Абонемент Исток
Самостоятельные занятия на тренажерах, без тренера. Продолжительность тренировки до двух часов.
Для тренировки необходимо иметь: спортивную одежду, сменную обувь и полотенце.
Цены
Для детей и подростков http://wellness-spa.by/gyms/trenazhernyj-zal-istok-gym/karta-dzhunior
Для тех, кому 55 и старше http://wellness-spa.by/gyms/trenazhernyj-zal-istok-gym/karta-cuper-start-dlya-vozrasta-55
Для студентов http://wellness-spa.by/gyms/trenazhernyj-zal-istok-gym/karta-student
Для тех, кто тренируется вдвоем http://wellness-spa.by/gyms/trenazhernyj-zal-istok-gym/karta-dabl-dabl
Свободное посещение с 08.00 до 16.00: |
Свободное посещение с 08.00 до 22.00 |
|
4 посещения на 1 месяц в один зал в два зала |
26,00 р. 28,00 р. |
28,00 р. 30,00 р. |
8 посещений на 1 месяц в один зал в два зала |
39,00 р. 40,00 р. |
49,00 р. 52,00р. |
12 посещений на 1 месяц в один зал в два зала |
46,00 р. 50,00 р. |
60,00 р. 66,00 р. |
36 посещений на 3 месяца в один зал в два зала |
120,00 р. |
160,00 р. 165,00 р. |
72 посещения на 6 месяцев в один зал в два зала |
195,00 р. 205,00 р. |
270,00 р. 280,00 р. |
144 посещения на 12 месяцев в один зал |
320,00 р. 330,00 р. |
450,00 р. 462,00 р. |
АБОНЕМЕНТ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОСЕЩЕНИЙ НА 1 месяц с 12.00 до 17.00 (вход в зал не ранее 12.00, выход не позднее 17.00)
в два зала
|
50,00 р. |
Разовое посещение 8,00 р.
Инверсионный стол
Инверсионный стол – тренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется путем виса вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности к устранению (снижению) болей в спине, улучшению кровообращения, повышению работоспособности лимфатической системы и повышению иммунитета.
Использования инверсионного стола позволяет дозировано разгружать позвоночник, изменяя угол наклона относительно горизонта, улучшает кровоснабжение как позвоночника, так и головного мозга, повышает гибкость тела, улучшает сон, снижает стресс.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом
Сторонники такого метода лечения как инверсионная терапия утверждают, что использование тренажера позволяет избавиться от боли в спине путём снятия нагрузки со спины и растяжения межпозвоночных дисков.
Так же к положительным эффектам тренажера относят:
- улучшение ocaнки;
- снятие нaпpяжeния в мышцax;
- пpoфилaктикa такой болезни как варикозное расширение вен;
- укpeпление cвязкок;
- увeличение гибкocти и aмплитуды движeний;
- расслабление и снятие стресса;
- стимулиpoвaние кpoвooбpaщeния и тoка лимфы.
Противопоказания для использования тренажера
Данный тренажер имеет следующие противопоказания:
- глаукома;
- гипертоническая болезнь 2 ст.;
- аритмия;
- аневризмы сосудов головного мозга;
- церебросклероз;
- хронические соединительнотканные заболевания;
- ИБС в преступном периоде;
- старческая деменция;
- вентральные грыжи;
- протезированные суставы;
- инвертофобии;
- беременность.
Характеристика:
Имеется возможность регулировки с учетом роста человека (от 145-206 см). Конструкция разработана с учетом последних достижений вертебрологии (отрасли медицины, изучающей позвоночник). Мягкие крепления в области голени бережно и плотно удерживают ноги.
Прочная конструкция стальной рамы с ножничным суставом. Быстрая система удержания надежно фиксирует ноги. Быстрая установка максимального угла наклона. Предохранительное устройство для фиксации выбранного угла наклона.
Инверсия (от лат. inversio – переворачивание, перестановка) – это система упражнений и растяжек, при выполнении которых человек находится вниз головой.
Суть занятий на столе довольно проста: Вы должны тщательно закрепить свои ноги и туловище на нем, и с помощью перемещения центра тяжести Вы должны принимать два положения — вертикально, как обычно передвигаетесь, и наоборот, как бы в стойку на голове.
Таким образом, одним плавным движением Вы перейдете от вертикального положения до полностью перевернутого. Просто отрегулируйте систему под Ваш рост и закрепите лодыжки, чтобы обеспечить безопасное и удобное положение.
Этот тренажер подходит абсолютно для всех, от ребёнка до бабушки и дедушки.
Во избежании травм внимательно отнеситесь к процедуре закрепления ног и туловища.
Используйте инверсию с умом.
Когда вы используете ее для ослабления боли, следите за тем, чтобы не переусердствовать. Не растягивайте мышцы слишком долго. Иначе вы спровоцируете еще больший спазм.
Начинайте наклонять тело вниз на 20 градусов каждые 1-2 минуты. Повторите этот цикл от 5мин. до 30 минут. (эти требования касаются стола или стула). Постепенная такая терапия принесет больше пользы, чем быстрый способ.
Инверсия для тела
Уменьшение боли в мышцах и спине
В состоянии инверсии происходит растягивание позвоночника, причем позвонки «раскрываются» естественным способом, благодаря собственному весу человека. Просто при инверсии вес давит на позвоночник не вниз, сжимая и нагружая его, а тянет вверх, даря легкость.
Пока мы находимся вниз головой, заставляя силу притяжения действовать в противоположную сторону, наши позвонки как бы слегка расходятся. Расстояние между ними становится больше, и вместе с этим уменьшается давление на нервные окончания, находящиеся между ними. А значит, мы больше не чувствуем боль, вызванную защемлением позвонков.
Не редко спортсмены пользуются помощью инверсии для того, чтобы снять спазмы и избавиться от оцепенения мышц, возникающих во время тренировок. Этому способствует усиленный из-за воздействия ее лимфоток. С лимфой организм выводит продукты клеточного распада и молочную кислоту, которые вырабатываются и откладываются в мышцах при интенсивных занятиях спортом, вызывая боль.
Уже после первых десяти секунд нахождения в положении инверсии уменьшают боль в мышцах на 35%. К таким результатам пришел физиотерапевт Л. Дж. Носс, занимавшийся исследованиями воздействия ее на человека.
Увеличение гибкости
Опыт показывает, что, занимаясь вниз головой, достигается наибольший результат от упражнений на растяжку. Ведь в это время тело не оказывает противодействие вашим движениям, а наоборот становится помощником, подключая к вашим усилиям силу притяжения.
Мышцы, вытягиваясь под весом тела, позволяют «разгрузиться» и суставам. Расстояние между ними увеличивается, и кровообращение в близлежащих тканях усиливается. А это способствует омоложению, что суставов, что тела.
Безопасная проработка мышц
Очень многие упражнения на крупные группы мышц, как известно, требует максимально точного выполнения и соблюдения безопасности. Иначе не избежать неприятностей. Инструкторы в фитнес-клубах, не устают повторять про необходимость тянуться поясницей к полу при упражнениях на пресс, чтобы не травмировать позвоночник.
Инверсия для здоровья
Здоровье межпозвоночных дисков
Если измерять рост по несколько раз в день, то можно заметить, что в течение дня мы становимся ниже на 1-2 сантиметра. Дело в том, что при хождении и ношении тяжестей, а также под действием притяжения и давления собственного веса, ткани, отделяющие позвонки друг от друга, сжимаются, соответственно укорачивается и позвоночник.
Но сжимание межпозвонковых тканей страшно не этим. А тем, что этот процесс делает позвоночник менее гибким и поэтому более подверженным травмам. Кроме того позвонки, становясь ближе друг к другу, могут защемить нервные окончания, находящиеся между ними, что чревато болью и другими проблемами.
Инверсия помогает всем тканям, окружающим позвоночник, восстановиться быстрее за счет усиления кровотока и уменьшения давления между позвоночными дисками.
Коррекция осанки
При инверсионной терапии тело и гравитация становятся компаньонами, и позвоночник под их воздействием принимает физиологически правильное положение.
Под ее действием смещенные когда-то суставы «вправляются» естественным образом, исключающим опасность дополнительного травмирования.
Стимуляция кровообращения и лимфотока
Нашему организму приходится «гонять» кровь и лимфу, преодолевая силу притяжения. Поэтому тренировки вниз головой становятся для него настоящим отдыхом. Ведь теперь силу притяжения не нужно преодолевать, а можно использовать в свою пользу.
Таким образом, ускоряется и улучшается кровообращение и лимфоток, организм быстрее и качественней насыщается кислородом и избавляется от лишней жидкости, шлаков и токсинов.
А как раз лишняя жидкость и застойные явления в области бедер и ягодиц приводят к накапливанию жидкости в тканях и появлению целлюлита. То есть инверсия может стать профилактикой целлюлита и даже помощников в борьбе с ним.
Устранение застойных явлений внутренних органов
Не редко с возрастом люди обнаруживают, что у них произошло опущение внутренних органов (почек, желудка, кишечника). Многие люди средних лет полнеют именно вследствие этого процесса.
Кроме того, с возрастом по этой же причине часто дают сбой в работе пищеварительная и выделительная системы. Она же помогает внутренним органам принять свое изначальное положение.
Инверсия улучшает циркуляцию крови
Капилляры, венозные и артериальные сосуды и конечно сердце составляют нашу сердечно-сосудистую систему. Эта транспортная система нашего тела переносит питание и снабжает кислородом клетки нашего тела и удаляет продукты распада из него. Она также отвечает за транспортировку гормонов, которые регулируют обмен веществ и борются против инфекций. Циркулирующая система помогает сохранять и температуру тела.
В самом общем виде функция этой транспортной системы состоит в том, чтобы доставить кровь ко всем органам и тканям с последующим возврате ее к сердцу и легким. Артерии несут кровь от сердца. В самых отдаленных от сердца частях тела, кровеносные сосуды столь малы, что различимы лишь под микроскопом. Но именно эти микроскопические сосуды, капилляры, снабжают клетки кислородом и питательными веществами. После их доставки кровь, нагруженная конечными продуктами обмена веществ и диоксидом углерода, направляется в сердце по сети сосудов, называемых венами.
