Всаа какие лучше: 13 лучших BCAA — Рейтинг 2021 года (топ на Январь)

Какое соотношение BCAA лучше?

Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос!

Автор: Джим Стоппани, доктор наук

Мне попадались препараты ВСАА с самым разным соотношением аминокислот – от 2:1:1 до 10:1:1. Какая пропорция считается оптимальной?

Мои постоянные читатели прекрасно осведомлены о полезных свойствах аминокислот с разветвленными цепями (ВСАА), к которым относятся незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. Однако, учитывая, что разные препараты предлагают разные количества трех важнейших аминокислот, вопрос об идеальном соотношении ВСАА в продукте все еще остается открытым. Перед тем, как мы углубимся в изучение предмета дискуссии, вернемся к основным особенностям разветвленных аминокислот.

ВСАА называются аминокислотами с разветвленными цепями из-за своей молекулярной структуры. Каждая молекула имеет специфический фрагмент, который напоминает ветвь. Помимо особенностей структуры, эти аминокислоты считаются уникальными в силу ряда других причин. ВСАА участвуют в энергетическом обмене и даже в распаде жиров, но главным достоинством ВСАА является их способность стимулировать мышечный рост. А как ни крути, именно это является целью номер один для большинства из нас. Когда дело касается развития мускулатуры, ВСАА становятся самыми значимыми аминокислотами. Из этой троицы лейцин имеет большее значение, он играет одну из важнейших ролей в регуляции процессов роста.

Лейцин – король!

Лейцин во многом похож на ключ зажигания в автомобиле. Машиной в данном примере является мышечная клетка или волокно, а ключ зажигания включает процесс синтеза мышечного протеина, который ведет к увеличению продукции мышечного белка и активации роста мускулатуры. Говоря на более «научном» языке, лейцин активирует комплекс, который называется mTOR, что в свою очередь форсирует синтез мышечного протеина и ведет к мышечному росту.

Больше лейцина = больше мышц

Исследования показывают, что люди, которые добавляют больше лейцина в свои посттренировочные коктейли с белками и углеводами, добиваются намного более интенсивного мышечного роста, чем те, кто пьет стандартную белково-углеводную смесь. Поскольку лейцин так важен для мышечного роста, вы должны убедиться в том, что используете продукт ВСАА, который содержит больше лейцина, чем его собратьев – изолейцина и валина.

Правильное соотношение

Я рекомендую использовать продукты ВСАА с соотношением лейцина к изолейцину и валину 2:1:1. Во многих препаратах доля лейцина значительно выше, и иногда она доходит до 8:1:1 и даже 10:1:1. Многие люди думают, что раз лейцин так важен для мышечного роста, препараты BCAA с соотношением 10:1:1 в пять раз эффективнее продуктов с пропорцией 2:1:1. Но, перед тем как вы потратите заработанные потом и кровью деньги на эти предположительно лучшие продукты BCAA, послушайте, что я скажу.

Важнейшим временем для приема ВСАА является тренировочное окно – период до, во время и после тренировочной сессии. (И, да, помимо BCAA вы должны пить и богатый протеином коктейль). Объясняется это тем, что главной целью добавления лейцина является стимуляция синтеза мышечного протеина. Именно поэтому многие люди считают, что чем выше пропорция, тем лучше.

Некоторые производители наталкивают вас на мысль, что нужно забыть об остальных ВСАА и начать принимать один лишь лейцин. Это будет большой ошибкой. В качестве доказательства приведу результаты исследования, в котором чистый лейцин сравнивался со всеми тремя ВСАА, взятыми в пропорции 2:1:1. Ученые из Университета Бейлора давали студентам колледжа лейцин, препарат ВСАА 2:1:1 или плацебо до и после тренировки мышц ног. Исследователи пришли к выводу, что хотя лейцин повышает СМП после тренировки лучше, чем плацебо, ВСАА стимулируют синтез мышечного протеина в еще большей степени, чем лейцин и плацебо. Это одна из причин, почему стоит держаться пропорции 2:1:1 (или близкой к таковой) при выборе препарата BCAA.

Еще одной причиной использовать препараты ВСАА в пропорции 2:1:1 является увеличение энергетических резервов и снижение усталости. ВСАА напрямую используются мышечными волокнами в качестве источника топлива. Это особенно важно во время интенсивных тренировок, к которым относится и силовой тренинг. Многочисленные исследования показывают, что прием ВСАА перед тренировкой увеличивает мышечную выносливость. Что еще важнее, ВСАА помогают уменьшить накопление усталости во время тренировок. И объясняется это ролью валина в нашем организме.

Во время упражнений головной мозг в больших количествах поглощает триптофан. В тканях мозга триптофан превращается в 5-гидрокситриптамин (5-НТ), более известный как серотонин. Во время тренировки рост уровня серотонина сигнализирует мозгу, что тело устало. Это ведет к падению мышечной силы и выносливости. Валин конкурирует с триптофаном на этапе проникновения в головной мозг. Как правило, валин побеждает.

Это значит, что принимая валин в составе ВСАА до и/или во время тренировки, вы уменьшаете количество триптофана, который проникает в головной мозг и превращается в серотонин. Это позволяет мышцам сокращаться с большей мощностью в течение большего времени до наступления усталости. Другими словами, вы сможете выполнить в спортзале больше повторений, будете быстрее восстанавливаться между подходами и сохраните больше силы и выносливости в завершающей стадии тренировочной сессии. Кроме того, валин помогает вам оставаться более сконцентрированным и улучшает работу головного мозга в свободные от тренировок дни.

По этим причинам я рекомендую придерживаться соотношения 2:1:1 (лейцин, валин, изолейцин) при выборе препарата ВСАА для приема до, во время и/или после тренировок.

Усиливаем сжигание жиров

Если вы заинтересованы в максимальной эффективности процессов сжигания жиров, вам тем более нужно придерживаться пропорции 2:1:1. В данной ситуации в дело вступает изолейцин. Изолейцин играет главную роль в реализации жиросжигающего потенциала ВСАА. Японские ученые обнаружили, что даже на фоне диеты с высоким содержанием жиров, мыши, которым давали изолейцин, набрали меньше жировой ткани, чем мыши, которые не получали изолейцин.

Объясняется это способностью изолейцина активировать специфические рецепторы, известные как PPAR (рецепторы, активируемые пероксисомными пролифераторами), которые форсируют мобилизацию жиров и подавляют их аккумуляцию. Данные рецепторы (PPAR) повышают активность генов, которые отвечают за усиление липолитических процессов в организме, и подавляют экспрессию генов, которые в норме способствуют накоплению жиров. Это ведет к повышению способности организма расщеплять жиры и одновременно снижает вероятность их повторного накопления.

Также выяснилось, что использование препаратов ВСАА с большим соотношением аминокислот, чем 2:1:1, может негативно влиять на энергетический обмен, липолитические процессы и даже мышечный рост. Многие продукты ВСАА с высокой долей лейцина содержат только 500 мг валина и изолейцина или и того меньше. Избегайте таких добавок. Такой дозировки недостаточно для того, чтобы наполнить вас энергией и защитить от усталости во время тренировочной сессии. Кроме того, этого может быть недостаточно для максимальной стимуляции синтеза мышечного протеина и последующего мышечного роста.

Исследования показывают, что соотношение bcaa больше 2:1:1 может работать против вас

Подводим итоги

Советую выбирать продукты ВСАА с пропорцией 2:1:1 и, как минимум, с 1 граммом изолейцина и 1 граммом валина в каждой порции. Впрочем, если вы стремитесь к оптимальному прогрессу, вам стоит получать как минимум 3 грамма лейцина с каждой порцией. Считается, что это минимальная доза, необходимая для оптимальной активации mTOR и максимальной стимуляции синтеза мышечного протеина.

Рекомендую вам принимать 5 г ВСАА в соотношении 2:1:1 (вы получаете 3 г лейцина и более 1 г изолейцина и валина) за 30 минут до начала тренировки. По окончании тренировочной сессии примите еще одну дозу, содержащую не менее 5 г ВСАА. И здесь лучше подходит пропорция 2:1:1. Даже соотношение 3:1:1, которое дает вам чуть больше лейцина в посттренировочном окне для активации синтеза протеина, работает нормально. Только убедитесь, что после тренировки вы получаете, по меньшей мере, 1 г изолейцина и 1 г валина наряду с как минимум 3 г лейцина.

Имейте в виду, что препарат ВСАА должен быть дополнением к пред- и посттренировочному коктейлю, или к одному большому протеиновому коктейлю, который вы потягиваете до, во время и после тренировки. Этот коктейль и сам по себе немного поднимет уровень ВСАА в мышцах, но не волнуйтесь: вам все еще нужны те свободные аминокислоты с разветвленными цепями из продукта ВСАА для действительно максимальной стимуляции энергетического обмена и мышечного роста.

BCAA в порошке и в капсулах

​Аминокислоты BCAA в порошковой форме

Аминокислоты BCAA, поставляемые в форме порошка, широко используются потребителями данной продукции благодаря ряду преимуществ. В таком виде BCAA усваиваются почти мгновенно. Уже через несколько минут после приема активные компоненты начинает всасываться в пищеварительном тракте, при этом неважно растворите вы порошок в воде, либо просто его запьете. Плюс его удобно добавлять и обогащать другие комплексы и добавки спортивного питания, будь-то протеин или предтренировочный энергетик. За это и ценят прием БЦАА в порошке.

Как принимать BCAA в порошке?

​Существуют определенные правила потребления BCAA в порошке. Производители рекомендуют предварительно готовить напиток, растворяя порцию порошка в воде. Однако ввиду того, что данные аминокислоты плохо растворяются именно в воде, их часто употребляют просто засыпая в рот и после запивая водой. Хотя в последнее время появляются порошковые формы BCAA, отличающиеся хорошей растворимостью благодаря предварительному из измельчению. Такие продукты часто имеют приписку micronized в названии. Порошковая форма отличается высокой степенью и скоростью усвоения.​

Как пить BCAA в порошке и при этом не чувствовать горечь во рту?

Один из способов растворить BCAA в соке. Сладкий вкус сока подавит горечь аминокислот. Ну а если по «хардкору», то еще лучше засыпать порцию порошка в рот и запить водой. Так горечь почти не ощущается, а вы быстро снабжаетесь порцией ценнейших аминокислот. Хотя и с данной проблемой производители научились справляться. Существует много вариантов BCAA в порошковой форме с фруктовыми вкусами. Конечно же, есть и варианты с нейтральным вкусом для тех, кому не нужны вкусовые ароматизаторы в организме. Чаще всего они используются для смешивания с другими комплексами.

Как принимать BCAA в капсулах?

