шведского стола».
Шведскую стенку – пожалуй, наиболее универсальный спортивный снаряд в мире,– действительно придумали в Швеции. Правда, там ее именуют en ribbstol, что дословно означает «рама с перекладинами». Это изобретение стало основой для системы гимнастики, разработанной Пером Хенриком Лингом (1776-1839). Поэт, драматург и учитель фехтования, Линг стремился создать такую систему физической подготовки, которая содействовала бы воспитанию гармоничной личности. Будучи убежденным патриотом, Линг надеялся на то, что его система поможет шведам обрести силу и волю предков, дабы вернуть стране былую воинскую славу. В 1813 году по соизволению его королевского величества Линг основал в Стокгольме Центральный гимнастический институт, первое высшее учебное заведение Швеции, специализирующееся на подготовке учителей физкультуры для армии и школы. После смерти Пера Хенрика дело отца продолжил его сын Яльмар, благодаря которому шведская гимнастика и ее знаменитые атрибуты шведская стенка, гимнастическое бревно и скамейка получили распространение во всем мире, в том числе и в России.
В Швеции же в 1857 году были изобретены и первые тренажеры для бодибилдинга. Одним из первых импортеров «физкультурных аппаратов» стала Россия: их заказала себе царская семья и представители высшего света. Что же касается шведской стенки, то она и сейчас считается наиболее функциональным тренажером и потому так часто используется в качестве основы для домашнего мини-спортзала. Физиологи убеждены: шведская стенка должна сопровождать человека всю жизнь. А занятия на этом снаряде в первые три года жизни укрепляют не только тело и иммунитет ребенка, но и дух, а также способствуют раннему интеллектуальному развитию.
И наконец, знаменитая шведская спичка пришла в Россию, как и в другие страны мира, во второй половине XIX века. В самой Швеции она называется также безопасной спичкой. Изобретатель Густав Эрик Паш (1788-1862) запатентовал ее в 1844 году. Ноу-хау этого профессора химии состояло в том, что в качестве горючего материала он решил использовать не ядовитый желтый фосфор, а безопасный красный, а затем соскоблил его со спичечных головок и перенес на боковую грань коробка. На саму же спичку Паш предложил наносить слабо воспламеняющийся материал, единственное назначение которого – создавать достаточное трение и поддерживать стабильное горение (до этого спички загорались, как только ими чиркали обо что попало).
«История покорения мира шведской спичкой похожа на детектив,– рассказывает Константин Иванов.– Сначала чудо-спички стали производить в Стокгольме, но очень скоро производство свернули из-за чрезвычайной дороговизны красного фосфора. И тут в дело вмешался еще один шведский гений – Юхан Эдвард Лундстрем, который внес ряд тайных запатентованных изменений в химический состав горючего материала и принялся монопольно производить новые спички – безопасные и дешевые. В 1855 году они были удостоены медали на Всемирной выставке в Париже. Еще девять лет спустя на арену спичечного производства вышел Александр Лагерман, сконструировавший первый в мире автомат для изготовления спичек». В конце XIX века спичечный бизнес превратился в настоящий шведский Клондайк: в стране был открыт 121 завод по производству спичек, и с тех пор вот уже 100 с лишним лет мир использует только а swedish match, сделанные не только с умом, но и истинно шведской практичностью.
А вот еще не менее интересный вопрос, почему гаечный ключ называется «шведским» и более того — ГАЗОВЫМ ?