Вены, которые доставляют кровь к сердцу, снабжены клапанами, они помогают двигать кровь вверх и удерживать ее, чтобы она текла в обратном направлении, т.е. вниз. Однако, если давление крови высокое и клапаны не справляются со своей задачей, кровь будет течь вниз. Когда это происходит, избыточный объем крови давит на стенки сосудов, а стенки венозной системы тоньше артерий, таким образом, мы получаем, что называется, варикозным расширением вен. При варикозном расширении вен возникает прогрессирующая недостаточность ниже расположенных венозных клапанов, и кровь не может двигаться по направлению к сердцу. Возникает ее застой, изменяется весь механизм ее оттока, что ведет к дальнейшему распространению таких участков.
Оказывает помощь при варикозе (варикозное расширение вен)
Когда вы садитесь и поднимаете ноги, давление в крови уменьшается. Но когда вы находитесь в положении инверсии, вы не только снимаете нагрузку, но также помогаете своему сердцу очищать венозную кровь, правильно циркулировать, а также избавлять от давления на стенки сосудов.
Питает ваш мозг, улучшая кровообращение
Кровь, которая поступает в мозг, также двигается вверх и ей снова приходится делать это, борясь с гравитационным притяжением земли. Нашему мозгу нужен кислород. Фактически, наш мозг самый большой потребитель кислорода. Питер Рассел в своей книге «Книга о мозге» объясняет: наш мозг один из самых больших портов всего человеческого организма, где происходят химические процессы.
Нейроны постоянно синтезируют протеин, и чем более активно работает мозг, тем активнее идет синтез. Все это требует затрат энергии и мозг может справляться с этой задачей. Миллионы крошечных сосудиков питают клетки головного мозга и поставляют ему кислород. И хотя вес мозга составляет лишь 3% от всего веса человека, он потребляет 25% кислорода.
В. Венгер в книге «Как увеличить ваши умственные способности» пишет: клетки мозга развиты те, которые находятся близко к капиллярам и получают больше питательных веществ и кислорода. Другие клетки мозга остаются неразвитыми и бесполезными. Следовательно, вы можете улучшить работу вашего мозга за счет питания и увеличенной порции кислорода, применив инверсию.
Зная о важности этих условий, вы сможете увеличить потенциал не только своего мозга, но и мозга своего ребенка. Более того, если вы хотите дольше прожить жизнь полноценно, вам следует применять программу по инверсии вашего тела с помощью спецтренажеров.
Она поддерживает вашу молодость.
Психологи говорят, что с возрастом мозг человека не изнашивается и коэффициент I.Q. не меняется с возрастом. Если и наступают какие-либо изменения, то это вследствии болезни или психологических причин.
Две такие главные причины врачи находят в том, что люди страдают от повышенного кровяного давления и в сужении артерий, которые должны поставлять кислород и питание в мозг.
Когда сосуды пожилых людей в возрасте 50-80 лет были очищены, показатели их I.Q. увеличились. Уменьшилось беспокойство, подозрительность, стресс, чувство нервозности и дезориентации. И это только потому, что очищенные сосуды стали пропускать в мозг больше кислорода.
Кровяное давление пожилых людей играет существенную роль в изменении деятельности мозга. У людей, которые страдают от повышенного давления, происходят изменения и в умственных способностях.
И хотя нет прямого доказательства, что инверсия поможет лечить утолщенные артериальные стенки сосудов, равно как и снижать кровяное давление, ясно одно, что по этим причинам в мозг не поступает достаточно кислорода, что ведет к одряхлению организма и, что она может помочь этим людям.
Тренажерный зал Исток Gym отзывы, Новополоцк, ул. Денисова, д.
пользователь
30 декабря 2020 в 3:10
Даник Сето по кличке ПитБуль ходит в это место кочатся через пол года стал рама 3 на 3 и тут занимается Богдан который пеоскуд идти не хоча в лазяртаг ну як так
Berube27
23 ноября 2020 в 2:19
Только начал, пока нравится. Сравнить не с чем, больше нигде не занимался.
Дарья
03 ноября 2020 в 16:47
Хороший зал и недорого стоит абонемент, советую всем)
Константин
15 февраля 2019 в 19:58
Еще год назад этот зал был на высоте, но теперь. Все плохо. В зале нет дежурных инструкторов, а те которые есть отрабатывают время с платными клиентами, и на все остальное им наплевать. Поэтому в зале постоянно беспорядок: скамьи кочуют по всем помещениям, блины висят вперемешку, гантели перепутаны. Новые люди приходят и калечат себя на тренажерах, так как делают все неправильно без знаний и наставлений тренеров. Музыка — это вообще отдельная тема! Никогда не понимал зачем в зал люди с наушниками приходят, теперь сам такой. Двадцать песен которые крутят второй год подряд, я уже даже их последовательность в плейлисте знаю. Людей порадовать хорошими акциями или интересными предложениями не могут, все что есть очень скудное (до Гири тут далеко) — это все проявление жадности и недальновидности администрации. Ну хоть за два года душ починили, и на том СПАСИБО!
Женя
10 декабря 2018 в 2:52
Один из самых лучших залов страны, профессиональное оборудование и высоко квалифицированный персонал
Артем
03 ноября 2018 в 12:48
Зал расположен в удобном месте, на центральной улице, рядом имеется парковка. Внутри хороший ремонт, вход в зал проходит через раздевалку, что весьма удобно. Зал разделён на две части — зона силовых тренажёров и зона кросс фитнеса. Немного тесновато из-за близкого расположения оборудования
Олег
24 октября 2018 в 20:45
Для разнесторонней тренировки есть все нужное — и для развития силы, и для выносливости, и для развития всех необходимых других физиологических качеств. Плюс — хороший тренажерный зал для восстановления после травм. Вообщем — все ОК — и для качалок, и для спортсменов. 5 звезд.
1 | Услуга по предоставлению ледового поля на 60 минут | 280,00 |
2 | Услуга по предоставлению ледового поля на 45 минут | 210,00 |
3 | Услуга по предоставлению ледового поля крытой ледовой тренировочной площадки на 45 минут | 175,00 |
4 | Услуга по предоставлению ледового поля крытой ледовой тренировочной площадки на 60 минут | 230,00 |
5 | Услуга по предоставлению ледового поля в будни дни с 12.00 до 14.00 на 60 минут | 210,00 |
6 | Услуга по предоставлению ледового поля в будни дни с 12.00 до 14.00 на 45 минут | 180,00 |
7 | Услуга по предоставлению ледового поля крытой ледовой тренировочной площадки в будни дни с 12.00 до 14.00 на 60 минут | 175,00 |
8 | Услуга по предоставлению ледового поля крытой ледовой тренировочной площадки в будни дни с 12.00 до 14.00 на 45 минут | 150,00 |
9 | Услуга по предоставлению ледового поля для учебно-тренировочного процесса при единовременной оплате 10-ти и более часов и использовании их в течении 5 дней с момента начала оказания услуги на 60 минут (предоставляется одна раздевалка) | 210,00 |
10 | Услуга по предоставлению ледового поля крытой ледовой тренировочной площадки для учебно-тренировочного процесса при единовременной оплате 10-ти и более часов их в течении 5 дней с момента начала оказания услугина 60 минут (предоставляется одна раздевал | 175,00 |
11 | Услуга по предоставлению информационно-звукового сопровождения матча, иных мероприятий, посредствам информационного табло и аудиосистемы на 60 минут | 50,00 |
12 | Услуга по предоставлению графической и текстовой информации по средствам светодиодного табло на 60 минут | 20,00 |
13 | Услуга по предоставлению зала для борьбы (большого игрового зала) на 60 минут | 40,00 |
14 | Услуга по предоставлению зала для борьбы (большого игрового зала) для проведения соревнований на 60 минут | 50,00 |
15 | Услуга по предоставлению зала для занятия шейпингом на 60 минут | 30,00 |
16 | Услуга по предоставлению раздевалки, 60 минут | 20,00 |
17 | Абонемент на посещение физкультурно-оздоровительной группы в тренажерном зале (12 занятий в месяц по 60 минут согласно расписанию) | 40,00 |
18 | Стоимость 1(одного) посещения физкультурно-оздоровительной группы в тренажерном зале (60 минут, согласно расписанию) | 4,00 |
19 | Билет на массовое катание взрослый (без предоставления коньков) 45 минут | 4,00 |
20 | Билет на массовое катание для детей (от 7 до 14 лет включительно), инвалидов, многодетных семей (без предоставления коньков) при наличиии удостоверяющего документа 45 минут | 2,50 |
21 | Билет на массовое катание (без предоставления коньков) для членов общественного объединения «Белорусский республиканский союз молодежи» ** | 2,00 |
22 | Абонемент на массовое катание для детей (от 7 до 14 лет включительно),инвалидов, многодетных семей (без предоставления коньков) при наличиии удостоверяющего документа, 10 посещений (без предоставления коньков) 45 минут | 20,00 |
23 | Абонемент на массовое катание, взрослый, 10 посещений (без предоставления коньков) 45 минут | 33,00 |
24 | Семейный абонемент (1 взрослый + 1 ребенок) на массовое катание, 10 посещений (без предоставления коньков) 45 минут | 50,00 |
25 | Семейный абонемент (2 взрослых+ 1 ребенок) на массовое катание, 10 посещений (без предоставления коньков) 45 минут | 80,00 |
26 | Семейный абонемент (2 взрослых +2 ребенка) на массовое катание, 10 посещений (без предоставления коньков) 45 минут | 100,00 |
27 | Услуга по организациии и проведению корпаротивного катания организаций на ледовом поле с предоставлением 20 пар проката коньков на 45 минут | 230,00 |
28 | Услуга по организациии и проведению корпоративного катания организаций на ледовом поле крытой ледовой тренировочной площадки с предоставлением 20 пар проката коньков на 45 минут | 195,00 |
29 | Стоимость заточки коньков (1пара) | 3,00 |
30 | Стоимость проката коньков (1 час) | 3,00 |
31 | Билет для лиц, сопровождающих посетителей массового катания | 0,50 |
32 | Билет на хоккейный матч чемпионата РБ (взрослый) | 4,00 |
33 | Билет на хоккейный матч чемпионата РБ для студентов (при наличии студенческого билета) | 3,00 |
34 | Билет на хоккейный матч чемпионата РБ для детей (от 7 до 14 лет включительно),инвалидов, многодетных семей (при наличиии удостоверяющего документа) | 2,00 |
35 | Билет на хоккейный матч чемпионата РБ для членов Общественного объединения «Белорусский республиканский союз молодежи» | 2,00 |
36 | Предоставление сеанса сауны 2 часа ( до 5 человек) | 60,00 |
37 | Стоимость билета на услугу «Настольный теннис»60 минут (2 человека) | 5,00 |
38 | Стоимость билета на услугу «Настольный теннис» 30 минут (2 человека) | 3,00 |
39 | Интерактивный тир 20 выстрелов ( не более 15 минут) | 2,00 |
30 | Стоимость абонемента на дополнительное посещение занятий на ледовой арене «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» на 8 занятий в месяц (60 мин) | 48,00 |
40 | Стоимость билета на услугу «Бильярд», (60 минут) | 10,00 |
41 | Стоимость билета на услугу «Бильярд», (30 минут) | 5,00 |
42 | Абонемент на посещение физкультурно-оздоровительной группы для взрослых «Обучение навыкам катания на коньках» (без предоставления коньков), 4 занятия по 45 минут на ледовом поле | 52,00 |
43 | Абонемент на посещение физкультурно-оздоровительной группы для взрослых «Обучение навыкам катания на коньках» (с предоставлением коньков), 4 занятия по 45 минут на ледовом поле | 60,00 |
44 | Стоимость одного посещения на дополнительное занятие на ледовой арене «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» (45 мин) | 8,00 |
33 | Абонемент на дополнительные посещения физкультурно-оздоровительной группы «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» за месяц (4 занятия по 45 минут на ледовом поле ) | 40,00 |
45 | Стоимость одного дополнительного посещения физкультурно-оздоровительной группы «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» | 10,00 |
46 | Абонемент на посещение физкультурно-оздоровительной группы «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» за месяц (4 занятия по 45 минут на ледовом поле, 4 занятия по 45 минут в зале ) | 50,00 |
47 | Абонемент на посещение физкультурно-оздоровительной группы «Обучение элементам игры в хоккей с шайбой» за месяц (4 занятия по 45 минут на ледовом поле, 4 занятия по 45 минут в зале ) со скидкой 50% для многодетных семей при наличии удостоверяющего докумен | 25,00 |
48 | Услуга по предоставлению объектов спорткомплекса для фотосессии 60 минут (при необходимости) | 30,00 |
49 | Услуга по предоставлению помещения «Зимний сад» (кроме услуг по организации общественного питания кафе-баром «Олимп») 60 минут | 30,00 |
50 | Стоимость заточки коньков (1 пара) для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей | 5,00 |
В спорткомплекс «Нефтяник» — за здоровьем и красотой!