Все больше набирает популярность прием BCAA в капсулах. В данном случае не надо заморачиваться по поводу размешивания, горечи и т.п. Это первое преимущество данной формы. Принял капсулу и получай строительный материал.

Второй плюс данной формы – удобство потребления. Капсулы можно взять с собой и принять в любое удобное время. Причем прием БЦАА в капсулах ни чем не отличается от приема других комплексов в капсулах. Берем необходимое количество капсул, рекомендуемое производителем, и принимаем их, запивая большим количеством воды. Обычно прием происходит от одного до трех раз в день.Дозировка определяется производителем и зависит от количества BCAA в каждой капсуле. Разовая порция для каждого индивидуальна, и может колебаться между 4-12 граммами. Отсюда еще один плюс капсул. Вы точно знаете, какое количество аминокислот попадает в ваш организм.

Хотя есть в данной форме потребления и свои минусы. В то время как порошок на основе BCAA после приема усваивается почти сразу, капсула, за счет своей оболочки, которая должна еще раствориться, затрачивает больше времени на усвоение аминокислот. К тому же БЦАА в капсулах обойдутся вам дороже, чем они же в порошковой форме.​

Ultimate Nutrition

Купить

BSN

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Maxler

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Ultimate Nutrition

Купить

Maxler

Купить

Syntrax

Купить

Optimum Nutrition

Купить

Mutant

Купить

Maxler

Купить

BSN

Купить

Какие аминокислоты BCAA лучше выбрать?

Хотите знать как и какие аминокислоты BCAA лучше выбрать? Тогда читайте статью «Какие аминокислоты BCAA лучше выбрать?»…

На сегодняшний день существует просто невероятное количество всевозможных спортивных добавок в том числе и различного рода аминокислоты BCAA о которых мы сегодня с вами и поговорим.

Что же такое вообще аминокислоты BCAA? По сути это своего рода расщеплённый белок из которого взяли только три аминокислоты, а именно это лейцин, валин и изолейцин.

Из всех имеющихся сегодня около 20 аминокислот именно эти три аминокислоты больше всего требуются нашим мышцам в качестве основного источника энергии.

Именно в этих трёх аминокислотах наши мышцы нуждаются больше всего, их общее потребление составляет почти 30%-35% процентов.

Как выбрать для себя BCAA?

Вы наверняка уже знаете о том, что добавки BCAA продают в трёх формах: это порошок, таблетки и капсулы. Если вы покупаете для себя аминокислоты BCAA тогда покупайте их всегда в порошковой форме, а не в капсулах или таблетках.

Если брать две одинаковые банки BCAA в одной из которых будут аминокислоты в порошковой форме, а другая представлена в виде таблеток или же капсул, то выходит, что вы просто переплатите за то, что аминокислоты находятся в виде капсул или в виде таблеток.

При этом та банка в которой представлены аминокислоты BCAA в виде порошка, всегда будет на порядок дешевле, да и количество аминокислот при этом будет всегда больше, нежели в тех банках в которых аминокислоты представлены в виде таблеток или капсул.

Да и к тому же аминокислоты в порошковой форме само по себе принимать более удобнее, чем глотать таблетки или же капсулы каких-то невероятных размеров.

Также продаются аминокислоты в том числе и BCAA уже сразу же в жидкой форме, только они уже гораздо дороже, чем аминокислоты в тех же капсулах или в таблетках.

Поэтому если вы берёте аминокислоты берите всегда в порошковой форме это и дешевле, и удобнее, да и само количество аминокислот в граммах будет больше.

Какое соотношение аминокислот должно быть написано на банке?

Помимо этого, также существует некое обозначение 3 аминокислот между собою. Например, это выглядит так 2:1:1 или так 4:1:1 или же вообще вот так 8:1:1. Причём, чем больше цифра стоящая впереди, тем будут хуже такие аминокислоты.

Как мы уже знаем аминокислоты BCAA состоят из трёх незаменимых аминокислот это лейцин, валин и изолейцин. При этом самая первая стоящая цифра 2:1:1 показывает количество и соотношение лейцина по соотношению к двум другим аминокислотам, а именно это к валин и изолейцин.

Например, на банке написано 2:1:1

• Лейцин 3 г
• Валин 1.5 г
• Изолейцин 1.5 г

Таким образом получается, что чем больше будет лейцина, тем меньше будет валина и изолейцина как в одной порции, так и в самой банке. А это как бы не есть хорошо, т.к. валин и изолейцин являются такими же незаменимыми аминокислотами как и лейцин.

Но поскольку многим производителям гораздо выгоднее и дешевле обходиться в производстве именно эта аминокислота (лейцин), то они таким образом пишут на своих банках 4:1:1 или 8:1:1.

Это значит то, что производитель просто пожадничал и насыпал вам в банку самой дешёвой из имеющихся аминокислот (лейцин). Но при этом многие производители преподносят это так, словно именно эта аминокислота (лейцин) играет ключевую и важную роль в развитии и увеличении вашей мышечной массы.

Хотя в действительности это совсем не так…

Потому как все три аминокислоты играют одинаково ключевую роль в развитии мышечной массы, а не какая-то только одна из них.

Поэтому из всего этого я выделил следующее:

• Лучшие BCAA только в порошковой форме
• Лучшие BCAA только с соотношением 2:1:1

Ну, а если же вы найдёте BCAA с соотношением 1:1:1, то это будут, наверное, самые лучшие аминокислоты, которые на сегодня только есть, ну а так самые распространённое это 2:1:1.

Как употреблять BCAA?

Об этом я уже тоже не один раз говорил и скажу вам ещё раз, BCAA нужно принимать не после тренировки как это делают очень многие неграмотные атлеты, а именно во время самой тренировки, а также до тренировки.

Таким образом вы будете гораздо быстрее восстанавливаться между своими тяжёлыми рабочими подходами и между упражнениями. Вам стоит помнить о том, что BCAA это не замена протеину, а только как дополнение к нему.

Если протеин насыщает ваши мышцы белком, то по сути BCAA их только лишь восстанавливает после физических нагрузок. Именно поэтому не нужно пытаться их сравнивать между собою.

Потому что это совершенно два разных продукта с разными целями и абсолютно с разными предназначениями.

Используйте BCAA на своих тренировках вместо воды, и вы увидите насколько быстро вы будете восстанавливаться между подходами и упражнениям.

Когда лучше принимать BCAA? I Каковы полезные свойства?

На рынке спортивного питания представлено такое большое количество продуктов, что часто бывает трудно разобраться и понять, какие именно продукты следует принимать, чтобы получить максимальные результаты от тренировок. В состав предтренировочных смесей часто включают BCAA. Но это далеко не единственный способ испытать на себе все преимущества аминокислот. В этой статье мы расскажем, как получить максимальную выгоду от приема BCAA.

Что такое BCAA? 

BCAA, или аминокислоты с разветвленной цепью, представляют собой особую группу аминокислот, необходимых для построения белка. Эти три аминокислоты имеют  «разветвленную цепь» — особую химическую структуру, которую организм не может производить самостоятельно. Поэтому их относят к незаменимым аминокислотам, которые должны поступать в организм с пищей.¹ Три аминокислоты, составляющие BCAA — это лейцин, изолейцин и валин.

Каковы полезные свойства BCAA?  

Помогают нарастить мышцы

Основной причиной приема BCAA, как и  большинства аминокислот и протеиновых коктейлей, является наращивание мышечной массы. Когда вы с помощью тренировок бросаете вызов своим мышцам, они разрушаются. Поэтому нужно добавлять в рацион аминокислоты и белки, чтобы помочь мышцам восстановиться. Потребление дополнительных аминокислот необходимо для тренирующихся и может иметь важное значение для наращивания мышечной массы, ведь мышцы постоянно разрушаются (подвергаются катаболизму) и снова восстанавливаются, создавая новые мышечные волокна (подвергаются анаболизму). 

Вызывают всплеск энергии

BCAA часто принимают до тренировки, так как они также помогают зарядиться энергией. Исследования показали, что прием BCAA помогает снизить утомляемость организма. Это может привести к повышению работоспособности и позволит выполнять больше повторений или использовать более тяжелые веса.² Наличие большего количества энергии позволяет  выполнять более сложные тренировки и является необходимым условием для  наращивания мышечной массы.

Уменьшают болезненность мышц

Вы когда-нибудь ощущали после тренировки сильные боли в мышцах, которые держались около двух дней? Эти боли имеют название: синдром отсроченной мышечной боли, или DOMS. Они могут возникнуть после тяжелой тренировки. Исследования показали, что BCAA уменьшают эту боль, то есть получая их, вы будете чувствуете себя лучше, мышцы будут менее болезненны и вы сможете быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам.³ Исследователи считают, что это связано с тем, что BCAA легко доступны и действуют быстрее, помогая с восстановлением.

Когда принимать BCAA?  

Итак, в какое время дня лучше всего принимать BCAA? Учитывая перечисленные выше основные положительные свойства аминокислот, для наилучшего результата их принимают до или после тренировки.

1. До тренировки

Если вам нужна энергия для силовой тренировки, лучше принимать аминокислоты до занятия. Вы можете принимать их отдельно или добавить в свой предтренировочный коктейль, если они не входят в его состав.

Также хорошо принимать ВСАА до тренировки, если хотите предотвратить слишком сильный распад мышц. Вы даже можете выпить напиток с BCAA во время тренировки — он, как правило, освежающий и  может сделать вашу обычную воду более вкусной.

А еще, для получения дополнительного количества аминокислот, вы можете добавить ВСАА в свой протеиновый коктейль. Обратите внимание на состав смесей — некоторые из них уже содержат оптимальное количество аминокислот, которые позволят вам чувствовать себя в отличной форме.

2. После тренировки

Если вы страдаете от синдрома отсроченной мышечной боли и хотите улучшить свое восстановление (при наращивании мышечной массы), то наибольшую пользу вам может принести прием ВСАА после тренировки.

Вы можете после занятий в зале просто смешать порошок с водой и насладиться освежающим напитком или вам нужно обеспечить себе получение аминокислот во время следующего приема пищи, потребляя разные источники белка.

BCAA содержатся в белках как животного, так и растительного происхождения, но если вы чувствуете, что в вашей пище их недостаточно, то удобной альтернативой может быть употребление BCAA в порошках и таблетках. 

Заключение

Три аминокислоты с разветвленной цепью представляют из себя мощное средство, которое может заметно отразиться на ваших тренировках. Нуждаетесь ли вы в дополнительной энергии, испытываете боли в мышцах или просто хотите достичь максимальных результатов в наращивании мышечной массы, включение BCAA в рацион в качестве части тренировочной программы может стать тем дополнительным стимулом, который вам необходим.