Всё началось на закате средневековья, если говорить точно, в 15-ом веке. Именно в это столетие можно было встретить первые упоминания об инструментах, называемых гаечными ключами. Хотя те времена не предполагали широкого распространения данных приспособлений, тем не менее, первые шаги на дорожку прогресса и инноваций были сделаны. Так, в Европе, под крылом компании Маузер зародилось первое производство гаечных ключей. Затем, уже в годы промышленной революции, в 19 веке, ключи нашли своего потребителя, в результате чего стали достаточно популярными, чтобы задать необходимый толчок в развитии этого направления инструментов. Стоит отметить, что по сей день не удалось установить, кто является автором оригинального устройства. Здесь можно лишь вспомнить имена Эдвина Берда Баддинга, изобретателя разводного ключа с подвижными губками, и создателя “французского” раздвижного ключаЛе Руа Трибо. Заслуги в дополнительной модификации разводного ключа червячным передаточным механизмом приписываются другому имени – Петтеру Йохансону. Более 50-ти лет потребовалось миру промышленности, чтобы разводной ключ эволюционировал до своего “шведского” потомка!
За массовое распространение “шведских” трубных ключей берется компания “B. A. Hjort & Company”, заклеймив новоиспеченные орудия труда маркой “Bahco”. Такого успеха ожидать не мог никто! На сегодняшний день марка Bahco продолжает процветать, выпускаются новые инструменты, а на счету компании сейчас более 100 млн реализованных трубных ключей.
Великие умы же, как это водится, на месте стоять не желают. Так и Йоханссон, недолго думая, передает своё дело сыну, а все наработки — фирме “B. A. Hjort & Company”. Избавившись от “лишнего груза” Петтер ударяется в эксперименты с электрическими устройствами, а добившись видимых результатов, открывает в 1919 году предприятие«Triplex», занимающееся производством электрических маятников и других механизмов.
Но мы отвлеклись. Тогда как один за другим появляется несметное множество “шведских” ключей запатентованных конструкций, всевозможных типов и размеров, в этой непрерывной суматохе не удается установить единую их классификацию. К счастью, ближе к началу 20-го века, произошло глобальное деление на дюймовую и метрическую систему. В этот же период появляется специальный и крайне необычный ключ с губками без зубьев. Большим прорывом также стало предложение некого Стиллсона, пароходного пожарного, снабдить трубный ключ сменными губками.
Что же мы имеем в итоге?
— Газовые ключи изобрели в Швеции, отсюда произошло оригинальное название — “шведский” ключ.
— Газовыми “шведские” ключи стали называть сравнительно недавно, но никто не ручается сказать, когда точно.
— Сейчас газовый ключ – это многофункциональный инструмент, который используется не только для монтажа газовых трубопроводов, как это было раньше, но и во всех областях, подразумевающих работу с трубами водопроводных и отопительных систем.
— Особенно широко распространены такие ключи среди сантехников.
— Многие, в дань старому названию, продолжают называть их просто – шведки.
— Кстати, раньше было намного больше причин использовать эпитет “газовый” в обозначении этих ключей, ведь в Европе до появления электричества газ использовался, в том числе и для освещения.
— Все газовые ключи представлены в красных тонах, чтобы при срочной необходимости перекрыть газовый кран, можно было легко их отыскать.
— Классической формой газового ключа является форма с прямыми губками и с фиксацией детали в двух точках. Инструмент с S-образными губками позволяет фиксировать деталь в трёх точках.
Те, кто отрицает незаменимость газового ключа, как правило, плохо знакомы с особенностями устройства его механизма, а заодно и большими преимуществами, связанными с ними. Ведь идея использовать рожковый ключ вместо шведки не будет столь успешной – не хватает рычага, а разводным ключом не приложить необходимое усилие – не выдержит. Всё это, а также тот факт, что газовый ключ обжимает деталь при работе, делает его уникальным инструментом для профессионалов.
[источники]источники
http://www.worlds.ru
http://otvety.google.ru
http://norse.ru
http://www.pravda.ru
http://xn—b1afblufcdrdkmek.xn—p1ai/poleznye_stati/istoriya_gazovogo_klyucha/
А вот недавно мы наблюдали, как суровые шведские уборщицы угоняют поезда ! А еще посмотрите Как шведы руль меняли и на интересный Спиральный небоскреб (Turning Torso) Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия — http://infoglaz.ru/?p=44604
Шведская стенка в спортивном залеШведская стенка — гимнастический снаряд, использующийся для тренировки в спортзалах, лечения и реабилитации в кабинетах лечебной физкультуры, а также в домашних условиях. Представляет собой лестницу, состоящую как минимум из двух вертикальных стоек со множеством перекладин[1].