Спорт, физическая активность — главные составляющие для сохранения нашего здоровья. Для заводчан созданы все необходимые условия в спортивном комплексе «Нефтяник» для того, чтобы быть причастными к модным тенденциям здорового образа жизни: следить за своей фигурой, совершенствовать ее и укреплять иммунитет.
В спорткомплексе можно найти занятия на любой вкус: фитнес, пилатес, йога, растяжка. Занятия в тренажерном зале рассчитаны как на новичков, так и на более опытных спортсменов. Тренировки в «Нефтянике» помогают поддерживать тело в хорошей форме, корректировать фигуру, а также улучшать моральное состояние и позволяют находиться в гармонии с собой.
Все занятия проводятся опытными инструкторами, которые индивидуально подходят к каждому, подбирают необходимые программы тренировок. «Нефтяник» ежемесячно посещают около семи тысяч человек.
– В спорткомплексе в 2009 году проведена реконструкция и был открыт новый малый фитнес-зал, — рассказывает руководитель «Нефтяника» Владимир ПЕТРОВ. — Сейчас у нас есть тренажерный, игровой залы, фитнес-зал, игровое поле с искусственным покрытием и восстановительный центр (сауна), где комфортно отдохнут до 7 человек. В этом году реконструируется игровой зал. Большой популярностью пользуется мини-стадион, тренажерный зал. В спорткомплексе работают 12 инструкторов, у которых есть необходимое образование, опыт работы, свои методики и программы для достижения поставленных клиентом целей.
Каждый инструктор стремится помогать своему подопечному, делает тренировки разнообразными, полезными для каждого. Выбор за вами!
Анастасия ГОРСКАЯ (+375292901147), направления Fitness mix и Fitness Junior:
— Я преподаю направление, в которое входит функциональный и силовой тренинги, степ, аэробика, растяжка. Программа рассчитана как на мужчин, так и на женщин. Относится к активным видам деятельности. Направление поможет развить рельефность тела, улучшить здоровье, самочувствие, повысить выносливость.
В сентябре открывается группа Fitness Junior, в которую приглашаю подростков 12–15 лет. Будем заниматься три раза в неделю. Начнем с кардиоразминки, затем выполним упражнения с собственным весом, поработаем над осанкой, развитием всех групп мышц и завершим растяжкой. Это прекрасная возможность в легкой, непринужденной форме укрепить мышцы, улучшить обмен веществ, а также укрепить сердечнососудистую, дыхательную, опорнодвигательную системы. Важно прививать детям культуру здорового образа жизни, красивого тела, любовь к спорту.
Людмила ИВАНОВА (+375295659355), направления йога и пилатес:
— Я предлагаю две самые эффективные практики. Любой человек из занятий извлечет пользу. Программа не имеет возрастных ограничений, она подходит каждому. Регулярные тренировки существенно улучшат физическое состояние, укрепят организм, сделают тело более сильным, выносливым, гибким. Это отличная возможность избавиться от многих заболеваний, связанных с дисфункцией органов и систем, малоподвижным образом жизни. Вы будете видеть, как меняется ваше тело в лучшую сторону. Это повысит самооценку, поможет приобрести уверенность в себе, научиться смотреть на мир с оптимизмом, избавиться от страхов, стрессов и депрессивного состояния. Я буду рада видеть всех на своих занятиях, в том числе людей старше 50 лет. Начать заниматься йогалатесом не поздно в любом возрасте.
Ирина Зайцева (+375297128810), инструктор тренажерного зала:
— Я работаю инструктором тренажерного зала в спорткомплексе «Нефтяник» с 2009 года, являюсь мастером спорта Беларуси. На моих тренировках клиенты получают индивидуальный подход и приятную атмосферу, что служит залогом гарантированного результата. Ваше тело становится стройным и подтянутым. В нашем тренажерном зале есть всё, чтобы добиться поставленной цели.
Сергей ДАНИЛОВ (+375297111305), направление «Нятнам»:
— Это традиционное вьетнамское единоборство затрагивает три основных аспекта: рукопашный бой, работу с традиционными видами оружия, такими, как палка, шест, и дыхательную гимнастику. На занятиях большое внимание уделяется оздоровлению. Для меня это самое главное. Индивидуально подхожу к каждому. На смешанных тренировках все выполняют собственную программу. Для детей я делаю ставку на психофизическое развитие. Стремлюсь, чтобы они были физически крепкими, морально устойчивыми, обучаю их самообороне. В нашей школе это, прежде всего, не приемы, а тактика поведения, которая поможет не доводить ситуацию до боя.
Татьяна РЕДЧЕНКО (+375297173832), фитнес-инструктор:
— Я преподаю степ, силумаксимум, пилатес, пилатес EVO, фитнес при проблемах здоровья и особенностях, функциональный тренинг, BARRE WORKOUT и другие направления. Движение для меня — это состояние жизни. Тренировка и наш зал — это место, где отдыхает душа и становится сильным, здоровым и красивым тело. Каждому клиенту подробно объясняю, как правильно делать упражнения и какие цели при этом будут достигнуты.
Наталья ПЕТУХ (+375298969326), инструктор тренажерного зала:
— Я составляю программу тренировок исходя из функциональных особенностей и состояния здоровья клиента. Для вас будут поставлены конкретные задачи, определены цели и пути их достижения. На тренировках стараюсь поддерживать рабочую и дружелюбную атмосферу в зале. Жду людей разного возраста. Мои тренировки помогут укрепить здоровье, иммунитет, улучшить или исправить осанку, нормализовать массу тела, изменить его композицию, скорректировать пропорции, омолодить организм.
Алёна СКУБИЛОВА (+375295602752), направление «Разумное тело»:
— Я работаю фитнесинструктором уже 16 лет и для меня очень важно не только физическое состояние клиента, но и его моральный настрой в процессе занятий. Мое направление, прежде всего, рассчитано на удовольствие и не требует особых физических усилий. При этом укрепляются мышцы, развивается гибкость суставов, эластичность связок, улучшается эмоциональный фон. В «Разумное тело» входит пилатес, гибкая сила, мягкий функциональный тренинг, суставная гимнастика, йога, растяжка. Мои тренировки основываются на собственном опыте. Для меня очень важно дарить своим клиентам здоровье, красоту и отличное настроение!
В спорткомплексе «Нефтяник» все залы комфортные, имеется необходимое спортивное снаряжение. Для тренировок используются специальные снаряды и тренажеры: степы, бодибары, фитболы и другое. Спортивный комплекс работает без выходных с 7.00 до 23.00. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 37-40-91.
Александра ШВЕДОВАФото: из архива спорткомплекса «Нефтяник» Loading…
Новое видео
Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!
Ефим Шифрин подкачался в Новополоцке
В 60 лет Ефим Шифрин выглядит как супермен. Фото: соцсети
В первый день весны Ефим Шифрин выступал в Новополоцке с юбилейным концертом. В насыщенном графике актер, известный трепетным отношением к спорту и физической форме, сумел найти время и откликнулся на предложение абсолютного чемпиона Беларуси по бодибилдингу Ильи Луковца провести тренировку в местном тренажерном зале.
«Шифрин даст фору многим молодым»
— Друг сказал, что Ефим Шифрин приедет в Новополоцк с концертом, -начинает рассказ Илья. — Знал, что он активно занимается спортом, ходит в тренажерный зал. Решил предложить вместе провести занятие. Практически не рассчитывал, что он согласится. Но через день он ответил, и мы договорили о встрече. Все оказалось не так страшно.