Перевод: Фарида Сеидова

Советы нутрициолога о том, для чего и как принимать BCAA:

Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Что лучше аминокислоты или bcaa. Советы ЗонаСпорта

Что лучше: аминокислоты или bcaa? Этот вопрос возникает у каждого новичка, который только начинает разбираться в азах спортивного питания. Мы уже знаем, что аминокислоты являют собой составляющие элементы белка. В спортивном питании есть несколько вариантов пополнения организма аминокислотами

Что лучше: аминокислоты или bcaa? Этот вопрос возникает у каждого новичка, который только начинает разбираться в азах спортивного питания. Мы уже знаем, что аминокислоты являют собой составляющие элементы белка. В спортивном питании есть несколько вариантов пополнения организма аминокислотами:

1. прием протеина и получение аминокислот путем синтеза белка
2. прием аминокислотного комплекса
3. прием отдельных аминокислот

Аминокислоты не дают мышцам разрушаться, способствуют наращиванию массы и восстановлению волокон. Прием аминокислот дает быстрый результат, так как организм не тратит время на расщепление белка, а сразу усваивает аминокислоты. Но что выбрать: популярные bcaa или комплекс из нескольких аминокислот?

Аминокислотный комплекс может включать примерно от 9 до 28 аминокислот, в том числе и аминокислоты bcaa. Такие комплексы по эффективности равны протеину, так как насыщают организм всеми необходимыми организму кислотами, и заменимыми, и незаменимыми. Bcaa — это в свою очередь комплекс из трех аминокислот — лейцина, валина и изолейцина, — которые составляют 35% всех аминокислот белка. То есть bcaa это те же аминокислотный комплекс, но в меньшем количестве.

В чем между ними разница? Преимущество аминокислотного комплекса в том, что он пополняет организм многими аминокислотами, а не только несколькими, ведь для организма важны все аминокислоты, а постоянное употребление всего нескольких видов создаст дефицит остальных. С другой стороны, аминокислоты bcaa нужны организму в немного большем количестве, так как они активно участвуют в восстановлении тканей организма, в том числе мышечных, и не дают им разрушаться, останавливая катаболические процессы.

Таким образом, аминокислотный комплекс работает больше на наращивание мышц и рост сухой мышечной массы, а bcaa — на восстановление. Именно поэтому лучшим выбором будет соединение приема и аминокислотного комплекса и bcaa. А вот если в ваше спортивном рационе присутствует протеин, то особенной необходимости в приеме комплекса нет — можно остановиться на bcaa.

Отличия в действии комплекса и bcaa предполагают и отличия в приеме. Активный рост мышечной массы в организме происходит не в период тренинга, а во время восстановления, поэтому именно в это время и следует пить аминокислотный комплекс — утром после пробуждения и вечером перед сном. Прием bcaa будет максимально эффективен перед тренировкой и после. Во время силовых нагрузок мышцы не растут, а только разрушаются, поэтому на время тренинга им нужно дополнительное питание. Благодаря тому, что аминокислоты быстро усваиваются, bcaa сработают максимально быстро и затормозят катаболизм. А bcaa, принятые после тренинга, обеспечат мышцам должное восстановление.

Как видим, ситуация такая, что выбирать не приходится. Единственное, на что еще следует обратить внимание, так это то, что bcaa больше подходят для профессионалов, новичкам для начала следует остановиться на приеме протеина и аминокислотных комплексов.

в чем разница и что лучше?

Часто люди, которые только недавно в спорте, сталкиваются с таким вопросом: «Чем отличаются аминокислоты и BCAA и что лучше принимать»? Попробуем разобраться!

Итак, аминокислоты — это органические соединения, являющиеся строительным материалом для белков и мышечных тканей. В организме человека они выполняют ряд важнейших функций, среди них, восстановление мышечных тканей, развитие и рост мускулатуры. На сегодняшний день известно порядка 28 аминокислот. По сути, аминокислоты – это тот же белок (протеин), только в расщепленном виде и поэтому усвояемость его гораздо выше.

Аминокислоты подразделяются на заменимые, которые синтезируются нашим организмом самостоятельно, и незаменимые, которые не имеют способности воспроизводиться самостоятельно и поступают в организм с пищей. С недавнего времени ввели третью группу аминокислот – это условно- незаменимые – аминокислоты, которые синтезируются в организме, но в малых дозах.

В состав BCAA (от англ. Branched-chain amino acids — аминокислоты с разветвленными цепочками) входят три незаменимые аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин. Эти три аминокислоты проявляют свою эффективность в следующем:

• Предохранение мышц от разрушения
• Увеличение сухой мышечной массы
• Снижение процента жира в организме
• Увеличение силовых показателей

Обычно в состав BCAA входят только три вышеназванные аминокислоты, однако некоторые производители добавляют некоторые компоненты для лучшей усвояемости. К примеру, SAN BCAA-Pro 125 и Prolab Nutrition BCAA Plus .

Возьмем SAN BCAA-Pro 125 с его запатентованной формой. В состав этого продукта добавлен глутамин для предотвращения мышечного разрушения и увеличения мускульного объема, витамин B6, витамин C и лизофосфатидиловый холин, которые увеличивают поступление аминокислот в кровь, а также метоксиизофлавон для лучшего усвоения пищи и борьбы с разрушительным действием кортизола.

Основные различия аминокислот и BCAA:

1 — Состав
В первую очередь, аминокислоты – это комплекс, который включает в себя также аминокислоты, входящие в состав BCAA.

2 — Время приема
Было доказано, что непосредственно после тренировки организму нужны по сути только три незаменимые аминокислоты: валин, лейцин, изолейцин, именуемые BCAA. Таким образом, BCAA являются наиболее дефицитными в условиях тренинга.

3 — Скорость усвоения
BCAA имеют наивысшую скорость усвоения, так как метаболизируются непосредственно в мышцах, а не в печени. Для их полного усвоения потребуется около трех часов, к тому же, поступление аминокислот начнется уже через несколько минут после их приема.

На вопрос «Что же лучше принимать?» ответим следующим: в идеале лучше комбинировать прием аминокислотного комплекса с BCAA. Нужно это для поддержания высокого уровня аминокислот в организме на протяжении всего дня. К тому же, BCAA отвечают за усвояемость других аминокислот. Фактически за их счет может происходить до 90% усвоения аминокислот в первые три часа после еды.

Это может быть интересно для Вас:

Если занимаешься серьезно, выбирай ВСАА!
Аминокислоты, их виды

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки sportime.by

ВСАА. Таблетки и Капсулы. Обзор продуктов

ВСАА. Таблетки и Капсулы. Обзор продуктов

ТАБЛЕТКИ

Теперь переходим к твердым формам выпуска, начиная с самой простой. Таблетка представляет собой просто спрессованный порошок, содержащий в себе действующее вещество. В данном случае нас естественно интересует ВСАА. Конечно, таблетки в использовании удобнее, чем порошок. Большинство производителей, выпускающих ВСАА в таблетках, рассчитывают пропорции таким образом, чтобы самих ВСАА на таблетку было не менее 1 грамма. Так что, одна чайная ложка – равна примерно 5 таблеткам. Очень неплохо. Но усваиваются таблетки все же дольше, чем например капсулы, а уж тем более порошок. Плюс ко всему, они пачкаются. Тоже, не самый приятный момент. Такая форма выпуска имеет средний ценовой диапазон, между порошком и капсулами. Теперь, предлагаю перейти к просмотру, выбранных мною продуктов.

Gaspari Nutrition – BCAA 6000. Если в критерии отбора учесть такие пункты, как высокая концентрация, не стандартный состав и статус производителя, то BCAA 6000 будет бесспорным лидером. На порцию, которую рекомендует производитель (6 таблеток), мы получаем 6 граммов ВСАА в соотношении 4:1:1 (L-Лейцин – 4гр, L-Изолейцин – 1гр; L-Валин – 1гр.). Напомню, что классическим соотношением является 2:1:1, но поскольку, L-Лейцин является основной аминокислотой в ВСАА, многие производители начали добавлять его дополнительно. Есть ли в этом смысл, или нет, решать вам. Компания Gaspari Nutrition выпускает продукты очень высокого качества. Так что сомнений, по поводу BCAA 6000 у меня лично не возникает. Продукт выпускается в объеме 180 таблеток и имеет ценовой диапазон чуть выше среднего.

Nutrex Research – BCAA Drive. Компания, к которой мое доверие, ничуть не меньше, чем к Gaspari Nutrition. Если вдруг кто-то не может вспомнить данного производителя, напоминаю, что в производстве этой компании находится один из самых известных жиросжигателей – LIPO-6. А особенность продукта BCAA Drive заключается в том, что в банке идет 200 таблеток по 1гр ВСАА на таблетку. Соотношение классическое – 2:1:1. Ценовая политика примерно такая же, как и у BCAA 6000 от Gaspari Nutrition. Считаю этот продукт отличной альтернативой выбора.

Weider – BCAA All Free. Этот продукт отлично подходит для тех, кто доверяет только тем компаниям, которые на российском рынке уже достаточно давно, а их не так много. Но как мне кажется, эти ВСАА могут порадовать и остальных потребителей. Количество ВСАА на 1 таблетку – 1 грамм, так что в потреблении они будут очень удобными. Соотношение классическое – 2:1:1, а выпускаются они в двух фасовках – по 130 таблеток и 260 таблеток. Цена за этот продукт получается выше средней, но в качестве этого продукта вы можете быть уверенны на все 100%.

Performance Nutrition — BCAA 6000. Среди поклонников европейских брендов, компания Performance славится бельгийским качеством своих продуктов. До не давнего времени, эта фирма была одной из самых дорогих на российском рынке. С появлением конкурентов (а прямым конкурентом, я считаю компанию Nanox), ценник на большинство продуктов понизился. Но не на все. В данное время, одним из не самых бюджетных представителей Performance является продукт BCAA 6000 (до недавнего момента, продукт назывался BCAA 1000). Фасовка только по 100 таблеток, при этом цена, очень не бюджетная. Но думаю, этот вариант устроит тех потребителей, которые готовы платить за качество.

Maxler – Amino BCAA 4200. Лично мне не сильно симпатизирует этот продукт, по собственным причинам, но у него огромное количество поклонников, так как это самый выгодный вариант из-всех представленных. Если вас не беспокоит размер таблетки, то потребление одной порции будет очень удобным, так как на одну таблетку приходится 1.4 грамма ВСАА. Так что, если вы даже потребляете ВСАА в количестве пяти граммов, то за прием у вас будет уходить всего лишь 4 таблетки. Удобно, согласитесь. Продукт выпускается в фасовках 200 таблеток и 400 таблеток.