На гимнастическую стенку можно навесить множество дополнительных спортивных снарядов: турник, брусья, наклонную скамью; для детей это могут быть канат, верёвочная лестница, качели, кольца, трапеция и др.
История
Спортзал в Центральном институте гимнастики, основанным в 1813 году Пером Лингом (Стокгольм, Швеция, ок. 1900)Подобные гимнастической стенке снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутс-Мутсом в труде «Гимнастика для молодёжи» (нем. Gymnastik für die Jugend[2]).
В начале XIX века шведский врач и преподаватель Пер Хенрик Линг (1776—1839), на основе физической культуры древнего и средневекового Китая, разработал систему гимнастики. Известно, что он был знаком со шведским изданием книги «Гимнастика для молодёжи», а опыты Гутс-Мутса и Песталоцци побудили Пера Линга классифицировать физические упражнения на основе биологических знаний. Его сын Яльмар Линг (1820—1886) с учениками Линга разработал и внедрил в гимнастику использование различных гимнастических снарядов: гимнастическую стенку, бревно, скамью с седлом и прыжковый трамплин. Примерно со второй половины XIX века гимнастика Линга и используемые в ней снаряды распространились в скандинавских и во всех других странах, где было введено физическое воспитание[3].
В самой Швеции стенку называют ribbstol (рибстул), что означает «рама с перекладинами».
Конструкция
Элемент Флажок, выполняемый на шведской стенке. Центральный институт гимнастики (ок. 1900)В зависимости от назначения и места размещения высота стоек шведской стенки находится в пределах 1800—3200 мм. Классическим материалом для изготовления гимнастических стенок является дерево. Перекладины изготавливают из твёрдых пород дерева (берёзы, бука, клёна, дуба) и фанеры. Самая верхняя перекладина может быть вынесена несколько вперёд от стены для удобства виса. Сечение перекладин круглое или овальное.
Примерные и обязательные размеры конструкции, требования безопасности согласно ГОСТ Р 56435-2015:
- Высота стоек — 2600 мм.
- Размеры стойки — ширина 140 мм, толщина не менее 33 мм.
- Расстояние между двумя соседними стойками — не менее 800 мм.
- Высота самой верхней перекладины — не более 3000 мм над уровнем пола.
- Расстояние между осями перекладин — 140 мм.
- Размеры поперечного сечения перекладин: в круглом сечении 28—41 мм, в овальном сечении не более 51 мм.
- Перекладины должны быть жёстко закреплены, не прокручиваться вокруг своей оси.
- Не допускается использование в конструкции стенки гвоздей и шурупов (острые предметы — риск травматизма).
- Перекладины можно располагать как по прямой(центры отверстий крепления перекладин в стойках располагаются на прямой линии), так и по дуге. Это способствует хорошему растяжению позвоночника при «висе» спиной. Радиус дуги зависит от ширины плах используемых для изготовления стоек.
Установка
Гимнастическая стенка должна быть прочно закреплена к стене, полу или потолку (крепление враспор). Оси перекладин должны находиться на расстоянии не менее 105 мм от опорной стены[1].
Односекционная деревянная шведская стенка высотой до 2,6 м крепится к несущей стене 4 металлическими уголками, соединяемых со стойками на расстоянии примерно 30 см от их верхнего и нижнего конца. Для стенки выше 2,6 м дополнительно требуется ещё 2 уголка, располагаемых посередине стоек. Уголки устанавливают с наружных боковых сторон стенки для минимизации травмирования о элементы крепежа.
Примечания
- ↑ 1 2 ГОСТ Р 56435-2015 Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, решётчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний.