В обеденное время я заехал за ним, и мы отправились в тренажерный зал. Ефим в хорошей форме. Как он рассказал, во время гастролей он старается откликаться на предложения потренироваться. Дома у него есть тренер. Для своего возраста он показывает приличные результаты. Даст фору многим молодым. А ведь 25 марта ему исполнится 60 лет! Понятно, что он в зале не «рвется», но веса берет приличные. Умеет грамотно разделять нагрузку.
Пока общались, понял, что он знает многих спортсменов. Также Ефим рассказывал про актрису Татьяну Васильеву. Она приезжала в прошлом году и тоже тренировалась у нас. Очень интересные, доступные, открытые в общении люди.
После занятия Ефим пообедал, и буквально через несколько часов у него было выступление. Мы с женой были на его концерте. Администратор потом позвонила, сказала, что артист волнуется, понравилось ли вам. Я спросил, чем он сейчас занимается, а она сказала, что он репетирует, готовится к скорой премьере. А ведь это было уже 10 часов вечера. Такой вот сумасшедший график.
Удивляет, как ему удается так хорошо выглядеть. Есть наши совместные фото. Понятно, я целенаправленно занимаюсь бодибилдингом. Но будь у меня такой график, как у Ефима, у меня бы, может, вообще не было желания ходить в зал. А он всегда находит силы и желание. Как и Татьяна Васильева. Организатор ее выступления рассказывала, что та может не есть, не спать, но позаниматься обязательно сходит. Надо равняться на таких людей, а не искать отговорки.
«Нафтан» санаторий. Витебская область. Цены на 2021
Санаторий «Нафтан» является санаторно-курортным учреждением на 140 мест
с высоким уровнем комфорта, сервиса и лечения. Дети принимаются с 14
лет. Ближайший населённый пункт — город Полоцк, расположен в 10 км, до
города Минска — 230 км, до города Витебска -100 км.
Санаторий располагается в живописном лесном массиве, вдали от промышленных объектов, что делает окружающую его природу кристально чистой. В лечении отдыхающих используются все самые современные диагностические методы, что позволяет грамотно организовывать лечение по широкому спектру направлений. Медицинский персонал санатория за свою тридцатипятилетнюю историю работы накопил огромный опыт качественного проведения лечебно-оздоровительных процедур.
В полукилометре от “Нафтана” протекает река Западная Двина, формируя прекрасный ландшафт окружающей местности.
Вместимость здравницы составляет 140 мест, а для отдыхающих предлагаются лечебные программы, рассчитанные на срок пребывания 10 и 20 дней. Вместе с медикаментозными методами лечения и использованием современной базы медицинского оборудования применяются и бальнеологическое лечение, электро- и светолечение. Также широко оказываются услуги массажа, иглорефлексотерапии, а также Су Джок терапии. Примечательно и то, что всем отдыхающим в санатории оказываются услуги лечебной стоматологии.
Персонал санатория может предложить лечение не только взрослым, но и их детям, начиная с возраста 14 лет. На территории санатория функционирует и доступен для всех отдыхающих вместительный бассейн.
Комплекс состоит из двух корпусов. Спальный имеет высоту 6 этажей, лечебный — три. Отдыхающим предлагаются для проживания одно- или двухместные номера, а также апартаменты улучшенной планировки и “люксы”. Стандартный пакет возможностей — душ и туалет, плюс холодильник и телевизор.
В свободное от оздоровительных процедур время отдыхающие могут занять себя игрой в бильярд, настольный теннис или посещением библиотеки. На территории здравницы также функционируют косметический салон, сауна и солярий. Персоналом санатория организуются танцевальные вечера для любителей активного отдыха или вечера караоке. Организуются и обзорные экскурсии по многим достопримечательностям Республики. Так, каждый отдыхающий сможет выбрать для себя экскурсию в такие города, как Витебск или Полоцк с его Софийским Собором.
Образовательное учреждение «Новополоцкое государственное училище олимпийского резерва»
Дом »Компании »Образовательное учреждение« Новополоцкое государственное училище олимпийского резерва ».Беларусь
Количество сотрудников: 100+
Годовой оборот: 1855000 руб.
Беларусь, 211502, Витебская область, г. Новополоцк, ул. Армейская
Напиши сообщениеНовополоцкое государственное училище олимпийского резерва основано 3 января 2001 года.Территория школы составляет 27 га. Это территория бывшей военной базы. Все здания, которые использовались армейцами, были приспособлены для нужд спортсменов. Одним из основных направлений деятельности нашей школы является подготовка резерва сборных команд Республики Беларусь по спорту и подготовка специалистов со средним специальным образованием в области физической культуры и спорта. Сегодня в нашей школе 6 спортивных отделений: биатлон, дзюдо, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание и поднятие тяжестей.
Услуги
Беларусь
Размещение и питание на территории «Новополоцкой государственной школы олимпийского резерва»
.Беларусь
Пункт проката, баня, лыжеролл, футбольное поле, тренажерный зал, спортплощадка
ВУЗов Беларуси — Полоцкий государственный университет
Блохина ул., 29 ( ) 211440, г. Новополоцк, Витебская область Беларусь Тел.: +375214532383 Факс: +375214534263 Эл. Почта: [email protected] Интернет: www.psu.by |
Учебные кафедры
В университете 10 факультетов:
- Факультет гражданского и промышленного строительства
- Экономико-финансовый факультет
- Инженерно-химический факультет
- Геодезический факультет
- Историко-филологический факультет
- Факультет информационных технологий
- Юридический факультет
- Машиностроительный факультет
- Радиотехнический факультет
- Спортивно-педагогический факультет
Действуют Учреждение повышения квалификации административных работников, Проектный институт строительства и реконструкции, Научно-исследовательский и испытательный центр, Научно-исследовательские лаборатории.
История
Потоцкая земля — колыбель Белорусского государства и один из источников формирования национальной культуры, просвещения, искусства и науки. Начало университетского образования в Беларуси относится к XVI веку, когда в 1581 году польским королем Стефаном Баторием был основан Полоцкий иезуитский коллегиум. 12 января 1812 года российский император Александр I издал указ о преобразовании коллегии в Полоцкую иезуитскую академию. Традиции высокой культуры и стремления к образованию, зародившиеся и прочно укоренившиеся в древнем Полоцке, развиваются благодаря деятельности нынешнего Полоцкого государственного университета, который до 1993 года назывался Новополоцким политехническим.
Студенты
Общее количество студентов — 12040 человек (в том числе 16 из Российской Федерации). 161 — иностранные студенты.
T Плата за коммунальные услуги (в год)
Препораторные исследования — от 1000 $.
Уровень 1 — от 1600 $.
Уровень 2 — от 3000 $.
PhD — от 4800 долларов США.
Информация о кампусе
Университет предлагает своим студентам четыре комфортабельных общежития, вмещающих около
человек.200 человек.Есть несколько одноместных двухместных комнат (где удобствами делят двое студентов). Как правило, студенты живут в комнатах по четыре человека, разделяя удобства с другими студентами, живущими на том же этаже. Стоимость проживания разумная и не превышает 5 долларов.
Спортивные сооружения
В университете есть широкие возможности для занятий спортом и отдыха, которые поддерживаются командой сотрудников, которые обеспечивают занятия для всех уровней подготовки в спортивных центрах университета.Имеется спортивный клуб, группы спортивного совершенствования по баскетболу (мужчины), волейболу (женщины), аэробике, легкой атлетике, тяжелой атлетике и лыжному спорту. Также существует 32 спортивные секции, соответствующие интересам студентов, такие как волейбол, самооборона без оружия, карате, настольный теннис, гимнастика, туризм, армрестлинг, аэробика, общефизическая подготовка и т. Д. Студенты также могут посещать спортивные клубы. в двух городах — Полоцке и Новополоцке.
Ежегодно Спортивный клуб совместно с кафедрой физического воспитания и спорта организует студенческие спортивные соревнования факультетов по 15 видам спорта.Эти спортивные мероприятия очень популярны среди сотрудников и студентов. университетских команд по различным видам спорта ежегодно участвуют в республиканских студенческих олимпиадах, где они неоднократно становились призерами в истории университета. Наибольших успехов удалось достичь в лыжном спорте, легкой атлетике, шахматах, спортивном ориентировании, дзюдо, баскетболе и волейболе. Среди выпускников и студентов есть чемпионы Олимпийских игр и мира, чемпионы Всемирных студенческих игр. |
Университет располагает несколькими спортивными площадками, спортивными залами и лыжной базой. Все они оснащены современным спортивным инвентарем.
Студенческая жизнь
Студенты имеют собственную организацию — Студенческий центр, которым руководят студенты и для их собственных нужд. Это место, где студенты могут встречаться и общаться, разрабатывать специальные мероприятия по интересам и оказывать поддержку всем, кто в этом нуждается.Студенческий центр издает собственную газету «НАСТЕЖ» и студенческое телевидение «КОНСПЕКТ». Популярность студенческих СМИ в ПГУ не подлежит сомнению. Здесь встречаются талант, креативность и изобретательность, которые полностью раскрывают энергию и личностный потенциал студентов.
Дружественные студентам и полезные консультационные услуги, предоставляемые в Центре, вызывают большое уважение и доверие, поскольку полученные там советы дает коллега, с которым вы время от времени встречаетесь. Также существует Студенческий клуб при Полоцком государственном университете. Студенческий театр ART связан со Студенческим клубом. Несмотря на любительский характер, театр играет профессионально. Он известен своими выступлениями. В январе 2010 года он получил награду и был официально признан «лучшим и самым популярным любительским театром страны». Клуб также является центром интеллектуальных игр и интеллектуальных представлений, известным в регионе и в стране как КВН. |
Клуб устраивает театральные представления, интеллектуальные игры и представления, праздники, концерты, дискотеки, которые делают жизнь студентов в университете яркой и увлекательной.
В Беларуси утверждена программа развития спорта на 2021-2025 годы | Регион | | Ушачский район | Ушачи | Новости Ушачи | Новости Ушачского района
Правительство Беларуси утвердило государственную программу «Физическое воспитание и спорт» на 2021-2025 годы, сообщили БЕЛТА в пресс-службе правительства Беларуси.
Согласно государственной программе, спортивный рейтинг Беларуси в неофициальном командном зачете по результатам Олимпийских игр не должен опускаться ниже 25-го места. Количество медалей на Олимпийских играх, Европейских играх, чемпионатах мира и Европы должно составить не менее 695 в 2021 году и не менее 715 в 2025 году.