КАПСУЛЫ

Капсула представляет собой желатиновую оболочку, внутри которой действующее вещество находится в быстроусвояемой форме. Чаще всего, производители используют порошок, но так же, используются гранулированная форма действующего вещества, гелиевые капсулы и жидкая форма и др. Капсулы ВСАА с гранулированной формой (или даже с жидкой) на рынке спортивного питания я пока что еще не встречал. И это вполне объяснимо, так как такие формы выпуска будут на порядок дороже. Ну не суть, сейчас мы смотрим на то, что существует точно. Исходя из всего этого, можно точно сказать, что ВСАА в капсулах имеют преимущества таблеток по способу доставки, и преимущества порошка по качеству усвоения. Но за такие преимущества приходиться платить, так как это самая дорогая форма выпуска из всех представленных в этой статье. Еще, лично для меня, большим минусом является то, что капсулы чаще всего выпускаются в не очень высоких концентрациях и их приходиться пить горстями. Обычно, концентрация на капсулу выходит 500 мг – 800 мг, но не всегда. В последнее время, производители спортивного питания начали работать над этим. Рынок капсул достаточно очень большой, и выбрать 5 продуктов из всех было не просто. Так что именно в этом разделе, я позволил себе приписать к каждой позиции альтернативный продукт.

Optimum Nutrition – BCAA 1000 vs. AST – BCAA 4500. BCAA 1000 – продукт, со временем ставший классикой. В принципе, если смотреть в лоб, в составе нет ничего особенного. Помимо самих ВСАА, в классическом соотношении 2:1:1, на одну капсулу приходится всего 500 мг действующего компонента. Такую популярность, ВСАА 1000 приобрел из-за своей цены. Капсул вроде бы как много, да и цена за них небольшая. Выпускается продукт в фасовках «200» и «400» капсул. На нашем рынке, мало кто из производителей выпускает ВСАА в больших фасовках. В данном случае, хорошую конкуренцию BCAA 1000 составляет продукт ВСАА 4500 от компании AST. Это продукт уже несколько раз модернизировался. Изначально, выпускались банки по 500 капсул, где на одну капсулу приходилось аж 750 мг ВСАА. Не дурно, согласитесь. На данный же момент, мы имеем банку в 497 капсул, с содержанием на одну единицу в 600 мг. По цене, они конечно получаются дороже, нежели ВСАА 1000, но и сама фирма выше по статусу.

Olimp – BCAA Mega Caps vs. Nanox – BCAA 1000 XL. В данном случае, мы имеем дело с двумя европейскими производителями, разного уровня. Компания Olimp производится в Польше. Лично мне, качество продуктов этой страны не сильно симпатизирует. Но их продукт BCAA Mega Caps очень сильно заинтересовал. Одна из причин для интереса – дозировка на одну капсулу (1.1гр). В таких дозировках, ни одного продукта я еще не видел. Изначально, как только продукт вышел, он был до безумия выгодным. Но со спросом, растет и цена. Да, выгода уже не та, но все же она осталась. Ну и помимо этого фактора, еще и удобство. Для приема 5 граммов ВСАА, нам будет более, чем достаточно 5 капсул. BCAA Mega Caps выпускается в фасовках 120 капсул и 300 капсул. В качестве конкурента этому продукту, я решил поставить, более элитную компанию спортивного питания – бельгийская компания Nanox. Их продукт BCAA 1000 XL выпускается так же в капсулах по 1 грамму. Правда, цена у продукта на порядок дороже, но если вы готовы переплатить за качество, которое не вызовет абсолютно никаких сомнений, тогда он для вас. Выпускаются BCAA 1000 XL только в фасовке по 120 капсул.

SAN – BCAA-PRO vs. Weider – Maximum BCAA Sytho. В этом пункте, я хотел бы разобрать два продукта, как я их называю – «с наворотами». Уважаемая мною компания «SAN» выпускает не самый бюджетный вариант капсулированных ВСАА. Думаю, помимо своего имени, «SAN» берет деньги за добавление вспомогательных компонентов в «BCAA-PRO», хоть содержание этих компонентов не такое высокое, как хотелось бы. Содержание самих ВСАА на порцию в 5 капсул не высокое – всего 2.2 грамма (то есть на капсулу приходиться всего лишь 440 мг). Так же, на эту порцию приходиться 1 грамм Л-Глютамина (тоже не высокое количество), витамина С – 200 мг (очень неплохо), витамин В6 – 10 мг (часто добавляется в состав ВСАА для лучшего усвоения, чаще всего с витамином С) и 5-метил-7-метоксиизофлавон – 200 мг (или просто «метоксиизофлавон»). По известным нам данным, метоксиизофлавон повышает анаболические процессы в организме. Хотя, в этом продукте, он скорее выполняет роль дополнительного антикатаболика. Согласитесь, состав не «ах какой!», но это один из самых рабочих и ощутимых продуктов, среди капсульных ВСАА. Продукт выпускается в фасовках «125» и «250» капсул. Хотя, не так давно, поступала новая фасовка в «300» капсул. Но и рекомендуемая дозировка, в нем уже разбита не на пять, а на шесть капсул. Почти такая же история с «Maximum BCAA Sytho». На порцию в 10 капсул мы получаем 6 грамм ВСАА (600 мг на капсулу). Плюс к ним, в порцию входят витамин В6 – 2.1 мг (без комментариев), калий цитрат – 500 мг (для лучшего восстановления). Так же, в состав входит аббревиатура «РТК», которая является альгиновой кислотой. С её помощью, кислород лучше транспортируется в клетки наших мышц. В работе, «Maximum BCAA Sytho» так же как и «BCAA-PRO», показывает себя с наилучшей стороны, чем многие конкуренты на рынке. По цене, «Maximum BCAA Sytho» тоже не бюджетные. Выпускается продукт в фасовках «120» и «240» капсул.
               

Magnum – DNA vs. Axis Labs – BCAA Ethyl Ester. Два продукта, практически полностью идентичных друг другу. В состав «DNA» входит как обычная форма ВСАА, так и в соединении с этил эстером (спиртовой молекулой для более быстрого и качественного усвоения). У каждой аминокислоты из ВСАА идет отдельный бленд. Плюс к ним, производитель добавил еще одно соединение Л-Лейцина «Л-Лейцин Альфа Кетоисокапроат Кальция». Как утверждает производитель, эта форма Л-Лейцина является лучшим катализатором анаболических процессов. Может так оно и есть, но думаю визуально ощутимым этот эффект точно не будет проявлен. Так же, для лучшего кровенаполнения, в составе присутствует Л-Глицин в соединение вместе с Л-Аргинином. Ну и закрывает список компонентов небольшая дозировка комплекса витаминов «В» для лучшего усвоения аминокислот. Итого, на порцию в 8 капсул мы получаем: 4 грамма ВСАА (если сложить абсолютно все аминокислоты входящие в ВСАА, то соотношение получится 2:1:1) и 1 грамм на Глицин-Л-Аргинин. Продукт фасуется в банках по 160 капсул. Не самый богатый продукт по количеству ВСАА, но качество его работы уже проверено не однократно. Продукт входит почти в одну ценовую категорию вместе с «BCAA-PRO» от «SAN». В ситуации с «BCAA Ethyl Ester» от «Axis Labs» ситуация с количеством ВСАА на порцию обстоит интереснее. Помимо самих ВСАА в соединении с этил эстером, в составе больше ничего нет. На порцию в 4 капсулы мы имеем 3.2 грамма ВСАА. В пересчете на одну капсулу, это 800 мг. На мой взгляд, это очень приличное количество для капсульного продукта, еще и при том учете, что аминокислоты идут в соединении с дополнительным веществом. Соотношение аминокислот классическое – 2:1:1. Продукт выпускается в банках по 180 капсул. Ценовая категория та же, что и у «Magnum – DNA».

MusclePharm – BCAAs 3:1:2 vs. Ultimate Nutrition – BCAA Softgels. В этом заключительном пункте, я решил рассмотреть два продукта, которые не похожи друг на друга по составу, но схожи по тому принципу, что каждый из них в своем вроде уникальный. Достаточно тщательно рассмотрев российский рынок ВСАА, я не нашел ни одного продукта капсульного выпуска, в котором было бы не стандартное соотношение аминокислот 2:1:1, кроме продукта компании «MusclePharm – BCAAs 3:1:2» (естественно я могу ошибаться). Из названия понятно, что соотношение аминокислот в 3:1:2. Не знаю, почему производитель сделал акцент именно в такое соотношение аминокислот, а не в 4:1:1 например. Но сам производитель называет это идеальной пропорцией. На порцию в 8 капсул мы получаем 6 граммов ВСАА. В пересчете на одну капсулу, количество ВСАА составляет 750 мг. Для капсул более-менее хорошо. Продукт фасуется по 240 капсул. Теперь переходим к продукту «BCAA Softgels» от «Ultimate Nutrition». Эти ВСАА выпускаются в гелиевых капсулах. Мало, кто из производителей спортивного питания занимается подобной формой выпуска ВСАА. Гелиевые капсулы дороже в выпуске, но и усваиваются они быстрее, чем обычные капсулы. Соотношение в этом продукте опять же классическое – 2:1:1. На капсулу приходится всего 500 мг. Согласен, не много. Но напомню, уникальность заключается в форме выпуска капсул, а все остальные параметры соответствуют начальной классике. Выпускается продукт в банках по 180 капсул. 

Перспектива новичка: вау

Это началось, когда мне было около 10 лет. Мой двоюродный брат играл в эту игру под названием World of Warcraft. Ранее он познакомил меня с Runescape и жанром MMO, так что я был заинтригован. Я видел, как он убивает медведей и волков, и хотел принять участие в этом действе. Я был так взволнован, что начал играть в эту потрясающую игру дома, пока не понял, что за подписку нужно платить. Моя мама была против видеоигр и определенно не собиралась платить за подписку на них. Я застрял только с бесплатными играми, такими как Adventure Quest, Runescape и Dragonfable.Вдобавок ко всему у меня было ограничение по времени в 20 минут в день, и для всех вас, геймеров, это немного. В подростковом возрасте я смог скачать бесплатную версию WoW и играть до 20-го уровня. Мне она очень понравилась, но ее определенно не хватало.

Перенесемся в релиз WoW classic. Я замужем и сейчас один, но у меня нет компьютера, только ноутбук. Я следил за WoW, в основном смотрел видео и ролики новых дополнений, но до сих пор никогда не играл.Мой ноутбук мог работать с WoW Classic, поэтому я решил приобрести себе подписку и опробовать ее. После пары месяцев поисков и измельчения мобов я смог собрать себе компьютер и загрузил WoW в розницу.