- ↑ Johann Christoph Friedrich Guts Muths, Gymnastik für die Jugend, Schnepfenthal, 1793; Marschner P., Vorwort zur Gymnastik für die Jugend, B., 1957; Festschrift zum 200. Geburtstage von Johann Christoph Friedrich Guts Muths, [B., 1959].
- ↑ Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта = L. Kun Egyetemes testnevelésés sporttörténet (1978) / Пер. с венгерского И.П. Абоимова. — М.: Радуга, 1982. — С. 174—176. — 399 с.
Литература
- ГОСТ Р 56435-2015 Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, решётчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний.
- Берглинд А. Г. Врачебная гимнастика по системе шведского гимназиарха Линга. — В 2 частях. — СПб.: Тип. Э. Веймара, 1860—1861. — 556 с.
С развитием техники и уровня сервиса жизнь стала не только проще, но и пассивней. Офисная работа, передвижение по городу на автомобиле, покупки и те можно совершать через всемирную паутину с доставкой до двери. Комфорт XXI века негативно отражается на здоровье: боль в спине и шее, лишний вес. Для чего нужна шведская стенка? Для того, чтобы львиную долю зарплаты не спускать на анальгетики. Иными словами, для общего физического здоровья: укрепления мышечного корсета, красивой осанки, подтянутого тела.
Что такое шведская стенка?
Гимнастическая стенка представляет собой две стойки с перекладинами. Ее используют для тренировок в спортивных залах, для снятия мышечного напряжения в домашних условиях, в качестве реабилитации в рамках курса лечебной физкультуры.
Назначение
К конструкции стенки часто присоединяют дополнительные снаряды, например, брусья, турник, веревочную лестницу, кольца и другие. Вопрос «зачем нужна шведская стенка» отпадает сам собой. Это универсальный тренажер для спортсменов и любителей, которым могут пользоваться все члены семьи.
Рассмотрим модификации стенок на конкретном примере. Шведская стенка КОМФОРТ №3 включает в себя турник с тремя хватами, брусья и лавку с валиками, мощное кольцо для подвешивание боксерских груш. Мягкие неопреновые ручки и ПВХ покрытие стальных ступеней препятствует скольжению при выполнении упражнений. Мощное крепление к стене на 8 дюбелей отвечает действующим требованиям эксплуатационной безопасности.
По сравнению с прототипом (шведский стенкой КОМФОРТ №3) в стенке КОМФОРТ №4 добавлена гиперэкстензия 3 в 1: угловая, горизонтальная и обратная. Иными словами, стенка оснащена специальными платформами, фиксирующими ступни и корпус. Такой станок позволяет выполнять упражнения на все мышцы спины, икры, ягодицы и бедра.
Хочется большего? В нашем арсенале есть усиленные шведские стенки с блочным тренажером. Рассмотрим их преимущества над ранее обозначенными на примере модели №8. Усиленная шведская стенка №8 включает турник на 5 хватов, но главной отличительной особенностью является наличие блочного тренажера внутри шведской стенки.
Маленьких членов семьи также привлекают к спортивным занятиям. Для этого нет необходимости приобретать отдельный снаряд. Достаточно к основной конструкции шведской стенки КОМФОРТ №4 присоединить детские навесные элементы: кольца, веревочную лестницу и канат. Во избежание детского травматизма на пол укладывают мягкое покрытие. По мере взросления ребенка, на снаряд навешивают дополнительные элементы и снимают те, которыми он уже не пользуется.
Нужна ли шведская стенка дома? Однозначно – да! В интернете можно найти целый комплекс упражнений на все группы мышц. К тому же, спортивный уголок позволит сэкономить:
- время на посещение тренажерного зала;
- средства на покупку абонемента;
- место в квартире (снаряд компактный).
Лучшее детям
Снаряд полезен не только взрослым, но и детям. Нужна ли в квартире шведская стенка, если она является базовым атрибутом спортивного зала школы и детского сада? А турники установлены в каждом дворе. Дома родители замечают заинтересованность ребенка в спортивной стенке и могут проконтролировать его безопасность.