Чиновники ожидают, что 26,8% белорусов будут заниматься физической культурой и спортом в 2025 году. Сегодня спортом занимаются 2,37 млн человек, или 24,8% населения (20.2% в 2015 г.).
Планируется ежегодно модернизировать около 40 спортивных зон во дворах с 2021 по 2024 год и 43 в 2025 году.
Госпрограмма предусматривает строительство и реконструкцию ряда объектов при привлечении необходимых средств.
Например, в планах строительство новой ледовой арены, уличной велодорожки, крытого хоккейного зала в Бресте, теннисных кортов, спортзала, бассейна, крытого ледового комплекса в Витебске. В Гродно откроются теннисные корты и универсальный спортивный комплекс, а в Островце — крытый каток.Планируется строительство многофункционального фитнес-центра в агрогородке Михайловичи, новых фитнес-центров в Дзержинске, Фаниполе, Старых дорогах, Узде, Несвиже, Крупках и других городах.
В Минске построят стадион для Детско-юношеской олимпийской школы спортивной гимнастики и акробатики. Крытые теннисные корты белорусской столицы будут реконструированы. Планируется реконструкция водно-лыжной базы Национальной детско-юношеской школы олимпийского резерва на реке Птичь в поселке Волчковичи.Госпрограмма также предусматривает строительство гостиницы с бассейном в спорткомплексе «Стайки» и типового модульного бассейна в районе Чижовка-Арена.
Госпрограмма также предусматривает реконструкцию спорткомплекса «Динамо» на улице Даумана в Минске, беговых дорожек на Брестской легкоатлетической арене и детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва №2 в Барановичах. В планах также реконструкция стадионов в Пинске, Шумилино, Новополоцке и Ганцевичском районе, спорткомплексов в Глубоком, Миорах и Поставах, Чашниках и Орше, зала единоборств в Поставах.
Общий объем финансирования госпрограммы превышает 3,8 млрд рублей. Средства республиканского бюджета составят 1,26 млрд рублей, местных бюджетов — 2,1 млрд рублей.
Октябрь GTF Девушка месяца: Наталья Бердникава
Родной город : Новополоцк, Беларусь
Спонсоры : Sunset Lakes, Honu Sandals, Nautique Boats, лыжи D3, Goodman Skis, Fluid Motion, Masterline.
Текущее местоположение: Орландо, Флорида, США
Как вы начали кататься на лыжах?
Я занималась гимнастикой с 6 до 11, а затем мой тренер по гимнастике помогал команде по водным лыжам с тренировками, и она посоветовала мне попробовать водные лыжи.Я пришел в бассейн «поплавать», но вместо этого встретил своего тренера Аркадия Генова, который с тех пор меня тренирует, и я попробовал кататься на водных лыжах в 50-метровом бассейне. Очевидно, что там можно только трюк, никаких прыжков или слалома. Думаю, я остался заниматься водными лыжами, потому что это сильно отличалось от гимнастики: было проще, не так много часов тренировок, в нашем клубе было много традиций и светских мероприятий, включая путешествия! Что касается гимнастики, мне нужно было заниматься в тренажерном зале не менее 6 часов в день, и, будучи маленькой девочкой, я не была настолько напряженной, чтобы справиться со всем этим.Как бы то ни было, я стал всесторонним водным лыжником и с самого начала начал очень серьезно тренироваться, так как другого пути в Беларуси не было. Трюки были моим любимым во все времена, всю зиму я катался в бассейне, а на озере 5-6 месяцев в году. 2-3 месяца из них были в сухих костюмах. Таким образом, к 18-19 годам я покончил с этим. Я знал, что если собираюсь и дальше кататься на лыжах, то будет где-нибудь еще, а не в Беларуси, где-нибудь теплее. Затем мы поехали на чемпионат мира в США в 2003 году, и я решил остаться и пойти учиться в университет Луизианы в Монро.В школе у меня были взлеты и падения. Я как бы бросил кататься на лыжах на какое-то время, потерял всякую мотивацию, набрал много веса, но потом вернулся к этому.
Когда вы решили заняться лыжным спортом и отнестись к этому серьезно?
Я решаю серьезно заняться лыжным спортом в колледже. По сути, моя карьера профессиональной девушки-летчицы началась в колледже. Мне посчастливилось ходить в школу с множеством хороших лыжников, таких как Райан и Брианн Додд, Алиаксей Жарнасек и др., Которые своим примером мотивировали меня продолжать кататься на лыжах, и я снова начал тренироваться.Во время учебы в школе я выиграл все четыре чемпионата по прыжкам в воду. Теперь я закончил с дипломом по менеджменту и маркетингу и живу во Флориде. Я катаюсь на лыжах в лыжной школе Джека Трэверса со своим парнем Джоном Трэверсом и его семьей.
Первое крупное достижение?
Мои первые медали на чемпионате словесного чемпионата были в Австрии в 2007 году, я также выиграл в этом году чемпионат США по прыжкам в воду.
Считаете себя адреналиновым наркоманом?
Что ж, для меня определенно нет лучшего ощущения, чем хорошо подняться с трамплина и зависнуть в воздухе, когда кажется, что это навсегда !!
Каков твой распорядок дня?
Мои дни почти всегда одинаковы.Я провожу их в лыжной школе, катаюсь на лыжах, помогаю, работаю на компьютере и слежу за Boomie (ее ребенком… я имею в виду… собакой) Обычно я катаюсь на лыжах три-четыре раза в день на всех трех этапах. В межсезонье я катаюсь меньше, но стараюсь тренироваться со своим личным тренером Шелли Вагнер, она выживает из меня все силы.
На каком озере тебе больше всего нравится летать?
Мое любимое озеро для полетов — «новое озеро» у Джека Траверса. Пандус классный, вода быстрая… чего еще желать 🙂
Какой момент был для вас самым запоминающимся на данный момент?
Самым запоминающимся моментом на данный момент была победа на соревнованиях Мастерс в прыжках в США в этом году с личным рекордом, в третьем прыжке установление рекорда дистанции и четыре золотые медали на чемпионате мира в России !!!
Как подготовиться к большим соревнованиям?
Чтобы подготовиться к турниру, я делаю свой обычный распорядок, катаюсь на лыжах в лыжной школе, стараясь делать больше подходов качественных, чем количественных.Я стараюсь ложиться спать пораньше и как можно больше отдыхать для своего тела в течение дня.
Вы все еще нервничаете перед большим турниром?
Да, я все еще нервничаю, в каком бы турнире я ни участвовал.
Каковы ваши отношения с другими GTF? Какая атмосфера за кадром?
На самом деле я не думаю, что у нас вообще есть «закулисная» атмосфера. По большей части все GTF очень хорошо ладят, и то, что вы видите на турнирах, остается неизменным, когда мы не катаемся на лыжах.Думаю, нам удается быть хорошими и уважительными друг к другу, несмотря на соревнования на воде. Мы делимся друг с другом секретами диеты, например, чем больше ананаса и эспрессо, и вы можете есть все, что хотите, хахаха, я думаю, бизнес GTF на самом деле еще больше нас сблизил. Это так весело быть вместе на мероприятиях, болтать, шутить и смеяться, весело проводя время.
Как вы думаете, комбинезон когда-нибудь будет развиваться, чтобы выглядеть лестно?
У меня голый комбинезон, и мне кажется, что эта фигура мне льстит.Он очень маленький и плотный, и в нем я чувствую себя маленьким и приятным))) GTF кое-что задумала. Возможно, в ближайшее время мы хотим создать комбинезон GTF!
Что вам понадобится в чемодане, когда вы в дороге?
Я стараюсь путешествовать как можно легче, но, к сожалению, зачастую это не так. Но я стараюсь иметь одежду на любой случай. Когда мы ехали в Россию на чемпионат мира, я понятия не имел, какая будет погода, поэтому я также взял с собой теплую одежду и в итоге никогда ее не использовал.Мне всегда есть чем заняться. Мне нужен телефон, наушники, журнал и компьютер. Я подумываю взять с собой и подушку, так как в большинстве отелей я не могу справиться с большинством спальных мест)
Каковы были ваши самые большие неудачи в карьере?
Два моих самых больших неудачника были тогда, когда я потерял мотивацию кататься на лыжах на какое-то время в школе, и когда я получил травму колена. 5 месяцев вообще не катался на лыжах и 8 месяцев не летал.
На ваш взгляд, в чем вы до сих пор добились наибольших успехов?
Мои самые большие достижения — это 3 раза побить мировой рекорд по трюкам, выиграть в этом году чемпионаты США по прыжкам в прыжке и, конечно же, чемпионаты мира, особенно командные !!!!
Кто или что вас вдохновляет?
Мое вдохновение ?? Хм … даже не знаю, может, сама на лыжах !! ?? Когда я вижу стадион с водными лыжами, в большинстве случаев я просто хочу пойти на сет.Также такие вещи, как изучение нового трюка, запуск еще одного буя или перевала и дальнейшие прыжки, вдохновляют меня тренироваться, чтобы стать лучше.
Как ваша карьера профессионального женского джемпера повлияла на вашу личную жизнь?
В настоящее время моя карьера не мешает моей личной жизни, я надеюсь, по крайней мере, ха-ха, это то, что я люблю, и живу, чтобы делать и доволен этим. Я тоже встречаюсь с профессиональным лыжником, так что это немного помогает.
Как расслабиться, когда есть возможность?
Когда у меня есть шанс, мне просто нравится оставаться дома, смотреть телевизор, играть с Boomer, ходить по магазинам или просто лениться.Я люблю отдыхать в лыжной школе, не думая: «О, мне сегодня нужно кататься на лыжах еще 3 раза !!»
Есть какие-нибудь мудрые слова, которыми можно поделиться с начинающими прыгунами? Особенно девушки?
Прыжки — это очень серьезное и техническое мероприятие в водных лыжах. Во избежание травм и страха рекомендую работать над своей формой и техникой С НАЧАЛА !!! Если вы сильны и обладаете хорошими базовыми навыками, скорее всего, вы получите много удовольствия от прыжков и захотите стать профессиональным прыгуном, летящей девушкой !!
Где бы вы хотели видеть GTF через 5 лет?
Я хотел бы видеть GTF как устоявшуюся растущую организацию с нашей собственной линией одежды и товаров (которые у нас уже есть), новыми связями, спонсорами и новыми мероприятиями.