Классический опыт: медленно. Ха-ха, я прочитал несколько обзоров и понял, что это будет так, но это все еще было грубо. Хотя мне было весело делать это. По пути я заводил друзей в каждой зоне, в которой выполнял квесты. Когда мы были вместе, мы выполняли квесты, болтали или бегали по подземельям.Было весело наблюдать, как я и друзья, которых я приобрел, растут. Иногда проходило 5-10 уровней, прежде чем я снова их увижу, но мы могли прыгнуть в темницу или вместе выполнить несколько квестов. Мы бы поговорили о сражениях в определенных зонах, подземельях или квестах. Это был один из первых опытов, когда я заводил друзей в онлайн-игре. Если честно, у меня сейчас только 49-й уровень, так что у меня еще не было полного опыта классической игры. Я проводил много часов до поздней ночи, слушая подкасты, как перемалывая мобов или квесты.Несмотря на то, что мне было весело, это было сложно и не очень подходило к моему графику.

Опыт розничной торговли: это было резкое изменение по сравнению с моим классическим опытом. Во-первых, было 100-процентное повышение опыта, что сделало прокачку безумно быстрой. Я выбросил Рыцаря Смерти и был 63 уровня к тому моменту, когда покинул стартовую зону DK. Я знал, что буду быстрее повышать уровень, но наблюдать за заполнением 10-20 процентов моей шкалы опыта после пары ходов квестов было просто диким. После этого я очень быстро набрал 120.Мне потребовалось всего неделю или две. Я пробежал некоторые подземелья через LFD, и когда мое снаряжение было достаточно хорошим, я смог совершить несколько рейдов LFR. Теперь я прочитал достаточно форумов и сообщений, чтобы знать, что «настоящие рейдеры» там говорят, что рейды LFR на самом деле не рейдерство, но мне это очень понравилось. Что касается розничной торговли, то я скажу одну вещь: у меня нет друзей по играм. Я сажусь и попытаюсь поболтать с людьми или начать разговор, и примерно в 25 процентах случаев я найду кого-то дружелюбного или полезного. Сейчас я сижу на 444 уровне и обычно играю 2-3 раза в неделю.

TL; DR / Сводка Как человек, никогда не игравший в WoW в 2004 году, я никогда не испытывал ностальгии по классическому WoW, за исключением краткого воспоминания о том, как несколько минут смотрел, как мой кузен играет. Как человек, который никогда не играл в WoW до 2020 года, мне не с чем сравнивать, кроме BFA. Если бы у меня было время, думаю, мне бы больше понравилась Classic, но сейчас, когда я сижу в жизни, розничная торговля, кажется, соответствует моему более повседневному стилю игры. Когда дело дошло до Classic, мне было веселее в социальном плане, но я обнаружил, что развитие моего персонажа в Retail более удовлетворительно.За неделю игры в Classic я мог бы получить уровень или 2 (потому что я казуальный), и все, что я делал, это сидел в Танарисе, выполнял несколько квестов и гриндил нескольких мобов и, возможно, подземелье или два. Принимая во внимание, что за несколько недель розничной торговли я смог повысить уровень своего персонажа, фармить несколько старых рейдов для трансмогрификации, провести несколько рейдов LFR, сыграть несколько PvP и рейтинговых арен и пройти несколько подземелий. Такое же количество часов игры, но гораздо больше контента потребляется и очищается.

World of Warcraft Classic против розничной, часть 1: какая ранняя игра лучше?

С момента выхода World of Warcraft Classic я прожигал много времени в Азероте.Хотя игра уже не так популярна, как раньше, в нее постоянно играют миллионы людей по всему миру. Classic предлагает уникальную возможность вернуться к исходной версии многопользовательской игры и приобщиться к игровой истории. В этой статье сравнивается уровень и приключения в первой трети WoW, охватывающей уровни 1-20.

В этой статье «Розничная торговля» относится к текущей версии игры, «Классическая» относится к новым серверам, запущенным Blizzard в конце августа, а «Ваниль» относится к исходной игре и связанным с ней событиям, начиная с 2004 года.Ссылки на Vanilla — это исторические ссылки.

Об авторе, правила тестирования

Я играл в World of Warcraft задолго до того, как игра была запущена. Я присоединился к закрытому бета-тестированию в марте 2004 года, сразу после толчка Триорды. Некоторое время я играл за Паладина, но в конечном итоге стал главным чернокнижником и достиг 60 уровня до запуска игры. В то время я много писал о чернокнижниках, но как только WoW действительно был выпущен, я решил, что лучше попробовать новую роль и класс, и бросил Паладина на Зул’джин.С тех пор я управляю Паладином и просматривал игру и ее дополнения за последние 15 лет для различных публикаций.

Приозерье, Красногорье. Слева — Retail, справа — Classic. Я довольно горжусь тем, как хорошо мне удалось совместить эти два изображения, скриншоты трудно сопоставить в двух разных игровых клиентах. Нажмите, чтобы увеличить.

Я тестировал игры, повышая уровень Паладина как в розничной, так и в классической версии. Я вспоминаю первоначальный опыт прокачки Паладина в Классике, и я хотел использовать класс, с которым я был знаком в обеих версиях игры.Паладины — не самые быстрые выравниватели в Классике, но у них отличная живучесть. Они также способны выполнять все три основные роли в игре (ДПС, исцеление, танкование) при повышении уровня как в Классике, так и в Рознице. Воины Защиты — предпочтительные танки для рейдов в конце игры в Классике, но для повышения уровня все гибридные классы (Друид, Шаман, Паладин) имеют параметры лечения, ДПС и танкования.

Моя цель в этой серии статей — сравнить прокачку и игровой опыт между классическим и розничным, без , используя преимущества каких-либо дополнительных бонусов Розничные игроки могут использовать для ускорения уровня.Розничная торговля WoW предлагает семейное снаряжение — предметы, уровень которых повышается каждый раз, когда вы это делаете. Некоторые из этих предметов также увеличивают количество получаемого вами опыта. В прохождении My Retail эти предметы не используются. Я не создаю экипировку для своего Retail Paladin, используя другого персонажа. Это означает, что мой розничный Паладин не будет повышать уровень так быстро, как розничный игрок с альтами, вероятно, повысит уровень сегодня. Моя цель, однако, не в том, чтобы сравнивать опыт игры в WoW с множеством альтов, а в том, чтобы сравнить, как игра ощущается и играет с новым игроком, впервые испытывающим игру в обеих версиях.Я встретил людей в классической и розничной торговле, впервые испытавших WoW в 2019 году.

Я попытался воспроизвести свое первоначальное прохождение во всех подробностях, которые я еще помню. Мой Паладин — Товах в Классике, Товахлт в Розничной торговле — использовал одни и те же зоны для прокачки и прохождения через один и тот же контент. Я занимаюсь одинаковыми профессиями (кузнечное дело, горное дело) в обеих профессиях. Я потратил время на прокачку своей профессии и персонажа в игре, но для этого я справляюсь с повышением уровня профессии в естественных точках.Я старался избегать использования клавиатуры (AFK) для любого персонажа, чтобы мои измерения скорости выравнивания оставались точными. Если мне нужно перейти в AFK, я сначала выхожу из системы.

Я не использовал никаких дополнений для моего опыта 1-20 уровней. Хотя я играл с надстройками в качестве эндшпиля Vanilla raider, их было не так много, когда я повышал уровень в самых ранних частях Classic, и я хотел максимально точно воспроизвести свой опыт.

Наконец, имейте в виду, что это сравнение с уровнем и , которое специально сосредоточено на уровнях 1-20.Это не сравнение подземелий или сравнение DPS / танков. Это, безусловно, не сравнение рейдов в финале. Я рассмотрю все эти темы, поскольку они актуальны в будущих статьях.

Давайте приступим к борьбе

Первое, что нужно знать о World of Warcraft Classic и Retail, это то, что это , две разные игры, , которые имеют общий движок и одни и те же графические ресурсы. Опыт игры за Паладина в WoW Classic полностью отличается от опыта игры в WoW Retail.Розничная торговля работает быстрее, более изысканно и менее жестко, но имеет совсем другую кривую сложности. Классический медленнее и требует большего измельчения, но также может казаться более полезным.

Три угла, на границе Элвинна и Красногорья. Классический WoW, нажмите, чтобы увеличить.

В обоих случаях мой Паладин начинает игру с несколькими основными возможностями. В классике паладины используют так называемую систему печати / суждения. Печати влияют на вашу атаку по-разному. Моя первая Печать, Печать Праведности (SoR), наносит фиксированное количество дополнительного святого урона любому мобу, которого я поражаю.Затем я могу применить Правосудие к цели, чтобы нанести дополнительный урон, но на это расходуется Печать (которая должна быть повторно применена и требует затрат маны). В Retail у меня есть быстрая рукопашная атака Crusader Strike с долгим перезарядкой. Правосудие все еще существует в розничной торговле, но оно не связано с какой-либо другой атакой и не требует обновления отдельной способности после ее использования. У персонажей в Retail WoW гораздо меньше заклинаний, чем в Classic WoW, а классовые способности ограничены в зависимости от вашей текущей специализации (Holy, Retribution или Protection для лечения, нанесения урона и танкования).

Три угла, Retail WoW. Нажмите для увеличения

Первое отличие, которое я замечаю, касается розничной торговли. Кастинг Crusader Strike и просмотр анимации интуитивно интереснее, чем SoR. SoR добавляет урон, но не воспроизводит другую анимацию атаки при срабатывании. Ход боя полностью отличается от между двумя играми. В розничной торговле мобы умирают так быстро, что для борьбы с ними не требуется никаких значимых навыков или стратегии. Я трачу гораздо больше времени на перезарядку моих двух способностей («Удар крестоносца» и «Правосудие»), чем на что-либо еще.

В Classic вы начинаете с заклинания исцеления Holy Light, и игра ожидает, что вы его используете. Сразу становится очевидным, что этот класс основан на идее, что вы лечите во время боя. У розничных существ гораздо меньше здоровья, и скорость убийства в Розничной торговле намного выше, чем в Классике. На убийство одного существа в Classic может уйти 15-60 секунд, особенно если оно на 3-4 уровня выше вас. В розничной торговле это невозможно — все существа того же уровня, что и вы, если только вы не войдете намеренно в зону, в которой еще не готовы играть.Вы даже не получите лечения до 8 уровня, и вы вряд ли будете его использовать.

Слайд-шоу выше сравнивает Retail и Classic WoW с точки зрения графических настроек, расстояния прорисовки и некоторых других изменений между двумя версиями. Я подошел к сравнению «яблоки с яблоками» настолько близко, насколько мог между ними. На каждом слайде можно щелкнуть, чтобы открыть увеличенную версию в новом окне.