В квартире под контролем взрослых дети научатся правильно рассчитывать свои силы и научатся правильно падать. Избежать ушибов и ссадин помогут мягкие маты. А новые умения помогут ребенку в будущем избегать травматизма. На гимнастической стенке с помощью нехитрых упражнений дети укрепят мышцы, улучшат растяжку, а также вволю порезвятся и выплеснут накопленную за день энергию.
Для самых маленьких
Родители активного малыша задумываются о том, в какое русло направить неиссякаемую детскую энергию. Зачем шведская стенка таким крохам? Забираясь вверх по перекладинам без обуви, ребенок будет массировать стопы ног. А это ничто иное, как профилактика плоскостопия. Вис на турнике позволит избежать искривления позвоночника. Однако для выполнения упражнений малыш нуждается в поддержке взрослых в прямом смысле этого слова.
С годами спортивный снаряд не потеряет своей актуальности. С его помощью:
- малютка сделает первые шаги в большой мир;
- ребенок полюбит подвижные игры;
- подросток станет подтянутым, сильным, уверенным в себе;
- взрослый человек укрепит мышцы, снимет напряжение, а регулярное выполнение комплекса упражнений поможет прийти в форму.
Для чего нужна гимнастическая стенка? Для здоровья всей семьи!
История шведской стенки
Небольшая статья об истории такого уникального спортивного снаряда, как ШВЕДСКАЯ СТЕНКА
В соответствии с этим именем нарицательным, шведская стенка действительно изобретена в Швеции. Но там ее называют en ribbstol, что означает «рама с перекладинами». Это изобретение стало основой для системы гимнастики, разработанной Пером Хенриком Лингом . Однако подобные снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутсмутсом в его труде «Гимнастика для юношества».
Официальная история шведской стенки ведет свое начало с 1813 года. Именно тогда Пер Хенрик Линг, поэт, драматург и учитель фехтования, по согласованию с королем Карлом ХIV Йоханом (он же Жан Батист Бернадота), основал в Стокгольме Центральный гимнастический институт, первый ВУЗ Швеции, специализирующийся на подготовке учителей физкультуры для армии и школы.
Будучи убежденным патриотом, Пер Хенрик Линг надеялся на то, что его система поможет шведам обрести силу и волю предков, дабы вернуть стране былую воинскую славу. Метод Линга нашел своих приверженцев, и стал быстро распространяться в армиях и школах Швеции и Германии. После смерти Пера Хенрика дело отца продолжил его сын Яльмар, благодаря которому шведская гимнастика и ее знаменитые атрибуты (шведская стенка, гимнастическое бревно и скамейка) получили распространение во всем мире.
В Швеции же в 1857 году были изобретены и первые тренажеры для бодибилдинга. Одним из первых импортеров «физкультурных аппаратов» стала Россия: их заказала себе царская семья и представители высшего света. Что же касается шведской стенки, то она и сейчас считается наиболее функциональным тренажером и потому так часто используется в качестве основы для домашнего мини-спортзала. Физиологи убеждены: шведская стенка должна сопровождать человека всю жизнь. А занятия на этом снаряде в первые три года жизни укрепляют не только тело и иммунитет ребенка, но и дух, а также способствуют раннему интеллектуальному развитию.
*При использовании материалов статьи на сторонних сайтах, ссылка на Sport-Style обязательна!
Sport-Style
Все что нужно знать о детской шведской стенке
Поистине, в детях прячется неиссякаемый вулкан энергии! Однажды биологи провели опыт: группу профессиональных спортсменов попросили повторять все движения группы детей в течение дня. К вечеру молодые, здоровые, отлично тренированные люди были полностью обессилены. А дети были так же свежи и активны!
Одна из главных задач родителей — направить эту энергию в мирное русло, сделать активность ребенка полезной, интересной, а главное — безопасной. Именно для этого и предназначен один из самых удачных и любимых игровых тренажеров для дома – шведская стенка для детей! О том, чем же она хороша, а также о некоторых секретах ее выбора вам и расскажет эта небольшая статья.