Что у тебя дальше?
Что касается меня, у меня еще остались некоторые турниры в этом сезоне, затем межсезонье, Рождество, Новый год и 2012 год уже совсем близко) Я хочу успеть поехать на север и увидеть моего брата этой зимой)
Зачем всем читать это купить календарь GTF?
Большое вам спасибо за то, что прочитали это. У нас есть замечательные календари GTF, футболки, худи и мужские футболки нового дизайна. Посетите наш веб-сайт www.GirlsThatFly.org и делайте покупки в Интернете !!!!! Спасибо за поддержку!!!
Посетите официальный сайт GTF, где есть календарь, толстовки, шляпы, футболки и многое другое. Свяжитесь с Натальей, подписавшись на нее в Twitter @ Natiski2007 или на ее личном сайте www.natalliaberdnikava.com.
{rokcomments}
BaanBooLOo Village
Большие ожидания знакомства в Витебске Беларусь
Небольшая отдельностоящая деревянная вилла — переоборудованный рисовый сарай — расположена в углу нашего сада.К услугам гостей спальня с двуспальной кроватью и кондиционером, которая также может быть открытой с москитной сеткой.
Витебский трактир, Витебск
Отель окружен зеленью и соседствует с храмом Ват Пра Сарт. К услугам гостей полуоткрытая ванная комната с ванной. Проверьте ограничения на поездки. Путешествие может быть разрешено только для определенных целей, в частности, туристическое путешествие может быть запрещено. Читать далее. Посмотрите последние цены и предложения, выбрав даты. Выберите даты. Этот отель с бесплатным Wi-Fi, сауной и площадкой для пейнтбола расположен на берегу реки Западная Двина в городе Новополоцк.
К услугам гостей оформленные в загородном стиле номера с противомоскитной сеткой. Все номера в отеле «Кентавр» отделаны деревом и оснащены шкафом. В ванных комнатах есть фен. К сожалению, мы уехали до завтрака. Хостел «Свобода Полоцк» расположен в Полоцке. К услугам гостей бесплатная частная парковка и бесплатный Wi-Fi.
В апартаментах есть 1 спальня, телевизор с плоским экраном, оборудованная мини-кухня с посудомоечной машиной и микроволновой печью, стиральная машина и 1 ванная комната с душем. Я часто путешествую и останавливался в разных условиях, но квартира Freedom Polotsk превзошла мои ожидания.Общение с хозяевами было безупречным, и я очень рад их пониманию моего позднего приезда.
Расположение идеально подходило для центра города с удобствами, а также рядом с историческими достопримечательностями. Со вкусом оформленное и праздничное оформление вестибюля и апартаментов заставило меня почувствовать себя как дома во время рождественских праздников. Прекрасный размер комнаты и полностью оборудованная кухня были радостью для пребывания. Отличный душ и местные косметические средства: мне очень понравился спокойный и живописный вид из окна на берег реки!
Расположен по адресу: Витебская, 2.Он расположен в 1. Это были одни из лучших апартаментов, где я был.
Я тренировался в спортзале Витебска, который зимой топили углем и дровами. Кацуро знает большие надежды знакомства в Могилеве с проблемами Беларуси. Витебский трактир, Витебск: см. Объективные отзывы о Витебском трактире, получившем 5-е место на Tripadvisor и 1-е место в рейтинге Суворова 2, Витебск, Беларусь + 29 Веб-сайт Дата посещения: июль Одно из лучших мест в старой части города, где ожидания от фотографий в меню соответствует реальности, когда ее обслуживают.
Большая квартира со всем внутренним. Ясно, точно и т.д. Хороший национальный ресторан в 50 минутах ходьбы. Апартаменты «На Труда, 4» с кондиционером и балконом расположены в Витебске. Дом для отпуска с бесплатной частной парковкой находится в районе, где гости могут заняться такими видами активного отдыха, как пешие и велосипедные прогулки, а также рыбная ловля.
Популярно среди гостей, бронирующих отели, где разрешено размещение с домашними животными в Витебской области. Удобное расположение недалеко от многих достопримечательностей Браславских озер.Владельцы были очень любезны, предоставили нам карту и порекомендовали места для посещения. Комфортабельный коттедж со стиральной машиной и полностью оборудованной кухней. Отличное соотношение цены и качества за то, что вы заплатили.
ДЕЛАЕТ \ u0026 НЕЛЬЗЯ В БЕЛАРУСИ 🇧🇾 то, что вам нужно знать, прежде чем приехать в MINSK TRAVEL в БЕЛАРУСЬ
Расположение гостиницы в центре города великолепное. Хороший и чистый отель. Хорошее месторасположение, приветливый персонал. И чувствуешь себя как дома.Спасибо за отличный опыт. Кровать была очень хорошей. Вроде дела и сервис в ресторане. Молодому персоналу нужно образование, а может быть, и менеджмент. Изумительный стиль отеля, если вам нравится советский декор в приятной манере, а не просто старинное здание. Самый лучший номер — стандартный двухместный, потому что в нем удобно расположенный рабочий стол.
Как уже упоминалось, он не современный, но в очень хорошем состоянии. Зарегистрируйте вашу собственность. У нас более 70 миллионов отзывов об объектах, и все они от реальных, проверенных гостей.Единственный способ оставить отзыв — это сначала сделать заказ. Именно поэтому мы знаем, что наши отзывы исходят от реальных гостей, которые останавливались в отеле.
Когда гости останавливаются в отеле, они проверяют, насколько тихо в номере, насколько приветливы сотрудники и многое другое. После поездки гости рассказывают нам о своем пребывании. Мы проверяем на наличие ненормативной лексики и проверяем подлинность всех отзывов гостей, прежде чем добавлять их на наш сайт. Размещение, которое заставит вилять хвостом. Пожалуйста, введите ваш пункт назначения. Ошибка: введите пункт назначения, чтобы начать поиск.Выберите даты, чтобы увидеть актуальные цены и наличие мест.
Я еду по работе. Все отели, где разрешено размещение с домашними животными Отели, где разрешено размещение с домашними животными, Апартаменты. Средне 2. Плохо 1. Ужасно 0. Тип путешественника. Время года. Английский язык. Все языки. Английский Русский Голландский 3.
Рекомендуемые направления для отелей, где разрешено размещение с домашними животными
Другие языки. Итальянский 3. Португальский 2. Испанский 2.
Китайский сим. Японский 1. Польский 1.
Деревня BaanBooLOo
Выберите даты. Большие надежды знакомства в Витебске Беларусь Квартира очень удобная, современная, чистая, тихая и имеет все необходимое, если вы хотите быть полностью самодостаточным. Еда подавалась без улыбки или какого-либо дружелюбия. Дата посещения: август Популярно среди гостей, бронирующих отели, где разрешено размещение с домашними животными, в Витебской области. Написать рецензию. Определенно рекомендую Подробнее. Гостиницы Беларуси, где разрешено размещение с домашними животными. Апартаменты VIB рядом с вокзалом с рестораном, баром и общим лаунджем расположены в Витебске. К услугам гостей бесплатный Wi-Fi и вид на город.Наш лучший выбор Самая низкая цена вначале Количество звезд и цена Лучшие отзывы. Витебская обл. Александр Семья с маленькими детьми. Меню было хорошее — с широким выбором популярных белорусских и русских блюд и хорошим белорусским пивом. Пожалуйста, введите ваш пункт назначения. В ванной комнате предоставляется фен и бесплатные туалетно-косметические принадлежности.
Турецкий 1. Узнайте, что говорят путешественники :.
Элитный сервис знакомств в Гомеле Беларусь
Сайт знакомств Wonsan North Korea
Не пропустите ложь.Плотник строит крошечные дома для бездомных Торонто. Круг коренных народов: Онт. Видео о стиле жизни — ложь.
(РЕДАКЦИЯ из Korea Times от 28 июля) | Информационное агентство Yonhap
Брайан Берк размышляет о своей хоккейной жизни в новых мемуарах. Постоянный переход на летнее время — хорошая идея? Неразлучная пара собак с особыми потребностями связана узами брака. И масло, и питательные вещества могут быть извлечены из одной и той же биомассы. Вполне вероятно, что эти открытые водоемы со временем развивались органически, и первоначальными целями были контроль воды и производство удобрений, кормов и пищевых добавок для сельских районов, особенно с учетом голода, который случился в последнее время. высокоорганизованные открытые пруды за пределами Вонсана или менее организованный, но почти такой же большой объект вокруг Молодежного химического завода Намхунг.
Рисунок 1. Производство водорослей на Молодежном химическом заводе Намхунг. Хотя общая площадь в окрестностях Намхунга оценивается всего в 20 акров, у объекта есть интересная особенность — добавление прозрачных, низкопрофильных, похожих на ангар конструкций над некоторыми открытыми прудами. Эти конструкции выглядят как теплицы, которые не только обеспечат круглогодичное производство, но и будут поддерживать чистоту водорослей, что является убедительным свидетельством того, что они в первую очередь предназначены для использования в качестве пищевой добавки.Что остается неясным, так это то, разрабатываются ли эти открытые водоемы в качестве стратегического ресурса.
Отсутствие Ким Чен Ына и тишина в Северной Корее Поддерживайте слух, взбалтывание
Если бы это было так, одним четким индикатором было бы, не было ли рост водорослей побочным продуктом или побочным следствием какой-либо другой, не связанной цели, такой как очистка воды . Хотя существует большая уверенность в том, что основная цель прудов Намхунг — выращивание водорослей, труднее определить основную цель объекта Вонсан исключительно по спутниковым снимкам.
Бесплатные знакомства Северная Корея
Северная Корея — это% Северная Корея Служба бесплатных знакомств. БЕСПЛАТНО познакомьтесь с тысячами веселых, привлекательных мужчин из Северной Кореи и женщин из Северной Кореи. Бесплатные знакомства, бесплатный чат, сайт знакомств из Северной Кореи. Найдите свою вторую половинку? на Sentimente, сайте знакомств с более чем миллионом пользователей. Вонсан, Северная Корея.
Дополнительно были незначительно импортированы электросеть и железнодорожная сеть. Кроме того, была расширена электрическая сеть и улучшена организация тепловых электростанций.Дополнительная благодарность Райану за его указатели. Версия от 5 августа, дополнения включают: Mt. Дополнительная благодарность Мартину Уильямсу за расширение сети электроснабжения, особенно в Самджионе, и другим людям, которые потратили время на улучшение этого проекта с момента его запуска.