Сложность игры, скорость прокачки

Самая большая разница между Retail и Classic заключается в основной сложности игры.Классический WoW может быть по-настоящему сложным, особенно если вы бродите по местам, предназначенным для игроков выше вашего уровня. Нет ничего необычного в том, что мобы появляются группами по 3-5 человек. Паладину между уровнями 1-20, возможно, удастся убить стаю из трех монстров, но вытащив 5 существ на равном уровне с обычным снаряжением, вы погибнете. Мобы часто собираются близко друг к другу и появляются без предупреждения. Поскольку у существ в классическом WoW есть свои собственные независимые уровни, вы можете регулировать сложность игры в зависимости от того, где вы решите играть.Играть в зоне с квестами немного ниже для вас будет легче; Играть в зоне, где квесты оранжевые или красные, будет значительно сложнее или вообще невозможно. В целом квестов меньше, и вы можете совершать длительные походы в другие области (или просто убивать монстров), чтобы закончить уровень и открыть больше контента.

В Retail WoW все существа одного уровня с вами. У них гораздо меньше здоровья, и вы прорезаете их, как масло. Такое совпадение уровней означает, что игра предлагает ровную кривую сложности.В классическом WoW были некоторые квесты, которые были значительно сложнее других. В розничной торговле сложность квеста статична и застряла на уровне «Легко». Это несоответствие является частью того, почему выравнивание в розничной торговле происходит намного быстрее, чем в классическом. В розничной торговле также доступно больше квестов, квесты собраны в одной области, чтобы упростить их поиск, квестовые предметы выделены, и есть больше точек полета, чтобы перемещать вас по ранним зонам. Когда у вас еще нет маунта, эти очки полета на вес золота.

В Classic, если я вижу, что кто-то убегает от группы врагов, это потому, что они вот-вот умрут. В розничной торговле, если я вижу, что кого-то преследует группа врагов, это потому, что они собирают их для более эффективной бойни. Если бы мне пришлось выбрать одно наблюдаемое различие между двумя играми, которое отражает суть игры в них, это было бы так.

Classic не должно быть проблемой, но вы можете играть так, если хотите. Нивелировка розничной торговли просто — это не проблема .Единственное исключение из этого было, когда я вошел в Мертвые копи (подземелье на 5 человек) и начал убивать элитных мобов самостоятельно. Золотые элитные мобы в Классике будут иметь смелость для подвязок, если вы попытаетесь сразить их 1 на 1 в начале игры. В Классике я должен быть осторожен с тем, сколько мобов я вытягиваю, и какого уровня они относительно меня. Я также должен убедиться, что у меня есть запас маны и здоровья перед битвой с несколькими мобами, и мне придется лечить между каждым боем. В розничной торговле я почти никогда не прекращаю есть или пить.

Совокупное влияние этих изменений означает, что прокачка в Retail WoW намного, , намного быстрее, чем в Classic. Ниже приведены мои времена прокачки для каждого уровня в классическом и розничном. Линия не прямая, потому что я мог прыгать через одни уровни быстрее, чем другие, выполняя кучу квестов одновременно. График ниже показывает мои кумулятивного времени выравнивания на каждом уровне. Тенденция очевидна:

На момент написания я сыграл 492 минуты (8.2 часа) в розничной торговле и 1713 минут (28,5 часа) в классическом. 17-18 было болевой точкой; зоны, в которых я выполнял квесты, были заполнены игроками, и мне потребовалось время, чтобы выполнить задания квеста. Я также потратил время на повышение уровня профессий в 17. Я достиг 20 уровня в розничной торговле более чем в 3 раза быстрее, чем я достиг той же цели в классике.

В классическом WoW лучший способ повысить скорость прокачки — это проходить уровни в подземельях или выполнять квесты в группах. Относительно короткое время, которое я потратил на переходы с 18-19 и 19-20, связано с тем, что я запускал Deadmines в первом случае и группировался с людьми для выполнения квестов во втором.В розничной торговле это не имеет особого значения. Прохождение подземелий — хороший способ научиться группироваться и выполнять некоторые квесты, но для этого вам не нужно . Если у вас есть семейная реликвия, у вас уже есть предметы получше, чем вы получили бы в противном случае.

Как эволюционирует класс

В классическом WoW Паладин — это класс поддержки с сильными краткосрочными баффами. У паладинов больше баффов, чем у любого другого класса, и наши баффы обладают уникальными эффектами, которых нет ни у одного другого класса. Мы можем давать бонусы к силе атаки и регенерации маны, уменьшать урон, получаемый физическими атаками, уменьшать угрозу, генерируемую другими классами, переносить урон, полученный другими классами, на себя, и усиливать сопротивление других классов (и нас самих) различным стихийным повреждениям. .Мне все еще не хватает большинства этих способностей на 20 уровне, но я использую те, которые у меня есть постоянно . В Classic WoW ваш выбор спецификации (Ret, Holy, Protection) — это, по сути, «вкус», накладываемый поверх сильного класса поддержки. Бегать по миру и накачивать случайных людей — одно из удовольствий классического WoW, и люди часто возвращают ему услугу, даже несмотря на то, что наши баффы короткие (5 минут).

В Retail WoW каждый класс имеет гораздо меньше способностей, и способности, которые у вас есть, гораздо более тесно связаны с вашей конкретной специализацией.Поскольку Blizzard внесла ряд изменений в WoW, чтобы снизить его сложность и важность группировки, большая часть наших возможностей по усилению также исчезла. В Классике я усиливал людей с 1-го уровня вперед. В розничной торговле я даже не получу Blessing of Kings до 58 уровня. Отличительные классовые способности в Classic, такие как способность Возложить руки (полностью исцелить мою цель за счет всей моей маны), уже открыты на 20 уровне, но не разблокируйте намного позже в розничной торговле.

Обе версии игры имеют очки талантов, которые вы периодически вкладываете для улучшения своих навыков и способностей.В Classic вы начинаете разблокировать очки талантов на 10 уровне и зарабатываете одно очко талантов за уровень. Стоимость каждого отдельного очка таланта составляет , в основном, low. В каждом дереве Classic WoW есть определенные основные таланты, которые вы открываете после того, как вложите определенное количество очков. Одна из проблем Classic, которая так или иначе затрагивает каждый класс, заключается в том, что одни таланты имеют гораздо меньшую полезность, чем другие. Жрецы дисциплины, например, должны вложить 5 очков либо в специализацию палочки (больше урона палочкой), либо в 15% сопротивление страху / оглушению / прерыванию.Урон от жезла мало полезен для прокачки. Ни один из вариантов не очень хорош.

У каждого класса есть несколько вариантов выбора некачественных талантов, подобных этому. Однако у паладинов возмездия есть несколько разумных вариантов вложения очков талантов при повышении уровня, и мое 11-е очко талантов на уровне 20 разблокирует основную способность DPS, которую я буду использовать до конца игры: Seal of Command. Таланты нельзя изменить в Classic, не заплатив золото NPC, который может сбросить их для вас, а плата за сброс ваших талантов увеличивается каждый раз, когда вы это делаете, до максимума 50 золота.

Технически это снимок экрана из WoWHead, но он отображает данные в более высоком разрешении, чем кадрированный снимок в WoW. Классический калькулятор талантов паладина WoW

В розничном WoW таланты открываются каждые 15 уровней, кроме последнего. У каждой специализации есть собственное дерево талантов, и всегда есть три варианта для каждого уровня. Система розничных талантов отражает усилия Blizzard по исправлению старой системы талантов. Каждый класс в Classic WoW имеет не менее или талантов, которые практически бесполезны, а у некоторых классов есть целые деревья или роли, которые не используются в финале из-за плохого дизайна и сознательного решения, принятого Blizzard, чтобы заставить все гибридные классы использовать в основном лечебные роли для финального контента.Retail WoW никогда полностью не решал проблему бесполезных талантов, но обычно есть по крайней мере один хороший вариант из трех. Эта система вполне может работать лучше механически, но не воспринимается как как полноценный при прокачке, по крайней мере, для меня. Мнения по этому поводу разделились и могут отражать, насколько хорошими (или плохими) были деревья талантов ваших классов в Классике с самого начала.

WoW Paladin Таланты Розничная торговля. Некоторые из классических талантов все еще доступны в этом дереве.

В розничной торговле у меня гораздо меньше талантов и заклинаний, чем в классике.В сочетании с очень низкой сложностью и высокой скоростью убийств это делает Retail WoW довольно скучным для игры при повышении уровня по сравнению с этим. Обратной стороной является то, что выравнивание происходит на быстрее. На уровне 20 полезность моего классического паладина заключается в его способности лечить себя и других во время боя, его уроне и его баффах. В розничной торговле я убиваю вещи быстро… и это все.

Почему прокачка в классическом WoW увлекательнее

Прокачка в классическом WoW медленнее, чем в розничной торговле, но, на мой взгляд, это намного веселее.В основе сравнения классической и розничной торговли лежит противоречие, которое необходимо распаковать, чтобы понять. По всем объективным показателям Retail должен быть более увлекательным. Повышение уровня происходит быстрее, а сложность более стабильна. Квесты выполнять проще. Некоторые цепочки квестов, откровенно говоря, более интересны благодаря использованию поэтапного контента (фазировка — это способность изменять внешний вид мира для игроков, которые находятся в определенной части цепочки квестов; в WoW Classic эта функция полностью отсутствует).

Но одним из следствий этого полного отсутствия сложности является своего рода скучное однообразие. В классической версии я проверяю индикаторы здоровья людей, когда пробегаю мимо, и усиливаю почти всех, кого вижу. Даже если бы у меня, , было баффов в Retail WoW, они не имели бы значения, потому что они никому не нужны. Скорость убийства настолько высока, что нет смысла даже пытаться кому-то помочь. К тому времени, как я добираюсь до них, они уже убили всю толпу, на которую нацелились. В группе все еще быстрее повышать уровень, но для этого нет никакой реальной необходимости работать вместе, кроме как нацеливаться на один и тот же тип мобов.Когда я группируюсь с другими людьми в Классике, я предполагаю, что любая роль принесет пользу группе — исцеление, если я единственный целитель, или ДПС, если я нет.

Значительно более низкая сложность и оптимизация игры означают, что многие тренеры NPC сегодня бесполезны в розничной торговле. Они все еще существуют, но ничему вас научить не могут — навыки приобретаются автоматически, бесплатно. Классический WoW требует, чтобы вы тщательно управляли своими деньгами и взвешивали преимущества покупки предмета на AH по сравнению с тем, сколько вам обойдутся ваши будущие улучшения навыков.Розничная торговля не требует такого расчета.