Почему стенка – шведская?
Шведская стенка – универсальный домашний тренажер для комплексного развития спортсмена. Снаряд, подобный шведской стенке, был изобретен еще в XVIII веке в Германии. Но научное обоснование и методику тренировок на нем придумали именно в Швеции, откуда с середины XIX века и началось триумфальное шествие стенки по странам и континентам. Кстати, упражнения на этом тренажере были разработаны на основе древнекитайских оздоровительных методик. Вот такое неожиданное «почти кунг-фу»!
В чем польза шведской стенки?
Как доказано экспертами-педиатрами и специалистами по спортивной медицине, занятия на тренажере оказывают неоценимое лечебно-тренировочное воздействие на организм.
- Борьба с гиподинамией. Современная жизнь оставляет детям не так много возможностей хорошенько подвигаться. Особенно это заметно в больших городах, где найти большую и безопасную детскую площадку – та еще задача. Прибавьте к этому вынужденное сидение дома во время холодов, плохой погоды или эпидемии – вот вам и предпосылки к болезням.
- Профилактика нарушений осанки и плоскостопия. Наступая на перекладины, ребенок не только тренирует мышцы стопы, но и воздействует на множество биологически активных точек. Чем не массаж на дому?
- Всестороннее развитие ребенка. Занятия на шведской стенке развивают силу, моторику, ловкость и координацию. При этом активно формируются нервно-мышечные связи, а значит – развивается мозг, ребенок становится умнее!
- Борьба с напряжением и застойными явлениями в мышцах. Для подросших детей и взрослых шведская стенка – отличная вещь для растяжки после трудного дня. И приятно, и полезно!
- Полноценная замена занятиям в хорошем спортзале. На шведскую стенку можно повесить самое разное оборудование – от турника и брусьев до боксерской груши или баскетбольного кольца. Теперь получить заряд бодрости можно в любое удобное время – и совершенно бесплатно! Заниматься могут все члены семьи: шведская стенка для детей в Спб от хорошего производителя выдерживает вес до 100-120 кг.
Какими бывают шведские стенки?
При всем разнообразии моделей разобраться в них не так сложно. Тренажеры отличаются:
- По способу крепления. Одни модели крепят к стене, другие – монтируют враспор, между полом и потолком. Надежны и безопасны оба вида креплений, различия скорее зависят от помещения: снаряд должен крепиться к прочному основанию, гипсокартонные стены и подвесной потолок не подойдут.
- По материалу изготовления. Классические снаряды – деревянные, современный стиль тяготеет к металлу. Различаются и покрытия: краска, лак, гладкий или рельефный ПВХ с разнообразными эффектами (например, массажное или антискользящее покрытие, т.н. anti-slip). Все они безвредны для здоровья, но для особых ревнителей экологии дома выпускают изделия и из некрашеного дерева.
- По размеру, а главное – по высоте. Топовые производители, такие как Kampfer, Midzumi, ROMANA, «Пионер», выпускают изделия любых габаритов и высотой до 3 м. Правда, цена на такие снаряды чуть выше. Но шведская стенка – товар не из дорогих, да и выбор сейчас настолько большой, что можно подобрать отличную модель по вполне вменяемой цене.
В чем отличия от других тренажеров?
Шведские стенки любят за явные преимущества перед другими спортивными снарядами для дома:
- Это универсальный тренажер, на нем с одинаковым успехом можно тренировать самые разные группы мышц, по отдельности или совместно. Да и нагрузку можно дозировать: тяжело подтягиваться – можно слегка упереться ногой в перекладину; слишком легко отжиматься – повесить отягощение.
- Более физиологичный снаряд. Занятия с весом собственного тела полезнее упражнений с гантелями или штангой: идет дополнительное развитие мышц, отвечающих за координацию.