Таким образом, новости вышли: центральный комитет ТПК официально решил, что партия проведет свой 8-й Конгресс в январе Благодаря этой неукротимой борьбе за реализацию решения, принятого на седьмом съезде ТПК достоинство и положение нашего государства был замечательно поднят, целеустремленное единство партии и народа еще больше укрепилось, и произошел великий революционный поворот в строительстве партии и ее деятельности в целом.
Пленарное заседание, проанализировав и проанализировав опыт и уроки работы последних пяти лет по построению мощной социалистической страны, решило созвать Восьмой съезд ТПК следующим образом, чтобы обозначить правильную линию борьбы и стратегическое и тактическая политика на основе новых требований нашей развивающейся революции и сложившейся ситуации :. Один делегат с правом голоса на Конгрессе будет назначен среди каждых 1 членов партии и один делегат с правом выступления среди каждых 1 кандидатов в члены партии.
На мой взгляд, в его речи есть намеки на то, что партия продолжит путь усиления государственного и партийного контроля над экономикой. Больше похоже на государство развития, чем на сталинскую командную экономику, по крайней мере, теоретически. Призыв к регулярному созыву съездов партии, высшего руководящего органа партии, для подтверждения линии, стратегических и тактических мер по управлению развитием времени и революции, а также корректировки и усиления руководящего органа для обеспечения их выполнения. , он выдвинул важные руководящие принципы работы конгресса.
Он также сказал, что они должны поощрять и развивать хорошие успехи, преодолевать недостатки и принимать меры по исправлению в двойном порядке, чтобы таким образом добиться нового прогресса в продвижении революции и строительства и в укреплении партии. Это хорошо сочетается с одновременным объявлением еще одной пятилетки экономического развития. От последней, принятой в России, впоследствии отказались, и мы также не должны ожидать, что эта грядущая стратегия будет полностью высечена в камне.
Интересен также пункт повестки дня о центральной ревизионной комиссии.В этих контекстах аудит часто влечет за собой тщательную проверку государством бухгалтерских книг различных органов, поиск неофициальных ресурсов и другие способы увеличения доходов государства.
Экономика Северной Кореи
Пункт повестки дня Центральной ревизионной комиссии сам по себе не является чем-то уникальным, но, по существу, он может быть связан с текущим стремлением государства привлечь больше ресурсов, откуда бы они ни находились. За последние пару лет или около того, по мере того как его фонды становились все меньше, государство подталкивало частных и получастных экономических субъектов к передаче большей части своих ресурсов правительству.
Укрепление практики аудита может быть способом институционализации этого толчка в отношении финансов, связанных с Партией. Политбюро ТПК собирается или уже собралось? На данный момент не сообщалось и не намекалось, в чем могут быть эти проблемы. Я лично не удивлюсь, если, возможно, начнется еще одна кампания борьбы. Они, конечно, ничего не решают в долгосрочной перспективе, но могут подтолкнуть немного дополнительной добычи в ситуации, когда у режима мало непосредственных альтернатив.
На данный момент домыслы в любом случае совершенно бесполезны. Вскоре мы, вероятно, узнаем больше об этих проблемах. В течение последних нескольких недель по Северной Корее захлестнуло наводнение.
- Параметры учетной записи.
- Ким Чен Ын благодарит работников туристической зоны Северной Кореи на фоне слухов о здоровье.
- подключение Огбомошо Нигерия.
- Добро пожаловать на лучший сайт бесплатных знакомств в Интернете.
- Раскрытие Северной Кореи — (Google Планета Земля).
Как это обычно бывает в последние несколько лет, государственные СМИ очень оперативно сообщают об ущербе. По крайней мере частично, можно предположить, что эта откровенность направлена на международную аудиторию, не в последнюю очередь в Китай, чтобы сигнализировать о том, что Северная Корея надеется на помощь. Однако в первую очередь целевая аудитория — как обычно — внутренняя, и государство стремится заверить людей в том, что руководство всегда за ними присматривает.
Понятно, что сейчас не лучшее время для продвижения туризма.Можно задаться вопросом, какова целевая аудитория северокорейского сайта, посвященного туризму на гору Кумган. Однако даже в те времена, когда не было Covid, успех горы Кымган под полностью северокорейским управлением сомнительный. Без сотрудничества с иностранными партнерами гору Кымган может постичь та же участь, что и Масикрён, который еще до удара Ковида не был переполнен иностранными посетителями.
Как я писал в этой колонке, когда Северная Корея конфисковала гору Кумган, успех курорта, вероятно, зависит от южнокорейских и японских посетителей, прибывающих в дополнение к туристам из Китая.Вы можете найти рассматриваемый северокорейский веб-сайт здесь. Согласно предложению, целью инвестиций является район Чхунгдонг и части района Сангдонг провинции Вонсан Кангвон с общей площадью квадратных километров. Общая сумма инвестиций была установлена в долларах США. Кроме того, в предложении излагаются планы по первому строительству десяти отдельных зданий, в том числе 10 единиц арендного жилья, трехзвездочного отеля, международного финансового комплекса, универмага и др. крытый тренажерный зал и ресторан мировой кухни.
Он также дает понять, что существующие дома, коммерческие помещения, офисы и фабрики в этом районе будут снесены. Что касается международных инвесторов, предложения предусматривают, что при разработке будет использоваться метод BOT Built-Operate-Transfer. BOT — это метод финансирования инфраструктурных проектов, при котором подрядчику дается право эксплуатировать набор объектов в течение установленного периода с целью возмещения как первоначальных инвестиций, так и прибыли, прежде чем контроль над объектами перейдет к договаривающейся стороне.Комплекс имеет общую площадь 1 квадратный метр, фактическую площадь застройки квадратных метров, а общую площадь 12 квадратных метров.
В здании разместятся банки, офисные помещения и рестораны. Вот текст из статьи Naenara в формате PDF. Торговая палата КНДР пригласила делегацию Торговой палаты Словении во главе с директором агентства внешнего сотрудничества Яном Мишрой для обсуждения вопросов, связанных с развитием негосударственных экономических обменов, торговли и инвестиций в международной туристической зоне Вонсан-Маунт-Кумганг.
Во время своего пребывания делегация обменялась мнениями о практических вопросах, возникающих при осуществлении экономических обменов и торговли между предприятиями двух стран, и договорились развивать двусторонние отношения и сотрудничество для активизации неправительственных экономических обменов. И они обсудили вопросы о возможном визите в Пхеньян делегации Торговой палаты Словении, в состав которой входят предприятия, желающие экономических обменов и торговли с КНДР, а также ее презентацию подвижного состава и электрической продукции, такой как тракторы, лесовозы и мотор-генераторы. предстоящая Пхеньянская международная торговая ярмарка.
Еще одним пунктом повестки дня обсуждения было возможное участие торговых компаний КНДР в международной торговой ярмарке, которая состоится в Словении, и их посещение заводов в стране. Были представлены инвестиционная политика и среда в КНДР, а также работа парков экономического развития, таких как Международная туристическая зона Вонсан-Маунт Кумганг, а также обсуждались возможности инвестиций и сотрудничества предприятий двух стран в этих парках.
Скриншот статьи здесь.Ниже я собрал те, которые имеют отношение к экономике, и несколько других интересных, с краткой аннотацией: Привет отечественному автопрому?
Проект модернизации и расширения рыбной базы № 15 Корейской народной армии
Уединенные поющие монахини вызывают отклик на фоне карантина из-за коронавируса. Пристань увеличилась примерно до метров в длину. Декларация будет иметь значение, поскольку она официально прекращает боевые действия между двумя Кореями, что внесет значительный вклад в установление мира на Корейском полуострове.В эфире были показаны тысячи солдат, мирных жителей и детей, приветствующих Кима на месте, которое он посетил по крайней мере на четырех сайтах знакомств Wonsan North Korea в этом году, согласно государственным СМИ. Но чего-то, кого-то не хватало. Вонсан — один из г-на. В следующем году будет продолжаться развитие и расширение рыболовной станции №. КНА управляет серией рыболовных станций, которые, как сообщается, поставляют рыбу для КНА, жителей столицы Пхеньяна и, что более важно, для международных операции по продаже и получению иностранной валюты.Корея принимает меры против высокопатогенного птичьего гриппа. Этой осенью температура по всей стране упала до самого низкого уровня. Начались работы по расширению и модернизации основного сайта знакомств Wonsan North Korea. Ри была со своим мужем на межкорейском саммите в следующем месяце, который заложил основу для исторической встречи Ким с Дональдом Трампом, что свидетельствует о том, насколько она важна для своего мужа. Станция расширена и насчитывает около
человек.Ввести серийное производство поездов мирового уровня в корейском стиле! Ускорьте модернизацию горнодобывающей промышленности и сохраните производство цветных металлов и неметаллических полезных ископаемых высокими темпами! Предоставьте больше ресурсов для создания экономического гиганта, направив усилия на разведку подземных ресурсов! В этом году северокорейские СМИ несколько раз отмечали успехи в производстве товаров народного потребления.Сделайте район Вонсан символом городского макета и превратите его в туристический город мирового уровня! По-видимому, привет туристической зоне Вонсана.
Внедрите метод экономического управления в корейском стиле, основанный на идее чучхе, на комплексной основе! Похоже, что реформы управления с большей автономией предприятий все еще ожидаются. Это единственное упоминание среди лозунгов кампании за лесное хозяйство, в которой режим публично признал некоторые важные и системные проблемы, но пока не нашел надежного решения.Повысьте боеспособность рабочих и крестьянских красных гвардейцев, усилив их учения, как это сделали антияпонские партизаны на горе.
Minsk World предлагает 10% скидку на квартиры в Северной Америке; бесплатная парковка при покупке трехкомнатной квартиры в Пекине!
Октябрь — пора покупать квартиры и офисы в Минском Мире! Престижный столичный комплекс предлагает привлекательные акции и скидки для всех!
Скидка 10% распространяется на все дома и помещения в квартале Северной Америки. Сан-Франциско и Лос-Анджелес, Квебек и Ванкувер, Нью-Йорк и Новый Орлеан. Сделай свой выбор!