Почему Blizzard упростила, ускорила и упростила выравнивание таким образом? Полноценного обсуждения и всех причин придется подождать в следующих статьях. Некоторые из причин, по которым Blizzard внесла эти изменения, на самом деле проявились не раньше, чем в классической версии WoW, и мы рассмотрим их в будущих сравнениях. Причина, по которой мы обсудим сегодня (потому что это уже видно в прохождении 1-20), связана с альтами.

Когда Blizzard создавала World of Warcraft, она разработала игру, чтобы упростить достижение максимального уровня и поддерживать альтернативных хорошо одетых персонажей, известных как «альты».«Новые классы персонажей и расы были представлены в нескольких расширениях, наряду с новыми стартовыми областями или опытом, чтобы дать игрокам стимул снова пробиться на беговую дорожку выравнивания.

Хотя в WoW абсолютно возможно выровнять персонажа, используя разные зоны (и, следовательно, имеющие разный опыт), люди, которые повысили уровень 4-12 альтов, уже давно стерли цвет с метафорической розы. Игроки постоянно подталкивают Blizzard к тому, чтобы повышать уровень быстрее и проще.Когда подавляющее большинство людей играет в финале, заставляя людей пробегать кучу подземелий, чтобы достичь максимального уровня за приемлемое количество времени, просто побуждает их вообще бросить игру. Насколько я могу судить, все изменения, внесенные Blizzard в уровень, проистекают из желания сделать игру более доступной для людей, повышающих уровень своего 10-го персонажа, а не первого. И игроки неустанно настаивают на этих изменениях, потому что никому не нравится пробегать один и тот же контент в 10-й или 15-й раз.

В этом есть смысл, но конечный результат — некачественный опыт. Пока что на уровнях 1-20 в Retail WoW практически нет проблем. Классический WoW по умолчанию не особенно сложен, но вы можете играть в него так, чтобы расширить свои возможности. Широкая доступность баффов и сложность высокоуровневого контента побуждают к группированию, чего не требует розничная торговля.

Сообщество

Прямо сейчас верны две вещи:

1. Сообщество WoW Classic намного ярче, вежливее, веселее и приятнее, чем все, что сейчас происходит в розничной торговле.
2. Я не уверен, что могу утверждать, что это делает сообщество WoW Classic «лучше» на долгие годы.

Я первым признаю, что нынешняя атмосфера сообщества в WoW Classic веселее, чем все, что я видел в розничной торговле за последние годы. Люди собираются вместе, вместе играют и ведут себя совершенно вежливо. Чат полон шутливых споров о том, называется он «Мертвые копи» или «Ван Клиф», но не политическими дебатами. В чате преобладают мемы Чака Норриса и обсуждения ванильной игровой механики.Да, я видел, как люди были придурками. Это не было нормой.

У меня есть несколько идей, почему это правда.

Во-первых, помните, что у многих людей остались теплые воспоминания о WoW Classic. Ностальгия — сильная сторона; возможность запускать контент с друзьями и семьей впервые, опять же — сильная сторона. Я знаю родителей, которые играют в WoW со своими детьми, и супругов, которые вместе совершают набеги. Уже по одной этой причине многие люди получают удовольствие от классической игры. Счастливые люди усиливают друг друга, они по очереди появляются в точках возрождения и выстраиваются в очередь для выполнения заданий.Очень ранняя игра Classic WoW (1-10) определенно сложнее, чем ее аналог в Retail WoW, но Элвиннский лес по-прежнему остается довольно приятным местом для игры.

Когда я иду по Штормграду…

Ранняя игра WoW попадает в приятную золотую середину с точки зрения скорости прокачки, и, хотя скопление зон раздражает, обычно есть несколько способов смягчить его — одни зоны популярнее других, и есть оптимальные маршруты с точки зрения скорости выравнивания. Частота появления и вероятность выпадения достаточно низки, чтобы раздражать, но они не настолько раздражают, чтобы сделать игру неиграбельной.Есть преимущества в том, что вокруг много людей. Люди готовы легко объединяться в группы, и группы могут выполнять задания более высокого уровня, чем одиночный игрок. Скорость выравнивания в группах достаточно высока, чтобы конкурировать с розничной торговлей, и игра поощряет группировку. Сейчас игра настолько проста, что в нее может сыграть даже не очень хороший игрок.

Я разговаривал с людьми, которые прямо заявляли, что вернулись к Classic, потому что хотели получить более сложные впечатления, которые он предлагает. Я один из них.Есть группа розничных игроков, которые насмехаются над идеей, что кто-то захочет вернуться к Classic. Они поступают неправильно. Многие люди, в том числе и я, получают больше удовольствия от классической игры, чем от розничной WoW за последние годы.

Но как бы хороша ни была текущая ситуация, любое справедливое рассмотрение темы должно признать обратную сторону медали.

Да, Classic WoW в настоящее время является веселым и счастливым местом, определенно более счастливым, чем розничная торговля. Но цветение сейчас очень сильно на розе.Существует определенная критическая масса игроков, которые должны перемещаться по зоне в World of Warcraft Classic, чтобы обеспечить достаточное количество людей для формирования групп для различных подземелий или даже для квестов. Без достаточного количества людей для выполнения групповых квестов или подземелий вы лишены лучших предметов и более быстрого прокачки уровней, предлагаемых этими областями. Люди, которым нравится выполнять квесты, чтобы увидеть точки сюжета, не видят их. Снаряжение, которое упростит вам прокачку, остается вне досягаемости.

По мере того, как люди повышают уровень, ранние зоны опустошаются, и прокачка замедляется.Будет труднее найти людей, с которыми можно будет объединиться, чтобы выполнять квесты и быстро перемещаться по контенту. Запуск подземелий — отличный способ прокачки уровня, но запуск подземелий на альтах по-прежнему требует поиска людей, с которыми можно играть. По мере того, как первые зоны становятся пустыми, группы становится труднее найти. Присоединение к гильдии может помочь, но прокачка альтов все еще была довольно медленным процессом, и одна из постоянных жалоб, которые игроки делали в Blizzard, заключалась в том, что было слишком сложно найти людей, с которыми можно было бы проходить подземелья.

В этой статье я обсуждаю сообщество только с точки зрения групп — черт возьми, это уже достаточно долго — но я думаю, что это имеет смысл для 1-20, где большая часть группируется во временные кластеры, а не в гильдии.Тем не менее, Classic WoW поощряет группировку для маркировки мобов и более быстрого прохождения квестов / прохождения подземелий. Это прекрасно, когда есть с кем поиграть. Это совсем не здорово, когда их нет рядом.

WoW Classic предназначен для привлечения игроков к финальному контенту. Уровень 60 — это конечное состояние. Это одна из проблем, которая повторяется снова и снова, — , и поэтому мне не очень комфортно рассказывать поэзии о чудесной природе классического сообщества. Это не потому, что люди бесполезны; они очень есть. Это связано с тем, что некоторые изменения, которые Blizzard внесли в игру между Vanilla и Battle for Azeroth, возможно, ослабили узы игры в сообществе, но это были изменения, которые Blizzard внесла, чтобы попытаться поддержать то, что, по словам самих игроков, они хотели. В то же время да, были игроки, которые были категорически против этих изменений. Каждое расширение WoW вносило значительные изменения в основную игровую механику.

Социальная динамика WoW изменилась, когда начались межсерверные сражения (в то время я делал свой собственный пробег для Commander).Они изменились, когда появились поля боя с несколькими очередями. Они изменились, когда в игру были добавлены инструменты LFG и LFR. Есть люди, которые предпочли социальную динамику игры в Vanilla, и люди, играющие в Battle for Azeroth сегодня, которые не вернулись бы в Vanilla, если бы вы заплатили им за это. Я не знаю, что одно лучше другого, но я знаю, что первоначальная социальная модель Vanilla определенно не была идеальной.

Но я скажу вот что. Нет лучшего времени для , чтобы поиграть в Classic World of Warcraft, чем сейчас.Игра лучше всего проходит на густонаселенном сервере, где рядом с вами прокачивается множество людей.

Классика не идеальна, но выигрывает в сравнении с ранней игрой

Есть ли недостатки у классической игры? Абсолютно. Вы потратите много времени, бегая туда-сюда в поисках квестовых ковриков и квестодателей, делая заметки от человека А к человеку Б и глядя на задницу грифона. В рознице есть несколько лучших квестов и лучшая доступность квестов. Возможность найти группу в поисковике подземелий может быть находкой, если у вас есть немного времени, чтобы поиграть, и вы хотите пройти подземелье.Розничная WoW более гибкая и более уважительная к вашему времени. Если бы мне пришлось выбирать, в какой игре я бы предпочел уровень пятого персонажа, я бы выбрал Retail. Отвечая на вопрос, какую игру я бы предпочел пройти в , а раз в — по крайней мере, с 1 по 20 — я выбрал Classic. Это может измениться по мере нашего прогресса.

В некоторых из моих прошлых статей о WoW некоторые из вас спрашивали, почему я не особо углубился в различия между Retail и Classic. Эта статья — причина. Как только я начал распаковывать различия, мне предстояло распаковать множество различий — настолько много, что после некоторого размышления я понял, что мне придется разделить статью на части.Просто нет другого способа рассказать о том, как WoW развивался за прошедшие годы, или изучить различия в контенте и сообществе.

Еще я хочу отметить, что здесь я говорю не строго из ностальгии. В прошлом году я убедил свою невесту впервые попробовать WoW и сравнял с ней уровень Монаха. Я уже прошел опыт выравнивания в розничной торговле, и мое мнение о нем не сильно изменилось с тех пор и сейчас. Выполнение этого на двух разных версиях одного и того же класса персонажей дало мне хорошее представление о том, как изменились Paladins, и наличие Classic для игры позволило мне освежить мои воспоминания о 15-летней давности, но это не изменило мои мысли о розничной торговле сторона опыта.

Я понимаю, почему Blizzard внесла изменения, внесенные в WoW, и почему они были внесены, но я надеюсь, что компания потратит некоторое время на анализ того факта, что воспоминания 15-летней давности о ее игре предлагают лучший стартовый опыт, чем текущий делает. Я не говорю, что WoW имеет , чтобы вернуться к Vanilla, чтобы сделать его более интересным, но текущий опыт розничной торговли не так хорош. Она кажется пустой по сравнению с оригинальной игрой, а отсутствие реальной сложности означает, что я не с нетерпением жду возможности играть в нее так, как мне нравится классическая игра — по крайней мере, пока.Посмотрим, что осталось от 21-40.

В заключение, для тех из вас, кто зашел так далеко, я оставлю вам следующее. Следите за Ходором и Рондой Роузи.