- Разнообразие. Выбор огромен: от скромных «лесенок» до полноценных спортплощадок с самым разным оборудованием: турники, брусья, скамьи, веревочные лестницы и пиратские сетки, скалолазы, тарзанки, канаты, качели… Поэтому производители предпочитают называть эти устройства домашними спорткомплексами – ДСК.
- Элемент игры. В занятиях он есть всегда, поэтому ДСК так любят дети: немного воображения – и перед вами буйные джунгли, отвесные скалы или пиратский корабль! Да и взрослым они нравятся: все интереснее, чем штангу таскать…
- Отличные потребительские качества. Изделия очень надежны, экологичны и безопасны, рассчитаны на нагрузку до 120 кг, в них нет острых углов. Их легко перевозить и собирать, а в случае чего – перенести на другое место: подвижные крепления можно установить так, чтобы не попасть в проводку или трубу. Да и места практически не требует: отступ от стены – всего 8 см! Кстати, дополнительное оборудование (все эти турники с тарзанками) можно докупить по отдельности.
Немного о безопасности
Главное здесь – добросовестный монтаж и организация места для занятий. Рядом не должно быть громоздких предметов и острых углов. На пол лучше постелить толстый спортивный мат. И обязательно научите детей правильно обращаться с тренажером, да и подстраховать поначалу не помешает.
Вот такое простое устройство – а сколько радости и удовольствия для всей семьи! Так что занимайтесь спортом – и будьте счастливы!
Если Вы решили купить детскую шведскую стенку, наш интернет-магазин Вам в этом посодействует. Посмотреть ассортимент можно тут.
Фото шведских стенок, которые мы собираем для клиентов
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Шведская стенка в школу
Осенью 2019 года наша компания поставила в Краснодарскую школу 27 металлических шведских стенок и 10 функциональных турников 3в1 — турник+брусья+пресс. Качество материалов, конструкции, сварки и сборки тренажеров соответствует стандартам ГОСТ, сертификаты являются обязательной сопроводительной документацией.
В данной поставке был выбран цвет «Серый антик», Вы же можете выбрать из 7 цветовых решений нашего производства — шведская стенка в нашем каталоге.
Характеристики шведской стенки для школы:
| Высота | 240 см |
| Материал | Стальной профиль 40*40; ступени с покрытием ПВХ (не скользят) |
| Максимальный вес пользователя | 250 кг |
| Тип перекладин | металл + покрытие ПВХ |
| Размер стенки в собранном состоянии (В*Ш*Г) | 240*71*14 |
| Ширина | 71 см |
| Глубина | 14 см |
| Профиль вертикальных стоек, мм*мм | 40*40 |
| Расстояние между вертикальными стойками | 63 см |
| Диаметр перекладин | 32 мм |
| Количество перекладин | 9 шт |
| Крепление перекладин | болты М12 |
| Расстояние между перекладинами | 23 см |
| Размер упаковки | 240*40*40 |
Турники для школы
Для школьного спортзала также были выбраны усиленные турники 3в1. Этот тренажер включает в себя функции турника, брусьев и пресса. На турнике можно
подтягиваться широким, узким и параллельным хватами. В комплекте идут нескользящие неопреновые ручки. Качество материалов и сварки, также как и у шведской
стенки, по стандартам ГОСТ. Турник 3в1 в нашем каталоге представлен разными моделями, от классических до усиленных мультихватов.
Длина перекладины | 110 сантиметров |
Вылет от стены | 80 сантиметров |
Расстояние между стойками | 60 сантиметров |
Расстояние между стойками параллельного хвата | 16 сантиметров |
Допустимая нагрузка | 300 кг |
Материал подушек | Кожзам + поролон |
Покрытие ручек | Неопрен, 22 см — 9 шт |
Теперь школьный спортивный зал оснащен спортивными тренажерами для полноценных занятий физической
культурой по высоким государственным стандартам. Если Вам тоже нужно оборудовать спортивный зал школы, детского сада, университета или предприятия — оставьте
заявку через форму обратной связи и мы подробно расскажем о специальных условиях.