При покупке трехкомнатной квартиры площадью 68 кв.м в доме Пекин в октябре вы получите в подарок место на готовой крытой стоянке поблизости. Цены на этом паркинге начинаются от 30 000 рублей за место — бесплатно дополнительно к трехкомнатной квартире!
Вы не можете позволить себе выплатить всю сумму сразу? Тогда воспользуйтесь партнерским кредитом Белинвестбанка в белорусских рублях на покупку квартиры:
— Максимальный срок до 20 лет.
— В первый год ставка составит всего 4,99% (ставка по кредиту овернайт 0,570), а в будущем — 13,35% (ставка по кредиту овернайт 1,526).
— Первоначальный взнос от 10%.
— Возможность досрочно погасить кредит без штрафных санкций.
Еще один отличный вариант — уникальная беспроцентная рассрочка от застройщика на срок до 100 месяцев.
— Поручителей нет. Нет справок о доходах.
— Договор подписывается прямо в офисе продаж застройщика.
— Для оформления контракта нужен только паспорт.
— Первоначальный взнос может составлять 10%, 20% или 30%. Чем больше первоначальный взнос, тем лучше условия рассрочки!
Фото: Владимир Пацкевич. Недвижимость в Minsk World — ваша надежная и выгодная инвестиция!
Это еще не все! Вы также можете воспользоваться другими предложениями квартир и коммерческих помещений. Воспользуйтесь ими, чтобы сделать покупку еще более выгодной!
Сотрудники ИТ, здравоохранения и образования имеют право на скидку от 10% до 20% благодаря специальной программе.
Если вы не работаете в этих секторах, вы можете использовать следующие акции:
— Семьи с детьми, а также спортсмены-чемпионы Беларуси при покупке квартиры получают скидку до 100 евро за каждый квадратный метр.
— Держатели банковских карт, участвующих в программе лояльности «Моцная карта», экономят дополнительно 1 000 рублей при покупке квартиры!
— При бронировании квартиры на сайте застройщика бир.от. Скидка зависит от размера квартиры.
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Менеджеры по продажам помогут выбрать оптимальный вариант и оптимальные условия покупки. Они рассчитают размер вашей скидки и ежемесячных платежей! Консультации можно получить по телефону 7675.
Очевидные преимущества комплекса «Минск Мир»!
Самый большой комплекс в Европе построен по принципу «город в городе». Почти в каждом квартале будут построены школ и детских садов.На территории комплекса также появятся поликлиники для детей и взрослых, медицинский центр, спортивные залы и выставочный зал, торговые точки, бары и рестораны.
Парковочные места и новые станции метро. Международный финансовый центр Minsk World и огромный торгово-развлекательный центр Mara Mall.
Все необходимое для комфортной городской жизни и успешного ведения бизнеса в комплексе «Минск Мир» будет в шаговой доступности!
Красивых жилых домов комплекса всего готово каркасных решений с квартирами с большими окнами и лоджиями .В зависимости от количества квартир будет двух или трех бесшумных скоростных лифтов в каждом подъезде. В каждом доме будет уникальных дизайнерских вестибюлей, со стойкой консьержа, санитарная комната с пеленальным столиком и зона ожидания для гостей.
Во многих вестибюлях отведено помещение для хранения детских колясок и велосипедов . Как правило, из вестибюля есть два входа, ведущие на улицу и во двор, при этом порог спроектирован с учетом требований безбарьерности.
Строительство идет строго по графику и даже быстрее. Благодаря панорамным видам на сайте застройщика bir.by вы можете следить за ходом строительства в режиме онлайн.
Дом в Пекине
Что вы предпочитаете: Пекин или квартал Северной Америки?
Пекин — красивый дом из пяти секций, 23-25 этажей . На верхних этажах будет
пентхаусов с открытой террасой прямо на крыше дома .На первом этаже будет квартир с отдельным входом . На первом этаже также будут коммерческие помещения, а значит, в пешей доступности будут кафе, магазины и точки обслуживания. Это хорошая новость для жителей и деловых людей!
На первом этаже будут квартиры с отдельным входом. Здесь будут кафе, магазины и пункты обслуживания.
Квартал Чемпионов — это спорт и здоровый образ жизни. Во дворах домов разместятся спортивных площадок, тренировочные площадки, велодорожки, а также центр физкультуры и оздоровления .
Квартал может похвастаться школой с большим стадионом, а также детскими площадками, велосипедными дорожками, велосипедными стойками и зонами отдыха . Планируется открытие детского сада с бассейном в соседнем квартале.
Пекинский дом находится в двух шагах от будущей метро Аэродромная .
В «Квартале чемпионов» будут спортзал и школа. В соседнем квартале будет детский сад.
Выбери трехкомнатную квартиру в пекинском доме и получи парковочное место на уютной крытой автостоянке рядом бесплатно! Строительство автостоянки выполнено в соответствии с международными стандартами , что полностью исключает резкие перепады температур. Автостоянка адаптирована к потребностям людей с ограниченными возможностями.
Объект находится под круглосуточным видеонаблюдением. Имеется система безопасности и контроля доступа, исключающая проникновение посторонних на территорию.
Купите трехкомнатную квартиру в пекинском доме и получите парковочное место на ближайшей автостоянке!
Покупка квартиры или офиса в квартале Северная Америка со скидкой 10% тоже будет прекрасным выбором!
25-этажный дом в Лос-Анджелесе воплотит в реальность вашу мечту о светлой и уютной квартире. Квартиры на первом этаже с отдельным входом. Один из трех лифтов панорамный. В доме есть квартиры с террасами. Крыша, по плану, будет доступной.
Дом в Лос-Анджелесе
Возможно, вы выберете дома в Нью-Йорке или Сан-Франциско. Застекленные тонированные фасады этих 25-этажных домов будут сиять на солнце, и вы почувствуете атмосферу Манхэттена!
В оформлении вестибюля Сан-Франциско будут изображены известные трамваи города и его Золотые ворота.Зайдя в нью-йоркский дом, вы сразу погрузитесь в атмосферу Большого Яблока, как прозвали мегаполис!
Дом в Сан-Франциско
Дом в Нью-Йорке
Дом в Квебеке состоит из 20 этажей. Один из трех лифтов грузоподъемностью 1000 кг — панорамный. Квартиры на первом этаже имеют отдельные входы, террасы с прозрачными шатрами и воротами. Второй вход в эти апартаменты из вестибюля. Наслаждайтесь ощущением жизни в таунхаусе!
Квебекский дом
Ванкуверский дом состоит из 20 этажей. Квартиры на первом этаже будут иметь индивидуальные террасы и вход с улицы. Это здание отличается высоким уровнем комфорта, а значит, здесь есть все необходимое для комфортной жизни.
Vancouver house
New Orleans house — солнечный джаз в центре Минска! В доме 25 этажей. В вестибюле есть мест для хранения велосипедов и детских колясок. Один из трех лифтов панорамный!
Дом в Новом Орлеане
Две школы будут построены в квартале Северная Америка.В соседних кварталах будет детских садов . В каждом доме будет тренажерных зон и детских площадок, зон отдыха со скамейками и зеленью.
В квартале Северная Америка будут две школы с бассейнами
Квартира или коммерческое помещение в комплексе «Минск Мир» — ваша выгодная инвестиция и лучший выбор!
Две новые строящиеся станции метро — Аэродромная и Ковальская Слобода, а также несколько остановок общественного транспорта позволят жителям легко добраться до любой части Минска.
Жители смогут парковать свои машины на открытых стоянках по периметру квартала или на внутренних стоянках. Один из последних на 800 машин уже сдан — выбрать и зарезервировать место для парковки можно на сайте застройщика bir.by. Купив трехкомнатную квартиру в пекинском доме, вы получите бесплатную парковку!
Всего в комплексе «Минск Мир» построят сразу семь современных школ и 12 детских садов. Помимо медпункта, там же будет детская и взрослая поликлиники.
Детский сад на заднем дворе Диадемного дома. Всего в комплексе «Минский мир» построят семь современных школ и 12 детских садов.
Безопасные детские игровые и спортивные площадки с современным оборудованием будут обустроены в каждом квартале
В центре комплекса «Минск Мир» разместится большой парк с зонами отдыха, детскими и спортивными площадками . Отличное место для романтических свиданий и семейных прогулок. Все кварталы комплекса соединят современные велосипедные дорожки.
Сеть велодорожек соединит все кварталы
Жителям комплекса «Минск Мир» обязательно понравится огромный торгово-развлекательный центр Mara Mall , где будут представлены ведущие мировые и белорусские бренды, а также развлечения. на любой вкус и возраст.
Строится крупнейший торгово-развлекательный центр страны Mara Mall
Международный финансовый центр Minsk World , который поможет привлечь инвестиции и создать новые рабочие места, станет сердцем деловой жизни комплекса.
Международный финансовый центр Minsk World поможет привлечь инвестиции и создать новые рабочие места
Не упустите возможность стать владельцем недвижимости в престижном столичном комплексе Minsk World на выгодных условиях акции!
Выбирайте квартиру или офис в квартале Северная Америка со скидкой 10%! Или купите трехкомнатную квартиру в пекинском доме и получите бесплатное парковочное место на стоянке!
Забронировать квартиру на сайте застройщика бир.на покупку и сэкономьте от Br4,000 до Br10,000!
Офис по продаже квартир и коммерческих помещений в комплексе «Минск Мир» открыт с 8:30 до 20:30 в будние дни и с 9:00 до 20:00 в выходные и праздничные дни по адресу ул. Мстиславца, 9 (1 этаж, Дана Центр), метро Восток.
Также Вы можете проконсультироваться, подобрать квартиры и заключить договор с региональными менеджерами по продажам в 18 городах страны : Брест, Пинск, Барановичи, Гомель, Мозырь, Светлогорск, Речица, Жлобин, Гродно, Лида, Витебск, Орша. , Новополоцк, Могилев, Бобруйск, Несвиж, Борисов, Солигорск.
Чтобы связаться с нами, наберите с мобильного телефона 7675 . Наши номера фиксированной связи: +375 17 269-32-90, +375 17 39-39-465.
Пекин или Северная Америка? Прими решение! И решите жилищный вопрос на лучших условиях уже сегодня!
Октябрь — пора покупать недвижимость в Минске Мир!
.