Я рад снова вернуться в Классику — я рад, если честно, никогда не ожидал. Это может измениться по мере того, как я перейду к финалу. Пока не ясно, получат ли друиды, шаманы и паладины лучшую встряску в бросках на неизлечение в 2019 году, чем в 2004 году, и многие гибридные игроки были недовольны WoW именно из-за этого ограничения.В классическом WoW были проблемы с балансом в финале, которые не проявлялись при повышении уровня, и хотя я сосредоточен на обзоре игры во время игры, я слишком хорошо помню эти проблемы.

Но все это в будущем. А пока я собираюсь изготовить себе молот и посмотреть, что я могу разбить им.

Сейчас прочитано:

Почему World of Warcraft Classic лучше, чем Battle for Azeroth

Я не заработал ни одного эпика во время бета-тестирования Classic и, вероятно, не заработаю, если мне не разрешат уровень выше 30.Но я могу сказать вам, что я чувствовал себя лучше, грабя зеленые (необычные) и синие (редкие) предметы, чем все, что я получал в живой игре за долгое время. Это потому, что в оригинальном World of Warcraft получить хорошую добычу действительно сложно. Каждая новая деталь, которую вы приобретаете, кажется большим достижением, и есть определенные детали, которые вы получаете во время прокачки, которые вы можете использовать в течение долгого времени. В Classic так быстро не перебрать передачу.

Дополнительная литература: 25 лучших моментов World of Warcraft

Также нужно кое-что сказать о том, как получить свои «лучшие в слоте» предметы. Я наблюдал, как некоторые из более крупных стримеров WoW на Twitch работают над лучшим снаряжением, которое они могут получить при текущем ограничении 30 уровня, и, наконец, приземление Whirlwind Axe или другого лучшего в слоте является захватывающим моментом. Отсутствие Titanforging дает игрокам четкий список целей, которые нужно решить, и чувство удовлетворения, когда эта задача выполнена.Вам не нужно снова и снова проходить один и тот же рейд, подземелье или локальное задание, надеясь на Titanforge, который приведет к повышению уровня предметов на 5.

Я полагаю, это чувство выполненного долга и тяжелая работа, наконец, окупаются, почувствуют себя еще лучше на 60 уровне, когда игроки победят рейдового босса и станут одним из двух человек в их рейде из 40 человек, чтобы получить новую блестящую эпопею. Увеличивающаяся нехватка добычи и повышенная сложность ее получения делает процесс передачи Classic увлекательным и захватывающим с самого первого уровня.

Каждая битва требует сосредоточенности, если вы хотите жить

Каждый класс в Battle for Azeroth способен сражаться с несколькими мобами одновременно в открытом мире, не беспокоясь о себе. Большинство подземелий — это фестиваль AOE-спама, даже те, которые проходят на уровне сложности Mythic Plus. Короче говоря, довольно сложно умереть в реальной розничной игре, если вы не участвуете в чем-то вроде рейда мифического уровня. В противном случае большая часть контента BFA на самом деле не представляет угрозы для вашего повышенного персонажа.

Сравните это с моей первой поездкой в ​​шахту Фаргодип на Classic . Я вытащил одного кобольда и начал автоматически атаковать его. (Эй, паладины на уровне 7 особо не умеют). Внезапно из туннеля справа появился еще один кобольд, в то время как у первого моба было все еще 50% здоровья. Внезапно мое собственное здоровье резко упало. Я исцелил и сумел убить первого кобольда, но в итоге я развернулся и убежал от второго.И снова это было на 7-м УРОВНЕ. Коболдс передал мне мою задницу. Но вместо того, чтобы расстраиваться или чувствовать себя плохо из-за этого, у меня на лице была широкая улыбка.

5 причин, по которым WoW Classic лучше розничной торговли, и 5 причин, по которым розничная торговля лучше

Это одна из самых обсуждаемых тем в мире ботаников: WoW Classic против розничной WoW . Это там с дебатами, такими как «Кто лучший капитан Star Trek» и «10 лучших модулей DnD».

Несмотря на то, что мы знаем, что битва будет вестись вечно, как среди ботаников, так и среди других, вот несколько вещей, которые, по нашему мнению, есть в обеих играх.Теперь у вас есть что добавить к этой дискуссии, когда в следующий раз кто-нибудь поднимет ее в почтовом ящике.

СВЯЗАННЫЙ: World of Warcraft: 5 причин, по которым классическая игра веселее, чем Battle For Azeroth (и 5 причин, по которым BFA веселее)

10 Классика: Шлифовка

Это первое, о чем все думают, и глупо спорить, потому что это полностью вопрос мнения.Если вы предпочитаете Classic розничной торговле, это основная причина; нравится ли вам или ненавидите измельчение до максимального уровня. В Classic это намного сложнее и требует много времени, и в этом суть.

Задания, приключения и друзья, которых вы встретите на своем пути, — все это часть опыта Classic WoW .Время, которое вы отправили на гринд, тесно связано с другими замечательными вещами в винтажной игре, такими как сообщество, которое все так любят.

9 Розничная торговля: достижения

Они всегда существовали в сообществе, поэтому было хорошей идеей сделать их официальной частью игрового процесса.Приятно видеть, что Blizzard действительно обращает внимание на то, что на самом деле делают ее клиенты, и получает удовольствие от разнообразия.

Игроки всегда бросали вызов самим себе по отдельности, и серверы были «первыми в мире» как способ отследить, какая гильдия победила самых грозных боссов раньше всех.Достижения включают в себя прохождение подземелий и множество других приключений, контрольных точек и смелых подвигов. Готовить, исследовать и даже падать, не умирая — все это в списке.

8 Классика: Сообщество

Вопреки распространенному мнению, геймеры не ведут уединенный или затворнический образ жизни.Не все мы отшельники прячемся в подвале. Социальная составляющая Classic WoW I во многом объясняет его популярность.

Игрокам нужно было сгруппироваться, чтобы завершить квесты, побеждать боссов и совершить набег на противоположную фракцию, как это делается в современных WoW, , но вам нужно было вступить в гильдию или войти в торговый чат и найти друзей по старинке.Вы не могли просто щелкнуть мышью пару раз и забыть о том, кто был в вашей группе подбора (PUG). Такие функции, как LFG и поиск гильдий, удобны, но они извлекают из игры то, что нравится людям.

7 Розничная торговля: зарабатывание золота

В Classic WoW количество золота, которое вы могли заработать, было серьезной проблемой.В рознице вам по-прежнему нужно золото, но его гораздо проще производить и хранить, чем в Classic . В истории расширений проблема приобретения золота была одной из первых в списке жалоб игроков в оригинальной игре, поэтому она была одной из первых вещей, которые изменились с выходом The Burning Crusade в 2006 году.

Дополнительной проблемой было количество золота, необходимое для базовых предметов, таких как обучение и снаряжение, в отличие от количества золота, которое вы могли заработать за квесты, убийства или игру на аукционе.Это гораздо больше сбалансировано в современном World of Warcraft , как и практически все остальное.

6 Classic: The Original Соревнования по рыболовству в Тернистой долине

Это еженедельное событие было настолько популярным, что оно не только перевоплощалось в каждом дополнении, но и экспортировалось на все континенты и даже пережило гнев Смертокрыла во время катаклизма года .

Все началось в Classic WoW, и в первые дни конкурса выиграть было намного сложнее. Если бы вы были на сервере PvP, вы имели целый другой набор проблем, чтобы бороться с в оспариваемой зоне Stranglethorn Vale.Победа была огромным знаком чести и одним из достижений, перечисленных в современном WoW .

СВЯЗАННЫЕ: 10 причин для повышения уровня ваших вторичных навыков в классическом WoW

5 Розничная торговля: Нордскол

Популярные темы о кулере для воды Warcraft не всегда вызывают разногласия.Некоторые из них объединяют игроков. Какое расширение было лучшим? Или какое расширение было вашим любимым? Большинство игроков, даже заядлые любители ванили, ответят: Wrath of the Lich King . Почему? Из-за нового континента, Нордскола.

Музыка, знания, изысканный дизайн каждой зоны — вот что делает всю эту зону великолепной.Для тех, кто играл в стратегии в реальном времени, это было продолжением истории Артаса Менетила и последствий его правления в качестве Короля-лича.

4 Classic: Таверна Brill

В таверне, будь то в азеротском городе, на космической станции или в модуле DnD, происходит большая часть ролевых игр и сюжетных линий.Таверна Брилл прославилась темным и унылым местом, где умирали надежда и любовь, в отличие от своего сияющего и счастливого аналога Златоземья.

В этом суть, поскольку Брилл был видением того, что случилось с королевством людей после того, как оно было разорено Плетью.Страшное напоминание о том, что может случиться со Штормградом и Элвиннским лесом, если другая половина человечества падет. В более поздних дополнениях Брилл был изменен и значительно расширен, поскольку Отрекшиеся усилили свою хватку на Тирифальских лесах, и теперь таверна значительно изменилась. Потеря уникальной музыки была самым разочаровывающим изменением.

3 Розничная торговля: Оргриммар-Громовой Утес Цепплин

В мире, который обычно находится в такой спешке, мы не знаем, как это вошло в игру, но мы рады, что это произошло.В Classic WoW было три башни Цепплина, и все они обеспечивали межконтинентальные путешествия. Это долгое путешествие, но оно состоит только из кат-сцены и пунктирной линии через океан.

Было бы интересно, если бы путешествие проходило в реальном времени, но, конечно, это заняло бы слишком много времени.Теперь, благодаря гораздо более короткому путешествию Цепплина, которое проходит между двумя столицами Орды, вы можете потратить несколько минут, чтобы замедлить этот скрежет и наблюдать, как обширные открытые пространства Калимдора проплывают под вашими ногами, пока вы летите.

2 классика: геи

Еще один момент, который сам по себе может быть предметом споров, — это неравномерный баланс между персонажами и некорректное оформление предметов, которые сделали возможными Twinks.О, мы не упустили из виду ограничение уровня этого чар? Мы сделали этот предмет BoE вместо BoP?

Да ладно, никто этого никогда не поймет, особенно Разбойник или Маг со вкусом PvP.Посмотрим правде в глаза, вы думали, что Twinks великолепны, лишь бы вы им были.

1 Розничная торговля: опция LFG

Вы беспокоитесь о влиянии опции LFG на сообщество? Это действительно интересно.Что ж, здесь есть около восьми квестов, которые мы хотели бы закончить, прежде чем наши мультяшки полностью выйдут из этого подземелья, вы не возражаете?

Мы знаем, почему люди любят сообщество в Classic WoW и как вариант LFG повлиял на это негативным образом.С другой стороны, у нас есть дела, которые мы должны делать. Есть квесты, которые нужно закончить, а также собрать снаряжение и золото. Просто свяжи меня с группой, хорошо?

ДАЛЕЕ: 5 лучших вещей о World Of Warcraft: Classic (и 5 худших)

Следующий 10 забытых игр, вышедших в 2020 году